Топ 10 самых красивых мужчин спортсменов (10 фото)
Спортом занимаются только сильные духом и целеустремлённые люди, особенно если речь идёт о мужских видах спорта. Но среди спортсменов есть такие, которые покоряют не только пьедесталы, но и женские сердца.
Самые сексуальные спортсмены
Топ 10 самых красивых мужчин в спорте:
1. Криштиану Роналду – известный и самый дорогой футболист (за его переход из английского футбольного клуба «Манчестер Юнайтед» в испанский «Реал Мадрид» было заплачено целых 80 миллионов фунтов стерлингов, и такая сумма стала рекордной). Часто игру Криштиану сравнивают с игрой знаменитого Месси, но вот сравнивать внешние данные просто бессмысленно.
На счету Роналду столько девушек, что сосчитать их всех не представляется возможным. Родился Криштиану в 1985 году, и в семье он был четвёртым ребёнком, что не помешало ему стать первым в футболе. В 8 лет Роналду играл за любительскую команду, а в 1995 году подписал контракт с местным клубом. И, конечно, юное дарование заметили. Футболиста не раз признавали лучшим игроком, и он не останавливается на достигнутом.
2. Дэвид Бэкхем. Сегодня известному во всём мире футболисту 39 лет, и футбольную карьеру он завершил. Но за весь свой профессиональный путь, который он начал в клубе «Манчестер Юнайтед» в 17 лет, он одержал немало побед и даже становился в 2004 году самым высокооплачиваемым футболистом.
Сегодня Дэвид Бэкхем – это не только футболист, но и личность, известная в широких кругах (например, он не раз становился лицом крупных компаний). Но сердце Дэвида занято, он давно женат на певице Виктории Бэкхем, которая сегодня довольно известна в мире моды. У пары растёт четверо замечательных детей, и семья счастлива. И всё же женщины продолжают томно вздыхать при виде этого брутального мужчины с манящим взглядом.
3. Дэниел Конн – 27-летний австралийский регбист, который имеет массу поклонниц. Одна из них (кстати, дама преклонных лет), увидев Дэниела на улице, не поверила своему счастью и побежала за своим кумиром. Тот испугался и решил ретироваться. А ведь женщина всего лишь хотела взять у Конна автограф. Рост этого мужчины составляет 185 сантиметров, вес – 109 килограммов (естественно, мышечной массы).
Для поддержания спортивной формы Дэниел помимо регби занимается ещё и триатлоном, бегом, рестлингом, а также плаванием. Вот такой разносторонне развитый спортсмен. Кстати, Конн снялся практически обнажённым в календаре, выпущенном в поддержку женщин, больных раком груди. Так что Дэниел не только красив, но ещё и благороден. Ко всему прочему, он весьма скромен.
4. Саша Кляйн родился в 1985 году в германском городе Эйшвайлере. Это немецкий прыгун в воду с невероятно милой улыбкой и красивыми глазами. Рост парня составляет всего-навсего 171 сантиметр, и в данном случае просто напрашивается поговорка «Мал золотник, да дорог», ведь Саша успел добиться определённых спортивных успехов.
Так, на Олимпийский играх, прошедших в 2008 году в Пекине, вместе со своим партнёром он занял второе место в категории синхронных прыжков. Также Кляйн не раз становился чемпионом Европы. Но, как показывает статистика, женщины любят Сашу не за его мастерство (хотя и оно, несомненно, заслуживает уважения), а за взгляд.
5. Шелдон Сурей
Что касается личной жизни, то Сурея можно назвать довольно постоянным и преданным. Так, он был женат на модели, певице и актрисе Анжелике Бриджес, с которой, правда, развёлся. Затем хоккеист встречался с Келли Келли, занимающейся рестлингом. Пара расставалась, но затем вновь воссоединилась и объявила о помолвке.
6. Дэвид Уильямс – ещё один австралийский регбист, более раскованный и уверенный в себе, нежели описанный выше Дэниел Конн. Этот спортсмен не видит ничего плохого в том, чтобы показать своё шикарное тело и раздеться перед камерой, что периодически и делает, причём мастерски.
Уильямс является лицом марки «Calvin Klein» и рекламирует нижнее бельё, так что просто не может быть не сексуальным. Кстати, Дэвид тоже снимался для календаря, выпущенного в поддержку больных раком молочной железы. Но и в спорте Уильямс тоже успел добиться определённых успехов благодаря своей напористости и целеустремлённости.
7. Марат Сафин. Этот российский весьма эмоциональный теннисист тоже входит в список самых сексуальных спортсменов-мужчин. Он добился колоссального успеха в теннисе, но, к сожалению, получил серьёзную травму колена, из-за которой был вынужден на время уйти из спорта (эта травма в карьере была не единственной).
Но затем Сафин предпринимал попытки вновь вернуться на корт, но они оказались не столь успешными, так что Марат решил всё же завершить карьеру и запомниться целеустремлённым и молодым. Сегодня Сафин является депутатом Государственной Думы Российской Федерации. В личной жизни Марата всё нестабильно, все отношения несерьёзны.
8. Льюис Хэмилтон. Если мужчина любит скорость, то он просто обречён на успех у женщин. Не является исключением британский автогонщик, который в 2008 году стал чемпионом «Формулы-1». Сегодня Льюис считается одним из лучших автогонщиков современности и по совместительству очень привлекательным мужчиной.
А началась спортивная карьера парня с того, что, будучи десятилетним мальчиком, он подошёл к боссу команды «Макларен», взял у него автограф и заявил, что скоро будет управлять его болидом. И через три года Хэмилтон действительно становится пилотом «Макларен». Кстати, сердце гонщика занято, ведь он с 2007 года встречается с певицей Николь Шерзингер.
9. Том Брэди – известный игрок в американский футбол, квотербек (распасовщик), который известен не только в США, но и во всём мире. Его персона настолько популярна, что о Томе упоминают в мультсериалах, таких как «Гриффины», «Симпсоны» и «Южный парк», а также в телесериалах, например, в сериале «Доктор Хаус».
Этот высокий и статный красавец смог бы завоевать не одно девичье сердце, но, к счастью, он женат на не менее популярной и успешной супермодели Жизель Бундхен. Эта пара была названа одной из самых богатых в мире. Но гораздо важнее, что эта семья, в которой, кстати, растёт двое чудесных детей, счастлива. В ней царит любовь и взаимопонимание.
10. Мартен Фуркад – молодой, перспективный и очень симпатичный французский биатлонист, который уже успел показать себя с самой лучшей стороны, став двукратным чемпионом Олимпийских игр 2014 года. Кроме того, Мартен является пятикратным чемпионом мира, а также трёхкратным обладателем Кубка мира.
Заниматься биатлоном Фуркад начал с 14 лет и за короткий промежуток времени успел стать весьма знаменитым. К сожалению, не так давно стало известно о том, что Мартен заразился инфекционным мононуклеозом. И из-за этой болезни спортсмен будет вынужден прервать занятия спортом, ведь на лечение может уйти около полугода.
Это были самые красивые мужчины из мира спорта.
Самые сексуальные спортсмены. Самые красивые мужчины-спортсмены мира.
Они — лидеры по количеству достижений, наград и упоминаний в прессе, самые сексуальные титулованные спортсмены мира, во многом благодаря которым женская аудитория стала с особым интересом следить за спортивными событиями. Elle.ru составил рейтинг самых сексуальных мировых икон спорта и модного глянца.
Сегодня успешная карьера спортсмена состоит не только из его рекордов и побед. К индексу популярности спортсмена можно добавить количество коллабораций с модными брендами, наличие объемного портфолио рекламных кампаний и частоту появлений на страницах глянцевых изданий. Они стали секс-символами на территории своего игрового поля и за его пределами, самые красивые спортсмены, против обаяния которых не устоит ни одна женщина.
Дэвид Бекхэм
Футболист сборной Англии Дэвид Бекхэм из года в год занимает лидирующие позиции во всех рейтингах от самых богатых до самых красивых спортсменов мира. Бекхэм забивал голы, выступая в самых престижных мировых футбольных клубах — «Манчестер Юнайтед», «Престон Норт Энд», «Реал Мадрид», «Милан», «Лос-Анджелес Гэлакси» и «Пари Сен-Жермен».
За идеальную фигуру и сексуальную притягательность поклонники и репортеры прозвали футболиста Spice Boy. Во многом стать мировым секс-символом Дэвиду Бекхэму помогла его известная супруга, дизайнер и икона стиля Виктория Бекхэм. Самая знаменитая и гармоничная пара планеты не раз появлялась на обложках журналов и в откровенных рекламных фотосессиях. Футболист сделал головокружительную модельную карьеру и в сольном исполнении, став рекламным лицом брендов Adidas, Armani, H&M, Breitling, Belstaff.
Криштиану Роналду
На счету нападающего «Реал Мадрида» Криштиану Роналду почти 500 голов в ворота противников и в сотни раз больше разбитых женских сердец. 29-летний Роналду — лидер по числу наград за спортивные достижения, в этом году он обладателем своего второго «Золотого мяча», как лучший футболист мира.
В 2010 году во время съемок для Armani познакомился с моделью Ириной Шейк. Романтические отношения футболиста с русской красавицей длятся уже четвертый год, но влюбленные несколько раз откладывали дату свадьбы. Пресса тем временем не перестает обсуждать импульсивный характер и дерзкие выходки футболиста, а также тайну рождения его внебрачного сына и возможные измены невесте. Спортивный талант, неповторимая харизма, знойная португальская внешность и многочисленные скандалы в прессе сделали Криштиану Рональду самым желанным мужчиной в глазах женщин всего мира.
Марат Сафин
Легенда тенниса Марат Сафин — экс «первая ракетка мира» — завершил профессиональную карьеру в 2009 году, но по-прежнему остается одним из самых авторитетных теннисистов России и мира. Теперь в основном все новости о спортсмене можно прочитать в разделе «Светская хроника». Особенно прессе не дает покоя личная жизнь 32-летнего сердцееда и его громкие романы с самыми популярными медийными персонами. Теннисист и вправду редко бывает одинок, но жениться пока не намерен. Сейчас Марат Сафин занимается политикой и наслаждается жизнью вне большого спорта.
Иван Скобрев
На Зимней Олимпиаде в Сочи российский конькобежец, чемпион мира и Европы, Иван Скобрев не смог покорить лед «Адлер-Арены» (спортсмен занял 7 и 18 места в забегах на 5000 и 1500 метров), чего нельзя сказать в отношении зрителей соревнований. По общему мнению болельщиков, Иван Скобрев стал одним из самых сексуальных спортсменов Олимпийских игр. Вопреки существующему стереотипу о скандальном образе жизни секс-символа, 31-летний конькобежец известен как примерный семьянин, любящий отец двоих сыновей. Кстати, именно благодаря спорту Иван Скобрев познакомился со своей женой Ядвигой, бывшей конькобежкой, чемпионкой России по спринту.
Александр Овечкин
От ведущего мирового форварда Александра Овечкина ждут блестящей игры на льду и легендарных силовых приемов. За многочисленные победы поклонники называют российского хоккеиста «Александр Великий», но брутальный спортсмен показывает такие же высокие результаты и в личной жизни. В экс-подругах бомбардира числятся телеведущая Виктория Лопырева, певицы Жанна Фриске и Ксения Новикова, солистка группы Black Eyed Peas Ферги. Недавно стало известно, что самый сексуальный российский хоккеист всерьез намерен сменить статус холостяка на «счастливо женат». Избранницей спортсмена стала Мария Кириленко, которая входит в топ-20 лучших теннисисток мира.
Топ-30 Самых красивых футболистов и спортсменов-мужчин мира (Фото)
Они не только вдохновляют на спортивные свершения, но и заставляют женские сердца биться чаще, ведь это признанные во всем мире самые красивые спортсмены современности.
Вашему вниманию самые привлекательные мужчины с твердым торсом в мире!
Александр Кержаков
Футбол. Россия. Родился 27 ноября 1982 года. Рост 175 сантиметров. Был женат на Марии Кержаковой, у них общий ребенок. Сейчас в браке с Миланой Тюльпановой, с которой Александр также воспитывает общего ребенка.
Алексей Денисенко
Тхэквондо. Россия. Родился 30 августа 1993 года. Рост 180 сантиметров. Женат на тхэквондистке Барышниковой Анастасии.
Антон Антипов
Фитнес. Беларусь. Родился 6 мая 1983 года. Рост 180 сантиметров. Женат на букинисте Анне Стародубцевой, вместе с женой живет и тренируется в США, где и проходят основные соревнования, в которых он участвует.
Гарет Бейл
Футбол. Уэльс. Родился 16 июля 1989 года. Рост 185 сантиметров. Бейл однолюб, еще со школьной скамьи он вместе со своей женой Эммой Рис-Джонс, у пары трое детей.
Гус (Гас) Кенуорти
Фристайл. США. Родился 1 октября 1991 года. Рост 178 сантиметров. Парень не скрывает свою половую ориентацию, он открытый гей.
Джеймс Леброн
Баскетбол. США. Родился 30 декабря 1984 года. Рост этого американского Геракла воистину впечатляет — 203 сантиметров. Еще в старшей школе он познакомился с будущей женой Саванной Бринсон, из них получилась крепкая семья, ребята вместе воспитывают двоих детей.
Дэвид Уильямс
Регби. Австралия. Родился 4 августа 1986 года. Рост 183 сантиметров.
Дэвид Бекхэм
Футбол. Англия. Родился 2 мая 1975 года. Рост 183 сантиметров. Хоть Дэвид недавно завершил спортивную карьеру, он до сих пор попадает в мировые топы самых красивых спортсменов. Женат на певице и дизайнере Виктории Бэкхэм, у пары четверо детей.
Евгений Левченко
Футбол. Украина. Родился 2 января 1978 года. Рост 188 сантиметров. Женат на нидерландской актрисе украинского происхождения Виктории Кобленко. У пары есть маленький сын.
Жерар Пике
Футбол. Испания. Родился 2 февраля 1987 года. Рост 192 сантиметров. Состоит в гражданском браке с колумбийской популярной певицей Шакирой, с которой воспитывает двоих сыновей.
Камиль Лакур
Плаванье. Франция. Родился 22 апреля 1985 года. Рост 200 сантиметров. О своей личной жизни Камиль не распространяется.
Конор МакГрегор
Смешанные единоборства. Ирландия. Родился 14 июля 1988 года. Рост 175 сантиметров. Состоит в гражданском браке с подругой юности Ди Девлин, у них совместный сын.
Крис Томлинсон
Легкая атлетика. Британия. Родился 15 сентября 1981 года. Рост 197 сантиметров. Женат на актрисе Люсии Роварди, у них общий сын.
Криштиану Роналду
Футбол. Португалия. Родился 5 февраля 1985 года. Рост 187 сантиметров. Состоит в отношениях с фитнес моделью Джорджиной Родригес, у них общая дочь. Помимо нее у Роналду еще трое детей, рожденных от суррогатных матерей.
Лионель Месси
Футбол. Аргентина. Родился 24 июня 1987 года. Рост 170 сантиметров. Женат на подруге детства Антонелле Рокуццо, у них трое детей.
Лука Дотто
Плаванье. Италия. Родился 18 апреля 1990 года. Рост 192 сантиметра.
Льюис Хэмилтон
Автогонки. Британия. Родился 7 января 1985 года. Рост 174 сантиметров. Льюис известный ловелас.
Мануэль Нойер
Футбол. Германия. Родился 27 марта 1986 года. Рост 193 сантиметров. Женат на Нине Вайсс.
Марат Сафин
Теннис. Россия. Родился 27 января 1980 года. Рост 193 сантиметров. После короткого романа с Валерией Якубовской у пары появилась дочь.
Марио Гетце
Футбол. Германия. Родился 3 июня 1992 года. Рост 176 сантиметров. Встречается с моделью Анн-Катрин Бреммель.
Мартен Фуркад
Лыжный спорт. Франция. Родился 14 сентября 1988 года. Рост 186 сантиметров. О личной жизни Мартена известно мало, лишь то, что он уже более 10 лет состоит в отношениях с девушкой-француженкой по имени Элен, у них двое детей.
Неймар
Футбол. Бразилия. Родился 5 февраля 1992 года. Рост 175 сантиметров. Стал отцом в 19 лет, у Неймар есть сын от бывшей подруги Каролины. На данный момент встречается с бразильской моделью Габриэллой Лензи.
Пита Тауфатофуа
Тхэквондо. Тонга. Родился 5 ноября 1983 года. Рост 192 сантиметров.
Расселл Уэстбрук
Баскетбол. США. Родился 12 ноября 1988 года. Рост 191 сантиметр.
Рафаэль Надаль
Теннис. Испания. Родился 3 июня 1986 года. Рост 185 года. С 2005 года он вместе с Марией Франческо Перелло.
Робин ван Перси
Футбол. Нидерланды. Родился 6 августа 1983 года. Рост 183 сантиметров. Женат на марокканской девушке Бухре, у них двое детей.
Федор Смолов
Футбол. Россия. Родился 9 февраля 1990 года. Рост 187 сантиметров. Ранее встречался с моделью Викторией Лопыревой. О текущей личной жизни ничего не известно.
Хавьер Фернандес
Фигурное катание. Испания. Родился 15 апреля 1991 года. Рост 173 сантиметров. Встречается с фигуристкой Мики Андо.
Чад ле Кло
Плаванье. ЮАР. Родился 12 апреля 1992 года. Рост 182 сантиметра. Не женат и о личной жизни не распространяется.
Шон Уайт
Сноуборд. США. Родился 3 сентября 1986 года. Рост 173 сантиметра. Помимо спорта пробует себя в кино. Не женат.
Если наша редакция кого-то упустила или забыла, указывайте это в комментариях и при следующем обновлении рейтинга мы обязательно внесем поправки!
самые желанные мужчины фитнес-модели :: «ЖИВИ!»
Британские социологи, наконец, сказали это вслух: женщин в мужчинах больше всего привлекает классический V-образный торс а-ля античный бог. Выясняя, какой пресс является идеальным с точки зрения эстетики и здоровья, мы попросили профессионального бодибилдера прокомментировать «кубики» пяти самых популярных фитнес-моделей современности.
© Shutterstock.com
Английские ученые уже давно заслужили славу Капитана Очевидность: ну кто бы мог подумать, что женщин к мужчинам в первую очередь влечет их торс?! Проведенный в Великобритании соцопрос лишний раз подтвердил, что леди мечтают о джентльменах с прорисованным прессом и набором из шести заветных кубиков (25%). На втором месте — мускулистые руки (23%), на третьем — хорошо сформированные мышцы груди.
Самые горячие мужчины фитнес-модели
Мы выбрали пятерку мировых фитнес-моделей с самыми прокачанными торсами. Чтобы на их примерах выяснить, кто такие фитнес-модели, чем они отличаются от земных людей, каких жертв требует мужская красота и сколько лет должен провести в качалке простой смертный, чтобы обзавестись телом мечты. Помог нам в этом Сергей Коняченко, профессиональный тренер фитнес-центра «TERRASPORT Коперник», мастер спорта по рукопашному бою, призер чемпионатов России по каратэ, участник чемпионатов России по бодибилдингу.
«Мало кто из простых ребят приходит в зал за громадными бицепсами, — рассказывает Сергей Коняченко. — Они хотят стать поджарыми, подкачанными, более выносливыми. Поэтому ориентируются как правило не на бодибилдеров, а на фитнес-моделей: у последних не настолько преобладает гипертрофия и гиперплазия мышечных волокон, нет акцента на набор массы тела и увеличенные пропорции. Для них важны соразмерность и симметричность мускулов: рельефный торс, гармоничное соотношение плеч и бедер, не перекачанные ноги». Поэтому-то на соревнованиях в категории Men’s Physique фитнес-модели выступают в шортах до колен в отличие от бодибилдеров в плавках, которым нужно продемонстрировать верхнюю часть ног.
«Их фигуры приближены к фигурам обычных людей, — говорит Сергей Коняченко. — Однако при доведении тела до таких идеалов как у этих парней, обычным людям нужно настраиваться на очень большую работу. У кого-то на это уйдут месяцы, у кого-то годы — тут все определяется генетикой и упорством. Если вы хотите выглядеть так же, важно понимать: встав однажды на этот путь, с него уже нельзя свернуть. Особенно это должны осознавать новички. Нет такого — я сейчас позанимаюсь и останусь таким красивым до старости. Не останетесь, если будете нарушать режим и пропускать тренировки! Потому что в нас генетически заложено накопление жира там, где нам меньше всего хочется (это нужно для продолжения жизни), и энергообмену в нашем организме все равно, чего мы хотим».
Ник Огер
Место и год рождения: Флорида, США, 1982
Вес: 94 кг
Рост: 190 см
Род занятий: фитнес-модель, тренер
Достижения: Model Universe Champion
Лицо Ника Огера Ник (Nick Auger) многим знакомо. В 32 года этот атлет уже перебывал на обложках многих авторитетных фитнес-изданий, после того, как в 2003 году завоевал титул чемпиона на конкурсе Model Universe. Ник уверяет, что достиг своей формы всего за два года, а до этого был «ботаником» без намека на рельефный пресс — изучал информатику в колледже и никогда не задумывался о карьере спортсмена, а, тем более, модели. Тем не менее, первые же серьезные соревнования в своей жизни он выиграл с максимальным результатом и отрывом от остальных участников. Свой успех он объясняет тем, что изучил множество блогов о фитнесе и питании. С тех пор он разработал несколько собственных тренировочных комплексов, которые опубликовали десятки сайтов и журналов, специализирующихся на темах спорта, моды и здоровья.
Комментарии эксперта: У этого спортсмена хорошо развита грудная клетка, а вот плечи — не очень. Он выглядит реальнее других «фигурантов» этого рейтинга, и я бы сказал, что его пиковая форма еще впереди. Он достаточно просушен, пресс неплохо прорисован, глубина мышечных волокон хорошо выделяется. Но вы должны понимать, что для фотосессий атлеты готовятся специально и их снимки не всегда отражают реальное положение вещей — и у моделей, и у фотографов есть свои приемы, и это я сейчас не говорю о фотошопе. Но Ник достойный пример для подражания. Тот случай, когда желание и сила воли могут в корне изменить твою жизнь.
Грег Плитт
Место и год рождения: Балтимор, США, 1977
Рост: 185 см
Вес: 88,5 кг
Род занятий: фитнес-модель, актер
Достижения: All-America wrestler
100 обложек меньше чем за четыре года! Грег Плитт (Greg Plitt) не просто фитнес-модель №1 в США. В 2009 году по опросам телезрителей Грега признали «Обладателем лучшего мужского телосложения», журнал Men’s Fitness назвал его одним из 25 самых подтянутых американцев, а по версии журнала DNA он вошел в число 60 самых сексуальных мужчин планеты в одном ряду с Дэниелом Крейгом. Грег Плитт является лицом ведущих косметических домов, брендов-производителей спортивного питания и одежды, а также сети тренажерных залов. Он снялся в фильмах «Ложное искушение», «Терминатор: Да придет спаситель», «Хранители». Двукратный обладатель звания All-America wrestler. Прежде чем завоевать славу супермена, Грег окончил военную академию США и командовал ротой из 184 американских солдат. Он разработал несколько уникальных фитнес-программ — силовых и аэробных, востребованных по всему миру. МFT28 — его специальный курс на основе армейских тренировок, который помогает сжечь жиры и нарастить мышечную массу за 28 дней.
Комментарии эксперта: Думаю, быть таким, как Грег — это достойно, это мотивирует остальных. Ему есть, что показать и чему научить. Видно, что в своих тренировках он делает акцент на верхнюю часть тела — пропорциональный пресс, хорошо проработаны косые мышцы, практически отсутствует жир. Поверьте, подобных результатов можно достичь без специальных препаратов. Главное — усердие. Труд, он облагораживает — это факт.
Дэвид Киммерли
Место и год рождения: США, 1977
Рост: 186 см
Вес: 88 кг
Род занятий: фитнес-модель, актер
Достижения: NPC Utah-Male Physique
Дэвид Киммерли (David Kimmerle) родился в Калифорнии. В 9 лет переехал в Юту, где после окончания школы основал строительную компанию. Работа была смыслом его жизни. Он много путешествовал по разным штатам и странам по делам фирмы, пока не грянул кризис на рынке жилья… Так к 30 годам он обнаружил себя одиноким безработным с лишним весом. Однажды он решил все изменить и записался в ближайший тренажерный зал. И это сработало! Заметив первые результаты уже после нескольких изнурительных тренировок, он задался целью к 2009 году «построить тело своей мечты». Для этого переехал в Лос-Анджелес, чтобы развиваться как бодибилдер и тренер. Сегодня Дэвид Киммерли — легенда в мире фитнеса, человек с обложки топовых мужских изданий, сертифицированный персональный тренер голливудских знаменитостей, призер множества конкурсов, спонсируемый ведущими производителями спортивного питания и косметики.
Комментарии эксперта: Дэвид молодец: задался целью и доказал себе и окружающим, что если как следует поработать, то можно кардинально измениться — внешне и внутренне. В его случае нужно было в первую очередь изменить питание, чтобы избавиться от жира. Обвислые руки и растянутый едой живот убираются сушкой. Пресс у всех нас есть с рождения, просто у многих он замаскирован. Для того чтобы он проявился, необходимо сначала растопить жировую прослойку. Тут не обойтись без упорства, ведь первым сгорает внутренний жир, а с проблемных зон он уходит в последнюю очередь. Как только вы начинаете дробить прием пищи на целый день, растяжение пропадает, силуэт подтягивается. Начинаете укреплять мышцы кор — прокачиваете диафрагму, косые, прямые, поперечные, квадратные мышцы — пресс становится ровным. Сейчас он отлично выглядит — минимум жира, симметричные мускулы, проработанный пресс. Он достоин подражания.
Лазар Ангелов
Место и год рождения: София, Болгария, 1984
Рост: 180 см
Вес: 88/94 кг
Род занятий: персональный тренер, фитнес-модель, бодибилдер
Достижения: World’s top 10 Aesthetic Physiques
С детства Лазар Ангелов (Lazar Angelov) профессионально занимался баскетболом. В 16 лет попал в юниорскую национальную команду Болгарии. В 18 лет ушел в армию, где отслужил полтора года. Вернувшись, понял, что его призвание — бодибилдинг. Самосовершенствовался. Получил сертификат личного тренера и стал передавать свой опыт другим людям. В начале карьеры был скован в средствах и для того, чтобы иметь возможность постоянно тренироваться, днем работал инструктором в спортклубе, а ночью — охранником. С 2006 года Лазар Ангелов участвует в различных конкурсах и соревнованиях по бодибилдингу. В одном из интервью он как-то сказал: «Почему-то люди думают, что получив тело, о котором мечтал, все остальное решается само собой. Постоянно поддерживать себя в форме не менее сложно, чем достичь этих пропорций и форм».
Комментарии эксперта: Парень хорошо над собой поработал. У него замечательные пропорции: довольно широкие выделенные плечи, пропорциональный пресс, невероятная симметрия и высокого уровня рельеф, минимум жира. Для фитнес-модели он сложен идеально. Многие клиенты, которые приходят ко мне на тренировки, хотели бы выглядеть как Лазар Ангелов.
Улисс Вильямс Младший
Место и год рождения: Нью-Йорк, США, 1979
Рост: 178 см
Вес: 84-93 кг
Род занятий: бодибилдер, фитнес-модель, персональный тренер, владелец фитнес-клуба
Достижения: Musclemania Pro World Champio, Musclemania Pro Superbody Champion
Улисс Вильямс Младший (Ulisses Williams Jr.) — один из самых гармонично сложенных атлетов. Уроженец Нью-Йорка, который поддерживает качество, эстетику и фотогеничность своего тела круглый год на протяжении всей жизни. Он является признанным лидером мирового сообщества натурального бодибилдинга. Неоднократно появлялся на страницах журналов и телевидении, постоянно выступает по всему миру. В одном из интервью Улисс признался, что стал заниматься в 19 лет для того, чтобы избавиться от худобы: «Я даже не думал о том, чтобы уходить в бодибилдинг, но, тренируясь, в короткий срок видел отличные результаты, так что не останавливался. Это мотивировало меня, я понимал, что все делаю правильно. Если я решился взяться за что-то — я буду лучшим в этом».
Комментарии эксперта: У темнокожих атлетов другая генетика, они очень восприимчивы к физическим нагрузкам, более выносливы, их мышцы очень хорошо откликаются на тренировки. У этого спортсмена очень эстетичное тело, пресс другой структурно — проработан идеально. Боковые, косые у него предельно гармоничны. Отлично развиты руки, широкая спина, прокачанные ноги. Он кажется самым атлетичным из всей этой пятерки, ему бы я и отдал пальму первенства в нашем рейтинге.
Хотите заниматься фитнесом дома онлайн?
Смотрите видеоуроки по разным направлениям фитнеса в нашей фитнес-видеотеке.
Фитнес бодибилдинг модели качки фото мужчины парни gym Instagram
Фитнес бодибилдинг модели качки фото мужчины парни gym Instagram
Популярные фитнес модели мужчины, о которых мало кто знает в Instagram всё чаще появляются в социальных сетях В контакте, Одноклассниках, YouTube и становятся кумирами среди девушек и женщин! Красивые накаченные мышцы тела — это результат силовых тренировок где каждый спортсмен отдал на это своё время годы усилий чтобы создать себе фигуру атлета!
Режим силовых тренировок Фитнес бодибилдинг качка это каждую неделю посещать тренажерный зал минимум 3 раза в неделю, такой режим тренировок считается оптимальным чтобы не перетренировать свои мышцы и дать им восстановиться между тренировками!
Фитнес бодибилдинг модели качки на соревнованиях
Спустя года тренировок фигура меняется и происходит трансформация тела где худощавое телосложение начинает набирать мышечную массу и силу. В итоге спустя 5 – 10 лет тренировок многие фитнес бодибилдинг качки пробуют выступать на соревнованиях с годами у многих фитнес бодибилдинг атлетов возникает желание себя показать на сцене чего он достиг спустя годы тренировок до и после чтобы оценили его старания тяжелых тренировок.
Фитнес бодибилдинг модели качки фото мужчины парни gym Instagram
Каждый год на соревнованиях появляются новые имена спортсменов, которые становятся победителями на соревнованиях в своей весовой категорий где важны параметры и пропорций мышц (вес, рост, объёмы груди, бицепса, бедра, голени, шеи, талий) Важно чтобы всё смотрелось симметрично! Существуют таблицы идеальных пропорций в бодибилдинге как пример какие у Вас должны быть параметры фигуры чтобы выглядеть как бодибилдер но это информация весьма спорна так как каждый человек имеет свой тип сложения эктоморф, мефоморф, эндоморф каждый тип фигуры имеет свои особенности и недостатки а также строение скелета поэтому верить в таблицы не нужно.
Фитнес бодибилдинг модели качки (путь начинающего спортсмена)
Путь каждого спортсмена в мире бодибилдинга и фитнеса начинается с турников с возрастом у каждого спортсмена меняются взгляды на тренировку мышц чтобы накачать себе мышечную массу меняют уличную качалку на более профессиональный спорт зал (Тренажерный зал – фитнес клуб) Цель тренировок у мужчин одна накачать себе мышечную массу как у известных фитнес бодибилдинг кумиров из 70, 80, 90 годов! Многие хотят тело и фигуру как у Арнольда Шварценеггера, который создавал в мире бодибилдинга мотивацию для занятий спортом в 70, 80, 90 годах.
Программа тренировок фитнес бодибилдинг качка фитнес модели мужчины
Чтобы накачать себе накаченное тело все известные спортсмены тренируются в профессиональных фитнес бодибилдинг залах где есть профессиональные тренажеры, а также гантели и штанга! Уличная качалка никогда не заменит профессиональный фитнес зал где можно полноценно тренировать все группы мышц: пресс, ноги, бицепс, трицепс, плечи, спину, грудь. На турниках можно начать свои первые тренировки чтобы сформировать себе мышечный корсет верхне плечевого пояса, но ноги на турниках не прокачать так как турник не предназначен чтобы на нём можно было выполнять упражнения на ноги поэтому если заниматься профессионально, то нужно заниматься не домашних условиях и на турниках, а в тренажерном зале.
Питание фитнес бодибилдинг качка мужчины модели
Правильное питание + режим тренировок — это ключ к достижению результата если неправильно и не полноценно питаться можно забыть о росте мышц так как соблюдение правильных приёмов пищи влияет на наш мышечный рост и прогресс чтобы рос собственный вес.
Как становятся популярными фитнес бодибилдинг качки фитнес модели мужчины
Иметь красивое тело недостаточно чтобы стать популярным во многих социальных сетях для этого многие фитнес бодибилдинг качки мужчины фитнес модели ведут свой блог о фигуре как они достигли такой фигуры и рассказывают свои секреты как они питаются, тренируются, какие выполняют упражнения чтобы накачать себе рельефные мышцы.
Instagram страница фитнес бодибилдинг качка фитнес модели мужчины
Каждый кто хочет стать популярным первым делом в 21 веке заводят себе Instagram страницу чтобы размещать там свои фото видео со своих тренировок как они занимаются и выполняют различные комплексы упражнений, а также что они едят на завтрак, обед, ужин, кроме полноценного питания они также делятся с подписчиками секретами, какие используют спортивные добавки чтобы накачать себе мышечную массу быстро и эффективно и рассказывают про личный опыт приёма добавок протеинов, жиро сжигателей и о других приёмах способах как можно быстро накачать себе мышцы используя для этого спортивную фармакологию чтобы не навредить своему здоровью.
Youtube канал фитнес бодибилдинг качка фитнес модели мужчины
Многие фитнес бодибилдинг качки являются тренерами в фитнес клубах, которые используя своё рабочее место чтобы стать известным тренером создают себе YouTube канал и снимают в тренажерном зале свои фитнес бодибилдинг видео тренировки упражнения как они выполняют упражнения, а также снимают на видео своих клиентов чего они достигли в результате своих тренировок и размещают на YouTube канал трансформацию своих клиентов до и после.
Фитнес бодибилдинг модели качки фото мужчины парни gym Instagram
Фото известных фитнес бодибилдинг спортсменов, которые имеют более 100 тысяч подписчиков в Instagram и постоянно выкладывают свои фото.
Биография / Википедия
О многих спортсменах нет информации так как они мало участвуют в спортивных мероприятиях.
Jo Lindner (Джо линдер) большой бицепс и широкие плечи !
Russel Orhii (Рассел Орхий)
Maxx Chewning (Макс Чевнинг)
Rob Lipsett (Роб Липсетт) на пляже
Ryan Casey (Райан Кейси)
Justin Martilini Джастин Мартилини
Ryan John Baptiste (Райан Джон Батист)
Steve Kris (Стив Крис)
Patrick Leblanc (Патрик Лебланк)
Stian Bjornes (Стиан Бьернс)
Sangram Chougule (санграм Шугле) до и после крутой бицепс и красивая грудь
Suhas Khamkar (Шухаз Камкар) до и после
Robin Balogh (Робин Балог)
Steven Cao (Стивен Као) до и после
Fitness Lopehs (Фитнес Лопес) супер рельеф
Connor Murphy (Конор Мерфи) до и после
Frank Wempe (Франк Вемпе) в тренажерном зале
Big Galal (Биг Галал) двойной бицепс спереди
David Lawson (Дэвид Лоусон) фитнес модель
Jeff Seid (Джефф Сейд) до и после 13 – 17 – 22 года
David Harris (Дэвид Харрис)
Issam Santos (Иссам Сантос)
Omar Pellejero (Омар Пеледжеро)
Victor Vitiaco (Виктор Витиако)
Chris Elkins (Крис Ёлкинс) до и после
Jeff Loagz (Джеф Лоагз) фитнес модель с татуировками на всём теле
Artem Dolgin (Артём Долгин)
Nelson Lopes (Нельсон Лопес)
David Laid (Давид Лэйд) до и после
Andrew England (Андрей Энгланд) фитнес модель с татуировками
Erko Jun (Эрко Джун) фитнес модель с татуировками
Драгос Суко (Dragos Syko)
Lex Griffin (Лекс Гриффин) фитнес бородач
Christian Guzman (Кристиан Гузман) в спорт зале
Zac Aynsley (Зак Айнсли) до и после 10 лет тренировок
Romane Lanceford (Роман Лэнсфорд) рельефные руки пресс кубиками
Andrei Deiu (Андрей Дейю) до и после 19 лет 21 год трансформация
Justin St Paul (Джастин Сент-Пол) до и после трансформация фигуры
Ross Dickerson (Росс Дикерсон) генетика огромный бицепс, фитнес модель с татуировками
Devin Physique (Девин Физик)
Matt Ogus (Мэтт Огус) до и после
Alan Valdez (Алан Валдес) до и после
Steve Cook (Стив Кук)
Tom Coleman (Том Колеман) до и после
Lewis Harrison (Льюис Оуэн Харрисон) два брата
Roger Snipes (Роджер Снайпс) мощь и сила
logan franklin (Логан Франклин)
Sergi Constance (Серджио Констанс) 8 кубиков пресса
Daniel Peyer (Даниель Пеер) молодой качок
Csaba Szigeti (Чаба Сигети) мощный атлет
Jono Watson (Джон Ватсон)
Andy Düsseldorf (Энди Дюссельдорф) фитнес эстетика
Michael Dean (Майкл Дин)
Chase Ketron (Чейз Кетрон)
Tyson Dayley (Тайсон Дейли)
Nicolas Vullioud (Николас Вилоуд) до и после
Fouad Abiad (Фуад Абиад)
Seth Feroce (Сет Феросе) бодибилдинг бородач
Justin Compton (Джастин Комптон) только рельефные мышцы без капли жира
Craig Golias (Крэйг Голиас) бодибилдер атлет на массе
Ismael Martinez (Исмаэль Мартинес)
Julian Tanaka (Джулиан Танака)
NIGEL CALLAND (Найджел Каланд) до и после
Daniel DANKO Majewski (Даниэль Данко Маевски) до и после
Eric Janicki (Эрик Яницки) до и после
Pawel Ladziak (Павел Ладзиак) до и после
Jon Skywalker (Джон Скайуокер) до и после
5 качеств, которые пригодятся в браке с спортсменом — Рамблер/женский
Здоровый образ жизни и спорт — это современный тренд. Мужчины-спортсмены привлекают своей мужественностью, а если повезет, то и солидным доходом. Но даже если ваш мужчина не звезда мирового футбола, а всего лишь тренер детской команды, преподаватель йоги в фитнес-клубе или увлеченный сноубордист — у всех у них есть что-то общее, а значит вам пригодятся советы, какой должна быть женщина рядом с тем, для кого спорт — образ жизни.
Человек, профессионально занимающийся спортом, натура увлеченная и целеустремленная. В парных видах спорта, например, в фигурном катании, в спортивных бальных танцах, нередки браки между партнерами. И это вполне оправдано: тренировки, сборы, выступления, состязания действительно занимают много времени у спортсменов. Если человек хочет добиться успехов в спорте, он должен посвящать этому время. Поэтому построить семью проще с тем, кто тебя понимает и живет в точно таком же ритме. В таком случае постоянное отсутствие дома вторую половинку сильно волновать не будет — они и сама будет постоянно на сборах вместе с вами.
1. На первом месте — интересы мужа.
Если вы добровольно выбираете в супруги спортсмена, то должны объективно понимать, что карьера и успехи в спорте для него всегда будут в приоритете. Ведь человек стал профессиональным спортсменом не вчера, а в достаточно раннем возрасте. Его жизнь постоянно подчинена определенному расписанию, он должен слушаться тренера, готовиться к играм/соревнованиям/выступлениям, делать все, чтобы стать победителем.
В связи со всем вышесказанным, семья для спортсмена периодически (на время подготовки) отходит на второй план. И даже если по профессии он инженер, но играет в любительской хоккейной команде, эта деятельность также будет выходить у него на первый план перед другими занятиями.
2. Муж-спортсмен не будет помогать по хозяйству.
У каждого из нас в голове есть своя модель семейных взаимоотношений: для кого-то важно партнерство по всем фронтам — вместе сходили на работу, вместе вернулись, приготовили ужин и помыли посуду. Если ваш муж занимается спортом на профессиональной основе, то модель партнерских отношений будет выглядеть по-другому.
Ваш супруг будет нуждаться в том, чтобы вы взяли на себя большую часть забот о нем, о вашем доме, о детях на себя, потому что ему физически будет некогда заниматься текущими бытовыми делами. Но это совсем не значит, что ваш спортивно одаренный супруг будет плохим отцом или мужем. Это относится скорее только к профессиональным спортсменам. Но и простые любители спорта также скорее предпочтут потратить свободное время на тренировку, а не на уборку, согласны?
3. Спортсмен нуждается в доверии и поддержке.
В рассуждениях об успешном браке мы часто говорим, что брак строится на взаимном доверии и уважении — это имеет прямое отношение к браку со спортсменом. Подумайте сами: постоянные разъезды, сборы, соревнования — человека очень часто нет дома, он, по сути, далеко, и недоверчивой представительнице прекрасного пола может показаться, что там он занимается неизвестно чем. Брак со спортсменом — это звонки по Face Time, общение в скайпе и прочих онлайн-мессенджерах. В данном случае ревность может быстро разрушить хрупкий мир ваших отношений.
Если вы хотите построить крепкую семью с человеком, который занимается спортом, вам придется научиться уважать интересы вашего супруга, всецело доверять ему, поддерживать его во всех начинаниях и жить с ним одной идеей — идеей победы. Что же касается спортсменов-любителей: если вы не любитель горнолыжного спорта, а ваш мужчина каждые выходные привык ездить на горнолыжный курорт, желательно вам составить ему компанию — даже если вы не будете кататься, а только гулять и дышать горным воздухом, попивая чаек. А если вы не готовы идти с ним в многодневный поход в годы, то придется доверять ему, даже если в группе окажутся привлекательные женщины-походницы.
4. Вы должны выглядеть на 5+.
Люди, профессионально занимающиеся спортом, как правило, ведут здоровый образ жизни, для них внешность всегда на первом месте. Не зря в рейтинге самых сексуальных и красивых мужчин мира первые строчки всегда возглавляют спортсмены: Дэвид Бекхэм, Криштиану Рональдо, Неймар, Игорь Акинфеев, Артем Дзюба и наши отечественные теннисисты Марат Сафин и Карен Хачанов.Для любого спортсмена, даже не такого высокого ранга, как все перечисленные выше, очень важно, чтобы его вторая половинка была под стать ему — успевала не только вести все домашние дела, но и вела активный образ жизни, занималась спортом и выглядела на зависть всем. Одним словом, была не просто спортсменкой и комсомолкой, а в обязательном порядке еще и общепризнанной красавицей.
5. Занимайтесь не только собой и семьей, но и своим делом.
Жена профессионального спортсмена должна быть готова к тому, что карьера мужа не будет длиться вечность: он либо уйдет на тренерскую работу, либо займется чем-то другим. Следовательно, не будет получать больших гонораров и, в любом случае, будет нуждаться в вашей поддержке, когда будет искать себя в иных сферах. Именно поэтому все жены известных спортсменов занимаются собственным бизнесом.
Зачастую жены спортсменов внутренне очень радуются, когда их супруги заканчивают спортивную карьеру: ведь теперь они смогут все свое время посвящать семье. И при этом они понимают, что со спортом из жизни человека уходит то, ради чего он жил. Согласитесь, что это непросто, поэтому человек будет нуждаться и в понимании, и в заботе, и в помощи своей второй половинки. Именно вам придется запастись терпением и проявить свои лучшие качества, в том числе еще раз доказать, что вы действительно любите своего мужа.
Возможно, от вас потребуется в какой-то момент выступить в роли человека, который обеспечивает свою семью, это может и не случиться, но лучше всего быть готовой к непредвиденным обстоятельствам, и на всякий пожарный не забрасывать свою карьеру, радуясь спортивным достижениям мужа.
Масштаб спорта не важен, если спорт — это жизнь
Мы все прекрасно понимаем, что не все спортсмены получают золото на Олимпийских играх, не всех берут в сборную для того, чтобы представлять страну на важных соревнованиях. Но от этого спорта в жизни не становится меньше: все равно есть тренировки, сборы, поездки и соревнования.
Выходя замуж за спортсмена, необходимо понимать, что с этого момента и ваша жизнь будет подчинена расписанию. Главной вашей задачей будет ждать возвращения мужа, поддерживать его, верить в него и со своей стороны делать все от вас зависящее, чтобы он добился успеха.
При этом на вас будет дом, забота о детях, да и о собственной карьере лучше не забывать. Если вы готовы на жизнь в таком сложном ритме, тогда брак со спортсменом — это для вас.
Приятный бонус таких отношений — это взаимная любовь и гордость, которую вы обязательно испытаете не раз, когда ваш муж в одиночку или вместе со своей командой займет призовое место. Именно тогда вы испытаете ни с чем несравнимый восторг и радость от того, что это ваш муж. Поверьте, оно того стоит!
Фото спортсменов за 50, с успехом сумеющие дать фору многим двадцатилетним 😱
Если вы думали, что спортзал — это исключительно модное развлечение для молодежи, то мы спешим развеять ваши сомнения. Просто посмотрите на этих спортсменов! А им всем уже за 50 😉
Дейв, 53 года
Шейла, 63 года, владелица Iron City Gym
Роберт, 55 лет, бывший игрок НХЛ
Тани, 50 лет, фитнесс-бикини модель
Пол, 65 лет, судья и тренер NPC
Ванда, 51 год
Грег, 62 года. Опыт в фитнесе — 40 лет
Бренда, 69 лет, бабушка 5 внуков
Джон, 57 лет
Кэролайн, 55 лет
Кэтрин, 62 года
Кевин, 60 лет
Полина, 57 лет
Майкл, 57 лет
Понравилась статья? Листайте дальше и читайте историю человека, пытавшегося увеличить свои мышцы… маслом!
metrouk2.files.wordpress.comОн хочет быть как его кумир Арнольд Шварценнегер или даже как Халк.
Валдир Сегато делает инъекции в свои мускулы, чтобы быстро «накачаться» и стать известным благодаря своему телосложению.
Он набрал 25 кг в результате болезненных инъекций синтола. Неудивительно, что такой неестественный способ не делает его мышцы сильнее. Тем не менее, Валдир говорит, что рад, когда люди на улице оглядываются.
«Моя мечта сбылась. Когда вы смотрите на свое тело и видите, что оно растет, вам захочется еще больше», — говорит Валдир.
Валдир делает инъекцию синтола | metrouk2.files.wordpress.comОн говорит, что его мечта сбылась | metrouk2.files.wordpress.comВалдиру 48 лет, и он начал делать потенциально-опасные инъекции пять лет тому назад. С тех пор его руки удвоились в объеме (примерно на 30 см) и останавливаться на достигнутом он не собирается.
Рабочий-строитель из Сан-Паулу, Бразилия, говорит, что гордится тем, что известен в своем районе как «монстр».
В юности он употреблял наркотики, из-за чего похудел настолько, что люди вокруг называли его «тощей собакой».
Валдир говорит: «Был в момент в моей жизни, когда я жил неправильно. Я решил все изменить».
Он начал ходить в тренажерный зал, в котором один из посетителей рассказал ему, что он мог бы получить более сильный эффект от использования синтола, чем если он будет только качаться. Так он начал регулярно колоть синтол в бицепсы, грудь и плечи.
Валдир в детстве | metrouk2.files.wordpress.comОн хочет быть похожим на Халка | metrouk2.files.wordpress.comЕго бицепсы в диаметре достигают почти 59см | metrouk2.files.wordpress.com