Ольга КАПРАНОВА: «ВСЕ ХОТЯТ БЫТЬ ПОХОЖИМИ НА ВИНЕР-УСМАНОВУ»
НЕ СМОГЛА БЫ СДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ДЕЛАЮТ АВЕРИНЫ-Начинается новый сезон, какие ожидания от наших лидеров?
-Мы все ждем с нетерпением московский этап Гран-при, который пройдет в ГЦКЗ «Россия» — там мы увидим впервые в этом году нашу сборную в полном составе. Девочки покажут свои новые программы в новых купальниках. Думаю, что это будет лучшее исполнение, больше новых сложных элементов, это будут потрясающие композиции. И, конечно, ждем, что приготовят нам в групповых упражнениях. Надеюсь на девочек, и верю, что будут золотые медали.
-Невероятно сложно быть лучшими в мире каждый год, держать высокую планку. За счет чего наша команда справляется?
-Конечно, это тяжело. Легче подняться наверх, а удержать лидерство — самое сложное. Всегда так. Лучше победы может быть только очередная победа… Конечно, в российской сборной очень сильный тренерский состав. У нас очень сильный и авторитетный лидер — Ирина Александровна Винер-Усманова. Пока она у руля, она вдохновляет и тренеров, и девочек, она постоянно мотивирует, она своей колоссальной жизненной энергетикой всех заряжает. Она смогла создать сплоченную команду из лучших и этой сплоченной командой мы идем, боремся и побеждаем какие-то невзгоды, неприятности. И в итоге у нашей сборной по художественной гимнастике всегда золотые медали.
-За счет каких личных качеств Ирине Александровне удается столько лет вдохновлять поколения спортсменок?
—Справедливость, доброта, сила духа, сильная энергетика, талант и любовь к своему делу безграничная и безвозмездная, мудрость и большой опыт. И, конечно, ее очень любят дети. На всех детских соревнованиях Ирина Александровна присутствует, смотрит, отбирает в команду, детки к ней подбегают, фотографируются и берут автографы, все это очень заряжает. Она пример для всех, мы все хотим быть похожи на Ирину Александровну. Думаю, не только в художественной гимнастике.
-Насколько вам нравится то, что показывают Дина и Арина Аверины?
-Очень нравится! Во-первых, они очень хорошие девочки, очень скромные, трудолюбивые. Они тренируются у Веры Николаевны Шаталиной, она и мой тренер тоже, я у нее занималась. Они делают самую сложную программу в мире! Я бы уже это не смогла сделать. Много времени пройдет, прежде чем кто-то сможет повторить сложнейшие элементы Авериных. Очень хочется, чтобы у них все получилось и чтобы сбылась их заветная мечта. Не знаю, какая, но, думаю, что это олимпийское золото.
View this post on Instagram
From @sport_school_74_moscomsport Первенство России по художественной гимнастике в Казани 28.01.-033.02.2019🏆 В состав столичной сборной команды вошли семь спортсменок ГБУ «СШОР №74» Москомспорта @sport_school_74_moscomsport : Мария Федоровцева, Александра Казуева, Дарья Амеликова, София Пронякова, Александра Скубова, Ольга Карасева и Дарья Шелякина👍🏼 В командной борьбе москвички завоевали «золото», в зачет вошли результаты Александры Скубовой и Софии Проняковой 👏🏼 Александра Скубова стала бронзовым призером в многоборье по итогам соревнований кандидатов в мастера спорта🌸 В финал 24 сильнейших гимнасток 1 разряда вошли 4 гимнастки СШОР-74 : Пронякова София,Федоровцева Мария,Казуева Александра и Амеликова Дарья,тренеров Оксаны Валентиновны Скалдиной,Ирины Игоревны Кожариной,Елены Андреевны Орловой-Реджеповой,Ларисы Вадимовны Романчук и боролись за призовые места. Поздравляем наших замечательных тренеров:Ирину Игоревну,Оксану Валентиновну,Елену Андреевну,Ларису Вадимовну,и наших красивых воспитанниц! Желаем дальнейших побед! #сшор74#художественнаягимнастика#спор#дети#москомспорт
A post shared by Ольга Капранова (@kapranovaolga) on
-Вера Николаевна насколько строгая как тренер?
-Конечно, строгая. Все-таки это уровень сборной России, и у спортсменов должна быть дисциплина, авторитет тренера очень важен. Но Вера Николаевна и мне, и девочкам как мама — в зале любой тренер должен быть строгим, а за пределами можно и поплакать вместе, и порадоваться, и посоветоваться по личным вопросам. И даже сейчас — а я ушла из спорта десять лет назад — мы встречаемся, я приезжаю к Вере Николаевне, мы говорим обо всем. Мы стали друзьями, но я всегда помню, что она тренер, а я гимнастка. Понимаете, тренер и гимнастка — это такой тандем, что-то очень родное. Если им удается стать близкими, то успех будет. Вера Николаевна очень близка со своими спортсменками, она их очень любит, у них нежные отношения. Несмотря на строгость в зале и жесткую дисциплину. Ведь наградой служат золотые медали на главных стартах.
-Очень понравилось, как Шаталина раскрыла двух сестер, у которых, как она сама рассказывала, были поначалу не все данные для занятий художественной гимнастикой — в детстве они были невысокими.
-Про многих лидеров постоянно говорят, что кому-то что-то не хватает. Идеалов не существует, всем чего-то не хватает. Но тем не менее российские девочки всегда выигрывают золотые медали. Вера Николаевна действительно раскрыла Дину и Арину, но и они сами очень много для этого сделали, много трудились. За ними интересно наблюдать, каждый год думаешь: что можно сделать лучше и сложнее? И каждый раз спортсменки выходят на ковер и показывают что невозможного нет.
-Сам факт того, что они близняшки — насколько интересно это и насколько часто такое встречается в художественной гимнастике?
-Были две болгарские спортсменки-близняшки, но они стояли в групповых упражнениях. Так, чтобы были «одиночницы»… Кажется, такое в первый раз. Это интересно, но кто с ними близко общается, различает их. Это изюминка, в показательных номерах они здорово это обыгрывают.
УВЕРЕНА, ЧТО СОЛДАТОВА ПРЕОДОЛЕЕТ ВСЕ ТРУДНОСТИ
-Александра Солдатова — еще один лидер сборной. Ее преследовали неприятности в прошлом, как считаете, сможет она справиться и показать свой высокий уровень в этом году?
-Саша тоже наш лидер, как говорит Ирина Александровна — в сборной России все лидеры, одна должна заменять другую. Саша, безусловно, очень талантливая гимнастка, настоящая красавица. Думаю, ей удастся преодолеть в этом году все маленькие неприятности, которые были, и занять свое законное место, получить медаль и достичь своей цели.
-Хорошо ли, что наши спортсменки чаще соревнуются друг с другом, нежели со всем остальным миром?
-Конечно, это очень хорошо. Особенно для нашей страны. Такая конкуренция ведет к развитию. Тем не менее каждая гимнастка должна соревноваться с собой и побеждать себя, свой внутренний страх, неуверенность и лень. А судьи уже решат, кто станет лидером.
-Вы тренируете спортсменок, с кем сейчас работаете?
-Я директор в школе олимпийского резерва 74. У нас одна из сильнейших школ в Москве и среди тренеров – заслуженные тренеры России. У нас много сильных хороших подрастающих гимнасток, мы готовим хороший резерв. На сегодня могу выделить спортсменок, выступающих по программе кандидатов в мастера спорта, очень умненькие и послушные — это Александра Скубова, которая тренируется у абсолютной чемпионки мира, заслуженного тренера России Оксаны Валентиновны Скалдиной, и Ольга Карасева, которая тренируется у Елены Андреевны Орловой-Реджеповой. Они сейчас выступили на первенстве России, Скубова заняла третье место и выиграла отдельные виды.
В командном зачете выиграла сборная команда Москвы и туда вошли две наши воспитанницы – София Пронякова и Александра Скубова, они тренируются у Ирины Игоревны Кожариной и Оксаны Валентиновны Скалдиной. Мы воспитываем молодое поколение.
Я всегда говорю детям: главное, чтобы вы и ваши тренеры были довольны своими спортивными результатами, тренировками и выступлениями. А мы вас поддержим и любим всегда и в любом случае.
На Гран-при Москвы Саша Скубова будет выступать в команде, там поболеем за нее. А что будет дальше, будет решать главный тренер. Наша задача — работать и делать свое дело.
Также я тренирую маленьких детей в спортивном клубе «Школа Ольги Капрановой», директор которого- моя сестра Екатерина Капранова. Там у меня детки 2011-2012 годов рождения, самых талантливых мы стараемся перевести в школу олимпийского резерва, дать им какую-то дорогу, а может быть, даже более грамотного и именитого тренера.
-Насколько много времени сейчас проводите в тренерской деятельности?
-Я счастливый человек, потому что не рассматриваю работу как работу — это, скорее, мой образ жизни. Поэтому 24 часа у нас идет рабочий процесс, конечно, в пределах разумного. Это бесконечные соревнования, тренировки, административная работа, судейство, маленькие и большие дети. Все это переплетается в такой интересный образ жизни.
Ольга Капранова: И тогда со мной случился обморок
 |
Дом у Ольги полная чаша |
Многократная чемпионка мира опровергла слухи об уходе из спорта.
Ольга КАПРАНОВА была, безусловно, одной из самых грациозных спортсменок, представлявших Россию на Олимпиаде в Пекине. В столицу Китая Оля приехала в ранге 8-кратной чемпионки мира по художественной гимнастике. Но одна-единственная ошибка в танце с булавами не позволила ей подняться на пьедестал почета.
После Пекина прошел слух, что Капранова, злая на себя и на весь белый свет, решила уйти из спорта. Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, наши корреспонденты встретились с известной гимнасткой у нее дома, в подмосковном городе Химки.
— Оля, так вы тренируетесь или уже нет?
— Признаюсь, были нехорошие мысли. Хотела уйти. Но потом остыла, все взвесила и поняла: пока я без гимнастики никто. Другой профессии у меня нет, университет я еще не окончила. Я остаюсь. Остаюсь еще и потому, что по-прежнему люблю гимнастику и пока не представляю своей жизни без нее.
 |
Мама Галина Федоровна по-прежнему дает дочке ценные советы |
— Учусь на психолога в Российском государственном социальном университете. Мне нравится. Да и польза есть: психология в спорте играет очень важную роль. Если не сумеешь обуздать свои нервы перед стартом — пиши пропало. К сожалению, со мной такое уже бывало.
— Пекинская Олимпиада оказалась для вас первой и не совсем успешной. В чем же все-таки была главная ошибка?
— Конечно, в том, что я заняла лишь четвертое место в многоборье, виновата я и только я! Вообще, считаю, что после каждого промаха человек должен искать ошибку только в себе. Нечего пенять на других. Самое обидное, что физически и морально я очень хорошо была готова. Даже не могу сказать, что сильно нервничала. Но в итоге случилось то, что случилось. Не справилась с булавами. И все-таки я рада, что приняла участие в Олимпиаде. Это был бесценный опыт.
 |
За такие ножки судьи ставят высший балл |
— От души ее поздравила. Успеху Жени в Пекине радовалась вся команда. Ведь смотрите, что получается. На Олимпиаде в Сиднее «золото» взяла Юлия Барсукова, в Афинах — Алина Кабаева, в Пекине — Женя Канаева. Это говорит о том, что российская школа художественной гимнастики — самая лучшая.
— Чем вы увлекаетесь помимо спорта?
— Обожаю кататься верхом, очень люблю лошадей. Они такие чудесные существа. Еще могу проводить много времени, вышивая узоры крестиком. Учу стихи. Из великих поэтесс любимые — Ахматова и Цветаева. Из поэтесс-современниц — Земфира и Диана Арбенина.
— Вы сказали, что вышиваете узоры крестиком. Разве это модно? XIX век какой-то.
— Быть настоящей барышней — это всегда модно! А вышиваю я неплохо, моим знакомым нравится.
 |
Собачка Багира породы гриффон за версту чует хлебное место |
Обогнала сестру
— Почему выбрали именно художественную гимнастику? Ведь есть и другие женственные виды спорта.
— В гимнастику я попала совершенно случайно. Моя старшая сестра Катя занималась балетом, а меня в тот день оставить было не с кем, поэтому мама взяла нас обеих и повезла на балет. А когда мы стояли на остановке, к нам вдруг подошла Елена Нефедова, молодой тренер, и сказала, что хотела бы взять Катю в секцию художественной гимнастики. Елене Юрьевне понравилась Катина гибкость. Мама согласилась, но с одним условием: в секции должны заниматься обе ее дочки. Так что я попала в гимнастику «за компанию».
Ирония судьбы: Ольга добилась гораздо большего, чем ее сестра. Катя, став двукратной чемпионкой страны в групповых упражнениях, вскоре бросила спорт. А Оля пошла дальше. В 15 лет — первый международный турнир, а уже в 17 — звание абсолютной чемпионки мира плюс четыре золотые медали в отдельных видах! После того успеха Ольга Капранова проснулась знаменитой.
 |
Гимнастка и с постели встаёт грациозно |
— Да ну! А голодные обмороки случались?
— Однажды было такое. Мама перепугалась, а Ирина Александровна Винер, главный тренер сборной, быстро вправила мне мозги. Объяснила, что такие радикальные методы до добра не доведут. Я закончила такие эксперименты. Ну, почти закончила.
Нежданный звонок
— Говорят, Винер — тренер очень строгий. Вы ее побаиваетесь?
— Когда как. Сейчас у нас очень хорошие отношения. Ирина Александровна — гениальный тренер. Она и в любой жизненной ситуации тебе поможет. Винер для всех нас как вторая мама. Но если ты в чем-то провинилась — пощады не жди.
— В 2006 году Винер «отцепила» вас от чемпионата Европы, который проходил в Москве. За что?
— Наверное, я не выдержала конкуренции. Тогда в состав команды вошли Алина Кабаева и Вера Сесина.
 |
Иногда Багира не даёт чемпионке одеться |
— А по нашей информации, у вас в тот момент был роман с одним молодым человеком и вы не очень усердно работали на тренировках. Верно?
— (Вздыхает.) Главному тренеру виднее. Но я старалась. Не могу сказать, что безответственно относилась к тренировкам.
— Оля, поклонников, надо полагать, у вас много. А руку и сердце уже кто-нибудь предлагал?
— Ой, у меня есть молодой человек, но рассказывать про него я пока не буду. Мало ли что…
— Не тот ли это парень, который пришел к вам на день рождения с букетом цветов?
— …И с плюшевым мишкой. Это было несколько лет назад. Звонок в дверь, я открываю и вижу незнакомого парня. Он подарил мне цветы, открытку, мягкую игрушку, сказал какие-то добрые слова и — ушел. Я даже имени его спросить не успела. Так больше и не виделись.
 |
Модный прикид улучшает внешний вид |
А вообще я много раз влюблялась. Еще со школы — и в первом классе, и во втором, и в третьем! На свои дни рождения я всегда приглашала не только девчонок, но и мальчишек. С ними всегда было интересно. И очень весело.
— Карьера в спорте, к сожалению, не вечна. Вы уже задумывались, чему в дальнейшем посвятите жизнь?
— Меня совершенно не пугает жизнь после спорта. Столько всего можно попробовать! Конечно, я думала насчет тренерской карьеры, потому что очень люблю маленьких детей. Надеюсь, у меня получится. Но можно попробовать себя и в чем-нибудь другом. Одним словом, я пока не определилась.
— А о карьере модели никогда не задумывалась?
— Честно? Задумывалась (смеется). В метро мне и визитки давали, и приглашали в разные агентства. Но все-таки карьера модели — это, наверное, не для меня. Я даже на пробные занятия не пойду. Не очень хорошо я к этому отношусь.
 |
Домашняя библиотека у чемпионки большая. Вот только времени на книги катастрофически не хватает |
Однако в роли фотомодели Капранова, на наш взгляд, смотрелась бы очень выигрышно. Когда фотокорреспондент «Экспресс газеты» попросил гимнастку попозировать ему в спальне, Ольга отказывать не стала и с удовольствием показала свои стройные ножки.
Она даже за шахматной доской смотрится эффектно, вы не находите?
СПРАВКА
* Ольга КАПРАНОВА родилась 6 декабря 1987 года в Москве.
* Рост — 175 см, вес 54 кг.
* Тренируется у Веры Шаталиной.
* 8-кратная чемпионка мира, 3-кратная чемпионка Европы.
ДЕНЬ ЧЕМПИОНКИ ВО ВРЕМЯ СБОРОВ
7.45 — подъем
8.00 — взвешивание
8.15 — завтрак (чай, творог, икра, омлет, сосиски — на выбор)
8.30 — разминка
9.00 — хореография
11.00 — 14.00 — первая тренировка
14.00 — 17.00 — обед (суп, салат, мясо, гречка, рис — на выбор), отдых
17.00 — 19.00 — вторая тренировка
19.00 — 22.00 — ужин (салат, рыба, гарнир, фрукты), свободное время (по желанию баня, бассейн)
22.00 — отбой
 |
В шахматы даже мама Олю не может уложить на лопатки |
 |
После соревнований и сборов КАПРАНОВА вспоминает про учёбу |
Капранова, Ольга Сергеевна — это… Что такое Капранова, Ольга Сергеевна?
| Ольга Капранова | |
 | |
| Личная информация | |
|---|---|
| Пол: | женский |
| Гражданство: |
|
| Специализация: | Художественная гимнастика |
| Клуб: | Сборная России |
| Дата рождения: | 6 декабря 1987(1987-12-06) (25 лет) |
| Место рождения: | Москва, РСФСР, СССР |
| Спортивная карьера: | 2003—2009 |
| Тренер(ы): | Ирина Винер |
| Рост: | 177 см |
| Вес: | 58 кг |
Награды и медали | |
РоссияО́льга Серге́евна Капра́нова (6 декабря 1987, Москва, СССР) — российская спортсменка, представляла художественную гимнастику в индивидуальных упражнениях. Многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта России.
Биография
Начала заниматься художественной гимнастикой с 7 лет под руководством тренера Е. Ю. Нефёдовой. В 2000 году была приглашена Ириной Винер в центр олимпийской подготовки.
Начиная с 2003 года Ольга делает заметные успехи на различных международных турнирах, выступая в индивидуальном разряде. С этого времени реально претендовала на место «гимнастки № 1» в российской сборной. Большая конкуренция со стороны других гимнасток и ряд неудач, (в первую очередь, на Олимпиаде в Пекине, где Капранова шла второй после квалификации, но в итоге заняла 4-е место), привели к тому, что Ольга приняла решение завершить спортивную карьеру ещё в 2008 году. Однако, тренер сборной Ирина Виннер настояла, чтобы Капранова продолжила выступления вплоть до Чемпионата мира 2009 г.[1]
В течение 2009 г. Капранова выступала неровно, чередуя блестящие победы с провалами. Так, на этапе Кубка мира в Мариборе, в отсутствии новой звезды художественной гимнастики Евгении Канаевой, она завоевала три золотые медали. А на Чемпионате мира в японском Исэ (префектура Мие), где всё «золото» забрала Канаева, Ольга вовсе не сумела подняться на пьедестал в индивидуальных дисциплинах. Однако, она смогла завоевать свою десятую медаль чемпионки мира в командных соревнованиях. В декабре 2009 года было объявлено об уходе Ольги Капрановой из большого спорта.[2]. С 2010 года занимается тренерской деятельностью.
Спортивные результаты
— Чемпионат мира, Будапешт, 1-е место — команда
— этап Кубка мира, Баку, 3-е место — лента, индивидуальное многоборье
— этап Кубка мира, турнир «Шарк Гузали-2004» («Красавица Востока-2004»), Ташкент, 1-е место — лента, булавы, мяч; 2-е место — обруч; 3-е место — индивидуальное многоборье
— финал Кубка мира, Москва, 3-е место — булавы, обруч, лента
— Чемпионат мира, Баку, 1-е место — мяч, булавы, скакалка, индивидуальное многоборье, команда
— Чемпионат Европы, Москва, 1-е место — мяч, команда; 2-е место — булавы, скакалка
— Мировые гимнастические игры Дуйсбург, 1-е место — мяч, булавы
— этап Кубка мира, турнир «Шарк Гузали-2005» («Красавица Востока-2005»), Ташкент, 1-е место — булавы; 2-е место — лента
— этап Кубка мира, Корбей-Эсон, 3-е место — лента
— финал Кубка мира, Миэ, 2-е место — булавы
— Мемориал Оксаны Костиной, Иркутск, 1-е место — мяч, булавы; 2-е место — лента, скакалка
— Чемпионат Европы, Баку, 1-е место — обруч, 2-е — булавы; 3-е — скакалка
— Чемпионат мира, Патры, 1-е место — команда, обруч, булавы; 2-е место — скакалка; 3-е место — индивидуальное многоборье
— этап Кубка мира, Киев, 1-е место — булавы; 2-е — обруч, 3-е — скакалка
— этап Кубка мира, Любляна, 2- место — лента; 3-место — обруч, булавы
— этап Кубка мира, Портиман (район), 1-е место — обруч
— Олимпийские игры, Пекин, 4-е место — индивидуальное многоборье
— Чемпионат Европы, Турин, 3-е место — индивидуальное многоборье
— этап Кубка мира, Киев, 2-е место — скакалка, обруч; 3-е место — лента
— этап Кубка мира, Марибор, 1-е место — обруч; 2-е место — скакалка, лента
— этап Кубка мира, Минск, 1-место — лента, обруч; 3-е место — скакалка
— этап Кубка мира, Портиман (район), 2-е место — булавы, обруч, скакалка
— финал Кубка мира, Бенидорм, 2-е место — скакалка; 3-е место булавы
— Мемориал Оксаны Костиной, Иркутск, 2-е место — скакалка, булавы
— Чемпионат мира, Миэ, 1-е место — команда
— Чемпионат Европы, Баку, 1-е место — команда
— этап Кубка мира, Будапешт, 2-е место — мяч
— этап Кубка мира, Санкт-Петербург, 2-е место — мяч
— этап Кубка мира, Киев, 2-е место — обруч; 3-е место — скакалка
— этап Кубка мира, Марибор, 1-е место — мяч, лента, скакалка
— финал Кубка мира, Минск, 2-место — обруч