Мотивация спорт ютуб: Спортивные тренеры советуют youtube-каналы для мотивации и тренировок на любой вкус — citydog.by

GymRa – достаточно разноплановый канал.

На BeFit есть много полноценных видео для занятий, которые можно делать от начала и до конца вместе с тренером, который потеет и старается вместе с тобой, только по ту сторону экрана. Хорошая мотивация, не иначе.

YougiftedRussia – еще один обобщенный русскоязычный канал, который я сам частенько смотрю. Здесь можно как напрячь, так и расслабить мозг и тело, послушать советы и найти программу тренировок.

– У меня давно наработана хорошая база и знания о технике упражнений. Но никогда не будет лишним узнать и попробовать что-то новенькое.

Канал «Workout — Будь в форме!» будет особенно интересен женщинам. Создатели рассматривают и дают ответы на вопросы, которые чаще всего интересуют именно прекрасную половину человечества: как накачать ягодицы и грудь, сесть на шпагат, сжечь побольше калорий, избавиться от жира на животе, эффективно похудеть и т.д. И большой бонус к этому – интересные и полезные рецепты блюд. Да и сама «картинка» очень красивая, что не может не радовать.

Канал Bodymania интересен тем, что на нем можно найти видео о фитнесе и бодибилдинге абсолютно разных направлений: интересные методики тренировки, юмор, советы по питанию, отчеты с соревнований. Спорт на «Бодимании» рассматривается не как увлечение, а скорее как стиль жизнь. Плюс ко всему здесь можно увидеть действующих спортсменов и тренеров, а заодно получить дополнительную мотивацию.

ОЛЬГА ГУБАРЬ
тренер по кросс-фиту и стретчингу

– Лучший канал о кросс-фите я нашла давно. Если хотите начать заниматься таким видом нагрузок, канала CrossFit будет предостаточно. Лично я выбираю его из-за разнопланового материала. Здесь всегда можно найти что-то новое и необычное, созданное на основе существующей базы. Мне нравится то, что на канале есть видео для разного уровня: и для «про», и для начинающих. Поэтому я могу не только пользоваться этими видео для саморазвития, но и советовать тем, кто приходит ко мне на занятия. Информацию здесь поясняют грамотно и просто, в каждом видео говорят о технике, что очень важно.

На мой взгляд, «Бодибилдинг и фитнес» – лучший канал о фитнесе для любой аудитории. Здесь можно найти хорошие упражнения на развитие мышц и растяжку, целые комплексы для похудения и набора веса, советы по питанию.

ЮЛИЯ ТВЕРДАЯ
инструктор по плаванию

– Начать учиться плавать можно в любом возрасте. И если нет возможности ходить к инструктору, то обязательно стоит попробовать самому. И в интернете легко можно найти действительно полезные видео, которые помогут развиться как обычным людям, так и тренерам.

Этим каналом я пользуюсь сама с тех пор, как только начала работать с детьми. Тренер Александр Постовой очень хорошо показывает и объясняет технику плавания, до малейших деталей разбирает все компоненты упражнений. Этот канал рекомендую для тех, кто умеет плавать, но хочет добиться лучших результатов и отточить технику.

На этот канал я совершенно случайно наткнулась в интернете. Это было видео инструктора по плаванию Александра Герасимова. Канал будет особенно полезным для новичков. Здесь вы не только можете научиться плавать, но и просто развиться физически. На канале можно узнать о нюансах силового тренинга, найти интересные видео по фитнесу, йоге и танцам.

ЯН ЯНКОВСКИЙ
тренер по черлидингу

– К youtube-каналам меня привела жажда дополнительных знаний, развития, поиск более эффективных новых упражнений и, конечно, мотивации. Нельзя, да и невозможно постоянно вариться в собственном соку, топтаться на месте, выполняя постоянно одно и то же. Нужно развиваться, пробовать новые упражнения и программы тренировок, перенимать опыт людей, которые уже достигли каких-то вершин. В спорте, как и в жизни, без постоянного развития невозможно достичь успеха.

Я увлекаюсь бодибилдингом, кросс-фитом, воркаутом, да и вообще фанат здорового образа жизни. Благо сейчас на просторах интернета нетрудно найти то, что тебе нужно.

Первый, мой самый любимый, канал – это bodybuildingcomvideo. Отличные программы тренировок, видеоролики для женщин и мужчин, начинающих и профессионалов, для тех, кто хочет похудеть или набрать вес, стать сильным, гибким, быстрым – каким угодно.

Еще один отличный канал, уже на русском языке, – это канал Сергея Бадюка. Для людей, которые живут спортом, имя Сергей Бадюк должно быть знакомо. Он отличный тренер, гуру спорта и здорового образа жизни. Здесь не только упражнения и уроки, но целая философия и своеобразный стиль. Очень советую канал к просмотру.

АЛЕКСАНДР ПУГЧАЕВ

– Если честно, я не могу посоветовать по-настоящему хороших и действенных каналов на youtube, которые реально помогли бы людям накачаться. И не потому, что я этим не интересуюсь, просто их нет. Судя по тому, какую чушь люди делают в зале в последнее время, как раз таки благодаря этим «умельцам» люди и получают неправильные знания и технику. На youtube я смотрю только прикольные видео про спортсменов и мотивацию, но не более того.

Если хотите получить хороший результат от тренировок в зале и не получить проблемы со здоровьем от выдуманных непонятных упражнений, пользуйтесь только проверенными и признанными во всем мире методическими материалами. Как пример – обучающими видео на сайте bodybuilding.com. А вот на этом канале вам еще раз доступно объяснят и подтвердят то, что нельзя доверять всем, кто называет себя экспертом и снимает обучающие видео. 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: архив героев.

▶▷▶▷ музыка для мотивации тренировок ютуб

музыка для мотивации тренировок ютуб — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» data-timestamp=’short’ Help Account Info Yahoo Home Settings Home News Mail Finance Tumblr Weather Sports Messenger Settings Want more to discover? Make Yahoo Your Home Page See breaking news more every time you open your browser Add it now No Thanks Yahoo Search query Web Images Video News Local Answers Shopping Recipes Sports Finance Dictionary More Anytime Past day Past week Past month Anytime Get beautiful photos on every new browser window Download МОТИВАЦИЯ!!! МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК!!! — YouTube wwwyoutubecom/watch?v=dsAcCcpp6xY Cached Хип Хоп Музыка Для Тренировок Микс 2017 Тренажерный Зал 12 минут сильнейшей мотивации Перелом сознания Музыка для тренировок — YouTube wwwyoutubecom/watch?v=cPqnN8AkJVo Cached Шикараная Музыка для Тренировок Mix 2018 ⁄ Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка #71 — Duration: 52:45 Музыка Музыка Для Мотивации Тренировок Ютуб — Image Results More Музыка Для Мотивации Тренировок Ютуб images Музыка для тренировки — YouTube myoutubecom/watch?v=SaXgUafTa28 Cached Unsubscribe from Музыка для спорта Музыка для тренировок Музыка для мотивации — слушать онлайн и скачать бесплатно drivemusicme/motivation Cached Скачать музыка для мотивации на DriveMusic Поиск по новизне, популярности и другим параметрам Перед скачиванием треки можно послушать бесплатно в режиме онлайн Музыка для спорта — скачать бесплатно и слушать онлайн drivemusicme/sporthtml Cached Скачать музыку для спорта на DriveMusic Перед скачиванием треки можно послушать бесплатно в режиме онлайн для тренировок в спортзале скачать бесплатно в mp3 и слушать ipleerfm/q/ для + тренировок +в МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК В СПОРТЗАЛЕ — Disturbed — Indestructible ( для тренировки) МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК В СПОРТЗАЛЕ — Drake feat Kanye West, Lil Wayne Eminem — Monster ( ДЛЯ КАЧАЛКИ МУЗОН) М 4g0 Музыка для тренировок — слушать и скачать бесплатно без mp3xame/workout Cached Подборка музыки для тренировок с сортировкой по новизне, популярности и оценкам Музыка Музыка для бодибилдинга и тренировок Слушать онлайн musclefitinfo/sport-music Cached Мотивирующая, ритмичная музыка для бодибилдинга и тренировок Прибавляет сил и энергии во время занятий Музыка для тренировок — zaycevnet zaycevnet › Сборники музыки Музыка для тренировок Занимаешься ли силовыми или кардио, стремишься похудеть к лету или набираешь массу — практически на каждой тренировке фоном из колонок играет воодушевляющая музыка Тренировка музыки / Музыка и аудио игры на Андроид slavagamesnet/ru/g/71489/trenirovka-muzyki Cached Разный вид обучения Музыка , которую вы найдете в этих приложениях: кардио- музыка , музыка йоги, вращающаяся музыка , музыка на велосипеде, лучшие песни для тренировок , музыка для мотивации Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 6,400 results Settings Help Suggestions Privacy (Updated) Terms (Updated) Advertise About ads About this page Powered by Bing™

• Крутая музыка без слов новинки мп3 музыка в машину free music 35 зарубежная музыка 2016 2015 новинки
• . Скачать музыку онлайн бесплатно с контакта, набрав в поиске название и номер трэка, трэк 32. Cкачать музыку онлайн бесплатно, слушать музыку онлайн бесплатно. Музыка без авторских прав для ютуба трэ
• ть музыку онлайн бесплатно, слушать музыку онлайн бесплатно. Музыка без авторских прав для ютуба трэк 20. Средство коммуникации и поиска людей. Общение с одноклассниками, коллегами, друзьями. Размещение и просмотр видео и аудиозаписей, приложения, игры. Спорт мотивация музыка для тренировок. Мотивация — неотъемлемая часть формулы успеха в любом спорте и одна из основных тем в многочисленных спортивных изданиях. Степень вашей мотивации к тренировкам — это в основном результат ваших размышлений. Для тренировки скорочтения — одна из лучших программ!!! Наши покупатели также приобрели: The Jungle Book — Story reading for Kids. Судоку — игра для тренировки мышления! Музыка и аудио. Добавить в список желаний. Удалено из списка желаний. Подросток умер на тренировке в подмосковном спортклубе. Новости России РИА Новости Музыка Смерть Видео В России. Генштаб: для наступления на Алеппо с юго-запада сосредоточены более тысячи боевиков. Спасибо за лайк и подписку #прикол #coub #кубики #кубы #смотреть #бесплатно #подборку #приколов #ютуб #youtube #юмор #позитив #смех #смешно #смешные #смешное #лучшее #видео #музыкальные #видеоприколы #приколывидео #смешноевидео #приколыподмузыку #музыкальныеприкол… Далеко не каждый, кто занимается фитнесом, может похвастаться безупречной мотивацией для занятий. Многим приходится идти на разные хитрости, чтобы не поддаться искушению прогулять занятие в. Я люблю чувствовать, что моя игра становится лучше, и мне нравится соревноваться – это серьезная мотивация. Маша Шарапова о тренировках, диетах и мотивации. Коллекция изображений «Спортивная мотивация: )» от пользователя Русский Bodyrock. Рукоделие Авто, транспорт Еда и напитки Интерьер Архитектура Искусство Кино, музыка, книги Образование Здоровье и спорт Фотография Дети Садоводство, дача Юмор Разное Своими руками Знаменитости Цитаты, умные мысли Лайфхак, полезные советы. Домашние …

друзьями. Размещение и просмотр видео и аудиозаписей

трэк 32. Cкачать музыку онлайн бесплатно

• ритмичная музыка для бодибилдинга и тренировок Прибавляет сил и энергии во время занятий Музыка для тренировок — zaycevnet zaycevnet › Сборники музыки Музыка для тренировок Занимаешься ли силовыми или кардио
• стремишься похудеть к лету или набираешь массу — практически на каждой тренировке фоном из колонок играет воодушевляющая музыка Тренировка музыки / Музыка и аудио игры на Андроид slavagamesnet/ru/g/71489/trenirovka-muzyki Cached Разный вид обучения Музыка
• easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 6

музыка для мотивации тренировок ютуб — Поиск в Google Специальные ссылки Перейти к основному контенту Справка по использованию специальных возможностей Оставить отзыв о специальных возможностях Нажмите здесь , если переадресация не будет выполнена в течение нескольких секунд Войти Удалить Пожаловаться на неприемлемые подсказки Режимы поиска Все Видео Новости Картинки Карты Ещё Покупки Книги Авиабилеты Финансы Настройки Настройки поиска Языки (Languages) Включить Безопасный поиск Расширенный поиск Ваши данные в Поиске История Поиск в справке Инструменты Результатов: примерно 998 000 (0,47 сек) Looking for results in English? Change to English Оставить русский Изменить язык Результаты поиска Все результаты МОТИВАЦИЯ!!! МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК!!! — YouTube Похожие ▶ 48:59 12 мар 2014 г — Добавлено пользователем Роман Волынец Моя страница Facebook: Мой Instagram: Музыка для тренировок — YouTube Похожие ▶ 1:16:40 14 янв 2015 г — Добавлено пользователем Music Музыка для тренировок Music Шикарная музыка для спорта 2018 + МОТИВАЦИЯ p111 BassBoosted Bounce — Duration: 1:00:25 музыка для тренировок, мотивацияmp4 — YouTube ▶ 18:53 2 апр 2017 г — Добавлено пользователем Dj Melya Хип Хоп Музыка Для Тренировок Микс 2017 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация М — Duration: 1:05:01 Mirror Games 1,355,673 Мотивирующая музыка МОТИВАЦИЯ ВИДЕО Workout — YouTube ▶ 10:43 22 февр 2017 г — Добавлено пользователем Sports Fierce Мотивирующая музыка МОТИВАЦИЯ ВИДЕО Workout TRAP Up next Хип Хоп Музыка Для Тренировок Микс 2017 Тренажерный Зал Музыка для тренировок — YouTube ▶ 1:01:15 19 нояб 2017 г — Добавлено пользователем Stefaniv Vitalik Музыка для тренировок Подписуйтесь на мой инстаграм — instagramcom/stefanivv99 Подписуйтесь на мой вк Шикарная музыка для спорта 2018 + МОТИВАЦИЯ #83 — YouTube ▶ 43:18 8 июл 2018 г — Добавлено пользователем Музыка Для Тренировок Шикарная музыка для спорта 2018 + МОТИВАЦИЯ #83 Thanks for watching! # Followme Youtube: Музыка Для Тренировок Loading Спорт мотивация Лучшая музыка для тренировки! №15 — YouTube Похожие ▶ 51:27 17 окт 2016 г — Добавлено пользователем Музыка для тренировки — SportMus Новая, отличная подборка для крутой силовой тренировки ! В этой подборке мы собрали композиции под которые приятно заниматься и музыка для тренировок, мотивация 2018 #2 — YouTube ▶ 1:04:48 14 мар 2018 г — Добавлено пользователем музыка для тренировок музыка для тренировок , мотивация 2018 #2 музыка для тренировок , мотивация 2018 #2 музыка для тренировок Loading Мотивация к спорту Музыка для тренировок — YouTube ▶ 34:33 3 апр 2017 г — Добавлено пользователем Музыка для тренировки — SportMus Хорошая мотивация к спорту имеет положительный результат только в том случае если вам под нее легко тренироваться ! ЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК!!! МОТИВАЦИЯ!!! — YouTube ▶ 10:03 15 мар 2014 г — Добавлено пользователем Роман Волынец Моя страница Facebook: Мой Instagram: Взрывная музыка для тренировок Мотивация — YouTube ▶ 24:59 28 мая 2016 г — Добавлено пользователем Vanek ‘ Взрывная музыка для тренировок Мотивация Vanek ‘ Loading Suggested by [Merlin] Playground Music Scandinavia Poets of Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2018 Тренажерный — YouTube Похожие ▶ 1:01:02 10 янв 2017 г — Добавлено пользователем Fas Tis Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2018 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка Fas Tis Loading Unsubscribe from Fas Tis Мотивация к спорту Музыка для тренировки!))) — YouTube ▶ 6:44 10 мар 2016 г — Добавлено пользователем СПОРТ ВИДЕО Мотивация к спорту Музыка для тренировки !))) СПОРТ ВИДЕО Loading Unsubscribe from СПОРТ ВИДЕО? Cancel Unsubscribe Музыка для тренировки Лучшая подборка для — YouTube ▶ 30:28 20 февр 2017 г — Добавлено пользователем Музыка для тренировки — SportMus Представляем вашему вниманию нашу подборку, это действительно лучшая музыка для тренировки , но у вас есть шанс убедиться в РОК МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК МУЗЫКА ДЛЯ — YouTube ▶ 1:35:14 6 февр 2017 г — Добавлено пользователем Mirror Games Mix — РОК МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙНYouTube · motivational workout rock music Мотивация для женщин и музыка для фитнеса Музыка — YouTube ▶ 21:07 10 мар 2017 г — Добавлено пользователем Мотивашка Puls Мотивация для женщин и музыка для фитнеса Музыка для тренировки Как часто нам не хватает мотивации заняться спортом Up next Лучшая Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2017 Тренажерный — YouTube ▶ 1:01:07 14 февр 2017 г — Добавлено пользователем Sports Fierce Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2017 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Муз Sports Fierce Loading Unsubscribe from Музыка для тренировки #1 music for training +video — YouTube Похожие ▶ 26:16 9 окт 2015 г — Добавлено пользователем BadGansMovie Music for training 5 Музыка для тренировки с красивой видео мотивацией Музыка для жестких тренировок! Рэп мотивация — YouTube Похожие ▶ 34:49 13 февр 2017 г — Добавлено пользователем Музыка для тренировки — SportMus Музыка для тренировок бывает спокойной и уравновешенной, но иногда необходима музыка под которую ты будешь рвать и метать Музыка для тренировок / ЛУЧШАЯ ФЭНТЕЗИ МУЗЫКА — YouTube ▶ 38:01 29 нояб 2016 г — Добавлено пользователем Сергей Лучшая Музыка для тренировок Лучшая фэнтези музыка 2016 для мотивации Красивая музыка для души и тела Best Music for training Музыка для тренировок Русский рэп Спорт, Мотивация — YouTube Похожие ▶ 45:45 28 сент 2015 г — Добавлено пользователем Музыка для тренировки — SportMus Спорт мотивация Очередная мега-подборка в которой представлена лучшая музыка для тренировок за прошедшую неделю! Как вам Супер музыка для тренировок! Мотивация для спорта — YouTube ▶ 18:53 20 нояб 2017 г — Добавлено пользователем ЧЕЧЕНСКИЕ ПЕСНИ Подпишись на канал •○ ○•Чеченские Песни •○ ○• ▽ Вступай в группу на Одноклассники Музыка Для Тренировок 2017 Тренажерный Зал — YouTube Похожие ▶ 1:00:58 14 февр 2017 г — Добавлено пользователем Sports Fierce Музыка Для Тренировок 2017 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Мотивирующая музыка МОТИВАЦИЯ ВИДЕО Workout TRAP Шикарная музыка для спорта 2018 + МОТИВАЦИЯ #90 — YouTube ▶ 45:25 22 июл 2018 г — Добавлено пользователем Музыка Для Тренировок Шикарная музыка для спорта 2018 + МОТИВАЦИЯ #90 Thanks for watching! # Followme Youtube: Музыка Для Тренировок Loading Музыка для тренировки Русский рэп Спорт, Мотивация — YouTube Похожие ▶ 36:15 23 июл 2015 г — Добавлено пользователем Музыка для тренировки — SportMus Спорт мотивация Сборник музыки под которую тренируются настоящие и будущие чемпионы! Такая музыка для тренировок , делает Отличная МУЗЫКА для ТРЕНИРОВОК 2018 Мотивация — YouTube ▶ 52:42 21 нояб 2018 г — Добавлено пользователем Музыка Для Тренировок Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2018 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка EDM House Trap Музыка Для Тренировок 78K views Топ 5 ТРЭКОВ для офигенного ПАМПА МУЗЫКА для — YouTube ▶ 15:34 23 февр 2017 г — Добавлено пользователем Sports Fierce Топ 5 ТРЭКОВ для офигенного ПАМПА МУЗЫКА для ТРЕНИРОВОК бодибилдинг мотивация Sports Fierce Loading Unsubscribe from Отличная МУЗЫКА для ТРЕНИРОВОК 2017 — Мотивация — YouTube ▶ 58:00 24 февр 2017 г — Добавлено пользователем Kimberly Lancaster Трэклист: ♢ 1 Olli Willand ShOXcity — Dont Let Me Fall ft Isla McMahon ♢ 2 ZooFunktion — Break Down ♢ 3 Музыка для силовых упражнений — YouTube Похожие ▶ 1:39:24 22 июн 2016 г — Добавлено пользователем Body Music l Музыка для тренировки Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2018 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка p124 BassBoosted — Duration: 54:08 Музыка АГРЕССИВНЫЙ МУЗОН для Тренировки ЗАРЯД МОТИВАЦИИ №5 АГРЕССИВНЫЙ МУЗОН для Тренировки ЗАРЯД МОТИВАЦИИ №5 Нереально Мощная и Очень Красивая Музыка ! Потрясающий Эпик для души ютуб · Dance, Youtube, Music , Meditation, Birthdays, Musica, Dancing, Muziek, Музыка Для Тренировок Спорт Мотивация скачать музыку Сохраненная копия Скачать и слушать: СПОРТ | МОТИВАЦИЯ , Музыка для тренировок , Мотивация Спорт, Музыка для тренировок 2, Спорт и мотивация , Музыка для Мотивация Для Тренировок скачать музыку бесплатно и слушать Сохраненная копия Скачать и слушать: ◘Реп Про СпорТ◘, ♧ Мотивация Для Тренировок ♧, Mc Soul, Ghetto Workout ( музыка для тренировок , мотивация ), Краповый берет, Мотивация Музыка Для Тренировок скачать музыку бесплатно и Сохраненная копия Скачать и слушать: Мотивация — русск яз реп, Музыка для тренировок , | СПОРТ | МОТИВАЦИЯ | ФИТНЕС|, Музыка Для Тренировок , Мотивация , Там, Где Спорт Мотивация Музыка Для Тренировок скачать музыку Сохраненная копия Скачать и слушать: СПОРТ | МОТИВАЦИЯ , Музыка для тренировок , Мотивация Спорт, Музыка для тренировок 2, Спорт и мотивация , Музыка для Музыка Для Тренировок Спорт Мотивация слушать и скачать на Сохраненная копия Слушайте Музыка Для Тренировок Спорт Мотивация и скачивайте бесплатно в формате mp3 прямо сейчас, без кодов, смс и регистации ЛУЧШИЙ РУССКИЙ РЭП ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2017 — YouTube ЛУЧШИЙ РУССКИЙ РЭП ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2017 — YouTube Мелочи · Потрясающая Музыка Похожая На Энигму Слушать Супер Микс 2017 New age Музыки — YouTube Мотивация динамика зашкаливает! Музыка для спорта Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2017 Тренажерный Зал Хип-Хоп Музыка Для Тренировок Микс 2017 / Тренажерный Зал Тренировки Полчаса Крутой Музыки для Спортзала — бодибилдинг мотивация Скачать все песни Музыка Для Тренировок Мотивация из — BulBul › Скачать MP3 › музыка для тренировок мотивация Сохраненная копия На этой странице вы сможете скачать песни Музыка Для Тренировок Мотивация , все песни из публичных источников, как Youtube, VK Всего найдено Музыка для тренировок Русский рэп Спорт, Мотивация hitovnet/?hit=музыка+для+тренировок+русский+рэп+спорт%2C+мотивация Сохраненная копия СПОРТ, МОТИВАЦИЯ » Скачивайте на телефон все песни « МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК РУССКИЙ РЭП СПОРТ, МОТИВАЦИЯ » бесплатно в MP3 Unknown artist – Музыка для тренировок Русский рэп Спорт Сохраненная копия Скачать песню Unknown artist – Музыка для тренировок Русский рэп Спорт, Мотивация — YouTube на телефон (рингтон на звонок), либо слушать mp3 в 5 советов, которые помогут вам вновь обрести мотивацию к parisliferu › Блог › Видео Сохраненная копия Если занимаетесь под музыку , периодически меняйте ее, при этом оставляйте в К ним относится правильное питание, тренировки , прием спортивных Плюшевая Борода Мотивация — музыка в MP3 — скачать бесплатно vmusiru/search/плюшевая-борода-мотивация Сохраненная копия Плюшевая Борода — Мотивация Track 3 Группа 03:50 Для тренировки ✓(Плюшевая борода) — Мотивация 03:06 Плюшевая Музыка без авторских прав для YouTube MP3 скачать бесплатно Сохраненная копия Скачай Zelda Lost Woods (Goblins From Mars Trap Remix) ( Музыка без авторских Brain and Aviella Inspiration ( Музыка без авторских прав для YouTube) (2017) Музыка для бокса · Для степ аэробики · Мотивация для тренировок Мотивирующие песни, которые вдохновляют спортсменов на › Сознание › Вдохновение Сохраненная копия 29 мар 2015 г — Возможно, именно эти песни — лучший выбор для воскресного утра песнями, которые они слушают на тренировках перед матчем Видеозаписи Действуй! | Русская Музыка Для Тренировок ▶ 37:13 30 июн 2016 г Музыка для тренировок Правый русский рэп Спорт мотивация (2016) №16 · Действуй! | Русская Музыка Для Тренировок 256 просмотровгод назад 11 фитнес-каналов на YouTube, которые помогут оставаться в Сохраненная копия Похожие Зажигательные танцевальные тренировки прямо с экрана компьютера Если в качестве мотивации хотите смотреть на тренеров с безупречной В YouTube Music появились списки самых популярных роликов и Сохраненная копия 14 дек 2018 г — Обнародован хит-парад YouTube Music 2018 Узнайте, какую музыку слушают сейчас больше всего в России и в мире Русский рэп для тренировок — Скачать mp3 песни без Сохраненная копия Треня 2 — Музыка для тренировок Русский рэп Спорт, Мотивация — YouTube 2 Неизвестен — РУССКИЙ РЭП ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 6 3 Невiдомий Как вести канал о фитнесе и здоровом образе жизни на YouTube › Канал на YouTube Сохраненная копия Рейтинг: 5 — ‎2 голоса Ваш канал на YouTube делится советами о фитнес тренировках и поддержании При отсутствии соответствующей мотивации и структуры упражнений шанс, что Музыка может очень помогать во время тяжелых тренировок МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ИГОРЯ ВОЙТЕНКО-МОТИВАЦИЯ alexkolobokru/watch/X9wqmcpE3rU ▶ 14:38 25 мая 2018 г — Добавлено пользователем Artem Gorulev МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ИГОРЯ ВОЙТЕНКО / NEFFEX EDITION / Часть — 1/ Плейлист Русского Грега Плитта Если понравилось ставим Вместе с музыка для мотивации тренировок ютуб часто ищут музыка для тренировок мотивация музыка для тренировок мотивацияmp4 скачать музыка для мотивации спорта музыка для тренировок 2018 музыка для тренировок ютуб клубная музыка для тренировок самая лучшая музыка для мотивации самая лучшая музыка для тренировок Навигация по страницам 1 2 3 Следующая Ссылки в нижнем колонтитуле Россия — Подробнее… Справка Отправить отзыв Конфиденциальность Условия Аккаунт Поиск Карты YouTube Play Новости Почта Контакты Диск Календарь Google+ Переводчик Фото Ещё Покупки Документы Blogger Hangouts Google Keep Jamboard Подборки Другие сервисы Google

Крутая музыка без слов новинки мп3 музыка в машину free music 35 зарубежная музыка 2016 2015 новинки. Скачать музыку онлайн бесплатно с контакта, набрав в поиске название и номер трэка, трэк 32. Cкачать музыку онлайн бесплатно, слушать музыку онлайн бесплатно. Музыка без авторских прав для ютуба трэк 20. Средство коммуникации и поиска людей. Общение с одноклассниками, коллегами, друзьями. Размещение и просмотр видео и аудиозаписей, приложения, игры. Спорт мотивация музыка для тренировок. Мотивация — неотъемлемая часть формулы успеха в любом спорте и одна из основных тем в многочисленных спортивных изданиях. Степень вашей мотивации к тренировкам — это в основном результат ваших размышлений. Для тренировки скорочтения — одна из лучших программ!!! Наши покупатели также приобрели: The Jungle Book — Story reading for Kids. Судоку — игра для тренировки мышления! Музыка и аудио. Добавить в список желаний. Удалено из списка желаний. Подросток умер на тренировке в подмосковном спортклубе. Новости России РИА Новости Музыка Смерть Видео В России. Генштаб: для наступления на Алеппо с юго-запада сосредоточены более тысячи боевиков. Спасибо за лайк и подписку #прикол #coub #кубики #кубы #смотреть #бесплатно #подборку #приколов #ютуб #youtube #юмор #позитив #смех #смешно #смешные #смешное #лучшее #видео #музыкальные #видеоприколы #приколывидео #смешноевидео #приколыподмузыку #музыкальныеприкол… Далеко не каждый, кто занимается фитнесом, может похвастаться безупречной мотивацией для занятий. Многим приходится идти на разные хитрости, чтобы не поддаться искушению прогулять занятие в. Я люблю чувствовать, что моя игра становится лучше, и мне нравится соревноваться – это серьезная мотивация. Маша Шарапова о тренировках, диетах и мотивации. Коллекция изображений «Спортивная мотивация: )» от пользователя Русский Bodyrock. Рукоделие Авто, транспорт Еда и напитки Интерьер Архитектура Искусство Кино, музыка, книги Образование Здоровье и спорт Фотография Дети Садоводство, дача Юмор Разное Своими руками Знаменитости Цитаты, умные мысли Лайфхак, полезные советы. Домашние …

Расчехление игрушек: почему YouTube запрещает рекламу для детей | Статьи

YouTube запретит таргетировать рекламу зрителям детского контента с 10 декабря. Это значит, что личные данные и предпочтения детей, которые смотрят обзоры игрушек и песенки поющих пальчиков, больше нельзя будет использовать для показа им персональной рекламы. Почему это может обрушить рынок детских видео, но сделать ролики более вменяемыми, разбирались «Известия».

Распаковка игрушек как бизнес

На лужайку с неба падают две плюшевые игрушки. Мальчик и девочка лет 10 с невнятными возгласами подбегают к ним, распаковывают и несколько секунд играют, пока не слышат из-за ограды лай. Они бросают игрушки, бегут на звук и находят там еще две игрушки. Распаковывают, играют, пока не находят новые. В течение 7,5 минут этот сюжет повторяется в разных вариациях.

Так выглядит типичный ролик на канале Kids Diana Show, который посмотрели почти 755 млн раз. На канал, который занимает 27-е место в международном рейтинге YouTube, подписаны 34,4 млн пользователей.

Фото: youtube.com/KidsDianaShow

Распаковка игрушек — один из популярных жанров в детском сегменте YouTube. Несколько таких видео есть у Vlad and Nikita (29,3 млн подписчиков), у Mister Max (14,9 млн подписчиков) и у многих, многих, многих блогеров-детей. Если не выключать функцию автовоспроизведения похожих роликов, распаковки можно смотреть сотни часов подряд.

По подсчетам сервиса WhatStat, упомянутый в начале канал Дианы и чуть менее популярный канал ее брата Ромы принесли семье из Одессы, переехавшей в США, $4,7 млн. А Райан Каджи, звезда канала Ryan ToysReview, который в некотором смысле изобрел распаковку игрушек, в 2018 году заработал $11 млн. На тот момент ему было шесть лет и он уже вошел в рейтинг самых высокооплачиваемых предпринимателей видеосервиса, составленный Forbes.

Конец прекрасной эпохи близок

Деньги дети-блогеры и их родители получают деньги не только за показ товаров в кадре, но и за прероллы, рекламу, которая воспроизводится перед началом роликов. Разным людям прероллы показываются разные. Это делается на основе анализа личных данных, просмотренных до этого роликов, геометок, лайков и многого другого. Как работает таргетирование рекламы в интернете и почему это нормально, «Известия» объясняли на примере британской конторы Cambridge Analytica, которую обвинили в Brexit’е и победе Трампа в 2016 году.

Так вот, с 10 декабря YouTube хочет запретить анализировать данные тех, кто смотрит детский контент (это могут быть не только дети). Значит, реклама перед видео перестанет быть персонализированной. Более общими станут и рекомендации сервиса, какое видео посмотреть следующим. Соответственно, упомянутые в этих видео товары будут показываться не на отобранную маркетологами аудиторию, а на всех подряд.

Фото: Global Look Press/Jochen Tack

«Доходы с YouTube в том виде, который есть сейчас, безусловно, просядут у детских каналов, — считает Кирилл Диденок (основатель музыкального издательства DNK-Music и рекламного агентства DIDENOK TEAM представляет интересы самых популярных детских и молодежных YouTube-каналов СНГ, в общей сложности у них более 50 млн подписчиков). — По поводу цифр уменьшения заработка у всех паника: YouTube обещает, что доходы просядут только на 20%, креаторы уверены, что это все 90%, но никто ничего точного сказать не может».

Кирилл Диденок, продюсер детских и молодежных YouTube-каналов

YouTube особенно активно продвигает те видео, на аудиторию которых есть очередь из рекламодателей (чтобы показать эту рекламу аудитории). Есть рекламодатели, которые планируют потратить определенный бюджет для показа рекламы на определенную аудиторию, и есть ограниченное количество видео, аудитория которых подходит для рекламодателей. Для того чтобы YouTube смог «выкрутить» закупленную брендами рекламу, видеохостингу необходимо дополнительно продвигать данные видео в рекомендации. Поэтому количество просмотров таких видео достигает сотен миллионов.

Вместе с запретом на анализ данных YouTube решил полностью отключить комментарии к рассчитанным на детей видео. И это также повлияет на продвижение, так как «наличие комментариев под видео влияет на органический прирост просмотров и выдачу в рекомендациях и трендах», напомнил Кирилл Диденок.

Кирилл Диденок — основатель музыкального издательства DNK-Music и рекламного агентства DIDENOK TEAM

Фото: из личного архива Кирилла Диденока

В разговоре с «Известиями» он предположил, что «большая часть рекламодателей перестанет показывать свою рекламу в детском контенте, так как каждый из брендов хочет четко идентифицировать свою аудиторию». Диденок ожидает, что в дальнейшем YouTube предложит другие методы монетизации детского контента — например, абонентскую плата за подписку на сервис «YouTube детям». Представители YouTube заявляли о планах перенести детский контент туда и модерировать его алгоритмами и вручную. Пока в новом приложении, по словам продюсера, слишком маленькая аудитория и, соответственно, слишком маленькая монетизация.

YouTube — отражение политики США

Изменения в детском сегменте YouTube происходят на фоне активизации деятельности Федеральной торговой комиссии США. Во-первых, она озаботилась тем, как соблюдается Закон о защите личных сведений детей в интернете. Документ, регламентирующий сбор персональной информации детей младше 13 лет лицами или организациями под юрисдикцией США, вступил в силу в 2000 году.

Представление о границах персональных данных с тех пор сильно изменилось (YouTube заработал в 2005 году). А американская юрисдикция, похоже, перестала иметь такое значение. В начале ноября журналисты The New York Times писали о расследовании в отношении китайского видеосервиса TikTok. Цель расследования — выяснить, передает ли популярный у детей сервис собранные данные властям КНР.

Фото: REUTERS/Dado Ruvic

Во-вторых, торговая комиссия в сентябре грозилась запретить всю рекламу в детских роликах на YouTube. Этому предшествовала жалоба в комиссию надзорной общественной организации Truth in Advertising («Правда в рекламе»). Общественников возмутило, что минимум один продукт из каждого обзора игрушек спонсорский, а ролики не отмечены как рекламные. Претензия серьезная, хотя, по мнению опрошенных «Известиями» психологов, дети до 10 лет не в состоянии понять, что такое реклама.

Детские видео могут стать адекватнее

«С точки зрения безопасности детской психики и сохранения их культурного поля это правильное решения — более тщательно фильтровать показ рекламы. Но важно, чтобы креаторы YouTube не потеряли мотивацию создавать свои ролики с прежним энтузиазмом, ведь основной трафик площадки держится на детских видео», — этой фразой Кирилл Диденок предварил все свои рассуждения о падении доходов блогеров. Есть надежда, что новые ограничения YouTube сделают ролики более безопасными для детей.

Фото: Depositphotos

Понятно, что взрослый человек не может посмотреть на мир глазами ребенка. Но когда подряд смотришь десятки популярных у детей роликов на YouTube, возникает не слишком приятное чувство. Оно похоже на эффект «зловещей долины». Так называют ощущение отвращения, которое вызывает робот, выглядящий почти (но не совсем) как человек.

Писатель и художник Джеймс Бридл объясняет это тем, что видео, ориентированные на детей, бесконечно повторяют себя. В лекции, которую Бридл читал на площадке TED в 2018 году, он говорил о 10 млн найденных им роликах, в которых открывают шоколадные яйца с игрушками: «Я думаю, что их гораздо больше. Это бесконечный поток видео с разными комбинациями материалов. И больше и больше загружают каждый день. Эти видео, как крэк для маленьких детей. Что-то есть в повторении, в постоянном выделении из-за этого дофамина, что подсаживает их».

Ролики с участием детей до 13 лет вообще один из самых популярных видов контента на YouTube, говорится в исследовании Pew Research Center, опубликованном 25 июля. Компания проанализировала более 48 часов видео на 43 тыс. каналов разного профиля — от политических до геймерских. Видео с детьми занимали всего 2% от общего объема роликов, однако у них в среднем втрое больше просмотров.

Писатель и художник Джеймс Бридл объясняет, как названия детских роликов конструируются из трендовых словечек. И как потом ролики снимают исходя из этих названий

Фото: youtube

Популярность такого контента не новость, но вот набирающие по 17 млн просмотров видео с названиями типа «ДЕТИ СУПЕРГЕРОИ СТРОЯТ ПРЯНИЧНЫЙ ДОМИК (ЗНАК СЕРДЕЧКА) СУПЕРГЕРОИ ДЕТИ ИГРАЮТ С ПЛАСТИЛИНОМ И КАРТОНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ» удивили авторов исследования. У Бирдла есть объяснение тому, откуда берутся такие странные названия.

Джеймс Бридл, писатель и художник

Главный способ получать просмотры — а просмотры — это деньги, — засунуть в название популярные слова, термины, тренды. В итоге получается мешанина слов, которая не имеет никакого смысла для человека. Реальная аудитория для этих названий — алгоритмы, которые решают, какое видео похоже на какое, чтобы рекомендовать его пользователю после просмотра.

Но в итоге получается не только бессмысленное название, но и бессмысленный контент. Потому что в этой оптимизированной алгоритмами системе есть реальные люди. Люди, которые снимаются в роликах, сюжеты которых должны соответствовать этим безумным названиям. Как актеры-импровизаторы, чьи выступления отвечают выкрикам миллиона младенцев одновременно. В этом алгоритмическом мире, даже если ты человек, ты должен действовать как машина, чтобы выжить.

Новые большие братья

То, что происходит с детским YouTube, имеет внутренние причины. При этом является частью большого тренда. Соцсети из площадок для создания контента всё больше превращаются в модераторов. Facebook сначала ввела функцию распознавания лиц, которая помогала отмечать друзей на фотографиях, а потом создала софт, чтобы с ней бороться. Но, естественно, не внутри самой соцсети.

Фото: ТАСС/Сергей Коньков

Instagram запретил высказываться о политике и социальных проблемах авторам, чьи видео для внутреннего сервиса IGTV спонсирует. А перед этим объявил, что скоро уберет лайки. Идея вроде бы благая — чтобы люди за этими самыми лайками не гнались. Но по факту это поможет лучше таргетировать рекламные посты. Руководствоваться не количеством лайков, которые постоянно накручивают, а временем, которое пользователи будут смотреть на экране пост.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

40 мотивирующих мультиков про спорт и ЗОЖ

Tlum.Ru представляет новую подборку мультиков-помощников, призванных быть просмотренными родителями совместно с детьми. Или по отдельности. Тема дня — спорт и здоровый образ жизни, с которыми у нынешних малышей отношения бывают достаточно отдаленные. Чтобы подружить детей с здоровым спортивным мышлением и мотивировать больше внимания уделять жизненно важным активностям, предлагаем вам большой сборник качественных добрых мультиков.

_{РЕАЛЬНО ЛИ ОБЕСПЕЧИТЬ ШКОЛЬНИКУ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ: МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ}

Важно! Мультфильмов на заданную тему действительно много. Мы уже писали про полнометражную спортивную анимацию, рассказывали про подборку эпизодов в приложении «МУЛЬТ», а сейчас перед вами обзор лучших вдохновляющих короткометражных мультиков, которые можно посмотреть прямо здесь и сейчас. Не отставайте!

«Шайбу! Шайбу!»

И остальные мультики про команду «Метеор». Когда вместе вспоминают советскую анимацию и спорт, первым делом речь идет именно об этих чудесных ироничных лентах за авторством Бориса Дежкина. «Шайбу! Шайбу» так и вовсе считается одной из вершин советской традиционной мультипликации. Напоминаем, что одной веселой историей на льду эти носатые ребята не ограничиваются: обязательно покажите ребенку «Снежные дорожки» (самый первый мультик серии), «Матч-реванш», «Метеор на ринге», «В гостях у лета» и «Приходи на каток».

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

«Необыкновенный матч»

Похожие по стилю, но чуть другие и про футбол: герои данного мультфильма представляют собой разнообразную братию игрушек. Деревянные первосортные зазнайки соревнуются с мягкими пупсами, все это происходит в крайне поучительном ключе и продолжается в мультфильме «Старые знакомые».

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

«Тихая поляна»

Обращаем внимание, что у Дежкина есть и другая отличная спортивная анимация вне перечисленных серий. «Редкой красоты матч» под профессиональные комментарии Владимира Перетурина в «Футбольных звездах», назидательная спортивная драма «Талант и поклонники», репортажный велосипедный «Кто первый» и отнюдь не «Тихая поляна», первый удачный мультфильм режиссера, повествующий о большом футбольном матче в лесу. Команда зайцев, команда медведей и полное погружение в высокий спорт! Под профессиональные комментарии Вадима Синявского.

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

«Спортландия»

Анимационная притча о мальчике по имени Митя и его чудесном спасении из страны Ленивии. С одной стороны его красочно манят ожившие Диванная подушка и Матрац (признайтесь, вы по утрам тоже слышите их призывы поспать подольше!), с другой ставят на здоровый путь истинный жители страны Спортландии. Не забудьте объяснить ребенку, что такое нормы БГТО. Будь готов к труду и обороне, товарищ!

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

У Александра Иванова — режиссера «Спортландии» — есть и другие мультики, посвященные спортивной теме: медвежий конькобежный «Дедушка и внучек» и сатирический «Чемпион», где хвастливый Волк теряет высокое звание из-за самонадеянности и пренебрежения тренировками. Похожую историю рассказывает украинская анимационная лента «Заяц и Еж», где уже Заяц выступает горделивым и зазнавшимся чемпионом.

«Как казаки в футбол играли»

Серия украинских мультиков про казаков — еще одна признанная спортивная классика. Казаки вообще ребята активные и очень разносторонние. Кроме знаменитого пророческого футбольного экскурса в разные страны и стили (мультик почти точно «предсказал» состав группы для команды Украины на чемпионате Европы в 2012 году), казаки попробовали себя еще в хоккее и олимпийских играх.

_{Источник: Ukranima}

Но ребята настолько нашли себя в футболе, что про них нарисовали новый отдельный «спин-офф» под названием «Казаки. Футбол».

_{Источник: KozakyTV}

«Утенок, который не умел играть в футбол»

Может ли далекий от спорта музыкант помочь одержать победу в футбольном матче? Может. А может сам этот музыкант стать спортсменом? Тоже может, о чем повествует продолжение оригинального мультика под названием «Как утенок-музыкант стал футболистом». Осторожно, утята очень обаятельнее, а на волнах ажиотажа по «Утиным историям» и подавно обречены вызывать умиление у зрителей.

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

«Баба Яга против»

Отдельной красной линией в советской спортивной мультипликации проходит Олимпиада. Что понятно — лето, 1980 год, Москва. В честь этого эпохального события вышло великое множество мультиков. От музыкальной «Салют, Олимпиада» до спортивных «Ну, погоди!» (выпуски номер 4 и 13), от разнообразных рассказов про медвежонка Мишу до забавного ироничного цикла про Бабу Ягу, которая категорически против.

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

Отдельно хочется упомянуть вдохновляющие мультфильмы, посвященные истории Олимпийских игр. «От Олимпа до Атланты» и особенно «Олимпионики» расскажут юным зрителям о важности спорта и том, как на протяжении веков игры объединяли людей.

_{Источник:Мультики студии Союзмультфильм}

Тему общеспортивных соревнований закрываем с «Квакой-Задавакой», малоизвестным, но крайне приятным мультфильмом с отличными песнями и лягушачьей спартакиадой. Эй, «Принцесса-лягушка», не только у тебя земноводные за призы соревнуются!

_{Источник: MirIgrushekKiev}

«С бору по сосенке»

Ну, а тем, кому еще не приелся «Союзмультфильм» и другие отечественные анимационные студии тех лет, назовем еще несколько спортивных мультиков, которые стоит посмотреть с ребенком. Это фееричный «Стадион Шиворот-навыворот», где высмеиваются те, кто знаком со спортом только через телевизор, добрый и немного наивный «Вовка-тренер», «Самоделкин-спортсмен» из цикла про этого позитивного робота, и «С бору по сосенке» — футбольная работа сестер Брумберг. Впервые видите эти названия? Вам определенно есть, за чем приятно провести вечер.

_{Источник: Мультики студии Союзмультфильм}

«Смешарики»

Переходим к более современной анимации, где в мультсериалах спорту уделяется колоссально много внимания. Потому не будем ходить вокруг да около, а сразу представим сборники эпизодов любимых детьми мультиков на тему спорта. Встречайте смешариков! Футбол и хоккей, гольф и гонки, фигурное катание и бобслей… ребята ни в чем себе не отказывают и вам того же желают. Кстати, на днях вышла новая спортивная серия — про баскетбол. Не пропустите!

_{Источник: TVSmeshariki}

«Ми-ми-мишки»

Кеша с Тучкой тоже не остаются в стороне от дел спортивных. Велосипеды, гонки, футбол, хоккей — герои везде получают мудрые уроки про то, как важен спорт, и как с ним правильно обращаться. Осторожно, некоторые практикуемые ми-ми-мишками виды спорта достаточно необычны!

_{Источник: Teremok Kids}

«Маша и Медведь»

Кто-то удивлен? Вот и мы — нет. Гиперактивная Маша находит время и на лыжи, и на теннис, и на хоккей, и даже на шахматы, хотя это уже немного другой спорт. И везде этой непосредственной девочке удается всех достать и при этом крайне успешно себя проявить. Все как обычно.

_{Источник: Маша и Медведь}

«Белка и Стрелка. Спортивная команда»

Мимоходом вспомним про тематические сборники эпизодов «Йоко» и «Барбоскиних» и перейдем к мультсериалу, нарисованному про спорт специально. Это — дополнение к «Белке и Стрелке», в котором находится место и детективным сюжетам, и рассказам про разнообразные виды спорта, и негодяям, старающимся победить нечестными способами. Отважные щенята всех выводят на чистую воду. И на чистый снег. В общем, на абсолютную спортивную справедливость.

_{Источник: Озорная семейка}

«Последняя игра»

Завершаемся с короткометражной футбольной лентой от Nike. Что будет, если на поле выпустить команду клонов? Смогут ли «идеальные игроки» противостоять более слабым физически, но смекалистым и находчивым игрокам? Поклонникам Криштиану Роналду, Уэйна Руни и других известных футболистов посвящается.

_{Источник: THeDARCCC}

Интересное по теме:
19 мультиков, мотивирующих учиться
15 полезных мультфильмов про гигиену

Лучшие мотивирующие короткометражки на YouTube — Новости на Фильм Про

Мотивирующие короткометражки — тот случай, когда кино не только приятно, но и полезно. Если вы в подавленном настроении и не хватает энергии, то это идеальный выбор — каждая из картин идёт не больше 20 минут. В некоторых сыграли мировые звёзды, как Ума Турман, а другие собирают миллионы просмотров и без них — потому что имеют настоящий терапевтический эффект.

Лучшие мотивирующие короткометражки на YouTube

«Такое настроение»

«Выбор»

«Все важные фразы»

«Подарок»

«Сюрприз»

«Никогда не сдавайся»

«Если мы любим»

«Улыбаться запрещено»

«Бумажный роман»

8 фитнес-блогеров, которые вдохновят на подвиги

Катерина Буйда, рыжая красотка в бикини, стала популярна после того, как изобрела свой собственный вид тренировок – танцевальную йогу. Катя начала записывать ролики своих занятий, заинтересовав поклонников спорта по всей стране. Ее авторская методика заключается в сочетании классических асан из йоги и активных танцевальных движений. Кстати, Катерина окончила хореографическое училище, поэтому имеет полное право давать профессиональные советы.

Фитнес-блогер Катя Энерджи полностью оправдывает свой псевдоним — эта энергичная красотка учит своих подписчиков не только выполнять упражнения, но и рассказывает о своих путешествия и раскрывает бьюти-секреты. Отличительная черта блога Кати в том, что девушка проводит свои онлайн-тренировки в сексуальном купальнике и в целом выглядит ну очень горячо!

Американская «фито-няша» Жасмин Гарсия внешне немного похожа на актрису Джессику Альбу, и в целом видео этой девушки очень приятно смотреть. Жасмин дает советы не только насчет тренировок, но и по поводу правильного питания. Интересно, что она объединила эти две темы и для каждого вида упражнений рекомендует какой-то определенный рецепт. Сделала 150 приседаний — можешь съесть яблочко! 

Пресс фитнес-блогера Карли Ровена заставляет поверить в то, что возможно все! Карли снимает ролики про свои занятия спортом, а еще ходит с камерой в магазин и показывает подписчикам, на какие продукты стоит обратить внимание, а какие забыть навсегда. Как и многие другие тренеры, Ровена предлагает худеть без диет. Просматривая ее видео-канал кажется, что девушка вообще все время только и делает, что ест! При этом все блюда, которые блогер готовит исключительно из полезных продуктов, выглядят очень аппетитно. А чтобы подписчикам было не скучно, Карли придумывает для них разнообразные задания. Например, отказаться от сахара хотя бы на пару дней или провести неделю без булочек. И это работает!

Читать «Как я похудела на 55 кг без диет» — Рыбакова Татьяна — Страница 1

Татьяна Рыбакова

Как я похудела на 55 кг без диет

Пошаговое руководство от гуру YouTube

Запомните раз и навсегда, в похудении нет ничего невозможного!

Вы сможете похудеть и изменить свою жизнь!

Татьяна Рыбакова

Введение

Раз вы держите эту книгу в руках, то скорее всего вы недовольны собой и своей фигурой, ну или вас одолело любопытство, так как почти все мы были бы рады найти что-то новое, что помогло бы нам изменить фигуру без особых усилий и желательно как можно скорее.

Не хочется разочаровывать вас, дорогой читатель, но в этой книге нет «суперсекрета похудения», и не потому, что мне не хочется им делиться, а потому, что его и в природе не существует.

Данная книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут вам добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру в довольно короткие сроки, например к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте мне, все рекомендации простые и потребуют от вас только желания им следовать. Кстати, они все проверены на себе, так как мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров.

Первые шаги к стройному и здоровому телу

Моя история

Начнем с того, что причиной написания этой книги стало желание систематизировать все знания, которыми я обладаю, а, поверьте, их за годы экспериментов над собой скопилось довольно много.

Экспериментировать над собой и своим весом я начала довольно рано, примерно в 15 лет, когда мой вес перевалил за отметку в 100 кг. Во всех своих интервью или видео я называю цифру 105 кг, которую сама лично видела на весах, но скорее всего вес был даже больше, ведь тогда процедура взвешивания не была для меня приятным занятием, а соответственно, и регулярным.

Моя история преображения, к сожалению, совсем не идеальная, зато очень жизненная. Кто-то скажет, подумаешь, сбросила 55 кг за 3–4 года, что в этом такого? Да, я согласна, что срок действительно большой, но в это время я перепробовала на себе, как на подопытном животном, все самые популярные диеты и комплексы упражнений, а также закончила школу, поступила на вечернее в университет и днем работала. Теперь я с уверенностью могу сказать всем, что только здоровый образ жизни в сочетании с правильным питанием и спортом дают отличный результат!

* * *

Кефирная, грейпфрутовая, бессолевая, гречневая диеты – это все, чем я забивала себе голову в стремлении похудеть. Вес, конечно, уходил, но были и срывы, так как подобные режимы питания можно назвать действительно голодными, и килограммы возвращались обратно. Со временем я начала себя плохо чувствовать, болела голова, появилась хроническая усталость. Я не знала, где взять силы не только на занятие фитнесом, но и на учебу, так как мне предстояло поступать в университет на вечернее, что предполагало еще и работу днем. Такими истязаниями я добилась снижения веса с начальных 105 кг (14–15 лет) до 85 кг (16 лет) к концу школы.

* * *

А затем жизнь стала очень оживленной, ведь мне приходилось с работы бежать на учебу, поесть было негде и некогда, иногда я вообще за день съедала только завтрак, так ушли еще 10 кило (17 лет). Я была рада, потому что не понимала, как плохо я делаю для самой себя. Последней точкой в подобном образе жизни стала довольно популярная среди худеющих луковая диета, на третий день после которой я находилась в обморочном состоянии. После этого я решила, что хватит мучать себя, надо поменять свое отношение к здоровью и питанию. Я посвятила много времени чтению различной литературы, форумов и статей, теперь я живу по-другому.

Я считаю, что нет единой правильной формулы похудения для всех, ведь каждый организм индивидуален, надо научиться сочетать продукты и дополнять все это правильным комплексом упражнений.

* * *

В 18 лет я весила уже 65 кг, что было хорошим результатом, так как мне не удавалось всегда соблюдать режим, я позволяла себе маленькие слабости, училась, работала, периодически занималась на кардиотренажерах – в общем, жила обычной жизнью. Многие окружающие уже не могли узнать во мне ту толстушку Таню, которую видели раньше, они говорили, что мне пора остановиться, ведь минус 40 кг – это отличный результат. С одной стороны, я понимала их, но с другой – я думала, что хочу стать еще стройнее, иметь красивую фигуру и одежду еще на пару размеров меньше!

Я подсела, да, именно так, это затянуло меня с головой, я говорила об этом со всеми, надоедая им своими рассуждениями о похудении. Я пошла получать образование в этой сфере, и теперь я сертифицированный диетолог и также закончила курсы тренера по фитнесу. Я продолжала учиться, работать и самосовершенствоваться. Правильным решением тогда стало приобретение абонемента в хороший фитнес-клуб, где было много интересных групповых занятий, отличный тренажерный зал, хороший бассейн.

Целеустремленность помогла мне добиться результата, а моя замотивированность помогает удерживать вес почти три года после похудения, а как многие знают – это иногда гораздо сложнее, чем сбросить лишние килограммы.

Теперь моя жизнь совсем другая, я полюбила правильные продукты, подхожу к занятиям спортом с умом, а мое отражение в зеркале повысило самооценку, которая раньше была на нуле, ведь все мы знаем, какие унижения испытывают люди с избыточным весом, в особенности во время учебы в школе и университете.

На сегодняшний день я уверена в себе как никогда. Я продолжаю работать над своим телом и помогаю в социальных сетях многим желающим похудеть, а также снимаю видео для своего канала на YouTube: https://www.youtube.com/ tanyarybakova, где я регулярно подбадриваю подписчиков советами, еще я занимаюсь написанием статей и заметок для своего сайта tanyarybakova.ru и веду авторский подкаст «Худеем легко!» на площадке podster.ru.

Своим примером я стараюсь вселять в людей уверенность, потому что все действительно возможно, просто надо идти к своей цели пусть небольшими, но правильными шагами, не обращая внимания на то, что говорят о тебе вокруг.

* * *

У меня часто спрашивают, в чем секрет моего похудения?

Сейчас я вам расскажу, какие для меня главные аспекты этого нелегкого процесса:

Мотивация

Ну, без нее ничего не получится, так как все попытки сидеть на диетах, правильно питаться и заниматься спортом так и останутся попытками.

Питание

Этот аспект можно назвать основным, так как правильный рацион – это залог успеха. Правильное питание предполагает не только отказ от вредных продуктов, жареного, газировки и фастфуда, но и соблюдение баланса белков, жиров и углеводов. Это не диета, от которой вы можете пострадать, получив какое-нибудь желудочное заболевание, правильное питание – это стиль жизни! Как бы ни казалось трудным ограничивать себя в некоторых вкусных, но не очень полезных продуктах, но со временем к этому привыкаешь и начинаешь чувствовать перемены. Изменения будут видны не только на весах, но и на общем физическом уровне, а также на цвете лица, состоянии волос и ногтей.

Спорт

Конечно, физическая нагрузка просто необходима, если вы хотите похудеть. Можно скинуть лишние кг, сидя на диете, но со спортом это у вас получится гораздо быстрее. Не обязательно проводить много времени на тренажерах в спортзале, можно просто побегать вдоль парка в хорошую погоду, покататься на роликах, сходить в бассейн или устроить себе длительную прогулку быстрым шагом. Не надо равняться на других, вы сами решаете, какой спорт для вас самый подходящий.

The Cult of the YouTube Motivational Video Bros

Этим парням нужны клипы Джордана Петерсона и Арнольда, чтобы накачать их для спортзала — и офиса

С тех пор, как два года назад он закончил учебу, Мэттью Хайд, 24-летний лондонский бизнес-консультант, ненавидел свою работу. Он добирается до города из пригорода, садясь на набитый часами поезд до своего офиса, прежде чем провести 10-часовой рабочий день с привязкой к рабочему столу. Что еще хуже, он работает по «программе для выпускников», которая вынуждает его проработать в этой компании минимум пять лет в обмен на оплату его обучения в аспирантуре.А пока он должен понять, как пережить день. Для некоторых из его коллег облегчение обычно приходит в виде алкоголя, марихуаны или кокаина. Но для Хайда решение намного проще: мотивационные видео на YouTube.

«Я, наверное, смотрю от двух до пяти видео в день», — объясняет он. Первую он посмотрит утром, пока готовится к работе. Он может также посмотреть, как кто-то идет на работу, «если поезд опаздывает или день просто дерьмо». Позже у него появятся мотивационные видео, которые будут показываться на его рабочем компьютере.Они позволяют ему рассматривать свою работу как гонку, которую он может завершить быстрее и чувствовать себя хорошо. «Я рассматриваю [видео] как способ прервать день», — говорит Хайд. «Они длятся недолго, и это как удар мотивации для завершения задачи. Или когда я отстаю в проекте, я слушаю видео и заставляю себя закончить его ».

Вы, наверное, знакомы с видео, которые смотрит Хайд. У них есть такие заголовки, как «Я слишком далеко, чтобы бросить курить — Лучшее мотивационное видео», «СМОТРЕТЬ ЕЖЕДНЕВНО И ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ» и «НАБОР ПОБЕДИТЕЛЯ — ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО!» Почти все они имеют один и тот же формат: видеоклипы продолжительностью от 5 до 10 минут, в которых показаны тренирующиеся мужчины, спортсмены, занимающиеся спортом, или бизнес-магнаты, такие как Илон Маск, демонстрирующие новую модель Tesla под эпическую оркестровую музыку. играет в фоновом режиме.Например, «САМОЕ ЛУЧШЕЕ МОТИВАЦИОННОЕ ВИДЕО — БУДЬ ФЕНОМЕНАЛЬНЫМ», одно из самых популярных видео в жанре с более чем 28 миллионами просмотров, открывается с криком мотивационного спикера Леса Брауна:

«У меня к вам простой, простой вопрос: верите ли вы, что однажды вы не собираетесь жить в данном вам мире, но будете жить в мире, о котором мечтаете? Ты должен считать каждую секунду, тебе нужно отправиться в будущее и увидеть его, детка! И вернись в настоящее, возьми эту большую цель — эту большую реальность и сделай это! »

В комментариях зрители клянутся, что эти видео «изменили мою жизнь», «дали мне больше внимания и энергии, чем когда-либо прежде» и «помогли мне пережить самые мрачные периоды моей жизни.Им даже посвящен субреддит: r / MotivationVideos (также гораздо меньший по размеру r / MotivationalVids). В нем более 8000 участников, которые называют себя «мотиваторами», регулярно говорят о «чувстве накачки» после просмотра видео перед тренировкой или принятием жизненных решений. Точно так же на фитнес-форумах, таких как bodybuilders.com, мотивационные видео на YouTube — не только частый предмет для обсуждения, но и источник вдохновения для других, чтобы они могли достичь своих собственных целей в спорте. Некоторые пользователи даже делают свои собственные видео, чтобы получить больше подписчиков и голосов.

Черт побери, меня так накаляет, когда кто-то произносит речь под вдохновляющую музыку! Я слушаю это каждое утро. из MotivationalVids

Австралиец Бен Лайонел Скотт (800 000 подписчиков на YouTube и их количество растет) описывает себя как штатного «мотивационного видеоредактора / продюсера». Он публикует как минимум три видео на своем канале в неделю, и хотя он использует в них стоковые кадры, у него также есть премиум-сервис, когда люди могут платить 5 долларов в месяц, чтобы получать больше премиальных и эксклюзивных версий прямо на их почтовый ящик.

Бум мотивационного видеоконтента на YouTube подстегнул и другие компании. Показательный пример: находящаяся в США компания Motiversity описывает себя как «независимый звукозаписывающий лейбл нового века для некоторых из лучших в мире мотивационных ораторов» и утверждает, что имеет эксклюзивные лицензионные соглашения с такими ораторами, как Билли Олсбрукс, Эдди «Грузовик» Гордон и Уильям Холлис. . На веб-сайте вы можете приобрести речевые плейлисты с такими названиями, как «RISE AGAIN», и подарить их, чтобы «поднять кого-нибудь».

«Конечно, есть деньги, которые можно заработать на создании мотивационных видеороликов на YouTube», — говорит Навид, студент-информатик из Берлина, который ведет канал Grow Successful на YouTube.Его наряд относительно невелик по сравнению с Лайонелом Скоттом или Мотиверсити, но такие видеоролики, как «Жизненный совет Арнольда Шварценеггера» оставят вас безмолвным | СЛУШАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО И ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ »и« Жизненные советы Джордана Петерсона изменят ваше будущее | Невероятная мотивационная речь »набирают десятки тысяч просмотров.

Навид рассказал мне, что он основал канал, потому что «хотел делать контент, который люди во всем мире сочли бы полезным», полагая, что социальные сети «наполнены негативом и людьми, нападающими друг на друга.Он говорит, что такие люди, как он, а именно молодые люди, обращаются к мотивационным видео во многом по той же причине: «Я хотел напомнить себе, что не все в моей жизни идет под откос. Всякий раз, когда я читаю новости, все, что я слышу, это о том, что все идет плохо, как Трамп делает плохие вещи, как Brexit собирается вернуть нацистов. Это действительно удручает, и я хочу создать что-то, что люди могли бы чувствовать себя лучше после просмотра ».

На планирование и производство каждого видео у него уходит от четырех до шести часов — небольшой промежуток времени по сравнению с видеоблогом, но все же значительный, если канал мотивации хочет процветать.«Есть много каналов, которые появляются и производят несколько мотивационных видео только для того, чтобы получить клики или подписчиков», — говорит мне Навид. «Вот почему вы видите много мотивационных видео на YouTube — есть люди, которые думают, что могут быстро заработать на этом, не вкладывая в это много усилий».

Согласно недавнему анализу, пользователи YouTube могут рассчитывать на заработок около 1 доллара за тысячу просмотров, но спрос на качество означал, что для получения значительной суммы денег требуется больше времени и усилий.«Доказательством этого является популярность таких подкастов, как [ Joe Rogan Experience ]», — говорит Навид. «Люди готовы слушать Рогана более двух часов, потому что он дает им полезные и практические советы. Вот почему Рогана так часто используют в [мотивационных] видеороликах на YouTube, и это также замечают создатели — видео не только о чувствах. Зрители тоже хотят использовать в своей жизни практичные вещи ».

Хайд не обязательно думает, что просмотр мотивационных видео изменит его жизнь.Фактически, он говорит: «Я, очевидно, не могу брать много практических уроков у штатного бодибилдера в Калифорнии, когда я работаю в офисе и я слишком устал, чтобы большую часть времени ходить в спортзал». Но он добавляет: «Эти видео напоминают о моих жизненных амбициях. И всегда приятно напоминать, что я не застряну в этом офисе навсегда ».

Хусейн Кесвани

Хусейн Кесвани, редактор MEL в Великобритании и Европе, пишет статьи о технологиях, субкультурах и самобытности

15 лучших мотивационных каналов YouTube всех времен

Mateusz M, у которого более 880 000 подписчиков, является лучшим мотивационным каналом YouTube в нашем списке.Эти видео вызывают эмоции, используя слова величайших легенд, таких как Стив Джобс, Уилл Смит и Лес Браун. Сильные слова, синхронизированные с эмоциональными визуальными эффектами, коснутся вас в месте, которое скрыто, но имеет огромный потенциал. И вам просто нужно подключиться к этому.

Mateusz M Лучшее мотивационное видео: «DREAM»

Тони Роббинс — один из самых уважаемых людей в сфере жизни и бизнес-коучинга. Его слова всегда трогательны, и он привносит в вашу жизнь ощущение неотложности.Его речи используются для заработка несметным числом блоггеров. Роббинс — один из лучших мотивирующих хостов YouTube, с которыми вы когда-либо сталкивались. Итак, это тот канал, который нельзя пропустить.

Абсолютная мотивация обладает гипнотическим свойством. Вы так теряетесь, смотря их видео, что теряете чувство времени. Итак, попробуйте это. Это не только учит основам роста и успеха в жизни, но также может улучшить вашу тренировку.

Absolute Motivation — Лучшее мотивационное видео на YouTube: «The Meaning Ft.Джим Керри »

Эрик Томас — отличный мотивационный оратор, который выделяется своей яркой страстью. У вас не только мурашки по спине, если вы услышите его мощные слова, но и его юмор и проницательные истории заставят вас влюбиться в его ремесло. Это определенно один из лучших мотивационных каналов на YouTube.

Брайан Трейси — один из лучших мотивирующих спикеров YouTube и очень успешный тренер по выступлениям. На своем канале YouTube около 480 высококачественных видео, Брайан Трейси представляет наибольшую ценность в нашем списке.Его видео длятся около 4-5 минут, и если вы хотите быстро получить отличную отдачу, этот канал для вас.

Робин Шарма — тренер по лидерству и призывает людей жить согласно мантре — «Веди без титула». Он делает упор на то, чтобы стать мировым классом, до уровня Пикассо, и увидеть вашу работу с новой точки зрения.

Basquiat Picasso делает видеоролики, которые движутся, полны чудес и могут растопить ваше сердце. Нет, это не преувеличение. Это правда. Итак, если вы действительно хотите открыть свои эмоциональные шлюзы и высвободить из них силу, попробуйте это.

Be Inspired доказала свою стойкость, набрав более 520 000 подписчиков всего за один год. Если вы хотите, чтобы во время тренировки в тренажерном зале вы чувствовали себя чудовищем, этот канал для вас. С помощью составленных друг за другом вдохновляющих речей он не только учит вас мудрости, но и зажигает вашу душу.

Motivation Grid — отличный канал для повышения адреналина и начала дня. Он не только дает вам вдохновляющие слова, вы узнаете истории великих легенд в этих словах, узнаете, как самому стать лучше и перестать жаловаться.Это показывает, что единственный человек, стоящий на вашем пути, — это вы.

Каналу Брендона Берчарда около семи лет, и он дает важные уроки по преодолению страха, мечте о большом, настойчивости и так далее. Более миллиона человек прошли его онлайн-курсы, что сделало его одним из лучших онлайн-гуру.

Гэри Ви — серийный предприниматель и генеральный директор Vaynermedia. В первые годы своего существования он взял свой семейный винный бизнес и поднял его с 3 до 60 миллионов долларов всего за пару лет.У него нет серьезного отношения к делу и он сбрасывает много бомбы. Так что надевайте наушники, если рядом с вами есть дети.

CJ Chan пробуждает в вас голод — голод по своим мечтам, голод по тому, чем вы идете на компромисс, голод по величию. Вы извлечете важные уроки о благодарности, видении, судьбе и мечте. Не думайте дважды и попробуйте.

CJ Chan Лучшее мотивационное видео на YouTube «Может быть»

Этот канал не ведет тренер-миллиардер, но он занимает одно из первых мест в нашем списке из-за своих новаторских идей.FightMediocrity предоставляет мудрость, извлеченную из книг, с использованием анимационных видеороликов. Так что, если книги вам до смерти надоели, этот канал для вас. Изучите знания и улучшите свою жизнь.

Хотите услышать всех величайших легенд на одном канале? RedFrost Motivation представляет мудрость некоторых из величайших легенд, таких как Мухаммед Али, Уилл Смит и Джей Зи. Их собственные слова, сложенные вместе, образуют красивую композицию.

Это один из лучших мотивационных каналов на YouTube.Каждую неделю они выпускают пару видеороликов, основанных на выступлениях и озвучивании. Это отличный канал и для любителей фитнеса. Это заставляет задуматься и дает толчок к выходу из зоны комфорта.

Мотивационный плейлист Youtube от Team Fearless:

12 вдохновляющих спортивных выступлений спортсменов, тренеров и маленьких детей

Кто не любит хорошие вдохновляющие речи? Даже когда кажется, что дела идут хорошо, всем нам нужны напоминания о мужестве, стойкости и лидерстве, которое основано на совместной работе, и для этих качеств нет более подходящего средства, чем игровое поле.Для каждой ситуации есть вдохновляющие речи: азарт победы, агония поражения, важность командной работы и дисциплина, необходимая для достижения больших высот. Имея это в виду, мы собрали некоторые из лучших вдохновляющих речей, доступных на YouTube, произнесенных профессиональными спортсменами, тренерами и даже маленьким ребенком, который потерял некоторые знания после падения с велосипеда. Не удивляйтесь, если после просмотра лучших спортивных выступлений, когда-либо записанных, вы почувствуете себя возбужденным и / или затуманившимся.

1. Послематчевое интервью Аполлоса Хестера

Аполлос Хестер из East View High пользуется успехом у скаутов колледжа за его невероятную скорость и ловкость, отличные руки и оптимистичное отношение к безграничным возможностям жизни. Как видно из этой великолепной спортивной речи, техасец также чертовски вдохновляет. В этой речи впервые в истории подросток подумал, что знает больше, чем каждый взрослый в мире, и на самом деле был прав.

Цитата для выбора: «Независимо от ситуации, независимо от табло, вы добьетесь успеха, потому что вы вложили все время, все усилия, всю тяжелую работу, и вы знаете, что это будет. расплатиться.

Одиннадцатилетние и 12-летние мальчики от природы не являются добрыми проигравшими, поэтому, когда американцы из Камберленда выбыли из Мировой серии Малой лиги 2014 года, Всего за один прогон национальная телеаудитория могла стать свидетелем небывалого подросткового кризиса. Вместо этого тренер Дэйв Белисл выступил с неизменной речью «хедз-ап», превратившей слезы печали в слезы радости. Это мастер-класс, как справляться с разочарованием.

Цитата выбора : «Это нормально плакать, потому что мы больше не собираемся вместе играть в бейсбол. Но мы будем друзьями навсегда ».

3. Выступление Кевина Дюранта за MVP 2013–2014 гг.

В своей благодарственной речи на имя MVP НБА 2013–2014 годов Дюрант находит время, чтобы признать всю тяжелую работу, неудачи и жертвы, которые он перенес, чтобы прийти к этому моменту, а также друзья, семья, тренеры, товарищи по команде и болельщики, которые помогали ему на этом пути.Это спортивная версия знаменитой цитаты Хиллари Клинтон «Требуется деревня», и это красиво сформулированный и трогательный способ признать, что действительно нужно, чтобы стать великим.

Цитата выбора : «Так много людей верили в меня, когда я не верил в себя. Так много людей сомневались во мне и каждый день мотивировали меня быть тем, кто я есть. Я так много раз терпел поражение и снова встал. Я пережил самые трудные времена со своей семьей, но я все еще стою.

4. Речь маленького ребенка после того, как он научился ездить на велосипеде

Если ваш ребенок не отнимет это у вас, позвольте ему взять его у одного из своих. Черт, вы берете у одного из своих. Обладая достаточной уверенностью в себе, вы будете знать, как произносить вдохновляющую речь для своего ребенка. Если вы этого не сделаете, вы добьетесь этого с практикой. Кроме того, поблагодарите папу, который идеально подготовил ребенка к тому, чтобы дать каждому ребенку, который тренируется, ненавидящий колесо, непревзойденный талант.

Цитата выбора : «Всем! За рок-н-ролл! »

5. Выступление Даррела Грина в Зале славы НФЛ

Выступление Грина в Зале славы НФЛ запомнилось как одно из самых страстных за все время. Это абсолютно захватывающе и полно отличных советов как для родителей, так и для детей. Кроме того, он рифмуется, поэтому его легко запомнить.

Цитата выбора : «Они сказали:« Нет », а он сказал:« Иди ». Лучшее ободрение, которое вы можете когда-либо получить в жизни, — это когда отец подбадривает своего сына.Ободрите вашего сына. Вот что он для нас сделал ».

6. Выступление тренера Флауэрса на чемпионате СП

Игра «Последнего из могикан» в качестве личного фонового музыкального сопровождения с лаем скриптовых нот, таких как DMX, для разжигания юношеской университетской команды, может показаться немного за бортом. И, что ж, это может быть так. Тем не менее, признайтесь, что вам бы хотелось, чтобы банда шестилетних детей кричала: «Я чемпион!» прежде чем споткнуться о футбольный мяч на 40 минут.

Цитата выбора : «Никто мне не откажет, никто не определит меня.И никто мне не скажет, кем и чем я являюсь и чем могу быть. Вера изменит мой мир ».

Спорт может преподать самые лучшие уроки жизни. В своей речи на церемонии вручения премии Артура Эша за мужество и гуманитарную деятельность на первой церемонии вручения награды ESPY в 1993 году Джим Вальвано, баскетболист, тренер и телеведущий, провел мастер-класс по этой теме. Десять лет спустя после того, как он привел штат Северная Каролина к чемпионату NCAA в величайшем расстройстве, а затем боролся с поздней стадией неизлечимого рака, Джимми Ви изложил свой план полноценной жизни в трех простых правилах: смейтесь, думайте и плачьте.Каждый день. Сделайте это, и вы действительно будете удовлетворены.

Цитата выбора : «Есть три вещи, которые мы все должны делать каждый день. Мы должны делать это каждый день нашей жизни. Номер один — смех. Вы должны смеяться каждый день. Номер два: подумайте. Вам следует подумать некоторое время. Номер три: ваши эмоции должны быть доведены до слез — это может быть счастье или радость. Но подумай об этом. Если вы смеетесь, думаете вы и плачете, это целый день. Это чертовски день. Вы делаете это семь дней в неделю, и у вас будет что-то особенное.

8. Пресс-конференция Тони Ромо в 2016 году о Даке Прескотте

После травмы спины и большого количества пропущенного времени Тони Ромо потерял работу своей мечты — стартовый квотербек НФЛ. Его дублер, Дак Прескотт, своей игрой доказал, что он достоин стартовой позиции. На пресс-конференции Ромо обращается к ситуации с изяществом и красноречием. Вместо того, чтобы дуться или жаловаться, он от всего сердца говорит о тьме невозможности играть, благодарит людей, которые помогали ему, когда он был моложе, и обещает сделать то же самое для своего протеже.В свете его нынешнего выступления в качестве востребованного комментатора НФЛ очевидно, что его советы принесли свои плоды.

Choice Quote: «Есть особые моменты, которые возникают из общего обязательства играть определенную роль, выполняя это вместе, и это то, что вы запоминаете не свою статистику или свой престиж, а отношения и достижения, которые вы создали в группе».

Это важный урок для вашего ребенка, который почти наверняка столкнется с противником (или товарищем по команде, если на то пошло), который больше, сильнее и / или быстрее их.

Цитата выбора : «Они больше. У них есть спортсмены, у них есть ребята, которые ходят в школы первого дивизиона. Отлично? Мы это видим, и все остальные тоже. Но никто не видит в нас нематериального. Будь нематериальным сегодня вечером! »

10. Речь Дрю Бриса после побития рекорда Дэна Марино

В 2011 году Дрю Брис установил рекорд по количеству пасов за сезон и произнес эту мотивационную спортивную речь перед своими тренерами и товарищами по команде после игры.Всегда скромный, Брис исчерпывающе перечисляет всех, кто помогал ему на этом пути, от товарищей по команде до менеджеров по оборудованию. Он также находит время, чтобы пошутить над мячом. Какой профи.

Choice Quote: «Может быть, в книге рекордов есть только одно имя, но все дело в вас, ребята».

11. Речь Херба Брукса

Да, это выступление из фильма, которое нарушает единственное правило этого списка. Выступление Херба Брукса перед мужским турниром 1980 года.Хоккейная команда С. олимпийской сборной осуществила «Чудо на льду» за закрытыми дверями. Но все это не имеет значения, потому что Джуниор не может проиграть — ни в этой игре, ни сегодня. Кроме того, из-за того, что в фильме « Miracle, » этот ребенок читал речь Брукса.

Цитата на выбор : «Это ваше время. А теперь иди и возьми! »

12. Набеги Джейсона МакЭлвейна

Потому что ваша игра должна говорить сама за себя.

Цитата выбора : [Толпа теряет рассудок, когда аутичный менеджер команды обрушивает дождь на троих, чтобы набрать 20 очков за четыре минуты]

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

10 лучших документальных фильмов о спорте на YouTube

Как гласит старая, но не менее верная пословица, правда часто более странна, чем вымысел. А мир спорта никогда не дарит нам золото. Будь то невероятный сериал ESPN ’30 на 30 ‘или чуткая работа Стива Джеймса, спортивные документальные фильмы снова и снова доказывают нам, что лучшие истории всегда о реальных людях, настоящих эмоциях и реальных ситуациях.

Документальные фильмы о спорте также были замечательно показаны на церемонии вручения премии «Оскар» в последние годы. От эпоса «OJ: Сделано в Америке» до вдохновляющего «Непобежденного» — истории о спорте всегда, кажется, затрагивают что-то в человеческой психике, что вызывает глубокий отклик.

Теперь, благодаря YouTube, многие из этих фильмов стали более доступными, чем когда-либо, и готовы к просмотру всему миру.

После трех кубинских подростков, готовящихся к национальному чемпионату страны, «Мальчики, которые боролись за Кастро» превосходно отражают их великие жертвы во время спортивной неопределенности.Ряд самых титулованных боксеров страны покинули остров, и элитное боксерское сообщество Кубы неоднозначно отреагировало на перебежчиков и будущее спорта в стране.

Достигнув кульминации после массового поражения «Ливерпуля» в финале Кубка Англии 1988 года, «Сумасшедшая банда» рассказывает историю ненавистной и любимой Уимблдонской команды 80-х. Этот фильм, включающий противоречивые интервью с Винни Джонсом, Деннисом Уайзом и Джоном Фашану, является обязательным для просмотра любым футбольным фанатом.

Один из самых противоречивых людей во всем спорте, Майкл Вик испытал на себе все плей-офф и тюремное заключение благодаря своей роли в ринге собачьих боев. Этот 50-минутный документальный фильм рассказывает обо всем, включая его успешное возвращение в НФЛ после заключения.

Авторитетный кинематографический отчет о том ужасном дне 1989 года, когда 96 футбольных фанатов вышли на полуфинал Кубка Англии и так и не вернулись.Фильм Дэниела Гордона, в котором строго представлены факты и грозно разоблачает ложь, представляет собой обширное, но интимное изображение общества, разочарованного людьми, которые призваны защищать их.

Сюрреалистично до крайности, постановочное шоу Майка Тайсона в постановке Спайка Ли о жизни боксера забавно, пугает и достойно осуждения, иногда все в пределах одного предложения. Во всяком случае, фильм доказывает, что Железный Майк до сих пор остается ребенком-навязчивым мужчиной, которым был двадцать лет назад.

Расизм — это тема, которую футбольный мир либо счастлив игнорировать, либо не хочет обсуждать, но этот фильм CNN напрямую сталкивает эту тему с историческим контекстом. Это сложные, но необходимые часы, в которых представлены интервью таких первопроходцев, как Вив Андерсон и Сирил Регис.

Футбол — старая забавная игра, и нигде она не веселее, чем в Глазго, где две основные команды — Селтик и Рейнджерс — сражаются за все, от футбола до политики и религии, никогда не находя согласия ни в чем.В этой вековой вражде нет недостатка в великих историях.

Самый интимный взгляд на дурацкий мир профессионального борцовского кино, который когда-либо давал нам, «Beyond the Mat» запомнился тем, что очеловечил крупных суперзвезд, которые доминируют на телеэкранах, включая первое появление Дуэйна «Скалы» Джонсона в кино. Он также сделан с нежным прикосновением к нему на всю жизнь.

Зинедин Зидан — один из самых ярких игроков своего поколения.В этом документальном фильме Зидан рассматривался как художник, которым он был на самом деле. Режиссеры установили 17 камер на Зидана на время матча Ла Лиги в 2005 году, и результат этого фильма. Поверх видеозаписи воспроизводится интервью с Зиданом, в котором он рассказывает о годах своего становления и своих отношениях с футболом. Это довольно близко к кинотеатру арт-хаус.

«Челси» на YouTube дает отличный, всесторонний взгляд на начинающуюся карьеру подающих надежды звезд клуба, а откровенный мини-документ Конора Галлахера «Жизнь в кредит» дает представление о том, как тяжело брать взаймы.В 10-минутном репортаже Галлахер раскрывает свои эмоции, одиночество и непривычную жизнь вдали от своего детского клуба, демонстрируя при этом, что у него есть мышление, чтобы идти прямо к вершине, играя в «Чарльтоне» и «Суонси».

@ SamMoore2

21 лучший фитнес-канал на YouTube (2020)

Если вы хотите улучшить форму, не выходя из дома, найти новую захватывающую тренировку или узнать больше о мире здоровья и фитнеса, мы » мы собираемся показать вам лучшие фитнес-каналы на YouTube.

Точный ответ на вопрос «Какой канал на YouTube для фитнеса лучше всего?» Довольно субъективен, потому что он во многом зависит от ваших интересов, целей упражнений и опыта в отрасли.

Итак, ниже мы включили множество различных аккаунтов о фитнесе, от влогеров до советов по естественному бодибилдингу и советов по успешной карьере в индустрии здоровья и фитнеса.

Но подождите — вы думали о том, чтобы сделать карьеру из своей страсти к фитнесу? Если вы фанатик фитнеса, работа личным тренером может быть работой вашей мечты, о которой вы даже не мечтали.

Поинтересуйтесь нашими аккредитованными REP персональными учебными курсами или загрузите наш бесплатный проспект здесь и узнайте больше об этом увлекательном карьерном пути!

Кроме того, не стесняйтесь загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома перед тем, как приступить к делу.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами по S & C

А теперь давайте застрять в! Вот лучшие фитнес-каналы YouTube, на которые вам нужно подписаться.

21 лучший канал на YouTube о фитнесе

# 1 Nick’s Strength and Power

Ищете канал на YouTube о естественном бодибилдинге? Тогда вам нужно проверить силу и мощь Ника.

Ник делится своим опытом бодибилдера и держит публику в курсе своего прогресса.

Независимо от того, являетесь ли вы культуристом от природы или поклонником, увлеченным этой отраслью, этот канал позволит вам быть в курсе последних событий в мире бодибилдинга.

Ник записывает свое время на соревнования и съезды, даже делится своим опытом встречи с Арнольдом Шварценеггером. На этом канале вы также найдете много часов достойного выпивки контента, который охватывает историю бодибилдинга и тематические исследования его любимых победителей «Мистер Олимпия».

С огромным количеством подписчиков 808 тыс. Неудивительно, что Ник является одним из самых популярных в этой отрасли.

# 2 Love Sweat Fitness

Если вы когда-либо искали на YouTube информацию о фитнесе, то наверняка знаете, что ответить на вопрос «сколько фитнес-каналов на YouTube?» Невозможно.Итак, что же делает его таким особенным?

Love Sweat Fitness находится в ведении Кэти, которая, как и многие люди, испробовала и проверила больше, чем ее изрядная доля модных диет.

В конце концов, она взяла дело в свои руки, изменив образ жизни, выработав здоровые привычки и сбросив 45 фунтов.

В процессе она обнаружила страсть к фитнесу и помощи другим в достижении их целей в упражнениях. Это привело ее к тому, что она стала сертифицированным персональным тренером и открыла, на наш взгляд, один из самых привлекательных и вдохновляющих каналов о здоровье и фитнесе на YouTube.

Одна из лучших особенностей Love Sweat Fitness — это то, что Кэти демонстрирует собственный опыт похудания.

На ее канале вы найдете плейлист, посвященный ее здоровому преобразованию в похудании. Она делится советами по образу жизни, рецептами здорового питания, где объясняет, как она достигла своих целей, и рассказывает об одной вещи, с которой многие люди борются, — поддержании этого целевого веса.

Даже если ваши цели не связаны исключительно с потерей веса, вам все равно стоит проверить ее 5-дневное мотивационное задание, если вы чувствуете, что вам нужно дополнительное вдохновение, чтобы пойти в спортзал.

# 3 HASfit

Следующим в нашем списке лучших фитнес-каналов на YouTube идет HASfit. Если вы хотите заниматься фитнесом или ходили в тренажерный зал уже какое-то время, но ничего не добились, то HASfit может стать решением ваших проблем.

У них есть более 1000 бесплатных полноформатных тренировок, а также бесплатные 30-90-дневные планы, которые включают советы по питанию, режимы упражнений и самую важную часть любого тренировочного плана — мотивацию!

Нам нравится, что они организовали упражнения для разных групп мышц.Вместо обычных упражнений для верхней части тела вы найдете серию видеороликов, посвященных определенным областям тела, таким как трицепсы, плечи и спина.

Если вы хотите попробовать что-то новое, мы настоятельно рекомендуем вам перейти на их канал. Их тренировки по кикбоксингу и серии ММА — одни из лучших фитнес-тренировок на YouTube.

Станьте личным тренером с OriGym!

• Квалифицируйтесь и начинайте зарабатывать всего за 2 недели
• Учитесь полный рабочий день, неполный рабочий день или онлайн
• REPS & CIMSPA Accredited

От 999 фунтов стерлингов

# 4 Joanna Soh Official

Несмотря на все преимущества личного тренера без необходимости переступать порог, Джоанна Со — одна из лучших фитнес-влогеров YouTube, на которую можно подписаться.

Если вы обнаружите, что упражнения — лучший способ мотивировать вас, то вам абсолютно понравятся материалы Джоанны.

Ее каналы о здоровье и фитнесе на YouTube заполнены захватывающими упражнениями, такими как видео «Сжечь 10 000 калорий за 30 дней» или «Задача« 1000 кардиотренировок и сжигания кора ».

Вы найдете это и многое другое в разделе «Сумасшедшие тренировки!», Но имейте в виду, как следует из названия, они могут быть довольно интенсивными!

Вы, вероятно, уже ищете канал Джоанны, но если вы не совсем уверены, что это один из лучших аккаунтов YouTube для фитнеса, то это еще не все.

Как квалифицированный персональный тренер, Джоанна также полностью разбирается в вопросах питания.

Если вы новичок в занятиях спортом и серьезно относитесь к своей форме, вы найдете ее видео о здоровье и питании, в которых основное внимание уделяется правильному питанию и порциям, а также тому, почему вам следует забыть о модных диетах.

# 5 OfficialBarstarzz

Если вы занимаетесь художественной гимнастикой, то вам не составит труда заглянуть на канал OfficialBarstarzz.

Вы не представляете, что такое художественная гимнастика? Это тоже нормально. Эти ребята покажут вам, как именно начать, освоить основы и как художественная гимнастика может изменить ваше телосложение.

Для тех, кто хочет усердно тренироваться, но предпочитает избегать тренажерного зала любой ценой, это, пожалуй, лучший фитнес-канал YouTube, на который стоит взглянуть.

Все тренировки включают только упражнения с собственным весом, но это не значит, что они легкие! Эти ребята доказывают, что можно стать большим без штанг и больших неуклюжих тренажеров.

Даже если это не то, что вы думаете попробовать сами, смотреть на это все равно очень интересно!

# 6 BodyFit by Amy

Если вы здесь в поисках вдохновения для тренировок, то BodyFit от Amy предлагает одни из лучших видео с упражнениями на YouTube.

Нам особенно нравится, что у нее есть целый раздел, посвященный тренировкам с гирями, который охватывает быстрые упражнения с гирями для пресса, тренировки с гирями для всего тела и руководство по упражнениям, которое точно научит вас делать идеальный мах с гирями.

На канале Эми о фитнесе на YouTube есть несколько потрясающих тренировок, но если вы новичок в этих упражнениях или у вас травма, а это значит, что вам нужно расслабиться, не нужно откладывать.

У нее также есть раздел, посвященный тренировкам для начинающих и тренировкам с низкой нагрузкой, а также ряду пренатальных упражнений для поддержания формы во время беременности.

# 7 OriGym Personal Training Careers

Очевидно, что мы не могли писать о лучших фитнес-каналах на YouTube и не включать наш собственный канал.

На канале OriGym вы найдете множество мотивационных материалов для тренажерного зала, музыкальные миксы для тренировок, а также многочасовые советы по упражнениям и питанию от наших отраслевых экспертов.

Единственное, что уникально для нашего канала, — это непревзойденные советы и поддержка, которые вы можете получить на наших уроках карьеры по индивидуальному обучению.

Если вы будете следить за последними сериями на нашем канале, вы узнаете все, что вам может понадобиться, чтобы сделать успешную карьеру в качестве личного тренера.

Независимо от того, являетесь ли вы квалифицированным физическим лицом или просто рассматриваете работу в фитнес-индустрии как возможный карьерный рост, мы гарантируем, что вы узнаете что-то полезное из этой серии.

Не знаете, с чего начать с рекламы? Мы подготовили для вас видео, в котором объясняются 5 самых эффективных рекламных стратегий, которые можно использовать в 2020 году.

Или вы не уверены, какой из многих вариантов карьеры PT вам лучше всего подходит? Попытка выбрать между работой напрямую в клубе, фрилансером или открытием собственного дела может стать довольно запутанной.

Но не стоит переживать, взвешивая все за и против каждого, потому что мы провели все исследования за вас.

# 8 XHIT Daily

YouTube — отличная платформа с бесконечным объемом информации на кончиках ваших пальцев. Он полон материалов о здоровье и фитнесе, некоторые из которых действительно полезны, некоторые … не так много.

Имея более 3 миллионов подписчиков, XHIT Daily попадает в действительно полезную категорию.

Этот канал наполнен огромным разнообразием тренировок, из которых можно составить одни из лучших фитнес-программ YouTube.

Они даже специализируются на высокоэнергетических упражнениях знаменитостей для всех, кто хочет выглядеть как их любимый первоклассник.

Если вам нужно начать с простых инструкций или вы фанатик фитнеса, ищущий эпические упражнения, мы можем гарантировать, что вы найдете то, что ищете на этом канале.

Устали от регулярных занятий в тренажерном зале? Смешайте их, попробовав их тренировку с лечебным мячом.

# 9 The Fitness Marshall

Этот канал немного отличается от того, что вы обычно ожидаете от канала о здоровье и фитнесе, но именно поэтому он один из лучших!

Fitness Marshall занимает заслуженное место в нашем списке лучших фитнес-каналов на YouTube, потому что он доказывает то, что многие из вас, вероятно, считают невозможным — кардио не обязательно должно быть скучным!

Калеб Маршалл, также известный как «Фитнес Маршалл», вносит совершенно иной подход в кардиоупражнения, предлагая танцевальные тренировки, сочетающие в себе упражнения и развлечения.

Если вы любите заниматься спортом под музыку, вам обязательно понравится этот канал, потому что они всегда добавляют новые видео и программы к последним хитам.

Вы можете опробовать программу «скоростного пота» для быстрой кардио-тренировки или для полноценной тренировки, есть возможность создать свой собственный плейлист, объединив различные разминки, основные тренировки, а затем заканчивать одним из их видео восстановления. .

# 10 MattDoesFitness

Еще один канал YouTube, посвященный исключительно естественному бодибилдингу, о котором мы только что должны были упомянуть, — это MattDoesFitness.

Если вы увлекаетесь бодибилдингом, то вам определенно стоит подписаться на лучшие фитнес-каналы на YouTube.

Мэтт регулярно делится советами по фитнесу в целом, а также видео о том, как стать лучшим бодибилдером. По нашему мнению, у него есть одни из лучших советов по естественному бодибилдингу на YouTube.

Помимо того, что MattDoesFitness является надежным источником советов, он также публикует много беззаботного контента исключительно ради развлечения — и нам это нравится!

Вы пойдете на этот канал, чтобы получить советы по наращиванию мышечной массы и набора массы, но вы останетесь ради веселых заданий и блогов о стиле жизни.

Кто не хочет смотреть, как бодибилдер пытается выжить в течение дня, соблюдая диету модели Victoria’s Secret? Или увидеть, как бодибилдер пробует силу? Все это и многое другое вы найдете на этом канале!

# 11 Lean Machines

Следующим в нашем списке фитнес-каналов YouTube является Lean Machines, который ведут два лучших друга, Джон и Леон.

Эти парни одновременно являются личными тренерами, тренерами по здоровью, а теперь онлайн-сенсациями на одном из самых полезных каналов YouTube о здоровье и фитнесе.

Каждый из них обладает отличными знаниями и пониманием основ фитнеса и питания, что позволяет им делиться интересным и информативным контентом.

Независимо от вашего уровня физической подготовки или того, насколько хорошо вы разбираетесь в вопросах здоровья и фитнеса, вы многому научитесь с помощью The Lean Machines.

Эти парни действительно хороши в своем деле, они мотивируют, и за ними интересно смотреть.

Они публикуют различные влоги и видеоролики, делясь простыми советами, например, как сделать магазин здоровой еды с ограниченным бюджетом, а также более подробными сообщениями по таким темам, как отслеживание калорий или «все, что вам нужно знать о макросах».

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S&C

# 12 Kali Muscle

Нужна мотивация, чтобы встать с дивана и пойти в тренажерный зал? Затем вам нужно перейти на страницу Kali Muscle, как только мы здесь закончим.

Без сомнения, это один из лучших YouTube-каналов, посвященных фитнесу.

На канале Kali Muscle есть несколько видеороликов о тренировках с монстрами, которые объединены в плейлисты для разных частей тела.

Если вы хотите поработать над наращиванием бицепса или найти новые упражнения на изоляцию грудной клетки, то Kali Muscle — это тот мужчина, на которого вам нужно подписаться.

Этот парень умеет поднимать тяжести, поэтому, как вы понимаете, его тренировки далеки от легких.

Если у вас хватит смелости попробовать, вы серьезно пострадаете от DOMS в течение дня или двух, но, когда все закончится, вам захочется попробовать еще.

Хотя большая часть его контента связана с фитнесом, его самопровозглашенная цель — мотивировать и вдохновлять людей.

Он публикует сообщения несколько раз в неделю, не только раскрывая некоторые из самых вдохновляющих естественных мотивов бодибилдинга на YouTube, но и смешивая их со случайными видео, в которых рассказывается о питании, или видеоблогом, рассказывающим о дне из своей жизни как бодибилдингового отца близнецов. .

# 13 Molly Bailey

Фитнес на YouTube — это не только видео с упражнениями и руководства по тренировкам, но и множество других каналов, основанных на фитнесе, от влиятельных лиц или влогеров, таких как Молли Бейли.

Молли — одна из лучших фитнес-влогеров на YouTube — это серьезное заявление, потому что на YouTube есть масса хороших фитнес-авторитетов.

Она публикует много видеоблогов, обычно информируя своих подписчиков о последних событиях в своем пути к похуданию, делится тем, что она ест в свой обычный день, или снимает на видео свои утренние распорядки из реальной жизни.

Если вы ищете вдохновение для приготовления еды, вам обязательно стоит заглянуть в ее магазин здоровых продуктов.

Или, если вам нужна мотивация, вы найдете именно ее в таких видеороликах, как ее «Summer Fitness Challenge» или в этом недавнем видео, где она делится своими результатами ежедневного использования лестницы (преданность делу, мы знаем!).

# 14 Scott Herman Fitness

Если вы хотите заниматься фитнесом и серьезно относитесь к достижению результатов, тогда Scott Herman Fitness — это канал YouTube, на который вам нужно следить.

Он публикует на YouTube одни из лучших фитнес-видео с новым контентом два раза в неделю, в котором рассказывается о типичных тренировочных ошибках и делится всеми советами и приемами упражнений, о которых мы хотели бы знать, когда только начали тренироваться.

Этот канал — это гораздо больше, чем просто видео с упражнениями, хотя он делится некоторыми действительно полезными демонстрациями упражнений, чтобы вы могли проверить свою форму, у него также есть плейлист, посвященный развенчанию мифов, а другой — специально посвященный вопросам питания. и добавки.

Обладая знаниями этого парня о питании и принципах физических упражнений, мы можем определенно понять, почему у него 2,34 миллиона подписчиков.

Если ваша цель — набрать мышечную массу, сжечь жир, стать сильнее или повысить выносливость, вы найдете что-то ценное на этом канале.

# 15 FitnessBlender

Мы просто не могли написать о лучших каналах YouTube о здоровье и фитнесе и не включить этот.

Этот дуэт мужа и жены гордится тем, что «не занимается фитнесом без уловок».Нет никаких волшебных таблеток или совершенно секретных трюков, только чистая мотивация и упражнения, которые работают.

За последние 10 лет они сотнями делились домашними тренировками.

Независимо от вашего уровня физической подготовки, количества имеющегося у вас оборудования, а также от того, есть ли у вас 5 или 50 минут на тренировку, вы найдете что-то на этом канале.

Если вы большой поклонник кардиотренировок, вы найдете полные 30+ минутные упражнения для сжигания жира, а если вы предпочитаете силовые тренировки, есть множество тренировок с разминкой, упражнениями и растяжками.

Если говорить строго о тренировках, мы можем сказать, что у этих ребят самые лучшие видео о фитнесе на YouTube.

# 16 MadFit

Для нас MadFit занимает лидирующие позиции среди лучших фитнес-каналов YouTube для тренировок, которые вы можете выполнять, не выходя из собственного дома.

У нее есть плейлист с часами тренировок без оборудования, которые заставят вас почувствовать ожог, даже не переступив ногу и не потратив ни копейки на пару гантелей.

Хорошо, возможно, вам стоит купить коврик для упражнений, но это все!

Мы бы сказали, что лучшая вещь в этом канале — это ее тренировки в квартире, такие как 10-минутная процедура HIIT в квартире.

Ее тренировки в квартире специально предназначены для низкой нагрузки и не предполагают прыжков, так что вы можете заниматься дома, не раздражая соседей (или чувствуя, что вот-вот упадете через чей-то потолок!).

В качестве дополнительного бонуса эстетика ее канала прекрасна.Он хорошо продуман, весь ее контент организован в удобные для навигации разделы.

# 17 NateBowerFitness

Хотите изменить свой обычный режим тренировок? Бокс — отличный способ разнообразить тренировку. Это весело, и это действительно тяжелая работа — что не нравится?

Нейт Бауэр — инструктор по боксу, сертифицированный личный тренер и профессиональный спортсмен, который разделяет различные боксерские тренировки.

Независимо от того, являетесь ли вы абсолютным новичком, желающим улучшить свою технику, или опытным боксером, ищущим новый способ тренировок, в NateBowerFitness вы найдете именно то, что вам нужно.

Освоив основы, вы можете переходить к тренировкам с тяжелым мешком, выполнять HIIT-программу или опробовать один из его уроков бокса.

Что бы вы ни выбрали, вы гарантированно вспотеете и почувствуете ожог от этих тренировок.

И кто знает, возможно, вы даже обретете новую страсть к этому виду спорта! Если вы вдохновляетесь Нейтом, почему бы не поинтересоваться здесь нашим курсом CPD по боксу и паду?

# 18 The Body Coach TV

Один из лучших фитнес-каналов на YouTube в Великобритании принадлежит фитнес-тренеру Джо Уиксу с телеканалом «Body Coach TV».

Джо известен тем, что является сторонником высокоинтенсивных тренировок, поэтому неудивительно, что его фитнес-канал на YouTube содержит множество HIIT-тренировок.

Вам никогда не надоест его канал, поскольку он в обязательном порядке загружает новую тренировку HIIT каждую неделю.

У него есть серия программ HIIT, которые подойдут новичкам, а также несколько довольно интенсивных тренировок, если вы чувствуете себя готовым к трудностям.

Одно отличие этого канала заключается в том, что на нем также есть тренировки для детей.

Если вы, родители, беспокоитесь о том, что ваши дети недостаточно активны, или вам нужен способ вовлечь семью в свои упражнения, это отличный канал для веселых и удобных для детей тренировок.

# 19 Tone It Up

Tone It Up — еще один из многих ярких каналов YouTube о здоровье и фитнесе.

В них рассказывается обо всем, что касается здоровья, фитнеса и образа жизни, включая быстрые и простые рецепты, тренировки для всего тела и серию видеороликов, посвященных тому, чтобы чувствовать себя хорошо и научиться любить свое тело.

Хотя мы и оцениваем этот канал как один из лучших фитнес-каналов YouTube, одним недостатком является то, что в отличие от других каналов, таких как HASfit и Joanna Soh Official, не весь их контент является бесплатным.

Этот фитнес-канал на YouTube действительно хорошо интегрирован с их веб-сайтом, однако, если вы хотите увидеть полную тренировку или опробовать полный план питания, вам придется заплатить немного больше.

Мы должны дать им это, контент, к которому вы можете получить доступ бесплатно, действительно хорош, но мы можем понять, почему люди не хотят платить за дополнительные услуги, когда вы можете получить их бесплатно в другом месте.

Станьте личным тренером с OriGym!

• Квалифицируйтесь и начинайте зарабатывать всего за 2 недели
• Учитесь полный рабочий день, неполный рабочий день или онлайн
• Аккредитовано REPS и CIMSPA

От 999 фунтов стерлингов

# 20 POPSUGAR Fitness

Независимо от целей ваших упражнений, бегун ли вы, ищущий идеи для восстановления, или вы действительно занимаетесь силовыми тренировками, мы можем в значительной степени гарантировать, что у POPSUGAR будет именно то, что вы ищете.

Это одни из лучших бесплатных видео о фитнесе на YouTube, которые мы когда-либо видели, особенно если вы поклонник упражнений с собственным весом или тренировок, требующих минимального оборудования, чтобы вы могли заниматься дома.

Каждую неделю они выкладывают новое видео, так что вы гарантированно никогда не устанете делать одно и то же снова и снова.

Слишком занят, чтобы сегодня пойти в спортзал? Попробуйте эту 10-минутную летнюю тренировку для тренировки пота и скульптурного пресса и поделитесь с нами своим мнением!

# 21 Natacha Océane

Последней в нашем списке идет Наташа Océane, одна из наших любимых поклонниц фитнеса на YouTube.

Наташа проверяет себя, пробуя различные виды фитнеса, такие как кардио натощак и 1 неделя сокращения количества калорий, которое она обычно ест, вдвое.

Она даже поделилась своим опытом прохождения фитнес-теста «Морские котики США» и тренировок с профессиональным инструктором по балету.

Нам нравится, что на ее канале всегда что-то новое.

Она часто делится своими тренировками, например, полными неделями тренировок.

Но ее контент также включает в себя множество видеороликов, в которых рассказывается о ее привычках к здоровому питанию и ее советы о том, как вернуться к тренировкам, если вы чувствуете себя немотивированным.

Если вам нужен канал, посвященный здоровому образу жизни и фитнесу, то это отличный вариант!

Перед тем, как отправиться!

Надеюсь, вам понравилась эта статья и вы нашли новый любимый фитнес-канал на YouTube.

Чувствуете вдохновение? Почему бы не начать увлекательную карьеру в фитнес-индустрии, записавшись на курс инструктажа в тренажерном зале и стать квалифицированным профессионалом в области фитнеса.

Хотите узнать больше о предлагаемых нами фитнес-курсах и квалификациях? Позвоните нам по телефону 0800 002 9599 или загрузите наш последний проспект курса здесь.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную домашнюю программу силовых тренировок

Написано профессиональными тренерами по S&C

10 каналов YouTube о молодежном спорте, которые вы должны смотреть

Есть множество спортивных каналов на YouTube, которые можно просмотреть, но есть ли какие-нибудь для просмотра детьми, и родители не беспокоятся о том, что они смотрят? Да, их несколько, и сегодня мы раскрываем лучшие из них.

Вместо того, чтобы ваши дети просматривали тюбик самостоятельно, сохраните их и подпишитесь на них.Вы будете чувствовать себя уверенно, проведя время за планшетами, а они получат полезные сведения о своих любимых видах спорта, спортсменах и снаряжении!

10 молодежных спортивных каналов на YouTube

Sports Illustrated Kids

Если ваши дети — любители спорта, они наверняка захотят следить за каналом Sports Illustrated Kids на YouTube. SIKids не отстает от местных историй о молодежном спорте, но также взаимодействует с профессиональными спортсменами, дает советы и делится забавными видео, чтобы немного посмеяться.

Сэм Гордон

Зрители могут следить за происходящим и наблюдать, как Сэм Гордон, заядлый спортивный фанат и молодая спортсменка, заглядывает в ее повседневную жизнь. Некоторое время назад ее видео о футболе стало вирусным, и с тех пор ей удалось поделиться некоторыми впечатлениями с профессиональными спортсменами, тренироваться с 49ers, посетить Суперкубок и многое другое!

Киран Браун

Если у вас есть маленькие любители футбола (или футбола, в зависимости от того, откуда вы), им понравится смотреть видео Кейрана.Его канал наполнен советами, экспериментами и уловками, касающимися его причудливой работы ног.

Олимпийский канал

Олимпийский канал — это место, где вы можете оставить своих детей и не волноваться. Каждый день в их очередь добавляются новые видео — как будто игры никогда не заканчиваются! И каждый день у этих новых видео есть разные темы. От Music Monday до Follow Friday (встречайте новых олимпийцев) здесь всегда есть что исследовать.

Лента HoopMixTape

Дети действительно получат удовольствие от HoopMixTape и от всего того веселья, которое они получают на своем канале.Во всех загрузках вы найдете всевозможные видео о баскетболе, включая советы, рекомендации и многое другое. Они также путешествуют в поисках «следующей большой вещи» — от уличных игроков до лучших студентов-спортсменов.

MLB

Это не список видов спорта, если он не включен в MLB. Для всех этих маленьких бездельников позвольте им настроиться на какой-нибудь MLB YouTube TV! Они смогут увидеть основные моменты игр, составы команд, обзоры мировых серий и даже одно или два хоумран-дерби.

GoPro

На YouTube-канале GoPro можно найти много приключений. Путешествуйте по странам и под водой, но вы также найдете много ярких спортивных видеороликов — причем с забавной точки зрения, которую вы обычно не видите. От езды на велосипеде до пеших прогулок и подводного плавания с аквалангом — вы увидите, как виды спорта, не относящиеся к типичным категориям, оживают в увлекательной форме.

Совершенный чувак

Dude Perfect сочетает в себе любовь к спорту и любовь к комедии.Эти видео предназначены для более зрелых детей, потому что вы не хотите, чтобы малыши пробовали какие-то уловки. Но это по-прежнему контент, который дети и подростки будут любить собираться с друзьями и смотреть — некоторые члены группы Dude Perfect даже держат некоторые мировые рекорды Книги Гиннеса.

Спортивная девушка

Sports Girl — это именно то, что вам нужно, это все о девушках и женщинах, занимающихся спортом, который мы все любим. Дети найдут лучшие моменты WNBA, College Volleyball и даже World Series Little League.Если вы хотите, чтобы ваши молодые спортсмены знали, что женщины тоже подходят для мира спорта, добавьте эту страницу в список.

Nike

И, наконец, какой у нас список, включающий спорт, если в него нет Nike? Возможно, вы не знали, что у Nike есть канал на YouTube, но сделайте себе одолжение и подпишитесь. У них есть определенные подканалы, такие как Nike Golf, Nike Football и Nike Snowboarding, но вы можете найти множество контента на их основном сайте, который дети захотят изучить.

Die 5 besten Fitness Motivation Videos

Wenn wir ehrlich sind, gibt es wenig motivierenderes, als Menschen zu beobachten, die erreicht haben wovon wir (bis jetzt) ​​nur träumen. Unglaubliche Transformationen von Übergewichtigen hin zu durchtrainierten Athleten, Menschen die im Stande sind Höchstleistungen zu erbringen или Fitnessmodels die von ihrem Körper leben können. Diese Geschichten und Bilder sprechen uns an und wie könnte man diese besser verpacken, als in einem mitreißenden Video.Ich habe hier meine 5 Favoriten auf Youtube herausgepickt, sieh sie dir an und ich verspreche dir den ultimativen Motivationskick. Los geht´s:

Видео 1: Тренировка безумной художественной гимнастики

Тони Роббинс — один из самых уважаемых людей в сфере жизни и бизнес-коучинга. Его слова всегда трогательны, и он привносит в вашу жизнь ощущение неотложности.Его речи используются для заработка несметным числом блоггеров. Роббинс — один из лучших мотивирующих хостов YouTube, с которыми вы когда-либо сталкивались. Итак, это тот канал, который нельзя пропустить.

Абсолютная мотивация обладает гипнотическим свойством. Вы так теряетесь, смотря их видео, что теряете чувство времени. Итак, попробуйте это. Это не только учит основам роста и успеха в жизни, но также может улучшить вашу тренировку.

Absolute Motivation — Лучшее мотивационное видео на YouTube: «The Meaning Ft.Джим Керри »

Эрик Томас — отличный мотивационный оратор, который выделяется своей яркой страстью. У вас не только мурашки по спине, если вы услышите его мощные слова, но и его юмор и проницательные истории заставят вас влюбиться в его ремесло. Это определенно один из лучших мотивационных каналов на YouTube.

Брайан Трейси — один из лучших мотивирующих спикеров YouTube и очень успешный тренер по выступлениям. На своем канале YouTube около 480 высококачественных видео, Брайан Трейси представляет наибольшую ценность в нашем списке.Его видео длятся около 4-5 минут, и если вы хотите быстро получить отличную отдачу, этот канал для вас.

Робин Шарма — тренер по лидерству и призывает людей жить согласно мантре — «Веди без титула». Он делает упор на то, чтобы стать мировым классом, до уровня Пикассо, и увидеть вашу работу с новой точки зрения.

Basquiat Picasso делает видеоролики, которые движутся, полны чудес и могут растопить ваше сердце. Нет, это не преувеличение. Это правда. Итак, если вы действительно хотите открыть свои эмоциональные шлюзы и высвободить из них силу, попробуйте это.

Be Inspired доказала свою стойкость, набрав более 520 000 подписчиков всего за один год. Если вы хотите, чтобы во время тренировки в тренажерном зале вы чувствовали себя чудовищем, этот канал для вас. С помощью составленных друг за другом вдохновляющих речей он не только учит вас мудрости, но и зажигает вашу душу.

Motivation Grid — отличный канал для повышения адреналина и начала дня. Он не только дает вам вдохновляющие слова, вы узнаете истории великих легенд в этих словах, узнаете, как самому стать лучше и перестать жаловаться.Это показывает, что единственный человек, стоящий на вашем пути, — это вы.

Каналу Брендона Берчарда около семи лет, и он дает важные уроки по преодолению страха, мечте о большом, настойчивости и так далее. Более миллиона человек прошли его онлайн-курсы, что сделало его одним из лучших онлайн-гуру.

Гэри Ви — серийный предприниматель и генеральный директор Vaynermedia. В первые годы своего существования он взял свой семейный винный бизнес и поднял его с 3 до 60 миллионов долларов всего за пару лет.У него нет серьезного отношения к делу и он сбрасывает много бомбы. Так что надевайте наушники, если рядом с вами есть дети.

CJ Chan пробуждает в вас голод — голод по своим мечтам, голод по тому, чем вы идете на компромисс, голод по величию. Вы извлечете важные уроки о благодарности, видении, судьбе и мечте. Не думайте дважды и попробуйте.

CJ Chan Лучшее мотивационное видео на YouTube «Может быть»

Этот канал не ведет тренер-миллиардер, но он занимает одно из первых мест в нашем списке из-за своих новаторских идей.FightMediocrity предоставляет мудрость, извлеченную из книг, с использованием анимационных видеороликов. Так что, если книги вам до смерти надоели, этот канал для вас. Изучите знания и улучшите свою жизнь.

Хотите услышать всех величайших легенд на одном канале? RedFrost Motivation представляет мудрость некоторых из величайших легенд, таких как Мухаммед Али, Уилл Смит и Джей Зи. Их собственные слова, сложенные вместе, образуют красивую композицию.

Это один из лучших мотивационных каналов на YouTube.Каждую неделю они выпускают пару видеороликов, основанных на выступлениях и озвучивании. Это отличный канал и для любителей фитнеса. Это заставляет задуматься и дает толчок к выходу из зоны комфорта.

Мотивационный плейлист Youtube от Team Fearless:

12 вдохновляющих спортивных выступлений спортсменов, тренеров и маленьких детей

Кто не любит хорошие вдохновляющие речи? Даже когда кажется, что дела идут хорошо, всем нам нужны напоминания о мужестве, стойкости и лидерстве, которое основано на совместной работе, и для этих качеств нет более подходящего средства, чем игровое поле.Для каждой ситуации есть вдохновляющие речи: азарт победы, агония поражения, важность командной работы и дисциплина, необходимая для достижения больших высот. Имея это в виду, мы собрали некоторые из лучших вдохновляющих речей, доступных на YouTube, произнесенных профессиональными спортсменами, тренерами и даже маленьким ребенком, который потерял некоторые знания после падения с велосипеда. Не удивляйтесь, если после просмотра лучших спортивных выступлений, когда-либо записанных, вы почувствуете себя возбужденным и / или затуманившимся.

1. Послематчевое интервью Аполлоса Хестера

Аполлос Хестер из East View High пользуется успехом у скаутов колледжа за его невероятную скорость и ловкость, отличные руки и оптимистичное отношение к безграничным возможностям жизни. Как видно из этой великолепной спортивной речи, техасец также чертовски вдохновляет. В этой речи впервые в истории подросток подумал, что знает больше, чем каждый взрослый в мире, и на самом деле был прав.

Цитата для выбора: «Независимо от ситуации, независимо от табло, вы добьетесь успеха, потому что вы вложили все время, все усилия, всю тяжелую работу, и вы знаете, что это будет. расплатиться.

Одиннадцатилетние и 12-летние мальчики от природы не являются добрыми проигравшими, поэтому, когда американцы из Камберленда выбыли из Мировой серии Малой лиги 2014 года, Всего за один прогон национальная телеаудитория могла стать свидетелем небывалого подросткового кризиса. Вместо этого тренер Дэйв Белисл выступил с неизменной речью «хедз-ап», превратившей слезы печали в слезы радости. Это мастер-класс, как справляться с разочарованием.

Цитата выбора : «Это нормально плакать, потому что мы больше не собираемся вместе играть в бейсбол. Но мы будем друзьями навсегда ».

3. Выступление Кевина Дюранта за MVP 2013–2014 гг.

В своей благодарственной речи на имя MVP НБА 2013–2014 годов Дюрант находит время, чтобы признать всю тяжелую работу, неудачи и жертвы, которые он перенес, чтобы прийти к этому моменту, а также друзья, семья, тренеры, товарищи по команде и болельщики, которые помогали ему на этом пути.Это спортивная версия знаменитой цитаты Хиллари Клинтон «Требуется деревня», и это красиво сформулированный и трогательный способ признать, что действительно нужно, чтобы стать великим.

Цитата выбора : «Так много людей верили в меня, когда я не верил в себя. Так много людей сомневались во мне и каждый день мотивировали меня быть тем, кто я есть. Я так много раз терпел поражение и снова встал. Я пережил самые трудные времена со своей семьей, но я все еще стою.

4. Речь маленького ребенка после того, как он научился ездить на велосипеде

Если ваш ребенок не отнимет это у вас, позвольте ему взять его у одного из своих. Черт, вы берете у одного из своих. Обладая достаточной уверенностью в себе, вы будете знать, как произносить вдохновляющую речь для своего ребенка. Если вы этого не сделаете, вы добьетесь этого с практикой. Кроме того, поблагодарите папу, который идеально подготовил ребенка к тому, чтобы дать каждому ребенку, который тренируется, ненавидящий колесо, непревзойденный талант.

Цитата выбора : «Всем! За рок-н-ролл! »

5. Выступление Даррела Грина в Зале славы НФЛ

Выступление Грина в Зале славы НФЛ запомнилось как одно из самых страстных за все время. Это абсолютно захватывающе и полно отличных советов как для родителей, так и для детей. Кроме того, он рифмуется, поэтому его легко запомнить.

Цитата выбора : «Они сказали:« Нет », а он сказал:« Иди ». Лучшее ободрение, которое вы можете когда-либо получить в жизни, — это когда отец подбадривает своего сына.Ободрите вашего сына. Вот что он для нас сделал ».

6. Выступление тренера Флауэрса на чемпионате СП

Игра «Последнего из могикан» в качестве личного фонового музыкального сопровождения с лаем скриптовых нот, таких как DMX, для разжигания юношеской университетской команды, может показаться немного за бортом. И, что ж, это может быть так. Тем не менее, признайтесь, что вам бы хотелось, чтобы банда шестилетних детей кричала: «Я чемпион!» прежде чем споткнуться о футбольный мяч на 40 минут.

Цитата выбора : «Никто мне не откажет, никто не определит меня.И никто мне не скажет, кем и чем я являюсь и чем могу быть. Вера изменит мой мир ».

Спорт может преподать самые лучшие уроки жизни. В своей речи на церемонии вручения премии Артура Эша за мужество и гуманитарную деятельность на первой церемонии вручения награды ESPY в 1993 году Джим Вальвано, баскетболист, тренер и телеведущий, провел мастер-класс по этой теме. Десять лет спустя после того, как он привел штат Северная Каролина к чемпионату NCAA в величайшем расстройстве, а затем боролся с поздней стадией неизлечимого рака, Джимми Ви изложил свой план полноценной жизни в трех простых правилах: смейтесь, думайте и плачьте.Каждый день. Сделайте это, и вы действительно будете удовлетворены.

Цитата выбора : «Есть три вещи, которые мы все должны делать каждый день. Мы должны делать это каждый день нашей жизни. Номер один — смех. Вы должны смеяться каждый день. Номер два: подумайте. Вам следует подумать некоторое время. Номер три: ваши эмоции должны быть доведены до слез — это может быть счастье или радость. Но подумай об этом. Если вы смеетесь, думаете вы и плачете, это целый день. Это чертовски день. Вы делаете это семь дней в неделю, и у вас будет что-то особенное.

8. Пресс-конференция Тони Ромо в 2016 году о Даке Прескотте

После травмы спины и большого количества пропущенного времени Тони Ромо потерял работу своей мечты — стартовый квотербек НФЛ. Его дублер, Дак Прескотт, своей игрой доказал, что он достоин стартовой позиции. На пресс-конференции Ромо обращается к ситуации с изяществом и красноречием. Вместо того, чтобы дуться или жаловаться, он от всего сердца говорит о тьме невозможности играть, благодарит людей, которые помогали ему, когда он был моложе, и обещает сделать то же самое для своего протеже.В свете его нынешнего выступления в качестве востребованного комментатора НФЛ очевидно, что его советы принесли свои плоды.

Choice Quote: «Есть особые моменты, которые возникают из общего обязательства играть определенную роль, выполняя это вместе, и это то, что вы запоминаете не свою статистику или свой престиж, а отношения и достижения, которые вы создали в группе».

Это важный урок для вашего ребенка, который почти наверняка столкнется с противником (или товарищем по команде, если на то пошло), который больше, сильнее и / или быстрее их.

Цитата выбора : «Они больше. У них есть спортсмены, у них есть ребята, которые ходят в школы первого дивизиона. Отлично? Мы это видим, и все остальные тоже. Но никто не видит в нас нематериального. Будь нематериальным сегодня вечером! »

10. Речь Дрю Бриса после побития рекорда Дэна Марино

В 2011 году Дрю Брис установил рекорд по количеству пасов за сезон и произнес эту мотивационную спортивную речь перед своими тренерами и товарищами по команде после игры.Всегда скромный, Брис исчерпывающе перечисляет всех, кто помогал ему на этом пути, от товарищей по команде до менеджеров по оборудованию. Он также находит время, чтобы пошутить над мячом. Какой профи.

Choice Quote: «Может быть, в книге рекордов есть только одно имя, но все дело в вас, ребята».

11. Речь Херба Брукса

Да, это выступление из фильма, которое нарушает единственное правило этого списка. Выступление Херба Брукса перед мужским турниром 1980 года.Хоккейная команда С. олимпийской сборной осуществила «Чудо на льду» за закрытыми дверями. Но все это не имеет значения, потому что Джуниор не может проиграть — ни в этой игре, ни сегодня. Кроме того, из-за того, что в фильме « Miracle, » этот ребенок читал речь Брукса.

Цитата на выбор : «Это ваше время. А теперь иди и возьми! »

12. Набеги Джейсона МакЭлвейна

Потому что ваша игра должна говорить сама за себя.

Цитата выбора : [Толпа теряет рассудок, когда аутичный менеджер команды обрушивает дождь на троих, чтобы набрать 20 очков за четыре минуты]

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

10 лучших документальных фильмов о спорте на YouTube

Как гласит старая, но не менее верная пословица, правда часто более странна, чем вымысел. А мир спорта никогда не дарит нам золото. Будь то невероятный сериал ESPN ’30 на 30 ‘или чуткая работа Стива Джеймса, спортивные документальные фильмы снова и снова доказывают нам, что лучшие истории всегда о реальных людях, настоящих эмоциях и реальных ситуациях.

Документальные фильмы о спорте также были замечательно показаны на церемонии вручения премии «Оскар» в последние годы. От эпоса «OJ: Сделано в Америке» до вдохновляющего «Непобежденного» — истории о спорте всегда, кажется, затрагивают что-то в человеческой психике, что вызывает глубокий отклик.

Теперь, благодаря YouTube, многие из этих фильмов стали более доступными, чем когда-либо, и готовы к просмотру всему миру.

После трех кубинских подростков, готовящихся к национальному чемпионату страны, «Мальчики, которые боролись за Кастро» превосходно отражают их великие жертвы во время спортивной неопределенности.Ряд самых титулованных боксеров страны покинули остров, и элитное боксерское сообщество Кубы неоднозначно отреагировало на перебежчиков и будущее спорта в стране.

Достигнув кульминации после массового поражения «Ливерпуля» в финале Кубка Англии 1988 года, «Сумасшедшая банда» рассказывает историю ненавистной и любимой Уимблдонской команды 80-х. Этот фильм, включающий противоречивые интервью с Винни Джонсом, Деннисом Уайзом и Джоном Фашану, является обязательным для просмотра любым футбольным фанатом.

Один из самых противоречивых людей во всем спорте, Майкл Вик испытал на себе все плей-офф и тюремное заключение благодаря своей роли в ринге собачьих боев. Этот 50-минутный документальный фильм рассказывает обо всем, включая его успешное возвращение в НФЛ после заключения.

Авторитетный кинематографический отчет о том ужасном дне 1989 года, когда 96 футбольных фанатов вышли на полуфинал Кубка Англии и так и не вернулись.Фильм Дэниела Гордона, в котором строго представлены факты и грозно разоблачает ложь, представляет собой обширное, но интимное изображение общества, разочарованного людьми, которые призваны защищать их.

Сюрреалистично до крайности, постановочное шоу Майка Тайсона в постановке Спайка Ли о жизни боксера забавно, пугает и достойно осуждения, иногда все в пределах одного предложения. Во всяком случае, фильм доказывает, что Железный Майк до сих пор остается ребенком-навязчивым мужчиной, которым был двадцать лет назад.

Расизм — это тема, которую футбольный мир либо счастлив игнорировать, либо не хочет обсуждать, но этот фильм CNN напрямую сталкивает эту тему с историческим контекстом. Это сложные, но необходимые часы, в которых представлены интервью таких первопроходцев, как Вив Андерсон и Сирил Регис.

Футбол — старая забавная игра, и нигде она не веселее, чем в Глазго, где две основные команды — Селтик и Рейнджерс — сражаются за все, от футбола до политики и религии, никогда не находя согласия ни в чем.В этой вековой вражде нет недостатка в великих историях.

Самый интимный взгляд на дурацкий мир профессионального борцовского кино, который когда-либо давал нам, «Beyond the Mat» запомнился тем, что очеловечил крупных суперзвезд, которые доминируют на телеэкранах, включая первое появление Дуэйна «Скалы» Джонсона в кино. Он также сделан с нежным прикосновением к нему на всю жизнь.

Зинедин Зидан — один из самых ярких игроков своего поколения.В этом документальном фильме Зидан рассматривался как художник, которым он был на самом деле. Режиссеры установили 17 камер на Зидана на время матча Ла Лиги в 2005 году, и результат этого фильма. Поверх видеозаписи воспроизводится интервью с Зиданом, в котором он рассказывает о годах своего становления и своих отношениях с футболом. Это довольно близко к кинотеатру арт-хаус.

«Челси» на YouTube дает отличный, всесторонний взгляд на начинающуюся карьеру подающих надежды звезд клуба, а откровенный мини-документ Конора Галлахера «Жизнь в кредит» дает представление о том, как тяжело брать взаймы.В 10-минутном репортаже Галлахер раскрывает свои эмоции, одиночество и непривычную жизнь вдали от своего детского клуба, демонстрируя при этом, что у него есть мышление, чтобы идти прямо к вершине, играя в «Чарльтоне» и «Суонси».

@ SamMoore2

21 лучший фитнес-канал на YouTube (2020)

Если вы хотите улучшить форму, не выходя из дома, найти новую захватывающую тренировку или узнать больше о мире здоровья и фитнеса, мы » мы собираемся показать вам лучшие фитнес-каналы на YouTube.

Точный ответ на вопрос «Какой канал на YouTube для фитнеса лучше всего?» Довольно субъективен, потому что он во многом зависит от ваших интересов, целей упражнений и опыта в отрасли.

Итак, ниже мы включили множество различных аккаунтов о фитнесе, от влогеров до советов по естественному бодибилдингу и советов по успешной карьере в индустрии здоровья и фитнеса.

Но подождите — вы думали о том, чтобы сделать карьеру из своей страсти к фитнесу? Если вы фанатик фитнеса, работа личным тренером может быть работой вашей мечты, о которой вы даже не мечтали.

Поинтересуйтесь нашими аккредитованными REP персональными учебными курсами или загрузите наш бесплатный проспект здесь и узнайте больше об этом увлекательном карьерном пути!

Кроме того, не стесняйтесь загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома перед тем, как приступить к делу.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами по S & C

А теперь давайте застрять в! Вот лучшие фитнес-каналы YouTube, на которые вам нужно подписаться.

21 лучший канал на YouTube о фитнесе

# 1 Nick’s Strength and Power

Ищете канал на YouTube о естественном бодибилдинге? Тогда вам нужно проверить силу и мощь Ника.

Ник делится своим опытом бодибилдера и держит публику в курсе своего прогресса.

Независимо от того, являетесь ли вы культуристом от природы или поклонником, увлеченным этой отраслью, этот канал позволит вам быть в курсе последних событий в мире бодибилдинга.

Ник записывает свое время на соревнования и съезды, даже делится своим опытом встречи с Арнольдом Шварценеггером. На этом канале вы также найдете много часов достойного выпивки контента, который охватывает историю бодибилдинга и тематические исследования его любимых победителей «Мистер Олимпия».

С огромным количеством подписчиков 808 тыс. Неудивительно, что Ник является одним из самых популярных в этой отрасли.

# 2 Love Sweat Fitness

Если вы когда-либо искали на YouTube информацию о фитнесе, то наверняка знаете, что ответить на вопрос «сколько фитнес-каналов на YouTube?» Невозможно.Итак, что же делает его таким особенным?

Love Sweat Fitness находится в ведении Кэти, которая, как и многие люди, испробовала и проверила больше, чем ее изрядная доля модных диет.

В конце концов, она взяла дело в свои руки, изменив образ жизни, выработав здоровые привычки и сбросив 45 фунтов.

В процессе она обнаружила страсть к фитнесу и помощи другим в достижении их целей в упражнениях. Это привело ее к тому, что она стала сертифицированным персональным тренером и открыла, на наш взгляд, один из самых привлекательных и вдохновляющих каналов о здоровье и фитнесе на YouTube.

Одна из лучших особенностей Love Sweat Fitness — это то, что Кэти демонстрирует собственный опыт похудания.

На ее канале вы найдете плейлист, посвященный ее здоровому преобразованию в похудании. Она делится советами по образу жизни, рецептами здорового питания, где объясняет, как она достигла своих целей, и рассказывает об одной вещи, с которой многие люди борются, — поддержании этого целевого веса.

Даже если ваши цели не связаны исключительно с потерей веса, вам все равно стоит проверить ее 5-дневное мотивационное задание, если вы чувствуете, что вам нужно дополнительное вдохновение, чтобы пойти в спортзал.

# 3 HASfit

Следующим в нашем списке лучших фитнес-каналов на YouTube идет HASfit. Если вы хотите заниматься фитнесом или ходили в тренажерный зал уже какое-то время, но ничего не добились, то HASfit может стать решением ваших проблем.

У них есть более 1000 бесплатных полноформатных тренировок, а также бесплатные 30-90-дневные планы, которые включают советы по питанию, режимы упражнений и самую важную часть любого тренировочного плана — мотивацию!

Нам нравится, что они организовали упражнения для разных групп мышц.Вместо обычных упражнений для верхней части тела вы найдете серию видеороликов, посвященных определенным областям тела, таким как трицепсы, плечи и спина.

Если вы хотите попробовать что-то новое, мы настоятельно рекомендуем вам перейти на их канал. Их тренировки по кикбоксингу и серии ММА — одни из лучших фитнес-тренировок на YouTube.

Станьте личным тренером с OriGym!

• Квалифицируйтесь и начинайте зарабатывать всего за 2 недели
• Учитесь полный рабочий день, неполный рабочий день или онлайн
• REPS & CIMSPA Accredited

От 999 фунтов стерлингов

# 4 Joanna Soh Official

Несмотря на все преимущества личного тренера без необходимости переступать порог, Джоанна Со — одна из лучших фитнес-влогеров YouTube, на которую можно подписаться.

Если вы обнаружите, что упражнения — лучший способ мотивировать вас, то вам абсолютно понравятся материалы Джоанны.

Ее каналы о здоровье и фитнесе на YouTube заполнены захватывающими упражнениями, такими как видео «Сжечь 10 000 калорий за 30 дней» или «Задача« 1000 кардиотренировок и сжигания кора ».

Вы найдете это и многое другое в разделе «Сумасшедшие тренировки!», Но имейте в виду, как следует из названия, они могут быть довольно интенсивными!

Вы, вероятно, уже ищете канал Джоанны, но если вы не совсем уверены, что это один из лучших аккаунтов YouTube для фитнеса, то это еще не все.

Как квалифицированный персональный тренер, Джоанна также полностью разбирается в вопросах питания.

Если вы новичок в занятиях спортом и серьезно относитесь к своей форме, вы найдете ее видео о здоровье и питании, в которых основное внимание уделяется правильному питанию и порциям, а также тому, почему вам следует забыть о модных диетах.

# 5 OfficialBarstarzz

Если вы занимаетесь художественной гимнастикой, то вам не составит труда заглянуть на канал OfficialBarstarzz.

Вы не представляете, что такое художественная гимнастика? Это тоже нормально. Эти ребята покажут вам, как именно начать, освоить основы и как художественная гимнастика может изменить ваше телосложение.

Для тех, кто хочет усердно тренироваться, но предпочитает избегать тренажерного зала любой ценой, это, пожалуй, лучший фитнес-канал YouTube, на который стоит взглянуть.

Все тренировки включают только упражнения с собственным весом, но это не значит, что они легкие! Эти ребята доказывают, что можно стать большим без штанг и больших неуклюжих тренажеров.

Даже если это не то, что вы думаете попробовать сами, смотреть на это все равно очень интересно!

# 6 BodyFit by Amy

Если вы здесь в поисках вдохновения для тренировок, то BodyFit от Amy предлагает одни из лучших видео с упражнениями на YouTube.

Нам особенно нравится, что у нее есть целый раздел, посвященный тренировкам с гирями, который охватывает быстрые упражнения с гирями для пресса, тренировки с гирями для всего тела и руководство по упражнениям, которое точно научит вас делать идеальный мах с гирями.

На канале Эми о фитнесе на YouTube есть несколько потрясающих тренировок, но если вы новичок в этих упражнениях или у вас травма, а это значит, что вам нужно расслабиться, не нужно откладывать.

У нее также есть раздел, посвященный тренировкам для начинающих и тренировкам с низкой нагрузкой, а также ряду пренатальных упражнений для поддержания формы во время беременности.

# 7 OriGym Personal Training Careers

Очевидно, что мы не могли писать о лучших фитнес-каналах на YouTube и не включать наш собственный канал.

На канале OriGym вы найдете множество мотивационных материалов для тренажерного зала, музыкальные миксы для тренировок, а также многочасовые советы по упражнениям и питанию от наших отраслевых экспертов.

Единственное, что уникально для нашего канала, — это непревзойденные советы и поддержка, которые вы можете получить на наших уроках карьеры по индивидуальному обучению.

Если вы будете следить за последними сериями на нашем канале, вы узнаете все, что вам может понадобиться, чтобы сделать успешную карьеру в качестве личного тренера.

Независимо от того, являетесь ли вы квалифицированным физическим лицом или просто рассматриваете работу в фитнес-индустрии как возможный карьерный рост, мы гарантируем, что вы узнаете что-то полезное из этой серии.

Не знаете, с чего начать с рекламы? Мы подготовили для вас видео, в котором объясняются 5 самых эффективных рекламных стратегий, которые можно использовать в 2020 году.

Или вы не уверены, какой из многих вариантов карьеры PT вам лучше всего подходит? Попытка выбрать между работой напрямую в клубе, фрилансером или открытием собственного дела может стать довольно запутанной.

Но не стоит переживать, взвешивая все за и против каждого, потому что мы провели все исследования за вас.

# 8 XHIT Daily

YouTube — отличная платформа с бесконечным объемом информации на кончиках ваших пальцев. Он полон материалов о здоровье и фитнесе, некоторые из которых действительно полезны, некоторые … не так много.

Имея более 3 миллионов подписчиков, XHIT Daily попадает в действительно полезную категорию.

Этот канал наполнен огромным разнообразием тренировок, из которых можно составить одни из лучших фитнес-программ YouTube.

Они даже специализируются на высокоэнергетических упражнениях знаменитостей для всех, кто хочет выглядеть как их любимый первоклассник.

Если вам нужно начать с простых инструкций или вы фанатик фитнеса, ищущий эпические упражнения, мы можем гарантировать, что вы найдете то, что ищете на этом канале.

Устали от регулярных занятий в тренажерном зале? Смешайте их, попробовав их тренировку с лечебным мячом.

# 9 The Fitness Marshall

Этот канал немного отличается от того, что вы обычно ожидаете от канала о здоровье и фитнесе, но именно поэтому он один из лучших!

Fitness Marshall занимает заслуженное место в нашем списке лучших фитнес-каналов на YouTube, потому что он доказывает то, что многие из вас, вероятно, считают невозможным — кардио не обязательно должно быть скучным!

Калеб Маршалл, также известный как «Фитнес Маршалл», вносит совершенно иной подход в кардиоупражнения, предлагая танцевальные тренировки, сочетающие в себе упражнения и развлечения.

Если вы любите заниматься спортом под музыку, вам обязательно понравится этот канал, потому что они всегда добавляют новые видео и программы к последним хитам.

Вы можете опробовать программу «скоростного пота» для быстрой кардио-тренировки или для полноценной тренировки, есть возможность создать свой собственный плейлист, объединив различные разминки, основные тренировки, а затем заканчивать одним из их видео восстановления. .

# 10 MattDoesFitness

Еще один канал YouTube, посвященный исключительно естественному бодибилдингу, о котором мы только что должны были упомянуть, — это MattDoesFitness.

Если вы увлекаетесь бодибилдингом, то вам определенно стоит подписаться на лучшие фитнес-каналы на YouTube.

Мэтт регулярно делится советами по фитнесу в целом, а также видео о том, как стать лучшим бодибилдером. По нашему мнению, у него есть одни из лучших советов по естественному бодибилдингу на YouTube.

Помимо того, что MattDoesFitness является надежным источником советов, он также публикует много беззаботного контента исключительно ради развлечения — и нам это нравится!

Вы пойдете на этот канал, чтобы получить советы по наращиванию мышечной массы и набора массы, но вы останетесь ради веселых заданий и блогов о стиле жизни.

Кто не хочет смотреть, как бодибилдер пытается выжить в течение дня, соблюдая диету модели Victoria’s Secret? Или увидеть, как бодибилдер пробует силу? Все это и многое другое вы найдете на этом канале!

# 11 Lean Machines

Следующим в нашем списке фитнес-каналов YouTube является Lean Machines, который ведут два лучших друга, Джон и Леон.

Эти парни одновременно являются личными тренерами, тренерами по здоровью, а теперь онлайн-сенсациями на одном из самых полезных каналов YouTube о здоровье и фитнесе.

Каждый из них обладает отличными знаниями и пониманием основ фитнеса и питания, что позволяет им делиться интересным и информативным контентом.

Независимо от вашего уровня физической подготовки или того, насколько хорошо вы разбираетесь в вопросах здоровья и фитнеса, вы многому научитесь с помощью The Lean Machines.

Эти парни действительно хороши в своем деле, они мотивируют, и за ними интересно смотреть.

Они публикуют различные влоги и видеоролики, делясь простыми советами, например, как сделать магазин здоровой еды с ограниченным бюджетом, а также более подробными сообщениями по таким темам, как отслеживание калорий или «все, что вам нужно знать о макросах».

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S&C

# 12 Kali Muscle

Нужна мотивация, чтобы встать с дивана и пойти в тренажерный зал? Затем вам нужно перейти на страницу Kali Muscle, как только мы здесь закончим.

Без сомнения, это один из лучших YouTube-каналов, посвященных фитнесу.

На канале Kali Muscle есть несколько видеороликов о тренировках с монстрами, которые объединены в плейлисты для разных частей тела.

Если вы хотите поработать над наращиванием бицепса или найти новые упражнения на изоляцию грудной клетки, то Kali Muscle — это тот мужчина, на которого вам нужно подписаться.

Этот парень умеет поднимать тяжести, поэтому, как вы понимаете, его тренировки далеки от легких.

Если у вас хватит смелости попробовать, вы серьезно пострадаете от DOMS в течение дня или двух, но, когда все закончится, вам захочется попробовать еще.

Хотя большая часть его контента связана с фитнесом, его самопровозглашенная цель — мотивировать и вдохновлять людей.

Он публикует сообщения несколько раз в неделю, не только раскрывая некоторые из самых вдохновляющих естественных мотивов бодибилдинга на YouTube, но и смешивая их со случайными видео, в которых рассказывается о питании, или видеоблогом, рассказывающим о дне из своей жизни как бодибилдингового отца близнецов. .

# 13 Molly Bailey

Фитнес на YouTube — это не только видео с упражнениями и руководства по тренировкам, но и множество других каналов, основанных на фитнесе, от влиятельных лиц или влогеров, таких как Молли Бейли.

Молли — одна из лучших фитнес-влогеров на YouTube — это серьезное заявление, потому что на YouTube есть масса хороших фитнес-авторитетов.

Она публикует много видеоблогов, обычно информируя своих подписчиков о последних событиях в своем пути к похуданию, делится тем, что она ест в свой обычный день, или снимает на видео свои утренние распорядки из реальной жизни.

Если вы ищете вдохновение для приготовления еды, вам обязательно стоит заглянуть в ее магазин здоровых продуктов.

Или, если вам нужна мотивация, вы найдете именно ее в таких видеороликах, как ее «Summer Fitness Challenge» или в этом недавнем видео, где она делится своими результатами ежедневного использования лестницы (преданность делу, мы знаем!).

# 14 Scott Herman Fitness

Если вы хотите заниматься фитнесом и серьезно относитесь к достижению результатов, тогда Scott Herman Fitness — это канал YouTube, на который вам нужно следить.

Он публикует на YouTube одни из лучших фитнес-видео с новым контентом два раза в неделю, в котором рассказывается о типичных тренировочных ошибках и делится всеми советами и приемами упражнений, о которых мы хотели бы знать, когда только начали тренироваться.

Этот канал — это гораздо больше, чем просто видео с упражнениями, хотя он делится некоторыми действительно полезными демонстрациями упражнений, чтобы вы могли проверить свою форму, у него также есть плейлист, посвященный развенчанию мифов, а другой — специально посвященный вопросам питания. и добавки.

Обладая знаниями этого парня о питании и принципах физических упражнений, мы можем определенно понять, почему у него 2,34 миллиона подписчиков.

Если ваша цель — набрать мышечную массу, сжечь жир, стать сильнее или повысить выносливость, вы найдете что-то ценное на этом канале.

# 15 FitnessBlender

Мы просто не могли написать о лучших каналах YouTube о здоровье и фитнесе и не включить этот.

Этот дуэт мужа и жены гордится тем, что «не занимается фитнесом без уловок».Нет никаких волшебных таблеток или совершенно секретных трюков, только чистая мотивация и упражнения, которые работают.

За последние 10 лет они сотнями делились домашними тренировками.

Независимо от вашего уровня физической подготовки, количества имеющегося у вас оборудования, а также от того, есть ли у вас 5 или 50 минут на тренировку, вы найдете что-то на этом канале.

Если вы большой поклонник кардиотренировок, вы найдете полные 30+ минутные упражнения для сжигания жира, а если вы предпочитаете силовые тренировки, есть множество тренировок с разминкой, упражнениями и растяжками.

Если говорить строго о тренировках, мы можем сказать, что у этих ребят самые лучшие видео о фитнесе на YouTube.

# 16 MadFit

Для нас MadFit занимает лидирующие позиции среди лучших фитнес-каналов YouTube для тренировок, которые вы можете выполнять, не выходя из собственного дома.

У нее есть плейлист с часами тренировок без оборудования, которые заставят вас почувствовать ожог, даже не переступив ногу и не потратив ни копейки на пару гантелей.

Хорошо, возможно, вам стоит купить коврик для упражнений, но это все!

Мы бы сказали, что лучшая вещь в этом канале — это ее тренировки в квартире, такие как 10-минутная процедура HIIT в квартире.

Ее тренировки в квартире специально предназначены для низкой нагрузки и не предполагают прыжков, так что вы можете заниматься дома, не раздражая соседей (или чувствуя, что вот-вот упадете через чей-то потолок!).

В качестве дополнительного бонуса эстетика ее канала прекрасна.Он хорошо продуман, весь ее контент организован в удобные для навигации разделы.

# 17 NateBowerFitness

Хотите изменить свой обычный режим тренировок? Бокс — отличный способ разнообразить тренировку. Это весело, и это действительно тяжелая работа — что не нравится?

Нейт Бауэр — инструктор по боксу, сертифицированный личный тренер и профессиональный спортсмен, который разделяет различные боксерские тренировки.

Независимо от того, являетесь ли вы абсолютным новичком, желающим улучшить свою технику, или опытным боксером, ищущим новый способ тренировок, в NateBowerFitness вы найдете именно то, что вам нужно.

Освоив основы, вы можете переходить к тренировкам с тяжелым мешком, выполнять HIIT-программу или опробовать один из его уроков бокса.

Что бы вы ни выбрали, вы гарантированно вспотеете и почувствуете ожог от этих тренировок.

И кто знает, возможно, вы даже обретете новую страсть к этому виду спорта! Если вы вдохновляетесь Нейтом, почему бы не поинтересоваться здесь нашим курсом CPD по боксу и паду?

# 18 The Body Coach TV

Один из лучших фитнес-каналов на YouTube в Великобритании принадлежит фитнес-тренеру Джо Уиксу с телеканалом «Body Coach TV».

Джо известен тем, что является сторонником высокоинтенсивных тренировок, поэтому неудивительно, что его фитнес-канал на YouTube содержит множество HIIT-тренировок.

Вам никогда не надоест его канал, поскольку он в обязательном порядке загружает новую тренировку HIIT каждую неделю.

У него есть серия программ HIIT, которые подойдут новичкам, а также несколько довольно интенсивных тренировок, если вы чувствуете себя готовым к трудностям.

Одно отличие этого канала заключается в том, что на нем также есть тренировки для детей.

Если вы, родители, беспокоитесь о том, что ваши дети недостаточно активны, или вам нужен способ вовлечь семью в свои упражнения, это отличный канал для веселых и удобных для детей тренировок.

# 19 Tone It Up

Tone It Up — еще один из многих ярких каналов YouTube о здоровье и фитнесе.

В них рассказывается обо всем, что касается здоровья, фитнеса и образа жизни, включая быстрые и простые рецепты, тренировки для всего тела и серию видеороликов, посвященных тому, чтобы чувствовать себя хорошо и научиться любить свое тело.

Хотя мы и оцениваем этот канал как один из лучших фитнес-каналов YouTube, одним недостатком является то, что в отличие от других каналов, таких как HASfit и Joanna Soh Official, не весь их контент является бесплатным.

Этот фитнес-канал на YouTube действительно хорошо интегрирован с их веб-сайтом, однако, если вы хотите увидеть полную тренировку или опробовать полный план питания, вам придется заплатить немного больше.

Мы должны дать им это, контент, к которому вы можете получить доступ бесплатно, действительно хорош, но мы можем понять, почему люди не хотят платить за дополнительные услуги, когда вы можете получить их бесплатно в другом месте.

Станьте личным тренером с OriGym!

• Квалифицируйтесь и начинайте зарабатывать всего за 2 недели
• Учитесь полный рабочий день, неполный рабочий день или онлайн
• Аккредитовано REPS и CIMSPA

От 999 фунтов стерлингов

# 20 POPSUGAR Fitness

Независимо от целей ваших упражнений, бегун ли вы, ищущий идеи для восстановления, или вы действительно занимаетесь силовыми тренировками, мы можем в значительной степени гарантировать, что у POPSUGAR будет именно то, что вы ищете.

Это одни из лучших бесплатных видео о фитнесе на YouTube, которые мы когда-либо видели, особенно если вы поклонник упражнений с собственным весом или тренировок, требующих минимального оборудования, чтобы вы могли заниматься дома.

Каждую неделю они выкладывают новое видео, так что вы гарантированно никогда не устанете делать одно и то же снова и снова.

Слишком занят, чтобы сегодня пойти в спортзал? Попробуйте эту 10-минутную летнюю тренировку для тренировки пота и скульптурного пресса и поделитесь с нами своим мнением!

# 21 Natacha Océane

Последней в нашем списке идет Наташа Océane, одна из наших любимых поклонниц фитнеса на YouTube.

Наташа проверяет себя, пробуя различные виды фитнеса, такие как кардио натощак и 1 неделя сокращения количества калорий, которое она обычно ест, вдвое.

Она даже поделилась своим опытом прохождения фитнес-теста «Морские котики США» и тренировок с профессиональным инструктором по балету.

Нам нравится, что на ее канале всегда что-то новое.

Она часто делится своими тренировками, например, полными неделями тренировок.

Но ее контент также включает в себя множество видеороликов, в которых рассказывается о ее привычках к здоровому питанию и ее советы о том, как вернуться к тренировкам, если вы чувствуете себя немотивированным.

Если вам нужен канал, посвященный здоровому образу жизни и фитнесу, то это отличный вариант!

Перед тем, как отправиться!

Надеюсь, вам понравилась эта статья и вы нашли новый любимый фитнес-канал на YouTube.

Чувствуете вдохновение? Почему бы не начать увлекательную карьеру в фитнес-индустрии, записавшись на курс инструктажа в тренажерном зале и стать квалифицированным профессионалом в области фитнеса.

Хотите узнать больше о предлагаемых нами фитнес-курсах и квалификациях? Позвоните нам по телефону 0800 002 9599 или загрузите наш последний проспект курса здесь.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную домашнюю программу силовых тренировок

Написано профессиональными тренерами по S&C

10 каналов YouTube о молодежном спорте, которые вы должны смотреть

Есть множество спортивных каналов на YouTube, которые можно просмотреть, но есть ли какие-нибудь для просмотра детьми, и родители не беспокоятся о том, что они смотрят? Да, их несколько, и сегодня мы раскрываем лучшие из них.

Вместо того, чтобы ваши дети просматривали тюбик самостоятельно, сохраните их и подпишитесь на них.Вы будете чувствовать себя уверенно, проведя время за планшетами, а они получат полезные сведения о своих любимых видах спорта, спортсменах и снаряжении!

10 молодежных спортивных каналов на YouTube

Sports Illustrated Kids

Если ваши дети — любители спорта, они наверняка захотят следить за каналом Sports Illustrated Kids на YouTube. SIKids не отстает от местных историй о молодежном спорте, но также взаимодействует с профессиональными спортсменами, дает советы и делится забавными видео, чтобы немного посмеяться.

Сэм Гордон

Зрители могут следить за происходящим и наблюдать, как Сэм Гордон, заядлый спортивный фанат и молодая спортсменка, заглядывает в ее повседневную жизнь. Некоторое время назад ее видео о футболе стало вирусным, и с тех пор ей удалось поделиться некоторыми впечатлениями с профессиональными спортсменами, тренироваться с 49ers, посетить Суперкубок и многое другое!

Киран Браун

Если у вас есть маленькие любители футбола (или футбола, в зависимости от того, откуда вы), им понравится смотреть видео Кейрана.Его канал наполнен советами, экспериментами и уловками, касающимися его причудливой работы ног.

Олимпийский канал

Олимпийский канал — это место, где вы можете оставить своих детей и не волноваться. Каждый день в их очередь добавляются новые видео — как будто игры никогда не заканчиваются! И каждый день у этих новых видео есть разные темы. От Music Monday до Follow Friday (встречайте новых олимпийцев) здесь всегда есть что исследовать.

Лента HoopMixTape

Дети действительно получат удовольствие от HoopMixTape и от всего того веселья, которое они получают на своем канале.Во всех загрузках вы найдете всевозможные видео о баскетболе, включая советы, рекомендации и многое другое. Они также путешествуют в поисках «следующей большой вещи» — от уличных игроков до лучших студентов-спортсменов.

MLB

Это не список видов спорта, если он не включен в MLB. Для всех этих маленьких бездельников позвольте им настроиться на какой-нибудь MLB YouTube TV! Они смогут увидеть основные моменты игр, составы команд, обзоры мировых серий и даже одно или два хоумран-дерби.

GoPro

На YouTube-канале GoPro можно найти много приключений. Путешествуйте по странам и под водой, но вы также найдете много ярких спортивных видеороликов — причем с забавной точки зрения, которую вы обычно не видите. От езды на велосипеде до пеших прогулок и подводного плавания с аквалангом — вы увидите, как виды спорта, не относящиеся к типичным категориям, оживают в увлекательной форме.

Совершенный чувак

Dude Perfect сочетает в себе любовь к спорту и любовь к комедии.Эти видео предназначены для более зрелых детей, потому что вы не хотите, чтобы малыши пробовали какие-то уловки. Но это по-прежнему контент, который дети и подростки будут любить собираться с друзьями и смотреть — некоторые члены группы Dude Perfect даже держат некоторые мировые рекорды Книги Гиннеса.

Спортивная девушка

Sports Girl — это именно то, что вам нужно, это все о девушках и женщинах, занимающихся спортом, который мы все любим. Дети найдут лучшие моменты WNBA, College Volleyball и даже World Series Little League.Если вы хотите, чтобы ваши молодые спортсмены знали, что женщины тоже подходят для мира спорта, добавьте эту страницу в список.

Nike

И, наконец, какой у нас список, включающий спорт, если в него нет Nike? Возможно, вы не знали, что у Nike есть канал на YouTube, но сделайте себе одолжение и подпишитесь. У них есть определенные подканалы, такие как Nike Golf, Nike Football и Nike Snowboarding, но вы можете найти множество контента на их основном сайте, который дети захотят изучить.

Die 5 besten Fitness Motivation Videos

Wenn wir ehrlich sind, gibt es wenig motivierenderes, als Menschen zu beobachten, die erreicht haben wovon wir (bis jetzt) ​​nur träumen. Unglaubliche Transformationen von Übergewichtigen hin zu durchtrainierten Athleten, Menschen die im Stande sind Höchstleistungen zu erbringen или Fitnessmodels die von ihrem Körper leben können. Diese Geschichten und Bilder sprechen uns an und wie könnte man diese besser verpacken, als in einem mitreißenden Video.Ich habe hier meine 5 Favoriten auf Youtube herausgepickt, sieh sie dir an und ich verspreche dir den ultimativen Motivationskick. Los geht´s:

Видео 1: Тренировка безумной художественной гимнастики

Франк Медрано ист дер Инбегриф фон Атлетик, Körperbeherrschung und pure Kraft. Er lässt seine Calisthenic Workouts so unglaublich leicht und einfach aussehen (sind sie natürlich nicht), dass man sofort Lust verspürt die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht selbst auszutesten.Der Dubstep Sound passt dabei perfekt zum Video.

Видео 2: 70 дней Криса Крюгера — Von Fett zu fit

Крис Крюгер снял 70-ти теговые программы, снятые с помощью тегов, и все это было dabei wächst, ist sein Bart. Der Rest seines Körpers durchlebt eine krasse Wandlung, — hin zum perfekt durchtrainierten Körper. Am Ende gibt er uns noch die richtige Nachricht mit auf den Weg: « Каждое ТЕЛО может трансформировать ».

Видео 3: Женский фитнес-мотивация

Auch für die Frauen ist was dabei. Eine Compilation aus mehreren Clips, unterlegt mit wummernden House Beats von Hardwell.

Видео 4: Арнольд Шварценеггер — Нет боли, нет выигрыша

Egal wie man zu Bodybuilding steht und ob man solche Muskelberge schön findet oder nicht, Arnold Schwarzenegger ist einfach eine Legende.Er hat diesen Sport geprägt wie kein zweiter und zeigt wie man mit Fleiß, harter Arbeit und unbändigem Selbstbewusstsein alles erreichen kann.

Видео 5: неудержимость

Der Filmreife Zusammenschnitt aus vielen verschiedenen Клипы для вдохновения Audio-Mitschnitte ergibt в Summe ein 5-minütiges Motivations-Feuerwerk. Absolutes Highlight ist die Rede von Al Pacino aus dem Film «An jedem verdammten Sonntag» (английское название: Any given Sunday), der Mutteraller Kabinenansprachen.

Habt ihr ein Lieblingsvideo, dass euch vor dem Workout so richtig auf Touren take? Teilt es mit uns in den Kommentaren!