Официальный сайт TRX в России
Американка Кэри Пирс (Kari Pearce) – одна из самых сильных женщин-кроссфитеров в мире. Начав заниматься гимнастикой в 3 года, в 5 лет она пошла в свою первую школу гимнастики и продолжила заниматься спортом в Мичиганском университете. Достигнув в колледже предела своих возможностей, Кэри начала искать новый вид спорта. Она занималась бодибилдингом, тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом, но в результате нашла свое место в кроссфите.
В течение многих лет Кэри Пирс тренируется на петлях TRX. Она начала заниматься еще как гимнастка, а теперь использует петли как одна из лучших женщин-кроссфитеров в мире. Этим летом компания TRX рассказывает о программе тренировок Кэри и ее поездке на соревнования по кроссфиту.
Менее чем через 50 дней Кэри Пирс примет участие в Играх Кроссфит. Они пройдут в многофункциональном комплексе Alliant Energy в Мэдисоне, штат Висконсин, куда она выйдет в качестве самой сильной американской женщины и одной из 40 самых сильных женщин в мире.
Одной из отличительных черт Игр Кроссфит является то, что они включают неожиданные элементы. Организаторы объясняют, что Игры существуют, чтобы проверить физическую подготовку, и непредсказуемость является ключом к этому тесту, потому что «спортсмены должны быть готовы ко всему». Возникает практический вопрос: что входит в тренировку для выполнения заранее неизвестной программы?
Для такой элитной спортсменки, как Пирс, подготовка к Играм означает обоснованно структурированные занятия у трех тренеров: Майка Варрато (Mike Varrato), Экина Оджо (Akin Ojo) и Роба Карсона (Rob Carson). Пирс работала с Варрато, ее основным тренером, с тех пор, как она пришла в кроссфит в 2014 году.
Варрато планирует ее тренировки и контролирует ее силовой прогресс, метаболическое кондиционирование (меткон), программы для профилактики травм коленей и плеч, плавание.
Пирс стала одной из лучших женщин-кроссфитеров в мире менее чем за три года, ежедневно тренируясь часами и проделывая тяжелую работу. «Как правило, я занимаюсь шесть дней в неделю, – говорит она. «Один день полностью уходит на отдых, и иногда мой тренер посвящает его активному восстановлению. Или я могу устроить долгую пешую прогулку».
Как и многие кроссфитеры, наименее любимое занятие Пирс – плавание. Это та область, где она сейчас улучшает свои навыки. «Я бы предпочла быть на суше и знать, что я в безопасности», – шутит Кэри, но это не останавливает ее. «Плавание – это то, чем стоит продолжать заниматься».
Основная ежедневная тренировка Пирс длится около трех часов, два или три раза в неделю она проводит двойные воркауты. «Мое занятие всегда начинается с тяжелой атлетики, затем идет силовая часть и в конце меткон.
Кроссфит у многих ассоциируется исключительно с большими штангами и мебдоллами, но Пирс предпочитает также заниматься на ее тренажерах TRX Duo Trainer™ и TRX Suspension Trainer™. «Мне нравится использовать Duo Trainer ™ для отжиманий, потому что стандартные гимнастические кольца не идеальны для запястий». С Duo Trainer™ Пирс может безопасно выполнять более длительные упражнения, такие как 60-секундный «угол в упоре», а также интенсивные сеты.
Пирс рассматривает петли TRX как надежный тренажер, гарантирующий безопасность. «Нужно оставаться сильной и здоровой и работать с мышцами-стабилизаторами. Я начала использовать TRX еще в колледже и до сих пор тренируюсь на петлях пару раз в неделю».
Приближается август, и Кэри Пирс еще не знает, что ей предстоит делать на соревнованиях в этом году. Но она упорно тренируется, чтобы убедиться, что полностью готова к ним.
Источник: https://www.trxtraining.com/train/how-kari-pearce-is-training-for-the-2017-crossfit-games
Оксана Сливенко о кроссфите, Универсиаде и состоянии российского спорта
Трехкратная чемпионка мира по тяжелой атлетике Оксана Сливенко в эксклюзивном интервью «Газете.Ru» рассказала, как кроссфит помог ей обрести себя, почему она не слишком усердствовала на Универсиаде и как в России обстоят дела с массовым спортом.
Оксана Сливенко — спортсменка заслуженная, если не сказать легендарная. Серебряный призер Олимпиады в Пекине, трехкратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы. Российская тяжелоатлетка вполне могла получить и главный трофей Олимпийских игр, но досадная травма не позволила ей поехать в Лондон.
Эта неудача так сильно ударила по спортсменке, что в какой-то момент она и вовсе планировала завершить карьеру, но впоследствии пришла в себя, выиграла Универсиаду и теперь во всеоружии подходит к мировому первенству, которое пройдет в Варшаве в октябре этого года.
Мало того, Оксана увлеклась новым видом спорта — кроссфитом, основанным на выполнении разных силовых упражнений с высокой интенсивностью, и даже вошла в попечительский совет фонда «Гераклион», занимающийся инновациями в мире спорта.
— Как вы готовитесь к чемпионату мира?
— Тренируюсь на базе «Чехов» в области. По утрам тренируюсь, а после обеда езжу в «Гераклион», где занимаюсь организационной деятельностью, развитием кроссфита. Заодно провожу тренировки и в этом виде спорта.
Что до медального плана на ЧМ, все последние годы он у нас не меняется. План-максимум, разумеется, золото.
— Какой вес поднимаете в нынешнем сезоне?
— Показатели у меня из года в год почти не меняются. Устоявшиеся цифры — 115 кг в рывке и 145 в толчке, плюс-минус два килограмма. На последнем чемпионате мира я 118 «порвала» и 148 «толкнула».
— Не так давно вы победили в летнем Кубке «Гераклион» по кроссфиту. Как вы вообще пришли к этому спорту?
— Совершенно случайно получилось. А может, и неслучайно такие вещи происходят. После Олимпиады, после всей многодневной подготовки к ней и итоговой травмы в моей жизни наступил момент, когда я стала всерьез раздумывать, не закончить ли мне выступления. И как раз в этот тяжелый момент моей жизни я узнаю про кроссфит.
Стала узнавать о нем больше и была очень удивлена. Раньше мне всегда казалось, что я была «белой вороной», девушки с моим телосложением очень редко встречаются на улицах, мне постоянно было не по себе
Я все время думала: вот бы похудеть, вот бы надеть платье и каблуки. А как только пришла в кроссфит, узнала, что у меня есть очень много единомышленников, девушек, которые занимаются силовыми упражнениями.
У меня сразу изменилось мировоззрение, я по-другому стала смотреть на спорт, на свое место в жизни. Фактически кроссфит продлил мою спортивную карьеру. Я поняла, что это действительно мое, моя стихия, здесь мне комфортно. Не в офисе сидеть, а заниматься спортом, помогать другим и самой учиться.
Кроссфит — уникальное явление. Скажем, фитнес нужен людям только для того, чтобы согнать пару лишних килограммов. Да и то это зачастую воздушные замки: люди платят огромные деньги, но не видят результата. А здесь мы выступаем на соревнованиях, показываем возможности этого спорта, и людей это очень сильно подстегивает.
— Опишите турнир по кроссфиту. В чем там, собственно, соревнуются? Каковы критерии победы?
— Это соревнование на звание самого, скажем так, универсального спортсмена. Побеждает тот, кто может пройти огонь и воду, пройти все препятствия, выполнить сложные координационные упражнения. Кроссфит готовит суперспортсменов, которые готовы к любым жизненным ситуациям.
В отличие от турниров силачей, у которых все направлено исключительно на физическую мощь, в кроссфите выигрывает тот, кто нашел золотую середину: оптимальный собственный вес, сила, ловкость.
Суть в том, что организаторы готовят комплекс упражнений на все группы мышц, дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Надо уложиться в нужное время или сделать большее количество подходов. Собственно, кроссфит ничем не уступает олимпийским видам спорта, здесь нужен очень серьезный подход, чтобы добиться успеха, это не «веселые старты».
— Вы в детстве занимались не только тяжелой атлетикой, но и художественной гимнастикой, синхронным плаванием, даже карате. Все это помогло в выступлениях — тяжелоатлетических и кроссфитных?
— Думаю, однозначно помогло. Плюс, конечно, какие-то природные качества. Но я очень благодарна своей маме, что она меня уже в четыре годика отвела в секцию по художественной гимнастике. И начиная с четырех лет я занималась спортом, меняла виды и в итоге остановилась на тяжелой атлетике.
Силовые виды спорта — это мое. Сами занятия мне очень много дали. Я чувствую себя очень уверенно. Любая тяжелая работа для меня не проблема, не боюсь выходить вечером из дома. Я не чувствую себя хрупкой, беззащитной девочкой, которая не может за себя постоять.
— Но вы же говорите, что чувствовали некоторую неуверенность в реальной жизни, поскольку вид спорта не совсем женский…
— Раньше это присутствовало, но сейчас уже нет. У всех свои, если можно так выразиться, тусовки. Я нашла свой круг общения, нашла людей, которые меня понимают, которым это интересно. Конечно, они встречаются не на каждом шагу. Не каждый готов так отдаться спорту. Но что хочется сказать: кроссфит, может быть, и тяжелый вид спорта, но им может заниматься каждый. Без ограничений по возрасту и полу.
Это здоровое движение. Нужно менять стереотипы. В Америке к этому уже давно пришли. Там отходят от стереотипа, что девушка должна быть слабой, либо худенькой, либо полной… Женщины там уравниваются с мужчинами.
Почему, собственно, женщина не может заниматься фитнесом, быть подтянутой, уверенной в себе? Это очень важно. Да, женщины слабее от природы, но они могут быть сильными, пусть и на своем уровне.
— Кроссфит может стать массовым спортом в России?
— Конечно. В нашей стране есть огромный недостаток массового спорта. Профессионалов достаточно, а вот массовости нет. Ни в коем случае не превозношу американцев, но они умудряются проводить студенческие чемпионаты во всех видах спорта, и эти турниры пользуются популярностью. А у нас студенты выступают совсем не на том уровне…
К тому же там десятки тысяч человек приходят на трибуны. Просто на студентов! Не говоря уже о профессионалах. У нас такого нет. У нас идет чемпионат мира по легкой атлетике, но даже там такое ощущение, что представительство россиян и иностранцев — 50 на 50. Иностранцы едут на другой конец света, чтобы посмотреть на такое событие.
Наших же — никого не загонишь.
Надо же развивать, популяризировать спорт, чтобы ребята во дворах не пиво пили, а занимались, интересовались спортом.
— Причем билеты на ЧМ по легкой атлетике даже раздавали бесплатно.
— Да, и мне самой билеты достались так же. И все равно люди не идут.
— То есть вы следите за легкоатлетами? Какие старты видели?
— Я попала на забег Болта. Получила большое удовольствие. Феноменальный спортсмен, конечно. Видела забег на 10 000 м, там выиграли кенийки и эфиопки. Видела отбор Исинбаевой. Я стараюсь следить за спортом по мере возможности, но у меня проблемы со свободным временем. Соревнования, кроссфит, учеба…
— А где вы учитесь?
— Учусь в МГУ. Получаю второе высшее, должна получить специальность по международному менеджменту.
На данный момент у меня уже есть педагогическое образование, я дипломированный спортивный педагог. То есть учить людей я уже могу, а менеджерская специальность поможет мне заниматься организацией в клубе «Гераклион».
— Кстати, о студенческом спорте. Вы же сами стали победительницей Универсиады в Казани. Если откровенно, это серьезный турнир? Или все-таки его уровень не сопоставим с чемпионатами мира и Европы?
— Знаете, это спорный вопрос. Вот у девочек в нашем виде турнир получился несложным, а про мальчиков такого не скажешь. Несмотря на то что многие приехали в ранге чемпионов Европы, некоторые не смогли даже в тройку войти на Универсиаде. Так что тут не стоит обобщать.
Конечно, Универсиаду не сравнить с чемпионатом мира, но я бы сказала, что в целом уровень был выше, чем на чемпионате Европы. Хотя мне эти игры, признаюсь, дались легко.
— Вы показали очень скромный результат — 242 кг в сумме. Но ближайшие соперницы при этом отстали на 18–20 кг.
— Да, результат скромный.
Я просто не стала поднимать слишком много, предпочла сэкономить силы и готовиться к дальнейшим соревнованиям. Самым сложным для меня было согнать вес, чтобы войти в свою весовую категорию.
— Возможно, на Универсиаде вы смогли бы выиграть и в более высокой весовой категории?
— Может быть, но там у нас и так уже были свои девочки, россиянки. С ними я тягаться не стала бы (смеется).
С другими новостями, материалами и статистикой вы можете ознакомиться на странице летних видов спорта.
Как открыть кроссфит зал и сколько это стоит 🏋| Бизнес-идея 2021
Актуальность бизнес-идеи
Кроссфит — это система тренировок, направленная на развитие физической силы человека. Популярный в США и Европе, кроссфит находит поклонников и в России. Конкуренция в крупных городах таких, как Санкт-Петербург, небольшая.
Дополнительный доход обеспечит продажа оборудования для кроссфита (надо получить разрешение) и проведение персональных тренировок.
Затраты и прибыль
На запуск кроссфит зала с нуля потребуется около 700 000 ₽, ожидаемая окупаемость — 10 месяцев. Прибыль зависит от месторасположения зала, профессионализма тренеров и качества оборудования.
Рассмотрим примерные статьи расходов на открытие небольшого кроссфит зала (100 м2) в новом районе Санкт-Петербурга.
Первоначальные расходы:
| Расходы | Стоимость, ₽ |
| Аренда | 100 000 |
| Спортинвентарь | 342 000 |
| Ремонт | 100 000 |
| Сантехника | 150 000 |
| Мебель | 111 000 |
| Итого: | 803 000 |
Ежемесячные расходы:
| Расходы | Стоимость, ₽ |
| Аренда | 100 000 |
| Пополнение (обновление) спортинвентаря | 20 000 |
| Заработная плата (штат из 6 сотрудников) | 151 000 |
| Реклама | 20 000 |
| Хозяйственные нужды | 10 000 |
| Итого: | 301 000 |
Для системы тренировок кроссфит требуется масса мелкого снаряжения, которое после открытия целесообразно покупать постепенно, по необходимости.
Рассмотрите идею покупки франшизы
Франшиза «Vita Spa & Beauty» – СПА-салон1 570 000 ₽
Прибыль По запросу
Окупаемость 7 мес.
Разрешения и документы
Для начала зарегистрируйте бизнес — откройте ООО или зарегистрируйтесь в качестве ИП. Далее получите официальный статус кроссфит-зала и разрешение на проведение тренировок по системе кроссфит на сайте crossfit.com.
Официальный статус кроссфит-залаДля открытия кроссфит зала необходимы следующие документы:
- Документы, подтверждающие регистрацию предпринимательской деятельности: свидетельство о регистрации (ИП или ООО), выписка из ЕГРИП (для ИП) и ЕГРЮЛ (для ООО)
- Лицензия по оказанию физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг
- Сертификат, который дает право проводить тренировки по системе Кроссфит
- Бумаги, подтверждающие получение статуса Кроссфит Аффилиата
- Договор аренды или подтверждение права собственности
- Трудовые договоры с сотрудниками
- Санитарные книжки сотрудников
- Документы на кассовый аппарат;
- Заключение пожарной инспекции (Госпожнадзора)
- Заключения СЭС (Роспотребнадзора)
- Договор на вывоз мусора и ТБО
- Разрешение на наружную рекламу (если есть)
Выбор места и помещения
Изучите расположение работающих кроссфит залов в вашем городе.
Выбирайте наименее конкурентный район, например, новый густонаселенный. Аренда помещения 100 м² в таком районе составит 1000 ₽ за м².
Помещение должно иметь высокие потолки (4 м), отличную вентиляционную систему, место под душевые и раздевалки.
Согласно нормам закона, помещение для проведения тренировок не должно противоречить указаниям, прописанных в СНиП 2.04-05-91; СНиП 2.08.02.89; СНиП 11-12-77; СНиП 23-05-95; СНиП 2.04.01-85.
Подробный перечень оборудования и расходных материалов
Спортинвентарь для кроссфита очень разнообразен. Приобретите сначала самое необходимое для старта, а потом пополняйте ассортимент.
Перечень обязательного оборудования с рачетами
| Расходы | Стоимость, ₽ |
| Силовые сани | 7 500 |
| Рама для функциональных тренировок | 100 000 |
| Гиря (от 8 кг-32 кг) — 10 шт. | 25 000 |
| Сендбэг — 5 шт. |
12 500 |
| Жилет-утяжелитель (разновес) — 10 шт. | 50 000 |
| Кувалда | 3 500 |
| Скакалка скоростная — 5 шт. | 5 000 |
| Канат тренировочный (12 м) | 5 000 |
| Тумба для кроссфита — 3 шт. | 15 500 |
| Покрышка | 5 000 |
| Медболы (10 шт.) | 20 000 |
| Упоры для отжиманий | 2 000 |
| Гриф — 2 шт. | 26 000 |
| Блины (разновес) — 20 шт. | 50 000 |
| Трэп гриф | 14 000 |
| Стойка ресепшн | 10 000 |
| Скамьи для отдыха (4 шт.) | 16 000 |
| Шкафчики для раздевалок (20 шт.) | 60 000 |
| Скамьи для раздевалок (10 шт.) | 25 000 |
Кулеры для воды (3 шт. ) |
18 000 |
| Хозяйственные нужды | 30 000 |
| Кассовый аппарат | 12 000 |
| Итого | 540 000 |
Как выбрать поставщика
Спортинвентарь для кроссфита приобретайте в специализированных магазинах. У оптовых поставщиков спортинвентарь обойдется дешевле.
Силовые сани, гири, функциональные рамы найдите б/у в хорошем качестве для экономии средств, а вот канаты, медболы и прочее обязательно покупайте новое в специализированных фирмах — реже придется обновлять.
Подбор персонала
Тренировки кроссфит — это серьезные нагрузки на организм. Важно подобрать квалифицированных тренеров, которые будут грамотно распределять нагрузки для клиентов в индивидуальном порядке.
- Средняя оплата труда тренера по кроссфиту в Санкт-Петербурге — 35 000 ₽. Для бесперебойной работы зала необходимо 4 специализированных тренера.
- Для экономии на первое время возьмите обязанности администратора на себя.
Заработная плата администратора — около 25 000 ₽. - Наймите уборщицу, которая будет работать один раз в день, например, с утра (6 000 ₽ по Санкт-Петербургу).
- Бухгалтера наймите на условиях аутсорса — 15 000 ₽ в месяц.
Заработная плата администратора — около 25 000 ₽.Как рекламировать бизнес
Кроссфит — популярная система тренировок, поэтому само название которой уже является рекламой и быстро привлечет желающих освоить актуальное направление. Востребованность тренировок гарантирует постоянных посетителей.
Рассмотрим самые эффективные рекламные инструменты:
- Наружная реклама — баннеры и яркие вывески
- Флаеры с описанием акций (например, пробное занятие бесплатно), которые можно распространять у ближайшего метро или торгового комплекса
- Запустите систему скидок, например, студентам скидка 15% на абонемент
- Сайт с удобным интерфейсом, качественными фотографиями и подробным описанием услуг и цен на абонементы
- Группы в соцсетях и страничка в инстаграме — отличная платформа для проведения рекламных акций
Мы показали, что открыть кроссфит зал несложно, если соблюдать определенные правила.
Мы показали, что открыть кроссфит зал несложно, если соблюдать определенные правила. Получайте статус Кроссфит Аффилиата и начните свой бизнес!
Если вы хотите открыть спортивный зал, но сэкономить время и деньги — выберите готовый действующий бизнес в нашем каталоге:
CrossFit Community Rising в России
Когда дело доходит до спорта, Россия делает все возможное. Правительство вкладывает миллиарды долларов в подготовку к зимним Олимпийским играм 2014 года, а в 2018 году страна будет принимать чемпионат мира по футболу. В Москве глобальные тренажерные залы есть повсюду и хорошо оснащены множеством новейших и самых ярких фитнес-тренажеров.
Несмотря на эту склонность к величию, сохранение простоты было проблемой для небольшого, но растущего сообщества российских спортсменов кроссфита.Россия, похоже, потеряла большую часть традиций базовой физической подготовки, которым уделялось особое внимание во времена Советского Союза. «Состоятельные москвичи, которые ходят в норковых шубах и водят« Мерседесы », покровительствуют самым модным спортивным залам, чтобы поддержать свой статус, а пустое место в гараже с гирями и грифами — трудная задача, независимо от эффективности тренировок», — говорит он.
Московский спортсмен Алексей Немцов. «В сегодняшней России все сводится к зарабатыванию денег. Если вы работаете с набивными мячами и скакалками, вы не заработаете много денег, поэтому в крупных фитнес-клубах подобные вещи не волнуют.”
Несмотря на это мнение, в последнее время из России приехали некоторые элитные спортсмены. Немцов — бывший пауэрлифтер, рост 6 футов и вес 209 фунтов. 29-летний Немцов обнаружил онлайн-видео о кроссфите и посвятил себя кроссфиту уже больше года. Он тренируется четыре-пять раз в неделю и может похвастаться 110 кг в толчке и 3:13 франков.
Немцов участвовал в Open в этом году, и у него отвисла челюсть, когда он увидел объявление о Workout 12.4. Раньше он никогда не пробовал мяч через стену, и в его тренировочной базе не было ничего, что можно было бы использовать.К счастью, он нашел подходящее место в спортзале своего конкурента, Евгения Богачева, который был оборудован 9-килограммовым набивным мячом. Мяч был старый и искривленный, большая часть его веса была сосредоточена на одной стороне, но Немцов успешно выполнил все 150 повторений.
Неплохой подвиг для новичка.
«[Open] показал мне мои слабые стороны и слабые места спортзалов, в которых я тренируюсь», — говорит Немцов. «Но все это было потрясающе».
Также из Москвы родом 27-летний участник соревнований Данила Шохин. В этом году на Открытом чемпионате Европы он занял 79 -е место в Европейском регионе.Тренировка 12.1 продемонстрировала его сильные стороны, когда он сделал 161 бурпи за 7 минут. Шохин имеет опыт работы в соревновательной аэробике и известен в московском кроссфит-сообществе как источник успеха.
Если вы пойдете немного дальше на восток, вы найдете 45-летнего Вадима Дарчинова и 49-летнего Марата Сачабутдинова. Оба в прошлом тяжелоатлеты. Они заняли 39 -е и 40 -е места соответственно в Open среди 45-49 Masters Division. Сачабутдинов написал на CrossFit.ru, главном информационном портале России по всем вопросам кроссфита, что он хочет, чтобы его физическая форма стала сигналом как для младшего, так и для старшего поколения.
«В моих планах — достичь максимальных результатов с минимальными травмами, чтобы сохранить долголетие и на собственном примере доказать, что кроссфит можно заниматься в любом возрасте», — говорит он.
Российское кроссфит-сообщество будет расти в ближайшие месяцы. Рекламные мероприятия, такие как использование мобильных боксов — грузовых контейнеров со снаряжением для кроссфита, — начнут появляться в парках и других общественных местах Москвы и других городов. До конца года компания планирует открыть пять официальных боксов Reebok CrossFit в Москве.
«Мы уверены, что со временем кроссфит станет одним из самых популярных и массовых видов спорта», — заявил в прошлом месяце Сергей Шевырев, бренд-директор Reebok в России.
Немцов говорит, что с поддержкой Reebok сообщество быстро преодолеет прошлые проблемы и будет расти в численности и узнаваемости. Он надеется, что к началу Открытого чемпионата следующего года у него будет много возможностей — при наличии надлежащего пространства на стенах и оборудования — освежить свои слабые места.
«И через три или четыре года, Рич Фронинг, я приду за тобой», — говорит он.
Шон Суини отказался от участия в CrossFit Games 2021 во второй день
Четырехкратный спортсмен CrossFit Games Шон Суини снялся с Игр 2021 года по состоянию здоровья . CrossFit объявил эту новость после пятого мероприятия во второй день. До выхода из турнира Суини занимал 30-е место в общем зачете из 38 участников.
Суини — второй спортсмен, выбывший из соревнований в пятницу, 30 июля 2021 года, и пятый спортсмен, выбывший из соревнований по медицинским показаниям. Кара Сондерс, Кари Пирс, Дэн Бейли и Лариса Кунья были сняты с соревнований — первые три спортсмена из-за тестов на COVID-19 и Кунья из-за нарушения допинга. Также не приехали на Игры российские спортсмены Роман Хреннико, Стас Солодов и Светлана Кубышкина из-за проблем с поездками.
Фото Бена Гарвса На момент написания этой статьи медицинская проблема Суини не была раскрыта.
CrossFit также сообщает, что Суини дважды тестировался на COVID-19, и оба результата были отрицательными. Суини еще не сделал заявления о своем уходе.
Результаты кроссфит-игр Шона Суини в 2021 году
На 30-м месте в общем зачете маловероятно, что Суини сможет добиться возвращения, необходимого для закрепления за ним первого места. После пятого события он набрал 146 очков, на 276 очков отстав от нынешнего лидера мужчин Брента Фиковски. Вот как Суини выступал на всех пяти соревнованиях по кроссфиту, в которых он участвовал.
В CrossFit Open 2021 Суини занял 157-е место в общем зачете. Затем Суини занял 34-е место в четвертьфинале — заметно опередив Джейсона Хоппера и Брента Фиковски.
Чтобы пройти отбор на Игры 2021 года, Суини занял третье место на West Coast Classic после Ноа Ульсена и Коула Сагера.
26 июля 2021 года CrossFit объявил, что Бетани Шедберн и Дэн Бейли не будут участвовать в Играх после положительного результата теста на COVID-19. Затем, 28 июля, американка Кари Пирс, занявшая третье место среди женщин на Играх CrossFit 2020, получила положительный результат на COVID-19 и отказалась от участия в соревнованиях по медицинским показаниям.Российские спортсмены Роман Хренников, Стас Солодов и Светлана Кубышкина не участвуют в соревнованиях из-за проблем с поездкой и визой. Лариса Кунья нарушила допинговую политику CrossFit (хотя и подает апелляцию) и была снята с соревнований. Всего в индивидуальном зачете выбыли семь спортсменов.
Показанное изображение: Бен Гарвс
СпецагентДипломатической службы безопасности занял второе место на CrossFit Games 2019
Специальный агент по надзору Грегг Гердес (крайний слева) финиширует вторым в категории Masters на CrossFit Games 2019 в Мэдисоне, штат Висконсин, 4 августа 2019 года.
(Фотография Государственного департамента США)Познакомьтесь с Греггом Гердесом: специальным агентом Дипломатической службы безопасности (DSS), отцом, американским спортсменом.
Специальный агент по надзору заГрегг Гердес занял второе место в дивизионе Masters CrossFit Games 2019, многодневных соревнованиях, призванных определить сильнейшего человека на земле.
Чтобы получить право на участие в CrossFit Games, спортсмены проверяют свою физическую форму на десятках тысяч человек по всему миру. После участия в серии испытаний только 200 лучших спортсменов возрастной группы переходят на следующий уровень, а затем только 10 лучших спортсменов каждой возрастной группы переходят на игры CrossFit Games.
Гердес всегда был спортивным спортсменом, но его знакомство с кроссфитом началось в ноябре 2013 года, во время его тура в качестве помощника следователя по региональной безопасности в посольстве США в Пекине, Китай. Чтобы помочь своей жене подготовиться к марафону, они оба записались в местный тренажерный зал CrossFit, чтобы набраться сил, а остальное уже история.
Соревновательный кроссфит требует высоких навыков в олимпийской тяжелой атлетике, гимнастике и высокого уровня спортивной подготовки. Тренировки для достижения максимальной физической формы могут быть прерваны неожиданной травмой, и Гердес столкнулся со своей долей проблем на пути к CrossFit Games.Он порвал подколенное сухожилие, участвуя в своей первой квалификации CrossFit Open в 2014 году, и сначала думал, что его соревновательные дни закончились. Он не бросил и восстановил силы, чтобы вернуться к соревнованиям через год. Он финишировал 15 -м в CrossFit Games 2015 и 8 -м в следующем году.
В 2016 году Гердес завершил свою командировку в Китае и вернулся в Соединенные Штаты, чтобы стать начальником подразделения DSS Office of Mobile Security Deployments. В 2017 и 2018 годах Гердес уделял приоритетное внимание работе и семейной жизни, и только в 2019 году он всерьез вернулся в спорт.В начале 2019 года он завершил CrossFit Open, заняв второе место в своей возрастной группе и первое в квалификации возрастной группы (AGQ), став лучшим спортсменом в возрастной группе 50-55 лет.
На CrossFit Games 2019 в Мэдисоне, штат Висконсин, в течение трех дней изнурительных соревнований Гердес заработал три первых места в восьми дисциплинах, заняв второе место на подиуме и всего на 10 очков позади занявшего первое место.
Гердес умело совмещает подготовку к соревнованиям по кроссфиту, карьеру на дипломатической службе и семейную жизнь.Он предпочитает рано вставать, чтобы тренироваться, потому что он проводит вечера со своей семьей и никогда не знает, что может произойти в течение дня, когда он работает в DSS. Поддержание физической формы является важным элементом карьеры Гердеса в DSS, и он считает, что кроссфит — хороший вариант фитнеса для специальных агентов DSS, которые не всегда могут иметь доступ в обычные тренажерные залы во время работы.
«Как сотрудники федеральных правоохранительных органов, мы должны оставаться здоровыми и готовыми к миссии», — сказал Гердес. «CrossFit дал мне силу, ловкость и выносливость сердечно-сосудистой системы, чтобы преуспеть в моей работе, и я поддерживаю и поощряю свою команду DSS поддерживать высокую степень физической готовности.
”
Чтобы узнать больше о Грегге Гердесе и CrossFit Games, нажмите здесь.
SSA Geerdes участвует в соревнованиях по би-куплету на CrossFit Games 2019. (Фотография Государственного департамента США)Тренажерный зал | спортивное оборудование для дома | решения для фитнеса
Technogym известна во всем мире как «Wellness Company» — компания, которая помогла превратить гедонистическую концепцию «фитнеса» в настоящий образ жизни: Wellness. «Велнес» образ жизни означает регулярную физическую активность, правильное питание и позитивный настрой.Миссия
Technogym — помочь людям жить лучше, и компания достигает этого, предоставляя лучшее тренажерное оборудование, услуги, контент и программы, все из которых используют технологии для связи друг с другом, чтобы пользователи могли испытать Wellness независимо от того, где они находятся. : это Wellness Connected Experience . Действительно, каждый может найти свой собственный контент и тренировочные программы на любом оборудовании Technogym и на любом персональном устройстве.
Благодаря модульности решений, предлагаемых Technogym, профессионалы в области велнеса могут дать своим клиентам возможность пользоваться одним и тем же опытом Wellness Connected в любом месте: в спортзалах, отелях, медицинских кабинетах, школах.Для этого Technogym предоставляет операторам все необходимые инструменты: от финансовых услуг до рекомендаций по дизайну интерьера, от послепродажного обслуживания до маркетинговой поддержки.
Кроме того, как операторы, так и частные лица могут пользоваться доступом к самому полному в мире ассортименту спортивного оборудования, для кардиотренировок , силовых тренировок , функциональных тренировок и групповых занятий . Качество продукции Technogym также является прямым результатом многолетнего опыта, накопленного в качестве официального поставщика шести Олимпийских и Паралимпийских игр.Любой, кто выбирает продукцию Technogym, может быть уверен, что тренируется на оборудовании высочайшего уровня, как профессиональный спортсмен.
Благодаря обширному ассортименту продуктов и решений , Technogym может помочь людям в достижении их спортивных целей и благополучия. Похудение, силовые тренировки или упражнения на растяжку спины: с продуктами Technogym пользователи могут добиться всего этого и многого другого. Продукты задуманы и созданы для всех типов пользователей: от новичков до профессионалов.Например, с помощью MyCycling и Skillrow пользователи могут оттачивать свои навыки и навыки езды на велосипеде и гребле. Если цель — похудеть или просто оставаться в форме, беговые дорожки Technogym, такие как MyRun , станут идеальным решением. Между тем, линейка продуктов Pure была разработана и задумана для тех, кто хочет тренироваться и улучшать свою силу, а также достигать максимального спортивного потенциала.
Для тех, кто предпочитает тренироваться, одновременно принимая участие в увлекательных, общительных мероприятиях, Technogym разработал ряд специальных форматов, таких как Group Cycle и Skillrow Class .
Наконец, качество, простота использования и безопасность, отличающие оборудование Technogym, позволяют этим решениям оказывать ценную поддержку в реабилитационной и медицинской областях.
Technogym стремится сделать велнес доступным для всех и везде, независимо от возраста.
Technogym — ведущая компания в следующих продуктах: канатная станция тренажерный зал , велотренажеры , аксессуары для фитнеса , скамейки , тренажеры для растяжки , профессиональные гребцы , селекторные тренажеры , лестница альпинисты , беговые дорожки , и многие другие…
Правительство России запретило веб-сайт фестиваля ЛГБТК +
«Год за годом — несмотря на растущее число аудитории, растущий интерес к вопросам ЛГБТ — Side by Side — подвергается нападкам со стороны гомофобов, которые часто прибегают к преступной деятельности», — сказал он.
«Однако мы остаемся настойчивыми и продолжим наше право и будем бороться за защиту свобод ЛГБТ».
Новости цензуры достигли также режиссера Пеэтера Ребане, чей новый фильм «Жар-птица» был включен в программу просмотра фестиваля.
В Instagram 48-летний режиссер сказал, что он «глубоко опечален» этой новостью.
«Это один из немногих фестивалей ЛГБТИК + в России, который заполняет важный пробел в российском обществе, давая голос сообществу», — сказал он.
«Вместо расследования кинофестиваля российские власти должны расследовать организаторов подобных кибератак. Я считаю, что этой информацией нужно поделиться, чтобы мы все могли поддержать фестиваль и помочь привнести больше любви и понимания в общества по всему миру.
«Представьте, что вы живете в Великобритании с правительством, которое закрывает веб-сайт BFI Flare после того, как кто-то пожаловался на показ истории любви между двумя мужчинами? Это тот вид преследования, с которым сегодня в России ежедневно сталкиваются однополые семьи.