Можно ли кормящей матери курить сигареты: последствия для детей
Время чтения 7 минут
Часто женщин, имеющих вредные привычки, интересует, можно ли курить кормящей маме. Если женщина, курящая на протяжении всей беременности, бросает курить после родов, то это может спровоцировать у ребёнка синдром «отмены». Данный синдром вызывает нехватка никотина, ставшего привычным, малышу. В состоянии ребёнка отмечается излишняя нервозность, раздражительность, частый плач. Нормализоваться состояние может в течение месяца.
Специалисты считают, что такое состояние наносит меньший вред ребенку, нежели курение во время кормления. Организм ребёнка восстановится намного быстрее, если мама бросит курить сразу после родов, не травя новорожденного едким сигаретным дымом. Но если женщина не способна отказаться от вредной привычки после родов? Какой вред будет нанесен младенцу и можно ли курить кормящей маме?
<<Оглавление>>
В чем заключается опасность никотина?
Редко можно встретить женщину, только начавшую курить в период кормления грудью. Как правило, вредная привычка сохраняется ещё со времени беременности. Статистика гласит, что в 20% случаев курение кормящей матери приводит к маленькому весу малыша, а в 8% случаев отмечаются преждевременные роды. Так же к последствиям от курения могут относиться такие проблемы в развитии, как:
- Аутизм. Риск возникновения аутизма увеличивается на 40%, если женщина курила сигареты в первом триместре беременности. При данном заболевании происходит нарушение эмоциональных и психологических связей ребенка с окружающим миром.
- Врожденное косолапие. Если будущая мать курила во время беременности, то риск возникновения у ребёнка этого заболевания повышается на 34%.
- Ожирение и диабет. Риск возникновения заболеваний при курении повышается на 30%
- Астма. Кормящая мать курившая сигареты, увеличивает риск развития у ребёнка астмы на 20%. Снижению опасности возникновения у новорожденного вышеуказанных болезней может способствовать только полный отказ от сигарет.
Какие же последствия будут, если у кормящая женщина продолжает курить и бросить вредную привычку не получается?
Приведем примеры влияния никотина на организм грудного ребёнка.
Поступление никотина в грудное молоко
Как только женщина выкурит сигарету, в её кровь в течение 1-2 минут попадёт отравляющее вещество. Очень быстро никотин проникнет и в грудное молоко. Для этого достаточно 15 минут. Объём никотина составляет в этом случае 10% от объёма молока. В связи с этим фактом есть мнение, что такое несущественное количество не может принести вред малышу. Наполовину выводится никотин из молока в течение 95 минут. Но, выкуривая следующую сигарету, весь процесс повторится заново. Полностью от никотина организм очистится через двое суток.
Воздействие никотина на детский организм, его особенности
Если кормящая женщина курит, это вызывает ответную реакцию организма плода.
- Тошнота. Мать, выкурившая за день более 20 сигарет, отравляет ребёнка на столько, что это может привести к тошноте с сопутствующей рвотой. При такой сильной интоксикации следует немедленно вызвать врача.
- Маленький вес. Исследования доказали, что курение кормящей матери напрямую связано с недобором веса ребёнка. Этому есть несколько причин: 1- частое срыгивание, способствующее получению меньшего объёма пищи; 2- снижена интенсивность выработки грудного молока из-за никотина.
- Снижение лактации. В ходе исследования 1992 года, педиатром Хопкинсом было установлено, что лактация из-за курения матери может снизиться за 2 недели с 514 мл в день до 406 мл. Далее при продолжительном курении уровень пролактина снижается все больше и больше. Результатом недостатка гормона пролактина является окончание вскармливания и хронический недобор веса ребёнком.
- Нехватка ребёнку важных питательных веществ. Под влиянием никотина в грудном молоке значительно снижается объём минеральных веществ и витаминов. Происходит это, потому что организм курящей женщины не способен в полной мере усваивать эти вещества, стало быть, их недостает и ребёнку.
- Риск возникновения респираторных заболеваний. Подверженность заболеваниям дыхательной системы доказана исследованиями американских врачей в 1974 году. Работали над темой Колли и Корхилл, следя за состоянием 2205 малышей, они доказали непосредственную связь курения кормящей матери с частотой возникновения респираторных заболеваний. Малыши, чьи мамы курили сигареты, кормя их при этом грудью, чаще болели бронхитом и пневмонией.
- Детская смерть.Так же были выяснено, что курение в период лактации — это основная причина синдрома внезапной детской смерти. Причём в группу риска развития этого явления входят и дети, питающиеся смесью, но имеющие одного или двух курящих родителей.
Курить невозможно бросить
Только от каждой мамы зависит, где поставить запятую в этом предложении. Зачастую желание курить пересиливает желание кормить своего малыша грудью. Можно ли курить кормящей маме? Однозначно, нет. И многие мамы приходят к решению завершить вскармливание во благо ребёнка, как они считают. Но просто перестав кормить, невозможно устранить риски для малыша. Американский врач Джек Ньюман предупреждает, что кормление смесью и курение матери наиболее опасно, нежели курение и кормление грудью. Дети, которых кормят смесью, чаще подвержены риску развития респираторных заболеваний в первый год жизни, чем малыши, которых мама кормит грудью. Курение матери или других родственников, проживающих вместе с ребёнком, в разы увеличивает этот риск. Если мать не может отказаться от сигарет, то рекомендуется все же продолжать кормить ребёнка естественно как можно дольше.
Альтернативы
Конечно же, в целях не причинять вреда ребёнку, лучше всего полностью отказаться от вредной привычки. Но при сильной привязанности это кажется невозможным, поэтому некоторые мамы переходят на лёгкие, как они считают, заменители сигарет: пластыри, жвачки, электронные сигареты. Но и их применение не влияет на организм малыша безобидно.
Электронные сигареты
Небольшое устройство, в сменных картриджах которого содержится очищенный никотин и ароматизаторы. Можно ли курить кормящей маме данный вид дивайса? Применение облегченного вида источника никотина создает условия риска. Куря электронную сигарету, женщина понимает, что недополучает той удовлетворенности от курения, которую могла бы получить от обычной сигареты. Это чувство подталкивает ее снова брать в руки сигарету.
Часто прибегая к использованию электронной сигареты из-за чувства неудовлетворенности полученным количеством вредного вещества, кормящая мама рискует получить сильнейший «никотиновый удар», мощь которого на себе почувствует и ребенок. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) тоже не допускает возможности применения в период кормления грудью электронных сигарет. А из исследования, проводившегося в российском НИИ пульмонологии, известно, что электронные сигареты наносят организму женщины и ребенка больший вред, чем обычные табачные изделия
Никотиновые жвачки
Воздействие на организм женщины и ребенка применения никотиновых жвачек изучал американский педиатр Томас Хейл в 1999 году. В книге «Лекарственные препараты и материнское молоко» он опубликовал итоги своих трудов. Доктор Хейл писал, что если использовать никотиновый заменитель сигарет «по всем правилам», то это значительно снизит уровень никотина в грудном молоке (с 44 нанограмм вещества на миллилитр сыворотки до 17). Нельзя использовать жвачку слишком часто, так как чрезмерно активное употребление приведет к скачку уровня вредного вещества в крови, следовательно, и в молоке. Врач советует воздержаться от кормления грудью в течение 2-3 часов после употребления данной альтернативы.
Трансдермальные пластыри
Данная альтернатива сигаретам считается наиболее безопасной среди всех предложенных. Пластыри способны снизить уровень никотина в молоке матери на 60%. Но есть и недостаток такого заменителя – непрерывный доступ никотина.
несколько простых правил «безопасного» курения кормящей матери
На вопрос «Можно ли курить кормящей маме?» в печатном издании «Книга вопросов и ответов по кормлению грудью» ответили специалисты международной организации по грудному вскармливанию Ла Лече Лига.
- От частоты курения матери зависит частота возникновения опасных последствий для ребенка. Критической нормой выкуренных за день сигарет считается 20 штук. Все, что выше этой цифры вызывает сильнейшую интоксикацию организма ребенка.
- Меньшее количество сигарет – меньший риск для ребенка. Эксперты рекомендую снизить количество сигарет до 5 штук в день.
- Использование некоторых альтернатив сигаретам может быть опасней, чем сами сигареты. Применять заменители нужно очень осторожно, не допуская увеличение уровня никотина в крови.
- Отказ от курения перед сном. Если женщина покурит на ночь, то 1- это подавит активность гормона, стимулирующего выработку молока (пролактина) и 2 – приведет к беспокойному сну ребенка.
- Не курите в присутствии малыша. Пассивное курение нанесет больший вред ребенку, чем активное, в процессе кормления. Не курите в квартире.
- Нельзя курить во время кормления и непосредственно перед кормлением. После выкуренной сигареты нужно выждать минимум 3 часа, прежде чем кормить ребенка.
- Приложите все усилия, чтобы оставить вредную привычку совсем. Группа итальянских исследователей выяснила, что полный отказ от сигарет влияет на организм женщины очень положительно. Доказано, что попрощавшись с такой сильной зависимостью, как курение сигарет, спустя 9 месяцев организм женщины не только приходит в норму и полностью очищается, но и молодеет на 13 лет!
Задумываясь над тем, можно ли курить кормящей маме, помните, что решение в пользу сигарет – это ваша личная ответственность за возможные проблемы не только с вашим здоровьем, но и со здоровьем малыша. За несение этой индивидуальной ответственности наказаний в современном мире не предусмотрено, но в некоторых странах уже есть попытки его ввести. К примеру, в Эстонии приняли законопроект, который предусматривает уголовную ответственность для беременных женщин, которые курят и осознанно наносят вред здоровью пока не родившегося ребенка.
В обществе, в котором мы с вами живем, есть только моральная ответственность. Если женщина понимает риски и угрозы, которые она создает для своего ребенка курением, способна осознать возможность возникновения тяжелейших заболеваний и отклонений в развитии, то для нее вопроса можно ли курить кормящей маме, не существует. Имеющиеся риски станут отличным побуждающим фактором к тому, чтобы навсегда попрощаться с вредной зависимостью.
влияние никотина, попадание в грудное молоко, вред для ребенка и возможные последствия
Сейчас существует много информации относительно вредных привычек и пагубном влиянии их на организм. Одной из важных тем является курение при лактации. Многие женщины отказываются от него самостоятельно еще во время беременности, так как происходит достаточно серьезная гормональная перестройка организма. Однако, многие продолжают курить даже после родов во время лактации. Это очень опасно, так как малыш получает вредные и опасные вещества, что сильно вредит его здоровью.
Курящие мамы подвергают серьезному риску здоровье своего малыша, так как никотин очень быстро попадает в грудное молоко. Чем больше выкурено сигарет, тем более высокий риск для здоровья младенца.
Согласно проведенным исследованиям, у курящих мам вырабатывается намного меньше грудного молока. Это обозначает, что со временем концентрация пролактина резко снижается, что приводит к торможению выработки молока.
Табакокурение может ухудшить окситоциновый рефлекс, из-за этого ребенок может получать недостаточно питания. Молоко имеет гораздо более бедный состав. В нем намного меньше содержится витамин и белков, а уровень ртути и кадмия – повышается.
Курение негативно сказывается на самочувствии мамы, так как никотин:
- ухудшает репродуктивные способности;
- провоцирует более быстрое старение;
- повышает риск бесплодия.
Если стоит вопрос относительно замены грудного молока на искусственные смеси, то лучше отказаться от курения, так как с грудным молоком малыш получает все требуемые витамины.
Влияние на женщину
Если кормящая мама курит, то помимо внутреннего дискомфорта это оказывает негативное воздействие на женщину. Никотин оказывает отрицательное влияние на кровеносные сосуды, тем самым провоцируя тахикардию и варикоз.
Кроме того, он сначала будоражит, а затем несколько притормаживая нервные импульсы. Именно поэтому, многие говорят о том, что сигареты успокаивают, однако, это обманчивое состояние. Иногда продолжительное табакокурение провоцирует судороги, тошноту, дрожь в руках, рвоту и слабость.
У курящих женщин часто повышается давление. Органы дыхания начинают работать более интенсивно, а затем резко снижается функционирование бронхов. Помимо этого происходит определенное угнетение всех функций ЖКТ.
При постоянном проникновении никотина в организм зачастую происходит воспаление слизистой гортани и носоглотки, нарушается нормальная работа легких и бронхов, а также появляются опасные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Курящие женщины часто страдают от целлюлита, у них желтеют зубы, несвежее дыхание.
Влияние на грудное молоко
Отвечая на вопрос, можно ли кормящей маме курить сигареты, нужно сказать, что это очень вредно. Многие считают, что все табачные яды быстро нейтрализуются грудным молоком, однако, это совершенно не так, ведь все, что выкурила женщина, получает малыш. А если родители дополнительно курят при своем ребенке, то он постоянно вдыхает отравленный воздух.
Уже через полчаса после каждой сигареты токсические вещества проникают в молоко и только через 1,5 часа частично выводятся. Через 3 часа никотин выводится практически полностью, однако, все же некоторая часть остается, поэтому, грудничок будет получать отравленное питание.
Продолжительность грудного вскармливания резко уменьшается, так как вкус молока ухудшается, поэтому, дети достаточно часто отказываются от него в первые месяцы жизни.
Последствия курения при ГВ
Если кормящая мама курит, последствия могут быть достаточно серьезные и опасные. Самую большую угрозу представляет синдром внезапной смерти. В таком случае, остановка дыхания может быть по совершенно неясным причинам, никак не связанным с болезнями и патологиями.
Если женщина не бросила курение во время беременности, то у ребенка значительно повышается риск заболеть астмой, аллергией или онкологическими болезнями. Еще курение опасно тем, что могут возникнуть такие последствия как:
- ребенок плохо кушает и набирает недостаточно веса;
- обильно и часто срыгивает;
- возможна тошнота и рвота;
- малыша мучают кишечные колики и диарея.
Ребенок испытывает постоянное беспокойство, а также у него наблюдается нарушение сна. Кроме того, он может часто болеть простудами, что происходит в результате сниженного иммунитета.
Вред для ребенка
Если кормящая мама курит, последствия для ребенка могут быть очень серьезными и даже опасными. Среди основных проблем нужно выделить такие как:
- нарушение пищеварения;
- вред для нервной системы;
- воздействие на органы дыхания.
Если кормящая мама курит, последствия для ребенка могут выражаться в том, что малыш очень плохо набирает вес, у него пропадает аппетит, а также возникает вероятность появления колик и других болезней ЖКТ. Кроме того, значительно повышается риск появления лишнего веса. Часто, если мама курит и кормит ребенка, то это может спровоцировать у малыша тошноту, рвоту и диарею.
Доктора отмечают прямую зависимость между грудным молоком с никотином и частотой возникновения колик у новорожденного. Сопутствующими признаками при этом будут различного рода нарушения стула, в частности, запор или диарея. Это происходит в результате раздражения рецепторов, расположенных в области кишечника, вредными веществами. У ребенка повышается вероятность развития злокачественных опухолей.
У детей значительно повышается вероятность развития аллергии. Каждый новый потребляемый ребенком продукт провоцирует негативный отклик организма, что проявляется в виде зудящих высыпаний на коже.
Органы дыхания детей, мама которых в период грудного вскармливания курит, не могут нормально справляться с вирусами и бактериями. Защитные силы организма ослаблены и легкие не могут избавляться от мокроты, в результате чего, простуда часто перетекает в воспаление легких.
Дети становятся более беспокойными. Они могут отказываться от грудного вскармливания и ведут себя очень неспокойно, если получают молоко от курящей мамы. Малыши часто болеют пневмонией, бронхитом, а также многими другими респираторными болезнями. Табакокурение имеет накопительный эффект. При этом повышается вероятность СВС в первый год жизни.
Стоит отметить, что при пассивном табакокурении содержание никотина в крови малыша намного выше, чем в случае его поступления с молоком матери.
Последствия для повзрослевшего ребенка
Многие интересуются, можно ли кормить курящей маме и какие последствия будут для ребенка. Табакокурение не только негативно сказывается на здоровье новорожденного, но и уже подросшего малыша. Пристрастие к никотину отрицательно отражается на физическом и эмоциональном состоянии ребенка, а также тормозит его умственное развитие.
Исследования ученых говорят о том, что при последующем половом созревании ребенок, который привык к никотину, сам довольно рано станет зависимым от табака. Такие дети отличаются агрессивностью и повышенной раздражительностью. Обычно они плохо усваивают информацию, имеют проблемы с поведением.
Дети у курящих кормящих мам часто подвержены простудам, аллергиям и проблемам с органами дыхания. Слабый иммунитет и некоторое отставание в развитии характерны для такого ребенка.
Как уменьшить вред курения?
Многие интересуются, можно ли кормить курящей маме и не лучше ли перейти на искусственное вскармливание. Не рекомендуется заменять материнское молоко смесями, так как они могут спровоцировать возникновение аллергии. Можно постараться уменьшить вред от курения.
Нужно приложить все усилия, чтобы отказаться от табакокурения во время лактации, так как естественное питание наиболее приемлемо для малыша. Чтобы снизить вред от сигарет, рекомендуется не курить по ночам.
Утром курить нужно после кормления малыша, чтобы до последующего прикладывания ребенка к груди успела уйти из организма большая часть никотина и смол. Кормить малыша нужно не ранее, чем через 3 часа после каждой выкуренной сигареты. Чтобы очистить молоко от токсических веществ, нужно постараться пить как можно больше воды.
Не рекомендуется курить при ребенке даже во время прогулки, так как пассивное курение более негативно влияет на кроху, чем никотин, который попадает вместе с грудным молоком. Нужно кушать как можно больше здоровой, полезной пищи, а также постараться компенсировать недостаток витамин овощами и фруктами.
Курящая мама должна прятать волосы во время табакокурения, а после этого переодеваться и мыть руки с мылом, чтобы табачный дым не ассоциировался у малыша с мамой. Рекомендуется хотя бы на время заменить настоящие сигареты на электронные и отказаться от курения кальяна.
Когда лучше кормить после курения?
Почему нельзя курить кормящей маме знают многие женщины, а вот через сколько лучше всего кормить ребенка после табакокурения — далеко не каждая понимает. Изначально нужно накормить его до полного опустошения молочной железы и только лишь после этого можно выкурить сигарету. Допускается также сцеживание молока со второй груди, которое сохраняется до следующего кормления.
Токсические вещества находятся в крови не менее 1 часа. Однако, в молоко кормящей женщины токсины проникают весь этот период и находятся там в неизменном виде еще 2 часа. Затем запускается обратный процесс и вредные вещества выводятся.
Как бросить курить?
Курят ли кормящие мамы? Этот вопрос достаточно спорный, и все зависит от самой женщины. В основном она хорошо понимает, что поступает очень плохо и вредит своему малышу, но остановиться просто не может. Существует множество различных способов, которые помогают избавиться от имеющейся пагубной привычки и постараться оградить своего ребенка от опасного влияния смол. К ним нужно отнести:
- положительные эмоции;
- зарядка;
- чтение книг.
Перед применением пластыря и таблеток нужно проконсультироваться с доктором, так как они противопоказаны в период лактации. Не стоит резко понижать число выкуриваемых сигарет, так как подобная пагубная привычка станет еще более навязчивой и тяга к курению еще больше возрастет. Мама обязательно должна в этот момент думать о здоровье своего малыша. Нужно обязательно постараться сделать все, чтобы ребенок рос умным, крепким и сильным, а для этого потребуется качественное грудное вскармливание.
На преодоление пагубных привычек потребуется определенное время. Многим бывает довольно сложно решиться на такой резкий шаг. Вместе с тем, женщине нужно помнить, что курение при лактации несет определенные отрицательные последствия для здоровья малыша. Поэтому, каждая мама обязательно должна сделать осознанный выбор.
Альтернатива сигаретам
Табакокурение провоцирует очень сильную зависимость, так как порой бывает непросто проститься с имеющейся привычкой. Если кормящая мама серьезно нацелена на достижение положительного результата, то ей смогут в этом помочь относительно безопасные средства с небольшим содержанием никотина. К таким средствам нужно отнести такие как:
- электронные сигареты;
- никотиновая жвачка;
- пластырь.
Электронные сигареты при курении выпускают пар, а не едкий и вредный дым. Они содержат намного меньше опасных веществ, не выделяют плохой запах. Степень безопасности таких сигарет во многом определяется уровнем содержания никотина в жидкости, которая применяется. Однако, все же не рекомендуется курить такие сигареты рядом с малышом.
Никотиновый пластырь позволяет постоянно поддерживать более меньшее количество никотина в кровотоке матери. На ночь его нужно снимать. Никотиновая жвачка действует практически так же как и пластырь. Если жевать ее достаточно интенсивно, то количество никотина будет равняться табакокурению.
Многие говорят о том, что кальян более вреден, чем сигареты, так как для курения используются специальные табачные смеси, в составе которых содержится никотин. Вредность во многом зависит от крепости применяемой смеси, а также наличия вредных примесей.
Рекомендации для кормящих мам
Женщинам, которым сложно расстаться с никотиновой зависимостью, нужно научиться максимально безопасно совмещать табакокурение и грудное вскармливание. При организации кормления нужно придерживаться определенных правил, чтобы минимизировать вредное воздействие на ребенка. К ним относятся такие как:
- курить поменьше;
- не курить рядом с малышом;
- перейти на сигареты или средства с низким содержанием никотина;
- контролировать динамику веса ребенка.
Соблюдение мер безопасности позволит нормально совмещать грудное вскармливание и курение. Однако, периодически важно проверять состояние здоровья малыша, а именно, посещать специалистов и сдавать анализы.
Мнение доктора Комаровского
Относительно того, можно ли курить кормящей маме, Комаровский говорит о том, что в молоке много вредных веществ, но если женщина не может справиться с этой вредной привычкой, то нужно постараться минимизировать воздействие никотинового дыма на новорожденного.
Популярный телепедиатр пропагандирует отказ от курения для кормящих мам. Однако, он также говорит и о том, что материнское молоко очень полезно для малыша, даже при условии того, что женщина курит.
Отзывы относительно курения при ГВ
Чтобы окончательно принять решение, нужно прочесть отзывы. Кормящая мама курит, и последствия для ребенка могут быть достаточно негативными, так как это влияет на многие органы и системы. Многие говорят о том, что младенцы совершенно не переносят запах табачного дыма.
Дети курящих матерей более капризные и неспокойные. При этом капризничают не только новорожденные, но и в более старшем возрасте. Ребенок обычно нервный, слабый, часто болеет, а также у него иногда поражается зрение и кожа. В особо тяжелых случаях наблюдаются нарушения в психическом развитии. Некоторые женщины говорят о том, что сразу бросить курить достаточно сложно.
Чтобы правильно организовать грудное вскармливание, нужно следить за своим здоровьем, так как от него во многом зависит состояние малыша. Важно не только отказаться от табакокурения, но и потреблять большое количество витаминов, а также закалять ребенка с самого рождения. Как только он немного подрастет, постепенно вводить прикорм новых продуктов.
Курение – устойчивая психологическая зависимость, от которой самостоятельно очень сложно избавиться, но уменьшить вред от него вполне возможно. Кормящим мамам обязательно нужно задуматься над тем, какой непоправимый урон они наносят своим детям. Даже если отказаться от сигарет сложно, нужно соблюдать несложные правила при курении во время вынашивания плода или лактации. Для борьбы с никотином есть множество различных систем, в том числе и психологических, которые являются очень продуктивными.
Курение с мамой | Елизавета Серебрякова
Утро началось как обычно. Когда Эми проснулась, в окно так же, как всегда, светило солнце, а за зеленой изгородью лаял соседский песик, рвавшийся гулять. Вот только для Эми это утро было первым днем свободы, ведь вчера она в последний раз ходила в школу, и потому ей казалось, что солнце светит ярче, а собака лает тише и даже немного музыкально.
По дому разносился запах свежеприготовленного кофе, Эми умылась и спустилась вниз.
На кухне тоже было все, как обычно. Папа, уже свежевыбритый и в деловом костюме – осталось лишь галстук повязать – дочитывал утреннею газету, а мама, еще сонная, с неприбранными волосами, густыми каштановыми локонами спадавшими ей на плечи, подливала ему кофе.
«Привет, детка», — сказала она, — «Садись». И поставила перед ней стакан свежевыжатого сока.
Папа заметил дочь и отложил газету.
«О, наша выпускница! Чем планируешь заняться в эти летние месяцы перед колледжем, отдыхать?»
«Пока не знаю», — искренне ответила Эми, — «Но в любом случае пока мне некогда отдыхать. Ведь скоро выпускной бал, а у меня даже платье еще не готово. Столько забот…»
«Мне бы твои заботы, дочка…», — вздохнул папа, посмотрел на часы и заторопился, — «Аманда, будь добра, принеси мне галстук».
«Конечно, дорогой», — откликнулась мама, сходила за галстуком, потом сама же его повязала и, закончив, томно прижалась к мужу, обвила его шею руками и подарила ему долгий поцелуй.
«Я буду скучать… И ждать тебя, любимый…» — прошептала она.
«Детка, что ты со мной делаешь… Я же должен думать о работе…» — пробормотал папа смущенно и ушел в гараж.
Закрыв за папой дверь, Аманда налила себе чашечку крепкого кофе, достала из ящика пачку сигарет и закурила. Она не стеснялась курить при дочке. Отчасти потому, что не видела в этой привычке ничего зазорного, а отчасти потому, что курила слишком много и не видела смысла каждый раз ради этого уединяться. Она глубоко, с наслаждением затянулась, на какое-то время задержала дым в легких, а потом выдохнула его через нос разнонаправленными струйками.
Читать далее →Курение при грудном вскармливании: последствия для мамы и ребенка
Содержание статьи
На преодоление пагубных зависимостей требуется время. Многим бывает непросто решиться на подобный шаг. Вместе с тем кормящей маме следует понимать, что курение при кормлении грудным молоком хоть и возможно, но оно несет определенные негативные последствия для лактации и здоровья крохи. Поэтому каждая женщина должна иметь возможность сделать осознанный выбор в пользу определенного вида вскармливания, предварительно изучив разные сценарии развития событий. В этом вопросе поможет подборка фактов из научных исследований о влиянии никотина на здоровье грудных детей.
Факты о курении при грудном вскармливании
Данная статья ни в коей мере не оправдывает курение матери в период лактации. Безусловно, в приоритете идеальный исход ситуации — полное прекращение курения и продолжение грудного вскармливания. Между тем в жизни часто приходится искать компромиссные варианты. И в таких сложных обстоятельствах кормящей матери очень важно чувствовать поддержку и иметь доступ к достоверной и обоснованной информации.
Авторитетные мнения
Начнем с того, что думают о курении во время лактации уважаемые лица и организации.
- Всемирная организация здравоохранения. Курение не является противопоказанием к кормлению грудью, но ВОЗ предупреждает: не исключены негативные последствия со стороны здоровья ребенка. Кормящей матери следует индивидуально обсуждать вопрос о совмещении курения и грудного вскармливания с врачом и консультантом по лактации.
- Союз педиатров России. Его позиция гласит: курящим и кормящим грудью мамам следует отказаться от употребления табака или хотя бы сократить суточное число сигарет. Концентрация вредных веществ в секрете будет не столь значительной, если мама покурит сразу после кормления, а не перед ним.
- Международная Молочная Лига. В книге об искусстве грудного вскармливания указано, что кормление грудью сглаживает нежелательное влияние курения матери на самочувствие малыша. Если женщина употребляет не более 20-30 сигарет за день, вредное влияние никотина на малыша относительно невелико. Авторы считают, что для умеренно курящей матери оптимально продолжать естественное вскармливание, чем прерывать его.
- Доктор Джек Ньюмен. Педиатр уверенно заявляет, что матери, которые не в силах бросить курить, все же должны кормить своих младенцев грудью. Благодаря этому, последствия табакокурения для детского организма менее выражены. Отказ от грудного вскармливания в пользу смеси в такой ситуации врач считает нежелательным.
- Педиатр Евгений Комаровский. Популярный детский врач активно пропагандирует отказ от курения среди кормящих мам. Однако его точка зрения аналогична вышеизложенным: курение и кормление грудью предпочтительнее, чем курение и отказ от естественного вскармливания.
В основе каждого мнения лежат результаты многочисленных исследований, которые изучали воздействие разных дозировок никотина на лактацию и организм грудного младенца. Вывод очевиден: грудное вскармливание полезно для ребенка даже в ситуации, когда его мама курит. Замена материнского молока на промышленную смесь при продолжении курения значительно повышает риск негативных проявлений со стороны здоровья ребенка.
Влияние на лактацию
Ниже представлены наиболее актуальные вопросы о курении при лактации и научно обоснованные вопросы на них.
- Попадает ли никотин в грудное молоко? Да, он быстро и полностью всасывается из дыхательных путей в кровоток, а оттуда попадает в молоко. Период полувыведения никотина — около 97 минут. Когда от следов вещества очищается кровь, его концентрация в секрете также падает.
- Сколько можно выкурить сигарет? Чем больше выкурено сигарет, тем выше риск для здоровья. Выкуривание свыше 30 сигарет в сутки наносит более значительный вред здоровью грудного младенца, чем если мать не превышает эту границу.
- Как курение влияет на секрецию молока? У курящих матерей вырабатывается меньше молока. Исследование Хопкинса (1992 год) выявило, что спустя полмесяца после появления малыша на свет, из-за табакокурения у курящих мам сокращается суточное образование молока на (21% в сравнении с некурящими или с 514 мл до 406 мл). Это значит, что со временем концентрация пролактина под влиянием никотина уменьшается, что и приводит к торможению молочной секреции.
- Есть ли другие влияния на гормональный фон? Курение может ухудшать окситоциновый рефлекс. Женщины, которые курят, могут столкнуться с менее активным рефлексом выведения молока из груди. Среди мам это явление принято называть «приливом». Из-за этого ребенок может получать недостаточное количество питания.
- Как меняется состав молока? Молоко курящих женщин имеет более бедный состав. В нем ниже содержание витаминов С, А, Е и различных белков. Зато уровень кадмия и ртути значительно выше.
- Меняется ли длительность кормления? Курящие мамы раньше завершают кормление грудью. Мамы с табачной зависимостью показывают меньшую мотивацию к продолжительному грудному вскармливанию и к кормлению грудью в целом.
- Альтернативные средства более безопасны? Никотиновый пластырь или жвачка содержат меньше вредных веществ, чем классические сигареты. Это делает их применение более щадящим для здоровья матери и ребенка. Электронная сигарета также может рассматриваться как приемлемая замена обычным сигаретам. Однако это справедливо, только если выбрана жидкость с более низкой концентрации никотина.
Курение кормящей матери негативно сказывается и на ее самочувствии. Никотин приближает старение, ухудшает репродуктивные способности, увеличивает риск бесплодия и рождения детей с патологиями. По данным американского Национального исследования злоупотребления наркотиками в домашних хозяйствах, курящие женщины прекращают курить или сокращают число сигарет во время беременности. Но часть из них после родов возвращается к своей обычной дозе никотина.
Вред для ребенка
Согласно международному сайту-справочнику о совместимости лекарств и грудного вскармливания «Е-лактация», никотин имеет предпоследнюю степень риска. Это означает, что тандем «курение и лактация» допустим, но с возможными серьезными последствиями для состояния ребенка.
- Влияние на пищеварение. Кроха может хуже набирать вес, у него пропадает аппетит, возрастает вероятность младенческих колик и других заболеваний желудочно-кишечного тракта, а в перспективе повышается риск ожирения. Частое курение мамы также способно спровоцировать у ребенка рвоту, тошноту и диарею.
- Вред для нервной системы. Дети курящих мам более беспокойны. Также они могут отказываться брать грудь и вести себя суетливо, если получают молоко от недавно покурившей матери.
- Воздействие на бронхи и легкие. Малыши курящих родителей чаще болеют пневмонией, бронхитом и другими респираторными недугами.
Табакокурение матери имеет накопительный эффект для самочувствия ребенка. При этом возрастает вероятность синдрома внезапной смерти (СВДС) в первый год жизни. Причем при пассивном курении концентрация никотина в крови младенца выше, чем при его поступлении через мамино молоко.
Таким образом, курение при грудном вскармливании может действительно иметь опасные последствия для младенца. Вместе с тем, если курящая женщина задумывается прекратить кормление грудью в пользу смеси, она подвергает свое чадо еще большему риску.
Исследования Colley и Corkhill показали, что дети, поучающие смесь, в большей степени подвержены аллергиям, СВДС и заболеваниям дыхательных путей, чем малыши, которые кормятся материнским молоком. Это дает основание поддерживать естественное вскармливание среди женщин, которым сложно отказаться от пагубной привычки. Потому что даже при таких условиях уникальный состав грудного молока поддерживает здоровье ребенка и снижает негативный эффект от курения.
Советы для курящих мам
Женщины, которым трудно расстаться с никотиновой зависимостью, в силах научиться максимально безопасно совмещать кормление грудью и курение. При организации кормлений им необходимо придерживаться определенных правил, иначе вредное влияние табака на ребенка будет выше:
- курить как можно меньше;
- не курить в помещении, где бывает ребенок;
- никогда не курить рядом с малышом;
- курить в специально отведенной для этого одежде;
- после курения переодеваться в чистые вещи;
- после курения вымыть руки, лицо, почистить зубы;
- курить после кормления, а не перед ним;
- перейти на сигареты или средства с низким содержанием никотина;
- контролировать динамику веса ребенка (до полугода он должен прибавлять не менее 600 г в месяц).
Курящие мамы часто задают вопрос о том, через сколько времени после курения можно кормить малыша. Лучше приложить его перед тем, как отправиться курить, или же через два-три часа после этого.
Соблюдение мер безопасности позволит женщине совмещать грудное вскармливание и курение. Особое внимание стоит уделить набору веса ребенка в первые месяцы после появления на свет. Прибавки целесообразно контролировать чаще, чем раз в месяц. Если в сутки малыш, которому еще нет полугода, прибавляет менее 20 г, это повод поправить прикладывание, скорректировать режим кормлений и проверить состояние его здоровья (сдать анализы, посетить специалистов).
Альтернативы сигаретам
Курение сигарет вызывает сильную зависимость, поэтому так непросто бывает проститься с этой привычкой. Если кормящая мама всерьез нацелена на положительный результат, ей могут помочь более безопасные вспомогательные средства с низким содержанием никотина.
- Электронные сигареты. Выпускают пар, а не дым. Содержат меньше вредных веществ, не выделяют неприятный запах, а их аромат не впитывается в одежду. Степень безопасности для ребенка определяется концентрацией никотина в жидкости, которую используют для «парения». И все же такие сигареты лучше не использовать рядом с младенцем.
- Никотиновый пластырь. Поддерживает стабильную, но более низкую концентрацию никотина в кровотоке мамы. Требуется снимать его на ночь.
- Никотиновая жвачка. Согласно материалам из книги о совместимости лекарств и материнского молока авторства Т. Хейла, употребление никотиновой жвачки снижает присутствие никотина в кровотоке женщин на 30-60% по сравнению с обычными курильщицами. Этот показатель менее стабилен, чем в случае с никотиновым пластырем. И если жевать такую жвачку слишком быстро, концентрация никотина будет приравниваться к курению.
Одним из последних этапов расставания с курением может стать электронная сигарета без никотина. Она поддерживает иллюзию курения, но при выборе безникотиновой жидкости не оказывает отрицательного влияния на маму и малыша.
Порой можно встретить отзывы, что кальян менее вреден, чем сигареты. Обычно этот вариант подразумевает использование табачных смесей, в составе которых есть никотин. Вредность такого заменителя зависит от крепости смеси, а также наличия в ней различных примесей. Все же в процессе курения кальяна, даже если он без табака, выделяются продукты горения и канцерогены, которые неполезны для организма кормящей матери. К тому же за один сеанс курения кальяна есть риск получить большую дозу никотина, чем при выкуривании привычной сигареты. Это справедливо даже для смесей с низкой концентрацией никотина. Поэтому после курения кальяна стоит придерживаться тех же правил безопасности, что и в ситуации с сигаретами.
По данным доктора Томаса Хейла, у подавляющей части курящих по 20 сигарет в день никотин колеблется на уровне 44 нг/мл. При употреблении его заменителей этот показатель составляет порядка 17 нг/мл. Поэтому при умеренном и правильном использовании таких средств кормящая мама может снизить нагрузку на организм младенца. Однако заменители не используют ночью, чтобы минимизировать воздействовать на кроху и снизить нежелательные эффекты, такие как ночные кошмары.
Можно ли кормящей маме курить? Ответ на этот вопрос может дать себе только сама женщина. С точки зрения науки, курение и кормление грудью совмещать можно, но вред для здоровья младенца от этого не исчезает. Если мама не в силах попрощаться с сигаретами, грудное вскармливание частично защитит ее ребенка от негативных последствий курения. Это более рациональный выбор, чем переход на искусственные смеси при сохранении привычки к табакокурению.
Материнство и вредная привычка: отзывы
У меня ребёнок вообще запах не переносит. В окружении курит только дедушка (не при нем конечно, но запах есть). Так сын как деда увидит — так в слёзы. Они очень чуткие к таким резким запахам.
Мила, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153
Дети курящих матерей более неспокойные и капризные! Можете в Инете почитать про это. Есть пример: моя знакомая кормила до года и при этом курила да еще пиво попивала, так постоянно жаловалась, что дочь ночами не спит, орет спать не дает да и вообще капризная по жизни. Я всегда при ее жалобах думала, еще бы…
Аноним, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153
Я курю. Чуть-чуть правда, но курю. Только после кормления. Каждую ночь засыпаю с мыслью, что с завтрашнего дня не курю. Не получается. Уже и не знаю, что делать. Надо срочно бросать. Вредно это.
«MamaDi», https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/tolko_chestno_kto_kurit_pri_gv/
Признаюсь, курила во время беременности, стыдно до сих пор! Но после того как увидела сыночка ни разу сигарету в руки не взяла! Как то отвратительно мне кажется обкуренной подходить к моему принцу… Покурить честно хочется! Когда титю бросим — закурю.
Наталья, https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/tolko_chestno_kto_kurit_pri_gv/
Ребенок курящих родителей обычно слабый, нервный, часто болеет, плохо переносит различные заболевания, иногда у него поражается кожа и зрение, в особо тяжелых случаях наблюдаются отклонения в психическом развитии. Поэтому беременная женщина и мать, кормящая ребенка грудью, не должна курить, хотя бы так…
Мария, http://www.missfit.ru/mammy/kurenie-i-kormlenie-grudiu/
к курению? Как же бросить курить курящие мамы
Содержание:
Я кормила сына грудью больше года. И знаете, чего мне больше всего хотелось последние месяца два? Нет, не вкусной еды, кучи денег или отдыха, а — сигареты! Длинной, тонкой и непременно с ментолом…
Разумеется, я бросила курить, когда забеременела. Причем это произошло как-то само собой. Я еще не была уверена в том, что мой сын вообще имеется в проекте на ближайший год, а он уже настойчиво потребовал бросить «бяку».
И вот мой мальчик появился на свет. Первые полгода меня сильно тошнило даже от запаха сигаретного дыма, но потом появилось чувство, что для счастья чего-то не хватает. Когда сыну исполнился год, я поняла, что безумно хочу курить, и единственное, что меня останавливает, — это кормление грудью. (До сих пор не могу забыть плакат, который висел на наших курсах для беременных: детская бутылочка, набитая окурками, и надпись: «Попробуй это, малыш!».)
После мирного прощания сына с сисей я снова начала курить. Прекрасно помню свою первую сигарету в этой «новой» жизни. Я сижу на крыльце деревенского дома и делаю глубокую затяжку. Организм отторгает эту гадость, я кашляю, но сигарету не бросаю и… чувствую себя счастливым человеком. Перед глазами встают любимые воспоминания: походы, поездки автостопом, студенческие капустники — там я дымила как паровоз и чувствовала себя просто замечательно. Конечно, я говорю себе, что это первая и последняя сигарета, что нельзя показывать сыну дурной пример. Нельзя гробить здоровье. Стыдно перед мужем, наконец, который бросил курить во время моей беременности и до сих пор «продержался» без таких сильных тормозов, как грудное кормление. Сказал человек: «Не хочу, чтобы сын видел меня с сигаретой и думал, что курить — это нормально», — и твердо держит слово. А еще говорят, что у женщин воля сильнее…
Я пыталась не покупать свои собственные сигареты, надеясь, что это меня спасет. Не тут-то было! Раза два в день как минимум я бегала к ребятам, которые строили соседскую дачу, и стреляла у них «пару штучек». Ко мне приезжала подруга, и я курила ее сигареты за компанию. В конце концов, я сдалась и стала покупать себе одну пачку в неделю сама. Все это время я курила так, чтобы меня не видел сын, — когда он спал ночью или после обеда — понимая, что образ мамы с сигаретой — это сигнал о том, что курить очень даже здорово. Но… вскоре и это прошло.
Сын увидел меня курящей за терраской. Я до сих пор помню, как мне было стыдно. А он совершенно не отреагировал на эту дымящую у меня в руке штуковину. Обнял меня за ноги и стал что-то бормотать… А я плакала… потому что чувствовала себя плохой матерью. А еще от счастья, что меня любят всякой, даже с противной сигаретиной в зубах.
Когда мы переехали обратно в городскую квартиру, мое курение превратилось в ритуал: «Малыш веди себя хорошо, мама на минутку на лестницу сбегает». Этот ритуал продолжается и по сей день, когда мне надо собраться с мыслями перед важным деловым разговором по телефону или просто отдохнуть от грохота конструктора или симфонии кастрюльного оркестра, которые нередко устраивает сынуля.
Когда я стала несколько раз в неделю ходить на работу, я начала медленно но верно продвигаться к норме своих студенческих годов — «пачка-в-день». Ничего не могу с собой поделать — мне так лучше работается и общается с начальством. И если честно, курение само по себе меня не тяготит. Если бы не чувство вины перед сыном и немой укор в глазах мужа, который за последние два года не выкурил ни одной сигареты, несмотря на то, что живет в одном доме с активным курильщиком. То есть со мной.
Надежда К.
Вот такая, казалось бы, простенькая проблемка, знакомая каждой женщине если не по своему опыту, то по опыту близких подруг или родственниц. Действительно, большинство женщин, куривших до беременности, возвращается к сигарете после окончания кормления (если вообще расстается с этой вредной привычкой хотя бы на год-другой). В чем же причина? Попробуем разобраться.
Почему женщины возвращаются к курению?
Тяга человека к курению обусловлена не только физиологической, но и психологической зависимостью. Вспомните хотя бы о том, как вы начали курить в юном возрасте. Физиологической тяги к сигарете вы не чувствовали, но зато было желание иметь общую с одноклассниками тайну от взрослых, казаться старше, «круче» и т.п. Возвращение к курению после беременности и кормления также имеет психологическую подоплеку.
«Давайте начнем с такого вопроса: почему мама бросает курить во время беременности? — предлагает Галина Николаевна Воробьева, психолог, директор Института развития семьи. — Очевидно, она чувствует ответственность за потомство. Ведь все мы знаем, что в утробе или при грудном вскармливании ребенок получает часть тех отравляющих веществ, которые вдыхает мама при курении. Когда же женщина перестает кормить, она понимает, что ее курение не принесет ребенку физического вреда, и это дает ей формальное право на сигарету. Не будем забывать о том, что у многих женщин послеродовой период проходит достаточно тяжело. Проблем становится много, а решить их удается не всегда». Это провоцирует возврат к курению. Ведь мама привыкла решать свои проблемы с помощью сигареты, у нее сформировался своеобразный рефлекс: мне плохо — я курю — мне становится легче. Психолог Анна Тихомирова говорит, что исследователи установили интересный факт: курильщик начинает успокаиваться еще до того, как получил свою порцию никотина. Его организм реагирует на появление сигареты в руках, на щелканье зажигалкой и т.п.
Психолог Алла Доранилова считает, что молодая мама может «скучать» по тому образу жизни, которого она лишена из-за ребенка. Тогда сигарета становится символом или пусковым механизмов не просто приятных воспоминаний, а воспоминаний, ощущаемых на физическом уровне. С помощью сигареты вы как бы вживаетесь в образ себя-студентки, себя-школьницы и т.п.
Если вы замечаете, что курение помогает вам «помолодеть» на пару минут, а затем происходит неприятное возвращение к действительности, — пришла пора задуматься о сегодняшнем дне. Не исключено, что идеализируя свое «доматеринское» прошлое, вы обесцениваете настоящее. Причина тут в заниженной самооценке. Вы живете по принципу «хорошо там, где нас нет». Сначала вам казалось, что приобретя статус замужней женщины и матери, вы решите проблему уважения к себе. Теперь вы считаете, что раньше были уверенной в себе девушкой, а теперь стали «загнанной лошадью». Вам необходима серьезная психологическая помощь.
Если все не столь страшно и сигарета просто помогает вам «вспомнить» ощущение себя-молодой, а дальше вам удается удерживаться в этом состоянии самостоятельно — постарайтесь найти другой символ юности. Пусть это будет яркая помада, плеер с кассетой, которую вы слушали в 18 лет, короткая юбка и т.п. Предпринимайте активные действия, которые помогут вам принять желаемый образ себя. И не стесняйтесь обратиться к психологу. Это ни в коем случае не является признаком слабости и несамостоятельности.
Если вы начали курить, вернувшись в рабочий коллектив, — это объяснимо. Скорее всего, вы хотите показать коллегам: я не изменилась, на меня можно положиться, я буду работать так же, как раньше. Плюс, в вашей памяти сохранилась четкая связь работа-курение. Переломить эту ситуацию достаточно тяжело, особенно если учесть, что курящие коллеги навряд ли будут вам помогать. Если вы решите отказаться от сигарет в этой ситуации, вам придется повышать уверенность в себе, овладеть техниками расслабления и замещения этой привычки другим действием.
Есть и еще одна очень важная причина, по которой молодые мамы возвращаются к курению. Сидя дома с маленьким ребенком, женщина не имеет времени для того, чтобы побыть наедине с собой. Ребенок постоянно требует внимания, и у матери просто нет возможности сосредоточиться на себе. Сигарета якобы решает эту проблему: «Дочка, мама на секундочку сходит на лестницу…», «А ну-ка выйди из кухни, тебе вредно дышать дымом!». Таким образом, сигарета является поводом отстраниться от ребенка, чтобы сохранить свою нервную систему.
Чем опасно курение мамы для ее ребенка?
Галина Николаевна Воробьева считает, что делать ребенка пассивным курильщиком недопустимо. Любая ответственная женщина в состоянии оградить ребенка от этого. Сам ребенок не осознает вреда пассивного курения и не может, как взрослый, попросить не курить в помещении.
Большинство мам все же не дают ребенку быть пассивным курильщиком. И все равно вред от такой ситуации есть. Запах табака остается на коже и одежде матери. И когда мама телесно контактирует с ребенком, он чувствует этот запах и подсознательно начинает ассоциировать его с психологической защитой, теплом, поддержкой. Эта эмоциональная память остается на всю жизнь. И очень велика вероятность того, что в дальнейшем человек будет склонен добиваться состояния покоя именно с помощью курения.
Анна Тихомирова считает, что все действия родителей ребенок фиксирует на подсознательном уровне как правильные и приемлемые для него самого. В результате у ребенка курящих родителей формируется общее приятие сигареты.
Немаловажно и то, что ребенок впитывает стереотипы поведения в разных ситуациях. Например, если мама (или другой близкий взрослый), нервничая, тянется к сигарете, ребенок запомнит, что таким способом нужно снимать стресс. Если во время праздников компания родителей и их друзей курит, малыш усвоит, что курение — неотъемлемая часть общения, веселья.
Все это приводит к тому, что у ребенка на подсознательном уровне будет заложено стремление к курению. Поэтому сознательными доводами, с помощью уговоров, требований, логических доказательств вам будет трудно уберечь его от сигареты. Социологические исследования подтверждают, что дети курящих родителей чаще становятся курильщиками, чем их сверстники, семьи которых не подвержены этой зависимости.
Как же бросить курить навсегда?
Если бы это было просто, писать эту статью не пришлось бы. А пока большинство курильщиков передают из уст в уста поговорку: «Бросить курить — раз плюнуть. Я уже сто раз бросал!».
Анна Тихомирова считает: для того чтобы бросить курить, человеку необходимо проделать большую сознательную работу. Ведь курение — это серьезная зависимость. Курильщику тяжело бросить курить, точно так же как тому, кто привык горбиться, неудобно распрямиться и держать осанку.
Борьба с курением начинается с осознания проблемы. Если вы, прежде чем зажечь сигарету, понимаете, почему у вас возникла тяга в данный момент, — это уже полдела. Вы на пути к преодолению проблемы.
Для начала надо твердо решить, что вы действительно будете бросать курить. Мотивация должна быть непременно положительной: для того, чтобы быть здоровой, чтобы ребенок не стал курильщиком и т.п. Можно представить себе свое будущее, подумать, какие ваши мечты могут не осуществиться из-за курения, чего будет добиться легче, не завися от сигареты. Свободолюбивым людям может помочь мысль о том, что сигарета говорит о неспособности человека без «костыля» справляться с жизненными проблемами.
В создании положительной мотивации женщине могут помочь ее близкие, выразив свое отношение к проблеме с помощью я-сообщений: «Я переживаю за тебя», «Я понимаю, что это тяжело», «Я беспокоюсь за твое здоровье» и т.п. Ни в коем случае нельзя осуждать женщину, совестить ее. Близкие должны понимать, что это действительно серьезная проблема. Хорошо, если они позаботятся о том, чтобы бросающей курить женщине не попадались на глаза привычные атрибуты курильщика: пепельница, зажигалка и т.п. Если у вас газовая плита, можно перейти со спичек на пьезозажигалку, которую нельзя использовать для прикуривания сигареты.
Алла Доранилова считает, что молодой маме необходимо научиться расслабляться и отдыхать. Это значит — тратить время дневного сна ребенка только на себя, а не на мытье посуды или телефонные разговоры, а также овладеть техниками расслабления и медитации, которые за час позволят вам получить столько же отдыха, сколько вы раньше получали за полдня лежания на диване.
Бросающей курить женщине нужно быть готовой к тем сложностям, которые ее ожидают. Курильщик без сигареты становится незащищенным: проблемы остались, а привычный способ справляться с ними — утерян. Наработать новые пути взаимодействия с миром человеку поможет психолог, специальная группа бросающих курить или знакомый, обладающий опытом борьбы с зависимостью.
Автор благодарит психологов Аллу Доранилову, Анну Тихомирову и директора Института развития семьи Галину Воробьеву за помощь в подготовке материала
Анна БабинаСтатья из июньского номера журнала.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Мама курит. Как долго нужно это скрывать от ребенка? И нужно ли вообще?
Долго не скроите, все равно заметит!
бросать нужно…
Курить надо бросать вообще-то, а не скрывать это. Она что, хочет что бы её ребёнок тоже курил?
я курю, но при ребенке — НИКОГДА, ему 3 года буду скрывать
не нужно думать что дети такие глупые! этот ребенок уже знает скорей всего!!
Сама курю! Но вижу, как мой сын отрицательно реагирует на курящих женщин, поэтому скрываю и молчу
Не скрывайте это. Но при ребёнке не курите.
Если этот ребенок все видит,,, и осознает,,,, и еще задает эти вопросы,,, он сам все понимает,,,,
Бросать надо! Вредно это, и детям пример плохой. Если мама курит, но она никак не докажет своему ребенку, что так делать не надо, надо самой не курить.
Лучше если ребенок как можно дольше не будет знать чтомама курит. А еще лучше когда мама паказывает ребенку насколько вредно это занятие
я курю и мои подруги тоже и наши дети знают. Мы объясняем что это вредно для здоровья, но так как они привыкли и поэтому нет интереса к этому. Конечно лучше бросать, но вы и сами знаете.
Моя мама до сих пор скрывает что курит. Хотя я уже сама дважды мама. И конечно я это еще в детстве усекла. дети ж не дураки.
какая мерзость — курящая женщина.. . тем более мать.. .
Я курила не скрывала от ребенка, теперь бросила и говорю, что это очень плохо.
Если мать курит, тогда ребенок с малых лет тоже начнет, или спротивится етого, и не будет уважать ее изза курения. Пускай бросает курить, без етого тоже можна жить.
в последнем КВНе была шутка (без намеков и переходов на личности) : «двадцатипятилетняя Марина считала, что ее двенадцатилетнему сыну слишком рано курить»
Мать — бог в глазах ребенка.. . Он во всем ей подражает. Лучше, конечно, и скрывать, и не говорить.
я пока что курю (правда редко) и моя 11 летняя дочь не знает об этом, но думаю пора бросать и ей никогда этого не расскажу
Как это мать и курит, у меня в голове не укладывается. Представьте с сигаретой во рту «Мадонну с младенцем» Леонардо. Нонсенс!
мои родители не курили никогда…. а я вот закурила подростком, сейчас уже не курю…. При ребенке лечше не курить, хотя бы потому что для него это вред.
Если кормящая мама курит… — курение во время грудного вскармливания — запись пользователя Анико (id916807) в сообществе Грудное вскармливание в категории Вредные привычки
В качестве иллюстрации к этому посту я выбрала западную социальную рекламу против курения кормящими матерями. «Курящая мать кормит своего ребенка не только молоком» - гласит ее слоган. И это чистая правда. Никотин проникает в грудное молоко, это факт, и вместе с ним проникают все его «соседи» по сигарете - мышьяк, кадмий, никель, формальдегид, аммиак, этилен…
Ну а что делать матери, которая не может найти в себе силы отказаться от пары сигарет в день? Завершать грудное вскармливание и переводить ребенка на искусственную смесь?
Ко мне, как к консультанту по грудному вскармливанию, часто обращаются мамы с вопросом, можно ли им выкурить ну хоть одну сигареточку. Спрашивают кротко, стесняясь и боясь осуждения. Я никогда не осуждаю таких мам, в основном потому, что сама курила более 10 лет и прекрасно понимаю, насколько сильна эта привычка. Но как консультант, в первую очередь должна предупредить маму о вреде, наносимом никотином ее ребенку. Я не буду приводить здесь полный перечень последствий для самой мамы и ее малыша, они всем давно известны. Думаю, если уж мама беспокоится за ГВ и ребенка, то все эти последствия она давно выучила наизусть. И логика подсказывает, что надо бы бросить эту пагубную привычку ради здоровья малыша и своего собственного, однако не все так просто. Человеку, прожившему с сигаретой ни один год, бывает очень трудно от них отказаться. Да и для многих курение это способ снять стресс, расслабиться, сосредоточиться. И многие мамы готовы отказаться скорее от ГВ, чем от выкуренной сигаретки. На самом деле это говорит о здравомыслии мамы - она заботится о здоровье ребенка и не хочет ему вредить, зная, что без сигарет ей ну совсем никак. Проблема заключается лишь в недостатке информации.
Всемирная Организация Здравоохранения не считает курение матери состоянием, при котором кормление грудью должно быть прекращено. ВОЗ авторитетно заявляет, что молоко курящей женщины все равно намного лучше и полезнее для ребенка, чем любая, самая современная смесь. Также курящая и кормящая мать должна соблюдать определенные правила, которые помогут ей минимизировать вред от никотина, канцерогенов и токсинов сигареты для своего ребенка и лактации в целом. Однако, нижеприведенные правила ни в коем случае не должны быть оправданием для курящей матери! Никотин проникает в грудное молоко и попадает в организм ребенка, неся с собой весь свой малоприятный багаж. Поэтому в первую очередь маме стоит задуматься над отказом от этой привычки, но если это не возможно, то официальная позиция ВОЗ такова - лучше, если она будет курить и кормить грудью, чем курить и кормить смесью.
- период полувыведения никотина составляет в среднем 2 часа. Об этом следует помнить маме, желающей выкурить сигаретку - делать это лучше сразу после кормления ребенка, тогда концентрация никотина в крови (а значит и в молоке) будет ниже
- следует избавить ребенка от пассивного курения. Чего говорить, ему и так достанется доза никотина, не следует усугублять ситуацию курением при ребенке. Маме следует выходить курить в другое помещение, а еще лучше - на улицу (а еще лучше - вообще не курить!), после курения вымыть руки и почистить зубы, сменить одежду. Запах никотина может очень сильно раздражать ребенка, вплоть до отказа от груди
- суточную дозу выкуренных сигарет следует сократить до минимума. Понятно, что минимум для каждой мамы будет свой, но лучше, чтобы их количество не превышало 5-6 в день
- категорически не курить ночью, особенно с трех до восьми утра, в самое пролактиновое время. Давно доказано, что никотин снижает выработку пролактина, а значит влияет и на количество молока - его становится меньше. К этому тоже должна быть готова курящая мама
- меняется вкус и запах молока. Даже если мама этого не чувствует, ребенку все более чем очевидно - многие дети отказываются от груди из-за неприятного вкуса молока и едва уловимого, но все же присутствующего запаха от мамы
- если мама ждет конца беременности, чтобы с удовольствием затянуться сигареткой, должна ее огорчить - первую сигарету лучше отложить до исполнения ребенку как минимум 6 недель. Рекомендация эта основана на проницаемости так называемого гематомолочного барьера и собственных незрелых защитных функций ребенка
- замена обычной сигареты на электронную - рекомендация весьма сомнительная. Электронные сигареты сравнительно недавно появились на нашем рынке и состав жидкостей для их курения лично у меня вызывает большие вопросы. Возможно, в них нет тех вредных веществ, которые присутствуют в сигаретах, но никто не может гарантировать отсутствие влияния других, заменяющих их, веществ на организм конкретного ребенка. В моей практике был один случай аллергии курящей женщины на жидкость для электронной сигареты. Уточню - она ее именно курила, а не пила :-)
- питайтесь полноценно. Регулярное курение приводит к дефициту витаминов, поэтому курящая и кормящая (да и не кормящая тоже) мать может частично восполнить их недостаток полноценным сбалансированным питанием
Что уж говорить, если мама не мыслит своей жизни без сигареты, издергалась и извелась вся настолько, что готова перевести ребенка на смесь, при этом курит мама несколько сигарет в день и этого ей вполне достаточно для спокойствия и внутреннего комфорта - эти правила как раз для нее.
Как сказала многим известная Ирина Рюхова, консультант по грудному вскармливанию, IBCLC, автор многих книг по ГВ: «лучше молоко курящей матери, чем смесь курящей матери»
P.S. А еще лучше вообще не курить!