Как правильно выбрать размер кроссовок
При покупке кроссовок важно подобрать правильный размер. Как узнать свой размер кроссовок, как измерить стопу и какие бывают размеры по странам и на бирке.
С распространением европейских и американских интернет-магазинов с их интересным ассортиментом и неплохими ценами люди стали реже ходить по торговым центрам. Все чаще появляется желание купить через интернет в понравившемся магазине, но кроссовки не так просто подобрать без примерки. Тут нужно учитывать многие параметры, а в частности размерную сетку каждого производителя. У большинства производителей размеры могут указываться по-разному. Давайте попробуем разобраться в особенностях размеров и как лучше выбрать подходящие кроссовки.
Как подобрать размер кроссовок для бега
Яркой особенностью беговых кроссовок является их форма, текстура и современные технологии для комфортного бега. Именно поэтому спортивная обувь имеет свою отдельную размерную сетку практически у всех топовых брендов. Например, у японских кроссовок для бега стоит подбирать в сантиметрах, так как это единственно верное обозначение, которое точно будет соответствовать размеру вашей ноги. Посмотрите чтоб замер стопы был произведен после физической нагрузки на ноги, так как длина и ширина окажутся чуть больше. Благодаря этому небольшому пункту кроссовки не будут натирать или сжимать во время марафона. Помимо самого размера стоит учесть, что отличия также есть в женских и мужских моделях. Даже если девушка увидела привлекательные мужские кроссовки небольшого размера, покупать их нужно с тщательной примеркой. Ширина и строение стопы, плюс высота подъема и изменение в форме под индивидуальные особенности мужской ноги могут доставить дискомфорт.
Покупая кроссовки для бега, обязательно необходимо прийти в профессиональный магазин и почувствовать как они сидят и насколько комфортны. Проверить на себе амортизацию кроссовок, удобно ли строение пятки и носка. Не советую совершать покупки беговых кроссовок без примерки в интернете. Но если другого выхода нет, то советую не торопиться, внимательно измерить ногу, встав на листок бумаги и обведя стопу карандашом. Приложите линейку от самой начальной точки большого пальца на рисунке к самой дальней точке пятки, округлите до ровного значения, например, если размер 24,6 см, округлите его до 25 см. В любом случае рекомендуется к Вашему размеру всегда прибавлять около 4 — 5 мм. При выборе беговых кроссовок обязательно учитывайте не только прилив крови к ноге, но и толщину носка, это может привести к тому, что обувь необходимо будет брать на один, а то и на 1,5 см больше. Сравнивайте сантиметры, указанные на официальном сайте производителя, с вашими измерениями.
Как подобрать размер кроссовок по стельке
Людям удобней замерять размер по стельке, но у производителей есть особенности и различия в моделях. Так, например, один и тот же размер спортивных и повседневных кроссовок может отличаться. Часто европейские размеры (EUR) не совпадают с реальными. Это происходит потому, что единица длины европейской меры исчисляется так называемым штихом, который должен равняться 6.7 мм. Это очень давняя традиция, которую в настоящем соблюдают далеко не все компании, поэтому можно встретить кроссовки, имеющие одинаковый размер в системе EUR, но отличающийся в британской, американской и японской системе.А вот японская мера измерения обуви (JP) указывается в сантиметрах, что очень удобно для потребителя.
При выборе обязательно нужно учитывать таблицы именно той серии кроссовок и именно того производителя, что вы выбрали. Ни в коем случае не берите размер своих кроссовок для бега от Nike для покупки повседневной обуви от Adidas. Таблица выше является универсальной, когда нет ничего под рукой.
Как узнать размер кроссовок
Если вы уже давно знаете свой размер в американской или европейской системе, поиск кроссовок не составит труда. Обращайте внимание на тип кроссовок и для кого они: унисекс, мужские или женские. Выбирая спортивную обувь, стоит присматриваться ко всем характеристикам, обувь для бега унисекс не производят.
Измерив ступню на листе и сравнив с таблицей производителя, можно легко купить обувь, не идя в магазине, не тратив время. Мой совет — не ленитесь тратить время на замеры, сравнения и чтение характеристик при покупке кроссовок без примерки, так как обратно отправлять в другую страну финансово накладно.
sneakersnews.ru
Как правильно выбирать кроссовки — подробная инструкция
Кроссовки являются крайне востребованной спортивной обувью. Они одинаково популярны среди женщин и среди мужчин, кроссовки носят молодые люди и представители среднего/старшего поколения. Нет более удобной обуви для каждодневной носки. Спортивные модели созданы, чтобы убрать усталость ног, болезненных ощущениях в стопе, натирании – но только при условии, что вы станете владельцем подходящих кроссовок. Как правильно выбрать кроссовки, мы расскажем в материале.
Критерии выбора кроссовок для повседневной носки
Качественные модели на каждый день или, как их еще называют, кроссовки для ходьбы позволяют не перегружать позвоночник даже при условии преодоления огромных, марафонских дистанций. Такая обувь хороша тем, что даже через пару лет не теряет форму, не деформируется, не растягивается и продолжает выполнять свое назначение. При покупке сверьтесь с такими критериями:
- Удобство: кроссовки должны идеально подходить, нигде не давить, не зажимать пальцы и не сдавливать стопу;
- Износостойкость для активной, ежедневной эксплуатации на протяжении нескольких лет;
- Защитные функции, например, подошва с протектором для смягчения ударов и валик-супинатор, нацеленный на снижение усталости ног, предотвращения возникновения плоскостопия;
- Материал верхней части кроссовок должен позволять ногам дышать и не пропускать влагу с холодом.
Отличия от беговых моделей
Покупать для ежедневной носки беговые изделия нельзя. В корне не верно думать, что такая обувь не имеет своих особенностей: кроссовки для бега и кроссовки для ходьбы изготавливаются под разные нагрузки. Например, обувь для бега создается свободной, в ней стопа должна легко двигаться; амортизаторы размещаются ближе к носку, поскольку при беге тело человека направлено немного вперед, а силиконовый гель для профилактики искривления позвоночника отсутствует. Обычно беговые кроссовки делают максимально легкими, а подошву изготавливают из очень тонкого слоя.
Кроссовки для ежедневного ношения конструируются таким образом, чтобы прилегать к ноге по всей стопе. Они фиксируют ногу в правильном положении, а амортизаторы смягчают давление на пятку. Высокая подошва обеспечивает защиту при активном передвижении по неровной поверхности.
Выбор кроссовок по типу
Если вы скажете продавцу, что вам нужны ходовые кроссовки, он, вероятно, спросит, какого конкретно типа. Как таковых названий у них нет, поэтому подобрать правильную модель вам позволит знание местности, по которой вы будете передвигаться.
Для городских прогулок по асфальту предпочтительнее легкие изделия. Для активной ходьбы на коротких дистанциях советуем гибкие, мягкие кроссовки. А что выбрать для прогулок за городом, когда под ногами будет трава, земля, камни? Стоит купить более тяжелые экземпляры с хорошей, толстой подошвой и водонепроницаемым верхом.
Выбор кроссовок по размеру
Советуем не ориентироваться на размер, который написан на ярлыке. Кроссовки должны, что называется, сесть как влитые. Слишком тесные модели приведут к мозолям и могут спровоцировать болезненные ощущения в большом пальце, а слишком свободные кроссовки носить неудобно, даже небезопасно: нога будет болтаться, а это приводит к травмам лодыжки, колена, подворачиванию стоп.
Предлагаем универсальные советы, которые облегчат покупку:
- От кончика большого пальца быть расстояние в несколько миллиметров. Поскольку во время интенсивной ходьбы стопа сдвигается, может появиться дискомфортное ощущение в пальцах.
- Желательно, чтобы середина стопы прилегала к обуви плотно.
- Пятка должна изначально сидеть хорошо на ноге. Не стоит покупать модель, которая вам давит, с надежной, что она разносится.
Детальное изучение кроссовок
Специалисты предлагают проводить осмотр в определенной последовательности.
Пятка
Для непересеченной местности стоит отдавать предпочтение высокой, жесткой пятке, которая будет хорошо фиксировать ногу. Если планируете передвигаться только по городу, то к пятке предъявляется одно требования: чтобы кроссовок не зажимал стопу и не натирал ноги.
Подошва
Проанализируйте, есть ли амортизация, насколько она хороша. Наши ноги подвергаются ударам при каждом соприкосновении стопы о поверхность, поэтому позаботиться о защите стоит не только спортсменам, но и всем нам. Дополнительным плюсом будет наличие геля в качестве амортизатора.
Затем изучите протектор на подошве — он должен быть обязательно. Глубина протектора, опять-таки, зависит от того, где вы будете гулять. Но даже в городе сцепление с поверхностью должно быть на хорошем уровне.
Верх кроссовок
Как выбрать кроссовки для зимы и для лета одновременно? Такой вопрос задают потенциальные покупатели, привыкшие к всесезонной спортивной обуви. Чтобы купить универсальную модель, обратите внимание на материал верха. Из чего он сделан?
Универсальные правила
Выбор кроссовок для повседневной носки пройдет легче, если вы возьмете на вооружение несколько универсальных правил:
- Обувь спортивного типа должна быть легкой. Если вам предлагают кроссовки с массивной, резиновой подошвой, то это уже кеды, помните об этом.
- Качественные модели отличаются аккуратной прошивкой и проклейкой без потеков клея.
- Шнуровка должна быть высокой. Не для красоты, а реально работающей — верх должен фиксировать стопу.
- Принюхайтесь, какой запах источают кроссовки? Он не должен быть резким и искусственным, ведь это говорит о том, что при производстве использовались низкосортные материалы.
Рейтинг лучших
В этом блоке мы поговорим о том, какие кроссовки лучше выбрать среди самых популярных производителей.
Nike
Старый-добрый бренд сумел отвоевать себе почти треть спортивного рынка. Производитель делает кроссовки для спортсменов и любителей.
Adidas
Главный конкурент производителя Найк, предлагающий широкую линейку кроссовок для повседневной носки. Представлены моделями в ретро стиле, с неоновой расцветкой, классические, унисекс и другие.
New Balance
Начинала компания с производства ортопедической обуви, но через 100 лет сумела выбиться в лидеры индустрии спортивной обуви. Производитель уделяет особенное внимание материалам своих моделей, так что носить их очень удобно и зимой, и летом, а подошва обеспечивает защиту позвоночника.
Reebok
120 лет на рынке сделали этот бренд одним из самых общеизвестных. Фирма постоянно пополняет модельный ряд повседневных кроссовок с постоянно стабильным высоким качеством.
Puma
Этот бренд первым в мире придумал и выпустил шипованные кроссовки, но и не забывает про выпуск обычных ходовых моделей. Пума – очень удобная обувь, которую можно приобрести по скидке, если коллекция уже «устарела» из-за выхода новой.
Другие бренды
Сюда входят Vans, Asics, Diadora, Converse, SAUCONY и другие. Хорошие «середнячки», которые не уступают моделям известных брендов.
Заключение
Придя в магазин для выбора повседневных кроссовок, покупатель точно должен знать, где он планирует их эксплуатировать. В зависимости от направления, приобретаются более легкие или плотные модели, кожаные или изготовленные с использованием ткани, с амортизацией или с протектором. Главное, чтобы повседневная обувь сидела на ноге идеально и не приносила дискомфорта при передвижении.
novorossiysk.we-run.ru
Как правильно выбирать кроссовки: подробное руководство
Практически в каждом спортивном магазине нам предлагают широкий ассортимент кроссовок. Они различаются по производителю, стоимости, цвету, а также по функциональности. Но как выбрать кроссовки — знают немногие. Поэтому часто покупатель оказывается в полной растерянности, не зная, что же ему приобрести. Ведь если бездумно купить то, что первое понравилось, можно сильно разочароваться вскоре после покупки.
Чтобы приобрести по-настоящему качественную спортивную обувь, к такой покупке необходимо должным образом подготовиться, изучив основные критерии верного выбора. Давайте же наконец узнаем, как правильно выбрать кроссовки.
Кроссовки — это не прогулочная обувь, которую можно выбирать, ориентируясь только на параметр «нравится/не нравится». Кроссовки должны жёстко фиксировать голеностоп, выдерживать большую нагрузку, ноге в них должно быть комфортно.
Чтобы выбрать действительно удобные кроссовки, делать это лучше вечером. Не потому, что после работы больше свободного времени и можно неспешно изучить весь ассортимент, а потому, что к вечеру нога естественным образом отекает (от дневной нагрузки). Лучше выбрать кроссовки, которые утром будут немного свободными, чем те, которые к вечеру будут давить и вызывать дискомфорт.
Начинать выбор кроссовок следует с поиска магазина. Лучше, если это будет специализированный спортивный магазин, так как вероятность приобрести там качественную обувь и получить грамотную консультацию намного выше. Если магазин выбран, и даже приглянулась какая-то пара обуви, обязательна визуальная оценка понравившейся модели. Необходимо критически оценить качество изделия:
- Есть ли шнуровка?
- Ровные ли строчки?
- Аккуратно нанесен клей?
- Отсутствует ли сильный синтетический запах?
- Указаны размер и страна производства?
- Есть наклейка с информацией о материале, из которого выполнены внешняя, внутренняя части и подошва?
Если на все эти вопросы ответы утвердительные, модель можно изучать дальше. Но если даже на один из вопросов ответ «нет», следует хорошо подумать: обувь может быть «кустарного» производства. В таком случае, качество изделия сомнительно.
Если первую проверку обувь прошла успешно, можно углубиться. Причем в прямом смысле: проверить, есть ли супинатор. В кроссовках он весьма желателен, поскольку защищает голеностоп от преждевременной усталости. Исключение — кроссовки для групповых анаэробных тренировок в спортзале.
Очень важно, чтобы стелька была съемной — это позволит поддерживать гигиену обуви. Если спортивные кроссовки источают неприятный запах, их использовать больше нельзя, даже когда в остальном они сохранили отличное состояние.
Мягкая кромка кроссовка вокруг щиколотки позволит избежать натирания и других дискомфортных ощущений.
Теперь можно изучить материал более внимательно. Кроссовки для активного отдыха, обувь для прогулок и кроссовки для спорта могут быть выполнены из кожи. И это будет им только в «плюс». Но так же спортивная обувь может быть выполнена из синтетики. Правда, это не будет искусственная кожа, как дешевая замена натуральным материалам — это будут высокотехнологичные синтетические спортивные материалы, которые порой стоят дороже, чем кожа. Эти материалы «дышат», обеспечивая воздухообмен внутри обуви. Именно из таких материалов создаются самые удобные кроссовки. Если «на глаз» проверить качество материала не получается, можно надавить в течение 5 секунд указательным пальцем на область носка. Если ямка выровняется практически сразу — материал заслуживает внимания.
Выбирая кроссовки, следует обратить внимание на подошву. Глубокий рельеф является признаком кроссовок для активного отдыха на природе. Если рельеф не глубокий, но густой – это кроссовки для спортзала. Если же рельеф практически отсутствует — это признак обычной прогулочной обуви.
Какие кроссовки лучше — зависит только от того, для каких целей они нужны. Но важно помнить, что покупая кроссовки для улицы, следует отдавать предпочтение моделям со светоотражателями — дополнительные меры безопасности лишними не будут.
Если обувь все же вызывает какие-то сомнения, стоит ее проверить практически. И лучше делать это в присутствии продавца-консультанта — он сразу (и часто — не осознавая того) поможет понять, качественная ли это обувь.
А именно — обувь необходимо согнуть. В качественных спортивных кроссовках конструкция такова, что подошва не сгибается вдоль. Это обязательная мера, которая препятствует травмированию ног.
Если же при попытке согнуть обувь на лице продавца вырисовывается опасение или сомнение — тут одно из двух: либо он боится всего, либо обувь некачественна, и в результате таких манипуляций подошва треснет.
Если проверку продольным сгибом кроссовки прошли, самое время согнут их поперек. Тут также многое может сказать реакция продавца. Кроме того, следует обратить внимание на место сгиба: оно должно находиться не по центру, а со смещением к пальцам. В таком случае ноге будет удобно и при ходьбе, и при выполнении различных упражнений. И вполне возможно, именно эта обувь станет самыми удобными кроссовками.
Женские спортивные кроссовки отличаются от мужских не только более разнообразной цветовой палитрой, но и еще некоторыми характеристиками, такими как:
- Более узкая колодка.
- Более мягкая амортизация.
- Пятка имеет дополнительную высоту для уменьшения вероятности повредить ахилловы сухожилия.
- Буква «W» в обозначении модели может указывать на то, что модель женская (соответственно, «M» — мужская).
Примерка
Если обувь прошла все испытания и кажется удобной, остается дело за малым — примерить ее. Почему это лучше делать ближе к вечеру, ранее уже сказано. Что еще нужно знать о примерке:
- Примерять кроссовки следует сразу на обе ноги.
- Примерку необходимо делать в носках, которые планируется носить с кроссовками (если носки толстые, может понадобиться обувь на размер больше).
- Необходимо зашнуровать обувь и пройтись в ней по залу: и стопа, и пятка должны быть хорошо зафиксированы.
Исходя из этого, не рекомендуется приобретать кроссовки удалённо, например, в интернет-магазине.
Как правильно выбрать размер кроссовок подскажет продавец, ведь только он знает, соответствует ли размерная сетка общепринятым стандартам. А дальше — только методом проб и личных ощущений. Если ноги оказались в удобных кроссовках, которые не натирают, не давят и не слишком свободны — это правильный размер.
Всё это — базовые правила того, как выбрать хорошие кроссовки. Руководствуясь ими, не составит труда подобрать спортивную обувь, которая будет радовать комфортом и долговечностью. С уважением, adimix.by
adimix.by
Как правильно выбирать кроссовки — подробная инструкция
Кроссовки являются крайне востребованной спортивной обувью. Они одинаково популярны среди женщин и среди мужчин, кроссовки носят молодые люди и представители среднего/старшего поколения. Нет более удобной обуви для каждодневной носки. Спортивные модели созданы, чтобы убрать усталость ног, болезненных ощущениях в стопе, натирании – но только при условии, что вы станете владельцем подходящих кроссовок. Как правильно выбрать кроссовки, мы расскажем в материале.
Критерии выбора кроссовок для повседневной носки
Качественные модели на каждый день или, как их еще называют, кроссовки для ходьбы позволяют не перегружать позвоночник даже при условии преодоления огромных, марафонских дистанций. Такая обувь хороша тем, что даже через пару лет не теряет форму, не деформируется, не растягивается и продолжает выполнять свое назначение. При покупке сверьтесь с такими критериями:
- Удобство: кроссовки должны идеально подходить, нигде не давить, не зажимать пальцы и не сдавливать стопу;
- Износостойкость для активной, ежедневной эксплуатации на протяжении нескольких лет;
- Защитные функции, например, подошва с протектором для смягчения ударов и валик-супинатор, нацеленный на снижение усталости ног, предотвращения возникновения плоскостопия;
- Материал верхней части кроссовок должен позволять ногам дышать и не пропускать влагу с холодом.
Отличия от беговых моделей
Покупать для ежедневной носки беговые изделия нельзя. В корне не верно думать, что такая обувь не имеет своих особенностей: кроссовки для бега и кроссовки для ходьбы изготавливаются под разные нагрузки. Например, обувь для бега создается свободной, в ней стопа должна легко двигаться; амортизаторы размещаются ближе к носку, поскольку при беге тело человека направлено немного вперед, а силиконовый гель для профилактики искривления позвоночника отсутствует. Обычно беговые кроссовки делают максимально легкими, а подошву изготавливают из очень тонкого слоя.
Кроссовки для ежедневного ношения конструируются таким образом, чтобы прилегать к ноге по всей стопе. Они фиксируют ногу в правильном положении, а амортизаторы смягчают давление на пятку. Высокая подошва обеспечивает защиту при активном передвижении по неровной поверхности.
Выбор кроссовок по типу
Если вы скажете продавцу, что вам нужны ходовые кроссовки, он, вероятно, спросит, какого конкретно типа. Как таковых названий у них нет, поэтому подобрать правильную модель вам позволит знание местности, по которой вы будете передвигаться.
Для городских прогулок по асфальту предпочтительнее легкие изделия. Для активной ходьбы на коротких дистанциях советуем гибкие, мягкие кроссовки. А что выбрать для прогулок за городом, когда под ногами будет трава, земля, камни? Стоит купить более тяжелые экземпляры с хорошей, толстой подошвой и водонепроницаемым верхом.
Выбор кроссовок по размеру
Советуем не ориентироваться на размер, который написан на ярлыке. Кроссовки должны, что называется, сесть как влитые. Слишком тесные модели приведут к мозолям и могут спровоцировать болезненные ощущения в большом пальце, а слишком свободные кроссовки носить неудобно, даже небезопасно: нога будет болтаться, а это приводит к травмам лодыжки, колена, подворачиванию стоп.
Предлагаем универсальные советы, которые облегчат покупку:
- От кончика большого пальца быть расстояние в несколько миллиметров. Поскольку во время интенсивной ходьбы стопа сдвигается, может появиться дискомфортное ощущение в пальцах.
- Желательно, чтобы середина стопы прилегала к обуви плотно.
- Пятка должна изначально сидеть хорошо на ноге. Не стоит покупать модель, которая вам давит, с надежной, что она разносится.
Детальное изучение кроссовок
Специалисты предлагают проводить осмотр в определенной последовательности.
Пятка
Для непересеченной местности стоит отдавать предпочтение высокой, жесткой пятке, которая будет хорошо фиксировать ногу. Если планируете передвигаться только по городу, то к пятке предъявляется одно требования: чтобы кроссовок не зажимал стопу и не натирал ноги.
Подошва
Проанализируйте, есть ли амортизация, насколько она хороша. Наши ноги подвергаются ударам при каждом соприкосновении стопы о поверхность, поэтому позаботиться о защите стоит не только спортсменам, но и всем нам. Дополнительным плюсом будет наличие геля в качестве амортизатора.
Затем изучите протектор на подошве — он должен быть обязательно. Глубина протектора, опять-таки, зависит от того, где вы будете гулять. Но даже в городе сцепление с поверхностью должно быть на хорошем уровне.
Верх кроссовок
Как выбрать кроссовки для зимы и для лета одновременно? Такой вопрос задают потенциальные покупатели, привыкшие к всесезонной спортивной обуви. Чтобы купить универсальную модель, обратите внимание на материал верха. Из чего он сделан? Лучшими считаются текстиль (при теплой погоде) и кожа (подойдет для холодов).
Универсальные правила
Выбор кроссовок для повседневной носки пройдет легче, если вы возьмете на вооружение несколько универсальных правил:
- Обувь спортивного типа должна быть легкой. Если вам предлагают кроссовки с массивной, резиновой подошвой, то это уже кеды, помните об этом.
- Качественные модели отличаются аккуратной прошивкой и проклейкой без потеков клея.
- Шнуровка должна быть высокой. Не для красоты, а реально работающей — верх должен фиксировать стопу.
- Принюхайтесь, какой запах источают кроссовки? Он не должен быть резким и искусственным, ведь это говорит о том, что при производстве использовались низкосортные материалы.
Рейтинг лучших
В этом блоке мы поговорим о том, какие кроссовки лучше выбрать среди самых популярных производителей.
Nike
Старый-добрый бренд сумел отвоевать себе почти треть спортивного рынка. Производитель делает кроссовки для спортсменов и любителей.
Adidas
Главный конкурент производителя Найк, предлагающий широкую линейку кроссовок для повседневной носки. Представлены моделями в ретро стиле, с неоновой расцветкой, классические, унисекс и другие.
New Balance
Начинала компания с производства ортопедической обуви, но через 100 лет сумела выбиться в лидеры индустрии спортивной обуви. Производитель уделяет особенное внимание материалам своих моделей, так что носить их очень удобно и зимой, и летом, а подошва обеспечивает защиту позвоночника.
Reebok
120 лет на рынке сделали этот бренд одним из самых общеизвестных. Фирма постоянно пополняет модельный ряд повседневных кроссовок с постоянно стабильным высоким качеством.
Puma
Этот бренд первым в мире придумал и выпустил шипованные кроссовки, но и не забывает про выпуск обычных ходовых моделей. Пума – очень удобная обувь, которую можно приобрести по скидке, если коллекция уже «устарела» из-за выхода новой.
Другие бренды
Сюда входят Vans, Asics, Diadora, Converse, SAUCONY и другие. Хорошие «середнячки», которые не уступают моделям известных брендов.
Заключение
Придя в магазин для выбора повседневных кроссовок, покупатель точно должен знать, где он планирует их эксплуатировать. В зависимости от направления, приобретаются более легкие или плотные модели, кожаные или изготовленные с использованием ткани, с амортизацией или с протектором. Главное, чтобы повседневная обувь сидела на ноге идеально и не приносила дискомфорта при передвижении.
cherepovets.we-run.ru
Размеры кроссовок — полезные советы
Профессиональные спортсмены знают, что это чревато появлением мозолей, натоптышей, потертостей, и даже деформацией стопы. Выбрать правильные параметры на современном рынке сложно – существует целый ряд размерных сеток, европейские и азиатские, характерные для определенного бренда и даже модели.
Определить размер правильно можно, если знать о некоторых нюансах и хитростях.
Определяем точные параметры стопы
Перед тем как выбрать кроссовки, нужно точно определить главные параметры стопы – длину, полноту и ширину. Длина – это величина от кончика большого пальца до кончика пятки. Но измерять ее нужно, когда нога подвергается нагрузке. Можно положить на пол лист бумаги, встать на него и отметить точки, где начинается и заканчивается стопа. Ширина определяется по выступам носочной части стопы.
Полнота (W) – один из самых важных габаритов ноги. Вычисляется этот параметр математическим способом, по общепринятой формуле – W = 0,25хВ – 0,15хС – A. Вместо буквы В в формулу вставляем обхват стопы в носочной части. С – это длина ноги. А – это постоянная величина, различная для мужских и женских ног. Чтобы выбрать размер кроссовок для мужчины, используем значение 17, для женщины – 16.
Замеры необходимо выполнять вечером, когда стопа принимает максимально точные размеры. Нужно замерять ногу в носках, которые обычно вы надеваете на тренировку – их плотность влияет на параметры ноги.
Как правильно примерять кроссовки
Ортопеды и спортивные врачи составили целый ряд рекомендации о том, как подобрать кроссовки по типу стопы, в соответствие с ее анатомическими особенностями и интенсивностью тренировок. Мало знать о том, как определить размер. Если воспользоваться опытом профессиональных бегунов и применять их хитрости при примерке обуви, то ошибки будут исключены.
- Нельзя отталкиваться от размеров кроссовок, купленных ранее. Перед каждой покупкой необходимо вновь определять основные параметры.
- Советы друзей и знакомых о том, как правильно выбрать обувь не должны являться руководством. Каждый человек индивидуален.
- Выбирать необходимо кроссовки, а не производителя (бренд). Важно понимать, что разные модели обладают разными особенностями и эксплуатационными качествами.
- Покупать кроссовки, как и обувь другого типа, нужно вечером, когда нога увеличивается от нагрузок.
- Перед примеркой самих кроссовок нужно примерить съемную стельку – приложить ее к стопе. Стелька должна быть больше стопы, то есть выступать за ее пределы, на 1 см.
- Примерка выполняется на две ноги, а не на одну. Недостаточно просто надеть кроссовки и оценить то, как они смотрятся на ноге. Нужно постоять в них, пройтись и имитировать бег.
- Женщинам не нужно зацикливаться только на моделях для своего пола. Если стопа широкая, то комфортнее будет тренироваться в мужских кроссовках.
- Примерку нужно выполнять в носках. Процесс должен точно повторять условия будущих тренировок или туристических походов. Самое плотное прилегание должно быть в середине стопы. Если пальцы и пятка плотно упираются в стенки кроссовок, необходимо примерить модель большего размера.
Современный рынок обуви предлагает широкий выбор промежуточных размеров. Обязательно оценить комфорт таких моделей, возможно, они более точно подходят вам по размеру.
Как подбирать кроссовки в интернет-магазине
Если планируется покупка в интернет-магазине, то примерка невозможна. Для выбора используется размерная сетка кроссовок (таблица). Очень важно уметь правильно ею пользоваться.
Как правильно подобрать размер кроссовок по таблице – этот вопрос клиенты интернет-магазинов чаще всего задают службе поддержки. Первое, что нужно знать – для спортивных линеек обуви существуют мужские и женские таблицы. В России параметры указываются в сантиметрах, а в европейских странах и в США – в дюймах. Таблица размеров кроссовок может быть:
- российской,
- европейской,
- американской,
- английской,
- японской.
Если перевести параметры США на русский, то получится следующая таблица размеров кроссовок для мужчин:
Россия (см) | США (дюймы) |
25 – 26 | 6 – 8 |
27 – 28 | 9 – 11 |
29 – 30 | 12 – 14 |
31 – 32 | 16 – 18 |
Таблица соответствия размеров для женщин выглядит так:
Россия (см) | США (дюймы) |
22 – 24 | 5 – 7 |
25 – 27 | 8 – 11 |
27,5 – 29 | 12 – 14 |
На сайте магазина должна быть предоставлена более детальная и точная таблица соответствия размеров кроссовок для разных стран. Предпочтение стоит отдавать тем ресурсам, где указаны несколько вариантов размерных сеток – и английская, и японская, и русская, европейская.
У некоторых брендов разработаны собственные размерные стандарты. Не все систематизируют их и создают таблицы соответствия. Прежде чем покупать кроссовки в интернет-магазине, необходимо уточнить, есть ли возможность возврата и обмена товара.
Детские кроссовки – правила подбора размера
Как правильно подобрать кроссовки ребенку – сложная задача для родителей. Нужно учесть и его предпочтения, и ортопедические правила, и угадать точно с размером. Нельзя покупать обувь «на вырост» и экономить на ее покупке – детская стопа только формируется и постоянно изменяется, растет. Ее деформация из-за несоответствия размера кроссовок может привести к серьезным заболеваниям.
Размеры детских кроссовок – не определяющий фактор при их выборе. Обязательно нужно примерять выбранную модель, позволить ребенку побегать, попрыгать. Если консультанты магазина возражают, лучше отказаться от покупки.
Детские интернет-магазины обуви более внимательны к своим покупателям – на их сайтах обязательно есть руководство по выбору модели и определению точного размера, функционирует служба поддержки. Но так поступают не все торговые компании. Прежде чем приступать к выбору кроссовок и определению размера, нужно детально изучить ресурс и ознакомиться с отзывами о поставщике.
Детские размерные таблицы и правила замера стопы отличают от взрослых. На горизонтальной поверхности не просто отмечают длину от носка до пятки, а обводят стопу полностью. К длине обязательно прибавляют от 5 до 7 мм, а для зимних вариантов – до 1,5 см. Детям до 3-х лет покупать обуви нужно только там, где есть возможность примерки. Для более старшего возраста можно использовать при выборе размерную таблицу.
Примерные параметры соответствия европейским и американским стандартам:
Россия | Европа | США |
16 | 26 | 9 |
18 | 28 | 11 |
19 | 30 | 13 |
21 | 33 | 2 подростковый |
22 | 35 | 4 подростковый |
Выбирая кроссовки, нужно максимально точно замерить параметры ноги и сопоставить их с размерными сетками. И выбирать нужно не бренд, не внешний вид, а уровень комфорта и качество – именно они обеспечивают ваше здоровье и безопасность, а не последние модные тенденции и популярность марки.
razmero.ru
Как правильно выбирать кроссовки — подробная инструкция
Кроссовки являются крайне востребованной спортивной обувью. Они одинаково популярны среди женщин и среди мужчин, кроссовки носят молодые люди и представители среднего/старшего поколения. Нет более удобной обуви для каждодневной носки. Спортивные модели созданы, чтобы убрать усталость ног, болезненных ощущениях в стопе, натирании – но только при условии, что вы станете владельцем подходящих кроссовок. Как правильно выбрать кроссовки, мы расскажем в материале.
Критерии выбора кроссовок для повседневной носки
Качественные модели на каждый день или, как их еще называют, кроссовки для ходьбы позволяют не перегружать позвоночник даже при условии преодоления огромных, марафонских дистанций. Такая обувь хороша тем, что даже через пару лет не теряет форму, не деформируется, не растягивается и продолжает выполнять свое назначение. При покупке сверьтесь с такими критериями:
- Удобство: кроссовки должны идеально подходить, нигде не давить, не зажимать пальцы и не сдавливать стопу;
- Износостойкость для активной, ежедневной эксплуатации на протяжении нескольких лет;
- Защитные функции, например, подошва с протектором для смягчения ударов и валик-супинатор, нацеленный на снижение усталости ног, предотвращения возникновения плоскостопия;
- Материал верхней части кроссовок должен позволять ногам дышать и не пропускать влагу с холодом.
Отличия от беговых моделей
Покупать для ежедневной носки беговые изделия нельзя. В корне не верно думать, что такая обувь не имеет своих особенностей: кроссовки для бега и кроссовки для ходьбы изготавливаются под разные нагрузки. Например, обувь для бега создается свободной, в ней стопа должна легко двигаться; амортизаторы размещаются ближе к носку, поскольку при беге тело человека направлено немного вперед, а силиконовый гель для профилактики искривления позвоночника отсутствует. Обычно беговые кроссовки делают максимально легкими, а подошву изготавливают из очень тонкого слоя.
Кроссовки для ежедневного ношения конструируются таким образом, чтобы прилегать к ноге по всей стопе. Они фиксируют ногу в правильном положении, а амортизаторы смягчают давление на пятку. Высокая подошва обеспечивает защиту при активном передвижении по неровной поверхности.
Выбор кроссовок по типу
Если вы скажете продавцу, что вам нужны ходовые кроссовки, он, вероятно, спросит, какого конкретно типа. Как таковых названий у них нет, поэтому подобрать правильную модель вам позволит знание местности, по которой вы будете передвигаться.
Для городских прогулок по асфальту предпочтительнее легкие изделия. Для активной ходьбы на коротких дистанциях советуем гибкие, мягкие кроссовки. А что выбрать для прогулок за городом, когда под ногами будет трава, земля, камни? Стоит купить более тяжелые экземпляры с хорошей, толстой подошвой и водонепроницаемым верхом.
Выбор кроссовок по размеру
Советуем не ориентироваться на размер, который написан на ярлыке. Кроссовки должны, что называется, сесть как влитые. Слишком тесные модели приведут к мозолям и могут спровоцировать болезненные ощущения в большом пальце, а слишком свободные кроссовки носить неудобно, даже небезопасно: нога будет болтаться, а это приводит к травмам лодыжки, колена, подворачиванию стоп.
Предлагаем универсальные советы, которые облегчат покупку:
- От кончика большого пальца быть расстояние в несколько миллиметров. Поскольку во время интенсивной ходьбы стопа сдвигается, может появиться дискомфортное ощущение в пальцах.
- Желательно, чтобы середина стопы прилегала к обуви плотно.
- Пятка должна изначально сидеть хорошо на ноге. Не стоит покупать модель, которая вам давит, с надежной, что она разносится.
Детальное изучение кроссовок
Специалисты предлагают проводить осмотр в определенной последовательности.
Пятка
Для непересеченной местности стоит отдавать предпочтение высокой, жесткой пятке, которая будет хорошо фиксировать ногу. Если планируете передвигаться только по городу, то к пятке предъявляется одно требования: чтобы кроссовок не зажимал стопу и не натирал ноги.
Подошва
Проанализируйте, есть ли амортизация, насколько она хороша. Наши ноги подвергаются ударам при каждом соприкосновении стопы о поверхность, поэтому позаботиться о защите стоит не только спортсменам, но и всем нам. Дополнительным плюсом будет наличие геля в качестве амортизатора.
Затем изучите протектор на подошве — он должен быть обязательно. Глубина протектора, опять-таки, зависит от того, где вы будете гулять. Но даже в городе сцепление с поверхностью должно быть на хорошем уровне.
Верх кроссовок
Как выбрать кроссовки для зимы и для лета одновременно? Такой вопрос задают потенциальные покупатели, привыкшие к всесезонной спортивной обуви. Чтобы купить универсальную модель, обратите внимание на материал верха. Из чего он сделан? Лучшими считаются текстиль (при теплой погоде) и кожа (подойдет для холодов).
Универсальные правила
Выбор кроссовок для повседневной носки пройдет легче, если вы возьмете на вооружение несколько универсальных правил:
- Обувь спортивного типа должна быть легкой. Если вам предлагают кроссовки с массивной, резиновой подошвой, то это уже кеды, помните об этом.
- Качественные модели отличаются аккуратной прошивкой и проклейкой без потеков клея.
- Шнуровка должна быть высокой. Не для красоты, а реально работающей — верх должен фиксировать стопу.
- Принюхайтесь, какой запах источают кроссовки? Он не должен быть резким и искусственным, ведь это говорит о том, что при производстве использовались низкосортные материалы.
Рейтинг лучших
В этом блоке мы поговорим о том, какие кроссовки лучше выбрать среди самых популярных производителей.
Nike
Старый-добрый бренд сумел отвоевать себе почти треть спортивного рынка. Производитель делает кроссовки для спортсменов и любителей.
Adidas
Главный конкурент производителя Найк, предлагающий широкую линейку кроссовок для повседневной носки. Представлены моделями в ретро стиле, с неоновой расцветкой, классические, унисекс и другие.
New Balance
Начинала компания с производства ортопедической обуви, но через 100 лет сумела выбиться в лидеры индустрии спортивной обуви. Производитель уделяет особенное внимание материалам своих моделей, так что носить их очень удобно и зимой, и летом, а подошва обеспечивает защиту позвоночника.
Reebok
120 лет на рынке сделали этот бренд одним из самых общеизвестных. Фирма постоянно пополняет модельный ряд повседневных кроссовок с постоянно стабильным высоким качеством.
Puma
Этот бренд первым в мире придумал и выпустил шипованные кроссовки, но и не забывает про выпуск обычных ходовых моделей. Пума – очень удобная обувь, которую можно приобрести по скидке, если коллекция уже «устарела» из-за выхода новой.
Другие бренды
Сюда входят Vans, Asics, Diadora, Converse, SAUCONY и другие. Хорошие «середнячки», которые не уступают моделям известных брендов.
Заключение
Придя в магазин для выбора повседневных кроссовок, покупатель точно должен знать, где он планирует их эксплуатировать. В зависимости от направления, приобретаются более легкие или плотные модели, кожаные или изготовленные с использованием ткани, с амортизацией или с протектором. Главное, чтобы повседневная обувь сидела на ноге идеально и не приносила дискомфорта при передвижении.
odintsovo.we-run.ru
Как правильно выбирать кроссовки — подробная инструкция
Кроссовки являются крайне востребованной спортивной обувью. Они одинаково популярны среди женщин и среди мужчин, кроссовки носят молодые люди и представители среднего/старшего поколения. Нет более удобной обуви для каждодневной носки. Спортивные модели созданы, чтобы убрать усталость ног, болезненных ощущениях в стопе, натирании – но только при условии, что вы станете владельцем подходящих кроссовок. Как правильно выбрать кроссовки, мы расскажем в материале.
Критерии выбора кроссовок для повседневной носки
Качественные модели на каждый день или, как их еще называют, кроссовки для ходьбы позволяют не перегружать позвоночник даже при условии преодоления огромных, марафонских дистанций. Такая обувь хороша тем, что даже через пару лет не теряет форму, не деформируется, не растягивается и продолжает выполнять свое назначение. При покупке сверьтесь с такими критериями:
- Удобство: кроссовки должны идеально подходить, нигде не давить, не зажимать пальцы и не сдавливать стопу;
- Износостойкость для активной, ежедневной эксплуатации на протяжении нескольких лет;
- Защитные функции, например, подошва с протектором для смягчения ударов и валик-супинатор, нацеленный на снижение усталости ног, предотвращения возникновения плоскостопия;
- Материал верхней части кроссовок должен позволять ногам дышать и не пропускать влагу с холодом.
Отличия от беговых моделей
Покупать для ежедневной носки беговые изделия нельзя. В корне не верно думать, что такая обувь не имеет своих особенностей: кроссовки для бега и кроссовки для ходьбы изготавливаются под разные нагрузки. Например, обувь для бега создается свободной, в ней стопа должна легко двигаться; амортизаторы размещаются ближе к носку, поскольку при беге тело человека направлено немного вперед, а силиконовый гель для профилактики искривления позвоночника отсутствует. Обычно беговые кроссовки делают максимально легкими, а подошву изготавливают из очень тонкого слоя.
Кроссовки для ежедневного ношения конструируются таким образом, чтобы прилегать к ноге по всей стопе. Они фиксируют ногу в правильном положении, а амортизаторы смягчают давление на пятку. Высокая подошва обеспечивает защиту при активном передвижении по неровной поверхности.
Выбор кроссовок по типу
Если вы скажете продавцу, что вам нужны ходовые кроссовки, он, вероятно, спросит, какого конкретно типа. Как таковых названий у них нет, поэтому подобрать правильную модель вам позволит знание местности, по которой вы будете передвигаться.
Для городских прогулок по асфальту предпочтительнее легкие изделия. Для активной ходьбы на коротких дистанциях советуем гибкие, мягкие кроссовки. А что выбрать для прогулок за городом, когда под ногами будет трава, земля, камни? Стоит купить более тяжелые экземпляры с хорошей, толстой подошвой и водонепроницаемым верхом.
Выбор кроссовок по размеру
Советуем не ориентироваться на размер, который написан на ярлыке. Кроссовки должны, что называется, сесть как влитые. Слишком тесные модели приведут к мозолям и могут спровоцировать болезненные ощущения в большом пальце, а слишком свободные кроссовки носить неудобно, даже небезопасно: нога будет болтаться, а это приводит к травмам лодыжки, колена, подворачиванию стоп.
Предлагаем универсальные советы, которые облегчат покупку:
- От кончика большого пальца быть расстояние в несколько миллиметров. Поскольку во время интенсивной ходьбы стопа сдвигается, может появиться дискомфортное ощущение в пальцах.
- Желательно, чтобы середина стопы прилегала к обуви плотно.
- Пятка должна изначально сидеть хорошо на ноге. Не стоит покупать модель, которая вам давит, с надежной, что она разносится.
Детальное изучение кроссовок
Специалисты предлагают проводить осмотр в определенной последовательности.
Пятка
Для непересеченной местности стоит отдавать предпочтение высокой, жесткой пятке, которая будет хорошо фиксировать ногу. Если планируете передвигаться только по городу, то к пятке предъявляется одно требования: чтобы кроссовок не зажимал стопу и не натирал ноги.
Подошва
Проанализируйте, есть ли амортизация, насколько она хороша. Наши ноги подвергаются ударам при каждом соприкосновении стопы о поверхность, поэтому позаботиться о защите стоит не только спортсменам, но и всем нам. Дополнительным плюсом будет наличие геля в качестве амортизатора.
Затем изучите протектор на подошве — он должен быть обязательно. Глубина протектора, опять-таки, зависит от того, где вы будете гулять. Но даже в городе сцепление с поверхностью должно быть на хорошем уровне.
Верх кроссовок
Как выбрать кроссовки для зимы и для лета одновременно? Такой вопрос задают потенциальные покупатели, привыкшие к всесезонной спортивной обуви. Чтобы купить универсальную модель, обратите внимание на материал верха. Из чего он сделан? Лучшими считаются текстиль (при теплой погоде) и кожа (подойдет для холодов).
Универсальные правила
Выбор кроссовок для повседневной носки пройдет легче, если вы возьмете на вооружение несколько универсальных правил:
- Обувь спортивного типа должна быть легкой. Если вам предлагают кроссовки с массивной, резиновой подошвой, то это уже кеды, помните об этом.
- Качественные модели отличаются аккуратной прошивкой и проклейкой без потеков клея.
- Шнуровка должна быть высокой. Не для красоты, а реально работающей — верх должен фиксировать стопу.
- Принюхайтесь, какой запах источают кроссовки? Он не должен быть резким и искусственным, ведь это говорит о том, что при производстве использовались низкосортные материалы.
Рейтинг лучших
В этом блоке мы поговорим о том, какие кроссовки лучше выбрать среди самых популярных производителей.
Nike
Старый-добрый бренд сумел отвоевать себе почти треть спортивного рынка. Производитель делает кроссовки для спортсменов и любителей.
Adidas
Главный конкурент производителя Найк, предлагающий широкую линейку кроссовок для повседневной носки. Представлены моделями в ретро стиле, с неоновой расцветкой, классические, унисекс и другие.
New Balance
Начинала компания с производства ортопедической обуви, но через 100 лет сумела выбиться в лидеры индустрии спортивной обуви. Производитель уделяет особенное внимание материалам своих моделей, так что носить их очень удобно и зимой, и летом, а подошва обеспечивает защиту позвоночника.
Reebok
120 лет на рынке сделали этот бренд одним из самых общеизвестных. Фирма постоянно пополняет модельный ряд повседневных кроссовок с постоянно стабильным высоким качеством.
Puma
Этот бренд первым в мире придумал и выпустил шипованные кроссовки, но и не забывает про выпуск обычных ходовых моделей. Пума – очень удобная обувь, которую можно приобрести по скидке, если коллекция уже «устарела» из-за выхода новой.
Другие бренды
Сюда входят Vans, Asics, Diadora, Converse, SAUCONY и другие. Хорошие «середнячки», которые не уступают моделям известных брендов.
Заключение
Придя в магазин для выбора повседневных кроссовок, покупатель точно должен знать, где он планирует их эксплуатировать. В зависимости от направления, приобретаются более легкие или плотные модели, кожаные или изготовленные с использованием ткани, с амортизацией или с протектором. Главное, чтобы повседневная обувь сидела на ноге идеально и не приносила дискомфорта при передвижении.
yakutsk.we-run.ru