Лечение травм: Лечение травм. Реабилитация после заболеваний. Полный справочник

Лечение травм — профилактика и восстановление после травмы, методики профилактики, лечения, препараты для лечения травм

Лечение травм представляет собой методику восстановления, которая зависит от степени тяжести травмы, а так же её вида. Различают травмы связок, сухожилий, суставов, костей и мышц. Что такое мышцы и кости знают все, а вот, различие между суставами, сухожилиями и связками надо объяснить. Сустав – это подвижная конечность кости, которая крепится к связкам. Связки – это соединительные структуры, которые находятся между костями и соединяют их. Сухожилия – это структуры, которые крепят к костям мышцы и передают от последних усилие в кости, за счет чего Вы вообще и можете двигаться. По степени тяжести травмы делятся на три стадии: I стадия – ощущается боль, которая, тем ни менее, позволяет выполнять упражнение, II стадия – ощущается боль, которая лимитирует возможности атлета, III стадия – ощущается боль, которая не позволяет двигаться.

Лечение травмы в любом случае лучше всего начинать с похода к врачу, который сможет поставить диагноз, а так же выписать специализированное лечение. Тем ни менее, есть ряд действий, о которых речь пойдет ниже, выполнить которые необходимо сразу, поскольку за счет этого скорость восстановления после травмы значительно увеличится. По окончанию восстановления Вам будет необходимо проводить профилактику травм, чем, собственно, было желательно заниматься до её получения, поскольку тогда травмы можно было бы и избежать вовсе. Вообще, причин получения травм всего несколько: неправильная разминка или заминка, нарушение техники выполнения упражнений, диспропорция в развитии мышечных и немышечных качеств, или же диспропорция в тренировках и восстановлении.

Профилактика травм

Разминка и заминка – это способ разогрева связок, суставов, мышц перед тренировкой и контроля их остывания после. Разминка должна быть длительной, разминать следует все тело целиком, а не только рабочие мышечные группы. Начинать разминку следует с медленных движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Перед выполнением любого упражнения Вы должны обязательно выполнить 1 подход в 20-30 повторений с пустым грифом, затем выполнить подход с 30-40% от рабочего веса на 10-15 повторений и подход в 70-80% от рабочего веса в 8-10 повторений. Скорость выполнения упражнений растет по мере увеличения веса. После этого можно приступать к основной тренировке не опасаясь травм, но перед каждым упражнением повторяйте 2-3 разминочных подхода, описанных выше. В качестве заминки можно использовать велотренажер, впрочем, подойдет любая физическая активность в пульсе 120-150 ударов в минуту.

Специализированные тренировки – это способ избежать лечения травм, вызванных дисбалансом в развитии различных систем организма. К таким тренировкам относится тренировка связок и сухожилий, тренировка сердца и другие функциональные тренировки. Суть в том, что обычно в тренажерном зале развивают гипертрофию мышц, совершенно не заботясь о других мышечных и немышечных системах. Кроме работы над размером и количеством сократительных белков, необходимо так же работать над миофибриллярным аппаратом, тренируя выносливость. Если говорить о немышечных структурах, то это непосредственно суставы, связки и сухожилия, к таким структурам относится и сердце, в общем,  это фундамент, на который Вы настраиваете Ваши мышцы.

Подсобные упражнения – это не только способ скорректировать диспропорции в развитии мышц, но ещё и часть системы профилактики травм. Подсобка – это различные изолирующие и даже базовые упражнения, которые позволяют развить неосновные мышечные группы. Например, румынская тяга акцентированно развивает ягодичную мышцу и бицепс бедра. Есть атлеты, которые тренируют только квадрицепс, особенно любители, мало обращающие внимание на ноги. Следствием, как правило, является травма колена, поскольку коленный сустав крепится к бицепсу бедра, отставание которого не позволяет ему выполнять свою стабилизирующую функцию.

Вывод: тренировать следует все тело, тщательно прорабатывая все группы мышц.

Правильная техника – это, прежде всего, способ обеспечить постепенность прогрессии нагрузок за счет увеличения силовых показателей целевой мышечной группы. Другими словами, правильная техника гарантирует, что атлет дает своему организму адекватную нагрузку, с которой последний может справиться. Техника, разминка и специализированные тренировки – это три самых главных метода профилактики травм. Если Вы будете их соблюдать, то лечить травмы, скорее всего, Вам не придется. Тем ни менее, это не значит, что в своих тренировках мы рекомендуем не применять прогрессивные виды тренинга, такие как «читинг», «локауты», «синглы», «суперсеты» и многие другие методики. Просто все эти методы тренинга следует применять для усиления нагрузки на тренируемую мышечную группу, а не для того, чтобы сместить нагрузку в другие мышцы, или суставы, и за счет этого «взять» больший рабочий вес.

Восстановление – это процесс отдыха и подготовки организма между тренировками, он, само собой, должен быть адекватным и позволять атлету достигать момента

суперкомпенсации. Конечно, из предыдущего пункта уже априори вытекает и этот принцип профилактики травм, но в данном случае речь идет о сопоставимости тренинга и восстановления. Если только Вы ни хотите лечить травмы, Вам необходимо сопоставлять свои задачи, возможности, тренировочный процесс и отдых. Например, выполнять тяжелые разовые приседания во время низкоуглеводной диеты травмоопасно, поскольку в организме мало воды, вследствие чего сухожилия и связки становятся более ломкими. Нужно учитывать уровень тренированности, возраст, физическую загруженность вне тренажерного зала. Факторов очень много, поэтому тут Вам не шахматы, тут думать надо!

Экипировка – это последний метод профилактики травм, который, как правило, широко и повсеместно используется, метод этот не требует почти никаких усилий, но обратить на него внимание стоит. Во-первых, обязательно используйте страховочный пояс, обязательно используйте эластичные бинты, удерживающие тепло в суставах и связках, используйте жесткие бинты для фиксации кистей, пользуйтесь магнезией во избежание механических травм вследствие соскальзывания штанги из рук. Очень важно покупать хорошую, качественную экипировку, не жалейте денег, поскольку лечить травмы дороже, а, главное, вылечить полностью практически невозможно. Больше того, даже если Вы полностью вылечитесь, с возрастом старые травмы дадут о себе знать.

Восстановление после травмы

I этап – это момент получения травмы, которая может различаться по степени тяжести, но, так или иначе, её будет характеризовать резкая боль. В зависимости от степени тяжести, конечно, будет различаться и боль, но боль будет характерной, немышечной, поэтому в такой ситуации первое, что Вы должны сделать, это привести тело в состояние покоя. Ни в коем случае не тренируемся сквозь боль! Речь идет о немышечной боли, когда Вы чувствуете легкое жжение в мышцах, то это хорошо. Все – получили травму, дальше останавливаем тренировку и прикладываем к травмированному месту что-то холодное, лучше всего лед. Травмированное место следует зафиксировать и привести в состояние покоя.

Лечение травмы в первые 24-48 часов предполагает покой, холод и замедление циркуляции крови. Суть заключается в том, чтобы минимизировать воспалительные процессы, вследствие которых отмирают клетки и синтезируются макрофаги, пожирающие мертвую ткань. Чем меньше ткани отомрет, чем меньше макрофагов выработает организм, тем быстрее Вы восстановитесь. Не в зависимости от степени тяжести травмы действия предпринимаются одни и те же, но их строгость будет различаться. Понятное дело, что если у Вас кольнуло в ноге, то Вам не нужно накладывать себе тут же гипс. Без фанатизма! Легкая травмы – прекратили тренировку, приложили что-то холодное и пошли домой. Травма средней тяжести – приложили холодное, зафиксировали травмированное место и сходили к врачу. Тяжелая травма – холод, фиксация, жгут или же просто подняли травмированное место вверх и вызвали скорую.

Диагноз – это этап лечения травмы, который наступает в том случае, когда необходимо обратиться к врачу. Врач Вас осматривает, выносит диагноз, предпринимает необходимый набор действий и дает Вам соответствующие рекомендации. Придерживаться этих рекомендаций следует обязательно! Врач, конечно, должен быть хорошим и желательно спортивным, но, поскольку он рассматривает Вашу ситуацию индивидуально, то рекомендации, которые даст Вам он, на первом этапе восстановления будут более корректными, чем те, которые даем Вам мы. Да, мы рассматриваем вопрос с точки зрения наименьших мышечных потерь и быстроты восстановления функциональности мышц, что врач может не учитывать, но рекомендаций именно по лечению травмы, которые Вам даст врач, следует придерживаться на 100%.

II этап – это этап лечения и восстановления после травмы, который характеризуется выработкой фибробластов, ремонтирующих органические структуры. Фибробласты вырабатывают коллаген, с помощью чего и выполняют свои функции, нам же это важно с той точки зрения, что это можно использовать. Метод воздействия на скорость лечения травмы в первые несколько недель, пока травма будет как бы активной, заключается в том, чтобы держать травмированное место в покое и регулярно его прогревать. Покой обеспечивается обездвиживанием, лучше побольше спать, меньше двигаться, длительность этой фазы зависит от вида травмы. Прогревать желательно каким-то мокрым способом: баней, ванной, или контрастным душем. Прогрев можно делать по 3-4 раза за день в течение 30-40 минут. Полезен будет массаж. Все это поможет фибробластам лучше выполнять свои задачи!

Следующая фаза второго этапа лечения травмы заключается в возврате к активному образу жизни. Если был перелом, или пришлось делать операцию, то этот этап наступает после снятия гипса, или разрешения врача. Если же травма была не такой серьезной, то этот этап наступает через 3-5 недель. В этот период необходимо тренировать смежную мышцу, например, Вы травмировали правую руку, значит нужно тренировать левую. Суть заключается в том, что, во-первых, тренинг стимулирует выработку гормонов, а, во-вторых, организм всегда старается поддерживать симметрию. То есть, если Вы будете качать левую руку, то правая рука тоже укрепится, такой вот необычный наш организм. На этом этапе так же рекомендуется тренировать травмированное место эластичными лямками. Кроме того, уделите время тренировке сердца.

Заключительный этап фазы восстановления после травмы заключается в постепенном возвращении к полноценным тренировкам. Сперва Вы должны начать с небольших весов, около 20% от Вашего рабочего веса. Спустя 2-3 недели перейти к 40%, ещё 2-3 недели спустя к 60%, затем к 70, 85 и, наконец, к 100%. Сроки этой фазы, конечно, могут различаться в зависимости от степени тяжести травмы, а так же они зависят от того, как долго Вы мышцу не тренировали. Если травма была незначительной, то можно наращивать раз в неделю 20% от рабочего веса, чтобы за месяц вернуться в строй! Обязательно следите за реакцией травмированного места, избегайте неприятных ощущений, не тренируйтесь сквозь боль, в этот период нельзя достигать мышечного отказа, необходимо особенно тщательно разминаться.

Лечение травм: препараты

Мази – фастум гель, финалгель, диклофенак и другие прогревающие мази, которые будут особенно эффективно работать в случае, когда практикуется массаж. Вообще, мази можно использовать и перед тренировками, с целью прогревания суставов. Впрочем, никакая мазь не заменит качественной разминки, поэтому обязательно хорошо разминайтесь!

Добавки – ибупрофен, коллаген, рыбий жир, сульфат, метилсульфонилметан, хондроитин и глюкозамин. Применять все сразу не нужно, кое-что можно применять и для профилактики, например, можно пить рыбий жир, либо добавки с ОМЕГА-3, что собственно и необходимо получить из рыбьего жира. Можно пройти курс метилсульфонилметана с хондроитином и глюкозамином, но прежде обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку для применения некоторых препаратов нужно сдать анализы. Есть фанаты, которые этого не делают, но это чревато последствиями, поэтому лечите травмы с умом!

Полезные материалы

степени повреждения, оказание первой помощи, медикаментозное лечение и народные рецепты

Никто не застрахован от повреждений мягких тканей. Человек не может предугадать, когда можно упасть, споткнуться, удариться об угол неудобно располагающегося предмета мебели или уронить на себя тяжёлую вещь. Подростки, дети, спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни часто сталкиваются с травмами, кровоподтеками и ушибами разных частей тела. А с приходом зимы количество падений из-за скользкого асфальта увеличивается в несколько тысяч раз. Поэтому каждому человеку важно иметь элементарные знания о лечении ушибов.

Общая информация

Для того чтобы правильно подобрать метод лечения от ушибов, пострадавшего надо осмотреть для представления полной клинической картины. Исходя из симптоматики, будет побираться терапия. При ушибах обычно происходит повреждение:

• кожных покровов;
• сосудов;
• мышечной ткани;
• капилляров;
• подкожной жировой клетчатки.

Кости чаще всего остаются целыми. Так как в зоне удара происходит кровоизлияние, травмированное место сильно опухает, и проявляется болезненность. Площадь подкожного кровоизлияния будет зависеть от силы воздействия извне. Если он будет очень сильным, все травмированное место покроется синяками и кровоподтеками. Кровь будет распространяться в соседние ткани, не находя выхода наружу. В результате появляется гематома.

Процесс проникновения крови в полости, близко расположенные с местом ушиба, станет причиной гемартроза. Цвет кожных покровов будет меняться. Оттенок синяка с красного изменится на фиолетовый, а после мощного удара почти на чёрный цвет. Со временем поврежденное место становится зеленоватым или жёлто-зелёным. По оттенку синяка можно определить срок давности травмы.

Если боль очень резкая и труднопереносимая, это может быть показателем повреждения костей. Следует обязательно посетить травматолога и сделать рентген. Врач объяснит, как вылечить сильный ушиб в домашних условиях. Все местные средства помогают справиться только с ушибом мягких тканей. Они снимают признаки отека и болезненности, в более сложных случаях требуется профессиональная помощь травматолога.

Последствия серьезной травмы могут быть очень опасными:

• нагноения вокруг сустава;
• воспалительный процесс.

В результате ушиба в местах, где дерма и подкожная клетчатка близко прилегают к кости, может произойти омертвение кожи с ее последующим отторжением. Если удар пришелся по незащищенным мягкими тканями костям, существует опасность ушиба надкостницы с ее отслоением. В таких случаях возможно повреждение костей в виде трещин или перелома. При ударах по косой может произойти отслойка кожи вместе с подкожной клетчаткой, после чего образовавшаяся полость заполнится лимфой и кровью.

Рекомендуется не заниматься самолечением и отказываться от посещения врача. Квалифицированную помощь окажет только специалист. После осмотра и диагностики травматолог проконсультирует, как вылечить ушиб.

Чем быстрее пострадавший начнет терапевтические мероприятия, тем быстрее его жизнь нормализуется, и тем скорее он восстановится. Сильный ушиб может привести к дискомфорту и значительно ухудшить состояние пациента. Если повреждение было достаточно серьезным, пациент не сможет первое время вести активный образ жизни, и его трудоспособность упадет. Адекватная и своевременно назначенная терапия — это решение такой проблемы.

Первая помощь

Если человек получил ушиб, ему должна быть незамедлительно оказана первая помощь в домашних условиях. Необходимо сразу же после ушиба убедиться, не пострадали ли:

• внутренние органы;
• кости;
• суставы.

Самостоятельно определить наличие переломов достаточно сложно, поэтому рекомендуется обратиться к травматологу. Специалист осмотрит ушибы, и, исходя из клинической картины, определится, как их лечить. Если визуально не диагностируется перелом кости, то рекомендуется наложить плотную повязку на место ушиба. Такая мера поможет создать покой для ушибленной части тела. Для этой цели можно использовать эластичный бинт. Подойдут также подручные средства.

Если, например, пострадавший получил повреждение верхней конечности, то зафиксировать ее можно при помощи косыночной повязки. Специалист, осмотрев пострадавшего, примет решение, что наложить на ушиб. Пострадавшего следует уложить в постель, проследив, чтобы он как можно меньше двигался.

При наличии ссадин, ран или царапин, следует сначала сделать обработку поврежденной поверхности тела при помощи дезинфицирующих средств. Если пациент получил ушиб нижней конечности, ноге стараются придать возвышенное положение. Первые несколько дней необходимо соблюдать щадящий режим нагрузки. Задействовать ушибленную конечность надо постепенно, после того как начнет уменьшаться боль и припухлость.

Сразу после травмы категорически запрещается делать горячие ванночки и распаривать ушибленную ногу или руку. Теплые процедуры только ухудшат состояние больного. В первые сутки такой вид травмы лечат исключительно холодом, так как его воздействие вызывает сужение сосудов. Результатом холодных компрессов будет прекращение кровотечения и уменьшение болезненных проявлений.

Охлаждать больное место достаточно 15–20 минут, иначе может произойти омертвение тканей. После удаления холодного компресса рекомендуется осторожно промокнуть место ушиба, после чего следует нанести один из аптечных препаратов. Лечащий врач назначит мазь или гель и подскажет, что помогает при ушибах. Лечебное средство от синяков и кровоподтеков необходимо держать в холодильнике. Эффективно также рассасывают гематомы народные средства.

Сразу после травмы пострадавший испытывает резкую боль. Оказывая первую помощь, ему следует предложить какой-либо медикамент. Избавление от боли облегчит дыхание пациента, и снизит проявление неприятных симптомов при движении. Пациенту потребуется сильный болеутоляющий препарат.

Пострадавшему человеку можно предложить таблетку ибупрофена, парацетамола или кетанова. Терпеть боль нельзя, так как в таком случае больной пытается дышать не глубоко, а поверхностно. После приезда скорой помощи уже врач назначит, что пить при ушибах.

Степени ушибов

Чтобы определиться с методами лечения при ушибах, следует правильно определить сложность полученной травмы. Диагностируют четыре степени ушибов:

1. I степень. У пациента визуализируются легкие повреждения кожных покровов, которые могут также сопровождаться мелкими ссадинами или царапинами. Такая травма не требует специальной терапии. Ушиб пройдет сам через пару дней.
2. II степень. Для травмы будет характерен разрыв мышц, в результате чего проявится отек или гематома в месте повреждения.
3. III степень. У пострадавшего определяется повреждение не только мягких тканей, но и сухожилий и мышц. Такая степень ушиба часто может сопровождаться вывихом и другими травматическими повреждениями.
4. IV степень. Для травмы будет характерна обширный отек, у пострадавшего отмечаются сбои в работе внутренних органов и систем. Такая степень ушибов считается очень опасной и тяжелой, состояние пациента требует обязательной срочной госпитализации в травматологическое отделение. В таком случае специалист будет определять, как лечить ушибы.

Прежде чем принять меры и преступить к терапии, следует оценить масштабы травмы. Незначительное повреждение — это обычные синяки. Образование гематом и кровоподтёков является самым выраженным признаком травмы. Это происходит по причине разрыва мелких кровеносных сосудов в мягких тканях.

Первые пару часов после травмы цвет кожи будет красно-багровым, а уже через 4-5 дней приобретет буро-зеленый оттенок. Такой вид повреждения не требует принятия особых мер, и лечение ушибов мягких тканей обычно осуществляется домашних условиях.

Сильный ушиб с серьезными последствиями нуждается в обязательном медикаментозном лечении. Опасным осложнением считается повреждение сустава, при котором происходит кровоизлияние в суставную полость. В таком случае у пострадавшего будут жалобы на острую боль в области удара, резкое ухудшение общего состояния.

При локализации травмы на голове, клиническая картина будет зависеть от поврежденных отделов головного мозга. Обычно ушиб определяется следующими неврологическими признаками:

• головокружение;
• рвотные позывы;
• тошнота.

Состояние пациента будет очень плохим при 3 или 4 степени. Симптоматика будет напрямую зависеть от органа, который повредился.

Медикаментозное лечение

Самым важным в лечении ушибов считается своевременно начатая терапия. Чем раньше приступить к лечению последствий травмы, тем быстрее пациент избавится от неприятных симптомов. Обратившись в травмпункт, пострадавший получит профессиональную помощь и необходимую информацию, как лечить ушибы после падения.

Основной принцип лечения заключается в устранении болезненных ощущений, отечности, гематомы и возможных осложнений после травмы. Если ушиб был достаточно сильным, без медикаментозных препаратов для наружного применения и таблеток для приема внутрь с обезболивающим эффектом не обойтись. Также в качестве вспомогательной терапии будут полезны народные средства от ушибов мягких тканей, которые не токсичны и достаточно эффективны при таких повреждениях.

Для снятия болевого синдрома и очага воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты для наружного применения:

1. Фастум. Средство обладает противовоспалительным и анальгезирующим эффектами. Действующее вещество препарата — кетопрофен. Применение геля помогает снять воспаление и боль. Особенно эффективен гель в посттравматический период. После использования препарата следует избегать пребывания на солнце. При нарушении целостности кожных покровов средство не рекомендуется применять. Гель противопоказан при наличии ссадин, ран и любых деформаций кожи. С особой осторожностью препарат используют при почечной и печеночной недостаточности.
2. Дип Рилиф. Медикаментозное лечение при ушибах включает применение этого средства. Гель производится на основе ибупрофена и ментола природного происхождения. Препарат способствует облегчению болезненных проявлений и уменьшению воспаления после получения повреждения. После нанесения средства его рекомендуется осторожно втереть в кожу массажными движениями, и нельзя накладывать фиксирующую повязку. Гель назначается только с 12 лет. Пациентам, имеющим проблемы с почками, необходимо получить одобрение лечащего врача прежде, чем начинать терапевтический курс.
3. Индовазин. В состав медикамента входит два основных компонента: троксерутин и индометацин. Препарат обладает болеутоляющим и противоотечным действием. Его применение помогает значительно сократить период восстановления повреждённых мягких тканей. Средство противопоказано беременным женщинам, кормящим матерям и детям младше 14 лет. При нарушении целостности кожных покровов гель не рекомендуется применять. Максимальный терапевтический курс составляет 10 дней.
4. Бальзам Дикуля. Если травма была достаточно сильной, то перед пострадавшим встает вопрос, чем снять боль от ушиба. Это средство поможет решить такую проблему. Препарат улучшает микроциркуляцию крови, активизирует обмен веществ, нормализует кровообращение и быстро снимает воспалительный процесс. Бальзам производится на основе природных компонентов. В его состав входят такие активные вещества как прополис, масло австралийского чайного дерева, пчелиный яд, вытяжка из чистотела, облепиховое масло, медвежья желчь и экстракт чаги. Препарат хорошо переносится пациентами. Бальзам противопоказан детям до 5 лет.

Для устранения кровоподтеков и гематом рекомендуется использовать мази или гели на основе гепарина или экстракта пиявок, обладающие согревающим эффектом. Чаще всего назначают следующие препараты:

1. Гирудалгон. Сразу после получения травмы необходимо решить такую проблему, как заживить ушиб. Этот препарат поможет быстро купировать болевой синдром и припухлость. Так как гель производится на основе хондроитина и глюкозамина, использование средства будет способствовать восстановлению хрящевой ткани. Препарат также обладает успокаивающим эффектом. Активным веществом препарата является ибупрофен. Вспомогательные компоненты геля — эфирное масло пихты и экстракт медицинской пиявки.
2. Лиотон. Действующее вещество геля — гепарин натрия. Средство обладает умеренным противовоспалительным, антитромботическим и антиэкссуадтивным действием. Препарат способствует укреплению стенок сосудов, купирует болевой синдром, снимает отек. Не рекомендуется применять гель при наличии ссадин, ранок или сыпи.
3. Спасатель. Пациент, получивший ушибы, должен знать, чем растирать место травмы. Гель обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антисептическими свойствами. В состав средства входят несколько масел: лавандовое, облепиховое и чайное. Бальзам также содержит экстракт эхинацеи и пчелиный воск. Благодаря таким активным веществам пациент быстро восстановится после ушибов. Препарат практически не имеет побочных эффектов, и может использоваться даже беременными женщинами.
4. Гепариновая мазь. Средство эффективно в случаях появления гематомы и кровоподтеков после травмы. Применение препарата способствует рассасыванию и обезболиванию поврежденного места. Рекомендуется смазывать зону ушиба трижды в день на протяжении недели. Благодаря мази новые кровоподтеки и синяки не будут проявляться.
5. Синяк-Off. Специалист подскажет, что делать, чтобы быстрее прошел ушиб. Решить проблему кровоподтеков поможет Синяк-Off. Основной компонент геля — экстракт пиявки. Препарат ускоряет рассасывание синяков, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж подкожных слоев. Регулярное нанесение средства позволяет уменьшить воспалительный процесс, благодаря быстрому рассасыванию скопившейся под кожей крови. Рекомендуется гель наносить 4-5 раз в сутки на зону ушиба.
   

После получения ушиба следует обратиться к врачу, который назначит, чем лечить такую травму.

В случае сильного повреждения рекомендуется применять сосудорасширяющие мази и препараты на основе пчелиного или змеиного яда:

1. Капсикам. Лечить ушибы в домашних условиях можно при помощи этого комбинированного препарата, содержащего вещества с сосудорасширяющим и раздражающим действием. Средство обладает ярко выраженным болеутоляющим эффектом. После применения мази быстро снимается мышечное напряжение и улучшается кровообращение. Препарат не применяется в педиатрической практике и противопоказан при наличии язв и ран на коже. Если у пациента есть склонность к бронхоспазмам, ему не назначают это средство.
2. Випросал В. Эффективность мази основана на главном компоненте — яде гадюки обыкновенной. Дополнительными компонентами препарата являются масло терпентинное и камфора рацемическая. Средство оказывает явно выраженное обезболивающее, антисептическое и раздражающее действие. После нанесения мази на кожу у пациента появляется чувство жжения. Следует избегать контакта со слизистыми оболочками. Препарат допускается к использованию 1-2 раза в день. Средство не применяется в педиатрии и противопоказано пациентам с тяжелыми почечными и печеночными патологиями, беременным и в период лактации. Также мазь не рекомендуется людям, имеющим склонность к бронхоспазму, судорогам и ангиоспазмам. После применения средства категорически запрещается накладывать повязку.
3. Апизартрон. Мазь выпускается на основе пчелиного яда. Препарат обладает противовоспалительным и обезболивающим действием и может применяться в качестве средства от ушибов в домашних условиях. Кроме того мазь производит местно-раздражающий эффект, выражающийся в покраснении и пощипывании в зоне применения. Терапевтический курс улучшит кровообращение в травмированной области и ускорит выведение токсинов. В результате снизятся болезненные проявления. Мазь способствует нормализации мышечного тонуса, улучшению обмена веществ, повышению гибкости и эластичности мышц. Для того чтобы усилить лечебный эффект, рекомендуется после нанесения средства обработанные части тела укутать теплым платком. Препарат способствует уменьшению воспаления, обезболиванию и обеззараживанию места ушиба. Дополнительно средство обладает согревающим эффектом, поэтому рекомендуется его использовать в период восстановления после ушиба. При наличии кожной сыпи, инфекционных болезней и сахарного диабета мазь не назначают. Средство можно применять в педиатрии, но только детям, которым исполнилось уже 6 лет. С осторожностью препарат назначают беременным женщинам.
   

При любом ушибе рекомендуется обратиться к травматологу. Специалист объяснит, как обезболить ушиб в домашних условиях.

Обычно назначают следующие обезболивающие нестероидные препараты для перорального приема:

1. Диклофенак. Эти таблетки являются лучшим вариантом для быстрого устранения воспаления и боли в очаге повреждения. Но у препарата есть строгие противопоказания: желудочное или кишечное кровотечение, третий триместр беременности, период лактации, язвенная болезнь, сбои в системе гемостаза. Препарат не назначают детям дошкольного возраста. Возрастным пациентам следует принимать таблетки с осторожностью и только под контролем лечащего врача. Препарат обладает пролонгированным свойством действия. Терапевтический курс лечения после сильного ушиба не может превышать две недели.
2. Ибупрофен. Таблетки оказывают жаропонижающее и обезболивающее действие. Препарат категорически противопоказан при воспалительных патологиях кишечника, беременности, язвенно-эрозивном поражении слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки, повышенной чувствительности к основному компоненту. Средство имеет возрастные ограничения: таблетки не назначают детям младше 6 лет.
3. Парацетамол. При ушибах часто в лечении в домашних условиях используют этот препарат. Таблетки эффективны при терапии болевого синдрома различного происхождения легкой и средней интенсивности. Средство всегда есть в любой аптечке. Не рекомендуется принимать препарат на голодный желудок. Суточная доза составляет 3-4 таблетки, которые следует запивать большим количеством воды. Средство допускается к приему маленькими пациентами от 3 лет. Парацетамол противопоказан при печеночной и почечной недостаточности.

Такие препараты можно принять сразу после полученного ушиба в качестве первой помощи, чтобы снять признаки болезненных и неприятных симптомов. После этого необходимо проконсультироваться у травматолога, как быстро вылечить ушиб в домашних условиях.

Лечение в домашних условиях

Знатоки домашних рецептов знают, как вылечить ушиб народными средствами, и могут предложить множество вариантов целебных мазей, компрессов, настоек и отваров. Такие средства могут быть использованы в качестве вспомогательной терапии.

Компрессы

Главная задача во время терапевтического курса — это снять болезненные ощущения и припухлость. Исходя из симптоматики, решается вопрос, как вылечить ушиб народными средствами.

Ускорить процесс выздоровления и реабилитации можно при помощи следующих компрессов:

1. Молочный компресс. Для процедуры следует взять половину литра молока, закипятить его и смочить им кусок плотной ткани. Температура должна быть такой, какую сможет выдержать пострадавший. Сверху покрыть место ушиба полиэтиленом и укутать теплым платком. Компресс рекомендуется почаще менять, лучше это делать по мере остывания ткани на протяжении всего дня. Результатом такой манипуляции будет избавление от припухлости, неприятных ощущений и покраснения кожи в месте повреждения. Необходимо использовать только свежее молоко во время лечения ушибов и синяков в домашних условиях.
2. Смесь растительного масла и уксуса. Для компресса следует взять по 1 столовой ложке обоих ингредиентов и добавить такое же количество теплой воды. Марлю сложить в несколько слоев и пропитать полученной смесью. Затем компресс приложить к месту ушиба, прикрыть пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Процедуру рекомендуется выполнять до полного исчезновения признаков травмы. Обычно достаточно трех дней для заживления ушибов. Сходят синяки и покраснение с кожных покровов, уменьшается отек.
3. Бадяга. Это вещество является одним из наиболее эффективных народных методов, применяемых при ушибе. Средств отлично предотвращает появление кровоизлияний после получения травмы. Бадяга известна своим противовоспалительным и противоотечным действием. Компрессы с этим компонентом способствуют уменьшению покраснения кожных покровов и быстро помогают избавиться от синяков и гематомы. Для компресса в домашних условиях вещество можно купить в любой аптеке. Для проведения одной процедуры следует взять 2 столовые ложки порошка и смешать с 1 ложкой воды. Приготовленную массу надо нанести на область ушиба и зафиксировать при помощи эластичного бинта. Как только начнет испаряться влага, лечебный компонент компресса начнет эффективно воздействовать на ушибленное место. Допускается использование целебной смеси до трех раз в сутки. Средство очень эффективно от ушибов в домашних условиях.
4. Компресс из измельченной капусты. Листья овоща рекомендуется измельчить на мясорубке до состояния мелкой кашицы. Для того чтобы сделать компресс, достаточно приложить полученную капустную массу к травмированному месту, сверху зафиксировать куском пленки и наложить повязку. В результате таких манипуляций улучшится кровообращение в зоне ушиба, уменьшатся болезненные проявления, быстро будут рассасываться кровоподтеки и пройдет воспалительный процесс. Лечебный компресс на основе капустных листьев можно делать даже в случае нарушения целостности кожных покровов. Царапины и ранки быстро заживают и затягиваются. Капустная кашица предотвращает инфицирование ссадин.
5. Картофельный компресс. Для лечебной процедуры подойдут только сырой картофель. Овощ следует нарезать ломтиками и положить на место ушиба. Можно также натереть на мелкой терке до образования кашицы. Картофельный компресс используют в течение двух часов. Для лучшего эффекта в картофельную массу можно добавить мед и питьевую соду.
6. Полынь горькая. Очень часто для лечения ушибов в качестве народных методов используют различные целебные травы. Полынь горькая считается одним из самых результативных средств, применяемых в терапии при различных повреждениях. Для компресса свежую траву надо истолочь до однородной массы. Полученную смесь следует намазать толстым слоем на место ушиба, и сверху наложить закрепляющую повязку. Компресс следует часто менять, хорошо смачивая соком полыни горькой.
7. Фасоль. Многие домохозяйки знают, чем лечить ушибы в домашних условиях. Они в таких случаях используют компресс из толченой фасоли. Бобовые необходимо сварить до мягкого состояния и затем растолочь их в кашицу. На сложенную в несколько слоев марлю следует разложить толстым слоем пюре. Прикладывать такой компресс рекомендуется 2-3 раза в день. Отечность и болезненность быстро пройдут после нескольких процедур.
8. Мать-и-мачеха. При синяках и гематомах рекомендуется заварить настой из этой травы и делать компрессы. Травяной отвар перед применением следует остудить.
9. Горчичное масло. Средство особенно эффективно, если причиной травмы стал сильный удар. Компресс с маслом рекомендуется делать перед сном. После нескольких процедур пройдут синяки и кровоподтеки. Если в доме есть горчичное масло, не надо будет думать, чем растереть ушибы.
10. Картофельный крахмал. Если ушибы свежие, то компресс с таким средством будет очень результативным. Крахмал следует развести до состояния густой кашицы и смазать травмированное место толстым слоем, прикрыть куском марли, и зафиксировать компресс. Можно процедуру делать перед сном. Уже через день покрасневшая кожа успокоится, уменьшится воспалительный процесс, и заметных гематом не будет больше.
11. Чесночно-лимонный компресс. Полезным будет делать такие процедуры, которые быстро и легко заживляют ушибы. Необходимо измельчить несколько зубчиков чеснока и залить их горячей водой. После того как средство настоится и остынет, необходимо окунуть в него кусок марли, сверху побрызгать лимонным соком и приложить к месту повреждения. Компресс следует менять каждый раз, когда он становится теплым.

От ушибов никто не застрахован, поэтому рекомендуется воспользоваться одним из данных компрессов для облегчения состояния после получения травмы. Но если ушиб достаточно сильный, следует обратиться в травмпункт за профессиональной помощью. Специалист осмотрит ушибы, и объяснит, как лечить их, и что делать в домашних условиях.

Ванны

Лечебные водные процедуры очень полезны во время лечения при ушибе. Пациенту, получившему повреждение, рекомендуются следующие рецепты:

1. Соляная ванна. Для процедуры подойдет английская соль, которая представляет собой сульфат магния. Раствор такой соли необходимо добавить в ванну с горячей водой. Достаточно принимать такую водную процедуру три раза в неделю. Длительность манипуляции может варьировать от 30 минут до 1 часа. Для лечения ссадин и синяков можно делать лечебные горячие ванны из концентрированного раствора морской соли дважды в день. На ведро воды надо взять примерно 300 — 400 г соли. Продолжительность ванны с морской солью должна быть полчаса. Процедура подойдет в случае получения травмы легкой или средней степени тяжести. Чем лечить сильные ушибы в домашних условиях, подскажет лечащий врач.
2. Ванна с сосновой хвоей. Такой настой для ванны рекомендуется готовить для быстрого восстановления после сильных ушибов. Металлическое ведро до половины заполнить сосновыми иголками и залить водой. Емкость следует поставить на огонь и кипятить смесь в течение 30 минут. Затем снять с огня, процедить и вылить в ванну. Настой готов для использования, в такой ванне рекомендуется полежать около четверти минут. Сосновая хвоя способствует быстрому заживлению ссадин и царапин, уменьшению неприятных проявлений и улучшению общего состояния пострадавшего.
   

Ванны с полезными веществами и целебными травами не только способствуют снятию болевого синдрома, припухлости и кровоподтеков, но и улучшают общее состояние пострадавшего. Используя такие рекомендации, можно вылечить ушиб народными средствами.

Мази

Применяя медицинские препараты, не следует забывать о растениях, обладающих лечебными свойствами для организма человека. Во многих случаях могут помочь народные методы при ушибах. Известно много целебных мазей, которые можно приготовить своими руками. Можно обратиться к целителям, которые помогут подобрать подходящий рецепт. Они подскажут, чем и каким народным средством вылечить ушиб.

Рекомендуется воспользоваться следующими советами:

1. Мазь из меда и алоэ. Мякоть свежего срезанного листа растения следует порубить до состояния кашицы. Пропорция компонентов должна быть 1:2. Добавить мед и все тщательно растереть. Рекомендуется мазать ушибленное место 3-4 раза в сутки на протяжении семи дней. Лечение при ушибах народными методами часто включает использование такого компонента как алоэ. Растение хорошо снимает отечность, покраснение и раздражение на коже.
2. Мазь с прополисом. Необходимо смешать 100 грамм вазелина и 15 грамм основного компонента. Вазелин необходимо растопить на водяной бане, дать остыть, и затем добавить предварительно измельченный прополис. Компоненты тщательно размешать, массу поставить на огонь и прокипятить в течение 10 минут, остудить и использовать в качестве мази. Средство обладает противовоспалительным эффектом. После ее применения уменьшится боль и спадет отек. Прополис часто используют при лечении ушибов домашними средствами.
3. Мазь на основе хвоща полевой. Такая мазь рекомендуется при лечении ушибов на голове народными средствами. Свежее растение надо измельчить до состояния кашицы. Затем следует добавить кусочек сливочного масла в растительную массу, размешать хорошо и положить в холодильник на всю ночь. К утру будет готова полезная мазь. Ею рекомендуется смазывать место травмы.
4. Мазь из корней окопника. При лечении ушибов в домашних условиях часто используют корни лекарственных растений. Одним из самых часто используемых природных средств является корень окопника. Для приготовления мази понадобится 100 грамм растительного сырья, которое требуется измельчить и затем залить 50 мл оливкового масла. Смесь должна настояться, поэтому ее следует убрать в прохладное темное место на две недели. По истечению этого срока в массу необходимо добавить 40 грамм растопленного пчелиного воска, два десятка капель лавандового масла и один стакан касторового масла. Все компоненты тщательно размешать, после чего смесь переложить в стеклянную емкость и хранить в прохладном месте. Домашнюю мазь рекомендуется наносить один раз в сутки на место ушиба. Желательно манипуляцию выполнять перед сном после душа. Средство не следует смывать. Уже утром необходимо вымыть травмированное место теплой водой.

Домашние средства для лечения при ушибе — это хорошее подспорье в терапии различных повреждений после падения или получения удара. Они облегчают состояние пострадавшего и снимают признаки воспаления, припухлости и боли.

Но консультация специалиста требуется в любом случае. Травматолог подбирает методы для лечения ушибов в каждом индивидуальном случае. Народная медицина не может полностью подменить медикаментозную терапию. Народные целители могут помочь в такой ситуации и посоветовать, как в домашних условиях лечить ушибы.

Интересное видео

Первая помощь при ушибах. Как лечить ушиб

Ушибы мягких тканей — наиболее распространенная травма, которая случается при падениях или ударах тупым предметом. Степень тяжести ушиба напрямую зависит от силы и локализации удара. Чаще всего ушибы проходят в течение 1−2 недель даже без активного лечения. Но в некоторых случаях под безобидные на первый взгляд травмы могут маскироваться серьезные внутренние повреждения, при которых требуется неотложная медицинская помощь.

Фото: Вадим Замировский, TUT.BY

Правила оказания первой помощи при ушибах, признаки, по которым можно отличить легкую травму от серьезных повреждений, состояния, которые требуют неотложной помощи, портал «Здоровые люди» (24health.by) узнал у заведующего травматологическим отделением 2-й Центральной районной поликлиники Фрунзенского района Минска Виктора Комара.

Основные симптомы ушиба

Ушиб мягких тканей характеризует механизм повреждений, полученных в результате удара или падения. Мягкие ткани стремительно и сильно сдавливаются, происходит травмирование жировой прослойки, кровеносных сосудов, которые лопаются, образуя под кожей кровоподтеки, синяки и гематомы. При этом, как правило, целостность кожи не нарушена либо повреждена незначительно (царапины, ссадины).

Боль, которая усиливается при любом напряжении мышц, кровоподтеки, синяки, гематомы, а также отеки в месте удара являются основными симптомами ушиба. Иногда ушибленная область может быть гиперемирована, особенно при сформировавшемся отеке (кожа на ощупь горячая). Важно иметь в виду, что симптомы ни в коей мере не указывают на степень тяжести ушиба.

Первая помощь при ушибах

— При ушибах мягких тканей любой степени тяжести доврачебная помощь необходима, чтобы как можно скорее остановить кровотечение из поврежденных капилляров. Это предотвратит разрастание гематомы и образование отека, снимет давление на соседние с ушибленной областью органы и ткани, не допустив нарушения их функций.

Если на месте ушиба есть царапины или ссадины, их нужно обработать антисептиком или хотя бы промыть чистой водой.

Дальше алгоритм оказания помощи до приезда медицинских работников сводится к так называемой RICE-терапии.

R — Rest. Покой. Человека, который получил травму, необходимо усадить, еще лучше уложить так, чтобы снять нагрузку с поврежденной области, обеспечив ей полный покой.

I — Ice. Холод. К ушибленному месту нужно приложить что-то холодное: это может быть лед, завернутый в ткань, бутылка с холодной водой, столовые приборы из стали. В зависимости от того, где вы находитесь, и доступности холодных предметов это могут быть специальные охлаждающие пакеты, которые продаются в аптеках, или любые замороженные пищевые продукты или спортивные заморозки. Смысл в том, что холод выступает в качестве обезболивающего средства и одновременно препятствует образованию отека, останавливает внутреннее кровотечение. Охлаждать место ушиба имеет смысл в течение суток с перерывами в 20−30 минут.

C — Compress. Повязка. Избежать сильного отека на месте ушиба поможет наложение тугой повязки. Но это делать необязательно. И тем более не стоит, если есть подозрение на скрытый перелом или вывих, иначе можно сделать только хуже.

E — Elevate. Возвышение. Если есть возможность поднять ушибленную часть тела выше уровня сердца — сделайте это. Речь прежде всего об ушибах на руках и ногах. 15−20 минут в таком положении позволят минимизировать разрастание гематомы.

Признаки скрытых травм при ушибах

Ушиб головы визуально может проявиться незначительной шишкой. Но если сразу или спустя какое-то время появляются тошнота, головокружение, кровотечение из носа и даже обморок, это свидетельствует о возможном сотрясении головного мозга.

При ушибе живота классическая симптоматика, отягощенная внезапной слабостью, холодным потом, шумом в ушах, указывает на повреждение внутренних органов. Без адекватной диагностики и срочной медицинской помощи такое состояние ставит под угрозу жизнь человека.

Боль, гематомы, отеки при ушибе конечностей, которые со временем не утихают, а усиливаются, являются признаками возможного повреждения связок, вывиха или перелома. Вероятность серьезного травмирования возрастает многократно, если движения поврежденной рукой или ногой ограничены или невозможны из-за сильного болевого синдрома.

Острая боль, которая усиливается на вдохе, одышка, невозможность глубоко вдохнуть при ушибе грудной клетки могут выступать симптомами перелома ребер. Если появляется кровохаркание — высока вероятность, что травмированы легкие. Такие же повреждения с описанными симптомами могут быть следствием ушиба спины. Важно: удар в область грудной клетки или спины, сопровождающийся сбоем сердечного ритма, — состояние, угрожающее жизни. Без оказания своевременной медицинской помощи может привести к остановке сердца.

При ушибе лица обширные гематомы в области глаз, скопление воздуха под кожей могут указывать на ряд серьезных скрытых травм: от перелома носа до перелома основания черепа. Помощь врачей необходима обязательно и срочно.

Если есть опасные симптомы и, следовательно, вероятность тяжелых внутренних повреждений, незамедлительно вызывайте бригаду скорой помощи.

Что делать, чтобы ушиб быстрее прошел

Если ушиб легкой степени тяжести, никакого специфического лечения не требуется. Как правило, такие травмы бесследно проходят в течение 1−2 недель. Виктор Комар советует в первые двое суток прикладывать холод 3−4 раза в день на 20−30 минут. Это может быть лед, замороженная бутылка с водой, замороженные продукты (особенно хороши для этого замороженные ягоды), завернутые предварительно в полотенце или ткань.

Для ускорения рассасывания синяка и снятия отека можно прикладывать с третьих суток после травмы к больному месту согревающие компрессы (полуспиртовой компресс — водка и теплое (подогретое) подсолнечное масло в равных частях). Также при терпимом болевом синдроме легкими массирующими движениями растирайте место ушиба по ходу венозного оттока крови. Хорошо снимают отеки и капустный лист либо лопух или теплая (не горячая!) грелка.

При ушибах среднетяжелой и тяжелой степени тяжести может понадобиться медикаментозная терапия и физиотерапевтическое лечение. При обширных гематомах — хирургическая помощь.

Симптомы состояния неотложной помощи

Виктор Комар предупреждает, что есть ряд симптомов, указывающих, что состояние человека представляет опасность для его жизни и требует неотложной медицинской помощи. К таким симптомам относятся:

• потеря сознания;
• судороги;
• рвота;
• проблемы с равновесием и координацией движений;
• дезориентация;
• постоянная сильная головная боль;
• потеря памяти;
• выделение прозрачной жидкости из уха или носа;
• сильная сонливость и апатия.

Чаще всего такие симптомы характерны для травм, полученных в область головы. Симптомы могут развиваться как сразу непосредственно после удара, так и в течение некоторого времени после. Поэтому при любых ушибах головы, независимо от симптомов, консультация врача обязательна.

Читайте также

виды травм, особенности ушибов, симптомы и лечение

Чаще всего среди травм опорно-двигательного аппарата встречаются ушибы. В области травмы обязательно образовывается гематома, появляется отек и возникают болезненные ощущения, усиливающиеся при ощупывании. Срочная помощь травматолога требуется в случае серьезного повреждения. При легкой степени травмы достаточно приложить лед. Так как такой вид повреждения встречается довольно часто, следует все про ушибы знать.

Классификация травм

Любая травма — это повреждение целостности тканей и органов в результате воздействия факторов внешней среды. При ушибах кожа чаще всего остается целой, но иногда бывают ссадины и царапины.

По общей классификации все травмы делятся на два типа:

1. Острая травма. Воздействие внешнего фактора на определенную часть человеческого тела было одномоментным. В результате удара или падения была нарушена структура тканей, и пострадали функции поврежденной части тела.
2. Хроническая травма. Повреждение возникает из-за многократного воздействия одного и того же травмирующего фактора.

Ушиб становится причиной частичного разрушения подкожно-жировой клетчатки, кровеносных сосудов и мышечных волокон. Боль в зоне повреждения и кровоподтек — это основные симптомы ушиба. Подкожное колебание излившейся в мягкие ткани крови — это флюктуация, которая определяется в случае образования гематомы.

Обстоятельства получения любой травмы могут быть разными. Ушиб может произойти:

• в быту;
• на производстве;
• во время спортивной тренировки;
• в дорожно-транспортном происшествии;
• во время драки.

Наличие или отсутствие повреждения целостности кожного покрова делит травмы на открытые и закрытые.
Все ушибы могут делиться по объему поражения, таким образом, типы ушибов бывают:

1. Изолированные. В результате травмы повреждается только одна часть тела в пределах одного сегмента опорно-двигательного аппарата.
2. Множественные. Нескольких сегментов конечностей имеют повреждения. Такие ушибы обычно происходят при падении с большой высоты или во время аварии на дороге.
3. Сочетанные. Это всегда подразумеваются сильные ушибы, и их последствия могут быть очень серьезными. Это связано с тем, что одновременно повреждаются как внутренние органы, так и опорно-двигательный аппарат.

Обычно любое повреждение сопровождается припухлостью и развитием воспалительного процесса в травмированной зоне. Знание видов ушибов и умение оказать первую помощь — это важные навыки, но пострадавшего следует в любом случае доставить в медицинское учреждение. Если человек получил травму, то первым делом возникает вопрос, куда обращаться при ушибах. Пострадавшего следует отправить в травмпункт, где его осмотрит специалист.

Клиническая картина

Симптоматика ушибов может отличаться в зависимости от того, какая часть тела травмирована. Но при этом есть общие признаки ушиба, которые диагностируются у всех пострадавших. В момент получения травмы возникает болевой синдром, неприятные последствия которого могут проявляться на протяжении нескольких дней.

Если сила удара была большой, то будет наблюдаться формирование гематомы. Появление кровоподтеков и синяков связанно с нарушением целостности мелких сосудов. Одним из типичных симптомов ушиба является отек, который может быть ограниченным или обширным. Это зависит от степени травмы. Если повреждение связано с конечностями, то часто пациент страдает от болезненности при движении.

Обычно в травмированной зоне наблюдается покраснение кожных покровов и локальное повышение температуры. Признаки повреждения при ушибе будут зависеть, насколько повреждена та или иная часть тела. Чем тяжелее и серьезнее будет травма, тем более выраженной будет клиническая картина. При проявлении серьезных симптомов следует помочь пострадавшему добраться до медицинского учреждения или вызвать скорую помощь.

Сильная бледность, головокружение, полуобморочное состояние или резкая тошнота считаются показателем того, что травмированный человек нуждается в специализированном лечении в травматологическом отделении под присмотром врача.

Степени ушибов

Любое неосторожное движение может закончиться травмой. Каждый человек время от времени сталкивается с повреждениями различных частей тела. И все знают, куда обратиться с ушибом. Но далеко не каждый пострадавший понимает, что даже легкую травму в виде синяка или кровоподтека следует обязательно лечить. Многие просто ждут, когда все само заживет. С любой травмой необходимо обращаться в медицинское учреждение.

Принято классифицировать четыре степени ушибов:

1. I степень. Это легкая травма, не требующая специального лечения. Все симптомы пройдут через три или максимум четыре дня. В зоне ушиба диагностируются незначительные повреждения в виде припухлости и синяка, могут быть неглубокие ссадины или царапины.
2. II степень. Клиническая картина характеризуется большим отеком и наличием гематомы. Это связано с тем, что ушиб такой степени сопровождается разрывом мышечных тканей.
3. III степень. Проявление ушибов такой степени более ярко выражено, так как происходит повреждение не только верхних тканей, но и сухожилий и мышечного волокна. Дополнительно травма может сопровождаться более серьезными повреждениями, например, разрывом связок или вывихом.
4. IV степень. Симптоматика выражается в обширном отеке, огромных размерах гематоме, болевом шоке. Это самая тяжелая форма травмы, при которой жизнедеятельность внутренних органов и систем нарушена. В таких случаях без госпитализации пострадавшего в травматологическое отделение не обойтись.

Помощь при ушибах зависит от того, какая часть тела была повреждена и от видов травмы. Самостоятельно лечить ушиб можно только с признаками незначительного повреждения. Травмы средней и тяжелой степени требуют консультации специалиста, поэтому важно знать, куда следует обращаться с ушибами. С любым повреждением надо отправляться в травмпункт, где окажут необходимую медицинскую помощь.

Оказание экстренной помощи

Если выраженных симптомов переломов, вывихов, разрывов связок не наблюдается, тогда нужно самостоятельно оказать первую помощь, которая поможет устранить боль и не допустить сильного отека или гематомы в месте повреждения.

Неотложная медицинская помощь при травмах имеет первостепенное значение. Пострадавшего должен осмотреть специалист, чтобы точно определить, нет ли серьезных повреждений опорно-двигательного аппарата. До момента приезда скорой помощи пострадавшему следует оказать экстренную помощь.

Несмотря на то, что бывают разные виды ушибов, первая помощь подразумевает четкий алгоритм действий:

1. Осмотр. Необходимо тщательно осмотреть потерпевшего, нет ли у него выраженных симптомов вывихов, разрывов связок или переломов.
2. Покой. Следует помочь травмированному человеку принять комфортную для него позицию. Для пострадавшего важен покой, ему надо избегать любой физической активности.
3. Охлаждение места травмы. К месту ушиба необходимо приложить холодный предмет. Если под рукой нет кусочков льда или грелки с холодной водой, можно воспользоваться любым замороженным продуктом из морозильной камеры. Также подойдет обычная бутылка с ледяной водой. Чтобы исключить обморожение, компресс делают на протяжении 10-15 минут. Лед нельзя прикладывать к голой коже. Холод поможет не только избежать обширной отечности и гематомы, но и уменьшит болезненные проявления.
4. Повязка. Использование тугой повязки также поможет минимизировать разрастание отека. Это можно сделать при помощи эластичного бинта. Но повязка не должна стеснять движения конечности, иначе состояние пострадавшего только ухудшится.
5. Положение. Сразу после получения повреждения пострадавшую часть тела следует приподнять выше уровня сердца. Такая мера поможет уменьшить вероятность увеличения гематомы.
6. Обработка места ушиба. Если травма характеризуется нарушением целостности кожных покровов, ее нужно обработать дезинфицирующим раствором. Если под рукой такого средства нет, то ссадины и царапины необходимо промыть чистой водой. Для остановки кровотечения можно прижать салфетку к поврежденному месту.
7. Обезболивание. При сильном ушибе рекомендуется дать пострадавшему таблетку любого обезболивающего средства, чтобы уменьшить болевой синдром.
8. Вызов скорой помощи. Обязательно требуется консультация специалиста. Если травма тяжелой степени, то следует вызвать скорую помощь. Если ушиб незначительный, то надо просто помочь пострадавшему добраться до травмпункта. До того момента пока врач не осмотрит травмированного человека, рекомендуется внимательно наблюдать за его реакцией.

Правильно оказанная первая медпомощь при ушибах не только поможет улучшить состояние травмированного человека, но и избежать серьезных последствий.

Когда обязательно обращаться к врачу

При таких повреждениях люди не всегда обращаются к специалистам. Но сильный ушиб может иметь опасные последствия, поэтому рекомендуется при любой степени травмы проконсультироваться с травматологом. Если есть сомнения, куда обратиться при ушибе, то следует, прежде всего, посетить травмпункт.

При необходимости пострадавшего направят в травматологическое отделение. Надо проконсультироваться с врачом в том случае, если наблюдаются следующие симптомы:

1. Резкая слабость. Если пострадавший жалуется на шум в ушах, он бледный и весь покрыт холодным потом, то это очень тревожный симптом. Резкая слабость может быть вызвана ударом в живот, который может стать причиной внутреннего кровотечения, вызванного повреждением жизненно важных органов.
2. Сбой сердцебиения. Ушиб грудной клетки может обернуться остановкой сердца, поэтому следует обратить внимание на сердечный ритм пострадавшего.
3. Тошнота. Если травмированный человек жалуется на сильную слабость, головокружение и тошноту, есть подозрения, что у него сотрясение мозга. Рвота при ушибах головы — это верный показатель, что состояние пострадавшего тяжелое.
4. Онемение конечностей. Такой симптом на фоне слабости и головокружения является подтверждением того, что у человека поврежден спинной мозг.
5. Кашель с кровью. Сильная одышка и откашливание кровью свидетельствуют о том, что пострадавший повредил легкие.
6. Ограничение подвижности конечности. В случае обширного отека и невозможности согнуть или разогнуть травмированную ногу или руку следует заподозрить разрыв связок, перелом или вывих.

Оказания ПМП при ушибах зависит от того, какую часть тела повредил человек. Первое, что надо сделать, это постараться облегчить его состояние. При подозрении на опасное осложнение, нельзя пытаться поднимать и передвигать пострадавшего. Важно, вызвать скорую помощь и дождаться специалиста.

Особенности ушиба копчика

Несмотря на то, что в этой части позвоночника уже нет спинного мозга, не стоит легко относиться к ушибу копчика. В близлежащих мягких тканях содержится большое количество нервных окончаний, поэтому травма будет отличаться сильной болезненностью.

Повреждение копчика имеет свои особенности:

1. Причины. Механизм травмы — это падение или удар. По статистике травм больше зимой в гололед. Ушиб копчика также можно получить в результате дорожно-транспортной аварии. В группу риска входят спортсмены, дети и люди, предпочитающие активный образ жизни.
2. Симптомы. Кроме того что диагностируют боль, отек и гематому при ушибе копчика, дополнительно у пострадавшего наблюдается учащение сердцебиения и дыхания, головокружение, слезотечение. Боль усиливается при дефекации, ходьбе и в положении сидя. У женщин во время полового акта также усиливаются боли.
3. Диагностика. Ушиб и появление синяка в области копчика требуют рентгенографического исследования, так как часто происходят не только трещины и перелом копчика, но и повреждения прямой кишки и органов малого таза.
4. Первая помощь. В первые минуты ПМП при ушибе копчика заключается в охлаждении места травмы, после чего пострадавшему следует дать обезболивающий препарат. Это может быть Нурофен, Кеторол или Найз. Травмированного человека необходимо уложить на живот на твердую поверхность и нанести любую мазь с охлаждающим эффектом.
5. Лечение. Продолжительность терапевтического курса в среднем занимает один месяц. Первые две недели считаются острым периодом, и пострадавший должен лежать на животе или на боку. По истечению этого срока он может садиться, но только на ортопедическую подушку. Для обезболивания обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в форме ректальных свечей или таблеток. Если не проходит синяк после удара, то можно воспользоваться рассасывающей мазью на основе экстракта пиявок. Через 48 часов после травмы рекомендуется принимать теплую ванну с морской солью. Приступать к лечебной гимнастике можно только через неделю после происшествия. В этот период можно начинать делать согревающие компрессы.
6. Последствия. Болезненные ощущения в области копчика могут беспокоить на протяжении длительного периода времени. Они будут усиливаться во время езды на велосипеде или во время длительных прогулок в холодную и сырую погоду. Лечащий врач проконсультирует, почему не проходит ушиб. При сильном повреждении нервных окончаний часто нарушается работа органов малого таза. Обширная гематома может инкапсулироваться и преобразоваться в плотную шишку из соединительной ткани. При отсутствии лечения может произойти нагноение гематомы и формирование свища. Особо опасны последствия ушиба копчика для женщин, которые собираются рожать. Пациенты с такими ушибами часто страдают головными болями.

Чтобы сохранить здоровье, рекомендуется своевременно обращаться к травматологу и следовать всем его предписаниям. Нельзя не обращать внимания на ушибы и их симптомы, так как такие травмы могут иногда стать причиной серьезных осложнений.

Особенности ушиба сердца

Под ушибом сердца понимают повреждение сердечной мускулы, причиной которого может быть тупая травма грудной клетки. Такое повреждение имеет свои особенности:

1. Причины. Чаще всего ушиб сердца происходит из-за падения с большой высоты или в результате автомобильной аварии. Такая травма может произойти и во время спортивных соревнований по боксу или восточным единоборствам, если спортсмен пропустил сильный удар в область грудной клетки.
2. Симптомы. Ушиб сердца сопровождается болью за грудиной, которая может отдавать в область спины, локтей и даже ладоней. При этом у пострадавшего диагностируются нарушения сердечной и вентрикулярной проводимости. У него начинается ярко выраженный сбой сердцебиения.
3. Диагностика. Обследование включает проведение электрокардиограммы, измерение венозного и артериального давления, эхокардиографию, анализ крови и рентген грудной клетки.
4. Первая помощь. Неотложная помощь при таких травмах заключается в обеспечении доступа достаточного количества воздуха. Пострадавшего следует уложить в положение на спине под углом 45 градусов с приподнятым по отношению к голове тазом. Такая позиция поможет облегчить дыхательную функцию. До приезда скорой помощи необходимо контролировать сердечную функцию, так как вероятность возникновения аритмии очень большая.
5. Лечение. Пострадавший должен принять антиаритмические и обезболивающие препараты. Для того чтобы снизить риск появления тромбов, ему также следует назначить антикоагулирующие лекарства. Дополнительно врач назначает средства, стимулирующие сердечную функцию. Человек с такой травмой должен быть госпитализирован в медицинское учреждение. Если травма достаточно серьезная, ему может понадобиться вживление кардиостимулятора.
6. Последствия. При неоказании экстренной помощи пострадавшему есть опасность остановки сердца.

При ушибе сердца необходимо действовать быстро и четко. Следует грамотно оценить дыхательную активность и степень сознания пострадавшего. После осмотра травмы важно сразу же вызвать скорую помощь.

Особенности ушиба позвоночника

Такая травма считается достаточно серьезной, так как могут быть затронуты нервные окончания, связочный аппарат и кости. Повреждение позвоночника имеет свои особенности:

1. Причины. Ушиб позвоночника может возникнуть в результате падения на спину или дорожной аварии. Такой вид повреждения часто происходит во время спортивной тренировки. У людей в пожилом возрасте проблемы с позвоночником могут возникнуть даже вследствие легкого ушиба, так как у них уже диагностируются дегенеративные изменения позвоночника.
2. Симптомы. Признаки повреждения и ушиба включают боль, ограничение движений, отек и гематому. В случае повреждения нервных волокон может диагностироваться онемение и покалывание конечностей. Серьезная травма может стать причиной нарушения работы желудочно-кишечного тракта и даже полного паралича.
3. Диагностика. Пострадавшему делают рентген, при необходимости выполняют магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию. Такой вид травмы часто требует проведение исследования сосудов с контрастным веществом, поэтому выполняют ангиографию.
4. Первая помощь. При травме позвоночника очень важно, чтобы пострадавший находился в состоянии покоя. Это следует учитывать и при его транспортировке в медицинское учреждение. Необходимо проследить, чтобы не прогибался ушибленный позвоночник.
5. Лечение. Характер, локализация и степень тяжести ушиба влияют на тактику лечения. При необходимости лечащий врач назначает ношение специального корректирующего корсета. В некоторых случаях применяется оперативное вмешательство с целью декомпрессии спинного мозга и восстановления нормального кровоснабжения. Важно знать, что нельзя при таких ушибах. Пострадавший должен избегать тяжелого физического труда, и постепенно вводить физические нагрузки.
6. Последствия. Очень часто после подобной травмы развивается нестабильность в поврежденном участке позвоночника. Пациент может страдать от болевого синдрома и симптомов хронического воспаления. Могут появиться патологические искривления позвоночника, которые значительно ухудшают качество жизни человека.

Пострадавшие с ушибом позвоночника должны быть госпитализированы. Снизить негативные последствия травмы и ускорить реабилитацию возможно только в случае своевременно проведенного лечения.

Особенности ушиба конечностей

Повреждение руки или ноги — это самая распространенная травма, которая может произойти в любом месте по неосторожности. Повреждение конечности имеет следующие особенности:

1. Причины. Падение, неудачный удар во время спортивной тренировки, сильное сжатие конечности — все это может привести к повреждению.
2. Симптомы. При ушибе как верхней, так и нижней конечности обычно появляются синяки и кровоподтеки, отек мягких тканей в поврежденной области, сильная болезненность при попытке согнуть и разогнуть конечность. При ушибе двигательная способность сохраняется, в то время как при переломе движения невозможны. После осмотра врач сможет сказать, сколько может болеть ушиб ноги или руки. Во многом это зависит от силы удара и места локализации травмы.
3. Диагностика. В обязательном порядке пострадавшему делают рентген травмированной конечности, чтобы исключить трещину или перелом кости.
4. Первая помощь. При ушибах конечностей в первую очередь необходимо провести иммобилизацию верхней конечности с использованием косынки или иммобилизацию нижней конечности с помощью шины или доски. Такие действия следует предпринять, если есть подозрения на более серьезную травму, чем ушиб. Если после осмотра пострадавшего не остается сомнений, что это простой ушиб, рекомендуется наложить тугую повязку. Обязательно надо сделать охлаждающий компресс, который поможет предотвратить разрастание отека и кровоподтеков. Необходимо придать травмированной конечности возвышенное положение. Таблетка анальгетика поможет снять болевой симптом.
5. Лечение. При ушибах конечностей рекомендуется делать лечебные компрессы. Травматолог назначит специальные мази, которые снимают отечность, уменьшают боль и рассасывают пятна от ушибов. Можно воспользоваться рецептами народной медицины, но предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом. Краснота после ушиба может долго не проходить, но целители знают, чем лечить такой неприятный симптом.
6. Последствия. Сильный ушиб может иметь серьезные осложнения и последствия. В результате такой травмы может произойти отторжение мягких тканей от надкостницы, что может стать причиной некроза поврежденного участка. Важно восстановить нормальный кровоток и трофическое питание травмированных тканей. Если ушиб не лечить, это может спровоцировать серьезный воспалительный процесс.

Целесообразно обратиться к врачу сразу после получения травмы, даже если нет особых осложнений. Только травматолог может определить характер повреждения, степень тяжести и назначить необходимый курс терапии. Врач проконсультирует, сколько болит нога или рука после ушиба, и как правильно восстанавливаться после травмы. Самолечение может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Особенности ушиба живота

Такие травмы очень опасны, так как существует большая вероятность возникновения внутреннего кровотечения. Повреждение живота имеет определенные особенности:

1. Причины. Такую травму легко получить в драке, при падении животом на выпуклый твердый предмет или в дорожно-транспортном происшествии.
2. Симптомы. Гематома и отеки при таком ушибе не всегда проявляются. Основные признаки такой травмы — это очень сильная боль, тошнота и рвота.
3. Диагностика. Одного осмотра пострадавшего недостаточно, так как такие травмы чреваты скрытым внутренним кровотечением. Пациенту проводят ультразвуковое исследование, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.
4. Первая помощь. После сильного удара в область живота следует приложить грелку со льдом или бутылку с холодной водой к месту травмы. Необходимо проконтролировать, чтобы пострадавший не пил воду и не принимал пищу. Также нельзя при ушибах живота давать травмированному человеку обезболивающие препараты. Следует сразу же вызвать скорую помощь. При транспортировке пострадавшего надо уложить на спину, и обязательно согнуть ноги в коленях и подложить под них подушку или плед, свернутый валиком.
5. Лечение. Пострадавший с травмой живота подлежит обязательной госпитализации. Лечение проводится только под контролем врача, который определит, как долго болят такие ушибы, исходя из тяжести травмы.
6. Последствия. Ушибы в области живота опасны повреждением или разрывом внутренних органов. Могут пострадать почки, печень, желудок или селезенка.

Такие травмы характеризуются тяжелым клиническим течением. Очень часто ушибы живота требуют хирургического вмешательства. Важно, при явных основных симптомах таких ушибов пострадавшего сразу же доставить в медицинское учреждение. Медлить ни в коем случае нельзя.

Особенности ушиба суставов

Любой сустав — это важное суставное сочленение, которое обеспечивает подвижность руки, ноги или пальцев. Эти части тела считаются наиболее подверженными разного рода травмам. Повреждение любого сустава имеет определенные особенности:

1. Причины. Повредить сустав можно играя в подвижные игры, работая на даче, дома, неудачно зацепившись за косяк или на производстве.
2. Симптомы. При такой травме страдают не только мягкие ткани, но и часто страдают связки, суставные хрящи и сумка, оболочка кости и кровеносные сосуды. Основной симптом ушиба — это обширный отек. Сильный удар провоцирует опухание сустава, которое влияет на его подвижность. Ушиб практически всегда сопровождается синяком, который сильно болит. При ощупывании гематома болезненная, она обычно приобретает желтоватую, багрово-синюю или зеленовато-бурую окраску.
3. Диагностика. Следует сделать рентген, чтобы исключить вывих или перелом.
4. Первая помощь. Экстренная помощь подразумевает применение холода на поврежденный сустав. После охлаждающего компресса травмированный сустав следует зафиксировать. Для этой цели можно воспользоваться эластичным бинтом. Если поврежден локтевой сустав, то можно взять широкий шарф или платок, положить предплечье травмированной руки на его середину, а концы завязать на шее.
5. Лечение. При травме сустава нельзя пытаться сгибать и разгибать травмированную ногу или руку, массировать место травмы или пытаться согревать его с помощью мазей или компрессов. Терапевтический курс врач назначит после осмотра и диагностического обследования. Исходя из результатов диагностики, травматолог скажет, почему долго болит ушиб, и что нужно делать для быстрого восстановления. Пациенту назначается медикаментозная терапия в виде противовоспалительных препаратов, которые помогут быстро снять все неприятные симптомы. Сильный ушиб может сопровождаться кровоизлиянием в суставную капсулу. В таком случае требуется проведение пункции, которая заключается в удалении жидкости при помощи толстой иглы.
6. Последствия. Частые осложнения после такой травмы — гемартроз, ушиб нерва, травматический бурсит, посттравматический артроз. Серьезных последствий можно избежать, если вовремя оказать экстренную помощь и сразу обратиться в травматологическое отделение. Самостоятельное лечение тяжелых ушибов опасно и может привести к непоправимым последствиям.

Ушиб сустава требует обязательного осмотра и контроля со стороны травматолога, так как всегда есть риск получить перелом или вывих после падения или сильного удара. Отказ от посещения медицинского заведения чреват осложнениями, которые в будущем могут привести к нарушению функций травмированного сустава. Поэтому важно не только уметь определить тяжесть повреждения и оказать экстренную помощь, но и пройти курс лечения ушибов суставов.

Восстановление после ушибов

Все ушибы и травмы требуют не только оказания первой помощи и лечения. После терапевтического курса следует реабилитационный период, который очень важен. Во время восстановления после травмы пациенту следует постепенно увеличивать физическую нагрузку. Умеренная активность даст возможность ускорить восстановление.

Для того чтобы не ухудшить общее состояние, все движения следует выполнять очень осторожно. Начинать надо с простых упражнений лечебной гимнастики, затем добавить короткие пешие прогулки. Первое время заниматься интенсивно спортом нельзя. Вернуться к регулярной активности можно будет только после полного восстановления и с разрешения лечащего врача.

Физиотерапевтические процедуры назначают во время реабилитации. Они ускорят восстановление, уменьшат болезненные проявления, избавят от пятен после ушибов. Врач назначит подходящие физиотерапевтические процедуры.

Профилактика ушибов

Внимание и осторожность в любых ситуациях — это главные требования профилактики травматизма. В зимнее время года следует быть особенно аккуратными, так как большее количество повреждений происходит во время гололеда или слякоти, когда дороги особенно скользкие. Предупредить ушиб гораздо проще, чем потом восстанавливать свое здоровье.

Для того чтобы не столкнуться с последствиями ушибов и не заниматься их лечением, рекомендуется воспользоваться следующими полезными советами:

1. Обувь. Туфли должны быть удобными на низком устойчивом каблуке. Подошва зимних ботинок или сапог не должна быть скользкой. Для надежности можно наклеить на подошву кусок плотного лейкопластыря.
2. Сумка. В дождливую или морозную погоду лучше отказаться от сумки на длинной ручке, так как она только будет мешать при ходьбе. Если приходится нести продукты из магазина, то стоит позаботиться о равномерном распределении тяжестей на обе руки.
3. Транспорт. Не стоит бежать вдогонку уходящей маршрутки, так как есть большая вероятность споткнуться и упасть.
4. Одежда. Длинное пальто или плащ могут стать причиной падения, поэтому следует приподнимать полы одежды при спуске по лестнице или при выходе из транспорта.
5. Потеря равновесия. В такой ситуации надо постараться сгруппироваться или согнуть ноги, но не выставлять руки вперед. Это может стать причиной перелома верхних конечностей.
6. Путь. Рекомендуется избегать улиц с плохим дорожным покрытием, пытаясь сократить путь домой или на работу. Идти лучше посередине тротуара, так как есть опасность падения сосулек с крыш домов в зимнее время года.
7. Спешка. Лучше опоздать, чем упасть и ушибить какую-нибудь часть тела. Чем быстрее человек идет, тем больше он рискует упасть.
8. Гололед. Зимой следует держаться как можно дальше от проезжей части, и не рисковать, перебегая дорогу. Тормозной путь у машин в холодное время года значительно увеличивается. На переходе или остановке стоять надо подальше от края дороги. Можно поскользнуться и попасть под колеса автомобиля.
9. Укрепление костной системы. Рацион должен быть богат продуктами, содержащими йод, кальций и витамин D. Крепкие кости — это вероятность получения ушиба при падении, а не перелома. Также следует снизить потребление кофе, так как он способствует вымыванию кальция.

Если все-таки травма произошла, то рекомендуется обратиться в травмпункт. Тем более нужна консультация специалиста в случае появления головной боли, болезненных ощущений в суставах, головокружения, тошноты и отечности в травмированной зоне. Как сам ушиб, так и его последствия опасны для здоровья, и требуют соответствующего лечения.

Интересное видео

причины, симптомы, первая помощь и методы лечения

Ушиб мягких тканей — закрытое повреждение тканей тупым предметом без нарушения целостности эпидермиса. Первопричиной может также стать банальное падение. На месте удара обычно появляется гематома. Лечение возможно как лекарственными препаратами, так и в комплексе со средствами народной медицины.

Причины

Рассматривая, что такое ушиб мягких тканей, то стоит говорить о травме без нарушения целостности кожных покровов. Главная причина ушиба мягких тканей — прямое влияние механического фактора. Травмы могут быть получены:

• при падениях;
• в драках;
• в авариях.

Травма при ушибе является первопричиной надрыва капилляров, подкожно-жировой прослойки, а также коллагеновых волокон и отдельных жировых долек.

Симптомы травмы

Основной симптом при ушибе мягких тканей — излияние крови между подкожно-жировой клетчаткой и надкостницей из рядом расположенных сосудов. При затрагивании небольших капилляров течение крови останавливается спустя 5-10 минут, а из крупных может наблюдаться и более суток.

То есть, возникают гематомы мягких тканей после ушиба, что является главным признаком травмы. Оттенок кровоподтека позволяет уточнить, когда была получена травма. Если рана свежая, то синяк имеет багрово-синюшный оттенок. На 4 сутки синяк получает голубо-желтый оттенок. Сине-желто-зеленый кровоподтек говорит о том, что ушиб был получен 5-7 дней назад. При сильных травмах отмечается ограничение подвижности. Размер припухлости колеблется в зависимости от силы и места удара.

Степени ушибов мягких тканей

По силе повреждения травмы мягких тканей могут иметь 3 степени:

1. Легкие ушибы. Повреждение сопровождается не ярко выраженной болезненностью и поздно проявляющейся гематомой спустя минимум 12 часов. Если осложнений нет, то такие ушибы быстро вылечиваются и человек возвращается в прежний ритм жизни.
2. Средняя степень. У пострадавшего появляется четкая ограниченная боль, отечность, большая синюшность, которая заметна уже через 3-4 часа после травмы. Повреждения средней степени нуждаются в осмотре специалиста, использовании давящего суспензория.
3. Тяжелые травмы. Отмечаются изменение функций из-за нестерпимой боли, припухлость, быстро развивающаяся гематома.

Важно предпринять все меры против инфицирования.

Оказание первой помощи

Внимательно рассмотрев место травмы, изучив симптомы ушиба мягких тканей, можно сделать вывод о степени тяжести повреждения. Если пострадавший в сознании, целостность эпидермиса не нарушена, наблюдается сильная боль, то это неосложненный ушиб. В этом случае оказывается первая помощь при ушибах мягких тканей:

1. К травмированной зоне приложить холодный компресс. Это может быть бутылка холодной воды или замороженный продукт из морозилки, обернутый тканью. Длительность воздействия холода не должна быть более четверти часа.
2. После охлаждения на травмированный участок накладывается тугая повязка при помощи эластичного бинта, которую не снимать пару часов.
3. При сильных болезненных ощущениях пострадавшему дать анальгетик. Самыми эффективными являются Нимесил, Кетопрофен, Кеторолак.

Если нет оснований думать, что есть внутренние травмы, то проводится лечение ушибов мягких тканей в домашних условиях. При ударах больший силы могут появляться такие симптомы ушибов мягких тканей:

• бледность эпидермиса;
• сильное чувство жажды;
• кожа липкая и холодная;
• резкое понижение артериального давления;
• бессилие.

При таких проявлениях необходима незамедлительная помощь врачей.

Аптечные препараты при лечении

Лечение мягких тканей после ушиба подразумевает использование мазей и кремов из аптек. Рассмотрим, чем лечить ушиб мягких тканей, и как правильно пользоваться препаратами. Лучшие средства:

1. Троксевазин. Медикамент содействует устранению отека мягких тканей после ушиба, гематом и болей. Мазь укрепляет стенки сосудов и капилляров, характеризуется ярко выраженным противовоспалительным воздействием. Мазь распределяют неплотным слоем дважды в сутки, осторожно втирая до тех пор, пока не впитается. Наносить мазь только на неповрежденные участки кожи.
2. Бадяга. Это натуральное средство, которое результативно справляется с отеком мягких тканей от ушиба. Параллельно препарат устраняет островоспалительный процесс, болевой синдром. Также любое средство на основе бадяги помогает справиться с синяками. Для лечения используется гель Бадяга Форте либо порошок, который разводится водой. Кашица распределяется по ушибленной зоне и оставляется в виде компресса на пару часов. Гель просто втирается в кожные покровы.
3. Долобене. Медикамент характеризуется анальгезирующим и противовоспалительным действиями. В состав входит гепарин, который предупреждает тромбообразование. За счет этого понижается риск появления синюшности. В случае уже имеющегося кровоизлияния средство содействует оперативному рассасыванию сгустков. Средство распределять до 4 раз в сутки неплотным слоем, массируя поврежденную область.
4. Долгит гель. Препарат характеризуется противовоспалительным, обезболивающим, умеренным жаропонижающим свойствами. Снижает отечность, которая проявляется при островоспалительном процессе. При наружном использовании быстро впитывается в кожу. Применять 3-4 раза в день, нанося неплотным слоем на пораженную зону. Продолжительность терапии определяет врач.
5. Капсикам. Это комбинированное средство, компоненты которого оказывают сосудорасширяющее и раздражающее воздействие. Быстро впитывается в дерму и через пару минут вызывает жжение. Нормализует кровообращение. Использовать 2-3 раза в сутки, в зависимости от интенсивности болей.
6. Диклак гель. Это нестероидный антифлогистический медикамент, который характеризуется обезболивающим действием. Наносить средство 3-4 раза в сутки, осторожно массируя в эпидермис.
7. Индовазин. Действующий компонент — индометацин, характеризующийся анальгезирующим, антифлогистическим, противоотечным воздействиями. При применении мази уходит покраснение, укрепляются стенки сосудов, нормализуется циркуляция крови. Средство распределять по ушибленной зоне трижды в сутки, осторожно втирая.
8. Гевкамен. Рассматривая, что делать при ушибе мягких тканей, рекомендуется прибегнуть к применению этой мази. При наружном использовании средство раздражает нервные окончания дермы, оказывает отвлекающее, антифлогистическое, местное обезболивающее и противомикробное действия. Благодаря борьбе с воспалением быстро уходит отечность.
9. Вольтарен. Медикамент имеет отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Он быстро справляется с болезненными ощущениями и припухлостью. Средство распределять по поврежденной зоне дважды в день, рекомендовано утром и вечером. Перед использованием важно ознакомиться с противопоказаниями.
10. Диклофенак. При местном применении гель оказывает выраженный противовоспалительный, противоотечный и обезболивающий эффект. Понижает температуру в месте прогрессирования воспаления. Средство использовать пару раз в сутки, нанося тонкий слой и осторожно распределяя средство.

Лечение мазями ушибов мягких тканей позволяет максимально быстро пойти на поправку.

Лечение народными средствами

Рассматривая, как лечить сильные ушибы мягких тканей, то специалисты рекомендуют в общую схему терапии включать средства народной медицины. Есть очень много домашних мазей, настоев и отваров, которые показывают хороший эффект при лечении. Рассмотрим самые эффективные методы.

Домашние мази

Наши бабушки пользовались множеством эффективных рецептов для приготовления целебных мазей. Лучшие рецепты:

1. Взять стакан жира нутрии и добавить молодые шишки хмеля. Емкость поставить на малый огонь растапливаться, но следить, чтобы масса не закипела. Средство процеживают, остужают, после чего смазывают болезненную зону.
2. Взять корешок лопуха среднего размера и растолочь. Добавить оливкового масла и оставить настаиваться на 10-12 часов. Масляный настой прогреть на малом огне и выдержать четверть часа. После профильтровать, остудить и хранить в темной посудине в холодильнике. Использовать мазь сразу после полученной травмы.
3. Взять брусочек хозяйственного мыла, измельчить в блендере, добавить немного камфорного спирта и стакан скипидара. Мазь тщательно перемешать после чего можно использовать.
4. Взять в одинаковом соотношении смалец, деготь, смолу сосны. Все компоненты смешать и тщательно вымешать, поле чего емкость закупорить. Средство оставить настаиваться на сутки. В болезненную зону втирать только прогретую мазь.
5. Взять свежие листья подорожника, хорошо вымыть и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу смешать со сливочным маслом, после чего мазью обрабатывать поврежденные области.

Домашние мази отличны высокой эффективностью и полной безопасностью.

Компрессы и растирки

Лечение ушибов мягких тканей народными средствами подразумевает приготовление растирок и компрессов. Лучшие рецепты:

1. Белокочанная капуста. Взять большой лист, хорошо промыть, после чего выбить скалкой до появления сока. Лист прикладывается к травмированному участку и закрепляется пищевой пленкой. Чтобы был оказан противовоспалительный эффект, лист следует смазать медом. Компресс выдерживать до 10-12 часов.
2. Репчатый лук. Если ушиб с отеком мягких тканей, то на помощь приходит лук. Один вариант — использование печеного продукта. Луковицу потребуется запечь в духовке до золотистого цвета. Остывший овощ разрезают на две половинки и прикладывают к больному участку.
3. Подорожник и зверобой. Взять компоненты в одинаковой пропорции, залить горячей водой и оставить настаиваться на 6 часов. Полученный раствор используются для наложения повязок. Берется кусок марли, смачивается в растворе, после чего накладывается на больную зону.
4. Семена льна. Семечки потребуется растолочь и совместить с оливковым маслом, чтобы получилась консистенция сметаны. Полученную кашицу распределяют по ушибленной зоне, а сверху накрывают пленкой. Такую аппликацию выдерживать не более часа.
5. Дубовая кора. Взять сырье, истолочь до получения порошка. Взять 100 г порошка и засыпать 80 г высушенных цветков маргаритки многолетней. 30 г сырья заливают стаканом горячей воды и оставляют на 10 минут. В полученном растворе смачивать марлю и накладывать на больной участок.

Перечисленные рецепты максимально эффективные и значительно усиливают действие медикаментов.

Массаж

Массаж после ушибов — одно из эффективных и важных лечебных средств. Процедуры помогут обезболить травмированную область, улучшат обмен веществ. Благодаря массажу при ушибах отмечается более быстрое сокращение мышц, что содействует устранению атрофии мышц, рассасыванию сгустков, устранению припухлостей.

К массажу при ушибах мягких тканей приступать на 1-2 сутки после травмы, но только в случае, если нет разрывов мышц. Перед началом процедуры важно добиться предельного расслабления мышц. Поза пострадавшего не должна сковывать и вызывать неудобства.

Лечебный массаж делят на подготовительный и основной. Подготовительный — это массаж не травмированных участков, расположенных выше места ушиба. Все действия создают благоприятные условия для отсасывания лимфы и венозной крови. К сеансу разрешается приступать минимум через 6-7 часов после повреждения. В зависимости от степени повреждения проводят 4-6 сеансов. После переходят к основному массажу. Методика зависит от того, какой участок травмирован.

Рассмотрим пример методики процедуры:

• комбинированное поглаживание — 2-3 раза;
• выжимание ребром ладошки — 4-5 раз;
• поглаживание — 2-3 раза;
• разминания — 3-4 раза;
• потряхивание — 2-3 раза и далее по кругу.

Лечебные сеансы должны совершаться 1-3 раза в сутки. Сила воздействия определяется болевым порогом. Первые процедуры не должны быть длительными, но должны быть максимально щадящими. Массаж рекомендуется комбинировать с тепловыми процедурами.

Физиотерапия при ушибах

Лечение ушиба мягких тканей с гематомой подразумевает также применение физиопроцедур. Такие процедуры позволяют сократить период восстановления и не допустить серьезных последствий. Помогают такие физиотерапевтические процедуры, как:

• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• УВЧ-терапия и пр.

При ушибах и повреждениях мягких тканей можно быстро снять отечность, устранить болевой синдром. Рассмотрим подробнее:

1. Магнитотерапия. При помощи магнитотерапии проходит лечение гематом от ушиба мягких тканей. Стандартное физиолечение не проводится в первые сутки после травмы. Обязательно используется только холод. Лечение при помощи магнитотерапии обеспечивает приток кальция к месту травмы.
2. УВЧ-терапия. Ускоряет процесс восстановления. На организм воздействует преимущественно ультравысокочастотное электромагнитное поле. УВЧ оказывает антифлогистическое воздействие за счет нормализации кровообращения, стимулирует процессы клеточного разрастания. Также процедуры оказывают антиспастическое воздействие на гладкую мускулатуру.
3. Ультразвуковая терапия. Ультразвук оказывает анальгезирующее, спазмолитическое, противовоспалительное и общетонизирующее воздействия. Процедура стимулирует кровообращение, восстановительные процессы, улучшает питание тканей.
4. Лазеротерапия. Свет, проникая сквозь ткани, стимулируют обмен веществ, активизирует регенерацию. Процедура приводит к стимуляции кроветворения, укреплению иммунитета, повышению транспортной функции крови, а также содействует усилению обменных процессов.
5. Лекарственный электрофорез. При ушибах мягких тканей, растяжениях показана данная процедура. Сеанс оказывает на организм антифлогистическое, местноанестезирующее, рассасывающее действия. Значительно улучшает приток крови к тканям.
6. Электростимуляция. Это метод электротерапии с использованием импульсных токов для изменения функционального состояния мышечной ткани. Процедура усиливает кровообращение, предупреждает прогрессирование атрофий.

Ко всем процедурам приступают строго по показаниям специалиста, который определяет частоту проведения сеансов и длительность.

Помощь хирурга при ушибах и гематомах

При очень сильных болях лечение гематомы мягких тканей после ушиба может проводиться хирургом. При необходимости больному показаны анальгетики. Если на месте травмы наблюдается большая гематома, то она подлежит вскрытию. Операция подразумевает откачивание жидкой крови шприцом с наложением давящего суспензория. Вскрытие и откачивание проводятся исключительно хирургом, чтобы не допустить инфицирования.

Благодаря своевременному вскрытию можно избежать появления рубцов. Если кровотечение в месте травмы наблюдается снова, то гематому вскрывают, либо перевязывают кровоточащий сосуд. Если гематома начала гноиться, то потребуется срочное вскрытие и дренирование. Рана должна оставаться с дренажом для оттока гноя. Для ускорения заживления прибегают к массажу, ЛФК, физиотерапии.

Профилактические меры

Уберечь себя от повреждения желает каждый, но не у всех получается. Всегда необходимо быть осторожным, где есть вероятность падения или опасность травмироваться. Соблюдая простые правила, можно избежать повреждения мягких тканей, ушибов.

Основные рекомендации:

• если планируется заниматься спортом, ожидаются физические нагрузки, то обязательно использовать специальные бандажи;
• выбирать только удобную обувь с твердым задником;
• после уже полученного повреждения нагрузку увеличивать аккуратно;
• 2-3 раза в год принимать витаминно-минеральный комплекс;
• при нахождении в травмоопасных местах медленно увеличивать нагрузку.

Если травма все же случилась, то для исключения осложнений обратиться к травматологу.

Интересное видео

Травмы головы, причины, симптомы и лечение

В зависимости от тяжести травмы головы выделяют несколько степеней:

• лёгкое повреждение не сопровождается осложнениями, чаще проходит без медицинской помощи. Характеризуется раздражительностью, нарушением режима сна, головной болью и головокружением короткий промежуток времени;
• травмы головы средней степени подразумевают сильный ушиб, затрагивающий головной мозг, например перелом черепа. Повреждение может серьезно отразиться на состоянии здоровья. Врачи отмечают нарушения психики, потерю памяти, нарушенный сердечный ритм, пароксизмы верхних и нижних конечностей, нарушения работы зрительного аппарата. Восстановление требует несколько месяцев;
• тяжелая степень характеризуется серьезными последствиями, которые сказываются на качестве жизни пострадавшего. Имеется вероятность смертельного исхода и комы. Характеризуется утратой чувствительности, ухудшением остроты слуха и зрения, нарушением работы сердечной системы, провалами в памяти, эпилептическими приступами.

В зависимости от характера поражения существует следующая классификация:

Сотрясение головного мозга

Подразумевает обратимые нарушения функциональности мозга. Часто сопровождается потерей сознания до 10 минут, тошнотой и рвотой. Характеризуется болезненными ощущениями при движении глаз. Симптоматика самостоятельно исчезает в течение недели. При наличии признаков сотрясения рекомендуется обратиться к неврологу.

Сдавление головного мозга

Объясняется развитием гематом в области черепа. Пространство под костью уменьшается. Возможно нарушение жизненно-важных функций. Гематомы требуют срочного удаления.

Ушиб головного мозга

Характеризуется повреждением вещества мозга, сопровождается кровоизлиянием. Тяжесть симптома определяется тяжестью повреждения.

Аксональное повреждение

Аксоны — отростки нервных окончаний цилиндрической формы. Повреждение аксонального характера подразумевает множественные небольшие кровоизлияния в мозг. Пострадавший впадает в кому, которая может длиться на протяжении нескольких лет.

Внутричерепное кровоизлияние

Травма головы провоцирует разрушение стенки сосудистого канала, что приводит к кровоизлиянию. У больного развиваются резкие болезненные ощущения, рвота, судороги.

виды повреждения и методы лечения, реабилитация

Человек может легко травмироваться во время дорожно-транспортного происшествия, падения с высоты или на спортивной площадке во время футбольного матча. Ушиб спины требует грамотной и своевременной диагностики, которая поможет сразу выявить осложнения и сделать правильный выбор тактики лечения.

При таком повреждении обычно пациенту предлагается консервативное лечение, состоящее из комплекса медикаментозного и физиотерапевтического подхода. Для того чтобы избежать неврологических и ортопедических патологий после травмы, рекомендуется проконсультироваться с травматологом.

Причины получения травмы

Травма, полученная в быту или на производстве, может привести к боли в пояснице от ушибов. Такое повреждение обычно затрагивает только мягкие ткани, включая подкожную клетчатку и сосуды. Ушиб поясницы чаще всего происходит при кратковременном воздействии повреждающей силы. Также чрезмерная нагрузка может спровоцировать боль в спине.

Ушиб при падении может привести к серьезной травме спины. Главная опасность такого повреждения заключается в том, что при ударе этой части тела могут пострадать почки и позвоночник. В области спины мало мягких тканей, которые могут принять на себя основной удар. Поэтому очень важны знания, что делать при ушибе спины. Это поможет сохранить себе здоровье.

Любой человек, поведение которого было неосторожным на производстве, в быту, в лесу на отдыхе или на спортивной площадке, может пострадать, получив такую травму. Причиной сильного ушиба спины в области поясницы может быть:

• авария на дороге;
• удар спиной при прыжке в воду;
• падение с большой высоты;
• удар извне;
• неудачное приземление при прыжке.

Проявленная лишний раз осторожность даст возможность избежать беды.

Типичным считается ушиб позвоночника при падении у спортсменов. Многие виды спорта опасны в таком случае. Любая оплошность на катке, ринге или стадионе может закончиться повреждением любой части тела, включая спину.

Чаще всего такую травму получают люди, активно занимающиеся следующими видами спорта:

• фигурным катанием;
• прыжками с трамплина;
• велосипедным видом спорта;
• самбо;
• восточными единоборствами;
• хоккеем;
• тяжелой атлетикой;
• конькобежным спортом;
• акробатикой;
• альпинизмом;
• лыжным спортом;
• гимнастикой.

Именно спортивные травмы чаще всего впоследствии становятся причиной постоянных сильных болей в спине. Получив повреждение любой степени, следует показаться специалисту. Врач объяснит, чем лечить ушиб спины при падении. Нельзя рассчитывать на то, что все само заживет. Только травматолог в состоянии оценить сложность травмы, вероятность серьезных последствий в будущем и грамотно составить терапевтический курс для скорейшего выздоровления.

Клиническая картина

Любая травма спины — это обязательно сильно выраженный болевой синдром. Особенно в случае получения ушиба от падения с лестницы. Скатываясь, человек получает множественные повреждения всех частей тела. Пострадавший нуждается в оказании квалифицированной помощи и лечении. Клиническая картина травмы будет зависеть от того, какая часть спины была повреждена.

Основными симптомами ушиба спины после падения считаются следующие признаки:

• болевой синдром, усиливающийся во время наклонов или любых других движений;
• появление сильной припухлости в зоне травмы;
• образование гематомы в месте удара;
• чувство дискомфорта во время попытки сесть или встать;
• покраснение кожи в области ушиба;
• нарушение мочеиспускания;
• чувство слабости;
• повышение температуры при ушибе спины в зоне локализации травмы;
• снижение рефлексов;
• головокружение;
• онемение или покалывание верхних конечностей;
• утрата чувствительности ног;
• появление пульсирующей боли.

Симптоматика будет отличаться в зависимости от того, какая часть спины травмирована. Типичными проявлениями повреждения верхней части спины считаются спазмы и иногда паралич мышц. Если пострадавший получил травму средней спинной части, то у него могут наблюдаться проблемы с дыхательной системой. Ушиб в области поясницы может стать причиной нарушения процесса мочеиспускания, снижения чувствительности в нижних конечностях и даже ослабления потенции.

Чем тяжелее будет травма, тем более выраженной будет клиническая картина ушиба мягких тканей спины. При повреждении с серьезными осложнениями даже возможен паралич нижних конечностей. Для точной диагностики требуется осмотр специалистом в медицинском учреждении, проверка рефлексов, сбор анамнеза и обязательная рентгенография. Категорически запрещается заниматься самолечением, так как травма спины при падении может представлять угрозу для здоровья пострадавшего.

Только легкая форма не требует обязательного посещения травматологического отделения. Поэтому важно знать критические признаки, при которых следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Если боль очень резкая и с трудом переносимая, это означает необходимость в консультации специалиста. Особенно это важно в случаях, когда трудно после падения становиться на ноги. Не следует пытаться добраться до медицинского учреждения самостоятельно. Это может только ухудшить состояние здоровья.

Срочная квалифицированная помощь может понадобиться при следующей клинической картине:

• простреливающая боль в нижние конечности;
• чувство онемения в области тазе и поясницы;
• сильная слабость и головокружение;
• положение неустойчивости при попытке встать;
• нарушение работы кишечника и мочевого пузыря.

Такие признаки должны насторожить. И если у пострадавшего прямо подкашиваются ноги, и он не может встать, нагнуться или выполнить любые другие действия, надо срочно вызывать скорую помощь. Человек явно нуждается в специфическом лечении в травматологическом отделении под контролем врача.

Легкая степень травмы

Если в результате неосторожности произошла травма с признаками незначительного повреждения, то можно обойтись своими силами. Ушиб поясницы может случиться при падении со стула дома, с лестницы в саду, во время активной игры или при неосторожном попадании в ямку во время ходьбы.

Действия пострадавшего при ушибе поясницы должны быть следующими:

1. Холод. Следует приложить охлаждающий компресс к месту повреждения. Не следует держать холод более четверти часа. Кубики льда нельзя прикладывать на голую кожу, чтобы не допустить обморожения травмированного участка тела. Холодные компрессы рекомендуется делать на протяжении первых суток.
2. Повязка. При необходимости можно наложить тугую повязку при помощи эластичного бинта. Главное, не переусердствовать. Повязка не должна стеснять движений и быть слишком давящей.
3. Покой. Первое время следует больше лежать и избегать физической активности. Необходимо исключить любые осевые нагрузки. Не следует нагибаться, тянуться, делать резкие повороты в стороны.
4. Медикаменты. Рекомендуется принять таблетку обезболивающего препарата, так как обычно пострадавший страдает от боли в пояснице после ушиба.
   

Самостоятельную деятельность можно развернуть только в случае травмы, которая относится к разряду легких. Кроме того, следует внимательно наблюдать за своими реакциями и динамикой. В случае ухудшения состояния здоровья рекомендуется обратиться к хирургу или травматологу за помощью. Специалист проведет осмотр и по его результатам проконсультирует, чем лечить ушиб на спине.

Виды ушибов

После сильного ушиба спины в области поясницы лечение назначают в зависимости от локализации травмы. В травматологии существует классификация повреждений спины и их последствий:

1. Ушиб верхней части спины. Опасность такого повреждения заключается в том, что могут быть задеты шейные позвонки. В таком случае у пациента возникнут проблемы с дыханием, снизится тонус мышц, может проявиться паралич. У пострадавшего также отмечается нарушение чувствительности.
2. Травма средней части спины. Больной жалуется на трудности с координацией и снижение чувствительности конечностей. Часто у пострадавшего появляются сердечные боли и чувство дискомфорта при вдохе и выдохе.
3. Повреждение нижней части спины. Пациент нуждается в лечении сильного ушиба поясницы, так как у него из-за повреждения нарушается процесс мочеиспускания, и он с трудом чувствует свои ноги.

Самой серьезной считается травма, в ходе которой был задет спинной мозг. Последствия могут быть опасными для здоровья пострадавшего. Самыми частыми осложнениями являются разрывы нервных окончаний и ухудшение кровообращения. Иногда такая травма заканчивается параличом.

Лечение

Прежде чем начать терапевтический курс после ушиба мягких тканей поясничной области, рекомендуется провести ряд обследований. Диагностика нужна для определения тяжести травмы. Пациента ожидает визуальный осмотр и затем рентген для исключения более серьезного повреждения.

При любой степени тяжести травмы пострадавшему в обязательном порядке назначается постельный режим. Приступать к физической активности можно будет только после лечения и с разрешения лечащего врача.

Легкий ушиб спины допускает лечение в домашних условиях. Пациент должен придерживаться строгого постельного режима в течение 3 дней, после чего может постепенно увеличивать физическую нагрузку на спину. Уже через пару дней прохладные компрессы рекомендуется сменить согревающими процедурами. От отечности можно избавиться при помощи манипуляций с применением сухого тепла. Такие процедуры следует делать трижды в день по 20-30 минут.

Такая травма часто сопровождается мышечными болями. После ушиба поясницы для снятия напряжения мышц рекомендуется делать лечебные ванны. Для водной процедуры необходимо смешать 10 мл растительного масла со специально подобранной композицией эфирных масел:

• 4 капли лаванды;
• по 2 капли розмарина и эвкалипта;
• по 1 капле можжевельника и перечной мяты.

Такая ванна позволит расслабиться пострадавшему, укрепить свой иммунитет и нормализовать мышечный тонус. Нельзя эфирное масло капать непосредственно на кожу или использовать его в неразбавленном виде. Также не рекомендуется повышать дозировку основных компонентов. Категорически запрещается использовать эфирные масла при таком диагнозе как эпилепсия. Следует учитывать, что такая водная процедура противопоказана беременным женщинам.

Такие биологически активные вещества могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому перед их использованием следует сделать пробу на чувствительность. Если у пострадавшего диагностируется сильный ушиб спины, надо посетить травматолога, который подскажет, что делать непосредственно в данной ситуации.

Физиотерапевтические процедуры начинают делать не раньше чем через неделю после ушиба нижней части спины и таза. Физиотерапия поможет восстановить микроциркуляцию крови. Обычно врач назначает:

• магнитную терапию;
• электрофорез;
• УВЧ.

Для лечения ушиба мягких тканей спины обычно применяются различные противовоспалительные и противоотечные мази, лечебные крема и гели. Необходимо посоветоваться с лечащим врачом по поводу выбора аптечного препарата.

Мази при ушибе спины

Получив сильный ушиб спины при падении, рекомендуется отправиться в травмпункт, где специалист подскажет, чем лечить такой вид повреждения. Подобный вид травмы часто происходит в повседневной жизни.

Вследствие повреждения капилляров, увеличения проницаемости мелких сосудов и гипоксии мягких тканей развивается отек и появляется сильная боль после ушиба спины при падении. Все нарушения проявляются на фоне ухудшения кровообращения. Соответственно, нарушается питание тканей и замедляется их регенерация.

Для улучшения состояния пострадавшего врач назначает мази или гели, применение которых направлено на:

• обезболивание;
• уменьшение отечности;
• снятие воспалительного процесса;
• уменьшение раздражения кожных покровов;
• ускорение резорбции;
• рассасывание гематомы;
• нормализацию кровотока;
• стимуляцию регенерации тканей.

В первые дни пациенту рекомендуется использовать охлаждающие мази для уменьшения боли в пояснице при ушибе. Такие средства создают ощущение охлаждения за счет входящих в их состав:

• эфирных масел;
• анальгетиков;
• ментола;
• антикоагулянтов.

Назначение таких препаратов заключается в обезболивании и снятии раздражения в зоне повреждения. Если травма свежая, мазь категорически запрещается втирать. Такие действия могут вызвать гиперемию тканей. Необходимо просто нанести средство на кожные покровы и подождать, пока оно впитается. Для такой цели лучше подойдет препарат в форме геля, который обладает лучшей всасывающей способностью и охлаждающим эффектом.

Пострадавший может воспользоваться одним из следующих средств:

1. Венорутон-гель. Препарат оказывает обезболивающее действие, обладает охлаждающим эффектом и снимает чувство напряжения в мышцах. Активный компонент геля — рутозид, являющийся производным рутина. Средство используют 3-4 раза в день, после чего травмированный участок следует зафиксировать повязкой. Препарат назначают при сильном ушибе в области поясницы. После применения геля нельзя делать тепловые процедуры.
2. Гевкамен. В случае дискомфорта и неприятных ощущений после травмы рекомендуется этот препарат. Средство производиться на основе ментола и эфирных масел, таких как горчичное, гвоздичное и эвкалиптовое. Мазь способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения в коже и подкожной клетчатке.
3. Дип Рилиф. Это комбинированный препарат для наружного применения на основе ибупрофена и ментола природного происхождения. Благодаря раздражающему и отвлекающему действию гель успокаивает и обезболивает травмированную спину. На место нанесения средства нельзя накладывать герметичную повязку. В случае возникновения побочной реакции в виде раздражения и сыпи использование препарата следует прекратить. Гель несовместим с другими лекарственными средствами местного применения.
   

На втором этапе лечения ушибов спины и поясницы, после того как острые симптомы будут сняты, можно начинать применение разогревающих мазей. Такие средства локально повышают гиперемию мягких тканей и увеличивают теплообмен. Это происходит за счет следующих природных компонентов:

• пчелиного яда;
• экстракт перца;
• змеиного яда.

Некоторые мази выпускаются на основе метилсалицилата, но они обладают более слабым разогревающим эффектом.

Такие препараты рекомендуются спустя несколько дней после острой травмы и уже в период восстановления после ушиба из-за падения с лестницы. Пациенту обычно назначают одно из следующих средств:

1. Апизартрон. Мазь содержит пчелиный яд, метилсалицилат и горчичное масло. После нанесения средства сразу же проявится эффект в виде пощипывания и покалывания. Применение препарата повышает эластичность соединительной ткани и мышц, улучшает локальный кровоток, уменьшает болезненные проявления, активизирует обмен веществ и понижает тонус мышц. Достаточно всего 2 грамма мази, чтобы получить согревающий эффект. Наносить средство рекомендуется легкими массажными движениями. Перед началом терапевтического курса необходимо протестировать препарат на коже тыльной стороны руки, для того чтобы избежать проявления аллергической реакции. Постепенно дозировку можно увеличивать.
2. Гимнастогал. Лечение ушибов в области спины можно проводить при помощи этой мази. Средство обладает сильным тепловым эффектом. После нанесения препарата следует сделать массаж травмированной зоны, после чего хорошо вымыть руки.
3. Эфкамон. Препарат выпускается на основе двух активных компонентов — метилсалицилата и ментола. Главное назначение средства — лечение болевого синдрома воспалительного характера. Дополнительным веществом мази является камфара. После нанесения препарата в зоне ушиба появляется ощущение тепла. Это приносит облегчение травмированной спине. При высыпаниях различной этимологии и бронхиальной астме использовать мазь категорически запрещается.
4. Випратокс. Препарат в своем составе содержит сразу несколько ядов разных змей. После нанесения необходимо немного помассировать спину для лучшего воздействия средства.

Разогревающие мази также рекомендуется применять в профилактических целях людям, которые часто травмируются на производстве или занимаясь спортом. Особенно важно их использовать при значительной физической нагрузке, когда опорно-двигательному аппарату предстоит длительная и сложная работа. Это может быть работа на огороде, спортивные соревнования или любой другой тяжелый физический труд, после которого сильно болят мышцы. Втирание разогревающей мази в мышцы спины поможет избежать появления боли и отека.

В любом случае необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Специалист подскажет, какая мазь при ушибах спины будет наиболее эффективной. Не стоит самому подбирать себе средство.

Во время реабилитации, когда уже рекомендуется включить массаж в терапевтический курс, надо применять мази на основе диклофенака натрия:

1. Ортофен. Применение средства способствует исчезновению или ослаблению болевых ощущений в зоне поясницы после ушиба при сильных болях. Использование препарата помогает снять утреннюю скованность и припухлость, облегчает движения пациента. Оптимальный режим дозирования определяет лечащий врач. Средство выпускается в нескольких формах для удобства использования: мази, геля, трансдермального пластыря и спрея для наружного применения. Длительность применения зависит от показаний и эффективности лечения, но максимальный терапевтический курс не должен превышать 2 недели. При нарушении целостности кожных покровов в месте нанесения препарат не назначают.
2. Вольтарен. Средство эффективно при лечении ушибов в области поясницы. Гель быстро и глубоко проникает в ткани, обезболивая и снимая воспалительный процесс. Препарат активно борется с отечностью и возвращает подвижность суставам. Вольтарен оказывает успокаивающий и охлаждающий эффект. Гель используют два раза в день утром и вечером, придерживаясь перерыва в 12 часов. При массировании поврежденной части тела следует соблюдать осторожность. При кожных высыпаниях и бронхиальной астме препарат противопоказан.

Одним из основных признаков такой травмы является гематома в поясничной области. Для рассасывания кровоподтеков и синяков назначают одно из следующих средств:

1. Долобене. В состав геля входит гепарин. Применение препарата способствует обезболиванию, улучшению обменных процессов и ускорению регенерации поврежденных тканей. Средство обладает противовоспалительным и антиэкссудативным действием. Рекомендуется ушибы после падения лечить при помощи этого геля. Особенно эффективна будет терапия в случая появления гематомы после травмы.
2. Индовазин. Препарат производится на основе индометацина и троксевазина. Благодаря этим двум важным компонентам снижается проницаемость капилляров. Гель обладает сильным противовоспалительным действием. Основная цель применения средства — рассасывание гематом травматического характера, активизация микроциркуляции в поврежденных тканях и уменьшение посттравматического отека. При ушибе спины препарат устраняет температуру и боль в очаге воспаления как снаружи, так и в глубоких тканях, включая кровеносные сосуды. Средство категорически запрещается наносить на слизистые оболочки, открытые раневые поверхности или в зоне глаз.

При подозрении на наличие какого-либо осложнения, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Врач проведет осмотр пострадавшего и направит на рентген или компьютерную томографию. Не стоит заниматься самолечением после ушиба спины, рекомендуется проконсультироваться у травматолога, чем лечить такое повреждение.

Если после обследования у больного будут диагностироваться осложнения, потребуется специфическое лечение в зависимости от характера травмы, включая хирургическое вмешательство при необходимости. Ушиб и гематома на поясничной области — это не очень распространенная, но довольно опасная травма. После получения повреждения лучше перестраховаться и пройти диагностическое обследование.

Лечение при помощи народных рецептов

Люди очень часто подворачивают ногу или поскальзываются, в результате чего падают на спину. В случае легкой степени ушиба спины после падения можно в лечении использовать методы народной медицины. Природные средства помогут быстро избавиться от синяков, припухлости и кровоподтеков. В более сложных случаях с подозрением на трещину или перелом следует обратиться в травмпункт.

Ускорить процесс выздоровления при ушибе и гематоме поясничной области можно при помощи следующих эффективных рецептов:

1. Восстанавливающий компресс. Для процедуры понадобится один стакан яблочного уксуса, который надо немного подогреть. Затем в теплую жидкость следует добавить одну чайную ложку соли и пять капель йода. Взять кусок хлопчатобумажной ткани и пропитать полученным раствором. Сильно не отжимая, приложить компресс на травмированное место, накрыть куском полиэтилена и зафиксировать при помощи эластичного бинта. Сверху необходимо разложить кубики льда в непромокаемом пакете или положить грелку с ледяной водой. Длительность манипуляции составляет 10 минут. Восстанавливающий компресс способствует обезболиванию, улучшению кровообращения и снятию отечности. Рекомендуется повторить такую процедуру через несколько часов, но уже без использования холода.
2. Мазь с лопухом. Для приготовления лечебного средства понадобятся корни растения. Их следует вымыть и измельчить, после чего добавить растительное масло. Необходимо проследить, чтобы вся растительная масса была покрыта маслом. Смесь должна настаиваться в течение 24 часов. По истечению этого срока массу надо подогреть на водяной бане в течение 10 минут, снять с огня, процедить и убрать в холодильник. Полученные при падении с лестницы ушибы можно эффективно лечить при помощи мази с лопухом.
3. Картофельный крахмал. Это средство будет результативным в случае его применения в лечении свежих ушибов и ссадин спины. Крахмал необходимо развести водой до получения консистенции густой кашицы. Ушибленное место следует хорошо смазать полученной массой, и полежать полчаса с таким компрессом. Слой крахмала должен быть обязательно толстым. После двух или трех процедур пройдут кровоподтеки, и уменьшится гематома.
4. Цветы багульника. Для лечения сильного ушиба спины необходимо приготовить спиртовую настойку на растительном сырье. Рекомендуется растирать ушибленную зону дважды в день. После растирания необходимо место травмы утеплять. Для лечения также подойдет отвар цветков багульника. Для его приготовления понадобится 10 грамм сухой травы на стакан воды. Отвар следует проварить четверть часа на медленном огне, после чего процедить.
5. Горчичная ванна. Такая водная процедура полезна в посттравматический период, когда остались боли и дискомфорт после ушиба спины. Для приготовления ванны необходимо развести 100 грамм сухого порошка горчицы теплой водой до получения консистенции жидкой сметаны. Добавляя воду, следует постоянно массу помешивать, чтобы не образовалось комочков. После тщательного размешивания горчичную смесь необходимо вылить в горячую ванну и хорошо перемешать. Длительность приема водной процедуры не должна превышать четверть часа. После приема ванны рекомендуется принять теплый душ, чтобы смыть с себя остатки горчицы. Затем промокнуть тело полотенцем насухо, надеть теплую байковую пижаму и лечь в постель, укрывшись одеялом. При ушибе спины при падении в лечении используют не только ванны с горчицей, но и растирки, компрессы и аппликации, которые также оказывают согревающее действие на травмированную зону, улучшают кровоснабжение тканей, стимулируют процессы регенерации и восстановления.

Если человек получил ушиб спины, врач проконсультирует, что делать после травмы. Дополнительно пострадавший может облегчить свое состояние при помощи домашних рецептов.

Восстановление после травмы спины

Сильный ушиб поясницы при падении требует особого внимания и лечения. После терапевтического курса следует приступать к реабилитации после получения повреждения.

В период восстановления рекомендуется больше отдыхать. Первые несколько дней пострадавшему нужно провести в кровати, пока его состояние не улучшится. Затем понемногу надо начинать давать нагрузку на мышцы, чтобы не ухудшилась подвижность спины. Иначе может замедлиться процесс выздоровления. Начинать надо постепенно, вставая с постели на недолгое время. Умеренная активность позволит ускорить восстановление.

Очень важно сначала избегать большой физической активности. Все движения должны быть осторожными, чтобы не усилились болезненные ощущения, и не ухудшилось общее состояние. В период восстановления надо постараться не стоять или сидеть в одной и той же позиции на протяжении длительного времени. Это может привести к усилению боли в спине и увеличению отечности.

Первое время занятия спортом должны быть табу. Любая тренировка может усилить повреждение спины. Вернуться к обычной физической подвижности и спорту можно только с разрешения лечащего врача. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом по поводу того, когда и каким образом можно вернуться к обычной повседневной деятельности без вреда здоровью.

Во время реабилитации уже можно посещать физиотерапевтический кабинет и делать массаж. Такие процедуры ускорят восстановление и снизят болевой синдром. Но массаж или самомассаж допускается только после того, как пройдут болезненные ощущения и отек. Назначение на физиотерапию сделает лечащий врач.

Так как из-за болей в спине после травмы пострадавший страдает бессонницей, необходимо уделить внимание качеству ночного отдыха. Рекомендуется:

• проветривать комнату перед сном;
• позаботиться об удобной подушке под травмированную спину;
• подкладывать валик под ноги, что уменьшает нагрузку на поясницу и позвоночник во время отдыха;
• выпивать чашку чая с мятой или мелиссой для успокоения.

Необходимо проконтролировать, чтобы кровать была с удобным матрасом. Он не должен прогибаться под тяжестью тела, иначе это спровоцирует усиление боли в спине и пояснице.

Рекомендуется обратить внимание на осанку и способ подъема со стула или кровати. Спину следует держать прямо в положении сидя, часто отдыхать и каждый час вставать и немного разминаться. При подъеме с постели надо лечь на спину, согнуть ноги в коленях и только после этого перекатиться на бок. Затем медленно опустить ноги с кровати, опереться одной рукой о кровать и, не торопливо приподнимаясь, сесть.

Нельзя делать никаких резких движений. Первое время не рекомендуется поднимать тяжелые предметы. После травмы необходимо постепенно возвращаться к работе и привычному образу жизни.

Интересное видео

Терапия травм и посттравматических стрессов | Индивидуальные планы лечения в McLean

Травма влияет на людей по-разному. Травматические события могут включать автокатастрофу, изнасилование, домашнее насилие, военную драку или насильственное преступление. Многие дети и взрослые способны эффективно обработать травмирующий инцидент и продолжать свою жизнь с незначительным или отсутствующим длительным негативным эффектом, но для многих людей может наступить психологическая травма. У пострадавших от травмы может развиться сильное беспокойство или посттравматический стресс. расстройство (ПТСР), или у них могут быть постоянные проблемы с отношениями и самооценкой.

Специалисты больницы

McLean используют самые современные методы лечения, основанные на фактических данных, и оказывают медицинскую помощь мирового класса людям с травмами и связанными с ними расстройствами. Наши врачи и исследователи также проводят новейшие исследования причин этих состояний и обеспечивают надежное обучение пациентов, их семей и более широкого сообщества.

Узнайте больше о вариантах лечения в McLean, а также найдите определения и полезные ресурсы.

Лечение травм в McLean

В больнице Маклин мы оказываем исключительную помощь при травмах и связанных с ними расстройствах, таких как посттравматическое стрессовое расстройство и диссоциативное расстройство.Помимо всесторонних диагностических обследований и специализированных консультаций, наши программы предлагают индивидуальную и групповую терапию, индивидуальное планирование лечения и надежные рекомендации по послеоперационному уходу, проверенные поведенческие методы лечения, а также оценку и лечение лекарств.

Маклин находится на переднем крае лечения травм и связанных состояний, таких как посттравматическое стрессовое расстройство и диссоциативные расстройства.

Наши стационарные и дневные программы для женщин, которые борются с последствиями жестокого обращения в детстве или других травмирующих событий, поддерживают прочную репутацию благодаря их сбалансированному вниманию к стабилизации и исцелению.Мы также предлагаем амбулаторное лечение множества симптомов и диагнозов травм.

Для получения дополнительной информации о программах лечения травм в McLean, пожалуйста, позвоните нам по телефону 877.964.5565.

Программы травмы Маклина

Hill Centre для женщин
Эта основанная на страховке программа предлагает психиатрические и психологические услуги для женщин с историей травм и связанных расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, диссоциативные расстройства, пограничное расстройство личности, а также расстройства настроения и тревожные расстройства.Сочувствие, сострадание, сотрудничество и расширение прав и возможностей подчеркиваются, чтобы помочь женщинам обрести силу и восстановить контроль над своей жизнью. Программа предусматривает интенсивную диалектическую поведенческую терапию (DBT) с особым акцентом на лечении саморазрушающего или импульсивного поведения и эмоциональной дисрегуляции, которые проявляются у лиц, переживших ранние повторяющиеся травматические переживания. Доступны как стационарный, так и частичный стационарный (дневная программа) уровень ухода.

LEADER
Госпиталь Маклин понимает, что полиция, действующие военные и другие службы быстрого реагирования переносят уникальные служебные и личные стрессы, а также сталкиваются с множеством препятствий при обращении за помощью.Программа LEADER (правоохранительные органы, активная служба, экстренное реагирование) предлагает специализированные услуги в области психического здоровья и наркозависимости, разработанные специально для мужчин и женщин в военной форме. Доступны варианты проживания в стационаре и амбулаторно.

Стационарная программа по диссоциативным расстройствам и травмам
В рамках стационарной программы по диссоциативным расстройствам и травмам мы обеспечиваем комплексное лечение взрослых, которые пережили последствия жестокого обращения в детстве или других болезненных травматических событий. Если вы боретесь с навязчивыми мыслями и чувствами, связанными с травмирующими событиями, эмоциональным онемением и социальной изоляцией, проблемами с памятью, измененным восприятием и фрагментацией личности, наша страховая программа может вам подойти.

Амбулаторные услуги для взрослых
Амбулаторные услуги McLean предоставляют краткосрочную индивидуальную и групповую терапию со специальными курсами, ориентированными на травмы и навыки выживания. Философия лечения McLean делает упор на просвещение пациентов, и пациентам в наших амбулаторных клиниках предлагается действовать как партнеры в их собственном лечении. Наш подход к амбулаторному лечению ориентирован на всестороннюю оценку и стабилизацию. Уход адаптирован к медицинским и личным потребностям и предпочтениям человека.

Дополнительная информация

Дополнительную информацию о лечении и уходе при травмах можно найти в McLean:

Что такое травма?

Травма не знает границ. Он затрагивает людей любого происхождения, этнической принадлежности, социально-экономического статуса, возраста, пола, сексуальной ориентации и так далее. Исследования показали, что травматические переживания связаны как с поведенческими, так и с физическими состояниями здоровья, особенно с травмами, полученными в детстве. При надлежащем уходе люди могут оправиться от психологической травмы и научиться лечить и контролировать свои симптомы.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ТРАВМЕ

Ресурсы для травм

Для получения дополнительной информации о травмах вам могут помочь следующие организации:

Узнать больше

Ищете информацию о другом психическом заболевании? Посетите одну из этих страниц, чтобы узнать больше.

по условию

По возрасту

.

Практическое руководство по комплексным травмам и травмам

Добро пожаловать на портал практических рекомендаций Blue Knot Foundation

В период с 2012 по 2019 год клинические и исследовательские данные о клинической работе со сложной травмой, включая диссоциацию, резко возросли. Это потребовало разработки обновленных практических рекомендаций 2019 по клиническому лечению сложных травм .

Опять же, эти руководящие принципы были широко одобрены и одобрены мировыми лидерами в области сложных травм и диссоциации еще до их выпуска — «поистине замечательного — мастерского — новаторского — вехи».Они представляют собой комплексное руководство для различных практиков, работающих со сложными травмами и диссоциативными клиентами.

Рекомендации по различию между терапией комплексной травмы и стандартными подходами к консультированию и Рекомендации по компетенциям терапевта для работы со сложной травмой и диссоциацией
(Они включены в единую публикацию «Дополнительные» Рекомендации)

В дополнение к сопутствующему руководству к Рекомендации 2019 — объединенные Дополнительные рекомендации , которые предоставляют обзор различий между работой со сложными травмами клиентов и стандартными подходами к консультированию, а также руководство по компетенциям терапевта для работы со сложной травмой и диссоциацией.

Сложная диссоциация, связанная с травмой, лежит в основе разнообразных презентаций медицинским работникам и часто не обнаруживается. Это означает, что многие люди не получают должного ответа и помощи. Эти практические рекомендации по выявлению и лечению диссоциации, связанной с комплексной травмой предназначены для клиницистов, которые работают в разных ролях, имеют разные дисциплины и прошли различную подготовку, но которые хотят улучшить свою способность распознавать и работать с людьми, переживающими сложную травму. -зависимая диссоциация.

Вы можете приобрести бумажные копии каждой публикации или зарегистрироваться и скачать каждую здесь

ПРИОБРЕСТИ ЖЕСТКИЕ КОПИИ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И СКАЧАТЬ

.

Комплексное лечение травм | Vantage Point Recovery

Программы лечения травм

Комплексное лечение травм: Некоторые раны уходят глубже плоти, и оставленные ими следы не проявляются в виде шрамов или пятен — вместо этого вас оставляют кошмары, воспоминания, бессонница и коктейль эмоций. что иногда одно время не может уйти.

Давайте все вместе скажем: травма — отстой. Это серьезно.Вы не только переживаете ужасное событие, но и получаете (не) удовольствие от необходимости пережить его заново.

Трудно дать количественную оценку травме, когда многие люди используют этот термин так небрежно. С другой стороны, мысль о том, что на самом деле поставят диагноз посттравматического стрессового расстройства после законной травмы, связана с сумасшествием или, возможно, даже с «чрезмерной реакцией».

Это бесит. Но здесь, в Vantage Point, мы точно знаем, что такое травма, а что нет, и ответим на все вопросы, которые могут у вас возникнуть.

В переводе с греческого слово травма означает просто «рана», и чаще всего это физическое событие вызывает это психическое состояние. Когда происходит травмирующий опыт, это часто становится физическим кошмаром, настолько мощным, что наш разум не может его преодолеть. Не все испытывают травматический стресс, даже после ужасного события, но для тех, кто переживает, это изнурительное состояние, которое может изменить вашу жизнь на несколько недель или месяцев, а иногда и на протяжении всей жизни.

Перенести травму означает застрять в моменте своей жизни, который, несмотря на ваши лучшие намерения, не исчезнет.Для одних это делает контузия войны — для других это близкие личные родственники, которые настаивают на вас, в то время как вы лишены возможности никому признаться в том, что произошло на протяжении десятилетий.

Эй, мы поняли. Мы действительно, действительно делаем. Получение комплексного лечения травмы при травме особенно сложно, потому что посттравматическое стрессовое расстройство — это психическое заболевание, а это означает, что помимо борьбы со стрессом жизни с психическим эквивалентом злокачественной опухоли вам нужно беспокоиться о том, чтобы вас навесили опасный, сумасшедший и психически больной.Никто никогда не просил пережить травмирующий опыт — и последнее, чего они хотели бы сразу после этого, — это чувствовать себя «сломленным» или больным.

Здесь, в Vantage Point, психическое заболевание — это не проклятие. Для нас это ничем не отличается от инфекции или опухоли для хирурга. Для нас вы не лишены нормальности или ходячего стереотипа эмоциональной нестабильности. Вы человек, имеющий огромную душевную рану, и мы предоставляем вам средства, чтобы вырезать проблему, обработать область и позволить всему, наконец, зажить.

Что такое травма на самом деле?

У каждого бывают плохие дни, и бывают моменты, когда дела идут не так хорошо ни в финансовом, ни в эмоциональном плане, и мир кажется темным и мрачным. Получить хороший сон становится сложнее, мотивация к упражнениям уменьшается, и вы даже чувствуете, что ваша производительность на работе ухудшается.

Взлеты и падения — это часть жизни, но есть определенные симптомы, которые возникают после травмирующего опыта, которые меняют представление людей о своих «падениях».Посттравматический стресс проявляется как:

• Бессонница
• Раздражительность
• Чувство онемения (взгляд на тысячу ярдов)
• Вспоминая событие через несколько месяцев после того, как оно произошло
• Избегание людей и мест из-за травмы
• Повторяющиеся образы и воспоминания
• Затруднение с концентрацией внимания, легко пугаться
• Хроническое напряжение и тревога

Список можно продолжить, но идея важна: травма подчеркивается стрессом, с которым вы просто не можете справиться.Он определяется страхом, страхом смерти, преследования, повторной травмы — до абсурда, когда он превращается в паранойю. Травматические симптомы бывают трех разных видов, что позволяет лучше понять, как работает это состояние. Их:

• Гипервозбуждение — если вы легко пугаетесь, постоянно на грани, безостановочно напряжены и неспособны уснуть, расслабиться или хоть на мгновение умиротвориться, вы подвержены риску вспышек насилия из-за травмы.
• Повторное переживание — воспоминания, кошмары, навязчивые мысли и другие ужасные проявления воспоминаний о том, что произошло, считаются симптомами повторного переживания.
• Избегание — чувство оцепенения или вины, подавленность и отстранение от части своей старой жизни из-за события — признаки избегания.

Травма влияет не только на вас, но и на ваших близких. Игнорирование последствий травмирующего опыта означает, что со временем все может ухудшиться. Вы можете испытать депрессию, суицидальные мысли или, что еще хуже, испытать вспышки внезапного насилия. В других случаях травматические переживания быстро превращаются в депрессию и панику.

Это не значит, что вас напугать — это означает, что вы понимаете серьезность травмы, чтобы вы и ваши близкие понимали важность обращения за профессиональной помощью.

Виды травм

• Острое стрессовое расстройство — это травма, которая длится максимум несколько недель сразу после события. Хотя это и исчезло, как следует из названия, неплохо было бы найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, или после этого обратиться за лечением комплексной травмы.
• Острое посттравматическое стрессовое расстройство — это ваш диагноз, когда симптомы проявляются более месяца, но исчезают сами по себе через три месяца.
  Хроническое посттравматическое стрессовое расстройство — в то время как «хроническое» подразумевает рецидив в некоторых контекстах, диагноз CPTSD означает, что симптомы постоянно длятся более трех месяцев.
• Посттравматическое стрессовое расстройство с отсроченным началом — самый распространенный вид, этот тип посттравматического стрессового расстройства не проявляется в течение длительного периода времени после события и длится более полугода.

Комплексное лечение травм: лечение травм

Ни один случай не похож, и коннотации и соображения, как семьям, так и специалистам, должны радикально измениться в зависимости от продолжительности, продолжительности и тяжести стрессового расстройства.Другими словами, мы не собираемся рекламировать, насколько удивительны методы лечения А или В, не встречаясь лицом к лицу с вами и вашими проблемами.

Вместо этого мы расскажем вам, что мы используем, чтобы: а) помочь нам узнать больше о вашем конкретном, уникальном случае и б) представить вам способ справиться с травмой на ваших условиях и по-своему. Мы не волшебники и не доктора мозга из будущего — никто не может проникнуть в ваш разум и перестроить все так, как вам хочется. Но что мы можем сделать, так это помочь вам вести совершенно нормальную жизнь с уже имеющейся проводкой.

Мы делаем это не через звонки, электронные письма, факс или голубую почту, а через человеческое общение. Vantage Point специализируется на интенсивном амбулаторном и стационарном лечении, либо знакомит вас с ресурсами в вашем районе, чтобы помочь вам прогрессировать в своем выздоровлении, либо дает вам возможность полностью посвятить себя восстановлению вдали от работы и семьи.

Вот общий обзор инструментов комплексного лечения травм, которые мы используем в Vantage Point, чтобы бороться со стрессом и помочь вам найти место в своей голове, где вы можете уйти от травмы:

• Психотерапия — это долгосрочное средство лечения комплексных травм, которое требует доверия, прозрачности и регулярных плановых сеансов.Психотерапия включает в себя своего рода исследование психики, когда профессионал поможет вам рыться в своих мыслях и выявить — и справиться — с вашими самыми большими страхами и неврозами. Они также могут научить вас справляться с возможными триггерами.
• Групповая терапия — Иногда единственный способ полностью принять свое состояние — это увидеть, как другие справлялись с аналогичными проблемами в своей жизни. Групповая терапия существует для того, чтобы дать людям, борющимся с посттравматическим стрессовым расстройством, пространство для самовыражения. Если вы когда-нибудь чувствовали необходимость что-то сказать, это то место, которое вам нужно.
• Лекарства — В крайних случаях, прежде чем может начаться процесс заживления, контроль повреждений является более важным и неотложным. Некоторая травма перерастает в тяжелую депрессию и тревогу — затем можно прописать успокаивающее лекарство, чтобы подавить симптомы.

Мы не даем вам никаких обещаний о безупречной, нормальной жизни или о том, что прохождение лечения комплексной травмы внезапно полностью изменит событие, из-за которого все это началось. Мы не собираемся приукрашивать вас — избавиться от симптомов тоже будет нелегко.Но что мы можем сказать и сказать с уверенностью, так это то, что с нами все станет лучше для вас. Они будут становиться немного лучше с каждым днем.

---

КОМПЛЕКСНАЯ ТРАВМА

Сложная травма отличается от травмы частотой, а не степенью серьезности. Вместо прорыва плотины, который представляет собой посттравматическое стрессовое расстройство, сложную травму можно описать как каскадный водопад, который происходит впоследствии — одно серьезное психологическое повреждение за другим, быстрое ухудшение способности человека жить жизнью, не будучи постоянно преследуемым образами, воспоминаниями и т. Д. и боль.

Все психические расстройства — серьезные состояния, но сложная травма, возможно, является одним из наиболее серьезных диагнозов. Однако это не означает, что вы больны, или слабы, или в чем-то виноваты — или, что еще хуже, виноваты. Это значит, что вы гибкие, гибкие и сострадательные. Это означает, что вы способны меняться и учиться. Это означает, что вы человек — работающий, функционирующий человек с человеческими проблемами и человеческими границами.

Комплексное лечение травм: наш разум может выдержать только определенное количество времени, прежде чем он сломается, и предел прочности различается от человека к человеку.Но когда этот переломный момент перешагивают и нарушают неоднократно, ум переходит от неспособности справиться с единичным событием к систематическому отказу от управления стрессом. Вы не можете думать, есть, работать, спать или много чего делать, если вам не напомнят о том, через что вам пришлось пройти.

Вот что отличает сложную травму

Здесь, в Vantage Point, мы различаем посттравматический стресс и сложный посттравматический стресс. Для нас C-PTSD — это состояние, требующее совершенно другого подхода, который меняется от случая к случаю.

Мы не собираемся давать вам волшебную пилюлю или проходить через 12-шаговую программу для вырезания печенья, чтобы развить вашу способность справляться. Мы специализируемся на новейших и наиболее эффективных доступных вариантах психиатрического лечения, но, что еще более важно, мы специализируемся на уходе. Как бы тяжело это ни было, вы можете быть уверены только в том, что с нами будет легче.

Как действует сложная травма

Не нужно много читать, чтобы понять, что человеческий разум — довольно хрупкая вещь.Это отнюдь не плохое наблюдение — нам нужно, чтобы наш разум был податливым и открытым для внешнего опыта, чтобы учиться и улучшать себя, а также использовать наши трудности и неудобства, чтобы стать лучше в жизни.

Но жизнь не всегда представляет собой идеально линейный хронологический каскад неприятных переживаний. Иногда все просто замечательно, и мир на вашей стороне во всем, что вы делаете. В других случаях все это может рухнуть самым тяжелым и болезненным образом.Когда человеческий разум переносится через такую ​​невообразимую боль, так быстро, наша способность сгибать слезы, а вместо этого мы ломаемся.

Этот предел для всех разный. Некоторые люди одарены мощной душевной стойкостью — они поддерживают психологическую стену настолько устойчивой, что, хотя они все еще чувствуют боль и сочувствие, они могут функционировать время от времени и после событий, когда другие могут сломаться. У других людей болезненное детство или предыдущая травма могут обнажить эту внешнюю стену, как неисправности в нестабильном реакторе.Это может начаться как небольшая трещина, крошечный разлом, но с достаточно резким давлением, которое может перерасти в трещину, а в конечном итоге — обрушение.

При сложной травме обрушение происходит неоднократно — как отбойный молоток, продолжающий работать над оставшимися обломками. Неоднократное насилие, череда мучительных боевых действий и другие серии физических и эмоциональных травм могут вызвать состояние C-PTDS, часто в сочетании с одним или несколькими другими психологическими заболеваниями, например:

• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Шизофрения
• Биполярное расстройство
• Социофобия
• Тяжелая депрессия
• Диссоциативное расстройство
• Генерализованное тревожное расстройство
• Пограничное расстройство личности

Каждая из этих болезней является признаком сломанного ума, который пытается справиться по-своему, а в некоторых случаях эти болезни либо вызваны, либо усугубляются сложной травмой.Если вы или ваш любимый человек подверглись серьезным изменениям в личности после серии травм, скорее всего, вы страдаете не только от посттравматического стрессового расстройства. Другие симптомы после сложной травмы включают:

• Плохая эмоциональная регуляция
• Плохой контроль поведения
• Негативное изображение тела и низкая самооценка
• Амнезия
• Деперсонализация
• Границы и проблемы крепления
• Плохая координация и затуманенное мышление

Другими словами — ты больше не такой, каким был.Это не значит, что вы не вы — это не значит, что вас запятнали или полностью уничтожили как личность. Здесь, в компании Vantage Point, мы знаем, что с правильным планом лечения комплексной травмы вы можете вернуться к чувству нормальной жизни и постепенно восстановить контроль над своей жизнью.

Вы не безнадежное дело. Вы не безнадежное дело. Было бы преуменьшением сказать, что вы попали в плохое место в своей жизни, поэтому вместо этого мы назовем это худшим из мест — ошеломленным, захватывающим кошмаром. Мы здесь, чтобы помочь вам снова проснуться.

Как справиться с комплексным лечением травм

Существует множество способов лечения сложной травмы, хотя в данном случае термин «комплексная травма» может показаться странным. Мы не собираемся лгать вам и говорить, что все будет так, как было. Их никогда не будет.

Но жизнь не должна сводиться к болезненным воспоминаниям за болезненными воспоминаниями — с нашей помощью и заботой о пациентах мы в Vantage Point будем усердно работать с вами, чтобы добраться до места, где вы сможете справиться с тем, что случилось, до точки, где это я больше не буду мешать вам делать то, что вы должны делать: жить.Как? Выяснив, что мешает вам больше всего, и сосредоточившись на этом, прежде всего, с помощью списка вариантов, таких как:

• Групповая терапия
• Системы поддержки
• Эмоционально-ориентированная терапия
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Диалектико-поведенческая терапия
• Сенсомоторная психотерапия
• Психодинамическая терапия
• Десенсибилизация движением глаз и терапевтическая терапия

Многие из этих методов лечения звучат немного пугающе или диковинно, но все, что вам действительно нужно знать для начала, — это то, что они предназначены для решения отдельных частей более крупной проблемы.Некоторые из них могут работать на вас лучше, чем другие — во время программ лечения травм наша задача — выяснить, какая комбинация работает лучше всего для вас, чтобы достичь шести простых, кратких целей исцеления:

• Безопасность
• Эмоциональный контроль
• Саморефлексия и созерцание
• Преодоление травмы
• Расширение социального взаимодействия и серьезные отношения
• Улучшение и расширение вашей способности быть счастливым

Иногда это означает использование интенсивной стационарной помощи, предоставляя вам среду, вдали от любых травмирующих триггеров, чтобы вы могли восстанавливать свою стену по кирпичику за раз без стресса или давления и с помощью успокаивающих лекарств или других назначенных медицинские средства.

В других случаях наш интенсивный амбулаторный план лечения комплексной травмы помогает вам сосредоточиться на том, чтобы поправиться и обратиться за помощью, продолжая при этом активно участвовать в своей жизни, от работы до проживания с семьей.

Независимо от того, как вы решите двигаться вперед, мы будем уважать ваш выбор — и будем поддерживать вас, чтобы каждый ваш шаг к улучшению был шагом, который вы не проиграете или не отступите. Такова точка зрения Vantage Point.

.

Центр лечения травм и посттравматических стрессов в Сан-Диего, Калифорния

Травма приводит к многократному непроизвольному запуску стрессовой реакции в организме, что часто вызывает чувство всепоглощающего страха и беспомощности. Вместо того, чтобы пережить травму только один раз, разум / тело продолжает переживать травматические воспоминания снова и снова, на протяжении месяцев, лет или даже десятилетий. Это продолжающееся гипервозбуждение может вызвать серьезный стресс для тела и глубокую физическую и эмоциональную боль.

Casa Palmera, расположенный в Сан-Диего, имеет команду высокоспециализированных профессионалов, которые работают с вами индивидуально, чтобы разработать уникальную программу лечения травм и посттравматического стрессового расстройства, направленную на устранение, лечение и излечение ваших конкретных симптомов, связанных с травмой.

Признаки травмы

Важно как можно скорее получить лечение, когда травма и симптомы посттравматического стрессового расстройства влияют на качество вашей жизни, ваше благополучие и отношения. Без профессионального лечения симптомы травмы, скорее всего, усугубятся и вскоре могут стать нетрудоспособными.

Общие предупреждающие знаки, указывающие на необходимость лечения травмы или посттравматического стрессового расстройства, включают:

• Депрессия / тревога
• Злоупотребление наркотиками и / или алкоголем
• Нарушения аппетита и / или изменения режима питания
• Неспособность доверять другим
• Проблемы с концентрацией внимания / легко отвлекается
• Чувство дискомфорта или беспокойства в социальных ситуациях
• Повторяющиеся мысли о травме, мешающие повседневной жизни

Что нужно знать о травме

Каждый человек воспринимает ситуации по-своему.То, что может травмировать одного человека, не обязательно так же повлияет на другого. Важно помнить, что многие факторы влияют на то, как человек переживает и запоминает важное событие.

Примеры травмирующих событий:

• телесные повреждения
• физическое / эмоциональное насилие
• пренебрежение
• свидетели смерти
• потерять любимого человека
• стихийное бедствие

Хорошая новость в том, что вы можете исцелиться от травм.С помощью наших обученных специалистов, а также комплексного плана лечения, разработанного с учетом ваших конкретных потребностей, вы сможете вернуть себе жизнь.

В Casa Palmera наша программа лечения травм основана на предоставлении индивидуального ухода с помощью обширной команды профессионалов. У нас есть возможность удовлетворить уникальные индивидуальные потребности каждого пациента.

Варианты лечения травм и посттравматических стрессов в Сан-Диего, Калифорния

Наша инновационная программа лечения травм, расположенная недалеко от Сан-Диего, обеспечивает индивидуальное выздоровление на основе вашей истории болезни и всесторонних обследований.Наш био-психо-социальный-духовный подход объединяет полный спектр вариантов лечения для удовлетворения ваших конкретных потребностей.

Используя когнитивно-поведенческую терапию и другие научно-обоснованные практики, мы рассказываем пациентам о взаимосвязи между мыслями и чувствами, исследуя распространенные негативные мысли и практикуя новые взгляды на вещи. Другие наши методы лечения включают индивидуальную и групповую терапию, интерактивные психо-образовательные группы и широкий спектр комплексных методов лечения, таких как йога, искусство и учебный курс.

Если вы страдаете от симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), депрессии или беспокойства, Casa Palmera поможет вам изучить корни травмы и ее последствия для вашей жизни. Мы поможем принести мир и исцеление в вашу жизнь.

Тревожные расстройства

Тревожные расстройства распространены среди тех, кто пережил травму.

Существует пять типов тревожных расстройств.

Сюда входят:

• Генерализованное тревожное расстройство
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Паническое расстройство
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Социальная фобия / социальное тревожное расстройство

Обращение за помощью

В Casa Palmera мы понимаем всю боль и мужество, необходимое для того, чтобы обратиться за лечением в связи с разрушительными последствиями травмы в вашей жизни.Наше лечебное учреждение, расположенное в Сан-Диего, протягивает вам руки и предлагает вам возможность выздороветь. Наш профессиональный и заботливый персонал в Casa Palmera подарит вам надежду, исцеление и светлое будущее.

Вы не одиноки в своей борьбе. Есть надежда на выздоровление и лучшую жизнь. В Casa Palmera работает опытная команда профессионалов, которые разработают целостную комплексную программу лечения, разработанную специально для вас. Если вы хотите получить травму или посттравматическое стрессовое расстройство в Сан-Диего, Калифорния, позвоните нам сегодня и получите помощь.

.