Легальные стимуляторы: Легальные стимуляторы — чем разогнать мозг перед сессией

Легальные стимуляторы — чем разогнать мозг перед сессией

Поделись с друзьями

Существуют ли продукты питания, которые могут улучшить работу мозга? В чем опасность дополнительной стимуляции организма? На эти вопросы мы постарались найти ответ ниже.

Каждый спортсмен хочет быть лучшим в выбранной дисциплине. Это касается и покеристов в наши дни. Годы легких побед и быстрого обучения с нуля до профи далеко позади, сейчас топовыми (особенно в онлайне) становятся игроки, для которых постоянное обучение и регулярные долгие сессии стали неотъемлемой частью покерной карьеры. Плюсом большинство из них обладают высокой выносливостью, умением контролировать уровень стресса и склонностью к усвоению и обработке огромных объемов информации в короткие сроки.

Но что делать тем, кто не обладает такими характеристиками на аналогичном или хотя бы близком уровне? Как повысить ресурсный потенциал организма без применения серьезных препаратов с кучей побочек? Одним из вариантов мягкого буста может стать корректировка привычной диеты продуктами, в составе которых находятся необходимые стимулирующие вещества.

Выбор должен напрямую зависеть от того, что вы хотите подкорректировать. Так как работа покеристов большей частью сидячая, мы не будем затрагивать физическую активность, а рассмотрим продукты в контексте следующих функций:

• Стимуляция мозговой деятельности. От активности мозга напрямую зависит результативность любой деятельности человека. Если она низкая или подавляется, то все процессы заторможены — концентрация внимания, аналитические способности, скорость реакции, обработки информации и так далее. Стимулируя мозг различными способами, мы даем себе возможность лучше соображать. 
• Усиление кровообращения. Мозг получает кислород и питательные вещества вместе с кровью, что ускоряет его работу. Кроме того, кровь доставляет по телу из мозга различные гормоны,так что усиление кровотока сократит время получения системами и органами необходимых веществ.
• Снижение уровня стресса. Покер сам по себе очень стрессовый — даже высококлассные покеристы — например, Фил Хельмут — не всегда могут справляться с психологической и нервной нагрузкой во время игры. Снижая уровень стресса, мы помогаем себе дольше играть и сохранять настрой на катку, предотвращая тильт даже при затяжных даунстриках.

Прежде чем продолжить, напоминаем: как и в случае с употреблением напитков для сессий, каждый продукт нужно нормировать. Избыток веществ никогда не идет на пользу — например, перебор с кофеином может вызвать зеркальный эффект, спровоцировав торможение реакций и сонливость. Предельно осторожными нужно быть и с употреблением медицинских препаратов и биологически-активных добавок (БАД).

Для удобства рассмотрим по отдельности продукты и безрецептурные препараты.

Полезные вещества и продукты питания

Итак, для стимуляции общей мозговой деятельности вам нужно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами — шпинат, сыр Пармезан, зеленый горошек, кукурузу, арахис, томаты, творог, кофе, семена подсолнечника и другие. Диетолог, дипломированный специалист международного класса, эксперт в СМИ Светлана Титова подчеркивает: особое место здесь занимает грецкий орех:

Не просто так грецкий орех формой похож на головной мозг.

Этот продукт улучшает его работу за счёт содержания большого количества полиненасыщенных кислот, витаминов В1, В2, С, РР, каротина и микроэлементов — железа, йода, кобальта, магния, цинка и меди. 

Что касается других важных продуктов, то Светлана Михайловна дала нам следующий список топовых допингов:

1. Черника. Очень полезна для мозга, способствуют улучшению памяти, позволяет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
2. Куриные яйца являются источником такого необходимого для мозга вещества, как лютеин, который снижает риск инфаркта и инсульта и препятствует тромбообразованию.
3. Горький шоколад выступает важным стимулятором мозговой деятельности. Он активизирует мозговые клетки, расширяет сосуды, участвует в снабжении мозга кислородом. Шоколад полезен при нарушениях работы мозга, вызванных недосыпаниями и переутомлениями, помогает быстрее восстанавливаться при инсульте. Кроме того, в нем содержится фосфор, питающий мозг, и магний, ответственный за клеточный баланс. Главное, чтобы продукт был качественный, без топпингов и с содержанием какао не менее 75%.
4. Морская капуста относится к очень полезным для работы мозга продуктам, в ней содержится огромное количество йода. А поскольку его недостаток чреват раздражительностью, бессонницей, расстройством памяти и депрессией, то включение данного продукта в рацион, позволяет всего этого избежать.
5. Жирные сорта рыб очень полезны для головного мозга, из-за наличия в составе жирных кислот класса омега-3 — это вещество является мощным антиоксидантом и предотвращает разрушение и старение клеток.
6. Мясо курицы богато белками, которые попадая с пищей в организм, распадаются на аминокислоты, и далее синтезируются в нейротрансмиттеры — это виды гормонов в головном мозге, передающие информацию от одного нейрона к другому. Эти гормоны управляют главными функциями организма, включая движение, эмоциональные реакции и физическую способность ощущать удовольствие и боль. Так же курятина является источником селена и витаминов группы В, которые налаживают работу ЦНС (Центральной Нервной Системы), отвечающей за наше эмоциональное состояние.  

На картинке выше представлены шесть продуктов, которые включают в себя либо стимулируют образование указанных рядом веществ. Последние являются ключевым фактором при выборе продуктов, так как от состава пищи и напитков зависит то, какой эффект вы получите.

Для тех, кому интересно узнать чуть больше про указанные вещества, мы подготовили таблицу ниже. Остальные могут её пропустить и читать дальше.

Вещество	Второе название	Функция
Витамин B1	Тиамин	Играет важную роль в механизме памяти и поддержании способности к длительной концентрации внимания.
Витамин B2	Рибофлавин	Активизирует умственные процессы и реакции, действуя как ускоритель, участвует в преобразовании продуктов питания в энергию.
Витамин B9	Фолиевая кислота	Участвует в кроветворении, стимулирует нервную деятельность.
Глутаминовая кислота	Глутамат натрия	Увеличивает устойчивость мозга к нагрузкам.
Дофамин	Допамин	Отвечает за удовольствие и удовлетворение от обучение и достижения целей, оценку действий и мотивацию.
Оксид азота	нет	Отвечает за передачу информации между нейронами.
Теобромин	нет	Повышает внимание и уровень энергии.
Кофеин	Теин	Стимулирует работу нервной системы, усиливает кровоток, повышает умственные способности.
Финилаланин	нет	Влияет на настроение и общее самочувствие, оказывает положительный эффект на память и обучаемость человека.
Тирозин	нет	Улучшает настроение, влияя на уровень дофамина.
Омега-3 и Омега-6	нет	Увеличивают скорость обработки информации, облегчает концентрацию.
Витамин B3	Никотиновая кислота	Расширяет кровеносные сосуды в мозгу, способствуя лучшей микроциркуляции.
Триптофан	нет	Преобразуется в серотонин, гормон счастья, снижая уровень стресса и повышая общее эмоциональное состояние.
Глюкоза	Декстроза	Является источником энергии для мозга, усвояемым практически моментально.
Аспарагиновая кислота	нет	Повышает сопротивляемость к усталости, отвечает за баланс процессов в мозгу.
Аланин	нет	Способствует синтезу глюкозы в организме, участвуя в снабжении мозга энергетическими ресурсами

Но не все продукты, поясняет Светлана Михайловна, даже если они содержат что-то из перечисленных выше полезных веществ, безопасны для мозга. Есть несколько продуктов, которые негативно влияют на его работу: 

К ним относятся, в первую очередь, спиртные напитки — они вызывают спазм сосудов, а затем деструкцию мозговых клеток.

Второй продукт — соль. В больших количествах она вызывает задержку влаги в организме, вследствие этого происходит повышение артериального давления, которое может вызвать геморрагический инсульт.

Третий — жирное мясо, которое увеличивает уровень холестерина и может привести к атеросклерозу сосудов головного мозга.

Кроме того, опасность представляют сладкие газированные напитки, сухарики, колбасы и другие продукты длительного хранения, потому что содержат вредные для работы мозга химические вещества.

Безрецептурные стимулирующие препараты 

Кроме продуктового «допинга», существует ряд препаратов, которые можно купить в аптеке. К ним относятся безобидные источники витаминов и микроэлементов, успокоительные (в том числе растительные) и ноотропы (стимуляторы высшей нервной деятельности).

На последних давайте остановимся подробнее. После выхода в 2011 году фильма «Области Тьмы», где главный герой разгоняет мозг киношными аналогами ноотропов, эта тема стала очень популярной среди людей, стремящихся улучшить свои умственные способности, и покупки ноотропов резко возросли.

В интернете и даже на нашем сайте можно найти отзывы на подобные препараты с описанием их положительного эффекта. Но к ним нужно относиться крайне настороженно. Во-первых, ноотропы не выделены в отдельный класс в международной классификации лекарственных средств — их объединяют с психостимуляторами. Во-вторых, даже в зарубежных изданиях на сегодняшний день не существует неаффилированных «чистых» исследований, которые подтвердили бы их эффективность. Так что выбирая данные препараты в качестве стимуляторов, вы идете на осознанный риск.

Тип препаратов	Примеры	Ожидаемый эффект	Опасность
Ноотропы	Ноофен Луцетам Мексидол Фенотропил	Повышение трудоспособности. Улучшение памяти и обучаемости. Устранение психоэмоцинального напряжения. Стимуляция мозгового кровообращения.	Головные боли. Повышение тревожности. Нервознось. Гипертония. Панические атаки. Усиление потоотделения. Инсульт.
Аминокислоты и витамины	L-таурин Ацетилхолин в капсулах Фолиевая кислота в таблетках Витаминные комплексы	Повышение скорости реакции и уровня энергии. Облегчение концентрации внимания. Улучшение памяти. Понижение давления.	Перевозбуждение. Истощение нервной системы. Повышение тревожности. Тошнота. Аллергические реакции.
Успокоительные	Глицин Д3 Глицисед Седаристон Алвоген Антидепрессанты	Снижение уровня стресса и нервозноти. Расслабление. Седативный эффект. Улучшение настроения.	Сонливость. Заторможенность реакций. Рассеянность. Депрессия.

В таблице приведено лишь несколько безрецептурных примеров. Для лучшего выбора стимулирующих препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Также, покупая в аптеке препараты, внимательно читайте состав и обязательно убедитесь, что вы берете не гомеопатическое лекарственное средство — даже если его рекомендует врач. Дело в том, что гомеопатия не сможет вам помочь, так как действующего вещества в ней либо вообще нет, либо % близок к нулю. Отсутствие эффективности таких препаратов подтвердила и Комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований — вы можете подробно ознакомиться с фактами в меморандуме о лженаучности гомеопатии.

Опасность «допинга»

Когда вы употребляете в пищу или принимаете большие дозы активных веществ, организм получает по сути химический удар.

Рассмотрим пример с гормоном поощрения и мотивации — дофамином. Вещества могут вызвать повышение его выработки, заставив вас чувствовать себя более мотивированным и готовым к обучению на короткий промежуток времени. Но если ваш мозг вынужден будет быстро мобилизовать ресурсы в большом количестве, за этим всегда последует период опустошенности, пока ресурсы не восполнятся. Так после сильного стресса, на который уходит много ресурсов, мы постепенно восстанавливаем запас (приходим в душевное равновесие). Но хаотичная стимуляция мозга повышает риск «поломки» механизма восполнения, вследствие чего организм просто перестанет вырабатывать тот ресурс, который был потрачен ранее, или запустит процесс бесконтрольной выработки вещества вплоть до полного истощения.

Это значит, что часто и бессистемно повышая на короткий период времени выработку дофамина или серотонина, вы рискуете нарушить привычный порядок их производства мозгом, что может привести к депрессии.

Подобная схема истощения будет работать и при употреблении других веществ, поэтому к покупке любых стимуляторов стоит подходить с предельной осторожностью.

——

Мы вместе со Светланой Титовой напоминаем, что нужно внимательно относится к своему питанию. Головной мозг — самый важный орган человека, основной функцией которого является обработка и анализ всей поступающей к нему информации. А для того, чтобы все структуры мозга работали слаженно и без сбоев, необходимо полноценное питание!

Получай свежие статьи о здоровье и покере первым — подпишись на нас в Телеграме.

«Одна таблетка — и ты Капитан Америка». Как красивые и успешные подсаживаются на «наркотики для жизни»

«За две недели я заработал полмиллиона»

В соцсетях можно найти сотни групп, посвященных пищевым добавкам и стимуляторам (чаще всего их создатели используют для привлечения внимания словосочетания вроде «расширяем границы», «наркотики для жизни» и т.д.). Самые популярные из них насчитывают более 10 тыс. подписчиков.

Создатели и пользователи пабликов каждый день постят результаты своих экспериментов с ноотропами, разбирают полученный эффект и отвечают на вопросы новичков о побочных действиях. Людям, ищущим мгновенного «ускорения», такие группы чаще всего заменяют консультацию с врачом. Здесь же лежат ссылки на интернет-магазины, где в несколько кликов можно заказать не только легальные лекарственные средства, но и запрещенные в России препараты.

Мы связались с несколькими пользователями одной из популярных групп и попросили рассказать, как давно и зачем они принимают стимуляторы. Многие согласились ответить на вопросы только на условиях анонимности.

Рассказанные ими истории похожи одна на другую и напоминают сюжет фильма Нила Бёргера «Области тьмы». Представьте неудачника по имени Эдди. Допустим, он заурядный писатель, который каждый день садится за ноутбук, но не может выдавить из себя ни строчки. Это продолжается уже несколько месяцев. «Главное — не выходить из комнаты, ни на что не отвлекаться», — говорит себе Эдди, но уже через полчаса оказывается в баре. От него уходит девушка, хозяйка съемной квартиры грозится выгнать его на улицу. И вот, когда кажется, что хуже уже быть не может, Эдди встречает старого знакомого. Тот предлагает ему попробовать таблетку-стимулятор — NZT. Друг объясняет: человек использует только 20% возможностей своего мозга, а NZT позволит задействовать весь.

Писатель колеблется, но все же принимает таблетку — и вот перед нами уже «улучшенный Эдди». Он замечает детали, которые не видят другие, помнит все, что когда-то читал, слышал, смотрел. Свое состояние он описывает так: «Я не был обкуренным, я не был пьяным. Я был чист и знал, что и как мне делать». Эдди садится за компьютер и, не отрываясь, за ночь пишет первые 40 страниц книги. На весь роман у него уходит четыре дня. Еще за три дня он учится играть на рояле, осваивает иностранные языки. За несколько дней сколачивает состояние на бирже. Теперь Эдди пьет стимуляторы каждый день, постепенно увеличивая дозы. И вот, когда уже кажется, что его возможности безграничны, проявляются побочные эффекты NZT…

Все, с кем мы говорили, описывают «симптомы Эдди»: потеря концентрации, туман в голове, плохая память, нежелание что-то делать и неизбежные проблемы на работе («Если я что-то читаю, вся информация проходит мимо меня», «сонливость задолбала», «не могу сосредоточиться», «туплю целый день»). После приема стимулятора все меняется — разум становится ясным («У меня как будто открылись глаза»), концентрация улучшается («Я мог войти в раж или, как говорят, в «поток» быстрее, чем прежде»). Многие рассказывали, что чувствовали невероятный прилив сил («Все время хотелось что-то делать»), могли за несколько часов сделать большой проект («Я хотел на время почувствовать себя супергероем из какого-нибудь американского блокбастера, побыть этаким Капитаном Америка, и на какое-то время мне это удавалось»). При этом никто не скрывал, что подбирал препараты самостоятельно, опираясь на отзывы в группах и «собственные ощущения».

— Я практикую спринты — интенсивную работу над проектом в течение 8 часов. Раньше я держал себя в тонусе с помощью чая, кофе, сладкого и энергетиков (кофеин + сахар). Но после того как появились проблемы с весом, я перешел на ноотропы. Для меня они стали катализатором. В начале этого года я две недели принимал фенотропил (лекарственное средство, психостимулятор, относящееся к группе ноотропных препаратов, — прим. 66.RU), и за это время заработал 500 тыс. Опасения были только перед приемом церебролизина (препарат из мозга свиней, позиционируемый производителем как лекарственное средство, относится к ноотропам, используется при лечении больных с различными неврологическими заболеваниями, такими как ишемический и геморрагический инсульты, сосудистая деменция, включая болезнь Альцгеймера, — прим. 66.RU). Есть риск, что при недобросовестном производстве в твой мозг проникнет инфекция — и ты превратишься в овощ. Но я везучий по жизни, готов был рискнуть.

Сергей начал принимать стимуляторы, чтобы разобраться с учебой и быстро выполнять задания начальника.

— Я ходил на курсы сайтостроения. Сидел вечером на занятии, реально тупил весь вечер и не смог освоить тему. Может, уставший был к концу дня, не знаю. На следующий день принял три капли «Семакса» (лекарственное средство, относящееся к классу регуляторных пептидов, оказывает ноотропное, психостимулирующее и нейрозащитное действие, — прим. 66.RU). Прошло где-то 20–25 минут. Я ехал в машине и думал о том, как приеду в офис, достану тетрадь и потрачу время на то, чтобы вникнуть в материал. Как только я об этом подумал, лекция за секунду пронеслась у меня перед глазами. Кусками, отрывками… Все еще стоя на светофоре, я понял, о чем она. Вот так просто. Я аж обалдел! Неужели капли?! Дальше — больше. Доехал до работы. Мне поставили задачу разработать макет структуры сайта. Связки страниц, перелинковки… Я взял маркер и буквально сразу накидал рабочую схему на доске. Мне это казалось элементарным. Провел презентацию для начальника, он понял, что найдено простое решение, и отстал от меня.

Закончив курс, Сергей обнаружил, что не может вспомнить то, что недавно казалось ему таким простым: «Все мои гениальные мысли меня покинули».

— В течение двух недель я закончил ноотропный курс и жил себе спокойно, пока ко мне не подошел начальник и не сказал: «Слушай, а помнишь, ты придумал ту схему? Проконсультируй нашего веб-дизайнера, пусть приступает к работе». Для меня стало шоком, что я не могу воспроизвести ту схему. Я пытался вспомнить, что было на доске, но воссоздать полную картину из обрывков памяти не удалось. Чтобы записать ее, мне потребовалось время. Много времени. Пришлось реально поднапрячься. Самое интересное, что во время курса препарата я не чувствовал каких-то суперспособностей. Я был «обычным собой».

«Ускорители созданы для клинических случаев»

В какой-то момент вам может показаться, что автор ваших гениальных идей на самом деле не вы, а таблетка. Так к побочным эффектам от препарата добавляется еще и чувство беспомощности, говорит психолог Александра Мелях. На самом же деле стимулятор только ускоряет мыслительный процесс.

— Мир предъявляет к человеку высокие требования, особенно если этот человек «успешный». Из телевизора и социальных сетей мы каждый день слышим, что нужно быть веселым, активным, что нужно быть экстравертом, иметь любимую работу и разнообразные интересы, много зарабатывать. Общество не принимает проявления горя, боли или даже обычной усталости. В результате человек оказывается в ловушке. Еще одна проблема — в том, что людям стыдно признать, что у них есть проблемы со сферой психического, и обратиться за помощью к неврологу или психиатру. В результате мы получаем человека, который вынужден искать помощь самостоятельно — на форумах или в социальных сетях.

Чаще других в популярных группах о стимуляторах упоминаются такие препараты, как фенотропил, цитиколин и пирацетам (используется в связке с холином). Все они относятся к синтетическим и входят в группу психостимулирующих и ноотропных лекарственных средств. Их можно купить в любой аптеке без рецепта врача.

— Обычно ноотропные препараты назначаются врачами в ситуации послеоперационного восстановления и при серьезных патологиях. То есть эти ускорители созданы для патологических ситуаций и клинических случаев. Использовать их стоит только по назначению врача и в тех дозах, которые он вам пропишет, так как средства вызывают привыкание.

Еще одно популярное средство — элеутерококк. Это вещество, относящееся к разряду адаптогенов растительного происхождения, считается самым безопасным.

— Элеутерококк повышает сопротивляемость организма, тонизирует, способствует физической и умственной работоспособности, стимулирует центральную нервную систему, снижает усталость и избавляет от сонливости. Иногда я советую его своим клиентам. Также к адаптогенам растительного происхождения относятся аралия, облепиха, имбирь, женьшень, родиола розовая. Эти средства будут не опасны, если правильно подобрать дозу.

«Мое тело было словно под током, во рту — привкус железа»

На форумах и в социальных сетях часто упоминается DMAA. Это средство, запрещенное на территории России с 2009 г. (из-за большого количества летальных случаев). Тем не менее препарат по-прежнему можно заказать в интернет-магазинах. О том, что он входит в список запрещенных, на их сайтах ничего не говорится.

— Первую информацию о DMAA я подцепил в комментах к одной статье о ноотропах. Стал изучать тему. В принципе, о многих препаратах, которые относят к этой группе, я слышал давно, в том числе и об диметиламиламине — аналоге экстракте герани, подозреваю, что синтетическом, хотя кругом говорят о его естественном происхождении. Судя по отзывам, он должен вызывать состояние бодрости, делать человека работоспособней и слегка сообразительней. DMAA заказал через интернет, на легальном сайте, который продает ноотропы. В основном — американские. Заплатил Qiwi-деньгами. Прислали в постамат PickPoin. Все относительно анонимно. Перед применением тщательно все прочитал про дозировку, взял половину мерной ложечки, растворил в воде и выпил. Эффект мне не понравился: учащенное сердцебиение, какой-то зуд на кончиках пальцев, все тело как будто под слабым током, железный привкус во рту, короче, такое предтошнотное состояние.

Впрочем, использование 1,3-диметиламиламина «для ускорения» в повседневной жизни — случай все-таки исключительный. Обычно эту добавку принимают спортсмены-бодибилдеры.

— DMAA входит в состав некоторых спортивных добавок. Спортсмены-бодибилдеры в подготовке иногда прибегают к таким препаратам: силы и эмоциональный заряд на тренировке прибывают, хочется сделать больше. А вот постэффект оказывается куда ярче того профита, который был на тренировке. Вялость, головокружение, тошнота, опустошенность, чувство тревоги, повышение аппетита. Конечно, эта добавка вызывает привыкание.

Как правило, в состав ноотропных средств входят кофеин, адаптогены, креатин, аминокислоты.

— Применение аналогичных препаратов в ненормированных дозах оборачивается не самыми хорошими последствиями. Вот только некоторые побочные эффекты: тошнота, головная боль, ухудшение самочувствия, бессонница, кровь из носа, опустошенность, чувство тревоги.

«Бесконтрольный прием приводит к полной дестабилизации»

«Ничего плохого в том, чтобы принимать стимуляторы, нет, если для этого есть показания и вы используете препараты под присмотром врача и в нужных дозах», — говорит Александра Мелях. Врачи первым делом посоветуют вам разобраться, что стало причиной упадка сил. Не исключено, что для решения вашей проблемы потребуются не стимуляторы, а что-то другое.

— В моем опыте приема одной такой штуки было замечено только то, что сны снились яркие и в сон клонило лишь к поздней ночи. В общем-то эффект был сравним с приемом хорошего такого кофе с утра, который заряжал на весь день. Однако бывали моменты, когда я очень сильно хотел вздремнуть днем. Принимал месяц, и показатели не возросли намного, как было заявлено. Делал всё по инструкции и по советам более знающих. На всех действует по-разному: кого-то на самом деле прет, и он восприимчив к отдельно взятому препарату, а другого, как меня, не особо.

Иногда бесконтрольный прием психостимуляторов может скрыть начало серьезного заболевания.

— Если у вас снизилась работоспособность, появилась повышенная усталость, то, что раньше давалось легко, сейчас вызывает трудности, то этому есть какие-то причины и их нужно устранять. Но совсем не обязательны для этого стимуляторы. В любом случае назначать их себе самостоятельно, без консультации с врачом, нельзя. Вы можете выбрать не тот препарат. Он может подойти большинству, но быть противопоказанным именно вам. Нужно помнить, что вместе с психостимулирующими бонусами придут и отложенные эффекты, в самых плохих случаях бесконтрольное использование препаратов может привести к полной дестабилизации, вплоть до психотического состояния.

Также стоит помнить, что регулярное стимулирование центральной нервной системы приводит к ее истощению.

— Для того чтобы чувствовать себя более активным, вы, конечно, можете выбрать что-то «посильнее», чтобы получить быстрый эффект (если препарат не даст обратного действия). Но в этом случае будьте готовы к тому, что вам нужно будет пройти период «отката»: внутренние резервы будут точно так же истощены, но уже не просто усталостью.

— За сверхстимуляцией следует истощение тех систем, которые подвергались воздействию. Одни вещества под действием стимулятора выработались очень быстро, а новых на подходе еще нет. Так, например, если речь идет о геймере, который мешает то «Адреналин Раш», то алкоголь, то какие-нибудь азиатские коктейли, — истощение неминуемо.

«Для начала попробуйте просто выспаться»

Если ваша задача — просто снять усталость и получить «улучшенного себя», то начать стоит с исключения истощающих факторов.

— К таким факторам относится сидение за компьютером до глубокой ночи, плохой сон, который не позволяет восстановиться, ненормированный режим питания и т.д. Более активным вас может сделать здоровый сон, налаженный водный режим и питательные продукты в течение дня без долгих часов бизнес-голодовки. Перепроверьте, достаточное ли количество калорий вы получаете в течение дня, сколько воды вы выпиваете. Исправив только эти показатели, можно стать другим человеком. Также лучше сделать выбор в пользу натуральных адаптогенов, которые вместе со здоровым образом жизни помогут вам повысить эффективность и улучшат ваше самочувствие.

Еще один вариант — заняться телесными практиками, которые учат фокусировать внимание.

— Есть много методик и упражнений, основанных на восточных практиках (например, цигун, йога). Они дают человеку ощущение, что он контролирует то, что с ним происходит, позволяют почувствовать себя успешным, учат концентрировать внимание. Для того чтобы освоить эти техники, нужно быть последовательным и регулярно отслеживать эффект. Хорошо, когда есть наставник, который поможет вам. Да, это сложнее, чем просто съесть таблетку, и потребует от вас куда больше сил и времени. Но в любом случае это лучше, чем каждый раз бить по своему организму кувалдой стимуляторов.

Фото: 66.ru

Офисные трудоголики увлекаются «таблетками для ума»

Нана Куликова, управляющий партнер агентства «Русинтернетком», во время аврала решила принять ударную дозу препарата, который улучшает работоспособность. Перед ее командой тогда стояла задача – в сжатые сроки придумать план «коррекции репутации» для одного силового ведомства. Препарат пантогам ей посоветовали друзья-бизнесмены: с его помощью они могли не спать двое суток. Эффект ее впечатлил. «Мы не спали почти 50 часов, зато в итоге наш проект приняли, одобрили на самом высшем уровне, всё получилось на ура, и над ним мы работали еще год», – делится Куликова.

50 часов нон-стоп

Таблетки, придуманные для больных, превращаются в модный допинг для трудоголиков. К примеру, ноотропные препараты, которые в 70-х создавались для лечения старческого слабоумия, болезни Альцгеймера, нарколепсии (приступы непреодолимой сонливости) и синдрома нарушения внимания, сейчас позиционируют как средства повышения работоспособности. Они стали своеобразной виагрой для ума. «Без применения стимуляторов высокий темп жизни поддерживать невозможно, – убеждает реклама препарата провигил, который продается в США, а россияне его могут купить в интернете. – Препарат, позволяющий бодрствовать более 40 часов, сохраняющий физические и психические силы, не имеет эффекта похмелья, поэтому он быстро приобрел славу лекарства, сдвигающего время».

В России прием таких препаратов в качестве стимуляторов популярен пока в узких кругах: у студентов во время сессии и людей, работающих с большими нагрузками, говорит Сергей Шуляк, гендиректор компании DSM Group.

Российские работодатели настороженно относятся к работоспособности, которая держится на таблетках. В компании «Объединенные машиностроительные заводы» (ОМЗ) около 90% сотрудников – это производственный персонал. «И конечно, мы резко отрицательно относимся к приему стимуляторов, ведь это создает риски для безопасности», – убеждена Юлия Николаева, заместитель гендиректора ОМЗ, эксперт Ассоциации менеджеров. Обычно всех, кого можно заподозрить в приеме любого допинга, будь то алкоголь или сильнодействующие лекарства, снимают со смены, проводят освидетельствование, добавляет она: «И вообще, мы пропагандируем полноценный отдых и сон, даже с семьями проводим работу, чтобы жены следили за мужьями, если те плохо высыпаются».

Космический эффект

Но за офисными сотрудниками такого жесткого контроля в компаниях не ведут. «Самый популярный допинг у офисных работников – кофеин, на котором сидит не менее 50%», – говорит психоаналитик Александра Гибински. Также в ходу, по ее словам, элеутерококк, фенотропил (ноотропный препарат) и ксенон (антидепрессант). Но эти средства используют не более 2% офисных работников, говорит Гибински.

В мире ноотропы и прочие «таблетки для ума» распространены гораздо шире. По данным ВОЗ, 30% взрослых людей в Европе и Японии принимают препараты этой группы. Провигил или риталин, помогающие лучше работать, стали пить юристы, банкиры и прочие серьезные вроде бы люди, пытаясь получить преимущество перед коллегами, пишет газета Financial Times. Теоретически почти все эти средства продаются только по рецепту. На практике их легко можно купить в интернете.

Власти США, пишет Financial Times, по-разному относятся к попыткам самоусовершенствоваться с помощью таблеток. Модафинил, например, разрешен для использования в этих целях в США, так как там доказано, что его применение уменьшает количество несчастных случаев среди вахтовых работников. В Европе же препарат можно использовать только для лечения нарколепсии, а применение лекарств на работе европейские компании рассматривают скорее как проблему, а не ее решение.

Военные впереди

Медпрепараты и раньше использовались для повышения результативности. Здесь пионерами были военные. Во время Второй мировой участники сражений использовали амфетамины – тогда они еще не были запрещены. Во время войны в Персидском заливе 1991 г. французские солдаты, например, принимали модафинил, чтобы не терять бдительности.

В России некоторые ноотропы продают без рецепта. А иногда сами врачи их ошибочно прописывают тем, кому они могут навредить, – людям с истощенной психикой – и это приводит к паническим атакам или повышению тревожности, говорит невролог Кирилл Шляпников, гендиректор клиники «Эхинацея».

«Когда мне приходилось работать на двух работах, я спала всего 3–4 часа и, чтобы облегчить себе утро, принимала сильный безрецептурный ноотроп, разработанный для повышения работоспособности космонавтов, – рассказывает Татьяна Зайцева, коммерческий директор веб-студии Zaytseffstudio. – Если запивать таблетку колой, день можно продержаться как обычно, несмотря на недосып и общее состояние овоща». Препараты этой группы раньше ей выписывал врач, но, когда появилась вторая работа, пришлось сменить лекарство на более сильное без ведома врача. «Три месяца ежедневного приема космических таблеток на мне не сказались отрицательно, я легко вернулась на схему, предписанную врачом, – принимаю курс ноотропов раз в полгода», – уверяет Зайцева.

Нечестная игра

Российский Минздрав не считает проблему масштабной и напоминает лишь, что самолечение опасно. Однако в Западной Европе и США ее обсуждают всерьез. Лекарства, помогающие лучше работать, вполне могут навредить здоровью, считает Барбара Сахакиан, профессор Школы клинической медицины Кембриджского университета. К тому же их можно сравнить с использованием допинга, дающего несправедливое преимущество. Американский Университет Дьюка на своем сайте прямо заявляет: использование препаратов без предписания врача ради увеличения собственных показателей – это жульничество.

С другой стороны, лекарства действительно могут улучшить память, концентрацию внимания, стрессоустойчивость. В 2011 г. в лондонском Имперском колледже поставили эксперимент – дали модафинил, прописываемый при нарколепсии, страдающим недосыпанием врачам. Они стали куда эффективнее принимать решения и меньше нервничать. Таблетки оказались лучше кофеина, который вызывал дрожь в руках.

Эксперты опасаются, что усиливающаяся конкуренция на рынке труда подсадит людей на медпрепараты. «Все больше внимания уделяется эффективности труда, – рассуждает Карен Дейл, старший преподаватель Университета Ланкастера. – Недостаточно быть просто хорошим работником, нужно демонстрировать активность. Вполне вероятно, что люди начнут искать способы, как бы облегчить себе работу». Однако компании вряд ли дойдут до того, чтобы прописывать медпрепараты работникам из-за юридических рисков и непонятных долгосрочных последствий такой стимуляции, считают эксперты.

Пить или не пить

Ноотропы не вызывают привыкания, как антидепрессанты, но имеют свои неприятные эффекты. Ольга Гилева, директор екатеринбургской компании «Счастливый билет», принимала ноотропы, чтобы лучше сдать экзамены в вузе. «Все было здорово, сессию сдала замечательно, – рассказывает она. – Только в другой раз оказалось, что действие их не такое яркое. А потом я заметила, что стало трудно думать, появилась заторможенность. Все-таки усталость возникает в организме не просто так, и за подобные эксперименты человек платит здоровьем, часто психическим».

В ситуации аврала здоровому человеку можно принимать ноотропы не больше 3–4 дней, а после нужно выспаться, говорит Шляпников. После нескольких месяцев приема развивается бессонница: мозг, запущенный на полную катушку, привыкая работать круглосуточно, не может вечером отключиться и заснуть, предупреждает Шуляк.

И в то же время от этих препаратов никогда не будет мгновенного эффекта, уточняет Дмитрий Никогосов, руководитель аналитического департамента биомедицинского холдинга «Атлас»: «Часто особо нетерпеливые забывают об этом, что может привести к передозировке. Все-таки молниеносных и безопасных для жизни повышателей работоспособности не существует». И как бы интенсивно вы ни работали, не стоит забывать: прежде всего обеспечьте головному мозгу нормальный режим питания и сна, резюмирует Гибински.

В подготовке статьи принимал участие Антон Осипов

можно ли стать умнее / Хабр

Привет, %username%!

Я бы хотел поговорить о разного рода фармакологических способах улучшить память, мышление, внимание и прочие качества, необходимые для успешной профессиональной и иной деятельности.

В этом посте я постараюсь дать информацию о некоторых интересных препаратах. Часть из них доступна, часть доступна только по рецепту, а часть — практически запрещена. Но, думаю, некоторые сведения из психофармакологии, представленные в этом посте, найдут своего читателя.

Spoiler: NZT ещё не изобрели, но синтезировали некоторое количество потенциально интересных штук.

Disclaimer

Сразу скажу: я не психиатр, я псих. В самом прямом смысле этого слова.

Краткое изложение личной истории

Работал некогда в ИТ, сначала в компании российского уровня, затем — в международной корпорации из Кремниевой долины.

А потом случились известные геополитические события, отношения между РФ и США ухудшились, американское правительство наложило санкции на наших крупнейших заказчиков, и компания, видя стремительное сокращение рынка, практически ушла из нашей страны.

Меня, как и почти всех сотрудников, сократили, а, вот, новую работу я найти уже не смог. Потому, что сошёл с ума. Чего только не ставили: депрессию, БАР, ОКР, шизофрению, ГТР. Из дурдома выписали с f21.8, потом специалист, с которым работаю в частном порядке, нашёл диссоциативный процесс, который объяснил различие диагнозов.

Два раза лежал в психушке, довольно долго лечился амбулаторно, но толку не было. Поэтому озадачился изучением психиатрии, психофармакологии и прочих смежных дисциплин. Полученными знаниями я и хочу поделиться с аудиторией. Возможно, кому-то будет интересно.

Ещё раз, на всякий случай: я не врач. Перед приёмом чего-либо проконсультируйтесь со специалистом. Не употребляйте наркотики. Мойте руки перед едой и вообще ведите себя хорошо.

Про мышление

Думаю, многие хотели бы «уметь быстрее и лучше думать». Обсуждения целей и психологических установок, стоящих за этим желанием, оставим на следующий раз, а сейчас будем считать, что оно вполне логично и оправдано, сосредоточив внимание на средствах её достижения.

Итак, что же именно мы можем улучшить? Во-первых, память. Тут всё просто: чем лучше наша долговременная память, тем больший объем необходимой информации мы сможем запомнить. Что с этим делать — каждый будет решать самостоятельно: кто-то запомнит дампы по CCIE, кто-то попытается заучить все тома Кнута, а кто-то потратит на воспоминания о том, куда и сколько потратил денег.

Улучшение краткосрочной и / или рабочей памяти (существуют разные мнения относительно того, как они связаны) даёт нам возможность улучшить т.н. подвижный интеллект, т.е. способность мыслить логически и решать задачи, не имея аналогичного предыдущего опыта.

В общем, увеличение памяти — это хорошо.

Второй аспект, который можно прокачать — это улучшение внимания, т. е. способности к избирательной направленности деятельности и восприятия. Здесь всё не настолько очевидно, как в случае с памятью, но если вы вспомните свой опыт (мне кажется, он есть у каждого), когда не удавалось сосредоточиться на задаче (это не всегда связано с прокрастинацией), то вы оцените сопособность к этой самой избирательной концентрации. А уж если у вас, как и у меня, не дай ЛММ, есть нарушения внимания, то и подавно.

И третий аспект — это сам интеллект: подвижный и кристаллизовавшийся (по-Кеттелу)[2]. Тут, думаю, объяснять не нужно: про первый сказано выше, а второй — это способность пользоваться накопленным опытом.

И ещё один аспект. Формально, он является оффтопиком, но я бы его тоже включил — это выносливость — способность длительное время испытывать высокие умственные (нас интересуют именно они) нагрузки и не терять при этом работоспособности.

Теперь, когда мы определились с тем, что мы будем улучшать, можно переходить к непосредственному рассмотрению препаратов.

PRL-8-53 (метил 3-(2-(бензил(метил)амино)этил)бензоат)

Был в 1970-ч годах такой учёный, д-р Хансл. И работал он в т.ч. над когнитивными улучшателями. Одним из результатов этой работы стало вещество, о котором мы сейчас говорим.

Сразу отмечу два очень важных момента: во-первых, на текущий момент данный компаунд имеет статус research chemical: т.е. клинические испытания не были проведены, побочные эффекты не ясны, класс опасности не установлен и т.д. А во-вторых, уровень доказательности, мягко говоря, весьма далёк от желаемого.

Если быть точным, существует всего три научных исследования[3, 4, 5] этого вещества, выборка достаточно маленькая. Тем не менее, результаты настолько обнадёживающие, что я решил включить данную молекулу в список.

В одном из них был установлен статистически значимый эффект, оказываемый данным веществом на способность испытуемых к запоминанию слов и цифр. Испытуемым предлагали для запоминания слова (устно), а потом просили повторить их.

Выяснилось, что эффективность препарата зависит от того, насколько хороша была память испытуемого без него.

Самые впечатляющие результаты показали те, у кого были явные проблемы с памятью (те, кто запоминал шесть слов или меньше) — у них память улучшилась на 87.5-105%[3].

Те, у кого без лекарства с памятью было получше, показали гораздо более скромный результат: 7.9-14%[3]

Интересен возрастной аспект: у людей, которым было болше тридцати — они продемонстрировали рост способности к запоминанию на 108-152%[3].

Кроме того, проводили эксперимент по определению влияния PRL-8-53 на способность к математическим вычислениям. Испытуемым предлагали следующее задание: нужно было из заданного числа вычесть семь, потом прибавить один, затем из полученного результата снова вычесть семь, прибавить два, затем вычесть семь, прибавить к результату три и т.д. до тех пор, пока не получится другое заданное экспериментатором число. И здесь тоже были улучшения, выражающиеся в том, что на выполнение задания после принятия препарата проходило быстрее.

Относительно механизма действия препарата данных нет. Вот так: просто нет научных публикаций, в которых бы исследовался этот вопрос.

Сам Хансл считал, что препарат как-то влияет на холинергическую передачу (холинергетики — вообще крайне перспективная штука для разработки всяких улучшалок работы мозга), ингибирует действие серотонина (привет любителям назначать СИОЗСы всем подряд!) и потенцирует дофаминергическую передачу. Но это его частное мнение, ни на чём не основанное.

Вещество легально в РФ, относительно легко его можно приобрести в Сети.

Сам не пробовал только потому, что нет лишних денег. Но готов стать тестовой подопытной крысой, обещаю трип-репорт отзыв, содержащий детальное описание субъективного и объективного (у меня тут рядом дипломированный клинический психолог из психушки сидит, может провести замеры) результата.

Вальпроевая кислота

Это — нормотимик. Лекарственное средство, используемое, во-первых, для лечения эпилепсии (препятствует возникновению припадков), а, во-вторых, для стабилизации настроения при аффективных расстройствах (не даёт упасть в депрессию или улететь в манию пациентам с БАР, шизо-аффективным расстройством и прочими подобными болезнями). Продаётся без рецепта (в некоторых аптеках могут потребовать, это не проблема*).

Но мы будем рассматривать офф-лейбл использование. С доказательностью тут тоже не очень хорошо (а с ней у всех когнитивных энчхейсеров не очень хорошо), но д-р Philip Bird из Gosforth Clinic утверждает, что вальпроевая кислота может существенно улучшать внимание, причём не только у больных с СДВГ[6], но и у здоровых людей[5]. И вообще, из всех нормотимиков вальпроевая кислота — самый дружелюбный к интеллекту[7]. Его даже дементным пробовали давать с весьма обнадёживающим результатом[8].

Предполагаемый механизм действия заключается, во-первых, в самом по себе ГАМК-эргическом эффекте, оказываемом данным веществом, а, во-вторых, в регулировании экспрессии генов, кодирующих белки-рецепторы, реагирующие на нейромедиаторы, в клетках головного мозга.

Именно поэтому эффект наступает не сразу, а через 1-2 недели (просто нужно дождаться, пока вся эта инертная система раскачается: поменяется экспрессия, новые белки будут произведены, мозг перестроится под новую конфигурацию).

С этой штукой у меня есть личный опыт, и он — прекрасен. Под ней я могу достаточно долго читать, писать и даже думать. Например, если измерять в тексте, то с ней я за день могу осилить страниц 150 текста, без неё — 70-90 (при одинаковой сложности). Конечно, возможно, это эффект плацебо, но у меня нет возможности провести РКИ, поэтому делюсь тем, что имею. Кстати, на «Нейролептике» отмечали похожие эффекты[9], но это тоже далеко не лучший источник информации.

Единственное «но» — дозировка должна быть субтерапевтической, порядка 100-300 мг. И пусть психиатры старой школы говорят, что меньше 1000 не работает: объясните им, что препарат вам не для БАР или F25, а для концентрации внимания.

Амфонелиевая кислота (Amfonelic Acid)

Что скажет человек с улицы, если его спросить о средствах повышения выносливости? Скорее всего, он назовёт кокаин, амфетамин, метамфетамин. Но они запрещены, а значит — не подходят нам.

Но если подумать, то они нам и не нужны: нас здесь интересует не наркотическое опьянение, а возможность несколько «ускорить» мышление, повысить выносливость и убрать сонливость.

И среди research compound’ов есть немало веществ, которые не являются наркотиками (в юридическом смысле), но могут дать нам нужный эффект. Одним из таких веществ является амфонелиевая кислота.

Технически, это ингибитор обратного захфвата дофамина[11]. Т.е. в обычном режиме выпущенный из везикулы дофамин обратно затягивается с помощью DAT, а под сабжевым веществом — не затягивается. Или затягивается значительно меньше.

Интерес это вещество представляет именно селективностью своего эффекта: оно не повышает агрессию[10], не затрагивает норадренергическую (кажется, это так по-русски пишется) передачу[12], а потому не имеет неприятных вегетативных побочек. А ещё оно не приводит к высвобождению дофамина[13], что, с одной стороны, делает его безопасным для нейронов (в отличие от того же мета, оно не обладает нейротоксичностью), а, во-вторых, снижает риск привыкания (но не нивелирует его, всё таки дофаминку цепляем!).

А если говорить совсем просто — это идеальный стимулятор. Как амфетамин, только без наркотического «прихода», с сохранением ясности мышления и способности к адекватному взаимодействию с реальностью.

Отзывы по ней разные[14, 15 и др.] — для одних это вещество «как смазка для шестерёнок в мозгу», по сообщениям некоторых пользователей, оно МНОГОКРАТНО увеличивает продуктивность. «Разум остаётся чистым» — повторяющийся во отзывах мотив. Другие же сравнивают эффект с кофеином или говорят, что ничего не почувствовали.

Но есть одно мощное «но»: технически, эта штука — антибиотик из группы хинолонов, а постоянный приём антибиотиков, как мы все помним из школьного курса биологии, это не очень хорошо.

(±)-2-(дифенилметил)-сульфинил ацетамид

Более известен под торговой маркой «Модафинил». Аналептик. В РФ внесён в раздел «Психотропные вещества» списка наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации ограничен и в отношении которых устанавливаются меры контроля в соответствии с законодательством Российской Федерации и международными договорами Российской Федерации (список II).

На практике это означает, что легально получить его практически невозможно (максимум того, что мне удавалось — это получить вещества из списка III, потому, что у врачей с выпиской таких препаратов связана какая-то совсем уж адская бюрократия, и они крайне неохотно их назначают).

Доказано, что он, по меньшей мере, обладает способностью к восстановлению (т.е. улучшению) нарушенных когнитивных способностей после химиотерапии[16]. Кроме того, он может снижать проявление депрессивных симптомов[17]. Но это — у больных, со здоровыми не всё так однозначно.

Несмотря на то, что модафинил достаточно популярен в качестве «когнитивного улучшателя»[18, осбуждения на RAMP’е, ссылку на которое по понятным причинам не привожу], исследование[18] показывает, что его эффект, скорее связан со смещением выбора в пользу ранее поощряемого поведения по сравнению с отказом от поведения, которое связано с негативным подкреплением, что никак нельзя назвать улучшением.

Метаисследование[19] тоже показало отсутствие эффекта улучшения памяти и интеллекта. Так что нет смысла озадачиваться поиском этого препарата в качестве средства для оверклокинга мозга.

Зато, как и многие стимуляторы, он помогает бороться со сном и усталостью. И в этом качестве вполне может быть полезен (при правильном использовании).

«Фенибут», *рацетамы, гопантеновая кислота и др.

Обычно, когда речь заходит о препаратах для «разгона мозга», кто-нибудь вспоминает «Фенибут», «Пирацетам», «Фенотропил» и прочие ноотропы.

Прекрасно осознавая, что эффективность представленных в предыдущих разделах препаратов доказана, мягко говоря, никак, рискну посвятить критике ноотпропов отдельную главу.

Начнём с того, что нас интересует именно способность к улучшению памяти, внимания и мыслительных способностей и не интересуют другие эффекты. Например, тот же «Фенибут» обладает некоторым седативным эффектом, но это — не то, что нам нужно.

Так вот, первое, что нас интересует, это Резолюция заседания президиума Формулярного комитета РАМН от 2007 года[20], в которой русским языком написано следующее:

1. Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарственное обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью – церебролизин, триметазидин, хондроэтинсульфат, винпоцетин, пирацетам, фенотропил, арбидол, римантадин, валидол, инозин, валокардин и др., в том числе, отпускаемые без рецепта;

Пирацетам[21, 22], равно как и разработанный на его основе фенилпирацетам («Фенотропил») не обладают доказанной эффективностью в аспекте улучшения способности думать (в широком смысле)[сложно дать ссылку на отсутствующие доказательства, просто скажу, что Cochrane по поводу «Фенотропила» молчит].

В менее надёжных источниках (например, [23]) сообщается о наличии кратковременного стимулирующего эффекта у «Фенотропила», но по отзывам с того же RAMP’а, он быстро проходит, и фонтурацетам не может использоваться в качестве стимулятора.

Что касается гопантеновой кислоты («Пантокальцин»), которую так любил один из моих психиатров, то он тоже не имеет доказанной эффективности.

А «Винпоцетин», который так активно рекламировался в 90-х — 2000-х, не помогает от деменции[26]. И Деда Мороза не существует.

Почему я так придираюсь в случае этих препаратов к наличию качественных метаобзоров на Cochrane при том, что в предыдущих разделах не делал этого? Потому, что всякие там PRL-8-53 и амфонелиевые кислоты — это не лекарства, они нигде не позиционируются как ноотропные агенты, и поэтому можно им простить отсутствие масштабных клинических испытаний. Возможно, до них дойдёт дело, возможно, нет.

Но если некое вещество продаётся как лекарство, да ещё и входит в ЖНВЛП, то оно просто обязано обладать доказанной эффективностью!

Витамины группы B

Тут всё просто: они не работают. Вопреки распространённому мнению, ни B6[24], ни B12[25] не увеличивают производительность мозга.

Тренировки памяти и интеллекта

Кто-то может сказать, что фарма — это неправильный путь, и нужно просто тренировать память / интеллект, и всё будет ОК. Что ж, давайте проверим.

У нас есть исследование, которое показывает, что здоровое питание, упражнения на развитие памяти и физические нагрузки в краткосрочном периоде улучшили беглость речи[27], но не память.

Однако этот эффект не генерализуется[28] — если вы тренируете краткосрочную память определённым образом, то ваш прогресс будет только в рамках той методики, которую вы используете, но не в других сферах. Умнее таким способом стать не получится.

С другой стороны, есть исследование[29], показывающее, что игра на музыкальных инструментах улучшает вербальную, рабочую и долговременную память. Так что — всем в музкальную школу!

Ну, и самая грустная новость напоследок: тренировки интеллекта как такового — тоже не работают[30].

Заключение

С одной стороны, всё грустно. Ничего такого, что могло бы сделать человека умнее, в аптеках не продаётся. Да, и с самостоятельной работой и саморазвитием — тоже не всё так однозначно.

С другой, химики постоянно синтезируют всякие интересные штуки, одна из которых (или комбинация), возможно, когда-нибудь воплотит мою мечту об NZT IRL.

Я не стал здесь рассматривать вопрос о том, правомерно ли вообще такое желание (ведь тот факт, что мы очень хотим стать умнее, может быть симптомом невроза[31, 32], следствием неправильной организации рабочего процесса и, наконец (как в моём случае) следствием психического заболевания). Возможно, вернусь к рассмотрению этих вопросов в следующих статьях.

*Про доступность рецептурных препаратов

В рамках постскриптума: существует проверенный способ легальной добычи рецептурных препаратов. Вы удивитесь, но для этого нужен вменяемый психиатр (что, по крайней мере, в нашей провинци, редкость, но мне удалось такого найти). Дальше всё просто: идёте к нему на платный приём, показываете ссылки на исследования, объясняете, что и зачем вам нужно, и получаете требуемый рецепт.

А бонусом будет та самая пресловутая «консультация со специалистом», который, если соблюдено условие вменяемости, действительно может подсказать что-то дельное.

Литература

Дабы не обвинили в пропаганде пиратства, ссылки даю на журналы, но сайхабом, думаю, все умеют пользоваться 😉

1. Susanne M. Jaeggi, Martin Buschkuehl, John Jonides, and Walter J. Perrig. Improving fluid intelligence with training on working memory. Proc Natl Acad Sci U S A. 2008 May 13; 105(19): 6829–6833. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2383929
   
2. Cattell, R. B. (1971). Abilities: Their structure, growth, and action. New York: Houghton Mifflin.
   
3. Nikolaus R. Hansl, Beverley T. Mead. PRL-8-53: Enhanced learning and subsequent retention in humans as a result of low oral doses of new psychotropic agent. Psychopharmacology, January 1978, Volume 56, Issue 3, pp 249–253
   link.springer.com/article/10.1007%2FBF00432846
4. Donald E. Butler, Ivan C. Nordin, Yvon J. L’Italien, Lynette Zweisler, Paul H. Poschel, John G. Marriott. Amnesia-reversal activity of a series of N-[(disubstituted-amino)alkyl]-2-oxo-1-pyrrolidineacetamides, including pramiracetam. J. Med. Chem., 1984, 27 (5), pp 684–691
   pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jm00371a023#
5. Patent US 8957099 B2. Treatment of ADHD. www.google.com/patents/US8957099
   
6. Nicole Laporte, Guillaume Sébire, MD, PhD, Yves Gillerot, Renzo Guerrini, MD, PhD, Sophie Gharianicorrespondence. Cognitive epilepsy: ADHD related to focal EEG discharges. Pediatric Neurology, October 2002Volume 27, Issue 4, Pages 307–311
   www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887899402004411#
7. R.A. Gillhama, N. Williamsa, K.D. Wiedmanna, E. Butlera, J.G. Larkina, M.J. Brodie. Cognitive function in adult epileptic patients established on anticonvulsant monotherapy. Epilepsy Research
   Volume 7, Issue 3, December 1990, Pages 219–225
   www.sciencedirect.com/science/article/pii/092012119090018Q
8. Alan M. Mellow, MD, PhD Carlos Solano-Lopez, MD Sue Davis, BS. Sodium Valproate in the Treatment of Behavioral Disturbance in Dementia. Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology. October 1, 1993
9. neuroleptic.ru/forum/topic/231-вальпроаты-депакин-конвулекс-конвульсофин
10. Johns JM, Joyner PW, McMurray MS, Elliott DL, Hofler VE, Middleton CL, Knupp K, Greenhill KW, Lomas LM, Walker CH. The effects of dopaminergic/serotonergic reuptake inhibition on maternal behavior, maternal aggression, and oxytocin in the rat. Pharmacol Biochem Behav. 2005 Aug;81(4):769-85.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15996723
11. A.V. Juorio. The effects of amfonelic acid and some other central stimulants on mouse striatal tyramine, dopamine and homovanillic acid. Br J Pharmacol. 1982 Nov; 77(3): 511–515.
12. M.D. Aceto, I. Botton, M. Levitt, R. Martin, H.C. Bentley, P.T. Speight. Pharmacologic properties and mechanism of action of amfonelic acid. European Journal of Pharmacology. Volume 10, Issue 3, June 1970, Pages 344-354.
13. Ben H.C. Westerink, Geert Damsma, Jan B. De Vries, Hylko Koning. European Journal of Pharmacology. Volume 135, Issue 2, 17 March 1987, Pages 123–128
    www.sciencedirect.com/science/article/pii/0014299987906030?np=y
14. www.reddit.com/r/Drugs/comments/1c9rjy/the_holy_grail_of_bizarrely_psychoactive
15. www.longecity. org/forum/topic/66192-amfonelic-acid
16. «Doctors are finding it harder to deny ‘Chemobrain’», The Virginian-Pilot, October 2, 2007.
17. Cochrane evidence. Psychostimulants for depression.
    www.cochrane.org/CD006722/DEPRESSN_psychostimulants-for-depression
18. Bellebaum C, Kuchinke L, Roser P. Modafinil alters decision making based on feedback history — a randomized placebo-controlled double blind study in humans. J Psychopharmacol. 2016 Sep 20. pii: 0269881116668591.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27649777
19. Avellar AB, Carvalho LB, Prado GF, Prado LB. Pharmacotherapy for residual excessive sleepiness and cognition in CPAP-treated patients with obstructive sleep apnea syndrome: A systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev. 2016 Dec;30:97-107. doi: 10.1016/j.smrv.2015.10.005.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27865102
20. Резолюция заседания президиума Формулярного комитета РАМН от 2007 года.
    www.rspor.ru/mods/news/docs/Resolution_Formulary_committee_meeting_16. 03.%202007.doc
21. Cochrane evidence. Evidence for the efficacy of piracetam for dementia or cognitive impairment is inadequate for clinical use but sufficient to justify further research.
    www.cochrane.org/CD001011/DEMENTIA_evidence-for-the-efficacy-of-piracetam-for-dementia-or-cognitive-impairment-is-inadequate-for-clinical-use-but-sufficient-to-justify-further-research
22. П.А. Воробьев, Л.Ю. Безмельницына, Л.С. Краснова, М.А. Холовня. Оценка медицинской технологии применения лекарственных препаратов с ноотропным и психостимулирующим действием: кортексин, пирацетам, цитиколин, церебролизин.
    own.0x3.ru/index.php/s/7TYLfocAyXbajaN#pdfviewer
23. encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов
24. Cochrane Evidence. No evidence of benefit from vitamin B6 supplementation on mood or cognition of older people with normal vitamin B6 status or with vitamin B6 deficiency.
    www.cochrane.org/CD004393/DEMENTIA_no-evidence-of-benefit-from-vitamin-b6-supplementation-on-mood-or-cognition-of-older-people-with-normal-vitamin-b6-status-or-with-vitamin-b6-deficiency
25. Cochrane Evidence. No evidence of the efficacy of vitamin B12 supplementation for cognitive function.
    www.cochrane.org/CD004394/DEMENTIA_no-evidence-of-the-efficacy-of-vitamin-b12-supplementation-for-cognitive-function
26. Cochrane Evidence. Insufficient evidence of benefits of vinpocetine for people with dementia.
    www.cochrane.org/CD003119/DEMENTIA_insufficient-evidence-of-benefits-of-vinpocetine-for-people-with-dementia
27. Gary W. Small, M.D., Daniel H.S., Silverman, M.D., Ph.D., Prabha Siddarth, Ph.D., Linda M. Ercoli, Ph.D., Karen J. Miller, Ph.D. Helen Lavretsky, M.D. Benjamin C. Wright, M.D. Susan Y. Bookheimer, Ph.D., Jorge R. Barrio, Ph.D., Michael E. Phelps, Ph.D. Effects of a 14-Day Healthy Longevity Lifestyle Program on Cognition and Brain Function. The American Journal of Geriatric Psychiatry. Volume 14, Issue 6, June 2006, Pages 538–545.
    www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748112616753
28. Melby-Lervåg M, Hulme C. Is working memory training effective? A meta-analytic review. Dev Psychol. 2013 Feb;49(2):270-91. doi: 10.1037/a0028228
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437
29. Bugos, J. A., Perlstein, W. M., McCrae, C. S., Brophy, T. S., & Bedenbaugh, P. H. (2007). Individualized Piano Instruction enhances executive functioning and working memory in older adults. Aging & Mental Health, 11(4): 464–471.
30. David Z. Hambrick. Brain Training Doesn’t Make You Smarter. Scientific American. December 2, 2014.
    www.scientificamerican.com/article/brain-training-doesn-t-make-you-smarter
31. Карен Хорни. «Наши внутренние конфликты».
32. Карен Хорни. «Самоанализ».

Британские рок-фестивали запретили легальные стимуляторы

© Association of Independent Festivals

Более двадцати музыкальных фестивалей Великобритании , в том числе T in the Park, Bestival, Lovebox и Sonisphere, полностью запретили продажу легальных стимуляторов.

Ассоциация независимых фестивалей (АНФ) также объявила, что ее члены присоединились к акции «цифровой блэкаут», направленной против наркотиков, передает BBC. Официальные сайты и страницы в соцсетях всех участников акции сегодня, 5 мая, демонстрируют черный экран с надписью «Don’t be in the Dark about Legal Highs».

Согласно заявлению АНФ, аудитория фестивалей, участвующих в кампании против легальных стимуляторов, составляет более полумиллиона человек, онлайн-аудитория «цифрового блэкаута» — несколько миллионов.

Легальными стимуляторами принято называть опьяняющие вещества, не входящие в списки наркотических средств, распространение которых запрещено законом. К их числу относятся, в частности, мефедрон, эфедрин, декстрометорфан, метоксетамин, веселящий газ, эфир, марихуана, опиоиды, галлюциногенные грибы и некоторые виды кактусов.

По данным британских судмедэкспертов, в 2012 году употребление так называемых легальных стимуляторов стало причиной смерти 68 человек.

«Легальные стимуляторы — проблема для любого организатора фестивалей, и эта проблема становится все серьезнее. — считает вице-председатель и один из основателей АНФ Бен Тернер. — Их запрет на наших фестивалях — только часть большой битвы, мы должны раскрыть глаза фанатам на опасность, которую представляют легальные стимуляторы, и помочь им быть осмотрительнее при выборе развлечений на наших площадках».

Понравился материал? Помоги сайту!

Подписывайтесь на наши обновления

Еженедельная рассылка COLTA.RU о самом интересном за 7 дней

Лента наших текущих обновлений в Яндекс.Дзен

RSS-поток новостей COLTA.RU

Виды наркотиков о которых должен знать каждый человек

Наркомания – одна из самых серьезных проблем, присутствующая во всех уголках мира. В любой стране находятся люди, которые стремятся избавиться от сложностей и ощутить эйфории посредством приема специальных веществ и препаратов. Виды наркотиков – это огромная группа наименований,  среди которых как известные всем героин, кокаин, амфетамин, так и названия наркотиков, не имеющих такой популярности, но вызывающими страшные последствия для здоровья и жизни наркомана.

Какие есть виды наркотиков? Для перечисления всех известных наименований потребуется немало времени. Но среди них можно выделить наиболее популярные и распространенные, о которых необходимо знать всем, чтобы уметь распознать симптомы зависимости и своевременно оказать помощь больному.

Что такое наркотик?

Чтобы понять, какими бывают разновидности наркотиков, следует узнать, что подразумевается под общим названием препаратов. Наркотик – это вещество, которое при попадании в организм замещает одно или несколько из участвующих в метаболизме веществ и вызывает привыкание (зависимость). При отсутствии новой дозы препарата возникает ломка, которая может проявляться разными симптомами.

Объединить все виды наркотиков одинаковыми признаками невозможно. Вещества могут быть представлены в разной форме – таблеток, порошка, жидкости, сухой субстанции и пр. Они имеют разные внешние характеристики, по-разному принимаются и оказывают на организм различное воздействие.

Все виды наркотических веществ можно подразделить на несколько групп по принципу действия:

• стимуляторы;
• депрессанты;
• психоделики или галлюциногены.

Вещества-стимуляторы оказывают возбуждающее воздействие на нервную систему. У человека повышается давление, учащается сердечный ритм, ощущается прилив энергии.

Депрессанты, напротив, тормозят работу нервной системы. К той группе относятся опиаты, получаемые из коробочек мака, а также синтетически созданные аналоги.

Галлюциногены способствуют изменению сознания, ощущений, восприятия. Препараты также представлены как природными (грибы, дурман), так и синтетическими вариантами (ЛСД).

Самые известные виды наркотиков: список и описание

Среди наиболее известных наркотических веществ, о которых точно следует знать всем – героин и кокаин.

Героин – страшнейшее наркотическое вещество, родиной которого считаются поля мака в Афганистане. Данный препарат в равных долях опиоидный и синтетический, созданный изначально с благой целью – для лечения. Но побочный эффект препарата оказался сильнее его пользы и сегодня он является исключительно наркотиком. Эффект приема героина проявляется в развитии состояния апатии, отстранения от реального мира, которые проявляются своеобразным «кайфом». Самостоятельный отказ от героина невозможен.

Кокаин – еще один наркотик, который «на слуху». Для производства вещества используют колумбийский кустарник Кока, из листьев которого и получают препарат. Он оказывает противоположное героину действие – способствует улучшению концентрации, улучшению внимания, вызывает чувство уверенности. Кокаин вызывает мгновенное сильное привыкание. В результате воздействия его на организм возникает сильное сердцебиение, тахикардия, повышается давление, что зачастую становится причиной сердечных приступов.

Виды наркотических «клубных» веществ: барбитураты, кетамин и экстази

Многие наркотики можно купить в ночных клубах и других местах «тусовки» представителей молодого поколения. Чаще всего речь идет о барбитуратах – синтетических наркотиках, создаваемых на базе седативных препаратов, используемых для лечения, но применяемых строго в определенных врачом дозах. В составе наркотика эти дозы существенно превышены, что приводит к появлению яркого галлюциногенного эффекта и привыканию. Нередко исходом зависимости от барбитуратов становится смерть.

Есть не менее популярные виды наркотических таблеток – экстази. Употребление этого синтетического стимулятора приводит к повышению уровня адреналина в организме, повышению температуры тела, человек ощущает себя переполненным энергией, не чувствует усталости. Экстази также может стать причиной сердечного приступа.

Кетамин – еще один популярный клубный наркотик. Это анестетик, вызывающий при передозировке очень яркие и сильные галлюцинации. Следствием приема кетамина становятся психические заболевания.

Другие виды наркотиков

Один из аналогов героина – метадон. Символично, что в Соединенных Штатах именно метадон применяют для лечения героиновой зависимости. При неконтролируемом приеме препарат вызывает сильнейшее привыкание. Ломки при приеме метадона могут длиться до 2-х недель. Дорогой аналог «уличного» метадона – бупренорфин.

В медицинских целях препараты из группы бензодиазепинов помогают справиться с депрессиями, тревожными состояниями, бессонницей. При применении транквилизаторов как наркотика появляется ощущение эйфории, расслабления, легкости. Зависимость от бензодиазепинов приводит к нарушениям психики и нервной системы.

Амфетамины (спиды, фен) – препараты, способствующие учащению сердечного ритма, повышению активности, энергии. Человек перестает ощущать усталость, готов на новые свершения и работу без перерыва. При приеме фена повышается внимание, улучшается концентрация. После завершения действия наркотика наступает период апатии, усталости, может появиться паранойя.

Каннабис или травка – популярное «уличное» решение проблем грусти и уныния. Получают наркотик из листьев, семян, смолы конопли. Употреблять вещество можно как в пищу, так и в качестве курительной смеси. Все названия наркотиков из конопли перечислять не будем – ограничимся самыми распространенными. Из пыльцы растения производят анашу, из смолы – гашиш, из листьев – марихуану.

ЛСД – синтетическое психотропное вещество, оказывающее разрушающее воздействие на восприятие реальности. Прием ЛСД сопровождается галлюцинациями, потерей времени, психическим расстройствам. ЛСД не вызывает привыкания и ломки, но даже однократное применение препарата приводит к очень серьезным последствиям для организма.

Растворители, клей, краска, используемые любителями вдыхать токсичные вещества, также вызывают привыкание и зависимость. Прием препаратов вызывает чувство эйфории и потерю контроля над собственными действиями, что нередко приводит к суициду или несчастному случаю.

Легальные наркотики

В некоторых странах наркотики легализованы и могут применяться на вполне законных основаниях. Среди таких препаратов – кат. Это природный стимулятор, изготавливаемый из листьев южноамериканского растения. Применяется в виде жвачки.

В Украине все наркотические вещества, разрешенные к употреблению в других странах, запрещены.  Но этот запрет не отменяет того, что многие медицинские препараты, используемые для лечения депрессивных состояний, бессонницы, тревожных расстройств при неправильной дозировке превращаются в сильные наркотики. Получается, что устранить из продажи абсолютно все виды известной наркоты не получится, ведь лишить пациентов действенных лекарств нельзя, а преградить доступ наркоманам к этим же препаратам – практически невозможно.

Легальные наркотики: их не успевают запрещать

• Катерина Архарова
• Русская служба Би-би-си, Лондон

15 мая 2011

Автор фото, AP

Подпись к фото,

Синтетический кокаин может продаваться под видом соли для ванн

Согласно данным Европейского центра мониторинга наркотиков и наркомании (EMCDDA) в 2010 году в Европе было зарегистрировано рекордное число новых легальных наркотиков.

Совместно с Европолом EMCDDА выявил 41 новую психотропную субстанцию, причем 16 из них впервые были обнаружены в Британии. Многие вещества являются производными мефедрона и имитируют экстази, примерно 25% новых субстанций являются вариантами синтетически произведенного наркотика spice, служащего заменой марихуаны.

Как говорится в только что распространенном докладе центра, эти субстанции были обнаружены полицейскими службами разных стран в результате контрольных закупок, произведенных или в специализированных магазинах, продающих психоделические аксессуары (в Англии они называются headshops), или в интернете.

Многие продаются или как легальные наркотики, или как удобрения для растений, на которых для отвода полицейских глаз написано «не для употребления в пищу».

Откуда что берется

Эксперты говорят, что производятся эти мощные стимулянты нового поколения в лабораториях в Китае и других странах Юго-Восточной Азии не всегда дипломированными химиками, но людьми, тщательно штудирующими специализированную литературу. Реагируют они моментально, примерно так же, как пошивочные цеха на изменение длины юбки.

Как только на Западе тот или иной наркотик попадает в категорию запрещенных, в азиатских пробирках уже смешивается новая субстанция, чаще всего на основе старой.

Взять, к примеру, историю с мефедроном, известным как «м-кэт», «дрон», «меф» и «мяу-мяу», который в 2009 году буквально в одночасье заполонил дискотеки и клубы.

Мефедрон, являющийся мощным психостимулятором класса катинонов, произведенных из выжимки растения кат (листья которого испокон веков жуют в некоторых странах Востока), поступил на западные дискотеки непосредственно из азиатских лабораторий.

Его популярность в качеcтве «клубного наркотика» была вызвана или совпала с внезапно возникшим в Британии дефицитом MDMA или экстази, что в свою очередь было связано с захватом в июне 2008 года в Камбодже 33 тонн сассафрасового масла — крайне токсичного вещества, которое является ключевым ингредиентом в составе экстази.

«Я так понимаю, что для 99% потребителей мефедрон оказался тем, что «доктор прописал», — говорит некто Пол, регулярно его принимающий. — Но всегда найдется тот самый один процент, который будет им злоупотреблять. И поскольку никакой информации об опасностях, с ним связанных, нет — никаких вкладышей, инструкций — ничего, то каждый потребитель должен сам опытным путем, так сказать, установить, какова его «безопасная» доза».

Что не прописывал доктор

Автор фото, www.streetdrugs.org

Подпись к фото,

Гамма-бутиролактон вызывает тяжелую зависимость и необратимые изменения в биохимии организма

До апреля прошлого года мефедрон находился от потенциального потребителя на расстоянии одного клика мышью, однако после смерти двух подростков, как первоначально полагали, как раз от мефедрона, этот препарат в Британии был запрещен и переведен в класс В наряду с амфетаминами и марихуаной.

С момента его запрета прошел год, но, по данным опроса, проведенного журналом Mixmag, 75% респондентов продолжают принимать мефедрон и после запрета.

Один пожелавший остаться неназванным студент из южного Лондона, сообщил, что теперь мефедрон продается как присыпка на псевдокосметических вебсайтах, его также можно купить на специализированных форумах, оплатив покупку по интернету.

Процитированный выше Пол признается, что купить в интернете мефедрон стало труднее, но его заботит не это, а то, что дилеры, запасшиеся им в преддверии запрета, с чем-то его смешивают и теперь он «не на 99% чистый».

«Мягко говоря, наивно полагать, что если что-то продается по интернету, то значит это безопасно и можно быть уверенным в качестве продукта», — предостерегает доктор Адам Уинсток, анализировавший данные исследования, проведенного Mixmag.

«Мы видим, что на рынок хлынули новые наркотики, которым дают новые запоминающиеся названия, но люди и представления не имеют, из чего они сделаны. Они представлены как «легальные», но на самом деле они незаконны, так как в их составе при анализе обнаруживаются запрещенные вещества и они совершенно небезопасны. Так что не надо себя обманывать по поводу того, что ты знаешь, что ты покупаешь: ты не знаешь. Думать по-другому — по меньшей мере наивно», — говорит доктор Уинсток.

Куда улетели розовые слоны?

Автор фото, n

Подпись к фото,

Не в каждой «поездке» удастся повидать розовых слонов

У всех у нас индивидуальная реакция даже на такую простую вещь как аспирин. Поэтому вряд ли стоит рассчитывать, что если «под воздействием» твоему приятелю явились розовые слоны, то и тебе они гарантированы, а потом удивляться, когда собственное сознание поставит колючих монстров.

Показателен следующий «трип-репорт», найденный мною на одном из российских форумов, посвященных легальным наркотикам (орфография анонимного автора):

«Пробовал спать, не получается, в сон тянет но уснуть не могу. Сидел за столом с закрытыми глазами, обострилось немного восприятие звука, речи, слов. Приятель посмотрел на меня и сказал, что у меня стали синие губы, лицо вначале побелело, а потом позеленело, сердце билось с огромной силой, казалось что я вот вот «отьеду». Подгон! В таком состояние я провел еще пару часов, после чего начало отпускать. Отпустило мягко, показалось что резко, но в тоже время понемногу! Честно сказать даже не понял когда начало отпускать. На следующий день еще немного перло, легкость и пофигизм, возможно это симптомы «отходоса»!? Личные впечатления: Понравилось, хотя и сильно напугался, такого я еще ни разу не испытывал!»

Что касается амфетаминов (к которым относится и мефедрон), то тут более-менее известно чего ожидать: реакция будет выражаться в учащенном дыхании, сердцебиении, может возникнуть приступ панического страха.

Сложность, по словам наркологов, заключается в том, что врачи скорой помощи, которая часто требуется при передозировке, не всегда знают, какое действие оказывают новые синтетические наркотические вещества и как его нейтрализовать. Есть мнение, что легальные наркотики могут быть в чем-то даже опаснее, так как подчас неизвестна ни их фармакология, ни токсикология.

«Клубная» зависимость

Доктор Джеймс Белл руководит первой в Британии клиникой при Maudsley Hospital, где лечат зависимость от «клубных наркотиков», и за последние полтора года через его руки прошли десятки людей, подсевших на GBL или гамма-бутилорактон – ныне тоже запрещенный наркотик класса С, по сути представляющий собой не что иное, как разведенный промышленный растворитель красок, чрезвычайно токсичный, вызывающий быстрое привыкание.

По его словам, все обращавшиеся к нему пациенты –это молодые люди с высшим образованием, по большей части гомосексуалисты, не имевшие до этого проблем с наркотиками.

«В основном один-два человека в месяц попадают с острым абстинентным синдромом в отделение скорой помощи, например, после принятия GBL, а там не всегда знают как справиться с этим. Отделение скорой помощи вообще не то место, где могут помочь человеку, у которого спутанное сознание, психомоторное возбуждение и тому подобное. Он просидит в приемном покое два-три часа и у него вполне за это время может начаться делириум, умоисступление, а медперсонал не будет знать, что с ним делать», — объясняет доктор Белл.

Как свидетельствует подсевший на GBL Набил, порой не только неотложка, но даже наркологическая клиника не в состоянии дать правильные рекомендации.

«Я дошел до того, что должен был принимать его каждый час, а если не получалось, то я места себе не находил, меня трясло, у меня возникала паника. Потом я уже стал каждые полчаса принимать…, — рассказывает Набил. — Я пошел в свое районное наркологическое отделение, сказал, что принимаю GBL, но они привыкли иметь дело с обычными наркоманами или алкоголиками и не знали, что делать со мной. Мне сказали: постарайтесь сократить дозу, но я не хотел сокращать, я хотел полностью от него отказаться».

Легальные «нелегалы»

Специалисты признают, что с нынешним потоком новых легкодоступных психотропных субстанций они ступили на неизведанную территорию и надо все это многообразие внимательным образом исследовать.

Впрочем, Гарри Шапиро из независимого благотворительного центра, изучающего воздействие наркотиков DrugScope, полагает, что так называемые «новые» легальные субстанции — это просто замаскированные старые, ставшие нелегальными.

По его мнению, вещества, которые попали в разряд новых незапрещенных наркотиков, на самом деле по-прежнему имеют в своем составе все тот же мефедрон.

«Возможно, это связано с тем, что дилеры до введения запрета закупили большие партии этого вещества и потом у них на руках оказалось много того, что они уже не могли легально продавать, и они просто переупаковали его как-что другое. Поэтому, когда говорят, что теперь в продажу поступили десятки новых наркотиков, я не вполне уверен в том, что это не новые этикетки на старых знакомцах, которые уже запрещены», — рассуждает Шапиро.

Теперь вопрос перед властями и обществом в целом стоит так: как со всей этой психотропной лавиной бороться?

Должен ли Консультативный совет каждые два-три месяца рекомендовать властям вводить запреты на появляющиеся новинки или же проще было бы ввести общий закон, как это сделали Соединенные Штаты?

По мнению Кена Кечински из благотворительной организации Addaction, ответом на эту проблему мог бы стать такой тип законодательства, существующий в ряде стран, куда сразу попадают наркотики определенного класса и все его заместители.

«То есть вместо того, чтобы изучать химическую структуру каждого и его запрещать, можно принять общий закон, чтобы те, кто производит все эти многообразные формы наркотиков, не смогли бы постоянно опережать законодательство», — размышляет Кечински.

Автор фото, t

Подпись к фото,

Пакетик с мефедроном продается как «удобрение для растений»

Впрочем, критики говорят, что никакой закон не поможет, так как невозможно регулировать то, чего еще нет. К тому же запрещение определенного вещества часто ведет к повышению цен на черном рынке, к снижению качества наркотика, увеличению количества дилеров и криминализации употребляющих это вещество.

Тем не менее британские власти намереваются в скором времени ввести закон, временно запрещающий каждый появляющийся на рынке легальный наркотик до тех пор, пока он не будет протестирован Консультативным советом по борьбе с наркотиками.

Как сказал представитель министерства внутренних дел, в Британии имеется одна из наиболее эффективных в Европе систем обнаружения новых психотропных субстанций, и правительство намерено неустанно с ними бороться.

Скептики же напоминают, что голь на выдумки хитра, и где есть спрос, предложение не заставит себя ждать. Как заметил в разговоре один из «юзеров», «легальные наркотики существуют по той простой причине, что люди хотят их принимать».

Действие стимуляторов | Центры лечения Pinnacle

Джеффри Каррико, доктор медицины, медицинский директор, Recovery Works Mayfield в Кентукки. Центры лечения Pinnacle имеют в общей сложности 10 центров восстановительных работ в Индиане, Кентукки и Огайо, которые предоставляют программы детоксикации, стационарное лечение и программы частичной госпитализации / интенсивной амбулаторной помощи с домами для выздоравливающих.

Стимуляторы использовались веками. Майя, ацтеки и инки часто использовали коку и какао в качестве стимуляторов.Ольмеки начали использовать какао более 4000 лет назад и первыми превратили его в шоколад. Многие из стимуляторов сегодня начинались как растения, используемые в лечебных целях.

Многие стимуляторы при умеренном использовании могут быть безвредными и даже полезными, но у мира стимуляторов есть темная сторона, и некоторые стимуляторы использовать нельзя.

Определение стимуляторов

Препарат — любое вещество, оказывающее физиологическое действие при введении в организм.Когда вы просыпаетесь с чашкой кофе или наслаждаетесь чувством эйфории от плитки шоколада, вы чувствуете действие содержащихся в ней наркотиков. Стимулирующие препараты — это препараты, возбуждающие мозг и нервную систему.

Как проглатываются стимуляторы?

К стимуляторам, законным или незаконным, обычно относятся:

• Проглотил
• Нюхал
• Копченый
• Впрыск

Примеры разрешенных рецептурных стимуляторов

Как и многие уличные наркотики, стимуляторы появились в законных лечебных целях.Они обычно используются для лечения СДВГ и нарколепсии и включают:

• Декстроамфетамин (Dexedrine®)
• Комбинация декстроамфетамин / амфетамин (Adderall®)
• Метилфенидат (Риталин®)
• Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, также могут использоваться для похудания у людей с избыточным весом или ожирением. Многие из них были одобрены для длительного использования, в том числе лорказерин (Belviq®) и Phenterminetopiramate (Qsymia®).

Примеры запрещенных стимулирующих препаратов

Чаще всего используются нелегальные стимуляторы:

• Кокаин
• Трещина
• Амфетамины
• Метамфетамин
• Экстази

Как и прежде, кокаин и амфетамины изначально использовались в медицинских целях.Фактически, кокаин когда-то назывался «чудо-наркотиком». Но их вызывающие привыкание свойства сделали их небезопасными для использования в любой ситуации.

Важно помнить, что любое лекарство, отпускаемое по рецепту, становится незаконным в следующих случаях:

• Взято не так, как предписано
• Принят в дозе, отличной от предписанной
• Сделано кем-либо, кроме назначенного пациентом

Общие легальные стимуляторы

То, что стимулятор разрешен законом, еще не означает, что он полезен для вас.Несколько ярких примеров — сигареты и энергетические напитки. Если вы провели всю ночь с помощью NoDoz и Water Joe, вы, вероятно, знаете о последствиях такого количества кофеина в течение длительного периода времени.

Некоторые продукты безопасны в умеренных количествах, но могут стать вредными при чрезмерном употреблении или при повышенной чувствительности к стимуляторам. Кофе и зеленый чай матча — очевидные примеры, но знаете ли вы, что корица является стимулятором? И кто знал, что семена чиа являются стимулятором и становятся все более популярными среди всех, от профессионалов Уолл-стрит до бегунов на длинные дистанции?

Является ли алкоголь стимулятором?

В то время как алкоголь может снизить запреты и на время заставить вас почувствовать себя участником вечеринки, алкоголь является депрессантом, что делает его противоположностью стимулятора.Он работает, подавляя или замедляя центральную нервную систему — так сказать, «выключая мозг».

Прилив дофамина сначала может показаться стимулятором, но, в отличие от стимуляторов, алкоголь замедляет когнитивные функции, время реакции, мыслительные процессы и речь.

Краткосрочные побочные эффекты стимуляторов

При проглатывании стимуляторов рецепторы мозга производят дофамин, также называемый DA. Это эйфорическая реакция хорошего самочувствия, которая побуждает людей использовать стимуляторы.Но есть и вполне реальные отрицательные результаты. Непосредственные краткосрочные эффекты включают:

• Учащенное сердцебиение
• Повышение артериального давления
• Повышение температуры тела
• Расширение учащихся
• Повышенное, но рассеянное осознание
• Тошнота
• Потеря аппетита
• Бодрствование / нарушение сна
• Перепады настроения
• Паника, тревога и психоз

Долгосрочные риски стимуляторов

Стимуляторы вызывают сильное привыкание.Кокаин считается одним из самых вызывающих привыкание веществ на планете. Метамфетамин задерживает больше всего после однократного использования. Долгосрочные эффекты включают:

• Необратимое повреждение сосудов
• Повреждение почек, печени и легких
• Разрушение тканей в месте проглатывания (нос при вдыхании или кожа вокруг места инъекции)
• Респираторные заболевания и тяжелый кариес при курении
• Недоедание
• Инфекция
• Дезориентация, даже между использованиями
• Психоз
• Повреждение мозга
• Смерть

Распространенные уличные названия стимуляторов

Стимуляторы в классификации наркотиков называются «верхними» или «быстродействующими».«Когда дело доходит до названий улиц для разных людей, список столь же обширен, как и изобретателен.

• Амфетамины
  • Добавить
  • Фасоль
  • Черные красавицы
  • Таблетки пэпа
  • Dexies
  • Zing
  • Товарищи по учебе
  • Умные таблетки
• Кокаин
  • Кокс
  • Удар
  • Скала
  • Трещина
  • Yayo
  • Снег
  • Нюхать
  • Чихание
  • Белый
  • Конфеты для носа
  • Зуб
  • Линия
  • Пыль
  • Хлопья
• экстази
  • х
  • E
  • XTC
  • Молли
  • Рулоны
  • Обнять наркотик
  • Любовный наркотик
  • Скорость любовника
  • Адам
  • Ева
  • Ясность
  • Лунные скалы
  • Туфли для танцев
  • Скуби закуски
  • Конфеты
  • Мир
• Метамфетамин
  • Кристалл
  • Мет
  • Кристи
  • Тина
  • Кривошип
  • Крисси
  • твик
  • Стекло
  • Лед
  • Осколки
  • Перейти
  • Whiz
  • Мел

Пользователи также будут давать своему любимому наркотику обычное повседневное название, чтобы иметь возможность свободно говорить о нем перед другими.Например, телефонный звонок дилеру может звучать примерно так: «Эй, а твоя тетя Бернис в городе?» Звонящий спрашивает, доступен ли в настоящее время препарат, который они хотят, «тетя Бернис».

Больше, чем кайф: для чего используются стимуляторы?

К сожалению, есть ряд причин, по которым люди обращаются к стимуляторам, даже если не становится кайфом. Люди нередко употребляют кокаин или амфетамины как средство:

• Будьте продуктивнее
• Повышение производительности
• Похудеть

Эти наркотики могут вызывать психологическую зависимость из-за ценной «пользы», которую они дают.Многие потребители этого наркотика испытывают из-за плохой самооценки. Они пытаются стать «лучше».

Негативное действие стимуляторов

Мы уже рассмотрели физическое и психологическое воздействие на потребителя стимуляторов, но как насчет людей и окружающих их людей? В 2015 году больничные расходы, связанные с амфетамином, достигли поразительных 2,17 миллиарда долларов. Преступления, связанные со стимуляторами, составляют более 75% всех федеральных преступлений, связанных с наркотиками.

В 2016 году ежедневные потребители кокаина и метамфетамина потратили около 51 миллиарда долларов на поддержку своей привычки.

Есть также разрушительные межличностные издержки: разрыв отношений; браки разрушены; друзья на всю жизнь становятся чужими; дети, супруги и другие близкие, с которыми плохо обращались или оставались без присмотра. Вы не можете назначить цену на эти расходы.

Лечебные центры Pinnacle могут помочь

Если вы или ваш близкий страдаете от стимуляторов или любого другого типа наркомании, вам могут помочь центры лечения Pinnacle. У нас есть лечебные учреждения в штатах по всей стране, и мы знаем, как помочь зависимым обрести свободу выздоровления.

Позвоните, напишите или отправьте нам сообщение сегодня. Мы можем помочь.

Какие стимуляторы разрешены? | Freedom Detox

Стимуляторы — это препараты, которые повышают активность вашей нервной системы, вызывая учащенное сердцебиение, дыхание и работу мозга. Они могут повысить бдительность, увеличить объем внимания и вызвать повышение уровня энергии.

Существуют легальные и нелегальные стимуляторы, которые могут быть натуральными или синтетическими. Для лечения болезней использовались легальные стимуляторы, но есть и легальные стимуляторы, которые вообще не являются наркотиками.Давайте посмотрим на разрешенные стимуляторы, их использование и влияние на организм.

Правовые стимуляторы

Амфетамины

Амфетамины — это легальные стимуляторы, которые отпускаются только по рецепту. Они выпускаются в форме таблеток и назначаются для лечения болезней. Амфетамины чаще известны под торговыми марками, такими как Риталин и Аддералл. Их назначают пациентам с синдромом дефицита внимания (СДВ) или синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Как правило, их рекомендуют принимать каждый день в рамках схемы лечения.Они могут помочь улучшить концентрацию и внимание людям, страдающим расстройством внимания.

Ими часто злоупотребляют люди, у которых нет СДВ или СДВГ, но которые хотят получить эффект, который они вызывают. Студенты, находящиеся под академическим давлением, часто берут их, чтобы не заснуть и лучше сосредоточиться на учебе. Зависимость от амфетаминов может возникнуть, если кто-то принимает их часто и в конечном итоге нуждается в них для нормального функционирования.

Никотин

В то время как обсуждается, что никотин сам по себе так же вреден, как и другой распространенный разрешенный стимулятор, кофеин, при курении вместе с сигаретой пользователь получает более 4000 других химических веществ.Когда табак курят, никотин всасывается в легкие и попадает в кровоток. Он достигает мозга менее чем через 10 секунд после вдыхания. Жевательный табак или жевательная резинка попадает в организм через слизистые оболочки. Он увеличивает частоту сердечных сокращений и может вызвать повышение уровня дофамина, химического вещества счастья, обнаруженного в мозге. Риск зависимости от никотина высок.

Никотин также может попадать в организм через электронные сигареты, которые не выделяют дыма, характерного для традиционных сигарет.Пользователь вдыхает пар, содержащий наркотик.

Кофеин

Из легальных стимуляторов этот является наиболее часто используемым и широко применяемым. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных напитках и шоколаде. Статистика показывает, что 90 процентов американцев потребляют кофеин в той или иной форме каждый день. Многие люди пьют кофе по утрам, чтобы помочь им проснуться, или пьют газировку днем, чтобы справиться с дневным спадом. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и делает вас более внимательными. Есть много разнообразных исследований о влиянии кофеина.Некоторые исследования говорят, что это нормально в умеренных количествах, в то время как другие утверждают, что вам лучше без этого.

Риск зависимости высок, потому что отказ от кофеина может быть трудным. Симптомы отмены могут включать головные боли, усталость и раздражительность. Он может покинуть организм в течение от одного до семи часов, но симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней. Людям, которые хотят отказаться от кофеина, следует отказаться от него, чтобы избежать симптомов отмены.

Тот факт, что эти стимуляторы разрешены к применению, не означает, что они не опасны или не создают риска зависимости или другого вреда.Человек, принимающий амфетамины, всегда должен находиться под наблюдением врача. Курильщик должен подумать о рисках курения и подумать о том, чтобы бросить курить.

Тем, кто слишком сильно зависит от кофеина, следует попытаться найти более здоровые способы справиться с этим. Зависимость может проявляться во многих формах, и это не всегда связано с употреблением запрещенных веществ.

Получите помощь от стимуляторов в Freedom Detox

Если у вас есть проблемы со злоупотреблением стимуляторами или какой-либо зависимостью, Freedom Detox может вам помочь.Мы предлагаем доступные программы амбулаторного лечения алкогольной и наркотической зависимости в Шарлотте, Северная Каролина. Если вы чувствуете, что вот-вот упадете с фургона, позвоните нам сегодня и получите необходимую помощь. Если вы уже сбились с пути, позвоните и узнайте, как переориентироваться с помощью наших удивительных комплексных программ лечения. Все, что вам нужно сделать, это связаться с нами через Интернет или снять трубку и позвонить нам по номеру (800) 475-2312.

Труды клиники Мэйо

Если вы не помните свой пароль, вы можете сбросить его, введя свой адрес электронной почты и нажав кнопку «Сбросить пароль».Затем вы получите электронное письмо, содержащее безопасную ссылку для сброса пароля

. Если адрес совпадает с действующей учетной записью, на адрес __email__ будет отправлено электронное письмо с инструкциями по сбросу пароля

.

Труды клиники Мэйо

Если вы не помните свой пароль, вы можете сбросить его, введя свой адрес электронной почты и нажав кнопку «Сбросить пароль».Затем вы получите электронное письмо, содержащее безопасную ссылку для сброса пароля

. Если адрес совпадает с действующей учетной записью, на адрес __email__ будет отправлено электронное письмо с инструкциями по сбросу пароля

.

фактов о рецептурных стимуляторах | Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA)

Что такое стимуляторы, отпускаемые по рецепту?

Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, — это лекарства, обычно используемые для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и нарколепсии — неконтролируемых эпизодов глубокого сна.Они повышают бдительность, внимание и энергию.

Какие бывают стимуляторы, отпускаемые по рецепту?

• декстроамфетамин (декседрин ^® )
• Комбинированный продукт декстроамфетамин / амфетамин (Adderall ^® )
• метилфенидат (Риталин ^® , Concerta ^® ).

Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, делают вас умнее?

Некоторые люди принимают стимуляторы по рецепту, чтобы попытаться улучшить умственную работоспособность.Подростки и студенты колледжей иногда неправильно используют их, чтобы попытаться получить более высокие оценки, а пожилые люди злоупотребляют ими, чтобы попытаться улучшить свою память. Прием стимуляторов по рецепту по причинам, отличным от лечения СДВГ или нарколепсии, может привести к вредным последствиям для здоровья, таким как зависимость, проблемы с сердцем или психоз.

Как люди употребляют стимуляторы, отпускаемые по рецепту, и злоупотребляют ими?

Большинство стимуляторов, отпускаемых по рецепту, выпускаются в таблетках, капсулах или жидких формах, которые человек принимает внутрь. Злоупотребление стимулирующими средствами, отпускаемыми по рецепту:

• прием лекарства иным способом или в дозе, чем предписано
• принимает чужое лекарство
• принимать лекарство только ради того эффекта, который оно вызывает — чтобы получить кайф.

При неправильном употреблении стимуляторов, отпускаемых по рецепту, люди могут проглотить лекарство в его нормальной форме.Кроме того, они могут измельчать таблетки или открывать капсулы, растворять порошок в воде и вводить жидкость в вену. Некоторые также могут нюхать или курить порошок.

Как стимуляторы, отпускаемые по рецепту, влияют на мозг и тело?

Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, увеличивают активность химических веществ мозга дофамин и норэпинефрин . Дофамин участвует в подкреплении положительного поведения. Норэпинефрин влияет на кровеносные сосуды, артериальное давление и частоту сердечных сокращений, уровень сахара в крови и дыхание.

Краткосрочные эффекты

Люди, употребляющие рецептурные стимуляторы, сообщают о чувстве «прилива» (эйфории), а также о следующем:

• Повышение артериального давления и пульса
• учащенное дыхание
• снижение кровотока
• повышение сахара в крови
• открытых дыхательных путей

В высоких дозах стимуляторы, отпускаемые по рецепту, могут вызвать опасно высокую температуру тела, нерегулярное сердцебиение, сердечную недостаточность и судороги.

Каковы другие эффекты стимуляторов, отпускаемых по рецепту, на здоровье?

Неоднократное злоупотребление стимуляторами, отпускаемыми по рецепту, даже в течение короткого периода времени, может вызвать психоз, гнев или паранойю. Если препарат вводится внутривенно, важно отметить, что совместное использование оборудования для инъекций и нарушение суждения о злоупотреблении наркотиками могут увеличить риск заражения инфекционными заболеваниями, такими как ВИЧ и гепатит.

Риск употребления психоактивных веществ в дальнейшем

Некоторые люди могут быть обеспокоены последующим злоупотреблением психоактивными веществами у детей и подростков, которым прописали стимулирующие препараты для лечения СДВГ.Исследования до сих пор не показали разницы в последующем употреблении психоактивных веществ у молодых людей с СДВГ, получавших рецептурные стимуляторы, по сравнению с теми, кто не получал такого лечения. Это говорит о том, что лечение лекарствами от СДВГ не влияет ни положительно, ни отрицательно на риск возникновения у человека проблем с их употреблением.

Может ли человек передозировать стимуляторы, отпускаемые по рецепту?

Да, человек может передозировать стимуляторы, отпускаемые по рецепту. Передозировка возникает, когда человек употребляет достаточно препарата, чтобы вызвать опасную для жизни реакцию или смерть (подробнее читайте в разделе «Преднамеренное противостояние».Веб-страница о случаях непреднамеренной передозировки смертей).

При передозировке стимуляторов, отпускаемых по рецепту, люди чаще всего испытывают несколько различных симптомов, включая беспокойство, тремор, гиперактивные рефлексы, учащенное дыхание, спутанность сознания, агрессию, галлюцинации, панические состояния, аномально повышенную температуру, мышечные боли и слабость.

У них также могут быть проблемы с сердцем, включая нерегулярное сердцебиение, ведущее к сердечному приступу, нервные расстройства, которые могут привести к судорогам, аномально высокое или низкое кровяное давление и нарушение кровообращения.Проблемы с желудком могут включать тошноту, рвоту, диарею и спазмы в животе. Кроме того, передозировка может привести к судорогам, коме и смертельному отравлению.

Как лечить передозировку стимуляторов по рецепту?

Поскольку передозировка стимуляторов, отпускаемых по рецепту, часто приводит к сердечному приступу или судорогам, наиболее важным шагом является позвонить в службу 911, чтобы человек, у которого произошла передозировка, мог получить немедленную медицинскую помощь. Сотрудники службы экстренной помощи и врачи отделения неотложной помощи пытаются лечить передозировку с целью восстановления кровотока к сердцу и купирования припадка осторожно или с помощью лекарств, если это необходимо.

Может ли употребление стимуляторов по рецепту привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ, и к зависимости?

Да, злоупотребление стимуляторами, отпускаемыми по рецепту, может привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ, (SUD), которое в тяжелых случаях принимает форму зависимости. Длительное употребление стимуляторов, даже по назначению врача, может вызвать у человека развитие толерантности, что означает, что ему или ей нужны более высокие и / или более частые дозы препарата для получения желаемого эффекта. SUD развивается, когда продолжающееся употребление препарата вызывает проблемы, такие как проблемы со здоровьем или невыполнение обязанностей на работе, в школе или дома.Обеспокоенность по поводу использования следует обсудить с врачом.

Если у человека разовьется SUD и он прекратит употребление рецептурного стимулятора, он или она может испытать синдром отмены . Симптомы отмены могут включать:

• усталость
• депрессия
• проблемы со сном

Что следует помнить

• Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, — это лекарства, используемые для лечения СДВГ и нарколепсии.
• Большинство рецептурных стимуляторов выпускаются в таблетках, капсулах или жидких формах, которые человек принимает внутрь.При злоупотреблении стимулятором, отпускаемым по рецепту, человек может проглотить, фыркать, курить или вводить наркотик.
• Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, увеличивают активность дофамина и норэпинефрина, химических веществ мозга.
• Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, повышают бдительность, внимание и энергию. Их неправильное употребление, включая передозировку, также может привести к психозу, гневу, паранойе, проблемам с сердцем, нервами и желудком. Эти проблемы могут привести к сердечному приступу или судорогам.
• Злоупотребление стимуляторами, отпускаемыми по рецепту, может привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ, которое в тяжелых случаях принимает форму зависимости, даже если они используются по назначению врача.
• Симптомы отмены включают усталость, депрессию и проблемы со сном. Обеспокоенность по поводу использования следует обсудить с врачом.
• Поведенческая терапия может быть эффективной в оказании помощи людям в прекращении злоупотребления рецептурными стимуляторами, включая когнитивно-поведенческую терапию и управление непредвиденными обстоятельствами.

Как люди могут получить лечение от зависимости от рецептурных стимуляторов?

Поведенческая терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и управление непредвиденными обстоятельствами (мотивационные стимулы), могут быть эффективными при лечении людей с зависимостью от рецептурных стимуляторов.Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить ожидания и поведение пациента в отношении употребления наркотиков и может эффективно управлять триггерами и стрессом. Управление непредвиденными обстоятельствами предоставляет ваучеры или небольшие денежные вознаграждения за позитивное поведение, такое как отказ от наркотиков. Подробнее о лечении от наркозависимости читайте в разделе Подходы к лечению наркозависимости DrugFacts .

Узнать больше

Для получения дополнительной информации о стимуляторах, отпускаемых по рецепту, посетите наш:

Эта публикация доступна для вашего использования и может быть воспроизведена полностью без разрешения NIDA.Приветствуется цитирование источника и использование следующих формулировок: Источник: Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками; Национальные институты здоровья; Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Спорный стимулятор, обнаруженный во многих легко покупаемых добавках

Согласно новому исследованию, стимулятор, который спортсменам запрещено принимать на международных соревнованиях, был обнаружен в 14 легко покупаемых добавках.

«На этикетке добавки часто указывается растение, от которого, по ее утверждению, принадлежит препарат», — сказал д-р.Питер Коэн, доцент Гарвардской медицинской школы, руководил исследованием. «Но это синтетические наркотики».

Вещество, впервые разработанное в Европе, известно под несколькими названиями: метилсинефрин, оксилофрин, п-гидроксиэфедрин и другие. Он имитирует действие амфетаминов на сердце и не одобрен в США в качестве лекарственного средства или пищевой добавки. Тем не менее, он стал популярным для похудания и улучшения спортивных результатов.

объявление

Всемирное антидопинговое агентство, группа из Монреаля, которая работает над сокращением использования наркотиков в спорте, запретила использование оксилофрина в соревновательных играх.Майкл Копеч, перспективный игрок Red Sox, был отстранен от участия в 50 играх в прошлом году после положительного результата теста на стимулятор, хотя он утверждает, что не принимал его намеренно.

На прошлой неделе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов объявило, что оно предупредило семь компаний, которые продают продукты, содержащие метилсинефрин, о прекращении их продажи. Агентство перестало называть это наркотиком.

объявление

Представитель FDA сообщила, что персоналу известно о 47 побочных реакциях, связанных с этим веществом, но отказалась сообщить подробности.Коэн сказал, что его команда, изучая побочные эффекты в Нидерландах, обнаружила связь между метилсинефрином и тошнотой, рвотой, возбуждением, тахикардией, болью в груди и остановкой сердца.

В исследовании

Коэна, опубликованном на прошлой неделе в журнале «Тестирование и анализ лекарств» , проанализировали 27 марок добавок, содержащих это вещество. Исследователи обнаружили его у 14 различных брендов; дозировки варьировались от 0,0003 до 75 миллиграммов на порцию. Из брендов, содержащих метилсинефрин, 43 процента содержали то, что Коэн назвал «фармацевтическими или более высокими дозами».”

Среди продуктов, содержащих стимулятор: Fastin от Hi-Tech Pharmaceuticals; Постные таблетки от Line One Nutrition; Подтяжка живота от TBN Total Body Nutrition; и Methyl Drive 2.0 от ANS Advanced Nutrition Systems.

Коэн сказал, что был удивлен тем, что некоторые производители не пытались скрыть свое использование стимулятора и включили его на свои этикетки.

«Совершенно очевидно, что это может сильно повлиять на здоровье людей», — сказал он. «Нет закона, предписывающего указывать количество каждого ингредиента на этикетке добавки, поэтому вполне возможно, что добавки содержат непредсказуемые и неизвестные дозы этого иностранного препарата.”

Но Коэн считает, что действия FDA слишком запоздалые. Он был заинтригован попыткой агентства распространить предупреждающие письма перед его исследованием, которое он обсуждал с агентством в последние месяцы.

«Поразительно, как это вообще произошло, — сказал Коэн. «Как компании были готовы его производить, и FDA ничего не сделало с этим, несмотря на то, что известно, что он находится в цепочке поставок. Известны случаи, когда спортсмены, даже спортсмены-олимпийцы, имели положительный результат в моче.Почему FDA потребовалось до 2016 года, чтобы выявить то, что открыто продавалось в виде добавок в течение многих лет? » — сказал Коэн.

Это больной вопрос для чиновников FDA, которые отмечают, что их офис недоукомплектован для выполнения их миссии. «Это небольшая проблема с ресурсами», — сказал Стивен Тэйв, исполняющий обязанности директора Управления программ пищевых добавок FDA. Офис пищевых добавок FDA насчитывает менее двух десятков сотрудников и имеет годовой бюджет менее 5 миллионов долларов, как сообщила пресс-секретарь, для управления отраслью стоимостью от 30 до 40 миллиардов долларов.

Стив Мистер, президент и главный исполнительный директор Совета по ответственному питанию, ведущей торговой группы в индустрии пищевых добавок, сказал, что исследование обеспокоило его. Его группа выпустила 7 апреля бюллетень, предупреждающий потребителей о полученных результатах и ​​предлагающий им остерегаться оксилофрина.

«Нас очень беспокоит то, что на рынке продается явно незаконный ингредиент, — сказал Мистер. «Единственное, что мы можем сделать, — это оказать некоторое давление на FDA, чтобы оно было более агрессивным в отношении правоприменения здесь.FDA необходимо обеспечить соблюдение закона. … То, что преследование нелегко или удобно, не означает, что они не должны защищать общественное здоровье ».

«Я много тренируюсь и принимаю протеиновые порошки», — сказал он. «Люди слышат о подобном исследовании, и это отпугивает их от законной индустрии».

Сенатор-демократ Клэр Маккаскилл из Миссури, которая давно настаивает на более строгих правилах и обеспечении соблюдения в отрасли, выступила с заявлением, в котором говорится, что она обеспокоена исследованием.Попросив FDA объяснить, почему агентство не преследовало все компании, упомянутые в журнале, Маккаскилл сказал: «Мы будем продолжать наблюдать, как опасные вещества появляются в добавках, пока мы не займемся серьезным надзором».

«В течение многих лет эти пищевые добавки содержали ингредиент, который подвергает население риску ухудшения здоровья и подвергает спортсменов опасности быть отстраненным от соревнований», — сказала она. «Я обеспокоен тем, что FDA, возможно, снова не смогло действовать, пока не столкнулось с давлением извне.Эта группа исследователей проделывает огромную работу, но мы не должны полагаться на них, чтобы гарантировать, что эта отрасль действует ответственно ».

В более ранней версии этой истории неверно указана оценочная стоимость индустрии пищевых добавок.

Стимуляторы, регулирующие закон: это было сделано до

Продажа стимуляторов, регулируемых законом, — новаторская идея, за исключением, конечно, того, что уже делалось раньше.В нашей новой книге Как регулировать стимуляторы: практическое руководство мы обсуждаем, как Новая Зеландия стала первой страной в мире, которая официально (хотя и вкратце) ввела регулирование в отношении синтетических фармацевтических стимуляторов немедицинского назначения: бензилпиперазина или BZP. .

BZP был одним из новых психоактивных веществ (НПВ) новой волны, которые приобрели известность в начале-середине 2000-х годов, еще не запрещены национальным или международным законодательством и неправильно продавались как «пищевая добавка», чтобы избежать законодательного контроля.Он широко продавался в розничных магазинах алкогольной продукции, на заправочных станциях и в круглосуточных магазинах, практически без ограничений в отношении рекламы или требований к возрасту покупки. В период с 2002 по 2006 год в Новой Зеландии было продано около 20 миллионов таблеток BZP.

BZP широко продавался среди молодежи как «легальный наркотик» для вечеринок с действием, аналогичным экстази, хотя на самом деле его действие было ближе к эффекту амфетамина. Часто в сочетании с близким лекарством TFMPP, BZP продавался в форме таблеток под «заманчивыми торговыми марками, такими как« Frenzy »,« Rapture »и« Charge ».БЗП в значительной степени саморегулируется по своему действию, и многие люди сообщают о неприятных побочных эффектах при более высоких дозах или при слишком частом применении, что препятствует чрезмерному употреблению. По сравнению с другими стимулирующими препаратами, побочные эффекты BZP были относительно ограниченными и в значительной степени были связаны с косвенными факторами, включая неправильное дозирование и использование наряду с ним других препаратов.

Несмотря на этот более низкий уровень риска, было ясно, что отсутствие формального регулирования для BZP не является устойчивым. В 2004 году Консультативный комитет экспертов правительства Новой Зеландии по лекарственным средствам (EACD) рассмотрел BZP и пришел к выводу, что это низкий риск; не было смертей, связанных с BZP, и у него был низкий потенциал зависимости.

«Однако, будучи нерегулируемыми в настоящее время, они [BZP и TFMPP] продвигаются на свободном рынке, движущей силой которого является получение прибыли» — EACD

После этого отчета правительство Новой Зеландии внесло поправки в существующее законодательство о лекарственных средствах, установив классификацию лекарств «Класса D», в соответствии с которой продажа лекарств могла бы регулироваться при определенных условиях. BZP был отнесен к «Классу D» и подпадал под эти законодательные требования, в том числе:

• Возраст контроля со стороны покупателя (продажа лицам младше 18 лет запрещена)
• Контроль за тем, где может быть продано лекарство (например,грамм. не возле школ)
• Контроль дозировки, силы и количества
• Ограничения на рекламу
• Требования к упаковке и маркировке
• Требования к медицинской информации, предоставляемой в торговых точках

От частных лиц, производящих или продающих BZP, требовалось гарантировать дозировку, качество и состав продукта, вести записи испытаний и демонстрировать способность отзывать продукты, если это необходимо. Продвижение было запрещено и каралось штрафом до 10 000 долларов.Лицам, дважды осужденным за преступление, предусмотренное Законом, может быть запрещено участие в этой отрасли.

К сожалению, правила были неадекватными в ключевых областях: не было предъявлено никаких требований к лицам, которые должны пройти обучение или получить лицензию, прежде чем они смогут продавать продукт (неотъемлемое требование предложений Transform по регулированию лекарственных средств), и BZP по-прежнему был широко доступен в ряде торговые точки, плохо оборудованные для предоставления важной информации о здоровье продукта. Существующие правила также не соблюдались.Реклама оставалась обычным явлением на рекламных щитах, листовках и веб-сайтах, и многие доступные продукты не соответствовали требованиям к дозировке, что не вызвало особой реакции со стороны регулирующих органов.

Вместо того, чтобы предлагать внести поправки в правила и расширить возможности по их обеспечению, Консультативный комитет экспертов Новой Зеландии отреагировал на эти опасения, рекомендуя реклассифицировать BZP. Прагматизм, лежавший в основе первоначального регулирования BZP, был вытеснен отступлением к запрету: политики говорили об опасностях « эффекта шлюза », несмотря на мало свидетельств, подтверждающих это, и жаловались, что BZP слишком легко доступен для молодежи, несмотря на тот факт, что даже плохо соблюдаемый контроль возраста снизил количество молодых людей, использующих BZP.БЗП был реклассифицирован, и его продажа и производство были запрещены в 2008 году.

Утверждалось, что запрет BZP непосредственно привел к увеличению розничных цен и снижению доступности. Однако неясно, было ли сокращение употребления главным образом связано с запретом предложения или падением спроса, поскольку многие потребители просто вернулись к использованию других стимулирующих препаратов, таких как экстази и амфетамины. Есть свидетельства того, что привлекательность BZP была в первую очередь связана с его правовым статусом по отношению к этим альтернативам, а не потому, что его эффекты были предпочтительнее.

Многому можно научиться из опыта работы с BZP. Они представляют собой важный пример того, как правовое регулирование синтетических стимуляторов может снизить некоторые риски и не неизбежно приведет к катастрофе — даже при неправильном применении. Люди могут рационально выбрать лекарственный препарат, регулируемый законом, а не более рискованный нерегулируемый, даже если его последствия менее желательны, что подчеркивает силу регулирования в поощрении более безопасного поведения при потреблении. Однако опыт также показывает, что для того, чтобы регулирование было эффективным, оно должно быть хорошо продумано и обеспечено надлежащим соблюдением.Его необходимо постоянно контролировать и оценивать, а также улучшать при выявлении проблем. Напротив, регулирование БЗП было признано недостаточным.

Автор: Харви Слэйд, сотрудник по исследованиям и политике

Это отредактированная выдержка из Как регулировать стимуляторы: практическое руководство , доступное в распечатанном виде или бесплатную электронную книгу для загрузки на нашем веб-сайте

.