Как выбирать кроссовки – рейтинг лучших популярных, топовых, современных мужских и женских кроссовок на каждый день

Содержание

Как выбрать кроссовки для повседневной носки: советы по выбору

Если ранее кроссовки считались исключительно спортивной обувью, то сегодня их зачастую используют и в обычной жизни. Они удобны, практичны и представлены широким модельным рядом, благодаря которому способны подойти практически под любой стиль. Но не стоит спешить с покупкой, так как выбрать кроссовки для повседневной носки не всегда просто. Есть несколько критериев, на которые обязательно необходимо обратить внимание.

Основные характеристики кроссовок для повседневной носки

Кроссовки должны выполнять не только эстетическую функцию, но и быть максимально комфортными в носке. При соблюдении этого условия проблем при передвижении не возникнет. Параметры следующие:

гибкость при толстой подошве и наличии ортопедических элементов, что обеспечит стопе мягкость при ходьбе по различным поверхностям;
высокие края, которые будут удерживать голеностопный сустав в оптимальном положении;
жесткая пятка, обеспечивающая устойчивость.

Отличия от беговых моделей

Перед тем как выбрать хорошие кроссовки для повседневной носки, необходимо обратить внимание на следующую информацию. Она далеко не лишняя, так как зачастую основная ошибка при покупке совершается именно из-за непонимания, чем кроссовки для бега отличаются от тех, что предназначены для обычной ходьбы. Эти два вида обуви имеют разные характеристики и производятся с расчетом на конкретные нагрузки.

Если беговые кроссовки обязательно должны быть свободными, чтобы стопа двигалась легко, то задача повседневных иная — оптимально зафиксировать ногу. Амортизаторы в первом случае всегда находятся ближе к носку, так как при беге тело человека немного подается вперед, в то время как во втором варианте важно поддерживать пятку. Кроме того, при изготовлении ходовых моделей обязательно используется силиконовый гель, благодаря которому обеспечивается профилактика искривления позвоночника.

Преимущества кроссовок как повседневной обуви

Качественные модели кроссовок для повседневной носки идеально подходят как для легкой прогулки, так и для оздоровительной ходьбы.
Благодаря ортопедическим элементам, они не перегружают позвоночник и позволяют сохранить максимальное количество энергии на долгий срок.
Такая обувь не растягивается и не деформируется. Ее форма даже через пару лет останется первоначальной.

Виды

Выбрать кроссовки для повседневной носки, как правило, помогает понимание того, где именно вы будете ходить. Если вы ищете обувь для длительных пеших прогулок по ровной твердой поверхности, например, по асфальту, то в таком случае стоит обратить внимание на легкие модели. Для активной ходьбы на короткие расстояния выбирайте гибкие и мягкие кроссовки, которые смогут обеспечить максимальный комфорт.

Кроссовки для повседневной носки могут быть разными

Если же пешие прогулки планируются в основном за городом — по траве, земле и камням — то здесь лучше предпочесть более тяжелые модели с хорошей защитой и водонепроницаемой подошвой. Они не станут тормозить движения, а вы сможете с легкостью преодолевать препятствия.

Материалы изготовления

Помочь выбрать кроссовки для повседневной носки как женские, так и мужские, способен материал. В данном случае большинство потребителей склоняются в пользу натуральной кожи. Но далеко не всегда она станет лучшим вариантом. Кожа действительно прочная и, что немаловажно, позволяет ноге дышать. Благодаря таким характеристикам она не дает стопам перегреваться, что особенно важно в жару и при длительных прогулках. Но, как говорится, не кожей единой…

Сегодня многие производители представляют нашему вниманию и другие кроссовки для повседневной носки, выполненные из синтетических материалов. И как показывает практика, прослужить они могут еще дольше, чем кожаные. Все чаще мировые бренды идут на эксперименты и, тратя миллионы, разрабатывают уникальные синтетические материалы, которые отличаются высокой практичностью и комфортом. И здесь речь не может идти о каких-либо неприятных ощущениях при носке — ноги не потеют и не устают.

Не забываем о таком материале, как замша. Она приятна на ощупь, мягкая и идеально подходит для чувствительных ног. Единственный ее недостаток — необходимость определенного ухода.

Какой должна быть подошва?

Современные модели имеют усовершенствованную подошву с максимальным уровнем амортизации, что позволяет заметно снижать последствия резкого контакта стопы с поверхностью. Таким образом, вы можете выбрать кроссовки для повседневной носки как для прогулок по городу, так и за его пределами.

В продаже можно найти обувь, подошва которой разделена на сегменты, обеспечивающие устойчивость и ощущение невероятной легкости при ходьбе. Они пользуются особой популярностью у потребителей.

Но при этом и приверженцы классики не остаются без права выбора. Им производители предлагают плоскую подошву с протектором, предотвращающим скольжение. В результате они не менее комфортны и максимально устойчивы. Кроме того, подобные модели смотрятся более аккуратно.

Резиновая подошва обеспечит комфорт при ходьбе

Специалисты настаивают на том, что подошва кроссовок для повседневной носки должна быть выполнена непременно из резины. Оптимальный вариант — трехслойная подошва, которая способна обеспечить максимальный комфорт. Такой материал обладает хорошими амортизационными качествами и фиксирует стопу. А чтобы обеспечить вентиляцию, стоит отдавать предпочтение обуви с сеткой в верхней части, которая может быть как сплошной, так и идти вставками.

Еще один важный пункт в вопросе, как выбрать кроссовки для повседневной носки, наличие супинатора, который гарантирует профилактику плоскостопия. Но он не просто должен быть — важный критерий, подходит ли он конкретно для вашей ноги. Обязательно примерьте модель и убедитесь, что вам в ней удобно уже сейчас, и в случае дискомфорта откажитесь от этой пары не раздумывая. Дело в том, что супинатор не деформируется и не меняется.

Выбор кроссовок для повседневной носки: общие рекомендации

Лучше приобретать кроссовки проверенных торговых марок. Таким образом, вы обретаете уверенность в том, что эта пара прослужит вам долго и не разочарует при использовании.

Обязательно осмотрите обувь перед покупкой

Помните, что обувь должна иметь ровные непрерывающиеся швы без узлов и торчащих нитей и быть очищена от клея. При этом крайне нежелательно, чтобы кроссовки источали резкий запах — это говорит о низком качестве используемых материалов.

Рейтинг лучших

Следующий список поможет вам выбрать кроссовки для повседневной носки. Как мужские, так и женские модели от этих торговых марок представлены в огромном ассортименте и отличаются высоким качеством.

Reebok — производитель обуви с мировым именем, который давно зарекомендовал себя на рынке различных видов кроссовок.
Nike — об этой фирме слышали все. Она основана сравнительно недавно, но несмотря на это находится в ТОПе по изготовлению кроссовок, а также спортивной одежды и инвентаря.
Adidas — одна из первых компаний, которая громко о себе заявила и до сих пор ее рейтинг находится на высочайшем уровне. Ее обувь имеет прекрасное качество и считается долговечной.
New Balance — среди популярных торговых марок, которые занимаются выпуском кроссовок, эта является самой молодой. На рынке ее обувь присутствует около 15 лет и за этот короткий срок стала очень востребованной. К тому же так как производитель не тратит особо больших средств на рекламу, продукция этой фирмы является вполне доступной при высоких качественных характеристиках.

Качественная обувь от проверенных торговых марок

Основные критерии качественной обуви

Как выбрать кроссовки для повседневной носки: правила и важные рекомендации, которым следует уделить внимание.

Вес. такая обувь обычно весит не более 500 г. При такой массе ноги не будут уставать и не появится отечность.
Материал. Здесь вы можете опираться на свои предпочтения, главное, чтобы он был гипоаллергенным.
Амортизация. Ее обеспечивает не только материал подошвы, но и специальные воздушные капсулы.
Съемная стелька. Вы сможете регулярно доставать ее и стирать, чтобы каждый выход на улицу был приятным и при этом носки оставались чистыми.
Плотный задник. Он будет надежно удерживать стопу и предотвратит травмы.

Особое внимание следует уделить тому, как выбрать качественные кроссовки для повседневной носки. Здесь помним, что удобство при ходьбе обеспечивает сгиб в определенном месте обуви. Но при этом материал должен легко принимать свою изначальную форму, не трескаясь и не меняя цвет.

Обувь не должна повреждаться в месте сгиба при движении

Кроме того, важно, чтобы внутренняя сторона кроссовок была ровной и гладкой, так как даже малейшие вставки и швы способны доставить дискомфорт, натирая ноги.

Примеряем кроссовки

И разобравшись, как правильно выбрать кроссовки для повседневной носки, осталось лишь отметить некоторые принципы их примерки. Поход в магазин рекомендуется планировать на вторую половину дня. К этому времени ноги слегка отекают, увеличиваясь в размерах, и вы сможете подобрать оптимальный размер и форму.

Примерять кроссовки необходимо на носок, чтобы понять насколько они удобны. При этом следите, чтобы пальцы не упирались слишком плотно — должно сохраняться расстояние около половины сантиметра. Такая обувь не будет давить или спадать при длительной ходьбе.

Обувайте кроссовки сразу на две ноги и пройдите несколько метров по магазину. Обратите внимание на ощущения и без лишних раздумий переходите к другой паре, если чувствуете хотя бы незначительный дискомфорт — какой бы красивой ни была модель ее удобство всегда стоит на несколько ступеней выше.

fb.ru

рейтинг 2019 года лучших мужских и женских моделей (95 фото) для повседневной носки

Ходьба всегда была неотъемлемой частью человеческой жизни. Раньше она была исключительно способом передвижения из пункта А в пункт Б.

Однако сегодня ученые и врачи всего мира постоянно твердят о пользе ходьбы для здоровья.

Теперь те, кому по каким-то причинам противопоказано бегать, регулярно ходят. Таким образом кто-то худеет, кто-то закаляется, кто-то держит свой организм в тонусе, а кто-то тренирует сердце.

Некоторые люди думают, что в кроссовках для бега и для ходьбы нет никаких различий, но это не так.

Если в первом случае модель разработана с учетом наклона тела, то во втором этого нельзя допускать.

Сегодня изобрели массу устройств для пеших прогулок, от шагомеров до специализированной обуви. Как раз о ней и пойдет речь.

Спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки перестали быть только спортивной атрибутикой. А новые веяния моды сделали эту обувь еще и трендом.

Теперь девушкам не обязательно надевать спортивные штаны, чтобы надеть кроссовки, ведь их можно сочетать и с юбкой и с платьем.

Однако, если вы постоянно находитесь в движении и вам нужна хорошая поддержка, то хорошо бы остановиться именно на кроссовках для ходьбы, ведь они имеют ряд преимуществ:

Их дизайн и строение разработаны для серьезных нагрузок;
Они анатомически подходят для стоп;
При желании можно выбрать пару исходя из того, как будет меняться положение стопы в движении.

Разновидности кроссовок для ходьбы

Ошибочно полагать, что купив одну пару обуви можно ходить в ней и в горах, и в городе.

На самом деле выбирая «свою» пару, следует понять для каких именно целей она вам нужна.

Ведь сегодня магазины просто ломятся от огромного вида кроссовок. Там есть и женские кроссовки для ходьбы, и мужские, и для скандинавской ходьбы, и для ходьбы по городу и для прогулок зимой.

Мужские кроссовки для ходьбы

Мужские кроссовки отличаются от женских не только дизайном. Несомненно они всегда более сдержаны по цвету, обычно имеют в дизайне оттенки синего, черного и серого.

К тому же их конструкция изготовляется исходя из анатомических особенностей мужской ноги.

Стелька у них более жесткая (женские кроссовки имеют универсальную анатомическую стельку из-за гормонального фона, который регулярно меняется), а шнурки гораздо объемнее и крепче.

Женские кроссовки для ходьбы

Первое, что бросается в глаза при осмотре женских моделей — это дизайн и цветовая палитра.

Женские кроссовки могут быть более ярких оттенков (красный, розовый, желтый и др.), чем мужские. К тому же такая обувь бывает украшена стразами или принтами.

Распространенная ошибка — приобрести мужскую пару опираясь на дизайн унисекс.

Этого делать нельзя. Ведь женские кроссовки разрабатываются исходя из анатомических особенностей стопы (колодка гораздо уже, материал менее жесткий, а амортизация сильней), и купив «не свою» обувь человек подвергается риску травмирования.

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
«Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Кроссовки для скандинавской ходьбы

Для этого вида спорта следует выбирать кроссовки, подошва которых обладает теми же качествами, что и зимние — рифленость и гибкость (по тем же причинам).

Для скандинавской ходьбы подходят:

беговые кроссовки;
трекинговые кроссовки.

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Удобные кроссовки для ходьбы — залог хорошей прогулки и здорового позвоночника.

Именно поэтому важно знать что нужно учитывать при их выборе.

Хорошая спортивная обувь должна иметь следующие характеристики:
Подошва. Сделана из трех слоев резины высокого качества. Есть хотя бы 1 воздушная камера, хорошая протекция. Каблук — твердый;
Супинатор. Он отвечает за правильное расположение стопы. Супинатор не прогибается и не разнашивается. Поэтому, если примеряя обувь вам не комфортно, лучше откажитесь от этой пары;
Материал. Рядом с подошвой обязательно должна быть кожа. В остальном допускается синтетика. Обычно это вставки в виде сетки, которые обеспечивают циркуляцию воздуха при носке.
Шнурки. Лучший вариант — плоские шнурки из синтетики. Они не развязываются (как круглые) и не мешают стопе двигаться (как кожаные).
Носки. Должны быть упругими, это говорит об эластичности обуви, что важно при движении. Чтобы определить упругость просто надавите пальцем на носок, вмятина должна быстро выпрямиться.
Другие особенности. Важно, чтобы изделие не источало резкий запах клея, это говорит о низком качестве. Швы — ровные и аккуратные. Не допустимы следы клея на поверхности. Задняя часть прошита несколько раз.

ТОП 6 лучших кроссовок для ходьбы

Несмотря на огромный выбор спортивной обуви, существуют ряд лучших брендов в своей области.

В следующем рейтинге кроссовок для ходьбы представлены 6 популярных пар среди мужчин и женщин.

Мужские кроссовки

Reebok Run Tone Action.

Основание — пористая резина;
Верх — синтетический сетчатый материал;
Особенности — тонизирующие, «дышащие».

Nike Free Walk

Подошва — гибкая, разделен внешний слой;
Верх — фрилайт, ультралегкий материал;
Особенности — подходит для любой местности.

Asics Gel-solace AW13

Подошва — прочная резина и вставки из гель-силикона;
Особенности — для ходьбы в спортивном стиле.

Женские кроссовки

Puma Body Train

Основание — оснащено каналами гибкости;
Особенности — идеально подходят для фитнеса.

Reebok Easy Tone

Основание — есть 2 воздушные камеры;
Особенности — ортопедический эффект.

Nike Air Miller Walk

Подошва — оснащена защитной технологией Sole;
Особенности — идеальны для длительных прогулок.

Где лучше покупать кроссовки для ходьбы

Теперь вы знаете какие нюансы нужно учитывать выбирая обувь для прогулок и просто активной жизни.

Как выбрать качественную обувь и какие пары в этой области лучшие.

Если вы всерьез задумались над приобретением специальной обуви для ходьбы и готовы выложить за неё приличную сумму (понимая, что это полезный вклад в свое здоровье), тогда не менее серьезно следует подойти к выбору магазина.

Такую обувь не стоит покупать на рынке или в обычном обувном магазине. Отдайте предпочтение специализированным спортивным магазинам.

Во-первых, вам помогут в выборе профессиональные консультанты. Во-вторых, так вы меньше рискуете купить подделку.

А если вы из тех, кто предпочитает шоппинг в интернете, тогда обращайте внимание на крупные, специализированные интернет-магазины, а лучше на официальные сайты производителя.

Правильно подобрав свою пару обуви, и купив её в правильном месте вы можете спокойно рассчитывать на комфортные прогулки продолжительностью в несколько сезонов.

Фото кросовок для ходьбы

sportadvice.ru

Выбираем кроссовки – как подобрать нужную модель и сэкономить

В гардеробе современной активной девушки кроссовки занимают особое место. Качественная спортивная обувь превращает тренировки в настоящее удовольствие, бережет ноги от травм, выглядит стильно и ярко. Давайте разберемся, как выбрать кроссовки правильно и не отдать за них целое состояние!

Прежде чем выбирать модель по цвету и дизайну (а именно так хочется поступить в первую очередь), подумайте о том, для каких именно тренировок вам нужна обувь. Будете ли вы в новых кроссовках бегать, заниматься аэробикой или ходить в тренажерный зал. Крупные бренды выпускают отдельные линейки кроссовок каждого типа. Они отличаются конструкцией подошвы, используемыми материалами, и другими параметрами.

Для бега

Бег подразумевает существенную нагрузку на суставы и связки голеностопа. Соответственно хорошие беговые кроссовки имеют ряд особенностей.

NIKE Flyknit Racer

В первую очередь они должны гасить удары стопы о поверхность, то есть иметь хорошую амортизацию. А обеспечивает ее толстая упругая подошва. Чем тверже поверхность, по которой вы бегаете, тем важнее этот критерий. Большинство беговых моделей имеют упругие вставки под пяткой. Оптимальный вариант – специальные утолщения под пяткой и под плюсневой частью стопы, то есть под косточкой большого пальца.

Также важна гибкость подошвы, особенно в ее передней части. Примеряя кроссовок, несколько раз перекатите стопу с пятки на носок. Такие движения вы будете регулярно совершать во время пробежек. Подошва и верхняя часть ботинка должна легко сгибаться в нужных местах, повторяя контуры стопы.

Значение имеет и стойкость подошвы к истиранию. Критерий важен, если вы собираетесь бегать по асфальту. Часто этот вопрос решается добавлением вставок из более плотного материала на носочную и пяточную часть поверхности подошвы.

Пяточная часть верхней части ботинка может иметь жесткие элементы для стабилизации положения стопы. Это необязательно, главное, чтобы кроссовок идеально сидел на ноге. То есть стопа не должна болтаться из стороны в сторону.

NIKE Lunarconverge

Верхняя часть беговой обуви делается из тканевых материалов. В кожаных или прорезиненных кроссовках бегать будет жарко и некомфортно.

Если вы собираетесь бегать в зале – выбирайте максимально легкую дышащую модель. Для пробежек по улице в холодную сырую погоду стоит предпочесть вариант с более плотным материалом верха. Двух зайцев сразу убить не получится – легкие тонкие материалы быстро промокают, но хорошо отводят излишки тепла. А более плотные влагоустойчивые ткани не дадут ногам полноценно дышать.

При выборе размера оставляйте запас в 3–4 мм. То есть в носочной части должно оставаться небольшое пространство. Если ваш большой палец будет упираться в переднюю часть ботинка, это чревато травмами ногтей при беге. То есть про красивый педикюр придется забыть.

Для аэробики и групповых тренировок

Во многом эти кроссовки похожи на беговые модели. Они должны иметь хорошую амортизацию, быть легкими и удобными.

Важный критерий – гибкость подошвы и хорошая фиксация голеностопа. Подвижные групповые тренировки подразумевают не только относительно однообразные шаги, как при беге, но и активные перемещения вправо-влево, повороты, прыжки, подъемы на степы и т. д. То есть вариабельность движений, а соответственно и риск получить травму возрастает.

NIKE Free TR 6

Поэтому, примеряя модель, согните голеностоп вправо-влево, попробуйте оттолкнуться в сторону, ощутите, насколько хорошо обувь сидит на ноге.

Для танцев существуют специальные модели. Их особенность заключается в том, что подошва как бы делится на две части – пяточную и носочную. А в средней части стопы подошва выполняется очень тонкой. Это обеспечивает максимальную гибкость ботинка.

Для тренажерного зала

Выбирая кроссовки для силовых тренировок в зале нужно руководствоваться совсем иными критериями, нежели для беговой обуви.

Здесь важны не амортизация (вы ведь не будете прыгать со штангой и гантелями), а максимальная устойчивость стопы.

NIKE Romaleos 3

Подошва кроссовок для зала должна быть ровной, без ярко выраженных утолщений под пяткой или носком, относительно тонкой. Нижняя часть пятки должна быть шире, чем верхняя. При работе с весом ваши стопы должны стоять горизонтально и устойчиво.

Материал верха выбирайте тонкий и дышащий – в зале вы точно не замерзнете, а вот вспотеть можете запросто.

Важно также чтобы подошва не скользила и имела хорошее сцепление с поверхностью.

Для йоги и мягкого фитнеса

Многие тренеры агитируют своих подопечных заниматься йогой, пилатесом или стретчингом вообще без обуви. Но не всегда и не для всех это будет комфортным. Компромиссный вариант – обувь c плотной нескользящей подошвой и открытыми пальцами.

NIKE Studio Wrap 4

При выборе обуви для мягкого фитнеса принцип такой – чем более тонким и менее заметным на ноге будет кроссовок или тапочек, тем лучше.

Тонкая гибкая подошва, легкая эластичная ткань верха. Обувь должна вам свободно позволять сгибать стопу в любом направлении и при этом не сползать с ноги.

Некоторые модели для йоги имеют дополнительные завязки или резинки для мягкой фиксации на ноге.

Для прогулок по городу

Здесь все очень просто. Обувь должна быть удобной и подходить к вашему стилю одежды. Вы можете выбрать как спортивные кроссовки, так и прогулочные. Кожаные и прорезиненные модели спасут вас от сырости, утепленные зимние из замши и плотных тканей позволят не замерзнуть в холода, а легкие и яркие летние модели – поднимут настроение в теплый и солнечный период года!

NIKE Air Max 90 Premium

Как не переплатить?

Советовать покупать кроссовки для тренировок на непроверенных китайских сайтах или выбирать малоизвестных производителей я никому не буду. Известные бренды дорожат своей репутацией и стремятся делать качественную и удобную обувь. Другое дело, что стоит такая обувь всегда недешево. Так что же делать?

Ответ прост – покупать кроссовки во время официальных акций и распродаж. Для производителей это хорошая возможность повысить лояльность покупателей и подогреть интерес к бренду, а для любителей фитнеса – получить качественную спортивную обувь по сниженной цене.

just-fit.ru

Как выбрать модные кроссовки?

В связи с тем, что на рынке присутствует большое разнообразие, правильно подобрать пару обуви довольно сложно. При выборе кроссовок надо учитывать несколько важных деталей.

Размер

Кроссовки должны быть чуть-чуть больше, чем нужно. Прежде чем идти в магазин, необходимо определить точный размер ноги и тип стопы. Лучше всего запоминать размер в см, так как товар может производиться в другой стране, где стандартный размер отличается от нашего.

Бренд и внешний вид

Стоит выбирать кроссовки, которые имеют красивый внешний вид и не забывать о марке. Самые передовые и широко известные компании, представленные на российском рынке:

Asics;
Mizuno;
Nike;
Puma;
ADIDAS.

Не бывает так, что один бренд лучше другого, так как у каждого свои технологии, особенности, стиль. Стоит сначала познакомиться с концепциями фирм на сайтах, посмотреть, как устроена технология производства, то есть за счёт чего достигается амортизация. Ведь наша стопа не создана для жестких поверхностей.

Правильный выбор подошвы

Нужно выбирать обувь с такой подошвой, которая не навредит ступне. Допустимый диапазон от 180 до 190 (угол от нижней части икры до сустава) считается нормальной постановкой стопы, где поддержка не требуется. Но у всех людей свои физиологические особенности, поэтому если угол уходит ниже, либо выше нормы, то необходимы кроссовки со специальной поддержкой внутренней части. Многие бренды обозначают ее цветом. То есть эта часть тверже. Она позволяет выровнять ноги из неправильного положения, чтобы ось не сдвигалась и не было завала внутрь колена.

Ещё одна важная деталь — колодка. Например, у кроссовок одного бренда узкая и длинная колодка, а у других она шире, так как в обуви каждой модели колодка создаётся в зависимости от формы стопы.

Цена

Всегда является значимым пунктом при выборе обуви. За границей кроссовки стоят значительно дешевле, поэтому лучше заказывать обувь в Интернете, к примеру в спортивных ивент-магазинах, где часто проводят акции и скидки.

Материал и качество

Стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена обувь. Это могут быть как более дорогие натуральные, так и синтетические материалы. Ещё нужно, чтобы кроссовки были прочные и сохраняли форму.

Универсальные кроссовки — это те, которые имеют технологию поддержки стопы, баланс между весом амортизации и удобством, а также нужно выбирать кроссовки с прочной сеткой.

Можно выбрать другой вариант. Например, кроссовки без амортизации. Такой вид обуви не обременен различными современными технологиями, они более простые, легкие и жёсткие. Благодаря этому при отталкивании в беге тратится больше усилий и повышается нагрузка на стопу. Иногда такие кроссовки делают с шипами, чтобы сцепление было лучше. Но в такой обуви не стоит выполнять длительные нагрузки, так как это может повлиять на стопу, связки и сухожилия.

Важно внимательно относиться к покупке обуви, чтобы не наткнуться на подделку. Заказывая в интернет-магазинах, нужно смотреть отзывы и покупать кроссовки на проверенных сайтах, где продают только оригинальные товары.

tekstilprofi.com

Как правильно выбирать кроссовки? | Практика на www.elle.ru

Главные секреты выбора спортивной обуви

Игнорировать безусловное лидерство кроссовок на модном пьедестале невозможно. Каждый уважающий себя бренд уже давно обзавелся фирменной моделью, а то и целой коллекцией этих it-shoes. Однако при покупке кроссовок нужно обращать внимание не только на дизайн, а учитывать еще массу особенностей. Обо всех тонкостях выбора спортивной обуви ELLE рассказали специалисты бренда Nike.

Подготовительный этап

Прежде чем приступить к выбору кроссовок, определите для себя цель: бегать в парке, готовиться к полумарафону, ходить по городу или заниматься фитнесом в зале. Обязательно поделитесь своими планами с продавцом-консультантом. В целом все кроссовки можно условно разделить на два вида: повседневные и для разных видов спорта (бег, тренировки в зале и так далее). В зависимости от этого и следует принимать окончательное решение.

Беговые кроссовки

Беговые кроссовки отличаются от остальных улучшенной амортизацией и стабилизацией. Амортизация нужна для того, чтобы бег по твердой поверхности не вредил суставам, а стабилизация позволяет ноге не заваливаться, фиксирует ее в правильном положении. Как правило, беговые кроссовки более безопасные и комфортные, чем все остальные виды, кроме того, они практически невесомые благодаря тому, что при их изготовлении используются высокотехнологичные материалы.

В зависимости от поверхности, по которой вы собираетесь бегать, а также планируемой длительности пробежек, консультант в магазине должен помочь вам подобрать кроссовки с нужной степенью амортизации и жесткости подошвы.

Подсказка: мерить беговые кроссовки лучше вечером, когда стопа немного увеличивается, потому что именно в таком состоянии находится нога во время бега. Лучше, чтобы в передней части стопы было немного свободного пространства — это гарантирует комфорт во время бега, а также отсутствие травм ногтей и натираний.

Adidas Ultra Boost, Nike Air Zoom Pegasus, PUMA Ignite, Reebok ZPump Fusion, Reebok All Terrain Super

Кроссовки для занятий в зале

Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, и важно правильно компенсировать ее кроссовками, чтобы не получить травму. Широкий диапазон движений во время тренировок требует поддержки в стратегически важных частях стопы. При активных тренировках отдельное значение приобретают воздухопроницаемость, бесшовный дизайн и минимальный вес кроссовка – все это сказывается не только на комфорте, но и на результатах.

Кроссовки для силовых нагрузок должны быть максимально устойчивыми с плоской подошвой без платформы. Это позволит контролировать движения и вес снаряда. Не менее важно, чтобы подошва кроссовок для силовых тренировок не скользила.

Модели для кардиотренировок, в первую очередь, должны плотно сидеть на ноге и обеспечивать поддержку голеностопа.

Для функционального тренинга имеют значение гибкость и амортизация кроссовок.

Adidas Yvori, Nike Air Zoom Flyknit Agility, Reebok Cardio Ultra, PUMA Pulse XT, Nike Cross Bionic TR

Прогулочные кроссовки

Что касается прогулочных моделей, то здесь дело обстоит гораздо проще. Прежде всего, они должны быть максимально удобными и отвечать вашим эстетическим предпочтениям. Однако, несмотря на то, что эта обувь не подразумевает того, что она должна выдерживать высокую физическую нагрузку, бренды и здесь стремятся использовать инновации и сделать кроссовки максимально комфортными и высокотехнологичными. Если возникнет соблазн отправиться в прогулочных кроссовках в зал, лучше остановитесь, в противном случае, вы можете навредить себе.

Max Mara, Vagabond, MICHAEL Mikhael Kors, Puma, Reebok Classic

www.elle.ru

Повседневные кроссовки, разновидности, отличия от беговых, как выбрать

Среди многочисленных видов обуви, используемых ежедневно, именно кроссовки являются беспроигрышным вариантом, который сочетает в себе практичность и стиль. Если раньше они были востребованы преимущественно среди спортсменов, со временем производители расширили функциональность изделий, превратив их в трендовую, при этом максимально комфортную вещь. Сегодня в гардеробе каждого второго человека на планете найдутся брендовые повседневные кроссовки или модели от представителей сегмента масс-маркета. Чем они отличаются от спортивной продукции, на какие критерии обращать внимание при выборе и как подобрать максимально комфортный вариант для ношения каждый день — вопросы, требующие детального рассмотрения.

Основные характеристики

Зная, как выбирать кроссовки для повседневной носки, на что обращать внимание в первую очередь, получится приобрести максимально удобную обувь, которая не будет оказывать дополнительного давления на стопу или причинять дискомфорт во время длительных прогулок. Специалисты рекомендуют учитывать следующие критерии:

Уровень гибкости подошвы. Основание не должно быть чрезмерно жестким (в некоторых моделях сложно даже согнуть ногу), при этом носить кроссовки, которые можно сложить пополам, тоже нежелательно.
Ортопедические элементы. Оптимально, если в стельку встроены специальные подушечки, которые помогают равномерно распределять нагрузку при ходьбе.
Вес кроссовок. Они не должны быть тяжелыми или слишком легкими: лишняя тяжесть приводит к быстрой усталости ног, а чрезмерная легкость не обеспечивает крепкой сцепки и максимального обхвата стопы.
Закрытость обуви. Стопа должна быть полностью закрыта, что обеспечивается за счет высоких стенок кроссовок. Считается, что этот параметр важен лишь при занятиях спортом, но на самом деле правильное распределение нагрузки необходимо и в повседневной носке, поскольку оно поможет в будущем избежать плоскостопия.

Жесткость пятки. Мягкая конструкция задней части оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, поскольку нога при этом плохо закреплена. К тому же многие люди неправильно распределяют вес своего тела, отчего в дальнейшем возникают проблемы с ногами.
Внутренняя часть обуви. Если внутри кроссовка отсутствует дополнительная защита в виде бортика, риск подвернуть ногу при неудачном движении увеличивается в несколько раз.
Съемная стелька. Очень часто производители для удешевления товара выбирают некачественную стельку, а ведь от ее амортизации и пружинистости зависят комфорт и удобство передвижения.

Учитывать стоит и поверхность, по которой придется ходить. Для перемещения по асфальту или просто ровной дороге кроссовки нужно выбирать легкие, мягкие и гибкие, а для загородных прогулок — на толстой подошве, выполненные из водонепроницаемых материалов.

Гибкость подошвы

Оптимальный вес

Умеренная жесткость пятки

Материалы

Выбирая кроссовки, важно обращать внимание и на материал, из которого они изготовлены, в числе самых популярных:

натуральная кожа;
замша;
мембрана;
сетка.

Натуральная кожа отличается надежностью, комфортом и прочностью, однако она значительно уменьшает воздухопроницаемость обуви. Это приводит к чрезмерной потливости ног и, как следствие, быстрой усталости. Кроссовки из замши обладают отличными «дышащими» свойствами, но привередливы в уходе, плохо переносят влагу и холод.

Популярным материалом для кроссовок является мембрана. Это внутренний слой пленки, распространяющийся на всю стопу либо ее часть, защищая ноги от промокания и сильного ветра. Однако подошва настолько плотно закрывается, что влага не поступает внутрь и не выводится, то есть проникновение воздуха исключается, что приводит к потливости. В то же время хорошая защита обеспечивает непромокаемость ног, благодаря чему обувь с верхом из мембраны можно носить даже зимой.

Сетчатые материалы, входящие в состав некоторых детских, женских и мужских кроссовок, отличаются легкостью и идеальны для длительных прогулок. Кроме того, они обладают отличными вентиляционными свойствами. Однако в повседневной жизни сетка не так практична, поскольку любые изменения погодных условий могут привести к тому, что придется буквально выжимать кроссовки, а это, несомненно, скажется на их долговечности и внешнем виде. Именно поэтому такая обувь явно не подходит для осени, весны и зимы, идеальное время года для ее использования — лето.

Кожаные

Замшевые

Мембранные

Сетчатые

Требования к подошве

Самые удобные кроссовки имеют плоскую подошву, сделанную из полиуретановой пены. Важно отметить, что от степени сцепления обуви с поверхностью зависит риск получения травмы. Поэтому необходимо сосредоточиться на выборе моделей с упругой и толстой основой. Чтобы подобрать правильные повседневные кроссовки, необходимо учесть специфику их подошвы:

область пятки должна быть более прочной и крепкой, чем остальная часть стельки;
в состав обязательно должны быть включены эластичные материалы, например, силикон-гель;
высокая степень амортизации;
наличие в межподошве гибких полимеров, способствующих защите стопы от сильной нагрузки;
присутствие супинатора;
извлекаемые стельки;
высокая степень пропускаемого воздуха;
крепкая фиксация шнурками.

Межподошва — резиновая пена, формируемая путем добавления газа в твердое тело. Чем известнее и популярнее бренд, тем чаще он старается совмещать несколько материалов в ее изготовлении, чтобы значительно повысить процент невосприимчивости основания обуви к каким-либо деформациям.

Конструкция подошвы

Промежуточная подошва

Ортопедические стельки

Главные отличия от моделей для бега

Кроссовки неспроста подразделяются на виды по их назначению, эту информацию необходимо учитывать при выборе обуви для определенных целей. Очень важно обращать внимание на внешний вид изделия. Если носить спортивные модели каждый день, ноги от них будут только уставать. Акцентировать внимание при выборе необходимо на следующих моментах:

Плотность подошвы. У кроссовок для бега она очень толстая и плотная, поскольку их задача — максимально снизить ударную нагрузку и обеспечить свободное движение стопы.
Край протектора. Модели для бега всегда слегка закруглены спереди, край протектора приподнят для оптимального переноса веса с носка на пятку. То же самое касается и задней поверхности обуви.
Амортизация. В спортивных кроссовках всегда присутствуют дополнительные вставки, обеспечивающие вспомогательную амортизацию. Это очень заметно по внешнему оформлению основания и верхнему краю обуви.
Гибкость подошвы. Максимально гибкая обувь всегда предназначена для бега.
Синтетические и сетчатые материалы. Натуральная кожа — это, конечно, надежно и красиво, но не для бега, поскольку излишняя плотность материала способствует скапливанию влаги внутри обуви.
Вес. Спортивная обувь не должна весить более 400 граммов, в то время как в кроссовках для повседневной носки этот параметр увеличен до значения 700–900.

Формально существует множество других критериев отбора, которые не заметны при осмотре. Однако если ориентироваться исключительно на внешний вид, проще всего учитывать именно вышеперечисленные параметры. Владея этой информацией, можно без труда отличить обувь для спорта от повседневной.

Плотность подошвы

Вес

Край протектора

Гибкость подошвы

Основные критерии выбора

Задаваясь вопросом, какие кроссовки выбрать, необходимо в первую очередь определиться с размером, ведь от этого зависит не только удобство перемещения, но и здоровье ног. Стоит учесть, что любую обувь нужно мерить с расчетом на то, что при ходьбе стопа непроизвольно уходит вперед. Лучше всегда брать немного с запасом, не слишком полагаясь на размер обуви, поскольку в настоящее время характеристики конкретной модели не всегда являются верными. Кроме того, у каждого бренда своя размерная сетка, поэтому выбирать кроссовки без примерки точно не стоит.

Необходимо оставлять небольшое пространство для пальцев, при этом кроссовки должны быть плотно закреплены на ноге.

Ни в коем случае обувь не должна сидеть слишком свободно. Особое внимание стоит уделить пятке: если она не прижата к материалу, можно в буквальном смысле заработать себе плоскостопие или как минимум мозоли. Подобрать правильный размер не так сложно, как кажется, однако для собственного удобства следует всегда мерить кроссовки с носками, чтобы их плотность также учитывалась.

На вес выбранной модели тоже стоит обратить особое внимание, поскольку слишком тяжелые кроссовки приведут к быстрой усталости ног при прогулке. А вот изделия с высокой амортизацией снизят ударную нагрузку на нижние конечности, благодаря чему походка станет легкой и бодрой. Важными моментами при выборе повседневных кроссовок также являются наличие съемной стельки и плотного задника и отсутствие какого-либо резкого, неприятного запаха.

Удобный размер

Плотный задник

Оптимальный вес

Советы по уходу

Для того чтобы понять, как правильно ухаживать за обувью, необходимо учитывать характеристики материала, из которого она изготовлена. Так, например, кроссовки из сетки можно очищать в стиральной машинке и подвергать ежедневной влажной обработке. В то же время замшевая обувь требует использования дополнительных средств, вроде водоотталкивающих спреев.

Натуральная кожа и синтетика допускают обычное очищение обуви с помощью щетки (до момента засыхания грязи). При необходимости кроссовки можно аккуратно протереть мокрой тряпкой, оставив до высыхания естественным путем.

Не стоит носить одну и ту же обувь на протяжении нескольких дней, поскольку любая влага, скопившаяся внутри, должна успеть выпариться. Если чередовать нескольких пар повседневных кроссовок, появится возможность совмещать ежедневное мытье и комфортную сушку в течение суток.

Большинство кроссовок изготавливается с белой подошвой, которая тоже требует ежедневного ухода. Эффективно избавляться от грязи и разводов получится с помощью старой зубной щетки, обычного мыла и воды. За черной обувью также необходим особый уход, поскольку любая соринка на ней заметна глазу. Поверхность кроссовка требуется периодически обрабатывать средством, отталкивающим грязь и влагу. Дальнейший уход индивидуален, зависит от материала изготовления.

Если необходимо ускорить процесс сушки, можно положить внутрь бумагу, так влага будет впитываться гораздо быстрее. Однако злоупотреблять этим способом не стоит, поскольку исходная форма кроссовка может деформироваться. Сушить изделие вблизи источников тепла также категорически не рекомендуется — даже хорошие, качественные модели от сильного нагрева потеряют привлекательный внешний вид.

Используем освежающие спреи

Кожаные изделия чистим с помощью щетки

С помощью салфеток избавляемся от влаги

Лучшие бренды

Современный рынок переполнен некачественной обувью, обладающей низкой износостойкостью. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение продукции проверенных временем брендов, которые не первый год входят в рейтинг самых влиятельных спортивных компаний мира. Лучшими кроссовками для повседневной носки пользователи единогласно называют изделия следующих торговых марок:

Nike. Раньше фирма специализировалась на обуви для спортсменов, однако в настоящее время они производят огромное количество различных моделей для людей, не увлекающихся спортом. Все кроссовки Nike отличаются интересным дизайном, легкостью, воздушной подошвой.
Adidas. Кроссовки немецкого бренда занимают лидирующие позиции среди других производителей спортивной обуви. Это объясняется тем, что при создании изделий используются износостойкие материалы, благодаря которым обувь служит на протяжении многих лет.
Reebok. Продукция бренда отличается практичностью, элегантностью, простотой. Подошва кроссовок обладает невероятной гибкостью, а надежные и плотные материалы совершенно не пропускают влагу.
New Balance. По сравнению с вышеперечисленными брендами компания выпускает более бюджетную, однако не менее качественную продукцию. Кроссовки выполнены из легких материалов, отталкивающих грязь и влагу, предлагаются в разнообразии дизайнов.

На какой марке повседневных кроссовок остановить свой выбор — личное дело каждого, зависящее от бюджета и индивидуальных предпочтений. Главное, чтобы обувь была комфортной, удобной, радовала дизайном, гармонично сочеталась со многими вещами гардероба.

Nike

Adidas

Reebok

New Balance

Видео

Фото

obuv.expert

Как выбрать кроссовки для бега, на что обращать внимание

Все больше и больше людей стремится к здоровому спортивному образу жизни. Одним из таких увлечений на сегодняшний день является бег.

Как можно выбрать легкие, долговечные и качественные беговые кроссовки?

Чтобы сделать правильный выбор, зайдите в специализированные магазины, где вам предоставят возможность приобрести беговые кроссовки непосредственно для вас. Не стоит обращать свое внимание только на внешний вид кроссовок — это далеко не главный признак хорошей спортивной обуви.

Во время примерки, кроссовки должны хорошо и удобно сидеть на ноге, вы не должны чувствовать ни малейшего дискомфорта. Ведь бег – это нагрузка не только на ваши ноги, это нагрузка на весь ваш организм. Правильно подобранные кроссовки — это возможность обойтись без травм и усталости ног при длительных пробежках, нога должна становиться ровно, не наружу или внутрь, только тогда вы получите удовольствие от бега. Ведь главное — сохранить здоровье своим ногам.

Амортизация — является одним из главных критериев для беговых кроссовок. Это качество необходимое для снижения ударных нагрузок, а также помогающее отталкиванию, что существенно добавляет скорость. Обычно амортизаторы расположены и под пяткой, и под носком. Современные материалы и новые технологии могут предложить много разнообразных способов амортизации: всевозможные гели, пластиковые пластины, амортизирующие за счет волнистой формы. Но основным способом амортизации, является воздушная подушка и пружинки под пятой.

На что обращать внимание, при покупке беговых кроссовок?

Беговые кроссовки удобные, легкие, удерживают и фиксируют пятку во время ходьбы или бега, предохраняют от нагрузки на сухожилия. Выбирать модели лучше не на липучках или застежках, а только на шнурках, ведь нога должна быть надежно зафиксирована и четко стоять на поверхности. Если стопа болтается, то дискомфорт при беге в первое время, позже окажется серьезной проблемой для вашего здоровья.

Во время примерки в магазине обязательно убедитесь, что пятка зафиксирована, ничего не натирает, не жмет и не давит. Попробуйте попрыгать или побегать в магазине, ведь только ваши ощущения подскажут вам правильность вашего выбора.

Подошва кроссовок должна быть гибкая. Возьмите в одну руку пятку, а в другую носок и согните, она должна прогнуться примерно на 45 градусов. В области пятки кроссовок должен быть немного расширен к низу, обеспечивая устойчивость стопы.

Обратите внимание на внутреннюю часть кроссовка. В беговых кроссовках есть бугорок на стельке – супинатор, который поможет правильно распределять вес вашего тела, а это соответственно снижает нагрузку на ваш позвоночник. Если у вас плоскостопие, то вам нужно подобрать кроссовки, предназначенные для поддержки свода стопы. Для бега по жесткой поверхности (по асфальту), лучше возьмите обувь с рифленой подошвой.
Стелька в кроссовках обязательно должна выниматься. Это нужно для того, чтобы вы могли качественно высушить свои кроссовки. Если стелька не вынимается, то они будут сушиться дольше и тогда меньше прослужат вам.

Из какого материал выбирать кроссовки для бега?

Что касается материала для верха кроссовок, то он должен «дышать», быть прочным и мягким. Для того чтобы не потела нога, выбирайте кроссовки из натуральных материалов. Летом удобны кроссовки без дополнительного слоя под сеткой. Весна и осень — из дышащего и непромокаемого материала. Для пробежек в зимний период – кроссовки с дополнительным слоем, который защитит от попадания внутрь снега и хорошо сохранит тепло. После пробежки обувь обязательно нужно просушить (вынимая стельки), но только при комнатной температуре. Для этого используйте старые газеты, которыми нужно плотно набить обувь. Не сушить на батарее, под прямыми лучами солнца и не используйте электро сушки, если хотите, чтобы кроссовки вам служили долго и надежно.

Соблюдая все советы, вы сможете купить высококачественные и подобранные только для вас беговые кроссовки. Никогда не поздно сделать уверенный шаг к вашей спортивной жизни!

athleticbody.ru