Курящая беременная: Курение при беременности на ранних сроках: как влияет и отражается

Содержание

Дети курящих женщин морщатся в утробе от сигареты

Каждый раз, затягиваясь сигаретой, будущие мамаши беспокоят своих детей. А те в ответ недвусмысленно морщатся и сучат ручками в утробе, выяснили британские ученые.

Каждая курящая женщина знает, что на время беременности от вредной привычки лучше отказаться. Доктора всего мира убеждают своих пациенток убрать сигареты подальше, ведь курение может спровоцировать преждевременные роды и появление на свет нездоровых малышей.

Теперь у врачей появился новый аргумент в борьбе за беременность без дымовой завесы:

оказывается, во время затяжек матерей эмбрионы морщатся!

Надя Рейсланд, профессор факультета психологии Даремского университета в Лондоне, выяснила, что плоды курящих мам чаще двигают ртом и прикасаются к себе ручками, чем те, кто вынашивается некурящими.

Доктор Рейсланд наблюдала 20 беременных женщин, посещавших университетскую больницу Джеймса Кука в Мидлсбро. Четыре будущие матери выкуривали по 14 сигарет в день, остальные не имели вредной привычки.

Используя четырехмерное ультразвуковое исследование плода, Надя Рейсланд фиксировала тысячи крошечных движений эмбрионов в утробе на 24-й, 28-й, 32-й и 38-й неделях жизни. Доктору удалось различить даже микродвижения мышц лица будущих младенцев. Как правило, «взрослеющие» эмбрионы меньше двигают ртом и реже прикасаются к себе, поскольку ближе к рождению приобретается контроль над телом.

Однако «пилотное» исследование Рейсланд доказало, что плоды курильщиц продолжают жестикулировать и морщиться, что может свидетельствовать о возможной задержке в развитии центральной нервной системы.

Автор проекта также выдвинула гипотезу, что движения ртом и руками — попытка справиться со стрессом, который возникает у эмбриона после каждой сигареты, выкуренной его мамой. С результатами исследования, проведенного при участии Даремского и Ланкастерского университетов, можно ознакомиться в медицинском журнале

Acta Pаediatrica.

«Для того чтобы подтвердить полученные результаты, необходимо провести более масштабное исследование», — считает Надя Рейсланд. В будущем автор проекта планирует изучать то, как депрессия беременных женщин сказывается на эмоциональном и социальном развитии эмбриона. Доктор также собирается исследовать, отличается ли состояние эмбрионов, зачатых от курящих и некурящих отцов.

Надя Рейсланд надеется, что фотографии морщащихся плодов помогут будущим мамам заблаговременно избавиться от вредной привычки. При этом доктор утверждает, что нельзя оскорблять «дымящих» беременных женщин, их нужно просто поддерживать. В настоящий момент в Великобритании курят 12% беременных женщин. Мировая статистика сообщает, что лишь 1/5 женщин, дружащих с табаком, прощаются с вредной привычкой в период беременности.

Между тем будущим мамам необходимо избегать не только активного, но и пассивного курения.

Все беременные, принимавшие участие в проекте Нади Рейсланд, выносили здоровых малышей нормального веса и роста. «Я благодарна всем состоявшимся мамам, а в особенности курящим, потому что они преодолели позор, чтобы помочь другим людям», — сказала автор проекта.
«Исследование позволило нам увидеть то, о чем раньше никто не догадывался, и продемонстрировать, как курение влияет на развитие плода путями, о которых мы не подозревали, — говорит Брайан Фрэнсис, профессор Ланкастерского университета и коллега Нади Рейсланд. — Мы получили еще один аргумент в пользу отказа от вредной привычки в период беременности».

Медицинские новости — БУЗ РА «Перинатальный центр»

Воскресенье, 30 Май 2021

Мама, не кури! О пагубном влиянии курения на женское здоровье

31 мая во многих уголках планеты отмечается Всемирный день без табака. В этот день специалисты и все неравнодушные к этот проблеме люди в очередной раз призывают курильщиков задуматься над тем, какую цену человек платит за столь сомнительное удовольствие. Эта цена — собственное здоровье и здоровье своих близких, будущего поколения.

Курящая женщина, мать, беременная девушка с сигаретой… Такое зрелище — не просто не эстетичное, но и очень печальное, ведь курильщица наносит вред не только себе, но и своему ребёнку.

К сожалению, наши реалии таковы, что этой пагубной привычкой сегодня страдают как женщины, так и совсем молодые девчонки. Далеко не всех останавливает беременность. Женщины курят, зачастую не задумываясь о последствиях, которые могут быть очень серьёзными.

Представьте себе, весь никотин, угарный газ, бензапирен и даже некоторые радиоактивные вещества из сигарет, попадая в организм беременной женщины, после первой же затяжки проникают сквозь плаценту к ребёнку. Причем концентрация всех этих веществ в организме плода гораздо выше, чем в крови матери! Что происходит дальше, можно легко себе представить. От никотина возникает спазм сосудов плаценты, и у ребенка происходит кислородное голодание. Ядовитые вещества действуют на все его нежные органы, мешают малышу нормально развиваться. В результате большинство детей, рождённых курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют, развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве. Статистика показывает: курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время беременности увеличивает риск её неблагоприятного завершения почти в 2 раза!

Исследования последних лет показали, что, когда беременные женщины попадают под воздействие дыма от чужих сигарет, их дети тоже испытывают на себе вредное воздействие. Не позавидуешь ребёнку, который родился в курящей семье, ведь пассивное курение крайне опасно для его здоровья. В организм пассивного курильщика попадает практически столько же вредных веществ, сколько и в организм любителя подымить сигаретой.

Некоторые женщины бросают курить на период беременности, а потом начинают снова, совмещая пагубную привычку с кормлением грудью. Врачи напоминают, что сигареты и кормление грудью — не совместимы! Курение во время грудного вскармливания наполняет организм малыша теми же ядами, которые поступают и к вам. Только ваша «убойная доза» значительно больше, чем объем, достаточный для сильнейшего отравления новорожденного.

Замечено, что грудное вскармливание у курящих отличается от того, которое присутствует у мам без страсти к никотину. Во-первых, объёмы вырабатываемого молока намного ниже. Во-вторых, вместе с объёмом ухудшается и качество молока. Оно не настолько насыщено различными витаминами, полезными ферментами, гормонами, защитными антителами.

Как вы понимаете, у ребёнка, который кушает молоко с никотином, могут возникать достаточно серьёзные проблемы со здоровьем. Сигаретный дым предоставляет собой сложную смесь более 400 химических веществ, многие из которых – формальдегид, синильная кислота, аммиак и другие – опасны для здоровья. Наиболее чувствительны к действию продуктов метаболизма никотина- центральная нервная система, эндокринная и иммунная системы, которые в основном обеспечивают жизнедеятельность организма человека. Вред от курения при грудном вскармливании несоизмерим с тем «удовольствием», что получает мать при выкуривании сигареты. Уменьшить влияние сигареты на здоровье можно только бросив эту пагубную привычку, иного способа не существует.

Известно, что никотиновая зависимость бывает очень сильной. Не все женщины готовы отказаться от табака, даже ради ребёнка. На вопрос, можно ли курить во время беременности, ни один врач не ответит вам: можно, если хотите. И не посоветует «безопасную дозу» или «специальный способ», как минимизировать риск. Таких способов не существует. Надо просто сказать «нет» сигаретам раз и навсегда и больше не возвращаться к этой пагубной привычке. Бросить бывает трудно, но теперь у вас есть мощная мотивация — ваш ребёнок. Он должен быть здоровым и счастливым! Пусть привычку курить заменит радость материнства и улыбка вашего малыша!

Подготовлено совместно с врачами БУЗ РА «Перинатальный центр»

Вред курения

КАЖДЫЕ 10 СЕКУНД В МИРЕ УМИРАЕТ ОДИН КУРИЛЬЩИК.

Уважаемый читатель, когда Вы закончите читать эту статью, примерно 5 человек на планете Земля умрут с доказанной причиной смерти- курение табака, поскольку по статистике каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. Курение приводит к развитию четырех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда.
Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.
Основными последствиями курения в области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и сужаются.
В легких курильщиков обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы происходят чаще и приобретают более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных инфекций. После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови. Также увеличивается число ударов сердца и его минутный объем. Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических артерий. Hаряду с этим курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов.
Курящая беременная женщина подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки; более того, в случае такой язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Кроме того, пептические язвы у курильщиков плохо поддаются лечению.
В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся. При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Табак вызывает 6% всех смертей в мире.
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Курение сигарет с пониженным содержанием смол и никотина снижает риск рака легких и, до некоторой степени, повышает шансы курильщика на более долгую жизнь, при условии, что не происходит компенсаторного увеличения количества выкуриваемых сигарет. Тем не менее, по сравнению с полным прекращением курения, преимущества являются минимальными. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасностей курения продолжает оставаться полное прекращение курения.
При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ курильщики могут увеличить число выкуриваемых сигарет и вдыхать дым более глубоко. Компенсаторное поведение может свести на нет любые преимущества изделий с низким содержанием вредных веществ или даже увеличить риск для здоровья.
Курение низкосмолистых сигарет с фильтром может быть причиной аденокарциномы, особого вида рака легких. В одном из исследований выявлено, что между 1959 и 1991 годами заболеваемость аденокарциномой, которая обнаруживается на периферии легких, увеличилась в 17 раз у женщин и в 10 раз у мужчин. Исследователи полагают, что те, кто курит сигареты с фильтром и низким содержанием смол и никотина, делают более глубокий и длинный вдох, чтобы получить никотиновую «встряску», и поэтому усиливают воздействие дыма на свои легкие.
Конечно, бросить курить не так легко, подчас необходима помощь врача. В настоящее время в Поликлинике №86 принят врач психиатр-нарколог, который может помочь курильщикам. Не дайте пагубной привычке сократить продолжительности Вашей жизни, скажите курению НЕТ!

Время бросить курить | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Курение табака врачи относят к наркотической зависимости, т. к. симптоматика во многом схожа, также называют её ещё бытовой наркоманией. Дымящая сигарета доставляет курильщику удовольствие. Особенно остро ощущается потребность после принятия пищи, во время выпивки, при отрицательных эмоциях и во время напряженной работы. При этом сам вдыхаемый никотин не оказывает положительного действия на организм.

Влияние курения на организм

Проходя через полость рта, табачный дым разрушает зубную эмаль. Постепенно притупляется обоняние, вкус. Вещества, входящие в состав табачного дыма, вызывают спазм сосудов, и ткани организма получают значительно меньше питательных веществ и кислорода, чем требуется. Поэтому кожа теряет эластичность, свежесть, рано появляются морщины. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердце вынуждено работать с большим напряжением, а это способствует развитию ишемической болезни сердца. Как и сердце, от курения страдает мозг, железы внутренней секреции.

Никотин – один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие, никотин попадает в мозг через 7 секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делает характерной внешность курящего – желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное её увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции.

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам – повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии лёгкого кислородного голодания несколько минут. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная женщина подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мёртвого ребёнка или ребёнка с низкой массой тела.

Лечение никотиновой зависимости

Специалисты считают, что существует два основных способа отказа от курения: одномоментный, при котором человек бросает курить раз и навсегда, и постепенный, медленный, поэтапный.

В чём их различие? Первый способ вполне пригоден для лиц, только, что начавших курить, у которых явления абстиненции (особое физическое и психическое состояние) в виде депрессии, потери аппетита, бессонницы и т.д. при отказе от курения бывают выражены слабо и легко переносимы.

Второй способ – постепенное отвыкание от курения, при котором количество выкуриваемых сигарет систематически уменьшается вплоть до полного отказа. Этот способ чаще рекомендуют курильщикам со стажем и лицам старше 50-ти лет. Пользуясь этим методом, курильщик постепенно привыкает к ежедневному подсчёту выкуриваемых сигарет, и тем самым способствует укреплению решения об отказе от курения. Иными словами, происходит психологическая перестройка.

Закрепить свои позиции в этот тяжёлый период курильщику помогает самовнушение, внушение (гипноз), иглотерапия, применение лекарственных препаратов по назначению врача, а также пребывание на свежем воздухе, занятие физкультурой, рациональное питание. Но наилучший эффект при отказе от табакокурения можно получит при комплексном использовании всего арсенала вышеперечисленных методов и средств борьбы с курением.

Эффективность терапии табакокурения основана на желании человекам отказаться от пагубной привычки, психологической поддержки окружающих его людей и уровня самой зависимости.

Курением вы губите не только себя, но и близких вам людей, возможно, своих, же детей. Ни в коем случае нельзя курить при некурящих, особенно при детях! Вторичный дым, или, как ещё говорят пассивное курение (вынужденное курение), может быть причиной сердечных заболеваний, рака лёгких, астмы, бронхита.

ПРИМИ РЕШЕНИЕ В ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЯ!

Бросай курить! Еще не поздно…

Бросай курить! Еще не поздно…

15.08.16

Курение – самый распространенный вид наркомании

Курение — одна из самых социальных проблем общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблема, как бросит курить, для второй – избежать влияния курящих и не «заразиться» губительной привычкой. Важно, как уберечь свое здоровье от продуктов курения, поскольку даже выдыхаемый дым не намного безопаснее смой сигареты. Став особенно популярным в начале XX века, курение табака превратилось в самый распространенный вид наркомании во всем мире. Табачная зависимость – не пустяк, как кому-то кажется. В действительности, это хроническое заболевание, которое внесено в «Международную статистическую классификацию болезней, травм и причин смерти». Ежегодно оно носит миллионы жизней, и борьба с ним выросла в серьезную социальную задачу. Вред табака настолько значителен, что в последние годы в ряде стран введены жесткие меры, направленные против него: запрещена реклама табачных изделий и их продажа подросткам, не разрешается курить в общественных местах и транспорте.
Состав табака

Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан и цианистый водород. Пагубно действует на организм окись углерода. Более четырех тысяч химических соединений – тоже далеко не подарок: более сорока из них вызывают рак. Несколько сотен ядов – никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, синильная кислота – так же входят в состав табака. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества – полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения в год! Температура тлеющей сигареты – 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – это черная гниющая масса.
Говорящие факты

В первую очередь от курения страдают органы дыхания. 98% смертей – от рака гортани, 96% — от рака легких, 75% — от хронического бронхита и эмфиземы, 25% — от болезней сердца.
В странах, где курение давно стало массовой привычкой, табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы – в 75% и от болезни сердца – около 25%.
Примерно 25% регулярных курильщиков умирает преждевременно. Многие из них смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Сегодня в мире проживает более 1,1 миллиарда курильщиков. В россии курят более половины всех мужчин и почти столько же женщин.
Средний курильщик делает около 200 затяжек в день.
По данным Всемирной организации здравоохранения, из 850 миллионов умирают от причин, связанных с курением.
По сравнению с некурящими курильщики табака в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка. Исследования показали, что курильщики составляют почти сто процентов всех больных раком легких. Каждый седьмой страдает облитерирующим эндартериитом – тяжким недугом кровеносных сосудов.
Курение во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в два раза.
Курильщик умирает от внезапной сердечной недостаточности в два-четыре раза чаще, чем обычный человек.
Курение ответственно приблизительно за пятую часть смертей от ишемической болезни сердца.
Курение наносит вред не только самому курящему, но и другим людям, вдыхающим сигаретный дым, особенно детям и беременным.
Последствия

Легочная система

В области дыхательных путей развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и сужаются. Длительное воздействие дыма вредит ресничкам эпителия и затрудняет их нормальное функционирование. В легких обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы происходят чаще и приобретают более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных инфекций.
Сердечно-сосудистая система

После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови. Курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов, повышению уровней фибриногена в плазме и вязкости крови, сокращению периода жизни тромбоцитов и времени свертывания крови. Повышается содержание холестерина и уровня свободных жирных кислот в плазме.
Курение усиливает риск наступления внезапной смерти и развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов, что, в свою очередь, повышает риск омертвления ткани и ампутации конечностей у таких пациентов. Самым непосредственным образом оно взаимосвязано и с гипертонией и повышением содержания холестерина в крови, что повышает риск развития коронарной и сердечно-сосудистой болезни. Возрастает риск возникновения ишемической болезни сердца у женщин, принимающих оральные контрацептивы.
Как влияет курение на беременных женщин и их детей?

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам – повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут! При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела.
Пассивное курение

Риск сердечных приступов и смерти на 91% выше для женщин, которые регулярно находятся среди курящих, вдыхая дым сигарет.
Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье, где курит один из супругов, на 20% выше.
Статистические данные сподвигли многие государства на официальный запрет курения в общественных местах.
«До» и «после»: убедительная разница

• Через 20 минут после прекращения курения артериальное давление и пульс понижаются до нормы;
• Через 8 часов содержание монооксида углерода в крови понижается до нормы;
• Через сутки вероятность возникновения инфаркта миокарда понижается;
• Через 48 часов после курения повышается способность чувствовать запах и вкус;
• Отказ от сигареты на три месяца улучшает кровоснабжение, ходить становится легче;
• Один год без табака на 50% снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• Пять лет после прекращения курения снижают наполовину риск заболеть раком легкого у лиц, ранее выкуривавших пачку сигарет в день.
Помните: никотин убивает не только лошадь!

Роль курения в этиологии новообразований

Доказано, что почти треть случаев смерти от рака связана с курением.
По сведениям P. Greenwald, на долю курящих мужчин приходится 35% всех случаев заболеваний злокачественными новообразованиями; у женщин этот показатель несколько ниже. Но у курящих женщин вероятность заболеть раком желчного и мочевого пузыря, мочевых путей значительно выше, чем у курящих мужчин.
Именно с курением связывают развитие рака легкого, полости рта, гортани, пищевода, печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек, молочной железы и др.
Суммарная частота злокачественных поражений у человека прямо пропорциональна количеству и длительности потребляемого табака.
Ежегодно в Иркутской области сотрудниками онкологического диспансера выявляется около полутора тысяч человек со злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей. «Лидеры»: рак легкого, губы, полости рта, гортани.
Всего в Иркутской области на учете состоят 4 305 пациентов со злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей.

Из них курильщиков — 95%

Не курили — считанные единицы

31 мая – Международный день отказа от курения.
Почему необходимо прекратить курить?
Курение табака – ведущая причина смерти и фактор риска развития более 20 заболеваний: инсультов, инфарктов, рака легких, полости рта, гортани, мочевого пузыря, хронической обструктивной болезни легких и многих других. Риск развития этих болезней при курении повышается в 2-17 раз. Ежегодно в России от курения умирает более 300 тыс. граждан, из которых 80 % умирает в трудоспособном возрасте (35-64 года). Риск развития заболеваний зависит от стажа курения и количества выкуренных сигарет, от также повышается при пассивном курении.
В табачном дыму содержится около 100 химический компонентов, являющихся канцерогенами, мутагенами, и цитотоксическими (повреждающими клетки) веществами. Табакокурение является одним из видов наркотической зависимости, лишь несколько слабее , чем опиатные наркотики.
Не стоит обольщаться , что выкуривание так называемых «легких» сигарет причиняет меньший вред. Низкое содержание в табачном дыме никотина вынуждает курильщика для получения привычного количества наркотика бессознательно увеличивать количество выкуриваемых сигарет, затягиваться чаще и глубже. Кроме того «легкие» сигареты производятся из второсортного сырья и содержат больше смол и вредных примесей.
Женщины и курение.
К сожалению, в России, в отличие от других развитых стран, отмечается рост числа курящих женщин. Многие будущие мамы, к сожалению, не задумываются о том, что курение оказывает комплексное негативное воздействие на беременность. Курящая беременная женщина вредит своему ещё не рожденному ребенку – ведь он фактически курит вместе со своей мамой и рождается уже никотинозависимым. Плацента в матке не задерживает никотин, радиоактивные элементы или угарный газ. Так как через плод проходит вся материнская кровь, концентрация вредных веществ в тканях будущего ребенка оказывается даже выше чем в крови матери. Вдыхание табачного дыма приводит к гипоксии плода (кислородному голоданию), отсюда последствия:
Риск спонтанного аборта, выкидыша на 30-70% выше, чем у некурящих.

Риск смерти детей при родах и в раннем послеродовом периоде повышается на 30%

Курящие матери чаще рождают недоношенных детей, а у тех кто родился вовремя, часто оказывается сниженный вес.

У детей, вынашиваемых курящими женщина¬ми, выше вероятность развития нарушений нервной системы, других врожденных аномалий.

Доказано, что дети, рожденные от курящих женщин, отстают в умственном и физическом развитии.

Что следует знать обоим будущим родителям.
У курильщиков обоих полов снижаются репродуктивные способности, т. е. собственно зачатие становится достаточно проблематичным. У женщин затрудняется движение яйцеклетки по маточным трубам, плюс угнетается действие гормонов, продуцируемых во время беременности. У мужчин сперматозоиды становятся менее подвижными, изменяется их форма, что зачастую делает невозможным проникновение в яйцеклетку. Попытки искусственного оплодотворения, у курильщиков, так же затруднены. Кроме того доказано, что у курящих родителей мальчики рождаются почти в два раза реже, чем девочки. Основная причина этого — внутриутробная гибель плода с У-хромосомой, определяющей мужской пол будущего ребенка, так как У-хромосома очень чувствительна к любым негативным воздействиям. При этом не обязательно, чтобы курила сама будущая мать. Даже если она регулярно вдыхает дым от курящего супруга, вероятность рождения сына снижается на треть.
Именно поэтому курящим парам, которые планируют беременность, необходимо отказаться от этой привычки, причем вместе – и отцу, и матери. Лучше если после отказа от курения и до зачатия пройдет хотя бы 1 месяц. Ещё лучше если полгода. Тогда организм сумеет восстановить значительную часть разрушений, причиненных ему компонентами табачного дыма. Оставьте шанс ребенку!
Как прекратить курить?
Прекратить курить можно, хотя и непросто. Со¬ставьте свою индивидуальную программу отказа от табака и отнеситесь к этому очень серьезно. Ваше намерение должно быть осознанным и продуманным. Примите одно из возможных решений: отказаться от курения полностью одномоментно или постепенно путем уменьшения количества выкуренных сигарет в течении нескольких недель. Предпочтительней одномоментный отказ от табака.
Обязательно объявите о своем решении родным и близким, заручитесь их поддержкой.

Выберите удобное время: этот день не должен приходиться на тяжелые рабочие дни, праздники. Кто-то легче бросает курить при смене обычного режима, во время отпуска или командировки.

Если Вы решили отказываться от табачной зависимости постепенно, удлиняйте интервалы между курени¬ем: на 5, 10, 15 минут, пропускайте акты курения по одному, выкуривайте сигарету на половину или на одну треть. Не курите на ходу, так вы менее контролируете ситуацию, и затяжки автоматически становятся сильнее. Обязательно считайте количество выкуренных сигарет.

Избегайте ситуаций, которые способствуют выкуриванию сигареты: избегайте компаний, где курят, обходите места для курения, уменьшите потребление алкоголя и кофе. Физическая тяга к табаку исчезает через 48-72 часа, дальше Вам придется бороться не с физической, а с психологической зависимостью.

Избавьтесь от запаса сигарет, зажигалок, пепельниц.

Непременно увеличьте физическую активность. Даже простая ежедневная ходьба в течение 1 часа в тренирующем режиме поможет Вам отказаться от табака и предотвратит возможную незначительную прибавку веса. Лучше начать физическую активность до начала отказа от табака. Питайтесь правильно: увеличь¬те употребление свежих овощей и фруктов.

Не отчаивайтесь, если попытка не удалась. Повторите попытку через 1-2 месяца. В любом случае, не курив какое-то время Вы принесли своему здоровью большую пользу.

Людям с высокой степенью никотиновой зависимости, с большим стажем табакокурения рекомендуются фармацевтические средства, которые методом никотинзаместительной терапии облегчают симптомы отмены. Такими средствами являются:
Жевательная резинка НИКОРЕТТЕ с низким содержанием никотина. Рекомендуется 4-15 резинок в день от 2 до 6 мес., жевать медленно 20—30 мин..

Назальный ингалятор (аэрозоль)10 мг в картридже: рекомендован тем, у кого есть стойкая психомоторная привычка держать сигарету во рту. Применяются 6-16 картриджей в день при возникновении желания взять в рот сигарету. Длительность применения до 6 мес..

Пластырь с никотином. Прикрепляется на сухой без волос участок кожи каждое утро. Курс лечения 2 месяца.

В последние годы разработано более эффективное средство – антиникотиновый препарат Чампикс (Варениклин), он не содержит никотина, выпускается в виде таблеток. Длительность приема составляет 12 недель по схеме; начинают прием за 1 неделю до выбранной даты прекращения курения.
Помните, что так называемые электронные сигареты не входят в перечень средств по отказу от табака, как не прошедшие контроля на эффективность и безопасность!
Беременным лучше отказаться от приема фармацевтических средств.
В настоящее время желающим отказаться от табака предлагают и другие способы: психотерапию, иглорефлексотерапию, физиолечение.
Что происходит с Вами, когда Вы бросаете курить?
через 8 часов: уровень кислорода в крови нормализуется;

через 48 часов: из организма полностью выводится никотин, заметно улучшаются ощущения вкуса и запаса;

через 72 часа: дышать становится легче. Уменьшается риск тромбообразования, свертываемость крови приходит в норму;

через 2-12 недель: циркуляция крови во всем организме заметно улучшатся. Ходить и бегать становится намного легче;

через 3-9 месяцев: кашель, одышка и проблемы с дыханием отсутствуют.

Отказаться от табака бывает трудно, тем не менее, многие люди проявив волю и характер, сумели отказаться от этого пагубного пристрастия.
Сможете и Вы! Ну, а те, кто не курит – ни в коем случае и не начинайте.
Сломайте сигарету сейчас, иначе она сломает вас и будущее вашего ребенка!

К сожалению, курящая женщина – привычная картина. По данным разных исследований в России курят от 15 до 40 % представительниц прекрасного пола. Цифры пугающие, особенно если знаешь, какое пагубное влияние оказывает никотин на женский организм и будущее потомство.
Об этом мы попросили рассказать заместителя главного врача по акушерско-гинекологической помощи Клинической больницы №172 ФМБА России Ольгу Петровну Терехову.

Женский организм биологически сильнее мужского, однако, курение наносит дамам гораздо больший вред, чем представителям сильной половины человечества.
Дело в том, что никотин откладывается в жировой ткани. Когда часть жировой ткани используется организмом для процессов жизнедеятельности, то никотин, который там находится, освобождается и выводится из организма.
Мозг видя, что он потерял часть своих запасов, а это, в том числе, никотин, дает сигнал, что нужно этот запас срочно пополнить. И человек берет сигарету.
В настоящее время курение – самый распространенный вид наркомании во всем мире. Никотин – чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную систему, пищеварение, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Многие факторы курения одинаковы для мужчин и женщин, вызывая одинаковую смертность. Однако есть области, которые специфичны только для женщин и включают в себя способность к деторождению, контроль за рождаемостью, и, в особенности, беременностью.
Доказано, что курящие женщины в 2-3 раза чаще, чем некурящие, заболевают раком шейки матки и раком молочной железы. Женщины детородного возраста, которые курят и принимают контрацептивы, подвергаются риску развития тромбов, инсультов, сердечных приступов. Курение увеличивает риск развития остеопороза. Курящие женщины в два раза больше подвержены возникновению предменструального синдрома.
Колоссальное влияние на генетический аппарат клетки оказывает радиоактивное излучение, которое обусловлено поступлением в организм с табачным дымом полония-210. Напомню, что основу действия нейтронной бомбы составляет именно такое излучение. Молекула полония-210, попадая из табака в организм женщины, может достичь ее яичников и произвести хаос в генной структуре ее яйцеклеток. Очевидно, что в будущем эти яйцеклетки будут развиваться ненормально, поскольку программа течения этого процесса нарушается.
Так создается основа развития врожденных уродств – водянка мозга, задержка психического развития, так называемая «заячья губа», образование на конечностях шестого пальца, врожденные пороки сердца и многое другое.
Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам – повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. У женщин, которые курили во время беременности на 30% выше вероятность умереть во время или до рождения ребенка. Дети, рожденные курящими матерями, имеют большую вероятность неврологических нарушений.
Примерно 30% курящих женщин продолжают курить во время беременности. Сигареты влияют на кровообращение матери, что в свою очередь влияет на ребенка. Ребенок в утробе матери полностью полагается на подачу кислорода матерью, на питание и на вывод ею опасных химикатов.
Плацента (детское место) – это спасательный трос между матерью и ребенком. Когда беременная женщина курит, кислород в ее крови заменяется угарным газом. Угарный газ является ядовитым газом, который лишает мышцы, мозг и ткани организма кислорода, что затрудняет работу сердца ребенка. Если ребенку не хватает кислорода, он будет страдать от этого явления, которое называется кислородным голоданием. Гипоксия оказывает влияние на долгий период времени. Мгновенный эффект заключается в том, что движения ребенка внутри матери замедляются, а сердечный ритм ускоряется, так как ребенок пытается получить больше кислорода. Движение ребенка замедляется до тридцати минут, после того как мать выкурит хотя бы одну сигарету.
Плацента снабжает ребенка питательными веществами; курение увеличивает шансы того, что ребенок родится меньшего размера, чем ожидается (ребенок с недостаточным весом). Исследования показывают, что некоторые женщины рассматривают недостаточный вес ребенка в качестве преимущества, однако, существует множество свидетельств, говорящих о противоположном. Если ребенок будет меньше по размеру, чем должен быть при рождении, он будет меньше и при дальнейшем своем развитии.
Детям, родившимся с недостаточным весом, скорее всего, понадобится интенсивная терапия.
Плацента является барьером (фильтром) для определенных веществ. К сожалению, она не может удерживать все из них, и многие из них проникают внутрь. Никотин, угарный газ и другие химикаты, содержащиеся в табачном дыме, передаются ребенку. В сигаретах содержится около четырех тысяч химикатов, из которых более тридцати известны как канцерогены. Исследования показали следы нитроаминокетона, содержащегося в никотине, который является сильным веществом, вызывающим рак. Он был найден у 22 младенцев из 31, чьи матери курили во время беременности.
Многие химические вещества, включая никотин, могут мгновенно попадать из кровоборащения матери в кровь к плоду. Если вы курите во время беременности, ваш ребенок подвержен примерно такому же количеству никотина, что и вы. Это означает, что как только он или она родится, и больше не будет получать внутривенно никотин, проявятся симптомы нехватки никотина (ребенок страдает, плачет, беспокойно себя ведет). Оказывается, что такое поведение ребенка обусловлено его привыканием к никотину. Женщина, курящая во время беременности и после родов, определенную часть никотина «поставляет» плоду через кровеносную систему, а затем через грудное молоко – младенцу. И он, таким образом, фактически тоже курит, только с помощью матери, поскольку суть-то курения состоит в получении никотина – любым способом.
Никотин изменяет кровяное давление курильщика, сердечный ритм. Никотин сразу попадает в маленькие кровяные сосуды, заставляя их сужаться, что приводит к снижению кровотока в матку, и, соответственно, к ребенку.
Ясно, что никотин ослабляет рост плода и может привести к повышенному риску внезапного преждевременного прекращения беременности и преждевременным родам. Возможной причиной замедления роста плода является ишемия плода (сниженный кровоток) и гипоксия (недостаток кислорода), в результате влияния никотина на плацентарное кровообращение.
Существует повышенный риск, когда будущая мать курит. Риск выкидыша выше на 27% среди курящих. Смертность во время родов (определенная как рождение мертвого плода или смерть новорожденного в течение первой недели жизни) увеличивается на одну треть среди детей курящих женщин. Риск рождения ребенка с недостаточным весом выше в три раза. Более того, чем больше сигарет женщина выкуривает во время беременности, тем выше возможное снижение веса при рождении.
В отечественной практике отмечаются случаи внезапной смерти младенцев во сне, связанных с курением во время беременности. Кроме того, курение матери связано с повышенным риском развития рака у ребенка. Младенцы курящих родителей в два раза больше подвержены риску серьезных воздушно-капельных инфекций, чем младенцы некурящих родителей. Курение во время беременности также увеличивает риск возникновения астмы у маленьких детей.
У курящих наблюдается больше осложнений во время беременности и родов, к которым могут относиться кровотечения во время беременности, преждевременное отделение плаценты.
Существуют также свидетельства того, что курение нарушает гормональный баланс женщины во время беременности и что это может оказать последствия на репродуктивные органы их детей.
Милые дамы! Перед вами большая ответственность, от того какой образ жизни вы ведете во многом зависит каким родиться ваш ребенок.
Сломайте сигарету сейчас, иначе сигарета сломает вас и счастливое будущее ваших детей!
Если вам или близким трудно самостоятельно преодолеть пагубное пристрастие к сигарете, приглашаем в наркологическую поликлинику по адресу: г. Димитровград, ул. III Интернационала, 99 (телефоны 6-41-75 и 6-41-96). Квалифицированные врачи-наркологи постараются помочь вам. Также можно задать вопрос в социальной сети «ВКонтакте» — в группе «Школа отказа от курения, алкоголя, наркотиков» (администратор страницы: врач-психиатр-нарколог, заведующий наркологическим диспансером Прохорова Юлия Александровна): https://vk.com/club162616365
Будьте здоровы!
Табак и беременность | ACOG
Скачать PDF
Табак и беременность (текстовая версия)
[Иллюстрация сигареты с дымом, покрывающим страницу]
Курение во время беременности опасно для вас и вашего плода. Если вы употребляете сигареты или электронные сигареты, сейчас самое время бросить курить.
[Профиль беременной фигуры, окрашенной в оттенки коричневого]
Отказ от курения поможет вам иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.
[Значок сигареты без символа (красный кружок с красной диагональной линией) перед ним]
Риски для плода
[значок плода]
Отсроченный рост
Более высокий шанс родиться слишком рано
Необратимое повреждение головного мозга и легких
Повышенный риск мертворождения
Риски для новорожденного
[детская иконка]
Меньший размер при рождении
Колики с неконтролируемым плачем
Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
Развитие ожирения и астмы в детстве
Риски для вас
[значок беременной женщины]
Внематочная беременность (беременность вне матки)
Проблемы с плацентой
Проблемы с щитовидной железой
Слишком ранний разрыв воды
Знаете ли вы?
Никотин — только одно из 4 000 токсичных химических веществ, содержащихся в сигаретах.
Использование электронных сигарет (вейпинг) не является безопасной заменой курению сигарет.
Другие изделия из бездымного табака, такие как нюхательный табак и полоски геля, также небезопасны.
Пассивное курение может вызвать проблемы с ростом плода и повысить риск СВДС у ребенка.
Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим акушером-гинекологом (гинекологом) или другим медицинским работником. Или позвоните в национальную телефонную службу по отказу от курения по телефону 1-800-QUIT-NOW.[значок телефона]
Американский колледж акушеров и гинекологов считает, что беременные женщины, употребляющие табак, должны получить консультацию, чтобы помочь им бросить курить. Ваш акушер-гинеколог или другой специалист в области здравоохранения может посоветовать вам отказаться от курения при первом посещении врача или в любое время на протяжении всей беременности.
[значок ACOG]
PFSI014: Эта информация предназначена в качестве учебного пособия для пациентов и излагает текущую информацию и мнения, касающиеся здоровья женщин. Он не является стандартом ухода и не включает в себя все надлежащие процедуры или методы ухода. Он не заменяет независимого профессионального суждения лечащего врача. Полный отказ от ответственности ACOG можно найти на сайте www.acog.org/WomensHealth-Disclaimer.
Авторские права, апрель 2020 г., Американская коллегия акушеров и гинекологов. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе, размещена в Интернете или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, путем фотокопирования, записи или иными способами, без предварительного письменного разрешения издателя.
Курение и беременность
Курение во время беременности влияет на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка до, во время и после рождения ребенка. Никотин (вызывающее привыкание вещество в сигаретах), окись углерода, свинец, мышьяк и многие другие яды, которые вы вдыхаете от сигареты, переносятся через кровоток и попадают прямо к вашему ребенку. Курение во время беременности будет:
Уменьшите количество кислорода, доступного вам и вашему растущему ребенку.
Увеличьте частоту сердечных сокращений вашего ребенка.
Увеличьте вероятность выкидыша, мертворождения и СВДС.
Увеличьте риск того, что ваш ребенок родится преждевременно и / или родился с низкой массой тела при рождении.
Увеличьте риск развития респираторных заболеваний у вашего ребенка.
Чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем выше у вашего ребенка шансы на развитие этих и других проблем со здоровьем. Не существует «безопасного» уровня курения для здоровья вашего ребенка.
Как пассивное курение влияет на меня и моего ребенка?
Вторичный дым (также называемый пассивным дымом или табачным дымом из окружающей среды) — это сочетание дыма от горящей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком.Дым от кончика сигареты или сигары содержит больше вредных веществ (смолы, окиси углерода, никотина и др.), Чем дым, вдыхаемый курильщиком.
Если вы регулярно подвергаетесь воздействию вторичного табачного дыма, вы увеличиваете для вас и вашего ребенка риск развития рака легких, сердечных заболеваний, эмфиземы, аллергии, астмы и других проблем со здоровьем.
У младенцев, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма, также может развиться снижение емкости легких, и они подвержены более высокому риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Что произойдет, если я продолжу курить после рождения ребенка?
Если вы продолжите курить после рождения ребенка, вы увеличите его или ее шанс на развитие определенных заболеваний и проблем, таких как:
Почему я должен бросить курить?
Курение — основная причина предотвратимой смерти в Соединенных Штатах.
При выходе вы можете:
Продли жизнь.
Снизьте риск сердечных заболеваний
Снизьте риск развития рака легких, горла, рта, поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Снизьте риск развития проблем с дыханием, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма и эмфизема.
Снизьте риск развития аллергии.
Поднимите уровень энергии.
Улучшите свою внешность. Ваша кожа будет меньше морщиться и выглядеть лучше, а пальцы и зубы не пожелтеют.
Улучшите обоняние и вкус.
В целом вы почувствуете себя более здоровым, повысите самооценку.
Сэкономьте много денег (средний курильщик тратит 1800 долларов в год на сигареты).
Как я могу бросить курить?
Не существует единого способа бросить курить, который работал бы для всех, поскольку у каждого человека свои привычки к курению. Вот несколько советов:
Спрячьте спички, зажигалки и пепельницы.
Обозначьте в доме место для некурящих.
Попросите курящих не курить рядом с вами.
Пейте меньше напитков с кофеином. Кофеин может стимулировать желание курить. Также избегайте алкоголя, так как он может усилить ваше желание курить и может нанести вред вашему ребенку.
Измените свои привычки, связанные с курением. Если вы курили за рулем или в стрессовом состоянии, попробуйте заменить курение другими занятиями.
Держите под рукой мятные конфеты или жевательную резинку (желательно без сахара) на тот случай, если у вас возникнет желание закурить.
Оставайтесь активными, чтобы не курить и снять напряжение. Прогуляйтесь, сделайте зарядку или почитайте книгу.
Не ходите в места, где много людей курят, например бары, клубы и места для курения в ресторанах.
Ищите поддержки у других.Присоединитесь к группе поддержки или программе отказа от курения, такой как Программа отказа от курения Cleveland Clinic. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 216.444.5819 или посетите сайт http // my.clevelandclinic.org / табак.
Ohio Quit Line: 1.800.QUIT.NOW (1.800.784.8669) или посетите сайт www.smokefree.gov.
Следует ли мне использовать заменитель никотина, чтобы бросить курить?
Никотиновая жевательная резинка и пластыри выделяют никотин в кровоток курильщика, который пытается бросить курить. Хотя эти продукты могут уменьшить симптомы отмены и уменьшить тягу к курению у курильщиков, которые пытаются бросить курить, никотин довольно токсичен и потенциально вреден для плода, а также для грудного ребенка.Поэтому эти и другие продукты, содержащие никотин, не рекомендуются беременным женщинам, пытающимся бросить курить.
Что я буду чувствовать, когда брошу курить?
Преимущества отказа от курения проявляются уже через несколько дней после отказа. После того, как вы бросите курить, сердцебиение у вас и вашего ребенка вернется к норме, и у вашего ребенка будет меньше шансов на развитие проблем с дыханием.
У вас могут быть симптомы абстиненции, потому что ваше тело привыкло к никотину, вызывающему привыкание веществу, содержащемуся в сигаретах.Вы можете испытывать тягу к сигаретам, быть раздражительным, чувствовать усталость и голод, часто кашлять, испытывать головные боли или испытывать трудности с концентрацией внимания.
Симптомы отмены носят временный характер. Они наиболее сильны, когда вы впервые бросаете курить, но исчезнут в течение 10–14 дней. Когда появляются симптомы отмены, держите под контролем. Подумайте о причинах отказа от курения. Напомните себе, что это признаки того, что ваше тело выздоравливает и привыкает к отказу от сигарет. Помните, что абстинентный синдром легче лечить, чем основные заболевания, вызываемые курением.
Даже после того, как ломка закончилась, следует ожидать периодических позывов закурить. Однако эта тяга обычно непродолжительна и проходит независимо от того, курите вы или нет. Не курите.
Если вы закурите снова (это называется рецидивом), не теряйте надежды. Семьдесят пять процентов из тех, кто прекратил лечение, срываются. Большинство курильщиков бросают курить трижды, прежде чем добиваются успеха. Если у вас случится рецидив, не сдавайтесь. Планируйте заранее и подумайте, что вы будете делать в следующий раз, когда у вас возникнет желание закурить.
NCDS | Курение при беременности
Сегодня общеизвестно, что если мать курит во время беременности, это плохо для ребенка.
Но только после того, как Национальное исследование развития ребенка (NCDS) выявило негативные последствия, врачи начали менять свои рекомендации беременным женщинам.
О чем мы просили ваших мам

Незадолго до того, как обзор рождений 1958 года был опубликован, исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показало, что младенцы, матери которых курили во время беременности, при рождении имели тенденцию весить меньше, чем младенцы, матери которых не курили. В последнюю минуту к опросу о рождении детей NCDS был добавлен вопрос о привычках курения матерей, который привел к одним из самых важных открытий в исследовании.
Курение во время беременности и масса тела при рождении

Дети, матери которых курили во время беременности, имели более низкий вес при рождении, а также подвергались большему риску младенческой смерти. Фактически, NCDS обнаружил, что курение во время беременности снижает вес новорожденного в среднем на 170 граммов, а тяжелое курение увеличивает риск детской смерти на 28 процентов. Риск возрастал с увеличением количества выкуриваемых женщинами сигарет. Женщины, которые курили во время беременности, также сообщали о более высоком уровне самопроизвольных абортов.
Исследование также показало, что если женщины бросают курить до четвертого месяца беременности, их дети не имеют большего риска смерти, чем те, чьи матери никогда не курили.
Исследователи полагали, что женщины из более низкого социально-экономического положения подвергаются дополнительному риску. Поскольку дети женщин из рабочего класса уже были более мелкими, влияние курения во время беременности на вес при рождении было еще более смертоносным.
В то время исследователи подсчитали, что если бы женщины бросили курить, каждый год выживало бы еще 1500 младенцев.
Курение и другие последствия

Негативные последствия курения во время беременности сохранялись по мере взросления детей. В возрасте 7 лет дети, чьи матери курили, были ниже своих сверстников, и у них была больше шансов заболеть хрипом после 16 лет.
Дети, чьи матери курили, также хуже оценивали когнитивные способности в молодом возрасте. Фактически, их возраст чтения был в среднем на четыре месяца ниже тех, чьи матери не курили.К тому времени, когда они достигли раннего взросления, эти дети с большей вероятностью имели избыточный вес и имели меньшее образование, чем их сверстники.
Как это исследование изменило ситуацию

Выводов NCDS было достаточно, чтобы побудить Совет по санитарному просвещению начать кампанию общественного здравоохранения в 1970-х годах, чтобы бросить курить беременных женщин. Полученные данные также побудили врачей изменить рекомендации, которые они давали своим пациентам. Со временем количество курящих беременных женщин снизилось с 39 до 12 процентов.
Хотите узнать больше по этой теме?
Курение во время беременности — HSE.ie
Если вы беременны и курите, лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это бросить. Бросить курить может быть сложно, поэтому обратитесь за помощью.
Чем раньше вы остановитесь, тем больше пользы. Полное прекращение приема пищи — единственный эффективный способ защитить себя и своего ребенка. Никогда не поздно.
Как только вы остановитесь, химические вещества начнут выводиться из вашего тела, и ваш ребенок получит больше кислорода.
Курение во время беременности вредит вам и вашему ребенку. Вдыхание дыма от сигарет других людей также может нанести вред вашему ребенку.
Курите вы или нет, сделайте свой дом и автомобиль свободными от табачного дыма. Это поможет защитить вас от вреда, причиняемого вторичным табачным дымом.
Преимущества отказа от курения для вас и вашего ребенка
Курение снижает количество кислорода и питательных веществ, которые поступают к вашему ребенку через плаценту.
Они нужны вашему ребенку для роста и развития, поэтому дети курящих женщин, как правило, меньше.
Маленький ребенок не означает более легких родов. Голова ребенка не будет намного меньше, но его легкие и сердце могут быть недоразвиты и слабее.
Если вы курите, отказ от курения до или во время беременности снизит риск:
Помощь в отказе от курения
Первое, что вам нужно сделать, это связаться с QUIT, частью службы HSE по отказу от курения.
Консультации и поддержка от QUIT
QUIT предоставляет бесплатные советы и поддержку людям, которые хотят бросить курить.Это непредвзято.
Специалисты QUIT по отказу от курения доступны по телефону, в Facebook, в прямом эфире в чате или по бесплатному тексту. Вы также можете подписаться на ежедневную поддержку по электронной почте или SMS.
Вы также можете поговорить со своим терапевтом, акушеркой или акушером, который направит вас в клинику по отказу от курения. Некоторые родильные дома обучили акушерок, бросающих курить.
Заместительная никотиновая терапия и беременность
Заместительная никотиновая терапия может уменьшить или устранить физические симптомы абстиненции.
Если вы думаете о беременности и курите, вы можете попробовать заместительную никотиновую терапию, которая поможет вам бросить курить.
Если вы уже беременны и курите, поговорите со своим врачом по отказу от курения, терапевтом, акушеркой, фармацевтом или акушером перед использованием.
Электронные сигареты и беременность
Электронные сигареты небезопасны или неэффективны при отказе от курения во время беременности. В настоящее время они не рекомендуются беременным женщинам.
На сайте Quit.ie НИУ ВШЭ можно найти дополнительную информацию и советы по вопросам курения и беременности.
Где мы находимся: Курение во время беременности
Сообщение Американской академии педиатрии (AAP) ясно: не курите во время беременности и защитите себя и своих детей от пассивного табачного дыма .
Многие исследования показали, что если женщина курит или подвергается воздействию пассивного курения во время беременности, ее ребенок может родиться слишком рано (преждевременно) или быть меньше обычного.
Другие эффекты, вызванные курением во время беременности, могут включать:
Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
Снижение дыхания плода
Проблемы с обучением
Респираторные расстройства
Сердечная болезнь как взрослый
После рождения дети, подвергшиеся воздействию пассивного табачного дыма, чаще болеют респираторными инфекциями, бронхитом, пневмонией, плохой функцией легких и астмой, чем дети, которые не подвергались воздействию табачного дыма.Воздействие дыма наиболее опасно для детей младшего возраста, поскольку они проводят больше времени в непосредственной близости от родителей или других курильщиков и у них незрелые легкие.
Если вы курите, бросьте . Обратитесь к своему акушеру, терапевту или педиатру вашего ребенка за бесплатной помощью или позвоните по телефону 1-800-QUIT-NOW.
Если вы не можете бросить курить, не давайте ребенку курить. — сделайте свой дом и машину полностью свободными от табачного дыма.
Если вы некурящий и живете с курильщиком , посоветуйте своему партнеру или семье / другу бросить курить.
AAP рекомендует несколько вещей для защиты детей и беременных женщин от пассивного курения и для того, чтобы курильщики, желающие бросить курить, могли это сделать. AAP поддерживает законодательство, запрещающее курение в общественных местах, включая открытые общественные места, которые часто посещают дети. Другие рекомендуемые AAP меры включают запрет на рекламу табака, в том числе оценку взрослых фильмов, телешоу или видеоигр, в которых показано употребление табака, а также запрет на курение в многоквартирных домах, таких как многоквартирные дома и кондоминиумы.
Дополнительная информация:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Беременность и курение | Совет по беременности
Если вы курите и беременны или планируете забеременеть, вам настоятельно рекомендуется бросить курить.Это необходимо для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Обратитесь за помощью к своему фармацевту, практикующей медсестре или терапевту, если вам трудно бросить курить, или обратитесь в национальные службы по борьбе с курением.
Почему курение во время беременности вредно?
Табачный дым содержит ядовитые химические вещества, которые попадают в ваш кровоток, когда вы курите, а затем попадают в кровь растущего ребенка. Курение во время беременности повышает риск:
Выкидыша.
Беременность, которая не развивается в нормальном месте (внематочная беременность).
Медленный рост ребенка, ведущий к низкому весу при рождении.
Преждевременные роды.
Кровотечение в конце беременности из-за преждевременного отхождения плаценты от стенки матки (матки). Это называется отслойкой плаценты. Плацента — это ткань, которая снабжает ребенка необходимыми питательными веществами, поэтому это может нанести ему вред.
Мертворождение.
У вашего ребенка такие аномалии, как заячья губа или нёбо.
Даже после рождения дети курящих родителей имеют повышенный риск:
Отказ от курения снижает все эти риски.Конечно, курение сопряжено с множеством других рисков, например, с повышенным риском развития заболеваний грудной клетки и сердца. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Отказ от курения».
Когда следует бросить курить беременным?
Вы и ваш ребенок получите наибольшую пользу, а риски будут меньше всего, если вы остановитесь до того, как забеременеете. Планирование беременности — хороший стимул бросить курить для многих женщин. Это также часто хорошее время, чтобы убедить партнеров сдаться.Тем не менее, ваш ребенок все равно получит некоторую пользу, если вы остановитесь на любом этапе беременности.
Как мне бросить курить во время беременности?
Многим нелегко остановиться. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь:
Напишите список всех причин, по которым вы хотите прекратить использование , и держите его при себе. Обратитесь к списку, когда вам захочется загореться.
Установите дату остановки и полностью остановитесь. Исследования показывают, что полное прекращение приема более эффективно, чем постепенное сокращение.
Расскажите всем . Друзья и семья часто поддерживают вас и могут вам помочь.
Избавьтесь от пепельниц, зажигалок и всех сигарет .
Будьте готовы к некоторым симптомам отмены . Когда вы бросите курить, у вас могут появиться симптомы, которые могут включать плохое самочувствие (тошноту), головные боли, беспокойство, раздражительность, тягу и просто плохое самочувствие. Эти симптомы вызваны нехваткой никотина, к которому привыкло ваше тело. Они имеют тенденцию достигать пика через 12-24 часа, а затем постепенно ослабевают в течение 2-4 недель.
Помните о ситуациях , в которых вам, скорее всего, захочется курить. (Помните, что даже несмотря на то, что в британских пабах действуют правила, запрещающие курение, места для курения могут быть на открытом воздухе.) Попробуйте изменить свой распорядок дня в течение первых нескольких недель. Если пить чай и кофе тяжелые времена, старайтесь пить в основном фруктовый сок и много воды.
Принимайте по одному дню . Отметьте каждый удачный день в календаре. Посмотрите на это, когда вам захочется закурить, и скажите себе, что не хотите начинать все сначала.
Будьте положительными . Вы можете сказать людям, что не курите. Вы будете лучше пахнуть. Через несколько недель вы должны почувствовать себя лучше, больше вкушать пищу и меньше кашлять. У тебя будет больше денег.
Продукты питания . Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы набрать вес, когда бросают курить, поскольку может улучшиться аппетит. Ожидайте увеличения аппетита и старайтесь не употреблять жирную или сладкую пищу в качестве перекусов. Вместо этого попробуйте фрукты и жевательную резинку без сахара.
Не отчаивайтесь, если вы провалите и выкурите сигарету.Вам не нужно снова курить. Возьмите себя в руки и попробуйте еще раз. Изучите причины, по которым вам было труднее в то время. В следующий раз это сделает тебя сильнее.
Получите поддержку . Специалисты-консультанты из национальных служб по борьбе с курением могут помочь с поддержкой, стратегиями и информацией. Контактные данные доступны в Интернете.
Можно ли использовать во время беременности лекарства, которые могут помочь вам бросить курить?
Заместительная никотиновая терапия
Если симптомы отмены вызывают беспокойство, может помочь заместительная никотиновая терапия (НЗТ).Никотиновая жевательная резинка, спреи, пластыри, таблетки, пастилки и ингаляторы доступны для покупки и по рецепту. Использование одного из них увеличивает ваши шансы бросить курить, если вы действительно хотите бросить курить. Фармацевт, терапевт или медсестра могут посоветовать вам НЗТ:
Если вы еще не беременны, но планируете беременность, можно попробовать пройти курс НЗТ до того, как забеременеть.
Если вы беременны, вы все равно можете рассмотреть возможность использования НЗТ. НЗТ — это лекарство, которое может оказывать действие на ребенка.Но многие люди утверждают, что НЗТ безопаснее курения, поскольку, в отличие от курения, НЗТ просто дает никотин. Курение дает никотин и много токсичных химикатов. Итак, если НЗТ действительно позволяет вам бросить курить, возможно, стоит принять ее, даже если вы беременны.
Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Никотиновая заместительная терапия (НЗТ)».
Другие лекарства — можно использовать до беременности
Могут помочь лекарства под названием бупропион (Зибан®) и варениклин (Чампикс®).Они доступны по рецепту. Один из них может быть полезен до того, как вы забеременеете. Эти лекарства примерно удваивают ваши шансы бросить курить, если вы действительно хотите бросить курить. Они помогают уменьшить симптомы отмены никотина. Но обратите внимание:
Вы не должны принимать эти лекарства во время беременности, так как риск для будущего ребенка неизвестен.
Если вы принимаете одно из этих лекарств, курс следует пройти до того, как вы забеременеете.
См. Отдельные брошюры под названием Бупропион (Зибан®) и Варениклин (Чампикс®).
Могу ли я использовать электронные сигареты, если я беременна?
По этому поводу вы получите разные советы от разных авторитетов, так что будьте готовы к путанице! Некоторые органы власти, такие как Королевский колледж акушеров и гинекологов (RCOG) в Великобритании или Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США, не рекомендуют использовать электронные сигареты во время беременности. Это связано с тем, что в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы быть уверенным, что они безопасны во время беременности. Однако другие авторитеты, такие как Группа борьбы с курением во время беременности, считают, что риск электронных сигарет ниже, чем риск продолжения курения.
Эта группа советует, что, хотя никотиновая заместительная терапия (НЗТ) является предпочтительным методом отказа от курения, если лекарственный препарат необходим, электронные сигареты безопаснее, чем продолжать курить. Вероятно, что в ближайшие несколько лет появится больше информации о безопасности при беременности. Между тем, самый безопасный подход — это, вероятно, рассматривать это как последнее средство, если вы не можете бросить курить каким-либо другим способом во время беременности.
BecomeAnEX и Общие правила защиты данных
BecomeAnEX и Общие правила защиты данных
BecomeAnEX стремится помочь потребителям табака в США реализовать свое видение будущего без табака.В свете нового международного закона о защите данных, принятого Европейским союзом (ЕС), Общего регламента защиты данных (GDPR), мы обновляем доступ к сайту для BecomeAnEX.
О GDPR
К настоящему времени вы, возможно, слышали о GDPR, новом законе ЕС о конфиденциальности данных, который вступает в силу 25 мая 2018 года и может иметь широкое влияние на бизнес по всему миру. Регламент применяется только к обработке персональных данных, предоставленных бизнесу от субъектов данных, которые находятся в ЕС.GDPR предъявляет многочисленные требования к предприятиям, которые обязаны соблюдать правила.
Что для вас означает GDPR?
BecomeAnEX не подпадает под действие GDPR и определила, что не будет предпринимать существенных шагов, необходимых для соблюдения требований регламента. Соответственно, если вы посещаете BecomeAnEX.org из любой страны-члена ЕС, к сожалению, вы больше не сможете получить доступ к BecomeAnEX.org или сообществу EX, а также не будете получать электронные письма от BecomeAnEX или сообщества EX.Мы не будем регистрировать ваше посещение этой страницы идентифицируемым образом.
Если вы видите эту страницу, это потому, что ваш IP-адрес регистрируется как исходящий в стране-члене ЕС. Если вы считаете, что это ошибка, мы приглашаем вас повторить попытку посещения с другого компьютера или отправьте нам электронное письмо по адресу [email protected].
Как я могу бросить курить без BecomeAnEX?
Мы надеемся, что вы продолжите свой путь к избавлению от табака! Существует множество других проверенных онлайн-программ, помогающих потребителям табака бросить курить, которые проводятся в Соединенных Штатах и по всему миру.
Хотя мы не можем гарантировать их доступность для пользователей из ЕС, альтернативные программы, основанные на фактах, включают:
.