Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‘ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€

Menu
  • УпраТнСния
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • Π—ΠΎΠΆ
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ спСциалистов
МСню

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ – ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° — Магазин Karate.ru. ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡŒΡŽΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ спортивных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²

Posted on 10.08.202011.01.2020 by alexxlab

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ
    • ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ
    • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ
    • Насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?
    • Вкань для ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ
    • На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?
  • Вопросы ΠΎΠ± Айкидо / ΠœΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ оруТия
      • РаспространСнныС вопросы ΠΎΠ± Айкидо
      • Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ дСрСвянноС снаряТСниС?
      • Айкидо: история, особСнности, экипировка
  • Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ. Π£Ρ…ΠΎΠ΄. Как Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пояс
  • Как приобрСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ
  • Как приобрСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ
  • Как ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ?
    • Π‘Ρ‚ΠΈΡ€ΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ
      • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?
      • Как часто слСдуСт ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?
      • ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ пятСн
      • Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°?
    • Π‘ΡƒΡˆΠΊΠ° Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ
    • Π“Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ
  • Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Айкидо – МИР Π‘ΠžΠ•Π’Π«Π₯ Π˜Π‘ΠšΠ£Π‘Π‘Π’Π’

ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ принято Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эстСтичСским, Π½ΠΎ ΠΈ практичСским Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· нСпросто, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ критСриям. Кимоно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ своС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π·Π½Π°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Ρƒ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π’ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ словом Β«ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΒ» Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ любой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π² нашСм языкС этим словом ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для занятий восточными Сдиноборствами. Π‘Π°ΠΌΠΈ японцы Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эту Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ «кэйко-Π³ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ просто Β«Π΄ΠΎΠ³ΠΈΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ дословно пСрСводится, ΠΊΠ°ΠΊ трСнировочная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ дзюдо-Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ каратэ-Π³ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ для ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Сдиноборства. РазбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Если ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рост Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для сорСвнований, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТнСС, потрСбуСтся ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Π΅ΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ². ОдСТда для сорСвнований Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ заявлСнным трСбованиям.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ?

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ростом 180 см ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 48-52 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ростом 120 см – 28-32 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит строго ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для изготовлСния ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ стиркС.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ с запасом Π½Π° 5 см для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ 10 см для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠžΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, поэтому Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ получится. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ отталкивайся ΠΎΡ‚ этих ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π²:

  • ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.
  • Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ» Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎ сСрСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.
  • Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сильно Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ.
  • Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° сторона Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шва Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС.
  • Пояс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбя Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ свисали Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ.

Насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ измСряСтся Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… – Π³/ΠΌ2 Π»ΠΈΠ±ΠΎ OZ (это ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ). ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Ρ‚Π΅ΠΌ тяТСлСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π°ΠΌΠΈ.

  • ΠžΡ‚ 200 Π΄ΠΎ 400 Π³/ΠΌ – низкая ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ мягкая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, которая износится достаточно быстро. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, это нСприятноС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠžΡ‚ 400 Π΄ΠΎ 750 Π³/ΠΌ – Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ плСтСнная Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлоС ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Сдиноборств, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ броски ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для повсСднСвных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
  • ΠžΡ‚ 750 Π΄ΠΎ 1000 Π³/ΠΌ2 – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ плотная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° для сорСвнований.

Вкань для кимоно

По Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ приятна Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚, Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Но Ρƒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нСдостатки, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ‚Π΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ частых стирок. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сСйчас стали ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° с нСбольшим Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ синтСтичСских Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивой ΠΊ износу.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ свойства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² усадки, ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ?

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько особСнностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСлоснСТной.
  • Если Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ΅ Π² области спины, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ вставки ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ усилСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Π°Ρ… Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½.
  • Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ТСстким.
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ с завязками Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ…, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
  • Π¨Ρ‚Π°Π½Ρ‹ дСрТатся Π½Π° поясС, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² – Π½Π° завязках ΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Если Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ пояс Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ выходят ΠΈΠ· строя быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ завязки.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ внимания эти Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Ρ‹ смоТСшь Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящСС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ.

Вопросы ΠΎΠ± Айкидо / ΠœΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ оруТия

Айкидо достаточно ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ зароТдСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ 1920 Π³ΠΎΠ΄. Однако Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎ Π² сСбя всС достиТСния Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… мастСров.

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ассортимСнт экипировки для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ. На нашСм сайтС Π’Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΡƒ, пояса, дСрСвянноС ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡƒΠ²Π΅Π½ΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Сдиноборств.

РаспространСнныС вопросы ΠΎΠ± Айкидо

На вопросы ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π‘Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ² Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ (Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π’ΠΈΡ…Π²ΠΈΠ½ ЛСнинградской области)

1. Какой возраст Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° занятий Айкидо?

Π’ нашСм Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 3-Ρ… с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² возрастС, Π° Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ инструктора, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ занятия. ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ умСния приходят ΡƒΠΆΠ΅ Π² процСссС занятий. Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΏΠΎ возмоТности, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ возрастной психологии, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚ 3,5 Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚, с 7 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π“Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ условны – всС зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

2. Как Айкидо Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… качСств ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π’Π°ΡˆΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот вопрос – ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, поэтому ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ знакомится с дисциплиной, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ учится Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ свою Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ (соврСмСнный ΠΌΠΈΡ€ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ агрСссивСн, Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всС подряд). Наши занятия ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ относится Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ младшим, ΠΊ своим ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ традициям ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅. ЀизичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ возраста – Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС возмоТностСй.

3. Какая ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°?

Для дошкольников достаточно 2-Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ часу – большС ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла, Ρ‚.ΠΊ. ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ часа Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ рассСиваСтся, соотвСтствСнно дисциплина ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π° занятия Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии.

4. Π§Π΅ΠΌ Айкидо Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Сдиноборств?

Π­Ρ‚ΠΎ Π² большСй стСпСни философский вопрос. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ это отсутствиС агрСссии, противоборства. Π’ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ сорСвнований, Ρ‚.Π΅. Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡ…, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ. МногиС психологичСскиС комплСксы соврСмСнного общСства ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π² дСтствС (Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, заниТСнная самооцСнка ΠΈ Ρ‚.Π΄.) ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² бизнСсС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ².

5. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ занятия Айкидо Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ?

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ укрСплСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… (этичСских) ΠΈ физичСских аспСктов, имССтся ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π² сувари Π²Π°Π΄Π·Π° (Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π½Π° колСнях), ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ отлоТСния солСй, Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π°Π·Π° интСнсивно ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт ΠΈΡ… ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‚.Π΄..

6. Π‘Π΅Π· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нСльзя ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅)?

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π’Π°ΡˆΠ΅ присутствиС ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ инструктора. Из ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ достаточно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ спортивной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ (свободныС ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ босиком, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ занятия Π² носках, Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ занятия, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ приобрСсти ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ(Π΄ΠΎΠ³ΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-русски – ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° сама ΠΏΠΎ сСбС дисциплинируСт, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стимул ΠΈ интСрСс ΠΊ занятиям, позволяСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнно ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

7. КакиС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ трСбования ΠΊ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ½Π°Ρ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ (Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, вСс ΠΈ Ρ‚.Π΄.)?
На Π½Π°ΡˆΠΈΡ… занятиях ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ – усилСнный Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» (для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ с Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ (для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ Π½Π° колСнях – сувари Π²Π°Π΄Π·Π°). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, соотвСтствСнно, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ дольшС слуТит Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· 8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ лСгкая ΠΈ мягкая, Ρ‚.Π΅. приятная Π² носкС (Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ 4-Ρ…, 5 Π»Π΅Ρ‚), Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ растут быстро, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ успСваСт ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ послСдствии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ понадобится дСтский Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ (дСрСвянный ΠΌΠ΅Ρ‡). Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ опрСдСляСт ваш инструктор. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст. ПослС 12-14 Π»Π΅Ρ‚ я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ взрослый Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½, Π΄Π·Π΅ (ΡˆΠ΅ΡΡ‚), Π½ΠΎΠΆ – Ρ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для пСрСноски снаряТСния. ВсС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ инструктора ΠΈ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния.

8. Насколько травмоопасно Айкидо?

Как ΠΈ любая Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, занятия Сдиноборствами сопряТСны с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° провСдСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° страховок ΠΈ Ρ‚.Π΄.), соблюдСнии дисциплины, Π² Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ свСдСн Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ°. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ инструктор ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ повСдСния Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ страховок, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ являСтся Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ (укэми Π²Π°Π΄Π·Π°).

9. КакоС снаряТСниС (ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для занятий Айкидо? НуТны Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… срСдства Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹?

О снаряТСнии я ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», добавлю Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, опрятным, бСзопасным (качСствСнным – Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, сколов ΠΈ Ρ‚.Π΄.) – Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, Ρ†Π²Π΅Ρ‚, вСс – почувствуйтС Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто. Иногда Π±Π΅Π· Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ.
БрСдства Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, поэтому Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ дСрСвянноС снаряТСниС?

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ покупатСля ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ многочислСнныС названия ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² нашСм ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π’Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ слоТнСС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ снаряТСния Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ спортсмСну ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ, понятия Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡ ΠΈΠ· Π³Ρ€Π°Π±Π°, суборито ΠΈΠ»ΠΈ вакидзаши. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅ΠΉ сущСствуСт, ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.
Π‘ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ (Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ написаниС, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π±ΠΎΠΊΠ΅Π½, бокэн ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ΅Π½) – ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ японского ΠΌΠ΅Ρ‡Π° – ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½Π°. Π”Π»ΠΈΠ½Π° взрослого ΠΌΠ΅Ρ‡Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – 102-105см, дСтского – 90см. БовсСм ΡŽΠ½Ρ‹ΠΌ спортсмСнам рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вакидзаши (вакидзаси) – Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‡ самурая (70см). Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ дСтях 4-6 Π»Π΅Ρ‚, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ дСтский Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ (90см) ΠΏΠΎΠΊΠ° тяТСловат.

Π£ нас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ классичСский Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ с Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡ с Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹ΠΌ киссаки, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ лСзвия. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ послСдоватСлями ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Ивама Рю. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ отличаСтся ΠΎΡ‚ классичСского Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньший ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ Ивама Рю ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π±Π΅Π· Ρ†ΡƒΠ±Ρ‹ . Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ Π² ВакСмусу Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ считаСтся Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΉ-Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ ΠΈ часто трСнируСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, поэтому Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° для Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅ трСбуСтся.
Π”Π·Π΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ написаниС Π΄ΠΆΠΎ, ΡˆΠ΅ΡΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ просто Β«ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ «посох») – Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 2,6см ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 130см. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΊΠ° (450Π³Ρ€.) ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ – ΠΈΠ· Π³Ρ€Π°Π±Π° (500Π³Ρ€.).

Π’Π°Π½Ρ‚ΠΎ – дСрСвянный ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠΆΠ° 29см. Π£ нас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΊΠ° ΠΈ Π³Ρ€Π°Π±Π°. ВСс Ρ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎ составляСт 100-120Π³Ρ€.

Палка Π‘ΠΎ – самая длинная ΠΈΠ· всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² дСрСвянного оруТия. Π•Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 180см. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎ называСтся рокусякубо β€” Β«Π±ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ сяку». Π’ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π₯Π°Π½Π±ΠΎ, похоТая Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π‘ΠΎ (Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 90см). Π£ нас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π‘ΠΎ ΠΈ Π₯Π°Π½Π±ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΊΠ°.

Π‘ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎ – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлый ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‡ – ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для развития силы ΠΈ выносливости, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ слоТных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ суборито ΠΈΠ· Π³Ρ€Π°Π±Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 900Π³Ρ€). Π”Π»ΠΈΠ½Π° суборито – 115см, вСс ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΊΠ° – 750Π³Ρ€.

Π’ΠΎΠ½Ρ„Π° (Ρ‚ΡƒΠΉ-Ρ„Π°, Ρ‚ΠΎΠ½Π³Π²Π°,Ρ‚ΠΎΠ½-Ρ„Π°) β€” Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎ-Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ дСйствия ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ острова Окинава. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ послуТила Ρ€ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для нСбольшой рисовой ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅. Π’ΠΎΠ½Ρ„Π° β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π· соврСмСнной полицСйской Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π£ нас Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Ρ„Π° ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΊΠ°.

Π’ нашСм ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ снаряТСния, ΠΊΠ°ΠΊ Π¨ΠΈ-сай-Π±ΠΎ (короткая Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°) ΠΈ Π½ΡƒΠ½Ρ‡Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ для ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Сдиноборств станСт подставка ΠΏΠΎΠ΄ дСрСвянноС ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π·Π°Π»Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ домашнСго ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для снаряТСния. Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ.
ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС снаряТСниС Π² нашСм ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ прСдставлСно Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…: Π±ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠΌ. Π“Ρ€Π°Π± ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠΊ (750 ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² 650ΠΊΠ³/ΠΌ3), Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ этих ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ одинаковая – Ρƒ Π±ΡƒΠΊΠ° 3,8, Π° Ρƒ Π³Ρ€Π°Π±Π° – 3,5. ΠžΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ внСшнС Π±ΡƒΠΊ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π± ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΡƒ: Π³Ρ€Π°Π± свСтлСС Π±ΡƒΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π±ΡƒΠΊΠ° внСшнС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° дрСвСсная структура.

Айкидо: история, особСнности, экипировка


Айкидо – это ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ силы Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΠΊ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Айкидо станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ понятным, Ссли Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π»ΠΈΡ„ «Ай» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ «любовь, гармония», Β«ΠΊΠΈΒ» – Β«Π²ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ сила Π΄ΡƒΡ…Π°Β», Β«Π΄ΠΎΒ» – Β«ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, философский ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΒ».
Π”ΠΎ сСрСдины Π₯Π₯ Π²Π΅ΠΊΠ° воинскоС искусство Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ извСстно лишь японской Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ· поколСния Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, сСкрСты ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ большим Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Уэсибо ΠœΠΎΡ€ΠΈΡ…Π΅ΠΉ (1883 – 1969) ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π² массовый Π²ΠΈΠ΄ спорта, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ своими философскими ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π’ основС Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Уэсибо ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ искусства Π°ΠΉΠΊΠΈ-Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ психофизичСской саморСгуляции для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сил ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях. Основной ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ – сохранСниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ равновСсия ΠΈ спокойствия ΠΈ использованиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силы ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ самого. Айкидотист Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½ лишь Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ защищаСтся!

МоТно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ступСнСй обучСния Π² Айкидо. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ступСни Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спортсмСн-Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ основныС элСмСнты. Π­Ρ‚ΠΎ стойка, ΠΏΠΎΠ·Π°, позиция, дистанция, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, сохраниниС равновСсия ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π’ΡƒΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Π° общая физичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятий Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ступСни обучСния начинаСтся практичСскоС освоСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π² стойкС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ основная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΊΠ°ΠΊ учитСля, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ – Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои силы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².
БпортсмСн ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ ступСни Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΎΠ½ свободно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ равновСсия ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточно Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… отраТСния Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ (ΠΈΡ€ΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°Π½). На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ происходит постоянноС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ постСпСнно ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹: элСмСнты Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ с участиСм Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ «сидя Π½Π° полусогнутых Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…Β» ΠΈ Π΄Ρ€.

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Айкидо ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сами ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ это Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти – ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ (ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ называСтся – ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΠΈ. Для Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ младшСго возраста Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ). Для спортсмСнов ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚.ΠΊ. достаточно часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹. Π’ связи с этим Ρƒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ для Айкидо усилСн Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°Ρ… усилСны ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.

БпортсмСны, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π”Π°Π½ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 2 Кю, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° занятиях Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ юбка-Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΠ½Π° скрадываСт пСрСмСщСния Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ двиТСния ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, изящными ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. К Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ приобрСсти ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опрятной, чистой, Π½Π΅ помятой! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ спортсмСна соотвСтствуСт Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ.
Бпустя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π’Π°ΠΌ понадобится дСрСвянноС ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅. Π£ нас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½ΠΎΠ², Ρ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎ, вакидзаси, субурито, ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ‹. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (10-12 Π»Π΅Ρ‚) рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСтский Π±ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ вакидзаси.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… успСхов ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ!

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ. Π£Ρ…ΠΎΠ΄. Как Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пояс

Кимоно для занятий Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ

Β Β Β Β  Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ распространённоС срСди мноТСства Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… — «ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ». Однако, ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ – это традиционная (Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ) ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ОдСТда для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ называСтся «ΠΊΡΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ» (кэйко – Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈ – ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°). Кэйкоги для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Сдиноборств ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд сущСствСнных ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, вмСсто слова кэйко часто указываСтся Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Сдиноборства. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ — Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΠΈ, для дзюдо — дзюдоги, для ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ — ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Β Β Β Β  Кэйкоги состоит ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊ. ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ°, прСдназначСнная для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, изготавливаСтся ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° с ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ…, Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… Π½ΠΈΡ‚Π΅ΠΉ. Она сущСствСнно Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, традиционная ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° для ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ достаточно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивному Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ (ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ) усилСны ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вставками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кэйкоги. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π΅ кэйкоги Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС нашивок ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ².

Β Β Β Β  Кэйкоги  изготавливаСтся ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Но послС стирки Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ усадку ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 3-5%. К соТалСнию, это природная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ усадки кэйкоги Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

Β 1) Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΒ  – использован Π»ΠΈ 100% Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ,

Β 2) ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π»ΠΈ противоусадочная ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ,

Β 3) Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° стирки.

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° зависят ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹-изготовитСля. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ± издСлиях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно.

Β Β Β Β  ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ кэйкоги всСгда ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π° ΠΎ свойствах Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° 1 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ большС, оставляя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° усадку.

ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ°

Β Β Β Β  Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ плСтСния. ВСс ΠΎΡ‚ 450 Π΄ΠΎ 1000 Π³Ρ€. Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягким, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π΅ слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅, большой запас — ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шва, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ — Π΄ΠΎ сСрСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Для контроля ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π½Π΅ подворачивая Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π².Β Β Β Β Β 

Π¨Ρ‚Π°Π½Ρ‹

Β Β Β Β  МногиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ с Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° колСнях: это ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° колСнях. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π±Ρ€ΡŽΠΊ — Π΄ΠΎ голСностопного сустава

Π¦Π²Π΅Ρ‚

Β Β Β Β  Π¦Π²Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ кэйкоги для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ — Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ кэйкоги Π² Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ принято. ВсСгда Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ своСго кэйкоги – это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² этикСта Π² Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ занятиям ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ внСшнС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ кэйкоги Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистым, опрятным ΠΈ Π½Π΅ мятым.

Оби (пояс для кэйкоги)

Β Β Β Β  Врадиционная японская ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ застёгиваСтся ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ застёТками. ΠžΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пояс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ называСтся ΠΎΠ±ΠΈ. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ стСпСни кю (Π΄ΠΎ 2 кю) носят ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ пояс для ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 см ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 160-320 см. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ стСпСни Π”Π°Π½(Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 1 ΠΈ 2 кю) носят Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈ, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 9 см ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 395 см. Пояс носят Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…. Π—Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π΅Π» располагался Π² 5 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ находится Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² области Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° тяТСсти Π²ΠΎ врСмя занятий, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для осваивания Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π³ΠΈ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, входят Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ пояса.

Β Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° кэйкоги

Β Β Β Β  Π‘Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ кэйкоги рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 30-40 градусов послС использования Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 3-6-Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. НСопрятноС кэйкоги, с устойчивым Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ. НС допускайтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш внСшний Π²ΠΈΠ΄ становился ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ нСТСлания Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ сСкции.

Β Β Β Β  Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ кэйкоги, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² процСссС стирки. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСроватый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ кэйкоги ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρƒ Π±Π΅Π· отбСливатСля Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, содСрТащиС Ρ…Π»ΠΎΡ€ – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Если стирка с ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ для вывСдСния сильно Π²ΡŠΠ΅Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ загрязнСний Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² химчистку

Β Β Β Β  НСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΎΡ‚ кэйкоги ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вашСм кэйкоги. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого уТасного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°?

1) Никогда Π½Π΅ оставляйтС кэйкоги послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² сумкС.

2) Для стирки кэйкоги ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ добавляйтС ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€.

3) Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кэйкоги Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ усадку, пСриодичСски стирайтС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ +60Β°C…+65Β°C.

4) Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ кэйкоги Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·.

Β Β Β Β  Достав кэйкоги ΠΈΠ· ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, встряхнитС Π΅Π³ΠΎ. МСлкиС складки, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² процСссС стирки, расправятся сами, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ – Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΊΡƒ, ΠΈ послС высыхания Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ придСтся Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. НС рСкомСндуСтся ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ кэйкоги Π½Π° Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ машинС.

Β Β Β  Π“Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ кэйкоги ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. ΠŸΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ΅ кэйкоги Π² этом Π½Π΅ нуТдаСтся, особСнно, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ.

Как приобрСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с японского языка, Β«ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΒ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для описания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° для занятий ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта. ВрСнировочная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° для Сдиноборств, популярных Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, называСтся «кэйко-Π³ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ – Β«Π΄ΠΎΠ³ΠΈΒ». ОдСТда для занятия спортом ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ отличия, с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ тонкости процСсса, вСдь вмСсто «кэйко» часто ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Сдиноборство. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° обозначаСтся Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ ΠΈ дзюдо-Π³ΠΈ, для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ дзюдо, соотвСтствСнно, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Как Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π·Π° понятиСм Β«ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΒ» Π΄Π°Π²Π½ΠΎ прячутся занятия восточными Сдиноборствами.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спортивная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, отличаСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΡ„Ρ‚Ρ‹, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ΅, ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ отвСтствСнным сорСвнованиям, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ для ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ трСбования. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ слСдуСт ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° простыС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ – чСловСчСский рост, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для Π΅Π³ΠΎ пошивки.

НС стоит ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ подбираСтся Π² 1-ю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎ росту, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° этикСткС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ – ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Но часто ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Π° Π½Π΅ рост, соотвСтствСнно, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, особСнно, Ссли Π·Π°ΠΊΠ°Π· дСлаСтся Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просмотритС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сСтки для кэйко-Π³ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ роста ΠΈ стандартных Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ с ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ рост ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, вСдь ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, послС стирки ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ нСбольшая усадка. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ запас Π΄ΠΎ 10 сантимСтров, плюс ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ. БоотвСтствСнно, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ планируСтся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, вСдь Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ удастся достойно Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Β«ΡƒΠ²Π°Π³ΠΈΒ», Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ срСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ²Ρƒ, Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ самых запястий. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пояса Β«ΠΎΠ±ΠΈΒ», Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΠ±Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π° послС завязывания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края доставали Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ часто ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² унциях, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π³/ΠΌ2. Π€ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ часто ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° станСт Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, плюс, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, всС кэйко-Π³ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2 Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. НапримСр, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ особо плотная, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкая. ΠšΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ для занятий каратэ, тхэквондо, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Сдиноборств с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ отсутствия бросков, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ², плюс ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΉ. Для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ каратэ-Π³ΠΈ. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ быстро износится. Помимо всСго пСрСчислСнного, Ссли сопСрник станСт Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, это малоприятно.

ΠŸΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ чувствуСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° тяТСлая, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ дзюдо, Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… занятий, Π³Π΄Π΅ часто происходят броски. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ плСтСния, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Данная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° прСкрасна для сорСвнований ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… встрСч, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ экзамСнов. ДСлая Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· всСго сказанного, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² Сдиноборствах Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ плСтСния.

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· 100% Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, такая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ гигиСничная, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Ссли ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π΅Ρ‚Π΅, Π° Π΅Ρ‰Π΅ быстро провСтриваСтся. Но ΠΈ Π² этом Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ минусы, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, усадка ΠΏΡ€ΠΈ стиркС, плюс мнСтся Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΈΠ·Π½Ρƒ. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ соврСмСнноС врСмя ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° полиэстСра, соотвСтствСнно, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° бСлая, опрятная, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ сохраняСт особСнности Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Но ΠΈ этот Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ сядСт ΠΏΡ€ΠΈ стиркС, ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, проводится Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°, получаСтся, ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сядСт, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π½Π΅ измСнится. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° сдСлан Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСлалась усадка ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просматривайтС ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. На ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° спинС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вставляСтся усилСнная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стороны. Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ толстый, Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с этим мягкий. Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ… прСдвидятся завязки, Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ казусы, Π²Π°ΠΌ станСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ² Β«Π΄Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ½Β», ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ°. ΠžΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, удСляйтС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ. На колСнях ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСлаСтся усилСниС. Пояса для ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ² Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ 2-Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° завязках. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, 1-ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ прСкрасно ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ завязки прослуТат дольшС.

Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ зависят ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, качСства ΠΈ плотности Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, страны, Ρ‡Ρ‚ΠΎ занималась производством. Кэйко-Π³ΠΈ, сдСланноС Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ окаТСтся Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ китайского Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСшСвлС пакистанского Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

КакиС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ настоящСС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π”Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€Β» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Β«ΡˆΠΈΡ€ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Β» ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ спортивная экипировка Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ качСства.
ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² спСциализированныС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ спортивной экипировки. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Octagon-Shop, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнноС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, пояса ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ спортивныС принадлСТностСй. Ну Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ это ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Как приобрСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с японского языка, Β«ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΒ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для описания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° для занятий ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта. ВрСнировочная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° для Сдиноборств, популярных Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, называСтся «кэйко-Π³ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ – Β«Π΄ΠΎΠ³ΠΈΒ». ОдСТда для занятия спортом ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ отличия, с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ тонкости процСсса, вСдь вмСсто «кэйко» часто ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Сдиноборство. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° обозначаСтся Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ ΠΈ дзюдо-Π³ΠΈ, для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ дзюдо, соотвСтствСнно, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Как Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π·Π° понятиСм Β«ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΒ» Π΄Π°Π²Π½ΠΎ прячутся занятия восточными Сдиноборствами.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спортивная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, отличаСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΡ„Ρ‚Ρ‹, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ΅, ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ отвСтствСнным сорСвнованиям, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ для ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ трСбования. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ слСдуСт ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° простыС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ – чСловСчСский рост, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для Π΅Π³ΠΎ пошивки.

НС стоит ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ подбираСтся Π² 1-ю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎ росту, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° этикСткС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ – ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Но часто ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Π° Π½Π΅ рост, соотвСтствСнно, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, особСнно, Ссли Π·Π°ΠΊΠ°Π· дСлаСтся Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просмотритС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сСтки для кэйко-Π³ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ роста ΠΈ стандартных Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ с ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ рост ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, вСдь ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, послС стирки ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ нСбольшая усадка. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ запас Π΄ΠΎ 10 сантимСтров, плюс ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ. БоотвСтствСнно, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ планируСтся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, вСдь Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ удастся достойно Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Β«ΡƒΠ²Π°Π³ΠΈΒ», Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ срСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ²Ρƒ, Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ самых запястий. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пояса Β«ΠΎΠ±ΠΈΒ», Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΠ±Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π° послС завязывания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края доставали Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ часто ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² унциях, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π³/ΠΌ2. Π€ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ часто ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° станСт Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, плюс, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, всС кэйко-Π³ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2 Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. НапримСр, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ особо плотная, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкая. ΠšΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ для занятий каратэ, тхэквондо, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Сдиноборств с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ отсутствия бросков, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ², плюс ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΉ. Для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ каратэ-Π³ΠΈ. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ быстро износится. Помимо всСго пСрСчислСнного, Ссли сопСрник станСт Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, это малоприятно.

ΠŸΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ чувствуСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° тяТСлая, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ дзюдо, Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… занятий, Π³Π΄Π΅ часто происходят броски. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ плСтСния, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Данная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° прСкрасна для сорСвнований ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… встрСч, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ экзамСнов. ДСлая Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· всСго сказанного, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² Сдиноборствах Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ плСтСния.

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· 100% Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, такая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ гигиСничная, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Ссли ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π΅Ρ‚Π΅, Π° Π΅Ρ‰Π΅ быстро провСтриваСтся. Но ΠΈ Π² этом Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ минусы, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, усадка ΠΏΡ€ΠΈ стиркС, плюс мнСтся Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΈΠ·Π½Ρƒ. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ соврСмСнноС врСмя ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° полиэстСра, соотвСтствСнно, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° бСлая, опрятная, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ сохраняСт особСнности Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Но ΠΈ этот Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ сядСт ΠΏΡ€ΠΈ стиркС, ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, проводится Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°, получаСтся, ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сядСт, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π½Π΅ измСнится. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° сдСлан Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСлалась усадка ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просматривайтС ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. На ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° спинС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вставляСтся усилСнная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стороны. Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ толстый, Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с этим мягкий. Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ… прСдвидятся завязки, Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ казусы, Π²Π°ΠΌ станСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ² Β«Π΄Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ½Β», ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ°. ΠžΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, удСляйтС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ. На колСнях ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСлаСтся усилСниС. Пояса для ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ² Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ 2-Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° завязках. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, 1-ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ прСкрасно ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ завязки прослуТат дольшС.

Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ зависят ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, качСства ΠΈ плотности Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, страны, Ρ‡Ρ‚ΠΎ занималась производством. Кэйко-Π³ΠΈ, сдСланноС Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ окаТСтся Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ китайского Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСшСвлС пакистанского Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

КакиС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ настоящСС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π”Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€Β» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Β«ΡˆΠΈΡ€ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Β» ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ спортивная экипировка Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ качСства.
ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² спСциализированныС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ спортивной экипировки. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Octagon-Shop, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнноС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, пояса ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ спортивныС принадлСТностСй. Ну Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ это ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Как ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ?

ГлавнаяВиповыС Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠšΠ°ΠΊ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ?

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ – ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Однако Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ прослуТило ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС, Π° Π½Π° занятиях ΠΏΠΎ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда выглядСли свСТо ΠΈ опрятно, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ.

Π‘Ρ‚ΠΈΡ€ΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° кимоноКимоно изготавливаСтся ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Но послС стирки Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ усадку ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 3-5%. К соТалСнию, это природная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ усадки ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:
1) Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ – использован Π»ΠΈ 100% Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ,
2) ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π»ΠΈ противоусадочная ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ,
3) Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° стирки.

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° зависят ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹-изготовитСля. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ± издСлиях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ здСсь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ совСт – ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ всСгда ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π° ΠΎ свойствах Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?На этикСткС ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, всС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ +30Β°C. Если ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ противоусадочная ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сохранит свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ прослуТит Π²Π°ΠΌ максимально Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘Ρ‚ΠΈΡ€ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ +30Β°C ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ: Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ большС усадка. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° слСдуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ +90Β°C усадка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ максимальной. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ большС, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ подходящСго Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ стирки ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, потрСбуСтся нСсколько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

  1. Кимоно Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ усаТиваСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΎ всСх направлСниях. Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ усадки Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ зависит ΠΎΡ‚ особСнности плСтСния ΠΈ располоТСния Π½ΠΈΡ‚Π΅ΠΉ. НапримСр, ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° (ΡƒΠ²Π°Π³ΠΈ) ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ большС усаТиваСтся ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ.
  2. Высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ интСнсивноС старСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращаСт срок слуТбы ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ.
  3. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ: ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ стирки, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ дСйствуСтС Π½Π° свой страх ΠΈ риск.

Как часто слСдуСт ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ?

Π‘ гигиСничСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ частота стирок зависит ΠΎΡ‚: интСнсивности занятий Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ потливости ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ стСпСни загрязнСния ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. Но ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ каТдая стирка Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ машинС Π½Π΅ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠΎ сокращаСт срок слуТбы Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ этому вопросу ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

  1. НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. МоТно Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’ этом случаС количСство ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… стирок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
  2. Под ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΡƒ. Майка Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π°. Π‘Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с кипячСниСм, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ заботится ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  3. НС ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ – ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ способ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ пятСн

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ пятСнДорогиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² процСссС стирки. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСроватый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρƒ Π±Π΅Π· отбСливатСля Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – это химичСский процСсс, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ раствора. ЩСлочная срСда Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, содСрТащиСся Π² загрязнСниях. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ врСдят Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΎΠ·Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ состоят Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, устойчива ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… загрязнСний. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, содСрТащиС Ρ…Π»ΠΎΡ€ (Cl) – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Если стирка с ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ для вывСдСния сильно Π²ΡŠΠ΅Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ загрязнСний Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² химчистку.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°?

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°?НСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вашСм Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого уТасного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°?

1) Никогда Π½Π΅ оставляйтС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² сумкС.
2) ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ занятия прополаскивайтС ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
3) Если Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… остаСтся, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 3-4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ уксуса. Но Π½Π΅ злоупотрСбляйтС этим.
4) Для стирки ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ добавляйтС ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€.
5) Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ усадку, пСриодичСски стирайтС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ +60Β°C…+65Β°C.
6)Β Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·.

Π‘ΡƒΡˆΠΊΠ° Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ

Достав ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, встряхнитС Π΅Π³ΠΎ. МСлкиС складки, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² процСссС стирки, расправятся сами, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ – Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΊΡƒ, ΠΈ послС высыхания Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ придСтся Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ сохнут дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ – ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° смСну Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ-Π³ΠΈ. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ возмоТности приобрСсти Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ придСтся ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅. НС рСкомСндуСтся ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π½Π° Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ машинС.

Π“Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ

Π“Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. ΠŸΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Π² этом Π½Π΅ нуТдаСтся, особСнно, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ? ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° бСсплатно! Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π»

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ смотритС

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Айкидо – МИР Π‘ΠžΠ•Π’Π«Π₯ Π˜Π‘ΠšΠ£Π‘Π‘Π’Π’

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Айкидо, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ трСбования ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ участников сорСвнований ΠΏΠΎ Айкидо ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта «Айкидо» ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠœΠΈΠ½ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° России ΠΎΡ‚ 19.02.2018 β„–154.

Π’ соотвСтствии с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ участники сорСвнований Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ) Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° (ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹) Π±Π΅Π· полос, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ДопускаСтся личная Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅. Π­ΠΌΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ носится Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ сторонС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ сторон эмблСмы Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 12 Π½Π° 8 сантимСтров. Волько ярлыки Ρ„ΠΈΡ€ΠΌ-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ

КСйкоги Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистым, сухим, Π±Π΅Π· нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°, Π΄Ρ‹Ρ€ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ².

ДопускаСтся ношСниС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ярлыков ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спонсоров Π½Π° экипировкС участников ΠΏΠΎ согласованию с БудСйским ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠžΠ±Ρ‰Π΅Ρ€ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ спорта «Айкидо».

Низ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ягодицы ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° 5 β€” 10 см (Π΄ΠΎ сСрСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°). ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ каТдая ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шва. Кимоно Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свСрху Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ.

Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ сСрСдины ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Π—Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” спортсмСнки Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ с ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½-спортсмСнок ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ завязки Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Π‘Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π‘Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ пояс ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 β€” 5 см, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ соотвСтствуСт ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ спортсмСна, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ завязан плоским ΡƒΠ·Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ фиксируя ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½Π΅ давая Π΅ΠΉ возмоТности свободно Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° пояса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10 β€” 15 см.

ДопускаСтся ношСниС Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-синСго Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Π°ΠΉΠΊΠΈΠ΄ΠΎ

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участник Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ чистыС волосы, подстриТСнныС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ прСпятствовали участнику. Π₯Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠ°ΠΊΠΈ β€” Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’ случаС Ссли Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ сочтСт волосы ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· участников слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ) нСдостаточно чистыми, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ участника ΠΎΡ‚ участия Π² сорСвнованиях. Π—Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ для волос, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ мСталличСскиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹. Π›Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, бусы ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ нСброских ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β€” фиксаторы «конского хвоста».

Участники Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ подстриТСнными ногтями ΠΈ Π±Π΅Π· мСталличСских ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, часы, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ³ΠΈ, Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, браслСты, ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€.), Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ назначСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ участника, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ сопСрника. ИспользованиС мСталличСских Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… скобок Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ сорСвнований. ИспользованиС ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Допустимо использованиС участниками ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½Π·. Участник ΠΏΡ€ΠΈ этом нСсСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ.

НошСниС Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, носков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… аксСссуаров, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ экипировки Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ.

ИспользованиС Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… повязок Π² связи с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ допускаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Если Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° участника ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ Π½Π΅ соотвСтствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ провСдСния сорСвнований, Ρ‚ΠΎ спортсмСн Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ дисквалификации β€” участнику даСтся ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° для привСдСния своСй экипировки.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
  • Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • Π—ΠΎΠΆ
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • УпраТнСния
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
2025 © ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.