Направление мотивации («К» и «ОТ»)
Направление мотивации
Для примера ради спросите себя: Ради чего я работаю (учусь)? Вы хотите чего-то добиться, достичь, приобрести или же чего-то избежать, от чего-то уйти, избавиться? Это и есть направление мотивации: либо вы идете К чему-то, либо уходите От чего-то. Студент, о котором мы говорили, может начать готовиться к экзамену, потому что он любит учиться и стремится к знаниям, или же от того, что он боится не сдать сессию и вылететь из института.
По сути, направление мотивации определяется той репрезентацией, которая участвует в стратегиях мотивации и принятия решения в первом тесте ТОТЕ в качестве цели, т.е. то, что вы ставите туда, чтобы начать процесс или принять решение или, другими словами, ваша цель. А цель, как известно, может иметь позитивную или негативную спецификацию, т.е. мотивация К или От соответственно.
Каждый тип мотивации имеет свои преимущества и свои недостатки. Например, мотивация «К» позволяет вам более эффективно добиваться успеха в своих начинаниях, поскольку, когда вы знаете, куда вы идете, вам проще попасть именно туда, т.к. вам известно направление, нежели если бы вы уходили от чего-то, не совсем представляя, где вы хотите очутиться.
Ведь когда вы знаете, чего вы хотите избежать, но не знаете, куда бежать, то бежать можно в любом направлении. И даже, если вы достигнете своей цели — избежания, то заранее неизвестно, где вы окажетесь. Впрочем, если вы любитель сюрпризов…
Мотивация «От», однако, тоже имеет преимущество: она позволяет обойти подводные камни и не наделать неприятностей и промахов — такими возможностями не обладает чисто позитивная мотивация.
В большинстве контекстов наиболее эффективен смешанный тип мотивации — это когда вы имеете ясную цель и стремитесь к ней, а также представляете возможные промахи и возможности их избежать. У капитана корабля, плывущего по океану, есть лоции, на которых проложен курс, известен пункт назначения и отмечены рифы, мели и опасные течения. А кораблекрушения происходят не так часто, как люди совершают промахи в своей жизни…
Направление мотивации
В чем вам могут помочь эти критерии?..
Движущийся ”ОТ…”
Характеристики, которые следует ожидать:
Поза:
-
Может наклоняться назад или стоять очень спокойно (смирно) во время беседы.
-
Жесты могут подчеркивать спокойствие, защиту, отстранение.
Язык:
-
Может использовать негативную структуру предложения: «Я не хочу этого»
-
Речь часто о том, как избежать, что я надеюсь исключить; проблемы, от которых следует избавиться, что задерживает (тормозит) достижение цели.
Уделяет внимание, что не делать и не иметь,
Покупать оборудование, которое:
-
не выглядит дешево…
-
не требует тщательного ухода…
-
не выглядит так. будто оно со свалки…
ФИЛЬТР: «Здесь то, чего хотим избежать. Это уменьшит наши потенциальные проблемы и обязанности…»
ФИЛЬТР: (Движущийся ОТ с переходом К): «Здесь то, чего мы хотим избежать… Это и есть наши цели…»
Движущийся ”К…”
Характеристики, которые следует ожидать:
Поза:
-
Часто может наклоняться вперед, чтобы поставить точку.
-
Жесты могут символизировать энергию, движение.
Язык:
-
Язык использует позитивную структуру предложения: “Я этого хочу…”
-
Речь о том, как подходить, что привлекает, что двигает к целям.
Уделяет внимание что делать или иметь:
Покупать оборудование, которое:
-
профессионально…
-
хорошо переносит перегрузку…
-
уникально и интересно…
ФИЛЬТР: «Здесь наши цели и задачи. Вот к чему мы должны стремиться…»
Джуманбекова Диана. Психолог — Мотивация ОТ и К 🔥🔥🔥 Все что случается в нашей жизни , полностью зависит от наших действий. Наши успехи и неудачи определяются теми действиями , которые мы совершаем. 💪💪💪 Мотивация — это те чувства и мысли, которые заставляют нас начинать что либо делать. Если у человека высокий уровень мотивации, то он в состоянии достичь любых целей! ☝️☝️☝️ Но к сожалению, многие люди их не достигают по причине — не та мотивация! Давайте разберем какие же виды мотивации бывают. Существует два вида мотивации: Мотивация ОТ 👈 и Мотивация К 👉. 👈👈👈 Главное отличие этих мотиваций в том, что применяя мотивацию ОТ, мы пытаемся уйти от того, что нас не устраивает. Например, от бедности, проблем в отношениях, избавиться от лишнего веса и т.д. Главная мотивирующая сила имеет негативный окрас — мы бежим ОТ текущей ситуации, которая нас не устраивает. 👉👉👉 Мотивация К наоборот — мы отталкиваемся от того, что мы хотим получить. Накачать мышцы, заработать деньги, создать счастливую семью и т.д. Главная сила мотивации К -положительная, это ожидание удовольствия от достижения желаемой цели! 🥕🥕🥕 Мотивация К — это морковка для ослика, а достижение этой морковки сделает жизнь лучше! 🐔🐔🐔 Мотивация ОТ означает, что сзади вас клюет жареный петух и вам срочно нужно убегать от него! . В большинстве своем люди предпочитают Мотивацию ОТ, но она менее эффективна! Почему именно этот вариант ? Потому, что он дает возможность большую часть жизни не напрягаться, ведь все более или менее стабильно! Недостаток этой мотивации в том, что она быстро проходит и перестает двигать людьми. Например, вам нужно срочно заработать на очередной взнос по кредиту, вы поставили цель, поднапряглись и заработали деньги и … все, дальше эта мотивация не работает. 🤔🤔🤔 Как только кризис заканчивается, забываются все проблемы, пропадают мысли о получении новых навыков и профессий, о заработке дополнительных средств! Она краткосрочна, а любые серьезные цели не могут быть достигнуты за малое время, они требуют постоянных действий. ⛏⛏⛏ И как раз для реализации настоящих целей мотивация должна быть К ним. 🥇🏆🥇 То есть, заставлять человека создавать бизнес и множественные источники дохода должен не с
Джуманбекова Диана. Психолог на Facebook. Если вам интересны новости Джуманбекова Диана. Психолог, регистрируйтесь на Facebook сегодня!
Присоединитьсяили
ВходМотивация «К» и «ОТ»: в чём разница?
Все знают про метод «кнута и пряника». Мотивация «К» — это и есть позитивная мотивация к желаемой цели, а мотивация «ОТ» — негативная, то есть прочь от нежелаемого. Оба подхода применяются часто, но давайте рассмотрим их специфику для НКО.
Кнут или пряник?
Негативная мотивация проще, в этом её основное преимущество. Но практика наказаний (что будет лично тебе, если не сделаешь) — не лучшая стратегия для НКО:
- Человек может просто уйти с проекта, особенно если он волонтёр
- В долгосрочной перспективе это подрывает атмосферу в команде
- Если он и будет вынужден сделать работу, то вряд ли сделает её качественно
- Наказание работает краткосрочно, каждый раз нужно мотивировать заново
Позитивная мотивация лучше уже потому, что эффект длится дольше, ведь о хорошем приятно вспоминать. Хотя у таких простых поощрений, как похвала и награда, есть свои недостатки:
- Их сложнее изобретать (вы не бизнес, премиями всё не решить)
- Сиюминутный эффект от них слабее и его может не хватить (не с каждой проблемой человек готов сражаться ради какой-то плюшки в конце)
Но так как сотрудники НКО люди идейные и, в отличие от бизнеса, пришли работать не ради себя, а ради других, то и оба вида мотивации можно использовать иначе.
«Идейная» негативная и позитивная мотивация
Можно пугать сотрудников не тем, что будет с ними, а показывать, как их действия вредят другим. Объясните, как они могут навредить детям-сиротам, если не отнесутся ответственно к предварительному обучению, каким бы долгим и скучным оно не казалось. Или как невнимание к каким-то бюрократическим требованиям может поставить крест на всех будущих проектах НКО.
По сути, такой вариант берёт лучшее от негативной мотивации — яркий и мгновенный эффект, но при этом не ставит вас с сотрудником по разные стороны баррикад.
То же самое верно и для позитивной мотивации. Если человек и готов отказаться от каких-то личных бонусов, то за других он вряд ли станет так решать. Покажите, как сильно проект поможет благополучателям (даже если его задача просто встречать гостей на мероприятии), пусть перед глазами стоят радостные лица живых людей, истории успеха, которые он поможет воплотить в жизнь прямо сейчас, ведь его работа — часть большого проекта.
Зачем и кому нужна мотивация?! Мотивация «ОТ» и «К».
Автор Маргарита Равлина На чтение 3 мин Просмотров 604 Опубликовано
МОТИВация – это та штука, которая «заставляет» нас двигаться, совершать определенные действия. Без неё плохо. Нет, не так! ОООООчень плохо👀
Случалось с вами такое, что вы начинали что-то новое – диету, спорт, обучение, всю неделю порхали от лёгкости и были готовы на всë «хей-хей»! А потом… будто бы сдувались, как воздушный шарик?!
Тогда вы понимаете, что значит «потерять мотивацию».
Поэтому, если хотите ➡
◾ скинуть ненавистные кг
◾ научиться печь тортики
◾ приучить ребенка к горшку
◾ стать энергичной и активной
➡ позаботьтесь о мотивации🔥
Она пригодится, чтобы поддерживать ваше стремление, желание и эмоциональный настрой.
❓Зачем? Чтобы доходить до цели и получать результат💪
Кажется, что всё предельно просто, но это, к сожалению, не так. Поэтому мы постоянно ищем новую порцию мотивации. Смотрим фото в интернете, читаем чужие истории успеха, тянемся к тем, кто поддержит словом и поможет сдержаться, ходим к коучам и покупаем курсы с обратной связью🤝
Есть несколько видов мотивации:
⭕ Мотивация «К» – как будет хорошо, если вы это сделаете. Т.е. нас зажигает на действия яркое, красивое, приятное будущее. Ну или просто новый айфон, вы можете его таааак хотеть, что любые горы свернëте, найдете дополнительный источник дохода, будете трудиться и день и ночь ради заветного📱 Но так сильно чего-то хотеть умеют не все🤷♀️ Поэтому часто такой подход не работает.
⭕ Мотивация «ОТ» – как будет плохо, если вы этого не сделаете. Мы будем стремиться делать, чтобы не стать теми, кем боимся стать – например, толстыми, бедными или несчастными. Как правило этот вариант встречается гораздо чаще, чем первый.
Потому, что он не требует особых усилий с нашей стороны и начинает работать тогда, когда петух начинает в *опу клевать🤪 Мы идём искать новую работу, когда проблемы со старой, начинаем следить за питанием, когда происходит гормональный сбой и нам ставят «ожирение»…
Крайность не иначе. Поэтому, дорогие мои, так важно видеть шире и дальше собственного носа😉 Ну и вообще мозг почаще «включать».
А что чаще мотивирует тебя «ОТ» или «К»? Делись мнением в комментариях, подписывайся на канал, вместе проще менять жизнь к лучшему!
Теги: #мотивация#успех и мотивация#саморазвитие#тайм-менеджмент#планирование
Источник
- Об авторе
- Хотите связаться со мной?
Как мотивировать себя и других: 8 принципов от эксперта Джона Эдэйра
Рост Дата публикации: 10.03.2020
Даже проявляющих наибольший энтузиазм сотрудников могут время от времени настигать бессилие и ощущение, что пропала мотивация делать дела, которые обычно доставляют радость и удовлетворение. Но что такое мотивация, как она возникает и как ее восстановить?
Что же такое в действительности мотивация?Определений мотивации много, но в основном ее дефинируют как причину того, почему мы поступаем или ведем себя каким-то конкретным образом, или же как потребность или причину что-то делать. Оксфордское руководство по мотивации человека (
Сотрудникам нередко кажется, что мотивировать – это компетенция и обязанность руководителя. Отношение руководителя несомненно играет большую роль, однако ясно, что часть ответственности должны взять на себя и сами сотрудники.
Автор ряда популярных книг, посвященных теории лидерства, профессор Джон Эйдэр (John Adair) предлагает «закон 50:50», который определяет, что людей кто-то другой может мотивировать только до известного предела, и это 50% – все остальное в их руках.
Однако руководителю важно понимать, как коммуницировать с сотрудниками и как вовлечь их в организацию труда, чтобы это и давало результат, и приносило удовлетворение.
О мотивации на рабочем месте можно говорить в двух аспектах – материальном и нематериальном. Материальная мотивация важна, поскольку зарплата, пособия, премии и другие измеряемые в денежном выражении выгоды – одна из основных вещей, определяющих выбор сотрудника в пользу того или иного работодателя. Однако одновременно это вовсе не единственная причина, почему сотрудник предпочитает длительно работать на каком-либо предприятии, поскольку для него помимо адекватной оплаты и хороших условий труда важны и другие вещи – надежная (в том числе психологически надежная) рабочая среда и ясность в плане своего будущего, ощущение востребованности, возможность учиться и расти, возможность быть вовлеченным и получать признание. Имеется ряд исследований, которые показывают, что рост мотивации, эффективности и продуктивности сотрудников не пропорционален повышению вознаграждения. Конечно, есть немало должностей, где переменная часть вознаграждения мотивирует сотрудников больше стараться достигнуть выдвинутых целей, кроме того, важно, чтобы вознаграждение существенно не отличалось от среднего вознаграждения в отрасли за равноценный труд, а также чтобы оно было справедливым, то есть чтобы внутри предприятия за одну и ту же работу или должностную функцию платили равноценную зарплату. Однако чтобы мотивировать сотрудника, так же важно обеспечить для него такую рабочую среду и культуру, в которой он мог бы чувствовать себя безопасно и хотел бы с этим рабочим местом связать свое будущее. И тут существенную роль играет именно руководитель. Эта роль заключается в том, какие отношения он будет строить с сотрудниками, как сумеет обеспечить их вовлечение в общее дело, их сотрудничество друг с другом, признание их труда и другие важные для сотрудника и всей команды вещи.
Джон Эдэйр считает, что мотивация включает в себя все причины, которые побуждают человека действовать, в том числе как негативные, например, страх, так и позитивные – как, к примеру, деньги, повышение в должности или похвала за сделанное. Он дефинировал восемь принципов мотивации, которые помогут вдохновить себя и других на верное направление.
1. Будьте сами мотивированыТрудно или даже невозможно мотивировать других, если вы сами не мотивированы. Энтузиазм, особенно если он обоснован, является очень хорошим источником вдохновения. В любом задании можно найти связь с какой-то крупной целью или важным смыслом, чтобы задание выполнять с огоньком. Сотрудники наблюдают за поведением руководителя и оценивают его и обычно предпочитают занимать схожую позицию.
2. Выбирайте людей с высокой мотивациейХотя теоретически и можно мотивировать любого человека, легче работать с теми, кто сам ищет мотивацию и способен найти радость в том, что делает. Людей мотивирует возможность делать то, что им удается и больше всего нравится, поэтому важно найти нужного сотрудника на правильную должность или для соответствующего задания. Хотя на любой работе будут такие обязанности, которые просто надо делать, во многих случаях важнее выбрать не самого талантливого и компетентного человека, а того, у кого наибольший интерес и самая сильная мотивация. Весьма вероятно, что более компетентный сотрудник какое-то время может вносить больший вклад в общее дело предприятия, однако нехватка его мотивации или его неудовлетворенность могут существенно повлиять на климат и коммуникацию в команде.
3. Воспринимайте каждого человека как личностьЛюди разные, и их мотивация может отличаться – это определяется персональными особенностями каждого, его амбициями, карьерными планами, семейным положением и другими факторами. Если одного будет мотивировать незапланированная командировка и возможность в ее рамках представить свой проект, то для другого такой поворот будет означать головную боль по поводу того, как организовать отправку детей в школу и семейную логистику, стресс из-за нехватки времени на подготовку презентации и т.п. Кроме того, кого-то может мотивировать повышение или дополнительные рабочие обязанности, а кого-то – возможность работать из дома или гибкий рабочий график. Стоит переговорить с сотрудниками, чтобы понять, что для каждого из них самое важное, и чтобы была возможность из всех инструментов мотивации подобрать соответствующий для каждого.
4.
Выдвигайте цели с вызовом, но при этом реальныеЧересчур легко достижимые цели не мотивируют, однако и нереальные не дадут нужного вдохновения – они скорее вызовут в людях стресс, чем желание их достичь. Поэтому важно найти золотую середину, которая позволяет в таких вызовах усмотреть что-то вдохновляющее, сулящее рост и признание, и заставляет стараться. Лучше всего, если цели можно обсудить и сотрудники при этом тоже участвуют в их установке – это будет больше их мотивировать достичь того, что каждый для себя определил. В свою очередь, если цель амбициозная и ее достижение требует длительного времени, важно распределить путь к цели на небольшие отрезки, иными словами – если сотрудник не видит быстрого прогресса, он может потерять мотивацию.
5.
Помните – прогресс мотивируетЧем важнее задание или проект, тем больше желание выполнить его хорошо, однако нередко прогресс трудно оценить самостоятельно – особенно в том случае, если он медленный или на него влияет множество различных факторов. Поэтому важно обеспечить обратную связь, которая дает осознание того, насколько хорошо идут дела и что еще можно улучшить. Видя и оценивая свои достижения, люди чувствуют повышенную мотивацию продолжить начатое, но мотивировать может и негативная обратная связь или сведения об отсутствии прогресса – это заставляет фокусироваться на задании и искать способы выполнить его эффективнее. Если руководитель не разговаривает с сотрудниками, это может вызвать в них и превратный оптимизм, что, значит, все идет хорошо и цель будет достигнута, и излишний пессимизм – ощущение, что их работу не ценят и она не имеет большого значения в достижении общих целей.
6.
Создавайте мотивирующую средуХотя сотрудники разные и их мотиваторы отличаются, есть и объединяющие вещи и принципы, которые если не помогут приумножить мотивацию, то хотя бы не позволят ей иссякнуть, и они связаны с рабочей средой и контролем. Излишне строгий контроль не создает мотивацию, как раз наоборот – он скорее позволяет не думать и переносить всю ответственность на того, кто контролирует. Руководитель, возможно, думает, что самолично все устанавливая и надзирая за всем, он облегчает будни сотрудников, однако никто не знает всего, поэтому вовлечение людей в принятие решений в тех сферах, в которых они являются экспертами, позволяет им чувствовать себя оцененными и стараться выполнить все необходимое. Вдохновляющие лидеры могут помочь создать такую среду, в которой люди с радостью проявляют инициативу, выдвигают собственные предложения, не боятся ошибаться в поисках лучшего решения и в которой каждый чувствует себя на своем месте. Кроме того, желательно время от времени менять рутинные задания или привычки, чтобы позволить сотрудникам увидеть новые возможности и, может быть, найти решение какой-нибудь потребности предприятия с совсем другой точки зрения.
7.
Обеспечьте честное вознаграждениеКаждый хочет получать справедливую оплату своего труда, и она должна быть прозрачной и равномерной. Если человек узнает, что какой-то коллега с такими же знаниями и опытом за ту же работу получает большее вознаграждение, это непременно негативно повлияет на его мотивацию. Кроме того, если вознаграждение будет ниже, чем на такой же должности на других предприятиях, энтузиазм и лояльность сотрудника могут существенно уменьшиться. И, конечно, вознаграждение, которое не может обеспечить удовлетворение основных потребностей человека, может привести к проблемам с привлечением квалифицированных и мотивированных сотрудников и к их отношению «как платят, так и работаю». Однако материальная оценка – это не единственный мотиватор: сотрудникам также важно ощущать, что в их работе имеется смысл, важно учиться и формировать свою дальнейшую карьеру, а также получать похвалу за хорошо сделанную работу.
8.
Не скупитесь на похвалуХорошие слова и признание мотивируют – и не только в том случае, если они идут от руководителя: порой для сотрудника даже важнее, что его за какое-то конкретное хорошо сделанное дело похвалит более опытный коллега или эксперт этой сферы. Важно создать такую среду, в которой не только возможна обоснованная критика, но в которой намного больше похвалы и поддержки, предложения помочь и рекомендаций, помогающих найти решение. Чтобы кто-то удостоился похвалы, от него не требуется больших достижений – можно сказать хорошие и ободряющие слова и за повседневное отношение к работе, за идеи и сотрудничество. Для руководителя также имеет большое значение признание со стороны своих подчиненных, ведь каждый хочет ощущать свою значимость и видеть, что его ценят по достоинству.
Мотивация | Ресурсы НЛП
Мотивация – как много в этом звуке… Эта та штука, которая делает так, что люди ходят на работу, встают по утрам и делают покупки. При помощи мотивации человек может делать то, что он не хочет делать… Но надо.
Мотивация подстерегает нас на каждом шагу, это тот инструмент, который должен быть всегда под рукой. Хочешь, чтобы у тебя купили товар – мотивируй клиента, чтобы утром встать нужно мотивировать себя, чтобы муж вынес ведро а ребенок сделал уроки жене нужно проявлять чудеса мотивации… Государство мотивирует своих граждан платить налоги штрафами и угрозой импотенции («Надо было платить налоги»), граждане разных стран мотивируют политиков возможностью получить/не получить голоса, работники мотивирую своих работодателей повысить им зарплату забастовками и пикетами…
Есть громадное количество литературы, посвященной тому, как кого когда и чем мотивировать. Ну что же… Как было сказано однажды в телепередаче «Городок», в перерывах которой (впрочем, как и большинства других) производители мотивируют телезрителей покупать их товары:
-О любви столько песен сложено! Мы слажаем вам еще одну!
Ну чтож. Давайте слажаем вам еще одну историю о мотивации.
Мотивация – что это такое?
Мотивация – способ делать то, что не хочется. Эта штука совершенно не нужна в том случае, если вам что-то нравится. Например, если парнишке нравится играть в компьютерные игры его совершенно не надо на это мотивировать. Он спокойно обойдется и без этого. Но вот если ему потребуется подготовиться к экзаменам или вымыть пол…
Мотивация – это про то, как перелезть через вот эту большую неприятность.
- Но тут опять появляются проблемы с русским языком, просто потому, что мотивация бывает разная.
Мотивация – это тот моторчик, который крутит маховик человеческого поведения.
Мотивация – это сила, которую человек прикладывает к «себе», чтобы перелезть (перепрыгнуть, перелететь) через препятствие. А препятствие – это чувство нежелания что-либо делать. Как только мотивация становится сильнее, чем нежелание – человек готов к действию. И чем больше эта разница – тем больше энтузиазма он проявляет.
То есть, способность к действию характеризуется не просто уровнем мотивации, а разницей между мотивацией и «препятствием».
Соответственно, если вы хотите увеличить разницу, это можно сделать двумя способами:
·увеличивая мотивацию
·уменьшая нежелание что-то делать.
Калибровка мотивации.
При калибровке мотивации нужно определить различия между состояниями:
1. Есть что-то, что мне не хочется делать, и я это и совершенно не хочу делать (мотивации нет).
Низкий тонус мышц, низкий адреналин, нессиметричное положение тела, голова наклонена вперед, голос низкий, хриплый, темп медленный.
2. Состояние, когда есть что-то, что мне не хочется делать, но я буду это делать с максимально возможным энтузиазмом. (мотивация максимальна).
Высокий тонус мышц (как лицевых, так и туловища), высокий адреналин, симметричное положение тела, голова поднята, переход в В канал, голос звонкий, высокий, темп высокий.
3. Когда мне что-то нравится, но ни каких позывов к действию. (Мотивация связана с действием).
Положительная кинестетика, но с низким адреналином…
4. Точка перехода – мотивация растет, растет и вдруг человек готов это делать…
В точке перехода происходит резкий рост адреналина, повышается тонус мышц, меняется голос на более высокий и звонкий.
Стенограмма семинара.
Сейчас займемся калибровкой мотивации. Как вы определите, что человек смотивирован.
Саш, я думаю, что ты иногда делаешь, что тебе не очень нравится. Полы моешь, стираешь, не обязательно на работе. Думаешь, что вот что-то надо сделать, и что-то внутри себя делаешь, пока не начнешь это делать.
-Что я хочу, но не делаю?
-Ну все-таки делаешь.
-Машину мою.
-А что именно делаешь?
-Ну, сперва она пачкается, а когда становится очень грязной, я еду и мою.
-А в какой момент ты готов ее уже мыть?
-Перед отъездом.
-Вот вспомни это ощущение, ты готов ее уже вымыть.
-Это состояние легкого страха.
-Хорошо, вспомни, А теперь вернись в себя. И точно так же подумай – вот у тебя машина грязная, но тебе не надо ехать. Вспомни еще раз.
…
-Видна разница? Чем отличаются состояния?
-Мотивированный больше в тонусе. Я вижу картинку.
-Да, более в тонусе, выше голос, четко видит картинку, а здесь нет. Мотивация это немножко транс. Мотивация это уже результат
Обычно есть небольшое движение вперед. Хорошо, а есть ситуации, когда у тебя нет мотивации, а есть просто подъем? Вспомни. Хорошо, вернись сюда. Вот видите разница – подъем и мотивация. В мотивации человек тянется к чему-то, что его влечет. У тебя была мотивация ОТ. А есть что-то, что тебя очень привлекает и тебе очень хочется это сделать. Была ли какая-то вещь, которую хочется купить? И ты мотивируешься что-то сделать?
-Да.
Вот смотрите, невербалика разная, есть стремление, есть направленность.
Шкала мотивации.
- Помните о том, что мотивация возможна только по отношению к какому-либо действию. Она не существует сама по себе. Это отношение по отношению к…
1. Шкала.
Представьте себе шкалу мотивации: 0 – отсутствие мотивации, 10 – мотивация на максимуме. На ней находится бегунок, который может помечать ваше положение на шкале.
2. Крайние точки.
Подумайте о каком либо действии, которое вам не нравится делать.
Вспомните состояние, когда вам не хочется этого делать, вы и не делаете…
Вживитесь в него и проассоциируйте его с 0 положение бегунка на шкале.
Отвлекитесь.
Вспомните состояние, когда вы готовы делать что-то (что вам может и не нравится) с максимальной силой. Доведите это до максимального уровня (10).
Проассоциируйте с положением бегунка на шкале в 10.
Отвлекитесь.
3. Шкалирование.
Прошкалируйте промежуточные точки с шагом в 1. 10 – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 …
4. Управление состоянием.
Проверьте – бугунок теперь не только индикатор вашего уровня мотивации по отношению к чему-то, но и способ управления. Чем выше вы его поднимаете, тем выше уровень вашей мотивации, чем ниже бегунок – тем меньше ваша мотивированность.
5. Лампочка перехода.
Определите разницу состояний – когда ваша мотивированность еще недостаточна для того, чтобы начать действовать, и когда вы уже готовы действовать.
А теперь свяжите между собой состояние недостаточной мотивированности (лампочка не горит) и состояние «готов к действию» (лампочка горит). И чем сильнее «готов к действию» – тем сильнее горит лампочка.
6. Индикатор состояния собеседника.
Но этой шкалой можно пользоваться не только для управления собственным состоянием, а так же и для калибровки состояния мотивированности другого человека.
Просто представьте эту шкалу над человеком и предложите ему что либо сделать. И следите за положением бегунка и яркостью лампочки.
- Если вдруг (что странно) это не получается делать спонтанно, сделайте шаги 1-3, 5 но только привязывайте положение бегунка к состоянию человека (в калибровке).
Сам или не сам?
Есть люди, которые мотивирую себя сами, и тогда о том, что они делают с собой можно сказать:
-Как он заставляет себя вымыть пол?
Соответственно, есть люди, которых нужно мотивировать, и про таких скорее можно сказать:
-Как его заставить вымыть пол?
Глагол, естественно, может быть разным: принудить, сделать, организовать, — но смысл остается прежним – одни мотивируются изнутри, другие – снаружи.
То, что человека мотивирует снаружи бывает двух типов: ситуация и люди. Одни встают по утрам, потому что «их заставляет ситуация» – они еще ее тщательно готовят, будильники в ведро ставят, музыкальный комплекс начинает орать… А к другим приходит мама, жена, муж и применяют различные методы мотивации…
И тогда тех, кто это делает сам особо то и мотивировать не нужно – они сами все это сделают. А вот остальным нужен регулярный «волшебный пендель». То есть если задача разовая им нужен один пинок, а если нужно делать что-то достаточно долго – пинать нужно регулярно.
- Правда говорить именно о толчке не совсем справедливо. Части нужен толчок, части нужна красивая привлекательная морковка, которую нужно им регулярно показывать. Но об этом чуть дальше…
Правда, и в этом большой плюс, многие люди умеют мотивировать себя сами, будучи обученными это делать. Например, большинство умеет вставать по утрам самостоятельно, без «внешнего воздействия». Но во многих остальных случаях к ним приходится прикладывать усилие. Например, детей обычно нужно будить…
К и ОТ.
Еще одно различие. Часть людей мотивируются приближением к чему либо (К), и их вдохновляет как будет хорошо, когда они это сделают. Другие же мотивируются уходом от проблем (ОТ), и для них важно как будет плохо, если они этого не сделают.
Мотивированные К мало обращают внимание на проблемы, но устойчиво стремятся к цели. Мотивированные избеганием (ОТ) больше обращают внимание на препятствия, но менее ориентированы на цель.
Невозможно сказать, какой способ мотивации лучше – работает и тот, и тот. Просто один дополняет другой. Стремящиеся к цели не обращают внимания на проблемы и могут попасть в трудную ситуацию, ориентированные на избегание просто «уходят», а куда уже не важно. То есть первые дают направление, а вторые отслеживают проблемы по ходу.
Эффективным можно стать, пользуясь любой стратегией. Многие бизнесмены достигли успеха минимизируя риски и расходы. Другие стали эффективными стремясь достичь успеха. И то, и то работает. Важно, чтобы это работало для вас, и чтобы вы понимали, как можно мотивировать других.
— А делать это придется постоянно.
Проблемы может вызывать любой вариант мотивации, когда его становится слишком много. Если моя мотивация ОТ – то я могу попасть в ситуацию, когда мне нужно избежать слишком многого. Но мотивация К может быть не лучше – я хочу так много всего, мне так многое интересно… И куда мне двигаться?
Движение К
Этого человека волнует то, что он выиграет, приобретет, достигнуть. Больше обращает внимание на то, что ему нужно, а не на то, от чего он хочет уйти. Это человек, который “идет на новую работу” а не “уходит со старой”.
Эти люди хорошо могут определить, чего они хотят достигнуть, но у них могут возникнуть трудности с определением того, что надо избежать.
Фокусирован на своих целях. Продвигаются к тому, чего они хотят.
Лучше справляются с делами там, где необходима способность неотступно стремиться к определенной цели.
Движение ОТ
Этот человек уходит от негатива, от того, что ему не нравится. Это не означает, что у него нет цели, просто в первую очередь он обращает внимание на то, что ему не нравится, чего он хочет избежать. Он “уходит со старой работы”, а не “идет на новую”.
Эти люди хорошо определяют, чего им стоит избегать, и с трудом – к чему они стремятся.
Превосходно обнаруживают ошибки и будут хорошо работать, например, контролерами качества.
Возможно наиболее важная мета-программа при рекламе – мотивация. Как именно мотивировать человека совершить нужный рекламодателю поступок: купить, продать, позвонить родителям, отнести деньги в банк, проголосовать за (против)…
Людям, мотивирующимся К для этого нужно создать представление прекрасного будущего в результате совершенного действия:
- Пылесос Kaiff сделает вашу жизнь счастливой!
- Вы хотите иметь красивые и здоровые волосы? Покупайте шампунь Milo!
- Если вы положите деньги в НАШ БАНК, то будете получать по 110% прибыли ежемесячно!
Мотивирующиеся К
хорошо представляют, что они хотят получить, это их привлекает и тянет к себе. И чем приятнее и прекраснее “это”, тем сильнее их мотивация. Именно поэтому в рекламе такая куча описаний достоинств предложения, зачастую весьма нереальных и неэкологичных:
- Только наш товар сделает вас совершенно счастливыми.
- Жуя исключительно жевательную резинку Rezina вы будете иметь белые красивые зубы.
Людям, мотивирующимся ОТ для этого требуется создание ужасающей картины, и чем ужасать она будет сильнее, тем сильнее будет мотивироваться человек данного типа. Ужасающая картина кариеса или не менее поражающее воображение появление перхоти приводящие по представлениям создателей рекламы чуть ли не к преждевременной смерти достаточно характерный пример этого. Предложенные выше рекламные лозунги направленные на мотивирующихся ОТ будут выглядеть приблизительно так:
- Без пылесоса Kaiff ваша жизнь превратится в каторгу!
- Ваши волосы стали хрупкими, ломкими? И вы хотите избавиться от перхоти? Покупайте шампунь Milo!
- Если вы не положите деньги в НАШ БАНК, то не будете получать 110% прибыли ежемесячно!
Эти люди обычно прекрасно представляют чего нужно избегать, но то, чего они хотят достичь им определить несколько труднее.
В быту это может быть так.
Мотивирующийся К
для того, чтобы заставить себя помыть пол представляет себе все прелести сверкающей чистоты, похвалы родственников и ощущение достижения.
Мотивирующийся ОТ
для того же самого будет представлять себе все ужасы полного захламления, ругани живущих вместе и осуждения соседей а так же суровые укоры самого себя.
Естественно, что обычно люди пользуются обеими способами мотивации. И некоторые сначала говорят, от чего они уходят, а потом – к чему стремятся.
- Ваши волосы стали хрупкими и ломкими? А вы хотите видеть их здоровыми и сильными? Покупайте шампунь Shampunn!
Ещё чем мотивируется этот тип – решением проблем.
Может быть и обратная ситуация – когда человек сначала говорит к чему стремится, а потом от чего уходит. Важно здесь, как и при определении других мета-программ именно преобладание, то, с чего человек начинает и чем больше пользуется в данном контексте.
При этом можно сказать, что люди с мотивацией К более ориентированы на “плюсовые” стороны жизни, а люди с мотивацией ОТ – на “негативные”. Поэтому с этой точки зрения более гармонизировать эту мета программу можно следующей техникой.
Развиваем мотивацию.
«Мои разноцветные очки».
И хотя название достаточно образное, в том смысле что связано со зрительными образами, но подобрать подходящий аудиальный термин мне не удалось. “Мои критические и подбадривающие голоса” – очень длинно и не совсем понятно о чем речь.
Есть события, которые происходят вокруг нас, и та оценка, которую мы этим событиям даем. Когда люди надевают “черные очки” мир для них становится злобным и агрессивным. А есть люди, которые носят исключительно “розовые очки” и не замечают ни чужих проблем, ни собственных ошибок. Но это крайности. И вопрос не в том, какие очки вы предпочитаете носить, а в том, кто кем управляет. Вы сами их надеваете и снимаете или очки надеваются сами, когда им вздумается.
Если у вас есть эти очки, они вам нужны. Когда у человека <b>нет черных очков, а есть только розовые , то он не способен учиться, потому что “и так все хорошо”, не способен заметить собственные недостатки и проблемы других людей. Очень часто это энтузиаст, который всех завет за собой, в неведомые дали к светлому будущему, и только оказавшись по шею в болоте, может сказать:
– Где-то мы не туда повернули.
Если же у человека нет розовых очков , он не способен радоваться и доверять другим. Мир становится жестким и агрессивным. И он тоже не способен учиться, так как учиться не у кого, да и не за чем. Впереди только чернота. Этот человек может часами рассказывать самому себе либо такому-же черноочковому о том, какие вокруг все сволочи, никто никого не любит, и все только и думают как бы друг друга обмануть. При более широком взгляде на проблему, может получиться рассказ о том, какой поганой стране мы живем, с какими погаными людьми и не менее поганым правительством. Правда “у них” то же все погано. А особенно погано…
Но человек обычно способен пользоваться и теми и другими очками. Просто иногда он начинает предпочитать только одни в каких либо ситуациях. Один самого себя видит только “в розовом свете”, а для другого все родственники “темные личности”.
Если говорить не об очках, а о голосах, то это может быть приблизительно так. Громкий гнусавый скрипучий голос повествующий о том, что плохого было, есть и будет по любому поводу и без него. Если он заглушает все остальное, что есть в человеке, то последний постепенно начинает смотреть на все и вся исподлобья и с глубоким подозрением. Еще можно испортить жизнь имея тихий настойчивый голос сообщающий об обилии опасностей этого мира, и тогда любая вещь превращается в источник травм и увечий. А человек старается как можно меньше выходить на улицу, не стоять у края тротуара и с подозрением смотреть на крыши близлежащих домов.
Если вы собираетесь превратить жизнь в кошмар, у вас есть прекрасная инструкция к действию. И ваша жизнь может закончиться в психиатрической лечебнице!
С другой стороны громкий жизнерадостный голос, сообщающий исключительно о том, как радостно светит солнце и исключительно хорошо поют птицы, может вам рассказать и о том, что “без денег даже лучше” (вложился в “МММ”), а Мересьев без ног летал (заглядевшись на голубое небо попал под трамвай). И хотя выглядит этот человек обычно гораздо лучше “черноочкового”, травматизм у него обычно не в пример выше, а жизнь родственников может превратиться в ад, в котором при этом будет раздаваться все тот же жизнерадостный голос, повествующий о счастливой жизни.
Я надеюсь, что вы не относитесь ни к одному из крайних типов, но если вы считаете, что вы воспринимаете жизнь слишком мрачно или слишком жизнерадостно, то вы можете попробовать предлагаемую далее технику.
Техника “Точка равновесия”.
Эта техника немного напоминает работу с Родительскими Голосами. Но она несколько более визуальна, в том смысле что здесь большую роль играют образы.
Это техника “общего назначения” – она не предполагает лечение каких либо заболеваний или чего-то в этом роде. Её задача попробовать найти наиболее гармоничное соотношение “негативной” и “позитивной” оценки ситуации. Я напоминаю, что вообще говоря события не являются ни плохими, ни хорошими. Оценку даем им мы из каких-то своих внутренних идей и принципов. Это всего лишь инструмент помогающий нам учиться и находить наиболее правильное поведение. А инструмент надо регулярно затачивать и вообще проводить определенную регулировку. Что вам и предлагается сделать.
Технику можно использовать как в “общем плане” – это как бы регулировка жизненной позиции, так и в частном – тогда вы определяете контекст, ситуации, где вы считаете не совсем гармоничной свою оценку. Я буду здесь давать “общий вариант”, а потом просто опишу, как его подогнать под “частный случай”.
1. Линия оценки.
Встаньте посреди комнаты и представьте себе что вы находитесь на “Линии Оценки”. На одной ее стороне находится “Негативный Голос”, на другой “Позитивный Голос”. Выберите размер этой воображаемой линии так, что бы вы могли по ней достаточно свободно двигаться. Метра 3-4 я думаю будет достаточно. Но если будет немного побольше или поменьше, то больших проблем не будет.
Выберите, с какой стороны вы поместите “Негативный”, а с какой стороны “Позитивный” голоса.
2. Постановка Голоса.
Придумайте некий образ, соответствующий Негативному Голосу. Только не надо выбирать что-то страшное и отвратительное. Постарайтесь придумать что-то достаточно нейтральное. При чем не обязательно, что бы это было что-то конкретное. Пусть он будет размыт или это будет вообще что-то вроде тумана. А если ничего не можете придумать, то можно обойтись и без образа.
После этого придумайте фразу, наиболее соответствующую сути этого Негативного Голоса. Не обязательно делать ее очень длинной. Пусть это даже будет некая ассоциация или образное выражение.
– Будь осторожен!
– Это может быть опасно!
– Берегись!
Попробуйте найти наиболее подходящие интонации, громкость и высоту этого голоса.
Итак, вам надо определить:
1.образ;
2.характерную фразу;
3.характеристики голоса;
После этого можно сделать такую вещь. Войдите в образ Негативного Голоса, прочувствуйте себя на этом месте и проговорите характерную фразу.
[1] Послушайте, как это звучит и если вам кажется, что что-то не соответствует, тогда попробуйте изменить все так, что бы это было более похоже на то, что вы хотите получить.
- Иногда для оценки лучше выйти из образа и сойти с Линии Оценки.
Сделайте аналогичные вещи для Позитивного Голоса. Придумайте образ, фразу и найдите наиболее подходящие характеристики для голоса. Потом войдите в образ Позитивного Голоса, прочувствуйте состояние и проговорите фразу.
3. Функция.
А теперь сойдите с Линии Оценки и попробуйте определить, а какова функция Негативного Голоса? Что он хочет для вас сделать полезного и важного? Зачем вам вообще он нужен?
Обычно Негативный Голос предупреждает об опасности или предостерегает от возможной ошибки.
А зачем вам нужен Позитивный Голос? Что он для вас хочет сделать полезного?
А Позитивный Голос в свою очередь может сообщать, что хорошего вы можете извлечь из этой ситуации или к каким полезным последствиям она может привести.
Найдите то значение, ту функцию, которая наиболее правильна именно для вас.
Возможно, после этой работы ваши образы Голосов могут измениться, или вам захочется изменить Характерную Фразу или характеристики голоса. Некоторые вообще меняют названия Голосов. Например Негативный Голос превращается в Критический или Предупреждающий. Тогда, после того как вы это сделаете, вернитесь на предыдущий шаг.
4. Точка Гармонии.
А теперь встаньте на Линию Оценки сначала в ту точку, которая обозначает ваше нынешнее соотношение Негативного и Позитивного. Только не надо хитрить с собой. Выбирайте именно точку нынешнего соотношения, не более “правильного” или “полезного”. Для этого можно немного походить по линии, прислушиваясь к собственным ощущениям и переживаниям. Только помните, что когда вы приближаетесь к Негативному Голосу он становится более сильным и важным, а при приближении к Позитивному Голосу последний становится более сильным, а Негативный ослабевает.
После того, как вы найдете Начальную Точку, походите по Линии Оценки туда-сюда, определяя что при этом меняется внутри вас и в вашем восприятии мира. Можно при этом представлять себе, что бы изменилось в вашей жизни, если бы это было вашей основной точкой. Как бы вы действовали в различных ситуациях и что при этом изменилось бы в вашем поведении. При этом желательно представить как минимум 3 ситуации. Учтите, что это только путешествие, вы пока только присматриваетесь, но еще не делаете окончательного выбора.
А теперь выберите Новую Точку, которая бы соответствовала тому соотношению Голосов, которое Вы сочтете наиболее подходящим. При этом я вам рекомендую делать этот выбор более по внутренним ощущениям, чем по соображениям того, что будет более правильно.
Если вам захочется в Новой Точке изменить фразы, образы, громкость или интонации одного или обоих Голосов. то сделайте это. При этом возвращаться на предыдущий шаг не надо .
5. Экологическая проверка.
Подумайте, что изменится в вашей жизни если с вами произойдет это изменение и соотношение Голосов сместится в эту сторону. Не повредит ли вам это изменение? Есть ли ситуации, где вам от этого станет хуже?
Если существуют ситуации, где это изменение вам может повредить, тогда просто исключите эти ситуации из области изменения. Просто определите для себя, что на них это изменение не распространяется. Либо вернитесь на предыдущий шаг и найдите новую точку равновесия, так делайте до тех пор, пока вы не будете уверены, что это изменение вам нигде не повредит.
7. Отображение.
Попробуйте найти способ взять это изменение внутрь себя. Вы сейчас поработали с неким внешним образом вашего внутреннего мира и меняли пока только этот образ. А теперь сделайте так, что бы изменения вне вас стали изменениями и внутри вас.
8. Привязка к будущему.
Подумайте, как изменит вашу жизнь сделанное изменение. Как и где это отразиться на вашем поведении. Попробуйте найти как минимум 3 ситуации, где будет видно наличие изменения.
[1] Здесь описан так сказать “активный вариант”. В пассивном вы создаете только образ, после этого входите в него и “отпускаете себя”, максимально входя в состояние. После этого произнесите характерную фразу, а интонации и высоту пусть определяет состояние – как произнесется, так произнесется. Но это более подходит для тех, кто может себя хорошо отпустить, для людей, которые слишком сильно себя контролируют это не совсем подходит.
Мотивация на лечение — Наркологический центр Корабли
При избавлении от нарко- и алкогольной зависимости большое внимание уделяют мотивации больного на лечение. Под мотивацией понимают веские причины, которые заставили бы зависимого человека захотеть справиться со своей болезнью. Сложность лечения любой химической зависимости обусловлена тем, что одним желанием больного бросить употреблять наркотики/спиртное не обойтись. Токсины, попадающие в кровь вместе с отравляющими веществами, приводят к нарушению мышления, что, в свою очередь, вызывает деградацию личности. Наркоманы/алкоголики постепенно теряют способность трезво рассуждать и принимать адекватные решения, именно поэтому уговорить больного начать лечение может оказаться крайне непростой задачей, а порой даже невыполнимой.
Помощь родственников в создании мотивации на лечениеЕсли родственники или близкие друзья зависимого человека хотят создать мотивацию на лечение наркомании/алкоголизма, то им необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:
- В данной ситуации придется лечить не зависимость, а зависимого. Если вы хотите помочь своему родственнику/другу избавиться от проблемы, то вам нужно перестать его жалеть. Создание эффективной мотивации предполагает конкретику и жесткость, а не уговоры и мольбы. Больной значительно быстрее осознает факт наличия проблемы, если вы создадите ему достаточно жесткие условия существования. Ни на какие компромиссы с больным идти нельзя.
- Если вы приняли решение и озвучили его наркоману/алкоголику, то вам следует строго его придерживаться. Особенно это касается тех случаев, когда больному выдвигаются какие-то требования. Если вы пообещаете ему что-то, но не выполните это, то он почувствует себя главным и перестанет выполнять свою часть обещаний.
- Родственникам/друзьям зависимого человека важно понять, что без помощи квалифицированных докторов справиться с химической зависимостью не удастся. Эту же мысль нужно донести до самого больного, поскольку при создании мотивации речь ведется не о самолечении, а исключительно о пребывании в стационаре реабилитационного центра.
Помощь врачей
Врачи приступают к созданию мотивации на лечение наркомана/алкоголика еще на этапе детоксикации. В ходе проведения пациенту очистительных и восстановительных процедур с ним работают психологи, которые пытаются выявить причины, повлекшие развитие зависимости. Они изучают среду обитания больного, особенности его характера, его взаимоотношения с окружающими, сферу его деятельности, хобби и так далее. Все эти факторы крайне важны, поскольку для того, чтобы врач составил полную картину состояния больного, ему необходимо собрать максимум сведений о прежней его жизни.
На данном этапе к созданию мотивации привлекаются родственники и друзья пациента. Они помогают разобраться в причинах развития заболевания, на основании чего врач формулирует рекомендации, которые будут помогать в создании мотивации на прохождение дальнейшего реабилитационного курса.
Ошибки родственников и друзейЕсли вы не хотите испортить мотивацию на лечение небезразличного вам зависимого человека, то не делайте следующих вещей:
- Не пускайте ситуацию на самотек. Если вы оставите все на прежнем уровне и решите дожидаться, когда больной сам захочет начать лечение, то тем самым вы лишь оттянете процесс его выздоровления. Не давите на больного, но и не оставляйте его наедине со своей проблемой.
- Не пытайтесь предложить наркоману/алкоголику вознаграждение за его согласие лечь в клинику. В подобных ситуациях большинство больных соглашаются на подобную сделку, но после выхода из клиники, получив обещанное, вновь возвращаются к прежнему образу жизни.
- Не заставляйте больного проходить реабилитационный курс против его воли. Как правило, принудительное лечение заканчивается на первом же этапе, когда наркомана/алкоголика избавляют от физической зависимости. Никто не будет держать его в реабилитационном центре против воли, и тем более никто не будет препятствовать его побегу. В результате, все ваши усилия окажутся напрасными.
Как видите, создание мотивации на прохождение полноценного лечебно-восстановительного курса играет очень важную роль. Это является первым шагом на пути к выздоровлению, поэтому нужно уделить данному процессу максимум внимания.
6 Мотивация к обучению | Как люди учатся II: учащиеся, контексты и культуры
различных стимулов, основанных на успеваемости в классах (например, оценки, призы), необходимо более глубокое и комплексное понимание того, как внешние награды могут повредить или принести пользу мотивации учащихся способами, которые имеют значение для достижений и производительности в ряде реальных задач. условия мира на протяжении всей жизни.
Эффекты выбора
Когда учащиеся считают, что у них есть контроль над своей учебной средой, они с большей вероятностью будут принимать вызовы и упорствовать в выполнении сложных задач по сравнению с теми, кто считает, что у них мало контроля (Национальный исследовательский совет, 2012c).Факты свидетельствуют о том, что возможность делать осмысленный выбор во время обучения, даже если он небольшой, может поддерживать автономию, мотивацию и, в конечном итоге, обучение и достижения (Moller et al., 2006; Patall et al., 2008, 2010). 2
Choice может быть особенно эффективным для людей с высоким первоначальным интересом к предметной области, а также может вызвать повышенный интерес (Patall, 2013). Одна из возможных причин, по которой осуществление выбора увеличивает мотивацию, заключается в том, что процесс выбора вызывает когнитивный диссонанс: чувство дискомфорта и неуверенности в своем решении.Чтобы уменьшить это чувство, люди склонны менять свои предпочтения на особые ценности и проявлять интерес к тому, что они выбрали (Izuma et al., 2010). Знание о том, что человек сделал выбор («владение выбором»), может защитить от обескураживающего воздействия отрицательной обратной связи в процессе обучения, эффекта, который наблюдался на нейрофизиологическом уровне (Murayama et al., 2015). Восприятие выбора также может влиять на обучение, стимулируя ситуативный интерес и вовлеченность (Linnenbrink-Garcia et al., 2013).
Цели — желаемые результаты учащегося — важны для обучения, потому что они определяют решения о том, стоит ли тратить усилия и как направить внимание, способствовать планированию, влиять на реакцию на неудачи и поощрять другое поведение, важное для обучения (Albaili, 1998; Dweck and Elliot , 1983; Hastings and West, 2011).
Учащиеся не всегда могут осознавать свои цели или процессы мотивации, связанные с их целями. Например, занятия, которые учащиеся считают приятными или интересными, могут способствовать вовлечению без
учащегося.___________________
2 Исследование 2008 года было метаанализом, поэтому исследуемые популяции не описаны.В исследовании 2010 года приняли участие в общей сложности 207 (54% девочек) старшеклассников с девятого по двенадцатый класс. Большинство (55,5%) учеников в этих классах составляли европеоид, 28 процентов — афроамериканцы, 7 процентов — азиаты, 3 процента — латиноамериканцы, 1,5 процента — коренные американцы и 5 процентов — представители других национальностей.
Понимание и планирование мотивации
Опубликовано 20 февраля 2018 г.
Энди Бун — профессор факультета глобальных коммуникаций Университета Тойо Гакуэн, Токио.Он имеет докторскую степень в области прикладной лингвистики в Астонском университете и более 20 лет преподает в Японии. Публикуя статьи о развитии учителей, мотивации и методологии, Энди также является автором и соавтором учебников и оцениваемых ридеров для изучающих английский язык.
Что такое мотивация?Мотивация — понятие абстрактное. Мы этого не видим. Мы не можем прикоснуться к нему. Тем не менее, мы можем инстинктивно знать, есть он там или нет. Итак, как мы можем это описать? Мотивация обычно имеет три характеристики:
а) причина, по которой кто-то решает начать определенное действие,
b) настойчивость человека в продолжении этого действия, и
c) усилие, которое человек прилагает для достижения того, чего он хочет достичь.
Например, у меня может быть много веских причин начать изучать язык (а), но я могу легко сдаться (б) или не прилагать никаких усилий к учебе (в), и, таким образом, действительно ли я мотивирован?
Почему некоторые учащиеся не заинтересованы в учебе?Чтобы больше узнать о проблемах мотивации учащихся в моем учебном заведении, я спросил студентов своего университета в Японии, почему некоторые учащиеся не заинтересованы в изучении английского языка. Они сказали, что у студентов может быть низкая мотивация, когда:
- Они не знают, понадобится ли им английский для будущей карьеры
- У них мало возможностей использовать английский вне школы
- Они считают английский слишком сложным для изучения
- Они находят уроки или учителей скучными
- Они считают, что английский — это только инструмент для сдачи экзамена на знание языка или вступительного экзамена
- Они стесняются активно участвовать в классе
(Boon, 2012)
Таким образом, важный шаг в понимании мотивации учащихся в конкретном учебном заведении — это спросить учащихся, что мотивирует или демотивирует их или их друзей при изучении английского языка.
D Модель ОрньеяКак видно из списка из шести факторов, которые могут демотивировать учащихся, учителя несут большую ответственность за мотивацию своих учеников в классе. Dörnyei (2001) предлагает четырехэтапную модель обучения, которая может помочь нам в этом:
1. Создайте в классе мотивационную среду : Будьте полны энтузиазма и верьте своим ученикам. Помогите студентам почувствовать себя в безопасности, научиться рисковать, почувствовать, что их вклад будет оценен, и побудите студентов поддерживать друг друга.
2. Заинтересуйте учащихся, проявите любопытство и желание учиться : Поощряйте учащихся принимать активное участие, добиваться успеха в использовании английского языка и экспериментировать с новыми видами деятельности, чтобы избежать предсказуемого распорядка в классе.
3. Помогите учащимся сохранять интерес: Держите учащихся в напряжении, регулярно меняя занятия. Подумайте, как сделать материал интересным, максимально вовлечь учащихся и уменьшить их беспокойство.
4. Поощряйте учащихся размышлять о своем опыте в классе: Дайте учащимся время подумать о своем опыте обучения и подумать о том, насколько усердно они работали во время урока. Поощряйте их сосредотачиваться на прилагаемых усилиях, а не на способностях, и предоставлять друг другу мотивирующую обратную связь.
Планирование мотивацииУчителям полезно помнить о модели Дорни (2001) при планировании занятий.Учителя могут не только обдумывать цели урока и способы их достижения, но и думать о том, как они могут генерировать, поддерживать и защищать мотивацию учеников с помощью каждого действия, которое они вводят в классе. Например, на уроках разговорной речи я часто прошу студентов выполнить задание «Вращающийся суши-бар » (Boon, 2010). Студенты распределяются по парам. Учащиеся встают на концах каждого стола в ряд:
S4 ТАБЛИЦА S8
S3 ТАБЛИЦА S7
S2 ТАБЛИЦА S6
S1 ТАБЛИЦА S5
Каждый ученик слева задает вопрос ученику справа (например,г. « Чем вы обычно занимаетесь по выходным, ?»). Студенты справа слушают и отвечают на вопрос. Затем студенты меняют коммуникативные роли. После этого ученики вращают вокруг столов одну клетку:
S3 ТАБЛИЦА S4
S2 ТАБЛИЦА S8
S1 ТАБЛИЦА S7
S5 ТАБЛИЦА S6
У каждого ученика появляется новый партнер, и они повторяют речевую деятельность. Учащиеся меняются, пока они не вернутся к своему первоначальному партнеру.По мере того, как учащиеся становятся увереннее в этом упражнении, учитель может побуждать их говорить больше, задавая друг другу дополнительные вопросы. Например:
S1: Чем вы обычно занимаетесь на выходных ?
S7: Работаю. У меня неполный рабочий день.
S1: Чем вы занимаетесь?
S7: Я работаю в ресторане.
S1: Да правда? Какой ресторан?
Мотивационная цель выступления «Вращающийся суши-бар » заключается в следующем:
- Пробуждает интерес, нарушая однообразие сидения лицом вперед
- Это поддерживает интерес, поскольку студенты находят новых партнеров и заводят уникальные разговоры
- Защищает мотивацию за счет максимального вовлечения студентов
- Студенты могут положительно оценивать свой учебный опыт.
Теперь дело за вами. Подумайте о занятиях, которые вы регулярно используете на уроках. Подумайте, как каждое действие может мотивировать (или демотивировать) ваших учеников. Внесите в упражнения любые изменения, которые, по вашему мнению, необходимы, и опробуйте их на следующих занятиях.
Если вам интересно узнать больше о мотивации в классе, ознакомьтесь со статьей Коки Симадзу о мотивации студентов к изучению грамматики.
Список литературыБун, А.(2010). Использование учебного пространства. Современный учитель английского языка 19 (3): 22-24.
Бун, А. (2012). Вот и мы, теперь мотивируйте нас. Современный учитель английского языка 21 (1): 56-61.
Dörnyei, Z. (2001). Мотивационные стратегии в языковом классе . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
мотивирующих студентов | Центр обучения
Цитируйте это руководство: Yarborough, C. B., & Fedesco, H.Н. (2020). Мотивация студентов. Центр обучения Университета Вандербильта. Получено [сегодняшняя дата] с https://cft.vanderbilt.edu//cft/guides-sub-pages/motivating-students/. |
Введение
Стимулирование мотивации студентов — сложный, но необходимый аспект обучения, который преподаватели должны учитывать. Многие, возможно, вели классы, в которых учащиеся заинтересованы, мотивированы и рады учиться, но также вели классы, в которых учащиеся отвлекаются, бескорыстно и неохотно участвуют, и, вероятно, вели классы, которые представляют собой смесь.Какие факторы влияют на мотивацию студентов? Как преподаватели могут способствовать вовлечению студентов и их мотивации к обучению? Хотя есть нюансы, которые меняются от ученика к ученику, существуют также модели мотивации, которые служат инструментами для обдумывания и повышения мотивации в наших классах. В этом руководстве будут рассмотрены три концепции: модель мотивации «ожидаемая ценность-стоимость», модель учебного дизайна ARCS и теория самоопределения. Эти три модели выделяют некоторые из основных факторов, которые влияют на мотивацию студентов, часто опираясь на их структуры и демонстрируя их совпадение.Цель этого руководства — изучить некоторую литературу по мотивации и предложить практические решения для понимания и повышения мотивации учащихся.
Ожидание — Стоимость — Модель затрат
Целью исходной модели ожидаемого значения было прогнозирование поведения учащихся в рамках образовательного контекста. С тех пор модель была усовершенствована, чтобы включить стоимость в качестве одного из трех основных факторов, влияющих на мотивацию студентов. Ниже приводится описание трех факторов, согласно модели, которые влияют на мотивацию.
- Ожидание относится к ожиданию учащегося, что он действительно сможет преуспеть в поставленной задаче. Это вдохновляет студентов, потому что они чувствуют себя способными достичь учебных целей курса.
- Ценность включает способность учащегося осознавать важность участия в конкретной задаче. Это придает смысл заданию или деятельности, потому что учащиеся ясно понимают, почему задача или поведение ценны.
- Стоимость указывает на препятствия, мешающие студенту добиться успеха в выполнении задания, деятельности и / или курса в целом.Таким образом, студенты могут ожидать успеха и воспринимать высокую ценность задачи, однако они также могут знать о препятствиях на пути к их вовлечению или потенциальному негативному влиянию, приводящему к выполнению задачи, что может снизить их мотивацию.
Три важных вопроса, которые следует рассмотреть с точки зрения студентов:
1. Ожидание — Могу ли я выполнить задание?
2. Стоимость — хочу ли я выполнить задание?
• Внутренняя ценность или ценность интереса : неотъемлемое удовольствие, которое человек испытывает от выполнения задания ради самого себя.
• Полезность : полезность задачи в достижении других краткосрочных или долгосрочных целей.
• Ценность достижения : задача подтверждает ценный аспект личности человека и удовлетворяет потребность, которая важна для этого человека.
3. Стоимость — Свободен ли я от препятствий, мешающих мне вкладывать свое время, энергию и ресурсы в эту деятельность?
Важно отметить, что ожидание, ценность и стоимость формируются не только тогда, когда ученик входит в ваш класс.Они формировались с течением времени как индивидуальными, так и контекстными факторами. Каждый из ваших учеников приходит с первоначальным ответом, однако существуют стратегии для поощрения учеников к успехам, разъяснения значения предмета и поиска способов снижения затрат, которые повысят мотивацию ваших учеников. У всех может не быть одинакового уровня мотивации, но если вы сможете повысить мотивацию каждого студента, это улучшит общую атмосферу и продуктивность курса, который вы преподаете.
Стратегии повышения ожидаемой стоимости, ценности и стоимости
Hulleman et. al (2016) резюмируют источники, основанные на исследованиях, которые положительно влияют на ожидания студентов, восприятие ценности задачи и восприятие стоимости, что может указывать на полезные стратегии, которые могут использовать преподаватели.
Источники убеждений, связанных с ожиданием, на основе исследований
Источник ожиданий | Определение |
Восприятие способности / навыка | Когда учащиеся считают, что у них высокий уровень способностей и / или навыков в какой-либо деятельности, они с большей вероятностью будут испытывать высокие ожидания (Bandura, 1997; Wigfield & Eccles, 2002). |
Атрибуция усилий | Когда студенты верят, что их усилия приведут к обучению, они с большей вероятностью будут испытывать высокие ожидания (Dweck & Leggett, 1988; Dweck, 1999; Weiner, 1972). |
Опыт успеха | Когда учащиеся преуспевают в каком-либо мероприятии или наблюдают, как другие добиваются успеха, они с большей вероятностью испытывают высокие ожидания (Bandura, 1997; Eccles et al., 1983). |
Опоры и леса | Когда учащиеся получают соответствующую поддержку в выполнении задания (например,g., благодаря поощрению и наличию ресурсов, необходимых для выполнения задачи), они с большей вероятностью будут испытывать высокие ожидания (Bandura, 1997). |
Ясные ожидания | Когда учащиеся знают, чего от них ждут от задания, и имеют четко определенные цели, они с большей вероятностью будут иметь высокие ожидания (Pajares, 1996). |
Соответствующий вызов | Когда сложность задачи или деятельности соответствует уровню навыков учащихся, они с большей вероятностью будут испытывать высокие ожидания (Eccles et al., 1983). |
Обратная связь | Когда учащиеся получают обратную связь о том, что усилия имеют значение, а навыки можно изменить и сосредоточены на задачах (а не на способностях), они с большей вероятностью испытают высокие ожидания (Dweck & Leggett, 1988; Dweck, 1999). |
Опыт роста | Когда учащиеся участвуют в учебной деятельности, которая побуждает их расти и учиться, и испытывают рост своих навыков и улучшение успеваемости, они с большей вероятностью испытают как высокие ожидания, так и ценность (Dweck & Leggett, 1988; Dweck, 1999; Hong et al. ., 1999). |
Восприятие ожиданий других | Ожидания и отношение родителей и учителей формируют ожидания детей / учащихся; например, если учителя возлагают большие надежды на своих учеников, эти ученики, в свою очередь, развивают высокие ожидания (Bandura, 1997; Dweck & Leggett, 1988; Dweck, 1999; Eccles et al., 1983). |
Воспринимаемая сложность задания | Когда учащиеся воспринимают предмет или задачу как несложные, у них формируются более высокие оценки собственных способностей к этому предмету или задаче (Bandura, 1997; Pajares, 1996; Wigfield & Eccles, 2002). |
Атрибуция стабильности | Когда учащиеся приписывают успех стабильному фактору (способности), у них будут более высокие ожидания в отношении будущего успеха; если они приписывают это нестабильному фактору (удача), они будут не уверены в будущем успехе (Weiner, 2010). |
Ценностные источники, основанные на исследованиях
Источник стоимости | Определение |
Внутренние преимущества | Когда учащиеся находят занятия и академический контент приятными и интересными, они с большей вероятностью будут ценить их (Renninger & Hidi, 2011). |
Актуальность | Когда учащиеся могут связать то, что они изучают, со своей личной жизнью и / или реальным миром, они с большей вероятностью получат большую ценность (Hulleman & Harackiewicz, 2009). |
Контекст и обоснование | Когда учащиеся понимают, что деятельность имеет смысл и имеет цель, они с большей вероятностью будут ценить ее (Lepper & Henderlong, 2000). |
Разнообразие и новизна | Когда учащиеся занимаются разнообразными и новыми видами деятельности, они с большей вероятностью будут ценить их (например,g., поймать и удержать интерес; Хиди и Реннингер, 2006 г.). |
Модели для энтузиастов | Когда учащиеся общаются с учителями и другими взрослыми, которые полны энтузиазма и увлечены обучением, они с большей вероятностью будут ценить его (Patrick, Hisley, & Kempler, 2000). |
Опыт роста | Когда учащиеся участвуют в учебной деятельности, которая побуждает их расти и учиться, и испытывают рост своих навыков и улучшение успеваемости, они с большей вероятностью испытают как высокие ожидания, так и ценность (Dweck & Leggett, 1988; Dweck, 1999; Hong et al. ., 1999). |
Выбор и управление | Когда учащиеся испытывают чувство контроля и выбора в процессе обучения, они с большей вероятностью будут ценить его (Patall et al., 2010). |
Положительные отношения и чувство принадлежности | Когда учащиеся переживают значимые отношения ученик-ученик и ученик-учитель, они с большей вероятностью будут ценить его (Furrer & Skinner, 2003; Walton & Cohen, 2007). |
Внешние преимущества | Когда учащиеся получают внешние награды и стимулы для обучения (например, призы, еда), они с большей вероятностью получат высокую ценность от выполнения задания, но низкую ценность для выполнения качественной работы (Marinak & Gambrell, 2008). |
Источники по исследованиям стоимостью
Источник затрат | Определение |
Усилия и время, необходимые для деятельности | Когда ученики считают, что нагрузка неоправданна (e.g., 5 часов в сутки) и / или ненужными (например, напряженная работа), они, скорее всего, будут стоить дороже (Parsons et al., 1980; Perez et al., 2014). |
Усилия и время, необходимые для другой конкурирующей деятельности | Когда у учащихся слишком много других требований к своему времени или они не знают, как эффективно управлять своим временем, они с большей вероятностью столкнутся с высокими затратами (Barron & Hulleman, 2015; Flake et al., 2015). |
Утрата оцененных альтернатив | Когда учащиеся чувствуют, что учебная деятельность не стоит их времени по сравнению с другими делами, которые они могли бы делать (например,g., общение), они с большей вероятностью столкнутся с высокими затратами (Conley, 2012; Perez et al., 2014). |
Психологические и физические реакции на деятельность | Когда учащиеся чувствуют себя небезопасно и неудобно физически или психологически (например, нервничают, скучают, устают), они с большей вероятностью столкнутся с высокими затратами (Eccles et al., 1983; Ramirez & Beilock, 2011). |
Источники:
- Barron K. E., & Hulleman, C.С. (2015). Модель мотивации «ожидаемая стоимость-стоимость». Международная энциклопедия социальных и поведенческих наук, 8 , 503-509.
- Хуллеман, К. С., Бэррон, К. Э., Косович, Дж. Дж., И Лазовски, Р. А. (2016). Мотивация студентов: текущие теории, конструкции и вмешательства в рамках ожидаемой ценности. В A. A. Lipnevich et al. (Ред.), Психосоциальные навыки и школьные системы в 21 веке . Швейцария: Springer International Publishing.
ARCS Модель учебного дизайна
Модель учебного дизайна ARCS была создана для повышения мотивационной привлекательности учебных материалов.Модель ARCS основана на модели ожидаемой ценности, которая предполагает, что люди мотивированы заниматься какой-либо деятельностью, если она воспринимается как связанная с удовлетворением личных потребностей и есть положительное ожидание успеха. Цель этой модели состояла в том, чтобы заполнить пробел в мотивационной литературе, предоставив модель, которая могла бы более четко позволить преподавателям определять стратегии, помогающие повысить уровень мотивации у своих учеников.
ARCS — это аббревиатура, обозначающая четыре фактора, в соответствии с моделью, которые влияют на мотивацию студентов: внимание, актуальность, уверенность и удовлетворенность.
- Внимание относится к привлечению и поддержанию внимания учащихся и направлению внимания на соответствующие стимулы.
- Релевантность включает в себя применение инструкций к нынешним и будущим карьерным возможностям, демонстрацию того, что обучение само по себе доставляет удовольствие, и / или сосредоточение внимания на процессе, а не на продукте, удовлетворяя психологические потребности студентов (например, потребность в достижении, потребность в принадлежности) .
- Уверенность включает в себя помощь учащимся в уверенности в том, что некоторый успех возможен, если приложить усилия.
- Удовлетворение достигается за счет того, что учащиеся получают удовольствие от своих достижений и позволяют им в определенной степени контролировать процесс обучения.
Чтобы использовать учебную модель проектирования ARCS, можно выполнить следующие шаги:
- Определить
- Классифицируйте проблему
- Анализировать мотивацию аудитории
- Подготовьте мотивационные цели (т. Е. Определите, на какой фактор модели ARCS следует ориентироваться на основе определенной проблемы и анализа аудитории).
- Конструкция
- Создание потенциальных мотивационных стратегий для каждой цели
- Выберите стратегии, которые: а) не отнимают слишком много учебного времени; б) не умалять учебных целей; c) укладываются в рамки ограничений по времени и деньгам; г) приемлемы для аудитории; и e) совместимы с личным стилем, предпочтениями и режимом преподавания инструктора.
- Разработка
- Подготовить мотивационные элементы
- Интегрируйте материалы с инструкцией
- Оценить
- Проведение опытно-конструкторских работ
- Оцените мотивационные результаты
Стратегии повышения внимания, актуальности, уверенности и удовлетворения
Келлер (1987) дает несколько предложений о том, как преподаватели могут положительно повлиять на внимание студентов, воспринимаемую значимость, уверенность и удовлетворенность.
Стратегии внимания
Несоответствие, конфликт
- Расскажите о факте, который противоречит прошлому опыту учащегося.
- Приведите пример, который, кажется, не иллюстрирует данную концепцию.
- Представьте два одинаково правдоподобных факта или принципа, только один из которых может быть верным.
- Сыграй в адвоката дьявола.
Конкретность
- Покажите визуальные представления любого важного объекта, набора идей или отношений.
- Приведите примеры всех важных для обучения концепций или принципов.
- Используйте анекдоты, тематические исследования, биографии и т. Д., Связанные с контентом.
Изменчивость
- В стоячем роде меняйте тон голоса и используйте движения тела, паузы и подпорки.
- Измените формат обучения (представление информации, практика, тестирование и т. Д.) В зависимости от степени внимания аудитории.
- Измените способ обучения (доставка на платформе, фильм, видео, печать и т. Д.)).
- Разбивайте материалы для печати, используя пробелы, визуальные эффекты, таблицы, различные шрифты и т. Д.
- Изменить стиль изложения (юмористический-серьезный, быстро-медленный, громко-мягкий, активно-пассивный и т. Д.).
- Переключение между взаимодействием ученика и преподавателя и взаимодействием ученика и ученика.
Юмор
- При необходимости используйте игру слов во время представления избыточной информации.
- Используйте юмористические вступления.
- Используйте юмористические аналогии для объяснения и резюмирования.
Запрос
- Используйте творческие приемы, чтобы учащиеся могли создавать необычные аналогии и ассоциации с содержанием.
- Регулярно проводите мероприятия по решению проблем.
- Дайте учащимся возможность выбирать темы, проекты и задания, которые вызывают их любопытство и нуждаются в изучении.
Участие
- Используйте игры, ролевые игры или симуляции, требующие участия учащихся.
Стратегии релевантности
Опыт
- Четко укажите, как инструкция опирается на существующие навыки учащегося.
- Используйте аналогии, знакомые учащемуся из прошлого опыта.
- Узнайте, каковы интересы учащихся, и соотнесите их с инструкциями.
Текущая стоимость
- Четко укажите настоящую внутреннюю ценность изучения содержания, в отличие от его ценности как ссылки на будущие цели.
Будущая полезность
- Четко укажите, как инструкция соотносится с будущей деятельностью учащегося.
- Попросите учащихся связать инструкцию со своими собственными будущими целями (будущее колесо).
Требуется согласование
- Чтобы улучшить стремление к достижению, предоставьте возможности для достижения стандартов качества в условиях умеренного риска.
- Сделать обучение отвечающим мотиву власти, предоставить возможности для ответственности, авторитета и межличностного влияния.
- Удовлетворять потребность в членстве, устанавливать доверительные отношения и предоставлять возможности для безрискового совместного взаимодействия.
Моделирование
- Пригласите выпускников курса в качестве восторженных приглашенных лекторов.
- В рамках самостоятельного курса используйте в качестве заместителей наставников тех, кто окончил первые.
- Образцовый энтузиазм по преподаваемому предмету.
Выбор
- Предложите значимые альтернативные методы для достижения цели.
- Предоставьте личный выбор для организации работы.
Доверительные стратегии
Требования к обучению
- Включите четко сформулированные, привлекательные цели обучения в учебные материалы.
- Предоставьте инструменты самооценки, основанные на четко сформулированных целях.
- Объясните критерии оценки производительности.
Сложность
- Упорядочивайте материалы с возрастающим уровнем сложности; то есть структурируйте учебный материал так, чтобы он обеспечил «преодолимое» препятствие.
Ожидания
- Включите утверждения о вероятности успеха при заданном количестве усилий и способностей.
- Обучайте студентов, как разработать план работы, который приведет к достижению цели.
- Помогите учащимся ставить реалистичные цели.
Атрибуты
- Приписывайте успех студента усилиям, а не удаче или легкости выполнения задания, когда это уместно (например, когда вы знаете, что это правда!).
- Поощряйте усилия студентов, чтобы вербализовать правильные приписывания как успехов, так и неудач.
Уверенность в себе
- Предоставить студентам возможность стать более независимыми в изучении и отработке навыков.
- Предложите учащимся овладеть новыми навыками в условиях низкого риска, но попрактиковаться в выполнении хорошо усвоенных задач в реальных условиях.
- Помогите студентам понять, что стремление к совершенству не означает, что все, кроме совершенства, является неудачей; научитесь радоваться истинным достижениям.
Стратегии удовлетворения
Природные последствия
- Позвольте ученику как можно скорее использовать приобретенный навык в реалистичной обстановке.
- Устно укрепить в ученике внутреннюю гордость за выполнение сложной задачи.
- Позвольте ученику, который справился с задачей, помогать другим, кто еще этого не сделал.
Неожиданные награды
- Вознаграждайте по сути интересное выполнение задачи неожиданными, непредвиденными наградами.
- Вознаграждайте скучные задания внешними ожидаемыми наградами.
Положительные результаты
- Устно хвалите успешный прогресс или достижения.
- Уделить личное внимание студентам.
- Предоставляйте информативные, полезные отзывы, когда они сразу же пригодятся.
- Обеспечьте мотивирующую обратную связь (похвалу) сразу после выполнения задания.
Отрицательное влияние
- Избегайте использования угроз как средства обеспечения выполнения задачи.
- Избегайте наблюдения (в отличие от положительного внимания).
- Избегайте внешней оценки успеваемости, если это возможно, чтобы помочь студенту оценить его или ее собственную работу.
Планирование
- Обеспечьте частое подкрепление, когда ученик изучает новую задачу.
- Обеспечьте периодическое подкрепление, когда ученик станет более компетентным в выполнении задания.
- Измените график подкреплений как по интервалу, так и по количеству.
Источник: Келлер, Дж. М. (1987). Разработка и использование модели учебного дизайна ARCS. Журнал разработки инструкций, 10 , 2-10.
Теория самоопределения
Теория самоопределения (SDT) — это макротеория человеческой мотивации, эмоций и развития, которая касается социальных условий, которые способствуют или препятствуют человеческому процветанию. Хотя эта теория применима ко многим областям, она обычно используется для понимания того, что побуждает учащихся действовать и упорствовать в образовательной среде. SDT фокусируется на факторах, влияющих на внутреннюю и внешнюю мотивацию, которая в первую очередь связана с удовлетворением основных психологических потребностей.
Основные психологические потребности
SDT утверждает, что человеческая мотивация определяется необходимостью удовлетворения основных психологических потребностей в автономии, компетентности и взаимосвязи.
- Автономия означает возможность выбора в собственном индивидуальном поведении и ощущение, что это поведение является результатом индивидуальной воли, а не внешнего давления или контроля. В образовательном контексте учащиеся чувствуют себя автономными, когда им в рамках структуры предоставляют варианты того, как выполнять или представлять свою работу.
- Компетенция относится к восприятию собственного поведения или действий как эффективных и действенных. Студенты чувствуют себя компетентными, когда они могут отслеживать свой прогресс в развитии навыков или понимании материала курса. Это часто поощряется, когда учащиеся получают четкую обратную связь об их успехах в классе.
- Родство относится к чувству принадлежности, близости и поддержки со стороны других. В образовательной среде родство поощряется, когда учащиеся чувствуют интеллектуальную и эмоциональную связь со своими сверстниками и преподавателями в классе.Этого часто можно достичь посредством взаимодействия, которое позволяет членам класса узнать друг друга на более глубоком и личном уровне.
Континуум самоопределения
SDT также утверждает, что мотивация существует в континууме. Когда среда обеспечивает достаточную поддержку для удовлетворения психологических потребностей автономии, компетентности и взаимосвязи, человек может испытывать самоопределенные формы мотивации: внутреннюю мотивацию, интеграцию и идентификацию.Самостоятельная мотивация возникает, когда существует внутренний воспринимаемый локус причинности (т. Е. Внутренние факторы являются основной движущей силой поведения). Интеграция и идентификация также группируются как автономная внешняя мотивация, поскольку поведение определяется внутренним и волевым выбором.
Внутренняя мотивация , который является наиболее самоопределяемым типом мотивации, возникает, когда люди естественным образом и спонтанно выполняют действия в результате искреннего интереса и удовольствия.
Интегрированное регулирование — это когда люди определяют важность поведения, интегрируют это поведение в свою самооценку и выполняют действия, которые соответствуют этой самооценке.
Идентифицированное правило — это когда люди определяют и осознают ценность поведения, которое затем стимулирует их действия.
Когда окружающая среда не обеспечивает достаточной поддержки для удовлетворения автономии, компетентности и родства, человек может испытывать несамоопределенные формы мотивации: интроекцию и внешнюю регуляцию.Интроекция и внешнее регулирование сгруппированы как контролируемая внешняя мотивация, потому что люди разыгрывают такое поведение из-за внешнего или внутреннего давления.
Интроецированное регулирование происходит, когда индивидами управляют интернализованные последствия, управляемые самим индивидом, такие как гордость, стыд или вина.
Внешнее регулирование — это когда поведение людей контролируется исключительно внешними факторами, такими как вознаграждения или наказания.
Наконец, в нижней части континуума находится мотивация, которая является низшей формой мотивации.
Амотивация существует, когда есть полное отсутствие намерения вести себя и нет чувства достижения или цели, когда поведение выполняется.
Ниже приведен рисунок, изображающий континуум самоопределения, взятый из работы Лонсдейла, Ходжа и Роуза (2009).
Хотя наличие внутренне мотивированных студентов было бы конечной целью, она может не иметь практического значения в образовательной среде.Это связано с тем, что для достижения определенных учебных целей от учащихся требуется несколько задач, которые могут быть неинтересными или доставляющими удовольствие по своей сути. Вместо этого преподаватели могут использовать различные стратегии для удовлетворения основных психологических потребностей студентов, которые должны повышать уровень их мотивации по континууму и, как мы надеемся, привести к более самостоятельным формам мотивации, что принесет наибольшее вознаграждение с точки зрения академических результатов студентов.
Ниже приведены предложения о том, как преподаватели могут положительно повлиять на воспринимаемую студентами самостоятельность, компетентность и взаимосвязь.
Стратегии повышения автономии, компетентности и взаимосвязи
Стратегии автономии
- Попросите учащихся выбрать бумажные темы
- Попросите учащихся выбрать среду, в которой они будут представлять свои работы
- Совместно с учащимися создавайте рубрики (например, рубрики участия, рубрики заданий)
- Попросите учащихся выбрать темы, которые вы будете изучать в конкретном блоке
- Отбросить самую низкую или две оценки (например, викторины, экзамены, домашнее задание)
- Попросите учащихся определить предпочтительные сроки выполнения заданий
- Собирайте отзывы в середине семестра и вносите изменения на основе предложений студентов
- Дайте содержательное обоснование учебной деятельности
- Признать чувства студентов по поводу учебного процесса или учебной деятельности на протяжении всего курса
Стратегии повышения компетентности
- Ставьте высокие, но достижимые цели обучения
- Сообщите учащимся, что, по вашему мнению, они могут оправдать ваши высокие ожидания
- Сообщите четкие ожидания по каждому заданию (например,г., используйте рубрики)
- Включите несколько оценок с низкими ставками
- Предоставить студентам возможность попрактиковаться с обратной связью перед экзаменами
- Предоставьте учащимся раннюю обратную связь
- Попросите учащихся предоставить обратную связь от коллег
- Назначение строительных лесов
- Похвалить учеников за усилия и упорный труд
- Обеспечьте безопасную среду для студентов, чтобы они потерпели неудачу, а затем учились на своих ошибках
Стратегии взаимосвязи
- Поделиться личными анекдотами
- Познакомьтесь со студентами в светской беседе до / после занятий и во время перерывов
- Требовать, чтобы студенты приходили в рабочее время (индивидуально или в небольших группах)
- Предложите учащимся заполнить анкету, в которой они поделятся информацией о себе.
- Используйте имена учащихся (возможно, с помощью именных палаток)
- Попросите учащихся учитывать личные интересы в своих заданиях
- Разделите еду со студентами или принесите еду в класс
- Объединяйте групповые занятия во время занятий и позволяйте учащимся работать с разными сверстниками
- Организовать формальные учебные группы
- Передать студентам тепло, заботу и уважение
Источники:
- Лонсдейл, К., Ходж К. и Роуз Э. (2009). Выгорание спортсмена в спорте высших достижений: перспектива самоопределения. Journal of Sports Sciences, 27, 785-795.
- Ниемец, К. П. и Райан, Р. М. (2009). Автономия, компетентность и взаимосвязь в классе: применение теории самоопределения к образовательной практике. Теория и исследования в образовании, 7, 133-144.
- Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2017). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии .Нью-Йорк: Гилфорд.
Дополнительные стратегии мотивации студентов
Ниже приведены некоторые дополнительные основанные на исследованиях стратегии для мотивации студентов к обучению.
- Станьте образцом для подражания для интереса студентов . Делайте презентации энергично и с энтузиазмом. Ваша страсть мотивирует студентов как проявление вашей мотивации. Сделайте курс индивидуальным, показывая, почему вы заинтересованы в материале.
- Познакомьтесь со своими учениками. Вы сможете лучше адаптировать свое обучение к интересам и жизненному опыту учащихся, а ваш личный интерес к ним будет вдохновлять их личную лояльность к вам. Проявляйте большой интерес к учебе учащихся и веру в их способности.
- Используйте примеры свободно. Многие студенты хотят, чтобы им было показано, почему концепция или методика полезны, прежде чем они захотят изучать их дальше. Сообщите студентам о том, как ваш курс готовит студентов к будущим возможностям.
- Используйте различные обучающие мероприятия, в которых учащиеся участвуют. Эти задания непосредственно вовлекают учащихся в изучение материала и дают им возможность достичь определенного уровня усвоения материала.
- Учите открытием. Учащимся приятно рассуждать над проблемой и самостоятельно открывать лежащий в основе принцип.
- Совместные учебные мероприятия особенно эффективны, поскольку они также оказывают положительное социальное давление.
- Ставьте реалистичные цели по успеваемости и помогайте ученикам в их достижении, поощряя их ставить собственные разумные цели.Создавайте задания, которые должны быть достаточно сложными с учетом опыта и способностей класса.
- Сделайте соответствующий акцент на тестировании и выставлении оценок. Тесты должны быть средством демонстрации того, что учащиеся усвоили, а не того, чего у них нет. Избегайте выставления оценок по кривой и дайте каждому возможность достичь наивысшего стандарта и оценок.
- Будьте свободны в похвале и конструктивны в критике. Отрицательные комментарии должны относиться к конкретным выступлениям, а не к исполнителю.Предлагайте непредвзятую обратную связь по поводу работы учащихся, подчеркивайте возможности для улучшения, ищите способы стимулировать продвижение по службе и не делите учащихся на овец и коз.
- Предоставьте учащимся как можно больший контроль над своим обучением. Позвольте учащимся выбирать темы работы и проектов, которые им интересны. Оценивайте их различными способами (тесты, работы, проекты, презентации и т. Д.), Чтобы дать учащимся больше контроля над тем, как они демонстрируют вам свое понимание. Предоставьте учащимся варианты того, как оцениваются эти задания.
Источники:
- Бейн, К. (2004). Чем занимаются лучшие преподаватели колледжей. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
- Делонг, М., & Винтер, Д. (2002). Обучение преподаванию и обучение изучению математики: ресурсы для профессионального развития . Вашингтон, округ Колумбия: Математическая ассоциация Америки.
- Нильсон, Л. (2016). Преподавание в лучшем виде: исследовательский ресурс для преподавателей колледжей (4 th ed.). Сан-Франциско, Калифорния: Джози-Басс.
Это учебное руководство находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Мотивация — Учебный центр
Вы когда-нибудь откладываете дела на потом, чтобы избежать неприятных задач или заданий? Вам сложно начать работу? Вам сложно сосредоточиться и сосредоточиться на задаче, работая в общежитии, доме или квартире? Мотивировать себя ходить в класс, выполнять задания, учиться и делать все остальное, что от вас требуется в колледже, может быть трудным, но это имеет решающее значение для вашего успеха в колледже.Исследования показывают, что учащиеся могут научиться лучше учиться, используя эффективные стратегии мотивации. Успешные студенты знают, как саморегулировать (контролировать) свое обучение и факторы, влияющие на их обучение. К счастью, существуют стратегии повышения мотивации и самоэффективности, которые, в свою очередь, могут увеличить шансы на успех в учебе и благополучие.
В этом раздаточном материале рассматриваются общие проблемы, возникающие при выполнении задач, и дается несколько советов и стратегий, которые помогут улучшить вашу самомотивацию.
Усилие превыше способности
Одно из ключевых различий между людьми, которые добиваются успеха и не добиваются успеха, заключается не в их уровне способностей , а в их усилиях и уровне мотивации . Мало кто просыпается с желанием заняться неприятными или скучными делами. Те, кто их делают и преуспевают в них, — это те, кто верят, что могут, и мотивируют себя делать их, даже когда им этого не хочется. Вот несколько конкретных стратегий, которые вы можете использовать для развития самомотивации и улучшения общего успеха.
Мотивационные стратегии
Стратегии достижения успеха
Ставьте четкие цели . Включите ежедневные, еженедельные, семестровые и долгосрочные цели. Запишите их где-нибудь на видном месте. Используйте цели SMART, чтобы быть конкретными и создать план: конкретный, измеримый, достижимый, реалистичный, привязанный к срокам. Например: вместо того, чтобы сказать: «Я хочу получить более высокие оценки», скажите что-то вроде: «Я хочу получить не менее 85% на экзамене BIO 5 марта». Еще лучше, поставьте конкретные цели (например,g., увеличенные часы обучения, взаимное обучение), которые помогут вам отслеживать свой прогресс в достижении этой долгосрочной цели. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я хочу хорошо учиться в онлайн-классах», скажите что-то вроде: «Я хочу посвятить завтра тридцать минут тому, чтобы делать заметки в моем учебнике испанского, прежде чем начинать домашнее онлайн-задание».
Помогите себе сосредоточиться. Устраните или ограничьте то, что отвлекает и заставляет откладывать дела на потом. Снимите с телефона отвлекающие приложения, выключите телевизор, занимайтесь вне комнаты в общежитии, держите телефон / ноутбук подальше во время уроков или учебы, создайте специальное место для занятий в спальне или доме, заблокируйте Netflix, уберите нездоровую пищу , так далее.Если вы знаете, что боретесь с чем-то, усложните для вас это искушение.
Двигайтесь сами. Разделите время учебы, работы и чтения на небольшие части (30-60 минут) с перерывами между ними. Перерывы важны для вашего внимания, здоровья и мотивации, и их следует использовать в любое учебное время. Если вы собираетесь учиться или работать дольше, переходите от одного задания или класса к другому и обратно.
Расставить приоритеты. Учись рано утром и в первую очередь выполняй самые сложные или неприятные дела.Исследования показывают, что решение сложных задач первым делом в течение дня может улучшить самочувствие в течение дня и повысить продуктивность. Это убережет вас от откладывания на потом и того ужасного чувства, что вы знаете, что вам нужно сделать что-то неприятное.
Местонахождение, местонахождение, местонахождение. Подумайте о том, где вы работаете лучше всего и где у вас будет наибольшая мотивация, чтобы работать и продолжать работать. Для большинства людей их комната в общежитии или кровать не идеальны, так как они всегда отвлекают.Некоторые студенты лучше сосредотачиваются в общественных местах, таких как библиотека или кафе, в то время как другие предпочитают тишину и уединение, например, тихую и уединенную комнату на территории кампуса. Некоторым студентам выгодно заблокировать в своем доме место, которое они используют исключительно для учебы и работы над проектами.
Стратегии самопомощи
Высыпайтесь. Старайтесь проводить как минимум 7 часов в сутки. Сон важен для мотивации. Если вы плохо отдохнули и у вас много дыма, гораздо труднее быть продуктивным, сосредоточиться и мотивировать себя.
Создайте распорядок дня и здоровые привычки. Включите в свой распорядок дня здоровые привычки, такие как прием пищи, сон, упражнения и время учебы, а затем придерживайтесь его. Мотивировать себя к выполнению задач станет легче, если вы сделаете это частью своей обычной рутины.
Ешьте и пейте здоровую пищу. Пейте достаточно воды — вашему организму нужна вода для функционирования и повышения энергии. Ешьте регулярно, не пропускайте приемы пищи и старайтесь есть здоровую пищу. Вам нужна энергия для выполнения задач, и гораздо легче начать работу и сосредоточиться на работе, если вы сыты.
Метакогнитивные стратегии
Подумайте о том, что делает вас счастливым, что приносит вам удовлетворение и чем вы увлечены. Постарайтесь согласовать то, что вы делаете, с вещами, которые делают вас счастливыми и приносят удовлетворение. Если вы тратите все свое время на дела или занятия, которые вам не нравятся или которые вам не нравятся, возможно, вы никогда не будете полностью мотивированы. Выбор интересующих вас путей и занятий — один из лучших способов лучше мотивировать себя.
Вознаграждайте себя за выполнение сложных задач и определяйте стратегии, которые помогут вам нести ответственность.
Подумайте, какая поддержка вам нужна для достижения ваших целей, а затем получите необходимую поддержку. Это может включать в себя приобретение нового специалиста по планированию, посещение групповых репетиторов или запись на прием к академическому тренеру в Учебном центре.
Признайте, что вы несовершенны. Многим студентам не хватает мотивации, потому что они боятся выступить не так хорошо, как им хотелось бы. Боритесь со своим страхом неудачи, говоря себе, что ваша самооценка не зависит от вашей способности работать.Включите свой образ успеха, включая личный и социальный успех и рост.
Напишите письмо себе в будущее, чтобы напомнить себе о своих целях. Прочтите это сообщение, когда почувствуете, что чувствуете себя немотивированным.
Reflect. Когда у вас есть задача, которую нужно выполнить, подумайте до, во время и после. Подумайте о своих чувствах по отношению к задаче, о том, что вам нужно сделать, чтобы ее выполнить, и о том, что вы чувствуете, когда закончите.
Говорите себе вслух о своих мечтах и целях и говорите себе ободряющие, позитивные слова.Сделайте себе комплимент и скажите себе, что вы можете это сделать.
Перечислите, что мешает вам делать то, что вам нужно, а затем найдите способы справиться с этими вещами. Быть конкретным.
Думайте о долгосрочной перспективе. Сосредоточьтесь на своих долгосрочных целях и думайте о них, когда у вас нет мотивации. Напомните себе, как эта задача или шаг приближают вас к вашим большим целям. Распечатайте изображение того, где вы хотите быть в будущем, и повесьте его на стену или зеркало.
Если вы чувствуете себя застрявшим, представьте себя таким, каким вы хотите быть в будущем.Представьте себя в своей будущей карьере или ситуации и напомните себе, над чем вы работаете.
Оставайтесь позитивными и оптимистичными. Избегайте жаловаться или сочувствовать, когда вы планировали добиться прогресса в достижении своих целей. Если проблемы или препятствия можно отложить на потом, может быть полезно записать их, чтобы гарантировать, что вы вернетесь к ним. Если есть проблема, которую нельзя игнорировать, поищите ресурсы и поддержку, чтобы помочь вам исправить то, что не так.
Подумайте о последствиях.Иногда размышления о негативных последствиях невыполнения конкретной задачи, на которой вы можете застрять, могут быть мотивацией. В качестве альтернативы подумайте о награде за достижение цели (или, по крайней мере, о ощущении, что с ней покончено) как о мотиваторе.
Стратегии подотчетности
Установите визуальные напоминания и будильники на свой телефон и ноутбук, чтобы напоминать себе о своей цели и поощрять ее. Подумайте о том, чтобы изменить фон вашего телефона и ноутбука на мотивационную цитату или просто сказать о цели, которую вы хотите достичь.Создавайте позитивные и вдохновляющие визуальные напоминания и мотиваторы, которые можно повесить на стене спальни или зеркале.
Поделитесь своими целями с другом, одноклассником или кем-то в своей жизни. Обратитесь к кому-нибудь и попросите его помочь вам держать вас в курсе своей работы и целей. Регулярно общайтесь с этим человеком лично или через Интернет, чтобы обсудить свой прогресс.
Встретьтесь с академическим тренером в Учебном центре, чтобы обсудить ваши цели и подотчетность.
Посещайте рабочие часы, чтобы обсудить занятие со своим профессором и получить конкретные советы и предложения.
Ознакомьтесь с некоторыми из учебных групп и занятий, которые предлагает Учебный центр:
Работали консультировали
Элтон, К. и Гостик, А. (2014). Что меня мотивирует: заставьте свои увлечения работать. Камас: Пресса о культуре.
Дембо М. и Сели Х. (2013). Мотивация и стратегии обучения для успеха в колледже: акцент на саморегулируемом обучении. Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис.
Holschuh, J. и Nist, S. (2000). Активное обучение: стратегии успеха в колледже. Массачусетс: Allyn & Bacon.
Пычил Т. (2010). Дайджест прокрастинатора. Канада: издатели Howling Pines.
Ньюпорт, К. (2007). Как стать отличником: Нетрадиционные стратегии, которые используют настоящие студенты колледжа, чтобы набрать больше очков, но учиться меньше. Нью-Йорк: Бродвейские книги.
Райан, М.Дж. (2006). В этом году я буду… Как наконец изменить привычку, сохранить решимость или осуществить мечту. Нью-Йорк: Бродвейские книги.
Трейси, Б. (2007). Съешь эту лягушку! 21 отличный способ перестать откладывать на потом и сделать больше за меньшее время. Сан-Франциско: Berrett-Koehler Publishers, Inc.
Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 License.
Вы можете воспроизвести его для некоммерческого использования, если вы используете весь раздаточный материал и указываете источник: Учебный центр, Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл
Если вам нравится использовать наши раздаточные материалы, мы ценим вклад в благодарность.
Сделать подарок
Мотивация студентов и сопротивление активному обучению, основанное на основных научных практиках
Акерсон В. Л., Абд-Эль-Халик Ф. и Ледерман Н. Г. (2000). Влияние рефлексивно-эксплицитно-деятельностного подхода на представления учителей начальной школы о природе науки. Journal of Research in Science Teaching, 37 , 295–317.
Google Scholar
Альфиери, Л., Брукс, П. Дж., Олдрич, Н. Дж., И Тененбаум, Х. Р. (2011). Улучшает ли обучение, основанное на открытиях, обучение? Журнал педагогической психологии, 103 , 1–18.
Google Scholar
Аллен Д. и Таннер К. (2005). Включение активного обучения в большой класс биологии: семь стратегий, от простого к сложному. CBE Life Sci Educ, 4 , 262–268.
Google Scholar
Аллен, Д., И Таннер, К. Д. (2006). Рубрики: инструменты для определения целей обучения и критериев оценки как для учителей, так и для учащихся. CBE Life Sci Educ, 5 , 197–203.
Google Scholar
Эндрюс, Т. М., Леонард, М. Дж., Колгроув, К. А., и Калиновски, С. Т. (2011). Активное обучение, не связанное с обучением студентов в случайной выборке курсов биологии колледжа. CBE Life Sci Educ, 10 , 394–405.
Google Scholar
Армбрустер П., Патель М., Джонсон Э. и Вайс М. (2009). Активное обучение и педагогика, ориентированная на учащихся, улучшают отношение учащихся и их успеваемость по вводной биологии. CBE Life Sci Educ, 8 , 203–213.
Google Scholar
Остин, А. В., Попугай, С. А., Корн, В. С., и Сакс, Л. Дж. (1997). Американский первокурсник: тридцатилетние тенденции .Лос-Анджелес: Исследовательский институт высшего образования Калифорнийского университета.
Google Scholar
Бандура, А. (1982). Механизм самоэффективности в человеческой деятельности. Американский психолог, 37 , 122.
Google Scholar
Бараб С.А., Барнетт М.Г. и Сквайр К. (2002). Умные люди или умный контекст? Развитие познания, способностей и талантов в эпоху ситуативных подходов к познанию и обучению. Психолог-педагог, 37 , 165–182.
Google Scholar
Bargh, J. A., & Schul, Y. (1980). О познавательной пользе обучения. Журнал педагогической психологии, 72 , 593.
Google Scholar
Бенваре, К. А., и Деси, Э. Л. (1984). Качество обучения с активным и пассивным мотивационным набором. Американский журнал исследований в области образования, 21, , 755–765.
Google Scholar
Бонвелл, К. С., & Эйсон, Дж. А. (1991). Активное обучение: создание азарта в классе. 1991 Отчет ASHE-ERIC о высшем образовании (стр. 20036–21183). Вашингтон, округ Колумбия: Информационный центр ERIC по высшему образованию, Университет Джорджа Вашингтона.
Google Scholar
Бойер, Э. Л. (1998). Комиссия Бойера по обучению студентов в исследовательских университетах, переосмысление высшего образования: план для исследовательских университетов Америки .Нью-Йорк: Стоуни-Брук.
Google Scholar
Брансфорд, Дж., Браун, А. Л., и Кокинг, Р. Р. (2000). Комитет по развитию науки об обучении. Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
Брюэр, К. А., и Смит, Д. (2011). Видение и изменения в бакалавриате по биологии: призыв к действию .Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация развития науки.
Google Scholar
Банс, Д. М., Фленс, Э. А., и Нейлс, К. Ю. (2010). Как долго студенты могут уделять внимание в классе? Исследование снижения внимания студентов с помощью кликеров. Журнал химического образования, 87 , 1438–1443.
Google Scholar
Чой, Ю., и Андерсон, В.J. (2016). Самостоятельное обучение с обратной связью. Journal of College Science Teaching, 46 , 32.
Google Scholar
Чори-Асад, Р. М. (2002). Классная справедливость: восприятие справедливости как предиктора мотивации, обучения и агрессии учащихся. Communication Quarterly, 50 , 58–77.
Google Scholar
Колберн А. (2000). Букварь для справок. Sci Scope, 23 , 42–44.
Google Scholar
Коннелл, Г. Л., Донован, Д. А., и Чемберс, Т. Г. (2016). Увеличение использования педагогики, ориентированной на учащихся, с умеренной до высокой улучшает обучение учащихся и их отношение к биологии. CBE Life Sci Educ, 15 , 1–15.
Google Scholar
Кортрайт, Р. Н., Коллинз, Х. Л., и ДиКарло, С.Э. (2005). Инструктаж сверстников усиливает осмысленное обучение: способность решать новые проблемы. Достижения в области физиологического образования, 29 , 107–111.
Google Scholar
Кресвелл, Дж. У. (2013). Качественный запрос и дизайн исследования: выбор из пяти подходов (3-е изд.). Лос-Анджелес: Сейдж.
Google Scholar
Крауч, К. Х., Мазур, Э.(2001). Инструктаж коллег: десятилетний опыт и результаты. Американский журнал физики, 69 , 970–977.
Google Scholar
Деци, Э. Л., и Райан, Р. М. (1985). Внутренняя мотивация и самоопределение в поведении человека . Нью-Йорк: Пленум.
ДеХаан, Р. Л. (2009). Обучение творчеству и решению изобретательских задач в науке. CBE Life Sci Educ, 8 , 172–181.
Google Scholar
Дьюи, Дж. (1944). Демократия и образование . Нью-Йорк: Свободная пресса.
Google Scholar
Диркс, К. (2011). Текущее состояние и будущее направление исследований в области биологического образования. На заседании Второго комитета по статусу, вкладу и будущим направлениям исследований в области дисциплинарного образования. Доступно: http: // citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.675.6018&rep=rep1&type=pdf.
Дори, Ю. Дж., И Герсковиц, О. (1999). Способность ставить вопросы как альтернативный метод оценки: анализ тематического исследования, связанного с окружающей средой. Journal of Research in Science Teaching, 36 , 411–430.
Google Scholar
Dweck, C. S., & Leggett, E. L. (1988). Социально-когнитивный подход к мотивации и личности. Психологический обзор, 95 , 256–273.
Google Scholar
Эберт-Мэй, Д., Дертинг, Т. Л., Ходдер, Дж., Момсен, Дж. Л., Лонг, Т. М., и Джарделеза, С. Е. (2011). Мы говорим не то, что делаем: эффективная оценка программ повышения квалификации преподавателей. Bioscience, 61 , 550–558.
Google Scholar
Эллиот, А. Дж., И Мураяма, К.(2008). Об измерении достижения целей: критика, иллюстрация и применение. Журнал педагогической психологии, 100 , 613–628.
Google Scholar
Эллис, А. (1985). Преодоление сопротивления: рационально-эмоциональная терапия с трудными клиентами . Нью-Йорк: Спрингер.
Google Scholar
Эпштейн Д. (2006). Так вот почему они уходят с .Внутри высшего образования. Получено 2 декабря 2016 г. с сайта http://insidehighered.com/news/2006/07/26/scipipeline.
Фельдер Р. М. (2011). Повесить там! Как справиться с сопротивлением учащихся обучению, ориентированному на учащихся. Инженерно-химическое образование, 43 , 131–132.
Google Scholar
Фелдер Р. М. и Брент Р. (1996). По ухабистой дороге к обучению, ориентированному на учащихся. Педагогический колледж, 44 , 43–47.
Google Scholar
Фелдер Р. М. и Брент Р. (2004). Интеллектуальное развитие студентов естественных и технических специальностей. Часть 1: модели и проблемы. Журнал инженерного образования, 93 , 269–277.
Google Scholar
Фримен, С., О’Коннор, Э., Паркс, Дж. У., Каннингем, М., Херли, Д., Хаак, Д., Диркс, К., и Вендерот, М. П. (2007).Предписанное активное обучение повышает успеваемость по вводной биологии. CBE Life Sci Educ, 6 , 132–139.
Google Scholar
Фриман, С., Хаак, Д., и Вендерот, М. П. (2011). Расширенная структура курса повышает успеваемость по вводной биологии. CBE Life Sci Educ, 10 , 175–186.
Google Scholar
Фриман, С., Эдди, С.Л., Макдонаф, М., Смит, М. К., Окороафор, Н., Джордт, Х., и Вендерот, М. П. (2014a). Активное обучение повышает успеваемость учащихся в области естественных наук, инженерии и математики. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111 , 8410–8415.
Google Scholar
Фриман, С., Куиллин, К., и Эллисон, Л. (2014b). Биологические науки (5-е изд.). Нью-Йорк: Пирсон.
Google Scholar
Грэм, М.Дж., Фредерик, Дж., Байрс-Уинстон, А., Хантер, А. Б., и Хандельсман, Дж. (2013). Повышение настойчивости студентов в STEM. Science, 341 , 1455–1456.
Google Scholar
Хаак, Д. К., ХиллеРис Ламберс, Дж., Питре, Э. и Фриман, С. (2011). Повышенная структура и активное обучение сокращают разрыв в успеваемости во вводной биологии. Science, 332 , 1213–1216.
Google Scholar
Хандельсман, Дж., Эберт-Мэй, Д., Байхнер, Р., Брунс, П., Чанг, А., ДеХаан, Р. и др. (2004). Научное обучение. Science, 304 , 521–522.
Google Scholar
Хуба, М. Э., и Фрид, Дж. Э. (2000). Оценка, ориентированная на учащихся, в кампусах колледжей: смещение акцента с преподавания на обучение . Бостон: Аллин и Бэкон.
Google Scholar
Халлеман, К.С., & Харацкевич, Дж. М. (2009). Повышение интереса и успеваемости на уроках естествознания в средней школе. Science, 326 , 1410–1412.
Google Scholar
Кац, И., Ассор, А., Канат-Маймон, Ю., и Береби-Мейер, Ю. (2006). Интерес как мотивационный ресурс: обратная связь и гендерная проблематика имеют значение, но интерес имеет значение. Социальная психология образования, 9 , 27–42.
Google Scholar
Келлер, К., Финкельштейн, Н., Перкинс, К., Поллок, С., Терпен, К., и Дубсон, М. (2007). Практики, основанные на исследованиях, для эффективного использования кликеров. AIP Conference Proceedings, 951 , 128–131.
Google Scholar
Клар Д. и Нигам М. (2004). Эквивалентность траекторий обучения в раннем научном обучении влияет на прямое обучение и изучение открытий. Психологическая наука, 15 , 661–667.
Google Scholar
Клионский, Д.Дж. (2004). Точки зрения: лекции: нельзя учиться с ними, нельзя учиться без них, говоря о биологии: обучение вне книги и лекции. CBE Life Sci Educ, 3 , 204–211.
Google Scholar
Клосс, Р. Дж. (1994). Лучше всего подтолкнуть: помочь ученикам пройти через схему интеллектуального развития Перри. College Teaching, 42 , 151–158.
Google Scholar
Кракауэр, С.(1952). Проблема качественного контент-анализа. Public Opin Q, 16 , 631–642.
Google Scholar
Krathwohl, D. R. (2002). Пересмотр таксономии Блума: обзор. Теория в практику, 41 , 215.
Google Scholar
Кролл Б. М. (1992). Учит сердца и умы: студенты колледжей размышляют о войне во Вьетнаме в литературе .Карбондейл: SIU Press.
Google Scholar
Кух, Г. Д. (2005). Вовлеченность студентов на первый год обучения в колледже. В M. L. Upcraft, J. N. Gardner, & B.O.Barefoot (Eds.), Вызов и поддержка первокурсника: руководство по улучшению первого года обучения в колледже (стр. 86–107). Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Google Scholar
Кун, Д.(1993). Наука как аргумент: значение для преподавания и изучения научного мышления. Естественное образование, 77 , 319–337.
Google Scholar
Лаве, Дж. (1991). Размещение обучения в сообществах практиков. В Л. Б. Резник, Дж. М. Левин и С. Д. Тизли (ред.), Перспективы социально разделяемого познания . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
Google Scholar
Лемке, Дж.(1990). Говорящая наука . Норвуд: Аблекс.
Google Scholar
Левин, Дж. Д., Винсон, Э. Л., Стецер, М. Р., и Смит, М. К. (2016). Общекорпоративное исследование реализации кликера: статус обсуждения в STEM-классах. CBE Life Sci Educ, 15 , 1–12.
Google Scholar
Марбах-Ад, Г., и Соколове, П. Г. (2000a).Могут ли студенты-биологи научиться задавать вопросы более высокого уровня? Journal of Research in Science Teaching, 37 , 854–870.
Google Scholar
Marbach-Ad, G., & Sokolove, P. (2000b). Хорошая наука начинается с хороших вопросов. Journal of College Science Teaching, 30 , 192–201.
Google Scholar
Мартын, М. (2007). Кликеры в классе: активный подход к обучению. Educause Quarterly, 30 , 71–74.
Google Scholar
Мазур Э. (1996). Партнерская инструкция: руководство пользователя . Река Верхнее Седл: Прентис-Холл.
Google Scholar
МакКомас, В. Ф. (1996). Десять научных мифов: пересмотр того, что, как мы думаем, мы знаем о природе науки. Школа естествознания и математики, 96 , 10.
Google Scholar
Мессинео, М., Гейтер, Г., Ботт, Дж., И Ричи, К. (2007). Ожидания неопытных учеников относительно активного обучения в больших классах. College Teaching, 55 , 125–133.
Google Scholar
Майкл Дж. (2007). Представления преподавателей о препятствиях на пути к активному обучению. Педагогический колледж, 55 , 42–47.
Google Scholar
Момсен, Дж.Л., Лонг, Т. М., Вайс, С. А., и Эберт-Мэй, Д. (2010). Только факты? Вводные курсы биологии для студентов бакалавриата сосредоточены на низкоуровневых когнитивных навыках. CBE Life Sci Educ, 9 , 435–440.
Google Scholar
Морс, Дж. М. (1991). Подходы к качественно-количественной методологической триангуляции. Медсестринское дело, 40 , 120–123.
Google Scholar
Мозли, Д.В., Баумфилд, В., Эллиотт, Дж., Грегсон, М., Хиггинс, С. Е., Миллер, Дж., И Ньютон, Д. П. (2005). Основы мышления: пособие для учителей и учащихся . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
Google Scholar
Национальный исследовательский совет (NRC). (1997). Пересмотр преподавания естественных наук: справочник . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
Ньютон, Д.П. и Ньютон Л. Д. (2009). Представления некоторых учеников и учителей о творчестве в школьной науке. Res Sci Technol Educ, 27 , 45–60.
Google Scholar
Новак А. (1964). Научное исследование. Bioscience, 14 , 25–28.
Google Scholar
NRC. (2000). Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
NRC. (2003). Совершенствование обучения на бакалавриате в области естественных наук, технологий, инженерии и математики: отчет семинара . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
NRC. (2004). BIO2010: Преобразование высшего образования для будущих биологов-исследователей . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
NRC. (2007). Поднятие над надвигающейся бурей: заряд энергии и использование Америки для более светлого экономического будущего . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
NRC. (2012). Рамки естественнонаучного образования для школьников до 12 лет: практики, сквозные концепции и основные идеи . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.
Google Scholar
Орр, Х. А. (1999). Эволюционный тупик? Science, 285 , 343–344.
Google Scholar
Оуэнс, Д. К. (2017). Проблемы с тканями: рассказ об увлекательном обучении на вводном лабораторном курсе по биологии. Journal of College Science Teaching, 47 , 38–42.
Google Scholar
Паттерсон, К.Х. (1984). Сочувствие, теплота и искренность в психотерапии: обзор обзоров. Психотерапия: теория, исследования, практика, обучение, 21 , 431–438.
Google Scholar
Перри, У. Г. (1970). Формы интеллектуально-этического развития в студенческие годы: схема . Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Google Scholar
Piaget, J.(1970). Генетическая эпистемология. (Э. Дакворт, пер.) . Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета.
Google Scholar
Принс М. (2004). Работает ли активное обучение? Обзор исследования. Журнал инженерного образования, 93 , 223–231.
Google Scholar
Проект Калейдоскоп. (2006). Рекомендации к неотложным действиям в поддержку высшего образования в области естественных наук, технологий, инженерии и математики .Вашингтон, округ Колумбия: Автор.
Google Scholar
Шейвенс Р., Гриффин А. Л., Джокой К. Л., Лю Ю. и Брэдфорд М. (2008). Экспериментируйте с активным изучением географии: развенчание мифов, которые увековечивают сопротивление. Журнал географии в высшем образовании, 32 , 51–69.
Google Scholar
Шиллинг, К. М., и Шиллинг, К. Л. (1999).Повышение ожиданий от ученических усилий. О кампусе, 4 , 4–10.
Google Scholar
Шмидт, А. Л. (2011). Творчество в науке: противоречие между восприятием и практикой. Creative Education, 2 (5), 435.
Google Scholar
Шмидт, Л. Д., & Стронг, С. Р. (1970). «Экспертные» и «неопытные» консультанты. Журнал консультативной психологии, 17 , 115–118.
Google Scholar
Зайдель, С. Б., и Таннер, К. Д. (2013). «Что, если студенты восстанут?» — учитывая сопротивление студентов: истоки, варианты и возможности для исследования. CBE Life Sci Educ, 12 , 586–595.
Google Scholar
Сеймур, Э., и Хьюетт, Н. М. (1997). Кстати об уходе: почему студенты бросают науки .Боулдер: Westview Press.
Google Scholar
Шекхар П., Демонбрун М., Боррего М., Финелли К., Принс М., Хендерсон К. и Уотерс К. (2015). Разработка протокола наблюдения для изучения сопротивления студентов-инженеров активному обучению. Международный журнал инженерного образования, 31 , 597–609.
Google Scholar
Шоделл, М.(1995). Класс, управляемый вопросами: вопросы студентов как учебная программа курса биологии. Американский учитель биологии, 57 , 278–281.
Google Scholar
Сильверторн, Д. У., Торн, П. М., и Свиницкий, М. Д. (2006). Изменить способ преподавания сложно: уроки интегративных тем в модульном проекте по физиологии. Достижения в области физиологического образования, 30 , 204–214.
Славин, Р.Э. (1987). Совместное обучение: студенческие отряды . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная ассоциация образования.
Google Scholar
Смит, М. К., Вуд, В. Б., Адамс, В. К., Виман, К., Найт, Дж. К., Гилд, Н., и Су, Т. Т. (2009). Почему обсуждение с коллегами улучшает успеваемость учащихся по концептуальным вопросам в классе. Science, 323 , 122–124.
Google Scholar
Соуза, Д.А. (2006). Как мозг учится (3-е изд.). Таузенд-Оукс: Corwin Press.
Google Scholar
Спрингер, Л., Станн, М., и Донован, С. (1999). Влияние обучения в малых группах на студентов естественных наук, математики, инженерии и технологий: метаанализ. Обзор исследований в области образования, 69 , 21–52.
Google Scholar
Терпен, C., & Финкельштейн, Н. Д. (2009). Не все интерактивные взаимодействия одинаковы: разные методы преподавания преподавателями физики. Phys Rev PER, 5 , 020101-1-18.
Google Scholar
Терпен, К., & Финкельштейн, Н. Д. (2010). Построение различных норм в классе во время обучения сверстников: учащиеся воспринимают различия. Phys Rev PER, 6 , 0201231–0201222.
Google Scholar
U.S. Департамент образования, Управление инноваций и усовершенствований. (2016). STEM 2026: видение инноваций в образовании STEM . Вашингтон, округ Колумбия: Автор.
Google Scholar
Воган, М. (2014). Переворот обучения: исследование использования модели перевернутого класса во вводном учебном курсе. Educ Respect Perspect (Интернет), 41 , 25–41.
Google Scholar
Водопич, Д.С., и Мур Р. (2014). Руководство лаборатории биологии (10-е изд.). Нью-Йорк: Образование Макгроу Хилл.
Google Scholar
Выготский Л.С. (1978). Разум в обществе: развитие высших психологических процессов . Кембридж: Издательство Гарвардского университета.
Google Scholar
Веймер, М. (2002). Обучение, ориентированное на учащегося: пять ключевых изменений в практике .Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Google Scholar
Вайс, И. Р., Пэсли, Дж. Д., Смит, П. С., Баниловер, Е. Р., и Хек, Д. Дж. (2003). Взгляд в класс: исследование школьного образования по математике и естествознанию в США . Чапел-Хилл: Исследование горизонта.
Google Scholar
Венгер, Э. (1998). Сообщества практики: обучение, значение и идентичность .Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
Виман, К. Э. (2014). Широкомасштабное сравнение методов преподавания естественных наук дает четкий сигнал. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111 , 8319–8320.
Google Scholar
Райт Р. и Боггс Дж. (2002). Изучение клеточной биологии в команде: проектный подход к клеточной биологии высшего деления. CBE Life Sci Educ, 1 , 145–153.
Google Scholar
Мотивация студентов
Эта страница была написана и составлена Карин Кирк, SERC, и содержит резюме исследований мотивации и соответствующие ссылки.У моих учеников нет мотивации — как я могу им помочь? Учителя во многом определяют мотивационный уровень своих учеников. Студент может прийти в класс с определенной степенью мотивации. Но поведение и стиль преподавания учителя, структура курса, характер заданий и неформальное взаимодействие со студентами — все это имеет большое влияние на мотивацию студентов.Возможно, мы слышали высказывание «Мои ученики так немотивированы!» , и хорошая новость в том, что мы можем многое сделать, чтобы это изменить.
Внутренняя и внешняя мотивация
Педагогическая психология выделила две основные классификации мотивации — внутреннюю и внешнюю. Внутренняя мотивация возникает из желания изучить тему из-за присущих ей интересов, для самореализации, получения удовольствия и достижения мастерства в предмете. С другой стороны, внешняя мотивация — это мотивация действовать и преуспевать ради достижения определенного результата или результата.Студенты, которые очень ориентированы на свои классы, имеют внешнюю мотивацию, тогда как студенты, которые, кажется, искренне принимают свою работу и проявляют к ней неподдельный интерес, мотивированы внутренне.Мотивация студентов
Эта глава из книги « Инструменты для обучения » Барбары Гросс Дэвис (издательство Jossey-Bass: Сан-Франциско, 1993) — отличное место для начала поиска идей и советов по повышению мотивации учащихся в ваших классах. Автор представляет собой удобную сводку исследований по мотивации и использует примеры и анекдоты, которые воплощают этот материал в жизнь.В дополнение к общим стратегиям в этой главе рассматриваются успешное учебное поведение, то, как структурировать курс, чтобы мотивировать студентов, уменьшать акцент на оценках и отвечать другими типами обратной связи с учащимися, а также советы, побуждающие учащихся завершить назначенные чтения. Список ссылок указывает путь к более конкретной информации.
Выдержки из этой главы:
- Чаще и раньше давайте положительные отзывы, подтверждающие уверенность учащихся в том, что они могут преуспеть.
- Обеспечьте возможности для успеха учащихся, назначая задачи, которые не являются ни слишком легкими, ни слишком сложными.
- Помогите студентам найти в материале личный смысл и ценность.
- Создайте открытую и позитивную атмосферу.
- Помогите студентам почувствовать себя ценными членами учебного сообщества.
Мотивация студентов — от Учебного центра Вандербильта (дополнительная информация)
Этот веб-сайт содержит краткое и полезное руководство по многим важным темам мотивации студентов.Темы включают внутреннюю и внешнюю мотивацию, влияние стиля обучения на мотивацию и стратегии мотивации ваших учеников.Вот несколько повторяющихся тем о мотивации студентов, взятых из учебной литературы
Сделайте это реальностью
Чтобы стимулировать внутреннюю мотивацию, постарайтесь создать учебные задания, основанные на темах, которые имеют отношение к жизни ваших учеников. Стратегии включают использование местных примеров, обучение с событиями в новостях, использование технологий поп-культуры (iPod, мобильные телефоны, видео на YouTube) для обучения или увязку предмета с культурой ваших учеников, внешними интересами или общественной жизнью.([Brozo, 2005]; McMahon and Kelly, 1996)Предоставить выбор
Учащиеся могут иметь повышенную мотивацию, когда они чувствуют некоторую автономию в процессе обучения, и эта мотивация снижается, когда учащиеся не имеют права голоса в структуре класса. Предоставление вашим ученикам возможности выбора может быть таким простым, как позволить им выбирать своих партнеров по лаборатории или выбирать из альтернативных заданий, или настолько сложным, как «контрактное обучение», когда ученики могут определять свою собственную шкалу оценок, сроки выполнения и задания.Курвинк, 1993 г. Рив и Хёншим, 2006 г. (Перкинс, 2002 г., реферат GSA)Уравновесить вызов
Учащиеся показывают лучшие результаты, когда уровень сложности немного выше их текущего уровня способностей. Если задача слишком простая, это вызывает скуку и может передать сообщение о заниженных ожиданиях или ощущение того, что учитель считает, что ученик не способен работать лучше. Слишком сложная задача может рассматриваться как недостижимая, подрывать самоэффективность и вызывать беспокойство.Строительные леса — это один из методов обучения, в котором уровень сложности постепенно повышается по мере того, как учащиеся способны выполнять более сложные задачи. (Ван и Хан) (подробнее), [Марголис и МакКейб, 2006] [Адамс, 1998]Ищите образцы для подражания
Если студенты могут идентифицировать себя с образцами для подражания, они с большей вероятностью увидят актуальность в предмете. Например, Weins et al (2003) обнаружили, что студентки с большей вероятностью называли положительное влияние на учителя фактором интереса к науке [Wiens et al, 2003].В некоторых случаях вы можете быть образцом для подражания, но маловероятно, что вы будете общаться на этом уровне со всеми в классе из-за различий в полу, возрасте и социальных кругах. Однако может быть множество источников образцов для подражания, например приглашенные приглашенные докладчики, сокурсники или другие коллеги.Использовать аналогичные модели
Студенты могут учиться, наблюдая, как их сверстники успешно справляются с заданием. В этом контексте сверстник означает кого-то, с кем идентифицируется ученик, не обязательно любого другого ученика.Сверстники могут быть выбраны из групп, определенных по полу, этнической принадлежности, социальным кругам, интересам, уровню достижений, одежде или возрасту. [Марголис и МакКейб, 2006]Установить чувство принадлежности
У людей есть фундаментальная потребность чувствовать связь или родство с другими людьми. В академической среде исследования показывают, что учащиеся, которые считают, что они «принадлежат», обладают более высокой степенью внутренней мотивации и академической уверенности. По словам студентов, их чувство принадлежности поддерживается инструктором, который демонстрирует тепло и открытость, поощряет участие студентов, полон энтузиазма, дружелюбен и готов помочь, а также организован и подготовлен к занятиям.[Freeman, Anderman and Jensen, 2007] [Anderman and Leake, 2005]Принять поддерживающий стиль
Поддерживающий стиль обучения, который позволяет студентам автономию, может способствовать повышению интереса, удовольствия, вовлеченности и успеваемости учащихся. Поддерживающее поведение учителя включает в себя слушание, подсказки и поддержку, отзывчивость на вопросы учеников и проявление сочувствия к ученикам. Рив и Хёншим, 2006 г. Также посмотрите, как непосредственность в классе может быть частью поддерживающего стиля обучения.- Слушание — внимательное и полное внимание к речи учащегося, о чем свидетельствуют вербальные или невербальные сигналы активной, условной и отзывчивой обработки информации.
- Спросить, чего хочет ученик — например, «С какой задачи вы хотите начать?»
- Разрешение студентам работать по-своему
- Предоставление студентам возможности говорить
- Использование пояснительных утверждений о том, почему тот или иной образ действий может быть полезен, например: «Как насчет того, чтобы попробовать куб, потому что он самый простой.«
- Использование похвалы в качестве информационной обратной связи, например «Отличная работа» и «Отлично».
- Предлагает поощрения для повышения или поддержания вовлеченности ученика, например «Почти», «Вы близки» и «Вы можете это сделать».
- Предлагает подсказки, такие как «Положить карту на стол, кажется, лучше, чем держать ее на коленях» и «Может быть, проще сначала поработать с нижней частью карты».
- Быть отзывчивым на вопросы учеников, такие как «Да, у вас хорошая мысль» и «Да, верно, это был второй вопрос.«
- Общение с помощью эмпатических заявлений, чтобы признать точку зрения или опыт ученика, например: «Да, это сложно» или «Я знаю, что это сложно сказать».
- Говорящий
- Хранение или монополизация учебных материалов
- Предоставление решений или ответов до того, как учащиеся смогут сами найти решение.
- Произнесение директив или команд, таких как «Сделай вот так», «Начни так» или «Используйте карандаш».
- Делать утверждения, что ученик должен, должен, должен, должен или должен что-то делать, например: «Тебе следует продолжать это делать» и «Тебе следует…».
- Задавать контрольные вопросы, например: «Можете ли вы переместить его, как я вам показал?» и «Почему бы тебе не пойти и не показать мне?»
- Делать заявления о нехватке времени, например: «У нас осталось всего несколько минут.«
- Использование похвалы в качестве условного вознаграждения, чтобы продемонстрировать одобрение ученика или его соблюдение указаниями учителя, такими как «Ты умный» или «Ты действительно хорошо играешь с кубиками».
- Критика ученика или его несоблюдение указаниями учителя, например: «Нет, нет, нет, ты не должен этого делать».
Разрабатывайте стратегию с отстающими учащимися
Когда учащиеся борются с плохой успеваемостью, низкой самоэффективностью или низкой мотивацией, одна из стратегий, которая может помочь, — это научить их тому, как учиться.То есть, чтобы обрисовать в общих чертах конкретные стратегии выполнения задания, создания заметок или проверки перед экзаменом. [Tuckerman 2003] [Margolis and McCabe, 2006] Конкретные стратегии обучения:Фаза предварительных действий (подготовка к выполнению задачи) — разумно рискуйте, работайте над достижением сложных, но достижимых целей, работайте управляемыми, небольшими частями, берите на себя ответственность за свои действия, верьте в свои собственные усилия и способности, составляйте план и работать с него.
Фаза действия — исследуйте окружающую среду, задавайте вопросы, визуализируйте ее (?)
Фаза реакции (после одной задачи, подготовка к следующей) — используйте обратную связь от предыдущих задач, отслеживайте свои собственные действия, дайте себе инструкции (см. Также Такермана , 2003)
Дополнительная информация
Презентации семинара 2007 года о мотивации и отношении студентов
Внутренние и внешние аспекты мотивации (PowerPoint 332kB, 20 февраля 2007 г.)Эрик Пайл, Департамент геологии и геологии. Наука об окружающей среде, Университет Джеймса Мэдисона
Размышляя о мотивации (PowerPoint 139kB, 20 февраля 2007 г.)
Дженефер Хусман , Психология в образовании, Университет штата Аризона
Размышляя об обучении: мотивация студентов стать целенаправленными учениками (PowerPoint 720kB, 20 февраля 07)
Карл Вирт , Департамент геологии, Macalester College
Прочтите и ответьте на дилеммы в классе о мотивации студентов, написанные участниками семинара.
Веб-сайты
Мотивация: общий обзор теорий (подробнее)
В этой главе в электронной книге дается краткое изложение теорий мотивации, написанных для преподавателей. Темы включают цели, самоэффективность, теорию атрибуции, саморегуляцию и волю, а также внутреннюю мотивацию.
Шесть С мотивации (подробнее)
На этом веб-сайте описан сценарий в классе географии, где учитель использует учебные стратегии для поощрения мотивации среди своих учеников.Тактика состоит в том, чтобы дать учащимся возможность выбора при выполнении заданий, бросить им вызов, дать классу определенную степень контроля над учебной средой, способствовать сотрудничеству между учащимися, придать смысл материалу и установить положительные последствия для успеваемости учащихся. Автор приходит к выводу, что, когда учащиеся занимаются осмысленными задачами с открытым исходом, их мотивация возрастает, а эффект обучения становится более сильным.
Мотивация: что говорят исследования? (подробнее)
Этот веб-сайт написан для учащихся старших и средних школ, но его легко применить к обучению в бакалавриате.На сайте представлены определения внутренней и внешней мотивации, стратегии повышения мотивации и предложения по мотивации учащихся к занятиям в классе.
Как учителя могут развивать мотивацию и успех учащихся? (подробнее)
Это интервью с Кэрол Двек, профессором психологии Колумбийского университета, отвечает на вопросы о типах мотивации с акцентом на мотивацию производительности (внешнюю) и мотивацию мастерства (внутреннюю). Вопросы касаются таких тем, как то, что учителя могут сделать, чтобы помочь развить учеников, которые будут работать, чтобы преодолевать трудности, а не быть подавленными ими, проблема ярлыка «одаренный» и если самооценка — то, что учителя могут или должны «дать». студенты.Сайт легко читается, но содержит много полезной информации.
Книжные и журнальные статьи
Мотивация изнутри: подходы к поощрению преподавателей и студентов к Excel
Майкл Тил, редактор
Цитирование и библиографическая информация
Десятка авторов этой книги описывают, как мотивационные усилия включают адаптацию личных сильных сторон к уникальным ситуациям. Мотивация — это не то, что кто-то «делает» другим. Скорее, усилия по мотивации студентов и преподавателей включают в себя сначала связь с их интересами и проблемами, затем их расширение за счет расширенного значимого выбора и постепенное расширение возможностей участников для удовлетворения этих новых устремлений.
Повышение самоэффективности и мотивации: что делать, что говорить
Ховард Марголис и Патрик П. Маккейб
цитирование и библиографическая информация
В этой статье предлагаются практические решения для повышения мотивации учащихся, испытывающих трудности. В частности, авторы представляют стратегии, такие как использование сверстников в качестве образцов для подражания, обучение конкретным стратегиям обучения, представление учащимся вариантов и вариантов выбора, сообщение о недавних успехах и многое другое. Эта тактика может укрепить веру учащихся в свои академические способности и повысить их готовность заниматься академическими задачами.
Влияние тренинга по стратегиям обучения и мотивации на успеваемость студентов
Брюс У. Такерман, Государственный университет Огайо
Цитирование и библиографическая информация
Общая цель этого исследования заключалась в определении эффективности обучения студентов использованию конкретных стратегии обучения и мотивации для удовлетворения когнитивных и мотивационных требований колледжа. Группа студентов колледжа прошла курс, специально разработанный для того, чтобы научить их стратегиям обучения и дать им возможность попрактиковаться в этих методах и перенести эти навыки в другие учебные ситуации.Результаты показали, что этот метод улучшил средний балл студентов, прошедших программу.
Кто работает на вводных курсах естественных наук?
Рэнди Мур
Цитирование и библиографическая информация
В этом исследовании измерялось, сколько студентов-вводных студентов-биологов воспользовались возможностью получения дополнительных кредитов, какие оценки они получили, а также причины, по которым они не завершили работу по дополнительному зачету. Исследование показало, что хорошо успевающие студенты выполняли дополнительную кредитную работу, в то время как студенты с плохими оценками этого не делали.Автор утверждает, что такое поведение связано с мотивацией студентов. Студенты, которые были заинтересованы в успешном прохождении курса, сделали выбор в пользу дополнительной кредитной работы, которая согласуется с другими сделанными ими решениями, такими как посещение лекций и вспомогательных сессий. Точно так же студенты, получившие плохие оценки, обычно демонстрировали низкую приверженность нескольким компонентам курса, включая работу с дополнительными кредитами.
Чувство принадлежности к первокурснику колледжа на уровне класса и кампуса
Тьерра М.Freeman, Lynley Anderman и Jane M. Jensen
цитирование и библиографическая информация
В этом исследовании изучается, как чувство принадлежности учащихся связано с академической мотивацией, и какой тип поведения учителей коррелирует с развитием у учащихся чувства принадлежности. В документе представлена некоторая полезная справочная информация по темам принадлежности, мотивации и академической самоэффективности. В своих экспериментах авторы обнаружили, что чувство принадлежности учащихся поощряется инструктором, который демонстрирует тепло и открытость, поощряет участие учащихся, полон энтузиазма, дружелюбен и готов помочь, а также организован и подготовлен к занятиям.
Что учителя говорят и делают для поддержки самостоятельности учащихся во время учебной деятельности
Джонмаршалл Рив и Хёншим Джанг
цитата и библиографическая информация
В данной исследовательской работе представлены результаты образовательного эксперимента по измерению влияния различных видов учебного поведения. В ходе эксперимента исследовался контролирующий стиль обучения по сравнению со стилем поддержки автономии, и было обнаружено, что поддерживающий стиль приводит к увеличению интереса, удовольствия, вовлеченности и успеваемости учащихся.Поддерживающее автономию поведение учителя может быть эффективным в воспитании внутренней мотивации у учащихся. В документе представлена полезная справочная информация по темам мотивации, намеренности и автономии, а также приведены примеры контролирующего и поддерживающего поведения учителя.
Азбука мотивации
Линли Х. Андерман и Валери С. Лик
Цитирование и библиографическая информация
Хотя эта статья написана для факультета педагогической психологии, информация полезна для любого учителя, который заинтересован в изучении некоторых из них. теория мотивации.Цель этой статьи — выделить многочисленные теории и основы мотивационных принципов в более простой формат. Авторы предлагают, что мотивация основана на трех фундаментальных потребностях: потребность в автономии, потребность в принадлежности и потребность в компетентности. Понимание этих концепций может помочь учителям создать учебную среду, повышающую мотивацию учащихся.
Гендерные вопросы
Даррелл Дж. Винс, Дайна Дж. Деппинг, Стейси Р. Валлерих, Эмили С. Ван Лаар, Анжела Л. Джул
Цитирование и библиографическая информация
Мужчины и женщины выбирают науку по разным причинам? В этом исследовании был опрошен 271 студент-биолог колледжа, чтобы узнать, когда они заинтересовались и какие факторы определили их происхождение и сохранение интереса к биологии.Один из выводов заключался в том, что женщины с большей вероятностью ссылались на положительное влияние на учителя как на фактор интереса к науке, что имеет последствия для поведения учителя в поощрении интереса к науке среди студенток.
«Контракт» как инструмент мотивационного обучения
Карен Курвинк
цитирование и библиографическая информация
Обсуждается концепция заключения контракта, мотивационного инструмента для стимулирования обучения. Контракт включает в себя соглашение об обучении между учениками и учителями и дает возможность для независимого мышления.
Что работает в лаборатории нематериальных наук
Дэвид Л. Адамс
цитирование и библиографическая информация
В этой статье предлагаются практические советы по созданию работоспособной и содержательной вводной научной лаборатории для специалистов, не относящихся к естественным наукам. Этим студентам обычно не хватает опыта и мотивации для работы в лаборатории, поэтому рекомендуется сбалансированное использование «поваренной книги» и подходов, основанных на открытиях.
Общение с незаинтересованными и неопытными учащимися
Уильям Дж. Брозо
Цитирование и библиографическая информация
Эта статья была написана в контексте среднего школьного образования, но по-прежнему актуальна для труднодоступных студентов бакалавриата.Автор заявляет, что когда студенты заявляют, что они ничем не интересуются, преподаватели должны помочь им узнать, что их действительно интересует. Кроме того, еще один способ помочь молодежи расширить круг их интересов — это систематизировать для них возможности взаимодействия с членами сообщества, которые являются заинтересованными гражданами и имеют широкий спектр жизненного опыта.
Свеча освещает путь к научному дискурсу
Li-hsuan Yang
Цитата и библиографическая информация
В этой короткой статье описывается простая и заставляющая задуматься стратегия обучения, когда в классе зажечь свечу и попросить учеников понаблюдать за ней и попытаться объясните процессы, которые они наблюдают.В результате студенты могут участвовать в научном дискурсе, придерживаться конкурирующих гипотез, искать подтверждающие доказательства, сообщать свои идеи с помощью поддерживающих аргументов и предлагать возможные эмпирические исследования для дальнейшего понимания. Этот метод может быть применен в классе геолого-геофизических исследований путем простых демонстраций с использованием физических моделей, видео или образцов горных пород.
Чтобы узнать больше, прочитайте, как самоэффективность связана с мотивацией студентов и успеваемостью.
Мотивационное путешествие: размышления над опросами студентов для повышения мотивации и практики преподавания
Онлайн-обучение быстро вошло в число высших учебных заведений как необходимая альтернатива традиционному очному обучению. Хотя эта замена требует значительного саморегулирования и уже много лет предлагается во многих учебных заведениях, совсем недавно виртуальное обучение перестало быть выбором, а способом обучения.
В рамках высшего образования вовлеченность, мотивация и самоопределение не только важны, но и жизненно важны для академического успеха.До пандемии я приступил к исследовательскому проекту, чтобы понять, что мотивирует студентов поступать на образовательную программу в кампусе моего общественного колледжа. В моем исследовании использовалась теория самоопределения (SDT) Райана и Деси (2000) для анализа мотивационных факторов, выявленных в результате сбора данных опроса. Согласно Райану и Деси (2000), SDT фокусируется на континууме внутренних и внешних мотиваторов. Природа выбора и самоуправления может быть связана с внутренней мотивацией, которую можно определить как врожденное понятие.Характеристики внутренней мотивации могут включать любопытство, живость и самоопределение. Райан и Деси (2000) полагали, что внутренняя мотивация интуитивно основана на опыте, но все же встроена в отношения человека с данной деятельностью. С другой стороны, внешнюю мотивацию лучше всего описать как желание участвовать в мероприятии или выполнить задачу по внешним причинам.
Целью исследования было не только понять точку зрения студентов на то, почему они выбрали именно эту программу, но и дать информацию о решениях о том, как привлечь, узнать и обучить студентов вопросам мотивации.Хотя информация, которую я собрал, была проницательной, больше всего выделялось то, что я узнал о себе во время этого процесса; важность и необходимость ежедневных размышлений для повышения мотивационного уровня как моих учеников, так и меня.
Сбор данных поражаетСбор данных начался осенью 2019 года и продолжался до весны 2020 года. Прошла одна неделя весеннего семестра, когда мой опрос был предоставлен студентам — два дня спустя мы перешли на удаленный доступ.Зная, что всего несколько студентов заполнили опрос в день его получения, я знал, что он не даст мне ожидаемого размера выборки, в которой я нуждался; Мне нужно было придумать план. Ежедневные проверки Survey Gizmo (сейчас Alchemer ) выявляли все меньше и меньше ответов с каждым днем, и я быстро понял, что моего пула участников будет недостаточно. Я сделал то, что, как я думал, сделает любой хороший исследователь: ничего . Я оставил его в покое и ничего не сделал.Моя энергия и внимание были сосредоточены исключительно на планировании дистанционного обучения и преподавания. Я тратил время на разработку новых учебных программ, изучение множества доступных онлайн-ресурсов и создание увлекательных видеоклипов.
Чувство поражения приходило мне в голову, когда я думал о своем исследовании. Как я мог подтвердить, что трачу на пул участников больше времени, чем я ожидал? Я понял, что у меня больше нет внутренней мотивации, так как мое внутреннее удовольствие от этого важного проекта исчезло.Проходили месяцы, не сосредотачиваясь на этой работе. Когда я не углублялся в семинары, чтобы стать лучшим онлайн-преподавателем, оценивать задания или создавать видеоролики по еженедельным темам, я думал о своем исследовании и терял всякую мотивацию к работе.
Снова найти мотивациюБлиже к концу весеннего семестра я организовал семинар, который был предложен студентам в рамках образовательной программы. В день виртуального семинара фасилитатор пригласил меня (виртуально), как это делалось раньше, чтобы поприветствовать группу на занятии и предложить несколько полезных напоминаний для получения сертификатов о посещении.Что ж, чего я не ожидал, так это того, что студент спросит, можно ли еще ответить на опрос, полученный в начале семестра. При этом несколько студентов отметили, что вспомнили об опросе, и попросили снова получить ссылку. Я негодовал на ссылку своим коллегам, которыми они могут поделиться, и в течение одной недели я превысил свою цель, получив более 130 ответов. Внезапно моя мотивация достигла своего апогея; У меня были данные, полезные данные, которые нужно было отсеивать и анализировать. Интерес и участие студентов побудили меня снова заняться своими исследованиями.
Смена дистанционного обучения
Помимо даты завершения опросов, было очевидно, что переход к дистанционному обучению повлиял на ответы о мотивационных факторах, влияющих на их выбор быть частью образовательной программы. Ответы участников осеннего семестра и открытый вопрос с вопросом о том, почему они выбрали эту программу, включали такие утверждения, как «Это недалеко от моего дома и работы» и «Моя работа оплачивается, чтобы я посещал определенные занятия», оба примера в рамках внешняя мотивация.Отклики весны читаются иначе. Признаки надежды и волнения можно было увидеть в таких заявлениях, как: «Я слышал, что это была отличная программа, и это было правильно. Мои профессора заботятся обо мне и проверяют меня », и« Это тяжелая работа, но я знаю, что мои учителя хотят, чтобы я чему-то научился, чтобы я мог быть готовым к работе »и« Я боялся выходить в Интернет, но когда я Видя, как усердно работают мои профессора, чтобы подготовить меня к моему полевому опыту, я хотел сделать все, что в моих силах ». В последнем было слышно внутреннее стремление к успеху.Студентам было предоставлено место, чтобы их голоса были услышаны, и они открыли для себя реальность того, почему они записались на эту конкретную программу. Кроме того, усилия, приложенные преподавателями для перехода к дистанционному преподаванию и обучению, получили признание именно этой группы будущих учителей.
Отражение утверждений студентовУтверждения из открытых вопросов опроса нашли отклик у меня; они заставили меня задуматься над решениями, которые я принимал, которые повлияли на мотивацию моих студентов.Разжигание внутреннего стремления студентов и формирование их мотивации для достижения целей не дает рецепта, которому нужно следовать. То, как преподаватели вовлекают студентов в очный или виртуальный класс и реагируют на отдельных внешних влиятельных лиц, может сильно различаться. SDT предполагает, что образовательная среда помогает стимулировать внутреннюю мотивацию учащихся к академической успеваемости посредством поддержки и поощрения. Я согласен с тем, что мотивация создается как преподавателями, так и студентами, но я не уверен, что распределение является справедливым.Педагоги имеют все большую ответственность за создание мотивации, потому что они несут ответственность за создание увлекательных заданий, которые должны выполнить учащиеся.
Я узнал, что сбор данных — это и сотрудничество со студентами, и постоянная рефлексивная практика. Следует сказать, что по мере анализа данных должно возникать больше вопросов; один опрос не должен быть концом. Как преподаватели и исследователи, мы должны постоянно ставить перед собой задачу узнать больше о наших учениках.Как только мы получим понимание, нам нужно действовать на основе полученных новых знаний, чтобы использовать их в будущих инструкциях. Такое вовлечение учащихся помогает продвигать в их учебном процессе чувство свободы воли, поскольку они больше не сосредотачиваются исключительно на действиях учителей и сверстников и создают внутреннюю мотивацию.
Что я узнал о методах рефлексивного обучения для повышения мотивацииБудьте прозрачны в своем подходе к обучению. Используйте четкую коммуникацию и поделитесь обоснованием стратегий, используемых для повышения понимания и мотивации.Когда мы сообщаем учащимся обоснование нашего выбора методики обучения, они с большей вероятностью выполнят задание и будут более мотивированы к обучению.
Включите соответствующие ресурсы , которые являются свежими и доступными для студентов. Найдите время, чтобы обновить методы и ресурсы, которые соответствуют содержанию, справедливы и интересны. Предоставление студентам понимания и сосредоточенности при чтении статьи или просмотре видео повысит их интерес и поддержит связь с заданной курсовой работой.
Проявляйте позитивный настрой и уверенность в изложении материала курса и как человек. Помните, что студенты обращаются к нам, чтобы моделировать ожидания и поведение. Подготовка к моделированию, целеустремленность и потребность в усилиях очень важны. Мы хотим, чтобы они применяли то, что они видят в нас, в своей жизни или, в случае студентов образовательных программ, в своих полевых условиях. Назовите студентов по имени, которое они предпочитают, и станьте свидетелями более высокого уровня мотивации.
Уважайте время как для себя, так и для учащихся, независимо от того, отвечаете ли вы на вопросы по электронной почте или оцениваете задания.Студент, задающий вопрос, скорее всего, не предвидит, что он захочет узнать в будущем; они спрашивают, когда нужен ответ. Если вы указываете срок сдачи / крайний срок для задания, тогда у них должно быть ожидание того, когда оно будет оценено. Оставшееся время между возвратом оцененного задания и следующей датой выполнения даст учащимся время для включения сделанных предложений.
Предоставьте своим ученикам содержательную обратную связь с помощью содержательных комментариев, которые не только показывают, что вы читаете их работы, но и предлагают идеи, как улучшить их.Если мы ожидаем, что студенты потратят время на разработку хорошо продуманного задания, нам нужно потратить время на отзывы, которые мы предлагаем. Конструктивная обратная связь повышает мотивацию и побуждает студентов активно рассказывать вам о своей работе.
Я очень заинтересован в том, чтобы участвовать в будущих исследованиях по разработке инструментов мотивации для учителей, которые могли бы способствовать глубокому пониманию мотивации учителей с различных точек зрения. Размышления о влиянии вовлечения студентов на мои собственные мотивационные уровни были поучительными, и любые возможности, которые приводят к положительному влиянию на успеваемость студентов, ценны.Обдумывая и оставаясь открытыми для изменений, мы открываем себя и студентов для более высокого уровня мотивации и вовлеченности.
Патрис Морган, EdD, доцент образовательной программы CUNY Kingsborough Community College. Большая часть ее преподавания направлена на подготовку учителей до начала работы в классах, чтобы они могли профессионально войти в классы, обладая уверенностью, навыками и знаниями, необходимыми для успеха. Доктор Морган был одним из организаторов семинаров и дискуссий для студентов и преподавателей по темам, связанным с мотивацией, образовательными технологиями и культурным восприятием.До прихода на факультет Кингсборо в 2010 году доктор Морган была директором Чартерной школы Нью-Йорка, а до этого она более 10 лет преподавала в начальных классах.
Список литературы
Двек, К. и Йегер, Д. (2019). Мышление: взгляд из двух эпох. Психологический обзор , 14, 81-496. https://doi.org/10.1177/17456
804166Росс — Гордон, Дж.