Кислородные коктейли польза и вред: чем полезен, как сделать, как пить

Содержание

польза и вред, для чего нужен, как правильно пить

01.12.2020

Кислородный коктейль — это воздушная пенка, которая наполнена кислородом (содержание О2 — 90-95 %). Обычно ее взбивают на основе соков или травяных сборов, поэтому напиток оказывает двойное положительное воздействие на организм: наполняет ткани кислородом и дает заряд витаминов и полезных микроэлементов.

Как готовят кислородный коктейль?

Чтобы понять, в чем польза кислородного коктейля, нужно разобраться в его составе. Для приготовления напитка нужно подготовить вкусовую основу — ту жидкость, которую мы будем насыщать кислородом. Лучшие варианты:

сок;
морс;
компот;
фитораствор;
травяной настой;
молоко.

Чтобы приготовить кислородный коктейль, потребуются и другие продукты. Главный ингредиент — это специальная белковая смесь.

В нее могут быть добавлены экстракты фруктов и трав, пектин, сахар для более насыщенного вкуса. Также потребуются кислородный баллончик и аэрационный механизм либо коктейлер.

Первым шагом приготовления напитка будет смешать белковый порошок и жидкую составляющую. Затем коктейлер или аэратор подключают к кислородному баллончику и «взбивают» смесь. Получается густая пышная пенка, которая, правда, быстро опадает. Несмотря на то, что на фото кислородный коктейль часто показан с трубочкой, его рекомендуется не пить, а есть ложечкой.

Польза и вред кислородного коктейля

Ответ на вопрос, полезен ли кислородный коктейль, дали еще в 1960-е годы советские ученые. Именно они разработали технологию приготовления напитка, убедились в его эффективности и внедряли его применение в санаториях, детских лагерях, лечебницах.

Зачем пить кислородный коктейль? Для насыщения организма кислородом. Попадая в ткани и органы, кислород обеспечивает разложение белков, жиров, углеводов и высвобождение энергии. Регулярный прием обогащенного О2 напитка оказывает комплексное положительное воздействие на организм:

повышается сопротивляемость организма инфекциям;
нормализуется давление;
повышается концентрация внимания;
приходят в норму биоритмы;
активизируются регенеративные процессы;
улучшаются обменные процессы;
пропадает синдром хронической усталости;
увеличивается работоспособность.

Кислородные коктейли для легких курильщика — способ избавиться от токсических соединений. Обогащенные кислородом напитки рекомендуют для купирования синдромов похмелья: один стакан — и пропадают тошнота, головная боль, головокружение. Также курсы коктейлей прописывают при неврологических заболеваниях, хронических болезнях органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Как правило, достаточно принимать кислород в таком виде в течение 10-14 дней, чтобы заметить значительное улучшение состояния.

Полезный десерт принимают спортсмены и люди, которые занимаются в зале и контролируют рацион. Можно ли пить кислородный коктейль на диете? Да, и даже нужно! В напитке минимум калорий, при этом он наполняет желудок, притупляет чувство голода и поддерживает организм, который может быть ослаблен из-за несбалансированного диетического питания. Ускорение метаболизма и выведение токсинов также способствуют быстрой потере веса.

В каких случаях кислородные коктейли противопоказаны

Несмотря на минимальное количество побочных эффектов, перед приемом напитка нужно проконсультироваться с врачом. Большое количество принятого за один присест кислорода может вызвать обострение хронических заболеваний, поэтому важно предусмотреть все опасности.

Врачи советуют отказаться от напитков в следующих случаях:

камни 2-3 степени в почках или желчном пузыре;
язвенная болезнь пищевода или желудка;
аллергия на белки;
острые приступы респираторных заболеваний;
язвенный колит;
нарушение ритмов сердца.

Как пить кислородный коктейль

Несмотря на название, кислородный коктейль не пьют, а едят ложечкой. Использовать трубочку для напитка нельзя: из-за высокой концентрации кислорода он может вызвать ожог слизистой желудка. Потреблять десерт лучше в течение 3-5 минут. Если съесть его слишком быстро, может произойти вздутие живота.
Принимать кислородный напиток нужно сразу же после приготовления. К сожалению, пена быстро оседает, и спустя 10 минут от нее уже ничего не останется.
Оптимальная посуда — пластиковый стаканчик. В стеклянном бокале, особенно влажном, пена будет оседать быстрее.
Нет рекомендаций относительно оптимального времени суток, однако наибольшую пользу насыщенный кислородом лечебный напиток принесет за час до еды или спустя два часа после.

Детям до двух лет давать кислородные коктейли не рекомендуется. В старшем возрасте специалисты советуют следующий объем одной порции:

3-6 лет	150 мл
7-10 лет	200 мл
10-14 лет	250 мл
Дети старше 14 лет и взрослые	300 мл

Кому рекомендован кислородный коктейль?

Польза кислородного коктейля так велика, что его стоит принимать даже без специфических симптомов. Однако есть категории людей, которым такой десерт будет особенно нужен для поддержания жизненного тонуса и предотвращения развития опасных симптомов.

Кислородные коктейли для беременных

Чем полезен кислородный коктейль беременным? Его рекомендуют как средство профилактики гипоксии плода, плацентарной недостаточности, анемии. Эффективность лечения при помощи кислородных коктейлей плацентарной недостаточности была доказана экспериментально Университетом дружбы народов.

Употребление кислорода также помогает женщине справиться с неприятными проявлениями беременности, такими как:

токсикоз;
снижение аппетита;
головные боли;
нарушение обменных процессов;
понижение или повышение артериального давления.

Беременным женщинам не зря рекомендуют каждый день гулять на свежем воздухе: матери и ребенку необходим кислород, и пониженное его потребление может вызвать серьезные проблемы. Осложняет ситуацию тот факт, что многие беременные женщины страдают от анемии (недостатка железа), в результате чего гемоглобин, участвующий в транспортировке кислорода к органам и тканям, понижается.

Кислород из кислородного коктейля в виде пенки попадает в желудок и всасывается в лимфу и кровь. Считается, что одна порция напитка способна заменить часовую прогулку по лесу, при этом десерт одинаково полезен и для матери, и для ребенка. Настоящая находка для занятых современных мамочек, которые не могут найти время на ежедневные прогулки!

Есть только одно «но»: не стоит забывать о противопоказаниях, которые мы указывали выше. Чтобы кислородный коктейль не нанес вред, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Для чего нужен кислородный коктейль детям

Дети особенно чувствительны к загрязненной атмосфере и недостатку кислорода: неслучайно врачи так настойчиво рекомендуют проводить каникулы в деревне или детских лагерях.

Быстрый рост и высокие физические нагрузки требуют большого количества энергии. Поскольку именно кислород является катализатором окислительно-восстановительных реакций, без него организм не сможет получить достаточно сил.

Кислородный сок способствует:

укреплению иммунитета;
снижению физической и умственной усталости;
выведению токсинов;
быстрому восстановлению после болезней;
нормализации обменных процессов.

Сегодня кислородные молочные коктейли даже предлагают в садиках: при помощи коктейлера можно приготовить большое количество десертов за считанные минуты.

Кислород для спортсменов

Во время занятий спортом кислород расходуется очень активно. При этом исследования показывают, что при серьезных физических нагрузках требуется повышенная концентрация кислорода в воздухе — 23 % против 15-20 %, как в больших городах. Спортсмены активно сжигают кислород, а поступает в организм он в недостаточных количествах.

К чему это может привести? Прежде всего — к снижению физической активности. Зачастую спортсмены не могут подняться на следующий уровень просто потому, что им не хватает кислорода. Вторым последствием является накопление в организме молочной кислоты, из-за которой в мышцах появляется тянущая боль.

Можно ли употреблять кислородный коктейль сразу после тренировки? Даже нужно! Он восполнит дефицит кислорода, предотвратит образование молочной кислоты и запустит восстановительные процессы.

Кислородные коктейли от компании Prana

Компания Prana — лидер рынка товаров, связанных с дыханием, — предлагает приобрести оптом все необходимое для приготовления кислородных коктейлей. У нас есть наборы, включающие кислородный баллон, порошок для приготовления напитка, аэрационный механизм. Вы сможете готовить насыщенные кислородом коктейли за считанные минуты. Товары востребованы среди аптечных сетей, фитнес-центров, медицинских учреждений.

Мы осуществляем оптовые поставки до склада по Москве и всей России и готовы сделать существенные скидки постоянным покупателям. Чтобы получить выгодное индивидуальное предложение, свяжитесь с менеджером!

Кислородные коктейли: какую пользу они приносят

Польза кислородных коктейлей для пожилых людей

Шейк был изобретен патофизиологом Николаей Сиротиным. По-научному прием коктейля, насыщенного кислородом, называется «энтеральная оксигенотерапия».

Полезный напиток состоит из густой пены с различными вкусовыми добавками (молоко, сок, травяной настой или отвар). В него входят тысячи пузырьков, наполненных молекулами О2. Можно сказать, что один стакан насыщает тело кислородом также как часовая прогулка в сосновом бору.

Что происходит в организме пожилого человека

Полезны ли кислородные коктейли для пожилых? Да, безусловно. Дело в том, что с течением времени в организме происходят следующие изменения:

Снижение жизненной емкости легких, уменьшение порции кислорода, поступающей при вдыхании.
Нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
Хронические воспалительные заболевания, приводящие к гипоксии.
Расстройства функции печени, накопление токсинов.
Уменьшение уровня физической активности.
Накопление токсического действия лекарственных препаратов.

Прием кислородных коктейлей – универсальный путь восполнения необходимого кислорода в зрелом возрасте. Пенсионерам можно выпивать 1-2 порции в день. Желательно употреблять шейк в первой половине дня.

Состав напитка

Помимо кислорода в составе продукта может находиться любая ароматизированная жидкость. Шейки готовят с минеральной водой, соками, отварами трав. Можно добавить фруктовые сиропы и экстракты. В качестве пенообразователей выступают сухой яичный белок и экстракт корня солодки.

Зачем организму нужен кислород

Можно ли кислородные коктейли пожилым? Да, но в количествах рекомендованных врачом. Изначально кислородный напиток давали постояльцам лечебно-оздоровительных учреждений. Его приносили на завтраки в санаториях и больницах. Теперь мы можем самостоятельно готовить этот ценный коктейль прямо у себя дома, если приобретаем специальные аппараты.

Рассмотрим механизм действия шейка, насыщенного кислородным газом, на организм:

Поступление в желудочно-кишечный тракт.
Попадание в кровоток и лимфоток.
Разнесение кислорода по всему телу.
Улучшение процесса дыхания.
Повышение энергетического запаса.
Улучшение настроения.
Насыщение клеток мозга.
Защита от гибели мозговых клеток.
Укрепление иммунной защиты.
Увеличение объема кровотока

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы получить максимальную пользу, лучше пить коктейль курсами по 10-15 дней. Не стоит хранить напиток более 15 минут, иначе он начинает окисляться. Шейк нельзя употреблять после тяжелой трапезы.

Напиток может нанести вред, если у человека есть аллергия на его компоненты (сок, экстракт трав). Не стоит превышать рекомендованную дозировку. Кислородные коктейли не употребляют при:

Непереносимости белка.
Язвенной болезни желудка.
Приступе бронхиальной астмы.
Тяжелой желчнокаменной болезни.
Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Польза и вред кислородного коктейля

С тех пор, как в меню многих ресторанов и кафе появился новый пункт – кислородные коктейли, спор о том, насколько они полезны и есть ли смыл их пить, не прекращаются. Одни утверждают, что кислородный коктейль – это практически панацея от многих недугов, другие уверяют, что продажа коктейлей – это простое выкачивание денег «из воздуха», третьи считают, что, употребляя такие коктейли, мы вредим своему здоровью.

Как бы там ни было, но еще в середине прошлого века кислородные коктейли использовались в лечебных и санаторно-курортных учреждениях, а на Западе кислородные концентраторы устанавливаются во многих известных компаниях как средство поддержания здоровья и работоспособности сотрудников. Чтобы понять, в чем же польза и вред кислородного коктейля, рассмотрим, как он влияет на организм.

Кислородный коктейль представляет собой нежную, воздушную пенку, насыщенную кислородом. Изготавливают его из сока, сиропа, морса, минерального раствора или фиточая, который специальным устройством насыщают кислородом, с добавлением пенообразователя. Польза таких коктейлей, собственно, и обусловлена наличием в их составе кислорода. Всасываясь через органы пищеварения, он вытесняет из клеток вредные вещества и улучшает работу всех органов. Транспортировка кислорода осуществляется и через кровь, и через лимфу, что очень ценно, потому что позволяет улучшить снабжение кислородом тканей, где кровоток снижен. Дополнительную пользу коктейль приносит, если он сделан на основе травяных или витаминных комплексов, которые укрепляют иммунитет и защищают от болезней.

Регулярно употребляя кислородные коктейли, можно улучшить общее состояние, зарядиться энергией и бодростью, нормализовать сон, избавиться от хронической усталости, а также преодолеть многие недуги. Полезны они для нормализации деятельности кишечника, активизации секреции желудка, улучшения пищеварения, ускорения расщепления веществ. Кроме того, кислородные коктейли стабилизируют работу сердца, печени и нервной системы, очищают легкие, существенно улучшают работоспособность, устраняют гипоксию.

Очень важно принимать такие коктейли в период беременности, для улучшения созревания плода. Также коктейли рекомендуют пить тем, что редко бывает на свежем воздухе или живет в крупных городах и постоянно испытывает кислородный голод. Выпив стакан чудесного напитка, вы получите кислорода больше в 10 раз, чем при обычном дыхании.

Но, конечно, есть и некоторые предостережения к приему коктейлей. При покупке обязательно интересуйтесь, на основе какого напитка делается коктейль, особенно если у вас наблюдается непереносимость определенных продуктов, например, клубники или лимонов. Также запомните, что пить коктейль нужно правильно. Медики рекомендуют даже не пить его, а есть небольшой ложечкой, причем не спеша. Несмотря на это, во многих частных заведениях коктейль продается в стаканчике с трубочкой. Казалось бы, ничего особенного в этом нет, но оказывается, что пить кислородные коктейли через трубочку, как другие напитки, запрещается. Дело в том, что при таком употреблении может произойти вздутие живота и ожоги дыхательных путей.

Поэтому, если вы хотите получить от напитка целебный эффект, а не жжение и боли в желудке, лучше соблюдать все правила.
Но если правильно подобрать состав напитка и пить его именно таким образом, как рекомендуют специалисты, он принесет вам лишь пользу. Поэтому пейте с удовольствием, и пусть воздушные пузырьки пены принесут вам здоровье.

Кислородные коктейли: польза и вред: my_diets_ru — LiveJournal

Популярность кислородных коктейлей с каждым годом все растет и растет – жители мегаполисов считают эти напитки настоящей находкой для себя, ведь неблагоприятные условия окружающей среды, с коими они сталкиваются ежедневно, оказывают пагубное воздействие как на иммунную систему, так и на весь организм в целом. Кислородные коктейли очень вкусны и невероятно полезны, и при всем при том в них содержится относительно небольшое количество калорий! А могут ли такие напитки чем-то навредить? Давайте разбираться!

Что можно найти в составе кислородных коктейлей?

Основным компонентом любого кислородного коктейля является кислород, и об этом отчетливо говорит само название напитка. А все остальные входящие в состав таких коктейлей ингредиенты являют собой не что иное, как различные добавки, с помощью коих коктейлям придается различный вкус и аромат (кислород в чистом виде не имеет ни вкуса, ни запаха). Что же касается самого кислорода, то к нему предъявляется очень строгое и четкое требование – он непременно должен соответствовать не только пищевой добавке под названием E948, но и всем предъявляемым к нему требованиям Международной Организации Здравоохранения (МОЗ).
Помимо кислорода, в кислородные коктейли добавляются вода, морсы, молоко, а также фруктовые соки либо сиропы. А вот соки с содержанием мякоти, равно как и газированные напитки, в такие коктейли никогда не добавляют – данные ингредиенты препятствуют образованию характерной для любого кислородного коктейля пенки (во всех случаях это будет белая густая пена с поистине невероятным количеством пузырьков), а ведь именно в этой пенке и содержится вожделенный кислород! И еще очень часто в составе кислородных коктейлей можно найти корень солодки.
В настоящее время полакомиться кислородными коктейлями можно не только в различных фитнес-клубах или санаториях, но еще и в специальных окси-барах (там посетителям всегда рады предложить поистине невероятное количество подвидов этого полезного напитка), в аптеках и во многих крупных торговых центрах! При желании можно приготовить такие коктейли и самостоятельно, благо, на просторах интернета сейчас не составит труда найти великое множество рецептов их приготовления.

Калорийность

Универсального показателя калорийности у кислородных коктейлей нет – для того, чтобы определить их калорийность, всегда нужно уточнять, какие именно ингредиенты входят в их состав: если приготовленный на основе воды кислородный коктейль практически лишен калорий, то калорийность коктейлей, приготовленных с добавлением молока, соков и каких-либо иных ингредиентов, способна доходить и до отметки в 333 ккал на каждые сто граммов продукта.

Польза

Несмотря на то, что лекарственным средством кислородные коктейли не являются, они приносят человеческому организму немало пользы. Польза данных напитков обусловлена не только содержанием в них повышенного количества кислорода, но и наличием в их составе всевозможных химических компонентов, каждому из которых присущи свойственные только для него свойства. И в сочетании с кислородом такие компоненты могут похвастаться превосходным тонизирующим эффектом!
Кроме того, ученым удалось выявить пользу кислородных коктейлей для пищеварительной, а также для нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. Специалисты уверяют, что регулярное употребление таких напитков поможет не только заметно повысить физическую активность, но и нормализовать сон, избавиться от синдрома хронической усталости, существенно улучшить состояние кожи (в том числе и немного омолодить ее) и даже снизить вес. А мозг человека начнет работать еще активнее, что особенно важно для тех, кто занят умственным трудом! Да и для общего укрепления здоровья чудо-коктейли тоже будут очень полезны, а для страдающих гипоксией или кислородным голоданием людей они и вовсе станут настоящей находкой и ценными во всех отношениях помощниками!

Польза для похудения

Стоит обратить свое внимание на кислородные коктейли и тем, кто желает похудеть, ведь кислород издавна считается одним из наиболее эффективных элементов для сжигания лишних калорий. Если кислорода в организме будет недостаточно, жировая прослойка будет «сгорать» гораздо медленнее, соответственно, процесс похудения займет намного больше времени. К тому же кислородные коктейли отлично помогают оптимизировать протекающие в организме обменные процессы, ускорить метаболизм и надолго устранить чувство голода! Так что не стоит отказываться от такого ценного помощника!

Показания к применению

Кислородные коктейли рекомендуется употреблять офисным работникам, работникам вредных производств и, конечно же, жителям крупных городов. Кроме того, они станут отличными помощниками и для людей, привыкших проводить большую часть времени в помещениях. А еще такие напитки могут похвастаться наличием весьма ценных свойств и для беременных женщин: во-первых, кислородные коктейли заметно облегчают токсикоз (в том числе и поздний), во-вторых, они оказывают исключительно благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы, почек и печени будущих мамочек, и, в-третьих, в ряде случаев их рекомендуют еще и для борьбы с гипоксией плода.
Полезно пить кислородные коктейли и достигшим пожилого возраста людям: им такие напитки необходимы для активации и стимуляции важнейших жизненных функций. Впрочем, не стоит отказываться от этих замечательных коктейлей и спортсменам – они обязательно помогут восстановить силы и вернуть затраченную энергию после тренировок. Это действительно великолепное тонизирующее средство после различных тренировок или соревнований!

Возможный вред и противопоказания

Там, где есть плюсы, нередко находятся и минусы, и у кислородных коктейлей таковые тоже имеются. Главным минусом в данном случае считается возможная индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов, входящих в состав напитка. Соответственно, перед тем, как полакомиться очередным кислородным коктейлем, не помешает узнать его состав – в нем ни в коем случае не должны содержаться способные спровоцировать аллергические реакции компоненты! Как правило, аллергию чаще всего вызывают некоторые соки либо используемый в качестве одного из пенообразователей яичный белок. В качестве замены последнему, например, всегда можно использовать экстракт корня солодки – он тоже способен давать отличную пенку!
Следующий минус – люди, употребляющие кислородные коктейли, могут столкнуться с таким неприятным явлением, как избыточный метеоризм. И если метеоризм будет носить весьма продолжительный характер, у человека в итоге могут проявиться еще и некоторые заболевания пищеварительной системы. Чтобы не получить вздутие живота, такие напитки категорически не рекомендуется пить через трубочку! Так что, даже несмотря на то, что кислородные коктейли принято относить к диетическим напиткам, систематически употреблять их без консультации врача все-таки не стоит!
Что касается противопоказаний, то кислородные коктейли не рекомендуется пить людям, страдающим язвой, дыхательной недостаточностью, желчнокаменной болезнью, а также интоксикацией организма, бронхиальной астмой или гипертонией. Ну и о вышеупомянутых аллергических реакциях, конечно же, тоже не следует забывать!

Как правильно употреблять?

Для того, чтобы польза от употребления вкуснейших кислородных коктейлей была максимальной, их рекомендуется пить либо примерно за полтора часа до еды (причем делать это желательно в середине дня), либо по прошествии двух часов после приема пищи. Если основная цель приема такого коктейля – повышение аппетита у детей, то его дают детям только до еды, где-то за полчаса до начала трапезы. Как правило, кислородный коктейль с легкостью съедается ложкой всего лишь за каких-то пять минут! То есть, по сути, в действительности кислородные коктейли не пьют, а едят!
А чтобы не навредить организму и не переборщить с объемами выпитого коктейля, диетологи советуют пить не более одного-двух таких напитков в день (самый максимум – три порции). При этом продолжительность курса их приема в идеале не должна превышать пятнадцати дней. Если же основная цель употребления этих напитков – просто полакомиться и оздоровиться в целом, можно пить их в умеренных количествах и регулярно, используя в качестве подсластителя очень полезный для здоровья кленовый сироп.

А вы когда-нибудь пробовали кислородные коктейли? Понравились они вам?

Источник: https://www.diets.ru/article/1935830/

Соляная пещера, кислородный коктейль – польза или вред?

В последнее время огромную популярность приобрели некоторые виды процедур, которые считаются безвредными и якобы лечат от всего. К таковым относятся, например, соляная пещера и кислородный коктейль.

Соляная пещера – комплекс, позволяющий моделировать микроклиматические условия уникальной подземной соляной лечебницы. Основным оздоравливающим фактором является среда, насыщенная сухим ионизированным аэрозолем соли и имеющая низкую влажность и комфортную температуру.

Соляная пещера (шахта)

Кислородный коктейль,это напиток в виде пены или пузырьков, получаемый из медицинского кислорода. Он ускоряет обменные процессы в организме, насыщает организм, кислородом способствуя быстрому выведению из организма шлаков и токсинов.

Корреспондент НВ попробовал кислородный коктейль. Противопоказаний не выявилось

Какие существуют противопоказания для принятия этих процедур? На вопросы корреспондента НВ отвечает главный врач Королькова Ольга Сергеевна реабилитационно-санаторного центра “LifeIn”.

— Какие процедуры нельзя проходить без консультации врача?

— Абсолютно любые процедуры необходимо применять только после консультации с доктором по профилю. Если нет доктора по узкой специальности, то это может быть общий доктор терапевт или педиатр. У каждой процедуры есть ряд противопоказаний. Зачастую люди назначают себе процедуры просто потому, что они им нравятся. Но таким образом можно навредить себе и своему здоровью.Надо знать любое противопоказание как со стороны процедуры, так и со стороны пациента. В нашем же центре LifeIn происходит так: Вы приходите на консультацию к врачу, доктор собирает анамнез, проводит осмотр. И только после этого допускает или назначает Вам необходимые процедуры. Ходит ошибочное мнение, что для прохождения соляной шахты консультация не нужна. Но ведь у соляной шахты много противопоказаний.

— Какие например?

— Это высокая температура, глубокие патологии бронхо-легочной системы, клаустрофобия, острые и хронические заболевания почек, инфекционные процессы, интоксикация, наличие опухоли, заболевания крови, хроническая сердечная недостаточность, некоторые онкозаболевания. Поэтому перед посещением любой процедуры с вами всегда должен быть врач. Он расскажет вам о возможных побочных эффектах, а также будет наблюдать ваше состояние во время и после процедуры.

— Расскажите подробнее о соляной шахте.

— Соляная шахта – это особое помещение, в котором стены, потолки и пол покрыты соляными блоками. Эта комната воссоздает условия подземных пещер, которые имеют соответствующие давление, температурный режим и атмосферу. В нашем центре это красиво декорированная комната на морскую тематику.Человек получает противовоспалительный эффект, антистрессовую терапию. Показания к соляной шахте очень обширные. Это – аллергические реакции, кожные заболевания, различные заболевания легочной системы, сердечно-сосудистой системы и т.д.

— Какие противопоказания у соляной шахты?

— Это тяжелые заболевания, такие как туберкулез, онкологические заболевания, острые, температурные режимы, острый период респираторных заболеваний. Кроме того, соляная шахта противопоказана малышам до года. Это связано с тем, что у таких маленьких детей и так гипервентиляция легких, а соляная шахта будет для них дополнительной нагрузкой.

— Сколько человек одновременно может находиться в соляной шахте?

— До 10 человек.

— А сколько это занимает по времени?

— Процедура длится 20 минут.

— Соляная шахта устроена по типу пещер, значит пещеры имеют оздоровительное свойство. Каким же образом происходит лечение?

— В воздухепроисходит сухое распыление ионов соли, за счет которого улучшаетсякровоснабжение,обменные процессы , оказывается противовоспалительное, иммуномоделирующее,бронходренажное,заживляяющее действие. Создается антибактериальная среда, в которой человек чувствует себя комфортно.

— Расскажите про кислородотерапию?

— Оксигенотерапия известна очень давно, это применение лечения кислородом. Мы знаем, что наш организм неможет жить без кислорода. И кислородное голодание является пусковым механизмом в начале любого заболевания.

— А какие симптомы кислородного голодания?

— Головные боли, зевание, головокружение, сонливость, любое плохое самочувствие. У всех нас есть кислородное голодание, учитывая наш ритм жизни, жизнь в городе, шахтерский регион, работу в помещениях длительное время. Если кислородное голодание весьма длительно, органы страдают без кислорода, происходит накопление токсинов в организме, это может привести даже к развитию онкологических заболеваний.

— Какие есть процедуры кислородотерапии?

— У нас есть процедура дыхания увлажненным кислородом, а есть вкусная и приятная процедура – кислородный коктейль. Дыхание увлажненным кислородом человек получает через кислородные установки, через носовые канюли на протяжении 20 минут. Кислородный коктейль – это пенящаяся смесь, которая доставляет кислород в том же соотношении, что и при дыхании, но через кровоток желудочно-кишечного тракта.

— Какие у данной процедуры есть противопоказания?

— Это серьезные заболевания органов дыхания, например, тяжелая форма пневмонии, астма, туберкулез, аллергия на компоненты, тяжелые отравления, высокая температура, язва желудка, заболевания желчного и мочевого пузыря. Поэтому перед началом любой процедуры необходимо получить консультацию от врача.

Красивая инсталляция в Life In

Немного статистики:

1 час соляной шахты = три дня, проведенные на море

1 стакан кислородного коктейля = двухчасовая полноценная прогулка на свежем воздухе.

Применяйте лечение правильно и будьте здоровы!

Ключевые моменты разработки антиоксидантных коктейлей для предотвращения клеточного стресса и повреждений, вызываемых активными формами кислорода (АФК) во время пилотируемых космических полетов

Выступление в Университете Райса, Хьюстон, Техас, 12 сентября 1962 года. Библиотека JFK. https://www.jfklibrary.org/asset-viewer/archives/JFKPOF/040/JFKPOF-040-001 (1962).

Данбар Б. и Уилсон Дж. НАСА — Юрий Гагарин: первый человек в космосе. https://www.nasa.gov/mission_pages/shuttle/sts1/gagarin_anniversary.html (2011).

Лауниус, Р. Д. Нил Армстронг (1930–2012 годы). Природа 489 , 368 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

Данбар, Б. и Лофф, С. Обзор миссии «Аполлон-11». НАСА. https://www.nasa.gov/mission_pages/apollo/missions/apollo11.html (2019).

Garrett-Bakelman, F. E. et al. Исследование NASA Twins: многомерный анализ годичного полета человека в космос. Наука 364 , eaau8650 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

Бунбар, Б. Обзор Луны и Марса. НАСА. https://www.nasa.gov/topics/moon-to-mars/overview (2020).

Левченко И., Сюй С., Мазуффр С., Кейдар М. и Базака К. Колонизация Марса: дальше пути. Glob. Чалл. 3 , 1800062 (2019).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

Офис генерального инспектора Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства. Усилия НАСА по управлению рисками для здоровья и работоспособности человека при освоении космоса. Отчет НАСА № IG-16-003, (2015).

Ран, Ф., Ан, Л., Фан, Й., Ханг, Х. и Ван, С. Имитация микрогравитации потенцирует образование активных форм кислорода в клетках. Biophys.Отчет 2 , 100–105 (2016).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

10.

Шибер М. и Чандель Н. С. Функция АФК в передаче сигналов окислительно-восстановительного и окислительного стресса. Curr. Биол. 24 , R453–62 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

11.

Рэй П.Д., Хуанг, Б.-В. & Tsuji, Y. Гомеостаз активных форм кислорода (ROS) и окислительно-восстановительная регуляция в клеточной передаче сигналов. Cell. Сигнал. 24 , 981–990 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

12.

Давалли П., Митич Т., Капорали А., Лауриола А. и Д’Арка Д. АФК, клеточное старение и новые молекулярные механизмы старения и возрастных заболеваний. Оксид.Med. Клетка. Longev. 2016 , 3565127 (2016).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

13.

Moreira, H., Szyjka, A., Paliszkiewicz, K. & Barg, E. Прооксидантная активность целастрола вызывает апоптоз, повреждение ДНК и остановку клеточного цикла в устойчивых к лекарствам клетках рака толстой кишки человека. Оксид. Med. Клетка. Longev. 2019 , 6793957 (2019).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

14.

Полйсак Б., Шупут Д. и Милисав И. Достижение баланса между АФК и антиоксидантами: когда использовать синтетические антиоксиданты. Оксид. Med. Клетка. Longev. 2013 , 956792 (2013).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

15.

Ristow, M. Раскрытие правды об антиоксидантах: митохормезис объясняет преимущества для здоровья, вызванные ROS. Nat. Med. 20 , 709–711 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

16.

Fortmann, SP, Burda, BU, Senger, CA, Lin, JS & Whitlock, EP Витаминные и минеральные добавки в первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака: обновленный систематический обзор данных для Задачи профилактических служб США Сила. Ann. Междунар. Med. 159 , 824–834 (2013).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

17.

Grodstein, F. et al. Долгосрочный прием поливитаминов и когнитивная функция у мужчин: рандомизированное исследование. Ann. Междунар. Med. 159 , 806–814 (2013).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

18.

Белакович Г., Николова Д. и Глууд К. Антиоксидантные добавки и смертность. Curr. Opin. Clin. Nutr. Метаб. Уход 17 , 40–44 (2014).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

19.

Маргарителис, Н. В., Пашалис, В., Теодору, А. А., Кипарос, А. и Николаидис, М. Г. Прием антиоксидантных добавок, дефицит окислительно-восстановительного потенциала и выполнение упражнений: дизайн фальсификации. Free Radic. Биол. Med. 158 , 44–52 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

20.

Бычков, А., Решетникова, П., Бычкова, Е., Подгорбунских, Е., Коптев, В. Текущее состояние и будущие тенденции космического питания с точки зрения физиологии космонавтов. Int. J. Gastronomy Food Sci. 24 , 100324 (2021 г.).

Артикул Google Scholar

21.

Дуглас, Г. Л., Цварт, С. Р. и Смит, С. М. Космическая пища для размышлений: проблемы и соображения в отношении продуктов питания и питания в исследовательских миссиях. J. Nutr. 150 , 2242–2244 (2020).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

22.

He, L. et al. Антиоксиданты поддерживают клеточный окислительно-восстановительный гомеостаз за счет устранения активных форм кислорода. Cell. Physiol. Биохим. 44 , 532–553 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

23.

Сена, Л. А. и Чандель, Н. С. Физиологические роли митохондриальных активных форм кислорода. Мол. Ячейка 48 , 158–167 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

24.

Павлаку П., Доунуси Э., Румелиотис С., Элефтериадис Т. и Лиакопулос В. Окислительный стресс и почки в космической среде. Int. J. Mol. Sci. 19 , 3176 (2018).

Артикул CAS Google Scholar

25.

Beheshti, A. et al. Проект NASA GeneLab: соединение космической радиации с наземными исследованиями. Radiat. Res. 189 , 553–559 (2018).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

26.

Чжао, Л., Ми, Д. и Сун, Ю. Проблемы и проблемы оценки радиационного риска космического пространства в пилотируемых миссиях по исследованию дальнего космоса. Подбородок. Sci. Бык. 63 , 1523–1537 (2018).

Артикул Google Scholar

27.

Даммес, Н. и Пер, Д. Прокладывая дорогу для терапии РНК. Trends Pharmacol. Sci. 41 , 755–775 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

28.

Wadhwa, A., Aljabbari, A., Lokras, A., Foged, C. & Thakur, A. Возможности и проблемы в доставке вакцин на основе мРНК. Фармацевтика 12 , 102 (2020).

CAS Статья Google Scholar

29.

Гейне А., Джуранек С. и Броссарт П. Клинические и иммунологические эффекты мРНК-вакцин при злокачественных заболеваниях. Мол. Рак 20 , 52 (2021).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

30.

Бригер К., Скьявоне С., Миллер Ф. Дж. И Краузе К. Х. Активные формы кислорода: от здоровья к болезни. Swiss Med. Wkly 142 , w13659 (2012).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

31.

Chen, X., Song, M., Zhang, B. & Zhang, Y. Активные формы кислорода регулируют иммунный ответ Т-клеток в микросреде опухоли. Оксид. Med. Клетка. Longev. 2016 , 1580967 (2016).

PubMed PubMed Central Google Scholar

32.

Liu, Z. et al. Роль АФК и пищевых антиоксидантов в заболеваниях человека. Фронт. Physiol. 9 , 477 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

33.

Ди Джулио, К. Стареем ли мы быстрее в отсутствие гравитации? Фронт. Physiol. 4 , 134 (2013).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

34.

Задак, З., Хисплер, Р., Тиха, А., Хронек, М., Фикрова, П. Антиоксиданты и витамины в клинических условиях. Physiol. Res. 58 , С13–17 (2009).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

35.

Bouayed, J. & Bohn, T. Экзогенные антиоксиданты — палки о двух концах в клеточном окислительно-восстановительном состоянии: положительные эффекты для здоровья при физиологических дозах по сравнению с вредными эффектами при высоких дозах. Оксид. Med. Клетка. Longev. 3 , 228–237 (2010).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

36.

Mirończuk-Chodakowska, I., Witkowska, A. M. & Zujko, M. E. Эндогенные неферментативные антиоксиданты в организме человека. Adv. Med. Sci. 63 , 68–78 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

37.

Робаскевич А., Бальцерчик А. и Бартош Г. Антиоксидантные и прооксидантные эффекты кверцетина на клетки A549. Cell Biol. Int. 31 , 1245–1250 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

38.

Wätjen, W. et al. Низкие концентрации флавоноидов являются защитными в клетках h5IIE крысы, тогда как высокие концентрации вызывают повреждение ДНК и апоптоз. J. Nutr. 135 , 525–531 (2005).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

39.

Jameson, J. L. et al. Принципы внутренней медицины Харрисона 20-е изд., Vol. 1 и том. 2 (McGraw-Hill Education / Medical, 2018).

40. Группа

Института медицины (США) по диетическим антиоксидантам и родственным соединениям. Нормы потребления витамина C, витамина E, селена и каротиноидов с пищей (National Academies Press, 2000).https://doi.org/10.17226/9810.

41.

Tan, S., Pei, W., Huang, H., Zhou, G. & Hu, W. Аддитивные эффекты симулированной микрогравитации и ионизирующего излучения на гибель клеток, индукцию ROS и экспрессию RAC2 в эпителиальные клетки бронхов человека. NPJ Microgravity 6 , 34 (2020).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

42.

Богомолов В.В. и др.Медицинские стандарты и сертификаты Международной космической станции для участников космических полетов. Авиат. Космическая среда. Med. 78 , 1162–1169 (2007).

PubMed PubMed Central Google Scholar

43.

Космическая биология и медицина — Том III Книги 1 и 2 — Люди в космическом полете (Американский институт аэронавтики и астронавтики, 1996).

44.

Требования к медицинскому освидетельствованию (MER) для бывших космонавтов.НАСА. https://www.nasa.gov/hhp/medical-examination-requirements/.

45.

Исследования LSDA — Пожизненное наблюдение за здоровьем космонавтов (LSAH). https://lsda.jsc.nasa.gov/Research/research_detail/?ID=40&researchtype=current.

46.

Комитет Института медицины (США) по продольным исследованиям здоровья космонавтов. Обзор продольного исследования НАСА здоровья астронавтов (National Academies Press, 2004).

47.

Кеннеди, А.R. Биологические эффекты космической радиации и разработка эффективных мер противодействия. Life Sci. Space Res. 1 , 10–43 (2014).

Артикул Google Scholar

48.

Смит, С. М., Цварт, С. Р., Блок, Г., Райс, Б. Л. и Дэвис-Стрит, Дж. Э. Состояние питания космонавтов изменяется после длительного космического полета на борту Международной космической станции. J. Nutr. 135 , 437–443 (2005).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

49.

Катержи М., Филиппова М. и Дюрксен-Хьюз П. Подходы и методы измерения окислительного стресса в клинических образцах: приложения для исследований в области онкологии. Оксид. Med. Клетка. Longev. 2019 , 1279250 (2019).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

50.

Tian, Y. et al. Воздействие окислительного стресса на костную систему в ответ на космическую особую среду. Int. J. Mol. Sci. 18 , 2132 (2017).

Артикул CAS Google Scholar

51.

Маркин А.А., Журавлева О.А. Перекисное окисление липидов и система антиоксидантной защиты крыс после 14-дневного космического полета на космическом корабле «Космос-2044». Авиакосм. Эколог. Мед . 27 , 47–50 (1993).

52.

Маркин А.А., Попова И.А., Ветрова Е.Г., Журавлева О.А., Балашов О.И. Перекисное окисление липидов и активность диагностически значимых ферментов у космонавтов после полетов различной продолжительности. Авиакосм. Ekol. Med. 31 , 14–18 (1997).

CAS Google Scholar

53.

Alwood, J. S. et al. От скамейки запасных к исследовательской медицине: трансляционные исследования НАСА в области наук о жизни для миссий по исследованию и заселению людей. NPJ Microgravity 3 , 5 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

54.

Arc-Chagnaud, C. et al. Оценка антиоксидантного и противовоспалительного коктейля против разрушения скелетных мышц, вызванного гипоактивностью. Фронт. Physiol. 11 , 71 (2020).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

55.

Абдул Салам, С. Ф., Тоуфейк, Ф. С. и Мерино, Э. Дж. Избыточные реактивные формы кислорода и экзотические повреждения ДНК как уязвимость. Биохимия 55 , 5341–5352 (2016).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

56.

Resch, U., Schichl, Y. M., Sattler, S. & de Martin, R. XIAP регулирует внутриклеточные ROS путем усиления экспрессии антиоксидантных генов. Biochem.Биофиз. Res. Commun. 375 , 156–161 (2008).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

57.

Biswas, M. & Chan, J. Y. Роль Nrf1 в экспрессии генов, опосредованной антиоксидантным ответом, и за ее пределами. Toxicol. Прил. Pharmacol. 244 , 16–20 (2010).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

58.

Han, W. et al. Повышенная экспрессия каталазы в митохондриях модулирует nf-κb-зависимое воспаление легких за счет изменения метаболической активности макрофагов. Дж. Иммунол . https://doi.org/10.4049/jimmunol.1

0 (2020).

59.

Li, H.-L. и другие. Основанное на omics исследование роли супероксиддисмутазы 2 (SOD2) в кератиноцитах: секвенирование РНК, матрица чипов антител и биоинформатические подходы. J. Biomol. Struct. Дин. 38 , 2884–2897 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

60.

Raghunath, A. et al. Элементы антиоксидантного ответа: открытие, классы, регулирование и потенциальные применения. Редокс Биол. 17 , 297–314 (2018).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

61.

Wang, X. et al. Полиморфный элемент антиоксидантного ответа связывает связывание nrf2 / smaf с усилением экспрессии MAPT и снижением риска паркинсонических расстройств. Cell Rep. 15 , 830–842 (2016).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

62.

Liu, Y. et al. Геномный скрининг активаторов элемента антиоксидантного ответа. Proc. Natl Acad. Sci. США 104 , 5205–5210 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

63.

Moon, E. J. и Giaccia, A. Двойная роль NRF2 в профилактике и прогрессировании опухолей: возможные последствия для лечения рака. Free Radic. Биол. Med. 79 , 292–299 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

64.

Wang, X. et al. Идентификация полиморфных элементов антиоксидантного ответа в геноме человека. Гум. Мол. Genet. 16 , 1188–1200 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

65.

Такахаши К., Окумура Х., Го Р. и Нарусэ К. Влияние окислительного стресса на сердечно-сосудистую систему в ответ на гравитацию. Int. J. Mol. Sci. 18 , 1426 (2017).

Артикул CAS Google Scholar

66.

Хамчик, М. Р., Невадо, Р. М., Бареттино, А., Фустер В. и Андрес В. Биологическое старение в сравнении с хронологическим: тематический семинар JACC. J. Am. Coll. Кардиол. 75 , 919–930 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

67.

Ferrucci, L. et al. Измерение биологического старения человека: квест. Ячейка старения 19 , 1–21 (2020).

Артикул CAS Google Scholar

68.

Cline, S. D. Повреждение митохондриальной ДНК и его последствия для экспрессии митохондриальных генов. Biochim. Биофиз. Acta 1819 , 979–991 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

69.

Zheng, Q., Huang, J. & Wang, G. Митохондрии, теломеры и субъединицы теломеразы. Фронт. Cell Dev. Биол. 7 , 274 (2019).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

70.

Stauffer, J., Panda, B. & Ilmonen, P. Длина теломер, конкуренция между братьями и сестрами и развитие антиоксидантной защиты у диких домашних мышей. мех. Aging Dev. 169 , 45–52 (2018).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

71.

Blaber, E. A., Pecaut, M. J. & Jonscher, K. R. Космический полет активирует программы аутофагии и протеасомы в печени мышей. Int. Дж.Мол. Sci. 18 , 2062 (2017).

Артикул CAS Google Scholar

72.

Dai, Z. et al. Систематические биомедицинские исследования в рамках исследования NASA Twins Study упрощают оценку рисков при длительных космических полетах. Protein Cell 10 , 628–630 (2019).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

73.

Otsuka, K. et al. Антивозрастные эффекты длительных космических полетов, оцениваемые по вариабельности сердечного ритма. Sci. Отчетность 9 , 8995 (2019).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

74.

Янг, Т. А., Каннингем, С. и Бейли, С. М. Производство активных форм кислорода митохондриальной дыхательной цепью в изолированных гепатоцитах и митохондриях печени крыс: исследования с использованием миксотиазола. Arch. Биохим. Биофиз. 405 , 65–72 (2002).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

75.

Jonscher, K. R. et al. Космический полет активирует липотоксические пути в печени мышей. PLoS ONE 11 , e0152877 (2016).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

76.

Beheshti, A. et al. Многокомпонентный анализ нескольких космических миссий выявил проблему нарушения регуляции липидов в печени мышей. Sci. Отчетность 9 , 19195 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

77.

Burri, L., Thoresen, G.H. и Berge, R.K. Роль активации PPARα в печени и мышцах. PPAR Res. 2010 , 542359 (2010).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

78.

Лисс, К. Х. и Финк, Б. Н. PPAR и неалкогольная жировая болезнь печени. Biochimie 136 , 65–74 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

79.

Gervois, P. et al. Глобальное подавление индуцированной IL-6 экспрессии гена острофазового ответа после хронического лечения in vivo активатором рецептора-альфа, активатором фенофибрата, активатором пероксисомного пролифератора. Дж.Биол. Chem. 279 , 16154–16160 (2004).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

80.

Ip, E. et al. Центральная роль PPARальфа-зависимого обмена липидов в печени при диетическом стеатогепатите у мышей. Гепатология 38 , 123–132 (2003).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

81.

Carrillo Esper, R. et al. Efectos fisiológicos en un ambiente de microgravedad. Rev. Fac. Med. 58 , 13–24 (2015).

Google Scholar

82.

Пауэрс, С. К., Кавазис, А. Н. и ДеРюиссо, К. С. Механизмы мышечной атрофии неиспользования: роль окислительного стресса. Am. J. Physiol. Regul. Интегр. Комп. Physiol. 288 , R337–44 (2005).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

83.

Уильямс Д., Койперс А., Мукаи К. и Тирск Р. Акклиматизация во время космического полета: влияние на физиологию человека. CMAJ 180 , 1317–1323 (2009).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

84.

Ян, Дж., Чжан, Г., Донг, Д. и Шан, П. Влияние перегрузки железом и окислительного повреждения опорно-двигательного аппарата в космической среде: данные космических полетов и наземные имитационные модели . Int. J. Mol. Sci. 19 , 2608 (2018).

Артикул CAS Google Scholar

85.

Grimm, D. et al. Воздействие микрогравитации на кости у человека. Кость 87 , 44–56 (2016).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

86.

Гудвин, Т. Дж. И Кристофиду-Соломиду, М. Окислительный стресс и космическая биология: органный подход. Int. J. Mol. Sci. 19 , 959 (2018).

Артикул CAS Google Scholar

87.

Ha, H. et al. Активные формы кислорода опосредуют передачу сигналов RANK в остеокластах. Exp. Cell Res. 301 , 119–127 (2004).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

88.

Филип, Н., Кожокару, Э., Филип, А., Величеаса Б. и Алекса О. в реактивных формах кислорода (АФК) в живых клетках (ред. Филип, С. и Албу, Э.) (InTech, 2018).

89.

Домазетович В., Маркучи Г., Янтомаси Т., Брэнди М. Л. и Винченцини М. Т. Окислительный стресс в ремоделировании костей: роль антиоксидантов. Clin. Кейсы Майнер. Bone Metab. 14 , 209–216 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

90.

Sun, H.-J., Wu, Z.-Y., Nie, X.-W. И Биан, Ж.-С. Роль эндотелиальной дисфункции в сердечно-сосудистых заболеваниях: связь между воспалением и сероводородом. Фронт. Pharmacol. 10 , 1568 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

91.

Peoples, J. N., Saraf, A., Ghazal, N., Pham, T. T. & Kwong, J. Q. Дисфункция митохондрий и оксидативный стресс при сердечных заболеваниях. Exp. Мол. Med. 51 , 1–13 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

92.

Zhang, R. et al. Блокада рецептора AT1 частично восстанавливает вазореактивность, экспрессию NOS и уровни супероксида в церебральных и сонных артериях крыс с пониженным весом задних конечностей. J. Appl. Physiol. 106 , 251–258 (2009).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

93.

Versari, S., Longinotti, G., Barenghi, L., Maier, JAM & Bradamante, S. Сложная среда на борту Международной космической станции влияет на функцию эндотелиальных клеток, вызывая окислительный стресс за счет сверхэкспрессии белка, взаимодействующего с тиоредоксином: ESA- СФИНКС эксперимент. FASEB J. 27 , 4466–4475 (2013).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

94.

Soucy, K. G. et al. Облучение HZE 56Fe-ионами вызывает эндотелиальную дисфункцию в аорте крысы: роль ксантиноксидазы. Radiat. Res. 176 , 474–485 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

95.

Бекхаузер, Т. Ф., Фрэнсис-Оливейра, Дж. И Де Паскуале, Р. Активные формы кислорода: физиологические и физиопатологические эффекты на синаптическую пластичность. Дж.Exp. Neurosci. 10 , 23–48 (2016).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

96.

Франко Р. и Варгас М. Р. Редокс-биология в неврологической функции, дисфункции и старении. Антиоксид. Редокс-сигнал. 28 , 1583–1586 (2018).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

97.

Wang, J. et al. Смоделированная микрогравитация способствует старению клеток за счет окислительного стресса в клетках PC12 крыс. Neurochem. Int. 55 , 710–716 (2009).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

98.

Aryal, B. & Lee, Y. Организм, модельный для болезни Паркинсона: Drosophila melanogaster . BMB Rep. 52 , 250–258 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

99.

Попа-Вагнер, А., Митран, С., Сиванесан, С., Чанг, Э. и Буга, А.-М. АФК и болезни мозга: хорошее, плохое и уродливое. Оксид. Med. Клетка. Longev. 2013 , 963520 (2013).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

100.

Натан, К. и Каннингем-Бассел, А. Помимо окислительного стресса: руководство иммунолога по реактивным формам кислорода. Nat. Rev. Immunol. 13 , 349–361 (2013).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

101.

Akiyama, T. et al. Как космический полет влияет на приобретенную иммунную систему? NPJ Microgravity 6 , 14 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

102.

Guo, H., Callaway, J. B. & Ting, J. P.-Y. Инфламмасомы: механизм действия, роль в заболевании и лечение. Nat. Med. 21 , 677–687 (2015).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

103.

Yarosz, E. L. & Chang, C.-H. Роль активных форм кислорода в регуляции иммунитета и болезней, опосредованных Т-клетками. Immune Netw. 18 , e14 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

104.

Horie, K. et al. Воздействие космического полета на вилочковую железу мышей и смягчение его воздействия искусственной гравитацией во время космического полета. Sci. Отчетность 9 , 19866 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

105.

Каст, Дж., Ю., Ю., Зеуберт, К. Н., Вотринг, В. Э. и Дерендорф, Х. Наркотики в космосе: фармакокинетика и фармакодинамика у космонавтов. Eur. J. Pharm.Sci. 109S , S2 – S8 (2017).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

106.

Путча, Л., Беренс, К. Л., Маршберн, Т. Х., Ортега, Х. Дж. И Биллика, Р. Д. Фармацевтическое использование астронавтами США в полете космических кораблей. Авиат. Космическая среда. Med. 70 , 705–708 (1999).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

107.

Титце, К. Дж. И Путча, Л. Факторы, влияющие на биодоступность лекарств в космосе. J. Clin. Pharmacol. 34 , 671–676 (1994).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

108.

Эял, С. Как изменяется фармакокинетика лекарств у космонавтов в космосе? Мнение эксперта. Drug Metab. Toxicol. 16 , 353–356 (2020).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

109.

Blue, R. S. et al. Поставка аптеки для исследовательского космического полета НАСА: проблемы и текущее понимание. NPJ Microgravity 5 , 14 (2019).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

110.

Эйал С. и Дерендорф Х. Лекарства в космосе: в поисках справочника фармаколога по галактике. Pharm. Res. 36 , 148 (2019).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

111.

Лич, С. С., Иннерс, Л. Д. и Чарльз, Дж. Б. Изменения общего содержания воды в организме во время космического полета. J. Clin. Pharmacol. 31 , 1001–1006 (1991).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

112.

Степанек Дж., Блю Р. С. и Паразински С. Космическая медицина в эпоху гражданских космических полетов. N. Engl. J. Med. 380 , 1053–1060 (2019).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

113.

Гребе А., Шук Э. Л., Ленсинг П., Путча Л. и Дерендорф Х. Физиологические, фармакокинетические и фармакодинамические изменения в пространстве. J. Clin. Pharmacol. 44 , 837–853 (2004).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

114.

Д’Анно, Д. С., Догерти, А. Х., ДеБлок, Х. Ф. и Мек, Дж. В. Влияние коротких и длительных космических полетов на интервалы QTc у здоровых космонавтов. Am. J. Cardiol. 91 , 494–497 (2003).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

115.

Joseph, L.C. et al. Окислительный стресс митохондрий при перегрузке сердечными липидами вызывает внутриклеточную утечку кальция и аритмию. Ритм сердца 13 , 1699–1706 (2016).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

116.

Chong, E. et al. Ресвератрол, антиоксидант из красного вина, снижает предрасположенность к фибрилляции предсердий при сердечной недостаточности за счет активации сигнального пути PI3K / AKT / eNOS. Ритм сердца 12 , 1046–1056 (2015).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

117.

Frippiat, J.-P. и другие. На пути к освоению космоса человеком: серия обзоров THESEUS по приоритетам исследований в области иммунологии. NPJ Microgravity 2 , 16040 (2016).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

118.

Вотринг В. Э. Использование лекарств членами экипажа США на Международной космической станции. FASEB J. 29 , 4417–4423 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

119.

Frippiat, J.-P. в Global Virology III: Virology in the 21st Century (eds Shapshak, P.и др.) 471–484 (Springer International Publishing, 2019).

120.

Momken, I. et al. Ресвератрол предотвращает истощающие расстройства, связанные с механической разгрузкой, действуя у крыс в качестве имитатора физических упражнений. FASEB J. 25 , 3646–3660 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

121.

Блумберг, Дж. И Блок, Г. Исследование профилактики рака с альфа-токоферолом и бета-каротином в Финляндии. Nutr. Ред. 52 , 242–245 (1994).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

122.

Рибейро, Д., Фрейтас, М., Сильва, А. М. С., Карвалью, Ф. и Фернандес, Е. Антиоксидантная и прооксидантная активность каротиноидов и продуктов их окисления. Food Chem. Toxicol. 120 , 681–699 (2018).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

123.

Редделл, Л. и Коттон, Б. А. Антиоксиданты и добавки микронутриентов у пациентов с травмами. Curr. Opin. Clin. Nutr. Метаб. Уход 15 , 181–187 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

124.

Проблемы стресса и иммунитет в космосе: от механизмов к мониторингу и превентивным стратегиям (Springer International Publishing, 2020).

125.

Подкомитет Национального исследовательского совета (США) по десятому изданию рекомендуемых диетических норм. Определение и приложения. Рекомендуемая диета 10-е изд (National Academies Press, 1989).

126.

Gombart, A. F., Pierre, A. & Maggini, S. Обзор микронутриентов и иммунной системы, работающих в гармонии для снижения риска инфекции. Питательные вещества 12 , 236 (2020).

CAS Статья Google Scholar

127.

Ворланд, К. Дж., Бохан Браун, М. М., Кайл, Т. К. и Браун, А. В. Завышенные заявления об эффективности и безопасности. Комментарий к: «Оптимальный статус питания для хорошо функционирующей иммунной системы является важным фактором защиты от вирусных инфекций». Питательные вещества 2020, 12, 1181. Питательные вещества 12 , 2690 (2020).

128.

Мэтью, М.С., Эрвин, А.-М., Тао, Дж. И Дэвис, Р. М. Добавление антиоксидантных витаминов для предотвращения и замедления прогрессирования возрастной катаракты. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD004567 (2012).

129.

Rutjes, A. W. et al. Добавки витаминов и минералов для поддержания когнитивной функции у когнитивно здоровых людей в среднем и пожилом возрасте. Кокрановская база данных Syst. Ред. 12 , CD011906 (2018).

PubMed PubMed Central Google Scholar

130.

Аль-Худейри, Л. и др. Добавки витамина С для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кокрановская база данных Syst. Ред. 3 , CD011114 (2017).

PubMed PubMed Central Google Scholar

131.

Meng, J. et al. Прецизионный окислительно-восстановительный потенциал: ключ к антиоксидантной фармакологии. Антиоксид. Редокс-сигнал. 34 , 1069–1082 (2021).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

132.

Раск, Дж., Веркутер, В., Наварро, Б. и Краузе, А. Полет в космос: радиационный вызов (НАСА, 2008).

133.

Padayatty, S.J. et al. Витамин С как антиоксидант: оценка его роли в профилактике заболеваний. J. Am. Coll. Nutr. 22 , 18–35 (2003).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

134.

Грейнджер М. и Экк П. Диетический витамин С для здоровья человека. Adv. Food Nutr. Res. 83 , 281–310 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

135.

Винтергерст, Э. С., Маггини, С. и Хорниг, Д. Х. Вклад отдельных витаминов и микроэлементов в иммунную функцию. Ann. Nutr. Метаб. 51 , 301–323 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

136.

Трабер, М. Г. и Стивенс, Дж. Ф. Витамины C и E: положительные эффекты с механистической точки зрения. Free Radic. Биол. Med. 51 , 1000–1013 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

137.

Härtel, C., Strunk, T., Bucsky, P. & Schultz, C. Влияние витамина C на внутрицитоплазматическое производство цитокинов в моноцитах цельной крови человека и лимфоцитах. Цитокин 27 , 101–106 (2004).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

138.

Карр, А. С. и Маггини, С. Витамин С и иммунная функция. Питательные вещества 9 , 1211 (2017).

Артикул CAS Google Scholar

139.

Карась, B. E. et al. Нарушение регуляции иммунной системы во время космического полета: потенциальные меры противодействия для миссий по исследованию дальнего космоса. Фронт. Иммунол. 9 , 1437 (2018).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

140.

Miranda, CL, Reed, RL, Kuiper, HC, Alber, S. & Stevens, JF Аскорбиновая кислота способствует детоксикации и выведению 4-гидрокси-2 (E) -ноненаля в моноцитарных клетках THP-1 человека . Chem. Res. Toxicol. 22 , 863–874 (2009).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

141.

Rizvi, S. et al. Роль витамина Е в здоровье человека и некоторых заболеваниях. Sultan Qaboos Univ. Med. J. 14 , e157–65 (2014).

PubMed PubMed Central Google Scholar

142.

Смит С., Цварт С. и Хеер М. Адаптация человека к космическому полету: роль питания (NASA, 2014).

143.

Курутас, Э. Б. Важность антиоксидантов, которые играют роль в клеточном ответе на окислительный / нитрозативный стресс: текущее состояние. Nutr. J. 15 , 71 (2016).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

144.

Абнер, Э. Л., Шмитт, Ф. А., Мендиондо, М. С., Маркум, Дж. Л. и Крисцио, Р. Дж. Витамин Е и общая смертность: метаанализ. Curr. Aging Sci. 4 , 158–170 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

145.

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов. Допустимые верхние уровни потребления витаминов и минералов (EFSA, 2006).

146.

Grune, T. et al. Каротин — важный источник витамина А для человека. J. Nutr. 140 , 2268S – 2285S (2010 г.).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

147.

Таулер, П., Агило, А., Фуэнтеспина, Э., Тур, Дж. А. и Понс, А.Прием диетических добавок с витамином E, витамином C и коктейлем бета-каротина усиливает базальные антиоксидантные ферменты нейтрофилов у спортсменов. Pflug. Arch. 443 , 791–797 (2002).

CAS Статья Google Scholar

148.

Мортенсен А., Скибстед Л. Х. и Траскотт Т. Г. Взаимодействие пищевых каротиноидов с радикальными частицами. Arch. Биохим. Биофиз. 385 , 13–19 (2001).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

149.

Ху, Х.-Э., Прасад, К.Н., Конг, К.-В., Цзян, Ю. и Исмаил, А. Каротиноиды и их изомеры: цветные пигменты во фруктах и овощах. Молекулы 16 , 1710–1738 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

150.

Крински, Н. И., Джонсон, Э. Дж. Действия каротиноидов и их отношение к здоровью и болезням. Мол. Asp. Med. 26 , 459–516 (2005).

CAS Статья Google Scholar

151.

Chylack, L. T. et al. Исследование НАСА катаракты у астронавтов (NASCA). Отчет 1: Поперечное исследование взаимосвязи воздействия космического излучения и риска помутнения хрусталика. Radiat. Res. 172 , 10–20 (2009).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

152.

Цуй, Y.-H., Jing, C.-X. И Пан, Х.-В. Связь антиоксидантов и витаминов в крови с риском возрастной катаракты: метаанализ наблюдательных исследований. Am. J. Clin. Nutr. 98 , 778–786 (2013).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

153.

PubChem. Селенометионин, C ₅ H ₁₁ NO ₂ Se. https: //pubchem.ncbi.nlm.nih.gov / соединение / Селенометионин (2021 г.).

154.

Тингги, У. Селен: его роль в качестве антиоксиданта для здоровья человека. Environ. Здоровье Пред. Med. 13 , 102–108 (2008).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

155.

Стюарт, Дж., Ко, Ю. Х. и Кеннеди, А. Р. Защитные эффекты L-селенометионина на изменения экспрессии генов, вызванные космическим излучением. Radiat.Environ. Биофиз. 46 , 161–165 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

156.

Кеннеди, А. Р., Чжоу, З., Донахью, Дж. Дж. И Уэр, Дж. Х. Защита от неблагоприятных биологических эффектов, вызванных космическим излучением, с помощью ингибитора и антиоксидантов Боумена-Бирка. Radiat. Res. 166 , 327–332 (2006).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

157.

Kennedy, A.R. Селенометионин защищает от неблагоприятных биологических эффектов, вызванных космической радиацией. Free Radic. Биол. Med. 36 , 259–266 (2004).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

158.

Нут, М. и Кеннеди, А. Р. Смягчающие эффекты L-селенометионина на вызванные низкими дозами ионами железа изменения экспрессии генов, связанные с клеточным стрессом. Онкол. Lett. 6 , 35–42 (2013).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

159.

Флорес-Матео, Г., Навас-Асьен, А., Пастор-Барриузо, Р. и Гуаллар, Э. Селен и ишемическая болезнь сердца: метаанализ. Am. J. Clin. Nutr. 84 , 762–773 (2006).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

160.

Mortreux, M., Riveros, D., Bouxsein, M. L. & Rutkove, S. B. Умеренная суточная доза ресвератрола смягчает разрушение мышц в аналоге марсианской гравитации. Фронт. Physiol. 10 , 899 (2019).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

161.

Rauf, A. et al. Всесторонний обзор перспектив здоровья ресвератрола. Food Funct. 8 , 4284–4305 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

162.

Chen, J. et al. Взаимосвязь между структурой и антиоксидантной активностью метоксильных, фенольных гидроксильных и карбоновых кислотных групп фенольных кислот. Sci. Реп. 10 , 2611 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

163.

Синь, Г., Du, J., Wang, Y.-T. И Лян, Т.-Т. Влияние окислительного стресса на экспрессию гемоксигеназы-1 у пациентов с гестационным сахарным диабетом. Exp. Ther. Med. 7 , 478–482 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

164.

Palomera-Ávalos, V. et al. Метаболический стресс вызывает когнитивные нарушения и воспаление у старых мышей: защитная роль ресвератрола. Rejuvenation Res. 20 , 202–217 (2017).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

165.

Zhang, B., Xu, L., Zhuo, N. & Shen, J. Ресвератрол защищает от митохондриальной дисфункции посредством активации аутофагии в клетках пульпозного ядра человека. Biochem. Биофиз. Res. Commun. 493 , 373–381 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

166.

Линь, Ю., Ши, Р., Ван, X. и Шен, Х.-М. Лютеолин, флавоноид, потенциально полезный для профилактики и лечения рака. Curr. Цели противораковых препаратов 8 , 634–646 (2008).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

167.

Pengfei, L., Tiansheng, D., Xianglin, H. & Jianguo, W. Антиоксидантные свойства изолированного изорамнетина из выжимок облепихи. Растительная пища Hum.Nutr. 64 , 141–145 (2009).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

168.

Котелле, Н. Роль флавоноидов в окислительном стрессе. Curr. Вверх. Med. Chem. 1 , 569–590 (2001).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

169.

Qu, L. et al. Защитные эффекты флавоноидов против окислительного стресса, вызванного моделированием микрогравитации в клетках SH-SY5Y. Neurochem. Res. 35 , 1445–1454 (2010).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

170.

Seo, K. et al. Антиоксидантные эффекты изорамнетина способствуют подавлению экспрессии COX-2 в ответ на воспаление: потенциальная роль HO-1. Воспаление 37 , 712–722 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

171.

Янг, Дж. Х. и др. Изорамнетин защищает от окислительного стресса, активируя Nrf2 и индуцируя экспрессию его генов-мишеней. Toxicol. Прил. Pharmacol. 274 , 293–301 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

172.

Li, N. et al. Индукция экспрессии гемоксигеназы-1 в макрофагах химическими веществами, содержащими частицы выхлопных газов дизельного топлива, и хинонами через элемент, реагирующий на антиоксидант. J. Immunol. 165 , 3393–3401 (2000).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

173.

Xiong, J. et al. Лютеолин защищает мышей от тяжелого острого панкреатита, оказывая опосредованное HO-1 противовоспалительное и антиоксидантное действие. Int. J. Mol. Med. 39 , 113–125 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

174.

Chen, C.-Y., Peng, W.-H., Wu, L.-C., Wu, C.-C. И Сюй, С.-Л. Лютеолин улучшает экспериментальный фиброз легких как in vivo, так и in vitro: значение для терапии фиброза легких. J. Agric. Food Chem. 58 , 11653–11661 (2010).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

175.

Sun, G. et al. Подавление окислительного стресса за счет индуцированной лютеолином экспрессии гемоксигеназы-1. Toxicol. Прил. Pharmacol. 265 , 229–240 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

176.

Бентингер М., Брисмар К. и Даллнер Г. Антиоксидантная роль кофермента Q. Митохондрия 7 , S41–50 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

177.

Ян, Ю.-К. и другие. Коэнзим Q10 — лечение сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с возрастом, включая сердечную недостаточность, гипертонию и эндотелиальную дисфункцию. Clin. Чим. Acta 450 , 83–89 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

178.

Rodick, T. C. et al. Возможная роль коэнзима Q ₁₀ в состоянии здоровья и болезней. Nutr. Рацион питания. Дополнение умэ 10 , 1–11 (2018).

Google Scholar

179.

Xu, Z. et al. Коэнзим Q10 улучшает метаболизм липидов и уменьшает ожирение, регулируя опосредованное CaMKII ингибирование PDE4. Sci. Отчетность 7 , 8253 (2017).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

180.

Tian, G. et al. Добавка убихинола-10 активирует функции митохондрий, замедляя старение у мышей с ускоренным старением. Антиоксид. Редокс-сигнал. 20 , 2606–2620 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

181.

Касагранде, Д., Вайб, П. Х. и Жордао Жуниор, А. А. Механизмы действия и эффекты введения коэнзима Q10 на метаболический синдром. J. Nutr. Intermed. Метаб. 13 , 26–32 (2018).

Артикул Google Scholar

182.

Young, J. M. et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование терапии коферментом Q10 у пациентов с артериальной гипертензией и метаболическим синдромом. Am. J. Hypertens. 25 , 261–270 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

183.

Zhang, S.-Y., Yang, K.-L., Zeng, L.-T., Wu, X.-H. И Хуанг, Х.-Й. Эффективность добавок коэнзима Q10 при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Int. J. Endocrinol. 2018 , 6484839 (2018).

PubMed PubMed Central Google Scholar

184.

Madmani, M. E. et al. Коэнзим Q10 при сердечной недостаточности. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD008684 (2014).

185.

Оррелл Р. У., Лейн Р. Дж. М. и Росс М. Лечение антиоксидантами при боковом амиотрофическом склерозе / заболевании двигательных нейронов. Кокрановская база данных Syst.Ред. . CD002829 (2007).

186.

Кирни М., Оррелл Р. В., Фэи М., Брассингтон Р. и Пандольфо М. Фармакологические методы лечения атаксии Фридрейха. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD007791 (2016).

187.

Багаван, Х. Н. и Чопра, Р. К. Реакция плазменного кофермента Q10 на пероральный прием препаратов кофермента Q10. Митохондрия 7 , S78–88 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

188.

Майлз, М. В. Поглощение и распределение кофермента Q10. Митохондрия 7 , S72–7 (2007).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

189.

Lulli, M. et al. Коэнзим Q10 (coq10) как средство противодействия повреждению сетчатки на борту международной космической станции: проект CORM. Microgravity Sci. Technol. 30 , 925–931 (2018).

CAS Статья Google Scholar

190.

Чжан, Л.-Ф. И Хардженс, А. Р. Внутричерепная гипертензия и нарушение зрения, вызванные космическими полетами: патофизиология и меры противодействия. Physiol. Ред. 98 , 59–87 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

191.

De Luca, C. et al. Мониторинг антиоксидантной защиты и образования свободных радикалов у операторов космических полетов, авиационных и железнодорожных двигателей для профилактики и лечения окислительного стресса, иммунологических нарушений и преждевременного старения клеток. Toxicol. Ind. Health 25 , 259–267 (2009).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

192.

Nwanaji-Enwerem, J. C. et al. Продольный эпигенетический анализ старения и лейкоцитов при моделировании космического путешествия: миссия Марс-500. Сотовый представитель 33 , 108406 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

193.

Эрнандес-Камачо, Дж. Д., Бернье, М., Лопес-Люч, Г. и Навас, П. Добавка коэнзима Q10 при старении и болезнях. Фронт. Physiol. 9 , 44 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

194.

Lulli, M. et al. Коэнзим Q10 как антиапоптотическое средство против поражений сетчатки на борту Международной космической станции. Фронт. Физиол . https: // www.frontiersin.org/10.3389%2Fconf.fphys.2018.26.00036/event_abstract (2018).

195.

Park, J.-H. И Хаякава, К. Внеклеточные сигналы митохондрий при нарушениях ЦНС. Фронт. Cell Dev. Биол. 9 , 642853 (2021 г.).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

196.

Кайседо, А., Замбрано, К., Санон, С. и Гавиланес, А. В. Д. Внеклеточные митохондрии в спинномозговой жидкости (ЦСЖ): потенциальные типы и ключевые роли в физиологии и патогенезе центральной нервной системы (ЦНС). Митохондрия 58 , 255–269 (2021).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

197.

Vignais, M.-L., Caicedo, A., Brondello, J.-M. И Йоргенсен, С. Клеточные соединения посредством туннелирования нанотрубок: влияние митохондриального транспорта на метаболизм клеток-мишеней, гомеостаз и ответ на терапию. Stem Cells Int. 2017 , 6

1 (2017).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

198.

Caicedo, A. et al. MitoCeption как новый инструмент для оценки влияния митохондрий мезенхимальных стволовых / стромальных клеток на метаболизм и функцию раковых клеток. Sci. Отчетность 5 , 9073 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

199.

Padilla-Sánchez, S. D., Navarrete, D., Caicedo, A. & Teran, E. Уровни бесклеточной митохондриальной ДНК в циркулирующей крови коррелируют с индексом массы тела и возрастом. Biochim. Биофиз. Acta Mol. Основы дис. 1866 , 165963 (2020).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

200.

Кайседо, А., Апонте, П. М., Кабрера, Ф., Идальго, С. и Хури, М. Искусственный перенос митохондрий: текущие проблемы, достижения и будущие применения. Stem Cells Int. 2017 , 7610414 (2017).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

201.

Милиотис, С., Николальде, Б., Ортега, М., Йепез, Дж. И Кайседо, А. Формы внеклеточных митохондрий и их влияние на здоровье. Митохондрия 48 , 16–30 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

202.

Caicedo, A. et al. Разнообразие и сосуществование внеклеточных митохондрий в циркуляции: друг или враг иммунной системы. Митохондрия 58 , 270–284 (2021).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

203.

Gambardella, S. et al. ccf-мтДНК как потенциальное связующее звено между мозгом и иммунной системой при нейроиммунологических расстройствах. Фронт. Иммунол. 10 , 1064 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

204.

Лоус, Х., Курзава-Аканби, М., Пайл, А. и Хадсон, Г. Вскрытие бесклеточной мтДНК желудочковой спинномозговой жидкости при нейродегенеративном заболевании. Sci. Отчетность 10 , 15253 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

205.

Trumpff, C. et al. Острый психологический стресс вызывает циркуляцию внеклеточной митохондриальной ДНК. Психонейроэндокринология 106 , 268–276 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

206.

Lindqvist, D. et al. Циркулирующая внеклеточная митохондриальная ДНК, но не количество копий митохондриальной ДНК лейкоцитов, увеличивается при большом депрессивном расстройстве. Нейропсихофармакология 43 , 1557–1564 (2018).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

207.

Pariset, E. et al. Исходный уровень повреждения ДНК позволяет прогнозировать устойчивость к космической радиации и лучевой терапии. Сотовый представитель 33 , 108434 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

208.

Маргарителис, Н. В., Пашалис, В., Теодору, А. А., Кипарос, А., Николаидис, М. Г. Антиоксиданты в индивидуальном питании и упражнениях. Adv. Nutr. 9 , 813–823 (2018).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

209.

Уильямсон, К.Б. и Пизано, Дж. М. в Интегративная и функциональная лечебная нутритивная терапия: принципы и практика (ред. Ноланд, Д., Дриско, Дж. А. и Вагнер, Л.) 235–268 (Springer International Publishing, 2020).

210.

Руни, Б. В., Карасьан, Б. Э., Пирсон, Д. Л., Лауденслагер, М. Л. и Мехта, С. К. Реактивация вируса герпеса у космонавтов во время космического полета и ее применение на Земле. Фронт. Microbiol. 10 , 16 (2019).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

211.

Mehta, S. K. et al. Скрытая реактивация вируса у космонавтов на международной космической станции. NPJ Microgravity 3 , 11 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

212.

Колдер П. К., Карр А. С., Гомбарт А. Ф. и Эггерсдорфер М. Оптимальный статус питания для хорошо функционирующей иммунной системы является важным фактором защиты от вирусных инфекций. Питательные вещества 12 , 1181 (2020).

CAS Статья Google Scholar

213.

Demontis, G.C. et al. Патофизиологические адаптации человека к космической среде. Фронт. Physiol. 8 , 547 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

214.

Gulcin, İ. Антиоксиданты и антиоксидантные методы: обновленный обзор. Arch. Toxicol. 94 , 651–715 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

215.

NIH. Рекомендации по питанию: рекомендуемая диета (DRI). https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/Dietary_Reference_Intakes.aspx (2021 г.).

216.

Райман, М. П. Селен и здоровье человека. Ланцет 379 , 1256–1268 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

217.

ClinicalTrials.gov. Ресвератрол для повышения жизненных сил и бодрости у пожилых людей. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02123121 (2021 г.).

218.

Лопес де Хесус, К. К., Аталлах, А. Н., Валенте, О. и Мока Тревизани, В. Ф. Витамин С и супероксиддисмутаза (СОД) при диабетической ретинопатии. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD006695 (2008 г.).

219.

Ciofu, O., Smith, S. & Lykkesfeldt, J. Антиоксидантные добавки при заболеваниях легких при муковисцидозе. Кокрановская база данных Syst. Ред. 10 , CD007020 (2019).

PubMed PubMed Central Google Scholar

220.

Thompson, D. et al. Добавки витамина С после тренировки и восстановление после тяжелых упражнений. Eur. J. Appl. Physiol. 89 , 393–400 (2003).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

221.

Askari, G. et al. Добавки кверцетина и витамина С: влияние на липидный профиль и повреждение мышц у спортсменов-мужчин. Int. J. Prev. Мед . 4 (Дополнение 1), S58 – S62 (2021).

222.

Khassaf, M. et al. Влияние добавок витамина С на антиоксидантную защиту и стрессовые белки в лимфоцитах и скелетных мышцах человека. J. Physiol. 549 , 645–652 (2003).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

223.

Милан, С. Дж., Харт, А. и Уилкинсон, М. Витамин С для лечения астмы и бронхоспазма, вызванного физической нагрузкой. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD010391 (2013).

224.

Уилкинсон, М., Харт, А., Милан, С. Дж. И Сугумар, К. Витамины С и Е для лечения астмы и бронхоспазма, вызванного физической нагрузкой. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD010749 (2014).

225.

Hemilä, H. & Louhiala, P. Витамин C для профилактики и лечения пневмонии. Кокрановская база данных Syst.Ред. . CD005532 (2013 г.).

226.

Padhani, Z. A. et al. Добавки витамина С для профилактики и лечения пневмонии. Кокрановская база данных Syst. Ред. 4 , CD013134 (2020).

PubMed PubMed Central Google Scholar

227.

Hemilä, H. & Chalker, E. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD000980 (2013).

228.

Эванс, Дж. Р. и Лоуренсон, Дж. Г. Антиоксидантные витаминные и минеральные добавки для замедления прогрессирования возрастной дегенерации желтого пятна. Кокрановская база данных Syst. Ред. 7 , CD000254 (2017).

PubMed PubMed Central Google Scholar

229.

Gess, B. et al. Аскорбиновая кислота для лечения болезни Шарко-Мари-Тута. Кокрановская база данных Syst. Ред. .CD011952 (2015).

230.

Hemilä, H. & Koivula, T. Витамин C для профилактики и лечения столбняка. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD006665 (2013 г.).

231.

Сервантес Б. и Улатовски Л. М. Витамин Е и болезнь Альцгеймера — время для персонализированной медицины? Антиоксиданты 6 , 45 (2017).

Артикул CAS Google Scholar

232.

Аглер, А.Х., Курт, Т., Газиано, Дж. М., Бьюринг, Дж. Э. и Кассано, П. А. Рандомизированные добавки витамина Е и риск хронических заболеваний легких в исследовании здоровья женщин. Грудь 66 , 320–325 (2011).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

233.

Эйдельман, Р. С., Холлар, Д., Хеберт, П. Р., Ламас, Г. А. и Хеннекенс, К. Х. Рандомизированные испытания витамина Е в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Arch. Междунар. Med. 164 , 1552–1556 (2004).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

234.

Порайко, М. К. Ропинирол для лечения мышечных судорог у больных циррозом печени. Цилинические испытания. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03176966?term=vitamin+E&cond=Muscle+Cramp&draw=2&rank=1 (2020).

235.

Стронг, М. Клинические испытания витамина Е для лечения мышечных судорог у пациентов с БАС.Клинические испытания. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00372879?term=vitamin+E&cond=Muscle+Cramp&draw=2&rank=2 (2016).

236.

Silva, L.A. et al. Добавка витамина Е снижает мышечное и окислительное повреждение, но не уменьшает воспалительную реакцию, вызванную эксцентрическим сокращением. J. Physiol. Sci. 60 , 51–57 (2010).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

237.

de Brito, E. et al. Витамины C и E, связанные с криотерапией при восстановлении воспалительной реакции после упражнений с отягощениями: рандомизированное клиническое испытание. J. Strength Cond. Res . https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003342 (2020).

238.

Meydani, S. N. et al. Витамин Е и инфекции дыхательных путей у пожилых жителей домов престарелых: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 292 , 828–836 (2004).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

239.

Махалингам Д., Радхакришнан А. К., Амом З., Ибрагим Н. и Несаретнам К. Влияние добавления богатой токотриенолом фракции на иммунный ответ на иммунизацию столбнячным анатоксином у нормальных здоровых добровольцев. Eur. J. Clin. Nutr. 65 , 63–69 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

240.

Isanaka, S. et al. Влияние высоких и стандартных доз поливитаминов в начале ВААРТ на прогрессирование ВИЧ-инфекции и смертность в Танзании: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 308 , 1535–1544 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

241.

United Laboratories. Астаксантин (2 мг) + ликопин (1,8 мг) + D-альфа-токоферол (10 МЕ) для лечения старения кожи. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03460860?term=vitamin+e&cond=Aging&draw=2&rank=1 (2019).

242.

Фарина, Н., Ллевеллин, Д., Исаак, М.Г. Е. К. и Табет, Н. Витамин Е при деменции Альцгеймера и умеренных когнитивных нарушениях. Кокрановская база данных Syst. Ред. 4 , CD002854 (2017).

PubMed PubMed Central Google Scholar

243.

Ранганатан, Л. Н. и Рамаратнам, С. Витамины от эпилепсии. Кокрановская база данных Syst. Ред. . CD004304 (2005).

244.

Ogunmekan, A. O. & Hwang, P. A. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание D-альфа-токоферилацетата (витамин E) в качестве дополнительной терапии эпилепсии у детей. Эпилепсия 30 , 84–89 (1989).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

245.

Руст П., Эйхлер И., Реннер С. и Эльмадфа И. Влияние длительного перорального приема бета-каротина на перекисное окисление липидов у пациентов с муковисцидозом. Int. J. Vitam. Nutr. Res. 68 , 83–87 (1998).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

246.

Сагель, С. Д., Зонтаг, М. К., Энтони, М. М., Эммет, П. и Папас, К. А. Эффект поливитаминной добавки, богатой антиоксидантами, при муковисцидозе. J. Cyst. Фиброс. 10 , 31–36 (2011).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

247.

Canas, J. A. et al. Инсулинорезистентность и ожирение в зависимости от уровня β-каротина в сыворотке. J. Pediatr. 161 , 58–64.e1 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

248.

Mix, M. D. et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование фазы 2 селенометионина как модулятора эффективности и токсичности химиолучевой терапии при местно-распространенном плоскоклеточном раке головы и шеи. Int. J. Radiat. Онкол. Биол. Phys. 87 , S466 – S467 (2013).

Артикул Google Scholar

249.

Anastasilakis, A. D. et al. Лечение селенометионином у пациентов с аутоиммунным тиреоидитом: проспективное квазирандомизированное исследование. Int. J. Clin. Практик. 66 , 378–383 (2012).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

250.

Киргиос И. и др. Добавка l-селенометионина у детей и подростков с аутоиммунным тиреоидитом: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. J. Clin. Pharm. Ther. 44 , 102–108 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

251.

Karaye, K. M. et al. Добавки селена у пациентов с перинатальной кардиомиопатией: испытание, подтверждающее правильность концепции. BMC Cardiovasc. Разногласия. 20 , 457 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

252.

Christen, W. G. et al. Возрастная катаракта у мужчин в исследовании конечных точек глазного исследования по профилактике рака селеном и витамином Е: рандомизированное клиническое исследование. JAMA Ophthalmol. 133 , 17–24 (2015).

PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

253.

Passerieux, E. et al. Влияние добавок витамина C, витамина E, глюконата цинка и селенометионина на функцию мышц и биомаркеры окислительного стресса у пациентов с фациоскапуло-плечевой дистрофией: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Free Radic. Биол. Med. 81 , 158–169 (2015).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

254.

Aydin, S. et al. Защитные эффекты ресвератрола на вызванное сепсисом повреждение ДНК в лимфоцитах крыс. Гум. Exp. Toxicol. 32 , 1048–1057 (2013).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

255.

Moussa, C. et al. Ресвератрол регулирует нейровоспаление и индуцирует адаптивный иммунитет при болезни Альцгеймера. J. Нейровоспаление 14 , 1 (2017).

PubMed Статья CAS PubMed Central Google Scholar

256.

Jeyaraman, M. M. et al. Ресвератрол для взрослых с сахарным диабетом 2 типа. Кокрановская база данных Syst. Ред. 1 , CD011919 (2020).

PubMed PubMed Central Google Scholar

257.

Gong, G. et al. Изорамнетин: обзор фармакологических эффектов. Biomed. Фармакотер. 128 , 110301 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

258.

Али, Ф. и др. Терапевтический потенциал лютеолина в трансгенной модели болезни Альцгеймера у дрозофилы. Neurosci. Lett. 692 , 90–99 (2019).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

259.

Lv, J. et al. Влияние лютеолина на лечение псориаза путем подавления HSP90. Int. Иммунофармакол. 79 , 106070 (2020).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

260.

Yin, Y. et al. Лютеолин улучшает неалкогольную жировую болезнь печени у мышей db / db путем ингибирования активации Х-рецептора печени для подавления экспрессии белка 1c, связывающего регуляторный элемент стерола. Biochem. Биофиз. Res. Commun. 482 , 720–726 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

261.

Фотино, А. Д., Томпсон-Пол, А. М. и Баззано, Л. А. Влияние добавок коэнзима Q ₁₀ на сердечную недостаточность: метаанализ. Am. J. Clin. Nutr. 97 , 268–275 (2013).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

262.

Фарханги, М.А., Алипур, Б., Джафарванд, Э. и Хошбатен, М. Оральные добавки коэнзима Q10 у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени: влияние на сывороточный васпин, чемерин, пентраксин 3, резистентность к инсулину и окислительный стресс. Arch. Med. Res. 45 , 589–595 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

263.

Kolahdouz Mohammadi, R. et al. Влияние добавок коэнзима Q10 на метаболический статус пациентов с диабетом 2 типа. Минерва Гастроэнтерол. Диетол. 59 , 231–236 (2013).

CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

польза и вред, как приготовить дома

Кислородные коктейли на любой вкус предлагают в медицинских учреждениях, фитнес-клубах, фитобарах. Но не все знают, в чем польза и вред кислородного коктейля для организма. Это приятный освежающий напиток, который, по мнению специалистов, обогащает организм кислородом.Его назначают людям, страдающим анемией, низким уровнем гемоглобина.

История появления напитка, технология приготовления

В середине прошлого века русский академик Н.Н. Сироткин. Здоровый кислородный коктейль давали детям детских учреждений, пациентам больниц и санаториев для общего выздоровления.

Польза кислородного коктейля для организма заключается в его витаминной базе, которая состоит из натуральных соков, травяных отваров, фруктовых сиропов и меда.Кислородная пена делает напиток неповторимым и легким. Создается пенообразователем из яичного белка или экстракта корня солодки.

База и протеин переливаются в специальный коктейль. Устройство подает кислород в емкость, вспенивая содержимое. Пену нужно есть ложкой, а не пить через соломинку. Основной компонент лечебного напитка — пенистый кислород, не имеющий вкуса и запаха. Это пищевой кислород, который можно использовать для приготовления пищи. Он имеет индекс E948 и признан Международной организацией здравоохранения.

В барах и ночных клубах можно попробовать кислородный коктейль на основе виноградного вина или других спиртных напитков. Кислород нейтрализует вред алкоголя, а приятный вкус остается.

Вкус напитку придают те наполнители, которые с ним смешаны — соки, молоко, травяные настои. Казалось бы, кроме пользы, ингредиенты ничего не несут. Но есть нюансы.

Свойства кислородного коктейля

Давайте выясним, в чем польза и вред напитка.

Вред кислородного коктейля может заключаться в его составе. Перед его использованием нужно узнать состав. Помимо натуральных фруктовых соков или молока туда добавляют сырые яичные белки. Мы должны быть уверены, что они не переносят сальмонеллез. Ведь кислородные коктейли часто употребляют дети.

Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Этот лекарственный препарат показан не всем взрослым. С осторожностью следует применять пациентам со следующими заболеваниями:

Язва желудка.
Высокое кровяное давление.
Спайки кишечника.
Воспаление пищеварительного тракта.
Диабет.
Хроническая бронхиальная астма.
Мочекаменная болезнь.
Аллергия на ингредиенты коктейлей.

Лечебный напиток нужно употреблять правильно. Если пить через зонд или глотать большими порциями, можно обжечь пищевод и желудок. Ешьте вкусную пену чайной ложкой не спеша.

Иногда в кишечнике развивается метеоризм.В этом случае необходимо прекратить прием напитка.

Пособие

При правильном использовании кислородная пена хорошо усваивается желудком. О2 сразу же всасывается в кровоток. Он обогащается кислородом быстрее, чем дыхание. Устраняется кислородный голод, ткани и клетки полностью снабжаются живительным газом.

Чем полезен кислородный коктейль? Стакан чудесного напитка может заменить двухчасовую прогулку по лесу.

Полезные свойства кислородного коктейля были оценены по достоинству:

спортсменов, интенсивно занимающихся физическими упражнениями;
курящих;
жителей крупных городов с загрязненным воздухом;
рабочих на вредных производствах;
беременных;
пожилых человека с замедленным обменом веществ;
детей.

Терапевтическая функция кислородного коктейля — снабжение легких человека кислородом. При его достаточном содержании в крови многие процессы в организме нормализуются. Налаживается обмен веществ, лучше работают почки и печень, поджелудочная железа, нормализуются сердечные сокращения и давление.

Лечебный напиток нормализует состояние кишечника, способствует расщеплению тяжелых фрагментов пищи. Это особенно полезно для людей, которые мало двигаются, не дружат со спортом.В качестве дополнительного средства его используют при лечении тяжелых заболеваний печени, холецистита, ишемии сердца, дисфункции нервной системы.

Если постоянно пить с O₂, состояние кожи улучшается, она обогащается кислородом, исчезают прыщи и гнойнички. Коктейль — незаменимый помощник для желающих похудеть. Если за основу взяты низкокалорийные соки, то напиток можно употреблять несколько раз в день, совмещая со специальной диетой. Или, без ущерба для здоровья, несколько дней голодать с кислородным коктейлем.

Можно ли употреблять коктейль беременным?

Чтобы вынашивать ребенка, женщине нужно много физических и душевных сил. Рисует она их во сне, гуляет в парке или лесу. Но не все могут позволить себе такую роскошь. Таким образом, кислородный напиток поможет вам пережить стрессовые месяцы.

Восполнит дефицит O₂ у мамы и малыша. По мнению специалистов, коктейль следует употреблять ежедневно беременным. Тогда не будет токсикоза, кислородного голодания у малыша.Сил и жизненной энергии хватит как на беременность, так и на активную жизнь.

Кислородная терапия — это новый метод оздоровления, повышающий иммунитет организма. Его часто назначают беременным. Один из основных ее пунктов — кислородное лечение. Калорийность кислородного коктейля 333 ккал достаточно высока, так как основу составляют сладкие соки и сиропы, молоко, сухой яичный белок. Если готовить напиток на воде, калорийность равна нулю.

О напиток детский

В хороших детских учреждениях воспитанникам ежедневно предлагают кислородный коктейль.Заряжает бодростью, отменным здоровьем и настроением. Если подать напиток в красивых бокалах и разноцветными пластиковыми ложками, то здоровая процедура превращается в развлечение и удовольствие.

Дети обожают вкусные фруктовые десерты, и если их сдобрить какой-нибудь историей о том, как космонавты пили волшебный напиток, то желающим не будет отбоя.

Профилактические меры особенно важны во время вирусных эпидемий, зимой, когда детям меньше на улице.

Кислородный коктейль стимулирует умственную деятельность. Это важно для школьников. Им нужно восстановить силы тела после напряженных занятий.

В подростковом возрасте защитные силы детского организма ослабевают. В этом возрасте дети часто бывают раздражительными, рассеянными. В грязной обстановке кислородный коктейль поможет поддержать силы подростка в тяжелый период отрочества.

Мы получили ответ на вопрос — полезны ли кислородные коктейли для детей.

Но есть исключения из этого правила. Витаминный напиток может навредить детям с аллергическими реакциями. Поэтому перед тем, как давать его ребенку, необходимо изучить состав на предмет наличия в нем аллергенов. К сожалению, нельзя пить коктейль детям — астматикам, а также малышам, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.

Видео: кислородный коктейль — польза или вред?

Как приготовить кислородный напиток в домашних условиях

Полезный напиток может быть доставлен в дом по невысокой цене.Для приготовления кислородсодержащего коктейля в домашних условиях вам понадобится:

Ступица специальная.
Баллон с лечебным газом.
Свежевыжатый сок без мякоти.
Сухой или натуральный протеин или концентрат солодки.

В миске смешайте третий и четвертый компоненты и перемешайте. Подсоедините один конец трубки к выходу кислородного баллона, а другой опустите в сок. Нажмите на рычаг и удерживайте, пока емкость не наполнится пеной.Клапан полностью не нажимаем. Воздух должен течь медленно. Тогда получается плотная плотная пена. В коктейле пена более легкая и пористая, чем в миксере. Но во втором аппарате вырабатывается меньше кислорода.

В чем польза или вред кислородного коктейля? Все зависит от состояния ваших органов и дозы лечебного десерта. Если нет противопоказаний, полезно пить (или есть!) Кислородный коктейль два раза в день. Первую порцию лучше всего употреблять утром 1-1.За 5 часов до еды. Второй — вечером, через 2 часа после ужина.

Для взрослых и детей порции одинаковые — 0,5л. Ешьте медленно в течение 5 минут небольшими ложками. Тогда кислород будет постепенно всасываться в кровь и равномерно распределяться по клеткам.

Сейчас многие аптеки торговых центров продают лечебный напиток, который пользуется постоянным спросом. Набирают популярность окси-бары, специализирующиеся на продаже кислородных коктейлей разных вкусов. Цена небольшая, но выгода огромна.

Кислородный коктейль — это пена, насыщенная полезными кислородными соединениями, о пользе и вреде которой врачи спорят много лет. Остается открытым вопрос — почему вкусный пенообразователь так полезен?

Показания к применению кислородного коктейля

В кислородный коктейль также входят вещества, улучшающие работу печени и почек, сердца и сосудов.

Продукт приятный на вкус, поэтому дети берут его с удовольствием.

Кислородный сок или морс можно использовать вместе с лекарственной терапией.

Кислородный коктейль особенно полезен при таких недугах:

частые простуды и;
хроническая усталость;
бессонница;
стабилизация неврологических проблем;
кислородное голодание (гипоксия).

Польза и вред для детей

Детский организм — сложный механизм, остро реагирующий на различные вмешательства и нововведения.Но кислород из коктейля быстро всасывается в кишечнике и попадает в кровоток. По мнению врачей, средство:

улучшает обменные процессы;
оказывает лечебное действие на все системы;
нормализует кровообращение;
улучшает снабжение тканей.

Кислородный коктейль, польза и вред которого зависит от многих факторов, позволяет организму получить большую дозу кислорода. Это сравнимо с часовой прогулкой по сосновому лесу.

Преимущества кислородного коктейля:

Активизируется клеточный метаболизм, детский организм насыщается полезным кислородом;
уменьшает вредное воздействие свободных радикалов в крови и органических тканях. Стимулирует функции иммунной системы и способствует повышению гемоглобина у ребенка;
после употребления кислородного коктейля вредное воздействие на организм ребенка ухудшается … Питательные вещества быстрее всасываются в кровоток, улучшается кровообращение и кровоснабжение внутренних органов.

Вред кислородного коктейля:

Вред продукта определяется только при наличии противопоказаний. Это может быть индивидуальная непереносимость компонентов коктейля у ребенка … При развитии аллергической реакции необходимо прекратить прием продукта.

Кислородный коктейль улучшает все физиологические реакции в детском организме, поэтому необходимо максимально точно оценить пользу и вред средства. В крупных мегаполисах дети и взрослые страдают от недостатка кислорода — употребление кислородного коктейля устраняет кислородное голодание органических тканей и мозга.

Кроме детей кислородный коктейль применяется для улучшения здоровья взрослых и пожилых людей. Полезно принимать продукт беременным, спортсменам, людям, ежедневно подвергающимся повышенным нагрузкам.

Факт! Эффективность смеси обусловлена тем, что при проникновении кислородных соединений в желудок они всасываются через слизистую оболочку более интенсивно, чем обычным способом.

Многие скептики утверждают, что кислородная пена вредна для человеческого организма.Точнее никакой пользы это не приносит. Человек просто ест пену, а содержащийся в ней кислород выходит с отрыжкой. Агрессивная среда желудка не позволяет абсорбировать кислородные соединения. Даже если кислород достигает тонкой кишки, он все равно оказывает слабое лечебное действие на организм. Врачи рекомендуют получать кислород естественным, традиционным способом — больше гулять в парке или в лесу. Кислород, попадающий в легкие, всасывается в кровоток, а углекислый газ удаляется из организма.

Польза и вред кислородного коктейля не доказаны. Сидеть дома и просто брать кислородную пену нельзя. Вы должны знать, что в медицинском кислороде нет естественных веществ, выделяемых деревьями и другими растениями. Именно ими дышит человек, гуляя по лесу. Они очищают легкие от вредных примесей и благотворно влияют на организм.

Польза и вред во время беременности

Терапию кислородным коктейлем следует назначать по показаниям.Продукт считается полезным при вынашивании плода.

Кислородную пену пьют, когда будущая мама находится в гипоксическом состоянии. Беременность часто осложняется гипоксией плода.

Внутриутробное развитие ребенка затруднено, требуется медицинская коррекция. В противном случае могут накапливаться недостаточно окисленные продукты крови, и органы плода не будут получать должного кислорода.

Прием кислородного коктейля во время беременности предотвращает развитие ацидоза и влияет на гомеостаз плаценты.В результате приема препарата:

устранена плацентарная недостаточность;
улучшает обмен веществ и метаболизм клеток;
созданы оптимальные условия для функционирования иммунной системы;
биохимические показатели плода улучшены.

Кислородный коктейль, польза и вред которого еще до конца не изучены, часто рекомендуют беременным женщинам. Кислородная терапия применяется для предотвращения гипоксии плода.Дети, страдающие гипоксией, страдают гипотрофией, ухудшением рефлексов, дыхательной недостаточностью и другими хроническими недугами.

Это связано с маточно-плацентарной недостаточностью, которая прекращает доступ кислорода к плоду в необходимом объеме. Энтеральная оксигенотерапия — эффективное терапевтическое средство для профилактики и лечения кислородной недостаточности.

Полных исследований воздействия кислородных коктейлей на организм еще не проводилось. Приверженцы кислородной терапии положительно отзываются о применении кислородных коктейлей.Однако есть и противоположные мнения.

Важно! Специалисты не рекомендуют использовать продукт при индивидуальной непереносимости его компонентов. Коктейль готовится из сока или морса и обогащен кислородом. В продукте часто присутствует экстракт солодки. У человека может развиться аллергическая реакция на солодку и другие ингредиенты.

Научные исследования доказывают, что запасы чистого кислорода присутствуют непосредственно в легких. В массе крови содержится всего одна тысяча мл кислорода.Органические ткани содержат всего 300 мл кислорода. В одном стакане кислородного коктейля содержится около 100 мл вещества. Большая часть вещества улетучивается при проглатывании.

Таким образом, в организм человека поступает небольшая доза чистого кислорода. Чтобы обогатить организм кислородом, специалисты советуют больше гулять в лесной зоне. В корне неверно то, что стакан кислородного коктейля может полностью заменить часовую прогулку по парку. Прогулка и кислородный напиток не являются взаимозаменяемыми предметами.

Чистый кислород воздуха оказывает на организм более эффективное действие, чем лекарственное вещество. Кислородные соединения устраняют стресс, стабилизируют психоэмоциональный фон человека, улучшают работу мозга, сердца и сосудов.

Кислород также участвует в производстве гормонов человека и улучшает функцию надпочечников и щитовидной железы. Он укрепляет всю сердечно-сосудистую систему, стабилизирует артериальное давление в сосудах.

Кислородный коктейль-автомат

Приготовление коктейля из кислорода — сложный технологический процесс.Но самостоятельно приготовить кислородную пену помогут специальные приспособления. Некоторые мировые производители предлагают потребителю малогабаритное компактное оборудование для приготовления кислородного коктейля:

Armed 7 F-3L;
Weinmann;
Bitmos OXY 6000 6L;
Nidek Nuvo Lite.

В состав оборудования входят несколько элементов — кислородный баллон, пенообразователь, корпус. Оборудование безопасно и может использоваться в домашних условиях.

Аппараты можно использовать в санаториях, диспансерах и даже дома.Принцип работы оборудования основан на молекулярной фильтрации воздушного потока.

Подача воздуха осуществляется с помощью специального компрессора. На выходе получается газовая смесь, в том числе кислород. Аппарат способен производить 3-10 литров кислородного коктейля в минуту.

Есть еще домашние коктейли в специальных емкостях и трубках. Дно трубки прикрыто сеткой. Это помогает распределять поток кислорода по телу. Генератор кислорода подходит для приготовления небольших количеств продукта.Пить пену можно прямо из носика. Полученная смесь содержит около 30% кислорода.

Коктейль «Семейный» предназначен для домашнего употребления. Стоимость его около 1000 рублей. Объем пластикового футляра 350 мл. Коктейль-вечеринка подключается к хабу. Есть и более дорогие устройства. Некоторые устройства стоят 45000 рублей. У них есть специальный кран, который при необходимости закрывается.

Кислородный смеситель — еще один прибор для полезного продукта. С помощью кислорода взбивается жидкость, на выходе получается восхитительная пена с чистым кислородом.Смеситель «Армед» изготовлен из высокотехнологичного и прочного материала, имеет современный дизайн и хорошие рабочие характеристики. Средняя цена устройства 4500 руб.

Состав кислородного коктейля

Основой кислородного коктейля служит любая жидкость. Использовали молоко, воду, соки, морсы. Вкус продукта зависит от того, какую основу вы для него выберете.

Невозможно приготовить насыщенный кислородом продукт без специального компонента — ложки-смеси.В его состав входят специальные ингредиенты, образующие плотную пену. Кислородный концентратор позволяет получить коктейль на выходе. Жидкая основа способствует взбиванию пены. Самые вкусные продукты получаются из свежевыжатых соков.

Кислородный коктейль состоит из пузырьков кислорода, пенообразующих компонентов и фитокомпонентов. При изготовлении могут использоваться лечебные или витаминные компоненты. При необходимости добавляют различные биокомплексы или вкусовые добавки.

Яичный белок, экстракт солодки и желатин используются в качестве вспенивающих ингредиентов.Может использоваться как один компонент или как их смесь. Очень часто в состав добавляют именно экстракт корня солодки.

Важно! Продукт необходимо использовать сразу после приготовления.

Лекарства могут присутствовать в коктейлях. Средства выделяются в санатории. В состав продукта может входить лекарственный экстракт, шиповник, сиропы лекарственных растений. Компоненты уже включены в сиропы для усиления вкуса. В фитобарах в кислородные коктейли добавляют витаминные добавки — они отлично тонизируют продукт.Прием препарата необходимо согласовать с лечащим врачом.

Кислородный коктейль в детском саду

Загрязнение окружающей среды крайне негативно сказывается на здоровье дыхательных путей ребенка. Использование кислородных коктейлей в садах и диспансерах позволяет обогатить растущий организм кислородом и улучшить здоровье ребенка. Однако этот напиток нельзя употреблять в неограниченном количестве. Дозировку стакана с продуктом регулирует педиатр.

В детских дошкольных учреждениях, конечно же, в кислородном коктейле используются безопасные компоненты природного происхождения. В состав детского напитка входят:

коровье или козье молоко;
свежий сок;
сироп натуральный;
вода очищенная;
раствор желатина или сироп корня солодки;
кислород.

В детском саду яичный белок в качестве компонента не используется. Он может стать источником заражения сальмонеллезом или вызвать аллергию.Кислород добавляется к продукту из концентратора кислорода.

Кислородный напиток помогает снять усталость у ребенка, наполняет человечка энергией на целый день. После приема стакана густой пены улучшаются окислительно-восстановительные реакции, исчезает недостаток кислорода, улучшаются физические нагрузки. Кислородную пену принимают на 10-15 дней.

Примечание! В детских учреждениях медицинский персонал обязан приготовить коктейль.

Приготовление продукта без оборудования в домашних условиях

Плотную кислородную пену можно сделать в домашних условиях.Кислород для этого забирают из кислородного баллона. Вы можете купить кислородный баллон для дыхания или тот, который разработан специально для приготовления кислородного коктейля. Кислородную подушку можно использовать вместо баллона.

Если нет домашнего кислородного миксера, возьмите пластиковую миску, налейте в нее настойку корня солодки, полученную смесью Spoom. Воздух необходимо пропускать через трубку в чашу. Кислород можно добавлять из баллона или кислородного баллона. Его расход должен составлять около 1 литра на порцию.Образовавшаяся пена будет представлять собой кислородный коктейль, приготовленный самостоятельно в домашних условиях.

Приготовить коктейль на оборудовании намного проще. Лучше не использовать велосипедные насосы и воздушные шары для получения продукта. Такой продукт не принесет никакой пользы. Купите недорогой кислородный миксер и вспениватель для домашних здоровых коктейлей.

В коктейле есть специальная емкость для кислорода. Из него уже выходит готовая пена. Приготовить домашний кислородный коктейль без оборудования достаточно сложно, поэтому коктейль будет очень уместен на вашей кухне.

Видео по теме

Широко применяется в детских садах, санаториях и медицинских учреждениях. Сегодня его можно встретить даже в кафе, барах, ночных клубах, салонах красоты.

Вредно ли пить кислородный коктейль

Вред от приема коктейля можно получить только при нарушении техники приготовления.
В коктейль нужно добавлять только проверенные продукты, хорошо очищенные и вымытые фрукты. Следует соблюдать осторожность с таким компонентом, как яичный желток, который может вызвать кишечную инфекцию.
Нельзя пить коктейль из тюбика, можно навредить слизистой гортани, вплоть до появления ожога. Пить лучше не спеша, небольшими глотками, желательно ложкой.

Кому коктейль противопоказан

К категории людей, страдающих хроническими заболеваниями, следует относиться к этому напитку с осторожностью.
Нельзя пить, когда. Слизистая оболочка гортани и бронхов воспаляется, реагирует на все внешние раздражители, поэтому прием такого коктейля может усугубить приступы кашля.

Нельзя исключать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов коктейля. Необходимо предварительно проверить, выпив небольшую порцию, не произойдут ли в организме какие-либо изменения: аллергия, расстройства пищеварения.
Нельзя принимать коктейль при язве и гастрите, при хронических заболеваниях печени и кишечной флоры.

Следует соблюдать осторожность при употреблении напитка при наличии камней в желчном пузыре или мочевом пузыре, так как он обладает мочегонным свойством и может спровоцировать движение камней.
Нельзя пить коктейль при высокой температуре.

При отравлении организма данный коктейль противопоказан.
Повышенное давление также является причиной отказа от этого напитка.

Преимущества кислородного коктейля

Попадая в организм, пена мгновенно попадает в кровоток. Кровь, обогащенная полезными веществами, проникает во все наши органы.
Укрепляет иммунитет, борется с частыми простудными заболеваниями.
Напиток тонизирует. Помогает справиться с хронической усталостью, снижением работоспособности, бессонницей.Они восстанавливают организм после тяжелой умственной деятельности.
Сердечно-сосудистая деятельность улучшается. Улучшается процесс передачи по сосудам питательных веществ ко всем внутренним органам. Кожа очищается и омолаживается.
Способен регулировать уровень сахара в крови.
Повышает гемоглобин.
Улучшается обмен веществ. Коктейль участвует в расщеплении жиров. Полезно пить тем, кто соблюдает диету и хочет очистить организм от шлаков.

Коктейль способствует выработке желудочного сока, что улучшает работу пищеварительной системы.
В гинекологии используется для лечения воспаления придатков матки.

Они широко используются в питании спортсменов.
Хорошо выводит токсичные вещества, попадающие в наш организм вместе с вредными соединениями алкоголя и табака.

Кислородный коктейль полезен для улучшения состояния людей в пожилом возрасте.

Польза кислородного коктейля для беременной

Кислородный коктейль особенно полезен будущим мамам.

Снимает усталость и одышку, характерные для беременных.Способствует здоровому и крепкому сну.
Если при беременности наблюдаются нарушения, связанные с кислородной недостаточностью, то полностью полагаться на коктейль не стоит. Только принимая комбинированную терапию с основными лекарствами, вы можете добиться успеха. Кислородный коктейль облегчит поступление кислорода через плаценту к ребенку. Устраняет гипоксию плода. Кроме того, организм беременной обогащается витаминами, необходимыми для полноценного развития ребенка.

Коктейль обладает свойством повышать уровень гемоглобина в крови, тем самым борясь с анемией.
Помогает повысить иммунитет и противостоять инфекционным заболеваниям, которые особенно опасны для беременных.

Женщины, принимая кислородный коктейль, могут уменьшить проявления токсикоза. Они меньше набирают вес, что очень важно на последних месяцах беременности.
Улучшены процессы пищеварения. Исчезают неприятные симптомы, связанные с вздутием живота или запором, частые спутники беременности.
Улучшает и стабилизирует нервную систему будущей мамы.

Преимущества кислородного коктейля для детей

Современный ритм жизни не позволяет в полной мере насладиться свежим воздухом. Плохая экология, наличие в воздухе вредных примесей, не обеспечивают полноценное обогащение организма кислородом. Поэтому детям полезно пить этот коктейль.

Терапия кислородным коктейлем показана детям, склонным к частым простудным заболеваниям.
В комплексной терапии при лечении хронических заболеваний органов дыхания и пищеварительной системы. Устраняет запоры, улучшает аппетит.

Школьникам полезно пить этот коктейль для повышения успеваемости. Ребенок лучше усваивает материал, справляется с домашними заданиями.

Есть группа детей, которым это просто необходимо.
Дети, занимающиеся спортом. Коктейль улучшает кровообращение и быстро восстанавливается после длительных нагрузок.

Пригодится первоклассникам. У детей, которые только начали процесс обучения, возникает стрессовая ситуация. Коктейль может снизить стресс и чрезмерную усталость.Улучшает память, внимание.
Детям с избыточным весом и ожирением необходимо улучшить обменные процессы. Этот напиток отлично справляется с этим.

Технология производства

Основа любого кислородного коктейля — сок без мякоти (яблочный, грушевый, виноградный, малиновый). Сок можно заменить настоем шиповника, боярышника, пустырника. После этого добавляется пенообразователь: желатин, корень солодки, яичный желток. Можно добавить минеральную воду … С помощью специального аппарата смесь насыщается кислородом и доводится до состояния пены.Эта пена без вкуса и запаха. Но сам коктейль имеет нежное приятное послевкусие тех компонентов, которые были добавлены в жидкую прослойку.

Разновидности кислородных коктейлей

Коктейли различаются по составу и основному действию на наш организм.
Стандартный коктейль изготовлен на основе соков. В качестве пенообразователя можно выбрать яичный желток или солодку.

Кислородные коктейли на основе лекарственных растений. За основу берут сок алоэ, отвар ромашки, пустырника или настои чая.В отличие от классического коктейля в нем много полезных веществ и микроэлементов.
Кислородные коктейли, приготовленные на основе молока.
Любой такой напиток принесет пользу организму.

Приготовление кислородного коктейля в домашних условиях

Для того, чтобы пропить весь курс лечебного напитка, необязательно каждый день ходить в лечебное учреждение, можно приготовить его дома.

Готовим с помощью технологий.

Для этого стоит приобрести миксер для коктейлей и кислородный миксер. В емкость для коктейля наливают жидкую основу и пенообразователь.В коктейль подается поток кислорода, и через несколько секунд из носика начнет выходить кислородный коктейль.

Ручной способ приготовления кислородного коктейля.

Для этого необходимо приобрести специальную трубку с аэратором, пенообразователем и кислородным баллончиком. В пластиковую емкость нужно налить сок или отвар трав, добавить корень солодки или другое пенообразующее средство. В банку вставляется трубка, а другой конец трубки помещается в жидкую основу.Аэратор должен быть полностью погружен в емкость. При подаче кислорода жидкость сразу начинает пениться.

Особенности соблюдения питьевого режима

Полученный кислородный коктейль необходимо немедленно употребить.
Температура основы коктейля должна быть комнатной.
Запрещается употреблять соки с мякотью, газированные напитки.
Не следует принимать яичный желток в качестве пенообразователя, во избежание попадания микробов в организм.
Выпейте коктейль натощак.Вам необходимо пройти курсы. Один или два раза в день.

Все мы мечтаем стать немного ближе к здоровому образу жизни. Кислородный коктейль — это приятный и полезный способ поправить здоровье. Вам просто нужно потратить немного времени и энергии на то, чтобы очистить организм и помочь ему в борьбе с различными заболеваниями.

Кислородный коктейль — что это? Все мы слышали о таком изобретении. Но то, что это, пожалуй, до конца не все понимают. Стоит описать положительные и отрицательные свойства этого напитка.

что это?

Это полезный напиток, богатый кислородом. Как правило, при его приготовлении используются различные добавки, благодаря которым он получается очень вкусным.

Очень часто этот напиток врачи назначают в качестве профилактики для организма. Правда ли, что этот метод очень эффективен?

Возможно ли, и если возможно, как это сделать Не требует дорогостоящего и громоздкого оборудования.

История создания

Такой коктейль был изобретен в 60-х годах XX века при изучении учеными влияния чистого 99% кислорода (медицинского) на желудочно-кишечный тракт.Итак, процедура заключалась в том, что человеку через зонд вводился пенный кислород (около 2 литров). И результаты были хорошими. Отмечено значительное улучшение состояния больных.

Поскольку процедура, несмотря на эффект, крайне неприятна, Н.Н. Сиротинин изобрел кислородный коктейль. Он получил широкую популярность в санаториях Советского Союза, но стоил очень дорого, из-за чего возможность попробовать действие напитка была доступна только состоятельным пациентам.

Технологический прогресс увеличил доступность коктейля через 10 лет, но его популярность резко упала, напиток был несправедливо забыт. Сегодня спрос на него снова увеличился.

Из чего сделан кислородный коктейль?

Первые коктейли были приготовлены из тщательно взбитых яичных белков. Вкус у него был не из самых приятных (сырые яйца), а пена улеглась очень быстро. Поэтому этот продукт заменили корнем солодки. Благодаря сочетанию с различными ягодными и фруктовыми сиропами витамины профилактика и лечение стали приятными.

На сегодняшний день смеси кислородных коктейлей могут включать солодку или корень солодки, яичные белки или раствор желатина. Каждый из ингредиентов является основой коктейля, но чаще всего используется корень солодки.

В медицинских учреждениях продаются коктейли, наполненные медицинским кислородом из баллонов, а основой может быть молоко, фруктовый сироп, сок, отвар трав и даже вода — на любой вкус.

Сколько стоит кислородный коктейль

Этот вид бизнеса продолжает набирать обороты.Им интересны не только аптеки и медицинские учреждения, но и супермаркеты, торговые центры, кафе.

Все чаще можно встретить так называемые оксибары, которые специализируются исключительно на таком напитке, как кислородный коктейль. Его цена в медицинских учреждениях колеблется в районе 50 рублей за поллитровый стакан. Что касается других заведений, то стоимость будет от 60-70 рублей и выше.

Именно в таких барах проще всего попробовать кислородный коктейль, что это такое, вкусно и насколько полезно можно спросить у барменов.

Преимущества кислородного коктейля

Есть даже специальный раздел медицины — кислородная терапия. Ученые (приверженцы этого направления) утверждают, что регулярный прием такого напитка очень благотворно влияет на организм человека.

Чем полезен кислородный коктейль? В первую очередь повышается иммунитет, стабилизируется обмен веществ, заметно улучшается работоспособность, нейтрализуются симптомы гипоксии (недостатка кислорода в крови). А добавление в состав витаминов делает его еще полезнее.

Исследования показывают, что, попав в желудочно-кишечный тракт, кислород сразу же всасывается в кровоток. Таким образом, он намного быстрее усваивается, мгновенно превращаясь в энергию, которая в первую очередь стимулирует обменные процессы в организме.

Кроме того, такие коктейли рекомендуются спортсменам, беременным, детям и людям с ослабленным иммунитетом. Жители крупных городов с плохой экологией тоже сразу почувствуют улучшение своего состояния. Чем полезен кислородный коктейль для них? Это как глоток свежего воздуха в пыльном городе.

Кто может быть вредным для кислородного напитка

Конечно, в мире есть много людей, которым кислородный коктейль может навредить. Поэтому, прежде чем рассматривать вопрос о том, как сделать кислород, необходимо уточнить, попадаете ли вы в категорию людей, которым он противопоказан.

Не будет никакой пользы для человека, страдающего аллергией хотя бы на один компонент. Не стоит думать о кислородном коктейле, что это такое волшебное средство, поэтому не появится аллергическая реакция.

Полезные свойства не ощутят и люди, перенесшие приступы острой бронхиальной астмы и респираторные заболевания. В таких случаях лучше даже не пробовать. Более того, употребление напитка может быть опасным.

Также к противопоказаниям относятся такие заболевания, как гипертермия, интоксикация (отравление), язва желудка, спайки кишечника, сахарный диабет, а также желчнокаменная болезнь.

Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях

Напиток можно приготовить двумя способами: техническим (кислородный коктейль и миксер) и ручным (туба с аэратором или натуральным пенообразователем).

Технические приемы, как правило, используются в различных социальных учреждениях: школах, детских садах, санаториях и базах отдыха, а также в оксибарах в частном бизнесе. С помощью такого оборудования пена получается плотной и густой. Используются разные наполнители.

Стоит знать следующие правила:

Температура сока или сиропа должна быть комнатной;
Не нажимайте на вентиль баллона до конца, кислород должен выходить медленно, чтобы образовалась густая пена;
Сироп необходимо разбавить водой в пропорции 3;
Коктейль нужно съесть чайной ложкой с небольшим;
Соки с мякотью или для домашних коктейлей не подходят.

Как пить кислородный коктейль

Лучше пить за 1,5 часа до еды, пусть будет обед. Если вы забыли выпить коктейль перед едой, то после еды должно пройти 2 часа. Этот напиток едят ложкой около 5 минут. Диетологи рекомендуют не злоупотреблять продуктом и есть (пить) не более двух порций в день. Коктейль следует принимать в течение 15 дней или меньше. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. И еще кое-что, что вам нужно знать о кислородном коктейле: нельзя пить его через трубочку, так как это может вызвать ожог пищевода и слизистых оболочек.

Какие кислородные коктейли можно приготовить?

Рецепт тонизирующего кислородного коктейля. Завариваем 10 гр в 1-1,5 л воды. травы бессмертника и 50 гр. шиповника. Дать настояться 5-6 часов. Далее процеживаем настой и добавляем 100 мл. Добавьте в полученную смесь ягодный или фруктовый сироп на ваш выбор, например, клубничный. Перелить в кислородный коктейль и приготовить согласно инструкции к аппарату.

Противовоспалительный коктейль. На 1 литр воды добавьте 1 столовую ложку настоя календулы и 1 столовую ложку настоя ромашки.Дать постоять 30-40 минут, затем приготовить напиток на коктейльной вечеринке.

Напиток кисломолочный фруктовый «Яблочный». Взять 60 миллилитров яблочного сока, 130 миллилитров молока и добавить 7 граммов ванильной кислородной смеси. При желании можно добавить небольшую щепотку корицы. Полученную смесь необходимо пропитать кислородом и коктейль готов.

Гипоксия

Кислородное повреждение

Технологии

Чистота воздуха

Опасность / безопасность

Эффективность

www.oxyhaus.ru

Кислород — вред или польза?

Смотря даже современные зарубежные фильмы о работе врачей скорой помощи и фельдшеров, мы неоднократно видим картину — на пациента надевают ошейник «Шанс» и на следующем этапе дают кислород для дыхания. Эта картина давно осталась в прошлом.

Текущий протокол ухода за пациентами с респираторной недостаточностью включает кислородную терапию только со значительным снижением сатурации кислорода. Ниже 92%. И это выполняется только в той степени, в которой необходимо поддерживать насыщение на уровне 92%.

Наше тело устроено таким образом, что для его функционирования необходим кислород, но еще в 1955 году выяснилось….

Изменения в легочной ткани при воздействии различных концентраций кислорода были отмечены как in vivo, так и in vitro. Первые признаки изменения структуры альвеолярных клеток стали заметны через 3-6 часов ингаляции высоких концентраций кислорода. При продолжительном воздействии кислорода поражение легких прогрессирует, и животные умирают от асфиксии (П. Гроднот, Дж. Чом, 1955).

Токсическое действие кислорода в первую очередь проявляется в органах дыхания (М.А. Погодин, А.Е. Овчинников, 1992 Г.Л. Моргулис и др., 1992., М. Ивата, К. Такаги, Т. Сатаке, 1986; О. Мацурбара, Т. Такемура, 1986; Л. Ники, Р. Доуин, 1991; З. Вигуанг, 1992; К. Л. Вейр, П. У. Джонстон, 1992; А. Рубини, 1993).

Использование высоких концентраций кислорода также может запускать ряд патологических механизмов. Во-первых, это образование агрессивных свободных радикалов и активация процесса перекисного окисления липидов, сопровождающаяся разрушением липидного слоя клеточных стенок.Особенно опасен этот процесс в альвеолах, так как они подвергаются наибольшей концентрации кислорода. При длительном воздействии 100% кислород может вызвать повреждение легких, например, острый респираторный дистресс-синдром. Не исключено, что механизм перекисного окисления липидов участвует в поражении других органов, например головного мозга.

Что происходит, когда мы начинаем вдыхать кислород человеку?

Концентрация кислорода при вдохе увеличивается, в результате кислород начинает в первую очередь воздействовать на слизистую оболочку трахеи и бронхов, уменьшая выработку слизи, а кроме того, иссушая ее.Увлажнение здесь работает мало и не так сильно, как хотелось бы, потому что кислород, проходя через воду, превращает ее часть в перекись водорода. Его немного, но для воздействия на слизистую трахеи и бронхов вполне достаточно. В результате этого воздействия снижается выработка слизи и начинает сохнуть трахеобронхиальное дерево. Затем кислород попадает в альвеолы, где уже действует непосредственно на поверхностно-активное вещество, содержащееся на их поверхности.

Начинается окислительная деструкция поверхностно-активного вещества.Поверхностно-активное вещество образует определенное поверхностное натяжение внутри альвеолы, что позволяет ей сохранять форму и не разрушаться. Если сурфактанта мало и при вдыхании кислорода скорость его разложения становится намного выше, чем скорость его производства альвеолярным эпителием, альвеола теряет форму и разрушается. В результате повышение концентрации уровня кислорода при вдохе приводит к возникновению дыхательной недостаточности. Следует отметить, что этот процесс идет не быстро, и бывают ситуации, когда ингаляция кислорода может спасти жизнь пациенту, но только на достаточно короткий промежуток времени.Длительные ингаляции даже при не очень высоких концентрациях кислорода однозначно приводят легкие к частичному ателиктазу и значительно ухудшают процессы отхождения мокроты.

Таким образом, в результате вдыхания кислорода можно получить совершенно противоположный эффект — ухудшение состояния пациента.

Что делать в этой ситуации?

Ответ лежит на поверхности — нормализовать газообмен в легких не за счет изменения концентрации кислорода, а за счет нормализации параметров вентиляции

.Те. нам нужно заставить альвеолы и бронхи работать так, чтобы 21% кислорода в окружающем воздухе было достаточно для нормального функционирования организма. В этом помогает неинвазивная вентиляция легких. Однако всегда следует учитывать, что подбор параметров вентиляции при гипоксии — довольно трудоемкий процесс. Помимо дыхательных объемов, частоты дыхания, скорости изменения давления на вдохе и выдохе, нам приходится оперировать многими другими параметрами — артериальным давлением, давлением в легочной артерии, индексом сопротивления сосудов малого и большого круга.Часто возникает необходимость в медикаментозной терапии, ведь легкие — это не только орган газообмена, но и своеобразный фильтр, определяющий скорость кровотока как в малом, так и в большом круге кровообращения. Описывать сам процесс и задействованные в нем патологические механизмы, наверное, не стоит, ведь это займет не одну сотню страниц, наверное, лучше описать то, что получает в результате пациент.

Как правило, в результате длительных ингаляций кислорода человек буквально «прилипает» к концентратору кислорода.Почему — мы описали выше. Но еще хуже то, что в процессе лечения кислородным ингалятором для более-менее комфортного состояния пациента требуется все больше и больше концентрации кислорода. Более того, потребность в увеличении подачи кислорода постоянно растет. Возникает ощущение, что человек больше не может жить без кислорода. Все это приводит к тому, что человек теряет способность обслуживать себя.

Что произойдет, если мы начнем замену концентратора кислорода на неинвазивную вентиляцию легких? Ситуация кардинально меняется.Ведь неинвазивная вентиляция легких нужна лишь изредка — максимум 5-7 раз в день, и, как правило, пациентам удается 2-3 сеанса по 20-40 минут. Это значительно реабилитирует пациентов в социальном плане. Повышается переносимость упражнений. Уходит одышка. Человек может обслуживать себя, жить не привязанный к аппарату. И самое главное, мы не выжигаем ПАВ и не сушим слизистую.

Мужчина болеет. Как правило, именно респираторные заболевания вызывают резкое ухудшение состояния пациентов.В этом случае следует увеличить количество сеансов неинвазивной вентиляции в течение дня. Сами пациенты, иногда даже лучше врача, определяют, когда им нужно снова дышать на аппарате.

xn —- 8sbaig0bc2aberwg.xn — p1ai

Почему нельзя дышать чистым кислородом

Главная »Почему бы и нет» Почему не дышать чистым кислородом

Кислород — незаменимое вещество для поддержания жизненно важных функций всех живых существ . Смеси с повышенным содержанием кислорода используются космонавтами, водолазами и пилотами.Очень часто для спасения жизни человеку делают дополнительную ингаляцию чистого кислорода. Но каждый должен знать, что недостаток кислорода вредит жизни человека, а может произойти передозировка, то есть кислородное отравление.

Кислород необходим для поддержания жизни

При избытке кислорода возникает гипероксия. Он может спровоцировать целый ряд различных реакций организма, которые могут быть патологическими. Обычно это заболевание возникает при нарушении правил употребления дыхательных смесей.Это может быть барокамера или аппарат для регенеративного дыхания. Обычно при передозировке кислорода в организм возникает кислородная интоксикация. Выражается следующими симптомами:

слышны шумы в ушах;
головокружение;
спутанное сознание.

Это состояние возникает у большинства городских жителей при выходе на природу, очень часто в хвойном лесу, где воздух чище и насыщен кислородом. Также у спортсменов, которые вынуждены энергично вдыхать и выдыхать.

Симптомы гипероксии

Симптомы гипероксии: шум в ушах, головокружение, спутанное сознание

При коротком вдыхании насыщенного количества кислорода организм пытается компенсировать его избыток, замедляя дыхание, снижая частоту сердечных сокращений и т. Д. сужение сосудов. Но если продолжать вдыхать лишний кислород, начинают развиваться патологические процессы, связанные с переносом газов кровью. И этот патологический процесс выражается следующими симптомами:

человек ощущает начало боли в голове;
лицо краснеет;
возникает одышка;
могут появиться судороги;
потерпевший теряет сознание.

Разрушены клеточные мембраны. Если кислород поступает нормально, то происходит его полное окисление, а при избытке остаются продукты обмена, не входящие в реакцию, то есть свободные радикалы, наносящие вред организму.

Кислородное отравление, его симптомы

Кислородное отравление возможно у любителей дайвинга, дайверов

При кислородном отравлении у человека наблюдаются те же симптомы, что и при других отравлениях. Они начинают проявляться в короткие сроки, наиболее ярким показателем является:

непроизвольное сокращение мышц;
губы дрожат;
онемение пальцев рук и ног;
возникновение тошноты и рвоты;
ухудшение зрения.

Это нарушения деятельности нервной системы: беспокойство, возбуждение, а также громкий шум в ушах. Человек не может двигаться, так как нарушена координация.

Формы гипероксии

Выделяют три формы кислородного отравления и течение заболевания. Их идентифицируют по доминирующим симптомам. При поражении дыхательных путей и легких определяется легочная форма. Слизистая оболочка раздражается, появляется кашель, ощущение жжения за грудиной.При продолжительном вдыхании перенасыщенного кислорода состояние человека ухудшается.

Самая опасная форма гипероксии — сосудистая

Возможно кровоизлияние во внутренние органы. Если устранить причины этих патологических процессов, то через 2 часа состояние пострадавшего улучшится, а через 2 дня организм вернется в норму. Если преобладают нарушения слуха, ухудшается зрение, мышцы начинают подергиваться, то это еще одна форма — это судорожная гипероксия.Это может произойти при погружении в воду.

Осложнением этой формы является возникновение судорожных припадков, они чем-то напоминают эпилептические припадки. Обычно эта форма возникает при вдыхании чистого кислорода или его смесей с приложенным давлением 2 бара. Опасность такой формы в том, что пострадавший может утонуть. Как только будет устранен избыток кислорода, человек засыпает на несколько часов, после чего не будет никаких дальнейших последствий.

Самая опасная форма для жизни — гипероксия сосудов.Кислородное отравление происходит при давлении выше 3 бар. Симптомы такие, что происходит падение артериального давления, начинаются кровоизлияния внутренних органов. Сердце может даже остановиться. Если парциальное давление 5 бар, то это приведет к тому, что гипероксия начнет развиваться быстрыми темпами, человек теряет сознание и умирает. Иногда при погружении под воду наблюдается смешение двух форм: легочной и судорожной.

Первая помощь

Нырять без подготовки нельзя

Чаще всего гипероксия возникает у любителей дайвинга, дайверов.Обычно не все люди готовы вдыхать смеси с кислородом, из-за чего возникает гипероксия. К видам работ по оказанию первой помощи относятся следующие действия:

необходимо отменить пикирование и поднять пострадавшего до упора;
привести его в чувство и восстановить дыхание;
приточный воздух с низким содержанием кислорода;
При судорогах следить за тем, чтобы пострадавший не попал.

Обычно пациенту необходимо в течение дня лежать в постели, желательно в слегка затемненной комнате с открытым окном.

Способы восстановления здоровья

После того, как будет определена гипероксия, ее признаки, будет назначено соответствующее лечение. Если наблюдаются симптомы легочной формы, то лечение будет следующим: на конечности необходимо наложить жгуты. Выполняется процедура высасывания образовавшейся пены из легких. Назначают диуретики. Они стараются предотвратить развитие ацидоза.

При судорожной форме лечение заключается в снятии судорог.Для этого внутривенно вводят хлорпромазин и дифенгидрамин. Если есть симптомы нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы, то лечение направлено на их нормализацию. Чтобы не допустить развития пневмонии, назначают антибиотики.

Профилактические меры

При нырянии важно выдерживать необходимую глубину

Во избежание гипероксии необходимо соблюдать профилактические меры. Кислородные смеси и дыхательные аппараты следует использовать с особой осторожностью.К профилактическим мерам относятся:

соблюдение необходимой глубины при погружении;
нахождение под водой отведенное время;
используйте только те смеси, которые соответствуют маркировке давления и глубины;
Отслеживание времени в декомпрессионной камере;
проверка исправности устройств для погружения в воду.

Избыток кислорода может быть опасным для здоровья, действовать как яд и вызывать различные патологические процессы.Обычно он должен содержать около 21%. При вдыхании чистого кислорода или смесей, содержащих его, может возникнуть заболевание — гипероксия или кислородное отравление. Это происходит в основном у людей, которым требуется дополнительная подача кислорода.

Основные симптомы: непроизвольное сокращение мышц, головокружение, тошнота, рвота, часто нарушение зрения, судороги конечностей, одышка. Если дайвер чувствует какие-либо симптомы дискомфорта, он должен немедленно прекратить погружение, вернуться в декомпрессионную камеру и восстановить дыхание.Он всегда должен в первую очередь заботиться о своем здоровье и жизни.

Но если прекратить подачу насыщенного кислорода, все на короткое время приходит в норму. В тяжелых случаях иногда требуется помощь медперсонала.

OxyHaus »Польза и вред кислорода

В нашем организме кислород отвечает за производство энергии. Оксигенация происходит в наших клетках только благодаря кислороду — превращению питательных веществ (жиров и липидов) в энергию клетки.При снижении парциального давления (содержания) кислорода на вдыхаемом уровне — его уровень в крови снижается — активность организма на клеточном уровне снижается. Известно, что мозг потребляет более 20% кислорода. Кислородной недостаточности способствует. Соответственно, при падении уровня кислорода страдают самочувствие, работоспособность, общий тонус и иммунитет. Также важно знать, что именно кислород может выводить токсины из организма. Обратите внимание, что во всех зарубежных фильмах в случае аварии или тяжелого состояния человека врачи скорой помощи в первую очередь надевают пострадавшему кислородный аппарат, чтобы повысить сопротивляемость организма и увеличить его шансы на выживание.

Лечебный эффект кислорода известен и используется в медицине с конца 18 века. В СССР активное использование кислорода в профилактических целях началось в 60-х годах прошлого века.

Гипоксия

Гипоксия или кислородное голодание — это низкое содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях. Гипоксия возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе и в крови, при нарушении биохимических процессов тканевого дыхания.Из-за гипоксии развиваются необратимые изменения в жизненно важных органах. Наиболее чувствительны к недостатку кислорода центральная нервная система, сердечная мышца, ткань почек, печень. Проявления гипоксии — дыхательная недостаточность, одышка; нарушение функции органов и систем.

Кислородный вред

Иногда можно услышать, что «Кислород является окислителем, ускоряющим старение организма». Здесь из правильного сообщения делается неправильный вывод. Да, кислород — окислитель.Только благодаря ему питательные вещества из пищи перерабатываются организмом в энергию.

Боязнь кислорода связана с двумя его исключительными свойствами: свободными радикалами и кислородным отравлением под чрезмерным давлением.

1. Что такое свободные радикалы? Некоторые из огромного количества постоянно происходящих окислительных (генерирующих энергию) и восстановительных реакций в организме не завершаются до конца, и тогда образуются вещества с нестабильными молекулами, имеющими неспаренные электроны на внешних электронных уровнях, называемые «свободными радикалами». .Они стремятся захватить недостающий электрон из любой другой молекулы. Эта молекула, превратившись в свободный радикал, крадет электрон у следующего и т. Д. Зачем это нужно? Определенное количество свободных радикалов или окислителей жизненно важно для организма. В первую очередь — для борьбы с вредными микроорганизмами. Свободные радикалы используются иммунной системой как «снаряды» против «захватчиков». Обычно в организме человека 5% веществ, образующихся в ходе химических реакций, становятся свободными радикалами.

Основными причинами нарушения естественного биохимического баланса и увеличения количества свободных радикалов ученые называют эмоциональное напряжение, тяжелые физические нагрузки, травмы и истощение на фоне загрязнения воздуха, употребление консервированных и технологически неправильно обработанных продукты, овощи и фрукты, выращенные с помощью гербицидов и пестицидов, ультрафиолетового и радиационного воздействия.

Таким образом, старение — это биологический процесс замедления деления клеток, а свободные радикалы, ошибочно связанные со старением, являются естественными и необходимыми защитными механизмами для организма, а их вредное воздействие связано с нарушением естественных процессов в организме из-за негативной окружающей среды. факторы и стресс.

2. «Кислород легко отравить». Действительно, избыток кислорода опасен. Избыток кислорода вызывает увеличение количества окисленного гемоглобина в крови и уменьшение количества восстановленного гемоглобина. А поскольку именно восстановленный гемоглобин удаляет углекислый газ, его задержка в тканях приводит к гиперкапнии — отравлению углекислым газом.

При переизбытке кислорода растет количество метаболитов свободных радикалов, тех ужасных «свободных радикалов», которые очень активны, действуя как окислители, которые могут повредить биологические мембраны клеток.

Ужасно, не правда ли? Мне сразу хочется перестать дышать. К счастью, чтобы отравиться кислородом, нужно повышенное давление кислорода, как, например, в барокамере (при кислородной баротерапии) или при погружениях со специальными дыхательными смесями. В обычной жизни таких ситуаций не бывает.

3. «В горах мало кислорода, но много долгожителей! Те. кислород вреден. «Действительно, в Советском Союзе, в горных районах Кавказа и в Закавказье было зафиксировано определенное количество долгожителей.Если вы посмотрите на список проверенных (т. Е. Подтвержденных) долгожителей мира на протяжении всей его истории, картина не будет столь очевидной: самые старые долгожители, зарегистрированные во Франции, США и Японии, не жили в горах.

В Японии, где до сих пор живет и живет самая старая женщина на планете Мисао Окава, которой уже более 116 лет, есть еще «остров долгожителей» Окинава. Средняя продолжительность жизни здесь у мужчин — 88 лет, у женщин — 92 года; это на 10-15 лет больше, чем в остальной Японии.На острове собраны данные о более чем семисот местных долгожителях старше ста лет. Они говорят, что: «В отличие от горцев Кавказа, хунзакутов Северного Пакистана и других народов, которые хвастаются своим долголетием, все окинавские рождения с 1879 года были зарегистрированы в японском семейном реестре — косэки». Сами окинваньцы считают, что секрет их долголетия кроется в четырех китах: диете, активном образе жизни, самодостаточности и духовности. Местные жители никогда не переедают, придерживаясь принципа «хари хачи бу» — съесть восемь десятых.Эти восемь десятых состоят из свинины, водорослей и тофу, овощей, дайкона и местного горького огурца. Старейшие окинавцы не сидят сложа руки: они активно работают на земле, и их отдых тоже активен: больше всего они любят играть в местную разновидность крокета. Окинаву называют самым счастливым островом — здесь нет суеты и стресса, характерных для больших островов Японии. Местные жители придерживаются философии юимару — «добрых и дружеских совместных усилий». Интересно, что как только окинавцы переезжают в другие части страны, среди таких людей уже нет долгожителей.Таким образом, ученые, изучающие это явление, обнаружили, что генетический фактор не играет роли в долголетии островитян. А мы, со своей стороны, считаем крайне важным, чтобы острова Окинава находились в зоне активного ветрового ветра в океане, и содержание кислорода в таких зонах зафиксировано как самое высокое — 21,9-22% кислорода.

Следовательно, задача системы OxyHaus не столько ПОВЫШАТЬ уровень кислорода в помещении, сколько ВОССТАНОВИТЬ его естественный баланс. В тканях организма, насыщенных естественным уровнем кислорода, ускоряется обменный процесс, организм «активируется», повышается его устойчивость к негативным факторам, повышается его выносливость и работоспособность органов и систем.

Technology

В концентраторах кислорода Atmung используется технология NASA PSA (процесс абсорбции при колебаниях давления). Наружный воздух очищается через систему фильтров, после чего устройство выделяет кислород с помощью молекулярного сита из вулканического цеолита. Чистый, почти 100% кислород подается под давлением 5-10 литров в минуту. Этого давления достаточно, чтобы обеспечить естественный уровень кислорода в помещении до 30 метров.

Чистота воздуха

«Но на улице воздух грязный, и кислород уносит с собой все вещества.«Вот почему системы OxyHaus имеют трехступенчатую систему фильтрации всасываемого воздуха. И уже очищенный воздух попадает на цеолитное молекулярное сито, в котором отделяется кислород от воздуха.

Опасность / безопасность

« Почему это используется системы OxyHaus опасно? Ведь кислород взрывоопасен ». Использование хаба безопасно. В промышленных кислородных баллонах существует опасность взрыва, поскольку они содержат кислород под высоким давлением. Кислородные концентраторы Atmung, на основе которых построена система, не содержат горючих материалов, в них используется технология PSA (Pressure Variable Adsorption Process), разработанная NASA, они безопасны и просты в эксплуатации.

Эффективность

«Зачем мне нужна ваша система? Я могу снизить уровень CO2 в комнате, открыв окно и проветрив его. «Действительно, регулярная вентиляция — очень полезная привычка, и мы также рекомендуем ее для снижения уровня CO2. Однако городской воздух нельзя назвать по-настоящему свежим — помимо повышенного уровня вредных веществ в нем понижен уровень кислорода. В лесу содержание кислорода около 22%, а в городском воздухе — 20,5 — 20,8%. Эта, казалось бы, незначительная разница оказывает ощутимое влияние на человеческий организм.«Я пытался дышать кислородом, но ничего не почувствовал».

Воздействие кислорода не следует сравнивать с воздействием энергетических напитков. Положительное действие кислорода имеет кумулятивный эффект, поэтому кислородный баланс организма необходимо регулярно пополнять. Рекомендуем включать систему OxyHaus на ночь и на 3-4 часа в день при физической или интеллектуальной активности. Необязательно использовать систему 24 часа в сутки.

«В чем разница с очистителями воздуха?» Воздухоочиститель выполняет лишь функцию уменьшения количества пыли, но не решает проблему уравновешивания кислородного уровня духоты.«Какая наиболее благоприятная концентрация кислорода в комнате?»

Наиболее благоприятное содержание кислорода, близкое к такому, как в лесу или на берегу моря: 22%. Даже если из-за естественной вентиляции у вас уровень кислорода будет чуть выше 21% — это благоприятная атмосфера.

«Можно ли отравиться кислородом?»

Кислородное отравление, гипероксия, — возникает при вдыхании кислородсодержащих газовых смесей (воздух, найтрокс) при повышенном давлении. Кислородное отравление может возникнуть при использовании кислородных аппаратов, регенеративных аппаратов, при использовании для дыхания искусственных газовых смесей, при рекомпрессии кислорода, а также при превышении терапевтических доз в процессе кислородной баротерапии.При кислородном отравлении развиваются нарушения функции центральной нервной системы, органов дыхания и кровообращения.

Мы стареем … от кислорода! Как дышать, чтобы продлить молодость?

В последнее время по стране распространилась новость: госкорпорация «Роснано» инвестирует 710 млн рублей в производство инновационных препаратов против возрастных заболеваний. Речь идет о так называемых «ионах Скулачева» — фундаментальной разработке отечественных ученых. Это поможет бороться со старением клеток, вызванным кислородом.

«Как так? — удивитесь.« Невозможно жить без кислорода, а вы говорите, что он ускоряет старение! »На самом деле здесь нет никакого противоречия. Двигатель старения — это активные формы кислорода, которые уже есть

Источник энергии

Мало кто знает, что чистый кислород опасен. В медицине он используется в малых дозах, но если долго дышать им, можно отравиться. Лабораторные мыши и хомяки, например , проживите в нем всего несколько дней.Воздух, которым мы дышим, содержит немногим более 20% кислорода.

Почему так много живых существ, включая людей, нуждаются в небольшом количестве этого опасного газа? Дело в том, что О2 — мощный окислитель, противостоять ему практически не может ни одно вещество. И всем нам нужна энергия, чтобы жить. Итак, мы (а также все животные, грибы и даже большинство бактерий) можем получать его, окисляя определенные питательные вещества. Буквально сжигая их, как дрова в каминной топке.

Этот процесс происходит в каждой клетке нашего тела, где для нее есть специальные «энергетические станции» — митохондрии.Именно здесь в конечном итоге попадает все, что мы ели (разумеется, переваривается и разлагается до простейших молекул). И именно внутри митохондрий кислород делает единственное, что он может делать — окисляется.

Этот вид производства энергии (называемый аэробным) очень полезен. Например, некоторые живые существа способны получать энергию без окисления кислорода. Только благодаря этому газу с одной и той же молекулы получается в несколько раз больше энергии, чем без него!

Скрытая ловушка

Из 140 литров кислорода, которым мы вдыхаем за день из воздуха, почти все уходит на получение энергии.Почти — но не все. Примерно 1% уходит на производство … яда. Дело в том, что во время полезной деятельности кислорода образуются и вредные вещества, так называемые «активные формы кислорода». Это свободные радикалы и перекись водорода.

Почему природа вообще захотела создать этот яд? Некоторое время назад ученые нашли этому объяснение. На внешней поверхности клеток образуются свободные радикалы и перекись водорода с помощью особого белка-фермента, с их помощью наш организм уничтожает попавшие в кровь бактерии.Это очень разумно, учитывая, что гидроксид-радикал по токсичности конкурирует с хлором.

Однако не весь яд попадает за пределы клеток. Он также образуется в тех самых «энергетических станциях» — митохондриях. У них также есть собственная ДНК, которая повреждена активными формами кислорода. Тогда все ясно и так: работа электростанций идет не так, как надо, ДНК повреждается, начинается старение …

Шаткое равновесие

К счастью, природа позаботилась о нейтрализации активных форм кислорода.За миллиарды лет насыщенной кислородом жизни наши клетки научились контролировать O2. Во-первых, его не должно быть слишком много или слишком мало — и то, и другое провоцирует образование яда. Таким образом, митохондрии способны «вытеснять» избыток кислорода, а также «дышать», так что он не может образовывать эти самые свободные радикалы. Более того, в арсенале нашего организма есть вещества, которые хорошо борются со свободными радикалами. Например, антиоксидантные ферменты, которые превращают их в более безвредную перекись водорода и просто кислород.Другие ферменты немедленно берут перекись водорода в циркуляцию, превращая ее в воду.

Вся эта многоступенчатая защита работает хорошо, но со временем начинает давать сбои. Сначала ученые думали, что защитные ферменты против активных форм кислорода с годами ослабевают. Оказалось, нет, они все еще бодры и активны, однако по законам физики некоторые свободные радикалы все же обходят многоступенчатую защиту и начинают разрушать ДНК.

Можете ли вы сохранить свою естественную защиту от токсичных радикалов? Да, ты можешь.Ведь чем дольше в среднем живут те или иные животные, тем лучше отточена их защита. Чем интенсивнее метаболизм того или иного вида, тем эффективнее его представители справляются со свободными радикалами. Соответственно, первая помощь себе изнутри — вести активный образ жизни, не позволяя метаболизму замедляться с возрастом.

Мы обучаем молодежь

Есть еще несколько факторов, которые помогают нашим клеткам справляться с токсичными производными кислорода. Например, поездка в горы (1500 м и над уровнем моря).Чем выше, тем меньше кислорода в воздухе, и жители равнины, оказавшись в горах, начинают чаще дышать, им трудно двигаться — организм пытается восполнить недостаток кислорода. После двух недель жизни в горах наш организм начинает адаптироваться. Уровень гемоглобина (белка крови, который переносит кислород из легких во все ткани) повышается, и клетки учатся более экономно использовать O2. Возможно, говорят ученые, это одна из причин того, что среди горцев Гималаев, Памира, Тибета, Кавказа много долгожителей.И даже если вы попадете в горы на отдых только один раз в год, вы получите те же благотворные изменения, пусть даже только на месяц.

Итак, можно научиться вдыхать много кислорода или, наоборот, мало, существует множество техник дыхания в обоих направлениях. Однако, по большому счету, организм по-прежнему будет поддерживать количество кислорода, поступающего в клетку, на определенном среднем, оптимальном уровне для себя и своей нагрузки. И этот самый 1% пойдет на производство яда.

Поэтому ученые считают, что эффективнее будет пойти с другой стороны.Оставьте в покое количество O2 и улучшите клеточную защиту от его активных форм. Нам нужны антиоксиданты, и те, которые могут проникнуть в митохондрии и нейтрализовать там яд. Это именно то, что «Роснано» хочет производить. Возможно, через несколько лет такие антиоксиданты можно будет принимать, как нынешние витамины А, Е и С.

Омолаживающие капли

Перечень современных антиоксидантов уже давно уже не ограничивается перечисленными витаминами А, Е и С. Среди последних открытий — ионы-антиоксиданты SkQ, разработанные группой ученых во главе с действительным членом Академии наук, Почетным президентом Российского общества биохимиков и молекулярных биологов, директором Института физико-химической биологии им… МГУ им. А. Н. Белозерского, лауреат Государственной премии СССР, основатель и декан факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ Владимир Скулачев.

Еще в 70-х годах ХХ века он блестяще доказал теорию о том, что митохондрии являются «электростанциями» клеток. Для этого были изобретены положительно заряженные частицы («ионы Скулачева»), которые могут проникать в митохондрии. Теперь академик Скулачев и его ученики «прикрепили» к этим ионам антиоксидантное вещество, способное «бороться» с токсичными соединениями кислорода.

На первом этапе это будут не «таблетки от старости», а препараты для лечения конкретных заболеваний. На первом месте глазные капли от некоторых возрастных проблем со зрением. Такие препараты уже дали совершенно фантастические результаты при испытаниях на животных. В зависимости от вида, новые антиоксиданты могут снизить раннюю смертность, увеличить продолжительность жизни и продлить максимальный возраст — заманчивые перспективы!

po4emuchka.ru

Кислородная терапия: кислородные процедуры

Все с детства знают, что человек не может жить без кислорода.Им дышат люди, он участвует во многих обменных процессах, насыщает органы и ткани полезными веществами. Поэтому кислородное лечение давно используется во многих медицинских процедурах, благодаря которым можно насытить организм или клетки важными элементами, а также улучшить здоровье.

Недостаток кислорода в организме

Человек дышит кислородом. А вот тем, кто живет в крупных городах с развитой промышленностью, ее не хватает. Это связано с тем, что в воздухе мегаполисов присутствуют вредные химические элементы.Чтобы человеческий организм был здоровым и полноценно функционировал, ему необходим чистый кислород, доля которого в воздухе должна составлять примерно 21%. Но различные исследования показали, что в городе их всего 12%. Как видите, жители мегаполисов получают жизненно важного элемента в 2 раза меньше нормы.

Симптомы кислородной недостаточности

учащенное дыхание,
учащенное сердцебиение,
головная боль,
работа органов замедляется,
нарушение концентрации внимания,
реакция замедляется,
вялость 9000
сонливость,
развивается ацидоз,
цианоз кожи,
изменение формы ногтей.

В результате нехватка кислорода в организме негативно сказывается на работе сердца, печени, мозга и др. Повышается вероятность преждевременного старения, появления заболеваний сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы.

Поэтому рекомендуется сменить место жительства, переехать в более экологически чистый район города, а лучше вообще переехать за город, поближе к природе. Если в ближайшее время такой возможности не предвидится, то постарайтесь чаще выходить в парки или скверы.

Поскольку жители крупных мегаполисов могут обнаружить целый «букет» болезней из-за отсутствия этого элемента, предлагаем вам ознакомиться с методами кислородного лечения.

Кислородные методы лечения

Ингаляции кислородом

Назначают пациентам, страдающим заболеваниями органов дыхания (бронхит, пневмония, отек легких, туберкулез, астма), при сердечных заболеваниях, при отравлениях, нарушениях работы печени и почек, и для шоковых состояний.

Кислородную терапию также можно проводить для профилактики жителей крупных городов. После процедуры улучшается внешний вид человека, поднимается настроение и общее самочувствие, появляется энергия, силы для работы и творчества.

Вдыхание кислорода

Процедура вдыхания кислорода

Для вдыхания кислорода требуется трубка или маска, через которые будет проходить дыхательная смесь. Лучше всего проводить процедуру через нос, используя специальный катетер. Доля кислорода в дыхательных смесях составляет от 30% до 95%.Продолжительность ингаляции зависит от состояния организма, обычно 10-20 минут. Эта процедура часто применяется в послеоперационном периоде.

Любой желающий может приобрести в аптеке необходимые аппараты оксигенотерапии и самостоятельно провести ингаляцию. Кислородные картриджи обычно имеются в продаже, высотой около 30 см с внутренним содержанием газообразного кислорода с азотом. В баллоне есть небулайзер для вдыхания газа через нос или рот. Конечно, в использовании баллон не бесконечен, как правило, его хватает на 3-5 дней.Стоит употреблять ежедневно 2-3 раза.

Кислород очень полезен для людей, но передозировка может им навредить. Поэтому при проведении самостоятельных процедур будьте внимательны и не переусердствуйте. Все делать по инструкции. Если после кислородной терапии у вас появились следующие симптомы — сухой кашель, судороги, ощущение жжения за грудиной — то немедленно обратитесь к врачу. Чтобы этого не произошло, используйте пульсоксиметр, он поможет контролировать содержание кислорода в крови.

Баротерапия

Под этой процедурой подразумевается воздействие высокого или низкого давления на организм человека. Как правило, прибегают к надземной, которая создается в барокамерах разного размера для различных медицинских целей. Есть большие, они рассчитаны на операции и роды.

Благодаря тому, что ткани и органы насыщаются кислородом, уменьшается отечность, воспаление, ускоряется обновление и омоложение клеток.

Кислород под высоким давлением эффективно использовать при заболеваниях желудка, сердца, эндокринной и нервной систем, при наличии проблем с гинекологией и т. Д.

Баротерапия

Кислородная мезотерапия

Используется в косметологии с целью введения активных веществ в глубокие слои кожи, которые обогащают ее. Эта кислородная терапия улучшает состояние кожи, она омолаживает, а также исчезает целлюлит. В настоящее время кислородная мезотерапия — популярная услуга в косметологических салонах.

Кислородная мезотерапия

Кислородные ванны

Очень полезны. В ванну наливается вода, температура которой должна быть примерно 35 ° C.Он насыщен активным кислородом, за счет чего оказывает лечебное воздействие на организм.

После принятия кислородной ванны человек начинает чувствовать себя лучше, проходят бессонница и мигрень, нормализуется артериальное давление, улучшается обмен веществ. Этот эффект возникает за счет проникновения кислорода в глубокие слои кожи и стимуляции нервных рецепторов. Такие услуги обычно предоставляются в спа-салонах или санаториях.

Кислородные коктейли

Сейчас они очень популярны.Кислородные коктейли не только полезны, но и вкусны.

Какие они? Основа, придающая цвет и вкус, — сироп, сок, витамины, фитонасты, кроме того, такие напитки наполнены пеной и пузырьками, содержащими 95% медицинского кислорода. Кислородные коктейли следует пить людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, имеющим проблемы с нервной системой. Такой лечебный напиток также нормализует артериальное давление, обмен веществ, снимает усталость, устраняет мигрень и выводит из организма лишнюю жидкость.Если каждый день употреблять кислородные коктейли, то у человека укрепляется иммунитет и повышается работоспособность.

Их можно купить во многих санаториях и фитнес-клубах. Также кислородные коктейли можно приготовить самостоятельно, для этого нужно приобрести в аптеке специальный прибор. Используйте в качестве основы свежевыжатые овощи, фруктовые соки или смеси трав.

Кислородные коктейли

Природа

Природа, пожалуй, самый естественный и приятный способ. Постарайтесь как можно чаще выбираться на природу и в парки.Вдохните чистый, насыщенный кислородом воздух.

Кислород необходим для здоровья человека. Почаще выбирайтесь в лес, в море — насыщайте свой организм полезными веществами, укрепляйте иммунитет.

Если вы обнаружите ошибку, выберите фрагмент текста и нажмите Ctrl + Enter.

Комментарии предоставлены HyperComments

«Кайфует» от воздуха: увеличение кислородной энергии или опасность для здоровья?

Новая волна кислородных баров поднимается по всей стране. Первоначально популярные в 1990-х годах, эти батончики в основном продают и продают воздух, а некоторые заявляют, что их вдыхаемый продукт полезен для здоровья.

Претензии по поводу вдыхаемого кислорода в банках, мягко говоря, опьяняют. Кто не хочет снимать стресс, облегчать мышечные боли, увеличивать энергию, концентрироваться и концентрироваться более эффективно, лучше спать, замедлять процессы старения и быстро восстанавливаться после смены часовых поясов и похмелья?

Если все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, несомненно, так оно и есть, поэтому вам следует с сомнением относиться к этим кислородным продуктам. Вот что вам нужно знать перед тем, как сделать вдох.

Busting the Oxygen Bubble

Рекреационная кислородная терапия основана на относительно простой предпосылке: обеспечивая более высокую концентрацию кислорода, чем вы обычно получаете из окружающего воздуха, вы пожинаете вышеуказанные награды для здоровья.

Насколько больше кислорода вы получаете? В то время как воздух, которым вы дышите, состоит из 21 процента кислорода, многие кислородные батончики и баллоны с кислородом утверждают, что дают вам около 95 процентов кислорода.

На самом деле, большинство этих продуктов, особенно предлагаемых в кислородных барах, доставляют от 35 до 40 процентов кислорода, говорит Франк Ловеккио, DO, MPH, медицинский директор информационного центра Banner Good Samaritan Poison and Drug Information Center в Баннер Здоровье и профессор экстренной медицины в Медицинском колледже Аризонского университета в Фениксе.

Хотя это еще больше кислорода, чем вы получаете из окружающего воздуха, правда в том, что здоровым людям дополнительный кислород просто не нужен. «Люди эволюционировали, чтобы жить в атмосфере с 21-процентным содержанием кислорода», — говорит Джейсон Туровски, доктор медицины, пульмонолог из Кливлендского респираторного института клиники в Огайо.

«Как только ваша кровь получит достаточно кислорода, вы больше не сможете загружать свои красные кровяные тельца», — говорит д-р Туровски. Он сравнивает это с попыткой втиснуть больше людей в уже забитый вагон метро Нью-Йорка.

Единственное исключение для здоровых людей? Спортсмены, выполняющие энергичные упражнения, например футболисты; они могли бы просто пробежать 70 ярдов для приземления, а затем высосать кислород на обочине. «Этот кислород заставит спортсмена почувствовать себя лучше, но он ничего не сделает для обычного человека», — говорит Норман Х. Эдельман, доктор медицины, старший научный советник Американской ассоциации легких и профессор профилактической медицины, внутренней медицины и физиологии. и биофизика в Государственном университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук.

По мнению некоторых экспертов, многочисленные заявления о пользе для здоровья, которые рекламируют эти кислородные батончики, просто не заслуживают внимания. «Причина вашего похмелья или мышечной боли не имеет ничего общего с гипоксией, состоянием, при котором ваше тело лишено кислорода, поэтому нет смысла давать кислород в этих условиях», — отмечает Туровски.

Почему тогда так много людей сообщают, что чувствуют себя лучше после посещения кислородных баров? «Во всем виноват эффект плацебо», — говорит доктор Эдельман. Это может быть все в твоей голове.

Потенциальные риски для здоровья при использовании кислорода в рекреационных целях

Кислородные батончики и т.п. могут не представлять серьезной угрозы для здоровья здоровых людей.«Это может быть лучше, чем пойти в бар, чтобы выпить», — говорит Эдельман. Но есть некоторые аспекты использования кислорода в рекреационных целях, которые могут представлять опасность для здоровья.

Во-первых, необходимо учитывать чистоту дыхательных устройств кислородных баров. «В отличие от кислородной терапии медицинского уровня, где мы предоставляем стерильные трубки, я не уверен, что кислородные стержни подлежат какому-либо надзору, заменяются ли трубки между пользователями, и как обслуживается концентратор кислорода немедицинского уровня, и обеспечивается ли увлажнение. , — говорит Туровски.

Без свежих трубок или устройств для стерилизации этих трубок может расти плесень и бактерии, что может доставлять неудобства людям с существующими проблемами с легкими. На самом деле, если у вас есть такие заболевания, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема, хронический бронхит, муковисцидоз, саркоидоз, склеродермия или врожденные сердечные или сосудистые заболевания, лучше избегать кислородных батончиков. Это особенно верно, если вы используете кислород медицинского класса.

«Вы можете увеличить вероятность развития непреднамеренного, но возможного осложнения, такого как инфекция или обострение болезни, из-за обстоятельств, связанных с чистотой и отсутствием стандартизации оборудования», — говорит Туровски.

Многие кислородные бары наполняют кислород ароматами, которые не предназначены для проникновения в легкие в высоких концентрациях. Хотя последствия этих запахов неизвестны, они могут быть потенциально опасными для ваших легких, особенно для людей, таких как астма, которые могут реагировать на резкие запахи, говорит Туровски.

Кислородные бары и продукты с вдыхаемым кислородом, безусловно, модные, могут быть не более чем горячим воздухом для здоровых людей, которые не поднимаются на Эверест, где требуется дополнительный кислород.

А вариант получше? Прогуляйтесь по лесу и получите настоящее сенсорное путешествие, вдыхая свежий и бесплатный кислород матери-природы.

Это газ | Здоровье и благополучие

Совершенно верно: чистый кислород может вызвать чувство эйфории. Не для людей, которые вдыхают кислород из торговых автоматов, которые, как сообщалось на этой неделе, сейчас проходят испытания в ночных клубах, а для людей, которые его продают.

Самый дешевый способ дышать кислородом — дышать воздухом — во время печати он все еще бесплатный — но даже искусственный кислород в исходном виде стоит очень дешево.Компания Pure Oxygen Ltd, базирующаяся в Лондоне, отправит вам восьмилитровую канистру с чистым кислородом 99,5% по почте за 11,99 фунтов стерлингов. Если вы думаете, что это выгодная сделка, примите во внимание следующее: BOC взимает 3 фунта стерлингов за 300 литров чистого кислорода. Так вы продержитесь почти час. Ваша восьмилитровая банка даст вам около 80 вдохов, максимум.

Даже по стандартам наценки, установленным компаниями по производству бутилированной воды, у поставщиков кислорода для досуга и образа жизни все хорошо. Аппарат, о котором говорилось в новостях на этой неделе — в ночном клубе Here and Now в Хай-Викомбе — дает вам до 10 минут 40% чистого кислорода за три цикла за 3 фунта стерлингов.50, по словам Стива Денниса из Luminar Leisure, владеющего клубом. Это много для слегка накаченного воздуха.

Деннис сказал, что клабберам предлагали кислород «по цене пинты лагера». Он опроверг сообщения о том, что Luminar решила развернуть машины в сотнях клубов, которыми она владеет, но сказал: «Если эта машина дает достойную прибыль, производит счастливых клиентов и не вредит их здоровью, и есть спрос, мы возьму «. Если Luminar продает лагер по 3 фунта стерлингов.50 за пинту, это явно устанавливает высокую планку прибыли — но кислород кажется вполне подходящим, чтобы оправдать его надежды на этот счет.

Кислород едва ли достиг статуса повального увлечения в Великобритании, как на Дальнем Востоке, где он приходит со вкусом клубники в кислородных барах. В некоторых спортзалах есть тренажеры, а еще один есть рядом с баром с соками в Harvey Nichols в Лондоне, где для сравнительно скромных десяти игроков можно делать вдох в течение месяца (по 10 минут за раз). Популярность кислорода определенно возросла.Но хорошо ли это?

Кислород, безусловно, необходим для жизни. Воздух, которым вы обычно дышите, на 20,9% состоит из кислорода (остальное — в основном азот). Ваши легкие поглощают около четверти этого кислорода и передают его в кровь, которая, в свою очередь, переносит его ко всем клеткам тела, где он используется в химических реакциях, чтобы обеспечить вам энергию, которая поддерживает жизнь. Катастрофическое нарушение кровоснабжения при сердечном приступе или инсульте опасно не из-за самой крови, а из-за кислорода, который кровь больше не переносит.

Логика поставщиков кислорода как препарата для образа жизни (и технически он классифицируется Агентством по контролю за лекарственными средствами как наркотик) ясна, но не обязательно верна. Это примерно так: кислород жизненно необходим для жизни; жизнь хороша; воздух содержит только 21% кислорода; так что вдвое больше кислорода, и жизнь станет вдвое лучше.

Это все очень хорошо, но миллионы лет эволюции означают, что в нормальных условиях нам вполне комфортно работать с нашей смесью 21% / 79% кислорода / азота. Дело не в том, что вдыхание более богатой кислородом смеси навредит нам (хотя через шесть часов чистый кислород действительно становится токсичным для здоровых людей).Просто с лишним бензином мы мало что можем сделать. Как и в случае с таблетками витамина С, когда организм усваивает свои ежедневные потребности, нет смысла закачивать больше.

Десятилетия исследований не дали никаких доказательств того, что дыхание чистым кислородом делает здоровых людей опьяненными, эйфорическими или энергичными. Они могут подумать, что то, что они дышат ртом, воодушевляет их, но, возможно, это потому, что они заплатили через нос. Исследования показывают, что, когда люди не знают, дышат ли они воздухом или кислородом, они не видят разницы.

Это не означает, что чистый кислород бесполезен, когда обычный воздух разреженный — например, на вершине Эвереста — или загрязнен. Популярность кислородных баров в Токио и Бангкоке связана с печально известным смогом в городах; Лос-Анджелес, еще один город, где процветает кислородный бар, также покрыт смогом.

Российская Арктика, где Советский Союз строил безумные промышленные города, славилась «кислородными коктейлями», которые предлагали рабочим. Менее известными до гласности были ужасные масштабы загрязнения, для борьбы с которым были предназначены кислородные коктейли.

Концентраторы

доступны по рецепту. Но Pure Oxygen работает на другом уровне. Его веб-сайт призывает вас послать за одной из его канистр за 11,99 фунтов стерлингов, если вы ответите «да» на один из следующих вопросов: «Вы просыпаетесь уставшим даже после восьми часов сна? Вы спите беспокойно, часто просыпаетесь? Вы страдаете хронической усталостью? У вас плохая физическая выносливость? Вы склонны к капризности и раздражительности? Вы подвержены простуде и гриппу? Страдаете ли вы аллергией? Вы часто чувствуете себя напряженным и нервным? запор? У вас частые боли в плечах и / или спине? Есть ли у вас проблемы с весом? Вы жаждете сладкого, алкоголя или газировки? »

Это, кажется, касается почти всех.Но даже Дэвид Хардун, директор Pure Oxygen, скептически относился к кислороду в ночных клубах. «Дело в качестве воздуха. В клубах может быть очень душно и дымно, и люди просто чувствуют себя немного более свежими, когда принимают кислород. Наши продукты предназначены для более серьезных целей, когда по той или иной причине у людей есть недостаток кислорода, связанный с проблемами дыхания, загрязнением окружающей среды или поездкой в метро ».

Д-р Дональд Миллер, преподаватель анестезии в Королевском колледже Лондона, сказал, что не может представить, что короткое дыхание чистым кислородом принесет здоровому человеку какой-либо вред или какую-либо пользу, хотя может позволить им задержать дыхание. дольше.Доктор Виней Патро, анестезиолог, работающий в BOC, согласился. «Польза для здорового человека от дыхания чистым кислородом очень неясна. И когда я говорю« неясно », я занимаюсь благотворительностью. Нет никаких доказательств того, что можно предположить какую-либо пользу или вообще какую-либо разницу — уж точно не от 10 минут каждые полдня. »

Дело в том, что, если люди не находятся в герметично закрытом помещении, пропорции кислорода и азота в воздухе остаются почти такими же. Единственное преимущество дыхания чистым кислородом — это то же самое, что дыхание чистым воздухом: загрязняющие вещества удаляются.Клубы, которые готовы платить большие суммы за танец в жарком, потном и многолюдном месте, а затем платить еще большие суммы владельцу клуба, чтобы дышать чистым кислородом, действительно могут чем-то страдать. Но это не то, что кислород может вылечить.

Благоприятные и неблагоприятные последствия для здоровья

Int J Health Sci (Qassim). 2015 окт; 9 (4): 468–474.

Кафедра физиологии, Медицинский колледж, Университет Даммама

Для переписки: Ахмед Абдулрахман Алсунни, MBBS, доктор философии, Кафедра физиологии, Медицинский колледж, Университет Даммама, Дамман, Калифорния, PO Box 1527, Alkhobar 31952, номер телефона: 0138981192, мобильный номер: 0535255577, электронная почта: as.ude.dou@innuslaaЭта статья цитируется другими статьями в PMC.

Abstract

За последние два десятилетия потребление энергетических напитков резко возросло, особенно среди подростков и молодых людей. Энергетические напитки активно продаются, утверждая, что эти продукты дают заряд энергии, улучшая физические и когнитивные способности. Однако исследования, подтверждающие эти утверждения, ограничены. Фактически, с энергетическим напитком связано несколько неблагоприятных последствий для здоровья; это подняло вопрос о том, безопасны ли эти напитки.Этот обзор был проведен для выявления и обсуждения опубликованных статей, в которых изучались полезные и неблагоприятные воздействия на здоровье, связанные с энергетическим напитком. Сделан вывод о том, что, хотя энергетический напиток может положительно влиять на физическую работоспособность, эти продукты также могут иметь пагубные последствия для здоровья. Маркетинг энергетических напитков должен быть ограничен или запрещен до тех пор, пока независимые исследования не подтвердят их безопасность, особенно среди подростков.

Введение

Энергетические напитки относятся к классу продуктов в жидкой форме, которые обычно содержат кофеин, с другими добавленными пищевыми добавками или без них.Первый энергетический напиток появился в США в 1949 году и продавался как «Dr. Энуф ». ⁽¹⁾ В Европе они впервые были спущены на воду в 1987 году; затем рынок расширился по всему миру, став очень популярным после запуска Red Bull в 1997 году. ⁽²⁾ С тех пор рынок энергетических напитков резко вырос, и по всему миру были выпущены различные бренды. Годовое потребление энергетических напитков в 2013 году превысило 5,8 миллиарда литров примерно в 160 странах. ⁽³⁾ Расчетная сумма U.Розничная рыночная стоимость энергетических напитков составила около 12,5 миллиардов долларов США в 2012 году, а с 2006 по 2002 год рынок вырос на 56%. Энергетические напитки активно продаются в местах, популярных среди подростков и молодежи. Примерно две трети потребителей энергетических напитков в возрасте от 13 до 35 лет, а мальчики составляют две трети рынка. ⁽⁴⁾ В США энергетические напитки — вторая по распространенности пищевая добавка, используемая молодыми людьми; около 30% потребляют энергетические напитки на регулярной основе.⁽⁵⁾ Популярность энергетических напитков в Королевстве Саудовская Аравия, похоже, не отличается от других частей мира. Около половины студентов Саудовского университета, принявших участие в опросе, признали, что потребляют энергию регулярно. ⁽⁶⁾

Энергетические напитки созданы для того, чтобы дать пьющему «заряд энергии» за счет комбинации стимуляторов и бустеров энергии. Основным компонентом большинства энергетических напитков является кофеин. Обычно они содержат 80–150 мг кофеина на 8 унций, что эквивалентно 5 унциям кофе или двум банкам соды с кофеином по 12 унций.⁽⁷⁾ Большинство брендов на рынке содержат большое количество глюкозы, в то время как некоторые бренды предлагают версии с искусственным подслащением. Другими часто используемыми компонентами являются таурин, метилксантины, витамин B, женьшень, гуарана, мате, асаи, мальтодекстрин, инозитол, карнитин, креатин, глюкуронолактон и гинкго билоба.

В настоящее время высказываются серьезные опасения по поводу безопасности этих продуктов. Было несколько отчетов, которые показали неблагоприятное воздействие на здоровье, связанное с энергетическим напитком.Несмотря на это, производители энергетических напитков заявляют, что эти продукты подходят для потребителей и безопасны. Фактически, неблагоприятное воздействие на здоровье, связанное с энергетическим напитком, остается спорным среди ученых. Существует ограниченное количество всеобъемлющих обзоров литературы, которые подробно иллюстрируют пригодность и безопасность, связанные с потреблением энергетических напитков, особенно среди молодых людей. Здесь мы рассматриваем доступную литературу о положительных и отрицательных последствиях употребления энергетических напитков для здоровья.

Возможные побочные эффекты энергетических напитков в отношении их ингредиентов

Сердечно-сосудистые эффекты

Несколько исследований показали увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления после употребления энергетических напитков. Эти результаты были приписаны эргогенным эффектам содержания кофеина в энергетическом напитке. Кроме того, после чрезмерного употребления энергетических напитков были зарегистрированы значительные сердечные проявления, такие как желудочковые аритмии, подъем сегмента ST и удлинение интервала QT.⁽⁸⁾ Кроме того, сообщалось о фибрилляции предсердий после приема высокоэнергетических напитков у двух здоровых мальчиков 14 и 16 лет. ⁽⁹⁾ В последнее время потребление энергетических напитков было связано с инфарктом миокарда у здоровых 17-19-летних мальчиков. ^{(10, 11)} Это наблюдение было подтверждено данными о том, что потребление энергетических напитков снижает функцию эндотелия и стимулирует активность тромбоцитов за счет агрегации тромбоцитов, вызванной арахидоновой кислотой, у здоровых молодых людей.⁽¹²⁾ Недавние сообщения продемонстрировали взаимосвязь между чрезмерным потреблением энергетических напитков и расширением артерий, образованием аневризмы, расслоением и разрывом крупных артерий. ⁽¹³⁾

Неврологический и психологический эффект

Симптомы отравления кофеином обычно появляются у людей при дозах, равных или превышающих 200 мг. Симптомы включают беспокойство, бессонницу, расстройство желудочно-кишечного тракта, мышечные подергивания, беспокойство и периоды неутомимости. ⁽¹⁴⁾ Кроме того, высокое потребление кофеина связано с острыми и хроническими ежедневными головными болями, стимулируя про-ноцицептивное состояние гипервозбудимости коры.⁽¹⁵⁾ В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 4-е издание, определены четыре психических расстройства, вызванных кофеином: включая интоксикацию кофеином, тревогу, вызванную кофеином, расстройство сна, вызванное кофеином, и расстройство, связанное с кофеином. ⁽¹⁶⁾ Исследование подростков в возрасте от 15 до 16 лет продемонстрировало сильную корреляцию между потреблением кофеина и агрессивным поведением, а также расстройствами поведения. ⁽¹⁷⁾ В нескольких сообщениях было высказано предположение, что энергетический напиток может способствовать ишемическому инсульту и приводить к эпилептическим припадкам.⁽¹⁸⁾ Галлюцинации могут наблюдаться у людей, потребляющих более 300 мг кофеина в день. ⁽¹⁹⁾ Высокий уровень кортизола, связанный с употреблением кофеина, может объяснить это. Кортизол усиливает физиологические эффекты стресса, что приводит к большей склонности субъектов к галлюцинациям. ⁽²⁰⁾

Исследования in vitro показали, что комбинация кофеина, таурина и гуараны может способствовать и усиливать апоптоз за счет снижения активности супероксиддисмутазы и каталазы на нейрональных SH-SY5Y-клетках человека.⁽²¹⁾

Желудочно-кишечные и метаболические эффекты

Энергетические напитки обычно содержат большое количество сахара, от 21 г до 34 г на унцию. Содержание сахара в основном в форме сахарозы, глюкозы или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Следовательно, потребление высоких энергетических напитков может увеличить риск ожирения и диабета 2 типа. ⁽¹⁴⁾ Кроме того, высокое содержание сахара в энергетических напитках может снизить активность, разнообразие и экспрессию генов кишечных бактерий, что приведет к увеличению риска ожирения и метаболического синдрома.⁽²²⁾ Острое потребление кофеина снижает чувствительность к инсулину, ⁽²³⁾, что может объяснить повышение уровня глюкозы в крови после употребления энергетических напитков, зарегистрированное в некоторых исследованиях. ⁽²⁴⁾ Beaudoin et al. продемонстрировали, что потребление кофеина снижает чувствительность к инсулину дозозависимым образом, с увеличением инсулина на 5,8% на каждый мг / кг увеличения кофеина. ⁽²⁵⁾

Сообщалось о случае женщины с желтухой, болями в животе и повышенным уровнем печеночных ферментов после чрезмерного употребления энергетических напитков.⁽²⁶⁾ Хуанг и др. сообщил о том же обнаружении у 36-летнего мужчины. ⁽²⁷⁾ Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какие люди наиболее восприимчивы, а также основной механизм, посредством которого энергетические напитки вызывают повреждение печени.

Воздействие на почки

Было показано, что кофеин в энергетических напитках усиливает диурез. ⁽²⁸⁾ Следовательно, следует избегать энергетических напитков во время длительных тренировок в жаркой среде из-за возможности обезвоживания.Исследования показали, что обезвоживание на уровне 1,5% во время длительных упражнений может привести к повышению температуры тела, частоты сердечных сокращений и воспринимаемой скорости нагрузки. ⁽²⁹⁾

Кофеин также способствует потерям натрия с мочой (натрийурез), что влияет на объем плазмы и приводит к значительному изменению показателей сердечно-сосудистой системы во время физических упражнений. ⁽³⁰⁾ Кроме того, дисбаланс натрия во время продолжительных упражнений в жаркой среде может снизить изометрическую силу в ногах.⁽³¹⁾ Грин и др. Сообщили о случае острого почечного инсульта у 40-летнего мужчины после ежедневного приема энергетических напитков в течение примерно 2–3 недель. Креатинин сыворотки был увеличен в пять раз по сравнению с исходным уровнем и вернулся к норме через два дня после прекращения употребления энергетических напитков. ⁽³²⁾

Стоматологические эффекты

Исследование, проведенное в Швеции, показало тесную связь между энергетическими напитками и эрозией зубов. ⁽³³⁾ Точно так же Маршалл и др. Продемонстрировали подобное наблюдение у американских детей.⁽³⁴⁾ Потребление энергетических напитков было связано примерно с 2,4-кратным увеличением эрозии зубов. Это связано с низким уровнем pH и высоким содержанием сахара в энергетических напитках. ⁽³⁵⁾ Кроме того, Пинто и др. Обнаружили, что потребление энергетических напитков может привести к гиперчувствительности шейного дентина из-за удаления смазанного слоя зубов. ⁽³⁶⁾

Благоприятные эффекты

Большое количество кофеина в энергетических напитках обеспечивает потребителю желаемый эффект улучшения памяти, повышенной бдительности и приподнятого настроения.Наиболее цитируемым исследованием является исследование, проведенное Alford et al. ⁽³⁷⁾ Они изучили влияние энергетического напитка, лидера рынка, на 36 человек. Оценка включала психомоторные характеристики (время реакции, концентрация и память), субъективную настороженность и физическую выносливость. Они показали, что исследуемый энергетический напиток значительно повысил аэробную выносливость (поддерживая максимальную частоту сердечных сокращений 65–75%) и аэробные характеристики (поддерживая максимальную скорость) на велэргометрах. Умственные способности включали реакцию выбора, концентрация и память также значительно улучшились, что указывало на повышение субъективной настороженности.⁽³⁷⁾ Другое исследование показало, что энергетический напиток той же марки значительно увеличивает выносливость мышц верхней части тела во время повторяющихся «циклов Вингейта» у молодых физически активных субъектов. Однако никаких изменений анаэробной пиковой или средней мощности зарегистрировано не было. ⁽³⁸⁾ Хоффман и др. Также продемонстрировали, что энергетические напитки вызывают значительное повышение эффективности реакции во время упражнений, но не влияют на анаэробные силовые показатели. ⁽³⁹⁾ Аналогичным образом, Айви и др. В двойном слепом рандомизированном перекрестном исследовании изучили влияние потребления энергетических напитков перед тренировкой на 12 профессиональных велосипедистов обоих полов.Результаты показали значительное улучшение показателей выносливости без изменения ощущаемой нагрузки в группе энергетических напитков по сравнению с группой плацебо. ⁽⁴⁰⁾

Уолш и др. Оценили влияние энергетических напитков на время до изнеможения во время упражнений на беговой дорожке. Они отметили значительное увеличение времени до истощения во время бега на выносливость средней интенсивности, а также улучшение ощущаемых ощущений сосредоточенности, энергии и усталости. ⁽⁴¹⁾ В другом исследовании оценивалась способность энергетических напитков с кофеином улучшать толерантность к ускорению и силу при нагрузке «G».Результаты показали, что энергетические напитки улучшили расслабленную толерантность к G и увеличили силу, но не повлияли на продолжительность толерантности к ускорению. ⁽⁴²⁾

Результаты недавнего исследования показали, что потребление приблизительно 3 мг / кг кофеина в виде энергетических напитков значительно улучшило физическую работоспособность волейболисток. ⁽⁴³⁾ Wesnes et al. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании изучали когнитивные эффекты и влияние энергетических напитков на настроение у 94 человек.Оценка когнитивной функции проводилась с помощью ряда автоматических тестов памяти и внимания, в то время как настроение оценивалось с помощью различных опросников, таких как Профиль состояний настроения (POMS), Шкалы усталости Бонда-Ладера и Чалдера. Результаты показали, что как когнитивные функции, так и настроение были значительно улучшены у людей, частично недосыпающих, которые употребляли энергетические напитки. Они смогли сохранить свой первоначальный уровень внимания в течение шести часов, в то время как группа плацебо потерпела неудачу.⁽⁴⁴⁾

В ряде исследований изучались поведенческие эффекты энергетических напитков, содержащих кофеин, глюкозу, таурин и витамины среди своих компонентов. Эти исследования выявили улучшения аэробных и анаэробных показателей езды на велосипеде, ⁽³⁷⁾ показателей концентрации внимания и / или задач на время реакции, ^{(37, 45)} результатов вождения после обеда, ⁽⁴⁶⁾ и различных показателей бдительности. ^{(37, 45, 46)} Смит и Роджер сравнили поведенческие эффекты двух специально приготовленных энергетических напитков с негазированной водой и без обработки.Оба энергетических напитка содержали 75 мг кофеина и такое же количество калорий из глюкозы. По сравнению с группами воды и отсутствия лечения, оба напитка значительно увеличили время реакции и самооценку энергетического возбуждения. Однако никаких изменений ни в памяти, ни в быстрой обработке зрительной информации не наблюдалось. ⁽⁴⁷⁾

Комбинация кофеина и глюкозы в энергетических напитках может проявлять восстанавливающие свойства. ⁽⁴⁸⁾ В одном исследовании энергетический напиток на основе глюкозы давали 11 уставшим добровольцам, которых обследовали на симуляторе вождения.Значительное улучшение наблюдалось во времени смещения полосы движения и времени реакции в течение двух часов после употребления. ⁽⁴⁹⁾ В другом исследовании изучалось острое влияние энергетического напитка на основе глюкозы на когнитивные функции. Результаты показали, что энергетический напиток сокращает как время реакции на задачи по контролю поведения, так и оценку умственной усталости, тогда как он повышает субъективную оценку стимуляции. ⁽⁵⁰⁾

Очень важно отметить, что, хотя вышеупомянутые исследования выявили положительное влияние энергетических напитков на выполнение упражнений, другие исследования не зафиксировали никаких значительных эффектов или вредных последствий для здоровья.Аль-Фарес и др. ⁽⁵¹⁾ в одном слепом плацебо-контролируемом исследовании недавно оценили влияние энергетических напитков на выполнение упражнений у 32 нетренированных здоровых женщин. Они обнаружили, что прием энергетических напитков перед тренировкой не улучшает показатели физической работоспособности, в том числе время до истощения, максимальное потребление кислорода, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и сатурацию кислорода в капиллярах. Подобные результаты были получены в двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании 15 физически активных добровольцев.Исследование не обнаружило влияния энергетических напитков на время езды до истощения или частоту сердечных сокращений. Субъективная оценка нагрузки также не изменилась. ⁽⁵²⁾

Недавнее исследование ⁽⁵³⁾ оценило острое влияние энергетических напитков на выполнение упражнений у 19 профессиональных волейболисток. Игроки были набраны в двойном слепом рандомизированном перекрестном исследовании для определения силы хвата, вертикального прыжка и анаэробной силы в течение трех сессий. В каждом тесте производительности не было значительных изменений, указывающих на то, что энергетический напиток не влиял на улучшение физической работоспособности.

Различия в результатах вышеупомянутых исследований в основном связаны с методологическими различиями. Различия в испытуемых, полу, дозе кофеина, ингредиентах энергетических напитков и типе используемого плацебо в значительной степени способствуют несогласованности результатов.

Заключение

Энергетические напитки могут оказывать положительное влияние на физическую работоспособность при различных видах спорта. Однако, хотя энергетические напитки могут улучшить работоспособность, были задокументированы возможные пагубные проблемы со здоровьем, особенно среди детей и подростков.Потребление энергетических напитков негативно влияет на различные части тела. Учитывая этот факт и растущую популярность этих напитков, следует соблюдать осторожность при употреблении энергетических напитков. Чрезмерно амбициозные маркетинговые и ненаучные заявления должны регулироваться правительствами до тех пор, пока независимые исследования не подтвердят, что эти продукты безопасны.

Сноски

Раскрытие информации о выгодах: Эта работа не поддерживалась никакими лекарственными средствами или коммерческой компанией.

Список литературы

2.Zucconi S, Volpato C, Adinolfi F, Gandini E, Gentile E, Loi A, et al. Сбор данных о потреблении определенных групп потребителей энергетических напитков. Внешний научный отчет для Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов. 2013 [Google Scholar] 3. Бейли Р.Л., Салдана Л.Г., Гахче Дж.Дж., Дуайер Дж.Т. Оценка потребления кофеина из энергетических напитков и пищевых добавок в США. Обзоры питания. 2014; 72 (приложение 1): 9–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 5. Саймон М., Мошер Дж. Алкоголь, энергетические напитки и молодежь: опасная смесь.Сан-Рафаэль, Калифорния: Институт Марина; 2007. [Google Scholar] 6. Алсунни А.А., Бадар А. Структура потребления энергетических напитков, предполагаемые преимущества и связанные с ними побочные эффекты среди студентов Университета Даммама, Саудовская Аравия. Дж. Аюб Мед Колл Абботтабад. 2011 июль-сентябрь; 23 (3): 3–9. [PubMed] [Google Scholar] 7. Alsunni AA. ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ? Pak J Physiol. 2011; 7 (1): 44–49. [Google Scholar] 8. Goldfarb M, Tellier C, Thanassoulis G. Обзор опубликованных случаев неблагоприятных сердечно-сосудистых событий после приема энергетических напитков.Американский кардиологический журнал. 2014. 113 (1): 168–172. [PubMed] [Google Scholar] 9. Ди Рокко-младший, Во время A, Морелли П.Дж., Хейден М., Бьянканьелло Т.А. Фибрилляция предсердий у здоровых подростков после употребления напитков с высоким содержанием кофеина: два клинических случая. Отчеты J Med. 2011; 5 (1): 18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Скотт М.Дж., Эль-Хассан М., Хан А.А. Инфаркт миокарда у молодого взрослого после употребления энергетического напитка с кофеином. Отчеты о делах BMJ. 2011; 2011: bcr0220113854.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Уилсон Р. Э., Кадо Х. С., Самсон Р., Миллер А. Б.. Случай вызванного кофеином вазоспазма коронарной артерии у 17-летнего мужчины. Сердечно-сосудистая токсикология. 2012. 12 (2): 175–179. [PubMed] [Google Scholar] 12. Поммеренинг MJ, Cardenas JC, Radwan ZA, Wade CE, Holcomb JB, Cotton BA. Гиперкоагуляция после употребления энергетических напитков. Журнал хирургических исследований. 2015 [PubMed] [Google Scholar] 13. Гонсалес В., Альтиери П., Альварадо Е., Банкс Н., Колон Е., Эскобалес Н. и др.Рассечение чревного ствола и ветвей вследствие потребления энергетических напитков и тяжелых упражнений с отягощениями: отчет о болезни и обзор литературы. Boletin de la Asociacion Medica de Puerto Rico. 2014; 107 (1): 38–40. [PubMed] [Google Scholar] 14. Беди Н., Деван П., Гупта П. Энергетические напитки: зелья иллюзии. Индийская педиатрия. 2014. 51 (7): 529–533. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эспиноза Дж. К., Собрино М. Ф. Кофеин и головная боль: конкретные примечания. Neurologia (Барселона, Испания) 2015 [PubMed] [Google Scholar] 16. Джулиано Л.М., Эватт Д.П., Ричардс Б.Д., Гриффитс Р.Р.Характеристика лиц, обращающихся за лечением от кофеиновой зависимости. Психология зависимого поведения. 2012; 26 (4): 948. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Кристьянссон А. Л., Sigfusdottir ID, Frost SS, James JE. Потребление кофеина подростками и самооценка насилия и расстройства поведения. Журнал молодежи и отрочества. 2013. 42 (7): 1053–1062. [PubMed] [Google Scholar] 18. Дикичи С., Саритас А., Бесир Ф. Х., Таши А. Х., Кандис Х. Вызывают ли энергетические напитки эпилептический припадок и ишемический инсульт? Американский журнал экстренной медицины.2013; 31 (1): 274.e271–274.e274. [PubMed] [Google Scholar] 19. Джонс С.Р., Фернихофф С. Кофеин, стресс и склонность к психозоподобным переживаниям: предварительное расследование. Личность и индивидуальные различия. 2009. 46 (4): 562–564. [Google Scholar] 20. Кроу С., Баро Дж., Калдов С., д’Аспромонте Дж., Делл’Орсо Дж., Ди Клементе А. и др. Влияние кофеина и стресса на слуховые галлюцинации в неклинической выборке. Личность и индивидуальные различия. 2011. 50 (5): 626–630. [Google Scholar] 21.Зейдан-Чуля Ф., Гелайн Д.П., Коллинг Е.А., Рыбарчик-Филхо Ю.Л., Амбрози П., Резенде Терра С. и др. Основные компоненты энергетических напитков (кофеин, таурин и гуарана) оказывают цитотоксическое действие на человеческие нейрональные клетки SH-SY5Y, уменьшая производство активных форм кислорода. Окислительная медицина и клеточное долголетие. 2013; 2013 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Greenblum S, Turnbaugh PJ, Borenstein E. Метагеномная системная биология микробиома кишечника человека обнаруживает топологические сдвиги, связанные с ожирением и воспалительными заболеваниями кишечника.Труды Национальной академии наук. 2012. 109 (2): 594–599. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Ли С., Хадсон Р., Килпатрик К., Грэм Т.Е., Росс Р. Прием кофеина связан со снижением потребления глюкозы независимо от ожирения и диабета 2 типа до и после тренировок. Уход за диабетом. Март 2005 г .; 28 (3): 566–572. [PubMed] [Google Scholar] 24. Рэгсдейл Ф. Р., Гронли Т. Д., Батул Н., Хейт Н., Мехаффи А., МакМахон Э. К. и др. Влияние энергетического напитка Red Bull на сердечно-сосудистую систему и функцию почек.Аминокислоты. 2010. 38 (4): 1193–1200. [PubMed] [Google Scholar] 25. Бодуан М.С., Аллен Б., Маццетти Дж., Салливан П.Дж., Грэм Т.Е. Прием кофеина снижает чувствительность к инсулину в зависимости от дозы как у мужчин, так и у женщин. Прикладная физиология, питание и обмен веществ. 2012. 38 (2): 140–147. [PubMed] [Google Scholar] 26. Вивеканандараджах А., Ни С., Вакед А. Острый гепатит у женщины после чрезмерного употребления энергетического напитка: отчет о болезни. J Med Case Rep.2011; 5 (227): 8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27.Хуанг Б., Кункель Д., Эль Кабани М. Острая печеночная недостаточность после одного года ежедневного употребления энергетического напитка без сахара. Журнал историй болезни АЧГ. 2014; 1 (4): 214. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Riesenhuber A, Boehm M, Posch M, Aufricht C. Мочегонный потенциал энергетических напитков. Аминокислоты. Июль 2006 г.; 31 (1): 81–83. [PubMed] [Google Scholar] 29. Монтейн С.Дж., Койл Э.Ф. Влияние постепенного обезвоживания на гипертермию и сердечно-сосудистый дрейф во время упражнений. Журнал прикладной физиологии. 1992. 73 (4): 1340–1350.[PubMed] [Google Scholar] 30. Мора-Родригес Р., Палларес Дж. Г.. Результаты производительности и нежелательные побочные эффекты, связанные с энергетическими напитками. Обзоры питания. 2014; 72 (приложение 1): 108–120. [PubMed] [Google Scholar] 31. Косо Дж. Д., Эстевес Э., Бакеро Р. А., Мора-Родригес Р. Анаэробные показатели при регидратации водой или имеющимися в продаже спортивными напитками во время длительных упражнений в жару. Прикладная физиология, питание и обмен веществ. 2008. 33 (2): 290–298. [PubMed] [Google Scholar] 32. Грин Э., Оман К., Лефлер М.Острая почечная травма, вызванная энергетическим напитком. Летопись фармакотерапии. 2014. 48 (10): 1366–1370. [PubMed] [Google Scholar] 33. Хасселквист А, Йоханссон А, Йоханссон А-К. Эрозия зубов и потребление безалкогольных напитков у шведских детей и подростков, а также разработка упрощенной системы частичной регистрации эрозии. Шведский стоматологический журнал. 2009. 34 (4): 187–195. [PubMed] [Google Scholar] 34. Маршалл Т.А., Леви С.М., Броффитт Б., Уоррен Дж. Дж., Эйхенбергер-Гилмор Дж. М., Бернс Т.Л. и др. Кариес зубов и потребление напитков у детей раннего возраста.Педиатрия. 2003; 112 (3): e184 – e191. [PubMed] [Google Scholar] 36. Pinto SC, Bandeca MC, Silva CN, Cavassim R, Borges AH, Sampaio JE. Эрозионный потенциал энергетических напитков на поверхности дентина. Примечания к исследованиям BMC. 2013; 6 (1): 67. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 37. Алфорд К., Кокс Х., Уэскотт Р. Влияние энергетического напитка Red Bull на работоспособность и настроение человека. Аминокислоты. 2001. 21 (2): 139–150. [PubMed] [Google Scholar] 38. Forbes SC, Candow DG, Little JP, Magnus C, Chilibeck PD. Влияние энергетического напитка Red Bull на результативность повторного цикла Вингейта и выносливость мышц при выполнении жима лежа.Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2007 Октябрь; 17 (5): 433–444. [PubMed] [Google Scholar] 39. Хоффман Дж. Р., Кан Дж., Ратамесс Н. А., Хоффман М. В., Транчина С. П., Файгенбаум А. Д.. Обследование перед тренировкой, высокоэнергетической добавки на выполнение упражнений. J Int Soc Sports Nutr. 2009; 6: 2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 40. Айви Дж. Л., Каммер Л., Динг З., Ван Б., Бернард Дж. Р., Ляо Ю. Х. и др. Улучшение показателей езды на велосипеде в гонках на время после приема энергетического напитка с кофеином. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2009 Февраль; 19 (1): 61–78.[PubMed] [Google Scholar] 41. Уолш А.Л., Гонсалес А.М., Ратамесс Н.А., Кан Дж., Хоффман-младший. Исследовательская статья Сокращает время до изнеможения после приема энергетического напитка. Amino Impact ™ 2010 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 42. Уокер ТБ, Балдин У., Фишер Дж., Сторм У., Уоррен ГЛ. Толерантность к ускорению после приема коммерческого энергетического напитка. Авиационная, космическая и экологическая медицина. 2010. 81 (12): 1100–1106. [PubMed] [Google Scholar] 43. Перес-Лопес А., Салинеро Дж. Дж., Абиан-Висен Дж., Валадес Д., Лара Б., Эрнандес С. и др.Энергетические напитки с кофеином улучшают волейбольные результаты у элитных игроков женского пола. Медико-спортивные упражнения. 2014 18 июля; [PubMed] [Google Scholar] 44. Веснес К.А., Барретт М.Л., Удани Дж.К. Оценка когнитивных и эмоциональных эффектов энергетической инъекции в течение 6-часового периода у добровольцев. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Аппетит. 2013; 67: 105–113. [PubMed] [Google Scholar] 45. Warburton DM, Bersellini E, Sweeney E. Оценка тауринового напитка с кофеином на настроение, память и обработку информации у здоровых добровольцев без воздержания от кофеина.Психофармакология. 2001. 158 (3): 322–328. [PubMed] [Google Scholar] 46. Рейнер Л., Хорн Дж. Эффективность «функционального энергетического напитка» в борьбе с сонливостью водителя. Физиология и поведение. 2002. 75 (3): 331–335. [PubMed] [Google Scholar] 47. Смит HJ, Роджерс PJ. Влияние энергетических напитков на настроение и умственную работоспособность: критическая методология. Качество еды и предпочтения. 2002. 13 (5): 317–326. [Google Scholar] 48. Смит Х.Дж., Грейди М.Л., Финнеган Ю.Е., Хьюз С.-АС, Коттон-младший, Роджерс П.Дж. Роль ознакомления с эффектами безалкогольных напитков, содержащих кофеин и глюкозу.Физиология и поведение. 2006. 87 (2): 287–297. [PubMed] [Google Scholar] 49. Хорн Дж., Рейнер Л. Благотворное влияние «энергетического напитка» на сонных водителей. Аминокислоты. 2001. 20 (1): 83–89. [PubMed] [Google Scholar] 50. Ховард М.А., Марчинский CA. Острое влияние энергетического напитка с глюкозой на контроль поведения. Exp Clin Psychopharmacol. 2010; 18 (6): 553. [PubMed] [Google Scholar] 51. Аль-Фарес М.Н., Алсунни А.А., Маджид Ф., Бадар А. Влияние приема энергетических напитков перед тренировкой на показатели физической работоспособности у нетренированных женщин.Саудовский медицинский журнал. 2015; 36 (5): 580. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 52. Нельсон МТ, Билтц ГР, Денгель ДР. Воздействие энергетического напитка на сердечно-сосудистую систему и время езды до истощения. J Int Soc Sports Nutr. 2014; 11 (1): 2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 53. Фернандес-Кампос С., Денго А.Л., Монкада-Хименес Дж. Острое потребление энергетического напитка не улучшает физическую работоспособность женщин-волейболисток. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2014 ноябрь 11; [PubMed] [Google Scholar]

Преимущества водки и ее побочные эффекты

Водка — это дезинфицирующий, антитоксиновый и антисептический алкогольный напиток с почти нулевым содержанием жира.Как и большинство алкогольных напитков, он имеет достаточную пользу для здоровья только при умеренном употреблении. Он очень эффективен для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и снижения стресса. Водка также очень полезна при зубной боли и плохом дыхании. Водка с вяжущим характером очень хороша для здоровой кожи и роста волос. И, как и большинство алкогольных напитков, он помогает пищеварению и снижает риск других заболеваний.

Польза питьевой водки

Базовый состав водки — овощной или зерновой, сахар, дрожжи и спирт.Ферментация — это процесс, который используется при его приготовлении. Однако вкус и аромат водки варьируются от места к месту в зависимости от сырья и содержания алкоголя.

В некоторых странах водку готовят из зерен, таких как сорго, кукуруза, рожь и пшеница, из которых роевая и пшеничная водки считаются лучшими. В некоторых местах водку делают из картофеля, патоки, сои, винограда и сахарной свеклы.

Пищевая ценность водки

Водка содержит от 85 до 120 калорий в зависимости от сырья, содержания алкоголя и процесса брожения.Однако все виды водки не содержат углеводов и содержат незначительное количество жира. Большая часть водки — это просто этанол и вода, поэтому она не содержит сахара, клетчатки и холестерина. Пищевая ценность водки практически равна нулю по витаминам и минералам.

Пищевая ценность на 100 мл водки

231

ккал

1 мг Натрий

1 мг Калий

Польза водки для здоровья

Узнайте об удивительных преимуществах употребления водки и о том, как это хорошо сказывается на вашем здоровье.Также перечислите некоторые преимущества, которые вы можете получить после употребления водки.

Водка для здоровья сердца

Водка расширяет артерии, стимулируя свободный кровоток. Этот свободный приток крови к сердцу снижает риск серьезных заболеваний, таких как инсульт и остановка сердца. Водка также очень полезна для увеличения количества ЛПВП (хорошего холестерина) в организме и балансировки общего уровня холестерина.

Водка снимает стресс

Водка вызывает сон и успокаивает мозг.Из всех алкогольных напитков, даже из красного вина, водка оказывает гораздо большее влияние на снижение стрессового фактора организма. Умеренное употребление водки помогает расслабить ум и тело.

Водка действует как антисептик и антитоксин

Еще одно преимущество водки в том, что она может действовать как хороший антисептик, который помогает предотвратить инфекции, стерилизуя рану. Водка также используется в качестве экстрактивного растворителя для изготовления мазей на спиртовой основе. Он также используется в качестве дезинфицирующего средства при герпесе и неприятном запахе на ногах.

Водка помогает при ожирении

Водка — это углевод, абсолютно не содержащий жиров. С очень низким содержанием калорий в водке, она помогает пищеварению, если принимать ее пропорционально. Если его включить в низкокалорийную пищу, он помогает снизить вес и борется с ожирением.

Польза водки для кожи и волос

Вяжущие свойства водки помогают очищать поры и сужать их. Из-за этого он содержится во многих очищающих средствах, тониках для кожи и средствах от прыщей.Антитоксиновые свойства водки помогают очищать кожу головы и выводить токсины из волос, что способствует здоровому росту волос.

Водка снижает жар

Доказано, что водка снижает высокие температуры при местном нанесении на грудь, спину и ноги человека. Таким образом, он используется во многих местах как лекарство от высокой температуры.

Водка от стоматологической боли

Питьевая водка помогает моментально избавиться от зубной боли при местном применении.Он также очень эффективен в качестве ополаскивателя для рта при смешивании с корицей в определенных количествах и помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.

Использование в кулинарии

Водка широко используется в качестве ингредиента для приготовления пирогов. Содержащийся в водке спирт ограничивает образование излишков клейковины в тесте и превращает пирог в идеальную корочку. Он также используется во многих кухнях в качестве ароматизатора для усиления аромата и вкуса.

Использование водки

Водка — один из самых популярных и широко потребляемых алкогольных напитков во всем мире.Самая популярная в русской культуре, начало 1900 года ознаменовалось повсеместным распространением водки по всему миру. Помимо того, что он является самым популярным алкогольным напитком, он также находит свое применение во многих кухнях, а также для лечения проблем с кожей.

Аллергия и побочные эффекты водки

Алкоголь, присутствующий в водке, вызывает серьезную озабоченность, особенно при чрезмерном потреблении. Это может привести к серьезным заболеваниям многих органов, таких как мозг, печень, сердце и поджелудочная железа.Чрезмерное потребление может привести к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, а также к нарушению работы иммунной системы.

Потребление алкоголя оказывает прямое воздействие на наш мозг, вызывая головные боли, сонливость, искаженное зрение и слух, а также может даже изменять химический состав мозга.

Выращивание водки

Происхождение водки — широко обсуждаемая тема без надлежащих доказательств, подтверждающих это утверждение. Между Россией и Польшей идет нескончаемый конфликт за право заявить о своем происхождении.Согласно источникам, водка производилась в России и Польше с IX и VIII веков соответственно.

Однако водка обеих стран отличалась от нынешней водки, которая есть у нас, по вкусу, аромату и содержанию алкоголя. Как и любой другой алкогольный напиток, водка также производится путем ферментации органических веществ, таких как овощи или зерно.

Для получения конечного продукта в него добавляют воду, сахар, дрожжи и спирт. Вкус, аромат, аромат, интоксикация и питание могут варьироваться от места к месту в зависимости от сырья и содержания алкоголя.

коз и газировка:

NPR

Президент Бразилии Жаир Болсонару держит коробку с хлорохином, противомалярийным лекарством, которое его администрация одобрила как часть стратегии «раннего лечения» COVID-19. Нет никаких доказательств того, что препарат может предотвратить коронавирус или уменьшить тяжесть симптомов. Андресса Анхолете / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Андресса Анхолете / Getty Images

Президент Бразилии Жаир Болсонару держит коробку с хлорохином, противомалярийным лекарством, которое его администрация одобрила как часть стратегии «раннего лечения» COVID-19.Нет никаких доказательств того, что препарат может предотвратить коронавирус или уменьшить тяжесть симптомов.

Андресса Анхолете / Getty Images

В январе Талита Роча стояла рядом со своей свекровью Марией да Круз Лима в государственной клинике в Манаусе, Бразилия. Лима, 67-летняя медсестра на пенсии, заразилась очень заразным гамма-вариантом COVID-19 (ранее называвшимся P.1) при нападении на крупнейший город Амазонки. Она ждала, пока откроется место в отделении интенсивной терапии, но была настроена оптимистично — медсестра назначила ей кислород, и, похоже, ей стало лучше.Оксиметр, прикрепленный к указательному пальцу Лимы, измерил ее насыщение кислородом в крови и, наконец, показал нормальный уровень, около 98%.

Тем не менее, в тот же день Роча заметила, что кожа ее свекрови побагровела. Лима также покрылась холодным потом, и ей стало тяжело дышать. Чувство паники заполнило комнату. Лима была не единственной: в установке закончился кислород.

Через час у дверей появилась полицейская машина с двумя лишними цистернами. Бригада молодых людей втащила в клинику тяжелые 5-футовые танки.Пациенты по очереди вдыхали спасательный газ.

Для Лимы этого было недостаточно. В тот день она умерла вместе с 31 другим человеком. «Кислород закончился так неожиданно, — сказал Роча. «У нас не было предупреждения».

Но правительство Бразилии это сделало. Всего за неделю до этого поставщик кислорода в Манаусе направил правительственным чиновникам срочное письмо с предупреждением о том, что в компании скоро закончится кислород из-за внезапного всплеска критических случаев COVID-19, вызванных гамма-вариантом.

Несмотря на письмо, Министерству здравоохранения не удалось вовремя обеспечить достаточное количество кислорода или обеспечить изоляцию в Манаусе, чтобы ограничить распространение вируса.Вместо этого федеральное правительство решило бороться с ростом числа случаев COVID-19, запустив кампанию в области общественного здравоохранения, рекламирующую предполагаемые преимущества лечения коронавируса на ранних стадиях с помощью слабо определенного коктейля из непроверенных лекарств, обычно называемого tratamento precoce с середины 2020 года. Португальский для «раннего лечения».

Люди в защитных масках стоят в очереди, чтобы заправить кислородные баллоны в январе в Манаусе, Бразилия. Йонне Рориз / Блумберг через Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Йонне Рориз / Блумберг через Getty Images

Люди в защитных масках стоят в очереди за кислородом в январе в Манаусе, Бразилия.

Йонне Рориз / Блумберг через Getty Images

Хотя другие ранние вмешательства против COVID-19 с использованием существующих лекарств оказались многообещающими, сторонники tratamento precoce , в том числе президент Бразилии Жаир Болсонару, опираются на дискредитированные или искаженные эксперименты, чтобы превозносить эффективность режима, даже после того, как некоторые из таблеток не были доказаны. работать против COVID-19 в ходе окончательных клинических испытаний в прошлом году.Некоторые из наиболее вызывающих беспокойство, хотя и редких, побочных эффектов включают учащенное сердцебиение или тахикардию, а также токсичность для печени.

В Бразилии, где из-за COVID-19 уже умерло более 488000 человек, уступая только США, лженаука стала политикой правительства. Болсонару регулярно пропагандирует перепрофилирование недоказанных и дешевых лекарств среди своих почти 40 миллионов подписчиков в социальных сетях, поскольку он продолжает минимизировать серьезность пандемии и увольнять ее жертв. Между тем его администрация потратила миллионы долларов на производство, покупку и продвижение таблеток, таких как лекарство от вшей ивермектин, противомалярийный хлорохин и популярный антибиотик азитромицин, а также антикоагулянты, обезболивающие и набор витаминов.Министерство здравоохранения и многочисленные врачи одобрили использование комбинации этих лекарств для лечения COVID-19, хотя убедительных доказательств того, что это работает, нет.

«Это не потому, что они верят, что это работает, а потому, что это способ уйти от ответственности за контроль над пандемией», — сказал Джесем Орельяна, эпидемиолог из Манауса в Fiocruz Amazônia, одном из 16 отделений общественного здравоохранения. исследовательский центр Oswaldo Cruz Foundation. Прошлой осенью Орельяна как минимум месяц призывала местные власти ввести карантин.

Дэвид Немер, бразильский политический аналитик и доцент Университета Вирджинии, соглашается. «Болсонару удваивает свою ставку на раннее лечение, чтобы дать людям чувство защищенности, чтобы они продолжали работать», — сказал Немер, добавив, что стратегия Болсонару, похоже, отдает предпочтение открытой экономике над здоровьем и отвлекает граждан от его неудач с вакцинами. «Ему нужно что-то, чтобы сдержать рост числа отказов».

С учетом того, что в начале этого года ежедневно регистрировались случаи смерти, побившие национальные рекорды (4 249 смертей 8 апреля), опасность метода администрации Болсонару становится все более очевидной.Только в городе Манаус в течение первых двух месяцев года умерло 4430 человек, в результате чего уровень смертности стал одним из самых высоких в мире.

Лима не принимала никаких таблеток для «раннего лечения», но все же стала жертвой того, что правительство сфокусировалось на реальных мерах — обеспечении большего количества вакцин и кислорода, отслеживании и тестировании, изоляциях, пропаганде использования масок, социальном дистанцировании — в пользу псевдонауки.

Ложное чувство защиты

По мере распространения COVID-19 за последний год стали появляться сообщения о возможном использовании существующих лекарств не по назначению.В марте 2020 года французский ученый опубликовал уже дискредитированное исследование, целью которого было показать, что гидроксихлорохин, принимаемый вместе с антибиотиком азитромицином, снижает смертность. Позже австралийское исследование показало, что антипаразитарный препарат ивермектин снижает вирусную нагрузку коронавируса в клетках в чашке, даже несмотря на то, что концентрации, используемые в лаборатории, были нежизнеспособными в организме человека. С цинком и витаминами C и D, которые, как говорят, улучшают иммунитет, и потоком других лекарств, история та же: небольшие, предвзятые или ложные исследования, а не солидная научная поддержка.Исследователи продолжают более внимательно изучать некоторые из этих методов лечения, в том числе ивермектин, хотя до сих пор неясно, будут ли эти препараты многообещающими.

В ходе пандемии политизированный подход закрепился почти во всех секторах бразильского общества. Медицинские работники прописывают своим пациентам нестандартные лекарственные коктейли. Мэры малых и больших городов выстроили вокруг него свои меры по борьбе с COVID-19, накапливая лекарства для общественного потребления.Врачи и влиятельные лица, поддерживающие Болсонару, используют эффективные социальные сети, чтобы рекламировать его. Это привело к тому, что отдельные бразильцы отчаянно пытались спастись с помощью набора недоказанных лекарств и витаминов за 30 долларов.

Когда 52-летний Энилсон Мескита и его семья в Манаусе заболели коронавирусом в апреле 2020 года, он лечил себя, жену и сына традиционными чаями и травами, которые он назвал «лекарством джунглей». Набор лекарств от COVID-19 тогда еще не был популярен. Но поскольку в последнем квартале 2020 года в амазонском городе снова стало расти число случаев заражения, он сказал, что полон решимости предотвратить повторное заражение и защитить свою 76-летнюю мать и 70-летнего отца.

Итак, под влиянием новостных сообщений, рекламирующих ивермектин, он решил, что и он, и его родители будут принимать таблетки. «Я объяснил маме, что пока вакцинация не пройдет, мы могли бы, по крайней мере, использовать ее для предотвращения коронавируса», — сказал Мескита. По словам Мескиты, в месяцы, предшествовавшие январскому кислородному кризису, жители обменивались рассказами о том, какие лекарства помогли им предотвратить или пережить коронавирус. После того, как семья приняла ивермектин, Мескита сказал, что почувствовал облегчение. Ни один из его родителей не заразился коронавирусом.«Я чувствовал себя защищенным», — добавил он.

Но наркотики могли дать людям в Манаусе ложное чувство защиты. Лучшее доказательство этого — продольное исследование 3046 жителей Манауса, проведенное учеными из Fiocruz Amazônia и Федерального университета штата Амазонас и опубликованное в виде препринта, не прошедшего экспертную оценку. Участники, которые в августе признались, что занимались самолечением для предотвращения коронавируса, с большей вероятностью заразились им.

«Этот человек чувствует себя защищенным и поэтому понижает бдительность», — сказала Джайла Борхес, эксперт по инфекционным заболеваниям Федерального университета Амазонаса и автор исследования.Борхес добавил, что проверенные меры, такие как ношение масок и физическое дистанцирование, теряют ценность для людей, которые думают, что лекарства предотвратят коронавирус.

В исследовании изучаются факторы риска, связанные с положительным результатом теста на коронавирус. Участники сдавали анализ крови на коронавирус и отвечали на соответствующие вопросы — о социально-демографических характеристиках, наличии симптомов, тестировании, а также о том, занимались ли они самолечением или принимали назначенные лекарства — каждые восемь-12 недель.

Александр Наиме Барбоза, руководитель отдела инфекционных заболеваний Государственного университета Сан-Паулу, работает на передовой с начала пандемии и говорит, что принял более 1000 пациентов с COVID-19.По его мнению, утверждение о том, что препараты представляют собой средство для раннего лечения COVID-19, вводит в заблуждение, поскольку он использует броский термин, чтобы дать людям ложную надежду.

«Это псевдонаука даже называть это« ранним лечением », потому что это термин, призванный узаконить стратегию, не имеющую научной обоснованности», — сказал он. «Ни один здравомыслящий человек не будет против по-настоящему раннего лечения препаратами, которые способны предотвратить прогрессирование легкой формы COVID-19 в тяжелую болезнь».

Миллионы на таблетки без доказательств эффективности

Несмотря на отсутствие доказательств раннего лечения, правительство Болсонару изъяло не менее 6 миллионов долларов из государственной казны на покупку и производство таблеток и рекламу этого подхода, который поддерживается Бразильской Министерство здравоохранения и Федеральный медицинский совет.

За три дня до того, как закончился запас кислорода в Манаусе, министерство здравоохранения запустило в городе приложение TrateCOV, которое должно было помочь врачам в лечении случаев COVID-19. Но в каждом случае приложение рекомендовало прописывать хлорохин, ивермектин и пять других лекарств, сообщают бразильские СМИ. Приложение, доступное для использования по всей стране, в конечном итоге было закрыто 21 января.

Для секретаря Министерства здравоохранения по вопросам управления трудовыми ресурсами и санитарного просвещения Майры Пинейро, главного должностного лица, стоящего за январской кампанией «Раннее лечение» в Манаусе и TrateCOV. app, обычные правила врачебной практики могут быть приостановлены в экстренных случаях.«В ситуации пандемии для получения идеальных научных данных о фармакологических и нефармакологических мерах может потребоваться время, которое дорого обойдется человеческим жертвам», — сказала она. «Необходимо не вмешиваться в самостоятельность пациентов и их врачей в продвижении этого решения, даже если оно носит временный характер».

Ввиду того, что затянувшиеся блокировки перестали пользоваться популярностью среди бразильских избирателей, есть политические преимущества в том, чтобы рекламировать легкое решение. Многие города и штаты, присоединившиеся к Болсонару, уже внедрили «раннее лечение» в качестве стандарта в своих системах здравоохранения в 2020 году.Несколько кандидатов в мэры приняли это обращение в качестве предвыборной кампании на выборах в ноябре 2020 года.

Болсонару открыто заявил, что не будет принимать вакцину, утверждая, что у него был иммунитет после заражения вирусом. С августа по декабрь его администрация игнорировала неоднократные предложения Pfizer, даже несмотря на то, что фармацевтическая компания предлагала дозы вдвое дешевле, чем те, которые продаются в США и Европе. Бразилия начала кампанию вакцинации только потому, что губернатор штата Сан-Паулу заключил сделку по обеспечению вакцины китайского производства.Сегодня 14% населения полностью вакцинированы, и Министерство здравоохранения прогнозирует дополнительно 563 миллиона доз к концу 2021 года.

Поскольку в апреле система здравоохранения Бразилии рухнула в нескольких городах, тысячи людей ждут койка интенсивной терапии, политики продолжали настаивать на лечении. Мэр Сорокабы, города с населением 600 000 человек в штате Сан-Паулу, санкционировал «раннее лечение» для противодействия кризису COVID-19 совсем недавно, в середине марта.

Сторонники Болсонару вышли на улицы больших городов, чтобы протестовать против новых запретов и выступать за бездоказательные таблетки. «Нам не нужна вакцина. У нас есть хлорохин!» один знак был прочитан в Куритибе, столице штата Парана на юге Бразилии. Другой, который держала женщина в рубашке с флагом Бразилии, гласил: «Профилактическое лечение. Ивермектин СЕЙЧАС!»

На митинге 15 мая в Бразилиа сторонник Болсонару держит большую коробку ивермектина.Препарат от вшей является одним из препаратов, рекламируемых администрацией Болсонару в качестве раннего лечения, несмотря на отсутствие доказательств его эффективности. Андресса Анхолете / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Андресса Анхолете / Getty Images

Андресса Анхолете / Getty Images

Врачи одобряют непроверенные таблетки

В мае 2020 года группа бразильских врачей объединилась, чтобы продвигать использование хлорохина и их право прописывать любые лекарства, которые они считают подходящими, называя себя «Докторами на всю жизнь».Позже в том же году группа встретилась с Болсонару лично, а также с бывшим министром по делам гражданства Осмаром Терра, депутатом парламента, который, по данным бразильского агентства по проверке фактов Aos Fatos, написал в Твиттере самые фальшивые новости о пандемии.

Хотя исследование Бразильской медицинской ассоциации показывает, что около двух третей врачей в Бразилии не верят, что лекарства работают, многие приняли это лечение. В феврале организация Doctors for Life заплатила за публикацию манифеста на полстраницы, подписанного более чем 4800 докторами, и их число растет, в восьми крупнейших газетах страны.

Каролина Мунис Феррейра — одна из 70 врачей на сайте группы. Феррейра сказала, что считает своим долгом сделать все, что в ее силах, чтобы помочь своим пациентам. Взвесив потенциальную пользу и вред первых лечебных препаратов, она решила принимать таблетки, не прошедшие испытания, такие как ивермектин, и сегодня убеждена, что они работают. «Мы люди», — сказала она. «Мы не можем сидеть сложа руки, ожидая, пока кто-то умрет, или слышать, как члены их семей умоляют:« Спасите мою семью »или« Спасите моего мужа », и ничего не делать.»

Некоторые врачи даже сами принимают непроверенные препараты. Когда 48-летний уролог Марсио Нобрега заразился COVID-19, он отложил поездку в больницу даже после нескольких дней затрудненного дыхания. По словам Барбозы, инфекционное заболевание Доктор, который лечил его в больнице, лекарства, которые он принимал дома, давали ему ложное чувство безопасности.

Но Нобрега сказал, что сделает это снова и снова. «Мучительно иметь неизвестное заболевание и ничего не делать для лечения Это.Возможно, раннее лечение гидроксихлорохином и ивермектином неэффективно, но с психологической точки зрения, по крайней мере, вы пытаетесь что-то сделать, — сказал он. — Я думаю, что это того стоит. В научных рекомендациях говорится, что это не работает. Но я не знаю, умер я или нет из-за этого. Трудно сказать, помогло ли это ».

Выписано в социальных сетях

В декабре прошлого года Фабио Малини, социолог из Федерального университета Эспириту-Санто, который регулярно собирает в социальных сетях данные об онлайн-движениях, заметил взрывной рост онлайн-контент, размещенный сторонниками Болсонару о раннем лечении.Так же, как гамма-вариант Манауса набирал обороты, а количество смертей в период с конца декабря по начало января росло, количество профилей в Твиттере, рекламирующих лечение, удвоилось.

Фейковые новости и заговоры о масках, вакцинах и карантине распространились со скоростью лесного пожара в социальных сетях, доминируя в дискуссиях на эти темы. Подобно этому, информация о так называемом раннем лечении ошеломила скептиков, написала Малини в твите 15 января.

Согласно CrowdTangle, платформе мониторинга социальных сетей, принадлежащей Facebook, Болсонару опубликовал самый популярный пост в Facebook о раннем обращении за ноябрь.19, призывая бразильцев начать прием лекарств с появлением первых симптомов COVID-19. Twitter, YouTube и Facebook — это то место, где Болсонару, правые влиятельные лица и даже врачи демонстрируют преимущества непроверенных наркотических коктейлей. Agência Pública, некоммерческое издание, посвященное журналистским расследованиям, недавно сообщила, что министерство здравоохранения Бразилии заключило контракт с влиятельными лицами в социальных сетях, чтобы они опубликовали в январе публикацию о раннем лечении.

Сторонники Болсонару собрались в марте в знак протеста против мер изоляции в Рио-де-Жанейро на фоне резкого роста числа случаев заболевания COVID-19.Таблички гласят: «Запретить нельзя» и «Я просто хочу работать».

Хотя Twitter и Facebook неоднократно удаляли и добавляли предупреждения к некоторым наиболее известным твитам, в том числе к сообщениям Болсонару и Министерства здравоохранения, это непреднамеренно добавило к риторике президента Бразилии, направленной против истеблишмента, согласно докладу 2020 года о медицине. популизм, опубликованный Фондом Жетулио Варгаса.

Чтобы лучше понять это явление, Малини составил карту ключевого слова tratamento precoce и обнаружил, что в начале января его сторонники значительно превосходили числом тех, кто критиковал это лечение, заполнив Интернет голосами, которые на первый взгляд кажутся надежными, авторитетными и авторитетными. научно обоснованный.Карта Малини показывает, что почти все эти голоса тесно связаны с онлайн-сообществами, выступающими за Болсонару, которые ранее назывались «цифровыми ополченцами».

«Это« волшебное лекарство »имеет научную коннотацию, которую поддерживают врачи, те же врачи, которые делают на YouTube учебники о том, как заниматься самолечением с помощью этих лекарств», — сказал Малини, добавив, что врачи имеют огромное влияние в бразильской культуре. В этих видеороликах врачи, многие из которых не специализируются на пандемиях или инфекционных заболеваниях, объясняют, почему они поддерживают лечение, и даже рекомендуют конкретные дозировки.

При их поддержке 48-летняя Карла Феррейра Рамос принимает ивермектин с июля. «Я видел, как некоторые врачи говорили о tratamento precoce на YouTube. Телевидение редко показывает это», — сказал правительственный служащий штата Рио-де-Жанейро и восторженный сторонник Болсонару. Рамос начал принимать ивермектин один раз в месяц, а затем увеличил дозу до двух недель, основываясь на независимом онлайн-исследовании этих платформ. После того, как в январе у нее был положительный результат на коронавирус, она посчитала, что ивермектин ограничил ее симптомы.Теперь она дает лекарства всем пяти членам семьи в своем доме, включая троих детей.

Раймундо Парана, эксперт по лекарственным травмам печени и заведующий отделением гастрогепатологии Федерального университета Баии на северо-востоке Бразилии, сказал, что это повальное увлечение может вызвать повреждение печени. «Один пациент пришел с явными симптомами токсического поражения печени, с высоким уровнем печеночных ферментов, пожелтевшими глазами и темной мочой», — сказал он. «Они принимали ивермектин, нитазоксанид и гидроксихлорохин. Это был простой случай для диагностики.»

Хотя препараты, как правило, считаются безопасными для их предполагаемого использования, огромное количество людей и принимаемые количества вызвали сообщения о негативных побочных эффектах. Продажи ивермектина выросли более чем на 550% в 2020 году по сравнению с 2019 годом (с 8 миллионов отдельных таблеток до более 53 миллионов), а продажи гидроксихлорохина выросли более чем на 100% (с 963000 в 2019 году до 2 миллионов в 2020 году), по данным Федерального фармацевтического совета Бразилии с данными IQVIA.

Поскольку достоверные научные исследования по использованию По словам Параны, ивермектин для COVID-19 еще не готов, рецепты не имеют стандартизации или схемы.«Я видел, как люди принимали таблетки один раз в неделю, три раза в неделю, каждый день, три раза в день», — добавила Парана. «Сегодня я увидел рецепт, в котором рекомендована доза, в 12 раз превышающая дозу, которая была изучена на людях».

Но упаковка из четырех ивермектина стоит около 5 долларов и доступна в большинстве аптек, некоторые из которых объявили о сделках стоимостью менее 30 долларов на полный коктейль из лекарств. Даже в штатах, где сейчас требуется рецепт, большинство аптек продают лекарства без рецепта.

Рабочие в защитных костюмах несут гроб человека, умершего от COVID-19, для захоронения на кладбище в Манаусе.Только в этом амазонском городе за первые два месяца года умерло 4430 человек. Лукас Сильва / фото альянс через Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Лукас Сильва / фото альянс через Getty Images

Лукас Сильва / фото альянс через Getty Images

По мере того, как число смертей от COVID-19 продолжает расти, федеральное правительство не демонстрирует никаких признаков отказа от своего необоснованного подхода, но прислушивается к вакцинам. 27 апреля сенат Бразилии начал официальное расследование спорных действий правительства в связи с пандемией. В ходе недавних слушаний ключевые фигуры движения раннего лечения и политики, поддерживающие Болсонару, подтвердили свою поддержку использования хлорохина и ивермектина в борьбе с COVID-19 на фоне жарких дебатов.

Но министр здравоохранения Болсонару Марсело Кейрога недавно признал на слушаниях, что нет никаких доказательств того, что гидроксихлорохин, хлорохин или ивермектин действуют против COVID-19.

«Если эти препараты работают, то почему через год ситуация в стране ухудшается?» — спросила Орельяна, эпидемиолог Фиокруз. «Мы находимся в момент деконструирования этого неправильного представления о том, что это раннее лечение работает. Это уже достаточно ясно. Одно дело делать это в науке, а другое — делать это в социальном воображении.На это уходят месяцы или даже годы ».

Эта история впервые появилась в Undark, , некоммерческом, редакционно независимом цифровом журнале, исследующем пересечение науки и общества.

Шанна Ханбери, бразильский журналист и социолог освещает науку, общество и климатический кризис. Ее обширный репортаж из Латинской Америки был опубликован в The Guardian, BBC , Mongabay , Time и других.

Киратиана Фрилон — независимый журналист из Рио-де-Жанейро. Ее репортажи посвящены социальной несправедливости, афро-бразильским общинам и динамичному экономическому и политическому ландшафту Бразилии. Выпускница Гарварда работала в The New York Times , а ее работы публиковались в The Washington Post, журнале Essence , журнале New York и других изданиях.

польза и вред, для чего нужен, как правильно пить

Как готовят кислородный коктейль?

Польза и вред кислородного коктейля

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});В каких случаях кислородные коктейли противопоказаны

Как пить кислородный коктейль

Кому рекомендован кислородный коктейль?

Кислородные коктейли для беременных

Для чего нужен кислородный коктейль детям

Кислород для спортсменов

Кислородные коктейли от компании Prana

Кислородные коктейли: какую пользу они приносят

Польза кислородных коктейлей для пожилых людей

Что происходит в организме пожилого человека

Состав напитка

Зачем организму нужен кислород

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Польза и вред кислородного коктейля

Кислородные коктейли: польза и вред: my_diets_ru — LiveJournal

Что можно найти в составе кислородных коктейлей?

Калорийность

Польза

Польза для похудения

Показания к применению

Возможный вред и противопоказания

Как правильно употреблять?

Соляная пещера, кислородный коктейль – польза или вред?

польза и вред, как приготовить дома

История появления напитка, технология приготовления

Свойства кислородного коктейля

Пособие

Можно ли употреблять коктейль беременным?

О напиток детский

Как приготовить кислородный напиток в домашних условиях

Показания к применению кислородного коктейля

Польза и вред для детей

Польза и вред во время беременности

Кислородный коктейль-автомат

Состав кислородного коктейля

Кислородный коктейль в детском саду

Приготовление продукта без оборудования в домашних условиях

Видео по теме

Вредно ли пить кислородный коктейль

Кому коктейль противопоказан

Преимущества кислородного коктейля

Польза кислородного коктейля для беременной

Преимущества кислородного коктейля для детей

Технология производства

Разновидности кислородных коктейлей

Приготовление кислородного коктейля в домашних условиях

Готовим с помощью технологий.

Ручной способ приготовления кислородного коктейля.

Особенности соблюдения питьевого режима

что это?

История создания

Из чего сделан кислородный коктейль?

Сколько стоит кислородный коктейль

Преимущества кислородного коктейля

Кто может быть вредным для кислородного напитка

Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях

Как пить кислородный коктейль

Какие кислородные коктейли можно приготовить?

Гипоксия

Кислородное повреждение

Технологии

Чистота воздуха

Опасность / безопасность

Эффективность

Кислород — вред или польза?

Почему нельзя дышать чистым кислородом

Симптомы гипероксии

Кислородное отравление, его симптомы

Формы гипероксии

Первая помощь

Способы восстановления здоровья

Профилактические меры

OxyHaus »Польза и вред кислорода

Гипоксия

Кислородный вред

Technology

Чистота воздуха

В каких случаях кислородные коктейли противопоказаны