Как не покупать ненужные вещи: Как перестать покупать ненужные вещи и сэкономить деньги

Содержание

Как перестать покупать ненужные вещи и сэкономить деньги

Идя в супермаркет, следует помнить о некоторых приемах, которые позволяют продавцам «относительно честно» отнимать деньги у покупателей.

Лучшая стратегия для людей, которые хотят избежать лишних трат в магазинах – заранее составлять список покупок. Но и с ним многие из нас, бывает, превышают лимит, поверив продавцам о последнем дне «сумасшедших» скидок или внезапной распродаже.

В надежде получить хорошую выручку владельцы торговых точек частенько используют не совсем честные приемы по привлечению внимания покупателей к покупкам. Причем особо выгодные предложения объявляются в отношении самого залежавшегося, а может быть, и с истекшим сроком годности товара.

Чтобы не оставить случайно всю зарплату в магазине, следует помнить об «относительно честных» приемах продавцов по отъему денег у покупателей.

Пообещать подарок-сюрприз за покупку на определенную сумму. Чаще всего, это дешевые вещи, вроде полотенца, набора салфеток, мини-флакон духов и пр. То есть практической пользы в таком товаре минимум. Зато продавец таким нехитрым способом решает сразу две задачи – повышает выручку и сбывает залежавшийся товар.

Выгодное предложение: купи два товара по цене одного. Особенно часто такие акции объявляются во время распродаж. Клиенту трудно устоять перед таким предложением. Пытаясь извлечь для себя максимальную пользу, он с удвоенной энергией выискивает вроде бы нужные товары, оплачивает их. А уже дома обнаруживает, что какой-то из них с браком или просто не нужен. Но возвращаться в магазин, чтобы вернуть неудачную покупку, не всегда есть время и желание. Поэтому приходится только сожалеть о неразумном поведении.

Максимальная скидка на какую-то категорию товаров.

Это не новый способ оболванивания клиентов. Однако люди продолжают верить, что хорошие телевизоры или дорогие парогенераторы магазины готовы продать в ущерб себе, лишь бы освободить место под новый товар. Кроме того, довольно часто магазины предварительно завышают стоимость изделий, после чего снижают ее. Но и с такой «скидкой» вещь может стоить дороже, чем, скажем, неделю назад.

Ограниченные коллекции одежды для определенного круга покупателей (только для высоких, худых и пр.). За «эксклюзивность» продавец просит часто двойную цену. И ряд покупателей с готовностью отдает деньги. При этом мало кто из них догадывается поискать нужную вещь в отделе для обычных людей, но большего размера. А ведь такая внимательность позволит сэкономить до половины стоимости нового наряда.

как перестать покупать ненужные вещи

«Сто лет назад 17% наших ежегодных расходов шли на одежду; сегодня их доля — менее 3%. Покупка одежды стала менее обременительной для наших кошельков. Одежда стала доступнее, и из-за этого мы покупаем больше, — приводят статистику авторы книги. — Начиная с 1990-х годов мы стали жертвами моды, и многие по сей день продолжают скупать вещи ради развлечения».

Это плохо и для окружающей среды, и для личного бюджета. Вот четыре лайфхака, которые помогут вам сэкономить при покупке одежды:

1. Покупайте осознанно

Чтобы покупать осознанно, авторы предлагают задуматься о цене товара, кем и где она была создана.

«Футболка, которая продаётся по цене $14 (примерно 1000 ₽ — прим. Сравни.ру), обходится ритейлеру примерно в $5,67. Из этой суммы $3,69 составляют расходы на материалы; $1,03 — плата за перевозку и страхование; $0,65 — наценка и накладные расходы производителя; $0,18 идёт торговому агенту, а жалкие $0,12 (менее 9 ₽) получают за свой труд рабочие фабрик и мастерских. Не мешает спросить себя: допустимо ли, чтобы одежда стоила так дёшево?» — считают авторы.

Лучше покупать дорогие и качественные товары, которые прослужат долго, чем дешёвые, но часто. Это не только поможет в итоге сэкономить, но и защитит окружающую среду. «Производство одежды требует огромных объёмов драгоценных природных ресурсов. Чтобы сшить одни джинсы, расходуется 3625 литров воды, 3 килограмма химических веществ, 111 киловатт-часов электроэнергии и 13 квадратных метров пахотной земли», — поясняют авторы книги.

Вот ещё несколько полезных советов:

Покупайте одежду так:

обязательно сначала её примерьте;
выбирайте вещь строго по фигуре, а не по принципу «вот похудею и надену»;
покупайте по списку, а не повинуясь импульсам, не превращая шопинг в утешение и терапию;
придерживайтесь правила: если шкаф пополняется обновкой, что-то из прежних вещей должно его покинуть.

Если вы сомневаетесь, хорошо ли сидит на вас вещь и куда вы можете в ней пойти, то откажитесь от её покупки.

Вместо покупки берите напрокат

Аренда одежды в основном ассоциируется у нас с нарядами для торжеств, но на самом деле сейчас можно активно брать напрокат как нарядную, так и повседневную одежду. Подобный сервис в России предоставляют Next2U, Dress Up Bar, UniRenter.

Устраивайте свопы

Свопы — это мероприятия по обмену одеждой (вспомните, как вы менялись с друзьями в школе перед дискотекой).

Можно посещать своп-вечеринки или организовать их самостоятельно: достаточно просто позвать в гости друзей, чтобы обменяться одеждой. «Помогите сделать обмен одеждой нормой», — советуют авторы книги.

2. Покупайте одежду из прочных материалов

Лучше выбирать одежду из денима и лиоцелла (ткани на основе волокна из древесины эвкалипта), а также одежду на подкладке, — эти изделия прочнее остальных и носятся дольше.

Стоит также обратить внимание на одежду из переработанной ткани и органического хлопка. «Вы даже можете купить одежду, сделанную из отходов молока, чая, кофе и кокосов. Выбирая альтернативные ткани, вы стимулируете бренды к инновациям», — утверждают эксперты.

Обязательно нужно обращать внимание на швы. «Выверните вещь наизнанку и хорошенько рассмотрите. У качественной одежды прочные швы, кромки, строчка и отделка. У небрежно сшитых изделий строчка хлипкая, она может быстро расползтись, — отмечают авторы. — Более короткие стежки захватывают и удерживают ткань надёжнее, чем длинные. Оверлочный шов с двойным стежком добавляет прочности».

Вот ещё полезный совет:

Выбирайте вещи растительного происхождения

В качестве альтернативы изделиям животного происхождения авторы рекомендуют рассмотреть, скажем, веганскую кожу и искусственный мех — от таких компаний, как, например, Ría studio, Botanita. А если вы хотите непременно купить что-то из натуральной кожи, лучше тогда выбрать её в секонд-хенде, чтобы не создавать на кожу дополнительный спрос.

3. Правильно ухаживайте за одеждой

«Удобная привычка заталкивать одежду в барабан глубоко укоренилась в нашем сознании. Мы ошибочно полагаем, что если наша одежда не пахнет лавандовым кондиционером для белья или каким-то другим искусственным ароматом, она непременно несвежая!» — отмечается в книге.

Если речь не о синтетических тканях, то легко можно растянуть интервалы между стирками: «Преимущества очевидны: чем реже вы стираете, тем больше времени и денег экономите. Кроме того, вы расходуете меньше энергии, воды и моющих средств, пагубно воздействующих на окружающую среду. И, стирая одежду не так часто, вы уменьшаете её общий износ».

При этом многие вещи с лёгким запахом носки можно освежить обычным проветриванием или специальным спреем. «Развесьте одежду в любом месте, где циркулирует воздух — на улице, на балконе или рядом с открытым окном. Это простейший способ ухода, он не требует никаких затрат, а для экологии — никакого вреда», — советуют авторы книги.

Пятна можно удалять точечно, без общей стирки. «Узнайте больше о распространённых видах пятен, чтобы понимать, чем они опасны и как с ними бороться. Жир, трава, грязь — всё требует своего подхода. Ваша первая реакция зачастую определяет, исчезнет пятно полностью или останется навечно, так что действуйте с умом. Ищите на полках супермаркетов натуральные пятновыводители. Среди них Seventh Generation, Method и Ecover», — приводят пример эксперты.

Вот ещё несколько полезных советов:

Не стирайте при 40 °C

«Многие из нас привыкли стирать при 40 °C или выше. Но при этом в слив смываются наши деньги, поскольку мы тратим их на нагрев воды, не говоря уже о повышенном риске повреждения одежды. Рекомендуется сбавить температуру до 30 °C», — говорится в книге.

Сушите вещи на воздухе

Не сушите одежду в автоматической сушилке, а развесьте на верёвке или в помещении на раскладной сушилке. Чтобы избежать глажки, авторы советуют повесить одежду на вешалку, пока она ещё влажная: «Некоторые более лёгкие ткани, такие как хлопок, полиэстер и шёлк, можно избавить от складок, просто повесив на вешалку в ванной комнате: пусть пар проделает всё за вас. Этот фокус особенно хорош во время путешествий».

Храните одежду в чехлах

Одежду из деликатных тканей храните в чехлах, но не в пластиковых, так как они «не пропускают воздух, накапливают влагу и тем самым создают идеальную питательную среду для плесени, грибка и даже вызывают изменение цвета ткани». Стоит выбирать «дышащие» хлопчатобумажные чехлы. Обувь храните вертикально, набив её газетами.

4. Избавляйтесь от вещей экологично, не выбрасывая их

«Постепенно и, возможно, неосознанно мы отошли от тщательного ухода за одеждой и настроились на её быструю утилизацию. Эта тенденция неразрывно связана с культом потребления. Мы предпочитаем покупать новое, а не беречь старое», — говорят авторы, добавляя, что это в корне неверная позиция. К одежде нельзя относиться, как к чему-то одноразовому. Вот как следует поступать.

Что можно сделать со старой одеждой

В хорошем состоянии	В плохом состоянии
Перешить, создав новый образ	Сдать на утилизацию напрямую коммерческим переработчикам
Обменять (своп)	Вернуть на утилизацию в контейнер производителя (например, Marks & Spencer, Zara, H&M)
Перепродать	Сдать в контейнеры центров сбора отходов, которые можно найти на Recyclemap
Подарить	Сделать из старой одежды тряпки для уборки или подстилки для животных
Отдать на благотворительность (например, в фонд «Второе дыхание»)	Связать из старой одежды коврики или набить ею подушки

Вот ещё полезный совет:

Перед тем как расстаться с одеждой, попробуйте её отремонтировать. Если у вещи просто появилась дырка, оторвались пуговицы или подол, но в целом она всё ещё выглядит неплохо, вы можете найти ролики по рукоделию на YouTube, которые научат, как это быстро исправить.

Иллюстрации Шарлотты Траунс

Как научиться осознанному потреблению и перестать покупать ненужные вещи

Как выйти из замкнутого круга потребления

В современном мире, который изобилует предметами на любой вкус, не каждый может удержаться от покупок (особенно если позволяет кошелек). И, сами того не замечая, мы покупаем много вещей, совершенно не задумываясь о том, нужны ли они нам. Некоторые страны уже вынесли проблему потребления на государственный уровень.

Например, правительство Сингапура реализовывает программу »Zero Waste Nation», или общество с нулевым потреблением, главная цель которой — снижение расхода ресурсов, которые, как мы все знаем, ограничены. Это то, к чему должен стремиться каждый, кто хоть немного обеспокоен состоянием окружающей среды. Несмотря на громкое название, это не требует полного пересмотра нашей жизни и привычек — лишь выполнение нескольких простых шагов поможет начать потреблять меньше.

^{Иллюстрация: 1Gai.Ru}

Несколько лет назад Люсия Гонсалес Шуетт, экс-глава отдела продаж в компании «Vestiare Collective», решила на собственном опыте узнать, как сократить потребление, рассказывая об этом на площадке TED Talks. Ее путь начался с момента, когда она внимательно посмотрела на то, что есть дома у каждого из нас — мусорное ведро. Девушка была обеспокоена тем, что обнаружила: большинство выброшенных вещей были сломаны или несовершенны, но даже несмотря на эти недостатки, она попыталась «зацепиться» за каждую из них.

Люсия рассматривала предметы, задавая следующие вопросы: действительно ли эта вещь нужна? какую ценность она представляет? стоит ли она того места, которое занимает в доме, или того ухода, который ей требуется? После подробного анализа Люсия приняла радикальное решение: она поклялась провести целый год не покупая ничего, кроме еды.

Примерно в то же время она переживала стремительный карьерный рост, и к тому времени ее зарплата была частично основана на комиссионных. Иными словами, чем больше людей она могла заставить потратить деньги, тем больше она зарабатывала. Одна из ее обязанностей состояла в том, чтобы расставить товары магазина так, чтобы каждый из них казался новым для покупателей. Так, они могли обнаружить, что в прошлый раз что-то упустили из виду.

В 2018 году Люсия оставила торговую сеть, чтобы поступить в бизнес-школу. Именно тогда она решила провести год без ненужных покупок. И этот опыт заставил ее переосмыслить потребление на личном и общественном уровне, а также осознать, какое агрессивное и продолжительное давление оказывают на общество торговые сети, заставляя приобретать новые вещи.

»Приложение, которое я использую во время пробежки, периодически сообщает мне, когда пора выбросить кроссовки и купить новую пару. А у подушки, на которой я сплю, оказывается, есть срок годности», — говорит Люсия Шуетт, которая в данный момент проживает в Лондоне. По мнению девушки, «мы все вместе должны на минуту сделать паузу и задуматься: теряем мы или, по крайней мере, перекладываем на других наше право принимать решения самим, когда дело касается потребления?».

Люсия прекрасно понимает, что для большинства людей отказаться от покупок практически нереально. Однако она не теряет надежды: «Мы можем переосмыслить наше повседневное поведение по отношению к потреблению, снова научиться ценить вещи и устранить эту связь между легким доступом к ним и их восприятием как должное».

^tenor.com

Она призывает людей попробовать «пугающее, но очень полезное упражнение, которое учит осознанности: »преодолеть потребность покупать и научиться трезво оценивать свои нужды». Другими словами, она предлагает нам честно взглянуть на то, что мы хотим и что нам нужно, постоянно спрашивая себя, действительно ли нам необходима вещь, которую мы собираемся приобрести.

К тому же существует немало объективных причин, почему мы должны это сделать и восстановить контроль над собственным потреблением. По словам Люсии, отказ от ненужных покупок положительно скажется не только на состоянии окружающей среды, но и на устойчивости будущего поколения, личных финансах и душевном спокойствии.

Если вы заинтересовались, мы предлагаем вам ознакомиться с советами от Люсии, с помощью которых вы научитесь осознанности в плане потребления:

— Используйте имеющуюся вещь по максимуму, прежде чем вы купите новую. «Проведите некоторое время без этого предмета. Попытайтесь представить себе жизнь без него», — советует Люсия. Возможно, вы не только осознаете, что вполне обходитесь без этой вещи, но и будете гораздо счастливее, когда получите ее снова.

— Во время онлайн-шоппинга подержите желаемый товар в корзине в течение нескольких дней или даже недель, прежде чем покупать. Так вы уменьшите вероятность того, что впоследствии будете сожалеть об импульсивной покупке, когда найдете что-то лучше или вовсе поймете, что вам это не нужно.

— Вместо того чтобы немедленно заменить сломанный предмет на новый, попробуйте его починить. Далеко не всегда дешевле купить что-то взамен. В конце концов поддержите местный бизнес и отнесите предмет в ремонт. Либо научитесь этому сами — так вы освоите новые навыки, что тоже не будет лишним. В свой год без покупок Люсия Шуетт научилась пришивать пуговицы и даже смогла самостоятельно починить стиральную машинку благодаря видео на YouTube.

— Во время покупок не обходите стороной секонд-хенды и барахолки. Приобретая вещи, которые находятся в собственности физических лиц, вы не будете прибавлять их стоимость к общей сумме находящихся в обращении вещей. Плюс вы сэкономите деньги. Делайте то же самое, когда дело доходит до мебели: люди в больших городах так часто переезжают, что становится целесообразнее приобретать вещи «с рук».

— Во время шоппинга ориентируйтесь на качество, а не количество, особенно когда дело доходит до модных трендов. Попытайтесь выбирать те вещи, которые прослужат вам долго. А когда их время подойдет к концу, не выбрасывайте, а сдайте в магазин на переработку. Из переработанных вещей получатся новые предметы, тем самым круг потребления будет постепенно сужаться.

— Поделитесь тем, что у вас есть, с другими или, напротив, попросите нужную вещь у знакомых. Вместо того чтобы бежать за инструментом или приспособлением для одноразового использования, попросите его у родственников или знакомых. В свою очередь дайте им знать, что при необходимости вы тоже можете что-то одолжить, будь то велосипедный насос или швейная машинка. Такие отношения принесут пользу обеим сторонам.

— Измените свое мышление и видение вещей. «Считайте себя хранителем вещей, а не их владельцем», — советует Люсия. Когда вы будете думать таким образом, вы поймете, что есть способы наслаждаться вещами, не приобретая их. Например, не покупать книги, а брать их в библиотеке.

«В конце концов, все мы знаем, что не мусор в наших ведрах делает нас счастливыми, а ресурсы, пространство и время, обладая которыми мы можем посвятить себя действительно значимым вещам», — подытоживает Люсия.

Вы можете посмотреть полное выступление девушки «Дважды подумайте, прежде чем покупать» на TEDxHHL Talk.

Видео без перевода на YouTube (можно включить субтитры и их перевод)

Также вы можете посмотреть еще одно видео девушки на TED, которое называется «Год без покупок»

^{Обложка: freepik.com}

^{Оригинал статьи: How to step out of the shop-spend-consume cycle}

Что стоит за желанием покупать ненужные вещи?

35-летней Ларисе, администратору спортивного центра, это, похоже, не удалось: «Я одержимая покупательница! — говорит она о себе. — Я и в долги регулярно залезаю, причем все эти вазы, сервизы, платья потом по большей части раздариваю или просто выбрасываю». Но остановиться Лариса не может.

В быту мы называем это явление шопоголизмом, но есть и клинический термин — ониомания. «Это навязчивая скупка вещей без объективной необходимости, — объясняет психоаналитически ориентированный психотерапевт Татьяна Поддубная. — Ониомания сродни другим зависимостям. Тот, кто ей страдает, не в состоянии контролировать собственные действия, без покупок впадает в апатию, а начиная тратить, уже не может затормозить».

Но между радостью от приобретения красивых вещей и навязчивым поведением нет непроходимой границы, а есть некоторый континуум, на протяжении которого радость убывает, а напряженность растет. Не только у покупателя, но и в его семье.

«Я сдержан по части гардероба, но книги — моя страсть, — признается 48-летний предприниматель Виктор. — Жена сердится: зачем ты снова притащил книги, их ставить некуда! А я не могу устоять. Особенно мне нравятся энциклопедии и справочные издания по географии, экономике. Тяжелые, пахнут свежей печатью… Жена права, вряд ли мы их прочтем. Трудно это объяснить. Может, мне в детстве книг не хватило».

Но психотерапевт выдвигает другое предположение: «Мне кажется, что Виктору недостает личного пространства, и таким своеобразным способом он его отвоевывает».

Заполняя пустоту

Походы по магазинам для некоторых из нас становятся способом заполнить внутреннюю пустоту, которая появляется из-за недостатка родительского внимания и тепла.

«В таких условиях ребенок не получает опыта внутреннего наполнения и вырастает с ощущением бессмысленности себя и жизни, — рассказывает Татьяна Поддубная. — Одна из задач психики — отделение от матери и выстраивание собственного физического и эмоционального «Я». При этом ребенку нужно получать от матери эмоциональное и логичное общение (ему понятно, за что его наказывают или хвалят, чего хочет мать и чего — он сам): тогда у него будет контакт с собственными эмоциями и ощущение собственных границ.

Если же их взаимодействие формально, мать выполняет социальные требования «покормить, одеть, научить», причем женщина может быть заботливой, но ее эмоциональная сфера заблокирована или неразвита, то у ребенка не выстраивается контакт с собственной личностью и не появляется ощущение себя «живым». Более того, дети склонны винить себя в негативном отношении взрослых, поэтому в условиях эмоционального вакуума возникает бессознательная фантазия о «неинтересности себя» и закрепляется чувство собственной «мертвости», будто бы отталкивающее других от теплого общения».

Такой ребенок, взрослея и отчаиваясь получить желанное тепло от других, привыкает заполнять внутреннюю пустоту и «оживлять» себя страстями и зависимостями.

Как экономить на покупке одежды и не страдать — Wonderzine

Покупать футболки и базовые свитшоты всё так же будет дешевле в масс-маркете, но если вы действительно любите красивую одежду и заморочены на дизайне, то этот способ вам подойдёт. Как, например, подошёл ассистенту дизайнера и художнику по костюмам Галине Бабиной: «Когда я только начала ходить на курсы, я была восторженным неофитом и дала себе обещание не покупать больше ничего из одежды, только шить. Потом подключился мой опыт работы стилистом, и я стала подходить к вопросу формирования гардероба более здраво и комплексно. Все-таки купила несколько базовых водолазок и к ним придумала и сшила „низы“ (брюки-кюлоты, юбки) так, чтобы всё вместе сочеталось и работало, как конструктор. Но, думаю, если буду дальше продолжать в том же духе, получится существенная экономия. Например, я уже решила, что пальто себе буду шить сама, и присматриваю ткань. В целом сложно рекомендовать идти учиться шить людям, которые просто хотят сэкономить. Обучение, ткани, оборудование — всё это стоит денег, и немалых. Но если рассматривать в долгосрочной перспективе, расходы на обучение окупятся с лихвой, ткани можно покупать на стоковых складах, и они будут гораздо более высокого качества, чем те, из которых шьют бренды масс-маркета».

Этот вариант не совсем для тех, кто ограничен во времени, о чём жалуется редактор The Village Таня Решетник: «Купить отрез ткани выгоднее, чем готовое платье даже в Zara (не говоря уж о марках уровнем повыше), но потом начинается долгий процесс выбора фасона, примерок, смётки и работы за швейной машинкой. В расслабленном режиме, если браться за шитьё только вечером после работы или в выходной день, одну несложную вещь у меня получается сделать за неделю-полторы. Так что соблазн купить понравившуюся вещь в магазине никуда не пропадает. С другой стороны, если свободного времени достаточно, терпения и навыков ещё больше, а денег, наоборот, негусто, шитьё может стать самым доступным способом обновить гардероб. Найти хорошую ткань в Москве не так уж трудно, хорошую и недорогую — сложнее, но тоже можно».

Но всё же самое главное при экономии — не попасть на закрытый семпл-сейл в Aizel, а вкладывать в себя, а не в одежду. Звучит всегда банально, но это чистая правда. Вы — далеко не то, что вы носите. Вместо траты денег и времени на хождения по магазинам лучше заняться собой: учить языки, ходить на лекции и в музеи, читать книги, путешествовать. Главное — это прослужит намного больше, чем самая качественная кожаная куртка в мире. Своим внешним видом вы никому ничего не доказываете, а вкладываясь в ум, вы вкладываетесь в своё будущее. Если вы хотите хорошо выглядеть и хорошо при этом себя чувствовать, лучше тратить деньги на хороших врачей, косметологов, спорт. Подорвав здоровье, последнее, о чём вы будете думать, — вещи.

Фотографии: 1, 2, 3 via Shutterstock, Zara, Vintage Goods

Покупки с подвохом. Как нас вынуждают переплачивать за ненужное

МОСКВА, 6 ноя – ПРАЙМ, Валерия Княгинина. Куда уходит зарплата? Возвращаясь домой с работы с огромной сумкой продуктов, мы задаем себе вопрос – ну и зачем мне это все? Скидки и акции в магазине «у дома» заставляют нас покупать все больше и больше товаров, без которых в принципе можно было бы и обойтись. Эксперты рассказали агентству «Прайм», для чего мы покупаем ненужные вещи и на какие хитрости идут ритейлеры и сервисы услуг, чтобы опустошить карман клиента.

Подводные камни онлайн-шопинга: чем опасны покупки в интернете

ХОТИМ ОБМАНУТЬСЯ

Мы живём в мире вещей. Одни нам необходимы для жизни, другие для комфорта, третьи для статуса. Во всех случаях мы приобретаем не сам товар, но связанные с ним ощущения и впечатления, объясняет психолог Дмитрий Синарев. Маркетологи хорошо знают эту закономерность и активно ей пользуются.

Стимулом к покупке часто является простое желание побаловать себя и таким образом сбросить стресс или напряжение, отмечает доцент кафедры финансов и цен РЭУ им. Г.В. Плеханова Мария Долгова. Шоколадки в красивых обертках и «райские» гели для душа на кассе с желтым ценником вынуждают покупателя задаться вопросом: «А почему бы и не взять».

Также продавцы или изготовители составляют наборы из товаров по принципу: «ходовой товар + товар с меньшим спросом» или комплекты «основной товар + комплектующие». В советское время это называлось «купить в нагрузку». Тогда это предполагало, что вместе с нужным товаром человек купит то, что плохо продается, примерно то же происходит и сейчас.

Все это уловки, которые работают не в пользу потребителя, отмечает эксперт.

Инициатором ненужных покупок зачастую являются дети. Из-за желания ребенка собрать очередную коллекцию игрушек, предлагаемую магазином, родителям приходится покупать те товары, к которым игрушка идет в подарок (например, хлопья для завтрака + игрушка), отмечает Долгова. После того, как ребёнок соберет коллекцию, на кассе вдруг предложат купить специальную коробочку для них за баллы на карте. И вот опять родитель вынужден покупать товары, за которые дают больше баллов.

«Неожиданные скидки на товары, пригодные для длительного хранения, тоже вынуждают нас покупать больше, чем обычно — про запас», добавляет она.

«Приобретая годовой абонемент на посещение фитнес-центра, мало кто задумывается о том времени и отнюдь не лёгком труде, которые нужно потратить для построения идеальной фигуры, изображённой на рекламном буклете. Человек покупает эффект, результат занятий, а не сами занятия», — объяснят Синарев.

Еще одна уловка – это гарантия. Матрас на 30 лет или средство для мытья полов с эффектом сияния на неделю – маркетологи сделают все, чтобы человек не только купил ненужный ему товар, но еще и в три раза дороже, чем мог бы, отмечают эксперты.

ОБЩЕСТВО НАСЫЩЕНИЯ

Основная проблема наших граждан – психология. Последняя четверть прошлого века ознаменовалась двумя противоположными тенденциями. Сначала был период застоя, когда буквально все, от продуктов до одежды, приходилось «доставать». На смену этому периоду пришли рыночные отношения с настоящим засильем иностранных товаров.

«Вполне логично, что граждане, жившие в эпоху тотального дефицита, стали покупать все новое и в больших количествах. Однако сегодня такое поведение как минимум вызывает недоумение в развитых странах», — считает вице-президент по развитию бизнеса маркетплейса «Спутник», вице-президент коммуникационной группы IMARS Владимир Нерюев.

Цены на сахар и подсолнечное масло готовятся к новым рекордам

Мы привыкли смотреть на довольных жизнью европейцев – немцев, австрийцев, французов. При этом зачастую не осознаем тот факт, что подавляющее большинство стран живут в формате тотального контроля финансов и ведут если и не скромный, то весьма бережливый образ жизни, добавляет эксперт. Период максимального потребления те же европейцы уже прошли в середине прошлого века.

«В нашей стране насыщение общества еще не закончилось. Россияне готовы тратить деньги на, казалось бы, самые ненужные товары. И пока мы не начнем жить по средствам и экономить в хорошем смысле этого слова, бюджет многих так и будет трещать по швам», — уверен Нерюев.

ОПТИМИЗАЦИЯ РАСХОДОВ

Оптимизировать свои расходы непросто, но если задаться такой целью, то для начала нужно чётко определить те вещи и услуги, без которых нельзя обойтись. Набор будет достаточно стандартным, отмечает Синарев.

«Для жизни нам необходима еда — чем проще, тем здоровее будет тело. Нам нужна крыша над головой – соответственно, коммунальные платежи являются обязательными. Нужно учесть расходы на транспорт, на одежду и обувь по сезону. Отдых и развлечения тоже необходимы, поэтому эту статью расходов тоже смело вносим в список», — советует психолог.

Если подходить к своему бюджету рационально, то хватит не только на самое насущное, но и на что-то дополнительное. Тут уж всё зависит от уровня доходов и притязаний.

Если же ваша цель не оптимизировать все свои расходы, а просто начать меньше покупать, то для начала достаточно ограничивать сумму денег, которую можно потратить за один поход в магазин, например, поставить лимит на банковской карте, заключили эксперты.

7 лайфхаков, которые сберегут твой бюджет

Забудь про поисковые системы, мы расскажем лучше, чем Google и Yandex, как не стоит делать что-либо. На повестке дня: как не покупать ненужные вещи.

Cosmo.ru редакция

iStock; Vostock-Media;

Деньги утекают, как вода, а в квартире уже накопились вагон вещей и маленькая тележка – верный знак того, что пора переосмыслить свои покупки. Для начала оцени финансовое положение, разделив бюджет на категории «необходимо для жизни» и «чтобы себя побаловать». Сидеть голодной в квартире без отопления и света романтично только в кинематографе. Хотя и там герои обычно не особо рады такой романтике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы не довести себя до состояния барахольной нищеты и не покупать ненужные вещи, делай следующее:

перед походом в магазин составь список необходимых вещей, чтобы четко знать, в какие отделы идти, а не устраивать променад по торговому пространству;

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

говоря о променаде – не заходи в торговые центры во время обычных прогулок по городу или бери с собой минимум денег, чтобы только на проезд и на «попить» хватило;

ходи в магазин с людьми, которые смогут спасти тебя от ненужных приобретений;

если совсем замучила ломка, то онлайн-шопинг облегчит жизнь: так у тебя будет возможность отложить вещи и переспать с мыслью о покупке;

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

приберись в квартире и собери все, чем не пользуешься, тогда поймешь, что пора остановить набеги на магазины.

Источник

10 советов по минимализму — устойчиво вегетарианец

1. УДАЛЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЙ С ТЕЛЕФОНА

Удаление с телефона всех приложений для покупок, которые действительно служат лишь цели побудить вас делать покупки, — это один из лучших способов обуздать ваши привычки. Если вы похожи на меня и обычно прокручиваете свой телефон, то наличие приложений для покупок всегда вас заинтересует. Вне поля зрения, вне поля зрения — отличный способ подумать об этой подсказке. Если приложения нет, у вас будет меньше подсказок, побуждающих тратить деньги, которых у вас нет.

2. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МОДНЫХ БРЕНДОВ / ВЛИЯНИЙ

Отказавшись от модных брендов и влиятельных лиц, которые только побуждают вас делать покупки, вы снова откажетесь от некоторых внешних подсказок к потреблению. Когда мы видим, как влиятельные лица предлагают нам огромные партии новой одежды, мы невероятно осознаем то, чего у нас нет. Кроме того, если вы смотрите на влиятельного человека, которым вы восхищаетесь, и он советует вам что-то купить, скорее всего, вы это сделаете. Так что откажитесь от любых людей или брендов, которые негативно влияют на ваш карман.

3. СОЗДАЙТЕ СПИСОК ЖЕЛАНИЙ

Это должен быть мой любимый совет, главным образом потому, что он дает вам время и место, чтобы по-настоящему подумать, действительно ли вы чего-то хотите. Создавая список желаний, вы становитесь более осознанными в отношении каждой покупки, которую совершаете. Это также означает, что намного интереснее, когда вы что-то покупаете, и вы знаете, что это будет иметь для вас настоящую ценность.

4. УСТАНОВИТЕ ЦЕЛИ СБЕРЕЖЕНИЯ

Если вы потратите время на то, чтобы сесть и написать несколько целей сбережений, это побудит вас откладывать деньги, а не делать импульсивную покупку.Наличие таких целей позволило мне совершать поездки, чаще навещать своего парня, обновлять камеру и даже уволиться с работы и значительно упростить переход к самостоятельной занятости. Когда вы решите сэкономить, а не тратиться на несерьезные вещи, возможности внезапно становятся очень захватывающими и гораздо более обширными.

5. СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТЫ, ФИЛЬМЫ, YOUTUBE ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

Сохранение мотивации может быть самой сложной частью любой цели, которую мы стремимся достичь. Особенно, если у нас еще нет устойчивых привычек.Просмотр видеороликов о минимализме и недорогих каналов, таких как The Financial Diet, , очень помогли мне оставаться на верном пути и сохранять мотивацию. Я очень рекомендую вышеупомянутый канал YT, а также подкаст The Minimalists .

6. СОЗДАЙТЕ СЧЕТ СБЕРЕЖЕНИЯ

Это отличный вариант, дающий довольно удивительные и неожиданные результаты. Это один из моих любимых способов избавиться от вредной привычки и одновременно создать новую. Создайте сберегательный счет, к которому вы не можете легко получить доступ, и каждый раз, когда вы идете что-то покупать, вместо этого кладите эти деньги на свой сберегательный счет.Вы не только сэкономите кучу денег, но и узнаете много нового о своих привычках тратить. И поверьте мне, это самая шокирующая часть.

7. ФОКУСИРУЙТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ

Без объяснения причин, практически невозможно сохранить любую новую привычку или изменить образ жизни. Вам нужно найти способ подключиться к изменениям, которые вы пытаетесь внести, чтобы вы всегда могли по умолчанию придерживаться этого рассуждения, если вам когда-либо трудно продолжать. Вот почему очень важно иметь цели экономии или просто потреблять меньше по экологическим причинам.Как бы то ни было, важно наладить эту связь, чтобы добиться устойчивых изменений.

8. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО, ЕСЛИ ВАМ НУЖЕН

Принципы использования этой подсказки аналогичны первой. С глаз долой, из сердца вон. Если вы ходите по магазинам только тогда, когда вам это абсолютно необходимо, вы удаляете себя из потенциально заманчивой ситуации. Просматривать магазины опасно и всегда приводит к импульсивным покупкам, которые нам на самом деле не нужны, и о которых мы забудем через несколько недель.

9.ПОЧЕМУ ВЫ ПОКУПАЕТЕ?

Разобраться в корне проблемы также невероятно важно, особенно если вы чрезмерно импульсивный покупатель. Обнаружение источника проблемы может помочь вам начать изменять свое поведение и перестать использовать покупки как средство от основной проблемы.

10. СОЗДАЙТЕ КАПСУЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ

Одежда — одна из областей, где мы тратим и потребляем больше всего. Сколько раз вы покупали дешевую и быструю одежду, которая просуществовала всего один сезон? Или вас соблазнили последней модной курткой, хотя у вас уже есть 3 великолепных? Создавая капсульный гардероб, вы правильно меняете свою коллекцию и находите ценность в вещах, которые у вас уже есть.Это также помогает свести к минимуму ваш гардероб, найти свой собственный стиль и всегда чувствовать себя прекрасно в любой одежде.

Спасибо за чтение! Я надеюсь, что вы нашли эту статью полезной, и если вы хотите посмотреть видео, пожалуйста, посмотрите его ссылку ниже xx

10 простых способов перестать покупать ненужные вещи

Какая у вас самая большая денежная проблема?

Я задавал этот вопрос своим читателям в течение последнего месяца или около того, и результаты оказались в…

Они все в списке.Фактически, ответы были поровну распределены между этими тремя финансовыми проблемами, что неудивительно, учитывая мою аудиторию из поколения миллениалов.

Что меня действительно удивило, так это то, что ни одна из этих трех основных денежных проблем не вышла на первое место. То, что действительно произошло, было чем-то гораздо более простым, что мы все знаем, что делать, но изо всех сил пытаемся выполнить — жить по средствам. то есть как перестать покупать то, что нам не нужно.

Перерасход, составление бюджета, импульсивные покупки и общее чрезмерное потребление ненужного дерьма были бесспорно наиболее часто упоминаемой финансовой борьбой среди моих читателей.

Итак, сегодня я предлагаю свои главные советы по решению этой проблемы….

10 способов перестать покупать ненужные вещи

1. Держитесь подальше от искушений

Если вы знаете, что склонны тратиться на ненужные вещи, не соблазняйте себя походами по магазинам или походами в торговый центр на досуге.

Бесцельное блуждание ведет к бесцельным тратам. Избегайте этого, выбирая альтернативные, небюджетные способы расслабиться — прогулка в парке, посещение библиотеки, обед с друзьями и т. Д.

Самый простой способ удержать себя от покупки ненужных вещей — это вообще избежать соблазна.

Если вам нужно прогуляться по городу по делам, выбирайте жилой маршрут, а не главную улицу с симпатичными бутиками.

Если вам нужно совершить путешествие к Target, составьте список и сосредоточьтесь на нем. А еще лучше использовать свой список для поиска каждого предмета в Интернете и доставить его прямо к вашему порогу, не проходя через проходы искушений или бесцельно просматривая Интернет.

2. Избегайте соблазнения розничной торговли

Если и когда вам нужно заглянуть в местный магазин Bed, Bath & Beyond, Anthropologie или другой магазин, помните, что розничные торговцы — профессиональные соблазнители расходов.

Каждая часть торговой среды, от планировки до освещения, создана так, чтобы максимизировать ваши расходы — вот почему случайные вещи, которые вы никогда добровольно не добавляли в свой список покупок, внезапно становятся настолько привлекательными.

Кому в здравом уме нужна подставка за 30 долларов или декоративная подушка за 60 долларов, пока они не увидят, что она идеально размещена на витрине в Anthropologie?

Избегайте соблазнения розничной торговли, помня о ее существовании.

Визуализируйте любой предмет, который вы хотите купить, изолированным, удаленным из пьянящей среды магазина, чтобы оставаться на земле.

А еще лучше представьте себе предмет, закопанный в мусорную корзину в комиссионном магазине. Вы все еще хотели бы этого?

3. Провести инвентаризацию

Я жертвую несколько коробок с книгами, одеждой и другими предметами домашнего обихода в течение года. Ограниченное пространство моей общей квартиры с одной спальней в Нью-Йорке сдерживает мое скопление вещей.Тем не менее, я поражаюсь тому, как много мне удается втиснуться в это маленькое пространство, и когда я останавливаюсь, чтобы подвести итоги, меня поражает, насколько мало мне нужен .

Когда у вас так много, трудно сказать, что у вас уже есть.

Оцените, что находится во всех этих ящиках, шкафах и кучах дерьма, запихнутых в самые задние уголки вашей жизни.

Если вы остановитесь для инвентаризации и буквально составите список всего, что у вас есть, ваш разум в конечном итоге догонит, насколько вы уже богаты, и поможет вам перестать покупать вещи, которые вам не нужны.

[clickToTweet tweet = «Если вы сделаете паузу, чтобы провести инвентаризацию всего, что у вас уже есть, ваш разум в конечном итоге поймет, насколько вы уже богаты, и поможет вам перестать покупать вещи, которые вам не нужны». quote = «Если вы сделаете паузу, чтобы провести инвентаризацию всего, что у вас уже есть, ваш разум в конечном итоге поймет, насколько вы уже богаты, и поможет вам перестать покупать вещи, которые вам не нужны».]

4. Практикуйте благодарность

Практикуйте внимательность и благодарность за все в своей жизни — переживания, отношения, возможности и т. Д.

Если вы потратите время на то, чтобы распознать и поблагодарить вас за простые удовольствия, от солнечного дня до чашки восхитительного домашнего напитка, вы можете иметь большое значение для формирования изобильного мышления, которое является мощным противоядием от импульсивных покупок и чрезмерных расходов.

[clickToTweet tweet = «Признательность — мощное противоядие от импульсивных покупок и перерасхода средств». quote = «Благодарность — мощное противоядие от импульсивных покупок и чрезмерных расходов».]

Когда вы чувствуете себя исполненным благодарности, вы с меньшей вероятностью будете полагаться на траты как на инструмент заполнения эмоциональных пустот.Трудно чувствовать себя опустошенным, когда осознаешь, сколько у тебя уже есть.

5. Основывайтесь на цифрах

Кстати об эмоциях…. это звучит знакомо?

Мне завтра рано вставать — я себя мотивирую угощением.
Я полностью провалил это интервью — мне станет лучше с угощением.
Я просто потрясла то интервью — отпраздную с удовольствием.

Эмоциональные оправдания легко могут стать повсеместными и свести на нет ваши старательные усилия по составлению бюджета.

Вместо того, чтобы погружаться в эти чувства, оставайтесь сосредоточенными на цифрах.

Найдите минутку, чтобы отвлечься от того, что вы чувствуете, и попрактиковаться в благодарности за то, что у вас уже есть, затем взгляните на свой бюджет и посмотрите, насколько реальность ваших расходов складывается с вашим ежемесячным планом.

Отбросив эмоции и сведя решения к черному и белому цифрам, вы избавитесь от множества сожалений о тратах в будущем.

6. Измените свой почтовый ящик

Если вы склонны к перерасходу, неужели вы думаете, что еженедельные электронные письма, рекламирующие последние скидки в ваших любимых магазинах и туристических направлениях, работают в пользу ваших более разумных целей в отношении расходов?

Отмените подписку на эти информационные бюллетени и замените сообщения о потреблении позитивными, вдохновляющими альтернативами.

Согласуйте свой почтовый ящик с тем, чего вы хотите достичь, так же как вы согласовываете свой бюджет с этими целями.

7. Установите политику 24-часового удержания

Вам знакомо чувство, которое вы испытываете в середине запоя при просмотре любимого сериала? Соблазн сразу перейти к следующему эпизоду огромен.

Если вам чудом удастся оторваться от экрана, вы заметите, как быстро это желание улетучивается. В течение нескольких часов вы полностью поглощены другой задачей.

Вспомните это чувство в следующий раз, когда вы столкнетесь с непреодолимым искушением совершить покупку.Если вы можете оторваться от этого в момент желания купить, вы можете быть удивлены тем, как быстро искушение исчезнет.

Установив политику 24-часового удержания покупок, большая часть того, что кажется незаменимым в данный момент, вероятно, тоже исчезнет.

Суть в том, чтобы не нажимать на спусковой крючок покупки до тех пор, пока у вас не будет времени и места, чтобы сделать такую оценку.

8. Рассчитайте затраты и трудозатраты

Это всегда была одна из моих самых отрезвляющих и эффективных стратегий, чтобы перестать покупать вещи, которые мне не нужны.Когда я вижу стоимость предмета, я подсчитываю, сколько часов работы потребуется, чтобы заработать эту сумму.

Это было особенно эффективно, когда я зарабатывал 10-15 долларов в час за столиками для ожидания, присмотром за детьми и другой работой, которую ненавидел.

Вместо того, чтобы спрашивать, стоит ли эта пара джинсов 100 долларов? Я бы спросил, стоит ли эта пара джинсов целой смены моей высасывающей душу ресторанной работы?

Даже сейчас я оцениваю затраты с точки зрения времени, которое мне потребовалось бы, чтобы заработать столько же. В конце концов, время — невозобновляемый ресурс.

9. Используйте технологии, чтобы оставаться подотчетным

Представьте себе, что у вас в кармане есть крошечные ручные весы, когда вы работаете над достижением фитнес-цели, и вы можете использовать их в моменты искушения — например, при рассмотрении второго бокала вина или огромного кусочка шоколадного торта.

Если вы встали на весы в момент принятия решения и обнаружили, что уже балансируете на грани своего целевого веса, вам, вероятно, будет легче отказаться от лишнего удовольствия.Весы будут держать вас в курсе вашей долгосрочной цели в области бикини.

Приложение, отслеживающее ваши расходы, может предложить такую же ответственность за ваш бюджет.

В момент соблазна совершить покупку вы можете быстро проверить свой смартфон, чтобы оценить, приблизят ли планируемые вами расходы к тому, чего вы действительно хотите достичь, или оттолкнут от них.

Проверьте Вам нужен бюджет с бесплатной 34-дневной пробной версией, чтобы избавиться от работы наугад при ежедневном составлении бюджета и держать вас подотчетным для достижения ваших общих целей.

10. Поместите большую картинку спереди и по центру

Если говорить об общих целях, то в этом вся суть — повседневное принятие финансовых решений, которые согласуются с общей картиной образа жизни, которую вы хотите вести.

Проблема в том, что легко потерять связь с этой большой картиной, когда она существует только в вашем воображении.

Чтобы держать в голове общую картину и ежедневно принимать решения о расходах, соответствующие этим целям и приоритетам, создавайте ощутимые напоминания о том, как выглядит ваша общая картина, и стратегически размещайте их вокруг своей жизни.

Например, изображение дома вашей мечты в качестве фона рабочего стола, когда вы откладываете деньги на первоначальный взнос, или изображение ваших детей, обернутых вокруг ваших кредитных карт, когда вы работаете над созданием их денежных резервов в колледже.

Все, что находит отклик у вас и побуждает экономить, сделайте это наглядным и поместите это напоминание в какое-нибудь место, где вы должны регулярно проверять это, особенно в моменты искушения.

Имея в виду все эти более разумные стратегии расходования средств, позвольте мне добавить, что я не против случайных потаканий или пустяков.

Я твердо верю, что вы можете наслаждаться повседневным образом жизни, принимая решения о расходах, которые служат вашим общим приоритетам.

Вот почему ни одна из этих тактик не требует автоматического отказа от каждой ненужной покупки. Скорее, эти стратегии предназначены для того, чтобы помочь вам сделать выбор в отношении расходов более осознанно .

Иногда вы можете позволить себе побаловать себя, а иногда нет, все в порядке, если вы делаете этот выбор осознанно и таким образом, о котором вы не пожалеете, когда проверяете остаток на счете в конце месяца.

ПОДПИСАТЬСЯ на другие серии!

12 способов перестать тратить деньги и взять все под контроль

За свою работу в качестве потребительского психолога и автора я прочитал бесчисленное количество исследований о поведении потребителей, и я провел множество исследований самостоятельно, опросив сотни покупателей о том, как, когда и почему они делают покупки. Вот что я узнал о том, как не накапливать слишком много вещей и как перестать делать ненужные, чрезмерные и в конечном итоге неудовлетворительные покупки.

Проведите инвентаризацию. Дженна Зуль, которая более десяти лет работала стилистом по гардеробу в Сан-Франциско, сказала мне: «Люди нередко покупают новые вещи, потому что у них так много вещей, что они не видят того, что у них уже есть». Зуль рекомендует отбросить то, что изношено, плохо сидит, не имеет себе равных или стиль, который больше не подходит. Это касается не только одежды и аксессуаров, но и инструментов, товаров для дома и безделушек. Другая женщина как-то сказала мне, что на самом деле она дважды покупала одно и то же сервировочное блюдо, забыв, что оно ей уже принадлежит.«По крайней мере, у меня постоянный вкус, — засмеялась она, — но у меня явно слишком много вещей».

Купите хорошее качество — и пользуйтесь им. Может показаться парадоксальным, но я обнаружил, что люди часто почти никогда не используют то, что им нравится больше всего — любимую пару джинсов, винтажный Mustang — и это доставляет им наибольшее удовольствие. Почему? Часто это происходит потому, что они хотят защитить предмет, о котором идет речь, потому что он им очень нравится и не хотят, чтобы он был испорчен. Вместо того, чтобы регулярно использовать свои любимые товары, они покупают более дешевые вещи — иногда подделки — для «повседневного» использования.Прискорбный результат — меньшее удовлетворение, и это отсутствие удовлетворения часто приводит к большему количеству покупок в ошибочной надежде, что какой-то новый предмет сделает нас счастливее. Точно так же многие люди тратят больше денег на одежду, которую надевают один раз для особого случая, чем тратят весь год на одежду, которую используют каждую неделю, например одежду для тренировок, джинсы или кроссовки. Более разумный подход состоит в том, чтобы вложить деньги туда, где вы увидите их в действии, и получите от них наибольшее удовольствие, тем самым уменьшив тягу к покупкам.

Считайте свои благословения. Прежде всего, быть благодарным — не только за имущество, но также за людей, места и простые удовольствия в жизни — полезно для души. Но отношение благодарности также является проверенным противоядием от импульсивных покупок, потому что оно создает у человека чувство изобилия. Когда вы чувствуете себя исполненным благодарности, вы с меньшей вероятностью подсознательно попытаетесь заполнить эмоциональные дыры, балуя себя подарками и накапливая новые вещи.

Отключи искушение. Представьте, что у вас есть друг, который постоянно говорит вам о, казалось бы, потрясающих сделках (часы со скидкой!) Или о том, что вам просто нужно попробовать новую пиццерию в городе (бесплатный десерт!). Узнав об этих предложениях, вы можете подумать о покупках, которые в противном случае могли бы не заметить. Хуже того, вы, вероятно, со временем вымотаетесь, так что в конечном итоге вы прыгнете на какое-то предложение отчасти для того, чтобы вознаградить себя за все те моменты, когда в прошлом вы вели себя добродетельно и уступили по последней сделке.Это последствия подписки на электронную почту от розничных продавцов и сайтов сделок. Если вы пытаетесь ограничить свои расходы, просто отмените эти подписки. Забудьте о том, что они как-то экономят вам деньги. Вы сэкономите намного больше, если не будете знать обо всех этих, казалось бы, удивительных сделках.

Играйте в выжидательную игру. Если вы хотите что-то купить по прихоти, подождите не менее 20 минут. Затем, очистив голову, подумайте, как и когда вы на самом деле будете использовать продукт.Вместо того, чтобы просто выбирать, иметь это или не иметь, подумайте на мгновение о том, что еще вы могли бы предпочесть вместо этого — например, свободу иметь меньший долг или более крупную покупку, требующую сбережений, например, обучение в колледже, дом или выход на пенсию. При рассмотрении более крупных покупок, скажем, на сумму более 100 долларов, сделайте период ожидания 24 часа. Типичная импульсивная покупка кажется намного менее обязательной после того, как вы на ней выспались.

Научитесь делиться. Я не говорю о стремительном росте бизнеса «шеринг-экономики», который способствует таким вещам, как каршеринг и прокат велосипедов.Я говорю о старомодном самодельном методе покупки чего-либо с другом или соседом и совместного владения им. Недавно я наблюдал, как две молодые женщины договариваются о совместных правах на относительно дорогое золотое ожерелье, которое они оба хотели и в конечном итоге купили вместе в Nordstrom. И я взял интервью у семьи, которая покупала игровое оборудование на заднем дворе у своих соседей. Эта семья также изобретательно относится к перепрофилированию. Например, они украшали самодельные поздравительные открытки пуговицами, снятыми с изношенных рубашек (которые были разрезаны и использовались как тряпки для пыли).Я признаю, что эти практики могут показаться трудоемкими и не банальными, но они вдохновляют, и, возможно, есть возможность поделиться или перепрофилировать, что устранит новую покупку в вашей жизни.

Покупайте только то, что вам нужно, прямо сейчас. Часть того, что делает шоппинг настолько привлекательным, — это мысленный отпуск, который приходит с представлением о том, как можно использовать продукт, например: «Я поверну голову в этом наряде» или «У нас будут самые дикие вечеринки с этим коктейльным шейкером. .Но большинство домов завалены неиспользованными товарами (часто с прикрепленными бирками), купленными, скажем, для африканского сафари, которые так и не были материализованы, или более стройной фигурой, которую еще предстоит приобрести. Не позволяйте своему воображению отвлекать внимание от стоимости и практичности объекта или от реальности. Перед покупкой спросите себя, собираетесь ли вы использовать этот товар в ближайшем будущем. Если ответ отрицательный или маловероятный, пройдите.

Ориентируйтесь на чистую прибыль, а не на халяву. «Бесплатно» — это четырехбуквенное слово, которое, кажется, всегда работает в маркетинге. Но бесплатный подарок при покупке, бесплатная бутылка воды во время покупок и бесплатные образцы могут стоить вам. Во-первых, получение чего-то бесплатно создает чувство обязательства, из-за которого сложнее сказать «нет» убедительному продавцу. Покупатели также часто используют бесплатные подарки, прилагаемые к покупке, чтобы рационализировать покупку чего-то, что выходит за рамки их бюджета. Я видел, как очень умные и логичные люди тратили целое состояние на то, чтобы получить что-то бесплатно.И вся ирония от них не ускользает.

Помните, что ничего не покупать — это нормально. Покупки требуют времени, и может показаться, что время потрачено зря, если покупка не совершена. Торговые центры, которые обычно требуют значительного движения, являются особенно опасным местом для людей, пытающихся сократить потребление. Нередко люди покупают то, что им на самом деле не нужно, вместо того, чтобы уйти с пустыми руками, чувствуя, что поездка была пустой тратой.То же самое происходит в высококлассных бутиках «целевого назначения» и на сайтах электронной розничной торговли, которые привлекают покупателей в течение значительного количества времени. Но не поддавайтесь мысли, что вы зря потратили время, делая покупки и не покупая. Правда в том, что покупка того, в чем вы не нуждаетесь, приводит только к еще большему расточительству.

Сделайте несколько быстрых вычислений для проверки реальности. Если вы получаете почасовую оплату, сделайте небольшое простое деление, чтобы увидеть, сколько вашего времени, усилий и работы съедает потенциальная покупка.Мысль о том, что три часа вашей работы едва покрывают расходы на обед в ресторане, скорее всего, вдохновит вас готовить больше. Та же концепция работает и с наемными работниками, просто сначала сделайте математику, чтобы разбить примерно почасовую выдержку. В качестве альтернативы вы можете сравнить стоимость новой покупки с суммой на сберегательном счете или с тем, сколько времени потребовалось, чтобы накопить эту сумму. Подсчитав, что стоимость нового телевизора покроет 50% экономии, на сборку которой у вас ушло два года, должно хватить, чтобы вы притормозили.Точно так же, если вы действительно пытаетесь лучше понять, сколько вы тратите, не используйте кредитные карты. Тратить наличными кажется более осязаемым, больше похоже на то, что вы тратите настоящие деньги, которые требуют вашего реального времени, усилий и усилий, чтобы заработать — и в этом весь смысл.

Покупайте по правильным причинам. Исследования показывают, что мы можем думать, что голодны, когда на самом деле хотим пить, думаем, что устали, когда на самом деле нам скучно, и так далее. Другими словами, мы довольно хорошо умеем определять, когда нам что-то нужно, но не очень хорошо определяем, что именно нам нужно.Эта концепция напрямую связана с миром покупок и покупок: люди часто покупают вещи не потому, что они действительно нуждаются в них, а для удовлетворения множества других психологических потребностей, включая тягу к человеческому контакту, избавление от скуки, возможность почувствовать себя полностью. компетентный и контролирующий, а также умственную стимуляцию чего-то уникального или красивого. Чтобы покупать меньше, не путайте настоящие причины, по которым вы делаете покупки; Приведенные выше советы о том, как проявлять благодарность и ждать определенный период времени, прежде чем совершить покупку, должны помочь повысить осведомленность о том, что вам действительно нужно.

Покупайте нужные вещи, а не распродажи. Еще одна психологическая причина, по которой многие люди делают чрезмерные покупки и покупают, — это выброс допамина, который сопровождает покупки со скидкой. Получение желанного предмета со скидкой 30% может быть похоже на выигрыш приза. Но в продажах нет ничего особенного: практически все в какой-то момент в современном мире розничной торговли продается со скидкой, и, по крайней мере, три четверти покупок, совершаемых покупателями, говорят мне, что они сожалеют о своих покупках, были куплены на распродаже.Они часто говорят, что товар не совсем подходящего размера, цвета, формы или стиля, но их зацепило то, что цена была подходящей. Это, конечно, глупо. Если вам не нравится товар, нет цены, которая делает его разумной покупкой. Я также обнаружил, что покупатели, ориентированные на продажи, по иронии судьбы, обычно тратят больше денег, чем другие. При совершении покупок напоминайте себе, что главное — искать нужные вам товары хорошего качества, а не случайные вещи, которые привлекательны исключительно из-за, казалось бы, хорошей цены.

БОЛЬШЕ: Как установить бюджет, которого я могу придерживаться?

Привет, подавители импульсов, вот решение вашей плохой привычки

_____________________________________________________

Кит Тысячелистник, Ph.Д. — психолог-потребитель, который одержим всем, что касается того, как, когда и почему мы делаем покупки и покупаем. Она проводит исследования через свою профессуру в Университете Золотые Ворота и делится своими открытиями в выступлениях, консультационной работе и в своих книгах «Расшифровка нового потребительского мышления» и «Gen BuY».

12 простых способов перестать покупать ненужные вещи в 2021 году

Одна из самых больших проблем с деньгами, с которой сталкиваются люди, — это не покупать вещи, которые им не нужны.

С появлением кредитных карт стало проще, чем когда-либо, совершать импульсивные покупки, а не ждать, чтобы сначала заработать больше денег.

Будь вы миллениалом или бэби-бумером, , живущие по средствам, является важной частью экономии денег и выплаты долгов.

Невыполнение этого требования может оставить вас в состоянии постоянного финансового беспокойства.

Эти основанные на исследованиях советы помогут вам лучше не тратить лишние средства, не делать импульсивных покупок и не переедать ненужные вещи, которые вам не нужны.

12 способов перестать покупать ненужные вещи

Не искушайте себя
Не поддавайтесь розничной торговле
Размышляйте о своей собственности
Верьте в американскую мечту
Свиньи время от времени
Меньше пользуйтесь смартфоном
Спите больше
Возьмите заботиться о своем теле
Используйте наличные
Подумайте, почему, а не как
Избегайте прикосновений
На природе

1.Не искушай себя

Вы можете этого не осознавать, но вы можете быть более склонны к импульсивным покупкам, чем некоторые люди.

Invesp провела опрос, чтобы понять, кто импульсивно покупает больше. Вот некоторые из результатов:

Одинокие люди импульсивно тратили на 45% больше, чем состоящие в браке

Люди, совершившие незапланированные походы по магазинам, на 23% чаще совершали импульсивные покупки

Половина миллениалов были более склонны к импульсивным покупкам, чем любое другое поколение

В среднем покупатель совершает 3 импульсных покупки из 4 за каждые 10 посещений магазина.

Итак, если вы одиноки, совершаете незапланированные походы по магазинам, представитель поколения миллениалов и часто посещаете разные магазины, вы, вероятно, совершите незапланированную покупку.

Вы можете избежать соблазна, если не будете часто ходить в магазины или интернет-магазины. Чем меньше вы пользуетесь возможностью что-то купить, тем меньше вероятность того, что вы совершите ненужные покупки.

Вы также должны помнить о своих эмоциях. У вас больше соблазна что-то купить, если вам скучно или вы в депрессии.

Есть и другие способы поднять настроение, будь то упражнения, йога или просто времяпрепровождение с близкими.

Итак, подведем итоги: не давайте себе часто что-то купить и ничего не покупайте, когда вы находитесь в уязвимом эмоциональном состоянии.

Некоторые рекомендуют подождать не менее 24 часов, прежде чем решиться на покупку.

Вероятно, вы будете в более стабильном эмоциональном состоянии, чтобы принять мудрое решение о покупке.

2. Не поддавайтесь тактике розничной торговли

Знание о тактике, которую используют розничные продавцы, чтобы побудить вас к импульсивной покупке, может помочь вам не делать так часто.

Некоторые из тактик включают:

Недорогие товары рядом с кассой

Это лишь некоторые из многих тактик, которые компании используют, чтобы получить ваши деньги. И они не должны винить их за это, потому что это то, что компании должны делать — зарабатывать деньги.

Но ваша работа как потребителя — решить, стоит ли то, что вы видите, ваших денег.

То, что это привлекает ваше внимание и кажется хорошей сделкой, не означает, что это так. Вы должны это помнить.

3. Подумайте о своем имуществе

Мы мало об этом думаем, но у нас уже есть много вещей в наших домах.

Размышляя об этом, вы с меньшей вероятностью купите что-то новое.

Rice University провел онлайн-опрос, в котором попросили потребителей вспомнить недавнее использование одного из своих личных вещей.

Затем им вручили продукты и спросили, сколько они готовы за них заплатить. По сравнению с другими группами, сумма в долларах, которую они давали за продукты, была намного ниже.

Другими словами, у них было меньшее желание платить за товары и, следовательно, меньшее желание импульсивной покупки.

В следующий раз, когда вам захочется совершить внезапную покупку, вы, возможно, сможете написать список благодарностей из всего имущества, которым вы благодарны.

Вспомните, когда вы в последний раз использовали это время, и насколько вам понравилось их использование.

Надеюсь, когда вы это сделаете, вам не захочется покупать что-то новое, как раньше.

4. Верьте в американскую мечту

Идея американской мечты заключается в том, что каждый может добиться желаемого экономического статуса благодаря упорному труду.

Исследователи из Университета Буффало обнаружили, что те, кто больше верит в эту идею, с меньшей вероятностью совершат импульсивные покупки.

Напротив, люди, которые пессимистично оценивали свою способность улучшить свое экономическое положение, с меньшей вероятностью контролировали свои импульсивные траты.

Удивительно, как многое из того, чего мы хотим достичь, начинается с мыслей, которые у нас в голове.

Простое изменение отношения к финансовым возможностям поможет вам перестать покупать вещи, которые вам не нужны.

5. Свиньи время от времени

Возможно, вы никогда не думали, что избавление от свиней поможет вам контролировать свои привычки в расходах. Но это именно то, что открыл Университет Юты.

Профессора маркетинга провели исследование, которое показало, что потребители, которые ели традиционный обед в День Благодарения, менее склонны совершать импульсивные покупки.

В частности, это произошло из-за употребления в пищу таких продуктов, как индейка и картофельное пюре. Почему ты спрашиваешь?

По-видимому, эти продукты повышают уровень серотонина. Серотонин снижает импульсивное поведение.

Наряду с индейкой, большинство мясных блюд, тофу и протеиновых коктейлей также могут повышать уровень серотонина.

6. Пользуйтесь смартфоном меньше

Рост использования смартфонов за последние десять лет не прошел без последствий.

Мы все еще изучаем, насколько эти устройства влияют на наше умственное функционирование.

Было обнаружено, что чрезмерное использование смартфона повышает вероятность импульсивности принятия решений.

Немецкие исследователи обнаружили связь между временем экрана смартфона и выбором меньших немедленных вознаграждений по сравнению с более крупными отложенными вознаграждениями.

Дело было не только в количестве использованного смартфона, но и в том, как он использовался.

Люди, которые чаще использовали их для игр или публикации в социальных сетях, были более склонны к импульсивным решениям.

Если вы будете реже пользоваться смартфоном, это может восстановить ваш самоконтроль и позволит вам делать более разумный выбор с деньгами.

Вот статья, которая может оказаться вам полезной: 7 эффективных способов избавиться от телефонной зависимости и снова обрести свободу

Статья по теме: Почему у меня никогда не было смартфона

7. Больше спать

Вероятно, неудивительно, что, когда вы мало спите, вы обычно не принимаете правильных решений.

То же самое и с вашими привычками в расходах. Академическое исследование пришло к выводу, что недосыпание от легкой до умеренной степени связано с повышенной импульсивностью.

Это восходит к более раннему моменту, когда вы не принимали решения о покупке, когда вы находитесь в менее чем оптимальном психологическом состоянии.

Не покупайте вещи поздно ночью. Вам не повредит просто поспать на нем, прежде чем вы решите купить то, что думаете.

8. Заботьтесь о своем теле

Одно из наиболее интересных исследований последних лет — это связь между воспалением и принятием решения.

Участники исследования с более высоким уровнем воспаления с большей вероятностью принимали более мелкие немедленные решения.

Исследователи полагают, что это предполагает связь между иммунной системой и нашим поведением.

Вывод заключался в том, что то, что мы делаем, чтобы заботиться о своем теле, может помочь ограничить вероятность импульсивных действий.

Обязательно делайте то, что помогает позаботиться о себе, например, упражнения, хорошее питание и поддержание низкого уровня стресса.

9. Используйте наличные

В исследовании, опубликованном в Journal of Consumer Research, было обнаружено, что люди чаще совершают импульсивные покупки еды при использовании кредитных или дебетовых карт.

Они также обнаружили, что оплата наличными была психологически более болезненной для потребителей, чем оплата картой, что уменьшало желание совершить покупку.

Вы буквально должны видеть, сколько денег вы отдаете, и насколько меньше денег у вас будет в кошельке.

Такой вид визуального убеждения может быть мощным средством ограничения ваших привычек чрезмерных расходов.

Несмотря на то, что покупки все больше переходят на карточные и цифровые платежи, большую часть времени старайтесь использовать наличные для покупок.

Психологическая боль от использования наличных средств поможет удержать вас от ненужных покупок.

10. Подумайте о том, почему, а не о том, как

Когда дело доходит до достижения личных целей, таких как экономия денег, людям, которые сосредоточены на том, почему они хотят достичь цели, было легче их достичь.

Это потому, что люди, которые думают о причинах, с большей вероятностью рассмотрят нестандартные возможности для достижения этой цели.

Когда вы не знаете, как именно уменьшить желание что-то покупать, вы упускаете потенциальные альтернативные возможности, которые могут быть более полезными.

При составлении плана того, как вы будете тратить меньше и избегать импульсивных покупок, сохраняйте непредвзятость и всегда напоминайте себе, почему вы хотите достичь цели.

Хотите сэкономить на новый дом?

Хотите погасить долг?

Вы надеетесь начать бизнес?

Сосредоточьтесь на более крупной цели, которую вы пытаетесь достичь; и вы с большей вероятностью сделаете более разумные покупки.

11.Не прикасайтесь к

Другое исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что, когда вы касаетесь предмета в магазине, у вас усиливается чувство владения этим предметом.

В результате вы с большей готовностью заплатите за объект больше, чем если бы вы к нему не прикасались. Вы также должны помнить об этой тактике онлайн.

Компании используют изображения, которые заставляют вас представить, что вы владеете продуктом, увеличивая ваше представление о нем и, таким образом, увеличивая сумму, которую вы готовы за него заплатить.

Как вы думаете, почему еще у Apple есть свои камеры и iPhone, которые вы можете потрогать и поиграть в магазине?

Благодаря бесплатным пробным версиям вы также почувствуете свою принадлежность к бизнесу. Вывод здесь состоит в том, что всякий раз, когда вы идете в магазин, насколько бы вам ни хотелось, старайтесь не касаться времени.

Учитывая нынешнее время, в которое мы находимся, нам может быть проще не прикасаться к предмету.

Когда дело доходит до бесплатных пробных версий, вы можете либо отказаться от них, либо всегда делать правило отменять их до их завершения.

После того, как вы отменили подписку, вы можете некоторое время подумать, стоит ли платить полную стоимость услуги, которой вы воспользовались.

12. Побывать на природе

В статье в Scientific American отмечалось, что простое наблюдение за изображениями на открытом воздухе может помочь вам лучше контролировать свои импульсы.

Если это так, просто глядя на изображения, можно только представить, насколько это может быть полезно, если вы окажетесь на природе.

Причина, по которой исследователи считают, что это помогает, заключается в том, что природа заставляет нас больше думать о нашем будущем.

Когда вы думаете о будущем, вы уменьшаете свое стремление к немедленным искушениям, например к покупке чего-то, на что действует ограниченная по времени скидка.

Итак, выбирайтесь на природу всякий раз, когда возникает соблазн совершить потенциально ненужную покупку. Если вы не можете выйти, посмотрите изображения природы на компьютере.

Создание минималистского бюджета

Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы контролировать свой бюджет, минималистичный бюджет может быть именно тем, что вам нужно прямо сейчас.

Вы можете узнать больше об этом в этой статье: 12 советов по минимальному бюджету для улучшения привычки тратить

Если вы никогда не практиковали минимализм, это отличный способ сэкономить деньги, о чем я расскажу в этой статье: 8 секретов того, как минимализм экономит ваши деньги

2021 год может стать годом, когда вы вернете контроль над своими финансами и перестанете совершать ненужные покупки.

Как перестать покупать ненужные вещи

Узнайте, как перестать покупать вещи, которые вам не нужны, как избежать перерасхода средств и контролировать свои покупательские привычки и финансы с помощью моих 8 полезных советов!

Как перестать покупать ненужные вещи

Всем привет! Надеюсь, что вы прекрасно провели выходные! Сегодня я собираюсь переключить внимание и поговорить о чем-то, что немного отличается от моих обычных постов, но что-то, что действительно давило мне на сердце какое-то время, — Как перестать покупать вещи, которые вам не нужны .

Пару недель назад я поделился этим постом в Instagram со своими мыслями о культуре перерасхода средств, в которой мы сейчас живем, и о том, что импульсивные покупки и перерасход — это проблема, с которой многие люди молча борются.

Честно говоря, сейчас трудно провести 5 минут в любой социальной сети, не будучи засыпанным рекламой, чтобы что-то купить, и особенно с легкостью онлайн-покупок, становится легким делом попасть в ловушку покупки вещей, которые вам не нужны.

После того, как я поделился моим сообщением, многие из вас просили меня создать подробный пост по этой теме с полезными советами, и я был рад помочь, поскольку это то, с чем я лично боролся в прошлом и решился в 2020 году.

Итак, в сегодняшнем посте я поделюсь точными методами, которые я использовал, чтобы лично перестать покупать столько ненужных вещей, и моими лучшими советами, как избежать чрезмерных покупок, перерасхода средств и импульсивных покупок. Этот пост не только расскажет, как перестать покупать вещи, которые вам не нужны, но также поможет вам реализовать тактику экономии денег, которая поможет вам достичь ваших финансовых целей.

Не «вещи» делают вас счастливыми

Прежде чем погрузиться в сегодняшний пост, я хочу предисловить его, сказав, что, хотя я блогер о красоте, моде и образе жизни, моя цель в Kindly Unspoken — никогда не заставить вас чувствовать, что вам нужно что-то купить, а я никогда не хочу этого. заставляют вас чувствовать себя вынужденным что-то купить.

Я люблю делиться с вами своими лучшими находками и рекомендациями, и я люблю макияж, милую одежду и домашний декор не меньше, чем следующую девушку, но, в конце концов, вам не нужно ничего из этого, чтобы быть счастливым или жить полноценной жизнью.

2020 действительно научил меня многому о жизни и обо мне самом, и я понял, что не вещи делают меня счастливым. Именно люди в моей жизни и простые моменты, проведенные с теми, кого я люблю, делают меня счастливым, и это моя главная цель.

Я отправился в это путешествие, чтобы оказаться в лучшем свободном пространстве с меньшим количеством вещей и меньшим беспорядком, и, честно говоря, это был такой замечательный опыт, открывающий глаза.

Если вы в настоящее время боретесь с чрезмерными покупками или импульсивными покупками, я искренне надеюсь, что сегодняшний пост поможет вам стать лучше и счастливее в вашей жизни, и я надеюсь, что он поможет вам достичь ваших финансовых целей.

8 способов перестать покупать ненужные вещи

Отслеживайте свои покупки / покупательские привычки

Легко избежать проблемы, если вы не смотрите ей в глаза, поэтому первым и наиболее важным шагом в этом процессе является отслеживание ваших покупательских и расходных привычек.

Я рекомендую посмотреть свои банковские выписки и выделить или записать все импульсивные покупки за предыдущий месяц или последние 3 месяца.

Будьте честны с собой на этом этапе и отделите все покупки, которые не считаются необходимыми. Сюда могут входить покупки в Интернете, покупки фаст-фуда, досуг, угощения, косметические процедуры и т. Д.

Подсчитайте общую сумму и запишите это число, чтобы вы могли сами увидеть, сколько вы потратили на покупку ненужных вещей.

День инвентаризации

Затем я рекомендую запланировать день или выходные, чтобы провести инвентаризацию всего «материала», которым вы в настоящее время владеете.

Причина, по которой этот шаг так важен, заключается в том, что покупать ненужные вещи для дома довольно просто, когда вы не понимаете, сколько у вас уже есть, но если вы уже знаете, что у вас есть 25 шарфов или 10 черных рубашек, это делает мысленно оправдать эту покупку намного сложнее.

В зависимости от того, сколько у вас есть, этот шаг, скорее всего, приведет к очистке, продаже и пожертвованию предметов, что также действительно помогает повысить осведомленность о ваших покупательских привычках.

За последний год я совершил настоящую банду, изучая свой гардероб, коллекцию макияжа, предметы домашнего обихода и декор, и я был абсолютно поражен тем, сколько вещей я накопил за эти годы.

Я очистил, продал и пожертвовал так много вещей, и в процессе я быстро понял, что большинство вещей, к которым я был совершенно не привязан, были импульсивными покупками, которые я купил во время праздников, или популярными предметами, которые, как я думал, мне «нужны. », Чтобы попробовать, увидев их в социальных сетях.Это подводит меня к следующему шагу…

Запишите, «почему» вы что-то купили

Покупки должны быть продуманными и продуманными. Это чрезвычайно важно, и это то, что поможет вам не сбиться с пути.

Но слишком часто мы вкладываем эмоции в покупки, и тогда все становится сложно. У нас была плохая неделя, поэтому мы что-то покупаем. У нас была хорошая неделя, поэтому мы что-то покупаем. Нам скучно, поэтому мы что-то покупаем. Цикл продолжается и продолжается.

Также может быть легко почувствовать сезонное или праздничное давление, заставляющее покупать вещи, что является ловушкой, в которую я обычно попадал.

После просмотра всех своих покупок и выделения тех, которые вам не нравятся, запишите, «почему» вы их купили.

Было ли это потому, что продавец или друг посоветовали вам это сделать? Это была случайная покупка в зоне Target Dollar? Было ли это тем, что вы постоянно видели в Instagram 47 раз и чувствовали, что вам это «нужно»? Или это было потому, что вам было грустно, и вы думали, что от этого вам станет лучше?

Понимание «почему» прошлых покупок может помочь вам не попасть в ту же ловушку в будущем.

Ставьте цель + придерживайтесь ее

Следующий шаг в этом процессе — поставить перед собой цель. Если вы читаете этот пост, вам уже ясно, что вы хотите перестать покупать вещи, которые вам не нужны, но какова настоящая причина этого?

Это потому, что вы хотите сэкономить, чтобы купить дом? Это потому, что вы хотите отказаться от дебетовой кредитной карты? Может, хотите сэкономить на тропическом отдыхе?

Как бы то ни было, поставьте цель, запишите ее и держите ее в центре внимания.Помните об этой цели на протяжении всего процесса, это действительно поможет мотивировать вас придерживаться своей цели и может помочь вам не отступать от нее даже в трудные времена.

Спланируйте поход по магазинам

В случае сомнений составьте список и составьте план. Списки чрезвычайно полезны для того, чтобы научиться покупать только то, что вам нужно, но вам нужно практиковать самоконтроль, чтобы придерживаться их. Каждый раз, когда я делаю покупки в магазине, я всегда составляю список.

Также может быть полезно установить бюджет для похода по магазинам, чтобы вы покупали только самое необходимое.Если вы всегда тратите слишком много средств при использовании дебетовой / кредитной карты, возможно, вы выберете наличные.

Планирование поможет вам его придерживаться.

Avoid Temptation / Отписаться

Этот шаг идет рука об руку с пониманием вашего «почему», но он является одним из наиболее важных ключей к тому, как перестать покупать вещи, которые вам не нужны.

Если вы уже знаете, что не можете войти в Target, не приехав с тележкой, полной ненужных вещей, не заходите туда.Купите покупки в Интернете или составьте список, чтобы ваш муж пошел за вами.

Точно так же, как вы не будете заполнять свой дом нездоровой пищей, когда сидите на диете, глупо ставить себя в ситуацию, когда вы, скорее всего, потратите слишком много денег.

То же самое касается ежедневных или еженедельных электронных писем о продажах, страниц в социальных сетях, приложений для покупок на вашем телефоне и подписок на определенных влиятельных лиц. Эта область была для меня одним из главных стимулов к покупке ненужных вещей, поэтому в начале этого года я отказался от подписки.Я находил это слишком заманчивым, и каждый раз, когда я видел, что что-то, что мне нравится, продается, я хотел купить это, даже если бы мне это не было нужно.

Мне также пришлось отписаться от аккаунтов в социальных сетях и влиятельных лиц, которые были чрезмерно продажными и постоянно продвигали продукты для покупки. Как бы мне ни нравился этот человек или аккаунт, я понял, что эти ежедневные соблазны не помогут мне достичь моих целей, и мне пришлось отказаться от подписки.

Откажитесь от «Но это продается…» Менталитет

Как покупатель по выгодной цене, я был ТАК виноват в том, что попал в ловушку продаж, но отказ от этого действительно помог мне добиться больших успехов в том, чтобы покупать меньше и жить более счастливой жизнью.

Правда всегда будет распродажа. Но то, что он есть в продаже, еще не значит, что он вам нужен. Даже если это 75% скидка, это не значит, что он должен быть в вашем доме и занимать место. Если он вам не нужен, не покупайте. Просто как тот.

Сохранить для последующего использования + подождать 24 часа

Помните, как мы говорили о том, что покупки должны быть преднамеренными? Интернет-магазины позволяют легко добавить что-то в корзину и отправить домой всего за пару дней.

Удобство здесь велико, но проблема в том, что это часто приводит к импульсивным покупкам и покупке предметов по прихоти без особых размышлений.

Вот почему одно из правил, которое я установил для себя, — это отложить товар на потом и подождать 24 часа, прежде чем я позволю себе его купить. Это дает мне время оценить, действительно ли мне это нужно / нужно, и помогает мне избежать быстрого иррационального решения.

5 быстрых советов, которые можно применить, чтобы перестать покупать ненужные вещи

Удалите приложения для покупок со своего телефона — это упрощает добавление в корзину.
Отписаться от писем о продажах
Отписаться от страниц в социальных сетях, которые поощряют перерасход средств или перекупку
Всегда составляйте список или планируйте свои походы по магазинам
Используйте метод 24-часового удержания, чтобы убедиться, что покупка была преднамеренной

5 удивительных вещей произойдут, когда вы перестанете покупать ненужные вещи

Вы когда-нибудь проводили бесчисленное количество часов в магазинах, покупках или путешествуя из магазина в магазин, чтобы найти конкретный предмет, только для того, чтобы в конечном итоге тратить слишком много денег на вещи, которые вам действительно не нужны? Затем вы пытаетесь скрыть свои покупки или объяснить их супругу.Затем вы пытаетесь вернуть свои покупки, узнав, что некоторые магазины предлагают только кредит в магазине, что не позволяет осуществить возврат.

Да, мы все стали жертвами нашего ненасытного аппетита к вещам, которые на самом деле совершенно не нужны, но на данный момент кажутся такой необходимостью. Ниже приведены 5 удивительных вещей, которые произойдут, когда вы перестанете покупать ненужные вещи.

1. Вы станете свидетелями улучшения отношений в своей жизни.

Есть несколько вещей, которые будут способствовать улучшению отношений в вашей жизни.Меньше стресса, меньше споров, больше времени для общения с семьей и друзьями — все это будет способствовать улучшению отношений в вашей жизни, когда вы перестанете покупать ненужные вещи.

Представьте себе острые ощущения от того, что у вас будет больше свиданий с супругом, больше встреч с семьей и друзьями, меньше стресса и споров из-за накопившихся долгов или счетов. Иногда лучший способ сэкономить — это сократить расходы. Вы не всегда можете позволить себе сверхурочную работу, поэтому сокращение определенных расходов определенно может помочь.

2. У вас будет больше денег, чтобы сэкономить

Это прекрасное чувство — чувствовать себя в безопасности, чувствовать расслабленность и облегчение по поводу своих финансов. Однако лучший контроль над своими финансами — это процесс. Цель состоит в том, чтобы контролировать свои привычки в расходах, чтобы иметь больше денег, которые можно откладывать. Вы можете спросить, зачем вам экономить, когда деньги нужны для того, чтобы тратить. Экономия денег позволит вам достичь желаемых в жизни целей и оставить место на случай непредвиденных обстоятельств.Примерами аварийных ситуаций могут быть неожиданный ремонт автомобиля, травмы или заболевания, требующие лечения, или потеря работы.

3. У вас будет больше денег для инвестирования

Да, я действительно сказал инвестировать! Хорошо, возможно, вы не совсем готовы инвестировать в акции, облигации или даже паевые инвестиционные фонды; однако у вас есть другие варианты инвестирования, такие как образование, бизнес или недвижимость (покупка таунхауса, квартиры или дома). Иногда вложение в себя может быть лучшим вложением, которое вы когда-либо могли сделать.Инвестиции в ваше образование не обязательно должны включать в себя более высокие уровни образования, такие как степени младшего специалиста, бакалавра, магистра или доктора наук, поэтому не расстраивайтесь, если у вас этого нет. Вы также можете инвестировать в свое образование, посещая семинары, тренинги, читая книги и участвуя в вебинарах. Инвестировать в бизнес можно так же просто, как превратить свое хобби в малый бизнес.

4. Вы станете более благодарными

Когда вы перестанете покупать ненужные вещи, вы научитесь более ценить вещи, которые не требуют денег.Счастье не вращается вокруг материальных благ. В жизни так много прекрасных вещей, которые бесплатны. А как насчет пляжа? Устройте семейный пикник на пляже или в местном парке. Здесь много свежего воздуха, а также есть место, чтобы побегать и поиграть в игры, такие как охота за мусором. Эти занятия действительно могут укрепить ваши семейные отношения, и вам не нужно ничего покупать. У вас может быть список различных вещей, например, ракушек определенного размера или формы или чего-то еще, что вас интересует.Затем вы всей семьей можете сфотографироваться со своими ракушками или предметами на пляже или в парке. Когда вы вернетесь домой, вы можете написать свои имена на внутренней стороне найденной ракушки, указать дату и написать «семейная прогулка на пляже». Можно сохранить как сувенир.

5. Вы почувствуете себя лучше.

Когда вы перестанете покупать ненужные вещи, вы начнете лучше относиться к себе. Вы увидите жизнь и себя в совершенно новом свете. Вы больше не будете скованы соблазном ненужных трат.Вы будете меньше нервничать, потому что вам больше не придется так много работать (в две смены и сверхурочно), чтобы восполнить все приобретенные вещи, которые вам не понадобились. Вам больше не придется скрывать свои плохие привычки тратить и рисковать своими отношениями. Я наблюдал, как так много людей занимают у одного человека, чтобы заплатить другому, и в конечном итоге просто разрушают отношения, а также в конечном итоге имеют так много долгов.

Заключение

Наше общество нацелено на то, чтобы мы тратили. Так устроена экономика.Однако вам не обязательно становиться жертвой покупки ненужных вещей. Да, вам нужна машина для поездок на работу, но для этого не нужна дорогая роскошная машина. Да, вам нужна еда, но вам не нужны медовые булочки или икра, чтобы выжить. Да, вам нужна одежда, но вам не нужна дорогая одежда известных брендов (включая кошельки, женские сумки), которые могут стоить столько же, сколько бумажная купюра или авансовый платеж за дом. Некоторые предметы, которые, как мы думаем, нам нужны, на самом деле просто предметы, чтобы произвести впечатление на других, что не важно.

Рекомендуемое фото: Семья на пляже / Посетите Св.Пит / Клируотер через imcreator.com

7 способов перестать покупать ненужные вещи

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

У вас наверняка много вещей лежит по дому, что тебе не нужно, правда?

Возьмите это у парня, который только что перебрался из Колорадо в Теннесси, у всех нас есть вещи, от которых мы могли бы избавиться.

Но почему мы вообще накапливаем столько материала?

Ну, это наша естественная склонность хотеть большего.

Мы думаем, что чем больше мы, тем счастливее.

Будь то новый дом, более быстрая машина, красивая одежда или модная сумочка, многие из нас думают, что, когда мы приобретем больше вещей, все в нашей жизни внезапно станет крутым.

На самом деле все наоборот.

Это гедонистический беговая дорожка в действии.

Вы когда-нибудь покупали новую машину, которая делает вас супер счастливым днем, но через некоторое время счастье исчезает?

А вы хотите большего?

Это гедонистическая беговая дорожка — концепция, согласно которой люди остаются на базовом уровне счастья. Независимо от каких-либо внешних эффектов — например, покупок — или изменений в их жизни.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Проще говоря, хорошо это или плохо что-то заставляет вас чувствовать, вы в конечном итоге вернетесь к исходной эмоциональной штат.

Итак, главные положительные события в вашей жизни, как покупка нового дома, мало повлияют на ваше долгосрочное счастье.

Материальное имущество, которым вы владеете желанный, и со временем покупка потеряет свой блеск, и вы вернетесь к ваша уставка счастья.

Покупка ненужных вещей — главное проблема для многих людей.

Есть причина, по которой Apple продолжает выходить с новыми айфонами. Потому что мы сохраняем покупаю их!

Я думаю, что сейчас они готовы к iPhone 11. Но действительно ли вам нужен Это? Ваш iPhone 5 отлично подходит звонить, писать текстовые сообщения, просматривать веб-страницы и фотографировать.

Многие из нас пристрастились к покупкам, и покупка ненужных вещей становится серьезной проблемой.

Но мы думаем, что iPhone 11 сделает нас счастливыми. Итак, мы его покупаем!

И знаете что? Новый блестящий телефон не делает нас счастливее.А через несколько месяцев нам понадобится iPhone 12.

Итак, если покупка большего количества вещей не делает нас счастливее, как нам перестать покупать вещи, которые нам не нужны?

Похоже на простое исправление. Просто перестаньте покупать вещи, которые вам не нужны, верно?

Но это не так просто.

Многие из нас пристрастились к покупкам. И некоторые из нас, кажется, не могут сойти с гедонистической беговой дорожки.

7 способов перестать покупать ненужные вещи

1. Согните мышцы благодарности

Возможно, вы знаете о преимуществах благодарности.

Когда ты ценишь все, что делаешь есть, вы, как правило, не хотите больше «вещей». Вы понимаете, что важными вещами в жизни являются такие, как опыт, семья, более глубокие отношения и мелочи жизни, которые мы часто принимают как должное — солнечные дни, высокие деревья и эта вкусная чашка кофе.

Практикуйте благодарность за все, что вы иметь в своей жизни — впечатления, возможности, свое здоровье, красоту — все вокруг вас и хороших людей в вашей жизни — и вы поймете, что уже жить «богатой» жизнью.

Когда у тебя есть чувство благодарности, это создает внутри вас чувство изобилия.

Когда чувствуешь благодарность, вы с меньшей вероятностью будете подсознательно пытаться заполнить эмоциональные дыры лечением дарить себе подарки и накапливать больше вещей.

И в следующий раз захочешь что-нибудь купить вам не нужно, просто запомните эту простую фразу: «у вас уже есть достаточно.»

2. Избегайте искушения

Это имеет практический смысл, и я много говорил со своими клиентами о том, как избегать соблазнов, еще с тех пор, как я работал тренером по фитнесу.

Если вы пытаетесь похудеть, вы же не хотите забивать свой дом мороженым, конфетами и чипсами, верно. Речь идет о создании обстановки для успеха и о том, чтобы в доме не было вещей, которые могут вас соблазнить.

Избегайте соблазна покупать вещи, которые вам не обязательно нужны. Настройте себя на успех.

Точно так же, если у вас есть склонность тратить деньги на ненужные вещи, не ходите в торговый центр в магазин за витриной. Если вы думаете о покупке iPhone 11, не ходите в магазин Apple.Настройте себя на успех и избегайте искушений.

Некоторые люди говорят, что любят делать покупки, или описывают это как «терапию розничной торговли». Если вы так относитесь к покупкам, найдите другие развлечения, которые помогут вам расслабиться, например, прогулка на природе или вечер игр с друзьями.

3. Отказаться от подписки на электронную рассылку

Вас, вероятно, засыпают письмами каждый день.

Будь то рабочие электронные письма, электронные письма с шутками, спам-сообщения или любой из множества списков рассылки, на которые вы подписаны, у большинства из нас очень загроможденный почтовый ящик.Фактически, каждый день средний офисный работник получает 121 электронное письмо. Это 44 165 писем в год. И многие из них — электронные письма розничной торговли. Из розничных магазинов. Ищете ваши деньги, отправляя вам неотразимые предложения о вещах, которые вам не нужны.

Если вы хотите перестать покупать вещи, которые вам не нужны, вы должны не только избегать соблазнов, не ходить за покупками в местный торговый центр, но и избегать соблазна, отказавшись от подписки на электронные письма от розничных магазинов.

Мы, вероятно, получаем еженедельные (а иногда и ежедневные) электронные письма с объявлениями о последних скидках в наших любимых магазинах и местах для путешествий.Если вы продолжите получать эти письма со скидками, в конце концов вы уступите и сделаете покупки. Отписывайтесь от этих писем. Мало того, что вы не соблазнитесь, ваш почтовый ящик будет меньше загроможден.

4. Сделай вид, будто двигаешься

Один из моих бизнес-тренеров дал мне это совет, чтобы быть более продуктивным — представьте, что собираетесь в отпуск.

Есть вы когда-нибудь замечали, насколько вы продуктивны за день до отъезда на неделю или два? Мысль о том, чтобы отвлечься отпуск — это мотиватор для своевременного выполнения дел.

Вы можете использовать аналогичный мыслительный процесс, когда испытываете искушение купить еще что-нибудь. Сделай вид, будто переезжаешь!

Когда вы готовитесь к переезду, вам нужно провести инвентаризацию всего, что у вас уже есть, верно? Поверьте мне, как человеку, который, кажется, переезжает в новую квартиру практически каждый год, переживать все, что у вас уже есть, — это боль.

Но это открывает глаза!

Когда вы проведете инвентаризацию всего, что у вас уже есть, вы поймете, сколько дерьма у вас есть, и сколько вещей вам на самом деле не нужно.И если вы похожи на меня, у вас, вероятно, будет много вещей, которые вы сможете пожертвовать.

Как сумки с одеждой и коробки с книгами, и некоторые хозяйственные товары.

Когда у вас много вещей, трудно сказать, сколько у вас на самом деле. Так что сделайте паузу, сделайте оценку и составьте список всего, что у вас есть. Это поможет вы понимаете, сколько у вас уже есть, и помогаете перестать покупать то, что вы не нужно.

5. Держите импульсивные покупки

Импульсная покупка.Мы все сделали это! Мы составляем список вещей, которые нам абсолютно необходимы, ориентируемся на то, чтобы придерживаться этого списка, а затем БАМ!

Мы видим новый блестящий объект, который у нас должен быть! Есть желание и соблазн купить что-то новое и модное.

В следующий раз, когда это произойдет с вами, что если вы сделаете паузу и подождете?

Прекратите импульсивные покупки. Желание что-то купить исчезнет через несколько часов после того, как вы дадите себе время оценить, действительно ли вам нужен этот предмет.

Как фитнес-тренер, я использую тот же трюк с людьми, желающими похудеть.У всех, наверное, есть тяга, не так ли? У меня шоколад… любой шоколад. Вместо того, чтобы поддаваться жажде, я научите клиентов делать паузу и подождать не менее 15 минут, а затем посмотрите, все ли они есть тяга. Если их тяга сильна, им может потребоваться другое действие, например выпить стакан воды, прогуляться на улице или даже позвонить другу.

В большинстве случаев тяга и побуждение к употреблению нездоровой пищи проходят.

То же самое можно сказать и об импульсных покупках.В следующий раз, когда у вас появится импульс купить эту блестящую обновку, остановитесь. Подождите не менее 24 часов. Вы можете быть удивлены, но в большинстве случаев желание купить исчезнет через несколько часов, когда вы дадите себе время и место, чтобы оценить, действительно ли вам нужен этот предмет.

6. Бюджет и отслеживание

Я продолжу заниматься фитнесом тема здесь. Один из лучших способов Достичь цели похудания — это следить за своим питанием, снимать мерки и подотчетность.Есть такие приложения, как My Fitness Pal, где вы можете записывать все, что вы едите. Итак, вы знаете, съели ли вы 2000 калорий в день, или 5000. Можно сделайте еще один шаг и попросите фитнес-тренера просмотреть ваши журналы, чтобы узнать, как ты поживаешь. Это лучший способ оставайтесь ответственными и не переедайте.

Или как насчет этого — что, если бы у вас всегда были весы с вами, и каждый раз, когда вы думали о том, чтобы выпить бокал вина или насладиться рожком мороженого, вы вынимали весы, чтобы взвесить себя, чтобы увидеть, насколько вы близко к вашей цели по снижению веса? Бьюсь об заклад, если бы ты сделал это, было бы легче отказаться от этого угощения.Шкала позволит вам подотчетно.

То же самое и с вашими расходами. Создайте бюджет, а затем загрузите на свой телефон приложение, которое поможет вам отслеживать свои расходы.

Если вы хотите что-то купить, получите достаньте свой смартфон, чтобы определить, укладывается ли покупка в ваш бюджет. Если этого не произошло, все ставки отключены; не делай покупка.

Если вы не хотите использовать приложение, подумайте об использовании системы конвертов Дэйва Рэмси. Система конвертов основана на психологии, согласно которой люди тратят меньше при использовании наличных денег, чем при использовании кредитных или дебетовых карт.Все, что вам нужно, это несколько конвертов. Вот как это работает. Начнем с вашей зарплаты. Предположим, вам платят дважды в месяц, а общий вырученный доход за этот период составляет 3000 долларов.

Затем вы выделяете 500 долларов в месяц на продукты или 250 долларов за зарплату. Когда зачисляется первая зарплата за месяц, пойти в банк и снять 250 долларов. Положите эти деньги в конверт и напишите на нем «Продовольственные товары».

Каждый раз, когда вы покупаете «продукты», он должны быть деньги из этого конверта и только из этого конверта.Если ваш счет составляет 260 долларов, вы должны положить что-то в ответ.

Как только деньги уйдут из вашего Конверт «Продукты», готово, пока не придет следующий чек. Когда вы получите вторую зарплату в месяц, снимите еще 250 долларов и снова заполните конверт «Продовольственные товары».

Составление бюджета и отслеживание ваших расходов поможет вам не покупать ненужные вещи.

Сделайте конверты для всех своих дискреционных расходов, таких как продукты, рестораны, развлечения, личные вещи, подарки, здоровье, уход за волосами, макияж, одежда и т. Д.

Требуется дисциплина, но попробуйте! Это отличная система, позволяющая увидеть, насколько хорошо вы составляете бюджет и не выходите за рамки своего бюджета.

У большинства из нас есть видение того, что на самом деле важны в нашей жизни и как мы хотим, чтобы наша жизнь выглядела. И постановка целей необходим для достижения вашего видения.

7. Помните, что действительно важно

Предположим, вы хотите отправиться в третий мир. страна и волонтер. Это здорово цель, к которой нужно стремиться, но для многих из нас мы упускаем из виду наши цели и делаем вещи не соответствуют тому, что мы действительно хотим.

Покупает последний iPad или модный платье поможет вам приблизиться к вашей цели путешествия и волонтерство? Вам нужно сделать финансовый повседневные решения, которые соответствуют видению общей картины жизни, которую вы хотите.

Если наши цели существуют только в нашей голове, это легко потерять их из виду. Чтобы сохранить свой видение, иметь осязаемые напоминания, и это поможет вам напомнить ежедневно принимать решения о расходах, соответствующие вашему видению.

Например, изображение страны, в которой вы хотите поехать, и люди, которым вы хотите помочь добровольно, могут быть на вашем компьютерный фон и служит напоминанием о том, что нужно экономить и тратить деньги с умом. Найдите то, что вам подходит с точки зрения письма вниз ваши цели и возможность видеть их каждый день.

Теперь у вас есть 7 способов перестать покупать ненужные вещи. Это не значит, что нужно быть идеальным и никогда не тратить деньги на то, что вы хотите. Скорее, эти стратегии предназначены для того, чтобы помочь вам более осознанно принимать решения о расходах, чтобы вы чувствовали себя хорошо в отношении своих покупок.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Скотт Колби — любитель приключений, который всегда создавал бизнес вокруг своей страсти.

Как перестать покупать ненужные вещи и сэкономить деньги

Идя в супермаркет, следует помнить о некоторых приемах, которые позволяют продавцам «относительно честно» отнимать деньги у покупателей.

как перестать покупать ненужные вещи

1. Покупайте осознанно

2. Покупайте одежду из прочных материалов

3. Правильно ухаживайте за одеждой

4. Избавляйтесь от вещей экологично, не выбрасывая их

Как научиться осознанному потреблению и перестать покупать ненужные вещи

Как выйти из замкнутого круга потребления

Что стоит за желанием покупать ненужные вещи?

Заполняя пустоту

Как экономить на покупке одежды и не страдать — Wonderzine

Покупки с подвохом. Как нас вынуждают переплачивать за ненужное

Подводные камни онлайн-шопинга: чем опасны покупки в интернете

Цены на сахар и подсолнечное масло готовятся к новым рекордам

7 лайфхаков, которые сберегут твой бюджет

10 советов по минимализму — устойчиво вегетарианец

10 простых способов перестать покупать ненужные вещи

12 способов перестать тратить деньги и взять все под контроль

12 простых способов перестать покупать ненужные вещи в 2021 году

12 способов перестать покупать ненужные вещи

1.Не искушай себя

2. Не поддавайтесь тактике розничной торговли

3. Подумайте о своем имуществе

4. Верьте в американскую мечту

5. Свиньи время от времени

6. Пользуйтесь смартфоном меньше

7. Больше спать

8. Заботьтесь о своем теле

9. Используйте наличные

10. Подумайте о том, почему, а не о том, как

11.Не прикасайтесь к

12. Побывать на природе

Создание минималистского бюджета

Как перестать покупать ненужные вещи

Как перестать покупать ненужные вещи

Не «вещи» делают вас счастливыми

8 способов перестать покупать ненужные вещи

Отслеживайте свои покупки / покупательские привычки

День инвентаризации

Запишите, «почему» вы что-то купили

Ставьте цель + придерживайтесь ее

Спланируйте поход по магазинам

Avoid Temptation / Отписаться

Откажитесь от «Но это продается…» Менталитет

Сохранить для последующего использования + подождать 24 часа

5 быстрых советов, которые можно применить, чтобы перестать покупать ненужные вещи

Похожие сообщения, которые вам понравятся:

5 удивительных вещей произойдут, когда вы перестанете покупать ненужные вещи

1. Вы станете свидетелями улучшения отношений в своей жизни.

2. У вас будет больше денег, чтобы сэкономить

3. У вас будет больше денег для инвестирования

4. Вы станете более благодарными

5. Вы почувствуете себя лучше.

Заключение

7 способов перестать покупать ненужные вещи

7 способов перестать покупать ненужные вещи

1. Согните мышцы благодарности

2. Избегайте искушения

3. Отказаться от подписки на электронную рассылку

4. Сделай вид, будто двигаешься

5. Держите импульсивные покупки

6. Бюджет и отслеживание

7. Помните, что действительно важно

Добавить комментарий Отменить ответ