Как живется с ревматоидным артритом: Как жить с ревматоидным артритом?

Это аутоиммунное заболевание, когда по определенной причине организм вырабатывает антитела к своим же клеткам. В результате поражаются суставы, а при отсутствии лечения страдают и другие органы.

Ревматоидный артрит, как и другие аутоиммунные болезни, остается не изученным до конца, точные причины развития не зафиксированы, но считается, что в группе риска находятся:

• женщины;
• люди старше 50–60 лет;
• люди с наследственной расположенностью;
• люди с болезнями суставного аппарата;
• курильщики.

Это лишь общая тенденция. На практике болезнь поражает и детей, и мужчин, и тех, у кого все в порядке с генетикой.

Как распознать

Заподозрить ревматоидный артрит можно, когда симптомы становятся постоянными и приносят явный дискомфорт. Нужно скорее обратиться к ревматологу (не ортопеду!), если вы заметили у себя:

• Боль и скованность в суставах по утрам. Боль чаще всего симметрична.
• Отечность или деформацию суставов.
• Мышечную слабость и болезненность суставов при нажатии.
• Общее недомогание, ощущение «разбитости».

Специфических тестов нет, поэтому диагноз ставят на основе жалоб и некоторых дополнительных обследований.

Обычно это анализ крови на ревматоидный фактор, С-реактивный белок, рентген, КТ или МРТ-исследования. Даже если болят коленные, локтевые суставы, обследование все равно начнут с кистей рук и стоп, потому что именно там артрит зарождается, и по состоянию мелких суставов судят о стадии и прогрессировании болезни. Начать лечение важно как можно раньше — так есть шанс сдержать воспаление и не допустить серьезного поражения сосудов и других органов: сердца, глаз, дыхательной и нервной системы.

Pixabay.com / CC0

Как лечить

План терапии зависит от стадии болезни и симптомов, которые беспокоят пациента. Базово лечение подразумевает специфические препараты, нестероидные противовоспалительные средства (на основе ибупрофена, напроксена, диклофенака, аспирина), а также глюкокордикоиды.

После назначения медикаментов нужен обязательный контроль. Сначала каждые 2–4 недели, а через три месяца лечения — каждые 4–8 недель.

Он всегда включает в себя общий анализ крови, биохимию на функционирование печени и почек. При назначении глюкокортикоидов дополнительно исследуется уровень глюкозы, проводится денситометрия (оценка плотности костей) и осмотр окулиста. При длительном приеме нестероидных противовоспалительных средств и наличии патологии со стороны пищеварительного тракта могут понадобиться колоноскопия и эзофагогастродуоденоскопия.

«Во время обострений многим пациентам помогают лечебные блокады, — рассказывает Татьяна Малышева, врач-терапевт, ревматолог медицинского центра „Мэдис“, — Блокады проводят опытные врачи под контролем УЗИ — так прицельная доставка медикамента в очаг воспаления гарантирована. Хороша это процедура еще и тем, что доза препарата может быть значительно снижена, ведь „потерь по пути“ практически нет. Такие манипуляции носят не только терапевтический, но и диагностический характер. То, надолго ли и через какое время стихла боль, говорит врачу о степени воспаления и развития болезни, помогает подобрать дальнейшие способы. Эти блокады так и называются — лечебно-диагностические».

Сделать жизнь пациентов с ревматоидным артритом комфортнее помогает коррекция образа жизни:

Новости по теме

• Полноценное питание, богатое витаминами, макро- и микроэлементами, минералами. Рацион должен восполнять недостаток кальция, хрома, фолатов, меди. Особенно важен витамин D.
• Адекватная физическая нагрузка. Нельзя поддаваться боли и оставаться неподвижным. Нужно найти виды деятельности, которые не приносят существенного дискомфорта, и чередовать их. Рутинная и однотипная нагрузка на суставы вредна, а разнообразие легких упражнений идет на пользу. Даже если совсем не хочется шевелиться, это нужно делать. Не через острую боль, разумеется, но через лень — точно. Постарайтесь выполнять движения с минимальной амплитудой, чтобы не травмировать воспаленный сустав, но и чтобы сохранить его кровоснабжение.
• Использование фиксаторов. Подбирать их нужно со специалистом и с ним же научиться правильно надевать, чтобы не нарушить лимфо- и кровоток. Бандажи облегчают боль, предотвращают травмы сустава.
• Физиотерапия.

«Важный, недооцененный, но действенный, способ замедлить болезнь — это отказаться от курения, — говорит Татьяна Малышева. — Есть подтвержденные сведения, что курение усугубляет течение ревматоидного артрита, а отказ может приостановить прогрессирование болезни. То же самое касается и лишнего веса, его стабилизиция уменьшает нагрузку на суставы и позволяет врачам снизить дозу назначаемых препаратов».

Пара лайфхаков

• Для снятия утренней скованности в суставах многие используют карманные грелки или любой другой источник тепла. Когда же сустав сильно воспален, есть отек и покраснение, лучше приложить холод.
• Из физических упражнений оптимальна медленная ходьба, плавание или йога.

Читайте также: 

Связь между стрессом и аутоиммунными заболеваниями

Как понять, что вам пора к иммунологу

Люди старше 50 держат свои болезни в секрете

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Как жить с ревматоидным артритом

Заболевание ревматоидный артрит не приговор, жить с этим заболеванием можно вполне полноценно. Главное не надеяться на авось и на врачей, а самому принимать меры. Панацеи – чудесного лекарства или метода, которые помогли бы мгновенно, и желательно без особых усилий с нашей стороны, избавиться от заболевания не существует.

Врачебный прогноз при таких заболеваниях не утешительный и чем усерднее они лечат, тем быстрее вы попадете на операцию по замене сустава на искусственный. А жить все таки можно и нельзя терять надежду, только нужно усвоить что ваше здоровье нужно только вам. Ниже история жизни не соседа или “знакомого моей знакомой” , а моя лично!

Жизнь с ревматоидным артритом

Я в общем-то не уверен, что именно с ревматоидным артритом, в течение 40 лет ставились самые различные диагнозы – артроз, артрит, болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит, но в общем хрен редьки не слаще. И со всем этим я прожил (и продолжаю жить) более 40 лет полноценной жизнью.

В пятнадцать лет впервые сильно разболелся тазобедренный сустав, не помню чем и как лечили, но через месяц я полностью восстановился и продолжал жить без ограничений. Активно занимался спортом на любительском уровне – лыжи, ручной мяч, волейбол. Периодически побаливали то колено, то тазобедренный сустав, но по молодости внимание на это не обращал. Конечно даже мысли не возникало, что это начало жизни с ревматоидным артритом.

После 10 класса поступил в мореходное училище. Иногда боли становились трудно переносимыми, спасался обезболивающими таблетками. Сильнейшим приступ заболевания произошел в городе Рига, где мы после второго курса были на практике. Воспалились оба тазобедренных сустава, я не мог ходить. Попал в республиканскую больницу Латвии.

Подлечили и при выписке врач сказал:”Точно диагноз поставить не удалось,скорее всего заболевание ревматоидный артрит. Судя по изменениям в суставах лет до 30 вы походите, а потом инвалидная коляска.” Дальше боролся сам с периодическими болями при помощи мазей и лекарств (бутадион, пирабутол ). В 21 год работал в Мурманске в рыболовном флоте и вновь попал в больницу. Врач предложил мне потерпеть боли и пройти обследование не употребляя лекарств. Было пройдено все доступное в тот момент , даже на костный туберкулез проверили.

Диагноза опять не было (в карточке конечно что то написали, наверное тот же ревматоидный артрит). Но здесь я получил очень важную рекомендацию, которой придерживаюсь до сегодняшнего дня – беречь суставы, но ни в коем случае их не жалеть. То есть если перестать разгибать больной локоть, то через пару недель он перестанет разгибаться. Очень бережно и аккуратно, но давать ему работу, как бы не было больно.

Лечащий врач очень помог еще в одном. Он сказал: “ Сходи в отдел кадров и скажи, что я буду держать тебя на больничном пока не дадут направление на судно, идущее в южные моря”. В кадрах пошли на встречу и на шесть месяцев я оказался в районе экватора. Солнышко и купание в океанской воде почти полностью вылечили суставы. Моя жизнь с ревматоидным артритом продолжалась. Следующий кризис был уже в 37 лет. Опять больница, долгие обследования с прежним результатом. В этот раз дали направление в санаторий “Белокуриха” (действительно сказочное место и очень эффективное лечение). В санаторий ездил три года в подряд. Вновь относительно выздоровел.

Травы при ревматоидном артрите

Далее развал Союза. Возвращение на родину. Пришлось выживать в девяностых, было не до суставов. Дважды в год проходил курс ортофена. К тому, что практически всегда болит какой то сустав, привык. В конце 90 познакомился с травницей и началось мое увлечение травами. Понемногу научился их собирать и обрабатывать, читал все что попадалось о травах. Году в 2002 начали сильно доставать головные боли. При обследовании выяснилось что виноваты сосуды, снабжение головного мозга на уровне 30%. В травах уже неплохо разбирался и решил составить свой сбор для сосудов. Так появился на свет мой сбор “Долголет”. Пил пол года, иногда забывал пропускал день два, но потом начинал опять пить регулярно. Головные боли прошли. Я обратил внимание, что не нуждаюсь в сезонной дозе ортофена. Оказывается сбор помог и моим суставам, видимо улучшение кровоснабжения прошлось и им по вкусу. Прекратились сильные боли, жить стало намного легче.

Анализируя действие сбора я пришел к выводу, что именно такой многокомпонентный сбор нужен для лечения системных заболеваний и травы при ревматоидном артрите вещь далеко не бесполезная. В сборе 30 трав самой разной направленности и у организма появляется возможность самому выбрать необходимые вещества. Сбор реально помогает даже когда не выявлено ни каких конкретных заболеваний и не известно, что лечить.

Подведем итог, благодаря чему мне удалось избежать приговора врачей и сохранить работоспособность. Мне сейчас 60 лет и я собираю лекарственные травы, что по силам не каждому молодому и здоровому.

• Работа в южных морях и купание в чистейшей океанской воде.
• Три курса санаторного лечения.
• Лекарственные травы.
• Постоянные физические нагрузки, умение не жалеть, а беречь суставы.

Причем последний пункт считаю самым главным. У меня даже режим дня выработался такой – спать 6 часов ночью и два часа днем. Если по каким то причинам я спал 10 часов в подряд, то суставы и позвоночник настолько “вставали”, что встать с постели было проблемой и уходило до получаса, что бы почувствовать себя нормальным человеком.

Конечно я описал только основные этапы, а было все — бессонные из за болей ночи,  преодоление 10 метров до туалета за 15 минут в обнимку со стулом, и поливание коленного сустава ледяной водой, когда совсем ничего не помогало. Но об этом знали только близкие, даже на работе не знали о моем заболевании. Если замечали хромоту, отвечал – ногу подвернул.

На этом сегодня заканчиваю. Далее какие травы и в каких случаях принимать. Как нагружать больные суставы не травмируя их.

Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте — это повод для размышления и принятия собственного решения!!!

Похожие статьи

Как живется с ревматоидным артритом

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.

Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.

У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Ревматоидный артрит — Жизнь с

Ревматоидный артрит может изменить жизнь. Вам может потребоваться длительное лечение для контроля симптомов и повреждения суставов.

В зависимости от того, какую боль и скованность вы чувствуете и сколько у вас повреждений суставов, простые ежедневные задачи могут стать трудными или занять больше времени.

Вам может потребоваться адаптировать способ выполнения повседневных задач или внести изменения в свой образ жизни, чтобы помочь вам управлять своим состоянием.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

Самообслуживание

Уход за собой — важная часть повседневной жизни. Это подразумевает принятие ответственности за свое здоровье и благополучие при поддержке людей, участвующих в вашем лечении.

Включает в себя то, что вы делаете каждый день, чтобы оставаться в форме и поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье, предотвращать болезни и несчастные случаи, а также лечить незначительные недуги и длительные состояния.

Люди, у которых есть длительное состояние, такое как ревматоидный артрит, могут получить огромную пользу от поддержки, чтобы заботиться о себе. Они могут жить дольше, иметь лучшее качество жизни и быть более активными и независимыми.

Прими лекарство

Важно принимать лекарство в соответствии с инструкциями, даже если вы начинаете чувствовать себя лучше, поскольку лекарство может помочь предотвратить вспышки и снизить риск возникновения других проблем, таких как повреждение суставов.

Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу лекарства, которое вы принимаете, или побочных эффектов, обратитесь к врачу.

Также может быть полезно прочитать информационную брошюру, которая поставляется с лекарством, так как это говорит вам о возможных взаимодействиях с другими лекарствами или добавками.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные средства, такие как обезболивающие или пищевые добавки. Это может повлиять на ваше лекарство.

Регулярные отзывы

Поскольку ревматоидный артрит является долговременным заболеванием, вы будете регулярно связываться с вашей медицинской командой, чтобы они могли проверить, хорошо ли контролируется ваше состояние и подходит ли вам ваше лечение.

Возможно, вам регулярно измеряют показатель активности заболевания (DAS), что может помочь вашей бригаде здравоохранения выбрать оптимальное лечение.

Узнайте больше о балле DAS на веб-сайте Национального общества ревматоидного артрита (NRAS).

Чем больше ваша медицинская команда знает, тем больше они могут вам помочь, поэтому обсудите с ними любые проблемы, с которыми вы столкнулись.

Сокращение ваших лекарств

Некоторые люди считают, что их симптомы проходят или становятся намного лучше. Если ваши симптомы остаются лучше в течение по крайней мере 1 года без необходимости принимать стероиды, ваше лечение может быть пересмотрено.

Ваш врач может посоветовать вам постепенно уменьшить дозу лекарства, а затем посмотреть, сможете ли вы прекратить его прием.

В течение этого времени вы будете находиться под наблюдением. Если ваши симптомы вернутся, вам нужно будет немедленно начать принимать модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD).

Держать хорошо

Если у вас ревматоидный артрит, вам может быть рекомендовано проходить ежегодную вакцинацию против гриппа для защиты от гриппа.

Вам также могут посоветовать сделать пневмококковую вакцинацию, одноразовую инъекцию, которая защищает от серьезной инфекции груди, называемой пневмококковой пневмонией.

Старайтесь отдыхать во время обострения, когда ваши суставы могут быть особенно болезненными и воспаленными.

Дальнейшее напряжение в очень опухших и болезненных суставах часто может усилить боль и воспаление.

Здоровое питание и упражнения

Регулярные физические упражнения и здоровое питание рекомендуются всем, а не только людям с ревматоидным артритом.

Они могут помочь снизить риск возникновения многих заболеваний, включая болезни сердца и многие формы рака.

Регулярные занятия спортом могут помочь снять стресс, сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы, поддерживающие суставы.

Упражнения также могут помочь вам сбросить вес, если у вас избыточный вес, что может вызвать дополнительную нагрузку на суставы.

Но важно найти баланс между отдыхом и физическими упражнениями. Отдых заставит воспаленные суставы чувствовать себя более комфортно, но без движения ваши суставы будут напрягаться, а ваши мышцы станут слабее.

Найдите лучшие занятия и правильный баланс для вас. Обычно лучше постепенно увеличивать объем упражнений.

Если в результате определенных действий ваши суставы становятся теплыми и опухшими или вызывают сильную боль, остановитесь и отдохните. Если это не вызывает проблем, то нормально продолжать.

Если конкретное действие всегда вызывает всплеск, лучше избегать его и найти альтернативу.

Такие виды деятельности, как бег или контактные виды спорта, такие как регби и футбол, чаще всего вызывают проблемы.

Попробуйте занятие с низким уровнем воздействия, которое меньше напрягает ваши суставы, например, плавание, езда на велосипеде, ходьба и аквааэробика.

Если вам нужно больше рекомендаций, физиотерапевт — хороший человек, который посоветует вам подходящие виды упражнений.

Дополнительная информация

Самоуправление

Контроль ревматоидного артрита поможет вам справиться с его влиянием на ваш образ жизни.

Программа самоконтроля специально для людей с ревматоидным артритом была разработана NRAS.

6-недельная программа может помочь вам узнать больше о вашем состоянии и дать практические советы о том, как управлять повседневной жизнью, например:

• , как получить максимальную пользу от вашего лекарства
• методик, чтобы справиться с болью
• установочные упражнения

Дополнительная информация

Поговорите с другими

Многие люди считают полезным разговаривать с другими в подобной ситуации.Может существовать местная группа поддержки, где вы можете встретить других людей с таким же заболеванием, что и у вас.

Позвоните по бесплатному телефону горячей линии NRAS по номеру 0800 298 7650 с понедельника по пятницу, с 9:30 до 16:30. Вы можете поговорить с обученным консультантом по ревматоидному артриту. Вы также можете договориться с кем-то, у кого ревматоидный артрит.

Или позвоните по бесплатному телефону доверия Versus Arthritis по номеру 0800 5200 520 с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00.

Дополнительная информация

Ваши чувства

Трудно иметь дело с непредсказуемой природой ревматоидного артрита.

В некоторые дни боль и тугоподвижность будут намного хуже, чем у других, и не будет никакого способа узнать, когда произойдет обострение.

Сложная природа ревматоидного артрита может означать, что у некоторых людей развивается депрессия или чувство стресса и тревоги.

Иногда эти чувства могут быть связаны с плохо контролируемой болью или усталостью.

Жизнь с длительным состоянием делает вас более склонными к таким эмоциям, как разочарование, страх, гнев и обида.

Поговорите со своей медицинской командой, если вам трудно справиться со своими чувствами по поводу вашего состояния.

Они могут предложить лекарства или психиатрические услуги, которые могут помочь.

Дополнительная информация

Начало и воспитание семьи

Если вы принимаете лекарства от ревматоидного артрита, сообщите об этом врачу, если вы хотите завести семью или беспокоитесь о том, чтобы забеременеть во время приема лекарств.

Некоторые лекарства, такие как метотрексат, лефлуномид и биологические препараты, не следует принимать мужчинам или женщинам, когда они пытаются родить ребенка.

Ваша медицинская команда будет работать вместе с вами, чтобы постараться держать ваш ревматоидный артрит под контролем, пока вы пытаетесь забеременеть.

Младенцы и маленькие дети физически и умственно требовательны к любому родителю, особенно если у вас ревматоидный артрит.

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться, это может помочь поговорить с другими людьми в той же ситуации, что и вы.

Вы также можете получить дополнительную поддержку от своего лечащего врача или специалиста по трудотерапии, чтобы помочь вам управлять своей молодой семьей.

Дополнительная информация

Секс и отношения

Боль, дискомфорт и изменения в ваших чувствах могут повлиять на вашу сексуальную жизнь.

Ваша самооценка или мысли о том, как вы выглядите, могут повлиять на вашу уверенность в себе.

Хотя многим людям трудно говорить о таких личных проблемах, есть ресурсы, которые могут вам помочь.

Может помочь разговор с вашим партнером или терапевтом о влиянии ревматоидного артрита на вашу сексуальность и сексуальные отношения.

Дополнительная информация

Деньги и льготы

Если вам придется прекратить работу или сократить работу на неполный рабочий день из-за вашего ревматоидного артрита, вам может быть трудно справиться с финансовыми проблемами.

Вы можете иметь право на один или несколько из следующих видов финансовой поддержки:

Вы также можете иметь право на другие пособия, если у вас есть дети, живущие дома или с низким доходом в семье.

Оплата ваших лекарств

Если у вас ревматоидный артрит, вам, вероятно, потребуются повторные назначения лекарств, чтобы держать ваше состояние под контролем.

Ревматоидный артрит не указан как заболевание, которое дает человеку право на бесплатные рецепты в Англии.

Но вы можете получить свое лекарство бесплатно, если ваше состояние подпадает под категорию «продолжающаяся физическая инвалидность, что означает, что человек не может выйти без помощи другого человека».

Вы также имеете право на бесплатные рецепты, если вам 60 лет или больше, или если вы получаете:

• Поддержка по доходу
• Пособие по безработице на основе дохода
• Пособие по трудоустройству и поддержке по доходу.

Если вы не имеете права на бесплатные рецепты, вы можете найти дешевле купить сертификат предоплаты рецепта (PPC).

Это, по сути, рецептурный «абонемент», который покрывает все ваши рецепты в течение 3 или 12 месяцев.

Узнайте больше о помощи по оплате рецептурных препаратов, чтобы узнать, имеете ли вы право на бесплатные рецепты.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 28 августа 2019 г.
Следующая проверка должна быть произведена: 28 августа 2022 г.