Профилактика инсульта головного мозга у мужчин
Инсульт — это острое патологическое состояние, при котором в результате нарушения мозгового кровообращения гибнут ткани головного мозга. Кровоток может нарушаться по причине закупорки артерий тромбом или атеросклеротической бляшкой, возникновения спазма сосудов или внутричерепного кровоизлияния.
Все перечисленные причины могут быть следствием неправильного питания, вредных привычек и гиподинамии.
Знали ли вы, что последствия для большинства пациентов с инсультом неутешительны: только 10-13% людей выздоравливают, остальные — умирают или остаются инвалидами
Инсульт у мужчин
В происхождении женского инсульта решающее значение имеют физиологические факторы и предрасположенность. Изменение гормонального фона после менопаузы сказывается на обмене веществ в организме женщины. Это автоматически повышает риск развития различных заболеваний, в том числе инсульта.
У мужчин дело обстоит совсем иначе: от природы они устойчивее к болезням сердечно-сосудистой системы и цереброваскулярным патологиям, но в силу того, что среди мужчин более распространено курение, употребление алкоголя, наркотиков, тяжелый физический труд, психологические проблемы, они практически сравнялись с женщинами по статистическим показателям смертности от инсульта, а в некоторых регионах значительно опережают их. Поэтому для мужчин важно с ранних лет исключать эти неестественные вредоносные факторы, что поможет избежать развития необратимых нарушений в работе мозга и возможной смерти.
Профилактика инсульта
Профилактика инсульта у мужчин направлена на поддержание нормального обмена веществ, заботу о здоровье сосудов и крови, обеспечение хорошего эмоционально-психологического фона.
Диета
Для профилактики инсульта очень важен контроль рациона. Диета должна сводить к минимуму употребление насыщенных животных жиров (калорийные молочные продукты, жирное мясо, яйца и жареные блюда). Также важно умерить страсть к сладкому и соленому. Эти меры препятствуют отложению жиров на стенках сосудов, нормализуют артериальное давление.
Настоятельно рекомендуется включение в меню таких продуктов:
- растительные жиры в виде масел, орехов и жиросодержащих плодов (авокадо, олива) — они, в противовес животным жирам, делают кровь менее вязкой, препятствуют тромбообразованию
- морепродукты — содержат те же полезные жирные кислоты, а еще ценный белок, много фосфора, йода и других полезных элементов
- фрукты — особенно полезны будут цитрусовые, ягоды, вишни, черешни, сливы, поскольку содержат в себе флавоноиды — крайне важные для сосудов биологически активные вещества
Физические нагрузки
Физические нагрузки не только помогают держать мышечную и другие системы органов в тонусе, но и активизируют тканевое дыхание и обмен веществ. Ежедневная зарядка способствует выделению нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и положительные эмоции. Физические упражнения тоже отлично снимают стресс, что очень важно для профилактики инсульта.
Отказ от вредных привычек
Алкоголь и никотин — самые токсичные наркотические вещества. Они системно разрушают все органы и ткани. Страдает при этом головной мозг, обмен веществ (особенно обмен липидов в печени) и кровеносные сосуды. Артерии и вены становятся буквально «засоренными», неспособными нормально пропускать кровь. Все это — основные причины возникновения инфаркта и гибели клеток мозга от кислородного голодания.
Борьба со стрессом
Стресс очень разрушительно действует на организм. Психологическая защита всегда находит телесное проявление.
Излишние переживания сказываются на работе сердца, артериальном давлении и даже работе внутренних органов.
Чтобы избежать этого, необходимо сознательно выбирать приятное окружение, заниматься интересными делами, получать удовольствие от контакта с природой и животными. Для многих может быть очень полезна психотерапия.
Вопреки распространенному предубеждению, что психотерапевт и психолог нужен только психопатам, они работают с нормальными, людьми, которым необходимо очистить подсознание от травм и обид. Эти давние, давно позабытые детские эмоции оказывают огромное подсознательное влияние на нашу жизнь и здоровье. Чтобы избавиться от таких отравляющих чувств, не будет лишним обратиться к специалисту.
Борьба с заболеваниями
Всякого рода хронические заболевания являются источником постоянного воспаления
Контроль артериального давления
Гипертоническая болезнь — очень коварное заболевание. Со временем оно может приводить к серьезным осложнениям и смерти. Сосуды, утратившие с годами свою эластичность, в один момент могут не выдержать внезапно «подскочившее» давление, и это может привести к разрыву стенки капилляра и кровоизлиянию в мозг (геморрагический инсульт). Поэтому необходимо регулярно измерять артериальное давление и обращаться к врачу в случае превышения нормы.
Здесь вы узнаете о симптомах инсульта у мужчин и как их распознать
А в этой статье мы расскажем как лечить последствия инсульта у мужчин
https://insult-med.com/vidy/tipy/insult-u-muzhchin/posledstviya-insulta-u-muzhchin.html
Контроль содержания жиров в крови
Об этом мы уже упоминали, рассказывая о диете. Но, кроме пищи, есть еще несколько факторов, влияющих на баланс жиров в организме — это здоровье печени, поджелудочной железы и эндокринной системы. Печень отвечает за синтез запасающих веществ и трансформацию сахаров в жиры. Если имеются какие-нибудь заболевания печени, в комплексе с патологией поджелудочной железы (диабет) это может стать причиной возникновения атеросклероза, эмболии и инсульта. К подобному эффекту может привести длительная гормональная терапия. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо контролировать уровень холестерина, АЛТ и ацетона в крови.
Препараты для профилактики инсульта
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента
Каптоприл, эналаприл и пр. – это группа препаратов, замедляющих синтез ангиотензина — гормона, который приводит кровеносные сосуды в тонус и повышает артериальное давление. Ингибиторы АПФ блокируют работу ренин-ангиотензиновой системы, тем самым снижая давление. Это актуально для профилактики инсульта, ведь гипертонический криз может стать причиной приступа.
Блокаторы рецепторов ангиотензина II
Лозартан, валсартан – также вовлекаются в механизм работы ренин-ангиотензиновой системы, только путем блокирования рецепторов ангиотензина в эндотелии сосудов. Являются гипотензивными средствами.
Диуретики
Фуросемид, торасемид – выводят из кровотока лишнюю жидкость и минеральные вещества, снижая тем самым артериальное давление.
Бета-блокаторы
Блокаторы β-адренергических рецепторов, снижают АД путем уменьшения сердечной проводимости.
Антагонисты кальция
Верапамил, кордипин. Кальций участвует в акте мышечного сокращения. Антагонисты кальция блокируют попадание этого элемента внутрь мышечных клеток, снижая тонус сосудов и силу сердечных сокращений.
Препараты центрального действия
Клофелин, моксонидин — применяется в редких случаях по назначению врача при гипертоническом кризе, имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний.
Ацетилсалициловая кислота, как один из важнейших способов профилактики инсульта
Ацетилсалициловая к-та (АСК, аспирин) является не только жаропонижающим и противовоспалительным средством, но при определенной дозировке проявляет свойство антикоагулянта. Это значит, что аспирин при правильном и регулярном приеме может снижать склеивание тромбоцитов и предотвращать образование тромбов. Поскольку тромбоэмболия является основным этиологическим фактором развития ишемического инсульта, прием АСК является важнейшим средством профилактики эмболии, инфаркта миокарда и инсультов.
Сила природы для профилактики инсульта у мужчин (народная медицина)
Народная медицина бывает очень действенной для профилактики инсульта, поскольку растения содержат все необходимые витамины в своем первозданном, неизменном виде и на 100% биологически доступны.
Настойка софоры японской
Софора японская представляет собой пышное лиственное дерево. В медицине используются его цветки для получения витамина P – рутина и витамина С — аскорбиновой кислоты. Комплекс этих витаминов является структурной составляющей стенок сосудов. Дефицит этих веществ делает артерии и вены ломкими, а это, как мы уже выяснили, является одной из главных причин возникновения геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг).
Для приготовления настойки необходимо 50 граммов высушенных измельченных цветков софоры залить 0,5 литрами водки, настоять около месяца в темном месте, периодически взбалтывая, и затем процедить. Принимать нужно по 15-30 капель трижды на день.
Не забывайте: спустя месяц после начала приема необходимо сделать десятидневный перерыв
Лимонно-медовая паста
Полезные свойства лимона и меда при простуде всем давно известны. Для профилактики инсульта очень важен огромный запас аскорбиновой кислоты, содержащийся в лимоне, а также витамины и минералы, коими полон мед.
Вот такой рецепт позволит укрепить сосуды и улучшить мозговое кровообращение: нужен 1 крупный лимон и 150 граммов меда. Лимон необходимо нарезать с кожурой, удалить все косточки и белую мякоть, сложить все это в блендер, добавить мед и взбить. Пасту можно добавлять в чай или съедать по чайной ложке утром натощак.
Сурепка обыкновенная
Это травянистое растение, содержащее большое количество флавоноидов, которые также полезны для капилляров. Употреблять можно в виде зелени, добавляя в салаты и другие блюда. Еще можно готовить блюда на масле сурепки.
Профилактика инсульта с помощью диеты
Следующие рекомендации помогут уравновесить химический состав крови, улучшить ее реологические свойства, что очень важно для нормальной гемодинамики в сосудах головного мозга.
Снижение холестерина
Достижимо путем употребления большого количества продуктов, содержащих Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это жирная морская рыба, орехи, семена, растительные масла (кунжутное, рапсовое, оливковое). Очистить организм от вредных жиров высокой плотности помогут свежие овощи и фрукты. Крайне важно исключить употребление сладостей, выпечки, содержащей дешевые гидрогенизированные масла.
Обогащение рациона кальцием, магнием и фолатом
С этим замечательно справится зелень вроде петрушки, укропа, шпината. Также этим добром богата тыква, свекла и морепродукты. К этому пункту стоит добавить важное замечание: некоторые витамины, содержащиеся в этих продуктах — жирорастворимые, их необходимо употреблять в пищу с небольшим количеством масла или другого жирного продукта.
Изгнание соли
Здесь все просто: необходимо уменьшить употребление поваренной соли до минимума, привыкнуть и полюбить пресную пищу, и пить много воды. Высокая концентрация солей в крови повышает ее осмолярность, повышает давление. А это приводит к риску инсульта.
Как видно, профилактика инсульта в основном должна быть направлена на устранение вредных привычек, контроль артериального давления, борьбу с гипертонией, неправильным питанием и стрессом.
При первых проявлениях гипертонии необходимо сразу же обращаться за помощью к врачу.
Первое время артериальная гипертензия может не оказывать серьезного дискомфорта, но в зрелом и пожилом возрасте способна повысить риск возникновения инсульта.
Как избежать инсульта у мужчин ⋆ Лечение Сердца
Как избежать инсульта
Инсульт стоит на одном из первых мест по числу летальных исходов, не уступая таким недугам, как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, онкология. Это заболевание описано давным-давно в художественной литературе в основном как болезнь стариков. Тогда его называли ударом, или апоплексическим ударом.
В последние 10-15 лет инсульт помолодел и участился. Россия стойко держит первое место по количеству больных среди развитых стран (более 350 тыс. в год). Раньше список причин смертности в стране возглавляли заболевания сердца. За ними следовали различные виды опухолей и нарушение мозгового кровообращения. Однако с недавних пор пациентов с диагнозом «инсульт» стало чуть ли не в 1,5 раза больше, чем больных с инфарктом, особенно в крупных городах.
Любимый объект болезни — люди после 55 лет, но все чаще мозговая катастрофа настигает мужчин в самом расцвете сил — бизнесменов и топ-менеджеров в возрасте от 40 до 55 лет и даже у 30 летних совсем еще молодых людей инсульт сейчас совсем не редкость.
Специалисты увязывают это с увеличением стрессовых нагрузок, ухудшением экологии, учащением других неблагоприятных факторов( магнитные бури, перепады атмосферного давления).
Кроме стрессов и экологии есть и другие объективные причины, являющиеся факторами риска по попаданию в число потенциальных жертв инсульта.
Решающее значение имеет наследственность. Если в семье были случаи инсульта, вы должны особенно тщательно следить за своим АД.
Инсульт особенно любит коренастых людей плотного телосложения, с короткой шеей и широкой грудной клеткой.
Курение — лучший друг инсульта. Американские ученые, наблюдавшие в течение 30 лет за жителями одного городка, пришли к выводу, что сигареты даже чаще провоцируют заболевание, чем скачок давления.
В списке болезней, ведущих к инсульту, первые позиции занимают гипертония, атеросклероз (эти недуги часто идут рука об руку), сахарный диабет, особенно инсулин-зависимый. Он нередко присоединяется к двум первым заболеваниям, подстегивая их.
Особенно следует обратить внимание на «скачки» давления, отсутствие снижения давления ночью и «пики» давления утром.
Транзиторные ишемические атаки, когда болезнь только прицеливается, могут быть кратковременными, даже мимолетными в течение нескольких секунд. Это временные нарушения чувствительности, онемение в руке, ноге, лице, затрудненность речи, неуверенность походки.
Если вы обнаружили у себя эти настораживающие признаки неблагополучия, необходимо срочно обратиться к врачу. Ведь трагедия может и не произойти, если вовремя уделить должное внимание своему здоровью.
Но, если мозговой катастрофы избежать не удалось, о ее приближении свидетельствует сильная головная боль(пульсирующая, мигрирующая), голова тяжелая и как будто сдавлена обручем. Кроме того, на ее фоне появляются и другие симптомы:
— головокружение в сочетании с ощущением неуверенности и зыбкости при ходьбе — земля как будто уходит из под ног;
— мелькание «мушек» перед глазами. Нарастание ощущения зыбкости при переводе взгляда с предмета на предмет;
— тошнота и рвота;
— внезапная сонливость, спутанность сознания, обморок. Возможен даже судорожный припадок;
— мышечная слабость в конечностях, обычно одностороння;
— ощущение «позающих мурашек» или потеря чувствительности (как правило, на одной стороне тела;
— затруднение речи.
6 правил экстренной помощи
При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов не теряйте ни минуты!
1. Немедленно звоните в «Скорую», причем попросите не обычную общетерапевтическую, а специализированную неврологическую бригаду, которая дома и по дороге в стационар окажет необходимую помощь.
2. До приезда врача больной должен лежать на высоких подушках, подсунутых под плечи, лопатки и голову, чтобы она была приподнята над уровнем постели примерно на 30 градусов.
3. Нужно расстегнуть воротничок рубашки, снять стесняющую одежду. Открыть форточку или окно, обеспечив приток свежего воздуха.
4. Измерьте АД. Если оно повышено(более140/90), дайте больному гипотензивный препарат, который он обычно принимает.
5. Следует выпить 1 г глицына (10 таблеток под язык) на прием или по 5 таблеток 3 раза с интервалом в 30 минут. Эта аминокислота облегчает течение болезни.
6. Если нет противопоказаний, можно принять полтаблетки аспирина (0.25 г), лучше в растворимой форме.
Если помощь была оказана в первые 3-6 часов, больше шансов выйти из схватки с инсультом без тяжелых последствий.
Однако действительность сурова: большинство людей, перенесших инсульт в пожилом возрасте, остаются инвалидами.
Слово специалиста
Заместитель директора ГУ НЦ неврологии РАМТ, руководитель отделения реанимации и интенсивной терапии, член-корреспондент Американской академии неврологии, доктор медицинских наук, профессор Михаил Александрович Пирадов
Нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от курения, правильно питаться, избегая перебора соленого и острого, сохранять эмоциональное равновесие, в конфликтных ситуациях занимать позицию » над схваткой» и не забывать про физическую активность. Однако в первую очередь необходимо следить за АД и регулярно принимать назначенные врачом гипотензивные препереты, На работе и дома должен быть современный тонометр.
Как не удивительно, но именно от него зависит, разделится жизнь на» до» и «после» инсульта или нет. В конце 80-х годов во всем мире проводилась программа с красивой аббревиатурой МОНИКА. Ее результаты свидетельствуют: одно только регулярное измерение АД и удержание его в норме сокращает количество инфарктов миокарда на 19-21%, но в то же время и это поразительно! — снижает число инсультов на 43-45%!
Из 100 больных артериальной гипертонией лишь половина знает о своем повышенной давлении. И только 10-15 человек из сотни держат его в узде ежедневным контролем и приемом лекарств. А остальные? Как в том анекдоте: бьют себы молотком по пальцам и на вопрос: «Зачем, тебе же больно?» — отвечают: «Зато так приятно, когда промахнешься!»
В Японии приняли специальную государственную программу по контролю за АД, после чего средний возраст ее жителей приблизился к 82 годам. Не правда ли впечатляет?
При подготовке использованы материалы журнала ProLife
Как избежать инфаркта
С емь простых советов, как понизить шанс своей преждевременной смерти, минимизировав риск получения сердечного приступа, развития инфаркта или инсульта.
1. Регулярно проверяйте давление
Инсульт и заболевания сердца входят в пятерку наиболее распространенных причин смерти во всем мире, ежегодно унося жизни порядка 20 миллионов человек. При этом специалисты считают, что в 80% случаев эту смерть можно было предотвратить (1) .
Вы существенно снизите риск преждевременного ухода из жизни, соблюдая простейшие профилактические меры и как минимум раз в месяц проверяя уровень артериального давления. Помните, что 7% умерших от инсульта и инфаркта не достигли 45 лет (2) .
2. Избегайте ошибок в диете
Потребление чрезмерного количества животных жиров и транс-жиров (твердых растительных жиров, химическим путем превращенных в жидкую форму) влечет повышение уровня «плохого» холестерина в крови, что, в свою очередь, забивает артерии.
Старайтесь избегать жирных продуктов, маргарина, а также фастфуда и промышленной выпечки, содержащей большое количество вышеупомянутых транс-жиров. Помните, что существуют многочисленные исследования, показывающие, что они вызывают рак .
3. Следите за уровнем сахара в крови
Чрезмерное потребление сахара может повлечь за собой развитие диабета, являющегося одним из основных факторов, повышающих риск инсульта. Доктора считают, что наличие сахарного диабета «старит» организм человека на целых 15 лет (3) .
Хронически повышенный уровень сахара в крови вызывает деструктивные изменения в кровеносных сосудах (в том числе, и в сосудах сердца и головного мозга), при этом многократно усиливая негативные последствия, к примеру, инсульта.
4. Бросьте курить
Список вызванных курением факторов, повышающих риск сердечных болезней, практически бесконечен: курение повышает давление, курение делает кровь более густой, курение вызывает отложение холестерина на стенках артерий (атеросклероз) и так далее.
Считается, что более 20% смертей в Соединенных Штатах Америки вызвано курением (4). При этом под курением подразумевается как непосредственное курение сигарет, так и вдыхание чужого сигаретного дыма, курение кальянов, трубки и так далее.
5. Поддерживайте нормальный вес
Несмотря на то, что различные формулы «идеального веса» весьма приблизительны (спортсмены могут весить больше нормы, не страдая при этом ожирением), такие формулы все-таки способны показать наличие чрезмерного веса у людей обычного телосложения.
Доктора считают, что если люди, обладающие лишним весом, снизят его всего лишь на 5 кг, они существенно понизят этим риск сердечного приступа — в большинстве случаев избыточный вес связан с повышенным давлением и высоким уровнем холестерина в крови.
6. Занимайтесь фитнесом
Постоянные занятия фитнесом и спортом (особенно использование различных кардионагрузок — бега, быстрой ходьбы, плавания) существенно понижают риск инфаркта и инсульта, поддерживая организм в целом и сердце в частности в хорошей физической форме.
Кроме этого те, кто регулярно занимаются фитнесом, в большинстве случаев не страдают избыточным весом, более трепетно относятся к своему питанию и диете, не допуская потребления излишне сладкой или излишне жирной пищи.
7. Знайте признаки инсульта
Признаками инсульта могут являться резкая головная боль (в большинстве случаев), ощущение слабости одной из половины тела, внезапные сложности в понимании речи, резкое ухудшение зрения (на один или два глаза), нарушение координации в пространстве (3) .
Если вы отметили у себя ряд этих признаков, незамедлительно вызывайте скорую помощь, не пытаясь добраться в больницу самостоятельно, и не принимая никаких лекарств. Помните, что критично важна профессиональная помочь в течение первого часа.
***
Инсульт, инфаркт и другие сердечные заболевания являются одной из наиболее частных причин смерти во всем мире. Регулярно занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь разумной диеты, вы можете существенно понизить риск умереть раньше.
Читать дальше:
Источники:
- About World Heart Day, source
- Man Killer #5: Stroke, source
- Brain Basics: Preventing Stroke, source
- How Does Smoking Affect the Heart and Blood Vessels. source
- © 2010-2015 FitSeven Network. Все права на публикацию принадлежат ООО «ФитСевен». Запрещено любое использование материала без нашего предварительного письменного согласия. Иллюстрация используется по соглашению с фотобанком iStockphoto.
Как избежать инсульта
Инсульт: причины, которые приводят к острому нарушению кровообращения в головном мозге
Причины инсульта могут быть самые разные. Например, он может случиться из-за атеросклероза, когда из-за холестериновых бляшек и жира сужается просвет артерий, из-за закупорки артерий или разрыва артерий головного мозга вследствие высокого кровяного давления. В большинстве случаев к инсульту приводит атеросклероз и гипертония, поэтому профилактика инсульта должна включать и профилактику этих заболеваний. Человек, страдающий гипертонией, должен всеми способами бороться с ней. Чтобы понять, заботится ли человек о своем здоровье, достаточно задать ему несколько вопросов. Например, часто ли он измеряет свое артериальное давление, знает ли он о том, какое у него «рабочее» давление. И если человек не может точно ответить на эти вопросы, значит, он не слишком внимательно относится к своему здоровью. А зря — журнал JustLady напоминает, что во многих случаях именно высокое давление становится причиной инсульта. Чтобы свести риск инсульта к минимуму, нужно контролировать свое давление и не допускать его повышения. Так, человек должен озаботиться своим здоровьем, если верхнее показание давления постоянно больше 140, а ниже — постоянно больше 90. В этом случае необходима консультация врача. При высоком артериальном давлении врач должен назначить какое-либо лечение, посоветовать диету и физические тренировки. Конечно, эффект будет только в том случае, если человек неукоснительно станет соблюдать требования врача.
Инсульт — это диагноз очень серьезный, и если человек, который знает, что находится в группе риска, задумывается над тем, как избежать инсульта. то он на верном пути. Врачи в один голос заявляют, что нужно быть внимательнее к своему здоровью, нужно прислушиваться к своему организму и не относиться к нему легкомысленно.
Кто в группе риска
• Риск инсульта высок у людей, у которых врачами определена склонность к микротромбообразованию;
• Повышенный риск инсульта у тех, кто страдает сахарным диабетом, стенокардией, артериальной гипертонией, дисциркуляторной энцефалопатией;
• Заядлые курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем;
• Риск инсульта есть у тех, чей вес намного превышает норму;
• Люди, у которых уже были острые нарушения кровообращения в головном мозге.
Все те, кто в группе риска, должны особое внимание уделять профилактике инсульта. Главное — не отмахиваться от предупреждений врачей и не игнорировать симптомы.
Как избежать инсульта и не давать давлению повышаться
Люди до 30 лет должны раз в год, а люди от 30 и старше каждые полгода, проверять уровень холестерина, а также уровень глюкозы в крови. Рекомендуется ограничить потребление соленого, острого, пряного и копченого, а есть больше овощей и фруктов. Нужно ходить пешком, делать зарядку, заниматься спортом. Словом, двигаться и двигаться как можно больше.
В первую очередь профилактика инсульта должна быть направлена на то, чтобы нормализовать кровяное давление, очистить сосуды, успокоить нервы, улучшить иммунитет, пищеварение, сон, нормализовать клеточный метаболизм. Человек, который состоит в группе риска, должен каждый день заботиться о своем здоровье — это должно войти у него в привычку так же, как и чистка зубов, ежедневный душ, расчесывание волос. Конечно, все это должно происходить только с разрешения врача. Особенно хорошо это должны понимать люди старшего возраста. Они должны понять, что для их здоровья нужно ухаживать за собой не только снаружи, но и изнутри: контролировать давление, чистить сосуды, не допускать стрессов. И все это в силах каждого человека.
Для профилактики атеросклероза нужно изменить свое питание — есть больше продуктов, которые помогают уменьшить образование в артериях холестериновых бляшек. Это капуста, ламинария (морская капуста), фасоль, свекла, яблоки, гречневая и овсяная каши, нежирный творог, вишня, малина и смородина. При этом морская капуста особенно полезна как профилактическое средство при атеросклерозе. Из напитков лучше всего пить зеленый чай. Желательно ввести в рацион жирные кислоты (Омегу 3 и Омегу 6). Например, высоко их содержание в океанской рыбе. А вот не рекомендуется пить сырую воду (только кипяченую или очищенную), ограничить употребление сладких блюд, соли. колбас, жирного мяса, жирных молочных блюд, почек, печени, яиц (их можно есть не более четырех штук в неделю).
Против атеросклероза есть народные средства. Например, смешать черноплодную рябину с сахаром, растереть, принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке. При высоком давлении смешивают мед и свекольный сок (в равных пропорциях), принимают 3 раза в день по 2-3 столовые ложки. Или же сок свежего алоэ (3-4 капли) растворяют в 1 ч.л воды и принимают натощак. Также при гипертонии нужно отказаться от курения, алкоголя, следить за весом, больше двигаться.
Таким образом, если сделать своей хорошей привычкой здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем, то можно обезопасить себя от самых разных болезней. Будьте здоровы!
Алиса Терентьева
Как Избежать Инсульта? Лечение Инсульта. Почему Возникает Инсульт? Говорит ЭКСПЕРТ.
признаки, симптомы и лечение инсульта головного мозга у мужчин
Многие слышали об инсульте, но мало кто понимает, о чем идет речь, до тех пор, пока эта неприятность не случится с кем-то из близких. Поэтому, знакомясь с основными симптомами и предписаниями врачей, заболевания удастся избежать вовсе или оказать своевременную помощь.
Инсульт – это отмирание нервных клеток головного мозга по причине кислородного голодания. Происходит это из-за тромбоза кровеносных сосудов, который развивается в течение десятка минут или нескольких часов. Хотя иногда первые симптомы могут проявляться раньше. При этом заболевание бывает острым, ишемическим, геморрагическим, микроинсультом или ишемической атакой. В зависимости от типа будет наблюдаться разная симптоматика, последствия, первые проявления и лечение.
Зачастую инсульт случается из-за ряда причин и внешних факторов, хотя наследственность и генетика имеют не меньше значения. Так, курение, алкоголь, наличие лишнего веса, стрессы, наличие хронических болезней сердца, неправильное питание может стать первопричиной развития инсульта у мужчин и женщин. Хотя первые подвержены заболеванию на 40% больше, но только до 50 лет, так как после ситуация меняется.
Основные признаки инсульта, как распознать?
Важно вовремя отреагировать на первые признаки и своевременно предоставить пострадавшему всю необходимую помощь.
Признаки инсульта у мужчин могут проявляться уже за несколько дней до самого припадка.
Это может быть несвязная речь, потеря координации, путаница в ногах при ходьбе, головные боли и повышенное давление. Поэтому распознать инсульт можно, проведя простой тест: попробуйте улыбнуться, проговорить простую фразу, одновременно поднять две руки вверх. Если это получается плохо, части тела имеют разное положение, то налицо первые проявления заболевания, и необходимо срочное медицинское вмешательство.
Симптомы инсульта
Явные симптомы инсульта проявляются более выражено и четко. Речь идет о:
- головокружении
- потере сознания
- онемении конечностей
- параличе
- потере возможности говорить и видеть
- потере памяти
- рвоте
Но тут все зависит еще и от вида инсульта, места расположения очагов в головном мозге, пола и возраста больного. Стоит отметить, что для мужчин непривычны нетипичные проявления, как у женщин. Речь идет об агрессии, усталости, мигрени.
Геморрагический инсульт
Геморрагический инсульт случается не так часто, но его последствия более опасны. Так как речь идет о полном разрыве кровеносных сосудов, проникании эритроцитов через стенки сердца, что занимает считанные часы, и это невозможно остановить. По этой причине, с течением времени проявления и последствия только ухудшаются. Проявляться геморрагический инсульт может через:
- повышенное артериальное давление
- мигрень
- потерю речи
- паралич конечностей
- потерю сознания
- рвоту
- головокружение
Ишемический инсульт
Признаки ишемического инсульта у мужчин имеют схожие черты с геморрагическим, но не настолько болезненны и опасны. Хотя происходит ишемический инсульт в 80% случаев и, в основном, у мужчин. Так, проявления выражаются в:
- потере координации
- путаной речи
- онемении лица и конечностей
- потере чувствительности
- головной боли
- потере памяти или зрения
При этом вид расстройства будет зависеть от места расположения очагов в головном мозге. Так как правое отвечает за двигательные функции, а левое – за психоэмоциональные процессы.
Степени тяжести инсульта
Если говорить о степени тяжести инсульта, то выделяют:
- легкую степень с незначительной неврологической симптоматикой, когда восстановление происходит за пару часов
- среднюю степень, когда происходит очаговое неврологическое поражение, хотя сознание почти не страдает
- тяжелую степень, при которой проявляются серьёзные неврологические последствия с угнетением сознания
При этом потребуется долгая реабилитация и восстановление с помощью специалистов Многое в этом вопросе зависит от скорости оказания первой помощи, вызова медиков и госпитализации.
Здесь вы узнаете как лечить последствия инсульта у мужчин
А в этой статье мы расскажем каковы основные признаки инсульта у мужчин https://insult-med.com/vidy/tipy/insult-u-muzhchin/priznaki-insulta-u-muzhchin.html
Первая помощь при инсульте
После появления первых признаков необходимо вызвать скорую помощь, а после постараться помочь больному своими силами. Для этого откройте двери, окна и предоставьте доступ к кислороду. Далее расстегните все кнопки и замки на груди. Положите больного горизонтально, поверните голову набок, а плечи поместите чуть выше, примерно на 30 градусов. Принесите воды, помогите при появлении рвотных позывов. Старайтесь говорить с больным и не дать ему потерять сознание. А, значит, и вы не должны терять самообладание.
Основные причины инсульта
Причины инсульта у мужчин не особенно отличаются от женских, хотя у последних есть свои особенности. Что касается представителей сильного пола, то их предпосылки заключаются в:
- наличии лишнего веса
- повышенном уровне холестерина
- гипертонии
- хронических болезнях сердца или почек
- курении и употреблении алкоголя
- постоянных стрессах
- неполноценном питании
- наследственности
Факторы риска развития инсульта
Также существуют группы риска, которые особенно подвержены развитию инсульта. Речь идет о:
- гипертониках
- алкоголиках
- мужчинах, подверженных большому количеству физических и эмоциональных нагрузок
- наличии болезней сердца, почек
- нестабильном гормональном фоне
- повторном инсульте
Поэтому так важно вовремя проходить обследование у врача, принимать лекарства и заниматься профилактикой. Тогда риски значительно понижаются, а иногда полностью исключаются.
Осложнения после инсульта
Осложнения после инсульта у мужчин ничем не отличаются от женщин, но с разницей, что восстанавливаются они немного быстрее, особенно в молодом возрасте.
Так, можно столкнуться с:
- онемением ног и рук
- потерей памяти, возможности говорить, видеть, различать цвета
- параличом
- комой
- депрессией и апатией
- потерей чувствительности
- потерей координации и ощущения пространства
Восстановление происходит за пару часов, недель или месяцев в зависимости от сложности последствий, курса реабилитации и индивидуальных особенностей. В частности, до 30 лет основные последствия проходят уже через два-три часа, а после 60 некоторые функции тела могут не восстановиться вовсе или восстановиться частично.
Образование пролежней
Часто больные с онемением и параличом сталкиваются с образованием пролежней. Происходит это из-за плохой циркуляции крови, обездвиженности, закупорки клеток, отсутствия обновления организма. Поэтому так важно несколько раз в день делать разминку, массаж, растирания и спиртовые компрессы, которые будут искусственно разгонять кровь по телу, не давая некоторым кожным участкам подвергаться некрозу.
Воспаление легких
Воспаление легких и ангина – одни из наиболее распространённых заболеваний после перенесенного инсульта. Происходит это из-за общего ослабленного иммунитета и проявляется буквально через пару дней или недель. При выявлении проводят стандартное лечение антибиотиками, прогревание, полоскание и прием медикаментов. Если же воспаление легких пустить на самотек, то может произойти повторный инсульт, но с более тяжелыми последствиями.
Тромбоз
Тромбозом также страдают часто, потому что проблемы с мозгом влияют и на работу сердца и кровеносной системы, из-за чего кровь перестает разжижаться, сбиваясь в комки. Наиболее ярко он проявляется на ногах, руках, во всех крупных артериях. Тогда могут перестать работать определённые части тела, пропадет чувствительность, появится онемением и паралич. В таком случае прописывают специальные таблетки или капельницы. Хотя зачастую можно обойтись стандартным аспирином, но в определённой дозировке.
Нарушения мышления и психики
Нарушение мышления и психики происходит довольно часто при поражении левого головного мозга, так как он отвечает за эти процессы. Тогда больной впадает в депрессию, появляется апатия или агрессия, проявляется уныние и резкое появление сил, человек может не узнавать родных или путать цвета. Восстановление такого больного сложнее и занимает много времени, так как он должен быть на это настроен. Потому без помощи психологов, невропатологов и приема антидепрессантов тут не обойтись. Процесс восстановления занимает от месяца до полугода.
Потеря чувствительности
Потеря чувствительности происходит как следствие онемение или паралича, но проходит за пару дней. Для этого потребуется ежедневно делать массаж, растирания, простые упражнения и ходить за физиотерапию. В дополнение могут прописать специальные медикаменты или капельницы. Иногда потеря чувствительности касается рук, лица и всего тела.
Реабилитация
Реабилитация и курс восстановления разрабатывается в индивидуальном порядке, так как зависит от сложности ситуации, пола и возраста больного, наличия дополнительных заболеваний. Происходит процесс в больнице, дома или в специальных учреждениях. Точный период назвать нельзя, но в среднем уходит 10-50 дней. Тогда предписывается следующее:
- прогулки на свежем воздухе и полный покой
- диета
- отказ от курения и алкоголя
- физические упражнения
- прием медикаментов
- помощь психолога, невропатолога, физиотерапевта
- лечение хронических заболеваний
- нормализация артериального давления
Профилактика инсульта
Профилактика инсульта у мужчин схожа с реабилитацией, но проводится при обнаружении первых признаков для категорий риска. К тому же, курс включает постоянное посещение врача, проведение диагностики, сдачу анализов и ведение здорового образа жизни. Исключив алкоголь, жирную еду, стрессы, большие физические нагрузки, добавив больше прогулок и зарядки, можно избежать инсульта совсем. Но, так как часто генетика и наследственность играют большую роль, и даже здоровый человек может пострадать от заболевания, то точного ответа, как избежать инсульта у мужчин, дать никто не сможет. Но в наших силах сделать все возможное для того, чтобы минимизировать ущерб и развитие заболевания в будущем.
Профилактика инсульта головного мозга у женщин и мужчин
Острое нарушение церебрального кровотока развивается в неврологической практике 3 5-12% случаев, что составляет весомую долю в общей картине расстройств данного типа.
Подавляющее большинство ситуаций приходится как раз на инсульт, то есть некроз тканей головного мозга в результате ослабленного их питания. Состояние потенциально летальное. В зависимости от формы, погибает каждый третий пациент, если не большее число людей.
Лечение инсульта представляет значительные трудности. К тому же имеет место определенная доля везения, случая.
Прогнозы и вероятный результат терапии зависят от массы факторов: от возраста и общего состояния здоровья до привычек, локализации острого нарушения кровотока и прочих моментов. Таких можно насчитать больше 10-15.
Дополнительно нужно учитывать, что расстройство чревато развитием неврологического дефицита. Он есть у всех пациентов в разной мере.
Предотвратить инсульт — основная задача, потому как лечение этого состояния и устранение его последствий имеет туманные перспективы.
Первичная профилактика
В данном случае речь идет о предотвращении острого нарушения кровообращения в головном мозге у людей, которые еще не перенести описанное опасное состояние. Таковых большинство.
У врачей в подобной ситуации много пространства для «маневра», потому как жестких ограничений пока что нет, не считая возможных соматических заболеваний у пациента.
Предпринимается несколько действий. В конечном итоге они призваны свести риски к минимуму. Что именно советуют специалисты:
Отказ от курения
Сигареты как наиболее популярный товар и прочая табачная продукция считаются едва ли не основным виновником развития сердечнососудистых патологий у мужчин до 50 лет. У женщин несколько реже ввиду большей сопротивляемости вредным веществам, но только до определенного момента.
Сигареты содержат массу опасных соединений: метан, никотин, кадмий, прочие. Они вызывают процессы нарушения клеточного дыхания. Блокируют поступление O2 к структурам головного мозга.
Далее все зависит от индивидуальных особенностей организма. Если, что называется, позволяет здоровье, последствий может не быть длительное время. Человек курит годами, не имея никаких проблем. Но запас прочности не бесконечный. В определенный момент наступит декомпенсация.
Как именно она проявится — сказать трудно: стенокардия, инфаркт, инсульт, стойкое сужение сосудов нижних конечностей или коронарных артерий, тромбоз, гангрена ног из-за острого нарушения питания тканей и прочие возможные «прелести».
Отказ от курения снижает риск сердечнососудистых неотложных состояний почти на 20%.
При длительном стаже профилактика инсульта не сводится к тому, чтобы бросить эту привычку. Требуется продолжительное лечение последствий, таких как атеросклероз.
Дополнительно необходима психотерапевтическая помощь. Зависимость трудно поддается самостоятельному искоренению.
Отказ от приема спиртного
Нет единого мнения среди медицинского сообщества относительно пользы и вреда алкогольных напитков.
Одни доктора настаивают на том, что количество качественного красного вина до 30 мл в сутки не только не вредно, но и полезно. Потому как входящие в состав вещества обладают сосудорасширяющим, антиоксидантным эффектом, растворяют холестериновые бляшки и выводят липиды из организма.
Другие, напротив, указывают на полную недопустимость приема спиртного. На деле же — правда как всегда посредине.
Если проблем со здоровьем нет, этанол не окажет сугубо негативного влияния. Но при наличии гипертензии, прочих патологических процессов, рекомендуется минимизировать употребление или отказаться от него полностью.
Потому как эффект от приема спиртного парадоксальный: в первый момент — расширение сосудов, затем — резкое сужение. Не каждый организм выдержит такое. Алкоголь может стать триггером стремительного развития инсульта.
Отказ от наркотиков
В данном случае мнение однозначное. Психоактивные вещества создают сугубо отрицательное влияние на состояние здоровья человека. Острое нарушение мозгового кровообращения — всего лишь один из возможных вариантов.
Больший эффект производится на сердце. Как правило, все заканчивается острым нарушением кровотока. Инфарктом. Часто смертью, потому как процесс обширный.
Отказ от самовольного приема лекарственных средств
Самотерапия — бич России и всего постсоветского пространства. Проблема в безрецептурной продаже большинства препаратов, в том числе и опасных. Также сказывается высокая доступность медицинской помощи при крайне низком уровне таковой и недостаточная соответствующая культура людей.
Кажущиеся безобидными препараты могут существенно повысить риски невроза нервных тканей головного мозга. Таковыми выступают противовоспалительные нестероидного происхождения, тем более гормональные средства, нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты и многие другие.
Среди женщин особую популярность имеют оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). В большинстве случаев их принимают без рецепта и рекомендации специалиста. Без оглядки на инструкцию.
Нередко вообще не по назначению — для коррекции массы тела. Что, однако, крайне неразумно.
Внимание:Отказ от самостоятельного приема препаратов снижает риски инсульта на 5-10%, зависит от исходных данных.
Если же пациент получает какое-то лечение, имеет смысл проконсультироваться по вопросу профилактики со специалистом для возможной коррекции курса.
Адекватная физическая активность
Существует две крайности.
- Гиподинамия. Недостаточная двигательная нагрузка. Встречается у лежачих больных, работников интеллектуальной сферы.
- Избыточный уровень — гипердинамия. Бич спортсменов и людей, внимательно следящих за собственным физическим развитием.
Обе крайности опасны. В первом случае начинаются застойные явления в организме, в том числе атеросклероз, что приводит к росту артериального давления.
Что же касается второго варианта — наблюдается критический рост АД и органические изменения в сердце.
Людям из группы риска и всем, желающим минимизировать риски, рекомендуется найти золотую середину.
- Полностью здоровым лицам рекомендованы пробежки, велосипедный спорт, на любительском уровне. Изводить себя не стоит.
- Пациентам с некоторыми проблемами, например, гипертонией, подойдут плавание, пешие прогулки на свежем воздухе.
Избежать инсульта можно посредством сочетания физических нагрузок с прочими профилактическими мероприятиями. По отдельности указанные моменты не возымеют эффекта и скорее станут пустой тратой времени и сил.
Питание
Краеугольный камень превенции патологического процесса. На самом деле строгих правил в этом случае нет. Достаточно разумно подойти к вопросу.
Нет смысла изводить себе жесткими диетами и ограничениями. Эффект будет скорее обратным в результате метаболической дисфункции и гиповитаминоза или дефицита микроэлементов.
Самостоятельно рекомендуется минимизировать количество соли в рационе (не более 7 граммов, полный отказ недопустим), жиров животного происхождения, жареной пищи, копченостей.
Внимание:Необходимо полностью исключить консервы и полуфабрикаты. Они содержат колоссальное количество бензоата натрия, часто уксусной кислоты, и лошадиные дозы соли.
Имеет смысл проконсультироваться по вопросу составления рациона с диетологом. Он поможет составить правильное и сбалансированное меню с учетом не только пользы.
Вопреки устоявшемуся мнению, диета должна быть правильной и приятной. Потому учитывают предпочтения человека.
Если по каким-либо причинам проконсультироваться с доктором не получается, допускается приспособить под себя стандартный лечебный стол №10.
Но настоятельно рекомендуется изыскать возможность беседы с диетологом.
Пересмотр режима сна и бодрствования
Фактор играет большую роль: при недостаточном количестве ночного отдыха вырабатывается избыток кортизола, адреналина. Гормонов коры надпочечников и нейромедиаторов, которые провоцируют стабильный рост артериального давления. Это прямой путь к геморрагическому инсульту.
Спать нужно не менее 7 часов. Для взрослого человека это рекомендуемая минимальная норма. Примерно треть этого времени должна приходиться на период до 22-23.00.
В момент работы также рекомендуется устраивать перерывы на отдых. 10-15 минут каждые час-два.
Избегание стрессов или освоение техник борьбы с ними
В условиях современности полностью устранить перегрузки невозможно, потому второй момент актуальнее.
Самостоятельно стоит изучить стандартные методы расслабления: глубокое ритмичное дыхание, счет до 10-20. Чтобы преуспеть в большей мере имеет смысл обратиться к психотерапевту.
Помимо помощи в плане освоения техник релаксации, этот специалист сориентирует по методам превенции стрессовых ситуаций.
Также возможно применение эриксоновского гипноза. Это не полноценное погружение в трансовое состояние, оно весьма поверхностное с внедрением полезных установок.
Пациентам из группы риска рекомендуется пересмотреть профессиональную активность. По показаниям, если имеется такая необходимость.
Прием витаминно-минеральных комплексов
Бездумно пить препараты подобного рода также не стоит. Избыточное количество условно полезных веществ сказывается зеркально. Инсульт спровоцировать оно вряд ли сможет, но отразится на состоянии крови, костей, тканей, органов.
Рекомендуется проконсультироваться как минимум с терапевтом и эндокринологом. Далее решать вопрос в индивидуальном порядке. Важно оценить показатели биохимии крови.
Лечение соматических заболеваний (при наличии таковых)
Речь идет о всех патологиях. Особую роль играет гипертония, сахарный диабет, гипотиреоз или избыточное количество гормонов щитовидной железы в кровеносном русле, тромбоз и склонность к таковому, ожирение, аритмии, сердечная недостаточность в любой фазе, дисфункции почек, пени и многие другие.
Требуется раннее реагирование и проведение терапии, только так можно эффективно обезопасить себя от инсульта.
Это абсолютно необходимые меры, потому как без коррекции основной причины смысла в профилактике нет. Риски инсульта останутся на прежнем уровне или снизятся незначительно, в пределах долей процента.
Профильных специалистов несколько. Имеет смысл сначала обратиться к терапевту. Он поможет сориентироваться в ситуации и даст необходимые направления.
Нормализация массы тела
Ожирение само по себе редко провоцирует инсульт и вообще сердечнососудистые нарушения. Пациенты и даже врачи почти всегда путают причину и следствие.
Повышение массы тела — результат нарушения липидного обмена. Жирные соединения откладываются на и стенках сосудов. Это так называемый атеросклероз с образованием холестериновых бляшек. Потому ожирение не связано с риском инсульта прямым образом в этом случае.
Есть некоторое повышение вероятности на фоне увеличенной нагрузки на организм: по понятным причинам лицам и высокой массой тела приходится прикладывать больше усилий даже для ходьбы. Но проблема сильно преувеличена.
Контроль уровня артериального давления
Регулярно проверять его должны не только пациенты с гипертензией, но с здоровые люди, потому как на ранних этапах развития болезней симптомов может и не быть. Обнаруживаются объективные признаки в виде показателей.
Не лишним будет приобрести тонометр автоматического типа. Проверка проводится 1-2 раза в день.
Лицам с установленным диагнозом рекомендуется мерить артериальное давление трижды в сутки и заносить результаты в дневник (подойдет простая размеченная тетрадка), чтобы врач мог оценить динамику процесса в течение суток на протяжении длительного фиксированного периода.
Регулярное посещение кардиолога
Особенно актуальная эта рекомендация для больных гипертонией, сердечной недостаточностью и прочими. Требуется качественное и раннее воздействие, чтобы уберечься от инсульта.
Применяются ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, антагонисты кальция, кардиопротекторы, диуретики по показаниям и прочие медикаменты.
Помимо, имеет смысл обратиться к неврологу для исследования качества церебрального кровотока. Специально назначается допплерография сосудов шеи, дуплескное сканирование.
Частота посещения докторов для здоровых пациентов — 1-2 раза в год, чтобы обезопасить себя на раннем этапе, когда болезнь вылечить относительно просто.
Если имеется какой-либо «тяжелый» диагноз — вопрос решается с самим специалистом. Количество посещений не меньше 3-х в течении 12 месяцев. Нередко больше.
Гормональная коррекция в климактерический период
Затухание репродуктивной функции — это нормальное и физиологичное явление. Наблюдается как у женщин, так и у мужчин (мено- и андропауза соответственно).
У представителей сильного пола коррекция достигается проще, но в обоих случаях рекомендуется прием гормональных препаратов.
Заместительная терапия устраняет дисбаланс в эндокринной системе. Эластичность сосудов, сократительная способность сердца, тонус артерий, все возвращается в норму.
Потому рекомендуется при развитии первых признаков климакса (таковых множество: эмоциональная неустойчивость, тахикардия, необъяснимые скачки артериального давления, приливы, ощущение жара, потливость, слабость и усталость, прочие) обращаться к эндокринологу.
Вторичная профилактика
Речь идет о том, чтобы предупредить инсульт у пациентов с уже перенесенной цереброваскулярной недостаточностью. То есть — это превенция повторного неотложного состояния.
Мероприятия примерно те же, с некоторыми коррективами:
- Физическая активность. Разрешены только простые пешие прогулки. Переизбыток недопустим, потому как может быть крайне опасен для пациента.
- Питание с минимумом жиров и соли. В остальных случаях все идентично.
- Консультации у кардиолога и специалиста по проблемам нервной системы 3-4 раза в год. В ранний период, когда идет реабилитация — чаще. Насколько — решает сам доктор.
- Полный отказ от всех вредных привычек. Курение недопустим. Спиртное тоже. О наркотиках говорить вообще не приходится.
- Избегание стрессов, резких температурных перепадов также актуализируется.
Поскольку речь идет о необходимости кардинальным образом скорректировать бытовые моменты, имеет смысл подумать об изменении характера профессиональной деятельности.
Если она идет в разрез с новыми установками или же может быть опасна. Вопрос также решается с учетом мнения лечащего специалиста на усмотрение самого человека.
Основу составляет медикаментозная коррекция. Это центральная методика, но остальные также важны. Одними таблетками делу не помочь.
Какие лекарства назначаются:
- Противогипертензивные (ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, антагонисты кальция, диуретики, средства центрального действия).
- Антиагреганты по показаниям. Разжижают кровь, нормализуют ее текучесть. Аспирин Кардио, Гепарин и аналоги.
- Статины. Для выведения избытка холестерина и растворения холестериновых бляшек. Аторис.
- Антиаритмические таблетки по показаниям для восстановления нормальной частоты сокращений сердца. Хинидин, Амиодарон и прочие.
- Цереброваскулярные средства. Пирацетам, Актовегин. Для нормализации кровотока в головном мозге.
- Ноотропы. Нормализуют метаболизм в церебральных тканях. Глицин как самый простой и доступный.
Конкретные наименования определяет специалист после тщательной оценки ситуации. Полный процесс восстановления после острого некроза тканей головного мозга описан в этой статье.
В заключение
Профилактика инсульта головного мозга — сложный комплекс мероприятий медикаментозного и бытового, повседневного характера. Вопрос решается с учетом рекомендаций лечащего специалиста.
На пациента ложится большая ответственность за собственное здоровье, потому как нужно соблюдать массу ограничений.
При должном внимании, удается добиться превенции и снизить риски на 50-70% даже в самых, казалось бы, сложных случаях.
Инсульт у мужчин: симптомы, первые признаки профилактика
Мужчины, хоть и олицетворяют сильную часть общества, характеризуются как выносливые, целеустремлённые и мужественные люди, иногда чаще, чем женщины подвергаются разнообразным заболеваниям. Показатели выносливости, стойкости и отваги помогают им справиться с любыми проблемами, однако, нередко не дают им преимущества перед болезнями. Одной из серьёзных болезней, которой по статистической информации часто подвергаются даже мужчины в молодом возрасте, считается инсульт. Недуг находится на четвёртом месте по смертности среди мужчин, является коварной болезнью, которая поражает сегменты головного мозга и имеет сложные последействия, нередко провоцируя инвалидность или даже летальный исход. В этой статье расскажем, от чего возникает инсульт у мужчин, каковы первые признаки недуга, как избежать инсульта с помощью его профилактики.
Инсульт у мужчин имеет отличительные признаки.Причины развития инсультов разных типов у мужчин
Медицина квалифицирует инсульт как нестандартный процесс в головном мозге человека, разделяет аномальные тенденции на два вида: геморрагическую и ишемическую форму. Ишемический тип недуга, по статистическим данным, встречается чаще, отличается формированием в сосудах тромба, который перекрывает ход кислороду и питательным компонентам к тканям головного мозга. Вследствие такой патологии определённый сегмент мозга начинает атрофироваться, ткани, которым перекрыто питание, опухают. Если медицинская помощь не будет предоставлена больному в короткие сроки, это приведёт к частичной или полной потере функционирования органов и систем человека или к смерти.
Причинами прогрессирования ишемического инсульта считаются стеноз или деформация сосудов в мозге человека, неправильность кровообращения. Ишемический инсульт эволюционирует медленно, что позволяет больному при соответствующем отношении к своему здоровью оперативно идентифицировать приближение недуга, обратиться в больницу и предотвратить страшные последствия.
Менее распространённым, но более опасным для жизни, считается геморрагический тип недуга, которые прогрессирует вследствие разрыва или утончения стенок сосуда, влечёт за собой кровоизлияние в полушария головного мозга. Наиболее частые причины возникновения геморрагического типа болезни у мужчин – это сильные нервные перенапряжения и травмы головы. Недуг развивается стремительно, характеризуется высокими показателями смертности, так как в случае кровоизлияния в мозг отсчёт идёт не на часы, как в предыдущем случае, а на минуты. Раньше считалось, что развитие инсульта и инфаркта – это удел людей преимущественно пожилого возраста, однако, ситуация существенно изменилась. Статистика неуклонно подтверждает цифрами, что сегодня более подвержены этим заболеваниям люди в молодом возрасте, и на это есть много причин, особенно у мужской половины населения.
Факторами возникновения инсультов у мужчин считаются:
- Склонность к ожирению.
- Злоупотребление пагубными привычками. При алкоголизме и курении страдают сосуды человека, а также нарушается кровообращение.
- Гендерная принадлежность.
- Наследственность.
- Нерациональное питание. Особенно часто болезнь наблюдается у мужчин, которые ведут холостяцкий стиль жизни, питаются преимущественно полуфабрикатами.
- Увеличенные показатели холестерина в крови, которые считаются следствием неправильного питания.
- Сахарный диабет.
- Патологии сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Мужчины реже, чем женщины обращаются за медицинской помощью, тем самым ещё больше усугубляя состояние здоровья.
- Употребление наркотических веществ любой категории.
- Преклонный возраст.
Огромные физические нагрузки в комплексе со стрессовыми ситуациями – это главные причины инсульта деловых и успешных мужчин, преимущественно молодого возраста. Самостоятельное назначение себе лекарственных препаратов, длительный и неконтролируемый их приём также могут стать косвенными причинами возникновения недуга. Причин для развития инсульта и микроинсульта у мужчин много, и исключить абсолютно все практически не под силу даже людям с очень высокими показателями силы воли. Однако инсульт, как и любое другое заболевание, легче попытаться предупредить, чем устранять серьёзные последствия. Чтобы меры превенции давали результат, надо знать, какова симптоматика приближающегося недуга.
Симптоматика приближающегося инсульта
Первоначальные признаки инсульта у мужчин зависят от того, какой тип недуга поразил головной мозг. При геморрагической патологии начинающийся инсульт даёт о себе знать интенсивными головными болями, дополняющимися болезненностью в глазах, онемением конечностей, с возможными судорогами и потерей сознания. Кроме этого, у больного сильно учащается дыхание, нередко появляются гортанные хрипы, нарушается сердечный ритм. Иногда о том, что скоро начнётся инсульт, свидетельствует резкое изменение цвета лица заболевшего, от бледного оттенка до багряно-красного.
Первые признаки ишемического недуга – это дезориентация человека в пространстве, заторможенность и замедленная реакция на разнообразные раздражители, явными наружными предвестниками недуга являются частичное или полное онемение конечностей, повышенное потоотделение, асимметрия лица и дефекты артикуляции. Внутренние предпосылки того, что начинается инсульт – это затруднённость дыхания, ухудшение слуха и зрения, боли в гортани при глотании. Медицинскими показателями развития недуга считаются внезапные перепады артериального давления, увеличение температуры тела и учащение пульса.
При присутствии нескольких симптомов у больного диагностировать инсульт у мужчин по первым признакам можно с помощью несложного тестирования.
- Для начала надо попросить больного улыбнуться. Если у него развивается недуг, сделать этого не получится, одна сторона лица останется недвижимой, как будто застывшей.
- Следующее задание – поднять руки перед собой. При аномальных процессах в головном мозге одна рука больного будет значительно ниже второй, что свидетельствует о частичной потере чувствительности больного и онемении конечности.
- Свидетельствовать о наличии инсульта также сможет невнятная речь больного, стоит попросить его сказать лёгкую фразу, чтобы проверить артикуляцию.
Если результаты тестов дали отрицательные результаты, необходимо срочно вызвать «скорую» помощь.
Симптомы инсульта практически ничем не отличаются у мужчин и женщин по наружным и внутренним показателям, однако, у представительниц слабого пола они выражены в более яркой форме, что позволяет быстрее определить показатели начинающегося недуга, незамедлительно оказать медицинскую помощь и тем самым снизить риск осложнений. Часто бывает, что признаки инсульта у мужчин проявляются в очень слабой форме, тогда за упущенное время атрофируются большие участки мозга, нередко вызывающие серьёзные осложнения, временами с летальным исходом.
Первая помощь при инсульте
Оперативная помощь при инсульте – дополнительный шанс на абсолютное выздоровление больного. Обнаруженные первые предвестники инсульта должны сигнализировать о необходимости мгновенно вызвать «скорую» помощь. До приезда докторов больного необходимо максимально обездвижить, уложив его на горизонтальную поверхность. Если у мужчины имеется тесная одежда, сдавливающая грудь или шею, её необходимо ослабить или снять, обеспечив ему возможность дышать свободно. Можно, если есть такая возможность, измерить давление больного и температуру тела, записав показатели для предоставления докторам. Категорически запрещается давать больному медицинские препараты до приезда врачей, чтобы не осложнить состояние здоровья мужчины ещё больше.
Дальнейшую помощь больному оказывают доктора в условиях стационара. Заключается терапия чаще всего в стабилизации артериального давления, введении противотромбозных препаратов. Иногда при геморрагическом типе недуга больному проводится хирургическая операция для удаления гематомы. Параллельно врачами назначаются препараты, которые предназначены для восстановления кровообращения в мозге. Первые несколько дней после инсульта пациенту категорически запрещено подниматься, даже если он чувствует себя удовлетворительно. Через несколько дней может быть назначен массаж конечностей для восстановления двигательных функций больного. Физические нагрузки в форме гимнастики назначаются докторами по мере выздоровления, имеют поступательный характер.
Степени тяжести инсультов и прогнозы на выздоровление
Медицина квалифицирует инсульты как сложнейшую патологию головного мозга. Врачи делят недуг на три категории по степени тяжести:
- Лёгкой категории или микроинсульт. Симптоматика микроинсульта у мужчин протекает в слабой форме, аномальные процессы в голове имеют небольшую локацию. Чаще всего микроинсульт лечится от двух дней до нескольких недель, при своевременном обращении к докторам и нормальной терапии. Прогнозы на выздоровление пациента очень высокие, больше восьмидесяти процентов больных возвращаются к нормальной жизни.
- Средней степени. Характеризуется средними нарушениями в головном мозге, однако, отсутствуют показатели отекания мозговых тканей. Пациент при недуге средней категории находится в полном сознании. Шансы на выздоровление варьируются от возраста пациента, отягощающих факторов, оперативности помощи и силы воли больного.
- Сложной категории или обширный инсульт. Отклонения отображаются серьёзными аномальными процессами в головном мозге, которые могут иметь несколько очагов. По статистике большинство случаев заканчивается инвалидностью пациента или смертью.
Возможные последствия инсульта у мужчин при неблагоприятных факторах:
- Ограничение физических возможностей вследствие полного или частичного паралича конечностей.
- Проблемы со зрением или слухом, с возможной утерей этих функций.
- Прогрессирование сердечных и сосудистых заболеваний.
- Появление проблем с речью, которые не поддаются восстановлению.
- Снижение умственных способностей, координации, восприятия действительности.
- Появление эпилепсии или других неврологических патологий.
- Кома.
- Летальный исход.
Мужчины после перенесённого инсульта могут иметь очень серьёзные последствия, потому профилактика заболевания с помощью радикальных и эффективных мер считается наиболее удачным шансом избежать недуга и прожить жизнь дееспособно и в здравой памяти.
Профилактика инсультов
Превентивные шаги по предупреждению инсультов разделяются условно на первичную и вторичную профилактику. Первоначальная профилактика недуга предусматривает предупреждение его прогрессирования посредством превенции заболеваний, которые могут стать причиной инсульта. Для этого важно регулярно проходить обследование в больнице, исполнять рекомендации докторов и принимать прописанные лекарства. Кроме этого, помогает избежать болезни корректировка своего образа жизни в лучшую сторону. Для начала необходимо исключение алкоголя и сигарет из своей жизни, как главных провокаторов инсульта. Следующий шаг – соблюдение рационального питания с отказом от вредных компонентов, которые негативно влияют на организм и увеличивают показатели холестерина в крови. Немаловажно избегать стрессовых ситуаций, которые способны вызвать нервные повреждения и, как следствие, патологии в головном мозге.
Вторичная профилактика инсульта головного мозга включает все вышеописанные меры превенции, однако, имеет некоторые дополнения. Пациентам, перенёсшим инсульт, в период реабилитации немаловажно соблюдать все рекомендации докторов и строго принимать назначенные лекарственные препараты. Параллельно необходимо осуществлять позволенные докторами физические упражнения, чтобы исключить атрофию суставов и быстрее возвратить двигательные функции организма. Если больной имеет возможность передвигаться, рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе.
Подведём итоги
Смертность от инсультов на сегодня занимает лидирующие позиции среди представителей мужского пола, опасное заболевание ставит под угрозу жизни даже молодых людей. От болезни не застрахован никто, однако, в человеческих силах сделать всё возможное, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем. Главные превентивные меры по предотвращению инсульта требуют от больного только одного – соответствующего отношения к своему здоровью с соблюдением здорового образа жизни. Такой подход снизит коэффициент смертности и заболеваний в несколько раз, а у мужчин будет возможность продолжить свой род и дать жизнь наследникам.
Последствия инсульта у мужчин — какие последствия после инсульта?
Что такое инсульт: виды, причины, симптомы
Что такое инсульт, мало кто знает точно, хотя и случается он очень часто, а в последнее время ему подвержены даже молодые мужчины. Поэтому так важно знать о симптомах, прогнозах, факторах риска и последствиях заболевания. Так как это поможет вовремя его диагностировать и пройти курс лечения.
Инсульт – это смерть, отмирание нервных клеток головного мозга из-за закупорки сосудов тромбами и отсутствия кислорода. Процесс может отнять как пару минут, так и пару часов. Но в любом случае, процесс невозможно повернуть вспять и очень сложно остановить.
Потому так важно вовремя заметить симптомы и вызвать скорую помощь. А симптомы бывают весьма разнообразными, в зависимости от очагов расположения, области головного мозга и этапа инсульта.
Наиболее распространены: ишемический, геморрагический инсульт, ишемическая атака, обширный инсульт.
Причины появления также бывают разными, но зачастую к ним относят: наличие вредных привычек и хронических заболеваний, гипертонию, повторный инсульт, ожирение, постоянные стрессы. Но только врач после обследования поможет установить первопричину, вид инсульта и назначить подходящее лечение.
Последствия инсульта
Последствия инсульта у мужчин могут быть не менее разнообразными, чем у женщин или детей. При этом особенно опасны они для мужчин до 60 лет, так как тогда возрастает вероятность летального исхода или комы. У женщин критическое время приходит наоборот, после 60 лет. Но и тут все будет зависеть от выявления первых симптомов. Нарушения могут касаться как двигательных функций, так и психических функций головного мозга, в зависимости от того, какой ущерб был нанесен и в каком полушарии располагались очаги воспаления.
Двигательные расстройства
Очень часто после инсульта начинаются проблемы с двигательным аппаратом. Происходит это из-за нарушения функций правого полушария, которое и отвечает за движения и ходьбу. При этом может наблюдаться невозможность пользоваться руками, ногами, пальцами. Примечательно, что тогда на восстановление уйдет больше времени, и результат может быть не полным, так как часто пациенты впадают в депрессию и отказываются от лечения. Для восстановления потребуется физиотерапия, упражнения в спортивном зале, массаж и плавание.
Расстройство чувствительности
Расстройство чувствительности достаточно частое, но быстро проходящее явление. Потому как нервные клетки и нейроны восстанавливают эту функцию в кратчайшие сроки, иногда сразу после инсульта. Зачастую его относят к первым признакам болезни, а для восстановления чувствительности необходимо делать массаж, растирания, компрессы, работать с невропатологом. И буквально через неделю данная функция вернется к больному.
Речевые расстройства
За речевые расстройства отвечает левое полушарие головного мозга, которое регулирует все психоэмоциональные процессы. Это нарушение встречается в основной симптоматике инсульта, но на восстановление иногда уходит около двух месяцев, в зависимости от возраста пациента, степени поражения головного мозга и скорости оказания медицинской помощи. Для восстановления потребуется помощь логопеда, психолога.
Изменение тонуса мышц
Разный тонус мышц – это то расстройство, которое может преследовать больного еще несколько месяц после инсульта и реабилитации и иногда является симптомом повторного инсульта. Для регулировки и полного восстановления необходимо выполнять простые физические упражнения, чаще гулять, делать массаж и растирания. Это явление проходит в среднем за полтора месяца активных занятий.
Здесь вы узнаете о препаратах и народных рецептах для профилактики инсульта у мужчин
А в этой статье мы расскажем каковы основные признаки инсульта у мужчин https://insult-med.com/vidy/tipy/insult-u-muzhchin/priznaki-insulta-u-muzhchin.html
Центральный болевой синдром
Почти 10% мужчин, перенесших инсульт, страдают болями в реабилитационный период. Если некоторые бывают еле ощутимыми, то другие мешают нормально жить и восстанавливать организм. При боли в определенной части тела можно сказать, что поражен определенный участок мозга – таламус. Ее называют центральной, и классифицируют, как стреляющую, сверлящую. Поэтому часто нельзя обойтись без лекарств. Но это не единственная причина боли, потому что часто ее вызывает зрительный бугор или темечко. Тогда нарушается работа почти каждой части головного мозга, а ощущения усиливаются от движения больного. Для избавления приходится принимать лекарства, посещать физиотерапию и массаж. На восстановление уходит немало времени, иногда почти полгода.
Трофические нарушения
Трофические нарушения зачастую выражаются в язвах, пролежнях, которые появляются из-за нарушения питания кожи. Случается это вследствие малой подвижности, лежачего образа жизни. Что совсем не удивительно, так как больному приходится много времени проводить в кровати для восстановления сил. Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, стоит постоянно разрабатывать конечности, делать массаж и растирания кожи, чтобы восстановить кровообращение. Случаются трофические нарушения при сложных формах инсульта, когда пациент впадает в кому.
Зрительные нарушения
Нарушения зрения связаны с поражением левого полушария головного мозга. Иногда оно носит временный характер, но бывает, что больной частично теряет возможность видеть или различать цвета. Для реабилитации требуется длительный уход, прием медикаментов, операция или специальные упражнения, поход к офтальмологу.
Расстройство координации и равновесия
На координацию влияет поражение правого полушария головного мозга, поэтому в первые минуты инсульта или после него можно терять равновесие, путаться в ногах. Восстанавливается это буквально через пять-семь дней, но подобные симптомы могут повторяться и спустя месяцы после инсульта. Для восстановления потребуется полноценный отдых, прием медикаментов и легкие физические упражнения.
Расстройство психических функций
Инсульт часто ведет к проблемам со здоровьем не только в двигательном плане, но и психическом. Происходит это при поражении лобной части или правого полушария головного мозга. Тогда больной может столкнуться с апатией, депрессией, снижением воли, потерей чувства такта. Поэтому около 50% больных в процессе реабилитации принимает антидепрессанты и другие психотропные вещества. Приходится работать с психологом и невропатологом, чтобы вернуть больному желание жить и продолжать лечение.
Последствия инсульта и сопутствующие заболевания
Ни для кого не секрет, что при инсульте страдает большинство систем организма, и даже те, которые не связаны с самим заболеванием. Это касается почек, печени, сердца. Поэтому часто осложнения ложатся именно на эти органы. Кроме того, могут развиваться другие болезни и инфекции.
Пневмония
С пневмонией после инсульта сталкиваются не так часто, но особенно этому подвержены те, кто:
- старше 60-65 лет
- имеют лишний вес
- имеют другие сердечные или легочные заболевания
- долго подвергался вентиляции легких после приступа
- долго принимают определенную категорию лекарств
Важно диагностировать пневмонию вовремя, чтобы немедленно начать лечение, иначе это приведет к сложной и запущенной форме, серьезным проблемам с сердцем и легкими, повторному инсульту
В лечении используют медикаменты, антибиотики, прогревания, народную медицину.
Пролежни
Пролежни происходят у наиболее сложных пациентов, которые долго пребывали в коме или были парализованы. Из-за малой подвижности нарушается кровообращение в суставах и по всему телу. Тогда клетки начинают голодать и начинается некроз. Чтобы этого избежать, приходится вручную разрабатывать ноги, руки, тело, делать массаж, компрессы. Повторять процедуру нужно каждый день, при этом омывая тело теплой водой с мылом. Длительность может быть разной, до момента, пока больной не начнет самостоятельно ходить или двигаться.
Последствия инсульта в зависимости от локализации
Нужно понимать, что последствия после инсульта могут быть различными, так как зависит это от очагов расположения и фазы инсульта. Так, страдает левое, правое полушарие, происходит обширное поражение или мозжечка, лобной доли. Каждая из них отвечает за определенные функции организма, что и находит свое отражение в последствиях.
Левое и правое полушарие
При поражении левого или правого полушария больной может страдать различными проблемами. Это может быть нарушение двигательных функций, речи, зрения, паралич, онемение конечностей и лица, потеря памяти, депрессия и кома. Примечательно, что страдает противоположная сторона от расположения очагов инсульта. Так, при поражении левого полушария последствия выражаются справа, и наоборот.
Мозжечок
Мозжечок находится в нижней части головного мозга, почти у спины, поэтому проблемы с ним могут принести огромный вред всему организму. Человек может столкнуться с потерей зрения и равновесия, координаций движения. Стоит отметить, что эта часть головного мозга и ее поражение относят к наиболее сложному случаю, когда лечение потребуют много времени и усилий. При этом ни один врач не сможет дать точный прогноз и гарантировать успех. Для реабилитации потребуется операция или долгое лечение сложными медикаментами.
Последствия ишемического инсульта
Последствия ишемического инсульта могут быть разными, в зависимости от возраста пациента, наличия различных заболеваний и скорости оказания медицинской помощи. Восстановление происходит достаточно быстро и без осложнений. Если инсульт является уже вторым или третьим, то у пациента ухудшается психическое состояние, и начинаются проблемы с памятью. Основные последствия касаются: неровной походки, потери равновесия, воспалений в дыхательных путях, расстройства слуха и зрения, медлительности, нестабильного эмоционального состояния, слабоумия и паралича.
Последствия геморрагического инсульта
Геморрагический инсульт очень опасен для больного, так как ведет к серьезным нарушениям в деятельности всего организма. Зачастую происходит отек головного мозга с необратимыми последствиями, которые касаются работы внутренних органов и работоспособности конечностей. На лечение и восстановление уходит масса времени, и для этого применяют серьезные медикаменты, операции, физиотерапию, лечебную гимнастику и народную медицину. Результат будет зависеть от эффективности всех этих средств, пола больного, качества медицинской помощи и времени. Но особенно сложные случаи – когда больной впадает в кому больше, чем на неделю, потому что тогда вернуть его к жизни будет почти невозможно. Время играет не на руку.
Как видно, инсульт одинаково опасен как для мужчин, так и для женщин. И подвержены ему даже молодые парни возраста 30 лет, поэтому так важно следить за здоровьем, вовремя выявить первые симптомы и начать лечение. Иначе сложно предсказать степень опасности и вариант развития последствий от приступа.