Массаж для уменьшения живота: Массаж живота с медом — помощь для худеющих — Секреты стиля — 12 июня — 43436578102

Минус 5 сантиметров в талии: остеопатическая техника от обвисшего живота | Здоровье

Организм неохотно отдает жир на животе. Поэтому если диета не помогает, примените эту потрясающую технику массажа и вскоре заметите, что процесс сдвинулся с мертвой точки.

Уменьшение объема талии, достаточно сложное и кропотливое занятие. В организме женщины генетически заложена жировая прослойка вокруг талии, которая призвана согревать будущего ребенка и защищать его от травм. Поэтому она сохраняется даже при жестких диетах и физических упражнениях. Приходится работать с двумя формами жира – подкожным и висцеральным, который обволакивает внутренние органы, затрудняет их активность и становится фактором, провоцирующим различные расстройства организма.

Как работает остеопатический массаж живота

Кроме того, что массаж улучшает трофику тканей, кровообращение и благодаря глубокой проработке воздействует на висцеральный жир, он направлен на высвобождение и расслабление спазмированных участков мышц. Из-за неправильной осанки и сидячего образа жизни мышцы живота слабые, но так как позвоночник все равно надо поддерживать, некоторые участки вынуждены принимать на себя всю нагрузку. Из-за постоянного напряжения мышцы «деревянеют», скукоживаются и уменьшаются в размерах.

К чему это приводит спазм участков мышц живот:

1. Сокращается расстояние между ребрами и тазовыми костями. Обратите внимание — у женщин с тонкой талией это расстояние всегда больше, чем у женщин с Н-образной фигурой. Спазм мышц приводит к тому, что ребра и бедра как бы подтягиваются друг к другу, живот начинает выпирать и обвисать, талия становится шире. По этой причине помогает лежать на валике — с его помощью растягивается позвоночник, а значит, и расстояние между ребрами и тазом.
   
2. Ухудшается лимфодренаж. Мышцы пронизывают лимфатические каналы. Если мышца спазмирована, напряжена, лимфоток ухудшается, появляется застой жидкости, что приводит к лишним объемам. Если ваш живот мягкий и как будто «плещется» от воздействий, скорее всего, кроме жира у вас скопилось много жидкости. Помните, для красивого живота нужно не только качать пресс, но и уметь расслаблять мышцы. 
   
3. Ухудшается расщепление жиров. Чтобы жир сжигался, к нему должен в достаточном количестве поступать кислород и связующие вещества. Спазмированные мышцы кора не дают нужным веществам доступ к жировой прослойке, поэтому жир тут «горит»медленней всего.

Помимо прочего, такой массаж поможет в борьбе с животом при диастазе прямой мышцы.

Техника массажа для уменьшения объемов живота

Разогрев

Массаж следует проводить только через два часа после приема пищи. Эффективность повысится, если соблюдать правильное питание и усилить двигательную активность. Рекомендуется принять горячую ванну или душ. Можно использовать для дополнительного очищения кожи живота морскую соль или скрабирующие вещества. Живот и талию нужно растереть жесткой рукавичкой (движения выполняйте только справа налево), после чего насухо вытереть.  Сам массаж проводится на сухую, поэтому не используйте крем.

Самомассаж нужно делать лежа на достаточно твердой поверхности. Любые массажи начинаются с поглаживания, затем переходят в растирание, разминание мышц, затем проводят вибрационные движения и заканчивают опять поглаживаниями. Все движения в области живота проводят только по ходу движения кишечника – справа-налево и от края к центру. Кожные покровы должны слегка покраснеть.

Пощипывания

Этот вид движений, улучшает обмен веществ, ускоряет кровообращение, укрепляюще действует на пресс, тонизирующее на кожные покровы.

Легкими движениями пощипывайте кожу, немного оттягивая ее. Начиная с мягких пощипываний, постепенно усиливайте их. Допускается массаж одной или сразу обеими руками, в зависимости от удобства. Время выполнения – до 10 минут.

Проработка креплений мышц

Этот этап может быть довольно неприятным, особенно для тех, у кого слабые мышцы спины и кора.

Начните с ребер. Втяните живот и осторожно пытайтесь залезть пальцами под ребра. В то же время воздействуйте на мышцы, пытайтесь их расслабить. В идеале пальцы должны довольно глубоко входить под ребра, не доставляя болезненных ощущений. В течение нескольких минут прорабатывайте места, в которые упираются пальцы, пытайтесь их расслабить. 

Далее то же самое пытайтесь проделать с тазовой костью. Следите, чтобы не было слишком больно. Лучше набраться терпения и выполнять массаж каждый день, постепенно прийдя к нужному результату, чем в попытках похудеть за один вечер повредить себе мягкие ткани.

Теперь возвращаемся к ребрам. Поставьте руки на место, где сходятся правое и левое ребра, прямо в выемку. Теперь попытайтесь собрать валик кожи и жира и потяните его вверх. Обычно в этом месте ткани слипшиеся и фиброзные, тянутся болезненно и постоянно ускользают. Наберитесь терпения. В начале делайте как сможете, но прикладывайте усилия, пытайтесь как бы оторвать кожу. Потом будет становится легче.

Растягивание

Поставьте ладони на живот, слегка нажмите и тяните одной рукой вниз, другой вверх, как будто растягиваете кожу. Во время этого приема старайтесь воздействовать на мышцы, а не только на кожу. Может появится неприятное растягивающее ощущение — это норма. Растягивание мышц это всегда неприятно. Делайте такие растягивание по разным направлениям вертикально. 

Для закрепления результата регулярно работайте над осанкой, делайте растяжки спины и позвоночника. Укрепляйте спину, тогда нагрузка будет распределяться равномерно, спазмов отдельных участков мышц не будет.

Какие еще техники массажа помогают убрать живот

Баночный массаж. Этот вид массажа довольно болезненный, часто остаются синяки и кровоподтеки. Затем кожа привыкает, и неприятные ощущения перестают беспокоить.

Массирования специальными банками проводят только в положении лежа. Перед проведением следует покрыть обрабатываемую область маслом, косметическим вазелином или кремом. Для самомассажа лучше применять силиконовые баночки, которые имеются в широкой продаже.

Вначале следует легким нажатием выпустить излишки воздуха. Осторожно приложите баночку к коже живота, она должна проникнуть внутрь на 1-2 см. Затем, скользящими движениями передвигайте баночку по коже. Процедуру нужно делать через день, примерно два месяца.

С помощью водных струй. Процедуры действуют не только на подкожные накопления, но и на висцеральный жир. Они стимулируют работу органов и ускоряют обмен веществ.

Это наиболее простой вид массажа легко делать в душе. На область живота направьте сильную струю прохладной воды и водите ей по животу по направлению часовой стрелки. Можно делать массаж, ускоряя и замедляя движения, усиливая и уменьшая напор воды.

Медовый массаж. Его не делают людям с волосяным покровом в области живота. Для них он будет очень болезненным. Эффективность заметна с первой процедуры – может выделяться жидкость из пор, будет заметно покраснение, липкое вещество потемнеет от выделяющихся шлаков.

Примерно две ложки жидкого натурального меда нанести на ладони. Затем ладонь прикладывают к коже и с усилием отрывают. Процедура может быть дискомфортной. Продолжительность сеанса – около получаса, через день. Курс – 15-20 процедур.

Противопоказания к процедуре массажа живота

• поражения кожных покровов – травмы, царапины, аллергические высыпания, дерматологические болезни;
• любые новообразования;
• беременность и период кормления;
• острая форма любого заболевания;
• лихорадочные состояния – общие или локальные;
• болезни сердца или сосудов;
• имеющиеся на области живота или талии – крупные родинки, папилломы.

Также, не допускается проведение массажа во время менструации*. опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Массаж живота. Виды массажа живота и техника их выполнения

Область живота – место, где лишние подкожные жировые отложения у мужчин и женщин встречаются наиболее часто. Для решения этой проблемы необходим комплексный подход, включающий спортивную гимнастику, соблюдение диеты, изменение образа жизни. Избавиться от неэстетичного «спасательного круга» без помощи специалиста бывает очень сложно, а, порой, вообще невозможно. Массаж живота, проведенный курсом, относится к лечебному виду массажа, и способен существенно помочь в решении этой проблемы.

Квалифицированные специалисты оздоровительного центра «Сандра» проводят курс процедур, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента. Не существует единой методики в этом случае, каждый сеанс – это творческий процесс, при котором специалист проявляет свое мастерство, наработанное годами.

Этот вид массажа требует особого подхода, являясь наиболее сложным видом среди всех существующих видов массажных практик, потому непрофессионализм здесь не допустим. Беря за основу базовые принципы, которые включают разогревающие движения, поглаживание, поколачивание, разминание, специалист в каждом конкретном случае корректирует время проведения любого из этапов и технику их выполнения. Цель – помочь пациенту решить имеющуюся проблему.

Курс процедур необходимо проводить регулярно и постоянно. Для того, чтобы эффект был максимальным, обращаться к массажисту нужно не менее одного раза в неделю.

Наименование процедуры	Время процедуры (мин)	Цена (руб)
Висцеральный массаж живота 60 мин	60	4000

Противопоказания

Любая лечебно-косметическая процедура имеет границы своего положительного эффекта.

Массаж для живота имеет свои противопоказания:

• обострение хронических болезней ЖКТ;
• болезни мочевого пузыря и половой системы в стадии обострения;
• тромбоз и склонность к кровотечениям;
• мочекаменная болезнь;
• камни в желчном пузыре;
• инфекционные и воспалительные заболевания;
• наличие опухолей;
• для женщин — беременность, критические дни, послеродовое либо послеабортное состояние.

Процедуру не проводят непосредственно после приема пищи. Желудок и мочевой пузырь должен быть опорожнен.

Виды массажа живота и техника их выполнения

Разработано большое количество методик, позволяющих при комплексном подходе быстро убрать живот массажем, а также улучшить процесс пищеварения без применения лекарств. Наиболее популярны следующие массажные методики:

• На основе баночного вакуума

Болезненная, но одна из самых эффективных процедур — баночный массаж на животе. Используются специальные силиконовые банки и любое массажное масло. Банки закрепляются на коже и передвигаются по часовой стрелке или спирали в течение 7-10 мин. Процедура проводится за два часа до или через два часа после еды.

• На медовой основе

Популярный медовый массаж живота не только эффективно «разбивает» подкожные жировые отложения, но и выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины. Используется натуральный мед, который массажист распределяют на своей ладони или в месте проведения процедуры.

• Противоцеллюлитная методика

Классический антицеллюлитный массаж живота является оздоровительной и расслабляющей процедурой. Однако этот вид массажа выполняется по установленному шаблону и часто не интересен для специалиста высокой квалификации из-за невозможности проявить творческий и индивидуальный подход. Подобный массаж для похудения живота — это другой уровень и формат.

• Старославянская практика

При смещении внутренних органов успешно применяют древнерусский способ, который позволяет значительно уменьшить напряжение тканей — старославянский массаж живота. Основной принцип его действия — это точечное воздействие на рефлекторные зоны. Каждое нажатие осуществляется до появления небольшой боли и длится около 3 мин. Если массаж живота банками можно проводить и в домашних условиях, то методикой древних славян владеют только специалисты.

• Висцеральная практика

К проверенным оздоровительным методикам относят висцеральный массаж живота, направленный на комплексное лечение заболеваний внутренних органов. Этот вид массажа относится к старославянской лечебной практике, в которой основным приемом является точечное воздействие на напряженные участки.

Наиболее эффективный способ избавиться от ряда заболеваний и уменьшить жир на животе — массаж, выполненный опытным специалистом.

Общий эффект процедуры

Большинство любителей массажа ценят данную процедуру за удивительный расслабляющий эффект. Кроме психологических нюансов, есть и мощное физиологическое воздействие:

• эффект согревания;
• улучшение микроциркуляции;
• стимуляция оттока лимфы и венозной крови;
• улучшение эластичности кожи;
• улучшение перистальтики кишечника;
• укрепление мышц брюшного пресса.

Массаж живота банкой навсегда избавит от неэстетичного «фартука». Индивидуальный и творческий подход к каждому пациенту — основа работы специалистов оздоровительного центра «Сандра».

Массаж живота для похудения в Минске в салоне Incanto

И какая женщина не мечтает об идеальной, стройной фигуре, соблазнительных изгибах и плоском животике, которые сводят мужчин с ума?.. Однако для этого надо приложить усилия, и немалые.

В достижении цели вам поможет наш салон красоты. Похудение — сложная задача, в числе условий которой — не только сбалансированное питание, но и комплекс определенных физических упражнений, а также процедуры для тела. Наиболее приятная из них – массаж для живота, который можно заказать в нашем салоне. Благодаря курсу массажа для живота вы будете не только терять объемы в области талии, но и расслабляться и получать удовольствие на столе у массажиста.

Массаж для живота — против жира на талии

Если вы малоподвижны, да еще и неправильно питаетесь, на животе и других участках тела образуется жировая ткань. Однако именно живот в этом смысле является наиболее уязвимым местом женской фигуры. И массаж для него прежде всего призван улучшить кровообращение в этой зоне, расщепив тем самым ненавистную жировую ткань. Наибольшего эффекта вы достигнете, когда пройдете курс массажа для живота, включающий несколько сеансов.
Массаж для живота способен эффективно противостоять образованию жировой ткани. Но надеяться исключительно на него — бессмысленно. Если вы хотите увидеть результат как можно раньше, то закрепите и усильте действие массажа сбалансированным питанием и физическими нагрузками, и очень скоро вы не узнаете эту стройную девушку в зеркале! Если решать эту задачу комплексно, то полученный результат будет не только оперативным, но и долговременным.

Как делают массаж для живота в салоне красоты INCANTO

Существует три этапа массажа для живота. Чтобы уменьшить объем вашей талии, наши специалисты используют основные приемы классического массажа: поглаживание, круговое надавливание по часовой стрелке и также интенсивное движение по боковым плоскостям живота. Вот особенности каждого из них.

1. Поглаживание. Оно состоит из нежных, плавных и деликатных циклических движений. Массажист кладет на ваш живот свою ладонь и выполняет ею круговые движения по часовой стрелке, постепенно увеличивая амплитуду движений и диаметр очерчиваемого круга. Затем движения ладони минимизируются, а далее все повторяется — то одной, то другой рукой, в течение 4-5 минут.
2. Круговое надавливание по часовой стрелке. Ладонь массажиста расположена на животе клиента. С небольшим усилием на нее надавливает вторая рука (болевых ощущений возникать не должно). Специалист неторопливо, точка за точкой, «прорабатывает» всю брюшную полость по кругу, траектория движения такая же, как и при поглаживании.
3. Интенсивное движение по бокам. Кожу боковых поверхностей живота массажист разминает руками: так здесь активизируется кровообращение. Этот этап массажа наиболее важен, потому что позволяет намного уменьшить объем жировой ткани. А результатом такого курса становится ваша обновленная, стройная, легкая фигура.

Закажите курс массажа для живота в салоне красоты INCANTO, и вы получите:

• привлекательный плоский животик
• прекрасное самочувствие
• полное расслабление организма
• замечательное настроение на целый день!

И это еще не все! Заказав у нас курс массажа для живота, вы не только получите прекрасную фигуру взамен, но и улучшите кровообращение, увеличив приток артериальной крови, наладите микроциркуляцию, избавитесь от вредных продуктов обмена веществ, снимите отек тканей и сделаете более совершенной оптимизацию доставки кислорода и полезных питательных веществ в ваш организм. Массаж живота помогает бороться с застойными процессами во внутренних органах, а также помогает наладить работу кишечника.

Массаж для живота подходит только женщинам?

Конечно же, нет! Массаж не знает половых различий. И несмотря на то, что к данной услуге чаще всего прибегают женщины, мужчины могут так же эффективно корректировать свою фигуру с помощью массажа для живота.

В нашем салоне работают только сертифицированные специалисты с огромным опытом работы. Они знают, как не оставить от жира и следа!

Оставьте на массажной кушетке лишние килограммы и ненужные мысли! Вам всегда рады в нашем салоне!

Массаж

Массаж – это дозированное механическое раздражение тела человека руками массажиста или при помощи специальных аппаратов.

Классический массаж – основная форма массажа, передающаяся из поколения в поколение, проводится  с использованием четырех основных приемов (поглаживание, растирание, разминание и вибрация).

Массаж необходим всем — и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний). В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.

В зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на несколько видов:

 1. Гигиенический (для укрепления здоровья, сохранения нормального состояния организма, предупреждения заболеваний)

 2. Лечебный (для лечения различных травм и заболеваний)

 3. Спортивный (тренировочный, предварительный, восстановительный, массаж при спортивных травмах и различных заболеваниях, связанных со спортом)

 4. Косметический (при уходе за кожей, для предупреждения ее преждевременного старения, при различных косметических недостатках и заболеваниях)

Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи.

Существуют также разновидности лечебного массажа:

— сегментарно-рефлекторный (воздействует на функциональное состояние внутренних органов и систем)

— точечный (локально воздействует на биологически активные точки)

— соединительнотканный — воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку;

— лимфодренажный – выводит шлаки и токсины, уменьшает отечность;

— антицеллюлитный массаж (воздействие на подкожно-жировой слой в области живота, ягодиц и бедер)

— скульптурирующий массаж;

— медовый, шоколадный, аромамассаж и др.

Кроме того, существуют различные формы массажа, зависящие от области воздействия массажных приемов:

1.Массаж, выполняемый массажистом;

2.Самомассаж:

       — общий — все тело, исключая голову

       — локальный  или частичный – определенные части тела

 Различаются и методы проведения массажа:

1. Ручной

2. Аппаратный (вакуумный массаж, прессомассаж, гидромассаж, криомассаж (льдом), массаж камнями (стоун-терапия))

3. Комбинированный (ручной + аппаратный)

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм:  кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, суставно-связочный аппарат, нервную, кровеносную, лимфатическую,  дыхательную системы и обмен веществ. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса.

Эффективность массажа всегда выше, если он проводится в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами (при отсутствии противопоказаний) и ЛФК. Проведение массажа  специалистом со знаниями физиологии и анатомии обеспечит максимальный эффект и высокое качество процедуры. В  нашем медицинском учреждении массаж проводится с учетом конкретного диагноза и анатомических особенностей пациента. У нас работают высококвалифицированные специалисты с медицинским образованием и большим опытом работы. Мы стремимся к развитию и постоянно изучаем новые технологии в массаже.

СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ МАССАЖ – КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Экспертный научно-практический журнал для специалистов эстетической медицины «Les Nouvelles Estetiques» включил скульптурирующий массаж в десятку самых эффективных телесных коррекционных массажных методик.

Массаж проводится по авторской методике А. И. Гребенникова  и является высокоэффективной запатентованной  техникой (патент РФ № 2210350), благодаря которой достигаются различные эффекты коррекции тела: СНИЖЕНИЕ или при необходимости УВЕЛИЧЕНИЕ ТЕЛЕСНЫХ ОБЪЕМОВ.

ПРЕИМУЩЕСТВА СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА:

1.    Коррекция объемов исключительно физиологическая. Достигается за счет прицельного  механического ручноговоздействия на жировую ткань подкожной клетчатки и на мышечную ткань специальными приемами, которые выполняются на определенной глубине, в специальном темпе и ритме.

Воздействие производится в строго определенные дни, периоды, которые определяются индивидуально. Доказано, что в целом для обмена веществ человека характерно чередование  периодов, когда организм наиболее предрасположен к отдаче, расщеплению жиров и белков в собственных тканях с периодами, когда организм — обратно — склонен преимущественно синтезировать макромолекулы и наращивать ткани, особенно мышечные. Прицельное,  строго определенное воздействие именно в эти физиологические периоды на определенные ткани дает феноменальный ответ по изменению объемов тела. В среднем результат от скульптурирующего массажа в 1,5 раза выше,  чем от всех других методик по коррекции фигуры, и  сохраняется он в 3 раза дольше.

2.    Сама методика является безболезненной.

3.    В данной программе массаж (по желанию, рекомендациям) для усиления эффекта дополняется другими физиотерапевтическими процедурами. При этом, в совокупности, достигается уменьшение объемов отдельных частей тела за весь курс на 5,5-6 см (вклад массажа – 3,5 – 4 см). И увеличение объемов до 3,5 — 4 см (вклад массажа 2- 2,5 см).

4.    Перед началом курса проводится бесплатная консультация. Выясняются проблемы, области коррекции, определяются сроки и индивидуальная тактика  массажного воздействия, даются рекомендации по питанию (не диета), при необходимости и по желанию планируются и расписываются дополнительные физиопроцедуры.

5.    Работа ведется до достижения результата. Эффект гарантирован.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Заболевания в острой стадии и обострения хронических заболеваний, туберкулез, тромбозы, кровоизлияния, кожные воспаления и инфекции, опухоли доброкачественные и злокачественные, мочекаменная болезнь, сахарный диабет, гипертоническая болезнь 3-й степени, инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца, варикозная болезнь,  гинекологические заболевания (фибромиома матки, поликистоз яичников), прием гормональных препаратов.

В  рамках программы «скульптурирующий массаж- коррекция фигуры» возможно прохождение следующих курсов:

КУРС УМЕНЬШЕНИЯ ТЕЛЕСНЫХ ОБЪЕМОВ ПОЗВОЛЯЕТ:

• уменьшить объем талии, живота
• уменьшить объем бедер, голеней
• убрать излишние жировые отложения с ягодиц
• скорректировать фигуру в целом,  улучшить контур (силуэт) тела
• устранить проявления целлюлита, подтянуть, разгладить кожу.

Конкретная область воздействия определяется в соответствии с  пожеланиями клиента и в зависимости от имеющихся проблем.

КУРС УВЕЛИЧЕНИЯ ТЕЛЕСНЫХ ОБЪЕМОВ ПОЗВОЛЯЕТ:

• приподнять, тонизировать, подтянуть ягодицы
• увеличить объем бедер или (и) голеней
• увеличить силу, выносливость  мышц
• тонизировать, подтянуть, разгладить кожу

Конкретная область воздействия определяется в соответствии с  пожеланиями клиента и в зависимости от имеющихся проблем.

Возможно последовательное (в соответствии с физиологические периодами) прохождение двух курсов –  уменьшение объемов в одних частях тела и тонизация, увеличение объемов в других областях. Такой подход позволит гармонизировать форму тела, значительно улучшить, совершенствовать фигуру.

Прием ведет сертифицированный специалист по медицинскому и скульптурирующему массажу. Продолжительность сеанса массажа от 60-90 минут, продолжительность одного курса – 10-12 сеансов.

Лечебный массаж для снижения веса. Автор статьи: массажист Гумеров Тагир Айратович.

Древнейшее искусство массажа — верный, проверенный временем и необыкновенно приятный способ лечения и сохранения здоровья.

Когда мы чаще всего задумываемся о своей фигуре и снижении веса?

Конечно же весной и летом. Сняв с себя тяжелые зимние вещи и облачившись в невесомые и открытые одежды, хочется видеть себя в них такой же невесомой и стройной. Но отражение в зеркале не всегда совпадает с нашими ожиданиями. А весы показывают запредельные для нас цифры. При этом мы забываем о том, что понятие избыточного веса для каждого из нас строго индивидуально. Помимо этого нужно помнить еще и о том, что причины появления избыточного веса у каждого из нас также могут быть разные. И подход при снижении веса — тоже разный. Поэтому к вопросу снижения веса нужно подходить не только с эстетической точки зрения, но и понимать следующее – наш вес основа здоровья! Причем для здоровья опасен как избыток, так и недостаток веса. Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на позвоночник, суставы и кости, сосуды ног. Сердечно-сосудистая система также страдает. Людям с избыточным весом хорошо известно, что такое одышка и боль в коленях и спине. У многих из нас даже при незначительном наборе веса начинают к вечеру болеть и отекать ноги. Далее, идет нагрузка на поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин, расщепляющий углеводы. Кроме того, избыток углеводов, вследствие нарушенного обмена, превращается в жиры. Это повышает уровень холестерина, что приводит к раннему развитию атеросклероза, способствует повышению артериального давления. Также известно, что жировая ткань способна накапливать вредные для организма вещества (токсины). А так как избыточный вес снижает и лимфодренажную функцию, то они вовремя не выводятся из организма. Из вышеперечисленного можно сделать следующий вывод. Чем больше лишних килограммов, тем выше нагрузка на все органы и системы человека. У тучных людей раньше будут развиваться возрастные заболевания, а риск возникновения осложнений У МАССАЖИСТА 50 после инфарктов и инсультов значительно больше. Средняя продолжительность жизни также уменьшается. Причем, прослеживается обратная взаимосвязь. Избыточный вес снижает защиту организма и может быть как источником заболеваний, так и следствием многих из них. Различные гормональные нарушения, неправильный обмен веществ, дисфункции различных органов и многое другое. Поэтому прежде чем садиться на диету или отправляться в салон красоты обратитесь к врачу, например, к специалисту-эндокринологу. Особенно это касается внезапного неконтролируемого набора избыточного веса. Если же ваши лишние килограммы явились только следствием неправильного питания, увлечения сладким и жирным, то в современной эстетической косметологии существует огромное количество процедур, которые помогут Вам быстро снизить вес. Лучший результат будет получен, если программа процедур будет подобрана специально для Вас. Индивидуально сочетание физиотерапевтических методик (накожный и/или подкожный липолиз и лимфодренаж, изотоническая гимнастика – скульптуризация мышц тела), ручных и аппаратных видов массажа, всевозможных обертываний и талассотерапии, позволят Вам не только снизить избыточный вес, уменьшить объемы, но и избавиться от целлюлита и отеков, а также сделать кожу плотной, гладкой и упругой. Массаж является одним из самых эффективных методов для снижения веса. Так как действие лечебного массажа направлено на те факторы, которые приводят к излишнему весу. А это – нарушение обмена веществ, скопление шлаков, кислот, застойных процессов в мышцах и внутренних органах. Например, лечебный массаж спины. При этом массаже происходит не только очищение мышц, но и улучшается состояние позвоночника, в результате восстанавливается иннервация внутренних органов (печень, почки, кишечник и т. д.). В результате организм лучше очищается, выводятся и активизируются токсины и шлаки. Восстанавливается обмен веществ, иммунитет и т. д. Моделирующий массаж. Вы следите за своим весом, занимаетесь фитнесом, но Ваша фигура не такая идеальная, как Вам хотелось бы. Когда Вы одеваете обтягивающие вещи, небольшой жирок на бедрах портит Ваш прекрасный силуэт. На талии появилось немного лишних сантиметров. На руках тонус кожи стал слабеть, да и животик хочется немного подтянуть. В этом случае пора пойти на моделирующий массаж. Его воздействие направлено на проблемные участки. Моделирующий массаж сочетает в себе системный лимфодренаж, что уменьшает отечность и непосредственно моделирующий массаж, который убирает лишние объемы и повышает тонус кожи. Во время массажа применяются антицеллюлитный крем и крем для похудения в сочетании с обертыванием проблемных областей. Необходимо от 10 до 15 сеансов, чтобы Ваша фигура изменила свои очертания и стала идеальной. Противопоказания: заболевания в стадии обострения, кожные заболевания, злокачественные новообразования, бронхиальная астма в период цветения (май-июнь). Получаемый эффект: оказывает лифтинговый эффект, утончение силуэта, снятие отеков, снижение веса, омоложение и укрепление кожи, устранение хронической усталости, снятие стрессов, увлажнение. Моделирующий массаж целиком направлен на восстановление мышц и скорейшему снижению подкожного жирового слоя. Область: ягодицы, живот, внутренняя, боковая и задняя поверхность бедер. Ведь в этих зонах находятся самые большие группы мышц. Очищая мышцы и восстанавливая их, улучшая кровообращение и обменные процессы, исчезает не только жир, но и восстанавливается состояние кожи. Ведь фигуру формирует не подкожно-жировой слой, а мышцы. Многие когда-нибудь замечали за собой, что у них увеличивается животик, обрастая жиром. Можно пройти интенсивный курс массажа на переднюю брюшную стенку (живот). Мышцы окрепнут, жир уйдет. Кажется, результат устраивает. Но если углубиться по этому вопросу (снижение веса), хотелось бы рассказать про один из важнейших органов – кишечник. Темп современной жизни для многих диктует свои условия. Мы переживаем стрессы, обходимся легкими перекусами (салаты, бутерброды), вместо полноценного питания. А потом чувствует тяжесть в желудке, спазматические боли в кишечнике, особенно это касается тех, кто любит запивать жирную пищу холодной водой или спиртными напитками. От этого в кишечник жиры попадают не расщепленными, откладываются на ворсинках кишечника и растут как снежный ком, образуя шлаковые комки достаточно больших размеров. Находясь внутри кишечника, раздражают его внутреннюю поверхность, вызывая спазмы, боль, атонию кишечника, застойные процессы, запоры, интоксикацию организма. Происходит нарушение обменных процессов. Мышцы живота ослабевают – появляется отвисающий животик. Многие, чтобы похудеть прибегают к голоданию, диетам и даже заражают себя внутрикишечными паразитами. С чем я категорически не согласен. Кишечник, по своей природе, орган, который заполняется пищей. Забирая из нее все питательные вещества, витамины, отдавая их организму. Кишечник – это (я бы сказал) автономный орган. Мы не можем руководить его работой. Это орган со своей мышечной системой, нервными рецепторами, бактериальной флорой. И когда человек голодает, кишечник постепенно перестает работать. Мышцы становятся атоничными, неспособными к перестатике кишечника. Нарушается бактериальный баланс, обменные процессы в организме. И, как следствие, организм включает защитную реакцию (защитный барьер), откладывая жир. Изнурительное голодание – это не выход для снижения веса, ведь при этом страдает весь организм. При лечении избыточного веса используются не только вышеупомянутые виды массажа, но и лечебный массаж кишечника. При этом восстанавливается кровообращение мышц кишечника, его перестатика. Снимаются спазматические процессы, застойные процессы. Конечно, назначается диета. И назначение отваров из лекарственных растений, которые снимут воспалительные процессы, раздражение стенок кишечника. А также разжижение каловых комков, шлаков и выведение их. И после восстановления желудочно-кишечного тракта лечение по снижению веса становится наиболее эффективным. После такого очищения мышцы кишечника придут в норму, кишечник сам будет регулировать свою работу при условии, если человек изменит отношение к своему здоровью. А это правильно питаться и выполнять рекомендации, которые должны соблюдать практически все без исключения. И как говорят врачи Индии (Тибет): «Болен кишечник – болен весь организм». Будьте здоровы! Сильные, умелые и «слышащие» руки массажиста медицинского центра «Здоровье семьи» вернут силы Вашему усталому телу, расслабят мышечные зажимы, снимут боль в спине, увеличат подвижность суставов. Это особенно важно жителю мегаполиса, который вынужден расплачиваться за сидячую работу остеохондрозом, артрозом и многими другими болезнями. Если это — Ваша ситуация, мы рекомендуем курсы массажа как минимум дважды в год по 10 сеансов.

последние отзывы, инструкции. Антицеллюлитный массаж

Массаж является чрезвычайно полезной для организма процедурой, которая может уменьшить мышечную боль после тренировки или снять лишнее напряжение. Правильный массаж живота помогает улучшить пищеварение, проблемы с которым могут быть результатом стресса. Кроме того, он может помочь при запоре и любых расстройствах желудка. Немаловажным преимуществом является то, какой эффект оказывает массаж для живота для похудения. Отзывы, как правило, о таких оздоровительных процедурах исключительно положительные.

Что представляет собой массаж живота?

В отличие от некоторых других видов массажа, брюшной массаж является легким для самостоятельного выполнения. Существуют различные методы, но есть общие движения, которые может применять на практике даже начинающий. Одним из таких является давящее поглаживание живота ладонью по направлению от нижней части грудины до нижней части живота. Это будет стимулировать выведение всего лишнего из организма. Можно сделать массаж живота в домашних условиях, используя подушечки пальцев, двигаясь круговыми движениями с боков в центр живота и вниз. Выполняя процедуру в первый раз, стоит действовать медленно и аккуратно. Самым удобным считается положение лежа, однако можно это делать, сидя на табурете или даже стоя.

3 совета для эффективного массажа живота

1. Массажная терапия помогает избавиться от шлаков и токсинов. При этом важную роль играет правильное питание.

2. Немаловажными являются последовательность и регулярность. Большинство людей отмечают заметное улучшение в течение одной-двух недель, делая массаж мышц живота по двадцать минут в день.

3. При выполнении приемов лежа будет полезным поочередное перемещение колен в правую и левую стороны.

Массаж для живота для похудения: отзывы

Массаж живота — это техника, которая использовалась многими народами с древних времен. Было отмечено, что щипковый массаж живота способствовал укреплению здоровья и улучшению хорошего самочувствия, а также снятию болевых ощущений, избавлению от стресса и общему улучшению функционирования пищеварительного тракта. Методика массажа на удивление проста, и положительного эффекта можно достичь, выделяя всего пять минут ежедневно. Даже в домашних условиях может быть выполнен массаж для живота для похудения. Отзывы после такой процедуры касаются в основном внешнего эффекта. Люди отмечают уменьшение объемов и подтяжку кожи, а также улучшение общего самочувствия.

Как выполняется самый простой массаж?

Как делать массаж живота? Для начала нужно найти подходящее место. Удобнее всего лечь на твердую горизонтальную поверхность, кровать, диван или на коврик на полу. Обнажить живот, чтобы обеспечить эффект контакта «кожа-к-коже». Далее рекомендуется потереть ладони друг о друга до ощущения легкого жжения, как правило, достаточно около 15 секунд. Поместить пальцы на пупок и, надавливая (но не сильно), начинать растирающие движения, постепенно увеличивая радиус, мысленно рисуя от 40 до 50 кругов вокруг области живота. По времени это занимает минуты две. Как часто стоит выполнять такое простое упражнение? Двухминутный массаж живота рекомендуется проводить регулярно два раза в день, после пробуждения и прямо перед сном.

Массаж живота и потеря веса

Является ли хорошим средством массаж для живота для похудения? Отзывы людей, регулярно пользующихся услугами массажиста, позволяют сделать вывод о том, что брюшной массаж может способствовать потере веса, если его разумно сочетать с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием. Сам по себе массаж помогает устранить запоры и тем самым ускорить правильный обмен веществ и наладить правильное функционирование пищеварительной системы организма, которая часто работает в более медленном темпе у людей, которые страдают от лишних килограммов, независимо от диет и физической активности.

Положительный эффект от массажа

Регулярный массаж дает немало положительных изменений:

1. Снижение метеоризма. Массаж живота может помочь в регулировании обмена веществ и уменьшить накопление отходов в организме, которые способствуют вздутию.

2. Решение проблемы с запорами. Массаж брюшной области способствует естественному избавлению от запоров и сопровождающих их болей в животе. С помощью ежедневных несложных движений можно устранить эту неприятную проблему и предотвратить ее повторное появление.

3. Улучшение общего состояния желудочно-кишечного тракта в течение длительного срока. За счет увеличения стимуляции притока крови к области живота и физическому стимулированию кишечника можно заставить пищеварительную систему работать на пике эффективности.

4. Обезболивающий эффект при менструации. Брюшной массаж с использованием ароматических масел гвоздики, корицы, лаванды и розы может помочь уменьшить болезненные менструальные спазмы и нормализовать обильные кровотечения. Выполнять такой массаж следует до начала ожидаемой менструации.

5. Психологические преимущества. Как показывает практика, массаж живота может не только воздействовать на различные аспекты физического здоровья, но и стать залогом психологического благополучия и отличным средством для облегчения стрессовых состояний.

6. Повышение мышечного тонуса брюшной полости. Выполняя вручную или используя массажер для живота, можно сделать расслабляющий или тонизирующий массаж, который действительно поможет подтянуть проблемную зону, а также предоставит множество сопутствующих выгод для здоровья. Почему бы не попробовать? Кроме лишнего мусора и лишнего веса, терять, в принципе, нечего.

Противопоказания для проведения массажа

Следует отметить, что массаж живота категорически противопоказан для некоторых людей. Настоятельно избегать этой процедуры следует беременным женщинам, людям с желчнокаменной болезнью, камнями в почках, отложением кальция в мочевом пузыре, грыжей любых типов, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, любым типом внутреннего кровотечения, а также женщинам с воспалением детородных органов. Внимание: массаж живота не следует практиковать сразу после обильного приема пищи.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это не заболевание, а выпячивание жировых клеток, создающих эффект бугристой поверхности на коже. В некоторых случаях жировые клетки разрастаются в результате накопления метаболических отходов из-за неэффективного оттока или плохой циркуляции лимфы. Причины могу быть как внешние (тесная одежда, например), так и внутренние, связанные с питанием. Чем же может помочь антицеллюлитный массаж? Цена одного сеанса на специальном вакуумном оборудовании составляет около $10-15, примерно столько же стоит ручной массаж у профессионального специалиста. Массаж глубоких тканей может разбить жировые отложения и вывести токсины из организма. Лимфодренаж может помочь в снятии отеков и скопившейся жидкости в пораженных целлюлитом областях, но окончательно избавиться от так называемой апельсиновой корки практически невозможно.

Массаж помогает бороться с целлюлитом

Целлюлит — это проблема, которая беспокоит около 90% женщин, поэтому антицеллюлитные и очистительные процедуры так популярны и прибыльны в настоящее время. Антицеллюлитный массаж, цена на который варьируется в зависимости от используемого оборудования, может проводиться при помощи специального вакуумного массажера, банок или вручную. Самым дешевым вариантом является ручной самомассаж для ног и ягодиц, который способствует хорошему кровообращению, выведению лишней жидкости и расщеплению жировых отложений. Кожа будет выглядеть более гладкой и упругой, если процедура проводилась регулярно и качественно, поэтому если нет желания учиться и делать все самостоятельно, то лучше обратиться к специалистам, которые помогут достичь желаемого эффекта гораздо быстрее, чем при выполнении в домашних условиях. Существуют также специальные кремы, лосьоны, скрабы и эфирные масла, которые используются в процессе.

Различные методы и техники массажа

Метод № 1. Разминание. Эта техника массажа включает в себя переменное надавливание и скольжение пальцами по коже, подходит для таких зон, как плечи, колени и икры. Для больших поверхностей, таких как живот, бедра и ягодицы, применяется метод, во время которого задействуются не только пальцы, но и ладони. По виду напоминает процесс замешивания теста. Разминание улучшает кровообращение и приводит к разрыхлению накопленных жиров.

Метод № 2. Отжим. Является еще одной эффективной техникой, при которой используются движения руками, которые напоминают ручной отжим мокрой одежды. В отличие от разминания, эта техника не дает расслабляющего эффекта и может быть даже немного болезненной. Лучше использовать обе руки, это очень эффективно для ягодиц, боков и бедер.

Метод № 3. Массаж кулаком. При правильном использовании сжатый кулак может помочь уменьшить проявления целлюлита. Подобные «избивания» расщепляют стойкие жировые отложения под кожей, делая прослойку более равномерной.

Техника № 4. S-массаж. Выполняется в основном на бедрах, большой палец при этом находится под прямым углом к указательному. Массажные движения напоминают рисование английской буквы S.

Техника № 5. Щетка. Еще одна популярная форма массажа, во время которой используются специальные щетки для стимулирования циркуляции крови в пораженных целлюлитом зонах. Чем жестче щетина, тем лучше массажный эффект.

Живот является наиболее проблемной зоной, которая в процессе потери веса уменьшается медленнее всего. Наряду с физическими упражнениями и правильным питанием массаж является эффективным способом для уменьшения объемов талии. Согласно отзывам о массаже живота для похудения, эти процедуры дают потрясающий эффект. Проводить сеансы самомассажа полезно тем, кто страдает от застойных процессов во внутренних органах. Для этого необходимо следовать нескольким простым рекомендациям. Массаж для похудения живота следует выполнять по часовой стрелке, во время сеанса не должно присутствовать чувство дискомфорта или другие неприятные ощущения. Процедуру рекомендуется выполнять до еды или спустя полтора-два часа после приема пищи.

Убрать живот у мужчин в Клинике Beauty Practice, м. Университет, Академическая

«Пивной» или дряблый живот у мужчин представляет собой не только эстетическую, но и медицинскую проблему, так как может привести к ряду заболеваний. Причина кроется в том, что именно в этой области находятся жизненно важные внутренние органы. Так называемый висцеральный жир, накапливаясь вокруг них, нарушает их работу и приводит к гормональным изменениям.

Висцеральный жир очень сложно устранить с помощью спорта – мышцы пресса, даже если и появятся, могут образоваться поверх жировых отложений. Помимо этого, если в молодом возрасте мужской организм легко переносит высокоинтенсивные упражнения и хорошо адаптируется к изменениям в режиме дня и питании, то после 35-40 лет – намного сложнее, поэтому физические нагрузки должны вводится постепенно и дозированно.

Делаем вывод: на пути к спортивной подтянутой фигуре перед мужчиной стоит первостепенная задача избавиться от жировых отложений, а уже потом можно обратиться к силовым занятиям на тренажерах. Косметологические методики – комфортное и быстрое для этого решение.

Какие процедуры применяются в Beauty Practice для устранения живота у мужчин?

Начать процесс похудения мы рекомендуем с компьютерной диагностики тела – импедансометрии на современном высокоточном аппарате InBody 770. Он определит количества жира и мышц в вашем организме и их распределение по сегментам, укажет, сколько калорий сжигает ваше тело в состоянии покоя и сколько жидкости, костной массы, минералов содержится в вашем организме. Врач-диетолог расшифрует для вас результаты диагностики и даст рекомендации по питанию и образу жизни. По ходу курса и в его конце вы можете повторно проводить компьютерную диагностику, чтобы отслеживать прогресс.

Процедуры для устранения жировых отложений в области живота и боков назначает врач-косметолог на очной консультации. Для решения проблемы в Клинике Beauty Practice применяются следующие методики:

Ультразвуковой липолиз Accent – за счет эффекта кавитации уз-энергия сверхбыстро разрушает жировые клетки, избавляя от локальных жировых отложений. Высокочастотный RF-лифтинг в сочетании с ультразвуковой методикой производит выраженный лифтинг-эффект, заметный уже после одной процедуры.

RF-липолиз Accent расщепляет жировые клетки за счет локального нагрева, активизирует кровообращение, укрепляет «старые» коллагеновые волокна и усиливает синтез новых.

Нанотерапия – сочетает в себе инновации в области нанотехнологий и аппаратных косметологических методик, пробуждая биологические процессы в тканях и позволяя получать эффект глобальной реструктуризации дермы и уменьшения жирового слоя. 

Моделирующий массаж – способствует выводу лишней жидкости, ускоряет процесс расщепления жировых клеток, укрепляет сосуды, а также нормализует работу пищеварительного тракта.

LPG-массаж – аппаратная техника устранения жировых отложений на современном оборудовании LPG Cellu M6 INTEGRAL, использующая методики вакуумного и роликового воздействия.

Обертывание – активизирует обменные процессы, выводит лишнюю воду, шлаки и токсины, а также способствует укреплению и подтяжке кожи вслед за утраченными объемами. 


ВАЖНО!

Процедуры для устранения жировых отложений в области живота и боков назначает врач-косметолог на очной консультации.

Процедуры для устранения жировых отложений в области живота и боков назначает врач-косметолог на очной консультации.

Сделайте массаж в нескольких сантиметрах! — Массаж Oceana

Да это правда! Хотя волшебного способа похудеть не существует, массаж — прекрасный и очень расслабляющий способ сбросить лишние сантиметры, и он даже может помочь уменьшить целлюлит.

Массаж помогает людям похудеть двумя способами: за счет гормонов вашего тела и за счет фактического массажа кожи и тканей. Стресс — один из триггеров набора веса. Если вы столкнулись с большим стрессом, возможно, вы заметили, что эти дюймы ползут по вашему животу.

Первый способ, которым массаж может помочь похудеть, — это снизить уровень кортизола, известного как гормон стресса. Это гормон, который отвечает за запасное колесо или жир на животе. А когда уровень кортизола снижается, ваше тело вырабатывает больше гормонов, обеспечивающих хорошее самочувствие, серотонина и дофамина.

Ты мне все еще не веришь? Это научный факт! В 2010 году в исследовании приняли участие 60 человек, чтобы выяснить, насколько эффективными могут быть различные виды массажа для уменьшения жировой ткани.Они были разделены на три разные группы и получили ручной лимфодренаж (MLD), массаж соединительной ткани или механический массаж.

Результаты могут быть интересны… похудели все! Верно. Каждая из групп заметила, что у них уменьшился жир на животе, а также количество жира на животе и соотношение талии и бедер. Люди, которым делали манипуляции с соединительной тканью, заметили наибольшее улучшение окружности бедер, в то время как у тех, кто прошел механический массаж, были лучшие результаты по снижению абдоминального жира.

Я всегда рекомендую сбалансированный подход к жизни и здоровью, поэтому я действительно хочу порекомендовать, что, если вы действительно хотите похудеть и уменьшить стресс, массаж помогает. Но так же нужно управлять своим временем и дать своему разуму и телу все инструменты, которые помогут вам почувствовать себя лучше, от питья достаточного количества воды и здоровой пищи до достаточного сна, веселья с семьей и друзьями и, конечно же, физических упражнений. Когда ваше тело движется, вы повышаете уровень гормонов хорошего самочувствия.

Идея состоит не в том, чтобы сосредоточиться на весах, а в том, как вы себя чувствуете внутри и снаружи.И да, массаж может помочь вам почувствовать себя отдохнувшим и сбросить сантиметры. О других преимуществах массажа для похудания читайте в одном из будущих блогов.

Блог Стэнфордского центра хиропрактики | Переосмыслить: почему кокосовое масло УБИВАЕТ жир живота

Переосмыслить: почему кокосовое масло УБИВАЕТ жир живота

От 24 августа 2014 г. Джейк Карни, основатель

The Alternative Daily

Недавно я наткнулся на ОЧЕНЬ интересные исследования о взаимосвязи между кокосовым маслом (или любым типом кокосового жира, включая кокосовое молоко и сливки) и тем, как оно может повлиять на ваш жир…

Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, производители продуктов питания не хотят, чтобы вы знали, но мы обещаем вам, и исследования доказывают, что кокосовое масло может творить чудеса для вашего здоровья !.

Миллионы людей по всей Америке (не говоря уже о мире) борются с устойчивым абдоминальным жиром, избавиться от которого бывает трудно даже при ведении здорового образа жизни. Брюшной жир, также называемый висцеральным жиром или «жиром живота», не только непригляден, он может привести к повышенному риску возникновения ряда заболеваний.

Некоторые из рисков, связанных с переносом лишнего жира вокруг вашего живота, — это большая восприимчивость к диабету 2 типа и сердечным заболеваниям. Кроме того, поскольку этот жир имеет тенденцию покрывать жизненно важные органы, он может вызвать общесистемное воспаление, которое может вызвать множество других хронических заболеваний.

Но, согласно новаторским исследованиям, приведенным ниже, влияние кокосового масла на абдоминальный жир вас удивит! Читайте дальше …

Исследование 2009 года, опубликованное в Journal of Lipids, состояло из проверки воздействия 2 столовых ложек кокосового масла или 2 столовых ложек сои на группу из 40 женщин в течение 28 дней.

Результаты показали, что в группе, которая ела кокосовое масло, наблюдалось уменьшение абдоминального жира, в то время как в группе с соевым маслом фактически наблюдалось небольшое увеличение жира на животе.

Кроме того, группа, которая ела кокосовое масло, показала повышенный уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, в то время как группа соевого масла снизила уровень холестерина ЛПВП и увеличила «плохой» холестерин ЛПНП.

The Journal of Nutrition опубликовал исследование, в котором исследователи изучали все исследования, касающиеся жирных кислот со средней длиной цепи (СЦЖК), которых много в кокосовом жире, и контроля веса.

Исследования показали, что диеты, богатые жирами, такими как те, которые содержатся в кокосовом масле, вызывают ускорение обмена веществ, увеличение энергии, снижение потребления пищи, снижение массы тела и уменьшение жировой массы.

Авторы исследования настоятельно рекомендуют использовать масла, содержащие СЦЖК, такие как кокосовое масло, в качестве средства для избавления от лишнего жира на животе, поддержания здорового веса и даже в качестве средства для лечения ожирения.

Еще одно исследование, в котором оценивалась масса тела и запасы жира по сравнению с тремя различными типами диет, включая диету с низким содержанием жиров, диету с высоким содержанием жиров с длинноцепочечными жирными кислотами (ДЦЖК) и диету с высоким содержанием жиров и СЦЖК.Для увеличения веса калорийность рациона была скорректирована.

В конце периода исследования (который длился 44 дня) группа с низким содержанием жиров накапливала в среднем 0,47 грамма жира в день, группа LCFA — 0,48 грамма жира в день, а группа MCFA — только всего 0,19 грамма в день (несмотря на намеренное увеличение калорийности).

У тех, кто входил в группу MCFA (кокосовый жир), запасы жира в организме сократились на 60 процентов по сравнению с другими диетами.

Дополнительные преимущества …

Еще один дополнительный бонус от употребления органического кокосового масла (и кокосовых сливок или молока) заключается в том, что оно заставляет нас дольше чувствовать сытость. Исследования показывают, что СЦЖК помогают увеличить чувство сытости и приводят к снижению потребления калорий по сравнению с таким же количеством калорий из других жиров. Когда MCFA метаболизируются, в печени образуются кетоновые тела — они, как было показано, обладают сильным эффектом снижения аппетита, помогая вам быстрее терять жир.

Если вы подумали, читая о том, что ежедневное употребление кокосового масла для уменьшения абдоминального жира — это невероятно, вы будете потрясены мощными преимуществами кокосового масла для здоровья. Вот почему …

НАСТОЯЩАЯ правда о кокосовом масле. Плюс четыре «обычных, но опасных» масла, которые нельзя есть … если вы хотите лечить и украсить свое тело!

Вот новость, я уверен, вас не удивит … Ничто, придуманное в лаборатории, никогда не сможет заменить ценность того, что находится в природе!

Мать-природа невероятно щедра в том, как она дает, предлагая множество фруктов и овощей, богатых витаминами, минералами и питательными веществами, чтобы питать ваше тело, чтобы вы могли наслаждаться долгой здоровой жизнью.

В частности, один фрукт — кокосовый орех — настолько богат целебными свойствами, что его называют «деревом жизни». А до Второй мировой войны люди, живущие в островных странах, таких как Филиппины, придерживались диеты, состоящей в основном из риса, корнеплодов, овощей и большого количества ультра-целебного суперпродукта — кокоса.

Кокос — это «функциональная пища», богатая витаминами, минералами и клетчаткой — основными элементами питания для идеального здоровья.

На протяжении многих поколений жители острова считали его «лекарством от всех болезней» и ежедневно употребляли мясо, молоко и кокосовое масло. Хотя эта диета была с высоким содержанием насыщенных жиров, такие западные состояния, как диабет, рак и болезни сердца, были практически неслыханными.

Филиппинцы и островитяне были вознаграждены прекрасным молодым цветом лица, мягкой кожей без морщин, почти полным отсутствием рака кожи — даже при чрезмерном пребывании на солнце круглый год — и отличным здоровьем.

Кокосовое масло, в частности, доказало, что оно защищает вас от вирусов, бактерий, инфекций, рака, проблем с щитовидной железой, мозгом и сердцем … плюс делает вашу кожу красивее и даже сжигает жир !.

Кокосовое масло — насыщенный жир — обладает целебными свойствами, способствующими укреплению здоровья, и никоим образом не несет ответственности за высокий уровень холестерина, ожирение, сердечные заболевания и негативные последствия, в которые вы привыкли.

Наконец, современная медицина и наука начинают понимать эту фундаментальную истину… и это было давно. Но, к сожалению, не раньше, чем болезни сердца, рак, диабет, ожирение и целый ряд других катастрофических заболеваний достигли масштабов эпидемии!

Миф о насыщенных жирах, лишивший вас здоровья!

До Второй мировой войны лечебный кокос использовался для облегчения состояния:

• Кашляет
• Запор
• Недоедание
• Кожные инфекции
• Зубная боль
• Ухо болит
• Flus
• И более!

Но все изменилось, когда война закончилась и Соединенные Штаты объявили гидрогенизированные масла «более здоровыми маслами».«К 1960-м годам слабая научная теория утверждала, что насыщенные жиры, подобные тем, которые содержатся в масле, яйцах, молоке, красном мясе и кокосах, повышают уровень« плохого »холестерина ЛПНП и их опасно употреблять.

Нет ничего более далекого от истины! Но этой «угрозы здоровью» было достаточно, чтобы оттолкнуть общественность от насыщенных жиров и вместо них перейти к рафинированным растительным маслам. Это было идеально для производителей продуктов питания, поскольку их производство было намного дешевле.

Прошло совсем немного времени, прежде чем диеты западного стиля распространились на острова, а старые обычаи были забыты.

Более дешевые гидрогенизированные продукты массового производства вытеснили традиционные продукты, такие как универсальное и целебное кокосовое масло, которое на протяжении поколений сохраняло здоровье островитян.

И впервые болезни, которые стали широко распространены среди американцев… болезни сердца, диабет, рак и ожирение, начали поражать островные государства.

Четыре нездоровых «полезных масла», которые нельзя употреблять!

Десятилетия назад, когда впервые появилась пищевая промышленность, регулярной практикой стало изменение того, что давала природа.Так началась эра «frankenfoods».

Цельные, питательные натуральные продукты, которые в основном поступали прямо с фермы на стол, были заменены переработанными, рафинированными и химически насыщенными, полуфабрикатами массового производства.

И жиры не были исключением. За четыре десятилетия здоровые источники жиров были заменены растительными маслами, которые считались «полезными для здоровья». Теперь мы знаем, что они причинили больше вреда, чем пользы.

Следующие четыре человека являются худшими нарушителями, которых следует избегать любой ценой.

• Рапс — Животные и насекомые избегают его в природе, вот почему вам тоже следует …

В природе не существует рапса. Масло канолы на самом деле является модифицированной версией рапсового масла. В азиатских и индийских культурах рапсовое масло использовалось веками, но оно никогда не потреблялось в больших количествах, как американцы.

Растение рапс (из семейства горчичных) содержит цианидсодержащие соединения, и дикие животные и даже насекомые избегают его в природе.

Процесс очистки от запаха и отбеливания до получения масла канолы включает в себя воздействие на рапсовое масло высокой температуры, что значительно снижает содержание омега-3 (возможно, это только первоначальный фактор компенсации).

Употребление этого «ГМО-масла» связано с мышечными расстройствами и жировой дегенерацией сердца, почек, надпочечников и щитовидной железы. Чтобы этого избежать, внимательно проверяйте этикетки — даже на так называемых полезных для здоровья продуктах — потому что они практически везде.

• Хлопковое масло — Промышленное растение, насыщенное пестицидами …

Тысячи пищевых продуктов промышленного производства содержат хлопковое масло; все, от консервов до чипсов и других упакованных продуктов. Он есть даже в таких напитках, как Gatorade. Однако хлопок не является пищевой культурой, и поэтому с ним обращаются не как со съедобной культурой, а как с промышленной.

На растения хлопка можно опрыскивать практически все, чтобы отогнать насекомых и вызвать их рост.Опасные яды, такие как трифлуралин, цианид, дикофол, пропаргит и налед, используются на посевах хлопка. Они проникают глубоко в растения, буквально превращая их в токсичные организмы.

Хотя его можно использовать для изготовления брюк и рубашек, употребление хлопкового масла действительно небезопасно. Большинство растений хлопка генетически модифицированы — изменены на молекулярном уровне. Несмотря на то, что мы не употребляем в пищу хлопок напрямую, экстрагированное масло обладает теми же свойствами, что и растение.

Помимо большого количества омега-6 жирных кислот, хлопковое масло имеет структуру белка, аналогичную арахису, поэтому люди, страдающие аллергией на арахис, также могут иметь серьезную аллергическую реакцию на это масло. Однако FDA не требует наличия на масле ярлыка аллергии — даже если арахисовое масло может быть фатальным.

• Сафлор — Исследования показывают, что увеличение количества Омега-6 также увеличивает уровень смертности от сердечных заболеваний, что является достаточной причиной, чтобы избегать этого масла…

Если вы все еще верите, что насыщенные жиры и холестерин являются прямой причиной сердечных заболеваний, то сафлоровое масло, вероятно, кажется полезным обменом.

Предыдущие исследования показали, что при замене животных жиров растительными маслами, такими как сафлор, действительно снижается уровень холестерина.

Однако более ранние исследования не смогли оценить высокое соотношение жиров омега-6 к омега-3 в этих маслах и то, что количество жирных кислот омега-6 в рационе американцев астрономически росло.

У исследователей теперь есть доказательства того, что убивает не холестерин, а омега-6. Когда группа людей заменила животные жиры сафлоровым маслом, богатым омега-6, их уровень холестерина снизился, однако уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца значительно увеличился по сравнению с теми, кто потреблял животные жиры.

Эти результаты побудили исследователей пересмотреть свои теории о насыщенных жирах, холестерине и сердечных заболеваниях и указать пальцем на жирную кислоту омега-6, которую раньше называли «полезной для сердца».

• Соя — ГМО, гормоны, разрушающие кошмарную «здоровую» пищу, они твердят вам, что она безопасна …

О, вечно сомнительная соя. Хотя маркетологи убеждают вас в том, что соя полезна, потому что наши здоровые азиатские коллеги потребляют ее регулярно, это, возможно, один из самых больших мифов о питании. Азиаты наслаждаются соей в ферментированном состоянии и в значительно меньших количествах, чем мы.

Девяносто три процента американской сои — это ГМО, и большая часть сои, которую мы потребляем, находится в неферментированном состоянии.Эта сильно переработанная соя связана с многочисленными заболеваниями, включая повреждение щитовидной железы и нарушение гормонов, благодаря большому количеству эстрогеноподобных соединений, называемых фитоэстрогенами. Что касается соевого масла, то до 80 процентов масла, которое мы потребляем сегодня, составляет соевое масло.

Он подвергается высокой степени обработки и гидрогенизации. Его можно найти в подавляющем большинстве продуктов на полках супермаркетов. И не думайте, что выбор органической сои делает вас более безопасным … поскольку некоторые так называемые «органические» соевые фермы оказались мошенническими… выдавать ГМО-продукт за настоящий. Лучше полностью избегать соевого масла.

Мы почти можем гарантировать, что прямо сейчас у вас в кладовой есть одно из этих масел или продуктов, содержащих эти масла. Может быть, вы даже использовали одно из этих масел, когда готовили ужин вчера вечером. И сегодня вы приходите к печальному осознанию того, что ПРОМЫШЛЕННАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ВАМ ОБЛОЖАЛА.

Фактическая здоровая пища подвергалась критике, а производители, которые становились богаче с каждым днем, манипулировали вашим «так называемым» выбором здоровой пищи.В то время как ваша диета с каждым днем ​​становилась все более и более нутритивной!

CoolSculpting для живота в Денвере

Многим людям очень трудно избавиться от жира на животе даже при идеальной массе тела. Накопление жира на животе объясняется несколькими причинами. Более высокий уровень жира на животе также связан с более высоким уровнем гормона стресса, называемого кортизолом. В периоды стресса организм вырабатывает больше кортизола, что приводит к накоплению жира на животе, от которого бывает трудно избавиться.Сидячий образ жизни, избыточное потребление калорий, плохая мышечная масса или плохой тонус, а также генетика — другие причины избыточного жира на животе.

Основная цель CoolSculpting — жировой жир, который является одним из типов жировых отложений в вашем теле. Хотя каждый человек рождается с определенным количеством жировых жировых клеток, эти клетки увеличиваются или уменьшаются в зависимости от того, сколько жира хранится в вашем теле в любой момент времени. Жировой жир распределяется по телу и служит для защиты внутренних органов и тканей.Вызывает беспокойство избыток жировой ткани, особенно в области живота.

Инновационная методика уменьшения жировых отложений получила одобрение FDA в 2010 году для удаления жира на боках, а в 2012 году она была одобрена для лечения жира на животе. В то время как уменьшение жира на животе является одним из наиболее распространенных способов его использования, CoolSculpting теперь используется для лечения устойчивых жировых отложений на различных участках тела. Мы обрабатываем такие области, как бока, внутренняя и внешняя поверхность бедер, двойной подбородок, спина, руки, грудь, под ягодицами и другие области с видимыми жировыми выпуклостями.

Также называется криолиполизом (где «крио» означает экстремально низкие температуры, а «липолиз» означает разрушение жировых клеток) CoolSculpting замораживает жировые клетки в обрабатываемых областях. Затем печень вымывает эти замороженные и мертвые жировые клетки из организма в течение нескольких недель лечения, чтобы живот стал более плоским и подтянутым. Сжигание жира на животе с помощью CoolSculpting носит постоянный характер. Исследования показывают, что CoolSculpting удаляет от 20 до 25 процентов жира на животе, что помогает достичь желаемого контура.

Во время процедуры наш сертифицированный медицинский эстетик тщательно отметит обрабатываемую область. Для защиты кожи на область живота наносится гелевая подушечка. Затем практикующий прикладывает аппликатор к коже, который осторожно поднимает жир и охлаждает его. Низкая температура вызывает онемение кожи и замораживает жировые клетки. Вся процедура может занять от получаса до двух часов в зависимости от степени удаления жира и обрабатываемых участков.

В нашем медицинском спа-центре комфорт и безопасность пациента являются нашим главным приоритетом.Удобные кресла и заботливые эстетики обогатят ваши впечатления до и во время процедуры. Вы можете читать, смотреть телевизор или слушать музыку во время лечения.

Время восстановления минимальное по сравнению с хирургическими процедурами липосакции или подтяжки живота. Большинство наших клиентов могут вернуться к своему обычному распорядку дня и деятельности сразу после процедуры.

В спа-салоне Body Massage Wellness Med Spa наш опытный косметолог порекомендует точное количество сеансов CoolSculpting, которые вам необходимы, в зависимости от степени жира на животе, ваших целей в области красоты и общих целей контура тела.Хотя вы можете наблюдать приятные результаты в течение нескольких недель после лечения, полные результаты видны в течение 3-6 месяцев, поскольку организм удаляет замороженные жировые клетки.

CoolSculpting изначально был разработан для уменьшения жира на боках и в области живота. Избавление от жира на животе дает косметические результаты, но также помогает снизить риск хронических заболеваний. Согласно научным исследованиям, накопление жира на животе связано с более высоким риском заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.Обработка живота с помощью CoolSculpting не только полезна для вашего образа тела и уверенности в себе, но и может быть эффективным способом защиты вашего здоровья.

В отличие от традиционных методов похудания, которые сокращают жировые клетки, CoolSculpting полностью удаляет жировые клетки в животе. Процедуры CoolSculpting избавляют от 20 процентов жира на животе, в то время как многие из наших клиентов испытали сокращение жира на 40 процентов. Еще одно преимущество CoolSculpting для жира на животе заключается в том, что он воздействует только на жировые клетки и не повреждает кожу или окружающие ткани в области живота.

Результаты CoolSculpting, выполненные нашим лицензированным и высококвалифицированным косметологом, сохраняются на неопределенный срок, поскольку удаленные жировые клетки больше не возвращаются. Рекомендуется поддерживать свой вес в идеальном диапазоне, чтобы избежать накопления новых жировых клеток.

Попробуйте массажные масла для похудения, чтобы избавиться от упрямого живота и жира на бедрах

Вы пробуете все методы похудания, такие как диета и упражнения, но все еще не получаете желаемых результатов? Тогда вам следует подумать об использовании масел для похудения для похудения.Использование масел для массажа для похудения поможет вам смягчить жирные участки, а также поможет коже сохранить свою эластичность, чтобы потеря веса не оставила вас дряблой кожей. Итак, вот несколько лучших масел на рынке, которые вы можете попробовать. Читать дальше!

Масло для похудения VLCC Shape Up

Известное имя в области здоровья и красоты, VLCC предлагает масло для похудения, которое обещает уменьшить дряблость в типичных областях, где откладывается жир. Втирайте масло для похудения в течение 15–20 минут на дряблые участки, особенно на живот, предплечья и ноги.Для лучшего впитывания масла накройте массируемый участок горячим полотенцем на 10 минут. Делайте это регулярно, чтобы увидеть видимые изменения через несколько недель. Бутылка VLCC Shape Up Slimming Oil доступна за 500 рупий, но вы можете купить ее здесь только за 397 рупий.

Аюрведическое антицеллюлитное масло и масло для похудения Blue Nectar

Аюрведическое масло «Голубой нектар», содержащее смесь различных натуральных ингредиентов, обещает удалить целлюлит и уменьшить жир в организме.Харад или хартаки, присутствующие в этом масле для похудения, помогают избавиться от продуктов пищеварения из кишечника. Он также выводит токсины из организма, помогая в процессе похудания. Масло также содержит амлу, которая помогает уменьшить запоры, тем самым способствуя снижению веса в сочетании со здоровым образом жизни. Каменная соль, присутствующая в масле для похудения, является слабительным средством, которое помогает очистить пищеварительный тракт. MRP бутылки Blue Nectar Ayurvedic Anti Cellulite Oil & Slimming Oil составляет 445 рупий, но вы можете получить здесь за 365 рупий.

Truveda Slimming Oil

Масло для похудения Truveda

Выполняя тройную задачу: укрепление, тонизирование и увлажнение, Truveda Slimming Oil имеет легкую формулу, которая легко проникает в кожу после массажа. Это масло без спирта / парабенов / сульфатов одобрено Министерством AYUSH и имеет нежирную формулу. Помассируйте им живот, бедра и область бедер, поддерживая здоровый образ жизни, чтобы увидеть результаты. По цене 395 рупий вы можете получить бутылку Truveda Slimming Oil по сниженной цене здесь, по цене 330 рупий.

Масло для массажа против целлюлита Kayos Botanicals

Масло для массажа против целлюлита Kayos Botanicals, содержащее полезные свойства грейпфрута, лимона, эвкалипта и масла виноградных косточек, обещает похудеть и избавить тело от токсинов. Формула масла с D-лимоненом из-за присутствия в нем масла лимона работает как ускоритель метаболизма и помогает сжигать жир. Масло обещает глубоко проникнуть в кожу, чтобы устранить нежелательные жировые ткани. Экстракт грейпфрута, содержащий противовоспалительный фермент бромелайн, уменьшает проявление целлюлита, а богатый антиоксидантами витамин Е заботится о коже.Эвкалиптовое масло воздействует на подкожный жир, а касторовое масло повышает функциональность лимфатической системы, а оливковое масло также влияет на целлюлит. Стоимость флакона Kayos Botanicals Anti Cellulite Massage Oil составляет 990 рупий, но вы можете получить его по предложенной цене в размере — 799 рупий здесь.

Не пропустите: как получить энергию естественным путем и попрощаться со стрессом

Shahnaz Husain’s Vedic Solution Slimcal Plus Oil

Бренд известен своими решениями для красоты и здоровья, а его продукт для похудения обещает похудеть за счет уменьшения количества жира в организме естественным образом.Shahnaz Husain’s Vedic Solution Slimcal Plus Oil содержит растительные экстракты и активные ингредиенты, которые устраняют целлюлит, а также препятствуют накоплению жира. Лучшее для области живота и бедер, массажное масло для похудения следует наносить, соблюдая правильную диету и программу упражнений для достижения наилучших результатов. Ведическое решение Shahnaz Husain’s Slimcal Plus Oil можно купить за 610 рупий, но вы можете купить его здесь за 580 рупий.

Итак, начните свой режим похудания с хорошей диеты, физических упражнений и травяных чаев для похудения, а также таких натуральных масел для похудения, чтобы оставаться в тонусе и оставаться красивыми.Чтобы узнать больше о советах по снижению веса и детоксикации вашего тела, продолжайте читать Ее Зиндаги.

Вы можете изменить форму своего живота, используя эти 6 движений лимфодренажа каждый день

структурыxx / istock

Может показаться, что это не так, но задержка воды может увеличить все размеры тела — и живот тоже. Если участок слишком опухший, он будет выглядеть намного больше.Один из способов избежать этого — делать самомассажные движения. Они просты и их можно делать даже дома.

Лимфодренаж для деблокирования

Менее интенсивная и более концентрированная техника массажа называется лимфодренажем. Он направлен на стимуляцию лимфатической системы, сложной сети сосудов, ответственных за циркуляцию жидкости по телу. Благодаря более эффективному течению, а также облегчению кровообращения, лимфа может более эффективно выводить токсины, удерживая меньше жидкости и борясь с накоплением жировых узелков.

Многие салоны красоты предлагают пакет с процедурой. Однако некоторые его части можно выполнять дома.

Как сделать лимфодренаж самостоятельно

Затем научитесь делать несколько самомассажных движений, которые помогают уменьшить окружность живота. Этой технике обучает косметолог Мария Луиза Медейрос.

Специалист рекомендует от 10 до 15 повторений каждого движения. Важно использовать специальный лосьон для этой задачи, желательно с активными веществами, которые способствуют снижению жира, такими как кофеин или экстракт стручкового перца.

Шаг 1. С раскрытой ладонью делайте круговые движения, слегка надавливая на кожу по часовой стрелке поперек живота. Постарайтесь подсчитать не менее десяти полных поворотов медленными движениями.

Шаг 2. Сфокусируйтесь вокруг пупка, давая легкое давление, как если бы вы очищали проход жидкости к тазу и мочевыделительной системе. Повторите не менее 10 долгих вдохов.

структурыxx / istock

Шаг 3. С сомкнутыми руками прижмите кулаки к бокам туловища (на уровне талии) и скользите поперек к тазу. С легким давлением сдвиньте руки, медленно выполняйте все повторения.

Шаг 4. Сжав кулаки, положите руки на уровень живота и соскользните к тазу. Делать все повторения непрерывно и медленно.

Шаг 5. Повторите шаг 2 (по бокам, скольжение от талии к тазу), теперь руки разведены и плоско.Сделайте все повторы.

Шаг 6. Повторите шаг 3 (кулаки в сторону туловища и скольжение к тазу), теперь руки открыты.

Если можете, закончите с шага 1 еще раз. И воспользуйтесь возможностью, чтобы глубоко вздохнуть, прежде чем вставать.

Уменьшение живота | Как уменьшить жир на животе или животе

Вы жаждете иметь плоский пресс, как те, которыми щеголяют ваши любимые звезды на экране? Возможно, вы думаете, что эта мечта недостижима, поскольку у вас нет времени на интенсивные тренировки в тренажерном зале.Хорошая новость в том, что теперь у вас может быть плоский животик, не потея в тренажерном зале! FCBS Dubai делает это возможным, поскольку мы специализируемся на массаже с использованием новейших технологий. Мы помогаем вам бороться с выпуклым животом и отложениями жира в этой области. Мы специализируемся на предоставлении услуг по уменьшению живота , которые помогут вам избавиться от некрасивых выпуклостей естественным путем.

Мы предлагаем проверенные временем методы, ориентированные на результат, которые помогут вам оставаться в форме и оставаться здоровым даже в течение длительного времени.У нас есть индивидуальные ответы для тех, кто задается вопросом , как похудеть? Мы также заботимся о том, чтобы ваши цели в области здоровья были легко и здоровыми достигаются с помощью наших научных планов по снижению веса, которые помогут вам поддерживать идеальный ИМТ. Мы сочетаем процедуры для похудения с передовыми техниками и массажем, чтобы вы одновременно расслабились, помолодели и пришли в форму.

Если вы думаете о , как уменьшить живот , тогда вы можете обратиться к нам, чтобы воспользоваться нашей процедурой липомассажа LPG, которая гарантирует вам наилучшие результаты без необходимости ложиться под нож.Он устраняет отложения жира в животе, способствует циркуляции лимфы и подтягивает кожу. Наша процедура LPG настолько эффективна, что ваша лимфатическая циркуляция улучшается на 400% с первого присмотра. Кроме того, он также может смыть остатки воды и улучшить качество сна. Вот почему он остается любимым выбором среди наших покупателей мужского и женского пола.

Еще один лучший ответ, который наш центр в Дубае предлагает на ваш вопрос относительно , как уменьшить жир на животе , — это массаж от целлюлита.Мы выполняем этот массаж, чтобы избавиться от беспокоящего целлюлита и удалить омертвевшую кожу. Мы выполняем это, нанося на ваше тело скраб для массажа, и избавляемся от целлюлита нашими нежными движениями. Эти процедуры выполняет наша команда профессионалов, обладающих высокой квалификацией и обученных различным видам массажа.

Abdominal CoolSculpting Портленд, Орегон | Bridgetown Aesthetics

Хотите более плоский и подтянутый живот? Вы выполнили упражнения и диеты, но почему-то ваш живот не избавляется от упрямого жира.Если ощутимый видимый жир мешает вам добиться потрясающих результатов от здорового образа жизни, CoolSculpting — это решение, которое поможет вашему прессу сиять!

Bridgetown Aesthetics, возглавляемая доктором Роби Ф. Хейс, предлагает CoolSculpting в Портленде, чтобы помочь вам достичь ваших эстетических целей. CoolSculpting — это неинвазивный метод для неинвазивного сжигания жира №1 в мире. Это может помочь вам навсегда сбросить устойчивый к физическим нагрузкам жир в области живота!

О Abdominal CoolSculpting

Для многих людей живот может быть одним из самых трудных мест, где можно избавиться от жира только с помощью диеты и физических упражнений.CoolSculpting — это одобренный FDA безоперационный метод лечения, предназначенный для уменьшения жира в 9 утвержденных областях, включая живот. CoolSculpting работает, замораживая жировые клетки чуть ниже кожи. Эти целевые отложения разрушаются и удаляются из организма лимфатической системой. Этот процесс замораживания жира и последующей гибели клеток называется криолиполизом.

CoolSculpting — это долгосрочное решение по снижению жира, потому что обработанные жировые клетки исчезают навсегда!

CoolSculpting уменьшает до 25% нежелательного жира в обрабатываемой зоне после каждого сеанса.Поскольку организм метаболизирует разрушенные жировые клетки, ваш плоский живот может появиться в мгновение ока!

Преимущества

CoolSculpting дает множество преимуществ. После лечения CoolSculpting многие пациенты отмечают повышенную уверенность и гордость за свою внешность.

• Более плоский живот
• Повышенная уверенность в себе
• Быстрые сеансы лечения
• Безоперационная процедура

• Незначительное время простоя или отсутствие простоев
• Лучше подходящая одежда
• Уменьшение жира на 20% — 25% после каждого сеанса лечения
• Длительное- длительное лечение

Если вы готовы ощутить преимущества CoolSculpting для живота, свяжитесь с Bridgetown Aesthetics сегодня, чтобы записаться на частную консультацию.

Кандидаты

Те, кто хочет пройти курс лечения CoolSculpting, должны быть относительно здоровыми взрослыми, недовольными выпуклостью в средней части живота. Они не хотят проходить хирургическую процедуру, например липосакцию. Кандидаты близки к своему идеальному весу и имеют реалистичные ожидания от CoolSculpting. Они ведут образ жизни, который включает в себя упражнения и здоровое питание, но изо всех сил стараются минимизировать жировые накопления вокруг своего живота.

Если вы ищете решение по снижению жира, чтобы избавиться от пуджа, обратитесь в Bridgetown Aesthetics, чтобы записаться на консультацию по CoolSculpting.

Консультация

Во время частной консультации с одним из наших специалистов CoolSculpting у вас будет возможность обсудить свои цели и задать вопросы. Специалист, работающий с вами, поинтересуется вашим здоровьем и историей болезни. Они могут осмотреть ваш живот, чтобы убедиться, что эта область подходит для лечения CoolSculpting.

Как только вы станете кандидатом на абдоминальную CoolSculpting, ваш специалист создаст индивидуальный план лечения , основанный на ваших эстетических целях.Этот план будет включать количество сеансов, которые могут вам понадобиться для достижения желаемых результатов, а также время, запланированное между сеансами.

Готовы ли вы узнать больше о CoolSculpting и о том, как он может помочь уменьшить стойкий жир, скрывающий ваш пресс? Позвоните нам сегодня по телефону (503) 505-5288, и один из наших сотрудников поможет вам спланировать консультацию по Abdominal CoolSculpting.

Preparation

CoolSculpting можно рассматривать как «процедуру обеденного перерыва», потому что это неинвазивно и относительно быстро! Это отлично подходит для вас, если вы ведете напряженный образ жизни и нуждаетесь в решении, которое вписывается в ваш график.Для CoolSculpting не требуется подготовка, что делает удобным и легким для вас лечением!

Процедура

Во время сеанса CoolSculpting вы попадете в наш современный процедурный кабинет . Ваш специалист CoolSculpting очистит ваш живот перед нанесением на кожу прозрачного гелевого тампона. Это создает барьер между вашей кожей и панелью CoolSculpting, сохраняя вашу кожу в безопасности во время процедуры. Оттуда к гелевой подушечке будет прикреплен аппликатор.Вы можете почувствовать ощущение сосания или тяги, когда аппликатор прилипает к вашей коже.

После того, как аппликатор прикреплен к животу, вы можете сесть, расслабиться и позволить технологии CoolSculpting уничтожить нежелательный жир! Вы можете пролистать социальные сети, прочитать книгу или даже немного вздремнуть во время сеанса лечения.

Вы можете испытывать ощущение охлаждения, легкого спазма, защемления, тянущего усилия и / или покалывания в месте лечения. Эти ощущения должны исчезнуть по мере того, как область онемеет.Лечение может занять от 35 до 60 минут .

По окончании сеанса CoolSculpting аппликатор и гелевая подушечка будут удалены с вашей кожи. Ваш специалист по CoolSculpting нежно массирует ваш живот. Это помогает расщеплять жировые отложения и помогает организму избавиться от поврежденных жировых клеток.

Recovery

Поскольку время простоя, связанного с CoolSculpting, практически отсутствует, вы можете вернуться к своим планам на день! После лечения вы можете ожидать, что ваш живот станет красным и онемет.Вы также можете испытывать временное побледнение, отек, покалывание, боль и / или зуд, когда ощущение возвращается в эту область. Это обычное явление, которое должно исчезнуть в течение 24 часов.

В течение следующих нескольких недель ваше тело будет работать над вымыванием поврежденных жировых клеток через лимфатическую систему. Ваш плоский живот будет в пределах досягаемости всего после одного сеанса CoolSculpting!

Результаты

После процедуры CoolSculpting вы можете ожидать, что ваш живот станет визуально более плоским.Если вы выберете дополнительные сеансы CoolSculpting, ваши результаты будут еще более обнадеживающими, поскольку каждый сеанс может уменьшить жир на 20–25% в обрабатываемой области. Ваш более тонированный силуэт появится после сеанса CoolSculpting!

Дополнительные процедуры

TruSculpt Flex

Если вы ищете способ улучшить свою абдоминальную CoolSculpting, чтобы получить еще более подтянутый и контурный вид, TruSculpt Flex может стать для вас отличным вариантом.TruSculpt Flex — это решение для неинвазивной коррекции фигуры. TruSculpt Flex тонизирует и укрепляет ваши мышцы без посещения тренажерного зала. В сочетании с CoolSculpting TruSculpt Flex может обеспечить оптимальные результаты, если вы хотите продемонстрировать свой пресс.

TruSculpt Flex работает, стимулируя мышцы живота с помощью различных направленных электрических импульсов. Мышцы будут сгибаться в ответ, тонизируя, укрепляя и укрепляя их всего за четыре 45-минутных занятия.

ThermiTight

После того, как вы увидите результаты снижения жира с помощью CoolSculpting на животе, дряблая кожа может стать более заметной. Неважно, похудели ли вы в результате похудания или родов, ThermiTight поможет решить проблему дряблой кожи на животе. ThermiTight — это малоинвазивное средство для подтяжки кожи, которое работает за счет избирательного нагрева подкожных тканей. Это стимулирует выработку коллагена и подтягивает кожу, обеспечивая более гладкий и ровный вид .

У вас есть вопросы о CoolSculpting или дополнительных процедурах? Обязательно свяжитесь с Bridgetown Aesthetics, чтобы поговорить с одним из наших высококвалифицированных специалистов по эстетике сегодня. Они будут рады помочь вам спланировать вашу частную индивидуальную консультацию и ответить на ваши конкретные вопросы о любом из наших доступных методов лечения.

Стоимость

Стоимость CoolSculpting живота в Портленде уникальна для вас. Во время консультации вам будет предоставлен индивидуальный план лечения , в который будет включена окончательная цена ваших услуг.Не забудьте регулярно посещать нашу страницу со специальными предложениями, чтобы быть в курсе пакетов и специальных цен на лечение CoolSculpting.

Чтобы назначить информативную консультацию по CoolSculpting, позвоните в Bridgetown Aesthetics сегодня!

FAQ

СКОЛЬКО СТОИТ ОХЛАЖДЕНИЕ?

CoolSculpting — это индивидуальное лечение, основанное на ваших целях и анатомии. Из-за этого стоимость будет адаптирована под вас. Единственный способ получить точную стоимость — это посетить консультацию по CoolSculpting с одним из наших специалистов по CoolSculpting.Они оценит вашу кандидатуру для абдоминальной CoolSculpting и составят для вас план лечения. В плане лечения будет указано количество сеансов, необходимых для достижения желаемых эстетических результатов.

ПРОДОЛЖАЕТ ЛИ ОХЛАЖДЕНИЕ?

Мы рождаемся с заранее определенным количеством жировых клеток в нашем теле. С возрастом количество жировых клеток не меняется. Когда мы набираем вес, жировые клетки расширяются, а когда мы худеем, клетки сокращаются. CoolSculpting разрушает жировые клетки.Эти клетки естественным образом нацелены и удаляются организмом. Как только жировые клетки обрабатываются лимфатической системой, они исчезают навсегда! Вы все равно можете набрать вес после CoolSculpting, если ваши оставшиеся жировые клетки увеличиваются, поэтому совершенно необходимо вести здоровый образ жизни для поддержания результатов CoolSculpting.

ПОХУДЕЛЯЮ Я С ОХЛАЖДЕНИЕМ?

CoolSculpting — это не средство для похудания. Скорее, это решение для уменьшения количества жира. Когда вы решите пройти CoolSculpting, рекомендуется приблизиться к своему идеальному весу.

Дополнительные ресурсы

1. CoolSculpting. (2020). Наука CoolSculpting. Получено с https://www.coolsculpting.com/what-is-coolsculpting/
2. Lewis, J. (2016). Криолиполиз — это эффективный метод лечения неинвазивной коррекции фигуры. Журнал эстетической медицины, 5 (7). https://doi.org/10.12968/joan.2016.5.7.337
3. Виллинес, З. (2018). CoolSculpting работает? Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/322060

.