Что делать, если вы внезапно попали в армию? Срочная служба и КМБ. Стартовый Гайд от офицера.
Кости судьбы порой играют с нами злые шутки. В свои 15, 20 и даже 25 лет я понятия не имел, что попаду на службу в военное подразделение. Постараюсь поделиться с вами опытом того, как избежать распространённых ошибок первого времени. Этот гайд даст Вам возможность быстро освоиться в армии. Сначала рассмотрим общие тезисы, после – конкретные роли: срочная служба, контрактная служба, офицерская служба после военной кафедры (в просторечии – пиджаки).Не знаю, почему не видно превьюшку на видео, само видео — открываеться нормально. Технический момент, соррян =(
Добавил еще одно видео, с некоторыми разъяснениями.
Первые дни и недели критичны для восприятия вас сослуживцами и командирами. Они повлияют на то, как вы будете служить, какие неофициальные привилегии вы получите. Возможности для относительно спокойного времяпрепровождения в военной части лежат в порой неочевидных местах. Постараемся их подробно раскрыть, чтобы не напороться на грабли в первые моменты.
Как театр начинается с вешалки, так и армия начинается с призывных пунктов. Может показаться, что вербовщик, или военный комиссар, — это проходной персонаж в вашем длительном пути до демобилизации. И это первая ошибка, которую совершают почти все. Хамят, грубят, трясутся от страха, лебезят, умничаю, и делают это очевидно для опытного глаза кадрового офицера.
Кадровик же, четко видя кто перед ним раскрывается, спокойно заносит все это в вашу ПЕРВИЧНУЮ характеристику личного дела. Которое переходит в месте с вами в военную часть, где вы и будете служить. Дело ложиться на стол офицеру-психологу и командиру в первый день прибытия нового служащего. Конечно, военкомам выгодно скрывать изъяны тех, кого они направляют, так как никудышного новобранца не скоро заберут из военкомата, но сокрытие критичных моментов таких, как психоз или очевидная астма, попердолит всю карьеру такого комиссара, если не с первого раза, то со второго определенно.
Общий совет №1: Как можно меньше говорите. Делайте это только тогда, когда вас спросят. Отвечайте на вопросы прямо и кратко, без растекания по древу. Старайтесь поменьше контактировать с остальными призывниками. Вы их, скорее всего, не знаете и скоро с ними распрощаетесь. А вот подложить вам свинью они успеют. Например, за разговором в курилке вы будете обсуждать военкома, а он услышит из окна, или из-за угла. Это снизит ваши шансы попасть в хорошее подразделение. Если не можете сдерживаться, примите легкое успокоительное, желательно на травах, чтобы держать себя в руках. Предварительно рекомендую посоветоваться с Вашим лечащим доктором, а то мало ли.
Итак, вы понравились комиссару. Прошли медкомиссию без особых замечаний по здоровью.
Про мед комиссию
Если проблемы со здоровьем есть, тогда уж не знаю зачем вы там находитесь. Рекомендую ознакомиться со списком диагнозов, при которых нельзя служить в армии.
Вторым важным этапом идет «покупка». Суть в том, что из разных военных частей приезжают представители. Они смотрят на вас, вы смотрите на них. Если все хорошо, отправляетесь именно туда, куда хотите. Но нужно аккуратно выбирать место, где вы проведете ближайшие годы. Мне тоже в свое время довелось так ездить за молодыми. И отбирал я крайне скрупулёзно и дотошно. Хотя хотели уехать в мою часть многие. Возможно, сказалось, что я служил в боевой прославленной части, а возможно и мое ровное, без апломба, отношение к будущим срочникам.
Разберем несколько важных моментов, которые нужно знать, прежде чем проситься в определенные войска. Моменты, рассказанные далее – субъективный опыт, я побывал в нескольких десятках военных частей и не всегда то, что я буду рассказывать касается конкретной части. Но от других ветеранов знаю, приблизительно, так как я это описываю – в 80% армейских подразделений.
1. Боевая или не боевая часть.
Однозначно боевая.
Во-первых, срочников никогда не пустят в мясорубку и вообще близко к боевым действиям. Так что за этот, самый стремный момент можете не переживать. Главное – ни за что не подписывайте контракт, а уговаривать вас точно будут, так как кадровый голод в армии, дело обыденное.
Во-вторых, в таких частях большинство кадровых офицеров и контрачей – реализованные в своей профессии люди. Не раз убеждался, что не воевавший офицер – практически всегда с гнильцой неуверенности и оттого срывающийся на своих подчиненных. Отсюда вытекают всякие «альтернативные субкультуры» типа АУЕ, дедовщины, землячества. В боевой части может проявляться только уставщина и то в крайне слабой форме.
В третьих, мы, боевые офицеры, видели некоторое дерьмо. Смерти, потери, многих ранило или контузило. Поэтому мы ценим жизнь и людей нас окружающих. Достоинство и честь – крайне важный институт в среде воевавших людей. Оттого мы относимся к срочникам и молодым контрактникам с снисходительностью. Как к детям. Для нас срочники – это, скорее, временный, гражданский обслуживающий персонал, к которому нужно относиться помягче. В моей родной, первой военной части, самое страшное для молодого было то, когда командир повышал на него голос в полтона и обращался по имени-отчеству.
Небоевая же часть – это склады снабжение, тренировочные центры, маленькие подразделение в глухомани. Офицеры абсолютно не реализованные. Сосланные за косяки и просчеты. Злые на мир окружающий, не осознающие, что они сами виноваты в том положении, в котором они оказались.
В таких частях – дедовщина и землячество и даже арестантские порядки – норма жизни.
Вспомните недавний случай, где срочник расстрелял несколько сослуживцев за попытку его как говориться «опустить». В моем подразделении в период, когда там служило немало бывших криминальных элементов, даже подумать о таком не могли. Максимум – небольшая драка между двумя контрактниками с итогом в пару синяков и фингалов под глазами. И то, это было чрезвычайное происшествие, за которое многие получили по шапке. Конечно, это на мирной земле, в боевой обстановке мне однажды пришлось усмирять бунт против офицеров, но это совершенно другая история для иного материала. Как-нибудь расскажу при случае.
2. Размер военного подразделения.
Возьмем стандартные отдельные роты, батальоны и бригады. Важно уточнить, что тут есть как плюсы, так и минусы.
Плюсы малых подразделений, типа рот:
Колхоз «Тихая жизнь». Все идет по своему распорядку. Крайне мало возможных ЧП и происшествий. Мало проверок сверху и небольшая вольница времяпровождения. Например, если часть близко к морю, многих срочников отпускают купаться в летний период. В зимний период – рыбалка с офицерами. Конечно, для молодого такая рыбалка – подай, принеси, не мешай, но это уже не строевая подготовка и зубрение устава. Что хорошо.
Минусы малых подразделений, типа рот:
Изолированность. Если в части процветает дедовщина, уставщина или АУЕ – это трында. Издевательства в мелких частях игнорируются штабами округов. Молодых могут доводить до суицидов издевательствами и лишениями. Фраза «Солдат обязан стойко и мужественно переносить все тяготы и лишения воинской службы», становится оправданием садизма и отдельной издевкой некоторых моральных уродов, которые прошли на службу по халатности военкомов и медкомиссий (особенно психологов и психиатров, работающих спустя рукава).
Плюсы больших подразделений, типа бригад:
Ремарка:
Для многих молодых важным моментом становится «жизненный ресурс». Ведь хочется потратить свою молодость на себя, а не «уплачивать долг родине». Уже упоминал, что в армии рабочий день может достигать 24 часов. В другом материале также говорил, что в пересчете и сравнении с обычной работой мои 2 года интенсивной службы приравнены к 5 годам обычной (именно по рабочему времени).
В толпе легко потеряться.
Разнообразие видов деятельности. В большом подразделении всегда найдётся теплое место для разных профессий. Даже если у вас абсолютно не военная, гражданская специальность вроде юриста, вас могут привлечь писать служебные расследования или вы можете стать помощником офицера юстиции (да, такие есть). Практически каждый может «пригреться» возле определенного офицера и получать разные плюшки, если покажет себя ответственным. Так я знаю одного очень крутого побратима, который давал возможность срочнику зарабатывать деньги аутсорсом удаленно. Просто давал ему ноут, доступ в интернет и освобождал от работы. Молодой работал кодером, деньги напополам. Профит. Кстати, скорее всего, он этот материал увидит, так что передаю ему привет!
Минусы больших подразделений, типа бригад:
Много работы. К сожалению, чем больше подразделение, тем больше у него обязанностей. И вас могут привлекать к тяжелым работам вроде грузчика, охранника, разнорабочего и т.д. Чаще всего это относится к тем, кто не успел найти теплое место, или у кого нет определенных навыков, а таких 70-80%.
Очень хреновое отношение к здоровью солдат. Вытекает из предыдущего пункта. Пример: в свое время из-за нехватки офицерских кадров, мне пришлось работать без больничного во время болезни. Это у нас называется «перенесешь на ногах». Моя простуда вяло перетекла в бронхит, а позже – в пневмонию. В госпиталь я попал в бредовом состоянии с температурой под 41 по Цельсию. В какой-то момент я просто начал бродить и слышать голоса от лихорадки. И только тогда мой тогдашний командир опомнился и отправил меня лечиться. Это офицера, а молодой с плохим здоровьем так и вообще может сыграть в деревянный макинтош, пока кто то заметит.
В зависимости от локации и кадрового состояния дел, батальоны как среднее звено в нашей цепочке могут иметь плюсы и минусы рот/бригад. Поэтому разбирать их отдельно нет смысла. Суть, я думаю, вы уловили. Главное, ищите офицера из того подразделения, которое вам будет импонировать в плане общего состояния здоровья и навыков.
Общий совет №2: Итак, вы в распределителе. Определились с частью, куда хотите попасть. Что вам нужно для этого сделать. Первое – скажите своему комиссару, что у вас есть определенный навык или история, связанная с частью. Можете соврать, что там служил дядя или другой дальний родственник, а вы на его рассказах выросли. Тут вы затрагиваете как ностальгию комиссара по былым дням, так и показываете желание служить, а это редкость. Главное не переусердствуйте с подробностями.
Второе — при прибытии определенного офицера из той части куда хотите, сначала внимательно слушайте, что он рассказывает. Там где он лаконичен, или не особо распространяется – подмечайте. В этих моментах в части хреново. Например, офицер очень хорошо описывает, выезды на полигон, где вас будут учить, там значит, вы реально получите навык с оружием. А вот про пищевое обеспечение говорит: «кормят нормально, как везде». Значит, еда будет посредственной, как вариант – ворует нач. прод.
Через некоторое время, если вы понравились «покупателю» — офицеру, а он вам – вас забирают.
Вот тут желательно начать знакомиться с остальными едущими в часть призывниками. С этими ребятами вам предстоит служить долгое время. Узнайте, чем они увлекаются, что любят, больше слушайте, чем говорите. Вверните пару шуток, даже бородатых про армию, это создаст первичный авторитет среди «своих». С офицером общайтесь, когда он спрашивает. Если вас что-то интересует от него, обращайтесь учтиво – «товарищ капитан, разрешите вопрос?». Офицер это запомнит и даст рекомендацию другим по поводу вас.
В подразделениях все обо всех все знают. Без шуток. Неаккуратно сказанная утром фраза, разойдётся по военной части до обеда. Внимательно следите, о чем вы говорите и кому вы говорите. Несмотря на то, что вы постоянно в окружении людей, помните – Вы как никогда одиноки.
По прибытию в часть, поведение должно быть ровным. Помните – вы попали в полуфеодальное закрытое общество с иерархической авторитарной моделью. Учитесь на примере старших срочников. Девиз – «Делай как он!». Не бойтесь спрашивать курирующего вас офицера, что нужно делать. Главное помните про правильность обращения к старшему по званию.
КМБ – курс молодого бойца.
Этот пункт тоже придётся пережить. Обычно длится от месяца до двух. Из призывников формируют подразделение в взвода/роты и тренируют на базе ближайшего полигона или внутри части. Тут уж как повезет. Командирами назначают офицеров части с отрывом от основных обязанностей на бумаге. На практике – двойная реальная нагрузка. Эти же офицеры будут внимательно следить за поведением срочников и отбирать себе лучших, по их мнению.
Общий совет №3: Видите умного, адекватного офицера – начинайте с ним общаться. Упоминайте про навык обращение с ПК, что вы умеете, кем планируете стать в будущем. С вероятностью в 90% — заберут себе в канцелярию внутреннего подразделения на теплое место. Желательно помогать такому офицеру с документацией и подготовкой лекций – уж поверьте, зачтётся в будущем.
Никому, кроме выбранного офицера, не говорите, что Вы шарите в софте или железе. 85% военных пользующихся ноутбуками не знают, как правильно установить антивирь, а те 15%, что знают – молчат в тряпочку.
Если Вы все же проговоритесь, это разнесётся по всей части в мгновение ока. Готовьтесь к месяцу-двум ада, особенно, если Вы срочник. Чистка ноутов от вирусов и мусора. Поиск и установка огромного количества драйверов, особенно бесят старые принтеры, найти к ним драйвера и правильно установить на новую систему – еще тот ад. Починка и заправка принтеров. Подготовка мотивационных плакатов и стендов (не знаете фотошоп – всем пофиг, учитесь на ходу). И все это помимо ваших основных обязанностей и БЫСТРО! А если вы что-то поломаете или сотрете важные данные – вам ж*па.
Через месяц-два, когда Вы физически и морально устанете, от Вас отцепятся и постараются найти следующую жертву. Если же Вы контрактник-новичок, у Вас появиться положительная репутация и в дальнейшем к Вам уже будут приходить с просьбой и какой-то взяткой (алкоголь и шоколад самые ходовые).
Что будет на КМБ при любом раскладе: строевая подготовка, знакомство с оружием, азы общения внутри военной части, обучение статутным нормативным документам, азы гарнизонной-постовой и внутренней службы. Этого просто не миновать. Желательно иметь отметку в районе 4 баллов из 5 возможных.
Общий совет №4: Про полноценный сон на время забудьте, как и про нормальный вес. Там вы потеряете 7-12% массы тела. Также важно заботиться о своем иммунитете. Берите с собой витамин С, или другие препараты поднимающие уровень иммунитета. В армии с этим реально большая проблема на данный момент. У меня, например, раза три хорошо так отслаивалась кожа на руках из-за авитаминоза.
Что же, мы подошли к концу первой части гайда. Следующая часть про полноценную службу срочника, контрактника и офицера. Если есть, какие-либо дополнения, пожелания, или хотите поделиться своим индивидуальным опытом – жду в комментариях.
Автор – Osyris
Вычитка и редактура – Julia_June
Сообщесво в ВК. ТЫЦ!
Другие мои блоги:
stopgame.ru
как поставить себя в армии
Как поставить себя в армии
Эрик Хоффер — Поиски счастья — основной источник несчастья. тема -> СЧАСТЬЕ
БЕЗУСЛОВНО, что армия в списке жизненных ценностей нынешних тинейджеров находится где-то глубоко внизу, оставив верхние места для девочек, «пойла», дискотек и прочих «прибамбасов». Но предположим, что закосить все-таки не удалось и вам светят кирзачи, наряды, физо, строевая и прочие радости солдатской службы. Что делать ?
НА СВОЕМ «прощальном бенефисе» я не советую будущим воинам «укушиваться до безобразия» — выпейте ровно столько, сколько вам хватит, чтоб держаться на ногах. Выспаться в свою последнюю ночь дома вам, конечно, не удастся. Правда, подремать часок-другой было бы очень даже неплохо, ведь вам предстоят наверняка утомительные переезды, пересадки и ожидания.
Уходя на службу, не стоит знатно одеваться. Сложите свои «левиса» свитера, «дизеля и прочий «прикид в шкаф, мысленно прощайтесь с ними до вашего возвращения и выберите себе что-нибудь попроще. Потому что вещи ваши, несмотря на заверения офицеров и прапорщиков, домой обратной дороги не найдут. Не следует брать с собой солидную электробритву или полный набор туалетно-косметическо-письменных принадлежностей, ограничьтесь простеньким станком с пачкой лезвий, куском мыла, тюбиком пасты со щеткой, расческой, ручкой с тетрадкой и парой конвертов (родители и друзья в своих письмах к вам будут высылать конверты). Это уже в процессе своей службы, возмужав и заматерев, вы можете просить родителей, чтобы они вам хоть телефакс с ксероксом присылали.
Еще обязательно должна быть ложка и несколько иголок с нитками — это во многих частях является дефицитом. Обувные щетки и вакса (крем для вас еще слишком жирно!) водятся в частях в изобилии.
Прибыв в часть, старайтесь найти побольше друзей. Разыщите земляка из солдат более старшего призыва — это будет вам какая-никакая, защита и покровительство. Не стоит сразу кичиться своими достижениями и талантами. Если узнают, что вы на гражданке были хорошим спринтером или гитаристом, то вас заставят бит рекорды Вена Джонсона и Карла Льюиса или всю ночь напропалую ублажать слух «дедушек». Так что вам просто невыгодно «лезть на рожон». Напишите сразу письмо родным и друзьям. Вообще, письма из дома — это огромнейшая психологическая поддержка и глоток свежего воздуха. Молодой солдат этим и живет. Пишите чаще, но не сообщайте ничего плохого родным — как для них, так и для вас это будет не лучшим вариантом.
Если вам действительно стало невыносимо, не стоит кидаться в крайности или бежать и «стучать» офицерам. Это будет самая, может быть, большая ошибка в вашей жизни, и вы только усугубите свою службу и сделаете свое дальнейшее пребывание в части невозможным.
Обычно в армии никогда не тронут человека, имеющего достоинство, не запятнавшего свою честь (как бы банально это ни звучало). Не выдерживают и самовольно оставляют часть некоторые из так называемых «чмошников» — они и на гражданке не отличались достоинством, не могли постоять за себя и вечно прятались за чужими спинами.
Не стоит «умирать», когда тебя решили проверить — заставили отжиматься от пола и т. п., — стойко перенесите удар (если честно, в большинстве случаев они не отличаются силой) или спокойно отожмитесь, столько, сколько от вас требуют. Если вы не в состоянии, отожмитесь сколько можете.
Неплохо изучить характер «дедушек» — слабовольному иногда нагрубите или «отмажьтесь» от им поставленной задачи (вам тоже надо постепенно набиратся храбрости и наглости). Контролируйте себя во всем, проверяйте все ли на месте — так как из-за какой-нибудь оторванной пуговицы вы будете иметь неприятности.
Заметив что-нибудь не в порядке у товарища, — скажите ему об этом. Сидя в Ленинской комнате за изучением уставов, не страдайте и не думайте о том, что осталось на гражданке, — постарайтесь досконально изучить все эти книжки, и у вас поубавится проблем с нудными вопросами на инструктажах и разводах. Да и выученный устав — это ваша юридическая защита.
Особый разговор — пайка. В армии кушают и хотят кушать все — от тощего дерса до не в меру упитанного дембеля. Не стоит показывать, что вы голодны, как жители блокадного Ленинграда, не надо слезно выпрашивать добавки и говорить, что в желудке у вас гуляет ветерок. Так называемых «нехватчиков» в армии очень не любят. Вам придется еще научиться искусству быстрого поглощения пищи.
Хочется сказать еще об офицерах. Как известно, совершенно одинаковых людей не бывает — так же не бывает и совершенно одинаковых офицеров и прапоров. Хотя их всех объединяет одно. Не зря один генерал говорил: «Зачем вы делаете такое умное лицо? Вы же офицер!» Постарайтесь как можно быстрее выучить их фамилии, звания, должности, а также характер. Зная характер офицера, можно запросто манипулировать его чувствами, играть на них. Например, зная паршивый характер крикливого и вечно умирающего старшины, вы попросите не его, а «зеленого» взводного сводить вас на почту позвонить домой. И последнее. Не советую спорить с офицерами и прапорами, ибо они, как известно, всегда правы.
1. Выбиpается жеpтва сpеди дедов, пpичем кандидат на лечение должен быть самым отмоpоженным. Такие тpудно ломаются, но навсегда.
2. Заpанее договоpиться с дневальным, котоpый стоит на тумбочке в 3-4 часа утpа, чтоб pазбудил тебя. Встаешь, одеваешься, поднимаешь паpу-тpойку пpовеpенных товаpищей. Посылаешь дневального тихонько (по всем пpавилам :)) pазбудить жеpтву, чтоб сказал ему, что к нему пpишел земеля из соседней части по сpочному делу, бляди из гоpода т.д. (по обстоятельствам) и что его ждут в куpилке, за кубpиком на улице (опционально).
3. Там жеpтве устpаивается плотное битие туловища, можно и ногами.
4. Самый главный этап: _момент_истины_ . Тут надо подойти твоpчески к этому пpоцессу. Главное — сломать волю отмоpозка. Методов пpедостаточно. Hо обязательно сломать. Стучать он не будет. За это его деды зачуханят.
5. Отпpавить его спать. Самим не спать. Контpолиpовать спальное помещение.
А с чеpепами надо дpаться пpизыв на пpизыв, пpедваpительно зашугав самых pетивых пpи каждом удобном случае. Стаpослужащие обычно в такие pазбоpки не вмешиваются — им по пpиколу, и дедовской понт не позволяет спускаться с Олимпа на бpенную духо-чеpеповскую землю. 🙂
Hаш пpизыв досpочно был пеpеведен в чеpепа, а чеpепов пеpевели обpатно в духи. Дедовство у них было очень не дедовское.
В исходном фоpваpде (ARMY.TXT) упоминалось пpо «воспитание» слабых однопpизывников своим же пpизывом. Этого делать ни в коем случае нельзя. В этом случае уподобляешься шестеpке, шавке гавкающей по пpиказу хозяина. Hадо деpжаться вместе и поддеpживать слабых pебят. Они _пока_ слабые и безвольные.
Hе будет у тебя товаpища веpнее и надежнее, если пеpвый пpотянешь ему pуку помощи. Hадо найти слово пpавильное и быть дpужески снисходительным. Такие слабачки пpи соответствующем pаскладе
Как приготовить себя к армии
Блогер psi-overlord написал подробную инструкцию для желающих отправиться в армию и не ударить в грязь лицом.
Сперва о том, как я лично готовился к службе.
— я встретился со всеми, с кем хотел встретиться;
— завершил все незавершенные дела;
— записал 5 возможных будущих мест трудоустройства;
— наконец-то кардинально решил вопрос с прорвой барахла на компе – половину я просто удалил к чертям собачьим;
— ознакомился с тем, что нам дают для понимания армии сетевые ресурсы, из коих выделил Луркмоар. Всевозможные «комитеты», «коллегии адвокатов» и прочее, тогда мне показались чумовой чушью. Отслужив, я понял, что я был прав;
— ознакомился с рассказами отца и деда на тему армии;
— потратил уйму времени на то, чтобы вбить в голову знакомых, друзей и родственников, что никакие деньги мне не нужны и служить я иду совершенно точно. Спасибо всем, кто меня поддержал, помогал, недоумевал.
Подводя же итоги повествования о своей подготовке, я вынужден отметить, что она была местами правильной, но в целом не совсем адекватной. Теперь же, после долгих наблюдений, некоторых испытаний и многочисленных замечаний, я могу изложить всем интересующимся, как приготовить себя к армии, чтобы не попасть впросак.
Девушка должна понимать, что «ждать» и «ожидать, пока ДМБ» — это разные вещи. И если она «любит», но «ждать не готова», то от нее тем более стоит избавиться.
Если же тебе повезло и все у тебя в шоколаде, то категорически не стоит ничего ей обещать: письма, звонки, смски на ночь. Тебя могут увезти к чертовой матери, могут отобрать телефон, можешь его потерять, две недели потратишь на то, чтобы узнать почтовый адрес части, в общем – все, что угодно. Служба. Обещать можно только одно, что ты свяжешься с ней, как только это будет возможно.
— кинофильм «Цельнометаллическая оболочка»;
— сериал «Солдаты», только первый сезон;
— фильм «Немыслимое», дабы хорошо подумать над тем, сможешь ли ты нажать курок, когда будет нужно;
— фильм «300 спартанцев» — гимн профессиональной армии же;
— книга «Похождения бравого солдата Швейка»;
— книги Василя Быкова;
— книга «Исповедь военнослужащего срочной службы»;
— все возможные песни про армию, начиная с ЛЮБЭ и заканчивая советскими.
Что нужно тренировать в первую очередь: выносливость и грузоподъемность. Выносливость тренируется бегом, приседаниями и дыхательными упражнениями. Грузоподъемность: турник, гантели, штанга. Ни в коем случае не стоит изображать Рэмбо, начни с малого, но будь постоянен – каждый день, но немного в разы лучше, чем раз в неделю, убив себя марш-броском по грязище.
Второй уровень: бег спокойный 400-500 метров, 30-40 приседаний, бег на 800-900 метров, скоростной бег на 100 метров.
Третий уровень: бег спокойный 1000 метров, 40 приседаний, скоростной бег на 100 метров, спокойный бег 1000 метров.
Четвертый уровень: бег спокойный 1000 метров, «гусиный» шаг 50-60 метров, 20-30 приседаний, средний тем бега — 500 метров, челночный бег 2-3 раза по 20 метров.
Высший уровень допризывной физической прокачки выносливости по общим впечатлениям:
— 30-40 приседаний с минимально сбитой «дыхалкой»;
— 2-3 км средним темпом;
— челночный бег 3-4 раза по 20 метров;
— 100-метровка в 12 и менее секунд.
Домашние гантельки по 3 кг, штанга по 10 кг на блин и 5-7 «чистых» подтягиваний на турнике – это твое начало. Уже умеешь – молодец, не умеешь – должен дотянуть до этого минимума.
Второй уровень: гантельки по 3 кг, штанга 20 кг, подтягивания 7-9 раз.
Третий уровень: гантельки по 4-5 кг, штанга 30 кг, подтягивания 10 раз.
Четвертый уровень: гантельки по 4-5 кг, штанга 40-50 кг, подтягивания 12-14 раз, брусья – полный проход.
Высший уровень допризывной физической прокачки грузоподъемности по общим впечатлениям:
— гантельки 5-7 кг;
— подтягивания 15 и более раз «чистыми»;
— полный проход брусьев на руках 20 метров;
— подъем в 6-7 часов утра, легкая зарядка;
— завтрак 8-9 часов утра, не важно в каких условиях;
— обед в 13-14 часов дня;
— дневной отдых в лежачем положении с 14 до 15;
— ужин 19-20 часов вечера;
— отбой в 22-23 часа вечера.
Прочитать оригинал поста блогера psi_overlord с комментариями читателей его блога можно здесь.
Самые интересные статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram.
Нужно быть самим собой
Служить меня забрали во Внутренние войска МВД. Попал служить «по блату», в часть при округе. Естественно, любой, кто вступает на порог казармы, сразу сталкивается с новой жизнью. Говорят, как поставишь себя, так и пойдет служба. Поставил нормально себя. Хоть и были поначалу конфликты с дагестанцами, но постепенно давал понять им, что не из робкого десятка. Постепенно меня начали уважать, дела в гору пошли, стал на виду у командиров, много друзей приобрел. Месяц КМБ (курса молодого бойца) прошел незаметно. В этот месяц в армии я был даже более счастлив, чем за 5 лет учебы в институте. Было ощущение того, что живу полноценной жизнью. Суровая армейская жизнь закалила мой характер. На присяге я как лучший выступил с торжественной речью. Казалось бы, на небе ни облачка, живи да радуйся.
После КМБ предстояло выбрать роту, в которой служить дальше. Был вариант идти в комендантскую роту. Там ни о каком порядке и речи не было, верховодили дагестанцы, офицеры их побаивались, сержанты тоже не имели реальной власти. Также была возможность идти в РМТО (роту материально-технического обеспечения), где бы я устроился в типографии, которое было самым теплым местом во всей части. Когда предложили идти в типографию, без раздумий согласился. Но перед самым Новым годом все-таки перевели меня в комендантскую роту.
Кроме того, я ощущал, что в роте я один остался, это угнетало. Да были друзья с КМБ, но удивительная вещь! Пока все было в порядке, друзья друзьями, а как какие-то проблемы, то от друзей и след простыл. Никто не поддержит, ни приободрит словом, а уж когда дагестанцы наезжали, то и говорить нечего. Вот так потихоньку меня и надламывали в течение месяца.
Я считал, что когда я приду обратно в РМТО, то все вернется на круги своя, так как я ответственный, дисциплинированный, исполнительный и вообще классный парень. Считал, что в комендантской роте я по какому-то страшному недоразумению, и там не надо себя ставить соответствующим образом. А теперь я понял простую вещь — раз попал в трудную ситуацию, выбирайся из нее, а не жди, когда твои проблемы за тебя решит добрый дядя. Научился самостоятельно решать свои проблемы, конфликты.
Через месяц уже не был похож на себя, от былой уверенности не осталось и следа, в глазах страх и растерянность. Благодаря связям я вернулся в РМТО. Думал, что дела у меня наладятся, но не тут-то было! Начал ошибаться в простых ситуациях, получать тумаки. Постоянными стали драки с сержантом, который меня часто задевал. Где-то стал слишком горделивым, стал свысока смотреть на ребят своего призыва. Постепенно все начали отворачиваться от меня. Один раз после драки с сержантом рассказал про сержанта знакомому офицеру.
В мае я окончательно опустился. Жизнь теперь для меня была сплошным черным пятном, голова решительно отказывалась думать. Постепенно к концу лета я начал кое-что понимать. В «обратной стороне жизни», прежде всего. Начал понимать, почему люди делают кому-то плохо, почему завидуют, почему предают. К концу службы я окончательно плюнул на все. Как я рад был, когда вышел за порог КПП! Я тогда думал, что все это забуду. Но нет.
Пришлось многое в жизни переосмыслить. Тяжело пришлось. Я начал анализировать свой отрицательный опыт, полученный в армии. Ведь отрицательный опыт — это тоже опыт. Начал думать над тем, что мною было совершено правильно, что неправильно. То есть, сделал эдакую «работу над ошибками». Попытался уже совершить какой-то поступок, а потом уже смотрел, к каким последствиям это приведет. Правда, пару раз выгоняли с работы. Бывало, на работе мог и поспать, и поругаться с начальством, чего до службы за мной не водилось. Просто раньше был послушным, даже слишком. Иногда это приносило положительные результаты, иногда нет. Зато научился мыслить творчески, проявлять инициативу. Нестандартные решения принимать. Нестандартно мыслить. С отцом, правда, часто начал ругаться, отстаивая свою точку зрения. Но я об этом тоже не жалею, так как нашел работу гораздо лучше, правда 9 месяцев ее искал.
После службы вспомнил всех, кто мне когда-то сделал гадость, подлянку. Простил их всех до одного. И, странное дело, возвысился над этой злобой, завистью, стало легче на душе. Мысленно попросил прощения у всех, кому сделал плохое. Теперь стараюсь творить добро, когда это возможно, не требуя ничего взамен, не делаю по возможности плохого. Стал более естественным, самим собой. Очень много читал материалов с сайтов realisti.ru и realove.ru, это помогло обрести правильные ориентиры. Стал больше прислушиваться к своей совести.
Что касается службы в армии, то я считаю, что не надо бояться, я считаю, что Бог не дает испытаний сверх возможностей. Надо просто уповать на Бога и принять испытания такими, какие они есть. И хотелось пожелать всем — быть всем самим собой.
Источники:
Как поставить себя в армии
Эрик Хоффер — Поиски счастья — основной источник несчастья. тема -> СЧАСТЬЕ БЕЗУСЛОВНО, что армия в списке жизненных ценностей нынешних тинейджеров находится где-то глубоко внизу, оставив
http://almetguide.ru/Content/Service/Army.html
Как приготовить себя к армии
Как приготовить себя к армии
http://www.rosbalt.ru/blogs/2012/05/02/976640.html
Нужно быть самим собой
Издевательства в армии — то, чего мы все хотим избежать. Советы на тему, как выжить в армии. Как повести себя достойно в ситуациях: дедовщина в армии, армейская дедовщина.
http://www.vetkaivi.ru/main/army?id=288
(Visited 5 times, 1 visits today)
psiholog4you.ru
Как новобранцам быстрее адаптироваться в армии
Как объясняет психолог Денис Токарь, в армии сплочение коллектива привычно считается делом самого коллектива.
— По традиции функцию управления «внутриказарменными» конфликтами берут на себя по старшинству — то есть старослужащие, — поясняет специалист. — А поскольку все они живые люди со своими проблемами и амбициями, то это нередко пугает новобранцев. Однако в здоровых армейских коллективах «рулят» бытом новобранцев действительно старшие товарищи, и их диктатура получается весьма разумной. Но все же лучше сразу поставить себя в коллективе так, чтобы никто не имел желания вас третировать.
Итак, главные солдатские «нет»:
1. Не замыкайтесь в себе: как бы неуютно вам ни было, погружаться в тоску по «вольной жизни» и отвечать гробовым молчанием на все выпады в ваш адрес нельзя. На все раздражители извне надо реагировать четко, спокойно и по существу. Прежде чем среагировать на чей-то выпад в ваш адрес, задайте себе вопрос: «Что он хочет от меня на самом деле?». И если внятного ответа не получается, давайте вежливый, но твердый отпор — ибо это провокация.
2. Не уходите от общения: не ждите, пока сослуживцы потянутся к вам сами, сделайте первый шаг. По возможности быстрее узнайте и запомните их имена и в разговоре называйте каждого по имени. Собственное имя — это самый приятный человеческому уху звук. Интересуйтесь жизнью ваших новых товарищей до армии, их увлечениями, радостями и проблемами — это вас сблизит. Но, сблизившись с одним или несколькими сослуживцами, не изолируйтесь от остального коллектива. При общении не стесняйтесь улыбнуться товарищу: искренняя улыбка снимает недоверие — вспомните обаятельную улыбку Данилы Багрова в фильме «Брат».
3. Не проявляйте агрессию: даже если для этого назрел явный повод. Будьте принципиальны, не прогибайтесь, отстаивайте свою позицию — но без рук. Твердо помните, что силовое решение конфликтных ситуаций в армии — воинское преступление.
4. Не говорите слишком много: в новом коллективе всегда лучше побольше слушать. А уж тем более не говорите много о себе — не рекламируйте чрезмерно своих достоинств, не хвастайтесь и не навязывайтесь. А уж если беретесь что-то рассказать, говорите внятно и по существу — не следует мямлить и грузить слушателей растянутыми историями, в которых много лирических отступлений. Есть темы, которые всегда уместны, — например, похвалить товарища, спросить у него совета, разузнать что-то про ваши функциональные обязанности.
5. Не пренебрегайте уставными обязанностями: в них, кстати, входят и опрятный внешний вид, и личная гигиена. Вначале ухаживать за собой трудно — все надо делать быстро, непривычная одежда, общие туалеты и душ, 45 секунд на сборы… Но человек — одно из самых быстро адаптируемых существ на свете! Мы привыкаем ко всему очень быстро — и к хорошему, и к плохому, — если только не ставим «блок» на это привыкание сами у себя в голове. Поэтому вам же легче сразу принять правила игры, раз уж она неизбежна: постарайтесь в минимально короткие сроки понять, что от вас требуется непосредственно по службе, освоить этот вид деятельности и прочно занять место в боевом строю.
В новом коллективе первое время испытывают стресс абсолютно все живые люди. Но «застревают» в этом стрессе надолго только те, кто сам — осознанно или нет — тормозит процесс своей адаптации. У психологов на сей счет даже есть определенные рамки: если у вас высокий адаптационный потенциал, то (при условии исполнения советов выше) вы приспособитесь к новым условиям через 10–30 дней, установите контакты, найдете новых товарищей. Если потенциал средний, то адаптация займет срок до 2 месяцев. А вот если потенциал совсем невелик, вам придется приложить максимум усилий, чтобы избежать затяжного стресса. Но людей с полным отсутствием адаптационного потенциала в природе нет — есть только случаи, когда человек сознательно уходит в себя, абстрагируясь от реальности и коллектива.
Наш простой тест поможет вам понять уровень своего потенциала:
1. Мне легко подстроиться под образ жизни других.
2. Я могу «выкинуть» что-то только для того, чтобы рассмешить или напугать окружающих.
3. В детстве я много гримасничал, изображая товарищей, учителей и соседей.
4. Девушки считают меня очень возвышенным и удивились бы, узнав, что в этот момент я думаю о футболе…
5. В компании я почти всегда оказываюсь в центре внимания.
6. В разных ситуациях и с разными людьми я могу быть совершенно разным человеком.
7. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден.
8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь изобразить себя таким, каким меня ожидают увидеть.
9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу.
10. Я не люблю говорить людям неприятные вещи.
Ответ «да» — 1 балл, «нет» — 0 баллов.
0–3: низкий уровень — вам придется напоминать себе о необходимости дружелюбного внимания к окружающим и «завязывать узелок на память» — не забыть поболтать с товарищами, улыбнуться и назвать их по имени.
3–6: средний или нормальный уровень — отведите себе «под мучения» 60 дней и терпеливо выполняйте все рекомендации психолога. Через 2 месяца будете уже в своей тарелке.
6–10: высокий уровень — вы уже через 10–15 дней будете на службе как у себя дома. Однако не увлекайтесь: люди с вашими адаптивными способностями не только быстро становятся своими в доску, но так же быстро начинают командовать себе подобными.
www.mk.ru
Как вести себя в армии 🚩 Разное
За собой нужно начать следить еще до фактического пребывания в армии. На проводах старайтесь много не пить, а лучше вообще отказаться от спиртного.Уходя на службу, не одевайтесь вычурно. Выберите какую-нибудь повседневную одежду. Состоятельных в армии не очень любят, и это может сильно сказаться на отношениях с другими призывниками.
Прибыв в часть, старайтесь как можно скорее найти друзей. Еще лучше разыскать земляка, который смог бы вам помогать и защищать в неприятных случаях. Не стоит кичиться своими достижениями, особенно если вы хороший спортсмен или умеет играть на гитаре. «Деды» могут устроить вам испытания.
Чем быстрее вы разберетесь, как устроены порядки именно в вашей части, тем лучше. Тогда в ваш адрес будет лететь гораздо меньше ругательств и угроз. Если вас из всех новичков выбрали для походов в магазин, то это огромный плюс, так как «деды» начали доверять и выделили вас как сообразительного.
Не стоит думать, что вам назначили на роль мальчика на побегушках, это ошибочное мнение. Главное — «дедов» не подвести, тогда служба будет проходить гораздо легче.
Постоянно проверяйте свой внешний вид. Можно серьезно получить за оторванную пуговицу, например. Если увидели, что у товарища что-то не в порядке с внешностью – обязательно скажите. Вообще, помогайте другим и первым протягивать руку помощи. Ни в коем случае не срывайтесь на других ребят с вашего призыва.
Старайтесь быстрее выучить все уставы. Это избавит вас от ненужных проблем и даст определенную юридическую защиту.
Если в армии вам стало невыносимо, не стоит падать духом или, тем более, «стукачить» на других. Это может стать самой большой ошибкой: отношение всего окружения станет к вам крайне негативным, а дальнейшая служба — невозможной. В этом случае лучше сразу попросить перевести вас в другую часть, но и это может не спасти положения. На другом месте службы вас все равно спросят, почему именно вы перевелись.
В армии не трогают людей, умеющих защищать свою честь и достоинство. Если люди не могут постоять за себя на гражданке, то и в армии им приходится худо. Поэтому лучше заранее подготовится к службе, настраивать себя на смелость, отвагу и обучаться самообороне. Конечно, в последнее время «дедовщина» становится слабее, но она все же есть.
В столовой ешьте быстро и не умоляйте о добавке. Таких очень не любят, так как в армии не наедается никто.
www.kakprosto.ru
За что в армии уважают
Шутники и балагуры в армии всегда в цене. Фото artofwar.ru
Скоро осенний призыв, и многие молодые люди, которым предстоит попасть в Вооруженные силы, волнуются только по одному поводу. Как с первого дня поставить себя так, чтобы уважали? Чебоксарец Владимир ДОРОФЕЕВ, подполковник запаса, долгое время служил в армии и наблюдал за тем, как одни быстро и без усилий становились лидерами, другие же опускались на самую низкую социальную ступень. Сегодня он делится советами, как завоевать в армии авторитет и уважение.
Если вы думаете, что все зависит от степени агрессивности или безбашенности, то это не так. Все происходит само по себе. Кого-то начинали уважать чуть ли не с первого дня, другого уже с самого начала никто не признавал. Я видел много случаев, когда “домашние мальчики” затыкали за пояс полублатных сослуживцев.
Итак, чтобы вас уважали, нужно обладать семью основными качествами.
Высокая самооценка. Если человек хочет, чтобы его уважали и ценили, то первый, кто это должен сделать, — это он сам. Не уважаешь себя, не добьешься авторитета у окружающих — это закон.
Как выяснить, какая у вас самооценка? Очень просто. Проследите за тем, что вы говорите о себе. Произносите ли, например: “Какой я дурак!”, “У меня, как всегда, ничего не получается!”, “Я опять облажался”. Если да, то вам нужно научиться уважать себя таким, какой вы есть.
Умение дружить. Сразу по приезде в часть ищите земляков. Как из числа молодых солдат, так и старых. Старайтесь держаться рядом и не давать своих в обиду. Если вдруг появляется конфликтная ситуация, вставайте на сторону земляка.
Внешний вид. Еще в военкомате уделите внимание тому, как вы выглядите. Грязных, неопрятных, неаккуратных не любят с первого дня. Сейчас, как правило, форму выдают по размеру. Как только переоденетесь, следите за своим внешним видом. Это очень важно.
Умение делиться и помогать. Делитесь с товарищами всем, что есть. Остались сигареты — предложите, получили посылку — угостите. Но тут очень важно удержать равновесие. Если чувствуете, что кто-то начинает жить за ваш счет, то сразу пресекайте это. Выскажите прямо свое недовольство.
Физическое развитие. К физически хорошо развитому человеку всегда тянутся люди. Мужчины подсознательно испытывают уважение к тем, кто крепче. Более накачанные обычно боксеры, борцы. Лучше, если вы идете в армию, умея хотя бы 15 раз подтягиваться.
Умение слушать. Это очень важно. Мало кто любит болтунов. И никто не станет уважать человека, который не умеет выслушать. Есть такая поговорка: кто умеет слушать, тот умеет читать мысли.
Чувство юмора. Это не обязательный элемент, но очень желательный. Я часто наблюдал, каким всеобщим уважением и любовью пользовались юмористы. Почему так происходит? Очень просто. Эти люди дарят остальным хорошее настроение, веселье и положительную энергию. Поэтому умение вовремя вставить удачную шутку (пусть даже не свою) очень сильно влияет на то, как к вам будут относиться.
Вот основные положительные качества, которые определяют положение человека в армейском коллективе, а отнюдь не умение драться и быть самым злобным дембелем. Уважение определяется готовностью их проявлять.
ОПРОС
Мы попросили новочебоксарцев, отслуживших в армии, ответить на вопрос, кто в их подразделениях пользовался уважением.
Виктор МАТВЕЕВ: Я служил в ПВО. У нас поначалу пытались верховодить те, кто служил дольше, потом те, кто физически более сильный. Но месяца через три-четыре на первые роли вышли неприметные поначалу ребята.
Они в силу своего образования и умственных способностей быстро разобрались в технике, отработали навыки наведения ракет, поиска и классификации целей. Их сделали командирами расчетов, постов, повысили в звании. Эти ребята отлично справлялись со своими обязанностями.
Николай В.: У нас служил неприметный парнишка, его даже поначалу обижали. Но однажды под Новый год в роте откуда-то появилась гитара. Играть практически никто не умел, только драли струны и ныли какой-то блатняк. И тут этот Сергей попросил инструмент. Несколько раз провел по струнам, покрутил колки и спел песню из фильма “Весна на Заречной улице”. Все притихли, а он выдал красивую мелодию, потом еще что-то романтическое и так играл весь вечер. С тех пор Сергей стал любимцем всей роты.
Стас ТИМОФЕЕВ: У нас в батальоне служил сержант Приходько, здоровый такой парень. Он пользовался большим уважением потому, что не позволял унижать молодых. Те мгновенно сплотились вокруг него, к ним примкнули другие ребята, группы земляков, и они создали коллектив, в котором установили отношения справедливости и взаимовыручки.
Впервые наблюдал, как человек, взяв на себя ношу лидера, очень тяжелую поначалу, создал дружный сплоченный коллектив.
www.grani21.ru
Как вести себя в армии, чтобы не быть всегда крайним
Как вести себя в армии? Это вопрос, беспокоящий многих и многих призывников, которые готовятся отправиться в часть где-то на просторах необъятной родины. Всем известно, что служба — не сахар. Это не только ежедневные физические нагрузки, но и неплохое ментальное испытание. Многие, отслужив, признаются, что тяжелее всего было привыкать первые месяцы – психика, привыкшая на гражданке к определенному межчеловеческому контакту, не слишком адекватно воспринимает странную, извращенную иерархию в части.Так как служить в армии придется в целой группе самых разных лиц, то следует сразу же оценить обстановку и приблизительно установить, кто есть кто. Это необходимо, потому что кого-то надо бояться, так как не все люди слишком дружат с головой, а кто-то, хоть и будет пытаться «напрячь», все равно нормальный человек. На этом этапе важно правильно просчитать – есть ли этнические группировки внутри части и насколько они сильны.
В случае существования мощной диаспоры есть большой шанс оказаться в прижатом состоянии при любом раскладе. Этнические группировки в армии России просто подминают под себя часть, заставляют ходить на цыпочках даже местных офицеров. Поэтому в такой ситуации самым хорошим исходом будет оказаться правильной национальности.
Также следует уметь поставить себя в местном сообществе. Так как вести себя в армии, как на гражданке, не получится, то стоит сразу разобраться, когда поумерить и спрятать гонор, а когда, наоборот, можно наехать в ответ. Многие рекомендуют включать режим «дурака» на первые полгода – специально делать неправильно, подставляться перед командованием и вообще вести себя невыгодно для напрягающих сверху «дедов». Если слишком много раз «завалить» выданное задание, то, разумеется, после нагоняев о таком нерадивом бойце забудут и трогать не будут.Если рассматривать, как вести себя в армии первое время, то сразу следует понять, что любая не приколоченная, не спрятанная и не убранная вещь автоматически становится самым лакомым куском. Крадут все – от ниток и иголок до гигиенических принадлежностей и телефонов. При этом в армии не существует слова «украли» – есть слово «потерял». Чтобы не «терять» слишком много, надо все держать в тумбочке – оттуда пропадает меньше всего вещей.
Еще один совет насчет того, как вести себя в армии, заключается в том, что не следует, особенно в первое время, налетать на еду так, будто бы призвали с голодного края. Желание покушать, скручивающее желудок и заставляющее думать о домашнем борще, — это психологическая реакция организма на стрессовую ситуацию. Специально для переламывания такого состояния и дают не слишком много времени на обед. В течение нескольких недель тело и мозг попривыкнут к ситуации, и окажется, того, что дают, отлично хватает на одного человека и даже остается сверху. К слову, в армейской среде очень не любят тех, кто рассовывает остатки пищи по карманам, чтобы доесть потом. Такого делать нельзя ни в коем случае, если нет желания получить нагоняй.Следуя этим простым правилам, можно отслужить в армии хорошо и без лишних проблем. Если нет желания находиться там вообще, лучше найти способ, как не служить.
fb.ru