Как правильно носить фитнес браслет на руке. На какой руке носить
Все чаще на запястьях прохожих вместо привычных ранее часов встречаются стильные и современные фитнес-браслеты. И здесь нет ничего удивительного, поскольку это очень полезные устройства, стоимость которых по карману практически каждому. Однако далеко не все носят фитнес-трекеры правильно, в результате чего получаемые замеры могут иметь сильную погрешность.
Важно! При несоблюдении правила ношения браслетов даже такие хорошо оснащенные модели, как GSMIN C1i или GSMIN B3, по эффективности будут приравниваться к бюджетным устройствам, которые носят правильно.
На какой руке носить
Спортивный браслет оснащен функциями, которые подразумевают измерение физиологического состояния человека, а также уровня его активности. Именно поэтому стоит следовать простейшим правилам ношения гаджета, чтобы минимизировать погрешность. Если обыкновенные часы можно носить на любой руке, то с фитнес-браслетами существуют определенные нюансы.
Отвечая на вопрос, на какой руке носят фитнес браслет, говорить однозначно на левой или правой – нельзя. Все зависит от человека. Лучше всего, чтобы устройство фиксировалось на менее активной руке. То есть, правше лучше носить на левом, а левше – на правом запястье.
Читайте также
Как фитнес браслет считает калории
»
Интересно! Чем менее активна рука, тем меньшая погрешность измерений.
Причины ношения устройства на неактивном запястье заключается в принципе его работы. Даже самые бюджетные браслеты, лишенные функций замера давления и пульса, имеют встроенный шагомер. Он, в свою очередь, реализует возможности благодаря использованию таких устройств, как акселерометр и гироскоп. Шагомер измеряет количество шагов не по движению ног, а по движению рук. Дело в том, что, совершая шаг, человек дублирует его взмахом руки. Именно считая количество таких взмахов, определяется, сколько шагов было совершено. Шагомеры несовершенны, поэтому могут считать за шаг обычный взмах рукой, даже когда человек стоит или сидит. Неактивная рука мало двигается, поэтому и количество засчитанных ненастоящих шагов будет гораздо меньшим.
Практически такая же причина вынуждает носить браслет на неактивной руке с целью получения более точных результатов измерения пульса, кровяного давления или ЭКГ. Применяемая в устройствах оптическая технология позволяет получить наиболее точные данные только в том случае, когда запястье расслабленно. Движения активной руки происходят более интенсивно. Работа мышц нарушает кровообращение. Напряженные мышцы создают дополнительные осложнения, поэтому результаты измерений могут быть завышенными.
Читайте также
Как позвонить с умных детских часов
»
к содержанию ↑Как носить браслет
Значение имеет не только рука, на которой носить браслет, но и то, как он закреплен на запястье. Для устройств только с шагомеров этот нюанс не имеет значения, но вот для трекеров с функцией измерения пульса, давления и ЭКГ это очень важно.
Это обусловлено тем, что такие браслеты оснащаются мерцающим светодиодом, просвещающим кожу и мышечные ткани. Его свет проникает до сосудов, и специальный фоточувствительный датчик может определять уровень их наполненности.
Чем ближе браслет закреплен к ладони, тем сложнее ему сканировать сосуды. В результате, частота их сокращения при прохождении крови может определяться в меньшем количестве, чем это происходит на самом деле. В связи с этим при ношении браслетов с функциями определение пульса, давления или ЭКГ нужно стараться их размещать за 2-3 см от линии сгиба кисти в сторону предплечья. В этом случае устройство будет находиться над линией прохождения группы сосудов, поэтому сможет более точно следить за их состоянием.
Читайте также
Смарт-часы за тысячу долларов: чем порадует Casio
»
к содержанию ↑Безопасность браслетов
Люди, ведущие активный образ жизни, следят за своим здоровьем, поэтому стремятся минимизировать контакт с вредными устройствами. По этой причине неудивительно, что возникает вопрос – вредно ли носить фитнес браслет. Можно с уверенностью заявить, что такие устройства совершенно безопасные:
- Ремешок сделан из гипоаллергенного материала, который можно носить не снимая, в том числе и детям. На ремешках имеется большое количество фиксирующих отверстий, поэтому их можно выставить таким образом, чтобы не допускать сильное обжатие руки, которое могло бы нарушить нормальное кровообращение.
- Применяемые в самом устройстве технологии также безопасны.
- Светодиод и фотодатчик, применяемые для измерения параметров давления, пульса и ЭКГ, тоже безопасны. Светодиодом излучается обыкновенный свет, который ничем не отличается от того, что выдают Led-лампы в люстрах.
Таким образом, ответ на еще один вопрос – можно ли носить фитнес браслет беременным, будет положительным! Этот умный девайс не только можно носить, но даже нужно. Устройство поможет отследить продолжительность сна и уровень нагрузки, чтобы составить правильный режим отдыха, что особенно важно в этот период.
На какой руке носить фитнес браслет
Купив один из гаджетов способных измерять пульс и количество пройденных шагов, некоторые пользователи (особенно женщины и девушки) задаются вопросом о том, на какой руке носить фитнес браслет, чтобы он отображал наиболее точные результаты и при это гармонично вписывался во внешний вид своего владельца. Что же принести в жертву: функциональность устройства или внешний вид?
На самом деле, нет абсолютно никакой разницы на левой руке вы носите свой финтес-браслет или на правой, ведь пульс одинаково измеряется на обоих руках.
Однако, с точки зрения функционала, например, Xiaomi Mi Band 4 (а также его предшественники), нуждается в дополнительной настройке, которая позволит устройству отслеживать момент поднятия руки для автоматического включения дисплея.
Для этого заходим в приложение Mi Fit и перейдя на вкладку “Профиль” нажимаем на название подключенного браслета.
После этого открываем пункт “Расположение браслета” и выбираем один из возможных вариантов: “левое запястье” или “правое запястье”.
Для максимально точного отслеживания пульса браслет должен быть закреплен на расстоянии равному примерно толщине одного пальца от косточки запястья.
Вам помогло? Оцените статью:
Loading…Как правильно выбрать фитнес браслет/спортивные часы с пульсометром
Содержание страницы
Как выбрать пульсометр
Если вы занимаетесь спортом, то наверняка знаете, что фитнес — это не только количество упражнений, которые вы выполняете, но и интенсивность их выполнения. И здесь важную роль играют показатели вашего сердечного ритма. Пульсометр — лучший помощник, подсказывающий, когда нужно ускориться или замедлиться при достижении результатов.
Виды устройств передачи данных
Большинство кардиомониторов используют датчики, расположенные в нагрудном ремне или на запястье, как в случае с умными часами или спортивными браслетами. Пульсометры в нагрудных ремнях более точны и их результаты сравнимы с ЭКГ, поскольку здесь датчик расположен в непосредственной близости к сердцу.
Электроды, находящиеся в полосках из проводящего материала в ремнях, обнаруживают частоту пульса в электронном виде, после чего данные отправляются посредством Bluetooth по протоколу ANT+ или Smart в смартфон или приемник в спортивных часах.
Однако, имеющие в задней панели оптические датчики часы, браслеты и нарукавные повязки гораздо удобнее: грудная клетка при занятиях спортом не сдавливается и имеется свобода в движениях. Более новые модели фитнес устройств не нуждаются в смартфонах и показывают информацию о сердцебиении прямо на своем дисплее.
Тем не менее, существуют и минусы. Наручные пульсометры, использующие инфракрасные лучи, получают помехи от мышц, сухожилий и костей, в то время как те, что используют только зеленый свет, могут ошибаться в показаниях из-за темных пигментов на коже, волос или татуировки. К тому же при учащении пульса, скажем, выше 160 ударов в минуту, оптические датчики просто не справляются с отслеживанием кровотока.
В этом случае smartwatch с пульсометром требуют особых правил использования.
Как правильно носить нагрудный датчик пульса
Для достижения наилучших результатов в показаниях пульсометра необходимо учитывать несколько факторов, которые влияют на точность данных.
При эксплуатации нагрудного ремня нужно правильно поместить его на своей грудной клетке, под грудью, непосредственно на кожу. Электронный элемент должен находиться посередине, между вашими ребрами. Ремень можно отрегулировать с помощью пряжки, чтобы он прилегал к телу плотно, но достаточно комфортно, не вызывая неприятных ощущений или удушья. Некоторые компании перед использованием нагрудного пульсометра рекомендуют протирать кожу влажной тканью. Это посодействует лучшему контакту для чтения сердечного ритма.
Как правильно носить фитнес браслет/спортивные часы
Здесь можно выделить 5 основных факторов, которые могут влиять на работу датчика сердечного ритма.
- Расположение датчика на коже. Само собой разумеется, что для того, чтобы датчик сердечного ритма работал как рекламируемый, устройству нужен контакт с кожей. Например, компания Apple прямо заявляет, что датчики будут работать «только в том случае, если вы будете носить Apple Watch на верхней части запястья». Лучшая подгонка означает лучшее чтение. Поэтому, если smartwatch слишком свободно сидят и не зафиксированы в одном месте, удобно затяните ремешок или браслет.
Немаловажную роль играет положение устройства на запястье. Как советуют разработчики, smartwatch или smartband должны находиться чуть выше привычного расположения классических часов: 2-3 см от косточки, или 1-3 пальца от сгиба кисти.
- Кровоснабжение кожи влияет на производительность. Поскольку оптические датчики пульса большинства спортивных часов в основном контролируют кровоснабжение, они подвержены неточностям. Это потому, что количество крови, которое течет через кожу, у разных людей значительно варьируется.
- Упражнения при низкой температуре воздуха могут снизить уровень кожного кровотока, что снижает точность контроля сердечного ритма.
- Избегайте нерегулярных движений. Как показала практика, ритмические движения, такие как бег или велосипед, дают лучшие результаты по сравнению с нерегулярными движениями, которые выполняются в таких видах спорта, как теннис или бокс. Тем не менее, производители новых моделей для спортсменов стараются сделать все для того, чтобы любители спорта получали от тренировок максимум пользы. Они выпускают часы с пульсометром, которые способны различать спортивные виды деятельности и правильно считывать ЧСС.
- Подключайтесь к внешним мониторам сердечного ритма. Вы все равно можете подключить фитнес трекер к беспроводным мониторам сердечного ритма, таким как нагрудные Bluetooth ремни, и получить самые точные показатели сердечных сокращений.
Главные функции фитнес браслета/спортивных часов
Пульсометр
Датчик пульса на задней панели устройства мигает светодиодами сотен раз в секунду, что помогает точно вычислять сердечные ритмы. Он проверяет ЧСС во время тренировок для краткого обзора как уровня интенсивности, так и изменения сердечных сокращений с течением времени.
Как правило, профессиональные спортсмены отдают предпочтение использованию спортивных часов в паре с дополнительным датчиком сердечного ритма, чтобы получить точные показания пульса. Это могут быть как нагрудные ремни, так и датчики, встроенные в нарукавные повязки.
Шагомер
С помощью шагомера спортсмены регистрируют количество шагов, выполняемых при ходьбе или беге, и, следовательно, пройденное расстояние и количество потраченных калорий. Его использование — это способ отслеживать ежедневную активность, а также устанавливать цели, чтобы сделать как можно больше шагов в день и быть более активным.
Нужно иметь в виду, что шагомеры, преобразующие шаги в пройденное расстояние, могут допускать ошибки, поскольку если устройство не будет откалибровано к конкретному шагу пользователя, а также длине его ноги и стопы, неточностей не избежать. Точный процесс зависит и от самого устройства, но в большинстве случаев необходима настройка шагомера под пользователя.
Для более точных показателей пройденного расстояния спортсмены используют в спортивно-ориентировочных smartwatch встроенную систему GPS. Но и расход калорий по количеству пройденных шагов считают исключительно приблизительным, ведь каждый организм индивидуален и неповторим.
Тонометр
Мерить кровяное давление с помощью наручных часов придумала компания Сasio в 1992 году. Это было удобно и модно, однако они привлекли любителей гаджетов, но не основной рынок из-за неточности показателей.
Сегодня на рынке можно увидеть немного моделей смарт часов с тонометром, ведь каждый из нас понимает, что для правильного измерения артериального давления нужен специальный аппарат, а также необходимо учитывать физиологические особенности каждого человека, такие, например, как вес, возраст и даже пол.
Срок службы батареи
Важным критерием устройства для спорта является жизнь аккумулятора. Поэтому, выбирая устройство, нужно иметь в виду, что работа пульсометра и шагомера расходуют большое количество энергии. Особенно в том случае, если используется GPS.
Производители, как правило, указывают емкость аккумулятора и срок его работы. Важно следить за регулярным зарядом батареи и не использовать систему GPS без надобности, если вы хотите продлить время работы устройства.
Дополнительные функции смарт часов/фитнес трекеров
Помимо шагомера, пульсометра и тонометра умные часы для спорта могут предлагать различные полезные функции, которые помогают отслеживать и контролировать активную деятельность. К ним относятся:
- Мониторинг сна. Для людей, которые тратят много энергии при занятии фитнесом очень важно следить за количеством отдыха и качеством сна. С помощью данной функции пользователь делает оценку своего сна, а используя специальное приложение, может просмотреть его статистику.
- Мультиспортивное отслеживание. Большинство smartwatch для фитнеса могут автоматически различать, каким видом спорта занимается пользователь, чтобы отслеживать все его действия. Например, количество гребков пловца, каденс велосипедиста или удары ракеткой в теннисе. Так, можно сэкономить время при настройках для того или иного вида спорта.
- Умные уведомления. Больше двигаться, сменить темп, лучше спать и так далее — это подсказки, которые стимулируют пользователя придерживаться рекомендаций для достижения хороших результатов.
- Запуск приложений для здоровья. Здесь легко наблюдать свой рост и достижения различных целей: графики и диаграммы помогают визуально оценить тренировки, а также дают возможность сравнить результаты с другими пользователями спортивных сообществ. Есть приложения, направленные на правильное питание, обучение или сбор данных о любой физической деятельности со статистиками и последующим анализом.
Существует еще масса дополнительных функций, которые можно перечислять. Главное, чтобы при выборе спортивных часов с пульсометром вы обращали внимание на то, какие цели вы преследуете и что является наиболее важным при их достижении.
Следует также отметить, что датчик сердечного ритма, находящийся на запястье, — это достаточно неточный прибор, на него не стоит полагаться на все 100%. Для качественной оценки состояния сердца, подсчета шагов и измерения артериального давления на рынке существует специальная ниша приборов, к которым подключаются умные часы и выступают лишь дополнительным средством.
Опробовали ли вы пульсометр в своих часах и является ли он точным, а также, сли у вас возникли вопросы по теме выбора фитнес браслета или часов с пульсометром, пишите в комментариях.
- Была ли полезной информация ?
- ДаНет
Как выбрать фитнес-браслет | Журнал Популярная Механика
Если обычных часов вам уже недостаточно, а «умные» — это слишком, то хорошим выбором могут стать фитнес-браслеты, дополняющие смартфон.
В какой-то мере «умные» часы тоже можно считать фитнес-браслетом, только с куда более широким функционалом. Другое дело, что не каждому человеку необходимо такое количество возможностей наручного гаджета. Многим достаточно более простого устройства, но и здесь с выбором не всё просто.
Уведомления
Если вам необходимо получать уведомления от социальных сетей, о входящих сообщениях или звонках, то обращайте внимание на поддержку подобных функций. Современные фитнес-браслеты обычно могут оповещать о звонках и SMS, но вот с соцсетями дружат не все гаджеты. Тем более, далеко не все способны показать что-то больше кроме собственно уведомления — текст сообщений умеют демонстрировать только некоторые устройства.
Мультимедиа
Аналогично обстоит дело и с мультимедийными возможностями. Загрузку музыки и подключение беспроводных наушников оставьте «умным» часам — браслеты, да и то не все, в лучшем случае способны переключать треки в плеере подключенного смартфона. Перед покупкой поймите, нужно ли вам это, и если ответ положительный — поставьте такой функционал в перечень обязательных для вашего гаджета возможностей.
NFC
Если вы планируете использовать свой фитнес-браслет для бесконтактных платежей, то надо иметь ввиду, что такие возможности больше распространены среди «умных» часов. В большинстве умных браслетов, даже если для них заявлено наличие NFC, он в России не работает. Поэтому велик риск переплатить за функцию, которая окажется неработоспособной.
Влагозащита
Как и любой носимый гаджет, фитнес-браслет рискует оказаться под водой. Обычно влагозащиту имеют все устройства, вот только её уровень может отличаться — какие-то защищают только от капель пота, тогда как другие позволяют без проблем купаться. Заранее оцените свои требования, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.
Сенсоры
Стандартом для фитнес-браслетов являются встроенные шагомер и пульсомер, а всё остальное уже зависит от степени «навороченности» каждого конкретного устройства. Подсчитывать количество сожженных калорий, контролировать качество сна и предоставлять прочую информацию могут далеко не все гаджеты.
Батарея и зарядное устройство
Чем больше батарея, тем лучше. Чем более простое зарядное устройство, тем лучше. Ёмкий аккумулятор позволит свести к минимуму визиты к розетке для зарядки гаджета, а максимально распространённый тип зарядки (например, USB-C) упростит жизнь, если вы потеряете оригинальную или окажетесь вдалеке от неё. Проприетарные разъёмы для зарядных устройств вынудят вас беречь штатную зарядку как зеницу ока и заставят потратиться в случае потери.
Бюджет
Один из параметров, который может стать ключевым при выборе фитнес-браслета. Если вы просто хотите попробовать что это такое, то разумно будет обойтись недорогим устройством. Ну а если вы понимаете, что гаджет вам нужен «всерьёз и надолго», то здесь можно потратить уже значительную сумму и выбрать тот фитнес-браслет, который будет отвечать всем вашим потребностям.
Как носить фитнес браслет и часы
[РЕШЕНО] Как правильно носить Mi Band 2, 3 (вместе с часами)
Поклонники новых фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band 2 и 3 все чаще задаются вопросом: как их правильно носить? Особых сложностей в этом нет, но новички, как правило, носят их не правильно.
Почему это важно знать
Пользователям-новичкам кажется, что показатели пульса, сожженных калорий, пройденных шагов и прочих функций не зависят от положения устройства, но на самом деле все не так. Понимать, как правильно одевать фитнес-браслет необходимо для точности отображаемой им информации. Кроме того, соблюдение этих нюансов поможет снизить риск случайной потери устройства.
Как правильно одевать Xiaomi Mi Band
Одеть браслет не сложно – потребуется приложить капсулу к запястью, обмотать вокруг ремешок и застегнуть. Эти мысли возникают у новичков, купивших устройство недавно. Опытные же пользователи указывают на два важных нюанса – выбор руки и правильный поворот капсулы. Их и стоит рассмотреть отдельно, чтобы не ошибиться при ношении нового гаджета.
На какой руке носить фитнес-браслет
Первым делом необходимо определиться с тем, на какой руке будут находиться трекер. Левшам стоит одевать их на правую руку, а правшам, соответственно, на левую.
Определившись с этим, следует усвоить несколько правил:
- Ремешок с капсулой должен плотно прилегать к запястью. Это необходимо для максимальной точности измерений. Но при этом передавливать руку не стоит, потому как это поспособствует уменьшению кровотока к ней.
- Не нужно менять руку. Это чревато тем, что последующие измерения могут быть менее точными.
- Гаджет стоит регулярно снимать, чтобы запястье расслабилось и с него ушла влага, которая скапливается под ремешком и не высыхает, если не снимать его.
Сторона капсулы
Вторым важным моментом является поворот капсулы. Ее обязательно нужно устанавливать кнопкой вниз. Это касается обеих версий трекеров. Ничего сложного в этом нет, так как капсула быстро вынимается и закрепляется в браслете с внутренней стороны.
Как нужно носить Mi Band 3 с другими часами
Одни люди заменили новым гаджетом свои наручные часы, а другие стараются одновременно использовать фитнес-браслет вместе с обычными часами. Это довольно удобно, к примеру, во время тренировки, когда есть возможность видеть сразу текущее время и сожженные калории или пройденные шаги, при этом, не тыкая несколько раз кнопку.
Большинст
Секреты популярности: почему фитнес-трекеры такие востребованные
Не так давно никто и не предполагал, что фитнес-браслеты и трекеры займут столь большую нишу в повседневной жизни каждого человека. Считавшиеся исключительно спортивными, гаджеты украсили запястья даже тех, кто о спорте сначала совсем не помышлял. Почему же они оказались столь привлекательными, в чем их секрет?
Фитнес-трекер или браслет, как оказалось, может быть полезен любому человеку. Отслеживание количества сожженных калорий, частоты пульса и прочих параметров помогает не только правильно выбрать режим тренировки, но и сориентироваться в приеме лекарств, а также мотивирует менять образ жизни в сторону более здорового и активного.
Калейдоскоп функций: почему фитнес-браслеты оказались столь полезными
Вообще, разные производители предлагают пользователю большой спектр опций, так что каждый сможет отыскать устройство, которое будет максимально соответствовать его представлениям. При этом разняться и цены, и дизайнерские ухищрения. Брендов, которые заполняют сегодня рынок, с каждым днем становится больше. Но есть, конечно, и основной костяк функций, без которых представить фитнес-браслеты уже не получится. К таковым относятся:
Читайте также
Gear S3 Classic: смарт-часы с эксклюзивным дизайном и большим функционалом
»
- расчет калорий, которые были потрачены в течение дня или на тренировках. Могут учитываться любые нагрузки, в том числе прогулки;
- шагомер, включающий как количество шагов, так и расчет общей дистанции в километрах;
- пульсометр, который позволяет контролировать ЧСС в ходе тренировки и в состоянии покоя;
- программы физической активности.
Сегодня многие гаджеты позволяют даже узнать приблизительный уровень давления. Несмотря на то, что показания по сравнению с медицинскими приборами могут быть не совсем точными, это позволит сориентироваться тем, кто испытывает проблемы с давлением, чтобы вовремя принять лекарственный препарат.
Также фитнес-трекеры соединяются со смартфонами, что существенно расширяет их функциональность. Например, появляются возможности планировать расширенные тренировки, вести статистику занятий, получать уведомления и реагировать на них, получат консультации виртуального фитнес-тренера.
Все это, конечно, способствует не только эффективным тренировкам, но и оздоровлению.
Читайте также
Обзор фитнес-браслета Elband LM7 с измерением давления и пульса
»
к содержанию ↑Фазы сна и «умные» будильники
Сегодня практически невозможно найти браслет, который не предлагает владельцу разбудить его в «правильное» время. Так называемые «умные» будильники действительно способствуют большей бодрости и помогают сразу настроиться на динамичный день.
В чем их секрет? Исключительно в научных данных! Как выяснили ученые, у человека несколько фаз сна, и только в одной конкретной пробуждение позволяет чувствовать себя бодрым и начинать день, не валяясь в постели, мучительно не желая вставать.
Гаджет на запястье опирается на ряд параметров и показания датчиков, чтобы фиксировать, когда у владельца протекают быстрые и медленные фазы сна. Это позволяет девайсу вычислить, сколько и каких циклов сна пройдено, а также разбудить своего владельца ровно в тот момент, который окажется оптимальным. Благодаря этому, человек сможет полноценно отдохнуть и проснуться бодрым. Многие гаджеты справляются с данными задачами блестяще, при этом они почти неощутимы на запястье.
к содержанию ↑Не спортсмен? Трекер не повредит!
Какие плюсы от спортивного, на первый взгляд, гаджета для человека, который к спорту совершенно холоден? Здоровый образ – жизни не просто модный тренд, во многих случаях это необходимость. Присутствие на запястье устройства, которое напоминает, что пора размяться или пройтись, значительно улучшит ваше самочувствие, если вы начнете следовать указаниям.
Совместно со смартфоном такое устройство позаботится о вашей фигуре: гораздо проще придерживаться диеты, когда на руке девайс, который скрупулезно подсчитывает истраченные калории, а в телефоне – специальное приложение, куда можно внести все, что вы за день съели.
к содержанию ↑Выбор фитнес-браслета
Прежде чем остановить свой выбор на том или ином девайсе, лучше сначала изучить варианты, представленные на рынке. Для того чтобы подобрать подходящий вам фитнес-браслет, нужно опираться на ряд параметров:
- цветной или черно-белый дислей;
- емкость аккумуляторной батареи и заявленное производителем время работы от одной зарядки;
- пылезащита и влагостойкость. Если вы хотите тренироваться в бассейне, то стоит уделить особенное внимание данному параметру;
- набор опций и возможности взаимодействия со смартфонами;
- ремешок, можно ли менять его и т.д.
Благодаря своим возможностям, фитнес-трекеры оказались на вершинах продаж, и сегодня каждый хочет приобрести умное устройство. Эта модная тенденция на самом деле весьма похвальна, и даже можно смело утверждать, что фитнес-браслеты делают мир лучше!
Как носить Mi band 2 и 3: полезные рекомендации и настройки
Казалось бы, а какие нюансы могут быть в том как носить Mi band 2 или 3? В этой статье мы попробуем разобраться в этом вопросе и обратим внимание на полезные рекомендации, которые должны знать все владельцы фитнес браслетов от Сяоми. Как правильно носить браслет и на какой руке?
Полезные советы
- Фитнес трекер должен прилегать к запястью, чтобы обеспечивать точность измерений. Но нельзя сильно перетягивать ремешок. Найти комфортное отверстие для застежки легко – просто наблюдайте за рукой, если на ней появляются следы от капсулы умных часов, то нужно ослабить давление ремешка.
- Лучше всего выбрать одну руку в качестве основной для ношения браслета.
- Mi band 2 или 3 нужно снимать ненадолго, чтобы рука отдохнула. Еще не забывайте промывать ремешок под водой.
- Кнопка браслета должна быть направлена вниз.
Пользователи, которые интересуются приобретением браслета, часто задают вопрос: а где носить Ми бэнд на запястье? Ответ: нужно расположить ремешок на несколько сантиметров выше запястья. Это оптимальное положение, которое обеспечивает комфортное использование трекера.
Не забудьте в настройках Mi Fit задать место крепления девайса: правая или левая рука.
- Находим вкладку «Профиль».
- Выбираем гаджет из списка.
- Листаем до пункта «Расположение браслета».
- Выбираем вариант.
С другими часами
Носить одновременно Mi band 2 с Mi band 3 или 1S не стоит. Во-первых, подключить несколько браслетов можно только с помощью клонирования приложений или использования нескольких приложений: Mi Fit, Notify & Fitness, Mi band Master. Во-вторых, это будет не совсем удобно. В качестве эксперимента можно какое-то время использовать два браслета одновременно и выбрать наиболее оптимальный.
С обычными часами носить браслет можно, но лучше выбрать для каждого устройства свою руку. К примеру, носить механические часы на правой руке, а фитнес браслет на левой.
На шее
Один из нестандартных вариантов использования Mi band 2/3 – кулон. Кстати, он разработан для всех поколений трекеров, но большей популярностью пользовался во время выхода первой версии браслетов.
Большой ассортимент кулонов есть на Aliexpress, в обычных магазинах ассортимент ограничен максимум несколькими моделями. Внешний вид «конструкции» вполне интересный и презентабельный. Подробных тестов сравнения точности измерений капсулы на руке и на шее нет, но по имеющимся данным (модель 1S) можно сделать вывод, что погрешность есть в обоих случаях.
На этом рекомендации заканчиваются. Пишите в комментариях свой опыт эксплуатации Mi band 1S, 2 и 3. На какой руке вы предпочитаете носить браслет и почему? Пользуетесь ли вы браслетом вместе с часами?