Как часто можно принимать глюкозамин
Глюкозамин с хондроитином применяется при заболеваниях опорно-двигательной системы и для общего укрепления организма. Он снимает болевые ощущения и прекращает воспалительный процесс. Чтобы добиться эффективного оздоровления, необходимо соблюдать правильную дозировку и условия приёма этого средства.
Общее оздоровление организма
Глюкозамин — естественный компонент человеческого тела, способствующий регенерации хрящевой ткани. Он синтезируется организмом самостоятельно, но в малых количествах. Восполнить его дефицит поможет регулярный приём биодобавок на основе этого соединения. Профилактическая доза для взрослых составляет 500 мг 3 раза в день в течение 90 дней (1500 мг ежедневно).
Хондроитин участвует в производстве синовиальной жидкости, которая омывает суставы и защищает их от трения. Аналогично глюкозамину, того количества, которое синтезируется организмом, недостаточно для нормального функционирования. Биодобавки, содержащие это вещество, производятся из хрящевой ткани акул или крупного рогатого скота. Суточная доза приёма составляет 400 мг 3 раза в день или 600 мг 2 раза в день (1200 мг ежедневно).
При употреблении комбинированных добавок действуют те же правила. Например, пищевые добавки бренда Dear Natura выпускаются в пропорции 500 мг/400 мг, что позволяет получать суточную профилактическую дозу, принимая 3 капсулы ежедневно.
Заболевания опорно-двигательной системы
Глюкозамин с хондроитином относятся к препаратам медленного действия — симптомы патологического процесса уменьшатся уже через несколько дней, но
- На ранних стадиях остеоартрита необходимо принимать 480 мг глюкозамина 3 раза в день в течение 6 месяцев. При отсутствии аллергической реакции можно повысить разовую дозу до 750 мг, употребляя препарат 2 раза в день на протяжении 1,5 месяца.
- Эффективная доза при остеоартрите коленного сустава составляет 300–500 мг глюкозамина 3 раза в день в течение 3 месяцев. Для лучшего усвоения препарата рекомендуется совместный приём с хондроитином.
- В случае общего остеоартрита необходимо принимать 1000-2000 мг средства ежедневно в течение 18 месяцев. Длительное употребление повышает эффективность терапии и укрепляет суставы даже после завершения курса.
- Симптомом заболеваний опорно-двигательной системы часто выступает боль в пояснице. Её можно устранить, принимая 1500 мг глюкозамина ежедневно в течение 6 месяцев.
- Глюкозамин также помогает против ревматоидного артрита (воспалительное заболевание соединительной ткани, поражающее мелкие суставы). Чтобы справиться с этим расстройством, необходимо употреблять 420 мг препарата ежедневно в течение 2 недель.
Другие заболевания
Употребление комплекса глюкозамин хондроитина позволяет справиться не только с заболеваниями опорно-двигательной системы, но и с другими расстройствами. Оболочки сосудов и органов состоят из соединительной ткани, укрепление которой может ускорить процесс выздоровления или существенно снизить шансы возвращения болезни. Дозировка препарата различается в зависимости от заболевания:
- Глюкозамин эффективен против нарушений кровообращения, вызванных хронической венозной недостаточностью. При возникновении симптомов этого расстройства необходимо принимать 960 мг препарата ежедневно в течение 45 дней.
- Чтобы снизить повышенный уровень холестерина, рекомендуется употреблять 1500 мг глюкозамина ежедневно в течение 3,5 месяца. Регулярный приём поможет надолго нормализовать концентрацию этого важного компонента метаболизма.
- Биодобавки на основе глюкозамина нередко используются в терапии рассеянного склероза (поражение оболочек нервных волокон головного и спинного мозга). Средняя доза при этом нарушении составляет 1000 мг ежесуточно в течение 6 месяцев.
- Повреждение соединительной ткани может быть вызвано не только болезнью, но и травмой, например, переломом или растяжением. Чтобы ускорить срастание костей и заживление микротрещин, необходимо принимать до 3000 мг глюкозамина ежедневно в течение всего периода восстановления. Аналогичную дозу стоит употреблять спортсменам и лицам, практикующим тяжёлые физические нагрузки.
Предельно допустимая дозировка
Глюкозамин и хондроитин хорошо переносятся организмом, так как являются его неотъемлемыми структурными компонентами. Соответственно, их регулярное употребление не повредит здоровью и не вызовет серьёзных побочных эффектов. Многочисленные клинические исследования этих химических соединений доказали, что употребление больших доз не ухудшает состояние пациентов. Часть принятого вещества усваивается организмом сразу, оставшийся объем выводится через кишечник.
Чтобы составить мнение об эффективности глюкозамина с хондроитином и оценить его оздоровляющие свойства, ознакомьтесь с другими материалами нашего сайта.
Глюкозамин Хондроитин для здоровья суставов
Влияние Глюкозамин Хондроитина на сердечно-сосудистую систему
Источник glukozamin.ru
Глюкозамин – это хондропротектор, стимулирующий обменные процессы в костных и хрящевых тканях. Является одним из эффективных средств, предназначенных для лечения и восстановления суставов и синовиальной жидкости в них.
Фармпрепарат Глюкозамин, относится к медицинским средствам, которые борются с таким заболеванием, как артрит, остеохондроз и артроз. Также благодаря применению Глюкозамина формируется хрящ и образовывается прослойка между окончаниями костей, которые трутся друг о друга.
Составляющая лекарства (активное действующее вещество) – глюкозамина сульфат. Это соль природного амино-моносахарида глюкозамина, аналога эндогенного глюкозамина. Данное соединение принимает участие в нормальном синтезе соединительных тканей хрящей.
Глюкозамин способствует выработке гиалуроновой кислоты и других веществ, из которых состоит синовиальная жидкость, суставные оболочки и хрящи. Механизм действия глюкозамина сульфата – стимуляция продуцирования гликозаминогликанов и, соответственно, суставных протеогликанов.
Собственно само вещество глюкозамин в небольших количествах присутствует в организме человека в естественном виде. Вырабатывается оно в результате физиологических процессов, протекающих в организме, и способствует повышению растяжимости хрящевых тканей. Помимо этого, глюкозамин проявляет эффект природного иммуномодулятора.
Курсовой прием препарата Глюкозамин способствует фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, облегчает нормальное отложение кальция в костной ткани, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию и уменьшает боли.
Медикамент выпускается в виде таблеток, капсул, раствора, предназначенного для введения внутримышечно, и порошка для приготовления раствора для перорального употребления.
– 1 таблетка, покрытая оболочкой, Глюкозамин содержит: глюкозамина сульфата – 750 мг.
– 1 капсула (порошок в желатиновой оболочке) Глюкозамин содержит: глюкозамина сульфата – 750 мг.
– 1 ампула 2 мл содержит: глюкозамина сульфат – 400 мг.
– 1 пакетик порошка для приготовления раствора для перорального применения Глюкозамин содержит: глюкозамина сульфата – 1500 мг.
Показания по применению Глюкозамин
Согласно инструкции, медикамент назначается для симптоматического лечения остеоартрита, артроза, остеохондроза – боли и ограниченности движений суставов.
Показания к применению Глюкозамина – дегенеративно-дистрофические болезни позвоночника и суставов, проявляющиеся следующими признаками:
- жалобы пациента на потерю чувствительности и хруст в области суставов;
- ощущение скованности в суставах;
- болезненные ощущения в области позвоночника и суставов;
- развитие воспалительных процессов в суставах;
- воспаление сухожилий;
- травмы и повреждения суставов;
- суставные боли при ходьбе, приседании, наклонах.
Также Глюкозамин для суставов прописывают спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни или занимающимся тяжелым физическим трудом, для защиты суставов при интенсивных физических нагрузках и занятиях спортом.
Инструкция по применению Глюкозамин, дозировки
Терапию рекомендуют проводить продолжительно с интервалами в 2 месяца между курсами. Лечение глюкозамином можно повторять 2-3 раза в год, а также в случае рецидива заболевания.
Внутримышечные инъекции (уколы)
Для укола Глюкозамин необходимо приготовить – одну дозировку препарата смешивают с растворителем и вводят по 3 мл получившегося раствора по 400 мг 3 раза в неделю на протяжении от 4 до 6 недель, затем делают перерыв в терапии.
Можно сочетать с одновременным пероральным приемом таблеток или капсул.
Прием таблеток/капсул
1-2 таблетки или 1-2 капсулы Глюкозамин в сутки, обязательно во время употребления пищи (750-1500 мг).
Прием порошка
Содержимое 1 саше или пакетика (порошок для приготовления суспензии), предварительно растворенное в стакане воды, принимают 1 раз в сутки во время еды (1500 мг). Взрослым пациентам при артрозе и остеоартрозе, как правило, назначают прием 1 пакетика препарата в сутки.
Продолжительность терапии и дозы Глюкозамина определяет врач.
Особенности применения Глюкозамин
В случае появления сонливости, повышенной утомляемости, головокружения, потери координации или нарушений зрения, как побочных эффектов на прием Глюкозамина, управление автотранспортом и работа с потенциально опасными механизмами запрещена.
Нежелательно употреблять одновременно с Глюкозамином алкогольные напитки, так как этанол снижает эффективность активного вещества медикамента.
Не рекомендуется принимать данное лекарство в период беременности, поскольку воздействие активного вещества на развитие и состояние плода еще не до конца изучено. По этой же причине противопоказано лечиться Глюкозамином при лактации.
Заметное улучшение состояния суставов наступает спустя 2 недели после начала использования препарата перорально, и спустя всего 4 дня при инъекционном пути введения (уколы Глюкозамин).
Побочные эффекты Глюкозамин, противопоказания
В период терапии препаратом Глюкозамин возможно развитие болевых ощущений в эпигастральной области и возникновение побочных явлений как-то: нарушений стула, метеоризма, а также головной боли, головокружений, сонливости, слабости, кратковременной потери работоспособности и кожных реакций гиперчувствительности.
Раствор Глюкозамина сульфата для в/м введения дополнительно (вследствие содержания лидокаина в составе): рвота, сонливость, диплопия, головная боль, головокружение, онемение языка и слизистой оболочки полости рта, тремор, эйфория, дезориентация, нарушение сердечной проводимости.
Передозировка
Передозировка не описана в официальных источниках и маловероятна.
При случайном приеме препарата в дозах, значительно превышающих рекомендуемые, следует провести промывание желудка и назначить энтеросорбентные средства.
Противопоказания
Глюкозамин не назначают пациентам с известной гиперчувствительностью к компонентам, входящим в состав порошка или таблеток (в т.ч. к лидокаину – для раствора для в/м введения).
Глюкозамин не следует использовать для терапии пациентов с фенилкетонурией и выраженными нарушениями функций почек.
В педиатрической практике препарат Глюкозамин применяют только для лечения детей старше 15 лет.
Аналоги Глюкозамин, список препаратов
- Аминоартрин;
- Глюкозамина сульфат;
- Глюкозамина сульфат 750;
- Дона;
- Фармаскин ТГК;
- Эльбона;
- Юниум.
Важно – инструкция по применению Глюкозамин, цена и отзывы к аналогам не относятся и не могут применяться как руководство по применению препаратов схожего состава или действия. Все терапевтические назначения должен делать врач. При замене Глюкозамин на аналог важно получить консультацию специалиста, возможно потребуется изменение курса терапии, дозировок и др. Не занимайтесь самолечением!
Систематический прием Глюкозамина позволяет восстановить эластичность суставов, расширить режим двигательной активности и повысить качество жизни при наличии хронических патологий опорно-двигательного аппарата. Так же эффект закрепляется на достаточно длительное время, после прохождения курса терапии данным препаратом.
Глюкозамин относится к списку безрецептурного отпуска в аптеках. Отзывы врачей о Глюкозамин, в основном, положительные и основаны на том, что его применение позволяет быстро снять болевую симптоматику при деструктивных заболеваниях хрящевых тканей.
Источник aptechka-online.com
Применение глюкозамина в роли хондропротектора весьма популярно, его в виде БАД покупают и употребляют для оздоровления суставов, не задумываясь, что препарат имеет противопоказания.
Во многих странах, включая Россию, глюкозамин зарегистрирован как лекарство, относящееся к группе корректоров метаболизма костной и хрящевой ткани. В США медикаментом не признан, поэтому производится и реализуется, как средство БАД. Как раз именно американцы наиболее массово применяют его в виде биодобавки.
Эффект глюкозамина прекрасно изучен, поэтому в аннотации к нему чётко указаны, помимо иных пунктов, противопоказания, на которые некоторым лицам обязательно нужно обратить внимание.
Глюкозамин, как вещество, представляет собой простой моносахарид — кирпичик, из которого тело выстраивает потом сложные полисахариды, конкретно из глюкозамина получается хондроитин.
- Оба соединения оберегают сустав и хрящевую ткань от деформации и разрушения, являясь строительным компонентом как самого хряща, так и синовиальной смазки.
- Постепенно, но устойчиво снимают боль, если принимать их не меньше 8 недель.
- Также доказана роль глюкозамина в сочетании с хондроитином убирать воспаление.
При самостоятельном решении пить глюкозамин нужно учесть противопоказания, чтобы вместо пользы не получить для здоровья явный вред. Но важно донести, что эти противопоказания к глюкозамину не базируются на его токсичности, а есть лишь результатом недостаточных доказательств его безопасности для той либо иной группы пациентов.
Особенности применения глюкозамина
Сам по себе глюкозамин органы движения, уже поражённые недугом, вряд ли вернёт к первозданному состоянию. Обычно врачи включают его в терапевтический комплекс, чтобы понизить долю нестероидных средств и усилить эффект лечения, учитывая при этом противопоказания. Действительно, испытания препарата в клиниках многих стран показали позитивные сдвиги в хрящевой ткани и уменьшение болей у лиц с диагнозами «артроз» и «остеоартрит».
Как самостоятельный препарат, глюкозамин может усиливать результат в стадии ремиссии, продлевая её сроки и отодвигая периоды обострения. Но в связке с хондроитином эффект будет более сильным, однако при самостоятельном решении принимать оба средства их противопоказания необходимо суммировать.
У нас в стране есть зарегистрированная норма, носящая характер рекомендации, относительно глюкозамина в форме сульфата, по которой среднесуточная порция для взрослого пациента равна 700 мг.
Показания к применению глюкозамина
Глюкозамин в качестве медицинского препарата включают в лечебный комплекс лицам:
- страдающим болями при движении;
- имеющим диагнозы болезней опорно-двигательного аппарата;
- отмечающим снижение подвижности суставов и позвоночника.
В виде БАД средство расширяет список показаний:
- остановка дальнейшего разрушения хрящевой ткани при заболеваниях костей, хрящей и суставов;
- профилактика дегенеративных изменений в органах движения;
- реабилитация после травмы;
- восполнение дефицита глюкозамина у пожилых лиц, а также у спортсменов и занятых тяжёлым трудом.
Если нагрузка на опорно-двигательный аппарат чрезмерна, то профилактический приём глюкозамина призван подстраховать здоровье костной и хрящевой ткани путём его дополнительного поступления.
Противопоказания к употреблению глюкозамина
Есть у глюкозамина безусловные противопоказания, а есть относительные. Разберём, в каких случаях противопоказания будут критичными, а в каких врачи ими могут пренебречь, если в соотношении вред/польза второе явно перевешивает.
Противопоказания к глюкозамину, где был доказан его вред, касаются таких пациентов:
- с аллергией на само вводимое внутрь вещество глюкозамин;
- с аллергией на вспомогательные компоненты, входящие в препарат;
- страдающих любой формой фенилкетонурии;
- имеющих острые заболевания почек и/или печени;
- склонных к нарушениям свёртываемости крови.
Противопоказания, основанные на недостаточном изучении потенциального вреда, относятся к таким лицам:
- имеющим диагноз «сахарный диабет I типа»;
- беременным женщинам;
- кормящим грудью матерям;
- детям младше 15 лет.
Противопоказания, которые можно считать условными, касаются таких диагнозов:
- бронхиальная астма;
- сердечная недостаточность;
- эпилепсия;
- гипотония.
Вот почему пунктом «противопоказания» нельзя пренебрегать при самостоятельном решении пройти курс глюкозамина, а в идеале лучше сделать лишний визит к доктору, чтобы уточнить явные либо скрытые противопоказания к приёму средства.
Побочные эффекты при использовании глюкозамина
Врачебный опыт показал, что даже в случаях, где противопоказания выявлены не были, случались побочные негативные проявления. Вот их список.
- Органы пищеварения — тошнота, вздутие внутри живота, боли в области желудка, нарушение стула.
- Субъективно — слабость в теле, приступы головокружения, сонливость, боль в голове.
- Наружно — сыпь, зуд.
Редко отмечается снижение массы тела, если длительно пропивать препарат.
Приём глюкозамина в период беременности
Клинические исследования, где бы проверялось воздействие глюкозамина на внутриутробный плод, отсутствуют. И хотя в лабораториях не получено доказательств его вреда, беременность включена в противопоказания.
А I триместр вовсе негласно вошёл в безусловные противопоказания, потому что ни один врач не может гарантировать абсолютное отсутствие угрозы, как для процесса вынашивания, так и для развития самого плода.
Применение глюкозамина для детей
Детский возраст аналогично для препаратов глюкозамина включён в противопоказания. Сделано это на основании отсутствия достоверных данных про его безвредность на растущий организм. Поэтому в педиатрии не принято среди врачей рассматривать глюкозамин в роли подходящего препарата для ребёнка.
Для БАД производства ответственных фирм детский возраст так же входит в противопоказания.
Взаимодействие глюкозамина с другими медикаментами
Принимая параллельно с другими медикаментами глюкозамин, следует учитывать их взаимное действие внутри организма.
Доказано, что глюкозамин способствует усиленному всасыванию антибиотиков на основе тетрациклина, зато понижает биодоступность пенициллина и хлорамфеникола.
В сочетании с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, действие последних усиливается.
При лечении кортикостероидами параллельный приём глюкозамина защищает хрящ от их негативного воздействия, предотвращая его разрушение.
Самые популярные препараты с глюкозамином
На первом месте глюкозамин от Doctor’s Best — почти 3000 отзывов и еще больше продаж!
На втором месте глюкозамин и хондроитин с MSMот Now Foods:
На третьем месте продажам — глюкозамин от Solgar, идет в комплексе с гиалуронкой.
Еще популярен глюкозамин от Animal Flex — 44 пакетика, в каждом из которых — 8 таблеток и капсул. Комплекс содержит всё, что нужно для поддержания здоровья суставов! принимать нужно 1 раз в день.
Отличный вариант по соотношению цена/качество — глюкозамин + хондроитин от California Gold Nutrition
Неплохой препарат от Schiff — Move Free, глюкозамин, хондроитин и МСМ
Не пропустите на iHerb
Пробники почти даром но только 2 шт. в руки
Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа
А глюкозамин максимум на цвет мочи никак не влияет?Мой муж принимает глюкозамин около 3 недель и цвет мочи стал бело-мутного цвета…вот думаем,бросить или дальше принимать его…
Начала принимать глюкозамин жутко поправилась ,но говорят не может быть такого,могу доказать обратное вот неделю не принимала и похудела,стала обратно принимать кабанчиком стала больше не хочу принимать нах надо!!Ем раз в сутки и без всякой всячины вес стабильный🤷🏻♀️
Сегодня впервые утром в 9 часов выпила 2 таблетки айхербчкого препарата Доктор Бест. 6 часов все было нормально А потом дичайшие спазмы кишечника с последующей диареей тошнота рвота однократно и зуд кожи и в местах зуда как ожег крапивой Подскажите это все оттаблеток? Все таки 6 часов прошло И пить их дальше?
2019.04.15 / Денис, hvastik.com
От чего у вас такое состояние может сказать только квалифицированный врач. Однако аллергическая реакция возможна в т.ч. и на препараты с глюкозамином. Если вы связываете свое состояние с приемом препарата, то безусловно прием следует прекратить до нормализации, а затем возможны варианты — уменьшение дозировки, смена конкретного препарата и производителя и т.п.. Учитывая такую реакцию лучше проконсультироваться с вашим врачом.
У меня локти перестали шелушиться. Принимала 3 месяца (у меня большая американская банка 360 капсул), потом сделала перерыв (с января по апрель другой БАД принимала и решила не смешивать) — опять стали слегка шелушиться… вот последние 2 недели опять начала принимать — и снова локти гладкие. Других особых действий не заметила, но я свои сплющенные хрящи в пояснице уже много лет лечу асаной «салабхасана». По-хорошему надо бы сделать рентген/узи до и после курса приема и смотреть… но времени нет на грамотные исследования, работаю пока. Возраст — предпенсионный.
«Редко отмечается снижение массы тела, если длительно пропивать препарат» — не знаю насколько редко это случается, но со мной случилось😅 Очень жаль, ведь эффект ощутимый. Перестала пить после 2-месячного курса из-за жуткой диспепсии и регулярной тошноты желчью по утрам . Ну и 10 килограмм вкупе с аппетитом потеряла, теперь поправиться не могу 🙁
Значит ли это, что любой препарат на основе глюкозамина вызовет такую же реакцию — вот в чем вопрос.
Есть ли опыт применения глюкозамина при онкологических заболеваниях. Этот препарат не может провоцировать рак?
2019.02.01 / Татьяна Ивановна
Приняла Глюкозамин Хондроитин + капсулы Акулий хрящ качественный препарат,есть знак GMP.но жкт отреагировал вздутием,дискомфортом,не понимаю в чём дело?Перестала пить постепенно всё прошло!
Обратитесь к врачу.
Начала принимать глюкозамин, появились головокружения. Прекратить?
Начала принимать глюкозами+хондроитин+msm.Занимаюсь спортом, последнее время начала чувствовать колени и хруст появился, решила пропить для профилактики.Появились странные боли в спине и стал ощущаться послеоперационный рубец ( зашивали грыжу пупочную 2 месяца назад) и периодически хватает межреберная невралгия, которая давно не беспокоила.Может совпадение, но что-то их слишком много(
Да,в начале усиливает боль потом проходит.У меня такая же реакция была,
Начала принимать Хондроитин и начали болеть почки,у меня хронической пиелонефрит ,что делать,мне надо пить разрушается хрящ на колене?
Врач назначил АРТРИЛ для укрепления коленного сустава.Вместо пользы:колено припухло ходить не могу.Н.Т.
Можно ли одновременно принимать глюкофаж и глюкозамин-хондроитиновый комплекс?
2018.09.08 / мосечук лариса
можно ли употреблять глюкозамин и пирацетам одновременно? в одних источниках написано-можно, а в других-нельзя.
Купила хондроитин с глюкозамином, с айхерба.Проблемы:рассеяный склероз с поражением хрящевой ткани,артроз коленных суставов, дегенеративные изменения в телах позвонков,протрузии дисков, в тазобедренных остеопения. Врач рекомендовала пить хондропротекторы. Начала пить — начали болеть кости, ощущение что по мне танк проехал, кости спать не дают по ночам а днем слабость во всем теле. Перестала пить — вроде стала уходить боль, подумала что может совпадение и решила попробовать еще раз и та же фигня. Больше всего болят кости голени и тазобедренные суставы
лучше на тощак пить желатин с настойкой шиповника, и после еды никотиновую кислоту
Если с холестерином все в норме
Приняла Глюкозамин Хондроитин + капсулы Акулий хрящ.Поднялось артериал.давление после второго приема.Что делать,не пить?А мне очень нужно
2018.07.08 / Денис, hvastik.com
Хондроитин оказывает скорее обратное действие. Недаром в побочках у него указаны гипотония и сердечная недостаточность. Однако, при наличии любых заболеваний, особенно при сердечных, прежде чем начать принимать любой бад, нужно проконсультироваться с врачом. Только лечащий врач, на основании вашей истории болезни, может дать сколько нибудь вероятно правильный совет по приему бадов, в т.ч. и по приему хондроитина.
Врачи БАД не рекомендуют, какие могут быть советы?
Мила
2019.05.30 / Денис, hvastik.com
Не ясно какую мысль вы хотите высказать. Вы считаете что врачи против бадов или по вашему мнению врачи не занимаются назначением бадов? И то и другое утверждение звучит странно. БАД не лекарственное средство, также как прогулки на свежем воздухе, солнечные процедуры, пища богатая клетчаткой, витамины и минералы, однако все эти средства могут оказать на организм как положительное, так и отрицательное воздействие. И только квалифицированный врач, знакомый с состоянием больного, может составить план лечения нацеленный на скорейшее выздоровление. Так почему же по вашему врач это все не может рекомендовать?
лучше на тощак пить желатин с настойкой шиповника
Диагноз:дегенератиный остеартрит(остеоартроз) с поражением участков мениска на обоих суставах ног ,утончение cуставного хряща(articular cartilage -English) на правом коленном суставе Принимаю глюкозамин и кондроитин с 2008 года в течение 10 лет с перерывами. Не испытываю никаких болей и побочных реакций. Повторная магнитно-резонансная томография в конце 2018 года.Строгая диета — не ем мяса в любом виде колбас, копченостей, острого.Не пью кофе, чаи только из трав,пью соки из моркови, сельдерея и яблок.Много рыбы и морепродуктов.Молоко употребляю редко. Никаких конфет,шоколада, какао, магазинной выпечки.Нельзя есть шпинат, баклажаны и щавель.Избегаю мясных супов- только овощные и рыбный.Особеннно осторожно надо быть с рекламируемыми супер антиоксидантами типа астаксантин, зеаксантин. лютеин,таурин- от них много побочных эффектов.Диета чрезвычайно важна при остеоартрозе(артрите).
Добрый день.
Есть ли противопоказания для приема мужчинам в период зачатия ребенка? Может ли прием данного препарата мужчиной повлиять на плод?
2018.04.26 / Денис, hvastik.com
Исследований о влиянии глюкозамина на зачатие не производились. Однако опосредованное влияние, как в случае и с любым другим бадом или иным лекарственным средством, исключать нельзя.
Выбирайте надёжных производителей, не берите у сетевиков, лучше покупать в Европе, у нас покупать базы не безопасно. По этому и осложнения
Нужно смотреть на производителя, это не маловажно,выбирайте бадыхание надёжных производителей.очень хорошие базы американские и канадские. И осторожно относитесь к сетевиквм, лучше просите знакомых привозить из Европы,если нет возможности самим поехать.у нас базы покупать не безопасно
Откуда такой вывод? Что там в европе всё лучше?
Я долго лечила свою коленку разными лекарствами, хирурги делали уколы в коленку, но улучшений не наступало, боли были сильные. Дочь привезла из Вьетнама глюкозамин, я пропила, и вот уже 2 года как не вспоминаю про боли. Так что помогает глюкозамин.
Андрей, у меня так и было — я принимала Глюкозамин с хондроитином на протяжении нескольких лет: холестерин поднялся до 7.8 и даже на веках появились ксантелазмы. После прекращения приема глюкозамина холестерин пришёл в норму только через несколько месяцев. Препарат переносила хорошо. Сейчас опять назначили Глюкозамин, но уже другой фармацевтической фирмы, в результате получила обострение язвенной болезни желудка и проблемы с печенью (30 лет назад был перенесен гепатит в тяжелой форме).Мой врач посоветовал больше не принимать такие препараты — «печень у тебя одна, а суставов много», не так все безобидно в приеме бадов.
Слышал, что употребление глюкозамина, повышает холестерин. Правда ли это?
2018.01.29 / Денис, hvastik.com
Источником связи глюкозамина и повышенных уровней холестерина считаются исследования проводившиеся Joe Graedon и опубликованные в The People’s Pharmacy
Сам Joe Graedon пишет буквально следующее:
«мы не смогли доказать что глюкозамин как то влияет на повышение уровня холестерина, однако заметили что холестерин повышается у тех кто принимает глюкозамин и понижается после прекращения приема добавок с глюкозамином.»
www.peoplespharmacy.com
При этом персонаж Founding member of Patient Advocacy Council and member of the Patient Safety and Clinical Quality и автор кучи книжек, которые уже тридцать лет успешно продает. С тем же успехом он мог написать что парацетамол помогает от запоров (доказать мы это не смогли, но мы о таком слышали) после чего ездить по всему США с лекциями и издавать книжки «Волшебное действие Парацетамола на кишечник» по $4.99.
Ну то есть вам решать чему верить, а чему нет — этож бады, оно такое…
Принимая глбкощамин поправилась что делать на 5 кг
Источник hvastik.com
Меню
- Ключи к здоровью
- Здоровье
- Корень женьшеня – питательные свойства и побочные эффекты
- Специя гвоздика – полезные свойства и противопоказания
- Сальвестрол – лучшее лекарство года или новое средство от рака?
- Кверцетин – что это такое и в каких продуктах содержится
- Растение Ашитаба – как приготовить чай, польза и побочные эффекты
- Еще много интересного
- Питание
- Пищевые добавки
- L-глютамин – хорошая помощь при гастрите
- L-Глютамин – хорошее средство от похмелья
- L-цитруллин для повышения либидо
- Аминокислотные добавки для бегунов
- Аминокислоты & BCAA
- Аминокислоты для женщин
- Арника горная – обезболивающее средство
- Более детально о глютамине
- Диета
- Рецепты белковых блюд на растительной основе (часть 2)
- Кетогенная диета – польза для здоровья
- Кетогенная диета
- Кето диета и повышенный холестерин
- Кето диета
- Желтуха
- Диета при сахарном диабете – на что смотреть и что учитывать
- Диета при сахарном диабете
- Рецепты
- Вкусные белковые рецепты на растительной основе
- Питайя – полезные свойства. Рецепты приготовления драгонфрута
- Рецепты белковых блюд на растительной основе (часть 2)
- Советы – Спортивное питание , советы , рецепты
- Бронхиальная астма у спортсменов и причины возникновения
- Глицерин – для чего он нужен в спорте?
- Головные боли у спортсменов и как с ними бороться
- Для чего нужен карнитин? Сколько L-карнитина вырабатывает организм?
- Задайте себе эти вопросы и вы узнаете крепко ли вы спите
- К чему приводит нехватка натрия в организме?
- Как улучшить свои результаты в зале?
- Какие продукты влияют на вашу сексуальную активность
- Пищевые добавки
- Еще много интересно
- Медицина
- Правда ли, что противовоспалительные препараты могут способствовать разрушению суставов?05.01.2017
- Разогревающие мази и пассивный разогрев08.01.2017
- Гормон роста – роль в организме19.01.2017
- Как повысить уровень гормона роста без синтетического вмешательства?19.01.2017
- Лучшие травы для женского либидо28.01.2017
- Пажитник в борьбе с сахарным диабетом28.03.2017
- Естественное увеличение груди и другие преимущества пажитника29.03.2017
- Плевралгия – что это такое и как бороться?08.04.2017
- Корень маки перуанской и тревожное расстройство12.04.2017
- Мака перуанская и недостаточность надпочечников15.04.2017
- Еще много интересного
- Травы
- Корень женьшеня – питательные свойства и побочные эффекты13.07.2019
- Растение Ашитаба – как приготовить чай, польза и побочные эффекты26.04.2019
- Как повысить эстроген? Какую роль играет эстрадиол?21.04.2019
- Как повысить тестостерон? Научные факты о трибулусе24.02.2019
- Левзея сафлоровидная – Топ 14 полезных свойств09.02.2019
Современные исследования показывают, что пораженным суставам и связкам необходимо большое количество хондроитина и глюкозамина, чтобы процесс регенерации, т. е. восстановления, проходил быстрее и эффективнее. Изменения опорно-двигательного аппарата связаны не только с возрастом: многие виды спорта невозможны без микротравм сухожилий, суставов и связок. На данный момент предлагается комбинация из глюкозамина и хондроитина из натурального сырья, которая на начальных стадиях поражения сустава может эффективно уменьшить боль и помочь в обновлении пораженных структур. Показанием к приему этих препаратов являются дегенеративные заболевания суставов и связанные с этим суставы, слишком большая физическая нагрузка, недостаток компонентов.
Глюкозамин является строительным материалом для хрящей, который используется для образования новой соединительной ткани. Соединительная ткань содержится в хрящах, связках, сухожилиях, синовиальной жидкости, костях, мышцах, ногтях, волосах и коже. С возрастом способность синтезировать глюкозамин снижается, хрящ в суставе регенерируется (обновляется) медленнее, а также стирается, поэтому человек чувствует боль при движениях. Чем меньше глюкозамина производит организм, тем быстрее стирается хрящ в суставах и тем больше болят суставы.
Хондроитин относится к группе протеогликанов и необходим организму для защиты хрящей от поражения. Хондроитин задерживает воду в хряще, что способствует амортизации. Также он принимает участие в синтезе хондроитинсерной кислоты, которая способствует отложению и депонированию кальция в костях.
На протяжении более 40 лет врачи использую комбинацию из хондроитина и глюкозамина для лечения суставов и укрепления хрящей. Доказано, что эта комбинация способствует снижению болевого синдрома и, что еще важнее, регенерации хрящей и синовиальной жидкости. Эффективнее всего эта комбинация препаратов помогает при легком, т. е. начальном, остеоартрите и часто позволяет не принимать или принимать в малых дозах нестероидные обезболивающие медикаменты.
Наиболее часто употребляемая форма глюкозамина – сульфат глюкозамина, который является натуральным продуктом и производится из хитиновой оболочки ракообразных (например, крабов, омаров, раков и креветок). Существует также форма гидрохлорида глюкозамина, которая не содержит животных белков и синтезируется из кукурузной оболочки путем ферментации. Нужно помнить, что форма сульфата глюкозамина нестабильна, поэтому в процессе производства часто добавляются соли (например, хлорид натрия или калия), которые могут повлиять на давление (при обычной суточной дозе глюкозамина 1500 мг организм получает дополнительно 400 мг солей).
Хондроитин получают путем экстракции из дыхательных путей коров и свиней, а также из хрящей осетровых и акул, поэтому он обладает разной молекулярной массой и биодоступностью. Хондроитинсульфат, который получают от акул, на данный момент считается самым эффективным, так как эти компоненты наиболее эффективны.
Комбинации глюкозамина и хондроитина могут быть в виде жидкости, порошка, таблеток и капсул. В целом препараты хорошо переносятся. Чаще всего жалобы касаются работы пищеварительного тракта – боль в эпигастрии, метеоризм, более мягкий стул. Людям с аллергией на ракообразных следует соблюдать осторожность. Влияние на беременность и лактацию неизвестна. Пациентам, которые принимают медикаменты для разжижения крови, нужно помнить, что хондроитин склонен потенцировать действие этих препаратов и немного разжижать кровь.
Рекомендуемая суточная доза глюкозамина составляет 1500 мг. Обычно он принимается в виде курсов (продолжительность курса 3 месяца, курсы повторяются 2–3 раза в год). Однако, если препарат эффективен и дает возможность отказаться от обезболивающих препаратов, то его можно принимать постоянно. При отмене препарата постепенно появляется боль в суставах и продолжается поражение хрящевой ткани. Если нет эффекта в течение 6 месяцев, нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности продолжения приема этих препаратов.
Учитывая многие аспекты предосторожности, разные формы препарата и их биодоступность, перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы выбрать наиболее подходящую для вас дозу, форму и/или комбинацию. Нужно также помнить, что многие недорогие препараты глюкозамина производятся из ракообразных, выращенных на специальных фермах, где в больших количествах применяются антибиотики. Если вы хотите приобрести натуральный препарат глюкозамина, выбирайте препарат, который изготовлен из глубоководных морских ракообразных.
Суставные боли поражают людей с незапамятных времен. Врачи, иглотерапевты, мануальные специалисты используют всевозможные средства для улучшения состояния пациента, порой забывая о существовании натуральных и безопасных пищевых добавок. Отличной альтернативой медикаментозным препаратам может стать глюкозамин. Присутствуя в организме человека в качестве естественного компонента, вещество сохраняет здоровье суставов и поддерживает молодость кожи.
Glucosamine замедляет разрушение хрящевой ткани, а при длительном применении восстанавливает ее
Глюкозамин: что это такое и для чего он нужен
Даже люди, незнакомые с суставными проблемами, не раз слышали о глюкозамине. О нем говорят врачи и пациенты, пишут в СМИ, спорят профессора и академики. Что же это за вещество?
Глюкозамин (Glucosamine) — органический компонент, синтезируемый хрящевой тканью и входящий в состав синовиальной жидкости. Является основной частью хондроитина и служит предшественником мукополисахаридов. На этой информации и была основана идея о способности глюкозамина восстанавливать поврежденные ткани и сочленения.
Вещество нашло широкое применение в мировой медицине как антиревматологическое средство. Российская травматология относит его к корректорам метаболизма скелетной ткани и рекомендует для лечения всевозможных остеозаболеваний.
Внимание. Глюкозамин до сих пор не признан FDA США в качестве медицинского препарата и используется только как пищевая добавка. Такая же ситуация характерна для российской фармакологии.
Химический состав хондропротектора не очень обширный. В него входят кислород, азот, водород и углерод. Истинная формула вещества: C 6 H 13 NO 5 .
Моносахарид участвует в выработке органического хондроитина, регенерирует ткани хряща, уменьшает воспаление и защищает клетки от оксидантов. По утверждению ряда специалистов, глюкозамин улучшает проницаемость суставной сумки, восстанавливает метаболизм и трофику сочленений, стимулирует накопление в костной ткани кальция и фосфора.
Но самым главным достоинством хондропротектора считается его способность замедлять развитие дегенеративно-дистрофических процессов в суставе, снимать воспаление и уменьшать боли. Это же вещество необходимо организму для поддержания молодости кожи. При нехватке моносахарида дерма дрябнет и обвисает, становится сухой и покрывается сетью морщин.
Свойства глюкозамина в организме
Глюкозамин необходим для нормальной жизнедеятельности организма. То небольшое количество вещества, которое вырабатывается самостоятельно, почти полностью уходит на формирование соединительной ткани, делая ее упругой и эластичной.
Помимо этого, моносахарид принимает непосредственное участие и в других не менее важных процессах, а именно:
- активизирует образование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- способствует накоплению серы в суставных соединениях;
- стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов, повышает иммунитет;
- участвует в синтезе гормонов, в частности — гонадотропина, необходимого для благополучного развития беременности;
- восстанавливает обмен веществ;
- уменьшает симптоматику интерстициального цистита;
- повышает эластичность стенок сосудов, улучшает работу сердечной мышцы, защищает от инфарктов.
Достаточное количество глюкозамина в организме облегчает течение аллергии, бронхиальной астмы, воспаления кишечника, варикозной болезни. Моносахарид необходим спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, а также пациентам с рассеянным склерозом.
Вещество облегчает боли в спине, коленях и височно-нижнечелюстном суставе, спасает от глаукомы и помогает похудеть.
Недостаток такого важного соединения приводит к самым неблагопри
Глюкозамин — это один из самых распространенных моносахаридов. В природе глюкозамин содержится в раковинах моллюсков, костях животных или костном мозге, а также в некоторых видах грибов. Кроме того, его вырабатывают хрящевые клетки тела.
Напрямую или посредственно глюкозамин участвует в формировании или укреплении следующих тканей:
• Хрящи (покрывает суставные поверхности)
• Сухожилия
• Связки
• Синовиальная жидкость (осуществляет питание хряща и смазывает суставные поверхности)
• Мышцы
• Кожа
• Кости
• Ногти и волосы
• Клапаны сердца
• Кровеносные сосуды
Кроме того, глюкозамин активно используется для иммунной защиты организма (интерферон и иммуноглобулины), необходим для синтеза гормонов (гонадотропин), ферментов и других важных элементов.
На рынке имеются две формы глюкозамина: гидрохлорид и сульфат. Гидрохлорид отличается от сульфата тем, что в глюкозамн гидрохлориде содержится обычно около 83-88% чистого глюкозамина, в то время как в глюкозамин сульфате — только 59-65% чистого глюкозамина. При пероральном приеме глюкозамин хорошо всасывается (глюкозамин сульфат — до 80%, глюкозамин гидрохлорид — до 95% за счет лучшей растворимости).
GLUCOSAMINE NSP
|
Хондроитин — еще одно важное вещество, участвующее в создании хряща. Его получают из свиного, акульего и китового хряща и перерабатывают в диетическую добавку.
Что говорит по этому поводу наука?
С начала 80-х годов ХХ века глюкозамин используется в Португалии, Испании и Италии для лечения остеоартрита. Без сомнения, попадая в желудок, это вещество быстро достигает цели — соединительной ткани и суставных хрящей. Об этом свидетельствуют исследования с помощью радиоактивных меток. В 80-х годах было проведено пять строгих двойных слепых испытаний глюкозамина.
Одно из них, выполненное итальянскими учеными в Густинийской больнице в Венеции, показало, что глюкозамин уменьшает общие симптомы хронического остеоартрита на 80% всего лишь после двадцать одного дня применения. В данном случае улучшение наступало уже через семь дней. Четверть пациентов спустя три недели избавились от симптомов.
Во время другого серьезного изучения больных остеоартритом коленного сустава, проведенного в Национальной ортопедической больнице в Маниле (Филиппины), улучшения наблюдались у 80 — 100 % принимавших глюкозамин, причем обычно менее чем через две недели. Особенно убедительны результаты исследования, проведенного в Италии в лабораториях в Павии и Роте.
Восемьдесят пациентов, госпитализированных в связи с обострением остеоартрита (шеи, поясницы или многих суставов одновременно), принимали ежедневно либо 1500 мг сульфата глюкозамина, либо «пустую» таблетку — плацебо. Обнаружилось, что глюкозамин в два раза эффективнее плацебо, причем состояние 72 % пациентов, принимавших первое средство, через три недели стало «отличным» или «хорошим».
Около 20 % испытуемых избавились от боли и других симптомов.
Что еще более убедительно, исследователи взяли образцы ткани из бедренного и коленного хрящей у обеих групп и исследовали их под электронным микроскопом.
Разница оказалась просто поразительной. В хряще тех, кто принимал плацебо, были типичные полости и грубые волокна, характерные для тяжелых форм остеоартрита.
В хряще же тех, кто принимал глюкозамин, «поверхность хряща была практически гладкой», а признаки остеоартрита — слабыми. Это исследование дает совершенно очевидные доказательства того, что глюкозамин действительно восстановил хрящ, другими словами, справился с истинной причиной остеоартрита. Более того, эта регенерация произошла всего за тридцать дней!
ЛУЧШЕ, ЧЕМ «МОТРИН»
Исследования, проведенные в Португалии, Германии и Италии, показали, что глюкозамин снимает симптомы остеоартрита не хуже, а то и лучше, чем традиционные лекарства, которые назначают в США, в основном это ибупрофен («Адвил», «Мотрин», «Куприн»). Доктор Антонио Лопес Вац провел в больнице святого Иоанна в городе Опорто (Португалия} исследование с участием 40 пациентов. Он обнаружил, что в течение первых двух недель ибупрофен дает более быстрое избавление от боли.
Однако спустя восемь недель группа пациентов, принимавших глюкозамин, в среднем страдала от болей в три раза меньше, чем те, кто принимал ибупрофен. У 20 % принимавших глюкозамин исчезла опухоль колена, в то время как у больных второй группы этого не наблюдалось. В общем глюкозамин лучше, чем ибупрофен, снял боль и опухоли у 29 % больных.
Во время крупного девятимесячного исследования, проведенного в нескольких медицинских центрах Португалии, 252 врача сравнивали действие сульфата глюкозамина (1500 мг в день) с действием других лекарственных средств на 1506 больных стеоартритом. Глюкозамин дал лучшие результаты, чем противовоспалительные средства, инъекции хрящевых экстрактов, витамины и другие пероральные препараты, и вызвал улучшение состояния у 95 % пациентов, многим из которых другие виды лечения не помогали. Улучшения не наступило только у 5 %. Исследователи заключили, что пероральное лечение сульфатом глюкозамина приводит к полному или частичному выздоровлению большинства пациентов с артрозом (артритом).
Кроме того, как показало проведенное в 1994 году исследование, глюкозамин более эффективен, чем пироксикам, популярное в Европе лекарство от артрита. Доктор Луиджи Ровати из исследовательских лабораторий в Роте (Италия), который открыл молекулу сульфата глюкозамина в начале 60-х годов, обнаружил, что глюкозамин лучше подавляет ход болезни у 329 больных остеоартритом, чем плацебо и пироксикам — по отдельности или в комбинации с глюкозамином.
Еще одно качество, которое ставит глюкозамин значительно выше остальных средств, — это отсутствие побочных эффектов. Например, последнее исследование доктора Ровати показало, что на побочные эффекты жаловались всего 15% пациентов, принимавших глюкозамин (по сравнению с 41 % принимавших пироксикам и 24 процентами — плацебо). Еще одно исследование, проведенное в Германии в 1994 году с участием 200 пациентов, показало, что сульфат глюкозамина подавляет боль не хуже, чем ибупрофен. 0 побочных же эффектах сообщили 35 % принимавших ибупрофен и всего лишь 6 % принимавших глюкозамин.
НОВОЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО ИЗ США В ПОЛЬЗУ ГЛЮКОЗАМИНА
Доктор Амаль Дас, хирург-ортопед из Хендерсонвилля (Северная Каролина), специализирующийся на замене коленных и бедренных суставов, с энтузиазмом воспринял прочитанное несколько лет назад в одном европейском медицинском журнале.
Одна статья сообщала о том, какие успехи при лечении тысяч пациентов дает новое вещество, замедляющее прогрессирование остеоартрита. «Я был просто поражен: я уже давно искал биологическую альтернативу замене суставов. Лекарства, которые мы в Америке используем, не замедляют развития артрита. Они только снимают боль».
Особенно заинтересовало доктора Даса одно европейское исследование, которое показало, что этот натуральный препарат избавилот необходимости операции две трети пациентов.
Доктор Дас с помощью компьютера попытался найти в американской медицинской литературе хотя бы одно исследование по использованию глюкозамина или хондроитина для лечения артрита, но безуспешно. Тогда он решил провести собственное исследование согласно самым строгим научным стандартам. Несколько лет назад, основываясь на данных, полученных в Европе, он начал новейшее исследование и стал применять эти вещества для лечения некоторых из своих пациентов, страдающих от остеоартрита, особенно тех, у кого были серьезные побочные эффекты от применения противовоспалительных лекарств.
Многие из его пациентов, как и во время европейских исследований, почувствовали значительное улучшение. «У нескольких пациентов боль уменьшилась». Кроме того, он отложил операцию по замене суставов у некоторых пациентов, потому что прием глюкозамина и хондроитина сделал операцию ненужной. «У нас в больнице есть физиотерапевт, который мучался от сильной боли в обоих коленях. Теперь боль исчезла». Отец самого доктора Даса, тоже врач, страдавший от сильного остеоартрита коленей, также избавился от боли с помощью этих препаратов.
Но есть ли реальные доказательства? Говорят ли рентгеновские снимки о том, что глюкозамин и хондроитин действительно стимулируют рост нового хряща, а значит, обращают вспять развитие остеоартрита? «Да, я видел доказательства этому на рентгеновских снимках», — говорит доктор Дас. Ранее он скептически относился к заявлениям европейских ученых о том, что хрящевая ткань восстанавливаются. Он объясняет это так: при тяжелом остеоартрите на рентгеновских снимках пространство между суставами уменьшено, потому что хрящ исчезает и суставы сближаются.
«Некоторые европейские исследования показывают, что пространство между костями снова увеличивается, но мне было трудно в это поверить. Теперь я должен признать, что у некоторых пациентов, принимавших этот препарат в течение, года, такое пространство в суставах увеличилось». Это неопровержимое доказательство того, что появился новый хрящ, а значит, повреждения восстановились и пациент вылечился.
Все это заставило доктора Даса начать первое в Америке двойное слепое испытание с участием 100 пациентов с остеоартритом коленных или бедренных суставов в легкой и тяжелой формах. В исследовании использовался препарат из сульфатов глюкозамина и хондроитина. «Поскольку эффективность глюкозамина доказана не менее чем восемнадцатью европейскими исследованиями, мы не открываем нового, а просто крадем их идею, — говорит доктор Дас. — Но дело в том, что американские врачи не могут поверить европейским исследователям и хотят, чтобы все было повторено здесь». Исследование доктора Даса завершилось в 1998 году.
Каков механизм действия глюкозамина?
GLUCOSAMINE в основном действует как стимулятор процесса восстановления поврежденного хряща. Кроме того, — он влияет на обмен веществ в хрящевой ткани и предотвращает ее разложение. Он обладает и некоторым противовоспалительным действие, но в первую очередь снимает боль, опухоль и повышенную чувствительность, потому что восстанавливает отвердевшие и разрушенные суставы, которые и вызывают болезненные ощущения. Хондроитин фактически заставляет хрящевую ткань лучше впитывать жидкость. Это очень важно, поскольку жидкость приносит с собой питательные вещества и размягчает хрящевую ткань. Хондроитины защищают старый хрящ от преждевременного разрушения и играют роль строительного материала для создания новой здоровой хрящевой ткани.
Многочисленные европейские исследования глюкозамина, в основном в виде сульфата глюкозамина, показали, что он сам по себе очень эффективен. Тем не менее, некоторые специалисты считают, что добавка хондроитинов позволяет добиться еще более лучших результатов.
Какова необходимая доза?
Чтобы не очень осложнять процесс, достаточно следовать указаниям, помещенным на этикетке. Обычно они вполне подходят большинству людей. Если же вам нужна большая точность, следуйте указаниям Джейсона Теодосакиса, доктора медицины, который опробовал на себе и на 600 пациентах эти вещества и рассказал об этом в своем бестселлере «Лечение артрита».
Вот рекомендуемая им дозировка, в зависимости от массы тела: «При весе менее 54 кг — 1000 мг сульфата глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина. При весе от 54 до 91 кг 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. При весе свыше 91 кг — 2000 мг сульфата глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина».
Доктор Теодосакис предлагает делить препараты глюкозамина и хондроитина на две — четыре дозы и принимать их в течение дня с пищей. Он, как и другие специалисты, советует регулировать дозировку в зависимости от реакции организма. Некоторые люди сразу чувствуют значительное улучшение и снижают первоначальную дозу на половину или треть, говорит доктор Теодосакис. Некоторые европейские исследования свидетельствуют, что людям, страдающим ожирением или принимающим мочегонные препараты, могут понадобиться более высокие дозы.
Насколько быстро это средство начинает действовать?
У некоторых людей состояние улучшается через неделю — две. Обычно улучшения становятся заметными в течение восьми недель. Однако нужно понимать, что, хотя избавление от боли и других симптомов может наступить практически мгновенно, для действительного восстановления хряща, а значит и лечения болезни требуется больше времени. Так что чем дольше вы принимаете GLUCOSAMINE, тем больше он приносит пользы.
В Германии GLUCOSAMINE считают лекарством «замедленного действия». Итак, глюкозамин приносит двойную пользу: вы избавляетесь от симптомов за несколько дней или недель и от необходимости использовать сильные обезболивающие, а при длительном применении останавливаете или уменьшаете разрушение хрящевой ткани.
Каких результатов следует ожидать?
Глюкозаминово-хондроитиновые препараты помогают не всем больным остеоартритом. Это средство не гарантирует избавления от боли или полного возвращения подвижности. Однако во многих случаях человеческий организм действительно очень хорошо реагирует на это средство, и больные могут снизить дозировку нестероидных и других обезболивающих или вообще отказаться от их применения, а также избежать операции по замене суставов.
Можно способствовать излечению, регулярно занимаясь физическими упражнениями (при меньшей боли), сбросив излишний вес и правильно питаясь, например рыбой с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот.
Чем раньше вы начнете использовать GLUCOSAMINE, тем лучше. Исследования показывают, что он очень эффективен при остеоартрите на ранней стадии или в легкой форме. Дело в том, что если суставы почти или совершенно лишены хряща, его невозможно восстановить.
Насколько глюкозамин безопасен?
Побочные эффекты минимальны и практически отсутствуют. Недавно в Португалии было проведено исследование, в котором 12 % пациентов жаловались после приема глюкозамина на слабые или средние расстройства желудочно-кишечного тракта, в том числе на изжогу, тошноту, боль в желудке и диспепсию. Что касается токсичности этого средства при длительном его применении, по данным итальянских исследователей, глюкозамин, по меньшей мере, в 1000 — 4000 раз безопаснее, чем индометацин, обычный нестероидный препарат, который назначают при остеоартрите.
Исследователи давали мелким лабораторным животным по 150 г глюкозамина в день в течение года и не обнаружили у них никакой токсичности. Если вы беременны, перед началом использования глюкозамина посоветуйтесь с врачом. Лучше всего принимать этот препарат с пищей, особенно если вы страдаете от септической язвы или если после его приема у вас наступает расстройство желудка.
Можно ли принимать глюкозамин с другими лекарствами?
По всей видимости, GLUCOSAMINE не вступает во взаимодействие с нестероидными противовоспалительными, аспирином или другими противовоспалительными или обезболивающими препаратами. Некоторые исследования, проведенные на животных, даже свидетельствуют о том, что глюкозамин может защищать хрящ от повреждений, вызываемых длительным применением противовоспалительных препаратов.
Использование глюкозамина может позволить снизить дозу противовоспалительных или полностью отказаться от них.
Существуют ли альтернативные препараты?
В США артрит в основном лечат группой препаратов под названием нестероидные противовоспалительные, куда входят аспирин и ибупрофен. К сожалению, они могут принести большой вред. Доктор Джеймс Ф. Фрис, профессор медицины Стэнфордского университета и специалист по артриту, говорит, что их использование для лечения артрита вызвало, целую эпидемию кровоточащих язв. По его словам, именно стероидные противовоспалительные повинны в 10 000 — 20 000 смертельных исходах и 100 000 — 200 000 случаев госпитализации в год. Приблизительно у четверти людей, использующих эти препараты, чтобы избавиться от хронических болей, появляются язвы.
Стоит ли вам начинать принимать глюкозамин?
Несомненно. GLUCOSAMINE должен быть первым средством, применяемым при остеоартрите. Он может избавить вас от боли и дать возможность отложить операцию по замене сустава или вообще отказаться от нее. Через пару месяцев станет ясно, помогает ли вам это средство. В любом случае, никакого вреда вы себе не нанесете, потому что побочные эффекты минимальны.
В какой форме лучше принимать глюкозамин?
Вероятно, что желаемый эффект может дать прием сульфата глюкозамина как одного (это подтверждается многими серьезными исследованиями), так и в сочетании с хондроитином (об этом свидетельствуют многие случаи). Единственный метод определить, какая форма предпочтительнее именно для вас, — это метод проб и ошибок. Попробуйте и то, и другое и остановитесь на том, что дает наилучшие результаты.
Помогает ли глюкозамин при других формах артрита?
Да. Фармаколог Роберт Хендерсон президент компании «Nutramax», утверждает, что его глюкозаминовый препарат хорошо показал себя во время недавних испытаний на крысах с ревматоидным артритом. Только у одного животного из двадцати четырех, получавших препарат, развилась аутоиммунная дисфункция, которая ведет к артриту ревматоидного типа, в то время как из всех крыс, не получавших лекарство, заболела половина. Теоретически глюкозамино-хондроитиновый препарат должен останавливать разрушение хрящей не только при остеоартрите, но и при ревматоидном артрите, считает доктор Хендерсон.
ЧУДО, ПРОИЗОШЕДШЕЕ С МОЛЛИ.
«Если это средство помогает скаковым лошадям, почему оно не может помочь и мне? Когда трехлетняя Молли проснулась в сильном жару, ее родители, Кэти и Сэм Хок, решили, что это обычный вирус и девочка быстро выздоровеет. Но они ошиблись. Молли стало так плохо, что «она просто не могла шевельнуться; она лежала без движения», как вспоминает ее мать. Через несколько недель она оказалась в реанимационном отделении местной больницы в Орегоне. «Она уходила от нас. Она так страдала, что организм готов был вот-вот отказать. Мы были уверены, что потеряем ее». И никто не мог сказать, что ее убивает.
В отчаянии родители отвезли Молли в другую больницу, где ей был поставлен диагноз юношеского ревматоидного артрита. Девочке тут же начали давать кортикостероиды (преднизон). Через десять дней стало ясно, что она будет жить. Это было четыре года назад, но и сейчас, в возрасте семи лет, Молли страдает от болей. Впрочем, родители говорят, что она была в гораздо худшем состоянии до того, как начала принимать необычные таблетки от артрита, которые выписывают, как правило, животным, а чаще скаковым лошадям.
В состав таблеток входили вещества, которые вырабатываются в организме естественным путем, — GLUCOSAMINE и Хондроитин. Крестный отец Молли, ветеринар, был обеспокоен тем, что высокая доза стероидов постепенно разрушает иммунную систему Молли. Он предложил использовать натуральный препарат — глюкозамин, который успешно лечит от артрита животных. Молли начала принимать большие белые капсулы — «лошадиные» и по назначению, и по размеру, — содержимое которых родители растворяли в яблочном соке или напитке.
Молли уже два года принимает GLUCOSAMINE, потому что, как говорят родители, она с тех пор меньше страдает от боли, стала более подвижной, а ее иммунная система значительно окрепла. Она перестала быть легкой добычей простуды, гриппа и других инфекций. Более того, она реже пользуется коляской — только тогда, когда очень устает или у нее особенно сильно болят ноги.
«До того как она начала принимать «Косамин», мы постоянно ее носили: из кровати и обратно, в магазин и домой; но теперь нам уже не нужно этого делать, — говорит мать. — «Косамин» позволяет Молли вести нормальную повседневную жизнь. Она уже не страдает от боли двадцать четыре часа в сутки и не лежит без движения, как бывало раньше».
«Я была просто поражена, когда узнала, что это лекарство уже много лет используется для лечения лошадей, но не назначается людям. Это ужасно! Конечно, нельзя зайти к ветеринару и сказать ему: дайте мне от артрита вон те таблетки, которые вы выписываете лошадям. Но ведь это эффективно, так почему бы и нет».
От чего еще помогает глюкозамин?
Биохимик Люк Р. Буччи, доктор философии, признанный авторитет в области глюкозаминов и автор первой книги на эту тему «Без боли: конкретные советы для лечения артрита, болей в пояснице и спортивных травм с помощью питания и пищевых добавок», утверждает, что этот препарат может помочь в лечении всего, что связано с восстановлением хрящей и суставов… в том числе остеоартрита, ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилита, смещений межпозвоночных дисков, хондромалации (размягчении коленной чашки), воспаления сухожилий, бурсита, травм суставов и теносиновита». Он предполагает, что GLUCOSAMINE может иметь терапевтический эффект и при лечении переломов, разрывов сухожилий и связок.
источник
КомпанияNSPрада предложить вам совершенно безопасные и экологичные продукты, дающие великолепные результаты в лечении и профилактике заболеваний суставов:
GLUCOSAMINE NSP
|
и
EVERFLEX TABLETS
|
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Похожее
Метки: глюкозамин
Глюкозамин — это молекула, которая естественным образом встречается в вашем организме, но также является популярной диетической добавкой.
Чаще всего используется для лечения симптомов заболеваний костей и суставов, он также используется для лечения некоторых других воспалительных заболеваний.
В этой статье рассматриваются преимущества, дозировка и побочные эффекты глюкозамина.
Глюкозамин — это природное соединение, которое химически классифицируется как аминосахар (1).
Он служит строительным блоком для множества функциональных молекул в вашем теле, но в первую очередь признан для развития и поддержания хряща в суставах (1).
Глюкозамин также содержится в некоторых тканях животных и других животных, в том числе раковин моллюсков, костей животных и грибов. Дополнительные формы глюкозамина часто производятся из этих природных источников (2).
Глюкозамин часто используется для лечения и профилактики заболеваний суставов, таких как остеоартрит.Его можно принимать внутрь или наносить местно в виде крема или мази (2).
Резюме Глюкозамин — это химическое соединение, которое естественным образом встречается в тканях человека и животных. У людей он помогает сформировать хрящ и обычно используется в качестве пищевой добавки для лечения заболеваний суставов, таких как остеоартрит.
Глюкозамин часто используется дополнительно для лечения симптомов различных воспалительных состояний.
Хотя механизмы глюкозамина до сих пор плохо изучены, похоже, он легко уменьшает воспаление.
Одно исследование в пробирке продемонстрировало значительное противовоспалительное воздействие, когда глюкозамин наносился на клетки, участвующие в формировании кости (3).
Большая часть исследований глюкозамина включает одновременное добавление хондроитина — соединения, похожего на глюкозамин, который также участвует в выработке вашего тела и поддержании здорового хряща (4).
Исследование, проведенное на более чем 200 человек, связало добавки глюкозамина с 28% и 24% снижением двух специфических биохимических маркеров воспаления: CRP и PGE.Однако эти результаты не были статистически значимыми (5).
Стоит отметить, что в том же исследовании было обнаружено снижение этих воспалительных маркеров на 36% для людей, принимающих хондроитин. Этот результат был действительно значительным (5).
Другие исследования дополняют такие выводы. Имейте в виду, что многие участники, которые принимают хондроитин, также сообщают об одновременном приеме глюкозамина.
Таким образом, остается неясным, определяются ли результаты одним хондроитином или комбинацией обеих добавок, взятых вместе (5).
В конечном счете, необходимы дополнительные исследования роли глюкозамина в снижении маркеров воспаления в вашем организме.
Резюме Принцип действия глюкозамина в лечении заболеваний недостаточно изучен, но некоторые исследования показывают, что он может уменьшать воспаление, особенно при использовании вместе с добавками хондроитина.
Глюкозамин естественным образом существует в вашем организме. Одна из его основных ролей — поддерживать здоровое развитие тканей между суставами (1).
Суставной хрящ — это вид гладкой белой ткани, которая покрывает концы ваших костей, где они встречаются, образуя суставы.
Этот вид ткани — вместе со смазывающей жидкостью, называемой синовиальной жидкостью — позволяет костям свободно перемещаться друг по другу, сводя к минимуму трение и обеспечивая безболезненное движение в суставах.
Глюкозамин помогает формировать несколько химических соединений, участвующих в создании суставного хряща и синовиальной жидкости.
Некоторые исследования показывают, что дополнительный глюкозамин может защищать ткани суставов, предотвращая разрушение хряща.
Одно небольшое исследование среди 41 велосипедиста показало, что добавление до 3 г глюкозамина в день снижает деградацию коллагена в коленях на 27% по сравнению с 8% в группе плацебо (6).
Другое небольшое исследование показало, что соотношение коллагена и маркеров синтеза коллагена в суставных суставах футболистов, получавших по 3 грамма глюкозамина ежедневно в течение трехмесячного периода, значительно уменьшилось (7).
Эти результаты свидетельствуют о совместном защитном действии глюкозамина.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
Резюме Глюкозамин участвует в развитии тканей, необходимых для правильной работы суставов. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показывают, что дополнительный глюкозамин может защитить ваши суставы от повреждения.
Глюкозаминовые добавки часто используются для лечения различных заболеваний костей и суставов.
Эта молекула была специально изучена на предмет ее способности лечить симптомы и прогрессирование заболевания, связанного с остеоартритом, ревматоидным артритом и остеопорозом.
Многочисленные исследования показывают, что ежедневное добавление глюкозамина сульфата может предложить эффективное и длительное лечение остеоартрита, обеспечивая значительное уменьшение боли, поддержание суставного пространства и общее замедление прогрессирования заболевания (8, 9, 10, 11).
Некоторые исследования выявили значительное снижение маркеров ревматоидного артрита (РА) у мышей, получавших различные формы глюкозамина (12, 13).
И наоборот, одно исследование на людях не показало каких-либо серьезных изменений в прогрессировании РА с использованием глюкозамина.Тем не менее, участники исследования сообщили о значительном улучшении управления симптомами (14).
Некоторые ранние исследования на мышах с остеопорозом также показывают возможность дополнительного использования глюкозамина для улучшения прочности костей (15).
Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы понять механизмы и наилучшее применение глюкозамина при заболеваниях суставов и костей.
Резюме Хотя глюкозамин часто используется для лечения различных заболеваний костей и суставов, необходимы дополнительные исследования его воздействия.
Хотя люди используют глюкозамин для лечения широкого спектра хронических воспалительных заболеваний, научные данные в поддержку такого использования ограничены.
Интерстициальный цистит
Глюкозамин широко используется для лечения интерстициального цистита (IC), состояния, связанного с дефицитом соединения гликозаминогликана.
Поскольку глюкозамин является предшественником этого соединения, теоретически считается, что добавки с глюкозамином могут помочь в управлении IC (16).
К сожалению, надежные научные данные, подтверждающие эту теорию, отсутствуют.
Воспалительное заболевание кишечника (IBD)
Как и интерстициальный цистит, воспалительное заболевание кишечника (IBD) связано с дефицитом гликозаминогликана (16).
Очень мало исследований подтверждают, что глюкозамин может лечить ВЗК. Однако исследование на мышах с ВЗК показало, что добавление глюкозамина может уменьшить воспаление (17).
В конечном счете, необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы.
Рассеянный склероз (MS)
Некоторые источники утверждают, что глюкозамин может быть эффективным средством для лечения рассеянного склероза (MS).Тем не менее, поддержка исследований отсутствует.
В одном исследовании оценивался эффект от использования глюкозамина сульфата наряду с традиционной терапией при ремиттирующем MS. Результаты не показали существенного влияния на частоту рецидивов или прогрессирование заболевания в результате глюкозамина (18).
Глаукома
Глаукома, как полагают, поддается лечению глюкозамином.
Некоторые ранние исследования показывают, что сульфат глюкозамина может способствовать здоровью глаз за счет уменьшения воспалительных и антиоксидантных эффектов в сетчатке (19).
И наоборот, одно небольшое исследование показало, что чрезмерное потребление глюкозамина может нанести вред людям с глаукомой (20).
В целом, текущие данные неубедительны.
Височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Некоторые источники утверждают, что глюкозамин является эффективной терапией для ВНЧС или височно-нижнечелюстного сустава. Однако исследования в поддержку этого утверждения недостаточно.
Одно небольшое исследование показало значительное снижение болевых и воспалительных маркеров, а также повышение подвижности челюсти у участников, которые получали комбинированную добавку глюкозамина сульфата и хондроитина (21).
Другое небольшое исследование не выявило значительного кратковременного эффекта добавок глюкозамина гидрохлорида для людей с ВНЧС. Тем не менее, сообщалось о значительном улучшении долгосрочного лечения боли (22).
Эти результаты исследования являются многообещающими, но не дают достаточно данных, чтобы подтвердить какие-либо окончательные выводы. Необходимы дополнительные исследования.
Резюме Несмотря на то, что глюкозамин часто рассматривается как эффективное средство для лечения широкого спектра заболеваний, нет убедительных данных о его воздействии.
Несмотря на широкие заявления о положительном влиянии глюкозамина на многие заболевания, имеющиеся исследования подтверждают его использование только в узком диапазоне состояний.
В настоящее время наиболее убедительные данные подтверждают использование глюкозамина сульфата для длительного лечения симптомов остеоартрита. Тем не менее, это может не работать для всех (9).
Согласно имеющимся данным, менее вероятно, что это будет эффективное лечение других заболеваний или воспалительных состояний.
Если вы планируете использовать глюкозамин, имейте в виду качество выбранной вами добавки — это может повлиять на то, как это повлияет на вас.
В некоторых странах, включая США, регулирование пищевых добавок очень мало. Следовательно, ярлыки могут быть обманчивыми (2).
Всегда лучше проверить стороннюю сертификацию, чтобы убедиться, что вы получаете именно то, за что платите. Производители, желающие проверить свою продукцию на чистоту третьей стороной, как правило, имеют более высокие стандарты.
ConsumerLab, NSF International и US Pharmacopeia (USP) — это несколько независимых компаний, которые предоставляют сертификационные услуги.Если вы видите один из их логотипов на вашем приложении, он, вероятно, хорошего качества.
Резюме Большинство исследований подтверждают использование глюкозамина-сульфата исключительно для лечения симптомов остеоартрита. Это менее вероятно, будет эффективным в других приложениях.
Типичная дозировка глюкозамина составляет 1500 мг в день, которую вы можете принимать сразу или несколькими меньшими дозами в течение дня (2).
Глюкозаминовые добавки изготавливаются из природных источников, таких как раковины моллюсков или грибки, или искусственно изготавливаются в лаборатории.
Добавки глюкозамина доступны в двух формах (1):
- Сульфат глюкозамина
- Гидрохлорид глюкозамина
Иногда сульфат глюкозамина также продается в комбинации с сульфатом хондроитина.
Большинство научных данных указывают на наибольшую эффективность для сульфата глюкозамина или сульфата глюкозамина в сочетании с хондроитином.
Резюме Глюкозамин обычно дозируется в 1500 мг в день. Из доступных форм глюкозамина сульфат — с хондроитином или без него — вероятно, наиболее эффективен.
Глюкозаминовые добавки, вероятно, безопасны для большинства людей. Тем не менее, существуют некоторые риски.
Возможные побочные реакции включают (1):
- Тошнота и рвота
- Диарея
- Изжога
- Боль в животе
Не следует принимать глюкозамин, если вы беременны или кормите грудью из-за отсутствия доказательств, подтверждающих его безопасность ,
Глюкозамин может ухудшить контроль сахара в крови у людей с диабетом, хотя этот риск относительно низок.Если у вас диабет или вы принимаете лекарства от диабета, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать глюкозамин (2).
Резюме Глюкозамин, вероятно, безопасен для большинства людей. Сообщалось о небольшом расстройстве желудочно-кишечного тракта. Если у вас диабет, глюкозамин может ухудшить контроль сахара в крови.
Глюкозамин естественным образом присутствует в вашем теле и играет жизненно важную роль в развитии и поддержании здоровых суставов.
Хотя глюкозамин используется для лечения различных суставов, костей и воспалительных заболеваний, таких как ВЗК, интерстициальный цистит и ВНЧС, большинство исследований только подтверждает его эффективность для долгосрочного лечения симптомов остеоартрита.
Это кажется безопасным для большинства людей в дозировке 1500 мг в день, но может вызвать легкие побочные эффекты.
Если вы ищете облегчение при остеоартрите, возможно, стоит подумать о приеме добавки с глюкозамином, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Работают ли добавки глюкозамин при артрите?
Глюкозамин является популярной пищевой добавкой, используемой для лечения остеоартрита.
Артроз — дегенеративное заболевание, вызванное недостаточной регенерацией хряща в суставах, чаще всего в коленях и бедрах.
Со временем оно ухудшается и вызывает боль в суставах, трудности при ходьбе и инвалидность.
Нет известного лечения, но есть несколько способов потенциально замедлить процесс. Многие люди пытаются предотвратить остеоартроз, принимая добавки глюкозамина.
Но они действительно работают? В этой статье рассматриваются доказательства.
Глюкозамин — это натуральный аминосахар, вырабатываемый вашим организмом. Это также диетическая добавка, продаваемая в качестве альтернативного лечения остеоартрита.
Самая высокая естественная концентрация глюкозамина находится в суставах и хрящах, где он составляет структуру гликозаминогликанов, соединений, необходимых для здоровья суставов (1).
Добавки обычно обрабатываются из раковин ракообразных или производятся путем бактериальной ферментации зерен (2).
Они широко доступны и продаются в форме таблеток, капсул, безалкогольных гелей или смесей для напитков. Существует два основных типа: глюкозамина сульфат и глюкозамина гидрохлорид.
Как глюкозамин влияет на артрит, неясно. Ученые считают, что природный глюкозамин помогает защитить хрящ в суставах (3).
Кроме того, некоторые исследования показывают, что прием добавок глюкозамина может уменьшить расщепление коллагена (4, 5).
Добавки могут также работать, уменьшая воспаление, которое является одной из основных причин разрушения суставного хряща у пациентов с остеоартрозом (6).
Однако эффективность этих добавок обсуждается.
Резюме: Глюкозамин является пищевой добавкой, часто используемой для лечения остеоартрита. Ученые не совсем уверены, как это работает, но исследования показывают, что это может уменьшить разрушение хряща.
Глюкозамин — одна из самых популярных добавок в мире. Это также среди самых спорных.
Вот исследование о том, как оно влияет на два распространенных типа артрита.
Остеоартрит
Хотя многие исследования показывают, что глюкозамин не оказывает положительного влияния на остеоартрит, другие указывают, что со временем он может облегчить боль в суставах и другие симптомы.
Это особенно относится к солям глюкозамина сульфата — препарату, запатентованному фармацевтической компанией Rottapharm.
Одно контролируемое исследование у 318 взрослых с остеоартритом показало, что ежедневный прием 1500 мг препарата Ротта в течение полугода уменьшал боль и улучшал функцию больше, чем плацебо.
Преимущества оказались похожими на ежедневную дозу 3 г ацетаминофена — широко используемого обезболивающего средства (7).
Еще два исследования, в которых участвовало около 200 человек, показали, что прием 1500 мг глюкозамина сульфата ежедневно в течение трех лет улучшает их общие симптомы — включая боль, скованность и функцию — по сравнению с плацебо (8, 9).
Однако эти исследования, возможно, были под влиянием промышленности, так как Роттафарм финансировал все три. В настоящее время нет больших, долгосрочных, независимых от отрасли исследований эффективности глюкозамина.
Независимый анализ нескольких высококачественных исследований показал, что «препарат Ротта» улучшил некоторые показатели боли и функции больше, чем плацебо, тогда как другие формы не показали каких-либо существенных преимуществ (10).
Тем не менее, преимущества от приема глюкозамина сульфата невелики, и некоторые исследователи считают их клинически несущественными (11).
Резюме: Преимущества этого дополнения противоречивы. Некоторые исследования показывают, что глюкозамина сульфат может немного улучшить симптомы остеоартрита, если принимать его в течение по крайней мере полугода.
Ревматоидный артрит
Артроз не следует путать с ревматоидным артритом, который встречается гораздо реже.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система поражает суставы. В отличие от остеоартрита, он не вызван ежедневным износом.
Ученые, как правило, предполагают, что глюкозамин не имеет преимуществ при ревматоидном артрите.
Тем не менее, одно исследование на 51 взрослом с ревматоидным артритом предполагает обратное. Было установлено, что прием 1500 мг глюкозамина гидрохлорида в течение трех месяцев улучшал симптомы самооценки больше, чем плацебо (12).
Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы, прежде чем можно будет сделать какие-либо убедительные выводы.
Резюме: Ограниченные данные свидетельствуют о том, что гидрохлорид глюкозамина может улучшить симптомы у людей с ревматоидным артритом.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
Эти добавки широко доступны и их легко найти.
Глюкозамина сульфат, по-видимому, более эффективен, чем глюкозамина гидрохлорид, поэтому, если вы решите попробовать эти добавки, лучше всего использовать сульфатную форму (13, 14).
Еще одним фактором, который следует учитывать, является качество продукта, который вы покупаете. Одно исследование показало, что количество глюкозамина в добавках часто было ниже, чем сообщалось (15).
Качество глюкозамина тщательно контролируется в большинстве европейских стран, где он продается как фармацевтический препарат.В Северной Америке он классифицируется как нутрицевтик, и его производство и сбыт могут не контролироваться так строго.
Если вы покупаете американские добавки, выберите те, которые имеют сертификацию качества от стороннего агентства. К ним относятся Informed Choice, NSF International и Фармакопейная конвенция США (USP).
Кроме того, глюкозамин часто продается в сочетании с хондроитин сульфатом, добавкой, также используемой для уменьшения симптомов остеоартрита.
Его эффективность обсуждается, но некоторые исследования предполагают, что он может уменьшить боль при использовании отдельно или в сочетании с глюкозамином (16).
Резюме: Если вы решили дополнить глюкозамином, выберите продукты, которые содержат сульфатную форму и имеют сертификат качества.
Как правило, глюкозамин следует принимать во время еды три раза в день.
Дозы обычно колеблются от 300 до 500 мг с каждым приемом пищи, что составляет общую суточную дозу 900–1500 мг.В большинстве исследований использовалось 1500 мг в день.
Соли глюкозамина сульфата или «Ротта рецептура» нужно принимать только один раз в день. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.
Эти добавки считаются безопасными, и о серьезных побочных эффектах не сообщалось. Метеоризм является наиболее распространенной жалобой.
Исследования также показывают, что инъекции глюкозамина могут ухудшить чувствительность к инсулину, но добавки, по-видимому, не имеют такого же эффекта (17).
Резюме: Глюкозаминовые добавки считаются безопасными и не имеют серьезных побочных эффектов.Стандартная дозировка составляет 1500 мг в сутки.
Глюкозамин является спорным дополнением.
Многие исследования не обнаружили каких-либо существенных преимуществ, в то время как другие предполагают, что сульфатная форма может уменьшить симптомы остеоартроза и замедлить или замедлить его развитие.
Тем не менее, некоторые ученые все еще сомневаются в эффективности глюкозамина или считают его небольшие преимущества клинически несущественными.
Хотя глюкозамин не является волшебным решением, другие отмечают, что добавки не могут причинить вреда и могут быть лучше, чем никакое лечение вообще.
Когда лучше всего принимать глютамин?
Что такое глютамин?
Глютамин, или L-глутамин, является одной из многих аминокислот, которая является строительным блоком белка. Глютамин обычно находится в большом количестве в кровотоке и помогает в выработке азота. Так как глютамин считается незаменимой аминокислотой, это означает, что он должен потребляться через наш рацион, так как наш организм не может производить глютамин для себя.
Зачем нужен глютамин?
Когда мы тренируемся, наше тело требует энергии и расходуется для того, чтобы продолжать тренироваться с той интенсивностью, с которой мы выступаем.Когда мы тратим энергию на нашу тренировку, мы также используем глютамин в нашем организме просто для того, чтобы помочь в наращивании мышечной массы и восстановлении после тренировки. Однако, поскольку большинство людей получают глютамин только через диету, часто многие тяжелоатлеты не потребляют достаточное количество глютамина, которое требуется их организму для максимальной производительности.
Многие исследования показали, что употребление глютамина после тренировки с протеиновым коктейлем после тренировки или просто само по себе помогает предотвратить использование мышц организмом в качестве энергии и продолжает использовать углеводы, даже если у вас низкое содержание углеводов. штат.Принимая глютамин внутри или после тренировки, вы предотвратите разрушение мышечной ткани организмом, которое будет использоваться в качестве энергии, и сможете поддерживать более мышечную массу.
Когда следует принимать глутамин?
Принимая глутамин после тренировки, вы также помогаете увеличить выработку естественного гормона роста или человеческого гормона роста в организме. Это большое преимущество, потому что более высокий уровень гормона роста приводит к увеличению мышечной ткани, снижению жира в организме и увеличению метаболической активности в нашем организме.
Когда это произойдет, уровень инсулина будет подавлен, что означает, что будет израсходовано меньше сахара. Это огромное преимущество для всех, кто страдает диабетом, так как поддержание высокого уровня сахара в крови важно для повседневных функций. Если у вас диабет и низкий уровень сахара в крови, может возникнуть много проблем. Глютамин является отличным дополнением для любого человека, страдающего чувствительностью к инсулину или имеющего осложнения, поддерживающие уровень сахара в крови на регулярной основе.
. Общее наименование: Хондроитин и глюкозамин (Кон Дроу олово и Gloo KOE sa meen)
Фирменное наименование: Cidaflex, Cosamin DS, Glucoten, OptiFlex Complete, Osteo Bi-Flex, Pryflex, Relamine, Schiff Move. … показать все 14 торговых марокХондроитин-глюкозамин, капсулы Schiff Move Free, двойная сила Osteo Bi-Flex, тройная сила Osteo Bi-Flex, краевое соединение Osteo Bi-Flex & Energy, OptiFlex Sport
Медицински рассмотрен Drugs.ком 19 февраля 2020 года — Автор Cerner Multum
Что такое хондроитин и глюкозамин?
Хондроитин является природным веществом, образованным из сахарных цепей. Считается, что хондроитин помогает организму поддерживать жидкость и гибкость в суставах.
Глюкозамин — это сахарный белок, который помогает вашему телу построить хрящ (твердую соединительную ткань, расположенную в основном на костях возле ваших суставов). Глюкозамин является природным веществом, которое содержится в костях, костном мозге, моллюсках и грибах.
Хондроитин и глюкозамин — это комбинированный продукт, который используется в альтернативной медицине в качестве, возможно, эффективного средства при лечении боли при остеоартрите.
Другие применения, не подтвержденные исследованиями, включают лечение ревматоидного артрита, остеопороза, катаракты, глаукомы, проблем с мочевым пузырем, болезней сердца, высокого уровня холестерина или ВНЧС (заболевания височно-нижнечелюстного сустава).
Нет уверенности в том, что хондроитин и глюкозамин эффективны при лечении каких-либо заболеваний.Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Хондроитин и глюкозамин не должны использоваться вместо лекарств, назначенных врачом.
Хондроитин и глюкозамин часто продаются в качестве растительной добавки. Для многих растительных соединений не существует регламентированных производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки загрязнены токсичными металлами или другими лекарственными средствами. Травяные / медицинские добавки должны быть приобретены из надежного источника, чтобы минимизировать риск загрязнения.
Хондроитин и глюкозамин также могут использоваться в целях, не указанных в данном руководстве по продукту.
Важная информация
Следуйте всем указаниям на этикетке продукта и упаковке. Сообщите каждому из ваших медицинских работников обо всех ваших медицинских состояниях, аллергии и всех лекарствах, которые вы используете.
Прежде чем принимать это лекарство
Не следует использовать этот продукт, если у вас аллергия на хондроитин и глюкозамин; или
Спросите врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг, безопасно ли использовать этот продукт, если у вас есть:
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием хондроитина и глюкозамина, если вы беременны или кормите грудью.
Не давайте никаких травяных / медицинских добавок ребенку без медицинской консультации.
Как принимать хондроитин и глюкозамин?
При рассмотрении вопроса о применении травяных добавок, обратитесь к врачу. Вы также можете проконсультироваться с практикующим врачом, который обучен использованию травяных / медицинских добавок.
Если вы решили использовать хондроитин и глюкозамин, используйте его в соответствии с указаниями на упаковке или по указанию врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг.Не используйте больше этого продукта, чем рекомендуется на этикетке.
Не используйте разные составы хондроитина и глюкозамина одновременно без консультации с врачом. Совместное использование различных составов повышает риск передозировки хондроитина и глюкозамина.
Если вам нужна операция или стоматологическая работа, прекратите прием хондроитина и глюкозамина по крайней мере за 2 недели.
Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите хондроитином и глюкозамином, не улучшится или ухудшится во время использования этого продукта.
Хранить при комнатной температуре от влаги и тепла.
Что произойдет, если я пропущу дозу?
Пропустите пропущенную дозу, если это почти время для следующей запланированной дозы. Не используйте дополнительный хондроитин и глюкозамин, чтобы составить пропущенную дозу.
Что произойдет, если я передозирую?
Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в службу помощи по отравам по номеру 1-800-222-1222.
Чего следует избегать при принятии хондроитина и глюкозамина?
Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг в отношении любых ограничений на еду, напитки или деятельность.
Хондроитин и глюкозамин побочные эффекты
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас признаков аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.
Хотя не все побочные эффекты известны, считается, что хондроитин и глюкозамин безопасны при приеме на срок до 2 лет.
Прекратите использование хондроитина и глюкозамина и немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:
нерегулярных сердцебиения; или
отек в ногах.
Общие побочные эффекты могут включать в себя:
Это не полный список побочных эффектов, и могут возникнуть другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах FDA в 1-800-FDA-1088.
Какие другие препараты будут влиять на хондроитин и глюкозамин?
Другие лекарства могут влиять на хондроитин и глюкозамин, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Расскажите своему врачу обо всех ваших текущих лекарствах и любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.
Дополнительная информация
- Проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником, прежде чем использовать любые травяные / медицинские добавки. Независимо от того, лечитесь ли вы у врача или у врача, обученного использованию натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши медицинские работники знают обо всех ваших медицинских состояниях и методах лечения.
Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не делитесь своими лекарствами с другими и используйте это лекарство только по назначению.
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.
Copyright 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.01.
Медицинский отказ от ответственности
,