Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‘ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€

Menu
  • УпраТнСния
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • Π—ΠΎΠΆ
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ спСциалистов
МСню

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ всС ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅ – Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»» | Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² образования

Posted on 24.11.202007.01.2020 by alexxlab

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ «Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»»
  • Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»» | Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² образования
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»: ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ, содСрТаниС (основныС)
      • ΠšΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠ± истории ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
      • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»: ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
      • ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: мСсто ΠΈ срСдство ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
      • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° мяча
      • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° (ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ): дСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²
      • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° пляТного Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°
  • Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» — Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°
      • ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°
      • ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡
      • ВСрхняя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°
      • ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€
      • ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°
      • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°
  • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»
    • Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹
    • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ «Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»»

РЕЀЕРАВ

ΠΏΠΎ дисциплинС ЀизичСская ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°

Π’Π΅ΠΌΠ° Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»

Β  Β Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» — популярная ΠΈΠ³Ρ€Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах ΠΌΠΈΡ€Π°. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… АмСрики. Π’ 1895 Π³. ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΈΠ· Π³. Π“Π΅Π»ΠΈΠΎΠΊ (ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ) Π’ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌ ΠœΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» учащимся Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, основная идСя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ударяли ΠΏΠΎ мячу Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, заставляй Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСтку. Π˜Π³Ρ€Ρƒ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ Β«Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с английского ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ мяч.

Π’ 1897 Π³. Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ спортивныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° этой ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ измСнялись ΠΈ дополнялись. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ ΠΈΠ³Ρ€Π°, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ дорогостоящСго оборудования, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅, Π½Π° Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½Π°Ρ…, Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ — Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅.

Β  Π’ нашСй странС Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» стал Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€Ρ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²

Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² МосквС, ΠΎΠ½ распространяСтся Π² Π Π‘Π€Π‘Π , Π½Π° Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅, Π² БСлоруссии, Π—Π°ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡŒΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² нашСй странС удСляСтся дСтскому ΠΈ ΡŽΠ½ΠΎΡˆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Ρƒ. Π˜Π³Ρ€Π° Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ быстрыС пСрСдвиТСния, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, падСния ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ дСйствия. Π’ связи с этим волСйболист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, быстротой пСрСдвиТСния Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, большой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ качСствами Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΡ… сочСтаниях. БистСматичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ физичСских качСств содСйствуСт ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ овладСнию ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ тактичСскими взаимодСйствиями.

Π‘ΠžΠ”Π•Π Π–ΠΠΠ˜Π• И ΠŸΠ ΠΠ’Π˜Π›Π Π˜Π“Π Π«

Π’ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 9Ρ…18 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Вся ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°Β Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉΒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сСтка. Высота сСтки зависит ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Π’ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ 12 ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² (ΠΏΠΎ 6 ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны), ΠΈ вСдётся она мячом вСсом 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 65-68 сантимСтров.
Бмысл ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ мячу ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° своСй ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, прилагая усилия для падСния Π΅Π³ΠΎ Π½Π° сторонС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. ДСйствия ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.Β 
Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ полоТСниями для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ стойки (ΠΏΡ€ΠΈ дСйствиях
Π½Π° мСстС) ΠΈ пСрСмСщСния (ΠΏΡ€ΠΈ дСйствиях Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ).
Π˜Π³Ρ€Π° состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ пяти ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ счёт вСдётся Π΄ΠΎ 25ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, которая Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· пяти. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ
другая, Ρ‚ΠΎ проводится Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ. АналогичныС условия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅Β ΠΈΠ· пяти ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ. ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β  РасполоТСниС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅. Π’Ρ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ мСсто на ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρƒ сСтку, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ. ВолСйболисты, находящиСся Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°Ρ… мяча, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚,Β Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚Β ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ мяч, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π°Β Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ линию для Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ блокирования.
Π˜Π³Ρ€Π° начинаСтся с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ мяча ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ подачу опрСдСляСтся ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±ΡŒΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ с ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΆΡ€Π΅Π±ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ.Β  Когда ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ свои мСста Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. На ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ отводится Π½Π΅ Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 сСкунд. Один ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ выполняСт ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π½Π΅ Β ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ. Если это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ мяч пСрСдаСтся сопСрнику. Π’ этом  случаС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, ΠΎΡ‚Ρ‹Π³Ρ€Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π² Β Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС. КаТдая ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, принимая мяч с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ сопСрника, Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… касания. Если Π΄Π²Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ мяча, Ρ‚ΠΎ засчитываСтся Π΄Π²Π° касания. Если ΠΆΠ΅ мяч задСрТиваСтся Π½Π°Π΄ сСткой ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π° останавливаСтся. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ повторная ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° для Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ° спорного мяча.

ΠœΡΡ‡ считаСтся Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ссли ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π» Π·Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈΒ  Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° сСткС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ крСпятся Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ коснулся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π²Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ.

Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°) входят Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поля.

Команда тСряСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ сопСрник Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ, Ссли:

β€” мяч ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° своС ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅;

Β ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… касаний;

β€” мяч Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½;

 мяч коснулся Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ пояса;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ касаСтся сСтки;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π» Π΄Π²Π° касания подряд;

β€” ступня ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ находится Π½Π° сторонС сопСрника ΠΈ Π½Π΅ касаСтся срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½Π° сторонС сопСрника;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ нападСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сторону

сопСрника мяч, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ находится Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края сСтки;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ участвовал Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ коснулся мяча;

β€” ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ расстановку Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ мячу ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ касаСтся мяча ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мяч находится Π½Π° сторонС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°;

β€” ΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ затягиваСтся ΠΈΠ³Ρ€Π°;

β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ;

β€” ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° послС прСдупрСТдСния;

β€” использовано Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 сСкунд Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°;

β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π²

ΠΈΠ³Ρ€Π΅;
β€” ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ дСйствия для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сопСрнику;

β€” Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° блокирования.

ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ считаСтся Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ссли ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° 25 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² с

прСимущСством Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ счСтС 24:24 ΠΈΠ³Ρ€Π° продолТаСтся Π΄ΠΎ

Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ прСимущСства Π² 2 ΠΎΡ‡ΠΊΠ° (26:24;

27:25 ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

Команда ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΏΠΎ 30 сСкунд Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ.Β  ВолСйболисты Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠ². Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ запрСщаСтся ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. На ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ наносят Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° (с 1-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 99-ΠΉ), ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°Ρ….

Β 

Π’ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΊ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Β 

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π°:Β 

β€” ΠΎΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ судСй ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ замСчания Π² ΠΈΡ… адрСс;

β€” вСсти сСбя Π½Π΅Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сопСрнику ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ замСчания Π² адрСс ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

Π’Π•Π₯НИКА Π˜Π“Π Π«

ОсобоС мСсто Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚Β ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈΒ ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ.Β Π’ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ нападСния сущСствуСт ΠΎΠ΄Π½Π° стойка основная. ΠŸΡ€ΠΈ этой стойкС ноги Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, согнуты Π² колСнях, Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ согнуты Π² локтях ΠΈ находятся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Β Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ.Β ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ нападСния ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ шагом ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π²Β Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… направлСниях.Β ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ двумя ногами ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, с мСста ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°. ВСхничСский ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Β Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, принял ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ стойку.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈΒ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных тСхничСских ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅.Β Π’ зависимости ΠΎΡ‚ полоТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ двумя ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Основой для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ являСтся своСврСмСнноС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ мяч и принятиС основной стойки.
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΈ высотС. По Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽΒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π° ΠΏΠΎ высотС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, срСдниС, высокиС. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выполнСния Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ высоких ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ являСтся болСС активная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Β ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, линия ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π°Β Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ выполняСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°.Β 
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выполнСния Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° Π²Β ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅. Она Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТна, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ выполняСтся Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ПослС пСрСмСщСния ΠΏΠΎΠ΄ мяч ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ
выносит согнутыС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° выполняСтся Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅Β ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π·Π° счёт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ выпрямлСния Ρ€ΡƒΠΊ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ лучСзапястных суставах. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅ с ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° называСтся «откидкой».Β 
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°Β β€”Β ΡΡ‚ΠΎ способ ввСдСния мяча Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’ соврСмСнном Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ мощноС срСдство нападСния. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚: ниТняя прямая, ниТняя боковая,
вСрхняя прямая ΠΈ вСрхняя боковая. ВсС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² соотвСтствии с трСбованиями, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²
ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…: ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ становится Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° мСстС подачи, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ подбрасываСт мяч ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ направляСт Сго Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСтку Π½Π° сторону ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния любой ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ трСбуСтся:
1. Π—Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
2. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ мяч.
3. Π£Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ мяча с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой.
4. Π£Π΄Π°Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Β Π»ΡƒΡ‡Π΅Π·Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ суставС.
5. ПослС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ относится ΠΊ слоТным тСхничСским ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, сочСтая
Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ пространствСнныС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ мячу. ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ тСсно взаимодСйствуСт Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΈ здСсь ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° одинаковая Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ всСх парамСтров ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ условных сигналов. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ тСхничСский арсСнал ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ тактичСскиС возмоТности.Β Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ мячу Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²Π·Π»Π΅Ρ‚Π°, Π²Β Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅Β». На Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ мячу нСзависимо от Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ. ΠœΡΡ‡ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ…. Π‘ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ прямому ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΏΠΎΒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сСткС, создаСт для Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° большиС тактичСскиС возмоТности, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³ вдоль сСтки.Β Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² проводится ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·  противодСйствия Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ пассивном ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈΒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ….
Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своСобразноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ чувство, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ мячу Π½Π° «своСй» высотС.
Π‘Π»ΠΎΠΊ — это основной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° блокирования проста: ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊΒ ΠΈ вынос Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ сСтки. Но Π½Π΅ послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΊ мСсту постановки Π±Π»ΠΎΠΊΠ°.Β Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ пСрСмСщаСтся вдоль сСтки приставными ΠΈΠ»ΠΈ окрСстными шагами,Β Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ шагом, согнув Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° кисти Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ΠΎ врСмя пСрСмСщСния ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° взгляд Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ
ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. По ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅Β ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мяча послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ опрСдСляСт направлСниС ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ.

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΈΠ³Ρ€ Π² России.
ΠœΠ°ΡΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉΒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ
высокой ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, основанной Π½Π° простотС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ нСслоТности оборудования. ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹ΠΌ достоинством Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ срСдства физичСского воспитания являСтся Π΅Π³ΠΎ спСцифичСскоС качСство – Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самодозирования Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‚.Π΅. соотвСтствиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ, доступной для людСй всСх возрастов.

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ чувства ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΌΠ°,                       настойчивости, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, цСлСустрСмлСнности; внимания ΠΈ быстроты ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ; способности ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своими эмоциями; ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ основных физичСских качСств.

multiurok.ru

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»» | Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² образования

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ:

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°:

Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡ†Π° 11 класса «А»

Наумова Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° АлСксССвна

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° своСго «изобрСтСния» ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ выраТаСтся ΠΈ Π² растущСм количСствС волСйболистов, ΠΈ Π² растущСм числС стран-Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°. По своСй распространённости эта ΠΈΠ³Ρ€Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ спортивной Π°Ρ€Π΅Π½Π΅.

Π˜Π³Ρ€Π° Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» стала Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ чисто спортивной, Π½ΠΎ ΠΈ происходит Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» стала срСдством ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ досуга, поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ восстановлСния работоспособности.

Π’ своём Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚Π΅ я расскаТу ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΈ Π² нашСй странС, ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… этой ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΎ Π΅Ρ‘ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ возникновСния Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Π°Ρ‚ΠΎΠΉ роТдСния Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° считаСтся 1895 Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ГСлиокского ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° (ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ, БША) Π’ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌ ΠœΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Ρ‘Π» ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π΅Ρ‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ вСрсия, хотя Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. НСкоторыС склонны ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π° Π₯алстСда ΠΈΠ· Π‘ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π³Ρ„ΠΈΠ»Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² 1866 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π² Β«Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ мяч», Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°. Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ римских лСтописцСв 3 Π²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ нашСй эры. Π’ Π½ΠΈΡ… описываСтся ΠΈΠ³Ρ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ мячу Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π”ΠΎ нашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ дошли ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, описанныС историками Π² 1500 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π˜Π³Ρ€Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ «фаустбол». На ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 90Ρ…20 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ нСвысокой ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ стСной, ΡΠΎΡΡ‚ΡΠ·Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ 3-6 ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ². Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚ΡŒ мяч Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стСну Π½Π° сторону сопСрников.

ПозТС ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ фаустбол стал популярным Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π¨Π²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Австрии, Π”Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° измСнились. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π° вмСсто стСны появился ΡˆΠ½ΡƒΡ€, натянутый ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ столбами. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ опрСдСлился ΠΈ состав ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ — 5Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠœΡΡ‡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ касания мяча. МоТно Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мяч Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΈ послС отскока ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π² этом случаС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ касаниС. Π˜Π³Ρ€Π° длилась Π² Π΄Π²Π° Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚Π° спортивная ΠΈΠ³Ρ€Π° появилась Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‘ возраст отсчитываСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с 19 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² 1897 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. ЕстСствСнно, сСйчас ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» растёт ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ.

Π’ нашСй странС Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространили послС Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ 1917 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π’ 1925 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅ сСкции ΠΈΠ³Ρ€ Π² МосквС созываСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ приняты ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π² нашСй странС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π² этом ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сорСвнования ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Ρƒ. Π‘ 1927 Π³ΠΎΠ΄Π° проводится Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ пСрвСнство ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹. Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ повсСмСстноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅.

Π’ 1928 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² МосквС состоялся Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π‘Π‘Π‘Π , вошСдший Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ 1 Π’ΡΠ΅ΡΠΎΡŽΠ·Π½ΠΎΠΉ спартакиады. Π’ Π½Ρ‘ΠΌ участвовали ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ со всСй страны. Однако, нСсмотря Π½Π° Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ распространСниС ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ряд Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π½Π° этот Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, спортивноС мастСрство волСйболистов Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

ВСликая ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΠ»Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°. Но нСсмотря Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ трудности Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, спортивная Тизнь Π² странС Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π»Π°. Π’ 1943 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ разыгрываСтся пСрвСнство ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹, Π² 1944 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ пСрвСнство ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Ρƒ. Π’ 1945 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ вновь проводится пСрвСнство Π‘Π‘Π‘Π . Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ страны стали московскиС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Β«Π”ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎΒ» (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹) ΠΈ Β«Π›ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Β» (ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹). На этих сорСвнованиях муТская ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Β«Π”ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎΒ» (Москва) ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняла Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ взаимодСйствиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ принятых мячСй, Π° Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ использовала всё пространство ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ сСтки для выпадСния Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. Вакая организация ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ принСсла ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° Π‘Π‘Π‘Π  ΠΈ Π΄Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ Π² 1946-1947 Π³Π³. пСрвСнства страны, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ выступлСниС совСтских волСйболистов Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ€Π΅Π½Π΅ послуТили Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Π² Π‘Π‘Π‘Π . Π’ 1947 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ совСтскиС волСйболисты, участвуя Π² сорСвнованиях Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ фСстивалС дСмократичСской ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‘ΠΆΠΈ Π² ΠŸΡ€Π°Π³Π΅, заняли ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто. Π’ этом ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ создаётся ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° (Π€Π˜Π’Π‘). ПослС выступлСния Π’ΡΠ΅ΡΠΎΡŽΠ·Π½ΠΎΠΉ волСйбольной сСкции Π² Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ этой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ (1948Π³ΠΎΠ΄) волСйболисты Π‘Π‘Π‘Π , становятся участниками всСх ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… сорСвнований.

Π’ 1949 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ муТская ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° совСтских волСйболистов Π·Π°Π²ΠΎΡ‘Π²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ пСрвСнствС ΠΌΠΈΡ€Π°. Наши сборныС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π² пСрвСнствС Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹. Π‘Π²ΠΎΠΈ чСмпионскиС Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ 1952 Π³ΠΎΠ΄Π° пСрвСнство ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² МосквС. БовСтскиС волСйболисты ΠΈ волСйболистки Π² этих сорСвнованиях стали сильнСйшими Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 1964 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ повысило трСбования ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ волСйболистов.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Π’ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 9Ρ…18 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Вся ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сСтка. Высота сСтки зависит ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π’ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ 12 ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² (ΠΏΠΎ 6 ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны), ΠΈ вСдётся ΠΎΠ½Π° мячом вСсом 250Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 65-68 сантимСтров.

Бмысл ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ мячу ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° своСй ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, прилагая усилия для падСния Π΅Π³ΠΎ Π½Π° сторонС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. ДСйствия ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ полоТСниями для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ стойки (ΠΏΡ€ΠΈ дСйствиях Π½Π° мСстС) ΠΈ пСрСмСщСния (ΠΏΡ€ΠΈ дСйствиях Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ).

Π˜Π³Ρ€Π° состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ пяти ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ счёт вСдётся Π΄ΠΎ 15 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, которая Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· пяти. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ другая, Ρ‚ΠΎ проводится Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ. АналогичныС условия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΠΈΠ· пяти ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ. ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

РасполоТСниС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅. Π’Ρ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ мСсто Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρƒ сСтку, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ — Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ. ВолСйболисты, находящиСся Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°Ρ… мяча, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ мяч, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ линию для Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ блокирования.

Π˜Π³Ρ€Π° начинаСтся с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ мяча ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ опрСдСляСтся ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π±ΡŒΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ с ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΆΡ€Π΅Π±ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ.

Когда ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ свои мСста Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. На ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ отводится Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 сСкунд. Один ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ выполняСт ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ. Если это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ мяч пСрСдаСтся сопСрнику. Π’ этом случаС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, ΠΎΡ‚Ρ‹Π³Ρ€Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС.

КаТдая ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, принимая мяч с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ сопСрника, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… касания. Если Π΄Π²Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ мяча, Ρ‚ΠΎ засчитываСтся Π΄Π²Π° касания. Если ΠΆΠ΅ мяч задСрТиваСтся Π½Π°Π΄ сСткой ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π° останавливаСтся. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ повторная ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° для Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ° спорного мяча.

ΠœΡΡ‡ считаСтся Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ссли ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π» Π·Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° сСткС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ крСпятся Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ коснулся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π²Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°) входят Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поля.

Команда тСряСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ сопСрник Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ, Ссли:

— мяч ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° своС ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅;

— ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… касаний;

— мяч Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½;

— мяч коснулся Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ пояса;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ касаСтся сСтки;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π» Π΄Π²Π° касания подряд;

— ступня ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ находится Π½Π° сторонС сопСрника ΠΈ Π½Π΅ касаСтся срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½Π° сторонС сопСрника;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ нападСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сторону сопСрника мяч, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ находится Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края сСтки;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ участвовал Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ коснулся мяча;

— ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ расстановку Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ мячу ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ касаСтся мяча ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мяч находится Π½Π° сторонС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°;

— ΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ затягиваСтся ΠΈΠ³Ρ€Π°;

— Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ;

ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° послС прСдупрСТдСния;

— использовано Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 сСкунд Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅;

— ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ дСйствия для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сопСрнику;

— Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° блокирования.

ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ считаСтся Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ссли ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° 15 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² с прСимущСством Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2=Ρ… ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ счСтС 14:14 ΠΈΠ³Ρ€Π° продолТаСтся Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ прСимущСства Π² 2 ΠΎΡ‡ΠΊΠ° (16:14; 17:15 ΠΈ Ρ‚.Π΄.)

Команда ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΏΠΎ 30 сСкунд Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ.

ВолСйболисты Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠ². Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ запрСщаСтся ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. На ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ наносят Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° (с 1-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 99-ΠΉ), ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°Ρ….

Π’ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΊ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π°:

— ΠΎΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ судСй ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ замСчания Π² ΠΈΡ… адрСс;

— вСсти сСбя Π½Π΅Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сопСрнику ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ замСчания Π² адрСс ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ обязан Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, строго ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ повСдСния.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° отчасти Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² самом Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ: Β«Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΒ» — Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Ρƒ, Β«Π±ΠΎΠ»Β» — мяч.

Одной ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅ являСтся Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° опрСдСлСния Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ скорости ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚Π° мяча ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСврСмСнно Β«Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° мяч» — Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, блокирования. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстро Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ упраТнСниями.

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ быстрота ΠΈ сила Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сочСтаниях. ΠŸΡ€ΠΈ этом пСрвостСпСнноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сокращСния ΠΈ рСгулирования скорости Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ОсобоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ придаСтся пространствСнной точности Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°Ρ… мяча, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ…, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ….

Π’Π°ΠΆΠ½Π° быстрота Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° — ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ быстрота Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ситуациях. Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ располоТСниС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ дСйствия ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ замысСл ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, быстро произвСсти Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· слоТившСйся обстановки, вынСсти Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ цСлСсообразном дСйствии, эффСктивно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это дСйствиС. ΠŸΡ€ΠΈ скоростной ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΈ ΡΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ зависят ΠΎΡ‚ быстроты дСйствий ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

ОсобоС мСсто Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ стойки ΠΈ пСрСмСщСния .

Π’ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ нападСния сущСствуСт ΠΎΠ΄Π½Π° стойка — основная. ΠŸΡ€ΠΈ этой стойкС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, согнуты Π² колСнях, Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ согнуты Π² локтях ΠΈ находятся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ нападСния ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ приходится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ шагом ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… направлСниях.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ двумя Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, с мСста ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°. ВСхничСский ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ своСврСмСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, принял ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ стойку.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных тСхничСских ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ полоТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ двумя ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Основой для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ являСтся своСврСмСнноС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ мяч ΠΈ принятиС основной стойки.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΈ высотС. По Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π° ΠΏΠΎ высотС — Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, срСдниС, высокиС. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выполнСния Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ высоких ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ активная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, линия ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° пСрпСндикулярна Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ выполняСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°.

Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выполнСния Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅. Она Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТна, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ выполняСтся Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ПослС пСрСмСщСния ΠΏΠΎΠ΄ мяч ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ выносит согнутыС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° выполняСтся Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π·Π° счёт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ выпрямлСния Ρ€ΡƒΠΊ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ лучСзапястных суставах. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅ с ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° называСтся Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉΒ».

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° — это способ ввСдСния мяча Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’ соврСмСнном Π²ΠΎΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ срСдство нападСния. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ — ниТняя прямая, ниТняя боковая, вСрхняя прямая ΠΈ вСрхняя боковая.

ВсС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² соотвСтствии с трСбованиями, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…: ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ становится Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° мСстС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ подбрасываСт мяч ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉΒ Β Β Β Β Β Β Β Ρ€ΡƒΠΊΠΈ направляСт Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСтку Π½Π° сторону ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния любой ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ трСбуСтся:

1. Π—Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

2. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ мяч

3. Π£Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ мяча с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой

4. Π£Π΄Π°Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½-Π½ΠΎΠΉ Π² Π»ΡƒΡ‡Π΅Π·Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ суставС.

5. ПослС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ относится ΠΊ слоТным тСхничСским ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, сочСтая Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ пространствСнныС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ мячу. ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ тСсно взаимодСйствуСт Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΈ здСсь ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° одинаковая Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ всСх ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ условных сигналов. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ тСхничСский арсСнал ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ тактичСскиС возмоТности.

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ мячу Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²Π·Π»Π΅Ρ‚Π°, Π² Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅Β». На Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ мячу нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ. ΠœΡΡ‡ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ…. Π‘ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ прямому ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сСткС, создаСт для Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° большиС тактичСскиС возмоТности, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³ вдоль сСтки.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² проводится ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· противодСйствия Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ пассивном ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ сопротивлСнии Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своСобразноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ чувство, ΠΏΡ€ΡΠ³Π°ΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ нанСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ мячу Π½Π° «своСй» высотС.

Π‘Π»ΠΎΠΊ — это основной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° блокирования проста: ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ ΠΈ вынос Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ сСтки. Но Π½Π΅ послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΊ мСсту постановки Π±Π»ΠΎΠΊΠ°.

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ пСрСмСщаСтся вдоль сСтки приставными ΠΈΠ»ΠΈ скрСстными шагами, Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ шагом, согнув Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° кисти Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ΠΎ врСмя пСрСмСщСния ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° взгляд Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. По ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мяча послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ опрСдСляСт Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ — это умСния ΠΈ разумная организация всСх дСйствий ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅. ВсС дСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅ дСлятся Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия. Π’ соотвСтствии с этим ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ складываСтся ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ нападСния ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ тактичСскиС дСйствия Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° нападСния Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡŽΡΠ°Ρ…: организация дСйствий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ мяча ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Однако, принимая мяч ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ стрСмится Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ сСткС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° тСсно связана с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Никакой замысСл Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ владСния тСхничСскими ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для выполнСния этого замысла.

Π‘ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ своих возмоТностСй каТдая ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ систСму ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅, которая прСдусматриваСт Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ дСйствий ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅.

ВактичСскиС дСйствия Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ посрСдством ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΠΈ собствСнно Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ — ввСсти мяч Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ затрудняя Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСйствий ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡. Основной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ для нападСния являСтся созданиС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ благоприятных условий для выполнСния Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°.

Π‘Π»Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ для выполнСния Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ условия: Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°, достаточная высота мяча ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях состоится Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эти Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ условия для Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным являСтся Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° для выполнСния Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСсто, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ наимСньшСС сопротивлСниС. с этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° производится ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ для выполнСния этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ простыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ: простыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ со смСной мСст, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ для Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅.

ΠžΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² сочСтании с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° этих дСйствий ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… состоится Π½Π° использовании Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ подвиТности ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ расстановкС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, особСнно с ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ числа Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ мСста, свободныС ΠΎΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ². НаличиС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… свободных мСст ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π΅. Обман выполняСтся Π½Π° Ρ‚Π΅ мСста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ оказались свободными ΠΈΠ»ΠΈ мСста, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ пСрСмСстился с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ закрытия свободного мСста.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ состоит ΠΈΠ· Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ взаимодСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой (Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ страховка), ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, взаимодСйствиС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой.

Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, являСтся Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ (Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ).

ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ мяча с ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… дСйствий Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ — нуТная ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° мяча с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ смягчСниСм ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° мяча ΠΈ мСсто Π΅Π³ΠΎ призСмлСния. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ обстановку: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ находится мяч, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ мячу ΠΈ ΠΊ сСткС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π² соотвСтствии с этим Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятноС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мяча ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ·Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°.

ΠžΡ‚ расстояния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мячом ΠΈ сСткой зависит ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° мяча послС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° (Π±Π΅Π· Π±Π»ΠΎΠΊΠ°). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ сСткС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ мяча для Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° мяча мСсто.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² страховкС дСйствий ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях: ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ подвиТности ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€. ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² страховкС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅, Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€, Π½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, рСагируя Π½Π° противодСйствиС ΠΈ дСйствиС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ связи с этим Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ этих ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ВактичСский успСх страховки, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… дСйствий, зависит ΠΎΡ‚ прСдвидСния дСйствий ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΈΠ³Ρ€ Π² России. ΠœΠ°ΡΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ высокой ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, основанной Π½Π° простотС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ нСслоТности оборудования. ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹ΠΌ достоинством Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ срСдства физичСского воспитания являСтся Π΅Π³ΠΎ спСцифичСскоС качСство – Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самодозирования Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‚.Π΅. соотвСтствиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ, доступной для людСй всСх возрастов.

nsportal.ru

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»: ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ, содСрТаниС (основныС)

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

  1. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠ± истории ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
  2. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»: ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
  3. ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: мСсто ΠΈ срСдство ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
  4. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° мяча
  5. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° (ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ): дСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²
  6. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° пляТного Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» воспитываСт Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΡƒΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΠΈ, силу Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Π΅Ρ‰Π΅ благодаря Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Ρƒ люди учатся ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ Π² Π±Π΅Π΄Π΅. Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, польза Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. Но Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ достоинствах ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π° ΠΎΠ± основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°. ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΎ Π΅Π³ΠΎ сути, ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚.Π΄. К соТалСнию, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° спортивной ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-своСму. ΠžΡ‚Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ споры ΠΈ разногласия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠ± истории ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Об ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», согласно историчСским письмСнам, Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ римлянС Π² 3 Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π½.э. Но ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² 1895 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π’ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌΠΎΠΌ ΠœΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ – ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ· амСриканского ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚ΡΠ°. Π₯отя это Π½Π΅ СдинствСнная вСрсия, ΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅. Π—Π°Ρ‚ΠΎ достовСрным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Π² нашСй странС Π±Ρ‹Π»ΠΈ приняты Π² 1925 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² МосквС. ИмСнно с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅, практичСски Π½Π΅ мСнялись.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»: ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», ΠΈ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…, вспомним, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ состоит ΡΡƒΡ‚ΡŒ спортивного дСйства. Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – это ΠΈΠ³Ρ€Π° 12 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚.Π΅. это Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ 6, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅Ρ‰Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ находятся Π² запасС. Π˜Π³Ρ€Π° происходит ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, посрСдинС Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ сСткой. ΠšΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ находятся ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ Π΅Π΅ стороны. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… (ΠΏΠΎ ΠΆΡ€Π΅Π±ΠΈΡŽ) Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ мяча ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ начинаСтся ΠΈΠ³Ρ€Π°.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мяч Π·Π°Π΄Π΅Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠžΡ‡ΠΊΠΎ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ присуТдаСтся Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, которая смогла это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Но Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅, Ρ‡ΡŒΠΈ сопСрники ошиблись Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ мяча, Ρ‚.Π΅. Ссли ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² сСтку ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π΅Π» Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² касании мяча Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π½Π° сторонС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° сопСрника ошиблась. ВСорСтичСски это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π’Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ станСт ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, которая Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° 25 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² послСднСй ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… разыгрываСтся 15 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: мСсто ΠΈ срСдство ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Π˜Π³Ρ€Π° Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» происходит Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 18 Π½Π° 9 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСткой. ВСрхняя Π΅Π΅ линяя находится Π½Π° высотС 2,43 ΠΌ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ для муТских ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΠΈ Π½Π° высотС 2,24 ΠΌ для ТСнских. Половина ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ (мСсто для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹) условно дСлится Π½Π° 6 Π·ΠΎΠ½, Ρ‚.Π΅. Ρ‚Ρ€ΠΈ участника ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ сСтки, Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ поля. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» пляТного Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°, Ρ‚ΠΎ для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ помСньшС – 16 Π½Π° 8 ΠΌ. Она ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° пСском Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40 см ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π° сСткой, высота ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ такая ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π΅.

ΠœΡΡ‡ для Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, хотя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ. ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (65-67 см) ΠΈ массу (260-280 Π³). А Π²ΠΎΡ‚ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ – пляТного Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ мяч побольшС – 66-68 см.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°: ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° мяча

Начало ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ – это ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° мяча. Она ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ участником ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ (Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

  • β€’ ΠŸΠΎΠ΄Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ Π½Π°Π΄ собой мяч, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ (Π½Π΅ двумя) Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ считаСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ коснулся Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяча.
  • β€’ ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мяч, пролСтая Π½Π°Π΄ сСткой, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π» Π΅Π΅.
  • β€’ ΠŸΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ. Но Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ мячу заступ Π·Π° линию Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½.
  • β€’ Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сам.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° мяча Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅ окаТСтся Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ, Ссли мяч Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ, Π° броском. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° Π½Π΅ засчитаСтся, Ссли мяч коснСтся любого ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, которая ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ это выглядит Ρ‚Π°ΠΊ. Если мяч подаСтся Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚.Π΅. Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ пСрСчислили Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° (ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ): дСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²

ПослС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ мяча ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° сопСрника Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ‚ΡŒ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ давая ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ мячу Π½Π° зСмлю. Для этого ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ даСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ мячу. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ шанса Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ (ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ) мяч Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π· подряд. Если мяч Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ это считаСтся Π·Π° Π΄Π²Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π·Π° врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² мяч коснСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ постороннСго ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π—Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ засчитываСтся ошибка. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, мяч окаТСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ссли:

  • β€’ Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ Β«ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈΒ» Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ мяч коснулся Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
  • β€’ Участники ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ мяч Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·.
  • β€’ ΠœΡΡ‡ Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·.
  • β€’ Один участник ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» ΠΏΠΎ мячу Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ.
  • β€’ Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ пСрСнСс Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π·Π° сСтку, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡŒ ΠΊ мячу Π½Π° сторонС сопСрника.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Ρƒ вас Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… своим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свои Β«Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Β» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° пляТного Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°

Если вас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° пляТного Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ. Команда Π² пляТном Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ – это Π΄Π²Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠΌ строгими ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ прСдусмотрСны. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дисквалифицирован ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ засчитываСтся ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° участников ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ «пляТной» – это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹. Π’ Π±ΠΈΡ‡-Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ – Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ пляТный Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π˜Π³Ρ€Π° происходит Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ». Для ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишь Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 21 ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Π’ случаС Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ играСтся Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ партия, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 15 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° мяча производится ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ мяч, проводят Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Ρˆ ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Π’Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ мяч Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π΅Ρ‚ΡΡ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, которая Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ ошибки.

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ‚ΡŒ мяч лишь Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°, ΠΈ Π² случаС Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ мяч ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ мячу Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· подряд. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт касаниС послС Π±Π»ΠΎΠΊΠ°.

На протяТСнии ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ сопСрники ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ мСстами (сторонами). Π’Π°ΠΊ для спортсмСнов ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ условия, зависящиС ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² – солнСчного свСта, Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ, простыС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° пляТного Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.

love-mother.ru

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» — Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ особСнно Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ тСхничСскиС ошибки ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ΅ΠΉ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ всСх ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ситуациях, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ основными Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ многочислСнных тСхничСских Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ (Π² совокупности с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ тактичСскими ΠΈ физичСскими условиями) Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ снизу, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ спортсмСнами, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ свСрху, ΠΏΡ€ΠΈ этом мяч посылаСтся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

ПослСдниС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ с Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹), ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Β» мяч, ΠΈΠ»ΠΈ слСдуСт ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· вращСния, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ нСравномСрная траСктория ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° (ΠΏΠΎΡ€Ρ…Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°). ВсС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· полоТСния Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅.

ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡

ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ОбС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вытянуты ладонями Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ зафиксированы Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС. ВолСйболист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ мяча ладонями ΠΈ, выпрямляя корпус, ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ВСрхняя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°

ВСрхняя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΠΈ кисти Ρ€ΡƒΠΊ с расставлСнными Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большой ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉΒ» Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, находятся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, касаСтся мяча ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»Π±Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° происходит ΠΏΡ€ΠΈ выпрямлСнии всСго корпуса. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ, спиной ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅.

ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€

ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ выполняСтся Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ касании мяча ΠΈ заканчиваСтся Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ сСтки. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ являСтся слоТным ΠΈ состоит ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ„Π°Π·. Π Π°Π·Π±Π΅Π³ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 4 ΠΌ начинаСтся Ρƒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ нападСния, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ острым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сСткС ΠΈ состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… шагов.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для сокращСния расстояния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ мячом, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ шаг Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (стопорящий шаг). ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ касаСтся ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ пятками ΠΏΠΎΠ»Π°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ с пяток Π½Π° носки ΠΈ отталкиваСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ носками, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вскидывая ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Ударная Ρ€ΡƒΠΊΠ° отводится Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставляСт собой Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π΄ΡƒΠ³Ρƒ, корпус ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ разворачиваСтся. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ достиТСния Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ударная Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ мячу сзади-свСрху (Ρ„Π°Π·Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°). ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ осущСствляСтся Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягким ΠΈ Π½Π΅ слишком Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ пруТинящим. Π’ Ρ„Π°Π·Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° сущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ, использования силы ΠΈ направлСния ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ с подскоком Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ (Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠΈ).

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ сСтки. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ числа ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто примСняСмый), ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ. Π£Ρ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, энСргично Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… (нСсколько ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€), ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ сСткой для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‡Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ мяч Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² цСлях отраТСния Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, Ссли ΠΈΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ сквозь Π±Π»ΠΎΠΊ, ΠΈ осущСствляСтся Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Однако мяч Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.

Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ касания мяча ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ падания (скольТСниС, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, «скатываниС»). ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ двумя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

world-sport.org

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – это олимпийский Π²ΠΈΠ΄ спорта, Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ – Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мяча Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ сопСрника с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° зСмлю. Π˜Π³Ρ€Π° популярна срСди ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°:

  • ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°,
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ,
  • пас,
  • ΡƒΠ΄Π°Ρ€ с Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ,
  • Π±Π»ΠΎΠΊ.

Π‘Π΅Π· использования этих Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – это командная ΠΈΠ³Ρ€Π° с мячом. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ основныС элСмСнты ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» – Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅.

  1. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ линию, выступ Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ запрСщаСтся, Ссли мяч Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ:
  • ниТняя– Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, подходящий для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°;
  • вСрхняя;
  • кручСная;
  • ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ;
  • силовая Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° – ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ «снизу».

  1. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Половина мячСй ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π½Π° Π»ΠΈΠ±Π΅Ρ€ΠΎ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использована Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°, Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ принятиС участником Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ мяч с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ свСрху, Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ – ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ мяч Π½Π° расстоянии 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΎΡ‚ сСтки.
  2. Пас. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°, выполняСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ подбрасывания Π½Π°Π΄ собой ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° с ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΌ.
  3. Ударс Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ участиС волСйболисты, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ с Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ хлСстко ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ мячу.
  4. Π‘Π»ΠΎΠΊ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСсколькими ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НСмаловаТный нюанс: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ воврСмя ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, пСрСкрывая ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ участник, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π² этом олимпийском Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта значится Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ 12 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° 2 ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΎΡ‚ сСтки. Π—Π° процСссом Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ, Π° возраст ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ колСблСтся ΠΎΡ‚ 25 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ элСмСнтов Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π°, ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мастСрства, созданиС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ – Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ спортС.

Наш спортивный ΠΊΠ»ΡƒΠ± ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚:

  • Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ способности,
  • ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ,
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ элСмСнтов,
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ участниками
  • ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π‘ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π² 3 Ρ€Π°Π·Π° быстрСС ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ проходят занятия ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ». К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Ρƒ нас ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π»Ρ‹Π΅ мастСра ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ расписаниС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ классичСский, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

scsw.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
  • Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • Π—ΠΎΠΆ
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • УпраТнСния
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
2025 © ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.