Противопоказания к проведению массажа
Противопоказания для проведения массажа разделяют на абсолютные и временные.
К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначают. При временных противопоказаниях массаж применяют после исчезновения патологических явлений, соответствующего лечения, уточнения диагноза.
Выделяют также заболевания и состояния, при которых противопоказан массаж определенных областей тела.
Абсолютные противопоказания
- Злокачественные болезни крови и гемофилия.
- Злокачественные опухоли (до их радикального лечения).
- Цинга.
- Гангрена.
- Тромбоз сосудов в период его возникновения.
- Ангиит.
- Аневризма сердца, аорты, периферических сосудов.
- Психические заболевания со значительно измененной психикой.
- Активная форма туберкулеза.
- Венерические заболевания в период возможности заражения.
- Остеомиелит (воспаление костного мозга) острый и хронический.
- Каузальгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов.
- Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени.
- СПИД.
Временные противопоказания
- Острые лихорадочные состояния с повышенной температурой тела до выяснения диагноза. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания (ОРЗ) (разрешается точечный массаж).
- Кровотечения и наклонность к ним (кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей).
- Гнойные процессы любой локализации, гнойничковые поражения кожи.
- Воспаление лимфатических узлов, сосудов с их увеличением, спаянностью с кожей и подлежащими тканями.
- Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями. Отек Квинке.
- Криз гипертонический, гипотонический, церебральный (мозговых сосудов).
- Тошнота, рвота, боли в животе.
- Алкогольное опьянение.
- Следует указать, что массаж можно назначать спустя 2-5 дней после перенесенных ангины, гриппа, ОРЗ, а также излечения после гнойного процесса любой локализации, прекращения криза, уточнения диагноза.
Противопоказания для массажа отдельных частей тела
- Не разрешается массировать участки тела, пораженные различными заболеваниями инфекционного, грибкового и невыясненного происхождения; любые бородавки, различные кожные высыпания, обширные повреждения, раздражения кожи, ссадины, трещины, герпес, моллюск.
- При псориазе, экземе, нейродермите не массируют только область высыпания, близлежащую область массировать можно.
- При трофических язвах на пальцах стоп у больных со склеротическим поражением периферических сосудов, при эндоартериите не массируют стопу.
- Нельзя массировать области, где имеются доброкачественные опухоли; отдаленные области массировать можно в связи с показаниями к массажу при других заболеваниях или травмах у данного больного, но только по щадящей, не интенсивной методике.
- Нельзя массировать область, где была ранее злокачественная опухоль, удаленная при операции, лучевой и химиотерапии. Можно массировать отдаленные области при сопутствующих заболеваниях и травмах, но лучше в отдаленные сроки: у детей — спустя 2 года, у взрослых — спустя 5 лет при отсутствии метастазов.
- После удаления злокачественной опухоли грудной железы без метастазов при возникновении отека руки (как послеоперационное осложнение) можно проводить массаж рук в любые сроки после операции по щадящей, отсасывающей методике (можно несколько раз в году при возобновлении отека руки). Грудную клетку массировать нельзя.
- При мастопатии противопоказан массаж передней поверхности грудной клетки.
- При кисте яичников, фиброме, миоме матки, эндометриозе, аденоме предстательной железы у мужчин нельзя массировать поясничную область и живот.
- Не следует массировать выступающие над кожей родинки, их следует обходить; особенно дальше от не выступающих над кожей родинок следует массировать в случаях, когда на родинках нет волос (из-за опасности возможного их перерождения в злокачественные новообразования).
- Нельзя массировать область, где значительно расширены или выбухают вены (варикозное расширение вен). Например, при расширении вен на ногах нельзя массировать ноги, но можно массировать поясничную и ягодичные области в связи с этим заболеванием и другие области тела при сопутствующих заболеваниях.
- При незначительных повреждениях кожи, аллергических высыпаниях можно допускать массаж области, значительно отдаленной от места поражения.
- В дни менструации, протекающей нормально, не разрешается массаж живота, поясничной области. При скудных менструациях рекомендуется массировать.
- При грыжах не разрешается массаж живота; допускается только у грудных детей.
- При камнях в желчном пузыре, мочевыводящих путях нельзя массировать живот, поясничную область.
- В период беременности, в послеродовой период и после аборта в течение 2 месяцев противопоказаны массаж живота, поясничной области и бедер.
- Противопоказан массаж грудных желез при любом их заболевании, но его целесообразно применять у кормящих матерей в ранние сроки после родов для увеличения выделении молока.
- Нельзя массировать паховую, подмышечную области, пупок, соски.
rheumo.ru
В каких случаях нельзя делать массаж спины
Действие массажа на наш организм трудно переоценить. Его используют в целях:
Нормализации мышечного баланса, обменных процессов и нервной деятельностиВосстановления суставов, связок и сухожилийУлучшения работы кровеносной и лимфатической системРегенерации кожных покрововОбщего оздоровления организма
Но те, кто ждут моментального эффекта от данной процедуры, иногда бывают разочарованы и жалуются, что у них болит спина после массажа. Почему так происходит?
Боль в спине после массажа может возникнуть по причинам неподходящего типа массажа, неопытности массажиста, наличия обострения и другим причинам
Предположения по этому поводу могут быть следующими:
Возможно, вы выбрали неподходящий для вас тип процедуры, забыв о том, что она должна строго соответствовать каждому конкретному случаюСпециалист, проводивший сеанс — не профессионал, и промассировал запретные зоныЭто — вполне нормальная реакция, которая всегда бывает после первого сеансаМассаж был проведен в период обострения болевого синдрома, что могло привести к еще большей болиВы забыли о том, что у вас есть противопоказания для проведения подобных процедур
Есть подозрение, что каждый из этих пунктов может явиться основанием для появления боли после сеанса. Однако разовьем тему дальше.
Основных типов массажа для спины три, хотя из-за всевозможных подвидов, отдельно выделяемых в угоду различным субъективным взглядам, их оказывается больше.
Расслабляющий (классический вариант)
Его можно делать после напряженной физической работыпосле спортивной тренировкидля устранения участков повышенной мышечной напряженности при сколиозе, остеохондрозе, других заболеванияхпри повышенной нервной возбудимости, стрессе
Такой массаж делается Для сокращения расслабленных мышц при сколиозе (обыкновенно, это мышцы со стороны вогнутости искривляющей дуги)При синдроме хронической усталости, депрессии и психоэмоциональной подавленностиДля стимуляции при мышечной атонии и дистрофииВ подготовительных целях перед тренировками или соревнованиямиДля похуденияДля улучшения внутреннего обмена, кровообращения и скорости движения лимфыТочечный (родственник иглорефлексотерапии): Рефлекторный
Путем массирования локальных точек устраняются заболевания внутренних органовМиофасциальный
В основном производится при хронической мышечной дисфункции, вызванной: ДДП в позвоночнике (не путать с ДТП) — дистрофическими дегенеративными процессамиСколиозомСмещениями суставовМиозитомВрожденными дисплазиями
Эффект достигается массированием триггерных болевых точек.
Боль после массажа в спине может быть вызвана мышечными, нервными или вегетативными рефлексами
Изучим эти типы массажных процедур по их воздействию на рефлекторную деятельность данных трех систем.
Расслабляющий массаж по своему характеру не может вызвать боль: Все приемы осуществляются плавными, мягкими поверхностными движениямиНикакого глубокого или точечного стимулирующего воздействия не производится
stopa-info.ru
Противопоказания к массажу | Школа Современного Массажа
Самая важная статья по массажу всех времён и народов.
Совершенно не пафосное название статьи. Действительно, массаж это мощное физиотерапевтическое средство. При правильном его применении можно творить настоящие чудеса. Но неправильное применение массажных приёмов может повлечь за собой массу проблем со здоровьем у вашего пациента.
Противопоказания к массажу необходимо знать наизусть! Вы должны, обязаны разбираться в тонкостях диагноза с которым к Вам обращаются. Естественно, пациенты могут умолчать или (часто бывает) не знать о своём заболевании. По этому Вам, как специалисту, необходимо с первых секунд общения расположить пациента к себе и держать ухо востро!
Любые подозрения на противопоказания у пациента должны быть опровергнуты либо подтверждены. Не бойтесь отказывать клиенту! Часто бывает что отказом Вы спасете ему жизнь.
Противопоказания к массажу подразделяются на:
- Абсолютные
- Временные
- Локальные
Абсолютные противопоказания полностью исключают массаж. Нельзя. Ни при каких условиях. При наличии одного заболевания из списка, Вы обязаны отказать пациенту в массаже.
Конечно, желательно объяснить ему причины (если он сам не знает), чтобы про вас потом не ходили дурные слухи. Люди общаются и не всегда понимают предмет разговора. Особенно если это касается такого тёмного леса как МЕДИЦИНА.
Временные противопоказания — это противопоказания к массажу, связанные с заболеванием или состоянием пациента при которых проводить массаж опасно для здоровья пациента, либо вашего здоровья. Как пример алкогольное опьянение. Пациенту массаж в момент опьянения проводить нельзя. Могут появиться проблемы со стороны сердечно сосудистой системы. Ну или иные проблемы… Буянить начнет или приставать или стошнит его и пр. А вот проспится, пусть приходит, даже на пользу пойдет.
Локальные противопоказания в основном связаны с возможностью разнести или занести инфекцию. Читайте и всё поймете.
Итак:
Абсолютные противопоказания:
- Доброкачественные опухоли различной локализации
- Злокачественные опухоли различной локализации
- Гангрена
- Остеомиелиты
- Трофические язвы
- Болезни крови
- Ангиит
- Атеросклероз периферических сосудов
- Тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов
- Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы сосудов
- Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы аорты
- Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы сердца
- Тромбозы
- Тромбофлебиты
- Недостаточность кровообращения третьей степени
- Пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации
- Аортальные пороки с преобладанием стеноза аорты
- Острая ишемия миокарда
- Выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям
- Бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада
- Лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени
- Острая сердечнососудистая недостаточность
- Отек легкого
- Почечная недостаточность
- Печеночная недостаточность
- Активные формы туберкулеза
- Венерические заболевания
- Психические заболевания с чрезмерным возбуждением
- Значительно измененная психика
- Рожистое воспаление подкожно-жировой клетчатки (Целлюлит)
Временные противопоказания:
- Различные заболевания кожи инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
- Различные заболевания ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
- Различные заболевания волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
- Различные кожные высыпания
- Островоспалительные поражения кожи
- Гнойные процессы
- Воспаление лимфатических узлов
- Воспаление лимфатических узлов сосудов
- Кровоизлияния
- кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные)
- Заболевания вегетативной нервной системы в период обострения
- Аллергические заболевания
- Острые лихорадочные состояния
- Высокая температура тела
- Острые воспалительные процессы
- Гипертонический криз в период остроты
- Гипотонический криз период остроты
- Тошнота
- Рвота
- Боли в сердце
- Острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них
- Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах
- Алкогольное опьянение
- Наркотическое опьянение
Локальные противопоказания:
- Бородавки
- Повреждения кожи
- Раздражения кожи
- Ссадины
- Трещины
- Псориаз
- Нейродермиты
- Экземы (место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода)
- Локальное увеличение и болезненность лимфатических узлов
- Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями
- Мастопатия.
Поясничная зона и живот не массируется при:
- Кисте яичника
- Эндометреазе
- Фидромае
- Болезненности при пальпации живота
- Заболеваниях органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению
- После кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой
- Менструация
- Беременность
- Два месяца после родов и после аборта
Похожие записи
masterpotelu.ru
Противопоказания для массажа. Отложите массаж, если у Вас есть
- Злокачественные опухоли – т.е у вас на руках должен быть любой документ, в котором говориться что у вас имеется новообразование или заболевание, которое имеет злокачественный характер. Диагноз должен быть поставлен на основании лабораторных и диагностических исследований. То, что вам сказала бабушка/соседка/женщина на работе/люди в автобусе это не считается. Помните – за своё здоровье ответственность несёте только ВЫ САМИ!!!
Хорошая новость в том, что после оперативного удаления опухоли, массаж делать можно.
При доброкачественных опухолях массаж делать можно, но исключая те области где находится опухоль, например, при миоме тела матки запрещён массаж поясницы, при доброкачественной аденоме простаты тоже самое. Разного рода «жировики», атеромы не являются запретом для массажа, если они не покрывают большую часть тела.
Если вы отважились делать массаж зная о том, что у вас есть злокачественное новообразование знайте – массаж стимулирует рост имеющейся опухоли и способствует быстрому распространению метастазов по организму. Сначала убираем опухоль, а уже потом через какое – то время на массаж.
- Температура – если температура вашего тела выше 37.5°С на массаж не идём. Температура указывает на наличие в организме воспалительного процесса, а воспалительный процесс — это как правило чаще гнойный процесс. Массаж увеличивает скорость кровотока, увеличивает приток крови к тканям и органам, а значит может легко перенести воспалительный процесс из одного органа в другой. Последствия могут быть очень печальные. Острые воспалительные процессы не зависимо от локализации являются прямым показанием к прекращению массажа.
Нормальная температура держится в течение пяти дней, можно возобновлять массаж. Следует заметить, что массаж можно начинать делать спустя 5 дней после перенесенных ангины, гриппа, ОРЗ, а также излечения после гнойного процесса любой локализации, прекращения криза, уточнения диагноза.
- Аневризма — выпячивание стенки артерии(реже — вены) вследствие её истончения или растяжения. Расширение просвета сосуда более чем в 2 раза. Картина примерно такая же, как и с опухолью, при увеличении притока крови во время процедуры стенки кровеносного сосуда могут не выдержать и лопнуть – откроется внутреннее кровотечение. Последствия могут быть печальными.
- Остеомиелит — воспаление костного мозга, при котором обычно поражаются все элементы кости.
- Тромбоз сосудов.
- Гангрена.
- Активная форма туберкулеза.
- Венерические заболевания. Сифилис I и II стадии.
- Заболевания вегетативной нервной системы в период обострения (ганглионит, диэнцефальный криз).
- Аллергия с геморрагическими и другими высыпаниями. Кровоизлияния в кожу.
- Чрезмерное психическое или физическое утомление.
- Активная форма туберкулеза.
- Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению. После кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой.
- Каузальгический синдром после травмы периферических нервов.
- Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно измененной психикой.
- Атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с атеросклерозом мозговых сосудов, сопровождающиеся церебральными кризами.
- Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени.
- Тошнота, рвота, боли в животе.
- Наркотическое и алкогольное опьянение.
Настоятельно рекомендую перед тем как идти на массаж проконсультироваться у врача — физиотерапевта, т.к. массаж относится к физиолечению. Проконсультироваться также можно у невролога или терапевта.
domashniymassazh.ru
Лечебный массаж спины: показания, противопоказания, особенности
Лечебный массаж спины – один из многочисленных видов этой лечебно-оздоровительной процедуры. С помощью приемов массажа можно не только лечить заболевания костно-мышечной системы, но и воздействовать на внутренние органы человека.
Показания для проведения этого массажа
Спина – большая часть тела, которая простирается от шеи до крестца и образована позвоночником, задними частями ребер и мышцами. Поскольку основу спины составляет позвоночник со связочным аппаратом и многочисленными мышцами: поверхностными, глубокими, мелкими, то она наиболее всего подвержена различным заболеваниям. Но это и самая большая рефлексогенная зона, то есть при раздражении определенных участков поверхности кожи улучшается функция органов грудной клетки и брюшной полости.
загрузка…
Новостная строка ✆
Лечебный массаж спины восстанавливает функцию мышц и их сократительную способность, ускоряет кровообращение и обмен веществ, восстанавливает эластичность связочного аппарата. Из всего многообразия видов массажа (классический, баночный, точечный, сегментарный, вибро-, гидромассаж, расслабляющий массаж спины и др.) чаще всего используется лечебный.
Этот вид массажа можно и нужно проводить здоровым людям, которые большую часть времени проводят сидя и для тех, чья спина подвержена тяжелым физическим нагрузкам. Поэтому массаж при болях в спине у здоровых людей помогает снять болевой симптом и расслабить напряженные мышцы. Имеется также много показаний для проведения этой оздоровительной процедуры. Это:
- травматическое повреждение позвоночника;
- различные искривления позвоночного столба;
- заболевания костно-мышечной системы – радикулит, остеохондроз, артриты;
- мигрень;
- инсульт;
- слабость или недостаточность сердечной мышцы;
- кардионевроз;
- гипертоническая болезнь;
- гипотония;
- бронхиты;
- гастриты;
- гипотония кишечника.
Использовать массаж можно для поднятия настроения при депрессии и при стрессовых ситуациях.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…
Когда нельзя массировать спину
Массаж – не панацея от всех болезней. В некоторых случаях массаж усугубляет течение заболевания или ухудшает общее самочувствие больного. Имеется ряд противопоказаний для механического воздействия на область спины. Нельзя проводить массаж при:
- высокой температуре;
- острых воспалительных заболеваниях;
- гнойных процессах в организме;
- гипер- и гипотонических кризах;
- остром инфаркте миокарда;
- выраженном склерозе сосудов головного мозга;
- онкологических заболеваниях;
- некоторых заболеваниях крови;
- возбуждениях психического характера;
- алкогольном опьянении.
Особенности техники при различных заболеваниях
Лечебный массаж спины лучше проводить на удобной кушетке или на твердой поверхности. Больного нужно уложить на живот, под голову подложить подушку, а под голени – валик. Эффект процедуры усилится, если больной предварительно примет теплую ванну или душ. Спина для улучшения скольжения рук массажиста смазывается массажным кремом или мазью.
Основными приемами массажа являются: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Движения руками должны быть по направлению кровотока – от позвоночника к боковым поверхностям туловища. Начинаются все движения различных приемов с крестца, затем руки массажиста идут вдоль позвоночника к шее и, описывая полукруги по плечам с каждой стороны, возвращаются на поясничную область.
Поглаживания расслабляют напряженные мышцы, улучшают кровоток, успокаивают больного и уменьшают болезненные ощущения. Этот прием проводят после каждого этапа массажа. Им начинают и заканчивают процедуру. Растирания – это воздействие на более глубокие мышцы спины с целью обезболивания и улучшения обменных процессов. Разминания – это гимнастика для поверхностного мышечного слоя и глубоких мышц. Вибрации восстанавливают нарушенные рефлексы и, воздействуя на активные точки, улучшают функцию внутренних органов.
Лечебный массаж спины должен проводить опытный массажист. Он учитывает заболевание, при котором назначается этот вид лечения: при гипертонии – акцент делается на шейно-воротниковую зону, при заболеваниях сердца и бронхитах – на межлопаточную область и грудной отдел, при радикулитах – на поясничный отдел спины.
Следует отметить, что при лечении остеохондроза вначале необходимо провести мануальную терапию, а затем массаж. Только в такой последовательности ликвидируются болевые ощущения, повышается эластичность связочного аппарата, частично восстанавливаются межпозвоночные диски, нормализуется кровоток и уменьшается воспаление ущемленных нервных окончаний.
Массаж при болях в спине необходимо проводить длительно и постепенно наращивая нагрузку при проведении каждого приема и движения. Следует аккуратно воздействовать на область почек и грудной отдел позвоночника, исключая вибрацию в этих участках. Поглаживание – это основной прием при таких состояниях. Здесь важно максимально расслабить поверхностные мышцы. Растирания и разминания занимают немного времени, проводятся с меньшей интенсивностью и не должны вызывать неприятные ощущения у больного.
В настоящее время разработано много различных приспособлений для проведения массажа. Одним из них является массажный коврик для спины, который может массировать всю спину или определенные участки. С помощью регулятора можно установить режим массажа, продолжительность сеанса и область для воздействия. Массаж с помощью такого устройства успокоит, расслабит и поднимет настроение.
Следует знать, что любой вид лечебного воздействия, даже расслабляющий массаж спины назначается индивидуально только врачом невропатологом или физиотерапевтом.
Не нужно лечить суставы таблетками!
Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:
- невозможность легко и комфортно передвигаться;
- дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
- неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
- боль во время или после физических упражнений;
- воспаление в области суставов и припухлости;
- беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…
Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.
Читать статью >etospina.ru
Массажист о том, кому и как можно делать массаж — citydog.by
Изучив этот материал, массажистом вы, конечно, не станете – но зато узнаете о самых базовых правилах, которые превратят ваши интуитивные манипуляции над спиной ближнего в осмысленный процесс без вреда для здоровья.
Научить нас массажу мы попросили Елену Владимировну Путято, медсестру по массажу одного из государственных медицинских лечебных учреждений с более чем десятилетним стажем.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН МАССАЖ?
Массаж бывает разным: оздоровительным, лечебным, косметическим и спортивным. То, что мы делаем дома, правильно будет назвать оздоровительным. Он нужен для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса, улучшения самочувствия.
ВСЕМ ЛИ МОЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?
Нет. Есть множество противопоказаний, запомните хотя бы самые важные: массаж нельзя делать при онкозаболеваниях, кожных высыпаниях, высокой температуре и во время острого периода любого заболевания.
МОЖНО ЛИ НАВРЕДИТЬ МАССАЖЕМ?
Вполне. Классические поколачивания по спине, которые мы совершаем родным и близким, именуя такую процедуру массажем, скорее опасны, чем полезны.
– Вы же не знаете, по какой области вы колотите. Есть заболевания, при которых так делать можно: например, при пневмонии или бронхите для более интенсивного отхождения мокроты поколачивающие движения мы совершаем до нижней границы легких. А если вы постукиваете в области почек, а у человека там камень? Если проблемы со щитовидкой, значит, нельзя массажировать шею, и так далее.
Грыжа, опухоль, киста – неумелый массаж может спровоцировать их рост.
– Почему массаж назначает врач? Он собирает анамнез: осматривает пациента, анализирует данные лабораторной диагностики – и принимает решение о том, какую область нужно массажировать и сколько должен длиться массаж.
Самое главное – при массаже нельзя стучать, давить и растирать область позвоночника. Так не поступает даже профессиональный массажист – только мануальный терапевт. Массажисты имеют дело с мышцами вдоль позвоночника.
МОЖНО ЛИ ДОВЕРЯТЬ САЛОНАМ КРАСОТЫ?
Да. Если не лечебный, то оздоровительный массаж они наверняка сделают хорошо. Потому что на работу в салон красоты может устроиться только специалист с дипломом, свидетельствующим о получении медицинского образования, и дипломом массажиста государственного образца.
ИТАК, МАССАЖ
Елена Владимировна показала несколько простых массажных приемов, с которыми сможет справиться любой – даже далекий от медицины – человек.
Прежде чем начать делать массаж спины, укладываем человека поудобнее, чтобы он расслабился: под ступни – валик, под живот – подушку. Моем руки, растираем в руках любое массажное масло. Запомните важное правило: чтобы ускорить движение лимфы и крови, все массажные приемы мы совершаем по направлению к лимфоузлам: в случае со спиной – от поясницы к шее.
Первый этап массажа – это поглаживания: от поясницы к шее сильнее, чем обратно. Выполняем сначала медленно и тихо, потом c большим напором.
А ТЕПЕРЬ – САМОМАССАЖ
Если после всего увиденного вам срочно захотелось сделать кому-нибудь массаж, но под руками никого не оказалось, сделайте массаж хотя бы себе. До лопаток вы дотянетесь вряд ли, а вот до шеи – вполне.
Себе можно массировать затылочные бугры круговыми движениями, на несколько секунд сильно надавливать на виски и определенные точки на лбу. Это помогает при высоком давлении, улучшает ток лимфы и крови.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: CityDog.by.
citydog.by
Вред и опасности массажа
Что такое массаж
Что такое массаж, пожалуй, знает каждый. О его пользе можно говорить долго. Казалось бы, какой вред может быть от такой на первый взгляд полезной и приятной процедуры. Массаж, как и любая другая оздоровительная процедура, имеет свои противопоказания, игнорирование которых может не только свести на нет всю пользу от сеанса, но и нанести организму весьма ощутимый вред вплоть до весьма тяжелых последствий.
Именно поэтому прежде чем идти на массаж желательно проконсультироваться с врачом, или надеяться на профессионализм массажиста который поставит в приоритет ваше здоровье, а не свои корыстные цели ему в ущерб.
Специалист в обязательном порядке должен знать, какие противопоказания к тому или иному виду массажа могут быть, и не начинать процедуру без предварительного опроса и осмотра клиента.
Основные противопоказания к проведению массажа:
· Острые и лихорадочные состояния человека. Сюда включается грипп, простуда и другие заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела.
· Склонность к кровотечениям. При хрупких ломких сосудах даже самое незначительное воздействие на кожу может привести к образованию отеков, синяков и других неприятных, как и с точки зрения эстетичного вида, так и функционального здоровья организма явлениях. По этой же причине нежелательно проводить процедуру массажа ног при наличии варикозной болезни 1 или 2 степени.
· Кожные заболевания. Сюда включаются любые образования и повреждения на коже: грибковые заболевания, трофические язвы, повреждения кожи, сопровождаемые гнойными процессами или нарушением целостности покровов. Также процедуру следует проводить особенно аккуратно при наличии на коже любых других непонятных образований или больших выпуклых родинок.
· Массаж при онкологических заболеваниях и туберкулезе способствует распространению недуга по организму по средствам усиления кровообращения.
· Также опасно проводить массаж при повышенном артериальном давлении, так как усиленный кровоток увеличивает нагрузку на сердце.
Помимо вышеперечисленных противопоказаний массажа, выделяются зоны, которые не прорабатываются даже при отсутствии каких-либо недугов, в силу особенностей строения или функционального предназначения:
· Области крупных лимфатических узлов. Не массируются паховая и подмышечная область, молочные железы и ореолы сосков. Так как главная функция лимфатических узлов сбор и вывод вредных веществ из организма, воздействие на них может привести к распространению токсинов по организму.
· Нельзя массировать живот у женщин во время месячных.
· С осторожностью прорабатываются места проходов крупных кровяных сосудов, например сонной на шее.
· При массаже спины стараются не пересекать позвоночник, так как на позвонках находится целое скопление выходов нервных окончаний, которые также можно повредить.
· При массаже не применяются ударные техники на поясничной области, в силу физиологического расположения почек.
Вывод
Таким образом, при огромной пользе от массажа, его неправильное и непрофессиональное выполнение может нанести организму вред. Именно поэтому необходимо тщательно выбирать мастера, а также не игнорировать наставления врачей при наличии у вас каких-либо проблем в области здоровья, накладывающих ограничения для проведения сеансов массажа.
jurnalmoda.ru