Форма для тхэквондо: отличия и особенности
Выбрав из разных видов единоборств тхэквондо, спортсмен должен купить кимоно (добок) для тренировок и соревнований. Нередко в наш магазин звонят покупатели, которые только начинают заниматься тхэквондо: они просят порекомендовать, какую именно форму для таэквондо им выбрать. Зачастую новички затрудняются с выбором экипировки для тхэквондо, поскольку у нас в магазине можно купить 10 вариантов формы для этого единоборства. Наиболее распространенные вопросы звучат примерно так:
- Какое кимоно подходит для тхэквондо?
- Чем форма WTF отличается от формы ITF и GTF?
- Какую форму для таэквондо лучше купить ребенку?
Начнем с того, что кимоно для тренировок и официальных соревнований по тхэквондо называется добок. Существует как минимум 10 разновидностей такой формы. Для того, чтобы помочь Вам с выбором формы для тхэквондо, нам нужна следующая информация:
- К какой из трех федераций тхэквондо относится Ваш клуб/секция: WTF, ITF или GTF?
- Если федерацию узнать не представляется возможным, как выглядит форма у других детей Вашей группы/секции?
- форма похожа на кимоно, то есть куртка на запахе?
- верхняя часть кимоно похожа на футболку, то есть одевается через голову?
- какие эмблемы на груди, брюках спине есть?
- ворот куртки белого, черного или красно-черного цвета?
- форма нужна из 100% хлопка или допустим смешанный состав ткани?
Ответы на эти вопросы помогут нам определить, какая именно форма нужна Вам или Вашему ребенку. Напоминаем, что добок из хлопка («Сонг», «Капп» и «Стандарт») оптимален для тренировок, поскольку хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Для официальных соревнований и выступлений чаще покупают форму из смесовки: 50% хлопок+50% полиэстер. Такая экипировка не дает усадку после стирок, лучше держит форму и меньше мнется.
Итак, каждая федерация тхэквондо имеет свою форму и символику. Рассмотрим более подробно каждое из направлений:
У занимающегося Таэквондо WTF (Всемирная Федерация) форма – это куртка (цельного кроя) в форме распашонки, которая имеет треугольный (v-образный) вырез горловины, так же может иметь белый, красно-черный или черный цвет. Форма этой федерации бывает из 100% хлопка (добок «Сонг») и из смесовой ткани (50%хлопок + 50% полиэстер) – «Виктори» и «Пумм». Принадлежность к Всемирной Федерации обозначается логотипом: на спине есть надпись WTF и снизу под ней иероглифы, спереди эмблема в форме круга и вышивка аббревиатуры WTF. Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на два оборота: длина пояса может быть 220, 240, 260, 280 и 300 см в зависимости от роста и веса человека.
Униформа ITF (Интернациональная Федерация) имеет куртку на запахе, которая фиксируется липучкой. Добок Интернациональной Федерации может быть обшит черной окантовкой внизу куртки (добок «Дан» носят обладатели черного пояса). Добок ITF из хлопка называется «Капп», из смешанной ткани – «Капп-Супер». На спине такая форма имеет вышивку ITF и под ней иероглифы, так же такая же надпись должна быть на груди и брюках. Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на один оборот: длина пояса может быть 180 и 200 и 220 см в зависимости от роста и веса человека.
Добок GTF (Глобальная Федерация) также имеет крой кимоно, куртка крепится липучкой на запахе. На спине есть надпись с иероглифами. На брюках и на плече униформы этого направления имеется цветной шеврон. Форма Глобальной Федерации бывает из хлопка («Стандарт») и смешанной ткани (50%хлопок+50% полиэстер) – «Элит».
Надеемся, что эта информация поможет Вам правильно выбрать и купить спортивную форму для тхэквондо.
Ознакомится с расценками на экипировку для таэквондо вы можете в нашем магазине в соответстующей разделе: WTF, ITF, GTF.
| Граппа терминов | Термины |
|---|---|
| Ударные поверхности | чумок (кулак), сон (кисть), пхаль (предплечье), пхальгуп (локоть), паль (стопа), чонгаги (голень) мурып (колено) |
| Стойки |
|
| Позиции готовности | Чунби соги, кёруги чунби соги (кёрумсэ), кибон чунби, тучумокхори чунби, почхумок чунби, тхонмильги чунби |
| Блоки |
|
| Удары кулаком | чирыги, кымган чирыги, нэрё чирыги, тигыт ча чирыги, тангё чирыги, толлё чирыги, твичирыги, сэво чирыги, ёп чирыги, чочхё чирыги, чэттари чирыги, чхи чирыги, пхёчжок чирыги |
| Прочие удары |
соннальтын ёп чхиги, пхальгуп кодыро ёп чхиги, пхальгуп ёп чхиги,
|
| Удары ногами |
|
| Удары пальцами |
|
Форма для тхэквондо: отличия и особенности
Выбрав из разных видов единоборств тхэквондо, спортсмен должен купить кимоно (добок) для тренировок и соревнований. Нередко в наш магазин звонят покупатели, которые только начинают заниматься тхэквондо: они просят порекомендовать, какую именно форму для таэквондо им выбрать. Зачастую новички затрудняются с выбором экипировки для тхэквондо, поскольку у нас в магазине можно купить 10 вариантов формы для этого единоборства. Наиболее распространенные вопросы звучат примерно так:
- Какое кимоно подходит для тхэквондо?
- Чем форма WTF отличается от формы ITF и GTF?
- Какую форму для таэквондо лучше купить ребенку?
Начнем с того, что кимоно для тренировок и официальных соревнований по тхэквондо называется добок. Существует как минимум 10 разновидностей такой формы. Для того, чтобы помочь Вам с выбором формы для тхэквондо, нам нужна следующая информация:
- К какой из трех федераций тхэквондо относится Ваш клуб/секция: WTF, ITF или GTF?
- Если федерацию узнать не представляется возможным, как выглядит форма у других детей Вашей группы/секции?
- форма похожа на кимоно, то есть куртка на запахе?
- верхняя часть кимоно похожа на футболку, то есть одевается через голову?
- какие эмблемы на груди, брюках спине есть?
- ворот куртки белого, черного или красно-черного цвета?
- форма нужна из 100% хлопка или допустим смешанный состав ткани?
Ответы на эти вопросы помогут нам определить, какая именно форма нужна Вам или Вашему ребенку. Напоминаем, что добок из хлопка («Сонг», «Капп» и «Стандарт») оптимален для тренировок, поскольку хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Для официальных соревнований и выступлений чаще покупают форму из смесовки: 50% хлопок+50% полиэстер. Такая экипировка не дает усадку после стирок, лучше держит форму и меньше мнется.
Итак, каждая федерация тхэквондо имеет свою форму и символику. Рассмотрим более подробно каждое из направлений:
У занимающегося Таэквондо WTF (Всемирная Федерация) форма – это куртка (цельного кроя) в форме распашонки, которая имеет треугольный (v-образный) вырез горловины, так же может иметь белый, красно-черный или черный цвет. Форма этой федерации бывает из 100% хлопка (добок «Сонг») и из смесовой ткани (50%хлопок + 50% полиэстер) – «Виктори» и «Пумм». Принадлежность к Всемирной Федерации обозначается логотипом: на спине есть надпись WTF и снизу под ней иероглифы, спереди эмблема в форме круга и вышивка аббревиатуры WTF. Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на два оборота: длина пояса может быть 220, 240, 260, 280 и 300 см в зависимости от роста и веса человека.
Униформа ITF (Интернациональная Федерация) имеет куртку на запахе, которая фиксируется липучкой. Добок Интернациональной Федерации может быть обшит черной окантовкой внизу куртки (добок «Дан» носят обладатели черного пояса). Добок ITF из хлопка называется «Капп», из смешанной ткани – «Капп-Супер». На спине такая форма имеет вышивку ITF и под ней иероглифы, так же такая же надпись должна быть на груди и брюках. Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на один оборот: длина пояса может быть 180 и 200 и 220 см в зависимости от роста и веса человека.
Добок GTF (Глобальная Федерация) также имеет крой кимоно, куртка крепится липучкой на запахе. На спине есть надпись с иероглифами. На брюках и на плече униформы этого направления имеется цветной шеврон. Форма Глобальной Федерации бывает из хлопка («Стандарт») и смешанной ткани (50%хлопок+50% полиэстер) – «Элит».
Надеемся, что эта информация поможет Вам правильно выбрать и купить спортивную форму для тхэквондо.
Ознакомится с расценками на экипировку для таэквондо вы можете в нашем магазине в соответстующей разделе: WTF, ITF, GTF.
Тобок — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Тобок на бойцах тхэквондо. Поверх тобка есть дополнительная защитная экипировка 
Black Belt Tang Soo Do DobokТобок, добок (кор. 도복?, 道服?) — костюм из лёгкого полотна, состоящий из куртки и брюк. Предназначен для занятий тхэквондо. Тобок происходит от корейского словосочетания «то» — путь и «пок (-бок)» — костюм.
Цвет материи, используемой для изготовления костюма, может быть любым, хотя чёрный и белый цвета получили наибольшее распространение. Также цвет подклада может контрастировать с основной расцветкой. Материал, используемый для производства чаще всего 100% хлопок или смесь хлопка и поэлистера.
Штаны тобок часто шире и длиннее, чем традиционные японские кэйкоги, поэтому тхэквондисты часто носят тобок так, как принято повязывать корейский ханбок. Покрой, используемый Всемирной федерацией Тхэквондо имеет куртку с V-образным воротом, сшитую в стиле ханбок[1].
Цвет пояса обозначает звание или степень владельца. Цветной пояс обозначает звание ученика, обладатель чёрного пояса имеет одну из мастерских степеней. Нет единого порядка чередования цветов поясов. Чаще всего белый пояс является первым ученическим поясом. Также существуют пояса жёлтого, зелёного, синего, красного, и чёрного цвета.
Известные производители создают форму с разным дизайном и расцветками. Наиболее известные производители: Adidas, Mooto, Daedo.
Экипировка | Клуб Тхэквондо ВТ «GOR»
Во всем мире, Тхэквондо (ВТФ) считается одним из самых безопасных видов восточных единоборств, в основном благодаря защитной экипировки, который должен носить каждый спортсмен, занимающийся данным видом спорта. И мы хотим рассказать какие виды экипировок бывают в Тхэквондо (ВТФ):
Необходимой элементами экипировки для занятий Тхэквондо (ВТФ) являются форма (добок) и пояс, если в зале нет татами (даянга), то спортсменам рекомендуется одевать специализированные кроссовки (степки).
В каждом зале, для занятий в Тхэквондо (ВТФ) должен присутствовать даянг
Добок — костюм, сшитый из белоснежной ткани. Состоит из верха и брюк. Происходит от корейского словосочетания: до — путь, бок — костюм. Форма является универсальной, однако бывают различия в дизайне и цвете. Обычно на форме находится символика боевого искусства.
Добок имеет разделение:
Детский
(с черно-красным вырезом)
Взрослый
(с черным вырезом)
Пояс. В Тхэквондо (ВТФ) имеется собственная система выдачи поясов: существует 10 разрядов (гыпов) — цветных поясов и 9 степеней (данов) — чёрных поясов. Цвет пояса определяется уровнем подготовки (квалификации) спортсменов.К добку есть несколько требований. Так, верх должен быть просторным, чтобы не сковывать движения спортсмена, и достаточно длинным, прикрывающим бедра. В соответствии с официальными требованиями, рукава добка должны закрывать запястье на три сантиметра и быть достаточно просторными, ведь под верхом обычно надевается дополнительная защитная экипировка. То же самое касается и брюк – они должны быть достаточно длинными и свободными, для того, чтобы надеть щитки на голени.
Степки — специализированная спортивная обувь, необходимая для занятий Тхэквондо, при условии отсутствия даянга в зале.
От других видов боевых искусств Тхэквондо отличается в первую очередь большим количеством ударов ногами и высокими прыжками. Поэтому одной из самых важных деталей экипировки спортсмена должна быть качественная обувь для Тхэквондо, рассчитанная на повышенную активность и способная обеспечить максимальную защиту от травм ног.
Качественные степки должны быть легкими, удобными, изготовленными из прочного материала, который не будет деформироваться при длительном использовании. Подошва у такой обуви должна быть достаточно тонкой и нескользящей.
Тренировочный инвентарь. В состав тренировочного инвентаря входит обширное количество апартаментов, но для изучения базовой техники ударов Тхэквондо (ВТФ) достаточно Лап и Макивар.
Лапа-ракетка
Предназначена для отработки ударов в Тхэквондо.
Макивара
Предназначена для отработки силовых ударов в Тхэквондо.
Наличие необходимой защитной экипировки в период соревновательной подготовки является обязательным условием для всех тхэквондистов, что снижает риск травмирования спортсменов.
Защита рук и ног. Служат для защиты предплечий и голени спортсменов при ударах и блоках во время наработок тактических и технических аспектов спарринга в Тхэквондо (ВТФ).
Протектор (жилет). Служит для защиты корпуса спортсмена во время контактных тренировкок и соревнований, а так же для подсчета баллов при правильном попадании спортсменом по жилету.
Шлем. Служит для защиты головы спортсмена на тренировках и соревнованиях, а так же для подсчета баллов при правильном попадании спортсменом по голове. Основные цвета шлемов для Тхэквондо (ВТФ): белый, синий и красный. Самый распространённый цвет — белый, его используют как на тренировках, так и на соревнованиях.
Капа — приспособление из гибкой пластмассы, надеваемое на зубы с целью защиты от спортивных травм. Капы бывают одинарные (для защиты верхнего ряда зубов, наиболее распространенные) и двойные (соответственно, полная защита). По новым правилам соревнований Тхэквондо (ВТФ), разрешается одевать только прозрачную или белую капу.
Перчатки — один из обязательных элементов экипировки тхэквондистов. Перчатки служат для защиты кистей рук и пальцев спортсмена от повреждений.
Бандаж (ракушка) — важнейшая часть экипировки любого бойца, служит для защиты паха от ударов. В Тхэквондо есть как мужской бандаж, так и женский.
Мужской бандаж
Женский бандаж
Футы. Как известно, стопы и пальцы ног являются одними из наиболее травмируемыми частями тела тхэквондистов. И футы как раз служат для защиты стоп ног при выполнении ударов. На тренировках используются облегченные или утолщенные футы.
Облегченные футы
Утолщенные футы
В современном Тхэквондо, по требованию Всемирной Федерации, на всех крупных Всероссийских и Международных турнирах используют электронную систему судейства, в связи с этим, некоторые элементы экипировки, такие как: жилет, шлем и футы, заменяются на электронные. В состав необходимой экипировки для выступлений на соревнованиях так же входят почти вся выше перечисленная экипировка.
Электронный шлем
Электронный жилет
Электронные футы
Как выбрать шлем, щитки, жилет, капу
Успех на соревновании и аттестации, безусловно, зависит от уровня мастерства спортсменов и их физической формы. Немаловажно и то, как участник защитил себя во время спарринга. Известно немало случаев, когда проигрыш был связан с постоянно падающим шлемом, сползающими щитками или выпавшей капой. Такое поражение любому спортсмену вдвойне обидно, потому как сводит на нет его физическую подготовленность и выносливость. Кроме проигрыша возникает вероятность получения серьезной спортивной травмы.
Как правильно выбрать шлем для соревнований – на этот вопрос ищут ответ многие начинающие единоборцы. Шлем для тхэквондо, который можно купить в нашем магазине, подобрать несложно: размер Sрассчитан на ребенка до 10 лет, размер M– на подростка до 14 лет, размер L– на юношу или девушку средней комплекции, максимальный размер XL– на крупного взрослого мужчину.
Боксерские шлемы имеют такой же размерный ряд: от детского Sдо взрослого XL. Шлемы с пластиковой маской, которые идеальны для кудо рукопашного боя, можно купить на подростка или девушку (размер M)и на взрослого спортсмена (размер L).
Огромное значение во всех единоборствах имеет защита паха. Минимальный размер защитной «ракушки» – XS– рассчитан на детей 4-6 лет, следующий размер S предназначен для средних детей 7-11 лет, размер M– для 12-15 лет, размер Lрассчитана крупного подростка 15-16 лет и среднего юношу, максимальный размер пахового бандажа XL создан для крупных мужчин. Мужской бандаж можно купить из кож/зама: в наличии размеры XS (на 5-7 лет), S(8-11 лет), M (12-16лет) и L (на молодого человека).
У нас можно купить защиту паха для девочек от 6 лет (размер S), на подростков 10-12 лет (M) и взрослых девушек и женщин (L). Для защиты груди предусмотрен бандаж на грудь. Минимальный размер Sрассчитан на девочек 10-15 лет, размер M– на крупных девушек, L– на взрослых женщин.
Соревнования по тхэквондо и каратэ редко обходятся без защиты ног и рук. У нас можно приобрести защитные накладки разных типов, цветов и толщины. Наиболее популярные щитки в виде чулка, а также модель на липучках. У нас всегда в наличии защита голени и предплечья на самых маленьких спортсменов!
Лучшая защита корпуса в тхэквондо, рукопашном бое, ушу и каратэ – жилет. Размер подбирается по росту. Сразу отметим, что покупать жилет для ребенка с большим запасом нельзя: неправильно подобранный размер жилета может даже мешать движениям ног и рук и постоянно отвлекать. Если Вы не уверены в выборе размера, пожалуйста, уточните рост ребенка и проконсультируйтесь с нашим специалистом.
Купить капу на ребенка не так просто. В магазинах без проблем можно приобрести взрослую защиту рта, детские капы – до сих пор дефицит. У нас можно заказать капы на детей и взрослых по доступным ценам.
Последняя рекомендация связана со сроками покупки защиты для соревнований. Не стоит откладывать покупку шлема или жилета на последний момент: торопясь с выбором, Вы рискуете ошибиться с размером и типом защиты!
Этикет Тхеквондо, требования для занимающихся
Занимающийся должен быть одет в официальную форму – добок ИТФ, в противном случае при построении ему следует стать последним в последнем ряду. Запрещается заниматься в шортах, с обнаженным торсом и в майке. В целях безопасности ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены.
Так как цепочки, медальоны, серьги, кольца и др. украшения во время тренировки могут повредить, их надо снять перед входом в зал, волосы перетянуть резинкой, не использовать пластиковые или металлические заколки, мужчинам рекомендуется быть коротко стрижеными.
Добок должен быть всегда чистым и выглаженным, под добок разрешается одевать белую футболку.
Следует избегать пользоваться чужим защитным снаряжением, одевать чужой добок.
После тренировки добок следует складывать установленным образом.
Перед входом в зал занимающийся должен быть полностью одет. Запрещается переодеваться в зале или снимать пояс даже после окончания занятия.
Пояс следует завязывать таким образом, чтобы сформировать один круг вокруг пояса и его концы должны быть одинаковой длины.
Полоски на поясе должны иметь ширину 5 мм и располагаться на расстоянии 5 см от конца пояса.
Входить в зал разрешается только босиком.
Входя в зал, следует сделать поклон, стараясь максимально настроиться на тренировку.
Медлительность и вялость в зале возбраняются, поэтому занимающийся, попросившийся выйти из зала или вызванный для поручения, должен передвигаться по залу только бегом.
Выходя из зала, тоже следует сделать поклон.
Запрещается покидать зал во время тренировки без разрешения инструктора.
Если занимающийся опоздал на тренировку, он должен сделать 20 отжиманий, а после этого спросить у инструктора разрешения начать занятие. После того, как инструктор дал разрешение, занимающийся, вне зависимости от Пояса, занимает место в конце группы.
В зале воспрещается употреблять пищу и напитки, курить, жевать жевательную резинку, быть в нетрезвом состоянии, запрещается использовать нецензурные выражения, громко разговаривать. Это относится ко всем присутствующим в зале во время тренировки.
Во время тренировок разговоры следует свести до минимума.
При построении группа строится в колонны по старшинству с равнением на впередистоящего и право-стоящего ученика.
Сидеть в зале можно только по-турецки, с прямой спиной, руки — на коленях. Запрещается вытягивать ноги в сторону инструктора и лицевой стороны доянга.
Взносы за обучение следует вносить всегда в установленный день. Знания нельзя купить, взносы — это скромная возможность выразить свою благодарность.
Выключить мобильный телефон.
После окончания занятия произвести необходимую уборку помещения. Соблюдать чистоту в раздевалках.