Боль в спине: причины, лечение, ортезирование
Причины боли в спине и группы риска
Боль в спине является одной из наиболее распространенных жалоб заболеваний людей трудоспособного, пожилого и старческого возраста. Позвоночник человека несет на себе практически весь вес человека. Он состоит из 33-34 позвонков, которые соединены межпозвоночными дисками. Благодаря такому соединению позвонки могут двигаться относительно друг друга. Крестец и копчик являются особыми отделами позвоночника. Крестец образован пятью сросшимися позвонками, а копчик — это рудиментарный отдел позвоночника, не выполняющий опорную функцию.
Боль может развиваться в любом одном или во всех трех отделах позвоночника. Наиболее часто боль возникает в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. Боль может вызываться заболеваниями и повреждениями дисков (протрузия диска, грыжа диска) и межпозвонковых суставов (артроз фасеточных суставов) или другими состояниями.
Количество людей с болью в спине резко возросло в последние годы и десятилетия, что сделало эту жалобу самой распространенной в мире.
Виды боли в спине
В зависимости определения тех или иных причин боли, различают
- неспецифическую боль в спине
- специфическую боль в спине
Специфическая боль в спине
vimeo.com/video/234965263?color=ff0179&title=0&byline=0&portrait=0″ frameborder=»0″ webkitallowfullscreen=»» mozallowfullscreen=»» allowfullscreen=»»/>
Специфическая боль в спине
Если точная причина боли известна, говорят о специфической боли в спине.
Примерами специфической боли являются травмы, поражения межпозвонкового диска, воспаление межпозвонковых суставов (артроз фасеточных суставов).
Неспецифическая боль в спине
Неспецифическая боль в спине
В ряде случаев боль в спине классифицируют как неспецифическую, поскольку не удается точно определить ее причину.
Неспецифическая боль в спине может возникнуть при нарушениях осанки или недостатке физической активности.
Симптомы и жалобы
К боли в спине нужно относиться серьезно. Поводом для обращения к врачу должны стать ситуации, когда боль не проходит течение нескольких дней, когда определенные движения усиливают боль или когда боль отдает в конечность(и), а особенно когда возникает чувство онемения.
Простреливающие боли в нижние конечности характерны для сдавления спинного мозга или его корешков (например грыжей диска). Боль, присущая артрозным изменениям в межпозвонковых суставах обычно тупая и локальная. Характер и интенсивность боли у разных людей может сильно отличаться. Только доктор может на основе жалоб и симптомов назначить необходимое обследование и соответствующее ситуации лечение. В зависимости от ситуации врач может назначить физиотерапию, лечебную гимнастику или запланировать оперативное вмешательство. При консервативном лечении и в период послеоперационной реабилитации очень важно регулярно делать упражнения лечебной гимнастики, ведь они тренируют мышцы, стабилизируют позвоночник и уменьшают боль.
Наиболее частые причины боли в спине
Позвоночник или позвоночный столб — это сложная структура, состоящая из позвонков, межпозвонковых дисков и связок1 . Боль возникает при нарушении взаимодействия названных структур. Типичными причинами являются:
Стресс
Стресс вызывает боль в спине

Знаете ли Вы, что эмоциональный стресс на работе и в личной жизни также ведет к напряжению мышц?О связи психологического стресса и боли в спине можно узнать из брошюры.
Скачать брошюру
Грыжа
Межпозвонковые диски выполняют роль биологических амортизаторов и отделяют тела позвонков друг от друга. При снижении эластичности диска он начинает выбухать в просвет спинномозгового канала (так называемый пролапс), и его высота уменьшается. Последнее негативно сказывается на работе межвозвонковых суставов, т.к. нарушается их биомеханика.
Если выбухающая часть межпозвонкового диска давит на чувствительные нервные волокна, то могут возникать различные нарушения чувствительности в зоне иннервации сдавленного нерва: боль, покалывание, онемение, ощущение мурашек и т.п. Если сдавлены двигательные нервные волокна, отвечающие за работу мышц, то нарушается функция, иннервируемой мышцы вплоть до паралича.
Блокирование
Нарушения осанки и подъем тяжестей могут приводить к нарушению анатомических взаимоотношений структур позвоночника. В ряде случаев эти приводит к так называемому блоку межпозвонковых суставов, обычно сопровождающемуся выраженными болевыми ощущениями. При блокировании межпозвонковых суставов мышцы спины находятся в состоянии болезненного спазма. Таким образом, боль возникает не только в блокированном суставе, но в мышцах. Это резко снижает двигательную активность пациентов вплоть до невозможности ходить. При блокировании межпозвонковых суставов эффективная стабилизация позвоночника с помощью бандажей medi помогает устранить мышечный спазм, локализовать боль и повысить двигательную активность.
Дегенеративные изменения
По мере старения в наш позвоночник постепенно меняет свою структуру, что описывается общим термином «дегенеративные изменения». В данном случае слово «дегенеративные» подразумевает необратимые изменения в результате старения. Несмотря на необратимость процесса, использование ортезов помогает облегчить и улучшить состояние пациента.
Дегенеративные изменения в межпозвонковом диске подразумевают нарушение его эластичности, уменьшение высоты и выбухание в просвет спинномозгового канала. Уменьшение высоты дисков является причиной повышенной нагрузки на межпозвонковые (фасеточные) суставы.
Мышечные причины
Положение позвоночника, в том числе поясничного отдела, стабилизируется работой мышц. В поддержании осанки участвуют мышцы спины, мышцы брюшного пресса и мышцы боковой стенки брюшной полости. Работа мышц делает нагрузку на межпозвонковые диски более равномерной и предотвращает чрезмерное растяжение сухожильно-связочного аппарата. Любые болевые синдромы негативно сказываются на функционировании мышц, что можем приводить к локальному гипертонусу или наоборот, локальной слабости. В результате стабилизация позвоночника нарушается. Это в свою очередь провоцирует усиление гипертонуса некоторых мышц, т.е. формируется замкнутый патологический круг.
Разорвать патологический круг помогают лечебная гимнастика, позволяющая восстановить симметричность тонуса мышц туловища.
Деформации
Причина боли в спине может локализоваться не только в туловище. Например, нарушения биомеханики шага также могут быть причиной боли в спине. В первую очередь это обусловлено утратой амортизирующей функции стопы при тех или иных деформациях. Еще одной причиной может являться разница длины конечностей, превышающая значения нормы.
Хорошая новость: Во многих случаях боль в спине проходит через несколько недель. Неспецифическая боль успешно излечивается с помощью мобилизационных техник (мануальная терапия) и медикаментозно. При такой боли очень эффективны упражнения лечебной физкультуры.
Профилактика
Каждый из нас в силах уменьшить нагрузку на спину и предотвратить появление боли.
Полезные для спины упражнения.
Существуют упражнения для тренировки силы, которые Вы можете легко интегрировать в ежедневную рутину. Этот комплекс был разработан совместно со специалистом по лечебной физкультуре.
Попробуйте! И Ваша спина отблагодарит Вас.
Попробовать!
- Регулярные упражнения: три занятия в неделю длительностью по 45 минут помогут улучшить самочувствие, активизируют иммунную систему и способствуют поддержанию мышц в тонусе. Оптимальными видами спорта для спины являются плавание и спортивная ходьба.
- Сбалансированное питание: правильное питание является профилактикой избыточного веса, который является дополнительной нагрузкой на спину.
- Правильно поднимайте тяжести: при подъеме тяжести необходимо приседать на корточки и поднимать груз за счет разгибания ног, а не мышц спины.
- Правильно переносите тяжести: тяжелые предметы следует переносить максимально близко к туловищу. Не носите тяжести в одной руке.
- Будьте физически активны: работники сидячего труда должны использовать каждую возможность повысить свою двигательную активность, например лучше подниматься по лестнице пешком, чаще вставать в течение дня, ходить во время разговора по телефону и прогуливаться во время обеденного перерыва.
Эргономичное рабочее место
Часто боль в спине возникает на рабочем месте. Длительное пребывание в положении сидя в неправильном положении может привести к хронической утомляемости мышц и последующим болевым ощущениям. Также боль в спине часто провоцирует работа, связанная с частыми наклонами и подъемом тяжести.
Скачайте брошюру medi, чтобы узнать больше о способах сохранить здоровье спины на рабочем месте и в повседневной деятельности.
Скачать брошюру
Лечение боли в спине
Существует большое количество методов лечения боли в спине. В первую очередь лечащий врач выбирает между консервативными и хирургическим лечением. Последнее применяется при неэффективности консервативного лечения и ряде других случаев.
Ортезирование
Ознакомьтесь с брошюрой об ортопедических изделиях для лечения боли в спине.
Скачать брошюру
Лечебная физкультура и массаж
Лечебная физкультура и массаж
Комплексы лечебной гимнастики и специальные упражнения для спины следует выполнять под присмотром врача или инструктора лечебной физкультуры до того момента, пока Вы не освоите технику выполнения каждого упражнения. Подобные комплексы упражнений разрабатываются для тренировки силы мускулатуры туловища. Врач выбирает те упражнения, которые наилучшим образом подойдут данному пациенту. Для уменьшения интенсивности боли может быть назначен массаж и физиотерапия.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия назначается для уменьшения боли и воспалительных явлений в остром периоде. Прием обезболивающих помогает устранить дискомфортное защитное положение, которое пациент принимает, чтобы уменьшить боль. Принимать медицинские препараты следует только по назначению врача.
Упражнения для спины
Сильные мышцы туловища защищают позвоночник от неблагоприятных нагрузок, уменьшают вероятность наступления спазма и боли. Для профилактики боли в спине необходимо регулярно делать упражнения для тренировки мышц спины. Также полезно заниматься плаванием или спортивной ходьбой.
Комплекс упражнений сочетает упражнения на тренировку силы и растяжку, и рассчитан на 20 минут. Оптимальная частота выполнения упражнений — 2-3 раза в неделю. Важно: перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
Тренировка силы
Ортопедические изделия для позвоночника
Медицинские бандажи и корсеты для позвоночника созданы для лечения боли и мышечного спазма. Современные бандажи и корсеты эффективно борются с болью и повышают уровень физической активности. В зависимости от диагноза применяются изделия с большим или меньшим потенциалом для стабилизации поясничного отдела позвоночника.
Поясничные бандажи и корсеты с большей высотой и более жесткими стабилизирующими элементами лучше стабилизируют и поддерживают позвоночник в нужном положении. Возможность двигаться без боли и участвовать в социальной жизни нивелирует кажущуюся громоздкость даже самых жестких корсетов.
Стильный ортез — практическое руководство
Может ли ортезирование позвоночника быть модным и стильным? Ответ можно получить, прочитав нашу брошюру. Узнайте о том, как одновременно заботиться о своем здоровье и одеваться соответственно случаю.
Лечение может быть модным!
Скачать брошюру!
Продукция medi для эффективной помощи Вашей спине
Бандажи и корсеты medi
Компания medi производит большое количество ортопедических приспособлений для лечения самых разных заболеваний. Сотни тысяч людей по всему миру отмечают высокую эффективность продукции medi, в том числе предназначенной для лечения боли в спине. Одновременно пациенты указывают на высокий комфорт и долговечность продукции. Благодаря специальному дизайну все поясничные бандажи medi легко надеть. Дополнительный комфорт в положении сидя также обеспечивается дизайнерским решением — специальная выкройка в области паховых складок.
Стабилизация поясничного отдела позвоночника с помощью ортопедической продукции medi не сопровождается ослаблением мышц, а тем более атрофией. Как уже упоминалось, возможность двигаться без боли повышает физическую активность пациентов. Кроме того, ортопедическая поддержка направлена на устранение чрезмерной и/или болезненной подвижности, а не на иммобилизацию, являющуюся причиной функционального бездействия мышц и их ослабления.
Узнать больше об ортопедических изделиях medi для позвоночника.
Используйте фильтр в левой части экрана для выбора нужного Вам изделия.
Источники
1 Klein, Dr Christoph (2014): Orthopaedics for patients. Understanding medicine. Remagen: Published Michels-Klein, p. 277.
Диагностика и лечение
Виды, причины и лечение боли в спине.
Боль в спине
Лечение боли в грудном отделе позвоночника, недорого в Москве
Бесплатный прием и диагностика мануального терапевта, остеопата, невролога
Бесплатный прием
и диагностика
Снятие боли
за 1-2 сеанса
Авторский метод
лечения
Стажировки в США,
Израиле, Германии
Боли в грудном отделе позвоночника
Дата публикации: 2020-06-08
Длин ДлинТоракалгия или боль в грудном отделе позвоночника вынуждает обратиться за помощью к врачам. Человек, испытывающий дискомфорт в этой области, часто теряется, к какому специалисту пойти и кому доверить свое здоровье. Причины неприятных симптомов могут быть самыми разными: патологии сердца, желудка, легких и опорно-двигательного аппарата.
Важно правильно дифференцировать признаки нарушений, чтобы поставить диагноз и назначить лечение. Врачи клиники доктора Длина регулярно сталкиваются с обращениями граждан по вопросам боли в грудном отделе позвоночника. Большой опыт и обширная клиническая практика позволяют специалистам оказывать срочную помощь при серьезных нарушениях и проводить профилактику рецидивов в будущем.
Специфика боли в грудном отделе
О болезненности в грудном отделе говорят, когда неприятные ощущения концентрируются между TI-TXII позвонком на задней поверхности спины. Чаще всего патология проявляется у юношей, женщин, пожилых людей. Вероятно ее появление у лиц с сутулостью спины, высоким ростом, ожирением и чрезмерными физическими нагрузками на работе.
Распространенные причины боли:
- Механические повреждения спины из-за ушибов, ударов.
- Спондилопатия гормонального типа, связанная с периодом климакса и старения организма.
- Отражающаяся боль от других органов и систем (сердце, сосуды, печень, легочный аппарат, пищевод).
- Миофасциальный синдром (МФБС) с патологическим болевым процессом.
- Фасеточный синдром, артрозы в реберно-позвоночных сочленениях.
- Сбой процессов кровообращения в спинномозговых структурах.
- Стеноз позвоночника, костно-суставной туберкулез, болезнь Бехтерева.
- Невралгические нарушения, герпетические высыпания опоясывающего типа.
- Сколиоз, лордоз, кифоз и другие нарушения осанки.
- Инфекции позвоночного столба, деформационные изменения позвоночника и многое другое.
При наблюдении за пациентами с грудной болью врачам следует проявлять особую осторожность, так как причин для ее появления действительно много.
Бесплатная консультация и диагностика врача
- Мануальный терапевт
- Вертебролог
- Остеопат
- Невролог
На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.
1Проведем функциональную диагностику позвоночника
2Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
3Составим индивидуальную программу лечения
Запишитесь на бесплатный прием
Травмы позвоночника в прошлом и настоящем
Травмы вызывают острую боль, которая требует незамедлительной помощи специалиста. Однако в ряде случаев виной дискомфорта становятся травматические происшествия, произошедшие несколько лет назад. Пациент забывает о них, а начинающиеся приступы не сразу связывает с первопричиной.
Произошедшие когда-то травмы со временем становятся причиной мышечных блоков и зажимов. Их формирование вызывает неправильное распределение функций. Другие мышцы берут на себя компенсаторную роль, что приводит к возникновению гипертонуса. В результате развиваются сильнейшие мышечные боли, защемления нервных окончаний и другие патологии. Поврежденные мягкие ткани вызывают тянущую боль. Такая же ситуация проявляется и при нарушении работы суставов.
Грыжа межпозвоночного диска и протрузия также могут вызвать длительно непреходящий дискомфорт, который усиливается во время физической активности. Тот же радикулит, например, развивается по другому сценарию. Для него характерен острый приступ болезненности, резкое ограничение амплитуды движений. В грудном отделе он развивается крайне редко, тем не менее периодически встречается во врачебной практике.
Особенности диагностики
Важно правильно определить причину развития нарушений, чтобы разработать программу комплексного лечения. Терапия должна быть направлена на купирование симптомов болезни, устранение вызвавших ее причин. Не сделав этого, врач создаст все предпосылки для ухудшения ситуации в будущем.
В клинике доктора Длина используются подходы комплексности и системности. Врач осматривает пациента, проводит опрос по симптомам, изучает историю болезни. Иногда этого вполне достаточно для постановки диагноза. В некоторых случаях требуется провести углубленное обследование с проведением анализов крови и мочи, ЭКГ, рентгеном внутренних органов. Могут применяться магнитно-резонансная и компьютерная томография (МРТ, КТ).
На первичном приеме наши врачи проводят диагностику каждого сегмента позвоночного столба, определяя, какие нервные окончания провоцируют приступы дискомфорта. Уже на первой консультации применяются манипулятивные техники, уменьшающие боль. По итогам обследования разрабатывается индивидуальная программа лечения.
Лечение боли в грудном отделе позвоночника
Для лечения болевого синдрома и улучшения признаков клинической картины применяются методики мануального воздействия, остеопатии, Ди-Тазин терапии, УВТ и кинезиотейпирования:
- Остеопатия ― специалист оказывает сбалансированное воздействие на весь организм. Он не использует лекарственные средства и агрессивные фармакологические обезболивающие. В его распоряжении только мануальные техники, которые не дают побочных эффектов. В ходе расписанных лечебным планом процедур удается восстановить баланс между органами, запустить нормальные функции жизненно важных систем. Все это дает серьезный терапевтический эффект.
- Мануальная терапия ― применение ручной обработки тела, несущей в себе лечебное воздействие на организм. Используя профильные приемы и технические манипуляции терапевт адаптирует тело к нагрузкам, повышает его защитные силы, иммунные барьеры. Все это значительно уменьшает боль, увеличивает амплитуду свободных движений. Врач корректирует биомеханику тела, устраняя нарушения в работе организма. Он оказывает влияние на суставные соединения, межпозвонковые диски, краниальную систему.
- Кинезиотейпирование ― прогрессивный метод фиксации мышц спины эластичной лентой в определенном положении. Это обеспечивает максимальную поддержку, необходимую обездвиженность позвоночника. С помощью этой процедуры можно снять боль, снизить давление на позвоночный столб. Кинезиотейп ускоряет выздоровление. Из тейпов можно создать корсет, чтобы сбалансировать подвижность и зафиксировать болезненную область. Лента позволяет гармонично перераспределить нагрузку на позвонки, исключить риски растяжения мышц.
- УВТ (ударно-волновая терапия) ― воздействие инфразвуком, концентрируемым на пораженном участке тела. Волны механически давят на ткани. В итоге усиливается кровообращение, восстанавливаются обменные процессы, улучшается регенерация клеток в хрящах, мышцах, костях. Образованные в ходе сеансов кавитационные пузырьки взрываются, вызывая распад отложений кальция и костных наростов на позвонках. Это стимулирует работу фибробластов, ускоряющих прирост соединительной ткани. В ходе сеанса устраняются спазмы мышечного корсета спины, что помогает нейтрализовать боль.
Наиболее инновационным направлением в работе клиники стало использование методов Ди-Тазин терапии. Это трехкомпонентный комплекс лечения позвоночника, не предполагающий инвазивного вмешательства. Соединяет в себе мануальные техники, фотодинамию, лазерную обработку и электрофорез. Метод позволяет быстро убрать боль, нормализовать кровоснабжение тканей и восстановить клеточный метаболизм.
/bitrix/templates/tri_tochkiКод PHP/images/gr-ok.jpg'»> Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие ваш выбор.
В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа пояснично-крестцового отдела«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Воспаление седалищного нерва«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»
Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!
«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Болезнь Бехтерева«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в позвоночнике«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»
Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Артроз коленного сустава 2 степениОбратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Сколиоз«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в поясничном и шейном отделе«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в спине«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа шейного отдела«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в шее«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в грудном отделе«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»
«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и тазобедренном суставе«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Очень эффективные процедурыПроцедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВОнлайн-конференция «Когда важен комплексный подход. Мастер-классы от ведущих экспертов»
Раздел только для специалистов в сфере медицины, фармации и здравоохранения!
Уважаемые коллеги!
Благодарим вас за участие в образовательном мероприятии – онлайн-конференции для врачей-неврологов и врачей-реабилитологов: «Когда важен комплексный подход. Мастер-классы от ведущих экспертов», которая состоялась 02 декабря 2020 года с 16:00 до 18:00.
Посмотреть видео лекции в режиме онлайн
ПРОГРАММА ONLINE-КОНФЕРЕНЦИИ | |
Модератор конференции:
|
|
16:00–18:00 |
Спикеры:
|
Данная онлайн-конференция посвящена таким методам как мануальная терапия и кинезиотейпирование. Представлены азы данных методик и рассказано, как правильно ими пользоваться, кому и когда эти методики нужны и могут быть применимы, какой эффект и когда его ждать.
Все эти техники – это нефармакологический вид помощи и, конечно же, не единственное верное решение: всегда нужно помнить, что пациенту с болью в спине необходим комплексный подход к лечению, который должен включать в себя рациональную обезболивающую терапию и патогенетическую терапию хондропротекторами.
После завершения мероприятия всем участникам будет отправлена электронная версия сертификата участника.
Контактная информация: [email protected]
Информационные партнеры:
К какому врачу обратиться, если болит спина?
Содержание:
Боли в спине
Когда нужно обращаться к врачу?
Врачи, которые лечат боли в спине
К какому врачу обратиться
Болит спина
В первую очередь, если у вас болит спина мы рекомендуем обратиться к неврологу. Врач-невролог проведет первичное обледование и если потребуется, назначит обследование у других специалистов.
При болях в спине, возможно, потребуется обследование или процедуры врачей:
А также дополнительные анализы и исследования:
Боли в спине – одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Согласно статистике, девять из десяти человек во всем мире к возрасту 30 лет хотя бы раз чувствовали, что у них боль в спине. А чем человек становится старше, тем сильнее и чаще у него появляются боли. Поэтому каждому будет полезно знать, почему появлыется боль в спине, и какой врач поможет справиться с этой проблемой.
Спина может болеть по-разному. Неприятные ощущения могут быть острыми и ноющими, колющими, тянущими. Иногда боль в спине сказывается и на других органах и частях тела. Параллельно с болями в спине люди испытывают дискомфорт в ногах, животе или в грудной клетке. Причины таких болей могут быть различными, но для всех них есть одно правило: при первом же недомогании нужно срочно обратиться к врачу.
Когда нужно обращаться к врачу
Не все люди серьезно относятся к своему здоровью. При первых болях в спине они не придают им значения и не спешат обращаться к врачу. Если спустя некоторое время приступы повторяются, это служит сигналом для записи на обследование. Необходим тщательный осмотр, по результатам которого врач вынесет решение о способе лечения. Лечение без обследования может даже ухудшить состояние пациента.
К врачу нужно обращаться при наличии следующих симптомов боли:
- Постоянные, после физических нагрузок
- Периодические, при отсутствии серьезных нагрузок и перенапряжения
- Боли в пояснице
- Боли в течение ночи, причем в лежачем положении они не проходят
- Осложнения: онемением рук или ног, повышением температуры и т. д.
Не пытайтесь установить причину боли самостоятельно и начинать лечение. Если у вас нет проблем со спиной, больше занимайтесь профилактикой: бывайте на воздухе, следите за осанкой.
Причины
В зависимости от того, почему болит спина, лечение этого недуга может быть различным. Основной врач, который занимается лечением болей в спине – это вертебролог. Он специализируется на диагностике и терапии остеохондроза – наиболее известном заболевании позвоночника. Данную болезнь выявляется после тщательного обследования с помощью УЗИ, МРТ, компьютерной томографии и рентгенографии.
Также при болезнях спины могут помочь следующие специалисты:
- Невролог (невропатолог). Спина может болеть из-за заболеваний нервной системы. Проводится специальное обследование с помощью молотков и иголок, проверяя реакцию нервных окончаний. Если подтвердится связь между болями в спине и проблемами с нервной системой, назначается точное обследование. При необходимости он может выписать направление к более узко профильным специалистам: мануальному терапевту, остеопату, или массажисту.
- Невролог и уролог занимаются лечением болей в спине в том случае, если известно, что они не из-за проблем с позвоночником. В этих случаях спина болит из-за проблем с почками. Невролог оказывает терапевтическое лечение, а уролог – хирургическое.
В любом случае лечение спины нужно начинать незамедлительно после их появления. На первой стадии лечения пациенту дают обезболивающие и противовоспалительные препараты, чтобы избавить его от неприятных ощущений. Последующие этапы лечения определяются после точной диагностики болей в спине. Как правило, сначала рекомендуется обратиться к неврологу или вертебрологу, так как спина может болеть из-за проблем с позвоночником.
Массаж стоп | Центр тибетской медицины
Массаж стоп применяется издревле восточными народами, как средство для расслабления, лечения многих заболеваний и поддержания здоровья в целом. На стопе имеется около 70 тысяч нервных окончаний, посредством которых стопа оказывается связанной со всеми внутренними органами. Массаж ног и стоп – это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура.
Действительно, массаж ступней – это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, сил в целом. Массаж ног и ступней немного отличается от, скажем, массажа спины. Разница в том, что при массаже ступней и ног, стимулируются не только сами мышцы, на которые приходится воздействие, но благотворное влияние оказывается на весь массаж стоп организм.
А причиной тому огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом. Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму.
Стимуляция пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Припоминаете, как в детстве, когда вы болели простудой, бабушка водкой растирала ваши ступни, и в особенности каждый пальчик, после чего на следующее утро простуда отступала, нос начинал дышать свободнее, а глаза переставали слезиться?
О точках же, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый талмуд – здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, общему самочувствию и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки приводит к улучшению общего самочувствия и снятию различных болей.
Врачи китайской медицины утверждают, что массаж ступней ног — это буквально все, что нужно человеку для счастья. Ведь если взглянуть на схему расположения акупунктурных точек на ступнях, то мы увидим там проекции всех органов и систем человеческого организма. У вас проблемы с позвоночником? Займитесь тыльной стороной стопы. Заложен нос? Извольте — массаж пальцев ног избавит от неприятности.
В теле человека не так уж много перпендикуляров, а точнее — всего один. Это стопа, единственная част нашего тела, расположенная перпендикулярно ко всем остальным его частям. Массаж ступней был известен людям с древних времен. Согласно представлениям древних индийских и китайских врачей, взгляды и практики которых не потеряли своей актуальности и в наши дни, концентрация энергетических потоков, пересекающихся в стопе поистине огромна. А множество рецепторов стопы позволяют оказывать влияние практически на все органы человека.
Делая массаж стопы, вы мобилизуете ваши жизненные силы, повышаете тонус всего организма. Правильное воздействие на стопу поможет устранить или облегчить очень многие болезненные явления. Но кроме этой лечебной функции, массаж ступней очень положительно влияет и на эмоциональное состояние. Массаж ступни запросто может снять стресс и повысить настроение. Недаром древние мудрецы для восстановления не только внутренней гармонии, но и усиления связи с внешним миром советовали массировать стопы, что нашло отражение в многочисленных древних трактатах. Современная медицина, несмотря на некоторое «настороженное» отношение к учениям древних, все же признает благотворное влияние массажа ступней, как на общее состояние организма, так и отдельных органов.
Воздействие на энергетические точки, расположенные на стопах, дает потрясающие результаты. Ведь каждое нервное окончание неразрывно связано с другими нашими органами. К примеру, большой палец отвечает за голову, а средний и указательный — за глаза. Массаж стоп укрепляет весь организм: улучшает кровообращение, служит профилактикой артрита, болей в суставах, снимает усталость, напряжение и стресс.
Записаться на консультацию
⚕ Какой врач лечит спину и позвоночник❓
Первичное обращение к терапевту
При возникновении вопроса о том, какой врач лечит спину эффективно, быстро и безопасно, в первую очередь нужно обратиться к терапевту. После первичного осмотра и обследования врач направит к узкому специалисту, который занимается диагностикой и лечением конкретных заболеваний спины, позвоночного столба или внутренних органов. Для исключения патологий со стороны почек и мочевыделительной системы могут быть назначены консультации у нефролога и уролога.
Вертебролог – это врач, который лечит спину, специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночника. Чаще всего к вертебрологу обращаются с проблемами межпозвоночных дисков, нарушениями осанки, сколиотическими изменениями позвоночника, нестабильностью сегментов и функциональными изменениями позвоночного столба.
Вертебролог стремится подобрать наиболее оптимальный вариант нехирургического лечения позвоночного столба. От квалификации и опыта вертебролога зависит успешность проводимого консервативного лечения, или определения объективных показаний к оперативному вмешательству.
Смежные специалисты для лечения позвоночника
Лечение позвоночника и целого ряда заболеваний опорно-двигательной системы осуществляют невропатолог, мануальный терапевт, ортопед или остеопат.
Боль в спине может проявляться в симптоматике целого ряда неврологических патологий. Основной задачей невролога является исключение злокачественных образований (опухоли позвонков, миеломная болезнь и др.), травматических болей, метаболических нарушений (остеопороз), некоторых инфекционных заболеваний.
Невропатолог должен учитывать патологии, которые могут представлять собой отражение болей в спине, и проявляющихся при заболеваниях сердца и сосудов (перикардит, инфаркт, ишемическая болезнь сердца, аневризма аорты), патологиях дыхательной системы (воспаление легких, плеврит), заболеваниях внутренних органов и мочевыводящих путей (язвенная болезнь, панкреатит, холецистит), инфекционных болезнях (инфекционный эндокардит, опоясывающий лишай).
Мануальный терапевт в лечении заболеваний спины и позвоночника использует методы альтернативной медицины, исключающие прием фармакологических препаратов. В мануальной терапии используют различные методики восстановления здоровья позвоночника: массажные техники стретчинга, ударно-волновое воздействие, постизометрическую релаксацию, рефлексотерапию и др.
Используя различные методы, мануальный терапевт может вправить смещенные позвонки, уменьшить выпирание тканей при межпозвоночной грыже, убрать хронические головные боли при остеохондрозе и травмах мозга, болевой синдром при люмбалгии. Мануальная терапия помогает убрать неврологические расстройства, которые связаны с компрессией спинномозговых нервов, облегчить / вылечить состояния при миалгии и миозите, деформирующем артрозе, спондилоартрите, стенозе центрального позвоночного канала, радикулопатии и других патологических состояниях.
Ортопед диагностирует и лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, рассматривает проблемы развития костно-мышечной системы, врожденные патологии, травмы, а также осложнения, вызванные инфекциями. Часто врачи-ортопеды лечат состояния посттравматического периода, профессиональные заболевания, связанные с опорно-двигательной системой.
Врач-остеопат рассматривает заболевание в тесной связи со всеми органами и системами организма. Его лечение основано на мягких манипуляциях (пальпации) с костями черепа, позвоночника, копчиковой кости, на восстановлении крово- и лимфотока, избавлении от зажимов, спаек, смещения внутренних органов, нормализациии тонуса мышечных тканей.
Травматолог занимается лечением растяжений и травм, полученных в результате резких движений, значительной физической нагрузки или других воздействий.
Статья носит информационно-ознакомительный характер. Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью.
Массаж спины в Москве на Войковской
На долю нашей спины выпадает серьезная нагрузка. Мышцы спины постоянно находятся в вертикальном положении. Большинство людей ведет сидячий и малоподвижный образ жизни. Что в результате? Человека, который не относился серьезно к здоровью спины, начинают мучать боли в различных областях спины, которые связаны с остеохондрозом, искривлением позвоночника, невралгией, радикулитом и другими проблемами.
Параллельно с этим могут появиться постоянные головные боли, повышение или понижение давления, хроническая усталость и прочие неприятности. Массаж спины – является отличным способом для борьбы с вышеописанными проблемами и их профилактики. Поэтому, если у вас болит спина, массаж станет вашим спасением.
Польза массажа спины.
Улучшает кровообращение в мышцах и других тканях спины, что позволяет снять напряжение после тяжелой физической нагрузки.
Массаж мышц спины отлично помогает формировать правильную осанку.
Массаж спины поможет справиться с болью при остеохондрозе, защемлении межпозвоночных нервов и других заболеваниях.
Помогает восстановить подвижность суставов и мышечных тканей, с этим часто становится проблемой при сидячем образе жизни.
Улучшает отток лимфы, что позволяет организму быстрее выводить вредные вещества.
Повышение уровня эндорфинов в крови после сеанса массажа сделает вас спокойнее и счастливее и сохранит хорошее настроение надолго.
Повышает тонус мышц и является пассивным видом физической нагрузки. А в сочетании с тренировками, направленными на коррекцию фигуры, позволяет добиться отличных результатов.
Регулярный курс массажа омолаживает организм. Для наилучшего лечебного и профилактического эффекта специалисты рекомендуют проходить курс массажа из 10-12 сеансов один раз в полгода.
Массаж спины в Москве и Подмосковье.
Массаж спины для мужчин и женщин предлагает студия «Сфинкс». К вашим услугам все виды массажа:
Классический массаж спины. Самый популярный вид процедуры. Не имеет ограничения по возрасту. Подходит даже для новорожденных.
Расслабляющий массаж спины.
Во время такого массажа используются только легкие поглаживания и растирания, чтобы снять тонус в мышцах спины после нагрузки и снять общую усталость.
Лечебный массаж спины. Используется для лечения определенных патологий позвоночника. Например, при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, сколиозе и других заболеваниях.
Сеанс длится в среднем 40 минут. Во время массажа спины в нашем удобном кабинете, вы окунетесь в загадочный мир Египта. Приятная восточная музыка, натуральные египетские масла и правильный массаж спины от наших специалистов помогут вам поправить здоровье, расслабить мышцы и стать счастливее.
Наши массажисты имеют медицинское образование, а солидный опыт работы был получен в салонах премиум-класса во Франции, Египте и России. Они точно знают, как правильно делать массаж спины. По желанию клиента, массаж спины может выполняться руками или банками.
Массаж спины в домашних условиях.
Если у вас нет возможности или времени, чтобы посетить нашу студию, мы предлагаем такую услугу как массаж спины дома у клиента! Специалист приедет к вам сам в любое удобное для вас место и время.
Сколько стоит массаж спины.
Цена на массаж спины в нашей студии, средняя по Москве. Актуальную стоимость можно посмотреть в прайс-листе на сайте. Помните, что купить целый курс массажа сразу будет выгоднее. Чтобы узнать, сколько стоит курс массажа спины, позвоните по указанному номеру телефона или заполните форму для обратного звонка.
Перед тем, как делать массаж спины, стоит уточнить, нет ли у вас заболеваний, при которых эта процедура противопоказана. Поэтому, узнайте у своего лечащего врача, можно ли делать массаж спины в вашем случае.
Запишитесь на массаж спины прямо сейчас! Позаботьтесь о своем здоровье!
обзоров прорыв в области боли в спине — законно или не стоит покупать?
Back Pain Breakthrough — это обучающая видео программа, которая научит вас избавляться от боли в спине.
Программа стоимостью 37 долларов США включает мастер-класс из 6 частей, пошаговые видеоинструкции и передовые методы лечения.
Стоит ли платить за «Прорыв боли в спине»? Вы действительно можете получить мгновенное облегчение от боли в спине? Узнайте все, что вам нужно знать о прорыве боли в спине сегодня, в нашем обзоре.
Что такое прорыв при болях в спине?
BackPain Pain Breakthrough — это протокол лечения боли в спине, который продается в Интернете на сайте BackPain-Breakthrough.com.
Протокол состоит из видео, руководств в формате PDF и других цифровых материалов. Цель — научить вас действенным стратегиям избавления от боли в спине.
80% американцев когда-нибудь будут страдать от болей в спине. Некоторые боли в спине проходят быстро. Другая боль в спине длится годами. Люди справляются с болью в спине по-разному.Некоторые принимают лекарства. Остальным делают операцию. Некоторые слушают своего врача, а другие следуют альтернативным программам лечения.
Back Pain Breakthrough — это программа альтернативного лечения боли в спине. Он был создан женщиной, которая годами страдала от изнурительной боли в спине, но теперь полностью устранила все следы боли в спине без лекарств и хирургического вмешательства.
Как работает прорыв при боли в спине?
Back Pain Breakthrough — это программа альтернативного лечения боли в спине.
Согласно информации на странице продаж «Прорыв в области боли в спине», вам следует перестать прислушиваться к советам врача по поводу боли в спине. Не делайте операцию, не принимайте лекарства от боли в спине и не прислушивайтесь к рекомендациям врача. Вместо этого вам следует следовать альтернативной программе лечения, описанной в разделе «Прорыв в отношении боли в спине», чтобы устранить первопричину боли в спине, устраняя все боли в спине в среднем в течение 30 дней.
«Прорыв боли в спине» был создан физиотерапевтом из Филадельфии по имени Др.Стив Янг.
На странице продаж также есть женщина по имени Эми Палмер. Эми и доктор Янг утверждают, что эта программа абсолютно безопасна для всех — независимо от того, насколько сильна ваша боль в спине, независимо от того, какие у вас заболевания и что бы ваш врач ни говорил вам в прошлом.
Следуя протоколу «Прорыв в отношении боли в спине», вы можете полностью избавиться от боли в спине без лекарств, хирургического вмешательства или инвазивных методов. Просто следуйте рекомендациям доктора Янга, а затем полностью избавьтесь от боли в спине в среднем за 30 дней.
Доктор Янг утверждает, что его система работает с любым типом боли в спине за 30 дней или меньше. Если у вас есть боль в седалищном поясе, общий дискомфорт в спине или какие-либо другие проблемы, вы можете следовать инструкциям по устранению боли в спине, чтобы запрограммировать устранение боли в спине, не вызывая пота.
Новые возможности и преимущества боли в спине
Доктор Янг утверждает, что «Прорыв в области боли в спине» приведет ко всем следующим преимуществам:
- Получите мгновенное облегчение боли в спине с помощью 30-секундного движения, которое каждый может выполнять ежедневно дома
- Устранение всех болей в спине без оборудования, усилий или даже вспотеть
- Используйте те же упражнения, которые используют спортсмены, чтобы избежать травм в течение многих лет
- Избегайте физиотерапии, мануальных терапевтов, инвазивных медицинских процедур, обезболивающих и обезболивающих
- Наслаждайтесь мгновенным облегчением боли в спине, а затем наслаждайтесь полным и постоянное облегчение боли в спине через 3–4 недели
Очевидно, что боль в спине осложняется.Даже самые лучшие протоколы лечения боли в спине не работают у 100% пациентов. Однако доктор Янг уверен, что его протокол отличается. Давайте подробнее рассмотрим, как доктор Янг и Эми разработали протокол.
История прорыва боли в спине
Доктор Стив Янг создал «Прорыв боли в спине». Чтобы продать программу в Интернете, доктор Янг делится историей одного из своих пациентов, женщины по имени доктор Эми Палмер.
Эми страдала от «невыносимой мучительной боли в спине» с 1995 года.
Эми обратилась к врачу по поводу боли в спине, но врач дал ей плохой совет. Ее врач так и не вылечил ее боль в спине, поэтому Эми ругала своего врача и пообещала никогда больше не прислушиваться к общепринятой медицинской мудрости:
«Привет, меня зовут Эми Палмер. И в следующие несколько минут … я расскажу вам о самом страшном, самом пугающем дне в моей жизни. В тот день, когда я проклял своего доктора … Сказал ему: «Иди * пип * сам», прежде чем выбежать из комнаты, выплакивая глаза … Жаль, что я никогда не ступала в его кабинет.”
Боль в спине у Эми стала настолько сильной, что она не могла заниматься спортом, поэтому она прибавила в весе. Она пробовала различные методы лечения боли в спине, включая таблетки, растяжку, массаж, инъекции кортизона, иглоукалывание, йогу, физиотерапевтов, мануальных терапевтов и многое другое. Ничего не получилось. На самом деле боль Эми усилилась.
Эми думала, что ей суждено вечно жить с болями в спине.
Что еще хуже, врач Эми сказал ей, что ей нужна экстренная операция на позвоночнике.Ее спина была так повреждена, что диски вот-вот лопнут, что сломает спину Эми, перережет ее спинной мозг пополам и оставит ее парализованной ниже пояса.
Затем, 6 месяцев назад, Эми благодаря доктору Стиву Янгу нашла постоянное лекарство от боли в спине:
«… за последние 6 месяцев моя жизнь резко изменилась. По странной иронии судьбы. Я обнаружил простое движение, которое принесло мне МГНОВЕННОЕ облегчение! И полностью устранил боль в пояснице и радикулит… всего за 3 недели.”
Эми познакомилась с доктором Стивом Янгом, специалистом по болям в спине из Филадельфии. Доктор Янг рекомендовал альтернативные методы лечения боли в спине Эми. В течение нескольких недель она полностью избавилась от боли в спине — и навсегда.
В «Прорыве в боли в спине» вы узнаете, как именно Эми избавилась от боли в спине. Она утверждает, что вам никогда больше не придется прислушиваться к советам врача: просто следуйте ее альтернативному плану лечения и наслаждайтесь постоянным облегчением от любого типа боли в спине.
Почему вам следует перестать слушать своего врача?
Обычно врачи рекомендуют сочетание упражнений, растяжек и физиотерапии для облегчения боли в спине. Если это не поможет, врачи могут порекомендовать безрецептурные лекарства, обезболивающие по рецепту или даже операцию.
Эми Палмер утверждает, что при болях в спине не следует прислушиваться к советам врача. Вместо этого она рекомендует следовать своему плану альтернативного лечения.
Почему вам следует перестать слушать своего врача? Вот некоторые из причин, по которым Эми рекомендует не посещать врача из-за боли в спине:
Фармацевтические компании оснастили систему: Эми утверждает, что врачи — марионетки для фармацевтических компаний.Фармацевтические компании «подстроили систему, чтобы получить прибыль от вашей боли». Не секрет, что врачи назначают слишком много обезболивающих, и именно поэтому Эми рекомендует не слушать врача.
Бумеранг Боль в спине: Рекомендованные врачом процедуры могут временно облегчить боль в спине, только чтобы вызвать эффект «бумеранга». Боль в спине возвращается снова и снова, потому что врачи не устраняют первопричину боли в спине.
Они делают ошибки: Эми утверждает, что врачи допускают серьезные ошибки при лечении боли в спине.Фактически, Эми утверждает, что вы, вероятно, прямо сейчас делаете ошибку №1, связанную с болью в спине.
Как на самом деле действует боль в спине
Доктор Стив Янг сказал Эми, что боль в спине сложнее, чем многие думают. Невозможно избавиться от боли в спине с помощью таблеток или операции; вместо этого вам нужно устранить первопричину боли в спине.
Вот некоторые из того, что доктор Янг объяснил Эми о боли в спине, а также рекомендуемые методы лечения боли в спине в рамках проекта «Прорыв в области боли в спине»:
Боль в спине возникает, когда позвонки нажимают на спинной нерв: Dr.Янг сказал Эми, что боль в спине возникает, когда позвонки нажимают на спинномозговой нерв. Ваш позвоночник состоит из позвонков, спинных дисков и спинномозгового нерва. Если у вас недостаточно места между позвонками (из-за генетики, плохих физических упражнений или других факторов образа жизни), они давят на спинномозговой нерв, вызывая боль в спине.
Основная причина боли в спине — ущемление нерва: Когда позвонки нажимают на спинномозговой нерв, это называется поражением нерва. Чем больше силы позвонки оказывают на спинномозговой нерв, тем сильнее будет боль.Например, вы можете заметить тупую боль в спине в течение дня, а в другое время — сильную боль в спине. Это потому, что позвонки давят на спинной нерв с разной интенсивностью.
Одна крошечная мышца — причина боли в спине №1: Доктор Янг сказал Эми, что одна маленькая мышца — причина номер один большинства болей в спине. Это подвздошная мышца, которая соединяет позвоночник с ногами. Когда вы идете, садитесь, наклоняетесь или делаете что-нибудь со спиной, ваша подвздошная мышца напряженно работает.Современный образ жизни привел к чрезмерной стимуляции подвздошной мышцы, поэтому сегодня боль в спине встречается чаще, чем когда-либо.
Сидение оказывает большее давление на позвоночник, чем стоя: Доктор Янг также рассказал Эми еще один удивительный факт о боли в спине: когда вы сидите, она оказывает большее давление на позвоночник, чем если бы вы стояли. Офисные стулья особенно вредны при болях в спине.
Современные привычки ухудшают боль в спине: Доктор Янг утверждает, что современные привычки в образе жизни усугубляют боль в спине, а не облегчают ее.Вождение автомобиля, слишком частое использование мобильного телефона, плохая настройка компьютера на работе, неправильный сон, избыточный вес и упражнения без хорошей техники — все это может усугубить боль в спине.
Из-за всех этих фактов о боли в спине доктор Янг рекомендует протокол направленного спинального высвобождения для устранения боли в спине.
Как работает целевое расслабление позвоночника?
Доктор Янг утверждает, что его техника целенаправленного расслабления позвоночника — это «самый быстрый и простой способ мгновенно избавиться от боли в пояснице.”
Это простой 5-минутный процесс расслабления и разгибания напряженных мышц подвздошной кости, отводя позвонки от спинного нерва.
Прицельную релаксацию позвоночника может выполнить любой желающий в домашних условиях. Нет необходимости в оборудовании, хирургическом вмешательстве, обезболивающих или других традиционных методах лечения боли. И процедура не подвергает ваше тело стрессу или перенапряжениям. Это настолько легко, что справится даже 80-90-летний.
В «Прорыве боли в спине» вы можете обнаружить доктора.Таргетная расслабляющая терапия для позвоночника Янга. После десятилетий изнурительной боли в спине Эми избавилась от боли в спине за 30 секунд, используя этот протокол.
«В течение 30 секунд я почувствовал, как давление на позвоночник расслабляется… и боль начала утихать. Через минуту моя нижняя часть спины стала слабее, чем за последние годы. И к концу процесса, который занял менее 5 минут … я почувствовал, что получил лучший массаж в моей жизни. И тут меня осенило: у меня совсем не болела спина.”
После этой чудодейственной процедуры у Эми возникла мотивация поделиться с миром своим прорывом в отношении боли в спине — именно поэтому она разработала «Прорыв в отношении боли в спине».
Чему вы научитесь в «Прорыве в области боли в спине»?
Back Pain Breakthrough дает вам пошаговые инструкции по окончательному устранению боли в спине — независимо от того, насколько она серьезна или насколько серьезным является ваше состояние.
Вот некоторые вещи, которые вы узнаете из книги «Прорыв боли в спине»:
- Как пользоваться Dr.Техника целенаправленного расслабления позвоночника Янга, включая пошаговые инструкции и видео для устранения боли в спине с помощью нескольких простых шагов
- Одно простое растяжение, которое нужно выполнять каждое утро, чтобы выровнять позвоночник и мгновенно устранить боль в спине
- Живая демонстрация всего Dr Методики устранения боли в спине, рекомендованные Янгом
- Простые настройки вашего офисного кресла, чтобы ваша спина оставалась сильной на работе
- Методы успокоения ишиаса, различных типов боли в спине и других проблем
Другими словами, «Прорыв в отношении боли в спине» содержит все необходимое для выравнивания позвоночника, расслабления напряженных мышц и обезболивания.
Утверждены ли врачи «Прорыв при болях в спине»?
Доктор Стив Янг разработал «Прорыв в отношении боли в спине». На странице продаж утверждается, что программа «одобрена врачом».
Обычно это означает, что врач изучил программу, проверил ее безопасность и эффективность и рекомендует использовать протокол для облегчения боли в спине.
Доктор Стив Янг имеет докторскую степень по физиотерапии. Он не врач, но доктор физиотерапии. Доктор Янг одобряет использование методик «Прорыв при болях в спине», поэтому программа, похоже, действительно одобрена врачом.
Что входит в «Прорыв при боли в спине»?
Back Pain Breakthrough включает в себя все, что вам нужно знать, чтобы навсегда избавить ваше тело от всех болей в спине без лекарств, хирургии, сложных упражнений или инвазивных процедур. Вы получите простые пошаговые инструкции, которые можно выполнять дома в соответствии с рекомендациями доктора Янга, специалиста по боли в спине.
Вот что вы получаете с каждой покупкой Back Pain Breakthrough:
Видео-мастер-класс из 6 частей: Ядро программы состоит из обучающей видео-программы, состоящей из 6 частей, которую ведет д-р Др.Стив. Согласно официальному сайту, следя за видео, вы сможете избавиться от боли на 100% в течение 30 дней. Доктор Янг проведет вас через каждую из рекомендуемых им процедур от боли в спине. Он расскажет вам, как выполнять каждое движение, в какое время дня выполнять каждое движение и как долго удерживать каждое движение. Здесь нет никаких догадок, и вы можете выполнять все движения дома без оборудования.
Дополнительное руководство №1: Целевое освобождение позвоночника: Руководство: Написанное доктором Стивом Янгом, это руководство содержит дополнительную информацию о технике целевого расслабления позвоночника и о том, как она работает.Вы получите подробные инструкции по выполнению техники, а также дополнительные советы по избавлению от боли в спине. Вы откроете для себя, например, «укрепляющую» стратегию доктора Янга, которую можете использовать каждый раз, когда меняете позу.
Бонусное руководство № 2: Ускоренные методы исцеления: В этой бонусной электронной книге представлены другие советы по исцелению от доктора Стива Янга, в том числе тщательно охраняемые секреты доктора Янга от боли в спине, способы лечения боли в спине без обезболивающих и Техника «One Inch Fix» для исправления осанки.Доктор Янг также раскрывает антивозрастное противовоспалительное обезболивающее, которое вы можете приготовить дома и пить каждый день — и ингредиенты, вероятно, уже есть на вашей кухне.
Прорыв при боли в спине Цена
ЦенаBack Pain Breakthrough составляет 37 долларов.
Это покупка в цифровом виде, что означает, что вы получаете мгновенный доступ к программе после подтверждения платежа. Когда у вас есть видео и PDF-файлы, вы можете использовать их на любом устройстве — например, на компьютере, смартфоне или планшете.
Примечание: Чтобы получить дополнительную скидку 10 долларов на свой заказ, просто нажмите кнопку «назад» или «побег» на последней странице продаж. Цена снижается до 27 долларов.
Политика возврата средств при устранении боли в спине
60-дневная политика возврата средств поддерживает Pain Breakthrough. Вы можете запросить полный возврат средств за Back Pain Breakthrough в течение 60 дней, не задавая никаких вопросов.
Если вы не устранили боль в спине навсегда после выполнения рекомендованного доктором Янга протокола лечения или если по какой-либо причине вы недовольны результатами программы, то вы можете запросить полный возврат средств, не задавая никаких вопросов.
Кто создал прорыв в области боли в спине?
Доктор Стив Янг создал «Прорыв боли в спине».
Доктор Стив Янг — настоящий врач. Вы можете узнать о нем больше на его официальном сайте DrSteveYoung.com.
Доктор Янг лично заинтересовался избавлением от боли в спине после того, как в 2006 году наблюдал, как его жена борется с болью в спине. Доктор Янг решил изменить ситуацию. Он относился к своей жене, применяя научный и целостный подход, и в конечном итоге у нее «избавились от симптомов» язвенного колита.
Доктор Стив Янг имеет степень кинезиологии Пенсильванского университета и степень магистра и доктора физиотерапии в Университете Ганемана (ныне Дрексель).
Эми Палмер, похоже, не существует. Эми Палмер, похоже, является псевдонимом, придуманным, чтобы помочь продать «Прорыв при боли в спине».
Заключительное слово
Back Pain Breakthrough — это протокол снятия боли в спине, разработанный доктором Стивом Янгом, специалистом по боли в спине и физиотерапевтом.
За 37 долларов вы получите серию видеороликов и руководств, в которых объясняется все, что вам нужно знать об облегчении боли в спине.Вы получите полезные шаги, пошаговые видео-руководства и другую информацию, объясняющую, как полностью избавиться от боли в спине.
Средний пациент испытывает облегчение боли в спине в течение нескольких минут после использования техники целенаправленного спинального высвобождения, а затем «полностью избавляется от боли в течение 30 дней» после выполнения протокола. Back Pain Breakthrough подкрепляет это утверждение 60-дневной политикой возврата.
Вы можете узнать больше о BackPain Pain Breakthrough или купить программу онлайн сегодня через BackPain-Breakthrough.com.
Информация о филиалах:
Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.
Заявление об отказе от ответственности:
Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Изучите электронные курсы по массажной терапии MAT
ПРОЧИТАЙТЕ ПОЗЖЕ — СКАЧАТЬ ЭТОТ ПОЧТУ В формате PDF >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Возможность посетить живой семинар, чтобы изучить новые или более продвинутые техники работы с телом, прекрасна, но это не всегда подходит по причинам, которые могут быть связаны с календарем или бюджетом, или, возможно, с сочетанием того и другого.Кроме того, несколько ежегодных семинаров, проводимых Эриком Далтоном, как правило, быстро заполняются, поэтому для бронирования места необходимо заранее спланировать и действовать как можно раньше. Если вы не можете попасть на один из этих семинаров или просто хотите получить более непосредственное непрерывное образование, которое может проходить в соответствии с вашим графиком, онлайн-классы MAT массажной терапии являются идеальной альтернативой. Эти курсы электронного обучения миоскелета, разработанные Dalton для удовлетворения высокого спроса на обучение методам миоскелетного выравнивания (MAT), полностью доступны в режиме онлайн.
Среди множества преимуществ выбора онлайн-курсов по массажной терапии MAT является то, что эти курсы отличаются высочайшим качеством. Когда дело доходит до электронного обучения в любой сфере, учащиеся обычно должны быть осторожны при выборе классов, которые не только предоставляют необходимые единицы непрерывного образования (CEU), но также обеспечивают ценное и эффективное обучение.
Благодаря компьютерным курсам CE от Эрика Далтона и его учебного заведения, Института свободы от боли, мануальные терапевты могут быть уверены, что они учатся у лидера отрасли с многолетним опытом непрерывного образования.В дополнение к этой безупречной репутации в области мануальной терапии и непрерывного образования, Институт свободы от боли одобрен Национальным советом по сертификации терапевтического массажа и тела в качестве официального поставщика непрерывного образования.
Онлайн-классы массажной терапии MAT предлагают большие преимущества
В настоящее время существует два онлайн-класса по массажной терапии MAT, на которые студенты могут записаться и начать посещать в любое время. Непосредственный характер этих курсов электронного обучения является большим преимуществом, поскольку студентам не нужно ждать, чтобы получить навыки, необходимые для лучшего обслуживания клиентов и увеличения общего дохода.Процесс регистрации и начала работы прост — просто нажмите на меню «Магазин» на веб-сайте Dalton и прокрутите вниз до ссылки на электронные курсы MAT. Оттуда вы можете выбрать, какой онлайн-курс CE вы хотите пройти, и сразу же зарегистрироваться. Оба класса предлагают 16 CEU с неограниченным сроком действия, и эти компьютерные курсы можно проходить в любом порядке. Имея базовое подключение к Интернету и веб-браузер, вы можете начать обучение прямо у Эрика Далтона в любое время.
Техника Далтона
предлагает обзор основных протоколов MAT для множества болезненных состояний, которые могут повлиять на клиентов с головы до ног.
Плечо, рука и кисть
Этот курс электронного обучения предусматривает обучение, основное внимание в котором уделяется проблемам с болью в плечах, руках и кистях, с использованием более 65 методов устранения распространенной боли и компенсирующих паттернов в этих частях тела.
Лечение защемленных нервов
Откройте для себя новые и новые способы «снять» болезненные ограничения нервной системы с помощью методов растяжения мягких тканей и суставов, которые прекрасно вписываются в формат лечебного массажа.Вам понравится, насколько легко эти процедуры интегрируются в существующую практику массажа и работы с телом, а ваши клиенты будут поражены тем, как быстро они избавятся от тянущей боли при защемлении нерва, исходящей от шеи, грудного выхода, запястного канала, поясницы и седалищного нерва. .
Щелкните здесь для получения дополнительной информации.
Распродажа только на этой неделе!Откройте для себя глубокие ткани, булавку и растяжение, мобилизацию нервов и ступенчатую экспозицию в этой комплексной программе, рассчитанной только на технику.По завершении вы получите 16 часов CE и сертификат о прохождении курса для отображения в вашем офисе. Сэкономьте 25% только на этой неделе. Срок действия предложения истекает 30 августа! Нажмите кнопку ниже, чтобы получить дополнительную информацию и приобрести курс.
БОНУС: Закажите версию для домашнего обучения и получите бесплатный доступ к электронному курсу!
Лучшие классы массажа для пар: наш обзор массажа с расплавом
Что мы узнали из класса массажа для пар с расплавом
Мы делали друг другу массаж в течение многих лет.Но, как правило, в постели с лосьоном или массажным маслом на водной основе. После наших первых нескольких уроков массажа Melt все изменилось.
1. Лучшее место для массажа — не кровать
Думаете, вам следует делать своему партнеру массаж на кровати? Подумай еще раз. Тренер по массажу Денис смоделировал свою любимую (и очень удобную) массажную позу из знаменитой гончарной сцены в «Призраке».
Поговорим о повышении температуры.
Если вы так будете сидеть позади своего партнера, вы получите полный доступ к его спине, его ушам и шее, поэтому подходите ближе и лично.Это очень сексуально.
Что касается чувственного массажа ног Melt, мне нравится, что вы можете сидеть на диване, а ваш партнер лежит на полу. Это естественный массаж без суеты, который так восхитителен.
Вы знаете, как все говорят, что вам следует стоять или скручиваться во время просмотра телевизора? Что ж, этого никогда не бывает. Тем не менее, массаж ног даст вам стимул максимально эффективно использовать время, проведенное перед телевизором.
2. Используйте меньше масла для лучшего массажа
Это не аквапарк, поэтому здесь нет места чрезмерному скольжению и скольжению.
В течение многих лет мы с Райаном пробовали странную бутылку массажного масла, и она всегда казалась немного неприятной. Мы определенно использовали неправильный шрифт и слишком много.
Из электронного курса массажа Melt мы узнали, что миндальное масло — это вариант номер один. Попробуйте это масло сладкого миндаля за 5 долларов на Amazon, или Melt даже делает свое собственное масло без запаха.
Кроме того, хотя это кажется маленьким наконечником, всегда сначала наливайте масло в руку, а не прямо на тело. Это позволит вам сначала разогреть его для вашего партнера и лучше контролировать его.
3. Используйте всю руку, а не только пальцы
Прежде чем писать этот обзор курса массажа с расплавом, я не мог сделать Райану длительный массаж.
После нескольких минут ударов по его большой спине мои маленькие руки смертельно устали. Кроме того, я в основном придерживался его спины, редко делал ему массаж ног и никогда не массажировал голову.
Проведя некоторое время в массажной студии Melt, мы поняли, насколько неэффективны мы раньше и все упущенные возможности. Денис даже упоминает один из моих прежних приемов в своем видео «Устранение неполадок: общие проблемы и способы их решения.’
Я щипал Райана за плечи, и это меня утомляло, и я даже не чувствовал себя прекрасно. (Извините, Ry!)
После первых нескольких минут урока массажа для пар Melt я лучше поняла, как использовать руки более эффективным и легким способом.
Благодаря надавливанию ладонями, формированию контуров, использованию боковых сторон рук и обучению правильному разминанию я смог делать более приятный, более продолжительный и менее утомительный массаж, заставляя Райана чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
4. Сохраняйте веселье и игривость
Хотя зажигать несколько свечей и запускать любимый плейлист — это невероятно романтично, массаж для пар не нужно резервировать для свиданий или особых случаев.
Некоторые из моих любимых моментов — это когда я работаю за своим столом, и Райан удивляет меня массажем шеи «Money Shot». Это рай.
Мы также начали делать друг другу массаж ног, когда сидим на диване перед телевизором.
Теперь, когда мы знаем, как сделать приятный массаж, нам легче войти в рутину и сделать несколько приятных сжатий и контуров, когда мы захотим.
Плюс, мы запомнили базовую 5-минутную процедуру массажа для Melt. Это действительно не может быть проще.
Мы с Райаном так высоко оцениваем массаж Melt для пар, потому что он делает массаж для пар простым, приятным и доступным.
5. Используйте массаж, чтобы говорить на их языке любви
Райан и я знаем, что «5 языков любви» — это огромная часть поддержания наших отношений. Это немного мягко, но психология, стоящая за этим, работает.
Курсы массажа для пар Melt достигли всех отметок.
Языки любви Райана — это физическое прикосновение и качественное время. Проверить и проверить.
Мои языки любви — это акты служения и получение подарков. Получение массажа — это очень просто, но вы чувствуете себя настолько любимым и избалованным.
Наконец, массаж для пар включает даже слова утверждения. Мельт демонстрирует технику под названием «парикмахерская» для декадентского массажа головы.
Что может быть лучше, чтобы спросить о дне вашего партнера и сказать несколько искренних слов подтверждения, чем это?
24 лучших массажных пистолета 2021 года | Каждый бюджет
Вы хотите — нет, нужно — массаж.Вы провели прошлый год, сидя на обеденном стуле или лежа на спине на диване, и это не принесло вашей спине / шее / благополучию никакой пользы. То же самое с вашим решением прыгнуть сначала на позвоночник в упражнения с собственным весом.
Проблема в том, что идея разделить небольшую комнату с обидчивым незнакомцем прямо сейчас наполняет вас понятным страхом. Никакое количество энии или благовоний не могло позволить вам расслабиться. Вот почему мы собрали лучшие пистолеты для ударного массажа на рынке; манипуляторы для глубоких мягких тканей, которые помогают выздоровлению, уменьшают болезненность, улучшают кровообращение, решают проблемы с осанкой и помогают максимально эффективно использовать мышцы.Они тоже довольно приятные.
Так как же работают массажные пистолеты? Что ж, они созданы для борьбы с мышечной болезненностью и помощи в восстановлении. Это своего рода массаж глубоких тканей, который достигается за счет быстрых ударных движений, которые стимулируют мышцы, усиливают кровоток и смягчают узлы. Вы можете использовать их во время разминки или после тренировки, и они тоже неплохо себя чувствуют, воздействуя на все нужные точки давления, которые могут увеличить выработку эндорфинов. По крайней мере, массажные пистолеты могут обеспечить кратковременное облегчение проблемных зон.
«Они могут часто выглядеть как электроинструменты, но преимущества массажного пистолета включают снижение мышечного напряжения, расслабление мышц и улучшение кровотока», — говорит д-р Даниэль Джордано, директор по маркетингу Bespoke Treatments. «Мы используем его ежедневно, и его можно использовать до, во время или после тренировки».
Лучшие массажные пистолеты 2021
Лучший в целом: Theragun Pro
Второе место: Renpho Massage Gun
Лучший тихий массажный пистолет: Theragun Elite
пистолет: MyoPro
Лучшая альтернатива Theragun: Recovapro SE
Лучшее для простоты использования: Theragun Prime
Лучшая интеграция приложений: Hypervolt Go
Лучший бюджетный массажный пистолет: Renpho Deep Tissue Massager
Лучший массажный пистолет средней цены: TaoTronics
Лучший портативный массажный пистолет: MyoLite
Лучшее средство от боли в спине: Recovapro Lite
Лучшее для чистого дизайна: Power Plate Mini +
Лучшее для чувствительных мышц: Cotsoco
Лучшее путешествие массажный пистолет: Theragun Mini
Лучшее для спортсменов: Exogun DreamPro
Лучший благотворительный массажный пистолет: (КРАСНЫЙ) Theragun Pro
Лучшее для мощности: TimTam Power Massager
Лучший универсал : MuscleGun Carbon
Лучшее для гарантийной защиты: Shavron
Лучшее для подарков: Pulseroll Pro
Лучшее для случайных пользователей: addfit Stylish Mini
Лучшее для интенсивности: Мощность Plate Red Pulse
Лучшее для уровней скорости: Hoposo
Лучшее для бюджетных технологий: Flyina
Лучший автоматический массажный пистолет: Hyperice Hypervolt Bluetooth
Как пользоваться массажным пистолетом
Как только вы есть один, какой лучший подход? «Для разогрева можно использовать массажный пистолет, чтобы усилить кровоток и циркуляцию, чтобы разогреть ткани и имитировать нервную систему, подготовив ваше тело к активности», — говорит Джордано.«Мы рекомендуем промывать (перемещая пистолет вверх и вниз по мышце) мышечную область в течение 15-30 секунд, вперед и назад».
Когда дело доходит до процедур в середине тренировки, применяется аналогичный подход. «Во время тренировки, бывают моменты, когда кто-то может чувствовать себя напряженным и желать растягиваться между упражнениями, что на самом деле может снизить его производительность, отрицательно сказавшись на их силе, — предупреждает Джордано. — Вместо этого попробуйте промыть эту область в течение 15-30 секунд, чтобы увеличить кровоток и уменьшить мышцы. напряжение.Это должно возбудить мышцы, расслабляя их до конца тренировки ».
Массажные пистолетытакже потенциально могут помочь вам восстановиться после тяжелых тренировок.« Когда тело расслабится, вы снизите уровень кортизола (стресс) и создадите оптимальный «Исцеляющая среда для восстановления, переход к анаболическому состоянию восстановления», — говорит Джордано. «Для этого потратьте от 90 до 120 секунд, двигаясь вверх и вниз по каждой группе мышц».
Некоторые меры безопасности и практические меры предосторожности: убедитесь, что вы включили его, прежде чем коснуться кожи, и просто положите голову на мышцы, когда она находится в движении.«Нет необходимости прикладывать чрезмерное давление или копать его в теле», — говорит Джордано. «Если вы найдете« триггерную точку », не копайтесь в этом районе». Старайтесь не переезжать на тренажере по костям и суставам, а если болит, уменьшите давление. Он рекомендует медленно перемещать мышцу со скоростью 1-2 дюйма в секунду.
Конечно, прежде чем вкладывать деньги, важно выбрать правильную модель. Вы должны думать о весе, прочности и времени автономной работы, а также об аксессуарах, необходимых вашему телу.Вот почему мы собрали самое лучшее на рынке. Ознакомьтесь с ними ниже, от бюджетных вариантов до первоклассных инструментов для легкой атлетики.
1Лучший массажный пистолет 2021 года
Theragun ProБольшая собака. Альфа-папа. Профессиональное лечение глубоких мышц, одобренное профессионалами и экспертами, которые поддерживают их в идеальном состоянии. OLED-экран предоставляет подробную информацию о скорости, которая связана с интеллектуальным приложением для создания полностью персонализированного опыта (само приложение работает вместе с другими приложениями для здоровья, чтобы обеспечить более широкий анализ картины).Рука вращается и бьет вас по мышцам с силой до 60 фунтов, не разбудив ваших соседей или даже ближайшую муху ото сна (до 300 минут с одной зарядкой). Головка Supersoft, одна из шести в комплекте, также отлично подходит для чувствительных участков тела, требующих более мягкого подхода.
Основные характеристики:
— Поворотный рычаг с шестью съемными головками
— Две литий-ионные аккумуляторные батареи с зарядом 300 часов
— Пять настроек скорости в диапазоне до 2400 PPM
— OLED экран
— Интеграция приложений
Финалист
Массажный пистолет RENPHO РЕНФО амазонка.co.uk99,99 фунтов стерлингов
Нам нравится очень дешевый (но очень веселый) портативный массажер для тканей Renpho, но он не приносит много очков стиля. К счастью, новый массажный пистолет бренда не только выглядит бизнесом, но и предлагает увеличенную мощность (до 3200 частей на миллион) и пять головок, чтобы высвободить все, от измученных в течение дня квадрицепсов до икр, которые стянуты кожей, потому что вы еще не поняли. важность растяжки перед ежедневными прогулками по парку.
Конечно, качество сборки не является стандартным для Theragun — вы действительно почувствуете грохот, когда включите его на полную мощность, — но и не цена. Это великолепный массажный пистолет менее чем за 100 фунтов стерлингов, что делает его идеальным для тех, кто не является профессиональным спортсменом или погружается в воду с ударным массажером.
Основные характеристики:
— Пять насадных головок
— Пять настроек скорости (1800 — 3200 ppm)
— до шести часов автономной работы
— USB-зарядка, в комплекте кейс для переноски
3Лучшая интеграция приложений
Hypervolt GoПоддерживаемый лучшими спортсменами, включая Наоми Осака, Келли Слейтер и Рассел Уэстбрук, Hyperice уже довольно давно вызывает фурор в Америке — и легко понять почему.Популярный бренд Hypervolt Go, доступный сейчас в Великобритании, является лучшим с точки зрения эргономики и звука. Во-первых, портативный Go на удивление легкий, учитывая его мощность — 1,5 фунта, если быть точным, с двумя с половиной часами автономной работы без подзарядки. Что касается громкости, он издает очень низкий гул — большое улучшение по сравнению со многими другими отбойными молотками в этом списке. Наклонная ручка позволяет вам преодолевать труднодоступные мышечные узлы, а бренд также может похвастаться бесплатным приложением, которое поможет вам получить максимальную отдачу от покупки с помощью иллюстрированных упражнений для всего тела и полезных видео.В комплект входят только две головки, что может разочаровать некоторых, но в любом случае мы не одиноки в использовании только шаровой насадки. Качественная портативная машина.
Основные характеристики:
— Три настройки скорости
— Две сменные головные насадки
— Интеграция приложений
— 2,5 часа автономной работы на одной зарядке
4Лучший бесшумный массажный пистолет
Терагун Элит Тело Джонлевис.ком375,00 фунтов стерлингов
Это общепризнанная правда, что если вы хотите массировать мышцы с помощью пневматической дрели, ваш массажный пистолет будет издавать столько же шума, сколько пневматическая дрель. Или, по крайней мере, это было общепризнанным, пока Theragun не выяснил, как произвести 40 фунтов тормозной силы от двигателя, который тише, чем электрическая зубная щетка. Theragun Elite четвертого поколения работает 40 раз в секунду, предлагает удвоенное время автономной работы до двух часов лечения от одной зарядки и имеет все другие подписи Theragun — экран OLED, автоматические программы массажа, управляемые приложением, пять насадок в качестве стандартный — при этом стоит меньше, чем Pro.Если вы не являетесь олимпийцем на тренировке или профессиональным терапевтом, это все, что вам когда-либо понадобится.
Основные характеристики:
— бесконечные настройки скорости от 1750 до 2400 ppm
— интеграция приложений
— 120 минут автономной работы
— срывное усилие 40 фунтов
— амплитуда 16 мм
5Лучший массажный пистолет средней ценовой категории
Массажный пистолет TaoTronicsБюджетный вариант, который ни на чем не экономит.Мощность есть, десять (десять!) Регулируемых скоростей от 1400 до 3200 ударов в минуту. Он поставляется с шестью съемными головками и шестью перезаряжаемыми батареями, которые обеспечивают около 10 часов использования (он отключается после 15 минут простоя для защиты от перегрева). Это не самое легкое устройство в этом списке, весит 2,2 фунта, но нескользящая ручка облегчает задачу, как и защитный чехол для переноски. Простой ЖК-экран также гарантирует, что вы сможете следить за своими настройками.В общем, китайский технологический бренд произвел мощную машину за небольшую часть цены многих своих конкурентов.
Основные характеристики:
— Шесть сменных головок
— Десять настроек скорости
— Шесть аккумуляторных батарей по 2600 мАч
6Лучший туристический массажный пистолет
Тераган Мини Тело therabody.com/uk175 фунтов стерлингов.00
Ассортимент Theragun великолепен, но удобен для кошелька? Только в этом году появился Mini. Он не подключается к приложению и далеко не так многогранен и эргономичен, как более дорогие варианты компании, но по-прежнему обладает (приятным) эффектом. Три уровня мощности варьируются до 2400 ударов в минуту, он удивительно легкий и тихий, а время автономной работы составляет 150 минут. Отличная стартовая модель.
Основные характеристики:
— Три настройки скорости, в диапазоне до 2400 PPM
— 150 минут автономной работы
— Эргономичная ручка
— Поставляется с мячом, но совместим со всем навесным оборудованием Theragun
7Лучший портативный массажный пистолет:
MyoLite Разработанный спортсменами и физиотерапевтами, MyoLite позиционирует себя как «самый компактный массажер для мышц в мире».Это смелое заявление, но оно действительно неприятно, весит менее килограмма. Это означает, что вы можете носить его с собой в тренажерном зале, спрятав в кармане, чтобы сгладить жалобы на мышцы до и после тренировки. Удивительно то, что он по-прежнему обладает огромным ударом с более чем 40 фунтами силы сваливания — не так, как у различных тяжеловесов в этом списке, конечно, но тем не менее впечатляющее достижение. У вас четыре скорости и четыре головки, а сама машина сделана из авиационного алюминиевого сплава, который помогает снизить шум и рассеивать тепло.В сочетании с шестичасовым временем автономной работы и разумной ценой MyoLite является идеальным вариантом для случайных посетителей тренажерного зала и хорошим дополнительным устройством для тех, кто давно работает, и которые хотят иметь возможность путешествовать.
Основные характеристики:
— Четыре настройки скорости, до 3200 об / мин
— Срок службы батареи 360 минут
— Четыре насадные головки
— срывное усилие 40 фунтов
8Лучшее для чистого дизайна
Power Plate Mini + мини + силовая пластина.co.uk179,95 фунтов стерлингов
Выглядит хорошо, даже лучше. Как следует из названия, Power Plate Mini + очень компактный и транспортабельный (весит всего 435 граммов, он также поставляется с сумкой для переноски на шнурке). Используя бесщеточный двигатель, четыре уровня интенсивности скорости повышаются до 3000 Гц вибраций в минуту и могут работать в течение пяти часов без подзарядки. Кроме того, он очень тихий и, как и многие другие записи в этом списке, поставляется с приложением, которое предоставляет обучающий контент о том, как наиболее эффективно использовать устройство.Есть две насадки для головы и кабель USB-C, что делает его идеальным для быстрой зарядки в автомобиле. Что действительно отличает его, так это чистый матовый черный дизайн.
Основные характеристики:
— Две насадочные головки
— Четыре настройки скорости
— USB-C зарядка
— Автоматическое отключение через 10 минут
— 5 часов работы от аккумулятора
9Лучший благотворительный массажный пистолет
Theragun PRO (КРАСНЫЙ) TheraGun амазонка.co.uk£ 549,00
Благотворительная инициатива (RED) существует уже более 15 лет — она началась с чрезвычайно шикарной коллаборации раскладушек Motorola Razr еще в 2006 году — и за это время было собрано более 650 миллионов долларов на борьбу с ВИЧ / СПИДом в странах Африки к югу от Сахары. Теперь в прицелах благотворительной организации COVID-19, и вы можете помочь со следующей покупкой пистолета для мышц Therabody. Просто выберите одну из моделей (RED) — Pro, Elite или Mini — и часть ваших денег пойдет на обеспечение жизненно важных программ здоровья.В этом обзоре вы можете ознакомиться с отдельными обзорами и статистикой каждого оружия, но будьте уверены, что все они превосходны.
10 Pulseroll Pro
Pulseroll Pro, одобренный британским боксером Энтони Джошуа, является лучшим универсалом. Для такого большого устройства он удивительно легкий — 1,1 кг, если быть точным, что означает, что это разумный выбор для посетителей тренажерного зала, которые хотят найти баланс между мощностью и практичностью.Бренд также предлагает вам возможность персонализировать футляр для переноски, который идет вместе с ним (также есть ремешок), что делает его хорошим вариантом для подарка. Хотя трехчасовое время автономной работы литий-ионного аккумулятора не так впечатляюще, как у других мышечных пушек из этого списка, оно поставляется с широким выбором насадок — с маленькими и большими круглыми головками, плоскими, спинными, пулевыми и пневматическими (для чувствительные, болезненные участки тела) — а также четыре настройки скорости, достигающие 3300 оборотов в минуту. Более того, если вы выберете бело-синюю модель, Pulseroll пожертвует 25 фунтов стерлингов благотворительным организациям NHS.Бренд также предлагает альтернативу размером с пинту, которая достигает 3000 об / мин, но предлагает только четыре насадки на головку.
Основные характеристики
— Шесть съемных головок
— Перезаряжаемая литий-ионная батарея с трехчасовым сроком службы
— Персонализированный футляр для переноски с ремнем
— Четыре настройки скорости до 3300 об / мин
— Доступна благотворительная модель NHS
11Лучшее от боли в спине
RecovaPro Lite RecovaPro recovapro.co.uk159,00 фунтов стерлингов
С эстетической точки зрения RecovaPro Lite — это отличное решение. Его вес составляет 700 граммов, что делает его идеальным устройством для путешествий (бренд ориентирован на пользователей среднего возраста, которые хотят избавиться от артрита, хотя пять скоростей легко справятся и с восстановлением после тренировок). Доступный в белом, сером, розовом золоте, синем и черном матовом алюминии, он также поставляется с четырьмя насадками (шар, вилка, плоская и пуля), защитным футляром для переноски и даже мягким кожаным ковриком для зарядки.Отличный выбор для обычного пользователя, которому не нужны чрезмерно громоздкие впечатления.
Основные характеристики:
— Пять настроек скорости, до 2800 PPM
— Кожаный коврик для зарядки
— весит всего 700 г
— срывное усилие 50 фунтов
— 180 минут автономной работы
12Лучший бюджетный массажный пистолет
Ручной массажер для глубоких тканей RENPHO РЕНФО амазонка.co.uk36,99 фунтов стерлингов
Самый дешевый вариант, но тот, которым клянутся многие профессионалы (впервые мы узнали о нем благодаря популярным физиотерапевтам YouTube Бобу и Брэду). Он не достигает таких скоростей, как другие варианты в этом списке, а пять сменных головок сделаны из твердого пластика, а не из резины, но он по-прежнему хорошо справляется с ноющими мышцами. Просто убедитесь, что вы смотрите видео с советами по правильной технике, и не позволяйте им просто разрушать ваши икроножные мышцы в течение получаса (мы говорим это по собственному опыту.) Беспроводной, после зарядки он может проработать более двух часов. Это тоже не слишком шумно.
Основные характеристики:
— 140 минут автономной работы
— Три режима скорости и четыре режима мощности, в диапазоне до 3600 частей на миллион
— Пять насадных головок
13Лучшее для чувствительных мышц
Котсоко Котсоко amazon.co.uk78,99 фунтов стерлингов
По цене вы не найдете много пакетов, которые могли бы конкурировать с Cotsoco.Восемь массажных головок (включая мягкие формы для чувствительных мышц), семь настроек скорости, которые достигают 3200 ударов в минуту, сенсорный ЖК-дисплей и до шестнадцати часов автономной работы — это так же выгодно, как и любое другое. Время зарядки может составлять от трех до пяти часов, при этом уровень шума достигает 50 децибел, а вес всего устройства составляет 0,88 кг. Если оставить включенным на десять минут, двигатель остановится, чтобы избежать перегрева — это означает, что вам придется немного подождать, прежде чем продолжить. Также в комплекте удобный футляр для переноски.
Основные характеристики
— Восемь съемных головок
— Литий-ионная аккумуляторная батарея с шестнадцатчасовым сроком службы
— Кейс для переноски
— Семь настроек скорости, от 3200 ударов в минуту
14Лучший регулируемый массажный пистолет
MyoProMyoPro отличается огромным количеством уникальных массажных головок, которые поставляются вместе с ним. В вашем распоряжении восемь легко заменяемых наконечников, в том числе большой палец (не требует пояснений), скребок (гораздо приятнее, чем кажется), точечный наконечник и наконечник, предназначенный для работы с разными мышцами и с различным уровнем дискомфорта.Тогда у вас есть классические варианты мяча, вилки, плоского и мягкого оружия, что делает его идеальным устройством для тех, кто хочет точно настроить восстановление.
Основные характеристики:
— Восемь насадных головок
— Пять настроек скорости, до 3300 об / мин
— Сила срыва более 60 фунтов
— Более четырех часов автономной работы
15Лучшее для спортсменов
ExoGun DreamPro ExoGun экзоган.ком159 долларов США
Супер гладкая машина, которой доверяют профессиональные спортсмены по всему миру, эргономичный дизайн ExoGun DreamPro, впечатляющее время автономной работы в течение одного месяца (четыре часа при постоянном использовании) и очень тихий мотор 70 дБ делают его универсальным. Благодаря шести настраиваемым скоростям, удобному футляру для переноски и четырем сменным головкам (включая насадку-вилку для надоедливых мышц вокруг позвоночника, а также часто вызывающего проблемы ахиллова сухожилия), это чрезвычайно мощный и прочный комплект.Вы можете отслеживать свои настройки на синем светодиодном экране на базе и увеличивать его до максимальной силы в 60 фунтов — более чем достаточно, независимо от вашего болевого порога. Пистолет также оснащен технологией ShockSmart, которая помогает ему обеспечить точную ударную силу, которая вам нужна, облегчая боль и ускоряя восстановление мышц. Он тоже довольно легкий, весит 2,5 фунта.
Основные характеристики:
— Шесть настроек скорости
— Четыре насадные головки
— Эргономичная ручка
— технология ShockSmart обеспечивает индивидуальные уровни перкуссии
— срывное усилие 60 фунтов
16Лучшее по мощности
Новый силовой массажер TimTam ТимТэм тимтам.технология249,99 долларов США
Может показаться, что это мощный инструмент, сокрушающий кости, но у громоздкого устройства Тима Тэма (одного из первых мощных ружей на рынке) много поклонников. От спортсменов, таких как бронзовый призер Олимпийских игр Доминик Блейк, до знаменитостей, включая мощного подкастера Джо Рогана, до огромного количества рекомендаций физиотерапевтов и посетителей тренажерного зала на YouTube и не только, модель американского бренда приветствуется за ее силу (2500 ударов в минуту в до 75 фунтов тормозной силы), время автономной работы и использование антибактериального пластика.Новейшая версия тоже довольно тихая, уровень шума составляет 25 дБ, и она легче, чем кажется.
Основные характеристики:
— 40 минут автономной работы
— Эргономичный и легкий дизайн
— шарнирная головка 90 °
— до 2500 страниц в минуту
— срывное усилие 75 фунтов
17Лучший универсал
MuscleGun Углерод MuscleGun Muscleguns.co.uk199 фунтов стерлингов.99
Возможно, самый легкий из всех (за исключением Mini), гладкий Carbon может похвастаться 90-дневной гарантией возврата денег и двухлетней гарантией — идеально подходит для тех из нас, кто просто хочет испытать воду (примечание: не ставьте это в воде). Это настоящий универсал с четырьмя головками, пятью настройками скорости и 44 фунтами силы по разумной цене, что делает его одним из лучших предложений, доступных в настоящее время на рынке.
Основные характеристики:
— Кейс для переноски
— Четыре насадные головки
— Срок службы батареи 300 минут
— Сверхтихий мотор
— Бесплатное восстанавливающее массажное масло
— срывное усилие 44 фунта
18Лучшее для нерегулярных пользователей
Addfit Стильный миниатюрный массажный пистолет добавляетфит амазонка.co.uk67,99 фунтов стерлингов
Он довольно крошечный по сравнению с другими вариантами в этом списке, и он просто не такой мощный (27 фунтов силы удара и амплитуда 6 мм), но Addsfit Mini компенсирует все это гладкостью, ценой и мобильностью. Он поставляется в перерабатываемой коробке с двумя головками и достаточно легкий, чтобы с легкостью перемещать ваши ноющие мышцы. Есть три настройки мощности, но, как мы говорим, ни одна из них не приближается к тому влиянию, которое может оказать более крупная модель.Тем не менее, это не окажет большого влияния на людей, которые просто хотят быстрого и легкого расслабления мышц и не чувствуют необходимости копаться в подробной статистике тренировок.
Основные характеристики:
— Три уровня скорости, до 3200 стр. / Мин.
— Шесть часов автономной работы
— Сверхлегкий цельнометаллический корпус (360 г)
— тормозное усилие 27 фунтов
19Лучшее для надежности
Серебро Recovapro Se Recovapro recovapro.co.uk229,00 фунтов стерлингов
Прочный и надежный RecovaPro заслужил поклонников во всем мире, и не зря. Пять скоростей и пять головок предоставляют множество возможностей для всего, от ваших ног до плеч, а с амплитудой 14 мм и силой до 60 фунтов он обеспечивает должным образом удовлетворяющий глубокий массаж. Хотя это не совсем дешево, это отличная транспортабельная альтернатива линейке Theragun. К тому же удобный футляр для переноски.
Основные характеристики:
— Пять насадных головок
— Пять настроек скорости
— Срок службы батареи 240 минут
— амплитуда 14 мм
— срывное усилие 60 фунтов
20 Пистолет для импульсного массажа Power Plate
силовая пластина.co.uk249,95 фунтов стерлингов
УPower Plate есть предыдущие, когда дело доходит до шатких, ориентированных на вибрацию спортивных технологий. Компания создала серию досок для балансировки мышц, и теперь они сделали очевидный переход на массажные пистолеты. Этот ультрапортативный, его можно заряжать до 5 часов, что делает его идеальным для походов в тренажерный зал.
Основные характеристики:
— Шесть приставных головок
— Четыре настройки скорости
— Настройки USB
— срывное усилие до 50 фунтов
21 годЛучший автоматический массажный пистолет
Hyperice Hypervolt Bluetooth Гиперис остроумие-фитнес.ком£ 99,66
Подключите защищенный от идиотов массажный пистолет Hyperice к специальному приложению, и он сделает всю тяжелую работу за вас, автоматически регулируя скорость и интенсивность, когда вы перемещаете наконечник по телу. На самом деле, это идеальный массажный пистолет для тренировки на диване, потому что ему удается выжать из мотора невероятное количество энергии — до 60 фунтов силы срыва — из мотора, который не будет мешать разговору. Благодаря максимальной скорости 3200 стр / мин и пяти наконечникам, входящим в комплект, это очень впечатляющий универсальный пакет по цене, которая превосходит Theragun.
Основные характеристики:
— Приложение Bluetooth и автоматическое функционирование
— срывное усилие 60 фунтов
— Пять вложений
— Пять скоростей, до 3200
Лучшее для простоты использования
Терагун Прайм Тело theragun.com/uk275,00 фунтов стерлингов
Theragun Pro, каким бы дорогим он ни был, получил такое название неспроста.Его одобряют эксперты и спортивный персонал, но среднестатистическому посетителю тренажерного зала не нужно тратить столько денег. Theragun Prime почти идентичен, но обеспечивает пять настроек мощности примерно вдвое меньшей мощности, четыре насадки и более чем приличные 120 минут автономной работы. Он подключается к тому же приложению и за половину цены все равно будет иметь большое влияние.
Основные характеристики:
— 120 минут автономной работы
— Четыре насадки
— Пять настроек скорости, до 2400 стр. / Мин.
— Интеграция приложения Bluetooth
— срывное усилие 40 фунтов
23 HOPOSO
HOPOSO амазонка.co.uk79,99 фунтов стерлингов
Конечно, это чем-то напоминает лучевую пушку, и хотя мы обычно предпочитаем, чтобы наши массажные инструменты выглядели менее устрашающе — чуть менее «отведи меня к своему лидеру», — HOPOSO получил восторженные отзывы. Вероятно, это связано с низкой ценой: менее 70 фунтов стерлингов за модель со светодиодным сенсорным экраном, сумкой для переноски и до восьми часов автономной работы. Есть также шесть головок, некоторые из них резиновые, некоторые из твердого пластика, для всевозможных процедур. Кроме того, получите это: он может похвастаться тридцатью (тридцатью!) Скоростными режимами, в диапазоне до 4800 об / мин, что обеспечивает очень хорошую работу бесщеточного двигателя с высоким крутящим моментом и встроенного вентилятора.Несмотря на все это, HOPOSO на удивление тихий, достигая уровня шума 50 дБ на максимальной скорости. В общем, это очень хороший вариант по очень хорошей цене, независимо от того, насколько он научно-фантастический / несколько пластичный.
Основные характеристики:
— Шесть съемных головок
-30 скоростей
— 8 часов автономной работы
— Шесть приставных головок
24 Массажный пистолет FYLINA
ФИЛИНА амазонка.co.uk69,99 фунтов стерлингов
Еще один доступный вариант, он, вероятно, не сработает, если вы участвуете в играх Crossfit Games, но для тех, кто хочет избавиться от болезненных ощущений от сутулости над экраном компьютера и периодических тяжелых тренировок в тренажерном зале, Fylina подходит для спец. Вы получаете насадки для всего, от ступней до массажа глубоких тканей (включая форму «умарелла», которую мы никогда раньше не видели). Он также бесшумный, всего 40 дБ, и обеспечивает восьмичасовое время автономной работы, так что вы можете положить его в сумку, когда нам снова разрешат вернуться в самолет.Он не крошечный, но мягкая силиконовая нескользящая ручка обеспечит удобство, а экран позволит вам с легкостью менять настройки. И все меньше чем за пятьдесят фунтов! На самом деле не могу жаловаться на это, а?
Основные характеристики:
— ЖК-экран сенсорный
— 20 настроек скорости, до 3300 ppm
— 8 часов автономной работы
— амплитуда 10 мм
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Непрерывное образование и участие в сообществе — Лицензированные специалисты — Карьера — Непрерывное образование
Массажисты
Вы в надежных руках
Возможности непрерывного образования для массажистов и терапевтов
Непрерывное профессиональное образование специализируется на поддержании и продвижении карьеры массажистов с занятиями, разработанными для выполнения государственных требований для непрерывного образования.Удобно пройти обучение, чтобы расширить свои знания и повысить свою ценность.
Мы одобрены штатом Висконсин для продолжения обучения в кредитных часах через Департамент безопасности и профессиональных услуг штата Висконсин и UW-Green Bay, аккредитованный Комиссией по высшему образованию Североцентральной ассоциации колледжей и школ.Все онлайн-курсы доступны в двух форматах: ONLINE LIVE и ONLINE SELF-PACED .
— онлайн в прямом эфире, по расписанию —Установить время для класса, изучения и ответа
После регистрации перед тренировкой будет предоставлена ссылка на Zoom.Финансы для массажистов
12 и 19 октября, 9-11 утра
Этика
10 ноября, 10: 00–12: 00
Введение в маркетинг: обзор и стратегии выхода на рынок
5 октября, 9-11.00
Улучшите свое питание, чтобы улучшить свою жизнь
19 октября, 9-11.00
Освоение массажа: сияние ваших сеансов
24 октября, 8 а.м.-17:00
— Самостоятельная работа —Зарабатывайте кредиты в свободное время
Уход за собой: как наполнить чашку
Возьмите в любое время
Тазовая связь с болью в пояснице
Возьмите в любое время
Свяжитесь с нами Свяжитесь с нами по любым вопросам. Групповые цены доступны для массажистов из одной организации. Пожалуйста, напишите специалисту программы Мелиссе Бетке по телефону betkem @ uwgb.edu .
Инструкторы
Робин Браунер , лицензированный массажист с почти 20-летним стажем, страстно желает продолжить свое образование, что проявляется на протяжении всей ее карьеры. За свою карьеру она провела более 75 семинаров по массажной терапии, в том числе: полярность, ароматерапия, рефлексология, анатомические упражнения с Томом Майерсом, активное изолированное растяжение, краниосакральная терапия, терапия позиционным высвобождением и работа с телом в гавайском храме Ломи-Ломи. Она начала с энтузиазмом относиться к шиацу, релаксации и работе с энергией и стремилась найти способы уравновесить тонкие аспекты тела.По мере того как Робин сталкивалась с большим количеством клиентов с хронической болью, она осознала, что это сказывается на нервной системе, что побудило ее продолжить обучение в области прецизионной нейромышечной терапии с Дугом Нельсоном, а также по методам миоскелетного выравнивания с Эриком Далтоном. Сейчас она сертифицирована по ортопедическому массажу, и она углубила свою практику, помогая Джеймсу Васласки в обучении. Она обнаружила, что эти методы помогают раскрыть некоторые из первопричин хронической боли и начать двигаться в направлении большего баланса и облегчения в физическом теле.Это также побудило Робин обучаться медитации и продвинутым техникам йоги, чтобы разработать более глубокие инструменты для того, чтобы справляться с неприятными ситуациями, в которых оказываются люди, и глубоко повлиять на то, как люди справляются со страданиями во всех формах.Робин обнаруживает, что, продолжая свое личное путешествие, используя все эти способы, краеугольным камнем облегчения страданий является оттачивание нашего сострадания к себе и друг другу. Это явно присутствует в повседневной жизни и работе Робин, а также будет распространяться на ее наставничество в классе.
Кэти Берк — преподаватель бухгалтерского учета в Школе бизнеса Остина Э. Кофрина в UW-Green Bay. Она получила степени MBA и BBA в области бухгалтерского учета в UW-La Crosse. Она работает бухгалтером в штате Висконсин. Она также имеет многолетний опыт работы в сфере государственного бухгалтерского учета и в качестве финансового бухгалтера в индустрии гостеприимства и здравоохранения. Кэти преподает промежуточный бухгалтерский учет, бухгалтерские информационные системы и аудит. Ее прошлое преподавание также включает принципы финансового учета и принципы управленческого учета, Excel, затраты и корпоративные финансы.Кэти — супервайзер Бухгалтерского клуба (ASA) Школы бизнеса Кофрин. Она также является казначеем Фонда лесопроката США. Кэти — владелец малого бизнеса, которая отслеживает свои финансы в Excel и ежегодно заполняет свои собственные налоги, включая бизнес. Кэти работала со своим бывшим массажистом над бухгалтерией до переезда.
Динамичная карьера Кэрол Стратфорд в области стратегического маркетинга позволила ей развить широко признанный опыт в сфере гостеприимства и благополучия.Она является лидером в своей области, известна тем, что анализирует тенденции и прогнозирует продажи для разработки долгосрочных стратегий, ключевых целей и планов выполнения операций на основе лучших практик ведения бизнеса, а также максимального роста и прибыльности. Поскольку Кэрол начинала с связей с общественностью, а затем перешла в маркетинг, она обладает редкой способностью понимать восприятие бренда на рынке, и она использовала свое уникальное видение, чтобы помочь разработать и внедрить инновационные маркетинговые планы для некоторых из самых успешных брендов. в отрасли.
Микаэла Саммерс начала свой образовательный путь в 2007 году, когда она переживала личный переход в своей жизни. Ее девиз: «Вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать, как вы на это реагируете!» было семенем, которое будет расти по-разному! Ее степени включают в себя терапевтический массаж, сертификацию учителя йоги, степень бакалавра социальной работы с дополнительным курсом психологии и техник неотложной медицинской помощи. Эти ученые, а также разнообразный личный опыт позволили Микаэле успешно провести несколько лечебных ретритов в Соединенных Штатах, а также на Ямайке.Обширный и разнообразный опыт работы Микаэлы включает банковское дело, розничную торговлю, производство, юридические услуги, защиту детей, условно-досрочное освобождение, а также владение малым бизнесом. Достижение, которым она больше всего гордится, — это разработка пилотной программы травматологической йоги для детей в возрасте от 5 до 18 лет, которым был поставлен диагноз эмоционального расстройства поведения (EBD). Совсем недавно она руководила и обучила нескольких массажистов на 4-звездочном курорте. Микаэла стремится сделать свои занятия применимыми и интерактивными! Она считает, что мы все учителя / гуру, и благодаря обмену знаниями и опытом мы растем, развиваемся и развиваем более глубокие связи с собой и другими.
Кейси Янг — зарегистрированный диетолог, сертифицированный личный тренер и специалист по уходу за диабетом и образованию. Кейси имеет степень магистра питания Университета Центрального Мичигана. Кейси увлечена тем, что помогает женщинам обрести уверенность, улучшая свое питание и физическую форму. Она является основателем Inspire Health & Wellness, компании по виртуальному питанию и фитнесу. В рамках своего бизнеса она предлагает виртуальный коучинг по питанию, виртуальные персональные тренировки, индивидуальные планы фитнеса и онлайн-уроки фитнеса.
Требования к непрерывному образованию
(Двухлетний период 1 марта 2021 г. — 28 февраля 2023 г.)Требуется 24 кредита на непрерывное образование. Приемлемое непрерывное образование должно охватывать темы в рамках практики массажной терапии и терапии тела или связанных бизнес-практик.
Из этих 24 кредитов 2 кредитных часа должны быть связаны с профессиональной этикой и границами, связанными с практикой лечебного массажа.
Подробнее см. Статуи Висконсина и Административный кодекс .
Политика отмены продолжения образования:
При отмене более чем за 10 дней до мероприятия предоставляется полный возврат средств за вычетом платы за обработку в размере 25 долларов США. Плата за обработку в размере 25 долларов будет добавлена при переносе вашей регистрации на другое обучение более чем за 10 дней до мероприятия. Возврат или перевод не производится за 10 или менее дней до мероприятия . Вместо вас может присутствовать запасной. В случае низкого количества зачисленных, мы оставляем за собой право отменить программы и вернуть полный возврат средств.
Индиго Де Соуза Интервью на тему «Любая форма, которую ты возьмешь»
Для Индиго Де Соуза нет ничего необычного. В видеоклипе на песню «Kill Me» — сингл с ее потрясающего нового альбома « Any Shape You Take » — певица и автор песен из Северной Каролины балуется фетишем, известным как сидение на торте, в котором участник сидит (как вы уже догадались) это) в остальном идеальный торт.«Это потрясающе», — говорит Де Соуза Consequence из своего дома недалеко от Эшвилла. «Всю свою жизнь вы растете на днях рождения, детских душах и свадьбах, и у всех всегда есть эти идеальные торты, которые они изящно нарезают».
Для тех, кто не сразу бросился на подножку De Souza после ее скрытого дебюта, I Love My Mom 2018 года, «Kill Me» — смелое вступление: «Никто не просил меня почувствовать это ебля. вверх, но здесь я облажался, — напевает она над гаражным поп-риффом.Но трек и его наполненное глазурью видео резюмируют типичные принципы музыки Де Соузы, причудливой, ужасной и сексуальной — часто все сразу.
На Any Shape You Take , первом выпуске Де Соузы для Saddle Creek, она строит лоу-фай из «Я люблю мою маму» в поисках более широкого спектра поджанров. Такие треки, как шероховатый «Way Out», напоминают о прямолинейном инди-роке 90-х, а открывающая «17» — это пропитанный AutoTuned мастер-класс по синти-попу. Но в каком бы режиме она ни работала, Any Shape You Take ощущается подлинно Де Соуза, с каждым треком, отмеченным ее неохраняемой лирикой.
В ознаменование сегодняшнего (27 августа) выпуска альбома Any Shape You Take, Consequence поговорила с Де Соузой обо всем, что было связано с созданием альбома.
Не могли бы вы рассказать мне немного о временной шкале Any Shape You Take ?
Итак, этот альбом насчитывает около шести лет. Это смесь старых песен, относящихся к эпохе I Love My Mom , а также несколько новых, более свежих. Я думаю, что самая новая из них — «Pretty Pictures», добавленная в последнюю минуту.Я чувствовал, что многие песни, которые просидели какое-то время, заслуживают того, чтобы их услышали раньше, так что мне лучше уйти из той эпохи моей жизни. Я думаю, что следующее, что я напишу, будет лучше отражать то, чем я занимаюсь в последнее время.
Каково это видеть свет этих летних песен?
Это кажется правильным. Я с уважением отношусь ко всем итерациям, которые я совершаю в своей жизни, поэтому мне очень приятно иметь возможность выражать прошлые чувства, потому что я все еще отношусь к ним.
Вы много говорили о том, что стали музыкантом, с детства. Каково было расти с этой целью зарабатывать музыкой?
У меня было блестящее представление о будущем. С юных лет я боролся с психическим заболеванием по-настоящему, и я думаю, что если бы у меня не было музыки, которую я мог бы с нетерпением ждать, вливать в нее энергию и выражать себя, это было бы намного сложнее. обрабатывать. Это всегда было основополагающим аспектом моей жизни и вроде как лучший друг.Музыка — это пространство, где я могу соединиться с самим собой, услышать свои мысли и чувства и почтить эти вещи, а не игнорировать их.
Очевидно, что ваши тексты действительно беззащитны и уязвимы. Как вы видите, как люди обычно реагируют на ваши песни?
Я думаю, что моя музыка дает людям пространство для обработки собственных эмоций и ощущения, что они с кем-то связаны. Это всегда было по-настоящему особенным, и отзывы людей всегда были очень нежными и личными.Это заставляет меня чувствовать, что я что-то делаю правильно, так что это похоже на симбиотические отношения.
В личной жизни у вас тоже сердце на рукаве?
Конечно — я очень открытый и общительный человек. Однако у меня есть границы с людьми, чтобы уберечь себя от плохой энергии.
Я просто хочу спросить: какой у вас знак?
Я рак.
Это подтверждается. Any Shape You Take звучит намного более разнообразно, чем I Love My Mom — это было просто результатом лучшего записывающего оборудования?
I Love My Mom была записью для гостиной, и разница действительно в том, что все стало просто взлетать.Я пришел в этот мир, где начал работать со многими разными людьми, затем подписал контракт с Saddle Creek, а затем получил гораздо больше ресурсов, чем когда-либо в моей жизни. Наконец-то у меня были все инструменты для воплощения всех моих идей. Но я также думаю, что развился как художник. Когда я сделал I Love My Mom , я только начал играть с группой, и для меня было очень ново воплотить эти песни в нечто большее, чем просто я и гитара. А теперь я должен думать о каждом инструменте и о том, что мне делать с написанием каждой песни.
Что вы слушали при создании Any Shape You Take ?
На самом деле я не слушаю много музыки. Иногда да, но особенно когда я пишу альбом, я не люблю, когда на меня влияют. Я просто так одержим тем, что записываю, сижу с ними и думаю о том, что буду делать дальше. Во время записи я никогда не извлекал активного влияния из других вещей.
Вы не боитесь прямо говорить с определенными людьми в своих песнях.Когда вы пишете, думаете ли вы больше о других людях или о себе?
Определенно я. Но все кажется отражением меня самого. Даже если я пишу о своем опыте с кем-то еще или создаю в голове сценарий, который является вымышленным, все это кажется отражением жизненных событий или того, что я чувствую в своем теле.
Одна из самых крутых частей альбома — это крики на «Real Pain», которые вы исходили от фанатов. Каково было перебирать все эти записи?
Я хотел услышать их все.Многие из них пришли с параграфами о том, откуда идет запись, или о том, что человек чувствовал, когда создавал ее, или о том, через что он проходил. Было тяжело, но приятно. Мне просто нравится брать на себя эмоции других людей. Это человеческое дело, и это приятно, когда я могу это сделать или дать кому-то возможность кричать.
Как вам удается найти баланс между тем, чтобы быть сверхчувствительным человеком, поглощающим эмоции других, и одновременно поддерживать собственное психическое здоровье?
Я ценю время в одиночестве.Если я нахожусь рядом с другими людьми, то я обязательно изо всех сил стараюсь быть сосудом для всего, что они чувствуют. Становится действительно важным проводить время в одиночестве, отдыхать и размышлять в одиночестве. Также важно иметь границы, если кто-то властен над вашей энергией или берет слишком много для вас. Хорошо иметь границы, если кто-то не может дать вам пространство.
Я думаю, что «Pretty Pictures» — одна из самых острых песен на альбоме. Когда, если вообще когда-нибудь, можно будет вернуться к бывшему?
Не думаю, что на это есть один ответ.Я думаю, это будет просто варьироваться в зависимости от ситуации. Я думаю, что если это здоровая вещь, я думаю, что это нормально, когда меняют жизнь людей и исчезают из них. Иногда вы чувствуете себя романтичным, а иногда нет. И я думаю, что это нормально.
Есть ли песня, которой вы больше всего гордитесь на Any Shape You Take ?
Гордость — забавное слово. Я горжусь всем альбомом, поэтому забавно выбрать один и поставить его выше остальных. Но мне очень, очень нравится Real Pain. Я думаю, что благодаря записям это действительно особенное ощущение, и я рад такой коллективной энергии.
Вы также часто упоминаете свою мать и то, как она побуждала вас заниматься музыкой. Как вы думаете, где бы вы были сейчас, если бы мать не подталкивала вас к музыке?
Может, в школе массажа. Я люблю делать массаж. Или, может быть, я бы занимался визуальным искусством — раньше я делал гораздо больше, а потом я прекратил, потому что стал настолько занят музыкой, что почувствовал, что должен направить всю свою артистическую энергию на музыку. Помню, в старшей школе я пришел к такому моменту, когда я подумал: «Я очень люблю заниматься изобразительным искусством.И я очень люблю заниматься музыкой. Кого я должен преследовать? » А потом я просто осознал, что в музыке я намного лучше, чем в изобразительном искусстве.
В этом есть смысл, потому что видео «Kill Me» выглядит очень артистично.
Я работал над этим видео с двумя очень, очень близкими моими друзьями, Джорданом [Александром] и Эмили [Костантино], и они придумали концепцию этого видео, основанную на том, что я просил, что было что-то грязное и беспорядочное. нигилистический и яркий.
Как вы думаете, почему людям нравится смотреть сидя на торте?
Я полностью понял это, когда мы практиковали сидение на торте за ночь до того, как снимали видео. Изначально я думал, что собираюсь сделать более простой номер с тортом, но потом, когда мы действительно добрались до съемок, я немного сошел с ума. Что-то в том, чтобы ударить его задницей и растянуть по всему телу, кажется таким эротичным и нигилистическим.
Что, по вашему мнению, люди вынесут из альбома?
Я надеюсь, что это ощущение катарсиса для них, и что они чувствуют, что им дали место, где можно испытать полный спектр эмоций.Я надеюсь, что они уйдут с широким представлением о любви и всевозможных видах любви, а также о том, как им лучше любить людей в их жизни или любить себя. Этот альбом всегда будет о том, чтобы дать людям возможность почувствовать все настолько большим или маленьким, насколько они хотят.
Где вы найдете это место для себя?
Для меня это просто из моего сообщества. У меня очень красивая группа друзей, и вокруг меня много людей, которые очень принимают и не осуждают.Кроме того, очень важно танцевать вместе. Ощущение восхищения своим телом, движения, переодевания и макияжа друг друга было действительно важным способом почувствовать, что мне позволено самовыражаться.
Любая форма Изображение:
Bodyworks Физиотерапия.
Физиотерапия
Bodyworks Physiotherapy and Sports Injury Clinic уже более 25 лет является лидером индустрии физиотерапии в Нортсайде Брисбена. Клиники расположены в Каллангуре, Северных озерах и Берпенгари.Наше современное оборудование и высококвалифицированные физиотерапевты гарантируют, что наши пациенты вернутся к лучшему в кратчайшие сроки. Клиника заработала репутацию среди местного сообщества, врачей и специалистов за выдающиеся достижения в области физиотерапии. Мы провели более 200 000 процедур и помогли более 20 000 человек снова почувствовать себя хорошо. Обладая таким опытом, мы обязательно сможем помочь и вам.
Клиника спортивных травм
Наши физиотерапевты работали с футболистами из английской премьер-лиги Арсенал, олимпийскими пловцами, национальными чемпионами Ирландии по танцам, национальными чемпионами по прыжкам в высоту среди юниоров, элитными танцорами из мюзиклов лондонского Вест-Энда, а также с цирком Ле Нуар и австралийскими постановками CATS, Mamma Mia. !, Слава, Лихорадка субботнего вечера и Король Лев.Если у вас есть спортивная травма, физиотерапевты Bodyworks обладают опытом и знаниями, которые помогут вам быстро восстановиться и покажут, как предотвратить проблемы в будущем.
Лечение боли в спине
Боль в спине затрагивает более 80% населения и является наиболее распространенным заболеванием, которое лечат в Bodyworks. Наши физиотерапевты имеют большой опыт и прошли углубленную подготовку в области оценки и лечения боли в спине. Каждый пациент в Bodyworks сначала проходит тщательную оценку, чтобы определить, какие структуры вызывают их проблему.Как только это будет определено, ваш физиотерапевт решит, какие из научно обоснованных методов лечения и упражнений будут наиболее эффективными для решения вашей проблемы. Мы твердо верим в долгосрочные решения, а не в быстрое решение, поэтому вам также дадут советы по упражнениям, которые помогут предотвратить проблемы в будущем.
Bodyworks Физиотерапия
Мы заработали репутацию в области физиотерапии. «Наша цель — сделать так, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо.«Посетите нас в нашей клинике в Каллангуре или Северных озерах и поговорите с одним из наших дружелюбных физиотерапевтов, чтобы узнать, как мы можем помочь вам СНОВА ЧУВСТВОВАТЬ ХОРОШЕЕ.
Оценка
Наши высококвалифицированные и опытные физиотерапевты внимательно изучат вашу проблему перед физическим обследованием для постановки клинического диагноза. Вам будет предоставлено подробное объяснение вашей проблемы и план лечения.
Что мы лечим
Мы лечим все виды травм опорно-двигательного аппарата.Физиотерапевты наших клиник проявляют особый интерес и прошли повышение квалификации в следующих областях:
Боль в спине
Спортивные травмы
Головные боли / мигрени
Боль в бедре
Травмы плеча / послеоперационная реабилитация
Травмы колена / послеоперационная реабилитация
Недержание
Пилатес
Головокружение / головокружение.
Лечение
Наши физиотерапевты используют такие методы лечения, как,
Пассивная мобилизация суставов и позвоночника,
Методы мышечной энергии
Доказательные упражнения
Иглоукалывание / сухое иглоукалывание
Миофасциальный массаж
Ультразвук в реальном времени — для оценки и повторной тренировки мышечной функции
Тренировка стабильности ядра
Пилатес — упражнения на ковриках и предметах
Гидротерапия
Тренажерные программы — для улучшения силы, мощности и выносливости.
Совет — поможет исправить вашу проблему и предотвратить ее повторение в будущем.
Спортивные травмы
Здесь, в отделе физиотерапии Bodyworks, мы имеем хорошую репутацию в области лечения всех, от элитных спортсменов и танцоров до воинов выходного дня. С нашим уровнем опыта мы обязательно сможем помочь и вам.
Массаж
Массаж можно использовать для снятия стресса и расслабления или в сочетании с другими методами лечения, чтобы ускорить восстановление после травм.
Пилатес
Пилатес — отличный способ улучшить стабильность и гибкость корпуса, а также улучшить осанку и движения.
Иглоукалывание
Иглоукалывание — одна из старейших зарегистрированных форм медицины, которая использовалась в Китае более 3000 лет. Современная наука показала, что иглоукалывание стимулирует мозг вырабатывать естественные обезболивающие химические эндорфины. Они помогают организму самовосстанавливаться и снимают боль.
Головные боли и мигрени
Нашей клиникой головной боли и мигрени руководит главный физиотерапевт Марк Тернер, который является одним из немногих сертифицированных практиков Watson Headache® Approach в Австралии. Некоторые из наших физиотерапевтов также прошли обучение у Дина Уотсона по его новаторским методам лечения всех типов головных болей и мигрени, включая головные боли напряжения, цервикогенные головные боли, кластерные головные боли, менструальные головные боли, вестибулярные мигрени и т. Д.
Ультразвук в реальном времени
Bodyworks Physiotherapy оснащен двумя современными ультразвуковыми аппаратами в реальном времени (RTUS). Исследования показали, что боль в спине (даже один эпизод) влияет на активацию ваших глубоких мышц, стабилизирующих позвоночник. Это может привести к рецидиву боли в пояснице, часто в течение двенадцати месяцев после первоначального приступа. В Bodyworks мы используем RTUS, чтобы помочь нашим пациентам понять, как активировать эти важные мышцы. Мы также используем RTUS для оценки и переподготовки тазового дна и глубоких мышц бедра.
Вибрация всего тела
У нас есть одна из немногих машин Galileo для вибрации всего тела в Брисбене. Это та самая машина, которую НАСА выбрало для реабилитации своих астронавтов по возвращении из космоса.
MARK TURNER
Главный физиотерапевт (Каллангур)
В 1985 году окончил Университет Квинсленда. В 1990 году основал Клинику физиотерапии и спортивных травм в Каллангуре, позже известную как Bodyworks Physiotherapy.Занимался частной практикой на престижной лондонской Харли-стрит, лечил игроков английской премьер-лиги «Арсенал», а также элитных танцоров из мюзиклов лондонского Вест-Энда. Лечил артистов Cirque Le Noir и австралийских постановок CATS, FAME, MAMMA MIA и THE LION KING. Посещал многочисленные национальные и международные курсы и конференции и является одним из немногих физиотерапевтов в Австралии, сертифицированных по подходу Watson Headache. Обучался у Брента Андерсона (основателя Polestar Pilates) и получил сертификаты по Polestar Pilates уровня 1, уровня 2, уровня 3, продвинутого уровня позвоночника и пилатеса для танцоров и гимнастов.Особый интерес к головным болям / мигрени, плечам, сложным болям в пояснице и спортивным травмам. Женат на Джулианне, профессиональном танцоре, хореографе и совладельце Steps Dance Center.
JOANNE ROGERS
Старший физиотерапевт (Каллангур)
Окончил Университет Квинсленда в 1990 году. Присоединился к физиотерапии Bodyworks в 1992 году. Посещал множество национальных курсов и конференций, а также прошел повышение квалификации в области воздержания и упражнений для мышц тазового дна для женщин и мужчин, иглоукалывания / сухого иглоукалывания, техники мышечной энергии для поясничного отдела позвоночника. таз, оценка плеча и реабилитация, подход Watson при головных болях и мигрени, лечение боли в пояснице и шее в Институте Маккензи.Имеет особый интерес к оценке и реабилитации тазового дна, спортивным травмам, иглоукалыванию и болям в пояснице. Действующая чемпионка Квинсленда среди женщин в спортивном ориентировании на горных велосипедах от 40 до 49 лет.
KATRINA CANIGLIA
Старший физиотерапевт
(Каллангур и Северные озера)
Окончил Университет Квинсленда в 1994 году. Присоединился к физиотерапии Bodyworks в 2002 году. Проходил курсы повышения квалификации по упражнениям на удержание мочи и тазового дна для женщин и мужчин, сонографии, подходу Уотсона к головным болям и мигрени, оценке и лечению тазобедренных суставов, а также дисфункции плеча. .Особый интерес к оценке и реабилитации тазового дна, спортивным и танцевальным травмам, пилатесу. Имеет двух дочерей, очень талантливых танцоров.
ГЭВИН РОДРИГЕС
Младший физиотерапевт
(Каллангур и Берпенгари)
Окончил Университет Квинсленда в 2011 году. Присоединился к физиотерапевту Bodyworks в 2012 году. Прошел дальнейшее обучение по спортивным травмам, подходу Watson к лечению головных болей и мигрени, оценке и лечению плечевого сустава, велосипедным травмам и велосипедным травмам, а также организации рабочего места.Очень популярный член нашей команды физиотерапевтов, который только что вернулся с работы в Лондоне, где у него появился особый интерес к тренировкам на выносливость. Также интересуется болями в спине и шее и спортивными травмами.
JOSHUA LYNAM
Младший физиотерапевт
(Каллангур и Северные озера)
В 2012 году окончил Университет Квинсленда со степенью магистра физиотерапевтических исследований. Присоединился к Bodyworks Physiotherapy в 2013 году. Прошел дальнейшее обучение по лечению вестибулярных нарушений, подходу Watson к лечению головных болей и мигрени, оценке и лечению плечевого сустава, методам мышечной энергии для поясничного отдела позвоночника и таза, а также сухому иглоукалыванию.Особый интерес к головным болям / мигрени, боли в пояснице и спортивным травмам.
КИРСТИ ТАЙСОН
Младший физиотерапевт
(Каллангур и Берпенгари)
В 2011 году окончил Университет Бонда со степенью доктора физиотерапии. Присоединился к Bodyworks Physiotherapy в 2013 году. Имеет степень бакалавра спорта и физических упражнений, а также прошел дополнительное обучение в области травм и реабилитации коленного сустава, лечения лимфодемы, сухого иглоукалывания, а также оценки и лечения боли в плече.Кирсти проявляет особый интерес к спортивным травмам, особенно колена, и недавно представила доклад на австралийской конференции по физиотерапии по передним крестообразным травмам колена.
PATRICK GREEN
Младший физиотерапевт
(Каллангур и Берпенгари)
В 2013 году окончил Университет Квинсленда со степенью магистра физиотерапии. Присоединился к Bodyworks Physiotherapy в 2014 году. Изучал физиологию упражнений до физиотерапии, а также прошел дополнительное обучение по спортивным травмам, оценке и лечению боли в плече.Имеет особый интерес к спортивным травмам и физиотерапевту от боли в пояснице для команды AFL Moreton Bay Lions.
СТЕЙСИ ПУЛ
Массажист (Каллангур)
Присоединился к Bodyworks Physiotherapy в 2013 году. Использует такие техники, как массаж мягких тканей, лечебный массаж, терапия триггерной точки, сухие иглы, китайские банки, массаж горячими камнями и массаж беременных. Очень опытный массажист, зарегистрированный во всех основных фондах здравоохранения.