Зачем нужна компрессионная одежда для тренировок. Отзывы о производителях компрессионной одежды.
С компрессионной одеждой я впервые столкнулась год назад на Экспо Московского Марафона, где купила компрессионные гетры фирмы CEP. Тогда я совершенно ничего не знала про компрессию — мне просто понравились яркие гетры. Для чего же нужна такая экипировка, я выяснила совсем недавно.
Компрессионная одежда — дорогое удовольствие, а значит, приобретая её, каждый из нас рассчитывает на обещанный производителями эффект. Именно поэтому я решила протестировать самые популярные марки компрессионного белья, которые представлены на российском рынке, и рассказать о своих впечатлениях.
Для начала немного о том, что такое компрессионное бельё и почему оно стало так популярно среди профессиональных спортсменов и любителей. Кстати, бегом и велоспортом не ограничивается список спортивных дисциплин, где активно используют компрессию. Мотоспорт, горный велосипед, волейбол, футбол и, конечно, тяжёлая атлетика — в этих видах спорта компрессионное бельё используют очень часто. Почему?
Зачем нужна компрессионная одежда?
Прежде всего, компрессионная одежда стимулирует отток венозной крови (крови, которая возвращается к сердцу по венам, чтобы обогатиться кислородом). Благодаря воздействию разной степени давления, эта кровь «проталкивается» наверх. Улучшение кровообращения помогает доставлять кислород и питательные вещества в мышцы, и, что не менее важно, удалять из них углекислый газ и другие продукты распада. В результате утомление в мышцах наступает позже обычного.
Второй ощутимый плюс — это предотвращение травм. Компрессионное бельё уменьшает вибрации и обеспечивает дополнительную поддержку мышцам, связкам и сухожилиям, уменьшая риск возникновения микроразрывов, которые ведут к более серьёзным травмам. Это очень важно на длительных соревнованиях.
Ещё один аргумент в пользу компрессии — увеличение проприоцепции. Проприоцепция — это чувство тела в пространстве. Когда вы надеваете компрессионное бельё, ваша координация улучшается, помогая следить за техникой бега. Особенно эффективны в этом вопросе носки, которые плотно прилегают к ноге, помогая лучше ощутить постановку стопы.
Польза номер четыре — компрессионное бельё, как и любая другая хорошая спортивная экипировка, выводит влагу, сохраняет тепло, защищает от солнца и дарит комфорт.
Отдельного разговора заслуживает компрессия для восстановления. У всех брендов компрессионного белья есть линия recovery. Восстанавливающая экипировка обладает более высоким процентом компрессионного эффекта, чем тренировочная, и тем самым помогает быстрее выводить продукты распада и способствует активному поступлению питательных веществ в мышцы.
Подведём итог: надевая компрессию на тренировки или соревнования, вы можете рассчитывать на дополнительную поддержку, снижение травматизма и ускоренное восстанавление. С теорией всё понятно — теперь перейдём к практике.
Личный опыт: тестируем компрессию и не только
Я смогла сравнить несколько марок компрессионной одежды, представленной в России. Разумеется, мой опыт сложно назвать полным. Поделитесь собственным в комментариях, если вам есть, что рассказать. Покупая дорогую экипировку для бега, читателю необходимо быть во всеоружии и обладать достаточным количеством информации. Надеюсь, вы поможете нам обрисовать более полную картину.
Puma
Первыми ко мне попали легинсы Puma . У марки есть целая линия компрессионной одежды, в которую входят легинсы для бега и восстановления, а так же бра и майки для женщин . Главное отличие продукции Puma от экипировки других брендов — наличие силиконовых выставок, которые проходят вдоль мышц, стимулируя кровообращение. Скажу сразу, что силикон не натирает и не мешает. Даже если вы мужчина, и у вас есть волосы на ногах. Мой молодой человек бегает в таких и очень доволен.
Очень здорово, что в легинсах сбоку на бедре есть карман на молнии, — сюда можно положить ключи, которые не будут мешать, натирать и давить. Из недостатков: молнии внизу штанин есть только на женской модели, а пояс (довольно жёсткий) приходится туго затягивать, чтобы лосины не сползали.
Восстанавливающие легинсы (есть как для мужчин , так и женщин) имеют силиконовые полоски в других местах, нежели тренировочные. Я ношу их час или два после тренировки — ощущения приятные. Компрессия самой ткани не высокая, стимуляция кровообращения происходит благодаря вставкам.
2XU
Марка 2XU, наверное, одна из самых заметных на рынке благодаря узнаваемому рисунку. Я тестировала легинсы Women’s Elite Compression Tights , выполненные из двух материалов, сочетающих разную степень компрессии. При примерке они сели идеально, но во время тренировок выяснилось, что они немного сползают (возможно, мне просто не очень подошла модель). Ткань у легинсов очень приятная, немного холодит. Когда бегаешь в этих лосинах, кажется, что на тебе ничего нет. Единственное, я бы отметила не очень удобный пояс: сидит он плотно и хорошо, можно не затягивать резинку, но я бы сделала его немного выше и шире, лично мне он доставляет дискомфорт.
И длинных легинсах линии Skins А200. Когда я примерила укороченные, мне показалось, что они сильно давят под коленом (если бы не тест экипировки, сама бы я их не купила). Интересно, что неприятное ощущение ушло во время бега, и теперь эти легинсы стали одними из самых любимых. Больше всего мне понравился пояс: он высокий, широкий, с удобными резиновыми верёвочками, чтобы затягивать пояс потуже. Материал плотно облегает ноги и визуально стройнит. Бегать в таких легинсах очень комфортно. Мне кажется, компрессионный эффект не очень сильный, но у меня были модели со средней компрессией, а у марки есть и выше.
CEP
Марка CEP производит медицинскую компрессию и экипировку для спорта. Я пробовала гольфы, гетры, легинсы и майку. Начну с гетр . Как я уже писала выше, яркие симпатичные гетры я купила на Экспо Московского Марафона, и они у меня не прижились. Во-первых, неудобно снимать и
Компрессионная одежда для тренировок по кроссфиту – польза, для чего нужна
Посмотри на любые спортивные состязания и ты, скорее всего, увидишь атлетов, одетых в облегающие, похожие на спандекс одеяния. Эта одежда может быть на ногах, руках, торсе, а зачастую покрывает вообще все тело. Более официальное название одежды такого типа — компрессионная одежда и, возможно, в твоем гардеробе для КроссФита уже есть что-то подобное.
Одна из причин, по которой компрессионная одежда так часто встречается в мире спорта в наши дни, это потому, что производители хотят, чтобы покупатели ощущали, будто одевая такую экипировки, они способны достигать большего, показывать наивысшие результаты. Можно увидеть довольно забавные слоганы от крупных компаний, касательно их самых свежих моделей компрессионной одежды.
Вот пример описания компрессионной футболки от одного из производителей компрессионной одежды:
- Использование эластичной ткани круговой вязки обеспечивает оптимальную гибкость и свободу движений
- Высокопрочная и плотная текстура ткани обеспечивает поддержку трицепсов, бицепсов, грудных и дельтовидных мышц
- Уменьшение мышечной усталости и вероятности травм
- Поддержка корпуса тела
- Сетчатые вставки для улучшения вентиляции
- Регулирование влажности
- Отвод пота с поверхности кожи
Звучит все это многообещающе, но работает ли это на самом деле или нам снова пытаются «впарить» очередную хрень?
Концепция компрессионной экипировки
Компрессионная одежда чаще всего делается из спандекса и нейлона, а разработана таким образом, чтобы растягиваться, но, в то же время, сохранять специфическую структуру. Эта концепция основаны на медицинской практике, которая использовалась уже многие годы. Специальные компрессионные носки и лосины использовались для того, чтобы обеспечит специфические уровни давления на тело, сдавливая и поддерживая расположенные ткани под такой одеждой.
Их структура позволяла сдавливать кровеносные сосуды ног, передавливая их. Это заставляло кровь циркулировать через меньшие сосуды в ногах, что, в свою очередь, повышало давление крови и заставляло ее быстрее возвращаться назад к сердцу, вместо того, чтобы оставаться в ногах и спускаться еще ниже.
Такой вид компрессионной одежды помогал пациентам с низким давлением крови, с варикозным расширением вен (вздутые, искривленные и иногда болящие вены, наполненные ненормальным количеством крови), помогал избегать опухания лодыжек и ног, и даже помогал в лечении травм. Было доказано, что использование компрессионной одежды помогает улучшить функциональные движения у пациентов, которые страдали от проблем с двигательной функциональностью, включая артрит и параличи.
Увидев такие результаты компрессионной одежды в медицине, разработчики спортивной экипировки решили перенести этот эффект на атлетов, намереваясь повысить их результативность и ускорить восстановление. Так как медицинская компрессионная одежда доказала свою пользу на людях с проблемами со здоровьем ног, то бренды решили нацелиться в первую очередь на бегунов.
Разумеется, затем это распространилось на многие другие спортивные дисциплины. Идея заключалась в том, чтобы позаимствовать практику давления на кровеносные сосуды, чтобы в мышцы, находящиеся под давлением, поступало больше кислорода и питательных веществ, и чтобы с другой стороны, это помогало избавляться от отходов (таких как молочная кислота). В теории, это должно было повысить рабочие возможности мышц, помочь им вырабатывать больше энергии, что давало бы возможность атлету бегать быстрее.
Еще одна проблема, касающаяся бегунов и прочих атлетов, постоянно контактирующих с поверхностью Земли, это тот факт, что такие удары ногами по покрытию отдаются ударами в мышцах. При беге, когда нога с силой ударяется об землю, вибрации передаются от стопы к ноге, сотрясая мышцы. Считается, что это приводит к повреждениям в мышцах, негативно влияя на механическую эффективность мышц и на механику (технику) бега, увеличивая, к тому же, крепатуру и боль впоследствии тренировки.
Именно поэтому компрессионная экипировка столь плотная. Это сделано для того, чтобы сохранять мышцы на том же месте, не давая им сотрясаться. Это должно было приводить к повышению механической продуктивности и снижению крепатуры (болей) после тренировок. А если сюда добавить дополнительное кровоснабжение, улучшение подачи кислорода и полезных веществ, а также вывода отработанных, то компрессионная экипировка начинает казаться отличным решением для снижения болей после тренировок и повышения скорости восстановления после тяжелых занятий.
Но все это заявления, за которыми стоят огромные спортивные компании, тратящие непомерные суммы денег на маркетинговые компании с целью заставить нас поверить, что концепция компрессионной одежды на самом деле может сделать из нас лучших атлетов. Но насколько они правы?
Что говорят исследования
С тех пор как компрессионная одежда стала обыденной вещью среди атлетов, проводилось некоторое количество исследований, нацеленных на то, чтобы дать ответ на вопрос — помогает ли она улучшить результативность? Как бы то ни было, в большинстве своем эти исследования не дают окончательных ответов. В то время как многие из этих исследование показали улучшения кровоснабжения (особенно, у тренированных атлетов), они не показали заметного улучшения выносливости у бегунов!
Более того, в 2011 году в ходе обзора, опубликованного в Sportverletz Sportschaden, было проанализировано 37 разных исследований касательно компрессионной одежды. В результате, исследования «не показали никаких научно обоснованных признаков того, что компрессионная одежда оказывает эффект в соревновательных видах спорта». Немного огорчающее заключение, не так ли?
С другой стороны, есть исследования, которые подтверждают мнение о том, что использование компрессионной одежды поможет восстанавливаться после тренировок. Многие отчеты показывают, что атлеты попросту ощущают меньше боли после тренировок в компрессионной одежде, и они верят, что восстановление в целом проходит лучше. Разумеется, это может быть эффектом плацебо — атлеты верят, что ощущают меньше дискомфорта, просто потому, что одевают одежду несколько странного вида. К счастью, исследователи в Новой Зеландии нашли способ контролировать эффект плацебо (самовнушения).
Их исследование было опубликовано в 2012 году в журнале Journal of Strength and Conditioning Research. Четырнадцать «тренированных атлетов, занимающихся несколькими разными видами спорта» (то есть без жесткой специализации), приняли участие в заезде на велосипедах длинной в 40 км на время. Потом они отдохнули 24 часа, после чего они во второй раз соревновались в таком же заезде. Во время этого отдыха некоторым атлетам были выданы компрессионные костюмы на все тело или, выглядящие точно так же НЕ компрессионные костюмы (для контроля эффекта плацебо).
Цель была — заставить всех подопытных поверить, что они в компрессионных костюмах. Через неделю весь тест с двумя заездами повторили, только участников поменяли местами — те, кто в прошлый раз был в настоящих компрессионных костюмах — получили муляжи и наоборот.
Результаты исследования показали, что те, кто одевал компрессионные костюмы, на второй день показывали результаты на 1.2% лучше, чем те, кто одевал муляжи. В то время как ученые до конца не уверенны, из-за чего повысилась скорость испытуемых, в заключении исследования говориться, что использование компрессионного костюма после тренировок помогает восстанавливаться быстрее, что помогает показывать более высокие результаты в каждодневных тренировках.
Вердикт по компрессионной экипировке? Он за тобой
Некоторые люди будут использовать свои компрессионные костюмы не взирая на то, что окончательных доказательств об их эффективности до сих пор нет. Как бы то ни было, если ты решил выполнять ВОД в такой экипировке, то вперед, но оставь ее на себе на некоторое время по завершению тренировки (или надень специальный компрессионный экип на более продолжительное время, для восстановления), и посмотри, почувствуешь ли ты разницу, когда вернешься в зал или выйдешь на пробежку и т. д. Дай нам знать о своих результатах!
Перевод с boxlifemagazine.com
Компрессионная одежда для бега – Спортивная экипировка
Компрессионная экипировка «пришла» в спорт высших достижений из медицины. Ее основная функция — облегчение работы венозного оттока при помощи сжатия конечностей с разной степенью силы. То есть «снизу вверх».
Почти каждый сталкивался с тем, что после длительных пеших переходов, легкоатлетических или веломарафонов ноги начинают «гудеть». Связано это с тем, что кровь по венам поднимается, преодолевая не только силу притяжения, но и систему клапанов. При повышенных физических нагрузках, к которым относят не только бег, но и работу, требующую постоянного нахождения «на ногах», сосуды теряют форму, эластичность и не могут эффективно переправлять кровь к сердцу. Чтобы избежать перегрузок, развития варикоза, тромбоза, появления судорог и отеков, врачи рекомендуют носить компрессионное белье.
Осторожно, есть противопоказания!
Как и любое лекарство, к ношению компрессионной одежды есть свои противопоказания. С большой осторожностью стоит применять ее, если у вас есть какие-либо болезни сердца или легких. Запрещена «компрессионка» при сахарном диабете и гипотонии (пониженном давлении).
К противопоказаниям также относятся атеросклероз, тромбангиит, тромбофлебиты, орто- или эндартериит, болезни суставов, псориаз, экземы, открытые раны и воспалительные заболевания кожи.
Аллергикам также стоит очень аккуратно относиться к выбору компрессионной одежды, так как она изготовлена из синтетических материалов и может спровоцировать неприятные последствия.
Людям с избыточной массой тела к компрессионной спортивной экипировке нужно относиться с большой долей осторожности. Прежде чем приобрести красивые маечки, леггинсы или гольфы, стоит посоветоваться с врачом.
Мерить обязательно!
Любую компрессионную одежду нужно мерить. Даже медицинский трикотаж врачи рекомендуют примерять, чтобы избежать чрезмерного сдавливания.
Заказав спецэкипировку через сайт, можно не угадать с размером, который в данном случае имеет важное значение. И, соответственно, не получить тот терапевтический эффект, который обещал производитель.
Изделия должны сидеть плотно, без складочек, как влитые. Даже в компрессионных беговых носках расчет распределения нагрузки сделан очень точно. Они, например, должны очень плотно обегать ступню, щиколотку, но меньше ощущаться на голени. Но лекала у всех производителей свои, поэтому одежда может «сесть» идеально, а может пережать и сковать движения так, что в ней не только бегать, но даже ходить можно будет с трудом.
Кстати, в медицине существует 4 класса компрессии лечебного белья. В аптеках можно найти только первый. Остальные назначает врач. А 4-ый класс вообще отпускается только по рецепту.
Спортивная экипировка, как правило, имеет самый первый класс сжатия и даже меньше. И различается на одежду для тренировок и для восстановления. Тренировочные штаны, носки, гольфы, рашгарды и т.д. предназначены для серьезных физических нагрузок и соревнований. Для каждого вида спорта производители выпускают свою линейку, учитывая его специфику.
Восстанавливающая одежда имеет более низкий уровень компрессии. Ее носят по 2-3 часа после тренировок для снижения болевых ощущений в мышцах, снятия усталости, отечности и профилактики варикоза.
Зачем нужна компрессионная одежда?
Производители утверждают, что компрессионная спортивная одежда предназначена для поддержки мышц, защиты их от травм и растяжений и повышения результативности во время тренировок. А за счет плотного облегания тела она улучшает «восприятие себя в пространстве» и координацию спортсмена.
Чтобы подтвердить или опровергнуть чудодейственные свойства «компрессионки» проводились различные исследования. Пока ученые пришли к выводу, что на результаты бегунов она влияния не оказывает. Но при этом было замечено, что благодаря ей у атлетов уменьшается частота сердечных сокращений при высокоинтенсивном беге на выносливость в среднем на 2-3 удара, по сравнению со спортсменами в свободной одежде.
Ученые из университета Мейси в Окленде провели эксперимент и проследили за состояние спортсменов спустя 24 часа после высокоинтенсивного бега на дистанцию 10 километров. Одна часть атлетов бежала в обычных носках, другая – в компрессионных. У 93% спортсменов из первой подгруппы на следующий день были болезненные ощущения в мышцах голени. Во второй подгруппе, они возникли только у 14%.
Так что можно считать доказанным тот факт, что эта часть экипировки помогает легкоатлетам лучше переносить последствия повышенных физических нагрузок при беге на длинные дистанции. Тем более, что, судя по отзывам любителей «королевы спорта», компрессионная одежда на нижней части тела – леггинсы, гольфы, носки, гетры — помогает лучше чувствовать себя во время полумарафона и марафона, делая ноги «легче» и менее восприимчивыми к усталости.
А вот фактов улучшения координации и «восприятия себя в пространстве» экспериментами подтвердить не удалось. Здесь, скорее, имеет место психологический эффект плацебо.
Какую одежду выбрать?
Компрессионная экипировка стоит дороже, чем обычная спортивная форма. Если тренироваться в ней постоянно, тогда срок ее жизни не превысит двух лет.
Прочность и эффективность «компрессионки» зависит от бренда. Лидерами на рынке считаются CEP, Adidas, Nike, 2XU, Skins, Venum, Asics, Under Armour, Bad Boy и Compressport. Но выбирать надо, ориентируясь на свои ощущения. Экипировка не должна пережимать или сидеть свободно.
У Adidas и Nike есть компрессионное термобелье, которое умеет не только нормализовывать кровоток, но и отводить влагу и регулировать температуру тела. Его они рекомендуют всем любителям. Специально для бегунов эти бренды производят компрессионные шорты.
Легкоатлетов можно увидеть в спортивной форме марок 2XU и Compressport. Последний бренд, кстати, производит исключительно мужскую линейку. Спортивная форма «австралийцев» отличается высоким качеством тканей и красивым дизайном.
Заслужили одобрение профессионалов марки Venum и Under Armour. Одежда хорошо защищает мышцы и сухожилия от травм на тренировках и во время соревнований.
Не стоит приобретать компрессионную экипировку у неизвестных производителей. Доверять свое здоровье кому попало не стоит.
Когда носить «компрессионку»?
Постоянно на каждую тренировку одевать компрессионную спортивную форму не рекомендуется. Оказывается, мышцы привыкают к постоянной поддержке, и, сняв любимые леггинсы или носки, вы не сможете повторить все те результаты, которых достигли, бегая в них. У нашего организма есть свойства «выключать» те функции, которые он считает не целесообразными.
Кроме того, еще один «минус» постоянного ношения компрессионной экипировки — она может привести к тому, что сосуды «отвыкнут» самостоятельно поддерживать естественный тонус.
Потому, чтобы эта форма служила на пользу, носить ее нужно только во время гипернагрузок на тренировках или во время соревнований. В общем, все хорошо в меру!
Компрессионная одежда для занятия спортом.
Всем привет. Сегодня будет обзор сразу на 4 товара для занятия спортом.А именно:
Компрессионые мужские штаны
Женский топ
Мужская футболка с длинным рукавом
И детская футболка ( обычная, синтетическая, не компрессионная.)
✂
Кто-то уже знает зачем нужна компрессионная одежда, а кто-то ещё нет.
Вот немного информации (взял с интернета)
ЗАЧЕМ НУЖНА КОМПРЕССИОННАЯ ОДЕЖДА?
Прежде всего, компрессионная одежда стимулирует отток венозной крови (крови, которая возвращается к сердцу по венам, чтобы обогатиться кислородом). Благодаря воздействию разной степени давления, эта кровь «проталкивается» наверх. Улучшение кровообращения помогает доставлять кислород и питательные вещества в мышцы, и, что не менее важно, удалять из них углекислый газ и другие продукты распада. В результате утомление в мышцах наступает позже обычного.Второй ощутимый плюс — это предотвращение травм. Компрессионное бельё уменьшает вибрации и обеспечивает дополнительную поддержку мышцам, связкам и сухожилиям, уменьшая риск возникновения микроразрывов, которые ведут к более серьёзным травмам. Это очень важно на длительных соревнованиях.
Ещё один аргумент в пользу компрессии — увеличение проприоцепции. Проприоцепция — это чувство тела в пространстве. Когда вы надеваете компрессионное бельё, ваша координация улучшается, помогая следить за техникой бега. Особенно эффективны в этом вопросе носки, которые плотно прилегают к ноге, помогая лучше ощутить постановку стопы.Польза номер четыре — компрессионное бельё, как и любая другая хорошая спортивная экипировка, выводит влагу, сохраняет тепло, защищает от солнца и дарит комфорт.
Так вот, чуть ранее я уже обозревал компрессионную футболку от этого магазина, но она была использована не по назначению. На этот раз мне понадобились штаны, точнее не мне, моему знакомому, он постоянно делает заказы через меня, и в этот раз попросил меня найти ему что-нибудь.
Решил начать с магазинов где я уже закупался, и вспомнил про недавний обзор, и полез в этот магазин
У продавца небольшой выбор штанов, всего 3-4 вида, и выбирать долго не пришлось.
При заказе штанов связался с продавцом и сообщил что буду делать обзор для него.
На следующий день после заказа продавец связался со мной и попросил сделать обзор вот на эти три вещи:
Детская футболка
Женский топ
Мужская футболка
Перейдём к обзору.✴ ✶ ✷Доставка✷✶✴
Как всегда все очень быстро.
Продавец отправил штаны раньше чем остальные товары. Поэтому посылки пришли с разницей в несколько дней.
При всем при этом, товар который был отправлен на несколько дней позже, я получил на день раньше.
Как-то странно получилось. Товары для обзора были в пути 10 дней, а который заказывали дошел за 15 дней.
✴ ✶ ✷Упаковка✷✶✴
Посылки было две, хотя положить все в одну, было бы выгоднее для продавца.
Упаковки были абсолютно идентичные.
Тёмно синий почтовый пакет, и внутри наши товары, упакованные каждый в отдельный пакет с застежкой. А на пакетах нанесены наклейки с информацией о размере.
Фото почтового пакета осталось только от штанов, второй не успел пофоткать) Жена выкинула
Вот в таких пакетах были упакованы топик, и мужская и детская футболка. (может для обзора не положил в фирменный)
А вот в такой были упакованы штаны.
При вскрытии посылок повреждений не обнаружено.
Также отсутствовал и посторонний запах.
В общем по доставке и упаковке вопросов нет.
✴ ✶ ✷Общий вид и примерка✷✶✴
Все товары подбирались по размерной сетке продавца, но женский топ по ощущениям обладательницы оказался немного маловат (может быть просто непривычно носить такие топы). В общем немного не комфортно оказалось в нем.
У продавца в наличии 5 различных принтов и 4 размера S,M,L и XL
Мы выбрали размер М на параметры:
Рост 170
Бюст 92
Талия 60
И на теле это выглядит примерно так.
Без тела =)))
Пошит как всегда качественно, нигде не торчат нитки, строчка аккуратная и ровная. За пошив ставим +
На внутренней стороне можно увидеть размер, состав материала, фирму, страну производитель, и рекомендации по эксплуатации. (На всех товарах идентичная маркировка)
Мужская футболка села отлично, прям то что надо.
У продавца по данной ссылке 9 различных принтов и 5 размеров от S до XXL
Выбрал именно этот принт, так как остальные то яркие, то какие-то неправдоподобные, ну в общем мне не понравились)))
Да и уже надоели супермены и человекИ-паукИ, хотелось видеть реактор на груди))
Как по мне, то материал отлично тянется и подойдёт даже если вы ошиблись в +-1 размер, главное чтобы швы рукавов были на своём месте.
Материал все тот-же 100% полиэстер.
Хочу отметить хорошее качество принта, на данный момент пережила уже две стирки. Рисунок остался таким-же четким, цвета не потерялись.
По швам все отлично, хорошая ровная строчка, без ниточек и тд.
Теперь перейдем к штанам.
Мы долго думали, какой же взять размер XL или XXL, но решили что лучше взять тот который будет впритык, чем тот который будет больше. (так как материал сильно тянется)
И вообщем то не зря, размер отлично подошел и сел как надо.
По ссылке у продавца можно увидеть 5 различных принтов и 5 размеров от S до XXL
Вот примерно так выглядят наши штаны без манекена)))
На принте изображены Бэтмен и Супермен набирающие высоту в сторону… живота )
Технология нанесения принта такая-же как на предыдущих вещах, все отлично пропечатанно. 
Швы идентичны со всеми предыдущими вещами, единственное где я заметил другой шов, это в том месте где у штанов находится резинка.
Для надежности прострочено два раза, так как это место будет постоянно растягиваться.
Ну и закончим мы детской косплейной футболкой.
Она немного отличается качеством материала от остальных обозреваемых товаров.
Материал имеет перфорированную и более дышащую текстуру ткани (что будет хорошо для ребенка) а также заметно меньше тянется.
По ссылке у продавца 3 размера M, L и XL
И 10 различных принтов
Материал все тот же полиэстер 100%.
Качество швов ничем не отличается от других товаров, все на одном уровне.
Строчка ровная, торчащих ниток нет.
Размер не подбирали, выбрали на угад и не промахнулись, футболка хорошо села и новый обладатель остался очень доволен )
Товар предоставлен для написания обзора магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.
Для чего спортсменам нужно компрессионное белье
Когда компрессионные изделия носят по предписанию врача при определенных болезнях, это всем понятно. А вот с какой целью такую одежду надевают спортсмены? Давайте разберемся, чем помогает при спортивной тренировке компрессионное белье.
Если вам приходилось видеть спортсменов в специальной компрессионной одежде, то возможно, вы задавались вопросом, зачем им это нужно. На самом деле такое белье приводит ко многим эффектам, которые невозможно не заметить людям, профессионально занимающимся спортом.
Между прочим, компрессионные носки и чулки, гетры и леггинсы создавались с учетом движения крови и лимфы по организму. Они работают для того, чтобы улучшить движение жидкостей организма по телу. Считается, что благодаря этому можно повысить производительность при занятиях спортом, а также ускорить процесс восстановления сил.
Например, если во время бега сосуды в ногах мягко сжаты, то они открываются шире, пропуская гораздо больший поток крови. Благодаря этому быстрее в мышцы поступают кислород и питательные вещества, а вывод шлаков также ускоряется. В результате возрастает и мощность бегуна, который способен двигаться быстрее.
Кроме того, в процессе бега компрессионное белье способно снижать болезненные ощущения. Ведь нога постоянно переносит удар об землю, а наверх по мышце идет вибрация. Из-за нее после тренировки ощущается боль, и не исключено даже повреждение мышечной ткани. Но при ношении компрессионных носков такое явление либо исчезает, либо значительно менее заметно.
Также компрессионное белье для спорта покупают с той целью, чтобы ускорить восстановление организма после тренировки. Отзывы спортсменов свидетельствуют, что несмотря на нагрузку, в такой одежде они чувствуют себя куда более энергичными.
Естественно, все эти достоинства можно оценить в том случае, если правильно подобрать для себя одежду. Например, есть обычное и специальное спортивное компрессионное белье. Для тренировок подойдет именно второй вариант, так как он создается с учетом того, что в одежде будут испытывать повышенные физические нагрузки.
Также специальные компрессионные изделия для спортсменов изготавливают из особых материалов, которые позволяют сохранять тепло при тренировке, в то же время они не отягощают движений. Поэтому во время занятий спортом люди чувствуют себя свободно, так как белье не ограничивает их активности. Правда, некоторые специалисты считают, что спортсмен в чем-то может потерпеть и урон. Потому что тренировки волей-неволей становятся менее эффективными: ткань будто берет на себя часть нагрузки, а фактическая физическая подготовка мышц снижается.