Кислородный коктейль для детей польза или вред: польза и вред, состав и эффекты – Польза кислородного коктейля для детей: с какого возраста пить

Содержание

польза и вред, мнение Комаровского

Время чтения: 4 минут

Ароматный кислородный коктейль с пузырьками – это любимый напиток многих детей дошкольного возраста. Он был изобретен в середине 60-х годов прошлого столетия и долгое время применялся только в санаториях, для лечебных целей – насыщения организма кислородом. Но благодаря такому изобретению, как коктейлер, стало возможным самостоятельное насыщение кислородом напитков. Именно поэтому многих родителей интересует, какую пользу и вред несет кислородный коктейль для детей и в каком количестве малыш может употреблять его.

Что представляет собой коктейль

Отвечая на вопрос, чем кислородный коктейль полезен для детей, нужно обратить внимание на его состав. Для приготовления коктейлей используется несколько ингредиентов.

Состав напитка:

жидкая основа;
кислородный источник;
образователь для пены.

В качестве жидкой основы используются соки и компоты, смузи, молоко, сиропы, придающие жидкости приятный вкус. Это может быть экстракт шиповника, эхинацеи, мяты, липы, мелиссы, ромашки. Состав с содержанием газа не стоит использовать, так как они не дают образовываться пузырькам.

Источник кислорода – имеет вид специального баллона, наполненного сжиженным воздухом. Некоторые производители предлагают использование концентратора – баллончика, специально созданного для применения в условиях домашней кухни. Не меньше полезен сжиженный воздух, продающийся в аптечных сетях.
Пенообразователь – для формирования пузырьков можно использовать яичный белок, корень солодки или вытяжку шиповника, ягод черной смородины, желатиновый сироп. Со временем белок стал использоваться значительно реже – он обеспечивает короткий эффект образования пены (1-2 минуты). Он может спровоцировать аллергическую реакцию или заражение сальмонеллезом.

Польза и вред кислородных коктейлей для детей
Известный доктор Комаровский подчеркивает, что родителям необходимо строго контролировать количество кислородного напитка, употребляемого ребенком. Его нельзя употреблять слишком часто, так как он имеет ряд ограничений.
К основным медицинским противопоказаниям приема напитка относятся:

камни в полости желчного пузыря;
мочекаменное заболевание;
сердечная недостаточность;
сахарный диабет;
гастрит, язва и другие болезни ЖКТ, поражающие желудок;
бронхиальная астма;
индивидуальная непереносимость.
Как подчеркивает доктор Комаровский, кислородный коктейль часто становится причиной аллергических реакций, вызываемых растительными сиропами или экстрактами лекарственных растений.
Пенные напитки успешно применяются в оксигенотерапии с середины прошлого столетия, но и сегодня вокруг его пользы ведутся споры и дискуссии. Многие врачи считают, что растительные вытяжки и экстракты из лекарственных растений становятся менее полезными под воздействием сжиженного воздуха.

Также многие врачи уверены, что кислородная часть, поступающая с жидкостью в желудок чрезвычайно мала и пищеварительные органы неспособны насытить организм этими активными веществами. Поэтому польза и вред кислородных коктейлей и сегодня окончательно не изучены.
Как можно приготовить полезный коктейль самостоятельно
Приготовить кислородный коктейль можно и в домашних условиях, без специального оборудования. Делают этого очень просто – купив баллончик сжиженного воздуха, жидкую основу с витаминами, растительными экстрактами.

Также можно купить одноразовые наборы для приготовления напитка, без специальных приборов. Это позволяет с легкостью готовить и пить коктейль не только дома, но и в спортивном зале, лечебно-профилактическом учреждении или детском саду.
Можно ли детям дошкольного возраста пить кислородный коктейль
Коктейли с кислородом предназначались людям, проживающим в больших, загрязненных мегаполисах для лечения заболеваний, связанных с плохой экологической обстановкой. Сегодня средство с пузырьками широко применяется для улучшения здоровья.
Основные рекомендации к употреблению лечебного напитка:

для повышения иммунитета
активизации мозговой деятельности, стимуляции памяти
улучшение функционирования нервной системы
напиток хорошо повышает физическую выносливость
выводит из организма токсины и продукты распада
кислородный напиток разрешается употреблять при расстройствах сна

Газированный напиток нужен детям в период реабилитации после операций или болезней, при интенсивных занятиях спортом. Употребление одной порции коктейля с пенкой улучшает мозговую деятельность и успеваемость, поэтому он очень полезен в период контрольных работ и экзаменов.

Напиток с пенными пузырьками уменьшает интеллектуальное и физическое перенапряжение, восстанавливает бодрость и энергичность. Оздоровительные курсы оксигенотерапии в дошкольных учреждениях направлены на укрепление иммунитета детей и предупреждение простудных заболеваний.
К кислородным коктейлям, подающимся в детских садах, предъявляются особые требования. Он должен готовится только сотрудниками, прошедшими необходимое обучение и с использованием соответствующего оборудования. Для напитка используются безопасные, гипоаллергенные компоненты. Перед проведением оздоровительного курса родителей обязательно знакомят с содержанием напитка для того, чтобы исключить риск аллергии у детей.

Как часто и во сколько лет детям можно пить кислородный коктейль
С какого возраста малышам можно употреблять кислородный коктейль – ответ зависит от состояния здоровья малыша. Ребенку до трех лет давать пенную жидкость не рекомендуется.
Основные рекомендации при введении кислородного продукта в меню малыша:
Если малыш болеет простудными заболеваниями чаще 6-7 раз на протяжении года, ему рекомендуются курсы лечения. В большинстве случаев они длятся не более 1-2 недели, на протяжении которых малышу разрешается пить по одной порции напитка.

Кислородный коктейль можно детям курсово, после приема напитка необходимо сделать перерыв на 4-8 недель. После чего при необходимости продолжить его употребление.
Объем первой порции для малыша в возрасте 3-7 лет не должен превышать 160 мл, для 10-летнего ребенка 210 мл. Для подростков 11-14 лет порция может увеличиваться до 260 мл.
Для защиты слизистой оболочки пищеварительных органов пенку лучше не пить через соломинку, а кушать, используя ложку. Пузырьки едят медленно, маленькими глотками.
Пузырьки нужно кушать, пока они не растаяли. Кислородная вода никакой пользы для организма человека не несет.

Не должен употребляться натощак. Оптимальным вариантом станет один-два часа до или после еды.
Напитки с воздушными пузырьками оказывают бодрящее и тонизирующее действие, поэтому их предпочтительнее всего употреблять в утренние часы.

Кислородный коктейль – неоднозначный напиток, окруженными многочисленными научными спорами и дискуссиями. Педиатры рекомендуют вводить его в рацион детям не раньше трехлетнего возраста и в строго ограниченных количествах. Родителям нужно учитывать, что средство с кислородом имеет лечебное действие, поэтому должен употребляться только курсами и в определенных дозировках.
Поделиться ссылкой:

состав, польза и вред для организма
Механизм воздействия на организм
При правильном приеме коктейль усваивается хорошо. Польза кислородного коктейля для организма заключается в том, что:
пенка сразу впитывается в кровь. Все ткани снабжаются необходимым газом;
стакан напитка заменяет прогулку продолжительностью два часа;
легкие снабжаются кислородом, который нормализует обменные процессы, происходящие в организме;
нормализуется давление;
улучшается работа печени, почек;
выравнивается частота сердечных сокращений;
снимает нервное напряжение;
избавляет от бессонницы;
избавляет от морской болезни;
помогает восстановиться после болезней.
Пить средство можно и нужно и беременным женщинам. Полезный состав можно применять ежедневно. Такой напиток избавит будущую маму от кислородного голодания плода и токсикоза, а также придаст сил.
https://www.youtube.com/watch?v=https:nCyzOMickSQ
Напиток с О2 часто предлагают детям в дошкольных учреждениях. Малыши любят сладкие напитки, а если к напитку прилагается интересная история, то воспринимается он ещё интереснее. Желательно давать такой нужный напиток в зимнее время, во время эпидемий и ослабления организма.
Педиатры заявляют о пользе правильно приготовленного напитка следующее:
улучшается самочувствие;
повышается аппетит;
восстанавливается сон;
укрепляется иммунитет.
О лечении и оздоровлении организма при помощи кислорода было известно с 1960 года. Именно тогда физиолог предложил попробовать оксигенотерапию. Суть ее заключалась в том, что через носоглотку при помощи катетера вводились специальные трубки, к которым был прикреплен баллон с озоном. Таким образом кислородная пена закачивалась в желудок человека и хорошо усваивалась организмом. Благодаря этой методике происходило:
укрепление иммунитета;
улучшение общего состояния больного;
насыщение крови кислородом.
Конечно, для детей такой метод был неприемлемым. Поэтому со временем разработали специальный кислородный коктейль для ребенка. Малыши с удовольствием выпивали приготовленный напиток, который обладал приятным вкусом.
Кислородный коктейль, польза и вред которого индивидуальны для каждого человека, может иметь различные варианты состава, по-разному влияющие на организм. Механизм воздействия прост: кислород поступает в плазму, затем поглощается гемоглобином с целью преобразования в оксигемоглобин. Оксигемоглобин переносит кислород по всему организму, доставляет его в клетки и ткани.
Участвует в тканях для улучшения метаболизма (обменных процессов) и окислительных реакций. Затем делится на воду и диоксид углерода. Выводит кислород система дыхания и выделения. Микроэлементы, витамины и кислород поступают в желудочно-кишечный тракт и всасываются в кровь.
Однократный прием напитка не окажет заметного положительного результата, необходим курс лечения в течение 14 дней. После ежедневного употребления улучшается кровообращение, повышается иммунитет, стабилизируется артериальное давление.
Кислород необходим организму. Во время стрессовых ситуаций, клеткам не хватает важного микроэлемента. Дополнительный приток в виде коктейля, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому улучшается состояние и настроение человека.
История появления
Авторством кислородного коктейля по праву может гордиться русский ученый Сиротинин Н. Н. В 1960-х годах он изучал дыхательную функцию ЖКТ и в ходе экспериментов заметил, что при введении специального зонда в желудок уровень газов в крови быстро меняется в положительную сторону. В конечном итоге была выбрана более щадящая, но не менее эффективная процедура – с помощью специальной аппаратуры получилось преобразовать кислород в пену и просто употреблять ее в пищу.
Достаточно долгое время эта процедура была доступна лишь в закрытых санаториях, поскольку для изготовления напитка использовались большие 40-литровые баллоны. Они требовали осторожности в хранении, перемещении и эксплуатации ( в соответствии с нормами пожарной безопасности). Позднее кислородные коктейли можно было приобрести повсеместно.
Терапевтический эффект
Эффект от приема коктейля, чаще всего, положительный. Обогащение организма кислородом препятствует развитию гипоксии у взрослых людей и детей. Для предотвращения кислородного голодания у плода и будущей мамы, медики рекомендуют принимать порцию лакомства ежедневно.
Терапевты назначают курс коктейля, если:
заболевания сосудов острой или хронической формы;
заболевания органов дыхания и легких;
депрессивное состояние или сложный психологический период;
женщина беременна;
нарушается сон, появляется тревожность и бессонница;
заметно ухудшилась память и мышление;
нет возможности гулять на свежем воздухе в лесу или парке не менее 2-х часов;
снижен иммунитет;
человек учится, профессионально занимается спортом;
появилась хроническая усталость и головная боль.
Напиток укрепляет стенки сосудов и капилляров. Кислород улучшает структуру кожи, повышает ее упругость, способствует омоложению. После курса приема повышается активность, снижается усталость и утомляемость. Кислородный коктейль активизирует мозг, поэтому улучшается память и мышление.
Популярность
Основной бум на напиток давно прошел, но польза кислородного коктейля перевешивает все сложности его изготовления и очень короткие сроки хранения. Современная молодежь употребляет этот напиток также с удовольствием, но по-своему. Появляющиеся кислородные бары предлагают коктейли, изготовленные на основе алкоголя, что само по себе сводит к нулю всю пользу напитка, правда, не принося и вреда, поскольку, как считается, такой метод употребления нейтрализует негативное влияние алкоголя. В России тоже постепенно заново появляются все новые точки продаж, где можно купить кислородный коктейль.
Клинические исследования и мнения врачей
Клинические исследования показали, что стакан напитка с пузырьками заменяет 120 минут прогулки на свежем воздухе. Организм получает необходимое количество важных микроэлементов. Доказано, что кислород улучшает тонус организма, повышает работоспособность. Через оболочку желудка кислород усваивается в 10 раз лучше, чем через органы дыхания.
В «НЦ акушерства, гинекологии и перинатологии» им. В.И. Кулакова проводили исследования о влиянии кислородного коктейля на беременность и восстановительный послеродовой период. Оказалось, что кислород снижает риск развития гипоксии у плода, сокращает риск получения травмы во время родов, уменьшает воспалительный процесс в матке.
Центр РАМН проводил исследование детей школьного возраста, с целью выявить влияние кислородного коктейля растущий организм. В результате оказалось, что прием 200 мл. напитка в день снижал утомляемость, повышал трудоспособность и иммунитет.
После употребления напитка происходит чувство сытости, несмотря на его нулевую калорийность. Коктейль рекомендуют принимать во время разгрузочных дней. Диетологи провели испытания и доказали, что напиток на основе кислорода расщепляет жировые ткани и способствует похудению.
Польза и вред
Однозначно сказать, что этот напиток – панацея и не может повредить никому, разумеется, нельзя. Кроме того, всегда имеет значение регулярность и разумность употребления. Польза кислородного коктейля сводится к нулю, когда пены уже нет, и осталась одна жидкость – так что затягивать с его употреблением не стоит.

Разумеется, речь не идет о сколько-нибудь серьезном вреде, но отсутствие пользы в данном случае вполне может рассматриваться в этом качестве. И все же ученые настаивают на незаменимости этого продукта в некоторых случаях. С его помощью спортсмены восстанавливают форму и готовятся к соревнованиям. Словом, это просто чудо, а не напиток.
Применяя кислородные коктейли, нужно помнить, что у напитка есть свои противопоказания. В этом случае он не только не принесет желаемого результате, но и усугубит здоровье малыша. Это может произойти, если у ребенка наблюдается:
Обострение язвенной болезни.
Бронхиальная астма.
Аллергическая реакция на используемые ингредиенты.
Диабет.
Порок сердца.
Во всех этих случаях применение напитка строго противопоказано.
Показания и противопоказания
Оно всего одно, и это – аллергическая реакция. Некоторые пенообразующие ингредиенты или соки вполне могут выступить сильными раздражителями, и в этом случае придется подходить к выбору напитка осторожнее. Ну и, конечно, следует соблюдать меру, поскольку рекомендованная доза для обычного здорового человека составляет три порции в день. В конце концов, основной игредиент коктейля – сильнейший окислитель, так что не стоит увлекаться его употреблением.
Кроме того, людям с дыхательной недостаточностью, болезнями ЖКТ, астмой и нарушениями артериального давления лучше всего-таки посоветоваться с врачом, прежде чем покупать кислородный коктейль. Польза и вред всегда рядом, так что стоит учитывать собственное состояние.
Кислородный коктейль (польза и вред приведены в статье) показан при наличии хронических заболеваний сердца. В некоторых случаях, употребление напитка противопоказано. Коктейль рекомендуют употреблять как дополнение к основному лечению.
Показания:
Сбой в работе пищеварительной системы.
Хронические и острые заболевания сосудов и сердца.
Депрессия, сильный стресс.
Хроническая форма усталости, апатия.
Гипоксия.
Лишний вес и ожирение.
Бессонница, связанная с нарушением нервной системы.
Профилактика в эпидемию вирусных и простудных заболеваний.
Профилактика для регионов с повышенной загазованностью.
Беременным женщинам.
Противопоказания:
Язвенная болезнь.
Колит, гастрит, нарушение кислотности желудка.
Аллергия на любой из компонентов, входящих в состав.
Повышенная температура тела (гипертермия).
Отравление любого вида.
Сахарный диабет.
Образование камней в желчных протоках, почках.
Аппараты для приготовления
Аппараты для приготовления напитка подбирают с учетом назначения: для дома, спортивного зала или лечебно-профилактического учреждения. Кислородный коктейль принесет пользу при грамотной эксплуатации оборудования, при нарушении приготовления — вред.

Аппараты для создания напитка:
концентратор кислорода;
коктейлер;
генератор;
миксер.
Концентратор представляет прибор для производства чистого кислорода. Принцип работы основывается на фильтрации воздуха из окружающей среды. Кислород поступает в концентратор, проходит очистку через пылевой и противомикробный фильтр. Затем с помощью минерала — цеолита освобождается от газовых примесей. В результате получается кислород в увлажненном виде.
Миксер сбивает жидкость с оксигеном. Прибор подключается к источнику кислорода, затем производит напиток до плотной пены. Для создания коктейля приобретают кислородную смесь в баллоне, без нее напиток не получить.
Чтобы пить коктейль в домашних условиях, нужно приобрести:
коктейльный миксер;
баллон с кислородом;
натуральный сок или травяной настой;
яичный белок или корень солодки.
Для приготовления в отдельной чашке нужно соединить сок и пенообразователь (корень солодки, яичный белок). Сок лучше всего использовать комнатной температуры. Густая пена образуется, если клапан аппарата не нажимать до упора. Сок должен быть без мякоти. Важно знать, что яйца могут содержать сальмонеллёз, поэтому лучше брать домашние яйца, в безопасности которых нет сомнения, и тщательно мыть их.
В последнее время кислородный состав не считается лекарством. Купить его можно в фитнес-клубах, в салонах красоты или просто в кафе. Применять средство нужно спортсменам, детям, людям пожилого возраста. Важно принимать коктейль после консультации с врачом, чтобы выявить возможные противопоказания.
Это снадобье не является самостоятельным лекарственным препаратом и обычно применяется в качестве поддерживающей терапии.
Для взрослых
Многие ученые утверждают, что регулярное употребление позволяет заметить существенное улучшение состояния кожи, общее омоложение организма, нормализацию веса, повышение физической активности. Но это касается глобальных вопросов здоровья, а как насчет решения конкретных проблем?
Польза кислородного коктейля, по мнению, ученых выражается в следующих эффектах: повышение иммунитета, улучшение сна и работоспособности, тонизирование, смягчение состояния людей с нарушениями работы нервной системы, нормализация артериального давления, помощь в профилактике простудных заболеваний. Кроме того, много говорится о том, что этот напиток позволяет снизить аппетит, а вслед за ним и вес.
Есть даже специальная гимнастика, использующая кислород в качестве жиросжигателя. Так что среди поклонниц фитнеса и здорового образа жизни этот напиток пользуется совершенно заслуженной любовью, тем более, что при определенном составе кислородный коктейль вполне можно сойти за диетическое лакомство.
Кислородный коктейль для беременных
Объем порции кислородного коктейля для детей определяется возрастом. Для дошколят от 3 до 6 лет назначают 150 мл. лакомства. Младшим школьникам рекомендуют 200 мл. Школьникам от 11 лет — 250 мл. напитка.
Кислородный коктейль, польза и вред для детей зависят от длительности приема. Показаны курсы не более 14 дней с интервалом в 30 — 60 дней. Превышение нормы приводит к неприятным последствиям (возбудимость, гиперактивность, дискомфорт в кишечнике).
Полезные свойства напитка для детей:
снимает напряжение;
повышает концентрацию внимания;
улучшает память;
восстанавливает окислительно — восстановительную реакцию.
Рецепты приготовления для детей:
Напиток на основе натурального сока. Смешать 1,5 — 2 ст. л. образователя пены (яичный белок или корень солодки) с 1000 мл. сока. Поместить в коктейлер до образования пены. Употребить готовый продукт в течение 4 — 6 минут.
Напиток на основе коровьего молока. С помощью специального приспособления можно приготовить одну порцию объемом 250 — 300 мл.. Для коктейля потребуется свежее молоко, пенообразователь и распылитель кислорода в виде трубки. Пропорции: молоко — 3, 5 см, корень солодки в жидком виде — 0,5 ст. л. В емкости смешать все ингредиенты, на дно опустить прибор и дождаться устойчивой пены. Через 30 сек. напиток готов к употреблению.
В период вынашивания малыша, женщине необходима двойная доза кислорода. Врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе 2 раза в день по 2 часа. С увеличением срока беременности двигательная активность снижается, возникает кислородное голодание у будущей мамы и плода. Кислородный коктейль поддерживает уровень оксигена, увеличивает кровоток, что снижает риск развития гипоксии.
Рецепты приготовления для беременных:
Коктейль на основе сока из свежих яблок и вишневого сока. Смешать 50 мл. яблочного сока, 30 мл. вишневого сока, добавить 1,5 г. пенообразователя. Ингредиенты смешать, добавить кислород и поместить в миксер. Напиток с привкусом кислинки готов через 25 сек.
Коктейль на основе грушевого и персикового сока. Состав: 35 мл. грушевого напитка с 45 мл. персикового сока, 1,5 — 2 г. пенообразователя. Смешать с помощью кислородного коктейлера. Готовый напиток имеет бархатистый мягкий вкус.
Коктейль на основе настоя шиповника. Смешать 40 мл. отвара шиповника с 40 мл. клюквенного сиропа. В качестве пенообразователя добавить 1 ч. л. раствора желатина (6%). Обогатить кислородным составом с помощью коктейлера. Напиток полезен в период простудных эпидемий. Иммунитет беременной женщины ослаблен, поэтому профилактика в виде вкусного и полезного лакомства необходима.
Будущие мамы – одна из категорий населения, которую очень сложно лечить из-за крайней ограниченности круга возможных для использования лекарственных средств. И в ряде случаев волшебный напиток выручает. Польза кислородного коктейля для беременных состоит как минимум в том, что он может снять неприятные ощущения от токсикоза первого триместра.
Ну а польза кислородного коктейля для детей состоит в том, что такая стимуляция очень помогает справляться с повышенными нагрузками в школе и оставаться в прекрасном настроении. Так что после всех домашних заданий еще есть силы играть, бегать и веселиться с друзьями.
Где попробовать?
К сожалению, даже в крупных городах нелегко найти места, где можно приобрести кислородный коктейль. Некоторые государственные аптеки, палатки в торговых центрах со свежевыжатыми соками – и это, пожалуй, все. Но есть простой выход для тех, кто хочет попробовать кислородный коктейль. Польза и вред этого напитка легко могут быть теперь оценены даже в домашних условиях.
С появлением кислородным баллонов небольшой емкости стало возможным делать много того, что раньше было недоступно. Это же касается и коктейлей – приобрести специальное оборудование легко в специализированных магазинах для поклонников фитнеса или здорового питания. И провести четырехнедельный курс процедур перестанет быть проблемой.
Кислородный коктейль для похудения
Кислородный коктейль (польза и вред для похудения приведены в статье) используется с целью очищения организма за 24 — 48 часов. Диетологи экспериментально доказали, что диета на кислородном напитке в течение двух дней равнозначна неделе строгой голодовки.
Кислородные пузырьки попадают в желудок, насыщают организм и дают необходимую энергию. При этом суточная калорийность составляет 300 — 400 ккал., что в 4 раза меньше для взрослого человека. Диета переносится легко, но в некоторых случаях имеет противопоказания. Нельзя очищать организм от шлаков при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочекаменной болезни.
Рецепты для похудения:
Напиток на отваре шиповника. Для приготовления потребуется 50 г. сухих ягод, 1,5 ст. л. корня солодки и кислород. Приготовить отвар: 50 г. шиповника настоять в 1,5 л. кипятка, остудить. Добавить пенообразователь и поместить в коктейлер. Напиток способствует выведению токсинов, улучшает структуру кожи.
Напиток на основе молока, имбиря и корицы. В 120 мл. свежего молока жирностью не более 2% развести с щепоткой молотого имбиря и корицы. Добавить образователь пены или специальную композицию, кислород. Коктейль обладает эффектом жиросжигания и тонизирует организм в целом.
Напиток с апельсиновым соком и гренадином. В 70 мл. свежевыжатого сока растворить ванильную смесь или корень солодки жидкой консистенции, вспенить ингредиенты. Добавить 1,5 — 2 г. гренадина (сиропа) и обогатить кислородом. Коктейль поднимает настроение и улучшает самочувствие.
Кислородный коктейль способствует похудению только совместно с физическими упражнениями.
Кислородные коктейли в спорте
Во время профессиональной тренировки в организме иссякает кислород, снижается энергия. Пополнить его запас путем вдыхания из воздуха не получится, так как объем кислорода в атмосфере составляет всего 18%. Для полного восстановления сил, спортсмену необходимо 22 — 23%. Употребление коктейля до и после тренировки способствует развитию выносливости.
Рекомендуется использовать в качестве пенообразователя — яичный сухой порошок. Компонент содержит протеины, благодаря которым атлет увеличивает мышечную массу.
Рецепты для спорта:
Напиток на основе молока и ванили. Соединить 150 мл. молока жирностью свыше 2% с щепоткой ванили, добавить 0,5 ст. л. яичного порошка. Обогатить кислородом и употребить за 1,5 часа до тренировки и через 1 час после занятия.
Напиток на основе сока смородины и мяты. Смешать 50 мл. морса смородины любых сортов, добавить 15 мл. отвара мяты и яичный пенообразователь. Обогатить кислородом. Употребить после тренировки через 1 час. Коктейль успокоит и расслабит мышцы.
Напиток на основе молока и меда. В 150 мл. теплого молока развести 0,5 ч.л. меда, 0, 5 г. размельченного имбиря, остудить. Добавить в смесь готовый образователь пены (продается в специализированных магазинах). Насытить кислородом. Употребить через 1 час после тренировки. Коктейль снимет напряжение в организме после занятия.
Стоит ли давать напиток в детском саду?
Многим родителям предлагают дополнительно оплачивать кислородный коктейль для детей в детском саду. Но стоит ли это делать? Специалисты едины в своем решении: если соблюдены технологии приготовления, закуплено специальное оборудование, то почему бы и нет? Ведь в группах, где малыши получали подобный напиток, резко уменьшались случаи заражения респираторными и другими заболеваниями.
При приготовлении коктейля самым важным ингредиентом является кислородный баллон. В дошкольных учреждениях он должен быть медицинский (полностью очищенный). Более бюджетные варианты баллонов закачивают воздух прямо из помещения, в котором он установлен. Поэтому тот кислородный коктейль для детей в детском саду, который приготовлен с помощью непрофессионального оборудования, никакой пользы не принесет. Медицинский кислородный баллон, рассчитанный приблизительно на 60 л коктейлей, обойдется заведению в 150-200 у.е.
На форумах частенько можно встретить вопрос: «Полезен ли кислородный коктейль для ребенка?». Врачи уверяют, что при правильной технологии приготовления и качественных ингредиентах польза напитка неоспорима. У детей значительно улучшается самочувствие, проходит усталость, восстанавливается аппетит и сон, укрепляется иммунитет. Употреблять коктейль нужно дозированно, с перерывами. Лучше предварительно проконсультироваться с педиатром.
Приготовление напитка в дошкольном учреждении должно проводиться в соответствии с правилами.
Правила приготовления коктейля:
Оборудование должно быть чистым.
Порция одного напитка составляет 150 мл.
Коктейль наливается в одноразовый бумажный или пластиковый стакан.
Каждому ребенку выдается одноразовая порционная ложка.
Коктейль употребляется за 1 — 1,5 часа до приема пищи.
В основе напитка должен быть свежий сок без мякоти или морс. В дошкольном учреждении не допускаются основы из травяных настоев, чтобы не провоцировать аллергическую реакцию.
Не допускается сырой яичный белок в качестве пенообразователя, в целях предотвращения сальмонеллеза.
Прием коктейля проводится за столом.
Напиток готовит медицинская сестра.
Курс приема рассчитан не более, чем на 14 дней.
Рецепты:
Напиток с ягодным морсом (малина, ежевика, смородина). Для приготовления нужно 50 мл. морса, 1 — 1,5 г. солодки, кислород.
Напиток вишневым и яблочным соком. Смешать 40 мл. яблочного и 40 мл. вишневого сока, добавить любой пенообразователь, кроме яичного белка. Обогатить кислородом.
Напиток на основе сиропа черной смородины. Смешать 40 мл. сиропа черной смородины, 10 мл. красной и 10 мл. сиропа белой смородины, 10 мл. виноградного сока. Добавить корень солодки для создания пены 1 — 2 гр. Обогатить кислородом.
Как сделать коктейль в домашних условиях
Приготовить кислородное лакомство в домашних условиях несложно. Существует 3 распространенных способа: с помощью коктейлера, с помощью миксера и с помощью самодельной установки.

Для изготовления напитка потребуется основа (сок, морс, отвар, молоко), образователь пены (яичный порошок или белок, солодка жидкой консистенции или готовая смесь), кислородный баллон и коктейлер (продаются в специализированных магазинах).
Порядок выполнения:
налить в коктейлер основу напитка;
налить пенообразователь;
закрыть емкость крышкой;
соединить трубку коктейлера с кислородным баллоном;
подставить под носик коктейлера стакан;
емкость наполнится пеной через 20 сек.;
употребить через в течение 5 мин.
Коктейлер подходит для постоянного использования. Он удобен в быту, легко моется и удобно храниться. Особенно необходим, если в семье есть часто болеющие дети.
Оздоровление организма с помощью кислорода: исторические факты
Когда очень нужно приготовить кислородный коктейль, но нет специального оборудования, подойдет обычный бытовой блендер. Готовый напиток будет не менее полезным и вкусным. Главное — приобрести нужные ингредиенты: основу, образователь пены и кислород.
Порядок выполнения:
в любую емкость налить 100 мл. фитоотвара, молока, морса или сока;
добавить корень солодки или другой пенообразователь;
ингредиенты тщательно перемешать;
на протяжении 5 — 7 сек. обогатить смесь кислородом или воспользоваться функцией на блендере «подача О2»;
включить функцию взбивания на средней скорости на 10 — 15 сек.;
употребить полезный напиток.
Изготовить прибор для приготовления кислородного коктейля можно в домашних условиях. Для этого потребуется: стеклянная банка, крышка из капрона, две трубочки разного диаметра, бутылка из пластика, прибор для аэрации воды в аквариуме (разрыхлитель воздуха).
Ингредиенты для напитка: основа, образователь пены. Ин
гредиенты для реакции: горячая вода, кристаллы марганца и таблетки гидроперита (антисептик).
Порядок выполнения устройства:
В крышке из капрона выполнить два отверстия для проведения трубочек.
Закрыть банку крышкой.
Вставить тонкую трубочку так, чтобы она качалась дна емкости.
Вставить толстую трубочку так, чтобы она заходила на 2 см. ниже крышки.
Закрепить вход трубок клеем.
Выполнить отверстие в крышке пластиковой бутылки для входа тонкой трубки.
Заклеить вход.
Конец тонкой трубки в банке соединить с прибором для разрыхления воздуха.
Смешать все ингредиенты в банке: сок и образователь пен.
В бутылке смешать 290 — 310 мл. горячей воды, 2 — 3 кристалла марганца, 4 таблетки антисептика.
Реакция в бутылке начнет подавать кислородную пену в банку.
Конец широкой трубки, нужно поместить в стакан.
Через 30 сек. напиток готов.
Самодельный прибор не удобен в использовании и хранении, рекомендуется для однократного курса применения.
Сколько и когда можно пить
Кислородный коктейль приносит пользу, если не употреблять его чаще, чем рекомендуют специалисты. Разработаны нормы для детей и взрослых. Малышам до 2-х лет нельзя пить напиток из кислорода.
Нормы суточной дозы коктейля:
дети от 3 до 6 лет до 150 мл.;
дети от 6 до 11 лет от 150 до 200 мл.;
дети от 11 до 14 лет от 200 до 250 мл.;
подростки от 14 лет и взрослые от 250 до 300 мл.
Напиток употребляется через 1 час после еды.
Правила безопасного использования
Если употреблять коктейль правильно, то он приносит организму только пользу. Перед приемом нужно обязательно убедиться в качестве состава.
Правила безопасного применения:
Кислородный коктейль полезен для взрослых и детей. Он обогащает организм энергией, за счет распространения оксигена по клеткам. Курс применения назначают как дополнительную терапию к основному лечению.
После ежедневного приема в течение 2-х недель укрепляется иммунитет, улучшается настроение, омолаживается кожный покров. В некоторых случаях, снижается лишний вес за счет нормализации процесса метаболизма.
Автор статьи: Козлова Ирина Владимировна

Оформление статьи: Лозинский Олег
Исследовательская работа: «КИСЛОРОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД»
li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-3{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-4{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_3-1>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_3-2>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-1{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-2{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_8-1>li:before{content:»- «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-8{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_8-2>li:before{content:»- «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-3{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_3-5>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-4{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-1{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_3-4>li:before{content:»o «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-2{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-3{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-7{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_3-3>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-4{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_9-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-1{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_8-0>li:before{content:»- «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_5-2{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_1-6{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_8-7>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_3-8>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_8-5>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_8-6>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_8-3>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_3-6>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 .lst-kix_list_3-7>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_8-4>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_8-8>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_5-0>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-8>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_5-3>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-7>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_5-2>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_5-1>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-8{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_5-7>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-4{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-6{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_5-6>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_5-8>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-2{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-3{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-1{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_5-4>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-4{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_5-5>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_8-1{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-2{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_4-3{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_6-1>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-3>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-0>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-4>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-2>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-8>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-5>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-7>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-0>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_6-6>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-6>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-7>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-4>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-6>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-4>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-5>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-8>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-1>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-5>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-2>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 .lst-kix_list_7-3>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-3{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-4{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-1{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-2{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_7-8>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-1{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-2{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-3{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_7-0{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_7-7>li:before{content:»\002022 «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_3-4{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_4-0>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-1>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-4>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-2>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-3>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-5>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-2>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_4-6>li:before{content:»- «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-3>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-0>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-1>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-7>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-6>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-4>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_9-5>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-4{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-5{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-8{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-2{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_1-0>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-3{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-1{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-2{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_9-8>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-6{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-3{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_1-1>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_1-2>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-7{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-0{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-4{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_6-1{list-style-type:none}#doc11224839 ul.lst-kix_list_2-5{list-style-type:none}#doc11224839 .lst-kix_list_1-3>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 .lst-kix_list_1-4>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_1-7>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_1-5>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_1-6>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-0>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-1>li:before{content:»o «}#doc11224839 .lst-kix_list_1-8>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-2>li:before{content:»\0025aa «}#doc11224839 .lst-kix_list_2-3>li:before{content:»\0025cf «}#doc11224839 ol{margin:0;padding:0}#doc11224839 table td,table th{padding:0}#doc11224839 .c0{margin-left:-27pt;text-indent:27pt;line-height:1.1500000000000001;orphans:2;widows:2;text-align:justify;height:12pt}#doc11224839 .c4{padding-top:0pt;padding-bottom:5pt;line-height:1.0;orphans:2;widows:2;text-align:center}#doc11224839 .c12{padding-top:0pt;text-indent:28.4pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.5;text-align:justify}#doc11224839 .c15{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;text-align:justify}#doc11224839 .c24{padding-top:5pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0;text-align:center}#doc11224839 .c10{orphans:2;text-indent:35.4pt;widows:2;text-align:justify}#doc11224839 .c8{padding-top:0pt;padding-bottom:6pt;line-height:1.1500000000000001;text-align:center}#doc11224839 .c1{margin-left:-27pt;orphans:2;text-indent:27pt;widows:2}#doc11224839 .c19{margin-left:269.4pt;padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.1500000000000001}#doc11224839 .c32{padding-top:0pt;padding-bottom:6pt;text-align:right}#doc11224839 .c26{padding-top:5pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0}#doc11224839 .c22{padding-top:0pt;padding-bottom:5pt;line-height:1.0}#doc11224839 .c14{font-size:12pt;font-family:»Arial»;font-weight:400}#doc11224839 .c43{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt;line-height:1.0}#doc11224839 .c47{background-color:#ffffff;max-width:510.2pt;padding:56.7pt 28.4pt 56.7pt 56.7pt}#doc11224839 .c3{orphans:2;widows:2;height:12pt}#doc11224839 .c6{font-size:12pt;font-family:»Times New Roman»;font-weight:400}#doc11224839 .c37{padding-top:5pt;padding-bottom:5pt;line-height:1.0}#doc11224839 .c16{line-height:1.1500000000000001;text-indent:27pt;text-align:center}#doc11224839 .c18{font-size:12pt;font-family:»Times New Roman»}#doc11224839 .c39{margin-left:0pt;list-style-position:inside}#doc11224839 .c20{font-size:14pt;font-family:»Times New Roman»}#doc11224839 .c49{padding-top:0pt;padding-bottom:0pt}#doc11224839 .c13{line-height:1.1500000000000001;text-align:justify}#doc11224839 .c7{text-align:justify;height:12pt}#doc11224839 .c29{line-height:1.1500000000000001;text-indent:28.4pt}#doc11224839 .c9{padding:0;margin:0}#doc11224839 .c25{color:#000000;text-decoration:none}#doc11224839 .c11{orphans:2;widows:2}#doc11224839 .c41{padding-top:0pt;padding-bottom:6pt}#doc11224839 .c5{color:inherit;text-decoration:inherit}#doc11224839 .c36{margin-left:-27pt;text-indent:55.4pt}#doc11224839 .c17{margin-left:36pt;padding-left:0pt}#doc11224839 .c46{text-indent:27pt}#doc11224839 .c45{color:#000000}#doc11224839 .c30{line-height:1.1500000000000001}#doc11224839 .c31{font-weight:400}#doc11224839 .c33{text-indent:28.4pt}#doc11224839 .c21{text-align:justify}#doc11224839 .c35{height:12pt}#doc11224839 .c2{font-weight:700}#doc11224839 .c38{margin-left:28.4pt}#doc11224839 .c48{text-indent:45pt}#doc11224839 .c28{text-align:center}#doc11224839 .c34{text-decoration:underline}#doc11224839 .c27{text-indent:35.4pt}#doc11224839 .c40{margin-left:54pt}#doc11224839 .c44{page-break-after:avoid}#doc11224839 .c23{font-style:italic}#doc11224839 .c42{line-height:1.5}#doc11224839 .title{padding-top:24pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:36pt;padding-bottom:6pt;font-family:»Times New Roman»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 .subtitle{padding-top:18pt;color:#666666;font-size:24pt;padding-bottom:4pt;font-family:»Georgia»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;font-style:italic;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 li{color:#000000;font-size:12pt;font-family:»Times New Roman»}#doc11224839 p{margin:0;color:#000000;font-size:12pt;font-family:»Times New Roman»}#doc11224839 h2{padding-top:24pt;color:#366091;font-weight:700;font-size:14pt;padding-bottom:0pt;font-family:»Arial»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 h3{padding-top:5pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:18pt;padding-bottom:5pt;font-family:»Times New Roman»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 h4{padding-top:14pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:14pt;padding-bottom:4pt;font-family:»Times New Roman»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 h5{padding-top:12pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:12pt;padding-bottom:2pt;font-family:»Times New Roman»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 h5{padding-top:11pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:11pt;padding-bottom:2pt;font-family:»Times New Roman»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 h6{padding-top:10pt;color:#000000;font-weight:700;font-size:10pt;padding-bottom:2pt;font-family:»Times New Roman»;line-height:1.0;page-break-after:avoid;orphans:2;widows:2;text-align:left}#doc11224839 ]]>
МУНИЦИПАЛЬНЫЙ СИМПОЗИУМ
НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ ПРОЕКТОВ ОБУЧАЮЩИХСЯ
«МОИ ИССЛЕДОВАНИЯ – РОДНОМУ КРАЮ»
Секция:
Естественнонаучная

«КИСЛОРОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?»
Автор: Губина Анна Сергеевна
Научный руководитель:
Никитина Галина Павловна,
учитель начальных классов
Место выполнения работы: МОУ «Дубовская СОШ с углублённым изучением отдельных предметов», п.Дубовое
2015
Содержание
1. Введение
1.1. Актуальность выбора темы
1.2. Цель исследования
1.3. Задачи исследования
1.4. Гипотеза
1.5. Предмет исследования
1.6. Объект исследования
1.7. Методы исследования
2. Содержание работы
2.1. История возникновения кислородного коктейля
2.2. Механизм действия кислородного коктейля
2.3. Кислородный коктейль: польза

2.4. Беседа с медицинским сотрудником школы
2.5. Изучение показателей заболеваемости ОРВИ среди учащихся начальных классов МОУ «Дубовская СОШ с углублённым изучением отдельных предметов»
2.6. Опрос родителей одноклассников
2.7. Опрос интернет — врачей mail.ru
3. Заключение
4. Источники информации
1. Введение
1.1 Актуальность выбора темы исследования
        Однажды, после интенсивных занятий танцами, я была очень уставшая. И папа купил мне в фито баре кислородный коктейль. Мне сразу стало легче, сил заметно прибавилось, и я очень быстро пришла в себя.
        Пока мы ехали домой, у меня возникло множество вопросов:
— Кто и когда придумал кислородную пенку?
— Как готовят кислородные коктейли, и почему получается такая пенка?
— Какими полезными свойствами обладает коктейль?
— Может ли кислородный коктейль навредить здоровью человека?
— Всем ли можно употреблять кислородную пенку?
В результате, я решила провести собственное исследование.
Моё исследование очень важно и актуально, так как в настоящее время кислородная пенка пользуется огромной популярностью. Кислородные коктейли предлагают повсюду: в больницах, санаториях, аптеках, спортивных и фито барах, супермаркетах. Существуют даже автоматы по продаже кислородной пенки. А еще кислородные коктейли дают детям в детских садах и школах. Я хорошо помню, как нас в детском саду строем водили есть кислородную пенку, было очень вкусно. Но очень важно, чтобы это было полезно.
1.2 Цель исследования
Целью исследования стало изучение полезных и вредных свойств кислородного коктейля.
1.3.Задачи
Совместно с моим учителем, Галиной Павловной, я определила задачи данного исследования. Их вы можете увидеть на слайде.
1.Изучить историю появления кислородного коктейля.
2. Узнать какие свойства кислородной пенки врачи считают полезными.
3. Выяснить какие существуют способы приготовления кислородного коктейля.
4. Изучить информацию о том может ли кислородный коктейль наносить вред здоровью человека.
1.4 Гипотеза
Допустим, кислородный коктейль помимо полезных свойств может так же нанести и вред здоровью человека.
1.5. Предмет исследования
Предметом исследования является кислородный коктейль — насыщенный кислородом напиток, образующий пенную «шапку».
1.6. Объект исследования
Объектом исследования является кислородный коктейль
1.7 Методы исследования:
— чтение и анализ информации в энциклопедии и интернете
— просмотр научно-популярных фильмов о кислородном коктейле
проведение опроса:
со специалистом (медицинская сестра школы)
с неспециалистами (родители)
2. Содержание работы
2.1. История возникновения кислородного коктейля
Изобрел кислородный коктейль в 60-х годах прошлого столетия советский ученый академик Сиротинин Николай Николаевич. Он проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и возможности обогащения организма кислородом. Именно в то время установили, что через пищеварительный тракт организм насыщается кислородом гораздо быстрее, чем через легкие. Назвали это удивительное открытие «рыбьим дыханием». А еще было установлено, что кислород защищает организм от старения. После таких выводов кислородные установки появились в санаториях, больницах, а кислородные коктейли стали прописываться беременным, спортсменам и детям.
Этим изобретением заинтересовались и в других странах. Например, японцы приняли «кислородное» направление как эстафету от СССР, и в 70-х годах прошлого века город Токио был наполнен мини-кислородными барами, по внешнему виду чем-то напоминающими телефонные будки.

2.2. Механизм действия кислородного коктейля
Кислородный коктейль: польза
Так в чем же польза кислородного коктейля?

Рассмотрим сначала механизм действия кислородного коктейля. Условно его можно разбить на три основных этапа.
1 этап. Всасывание. После того, как мы скушали пену, и она попала в желудок и частично в кишечник, происходит всасывание кислорода в кровь.
2 этап. Как действует кислород. Циркулируя в крови в растворенном виде, кислород быстро и просто поступает в различные органы и ткани. Насыщение чистым кислородом органов и тканей организма укрепляет организм, накапливает его защитные возможности, нормализует обменные процессы, кровообращение, питает и восстанавливает ткани.
3 этап. Действие фито-витаминного комплекса. За счет активации обменных процессов, усвоение фито-витаминных комплексов улучшается во много раз, усиливая их действие.
        Кислородный коктейль благотворно действует на весь организм, укрепляя и оздоравливая его.
2.3. Кислородный коктейль: польза
Мы, дети – самая активная часть населения. И в тоже время, наш детский организм самый не защищенный от негативного влияния окружающей среды из-за своей еще слабой иммунной системы.
Школьная нагрузка, дополнительные занятия, работа за компьютером – все это не оставляет времени на прогулки на свежем воздухе. А как считают врачи, хвойный лес – самый богатый кислородосодержащий лес. Уступает только горному воздуху. Один стакан коктейля равен 1 часу прогулки по хвойному лесу. В этой связи, прием кислородного коктейля для ребенка может стать волшебной палочкой-выручалочкой. Кислородный коктейль не только защищает организм ребенка от болезней, поднимает иммунитет, но и помогает лучше и быстрее справляться с нагрузками.
Рекомендуется принимать кислородный коктейль курсами: 10 дней в месяц.
2.4. Беседа с медицинским сотрудником школы
Совместно с моим руководителем исследования Галиной Павловной я взяла интервью у медицинских работников нашей школы, и задала им следующие вопросы:
Считают ли они кислородные коктейли полезными для здоровья детей? (Да)
Каким способом готовят кислородные коктейли в нашей школе? (С помощью кислородного концентратора, сока и специального пенообразователя на основе корня солодки).
Замечали ли Вы положительный оздоравливающий эффект после прохождения курса употребления кислородной пенки учениками школы? (Да, повышается умственная и физическая работоспособность (дети меньше устают на занятиях), иммунитет, сопротивляемость организма к простудным заболеваниям (снижение простудными заболеваниями на 10 — 15%).
2.5. Изучение показателей заболеваемости ОРВИ среди учащихся начальных классов МОУ «Дубовская СОШ с углублённым изучением отдельных предметов»
Сравнивая показатели заболеваемости ОРВИ среди учащихся начальных классов я отметила, что в результате употребления кислородного коктейля заметно уменьшились случаи острых вирусных заболеваний на 3,5 %.
Динамика заболеваний ОРВИ отражена на слайде.
2.6. Опрос родителей одноклассников
Я попросила маму позвонить моей воспитательнице в детском саду, и спросить, помнит ли она, каким способом готовили кислородный коктейль, в то время когда я посещала детский сад. Оказалось, что тогда готовили коктейль с медицинским кислородом, а начиная с этого учебного года, пользуются кислородным концентратором.
Я провела опрос родителей моих одноклассников
1. Принимал ли Ваш ребенок кислородный коктейль в детском саду?
— да (75%)
— нет (15% — 3 чел., в связи с аллергией на один из компонентов – сок)
2. Каким способом изготавливался кислородный коктейль?
(с помощью электрического генератора атмосферного кислорода)
3. Заметили ли вы положительный эффект после приема ребенком кислородного коктейля?
затрудняюсь ответить (25%)
да (75%)
Поясните какой.
Во-первых, это лакомство.
Во-вторых, польза для организма. Кислород самый необходимый и востребованный элемент в организме человека (из консультаций с врачом).
В-третьих, при регулярном употреблении кислородной пенки дети чувствуют положительный эффект — прилив сил, бодрости, увеличение работоспособности (я и члены моей семьи регулярно употребляем кислородную пенку).
2.7. Опрос интернет — врачей mail.ru
Проводя данное исследование, изучая интернет, я обратила внимание, что многие врачи бьют тревогу и не рекомендуют использование электрического кислородного концентратора при приготовлении кислородной пенки. Воздушно-кислородная смесь, полученная непосредственно из атмосферного воздуха может содержать примеси — канцерогены, микроорганизмы, различные вирусы, токсичные вещества и газы. Что в свою очередь может наносить вред здоровью. В концентраторе находятся 2 фильтра: один фильтр промывают раз в неделю, другой – меняют раз в полгода. Таким образом, данный вопрос остается открытым. Но каких-либо разъяснений официальных медицинских органов я не нашла. Видимо врачебные исследования тоже пока не проводились.
3. Заключение
Начиная это исследование я выдвинула гипотезу, что кислородный коктейль помимо полезных свойств может так же нанести и вред здоровью человека.
Я рассмотрела, провела опросы, проанализировала интернет-версии употребления кислородного коктейля. Везде преимущество было за употребление кислородного коктейля, что доказано исследованиями многих ученых, практических врачей и многолетним применением в санаторно-курортном лечении и восстановительной медицине.
Не рекомендуют его употреблять только в период острых обострений заболевания и при аллергиях на компоненты, из которого он изготавливается. В этом случае конечно лучше проконсультироваться с врачом.
Смело употребляйте такие коктейли! Будьте здоровы!
4. Источники информации:
Литература
1. Государственная фармакопея РФ 2009г.
2. Машковский М.Д. «Лекарственные средства», 2010г.
3. Медицинская инструкция по применению кислорода как лекарственного средства
4. Письмо НИИ Питания в Роспотребнадзор Свердловской области № 72-184 от 06.04.2006г. (определение кислородного коктейля как продукта питания с лечебно-профилактическими свойствами от кислорода).
5. Сиротинин Н.Н. «Влияние на организм введения кислородной пены.
Интернет — ресурсы
1. http://www.zd-detstvo.ru
2. http://www.zd-detstvo.ru/docum/1m.html
лечебные свойства, польза и вред — Альтернативный взгляд Salik.biz
О пользе кислорода для организма человека известно давно. Он участвует в работе всех органов и систем. Кислородный коктейль позволяет восполнить недостаток жизненно важного элемента.
— Salik.biz
Что такое кислородный коктейль
Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.
Рекламное видео:
Как действует кислородный коктейль
Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.
Состав кислородного напитка
В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.
В роли подобных ингредиентов обычно выступают:
специальные готовые спум-смеси;
соки;
сиропы;
молоко;
травяные настои и отвары.
Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.
Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.
Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.
Зачем организму нужен кислород
Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.
Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.
Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.
С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.
Лечебные свойства и польза кислородного коктейля
Прием кислородного коктейля способствует:
повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
усилению работоспособности;
нормализации сна и артериального давления;
устранению синдрома хронической усталости;
уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
активизации клеточного метаболизма;
детоксикации организма;
увеличению уровня гемоглобина.
Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.
Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.
Как правильно употреблять кислородный коктейль
Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.
Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.
Как сделать кислородный коктейль дома
Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:
баллончик с кислородом;
пенообразователь;
автомат – коктейлер.
Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.
Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.
Рецепт бодрящего коктейля
Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.
Рецепт целебного коктейля
Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.
Вред кислородного коктейля
Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.
В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.
Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.
Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.
От кислородного коктейля следует отказаться при:
остром приступе бронхиальной астмы;
язвенной болезни желудка;
язвенном колите в фазе обострения;
желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
нарушении ритма сердца;
гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
непереносимости композиции напитка, например яичного белка.