Ценные знания, Упражнения хатха-йоги, Польза и философия йоги, основы практики йоги для саморазвития, книги для начинающих
Всемирно известный боксер Майк Тайсон сейчас абсолютно не похож на того человека, которым был всего три года назад, — ни внешне, ни внутренне.
К 2010 г. завершив спортивную карьеру, экс-чемпион боксёрского ринга сильно располнел, достигнув отметки в 160 кг.
По его собственным словам, всему виной – наркотики, из-за которых начались проблемы со здоровьем и лишними килограммами. В лучшей форме он находился в весе 98 кг. Однако Тайсону удалось найти выход. К 2013 г. он похудел более чем на 45 кг, не используя при этом никакой чудо-диеты.
Кратко о жизни Тайсона
Титулы в 1986 — 1990 гг.: 1996 г. — чемпион WBА и WBС (супертяжёлый вес), 1987 — 1990 гг. — чемпион IBF (супертяжёлый вес).
Имя полное: Майкл Джерард Тайсон. Отсчётная дата рождения — 30.06.1966 г.
Послужной список: 44 нокаута из 50 побед, 5 поражений и 2 боя без объявленных результатов.
Бунтарь. 3 раза был судим, трижды сидел в тюрьме.
Находясь в тюрьме, принял ислам и получил мусульманское имя Малик Абдул Азиз.
В 1997 г. он откусил мочку уха у своего соперника Эвандера Холифилда, а перед поединком с Леноксом Льюисом пообещал съесть сердце последнего.
Стал веганом после трагедии
Сложно, конечно, представить себе «самого плохого парня на планете», откусывавшего уши и угрожавшего съесть детей своих соперников, с овощным рагу в тарелке, однако, это так: с 2009 г. Майк Тайсон — вегетарианец, а точнее — веган.
Всерьёз задуматься об изменениях в своей жизни Тайсона заставила трагическая смерть 4-летней дочери Эксодус в мае 2009 г.
«Чувствовал, что умираю сам. Мне не хотелось жить. Хотелось изменить в себе всё, что не нравилось», — говорил Майк в одном из интервью.
О кардинальных изменениях в своём питании и не только Железный Майк рассказал в передаче известной телеведущей Опры Уинфри:
«Веганство дало мне ещё один шанс вести здоровую жизнь. За долгие годы я напичкал свой организм таким количеством токсинов, от рецептурных лекарств до кокаина, что уже просто не мог дышать. Я почти умирал от высокого кровяного давления и артрита. С переходом на веганство эти проблемы отступили».
С веганством помогла жена
По словам Майка, перейти на растительное питание ему помогла жена, которая всегда знала толк в здоровом питании.
Полгода Тайсон питался только томатным супом с базиликом и водой. Лишние килограммы были сброшены.
«Я не хочу ничего, что может вызвать во мне ярость, — теперь никакой промышленной пищи, никакого мяса. Мне нужно быть хорошим человеком, хорошим отцом. Ведь намного труднее стать хорошим человеком, нежели хорошим боксером».
Майк и голуби
Говоря о Майке Тайсоне, нельзя не упомянуть его особое отношение к голубям, которые существуют бок о бок с бывшим боксёром с 7 лет. Он называет этих птиц своими детьми и готов проводить с ними сколько угодно времени.
Однажды в детстве парень постарше отобрал у Майка голубя и на глазах у мальчика оторвал птице голову. Эту сцену Тайсон помнит до сих пор, как и ощущения после того, как измолотил своего обидчика кулаками.
Однако не обошлось без ложки дёгтя. В 2011 г. на канале Animal Planet вышло реалити-шоу «Соревнование с Тайсоном», посвящённое гонкам голубей, в которых Тайсон согласился принять участие.
Активисты всемирно известной организации РЕТА тут же выступили, протестуя против жестокого обращения с птицами. До этого в прокуратуру Бруклина, где проводились съёмки телепередачи, было направлено обращение, утверждавшее, что проведение данного шоу может противоречить закону штата, в котором запрещены азартные игры.
Участие в благотворительности
«Если у меня сейчас есть какой-то план, то он заключается лишь в том, чтобы отдавать, — заботу, бескорыстие людям, которые этого достойны». В настоящее время Тайсон является основателем благотворительного фонда Mike Tyson Cares, занимающегося сбором средств для помощи детям.
Новая жизнь Тайсона
В сравнении с прошлой жизнью экс-боксёр стал более спокойным и уравновешенным, снова стал ходить в спортзал, в настоящее время — частый гость на телевидении.
В собственном телешоу «Майк Тайсон: настоящая правда» бывшая звезда бокса рассказывает о своём похудении и мотивирует телезрителей вести здоровый образ жизни.
В 2013 г. компания Тайсона «Iron Man Productions» организовала в Нью-Йорке первый турнир боксёрских поединков. На состоявшейся по этому поводу конференции Майк признался, что по-прежнему борется с алкогольной и наркотической зависимостями. Однако он уверен, что ему удастся с этим справиться.
Да, порой кардинальные изменения в жизни даются нелегко, особенно когда слишком долго идёшь не по той дороге, а потом осознаёшь, что был плохим парнем, совершившим много дрянных поступков. Остаётся лишь пожелать Железному Майку удачи в этой борьбе.
Статья подготовлена по материалам Русской Википедии
www.oum.ru
Майк Тайсон — вегетарианец, переосмысливший все
Всемирно известный боксер Майк Тайсон сейчас абсолютно не похож на того человека, которым был всего три года назад — ни внешне, ни внутренне.
к 2010 г., завершив спортивную карьеру, экс-чемпион боксёрского ринга сильно располнел, достигнув отметки в 160 кг.
По его собственным словам, всему виной – наркотики, из-за которых начались проблемы со здоровьем и лишними килограммами. В лучшей форме он находился в весе 98 кг. Однако Тайсону удалось найти выход. К 2013 г. он похудел более чем на 45 кг, не используя при этом никакой чудо-диеты.
Кратко о жизни Тайсона
Титулы: в 1986-90 гг., 1996 г — чемпион WBА и WBС (супертяжелый вес), в 1987-90 гг. — чемпион IBF (супертяжелый вес).
Имя полное: Майкл Джерард Тайсон Отсчетная дата рождения 30 06 1966 г.
Послужной список: 44 нокаута из 50 побед, 5 поражений и 2 боя без объявленных результатов.
Бунтарь. 3 раза был судим, трижды сидел в тюрьме, первый раз с 1992 по 94 г. – за изнасилование.
Находясь в тюрьме за изнасилование чернокожей королевы красоты, принял ислам и получил мусульманское имя Малик Абдул Азиз.
В 1997 г он откусил мочку уха у своего соперника Эвандера Холифилда, а перед поединком с Леноксом Льюисом пообещал съесть сердце последнего.
Стал веганом после трагедии
Сложно, конечно, представить себе «самого плохого парня на планете», откусывавшего уши и угрожавшего съесть детей своих соперников, с овощным рагу в тарелке, однако это так — с 2009 г. Майк Тайсон — вегетарианец, а точнее — веган.
Всерьёз задуматься об изменениях в своей жизни Тайсона заставила трагическая смерть 4-летней дочери Эксодус в мае 2009 г.
«Чувствовал, что умираю сам. Мне не хотелось жить. Хотелось изменить в себе всё, что нее нравилось», — говорил Майк в одном из интервью.
О кардинальных изменениях в своём питании и не только Железный Майк рассказал в передаче известной телеведущей Опры Уинфри:
«Веганство дало мне ещё один шанс вести здоровую жизнь. За долгие годы я напичкал свой организм таким количеством токсинов, от рецептурных лекарств до кокаина, что уже просто не мог дышать. Я почти умирал от высокого кровяного давления и артрита. С переходом на веганство эти проблемы отступили».
С веганством помогла жена
По словам Майка, перейти на растительное питание ему помогла жена, которая всегда знала толк в здоровом питании.
Полгода Тайсон питался только томатным супом с базиликом и водой. Лишние килограммы были сброшены.
«Я не хочу ничего, что может вызвать во мне ярость, — теперь никакой промышленной пищи, никакого мяса. Мне нужно быть хорошим человеком, хорошим отцом. Ведь намного труднее стать хорошим человеком, нежели хорошим боксером».
Майк и голуби
Говоря о Майке Тайсоне, нельзя не упомянуть его особое отношение к голубям, которые существуют бок о бок с бывшим боксёром с 7 лет. Он называет этих птиц своими детьми и готов проводить с ними сколько угодно времени.
Однажды в детстве парень постарше отобрал у Майка голубя и на глазах у мальчика оторвал птице голову. Эту сцену Тайсон помнит до сих пор, как и ощущения после того, как измолотил своего обидчика кулаками.
Однако не обошлось без ложки дёгтя. В 2011 г на канале Animal Planet вышло реалити-шоу «Соревнование с Тайсоном», посвящённое гонкам голубей, в которых Тайсон согласился принять участие.
Активисты всемирно известной организации РЕТА тут же выступили, протестуя против жестокого обращения с птицами. До этого в прокуратуру Бруклина, где проводились съёмки телепередачи, было направлено обращение, утверждавшее, что проведение данного шоу может противоречить закону штата, в котором запрещены азартные игры.
Участие в благотворительности
«Если у меня сейчас есть какой-то план, то заключается лишь в том, чтобы отдавать, — заботу, бескорытие людям, которые этого достойны». В настоящее время Тайсон является основателем благотворительного фонда Mike Tyson Cares, занимающегося сбором средств для помощи детям.
Новая жизнь Тайсона
В сравнении с прошлой жизнью экс-боксёр стал более спокойным и уравновешенным, снова стал ходить в спортзал, в настоящее время частый гость на телевидении.
В собственном телешоу «Майк Тайсон: настоящая правда», бывшая звезда бокса рассказывает о своём похудении и мотивирует телезрителей вести здоровый образ жизни.
В 2013 г компания Тайсона «Iron Man Productions» организовала в Нью-Йорке первый турнир боксёрских поединков. На состоявшейся по этому поводу конференции Майк признался, что по-прежнему борется с алкогольной и наркотической зависимостью. Однако он уверен, что ему удастся с этим справиться.
Да, порой кардинальные изменения в жизни даются нелегко, особенно, когда слишком долго идёшь не по той дороге, а потом осознаёшь, что был плохим парнем, совершившим много дрянных поступков. Остаётся лишь пожелать Железному Майку удачи в этой борьбе.
Автор: Карна
Статья подготовлена по материалам Русской Википедии, статей ovguide точка com/video/mike-tyson-i-became-a-vegan-where-are-they-now-oprah-winfrey-network-b4db9696b7d811e2886412313d23248e, sport точка segodnya точка ua/boxing/majk-tajcon-ne-dumal-chto-dotjanu-do-25-let.html, mir24 точка tv/news/sport/7801807, livemod точка ru/?p=22745, newizv точка ru/sport/2011-02-18/141215-ljubov-i-golubi.html, sfw точка so/1148966409-mayk-tayson-i-golubi.html, video точка foxnews точка com/v/4641285/, abcnews точка go точка com/blogs/health/2013/04/10/mike-tyson-goes-vegan-to-flush-drugs-bad-cocaine/, sport-weekend точка com/Boks/2012-10-10-22-56-55-7347.htm
vegetarianskij.ru
Знаменитые вегетарианцы — www.wday.ru
«Вы, наверное, удивитесь, что я вегетарианец?» – говорит Тайсон. Да, Майк, глядя на тебя, люди думают, что ты на завтрак, обед и ужин ешь стейки с кровью. Но, вопреки расхожему мнению, знаменитому боксеру не требуется мяса, чтобы быть в форме. А ведь, к слову, Майк – обладатель мировых рекордов, которые до сих пор никому не удалось побить. На то, чтобы отказаться от мяса, спортсмена сподвигла любовь к голубям. Да, тяжело есть тех, кого любишь!
Тайсон считает, что у этих птиц самое большое сердце, и защищая именно голубей, боксер впервые ввязался в драку. Новый образ жизни привел Тайсона и к новым для него идеям. Он так проникся философией вегетарианства, что создал собственный проект на канале AnimalPlanet. Тяжело представить, что этот тот самый парень, откусывавший своим соперникам уши и угрожавший съесть их детей на ужин? Теперь-то у Майка трапезы «попроще» – овощной салат да смузи.
Однако кроме красивой версии прихода к вегетарианству у Тайсона были и куда более трагические мотивы переосмыслить свою жизнь. После ухода из профессионального бокса он располнел с 98 кг до 160, а вскоре трагически погибла его четырехлетняя дочь. «Мне не хотелось жить, я чувствовал, что умираю – как морально, так и физически», – признавался боксер Опре Уинфри.
Как утверждает Майк, вегетарианство в буквальном смысле вдохнуло в него жизнь, а также обратило к иным ценностям: «Я не хочу больше ничего, что может вызвать во мне ярость. Никакого мяса. Я хочу быть хорошим человеком, а быть им гораздо сложнее, чем хорошим боксером».
К слову, другой спортсмен, знаменитый бодибилдер Билл Перл, не ел ни мяса, ни рыбы, чтобы «построить» свое тело, которое стало настоящей легендой. Одно только звание «Мистер Вселенная» ему присваивали несколько раз. Билл – автор шести книг по бодибилдингу и фитнесу. Белок, который содержится в мясе, Перл предлагает заменять зернобобовыми, молочными продуктами и яйцами: «Люди считают, что мясо и рыба – база для наращивания мускулатуры. Я взял и разбил этот миф».
www.wday.ru
«Я хотел бы родиться веганом»
Майк Тайсон — человек, который плохо поддается какому-либо стереотипному описанию или осмыслению. Его поведение всегда было трудно предугадать, а все, кто с ним жил, встречался, учился или работал, признавались — изменить характер Тайсона просто невозможно. Он родился в «плохом районе», рос на улице, которая приучила его к жестокости и агрессии. Он легко мог закончить в какой-нибудь заштатной американской тюрьме, но, проявив удивительную работоспособность и дисциплинированность, добился своей главной и единственной цели — сегодня мир знает Тайсона как величайшего боксера современности. Сейчас ему уже за сорок. Он вновь женился, купил дом в Аризоне и ведет тихую, спокойную семейную жизнь. А еще несколько лет тому назад Майк Тайсон стал веганом. Что ж, стереотипное поведение никогда не было его уделом. Как все начиналось Майк Тайсон родился в Нью-Йорке, в Бруклине. Это сегодня туда переезжают начинающие журналисты из английских деревень, зарабатывающие фрилансом, или, скажем, русские студенты, решившие покорить Америку с помощью программы Work & Travel. А раньше, как говорили сами нью-йоркцы, в Бруклине жили «либо слишком богатые, либо очень бедные». Отчасти это выражение справедливо и сегодня. Но в середине шестидесятых все было гораздо хуже.В это самое время, когда Майк появился на свет, Бруклин еще не называли «новым Манхэттеном», а его район Браунсвилль, куда перебралась семья Тайсона, вообще считался одним из самых опасных в городе. В 1968 году (когда Тайсону было около двух лет от роду) об этой части Бруклина журналист New York Herald Tribune Джимми Бреслин писал так: «Около домов здесь то и дело можно увидеть сгоревшие или все еще горящие покрышки, в каждом квартале — свои брошенные квартиры с выбитыми стеклами. На улицах полно мусора, который никто, кажется, и не собирается убирать. Все это пахнет гарью и разлагается, сильно напоминая мне послевоенный Берлин». За год до этой записи Бреслина в Браунсвилле вспыхнули беспорядки — афроамериканцы, взбешенные смертью 11-летнего мальчика, погибшего от рук полицейского детектива, который застрелил его по ошибке прямо на улице, громили магазины, поджигали машины в течение нескольких дней. Так что, вполне возможно, это прозвучит ужасно и довольно цинично, но детство Тайсона характерно для всех обитателей Браунсвилля того времени — в самых разных историях (не важно, заканчиваются ли они успехом или тюрьмой) меняются лишь детали. Родителями Майка принято считать Лорну Смит и Джима Кирпатрика, однако его настоящий отец, от которого ему и досталась фамилия (звали его Персел Тайсон) покинул семью еще до рождения сына. Детство Тайсона было полно тягот и несчастий. Примерно до 10 лет над ним постоянно издевались его одноклассники и даже собственный старший брат — ни постоять за себя, ни ответить им, ни даже убежать Майк не смел. Его избивали, отнимали сладости, которые давали родители, всячески высмеивали. Как рассказывает сам Тайсон, так продолжалось до 10–11 лет, пока в один прекрасный день в нем что-то не изменилось. Когда один из членов местной уличной банды выхватил из рук Майка его любимого голубя и оторвал ему голову, будущий боксер набросился на него и жестоко избил — поступок, в котором мало достойного, но все же вполне понятный с точки зрения маленького, немного диковатого и озлобленного ребенка. С тех пор 11-летний Тайсон начал пользоваться уважением среди друзей и врагов. Вместе с этим пришло и осознание собственной силы — Майк стал участвовать в грабежах и налетах на магазины. Вскоре родителям уже приходилось без конца вызволять сына из полицейских участков, специальных исправительных учреждений для малолетних преступников. В одном из таких центров Майк встретился с Мохаммедом Али, который приехал туда со своей, как сейчас принято говорить, «социальной программой». Именно после этой встречи Тайсон впервые и задумался о карьере боксера. Все закончилось тем, что его было решено перевести в специальную школу для трудных подростков. Уже тогда, если Майка что-то выводило из себя, его не могли заставить успокоиться даже несколько взрослых — Тайсон отличался удивительной для своего возраста силой, которая, казалось, только возрастала от его банальной подростковой вспыльчивости обычного уличного мальчишки из Бруклина. В новой школе Майк познакомился с Бобби Стюартом, бывшим боксером, который преподавал там физкультуру. Тайсон заявил, что хочет стать профессиональным боксером и выступать на ринге. Учитель согласился тренировать Майка в обмен на полное подчинение и дисциплину. Позже они договорились о том, что время тренировок будет зависеть от успехов по остальным предметам, и оценки Тайсона тут же поползли вверх.
Говорят, что в это время Майк был настолько увлечен боксом, что кое-кто из учителей заставал его в спортзале поздней ночью — он боксировал с тенью или занимался на тренажерах. В итоге уже в возрасте 13 лет Майк мог поднять 100-килограммовую штангу в жиме лежа. Позже Тайсон перешел к другому тренеру — Касу Д’Амато. История уличного хулигана и малолетнего бандита на этом закончилась. Началась история потрясающего по своей силе боксера, профессионального, дисциплинированного и отличающегося удивительной работоспособностью спортсмена — великого «железного» Майка Тайсона, который выходил на ринг без музыки, без халата, в одних черных трусах и неизменных боксерках на босую ногу. И чем все закончилось В 2009 году при трагических обстоятельствах умерла дочь Тайсона. Это стало переломным моментом в жизни бывшего боксера. Он полностью отказался от спиртного и благодаря влиянию жены перешел исключительно на растительную пищу, став веганом. Если вы посмотрите ранние интервью Тайсона, то контраст с тем, что он говорит сейчас, станет вам понятен. Конечно, его речи не отличались красотой слога или глубиной мысли ни тогда, ни сейчас, но смысл слов, настроение, с которым Майк говорит, за эти годы изменились кардинально. Говорят, что признать проблему — уже половина дела. Сегодня Майка не так легко вывести из себя, сегодня он смело рассказывает журналистам о личных семейных делах, а те могут без опаски его слушать. «Вся моя семья традиционно страдает ожирением. В детстве я и сам был довольно толстым, пока не начал усиленно тренироваться — только тренировки и дисциплина помогали сдерживать рост веса. Когда пришло время завершать карьеру, уследить за весом вновь стало практически невозможно. И вот я долгое время просто жил в семье, где все постепенно толстели. Надо было, наконец, разорвать этот порочный круг. Над лишним весом можно смеяться, можно гордиться им, можно принимать себя таким, какой ты есть, но нельзя игнорировать тот факт, что лишний вес приносит определенные неудобства в жизненном плане и не очень хорошо сказывается на здоровье. Вот я и решил что-то изменить», — говорит Майк.
«Моя жена — вот кто реально у нас увлекается всем, что связано с диетами и питанием. Я никогда раньше не вдавался во все подробности того, что там нужно есть, а что есть нельзя. Она же постоянно пробовала то один метод похудания, то другой. В итоге, так как на кухне главная она, мы обычно едим то, что приготовят — не спрашиваем лишнего. И вот когда жена решила стать веганом и реально увидела, что это прекрасно работает, я взял и тоже перешел на веганство. Отчасти я делал это ради себя, а еще ради детей. Нет, ну, серьезно, не мог же я просто подойти к детям и сказать им, что они толстые. Подойти и сказать — так, ну-ка быстро начали сбрасывать вес, а я буду по-прежнему весить свои 400 фунтов. Мне было интересно, к тому же я решил показать им пример». И вот, «железный человек» Майк Тайсон полностью отказался от животной пищи — теперь он ест только веганские блюда и, кажется, этому очень рад. По-крайней мере выглядеть он стал гораздо лучше.
«Если честно, это потрясающе. Просто потрясающе, — говорит Тайсон. — Внутри у тебя сразу появляется какой-то неиссякаемый источник энергии, которая кипит и взрывается, накатывает на тебя волнами. Но это уже не та разрушительная энергия, с которой я тщетно боролся раньше, — это положительная энергия, которая находит себе выход в здоровом оптимизме, в новом вкусе к этой жизни, в желании делать что-то полезное для всех. Я чувствую себя удивительно хорошо. Я хотел бы родиться веганом. Понятно, что у меня, конечно, не было такой возможности, но было бы здорово, если бы я пришел к этому раньше. Боже, сколько же всякого дерьма мы едим. Идешь по супермаркету, смотришь на полки и думаешь — нет, ну сколько же дерьма напихано буквально в каждом продукте. И это все мы едим на протяжении всей своей жизни! Страшно себе представить. Но все, я больше дерьма не ем — мясо на меня действует, как яд». На самом деле, за всеми этими переменами в питании, как оказалось, стоят более глубокие и личные вещи, чем просто желание похудеть — смерть дочери стала для Тайсона переломным моментом, моментом, заставившим его взглянуть на всю свою прежнюю жизнь, переосмыслить ее и попытаться начать жить заново, по-другому.
«Знаете, на каком-то отрезке моей жизни я стал смотреть на себя в зеркало в ванной и видеть настоящую свинью — закрывал глаза, вновь смотрел и вновь видел вместо себя свиное рыло. Я и был свиньей — большой, злой, эгоистичной свиньей. До какого-то момента моя жизнь была очень трудной — мое детство нельзя назвать счастливым, общение с женщинами —успешным. Но я захотел все изменить. Я понял, что прожитые мною годы ничего особенно не значат, если я не вынесу из них определенный урок. Все, что я получал — я получал почти даром. Теперь я знаю, что главное — это не получать, а отдавать, дарить людям вокруг себя любовь, тепло и заботу», — говорит Майк. И разве кто-то может не согласиться с этими словами?
vegjournal.com
Майк Тайсон — вегетарианец
Всеми известный боксер Майк Тайсон теперь вегетарианец.
Большой любитель мясной пищи, который когда-то даже откусил сопернику на ринге кусочек уха, больше не испытывает никакого интереса к вкусу плоти. Завершивший карьеру американский боксер уже неоднократно публично заявлял о своем решении перехода на вегетарианскую диету.
И действительно, по актеру сразу видно, что растительная пища пошла ему на пользу.
В течение всей своей спортивной карьеры великий боксер всегда был вынужден оставаться на строгой диете и упорно тренироваться в тренажорном зале для создания и поддержания огромной мышечной массы и недюжей силы. Однако, как только он ушел из бокса, о походах в спортивный зал и тем более об ограничениях в рационе было забыто.
Но теперь с переходом на новое питание Майк снова в превосходной форме. За это время он сбросил целых 45 кг. и стал выглядеть значительно моложе.
Еще одним из примеров отличного мускулистого тела сыроеда может служить Алексей Ятленко. В свои года на абсолютно живом питании он достиг неплохих результатов и делится им с другими.
«Железный Майк» с восторгом рассказывает, как удивительно меняется в лучшую сторону его жизнь. Он говорит об изменениях в себе, считая себя более уравновешенным и спокойным сейчас.
Как бы это странно не звучало, но теперь одним из главных увлечений Майка являются птицы. Он даже запустил свое шоу с голубями на Animal Planets. Еще Тайсон намерен открыть клуб вегетарианцев.
Однако и свой талант он не собирается зарывать. Майк Тайсон планирует оставаться в боксе, но уже в качестве тренера, а также по мере возможности принимать участие в благотворительных акциях, ориентированных на популяризацию бокса.
Вот такие удивительные изменения может сотворить с человеком обычный переход на вегетарианское питание.
Вот только интересно, если Майк Тайсон когда-нибудь вернется на ринг, воспользуется ли он своим старым приемчиком?
searchforvegan.ru
Знаменитые веганы. Майк Тайсон — Live and let live — LiveJournal
Теперь в моей жизни нет никакой драмы.
(Майк Тайсон)
У всех есть план ведения боя со мной до тех пор, пока я не нанесу свой удар.
(Майк Тайсон)
Имя: Майк Тайсон (Mike Tyson)
Титулы: Чемпион WBС в супертяжелом весе (1986-90, 1996), Чемпион WBА в супертяжелом весе (1986-90, 1996), Чемпион IBF в супертяжелом весе (1987-90)
Дата рождения: 30.06.1966
Место рождения: Нью-Йорк, США
Рост: 181 см
Дистанция атаки: 181 см
Послужной список: 50 побед (44 нокаута), 6 поражений, 2 боя без объявления результата
Многие знают имя боксера-тяжеловеса Майка Тайсона по кличке «Железный Майк». Он многократный победитель различных престижных соревнований, известный своей злобной, агрессивной манерой борьбы на ринге и не менее агрессивным поведением вне ринга.
Имя Майка Тайсона всегда ассоциировалось с грубой силой. Он не был доволен собой, но его образ жизни держал Майка в своих цепях. Он стал грузным, пристрастился к наркотикам. «Чтоб вы знали, я псих. Но я не такой псих, как вы думаете. Я могу захотеть потрахаться в совершенно безумном месте, но я никого не хочу убивать, насиловать или увечить», — говорил сам Тайсон в интервью.
Около трех лет назад его жизнь коренным образом изменилась. Он стал веганом.
Сбросил почти 65 килограммов. И многие увидели Майка Тайсона таким, каким раньше его никто не мог представить. В нем проявилась доброта и забота о других. Его жизнь наполнилась смыслом.
На известном Сансет-бульваре в Голливуде размещен билборд с его изображением и словами: «ВЕГАН. ЛЮБИШЬ ЖИВОТНЫХ — НЕ ЕШЬ ИХ».
Майк очень гордится своим решением перейти на веганство: он говорит, что очень благодарен судьбе и считает это огромной честью, что ему выпала возможность внести свой вклад ради благородной цели: помощи людям и животным таким позитивным путем.
На вопрос, как он себя чувствует, будучи веганом, 45-летний Тайсон ответил, что чувствует себя прекрасно. У него во много раз прибавилось энергии и выдержки, и он пребывает в положительном состоянии духа.
И что он не может себе представить, что смог бы вернуться к употреблению животных продуктов. Единственное, о чем он жалеет, — это то, что он не стал веганом с рождения.
Диета Майка – строгая и абсолютно веганская. Веганы, в отличие от простых вегетарианцев, целиком исключают не только из своего пищевого рациона, но и из быта продукты и товары животного происхождения. Некоторые еще называют веганство «строгим вегетарианством». Но самое главное в веганстве – строгая этическая основа: не убивать живность ради употребления (как в пищу, так и в качестве сырья для изготовления обуви и одежды).
Прикол в том, что Тайсон ранее зарекомендовал себя как «кровожадный монстр» совершено в буквальном смысле. Как-то раз «Железный Майк» откусил немаленькую такую часть уха своему сопернику — боксеру Холлифилду. Прокомментировал он это так: «Я укусил Холифилда за его ухо, ведь в тот момент мне совершенно нечего было терять, семьи я тогда не имел». Холлифилд не согласился с этой «лирической» причиной и высказал другое мнение: «Это произошло потому, как Тайсон собирался побыстрее окончить поединок, ведь он страшно боялся нокаута. Поэтому и откусил». Ухо, кстати немедленно нашли и пришили, и теперь Холлифилду ничего не угрожает.
К тому же вскоре обоих боксеров зеваки лицезрели за вполне милой беседой, ведь заработали они за «страшный» поединок по несколько десяткой миллионов каждый. Зато эта почти что каннибальская история с откушенным ухом стала настоящей скандальной сенсацией. Об этой «кровожадной» новости судачили все околоспортивные сплетники. А некоторые даже попытались на ней разжиться.
Так одна кондитерская компания выпустила конфеты из самого черного шоколада в форме ушей и назвала сей продукт «Уши Эвандера» (так зовут Холлифилда). Видно, действительно пресытился Майк животной пищей, поэтому решил перейти с «легкого каннибализма» на подножный корм.: )
Но как бы ни смеялись злопыхатели, «травяной» рацион пошел Майку Тайсону на пользу: на самых своих последних фотографиях, где он запечатлен со своей третьей женой Лаки, в прошлом кровожадный боксер выглядит более подтянуто, свежо и молодо.
Особо парадоксально это читается в контексте того, что рацион боксера (пусть и бывшего) якобы обязан содержать белковую пищу…
Переход Майка Тайсона на веганство действительно положительно влияет на людей, обдумывающих вопрос о соблюдении диеты. Последняя знаменитость, вдохновлённая Железным Майком сделать решительный шаг – не кто иной, как актер Алан Камминг, который недавно объявил о своём решении в твиттере:
Вот и всё. Я несерьёзно относился к переходу на веганство, а теперь я вижу, что Майк Тайсон является новым веганом с обложки! Убедил! Возьмите, сейтан!
Алан Камминг
Камминг, ветеран театра и кино, уже давно является вегетарианцем. Такого образа жизни он придерживался, потому что он просто не любит мясо.
“Гнилые трупы не чувствуют себя хорошо внутри моего тела”, – сказал он Vegetarian Times в 2010 году. “Я также видел несколько документальных фильмов об ужасных гормонах и веществах, которые содержатся в мясе. Для здоровья мясо очень вредно. Я ел рыбу, но в рыбе содержится ртуть”.
Перейдя на веганство вместе с другими знаменитостями, такими, как Оззи Осборн, Билл Клинтон, Рассел Брэнд и Элайза Душку, он полностью отказался от всех продуктов животного происхождения.
Что касается Тайсона, он по-прежнему наслаждается улучшением здоровья, за что благодарит переход на веганство.
“Прошло восемь месяцев с тех пор, как я начал веганить”, – сказал Тайсон журналу Details в начале 2010 года, – “Но я получаю эти взрывы энергии. Я не знаю, как долго они длятся, но они как взрывы. Столь сильные.”
“Я съел несколько кусочков мяса и проснулся от сильной боли”, – добавил он. “Это была ужасная боль. Меня рвало. И я понял, что мясо теперь стало ядом для меня.”
animals4future.livejournal.com
Брутальные вегетарианцы | Vegetarian.ru
В День защитника отчества мы решили рассказать вам о мужчинах, которые на собственном примере доказывают, что «мясо» вовсе не равно слову «сила». Итак, встречайте список «стальных» вегетарианцев!
Майк Тайсон
Чемпион в супертяжелом весе. 44 нокаута в 50 победах. Три судимости и татуировка на лице, которую знает весь мир. Брутальность «железного» Майка не знает пределов. С 2009 года Тайсон полностью исключил из своего рациона мясо.
Такой подход позволил убрать кошмарные лишние килограммы и вернуть телу великого боксера прежнюю свежесть и тонус. Сам Майк говорит, что «стал заметно спокойнее». Да, боксер стал веганом после окончания карьеры, но именно такое питание помогло ему вернуть силы и здоровье.
Брюс Ли
Киноактер и знаменитый боец, популяризатор восточных единоборств Брю Ли занесен в Книгу рекордов Гиннеса 12 раз. На протяжении восьми лет он успешно практиковал вегетарианство.
В биографии мастера упоминается, что Ли ежедневно употреблял в еду свежие овощи и фрукты. В его рационе доминировала китайская и азиатская еда, потому что Брюс любил большое разнообразие блюд.
Джим Моррис
Поклонник правильного питания, знаменитый культурист Джим Моррис тренировался до последнего дня. Он занимался не так интенсивно, как в молодости (всего 1 час в день 6 дней в неделю), что для 80 лет вполне неплохо. Решил стать вегетарианцем Джим в 50 лет — и так «увлекся», что в 65 лет стал веганом.
В результате его рацион состоял из фруктов, овощей, зелени, бобов и орехов.
Билл Перл
Ещё одна культовая фигура бодибилдинга — Билл Перл. Четырехкратный «Мистер Вселенная» отказался от мяса в 39 лет, а спустя два года выиграл свой очередной титул «Мистера».
По завершении карьеры Бил плодотворно занимался тренерской работой и написал несколько популярных книг о бодибилдинге. А вот фраза Билла, которая отлично описывает его позицию:
«В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона. Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».
Принц Филдер
33-летний бейсболист выступает за «Техас Рейнджерс». Его переход к вегетарианству в 2008 году был вызван прочтением нескольких статей. В этих материалах рассказывается об обращении с курицами и скотом на фермах. Информация так впечатлила мужчину, что он сразу перешел на растительную пищу.
Его решение привлекло внимание экспертов — еще ни один профессиональный бейсболист не переходил на такую диету. Под аккомпанемент дебатов и споров Принц стал участником трех Матчей всех Звезд и выбил более 110 хоумранов после перехода на вегетарианство.
Мак Данциг
Чемпион в нескольких категориях миксфайта. Мак просто перевернул спорт и подход к нему. Ну как можно представить мощного бойца, сокрушающего соперника кровавыми ударами, веганом?!
Данциг говорит, что с детства уважительно относится к природе и животным. В 20 лет он работал в приюте для животных Ooh-Mah-Nee Farm, расположенном в Пенсильвании. Тут он познакомился с веганами и стал выстраивать свою диету. Только вот знакомые советовали включать в рацион куриное мясо для поддержания формы во время тренировок. Получилась довольно глупая, по словам самого Мака, ситуация: полностью веганская диета, но три раза в неделю курица.
Вскоре Данциг прочитал статью Майка Малера о спортивном питании и отказался от мяса полностью. Результаты бойца и постоянные победы в своей категории доказывают правоту выбора.
Пол Четыркин
Спортсмен-экстремал, известный своими выступлениями в гонках на выживание, во время которых организм находится в ужасающем ритме и нагрузке.
Его открытое письмо, которое оказалось в сети в 2004 году можно считать манифестом для всех, кто хочет стать вегетарианцем. Он рассказывает, что с 18 лет не употребляет мяса и всю свою карьеру выстраивает на веганской диете. То количество фруктов и овощей, которые он съедает каждый день, обеспечивает его обилием витамин и минералов для активных (не менее трех раз в день) тренировок. Главный совет и принцип Пола — разнообразие блюд и продуктов.
Жан-Клод Ван Дамм
Мужчина с идеальным телом, мастер боевых искусств и звезда боевиков 90-х годов — это все про Жак-Клод Ван Дамма.
Перед съемками фильма в 2001 году Ван Дамм сел на вегетарианскую диету для того, чтобы привести себя в форму. «В фильме («Монах») я хочу быть очень быстрым. Поэтому я теперь ем только овощи. Я не ем ни мяса, ни курицы, ни рыбы, ни масла. Сейчас я вешу 156 фунтов, и я быстр как тигр», — признался сам актер.
Сегодня его питание по-прежнему исключает мясо. Также бельгиец известен своими проектами в защиту животных, поэтому его можно смело назвать человеком, стремящимся жить в гармонии со всем живым.
Тимоти Брэдли
Чемпион мира по боксу в полусреднем весе по версии WBO. Именно этот боец смог закончить 7-летнее доминирование на ринге великого Мэнни Пакьяо. Молодой боксер смог выиграть бой, отстояв последний раунд со сломанной ногой!
Журналистов это впечатлило, а вот экспертов не особо — они прекрасно знают неуступчивый характер боксера. Брэдли известен строгой дисциплиной к самому себе и веганским образом жизни.
В интервью Тимоти называет веганство «движущей силой своей физической формы и ясности ума». Пока поражений в карьере Брэдли не было.
Фрэнк Медрано
И напоследок «человек без возраста», видеоролики которого в сети набирают миллионы просмотров — Фрэнк Медрано. Он создал свое тело путем методичных и простых тренировок. Фрэнк страстный поклонник калестеники — комплекса упражнений, сочетающего в себе гимнастику и интенсивную работу с собственным весом.
Примерно в 30 лет он отказался от мяса по примеру друзей-бодибилдеров. С тех пор он веган и следует диете неукоснительно. В рацион спортсмена входит миндальное молоко, арахисовое масло, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, орехи, чечевица, киноа, фасоль, грибы, шпинат, оливковое и кокосовое масло, коричневый рис, овощи и фрукты.
Фрэнк рассказывает, как после перехода на веганство (сразу, минуя вегетарианство) он через пару недель заметил, что скорость восстановления после тренировок значительно выросла, активность и взрывная сила увеличились. Стремительные изменения внешнего вида укрепили мотивацию остаться веганом.
Уже позже к физиологическому аспекту Медрано добавил этический — защиту о животных.
Выходит, что для отличного самочувствия и привлекательного внешнего вида — мясо мужчине совсем и не нужно, скорее наоборот.
Дмитрий Шевко
Фотографии взяты из открытых источников
vegetarian.ru