Как качаться лучше: Как правильно качаться? План тренировок

10 лучших советов по свингу!

Гольф — это игра, в которой есть множество подсказок. Если вы регулярно тренируетесь с другими игроками в гольф или если вы играете с постоянной группой друзей, вы обязательно будете слышать бесчисленные советы каждый раз, когда посещаете стрельбище или поле. Пригни голову. Измените хватку. Отрегулируйте свою стойку. Есть множество советов, которые можно отправить вам, и вы, вероятно, слышали больше, чем вы думаете за эти годы. Обмен советами — это не только способ потенциально улучшить игру других игроков в гольф, но и способ способствовать духу товарищества посредством обсуждения, которое часто поощряется советами по гольфу.

К сожалению, у обмена советами есть обратная сторона — большинство из них бесполезны. Конечно, игроки в гольф имеют в виду добро, когда делятся советом с товарищем по игре, но это не значит, что в конечном итоге чаевые действительно помогут. Среднестатистический гольфист не является инструктором по игре в гольф и поэтому не может давать советы. Каждый раз, когда вы получаете подсказку во время прохождения курса, вам нужно внимательно изучить источник.

С учетом сказанного, есть еще множество советов по гольфу, которые помогут вам играть на более высоком уровне.Ниже вы найдете список из десяти лучших советов по свингу, которые когда-либо предлагались в игре в гольф. Это советы, которые можно применить практически к любому игроку, поэтому не стесняйтесь применять их все в своей игре. Обратите внимание, что все приведенные ниже советы написаны с точки зрения гольфиста-правши, поэтому вам придется отменить их, если вы играете левшой. Перейдем к списку!

# 1 — Не торопитесь

Играть в гольф легко. В конце концов, вы, вероятно, пытаетесь отбить мяч на значительном расстоянии, особенно если вы стоите на тире, поэтому естественно замахнуться как можно сильнее и быстрее.Однако в большинстве случаев такие усилия принесут вам больше вреда, чем пользы. Лучшими качелями для гольфа, как правило, являются те, которые позволяют постепенно развивать скорость, при этом клюшка ускоряется до упора, пока не достигнет точки удара.

Вы хотите уделять особое внимание переходу. Большинство гольфистов-любителей спешат через переход, быстро переходя от замаха назад к замаху вперед, когда они спешат ударить по мячу. К сожалению, именно здесь многие игроки сбиваются с пути — и между переходом и воздействием не хватает времени, чтобы исправить то, что пошло не так.Вы можете легко создать ряд различных проблем в результате ошибочного перехода, при этом срез будет одной из самых больших проблем, которые могут появиться, когда вы спешите наверх.

Во время вашей следующей поездки на тренировочное поле возьмите за правило уделить немного больше времени на максимальную мощность. Начните с нескольких мягких ударов клина, используя сверхмедленный переход. Просто подбросьте мяч на небольшое расстояние вниз по дистанции, сохраняя при этом медленный переход, — это поможет вам почувствовать, насколько важна эта часть замаха для вашей общей производительности.По мере того, как булавы становятся длиннее, а качели ускоряются, обязательно следите за своим переходом, чтобы он не ускорялся без надобности.

# 2 — Выбрать конкретную цель

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего замаха и для вашей игры в целом, — это выбирать очень конкретную цель для каждого удара, в который вы попали. Когда вы имеете в виду конкретную цель во время замаха, у вас будет гораздо больше шансов остаться приверженным текущему замаху.Нерешительность — верный признак сомнения в вашей игре, а сомнение — это то, что может сбить вас с пути в спешке.

Неважно, какой выстрел вы производите; Всегда важно выбрать цель перед тем, как занять позицию. В то время как большинство игроков в гольф хорошо выбирают цель, выполняя удар на подходе, этого нельзя сказать о мишени. Когда среднестатистический гольфист вынимает своего водителя из мешка, чтобы попасть в мяч, он обычно просто целится «в фарватер», прежде чем уйти.Что касается выбора цели, этого недостаточно. Вместо того, чтобы целиться в фервей в целом, выберите конкретную цель на расстоянии, которое вы можете использовать для направления своего удара.

Как только вы приобретете привычку выбирать конкретные цели, вы увидите, насколько полезной может быть эта стратегия. Вы, вероятно, заметите, что за вашими ударами стоит больше уверенности и приверженности, и вы также начнете чувствовать, что у вас больше права на ошибку при ударах. Ум — это мощная вещь на поле для гольфа, и тренировка ума на очень конкретной цели перед каждым ударом может принести большие дивиденды.

# 3 — Расслабьте хватку

Трудно дать подсказки, касающиеся захвата, потому что каждый чувствует себя комфортно, держась за клюшку по-своему. В игре используется множество различных захватов, и многие из них способны создавать качественный гольф. Тем не менее, есть один наконечник рукоятки для гольфа, который может применяться любым игроком в гольф, и это факт, что рукоятка должна быть расслаблена, чтобы способствовать скорости головы клюшки и точному удару. Многие игроки в гольф слишком сильно сжимают рукоять при замахе, и в результате эти игроки теряют силу.

Конечно, попытка повернуть клюшку, слегка держась за ручку, требует, чтобы вы шли по тонкой грани, потому что вам нужно держаться достаточно крепко, чтобы сохранять контроль над клюшкой от начала до конца. У вас не может быть, чтобы клюшка вылетела из ваших рук, когда вы замахиваетесь, поэтому хватка должна быть достаточно сильной, чтобы держаться, но не сильнее. Постарайтесь найти такое давление захвата, которое позволит вам свободно раскачиваться, при этом все еще контролируя клюшку, и вы станете лучшим игроком в гольф для этих усилий.

# 4 — Тихие руки на вынос

Это пункт, который может принести пользу любителям гольфа, возможно, больше, чем любой другой.Среднестатистический игрок слишком активно использует свои руки во время фазы взятия руки на вынос и расплачивается за это, когда к моменту окончания замаха клюшка находится вне самолета. Если вы хотите, чтобы клюшка оставалась в хорошем положении до самого верха, вам нужно держать руки подальше от выноса, в то время как всю работу выполняют плечи.

Чтобы отвести клюшку от мяча, сосредоточьтесь на том, чтобы просто повернуть левое плечо от мишени. Если вы сможете сделать это успешно, вы попадете на путь идеального результата.На самом деле, правильный вывод довольно прост, но большинство игроков в гольф слишком усложняют его и в конечном итоге совершают ошибки. В частности, вы хотите сосредоточиться на своих запястьях на начальном этапе замаха — если ваши запястья спокойны и устойчивы, вы должны быть на правильном пути.

Переход с выноса, который осуществляется руками, на вынос, управляемый вашими плечами, может быть трудным, поэтому вам нужно будет потратить некоторое время на диапазон, прежде чем отправиться на трассу. Начните с некоторых из ваших более коротких булав и постепенно переходите к длинным, по мере того, как вы все больше и больше привыкаете к этому стилю выноса.В конце концов, у вас должны остаться качели, которые будут более надежными и такими же мощными, как и тот, который вы оставили позади.

# 5 — Используйте свои сильные стороны

Перед тем, как нанести какой-либо удар на трассе, вы должны будете столкнуться с рядом выборов. В какой клуб вы собираетесь попасть? Что вы собираетесь использовать в качестве мишени для выстрела? Собираетесь ли вы пробить мяч выше или ниже, чем обычно? На эти и многие другие вопросы нужно будет ответить на этапе планирования, прежде чем вы займете свою позицию.По мере прохождения этого процесса одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, — это помнить о своих сильных сторонах как игрока в гольф. Играя на своих сильных сторонах — и не обращая внимания на свои слабости — вы можете в конечном итоге добиться лучших результатов.

Заманчиво притвориться, будто у вас нет слабых мест в вашей игре, но это совершенно неверно для любого гольфиста в мире. Даже у лучших игроков есть слабые места, которых они стараются избегать, когда это возможно. Было бы здорово иметь возможность попасть в любой выстрел в любое время, в зависимости от того, что вам бросается в глаза, но это не тот навык, которым вы, вероятно, владеете.Не попадайтесь в ловушку пробных выстрелов, которые вы действительно не можете выполнить, только потому, что хотите доказать, что вы можете это сделать. Прелесть возможности выбирать собственные удары на трассе заключается в том, что вы можете принимать решения, соответствующие вашим сильным сторонам. Будьте осторожны при выборе клуба и избегайте тех выстрелов, которые действительно доставляют вам неприятности.

Это не означает, что вы должны просто отказаться от попыток исправить кадры, которые вызывают у вас проблемы. Во время тренировок вы обязательно должны работать над улучшением своей игры в тех областях, где она наиболее слабая.Тем не менее, вы все равно должны использовать свои сильные стороны на поле. По мере того, как вы поправляетесь в некоторых из своих слабых мест, вам, возможно, не придется избегать их в будущем. Просто помните, тренировочное поле предназначено для практики и совершенствования, а курс — для того, чтобы набирать очки. Находясь на правильном пути, всегда выбирайте тот снимок, который дает вам наилучшие шансы на успех.

# 6 — Увидеть клуб, бей по мячу

Хорошо — это довольно простой совет, и вы, вероятно, слышали его раньше, но он все же заслуживает места в нашем списке.Когда вы качаетесь вниз из-за удара, вам нужно приложить усилие, чтобы убедиться, что вы действительно видите, как клюшка попадает в заднюю часть мяча. Это легко принять как должное, но это чрезвычайно важно для качества вашей игры. Когда вы смотрите, как клюшка отбивает мяч, у вас больше шансов установить прочный контакт, а прочный контакт важен для снижения ваших очков.

Это совет, который часто считается тем же, что и «держи голову опущенной», но на самом деле он существенно отличается.Если вы сосредоточитесь на том, чтобы держать голову опущенной, вы ограничите движение, которое происходит в ваших плечах, потому что вы будете стараться сохранять голову спокойной. Вы хотите, чтобы ваши плечи могли поворачивать мяч на пути вниз, чтобы не думать о том, чтобы голова оставалась неподвижной. На самом деле это нормально, если ваша голова немного двигается из-за удара, если ваши глаза все время следят за мячом.

# 7 — Оставайтесь совершенно неподвижными, кладя

Переходя к грину, один из лучших советов, которые вы можете получить во время выкладывания, — это держать свое тело как можно более неподвижным во время гребка.В отличие от полного размаха, когда вам нужна большая помощь всего вашего тела, чтобы развить скорость и мощность, ставка — это точность и контроль. Чтобы катить мяч к лунке, не требуется никаких усилий, поэтому вам нужно сосредоточиться на точном контроле своего удара, чтобы добиться успеха. Один из способов красиво контролировать клюшку (и мяч) — это держать свое тело как можно более неподвижным, пока клюшка раскачивается.

Чтобы ваше тело оставалось неподвижным и продолжало делать правильный гребок, вам необходимо понимать, какие части тела на самом деле отвечают за перемещение клюшки вперед и назад.В идеале это будут ваши плечи, чтобы двигать клюшку, в то время как ваши руки и кисти движутся естественно. Положив контроль за гребком на плечи, вы можете исключить большую часть ненужных движений, которые часто приводят к отклонению патта от траектории. Когда вы размахиваете клюшкой, ваша нижняя часть тела должна быть совершенно неподвижной, а также голова и туловище ниже плеч.

Один из хороших способов сосредоточить внимание на том, чтобы нижняя часть тела оставалась неподвижной во время удара, — это подумать о положении коленных чашечек.Это две конкретные точки, на которых легко сосредоточиться, и вы сразу сможете определить, сдвинутся ли они. Пока клюшка раскачивается, сосредоточьтесь на том, чтобы ваши коленные чашечки оставались совершенно неподвижными в том положении, в котором они были при ударе. Если вам удастся успешно выполнить эту простую задачу, велика вероятность, что вы будете катать много хороших паттов в течение дня.

# 8 — Не скользить

Что касается советов по игре в гольф, то это очень просто. Единственная ваша задача для соблюдения этого важного совета — избегать скольжения во время качелей.Это касается обоих направлений — вы не хотите ускользать от цели, и вы также не хотите скользить к цели. В идеале вы сможете удерживать свой вес посередине стойки при повороте назад, и ваш вес будет двигаться вперед к цели в махе вниз только в результате вашего вращения, а не скольжения. В гольфе решающее значение имеет баланс, и если вы будете избегать скольжения, вы быстро станете лучшим игроком.

Есть две общие точки в качелях для гольфа, по которым игрок может скользить.Первый — во время еды на вынос. Когда клюшка начинает движение, некоторые игроки будут ускользать от цели, позволяя весу своего тела перемещаться вместе с клюшкой. Другое распространенное место для скольжения в качелях для гольфа — это переходный период, когда некоторые игроки скользят нижней частью тела к цели, прежде чем они начнут выполнять какое-либо вращение. Очевидно, вы хотите избежать обеих этих ошибок, чтобы сделать свой взмах как можно более мощным и последовательным.

Чтобы избежать скольжения обратного замаха, сосредоточьтесь на положении правого колена.Пока ваше правое колено удерживает свое положение во время начала замаха, вы сможете избежать этого раннего скольжения вправо. Что касается переходного слайда, все дело в том, чтобы начать движение вниз с поворота нижней части тела к цели. Сделайте все возможное, чтобы повернуть левое бедро к цели, когда начнется нисходящий замах. Если вы сможете сделать этот ход надежно, шансов, что вы закончите с горкой, очень мало.

# 9 — Закончить качели

Финишная позиция, которую вы достигли после завершения удара в гольф, многое расскажет о сделанном вами ударе.Игроки в гольф будут иметь полное, хорошо сбалансированное финишное положение, как правило, те, кто правильно использует свое тело как во время замахов назад, так и замахов вниз. С другой стороны, игрокам, которым не удается полностью финишировать или которые где-то теряют равновесие, необходимо внести некоторые коррективы.

Когда у вас есть возможность посмотреть игру в гольф по телевизору, обратите внимание на то, как игроки удерживают свои финишные позиции. Большинство лучших игроков будут удерживать финиш до тех пор, пока мяч не приземлится, демонстрируя отличный контроль и баланс.Это должно быть вашей целью. Полностью продвигаясь к финишу, вы, как правило, ускоряете клюшку за счет удара, что является неотъемлемой частью хорошей игры по мячу. Работайте над достижением сбалансированного финиша, тренируясь на стрельбище, и посвятите себя завершению каждого замаха таким же образом, когда вы выходите на дистанцию.

# 10 — Развлекайся

Так что это действительно не подсказка как таковая, но это один из самых важных советов, которые вы можете получить. Когда вы находитесь на поле для гольфа, тренируетесь ли вы на стрельбище или играете в раунд, вам нужно всегда получать удовольствие.Это игра! Слишком многие игроки относятся к игре слишком серьезно, и в результате они теряют в ней удовольствие. Если вы не собираетесь развлекаться во время игры, вы можете найти что-нибудь еще, чем заняться.

Перед следующим раундом подумайте, почему вы проводите время на поле для гольфа. Что вы надеетесь получить от этого опыта? Что заставляет вас снова и снова тратить деньги на гольф? Скорее всего, вы найдете ответы на вопросы, например, о том, чтобы проводить время на свежем воздухе, проводить время с друзьями, заниматься спортом и т. Д.Конечно, вы хотите хорошо играть на этом пути, но это не главная мотивация для большинства людей переходить по ссылкам. Помня о своей мотивации и сосредоточив внимание в первую очередь на развлечении, вы обнаружите, что в конце концов гольф становится гораздо более полезным опытом.

Мы надеемся, что десять советов, перечисленных выше, помогут вам в работе над собственной игрой. Гольф — это огромная проблема, и это большая часть того, почему так много людей любят играть. Примите вызов, воспользуйтесь советами из этого списка, которые помогут вам играть немного лучше, а также побудите окружающих играть как можно лучше.Советы по игре в гольф всегда будут частью игры, и они делают ее очень интересной. Удачи!

Изначально размещено в Golf Info Guide

Ваш путь к лучшим свингам | Инструкция

Многое нужно для хорошего удара в гольф. Все, от позы и давления на хват до ритма и скорости качания — все имеет значение. Но одна вещь, которую часто упускают из виду, — это путь, по которому клуб идет к мячу. Другими словами, направление свинга.Это то, что я хочу обсудить.

Возможно, вам удастся избежать неприятностей с помощью слишком тугой хватки или слишком согнутой позы, но если вы хотите наносить точные удары и направлять мяч в правильном направлении, правильный путь действительно имеет значение.

Здесь я собираюсь пройти через сумку от водителя к клиньям, чтобы направить вас на правильный путь к лучшему гольфу. Пусть это послужит стимулом для участия в новой серии видеоинструкций Golf Digest: 12 ДНЕЙ ДЛЯ ЛУЧШЕГО ГОЛЬФА.Вы можете узнать больше об этой замечательной новой программе, которая охватывает все, от мячей для футболок до тап-инов, в конце этой статьи. А теперь давайте начнем делать из вас лучшего игрока.
— С Роном Касприске

1.) DRIVER
Большинству любителей сложно заставить клюшку врезаться в мяч по траектории, которая позволяет им ударить свои диски прямо или даже вытянуть их. Это часто происходит из-за недостаточной подвижности плечевых и тазобедренных суставов и мышц средней части спины, что препятствует адекватному вращению при махе назад.Если вы нанесете много ударов и сорвете тройник, есть способ настройки, который может легко исправить полет мяча. Классный хак. Ударьте по мячу левой ногой, слегка развернув ее к цели. Теперь опустите правую ногу на шесть дюймов назад и разверните ее под углом 45 градусов от мяча, но убедитесь, что ваши плечи остаются параллельными вашей целевой линии ( выше ). Эта установка позволит вам создать хорошее вращение во время замаха и больше размахивать клюшкой изнутри целевой линии на пути вниз.По сути, вы даете себе фору на пути к лучшему повороту. Попрактикуйтесь или поиграйте с этой настройкой, и вы начнете видеть более мощные двигатели.

2.) ГИБРИДЫ / ЛЕС
Ошибка, которую многие совершают с этими булавами, — это слишком резкое качание вниз. Крутой путь поворота приведет к плохому контакту и низкому полету мяча, что сводит на нет главную цель использования гибрида или дерева, а именно попадание на грин с большого расстояния. Чтобы сделать вашу траекторию поворота более плавной, сосредоточьтесь на правой руке.Когда вы наклоняетесь вниз, правый локоть должен опускаться ниже левой руки ( ниже ). Когда вы это сделаете, вы заметите, что правая сторона вашего тела сжимается, и гибридная или фервейная древесина приближается к мячу под более плоским углом по отношению к земле. Вы можете репетировать это движение, остановив мах вниз, когда ваша левая рука примерно параллельна газону. Посмотрите, где в этот момент находится ваш правый локоть. Если он ниже левой руки, повторите это движение при замахе.

3.) IRONS
Это происходит в мгновение ока, но многие хорошие игроки, играющие с мячом, слегка сгибают левое запястье, когда начинают спускаться с вершины замаха. Обратите внимание, как мое запястье слегка выпукло ( ниже ). Попробуйте это действие смычка, если вы хотите сильно прижать утюг к мячу и сжать его. Это поможет скорректировать траекторию поворота (срезания) и позволит вам наносить удары по железу из центра клюшки.

4.ПИТЧИНГОВЫЕ КЛУБЫ
Самый эффективный способ выполнить удары с поля на 30, 40 или даже 50 ярдов — это сделать мини-замах. Клюшка должна приближаться к мячу по линии цели или немного от нее. Затем он должен быстро вернуться в целевую линию после удара. Вы не режете мяч, как при традиционном ударе клином с открытым лицом. Это средний шаг траектории, позволяющий легче контролировать дистанцию. Чтобы направить клюшку на правильную траекторию для этого выстрела, сосредоточьтесь на перемещении рукоятки клюшки вокруг линии пояса во время обратного и сквозного замаха как можно быстрее ( ниже ).Проследите путь вокруг своей талии, и клюшка пройдет через зону удара и обеспечит четкий контакт.

5.) ЧИПИНГОВЫЕ КЛУБЫ
Ваша установка при чиппинге сильно влияет на путь вашего клуба. Чтобы обеспечить надежный контакт и попадание мяча в цель, направьте мяч ногами, бедрами и плечами, выровненными немного левее (открытыми) по отношению к цели, а подошва клюшки должна быть на два дюйма впереди мяча ( ниже ). Обратите внимание на то, что ваши плечи расположены на одном уровне, а правая рука лежит поверх большого пальца левой руки.Теперь поднимите клюшку и поставьте ее позади мяча, ничего не меняя в своей установке. Когда вы замахнетесь, вы обнаружите, что ваш клин движется вдоль целевой линии назад и вперед, а клюшка остается перпендикулярно вашей цели. Вы будете удивлены, насколько повысится ваша точность. Чип хорошо, и вы действительно на правильном пути к снижению результатов.

Весна — прекрасное время для организации игры в гольф. Хорошая новость в том, что мы можем облегчить вам задачу.Мы собрали шесть лучших молодых учителей Америки по версии журнала Golf Digest и создали 12-дневную программу видеоинструкций, ориентированную на быстрое совершенствование. Вот как это работает.

Зарегистрируйтесь, и каждый день вы будете получать электронное письмо с видеоуроком, охватывающим полный ход и короткую игру. Почему оба? Потому что лучшие учителя и игроки всегда советуют работать над большими и маленькими игроками в одинаковом темпе. (Эй, мы пытаемся поправиться, верно?)

Программа следует за развитием навыков, чтобы вы могли развивать свою игру в логическом порядке.Включены 12 уроков по технике и 12 практических упражнений, а также 12 бонусных советов по важным выстрелам и стратегиям от таких легенд, как Бутч Хармон, Дэвид Лидбеттер, Хэнк Хейни и Том Уотсон.

Сделайте лучший гольф-качели

Автор: Джек

Хотите поднять свой ритм игры в гольф? В Интернете можно найти полезные советы по игре в гольф. Вы знаете, что я имею в виду. Вид, который источает мощь и впечатляет других игроков в гольф.

Но даже самые лучшие советы по игре в гольф не помогут вам добиться успеха, если вы не будете их добросовестно практиковать. Тренировки для гольфа идеально подходят для этого. Ниже у нас есть упражнение для гольфа, которое не может не улучшить ваш замах, если вы будете работать над ним регулярно и постоянно:

Ставится на бал с пятью железками или шестью железками. Попросите кого-нибудь поместить зонт примерно в двух футах за пятку вашей спины, но на одной линии с ним. Качели назад. Если клюшка касается зонта, ваш замах слишком плоский.Продолжайте упражняться в махах, пока не будете уверены, что пропустите зонт — по пути вверх и вниз.

Теперь начните отбивать несколько шаров. Прежде чем ударить по мячу, отодвиньте зонт на шесть-десять дюймов назад. Поместите зонт так, чтобы вы не ударили его при махе вниз. При ударе используйте зонт как напоминание. Верните его в исходное положение.

Доказано, что эта дрель обеспечивает лучший поворот.Это отлично подходит для людей, которым не хватает мощности, потому что у них плоские качели. Упражнение для гольфа также избавляет от вредных привычек, помогает придать косой поверхности квадратную форму и заряжает энергией ваш замах.

Поищите в Интернете другие советы по игре в гольф, чтобы научиться играть лучше и честно.

Создайте лучшую качели для гольфа

Гольф не приносит удовольствия, когда вы бьете по мячу повсюду. Это может быть просто плохой день, а может быть, вы просто устали. С другой стороны, это может быть ваш удар в гольф.Если это так, то, вероятно, не исчезнет в следующий раз, когда вы сыграете.

Если вы серьезно настроены побить 80, вы, вероятно, увидите своего профессионала в гольф. Вы, вероятно, посетите стрельбище и сделаете несколько тренировочных ударов. Кроме того, вы, вероятно, прочтете статью с советами по игре в гольф для лучшего удара

Эта статья сэкономит ваше время. Он содержит пять проверенных советов по игре в гольф, которые помогут сгладить изгибы вашего замаха:

• Держите руки низко — если вы подбрасываете мяч вверх, у вас могут возникнуть проблемы с руками во время завершения.Вам нужно ограничить высоту завершения, чтобы уменьшить высоту ваших ударов. Держите руки низко в отделке.

• Держите руку параллельно позвоночнику — Хотите делать длинные точные движения? Затем научитесь удерживать качели в самолете. Держите правое предплечье параллельно позвоночнику, левое запястье ровно, а локти и руки образуют треугольник. Эти признаки указывают на то, что вы идеально повернулись плечами в махе назад.

• Используйте свое тело для увеличения мощности. Сила исходит от вашего тела, а не от рук. Так что, если вы выполняете слабые короткие передачи, вы, вероятно, не попадаете в мяч своим телом. Чтобы усилить удар, попробуйте это упражнение для гольфа: поставьте мяч за мячом по адресу, при этом ваше тело должно находиться в мертвой позиции. Теперь перетащите мяч в воздух. Это упражнение для гольфа научит вас использовать свое тело при замахе.

• Подвесьте запястья для силы. Одной из причин, по которой вы можете терять электроэнергию с помощью утюгов, является отсутствие шарнира для запястья.Убедитесь, что вы устанавливаете угол в 45 градусов между левым рычагом и валом. Этот прием помогает запястьям гораздо раньше в замахе, создает правильный шарнир при замахе и усиливает удар мяча: Результат: большее расстояние и улучшенное направление при ударах железом.

• Используйте подход «большой палец вниз» — если вы зацепляетесь, вы слишком рано закрываете косую клюшку на качелях. Вы можете остановить это, взяв большой палец вниз во время взмаха. Если оба больших пальца направлены к земле, это замедляет выполнение вашего замаха и не дает вам зацепиться.

В этой статье представлены пять проверенных советов по игре в гольф для лучшего свинга. Сравните их с тем, что вы делаете, и при необходимости внесите изменения. Продолжая работать над своим свингом, вы получите мощный свинг, который впечатлит ваших партнеров по игре.

Похожие сообщения:

Хотите избавиться от трех или более ударов по гольфу? Конечно, знаешь. Один из способов сделать это — отойти от мишени на 20 или более ярдов.Без сомнения, это вызов. Но вы можете сделать это, не взяв ни единого урока игры в гольф. Все, что вам нужно сделать, это закрепить правильный наконечник для гольфа, например, «нанести удар изнутри» на даунсвинге, чтобы добиться лучшего замаха.

Вы, наверное, слышали эту фразу несколько раз или больше. Если нет, запомните. Это ключевая основа гольфа. Но может вы не знаете, что это значит? Это означает, что клюшка должна быть повернута со стороны гольфиста от целевой линии. Сделайте это, и вы нанесете им длинный удар прямо с мишени чаще, чем нет.

Удар по мячу изнутри помогает достичь правильного угла запуска. Это, в свою очередь, поможет вам получить правильную высоту для большего количества ярдов. Вам нужно и то, и другое, чтобы оторваться от мишени на несколько ярдов. Конечно, можно было сменить клуб.

Использование 5-балок вместо отвертки поможет вам увеличить высоту тройника. Пятиконечная балка поможет вам достичь правильного угла запуска и уменьшить боковое вращение без потери скорости мяча. Но это стоит несколько ярдов. Другими словами, вам нужно использовать более длинную клюшку, чтобы накачать больше ярдов.

Ниже приведены пять советов по игре в гольф, которые помогут вам пройти внутренний путь, не посещая занятия по игре в гольф.

· Петля запястья примерно на уровне бедер

Оставаться внутри — это здорово. Но на даунсвинге вы можете зайти слишком далеко внутрь слишком рано. Это побуждает вас изменить маршрут вашего клуба. Это называется перебором. Чтобы устранить этот недостаток поворота, убедитесь, что вы поворачиваете запястья под углом 45 градусов к тому моменту, когда вы достигнете бедра при замахе назад.

Это помогает держать клюшку на правильном пути. Вот простое упражнение для игры в гольф: В следующий раз, когда вы окажетесь на стрельбище, нанесите удар по мячу, затем возьмите клюшку, как обычно, и остановитесь, когда вы окажетесь высоко. Клуб там, где он должен быть?

· Покачивание при качании

Советы по игре в гольф для лучшего удара в гольф часто советуют не двигать головой. Но если вы слишком сильно сосредоточитесь на этом, вы можете позволить своему телу скользить вперед и назад во время замаха.Это называется раскачиванием. Этот недостаток может привести к обратному повороту. Это смертельный недостаток качелей. Это не дает вам попасть внутрь во время даунсвинга.

Чтобы перестать раскачиваться, поставьте стул рядом с задним бедром по адресу. Оставьте около дюйма пространства между бедром и стулом. А теперь сделайте замах. Вам нужно делать махи назад, не врезаясь в стул. Можно просто почистить стул, но нельзя сдвинуть его с центра.

· Короткое замыкание вашей очереди

Насколько вы гибки? Если вы слишком скованы, возможно, вам мешает поворот плеча.Эта ошибка может случиться с кем угодно. Это может быть сложнее, если вы старше. С возрастом мы теряем некоторую гибкость. К сожалению, чтобы зайти внутрь на даунсвинге, вам нужно завершить свой ход. Фактически, вам нужно сделать полный поворот (примерно на 90 градусов) за мячом. Это создает достаточный крутящий момент, чтобы взорвать мяч еще на 20 ярдов.

Вот упражнение для гольфа, которое поможет вам отработать полный поворот: Положите клюшку вниз так, чтобы она касалась внутренней стороны задней стопы и перпендикулярно целевой линии.Положите вторую булаву на грудь. Теперь сделай свою очередь. При повороте убедитесь, что вы развернулись достаточно далеко, чтобы вторая булава стала параллельна первой.

· Создание слишком маленького пространства

Вам нужно создать достаточно места между правой рукой и задним ухом в верхней части качелей, чтобы правильно спуститься внутрь. (Если вы левша, это будет ваша левая рука.) Это дает вам пространство, необходимое для правильного опускания с внутренней стороны.

Чтобы проверить, правильно ли вы делаете этот ход, верните клюшку наверх и остановитесь. Посмотри на свое положение. Достаточно ли у вас места между рукой и ухом, чтобы без каких-либо дополнительных настроек можно было спуститься внутрь? В таком случае возьмитесь за булаву другой рукой. Теперь закрепите эту позицию. Это идеальная позиция, чтобы вернуться внутрь.

Спуск изнутри — ключевая основа гольфа, которую можно усвоить, немного потренировавшись. Спуститесь внутрь правильно, и вам нужно будет оставаться на правильном пути, чтобы стрелять по мячу дольше и ровнее.Это может вывести вашу игру на новый уровень. Поиск и закрепление советов по игре в гольф для лучшего удара в гольф может помочь в вашей игре — без единого урока игры в гольф.

How to Break 80 ® представляет БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД

советов по свингам в гольф: 3 супер простых совета для лучшей игры

Если вы когда-нибудь хотели несколько простых советов по игре в гольф, которые помогут улучшить вашу игру в гольф, не ищите дальше. Эти 3 простых совета помогут вам проработать 3 различных аспекта вашей игры.

Вы достигли плато в своей игре в гольф? Каждые выходные вы посещаете тренировочное поле и поле для гольфа, возможно, даже тренируетесь дома, но ваши результаты никогда не меняются.

Даже если вы не заботитесь о том, чтобы превзойти своих друзей, мы все хотим стать лучше самих себя. Мы хотим видеть явные улучшения и знать, что наша тяжелая работа окупается. Если вы застряли в колее, то не потому, что вы полностью раскрыли свой потенциал. Скорее всего, в вашей игре в гольф есть небольшая ошибка, которая сдерживает вас.

Я собираюсь рассказать о трех основах игры в гольф, которые, как было доказано, помогают вам лучше играть в гольф. Я использую эти советы со своими учениками более двадцати лет, и результаты изменили их.

Эти концепции охватывают три различных этапа вашего свинга:

• Takeaway
• Переход
• Отделка

Возможно, вам не понадобятся все три совета по игре в гольф, но есть вероятность, что хотя бы один из этих советов укажет на ошибку, которую вы не осознавали.

Если вы действительно хотите улучшить свои навыки игры в гольф, вам, вероятно, следует начать с основ. Если вы боретесь с хваткой или настройкой для игры в гольф, вероятно, возникнут проблемы с вашим замахом еще до того, как вы взмахнете клюшкой.

Хорошее сцепление с дорогой

Для начала возьмите клюшку в пальцы, а не в ладони, и убедитесь, что вы держите короткий большой палец на ведущей руке (большой палец левой руки для гольфиста-правши).Захват булавы в ладонях и вытягивание большого пальца — распространенные ошибки, но их можно легко исправить.

Чтобы проверить свой захват, возьмите клюшку для гольфа и протяните ее перед собой только ведущей рукой, используя только указательный палец. Если вы можете держать клюшку указательным пальцем и подушечкой руки, у вас хороший захват. Вы также заметите, что можете правильно поворачивать запястье, держа клюшку вот так, это еще один хороший показатель правильного захвата.

Настройка

Теперь перейдем к настройке.Атлетическая поза в гольф — это ключ к успеху, а это означает хорошую устойчивую базу и небольшой изгиб в коленях. Вы не должны блокировать ноги и не приседать. Просто находясь в готовой, спортивной позе, чувствуя себя красиво и естественно за мячом по адресу.

Убедитесь, что при первоначальной настройке давление в ведущей лапке больше. Нам нравится продвигать разделение 60/40, но вы можете перемещать его вверх или вниз по мере необходимости. Хорошим местом для начала было бы слегка подтолкнуть бедра вперед в расстановке так, чтобы ведущее бедро находилось прямо над ведущей ногой.Ширина стойки должна быть примерно на ширине плеч, в зависимости от клюшки, которую вы используете. (Узнайте о разнице между драйверами и железными качелями здесь)

Наконец, поднимите ведущую руку (левая рука для правши, напротив — левша) немного выше ведомой руки, которая также должна немного двигать вашими плечами. Ваше ведомое плечо будет немного ниже ведущего плеча, придавая полету мяча красивую высокую тягу. Это помогает перемещать дорожку клюшки вверх и вправо, что помогает мячу переворачиваться и вытягиваться.По мере практики это становится легче и естественнее.

Теперь, когда у нас есть хороший захват, правильная установка и спортивная стойка, мы можем подготовиться к выполнению замаха. Фактически, вы могли бы даже преподать урок гольфа большинству моих учеников, просто зная эту информацию. Но теперь, когда ваша хватка и настройка улучшились, давайте обсудим, что происходит в вашем замахе.

Что вызывает ломку в качелях для гольфа?

Это хороший вопрос, общий вопрос, но сложный.К сожалению, есть несколько разных вещей, которые вы можете делать в своей механике удара для гольфа, чтобы разрезать мяч для гольфа. Это может быть как простое положение мяча, так и сложное, например, понимание эффекта шестеренки. К счастью, все сводится к двум факторам: взаимосвязи между лицом клюшки и траекторией поворота.

Когда есть разница между гранью и траекторией, именно эта разница создает кривую. Ниже вы увидите 2 поворота драйвера, которые приводят к получению среза. Один — срез, основанный на пути, другой — на лице клюшки.

Теперь, если вы нарезаете конкретно свой драйвер, это хороший визуал. Начнем сразу после удара.

В лицевом срезе клюшка широко открыта, в результате чего мяч летит сразу справа от мишени. В срезе траектории не сразу известно, будет ли этот мяч разрезать, зацепляться или идти прямо. Это первая часть уравнения при диагностике среза: где начинается мяч?

Давайте рассмотрим весь удар в гольф.Итак, первый мяч, очевидно, начался направо и продолжился направо. Это проблема лица. Второй мяч начинается прямо, но затем отклоняется вправо от цели. Итак, если он начинается прямо, лицо было на линии, но есть разница в пути, создающем эту результирующую кривую. Это вторая часть диагностики: где изгибается мяч?

Итак, если мяч начинается вне линии, у вас проблемы с лицом. Если он начинается на линии, а затем отклоняется, у вас проблема с маршрутом. Если сомневаетесь, запомните эту фразу: лицо посылает его, путь изгибает его.

Самолет для гольфа

Теперь, когда мы обсудили лицо клуба и путь, по которому он движется, мы должны определить типичную ошибку при диагностике пути от входа к выходу и пути выхода из входа. Проблема возникает из-за того, что плоскость поворота совпадает с направлением поворота. Однако это не так. Хотите верьте, хотите нет, но гольфист может иметь наклонную плоскость поворота, но все же иметь траекторию клюшки при ударе.

Плоскость замаха — это угол, под которым клюшка поднимается вверх при замахе, а затем снова опускается при замахе вниз.Если ваш угол атаки точно равен нулю, плоскость поворота будет двигаться в том же направлении, что и направление вашего поворота. Проблема здесь в том, чтобы попасть твердым железным выстрелом в мяч для гольфа. Отрицательный угол атаки смещает нашу траекторию поворота вправо (наоборот, при положительном угле атаки). Этот сдвиг происходит только с траекторией поворота, создавая огромную разницу между плоскостью поворота и траекторией поворота в наших качелях для гольфа!

Какой же идеальный качающийся самолет? Плоскость поворота меняется в зависимости от множества переменных и может сильно отличаться от гольфиста к гольфисту.Идеальная плоскость соответствует углу, который образует стержень клюшки при установке. У более высоких игроков может быть более крутая траектория поворота или у тех, кто стоит немного ближе к мячу для гольфа. На ум приходит крутая дорожка для качелей — это качели для гольфа Джастина Томаса. Для точного сравнения взгляните на игру в гольф Рики Фаулера. Он имеет тенденцию быть немного ниже в установке, создавая более плоскую плоскость поворота.

Помните, что плоскость поворота и направление поворота — это разные измерения. Если вы смотрите на видео свои качели для гольфа, вы смотрите на самолет качелей.Прочная плоскость поворота важна для всех игроков в гольф, но она может ввести в заблуждение относительно того, что на самом деле делает клюшка при ударе. Понимание того, как траектория поворота может меняться в зависимости от угла атаки, поможет вам определить, почему возникают эти надоедливые крючки или срезы!

Одним из аспектов вывода, которым не уделяется должного внимания, является взаимосвязь между руками и головой клюшки.

На самом деле гораздо чаще беспокоиться о том, в каком направлении клюшка поворачивает на вынос.Возможно, вы даже получали совет по этому поводу или слышали теории о том, что лучше всего перевернуть клюшку наружу или больше внутрь.

Однако, если вы посмотрите на лучших игроков в мире, вы заметите, что нет особой последовательности, когда дело доходит до руководства клубом. Некоторые игроки в гольф заходят внутрь, некоторые — наружу, а многие падают где-то посередине. Тем временем все они делают невероятные выстрелы и забирают домой трофеи.

Итак, вот теория: может быть, направление клуба не является реальной проблемой.

Наконечник для гольфа: положение рук

Если вы посмотрите на этих же игроков, вы заметите, что есть одна вещь, которая остается неизменной независимо от того, в каком направлении они направляют свои клубы:

Они всегда держат клюшку за пределами рук.

Чтобы прояснить, когда мы говорим о том, чтобы держать головку клюшки вне рук, мы имеем в виду, что головка клюшки находится чуть дальше от тела, чем руки. Если клюшка проходит через плоскость ваших рук и приближается к телу, то теперь клюшка находится внутри.

В следующий раз, когда вы будете на тренировочном поле, приложите особые усилия, чтобы заметить, где ваша клюшка по отношению к вашим рукам, когда вы отклоняетесь от мяча. Сделайте несколько тренировочных качелей, чтобы проверить. Хорошая контрольная точка — когда штанга вашей клюшки почти параллельна земле. Если клюшка в этот момент находится вне ваших рук, значит, вы готовы к отличному переходу.

Если вы повесили запястья так, чтобы головка клюшки теперь оказалась у вас в руках и почти в той же плоскости, что и ваше тело, очень маловероятно, что вы нанесете точный удар, на который способны.

Простой способ проверить, не допускаете ли вы эту распространенную ошибку, — это посмотреть, что ваша правая рука делает при выносе. Если параллельно клюшке вы можете увидеть всю нижнюю часть правого предплечья, то клюшка, скорее всего, находится внутри ваших рук.

Чтобы булава работала внутри рук, мы должны перекатывать левую руку на правую. Это движение заставляет правое предплечье вращаться, а также обнажает нижнюю часть предплечья. Верните клюшку в параллельное положение и дважды проверьте, не перевернулась ли ваша правая рука при выносе.

Вторая из советов по игре в гольф имеет отношение к Transition.

Когда я говорю о переходе, я имею в виду переход от выноса к вершине вашего колебания. В основном, мясо вашего замаха. Одна очень распространенная ошибка на этом этапе — страшное куриное крылышко.

Возможно, вам уже сказали, что у вас есть куриное крылышко. И, скорее всего, человек, который сказал вам, имел в виду ваш финиш, а не переход.«Куриное крылышко» чаще всего используется для описания игроков в гольф, которые заканчивают игру с глубоко разведенными локтями. По правде говоря, хотя эту ошибку легче всего увидеть на финише, она часто является побочным продуктом ошибки, возникающей при переходе.

Многие, многие игроки в гольф имеют обыкновение позволять локтям разъединяться, когда они переходят от точки выноса к вершине удара. Это одна из тех инстинктивных ошибок — это просто то, что тело хочет делать, особенно если вы не так гибки, как раньше.(Из личного опыта.) И, прежде чем вы это осознаете, у вас проблемы еще до того, как вы начнете даунсвинг.

Проблема в том, что когда локти раздвигаются, это ограничивает вращение вашего тела и создает более крутой угол для вашей клюшки. Оба этих побочных эффекта обязательно навредят вашему выстрелу.

Наряду с более крутым углом, на котором работает ваша клюшка, куриное крыло может вызвать некоторые проблемы с углом наклона позвоночника при переходе. Чтобы сделать клюшку неглубокой (поскольку мы сделали ее более крутой с помощью куриного крылышка), мы должны использовать верхнюю часть тела.Когда клюшка начинает качаться вниз из положения крыла цыпленка, наше тело начинает добавлять боковой изгиб, создавая большой наклон плеча, чтобы клюшка ударяла по мячу для гольфа. Из-за этого бокового изгиба гольфисту сложно попасть на переднюю ногу. Мы также теряем контроль над лицом из-за воздействия этого движения.

Наконечник: сжатие локтем

Чтобы исправить эту привычку, подумайте о том, что ваши локти сближаются, когда вы переходите к вершине замаха. Пусть вам будет казаться, что вы прижимаете их друг к другу.Это может показаться неправильным, но поверьте мне: образ мышления, сложенный локтями вместе, приблизит вас к желаемой форме.

Я рекомендую тренироваться с помощью тренировочного средства, такого как Smart Ball от Tour Striker. По сути, это надувной мяч, который вы помещаете между предплечьями, чтобы удерживать его на месте во время всего замаха. Сверление с помощью Smart Ball может творить чудеса для исправления этого куриного крыла, а также других распространенных ошибок обратного замаха.

Как только вы овладеете этими локтями, вы будете готовы к сильному финишу.

Этот последний из 3-х советов по ударам в гольф особенно полезен для тех, кто борется с ритмом, темпом и равновесием. Это также совет, который я рекомендую своим ученикам, когда ничего не помогает. . . и это обманчиво просто.

Во-первых, давайте посмотрим, какова на самом деле финишная позиция. Для меня позиция на финише — прямое отражение того, что происходит во всей игре в гольф. Очень легко увидеть, что ошибка произошла в свинге, когда финишная позиция выглядит странно или неуравновешенно.

Финишная позиция должна быть сбалансированной. И есть один очень простой способ убедиться в этом:

Ваши колени должны соприкоснуться.

Хотите верьте, хотите нет, но наконечник № 3 для игры в гольф очень прост. Если ваши колени соприкасаются во время игры в гольф, вы находитесь в равновесии. Наконечники качелей для гольфа не должны быть сложными, чтобы добиться значительных улучшений.

Этот простой наконечник позволяет вашему телу полностью вращаться во время выстрела. Левое плечо вращается до упора, заставляя ваше туловище указывать на цель, ваш правый локоть будет поперек вашего тела, и ваш вес будет перенесен вперед, а не застрянет на задней ноге.

Что еще более интересно, я часто замечаю, что когда игроки в гольф начинают свой удар, думая о коленях на финише, остальная часть их удара становится на свои места. Мне жаль, что у меня не было исследований и статистики, чтобы научно доказать, что размышления о финише могут сгладить весь удар в гольф. К сожалению, все, что у меня есть, — это анекдотические свидетельства более чем двадцатилетнего преподавания.

Легко увязнуть во всех деталях качелей. От установки к вращению тела, к выносу, к переходу от задержки к удару.. . Контрольный список для идеального удара в гольф может быть ошеломляющим. Но я видел, как многие мои ученики улучшили свое развитие полностью, сосредоточившись исключительно на том, где они хотят быть в конце:

С дубинкой на плече и соприкасающимися коленями.

Выявить проблему в игре в гольф может быть очень сложно и непросто сделать в одиночку. Практика с другом, сосредоточив внимание на трех советах, данных в этой статье, значительно облегчит эту проблему.

Для начала посмотрите на полет мяча. Помните, что если мяч запускается в автономном режиме, у вас проблемы с лицом. Если мяч стартует по прямой, а затем изгибается от линии в любом направлении, возникает проблема с траекторией. Будьте осторожны при просмотре видео при диагностике проблемы с траекторией. Плоскость поворота — это не то же самое, что направление поворота или траектория поворота.

Невероятно, как одна небольшая регулировка качелей для гольфа может иметь решающее значение. Я видел это снова и снова со своими учениками. Если вы чувствуете, что не делаете тех ударов, на которые способны, уделите минуту, чтобы заметить каждую часть своего удара.Спросите себя:

• Вывод: «Держу ли я головку клюшки вне моих рук?»
• Во время перехода: «Держу ли я локти близко друг к другу?»
• На финише: «Я в равновесии, соприкасаясь коленями?»

Если ваш ответ на любой из этих вопросов — «нет», вы можете обнаружить, что превращение этого «нет» в «да» — это все, что нужно, чтобы начать играть в гольф лучше.

Было ли это полезно? Слышали ли вы что-нибудь из этих советов раньше? Есть ли здесь что-нибудь, с чем вы не согласны?

Присоединяйтесь к нам в разделе комментариев, чтобы поделиться своими мыслями, вопросами и разногласиями.

Чтобы получить более подробные советы по игре в гольф, посетите наш сайт GreatGolfTipsNow.com. Эта новая серия видео полностью бесплатна и содержит подробные советы, которые помогут вам лучше играть в гольф!

10 эффективных советов по качелям для гольфа — Golf Insider UK

В этой статье мы рассмотрим 10 советов по игре в гольф, которые помогут вам стать лучшим игроком в гольф. Как тренер по гольфу, это лучший совет, который я могу дать вам, чтобы в следующий раз наносить более прямые удары, а также со временем стать отличным игроком в гольф.

Если вам нужны более подробные направляющие для качелей, ознакомьтесь с нашими статьями о замахе назад, замахе вниз и ударе.

Лучшие советы по игре в гольф для улучшения вашей игры:

• Улучшите хватку для гольфа для более прямых ударов
• Используйте левую руку для управления направлением
• Измените свою стойку для гольфа для лучшего удара
• Ударьте железными ударами, чтобы поднять мяч
• Master ваш гольф качели
• Мяч заботится только о ударе
• Считайте, чтобы улучшить свой темп
• Возьмите дополнительную клюшку и махайте плавно
• Допустите промах
• Выберите четкую цель

Совет 1. Улучшите хватку для более прямых ударов

Захват для игры в гольф — это единственное, что соединяет клюшку с остальными элементами игры в гольф.Расположение клюшки при ударе — самый важный фактор, определяющий, насколько ровно летят ваши броски. Когда вы двигаетесь задом наперед, хватка для гольфа в наибольшей степени влияет на вашу способность играть в гольф.

Ниже приведено простое пошаговое руководство, которое поможет вам проверить и улучшить свое сцепление с гольфом. Чтобы получить полное руководство, ознакомьтесь с этой статьей о том, как держать клюшку — это стоит прочитать, если вы серьезно настроены улучшить свой гольф.

Совет 2. Используйте левую руку, чтобы контролировать направление

Следуя первому совету по игре в гольф, как только вы отточите хватку, вы можете использовать тыльную сторону левой руки, чтобы контролировать лицо клюшки и направление выстрела.

При выполнении бросков для гольфа постарайтесь направить тыльную сторону левой руки слева от цели. Это поможет закрыть лицо клюшки и вытянуть мяч. Если вы укажете тыльной стороной левой руки вправо от вашей цели, вы откроете лицо клюшки при ударе и поможете вывести мяч из строя.

Многие великие игроки в гольф стараются направить тыльную сторону левой руки на свою цель как можно дольше после удара. Это сохраняет направление клюшки на цель и действительно может повысить точность.

Совет 3: улучшите свою стойку в гольфе для лучшего удара

Многим игрокам в гольф сложно ударить по центру клюшки — обычно это происходит из-за плохой настройки. Отличная стойка для гольфа позволяет вашему телу принять спортивное и сбалансированное положение. Отсюда вы можете свободно вращаться и сохранять равновесие во время игры в гольф.

Примите сбалансированную спортивную позу с мячом, расположенным посередине лица клюшки. Отсюда все, что вам нужно сделать, это поддерживать равновесие до конца удара в гольф, чтобы чаще попадать в середину лица клюшки.

Чтобы прочитать подробную статью о том, как улучшить свою стойку в гольфе, перейдите по этой ссылке.

Совет 4: наносите удары по железу, чтобы поднять мяч

Эта концепция — проклятие большинства начинающих игроков в гольф, которые думают, что им нужно «поднять мяч в воздух». Великие игроки в гольф бьют по мячу утюгом и оставляют чердак на клюшке делать всю работу.Утюги для гольфа специально разработаны для такого использования — ударьте вниз и позвольте лофту на клюшке поднять мяч в воздух.

Попытка оторвать мяч от дерна возможна, но требует большого времени. Взгляните на даунсвинг Тигра ниже — он едет вниз, делая удары железом, это противоположность большинству новичков.

Есть несколько подробностей, чтобы уточнить, как это сделать, но если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с этой статьей «Почему я толстею и худею».Он содержит некоторые отличные детали и упражнения, которые помогут вам улучшить вашу игру с мячом, вы также можете проверить эту статью о лучших утюжках для улучшения игры, которые в настоящее время представлены на рынке.

Совет 5: Мастер

Игроки в гольф любят давать друг другу советы — часто слишком много советов. Ваша цель в гольфе — создать простой повторяемый удар, который отбивает мяч в нужное вам место. Постарайтесь не попасться в ловушку совершенствования того, как выглядят ваши удары в гольф.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, что важно, и создайте свои собственные качели для гольфа, которые подходят для и .

Многие из ваших товарищей по игре могут указывать на части удара в гольф, которые «выглядят неправильно», но то, что ваш замах не является учебным пособием, не означает, что он наносит вам 45-ярдовый разрез.

Отличный коучинг — это увидеть единственную причину плохой работы и объяснить, как ее улучшить.

Совет 6. Мяч для гольфа заботится только об ударах

Это увлекательный совет по игре в гольф, но очень важный — помните, что мяч для гольфа заботится только о ударе.

Я знаю, что мы любим выбирать позиции для замахов в гольфе, но на самом деле вы можете танцевать на вершине замаха. Воздействие — вот что действительно важно. Каждый удар в гольф обусловлен уникальным сочетанием пяти факторов удара, которые перечислены ниже:

1. Центрированность удара — когда вы ударяете мячом по лицу
2. Угол удара клюшки при ударе — куда направлено лицо клюшки
3. Путь поворота при ударе — направление движения головки клюшки
4. Угол атаки при ударе — насколько круто клюшка движется вниз или вверх
5. Скорость головы клюшки при ударе — как быстро движется головка клюшки

Эти факторы в совокупности создают каждый возможный удар в гольф.Например, нарезанный диск является результатом движения качелей из стороны в сторону и открытой передней поверхности клюшки. Толстый выстрел клином вызван не попаданием в центр лица клюшки и неправильным углом атаки.

Большинство плохих ударов новичками происходит из-за того, что они не попадают в середину лица клюшки. Вы будете удивлены, как мало неудачных ударов в гольф вы нанесете, когда нанесете удар по центру лица клюшки.

Совет 7. Считайте, чтобы улучшить свой темп

Многие игроки в гольф не могут слишком быстро повернуть клюшку на поле для гольфа.Чтобы исправить это, попробуйте считать «1» в начале замаха, «2», когда вы достигнете вершины обратного замаха, «3» при ударе и «4», когда вы достигнете сбалансированного финиша.

Эта простая идея может творить чудеса и мешать вам задуматься.

Совет 8: возьмите дополнительную клюшку и плавно взмахните

Trackman обнаружил, что более 65% любительских бросков в гольф не попадают в цель с 160 ярдов. Добавив еще 10 ярдов ко всем своим любителям бросков в гольф, увеличьте процент попадания на них грина на 8-10%.

Чтобы добиться этого, возьмите дополнительную клюшку и сделайте плавный удар в гольф. Это не только поможет вам наносить удары по железу с правильной дистанции, но и, если вы будете махать медленнее, вы, вероятно, будете более точными.

Плавный удар в гольф — это точный удар.

Совет 9: учитывайте промах

Начинающие игроки в гольф часто целятся прямо по фервею и целятся в флагшток, где бы он ни находился на поле.

Напротив, профи предпочтут одну сторону фервея и предоставят дополнительное пространство для их неудачного удара (крюк или удар).Точно так же профессионалы часто нацелены на середину грина, поскольку слишком рискованно целиться прямо в флагштоки, спрятанные за бункерами или расположенные на краю грина.

Чтобы стрелять лучше, стараясь планировать каждый выстрел, подумайте, где вы можете и не можете позволить себе промахнуться, и выберите цель, которая дает вам наилучшие шансы на хороший результат.

Совет 10: выберите четкую цель

Начинающие игроки в гольф любят много думать о своих навыках игры в гольф и очень мало думать о своей цели.Это заставляет ваш мозг гораздо больше сосредотачиваться на том, чтобы сделать хороший удар в гольф, и гораздо меньше на том, куда этот удар направит мяч.

При попадании в тройник подберите верхушку дерева или небольшую цель на расстоянии, в которую нужно прицелиться. При попадании в зеленую зону выберите небольшую цель рядом с центром грина и сосредоточьтесь на том, чтобы совершить большой поворот к этой точке.

Это простое изменение вашего мышления приведет к более точным ударам в гольф и меньшему стрессу при игре в гольф.

Сводка

Вот несколько советов по игре в гольф, которые помогут улучшить ваши результаты.Надеюсь, эти статьи дадут вам новое понимание и способы осмыслить свой стиль игры в гольф.

Когда у вас появится представление о том, как вам нужно улучшить свою игру в гольф, пора приступить к тренировкам. Прочтите эту статью, если хотите узнать больше о построении тренировочного распорядка.

Или, если вам нужен совет по покупке нового оборудования, ознакомьтесь с нашими статьями о лучших утюжках для улучшения игр и самых снисходительных драйверах.

Кроме того, если вы хотите, чтобы такая бесплатная статья о гольфах, как эта, отправлялась вам на почту каждый понедельник, присоединяйтесь к еженедельной публикации Golf Insider.

Счастливой игры в гольф — Will @ Golf Insider UK

Советы по качелям для гольфа — Полностью иллюстрированные — Идеальные качели для гольфа

Как качать гольф-клуб

Этот раздел был разработан, чтобы дать игрокам в гольф иллюстрированные советы о том, как размахивать клюшкой, для представления версии учебника по сути, «идеального удара в гольф».

Он также предоставляет информацию о том, как игроки в гольф могут отклониться от идеального удара при игре в гольф и вместо этого свернуть в сторону ошибок при игре в гольф.Информация разбита на компоненты, составляющие качели для гольфа, и используются сравнительные иллюстрации, чтобы быстро выделить ключевые различия.

Используйте эти иллюстрированные руководства для быстрой, но подробной помощи о том, как улучшить вашу маневренность в гольфе и ее многочисленные компоненты.

Этап адресации и настройки качелей для гольфа включает в себя принятие правильного положения до фактического начала качания. Есть много элементов, которые следует учитывать, и упуск из виду ключевые области в начале приведет к возникновению проблем в будущем.

Помимо прочего, клюшка должна прилегать к мячу. Гольфист должен держать его руками, спускающимися прямо с плеч. Колени должны быть удобно согнуты, а верхняя часть тела наклонена вперед и прямо. Если правая рука находится ниже левой, плечи поднимутся вверх. Вес равномерно распределяется между двумя ступнями и опирается в основном на подушечки стопы.

Наконец, рукоять клюшки немного наклонена вперед, точка клюшки перпендикулярна цели, а ступни параллельны линии цели.

Перейдите по адресу:

Отвод клюшки начинается, как только клюшка начинает двигаться назад, и заканчивается, когда стержень клюшки параллелен земле. За этот короткий промежуток времени должно произойти несколько критических движений, чтобы качели встали на правильный путь.

Действительно, клюшку следует отвести в квадрат так, чтобы рукоять указывала на цель, когда она параллельна земле. В то же время дубинка должна быть слегка направлена ​​вниз, и нельзя позволять запястьям поворачиваться на такой ранней стадии замаха.

Перейдите по ссылке:

Задняя часть замаха в гольф начинается сразу после того, как заканчивается вынос. Он закончится сам по себе, когда будет достигнута вершина качелей. При этом необходимо внимательно отнестись к нескольким аспектам.

Левая рука должна оставаться прямой, а левая пятка должна оставаться на земле, если гибкость не требует иного. Правое колено должно оставаться согнутым, а левое колено должно указывать на мяч. Бедра вращаются, но не соскальзывают назад.Пока голова находится в ящике, вес по-прежнему переносится на правую ногу. Весь этот процесс должен происходить медленнее, чем при замахе вниз, чтобы защитить мяч от сильного удара.

Перейти к:

Вершина удара для гольфа соответствует средней точке между адресной позицией и моментом удара. Он представляет положение, когда ваши руки находятся выше, и точку перехода между махом назад и махом вниз.

Левое запястье должно быть плоским вверху, а угол вашего позвоночника по-прежнему должен напоминать угол, указанный по адресу. Рукоять клюшки должна быть направлена ​​в сторону цели и не должна быть параллельна земле. Ваша спина должна быть обращена к цели, а запястья должны быть полностью развернуты.

Перейти к:

Нисходящая часть замаха в гольфе соответствует этапу, непосредственно следующему за вершиной замаха, когда руки и клюшка опускаются в направлении удара мячом.

Ваши бедра должны двигаться первыми, начав раскручиваться, но они должны делать это без значительного скольжения вперед. Они должны обеспечивать плавный перенос веса на переднюю левую ногу, когда ваши плечи раскручиваются в тандеме. Петли на ваших запястьях удерживаются как можно дольше, и ваша клюшка должна следовать по траектории, которая позволяет ей быть перпендикулярно цели при ударе, на следующем этапе. Весь этот процесс должен выполняться в заметно более быстром темпе, чем тот, который использовался для создания клуба.

Перейти к:

Момент удара — это единственный момент времени, когда ваше тело — через клюшку для гольфа — действительно вступит в контакт с мячом или окажет на него какое-либо влияние. Несмотря на долгий путь, который ему предшествует, все же есть ключевые элементы, на которых нужно сосредоточиться, чтобы обеспечить чистый удар по мячу, который должен быть прямым.

Руки должны быть впереди мяча при ударе. Ваше левое колено должно сохранять некоторую степень сгибания, а наклон позвоночника вперед должен точно соответствовать тому, который был задан по прежнему адресу.Ваши глаза должны быть нацелены на мяч, а ваши бедра и руки должны быть обращены к цели или находиться на ее пути. Удар утюга должен производиться при движении вниз, в то время как удар деревянным должен быть нанесен после того, как клюшка достигнет самой нижней точки дуги поворота, когда клюшка поднимается.

Перейти к:

Последовательность освобождения и удлинения удара для гольфа происходит после удара мячом. Это соответствует фазе, предшествующей финальной позиции в гольф, т.е.е., доведение до конца.

Термин «разгибание» происходит от того факта, что обе руки должны быть полностью вытянуты во время отпускания. Кроме того, угол вашего позвоночника должен быть идентичен углу положения при ударе, а это означает, что вы должны сопротивляться желанию выпрямить тело. Ваши предплечья и руки, которые начали «катиться» во время маха вниз, завершат свое вращение, при этом нижняя рука на клюшке будет направлять вашу верхнюю руку к цели.

Перейти к:

Несмотря на то, что это произошло после того, как контакт с мячом уже был произведен, положение вашего тела во время завершения будет указывать на события, которые ему предшествовали.А сосредоточение внимания на достижении желаемой позиции завершения поможет вам правильно выполнить предыдущие этапы удара в гольф.

Помимо прочего, ваши руки должны расслабиться естественным образом после того, как запястья расслабятся. Ваши руки и клюшка должны вращаться вокруг вашего тела, когда вес вашего тела переносится на левую ступню. Наконец, ваши бедра должны быть обращены к цели, и вы должны сопротивляться желанию перестать раскачиваться после того, как клюшка ударила по мячу. Вместо этого стремятся к полному завершению, гордому и высокому.

Перейти к:

Как раскачивать гольф-клуб

Game Changer: Как атаковать мяч изнутри

Если вы когда-нибудь были у инструктора по гольфу, смотрели турнир PGA по телевизору или просматривали канал Golf Channel, вы, вероятно, слышали, как кто-то говорил о ударе мяча изнутри.

В мире гольфа популярно мнение, что большинство людей думают, что их аудитория знает, что это значит.Это мощный прием, который позволит вам добиться большей силы и последовательности, чем когда-либо прежде. Это одна из немногих общих черт PGA Tour, которую объединяет большинство игроков в скрэтч-гольф.

Многим гольфистам-любителям было бы полезно наносить больше ударов изнутри, но это не всегда так. Удар под этим углом исправит одну из самых распространенных ошибок среди гольфистов-любителей — срез. Если вы хотите исправить ужасный бросок и начать играть в гольф лучше, это способ сделать это.

Что означает удар изнутри в качелях для гольфа?

Так что значит ударить изнутри?

Давайте начнем с воображаемой линии между мишенью и мячом для гольфа. Представьте, что он бесконечно распространяется в обоих направлениях.

Контакт изнутри означает, что вы идете снизу и сжимаете выстрел. Противоположным является путь выхода на новый уровень, с которым сталкивается большинство игроков-любителей. Иногда эта привычка укоренилась годами или даже десятилетиями, что затрудняет ее изменение, но все же вполне возможно.

Этот ход часто бывает очень тонким, но с точки зрения игрока он кажется очень важным. Часто такое изменение, вносимое в качели гольфа, сначала кажется невероятно неудобным и неэффективным, потому что оно выходит за пределы естественной зоны комфорта игрока.

Одна из наиболее частых причин, по которой люди говорят о ударе по мячу изнутри, заключается в том, что они хотят сделать ход наизнанку.

Нейтральная траектория, которая создает идеально прямой выстрел, также идет изнутри, но затем снова немного расширяется внутри линии цели после удара.Если вы представите свой замах в игре в гольф с высоты птичьего полета, ваш замах в игре в гольф — это, по сути, круг.

Целевая линия соединяется с кругом поворота только в одной точке — позиции вашего удара. В идеале ваш замах должен приближаться к броску изнутри, контактировать с мячом, а затем замахиваться наружу. Вот краткое представление о качелях с высоты птичьего полета.

Рис. 1. Игрок в гольф и качели с высоты птичьего полета.

Зачем вам качели для гольфа наизнанку?

Теперь давайте разберемся, почему вы должны бить мячом изнутри.В общем, есть девять полетов мяча, в которые вы можете попасть; комбинация вытягивания, толкания, разреза, увядания, вытягивания, крючка и прямого. Эти девять полетов мяча вместе именуются законами полета мяча.

Конечно, есть еще и панчшоты, и флопшоты, и т. Д., Но это совершенно для другого разговора. Чтобы попасть в каждый полный выстрел, требуется определенная комбинация угла наклона лица при ударе и правильной траектории головки клюшки. Эти две характеристики поворота работают вместе, чтобы создать девять разных полетов мяча.

Самое смешное в этих законах и клубе — это то, что они работают противоположно тому, что думает большинство людей.

Например, если игрок в гольф продолжает бороться с попаданием в полет слева направо, в большинстве случаев это происходит из-за того, что он выходит за пределы своей целевой линии внутрь своей целевой линии.

На первый взгляд может показаться, что это нелогично, но это не так. Этот тип траектории головы клюшки фактически приводит к боковому вращению удара в гольф, который делает его резким, иногда неконтролируемым.

Комбинации контуров и граней

Есть три разных пути, по которым гольфист может повернуть клюшку вниз;

1. снаружи внутрь
2. наизнанку
3. внутри внутрь

Есть также три угла наклона клюшки, которые может иметь гольфист в момент удара;

1. квадрат
2. открыто
3. закрыто

Комбинация трех ходов и трех углов лица создает девять возможных полетов.

Итак, в ситуации, когда игрок слишком сильно вращает мяч вбок, что приводит к полету слева направо, он может исправить это, раскачивая мяч изнутри.Точно так же игрок, который тянет мяч прямо, также выиграет от удара по мячу изнутри.

Вам нужно провести небольшую самодиагностику, чтобы выяснить, какие результаты дает ваш качель в настоящее время. Как правило, точка начала мяча указывает угол наклона лица, а точка окончания мяча указывает путь. Это одна из самых полезных вещей, которые нужно запомнить всем гольфистам, чтобы исправить свой замах в середине раунда.

Как бить по мячу изнутри

Если вы, как и большинство игроков в гольф, приобрели привычку раскачиваться снаружи внутрь, то одна мысль о том, чтобы сделать обратное, вероятно, не решит вашу проблему в одночасье.Вместо того, чтобы надеяться на перемены, вот некоторые области, на которых нужно сосредоточиться, чтобы вы могли постоянно добиваться лучших позиций.

Проверьте свой замах

Если вы хотите, чтобы клюшка нанесла удар изнутри и нанесла ничью, я обнаружил, что это сложно сделать с замахом наизнанку. Если вы вернете клюшку внутренним движением, это создаст более сильный ход. Но если вы возьмете ее с внешней стороны на обратном замахе, это облегчит перенаправление клюшки на даунсвинг.

Хороший пример — Рори Макилрой, у которого одни из лучших свингов в туре.Поскольку он так быстро раскачивается, трудно сказать, но на самом деле он вытаскивает дубинку на обратном пути и бросает ее в прорезь на даунсвинге.

Как вы можете видеть из видео, этот силовой прием позволяет ему генерировать тонны энергии и каждый раз создавать стабильный самолет. Поэтому, прежде чем что-либо менять, сначала убедитесь, что на обратном пути у вас правильные позиции. Практикуйтесь в выносе, пока на обратном пути клуб не окажется у вас в руках.

Даже если сначала вам неловко учиться, знайте, что это создаст основу для успеха.Помните, правильный замах — ключ к тому, чтобы занять правильную позицию при замахе вниз.

Правый локоть

Теперь давайте сосредоточимся на вашем заднем локте (правый локоть для правши). В начале маха вниз вам нужно держать локоть как можно ближе к грудной клетке. Это позволит клюшке попасть в соответствующий слот при переходе, чтобы вы могли сделать правильный ход при спуске.

Это означает, что для колебания «снаружи внутрь» верно обратное.Игроки в гольф, которые замахиваются наружу внутрь, часто позволяют локтю смещаться от тела, где он может доходить до внешней половины мяча. Это называется «куриным крылышком» и затрудняет постоянный контакт.

Плоское левое запястье

Затем вы должны убедиться, что вы держите тыльную сторону переднего запястья (левое запястье для правши) плоской.

Если держать запястье плоским, но взведенным, клюшка будет отставать от руки и оставаться на внутренней траектории.Если запястье сгибается в направлении разгибания, оно может снова вылететь за пределы мяча, что не поможет вашему делу.

Использовать визуализацию

Если вам сложно добиться ничьей или вообще сделать разворот наизнанку, постарайтесь сосредоточиться на точке на внутренней стороне мяча по адресу. Когда вы делаете замах, сосредоточьтесь на этой точке, чтобы ваше тело сделало все возможное, чтобы произвести замах, соответствующий вашей визуализации.

Попадание во второго человека с низов

Наконец, представьте, что вы стоите дома на тарелке на бейсбольном ромбе и наносите удар в дальнее поле.Вы хотите протянуть руки 2 игрокам с низов ^и (правая сторона 2 ^и базы) после удара (для правши).

Чтобы вытянуть руки в этом направлении после удара, вы будете вынуждены сделать удар изнутри в наружу. Некоторым игрокам это немного легче сделать, если они находятся в установке Reverse K, поэтому обязательно попробуйте, если вам нужно.

Сверла для траектории поворота наизнанку

В этом разделе я научу вас простым, но очень эффективным упражнениям, чтобы вы могли восстановить свой замах и начать стрелять с более низкими показателями.

Сверла для бутылок с водой

Сверло для бутылок с водой довольно просто сделать, но оно чрезвычайно эффективно при ремонте плохой дорожки клюшки для гольфа.

1. Просто установите бутылку с водой (или крышку головки клюшки) снаружи и позади мяча для гольфа.
2. Тогда сделайте выстрел как обычно.

Или вы можете изменить положение бутылки с водой так, чтобы она находилась прямо перед вашей передней ногой. Это положение гарантирует, что у вас есть правая точка выхода, и не наматывает клюшку влево при махе вниз.Думайте об этом как о превосходном лекарстве!

Наличие бутылки с водой в любом упражнении заставит вас изменить движения, чтобы избежать столкновения с препятствием и ударить по цели. Я думаю, вы будете поражены тем, как быстро вы измените свой путь, когда это означает, что вы не столкнетесь с чем-то, что может быть на пути.

Перчатка под руку

Это следующее упражнение также довольно просто и не требует тонны гаджетов.

1. Для начала возьмите неиспользованную перчатку или небольшое полотенце и заправьте ее под заднюю руку (правая рука для правши), но не слишком высоко под мышкой.
2. Удерживайте перчатку на месте, не используя руки, зажав ее между рукой и боком.
3. Затем нанесите несколько ударов коротким утюгом и клиньями с усилием менее 100%. Обязательно держите перчатку под мышкой на протяжении всего замаха.
4. Когда вы освоитесь, делайте более крупные махи с более длинными булавами. Если вы можете выполнить это упражнение с водителем на полной скорости, могу поспорить, что вы, вероятно, попадаете в бомбы!

Перчатка под мышкой заставит вас держать задний локоть ближе к боку, таким образом ударяя мячом по мячу изнутри.

Пауза в упражнении

Одна из самых больших проблем при попытке изменить свой замах и занять правильное положение — это скорость. Это упражнение замедлит процесс, так что вы сможете поработать над тем, чтобы закрепить нужное чувство в вашем замахе.

Посмотрите упражнение выше для наглядности и выполните следующие действия:

1. С помощью короткого утюга отведите клюшку примерно на полпути назад при замахе.
2. Сделайте паузу и развернитесь вправо от мишени.Вы не должны раскачиваться более чем на 50%, так как очень сложно остановить средний замах и продолжить движение
3. Отключитесь от результата и сосредоточьтесь на ощущении траектории движения внутрь-наружу
4. Наконец, убедитесь, что клюшка не втягивается мгновенно. на обратном пути, в противном случае, когда вы добавляете скорость, вы настраиваете себя на сверхвысокую скорость.

Сверло для удлинения регулировочной рукояти

Для этого последнего упражнения вам понадобятся две палки для выравнивания или палка и дополнительная булава.

1. Установите клюшку или клюшку на землю перед мячом, сразу за линией цели.
2. Затем вставьте юстировочную палку на расстоянии 10 футов перед поражающей областью и немного правее цели.
3. Наносите удары как обычно, но после первого контакта постарайтесь вытянуть руки вдоль линии клюшки или клюшки. Поскольку центрирующий стержень находится справа от мишени, он должен помочь вам при ударе в гольф.
4. Если цель находится справа от вашего взгляда, это даст вам ориентир для вытягивания рук, что также должно помочь вам получить более высокую точку выхода.
5. Кроме того, не забывайте, что иногда мяч попадает в штангу, если вы очень точны, поэтому планируйте игру соответственно.

Эти четыре упражнения можно выполнять по отдельности, чтобы улучшить свой даунсвинг. Не объединяйте их сразу, потому что об этом будет много думать во время практики, но вы можете постепенно комбинировать их, когда вы станете лучше и захотите усложнить задачу.

Удар изнутри — FAQ’s

Что значит вывернуть наизнанку?

Вы можете поразить каждый выстрел с трех позиций; внутрь, наружу и прямо.Как вы, наверное, знаете, самое сложное в игре — совершить точный удар. И если вы придете со стороны, вы, скорее всего, попадете в пугающий выстрел. Последний способ начать даунсвинг — это войти в мяч, что облегчит его выполнение.

Что означает качающаяся ручка в гольфе?

Вращение рукояткой — это стиль обучения, который побуждает игроков сосредотачиваться не на движении головой клюшки, а на захвате и предплечьях при замахе. Инструкторы-инструкторы, которые рекомендуют вращать рукоятью, говорят, что игроки часто попадают в затруднительное положение, пытаясь контролировать лицо клюшки руками.Вы могли почувствовать это, если когда-нибудь переусердствовали с правой рукой и попали в неприятный хук.

Как сделать ничью?

Чтобы получить ничью, которая начинается вправо и идет влево, вам нужно, чтобы клюшка закрывалась, когда вы вступаете в контакт. Чем сильнее закрыта булавка, тем сильнее она будет тянуться справа налево.

Пожалуйста, прочтите полный текст сообщения о том, как выиграть ничью здесь.

Итог

Как вы понимаете, это путь для игры в гольф, к которому вам следует стремиться.Я уверен, что после того, как вы потренируетесь в этих упражнениях, вы сможете улучшить свою игру, используя свои нисходящие движения изнутри. Но помните, что это не обязательно для всех, так как движение из стороны в сторону больше похоже на прямой или натянутый замах.

Бывают случаи, когда необходимо ударить по мячу под этим углом, а бывают случаи, когда он не идеален. Например, игрок, который хочет намеренно поразить срез или затухание, не захочет качнуться из этой позиции.

Если вы не уверены в своей схеме полета, простой способ ее измерить — это посмотреть на монитор запуска игры в гольф.Эти устройства позволяют легко определять ваши тенденции и улучшать вашу игру.

При этом, для большинства гольфистов-любителей, которые хотят поправить срез или начать бить по мячу более прямолинейно, работа над ударом по мячу изнутри будет чрезвычайно полезной. Помните, то, как вы начинаете свой замах, играет большую роль в вашем даунсвинге и получении клюшки там, где вы хотите, когда вы выходите на дно.

Если вы продолжаете практиковаться и хотите совершенствоваться, вы можете создавать новые шаблоны для игры в гольф наизнанку!