Как называется волейбол в воде: Волейбол на воде — спортивная игра (описание, правила, рекомендации)

Обеспечение безопасности при нахождении в воде в летний период

ПРИЧИНЫ ГИБЕЛИ ЛЮДЕЙ В ВОДЕ

1. Утопление с попаданием воды в легкие.

2. Утопление без попадания воды в легкие

3. Внезапная смерть в воде.

Она может наступить вследствие судороги межреберных мышц. При резком погружении в холодную воду возникает их сокращение при отсутствии расслабления. В результате происходит остановка дыхания, что влечет за собой остановку сердца.

Из вышеизложенного следует, что смерть при утоплении наступает в результате прекращения поступления кислорода в организм. Наиболее чувствителен к кислородному голоданию головной мозг (потеря сознания в конце первой или в начале второй минуты). Но это еще не смерть, так как в организме имеются запасы кислорода, которые в состоянии в течение нескольких минут поддерживать жизнедеятельность в тканях.

Период с момента остановки сердца до необратимых изменений в центральной нервной системе называется клинической смертью. За это время (4-б мин) человека еще можно вернуть к жизни (восстановить дыхание и кровообращение). Появление необратимых изменений в организме означает биологическую смерть.

МЕРЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ

При наступлении теплых солнечных дней дети стремятся к воде. В это время надо быть особенно внимательными к ним. Вода ошибок не прощает. Правила поведения при купании надо выполнять очень точно.

Купание ни в коем случае не должно проходить без присмотра старших, хорошо умеющих плавать. Учиться плавать обязательно нужно под руководством инструктора или родителей.

Надо запомнить следующие правила:

— купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19°, в более холодной находиться опасно. Плавать в воде можно не более 20 мин, причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3-5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон;
— не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
— не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге;
— если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным незасоренным дном, постепенным уклоном. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в местах, не оборудованных специально. Даже если накануне это место было безопасным для прыжков, то за ночь течением могло принести корягу или что-то сбросили в воду;
— не заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;
— если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
— не теряться, даже если попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;
— в водоемах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у самой поверхности воды, не задевая растения, не делая резких движений. Если все же руки или ноги спутываются стеблями, необходимо сделать остановку (принять положение «поплавка», «всплывания») и освободиться от них;
— не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть. Купание с маской, трубкой и ластами требует особой осторожности. Плавать надо только вдоль берега и обязательно под постоянным наблюдением, чтобы вовремя могли прийти на помощь;
— не допускать грубых шалостей в воде: подплывать под купающихся, хватать их за ноги, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и т.п.;
— не оставлять у воды малышей. Они могут оступиться и упасть, захлебнуться водой или попасть в яму. К сожалению, не редки случаи, когда маленькие дети тонут в ванне, оставленные родителями, старшими «буквально на одну минутку»;
— не заплывать за ограничительные знаки, так как они ограничивают акваторию с проверенным дном, определенной глубиной, там гарантировано отсутствие водоворотов и т.д. Не надо отплывать далеко от берега или переплывать водоем на спор. Доказать свое умение плавать можно, проплыв несколько раз одну и ту же дистанцию вблизи берега;
— не подплывать к близко проходящим судам, лодкам и катерам.

ПРАВИЛА ЭКСПЛУАТАЦИИ ГРЕБНЫХ И МОТОРНЫХ ЛОДОК (КАТЕРОВ).

Плавание на гребных и моторных лодках (катерах) — один из любимых видов отдыха на воде многих людей, особенно детей. Но всегда надо помнить, что катание на любых плавсредствах требует строгого соблюдения правил и мер безопасности, нарушение которых может привести к несчастным случаям.

Прежде чем отправиться на резиновой или весельной лодке на прогулку или путешествие, надо убедиться, что корпус не пропускает воду, весла и уключины исправны, в ней должны находиться спасательные средства и черпак для откачки воды.

Меры безопасности при возможных опасных ситуациях:

— при посадке в лодку не вставать на борта и сидения;
— во время движения не выставлять руки за борт;
— не перегружать лодку;
— не сидеть на бортах, не переходить с места на место и не пересаживаться на другие катера и лодки;
— не нырять с лодки;
— не брать с собой детей до 7 дет;
— нельзя пользоваться лодкой детям до 1 б лет без сопровождения взрослых;
— нельзя плавать ночью и в тумане, так как можно не заметить препятствия, потерять ориентировку;
— нельзя кататься вблизи шлюзов, плотин, останавливаться в непосредственной близости от мостов или под ними, пересекать курс идущего судна.

При прохождении на лодке пляжей и мест массового купания надо грести особенно осторожно, чтобы не ударить купающегося веслом или не столкнуться с ним. Всегда надо помнить, что на водоемах погода меняется довольно быстро. За небольшой промежуток времени, при усилении ветра, может измениться волновой режим. При большом волнении нужно носом лодки «резать волну». Нельзя ставить борт параллельно идущей волне, так как лодка в таком положении может не только накрениться, но и опрокинуться. Если вы становитесь свидетелем несчастного случая, постарайтесь сначала быстро проанализировать ситуацию, чтобы ваша помощь была быстрой и эффективной. Подходить к тонущему при хорошей погоде нужно кратчайшим путем. При ветре или волнении следует подходить с подветренной стороны или против волны.

При непосредственном приближении к тонущему надо соблюдать особую осторожность, чтобы не ударить его веслом или корпусом. Поднимать из воды пострадавшего рекомендуется с носа или кормы (иначе можно перевернуться).

Все должны знать принятый на судах порядок оповещения о падении человека за борт — подают три звуковых сигнала продолжительностью от 4 до б секунд.

Катание на моторных лодках (катерах) детям разрешается только под руководством взрослых. К управлению моторными лодками и катерами допускаются лица, имеющие специальные права на самостоятельное управление плавсредствами. При их эксплуатации и «правила», и меры безопасности в большинстве своем аналогичны, как и при катании на гребных лодках. Однако надо помнить, что в связи с большой скоростью передвижения число несчастных случаев при столкновении с ними значительно больше, а последствия тяжелее.

Типичными нарушениями мер безопасности и правил эксплуатации являются:

— плавание на неисправном судне;
— превышение норм пассажировместимости и грузоподъемности;
— плавание без спасательных средств и положенной комплектации;
— управление в нетрезвом состоянии;
— присутствие на борту пассажиров в нетрезвом состоянии;
— перевозка детей до 16 лет без сопровождения взрослых, постоянно контролирующих их поведение.

Детская игра «Вышибалы» — правила. Развлечения и игры для детей без компьютера!

Картинка игры: 

Названия: в выбивного, вышибалы, выжигалки, выбивалы, доджбол

Вышибалы — одна из самых популярных игр с мячом нашего детства. Для игры необходим не очень тяжелый мяч, лучше волейбольный. Если играете с маленькими детьми — то легкий детский резиновый мяч. Играть лучше большой компанией, от 5 человек и больше.

Более спортивный вариант известен под названием Снайпер.

Правила игры Вышибалы

На площадке очерчиваются 2 линии на расстоянии 5-7 метров друг от друга. Выбираются двое вышибал, остальные игроки собираются в центре между двух линий. Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков. Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад. Наступает очередь второго вышибалы бросать.

Задача вышибал — попасть в игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться и ловить «свечки»(о «свечках» читайте ниже). Тот, в кого попал мяч, считается выбывшим и покидает игровое поле. Если мяч сначала ударился о землю, а потом попал в игрока, данный удар не считается результативным («От земли зайца не убьёшь!»). Когда на поле остается последний игрок, его задача увернуться от мяча столько раз, сколько ему полных лет. Если ему это удалось, игра считается выигранной, все выбывшие игроки возвращаются и всё начинается с начала. Если же последнего игрока выбили, то первые выбывшие становятся вышибалами и игра продолжается. Для того, чтобы разнообразить и усложнить игру можно ввести несколько дополнительных правил и названий мячей:

• «Пуля» — самый обычный бросок
• «Свечка» (лова) — свечкой считается мяч, не успевший ударится о землю (потолок или неактивного игрока) и пойманный игроком. Свечка — это лишняя жизнь. Ее игрок может оставить себе про запас. Свечка сгорает, если в игрока попадает мяч, но при этом он остается в игре. Свечку можно подарить выбитым товарищам и вернуть их в игру. При неудавшейся попытке поймать свечку игрок выбывает.
• «Картошка» — вышибала кричит картошка! и отправляет мяч катиться по земле (как в кегельбане). Все кто в центре, должны выстроиться в шеренгу, расставив ноги «воротцами» Мяч должен прокатиться через все воротца. Тот, под кем мяч не прокатился, выбывает. Иногда этот вариант ещё называется «Ручеёк». Есть ещё вариант «ручеёк гнилой» — его, напротив, нельзя пропускать в вортца.
• «Речка» — как «ручеёк», только мяч не прочто катится, а ещё и прыгает
• «Бомба» — вышибала кричит «Бомба!» и бросает мяч вверх. Игроки в центре должны сесть на корточкии, накрыв голову руками и не двигаться с места. Тот, кого заденет мячом, выбывает.
• «Граната» — вышибала кричит «Граната!» и бросает мяч как обычно. Игроки при этом не могут двигать ногами.
• «Салют» — как «бомба», только игроки должные не присаживаться, а поднять руки и закричать «Ура!»
• «Торпеда» — как «картошка», только надо встать к мячу боком, одну ногу согнуть в колене, а другую вытянуть назад. В такие воротца и надо пропустить мяч.
• «Камень» — вышибала кладет мяч рядом с линией и кричит «Камень!». все игроки должны быстро обежать вокруг мяча. когда последний игрок обежит мяч, вышибала хватает мяч и кидает. Обычно он попадает в спину последнему убегающему 🙂
• «Куропатка» — похожий на камень вариант: водящий присаживается и помещает голову между колен — чтобы никого не видеть. А игроки должны обежать его и убежать. И опять мяч достаётся последнему
• «Макарончики» — вышибала кричит «Макарончики!» и бросает мяч. Игроки услышав эту команду встают, руки по швам и начинают раскачиваться волной. двигаться с места нельзя. Тот, в кого попал мяч, выбывает.
• «Солдатики» — при этой команде все игроки встают неподвижно как солдаты — руки-ноги вместе, мяч катится по земле, как в «картошке». Тот, кого мяч задел, выбывает.

Ещё бывают «вышибалы с пленом». Выбитые игроки встают рядом с вышибалами и помогают выбивать оставшихся игроков.

Понравилось? Оцени: 

Сохраните для себя, поделитесь с друзьями:

командные, соревнования, во дворе, игры летом, на пляже, подвижные, для детей 5-10 лет, для дошкольников, для школьников, развивающие, на меткость, с инвентарём, с мячом

Наш рейтинг игры «Вышибалы»: 3.7 из 5, оценок — 384

где в Тимашевском районе готовят будущих пловцов-чемпионов

В спортивной школе Тимашевского района плавание – одно из самых востребованных направлений.

На старте к российским турнирам

Летнее утро этих ребят начинается не с прогулки во дворе и не с игры на компьютере, а с упорной тренировки в бассейне. В спортивной школе Тимашевска, несмотря на учебные каникулы, занятия в самом разгаре. На водных дорожках одновременно до двух десятков юных пловцов. При этом каждый слышит свисток и команды тренера. Будущие чемпионы синхронно прыгают в воду и отрабатывают движения браса и кроля.

Справка «КН»

Спортивная школа Тимашевского района – одна из самых больших в Краснодарском крае. Здесь работают программы спортивной подготовки по девяти видам спорта: баскетбол, бокс, волейбол, дзюдо, гребля на байдарках и каноэ, конный спорт, плавание, рукопашный бой, футбол.

В школе занимаются 3 тысячи человек, из них около 400 – плаванием.

– Тренировки начинаются у нас с восьми лет, а группы оздоровительного плавания посещают малыши с шестилетнего возраста. Также в бассейне работают группы спортивного совершенствования, где занимаются юноши и девушки до 24 лет. Таким образом, тренировки по плаванию посещают до 400 человек, – рассказал директор районной спортшколы Сергей Титов.

По его словам, главная цель таких занятий не только оздоровление. В этой школе растят будущих спортсменов, которые пополнят сборную Краснодарского края.

– У нас есть свои звездочки – победители и призеры краевых соревнований и первенства России, которые завоевали медали и выполнили норматив кандидата в мастера спорта благодаря регулярным занятиям с тренерами. Кстати, сегодня в бассейне работают шесть педагогов. Все с солидным стажем, большим опытом, а главное – с желанием помочь ребятам добиться высоких спортивных результатов, – отметил Сергей Титов.

Трудные дорожки

Среди тех, кто регулярно тренируется в бассейне Тимашевска, как совсем начинающие пловцы, только набирающие форму, так и ребята, которые готовятся к серьезным турнирам и к повышению спортивного разряда.

Шустрый, небольшого роста семилетний Вова Шнайдмиллер внимательно ловит каждое слово тренера.

– Я знаю, что в бассейне надо много работать и очень стараюсь, потому что хочу стать олимпийским чемпионом, – рассказал мальчик.

А одиннадцатилетняя Ксения Пудовкина уже начала свой путь в большой спорт. В копилке юной спортсменки больше десятка наград, честно заработанных на краевых соревнованиях. Кстати, изначально Ксения занималась в оздоровительной группе, чтобы справиться с болезнью. Но благодаря желанию тренироваться и трудолюбию перевелась в спортивную группу.

Сергей Титов
Фото: Юрий Ходзицкий

– У меня раньше были проблемы со спиной, и врач порекомендовал занятия в бассейне. Я много работала, здоровье улучшилось. И мне разрешили не просто плавать, а пойти в спорт. У меня уже третий взрослый разряд, сейчас готовлюсь сдавать на второй. Очень хочу, как Екатерина Телелюхина, которая занимается здесь, в 14 лет стать кандидатом в мастера спорта.

Сама же ЕкатеринаТелелюхина, которая успела стать кумиром для младших спортсменок школы, сегодня готовится к выступлению на соревнованиях Южного федерального округа. Ее конек – самое сложное комплексное плавание, так как девушке по плечу разные стили.

– Главное – ставить себе цель и вместе с тренером идти к ней. Тем более, в российском и зарубежном спорте есть пловцы, которые доказали, что нет ничего невозможного. Меня, к примеру, очень вдохновляет Владимир Морозов, который смог стать многократным чемпионом мира на короткой воде и завоевать бронзу Олимпиады. А также Майкл Фелпс – он вообще двадцатитрехкратный олимпийский чемпион. Самый лучший в этом спорте в мире! Так что равняюсь на лучших, – поделилась девушка.

Еще одна восходящая звезда школы – Валерий Митязов. В этом году он успешно выступил на первенстве России в Волгограде, где завоевал свою первую медаль российского уровня.

Валерий Митязов
Фото: Юрий Ходзицкий

– Я занял второе место в эстафете четыре по сто метров кролем. Но вообще стараюсь отрабатывать навыки плавания всеми стилями, чтобы быть универсалом. Главное на занятиях – постоянно следить за своей техникой и не спорить с тренером, – сказал Валерий.

Сейчас парень, так же как Екатерина, готовится к соревнованиям на уровне Южного федерального округа и к тому, чтобы сдать норматив на мастера спорта.

– Я начал тренировки с семи лет. В плавание меня привел папа, который по интернету показал мне, как состязаются олимпийские спортсмены. С тех пор я поставил себе цель, к которой буду идти шаг за шагом: сначала попасть в сборную Краснодарского края, затем отобраться в сборную страны, а дальше попробовать выйти на международные соревнования, – рассказал Валерий.

Родители и тренер в одной лодке

То, что во многом будущее начинающих пловцов зависит от их упорства и трудолюбия, подтверждают тренеры. Виктория Виткина работает в бассейне районной школы уже девяти лет. Сегодня у нее тренируются четыре кандидата в мастера спорта, участники чемпионата и первенства Южного федерального округа, а также российских соревнований.

– Я работаю по подготовке спортсменов. Также веду начальные группы, это мое будущее – ребята, из которых затем ведется отбор в тренировочные группы. В целом хочу сказать, что для достижения результата очень важно желание ребенка, его трудолюбие. И здесь родители и тренер должны быть, что называется, в одной лодке. Маленьких детей надо постоянно дисциплинировать, и родители в этом могут помочь, проследить, чтобы ребята не пропускали занятия. Работать с тренером в тандеме. Это уже дает большой процент успеха, – уверенна Виктория Виткина.

Спинист или дельфинист?

Между тем плавание – весьма специфичный вид спорта, где важную роль могут сыграть самые разные составляющие. Например, антропометрические данные ребенка.

– В плавании выделяют четыре основных стиля – брас, баттерфляй, кроль и плавание на спине, или по-другому кроль на спине. Первые два стиля лучше всего обычно осваивают более коренастые детки. Мы таких юных спортсменов называем «дельфинистами». А худощавые ребята с высоким ростом хорошо плавают на спине и кролем. Это «спинисты». Хотя, конечно, всегда есть исключения и пловцы, которые одинаково хороши во всех стилях. Это – «универсалы», – объяснила тренер.

Также особое внимание на занятиях обращается на врожденную плавучесть, гибкость ребят.

– У нас есть случаи, когда в бассейн приходят дети, которые занимались раньше гимнастикой и акробатикой, им намного легче в воде. Но в целом, все-таки повторюсь, главное в плавании, как и в любом спорте, – трудолюбие. Бывает так, что ребята без хороших антропометрических данных добиваются большого успеха, потому что идут к своей цели.

В плавании выделяют четыре основных стиля – брас, баттерфляй, кроль и плавание на спине, или по-другому кроль на спине.
Фото: Юрий Ходзицкий

В плавании выделяют четыре основных стиля – брас, баттерфляй, кроль и плавание на спине, или по-другому кроль на спине.
Фото: Юрий Ходзицкий

Кстати, тренировки помогают будущим пловцам-чемпионам развивать необходимые в воде гибкость и ловкость. И это не только занятия в бассейне, но и на суше. Тренер с пятнадцатилетним стажем Сергей Яковенко обязательно включает в программу подготовки своих воспитанников сухопутные упражнения.

– У меня дети занимаются шесть раз в неделю, из них два раза – это тренировки на суше. Даже самым маленьким детям сначала мы показываем технику упражнений вне бассейна, а потом уже переносим занятия на воду. Обязательный элемент работы на суше – это растяжки, бег. Дальше, когда пловец получает второй взрослый разряд, добавляются силовые упражнения в тренажерном зале, – рассказал Сергей Яковенко.

Немаловажное значение для будущих спортсменов имеют и условия, в которых они занимаются. Зданию, где находится бассейн спортшколы, уже много лет. Принято решение провести здесь капитальный ремонт, в том числе поменять систему водопровода, обновить плитку, стеклопакеты в бассейне. Тренировки ребят будут идти до 20 сентября. Но и во время ремонта юные пловцы не останутся без занятий. Для спортсменов отделения плавания спортшколы Тимашевского района будет организован подвоз на специализированном транспорте в бассейны станиц Калининской и Брюховецкой.

Это интересно: Плавание – одно из самых ценных умений человека

Заниматься плаванием люди стали еще в древности. К примеру, в Египте сохранились надписи первого тренера, который обучал детей и купался с ними, показывая им упражнения.

Славяне тоже не остались в стороне. Древние соревнования по плаванию проводились на реках и водоемах, победителем считался тот, кто поймает и вынесет на берег самую крупную рыбу.

История возникновения плавания как вида спорта началась в конце XIX века. В 1786 году в Париже открылась первая спортивная школа, почти через полвека такое же заведение появилось в Петербурге. Недалеко уже было и до первых международных состязаний: они стартовали в 1889 году в Венгрии. В начале ХХ века плавание вписали в программу Олимпийских игр.

Плюсы занятия плаванием для здоровья:

• укрепляет внутренние органы и их работу: сердечную, сосудистую и нервную системы;

• способствует росту подростков, так как во время скольжения по воде позвоночник разгружается и вытягивается;

• закаляет организм, происходит совершенствование процессов терморегуляции, тем самым растет сопротивление систем организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;

• предотвращает застой в венах и артериях;

• способствует похудению за счет активных физических нагрузок;

• развивает легкие, стимулируя в них воздухообмен;

• выравнивает осанку за счет освобождения межпозвонковых дисков от нагрузки.

В современном спорте выделяют четыре основных стиля плавания:

• КРОЛЬ (от англ. crawl – ползать). С этим английским словом название стиля ассоциируется неслучайно: пловец как бы скользит или ползет по ее поверхности. При этом он делает равномерные широкие гребки руками, а ногами движение «ножницы». В кроле чрезвычайна важна полная координация движений, а также правильное размеренное дыхание.

• НА СПИНЕ – этот стиль практически повторяет обычный кроль. Разница лишь в том, что спортсмен выполняет скользящие движения, лежа на поверхности воды на спине. Стиль не считается таким быстрым, как обычный кроль, несмотря на то что пловец дышит свободно и берет старт не со стартовой тумбочки, как обычно, а отталкиваясь от бортика бассейна ногами. В этом стиле важна четкость: попеременные движения конечностями. Особенно следят за техникой рук, которые выполняют три фазы движений: захват, подтягивание, возврат в изначальное положение.

• БРАС – популярный стиль, название которого пошло от франц. brass – рука. Во время движения по дорожке пловец осуществляет широкие махи – гребки руками, одновременно отталкиваясь от воды ногами. Исторические данные свидетельствуют о том, что это самый древний вид плавания. Техника этого стиля менялась. Например, в начале ХХ века спортсмены выполняли заплывы, держа голову высоко над водой. Затем стало возможным опускать голову в воду для выдоха и вытягивать руки вперед.

• БАТТЕРФЛЯЙ – этот стиль напоминает полет бабочки над водной гладью, доступен тренированным пловцам, так как требует много энергетических затрат на преодоление дистанции и совершенного владения техническими приемами. Во время движения верхняя часть тела практически приподнимается над поверхностью воды, а ноги в это время делают движение, напоминающее взмах хвоста дельфина. Считается вторым по скорости после кроля.

Травмы в волейболе и их причины, профилактика

Волейбол по праву признан одним из самых безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы. По статистике чаще всего у волейболистов страдают лодыжки, а также пальцы рук и колени.

В этой статье мы рассмотрим самые распространенные травмы в волейболе, их причины, виды, меры профилактики и оказание первой помощи.

Причины получения травм в волейболе

Несмотря на то, что в волейболе нет прямого контакта противников, в ходе игры спортсмены могут получить травму. Процент травматизма в этой дисциплине значительно ниже, чем в других командных играх.

Причины получения травм в волейболе – это в первую очередь маневры под сеткой. Чаще всего игроки травмируются при атаке и постановке блоков. Именно под сеткой в волейболе идет наиболее ожесточенная борьба, в ходе которой игроки и могут получить травму.

По результатам исследований более 70% повреждений лодыжек в волейболе случаются из-за того, что на ногу игроку приземляется другой игрок.

Рассмотрим виды травм в волейболе, и их частые причины:

• Повреждения лодыжки;

По статистике повреждения лодыжки в волейболе составляют около 30% от общего количества травм. Повреждения лодыжки бывают острыми и «усталостными». Первый вид травм – это первичное повреждение здоровых тканей, второй – застарелые травмы, носящие хронический характер. Причинами повреждения лодыжки в волейболе являются неправильная постановка стопы во время игры и приземление на ногу другого игрока.

• Повреждения пальцев рук;

Эти повреждения составляют около 22% от общего количества травм в волейболе. Повреждения пальцев рук чаще всего происходит при выполнении блока. Наиболее частыми повреждениями пальцев являются вывихи и растяжения. Доля переломов составляет примерно 25%.

• Повреждения колена;

На повреждения колена в волейболе приходится около 19% от всех повреждений. Колени чаще всего травмируются при атаке. 90% из этих травм отводится на растяжение околосуставных связок и повреждения средней степени тяжести, при этом чаще всего в волейболе повреждения колена являются «усталостными», нежели острыми.

• Повреждения плеча и спины.

Эти виды травм в волейболе встречаются реже всего. Основная их масса приходится на атакующих игроков. Наиболее часто у волейболистов диагностируются повреждения вращательной манжеты и спондилолиз.

По результатам исследований большинство острых травм игроки получают во время соревнований. В моменты напряженной игры под сеткой спортсмены часто работают на превышение физических возможностей, в результате чего происходит травмирование здоровых тканей. Во время же тренировок дают о себе знать «усталостные травмы».

Именно по этой причине каждому спортсмену необходима страховка для волейбола и она должна оформляться не только на время соревнований и сборов, а также на все время тренировок.

Чтобы избежать усталостных травм, спортсмен должен получать качественную и своевременную первую помощь при острых повреждениях, а также проходить полный курс лечения и реабилитации.

Виды травм в волейболе – оказание первой помощи

Своевременное оказание первой помощи зачастую является решающим фактором в успешном лечении спортивных травм. Оказанием медицинской помощи должны заниматься врачи, а первую помощь может оказать штатный медицинский работник команды, тренер или даже товарищ по игре.

Рассмотрим, что же нужно делать, если волейболист получил то или иное повреждение:

• Растяжение связок и мышц;

Растяжение – одна из самых частых травм в волейболе. Причины таких травм кроются в неадекватном использовании мышечных групп, аномальных движениях суставов и в резких нагрузках. Первая помощь при растяжениях заключается в обездвиживании конечности и приложении холода к месту повреждения. При растяжениях категорически противопоказано массировать место повреждения. При сильной боли пострадавшего нужно срочно доставить в медицинское учреждение;

• Вывих сустава;

Чаще всего волейболисты сталкиваются с вывихами суставов пальцев рук, плеча, коленей и голени. Такие травмы обусловлены аномальными движениями суставов при атаке и постановке блоков. При вывихе пострадавшему следует немедленно наложить фиксирующую повязку и приложить холод к поврежденному суставу. Также пострадавшему можно дать таблетку обезболивающего препарата, после чего его срочно нужно доставить в травмпункт. При вывихе бедра важно прибинтовать поврежденную конечность к здоровой. Перевозить пациента с вывихом бедра можно только в горизонтальном положении;

При переломе важно своевременно оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в больницу. При открытом переломе не следует вправлять кость самостоятельно, нужно перевязать конечность выше повреждения, чтобы остановить кровотечение. После этого на рану необходимо наложить чистую повязку и вызвать скорую помощь. Если вызвать медиков нет возможности, пострадавшему необходимо наложить шину и срочно доставить в больницу. При наложении шины необходимо соблюдать следующие правила: шина накладывается на 2 сустава выше и ниже места перелома. Под шину обязательно подкладывается ткань. Крепить шину нужно плотно. При переломе позвоночника пострадавшего нужно уложить на носилки, предварительно разместив на них фанеру или доску и доставить в больницу.

Несмотря на то, что ушибы не являются тяжелыми травмами, они могут также обернуться осложнениями при неправильной или несвоевременной помощи.

В первую очередь при ушибе необходимо приложить к поврежденному месту холод. Далее следует наложить давящую повязку. На вторые сутки можно применять мази с прогревающим эффектом. Если после ушиба на второй-третий день отек и боль не проходят, следует обратиться к врачу.

После оказания пострадавшему первой помощи, его обязательно нужно показать врачу. Доктор назначит адекватную терапию, а после ряд реабилитационных процедур.

Игрок может вернуться в команду только после полной реабилитации, ведь недопеченные травмы легко переходят в разряд хронических, что исключает возможность полноценной спортивной карьеры в будущем.

Как избежать травмы в волейболе

При занятиях волейболом избежать травм совсем, конечно не удастся. Но специалисты дают несколько советов, которые помогут значительно сократить риски травматизма, а именно:

• Покупать удобную спортивную форму. При занятиях волейболом особое внимание требуется уделить обуви. Кроссовки должны быть предназначены именно для этого вида спорта. Избегайте покупки некачественных кроссовок;
• Слушать рекомендации тренера. Дисциплина в спорте – это залог здоровья. Чаще всего спортсмены получают случайные травмы, когда в зале нет тренера. Также повышен риск травматизма на сборах и соревнованиях, когда тренер просто не может уследить за всеми ребятами;
• Проходить полный курс реабилитации. Чаще всего спортсмены стремятся вернуться к игре, как только проходят внешние проявления травмы. Тренер должен четко отслеживать, чтобы все повреждения волейболистов были долечены до конца, ведь неправильное лечение или преждевременное возвращение в игру могут спровоцировать хронические или усталостные травмы, которые крайне тяжело поддаются лечению.

Помимо этого специалисты призывают тренеров оформлять страховку детям для занятий волейболом. Страховой полис, конечно, не убережет от травм, но поможет сократить финансовые расходы на лечение и реабилитацию спортсмена.

Рассчитать стоимость страховки можно в страховом калькуляторе нашего сервиса.

Профилактика травм в волейболе

Профилактика травм в волейболе не отличается от профилактических действий в других видах спорта. Чтобы снизить риск травматизма необходимо подготавливать свое тело к каждой тренировке.

Тренировка всегда должна начинаться с разминки и растяжки, чтобы мышцы смогли разогреться и подготовиться к нагрузкам. Помимо этого игроки должны осваивать правильные техники прыжков, приземлений, ударов и блоков.

Также к профилактике травм можно отнести изучение техники правильного падения. Игроки в волейболе падают достаточно часто, но если падение выполнено правильно, риск получение травмы очень низок. Тренеры должны уделять обучению падениям большое внимание, техники должны отрабатываться в секциях с самых первых занятий.

Цена спортивной страховки для занятий волейболом

В третий соревновательный день Игр в Токио Россия взяла три золота, серебро и бронзу

Подведем итоги соревновательного дня на Олимпиаде в Токио.

Российские спортсмены выиграли золото в командном многоборье в мужской спортивной гимнастике (Никита Нагорный, Артур Далалоян, Давид Белявский и Денис Аблязин). София Позднякова была лучшей в соревновании саблисток, Софья Великая взяла там серебро, Максим Храмцов стал лучшим в тхэквондо в категории до 80 кг, а Александр Бондарь и Виктор Минибаев завоевали бронзу в синхронных прыжках в воду.

Олимпийские игры. Токио. Результаты соревнований. 26 июля 2021 года

Триатлон. Мужчины 1. Кристиан Блумменфель (Норвегия) — 1:45.04. 2. Алекс Йи (Великобритания) — 1:45.15. 3. Хейден Уайлд (Новая Зеландия) — 1:45.24.

Плавание. Женщины. 100 м баттерфляй 1. Маргарет Макнил (Канада) — 55,59. 2. Юйфэй Чжан (Китай) — 55,64. 3. Эмма Маккеон (Австралия) — 55,72.

Скейтбординг. Женщины. Улица 1. Момидзи Нисия (Япония) — 15,26. 2. Раисса Леал (Бразилия) — 14,64. 3. Фуна Накаяма (Япония) — 14,49.

Плавание. Мужчины. 100 м брасс 1. Адам Пити (Великобритания) — 57,37. 2. Арно Камминга (Нидерланды) — 58,00. 3. Николо Мартиненги (Италия) — 58,33.

Плавание. Женщины. 400 м вольный стиль 1. Ариарне Титмус (Австралия) — 3.56,69. 2. Кэти Ледеки (США) — 3.57,36. 3. Бинцзе Ли (Китай) — 4.01,08.

Плавание. Мужчины. Эстафета 4х100 м вольный стиль 1. США — 3.08,97. 2. Италия — 3.10,11 3. Австралия — 3.10,22.

Стрельба. Женщины. Скит 1. Эмбер Инглиш (США) — 56. 2. Диана Бакози (Италия) — 55. 3. Вэй Мэн (Китай) — 45.

Стрельба из лука. Мужчины. Командное первенство 1. Южная Корея. 2. Китайский Тайбэй. 3. Япония.

Велоспорт. Маунтинбайк. Мужчины. Кросс-кантри 1. Томас Пидкок (Великобритания) — 1:25.14. 2. Матиас Флукигер (Швейцария) — 1:25.34. 3. Давид Валеро Серрано (Испания) — 1:25.48.

Прыжки в воду. Мужчины. Синхронная вышка 10 м 1. Томас Дейли / Мэтью Ли (Великобритания) — 471,81. 2. Юань Цао / Айсэнь Чэнь (Китай) — 470,58. 3. Александр Бондарь / Виктор Минибаев (Россия) — 439,92.

Стрельба. Мужчины. Скит 1. Винсент Хенкок (США) — 59 (олимпийский рекорд). 2. Йеспер Хансен (Дания) — 55. 3. Абдулла Аль-Рашиди (Кувейт) — 46.

Гребной слалом. Мужчины. Каноэ-одиночка 1. Беньямин Савсек (Словения) — 98,25. 2. Лукас Рохан (Чехия) — 101,96. 3. Сидерис Тасиадис (Германия) — 103,70.

Дзюдо. Женщины. До 57 кг 1. Нора Гякова (Косово). 2. Сара Сисик (Франция). 3. Цукаса Ёсида (Япония) и Джессика Климкейт (Канада).

Дзюдо. Мужчины. До 73 кг 1. Сохеи Оно (Япония). 2. Лаша Шавдатуашвили (Грузия). 3. Ан Чан Грим (Южная Корея) и Цогтбатар Ценд-Очир (Монголия).

Спортивная гимнастика. Мужчины. Командное многоборье 1. Россия — 262,500. 2. Япония — 262,397. 3. Китай — 261,894.

Тяжелая атлетика. Женщины. До 55 кг 1. Хидилин Диас (Филиппины) — 224 кг (97 + 127, олимпийский рекорд) 2. Ляо Цююнь (Китай) — 223 (97 + 126). 3. Зульфия Чиншанло (Казахстан) — 213 (90 + 123).

Настольный теннис. Микст 1. Япония. 2. Китай. 3. Китайский Тайбэй.

Фехтование. Женщины. Сабля 1. София Позднякова (Россия). 2. Софья Великая (Россия). 3. Манон Брюне (Франция).

Фехтование. Мужчины. Рапира 1. Ка Лун Чон (Гонконг). 2. Даниэле Гароццо (Италия). 3. Александр Чупенич (Чехия).

Тхэквондо. Женщины. До 67 кг 1. Матея Йелич (Хорватия). 2. Лорен Уильямс (Великобритания). 3. Рут Гбагби (Кот-д’Ивуар) и Хедайя Малак (Египет).

Тхэквондо. Мужчины. До 80 кг 1. Максим Храмцов (Россия). 2. Салех Эль-Шарабати (Иордания). 3. Тони Канаэт (Хорватия) и Сейф Эйсса (Египет).

Водный волейбол — также известный как водный волейбол — лучше в волейболе

Существует так много видов спорта с разными правилами и настройками, что уследить за ними сложно. Например, знаете ли вы, что есть водная версия волейбола, которая называется водный волейбол? Он чем-то похож на наземную версию, но с небольшим отличием — не хотите ли остаться и узнать больше?

Водный волейбол — это развлекательная версия волейбола в водной среде.Обычно это делается в бассейне или, реже, в озере. Спортивные правила обычно заимствуются у его наземного кузена, и этот вид спорта обычно путают с водным поло, потому что в нем используются похожие мячи.

В этой статье я расскажу обо всем, что касается водного волейбола: его истории, правилах, условиях (какая глубина бассейна? Насколько высока сетка?) И где в него чаще всего играют.

Если вы хотите купить сетку для водного волейбола сейчас, нажмите здесь или на кнопку ниже.

История водного волейбола

История водного волейбола не очень хорошо документирована. Похоже, что широко распространенные предположения подтверждают идею о том, что изобретение этого вида спорта явилось результатом сочетания турниров по пляжным и водным видам спорта. Может случиться так, что кто-то случайно бросил мяч в воду и сказал: «Подожди минутку…»

Реальность такова, что никто не уверен, и нельзя проследить происхождение этого вида спорта до одного человека или места.

Водный волейбол — популярный неформальный вид спорта, в который играют практически везде, где есть водоем и есть возможность поставить сетку — однако, как правило, предпочтение отдается бассейнам! Спорт не существует в профессиональном качестве, и водное поло было бы ближайшим «родственником» этого вида спорта в профессиональной среде.

Какова глубина бассейна в водном волейболе?

В водный волейбол обычно играют в так называемом спортивном бассейне, который обычно имеет глубину 3.От 5 до 4 футов. Это идеальная глубина, потому что она достаточно глубокая, чтобы поглотить шок от игроков, прыгающих в бассейне, а также глубина не должна быть слишком большой, чтобы невысокие игроки изо всех сил пытались передвигаться.

Спортивный бассейн, используемый для водного волейбола, должен быть глубоким, широким и достаточно длинным, чтобы в нем могли разместиться все игроки — восемь игроков (что составляет 2 команды по 4 человека) — традиционное количество, хотя также встречались более крупные команды — шесть против шести. Перед тем, как начать игру в водный волейбол, вам следует учесть количество игроков и размер сетки.

В некоторых случаях может быть желательно разместить сетку в более глубоком бассейне, чтобы обе команды находились в глубоком конце бассейна и должны были ступать по воде во время игры. Это больше похоже на водное поло и довольно редко встречается в водном волейболе.

Насколько высока сетка в водном волейболе?

В водном волейболе нет определенной высоты сетки, сетку необходимо подвешивать прямо над поверхностью воды — обычно дно сетки находится чуть выше края бассейна.Сетки для водного волейбола имеют высоту от 2,5 до 3 футов, в бассейне глубиной от 3,5 до 4 футов это даст сетке высоту от 6 до 7 футов в воде.

Хотя это короче, чем обычная волейбольная сетка, намного сложнее быстро двигаться и прыгать так высоко. Высота сетки не критична, поэтому постарайтесь установить сетку таким образом, чтобы игроки могли быть конкурентоспособными.

Какой вид мяча используется в водном волейболе?

В традиционном волейболе часто используются кожаные мячи, но они впитывают воду и не подходят для водного волейбола.Поэтому вместо этого большинство людей используют резиновые волейбольные мячи или мячи с синтетическим или неопреновым покрытием, чтобы минимизировать воздействие воды, попадающей в мяч.

Следует отметить, что неопреновые мячи не являются идеально водонепроницаемыми и могут стать тяжелыми через некоторое время в воде, если у них нет резиновых стержней. Например, это может сделать их непригодными для игр с детьми младшего возраста.

Хороший мяч для водного волейбола имеет пластиковое, резиновое или виниловое покрытие, которое делает его полностью водонепроницаемым в идеальных условиях.Более мягкое внешнее покрытие подходит для того, чтобы никто не пострадал в результате случайного удара шипами или рукой в ​​ходе обычного игрового процесса.

Правила водного волейбола

Как и в любом другом виде спорта, в водном волейболе есть набор правил, которых должны придерживаться все игроки. Это гарантирует, что игра будет честной и сбалансированной, и ни одна команда не получит несправедливых преимуществ, а все игроки будут вести себя по-спортивному.

Правила игры в водный волейбол

Как и в обычном волейболе, у обеих команд будет капитан, который будет выбирать команды и отвечать за любые замены и смены команд, если это необходимо.Игры выигрываются либо по общему счету, либо по типу игр типа «лучший из трех». Обычно используются следующие общие баллы: 11, 15, 21 или 25. Как и во всем волейболе, команда-победитель должна выиграть с 2 очками.

Чтобы определить, кто получает мяч и подает первым, есть 2 распространенных способа решения; Вы можете подбросить монету между капитанами команд или сплотиться для службы. Сбор за подачу — это когда одна команда передает мяч другой, и мяч должен быть переброшен через сетку 3 раза, прежде чем будет засчитано очко, чтобы заработать подачу.

Подача в водный волейбол

Подача в водном волейболе во многом такая же, как и в обычном волейболе, с большинством подачи сверху. Подача из стороны в сторону и подача снизу также считаются законными и разрешенными в игре, если мяч попадает один раз и никуда не уносится.

Хотя игроки не будут стоять за пределами площадки, как в обычном волейболе, они должны находиться в задней части площадки, рядом с внешней границей. Также важно, чтобы вы ударяли по мячу на отметке выше ватерлинии — i.е., под водой нельзя бить по мячу.

Подсчет очков в водном волейболе

Большинство игр в водный волейбол оцениваются в сумме 11, 15, 21 или 25. Это примерно соответствует коротким, средним и длинным играм. Продолжительность игры и, следовательно, количество очков для выигрыша должны быть согласованы перед игрой, чтобы лучше всего подходить для всех игроков.

Очки начисляются при следующих обстоятельствах:

• Если игрок касается сетки, когда мяч находится в игре, он теряет очко.
• Если мяч попадает за пределы игровой площадки, то команда, которая ударила по нему, теряет очко.
• Мяч попадает в воду в пределах стороны команды после удара противоположной команды, они теряют очко.
• Если ударить по мячу более одного раза подряд, очко теряется.
• Игрок, который поднимает, переносит или ловит мяч, теряет очко.

Шип в водном волейболе

Правила игры в водный волейбол такие же, как и в обычном волейболе.Шипы, как правило, разрешены, и, как и в пляжном волейболе, здесь нет линии атаки, поэтому любой игрок может шить ее из любого места и в любое время. Единственное, что нужно помнить, это то, что вы не можете блокировать или увеличивать подачу, это постоянное правило во всем волейболе, чтобы он был веселым и справедливым.

Чтобы ознакомиться с нашими рекомендациями по выбору лучшего комплекта водной волейбольной сетки, посетите нашу страницу «Волейбольные сетки».

Водное поло — это то же самое, что водный волейбол?

Нет, водное поло и водный волейбол — это совсем не одно и то же.Их объединяет то, что они являются командными видами спорта, в них играют в воде с мячом.

Водное поло больше похоже на футбол или баскетбол в воде, где у каждой команды есть цель и вратарь. В отличие от этого, в водном волейболе нет определенных площадок для ворот — независимо от того, передает ли команда мяч обратно через сетку или нет.

Еще одно ключевое различие между водным поло и водным волейболом заключается в том, что в водном волейболе в большинстве случаев можно стоять на дне бассейна.Водное поло отличается тем, что бассейн обычно более глубокий, а правила требуют, чтобы игроки не касались дна — действительно, мяч передается противоположной команде, если игрок касается дна бассейна.

Водное поло было представлено на Олимпийских играх в 1900 году как один из первых командных видов спорта. С другой стороны, водный волейбол до сих пор не признан профессиональным видом спорта ни одной крупной спортивной организацией или регулирующим органом. Водное поло также имеет более определенное происхождение: историки в целом согласны с тем, что водное поло возникло из командных видов спорта в Шотландии 19 века.

Хотите узнать о других вариантах игры в волейбол? Посетите страницу нашей категории вариантов, в которой описаны все виды похожих игр.

Последние мысли

Водный волейбол, возможно, не является профессиональным видом спорта на Олимпийских играх, как водное поло, но это очень увлекательный командный вид спорта, который может быть очень интересным для семей или групп в большинстве бассейнов или озер. Хотя происхождение водного волейбола неизвестно, правила очень похожи на правила обычного волейбола с небольшими отличиями, поскольку игра ведется в водной среде.

Источники

Авторы фотографий

Изображение функции ActiveSteve на flickr.com: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/, обрезано для увеличения.

Изображение Spiking от Manny Moreno с сайта Pixabay

Изображение песчаной полосы от Тома Касвелла на flickr.com: https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, обрезано для увеличения.

Джефф Лакруа

Джефф много лет играет в волейбол и любит делить этот вид спорта со своей семьей, особенно со своей дочерью Хейди.Он построил betteratvolleyball.com , чтобы помочь игрокам, родителям и тренерам любого уровня подготовки повысить уровень своей игры.

Недавние сообщения

Что такое Bossaball?

Вам стало скучно от тренировок? Или, может быть, вы устали от местных спортивных команд, которые вас подводят. Если вы любитель спорта, вас развлекает …

Как составить целевой список колледжа для новобранцев

Начало процесса приема на работу может быть пугающим, потому что трудно понять, с чего начать.Есть так много вещей, на которые вам нужно потратить время, но что должно быть вашим главным приоритетом? До …

Водное поло для чайников: ответы на часто задаваемые вопросы

Рэйчел Андерсен, стажер Мирового колледжа плавания.

По мере того, как сезон водного поло приближается к разгару, как игроков, так и тренеров начнут засыпать одним и тем же вопросом от друзей и членов семьи: что такое водное поло?

Если вы новичок в игре или просто интересуетесь этим странным видом спорта в бассейне с летающим желтым мячом, вот краткое изложение часто задаваемых вопросов о водном поло.

Фото: Катарин Хейн

A: Поскольку мяч для водного поло имеет странное сходство с волейбольным мячом, многие люди думают, что водное поло — это просто волейбол в воде. Это не так, хотя этот вид спорта звучит весело.

Вместо этого игроки в поло описывают водное поло новичку как футбол или баскетбол в воде.

Это похоже на футбол в том, что водное поло — это соревновательный, командный вид спорта с полным контактом.Как и в футболе, есть полевые игроки (шесть в случае водного поло) и вратарь, который защищает ворота. Цель та же: забить больше, чем команда соперника до конца игры.

Polo напоминает баскетбол в том, что когда одна команда владеет мячом на половине игрового поля другой команды, существует 30 секунд (или 35 для женских игр) секундных секундомер для броска. Этот таймер отсчитывает, как долго эта команда может владеть мячом. Если отсчет времени для броска заканчивается, а команда не выполняет бросок, мяч передается защищающейся команде, чтобы они могли перейти в атаку.Как и в баскетболе, водное поло делится на четыре равных части. Тем не менее, четверть игры по водному поло может длиться от шести до восьми минут, в зависимости от возраста игроков и от того, является ли игра отдельной (просто отдельной игрой) или частью турнира, в котором игроки могут играть до три игры в день.

В: Каковы позиции каждого игрока в воде?

Фото: Рэйчел Андерсен

A: Как упоминалось ранее, в игре шесть полевых игроков и один вратарь.Полевые игроки делятся на три отдельные роли: фланги, набор лунок (или центр) и точка. Если шесть игроков выстроены в V-образную форму или конфигурацию зонтика, пять игроков располагаются снаружи, а один игрок посередине на двухметровой отметке (около ворот).

Ближайшие к воротам игроки слева и справа от центра называются флангами. Эти игроки могут плавать в середине и из центра и часто меняют позиции друг с другом, пытаясь освободить место для удара.Игрок в точке V называется точкой и находится дальше всего от ворот. Они тоже могут менять положение крыльями, пытаясь бросить или забить мяч в установленную лунку. Набор лунок или центр — это игрок, который сидит в 2 метрах от ворот.

Фото: Катарин Хейн

A: Нет! Размеры бассейна для водного поло не являются фиксированными и могут варьироваться от 20 × 10 до 30 × 20 метров с различной глубиной.Большинство регулируемых бассейнов для водного поло имеют глубину не менее 6 футов. Однако в случае бассейна с неглубоким концом игрокам по-прежнему запрещено касаться дна бассейна. Это приведет к передаче мяча противоположной команде. Единственный игрок, который может коснуться земли, если есть неглубокий конец, — это вратарь. В этом редком случае цель поднимается, чтобы устранить преимущество, которое имеет вратарь, прыгнув со дна бассейна.

Вместо этого, играя, чтобы держаться подальше от воды, чтобы пасовать и стрелять по мячу, игроки в водное поло используют специальное движение ногой, известное как удар взбивания яйца.Взбивалка для яиц используется вместо продолжительного флаттера (что можно использовать для фристайла) или вертикального брасса, чтобы иметь стабильную основу, которую игроки могут использовать, чтобы держать верхнюю часть тела вне воды, чтобы иметь возможность передавать и стрелять точно .

A: Опять нет! Хотя очки, вероятно, очень помогли бы игроку с плохим зрением или вратарю, если бы солнце светило им в глаза, игрокам не разрешается носить очки во время соревнований.Это правило действует для предотвращения травм. Поскольку водное поло является полноконтактным видом спорта, игроки часто бросаются локтями, пытаясь удержать мяч. Если игрок был в очках при ударе по лицу, он мог получить серьезную травму глаза.

Q: Насколько физически водное поло?

Фотография предоставлена: Total Waterpolo

А: Очень. Как уже говорилось ранее, водное поло — это спорт с полным контактом. Это означает, что игроки почти всегда находятся в контакте друг с другом.Чтобы защитить нападающего, защитник всегда держит хотя бы одну руку на своем игроке. Игроки толкают друг друга в воде, чтобы получить контроль над мячом. Толкания и пинки, хотя и не во всех ситуациях строго законны, являются обычным явлением.

Однако физический характер игры контролируется судьями. Сбивать с ног других игроков, а также удерживать или толкать их под водой запрещено правилами.

Q: Почему водное поло?

A: Чтобы описать игру, игроки часто используют другие виды спорта в качестве ориентира.Из-за этого другие часто спрашивают: «Тогда почему бы тебе просто не поиграть в футбол или баскетбол? Зачем это делать в бассейне? »

Ответ прост: это один из самых сложных видов спорта. Вы должны обладать невероятной скоростью, силой, координацией, чувством игры и многим другим, оставаясь на плаву в воде. Тот факт, что водное поло может напоминать другие наземные виды спорта, не умаляет его уникальной ценности. Водное поло — это невероятный вид спорта с динамичными играми, сочетающими командную работу, стратегию и постоянные упражнения.

Водное поло намного сложнее, чем кажется. Готовы ли вы к этому вызову? Попробуйте этим летом! Это будет одна из самых увлекательных и полезных игр, которые вы когда-либо могли изучить.

Какие вопросы у вас есть о водном поло? Оставьте свой в комментариях ниже.

-Все комментарии являются мнением автора и не обязательно отражают точку зрения журнала Swim World Magazine или его сотрудников.

Водное поло | спорт | Britannica

Водное поло , спорт, в который играют в бассейне команды из семи человек с плавучим мячом, напоминающим футбольный мяч ассоциации.Первоначально игра называлась «футбол в воде», и действительно, она больше похожа на ассоциативный футбол и баскетбол, чем на поло. Название этого вида спорта происходит от более ранней формы игры, в которой игроки ездили на бочках, нарисованных в виде лошадей и ударил по мячу клюшками. Цель игры — забить гол путем броска или ведения мяча между стойками ворот и под перекладиной ворот защитников. Этот вид спорта зародился в Великобритании в 1870-х годах. Первые правила были установлены в Шотландии в 1877 году, когда были предложены стойки ворот.Когда в 1890 году в Лондоне проводился первый международный матч по водному поло, победу одержала Шотландия, хотя команда играла по британским правилам, которые впоследствии легли в основу международных правил. Игра была представлена ​​в США в 1880-х годах. Великобритания стала первым победителем на Олимпийских играх в Париже в 1900 году, а также на играх 1908, 1912 и 1920 годов. Первоначальное мировое господство Великобритании было захвачено Венгрией, Италией, Нидерландами и странами Восточной Европы.

Перед Второй мировой войной играли в два вида водного поло: водный футбол, в котором использовался полностью надутый мяч весом от 400 до 450 граммов (14 и 16 унций), и особое внимание уделялось умелому пасу; а также предпочитаемый в Соединенных Штатах жесткий стиль игры с контактом с телом, с использованием полунадутого мяча, с упором на сохранение владения мячом.Однако после 1937 года официально признана только игра с полностью надутым мячом. В водное поло играют в большинстве частей мира, и международные соревнования широко распространены. Женщины начали соревноваться на международном уровне в 1978 году.

Британская викторина

Quick Quiz: Факты о Polo

Когда игра была впервые изобретена, в поло играла в основном знать, но вам не обязательно быть королевским, чтобы пройти эту быструю викторину.Король или крепостной, любитель или эксперт, перейдите по ссылке и узнайте, как много вы знаете о поло всех видов.

Команда по водному поло состоит из семи действующих игроков и до шести запасных. Каждая команда носит синие или белые кепки (красные для вратарей, с синим или белым номером один; остальные игроки пронумерованы от 2 до 13). Не допускайте попадания смазки или масла на тело. Два судьи имеют окончательную власть в каждой игре; другие официальные лица включают одного или двух секундометристов; один или два секретаря, которые ведут учет различных видов фолов, таких как удержание или удары по сопернику; и два голевых судьи.Водное поло регулируется Международной любительской федерацией плавания (Международной федерацией любительского плавания; основана в 1908 году) через Международный комитет по водному поло, который издает Правила водного поло.

Водное поло — сложный и сложный вид спорта. Минимальная глубина бассейна — 2 метра (6,5 футов). Длина бассейна между воротами составляет 30 метров (98 футов), а ширина — 20 метров (65 футов). Ширина между стойками ворот составляет 3 метра (9,8 фута), перекладина находится на высоте не менее 0,9 метра (3 фута) над поверхностью воды.К стойкам и перекладинам прикрепляются сетки. Бассейны для женских игр меньше по размеру (25 на 17 метров [82 на 56 футов]).

WashingtonPost.com: История водного поло

История водного поло

Чтобы привлечь больше зрителей к выставкам плавания, Лондонская ассоциация плавания разработала свод правил водного поло для закрытых бассейнов в 1870 году.

Сначала игроки забивали, прижимая мяч обеими руками к краю бассейна. Любимый трюк игроков заключался в том, чтобы поместить резиновый мяч размером от пяти до девяти дюймов в купальный костюм и нырнуть под мутную воду, а затем снова появиться как можно ближе к воротам.

Если игрок подходил слишком близко к воротам, на него незамедлительно набрасывался вратарь, которому разрешалось стоять на палубе бассейна. Игры часто были не чем иным, как бандитскими драками в воде, поскольку игроки игнорировали мяч, предпочитая матчи по подводной борьбе, которые обычно заканчивались тем, что один человек всплывал на поверхность без сознания.

Введение шотландскими игроками «мазка Trudgeon» изменило природу водного поло. Это стало игрой, в которой упор делался на плавание, скорость и пас.Шотландские правила перешли от варианта регби к футбольному стилю игры. Голы превратились в клетку размером 10 х 3 фута, и гол можно было забить, будучи брошенным. Отбирать игроков можно было только тогда, когда они «держали» мяч, и мяч больше нельзя было увести под воду. Маленький резиновый мяч был заменен кожаным футбольным мячом.

Водное поло было введено в США в 1888 году. В игре использовался старый стиль игры в регби, напоминавший американский футбол в воде. Водное поло «в американском стиле» стало очень популярным, и к концу 1890-х годов в него играли на таких площадках, как Мэдисон-Сквер-Гарден и Бостонский Механикс-Холл, привлекая 14 000 зрителей к играм национального чемпионата.

В игре дня были такие игры, как «летающий лосось», когда игрок с мячом прыгал в воздухе со спины своих товарищей по команде, чтобы забить гол. Насилие было главной достопримечательностью игры.

Тем временем остальной мир принял шотландские правила: Венгрия в 1889 году, Бельгия в 1900 году, Австрия и Германия в 1894 году и Франция в 1895 году. К 1900 году водное поло стало настолько популярным, что стало первым командным видом спорта, добавленным в олимпийскую программу.

На Олимпиаде 1904 года в Санкт-Петербурге.Луис, только клубные команды США были готовы соревноваться по американским правилам и в ужасных условиях. Газета New York Herald сообщила, что несколько спортсменов заболели брюшным тифом после соревнований в искусственном зараженном пруду. «Вода была зеленой и слизистой, как застойные гнилостные лужи на болотах. После первого дня соревнований семь из двенадцати мужчин NYAC были вынуждены лечь спать, будучи больными от воздействия воды, в которой они плавали», — сообщает Herald. . Атлетический клуб Нью-Йорка победил Чикагскую атлетическую ассоциацию за золотую медаль.

В 1911 году Международная федерация любителей (FINA), международный руководящий орган для всех любительских водных видов спорта, приняла шотландские правила для всех международных соревнований.

Американцы продолжали играть по своим правилам до 1912 года, когда вместо того, чтобы сыграть свой полуфинальный матч в турнире National Championship, New York AC и Chicago AA решили устроить драку. Спортивный союз любителей (AAU) прекратил спонсирование этого вида спорта до 1914 года, когда американские клубы наконец согласились играть по более цивилизованным международным правилам.

На международном уровне в этом виде спорта доминируют европейские команды. Соединенные Штаты — единственная неевропейская команда, выигравшая олимпийские медали. Помимо золота, завоеванного NYAC в 1904 году, США выиграли серебряные медали в 1984 и 1988 годах и бронзовые медали в 1924, 1932 и 1972 годах.

Основные правила — Водное поло Каролины

КАК ДЛИНА ИГРА?

Игры разделены на четыре четверти. Длина четверти зависит от уровня игры. Олимпийская и студенческая четверть — восемь минут.Четверти в возрастной группе обычно длится от пяти до шести минут. Игры обычно длятся от 45 минут до часа. У команд есть 30 секунд, чтобы владеть мячом, прежде чем они должны выполнить бросок или сбросить мяч. Счетчик бросков переустанавливается после передач, ударов по воротам и фолов при катапультировании. Часы для броска и игры останавливаются, когда мяч не находится «в игре» (время между совершением фола и выполнением штрафного броска) или когда забит гол.

ПОЧЕМУ ТАКОЕ МНОГО СВИСТОК?

Нарушения имеют решающее значение для стратегии и хода игры в водное поло.Они происходят часто, и количество мелких или обычных фолов, которые может совершить игрок, не ограничено. В отличие от большинства видов спорта, нарушение правил не обязательно является плохой стратегией и может быть использовано защитой в своих интересах. Изгнания и штрафы менее распространены и менее выгодны. После совершения 3 серьезных фолов игрок исключается из оставшейся части игры. Судьи сигнализируют о фолах свистком и указывают рукой в ​​сторону команды, которой был назначен фол.

• Один свисток: незначительный / обычный фол (мяч остается за мячом)
• Два свистка: основной фол (мяч получает защита)
• Три (или более) свистка: серьезный / персональный фол (нарушение удерживает мяч; счетчик времени для броска сбрасывается; защитник выбрасывается на 20 секунд)

Обычные (незначительные) фолы
Большинство обычных фолов происходит вокруг мяча. После незначительного фола член команды, нарушившей правила, должен ввести мяч в игру, выполнив штрафной бросок.Самый распространенный обычный фол происходит, когда защитник протягивает руку своему сопернику и вступает в телесный контакт при попытке украсть или дотянуться до мяча. Игроки, владеющие мячом, часто пытаются «зафиксировать» нарушение, чтобы получить свободный пас. Чтобы зафиксировать фол, последующий игрок должен отпустить мяч и показать судье, что он / она удерживается, удерживая голову над водой. Серьезные фолы происходят, когда нападающий толкает защитника, чтобы обеспечить пространство для паса или удара, касается мяча двумя руками, уводит мяч под воду или выходит за пределы 2-х метровой линии без мяча.Задержка игры также может привести к незначительному фолу.

Серьезные фолы — катапульты (также известные кик-ауты) и пенальти.

Наиболее распространенный серьезный фол происходит, когда защитник удерживает, тонет или отталкивает атакующего нападающего до того, как он или она сможет владеть мячом. Другие серьезные фолы включают в себя вмешательство в выполнение свободного паса, пинание / удары по игроку соперника или разговоры с судьей. В результате катапультирования игрок исключается на 20 секунд, в результате чего его / ее команда временно теряет игрока (человек не работает).Другой распространенный серьезный фол — это пенальти. Штрафной фол происходит, когда защитник предотвращает возможный счет, совершая фол в пределах 5 метров от ворот. После штрафного фола основной команде назначается пенальти с 5М аута. Если игрок совершает три серьезных фола, он должен отсидеть до конца игры. Обратите внимание, что судейство является субъективным и может быть интерпретировано судьями.

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА? ПОЧЕМУ ССЫЛКА ПОМОГАЕТ МОЕМУ РЕБЕНКУ ТОПИТЬ?

Судья может воздержаться от объявления фола, если, по его мнению, это даст преимущество команде нарушителя.Судьи не объявляют обычный фол, если еще есть возможность сыграть в мяч. По этой причине игроку, положившему руку на мяч, редко будет назначен обычный фол.

Судьи должны применять этот принцип в полной мере и должны предоставлять атакующему игроку любую возможность «легально» пересилить своего соперника в попытке забить гол. Как и в футболе, сохранение «преимущества» атакующим игроком НЕ должно сводиться к фолу или остановке игры.Однако любой фол, угрожающий безопасности игрока, особенно фол вокруг головы и шеи игрока, должен фиксироваться.

Водный волейбол стандартного размера для плавательного бассейна Botabee По цене Voll

Водный волейбол стандартного размера для плавательного бассейна Botabee по цене Voll $ 9 Водный волейбол стандартного размера для плавательного бассейна Botabee | Pool Voll Спорт Спорт на открытом воздухе Фитнес Командные виды спорта Botabee, Voll, stewartdellinc.com, Волейбол, / beworry891725.html, Размер, Бассейн, |, Бассейн, $ 9, Вода, Спорт на открытом воздухе, Спортивный фитнес, Командные виды спорта, Стандарт, Плавание, Плавание, Плавательный бассейн, Водный волейбол стандартного размера По цене Voll $ 9 Плавательный бассейн Botabee Стандартный размер Водный волейбол | Pool Voll Спорт На открытом воздухе Спорт Фитнес Командные виды спорта Botabee, Voll, stewartdellinc.com, Volleyball, / beworry891725.html, Размер, Бассейн, |, Бассейн, $ 9, Вода, Спорт на открытом воздухе, Спортивный фитнес, Командные виды спорта, Стандарт, Плавание

$ 9

Водный волейбол стандартного размера для плавательного бассейна Botabee | Бассейн Волл

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• ВОДНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ ДЛЯ БАССЕЙНА: этот водонепроницаемый волейбол, предназначенный для использования в воде (и вокруг нее), идеально подходит для водных игр — он не заболачивается!
«Ли» ПРОЧНЫЙ, ЛЕГКИЙ МАТЕРИАЛ: сделанный из прочного и легкого ПВХ, этот волейбольный мяч для бассейна отлично подходит для длительного веселья, будь то бассейн, пляж или игра в волейбол на открытом воздухе на лужайке.
• РАЗМЕР ДЛЯ ИГРЫ В БАССЕЙНЕ: Волейбольный мяч для бассейна стандартного размера имеет диаметр 7,87 дюйма, идеально подходящий для игры в бассейне, и имеет легкий (прибл.10 унций), прочная конструкция для лучшего контроля мяча
• СОВМЕСТИМОСТЬ С ВОЛЕЙБОЛЬНЫМИ КОМПЛЕКТАМИ У БАССЕЙНА: идеальный волейбольный мяч для дополнения игры Intex Volleyball Pool Game, Dunnrite Volleyball Pool Set, Swimways Outdoor Volleyball или других наборов для волейбола в бассейне
• ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: корабли для водного волейбола сдуваются, но их легко надуть до желаемого PSI с помощью нескольких насосов от любого стандартного устройства для накачивания шин / мячей.

Водный волейбол стандартного размера для плавательного бассейна Botabee | Бассейн Voll

Как мы используем файлы cookie на этом сайте

Некоторые из этих файлов cookie являются важными, в то время как другие помогают нам улучшить ваш опыт, предоставляя понимание того, как используется сайт.

Для получения дополнительной информации см. Наше Заявление о конфиденциальности

Необходимые файлы cookie

Необходимые файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций, таких как навигация по страницам и доступ к защищенным областям. Веб-сайт не может нормально работать без этих файлов cookie, и его можно отключить, только изменив настройки вашего браузера.

Аналитические файлы cookie помогают нам улучшать наш веб-сайт, собирая и сообщая информацию о его использовании.

Мы предоставляем специализированные юридические услуги для компаний — включая регистрацию компаний, консультации, составление юридических документов и услуги секретаря компании — клиентам, которые хотели бы создать или уже управляли общественными, социальными или благотворительными предприятиями.

Общественные компании работают исключительно с общественными и благотворительными компаниями. Мы не работаем с коммерческими или коммерческими организациями; весь наш бизнес ведется с целью предоставления наилучших услуг общественным, социальным и благотворительным предприятиям и людям, которые с ними связаны.

У нас есть опыт регистрации и работы с множеством различных типов общественных и благотворительных организаций, включая благотворительные и благотворительные компании, комплект базовой втулки переключателя передач Torque Solution для Mazdaspeed 6 2006-, общественные интересы (CIC), промышленные и благотворительные общества (IPS) и общественные любительские спортивные клубы (CASC).

Если у вас есть вопрос, касающийся наших услуг, на который нет ответа на самом сайте, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к 7-дюймовому полировщику / буферной подушке для капота из мягкой шерсти с петлей для крючка для P.

Поиск компаний сообщества

Лучшие продажи услуг

Лучшие услуги

Что говорят наши клиенты

Как представителя Karma Nirvana нас рекомендовали общественным компаниям.Мы очень довольны быстрым, дружелюбным и профессиональным обслуживанием и обязательно рекомендуем их другим партнерским организациям.

Ануп Манота
Карма Нирвана Лимитед

Все отзывы

Волейбол на водном шаре — The Game Gal

Что это такое : Игра в бросок и ловля с воздушными шарами на улице

Лучшее для : минимум 4 игрока

Что вам понадобится :

• Игроки образуют пары, и каждой паре требуется пляжное полотенце.
• Хороший запас воздушных шаров, потому что, надеюсь, многие из них лопнут и намочат ваших игроков (потому что где же тогда веселье, если этого не произойдет?)
  
• Дополнительно: волейбольная сетка или самодельная волейбольная сетка (например,g., линия, натянутая через двор)

Как играть : Итак, сначала давайте рассмотрим простой бросок водяного шара. Два игрока подбрасывают воздушный шар с водой взад и вперед руками, стараясь не промахнуться, иначе их забрызгает вода.

В этой версии игроки используют не руки, а пляжное полотенце. Игроки образуют пары по два человека, каждая пара держит пляжное полотенце. Игроки держатся за короткие концы и расстилают между ними пляжное полотенце следующим образом:

Если вы поместите водный шар в пляжное полотенце одной пары, они могут опустить свое пляжное полотенце и, быстро подняв руки, поднять водный шар в воздух.Если они нацелятся на вторую пару игроков, эта пара сможет поймать воздушный шар, уложив его в собственное пляжное полотенце.

Итак, это один из способов игры, если у вас всего четыре игрока. Две пары игроков подбрасывают друг другу воздушные шары с водой, ловя их пляжными полотенцами, стараясь не дать им лопнуть.

Вы также можете играть с большим количеством людей и настроить свою игру, более похожую на традиционный волейбольный матч, даже через настоящую волейбольную сетку. Поместите четное количество пар с каждой стороны сетки, чтобы сформировать две команды.Тогда играйте как в обычный волейбол. Вместо того, чтобы пытаться передать кому-нибудь воздушный шар с водой, игроки, которые запускают воздушный шар в воздух, будут пытаться приземлиться на стороне другой команды и заставить его лопнуть.

Если водный шар приземляется на землю или появляется на стороне команды, другая команда получает очко. Если пара игроков выбрасывает воздушный шар за пределы установленных вами игровых границ, другая команда получает очко. Можно бросить воздушный шар на другое пляжное полотенце на своей стороне, если вы не позволяете ему упасть.Вы можете играть до максимального количества очков или до тех пор, пока у вас не закончатся воздушные шары. Время от времени меняйте команды или пары, если хотите!

Это менее опытная версия волейбола с, надеюсь, большим количеством смеха и хорошим шансом потренироваться в командной работе с игроками, работающими как в парах, так и в командах. Кроме того, надеюсь, ты промокнешь. Лучше всего играть в жаркие солнечные дни. Повеселись!