почему мотивационные видео не мотивируют?» – Яндекс.Кью
- О препарате
- Наименования и форма выпуска
- Продолжительность действия
- История дисульфирама
- Особенности дисульфирамотерапии в СССР
- Особенности дисульфирамотерапии в современной России
- Плацебо или панацея?
- Спор наркологов о дисульфираме
1. О препарате
«Дисульфирам» (лат. Disulfiram) — лекарственное средство для лечения алкоголизма с действующим веществом дисульфирам. Препарат вызывает повышенную чувствительность к алкоголю и его непереносимость.
Метаболизм алкоголя состоит из двух этапов.
- Этиловый спирт преобразуется в ацетальдегид.
- Ацетальдегид преобразуется в уксусную кислоту.
Ацетальдегид — яд, действием которого обусловлено большинство симптомов абстинентного синдрома. Дисульфирам является ингибитором ацетальдегиддегидрогеназы, фермента, который необходим для окисления токсичного ацетальдегида до безвредной уксусной кислоты. То есть, дисульфирам останавливает метаболизм алкоголя на стадии ацетальдегида. В результате ацетальдегид накапливается в организме в концентрации в 5-10 раз большей чем при обычном употреблении алкоголя и вызывает сильную интоксикацию.
Симптомы при приеме 7 мл чистого спирта:
- жар
- покраснение кожных покровов
- пульсирующие головные боли
- тахикардия
- потливость, озноб
- сухость во рту
- тошнота, рвота
- затруднение дыхания, одышка
- снижение артериального давления
Симптомы при приеме больших доз алкоголя:
- бледность
- потеря и спутанность сознания
- алкогольный делирий («белая горячка»)
- боли за грудиной
- возможна смерть в результате ишемии мозга или миокарда
Продолжительность интоксикации:
0,5-2 часа. Затем наступает сон в результате истощения. После пробуждения больной приходит в себя. Повышенная чувствительность к этанолу сохраняется на протяжении 7-14 дней с момента приема. К дисульфираму не развивается толерантность — чем дольше продолжается его прием, тем более стойкий проявляется эффект.
Антидот:
Антидота не существует, но можно купировать симптоматику димедролом. В тяжелых случаях ставят капельницу с физраствором с целью повысить артериальное давление и избежать обезвоживания. Назначают сосудосуживающие препараты, кислород.
Показания:
Дисульфирам назначается при алкоголизме врачом, имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний. Не пытайтесь купить и применить его самостоятельно без наблюдения нарколога — последствия будут серьезны. Побочные явления по убыванию частоты:
- сонливость
- головная боль
- усталость
- металлический или чесночный привкус во рту
- снижение либидо
- снижение памяти
- потемнение мочи
- желтуха
- аллергия
- токсическое поражение печени
- депрессия
2. Наименования и форма выпуска
Дисульфирам является как действующим веществом так и торговым наименованием. Популярными в России препаратами являются:
- «Эспераль»
- «Тетурам»
- «Дисульфирам»
«Эспераль» (лат. Espero — надеюсь) — препарат, который производит французский фармацевтический гигант «Sanofi» с середины 60-х годов. Производится в виде таблеток и подкожных имплантов.
«Тетурам» (сокр. от тетраэтилтиурамдисульфид, первоначального названия дисульфирама) — советское, а теперь и российское лекарственное средство на основе дисульфирама. Выпускается в виде таблеток для приема внутрь.
«Дисульфирам» — производится повсеместно в виде масла для подкожного введения, имплантов, раствора для инъекций.
Существует множество лекарственных средств на основе дисульфирама (Аквилонг, Тетлонг, Лидевин, Алгоминал, Радотер, Антабус, Антикол, Теурам и др.). Часть из них переименованный для улучшения продаж дисульфирам, часть устарели, часть не числится в реестре лекарственных средств, часть вообще не содержит дисульфирам.
Что такое «Торпедо»?
«Торпедо» — это комплекс из психотерапии и курса любого препарата на основе дисульфирама. Сам по себе препарат с названием «Торпедо» не существовал.
Говорят, что есть «Эспераль-гель» для подкожного введения.
Это подделка, никаких гелей не существует. Существует российский патент от 2014 года на лекарственную форму дисульфирама пролонгированного действия. Дисульфирам заключается в наносферы и затем в микроконтейнеры, а доставляется в организм гелем-носителем. Однако самого препарата не существует, а если бы и существовал, то продолжительность действия подкожной инъекции составляла бы 28 суток по утверждению заявителя патента.
3. Продолжительность действия
- Таблетки и капсулы
Дисульфирам в таблетках и капсулах имеет продолжительность действия в 24 часа.
- Раствор для инъекций
Введенный в вену раствор дисульфирама действует до 7 суток.
- Импланты и масло
Депо для имплантации и масляные растворы для подкожного введения имеют продолжительность действия в 24-30 суток.
Везде обещают «химзащиту» на 6 мес (1, 3, 5 лет), кому верить?
Увы, реже чем 1 раз в месяц вводить препарат не предоставляется возможности. Какая бы первоначальная концентрация ни была в тканях, через 1 месяц дисульфирам в любой форме полностью выводится из организма.
4. История дисульфирама
Тетраэтилтиурамдисульфид, позднее названный дисульфирамом, синтезировали в 1881 году. В начале двадцатого столетия вещество начали использовать на стадии вулканизации при производстве резины из каучука. В 1937 году в США штатный врач фабрики по производству резины заметил, что рабочие цеха вулканизации, имели негативные вегетососудистые реакции при употреблении алкоголя, а потому попросту не пили.
Исследование дисульфирама велось в Дании во время немецкой оккупации. К 1945 году Эрик Якобсен и Йенс Хальд из датской фармацевтической компании Medicinalco в ходе экспериментов на добровольцах обнаружили, что употребление алкоголя на фоне действия дисульфирама вызывает интоксикацию организма.
В 1947 году Эрик Якобсен выступил с речью, в которой упомянул о проведенных экспериментах и их результатах. Материал заинтересовал врача-нарколога Олуфа Мартенсена-Ларсена, который помог провести ученым дальнейшие клинические испытания.
В ходе работы с веществом, химики из Medicinalco попытались очистить дисульфирам от загрязнения медью. В результате обнаружили новую форму вещества с лучшими фармакологическими свойствами и оформили патент. Препарат получил название Antabuse (Anti-abuse — «против злоупотребления»).
Впервые «Антабус» был продан в Дании. В США и СССР препарат начали использовать в 1951 году. В 1950-х годах во Франции был разработан метод имплантации капсулы с дисульфирамом под кожу, в 1960-х годах названный «Эспераль». В СССР на производство встало собственное лекарственное средство с наименованием «Тетурам». Наибольшее распространение антабусотерапия получила начиная с 1960-х годов в США, Европе, скандинавских странах и СССР.
5. Особенности дисульфирамотерапии в СССР
В психиатрии и наркологии СССР велико влияние теории И.П. Павлова о «высшей нервной деятельности». Клиническое мышление наркологов СССР и современной России отчасти формируется российской/советской историей происхождения взглядов на внушение и исцеление, которые коренным образом отличаются от представлений в западных странах. На практике это отображается в сведении психологии к физиологии, психики к мозгу и личностных характеристик к рефлексам. Последствием господства теорий Павлова является легитимизация практик внушения, гипноза и, отчасти, плацебо-терапии. Это влияет на формирование дисциплинарных концепций и стиля мышления в российской психиатрии и в настоящее время.
До начала практики применения дисульфирама в условно-рефлекторной терапии применялись средства, вызывающие рвоту (апоморфин), при употреблении алкоголя на фоне их действия. Пациенту ежедневно проводили «провокацию», сперва вводя апоморфин, а затем дозу алкоголя. У больного со временем должно было вырабатываться стойкое отвращение к алкоголю. Условно-рефлекторная терапия подкреплялась внушением, в т.ч. гипнозом.
После внедрения в советскую медицину дисульфирам заменил апоморфин. В остальном методы лечения алкоголизма остались прежними, остался и метод «провокации». Так, при приеме в достаточной дозировке, дисульфирам обычно удерживал от употребления спиртного из-за угрозы или опыта переживания неприятной реакции.
Практически с самого начала использования дисульфирама в Советском Союзе бытовало мнение, что пациенты могли иметь реакцию на него при отсутствии самого препарата. К концу 1960-х годов исследователи сообщали об опытах с применением плацебо, то есть буквально заменяя дисульфирам на физраствор или витамины. Сперва такую практику применяли к пациентам с противопоказаниями к лекарственному средству, затем её применение стало широко распространено.
Французский «Эспераль» для имплантации получил наибольшее распространение. Пациенту вшивался депо-препарат с указанием, что имплант будет действовать на протяжении 1-5 лет. В действительности имплант рассасывался за несколько недель.
Как видите, изначально аверсивная терапия (курс препарата с регулярными «провокациями») постепенно сменилась «химзащитой», которая оказывала в большей степени психологический эффект плацебо. Разумеется, препарат продолжали применять в лечении, но не ко всем и не всегда.
- Иерархия «врач-пациент»
В Советском Союзе к плацебо-терапии прибегали охотнее и достигали больших результатов чем за рубежом. Это было возможно благодаря особому, неприкасаемому статусу врача в больнице, его авторитету. Врач исполнял роль «знающего» наставника, а пациент роль того, кто «верит».
В это время как в странах запада пациент получал полную информацию и антабусотерапия шла дополнением к рутинным консультациям или программе «12 шагов».
Споры между западными и российскими психиатрами-наркологами о морали и этике плацебо-терапии продолжаются. Однако, скорее всего, к общему знаменателю они не приведут. Причиной тому разные пути развития психиатрии начиная с 1920-х годов и применимость методов в разных политико-экономических условиях.
Для обычного зависимого гражданина Советского Союза лечение алкоголизма статусным врачом воспринималось как подарок. В интервью с наркологами часто проскакивают фразы о том, что врач «дарит» пациенту трезвость. И врач, действительно, пользуясь своим влиянием, компетенцией, даром внушения, а также плацебо или препаратом как бы дарит трезвость.
Для гражданина со связями или хорошим достатком дело обстояло иначе. Врач не воспринимал пациента как ведомого, а искал для себя выгоду. В СССР не было платной медицины, поэтому выгодой могла быть, например, взятка. Здесь также задействован эффект плацебо, но в иной форме. Врач мог предложить альтернативу: лечение «Тетурамом» или французским «Эспераль». Сам факт задействования «блата» и невозможность найти в свободном доступе заграничный препарат оказывал сильное психологическое воздействие. Хотя, и отечественный и французский препараты действуют совершенно одинаково.
Отмечу, что перечисленные явления являются допущениями в клинической практике врачей-наркологов того времени. В ЛТП при принудительном лечении и по назначению врача при добровольном лечении использовали настоящий «Тетурам».
6. Особенности дисульфирамотерапии в современной России
С конца 1980-х годов наркология была коммерциализирована. Врачи стали искать возможность заработка, при этом сами методы лечения не претерпели изменений. Это привело к тому, что то, что считалось допущениями в клинической практике в Советском Союзе, стало входить в норму в России, а также к повальному шарлатанству.
Ситуация усугубилась тем, что с 1990-х по 2000-е годы алкоголизм стал повальным массовым явлением в России. Вкупе все факторы положили начало торговле «волшебными таблетками». На диаграмме показано количество патентов на средства лечения алкоголизма по годам. Заметно, что всплеск приходится на промежуток с 1985 года и достигает пика в 2011 году. То, что патентов, зарегистрированных до 1985 года, единицы связано с тем, что они были подвергнуты более строгому рецензированию, не имели экономической основы и, отчасти, с тем, что их помещение в базу данных требовало дополнительных работ.
В то время как в работе государственных наркологических диспансеров не наблюдалось особых изменений, появилась прослойка коммерческих клиник и частных врачей-наркологов. То есть «химзащита» по большей части перешла на коммерческую основу. Задача частного нарколога стала сводиться к тому, чтоб привязать к себе пациента, сделать его зависимым от себя.
Кому дают плацебо, а кому настоящий дисульфирам?
Дисульфирамотерапию в современной России стали использовать реже из-за большого числа противопоказаний и неэффективности для некоторых типов личностей зависимых.
Врачи-наркологи признаются, что людям, выпавшим из социума, не имеющим семьи, жилья, мотивации, зачастую дисульфирам заменяют на плацебо. А тем, у кого есть семья, мотивация, работа, при необходимости назначают реальный препарат.
Из интервью зависимых можно сделать вывод, что выпавшие из социума люди не верят в действенность препарата даже если его им назначают. В то же время, мотивированные пациенты повторяют курс лечения даже если они срывались и не чувствовали на себе негативных последствий в виду того, что им все время вводили плацебо.
7. Плацебо или панацея?
Дисульфирам не обладает терапевтическими свойствами. Он не оказывает никакого воздействия пока алкоголя в организме нет. Но лечение алкоголизма предполагает отказ от спиртного. А значит и вводить дисульфирам не имеет смысла. Об этом говорят результаты исследований — в разных группах зависимых использование плацебо или дисульфирама не сказывается на количестве тех, кто полностью отказывается от алкоголя.
Ситуация меняется, когда появляются зависимые, склонные к срыву. Общее время употребления и дозы в группах, которые принимают дисульфирам меньше, чем в группах, принимающих плацебо.
А для людей, не желающих лечить болезнь, не важно что им вводят и не важна сопутствующая психотерапия и влияние врача — они все равно вернутся к пагубной привычке.
Важным аспектом применения дисульфирама в таблетках является контроль. В качестве контроля традиционно используется гендерное влияние, например, влияние жены на мужа. А также авторитет врача.
Импланты снимают ношу контроля как с близких зависимого и лечащего врача, так и решают извечный вопрос алкоголика «пить или не пить» перекладывая всю ответственность на препарат. В этом случае препарат становится хозяином носителя.
8. Спор наркологов о дисульфираме
Неангажированные высококвалифицированные специалисты на конференциях давно пришли к выводу, что терапия с применением дисульфирама не лечит алкогольную зависимость, а лишь временно запрещает больному принимать спиртное.
«Химзащита» — метод воздержания от алкоголя для людей с небольшим достатком или людей не имеющих времени на комплексное лечение и реабилитацию. Дешевой альтернативы «химзащите» на 2021 год не существует. Поэтому дисульфирам будут применять вне зависимости от мнения сообщества.
Ставьте лайк, подписывайтесь на наше сообщество на Кью, задавайте вопросы. И помните — всё решаемо!
Как выбрать лучшее мотивационное видео?
При выборе мотивационного видео учитывайте тип мотивации, который вы ищете, репутацию компании или человека, который произвел видео, а также его качество и цену. Во многих случаях вы можете провести обширное онлайн-исследование мотивационных видеороликов, включая просмотр отрывков, чтобы лучше понять, соответствует ли данное видео вашим потребностям. Также целесообразно искать рекомендации от коллег и других людей, которым вы доверяете, поскольку они могут порекомендовать мотивационное видео, которое они сочли особенно вдохновляющим и эффективным.
В начале поиска мотивационного видео подумайте о том, будете ли вы использовать видео в первую очередь для своего собственного развития или в контексте бизнеса или организации. Это различие может быть важным, так как типы презентаций, которые могут принести вам пользу, могут сильно отличаться от тех, которые могут эффективно мотивировать группы людей. Например, вы можете выбрать мотивационное видео от кого-то, кто имеет определенную религиозную или философскую точку зрения, потому что вы разделяете религиозные или личные убеждения докладчика. Однако этот тип видео может не подходить для показа другим людям, которые могут представлять различные религиозные и политические или этические убеждения. Зная контекст, в котором вы будете показывать видео, вы можете выбрать продукт, который будет мотивирующим и не оскорбительным для его аудитории.
Некоторые мотивационные видеоролики носят общий характер, а другие могут быть нацелены на конкретную отрасль. Оба типа видео имеют свои преимущества, но если вы ищете очень специфические типы мотивации, подходящие для вашей области, вы можете выбрать более целенаправленное видео. С другой стороны, также важно, чтобы вы действительно резонировали с докладчиком. Если вы находите отраслевого мотивационного оратора оскорбительным или неинтересным, вероятно, хорошей идеей будет выбор более общего мотивационного видео, которое на самом деле дает вам некоторые преимущества.
Если вы не знакомы с производственной компанией или мотивационным спикером, проведите онлайн-исследование, прежде чем совершать покупку. Изучите учетные данные докладчика и выясните, считают ли другие его видео полезными. Некоторые онлайн-видео сайты могут содержать отрывки видео, которые помогут вам принять решение. Просматривая эти клипы, вы сможете не только выбрать мотивационный динамик для просмотра, но и выбрать видео, точно соответствующее вашим потребностям.
ДРУГИЕ ЯЗЫКИ
Лучшие мотивационные ролики и выступления
Как я уже объявлял в статье «Как тренироваться, когда ты болен», мы дополняем представленную там информацию несколькими из лучших мотивационных видео, которые распространяются в сети. Эти видео могут поднять вас с земли в плохой день и поднять вас в пролив перед соревнованиями или тренировками.
Помните, что мотивация — чрезвычайно важный аспект концентрации, и что именно уверенность в себе и тренировка ума позволят нам достичь всего, что мы намереваемся делать.
Отличное видео об усилиях и самоотдаче, которые необходимы спорту, в данном случае тяжелой атлетике. Я смотрю это видео каждый день перед тренировкой и непосредственно перед гонкой вместе с фразой «Я чемпион!». Содержит религиозный подтекст.
Ник Вуйчич, пример преодоления.
Хотя это видео направлено на то, чтобы стать ближе к бодибилдерам, каждый может извлечь уроки из этих слов.
Лучшие мотивационные видео ролики, поверьте в себя!
Вам не хватает мотивации, чтобы начать что-то делать? В этой подборке собраны самые классные и лучшие мотивационные видео, они дадут вам много сил и мотивации, поверьте в себя!
Для того чтобы скачать видео, перейдите на сайт YouTube этого ролика и добавьте к адресу ролика «ss» перед YouTube. Например:
Оригинальный URL: http://youtube.com/watch?v=YOcmSsBfafg
URL для скачивания: http://ssyoutube.com/watch?v=YOcmSsBfafg
Это интересно:
- Лучшие мотивационные видео ролики, чтобы начать действовать — сборка
- Лучшие классные видео для мотивации — интересная подборка
- Лучшие и смешные видео приколы за февраль 2019 — сборка №161
- Веселые и юморные видео приколы до слез — подборка №160
- Лучшие видео приколы за январь 2019 год — сборка роликов
- Лучшая подборка видео роликов для настроения — сборка №159
- Веселые и забавные видео ролики для настроения — сборка №158
- Видео пранк про путешествия во времени — смотреть онлайн, ржачные
- Смешные фото приколы с ментами и полицией — подборка
Мотивационные видео: с чего начинался воркаут
(Спасибо Rayder за идею статьи)Готов поспорить, что вы решили начать заниматься на турниках и брусьях после того, как увидели в интернете какой-нибудь невероятно мотивирующий ролик, посвященный этой уличной культуре. Но в последнее время я заметил, что мотивационные ролики сейчас очень сильно отличаются от тех, которые были когда воркаут культура только зарождалась.
И я решил сделать подборку самых известных мотивационных видео и посмотреть, как менялись предпочтения людей в плане того, что их мотивирует к тренировкам.
Я решил сделать подборку из мотивационных видео и посмотреть, как с течением времени они менялись, отражая изменения в восприятии воркаута людьми.
2003 год
Именно в этом году известный музыкальный лейбл Ruff Ryders (на котором записывались такие люди, как DMX, Jadakiss, EVE и другие) выпускает видео Ruff Ryders Thug Workout в котором черные парни показывают различные упражнения и тренировки на уличных спортивных площадках. В основном на видео демонстрируются базовые упражнения, хотя присутствует и пара интересных идей.
2006 год
Всё ещё нет никакого воркаута, даже близко, но в штатах уже существует культура уличных тренировок «на районе» с использованием всего, что может попасть под руку: автобусные остановки, перила, скамейки, фонарные столбы и т.д. Главная идея в том, что тренироваться можно в любом месте и в любое время, получая при этом результаты о которых среднестатистические посетители фитнес клубов могут только мечтать.
Как видите, никакой гимнастики, никакой акробатики, никаких трюков. Упражнения, подходы, повторения, результаты. Культура уличных тренировок, как она есть. Однако до настоящего бума остается ещё 2 года…
2007 год
В 2007 году Hitman (будущий основатель команды Calisthenics Kingz) выпустил серию небольших видео с фристайлами на уличных спортивных снарядах в одном из самых популярных воркаут-парков Нью-Йорка:
Несмотря на небольшую продолжительность видео и довольно простые упражнения, многие были впечатлены формой Хита и это видео стало для них мотивацией к тренировкам.
Именно этот год можно по-настоящему считать моментом зарождения массовой культуры уличных тренировок, во многом благодаря видео сервису YouTube. И хотя в 2008 количество видео о новом подходе к тренировкам на турниках и брусьях можно было пересчитать по пальцам, но именно этот информационный голод и загадочность сыграли на руку воркауту. Опять же неудивительно, что все наши представления о тренировках складывались на основе вот таких обрывочных фрагментов, вырезанных с DVD и выложенных в интернет, например вроде этого:
Наверное самое известное видео команды <url=»http://workout.su/video/show_video/37″>Bar-tendaz</url> того времени с участием, как минимум, трёх ставших легенд уличных турников: <url=»http://workout.su/articles/305″>GIANT</url> (основатель команды Bar-tendaz, которую он создал после того, как его кикнули из Ruff Ryders), <url=»http://workout.su/articles/321″>Beast</url> (aka Lord Vital) и Prophecy.
Многие из тех вещей и упражнений, которые нам сейчас кажутся привычными и обыденными, ТОГДА были действительно в новинку и в диковинку. Никто не видел ничего подобного на уличных площадках, и мы понимали, что это реальная бомба! Это реально то, чем интересно заниматься нам самим и то, что может привлечь молодёжь к тренировкам!
А вот это видео не нуждается в представлении (кстати, оно появилось спустя полгода после предыдущего). Легендарный <url=»http://workout.su/articles/109″>Hannibal For King</url>, ставший в последствии одной из икон воркаута и сочетавший в себе одновременно эстетичное телосложение (к которому очень многие стремились) и невероятную силу.
Июнь подарил нам ещё одного легендарного парня по имени <url=»http://workout.su/articles/131″>Zef Zakaveli</url> (один из основателей команды Bar-Barians), который просто вышел на турник и сделал 20 выходов силой подряд (в то время большинство ребят с трудом делали 1, если вообще делали).
Спустя примерно месяц после выхода видео Ганнибала появляется не менее легендарное ответное видео уже с «белым парнем» в главной роли. Один из друзей <url=»http://workout.su/articles/94″>Дениса Минина</url> записал на видео его тренировки и выложил их в сеть. Вряд ли кто-нибудь мог подумать, что вполне обычное видео снятое на любительскую камеру может стать настолько популярным и замотивировать тысячи ребят по всему СНГ на то чтобы пойти во двор и начать заниматься!
Довольно сложно объяснить человеку, который будет смотреть это видео в 2015 году, почему оно произвело эффект разорвавшейся бомбы, но именно так оно и было. Если Ганнибал, хотя и был образцом для подражания, но был чёрным, то Денис был белым и именно этим, во многом, можно объяснить стремительный рост его популярности и узнаваемости среди дворовых атлетов.
Ближе к концу 2008 года выходит ещё одно видео от Ганнибала на радость всем его поклонникам и фанатам. Новые моменты, новые упражнения, но всё та же чёткость исполнения и красота, которые и заслужили ему известность. Так же ближе к концу года в сети появляется и ещё одно видео от команды Bar-tendaz, на котором помимо тренировочных фрагментов так же есть вставки демонстрирующие философию того, что они делают. Во многом именно эти идеи потом лягут в основу движения WorkOut.
2009 год
Предыдущий год (особенно лето!) подарил нам несколько действительно СИЛЬНЫХ видео, но на них были только тренировки, говорить о воркауте было всё равно ещё рано. Потому что воркаут — это не только тренировки, но и социальная активность. И без этой социальной составляющей теряется весь смысл того, что мы вкладывали в название «WorkOut», когда его создавали.
Самое начало 2009 года ознаменовалось появлением первого русского видео по Ghetto Workout и созданием соответствующей группы ВКонтакте с целью продвижения этого направления. Само видео не получило особого признания (в отличии от группы, которая стала краеугольным камнем в плане развития воркаута не только в России, но и на всём постсоветском пространстве), поэтому я упомянул о нём в этой статье постольку поскольку.
В апреле 2009 года выходит ещё одно невероятное видео от Hannibal, который к тому моменту уже обрел статус легенды среди, пока ещё, разрозненных уличных спортсменов и любителей тренировок на турниках и брусьях по всему миру.
Ну и, как вы наверное уже знаете, весной 2009 года зародилось движение Ghetto Workout, подробнее о его истории написано в <url=»http://workout.su/articles/13″>отдельной статье</url>, но именно с этого момента началось активное распространение не только идей уличных тренировок, но и философии движения воркаут и его социальной составляющей.
2010 год
Несмотря на рост интереса к воркауту, появление команд и организаторов во всех крупных городах России и Украины, 2010 год выдался крайне скудным в плане мотивации. Фактически в этом году нельзя выделить ни одного более-менее стоящего оригинального видео. Думаю, что все продолжали смотреть старые видео и мотивироваться ими.
2011 год
Наступление нового года сразу подарило нам 2 подарка в лице двух новых больших видео от Hannibal, вышедших в апреле:
В след за Гани с разницей в несколько месяцев выходят ещё несколько видео от чуть менее легендарных, но не менее значимых людей и команд:
Следом за Hit своё первое видео (которое ооооочень быстро обрело популярность в интернете) выпускают новички в этом деле, команда BarBrothers DC (Вашингтон):
Опять же моё мнение, что во многом успех этого видео был обеспечен тем фактом, что на нём были обычные белые парни, с рельефными телами, которые делали интересные штуки на турниках и брусьях. В то время это было в диковинку.
И раз уж мы заговорили о «белых парнях», то нельзя забывать и о том, что именно в июне 2011 года вышло видео Влада Огаркова из московского воркаут сообщества (к слову этой формы Влад достиг всего за 2 года тренировок практически с полного нуля):
Ну а в сентябре канадская команда Body By Chosen выпускает видео о поездке в Америку и тренировку с Beastmode:
Помимо того, что это видео получилось безумно красивым и атмосферным, оно так же отлично передает дух уличных тренировок в том виде, в котором он должен быть. Это НЕ гимнастика, даже близко нет. Это воркаут! Кстати, именно с этого видео пошли популярные отжимания с переходом на локти, но многие их делают сейчас совсем не так как Juice на видео!
Ну а под конец года, в ноябре, американская команда BarStarzz выпускает видео с небольшим интервью и тренировкой 60 летнего мужчины, который выглядит лучше большинства 20 летних в наше время! Уверен, что это видео стало огромной мотивацией для многих, кому за 20 или 30 (или больше) и очередным подтверждением того, каких результатов можно добиться исключительно благодаря регулярным занятиям на улице!
Так же в течение всего года команда BarStarzz выпустила несколько видео с Ганибалом, чтобы удовлетворить растущие запросы публики, которой не терпелось увидеть своего героя в деле:
Ну и, конечно же, Ed (капитан команды BarStarzz) выпустил парочку удачных видео с своим участием, хотя, если честно, я вообще не понимаю, как они смогли собрать столько просмотров:
Кстати, многие считают, что 2011 год был пиком популярности дворового спорта в России и СНГ и я склонен согласиться с этим мнением…
2012 год
Богатым на мотивационные видео в этом году выдался июнь, когда появилось сразу 3 очень мощных видео, два из которых открыли нам новые лица!
Первым делом нельзя не сказать об Акраме Оманкулове, который, кстати, стал потом одним из Мастеров нашего сайта, чьё безумно красивое и интересное, я имею в виду по-настоящему интересное видео, в своё время произвело фурор среди многих уличных атлетов. Оно было подобно глотку свежего воздуха.
Ну а дальше парочка традиционных видео от BarStarzz + Hannibal For King, которые по своему содержанию мало чем друг от друга отличаются, но людям нравятся.
И, наконец, словно чертики из табакерки появились славные чешские парни из сообщества SebeRevolta, которые начали развивать уличные тренировки воркаут формата в Чехии. На фоне вполне обычных, хотя и подкаченных ребят особенно выделялся крупный парень по имени Adam Raw (который, фактически, вытягивал на себе видео). Адам, кстати, стал одним из немногих представителей воркаутеров-тяжеловесом, демонстрируя на собственном примере, что на турниках и брусьях можно успешно заниматься и с весом под сотку.
2013 год
Год начался с выхода персонального видео Адама Рава, о котором мы говорили буквально несколько строчек текста назад. Фактически всё тоже самое, что было в видео SebeRevolta, только без лишних людей и с акцентом на главного героя:
В начале сентябре вышло ещё одно видео от Lazar Novovic из BarBrothers с демонстрацией тренировок на его любимой площадке в парке, ну и не только на ней:
Ну а в середине сентября YouTube открыл миру нового героя — Френка Медрано:
Конечно, это не воркаут, это только тренировки с собственным весом, да ещё и в тренажерном зале, но для очень многих людей это видео стало стимулом к тому, чтобы попробовать свои силы в этом виде упражнений. Отличный монтаж, неплохая музыка, харизматичный герой и интересные упражнения — вот залог успеха мотивационного видео способного собрать 25 000 000 просмотров!
2014 год
В чем нельзя отказать Френку, так это в качественных видео, которые он выкладывает на свой канал. Они действительно очень (!) качественно сделаны и справляются со своей мотивирующей ролью на все 100%. Хотя, на мой взгляд, и выглядят достаточно однообразно.
В августе месяце появилось первое (и единственное на данный момент) видео с соревнований, собравшее более миллиона просмотров за авторством Дениса из немецкой BaristiWorkout:
Собственно по поводу этого видео могу сказать только одну вещь — здесь нет воркаута. Здесь нет упражнений, на видео есть только трюки, и здесь нет улицы, вместо неё довольно пафосная сцена. И лично меня это печалит. Очень сильно.
2015 год
Год только начался, так что посмотрим, что нас ждет!
P.S. Скорее всего я забыл рассказать о каких-нибудь действительно значимых видео в этой подборке, поэтому буду очень рад, если вы укажите мне на это в комментариях! Основным критерием, которым я руководствовался было количество просмотров видео, всё таки, чтобы быть по-настоящему мотивирующим, видео должно посмотреть достаточно много человек. В нашем случае достаточно много это от миллиона и выше.
Как просмотр 3 мотивационных видео в день изменил мою жизнь
Когда дело доходит до «мотивационной речи», я немного скептик. Итак, представьте мое удивление, когда я обнаружил, что регулярный просмотр мотивационных видеороликов оказал значительное влияние на мою жизнь.
В этом эксперименте нет ничего научного. Это определение анекдотичный. Это мой собственный уникальный опыт, помещенный в контекст чрезвычайно занятого образа жизни. Я не могу гарантировать, что воздействие видео, которое я описываю вам ниже, окажет такое же влияние на вашу жизнь. Я могу только свидетельствовать о том, как изменилась моя собственная жизнь после принятия этой ежедневной привычки.
Смотреть 3 мотивационных видео в день
Вот как планировался «эксперимент».
Каждое утро, когда я ехал на работу, я запускал случайное мотивационное видео № 1 и слушал его во время своей сорокаминутной поездки. Мотивационные ролики обычно длились от 5 до 7 минут каждый.
Затем, во время обеда, я надевал наушники и слушал другое случайное 5-минутное мотивационное видео # 2 .
Наконец, по дороге домой в конце дня я случайно выбрал 5-минутное мотивационное видео № 3 .
Вначале мне было трудно следить за графиком. Обычно я очень занятой и целеустремленный человек, поэтому не забываю слушать или смотреть другое видео. не всегда легко. Однако в течение первых нескольких дней я начал замечать некоторые очень интересные, почти нервирующие изменения в себе.
Как меня изменили мотивационные видео
То, чего я никогда не ожидал от этого опыта, это не тот факт, что мотивационные видео казалось, давало мне больше энергии и больше драйва каждый день — это предсказуемо. Что было не предсказуемо, так это то, что проведение этого эксперимента изменило бы всю направленность моей жизни .
Когда я обратил внимание на каждого из выступающих в этих видео, я стал немного больше оглядываться на свою жизнь — на вещи, которые я воспринимал как должное; на привычки, которые я сформировал для комфорта, а не мои мечты; и на выбор, который я сделал по всем неправильным причинам.
Это было во время долгого похода однажды (с мотивационным видео, играющим в моей гарнитуре), когда понимание наконец поразило меня.
До этого дня я делал выбор, основываясь на том, что обо мне могут подумать все остальные. Я выбрал инженерию, а не писательство, потому что моя семья убедила меня, что сосредоточение внимания на деньгах позволит мне сосредоточиться на своей мечте позже. Я выбрал долгосрочную цель управления на своей работе, а не долгосрочную цель, которая сделала бы меня по-настоящему счастливым.
Затем возникли следующие вопросы для размышления во время этих сеансов прослушивания мотивационных видеороликов:
Что действительно делает меня счастливым?
Что я хочу, чтобы меня запомнили?
Это когда я сел на вершину горы и перечислил вещи, которые я хочу запомнить:
Какие вещи вы хотите запомнить? Если бы вы знали, что завтра вас здесь не будет, будете ли вы делать выбор и идти на работу, которую ненавидите, просто потому, что боитесь того, что может случиться позже, если вы сегодня преследуете свои мечты?
Я работал всю свою жизнь — работал больше часов в день, чем большинство людей — просто чтобы выжить; избавиться от долгов, держать голову над растущими медицинскими счетами, улучшить жизнь своей семьи и, надеюсь, что-нибудь оставить детям, когда я уйду.
Но как это величие?
Есть одна мотивирующая цитата из Les Brown, которая поразила меня, как тонна кирпичей — это то, что я никогда не забуду:
«Кладбище является самым богатым местом на земле, потому что именно здесь вы найдете все надежды и мечты, которые никогда не были осуществлены, книги, которые никогда не были написаны, песни, которые никогда не пели, изобретения, которые никогда не передавались, исцеления, которые никогда не были обнаружены, все потому, что кто-то слишком боялся сделать этот первый шаг, идти в ногу с проблемой или был полон решимости осуществить свою мечту ».
Итак, это был момент реализации. Но материализовалось ли это во что-то реальное? Вы держите пари, что сделал.
Вносить изменения
Хотите верьте, хотите нет, но только на второй неделе этого эксперимента я начал замечать реальные, физические различия в моей жизни. Я не уверен, что это был более высокий уровень энергии, который давали мне видео каждое утро, но по какой-то странной причине я сбросил 10 фунтов за первые две недели этого эксперимента.
Моя первая мысль, когда я увидел это, была: «Ну, это странно». Я даже не увеличил свои еженедельные тренировки. На самом деле, я не работал с начала эксперимента.
Где-то на этой второй неделе, когда я изложил эти ключевые жизненные мечты, я сел и более внимательно посмотрел на мой список дел и мои долгосрочные планы. В моем предыдущем списке были такие вещи, как открытие 4-5 предприятий, которые, как я полагал, приносили бы много денег. Мой новый список выглядел совершенно иначе — и вместо того, чтобы сосредоточиться на деньгах, я сосредоточился на том, представляю ли я себя счастливым через 10-20 лет, если эти новые мечты были успешными.
То, что я понял, было довольно шокирующим — я удалил большую часть своих прошлых так называемых «снов». Почему я так сосредоточился на том, чтобы зарабатывать больше денег, после того, как узнал на протяжении всей своей жизни, что зарабатывать больше денег никогда не было достаточно — что мне всегда нужно больше?
Вместо того, чтобы выживать, мой новый фокус — и мои новые ежедневные цели и списки дел — будет сосредоточен не на выживании, а на процветании; быть счастливым сегодня, потому что завтра нам не гарантировано. Никто не гарантирован завтра. Сегодня это все, что у вас есть на самом деле — сейчас, с этим моментом вы должны работать. Таким образом, каждый момент должен быть вашим лучшим; не жил в страхе перед будущим с недостаточным, но жил с верой в то, что если ты сделаешь то, что любишь сегодня, то завтра твоя жизнь станет больше, чем ты когда-либо мог себе представить.
На третьей неделе я переработал свои долгосрочные цели и полностью переработал свой ежедневный список дел. Теперь каждую неделю я делал то, что должен был делать больше годами, проводя больше времени со своей женой, моими детьми и со страстью своей жизни.
На этой третьей неделе:
- Я помог бы моей дочери осуществить ее мечту стать режиссером, создавая вместе с ней видеофильмы о журналистских расследованиях.
- Я бы помогла своей младшей дочери осуществить свою мечту стать профессиональным конкурентом тхэквондо, превратив наш гараж в тренировочное «додзё», и тренироваться с ней.
- Моя жена любит бегать на 5 тысячах гонок, поэтому я решила начать бегать так, чтобы я могла управлять ими вместе с ней (и воплотить в жизнь свою мечту о пике фитнеса).
- Я решил начать писать книгу об опыте нашей семьи, связанной с коррумпированной системой медицинского страхования в Соединенных Штатах.
Это были не просто чувства — я буквально изменил всю свою повседневную структуру, чтобы сосредоточиться на этих новых целях. Я не уверен, что есть другой, более драматичный способ изменить свою жизнь, чем делать это. Когда я думаю о том, что все это было вдохновлено этим маленьким глупым мотивационным видео-экспериментом, это все равно меня удивляет. Может быть, я не так скептичен, как думал.
Лучшие мотивационные видео
На четвертой неделе (и на последней неделе) эксперимента я вижу в своей жизни величие, которое я никогда не мог себе представить. Я учился и научился бегать, не причиняя боли в коленях и лодыжках, и уже успел бежать дальше, чем мог себе представить. Гонка на 5 км может показаться мне легкой тренировкой в ближайшее время — то, что я никогда не мог себе представить. Я всегда утверждал, что ненавижу бегать.
Моя дочь и я почти закончили наш первый фильм-расследование. Я обрисовал и спланировал свой первый роман. У меня радиоинтервью на следующей неделе. Вещи уже происходят, и теперь нет пути назад.
Хотите посмотреть, могут ли мотивационные видео повлиять на вашу жизнь? Вот некоторые из моих фаворитов:
# 1. непрерывный
Это поможет вам найти способ доверять своим дарам и уверенно следовать своему сердцу.
# 2. Я собираюсь сделать это
Я думаю, что одним из самых популярных мотивационных ораторов на YouTube — цитаты которого вы найдете во многих других мотивационных видео на YouTube — является Les Brown. Это одно из его самых сильных выступлений, которое я всегда очень рекомендую всем, кто спрашивает меня, какие видео оказали на меня такое сильное влияние, — это одно.
# 3. Почему мы падаем
Если вам когда-нибудь кажется, что все становится слишком сложно, и вы хотите отказаться от своей мечты , это действительно мощное видео для просмотра. Вы обязательно найдете свое моджо снова после просмотра этого.
# 4. Перепрограммируй свой разум
Если вам трудно поверить, что ваши мечты действительно могут сбыться, это видео действительно поразительно — оно поможет вам «переобучить» свое подсознание, чтобы воплотить свои мечты в своей жизни. Это действительно работает, если вы вкладываете всю свою жизнь и мысли в это.
# 5. Волк среди овец
В Your World Within есть неплохое сочетание мотивационных видео. Сообщение, которое он говорит в этих видео, является правдой — это причины, по которым вам нужно понять свою истинную ценность; как отличаться на самом деле то, что отличает вас от массы. В том, чтобы быть другим, существует твое величие. Не будь овцой; будь волком
Это только верхушка айсберга. На YouTube есть множество безграничных мотивационных видео для выбора. Тем не менее, многие из них — это дублированные правки одних и тех же цитат и речей, вырезанные и скопированные из фильмов или других мотивационных речей.
Если вы обнаружите, что у вас заканчиваются новые материалы, посетите местную библиотеку и найдите там мотивационные DVD-диски и книги. Вы найдете еще одну огромную коллекцию. Когда эта библиотека заканчивается, переходите к следующей. Ищите мотивационные фильмы на Amazon Prime. Слушайте мотивационную музыку на Пандоре. Никогда не сдавайся. Продолжай кормить этого доброго волка внутри себя.
Если у вас есть мечта, которую вы откладывали — если вы живете жизнью, которой вы не полностью удовлетворены — я оставляю вас с одной из моих любимых цитат ни от кого, кроме Папы Иоанна XXIII.
«Посоветуйтесь не со своими страхами, а со своими надеждами и мечтами. Думайте не о своих разочарованиях, а о своем нереализованном потенциале. Заботьтесь не о том, что вы попробовали и потерпели неудачу, а о том, что вы все еще можете сделать ».
Обзывая всех мечтателей; пора перестать выживать и начать процветать. И если вы хотите еще один толчок в нужном направлении, обратитесь к этим вдохновляющим фильмам Netflix.
Изображение предоставлено: Галина Андрушко через Shutterstock, Rawpixel.com через Shutterstock, kurhan через Shutterstock
Мотивационные видео для девушек от 1 млн. просмотров
Мы собрали 7 самых популярных роликов, с красивой картинкой, телами и музыкой. Их принято называть “мотивационными”, они побуждают не только женщин, но и мужчин. И каждый из этих роликов набрал свыше 1 млн. просмотров.
1. Мотивация от Андреа Бразье
3,4 млн. просмотров
Лучший комментарий:
Андреа — героиня нашей публикации о красотках разных величин, фитнес-модель, красавица, спортсменка и 165-сантиметровый человек, весящий в соревновательной форме 53 килограмма.
2. “Успех – это процесс” (Success is a Journey)
2,9 млн. просмотров
Лучший комментарий:
Сборная солянка красивых дам, занимающихся то тяжестями, то кроссфитом, то кардио. Авторы видео расстарались даже на “спецэффекты”.
3. “Горячие бодибилдерши”
2,2 млн. просмотров
Комментарии к этому видео отключены, видимо из-за того, что женщин-бодибилдерш всегда сопровождает армия хейтеров, которые везде норовят оставить негативные комментарии (подробнее об этом явлении — в тексте “Секта качков”). Хотя вот эти конкретно очень даже хороши.
4. Мотивация от Лоне Норас
Свеженькая 18-летняя фитоняшка из Норвегии выиграла национальный чемпионат в номинации Bikini и принимала участие в Arnold Classic. Видео опубликовано чуть больше месяца назад и уже бьёт рекорды. И лучший коментарий жжёт.
5. Workout-мотивация от команды BAR BROTHERS
1,3 млн. просмотров
Лучший комментарий:
Красивые девушки во всех положениях, на турниках, брусьях и друг на друге.
6. Female Bodybuilding and Fitness Motivation 2
1,2 млн. просмотров
Лучший комментарий:
Агрессивно смонтированная солянка приятных спортивных девушек. Судя по названию видео где-то должна быть и первая часть, мы потрудились за вас и выяснили — её нет (или удалена), зато на канале есть третья часть.
7. Female Bodybuilding and Fitness Motivation — To The Stars
Лучший комменатрий:
Приятно смонтированная “солянка” девушек и свободных весов, с короткими интервью.
Читайте также на Зожнике:
Почему нельзя голодать для похудения
Как проверить уровень своей подготовки
Как накачать кубики пресса
Как правильно худеть
Энциклопедия Зожника
19 самых мотивационных видео, которые вдохновят вашу команду по продажам в 2021 году
Нам всем иногда нужен небольшой удар. Готовитесь ли вы к собеседованию, звонку, презентации клиента или просто в понедельник утром, эти видео поставят вас на вершину вашей игры. Эти 13 драгоценных камней, содержащие здоровую дозу социальных наук, мудрые слова и интенсивный монолог Алека Болдуина, охватывают все основы.
Самые мотивационные видео
- «Котельная»: Чтобы вы жаждете успеха
- Эми Кадди: Чтобы напомнить вам невербальные сигналы, которые имеют решающее значение для вашего успеха
- «Скрытые фигуры»: чтобы подчеркнуть важность того, чтобы быть первыми.
- Стив Джобс: Чтобы побудить вас любить то, чем вы занимаетесь
- «Огни ночной пятницы»: чтобы мотивировать вас работать в команде
- Мотивационный монтаж: чтобы быстро познакомиться со всеми великими мотивами
- «Волк с Уолл-стрит»: для разжигания огня
- Молодой гуру: Чтобы заставить вас немного поплакать
- Шонда Раймс: Чтобы напомнить вам выйти за пределы вашей зоны комфорта
- «Эрин Брокович»: чтобы подчеркнуть, почему вам следует играть в долгую игру.
- «Гленгарри Глен Росс»: чтобы вы почувствовали себя ближе
- Эми Парди: Призвать вас смотреть на препятствия как на возможности
- «Храброе сердце»: чтобы вселить в вас мужество
- «Радость»: вызвать улыбку на лице
- Эрик Томас: Напомню, вы должны захотеть этого
- Анджела Ли Дакворт: Чтобы помочь тебе укрепить свою стойкость
- «Любое воскресенье»: подчеркиваю, что никакой выгоды — это слишком мало
- «В погоне за счастьем»: напоминаю, что никто не может сказать вам, что вы можете, а что нет.
- «Офис»: показать вам силу страсти в создании убедительного сообщения
Заявление об отказе от ответственности: Некоторые из этих видеороликов содержат язык, который вам может быть неудобно распространять на весь офис.Наденьте наушники и действуйте осторожно (особенно когда дойдете до пункта 7).
1. «Котельная»: Чтобы вы были голодны до успеха
Молодой Бен Аффлек добивается этого своей классической речью из «Котельной». Пятнадцать лет спустя эта сцена интервью до сих пор набирает тысячи просмотров на YouTube. Почему? Он не шутит.
Линия вдохновения:
«Вы заработаете миллион долларов в течение трех лет после первого дня работы в J.Т. Марлин. Нет никаких сомнений в том, станете ли вы здесь миллионером или нет. Вопрос только в том, сколько раз ».
2. Эми Кадди: Чтобы напомнить вам невербальные сигналы, которые имеют решающее значение для вашего успеха
Поклонись королеве выступлений. Эми Кадди собрала впечатляющие семь миллионов просмотров этого выступления на TED Talk, что поместило его в двадцатку лучших выступлений TED за все время — и не зря.
Это видео полно интересных моментов о невербальных сигналах, которые вы даете ежеминутно, каждый день.Ее совет по «силовому позированию» неоценим, когда дело касается торговых встреч. Помните: ваши потенциальные клиенты оценивают не только вашу презентацию, но и вашу уверенность в себе и ваше поведение.
Линия вдохновения:
«Если вы чувствуете, что вам не следует где-то быть: притворитесь. Делайте это не до тех пор, пока вы не сделаете это, но пока не станете им».
3. «Скрытые фигуры»: чтобы подчеркнуть важность того, чтобы быть первыми.
«Скрытые фигуры» — это правдивая история Кэтрин Джонсон (Тараджи П.Хенсон), Дороти Воган (Октавия Спенсер) и Мэри Джексон (Джанель Монаэ), три афроамериканки, которые служат в НАСА в рамках исторического запуска на орбиту астронавта Джона Гленна.
В этом клипе рассказывается о борьбе Джексон за право посещать занятия, которые позволят ей продолжить работу в качестве инженера НАСА. Никогда не стоит недооценивать ценность хорошо сформулированной, вдумчивой речи для того, чтобы кого-то завоевать.
Линия вдохновения:
«Из всех дел, которые вы услышите сегодня, какое будет иметь значение через сто лет? Какое из них сделает вас первым?»
4.Стив Джобс: Чтобы побудить вас любить то, чем вы занимаетесь
Стив Джобс. Возможно, лучший продавец нашего поколения объясняет, что на самом деле движет нами, как продавцам: любовь к тому, что мы делаем. Напоминайте себе об этом, и у вас всегда будет успех.
Линия вдохновения:
«Если вы посмотрите на тех, кто добился успеха в глазах общества, часто это те, кому нравилось то, что они делали, чтобы они могли упорствовать, когда становилось действительно тяжело.«
5. «Огни ночной пятницы»: чтобы мотивировать вас работать в команде.
Было сказано, что продажи — это высший контактный вид спорта. Футбол или распродажа, каждый день вы выходите на рынок и продвигаетесь к вершине. Независимо от того, находитесь ли вы в раздевалке или сидите за своим столом, этот тянет к сердцу.
Линия вдохновения:
«Быть идеальным — это не о том табло. Это не о победе. Это о вас и ваших отношениях с собой, своей семьей и друзьями.Чтобы быть идеальным, нужно иметь возможность смотреть друзьям в глаза и знать, что ты их не подвел ».
6. Мотивационный монтаж: чтобы быстро познакомиться со всеми великими мотивами.
Быстрый поиск по запросу «мотивационная речь» даст вам 2 150 000 результатов на YouTube, но когда дело доходит до качества, Mateusz M — король катализатора. Матеуш создал собственное искусство. «Мечта» — личный фаворит. Монтаж, сделанный из лучших произведений «Into The Wild», «Rocky 4», «Seven Pounds», «Pursuit of Happyness» и «A Beautiful Mind», завершает этот кусок золота.
Линия вдохновения:
«Величие — это не та чудесная, эзотерическая, неуловимая, богоподобная особенность, которую когда-либо испытают на себе только особенные из нас. Это то, что действительно существует — во всех нас».
7. «Волк с Уолл-стрит»: для того, чтобы разжечь огонь.
Весь этот фильм полон возмутительных монологов, но если у вас нет лишних часов, вот трехминутное напоминание. Краткий обзор этого блокбастера: Джордан Белфорт (реальный «Волк с Уолл-стрит») выходит из тюрьмы, пишет бестселлер New York Times и продает права на экранизацию Red Granite Productions.Биографический фильм собрал 392 миллиона долларов по всему миру, а Лео получил Золотой глобус за лучшую мужскую роль. Все довольны!
Линия вдохновения (только SFW):
«Итак, вы меня слушаете и слушаете хорошо. Вы не успели оплатить счет по кредитной карте? Хорошо — возьмите трубку и начните набирать номер!»
8. Молодой Гуру: Чтобы заставить вас немного поплакать
Самый молодой мотиватор, украшающий этот список, мудрые слова этой шестилетней суперзвезды настолько трогательны, что превратились в десятки ремиксов автонастройки.T-Pain в процессе становления.
Линия вдохновения:
«Нравится всем — за рок-н-ролл!»
9. Шонда Раймс: Чтобы напомнить вам выйти за пределы зоны комфорта
В течение одного года Шонда Раймс говорила «да» всему, что ее пугало и выводило из зоны комфорта. Она — мощный ум, стоящий за хитом: Анатомия Грея , Скандал и Как избежать наказания за убийство .
Раймс увлечена своей работой, и когда она находится в зоне и глубоко в своей работе, она называет это «гудением».«В своем выступлении на Ted Talk она рассказывает свою историю о том, как она потеряла« гул »и что она сделала, чтобы вернуть его.
Линия вдохновения:
«И случилось сумасшедшее: сам факт выполнения того, что напугало меня, развеяло страх, сделало его не страшным. Мой страх публичных выступлений, моя социальная тревога, бах, исчезла. Это удивительно, сила одного слова. «Да» изменило мою жизнь ».
10. «Эрин Брокович»: чтобы подчеркнуть, почему вам следует играть в долгую игру.
Эрин Брокович — клерк и активист по защите окружающей среды, которая сыграла важную роль в возбуждении дела против Pacific Gas and Electric Company of California в 1993 году, несмотря на отсутствие у нее формального образования.
Джулия Робертс воплотила Броковича в жизнь в одноименном фильме, показав, что планирование, упорный труд и упорство могут сделать, чтобы превратить встречу или сделку в вашу пользу.
Линия вдохновения:
«Кстати, мы принесли эту воду специально для вас, ребята».
11. «Гленгарри Глен Росс»: чтобы вы почувствовали себя ближе.
Я просто скажу: это самый культовый монолог продаж всех времен. Алек Болдуин полностью уничтожает эту сцену из фильма «Гленгарри Глен Росс» 1992 года.«Что касается практических советов, то, возможно, тебе будет лучше с Эми Кадди, но Алек прививает немного старомодной доброй выдержки. Кто ближе? Ты ближе!
Линия вдохновения:
«A-B-C. A: всегда, B: быть, C: закрывать. Всегда закрывать!»
12. Эми Парди: Призвать вас смотреть на препятствия как на возможности
Как вы отвечаете на вызовы? Эми Парди, ныне профессиональная сноубордистка, потеряла обе ноги ниже колена, когда ей было 19 лет.Она рассказывает свою вдохновляющую историю выздоровления и того, как черпала вдохновение, несмотря на огромное препятствие.
Линия вдохновения:
«Итак, мысль, которую я хотел бы оспорить сегодня, заключается в том, что, возможно, вместо того, чтобы смотреть на наши проблемы и наши ограничения как на что-то негативное или плохое, мы можем начать смотреть на них как на благословения, великолепные дары, которые можно использовать для зажигания. наше воображение и помогает нам пойти дальше, чем мы когда-либо могли себе представить.Дело не в разрушении границ. Речь идет о том, чтобы оттолкнуться от них и увидеть, какие удивительные места они могут нам принести ».
13. «Храброе сердце»: чтобы вселить в вас мужество
Хорошо, Мел, на самом деле, не говорит здесь о продажах, но это слишком эпично, чтобы не входить в список. Направляйте своего внутреннего Уильяма Уоллеса, пока прорабатываете эти холодные звонки.
Линия вдохновения:
«Они могут забрать нашу жизнь, но никогда не заберут нашу свободу!»
14.«Радость»: вызвать улыбку на лице
«Радость» — это правдивая история предпринимательницы и звезды QVC Джой Мангано. Во время тура по звуковой сцене QVC исполнительный директор Нил Уокер (которого играет Брэдли Купер) объясняет, что делает звезд Джоан Риверс и ее соведущей Синди такими хорошими продавцами.
Он подчеркивает их своевременность и теплоту, которую они привносят в свои сегменты продаж. Дело не только в том, кто они есть и что они предлагают, это в том, что они мастера знать свою аудиторию и заключать сделки.
Линия вдохновения:
«Звезды, они всегда ошибаются — они думают, что дело в лице, но это не так. На самом деле дело в руках и глазах».
15. Эрик Томас: Напомню, вы должны захотеть это
Насколько сильно вы этого хотите? Возможно, одна из самых недооцененных речей в этом списке принадлежит Эрику Томасу, мотивационному оратору и молодежному активисту. Пока вы это делаете, загрузите это как MP3 и поместите в свой плейлист в спортзале.Наденьте свой эллиптический тренажер.
Линия вдохновения:
«Послушайте меня — вы никогда не добьетесь успеха, пока я не буду давать вам ни цента за то, что вы делаете».
Бонусная линия вдохновения (слишком велика, чтобы ее не оставлять):
«Когда ты хочешь добиться успеха так сильно, как хочешь дышать, тогда ты добьешься успеха».
16. Анджела Ли Дакворт: Чтобы помочь тебе укрепить свою стойкость.
Чтобы добиться успеха в продажах, нужна выдержка. В своем выступлении на TED Talk Анджела Ли Дакворт говорит о силе страсти и настойчивости.Она также подчеркивает необходимость установки на рост, чтобы набраться твердости. Установка на рост — это идея о том, что «способность к обучению не фиксирована, что она может измениться с вашими усилиями», и была предложена психологом доктором Кэрол Двек.
Дополнительный материал: Вот выступление Двека на Теде, в котором более подробно рассказывается об установке на рост.
Линия вдохновения:
«Упорство — это страсть и настойчивость для достижения очень долгосрочных целей. Упорство — это выносливость.Упорство придерживается вашего будущего, изо дня в день, не только на неделю, не только на месяц, но и на годы, и очень много работает, чтобы сделать это будущее реальностью. Упорство — это марафон, а не спринт ».
17. «В любое воскресенье»: подчеркну, что никакой выгоды слишком мало
В этом классическом ролике из «Any Given Sunday» тренер Аль Пачино Тони Д’Амато подбадривает своих игроков перед большой игрой, объясняя, что жизнь — это игра дюймов. Мы сражаемся за то, что хотим, дюйм за дюймом, чтобы достичь наших целей.Вот так мы добиваемся успеха. Вот как мы побеждаем.
Линия вдохновения:
«Жизнь — это игра в дюймы. В жизни или в футболе допустимая погрешность настолько мала … дюймы, которые нам нужны, повсюду вокруг нас … в этой команде мы боремся за этот дюйм … Вот что такое жизнь. — что шесть дюймов перед вашим лицом «.
18. «В погоне за счастьем»: напомню, что никто не может сказать вам, что вы можете или не можете делать.
В погоне за счастьем персонаж Уилла Смита — отец на грани бездомности, пытающийся улучшить жизнь своего сына.В этой сцене он побуждает сына бороться за свои мечты — даже несмотря на то, что ему говорят, что он «не может» что-то сделать.
Линия вдохновения:
«Никогда не позволяй никому говорить, что ты чего-то не можешь. Даже мне, хорошо? У тебя есть мечта? Ты должен ее защитить».
19. «Офис»: показать вам силу страсти в создании убедительного сообщения.
Если вы фанат офиса, то наверняка знакомы с этим вдохновляющим клипом.Коллега Дуайта, склонный к шуткам, Джим, тренирует нервного Дуайта перед важной речью, которую он должен произнести перед другими продавцами газет на конференции Северо-Запада. Чего Дуайт не знает, так это того, что Джим научил его речевым заметкам печально известных диктаторов. Дуайт произносит речь и вкладывает в нее столько души, что комната вдохновлена - напоминание о том, что когда вы чем-то увлечены, это заразительно (даже если это немного смешно).
Линия вдохновения:
«Некоторые люди скажут вам, что продавец — плохое слово.Они будут вызывать в воображении образы торговцев подержанными автомобилями и шарлатанов, идущих от двери к двери. Это наш долг — изменить их восприятие. Я говорю, что продавцы и женщины мира объединяются. Мы никогда не должны уступать, ибо вместе мы победим ».
Бонус: речь в моей раздевалке
Если меня когда-нибудь попросят выступить с мотивационной речью перед миллионами продавцов (чего я еще не был), я готов. Здесь впервые моя «раздевалка»:
Кхм. Продажи — непростая карьера.Продажи — это не та карьера, которую вы выбираете, если ищете легкий выход. После того, как вы повесили трубку на 10-й звонок подряд, после того, как ваш потенциальный клиент сказал, что купит, но передумал, после того, как все ушли на ночь, но вы все еще набираете номер — вы можете спросить, почему вы вообще в продажах вообще. Но не забывайте, что вы попали в продажи не зря. [10-секундный перерыв для ожидания] Потому что ты родился хастером. Теперь включите эти 13 видео и держите их под рукой! Слушайте их в тренажерном зале, в душе, в автобусе или во время перерыва на кофе.Повесил трубку 10 раз? Поднимите трубку 11 раз. В тебе это уже есть. А теперь заключите сделку.
Я искренне надеюсь, что этот список вас вдохновил. В сфере продаж мы сталкиваемся с множеством отказов (даже больше, чем я столкнулся с моим первым танцем в начальной школе), но стойкость каждый раз превосходит отказ.
По-прежнему нужна мотивация? Ознакомьтесь с этими мотивационными цитатами, чтобы в следующий раз зажечь свой импульс продаж.
17 лучших мотивационных видео от Goalcast — Primal Stream Media
Мотивационные видео
Мы живем в замечательное время прямо сейчас, когда доступ к информации и контенту находится на кончиках наших пальцев, готовых к потоковой передаче в любой момент.
Выравнивание распространения контента с помощью недорогих и низкобарьерных торговых точек позволило множеству создателей контента подняться, казалось бы, из ниоткуда, чтобы их голоса и истории были услышаны.
Все эти видео, распространяемые в социальных сетях, помогли другим раскрыться, стать уязвимыми и смело делиться своими собственными историями.
Любой, кто хочет сделать хоть один шаг к некоторым позитивным изменениям или радикальному обновлению всего своего образа жизни, в наши дни может просто зайти в Интернет и потеряться в бесчисленных видео надежды и вдохновения, которые заказываются по запросу.
Первое, что стоит посетить, это Goalcast.
Goalcast
Goalcast — это идеальный агрегатор трогательных, меняющих жизнь и мотивирующих видео.
Большинство видеороликов, размещенных на Goalcast, представляют собой краткие, быстрые фрагменты, которые в среднем не превышают 10:00 на клип, что обеспечивает максимальное воздействие в небольшом формате.
Личности и истории из видео на Goalcast принадлежат широкому кругу людей из разных слоев общества.
Некоторые клипы взяты из самых популярных персонажей в мире мотивационной речи, таких как Лес Браун, в то время как другие истории рассказываются обычными людьми, которые могли бы стать нашим ближайшим соседом.
Независимо от источника, сам контент Goalcast наверняка захватит ваше сердце.
На Goalcast есть бесчисленное множество видеороликов, и может быть сложно даже знать, с чего начать с такой впечатляющей коллекцией персонажей и историй.
Мы собрали 17 самых просматриваемых и интересных роликов, надеясь предоставить вам лучший мотивационный контент, который может предложить Goalcast.
Обязательно возьмите несколько салфеток, так как на некоторых из этих видео трудно избежать глаз, наполненных слезами.
Тем не менее, вы можете утешиться, зная, что каждый, кто делится своей историей, является живым, дышащим, свидетельством надежды и праздником истинной красоты жизни.
Вот 17 лучших мотивационных видео от Goalcast:
1. Самая вдохновляющая речь: мудрость бросившего третий класс изменит вашу жизнь | Рик Ригсби
Юмор, страсть и отвага — все это отражено в одном из самых впечатляющих вдохновляющих материалов, которые я когда-либо просматривал.
Мотивационные видео помогают или причиняют боль?
Мотивационные видео, цитаты и изображения есть во всем Интернете. Вы найдете своих друзей, которые публикуют их в группах WhatsApp или делятся ими в качестве своих историй в Instagram.
Многие люди тоже явно ищут вдохновение. Фраза «мотивационные цитаты» набирает 2,7 миллиона запросов в месяц в Google. На Youtube вы найдете множество вдохновляющих видеороликов, которые набирают десятки миллионов просмотров, если не больше.
Это должно сказать вам, насколько широко в Интернете используется мотивационный контент.
Но вот что вам нужно. Мотивационные видео или цитаты не работают, если вы этого не сделаете.
Бесконечный цикл мотивационного содержания
Удивлены ли вы, увидев утверждение, которое, кажется, указывает на проблему с мотивационным содержанием? Многие люди.
Не поймите меня неправильно. Я не говорю, что мотивационный материал бесполезен. Проблема возникает, когда вы смотрите / читаете их и ничего не делаете после , что, к сожалению, случается с большинством людей.
Привычка потреблять мотивационный контент может втянуть вас в замкнутый круг, показанный ниже.
Позвольте мне разбить это на 4 части.
1. Гнев / разочарование / вина
Если вы недовольны своей нынешней работой или чувствуете неудовлетворенность откладыванием своей долгосрочной цели, вы верите, что могли бы добиться большего. Вы чувствуете внутри себя дискомфорт из-за своего текущего положения дел.
Под влиянием эмоции вы принимаете спонтанное решение перемешать вещи.
2. Потребляйте мотивационный контент
Поскольку у вас нет мотивации, вы ищите сильные цитаты в Google или мотивационные видео на Youtube. Вы получаете советы и уроки из историй других людей, которые вышли из подобной колеи и навсегда изменили себя.
3. Почувствуйте прилив энергии и планируйте
Вы чувствуете новую волну энергии, бегущую по позвоночнику, и клянитесь приложить усилия. Вы составляете план, чтобы начать преследовать свою мечту.
4.Ничего не делать по-другому
Некоторые люди никогда не делают первый шаг, который они запланировали. Некоторые начинают действовать и вскоре после этого теряют энергию. В мгновение ока вы так или иначе вернетесь к своему прежнему распорядку.
Вы снова испытываете негативные эмоции и пытаетесь найти утешение в мотивационных материалах.
Проблема с мотивационным контентом
Вы найдете множество потребителей мотивационного контента. Но если вы сравните это с людьми, которые действовали, вы получите очень маленькое соотношение.
Так что же вызывает такой разрыв?
1. Дает ложную иллюзию проделанной работы
Просмотр мотивационного видео ощущается как необходимый катализатор, побуждающий вас к действию. Вы верите, что это часть преследования ваших целей.
Встречая новую и интересную информацию, вы полагаете, что провели время плодотворно. Прилив дофамина вызывает трепет в желудке.
Но, потраченное время было вознаграждением? Что ж, это зависит от того, будете ли вы применять знания или следовать им в действии. В противном случае, это только накачало вашу грудь и заставило вас чувствовать себя продуктивно, не выполняя никакой работы.
2. Зависимость
Потребление мотивационной информации само по себе является зависимостью. Структура Интернета сегодня позволяет легко найти связанный контент.
Если вы закроете Youtube и снова откроете его на следующий день, вы увидите, что похожее видео появляется прямо у вас на лице. То же самое и с новостной лентой в социальных сетях.
Сегодня машины специализируются на предоставлении вам контента, который вам нравится.Итак, одно мотивационное видео ведет ко многим другим похожим видео, а одна вдохновляющая цитата может соблазнить вас чтением.
Был ли контент полезен? Конечно, было, но только если вы это реализуете. То же самое относится к любому контенту для самопомощи, включая статьи в этом блоге.
Неиспользованные знания ничем не отличаются от незнания. Фактически, это большая трата времени.
3. Ошибка в отношении выживаемости
Большую часть потребляемого вами мотивационного контента невозможно опровергнуть.Но они основаны на историях успеха, адаптированных к просматриваемому вами материалу.
Компилировать такой контент легко в ретроспективе после того, как событие произошло.
Но вы не можете повторить методологию Билла Гейтса и построить всемирно известную компанию по разработке программного обеспечения сегодня. Вы также не можете следовать инвестиционным принципам Уоррена Баффета, чтобы стать миллиардером в следующем десятилетии.
Могу ли я сказать, что их методы были удачей? Конечно, нет. Они были самыми умными из тех, кто придумал много разумных идей и тренировался, чтобы достичь того успеха, которого они добились.
Но, ваша ситуация, мыслительный процесс и цели совсем другие . Проснувшись в 4 часа утра, вы не превратитесь волшебным образом в такую знаменитость, как Рок. То, что работает для кого-то другого, не принесет таких же результатов для вас. Вам нужно будет найти свой путь к успеху, как это делали успешные люди.
4. Не все мотивационные материалы применимы
Большая часть мотивационного контента, который вы просматриваете, не всегда помогает вам действовать. Например, рассмотрите утверждение: «Вам нужно преодолеть свой умственный барьер, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.«Вы найдете достаточно и больше видео на Youtube, которые пропагандируют ту же философию.
Но не все знают, как преодолеть свой умственный барьер. Если вы не предпримете действенных шагов для решения проблемы, приобретенное вами доверие ни к чему не приведет.
Все мотивационные советы звучат приятно слышать и заставляют вас вспыхнуть. Но вы должны различать то, что помогает вам приблизиться к вашей цели, и контент, который представляет собой чистую ерунду.
Как использовать мотивационный контент
Я не советую прекращать просмотр видео или чтение цитат, потому что мотивационный контент сам по себе неплох.Но если вы считаете потребление такой информации проделанной работой, вы обманываете себя.
Если у вас есть такая привычка, вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему:
1. Сведите ее к минимуму
Если мотивационный контент вызывает у вас мурашки по коже и помогает начать работу, это замечательно. Вы можете посмотреть короткое видео, чтобы начать свой день, послушать подкаст или найти несколько вдохновляющих цитат. Но , как только вы почувствуете прилив энергии, откажитесь от дальнейшего потребления.
Если вы смотрите трансформирующее видео, которое мотивирует вас пойти в спортзал, оно должно помочь вам начать сегодня. Если вы планируете приступить к тренировкам «в ближайшее время», шансы сдержать обещание невелики.
Мотивационный контент должен помочь вам выполнить работу уже сегодня. Не завтра, на следующей неделе или в какое-то время в будущем, а сегодня.
2. Будьте осторожны, когда контент становится повторяющимся:
Вы найдете много советов, которые сводятся к следующему:
Такой совет мощный и полезный.Но слушать 37 выступающих или читать 153 цитаты, передающие одно и то же сообщение в разных формах, бесполезно.
Если вы слышите повторяющиеся уроки, вы зашли слишком далеко.
3. Начните с малого, но начните сегодня
После того, как вы наберете немного адреналина в ваших жилах от мотивационного контента, завершите задание, которое поможет вам продвинуться вперед . Приемлема даже работа, которая занимает 2 минуты.
Если вы хотите начать тренироваться, подписка на членство — это прогресс.Если вы хотите создать блог, определение подходящей для вас ниши — это шаг вперед.
Подумайте о своей цели и найдите самую простую работу, которую вы можете сделать сегодня, чтобы набрать обороты. Постоянный прогресс — лучшая мотивация для достижения цели.
4. Будьте конкретны, а не расплывчаты.
Цели, в которых есть слова «когда-нибудь в ближайшее время», «в следующем ..», «в будущем», являются оправданием для промедления. Чем вы неопределеннее, тем меньше шансов достичь цели.
После просмотра мотивационного видео определите, чего вы хотите достичь.Если у вас есть долгосрочный план, держите его часть с привязкой к настоящему и ближайшему будущему.
Заключение
Публикация убедительной цитаты на стене Facebook никому не поможет в достижении цели. Вы должны встать и двигаться к цели.
Вся цель потребления мотивационного контента — способствовать действию. И если у вас ничего не получится, все время, которое вы потратили на видео, цитаты, книги и статьи, канет в небытие.
Итак, учитывайте свою мотивацию, и она займёт у вас места.
Моя цель — помочь миллионам людей осуществить свои мечты. Поделитесь статьей и помогите мне с этой миссией.
Вам не нужна награда, чтобы присоединиться к Продуктивному клубу, не так ли?
Все просто. Вы нашли то, что только что прочитали, полезным? Отлично, тогда получите еще больше таких советов, чтобы поднять вашу продуктивность. Присоединяйтесь к производительному клубу.
Максим Дсуза более десяти лет экспериментировал и находил различные методы управления временем для повышения своей продуктивности.Он хорошо понимает тот факт, что время — это ограниченный товар, и старается рассчитывать каждую секунду. У него большой опыт руководства стартапами, малым бизнесом и крупными корпорациями.
Он помог людям разных профессий и возрастных групп обрести ясность в своих целях, улучшить внимание, пересмотреть свои навыки управления временем и развить понимание своих психологических когнитивных предубеждений.
9 мотивационных видео, которые вдохновят вас сегодня
Нам всем иногда требуется немного вдохновения.
Даже просто для того, чтобы сделать «самые простые» вещи, например, встать с постели или устроиться на работу!
И в то время важно помнить, что мы не одиноки. Люди были там, где мы сейчас, и другие однажды будут там снова.
Итак, я собрал несколько лучших мотивационных видео, которые смог найти. Я надеюсь, что они развлекают вас, поднимают настроение, воодушевляют и / или по-настоящему вдохновляют вас сегодня.
Смотрите, наслаждайтесь, делитесь.
9 мотивационных видео, которые вдохновят вас сегодня #Inspiration #LifeНажмите, чтобы твитнуть
1.Самый поразительный факт — Нил де Грасс Тайсон
Мы — часть этой Вселенной, и Вселенная находится внутри нас.
«Мы — часть этой Вселенной, и Вселенная находится внутри нас». #Inspiration #Life
Нажмите, чтобы написать твит
2. Непрерывно
Нельзя соединить точки, глядя вперед. Их можно соединить, только глядя назад.
«Невозможно соединить точки, глядя вперед». #Inspiration #Life
Нажмите, чтобы твитнуть
3.Обуздайте свой разум.
Вы всегда можете принять решение, которое всегда под вашим контролем.
«Вы всегда можете принять решение, которое всегда под вашим контролем». #Inspiration #Life
Щелкните, чтобы написать в Твиттере
4. Адрес открытия Стива Джобса в Стэнфорде в 2005 году
Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь.
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь». Стив Джобс # Вдохновение # Жизнь
Нажмите, чтобы твитнуть
5.Значение — Джим Кэри
Эффект, который вы оказываете на других, — самая ценная валюта.
«Эффект, который вы оказываете на других, — самая ценная валюта». Джим Кэри #Inspiration #Life
Нажмите, чтобы написать твит
6. Верьте — Уилл Смит
Нет причин иметь план Б, потому что он отвлекает вас от плана А.
«Нет причин иметь План Б, потому что он отвлекает вас от плана А »#Inspiration #Life
Щелкните, чтобы написать твит
7.Ричард Брэнсон — Никаких оправданий
Между успехом и неудачей очень тонкая грань.
«Существует очень тонкая грань между успехом и неудачей». #Inspiration #Life
Щелкните, чтобы написать твит
8. Как преодолеть невзгоды, чтобы добиться успеха, Эд Ширан
В мире нет никого, кто мог бы быть лучше вас.
«В мире нет никого, кто мог бы быть лучше вас.Эд Ширан #Inspiration
Щелкните, чтобы написать твит
9. Вы хотите, чтобы вас запомнили? — Мотивация
Сегодня день.
Сегодня день. # Мотивация # Вдохновение
Нажмите, чтобы твитнуть
Чувствуете вдохновение?
Надеюсь, вам понравились эти видео. Я знаю, что конечно сделал.
Если вы хотите продолжить просмотр, ознакомьтесь с этими замечательными статьями:
- 10 вдохновляющих видео, которые стоит посмотреть
- Это самые вдохновляющие видео из когда-либо созданных
- 6 обязательных к просмотру мотивационных видео на YouTube
12 мотивационных видео гарантированно вдохновят
«Люди часто говорят, что мотивация недолговечна.Что ж, купание тоже — вот почему мы рекомендуем его ежедневно ». — Зиг Зиглар
Всем нужна мотивация . Особенно в моменты, когда бросают вызов тому, что вы думаете и во что верите.
Каждый день, когда мне нужна поддержка или напоминание о том, что то, что я делаю, является для меня правильным курсом, я слушаю эти видео. Эти люди уже достигли такого уровня успеха, который доступен лишь небольшому проценту населения. Они вдохновляют меня оставаться на верном пути и следовать своим желаниям.
Они делятся своей мудростью своими действиями. Они выполняют каждый день, чтобы стать такими, какие они есть, и не останавливаются.
Многие видеоролики являются компиляцией выступлений на церемонии вручения дипломов. Это время, когда знаменитости, которых мы знаем и любим, рассказывают о своей мудрости впечатлительным умам молодежи.
Это время, когда они напоминают вам, что они люди.
Пришло время раскрыть часть себя, которую вы иначе можете не увидеть: годы неудач, борьбы и неустанного стремления к успеху.
Свою историю рассказывают не из жалости, а для воодушевления. Они показывают свою неуверенность и уязвимость. Они такие же люди, как и вы.
Они побуждают нас сделать шаг вперед и взять то, что принадлежит нам. Каждый заслуживает успеха.
У каждого есть возможность оставить свой след в мире и изменить его к лучшему. Все в пути.
Через жизненные испытания люди получают возможность рисковать, а терпением и упорным трудом заслужить награду.
Награда — достойная жизнь.
Это жизнь, которую вы создали для себя. Это жизнь, когда вы просыпаетесь каждое утро и говорите: «Как я смог жить в этом сне !?»
Мы любим их и восхищаемся ими, и однажды сможем стать похожими на них по-своему. Любой может добиться успеха, если захочет.
Успех — это выбор.
Теперь идите вперед и наслаждайтесь Мотивационным видео-плейлистом .
# 1 Думайте иначе
В знаменитом манифесте Apple Computer описывается сплоченный призыв компании к , измениться и бросить вызов статус-кво.
«А вот и сумасшедшие, неудачники, мятежники, нарушители спокойствия. Круглые колышки в квадратных отверстиях, те, которые видят вещи по-другому. Они не любят правила и не уважают статус-кво.
Вы можете их цитировать, не соглашаться с ними, прославлять или поносить их. Единственное, что вы не можете сделать, это игнорировать их, потому что они меняют ситуацию.
Они подталкивают человечество вперед. И хотя некоторые считают их сумасшедшими, мы видим гения.Потому что люди, которые думают, что они достаточно сумасшедшие, чтобы думать, что могут изменить мир, — это те, кто это делают ».
# 2 Разговор малыша-президента с вами
Даже дети могут иметь значение. 10-летний Робби Новак вдохновлял детей и взрослых во всем мире своими красивыми вдохновляющими видео. Он всегда вдохновляет людей быть более крутыми.
«Миру нужно, чтобы вы перестали быть скучными.Да ты! Скучно — легко, все могут быть скучными, но ты еще лучше ». — Kid President
# 3 Мотивационная речь Арнольда Шварценеггера
Слова Арнольда Шварценеггера оставляют отпечаток в вашем сердце. Бывший Мистер Вселенная преодолел все препятствия, чтобы стать культуристом, когда это было далеко не идеально.
У Шварценеггера явно есть формула успеха: от службы в армии до того, чтобы стать Мистером Вселенная, сниматься в известных американских фильмах, а затем стать губернатором Калифорнии.Он призывает людей мыслить нестандартно, нарушать некоторые правила, не бояться неудач и усердно трудиться.
«Если кто-то скажет мне, что что-то невозможно, я выйду и сделаю это. Я всегда был таким ». — Арнольд Шварценеггер
# 4 Тяжелая работа и терпение — Оригинальный фильм Гэри Вайнерчука
Гэри Вайнерчак напоминает нам, что для достижения успеха требуется тяжелый труд. Люди думают, что успех рождается в мгновение ока.Это не.
«Один лучше нуля». — Гэри Вайнерчук
Есть годы частной жизни людей. И эти годы потрачены на совершенствование навыков и ежедневную упорную работу, посвященную своим мечтам. Это требует терпения и упорного труда.
«Машина, рынок может говорить вам, что вы проиграете. Но речь идет о том, чтобы оставаться в курсе, прилагать усилия и позиционировать себя в правильном положении, чтобы выйти и победить. — Гэри Вайнерчак
# 5 Секрет жизни Джима Керри — вдохновляющее сообщение
«Моя душа не содержится в пределах моего тела. Мое тело заключено в безграничности моей души ». — Джим Керри
Джим Керри объясняет на основании своего опыта «влияние, которое вы оказываете на других, — это самая ценная валюта. Все, что вы приобретете в жизни, сгниет и развалится, и все, что останется от вас, — это то, что было в вашем сердце.
Он напоминает нам, чтобы мы не беспокоились о материальных вещах (наслаждались ими), но знали, что действительно важна ваша связь с другими людьми.
Керри показывает нам, что мы можем беспокоиться о будущем, но наши решения лежат только в сиюминутной реальности. Он напоминает нам, что решения принимаются либо из страха, либо из любви. Решения, сделанные из любви, — это выбор, который приносит нам успех.
«Жизнь случается не с тобой, она случается с тобой». — Джим Керри
# 6 Стив Джобс — Мотивационное видео
«Оставайся голодным, оставайся глупым. — Стив Джобс
Стив Джобс выступил с приветственной речью в Стэнфордском университете в 2005 году. Он напоминает людям : «Делайте то, что вы считаете великим делом, и единственный способ делать великий труд — это любить то, что вы делаете».
Печально известный генеральный директор Apple, вдохновляет вас жить жизнью от всего сердца. Он побуждает людей проявлять энтузиазм, бросать вызов статус-кво и делать вашу жизнь действительно важной.
# 7 J.K. Роулинг — Мотивационная речь
Автор серии за миллиард долларов Гарри Поттер выступил с вдохновляющей вступительной речью в Гарварде.Известный автор подчеркивал важность неудач, смирения и перспективы .
«Неудача означала устранение несущественного. Я перестал притворяться, что я был кем-то другим, кроме того, чем я был, и начал направлять всю свою энергию на завершение единственной работы, которая имела для меня значение ». — J.K. Роулинг
Роулинг напоминает нам, что для достижения успеха у нас должна быть такая сильная решимость, что мы готовы все поставить на карту. Оттуда мы сможем построить нашу реальность и жить с уверенностью.
«Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я построил свою жизнь». — J.K. Роулинг
# 8 Дензел Вашингтон — Заявите о своей мечте
Знаменитый актер Дензел Вашингтон заявляет, что наш путь лежит в наших желаниях.
«Истинное желание в сердце ко всему хорошему — это Божье доказательство для вас, отправленное перед , чтобы указать, что оно уже ваше. Этот зуд от того, что вы должны быть тем, кем вы хотите быть, это желание добра является для вас доказательством Бога, чтобы указать, что оно ваше.Он у вас уже есть. Заявите об этом «. — Дензел Вашингтон
Дензел напоминает нам, что упорный труд и преданность делу — это необходимое условие успеха. Если вы ищете сигнал от Вселенной, что это правильное направление для вас, то само желание является знаком. Следующий шаг — приверженность и исполнение.
Он напоминает нам о необходимости быть благодарными каждое мгновение каждого дня.
«Цели на пути к достижению не могут быть достигнуты без дисциплины и последовательности.”- Дензел Вашингтон
# 9 Все могут носить солнцезащитный крем
Знаменитая речь Мэри Шмих 1997 года придает мудрость жизни. «Если бы я мог предложить вам только один совет на будущее, солнцезащитный крем был бы им».
Речь дает комическую реальность того, как прожить свою жизнь. Это была бы вся мудрость, которую вы могли бы ожидать услышать от себя в будущем.
«Наслаждайтесь силой и красотой своей молодости.Делайте каждый день одно дело, которое вас пугает. Петь. Не тратьте время на ревность. Запомните получаемые комплименты, забудьте о оскорблениях. Потягиваться. Не чувствуй себя виноватым, если не знаешь, чем заняться в жизни. Может, выйдешь замуж. Может, не поймешь. Что бы вы ни делали, не поздравляйте себя слишком сильно и не ругайте себя. Ваш выбор — половина шанса. Как и все остальные «.
# 10 Секреты успеха Уилла Смита
http://www.youtube.com/watch?v=CTZRwH7uRFU
Уилл Смит известен своим новым принцем Беллера, рэперским мастерством и более серьезной эпической игрой. роли.Смит подчеркивает необходимость верить в себя, в свои цели и мечты. «Первый шаг, прежде чем кто-либо в мире поверит этому, — это вы должны поверить в это. Нет причин иметь план Б, потому что он отвлекает от плана А. »
«Все успешные люди должны обладать определенным бредовым качеством. Вы должны верить, что может случиться что-то другое ». — Уилл Смит
Уилл Смит напоминает нам, что мы должны делать выбор и принимать решения, чтобы действовать. «Вы просто решаете, что это будет, кем вы собираетесь быть и когда вы собираетесь это сделать. И с этого момента Вселенная уйдет с вашего пути ».
Тогда посвящайте себя себе и своему делу каждый день. Смит объясняет, что у нас должна быть невероятная трудовая этика.
«Это то, во что я верю, и я готов умереть за это. Период. Это так просто.» — Уилл Смит
# 11 Лучшая мотивационная речь «Фокус»
Этот сборник речей напоминает нам сделать шаг назад и посмотреть на нашу жизнь.
«Посмотрите на свою жизнь прямо сейчас. Что бы вы ни делали до этого времени, ваша жизнь работает. Что бы вы ни создали, оно вышло из вас. В результате того, кем вы стали, в результате вашего выбора, в результате вашего сознания. Теперь вы должны спросить себя, довольны ли вы тем, что создали? »
# 12 Мотивационное видео Mindshift
Будьте неустанными и преследуйте свои мечты. Станьте находчивыми и креативными, развейте в себе смелость и силу, чтобы терпеть, не отказываясь от своих мечтаний.
«Нет ничего более сильного, чем изменение мнения».
«Если хочешь чего-то от жизни. Если вы хотите изменить себя, если вы хотите что-то приобрести, если есть какая-то цель, которой вы хотите достичь — измените свое поведение, преодолев негативные убеждения. Это сложно, сложно. Большинство людей никогда в жизни не раскрывают свои таланты. Большинство людей никогда не развивают свои таланты ».
«Почувствуйте невероятную силу того, что сдерживает вас, и пройдите на другую сторону.”
Когда вы преодолеете страхи, смотрящие вам в лицо, и преодолеете их, вы будете вознаграждены. Вы будете вознаграждены фантастическими возможностями и красивой жизнью — жизнью своей мечты.
Чувствуете мотивацию? Есть другие предложения по видео? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Автор: Эмелина Спинелли
Follow @ecspinelli Эмелина Спинелли — предприниматель, влиятельный человек, стратег по брендингу, блоггер, дизайнер и поклонник Instagram.
Вдохновлять людей создавать красоту и свободу с помощью предпринимательства. Написал план брендинга, который будет опубликован в 2016 году. Любит жизненный опыт, приключения, путешествия, дружбу и особенно напитки с кофеином. Базируется в Бруклине, штат Нью-Йорк.
Свяжитесь со мной в Insta: http://instagram.com/ecspinelli… Посмотреть полный профиль ›
Три лучших мотивационных видео для начала вашего корпоративного мероприятия
Как начало конференции с отличного музыкального трека, начало конференции с мотивационного видео может творить чудеса, если вы хотите вдохновить участников мероприятия.
Мотивационное видео не только обеспечивает кратковременный импульс к вовлечению и вниманию, но и побуждает посетителей подойти к остальной части мероприятия, вдохновляясь поиском возможностей обучения, предоставлением информации и обратной связи, а также решением проблем в новых и новых ситуациях. уникальные способы.
Эти видео бывают разных форм, будь то клипы, снятые непосредственно с кадров фильма, вдохновляющая речь общественного деятеля или их совокупность. У каждого есть свои преимущества, и найти лучшие видеоролики для просмотра на корпоративном мероприятии может быть непросто.
Чтобы помочь вам на этом пути, вот несколько лучших мотивационных видео для сотрудников каждой из этих категорий.
Вдохновляющие выступления вдохновляющих людей
Нет современной сказки из грязи к богатству, такой как история Дж. К. Роулинг. Неизвестный самопровозглашенный «провал» превратился в известного автора бестселлеров о Гарри Поттере почти в мгновение ока.
Что больше всего вдохновляет, так это то, как она размышляет о своем путешествии, передавая то, что она узнала следующему поколению, во время вступительной речи Гарварда.Хотя полное видео, безусловно, стоит посмотреть, трехминутный фрагмент ниже передает его дух и, надеюсь, передаст его вашей аудитории.
Достойные упоминания: Правила успеха Арнольда Шварценеггера, Стив Джобс: за безумцев
Магия мотивационных фильмов
Начиная с 70-х, сериал фильмов, который постоянно дает и дает, когда дело доходит до мотивации, — это франшиза «Рокки».Будь то подъем по ступеням Художественного музея Филадельфии к дрянной теме фильма в оригинале или чистая решимость Адониса Крида в последнем воплощении сериала, мы всегда можем рассчитывать на то, что фильм Рокки останется более вдохновенным, чем когда мы только начинали.
Безусловно, одним из самых мотивирующих моментов в сериале была эта жемчужина от Рокки Бальбоа. Речь идет не только о победе в драке, но и о том, чтобы получить от жизни максимум удовольствия и добиваться того, чего вы хотите. Что еще нужно для вдохновения?
Достойные упоминания: Аль Пачино в «Любое воскресенье», Чарли Чаплин в «Великом диктаторе»
Сборники, чтобы заставить вас мечтать о большом
Вдохновляющие речи, видеоклипы и мотивирующая музыка — все это может быть уместно на вашем следующем корпоративном мероприятии, но, возможно, их объединение воедино даст максимальный эффект.И хотя на YouTube можно найти множество различных длин и тем, это может быть одна из самых хорошо отредактированных из них.
Достойные упоминания: «Невозможное — ничто», «Несломленный»
Связываем все вместе
Подобные видео превращают, казалось бы, непреодолимую задачу в миссию: не то, чего стоит бояться, а то, что каждый сотрудник может преодолеть. Нет лучшего способа начать конференцию или корпоративное мероприятие.
И как только вы с самого начала заинтересуетесь своей аудиторией, удержать их там станет намного проще с Zeetings, который позволит вам без особых усилий проводить полностью интерактивные мероприятия, встречи или конференции. Если вы хотите узнать больше о взаимодействии с аудиторией в реальном времени, ознакомьтесь с нашим семинаром «Вопросы, которые следует задать своей аудитории», который поможет вам привлечь внимание к вашему следующему мероприятию.
Почему мотивационные видео губят вашу жизнь
«Меня не волнует экономия 1000 долларов, потому что я демонстрирую ценность в миллионы долларов для Вселенной.
«Я так мотивирован. Вы должны дотянуться до звезд ».
В тот момент, когда вы заходите в социальные сети, вам в глотку запихивают мотивационные цитаты и видео. Вы должны быть самым трудолюбивым в комнате. Вы должны делать то, что поджигает вашу душу.
Я здесь, чтобы объяснить вам, почему мотивационные видео и вдохновляющие мемы разрушают вашу жизнь.
«Я не могу пить слишком много, потому что у меня работа рано утром.
Мой приятель Винс был на своей вечеринке-сюрпризе в честь своего 30-летия и объявил, что ему нужно бросить пить, потому что ему нужно рано вставать. У него собственный бизнес, так что это, естественно, сбивало людей с толку.
Разве он не может попросить своих сотрудников справиться с этим за него? Разве люди, зарабатывающие хорошие деньги, не отдыхают весь день?
Угадайте, что? Работать на себя и зарабатывать большие деньги — это не просто делиться цитатами в социальных сетях целый день. Этого парня нет даже в социальных сетях.Я даже не могу пометить его в неприемлемых мемах.
Чтобы добиться успеха, нужно больше, чем просто говорить о том, как вы хотите добиться успеха.
У вас есть люди в возрасте от 20 до 30 лет, которые все еще живут дома и проводят весь день, делясь мотивационными цитатами в социальных сетях.
Почему мотивационные видео разрушают вашу жизнь?
«Одной мотивации недостаточно. Если у вас есть идиот, и вы мотивируете его, теперь у вас есть мотивированный идиот ». — Джим Рон
Большинство этих цитат на самом деле ничего не значат.
- «Будь собой».
- «Будьте верны своему сердцу».
- «Живите той жизнью, которую вы себе представляли».
- «Работай усердно и будь скромным».
- «Не позволяйте другим говорить вам, что вы не особенный».
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?
Эти цитаты и видео мало что значат. Вы киваете головой, когда смотрите, но на самом деле ничего не улавливаете.
Вы запой смотрите видео!
Вы знаете, сколько вечеров я потратил на просмотр случайных вдохновляющих видео?
Я не играю в видеоигры и не слежу за спортом.Предпринимательство — мое хобби.
Смотреть эти вдохновляющие видео — это весело. Проблема в том, что это стало похоже на Netflix. Вы потребляете, ничего не делая. Нет ничего плохого в том, чтобы посидеть перед телевизором после долгого дня. Проблема с мотивационными видео в том, что вы действительно чувствуете, что чего-то добиваетесь. В конце концов, вы наблюдаете за ними часами, а затем возвращаетесь к своему обычному распорядку дня. Иногда вы даже делитесь этими видео. Ваши друзья очень взволнованы.Все в восторге. Все, что вы делаете, — это наблюдаете за выпивкой.
Не поймите меня неправильно. Я все еще люблю смотреть классные видео по утрам. Хитрость заключается в том, чтобы приступить к работе после того, как вас что-то загорело. Проблема в том, что большинство из нас начнут переедать. Потом делимся. Потом обсуждаем. Тогда мы ничего не делаем. Этот цикл повторяется ежедневно.
На самом деле вы не применяете этот совет.
У меня есть друзья, которые публикуют эти цитаты, как будто они действительно применимы к их повседневной жизни.Они этого не делают. Я лично видел этих людей в действии. Они ничего не делают, а потом пишут о том, как все круто.
Вы не собираетесь применять ни один из советов. Так зачем делать вид, будто собираешься что-то сделать?
У вас нереалистичные ожидания.
Ваши ожидания становятся бредовыми. Вы хотите перейти с нуля до миллиона долларов в одно и то же утро только потому, что вас мотивировала цитата.
Вот несколько примеров:
- Вы не заботитесь о поиске клиента-фрилансера, потому что хотите запустить следующий Facebook.
- Вы не хотите начинать экономить деньги, потому что думаете, что собираетесь заработать миллионы в будущем.
- Вы чувствуете себя выше начального уровня, потому что хотите изменить мир с помощью продукта, который вы еще не создали (или сделали какое-то слово).
Я вижу это ежедневно. Я не придумываю это.
Вы должны заработать 100 долларов, прежде чем сможете заработать 1000 долларов. Не волнуйтесь о запуске следующего Tinder. Найдите что-нибудь, что работает в вашем кармане мира (вам это нравится?).
Вы не занимаетесь своим делом.
Когда вы делитесь этими цитатами и видео, вы продвигаете автора, а не себя. Я не должен так говорить, потому что в моем подкасте потрясающие мемы. Причина, по которой мы запустили Instagram для нашего подкаста, заключалась в том, чтобы продвигать эти вдохновляющие мемы. Всегда лучше заниматься своим делом.
Вы не принимаете критику.
«Перестань меня ненавидеть».
Друг попросил меня высказать свое мнение. Я дал ему. Потом он обиделся и назвал меня ненавистником.Так что теперь, когда он спрашивает у меня совета, я говорю ему, что он лучший, потому что, очевидно, он хочет услышать.
Любой, кто дает вам обратную связь, в ваших глазах ненавидит.
Серьезно. Теперь есть все эти цитаты о «ненавистниках». Когда я пытаюсь дать реальный отзыв другу, он думает, что я по какой-то причине ненавижу его.
Хорошо?
Вы должны слушать тех, кто преуспевает в том, чем вы занимаетесь. Не позволяйте дяде или случайному другу говорить вам, как быть.Примите советы тех, кто разгромил его в аналогичной сфере.
Я всегда говорю своим друзьям, чтобы они выслушивали критику от тех, с кем они хотели бы поменяться местами.
Проблема в том, что некоторые люди смотрят вдохновляющее видео, а затем обижаются, когда вы говорите им, что они не смогут попасть в НБА в возрасте около 30 лет, не играя в баскетбол.
«Вы не можете допустить, чтобы похвала или критика дошли до вас. Попасть в ловушку любого из них — слабость.»- Джон Вуден
Ваши успешные друзья слишком заняты в окопах.
Вы знаете, как вы жалуетесь на то, что вашему другу требуется целая вечность, чтобы ответить? Скорее всего, они заняты работой за кулисами.
Я вижу, как некоторые друзья ежедневно публикуют одну и ту же пустую риторику. Они не спят в случайные часы, делясь мемами, которые к ним не относятся. Мои успешные друзья занимаются своим делом. Им не нужно никому рассказывать о том, как много они работают.
КАК> ВАУ.
Мой друг провел так много времени, публикуя вдохновляющие материалы о тренировках, что так и не понял, как на самом деле тренироваться.
Попытайтесь сосредоточиться на том, как, а не на вау.
Реальные результаты достигаются за счет РАБОТЫ.
Это то, что все ненавидят слышать. Все мы знаем историю о парне, который поработал и добился результатов. Как вы думаете, они рассказывали всему миру о своей мотивации?
Я открою вам секрет, который вы уже знаете. Всем успешным людям пришлось пройти через ад, чтобы попасть туда, где они сейчас находятся. В моих социальных сетях есть несколько замечательных людей.Когда они публикуют вдохновляющую цитату, все приходят в восторг. Когда они тренируются в воскресенье вечером, кажется, никого это не волнует.
Я добиваюсь наилучших результатов от вещей, которые слишком скучны, чтобы даже писать о них. Кто-то купил побочный блог, я нашел нового клиента-фрилансера или моя арендуемая недвижимость подорожала. Для этих событий нет эпического мема.
[Прочтите эту статью, в которой я разгромил всех чудаков из Instagram, разглагольствующих о пассивном доходе.]
Вы начинаете раздражать.
Я знаю, что вы хотите добавить масло в кофе, пока ищите веганские рецепты. Больше никого не волнует.
Люди хотят знать, как вы можете им помочь. Чтобы зарабатывать деньги, вам нужно решать проблемы.
Личные финансы часто связаны с системами.
Есть ли у вас системы? Вы экономите деньги? Вы оптимизировали свои расходы?
Обычно я не очень заинтересован в экономии денег. У меня есть определенная сумма, которая снимается с моего текущего счета еженедельно.Затем я откладываю эти деньги до тех пор, пока их не будет достаточно для серьезных шагов (инвестировать в бизнес, покупать недвижимость в аренду и т. Д.).
Чем вы можете заняться прямо сейчас?
Определитесь со своими бизнес-планами.
Вы начнете заниматься фрилансом? Зайдешь на YouTube? Что ты на самом деле будешь делать?
Вы должны знать, каким будет ваш бизнес и как он будет приносить деньги. В какой-то момент вам нужно перестать говорить о том, как вы хотите зарабатывать деньги, и придумать план, как этого добиться.
Примите меры.
Слушай, тебе надо перестать выкладывать видео и что-то делать. Вам нужны результаты. Вам нужно выработать привычку действовать.
Я стараюсь писать по 1000 слов ежедневно. Я заставляю себя посещать как минимум три занятия BJJ в неделю. Я ставлю перед собой мини-цели, чтобы всегда добиваться определенного прогресса.
Какие действия вы можете предпринять?
ФОКУСИРУЙТЕ и постарайтесь избавиться от отвлекающих факторов.
У меня это ужасно.Мне нужно чаще применять это в своей жизни.
Удалите эти приложения со своего телефона. Выключить уведомления. Ваши друзья могут дождаться вашего ответа. Необязательно на все отвечать. Вам также не нужны мгновенные обновления.
Побыстрее попробуйте социальные сети. Попробуй отключиться. Сосредоточьтесь на работе, а не говорите о ней.
Все будет нормально. Я обещаю тебе. Вы не пропустите ни одной колоссальной новости. Если кому-то абсолютно необходимо с вами связаться, они могут вам позвонить.
Нашим самым большим недостатком является то, что мы не можем сосредоточиться. На написание этого поста у меня ушло несколько недель, потому что мой Instagram продолжал присылать мне уведомления.
Ставьте перед собой смелую, но реалистичную цель.
Важно, чтобы у вас была смелая цель, которая заставит вас изменить кое-что вокруг.
Вы бы вышли на полумарафон или полосу препятствий, если бы не знали, где находится финишная черта?
Очевидно, нет.