Как накачать большие руки лучшие советы: Страница не найдена – Сайт для мужчин STYLE4MAN.COM

– Притом что он обещал, что он не пойдет.

– Ну, это вот украинская политика, о чем я уже говорил: здесь нет слова, нет чести и нет таких, ну, правильных вещей, как мне кажется. Дал слово – держи его – и все.

Поэтому я бы не советовал нарушать это слово. Конечно, если бы он добился больших успехов, если бы государство начало развиваться изрядно, то его бы люди на коленях просили, чтобы он дальше шел. Ну, пока этого не наблюдается.

Путин сделал себе как российскому квазиимператору медвежью услугу, начав активные боевые действия против Украины и аннексировав Крым

– Скажите, пожалуйста: а вот если бы сейчас вы были в делегации, которая должна была вести переговоры с Путиным, что бы вы ему сказали?

– Не моделировал такой ситуации для себя – мне трудно ответить на этот вопрос. Здесь надо бы очень хорошо готовиться к тому, что, собственно, сказать. Если ты выходишь на такой геополитический уровень, то там каждое слово должно быть взвешено тысячу раз. Ну, так просто, от винта, так сказать, что-то… Нет, ну можно обидеть, конечно, можно, там, ему наговорить грубостей всяческих, но стоит ли?

– То, что на душе накипело, – есть же оно?

– Ну, знаете, мне кажется, что Путин при всем происходящем сделал себе как такому российскому квазиимператору очень медвежью услугу, начав активные боевые действия против Украины, аннексировав Крым и так далее. Он заложил основы для развала империи – для ускорения развала империи. И это очень важно. Вот об этом можно было бы, в принципе, поговорить: что оно наконец закончится тем, что Кавказ станет кавказской какой-то конфедерацией, Татарстан, Башкортостан – татарской, там, условно какой-то конфедерацией или федерацией и так далее. То есть они разлетятся вдребезги. Мы уже видим, что Китай практически владеет и Дальним Востоком, и Сибирью. Как они вырезают у них тайгу и увозят все к себе. Там не знать, что происходит.

– Там и мэры китайцы, и семьи ассимилированы уже…

– Да. Ему бы лучше заниматься этими проблемами. Но это не тот человек, который будет этим заниматься. Это имперское мессианство, возрождение империи – главная задача.

– А вы видите развал России впереди?

– Да, вижу. Вижу, безусловно.

– Когда?

– Ой, это трудно сказать. Но не думаю, что это в очень далекой перспективе. Мне кажется, что это дело, там, одного поколения. Но я, например, в 1989 году и подумать не мог, что в 1991 году Советский Союз развалится. То есть настолько…

– Вы пошли служить в армию советскую тогда как раз.

– Да-да. Ну, но я уже пошел членом ОГО и «Народного руху», поэтому был политически активен, так сказать. И уже 1991-й – бах! – ГКЧП, и я приезжаю в независимую Украину из-под Иркутска.

Поэтому все это может произойти в любой момент. И я допускаю даже вот… Ну, в России всегда смерть их царя – это всегда потрясение, смута, как они говорят, и так далее. Оно мгновенно может все разложиться. Мы видим, какое влияние имеет тот же [глава Чечни Рамзан] Кадыров на Северном Кавказе. Да? Это совсем другое… Здесь такое впечатление, что ему дань платит Кремль за содержание этих мятежных территорий, как они там себе представляют. Мы видим, как праздники в Москве проходят, сколько выходит на Курбан-байрам мусульман и сколько выходит на Пасху православных. Это уже… А мусульманский фактор – он растет в мире

– Знаете, люди, живущие там возле мечетей и не только, рассказывают, что все белое в людях. И не только на праздники, просто в какие-то дни… Они говорят: «Мы как не в Москве».

– И то же наблюдается во многих регионах. Поэтому, соответственно это тоже такая мина замедленного действия, которая в любой момент может взорваться – и империи придет конец.

Мне кажется, что после Путина может прийти еще больший ястреб, чем он

– А как может смениться Путин? То есть как он может потерять власть? Какие вы видите сценарии?

– Ну, в истории Российской империи были и те же дворцовые перевороты. Там все может быть именно в кулуарный способ. Хотя события в том же Хабаровске прошлогодние – они показывают, что возможен и российский бунт: бессмысленный и беспощадный. Вот он тоже может произойти.

Ну, здесь я не пророк – просто тяжело. Я просто моделирую какие-то определенные вещи, исходя из истории, из исторических фактов. И к тому надо быть готовыми, потому что это опять же в любой момент происходит – и Украина должна тогда вернуть себе Крым, вернуть оккупированные территории и стать более важным фактором в этом регионе.

– Может после Путина прийти демократический президент, который понимает роль Украины, понимает, что Крым и Донбасс – это наши территории, понимает, что надо быть Европой именно в ценностях человеческих? Или нет шансов?

– Как показывает, опять же, исторический российский опыт, никогда такого не случалось. Если кто-то и приходил, то он…

– Ну, вот как [Борис] Немцов, который это все понимал. Но ведь убили.

– Ну, масса его не воспримет. Им нужна жесткая рука, им нужно какое-то авторитарное управление, потому что иначе сразу разваливается империя. Это наблюдалось неоднократно. Поэтому я таких шансов на данный момент… Да и нет серьезных политических сил, которые влияли бы на процессы там. Они маргинализированные группки, там разбросаны по России.

Конечно, если развал начнется, они начнут объединяться, какой-то процесс будет происходить. Но мне кажется, что – опять же, из пророчеств – если бы создалось государство российского народа, а не империя, то есть на тех территориях этнических, где живут так называемые русские, как они себя называют, может быть, там начался бы какой-то процесс этногенеза. И соответственно, они бы вышли на какие-то европейские ценности и так далее. Но это довольно долгий исторический процесс и быстро это не произойдет. Но если брать даже вот такие возможности дворцовых переворотов и так далее, то мне кажется, что придет еще больший ястреб, чем Путин.

– После Путина?

– Да-да-да. 

– Но это тоже… оно приведет наконец к развалу. Ну, то есть это не будет укрепление империи. Потому что на каждую силу всегда есть противодействие какое-то определенное. И оно будет происходить. Тем более, там у региональных элит есть…

– Ну, губернаторы – да.

– Большие…

– Миллионеры и миллиардеры.

– И миллиардеры. Да-да-да. Чукотку возьмите. Большая – чуть ли не Европа. И так далее. Поэтому эти процессы будут происходить, кто бы там ни пришел.

– А вот когда вы служили под Иркутском, что вы о россиянах поняли?

– Ну, понял, что это другой народ. Ну, в самоволки же ходили.

– То есть вы были первыми. [Второй президент Леонид] Кучма – уже вторым, когда книгу написал «Украина – не Россия». Да?

– Ну, для себя я это определение сделал. Там мне интересно было наблюдать за этим. Были украинские села, ну в основном вывезенные в свое время или там программа эмиграции, которая тоже проходила как раз в Сибири.

– Да. «Программа эмиграции» – вы так красиво сказали… Ага. Высылка.

– То, соответственно, украинские села даже там отличались от российских все же.

– Говорили по-украински там?

– Ну, разве что отдельные слова какие-то использовали.

– Мало.

– Да. Там, условно «тікай», «буряк» – что-то такое могло быть.

– А чем отличались?

– Ну, бытом, ментальностью. То есть это очень проглядывалось тогда.

– Характер какой?

– Ну, широкая русская душа, за которой нет ничего. Когда – извиняюсь – ребеночек маленький в песочке играет, мама выходит, зовет его есть, а он ее посылает на три буквы, то такого в украинском селе все же никогда не увидишь.

– И нормально – да?

– Да. Вот такие вещи – они очень показательны для меня.

– Давайте немного вернемся сейчас в дни Майдана. Я хочу вас спросить: какой самый трудный день для вас тогда был?

– Ну тогда, когда «Самооборону» уже разгромили практически и мы понимали, что сил оборонять Майдан практически нет. Когда они зашли в Дом профсоюзов, пожары, взрывы и так далее и так далее. Конечно, что это.

Потому что потом уже, когда они оставили незакрытым Крещатик и начали люди подтягиваться с шинами, со всем-всем-всем, идут, идут, идут… Вот тогда я понял, что мы выстояли. До этого уверенности не было. Поэтому готовились к смерти условно. Это был самый тяжелый день. Но пережили, победили – все нормально. С Божьей помощью все можно сделать.

Договоренностей с Януковичем о том, что протестующие не будут заходить в «Межигорье», у меня не было

– Несколько политических экс-соратников Виктора Януковича рассказывали мне, что, когда он был в Харькове, то есть он уже начал свой побег, он по телефону очень эмоционально – тогда он уже подписал соглашение о перемирии, о досрочных выборах, потом оно было сорвано… И это уже было потом. И он по телефону очень эмоционально говорил с кем-то и кричал в трубку, когда узнал, что протестующие уже подошли к «Межигорью», что «нет, они не зайдут, протестующие, в мой дом, потому что мне же Ярош это пообещал, я же с ним договорился». Вот скажите, пожалуйста: обещали ли вы ему не заходить в «Межигорье», в его дом?

– Нет. Нет-нет-нет.

– И что это вообще было?

– У нас разговор был, но при этом всем речь шла о немного других вещах. Собственно, речь шла о подписании соглашения. Я не согласился на это. Ну, это я сразу заявил.

– Какого соглашения?

– А того, которое подписали оппозиционные лидеры. Тогда посредниками там была и Европа.

– С Европой, да?

– Да-да-да. Там, в принципе, договоренности не было никакой.

– То есть вы должны были…

– И никаких обещаний, соответственно, не было.

– «Ні обіцянок, ні пробачень», как поет Виктор Павлик.

– Это точно.

– То есть вы могли быть одной из сторон этого соглашения?

– Ну, они хотели, да. Хотя я не лез же в руководство Майдана. Я там однажды на сцену вышел, да? И то сказал, что, собственно, «нет, будем бороться до победного завершения».

– Помню…

– Я понимал: ну если бы я…

– О доме, о «Межигорье» ничего?

– Да нет, об этом не говорилось.

– А он не спрашивал? Он не просил гарантий каких-нибудь себе?

– Мне тогда казалось, когда я с ним говорил, что уже все решено, так сказать, между ними.

– «Между ними» – это между кем?

– Руководство Майдана и так далее.

– И западными партнерами?

– Да. Они просто, видимо, понимали, что «Правый сектор» – это такая, отдельная достаточно сила и она может снова там все нарушить. Ну, но я выдержал линию – и все. И расстались.

– А вот что касается именно этого соглашения. Его тогда подписали все, кроме российской стороны. Вы помните, наверное, да? Почему Россия его не подписала? Что это было? И что это значит?

– Ну, я думаю, что уже готовились варианты аннексии Крыма и по реализации плана «Новороссия». И в принципе, для россиян уже бегство легитимного, с их точки зрения, президента было довольно выгодным.

– Они же медали уже тогда чеканили.

– Просто, может, они хотели его потом вернуть, а ситуация уже разворачивалась совсем иначе. Он даже авторитета не имел в тех же восточных областях, по сути. Ну, то есть его не воспринимали даже те люди, которые за него до этого были. И я думаю, что там какая-то игра происходила серьезная. Ну, но я не владею достаточным объемом информации – могу догадываться, так сказать.

Я не очень хотел идти на встречу с Януковичем. Я ведь мог попасть в плен

– Что касается тех переговоров с Януковичем. Еще один экс-соратник Януковича говорил, что, когда он еще был на Банковой и уже шли расстрелы, он зашел к нему в кабинет, а Янукович говорит: «А у меня сейчас в комнате отдыха Ярош сидит. Мы там обедаем, выпиваем – заходи». А он говорит: «Да нет-нет-нет, я не хочу», – и ушел. Скажите: правда ли это? О чем вы там обедали с ним или ужинали?

– Ну, это обедом очень трудно назвать. Представляете мое состояние внутреннее?

– Честно, не очень даже.

– В логове, так сказать.

– Вы были один на один? То есть это была встреча: он и вы? Вдвоем?

– Да.

– Расскажите, как это было? Очень интересно в деталях.

– Да я рассказывал уже очень много раз об этом.

– Что он поставил на стол?

– Да какая-то закуска и бутылка водки.

– И что? Он говорит: «Выпей». Ну, хотел споить сразу вас?

– Нет-нет-нет. Он – первое, что спросил, – на каком языке будем общаться. Я сказал: «Я общаюсь на украинском, а вы – на каком хотите» – «Тогда и я на украинском буду».

– И он перешел?

– Да. И мы говорили…

– Серьезно? И как?

– Он в основном… Знаете, там не было даже переговоров по большому счету. Там был рассказ о его детстве, как он в карты «Волгу» выиграл и так далее. Что-то такое.

– А что еще? Какие сказки еще рассказывал?

– Я слышал, что он многим такое же рассказывал… Наверное, он думал, что так можно наладить мостики какие-то человеческие.

– Тост за что поднимал он, когда пил? Что говорил?

– Я не помню. Да и мы там… чисто символически было. Я понимал, что мне надо оттуда выйти.

– И живым, и трезвым.

– Я его слушал, кажется, там…

– Сколько продолжалась встреча?

– Наверное, где-то час.

– То есть быстро. Для него это быстро. А почему так быстро завершилась?

– Ну, его постоянно дергали… Ну, ему эти записки заносят какие-то, он прочтет…

– Что он хотел от вас?

– Ну, для него было важно, чтобы «Правый сектор» поддержал это соглашение. Но в связи с тем, что я даже не был участником подписания таких вещей, соответственно, там был беспредметный разговор.

– А что вы ему сказали?

– Я сказал, что мы продолжим борьбу. Мы считаем, что так не должно быть, как оно есть. Потому что я прекрасно понимал, что затягивание времени в конце концов приведет потом к еще большей крови. То есть начнутся репрессии, в конце концов… Ну как всегда. То есть революция если сдает, если Майдан расходится условно, то все: мы теряем…

– А вы не верили в то, что, если подписать соглашение, будут реально выборы…

– Не верил абсолютно.

– Он уже был слаб, в принципе, и оппозиция в Раде, среди депутатов, была сильной.

– До выборов еще дожить надо было. Не верил в это. Не верил совершенно. Потому что я прекрасно понимал, что все равно они силовой аппарат контролируют… Потому что для меня было показателем, что на нашу сторону не перешла ни одна беркутовская часть, ВВшная и так далее. Я вел не раз переговоры вот с уровня полковника, там… Ну, вот прямо на улицах даже. Мы ходили, мы говорили с людьми: «Ну а чего? Ну, золотой унитаз. Ну и все вещи… Ну за что вы стоите?»

На сторону восставшего народа не перешло ни одно силовое подразделение. А кровь уже пролита. И кровь не могла просто так куда-то деться. Плюс я прекрасно понимал, что огромная часть людей, переживших потерю ребят из Небесной сотни, – они уже ну никак не согласятся на мир. Это их побратимы погибли.

– А вот скажите: если вы были так категорически настроены, то есть вы знали, что вы ничего ему не собираетесь дарить или уступать, почему вы пошли тогда на переговоры? Потому что если бы об этом узнали тогда – вы должны это понимать – ваши даже побратимы, они бы могли не понять, сказать: «А он, там, пошел…»

– Ну, так это решение было как раз не мое. Я не очень туда стремился.

– А чье?

– Это было решение ребят из «Правого сектора». Провода условно, координационного центра. Соответственно, и пошел. Я ведь понимал, что я могу в плену оказаться.

– В плену?

– Ну а почему нет? Задержали – и все. Большого желания у меня не было туда идти. Ну, но уже такое решение было принято – и пошел. Но все это было нормально… Вроде бы взяли, там, типа в заложники пару каких-то, там…

– Кого? 

– …Генералов их СБУшных, там, или ментовских. Не знаю, там.

– Серьезно? То есть пока вы пошли, они держали…

– Да-да. Ну, я понимал, что это разменивают же элементарно. Это такое.

– Какое впечатление он произвел на вас? Это же была, наверное, одна встреча? Или были еще?

– Нет, никогда не было. Ни до, ни после.

– Что вы о нем сейчас помните? Какое человеческое впечатление? Что он за человек?

– Не на своем месте. Ну, это не президент государства. Наверное, все-таки… Кем он там был? Директором автопарка – или кем?

– Автобазы, да.

– Да. Наверное, такое.

Можно было за Крым повоевать

– Сейчас если вспоминать и возвращаться в те времена, скажите: было ли что-нибудь, что бы вы сделали по-другому? Могло ли быть что-то, что спасло бы Небесную сотню? Могло ли быть что-нибудь, что бы помешало Путину аннексировать Крым, залезть на Донбасс? Что мы могли сделать – вы именно, ваши тогда побратимы, политики украинские…

– Да, скорее всего, можно каких-то ошибок было избежать. Но знаете, мы ведь не на все влияли там, что происходило. Я довольно редко был даже на совещаниях руководства Майдана. Ну, мы признали это руководство – соответственно, сотрудничали и все остальное. Но однозначно что-то сказать – вы знаете, здесь… Ну, можно моделировать разные ситуации, по-разному рассказывать, можно было «Самооборону» не пускать туда, пойти, там, на какие-то другие акции, начать проводить. Тогда бы не было той бойни. Но так было уже закручено… Эта масса восстала, да? Они требовали действий, требовали каких-то сдвигов, потому что нельзя стоять – ну еще сколько? – год на Майдане. Поэтому оно шло так, как должно было идти. Это все по Божьей воле творилось, я в этом убежден. Поэтому… возможно, там можно было, чтобы было меньше жертв, если бы что-то иначе там случилось. Знаете, если бы там кто-то не открыл огонь из беркутовцев на поражение. Но это такое. Возвращаться нечего. Есть как есть.

– Крым можно было удержать?

– Можно было за него повоевать. Удержать – не уверен я, судя по количеству предателей в силовых украинских структурах. Но повоевать можно было, мне кажется. И, ну, например, когда мы начали… Мы же сразу начали готовиться перебрасываться на Крым, хотя я прекрасно понимал, что для того, чтобы туда залезать… Это же мешок практически – надо хоть какую-то подготовку людям дать, какое-то вооружение дать и так далее. А таких возможностей срочно это сделать не было. Мы к востоку готовились пару месяцев. Там 20 апреля первый бой у нас был – так и мы сразу начали подготовку. В Крыму было бы, я думаю, ну такое, очень-очень примитивное противостояние с нашей стороны. А там все-таки заходили подразделения более или менее подготовленные.

– А если бы начали воевать за Крым, произошел бы Донбасс или не полезли бы?

– Тут вот как раз, возможно… Но это, знаете, оно все так: бабка надвое гадала. Может быть, да. Возможно, все и было бы по-другому. Так можно было решительнее действовать и по Донбассу, мне так кажется. Но то, опять же, я прекрасно понимаю состояние Турчинова и других, которые получили то, что они получили: с казной пустой, с той ситуацией, с отсутствием войск, с отсутствием всего…

– Ну, Арсений Яценюк рассказывал, что вообще пустая казна была.

– Да-да, полностью.

– Зашел… Никогда такого же не было.

– Нет, ситуация была такова, что… Я просил сразу оружие: «Дайте оружие». Но, с другой стороны, я и понимаю тех людей. Они увидели меня на Майдане, они не знали, кто такой Ярош. Может, отморозок сейчас вооружит банды какие-то, начнется неизвестно что – мы потом вообще… Ну, показали уже, кто мы на самом деле, что интерес государства и нации для нас превыше всего. И теперь уже это признали все эти руководители, и общаемся по сей день нормально. Но я хотел заходить в Донецк и… Хотя я понимал, что тоже и потери понесли бы большие.

– За время войны лично вы убивали врагов?

– Да я отвечал на этот вопрос: несколько раз были ситуации. Ну, в контактных боях в начале самом пришлось участвовать, потому что надо было пример показывать: не просто только покричал где-то и ушел… Вообще старался не пиариться. Меня случайно сфотографировали там, когда мы Пески взяли. И после этого там было… это пошло. А так нужно было работу делать, а не бегать по средствам массовой информации.

– А кто это был? Это были россияне? Это были люди-сепаратисты? Вы не знаете?

– Не знаю. Не знаю. Но там были и те и другие. А знаете, сквозь прорезь прицела не видно лица.

– А сколько?

– Ну, давайте об этом не будем говорить. Это не та тема, где нужно акцентировать.

– А вы знаете?

– Да, знаю. И не только я, потому что я ведь не один был.

Фото: Дмитро Ярош / Facebook

– Скажите, пожалуйста: еще один фактор, о котором мне рассказывали многие из украинских спецслужб и говорили, что это большая проблема… Много ли среди ваших соратников или просто в лагере националистов было агентов Кремля, или агентов влияния, или реально агентов завербованных, которые потом занимались провокациями?

– Нет, немного. Были, но немного. Это единицы. Единицы людей.

– А вы знаете, кто это?

– Ну, некоторых мы обнаруживали. И мы же потом создали нашу внутреннюю службу безопасности, которая достаточно эффективно и во время военных действий действовала.

– Вы выявляли… И потом?..

– И у нас, и СБУ и так далее. Да.

– А что потом вы с ними делали?

– Ну, передавали информацию, куда следует. В государственные органы, конечно. Никаких внесудебных казней мы не совершали.

– А потом были приговоры? Вы следили за этими историями?

– Ой, тогда подавляющее большинство людей – всех обменивали. Фронт тогда был не статический – и, соответственно, пленных, которые с нашей стороны туда попадали, что, как вы помните, достаточно много… Да? Что с их стороны…

– Я помню, как очень многих россиян отдавали наши.

– Ну, шли обмены сразу. Мы даже не фиксировали некоторые… Ну, не было времени. Просто не было времени. Ребята со службы приезжают: «Так, давай, ребята, кто есть». А мы-то из боя вышли, вот есть те-те-те, там. Забрали, наших поменяли ребят. Вот из Вооруженных сил, из Нацгвардии и так далее. Это очень быстро происходило. Ну, на войне время очень сжатое. Я не знаю. Там мигом все идет. Ну, всякое было.

– Вы говорили о пятой колонне. Есть пятая колонна, о которой мы знаем, то есть мы можем бороться, если знаем.

А вот та пятая колонна, которая прикрывается националистическими взглядами или какими-то организациями, вредит больше всего. Знаете, догадываетесь ли вы, что есть такая проблема и сейчас остаются такие люди?

– Ну, я думаю, что это совершенно нормально: что империя свою агентуру инфильтрирует, скорее всего, в том числе и в националистическую среду. Таких людей я сейчас назвать не могу, потому что не занимаюсь предметно этими вещами. Но при этом всем более чем убежден, что такие люди есть. И они есть в структурах власти, в силовых структурах, в Вооруженных силах…

– Много агентов Кремля в структурах власти?

– Только вот полковник Вооруженных сил Украины был взят в Николаеве, который является агентом российских спецслужб. Ну, я не знаю в процентном отношении, но думаю, что любая спецслужба мира заинтересована расставлять на ключевые какие-то должности, ну где угодно. Поэтому работа такая ведется. И я думаю, что и нашими спецслужбами она ведется по ту сторону и линии фронта, и России. Поэтому это все закономерное явление.

Внуки – это интереснее, чем дети, потому что детей нужно воспитывать, а внуков – не нужно

– Дмитрий, дружба в политике есть?

– Ну, я ведь не политик. Стараюсь дружить с людьми. Ну, в политике все же, судя по происходящему крайний 31 год… Все же мне кажется, что интересы, амбиции человеческие больше дружбы, каких-то других человеческих чувств.

– А у вас есть друзья среди политиков?

– Да. [Мэр Днепра] Боря Филатов, например. Он политик, но это мой хороший друг. Ну а чего говорить, собственно, о друзьях? Просто приятели.

– Так. Кто еще?

– Да я вам всего не буду называть, а то потом начнется… Врагов нет.

– Нет, ну видите: я же – о друзьях. А Валентин Наливайченко?

– Ну, это мой хороший приятель.

– Вы были даже его помощником, когда он был народным депутатом.

– На общественных началах. Да.

– А сколько лет вы уже дружите?

– Ну, с дореволюционных [времен]… Пытался баллотироваться по какому-то, там, округу в Тернопольской области. У нас в Зарванице проходило греко-католическое паломничество и так далее. И там мы охраняли какой-то общественный порядок. И он туда приехал – там мы познакомились. Но, честно говоря, я его давненько уже не видел. Вот как он депутатом стал, так еще и не виделись.

– Ого.

– Я все больше востоком занимаюсь, поэтому в Киеве редко.

– Мне попалась на глаза ваша декларация о доходах, в СМИ ее публиковали. За 2013-й и 2014-й. И там за 2013-й вы задекларировали 803 гривны за весь год дохода, а за 2014-й – 6188 гривен. Это на всю семью.

– Ну, это же официальная прибыль, так сказать. Понятно, что я…

– То есть вот я не поняла…

– Не воздухом же питался.

– Ну да. Ну, тем более еще и семья: жена, трое детей…

– Нет-нет. То есть тогда это не было запрещено. Конечно, у меня есть друзья – помогают. В «Тризубе» занимал должность, а это общественная организация. Соответственно, у меня какой-то базовый доход был, но он никогда не был так велик, вы знаете. Я не богато всегда жил, мягко говоря.

– А сейчас вы подаете декларацию или нет?

– Ну, сейчас закон этого от меня не [требует]… Ну, крайний раз, когда был в Верховной Раде, я подавал.

– Как депутат.

– Да, сейчас не подаю, потому что требования нет.

– Как советнику, вам не нужно подавать?

– Не надо. Я же на общественных началах. Но я работающий человек. Я работаю заместителем генерального директора одной фирмы – у меня есть официальный доход.

– То есть все нормально с этим?

– Да-да-да.

– Сейчас хочу спросить о семье, потому что я знаю, что у вас три дочери. У вас внук…

– Две дочери и сын.

– Две дочери и сын. Трое детей.

– Да.

– У вас внуки уже пошли.

– Четверо.

– Четверо внуков. Это только начало, судя по всему.

– Да.

– Скажите, это и есть самое настоящее счастье?

– Да. Самое большое. Самое большое счастье. Да. Я очень люблю свою семью, своих детишек и своих внучек. Софийка ко мне подойдет: «Ой, дедушка, я вас так люблю» – и все, дедушка поплыл… (Смеется)… Я готов уже в доску разбиться, чтобы желание внучки исполнить. Тем более внуки – это интереснее, чем дети, потому что детей нужно воспитывать, а внуков – не нужно.

– Даже так.

– Поэтому здесь все совсем иначе. Хорошие внучки. Слава богу, не набалованные, нормальные.

Фото: Дмитро Ярош / Facebook

– Я просто смотрю, как вы в Facebook что-то публикуете: и внуки, и дети…

– Да.

– И вижу, насколько это важно для вас и насколько это настоящая-настоящая история.

– Ну, видите, я живу ради них и воюю ради них. Очень хотелось бы, чтобы у них была перспектива в этом государстве. Старшие дети не собираются эмигрировать. Надеюсь, что и Димочка – мой сын… Ну, Димочка… Ему уже 13 лет, его Димочкой уже не назовешь. Это мы так с мамой… Это для себя. Дмитрий Дмитриевич. Нет, он серьезный парень, хорошо учится, занимается боксом. Там все нормально. Он патриот такой, молодец. Он правильно воспитан.

– Ну, я думаю, с таким папой…

– Поэтому все нормально. Чтобы перспектива у них была в этом государстве, чтобы и экономика работала, и враг отступил, и все было хорошо. Ради этого и живу.

– Дмитрий, я благодарю вас за этот разговор.

– Спасибо вам.

– Мне было очень интересно.

– Спасибо.

ВІДЕО

Видео: Алеся Бацман / YouTube

Покупка ручного молокоотсоса

Какой ручной молокоотсос мне лучше всего подходит?

Простой ручной молокоотсос может быть лучшим вариантом, если вы хотите сцеживать молоко только один раз в день или время от времени. Имейте в виду, что лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится около шести недель и вы не начнете кормить грудью, прежде чем предлагать ему бутылочку.

Некоторые мамы считают, что им удается использовать один тип помпы, а другой — нет. Если вы купите один, и он вам не подходит, не думайте, что вы не можете сцеживать молоко, вы можете гораздо лучше справиться с другой моделью молокоотсоса. Вы также можете получить возмещение за тот, который у вас не сработал, особенно если вы вернете его в течение месяца с момента покупки, потому что он не подходит по назначению или неисправен.

Зачем нужен ручной молокоотсос?

Комфорт — главный приоритет мам. Использование молокоотсоса не должно причинить вам вреда, но некоторые женщины могут найти его неудобным. С ручным насосом вы, как правило, лучше можете самостоятельно контролировать скорость всасывания.

После того, как вы поместили присоску на грудь, сожмите ручку, чтобы создать ритмичный вакуум, который стимулирует поток молока.Сначала вам могут понадобиться обе руки для работы с помпой, хотя вы, вероятно, скоро привыкнете к перекачиванию одной рукой.

Ручные насосы обычно более доступны, меньше, легче и тише, чем электрические. И они становятся тем быстрее, чем больше к ним привыкаешь. Когда вы научитесь сцеживать молоко, вы можете сцеживать молоко из одной груди, пока ребенок кормит другую. С ручным насосом его не будет беспокоить шум мотора.

Выбор ручного молокоотсоса — хороший недорогой вариант, если вы только время от времени сцеживаете молоко или когда находитесь вдали от дома, поскольку они настолько портативны.Однако, если вы хотите кормить ребенка исключительно сцеженным молоком, потратив больше средств на мощную электрическую помпу, сцеживание станет более быстрым и легким.

Каковы плюсы и минусы ручных молокоотсосов?

• дешевле, чем электрические молокоотсосы и ничего не стоят после покупки одного
• Несколько компонентов упрощают их чистку и стерилизацию, чем электрические насосы
• компактны и легко помещаются в сумку
• просто -использовать механизм
• легкий
• тихий
• не нужно электричество, как и многие электрические насосы

• может быть трудно перейти в обычный ритм откачки
• может быть медленнее в использовании чем электрический молокоотсос, пока вы не освоите его.Больше детских видео

  На что мне обратить внимание?

  Многие ручные молокоотсосы поставляются с принадлежностями, упрощающими их использование.
  
  • Бутылочки и соски. В некоторых ручных насосах есть бутылочки, в которые можно сцеживать грудное молоко прямо. Наличие более одной бутылки позволяет сцеживать и хранить лишнее за один присест.
  • Стенд. Если вы собираетесь много сцеживать и не хотите продолжать упаковывать и распаковывать помпу, тогда вам может пригодиться подставка.
  • Сумка для переноски. Это удобно, если вам нужно взять помпу на работу.
  • Подушка или массажная чашка. Обратите внимание на подушки или массажные чашки / накладки для груди, которые сделают сцеживание более комфортным.
  • Прокладки для груди. Если вы все равно кормите грудью, вам почти наверняка иногда понадобятся накладки для груди, чтобы защитить вашу одежду.

  Как я узнаю, какой молокоотсос мне подходит?

  До тех пор, пока вы не начнете пользоваться молокоотсосом, может быть трудно понять, какие функции вы найдете наиболее полезными.Взгляните на лучшие молокоотсосы на премию Love It Awards или прочтите главные советы мам BabyCentre, которые уже занимаются сцеживанием молока:

  «Моя ручная помпа имеет двухфазное сцеживание, точно имитирующее способ кормления ребенка, что очень здорово. Есть поворотная рукоятка с длинной и короткой стороной. Вы используете короткий рычаг для быстрых коротких насосов, сначала для спуска, а затем переключайтесь на более длинную рукоятку для более медленных и более длинных насосов. Это простая идея, но тот, которого нет в большинстве ручных насосов.Мне действительно удобно пользоваться, так как я могу контролировать мощность и скорость насоса ».
  Angela

  « Когда дело доходит до выбора ручного насоса, я не думаю, что существует большая разница между насосами. Единственное, что я учел, это массажная подушка, которая является частью воронки. На самом деле, подушка на моей помпе была слишком узкой для моих сосков, поэтому я вынул ее, и помпа работает так же хорошо и без нее ».
  Jo

  « У меня есть электрический молокоотсос, который также можно использовать в качестве ручной насос, который является лучшим из обоих миров.Я регулярно сцеживаю молокоотсос с помощью электрического насоса, но при необходимости могу заменить его на ручной молокоотсос, который я могу брать и брать с собой ».
  Кэти

  « Мой ручной молокоотсос имеет только три насадки и бутылка, поэтому ее легко чистить. Я был так доволен своим ручным насосом, что никогда не пробовал электрический. Он также поставлялся в коробке, которую можно использовать для стерилизации в микроволновой печи, что очень удобно, когда мне нужно стерилизовать помпу и бутылочку на работе ».
  Debs

  « Мой ручной молокоотсос поставляется с дополнительной бутылочкой, которая очень удобна. .Я бы посоветовал молодым мамам подождать шесть недель, прежде чем использовать молокоотсос. Это нормально, если ваш ребенок привыкнет к грудному вскармливанию. Использование помпы один раз в день остановило мою утечку молока ».
  Laura

  « Ручной насос отлично подходит, если вам нужно сцеживать время от времени или, может быть, кормить в день, но не для больших количеств. Если вы используете исключительно сцеживание или более одного кормления в день, ручной насос, вероятно, не для вас ».
  Kim

  « Мой ручной насос поставляется с подставкой, которая спасает жизнь. если вам нужно остановиться посреди выражения.Насосы имеют обыкновение опрокидываться, что приводит к потере молока, загрязнению груди и беспорядку! Он также состоит из нескольких частей, что означает, что его легко разбирать, чистить и стерилизовать ».
  Dawn

  « Я нашел мою помпу наиболее полезной, когда моя грудь чувствовала себя болезненной и болезненной, так как я мог регулировать скорость и мощность всасывания вручную. Мягкий щиток слегка давил, и им было удобно пользоваться. Кроме того, он не издавал никакого шума, и я мог использовать его, не разбудив ребенка. Также могу качать там, где нет электричества.»
  Саманта
  

  Лучшие рамные насосы для дороги и гравия: Silca vs Zefal vs Topeak

  Мой недавний поиск лучшего мини-насоса был встречен многими людьми, которые просили меня сделать то же самое для рамных насосов.

  Задолго до того, как мини-насосы стали доступными и были обычным выбором, рамные насосы правили. Они были наиболее популярны, когда стальные рамы были нормой, и насосы должны были сидеть идеально параллельно горизонтальной верхней трубе или вдоль подседельной трубы, часто удерживаясь на месте за счет комбинации натяжения пружины и штифта насоса на раме.Насос большего размера приветствовался, так как в то время спущенные шины были более распространенным явлением.

  Но времена меняются, рамы стали более угловатыми и изменчивыми по конструкции, и бренды насосов сосредоточили свое внимание на насосах меньшего размера, которые не зависели от размера или формы рамы.

  Тем не менее, несмотря на все это, рамный насос остается предпочтительным выбором среди многих, кто предпочитает абсолютную практичность откачки и, возможно, терпит большее количество баллонов, чем следовало бы. Кроме того, возрождение металлических велосипедов в классическом стиле, а также своевременное возвращение бренда Silca привело к тому, что рамный насос снова стал модным.Учитывая это, я хотел выяснить, какие рамные насосы стоит иметь, а какие принадлежат темным векам.

  ---

  Что такое рамный насос?

  Насос для рамы — это портативный насос, который вписывается в раму и становится частью переднего треугольника велосипеда до тех пор, пока он не понадобится. Все доступные в настоящее время рамные насосы имеют внутренние пружины и предназначены для удержания вдоль верхней трубы или вниз по подседельной трубе. И это ключевое различие между насосом с настоящей рамой и большим мини-насосом, для переноски которого требуется кронштейн, установленный на раме.

  Рамные насосы большего размера более эффективны при накачивании шин, чем мини-насосы. И если бы не отсутствие манометра и, возможно, насадки для шланга, они бы тоже стали идеальным ходовым насосом.

  https://www.instagram.com/p/B3W-WQVFj1V/?igshid=nq59mtqbqm4g

  В зависимости от размера рамы, чем вы выше, тем эффективнее будет ваш рамный насос. Например, Topeak Road Master Blaster среднего размера может быть на 20 г легче, чем следующий размер, но для того, чтобы накачать шину размером 650×47 мм (до 40 фунтов на квадратный дюйм), требуется 195 ходов по сравнению с 163 ходами для большого размера.Тем не менее, сравните это с самым эффективным (и самым большим) мини-насосом из протестированных, Lezyne Road Drive (Large), который заправил шину 700×25 мм до 80 фунтов на квадратный дюйм за 117 ходов по сравнению с 87 ходами, которые сделал Road Master Blaster (Large). Рамный насос Impero Ultimate справился с задачей всего за 67 ходов.

  Рамы прошлого часто предлагали небольшой штифт, чтобы помочь удерживать насос рамы, в то время как другие предлагали зажимное крепление, форма которого соответствовала концу насоса. Иногда в рамах присутствовали оба элемента. Колышки для насосов можно найти на редкой новой стальной раме, но они далеки от повсеместного предмета прошлых лет.

  Штифты для насосов становятся все более распространенными на таких мероприятиях, как Североамериканская выставка велосипедов ручной работы (HAHBS). Насосы

  Frame также могут быть немного озабочены тем, какие велосипеды они подойдут, а какие нет. Их лучше всего использовать для дорожных и гравийных рам с классическими круглыми трубами, но некоторые модели могут быть установлены и на более новые аэродинамические рамы. Вообще говоря, они не подходят там, где используются сумки на раме, или на велосипедах, где кабели проложены вдоль нижней части верхней трубы.

  Благодаря таким компаниям, как Silca, и ручной велосипедной сцене, рамный насос определенно не умер, хотя и не совсем процветает.Там, где у меня не было проблем с поиском 45 мини-насосов для тестирования (и пришлось пропустить многие другие), я смог найти только три насоса с рамой для теста.

  Silca, Zéfal и Topeak — три бренда, которые все еще обслуживают рынок. Blackburn и Park Tool использовали, но недавно каждая из них прекратила свое предложение. Точно так же SKS больше не предлагает рамный насос, который вы хотели бы прикрепить к своей гордости и радости (его полностью пластиковая конструкция означает, что его лучше всего использовать для надувания футбольных мячей). Однако, учитывая, что мне нравятся спекуляции, я не удивлюсь, если мы увидим, что несколько брендов вернут обратно рамные насосы, если возобновление интереса к ним сохранится.

  Размер рамочного насоса

  Безусловно, самая сложная часть покупки рамного насоса — это выбрать размер, который вам нужен. Как я выяснил на собственном горьком опыте, разные бренды по-разному указывают размеры, и эти размеры нельзя сравнивать между собой.

  Вам понадобится рулетка, чтобы определить размер оправы.

  Чтобы определить размер насоса с рамой, вам необходимо измерить внутреннюю длину трубы, по которой будет работать насос (верхняя труба или подседельная труба). Это легко сделать на велосипедах с открытыми рулевыми трубами и прямыми трубами, но может быть немного сложно на велосипедах с изогнутыми и блочными рулевыми трубами и изогнутыми трубами.Точно так же, за исключением Silca, вы должны убедиться, что рупорная труба имеет доступную высоту не менее 25 мм для установки насоса.

  В этой таблице показаны фактические минимальная и максимальная длина фитинга, применимая к каждому насосу. Просто измерьте внутренний размер трубы рамы и сопоставьте его с этой таблицей.

  После сортировки размеров может потребоваться несколько проб и ошибок, чтобы найти наиболее безопасную ориентацию, соответствующую вашей раме. Все три протестированных насоса подходят по-разному в зависимости от того, обращена ли головка насоса к передней или задней части велосипеда.

  Часто говорят, что рамные насосы, безусловно, лучше всего держатся, когда они зажаты между круглыми (или, по крайней мере, закругленными) трубками. Эстетически они также лучше всего смотрятся на велосипедах с традиционными прямыми (а еще лучше горизонтальными) трубами. Это не значит, что вы не можете использовать рамный насос на пышном Pinarello F12, но это скорее вопрос, почему вы хотите предоставить количество качественных мини-насосов, которые не выглядели бы ужасно на таком велосипеде.

  Теперь о вариантах.

  Первое место: Topeak Road Master Blaster

  Topeak Master Blaster — это прекрасно функциональная помпа по отличной цене.

  Удивлены, увидев Topeak на первом месте? Этот был на самом деле моим любимым из трех, с которым можно было качать, и он стоит менее пятой части цены Silca (по крайней мере, для тех, кто в Австралии). У Topeak Road Master Blaster не самый эффективный объем или самое надежное качество сборки (обе эти награды явно достаются Silca), но у него самый простой и удобный способ накачки при давлении выше 90 фунтов на квадратный дюйм.

  Я обнаружил, что со сменной головкой клапана (работает с Presta и Schrader) — с рычагом для фиксации ее на клапане — было легче всего обойтись.Резиновый корпус с хорошим сцеплением был хорош как для установки на раму, так и для комфорта во время перекачивания.

  Текстурированная пластиковая ручка удобна в использовании и имеет форму, подходящую для различных закругленных рам, и, как и в случае с двумя другими протестированными насосами, она имеет углубление для штифта насоса. Этот насос предлагает приблизительно 50 мм диапазона подпружиненной части для установки различных рам, и я обнаружил, что он надежно закреплен в двух стальных рамах, на которых я его тестировал. Topeak — также единственный из трех, у которого есть ремешок на липучке для дополнительной безопасности.

  Ручка Topeak скрывает переключатель, закрывающий пружину насоса.

  Как и Zefal, Topeak предлагает переключатель для закрытия пружины, когда вам нужно качать с ее помощью. Он надежен в использовании и не дребезжит, когда он прикреплен к велосипеду.

  А теперь плохие новости, ну по крайней мере для тех, кто живет в США. Этот удивительно эффективный и дорогой насос не продается в Соединенных Штатах. К счастью, в других странах мира они смогут найти его по дешевке.

  Плюсы: Эргономика, хорошо вписывается в рамы, меньший объем снижает усилие при более высоких давлениях, запираемая головка клапана, головка клапана с внешним уплотнением, цена.
  Минусы: Пылезащитный колпак головки насоса свободен, доступен только в серебре, странного размера на веб-сайте (игнорируйте его и следуйте моей таблице), недоступен в США.

  Протестированный размер: Большой (47-52,2 см)
  Цена: US $ N / A / £ 23 / AU $ 45
  Вес: 249g
  Ход до 100 фунтов на квадратный дюйм (шина 700c25 мм): 110
  Ход до 40 фунтов на квадратный дюйм (650×47 мм): 163.

  Второе место: Silca Impero Ultimate

  Silca Impero Ultimate возрождает популярность рамных насосов.Это предмет, который может как терпеть, так и терпеть. Насос Impero Ultimate на раме

  Silca — это единственный вариант, если вы ищете реликвию, которая будет использоваться даже после того, как вы ездили на велосипеде. Это также единственный протестированный насос, не содержащий пластиковых компонентов, и в равной степени единственный насос, который явно был разработан с чрезмерным уровнем детализации, чтобы гарантировать, что он может соответствовать как можно большему количеству форм рамы.

  Клапанная головка, помещенная в обработанную алюминиевую головку, является единственной, которая имеет прессовую посадку.Эта головка, предназначенная только для Presta, предлагает двухступенчатое эластомерное уплотнение, эффективное при давлении и простое в использовании. Головка клапана покрыта мягким силиконовым бампером, имеющим форму Silca «FlexWing», которая значительно расширяет раму и форму трубок, к которым она подходит. Из трех туфель Silca было легче всего получить надежную посадку с разнообразными рамами.

  Головка Silca FlexWing — ключевой компонент, благодаря которому этот насос так хорошо сочетается с рамой самых разных форм.

  Силиконовый конец на конце ручки также отвечает за плотное прилегание, и он предлагает тонкий угол, который дает дополнительные возможности установки для различных углов трубы или при выборе того, запускать ли головку насоса на рулевой трубе или подседельной трубе.

  А еще есть еще один силиконовый бампер на корпусе насоса. Его роль двоякая: он помогает защитить краску рамы, но также может быть сдвинут против ручки, чтобы надежно зафиксировать насос в раме. Тем не менее, мне было чертовски трудно скользить в позицию (и выходить из нее).

  Silca — это не только самый надежный фитинг, но и самый эффективный и со значительным запасом. Однако, как показано в тесте мини-насоса, большой объем достигается за счет легкости перекачивания при высоком давлении, и наоборот.Silca полностью справится с перекачкой, превышающей 100 фунтов на квадратный дюйм, но она становится заметно устойчивой, когда давление превышает 80 фунтов на квадратный дюйм. Насос заметно более прочный и гибкий, чем Topeak и Zefal, когда его толкают под более высоким давлением.

  В отличие от Topeak, Silca не предоставляет фиксирующий ремешок с Impero Ultimate, но они рекомендуют использовать его на рамах нетрадиционной формы. Могу поручиться, что ремешок не нужен, если ваша помпа подходящего размера, а рама имеет традиционные формы трубок.

  Чтобы прояснить ситуацию, Silca — лучший насос с рамой, который можно купить за деньги, но именно огромная сумма денег, необходимая для того, чтобы владеть насосом, ставит его на второе место.

  Максимум: Качество сборки, элегантный стиль, продуманный дизайн позволяет легко и безопасно установить раму, эффективный объем,
  Минусы: Цена, силиконовый бампер затрудняет скольжение по корпусу насоса, головка насоса не изолирована от элементов, при высоком давлении требуется удивительно высокая насосная сила.

  Протестированный размер: Средний (47-50 см)
  Цена: 165 долл. США / 162 фунта стерлингов / 267 австралийских долларов
  Вес: 286 г
  Ход до 100 фунтов на квадратный дюйм (шина 700c25 мм): 84
  Ход до 40 фунтов на квадратный дюйм 650×47мм): 148.

  Третье место: Zéfal HPX

  Zefal HPX предлагает самый классический дизайн из всех.

  Оставаясь в основном неизменным в течение многих десятилетий, Zefal HPX французского производства является помпой с верными поклонниками. У меня все еще припрятан старый HPX моего отца — он работает надежно и по сей день (но не очень полезен) и очень похож по конструкции на модель, которую я тестировал.

  Изготовленный в основном из алюминия и частично из пластика, Zefal предлагает реверсивный клапан (как для Presta, так и для Schrader) и фиксирующий рычаг большого пальца — во многом как Topeak.И, как и у Topeak, есть переключатель, закрывающий пружинное действие при накачке.

  Голова Zefal нельзя назвать шедевром эргономики.

  Объем и легкость накачки ближе к Topeak, чем к Silca, и он без всяких возражений получил испытанное давление 100psi в шине. Однако его металлическая головка становится немного неудобной для обнаженной кожи при таком более высоком давлении.

  Как насос, он делает все, что нужно, и будет делать это долгое время.Например, Zefal оснащает основной ствол U-образным уплотнением, которое наверняка переживет более простую конструкцию уплотнительного кольца Topeak. Однако его классический дизайн более ограничен с точки зрения надежности установки. Я мог бы заставить его плотно прилегать, когда бежал по подседельной трубе Chimera Zenith, но это положение не имеет для меня никакого смысла, потому что, ну, бидоны.

  Он также работал при движении по верхней части стальной рамы, но не так прочно, как Topeak или Silca. Металлические выступы на головке насоса, предназначенные для заклинивания насоса, просто не подходят так надежно, как более мягкие материалы других насосов, и вы должны быть осторожны, чтобы не поцарапать ими краску рамы.Конец ручки снабжен твердым пластиковым колпачком, который не лучше для обеспечения плотного прилегания и, по-видимому, лучше всего подходит по форме для штифта рамы.

  Эти насосы действительно могут надежно закрепиться на верхних трубах некоторых велосипедов, однако безопасность и широкая совместимость с рамами просто отстают от того, что предлагают конкуренты.

  И, наконец, пружины внутри слегка дребезжат после установки на байк — чего я не испытал с двумя другими протестированными насосами. Извини, Зефал, это культовый продукт, с проверенной репутацией и продаваемый по удивительно справедливой цене, но отсутствие контактных точек, не нарушающих отношения, и эта болтовня просто не делают этого для меня.

  Highs: Проверенный и простой дизайн, цена, классический вид, который дополнит байки 70-х, 80-х и 90-х годов.
  Минусы: Суетливость, с какими велосипедами он подходит, неудобная головка насоса, которая сковывает пальцы, не хватает контактных точек, не повреждающих кожу, дребезжит.

  Протестированный размер: 3 (46-51,5 см)
  Цена: 40 долларов США / 25 фунтов стерлингов / 70 австралийских долларов
  Вес: 239 г
  Ход поршня до 100 фунтов на квадратный дюйм (шина 700c25 мм): 113
  Ход до 40 фунтов на квадратный дюйм ( 650×47 мм): 157

  Заключение

  Все три испытанных рамных насоса проделывают замечательную работу по эффективному заполнению ваших шин, и все три могут быть без проблем закреплены между камерами классической рамы.

  Однако, в равной степени, у всех трех нет шланга, чтобы предотвратить повреждение клапана из-за чрезмерного перекачивания, поэтому следует соблюдать осторожность при использовании их при высоких давлениях, где требуется большое усилие. Учитывая это, и на мой взгляд, ни один из них не намного опережает хороший мини-насос с точки зрения практичности в чрезвычайной ситуации.

  Если вам нужен рамный насос, то я могу выбрать Topeak, основанный на абсолютной функциональности и соотношении цены и качества. Он работает так, как вы хотите, но при этом удобен и прост в использовании.

  Если вы рассматриваете рамный насос той формы, которую он предлагает, у вас есть три хороших выбора — Silca, Silca или Silca. Возможно, он занимает второе место, но, возможно, это единственный выбор, если вам нужен рамный насос, подходящий для кастомного велосипеда. Он действительно выделяется своей эстетикой и безупречным качеством сборки.

  Только вы можете решить, подходит ли вам рамный насос. Лично я держу свои шины в хорошем состоянии (и обычно они работают бескамерные), а плоские — абсолютная редкость, поэтому большую часть времени я довольствуюсь ношением только CO2 и мини-насосом в более приключенческих поездках.

  Боковая панель: Дэйв (Шодди) Эверетт два цента

  Давно фанат рамных насосов. Думаю, это связано с тем, что я жил и тренировался на северо-западе Великобритании, где проколы в зимнее время случаются часто. У меня были две мини-помпы, и я быстро отказался от них, вернувшись к надежной рамной помпе. Когда вы стоите на обочине дороги под дождем, когда холодный северный ветер пронизывает вас, вам нужно быстро исправить проколы в середине поездки. Возиться с мини-туфлями, заставляя группу ждать, пока вы получите мощную тренировку для рук — это верх грубости в моих глазах.Никто не станет покупать вам кофе в кафе, это точно. А вот с насосом на раме вы восхищаетесь, считаясь человеком с высочайшим велосипедным этикетом.
  
  Облав на Дэйва мне очень понравился. Изначально я был готов троллить статью в комментариях, накручивая Дэйва как можно лучше. Вместо этого я добавлю свои два цента. Я никогда не использовал Silca Imperio Ultimate, поэтому у меня нет слов по этому поводу. Но что касается Topeak и Zefal, то это другое дело.Оба годами жили в моем гараже, и оба пережили другие насосы, такие как ныне несуществующий рамный насос Park (не подлежат ремонту внутренние детали) и специализированный рамный насос (цилиндр был слишком тонким).
  
  Topeak прочный и быстро надувается. Но у помпы есть два недостатка. Дэйв упоминает, что им удобно пользоваться. Я не согласен. Небольшой рычаг в форме акульего зуба на передней части ручки может впиться в указательный палец после его использования в течение некоторого времени [опровержение автора: этот зуб акулы можно поместить между указательным и большим пальцами, и он на световые годы удобнее, чем остроконечная голова зефала). После длительного использования переключатель блокировки пружин становится просто чудовищем для поворота. Мне приходилось прибегать к зубам в самых глубоких и темных зимних поездках, когда руки были холодными. (Опровержение автора: насос прекрасно работает без этой функции. Показательный пример: Silca) .
  
  Есть еще тот факт, что крышка для головки насоса быстро не подходит. Он будет просто болтаться там, пока вы не натеретесь о него ногой слишком много раз и не оторвете его (возражение автора: этот колпачок легко снимается, что делает его равным Zefal и Silca, которые не обеспечивают колпачок).
  
  Последняя проблема, которую я обнаружил с насосом Topeak, — это необходимость замены пластиковой головки насоса и комплекта деталей. Все это немного пластиковое и не самая прочная часть помпы. Это ахиллесова пята хорошо сложенного насоса. Вроде ломается каждые несколько лет. Это не большая проблема (и не большие расходы), но если это ваш единственный рамный насос, это будет означать наличие запасного насоса или запчастей, которые будут держать вас в пути. Вот почему Zefal HPX в значительной степени живет на моем велосипеде.
  
  Конечно, Zefal не так хорошо построен и имеет свои проблемы. Основная проблема, которую я обнаружил, заключается в том, что он не очень хорошо подходит для некоторых рамок. Ремешок на липучке и резиновый клин, которые продает Zefal, могут помочь всем (но это не лучший вид). Признаюсь, раньше мне даже удавалось установить Zefal на перьяках. Очень старая школа.
  
  Zefal также не страдает теми же проблемами жесткой блокировки, что и Topeak. Еще одним преимуществом является то, что мне ни разу не пришлось заменять какие-либо детали Zefal за все годы, которые у меня были.Я владел им так долго, что забываю, когда и где я его получил. Она, конечно, не идеальна, но она надежна, а это именно то, что вам нужно от туфлей, когда вы застряли в глуши под проливающим дождем и хотите добраться до ближайшего кафе, чтобы согреться.
  
  Zefal HPX был идеальным. У моего отца есть и до сих пор используется цельнометаллическая версия — предмет, который раньше был доступен, но, к сожалению, его больше нет. Этот предмет пережил все остальные помпы в гараже и бесчисленное количество мотоциклов за те 20 с лишним лет, когда он был у него.Я бы убрал его из его гаража, если бы не знал, что это разобьет ему сердце.

  Галерея

  Ни один из этих насосов не имеет крепления для шланга, поэтому при использовании необходимо соблюдать осторожность. Всегда поддерживайте головку насоса колесом, чтобы клапан не воспринимал нагрузку. Все три насоса предназначены для работы с штифтом рамы, но их можно использовать и без них. И Zefal, и Topeak предлагают аналогичный переключатель для закрыть пружину хранения. Это гарантирует, что вы не тратите впустую энергию, проталкивая цилиндр насоса.Головка насоса Silca самая элегантная, а две другие имеют функцию блокировки. Всем троим удалось накачать шины выше 100 фунтов на квадратный дюйм без утечки. Toopeak — единственный, у кого есть ремень с насосом. Ремешок, скорее всего, понадобится только на нетрадиционных рамах. Насос на раме может стать отличным дополнением к правильному велосипеду. Насос Silca предлагает асимметричный дизайн с обоих концов … и вот ручка, перевернутая на 180 градусов. Zefal HPX подходит. на удивление хорошо, когда я бегаю по подседельной трубе, но обычно у меня здесь есть клетка для бутылок.Присмотритесь к дизайну головы Зефала. Он может работать хорошо, но гораздо труднее, чем два других насоса, с какими рамами он работает. Отчасти виноват жесткий пластиковый конец ручки Zefal. Road Master Blaster от Topeak больше всего похож на помпу. Мне нравится, что у Topeak есть внешнее уплотнение для предотвращения попадания грязи в головку клапана.

  21 Советы путешественникам с диабетом

  Планируйте заранее, чтобы получать больше удовольствия и меньше забот.

  Не позволяйте хорошему лечению диабета уйти в отпуск только потому, что вы это сделали.
  Путешествие в новые места избавляет вас от рутины — это большая часть удовольствия. Но отложенное питание, незнакомая еда, более активная, чем обычно, активность и пребывание в разных часовых поясах могут помешать вашему лечению диабета. Планируйте заранее, чтобы вы могли получать больше удовольствия и меньше беспокоиться по дороге и по прибытии в пункт назначения.

  Перед тем, как уйти

  1. Обратитесь к врачу для проверки, чтобы убедиться, что вы готовы к поездке. Обязательно спросите своего врача:
     • Как ваши запланированные занятия могут повлиять на ваш диабет и что с этим делать.
     • Как изменить дозы инсулина, если вы путешествуете в другом часовом поясе.
     • Чтобы выписать рецепты на лекарства на случай, если вы их потеряете или закончите.
     • Если вам понадобятся вакцины.
     • Написать письмо о том, что у вас диабет и зачем вам нужны медицинские принадлежности.
  2. На всякий случай поищите аптеки и поликлиники недалеко от того места, где вы остановились.
  3. Получите медицинский браслет-удостоверение, в котором указано, что вы страдаете диабетом или другими заболеваниями, которые у вас могут быть.
  4. Купите туристическую страховку на случай, если вы опоздаете на рейс или вам понадобится медицинская помощь.
  5. Закажите заранее на рейс специальное питание, которое соответствует вашему плану питания, или упакуйте свои собственные.
  6. Упаковка:
     • Положите лекарства для диабета в ручную кладь (инсулин может переохлаждаться в зарегистрированном багаже). Подумайте о том, чтобы взять с собой небольшую сумку для хранения инсулина, таблеток глюкозы и закусок.
     • Упакуйте в два раза больше лекарства, чем вы думаете, что вам нужно. Носите лекарства в оригинальных аптечных бутылках или попросите фармацевта распечатать дополнительные этикетки, которые можно прикрепить к полиэтиленовым пакетам.
     • Обязательно берите с собой здоровые закуски, такие как фрукты, сырые овощи и орехи.
  7. Служба безопасности аэропорта:
     • Получите дополнительный значок в формате pdf для карты уведомлений TSA [PDF — 23,8 КБ], внешний значок, который поможет процессу проверки проходить быстрее и плавнее.
     • Хорошие новости: люди с диабетом освобождены от употребления 3,4 унции. жидкое правило для лекарств, быстродействующие углеводы, такие как сок, и гелевые пакеты, чтобы инсулин оставался прохладным.
     • Глюкометр непрерывного действия или инсулиновая помпа могут быть повреждены при прохождении через рентгеновский аппарат.Вам не нужно отключаться ни от одного из них; попросите вместо этого ручной осмотр.
  8. Посетите сайт CDC Travelers ’Health для получения дополнительных полезных ресурсов.

  Без них не выходить из дома:

  • Справка от врача и рецепты
  • Снеки и глюкоза в таблетках
  • Экстра инсулин и лекарства от диабета

  Пока вы путешествуете

  9. Если вы за рулем, возьмите с собой холодильник с полезной едой и большим количеством воды для питья.
  10. Не храните инсулин или лекарства от диабета под прямыми солнечными лучами или в горячей машине; держите их тоже в холодильнике. Не наносите инсулин прямо на лед или пакет с гелем.
  11. Тепло также может повредить ваш монитор сахара в крови, инсулиновую помпу и другое диабетическое оборудование. Не оставляйте их в горячей машине, у бассейна, под прямыми солнечными лучами или на пляже. То же самое и с такими расходными материалами, как тест-полоски.
  12. В аэропорту или в придорожном ресторане можно найти варианты здорового питания:
      • Фрукты, орехи, бутерброды, йогурт
      • Салаты с курицей или рыбой (без сухофруктов и гренок)
      • Яйца и омлеты
      • Бургеры с салатом вместо булочки
      • Фахитас (без лепешек и риса)

  Попрощайтесь с беспокойством, когда упаковываете все необходимое для диабета в ручную кладь.

  13. Остановитесь и выйдите из машины, или ходите взад и вперед по проходу самолета или тренируйтесь каждый час или два, чтобы предотвратить образование тромбов (люди с диабетом подвергаются более высокому риску).
  14. Установите на телефоне будильник для приема лекарств, если вы путешествуете по часовым поясам.

  Once You’re There

  15. Поначалу уровень сахара в крови может быть за пределами целевого диапазона, но ваше тело должно адаптироваться через несколько дней. Часто проверяйте уровень сахара в крови и лечите его повышенное или пониженное содержание в соответствии с указаниями врача или инструктора по диабету.
  16. Если вы собираетесь быть более активными, чем обычно, проверьте уровень сахара в крови до и после и при необходимости скорректируйте питание, активность и инсулин.
  17. Еда — это изюминка (и соблазн!) Круиза. Избегайте гигантского шведского стола и вместо этого закажите спа-меню (более здоровый выбор) или меню с низким содержанием углеводов (на большинстве кораблей оно есть) или закажите что-нибудь вкусное, которое вписывается в ваш план питания, в круглосуточном обслуживании номеров.
  18. Не переусердствуйте с физической нагрузкой в ​​жаркий день. Избегайте солнечных ожогов и не ходите босиком, даже на пляже.
  19. Высокие температуры могут изменить то, как ваше тело использует инсулин. Возможно, вам придется чаще проверять уровень сахара в крови и корректировать дозу инсулина, а также то, что вы едите и пьете. Получите больше советов по жаркой погоде здесь.
  20. Возможно, вы не сможете найти все необходимое для лечения диабета, когда находитесь вдали от дома, особенно в другой стране. Выучите несколько полезных фраз на местном языке, например «У меня диабет» и «где ближайшая аптека?»
  21. Если вы отдыхаете на свежем воздухе, возьмите с собой одноразовые салфетки, чтобы вы могли вымыть руки перед проверкой уровня сахара в крови.

  Воспоминания

  Диабет может усложнить повседневную жизнь и путешествия, но он не должен держать вас рядом с домом. Чем больше вы планируете заранее, тем больше вы сможете расслабиться и насладиться всеми захватывающими впечатлениями от поездки.

  Советы и рекомендации по сцеживанию вручную, которые должна выучить каждая мама

  Сливание грудного молока может быть трудным и утомительным процессом, независимо от того, какой метод вы выберете. Однако для многих мам ручное сцеживание, безусловно, является самым сложным.Посмотрите любой пост по этой теме в Интернете, и вы обнаружите, что многие мамочки считают, что сцеживание вручную сложно, неэффективно и бесполезно. Итак, стоит ли даже пробовать?

  По правде говоря, ручная накачка — это непростая задача, и чтобы ее освоить, нужно время, терпение и практика. Однако он также предлагает множество преимуществ, которых нельзя получить от ручного или электрического насоса.

  Если вы собираетесь опробовать технику ручной помпы или пробовали ее, но не добились особого успеха, здесь вы найдете некоторые из лучших техник, которые могут вам помочь.Но сначала давайте начнем с того, почему вы должны дать шанс ручной прокачке…

  Каковы преимущества?

  Конечно, ручное сцеживание — сложная задача, но при правильном выполнении она дает следующие преимущества:

  • Удобнее
  • Это доступно
  • Экономит время и силы
  • Удобнее
  • Производит больше молока

  Попытка сцеживать молоко вручную может показаться не очень удобной, когда вы пытаетесь сделать это правильно, но если вы научитесь сцеживать молоко вручную, то это будет лучше, чем электрическое сцеживание.Это особенно верно, когда вы гуляете с малышом. Если вы выберете ручной или электрический молокоотсос, вам нужно беспокоиться о том, чтобы носить его с собой, и они на удивление тяжелее, чем вы думаете! Гораздо проще и эффективнее использовать руки всякий раз, когда в этом возникает необходимость.

  Преимущества экономии также фантастические. Все необходимое буквально у вас под рукой. Итак, не нужно покупать дорогие насосы. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о стерилизации помпы, что позволяет сэкономить время и силы.

  Если все сделано правильно, то это будет намного удобнее, чем использовать электрическую помпу, отсасывающую грудь! Однако, пожалуй, самым большим преимуществом является то, что это помогает вам сцеживать больше молока. Существует множество противоречивых советов, в которых некоторые утверждают, что ручное сцеживание не так эффективно, как электронасосы. Однако при соблюдении правильной техники сцеживание вручную может производить больше молока из-за контакта кожи с кожей.
  Итак, как видите, этот метод дает множество преимуществ.Вопрос в том, как вы можете убедиться в этом?

  Подготовка для ручной откачки

  Прежде чем вы даже попытаетесь сцеживать грудное молоко вручную, есть несколько советов, которые помогут вам хорошо подготовиться. Как и во всем, секрет успеха — в подготовке, так как же подготовиться к выражению рук?

  Во-первых, важно расслабиться. Вам будет очень трудно получить молоко из груди, если вы находитесь в состоянии стресса! Молоко течет намного легче, когда вы расслаблены и чувствуете себя комфортно.Быть мамой требовательного ребенка — это не совсем расслабляющая работа, и ее нелегко выключить, поэтому, возможно, вам будет полезно попробовать несколько техник релаксации, прежде чем начать.

  Некоторым мамам помогает звук текущей воды, в то время как другие находят, что пребывание рядом с их ребенком способствует выделению молока. Если вы не можете физически увидеть или удержать своего малыша, может помочь его фотография. Если вам трудно снять напряжение с ума, сделайте несколько глубоких медленных вдохов.

  Предварительный массаж груди также является отличным советом.Слегка помассируйте от подмышки до груди так, чтобы вам было удобно. Массаж должен быть приятным, помогать телу и разуму расслабиться и побуждать грудь выделять молоко.

  Наконец, немного наклонитесь вперед, чтобы грудь свисала под тяжестью силы тяжести, это также может помочь с потоком молока. Попробуйте эти разные подходы, чтобы найти тот, который лучше всего подходит вам. Когда вы расслабитесь и почувствуете себя комфортно, вы можете сосредоточиться на технике ручного сцеживания.

  Ручные методы откачки

  Есть несколько различных техник, которые вы можете попробовать, но некоторые из них намного эффективнее других.Ниже мы рассмотрим самый проверенный и проверенный метод — технику Мармет.

  Из всех техник большинство мам рекомендуют метод Мармет. Может потребоваться небольшая практика, прежде чем вы сделаете все правильно, но в Интернете есть видео, которые могут помочь. Вот пошаговое руководство, как это работает…

  Шаг первый. Поместите большой и указательный пальцы в форму буквы «C»

  Начните с того, что поместите большой и указательный пальцы в форму буквы «С». Если вы обнаружите, что одна или обе груди особенно бугристые или набухшие в определенной области, неплохо было бы начать с них.Однако, если все в порядке, поместите руку с С-образной формой на расстоянии около 2 см от соска. Находясь в правильном положении, ваш большой и указательный пальцы должны сжимать ареолу (более темную кожу вокруг соска) при нажатии на них.

  Шаг второй — Осторожно соедините пальцы

  Именно здесь многие мамы делают ошибку, давя слишком сильно. Помните, чтобы молоко текло, грудь должна быть расслабленной и удобной. Острая боль или дискомфорт от слишком сильного сжимания большого и указательного пальцев вместе остановят производство молока! Итак, осторожно сведите пальцы вместе, чтобы молоко вышло из соска.

  Шаг третий — создание устойчивого ритма

  Продолжайте открывать и закрывать пальцы и осторожно сжимать сосок, пока не создадите приятный, устойчивый ритм. Сначала будет произведено всего несколько капель, но вы поймете, что достигли хорошего ритма, когда молоко начнет вытекать. Его можно поймать в чистую бутылку или горшок.

  Вот и все, это единственные три шага, которые необходимы для естественного извлечения молока из груди. Легко, правда? Что ж, так и должно быть, но правда в том, что найти правильный ритм и положение рук не так просто, как кажется.Возможно, вы даже попробовали этот метод без особого успеха. Однако все дело в практике.

  Хотя в основном это попытка, пока вы не добьетесь успеха, есть несколько советов, которые могут оказаться полезными …

  Полезные советы

  Если вы изо всех сил пытаетесь овладеть техникой Мармет, не волнуйтесь, вы не одиноки! Однако следующие советы могут быть невероятно полезными:

  1. Найдите время, которое работает для вас — Самый распространенный совет, который вы можете встретить в связи с ручным сцеживанием, — делать это первым делом с утра.Теперь многим мамам это очень помогает; особенно сразу после душа. Однако, если это не сработает, не волнуйтесь.

  Некоторым мамам легче сцеживать молоко в ночное время. Ключевой фактор, независимо от того, в какое время вы это сделаете, — это попробовать это после кормления. Таким образом, надои уже будут высокими, поэтому у вас больше шансов получить приличное количество молока сразу после того, как ваш малыш будет покормлен.

  2. Не давите на себя — Ручное сцеживание — это не то, что вы обязательно сделаете правильно с первого раза.Чем больше вы будете давить на себя, тем сложнее будет извлечь молоко. Расслабьтесь, дышите и помните, что на освоение может потребоваться время.

  3. Убедитесь, что вы сжимаете ареолу, а не сосок — Логично предположить, что вам нужно сжать сам сосок, чтобы выдавить молоко. Это далеко от истины. Молоко вырабатывается глубоко внутри груди, поэтому, если вы сжимаете сосок, вы на самом деле не стимулируете молоко наружу. Вместо этого вам нужно сжимать область вокруг соска, ареолу.

  4. Немного поверните руки, если поток молока уменьшается — Если поток молока замедляется, отрегулируйте вращение рук и попробуйте сжать другую часть груди. Вы должны попробовать проработать всю грудь, прежде чем переходить к следующей, чтобы избежать закупорки молочных протоков.

  Эти полезные советы действительно помогут облегчить ваше разочарование и повысить шансы получить как можно больше молока. Важно помнить, что нельзя слишком сильно сжимать грудь и не скользить руками по груди.Эти две вещи могут вызвать синяки и ожоги кожи.

  Заключение

  В целом, ручная накачка намного сложнее, чем вы думаете, но с правильной техникой и приведенными выше советами абсолютно возможно научиться этому. Как только вы это сделаете, вы можете просто не оглядываться назад!

  12 советов по улучшению профессионального рукопожатия

  В деловой обстановке профессиональное рукопожатие является важной частью этикета. Качество вашего профессионального рукопожатия может дать вам преимущество при приеме на работу, создании связей или поиске возможностей продвижения по службе.Понимание того, когда нужно пожимать руку, и того, как правильно выполнять рукопожатие, может представить вас уверенным и профессиональным человеком. В этой статье мы обсудим, когда использовать профессиональное рукопожатие, и советы, которые помогут вам сделать это рукопожатие качественно.

  Когда использовать профессиональное рукопожатие

  Профессиональное рукопожатие устанавливает доступ и взаимопонимание между людьми. Встречаете ли вы знакомого или незнакомца, профессиональное рукопожатие может задать тон респектабельному разговору.

  Вот ситуации, в которых вы можете использовать профессиональное рукопожатие:

  • Во время первоначального знакомства между вами и незнакомцем
  • На собеседовании, когда вы встречаетесь с интервьюером
  • Когда вы видите кого-то, кого давно не видели время
  • Когда кто-то протягивает руку
  • По окончании деловых встреч, переговоров, отраслевых мероприятий или интервью

  По теме: Руководство по деловому этикету

  Как построить профессиональное рукопожатие

  Вот 12 шаги, которые помогут вам создать мощное профессиональное рукопожатие:

  1. Держите руки наготове для рукопожатия.
  2. Знайте, когда протянуть руку.
  3. Встаньте и посмотрите в глаза.
  4. Стремитесь к Интернету.
  5. Поддерживайте умеренное давление.
  6. Прокачайте один или два раза.
  7. Сделайте это кратко.
  8. Проявите уверенность.
  9. Вторую руку держите на виду.
  10. Подготовьте устройство для начала разговора.
  11. Повторить перед отъездом.
  12. Попрактикуйтесь в рукопожатии.

  1. Держите руки наготове для рукопожатия

  Если вы считаете, что есть необходимость пожать кому-то руку, приготовьте руки к этому случаю.Первый шаг — содержать правую руку в чистоте и не допускать попадания грязи, пота, жира и других загрязнений. Если вам нужно быстро вымыть руки, вытрите их о штаны, чтобы руки были чистыми и готовы к тряске.

  2. Знайте, когда протянуть руку

  Во многих случаях рукопожатие должен начинать старший человек. Если вы впервые встречаетесь со старшим менеджером, позвольте ему протянуть руку, прежде чем вы это сделаете. Когда вы идете на собеседование, дождитесь, пока интервьюер начнет рукопожатие.

  Если вы инициируете рукопожатие, не извиняйтесь и не убирайте руку. Некоторые эксперты рекомендуют сначала обратиться к сотрудникам во время собеседования, потому что некоторые рекрутеры считают этот жест признаком уверенности и навыков межличностного общения.

  Вы можете протянуть руку на расстояние от четырех до шести футов от собеседника, но не забудьте дождаться, пока собеседник не обратит внимание. В то время как общая практика заключается в том, чтобы вытянуть правую руку, вы можете использовать левую руку, если другая рука человека травмирована или занята.

  3. Встаньте и смотрите в глаза

  Этикет требует, чтобы вы встали, прежде чем пожать человеку руку. Стоя, сохраняйте дистанцию ​​между собой и другим человеком, чтобы уважать его личное пространство. Стоять — это знак уважения и ставит вас двоих на один уровень.

  Установите зрительный контакт с этим человеком и искренне улыбнитесь, чтобы показать, что вы взволнованы встречей с ним. Для большей выразительности вы даже можете поприветствовать человека и упомянуть его имя до и во время рукопожатия.Например, сказав что-то вроде «Приятно познакомиться, Анджела» во время рукопожатия, вы сможете установить взаимопонимание и доверие между вами и другим человеком.

  4. Нацельтесь на сеть

  При инициировании рукопожатия нацельтесь на паутину руки другого человека. Это заблокирует перепонку вашего большого и указательного пальцев между большим и указательным пальцами другого человека. Этот ход обеспечивает контакт ладони к ладони, что позволяет вам уверенно качать руку.

  5. Поддерживайте умеренное давление

  Ваше рукопожатие должно быть крепким, но не чрезмерным.Не сжимайте ладони другого человека. Идеальное рукопожатие будет комфортным, крепким и будет представлять вас уверенным в себе человеком.

  Если у собеседника вялая рука, пожмите ему руку крепче, чтобы он сильнее сжал ее. Когда возможно, лучше всего соответствовать давлению захвата другого человека.

  6. Прокачайте один или два раза

  Перед тем, как ослабить хватку, сделайте другой насос рукой. Слегка согните руку в локте перед тем, как поднять и опустить руку один или два раза.Чтобы добиться идеального жеста помпы, делайте движения небольшими и размеренными, чтобы не раскачивать руку человека или не преувеличивать движение. Кроме того, лучше всего ограничить количество насосов тремя, чтобы другой человек не чувствовал себя неудобно.

  Связано: 7 советов по работе в сети для получения работы

  7. Сделайте это кратко

  Идеальное рукопожатие длится от двух до пяти секунд. Если вы начали рукопожатие, рекомендуется отключиться через пять секунд, чтобы не доставлять неудобства другому человеку.Следуйте за другим человеком, если он инициировал рукопожатие.

  Осторожно вытащите, если они продолжают держать вашу руку через пять секунд. Однако старайтесь сохранять бодрость на лице, продолжайте смотреть в глаза и стойте. Разорвав хватку, не вытирайте руки, потому что многие считают это оскорблением.

  8. Проявите уверенность

  Во время профессионального рукопожатия важно передать свою уверенность другому человеку. Часть того, чтобы показать, что вы уверены, — это сначала подать руку, если вам позволяет ситуация.Твердость вашей хватки, высота голоса, уравновешенность и то, как долго вы можете смотреть друг другу в глаза, — это другие показатели вашего уровня уверенности.

  Подробнее: Как обрести уверенность в себе: 5 основных советов

  9. Держите другую руку на виду

  Во время рукопожатия другая рука должна быть видна другому человеку. Сжать свободную руку или положить ее в карман — это защитная реакция и может послать неверное сообщение собеседнику. За исключением случаев, когда вы обмениваетесь рукопожатием с другом или знакомым, лучше не трогать их другой рукой.

  10. Подготовьте устройство для начала разговора

  Рукопожатие часто используется для начала разговора между двумя людьми. Перед тем, как начать рукопожатие, лучше подготовить открывающее устройство, чтобы предотвратить кратковременное молчание между вами и собеседником. Рукопожатие может не привести к продолжительному разговору, но приветствие человека или представление себя может помочь наладить знакомство и облегчить дальнейшее общение.

  11. Повторите эти действия перед отъездом.

  Обменяйтесь рукопожатием с этим человеком перед отъездом.Повторите описанные выше шаги, чтобы сделать момент незабываемым.

  12. Практикуйте рукопожатие

  Из-за важности профессионального рукопожатия вам следует практиковаться в своем движении, прежде чем встречаться с людьми. Вы можете репетировать свою осанку, силу захвата, время и начало разговора дома перед важными событиями. Таким образом, вы сможете более плавно и уверенно пожать руки, когда это наиболее важно.

  Полное руководство по началу работы

  Эксклюзивное сцеживание — это прекрасная жертва, которую нужно принести своему ребенку, но это огромная задача.В этом руководстве есть советы и рекомендации, которые помогут облегчить ваше путешествие.

  В то время как большинство предпочло бы кормить ребенка грудью прямо из-под крана, это вариант не для каждой мамы — и именно здесь на помощь приходит исключительное сцеживание.

  Хотя это прекрасная жертва ради своего ребенка, это огромная задача. Так что, если вы собираетесь отправиться в это путешествие, используйте эту статью в качестве руководства. Мы расскажем обо всем, в том числе:

  Что такое эксклюзивная накачка?

  Исключительное сцеживание — это когда вы даете ребенку грудное молоко, но не путем прямого кормления грудью. Вместо этого вы сцеживаете необходимое ребенку молоко и регулярно кормите его из бутылочки.

  Причины эксклюзивной прокачки

  Большинство мам не принимают решение только сцеживать молоко с самого начала. Напротив, это решение принимают некоторые мамы, если грудное вскармливание не удается.

  Вот наиболее частые причины, по которым мать выбирает исключительно сцеживание:

  1. Недоношенные дети: Многие недоношенные дети могут кормить грудью, но в зависимости от их возраста и любых заболеваний, с которыми они сталкиваются, грудное вскармливание поначалу может быть неприемлемым.По этой причине многие матери недоношенных детей находятся исключительно на сцеживании.
  2. Проблемы с защелкой: У некоторых детей возникают проблемы с захватом груди, а у некоторых никогда не получается (это редко, но случается). Причины этого могут заключаться в анатомических различиях у ребенка (расщелина неба, уздечка языка или губы) или у матери (плоские или втянутые соски). У других детей есть проблемы с мышечным тонусом, сенсорными, дыхательными или неврологическими проблемами, которые затрудняют захват груди.
  3. Multiples: Грудное вскармливание более чем одного ребенка действительно сложно! Многие мамы близнецов находят свое удовольствие в грудном вскармливании, но другие мамы находят это слишком подавляющим и вместо этого предпочитают сцеживать молоко исключительно для своих младенцев.
  4. Здоровье мамы: Иногда у мамы проблемы со здоровьем, из-за которых прямое грудное вскармливание затруднено или невозможно. Например, мать может иметь историю сексуального насилия и обнаружить, что кормление грудью вызывает посттравматическое стрессовое расстройство.
  5. Отсутствие отпуска по беременности и родам: Некоторые мамы либо имеют очень короткий декретный отпуск, либо вообще не имеют отпуска по беременности и родам, и считают, что идея эксклюзивного сцеживания лучше работает с их графиком. У других мам есть работа, которая требует длительных и частых ночевок (например, бортпроводники или мамы, служащие в армии), а также считают, что эксклюзивное сцеживание проще.
  6. Личные предпочтения: Небольшой процент мам с самого начала знают, что они хотят кормить грудным молоком своих детей, но они не заинтересованы в кормлении грудью. Другие пытаются кормить грудью и решают, что им лучше всего сцеживать молоко.

  Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

  Запишите меня!

  Эксклюзивный график откачки: как эксклюзивно откачивать

  Если вы недавно приняли решение использовать исключительно памперс или обдумываете его, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как будут выглядеть ваши дни в качестве эксклюзивного насоса.

  Короче говоря, вы должны сцеживать молоко по тому же графику, что и ваш ребенок. Вот несколько основных рекомендаций:

  1. Прокачивайте по крайней мере каждые 2–3 часа или примерно 8–12 раз в день в течение первого месяца. Это включает как минимум один сеанс сцеживания в ночное время (не пропускайте ночью более 4-5 часов без сцеживания, так как это может отрицательно повлиять на ваш запас).
  2. Прокачивайте не менее 15 минут с каждой стороны или 20-25 минут, если вы выполняете двойную накачку. Хорошее правило — качать до тех пор, пока ничего не выходит, затем сделайте 2-3-минутный перерыв и прокачивайте еще немного, чтобы посмотреть, не почувствуете ли вы дополнительное разочарование.

  Примечание. По истечении первого месяца после полного восстановления выработки молока вы можете уменьшить частоту и продолжительность сцеживания. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы приблизительно определить, сколько молока нужно вашему ребенку.

  Сколько молока я должен производить при исключительно сцеживании?

  Хотя большинство мам производят примерно одинаковое количество молока для своих детей, все мамы разные.У одних мам избыток молока, у других — более средний удой, а у некоторых мам никогда не бывает полноценного молока. Также имейте в виду, что не все мамы положительно отзываются о помпе.

  Тем не менее, есть несколько общих рекомендаций о том, сколько молока потребуется ребенку, вскармливающему исключительно грудью, чтобы расти и оставаться здоровым.

  1. Первые несколько дней после рождения: Вы сможете накачивать и собирать только небольшое количество молозива. Обычно это лучший способ собрать это выражение руками.
  2. Через несколько дней по мере поступления молока: Ожидайте около 2–3 унций каждые 2–3 часа, что эквивалентно примерно 24 унциям за 24 часа. (Это двойники для близнецов, тройки для тройняшек!).
  3. После первого месяца: Принимайте 3-4 унции каждые 3-4 часа, что эквивалентно примерно 24-32 унциям в день. Это количество будет оставаться довольно постоянным в течение всего времени, пока ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании. — обычно примерно с одного месяца до 6 месяцев или всякий раз, когда вы вводите твердую пищу.
  4. К шести месяцам: По мере приближения вашего ребенка к шести месяцам вы можете попытаться увеличить время между сеансами сцеживания примерно каждые 4-6 часов. Вы по-прежнему хотите откачивать не менее 24 унций в день, если не больше. (Примечание: это зависит от того, сколько твердой пищи ест ребенок.) Если ваша выработка снижается, вам, возможно, придется изменить свой эксклюзивный график сцеживания.
  5. К 1 году: После того, как ребенок в течение нескольких месяцев привык есть твердую пищу, вы можете начать предлагать твердую пищу, прежде чем предлагать грудь.Из-за этого ребенок будет зависеть от твердой пищи в качестве питательных веществ, но полагается на грудное молоко, чтобы восполнить любые пробелы в питании. У всех это будет выглядеть по-разному, но большинство младенцев выпивают около 16 унций грудного молока в день. К 24 месяцам это количество еще больше уменьшается, и большинство младенцев выпивают от 10 до 12 унций грудного молока в день.

  Эксклюзивные насадки для накачки

  Эксклюзивная перекачка — это комплексная и трудоемкая задача. Это круглосуточное обязательство! Накачивать, кормить, чистить, повторять… может казаться, что кормление ребенка — это все, что вы делаете.

  Вот почему вам нужен хороший план и некоторые «хитрости», чтобы оставаться на плаву в трудные времена:

  1. Найдите правильный тип молокоотсоса
     • Вам понадобится двойной электрический молокоотсос, чтобы делать исключительную работу по сцеживанию.
     • Если вы делаете сцеживание недоношенным или новорожденным, подумайте об аренде помпы для больниц, которая может увеличить вашу производительность.
  2. Убедитесь, что фланцы подходят правильно.
     • Вокруг сосков должно быть свободное пространство, чтобы они могли свободно двигаться во время сцеживания.Ваш фланец может быть слишком маленьким, если ваш сосок трется о боковые стороны фланца во время перекачивания. Ваш фланец может быть слишком большим, если большая часть вашей ареолы втягивается во фланец во время перекачивания. Вы также можете попробовать угловые фланцы, которые имеют эргономичный дизайн и лучше подходят для вашей груди.
  3. Убедитесь, что ваш партнер готов помочь
  4. Наладка насосной станции
     • После того, как вы настроили помпу, вам больше не захочется вставать за дополнительными расходными материалами.Держите зону сцеживания полностью укомплектованной чистым бюстгальтером для сцеживания, всем вашим насосным оборудованием, закусками, напитками и всем остальным, что вам понадобится.
  5. Купите бюстгальтер без помощи рук
     • Бюстгальтер без помощи рук позволяет прикрепить фланцы к чашечкам бюстгальтера и освободить руки для всего остального. Насосы с функцией громкой связи меняют правила игры для большинства мам, занимающихся накачкой.
  6. Держите под рукой множество дополнительных бутылок, фланцев и любых других принадлежностей
     • Вы не хотите, чтобы предметы первой необходимости заканчивались посреди ночи во время сцеживания.Держите достаточный запас всех деталей насоса и предметов для хранения молока.
  7. Регулярно очищайте и заменяйте детали
     • Клапаны и мембраны следует заменять не реже одного раза в месяц , если вы работаете исключительно с насосом. Если вы качаете всего несколько раз в день, подумайте о замене этих частей каждые два месяца.
  8. При необходимости обратиться за помощью
     • • Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы помочь сформулировать план и решить любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
       • Создайте систему поддержки, присоединившись к La Leche League или найдя онлайн-форумы — так важно, чтобы поблизости или в Интернете были другие мамы, которые понимают, что влечет за собой исключительно сцеживание, и все трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

  Больше всего: похлопайте себя по спине!

  Помимо практических требований исключительного сцеживания, одной из самых сложных частей является чувство вины, которое вы можете испытывать из-за того, что не можете кормить ребенка грудью. Это естественно, но чувствовать себя виноватым не в чем. Кормление выглядит по-разному для каждой мамы и ребенка. Вы изо всех сил стараетесь дать ребенку грудное молоко. Это удивительное и заслуживающее внимания достижение.

  Но не забывайте: Если вы чувствуете себя подавленным, постарайтесь проявить благосклонность и подумайте об этих стратегиях снижения стресса. Если исключительное сцеживание сильно отягощает вас, существует множество других вариантов, включая донорское молоко и натуральные смеси. Самое главное, чтобы ребенка накормили, чтобы он продолжал развиваться.

  Как насчет тебя?

  Вы сцеживали молоко исключительно для своего ребенка какое-то время? Какими советами вы бы поделились со своими подругами-мамами?

  Советы по мойке под давлением для начинающих

  То, что вы не видите грязь и сажу на внешней стороне вашего дома, не означает, что ее там нет. Скопившаяся грязь не отражает ваших способностей по уходу за домом.Просто так бывает. Нравится вам это или нет, но ваш дом всегда подвергается воздействию непогоды.

  Но это не значит, что вы должны сидеть сложа руки, поскольку грязь притупляет ваш красивый дом. Вместо этого вы можете использовать мойку высокого давления, чтобы удалить многолетнюю грязь и оживить внешний вид вашего дома.

  Звучит достаточно просто, правда? Задержать. Есть нюанс.

  Мойки высокого давления могут вызвать повреждение, если вы не знаете, что делаете. Перед тем, как начать, важно сделать уроки. И если вы никогда не пользовались мойкой высокого давления, вы попали в нужное место.

  В этом руководстве мы рассмотрим…

  • Различные виды аппаратов для мытья под давлением
  • Тип моечной машины, которая вам понадобится для работы
  • Какой тип форсунки вам следует использовать
  • Общие советы по безопасности при мойке с помощью электропривода
  • Как очистить определенные поверхности

  Готовы начать свой собственный проект? Продолжайте читать, чтобы узнать об ускоренном курсе по мойке с электроприводом.

  Газовая или электрическая мойка высокого давления?

  Мойки высокого давления работают за счет использования насоса для увеличения давления воды, протекающей через присоединенный шланг.Этот насос может работать от бензина или электричества.

  У обоих вариантов есть свои плюсы и минусы.

  Мойки высокого давления

  Газовые моечные машины обычно обеспечивают более высокие PSI (фунты давления на квадратный дюйм) и галлоны воды в минуту (галлоны воды в минуту), чем электрическая версия. Эта дополнительная мощность означает, что они очищают поверхности намного быстрее.

  Плюсы газовых мойок высокого давления

  • Газовые мойки высокого давления могут производить широкий диапазон уровней PSI и GPM.Они не только могут убирать быстрее и эффективнее, чем электрические модели, но и у вас будет больше возможностей.
  • Газовые мойки высокого давления беспроводные. Если вас нет рядом с розеткой, вы все равно сможете работать.

  Минусы газовых мойок высокого давления

  • Бензиновые двигатели — даже небольшие — требуют постоянного обслуживания. Если вы планируете хранить машину в течение длительного периода времени, вам нужно будет периодически менять масло и использовать подходящие присадки к топливу.
  • Бензиновые двигатели громче электродвигателей. Кроме того, они производят выбросы. Кроме того, вы никогда не должны использовать газовые мойки высокого давления в помещении или в закрытых помещениях.

  Мойки высокого давления электрические

  В некоторых случаях электрические стиральные машины могут быть более удобными, чем их аналоги, работающие на газе. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о газах.

  Плюсы электрических моек высокого давления

  • Электрические мойки высокого давления не производят вредных выбросов.При необходимости вы можете использовать его в помещении, хотя вам понадобятся средства защиты органов слуха и надежный способ отвода воды.
  • Электрический двигатель означает, что вам не нужно беспокоиться о замене масла и других задачах технического обслуживания.

  Минусы электрических мойок высокого давления

  • Электрическая мойка высокого давления просто не может произвести мощность газовой модели. Если вам нужно очистить большую или особенно грязную поверхность, электрическая мойка высокого давления выполнит эту работу гораздо дольше.(И вы можете не увидеть ожидаемых результатов.)
  • Электрические мойки высокого давления не так портативны, как бензиновые, так как для них требуется розетка.

  СВЯЗАННЫЙ: Как глубоко очистить раствор и плитку

  Мойка высокого давления какого размера лучше всего?

  Независимо от того, выберете ли вы газовую или электрическую мойку высокого давления, вам также необходимо принять решение о размере двигателя.

  Как и у любой другой машины с двигателем, размер двигателя определяет общую мощность агрегата.Небольшой двигатель не сможет производить давление воды или производительность более крупного двигателя в галлонах в минуту.

  Вообще говоря, двигатели для мойки высокого давления подразделяются на четыре категории.

  Мойки высокого давления малой мощности

  Мойки высокого давления для легких условий эксплуатации производят воду под давлением ниже 2000 фунтов на квадратный дюйм. Если вы планируете чистить только случайные предметы домашнего обихода на открытом воздухе, небольшую террасу или патио, легкой электрической мойки высокого давления вполне достаточно.

  Мойки высокого давления для средних условий эксплуатации

  Планируете очистить сайдинг, подъездную дорожку или ограждение вашего дома? Вам понадобится мойка высокого давления для средних условий эксплуатации.Мойка высокого давления такого размера обеспечивает уровень давления воды от 2000 до 2800 фунтов на квадратный дюйм.

  Мойки высокого давления для тяжелых условий эксплуатации

  Если вы знаете, что будете очищать большие площади от бетона или вам нужно добраться до второго этажа, лучше всего подойдет прочная мойка высокого давления. Мойки высокого давления для тяжелых условий эксплуатации достигают уровней давления от 2900 до 3300 фунтов на квадратный дюйм.

  Мойки высокого давления профессиональные

  Планируете много мыть под давлением? Вы готовите внешний вид своего дома к перекраске? Если это так, подумайте о приобретении мойки высокого давления профессионального уровня.Этот сверхмощный двигатель предназначен для выполнения больших работ, на выполнение которых уходит несколько часов. Эти моечные машины производят воду под давлением 3300 фунтов на квадратный дюйм и выше.

  Независимо от того, какую установку для мытья под давлением вы выберете, не забудьте также принять во внимание значение в галлонах в минуту.

  Какая насадка лучше всего подходит для вашей работы?

  В то время как размер двигателя мойки высокого давления определяет общую мощность машины, выбранная вами форсунка определяет угол струи воды.

  Угол важен, потому что он влияет на то, что может делать водяной поток.Распыление под узким углом более мощное, чем распыление под большим углом.

  Цветовая маркировка сопла

  К счастью, форсунки для мытья под давлением имеют универсальную цветовую маркировку.

  Красные форсунки

  Красный наконечник — самый узкий угол — ноль градусов. Этот наконечник создает струю воды, которая может нанести большой ущерб, поэтому будьте осторожны. Не используйте насадку с красным наконечником на близких расстояниях по любой поверхности.

  Желтые форсунки

  Желтые наконечники создают струю под углом 15 градусов. Используйте эту насадку, когда вам нужно промыть бетон под давлением вокруг вашего дома.

  Зеленые форсунки

  Зеленый наконечник обеспечивает распыление под углом 25 градусов. Это хорошо подходит для универсальной мойки под давлением в домашних условиях. Эту насадку можно использовать, если пора вымыть машину или избавиться от плесени, скопившейся на садовой мебели или террасе.

  Белые форсунки

  Пожалуй, самая удобная в использовании насадка, белая насадка обеспечивает распыление под углом 40 градусов. Используйте белый наконечник, если вы планируете уборку фасада дома. Насадка с белым наконечником подходит для окон и сайдинга.

  Черные форсунки

  Форсунка черного цвета, обеспечивающая угол распыления 65 градусов, является самой щадящей. Фактически, этот спрей настолько легкий, что обычно не удаляет грязь или пятна. Вместо этого используйте эту насадку, когда вам просто нужно намочить поверхность.

  Специальные насадки и насадки

  Для еще более эффективной очистки рассмотрите возможность использования насадки, разработанной специально для работы, которую вам необходимо выполнить. Вот несколько популярных приспособлений для мытья под давлением.

  Очиститель поверхностей

  В этой насадке используется вращающаяся штанга для распределения струи воды под высоким давлением на большей площади поверхности, чем при однократном разбрызгивании.Это полезно для очистки больших участков бетона, например проезжей части.

  Роторная форсунка

  Также называемый турбо-форсункой, вращающийся наконечник создает вращающуюся струю воды с нулевым градусом. Эта насадка особенно полезна для удаления сложных пятен и грязных отложений.

  Щетка для мытья под давлением

  Подобно насадке для чистки поверхностей, щетка для мытья под давлением разделяет одну водяную струю на две или три струи для большей мощности и большей площади очистки.

  Раздвижная палочка

  Расширяемая палочка даст вам больший радиус действия, когда вам нужно очистить высокие поверхности без использования лестницы.

  Емкость для мыла / моющего средства

  Емкость для мыла / моющего средства присоединяется к мойке высокого давления и добавляет чистящий раствор в струю воды. Обязательно используйте для этой работы подходящую насадку. Слишком сильная струя воды вытолкнет мыло на поверхность, что может вызвать повреждение.

  СВЯЗАННЫЙ: Причины плесени и грибка на сайдинге

  Мойка под давлением

  Мойка под давлением может быть грязной работой — и опасной, если она выполняется неправильно.Важно найти время, чтобы как следует подготовиться.

  Рекомендации по безопасности при мойке под давлением

  Вот советы по безопасности, которые мы рекомендуем как новичкам, так и профессионалам.

  Защита глаз и слуха

  Мойки высокого давления громкие. Кроме того, высокое давление воды означает, что мусор и вода будут брызгать обратно на вас. Обязательно используйте средства защиты глаз и органов слуха.

  Используйте обе руки

  Пока вы не приобретете уверенность в работе с мойкой высокого давления, крепко держите палочку обеими руками, чтобы она не вылетела из вашей руки.

  Не подходи слишком близко

  Держите распылительный наконечник на расстоянии примерно 18 дюймов от очищаемой поверхности, чтобы минимизировать риск повреждения.

  Чего нельзя мыть под давлением

  Если вы думаете о силовой мойке сайдинга (или любой другой окрашенной поверхности), которая была окрашена до 1978 года, не делайте этого. Вместо этого обратитесь в профессиональную моечную машину.

  Старая краска может отслаиваться при мойке под давлением. Краска, выпущенная до 1978 года, может содержать свинец. Свинцовые стружки краски и пыль опасны при вдыхании или случайном проглатывании.

  Убедитесь, что вы в первую очередь обезопасите себя, свою семью и своих домашних животных.

  Очистка дерева с помощью мойки высокого давления

  Мойка под давлением — фантастический способ оживить деревянную террасу или забор. В качестве бонуса это проект, который можно легко завершить за выходные.

  Вот что вам понадобится.

  • Газовая мойка высокого давления — вы можете использовать электрическую мойку, но имейте в виду, что эта работа займет больше времени
  • Форсунка с зеленым наконечником для распыления под углом 25 градусов
  • Герметик для дерева на ваш выбор

  Если вы впервые работаете с аппаратом для мытья под давлением, мы настоятельно рекомендуем вам провести выборочную проверку, прежде чем серьезно начинать свой проект.Большинство заборов и настилов построено из относительно мягких пород дерева, например из сосны или кедра. Легко снять большую часть поверхности, чем вы планировали.

  Вот наши советы по достижению результатов, которыми вы будете гордиться.

  • Перемещайте ручку мойки высокого давления равномерно вверх и вниз.
  • Для наиболее равномерной очистки старайтесь не оставлять брызги в одном месте. По мере того, как вы осваиваете это, вам может потребоваться сделать пару проходов над одним и тем же местом. Это гораздо лучший вариант, чем действовать слишком агрессивно и повредить древесину.
  • Не останавливайте распыление в середине доски. Подождите, пока вы не окажетесь наверху или внизу.
  • Точно так же не начинайте распыление в середине доски.
  • Используйте перекрывающиеся штрихи, чтобы линии не были видны.

  После того, как вы закончили мытье под давлением, самое время запечатать древесину, чтобы защитить ее от непогоды. Но сначала дайте дереву просохнуть хотя бы сутки.

  СВЯЗАННЫЙ: 7 вещей, которые следует учесть, прежде чем строить забор

  Очистка бетона с помощью мойки высокого давления

  Очевидные пятна и покрытые плесенью участки на бетоне относительно легко заметить, но повседневное накопление грязи часто не замечается.Например, вы, вероятно, не представляете, насколько грязна ваша подъездная дорожка.

  Если вы хотите мыть под давлением бетонную подъездную дорожку, дорожку или террасу, вот вам все необходимое.

  • Мойка высокого давления (гал / мин)
  • Форсунка с желтым наконечником для распыления под углом 15 градусов
  • Чистящий раствор, специально разработанный для бетона
  • Жесткая щетка для чистки
  • Защитное снаряжение — очки и перчатки, минимум
  • Герметик для бетона

  Для очистки бетона вам понадобится струя воды под очень высоким давлением, поэтому важно защитить себя от любого летящего мусора (в том числе кусков бетона), оторванного водой.

  Вот как безопасно и эффективно промывать бетон под давлением.

  • Тщательно очистите поверхность щеткой и щеткой перед началом работы.
  • Если ваша подъездная дорожка была испачкана моторным маслом или другой жидкостью, предварительно обработайте эти участки жесткой щеткой, чтобы очистить пятна чистящим раствором для бетона.
  • Когда будете готовы мыть поверхность под давлением, обязательно используйте подходящую насадку. Узкий распылитель будет иметь наибольшую очищающую способность.
  • Если стойкие пятна нуждаются в дополнительной помощи, добавьте мыло в резервуар для моющего средства мойки высокого давления и переключитесь на насадку с надписью «мыло.”

  Для особо стойких пятен может потребоваться несколько проходов с мойкой высокого давления. Когда вы будете удовлетворены, дайте бетону полностью высохнуть перед нанесением герметика.

  Хотя этот последний шаг не является абсолютно необходимым, это лучший способ сохранить бетон в хорошем состоянии в течение следующих нескольких лет.

  Очистка сайдинга с помощью мойки высокого давления

  Сайдинг, особенно виниловый, склонен к потускнению и образованию плесени. К счастью, лучший способ украсить внешний вид вашего дома — это тщательная мойка под давлением.

  Вот что вам понадобится для выполнения работы.

  • Мойка высокого давления газовая
  • Форсунка с зеленым или белым наконечником
  • Форсунка для мыла
  • Щетка с жесткой щетиной на длинной ручке
  • Раствор для наружной уборки дома

  Для начала совершите экскурсию по дому. Следите за незакрепленными кусками сайдинга, трещинами и другими отверстиями, в которые может попасть вода во время процесса очистки.

  Перед мытьем под давлением эти проблемные места следует залатать.

  Когда вы будете готовы начать чистку, выполните следующие действия.

  • Присоедините мыльную насадку к трубке мойки высокого давления и заполните резервуар для моющего средства.
  • Используйте мойку высокого давления, чтобы нанести мыло на сайдинг. Если в вашем доме есть особо грязные участки, возможно, вам придется либо предварительно обработать их, либо использовать щетку для чистки, чтобы удалить грязь или плесень.
  • Переключитесь на форсунку с зеленым или белым наконечником, чтобы промыть сайдинг. Обе эти форсунки производят более сильную струю воды под более высоким давлением, поэтому смыть грязь и мыло и удалить любые стойкие пятна будет намного проще.

  В зависимости от размера вашего дома эта работа может занять некоторое время. Не торопитесь, особенно если вам нужно воспользоваться лестницей. Если работа занимает несколько дней или выходных, пусть будет так. Ваша безопасность является самым важным соображением.

  В зависимости от погоды и других факторов окружающей среды вам, скорее всего, придется мыть сайдинг каждые пару лет.

  Итог

  Если при уборке и уходе за домом вам нравится моментальное удовлетворение, то мытье под давлением может оказаться для вас очень полезным.

  С другой стороны, вы можете решить, что мытье под давлением — это слишком хлопотно. И это нормально! Это грязная работа, и вы практически гарантированно промокнете. Если вы предпочитаете, чтобы о мытье под давлением позаботился кто-то другой, обратитесь за помощью к профессиональному специалисту.

  Добавьте немного воды и немного смазки для локтей, и ваш дом будет таким же чистым снаружи, как и внутри.

  ПРОЧТИТЕ: Время рисовать? Тенденции, советы и когда нанимать специалиста

  .