Хондропротектор 5 в 1. Глюкозамин, хондроитин, МСМ, коллаген и гиалуроновая кислота
Очень хороший препарат для суставов 5 в 1. Содержит глюкозамин, хондроитин, МСМ (метилсульфонилметан — органическая сера), гиалуроновую кислоту и коллаген. Эти все компоненты важно принимать в комплексе, так как они усиливают действие друг друга.Отличный аналог аптечных препаратов Артра МСМ Форте (в России) или Артрон Триактив (в Украине), но при этом Докторс Бест лучше по качеству и выгоднее по цене, а также дополнительно содержит коллаген и гиалуроновую кислоту.
От Артры и Артрона у меня через месяц приема начинал болеть желудок и печень, приходилось пить омепразол и гепатопротекторы. А от этого комплекса таких побочек нет :). Одну банку я уже съела, сейчас допиваю вторую. Также я заказывала этот БАД маме и маминой подруге.
Doctor’s Best, Глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан (MSM) с гиалуроновой кислотой, 150 капсулКапсулы среднего размера, белый порошок в желатиновой оболочке, глотать удобно.
У меня проблемы с суставами, поэтому глюкозамин, хондроитин и МСМ я пью курсами уже несколько лет, так что мне есть с чем сравнить. Этот препарат работает даже в меньшей дозировке чем рекомендовано (5 капсул в день) — мне достаточно даже 2-3 в день. Снимает боль и воспаление.
Описание от производителя:
«Глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан (MSM) с гиалуроновой кислотой содержит безнатриевый стабилизированный калием сульфат глюкозамина, коровий сульфат хондроитина и чистый MSM (ОптиMSM), а также патентованный коллаген BioCell. Поддерживает силу, эластичность и здоровье суставов. Поддерживает соединительные ткани организма. Оказывает благотворное воздействие на волосы, кожу и ногти.»
Хондропротекторы (препараты для суставов) для достижения положительного эффекта необходимо принимать курсом не менее 3-х месяцев. При серьезных проблемах с суставами — принимать до 6 месяцев. Между курсами нужно делать перерыв в несколько месяцев.
Для тех у кого нет проблем с суставами этот комплекс также может быть полезен: для гибкости суставов, для предотвращения возможных проблем с суставами в будущем, а также для поддержки кожного каркаса лица, защищая его от возрастного «провисания».
Из хондропротекторов на Айхерб, содержащих глюкозамин, хондроитин и МСМ, как в комлексе так и по отдельности, я пробовала уже несколько вариантов:
Разные варианты я брала в зависимости от ситуации, например, MRM, когда на них была скидка 20%.
По качеству хорошие все, боль и воспаление снимают. Но есть в некоторых из них, то что не очень меня устраивает — форма таблеток и удобство приема. О каждом препарате я напишу ещё отдельно.
Также в дополнение для суставов я брала рыбный коллаген California Gold Nutrition. Мой отзыв о нем можно почитать здесь.
Моя группа ВКонтакте.
Я в Инстаграм — @natural4.ru
Мой новый сайт — https://natural4.ru/
Отзыв отражает частное мнение автора и не является медицинской рекомендацией. Проконсультир
Глюкозамин хондроитин с коллагеном для суставов
Ответы на простые с виду вопросы часто бывают довольно сложными. Вот ответьте, к пример: какие добавки самые эффективные? Сывороточный протеин? Однозначно – да. БЦАА? Еще очко в вашу пользу! Глютамин? Креатин? Ну куда же без них! Предтренировочники? Скорее всего. Глюкозамин, хондроитин, коллаген? А это что за хрень? Лекарства для инвалидов?! Нормальному качку эти штуки ни к чему. А с чего вы взяли, что вы нормальный?!
Месяц за месяцем, год за годом вы ворочаете тяжеленные штанги, подбрасываете умопомрачительного вида гантели в непрерывной битве за вожделенные граммы мышечной ткани. От адской работы грубеют ладони, утомляется психика, подсаживается «мотор». А еще ветшают суставы, изнашиваются связки. А сустав – вещица тонкая. Если повредил – восстановить сложно, порой невозможно. И расплата жестока. «Полетело» плечо – можешь позабыть о могучих дельтах и крутых грудных, «приказало долго жить» колено – о полноценной тренировке ног даже не мечтай! Но шанс на спасение все же есть.
Для начала погрузимся в недра анатомии. По большому счету каждый из нас – терминатор. В том смысле, что имеет костный скелет. Кости, как в конструкторе соединяются друг с другом с помощью суставов. Фактически сустав и есть соединение двух или более костей. Суставы могут быть разной формы: шаровидной, эллиптической, блоковидной, цилиндрической, плоской и седловидной. Например, тазобедренный сустав – шаровидный, а коленный – блоковидный. С точки зрения подвижности суставы делятся на неподвижные, тугоподвижные и свободно подвижные. Подвижность внутри сустава обеспечивают костные хрящи. Основную часть хрящей составляет хрящевая ткань, которая состоит из неклеточных и клеточных элементов. Главным образом – из неклеточных элементов, представляющих собой волокнистую и эластичную ткань. Эту ткань образует главным образом коллагеновый белок. Волокнистые структуры и клеточные элементы хряща окружены основным веществом интегративно-буферной метаболической средой соединительной ткани, которая имеет гелеобразную консистенцию. Ее главными компонентами являются протеогликаны и удерживаемая ими вода, через которую осуществляются все обменные процессы. Она же обеспечивает амортизационную функцию хряща. Важной частью хрящевой ткани является интерстициальное пространство (межволокнистое и межклеточное), представляющее единую систему своеобразных каналов, стенки которых образованы волокнистыми структурами. Эта система каналов заполнена основным веществом и является вторым звеном микроциркуляции. По ней происходит перемещение межтканевой жидкости под действием механического давления, капиллярных и осмотических сил, что обеспечивает метаболизм и биомеханическую функцию хрящевой ткани. Каналы имеют форму трубочек, щелей, округлых полостей.
Различают три вида хрящей — гиалиновые, эластические и волокнистые. Нас интересует первый вид, поскольку именно гиалиновые хрящи базируются в суставах опорно-двигательной системы, тренируемой культуристами. Группа получила название из-за сходства этих хрящей с гиалином — полупрозрачным стекловидным белковым веществом плотной консистенции.
Упрощая вышесказанное: нас интересует, главным образом, хрящевая ткань и жидкость, которая ее окружает.
Теперь перейдем к сути проблемы. Качковские учебники и журналы не устают убеждать нас в том, что перед каждой тренировкой с весами нужно тщательно разминаться, а основные подходы выполнять по возможности «чисто». Таким образом мы сможем избежать травм, растяжений и прочих неприятностей. Суровая правда, однако, кроется в том, что любая тяжелая тренировка с большими весами – сама по себе микротравма. Это похоже на огромный таран, который долбит ворота вашей крепости, то есть суставы. И рано или поздно в броне ваших суставов возникают трещины. Начинает ощущаться нехватка межсуставной жидкости, суставные хрящи со временем истираются. Что характерно, подобные вещи происходят и с людьми, которые никогда не тренировались с «железом». Это случается из-за того, что с возрастом происходят дегенеративные изменения в суставной ткани, которые зачастую провоцируются малоподвижным образом жизни. Неподвижность ухудшает кровоток, а он, в свою очередь, ведет к нарушению обмена в суставных тканях со всеми вытекающими последствиями. Например, так могут образовываться артриты – весьма неприятные заболевания, когда на поверхности сустава вырастает нарост. Все это приводит к тому, что появляются боли, которые могут вас мучить даже в состоянии покоя. Вы вдруг замечаете, что не можете совершать движения руками и ногами в полной амплитуде и вам дискомфортно и больно делать те или иные упражнения. По сути, культуристы за счет поднятия тяжестей ускоряют процесс изнашивания своих суставов. Вам может быть 30 лет, но суставы у вас могут быть как у 70-летнего. И это не шутка!
Болезнь приходит не сразу, и когда у вас появляются неприятные симптомы, многие атлеты пытаются бороться с ними с помощью различных обезболивающих. В ход идет даже аспирин, хотя куда чаще – диклофенак (вольтарен), ибупрофен и другие лекарства. Но беда в том, что диклофенак не лечит ваши суставы. Он на какое-то время снимает болевые ощущения, может приостановить или даже уменьшить воспалительные процессы, но это все! Можно сказать, что обезболивающие препараты оказывают вам медвежью услугу. Когда у вас появляется боль, организм подает сигнал, что что-то не в порядке и надо уменьшить или исключить те или иные нагрузки. Иначе может стать еще хуже. Но, увы, обычно мы учимся лишь на своих ошибках.
Итак, обезболивающие – это плохо. В таком случае, что – хорошо? Глюкозамин сульфат, хондроитина сульфат и гидролизованный коллаген. Все эти три вещества вырабатываются организмом и все они являются основой для производства соединительной ткани! Глюкозамин – неотъемлемая часть клеточных мембран и клеточной поверхности белковых структур, равно как и молекул, которые удерживают наши клетки вместе. Поврежденные ткани нуждаются в глюкозамине в куда большей степени, чем нормальные.
Так или иначе глюкозамин принимает участие в формировании хрящей, сухожилий, связок, синовиальной жидкости, костей, кожи, ногтей, сердечных клапанов, кровяных телец и выделении слизи дыхательной, пищеварительной и выделительной системами. Глюкозамин также играет роль в синтезе транспортных молекул, иммунологических протеинов ( интерферона, иммуноглобулина), гормонов ( гонадотропинов, гормонов щитовидной железы) и других важных веществ.
Как ни странно это звучит, глюкозамин пока не очень широко применяется в медицине и даже в спортивной медицине, где его используют главным образом для лечения коленных суставов.
Обычно рекомендуется принимать 1500 мг глюкозамина в день. Это дозу нужно делить на три приема по 500 мг. Лучше всего принимать глюкозамин утром и перед сном, поскольку он имеет длинный период полураспада. Если вы хотите, чтобы процесс восстановления суставной ткани ускорился, можете принимать дважды в день по 1000 мг, но помните, что суставы поправляются медленно! Насколько медленно? Вам может понадобиться несколько месяцев, прежде чем вы ощутите положительные сдвиги. Поэтому не стоит впадать в панику и отказываться от добавки, если не чувствуете сиюминутных результатов.
Любопытный факт: если вы испытываете сильные боли и принимаете обезболивающие, прием глюкозамина может заметно снизить эффективную дозировку обезболивающих. Зачем снижать? Всем известно, что обезболивающие имеют ряд побочных эффектов.
Хондроитина сульфат – один из наиболее недооцениваемых на сегодняшний день препаратов. Получаемый из трахей быков и свиней, а также акульих хрящей, хондроитин, подобно глюкозамину, участвует в синтезе хрящей и непосредственно их стимулирует. Мало того: хондроитин блокирует энзимы, способные разрушать суставы. Регулярный и постоянный прием хондроитина уменьшает боли в суставах и увеличивает их подвижность.
Хондроитин следует принимать в дозировке порядка 1000-1500 мг в день. Можно за один прием, а можно за два, поскольку его период полураспада составляет 12 часов.
Коллаген – самый главный белок в человеческом теле. Невероятно, он факт: он составляет порядка шести процентов от нашей общей массы тела. Собственно, благодаря коллагену мы не выглядим как бесформенные туши. Он действует наподобие клея, склеивая нас. Коллаген является безводным компонентом соединительных тканей, включая хрящи. Хрящи содержат, главным образом, коллаген II типа и меньшее количество коллагена других типов. Другие соединительные ткани состоят в основном из коллагена типов I и III. Что такое коллаген на самом деле, вы можете судить по такому блюду как студень.
Хотя коллаген – это протеин, принимать его с целью наращивания мускулатуры не очень хорошая идея, поскольку его аминокислотный состав бедноват. А вот оказание помощи поврежденным суставам – совсем другое дело. С этой целью используется предварительно расщепленный с помощью энзимов гидролизат коллагена. Правда, эффект его воздействия не такой быстрый и сильный, как у глюкозамина и хондроитина.
Зачем вообще принимать коллаген, если есть глюкозамин и хондроитин? Дело в том, что он иначе помогает поврежденным суставам, нежели две другие добавки, в частности, может, сдерживать действие некоторых разрушительных энзимов. Ключевым моментом является дозировка: она должна составлять порядка 10 граммов в день. Обычно коллагеновые добавки выпускаются в виде порошков, которые нужно разводить с водой. Хотя, конечно, холодец или студень – тоже неплохо.
Наилучший вариант – принимать глюкозамин, хондроитин и коллаген вместе. Здесь срабатывает принцип синергизма, то есть при совместном приеме каждая добавка начинает работать быстрее, дольше и эффективнее.
Конечно, помимо глюкозамина, хондроитина и коллагена есть и другие препараты, которые в той или иной степени способны улучшить здоровье наших суставов. Например, куркумин, метилсульфанометан (МSM), акулий хрящ, незаменимые жирные кислоты, бромелайн и даже витамин С. Но главные «спасатели» – это все же «большая тройка». Эти вещества вырабатываются организмом человека, содержатся в большом количестве в продуктах питания, не дают побочных эффектов и хорошо переносятся пользователями. Даже когда вы принимаете их очень долго. А сколько это – долго? Исходя из опыта продвинутых пользователей, могу утверждать, что прием «спасателей для суставов» в течение года и даже более – обычное явление. Более того, если вам уже за 40, а вы по-прежнему воюете с «железом» — прием глюкозамина, хондроитина и коллагена, или хотя бы одной из этих добавок на постоянной основе – не прихоть, а вопрос безопасности. Впрочем, в этом нет проблемы, поскольку эти добавки достаточно недороги.
И не обязательно начинать принимать добавки для суставов тогда, когда у вас уже все болит – профилактика еще никому не мешала.
Особо важную роль в спортивном питании играют добавки, обеспечивающие здоровое состояние связок и суставов. Именно они являются самыми травмоопасными частями тела у спортсменов, в особенности, занимающихся такими видами спорта, как бодибилдинг и пауэрлифтинг. При высоких физических нагрузках, чтобы избежать повреждений соединительной ткани, необходимо дополнительно поддерживать и укреплять весь связочный аппарат и хрящевую ткань суставов.
Высокоэффективные средства по восстановлению суставов и связок
В настоящее время существует множество различных лекарственных препаратов, веществ и пищевых добавок в разной степени воздействующих на состояние соединительной ткани, к которой и относятся связки, хрящи и суставы. К эффективным веществам, не просто снимающим симптомы, а действительно способствующих восстановлению тканей относятся:
- глюкозамин;
- хондроитин;
- коллаген;
- кальций совместно с витамином D.
В человеческом организме глюкозамин вырабатывается хондроцитами (клетками хрящевой ткани). Это составная часть синовиальной жидкости. Именно из глюкозамина синтезируется суставная смазка. Он также активизирует выработку в организме гиалуроновой кислоты, необходимой для формирования суставных оболочек и хряща. Глюкозамин может существовать в двух формах – сульфат и гидрохлорид.
Хондроитин – это высокомолекулярный полисахарид, входящий в состав соединительной ткани, чаще хрящевой. Одним из его компонентов является глюкозамин. Хондроитин служит для;
- стимулирования процессов регенерации;
- восстановления обмена веществ в хряще;
- обеспечения болеутоляющего и противовоспалительного процессов;
- предотвращения деградации соединительной ткани.
Коллаген является структурным протеином, формирующим клетки нашего тела. Он, фактически, связывает их вместе, обеспечивая прочность тканей. Это самый распространенный из белков (6% от массы тела) в организме человека.
Глюкозамин хондроитиновый комплекс
Тесное взаимодействие в организме глюкозамина и хондроитина обусловило появление такой биологически активной добавки, как глюкозамин хондроитиновый комплекс. Это комбинация сложных углеводов, употребление которой оказывает следующее воздействие на организм:
- снабжает питательными компонентами соединительные ткани и суставы;
- принимает участие в формировании соединительной ткани – связок и костей;
- препятствует разрушению хряща и способствует его восстановлению;
- оказывает противовоспалительное действие.
Хондроксид и глюкозамин в спортивном питании очень важны для людей, занимающихся интенсивными тренировками, так как их суставы и связки работают в напряженном режиме и подвержены различным повреждениям, воспалениям и травмам. Их также часто применяют при профилактике и лечении остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательной системы.
Выпускается такой комплекс в ампулах по 25 мл или бутылках объемом 500 и 1000 мл. Принимать его рекомендуется утром и вечером перед едой по 12,5 мл.
Мы предлагаем купить в нашем интернет магазине глюкозамин хондроитин комплекс по доступной цене в любой расфасовке. Мы гарантируем высокое качество товара, его своевременную доставку и консультацию опытного специалиста по применению комплекса для профилактики и лечения ваших суставов и связок. Мы принимаем любую форму оплаты.
Если вы хотите ускорить процессы восстановления и регенерации, то необходим прием коллаген содержащих препаратов. Коллаген является базовым строительным материалом для хрящевой и соединительной ткани. Он содержится во многих продуктах, но в незначительных концентрациях. Дополнительный прием коллагена оказывает положительный эффект при восстановлении мышечных и суставных травм.
Лекарственными для суставов препаратами являются глюкозамин и хондроитин. В отличии от коллагена, они оказывают именно комплексное лекарственное воздействие на суставы. Улучшают транспортировку питательных веществ в суставы, снимают воспалительные процессы, задерживают в суставах воду, что улучшает их эластичность и подвижность, уменьшают болевые ощущения. Глюкозамин и хондроитин могут использоваться как для лечения травм так и для их профилактики, при проявлении неприятных симптомов в мышцах, суставах, связках.
Не стоит забывать и про прием витаминно-минеральных комплексов. Большинство анаболических процессов в нашем организме требует присутствия витаминов. И их недостаток может серьезно затормозить процессы регенерации даже при наличии всех других необходимых микроэлементов.
Глюкозамин и хондроитин — это основные вещества входящие в состав препаратов, которые используются в спортивной медицине для лечения и профилактики трамв суставов и связок.
ГЛЮКОЗАМИН — незаменимый строительный материал для хрящей и связок.
Глюкозамин принадлежит к веществам, называемых аминосахарами. Глюкозамин не расходуется организмом на получение энергии, а используется исключительно для формирования соединительной ткани хрящей, связок, сухожилий, клапанов сердца, синовиальной (суставной) жидкости, ногтей, волос.
Любая соединительная ткань в организме производится только, когда глюкозамина достаточно для этого процесса. Глюкозамин после всасывания захватывается хрящевой тканью, где начинает стимулировать продукцию наиболее необходимых мукополисахаридов. Глюкозамин воздействует на причину болезни, а не на ее симптомы, так как это делают обезбаливающие средства. Глюкозамин способствует процессу фиксации серы, усиливая при этом обезболивающее действие.
ХОНДРОИТИН — питание и защита ваших хрящей и связок от трамв.
Хондроитин — это препарат группы протеогликанов, высокомолекулярных полисахаридов.
Это препарат, который уже не один десяток лет доказывает свою эффективность в процессах восстановления хрящей и связок. Главная особенность хондроитина, заключается в его способности сохранять воду в хряще в виде водных подушек, что создает амортизацию и поглощает удары при ходьбе.
Кроме того хондроитин оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, способствуя уменьшению боли в суставах и позвоночнике, увеличивает их гибкость и подвижность. Также хондроитин активизирует фиксацию серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь способствует отложению кальция в костях, а не в опасных для здоровья местах.
Хондроитин благотворительно влияет на весь организм, оздоравливает его, заживляет раны и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Принимая вместе глюкозамин и хондроитин или принимая препараты, которые содержат в свое составе два этих вещества — вы значительно усиливаете работу каждого из них. Наукой доказано, что глюкозамин и хондроитин взаимно усиливают действие один-одного.
КОЛЛАГЕН представляет из себя белок, который является фундаментом для соединительной ткани человека — хрящей, связок, суставов.
Он обеспечивает их крепость, равно как устойчивость к нагрузкам, он отвечает за эластичность мышц и суставов. Коллаген является самым распространенным белком не только в организме человека, но и всех млекопитающих на планете. Кстати, практически все кулинары отлично знают коллаген по его производному — желатину, который получается именно из коллагена. Правда для этого его не выделяют специально, а используют его источники — хрящи, кости, кожу и суставы животных.
На сегодняшний день, науке известно около трех десятков типов коллагенового белка. Отличаются они на уровне последовательности аминокислот, но все они одинаково полезны для организма.
В нормальных условиях коллаген синтезируется организмом самостоятельно, и этого синтеза вполне достаточно, чтобы удовлетворить потребности в коллагене обычного человека. Однако для спортсменов, чье тело испытывает нагрузки отнюдь не обычные, этого коллагена недостаточно, как следствие — истончение хрящевой ткани, потеря эластичности и крепости суставов и связки, повышенная травматичность. Порой причиной недостатка коллагена в организме могут служить и заболевания, в т.ч. врожденные. Так же негативно на синтез коллагена влияет недостаток в организме витаминов и минералов, в частности — витаминов группы В.
Хондроитин с глюкозамином и коллагеном
При заболеваниях костной и хрящевой тканей показано применение препаратов, которые улучшают их состав и придают прочность. С этой целью используют Коллаген, Глюкозамин и Хондроитин. Врач может назначить комплекс этих средств или каждый из них по отдельности. Это зависит от поставленного диагноза, наличия противопоказаний.
При заболеваниях костной и хрящевой тканей показано применение Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина.
Свойства Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Коллаген — белковое вещество, которое составляет основу неклеточных хрящевых тканей. В норме продуцируется самим организмом. Содержится в большом количестве в желатине. Белок способствует:
- обновлению клеточного состава суставно-связочных элементов;
- уменьшению боли при суставных патологиях;
- улучшению качества кожи, снижению образования морщин и дряблости.
Глюкозамин основан на главном действующем веществе — глюкозамина сульфат. Он обеспечивает:
- ускорение метаболизма суставах, за счет чего повышается регенерация тканей;
- стимуляцию синтеза коллагена;
- замедление тканевого некроза (омертвления), процессов старения;
- купирование болезненных ощущений во время воспаления.
Глюкозамин образуется в организме человека. Его применяют как дополнительный источник этого вещества.
Хондроитин содержит в своем составе хондроитина сульфат. В организме человека входит в состав хрящевой ткани.
Он образуется за счет активизации глюкозамина. Применение вещества способствует:
- ускорению доставки фосфора и кальция в костные и суставные ткани;
- замедлению процессора некроза костей;
- ускорению регенерации костей, хрящей;
- восстановлению опорно-двигательного аппарата после повреждений;
- задержке кальция в костях.
Рекомендуется совместное применение всех этих веществ в одном препарате.
Показания к совместному применению
Хондропротекторы совместно применяются при следующих состояниях и заболеваниях:
- остеохондроз — заболевание, распространяющееся на позвоночник, вследствие которого утрачивается его функциональность;
- снижение функции суставной ткани, уменьшение синовиальной жидкости, вследствие чего тела костей трутся друг о друга;
- восстановление тканей после получения травмы;
- артрит, артроз, воспаление суставов по неясным причинам;
- возрастная изнашиваемость суставов, ухудшение регенеративной способности.
Коллаген совместно с Глюкозамином и Хондроитином восстанавливает ткани после получения травмы.
Схема приема Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Медикаменты пьют курсами, продолжительность которых зависит от состояния пациента, наличия заболевания.
На протяжении всей терапии средства рекомендуется применять ежедневно 1-2 раза в сутки в соответствии с инструкцией.
Если болезнь запущена, курс лечения продлевается.
Что лучше — Глюкозамин, Хондроитин или Коллаген
Каждое из веществ выполняет свою функцию. При совместном применении их воздействие на организм повышается, поэтому эффекта достигается больше. Можно употреблять только одно из этих средств, если другой препарат вызывает побочные действия.
Противопоказания
Комплекс средств нельзя применять в таких случаях:
- повышенная чувствительность к любому из компонентов средства;
- нарушение белкового обмена веществ;
- повышенный риск тромбоза, тромбофлебита;
- нарушенная свертываемость крови;
- воспалительные заболевания, недостаточность почек;
- фенилкетонурия;
- период вынашивания плода или грудного вскармливания, несовершеннолетний возраст, т. к. не проводилось достаточных исследований по применению препаратов на этой категории больных.
Побочные действия и передозировка
Употребление комплекса может вызвать следующие негативные реакции:
- диспепсические расстройства: тошнота, боль в животе, метеоризм, диарея, запор;
- невралгия: слабость в теле, постоянное желание спать, головокружение, головная боль;
- кожные аллергические реакции в виде сыпи, зуда, покраснения.
Случаев передозировки выявлено не было, но считается, что при превышении количества увеличивается риск развития побочных эффектов. Рекомендуется пройти симптоматическую терапию.
Употребление Хондроитина вместе с Коллагеном и Глюкозамином может вызвать тошноту, боль в животе, метеоризм, диарею, запор.
Отзывы врачей
Андрей, врач-терапевт, 43 года, Москва
У меня много пожилых пациентов. После 60 лет происходят необратимые изменения в организме. Ухудшается качество суставной и костной ткани. Я рекомендую применение Глюкозамина, Коллагена с Хондроитином. Комплекс из этих веществ выпускает фирма, занимающаяся производством спортивного питания, МСМ. Советую применять все вещества в комплекте. Но если у пациента возникает побочная реакция на какой-то компонент, можно использовать только одно средство.
Ольга, 33 года, остеопат, Севастополь
Часто приходят пациенты после перенесенных травм. Это могут быть переломы, вывихи, растяжения и т. д. Чтобы ускорить заживление, я рекомендую применение Коллагена. Для большего эффекта можно дополнить Глюкозамином с Хондроитином.
Отзывы пациентов
Елена, 47 лет, Краснодар
После травмы коленного сустава поставили диагноз посттравматический артрит и артроз. Для устранения боли назначили Хондроитин. Никакого эффекта я не почувствовала. Чтобы добиться большего результата, посоветовали применять совместно с Глюкозамином и Коллагеном. После 2-месячного курса лечения боль прошла.
Иван, 58 лет, Чебоксары
Стали сильно болеть суставы. Иногда боли резко усиливаются, когда много двигаюсь. Врач после обследования поставил диагноз артрит и назначил лекарства. 2 месяца пил Коллаген, но эффекта не было. После этого врач посоветовал использовать Хондроитин, Глюкозамин, Коллаген в совместном применении. Сейчас стало намного лучше.
Анна, 61 год, Самара
В молодости я занималась профессиональным спортом. В результате сейчас у меня остеохондроз. Спина сильно болит. Для лечения посоветовали комплексную терапию лекарственных средств, массаж. Чтобы выздоровление шло быстрее, порекомендовали применять комплекс из Глюкозамина и Хондроитина. Можно было добавить еще и Коллаген, но у меня сильно замедленный метаболизм белков. Переносятся отлично, смогла намного активнее двигаться.
Источник ostohon.ru
Для укрепления костной ткани и суставов назначаются препараты с содержанием коллагена, глюкозамина и хондроитина. Данные средства могут содержать только 1 активный компонент или комплекс перечисленных выше веществ.
Свойства Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Коллаген является компонентом неклеточной структуры хряща, синтезируется в организме. Дополнительный прием ускоряет регенерацию хрящей и связок, снижает болевые ощущения при суставных патологиях. Коллагеновый белок положительно действует на кожу, замедляет старение.
Прием Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина оказывает воздействие на метаболизм фосфора и кальция.
Препарат Коллаген содержит гидролизат вещества. В чистой добавке используется 3 вида коллагена: животный (синтезируется из кожи рогатого скота), растительный (изготавливается из пшеничных протеинов) или морской (выделяется из кожи морских видов рыб). Источником коллагена может служить желатин.
Препарат Глюкозамин содержит глюкозамина сульфат. Активный компонент оказывает воздействие на метаболические процессы в тканях хрящей, активирует образование коллагена. Прием добавки назначается в качестве дополнительного источника вещества. Глюкозамин синтезируется в организме, является составной частью синовии и элементом хондроитина.
Глюкозамин провоцирует умеренную задержку кальция и серы, замедляет процессы разрушения тканей и их старения. Стимулирует восстановление функций суставов и уменьшение болевого синдрома.
Хондроитин в качестве самостоятельной добавки содержит хондроитина сульфат в виде натриевой соли. В организме вещество является составным компонентом хряща. Напрямую зависит от уровня глюкозамина, т.к. данное вещество участвует в синтезе хондроитина.
Прием препарата оказывает воздействие на метаболизм фосфора и кальция. Замедляет разрушение костной ткани и стимулирует ее регенерацию, задерживает кальций. Предотвращает сжатие соединительной ткани, стимулирует восстановление хряща.
Показания к совместному применению
Наибольшую эффективность показывает прием 3 компонентов одновременно. При комплексном лечении поддерживается каждый элемент, увеличивается результативность терапии. Содержание всех рассматриваемых веществ в одном препарате делает прием более удобным.
Добавки не составляют основу лечения заболеваний, а используются для дополнения курса терапии. Лечащий врач принимает решение о необходимости приема комплекса. Показаниями являются:
- возрастные изменения;
- повышение изнашиваемости суставной ткани;
- реабилитация после травм;
- артроз;
- остеохондропатия;
- хондроз;
- артропатия.
Врач принимает решение о необходимости приема комплекса, в который входит Глюкозамин, при повышении изнашиваемости суставной ткани.
Комплексный прием показывает эффективность при потере эластичности позвоночных дисков. В качестве спортивной добавки используется при усиленных физических нагрузках с целью предотвращения изнашивания суставов.
Схема приема Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Для достижения выраженного эффекта необходим ежедневный прием на протяжении всего рекомендованного курса. Длительность терапии определяется индивидуально. Комплексную добавку необходимо принимать 1 или 2 раза в день согласно инструкции. Кратность приема препаратов по отдельности и дозировка определяется с учетом концентрации активных веществ и показаний.
В ряде случаев назначается длительное лечение с соблюдением заданных интервалов.
Что лучше Глюкозамин, Хондроитин или Коллаген?
Невозможно сказать, что лучше из рассматриваемых препаратов. Каждый из них имеет свои функции, активные вещества взаимно стимулируют друг друга.
Противопоказания
При комплексном применении необходимо учитывать противопоказания для каждого компонента:
- Коллаген нельзя принимать при нарушенном метаболизме аминокислот и повышенной чувствительности.
- Хондроитин противопоказан при непереносимости, нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите.
- Глюкозамин нельзя использовать при функциональных нарушениях почек, фенилкетонурии.
Препараты нельзя принимать в период вынашивания ребенка и при лактации, а также в детском возрасте.
Побочные действия и передозировка
Возможно появление тошноты, метеоризма, болезненных ощущений в эпигастральной области, нарушение стула. Могут возникать головокружения, слабость и сонливость. Побочными явлениями могут стать головная боль и аллергические реакции. Превышение дозировки увеличивает вероятность наступления побочных эффектов и степень их выраженности.
При лечении комплексом с Хондроитином возможно появление тошноты, метеоризма, болезненных ощущений в эпигастральной области, нарушение стула.
Отзывы врачей
Кирилл Александрович, хирург, Москва: «Природные хондропротекторы эффективно работают. Используются при остеохондрозе, способствуют оздоровлению суставов, предотвращают патологии костного аппарата».
Анна Юрьевна, терапевт, Пермь: «Данные комплексы не заменяют основного лечения, но в дополнении к нему ускоряют выздоровление».
Лидия Сергеевна, ортопед, Евпатория: «При отсутствии противопоказаний ГХК эффективно поддерживают работу опорно-двигательного аппарата, рекомендую при многих патологиях».
Отзывы пациентов
Виктор, 52 года, Томск: «Принимал комплекс ГХК при воспалении сустава. В сочетании с основным лечением препарат показал хороший результат».
Ангелина, 23 года, Москва: «Регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Стала замечать болезненность в коленях. Пропила курс комплекса ГХК производителя МСМ (из спортивного питания). Суставы стали крепче, перестали трещать и болеть».
Денис, 36 лет, Хабаровск: «Покупал маме комплекс, он оказался эффективным».
Источник osteohondroza.net
Те, кто занимается регулярными тренировками, считают, что неплохо разбираются в различного рода спортивных добавках. Все знают, например, что эффективнее других – сывороточный протеин, обязательно необходимы ВСАА, креатин, глютамин. Даже с предтренировочными средствами знакомы. А вот о таких средствах, как глюкозамин, хондроитин, коллаген, многие и не слышали – так, мол, лекарства какие-то, зачем они мне? Давайте посмотрим.
При многолетней работе с тяжелыми штангами и огромными гантелями, когда вы за каждый грамм мышечной ткани ведете тяжелую войну, последствия этого раньше или позже начитают проявляться. Ну, ладно, ладони грубеют, психика устает, но ведь и главный мотор начинает садиться, а еще – выходят из строя суставы, постепенно изнашиваясь, слабеют связки. А восстановить поврежденный сустав часто оказывается невозможным, расплата за излишние нагрузки может оказаться жестокой.
Повредив плечевой сустав, уже не скоро вы приметесь качать могучие дельты и роскошные грудные, а если откажет колено, придется забыть о тренировке ног. Но все же на спасание шанс имеется.
Разберемся в анатомии
Поскольку каждый человек имеет костный скелет, уже может считать себя немного терминатором. Правда, не настолько прочным. Между собой кости человека соединяются суставами. Соединения двух или более костей может иметь разную форму – эллиптическую и шаровидную, цилиндрическую и блоковидную, седловидную и плоскую. К примеру, шаровидным является тазобедренный сустав, блоковидным – коленный. Подвижность в суставах тоже может быть различной – они бывают подвижными и неподвижными, есть и слабоподвижные. Для обеспечения внутрисуставной подвижности служат костные хрящи.
Хрящи – что это такое
Хрящи большей частью состоят из хрящевой ткани, включающей в себя элементы клеточные и неклеточные. При этом неклеточных – больше, из них составлена эластичная и волокнистая ткань, сформированная преимущественно из коллагенового белка. Клеточные элементы хряща и его волокнистые структуры окружает соединительная ткань, метаболическая интегративно-буферная среда гелеобразной консистенции. В нее входят протеогликаны и вода, ими удерживаемая. Через нее протекают обменные процессы, она же обеспечивает хрящу амортизационную функцию.
Хрящевая ткань имеет еще одну важную составляющую – межклеточное и межволокнистое интерстициальное пространство, которое является системой особых каналов, образованных волокнистыми структурами. Заполняет эти каналы основное вещество, представляющее собой второе звено микроциркуляции. Под действием осмотических и капиллярных сил, механического давления межтканевая жидкость перемещается. Каналы – это округлые полости, щели, трубочки.
В хрящевой ткани имеются клеточные элементы, постоянно ее восстанавливающие и обновляющие основные хрящевые клетки – хондроциты, хондробласты и камбиальные хрящевые клетки. Хрящи бывают трех видов – волокнистые, эластические и гиалиновые. Именно последние для нас наиболее интересны, поскольку базируются они в суставах опорно-двигательной системы, которую и тренируют культуристы. Название этой группы происходит от внешнего сходства таких хрящей с гиалином – стекловидным плотным белковым веществом.
Интересует нас преимущественно хрящевая ткань, а также окружающая ее жидкость.
В чем проблема
Все учебники для качков и профильные журналы убеждают: перед любой тренировкой с нагрузкой необходима тщательная разминка, а все основные подходы должны быть выполнены «чисто». Это поможет исключить растяжения, травмы и другие неприятности.
Но дело в том, что любая силовая тренировка с повышенной нагрузкой сама по себе является микротравмой. Наподобие огромного тарана нагрузка долбит ваши суставы, и защита их постепенно уступает – в броне возникают трещины. Истираются со временем суставные хрящи, недостаточным оказывается количество межсуставной жидкости.
Такие изменения случаются и у людей, никогда с «железом» не тренировавшихся. Это – возрастные дегенеративные изменения суставной ткани, которые могут быть спровоцированы, например, малой подвижностью человека. Неподвижность замедляет кровоснабжение, а в результате в суставных тканях нарушается обмен с весьма неприятными последствиями. Именно так появляются артриты, заболевания очень неприятные. При артрите на поверхности суставов появляются наросты, появляются сильные боли, которые даже в покое продолжают мучить человека.
Он обнаруживает, что не в состоянии в полной амплитуде двигать руками и ногами, а делать некоторые упражнения становится больно и дискомфортно. Получается, что, поднимая тяжести, культуристы ускоряют износ своих суставов. У тридцатилетнего человека могут быть суставы такие, как у 70-летнего. И это правда.
Попытки лечить суставы
Болезнь не возникает мгновенно, ее развитие сопровождают неприятные симптомы, и многие атлеты начинают своими силами с ними бороться, используя разнообразные обезболивающие средства. Используют обычный аспирин, часто применяют диклофенак (вольтарен), ибупрофен и иные лекарственные средства.
Но диклофенак суставы не лечит! Он позволяет только снять на время болевые ощущения и снизить активность воспалительных процессов. Но это и все – прием обезболивающих обеспечивает медвежью услугу спортсмену. Появление боли – это сигнал организма о том, что в нем появились неполадки, и надо сократить нагрузки или полностью их исключить. Игнорировать боль – значит, сделать все еще хуже. Впрочем, учатся многие лишь на собственных ошибках.
Если не обезболивающие, то что?
Есть три вещества, которые организм вырабатывает и которые необходимы для производства соединительной ткани. Это – глюкозамин сульфат, гидролизированный коллаген и хондроитина сульфат.
Глюкозамин – важнейшая часть мембран и поверхностей клеток, белковых структур, наряду с молекулами удерживающих вместе клетки. Для поврежденных клеток глюкозамин необходим в значительно большей степени, чем для нормальных.
Глюкозамин необходим при формировании сухожилий и хрящей, синовиальной жидкости и связок, костей и ногтей, кожи и сердечных клапанов. Он участвует в выработке кровяных телец, является основой слизи, выделяемой пищеварительной, дыхательной и выделительной системами. Это вещество также способствует синтезу гормонов щитовидной железы и гонадотропинов, протеинов, влияющих на иммунитет (иммуноглобулин и интерферон), а также транспортных молекул и ряда других полезных веществ.
Как ни странно, в медицине глюкозамин не получил широкого применения, разве что в медицине спортивной, где ему нашли применение для лечения коленных суставов. Желательно принимать каждый день по 1500 мг глюкозамина, разделив эту дозу на три приема. Поскольку глюкозамин отличается длинным временем полураспада, принимать его целесообразно по утрам и перед сном. Для ускорения восстановления костной ткани можно поднять уровень приема до 1000 мг утром и вечером, но не ждите мгновенной реакции – поправляются суставы очень медленно. Чтобы ощутить какие-то положительные сдвиги, может потребоваться несколько месяцев. Поэтому, не получив мгновенных результатов, не следует впадать в панику и увеличивать дозировку.
Если вы принимаете обезболивающие средства, глюкозамин позволит снизить их дозировку, а значит, устранить возможные побочные эффекты.
Хондроитина сульфат – препарат, на сегодня несправедливо недооцененный. Получают его из акульих хрящей и трахей свиней и быков, он так же, как и глюкозамин, принимает участие в синтезе хрящей, непосредственно их стимулируя. Хондроитин способен блокировать разрушающие суставы энзимы. Если принимать хондроитин постоянно и регулярно, боли в суставах уменьшатся, и подвижность их возрастет.
Дозировка хондроитина – от 1000 до 1500 мг в день – хоть сразу, хоть за два приема. Полураспад этого вещества происходит за 12 часов.
Коллаген. Этот белок в теле человека – самый главный. Это может показаться невероятным, но он составляет шесть процентов всей массы тела человека. Именно благодаря коллагену человек не превращается в бесформенную тушу: он служит склеивающим нас клеем. В соединительных тканях, в том числе в хрящах, коллаген является безводным компонентом. В хрящах преимущественно содержится коллаген II типа, другие типы содержатся в меньших количествах. В других соединительных тканях больше коллагена I и III типов. Хотите понять, что такое коллаген, обратите внимание на такое блюдо, как студень.
Коллаген является по сути протеином, но для наращивания мускулов он не слишком подходит – маловато в нем аминокислот. Совсем другое дело – помощь поврежденным суставам. Применяется для этого гидролизат коллагена, с помощью энзимов предварительно расщепленный. Но воздействие от этого вещества не настолько сильное и быстрое, как от хондроитина и глюкозамина.
Можно спросить, надо ли принимать коллаген, если уже принимаете хондроитин и глюкозамин? Но это вещество оказывает поврежденным суставам несколько иную поддержку, чем другие две добавки. Так, он позволяет сдержать воздействие ряда разрушительных энзимов.
Важно придерживаться дозировки – 10 граммов ежедневно. Коллагеновые добавки можно купить в виде порошка и разводить их водой. Впрочем, есть холодец не менее полезно.
Комплексное средство
Принимать хондроитин, коллаген и глюкозамин лучше всего совместно. Они поддерживают друг друга и начинают работать более быстро и эффективно. Существуют также и другие вещества, позволяющие подлечить и укрепить ваши суставы. Это метилсульфанометан, куркумин, бромелайн, незаменимые жирные кислоты, акулий хрящ и другие. Даже витамин С будет полезен. Но основной спасательный набор – это «большая тройка».
Организм человека сам вырабатывает эти вещества, в продуктах питания они содержатся в значительных количествах, поэтому побочных эффектов не имеют и переносятся пользователями хорошо, даже если их принимать долго – в течение года и более. Да, именно столько надо принимать эти спасательные для суставов средства. Особенно это касается тех, кому уже за 40 лет, и при этом они не бросили занятий с железом. Постоянно принимать три эти добавки или хотя бы одну из них – просто необходимо: это вполне реальный вопрос безопасности. Материально эти добавки вас не напрягут, цены невысоки.
И не стоит ждать, пока появятся боли в суставов – принимая добавки для профилактики, вы сможете исключить их появление.
Источник iq-body.ru
Глюкозамин хондроитин коллаген гиалуроновая кислота
Рубрики
- Вам поможет специалист (15)
- Вопросы здоровья (13)
- Выпадение волос. (3)
- Гипертония. (1)
- Гормоны (33)
- Диагностика эндокринных заболеваний (40)
- Железы внутренней секреции (8)
- Женское бесплодие (1)
- Лечение (33)
- Лишний вес. (23)
- Мужское бесплодие (15)
- Новости медицины (4)
- Патологии щитовидной железы (50)
- Сахарный диабет (44)
- Угревая болезнь (3)
- Эндокринная патология (18)
Всем привет, с вами Ольга Рышкова. Польза употребления костного бульона сказывается буквально на каждой части вашего тела, от кишечника до костей и суставов, от мышц до мозга. При низком содержании калорий в нём высока концентрация минеральных веществ и других химических соединений, дефицит которых мы постоянно испытываем.
Вот большой список важных питательных веществ, найденных простой в еде, в одном продукте питания — костном бульоне, которые обеспечивают все его замечательные полезные свойства.
Гликозаминогликаны (GAG, ГАГ).
Гликозаминогликаны несут основную роль в сохранении и поддержании коллагена и эластина и вместе с ними образуют основное вещество соединительной ткани, которая занимает от 60 до 90 процентов каждого органа и выполняет опорную, защитную и питательную функции.
ГАГ необходимы для здоровья пищеварительной системы, поскольку способствуют восстановлению слизистой оболочки кишечника. Их дефицит связан с нарушением пищеварения.
Несколько важных гликозаминогликанов, которые встречаются в костном бульоне — глюкозамин, гиалуроновая кислота и хондроитин сульфат.
Глюкозамин.
Существуют два основных типа природного происхождения глюкозамина: гидрохлорид и сульфат. Оба помогают поддерживать целостность хряща в суставах. Исследования показывают, что глюкозамин истощается с возрастом, поэтому популярны биодобавки с глюкозамином для поддержания здоровья суставов.
Суп, сваренный на костях — самый простой и недорогой способ получения глюкозамина естественным путём. Варите бульон на любых костях, говяжьх, свиных, бараньих, куриных, из индейки и это поможет вам сохранить здоровые суставы, гибкость и двигательную активность.
Гиалуроновая кислота.
Обнаружена в составе соединительной, эпителиальной и нервной тканей, способствует росту и дифференциации клеток и позволяет им выполнять различные функции по всему телу. Гиалуроновая кислота – важный компонент хрящей и структур кожи. Она поддерживает кожу, делает её упругой, способствует регенерации её клеток и омоложению.
Хондроитин сульфат.
Хондроитин сульфат – гликозаминогликан в составе хрящей в суставах. Он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и этим укрепляет хрящи, сухожилия и связки, способствует их активному восстановлению. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
Он угнетает ферменты, разрушающие соединительную ткань, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости, поддерживает упругость кожи и снижает уровень холестерина.
Электролиты.
Костный бульон содержит необходимые минералы в удобной для всасывания форме. Электролиты, найденные в костном бульоне — кальций, магний, фосфор и калий имеют важное значение для поддержания здорового кровообращения, плотности костной ткани, функционирования нервной и пищеварительной системы. Непересоленный костный бульон содержит идеальный баланс натрия и калия для поддержания работоспособности всех клеток организма.
Коллаген.
Коллаген — основной структурный белок человеческого организма, составляет 25-35 процентов всех белков тела. Он обеспечивает нормальное функционирование костей, хрящей, связок, клапанов сердца, кишечника, вместе с эластином формирует основу кожи. Костный бульон – богатый источник коллагена, он в изобилии содержится в костях, костном мозге, хрящах, сухожилиях и связках.
Желатин.
В кипящем бульоне коллаген подвергается гидролизу и из него образуется желатин. Попадая в организм человека с бульоном, он успокаивает и защищает эпителий кишечника, что может оказаться полезным при синдроме повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунных расстройствах, которые его сопровождают. Он также помогает людям с пищевой аллергией, снижая чувствительность к продуктам питания.
Аминокислоты (всего 19).
Аргинин.
- Необходим для нормального функционирования иммунной системы и заживлении ран.
- Необходимое для производства и высвобождения гормона роста.
- Помогает регенерировать поврежденные клетки печени.
- Необходим для производства спермы.
Глицин.
- Предотвращает разрушение белков в тканях, например, в мышцах.
- Используется для создания солей желчных кислот и глутатиона.
- Помогает детоксикации организма и действует как антиоксидант.
- Является нейромедиатором, который улучшает сон, укрепляет память и увеличивает дневную активность
Пролин.
- Способствует регенерации хрящевой ткани и укреплению суставов.
- Уменьшает целлюлит и делает кожу более эластичной.
- Помогает восстановить повреждённую кишечную стенку.
Глутамин.
- Защищает эпителий кишечника.
- Укрепляет иммунитет.
- Улучшает обмен веществ и способствует наращиванию мышечной массы
Если статья показалась вам полезной, поделитесь с друзьями в социальных сетях.
Источник gormonyplus.ru
Снова Айхерб решает проблемы: комплекс с хондроитином, глкозамином и гиалуроновой кислотой. Помощь и поддержка для проблемных суставов. Самый выгодный комплекс на Iherb
У меня проблемные суставы. В основном это коленные и плюсневые (плюсневые — это те, что под большими пальцами ног, на это место нога опирается, когда стоишь на каблуках). Несколько лет назад как гром среди ясного неба случился острый артрит. Воспаление сняли, больше я до такого не дотягивала, т.к. знаю уже на что обратить внимание. Но проблема осталась: суставы слабы, любая нагрузка или перегрузка тут же отзывается болью или хрустом.
Что нужно, чтобы суставы не так беспокоили: глюкозамин, хондроитин, коллаген, гиалуроновая кислота, отдых. Если объяснять проще, то есть побольше желейных продуктов, поменьше нагружать суставы, время от времени пропивать поддерживающие комплексы.
С желейными продуктами у меня не очень. Я их люблю, но кроме меня их в семье никто не ест, так что готовлю редко. Понимаю, что надо чаще, стараюсь.
Об отдыхе речи нет, потому что у меня годовалый ребенок, которого часто нужно носить на руках. А еще я живу на 5-м этаже без лифта. С ребенком на руках подняться — тот еще аттракцион, благо выходим гулять не очень часто и стараюсь подгадать, чтобы наверх его поднимал уже папа. Но всё равно нагрузка на коленные суставы есть, немаленькая, и снизить ее невозможно. Не вижу смысла по этому поводу страдать, т..к. изменить что-то я не в силах.
А вот комплексы полезных веществ я пью. Это быстро — раз и выпил витаминку) К тому же вижу от них реальный эффект.
Сегодня расскажу подробно о комплексе Глюкозамин+Хондроитин+МСМ+Гиалуроновая кислота от фирмы California Gold Nutricion, заказанном на Iherb
Цена комплекса колеблется, я покупала его за 13$.
В баночке 120 капсул. Это было самое выгодное предложение на Айхерб из всех мною просмотренных. Я искала именно глюкозамин с хондроитином. Везде в ценовой категории порядка 15$ находила только месячный курс. А тут капсул на два месяца.
Хотя насчет двух месяцев вопрос немного спорный. На сайте указано, что принимать нужно 1-2 капсулы в сутки. Если брать по 2, то на месяц пойдет 60 капсул, а всего количества хватит на 2 месяца.
А на банке написано: 2 капсулы 1 или 2 раза в день.
Так сколько пить-то?? По мне разница существенная — то ли по 1 то ли по 2, то ли раз в день, то ли два раза.
Первые две недели я пила по 1 капсуле утром и вечером. В принципе эффект был, о нем напишу ниже. Но потом стала пить по 2 капсулы в обед, эффект стал более выраженным! Все-таки на банке пишется более достоверная информация.
Состав тут довольно хороший для такой цены. Даже очень хороший я бы сказала. Есть и глюкозамин, и хондротин, и гиалуронка с МСМ.
Сами капсулы довольно большие, длина 2 см. Для меня это не проблема, я легко глотаю любые таблетки и витамины, но людям с проблемным глотанием стоит обратить внимание на размер. Ну а так — обыкновенные желатиновые капсулы, не раскрывала и содержимое на вкус не пробовала)
Принимала после еды минут через 20.
Мои впечатления от приема комплекса Глюкозамин+Хондроитин+МСМ+Гиалуроновая кислота от фирмы California Gold Nutricion
1. Было:
- боль в коленных суставах, в основном при вставании со стула-дивана;
- не могла нормально встать с пола, т.к. опять же было больно;
- боль в плюсневом суставе при ходьбе по улице;
- противный хруст в коленях.
Не могу сказать, чтобы было прям ох как больно, скорее суставы чувствовались, иногда чувствовались довольно неприятно. Именно поэтому я и заказала данный комплекс.
- боль полностью ушла на второй неделе приема;
- я спокойно встаю из положения сидя;
- с пола стараюсь не вскакивать, но если неловко повернулась, то ничего не происходит, ничего не болит;
- плюсневые суставы я практически перестала чувствовать, они меня не беспокоят вообще;
- хруст остался в половине случаев от того, что было.
Но у меня есть отягчающий фактор, нагрузку на суставы нет возможности снизить в ближайший год.
2. Наличие гиалуроновой кислоты в составе комплекса тоже сыграло свою роль. Гиалуронка очень полезна для суставов. Но в то же время она коварна — вытягивает влагу из кожи, волос, ногтей. И когда принимаешь внутрь гиалуроновую кислоту, нужно много пить. МНОГО! Первую неделю я еще не подстроилась под этот нюанс, и у меня сильно сушило кожу рук, то есть самое слабое мое место в плане сухости. Для лица я как раз применяла гиалуроновый комплекс (в смысле мазала на лицо сыворотку с гиалуронкой)), то есть шло мощное внешнее увлажнение. Поэтому на лице ничего плохого не происходило. Отсюда я сделала два вывода:
- если сушило руки и ноги, то лицо тоже бы свое получило, если б не защита в виде сыворотки;
- все-таки тутошняя гиалуронка более щадящая и спокойная и чем вот эта.
Этот БАД вполне можно пить зимой, со второй недели я уже подстроилась под питьевой режим, не могу сказать, что пила воду ведрами или через силу. Просто стала пить больше и сухость ушла. Но на лицо все же лучше наносить что-то такое мощно-увлажняющее.
3. Никаких побочных эффектов типа тошноты или ужасной сухости не было. Сушило только на первом этапе.
Глюкозамин+Хондроитин+МСМ+Гиалуроновая кислота от фирмы California Gold Nutricion
я оцениваю для себя на твердую четверку. Если бы не было постоянной нагрузки на суставы, его эффект был бы на пятерку. Наилучший эффект у меня был вот от этого глюкозамина с хондроитином. Но по ряду причин я скорее всего буду повторно заказывать комплекс с Айхерба.
ВАЖНО! После курса прошло больше месяца, эффект все еще сохранился. Но вообще такие курсы нужно повторять через 2-3 месяца, а в идеале пропивать не месяц, а два.
Отзывы на БАДы и витамины с Iherb, которые я пробовала:
Источник irecommend.ru
Те, кто занимается регулярными тренировками, считают, что неплохо разбираются в различного рода спортивных добавках. Все знают, например, что эффективнее других – сывороточный протеин, обязательно необходимы ВСАА, креатин, глютамин. Даже с предтренировочными средствами знакомы. А вот о таких средствах, как глюкозамин, хондроитин, коллаген, многие и не слышали – так, мол, лекарства какие-то, зачем они мне? Давайте посмотрим.
При многолетней работе с тяжелыми штангами и огромными гантелями, когда вы за каждый грамм мышечной ткани ведете тяжелую войну, последствия этого раньше или позже начитают проявляться. Ну, ладно, ладони грубеют, психика устает, но ведь и главный мотор начинает садиться, а еще – выходят из строя суставы, постепенно изнашиваясь, слабеют связки. А восстановить поврежденный сустав часто оказывается невозможным, расплата за излишние нагрузки может оказаться жестокой.
Повредив плечевой сустав, уже не скоро вы приметесь качать могучие дельты и роскошные грудные, а если откажет колено, придется забыть о тренировке ног. Но все же на спасание шанс имеется.
Разберемся в анатомии
Поскольку каждый человек имеет костный скелет, уже может считать себя немного терминатором. Правда, не настолько прочным. Между собой кости человека соединяются суставами. Соединения двух или более костей может иметь разную форму – эллиптическую и шаровидную, цилиндрическую и блоковидную, седловидную и плоскую. К примеру, шаровидным является тазобедренный сустав, блоковидным – коленный. Подвижность в суставах тоже может быть различной – они бывают подвижными и неподвижными, есть и слабоподвижные. Для обеспечения внутрисуставной подвижности служат костные хрящи.
Хрящи – что это такое
Хрящи большей частью состоят из хрящевой ткани, включающей в себя элементы клеточные и неклеточные. При этом неклеточных – больше, из них составлена эластичная и волокнистая ткань, сформированная преимущественно из коллагенового белка. Клеточные элементы хряща и его волокнистые структуры окружает соединительная ткань, метаболическая интегративно-буферная среда гелеобразной консистенции. В нее входят протеогликаны и вода, ими удерживаемая. Через нее протекают обменные процессы, она же обеспечивает хрящу амортизационную функцию.
Хрящевая ткань имеет еще одну важную составляющую – межклеточное и межволокнистое интерстициальное пространство, которое является системой особых каналов, образованных волокнистыми структурами. Заполняет эти каналы основное вещество, представляющее собой второе звено микроциркуляции. Под действием осмотических и капиллярных сил, механического давления межтканевая жидкость перемещается. Каналы – это округлые полости, щели, трубочки.
В хрящевой ткани имеются клеточные элементы, постоянно ее восстанавливающие и обновляющие основные хрящевые клетки – хондроциты, хондробласты и камбиальные хрящевые клетки. Хрящи бывают трех видов – волокнистые, эластические и гиалиновые. Именно последние для нас наиболее интересны, поскольку базируются они в суставах опорно-двигательной системы, которую и тренируют культуристы. Название этой группы происходит от внешнего сходства таких хрящей с гиалином – стекловидным плотным белковым веществом.
Интересует нас преимущественно хрящевая ткань, а также окружающая ее жидкость.
В чем проблема
Все учебники для качков и профильные журналы убеждают: перед любой тренировкой с нагрузкой необходима тщательная разминка, а все основные подходы должны быть выполнены «чисто». Это поможет исключить растяжения, травмы и другие неприятности.
Но дело в том, что любая силовая тренировка с повышенной нагрузкой сама по себе является микротравмой. Наподобие огромного тарана нагрузка долбит ваши суставы, и защита их постепенно уступает – в броне возникают трещины. Истираются со временем суставные хрящи, недостаточным оказывается количество межсуставной жидкости.
Такие изменения случаются и у людей, никогда с «железом» не тренировавшихся. Это – возрастные дегенеративные изменения суставной ткани, которые могут быть спровоцированы, например, малой подвижностью человека. Неподвижность замедляет кровоснабжение, а в результате в суставных тканях нарушается обмен с весьма неприятными последствиями. Именно так появляются артриты, заболевания очень неприятные. При артрите на поверхности суставов появляются наросты, появляются сильные боли, которые даже в покое продолжают мучить человека.
Он обнаруживает, что не в состоянии в полной амплитуде двигать руками и ногами, а делать некоторые упражнения становится больно и дискомфортно. Получается, что, поднимая тяжести, культуристы ускоряют износ своих суставов. У тридцатилетнего человека могут быть суставы такие, как у 70-летнего. И это правда.
Попытки лечить суставы
Болезнь не возникает мгновенно, ее развитие сопровождают неприятные симптомы, и многие атлеты начинают своими силами с ними бороться, используя разнообразные обезболивающие средства. Используют обычный аспирин, часто применяют диклофенак (вольтарен), ибупрофен и иные лекарственные средства.
Но диклофенак суставы не лечит! Он позволяет только снять на время болевые ощущения и снизить активность воспалительных процессов. Но это и все – прием обезболивающих обеспечивает медвежью услугу спортсмену. Появление боли – это сигнал организма о том, что в нем появились неполадки, и надо сократить нагрузки или полностью их исключить. Игнорировать боль – значит, сделать все еще хуже. Впрочем, учатся многие лишь на собственных ошибках.
Если не обезболивающие, то что?
Есть три вещества, которые организм вырабатывает и которые необходимы для производства соединительной ткани. Это – глюкозамин сульфат, гидролизированный коллаген и хондроитина сульфат.
Глюкозамин – важнейшая часть мембран и поверхностей клеток, белковых структур, наряду с молекулами удерживающих вместе клетки. Для поврежденных клеток глюкозамин необходим в значительно большей степени, чем для нормальных.
Глюкозамин необходим при формировании сухожилий и хрящей, синовиальной жидкости и связок, костей и ногтей, кожи и сердечных клапанов. Он участвует в выработке кровяных телец, является основой слизи, выделяемой пищеварительной, дыхательной и выделительной системами. Это вещество также способствует синтезу гормонов щитовидной железы и гонадотропинов, протеинов, влияющих на иммунитет (иммуноглобулин и интерферон), а также транспортных молекул и ряда других полезных веществ.
Как ни странно, в медицине глюкозамин не получил широкого применения, разве что в медицине спортивной, где ему нашли применение для лечения коленных суставов. Желательно принимать каждый день по 1500 мг глюкозамина, разделив эту дозу на три приема. Поскольку глюкозамин отличается длинным временем полураспада, принимать его целесообразно по утрам и перед сном. Для ускорения восстановления костной ткани можно поднять уровень приема до 1000 мг утром и вечером, но не ждите мгновенной реакции – поправляются суставы очень медленно. Чтобы ощутить какие-то положительные сдвиги, может потребоваться несколько месяцев. Поэтому, не получив мгновенных результатов, не следует впадать в панику и увеличивать дозировку.
Если вы принимаете обезболивающие средства, глюкозамин позволит снизить их дозировку, а значит, устранить возможные побочные эффекты.
Хондроитина сульфат – препарат, на сегодня несправедливо недооцененный. Получают его из акульих хрящей и трахей свиней и быков, он так же, как и глюкозамин, принимает участие в синтезе хрящей, непосредственно их стимулируя. Хондроитин способен блокировать разрушающие суставы энзимы. Если принимать хондроитин постоянно и регулярно, боли в суставах уменьшатся, и подвижность их возрастет.
Дозировка хондроитина – от 1000 до 1500 мг в день – хоть сразу, хоть за два приема. Полураспад этого вещества происходит за 12 часов.
Коллаген. Этот белок в теле человека – самый главный. Это может показаться невероятным, но он составляет шесть процентов всей массы тела человека. Именно благодаря коллагену человек не превращается в бесформенную тушу: он служит склеивающим нас клеем. В соединительных тканях, в том числе в хрящах, коллаген является безводным компонентом. В хрящах преимущественно содержится коллаген II типа, другие типы содержатся в меньших количествах. В других соединительных тканях больше коллагена I и III типов. Хотите понять, что такое коллаген, обратите внимание на такое блюдо, как студень.
Коллаген является по сути протеином, но для наращивания мускулов он не слишком подходит – маловато в нем аминокислот. Совсем другое дело – помощь поврежденным суставам. Применяется для этого гидролизат коллагена, с помощью энзимов предварительно расщепленный. Но воздействие от этого вещества не настолько сильное и быстрое, как от хондроитина и глюкозамина.
Можно спросить, надо ли принимать коллаген, если уже принимаете хондроитин и глюкозамин? Но это вещество оказывает поврежденным суставам несколько иную поддержку, чем другие две добавки. Так, он позволяет сдержать воздействие ряда разрушительных энзимов.
Важно придерживаться дозировки – 10 граммов ежедневно. Коллагеновые добавки можно купить в виде порошка и разводить их водой. Впрочем, есть холодец не менее полезно.
Комплексное средство
Принимать хондроитин, коллаген и глюкозамин лучше всего совместно. Они поддерживают друг друга и начинают работать более быстро и эффективно. Существуют также и другие вещества, позволяющие подлечить и укрепить ваши суставы. Это метилсульфанометан, куркумин, бромелайн, незаменимые жирные кислоты, акулий хрящ и другие. Даже витамин С будет полезен. Но основной спасательный набор – это «большая тройка».
Организм человека сам вырабатывает эти вещества, в продуктах питания они содержатся в значительных количествах, поэтому побочных эффектов не имеют и переносятся пользователями хорошо, даже если их принимать долго – в течение года и более. Да, именно столько надо принимать эти спасательные для суставов средства. Особенно это касается тех, кому уже за 40 лет, и при этом они не бросили занятий с железом. Постоянно принимать три эти добавки или хотя бы одну из них – просто необходимо: это вполне реальный вопрос безопасности. Материально эти добавки вас не напрягут, цены невысоки.
И не стоит ждать, пока появятся боли в суставов – принимая добавки для профилактики, вы сможете исключить их появление.
Источник iq-body.ru
Что лучше коллаген или глюкозамин с хондроитином
Для укрепления костной ткани и суставов назначаются препараты с содержанием коллагена, глюкозамина и хондроитина. Данные средства могут содержать только 1 активный компонент или комплекс перечисленных выше веществ.
Свойства Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Коллаген является компонентом неклеточной структуры хряща, синтезируется в организме. Дополнительный прием ускоряет регенерацию хрящей и связок, снижает болевые ощущения при суставных патологиях. Коллагеновый белок положительно действует на кожу, замедляет старение.
Прием Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина оказывает воздействие на метаболизм фосфора и кальция.
Препарат Коллаген содержит гидролизат вещества. В чистой добавке используется 3 вида коллагена: животный (синтезируется из кожи рогатого скота), растительный (изготавливается из пшеничных протеинов) или морской (выделяется из кожи морских видов рыб). Источником коллагена может служить желатин.
Препарат Глюкозамин содержит глюкозамина сульфат. Активный компонент оказывает воздействие на метаболические процессы в тканях хрящей, активирует образование коллагена. Прием добавки назначается в качестве дополнительного источника вещества. Глюкозамин синтезируется в организме, является составной частью синовии и элементом хондроитина.
Глюкозамин провоцирует умеренную задержку кальция и серы, замедляет процессы разрушения тканей и их старения. Стимулирует восстановление функций суставов и уменьшение болевого синдрома.
Хондроитин в качестве самостоятельной добавки содержит хондроитина сульфат в виде натриевой соли. В организме вещество является составным компонентом хряща. Напрямую зависит от уровня глюкозамина, т.к. данное вещество участвует в синтезе хондроитина.
Прием препарата оказывает воздействие на метаболизм фосфора и кальция. Замедляет разрушение костной ткани и стимулирует ее регенерацию, задерживает кальций. Предотвращает сжатие соединительной ткани, стимулирует восстановление хряща.
Показания к совместному применению
Наибольшую эффективность показывает прием 3 компонентов одновременно. При комплексном лечении поддерживается каждый элемент, увеличивается результативность терапии. Содержание всех рассматриваемых веществ в одном препарате делает прием более удобным.
Добавки не составляют основу лечения заболеваний, а используются для дополнения курса терапии. Лечащий врач принимает решение о необходимости приема комплекса. Показаниями являются:
- возрастные изменения;
- повышение изнашиваемости суставной ткани;
- реабилитация после травм;
- артроз;
- остеохондропатия;
- хондроз;
- артропатия.
Врач принимает решение о необходимости приема комплекса, в который входит Глюкозамин, при повышении изнашиваемости суставной ткани.
Комплексный прием показывает эффективность при потере эластичности позвоночных дисков. В качестве спортивной добавки используется при усиленных физических нагрузках с целью предотвращения изнашивания суставов.
Схема приема Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Для достижения выраженного эффекта необходим ежедневный прием на протяжении всего рекомендованного курса. Длительность терапии определяется индивидуально. Комплексную добавку необходимо принимать 1 или 2 раза в день согласно инструкции. Кратность приема препаратов по отдельности и дозировка определяется с учетом концентрации активных веществ и показаний.
В ряде случаев назначается длительное лечение с соблюдением заданных интервалов.
Что лучше Глюкозамин, Хондроитин или Коллаген?
Невозможно сказать, что лучше из рассматриваемых препаратов. Каждый из них имеет свои функции, активные вещества взаимно стимулируют друг друга.
Противопоказания
При комплексном применении необходимо учитывать противопоказания для каждого компонента:
- Коллаген нельзя принимать при нарушенном метаболизме аминокислот и повышенной чувствительности.
- Хондроитин противопоказан при непереносимости, нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите.
- Глюкозамин нельзя использовать при функциональных нарушениях почек, фенилкетонурии.
Препараты нельзя принимать в период вынашивания ребенка и при лактации, а также в детском возрасте.
Побочные действия и передозировка
Возможно появление тошноты, метеоризма, болезненных ощущений в эпигастральной области, нарушение стула. Могут возникать головокружения, слабость и сонливость. Побочными явлениями могут стать головная боль и аллергические реакции. Превышение дозировки увеличивает вероятность наступления побочных эффектов и степень их выраженности.
При лечении комплексом с Хондроитином возможно появление тошноты, метеоризма, болезненных ощущений в эпигастральной области, нарушение стула.
Отзывы врачей
Кирилл Александрович, хирург, Москва: «Природные хондропротекторы эффективно работают. Используются при остеохондрозе, способствуют оздоровлению суставов, предотвращают патологии костного аппарата».
Анна Юрьевна, терапевт, Пермь: «Данные комплексы не заменяют основного лечения, но в дополнении к нему ускоряют выздоровление».
Лидия Сергеевна, ортопед, Евпатория: «При отсутствии противопоказаний ГХК эффективно поддерживают работу опорно-двигательного аппарата, рекомендую при многих патологиях».
Отзывы пациентов
Виктор, 52 года, Томск: «Принимал комплекс ГХК при воспалении сустава. В сочетании с основным лечением препарат показал хороший результат».
Ангелина, 23 года, Москва: «Регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Стала замечать болезненность в коленях. Пропила курс комплекса ГХК производителя МСМ (из спортивного питания). Суставы стали крепче, перестали трещать и болеть».
Денис, 36 лет, Хабаровск: «Покупал маме комплекс, он оказался эффективным».
Источник osteohondroza.net
Средства с глюкозамином и коллагеном относят к препаратам для патогенетической терапии артроза. Такие медикаменты замедляют прогрессирование патологии, предотвращают разрушение тканей суставов.
Характеристика Глюкозамина
Глюкозамин выпускают в виде порошка и мази. Активный компонент — сульфат натрия хлорид. Медикамент применяют для терапии остеоартроза и артроза суставов. Болезни сопровождаются сильной болью и нарушением подвижности суставов.
Запретом к применению препарата являются:
- нарушения функции почек;
- повышенная чувствительность к лекарству;
- фенилкетонурия;
- детский возраст до 15 лет;
- беременность;
- лактация.
Порошок препарата растворяют в кипяченой воде и принимают во время еды. Курс лечения назначает врач. Для терапии артроза прописывают 1 пакет в сутки. Повторный курс предусмотрен после двухмесячного перерыва. Препарат в таблетках принимают при терапии артроза по 1 шт. в день. Продолжительность курса от 3 до 6 месяцев. После двухмесячного интервала терапию можно продолжить.
Средства с глюкозамином и коллагеном относят к препаратам для патогенетической терапии артроза.
Характеристика Коллагена
Коллаген — это структурный белок, который составляет основу соединительной ткани. Он содержится у человека в костях, хрящах, зубах и т.д.
Полезные свойства коллагена:
- формирует прочность костей и хрящевой ткани;
- укрепляет позвоночник;
- улучшает приток крови к мышцам;
- нормализует состояние ногтей, кожи, волос.
Если в организме не хватает витаминов, минералов или неправильно работает гормональная система, то организм вырабатывает меньшее количество коллагена. Его нехватка ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата.
Для выработки коллагена человек должен употреблять больше мяса, морепродуктов, овощей, зелени, фруктов. Много этого вещества содержит желатин. В аптеках продают пищевые добавки с коллагеном, например Коллаген Ультра, который имеет форму порошка для разведения водой. Нужно применять по 1 пакету в день. Курс лечения 1-3 месяца. Коллаген C содержит коллаген и витамин C. Препарат увеличивает процесс производства вещества организмом, также прием средства — это способ пополнения рациона питания аминокислотами. Дозировка 10 г в сутки за 1-2 приема.
Сравнение Глюкозамина и Коллагена
Эти средства предназначены для ускорения процесса восстановления костей и суставов после травм. Коллаген — это главный составляющий материал для хрящевой и костной ткани. Он есть во многих продуктах, но в небольшой концентрации. Добавочный прием помогает в восстановлении тканей мышц и связок после травм. Глюкозамин — это лекарственный препарат, который оказывает лечебное действие на суставы.
Глюкозамин — это лекарственный препарат, который оказывает лечебное действие на суставы.
На основе этих препаратов создаются витаминные комплексы и пищевые добавки. Большинство процессов, происходящих в организме, требуют наличия необходимых минералов и витаминов. Их недостаток нарушает баланс. Эти средства являются компонентами лекарств, которые применяют для терапии травм и болезней суставов.
Сходство
Глюкозамин улучшает передачу полезных веществ к суставам и позвоночнику, устраняет воспаление, задерживает воду в хрящах, благодаря чему улучшается их гибкость и подвижность, устраняется боль. Глюкозамин и Коллаген применяют для терапии и предупреждения травм, при появлении осложнений и воспалений в хряще и костной ткани.
В чем разница
Коллаген — это вещество для формирования костей и хряща. На его основе создаются лекарственные средства. Глюкозамин — лекарственный препарат, который используют при терапии и профилактике болезней суставов.
Что лучше — Глюкозамин или Коллаген
Эти средства часто применяют одновременно, при этом они улучшают свое действие. Они воздействуют на разные процессы, поэтому их сочетание оказывает полезное действие. Глюкозамин имеет антиоксидантные свойства, защищает ткани связок, костей от негативного действия ферментов и НПВП. Средство обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, улучшает образование коллагена и протеогликанов.
Глюкозамин и Коллаген эффективны при совместном использовании. Комплексные средства изготавливают в форме капсул и таблеток. Также выпускают гель и крем, которые содержат эти вещества.
Лучше принимать комплексные препараты, которые включают одновременно оба средства.
Для суставов
Препараты улучшают вязкость синовиальной жидкости сустава, удерживают воду в хрящах, оказывают восстанавливающее воздействие. Эти медикаменты стимулируют хондроциты — клетки, образующие коллаген и полезные вещества, нужные для работы суставов, предотвращают воздействие ферментов, разрушающих хрящевую ткань и способствуют развитию остеоартроза, снижают боль в суставах, уменьшают воспаление сустава.
Можно ли принимать вместе
Более эффективно эти вещества воздействуют в том случае, когда их принимают совместно. Одновременно эти препараты присутствуют в хондропротекторах, которые изготавливают разные фармацевтические компании. Организм человека вырабатывает эти вещества, поэтому препараты переносятся легко.
Коллаген назначают для терапии артроза, т. к. медикамент не только лечат пораженную ткань, но и предотвращает повреждение здоровой ткани.
Их можно использовать достаточно долго (в течение года и больше). Если хондопротекторы применяют до 3 лет, то эффективность их воздействия повышается. Эти препараты назначают также курсом в 12-16 недель с перерывом в 8-10 недель. Лекарства относят к группе симптом-модифицирующих средств.
Врачи их назначают для терапии артроза. Медикаменты не только лечат пораженную ткань, но и предотвращают повреждение здоровой ткани. Эти лекарства воздействуют медленнее, чем спазмолитики, но эффективность их использования высокая и результат сохраняется до 8 недель.
Отзывы врачей о Глюкозамине и Коллагене
Василий Викторович, травматолог
Для того чтобы ускорить восстановление суставов после травм, пациентам назначают эти лекарства. Они способствуют формированию тканей в суставах и предупреждают развитие воспаления.
Наталья Алексеевна, ортопед
Совместное назначение этих препаратов более эффективно, чем терапия каждым отдельным медикаментом. Комбинированное воздействие улучшает образование гликозамингликанов в 98% случаев, а использование 1 препарата — в 32% случаев.
Отзывы пациентов
Вениамин, 28 лет
Занимаюсь спортом — легкой атлетикой. Часто бывают травмы. После повреждения сустава принимал эти препараты. Цена в аптеке доступная. Они помогли быстрее восстановить работоспособность суставов. Сейчас полностью здоров.
Наталья Александровна, 55 лет
Страдаю артрозом коленного сустава, при обострении бывают боли, прогрессируют воспаления сустава. Для терапии врач назначил совместное применение этих препаратов. После продолжительного лечения данными средствами состояние суставов улучшилось, сейчас нет особых проблем, чувствую себя хорошо.
Источник osteohondroza.net
При заболеваниях костной и хрящевой тканей показано применение препаратов, которые улучшают их состав и придают прочность. С этой целью используют Коллаген, Глюкозамин и Хондроитин. Врач может назначить комплекс этих средств или каждый из них по отдельности. Это зависит от поставленного диагноза, наличия противопоказаний.
При заболеваниях костной и хрящевой тканей показано применение Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина.
Свойства Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Коллаген — белковое вещество, которое составляет основу неклеточных хрящевых тканей. В норме продуцируется самим организмом. Содержится в большом количестве в желатине. Белок способствует:
- обновлению клеточного состава суставно-связочных элементов;
- уменьшению боли при суставных патологиях;
- улучшению качества кожи, снижению образования морщин и дряблости.
Глюкозамин основан на главном действующем веществе — глюкозамина сульфат. Он обеспечивает:
- ускорение метаболизма суставах, за счет чего повышается регенерация тканей;
- стимуляцию синтеза коллагена;
- замедление тканевого некроза (омертвления), процессов старения;
- купирование болезненных ощущений во время воспаления.
Глюкозамин образуется в организме человека. Его применяют как дополнительный источник этого вещества.
Хондроитин содержит в своем составе хондроитина сульфат. В организме человека входит в состав хрящевой ткани.
Он образуется за счет активизации глюкозамина. Применение вещества способствует:
- ускорению доставки фосфора и кальция в костные и суставные ткани;
- замедлению процессора некроза костей;
- ускорению регенерации костей, хрящей;
- восстановлению опорно-двигательного аппарата после повреждений;
- задержке кальция в костях.
Рекомендуется совместное применение всех этих веществ в одном препарате.
Показания к совместному применению
Хондропротекторы совместно применяются при следующих состояниях и заболеваниях:
- остеохондроз — заболевание, распространяющееся на позвоночник, вследствие которого утрачивается его функциональность;
- снижение функции суставной ткани, уменьшение синовиальной жидкости, вследствие чего тела костей трутся друг о друга;
- восстановление тканей после получения травмы;
- артрит, артроз, воспаление суставов по неясным причинам;
- возрастная изнашиваемость суставов, ухудшение регенеративной способности.
Коллаген совместно с Глюкозамином и Хондроитином восстанавливает ткани после получения травмы.
Схема приема Коллагена, Глюкозамина и Хондроитина
Медикаменты пьют курсами, продолжительность которых зависит от состояния пациента, наличия заболевания.
На протяжении всей терапии средства рекомендуется применять ежедневно 1-2 раза в сутки в соответствии с инструкцией.
Если болезнь запущена, курс лечения продлевается.
Что лучше — Глюкозамин, Хондроитин или Коллаген
Каждое из веществ выполняет свою функцию. При совместном применении их воздействие на организм повышается, поэтому эффекта достигается больше. Можно употреблять только одно из этих средств, если другой препарат вызывает побочные действия.
Противопоказания
Комплекс средств нельзя применять в таких случаях:
- повышенная чувствительность к любому из компонентов средства;
- нарушение белкового обмена веществ;
- повышенный риск тромбоза, тромбофлебита;
- нарушенная свертываемость крови;
- воспалительные заболевания, недостаточность почек;
- фенилкетонурия;
- период вынашивания плода или грудного вскармливания, несовершеннолетний возраст, т. к. не проводилось достаточных исследований по применению препаратов на этой категории больных.
Побочные действия и передозировка
Употребление комплекса может вызвать следующие негативные реакции:
- диспепсические расстройства: тошнота, боль в животе, метеоризм, диарея, запор;
- невралгия: слабость в теле, постоянное желание спать, головокружение, головная боль;
- кожные аллергические реакции в виде сыпи, зуда, покраснения.
Случаев передозировки выявлено не было, но считается, что при превышении количества увеличивается риск развития побочных эффектов. Рекомендуется пройти симптоматическую терапию.
Употребление Хондроитина вместе с Коллагеном и Глюкозамином может вызвать тошноту, боль в животе, метеоризм, диарею, запор.
Отзывы врачей
Андрей, врач-терапевт, 43 года, Москва
У меня много пожилых пациентов. После 60 лет происходят необратимые изменения в организме. Ухудшается качество суставной и костной ткани. Я рекомендую применение Глюкозамина, Коллагена с Хондроитином. Комплекс из этих веществ выпускает фирма, занимающаяся производством спортивного питания, МСМ. Советую применять все вещества в комплекте. Но если у пациента возникает побочная реакция на какой-то компонент, можно использовать только одно средство.
Ольга, 33 года, остеопат, Севастополь
Часто приходят пациенты после перенесенных травм. Это могут быть переломы, вывихи, растяжения и т. д. Чтобы ускорить заживление, я рекомендую применение Коллагена. Для большего эффекта можно дополнить Глюкозамином с Хондроитином.
Отзывы пациентов
Елена, 47 лет, Краснодар
После травмы коленного сустава поставили диагноз посттравматический артрит и артроз. Для устранения боли назначили Хондроитин. Никакого эффекта я не почувствовала. Чтобы добиться большего результата, посоветовали применять совместно с Глюкозамином и Коллагеном. После 2-месячного курса лечения боль прошла.
Иван, 58 лет, Чебоксары
Стали сильно болеть суставы. Иногда боли резко усиливаются, когда много двигаюсь. Врач после обследования поставил диагноз артрит и назначил лекарства. 2 месяца пил Коллаген, но эффекта не было. После этого врач посоветовал использовать Хондроитин, Глюкозамин, Коллаген в совместном применении. Сейчас стало намного лучше.
Анна, 61 год, Самара
В молодости я занималась профессиональным спортом. В результате сейчас у меня остеохондроз. Спина сильно болит. Для лечения посоветовали комплексную терапию лекарственных средств, массаж. Чтобы выздоровление шло быстрее, порекомендовали применять комплекс из Глюкозамина и Хондроитина. Можно было добавить еще и Коллаген, но у меня сильно замедленный метаболизм белков. Переносятся отлично, смогла намного активнее двигаться.
Источник ostohon.ru
Коллаген ультра для суставов и позвоночника: инструкция и отзывы, хондроитин, глюкозамин и коллаген в одном препарате
На сегодняшний день существует множество препаратов для суставов и хрящей с коллагеном. Однако чаще других врачи рекомендуют применять «Коллаген ультра» в виде геля, порошка или раствора в капсулах.
Лечебные свойства препарата поддерживают функции суставов и опорно-двигательного аппарата. Выясним, так ли безопасен медикамент, как о нем говорят, а также уточним все противопоказания и побочные симптомы в данной статье.
О препарате
Коллаген в капсулах для суставов выпускается в виде порошка белого цвета, крема и геля. В одном пакетике содержится суточная доза лекарственного средства. Коробки препарата хватает на семь дней лечения, но длительность терапии при остром воспалении должна быть не менее одного месяца.
Один пакет медикамента равен восьми граммам. Он содержит гидролизат коллагена, витамин С, оксипролин, глюкозамин и пролин.
В состав «Коллаген Ультра» в виде крема и геля входит глюкозамин и коллаген. Активные компоненты обеспечивают восстановление работы суставов и позвоночника. Положительное воздействие препаратов оценили не только врачи, но и сотни больных. Уникальная формула лекарственных средств снимает все неприятные ощущения, расслабляет мышцы, устраняет истинные причины заболеваний.
Активный компонент медикамента — коллаген в виде гидролизата. Он состоит из множества полезных аминокислот, которые восстановляют костные и мышечные ткани. Также средство помогает купировать болевые ощущения.
Сочетание активных веществ оказывает сильный лечебный эффект и возобновляет работу воспаленных суставов. Волокна коллагена и природные добавки нормализуют мышечный каркас и восстанавливают процесс регенерации после травматизации или разрывов связок.
Крем можно использовать для целебного массажа. Он не только усиливает благоприятное воздействие на мышцы, но и устраняет болевой синдром. Помимо этого, мазь обладает расслабляющим эффектом, который помогает восстановить работы мышц после растяжек и спазмов.
Гель «Коллаген Ультра» с добавлением природных белков и целебных трав можно применять не только для лечения, но и в целях профилактики воспаления суставов.
Для справки! Крем можно использовать при частых занятиях спортом. Гель незаменим для профессиональных волейболистов, футболистов, баскетболистов.
Гидролизат коллагена провоцирует выработку собственных волокон, которые необходимы для укрепления тканей.
Когда можно применять
Хондроитин и глюкозамин коллаген в одном препарате позволяет оказать мощное воздействие на организм и значительно улучшить функции опорно-двигательной системы. Поэтому лекарственное средство назначается при лечении следующих недугов:
- для восстановления функционального состояния опорно-двигательного аппарата;
- в составе комплексного воздействия при дегенеративно-дистрофических заболеваниях;
- при дегенеративно-дистрофическом поражении позвоночника;
- нарушение функций межпозвонковых дисков;
- деформация, уменьшение высоты и расслоение межпозвонковых дисков;
- последствия переломов и повреждения связок позвоночника;
- микротравмы;
- сотрясения позвоночника;
- длительное вынужденное положение, вызывающее строение позвоночника;
- любые патологии развития позвоночника;
- аутоимунные нарушения;
- образование в дисках аутоантител при коллагенозе;
- сосудистые нарушения;
- изменение трофики диска в результате нарушения микроциркуляции;
- изменения пульпозного ядра;
- потеря амортизационной функции дисков;
- изменение условий нагрузки на фиброзное кольцо.
Также препарат можно использовать для улучшения клинической картины при различных проявлениях, которые образуются на фоне анатомо-морфологических изменений. К таким последствиям относят смещение тел позвонков.
Коллаген при переломах костей применяется как препарат, способный ускорить процесс выздоровления. Помимо этого, лекарственное средство обладает обезболивающим и противовоспалительный действием.
Улучшая подвижность и эластичность пораженных суставов, коллаген повышает эффект от лечения.
Эффект
Благоприятное воздействие медикамента доказано многочисленными исследованиями. Влияние препарата может различаться от формы выпуска. Гель и крем для массажа восстанавливают функции воспаленных суставов и ускоряют регенерацию. Также средства данного вида снимают болевые ощущения на фоне дистрофических изменений.
Считается, что гель не заменим для спортсменов. Он впитывается за несколько минут и проникает в глубокие ткани. Борясь с недугом, препарат оказывает быстрый эффект при травматизации суставов, их воспалении и растяжении.
Гель расслабляет напряженные участки мышц, согревает ткани и усиливает приток крови к материям. Таким образом медикамент восстанавливает подвижность суставов после их травмирования или возрастных изменений.
Помимо противовоспалительного эффекта, средство обладает анальгезирующим действием. К другим действиям препарата относят:
- усиление выработки синовиальной жидкости;
- возобновление функций суставов;
- восстановление состояния мышечной ткани после травматизации и вывихов;
- снятие напряжения;
- дополнение к комплексному лечению воспалений суставов.
Коллаген в продуктах питания для суставов
При недостатке глюкозамина в организме, больному назначается специальная диета. Продукты, содержащие коллаген для суставов нужно употреблять каждый день.
Важно добавить определенные продукты в ежедневный рацион. Итак, в каких продуктах содержится коллаген для суставов:
- морская капуста;
- яйца;
- бобовые;
- зародыши пшеницы;
- жирная морская рыба;
- рыбий жир;
- цитрусы;
- черника;
- зелень;
- печень животных;
- мясо курицы и индюшатины;
- шпинат;
- молочная продукция.
Когда назначается
Серии препаратов «Коллаген Ультра» можно принимать в любом возрасте, так как он не имеет возрастных противопоказаний. Выбрать форму средства нужно будучи на консультации у врача. Ценный белок помогает устранить следующие виды воспалений:
- боли в суставах;
- дискомфорт в костно-мышечной системе;
- острые воспаления в суставах;
- хронические патологии;
- болезни позвоночника;
- артриты;
- остеохондроз;
- артроз;
- остеоартроз;
- ревматоидный артрит.
Также лечебный препарат можно применять для профилактики после сорока лет.
При необходимости коллаген назначают для сеансов массажа или гимнастики. Также применять мазь можно при частых физических нагрузках или при тяжелом характере работы, когда существует необходимость перемещения тяжеловесных предметов.
«Коллаген Ультра» может быть назначен после хирургических вмешательств в период реабилитации.
Противопоказания
Не стоит применять коллаген для лечения заболеваний суставов, если вы не уверены в отсутствии гиперчувствительности к главному компоненту. К другим противопоказаниям относят:
- повышенная чувствительность организма к воздействию раздражителей;
- индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав медикамента;
- период беременности;
- кормление малыша грудным молоком;
- повышенная свертываемость крови;
- врожденное генетически обусловленное нарушение метаболизма;
- избыточное выделение с мочой солей щавелевой кислоты.
Даже если у вас нет противопоказаний, перед применением необходима консультация специалиста.
Побочные симптомы
При неправильном использовании препарата возможно образование ряда нежелательных признаков. Чаще всего пациенты жалуются на следующие побочные симптомы:
- аллергические реакции в виде зуда и жжения;
- сыпь;
- крапивница;
- покраснение кожных покровов.
Избежать образования негативных факторов можно путем теста. Нанесите небольшое количество геля на кисть и вотрите препарат. Если в течение часа на коже не образовались признаки аллергии, вы можете переходить к основному лечению или профилактике.
Способы применения
Коллаген при артрозе назначается только после личной консультации с врачом. Длительность терапии или курса профилактики зависит от характера воспаления и образа жизни больного. Например, для предупреждения развития заболеваний при сидячей работе использовать крем нужно каждый день в утреннее время на протяжении одного месяца.
Инструкция к гелю «Коллаген ультра» для суставов и позвоночника выглядит следующим образом:
- Втирайте небольшое количество препарата в воспаленную зону.
- При растирании геля движения должны быть мягкими и без агрессивного нажима.
- Использовать средство нужно утром и вечером на протяжении двадцати дней.
Для более быстрого результата сочетайте применение геля с медикаментозным лечением.
При назначении порошка, коллаген 2 типа для суставов назначается сроком в три месяца. Употреблять биодобавку нужно в растворенном виде. Для этого разведите содержимое одного пакетика в стакане теплой воды.
Принимайте напиток во время обеда или ужина.
Задаваясь вопросом, какой коллаген лучше для суставов, нужно учитывать характер заболевания и степень поражения хрящевой и костной ткани. Лучше всего доверить выбор лекарства квалифицированному врачу.
Для детей
Препарат нельзя принимать в детском возрасте, поэтому добавку в виде порошка может назначить только лечащий врач. Обычно специалисты советуют принимать восемь грамм «Коллаген Ультра» в утреннее время на протяжении одного месяца.
Важно! Употреблять порошок в детском возрасте до двенадцати лет строго запрещено!
При лечении острого воспаления каждые две недели необходима консультация врача, так как важно следить за развитием болезни.
Аналогичные средства
При наличии противопоказаний, замените «Коллаген ультра» на аналоги. Популярными лекарствами считаются:
- «Кармолис Гель».
- «Диклофенак».
- «Остеоартизи Актив Плюс».
- «Ремисид».
- «Цель Т».
Имейте в виду, что самостоятельный выбор похожих препаратов может привести к развитию побочных симптомов или передозировки.
Что говорят о препарате
Перед тем как приобрести средство прочитайте отзывы о «Коллаген ультра» с глюкозамином:
Екатерина Урьева: «При воспалении суставов неострого характера врач посоветовал пройти курс массажа. На приеме использовала крем «Коллаген ультра». Эффект был потрясающим! Боли и другие неприятные симптомы прошли в тот же день».
Карина Жукова: «После тридцати начали болеть колени. На приеме у доктора выяснилось, что у меня развивается артрит. Для лечения и дальнейшей профилактики мне посоветовали мазать колено «Коллагеном ультра» и принимать порошок в течение двух месяцев. Курс я закончила, но боли прошли уже через неделю».
Заключение
Природный белок, который входит в состав препарата, улучшает состояние организма и благоприятным образом действует на костно-мышечную систему. Также он восстанавливает состояние хрящей и связок. Поэтому включите его в список препаратов для комплексного лечения.