Как мотивировать ребенка заниматься музыкой: 6 полезных советов
© Коллаж Chips Journal
Итак, ваш ребенок сам попросил записать его в музыкальную школу (или поддался на ваши уговоры), но спустя несколько месяцев или даже недель понял, что не так уж ему и нравится заниматься. Поэтому он заявляет, что хочет бросить. Когда ребенок правда осознал, что занятия музыкой ему совсем не подходят, давить на него смысла нет. Великим музыкантом через силу он не станет, да и радости ему занятия доставлять не будут.
Но иногда все дело оказывается просто в недостатке мотивации. И нужно разобраться, что именно ребенку не нравится в занятиях музыкой. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам и ребенку.
Школьных уроков у детей и так много, поэтому они точно не обрадуются, когда им вдруг добавят еще один. Все одноклассники после занятий идут по домам, а вашему ребенку приходится тащиться на другие занятия. Конечно, ему захочется бросить и отдыхать так же, как его сверстники.
Важно, чтобы ребенок хотел заниматься музыкой сам и не считал ее обязательным предметом. Но он не будет думать, что может бросить уроки в любой момент, если действительно их полюбит. Для этого важно подобрать подходящий музыкальный инструмент. Если сначала ребенок интересовался музыкой, но потом уроки фортепиано превратились для него в пытку, попробуйте, например, перейти на гитару.
Чтобы освоить музыкальный инструмент, нужно заниматься регулярно. Но если вы сами выберете школу и поставите ребенка перед фактом, что на занятия он теперь должен ходить столько-то раз в неделю в такое-то время, то это тоже станет поводом воспринимать уроки музыки как обязаловку. И желание заниматься мигом пропадет.
Так что обсудите с ребенком, хотел бы он заниматься сразу после уроков или вечером, предпочел бы он ходить на занятия в будни или готов пожертвовать частью выходных. Возможно, вам придется сменить школу и подстроить расписание под пожелания ребенка, но это лучше, чем бросать увлечение вообще.
Практиковаться детям приходится не только на самих занятиях, но и дома. Обычно домашние репетиции выглядит так: ребенка закрывают в комнате одного, а родители и остальные члены семьи в это время пытаются отдыхать или заниматься своими делами и не обращать внимания на раздражающий шум. Ребенку может не нравиться, что из-за музыки он не только меньше отдыхает, но и проводит больше времени в полном одиночестве.
Старайтесь быть рядом во время репетиций. Просто слушайте, попросите ребенка рассказать что-нибудь о произведении, которое он учит сейчас, или даже научить вас парочке аккордов.
Конечно, в музыкальных школах есть свои программы, а любимые песни каждого ученика в них никак не вписываются. Но все же, если у ребенка уже сформировались свои предпочтения в музыке, и классика, которую он учится играть на занятиях, к ним не относится, заниматься ему наверняка скоро надоест. Он просто не будет понимать практической пользы от занятий.
Спросите преподавателя, сможет ли он выделить немного времени на современные песни. Или вместе с ребенком поищите уроки на YouTube. Наверняка времени на то, чтобы разучить любимую песню, уйдет немного, ведь они все довольно простые, зато ребенок повеселится и попрактикуется.
Иногда детям надоедает однообразная структура занятий, поэтому нужно их немного расшевелить. Во время все тех же домашних репетиций предложите ребенку какое-нибудь испытание: играть быстрее или исполнить сложный отрывок по памяти.
Возможно, реальной пользы для самого обучения такие испытания не принесут, зато помогут ребенку взбодриться и понять, что бросать уроки ему рано. Еще столькому предстоит научиться!
Обучение игре на музыкальном инструменте — процесс небыстрый. Чтобы ребенку было проще отслеживать свой прогресс и понимать, что он занимается не зря, отмечайте все его достижения.
Вы можете сделать что-то вроде чек-листа. Выучит ребенок один новый аккорд или целое сложное произведение, все это достойно оказаться в списке. Помечайте успехи как-нибудь по-особенному, а не скучной галочкой. Рисуйте напротив пунктов списка яркие звездочки, например.
Ещё почитать по теме
Подписывайтесь
на наш Telegram
Лучшая музыка для работы, по мнению учёных
Исследования учёных из Бирмингемского университета показали , что музыка является эффективным помощником при выполнении монотонной работы. Будь то бездумная проверка электронной почты или заполнение таблицы, наличие музыки способствует повышению скорости выполнения подобных задач.
Если же речь заходит о сложной, творческой, интеллектуальной работе, требующей активного участия мозга, то любая музыка уже не подойдёт. Тут нужен особый плейлист.
Звуки природы
Недавние исследования учёных из Политехнического института Ренсселера показали , что присутствие «природных элементов» в музыке повышает общее настроение и помогает сосредоточиться.
Звуки природы подобно белому шуму хорошо маскируют человеческую речь, на которую мы легко отвлекаемся, а также положительно влияют на когнитивные функции и концентрацию. Благодаря природным звукам общая удовлетворённость испытуемых во время работы стабильно росла.
Кстати, помимо щебетания птиц и звуков дождя, которые чаще всего ассоциируются с природными, благотворный эффект вызывает журчание ручья. Согласно тем же исследованиям, шум горного потока также входит в разряд способствующих повышению внимания звуков.
Не имеет значения, будете вы слушать запись исключительно звуков природы либо включите музыку, содержащую в себе эти элементы: положительный эффект дадут оба варианта.
Найти звуки природы достаточно просто по соответствующему запросу, например, на YouTube.
Любимые песни
У каждого из нас найдётся определённое количество треков, которые нравятся нам больше остальных. Составлять такой плейлист полезно, ведь именно любимая музыка помогает многим из нас работать лучше. К такому выводу пришла и Тереза Лисиюк (Teresa Lesiuk), работающая в рамках программы музыкальной терапии в университете Майами:
«Стресс вынуждает нас принимать поспешные решения, а зона внимания при этом значительно сужается. Улучшение настроения через музыку позволяет смотреть на вещи шире и рассматривать больше вариантов».
Интересно то, что любимая музыка оказывает наибольший эффект в случаях, когда человек ещё не стал профи в своей работе: прослушивание любимых композиций позволяло таким испытуемым выполнять задачи быстрее и генерировать лучшие идеи.
Музыка, которая вам безразлична
Восприятие окружения меняется от человека к человеку. Это подтверждают исследования одного тайваньского университета. Определённое количество людей при прослушивании наиболее и наименее привлекательной для них музыки реагируют понижением концентрации. Это как раз тот случай, когда, услышав любимый трек, вы забываете обо всём и полностью уходите в него. Если вы наблюдаете у себя схожую реакцию на любимую и ненавистную музыку, то включайте максимально нейтральные композиции, не вызывающие у вас выраженных эмоций.
Инструментальная музыка
Слова отвлекают. По данным исследований Cambridge Sound Management, винить за падение производительности весь шум в целом нельзя. Именно слова отвлекают нас, потому что человек, слыша речь, неизбежно переключается с текущего занятия и начинает прислушиваться к теме разговора. Такова наша социальная природа, и данному явлению оказались подвержены 48% испытуемых.
Нас могут отвлекать любые произнесённые слова независимо от того, слышим мы их в офисном шуме или в играющей в наушниках песне. Вы же замечали, как иногда вы ловите себя вслушивающимся в текст трека? Это именно тот случай. Склонным к залипанию на текстах поможет инструментальная музыка. Нет слов — нет отвлечения.
Музыка барокко
Эффект от прослушивания музыки зависит от её темпа. Канадские исследователи обнаружили , что испытуемые лучше сдают IQ-тесты под более динамичную музыку, и фаворитом здесь является музыка эпохи барокко. К такому же выводу пришли группы исследователей из университета и госпиталя Балтимора, а также университета Филадельфии. Музыка барокко действительно помогает лучше работать.
Другое исследование учёных малайзийского инженерного колледжа выявило заметное снижение стрессовых ощущений и признаки физической релаксации при прослушивании музыки с темпом в районе 60 ударов в минуту. В музыкальном лексиконе такому темпу примерно соответствует термин «ларгетто».
Средняя громкость
Идеальная громкость — средняя громкость. К такому выводу пришли учёные сразу четырёх университетов: исследования выявили положительное влияние прослушивания музыки при умеренной громкости на творческое мышление.
Согласно этим исследованиям, как умеренная, так и громкая музыка помогает абстрактному мышлению, однако излишняя громкость мешает мозгу обрабатывать информацию.
Читайте также
Приемы мотивации детей к активному слушанию музыки
Приемы мотивации детей к активному слушанию музыки
Слушание музыки — один из ведущих видов деятельности на уроках музыки во всех классах. Слушание, восприятие музыки лежит в основе всех остальных видов деятельности. Активно слушая музыку, ребенок учится взаимодействовать с информацией, заложенной в музыкальном тексте, определяет авторское отношение к этой информации, реконструирует смысл, которым наполнено произведение и обнаруживает свои субъективные смыслы, в результате чего решается педагогическая задача формирования ценностного отношения к окружающей действительности.
В ходе занятия-панорамы я познакомлю вас с некоторыми приемами, которые можно использовать для мотивации и организации активного восприятия музыкального произведения на уроке.
1.-Обратите внимание на слайд! Как бы вы могли назвать этот слайд? (афиша)
-С какой целью люди придумали афиши?
-Давайте на нашей афише посмотрим, куда она приглашает, о чем сообщает и что рассказывает? (сообщает о предстоящем концерте – указано место «концертный зал», изображения органа, клавесина, старинных костюмов сообщают о том, что музыка, которая будет звучать, написана давно)
-Часто наши затруднения в общении связаны с непониманием значения тех слов, которые люди используют, разговаривая друг с другом, или когда они читают информацию на афише о предстоящем концерте. И это может быть причиной того, что мы просто не пойдем в концертный зал и так и не услышим музыку.
-Иоганн Себастьян Бах – именно эти слова выделены в названии концерта. Если бы мы их сейчас произнесли на улицах Германии, то мы бы обязательно услышали восторженный голос немцев. Johan Sebastian Bach ist der beruhmte deutsche komponist. Er lebte einige Jhare und komponierte die klassische Musik in der Stadt Leipzig. J.S. Bach leitete einige jahre den Thomaner Chor der Jungen in Leipzig. In den Thomaner Kirche funktionieren bis heute der Bachorgan und befindet sich das Grab des berühmten Meister der fantastischen Musik.
-Может, вы услышали какие-то знакомые слова? (церковь, город Лейпциг, орган, композитор И.С. Бах)
-С помощью чего нам стало понятно, что на концерт нас приглашает великий немецкий композитор И.С. Бах? (знакомые слова, информация с афиши). Итак, на концерт мы решили идти, и даже попали в число счастливчиков, которым удалось купить билеты (что бывает далеко не всегда).
2.-В концерте прозвучат три произведения. Что нам говорит название первого из них?
-Предлагаю вам воспользоваться музыкальным карандашом. Прием так и называется «музыкальный карандаш»
Слушание фуги си бемоль мажор из 1-го тома ХТК
-Как двигалась ваша рука? (шла, бежала, плелась, устремлялась, догоняла, торопилась) – выбрать слова
-Какие линии вы нарисовали рукой (непрерывные, разорванные, скачущие, плавные)
-И.С. Бах с большим желанием учился музыке. Когда-то он сидел на одном из уроков музыки, учитель говорил своим ученикам: «Вы должны знать это слово, т.к. изучаете латынь. «Бегство», «побег» — вот что такое фуга. Голоса убегают друг от друга, гонятся друг за другом и при этом повторяют тему, подражая друг другу. Это называется имитацией. Подобные произведения, в которых имитирующие голоса как бы догоняют друг друга, существуют уже семь веков».
-Семья Бахов была очень большой, они жили в разных городах, и лишь раз в году они собирались вместе на какой-либо семейный праздник, который продолжался по два-три дня. Задним числом они отмечали дни рождения, свадьбы и другие памятные даты. И в эти дни, конечно, звучала музыка. Иоганн-Себастьяна часто просили сесть к инструменту и поиграть менуэты.
-Менуэт соль минор из «Нотной тетради Анны-Магдалены Бах» — второе произведение в концертной афише. Знакомо ли вам это слово – менуэт?
-Менуэт, действительно, когда-то был одним из самых любимых танцев. Где сейчас можно увидеть исполнение этого танца?
-Представьте, что нас пригласили на праздник в семью Бахов. Как узнать, как танцевали этот танец в те далекие времена? (вначале – послушать музыку, потом – подобрать движения, вспомнив правила старинного этикета: вежливость, скромность, внимание, почтительность, красивая осанка)
Движения: грациозные поклоны, плавные приседания, мелкие изящные шаги, скольжения, притопывания, энергичные подскоки
Слушание менуэта, заполнение таблицы «пчелиные соты», танцевальные движения под музыку. Прием «пчелиные соты»
| Менуэт | Вежливость | Грациозные поклоны |
| Старинный танец | Почтительность | Плавные приседания |
| Бал | Внимание | Изящные шаги |
Просмотр видео – проверка движений, движения под музыку.
-На слайде вы видите портрет И. С. Баха. Как вы думаете, какими чертами характера обладал этот человек?
-«Иоганн Себастьян был младшим сыном в семье. Все вместе они очень любили петь. Своим веселым нравом он очень походил на своего отца. Во время исполнения он свободно менял ритм, вставлял новые слова и смело изобретал свой собственный мотив, весьма отличный от других, но составляющий с ним какую-то своеобразную гармонию. Мария-Барбара, маленькая родственница Себастьяна, любила держаться около него и повторять изобретенные им мотивы». Так описывается характер юного Себастьяна в одной из книг. Совпадает ли ваше мнение с мнением автора книги?
Ответ на это вопрос поможет вам дать услышанное нами третье произведение в концерте.
Есть одно жизненное правило, чтобы лучше понять человека, надо попытаться встать на его место.
Это прием называется «способ перевоплощения». Предлагаю вам выбрать, во что или в кого вы перевоплотитесь во время слушания музыки (перевоплощение в звуки, исполнителя играющего на музыкальном инструменте, композитора записывающего свое произведение в нотную тетрадь и т.п.)
Слушание «Шутки».
— Что вы почувствовали, перевоплотившись в звуки? Перевоплотившись в исполнителей? Перевоплотившись в композитора?
-Как переведете слово «скерцо»? Работа со словарем.
3.Итак, мы прикоснулись к творчеству великого И.С. Баха!
-Какие приемы, активизирующие слушание музыки, помогли нам при ее восприятии?
(Музыкальный карандаш, пчелиные соты, перевоплощение)
Четвертый эпизод строится вокруг исполнения «Волынки».
Учитель: Какие ощущения переживает дирижер, каждый артист оркестра, исполняя музыку И. С. Баха?
Раздаются карточки, на которых заданы ритмические модели (с этими моделями дети уже знакомы). Дети выбирают инструменты, ритмическую модель, которую они будут исполнять. Произведение исполняется 3 раза (1 — воображаемое, 2 — эскизное, 3 — художественное). По окончании исполнения дети обмениваются впечатлениями о своих ощущениях: напряжение, удовольствие, желание продолжать исполнение. Учитель отмечает оттенки ощущений в зависимости от исполнительской ситуации.
ВЫВОД: в чем эффективность данных приемов: под руководством учителя дети активно работают на уроке: слушают музыку и активно воспринимают ее, т.е. переживают, проживают музыку во время ее звучания, выполняя учебное задание, у них формируются навыки оценивающей деятельности.
Илона Маркова: «Для меня музыка очень важна, она меня мотивирует» — Новости
Эксклюзивное интервью с молодой, но уже титулованной хоккеисткой «Агидели», которая имеет в своей коллекции бронзу молодёжного чемпионата мира и завоёванный в составе нашей команды Кубок ЖХЛ. Она рассказала нам о своём хоккейном становлении, любви к музыке и общении с легендарным Дэном Мильштейном.
Илона Маркова, нападающий женской команды «Агидель»: — Так получилось, что моя сестра попала в хоккей, уехала в Нижний Новгород из Кирова. Я занималась фигурным катанием и художественной гимнастикой, но мама подумала, что и у меня есть предрасположенность к хоккею, поэтому отвела на тренировки. Если сейчас мыслить, как моя мама в то время: женский хоккей был плохо развит, поэтому шансов пробиться в профессиональную команду и сборную были очень большими. В принципе, она не ошиблась.
— Во сколько лет хоккей стал неотъемлемой частью твоей жизни?
— Мне кажется, с того момента, когда я начала заниматься хоккеем, поскольку мама уделяла этому много времени. А я изначально ненавидела этот вид спорта, вплоть до того, что мне было стыдно надевать шлем. Мне казалось, что это ужасно некрасиво. Но тогда я была маленькой девочкой, а потом игра завлекла меня.
— Твоя сестра также была хоккеисткой и выступала за «Агидель». На первоначальном этапе она тебе помогала?
— Безусловно, сестра помогала мне с самых первых тренировок, делает это и по сей день. Она меня поддерживала морально и психологически, всегда была рядом. Это тот человек, на которого всегда можно было положиться. Моральная поддержка была более важной, нежели какие-то хоккейные советы.
— Говорят, что ты заядлая меломанка. Так ли это? Можешь назвать свои любимые направления, исполнителей?
— Для меня музыка – это очень важно. Когда я слушаю музыку, в любой момент жизни, получаю больше эмоций, она меня мотивирует. Есть исполнители, которыми я восхищаюсь, их музыка добавляет ещё больше мотивации. Я ассоциирую музыку со спортом, потому что там так же много мелочей. Больше всего меня вдохновляют Martin Garrix, Cardi B (любимая), Eminem, Sia, Post Malone, Rihanna, NF, Dua Lipa и The Vamps.
— Сама любишь петь в караоке?
— Я бы так не сказала: за всю жизнь в караоке была два раза. Но когда я дома, то очень люблю попеть, это приносит мне огромное удовольствие.
— У тебя есть необычное хобби для хоккеистки — ты снимаешь оригинальные видео со сборов, тренировок. Почему вдруг возникла мысль попробовать себя в роли оператора и режиссера?
— Меня всегда это интересовало. Не скажу, что появилось какое-то повышенное внимание, разве что добавилось подписчиков в Instagram (смеётся).
— В нынешнем сезоне ты в составе молодёжной сборной выиграла бронзу МЧМ. После этого успеха почувствовала особое внимание к себе?
— Я бы так не сказала. Если честно, хотелось бы, чтобы нашим успехам уделялось большее внимание со стороны СМИ.
— У тебя в соцсетях есть фото с Кубком Стэнли. Расскажи когда удалось его сделать?
— Изначально я прочитала книгу Дэна Мильштейна «Правило номер один – никогда не быть номером два». Она вызвала у меня восхищение этим человеком. Как-то раз я была на сборах с молодёжкой, у меня брали интервью и спросили про человека, с которым бы хотела встретиться. Я назвала именно автора этой книги, и когда это видео залили в Инстаграм, то Дэн увидел его, ему понравились мои ответы, и он решил сделать мне подарок, пригласив меня на мероприятие в Москве, когда они с Барбашёвым привезли Кубок Стэнли. Я была своего рода подопечным агента, провела с ним весь день.
В своем ритме: как музыка влияет на сознание, эмоции и продуктивность
Пара наушников и любимый плейлист – атрибуты, без которых сложно представить повседневность. Кому-то музыка помогает сосредоточиться, кому-то – поднять настроение или отвлечься. У каждого – свои цели и своя музыка, но есть и принципы, общие для всех. В мифах и фактах, связанных с музыкой, нам помог разобраться Алексей Шпенков – основатель лектория «BRAINY», Senior researcher в Beehiveor Academy and R&D Lab, аспирант КНУ имени Тараса Шевченко, преподаватель кафедры физиологии и анатомии.
Музыка и эмоциональное состояниеУченые выделяют несколько этапов возникновения эмоций при прослушивании музыки. На самом верху иерархии – эстетические суждения, которые зависят от нашего опыта, а ниже – ядро биологических механизмов, которые влияют на восприятие эмоций в музыке. Эти механизмы можно разделить на сознательные и несознательные, включая рефлексы, заложенные в стволе мозга (например, реакцией на громкие звуки может быть страх или удивление).
Необходимо различать два процесса: распознавание эмоций в музыке и переживание эмоций, связанных с музыкой. В зависимости от нашего эмоционального состояния, распознавание и переживание эмоций могут совпадать или нет.
Например, грустная музыка может вызывать положительные эмоции. Согласно одной из теорий, так происходит потому, что грустная музыка помогает разобраться в себе и проработать наши негативные состояния. Происходят катарсис и отклик. Известный невролог Оливер Сакс в своей книге «Музыкофилия» описывает случай, когда люди после трагических событий закрывались в себе и определенный период жизни ничего не чувствовали. Но услышанный похоронный марш вызывал эмоциональную встряску, слезы, и после этого, по их словам, становилось намного легче.
Музыка способна навредить, если она не нравится. Каждый знает из своего опыта, что слушать музыку, которая не нравится, достаточно тяжело. Это может вызывать сильные негативные эмоции, а стресс отражается на нашем здоровье и физиологическом состоянии. Если музыка вызывает положительные эмоции, то это «наша» музыка, и она не будет вредной для нас. Если негативные, то лучше ее не слушать, или найти подход, как ее понять, чтобы она вызывала положительные. Например, мало кто любит оперу, потому что этот жанр нужно изучать и понимать, чтобы наслаждаться им.
Читайте еще: Горячее сердце: 17 ключей к эмоциональному интеллекту
Музыка и личные предпочтенияЕще в 1950-х годах исследователи пытались установить взаимосвязь между предпочтениями человека в музыке и его психологическими особенностями. А несколько лет назад провели метаанализ работ, в которых исследовалась зависимость черт личности по пятифакторной модели (экстраверсия, доброжелательность, сознательность, невротизм и открытость новому опыту) и музыкальных предпочтений. Выявили очень низкую взаимосвязь между такими чертами как открытость опыту и экстраверсия и интенсивными жанрами музыки (на уровне 0,2 по шкале, где 1 – самый высокий уровень корреляции, а 0 – ее отсутствие). Но, вероятно, дальнейшие исследования принесут более ощутимые плоды. Ведь мы способны предсказать музыкальные предпочтения человека, будучи немного знакомы с ним, и предпочитаем общаться с людьми, чьи музыкальные вкусы разделяем.
На наши музыкальные предпочтения могут влиять прошлый опыт и социальное окружение, но все зависит от личности и того, насколько она склонна к конформности. Чаще всего люди стараются соответствовать группе, с которой взаимодействуют, и можно заметить, как человек меняет свои вкусы под предпочтения окружающих. Бывает, что нам нравится песня, которую мы слышим по радио, но мы не покажем этого, потому что будем переживать, как это охарактеризует нас и наши вкусы. Влияет и возраст: например, подростки слушают более агрессивную музыку, что связано с их гормональным фоном.
Также имеет значение контекст. Вспомните известную историю о том, как знаменитый американский скрипач Джошуа Белл играл на скрипке Страдивари в метро, и никто не обращал на него внимания. Остановилась только одна женщина, которая узнала музыканта. Противоположная ситуация с оперой – вокруг этого жанра возведен ореол возвышенности, и многие люди ходят в оперу только из-за статуса. Им нравится не сама музыка, а атмосфера и окружение. Эти механизмы характерны для восприятия искусства вообще, в зависимости от наших установок: иногда люди назначают своими “любимыми” немассовые жанры, чтобы таким образом подчеркнуть свою индивидуальность и особенность.
Музыка и мозговая активностьНаш мозг имеет способность синхронизироваться с ритмом и темпом музыки, поскольку передача сигналов между нейронами имеет ритмический характер. И посредством музыки мозг каждого человека может синхронизироваться с другими. Так, например, происходит на концертах. У зрителей синхронизируются мозговые волны в участках мозга, связанных с восприятием звука: звуковой коре и моторной коре, которая отвечает за движение. Потому очень удобно использовать музыку для монотонной работы или деятельности, где нужна синхронизация многих людей. Ритм упрощает выполнение таких заданий. Простой пример – строевой ход солдат в армии.
У музыкантов и представителей других профессий принципы работы мозга отличаются. Если записать электрическую активность или сделать фМРТ головного мозга, то окажется, что у музыкантов при прослушивании музыки больше активируется левое полушарие, а именно – речевые зоны, которые отвечают за обработку, восприятие и воспроизведение речи, а у немузыкантов – правое.
Музыканты понимают музыку несколько иначе. Они связывают звуки с системой знаков (нотами), так же, как мы воспринимаем звуки речи, которые связываем с единицами языка (буквами, словами). Также у музыкантов больше связей между левым и правым полушариями, и поэтому взаимодействие между ними более эффективно. Музыканты намного лучше и быстрее изучают новые языки, им легче дается восприятие акцентов, они лучше различают тональные изменения.
Существует миф, что правое полушарие – творческое, а левое – математическое, и если вы хотите развить в себе творческую составляющую, нужно, например, чистить зубы левой рукой. Но таким образом вы улучшите только моторику левой руки, а не креативные способности.
Немузыканты же реагируют на мелодии на эмоциональном уровне, как если бы слушали чужой язык и могли выделять только интонационные изменения. То есть, даже не понимая слов, все равно могли бы извлекать из звучания какую-то информацию об эмоциональном состоянии другого человека.
Существует много псевдонаучных концепций о том, что, например, классическая музыка лучше влияет на состояние здоровья, а рок-музыка – хуже. Отсюда «эффект Моцарта», согласно которому классическая музыка якобы улучшает наши когнитивные способности. Это миф, который еще в 1980-х годах был неправильно интерпретирован журналистами и распространился. При этом действительно есть музыка, которая может содействовать, стимулировать, вдохновлять нас: например, энергичная музыка – на физическую активность. Но нужно понимать, что даже это влияние индивидуально.
Существует также миф, что правое полушарие – творческое, а левое – математическое, и если вы хотите развить в себе творческую составляющую, нужно, например, чистить зубы левой рукой. Но таким образом вы улучшите только моторику левой руки, а не креативные способности. Любая функция «прокачивается» только ее непосредственным повторением, совершенствованием. То есть, если человек хочет стать более креативным, ему нужно заниматься креативной деятельностью. Любой новый опыт, который постоянно повторяется, меняет нейронные связи, но меняться они будут именно в областях, связанных с соответствующей сферой.
Новый опыт может повлиять на то, как мы воспринимаем мир. Например, узнали что-то новое про артиста – и нас начинает интересовать его творчество. Или, послушав предыдущие альбомы группы, мы можем понять, каким образом сформировался стиль звучания нового альбома. Но эти знания и опыт не повлияют на наши глубинные личностные характеристики. Скорее, станут отправной точкой, с которой мы будем воспринимать новые вещи.
Читайте еще: Проблемы с концентрацией: как включить внимание
Музыкальная терапияМузыкотерапия – довольно немолодое направление, оно начало зарождаться еще в 1940-х годах, когда музыканты приходили в военные госпитали, играли мелодии или пели вместе с пациентами.
Есть интересные исследования на тему терапии музыкой. Например, у людей после инсульта намного быстрее восстанавливаются когнитивные функции или память, если они прослушивали музыку, которая им нравится, в сравнении с теми людьми, которые, например, читали книги или проходили стандартные процедуры восстановления. Также есть хорошие результаты применения музыкотерапии при болезни Паркинсона. Группа пациентов занималась танцами под музыку, и это оказывало больший эффект, нежели стандартные физические упражнения, которые назначают таким больным. Их движения становились более плавными.
Также есть данные о том, что прослушивание музыки помогало людям с различными повреждениями структур мозга, например, отвечающих за память или речь. Ведь музыка напрямую связана с эмоциями, а эти эмоции могут ассоциироваться с определенными воспоминаниями.
Люди с повреждениями речевых центров на музыкальной интонационной терапии тренируются пропевать фразы, которые не могут проговорить. Речевые центры находятся в левом полушарии, а центры восприятия музыки – условно в правом. Получается тональная, мелодическая речь. Даже когда мы просто слушаем музыку, которая нам нравится, повышается концентрация белков иммуноглобулина А – составляющей иммунной системы.
Музыка, поведение и продуктивностьИнтенсивная музыка с высоким темпом способна подтолкнуть к быстрому принятию решений. На записях видеокамер супермаркетов видно, что люди даже быстрее передвигаются по залу, если играет ритмичная музыка. В часы же, когда посетителей меньше, включают более медленную музыку, чтобы люди ходили дольше и выбирали больше товаров. То есть, можно менять характеристики музыки и таким образом влиять на эмоциональное состояние людей.
Есть интересное исследование, в котором у стеллажа с вином ставили французскую либо итальянскую музыку, и в зависимости от того, какая играла, люди чаще выбирали соответствующее вино. Причем этот выбор был несознательным: покупатели не идентифицировали музыку, а к принятию решения их подталкивали выстраивающиеся ассоциации. На тех же, кто разбирался в винах и мог сделать выбор, не сомневаясь, фактор музыки влияния не оказал.
Музыка синхронизирует людей, и они больше склонны к кооперации, если во время какой-либо деятельности прослушивают музыку. В одном исследовании участвовали две группы детей, и одна из них играла под музыкальный фон, а другая – без. Дети из первой группы были более склонны к сотрудничеству с экспериментатором и другими детьми. Но для такого эффекта важно правильно подойти к выбору репертуара. Ведь если музыка кому-то не нравится, то, скорее всего, вызовет негативные эмоции, и такой человек будет «выпадать» из группы. Лучше подобрать темп, который бы соответствовал характеру работы.
Музыка влияет на эмоциональное состояние, от которого, в свою очередь, зависит наша продуктивность. Есть «закон оптимальной мотивации»: когда мы эмоционально перевозбуждены или недостаточно мотивированы, нам будет сложнее выполнять работу.
Некоторые люди отмечают, что при прослушивании музыки работают намного эффективнее. И уже упомянутый «эффект Моцарта» здесь ни при чем. У нас есть две системы внимания: внешнее, которое реагирует на внешние стимулы, и внутреннее, когда мы концентрируемся на какой-то задаче. И когда мы включаем музыку, то изолируемся от внешнего мира, источников, которые будут конкурировать за наше внешнее внимание. Таким образом, обрубаем поток внешнего внимания и сосредотачиваемся на внутреннем. Насколько этот способ будет эффективным, зависит от способности человека концентрироваться и от самой музыки: та, что нам уже знакома, или не вызывает сильных эмоций и воспоминаний, будет меньше отвлекать нас от работы.
Читайте еще: Сильнее, быстрее, выше: 5 музыкальных и спортивных драм для повышения мотивации
Формирование мотивации у младших школьников к хоровой деятельности в условиях общеобразовательной школы малого города
%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream
Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека :: Здоровье :: РБК Стиль
© Alice Moore/Unsplash
Автор Ирина Рудевич
22 февраля 2019
Музыку можно включать для развлечения, создания определенного настроения и улучшения самочувствия. Композиции различных жанров воздействуют на мозг по-разному, поэтому с их помощью можно…
Быстро расслабиться
Специалисты департамента внутренней безопасности США провели музыкальный эксперимент, в результате которого подтвердили, что музыка помогает справиться со стрессом. В основе исследования лежали сочетания различных частот, длительности и амплитуды треков, которые включали испытуемым, наблюдая за переходом их состояния от напряжения к расслаблению. Большинство успокаивающих композиций были вариантами классических произведений, близких к музыке Шопена. Такие произведения снижали уровень кортизола в крови, оказывали седативное и обезболивающее влияние.
Сконцентрироваться
Если трудно заставить себя взяться за отчеты после выходных, нужно не только найти мотивацию, но и создать подходящие условия для комфортной работы мозга. Ученые выяснили, что музыка Моцарта и похожие композиции активизируют внимание и улучшают концентрацию. По данным отчета медицинского центра Стэнфордского университета, музыка затрагивает области мозга, связанные с концентрацией внимания и развитием памяти. При этом пиковая мозговая активность возникает в периоды тишины между звуками — расслабленный мозг мгновенно включается в работу. Ученые проводили исследование при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии. Они отследили, какие участки мозга наиболее активны. Специалисты пришли к выводу, что музыка эпохи барокко, написанная 200 лет назад, помогает человеку собраться с мыслями и обработать большой поток информации.
Улучшить память
© clem onojeghuo/unsplash
Музыка Моцарта помогает значительно улучшить память и активировать нейронные связи, влияющие на познавательные возможности. Ученые разделили участников на группы по возрасту, каждой из которых включали записи Моцарта и Бетховена. По итогам было отмечено, что у тех, кто слушал сонаты Моцарта, увеличивались интеллектуальные показатели. Люди лучше запоминали новую информацию, менее предвзято относились к решению незнакомой задачи. В группах участников, прослушивающих «К Элизе», таких явных изменений не наблюдалось, поэтому результаты эксперимента назвали эффектом Моцарта.
Усилить выработку дофамина
Гормон дофамин вырабатывается в качестве вознаграждения за достигнутые цели и помогает создать хорошее настроение. Исследование с отслеживанием нейронных механизмов при помощи томографии показало, что во время эксперимента у испытуемых наблюдалось усиление кровотока, активировались отделы мозга, ответственные за эмоции, возбуждение и мотивацию. Прослушивание музыки, которая вам нравится, активирует систему вознаграждения в мозге не хуже сладкой и жирной пищи или общения с близкими людьми.
Погрустить без последствий
Музыкальный психолог Стефан Келш из Свободного университета в Германии пришел к выводу, что прослушивание грустной музыки положительно сказывается на эмпатических качествах и помогает человеку справиться с проблемами. По его мнению, слушатель ассоциирует себя с исполнителем, сопереживает ему, и в это время мозг регулирует эмоции, позволяя выплеснуть лишний негатив. При этом такая грусть не вызывает последствий наравне с реальной печалью, возникающей в тяжелых ситуациях. Таким образом, грустная музыка способствует переживанию боли без вреда для психологического здоровья.
Выплеснуть негативные эмоции
© David Calderón/Unsplash
Хорошие новости для любителей тяжелой музыки вроде хэви-метала: исследование в Университете Квинсленда в Австралии подтвердило, что такая музыка вызывает выплеск, а не накопление агрессии. В эксперименте участвовали 39 человек, которым включали панк-рок, скрим и метал. Исследователи задавали участникам вопросы, которые могли их рассердить. Если при этом музыка играла половину времени интервью, ее выключали и включали снова несколько раз подряд. Во время прослушивания треков люди успокаивались быстрее. По мнению ученых, их внимание переключалось на другой объект, который позволял выплеснуть агрессию не на собеседника, а в музыкальное восприятие.
Понять другого человека
Что может сказать о новом знакомом его плейлист? Оказывается, не только музыка влияет на человека, но и человек выбирает музыку, исходя из особенностей личности. Профессор психологии Келли Шварце утверждает, что любители тяжелой музыки — независимые личности, но при этом многие из них склонны занижать самооценку и сомневаться в своем выборе. Любители популярной музыки, по словам Келли, умеют держать эмоции под контролем, они ищут баланс между собственными желаниями и мнением окружающих. А те, кто предпочитает разные стили, умеют быстро приспосабливаться к ситуации и предпочитают избегать конфликтов.Музыка, которая мотивирует учиться — Чарли
Давайте будем честными. Хотя мы учимся в университетах, мотивация к учебе не всегда возникает естественным образом. Иногда нам нужна помощь, чтобы попасть в «зону учебы». Подскажите музыку!
Многие студенты университетов, в том числе и я, берут свой последний любимый джем, чтобы настроиться на учебу. Придумайте фанковые биты, вдохновляющие тексты и басовую партию, по которой даже ваша бабушка не устояла бы ногой!
Научные исследования доказывают, что музыка может улучшить вашу мотивацию.Музыка может заставить мозг выделять дофамин — химическое вещество, которое регулирует мотивацию и целенаправленное поведение. Вы когда-нибудь видели спортсменов в наушниках перед гонкой? Они решительно настроены и настроены на достижение своих целей.
Так какие песни играют студенты университетов, чтобы мотивировать себя?
Недавний опрос в социальных сетях выявил широкий спектр песен и жанров, которые студенты университетов, как и вы, стремятся найти, готовясь к учебе.Заинтересованы в новой музыке, которая вдохновит на учебу? Побалуйте свой слух любимыми песнями своих сверстников, перечисленными ниже. Песни и исполнители свободно сгруппированы по музыкальным жанрам от поп-музыки до инди и классики.
60–90 годы
Последний отсчет // Европа
Баба О’Райли // The Who
Это долгий путь к вершине (если вы хотите рок-н-ролл) // AC / DC
Не останавливай меня сейчас // Королева
Ты снова выигрываешь // Bee Gees
Take On Me // a-ha
Нет горы достаточно высокой // Марвин Гэй и Тамми Террелл
Я хочу, чтобы ты вернулся // Джексон 5
Приходите и получите свою любовь // Redbone
Jive Talkin ’// Bee Gees
Поп и фанк
Uptown Funk // Марк Ронсон подвиг.Бруно Марс
Shake It Off // Тейлор Свифт
Happy // Фаррелл Уильямс
Вечеринка в США // Майли Сайрус
Geronimo // Sheppard
Ходят слухи // Адель
Bang Bang // Джесси Джей подвиг. Ариана Гранде и Ники Минаж
Инди и рок
Мое число // Жеребят
Run // San Cisco
Ночные пловцы // Жеребята
Сделаем это // Vydamo
Zoom // Последние динозавры
Get Happy // Меган Вашингтон
Houdini // Укрепляйте народ
Выйти // Хосе Гонсалес
Грязные лапы // О людях и монстрах
Электрический шторм // U2
Инди-Электро
Чудо // Kimbra
Дети // MGMT
Соня // Яма страсти
Радиоактивный // Представьте себе драконов
Йона Варк // Цыганка и кошка
Я держу эту голову // Electric Guest
Страшные монстры и красивые спрайты // Skrillex
На вершине // Flume feat.Т. Рубашка
Классика и джаз
Голубая рапсодия // Джордж Гершвин
Prelude-Obsession // Eugène Ysae
Ромео и Джульетта, соч. 64, Акт 1: Танец рыцарей // Прокофьев
Концерт для фортепиано с оркестром фа // Джордж Гершвин
Саундтрек к фильму Властелин колец // Говард Шор
Но зачем останавливаться на одной песне? Если после часа или около того у вас случился спад, включите другой трек с воодушевляющим ритмом, чтобы зарядить ваше тело энергией и оживить мозг.Некоторые мои знакомые ученики относятся к песне как к мини-тренировке, танцуя под нее с гантелями. Другие создают импровизированные танцевальные номера с интерпретацией. Музыка — это не только стимуляция кровообращения, но и отличный способ снять стресс! Что-то подобное может легко уместиться в пятиминутный перерыв, если вы используете Технику Помидора® для структурирования своего исследования.
Какая ваша любимая песня мотивирует и поднимает настроение учиться?
25 оптимистичных мотивационных песен для вашего успеха
Команда Tunedly
Иногда ты не спишь, а иногда нет.Это кажется естественным течением жизни. Но бывают дни, когда вам нужен дополнительный толчок, чтобы вы продолжали двигаться и верить в себя.Конечно, вы можете вложиться в некоторые личные мантры, вдохновляющие цитаты и сохранить позитивный настрой. Также здорово иметь рядом друзей, которые дадут вам хороший совет и будут мотивировать вас. Но в дополнение ко всему, наличие отличного мотивационного музыкального плейлиста — отличное противоядие от плохих дней.
Сила музыки хорошо известна и документально подтверждена.Однако у нас не всегда могут быть под рукой нужные песни, чтобы вывести нас из депрессивного состояния. Ничто не может превзойти хорошую, динамичную песню, которая напоминает вам о том, что вы победитель, или песню, подчеркивающую красоту жизни, или даже учебный гимн, объясняющий, как реагировать на негативные флюиды. С учетом сказанного, вот 25 оптимистичных песен, наполненных мотивирующими сообщениями, которые помогут вам в вашем стремлении к успеху. Наслаждаться!
1. «Глаз тигра» — Выживший
2.«Боец» — Кристина Агилера
3. «Живу на молитве» — Бон Джови
4. «Титан» — Дэвид Гетта с участием Sia
5. «Прогулка» On Sunshine »- Катрина и волны
6.« На вершине мира »- Imagine Dragons
7.« Сильнее (что вас не убивает) »- Келли Кларксон
8.»All I Do Is Win» — DJ Khaled с участием Ludacris, Rick Ross, T-Pain и Snoop Dogg
9. «Remember The Name» — Fort Minor
10. «Хорошее настроение» — Flo Rida
11. «Собачьи дни прошли» — Флоренс и машина
12. «Хэппи» — Pharrell
13. «Рев» — Кэти Перри
14.«We Will Rock You» — Королева
15. «Зал славы» — сценарий с участием will.i.am
16. «Написано в звездах» — Тини Темпа с участием Эрика Тернера
17. «Шоу продолжается» — Лупе Фиаско
18. «Numb» — Linkin Park
19. «I Gotta Feeling» — The Black Eyed Peas
20.«Сильнее» — Канье Уэст
21. «Подсчет звезд» — OneRepublic
22. «Попробуйте» — P! Nk
23. «Живи своей жизнью» — Т.И. с участием Рианны
24. «Живи, как будто мы умираем» — Крис Аллен
25. «Never Say Never» — Джастин Бибер с участием Джейдена Смита
40 (в основном) чистых песен для повышения мотивации на работе
Правильная музыка может иметь решающее значение, когда вы пытаетесь быть продуктивным.Имея это в виду, мы составили идеальный плейлист для накачки, чтобы вы оставались внимательными и сосредоточенными, пока вы на работе.
Мотивационные песни для работы
- Канат — Жанель Моне
- Последний отсчет — Европа
- Яркое будущее в продажах — Фонтаны Уэйна
- Голодный как волк — Duran Duran
- Livin ‘On a Prayer — Бон Джови
- Can’t Hold Us — подвиг.Рэй Далтон — Маклемор и Райан Льюис,
- Выживший — Дитя Судьбы
- Праздник — Kool & the Gang
- Добро пожаловать в джунгли — Guns N ‘Roses
- Good as Hell — Лиззо
- Дорогая, я в порядке — Энди Грэммер
- Нет сна до Бруклина — Beastie Boys
- Зал славы — The Script ft. Will.i.am
- Build Me Up Buttercup — Основы
- Cheerleader (Felix Jaehn Remix) — Оми
- Feel It Still — Португалия.Мужчина
- Сама жизнь — стеклянные животные
- Feel Good — Gryffin, Illenium, Daya
- Мы чемпионы — Королева
- Мы — семья — Сани для сестер
- Мы можем это решить — Битлз
- Ain’t No Mountain High Enough — Тамми Террелл и Марвин Гэй
- Все, что нужно — Imagine Dragons
- Звук — 1975
- Только то, что мне нужно — автомобили
- Величайший — Сиа, Кендрик Ламар
- Не прекращай верить — Путешествие
- BO $$ — Пятая гармония
- Это долгий путь к вершине (если вы хотите рок-н-ролл) — AC / DC
- Путеводный свет — Мамфорд и сыновья
- Мой выстрел (feat.Busta Rhymes, Joell Ortiz & Nate Ruess) — Rise Up Remix — The Roots
- Глаз тигра — Выживший
- Беги миром (девушки) — Бейонсе
- Bang Bang Bang — BigBang
- Приключение — Ангелы и радиоволны
- Все вещи — Бетти Кто
- Let Go — Самое лучшее
- Семнадцать лет — Рататат
- Беги, мальчик, беги — Woodkid
- Радио — Santigold
Насыщенные песни
1.«Канат» — Жанель Монаэ,
Давай, потанцуй с ними, ненавистники … Их достаточно в продаже.
2. «Последний отсчет» — Европа
Согласно методу Помидора, вы наиболее продуктивны, когда работаете блоками — обычно 25 минут, а затем делаете пятиминутный перерыв. Включите эту мелодию в течение первых или последних пяти минут рабочего спринта, чтобы зарядиться энергией.
3. «Яркое будущее продаж» — Фонтаны Уэйна
Закрыто-выиграно.
(Было бы обидно, если бы вам пришлось прервать поток, чтобы регистрировать всю свою поисковую активность. Если вам нужен инструмент продаж, который работает на вас, а не наоборот, попробуйте бесплатную CRM HubSpot сегодня.)
4. «Голодный как волк» — Duran Duran
Потому что, когда вы занимаетесь разведкой, вы должны быть на охоте. Прямо как волк.
5. «Живу на молитве» — Бон Джови
Для последних нескольких дней месяца, когда нужно одновременно закрывать сделки и создавать новые возможности.
6. «Can’t Hold Us — feat. Ray Dalton» — Macklemore & Ryan Lewis
Ничто не может вас остановить — даже потолок.
7. «Выживший» — Дитя Судьбы
Вы выжили и выживете на этой неделе!
8. «Праздник» — Kool & the Gang
Иногда ваши потенциальные клиенты снимают трубку, хотят поговорить с вами и отлично подходят.После того, как вы положите трубку, включите эту песню. Ты заслуживаешь это.
9. «Добро пожаловать в джунгли» — Guns N ‘Roses
Рост — это командный вид спорта, а поиск — нет. Каждый продавец сам за себя в джунглях потенциальных клиентов … если только вы не найдете того, который находится не на вашей территории.
10. «Адский ад» — Лиззо
Примечание: явный текст
Возглавьте и измените свою жизнь. Это может быть откровенно, но вставьте наушники и поприветствуйте эти приятные мелодии.
11. «Дорогая, я в порядке» — Энди Грэммер
Потому что нормально уйти от потенциального клиента, который просто не подходит.
12. «No Sleep Till Brooklyn» — Beastie Boys
Примечание: явный текст
Скорее, «Нет сна до тех пор, пока не будет назначен вызов обнаружения».
13. «Зал славы» — сценарий ft. Will.i.am
Работайте каждый день так, как будто вы хотите быть в зале славы.
14. «Построй меня лютик» — Основы
Иногда ваши потенциальные клиенты просто не будут к вам возвращаться, и The Foundations знает, что вы чувствуете.
15. «Cheerleader (Felix Jaehn Remix)» — Оми
Замените «чирлидер» на «чемпион» и представьте, что вы его нашли. Секрет работает, верно?
16. Почувствуй это — Португалия. Мужчина
Этот безупречно оптимистичный трек заставит вас почувствовать себя немного менее настольным жокеем.
17. Сама жизнь — Стеклянные животные
Я признаю это. Это не имеет отношения к продажам. Но это энергетический джем, который повторяется все лето и всегда дает мне заряд энергии, когда мне это нужно.
18. Чувствовать себя хорошо — Гриффин, Иллениум, Дайя
Название говорит само за себя. Этот трек никогда не преминет поднять настроение и психологически перезагрузить после тяжелого рабочего дня.
Песен о совместной работе
19.Мы чемпионы — королева
Мне нужно сказать больше?
20. «Мы — семья» — Сани Сестры
Продажи могут быть тяжелыми. Но помните, что вы и ваша команда участвуете в этом вместе.
21. «Мы можем решить это» — The Beatles
Иногда вы столкнетесь с препятствиями. Но вы и ваша команда можете и будете работать над этим.
22. «Нет горы достаточно высокой» — Тамми Террелл и Марвин Гэй
Горы, долины и реки были недостаточны, чтобы помешать Тамми и Марвину выйти на связь, так что вы можете оправдать? Есть продавцы, готовые броситься в ловушку для продажи, так что возьмите трубку и начинайте звонить своим потенциальным клиентам!
23.«Что бы это ни стоило» — Imagine Dragons
У вас и вашей команды есть все, что нужно, и они сделают все возможное для достижения ваших целей.
24. Звук — 1975
Фронтмен 1975 года Мэтти Хили использует эту песню как помпезное завершение живых выступлений группы не зря — чистая энергия разбудит вас.
25. «Как раз то, что мне нужно» — Тачки
Идеальное варенье, когда вы найдете идеального товарища по команде.
Песен о лидерстве
26. «Величайший» — Сиа, Кендрик Ламар
Ты самый лучший! Не позволяйте никому говорить вам обратное.
27. «Не переставай верить» — Путешествие
Не требует пояснений.
28. BO $$ — Пятая гармония
Примечание: явный текст
Современный гимн женской власти.
29.«Это долгий путь к вершине (если хочешь рок-н-ролл)» — AC / DC
Если вы хотите попасть в President’s Club, рок-н-ролл, эта песня — хорошее напоминание о том, что это будет нелегкий путь.
30. «Путеводный свет» — Мамфорд и сыновья
Станьте путеводной звездой для своей команды.
31. «My Shot (с участием Баста Раймс, Джоэл Ортис и Нейт Рюсс) — Rise Up Remix» — Корни
Не выбрасывайте свой выстрел — помогите своей команде подняться.
32. «Глаз тигра» — Выживший
Ни один восхитительный плейлист не обходится без этой классики.
33. «Беги миром (девушки)» — Бейонсе
Кто правит миром? Ты сделаешь.
Песни, которые сделают вас счастливыми
34. «Bang Bang Bang» — BigBang
Это вообще сводка новостей без затягивающего K-pop?
35. «Приключение» — Ангелы и радиоволны
Каждый день продаж — это приключение.Не упускайте это из виду и не забывайте наслаждаться поездкой.
36. «Все» — Бетти Кто
Потому что даже в худшие дни в торговом зале дела пойдут лучше.
37. «Let Go» — самое лучшее
Что тебе нужно отпустить сегодня?
38. «Семнадцать лет» — Рататат
Вне зависимости от того, работаете ли вы в сфере продаж 17 лет или 17 секунд, всем нам нужны удары, чтобы накачать нас.
39.»Беги, мальчик, беги» — Woodkid
Потому что иногда нужно просто поторопиться.
40. «Радио» — Santigold
Засадите эту сцену продаж и покажите им, кто в доме хозяин.
50 предпринимателей делятся своими любимыми вдохновляющими песнями
Все мы знаем силу хорошей песни, особенно в трудный или напряженный период жизни. Музыка может обеспечить комфорт и драйв даже самым напряженным работникам.
Нужны новые музыкальные инструменты, которые поддержат и мотивируют вас в путешествии по миру бизнеса? Мы попросили предпринимателей поделиться своими любимыми песнями, которые их больше всего вдохновляют.Практически во всех жанрах, от рока и рэпа до кантри и классики, вот 50 песен, которые нравятся предпринимателям.
1. «Я надеюсь, ты танцуешь» Ли Энн Вомак
«В трудные дни из динамиков я слышу песню« Я надеюсь, ты танцуешь »Ли Энн Вомак. Она напоминает мне, что храбрость — это вариант, который я выбираю, как в бизнесе, так и в жизни. Лирика «Никогда не соглашайтесь на путь наименьшего сопротивления / Livin» может означать рисковать, но они того стоит »вдохновляют меня на следующий шаг, обратиться к следующий человек, старайтесь быть услышанными сквозь окружающий нас шум.»- Hope Saidel, президент, Golly Gear
2.» My Way «Фрэнка Синатры
» Я не могу вспомнить песню, которая воодушевляет меня и побуждает копать глубже, чем «My Way» Фрэнка Синатры . ‘ Как предприниматели, иногда мы откусываем больше, чем можем проглотить. У нас есть сожаления, но их слишком мало, чтобы упоминать о них, поскольку мы люди, которые готовы рисковать и выставлять себя напоказ. Думаю, концовка подходит лучше всего. «Подумать только, я сделал все это / И позвольте мне сказать, не робко / О, нет.О, нет, не я / Я сделал по-своему ». Нет ничего более предприимчивого, чем это «. — Джули Буша, генеральный директор, Slawsa
3.» The Distance «от Cake
» Одна песня, которая меня действительно вдохновляет, и которая является В моем плейлисте для тренировок все еще есть «Going the Distance» от Cake. Мне всегда нравилась эта песня, но я все больше и больше отождествляю себя с ней, поскольку за последние четыре года я действительно узнал, что значит быть предпринимателем. Я уверен, что некоторым командам везет быстро, но обычно выносливость и решительность — главные ключи к успеху.Предпринимательство — это обычно без трофеев, цветов, лампочек и вина. Но преодоление дистанции перед лицом невзгод в конечном итоге приведет к награде ». — Тэдд Сперинг, основатель и генеральный директор Stylinity
4.« Никогда не сдавайся в хорошем »Джорджа Бенсона
« Быть предпринимателем — значит быть олл-ин каждый день, несмотря на все шансы, потому что награда стоит затраченных усилий. Одна песня, которая напоминает мне буквально никогда не сдаваться, — это «Never Give Up on a Good Thing» Джорджа Бенсона.'»- Элисон О’Брайен, генеральный директор и соучредитель JWalking Designs
5.» Вена «Билли Джоэла
» Это из одного из величайших альбомов всех времен, но это был трек B-side, так что это песня неудачника для начала. И я чувствую, как предприниматель, вы играете роль неудачника против более крупных и устоявшихся компаний. Кроме того, песня о том, чтобы не забывать наслаждаться жизненным путешествием и не выгорать, и это, для меня, является сутью предпринимательства.»- Скотт Паладини, основатель, Bear Mattress
6.» Какой чудесный мир «Луи Армстронга
» Когда заканчивается моя доза кофе, которую я принимаю дважды в день, и весь мой ежедневный стресс настигает меня, я люблю слушать «Какой чудесный мир» Луи Армстронга. В нем такое красивое послание, и оно напоминает мне, почему я вообще решил основать свою компанию: распространять позитив на каждый день. Это вдохновляет меня продолжать заниматься любимым делом, как бы трудно это ни было временами.Мир — прекрасное место, как говорит г-н Армстронг, и эта песня напоминает мне об этом, когда я больше всего в этом нуждаюсь ». — Арианна ДиМаттео, владелец, Aria Bella Candles
7.« С 9 до 5 », автор: Долли Партон
«Меня вдохновляет песня« С 9 до 5 »Долли Партон. Это отличная, оптимистичная песня, [и она] заставляет меня смеяться. Я наливаю себе чашку амбиций — иначе кофе — и приступаю к работе »- Келли Мартин, президент, Promotional Bridge
8.«Supergirl» Анны Наклаб
«Меня вдохновляет песня« Supergirl »Анны Наклаб. Я всегда ее слушаю и думаю, что это мысленная визуализация того, что я« супергерл »и у меня есть силы продолжать Я действительно думаю, что в некоторых частях песни больше о любви, но она очень мелодична и ее голос прекрасен. Я думаю, что эта песня очень вдохновляет, особенно для молодых женщин-предпринимателей ». — Джулия Авалон, основатель, Avalon Medical Spa
9.«Let It Go, Let It Flow» Дэйва Мейсона
«Больше всего меня вдохновляет« Let It Go, Let It Flow »Дэйва Мейсона. Слишком много раз я делаю все другие решения за них, потому что они делают это не для себя. Это врезается в мой день, мою работу и мои мыслительные схемы. Когда становится слишком много, я включаю эту песню на полную громкость и напоминаю всем остальным, что они должны сделай это, и я должен отпустить. Позволь им сделать выбор. Пусть идеи исходят от кого-то другого.Они всегда понимают мою точку зрения »- Роберта Перри, президент и владелец ScrubzBody
10.« Рабочая сука »Бритни Спирс
« Я уже более пяти лет предприниматель, и Бритни «Work Bitch» Спирс — определенно мой вдохновляющий джем. Ритм меня воодушевляет, и смысл ясен: если хочешь результатов, тебе нужно спешить, в жизни, в любви и, конечно, в бизнесе ». — Петрина Хамм, владелец, Петрина Хамм Фитнес
11.»Drive» от Incubus
«Как предприниматель, моя самая вдохновляющая песня — это» Drive «группы Incubus. Все тексты песен посвящены независимости, неопределенности, боязни действовать, идти вместе с толпой. или делать то, что вы должны делать ». — Франческа Монтилло, основатель и владелец, Lazy Italian Culinary Adventures
12. «In the Air Tonight» Фила Коллинза
«Меня вдохновляет песня Фила Коллинза In the Air Tonight».«Бит этой песни просто вдохновляет меня не сдаваться. Я слушаю его, когда мне хочется отказаться от проекта или у меня нет мотивации делать то, что я должен делать »- Зондра Уилсон, основатель и генеральный директор, Blu Skin Care
13.« Париж », автор: Эрика Чейз
«Я начинаю свой выходной прямо с прослушивания короткого плейлиста с вдохновляющими песнями, которые наполняют мой день энергией. Мой текущий фаворит — «Париж» Эрики Чейз. Он мощный, личный, искренний и помогает мне справляться с повседневными задачами.»- Джейми Хилфигер, соучредитель The Jaimie Hilfiger Collection by La Curcio
14.» I Smile «Кирка Франклина
» Меня вдохновляет песня «I Smile» Кирка Франклина, потому что у владения бизнесом есть свои успешные и сложные моменты. Даже когда я чувствую, что сдаюсь или задаюсь вопросом, почему я начал свой бизнес, мне напоминают улыбаться и продолжать двигаться вперед, когда я слушаю [эту песню] ». — Эшли Хилл, генеральный директор, College Prep Ready
15 .«Мечты» от Fleetwood Mac
«« Мечты »Fleetwood Mac вдохновляют меня, потому что это старое, [напоминает мне] мое прошлое, когда я ставил цели, которые были мечтами, а сегодня мои мечты как владельца бизнеса стали реальностью». — Келли Китли, владелец и терапевт, Serendipitous Psychotherapy
16. «All of the Above» от Maino ft. T-Pain
жизнь, от бизнеса до марафонских тренировок.Как предприниматель, моей вдохновляющей песней в течение нескольких лет была «All of the Above» Майно при участии T-Pain. Я идентифицирую себя почти с каждой строчкой и лирикой — а кто не любит истории неудачников? »- Джессика Мета, владелец, https://www.businessnewsdaily.com ]
17.« Дети »Роберта Майлза.
«Это транс-песня без слов. В нем столько энергии, и это дает мне силы и мотивацию. Он у меня тоже используется в качестве мелодии звонка «. — К.Б. Ли, основатель и генеральный директор, Ever Bamboo
18.»Believe» Шер
«Я был тренером по свиданиям и отношениям более восьми лет, и одна из песен, которая вдохновляет меня, а также помогает вдохновить моих клиентов, — это» Believe «Шер. Мне нравится темы, которые она включает: позаботиться о себе, оставив отношения, которые вам не подходят, зная, что вы подходите для отношений, которые намного лучше, [и] вера, что вы, наконец, можете иметь прекрасные отношения ». — Кристин Баумгартнер, владелец, The Perfect Catch
19.«Just Fine» Мэри Дж. Блайдж
«Моя песня для шумихи -« Just Fine »Мэри Дж. Блайдж. Она настраивает меня на правильное настроение, помогает мне не думать о тупой чуши и танцевать мимо глупых людей. Это всегда напоминает мне, что я сам себе компас и что, в конце концов, я должен доверять своим инстинктам. Иногда я прав. Иногда я ошибаюсь. Но в любом случае я иду с моим нутром «. — Джой Доннелл, генеральный директор и главный редактор журнала Vanichi Magazine (Parajin Media Corp)
20.«Восхождение» Майли Сайрус
«Майли Сайрус» «Восхождение» вдохновляет меня не обращать внимания на мои собственные проблемы и искать и праздновать обычных женщин, [которые] подтягивают свои ботинки и ставят одну ногу перед ними. другой, независимо от того, в каком дерьме они стоят по пояс, и делятся своими историями с миром ». — Донна Мари Пост, основатель, Я восхищаюсь U
21. «Я выживу» Глории Гейнор
«Я буду выживать» Глории Гейнор вдохновляет меня, потому что напоминает мне, что даже в самом тяжелом Иногда вам нужно верить в себя и в свою способность преодолевать любые трудности, встречающиеся на вашем пути.- Марианна О’Коннор, генеральный директор, Sterling Communications
22. «You Gotta Be» от Des’ree
«You Gotta Be» от Des’ree — мой гимн предпринимательства. Тексты, кажется, суммируют то, что для меня значит быть предпринимателем. Когда я уволился с работы, чтобы заниматься частной речью на полную ставку, это было частью плейлиста, который я создал из песен, которые меня вдохновляют »- Янн Фудзимото, логопед и владелец SpeechWorks
23.«Время купания в Клеркенвелле» от The Real вторник Weld
«Время купания в Клеркенвелле» от The Real вторник Weld, потому что просто невозможно быть чем-то, кроме головокружения, слушая его, независимо от того, какой у вас день переживаем «. — Мария Рапецкая, основатель и креативный директор, Undefined Creative
24. «Weeping» Вуси Махласела, автор: Дэн Хейманн
«Моя вдохновляющая песня родом из Южной Африки.Это называется «Плач», и это не только музыка, но и послание, которое вдохновляет меня как предпринимателя. Я часто играю в нее в машине, и она у меня тоже есть в миксе для бега. Моя любимая запись — это Вуси Махласела, но она была написана Дэном Хейманном и представляла собой комментарий и протест против правительства апартеида и чрезвычайного положения 1985 года в Южной Африке ». — Алексия Брегман, соучредитель, Vuka
25. «Exactly» Эми Стейнберг
«Песня, которая полностью вдохновляет меня и мой бизнес, — это« Exactly »Эми Стейнберг.Эта песня не только полностью потрясает все аспекты моей жизни, но [также] она [также] вдохновляет и напоминает мне, что у меня есть удивительная цель в жизни, и эта цель — помогать людям в работе, которую я выполняю в своем бизнесе. Независимо от того, насколько я могу время от времени расстраиваться из-за своего бизнеса, я все же знаю, что это именно то, что мне нужно делать »- Дина Гарсия, владелец, Vida Nutrition
26.« Survivor »от Destiny’s Child
«Меня вдохновляет песня« Survivor »от Destiny’s Child.Владение бизнесом может быть трудным, со многими взлетами и падениями. Выживают только сильные, и когда вы это делаете, это самое приятное чувство — знать, что вы не сдались ». — Тоси Уфодике, основатель и генеральный директор HairYum
27.« С моими двумя руками »Джека Джонсон
« В песне говорится о том, что мы можем изменить мир своими руками, но мы должны действовать. Мы можем сделать мир лучше, ярче и безопаснее, если все мы будем нести ответственность за энергию, которую вкладываем в этот мир.Моя карьера и цель существования — вдохновлять людей на создание той жизни, которую они хотят вести, и эта песня вдохновляет меня на это »- Меррик Розенберг, генеральный директор, Take Flight Learning
28.« Я жил » автор: OneRepublic
«Моя песня для пробуждения предпринимателя -« Я жил »OneRepublic. Это напоминает мне о том, что нужно рисковать, смотреть в будущее с точки зрения всей моей жизни и никогда не сожалеть об ошибках, которые неизбежно выпадают на долю молодого владельца бизнеса ». — Габриэль Джексон Бош, основатель и президент, Решение для миллениалов
29.Пятая и седьмая симфонии Бетховена
«[Они] заставляют мою кровь биться и работать, почти лучше, чем эспрессо». — Аарон Келлер, генеральный директор и партнер-основатель, Capsule
30. «Fight Song» Рэйчел Платтен
«Мне нравится быть аутсайдером, потому что это дает вам возможность доказать себе, что вы можете выиграть или построить что-то великое, когда шансы против вас. Эта песня прекрасно передает эту борьбу «. — Крис Кардилло, владелец, Castle Windows
31.«Live and Let Die» от Wings
«Эта песня была со мной на всех этапах моей предпринимательской карьеры и напоминает мне, что нужно жить так, как я хочу, и подходить к каждой ситуации, все или ничего». работа, которую нужно делать, ты должен делать это хорошо / Ты должен устроить другому черт побери »вдохновляет меня всегда быть лучшим, чем я могу быть, и всегда нарушать конкуренцию». — Чад Хетерингтон, генеральный директор, The Stable
32. «Фейерверк» Кэти Перри
«Когда мне нужна мотивация или поддержка, я обращаюсь к фейерверку Кэти Перри.«Эта динамичная песня мгновенно поднимает мне настроение, но вдохновение проникает еще глубже. Я очень ценю трудолюбие, настойчивость и непримиримость. Иногда мне нужно напоминание о том, что во мне «есть искра». У меня действительно есть возможность копнуть немного глубже и пройти лишнюю милю — мне просто нужно зажечь мотивацию ». — Моника Итон-Кардоне, соучредитель и главный операционный директор, Возвратные платежи 911
33.« Это о, так Quiet »Бьорк
« Одна из моих любимых песен — это «It’s Oh So Quiet» Бьорка.«Речь идет не столько о лирике, сколько о сумасшедшей, творческой, необычной энергии. Это песня, которая мотивирует меня танцевать так, как будто никто не смотрит ». — Кэти Мартин, соучредитель, Школа красоты для веб-дизайнеров
34.« Hold On »от Alabama Shakes
«Я был предпринимателем чуть больше года, и песня, которая меня вдохновляет, — это« Hold On »группы Alabama Shakes, потому что это песня о настойчивости и терпении». — Мелисса Голебиовски, основатель и главный публицист, Lost Literati PR
35.«I’m Gonna Be Somebody» Трэвиса Тритта
«Больше всего меня вдохновила песня кантри-артиста Трэвиса Тритта под названием« I’m Gonna Be Somebody ». Будучи из очень небольшого фермерского сообщества в Канзасе, я слушал эту песню, путешествуя по Мэйн-Стрит в старшей школе, и мечтал однажды добиться большого успеха. Что ж, по стандартам, на которых я вырос, это случалось много раз ». — Грегори Серриен , автор и бизнес-консультант
36.»Shake It Out» Флоренс и машина
«Shake It Out» Флоренс и машина — моя песня, которую я использую, когда мне нужно улыбнуться, когда мне нужна мотивация или [когда я] чувствую себя подавленным в течение моего дня. Лирика в сочетании с инструментальной музыкой не меньше, чем бодрит. Когда я раскачиваюсь под эту песню, я остаюсь в настоящем и позитивным. Я чувствую себя сильным, молодым и готовым показать миру, из чего я сделан . » — София Хайдер Хок, основатель и генеральный директор Papilia
37.»Stairway to Heaven» Led Zeppelin
«Одна из величайших когда-либо написанных рок-песен -» Stairway to Heaven «[Led Zeppelin]. Да, вы можете пойти двумя путями, но в конечном итоге есть еще пора сменить путь, по которому вы идете ». Итак, что бы ни случилось, что бы ни случилось, что бы вам не понравилось — в себе или в ситуации — проявите инициативу и исправьте это ». — Шон Брейдбарт, комик и исполнительный директор, The Ivy League of Comedy
38.»Paradise Is Waiting» Сент-Люсии
«Недавно выпущенная на Сент-Люсии песня» Paradise Is Waiting «звучит постоянно, пока я выполняю работу. Это очень веселая и целеустремленная песня. Она вызывает у меня желание отдохнуть от работы и хлопать в ладоши из-за ритма. Это отличная песня для хорошего самочувствия, которую, я думаю, мы все могли бы использовать в течение рабочего дня ». — Кейтлин Маккарти, владелец и основатель, C | Louise Public Relations
39. «The Bull» Кипа Мура
«В настоящее время моя любимая песня — The Bull Кипа Мура.«Я большой поклонник этой песни, потому что, как известно любому предпринимателю, вы постоянно будете получать , а не и будете проходить через множество неудач. Эта песня фокусируется на другой стороне и рассматривает неудачи как мотивацию ». — Тео Ли, генеральный директор и соучредитель, KPOP Foods
40.« Come Alive »группы« The Greatest Showman »составил
‘« Приходите Живой саундтрек к фильму «Величайший шоумен» — это мой джем для одной из самых вдохновляющих песен о владении малым бизнесом. В этом воодушевляющее и позитивное послание о том, как проявить себя в полной мере, раскрыть свои таланты, воплотить мечты в реальность, проявить себя и добиться успеха — вот суть предпринимательства.»- Мелисса Сент-Клер, владелец и независимый подрядчик, Paper Chaser
41.» Давайте начнем «от Black Eyed Peas
» Это заставляет кровь течь и мотивирует меня выполнять мои цели на день. Он играет первые 30 минут моего дня. Я настолько взволнован после [песни], что, даже если в моем дне есть препятствия, я все равно чувствую, что могу преодолеть все, и обычно я достигаю своей писательской цели или своей цели вовлеченности, которая выражается в продажах.»- Дженис Эллиот-Ховард , автор и издатель
42.» Sleeping Beauty «от Perfect Circle
» Моя любимая песня — ‘Sleeping Beauty’ от Perfect Circle. У него интересный размер и мощная лирика о том, что вы отвечаете за состояние вашего психического здоровья. Хотя он написан с точки зрения безнадежности в помощи другому, он напоминает мне не только о том, что невозможно исправить другого человека, но и о том, что мне нужно помнить о своих собственных демонах и заботиться о своей душевной и эмоциональной устойчивости, прежде чем я смогу помочь другому.Это помогает мне оставаться в своей роли обучения навыкам преодоления трудностей и поддержки процессов исцеления моих клиентов, в то же время веря в их собственные возможности, чтобы помочь себе в свое время ». — Лори Араки, основатель Araki Horsemanship
43. «Не мечтай, все кончено», автор Crowded House
«У меня был нелегкий путь к предпринимательству. Мне пришлось преодолеть множество препятствий в своей жизни — я родился от родителей-иммигрантов и первым в своей семье пошел в колледж, много лет работал ночами на телевидении, страдал от проблем со здоровьем, включая схватку с раком, жестких начальников, неудачную работу, список продолжается.Я начал свой бизнес два года назад буквально с небольшой ссуды от друга семьи, ноутбука, телефона и молитвы в моей столовой — с семьей, которую нужно поддержать, надеясь, что я знаю, что делаю. Сегодня мы растем и работаем по всей стране, имея более 15 клиентов и около 10 сотрудников. Эта песня отражает мою трудовую этику и постоянную мечту никогда не сдаваться. Бывают поздние ночи, сражения, и иногда кажется, что борьбе никогда не будет конца … эта песня каждый раз вдохновляет меня продолжать.»- Мишель Мекки, генеральный директор и основатель, Mekky Media Relations
44.« Я не отступлюсь »Тома Петти
« Моя любимая песня… это «Я не буду» Тома Петти. Назад вниз. Песня о борьбе за себя перед лицом невзгод и о том, чтобы не отступать в возникающих ситуациях. Это может относиться к работе или другим жизненным задачам, которые, по вашему мнению, трудно решить. В одном из стихов говорится: «Я не позволю этому миру утащить меня.«Для меня эта одна строка говорит о многом. Причина, по которой я нахожу это таким вдохновляющим в моей работе, заключается в том, что это простой посыл в очень хорошо написанной песне. Для меня это говорит: «Не сдавайся». Успех в бизнесе заключается в том, чтобы не сдаваться, и я чувствую, что это правило №1 для предпринимателей … придерживаться его независимо от того, какие проблемы возникают. Будут взлеты и падения, но, несмотря ни на что, не отступайте ». — Дэвид Хокинс, основатель и главный креативный директор, Your Songmaker
45.»Roll With It» от Oasis
«Моя любимая песня о предпринимательстве, которую я регулярно слушаю, должна быть» Roll With It «от Oasis. Они не только из Манчестера, где я живу, но и мне тоже нравятся тема песни, [которая] — «не позволяй никому мешать тебе». Как предприниматель, я встречал много интересных людей, которые не всегда хотят, чтобы я добивался успеха. Эта песня напоминает мне, что с какими бы препятствиями, проблемами или проблемами я не сталкивался, я никогда не позволяю им мешать моему развитию моего бизнеса.Мне также нравится отношение Лиама Галлахера на протяжении всей песни, которое, по сути, сводится к «продолжай» »- Александр Уинстон, управляющий директор, PPC Protect
46.« Girl on Fire »Алисии Киз
«Girl on Fire» Алисии Киз — моя песня, которая поднимает мне настроение перед началом работы и во время работы. Это так вдохновляет и мощно. Каждый раз, когда я чувствую, что застрял или не могу справиться с ситуацией, я играю эту песню и чувствую, что могу покорить мир.»- Марисса Чиечи, директор по связям с общественностью, Rayce PR
47.« Алтея »от The Grateful Dead
« Вне зависимости от ситуации, эта песня успокаивает беду. Это чуть меньше семи [минут] чистого расслабления, позволяющего ускользнуть от угрызений совести, позволяя мне вернуться к работе без ограничений. Вы можете послушать песню перед работой, во время и после. Это ближе всего к кнопке перезагрузки в течение дня ». — Дэвид Барбур, соучредитель, Vivio Life Sciences
48.»Entwined» Хайли Конвей, ремикс Backyard Party
«Моя любимая песня сейчас — ремикс Backyard Party на трек Khaili Conway» Entwined «. Мне это нравится, потому что ритм быстрый и воодушевляющий и перерастает в потрясающее крещендо, которое напоминает мне о путешествии, которое я проделываю как предприниматель, каждый день изо всех сил стараясь построить что-то великое. Кроме того, в этой конкретной версии нет лирики, Это означает, что я могу слушать ее во время работы, не отвлекая слова песни от слов, которые я пишу.»- Дэйв Боуден, основатель, Irreverent Gent
49.« За чертой »от Genesis
« Моя любимая песня, которая меня подбадривает перед [работой], — это старый прогрессивный хит Genesis под названием «В тылу». Я слушаю его каждый раз перед собеседованием или важным торговым звонком. Музыка настолько мощная, что действительно помогает мне взбодриться. Слушание песни также возвращает меня к тому моменту, когда мне было всего 18 лет, а это время, когда все наше будущее впереди.- Винсент Джеймс, соучредитель, Keep Music Alive
50. «Go Your Own Way», Fleetwood Mac
«В контексте бизнеса, действительно отличная песня, которая очень подходит, — это Fleetwood Mac — ‘Иди своей дорогой.’ Я говорю это, потому что бизнес похож на отношения — всегда меняются, всегда развиваются, и особенно всегда взад и вперед, хорошие и плохие, очень похоже на отношения группы друг с другом в то время »- Роберт Грэм, владелец, Sticky Monkey
Дополнительная отчетность Бритни Морган.Некоторые интервью с источниками были проведены для предыдущей версии этой статьи.
Лучший плейлист для рабочего дня: 12 песен, которые вас мотивируют
Для многих день без музыки похож на утро без кофе — неэффективный и безрадостный. Даже если вы не любитель музыки, правильный плейлист часто может повлиять на тяжелую работу и вдохновить на инновации, точно так же, как кофеин предлагает дополнительный заряд энергии.
Музыка — прекрасное искусство.Он может обеспечить комфорт и вызвать у слушателей различные эмоции. А в эти загруженные рабочие дни вы можете использовать наушники, чтобы не отвлекаться и повысить свою продуктивность.
Если вы ищете песни, которые мотивируют и вдохновляют, эксперты поделились своими любимыми рабочими песнями, чтобы создать идеальный плейлист для рабочего дня. [См. Статью по теме: https://www.businessnewsdaily.com]
1. «Lose Yourself» Эминема
«Эта песня дает мне дополнительный прилив адреналина, чтобы справиться с задачами рабочего дня, и действительно меня мотивирован на продуктивный старт выходного дня . — Дебора Суини, генеральный директор, MyCorporation.com
2. «Tubthumping» от Chumbawamba
«Ошибки и неудачи — часть обучения. снова — ничто меня не остановит! » — Джонатан Денн, главный аналитик DrumbeatProductivity.com
3. «Seven Nation Army» от The White Stripes
«У него солидный ритм, он броский, насколько это возможно, и помогает мне отточить то, что я работаю дальше.Я заметил, что меня привлекают те песни, которые можно использовать в телешоу или в монтаже фильмов, они вызывают чувство действия и безотлагательности, которые удерживают мои пальцы и мозг от удара о стену продуктивности ». — RaShea Drake , B2B аналитик Verizon Business
4. «45» Озоматли
«Бит, текст и энергия более эффективны, чем будильник с 10 динамиками. Этот оптимистичный трек с кофеином мощнее кубинского кофе и веселее, чем коробка щенков.Если вы не готовы танцевать, подпевать, улыбаться или ловить день, не — я повторяю — не играйте в него ». — Крис Слоун, основатель и главный креативный директор 2C Creative
5. «Maria Tambien», автор: Khruangbin
«Песня представляет собой глобальный микс ритмов, и это почти похоже на идеальный саундтрек к мечтательному монтажу в кино. Это дает мне энергию, и я иногда слушаю его на повторе несколько раз, потому что думаю, что это заставляет меня работать быстрее ». — Кристин Хиллери, редактор InVision Blog
6.»Roller Skates» Ника Хакима
«Он достаточно расслаблен, чтобы успокоить меня, но достаточно оптимистичен, чтобы дать мне энергию. Он достаточно громкий, чтобы заглушить шум вокруг меня, но достаточно мелодичен, чтобы не отвлекать внимание. Лирика значима, но синтезатор делает его слова достаточно тонкими, чтобы их можно было проиграть на заднем плане. А музыкальный клип — это произведение искусства ». — Аланна Диггс, соучредитель TheWimpact.com
7. «Harder Better Faster Stronger» от Daft Punk
«[Эта песня] — хороший метроном, который поможет вам в течение дня.Это сообщение проникает в вас снова и снова, что поддерживает меня и побуждает оставаться сосредоточенным ». — Дэвид Блю, вице-президент и соучредитель, Blue Moon Estate Sales
8.« Если я смогу ». t «by 50 Cent
» Эта песня помогает мне оставаться в делах и добиваться результатов. И если я не могу этого сделать, значит, это невозможно. Когда дело доходит до открытия бизнеса и рэпера, можно провести много параллелей. Если вы не будете продолжать работать, вы никогда не добьетесь успеха.- Дэвид Уоринг, соучредитель, Fit Small Business
9. «The Nights» от Avicii
«Я слушаю эту песню каждое утро во время пробежки. Это мотивирующая песня, и тексты действительно говорят мне. Все дело в гордости за то, чего вы достигли в жизни. Для меня это важное напоминание: всегда стремиться к лучшему и быть довольным той жизнью, которую вы ведете ». — Джош Коэн, генеральный директор и основатель, Junkluggers and Luggers Moving
10.»Man in the Mirror» Майкла Джексона
«Это песня о саморефлексии и о том, как человек вписывается в окружающее его сообщество. Это напоминает мне, что несмотря ни на что, важно помнить, откуда вы пришли». — Гас Шами, президент и соучредитель, CREAM
11. «Глаз тигра» от Survivor
«Кого не мотивирует« Глаз тигра »? Вы не можете превзойти классику, и это лучшая мотивационная песня. К тому же я живу в Филадельфии, и все знают, что это одна из любимых песен Рокки. — Стив Викарио, главный операционный директор, Cherry Blow Dry Bar
12. «Primal Scream» от Motley Crue
«В песне есть слова, в которых говорится:« Если вы хотите жить самостоятельно термины / вы должны быть готовы рухнуть и сгореть », за которым следует убийственный стук в барабан. Это напоминает мне каждый день, что вы рискуете, чтобы преодолеть препятствия и преодолеть себя ». — Mel O, CFP, Hot Moon Financial
13.« Local »Tycho
« Мне нравится слушать. Тихо, потому что он успокаивает, не снижая бдительности, достаточно интересен, чтобы удерживать ваше внимание, не отвлекая внимание от работы, а поскольку он без слов, гораздо легче сосредоточиться на любой задаче, стоящей передо мной.Альбомы Dive, Epoch и Awake от Tycho идеально подходят для работы «. — Джон Тернер, генеральный директор и основатель, QuietKit
14.» Eyes on Fire «от Blue Foundation
» Песня достаточно спокойная. слушать в офисе, но при этом иметь крутой мелодичный бит, который поддерживает рабочий день »- Брайан Келли, совладелец и координатор мероприятий, Ticket2Events
15.« In All the Wrong Places »Керо. One
«Это вдохновляет меня продолжать этот предпринимательский путь и измерять успех в своей духовной и семейной жизни.»- Майк Келер, президент и главный стратег, Smirk New Media
Дополнительный отчет Шеннон Гаузепол. Для предыдущей версии этой статьи были проведены интервью с некоторыми источниками.
30 мотивационных песен, чтобы быстро начать свой день
Это первый день возвращения на работу после рождественских каникул, и вы, вероятно, чувствуете себя не лучшим образом. К счастью, у нас есть идеальное средство от новогодней медлительности. Кто может лучше подбодрить вас, чем Канье, Лиам Джи или MIA? Вот 30 мотивационных гимнов, которые помогут вам начать 2019 год и покорить мир.
30. Снежный патруль — «Беги»
Гэри Лайтбоди, по-видимому, написал «Беги» после того, как сильно выпил и упал с лестницы. «Слова« зажгись, зажги »дали это ощущение маяка. В конце туннеля должен был быть свет », — сказал он.
29. Франц Фердинанд — «Ты хочешь?»
Следуйте примеру Франца и отправляйтесь туда, куда вы никогда не позволяли себе раньше! Ну, по крайней мере, замените свой обычный обед завтраком на более острую еду.
28. The Jam — «Going Underground»
Если какая-то песня и сделает вас политически мотивированным в преддверии предстоящих выборов, так это антиконсервативная напыщенная речь из The Jam. «Вы выбираете своих лидеров и доверяете им / Пока их ложь омывает вас, а их обещания ржавеют», — поет Пол Веллер. Пусть это будет уроком.
27. Голуби — «Там идет страх»
Две важные вещи, которые нужно знать о «There Goes The Fear».1. Совершенно необходимо, чтобы вы танцевали, как ваш отец, под резкие мелодии, которые звучат как мелодия из темы Грейндж-Хилл. 2. Максимально используйте пассивные мотивационные навыки трека, позволяя лирике «Ты поворачиваешься, и жизнь прошла мимо тебя» дает вам фактор страха.
26. Ла Ру — «In For The Kill»
Делайте то, что говорит Ла Ру (убивайте, делайте это для острых ощущений и т. Д.) Во время ее дерзкого дебюта в электропопе, и вы обязательно с апломбом ответите на любые скептики.
25. House Of Pain — «прыгай»
Две части агрессивно-энергичные, одна веселая («Я никогда не ем свинью, потому что свинья — полицейский»), «Прыгай вокруг» фигурирует как минимум в двух боевиках: «Сорвиголова» и «Час пик». сертифицированная мотивационная музыка.
https://www.youtube.com/watch?v=KZaz7OqyTHQ
24. Правосудие против Симиана — «Мы твои друзья»
Сочетайте мощные удары синтезатора с волнующими текстами — «Мы твои друзья / Ты больше никогда не будешь одиноким» — и получится трек, настолько мощный, что победит даже лень Hollyoaks Omnibus.
23. Friendly Fires — «Прыгай в бассейн»
Что-то в этой синти, игристой, головокружительной мелодии превращает утомительные пробежки по заброшенным городам в возбужденные рывки по ярким мегаполисам. Это лучшая песня-упражнение «притвориться в кино».
22. Arcade Fire — «Готово к запуску»
Что может быть лучше для начала дня, чем с двойной ударной установкой и полным ходом Arcade Fire. Просто убедитесь, что вы выбрали в качестве мантры слова «Теперь я готов / Мой разум широко открыт», а не слова «Бизнесмены пьют мою кровь».Это было бы странно.
21. Be Your Own Pet — «Приключения»
Содержит слово «приключения» 8 раз и слово «искатель приключений» 10 раз, если Be Your Own Pet не убедил вас сделать хотя бы небольшой перерыв к тому времени, когда вы закончите слушать «Adventure» you » re человек с каменным сердцем.
20. Мисси Эллиот — «Get Ur Freak On»
Вопрос: Разве жизнь не была бы на 100% лучше, если бы вы жили каждый день, как Мисси Эллиот? Ответ: Да.Убедитесь, что вы «Getcha getcha getcha getcha getcha freak on», и сегодня будет великолепный день.
19. Штрихи — «Живешь только один раз»
Наверняка The Strokes упустили хитрость, не переиздав эту классику, теперь YOLO — вещь? В любом случае, если не считать очевидного гедонистического названия, у этого трека есть такая хорошая атмосфера, которая заставляет позитивные воспоминания прокручиваться в вашей голове, как видеомонтаж «Big Brother Best Bits».
18.Nas — «The World Is Yours»
Не дайте себя обмануть расслабленным битом, это песня о победе в жизни. Его название было взято из «Лицо со шрамом», в котором Тони Монтана делает эту фразу своей мантрой.
17. Primal Scream — «Выше солнца»
Давайте немного замедлим темп, потому что даже ленивое воскресное утро может быть мотивационным. Смесь туманных мелодий и текстов вроде «Я верю, что ты получаешь то, что даешь» — мощная сила.
16.Дрейк — «Началось с дна»
Если Дрейк начал снизу и собрал здесь всю свою команду, то сможете и вы. Раньше он работал всю ночь, ехал домой через пробки, был голоден, жил в доме своей мамы и спорил с ней ежемесячно, но теперь без него ничего не выходит.
15. MIA — «Born Free»
Хорошо, в этом видео есть странная сюжетная линия о геноциде имбиря, но давайте проигнорируем это. Урок, который следует усвоить здесь, звучит так: «Да, я не хочу жить завтрашним днем, я подталкиваю свою жизнь сегодня».
14. Флоренция + машина — «Собачьи дни прошли»
Это, вероятно, то, что стоит послушать в секрете своей спальни, если вы не хотите разрушить свой уличный авторитет. Ну, это что-то вроде финала «Х-фактора» (приветствует Саймона Коуэлла). Тем не менее, прослушивание «Dog Days Are Over» поднимает настроение летом в унылые серые дни.
13. Канье Уэст — «Я Бог»
Если запыхавшаяся фраза Канье «I Am A God» не вызывает у вас желания встать на ноги, то не сильно.Пришло время накапливать миллионы, пока вы не расслабляетесь с Иисусом и не забываете: никогда не принимайте небрежное обслуживание, когда дело касается круассана.
12. Келис — «Босси»
Урок жизни, который нужно извлечь из «Босси»? Перестань относиться ко всем хорошо. Помните: «Тебе не обязательно меня любить / Тебе даже не обязательно любить меня / Но ты будешь меня уважать». Теперь доминируйте в офисе.
11. Nirvana — «Пахнет духом подростка»
Этот рифф, это анти-истеблишментское отношение: проводите ли вы 20-минутный кросс-тренинг или проверяете налоговые декларации, изо всех сил старайтесь направить «Подростковый дух» в моменты стресса.
10. Fatboy Slim — «Прямо здесь, прямо сейчас»
Музыкальный эквивалент вашей маме, стоящей внизу лестницы и кричащей «Нет, не через пять минут! Делай домашнее задание СЕЙЧАС ».
9. The Vines — «Get Free»
Если вы пытаетесь заставить себя отказаться от повседневной работы / отношений / города, это песня, которую стоит кричать.
8. Daft Punk — «Жестче, лучше, быстрее, сильнее»
Нам действительно нужно объяснять, почему мы выбрали это? Нет трека более ажиотажного, чем «Harder, Better, Faster, Stronger».
7. Враг общества — «Сразитесь с властью»
Спайк Ли заказал фильм «Сражайся с властью» для своего фильма «Делай правильно». «Я хотел, чтобы он был вызывающим, я хотел, чтобы он был злым, я хотел, чтобы он был очень ритмичным», — сказал он журналу TIME, и поэтому это идеальный мотиватор.
6. Диззи Мошенник — «Исправь, смотри острее»
Первоначально использовавшийся для убийства Ашера Ди в рэп-битве, теперь вы можете использовать «Fix Up, Look Sharp», чтобы убедить себя, что спортивные штаны никогда не подходят для офиса.Даже в обычную пятницу.
5. Белые полосы — «Семь национальных армий»
Египетский журналист Моно Эльтауи говорит о «Семи национальных армиях»: «Каждый раз, когда я слышу вступительные строки, я попадаю в Египет, где люди — я никогда не видел ничего подобного. Буквально ничто не может их удержать ». Если этого достаточно для арабской весны, этого достаточно для вас.
4. Бейонсе — «Беги миром»
Мы представляем себе, что когда Бейонсе каждое утро смотрит в зеркало, она смотрит себе в глаза и думает: «Кто правит миром? BEYONCE ».Вы должны сделать то же самое.
3. Сплетни — «стоящие на пути контроля»
Бет Дитто написала «Стоять на пути контроля» в ответ на поправку США, которая объявляла однополые браки вне закона в стране. Объясняя это решение, ее друзья почувствовали себя «беспомощными и обманутыми», она сказала: «Я написала припев, чтобы попытаться убедить людей не сдаваться».
2. Канье Уэст — «Сильнее»
Безупречный мотивационный гимн, который гарантированно поставит вас в нужную зону.Когда дело доходит до подготовки, не ищите ничего, кроме короля самоуверенности.
1. Oasis — «Live Forever»
Наденьте это, кричите лирику во весь голос и представьте, что сейчас 2 часа ночи в пятницу, вы обнимаете своих товарищей, и все возможно.
вдохновляющих песен с текстами для мотивации
Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.
Нам всем время от времени нужен заряд вдохновения и мотивации. Нет лучшего способа поднять себе настроение, чем музыка с вдохновляющими песнями, которые мотивируют и вдохновляют вас.
Исследования показывают, что музыка может улучшить ваше настроение, сделать вас счастливее и снизить уровень беспокойства. Это может дать вам мотивацию, необходимую для того, чтобы заняться бегом, стать более активными или помочь вам познакомиться с новыми людьми.
Чем бы вы ни занимались, я вручную отобрал 35 самых вдохновляющих песен, которые помогут вам найти свое мотивационное настроение.Их броские и вдохновляющие тексты обязательно поднимут вам настроение и заставят работать на полную катушку!
Вдохновляющие песни
1. Destiny’s Child — Survivor
Этот классический мотивационный гимн был написан в трудный период в карьере Destiny Child. На самом деле песня была вдохновлена каламбуром, сделанным в радиопостановке о том факте, что три участника уже покинули группу, сравнивая группу с реалити-шоу Survivor.
Бейонсе была вдохновлена принять этот негативный комментарий и превратить его в позитив, написав песню с таким названием, и с тех пор она помогла вдохновить и мотивировать миллионы людей по всему миру.
Вдохновляющие слова:
« Я выживший / Я не собираюсь сдаваться / Я не собираюсь останавливаться / Я буду работать усерднее
Я выживу / Я собираюсь сделать он / Я выживу / продолжу выживать »
2. The Beatles — Let it Be
Эта книга наполнена простыми словами мудрости на случай, если что-то выходит за рамки вашего контроля. Пол Маккартни, который написал и спел песню, сказал, что идея Let it Be пришла ему в голову после того, как ему приснилась его мать в напряженный период, когда группа записывала Белый альбом в 1968 году.Его мать умерла от рака, когда ему было всего 14 лет. Она — «Мать Мария», о которой говорится в текстах песен.
Эта вдохновляющая песня постоянно входит в число самых популярных треков Битлз и входит в списки величайших песен всех времен.
Inspirational Lyrics:
«И когда люди с разбитым сердцем / Живущие в мире согласятся / Будет ответ / Пусть будет»
3. Skepta — Hold On
Британский рэпер и MC Skepta might быть малоизвестным за пределами Великобритании, но его слова, безусловно, воодушевляют и укрепляют всех, кто сталкивается с, казалось бы, непреодолимым.Вышедший 1 января 2012 года текст песни Hold On посвящен тому, чтобы встретиться с ненавистниками и в любом случае добиться успеха.
Вдохновляющие слова:
«Всякий раз, когда тебе хочется отпустить / И ты прижался спиной к стене / Держись, держись, потому что ты непобедим»
4. Алисия Киз — Девушка в огне
Нет лучшей песни для подготовки женщин к большим, страшным жизненным событиям, чем эта песня. Вдохновением для создания Girl on Fire послужила свадьба Алисии Киз со Swizz Beatz и рождение их сына Египта.Выпущенная в сентябре 2012 года, песня была выпущена в оригинальной версии и с двумя ремиксами (в том числе с участием другой начальницы Ники Минаж).
Смелые тексты в сочетании с сильным вокалом Алисии Киз делают это мощное и вдохновляющее произведение, которое придаст вам смелости, чтобы сделать следующий большой шаг, каким бы он ни был.
Inspirational Lyrics:
«О, наши ноги стоят на земле / И мы сжигаем ее / О, голова витает в облаках / И мы не спускаемся»
4.Eminem — Lose Yourself
Этот список не был бы таким, если бы не классическая мелодия Эминема. Lose Yourself был написан рэпером для саундтрека к фильму 2002 года « 8 Mile » и идеально отражает предысторию персонажа Эминема Би-Кролика. Он включает в себя несколько агрессивных тем в доступной форме, в конечном итоге раскрывая способ, которым персонаж побеждает противника и борется за успех и уважение других. Это идеальная песня, когда жизнь больше похожа на боксерский поединок, чем на прогулку в парке.
Inspirational Lyrics:
«У вас есть только один выстрел, не упустите свой шанс взорвать / Эта возможность выпадает раз в жизни»
5. Не сдавайтесь — Питер Гэбриел и Кейт Буш
Inspired Эта холодная классика, сделанная фотографиями Доротеи Ланж времен Великой депрессии, включает описание абсолютного отчаяния Питером Гэбриэлем, с одной стороны, и наполненные утешением слова надежды и ободрения Кейт Буш, с другой.
Английский музыкант Питер Гэбриел натолкнулся на изображения Ланге бедных американцев в условиях пыльной чаши в книге 1973 года под названием « This Proud Land ».Он чувствовал, что песня, основанная на них, подходит для сложных экономических условий, с которыми сталкиваются многие люди в Англии при Маргарет Тэтчер. Изначально Габриэль обратилась к американской иконе Долли Партон для дуэта, но когда она отказалась, он был выпущен как сингл с Кейт Буш в 1986 году.
Inspirational Lyrics:
«Не сдавайся / Потому что у тебя есть друзья» Не сдавайся / ты еще не побежден »
6. Попробуйте еще раз — Aaliyah
Забудьте о куплетах, этот припев этой песни можно применить ко всем тем ужасным ситуациям, когда вы только что были разочарованы энергия / ресурсы во что-то, что не работает.Произведенный Timbaland и выпущенный в феврале 2000 года, Try Again стал главным синглом саундтрека к фильму Romeo Must Die .
К сожалению, Алия погибла в авиакатастрофе в следующем году, и она так и не смогла полностью реализовать свой потенциал как актрисы или певицы. Этот сингл тесно связан с ее наследием, с его вдохновляющим припевом и запоминающимся битом, под который можно танцевать.
Вдохновляющие слова:
«Если сначала у вас не получится (сначала вы не добьетесь успеха) / отряхните пыль и попробуйте еще раз»
Мотивационные песни
7.Survivor — Eye of the Tiger
Мгновенно узнаваемой вступительной последовательности этой классической песни достаточно, чтобы вы взбодрились и взбодрились! Это неизменно любимая мотивационная песня среди бегунов и спортсменов, отчасти потому, что она использовалась в качестве музыкальной темы к фильму « Rocky III». Благодаря запоминающемуся вступительному риффу и вдохновляющим текстам, Eye of the Tiger стал одним из самых громких треков 1982 года. Нужно ли вам преодолеть огромный лестничный пролет (например, Рокки), убрать дом или накачаться. Для вашего следующего марафона Survivor — отличное место для начала.
Вдохновляющие слова:
«Это глаз тигра / Это азарт борьбы / Поднимитесь к вызову нашего соперника»
8. Корни — сейчас или никогда
Или «Песня для Изменить », смотря как на это смотреть. Если вы оказались на перепутье своей жизни, и вам нужна мотивация, чтобы что-то изменить, эта песня, возможно, вам понравится. Из альбома « How I Got Over » американской хип-хоп группы The Roots, « Now or Never» — это все о том, чтобы начать все сначала, перевернуть новую страницу и двигаться дальше.
Вдохновляющие слова:
«Все вокруг меня меняется / И я тоже хочу измениться / Я знаю одно / Быть дураком — это не круто»
9. Fort Minor — Помните имя
You возможно, никогда не слышали о форте Минор, но вы наверняка слышали голос их певца. Побочный проект со-ведущего вокалиста Linkin Park Майка Шиноды, Remember the Name , — это супер запоминающаяся песня, которая наверняка застрянет у вас в голове. Выпущенная в 2005 году, песня использовалась в средствах массовой информации и для спортивного освещения в 2006 году.Песня для уличных торговцев, это идеальная песня, чтобы дать вам необходимую мотивацию, независимо от препятствия, с которым вы сталкиваетесь.
Вдохновляющие слова:
«Это десять процентов удачи / двадцать процентов навыков / пятнадцать процентов сосредоточенной силы воли / пять процентов удовольствия / пятьдесят процентов боли / и стопроцентная причина запомнить имя». — Hello Hurricane Если вы ищете оптимистичную мотивационную мелодию, которая гарантированно поднимет настроение и подготовит вас к тому урагану, который подбрасывает вам жизнь, вы только что нашли свою песню! Switchfoot — американская рок-группа из Сан-Диего, Калифорния, начинавшая на христианской рок-сцене. Hello Hurricane был заглавным треком с их альбома 2009 года, и по сути это песня о том, как петь или столкнуться с бурей головой. Вдохновляющие слова: «Привет, ураган / У меня заколочены двери и окна / Недостаточно всей твоей тупиковой ярости» Какую песню лучше слушать, когда ты Чувствуете себя побежденным и упускаете удачу? Она может петь, как раненый любовник (слова Rolling Stone, не мои), но вы, конечно, не можете не почувствовать силу решимости Келли Кларксон, пока она исполняет этот припев. Выпущенная в начале 2012 года игра Stronger (What Doesn’t Kill You) посвящена расширению прав и возможностей и восстановлению после горя. Однако вам не обязательно переживать разрыв, чтобы насладиться этой запоминающейся, стремительной песней, поскольку ее позитивная атмосфера идеально подходит для многих препятствий, которые жизнь ставит на нашем пути. Вдохновляющие слова: «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее / Стань немного выше Один из моих личных фаворитов в этом списке, потому что он помог мне пережить трудные времена. Fight Song — это мотивационный гимн! Вот что Newsweek сказал об этой песне: «Для нового артиста наступает момент прорыва, когда они выходят из из ниоткуда , и внезапно все поют эту песню». Записанный американской певицей и автором песен Рэйчел Платтен, он был выпущен в 2015 году. Лирика Fight Song полна оптимизма и позитива, что делает его идеальным сопровождением для подготовки к предстоящим испытаниям. Вдохновляющие слова: «Это моя боевая песня / Верни мою песню жизни / Докажи, что я в порядке» / Моя сила включена / Начинаю прямо сейчас, я буду сильным / Я сыграю свою боевую песню / И мне все равно, если никто не поверит / Потому что во мне еще много борьбы » Этот список был бы неполным без этого мотивационный, спокойный гимн от музыкальной легенды Боба Марли. Песня изначально появилась на альбоме The Wailer 1973 года Burnin ’ и была вдохновлена бедностью, свидетелем которой Марли стал во время турне по Гаити. Не дайте себя обмануть расслабленным битом Get Up, Stand Up , тексты песен настолько пронзительны, что стали одними из самых громких гимнов нашего поколения в области прав человека. Эта песня также была последней песней Боба Марли, когда-либо выступавшей на сцене 23 сентября 1980 года в Пенсильвании. Inspirational Lyrics: «Вставай, вставай, отстаивай свои права / Вставай, вставай, не сдавайся!» Это песня для мечтателей.Эта запоминающаяся маленькая жемчужина британской грайм-сцены так же мотивирует, как и притягивает. Это может быть просто песня, которую вам нужно послушать, чтобы дать вам толчок к тому, чтобы отправиться в погоню за своей мечтой, поработать лишний час над своим проектом, подать заявку на финансирование или пройти этот курс и начать путь к самосовершенствованию. Невозможно не вдохновиться этими текстами! Inspirational Lyrics: «Мечты сбываются для тебя / Я знаю, я знаю / Что я могу это сделать» Empowerment — тема этого техно-трека королевы поп-музыки. Взято из ее десятого студийного альбома « Confessions on a Dance Floor (2005)», « Jump » посвящено самоутверждению и самодостаточности в поисках новых отношений. Эта песня с ее вдохновляющими текстами и тонким трибьютом в честь Pet Shop Boys — музыкальный эквивалент толчка задом. Если вы хотите снова начать встречаться после большого разрыва или просто хотите сосредоточиться на ощущении счастья и сил, эта песня может стать вашим гимном. Inspirational Lyrics: «У меня не так много времени, чтобы тратить зря / Пора идти своим путем / Я не боюсь того, с чем столкнусь / Но я боюсь остаться / Я ухожу. по моей дороге, и я смогу сделать это один / Я буду работать и буду сражаться, пока не найду свое собственное место » Ничто так не разбивает сердце и разочаровывается, как это классический трек. Любимый караоке, вы, наверное, уже знаете слова наизусть! Этот диско-гимн впервые был исполнен Глорией Гейнор в октябре 1978 года, его тексты описывают открытие рассказчиком личной силы после поначалу разрушительного разрыва. I Will Survive стал символом расширения прав и возможностей женщин, а в 2016 году оригинальная запись была признана «культурно, исторически или художественно значимой», достаточной для сохранения в Национальном реестре записей Национальной библиотеки Конгресса. Inspirational Lyrics: «Я выживу / О, пока я знаю, как любить, я знаю, что останусь в живых / Мне нужно жить всю жизнь / Я хочу отдать всю свою любовь. / Я выживу » Если модель Kanye West Stronger не вызывает у вас желания встать на ноги, то ничто другое не поможет. Благодаря своему танцевальному ритму, в Stronger король самоуверенности дает нам много мудрости и серьезную мотивацию — если вы можете не потеряться в ритме. Выпущенный в 2007 году из его третьего студийного альбома Graduation , Stronger содержит вокальный сэмпл из альбома Daft Punk Harder, Better, Faster, Stronger .Его тексты полностью посвящены решимости, которую мы развиваем, когда сталкиваемся с трудностями; что то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Канье Уэст описывает эту песню как свое собственное «освобождение» и говорит, что он использовал трек, чтобы выразить свое разочарование по поводу ошибок, которые он совершил в 2006-2007 годах. Inspirational Lyrics: «N-now th-that that don’t kill me / Может только сделать меня сильнее» Урок жизни в этой песне Сары Барель? Никогда не бойтесь сказать то, что вы хотите сказать.Не сдерживайте себя — проявите смелость и дайте миру знать, что вы на самом деле чувствуете. Похоже ли это на мотивацию, которая вам нужна прямо сейчас? Brave был написан Бареллем и Джеком Антонофф из группы Fun и вдохновлен борьбой, с которой столкнулся его близкий друг, когда он стал геем. Однако это применимо не только к этой ситуации. Благодаря мощным текстам и воодушевляющему видео это идеальная песня для прослушивания музыки, когда вам нужен толчок. Inspirational Lyrics: «Скажи, что хочешь сказать / И пусть слова выпадут наружу / Честно говоря, я хочу видеть тебя храбрым» Вы могли бы узнать эту мелодию как песню для реалити-шоу The Hills , но это еще одна приподнятая поп-песня с позитивным посланием, которая вам нужна в вашем мотивационном плейлисте. Выпущенный в 2004 году, Unwritten — идеальный гимн для мужественной жизни и никогда не поддаваться страхам и запретам. Где бы вы его ни услышали, он обязательно добавит вам силы! Inspirational Lyrics: «Облейтесь невысказанными словами / Живите своей жизнью с широко раскрытыми руками / Сегодня начинается ваша книга / Остальное еще не написано» Целью Кристины Агилеры при написании Fighter было создание «эмоционально богатого и позитивного расширения возможностей» для женщин, чтобы помочь им стать сильными и говорить за себя. В текстах Кристина благодарит мужчину за все зло, которое он ей причинил, потому что тем самым он сделал ее более сильным человеком. С ее фирменным мощным вокалом и вдохновляющими текстами это идеальная песня, которая поможет вам двигаться дальше или двигаться вперед от чего-то (или кого-то), что больше не доставляет вам удовольствия.Продолжать бороться! Вдохновляющие слова: «Заставил меня учиться немного быстрее / Сделал мою кожу немного толще / Сделал меня намного умнее / Так что спасибо за то, что сделал меня бойцом» Эта запоминающаяся мелодия ирландской группы The Script посвящена тому, чтобы никогда не отказываться от своей мечты. Песня Hall of Fame , впервые выпущенная в 2012 году с участием will.i.am из Black Eyed Peas, — идеальная песня, которая побудит вас оказать влияние на мир своим уникальным способом. Идеально сбалансированный вокал и запоминающийся ритм сделали эту песню популярной в СМИ и в спортивных кампаниях, но она также является идеальной песней для того момента, когда вы хотите бросить курить и заняться чем-то другим. Не сдавайся! Вдохновляющие слова: «Стоя в зале славы / И мир узнает твое имя / Потому что ты горишь самым ярким пламенем» Если это тебя не поймает накачанный и готовый лицом к лицу столкнуться с негативом, тогда я просто не знаю, что будет. Not Afraid был первым синглом, выпущенным с альбома 2010 года Recovery , отражающим изменение направления Эминема в сторону от его прошлого опыта злоупотребления наркотиками, вражды и насилия. Эминем — один из самых продаваемых музыкальных исполнителей всех времен, что неудивительно, учитывая его удивительную способность брать собственный негативный опыт и использовать его для написания подобных гимнов. Вы не могли бы мечтать о более энергичной и страстной песне, которая вдохновила бы вас на следующий шаг. Inspirational Lyrics: «Я не боюсь (я не боюсь) / Занять позицию (занять позицию) / Все (все) / Пойдем, возьми меня за руку (давай возьми меня за руку) Мы» Пройдем по этой дороге вместе, сквозь шторм / В любую погоду, холодную или теплую / Дав тебе знать, что ты не один » Вы, наверное, слышали эту песню раньше, но, как и я, вы могли подумать, что название другое. «Не волнуйся» или «Все будет хорошо» — два наиболее распространенных неправильных названия для Three Little Birds. Тем не менее, это одна из самых известных и популярных песен Боба Марли, и с тех пор, как она впервые была выпущена в качестве сингла в 1980 году, многие артисты перепели ее. Это музыкальный эквивалент того, что кто-то готовит вам чашку горячего шоколада (со сливками и зефиром) в разгар кризиса.Только не волнуйся. Все будет хорошо. Inspirational Lyrics: «Ни о чем не беспокойся / Потому что все будет хорошо» Бит может звучать немного мягко и расслабленно этот, но не дайте себя обмануть. Nas ‘ The World is Yours — это песня о победе в жизни, которая широко считается одной из величайших песен в стиле хип-хоп, когда-либо записанных. Вышедшая в 1994 году песня и видео отдают дань уважения культовому фильму « Лицо со шрамом» . Inspirational Lyrics: «Прямо сейчас, эй / Это твое завтра / Прямо сейчас / Да ладно, это все» Взято из движущегося саундтрека к фильму Selma , этот хит 2014 года — дуэт рэпера Common и певца Джона Легенда. Обычные звезды в фильме, который изображает марши от Сельмы к Монтгомери в 1995 году, в роли лидера Движения за гражданские права Джеймса Бевела. Песня получила «Оскар» за лучшую оригинальную песню, и неудивительно, почему: текст песни дает вам неземное чувство надежды и триумфа, когда вы слушаете. Inspirational Lyrics: «Однажды, когда придет слава / Она будет нашей, она будет нашей / О, однажды, когда война будет выиграна / Мы будем уверены, мы будем уверены» Еще одна песня, о которой вы, возможно, не слышали, Superstar была выпущена в 2007 году рэпером Лупе Фиаско и представлена исполнителем и автором песен в стиле фолк-рок Мэтью Сантосом. Это преследующая и меланхолическая мелодия, в которой рэпер описывает свою жизнь в центре внимания и небезопасность, которую такая жизнь вызывает.С другой стороны, припев Сантоса, отражающий евангелие, вселяет надежду и ободрение, в которых мы все нуждаемся, чтобы помнить, что это просто плохой день, а не плохая жизнь. Inspirational Lyrics: «Если ты такой, каким ты себя называешь / суперзвезда / Тогда не бойся, здесь камера и микрофон, и они хотят знать» Вернемся в 90-е, когда топы были укороченными, а брюки расклешенными (и в них было трудно ходить под дождем).Британский R&B / соул-исполнитель Des’ree предоставил нам идеальную мелодию, чтобы подпевать ей в путешествии туда, куда вы действительно не хотите ехать. You Gotta Be — это обретение уверенности в себе — сама Десри сказала, что все дело «в том, чтобы иметь внутреннюю силу, чтобы понять, кто вы есть». Если это причина, по которой вы ищете вдохновляющую мелодию, вы только что нашли идеальную песню для своего плейлиста. Inspirational Lyrics: «Ты должен быть плохим, ты должен быть смелым / Ты должен быть мудрее, ты должен быть твердым / Ты должен быть крутым, ты должен быть сильнее» Давайте придерживаться гимнов 90-х, но немного сбавим темп и выберем что-нибудь более легкое для прослушивания. Выпущенный в 1998 году, High — самый успешный сингл британского музыкального дуэта Lighthouse Family. Легко изящные тексты песни в сочетании с успокаивающим голосом солиста Тунде Байеву оставят у вас чувство Поднятого (понимаете ?!) все кончится / Однажды мы так накаляемся / Хотя темнее декабря / Что впереди другого цвета / Однажды мы так накаляемся ” 11. Келли Кларксон — Сильнее
Не означает, что мне одиноко, когда я один»
То, что тебя не убивает, делает тебя бойцом » 12.Рэйчел Платтен — Fight Song
13. Вставай, вставай — Боб Марли
14. Lethal Bizzle — Look Up To The Sky
15.Мадонна — Jump
16. Глория Гейнор — Я выживу
17.Канье Уэст — Stronger
18. Sara Bareilles — Brave
19.Наташа Бедингфилд — Ненаписанный
20.Кристина Агилера — боец
21. Сценарий — Зал славы
22. Эминем — Не боюсь
23.Боб Марли — Three Little Birds
24. Nas — The World is Yours
26. Common & John Legend — Glory
27. Lupe Fiasco — Superstar
28. Des’ree — You Gotta Be
29.Lighthouse Family — High
30.One Republic — Marchin On
Включите мелодию американской рок-группы One Republic и будьте готовы выкрикивать слова во весь голос, чувствуя, что все возможно. Выпущенная в 2010 году песня Marchin On стала песней чемпионата мира по футболу того года. Благодаря оптимистичной энергии и энергичному тексту, это идеальная мотивационная песня, которая побудит вас идти вперед независимо от того, с чем вы сталкиваетесь.
Inspirational Lyrics:
«Мы вели столько войн / Так много всего, чего не было / Но с тем, что у нас есть / Я вам это обещаю / Мы идем дальше»
31.Relient K — Pressing On
Pressing On — песня христианской рок-группы Relient K, написанная их вокалистом Мэттом Тиссеном в 2001 году. Благодаря своей панк-роковой атмосфере и мотивирующим текстам песня была включена в несколько эпизодов сериала. Power Rangers и MTV classic Pimp My Ride . Сосредоточившись на том, чтобы двигаться вперед и оставить ваши заботы позади, это идеальная мотивирующая песня, когда вы размышляете о том, что может означать для вас смена направления.
Вдохновляющие слова:
«Я думаю, мы куда-то идем / Мы находимся на пути к чему-то хорошему / Бедствия, мы их обойдем / Искал радость, в тебе я нашел это»
32. Bon Jovi — It’s My Life
Если вы пытаетесь заставить себя сделать большой, смелый шаг и пойти на риск, который потенциально может изменить вашу жизнь к лучшему, это, вероятно, одна из лучших песен для пения на вершине рейтинга. твои легкие. It’s My Life был выпущен в 2000 году и быстро стал хитом для группы, а также гимном для людей по всему миру.
Бон Джови сказал: «Я думал, что очень снисходительно пишу о своей жизни и о том, где я был в ней. Я не понимал, что фраза «Это моя жизнь» будет относиться ко всем — подросткам, парням постарше, механикам и т. Д. ». Это идеальная песня для прослушивания, когда вы выходите из своей зоны комфорта и в одиночку принимаете важные решения. В конце концов, это ваша жизнь!
Inspirational Lyrics:
«Это моя жизнь / Сейчас или никогда / Я не собираюсь жить вечно / Я просто хочу жить, пока жив»
33.Мартина МакБрайд — Anyway
По словам звезды кантри-музыки Мартины МакБрайд, песня Anyway была вдохновлена многими вещами — стихотворением Матери Терезы, реальной жизнью и тем фактом, что все мы так или иначе сталкиваемся с невзгодами. Написанная Макбрайдом и The Warren Brothers, она была выпущена в ноябре 2006 года и стала «Синглом года» в 2007 году. В любом случае — это песня о надежде, любви, настойчивости и, в основном, вере.
Inspirational Lyrics:
«Вы можете преследовать мечту / Это кажется недосягаемым / И вы знаете, что это может никогда не случиться на вашем пути»
Мечтайте все равно »
34.Уитни Хьюстон и Мэрайя Кэри — When You Believe
Эта песня двух лучших певиц мира была написана и исполнена для музыкального анимационного фильма 1998 года «Принц Египта». When You Believe — это большая баллада с содержательными и вдохновляющими текстами, которые описывают способность каждого человека творить чудеса — когда он обращается к Богу и верит.
С потрясающим вокалом Уитни Хьюстон и Мэрайи Кэри, эта песня оставит у вас драйв и решимость, необходимые для веры в себя.
Вдохновляющие слова:
«Могут быть чудеса / Когда ты веришь / Хотя надежда хрупка / Его трудно убить»
35. The Roots ft John Legend — The Fire
Еще одна запись для хип-хопа группа The Roots и певец группы The Roots и певец John Legend, The Fire — это песня, которую можно слушать десять раз подряд, и при этом каждый раз находить новый гениальный самородок в текстах. Все тексты песен посвящены тому, чтобы следить за призом и решать любые задачи, с которыми вы сталкиваетесь.