Лучшие виды спорта – Топ 10 рейтинг лучших видов спорта, которыми лучше заниматься / Портал Обучения и Саморазвития

• Саморазвитие
  • Базовые знания, с чего начать?
  • Лучшие статьи по мнению редакции
  • Успех
  • Любовь Отношения и Знакомства
  • Что такое любовь?
  • Психология семейной жизни и отношений
  • Как правильно познакомиться и Пик ап
  • Мужская психология и мышление
  • Женское мышление и психология
  • Сексуальные отношения
  • Семейные отношения
  • Свадьба
  • Счастье
  • Мудрость
  • Женская мудрость
  • Интуиция
  • Мотивация
  • Депрессия как выйти и избавиться?
  • Осознанность
  • Харизма и характер
  • Развитие интеллекта
  • Интеллектуальные и развивающие игры
  • Богатство и бедность
  • Управление временем
  • Предназначение и мечты
  • Святость и просветление
  • Личностное и духовное развитие
  • Управление судьбой и реальностью
  • Форсаут система изменения судьбы
  • Темы для размышлений и обсуждений
• Здоровье
  • Безопасность
  • Солнце
  • Воздух
  • Вода
  • Еда
  • Полезная еда
  • Вредная еда
  • Фрукты
  • Вишня и черешня
  • Апельсины
  • Бананы
  • Финики
  • Авокадо
  • Папайя
  • Лимон
  • Груши
  • Манго
  • Слива
  • Киви
  • Яблоки
  • Персики
  • Сухофрукты
  • Экзотические и редкие фрукты
  • Овощи
  • Капуста
  • Перец
  • Свекла
  • Огурцы
  • Кабачки
  • Морковь
• Спорт
  • Виды спорта
  • Лучшие виды спорта
  • Опасные виды спорта
  • Популярные виды спорта
  • Футбол
  • Йога
  • Yogamellow энциклопедия асан
  • Танцы
  • Экстрим
  • Капоэйра
  • Капоэйра книги на русском
  • Капоэйра для начинающих
  • История капоэйра
  • Мастера капоэйра
  • Школы капоэйра
  • Капоэйра видео
  • Игра капоэйра
  • Качаем мышцы
  • Программы тренировок
  • Бодибилдинг
  • Воркаут
  • Боевые искусства
  • Айкидо
  • Борьба
  • Карате
  • Психология боя
  • Ниндзюцу и Ниндзя
  • Оружие боевых искусств
  • Виды и стили боевых искусств
  • Растяжка и гибкость
• Финансы
  • Кредиты
  • Идеи для бизнеса
  • Бизнес мышление
  • Заработок в интернете
  • Ставки на спорт
  • Заработок на сайтах и раскрутка
  • SMM, Продвижение в социальных сетях
  • SEO оптимизация и продвижение сайтов
  • Seo тексты
  • Создание своего бизнеса
  • Работа, Найм и Трудоустройство
  • Работа на нашем портале
  • Как найти работу
  • Как написать книгу, статью
  • Как написать статью
  • Копирайтинг
  • Рерайтинг
  • Фотография и Дизайн
  • Создание логотипов
  • Реклама
  • Форекс
  • Как Экономить
• Путешествия
  • Куда поехать
  • Куда перехать жить на ПМЖ
  • Города и страны
  • Израиль
  • Рейтинги и самые лучшие страны
  • Россия
  • Форос
  • Грузия
  • Украина
  • Одесса
  • Киев
  • Тайланд
  • Бразилия
  • Интересные места
  • Монастыри и Храмы
  • Забайкальский край
  • Крым
  • Сказочный город
  • Отчеты о путешествиях
  • Гастрономический туризм
  • Путешествия на самолете
  • На своей машине
  • Пеший туризм
  • Велотуризм
  • Автостоп
• Творчество
  • Книги
  • Стихи
  • Хокку (хайку)
  • Синквейн (Пятистишие)
  • Музыка
  • Музыкальные инструменты
  • Уроки игры на гитаре
  • Рисунки
  • Hand made
  • Кумихимо
  • Эксклюзивные и Авторские открытки ручной работы
  • Мастер классы открытки своими руками
  • Ловец снов
  • Декупаж
  • Практически уроки и мастер классы по декупажу
  • Кинематограф
  • Ораторское искусство
  • Цветотерапия и влияние цветов
  • Вышивка дизайн и пошив одежды
  • Авторский дизайн интерьеров и экстерьеров
  • Рассказы Сказки и Истории
  • Пение, голос и вокал
  • Фотографии
  • Уроки по фотографии
  • Цитаты
  • Притчи
  • Видео
  • Аудио
  • Юмор
• Знания
  • Система образования
  • Полезные знания обо всем
  • Изучение иностранных языков и лингвистика
  • Народные обычаи и традиции
  • Национальные традиции мира
  • Индийские и Ведические традиции
  • Славянские обычаи и традиции
  • Украинские обычаи и традиции
  • Русские обычаи и традиции
  • Свадьбы и обряды бракосочетания
  • Праздники

Обсуждение: Как правильно выбрать вид спорта для себя

Как только вы становитесь жирным (если это ваша история), то первое, что вы начинаете делать — думать о занятии спортом. Движимые необразованностью в теме (именно поэтому вы жирный, в общем-то) и подверженные влиянию каких-то условностей нашего общества, вы, скорее всего, сделаете выбор, который не сильно поможет вам стать здоровее (от слова здоро́вье, а не здоро́вый/большой). Давайте поговорим на тему как именно выбрать нужный вид активности для себя. Но сперва выскажу свои соображения и наблюдения за русскими ровными парнями, которые упорно готовились и подтягивали свою форму для встречи с нимфоподобными тайками на солнечных райских пляжах. 

В сознании нашего обывателя, заниматься спортом = ходить в спортзал = хвататься за тяжести и наращивать свои банки до размеров настоящих банок емкостью 3 литра. Как говорил Джо Фрил, ведущий мировой тренер по триатлону и автор «Библии триатлета» (свободное изложение мое):

Как можно считать нормальными забитые в камень мышцы, если их природное и здоровое состояние — эластичность и подвижность?

Почему считается, что если вы не можете сложить руки по швам, а ходите по улице как несовершенный робот T-800 из фильма «Терминатор», то это и есть здоровье? В какой момент эволюции низкая подвижность и низкая же выносливость, громоздкость и непропорциональность стали признаками здорового тела? Может быть, не нужно говорить о здоровье, качая «банки»? Может просто стоит говорить о вашем стремлении поймать обидчика и сломать как спичку ему шею или о желании иметь природную броню от уличных атак? Или вы просто не можете отойти от образа человека-отбойного молотка из порно-фильмов и считаете, что это то, что нужно вам? Будьте честны — это разговор не о здоровье, а о вашей буйной фантазии. Хотите быть здоровым (от слова здоровье) — качалка — явно не первое место посещения 😉 Хотите уметь постоять за себя, то вам в единоборства — долгий, но верный путь ко всему самому лучшему в мире спорта.

Если вы не можете избавиться от образа русского богатыря или хотите быть, ну хоть в чем-то, похожим на губернатора Калифорнии, то начните с кросс-фита. Это особый вид тренировок, который и силу вам даст, и пробежать «двадцаточку» сможете, и здоровья явно накинет, а жир с пуза скинет. Если хотите получить полное представление о том, что такое кросс-фит, то посмотрите ролик с Reebok Crossfit Games. И до конца. В зал тягать тупо железо вам после него не захочется. Захочется прибавить ума к тренировкам!

Ну, и смотрите всегда в какой социум вы попадете. Хотите быть 3-4 раза в неделю в потном зале с громадными шкафами, любующимися собой в зеркале под Раммштайн — качайтесь. Хотите что-то менее эгоцентричное, социальное и пахнущее не потом — читайте дальше.

Может быть, для вас здоровье — это на самом деле здоровое сердце, которое не остановится в 35? Может вам стоит побегать? Но помните одно — бег это ОЧЕНЬ сложно. И еще — вы не умеете бегать и умели делать это лет до 8-ми, потом вам все поломали балбесы-физкультурники в школе. Начинать бегать нужно аккуратно и умно. Про это у нас есть специальный подблог. Этот спорт социален, интересен и, что главное, дойдя до уровня 10-12 км в день, вы действительно начнете стремительно худеть. Вы поймаете себя на мысли, что не задыхаетесь, не устаете. Поймете, что у вас есть некая суперсила, о которой все мы забыли, к сожалению.

Ах, эта суперсила, да-да. Самое стремное в бегунах-любителях, когда они начинают думать о достижениях и затаскивают себя, словно профессионалы, которые этим зарабатывают на жизнь. Выбор ваш, но знайте где польза, а где профессиональная деформация.

Когда набегаетесь и приведете себя немного в норму — сберете постыдное брюхо, станете похожим на Витрувианского человека да Винчи, а не на Американского человека, то начнете искать разнообразие.

Тут вам попадется на глаза триатлон, ультрамарафон, тот же кросс-фит. Это так интересно — математика, теории, оборудование, соревнования, — что назад в тело мешка с жиром вы не захотите никогда.

Но не стоит забывать о танцах и йоге. Первое — это крутейшая социальная и секс-штука 🙂 с интервальными тренировками и многим другим, второе — превращает тело в натянутую эластичную струну, а сознание — в мощную, но спокойную реку. Может, прямо с этого вам и стоит начать?

А велосипеды! Последняя моя прогулка на 80 км с любимым «шоссером» между ног позволила мне сжечь 2500 ккал! Вы можете представить себе, как много вкусного я могу вот так просто взять и слопать? 2000 ккал, стандартные для моего веса и роста, + 2500 ккал, подаренные велосипедом, — вам не хватит сил все это просто прожевать! А если у вас на дворе зима, то ходите на лыжах — это по энергозатратам то же самое, что и велосипед.

Если на вас смотрит совсем грустняшка в зеркале, то направляйтесь в бассейн. Тут шансов травмировать убитое свиными шашлыками и пирожками тело совсем мало. Тело ваше тут, в отличие от бега, находится почти в невесомости, никакой левой нагрузки на суставы. Первый неприятный сюрприз для вас — как мало вы можете проплыть. Когда я пришел на первую тренировку, то проплыл 2×50м и был просто как загнанная лошадь. Но это быстро проходит, дело не только в слабости, но и в неумении дышать и плыть правильно. И не обращай внимание, толстый друг, что после ввода заплыва в RunKeeper так мало калорий потрачено. Программы врут и не учитывают реальную нагрузку, считая что вы — средний пловец в вакууме, а еще никак не учитываются затраченные калории на обогрев твоего моржового тела — это очень много калорий. Не переставай плавать, молю.

Ну, вот, кажется, и все основные альтернативы качанию, на которое вы собирались «ну вот прямо с весны». Начинать с весны — уже будет поздно, а сегодня, сразу после работы, — самое оно.

И не объедайтесь в Новый Год. Дурацкая и бестолковая традиция.

Лучшие виды спорта для ставок

Делая ставки на спорт, можно преследовать две цели: получить удовольствие от азарта и выиграть деньги. Первая цель близка новичкам в букмекерских конторах или тем, кто ставит 1-2 раза и потом забывает об этом занятии. Профессиональные бетторы делают ставки с холодным расчетом только для того, чтобы заработать деньги, а эмоции только мешают делать это успешно. Рано или поздно прибыльность ставок становится важна и для новичков и приходит время ответь на вопрос о том, на какие виды спорта лучше всего делать ставки.

Сегодня можно сделать ставки абсолютно на все виды спорта, которые существуют, даже на экзотические, о существовании которых в некоторых странах могут даже не подозревать. Но так было не всегда, например, когда появились первые букмекеры, ставки принимались только на скачки.

На какой вид спорта лучше ставить ставки

Возможность выбирать между множеством видов спорта – это огромный плюс для клиентов букмекерских контор, хотя популярное мнение о том, что некоторые виды спорта более предсказуемые, чем другие является мифом. В 21 веке спорт развивается настолько стремительно, что вчерашних аутсайдеров сегодня нельзя недооценивать. В качестве примера можно привести испанскую Ла Лигу, в которой на момент написания этого материала первые два места занимают не привычные всем Барселона, Реал и Атлетико, а Алавес и Севилья. Только представьте, сколько денег заработали букмекеры на ставках тех игроков, кто по привычке верил в испанских грандов.

Если примера с футболом мало, то вспомните блестящую, но неожиданную победу молодой теннисистки Наоми Осака на US OPEN 2018, которая в финале в двух сетах расправилась с грозной Сереной Уильямс.

В любом случае, считается, что самые предсказуемые виды спорта для ставок – это теннис и футбол. И это заблуждение. Выигрывать у букмекера, можно в любом виде спорта, для этого достаточно лишь максимально разбираться в нем и правильно работать с информацией.

Куда важнее определиться не с видом спорта, а с тем, сколько спортсменов участвуют в событии. Спорт делится на командный, одиночный и комбинированный виды. В комбинированных видах спорта принимают участие отдельные спортсмены, которые входят в состав какой-либо команды, например, гонщики Формулы-1.

Какой вид спорта самый предсказуемый для ставок? На первый взгляд, самый предсказуемый вид спорта – одиночный, ведь достаточно проанализировать пару соперников и отдать предпочтение одному из них. Но в одиночном виде спорта есть свои подводные камни, такие как травмы, плохая форма и так далее. Это может в корне изменить ход события и логичная ставка в момент превратится в провальную.

В комбинированных видах спорта не всегда все зависит от спортсмена, рассмотрим часто встречающуюся ситуацию во все той же Формуле-1, когда ошибка команды может привести к плохому результату или на результат может повлиять тактика команды.

В командных видах спорта травма или ошибка одного спортсмена не всегда может серьезно изменить развитие события. Допустим, что в матче Барселоны и Валенсии на первых минутах травмировался Лионель Месси. Это совсем не значит, что вратарю Валенсии удастся отыграть матч без пропущенных голов, их с удовольствием забьют Суарес, Коутиньо и другие футболисты Барсы. Поэтому именно командный спорт так популярен у ставочников.

Советы для новичков: на какой вид спорта делать ставки

Дадим несколько полезных советов, как выбирать события, на которые нужно делать ставки.

Если посмотреть на этот вопрос с другой стороны и изучить как работает букмекерская контора, то ясности станет больше.

Ставьте на популярные события

Букмекеры всегда занижают свою маржу на популярных событиях, а значит и ставить на такие события для бетторов намного выгоднее, тем более если речь идет не об одной ставке, а о серии в несколько десятков ставок. На большой дистанции ставок низкая маржа букмекера может существенно повлиять на конечную цифру в игровом банке игрока. Менее популярные события хуже анализируется аналитическими центрами букмекеров и поток ставок на них значительно меньше, в этом случае букмекеру необходимо завысить свою маржу, чтобы гарантированно избежать убытка. С высокой маржой игрок зарабатывает меньше с каждой ставкой, а значит намного ближе к сливу игрового банка, поэтому выбирать для ставок непопулярные события крайне опасно для новичков.