Про каждый день на каждый день
ПРО КАЖДЫЙ ДЕНЬ — информационно-познавательный сайт на каждый день. Познавательная информация и много интересных фактов, событий которые надо знать: календари, праздники, знаки зодиака, народных приметы, молитвы, сонники и толкование снов, лекарственные травы и растения, Федеральные округа России, Города и регионы РФ и др.
Времена года
Времена года, четыре периода года (весна, лето, осень и зима), характеризующиеся определенными средними температурами.
Период, за который Солнце проходит один из этих секторов, называется временем года. Весна в Северном полушарии и осень в Южном начинаются, когда Солнце проходит через начальный круг склонения и его прямое восхождение равно 0° (весеннее равноденствие). Лето в Северном полушарии и зима в Южном наступают, когда прямое восхождение Солнца равно 90° (летнее солнцестояние). Осень в Северном полушарии и весна в Южном начинаются, когда прямое восхождение Солнца составляет 180° (осеннее равноденствие). Началом зимы в Северном полушарии и лета в Южном считается зимнее солнцестояние, когда прямое восхождение Солнца составляет 270°… Далее: Времена года. Русский народный календарь. Месяцеслов…
Народный календарь про каждый день
Каждый день одно время года всегда сменяет другое и этим определяется жизненный уклад человека. Всвязи с этим сформировался народный календарь в котором практически не было дней безымянных, неотмеченных. Каждый день был особый, имел свое предназначение. Все это обуславливалось условиями климата, астрологическими явлениями.
Календарь – это система счета промежутков времени. Первые календари возникли очень давно, в глубокой древности, потому что возникла необходимость измерять время. Слово календарь произошло от латинских слов caleo – провозглашать и calendarium – долговая книга. Это связано с тем, что в Древнем Риме особо провозглашалось начало каждого месяца, и с тем, что первого числа месяца было принято платить долги.
Разные народы считали время по-разному. В одних календарях в основу положена смена фаз Луны – лунные календари; в других – смена времен года – солнечные; в третьих продолжительность года согласовывалась со сменой времен года, а отсчет месяцев связывался с фазами Луны. Такие календари называются лунно-солнечными.
На Руси календарь назывался месяцесловом. Месяцеслов каждый день охватывал весь год крестьянской жизни, «описывая» по дням месяц за месяцем, где каждому дню соответствовали свои праздники или будни, обычаи и суеверия, традиции и обряды, природные приметы и явления. Цикличность календаря напоминает человеческую жизнь, где весна – это молодость, лето – расцвет, осень – время сбора плодов (хорошо, если они есть, а то можно жизнь прожить, а плодов не собрать), зима – время мудрости и покоя.
Эта цикличность и ритмичность определяла жизненный уклад земледельца. Народный календарь был календарем земледельческим, что отразилось в названиях месяцев, народных приметах, обрядах и обычаях. Даже определение сроков и продолжительности времен года связано с реальными климатическими условиями. Отсюда несовпадение названий месяцев в разных областях… Далее: Народный календарь…
Рыболовный календарь на каждый день
Рыболовный календарь не следует принимать как абсолютно непререкаемую истину. На клев рыбы огромное влияние оказывает целый комплекс как естественных природных факторов, так и влияние на природу самого человека. Вы не должны забывать, что клев рыбы зависит и определяется не только календарными сроками и биологическими циклами их жизни, отраженными в календаре, но и в не меньшей степени состоянием среды их обитания, зависит клев и от погодных условий: температуры воздуха и воды, облачности, направления и силы ветра и т. д… Далее: Рыболовный календарь…
Православный календарь про каждый день
Православный календарь: Православные, Церковные и Христианские праздники.
Церковный год — это чередование будней и праздников.
В будни человек призван трудиться «в поте лица добывать хлеб свой». Праздники же даны для того, чтобы почувствовать раскрепощение, подняться над суетой и обыденностью мира, ощутить себя причастным к высшему из миров, «где нет болезней, печалей и воздыхания, но жизнь бесконечная».
С глубокой древности праздничные циклы приурочены к временам года. Язычники связывали их с поклонением силам природы, культ которой в Ветхом Завете сменился благодарностью Творцу за мироздание. И хотя связь праздников с временами года полностью не утратила своей силы, — так как Бог присутствует во всем, в растительном и животном мире, в трудах человека, — тем не менее, она отошла на второй план, уступив место духовной основе, строящейся на Священном Писании.
История православных праздников восходит ко временам Ветхого Завета. Каждый из православных праздников посвящен воспоминанию важнейших событий в жизни Иисуса Христа и Божьей Матери, а также памяти святых угодников… Далее: Православный календарь…
Календарь русских народных примет на каждый день
Слово “примета” происходит от слова “примечать”, т.е. наблюдать. В результате наблюдений за тем, что происходит каждый день вокруг человека, у него накапливается жизненный опыт. Эти знания перевались из поколения в поколение, бережно хранились и им народ доверял, как священной книге.
Множество примет дошло до нас из глубины веков, не утратив своего знания.
Каждый из нас волен выбирать: отмахнуться от всего этого, как от нелепого суеверия или повнимательнее присматриваться к приметам и серьезнее отнестись ко многовековому опыту поколений. Большинство из нас, сдавая экзамены, просят их поругать, похвалившись какой-то удачей или везеньем, сплевывали чтобы не сглазить или стучали по дереву, идти в обход если черная кошка перешла дорогу, боимся числа 13 и многое другое. А кто из нас не имеет счастливых вещей, чисел? Кто хоть раз в жизни ни прибегал к помощи судьбы, кто не верил в тайны?
Как будто бы все, что связано с приметами, заложено где-то глубоко в нашем подсознании. Часто мы их вспоминаем машинально, бессознательно или просто в шутку. Но, бесспорно, в приметах таится множество точных знаний и практическая мудрость наших предков. Они охватывают все характерные, часто трудно уловимые явления природы.
В приметах сохранилось очень много, того что было в старых народных праздниках и обычаях, они помогают предвидеть погоду, вырастить урожай… Далее: Народные приметы…
Календарь праздников, даты и события года
Все государственные и профессиональные праздники России, включая значимые Всемирные и Международные праздники, и иные не менее интересные праздники и события про каждый день.
Праздник всегда шагал в ногу с историей человечества. Социальное время можно разбить на три вида: повседневность (будни), выходные и праздники.
Повседневность — это череда практик, повторяющихся изо дня в день и каждый день (работа).
Выходные — это регулярные перерывы в беге повседневности. Считается, что в выходные человек должен восстанавливать свои силы после рабочих будней. Выходной, нерабочий день.
Праздник — день торжества, установленный в честь или в память кого-нибудь, чего-нибудь. День или ряд дней, отмечаемых церковью в память религиозного события или святого… Далее: Календарь праздников…
Молитвослов, Православные молитвы на каждый день
Молитва — самое мощное средство к исцелению всех болезней — и телесных, и душевных.
Молитвы бывают хвалебные или благодарственные, просительные и покаянные.
Если мы провинились перед богом, согрешили, мы должны просить у Него прощения, то есть каяться.Такие молитвы называются покаянными.
Если у нас всё хорошо, если мы и наши близкие здоровы и благополучны, есть где жить, во что одеться, чем питаться — за это надо прославлять и благодарить Бога. Такие молитвы назыаются хвалебными или благодарственными.
Если случилось какое-то несчастье, болезнь, беда или нужда — надо просить у Бога помощи. Такие молитвы называются просительными… Далее: Православные молитвы…
Зодиакальный, астрологический, восточный календарь. Знаки зодиака
В древности, чтобы установить календарь, жрецы использовали знание о положении всех планет. До реформы Петра 1 Новый год отмечался в День Осеннего Равноденствия. В этот день по древнему приданию был заключен самый мирный договор, между Великой Расой (древними Славянами) и Великом Драконом (древними Китайцами) и было это примерно 7518 лет назад…
У древних славян календарный месяц соответствовал лунному циклу от новолуния к новолунию, учитывая, таким образом, соотношение всего годичного цикла с астрономическими и природными явлениями. Какой-либо стройной системы календаря не существовало. Главными природными явлениями считаются и по сей день дни солнечного равноденствия и солнцестояния — славянские праздники Масленица, Купала, Овсень и Коляда.
Но во времена Петра 1 были упразднены все древнеславянские календари и введен новый западно-европейский календарь от Рождества Христова (Юлианский календарь), при этом было перенесено начало календаря на 1 января. В Юлианском календаре (старый стиль) не учитывали високосность, и каждые 128 лет накапливается один дополнительный день. После Октябрьской революции в 1918 году в России был введен григорианский календарь (новый стиль), в соответствии с которым была введена поправка в 13 суток.
Календарь держится на Солнце и Луне. Почему именно так? Потому что на Землю влияют эти два светила. Земля вращается вокруг Солнца, а вокруг Земли вращается Луна. И эти два светила создают атмосферу на планете. Отсюда строится и календарь… Далее: Астрологический календарь…
Сонники онлайн, толкование снов
Сонник – это ничто иное, как толкователь снов и сновидений, переводчик снов.
С давних времен люди пользуются сонниками, — сновидениям всегда придавали большое значение, часто люди замечали пророческие свойства некоторых снов.
Сонник может стать вашим верным помощником каждый день и на протяжении всей жизни, благодаря толкователю снов вы сможете всегда принимать правильные решения, сонник поможет вовремя удержаться от соблазнов, предостережет вас от неверных шагов, легкомысленных поступков. далее…
Лекарственные травы и растения
Лекарственные травы и растения: описание, свойства, заготовка, применение, рецепты, противопоказания и меры предосторожности, рекомендации… Далее: Лекарственные травы и растения…
Федеральные округа РФ. Города и регионы России
Федеральные округа Российской Федерации были созданы в соответствии с Указом президента России В. В. Путина № 849 «О полномочном представителе Президента Российской Федерации в федеральном округе» от 13 мая 2000 года.
В соответствии с этим Указом все субъекты Российской Федерации (регионы России) объединены в восемь федеральных округов… Далее: Федеральные округа РФ…
Города России по федеральным округам и областям федерального округа…
Карта сайта
Наши информеры. Какой сегодня праздник. Будь в курсе событий каждый день
Русский народный календарь. Народные приметы. | Церковный календарь | Праздники России |
Праздники и события года | ||
Календарь информер на вашем сайте. Индивидуальные настройки… Какой сегодня праздник … |
Весь раздел …
Как изменится ваша жизнь, если вы будете придумывать по 10 идей каждый день
Ветас Разносторонний
Основатель творческого инкубатора Creative Happens. Преподаёт креативность в НИУ ВШЭ, ведёт блог «101 метод развития креативности» и Telegram-канал «Креативность 101».
В 2012 году я заинтересовался креативным мышлением и принципами генерации идей. В том же году Джеймс Альтушер опубликовал у себя в блоге пост с простым креативным лайфхаком — придумывать по 10 идей в день. Через 5 лет с момента публикации я встретил этот пост, прочитал, проникся и изменил свою жизнь.
Сегодня хочу передать вам этот лайфхак, чтобы вы стали смелее и креативнее. Это просто.
Почему стоит попробовать
Вы скажете, что идея придумывать больше одного варианта решения задачи не нова. Конечно. Но как часто вы это делаете? Сколько идей вы придумали для последней задачи, с которой работали? А сколько всего идей в вашем «идейном банке»?
Интуитивно мы понимаем, что много вариантов — это лучше, чем один. На практике, из-за особенностей человеческого мышления (об этом хорошо написано у Канемана и Курпатова), мы почти никогда не ищем множество решений, довольствуясь первым, ранее испытанным, привычным, шаблонным…
Это проигрышная модель, но её можно изменить.
Как изменить модель мышления
Всё, что вам нужно, — начать придумывать по 10 идей в день на любую тему и продержаться минимум шесть месяцев, как рекомендует автор методики.
Возможно, вы слышали, что привычка формируется за 21 день, но это не совсем так. Существуют три популярных исследования, посвящённых времени формирования привычки, одно из которых — фейк.Первое описал психолог Джереми Дин в книге Making Habits, Breaking Habits. Это был эксперимент, где изучалась скорость привыкания людей с ампутированными конечностями к своему новому состоянию. Участвовали 20 человек, средний показатель — 21 день.
Второе исследование — фейковое . Это вымышленный эксперимент, якобы проведённый Национальным управлением США по аэронавтике для изучения привыкания к линзам с перевёрнутой проекцией. Здесь снова упоминаются 20 человек и результат в 21 день. Это выдумка, исследования не было, но история понравилась людям и стала крайне популярной.
Третье исследование провела группа учёных из Университетского колледжа Лондона в 2009 году. В эксперименте приняли участие 96 человек. Цель — установить, сколько времени нужно для формирования привычки вести здоровый образ жизни (есть фрукты, пить соки, бегать по 15 минут в день). Результат — в среднем 66 дней (минимум — 18, а максимум — 243 дня).
Так вот, для формирования устойчивой привычки придумывать 10 идей в день вам может потребоваться от 18 до 243 дней. Автор методики проверил её на себе и предлагает продержаться 180 дней. Я записываю идеи уже более 300 дней и так и не понял, когда привык.
Что вы получите
- Во-первых, каждый месяц у вас будет 300 или больше новых идей, а за год вы запишете более 3 000. У 80% населения Земли за всю жизнь столько не появляется.
- Во-вторых, для каждой жизненной или рабочей ситуации вы сможете с ходу придумать 10 идей. А где есть несколько идей, там есть выбор и решение.
- В-третьих, со временем вы поймёте, что 10 — это мало, и станете придумывать больше, получая от этого удовольствие.
- В-четвёртых, у вас нет никаких обязательств ни перед кем! Вы сразу можете выбросить то, что записали. Потому что самое важное в этой практике — развить навык и прокачать «идейную мышцу».
- Но если вдруг вы придумаете классную идею, можете попробовать её развить. Она может принести вам счастье, радость и даже деньги. И вам для этого нужно сделать всего один шаг.
Как начать
Вот что пишет Джеймс Альтушер:
Когда я придумываю идеи, я делю лист на две колонки. Слева записываю идеи, а справа — первые шаги для воплощения каждой из идей. Помните, нужно записать только первый шаг. Потому что вы понятия не имеете, куда он приведёт вас.
Я немного доработал этот концепт:
- Добавьте для каждой из придуманных идей один из тегов: «сейчас», «подумать» или «когда-нибудь».
- Если ваша идея лишь бурная фантазия и вы понимаете, что пока её рано воплощать в жизнь, напишите напротив неё «когда-нибудь» и положите в ваш «банк идей». Со временем у вас накопится большое количество таких идей, и они обязательно сослужат вам хорошую службу. Иногда можно брать две произвольные идеи с меткой «когда-нибудь» и скрещивать их, записывая 10 идей на их основе. Вы удивитесь результату.
- Если в идее что-то есть, напишите напротив неё «подумать» и в следующий раз придумайте 10 идей, развивающих её.
- Все остальные идеи у вас попадут в «сейчас». Выполните для их реализации всего один шаг, как рекомендует Джеймс. Запишите, что необходимо сделать, и сделайте это.
Какие идеи придумывать
Каждый день записывать «бизнес-идеи на миллион» не получится, вам просто надоест. Поэтому сделайте в самом начале для себя понятную систему рубрик.
Можете попробовать так:
- В понедельник придумывать идеи про отдых, во вторник — про деньги, в среду — про семью, в четверг — про работу и так далее.
- Брать любую произвольную тему, например интересную или громкую новость, и развивать её в 10 идей.
- Смотреть задания челленджа «10 идей в день», который идёт в Instagram без остановки более 300 дней, и выполнять их.
Когда готовил этот пост, решил, что будет честно поделиться с вами несколькими идеями, которые появились благодаря этой привычке. Я практикую «10 идей в день» с 1 апреля 2018 года, задания себе всегда придумываю сам. И два-три раза в месяц сажусь и пишу «10 идей заданий для челленджа „10 идей в день“».
- «Медитокапсула» — концепция проекта небольших звукоизолированных капсул для коротких медитаций. Капсулы устанавливаются в бизнес- и торговых центрах, которые посещает большое количество людей. По пути на работу или с работы у человека есть возможность 5–10 минут побыть в полной тишине, подумать, успокоиться и настроиться так, как ему надо. Идея родилась, когда я записывал ответы для «10 идей о тишине в городе».
- TED-кафе — небольшое уютное кафе для вдохновения, где в рабочие часы на большом экране показывают нон-стоп лучшие выступления с конференции TED. Разговаривать в кафе можно только делая заказ. Идея родилась, когда я записывал ответы для «10 мест, которых мне не хватает в Москве».
- Агентство по разработке Instagram-мест для офлайнового бизнеса — идея создания полноценного бизнеса, который использует тренд бешеной популярности Instagram. Люди видят что-то красивое и стильное, что стоит запечатлеть, делают фото и выкладывают в соцсеть. Идеально, если они сделают это с вашим тегом или логотипом. Идея родилась, когда я записывал ответы для задания «10 необычных способов использования соцсетей».
Что делать, если не получается или нет желания
Если у вас не получается записать 10 идей, нужно придумать 20. Я ещё не понял, как работает этот трюк, но он реально действует.
Если не хочется писать, придумайте альтернативу: нарисуйте что-нибудь, сделайте 10 фотографий, надиктуйте 10 рифмованных строк — сделайте 10 вещей, которые объединены по смыслу. Это засчитывается. Потому что самое важное в этой практике — развить навык.
Неужели это так просто
Просто, да не просто. В первую неделю-полторы вам будет очень интересно, затем наступит неделя «потери запала» — это самое сложное время, и вам нужно найти мотивацию. Лучшая мотивация — социальное участие и одобрение. Показывайте, что придумываете, и смотрите, что придумывают другие. Здорово начинать придумывать по 10 идей в отдельном чате с друзьями.
Одно время я следил за тем, что пишет в своём Instagram предприниматель Игорь Рыбаков. Мне очень понравилась притча, которую он однажды опубликовал. Вот она:
Все люди — это «двери», через которые в мир приходят идеи. Но есть главное правило: этими идеями надо делиться. Того, кто пытается пришедшие идеи укрыть от других, от мира, пытается сделать «своими» — того идеи пугаются и больше к нему не приходят.
Я желаю, чтобы вы были самой классной дверью, через которую в наш мир приходят лучшие идеи. Придумывайте идеи, делитесь ими и будьте счастливы.
Читайте также 🧠🧐
Как экономить каждый день — Лайфхакер
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
1. Соблюдайте правило 48 часов
Значительную часть трат у большинства из нас составляют импульсивные покупки. Мы часто натыкаемся на какую-то крутую штуку на витрине в ТЦ, или в китайских интернет-магазинах, или ещё где-то. А уж распродажи в Steam, когда мы покупаем игры, которые потом запускаем только пару раз… Это настоящая чёрная дыра, куда утекают деньги.
Крис Уитлоу, генеральный директор компании по финансовому образованию Edukate, рекомендует пользоваться «правилом 48 часов».
Чтобы избежать импульсивных покупок, подождите 48 часов после того, как увидите то, что хотите купить. Это поможет вам решить, так ли важна покупка.
Крис Уитлоу
Короче говоря, не торопитесь тратить деньги.
2. Покупайте одежду онлайн
Приобретать вещи в интернете дешевле, чем в обычных магазинах. Поэтому не стесняйтесь закупаться там. Конечно, примерять одежду на себе куда проще, чем разбираться в размерах на страничке интернет-магазина. Но, зная некоторые несложные приёмы, вы и в интернете сможете одеться так, что хоть на неделю моды.
3. Не привязывайте карту к интернет-магазинам и сервисам
У интернет-шопинга есть и минус: скорость и простота онлайн-заказов подталкивает нас совершать всё больше покупок, даже если они не особо нужны.
Дженнифер Макдермотт, специалист по защите прав потребителей из компании Finder, советует не привязывать к аккаунтам в интернет-магазинах и других сервисах свои платёжные карты.
Удаление платёжных данных из учёток в интернет-магазинах может спасти вас от импульсивных покупок и сократить ваши траты. Чем больше времени вы будете тратить на оформление покупки, тем больше вероятность, что вы примете верное решение — покупать или нет.
Дженнифер Макдермотт
При любых оплатах вводите свои реквизиты вручную. Вдруг передумаете оформлять заказ в последний момент.
4. Отключите подписки на неиспользуемые сервисы
В интернете есть куча сервисов, которые работают по платной подписке. Это и Apple Music с Google Play Music, и PlayStation Plus, и хранилища вроде Dropbox, и заметочники наподобие Evernote и Bear. Когда у вас очень много подписок, деньги начинают попросту утекать как песок сквозь пальцы.
Контролируйте свои подписки. Это можно делать и вручную, но удобнее всего пользоваться приложениями вроде Subby для Android или Bobby для iOS.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
5. Покупайте некоторые вещи с рук
Необязательно пользоваться только новыми вещами. Например, спортивный инвентарь вроде гантелей и гирь, музыкальные инструменты, велосипеды, книги, товары для рукоделия — со временем они не портятся, от смены владельца ничего не теряют, так почему бы не сэкономить?
Правда, некоторые б/у вещи покупать точно не следует, но во всех остальных случаях покупка с рук помогает значительно сократить траты.
Посмотрите 🎸🥊🏒
6. Тренируйтесь дома
Оплата абонемента в спортзал и услуг тренера — недешёвое удовольствие. Конечно, заниматься под присмотром профессионала, который и направит вас, и при необходимости взбодрит мотивирующим «пинком», проще. Но при должном уровне дисциплины поддерживать физическую форму можно и дома. Для этого существует множество комплексов упражнений.
7. Пользуйтесь общественным транспортом или велосипедом
Собственное авто не только дорого само по себе. С владением автомобилем связано множество сторонних расходов: на бензин, парковку, страхование и ремонт.
Генеральный директор сервиса экономии денег DontPayFull Андрей Василеску в статье для Business Insider говорит :
Перестаньте ездить каждый день на работу в автомобиле. Вместо этого пользуйтесь общественным транспортом, поездами, метро, автобусами. Либо попробуйте ездить на велосипеде или ходить пешком. Это облегчит нагрузку на ваш кошелёк, да и здоровье одновременно поправите.
Андрей Василеску
Конечно, полностью отказаться от автомобиля у многих людей (особенно родителей с детьми) не получится, но по крайней мере сократить расходы топлива вы можете.
8. Продавайте ненужные вещи
Практически у каждого из нас есть ненужные вещи (их нет разве что у кота Матроскина, но и то потому, что он переехал в Простоквашино недавно). Вместо того чтобы их просто выбрасывать — продавайте.
Мебель, которая перестала вписываться в интерьер после ремонта, не особо новый смартфон, одежда, из которой вы выросли (или которая просто разонравилась) — продать можно всё что угодно. Мало того, что у вас в доме освободится немного места, так ещё и подзаработаете.
Продавайте грамотно 💻
9. Утеплите окна
Серьёзно, позаботьтесь об утеплении вашего жилища. Зимой будете реже включать обогреватель и сэкономите уйму электроэнергии. А ещё можно начать теплее одеваться дома: замените шорты и футболку на брюки и свитер.
10. Займитесь самообразованием
Подумайте, так ли вам нужны персональные курсы испанского или мастер-классы по созданию скульптур из полимерной глины, если в интернете есть куча бесплатных гидов, тренингов и курсов на любые темы?
Во-первых, сэкономите деньги, перестав платить всяким преподавателям, коучам и инструкторам. Во-вторых, сэкономите время: открыть видеоуроки на YouTube или найти в интернете учебник гораздо быстрее, чем добираться до вашего кружка на другом конце города.
11. Покупайте умные лампочки
Умные лампочки, которые светят только тогда, когда нужно (например, реагируя на движение или звук), могут значительно сэкономить вам электричество. А некоторыми моделями вообще можно управлять со смартфона: очень удобно, если забыли выключить свет, уходя из дома.
Кроме того, умные лампы снабжены светодиодами, поэтому служат дольше обычных ламп накаливания. Так что это выгодное вложение.
Ну и традиционное: выходя из туалета, гасите свет.
12. Смотрите фильмы дома
Походы в кинотеатр — это здорово. Но если вы решили всерьёз экономить, задумайтесь о том, чтобы смотреть фильмы дома. В конце концов, у вас же есть телевизор или компьютер — так пусть не простаивают.
Дома вас не будут раздражать невоспитанные дети, кидающиеся попкорном в экран, и взрослые, беседующие по телефону во время сеанса. Опять же, если одному скучно, то и друзей можно зазвать для совместного ознакомления с мировым кинематографом.
Если совсем уж отказываться от кинотеатра не хочется, всё равно есть способы сэкономить: например, выбирать утренние или поздние вечерние сеансы и не ходить на блокбастеры сразу, а подождать пару недель после премьеры.
13. Запишитесь в библиотеку
Покупать бумажные книги здорово, если вы собираете собственную коллекцию литературы, но расточительно. Вы сэкономите, если начнёте ходить в библиотеку. Книги там можно читать бесплатно и абсолютно легально, в том числе и электронные: во многих библиотеках есть возможность получить временный доступ к онлайновым книжным сервисам.
14. Составляйте списки покупок
Списки покупок помогают избегать незапланированных трат. Во-первых, со списком вы не забудете купить нужное в супермаркете со скидками, так что не придётся покупать это втридорога в магазине у дома. Во-вторых, список уменьшит вероятность импульсивной покупки да и вообще поднимет вашу дисциплинированность.
Воспользуйтесь 📱
15. Планируйте меню заранее
Грамотно планируйте еженедельное меню — и вам реже понадобится ходить в магазин. Кроме того, так вы будете использовать меньше ингредиентов, а продукты не будут попусту валяться в холодильнике и портиться.
Андреа Вороч, американский эксперт по вопросам потребления, говорит :
Планирование рациона на неделю помогает вам избежать лишних покупок. Ещё один способ, который избавит вас от залежалых припасов, — пробовать разные рецепты с пересекающимися ингредиентами.
Андреа Вороч
Пользуйтесь приложениями для поиска и составления рецептов. Они помогут вам приготовить прекрасное блюдо из того, что уже ждёт своего часа в холодильнике.
Питайтесь вкусно и экономьте 🥘
16. Придумывайте бесплатные развлечения
Чтобы приятно провести время, необязательно выкладывать кругленькую сумму. Попробуйте устроить посиделки с друзьями за настольными играми, вместо того чтобы тащить их в бар. Покатайтесь на велосипедах или прогуляйтесь с любимым человеком в парке вместо похода по ресторанам.
Проявите креативность ✨
17. Установите приложение для ведения бюджета
Экономия без планирования бюджета невозможна. В принципе, вести учёт расходов и доходов можно и в амбарной книге, но лучше это делать в специальных приложениях. Или хотя бы таблице Excel.
Мэтт Рейнер, генеральный директор и соучредитель финансового сервиса Wela, рекомендует :
Используйте приложения для финансового планирования. Они помогают легко экономить деньги каждый день, потому что могут подключаться к вашим счетам и отслеживать доходы и расходы без вашего постоянного вмешательства. С ними легко найти проблемные области, куда уходит больше всего денег.
Мэтт Рейнер
Читайте также 🤑💰💶
10 приложений, с которыми можно учиться чему-то новому каждый день
1. TED
Официальное приложение одноимённой конференции, которое поможет утолить ежедневную жажду знаний. В TED собрано более 2 000 лекций на самые разные темы. Все видео снабжены субтитрами, их можно скачивать для офлайн-просмотра, добавлять закладки и создавать плейлисты.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
2. Khan Academy
Приложение образовательного сервиса Khan Academy, с помощью которого можно бесплатно научиться практически чему угодно. В вашем распоряжении свыше 10 000 микролекций в формате видео, статей и интерактивных упражнений, рассчитанных на людей с любым уровнем подготовки.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
3. Curiosity
Вдохновляющее приложение, которое позволяет без лишних движений расширять свой кругозор и повышать уровень эрудиции. В Curiosity есть любопытные истории, бросающие вызов головоломки и занимательная статистика, а также удобный поиск, викторины и еженедельный дайджест материалов.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
4. DailyArt
Если вы всегда хотели разбираться в искусстве, но не знали, с чего начать, попробуйте DailyArt. С этим приложением вы получите доступ к коллекциям более 500 музеев по всему миру, сможете ежедневно знакомиться с классическими и современными произведениями искусства, а также их творцами.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
5. Blinkist
Blinkist выделяет из нон-фикшен-книг самую суть, благодаря чему вы сможете читать по одной в день, тратя на это минимум времени. В библиотеке приложения более 2 500 бестселлеров: от бизнес-литературы до книг по самосовершенствованию, которые можно как читать, так и слушать в любое удобное время.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
6. Duolingo
Популярное приложение для изучения иностранных языков в игровом режиме. Пополняйте словарный запас, практикуйте слуховое и визуальное восприятие, тренируйте разговорные навыки. Шаг за шагом вы ежедневно будете приближаться к цели стать полиглотом.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
7. Учи языки с Memrise
Memrise помогает в развлекательной форме учить слова на английском и ещё более 10 языках. Используя метод интервального запоминания и записанные носителями видео, приложение позволяет оттачивать разговорные навыки, ставить произношение и ежедневно пополнять свой словарный запас.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
8. Urban Dictionary
Приложение известного онлайн-словаря английского сленга, где всегда можно узнать значение непонятных слов и выражений. Ежедневно Urban Dictionary показывает слово дня, позволяя в ненавязчивой форме познавать неформальный английский.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
9. Yousician
Чувствуете в себе нереализованные музыкальные амбиции? Попробуйте освоить гитару, укулеле или фортепиано, уделяя занятиям немного времени каждый день. Yousician поможет настроить инструмент и проведёт через все шаги обучения — от простых к сложным. В итоге вы сможете сыграть или спеть любимую песню не хуже оригинального исполнителя.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
10. Enki
Приложение Enki поможет в освоении Python, HTML, JavaScript и других языков программирования. Выберите уровень подготовки и ежедневно проходите короткие уроки с упражнениями и мини-играми, чтобы улучшить свои навыки.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
Читайте также 🧐
10 причин читать каждый день
1. Замедлить старение мозга
Согласно исследованию учёных из Университета Кливленда, если вы не читаете сейчас, с большой вероятностью потеряете память в старости. Без регулярной активности нейронные связи в мозге ослабляются — вы начинаете медленнее соображать и хуже думать. Книги и статьи тренируют мозг и помогают этого избежать. Кроме того, ежедневное чтение не даёт развиться деменции и болезни Альцгеймера.
2. Расслабиться после работы
Интересная история или увлекательный научпоп помогают хотя бы на время забыть о сложном дне на работе, трудностях в личной жизни или других проблемах. Учёные из Сассекса доказали: чтение — лучший способ быстро справиться со стрессом. Всего 6 минут в компании хорошей книги снижают напряжение на 68%: ритм сердца замедляется, а мышцы расслабляются. Другие успокаивающие занятия не так эффективны: прослушивание музыки уменьшает стресс на 61%, прогулка — на 42%, видеоигры — на 21%.
3. Расширить словарный запас
Во время чтения активизируется левая височная доля головного мозга. Она отвечает за восприимчивость к языкам. Так что чем больше качественной литературы вы потребляете, тем грамотнее становитесь.
К тому же чтение увеличивает словарный запас. Новые слова из книг вы непроизвольно будете использовать во время повседневных разговоров. Богатая речь изменит представление о вас у окружающих и улучшит самооценку.
4. Начать думать быстрее
Чем чаще вы берёте в руки книгу или журнал, тем быстрее информация откладывается в мозге, а память улучшается. Чтение укрепляет старые связи между нейронами и создаёт новые. Происходит это из-за того, что деталей в книге много: история каждого персонажа, их мотивация, основная и дополнительные сюжетные линии — всё это нужно запомнить.
5. Научиться анализировать и фокусироваться
Во время чтения вы не просто поглощаете информацию, но ещё и оцениваете её. Понравилась вам история или нет, хороший стиль у автора или не очень, адекватно или странно поступали персонажи. Вдумчивое чтение развивает аналитические способности.
Умение мыслить критически пригодится в реальной жизни, например чтобы принять решение в сложной ситуации или закончить непростой проект на работе или учёбе.
Развить аналитические способности помогут детективные романы или рассказы: читайте и пытайтесь раскрыть преступление.
Чтение также помогает научиться концентрироваться. Чтобы прочесть роман, нужно сосредоточиться на одной истории и направлять всё своё внимание в книгу. Этот навык отлично пригодится в профессиональной жизни: не будете отвлекаться по мелочам и начнёте быстрее справляться с задачами.
6. Улучшить сон
Перед сном нужно расслабиться и забыть о сложном дне. Сделать это помогают ежедневные успокаивающие ритуалы. Одним из них может быть чтение. Книга перед сном помогает собраться и остановить поток ненужных размышлений и воспоминаний.
Вечером желательно читать бумажную книгу, а электронные девайсы отложить в сторону. Смотреть в экран читалки или планшета врачи не рекомендуют, потому что мозг воспринимает яркий свет от гаджетов как сигнал о необходимости бодрствовать.
Отложив смартфон перед сном, вы сможете заработать 50 Мбайт бесплатного интернета от «Билайн». Для этого нужно скачать приложение «Мой Билайн», спать не меньше восьми часов и каждый день отмечать время начала и завершения сна. Участвовать в акции могут только абоненты «Билайн».Подключиться к «Билайн»
7. Вдохновиться
Возможность пофантазировать — одна из главных причин, из-за которых людям нравится читать . Неудивительно, ведь истории в книгах — отличный материал для игры воображения. Можно нарисовать в голове любую картинку, раскрасить её в любые тона, подобрать на главные роли идеально подходящих людей. Это как смотреть кино, в котором кастинг-директор, декоратор и режиссёр — вы сами.
К тому же, пока путешествуете по книжным мирам, вы вдохновляетесь . Например, роман о кругосветном путешествии может подтолкнуть к поездке, а истории жизни успешных людей — к новым свершениям.
Ещё при помощи книг можно обмануть мозг. Чтение художественной литературы тренирует центральную борозду — она подключается во время спорта и других активностей или во время размышления о них. Поэтому, пока вы изучаете, например, историю о покорении Эвереста, мозг считает, что вы занимаетесь скалолазанием.
8. Развлечься
Сложно заставить себя читать только потому, что это полезно. Научитесь получать удовольствие от книг — для этого нужно выбрать правильную историю.
- Определите любимый жанр. Вспомните, какие фильмы вам нравятся больше всего, и найдите аналогичную книгу. Если детективы — попробуйте прочесть Агату Кристи или Ю Несбё, ужасы — Стивена Кинга или Говарда Лавкрафта, комедии — Чехова или Вудхауза.
- Спросите совета. Если у вас сходятся вкусы с друзьями или родственниками, возможно, их любимые книги понравятся и вам.
- Посмотрите списки лучших. Найти стоящую литературу можно в подборках. Например, «100 книг, которые должен прочитать каждый», «Лучшие романы с альтернативной историей», «Самые интересные новинки июля». Лайфхакер регулярно публикует такие списки.
9. Выучить иностранный язык
Читать книги или статьи на иностранном языке полезно для его изучения. Вы и расширите словарный запас, и отработаете правила грамматики, и поймёте принципы употребления и сочетаемости слов.
К тому же читать книги в оригинале круче. Вы увидите реальный авторский стиль писателя и сможете понять, что он хотел сказать на самом деле: иногда в процессе перевода смысл текста меняется.
10. Получить бесплатный интернет
До конца 2019 года «Билайн» проводит акцию «Гиги за мозги». Читайте полчаса в день и получайте 50 Мбайт трафика бесплатно: этого хватит, чтобы послушать альбом любимой группы, поболтать 15 минут по видеосвязи, поскроллить соцсети или посмотреть 10-минутный ролик на YouTube.
По акции «Гиги за мозги» можно получить до 1,5 гигабайта бесплатного интернета в месяц.
Не нужно бояться, что воспользоваться трафиком на полную не получится. В «Билайн» заметили, что количество пользователей безлимитных приложений и мобильного интернета увеличилось, и с 2018 года оператор работает над модернизацией и улучшением качества связи. Например, в Москве сейчас реализуется программа «Суперсити», которая готовит столицу к переходу на современный стандарт связи 5G в будущем.
Получить бесплатные гигабайты
Гадания на каждый день, неделю, месяц
Гадание на Колдовской доске Уиджи
Колдовская доска или Доска Уиджи используется для связи с существами потустороннего мира, сущностями, душами для того, чтобы найти ответы на интересующие вопросы. На колдовскую доску нанесены буквы алфавита, цифры от 1 до 10 и слова «да» и «нет». Изобретена в XIX в. американцем И. Рейчем. Название «Уиджи» было якобы внушено изобретателю духами. Как он утверждал, на древнеегипетском языке это слово означает «удача».
Предсказания Духов Славы — гадание на каждый день
Благодаря духам Славы вы узнаете достоверно, без обмана, свою судьбу. Предсказание исполнится в тот же день или через несколько дней, а возможно, и месяцев. В любой момент духи Славы расскажут вам, что будет именно в тот день, который вас интересует. Приступая к гаданию, постарайтесь не думать о посторонних вещах, сосредоточьтесь, соберитесь с мыслями и направьте их на тот предмет, который вас интересует в данный момент более всего.
Ежедневное гадание на Кофейной гуще
Начиная день с крепкого, ароматного кофе, задумывался ли кто-нибудь из вас, что в кофейных разводах в чашечке может быть записана ваша Судьба? Популярность гадания на кофе растет с каждым годом. И если у вас нет денег, чтобы пойти к профессиональной гадалке, попробовать предсказать свою судьбу может каждый самостоятельно с помощью этого онлайн гадания. Это, наверное, самое потрясающее гадание на судьбу из всех существующих.
Онлайн гадание на каждый день — «Книга Судеб»
Гадание по Книге Судьбы является одним из самых древнейших и правдивых гаданий. Это гадание пришло к нам из глубины веков и предназначено для поиска ответов на поставленный вопрос. Для того чтобы получить ответ на свой вопрос о своем будущем — сосредоточьтесь и представьте себе предмет вопроса. Затем нажмите на ссылку, соответствующую заданному вопросу и вы получите откровение Книги Судьбы.
Екатерининское гадание онлайн
Екатерининское гадание на будущее на 40 символах, очень старинное и правдивое, хорошо предсказывает судьбу на ближайшее и отдаленное будущее. Гадание на картах представляет собой 3 вынутых наугад символа, задача которых — вызвать ассоциацию, пробудить интуицию, направить мысль в определенном направлении. Поэтому сначала нужно внимательно рассмотреть извлеченные символы, дать волю своему воображению, а потом прочитать предлагаемую интерпретацию.
Гадание на каждый день — Ангел Хранитель
В своих Ангелов-Хранителей верят почти все люди. Мысль о том, что кто-то заботится о тебе персонально, согревает. Некоторые люди называют общение с ангелами интуицией, внутренним голосом. К сожалению, мы не всегда слышим этот голос. В этом онлайн гадании на будущее вы можете узнать какой совет вам дает ангел на сегодняшний день.
Ежедневный Оракул — Богиня Лотоса
Лотос — священный цветок древних индусов. Он символизирует духовное раскрытие, мудрость и нирвану. Если Вы хотите получить мудрый совет — обратитесь к Лотосу. Эксклюзивное онлайн гадание — только на сайте Меридиан.
Астронумерологическое гадание на день
Данное гадание на планетарных числах, объединяющее астрологию и нумерологию, позволяет узнать, как будут развиваться события Вашей жизни в ближайшее время, какая планета будет влиять на Вас, каковы положительные и отрицательные стороны этого влияния, что необходимо учесть, чтобы снизить нежелательное влияние планеты.
Гадание ДА — НЕТ онлайн
Если вам нужно принять решение или сделать выбор, бесплатное гадание Да-Нет поможет вам. Этот оракул является осовремененной версией старинного гадания «Колесо Фортуны», их объединяет одно — возможность получить правдивый и точный ответ на поставленный вопрос. Этот вариант гадания может предоставить вам удивительно сбывающийся ответ, если относиться к нему со всей серьезностью.
Гадания на картах в режиме онлайн
Гадания на конкретную ситуацию
Другие способы гадания
Понравилось? Поделитесь с друзьями!