Масло вечерней примулы как принимать: Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

Содержание

Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

Примула вечерняя — это растение родом из Северной Америки, которое широко распространилось по всей Европе и в некоторых частях Азии. Оно получило свое название от желтых цветков, которые распускаются вечером.

Коренные американцы использовали различные части растения для лечения желудочно-кишечных заболеваний, ангины, кожных воспалений и мелких ран.

В наше время из семян этого растения получают масло, богатое омега-6 незаменимыми жирными кислотами, включая линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту. Терапевтическое действие масла примулы объясняется прямым воздействием его активных компонентов на иммунные клетки организма.

Масло примулы вечерней в капсулах принимают для регулирования артериального давления, профилактики остеопороза, лечения ревматоидного артрита, диабетической невропатии, псориаза и других кожных заболеваний.

Особенно масло примулы полезно для женщин — оно может облегчить спазмы и болевые ощущения в груди во время ПМС, и приливы, вызванные менопаузой.

Лечит акне и улучшает состояние кожи

Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы вечерней, способна уменьшить кожные воспаления, вызванные акне.

Антиоксиданты в составе масла нейтрализуют свободные радикалы и защищают кожу от окислительного повреждения.

Согласно исследованию 2005 года, применение масла примулы в капсулах увлажняет кожу, делает эластичней и восстанавливает её защитные функции (1).

Применение: принимать по 500 мг масла примулы в капсулах три раза в день курсом до 12 недель.

Масло примулы уменьшает боль в груди у женщин

Согласно исследованию 2010 года, гамма-линоленовая кислота уменьшает воспаление и помогает блокировать простагландины, которые вызывают у женщин болевые ощущения в груди во время менструации (2).

Применение: принимать от 1000 до 3000 мг масла примулы ежедневно в течение шести месяцев.

Может уменьшить симптомы менопаузы

Масло примулы вечерней может облегчить приливы у женщин в период менопаузы.

Исследование 2013 года, показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла примулы вечерней в день в течение шести недель, испытывали менее интенсивные приливы (3).

Применение: принимать по 500 мг масла примулы два раза в день в течение шести недель.

Может помочь в лечении диабетической полинейропатии

Периферическая невропатия является распространенным побочным эффектом диабета. Это заболевание нервной системы, связанное с поражением малых кровеносных сосудов. Это одно из наиболее частых осложнений сахарного диабета (встречается, примерно, у 40% больных), которое может приводить к инвалидности и даже гибели больных.

Масло вечерней примулы содержит линолевую и гамма-линоленовую кислоты, которые являются важными компонентами защитного покрытия миелиновой оболочки нервных волокон.

Исследования показали, что ежедневный прием линоленовой кислоты снижает симптомы диабетической полинейропатии и может быть полезным в её лечении и профилактике (4).

Применение: принимайте капсулы масла примулы вечерней, содержащие от 360 до 480 мг гамма-линоленовой кислоты в день в течение одного года.

Масло примулы в профилактике остеопороза

Остеопороз — это состояние при котором снижается плотность костей, они становятся хрупкими и более склонными к переломам.

Масло примулы вечерней способствует поглощению витамина D и кальция в тонкой кишке. Это помогает увеличить концентрацию кальция в костях и повышает их прочность.

Кроме того, масло примулы вечерней способно уменьшить боли при ревматоидном артрите (воспалительное заболевание соединительной ткани) (5).

Применение: принимать от 560 до 6000 мг масла примулы ежедневно от 3 до 12 месяцев.

Масло примулы: применение и дозировка

Масло примулы может быть в капсулах или в жидкой форме. Отдавайте предпочтение капсулам, в них жирные кислоты не контактируют с кислородом и дольше сохраняют свои полезные свойства.

В зависимости от производителя, в одной капсуле может содержаться от 500 до 1300 мг масла примулы.

Масло содержит около 70% линолевой кислоты и 9% гамма-линоленовой кислоты.

Стандартная доза масла примулы вечерней варьируется 500 мг до 1300 мг в сутки. Следуйте инструкции на обратной стороне упаковки или на странице товара на сайте iherb.

Купить масло примулы вечерней в капсулах

Купить: Solgar, Масло первоцвета вечернего, 500 мг, 180 мягких таблеток

Купить: Solgar, Масло вечерней примулы, 1300 мг, 60 мягких капсул

Купить: Natural Factors, OmegaFactors, Ultra Prim, Масло вечерней примулы, 1 000 мг, 240 желатиновых капсул

Купить: Now Foods, Супер примула, масло первоцвета вечернего, 1300 мг, 120 мягких таблеток

Купить: American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней (EPO), 1300 мг, 2 флакона, 120 желатиновых капсул в каждом флаконе

Исследования

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-2494.2005.00274.x/abstract
http://www.altmedrev.com/publications/15/1/59.pdf
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00404-013-2852-6
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.

1990.tb01397.x/full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD002948.pub2/abstract

Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети. Будьте здоровы!

Масло вечерней примулы (Evening Primrose oil) 1300 мг 30 капсул

Масло вечерней примулы (Evening Primrose oil) 1300 мг — источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Наиболее богатый растительный источник Гамма-Линоленовой кислоты (GLA). Средство при гормональных нарушениях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, заболеваниях кожи. GMP гарантированного качества.

Производитель: Solgar, США
Форма выпуска: 30/60 капсул
Возраст: 18+

Состав:

Компонент	Количество в 1 капсуле
Калории	15
Полиненасыщенные жиры	1 г
Всего жиров	1,5 г
Масло энотеры (семя) обеспечивает:	1300 мг
Линолевая кислота	949 мг
Гамма-линоленовая кислота	117 мг

Другие ингредиенты:
желатин, глицерин, вода.

Не содержит:
клейковина, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственный ароматизатор, подсластитель, консерванты и цвет.

Функциональное действие:

Масло примулы вечерней полноценно может заменить только один продукт — материнское молоко. Масло является богатейшим поставщиком жирных кислот, а именно — гамма-линоленовой кислоты (GLK),которая служит питательной поддержкой (особенно женщинам с ПМС). При системном приеме препаратов на основе этого масла наш организм самоочищается от шлаков и свободных радикалов.

Если продолжать разговор о лечебных эффектах,впервую очередь, нужно сказать о том,что Масло примулы вечерней Солгар оказывает сильнейшее противовоспалительное, иммуностимулирующее, противомикробное и антитромботическое действие. Нормализует гормональный фон, предупреждает инфаркты и инсульты, укрепляет кости, сосуды и многое другое. Этот продукт показан людям с болезнями почек, склерозе, артрите и диабете.

Кроме лечебных свойств, это масло широко известно как потрясающее косметическое средство. Оно подойдет для всех типов кожи: увлажнит, смягчит, даст дополнительное питание, оказывая противовоспалительное и антиаллергенное действия. Это масло просто необходимо для увядающей кожи.

Применение:

В качестве пищевой добавки принимать по одной (1) мягкой таблетке два раза в день ежедневно, желательно во время еды или согласно назначению врача.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Предупреждение:

При беременности, кормлении грудью, приеме каких-либо медицинских препаратов или наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением любых пищевых добавок. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.

**** Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

**** БАД не является лекарством!

Как подготовиться к родам

Это Вы можете сделать дома, чтобы подготовиться к родам.

Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

с 36 недель — регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах — по 1 в день, с 36 недель — по 2, с 39 — по 3 капсулы в день. Пить.
Подготовка кожи промежности к растяжению в родах
Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)

Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. C 34 недель — 2 раза в неделю, с 38 — каждый день

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.

с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Повседневные позы.

«поза портного» — в положении сидя ноги скрестить перед собой
«бабочка» — сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
«на пятках» — стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
«лягушка» — находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
можно ходить «гуськом» — из кухни в комнату

Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Подготовка сосков к кормлению

Профилактика трещин сосков и мастита

контрастный душ, массирующий соски
махровое полотенце (растирать аккуратно)
воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью)
аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы — руками (своими) и мужем (любым способом)
кубики льда из отвара коры дуба

Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки

СОЛГАР МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ 1300МГ N30 КАПС МАССОЙ 1787МГ

Бренд Solgar (Солгар) — всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья.

Капсулы «Масло примулы вечерней 1300 мг» (Evening Primrose Oil 1300 mg Softgels)

СОЛГАР МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ 1300 МГ — один из самых богатых естественных источников гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), являющейся омега-6 жирной кислотой из ряда эссенциальных жирных кислот (ЭЖК).

Масло энотеры (примулы вечерней) — жир, полученный из семян растения ослинника двулетнего. Один из самых богатых естественных источников гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), являющейся омега-6 жирной кислотой из ряда эссенциальных жирных кислот (ЭЖК).

ЭЖК — основные составляющие всех мембран в организме. Входят в состав всех тканей, особенно в большом количестве содержатся в мозге. Эссенциальная жирная кислота оказывает поддержку при проблемах, связанных с критическими днями и менопаузой.

ГЛК, содержащаяся в масле энотеры, в организме превращается в простагландин, который обладает сильным противовоспалительным действием. Кроме того, она является важной составляющей клеточной мембраны.

Исследованиями установлено, что ГЛК обладает свойством уменьшать раздражение, вызываемое экземой. Также она применяется в качестве вспомогательного вещества при проблемах, связанных с менструацией, т.к. способствует уменьшению болей ПМС (предменструального синдрома) и менструальных спазмов. Помогает и при симптомах менопаузы.

Для увеличения абсорбции ГЛК масло энотеры рекомендуется принимать во время еды.

— естественный источник гамма-линоленовой кислоты

— уменьшать раздражение, вызываемое экземой

— при проблемах, связанных с менструацией

В каждой капсуле содержатся следующие концентрации полезных веществ:

Компонент Содержание в мг

Масло из примулы вечерней 1300

Линолевая кислота 949

Гамма-линоленовая кислота 117

Пищевая ценность (2 капс.): жир — 2,6 г.

Энергетическая ценность (2 капс.

): 96,2 кДж/ 23,4 ккал.

Рекомендуемый прием (2капс) содержит:

Витамин Е 36 мг

В том числе:

Линолевая кислота 1898 мг

Гамма-линоленовая кислота 234 мг

Примула лечебная. Противопоказания к применению масла примулы вечерней. Применение в лечебных целях

В древности примулу считали лекарственным цветком Олимпа. Люди были уверены, что примула является панацеей от всех недугов. Многие находят сходство между цветочками этого растения и связками ключиков. Даже скандинавские саги рассказывают, что примула — ключи богини плодородия, которыми она открывает весну.

Существует и другое придание, по которому примулу следует воспринимать как проросшие ключи от рая, упавшие на землю из рук Святого Петра. Примулу называют «ключами замужества», в ней видят символ счастья. В давние времена племена добавляли определенные виды такого цветка в любовные напитки. Сегодня же известно свыше 400 видов примул, 200 из которых культивируются. Но мы поговорим о примуле вечерней, а точнее о масле, которое добывают из этого растения, узнаем о его свойствах, способах применения.

Масло примулы вечерней: получение и свойства

Получают масло примулы вечерней методом экстракции либо холодного прессования. Цвет масла — бледно-желтый. Масло содержит витамины и незаменимые жирные кислоты, которые важны в уходе за телом, лицом. Оно способно оказывать общеукрепляющее, омолаживающее, витаминное, отхаркивающее, мочегонное действие. Такое масло применяют как адаптогенное средство.

Применение масла примулы вечерней

Масло примулы вечерней используется в медицине. Оно устраняет гормональные нарушения, снимает симптомы ПМС, применяется при бесплодии, расстройствах во время климакса. Этот продукт можно использовать в качестве профилактического средства от эндометриоза, он также подойдет людям с пониженным зрением, рядом заболеваний нервной и сердечнососудистой систем. Еще масло является хорошим болеутоляющим и ранозаживляющим средством.

Оно повышает иммунитет, снижает уровень холестерина.

С помощью масла примулы вечерней, нормализовав гормональный фон, вы сможете сбросить лишние килограммы. Снизить вес помогут и жирные кислоты, которые наладят работу пищеварительной системы. Масло примулы оградит от свободных радикалов, избавит от стрессов, запустит омолаживание организма. Принимать масло стоит для восстановления после инфекционных заболеваний. Оно устраняет воспалительные процессы, лечит кожные заболевания, снимает аллергические проявления.

Масло примулы вечерней применяется в косметологии. Оно омолаживает кожу, делает ее упругой, подтянутой, ровной. Это масло улучшает состояние волос и даже ногтей, предохраняя последние от ломкости, расслаивания, помогая оздоровить ноготь после грибковых заболеваний. Масло примулы используется в уходе за ослабленной ногтевой пластиной, им обрабатывают кутикулу. Такой лечебный продукт предотвращает образование заусениц и сухость рук, питает кожу, насыщает ее витаминами.

Применяют масло примулы вечерней не только в уходе за лицом и руками. Оно также эффективно ухаживает за кожей вокруг глаз, шеей. Данное масло можно использовать во время массажа, добавляя в специальные средства. На основе масла примулы вечерней готовят домашние маски, его смешивают с покупными лосьонами либо кремами. Им рекомендуют протирать высыпания, масло также добавляют в шампуни. Оно прекрасно сочетается с эфирными маслами (розы, иланг-иланга, лаванды).

Противопоказания к применению масла примулы вечерней

Много специалистов уверяют, что масло примулы противопоказано только в случае индивидуальной непереносимости. При этом они рекомендуют использовать его беременным женщинам для нормального развития ЦНС ребенка, налаживания гормонального фона и предотвращения возникновения разрывов родовых путей. Капсулированное масло примулы такие врачи советуют принимать с 34-й недели беременности.

Но все-таки больше специалистов доказывают, что список противопоказаний к применению масла примулы намного шире. Кроме того, к противопоказаниям они относят беременность и период лактации. Также не советуют принимать масло примулы вечерней людям с шизофреническими расстройствами, при заболеваниях крови и т.д. Бесконтрольное применение масла внутрь может привести к тошноте, мигрени и вызвать боли в желудке.

Уход за кожей маслом примулы вечерней

Масло примулы бережно ухаживает за кожей, даря ей эластичность и возвращая молодость. Оно восстанавливает, избавляет от раздражений, питает и увлажняет, выводит пятнышки и разглаживает противные морщинки. Лучше всего масло примулы вечерней подходит для сухой шелушащейся кожи. Этот натуральный компонент великолепно работает в составе антивозрастной продукции.

Также масло примулы подойдет людям с поврежденной кожей. А вообще его можно применять девушкам, которые имеют любой тип кожи. На данное масло стоит обратить внимание худеющим, ведь оно поможет поддержать упругость кожи, не дав ей отвиснуть, что часто происходит при резком снижении веса. Конечно, при похудении следует не только надеяться на масло примулы, но и соблюдать питьевой режим.

Масло примулы вечерней также очистит кожу, выступит профилактикой растяжек, уберет неэстетичные покраснения. Его используют при развитии дерматитов, экземы, разных сыпей. Такое масло поможет справиться с пролежнями. Им смазывают послеоперационные раны.

Омолаживающей гель с маслом примулы вечерней

Наладить кровообращение и повысить эластичность тканей вокруг глаз, убрать отечность век, морщинки, темные круги поможет гель с маслом примулы вечерней. Так как нужно добиться многих эффектов, для приготовления омолаживающего геля кроме масла примулы потребуются и другие компоненты. Первым делом мы возьмем гидролат розы, который успокаивает и освежает кожу, нейтрализует аллергические реакции, делает морщинки менее глубокими. Нам нужно три столовых ложки гидролата розы. Следом за первым компонентом добавляем гидролат василька (2 ст. л.). Он устранит отечность, уберет темные круги под нашими уставшими глазками.

Внимание: оба гидролата должны быть подогреты до температуры 30°C.

Теперь пришло время витаминов A и C, которые поспособствуют разглаживанию кожи. Они окажут действие на синтез коллагена, усилив его, защитят от свободных радикалов. Каждого из витаминов возьмите по четыре капли. Размешав гидролаты с витаминами, всыпьте к ним небольшую щепотку альгината, который заполнит собой морщинки и другие неровности. Также он улучшит синтез коллагена и кровообращение, увлажнит и насытит кожу витаминами, минеральными веществам, протеинами. Размешивать альгинат нужно до того времени, пока масса не получится белесой и вязкой.

Теперь пришло время масел. Сначала добавим 10 капель масла макадамии. Оно защищает кожу от неблагоприятных воздействий, свободных радикалов, регенерирует ее, смягчает, восстанавливает липидный барьер, разглаживает морщинки. Также для омолаживающего домашнего геля понадобится 10 капель масла зародышей пшеницы, которое борется с темными кругами, сухостью, отеками и замедляет старение. Еще добавьте в гель 3 капли жидкого шелка. Его действие будет направлено на выравнивание кожи и заполнение морщинок. Жидкий шелк сделает кожу век увлажненной, мягкой и нежной.

И, конечно, обязательно добавьте в гель самый мощный из описанных омолаживающих компонентов — масло примулы вечерней (семь капель). Такое масло очень активно и благоприятно действует на кожу в течение суток после применения. Оно убирает морщинки и раздражения, питает кожу. Добавить коже упругости и свежести, наладить обменные процессы также поможет масло шиповника. Для геля нужно шесть капель этого растительного масла, которое также напитает кожу витаминами и слегка осветлит ее. Не забудьте и о масле камелии (три капли). Оно уменьшит риск пигментации, защитит кожу век от ветра, потери влаги, окажет тонизирующее действие. Для восстановления, успокоения и увлажнения кожи век обязательно добавьте в гель половину чайной ложки сока алоэ. Последний компонент — три капли масла брокколи.

Важно: для изготовления геля нужно купить нерафинированные масла холодного отжима.

Соединив все компоненты и перемешав их, соберите гель в чистую стеклянную емкость. Можете воспользоваться тарой, оставшейся от покупного крема. Гель хранится только в холодильнике. Срок хранения — месяц. Наносить средство на кожу век следует охлажденным.

Использование средства: окуните в гель ватную палочку и перенесите ею омолаживающую продукцию на кожу под глазами. После этого вбейте средство в кожу легкими постукивающими движениями подушечками пальцев. Наносят гель дважды в день. Курс проведения процедур — три месяца.

Маска от морщин

Давайте поговорим еще об одной маске с маслом примулы вечерней, которая избавит от морщинок вокруг глаз. Почему же мы столько уделяем внимания уходу за кожей век? Дело в том, что при недостаточном уходе за этой нежной кожей у женщин начинают образовываться пресловутые «гусиные лапки», которые выдают окружающим наш возраст.

Такая маска более легкая в приготовлении, чем предыдущая. А еще для нее не понадобится никаких гидролатов — достаточно масел и витамина E. Итак, вам потребуется по одному миллилитру масел органы, жожоба и примулы вечерней. Также для маски от морщин нужен вышеупомянутый витамин E, масла кунжута, шиповника и малины (по 0,5 мл.). Эфирного масла семян моркови понадобится одна капля.

Приготовленное средство храним в дверце холодильника в обработанной спиртом стеклянной емкости не дольше трех месяцев. Наносим смесь на кожу век утром и вечером. Масло распределяется похлопыванием кончиков пальцев. Вбивайте маску, продвигаясь от внешнего уголка глаз к внутреннему. Остатки масла спустя 15 минут промокните салфеткой. После этого под глаза можно наносить консилер.

Важно: чтобы избежать отеков, наносить масла вечером следует за два часа до сна.

Масло примулы для волос

Радовать маслом примулы вечерней следует сухие и ломкие, окрашенные и поврежденные завивками, влиянием погодных условий, неправильным уходом волосы. Оно уменьшит выпадение волос (даже то, что возникло не из-за гормональных нарушений), локоны благодаря маслу станут сильными, блестящими, пряди начнут активней расти. Волосы будут оздоравливаться вместе с кожей головы, получив недостающие полезные питательные вещества и насытившись жирными кислотами.

Интересно: говорят, что применение масла примулы может еще и отдалить вашу встречу с собственными седыми волосами.

Масло примулы вечерней получают путём холодного отжима семян этого растения. Его применяют в фармацевтике, кулинарии и косметологии. В аптеках его можно встретить в виде капсул или в небольших флаконах в чистом виде. Что такого ценного содержится в этом продукте? Сегодня мы обсудим, дорогие читатели «Популярно о здоровье», пользу масла и вред, а также как его применять. Есть ли к нему противопоказания?

Какие вещества входят в состав масла примулы ?

Примулы масло представляет собой светло-жёлтую маслянистую жидкость со вкусом, сходным с рыбьим жиром. Для отжима масла используют лишь спелые семена примулы вечерней, потому что в них содержится максимальное количество ценных веществ.

Этот продукт представляет ценность из-за высокого содержания в нём жирных кислот – олеиновой, стеариновой, линолевой, эйкозеновой и пальмитиновой. Здесь также обнаружены витамины А и Е, а также почти весь набор известных микроэлементов и минералов.

Однако уникальность состава продукта обусловлена не только концентрацией в нём полезных веществ, но и их способностью дополнять и взаимодействовать друг с другом. Каждая отдельно взятая составляющая не принесла бы столько пользы человеку, сколько они сделают вместе. Благодаря правильному сочетанию жирных кислот и витаминов в масле примулы вечерней в организме активируются самые разные процессы, направленные на оздоровление и омоложение.

Какая от масла примулы польза ?

Масло вечерней примулы оказывает положительной действие на различные системы организма. Например, на женское здоровье. При приёме внутрь капсул с ценным содержимым женщинам удаётся смягчить неприятные симптомы климакса, наладить менструальный цикл. Доказано, что этот продукт способен регулировать уровень женских гормонов и препятствовать образованию кист и фиброзных узлов в матке.

Известна польза примулы при приеме ее масла людям с повышенным кровяным давлением. Положительное влияние оказывает этот растительный продукт на сосуды головного мозга и сердце. Его рекомендуют принимать при стенокардии, атеросклерозе, тромбофлебите, а также для профилактики инсульта и в период восстановления после него.

Людям с нервными расстройствами также полезно принимать масляную вытяжку из семян примулы вечерней. Она оказывает седативное действие и помогает избавиться от бессонницы. Органы зрения тоже получают ценную подпитку при приёме препарата. У больных куриной слепотой отмечается улучшение сумеречного зрения, благодаря витамину А, входящему в состав масла. Этот продукт полезен для общего укрепления иммунитета.

Наружное его применение тоже даёт хорошие результаты. Масло примулы вечерней отлично увлажняет и подпитывает сухую и чувствительную кожу, устраняет раздражение, заживляет раны. Благодаря ему можно быстрее избавиться от экземы и других кожных заболеваний. Наружно биодобавку применяют только в сочетании с другими базовыми маслами, добавляя его в пропорции 1:10. В таком виде продукт используют для борьбы с сухостью, дряблостью кожи после похудения, для массажа.

Противопоказания примулы, вред

Вред масла при приеме внутрь могут ощутить беременные и кормящие женщины. Такой запрет связан со способностью продукта оказывать влияние на гормональный фон женщины, что крайне нежелательно при вынашивании малыша. В Интернете встречаются отзывы девушек, которые принимали эту биодобавку в конце третьего триместра беременности с целью придать эластичности родовым путям. Прежде чем последовать их примеру, стоит спросить мнение врача-гинеколога. Известен вред примулы при лечении псориаза. Если вы страдаете этим заболеванием, использование масляной вытяжки из семян примулы нужно согласовывать с врачом. В случае проявления аллергических реакций на препарат или биодобавку, нужно прекратить его использование.

Показания к применению

Показаниями к применению масла примулы вечерней являются:

1. Различные проблемы и нарушения работы сердца, сосудистые заболевания.
2. Тромбофлебит, варикоз.
3. Половая слабость у мужчин, низкий уровень тестостерона.
4. Женская фригидность, снижение либидо.
5. Бесплодие.
6. Эндометриоз.
7. Болезни нервной системы.
8. Обильные или скудные менструации, нерегулярный цикл.
9. Снижение сумеречного зрения.
10. Восстановление здоровья после отравлений, инфекционных болезней.
11. Экзема.
12. Трудно заживающие раны, ссадины.
13. Дряблость, сухость кожи, растяжки.
14. Ожоги.
15. Снижение иммунитета.

Как принимать масло примулы вечерней ?

Для общего оздоровления диетическую добавку пьют по чайной ложке до еды утром и вечером. Если препарат продаётся в капсулах, то в инструкции обычно указывается, какое количество капсул следует принимать. Курс лечения продолжают, как правило, от 1 до 3 месяцев. Если вы принимаете какие-то лекарства, то непременно уточните у врача, возможно ли совмещать их с маслом примулы вечерней.

Масло примулы в России не признано лекарственным препаратом, а является пищевой добавкой, которая оказывает на организм положительное влияние. Это дополнительный источник витаминов и жирных кислот. Тем не менее, при приёме следует соблюдать дозировку, рекомендованную производителем, и при наличии каких-либо проблем со здоровьем обязательно консультироваться с врачом.

На полках современного фармакологического рынка появляется все большее количество препаратов, разработанных для укрепления и поддержания здоровья женщин. Одно из наиболее популярных назначаемых специалистами средств является масло вечерней примулы при климаксе. Вечерняя примула, или как ее еще именуют энотера, произрастает практически по всему земному шару. Она обладает мощными целебными свойствами и применяется для терапии против климактерического синдрома и других патологий со стороны гинекологического здоровья женского организма.

Семена первоцвета энотеры содержат эти полиненасыщенные кислоты в большой концентрации, что способствует устранению сухости в области кожных покровов, снятию воспалительных процессов и снижению чувствительности кожного покрова.

Масло примулы содержит в своем составе, кроме полиненасыщенных кислот, огромное количество необходимых для организма полезных микроэлементов и витаминных комплексов. Его применяют не только для наружного втирания, но и употребляют внутрь в профилактических целях.

Масло данного целебного растения способствует оказанию следующих воздействий на организм, как женщин, так и мужчин:

противовоспалительные;
антимикробные;
противоопухолевые;
антитромботические;
укрепляющие и восстановительные воздействия, способствующие повышению иммунного уровня защиты организма, тонизации и укреплению костных тканей и кровеносных сосудов.

Кроме всего прочего, масло примулы способно понижать уровень содержания отрицательного холестерина и количество патологических клеток сахара в составе крови. Более того, оно оказывает благотворное воздействие на нормализацию уровня артериального давления, сбалансирование гормонального фона и очищающие процессы в крови с целью улучшения ее структур, что является крайне важным свойством для облегчения состояния женщин при климаксе.

Со стороны сердечно-сосудистой системы масло примулы также способствует оказанию благоприятного воздействия, проявляясь в улучшении ее функциональности, предупреждении образования тромбов, атеросклероза, инфаркта и инсульта. При применении комбинированного лечения, масло примулы способствует блокировке негативного воздействия на организм активных компонентов других медикаментозных препаратов.

Важно отметить, что масло примулы также оказывает благотворное влияние на область мочеполовой системы органов, активно снижает интенсивность симптоматики предменструального синдрома, способствует заметному облегчению общего самочувствия возрастных женщин в период менопаузы, а также нормализует менструальный цикл.

Обогащенный состав масла исключительно подходит для улучшения структуры кожного покрова. Он способствует повышению ее упругости и эластичности, а также придает омолаживающий эффект, а при необходимости и лечебное терапевтическое воздействие.

Со стороны липидных обменных процессов в организме человека при использовании масла примулы также отмечается положительная динамика. Данный ингредиент помогает активно стимулировать похудение на фоне увеличения скорости распадов отложений триглицерида на жирную кислоту и ионы глицерина. Ко всему прочему, примула вечерняя способствует устранению всей проявляющейся симптоматики похмелья и оказывает защитный эффект на состояние печени, замедляя процессы ее разложения на фоне постоянного воздействия вредных веществ и токсинов.

Сферы применения вечерней примулы

Масло энотеры имеет довольно широкий спектр применения благодаря своему составу и уникальным лекарственным особенностям.

Оно используется в качестве незаменимого дополнения и профилактического средства в комплексном терапевтическом подходе к устранению таких патологических проявлений, как:

Развитие атеросклероза.
Варикозное поражение вен.
Почечная недостаточность и другие патологии, касающиеся данного органа.
Обострение стенокардии.
Развитие артрита.
Приступы инфаркта и инсульта.
Гипертоническая болезнь.
Прогрессирующая стадия тромбофлебита.
Аллергические реакции и распространение экзем.
Развитие сахарного диабета.

Более того, масло энотеры применяется и при патологическом изменении нервного и психоэмоционального состояния женщин во время климактерического периода, половом бессилии мужской половины человечества, нарушении гормонального фона и менструального цикла, и в следующих ситуациях:

развитие эндометриоза , проявляющегося, в большинстве случаев, с началом климакса у возрастных женщин;
образование кистозного фиброза ;
проявление неприятной симптоматики климактерического синдрома, выражающейся в появлении приступов приливов , жара, озноба, повышенного потоотделения, нарушении сна и появлении бессонниц, изменении артериального давления и общего психоэмоционального состояния;
для предупреждения возникновения раннего климакса , когда его первые признаки дают о себе знать уже в 35 и ранее лет.

При более глубоком изучении вечерней примулы, ученые выявили ее уникальные свойства, способствующие устранению патологических дефектов на кожных покровах, особенно в климактерическом периоде, проявляющихся в виде гнойничков, прыщей, воспалительных процессах на коже, а также в области суставных частей тела и нервных окончаниях.

Вечерняя примула обладает высочайшим антиоксидантным воздействием на кожные покровы, благодаря чему осуществляется эффективная борьба с клетками свободных радикалов, предупреждение повреждающих процессов в области клеточных мембран. А, следовательно, и профилактическое воздействие против преждевременного старения кожи и возникновения различных патологических процессов. Поэтому энотера является одним из наиболее эффективных средств в омоложении кожных покровов, что является такой необходимостью для возрастных дам, вступающих на порог климактерических изменений своего организма.

Так как при его систематическом применении можно сбросить внушительное количество лишних килограммов. Притом не нанося никакого вреда для состояния здоровья и не изнуряя себя мучительными голодовками, загоняющими организм в еще большую стрессовую ситуацию. Такой эффект примулы обеспечен содержание фосфолипидов, способствующих растворению подкожных жировых отложений по всему периметру тела.

Более того, энотера назначается для оказания восстановительного эффекта при ослабленном зрении, ускорения процессов регенерации клеток и заживления ранок, а также после проведенных хирургических вмешательств, касающихся замещению или восстановлению кожных покровов.

Регулярное использование масла примулы вечерней будет способствовать восстановлению сил и здоровья женского организма в постинфекционный период, а также при развитии аутоиммунных патологических процессов таких, как астма либо красная волчанка.

Сфера применения вечерней примулы в уходе за кожей во время климакса

С наступлением климактерического периода, женщины начинают замечать изменения структуры кожных покровов. Кожа становится более сухой, дряблой, шелушащейся. Появляются первые морщинки на руках, в области век и глаз, что соответственно негативно влияет на общую самооценку. Женщины начинают чувствовать себя менее привлекательными, и у них развивается депрессивное состояние.

Помочь справиться с возрастными изменениями кожных покровов поможет масло вечерней примулы, которое оказывает положительный эффект на сухие и шелушащиеся, чувствительные, аллергические и зрелые кожные покровы со всеми симптоматическими проявлениями старения.

Масло примулы смягчает, увлажняет, питает и подтягивает кожу, делая ее на несколько лет моложе. При регулярном применении масла можно сохранить оптимальный уровень влажности кожных покровов, а также исключить все проявления морщинок, дряблости, возрастных изменений и пигментных пятен, повысив эластичность кожи и ее упругость.

Энотера также прекрасно подходит для ухода за кожей, отличающейся повышенным уровнем чувствительности. Она способствует устранению негативной симптоматики, проявляющейся раздражением, воспалением, покраснениями, появлением чувства зуда и сухости. Является эффективным средством для устранения кожных заболеваний таких, как псориаз и экземы.

Для достижения интенсивного питания, смягчения, восстановления и омоложения кожи можно смешивать обыкновенный ночной крем с несколькими каплями масло примулы. Кроме всего прочего энотера способствует активному очищению кожи.

Важно помнить, что в качестве самостоятельного средства для ухода или лечения масло примулы не рекомендуется применять.

Его лучше комбинировать с готовыми косметическими средствами, подходящими для конкретного типа кожи. В чистом виде ее можно использовать для симптоматического лечения экзем, воспаленных участков кожи, пигментных пятен и областей с выраженным шелушением.

Немаловажное значение в климактерическом периоде имеет и структура ногтевых пластин, которая также подвергается гормональным изменениям. Многие специалисты и косметологи рекомендуют использовать при климаксе масло примулы и для ухода за ногтевыми пластинами и кутикулой. Так как оно витаминизирует, укрепляет, питает ногти и смягчает ногтевые кутикулы, что способствует принятию изящного вида пальчиков.

Косметологические преимущества примулы вечерней применяются и в уходе за волосами. При добавлении нескольких капель в шампунь, маску для волос, или бальзам, волосы приобретут более сияющий цвет, окрепнут и просто наполнятся здоровой силой.

Также масло способствует профилактике возникновения перхоти и предупреждает выпадение волос.

Противопоказания

Наряду со всеми преимуществами данного растения, есть и особые противопоказания, при наличии которых лучше избежать применения масла энотеры, к ним относятся:

развитие шизофрении различной степени тяжести;
применение противоэпилептических средств;
во время лечения псориатического поражения кожных покровов не рекомендовано продолжительное и бесконтрольное его применение.

Иногда при употреблении масла примулы может возникнуть чувство тошноты, легкой степени головных болей и слабости.

Полезное и интересное видео по данной теме:

Похожих записей не найдено.

До недавнего времени о масле примулы вечерней или энотеры мало кто знал и использовал его. Оно стало популярным только в последние несколько лет. Узнав о свойствах масла, женщины полюбили его и применяют не только для ухода за кожей и волосами, но и для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Особенно полезно масло энотеры для женщин во время менопаузы, так как помогает восстановить гормональный баланс. Немногочисленные пока исследования подтверждают пользу масла в этот период.

Энотера или ослинник двулетний был завезен в Европу первыми переселенцами из Северной Америки в начале семнадцатого века. Этот цветок понравился своей красотой и способностью распускать цветки только в вечернее время. Отсюда и второе название «примула вечерняя». Примула — потому что его цветки похожи на первоцвет или примулу.

Между тем коренными народами Америки энотера применялась издавна. Ее цветы и листья употребляли в пищу. А из семян давили масло, которое применяли в кулинарии и для лечения.

Масло примулы вечерней славится за высокое содержание незаменимых жирных кислот, которые нужны нашему организму для клеточных мембран, выработки различных гормоноподобных веществ и гормонов. Кроме того, жирные кислоты играют важную роль в функционировании головного мозга, нужны для правильного роста и развития.

Масло энотеры применяют для лечения:

Желудочно-кишечного тракта;

Симптомов менопаузы;

Аутоиммунных заболеваний;

Заболеваний кожи;

Геморроя;

Боли в горле;

Ран и трещин на коже.

Масло примулы вечерней при климаксе

Масло энотеры может использоваться женщинами в период климакса, чтобы облегчить симптомы, такие как:

Раздражительность;

Изменения настроения;

Усталость;

Вздутие живота.

Эти симптомы возникают из-за изменения гормонального баланса, происходящего во время этого периода в жизни каждой женщины.

Кроме того, период менопаузы женщины могут иметь более высокий риск развития остеопороза и сердечных заболеваний. Большинство женщин страдают от депрессии из-за этих гормональных изменений.

Применение масла примулы вечерней, как показали исследования, может быть полезным, чтобы уменьшить все эти проявления в период прохождения женщинами менопаузы и облегчить возникающий дискомфорт и проблемы со здоровьем.

Масло энотеры поддерживает гормональный баланс в организме женщины, увеличивает минеральную плотность костной ткани, снижая риск развития остеопороза.

Как показывают исследования, женщины, которые принимали в этот период добавки с маслом примулы вечерней, снижалась частота приливов, их тяжесть и продолжительность.

Масло примулы вечерней при предменструальном синдроме

Масло энотеры может быть использовано для лечения симптомов предменструального синдрома, который проявляется:

Раздражительностью;

Тревожностью;

Переменой настроения;

Болями в животе;

Набуханием и болями груди;

Вздутием живота;

Головной болью;

Тошнотой;

Эти симптомы связаны с изменением уровня половых гормонов эстрогена и прогестерона, а также серотонина, которые возникают за 5-10 дней перед началом менструации. Масло примулы вечерней как натуральное природное, а, следовательно, безопасное средство, может помочь уменьшить такие проявления, регулируя гормональный фон и уровень серотонина в организме. Связано это с высоким содержанием в нем незаменимых жирных кислот, которые благоприятно действуют на организм и помогают поддерживать общие гормональные функции в организме женщины.

Как показывают исследования, принимая масло можно влиять на изменения гормонального фона и нейротрансмиттеров, которые ответственны за появление этих симптомов. Прием биодобавок с маслом энотеры и кальцием может быть полезным для женщин, страдающих от симптомов предменструального синдрома.

Масло примулы вечерней при беременности

Омега-6 жирные кислоты, которые присутствуют в масле энотеры, необходимы для синтеза простагландинов Е. Простагландины — это не гормоны, а физиологически активные вещества, которые образуются в организме человека под действием незаменимых жирных кислот и оказывают влияние на различные клетки всех органов. При недостаточном количестве этих веществ, повышается склонность к образованию тромбов, различных воспалений, высокому артериальному давлению, увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

Простагландины Е оказывают влияние на регулирование функций половых органов женщины. Если их мало в организме женщины, она может иметь трудности с беременностью.

Применение масла перед родами может подготовить шейку матки к родам. За несколько недель до родов женщина может принимать масло. Народные целители коренных народов Америки применяли его на протяжении сотен лет в последний триместр беременности.

Научные исследования в этой области не дают однозначного ответа о пользе масла энотеры для стимулирования шейки матки перед родами. Но есть и положительные выводы.

Масло примулы вечерней выпускается в желатиновых капсулах, которые содержат большое количество простагландинов. В принципе эти вещества организм сам вырабатывает в последние недели перед родами. Чем больше их в вашем организме, тем легче будет процесс родов.

Перед тем, как начать принимать такие добавки для подготовки перед родами, обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом о целесообразности такого приема. Хотя это считается безопасным для большинства женщин, но могут быть некоторые показания, при которых такой прием принесет только вред. Поэтому исходя из соображений безопасности здоровья будущей мамы и ее малыша обязательно нужно проконсультироваться с врачом-акушером. Ведь масло непосредственно влияет на тонус мышц матки, что может привести к выкидышу и преждевременным родам.

Принимать масло нужно только после 36 недели беременности. Если врач не увидит никаких противопоказаний. Скорее всего он разрешит такой прием и даст рекомендации как это правильно и лучше сделать.

Как правило, ежедневный прием ограничивается не более 500 мг масла в день. Чем ближе роды, можно увеличить прием масла до 4 капсул в день. Обычно такая доза назначается в последние четыре недели.

При приеме масла могут возникнуть побочные явления, такие как диарея, тошнота. В этом случае нужно уменьшить дозу приема. Если побочные эффекты не проходят, нужно прекратить прием.

Помимо приема внутрь, можно вставлять капсулы с маслом непосредственно во влагалище. Это делается только в последние две-три недели. Норма – одна капсула в день на ночь.

Перед вставлением капсулы во влагалище нужно хорошо вымыть руки с мылом и продезинфицировать, чтобы не занести инфекцию.

Капсула растворяется в течение нескольких минут и масло может вытекать на шейку матки.

Кроме того, можно легкими движениями втирать масло в области промежности.

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Число мужчин и женщин, которым ставится диагноз бесплодие, растет во всем мире. Многие винят в этом токсины и вредные вещества, т.е. экологию нашего современного мира, которые загрязняют воздух, продукты и, соответственно наш организм. Безусловно, все это влияет на способность иметь потомство.

Употребление добавок масла примулы вечерней увеличивает производство цервикальной жидкости, которая важна для зачатия.

Цервикальная жидкость имеет жизненно важное значение для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами. У женщин, у которых вырабатывается такой жидкости мало, в недостаточном для оплодотворения количестве, как правило, имеют трудности с беременностью.

Для увеличения производства цервикальной жидкости рекомендуется принимать 500 мг масла три раза в день. Если нет положительных результатов после приема 1500 мг масла в течение нескольких месяцев, дозу можно увеличить в два раза.

Как показывают исследования, которые проводились только на животных, прием масла для лечения бесплодия вполне оправдан. Оно полезно не только для женщин, но и для мужчин, улучшает качество спермы.

Масло примулы вечерней от угрей

Угри, которые возникают при гормональном нарушении, могут быть неприятны для многих. Но особую озабоченность они вызывают у подростков в период полового созревания. Какие только способы и косметические средства не применяются для борьбы с прыщами и юношескими угрями. Чаще всего они все равно одерживают победу.

Масло энотеры может быть натуральным безопасным средством лечения такой проблемы. Это особенно актуально для женщин и девушек, так как у них постоянно происходят гормональные колебания, начиная от менструальных циклов до менопаузы.

Поэтому, чтобы решить эту проблему, нужно избавиться от ее корня, т.е. уменьшить проявления гормональных колебаний. Жирные кислоты Омега-6, которых много в масле, помогут регулировать уровень гормонов и оказать влияние на количество гормональных прыщей и, возможно, избавить от них навсегда.

Для того, чтобы воспользоваться такими свойствами масла, нужно принимать ежедневно по капсуле масла внутрь или нанести его на кожу лица. Нанесение масла непосредственно на кожу улучшить внешний вид кожи, будет способствовать заживлению и уменьшать проявления шрамов от угрей.

Масло примулы вечерней для волос

С преждевременным выпадением волос борются как мужчины, так и женщины. Самый лучший способ оставить выпадение волос – правильное питание и достаточное поступление всех питательных веществ с пищей или прием добавок.

Выпадение волос может быть связано с нарушением гормонального фона. Эта проблема может касаться не только женщин, но и мужчин. У них такие колебания гормонов связаны с колебаниями андрогенов, к которым очень чувствительны волосяные луковицы.

Выпадение волос естественный процесс. Обычно вместо выпавшего волоса из этой же волосяной луковицы вырастает новый. Но когда повышается количество гормонов, рост волос уменьшается. Облысение у мужчин даже имеет термин андрогенная алопеция. Это когда сначала появляются залысины, напоминающие букву «М», а затем уже принимают знакомую форму в виде «U»

Андрогенная алопеция у женщин начинается с появление залысин на макушке или в центре головы. Женское облысение, как правило, связано с нарушением работы щитовидной железы, гормональным дисбалансом, воздействием токсических веществ.

Поэтому масло энотеры может быть очень полезным для профилактики выпадения волос и облысения благодаря высокому уровню незаменимых жирных кислот. Попробуйте принимать по 500 мг масла два раза в день. Первые результаты можно увидеть через полтора, два месяца.

Полезны и маски с маслом. Для этого можно втирать масло в кожу головы или добавить его в свой шампунь. Можно добавить к маслу примулы вечерней эфирное масло лаванды, кипариса, лимонника.

Масло примулы вечерней для лица и кожи

Масло примулы применяют при кожных заболеваниях, таких как дерматит, экзема, псориаз. Согласно исследованиям, применение масла энотеры может помочь с возрастными изменениями, структурными и функциональными изменениями в тканях кожи, такими как покраснения, уплотнение, шелушение, сопротивление усталости.

Как правило, экзема вызывается аллергической реакцией на продукты питания, косметику, мыло, бытовую химию и прочее. Как показывают исследования, масло может помочь справиться со многими симптомами болезни: снять раздражение, зуд, шелушение, залечить трещины и другое. Оно уменьшает воспаления и улучшает регенерацию кожи.

Полезно оно и при псориазе, так как жирные кислоты помогают улучшить гормональный баланс, пищеварение. Заметные улучшения наблюдаются и у пациентов, страдающих от атопического дерматита.

Подойдет масло в качестве увлажняющего средства для кожи лица. Оно не комедогенно, не закупоривает поры, обладает нежным приятным запахом и даст коже много полезных веществ, сделав вашу кожу упругой и молодой.

В домашних условиях можно сделать прекрасный увлажняющий лосьон для лица. Для этого нужно взять:

50 грамм масла энотеры

40 грамм масла ши

2-3 чайные ложки лавандовой воды

4-6 капель эфирного масла

Подойдут эфирные масла ветивера, герани и другие в зависимости от типа кожи.

Смешать все ингредиенты и хранить в бутылочке в холодильнике.

Эффективно масло в снижении пигментации, которая бывает на лице, в области шеи, локтях и других местах. Пигментация появляется из-за избыточной выработки меланина на определенных участках кожи. Поэтому одни участки и выглядят темнее, чем другие. Применение масла может помочь выровнять тон кожи. Можно принимать его внутрь. Особенно, если пигментация вызвана гормональным сбоем.

Для осветления кожи смешать:

50 грамм масла энотеры

8 капель эфирного масла лимона

4 капли масла герани

Наносить на кожу ежедневно вечером. Хранить в холодильнике.

Масло примулы вечерней считается одним из лучших масел для возрастной кожи, предупреждает старение, хорошо увлажняет, повышая эластичность кожи. Витамины и другие питательные вещества поддерживают кожу и помогают оставаться ей более молодой и упругой.

К тому же масло содержит много антиоксидантов, которые предотвращают окислительные процессы в коже, вызванные действием свободных радикалов.

Масло энотеры можно добавить в свой ночной и дневной крем или приготовить собственный омолаживающий тоник. Для этого нужно взять:

2 столовые ложки масла арганы

1 чайную ложку масла энотеры

1 чайную ложку арбузного масла

6 капель эфирного масла ладана

5 капель эфирного масла лаванды

5 капель эфирного масла герани

Смешать все ингредиенты и наносить на кожу лица ежедневно вечером легкими массирующими движениями. Хранить в холодильнике.

Масло энотеры имеет густую консистенцию и трудно впитывается кожей. Поэтому его и разбавляют другими косметическими маслами.

Срок годности масла не более 6 месяцев. Чтобы продлить его, масло нужно хранить в холодильнике, даже то, что еще не распечатано.

Оно хорошо сочетается со многими эфирными маслами. Поэтому эфирные масла нужно брать или те, которые соответствуют вашему типу кожи, возрасту, или которые помогут решить какие-либо проблемы с кожей и волосами.

Перед применением масла обязательно сделать тест на чувствительность.

Что касается применения масла для лечения, то, если нет противопоказаний, о которых вы можете почитать в этой статье , то оно безопасно для многих.

Применять масло для стимулирования матки перед родами можно только после консультации с гинекологом. Его действие в этом случае направленно на расслабление и сжатие мышц матки, т.е. на изменение тонуса. И всегда помните, что в этой области нет больших научных исследований и мнения врачей в этом вопросе очень противоречивы.

Купить масло можно в основном через интернет. Оно продается во многих интернет-магазинах. Стоит дорого. Но всегда нужно покупать у проверенного надежного поставщика.

Есть легенда, что в далекие времена примулу вечернюю, или по-научному энотеру, преподнесла в дар людям богиня ночи, дабы избавить их от различных недугов. Цветки примулы открываются лишь с приходом ночи и остаются открытыми до восхода солнца, поэтому ее называют вечерней. В народе этот цветок прозвали «ночной свечкой».

Ученые относительно недавно обнаружили целебные свойства этого растения, поэтому масло из него стали широко использовать в медицине и косметологии.

Каковы же характеристики масла?

Его делают из семян, которые расположены в плодах, по форме напоминающие стручок, и извлекают при помощи простого холодного отжима. Несмотря, что выход у этого продукта довольно большой (20-30%), стоимость его высока, так как сами семена трудно добыть. Исходя из этого, данный продукт относится к категории наиболее ценных и редких.

Это лекарственное средство выступает источником гамма-линоленовой кислоты, которая в организме человека помогает образованию тестостерона, а также способствует подавлению раздражения, избавляет от различных болей. Такой кислоты в масле целых 80%! Помимо этого оно содержит большое количество других полезных кислот: довольно редкой эйкозеновой, пальмитиновой, олеиновой и стеариновой. Это единственное масло растительного происхождения, которое по составу напоминает рыбий жир.

Цвет данного продукта может быть от золотисто-желтого, переливающегося до зеленого. Консистенция густая и маслянистая, запас сладкий, приятный, с ореховыми нотками и примесью аромата рыбьего жира. Вкус масла не совсем приятный, хотя и не противный, похож на цветочную пыльцу.

Энотеровое масло хорошего качества способствует быстрому устранению раздражения, отлично смягчает шелушащеюся и очень сухую кожу, защищает ее от старения и возрастных изменений.

Лечебные свойства масла энотеры

Линоленовая и линолевая кислоты, которые в избытке содержаться в энотере, очень важны для нашего организма, но туда они могут попасть только с пищей. Недостаток указанных кислот виден в чрезмерной сухости покровов кожи, иногда сопровождаемое чувствительностью или даже воспалением пораженных мест. Помимо всего прочего, в нем находится множество витаминов и иных полезных веществ, поэтому его можно применять не только наружно, но и внутрь, благо для этих целей изготовители выпускают специальные капсулы с маслом.

Примулу вечернюю используют:

для нормализации мочеполовой сферы. Оно помогает убрать менструальные боли, предменструальный и климаксический синдромы, устраняет расстройства в гормональном фоне, эндометриоз, кистозные формирования, восстанавливает гормональный баланс;
для приведения в норму кровяного давления;
для устранения болезней простаты;
при рассеянном склерозе и атеросклерозе;
для приведения в норму ЦНС, при нервных расстройствах и психических нарушениях;
при склонности к развитию инфаркта или инсульта;
при повышенном содержании холестерина в крови и диабете. Способствует уменьшению уровня плохого холестерина, а также сахара крови;
при нарушениях зрения;
при нарушении кожных покровов, после пластических операций. Оно имеет противовоспалительные, восстанавливающие и противомикробные свойства;
для сохранения эластичности кожи при резкой перемене веса;
при сердечных болях, стенокардии. Примула вечерняя помогает в работе сердечно-сосудистой системы, препятствует развитию тромбов;
при аллергических реакциях, экземе, язвенных ранах;
для уменьшения процессов распада печени при алкоголизме;
при тромбофлебите;
при мастопатии у женщин;
для укрепления иммунитета, клеточных мембран, костей и сосудов;
при снижении массы тела. Энотера нормализует липидный обмен в организме, стимулирует процессы распада жиров.

Помимо указанного, при приему внутрь, масло снижает пагубное воздействие лекарственных препаратов на организм.

Косметологические методы использования масла примулы вечерней

Этот продукт нашел широкое применение в косметологической индустрии, поскольку обладает такими свойствами, которые несут большую ценность для человеческого организма.

Примула вечерняя помогает бороться с пигментными пятнами, хорошо питает и помогает удерживать влагу шелушащейся коже. Вообще масло энотеры показано обладателям чувствительной, раздраженной, склонной к аллергии кожи. Оно превосходно подходит для омоложения кожи, устранения дряблости и обвислости. Для восстановления тургора кожи идеально будет добавлять пару капель масла в крем перед сном.

Полезно применять энотеровое масло в виде целебных ванночек при ломкости и расслоении ногтей, после процедур наращивания и при грибковых заболеваниях.

Оно также эффективно при массаже, поскольку обладает релаксирующим воздействием и позволяет улучшить терапевтический эффект от самой процедуры.

Примулу вечернюю применяется и в уходе за волосами, останавливая их выпадение, избавляя от перхоти, делая волосы блестящими, крепкими и шелковистыми. Для этого несколько капель средства стоит добавить в шампунь или иные уходовые продукты.

Также оно прекрасно справляется с различными заболеваниями кожи, которые выражаются зудом, покраснением или раздражением. Очень эффективно для лечения экземы или псориаза.

Польза и вред при применении масла энотеры

Не следует применять концентрированное масло энотеры, если это только не глубокие поражения кожи (псориаз, экзема). В остальных же случаях стоит разбавлять его любым базовым или растительным маслом в соотношении 1:10.

Энотеровое масло в смеси способствует улучшению характеристик базовых масел, поэтому рекомендуется включать его к иным лечебные средства, чтобы усилить целебные свойства терапии, в частности при застарелых и серьезных поражениях кожных покровов.

Его применяют:

добавляя пару капель в маски;
в виде аппликаций и компрессов, для этого маслом нужно намочить тканевые салфетки и приложить к пораженному участку на 15-20 минут;
наружно, добавляя в иные базовые масла;
внутрь в виде капсул или по одной маленькой ложке за двадцать минут до приема пищи, лучше добавив туда мед;
добавляя в ванны, предварительно смешав столовую ложку энотеры с солью, жирным молоком или медом, и четверть часа принимают ванну;
в качестве массажного масла, сначала согрев масло в теплых ладонях.

Противопоказания для применения

Масло нельзя использовать людям, больным шизофренией или системными заболеваниями крови, имеющим индивидуальную непереносимость. Не стоит его применять и тем, кто употребляет фенотизианы или препараты против эпилепсии. Несмотря на то, что масло энотеры имеет большую эффективность в борьбе с псориазом, перед его использованием нужно в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом.

А вот в период вынашивания ребенка это масло будет очень полезно. Во-первых, оно способствует нормализации гормонального фона, готовит шейку матки к родам, предостерегая ее от разрывов. Во-вторых, помогает улучшить эластичность кожи на животе и связок малого таза. В-третьих, с 34 недели беременности можно принимать капсулы с маслом внутрь для хорошего развития ЦНС будущего ребенка.

Масло вечерней примулы при беременности

Масло вечерней примулы при беременности – является отличным средством для подготовки организма к родам.

Казалось бы – такое потрясающее средство, и все должны о нем знать, но на практике о чудесном действии на организм мамы масла вечерней примулы знают лишь единицы женщин.

Большой популярностью пользуется масло вечерней примулы у домашних акушеров, поскольку они уделяют гораздо большее внимание правильной подготовке организма будущей мамы к родам, нежели участковый врач в женской консультации.

Для нормальных, естественных родов большое значение имеет то, насколько готовы все органы, ткани женщины к родам. Огромное значение в подготовке организма к родам играют простагландины, которые способствуют созреванию шейки матки, её размягчению.

Вот для правильной и главное своевременной подготовке к родам и рекомендуют принимать масло вечерней примулы при беременности.

Кому особенно показан приём масла вечерней примулы при беременности?

Женщинам, перенесшим кесарево сечение.

Если Вы рожали предыдущего малыша при помощи кесарева сечения, то приём масла вечерней примулы поможет сделать рубцовую ткань более мягкой.

Женщинам, имеющим в анамнезе эрозию шейки матки.

Эрозия часто протекает вместе с сопутствующими инфекциями, и в результате лечения эрозии на шейке матки появляется рубцовая ткань. Это может привести к плохому раскрытию в родах и разрывам. Приём масла примулы будет отличной профилактикой.

Женщинам, которые принимали противозачаточные таблетки.

Хотим мы того или не хотим, но противозачаточные таблетки влияют на гормональный фон организма. При сбитом гормональном фоне в родах могут наблюдаться различные отклонения от стандартной, природой задуманной схемы родов.

Схем приема масла вечерней примулы при беременности

Начинать прием масла примулы для подготовки к родам рекомендуют в 24 недели беременности. Принимать по 1,5 г. в день. Удобнее разбить на 3 приёма по 500 мг. (в одной капсуле обычно содержится 500 мг.).

С наступлением 34 недели беременности, у женщин ожидающих первого ребёнка, доза увеличивается до 3г. в день, а повторнородящие принимают по 2г.

Если при осмотре у врача в 36-37 недель беременности врач говорит, что организм к родам абсолютно не готов и назначает приём подготавливающих шейку матки к родам медикаментов – можно начать принимать масло примулы в дозировке до 5г. в день.

Масло вечерней примулы при беременности можно применять как дополнительный источник питательных веществ, наряду с традиционно используемыми видами масел: сливочным, растительным, оливковым.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

8 полезных свойств масла примулы вечерней

До 8 мая на эту добавку действует скидка 15% по акции и рефкоду.

Масло примулы вечерней (МПВ) получают из растения Oenothera biennis (ослинник двулетний, энотера двулетняя, примула вечерняя), произрастающего в Северной Америке. МПВ традиционно использовалось для лечения ушибов, геморроя, ангины, проблем с пищеварением. Лечебные свойства масла обусловлены содержанием в нём гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), это омега-6 жирная кислота, содержащаяся в растительных маслах. В этой статье расскажу о 8 полезных свойствах МПВ, доказанных наукой.

1. МПВ помогает в лечении акне и хейлита

Хорошо известен факт, что ГЛК, содержащееся в масле примулы вечерней, помогает в лечении угревой сыпи, уменьшает воспаление кожи, сокращает число клеток, вызывающих повреждения кожи. Дополнительно к этому МПВ способствует сохранению влаги, обладает увлажняющим эффектом. Исследования показали, что использование ГЛК уменьшает количество воспалительных элементов на коже.

В 2014 году проводилось исследование, которое показало, что МПВ помогает в лечении хейлита. Участники исследования получали по 450 мг МПВ 3 раза в день на протяжении 8 недель.

2. МПВ может облегчить проявления экземы

Некоторые страны за исключением США одобрили использование МПВ для лечения экземы. Согласно исследованиям, ГЛК в МПВ улучшает эпидермис кожи. Однако, систематический обзор не подтвердил эффективность перорального приёма МПВ для лечения экземы. Для облегчения состояния при экземе можно использовать МПВ для местного применения, нанося на кожу 1 мл 20% МПВ в течение 4 месяцев два раза в день.

3. МПВ улучшает общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, добавки МПВ для перорального применения способствуют разглаживанию кожи, повышению эластичности, сохранению влаги, предотвращению «усталости кожи». Учёные считают, что ГЛК необходима для поддержания нормальной структуры и функции кожи. И поскольку кожа не может сама синтезировать ГЛК, приём масла примулы вечерней в качестве добавки помогает сохранять здоровье кожных покровов. Для сохранения молодости кожи МПВ следует принимать по 500 мг в капсулах 3 раза в день курсами по 3 месяца.

4. МПВ может облегчить симптомы ПМС

Исследования показали, что приём МПВ эффективен для лечения симптомов предменструального синдрома: депрессии, раздражительности, вспучивания живота.
Исследователи полагают, что некоторые женщины испытывают ПМС, из-за повышенной чувствительности к нормальному уровню пролактина в организме. Гамма-линоленовая кислота преобразуется в организме в вещество, называемое простагландин E1, которое не позволяет пролактину вызывать симптомы ПМС.

Согласно исследованию 2010 года, добавки, содержащие витамин B-6, витамин E и МПВ, оказались эффективными для устранения предменструального синдрома. Для борьбы с ПМС следует принимать масло примулы вечерней от 500 до 6000 мг, 1–4 раза в день курсами до 10 месяцев. Начинать нужно с небольшого количества, постепенно увеличивая дозировку.

5. МПВ помогает уменьшить боль в груди накануне месячных

Некоторая часть женщин перед месячными испытывают боли в груди. Боль бывает настолько сильная, что это создаёт серьёзный дискомфорт в жизни. В этом случае может помочь МПВ. Согласно исследованию 2010 года, ГЛК, содержащаяся в масле примулы вечерней, препятствует развитию воспаления и ингибирует действие простагландинов, что приводит к снижению циклических болевых ощущений в груди. Это исследование показало, что ежедневный приём МПВ отдельно или в комплексе с витамином E в течение 6 месяцев заметно уменьшал циклические боли в груди. В исследовании использовалась дозировка 2,4 мл МПВ и 1200 мг витамина E.

6. МПВ уменьшает приливы

Приливы — одино из самых неприятных состояний, происходящих с женщиной в период менопаузы. Исследования показали, что женщины, принимающие 500 мг МПВ ежедневно, испытывали приливы реже, и они были более короткими и лёгкими. Для облегчения состояния во время приливов следует принимать по 500 мг МПВ два раза в день в течение 6 недель.

7. МПВ помогает при периферической невропатии

Периферическая невропатия является распространённым следствием диабета и других болезней. Были исследования, которые показали, что приём ГЛК уменьшает симптомы невропатии: онемение, покалывание, слабость, повышенную чувствительность к горячему и холодному. Для облегчения состояния при полинейропатии можно принимать масло примулы вечерней с содержанием ГЛК от 360 до 480 мг ежедневно в течение года.

8. МПВ облегчает боль в костях

Боль в костях часто бывает вызвана ревматоидным артритом — хроническим воспалительным заболеванием. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы вечерней обладает потенциалом уменьшения боли при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Для облегчения состояния при ревматоидном артрите следует принимать МПВ от 560 до 6000 мг ежедневно в течение 3–12 месяцев.

Побочные эффекты

Масло примулы вечерней считается безопасным для большинства людей веществом в краткосрочной перспективе. Безопасность долгосрочного использования не была определена. Побочные эффекты от приёма МПВ обычно незначительны и могут включать: расстройство желудка, боль в животе, головную боль, мягкий стул.

В редких случаях МПВ может вызвать аллергическую реакцию. Некоторые симптомы аллергической реакции: воспаления на коже рук и ног, сыпь, затруднённое дыхание. Если вы принимаете разбавители крови, МПВ может увеличить кровотечение. МПВ может снизить кровяное давление, поэтому не принимайте его, если вы принимаете лекарства, которые снижают кровяное давление или разжижают кровь.

На iHerb я заказывала добавку Nature’s Bounty, Evening Primrose Oil, 1,000 mg, 60 мягких капсул с быстрым высвобождением. Добавка содержится в стандартных 1000 мг капсулах, в каких обычно продаётся omega-3. Одна желатиновая капсула содержит 1 г масла примулы вечерней, в котором содержится 90 мг гамма-линоленовой кислоты (ГЛК). Добавка протестирована в лаборатории, не содержит других компонентов кроме масла ослинника.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Для беременных, кормящих, проходящих медикаментозное лечение — перед приёмом необходимо проконсультироваться с врачом.

Добавка рабочая, заметно улучшает кожу и ослабляет симптомы ПМС. Но для получения эффекта нужно принимать длительное время, более 2 месяцев.

Рекомендую Nature’s Bounty, Evening Primrose Oil, как продукт оптимальный по цене/качеству, всем женщинам для поддержания молодости и здоровья кожи и облегчения дискомфортных состояний при месячных.

Применив в корзине код TOV513, вы можете получить дополнительную скидку 5% на всю корзину, 10% скидку на бренд California Gold Nutrition и 10% на всю корзину, если вы делаете заказ впервые.

Примула вечерняя — Mayo Clinic

Обзор

Примула вечерняя — растение с желтыми цветками.

Масло примулы вечерней, экстрагированное из семян растений, обычно продается в капсулах. Добавка содержит гамма-линоленовую кислоту жирных кислот (GLA).

Люди принимают масло примулы вечерней внутрь для лечения самых разных заболеваний.

Доказательства

Исследования использования примулы вечерней в конкретных условиях показывают:

Атопический дерматит (экзема). Исследования о пероральном применении масла примулы вечерней для лечения экземы дали противоречивые результаты. Самая полная оценка заключается в том, что пероральный прием примулы вечерней не способствует эффективному облегчению признаков и симптомов экземы.
Диабетическая невропатия. Исследования использования масла примулы вечерней для лечения этого типа повреждения нервов, которое может возникнуть при диабете, не дали результатов.
Предменструальный синдром (ПМС). Исследования показывают, что пероральное употребление масла примулы вечерней для лечения симптомов ПМС не приносит пользы.

Наш дубль

Осторожно

В то время как масло примулы вечерней, вероятно, безопасно для большинства людей при краткосрочном приеме, исследования не подтверждают использование этой добавки для лечения каких-либо заболеваний.

Безопасность и побочные эффекты

При краткосрочном приеме в соответствующих количествах пероральное применение масла примулы вечерней, скорее всего, безопасно.

Масло примулы вечерней может вызывать:

Не принимайте примулу вечернюю, если у вас нарушение свертываемости крови.Пероральное употребление добавки может увеличить риск кровотечения. Если вы планируете операцию, прекратите прием примулы вечерней за две недели до этого.

Также не принимайте примулу вечернюю, если у вас эпилепсия или шизофрения. Добавка может увеличить риск судорог.

Масло примулы вечерней может увеличить риск осложнений при беременности.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

Антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты, травы и пищевые добавки. Эти виды лекарств, трав и пищевых добавок снижают свертываемость крови. Сочетание перорального приема масла примулы вечерней с ними может увеличить риск кровотечения.
Субстраты цитохрома P450 3A4 (CYP3A4). Используйте примулу вечернюю осторожно, если вы принимаете препарат, на который влияют эти ферменты, например ловастатин (Альтопрев).
Лопинавир и ритонавир (Калетра). Этот комбинированный препарат используется для лечения инфекции, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).Масло примулы вечерней может замедлить расщепление этого лекарства в организме.
Фенотиазины. Прием масла примулы вечерней вместе с этими лекарствами, используемыми для лечения серьезных психических и эмоциональных расстройств, может увеличить риск судорог у некоторых людей.

13 ноября 2020 г. Показать ссылки

Масло примулы вечерней. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/eveningprimrose. По состоянию на август.14, 2017.
Масло примулы вечерней. Факты и сравнения. Электронные ответы. http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. По состоянию на 14 августа 2017 г.
Масло примулы вечерней. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 14 августа 2017 г.
Примула вечерняя. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 21 августа 2017 г.

Масло примулы вечерней | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Получено из растения Oenothera biennis , масло примулы вечерней используется при ревматоидном артрите, предменструальном синдроме, экземе, усталости, диабетической невропатии и масталгии. Слизистые стебли и соки листьев использовались в качестве припарок для лечения мелких синяков и ран, а также для снятия воспаления кожи ⁽²⁵⁾. Считается, что масло примулы вечерней улучшает влажность кожи и снижает трансэпидермальную потерю воды. ⁽²⁶⁾.Он также входит в число популярных натуральных продуктов, используемых для облегчения симптомов менопаузы ⁽²⁷⁾ ⁽²⁸⁾. In vitro масло примулы вечерней демонстрирует противовоспалительную активность ⁽²⁹⁾ и подавляет агрегацию тромбоцитов ⁽⁶⁾ ⁽⁷⁾. В моделях на животных он оказывает антиангиогенное, противовоспалительное и антиартритное действие ⁽³⁰⁾ и улучшает восстановление сердца после инфаркта миокарда ⁽³¹⁾.

Исследования на людях о том, полезно ли масло примулы вечерней при кожных заболеваниях, ограничены и неоднозначны.Небольшие исследования предполагают пользу при атопическом дерматите ⁽¹⁸⁾ ⁽²⁵⁾ ⁽³²⁾, но другие анализы не обнаружили, что масло примулы вечерней или масло бурачника эффективны при экземе ⁽²³⁾ ⁽³³⁾. У пациентов с акне, получавших пероральный изотретиноин, масло примулы вечерней может улучшить ксеротический хейлит ⁽³⁴⁾. Он также может уменьшить кожные реакции, вызванные 5-азацитидином, у пациентов с миелодиспластическим синдромом ⁽¹⁹⁾. Другие предварительные данные предполагают пользу при некоторых профилях липидов ⁽⁵³⁾, симптомах ревматоидного артрита ⁽²¹⁾, язвенном колите ⁽³⁵⁾ ⁽³⁶⁾ или при заболеваниях глазной поверхности, таких как сухость глаз ⁽³⁷⁾ ⁽³⁸⁾, но ранние исследования диабетической невропатии были неоднозначными ⁽³⁹⁾.У пациентов с рассеянным склерозом он может улучшить утомляемость и качество жизни ⁽⁵⁴⁾, а вместе с семенами конопли и диетой с высоким содержанием антиоксидантов он может улучшить клинические и иммунологические параметры ⁽⁴⁰⁾ ⁽⁴¹⁾ ^{( 42)}.

Дополнительные данные показывают, что добавление витамина Е и масла примулы вечерней уменьшало циклическую масталгию ⁽²⁰⁾, но другие анализы не обнаружили улучшения боли в груди ⁽¹⁾ ⁽⁴³⁾ или предменструального синдрома ⁽²²⁾ .Масло примулы вечерней может улучшить качество жизни и снизить интенсивность приливов у женщин в менопаузе ⁽⁴⁴⁾, хотя другие данные свидетельствуют о том, что поведенческие подходы / подходы к образу жизни, такие как упражнения, обеспечивают лучшее облегчение ⁽²⁸⁾. У женщин в постменопаузе он улучшил связанные психологические симптомы ⁽⁵⁵⁾, но для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Исследования на онкологических больных весьма ограничены: одно испытание с участием пациентов с раком печени не показало влияния на размер опухоли или выживаемость ⁽⁴⁵⁾, а другое предполагало, что гамма-линоленовая кислота может быть эффективной дополнительной терапией при раке груди ^{( 4)}.Хотя масло примулы вечерней не обладает внутренними эстрогенными свойствами, в некоторых коммерческих продуктах масло примулы вечерней сочетается с фитоэстрогенами. Поэтому пациентам с гормонально-чувствительным раком следует с осторожностью употреблять масляные продукты примулы вечерней.

Масло примулы вечерней: применение, преимущества и побочные эффекты

Примула вечерняя — это растение, которое чаще всего встречается в Европе и Северной Америке.

Издавна он использовался в самых разных лечебных целях, причем коренные жители Америки использовали листья, корни и стручки семян для изготовления средств от синяков, ран и проблем с кожей.¹

Продолжайте читать, чтобы узнать все о масле примулы вечерней, в том числе о том, что оно делает, о пользе его приема и сколько его следует принимать.

Что такое масло примулы вечерней?

Масло примулы вечерней — это масло, которое получают из семян полевого цветка желтой примулы вечерней, Oenothera biennis.

Это богатый источник линолевой кислоты и гамма-линолевой кислоты (GLA), незаменимых жирных кислот Омега-6. ^2,3

GLA используется для производства гормоноподобных веществ, называемых простагландинами, которые могут помочь успокоить воспаление.⁴

Многие женщины используют масло примулы вечерней (ЭПО) для лечения симптомов предменструального синдрома (ПМС) и менопаузы, таких как приливы. ⁵

EPO также используется для облегчения кожных заболеваний, таких как экзема и угри. ⁶

Масло примулы вечерней чаще всего принимают в виде капсул, но иногда в жидком виде.

Сводка

Масло примулы вечерней является богатым источником незаменимых жирных кислот Омега-6, линолевой кислоты и гамма-линолевой кислоты (GLA), которые полезны для облегчения симптомов ПМС и менопаузы, а также помогают при кожных заболеваниях.

10 преимуществ масла примулы вечерней

Так что же делает примула вечерняя в организме?

Коренные американцы использовали листья и кору примулы вечерней при заболеваниях желудка и печени. ⁷

EPO также используется как традиционное лечебное средство на травах для снятия зуда, связанного с состояниями сухой кожи. ⁸

Доказательства приема ЭПО все еще неубедительны, но некоторые исследования показывают, что он может быть полезен для:

Симптомы менопаузы

Есть много анекдотических свидетельств от женщин в менопаузе, что использование масла примулы вечерней может облегчить приливы.

Одно исследование 2013 года показало, что прием ЭПО в течение шести недель может уменьшить частоту, интенсивность и продолжительность приливов.

Женщины в исследовании также сообщили о значительном улучшении своего самочувствия. ⁹

Предменструальный синдром (ПМС)

Многие женщины принимают ЭПО при симптомах ПМС, таких как задержка воды, болезненность груди и плохое настроение; Королевский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что он может уменьшить болезненность груди.¹⁰

Исследование 1983 года пришло к выводу, что прием ЭПО был «высокоэффективным» для лечения симптомов ПМС, ¹¹, но необходимы дополнительные исследования.

Для сухой кожи

Европейское агентство по лекарственным средствам утверждает, что ЭПО можно использовать для облегчения зуда при кратковременных и длительных состояниях сухой кожи, ¹² и его часто принимают люди с экземой, чтобы предотвратить сухость и зуд кожи. ¹³

Но Кокрановский обзор 2013 года пришел к выводу, что масло примулы вечерней не более эффективно, чем плацебо при лечении экземы.¹⁴

Угри

Считается, что GLA в масле примулы вечерней может улучшить состояние при угревой сыпи, уменьшая воспаление и минимизируя образование рубцов. Корейское исследование, проведенное в 2014 году, показало, что GLA снижает воспаление у людей, страдающих акне. ¹⁵

Необходимы дополнительные доказательства, прежде чем ЭПО можно будет рекомендовать для лечения акне.

Артрит

EPO часто используется больными ревматоидным артритом для облегчения боли и скованности.

Одно исследование показало, что его прием помогает уменьшить утреннюю скованность у пациентов с этим заболеванием. ¹⁶

Versus Arthritis утверждает, что, хотя доказательства неубедительны, он может «помочь в регулировании боли и воспаления». ¹⁷

Остеопороз

Повышенный уровень ненасыщенных жиров связан со снижением риска остеопороза (потери костных минералов), особенно у женщин в постменопаузе.

Поскольку масло примулы вечерней почти полностью состоит из ненасыщенных жиров, считается, что оно помогает предотвратить образование костной ткани у женщин с остеопорозом и пожилых людей.^18,19

Отток желчи

Первоначальные исследования показали, что прием 2 г масла примулы вечерней два раза в день в течение 12 недель улучшает зуд кожи у некоторых людей с нарушениями, влияющими на отток желчи в печени.

Признаки улучшения начинают проявляться в течение 1-2 недель после начала лечения. ²⁰

Синдром хронической усталости (СХУ)

Одно первоначальное исследование показало, что прием определенной комбинации примулы вечерней и рыбьего жира может потенциально уменьшить симптомы СХУ, возникающие после вирусной инфекции.

Однако в другом исследовании с участием людей с подтвержденным диагнозом СХУ тот же продукт оказался не лучше плацебо (сахарной таблетки). ²¹

Сухие глаза

Ранние исследования показали, что прием определенного продукта примулы вечерней — 3 г в день в течение 6 месяцев — улучшает симптомы сухого глаза у женщин, носящих контактные линзы. ²²

Уровни холестерина

Некоторые исследования показали, что масло примулы вечерней может снизить общий холестерин и жиры в крови (триглицериды), одновременно повышая уровень хорошего холестерина (ЛПВП).

Между тем, другие исследования пришли к противоположному выводу.

Следовательно, необходимы дополнительные исследования. ²³

Сводка

Считается, что масло примулы вечерней обладает рядом преимуществ для здоровья, некоторые из которых доказаны исследованиями, а некоторые еще предстоит доказать.

Преимущества

включают улучшение симптомов ПМС и менопаузы, помощь при состояниях сухой кожи и сухих глаз, а также уменьшение воспалений, вызванных акне.

Дозировка

Можно ли принимать масло примулы вечерней каждый день?

Хотя считается, что взрослым безопасно принимать 500 мг масла примулы вечерней в день и даже до 1300 мг в день, его нельзя давать детям без консультации с врачом.²⁴

Официального «верхнего предела» для EPO не существует, но Европейское агентство по лекарственным средствам предупреждает, что детям до 12 лет его не следует принимать. ²⁵

Вам также следует избегать приема EPO, если вы: ^26,27

Вы принимаете разжижающие кровь препараты, такие как варфарин — это связано с тем, что ЭПО имеет разжижающий кровь эффект.
Должны пройти операцию через две недели. — ЭПО может вызвать сильное кровотечение, если вы продолжите принимать его до даты операции.
У эпилепсии, шизофрении или любого другого приступа расстройства — есть вероятность, что масло примулы вечерней может увеличить риск приступа.
Беременны — ЭПО может вызвать осложнения и повысить риск выкидыша или искусственных родов.

Всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом масла примулы вечерней и прочтите этикетку, так как инструкции по дозировке могут различаться для разных продуктов.

Когда принимать добавки примулы вечерней

Следует ли принимать масло примулы вечерней утром или вечером?

Всегда следуйте инструкциям производителя, когда дело доходит до приема EPO; Несоблюдение указаний может потенциально повлиять на результаты.

Как правило, ЭПО принимают каждый день — нужно принимать от одной до трех капсул масла примулы вечерней, желательно во время еды, чтобы ускорить всасывание.

Что касается того, принимаете ли вы его первым делом или на ночь, следуйте рекомендованным рекомендациям.

Обычно его принимают в то время, которое вы, скорее всего, запомните и которое лучше всего подходит для вас.

Сводка

Взрослые могут принимать ЭПО каждый день, но важно придерживаться рекомендованной дозировки.

Не следует давать детям, если только по рекомендации врача.

Не принимайте его, если вы принимаете разжижающие кровь препараты, страдаете эпилепсией и т.п. или беременны.

Побочные эффекты примулы вечерней

Побочные эффекты от приема EPO обычно незначительны и включают: ²⁸

Тошнота
Диарея
Расстройство желудка
Головные боли
Аллергические реакции (редко) — если после приема вы заметили сыпь, зуд или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу.

Более серьезные побочные эффекты от приема EPO включают: ²⁹

Повышенный риск кровотечения — при одновременном приеме антикоагулянтов и антитромбоцитарных препаратов
Повышенный риск судорог — среди людей, принимающих лекарства (фенотиазин) от шизофрении и других психотических расстройств
Падение артериального давления — у людей, принимающих лекарства для снижения артериального давления; EPO может снизить его еще больше
Вызывает судороги — если вы принимаете его одновременно с введением анестетика

Резюме

Есть несколько побочных эффектов, связанных с приемом EPO; некоторые легкие, такие как тошнота и головные боли, и некоторые тяжелые, такие как повышенный риск кровотечения, снижение артериального давления и судороги.

Состав, подобранный вручную: Что такое эфирные масла и их преимущества

Последнее обновление: 6 сентября 2021 г.

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Источники

https: // www.webmd.com/vitamins-and-supplements/evening-primrose-oil-uses-and-risks
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/primrose-oil
https://www.medicalnewstoday.com/articles/263027
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081099/
https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil
https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil
https://www.encyclopedia.com/literature-and-arts/art-and-architecture/art-general/evening-primrose-oil
https: // www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23625331/
https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/gynaecology/pi-managing-premenstrual-syndrome-pms.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6350579/
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
https: //www.healthline.com / health / масло примулы вечерней
https://www.cochrane.org/CD004416/SKIN_oral-evening-primrose-oil-and-borage-oil-eczema
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24553997/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1913008/
https://www.versusarthritis.org/media/1337/complementary-and-alternative-medicines-report.pdf
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-evening-primrose-oil-89561
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil
https: // www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-evening-primrose/art-20364500
https: // www.verywellhealth.com/the-benefits-of-evening-primrose-oil-89561
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/evening-primrose-oil-uses-and-risks#2
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/evening-primrose-oil-uses-and-risks#2

Масло примулы вечерней во время беременности

Свидание прошло, а ребенка еще нет? Возможно, вы начали поиск в Google способов, чтобы убедить ее в этом мире, и обнаружили, что масло примулы вечерней — это один из способов, которым люди пытаются вызвать роды.Но что такое масло примулы вечерней, действительно ли оно работает и есть ли потенциальные риски его использования во время беременности?

Масло примулы вечерней — популярное натуральное средство для стимуляции родов, и некоторые женщины и практикующие клянутся им. Однако, прежде чем попробовать, важно собрать факты.

Вот что вам следует знать об этом народном средстве, в том числе о том, безопасно ли оно в домашних условиях для индукции родов.

Что такое масло примулы вечерней?

Масло примулы вечерней — это масло, полученное из семян растения примулы вечерней.Часто используется в качестве лечебного средства, женщины уже давно принимают его для облегчения боли в груди, симптомов ПМС и менопаузы, а также для стимулирования родов.

Масло, которое считается растительной добавкой, обычно продается в капсулах. Капсулы можно принимать внутрь, но некоторые женщины вводят их прямо во влагалище. Другие сливают масло из капсул и втирают его прямо в шейку матки в последние дни или недели беременности.

Почему беременные женщины принимают добавки масла примулы вечерней?

Некоторые акушерки рекомендуют добавки с маслом примулы вечерней для естественного стимулирования родов.Считается, что масло помогает истончить шейку матки, что может способствовать ее расширению и ускорению родов.

Безопасно ли использовать масло примулы вечерней для стимуляции родов?

Исследования не проводились, чтобы подтвердить, безопасно ли использовать масло примулы вечерней во время беременности. А у некоторых женщин это может увеличить риск серьезных осложнений.

Если вы думаете о том, чтобы попробовать масло примулы вечерней, сначала поговорите со своим врачом или акушеркой. Он или она может помочь вам взвесить все «за» и «против», чтобы определить, подходит ли вам эта добавка.Ваш врач также даст вам зеленый свет, когда можно будет попытаться вызвать роды дома.

Помогает ли масло примулы вечерней при начале схваток?

Судя по последним данным, скорее всего, нет. Рандомизированное клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal of Obstetrics and Gynecology , показало, что масло примулы вечерней не влияет на созревание шейки матки или ускорение родов.

На самом деле, некоторые исследования показали, что прием масла примулы вечерней во время беременности связан с более длительными и медленными родами.

Так почему же некоторые женщины и поставщики медицинских услуг верят ему? Возможно, женщины, которые принимают масло примулы вечерней и вскоре после этого начинают схватки, были очень близки к родам. (В конце концов, когда срок родов приближается или просрочен, ваш ребенок обязательно решит, что он готов родиться в какой-то момент.)

Может показаться, что масло спровоцировало роды у женщины, но на самом деле есть невозможно доказать это наверняка.

Естественные способы вызвать роды

Побочные эффекты и риски масла примулы вечерней

Как и все травяные добавки, эксперты не до конца понимают риски, которые масло примулы вечерней может представлять для беременных женщин.Но было отмечено несколько потенциальных недостатков, в том числе:

Более медленные роды с большим количеством вмешательств. Прием масла примулы вечерней во время беременности связан с более длительной активной фазой родов, а также с повышенной потребностью в применении питоцина или вакуумной экстракции.
Проблемы с послеродовым кровотечением. Масло примулы вечерней может разжижать кровь, что может затруднить свертывание крови. Это может увеличить риск послеродового кровотечения, особенно у женщин с такими состояниями беременности, как предлежание плаценты.
Проблемы с кровотечением у новорожденных. Новорожденные от матерей, принимающих масло примулы вечерней за неделю до родов, подвержены более высокому риску кровотечения на коже или образования синяков.
Дискомфорт в желудке. Некоторые люди считают, что прием масла примулы вечерней вызывает боли в желудке, расстройство желудка, тошноту или жидкий стул.

Преимущества масла примулы вечерней во время беременности

Существует не так много исследований, подтверждающих преимущества приема масла примулы вечерней во время беременности.Но это было связано с несколькими потенциальными положительными результатами:

«Тонизирование» или «подготовка» матки к родам. Некоторые утверждают, что прием масла примулы вечерней во время беременности может помочь укрепить матку перед родами. Но достоверных исследований, подтверждающих это, нет.
Поощрение родов. Некоторые женщины и медработники также говорят, что прием масла примулы вечерней может вызвать роды. Но опять же, есть мало доказательств, подтверждающих это.
Уменьшение симптомов гестационного диабета. Одно небольшое исследование показало, что прием масла примулы вечерней и витамина D во время беременности помогает уменьшить симптомы гестационного диабета. Но если у вас гестационный диабет, вам не следует принимать добавку без предварительного одобрения врача.

Когда звонить врачу

Если вы думаете о том, чтобы начать роды своими руками — будь то масло примулы вечерней или другое натуральное средство, — сначала посоветуйтесь с врачом или акушеркой.

Он или она может помочь вам выяснить, какие средства индукции родов безопасны и когда их можно попробовать, если вообще можно.

Масло примулы вечерней — популярное натуральное средство для ускорения родов. Но нет большого количества исследований, подтверждающих его использование, и он может иметь некоторые потенциально вредные побочные эффекты. Если вы планируете попробовать, обязательно сначала поговорите со своим врачом.

Масло примулы вечерней: применение, дозировка и справочная информация

Красивый желтый цветок, произрастающий в Северной Америке, примула вечерняя, как и следовало ожидать, похожа на британскую примулу, которая растет здесь в дикой природе во многих частях сельской местности.Однако они не связаны напрямую. Название «примула» происходит от латинского prima rosa, что означает первая роза года. Масло производится из семян растения, и именно это масло используется в качестве лечебного средства.

Для чего используется масло примулы вечерней?

Хотя вы, возможно, в первую очередь знаете о масле и его предполагаемых преимуществах при симптомах менопаузы, оно также используется при кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз, синяки и сухая, зудящая, толстая кожа. Его также рекламируют как средство от выпадения волос.

Какова история масла примулы вечерней?

Масло примулы вечерней использовалось во всем мире на протяжении веков, причем коренные американцы первоначально использовали различные части растения — для лечения ран и синяков, боли в горле, несварения желудка и так далее. С тех пор его начали использовать и в других странах для лечения высокого кровяного давления, выпадения волос и гормональных проблем.

Как лучше всего принимать масло примулы вечерней?

Поскольку масло примулы вечерней впитывается в кожу, его можно принимать внутрь или наносить на кожу.Возможна «передозировка», что означает, что высокие дозы могут вызвать побочные эффекты (подробнее об этом см. Ниже). Ищите добавки, содержащие от 500 до 1000 мг на капсулу. Исследования с использованием масла варьировались от участников, принимающих 1500 мг в день до 6000 мг в день. Но желательно начинать с более низкой дозы и наращивать ее. Масла холодного отжима сохраняют больше полезных веществ в масле, поэтому в идеале выбирайте продукт, приготовленный таким образом.

Рекомендуемая доза масла примулы вечерней составляет от 8 до 12 капсул в день из расчета 500 миллиграммов на капсулу.Ряд масел примулы вечерней можно купить в Интернете.

Чтобы увлажнить кожу или волосы, нанесите масло или продукт, содержащий масло, непосредственно на кожу / волосы. Масло содержит масла омега-6 и 9, которые действуют как противовоспалительные средства и успокаивают кожу, поддерживая рост новой кожи и волос.

Действительно ли работает масло примулы вечерней?

Исследования показывают, что масло примулы вечерней влияет на простагландины, гормоны, которые связаны с воспалительной реакцией и кровообращением, помогая, среди прочего, свертываться крови.

Одно клиническое испытание, опубликованное в Архиве гинекологии и акушерства , показало, что масло примулы вечерней снижает тяжесть приливов, частоту и продолжительность по сравнению с плацебо. Участники исследования принимали масло примулы вечерней в течение шести недель. Однако есть и другие клинические исследования, которые не показали значительного улучшения симптомов менопаузы.

Другие исследования на крысах показывают, что он может оказывать противовоспалительное действие и снижать уровень холестерина в крови.

Где я могу получить масло примулы вечерней?

Добавки

можно приобрести в аптеках и магазинах здорового питания, а также в Интернете. Вы также найдете широкий ассортимент продуктов, содержащих различные количества масла примулы вечерней, таких как шампунь и мыло.

Как долго действует масло примулы вечерней?

На то, чтобы заметить разницу, может уйти до 6 недель, но большинство людей сообщают об изменениях через 1-2 недели.

Каковы побочные эффекты от приема масла примулы вечерней?

Хотя краткосрочное употребление или прием масла примулы вечерней считается безопасным, вы должны быть осторожны, чтобы не принимать слишком много или дольше года.Побочные эффекты могут включать боль в животе, головные боли, тошноту, диарею и, в крайних случаях, кровотечение или судороги. У некоторых людей также может быть аллергическая реакция.

При нанесении масла непосредственно на кожу наблюдаются гораздо более мягкие и меньшие побочные эффекты.

Есть ли противопоказания при приеме масла примулы вечерней?

Лучше всего принимать только масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с другими лекарствами, например, связанными с гормонами и разжижающими кровь.Если у вас есть какие-либо сомнения, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если вы принимаете другие лекарства или страдаете какими-либо заболеваниями. Также рекомендуется прекратить прием масла примулы вечерней как минимум за две недели до плановой операции.

Хотите поговорить с терапевтом сегодня? С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году. Узнайте больше о нашей телефонной службе GP.

Масло примулы вечерней для стимулирования родов

Что такое масло примулы вечерней?

Масло примулы вечерней — это пищевая добавка, изготовленная из семян растения примулы вечерней (также называемой Oenothera biennis ).Он используется для лечения различных заболеваний, включая экзему, ревматоидный артрит, боль в груди, симптомы менопаузы и предменструальное напряжение. Некоторые акушерки и практикующие врачи рекомендуют использовать масло примулы вечерней, чтобы помочь подготовить или «созреть» шейку матки для родов, а также для стимулирования родов. Это потому, что он может стимулировать выработку организмом простагландинов, гормонов, которые способствуют созреванию шейки матки и могут вызывать схватки.

Имеются некоторые ограниченные доказательства того, что применение масла примулы вечерней вагинально может помочь созреть шейку матки, но необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли добавка работает и безопасно ли ее использовать во время беременности.

Можно ли использовать масло примулы вечерней для стимуляции родов?

Неясно, действует ли масло примулы вечерней на стимуляцию родов или безопасно ли оно. Прежде чем можно будет рекомендовать масло примулы вечерней для стимуляции родов, необходимы дополнительные исследования.

Несколько небольших недавних исследований показывают, что капсулы с маслом примулы вечерней могут помочь подготовить шейку матки к родам при вагинальном введении в последние недели беременности или во время индукции родов. В одном исследовании 2019 года участвовали 86 впервые родивших мам в Иране, причем половине из них случайным образом назначали каждую ночь вагинальные капсулы с маслом примулы вечерней, начиная с 38 недели беременности.Те, кому назначалось масло примулы вечерней, имели более высокие оценки по физическим признакам готовности к родам (таким как расширение и сглаживание шейки матки) и имели более короткий первый период родов, чем контрольная группа.

В другом исследовании, проведенном в Иране с участием 60 женщин, изучалось влияние вагинального применения масла примулы вечерней во время индукции родов. У участников, получавших масло примулы вечерней, также был более короткий первый период родов, и их шейки созрели быстрее, чем у тех, кто не получал масло.Исследователи не сообщили о побочных эффектах. Однако оба исследования были небольшими, и нельзя исключать побочные эффекты.

Прием масла примулы вечерней внутрь менее эффективен. Одно рандомизированное клиническое исследование показало, что это не повлияло на шейку матки или продолжительность родов. (В этом испытании женщины на 40 неделе беременности принимали капсулы с маслом примулы вечерней два раза в день в течение недели.) Однако другое небольшое исследование показало, что масло примулы вечерней действительно помогает подготовить шейку матки к родам и увеличивает шансы участников. о вагинальных родах.(В этом испытании беременные женщины принимали капсулы с маслом примулы вечерней три раза в день в течение недели.)

Безопасно ли масло примулы вечерней во время беременности?

Недостаточно исследований, чтобы точно знать, безопасно ли использовать масло примулы вечерней во время беременности. Некоторые исследования показывают, что прием масла примулы вечерней во время беременности может привести к продолжительным родам, преждевременному разрыву плодных оболочек и увеличению потребности в гормонах для индукции родов и вакуумной экстракции. Одно тематическое исследование показало, что у ребенка, родившегося от мамы, которая принимала масло примулы вечерней за неделю до родов, были небольшие синяки на теле.Через несколько дней это исчезло, и в остальном ребенок был здоров.

Как мне взять масло примулы вечерней?

Перед приемом масла примулы вечерней лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить, какая доза — если таковая имеется — безопасна.

В исследовании 2019 года с использованием вагинального масла примулы вечерней участники вводили 1000 миллиграммов (мл) каждую ночь, начиная с 38 недели беременности, и оставались лежать не менее 2 часов. В испытании, в котором женщины принимали капсулу масла примулы вечерней перорально три раза в день в течение недели, дозировка составляла 500 мг на капсулу.

Плюсы и минусы масла примулы вечерней

Трудно сказать наверняка, каковы плюсы и минусы использования масла примулы вечерней во время беременности, потому что оно не было широко изучено. Вот что мы можем извлечь из исследования:

Плюсы:

При вагинальном применении может ускорить первый период родов
Может помочь подготовить шейку матки к родам
Может помочь с проблемами, не связанными с беременностью, такими как раздражение кожи

Минусы:

Может вызвать расстройство желудка и / или головную боль
Может увеличить риск некоторых осложнений при родах
Безопасность или эффективность во время беременности или для индукции родов не доказана

Предупреждения:

Не используйте масло примулы вечерней, если вы принимаете антикоагулянты, так как это может усилить кровотечение.
Не принимайте масло примулы вечерней при судорожном расстройстве, так как оно может снизить эффективность противосудорожных препаратов.

Узнайте больше о естественных способах стимулирования родов, а также об их стадиях и родах.

Масло примулы вечерней

Что это такое?

Масло примулы вечерней получают из растения примулы вечерней (Oenothera biennis), полевого цветка, произрастающего в Северной Америке, Европе и некоторых частях Азии. Бледно-желтые цветы растения раскрываются вечером — отсюда и его общее название — а его семена содержат особое жирное масло, которое сегодня используется в лечебных целях.

В другую эпоху коренные американцы и первые поселенцы собирали это растение и его корень для лечения таких заболеваний, как геморрой, боли в животе, ангина и синяки. Потребовались современные исследования, чтобы раскрыть терапевтическую силу, содержащуюся в масле семян: незаменимая жирная кислота (EFA), называемая гамма-линоленовой кислотой (GLA). После обработки в организме GLA, жирная кислота омега-6, оказывает противовоспалительное и другое лечебное действие.

Масло примулы вечерней, безусловно, не единственный источник GLA; различные продукты на самом деле содержат его в небольших количествах, и организм самостоятельно вырабатывает GLA из ряда пищевых жиров.Но масло примулы вечерней предлагает необычно концентрированный источник, в котором от 7% до 10% его жирных кислот доступны в форме GLA. Интересно, что масло огуречника содержит даже больше GLA (от 20% до 26%), а масло черной смородины также предлагает богатые запасы (от 14% до 19%), но их эффективность и безопасность при многих заболеваниях не изучались так тщательно, как примула вечерняя. масло. Тем не менее, некоторые люди предпочитают масла огуречника и черной смородины, потому что они требуют более низкой дозы (при меньших общих затратах) для того же количества GLA.

Медицинские пособия

Необычайно богатые запасы GLA в масле примулы вечерней делают его таким ценным в лечении. При приеме внутрь организм превращает GLA в простагландины. Эти гормоноподобные соединения помогают регулировать различные функции организма, в некоторых случаях контролируя воспаление, а в других способствуя его развитию. Простагландины, производимые из GLA, относятся к категории противовоспалительных. Клеточные мембраны также зависят от присутствия GLA.

В частности, масло примулы вечерней может помочь:

Снимает дискомфорт, связанный с предменструальным синдромом (предменструальным синдромом), менструацией, эндометриозом и фиброзно-кистозной грудью.Вмешиваясь в выработку воспалительных простагландинов, выделяемых во время менструации, ГЛК в масле примулы вечерней может помочь уменьшить менструальные спазмы. Он также может минимизировать предменструальную болезненность груди, обострения раздраженного кишечника и тягу к углеводам, а также помочь контролировать воспаление, связанное с эндометриозом. У многих людей, страдающих ПМС, наблюдается необычно низкий уровень ГЛК в организме, поэтому добавки могут так сильно помочь. Хотя масло не использовалось широко в этой стране для лечения ПМС, европейцы уже давно использовали его для лечения этого состояния.У женщин с фиброзно-кистозной болезнью груди незаменимые жирные кислоты масла могут минимизировать воспаление груди и способствовать усвоению йода, минерала, который может присутствовать в аномально низких уровнях у женщин с этим заболеванием.

Облегчает боль в суставах и отек при ревматоидном артрите. Было доказано, что добавление масла примулы вечерней и других источников ГЛК уменьшает боль в суставах и отечность, вызываемую этим тяжелым заболеванием. В шестимесячном исследовании сообщалось о меньшем количестве признаков воспаления у больных ревматоидным артритом, принимающих капсулы, содержащие ГЛК, чем у тех, кто принимал плацебо.В другом испытании количество болезненных суставов и опухших суставов значительно снизилось с GLA, но не с плацебо.

Предотвращает повреждение нервов, вызванное диабетом. Исследования показывают, что GLA в масле примулы вечерней может помочь предотвратить, а в некоторых случаях даже обратить вспять повреждение нервов (невропатию), которое часто наблюдается при диабете. В течение года исследования такие симптомы, как онемение, покалывание и потеря чувствительности у участников с легкой диабетической невропатией, были менее выражены у тех, кто принимал масло примулы вечерней, чем у тех, кто принимал плацебо.

Уменьшает симптомы экземы. В некоторых случаях экзема развивается, когда организм испытывает проблемы с преобразованием пищевых жиров в GLA. Поэтому может быть полезным получение дополнительных ГЛК из масла примулы вечерней. Некоторые исследования показывают, что это масло может превзойти плацебо в облегчении воспаления, связанного с экземой, а также при зуде, мокроте и шелушении, связанных с этим состоянием. Принимая GLA, больные экземой могут переносить сниженные дозы стероидных кремов и лекарств, многие из которых вызывают неприятные побочные эффекты.Однако не все исследования указывают на такие преимущества, и многие традиционные врачи остаются скептически настроенными.

Помогает при лечении угрей и розацеа. Разжижая кожный жир, густое маслянистое вещество, которое чрезмерно секретируется у некоторых людей с прыщами, незаменимые жирные кислоты в масле примулы вечерней могут снизить риск закупорки пор и развития поражений. НЖК в масле помогают лечить розацеа, уменьшая воспаление, контролируя использование клетками питательных веществ и производя простагландины, которые стимулируют сокращение кровеносных сосудов.

Снимает воспаление, связанное с волчанкой. Воспаление почек, суставов, кожи и других участков тела, вызванное этим заболеванием, может исчезнуть в результате противовоспалительного действия масла примулы вечерней. Прием масла также может снизить повышенный уровень холестерина у людей, страдающих волчанкой.

Уменьшить онемение и покалывание. Помогая поддерживать здоровье миелиновых оболочек, покрывающих нервные волокна, и обеспечивая бесперебойную работу связи между мозгом и нервными клетками, незаменимые жирные кислоты в масле примулы вечерней могут помочь уменьшить или предотвратить онемение и покалывание в ступнях, руках или ногах.

Боевой урон от рассеянного склероза. Обильное количество незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней может быть ценным для минимизации воспаления, связанного с этим прогрессирующим нервным расстройством. Жирные кислоты также могут способствовать здоровому развитию нервов, если принимать их с течением времени. Важно начать прием добавок как можно скорее после постановки диагноза.

Лечение нарушений памяти, связанных с болезнью Альцгеймера. Усиливая передачу нервных импульсов, масло примулы вечерней может оказаться полезным при лечении этого прогрессирующего заболевания головного мозга.

Защищает от старения. С возрастом организм теряет способность преобразовывать пищевые жиры в GLA. Поскольку эта незаменимая жирная кислота участвует во многих процессах организма, прием масла примулы вечерней может помочь компенсировать любой дефицит GLA.

Противодействие импотенции и женскому бесплодию. Способствуя кровотоку, GLA в масле примулы вечерней может помочь в лечении основной причины мужской импотенции — нарушения кровообращения, ведущего к нарушению кровотока в половом члене.Для этой цели масло часто принимают с витамином С и гинкго билоба. Кроме того, при длительном приеме масла GLA может помочь предотвратить сужение кровеносных сосудов, что часто является следствием накопления бляшек из-за высокого уровня холестерина. Улучшая функцию матки, GLA также может помочь тем, кто не может забеременеть.

Облегчает симптомы болезни Рейно. Одно исследование показало пользу от мягкого втирания масла примулы вечерней прямо в кончики пальцев, онемевшие из-за этого нарушения кровообращения. Считается, что содержание в масле GLA способствует улучшению.Пальцы ног также могут получить пользу от этого лечения, хотя влияние масла на пальцы ног в исследовании не изучалось.

Питает ногти, кожу головы и волосы. Богатые запасы незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней не только предотвращают растрескивание ногтей, но и помогают сохранять их в целом здоровыми. Кроме того, незаменимые жирные кислоты питают кожу головы, что делает добавку потенциально ценной при лечении различных проблем с волосами.

Предотвратить симптомы отмены алкоголя.GLA побуждает мозг вырабатывать особый тип простагландина, называемый простагландином E, который предотвращает симптомы отмены, такие как депрессия и судороги, косвенно защищая печень и нервную систему. Примечание. Масло примулы вечерней также полезно при ряде других заболеваний. Для получения информации об этих дополнительных заболеваниях см. Нашу таблицу рекомендаций по дозировке масла примулы вечерней.

Формы

softgel
масло
капсула

Информация о дозировке

Специальная подсказка:

— Эквивалентные количества GLA (240 мг в день) можно получить из ежедневных доз 1000 мг масла бурачника или 1500 мг масла черной смородины.

Для большинства упомянутых заболеваний: Принимайте 1000 мг масла примулы вечерней три раза в день. Это обеспечивает 240 мг GLA в течение дня.

При диабете: принимайте 1000 мг масла примулы вечерней три раза в день вместе с 1000 мг рыбьего жира два раза в день.

При болезни Рейно: вотрите масло из одной или двух открытых капсул в кончики пальцев рук или ног. Или принимайте 1000 мг масла примулы вечерней три раза в день. Обязательно ознакомьтесь с нашей таблицей рекомендаций по дозировке масла примулы вечерней, в которой кратко перечислены терапевтические дозировки для конкретных заболеваний.

Руководство по эксплуатации

Принимая масло примулы вечерней (или другие источники ГЛК) с пищей, вы не только поможете обеспечить хорошее усвоение ГЛК, но и, возможно, сведете к минимуму любые неприятные побочные эффекты.

Обязательно покупайте масло примулы вечерней у надежного производителя; дешевые заменители, такие как соевое и сафлоровое масла, были обнаружены в некоторых коммерческих продуктах.

В частности, при лечении предменструального синдрома и связанных с ним дискомфортов важно обеспечить надлежащее преобразование масла примулы вечерней в GLA, принимая его с высококачественным мультиминералом (он должен содержать цинк, витамин C, витамины группы B и магний).

Сообщается, что небольшое количество витамина Е, добавленное к маслам примулы вечерней, замедляет довольно быстрое расщепление важных жирных кислот; по возможности выбирайте продукты с повышенным содержанием витамина Е.

Для устранения проблем с кожей, волосами и ногтями может потребоваться от двух до шести месяцев.

Общее взаимодействие

Масло примулы вечерней может увеличить риск височной эпилепсии у больных шизофренией, принимающих фенотиазиновые эпилептогенные препараты.

Нет никаких других известных лекарственных или питательных взаимодействий, связанных с маслом примулы вечерней или содержащимися в нем незаменимыми жирными кислотами. Примечание. Для получения информации о взаимодействии с определенными генерическими препаратами см. Нашу Таблицу взаимодействий лекарств / питательных веществ WholeHealth Chicago.

Возможные побочные эффекты

Вздутие живота или расстройство живота развиваются у небольшого процента (около 2%) тех, кто участвует в исследованиях масла примулы вечерней.

Предупреждения

Данные, подтверждающие безопасность длительного использования масла примулы вечерней, отсутствуют.Однако за почти два десятилетия его широкого использования в качестве добавки было мало или совсем не было сообщений о токсических реакциях на масло примулы вечерней.

Заболевания — Дозировка

Угри 1300 мг 2 раза в день
Старение 1000 мг 3 раза в день
Алкоголизм 1000 мг 3 раза в день
Болезнь Альцгеймера 1300 мг 2 раза в день
Диабет 1000 мг 3 раза в день
Экзема 1300 мг 2 раза в день
Эндометриоз 1300 мг два раза в день
Фиброзно-кистозные изменения груди 1300 мг два раза в день
Проблемы с волосами 1300 мг два раза в день
Импотенция 1300 мг два раза в день
Бесплодие, женщины 1300 мг два раза в день
Волчанка 1300 мг два раза в день
Рассеянный склероз 1300 мг дважды в день день
Перименопауза 1300 мг два раза в день; использовать как альтернативу маслу бурачника ПМС 1000 мг 3 раза в день
Псориаз 1300 мг 2 раза в день

Болезнь Рейно 1300 мг в капсулах два раза в день.В качестве альтернативы маслу бурачника ежедневно наносите масло примулы на пораженный участок кожи.

Розацеа 1300 мг 2 раза в день

Рекомендации врача
Дэвид Эдельберг, доктор медицины

С бледно-желтыми цветами, которые раскрываются в сумерках, поэтично названный цветок примулы вечерней (Oenothera biennis) долгое время использовался в традиционном исцелении коренными американцами и первыми поселенцами. Сегодня все внимание привлекает особая жирная кислота, извлекаемая из его масла семян. И это правильно.Масло может похвастаться высокой концентрацией гамма-линоленовой кислоты (GLA), незаменимой жирной кислоты омега-6. Организм превращает GLA в простагландины, гормоноподобные соединения, которые борются с воспалением и помогают организму заживать.

КАК ЭТО ПОМОГАЕТ ПЕРИМЕНОПАУЗА

Многие женщины, вступающие в перименопаузу, страдают от затяжных менструальных неудобств, таких как болезненность груди, раздражительность, вздутие живота и спазмы. Некоторые жалуются на обильное или скудное течение и вообще нерегулярные периоды.Масло примулы вечерней с высокой концентрацией GLA может облегчить этот дискомфорт, борясь с воспалением и стабилизируя гормональные сдвиги.

ЧТО ИСКАТЬ

Другие источники GLA, такие как масло бурачника и масло черной смородины, также подойдут. Они даже содержат больше GLA: масло примулы вечерней содержит от 7% до 10% GLA, масло бурачника — от 20% до 26%, а масло черной смородины — от 14% до 19%. С другой стороны, масло примулы вечерней наиболее интенсивно изучается на предмет безопасности и эффективности.

Формы

Масло примулы вечерней бывает в различных формах, в том числе в мягких желатиновых капсулах и жидкостях для перорального приема. Капсулы можно даже открыть, чтобы высвободить масло, которое затем можно нанести непосредственно на пораженный участок. Крем следует втирать непосредственно в область сухой кожи или другого раздражения кожи. Совет покупателя: не так давно масло примулы вечерней было самым дорогим источником GLA, но в последнее время его цена упала. Ищите продукты, обогащенные витамином Е, который, как сообщается, замедляет распад ГЛК.Выбирайте производителя, продукции которого вы доверяете; дешевые заменители, такие как соевое и сафлоровое масла, были обнаружены в некоторых коммерческих продуктах.

ДРУГИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Принимайте масло примулы вечерней во время еды, чтобы предотвратить побочные эффекты и улучшить абсорбцию.

Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

Лечит акне и улучшает состояние кожи

Масло примулы уменьшает боль в груди у женщин

Может уменьшить симптомы менопаузы

Может помочь в лечении диабетической полинейропатии

Масло примулы в профилактике остеопороза

Масло примулы: применение и дозировка

Купить масло примулы вечерней в капсулах

Исследования

Масло вечерней примулы (Evening Primrose oil) 1300 мг 30 капсул

Состав:

Функциональное действие:

Применение:

Противопоказания:

Предупреждение:

Как подготовиться к родам

СОЛГАР МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ 1300МГ N30 КАПС МАССОЙ 1787МГ

Примула лечебная. Противопоказания к применению масла примулы вечерней. Применение в лечебных целях

Масло примулы вечерней: получение и свойства

Применение масла примулы вечерней

Противопоказания к применению масла примулы вечерней

Уход за кожей маслом примулы вечерней

Омолаживающей гель с маслом примулы вечерней

Масло примулы для волос

Сферы применения вечерней примулы

Сфера применения вечерней примулы в уходе за кожей во время климакса

Противопоказания

Каковы же характеристики масла?

Лечебные свойства масла энотеры

Косметологические методы использования масла примулы вечерней

Польза и вред при применении масла энотеры

Противопоказания для применения

Масло вечерней примулы при беременности

Кому особенно показан приём масла вечерней примулы при беременности?

Схем приема масла вечерней примулы при беременности

8 полезных свойств масла примулы вечерней

Примула вечерняя — Mayo Clinic

Обзор

Доказательства

Наш дубль

Осторожно

Безопасность и побочные эффекты

Взаимодействия

Масло примулы вечерней | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Масло примулы вечерней: применение, преимущества и побочные эффекты

Источники

Масло примулы вечерней во время беременности

Что такое масло примулы вечерней?

Почему беременные женщины принимают добавки масла примулы вечерней?

Безопасно ли использовать масло примулы вечерней для стимуляции родов?

Помогает ли масло примулы вечерней при начале схваток?

Побочные эффекты и риски масла примулы вечерней

Преимущества масла примулы вечерней во время беременности

Когда звонить врачу

Масло примулы вечерней: применение, дозировка и справочная информация

Для чего используется масло примулы вечерней?

Какова история масла примулы вечерней?

Как лучше всего принимать масло примулы вечерней?

Действительно ли работает масло примулы вечерней?

Где я могу получить масло примулы вечерней?

Как долго действует масло примулы вечерней?

Каковы побочные эффекты от приема масла примулы вечерней?

Есть ли противопоказания при приеме масла примулы вечерней?

Масло примулы вечерней для стимулирования родов

Что такое масло примулы вечерней?

Можно ли использовать масло примулы вечерней для стимуляции родов?

Безопасно ли масло примулы вечерней во время беременности?

Как мне взять масло примулы вечерней?

Плюсы и минусы масла примулы вечерней

Масло примулы вечерней

Добавить комментарий Отменить ответ