Пампить что такое – что это такое, правила и программа

как использовать Pump и Dump в своих целях

Спекулятивная манипуляция на цене любого товара в большинстве случаев ограничена из-за законодательного контроля над ценообразующей политикой. Разумеется, что вряд ли вы увидите сахар в супермаркете в Москве по средней цене выше 2 долларов за килограмм.

Но если в случае продуктов питания, работы на классической бирже есть определенный контроль со стороны государства, то Памп (Pump) и Дамп (Dump) криптовалют не ограничены нечем, следовательно, используются различные инструменты, в том числе, и достаточно рискованные. Разбираемся вместе, сколько в технологии плюсов, а сколько минусов.

Памп криптовалюты

Фактически, Pump криптовалют — это первоначальная ступень в схеме, которая обозначена резким повышением криптовалюты искусственными методами.

Рump — от английского «накачка». Интересно, но термин используется не только в финансовом мире, а находит свою реализацию в спортивном мире — комплекс тренировок на увеличение разных групп мышц, а также в промышленности, в частности в сегменте производства насосов.

Это искусственная накрутка реальной стоимости крипты и активная реклама цены различными способами:

• Сайт крипты;
• Каналы в Телеграмм;
• Рассылка сообщений.

Дамп криптовалюты

Dumo криптовалют это второй этап, который связан с резким падением котировки, порой даже ниже ориентировочного рыночного показателя.

Dump — от английского «слив», «свалка». Так называют большие полигоны для хранения производственных отходов, а также термин используют программисты в контексте снимка информации о состоянии компьютерной системы.

Почему происходит Pump и Dump криптовалют

Одной из основных причин стоит обозначить привлечение внимания к новым криптам. Так, некоторые журналисты, специализирующиеся на бизнес и криптотематике, через инсайдерские источники выяснили, что подобная схема не нова на биржах криптовалют. В частности российская Yobit и американская Bittrex использовали технологию, чтобы раскрутить ряд валют, в частности Indorse, UBQ, VCash, Magi Coin и Chill Coin.

Кого чаще пампят

Разумеется, что новичков, которые не только не смогли оценить объективную ситуацию вокруг искусственного нагнетания инфоповода и реальной цены, но еще и крайне жадных инвесторов. Также часто медведи «работают» с мелкими инвесторами — хомячками. Я всегда утверждаю, что жадность и разумное желание получать выгоду — это два кардинально разных состояния. Но при все при этом, рано или поздно можно попасться на мину, и прогореть на разнице курса, созданного по мошеннической схеме.

При этом криптомир на подобной технологии предлагает заработать: купить и продать до максимальной распродажи и тупика. Здесь важно включить свою интуицию. Если вы не хотите пополнить список тех, кого памнули, тогда пользуйтесь ресурсом CoinData. Несмотря на то, что использование этой площадки платное, отслеживание пампов и дампов на ней происходит достаточно качественно и позволяет уследить за изменениями и вам.

Определить Памп

Сегодня отличить памп от реального ИСО достаточно сложно, но все же можно. Работу «медведей» выделяет ряд фирменных особенностей, среди которых:

1. Активный влив информации на специализированные сайты, форумы, каналы о появлении нового токена или крипты;
2. Отсутствие информации о новинке на посторонних сайтах;
3. Цитирование мало знакомых людей или слишком простое «обращение к авторитету» — то есть называют кого-то из представителей команды, имена которых ни о чем не говорят, или же наоборот, умышленное использование имени популярной личности, которая не имеет отношения к ИСО.
4. Ажиотаж во время продажи — по типу: «Поспешите, Только сегодня горящие распродажи, завтра на 10% дороже».

Среди всего прочего я бы выделила резкий скачок курса «на пустом месте». Фактически, если после добавления на биржу монета растет в курсе семимильными шагами, подождите 2-3 дня до того, как ее купить, чтобы оценить поведение немного позже.

Памп, Дамп и дешевые ИСО

Основное объединяющие звено между ними — никто не знает, когда наступит пиковая цена и сколько она продержится. Да и пампы криптовалют расписание не всегда уследишь, ведь четкого графика нет, а иногда незаконная схема настолько отработана и выглядит качественной, что попадаются на уловку даже не рядовые инвесторы. Если же вы наблюдаете за молниеносным информационным засильем касательно крипты, количество сделок по новинке стремительно растет, а курс и вовсе только направляется вверх, стоит задуматься.

Я бы еще порекомендовала отказаться от чтения чатов на бирже, ведь ажиотаж и популярность малоизвестной монеты могут специально подогреваться подставными людьми. Задаваясь вопросом, что такое Hodl, стоит отметить, что это ситуация, когда инвестор имеет на руках определенные монету и держит их до достижения наилучшего курса. И остается вопрос — угадает он или нет. Некоторые даже при пампе зарабатывают солидный профит, но это крайне рисковано.

Кто может “пропампить” крипту?

Как правило, технологию Dump и Pump внедряют сразу несколько команд анонимно, но иногда, если верить некоторым данным с тематических ресурсов, заниматься подобной схемой может и вовсе 1 человек. Трейдер, который взял на себя роль пампера, раздувает курс, в том числе, и по средствам различных финансовых вливаний. Часто пампера называют также первичным инвестором или инсайдером. Изначально скупив монеты, он формирует заявки с изначально завышенной ценой.

Теперь в работу включается маркетинговая стратегия пампера — продать множество монет потенциальным инвесторам, которые не подозревают о такой схеме. Поскольку реальные влияния из-за роста популярности поступают достаточно быстро, пампер дожидается нужной суммы и «обваливает» курс. И теперь начинается дамп — трейдер собрал деньги, а на руках у инвестора огромное множество ненужных и неликвидных монет, а также уменьшение криптопортфеля.

Некоторые инвесторы часто вспоминают криптовалюту Tether, которая изначально выглядела как виртуальная денежная единица, привязанной к фиату, а на самом деле аналитики обвинили админов и биржу Bitfinex в сговоре, и что роль новинки заключалась лишь в увеличении цены на биткоин. В ноябре минувшего года эмиссия токена USDT перевалила показатель 150 млн., когда в марте 2017 их было всего 44 млн.

И показательно именно в конце ноября цены на ВТС на бирже стремительно пошли вверх; были закрыты ордеры с солидными показателями: за один день на 25 млн. долларов, а один из ордеров на покупку был на сумму 13,5 млн. $. Немного больше чем за час биток вырос в цене с 7 тысяч до 7400. Но официально подтвердить памп сложно, а споры касательно законности продолжаются и сегодня.

Разумеется, что, даже поняв, что такое памп криптовалюты, некоторые инвесторы, в частности новички, не могут удержаться от соблазнительного предложения и становятся заложниками ситуации. Их принято называть «аутсайдеры», поскольку «вкладываясь во внешне привлекательную крипту», остаются потом ни с чем, словно Старуха у разбитого корыта из сказки Пушкина. А я вам желаю всегда отличать памп и дамп и угадывать пиковый курс для торгов.

Подписывайтесь и всегда будьте в курсе последних новостей:

1. Канал Телеграм (Инвестиции с Ganesa)
2. Чат Телеграм
3. вКонтакте

www.iqmonitor.ru

Памп криптовалюты — что это такое и как не потерять на скачке курса

На волне популярности криптовалют многие из нас нашли для себя неплохую возможность подзаработать в этой сфере. Кто-то майнит, кто-то инвестирует на перспективу, ожидая удвоения или даже утроения капитала, а кто-то, как в старые добрые, приторговывает на бирже. Некоторые даже сделали торговлю своей основной работой: играя на курсах, они проводят за графиками целый день, пытаясь как можно точнее предугадать движение цен.

Но быть внутридневным трейдером совсем не так просто, как может показаться на первый взгляд. Биржа — это очень хищная среда, которая не прощает ошибок и безжалостна к новичкам. А биржа криптовалют, к тому же, не регулируется законами и не подконтрольна государству. Поэтому пресловутое правило биржи «пятнадцать процентов удачливых и хитрых трейдеров живут за счет остальных восьмидесяти пяти неудачливых» в случае с криптовалютами выражено особенно ярко. В биржевом трейдинге деньги не берутся из воздуха, и чтобы кто-то выиграл на курсе валюты, кто-то должен на нём проиграть.

Но не стоит дольше затягивать вступление. Всё вышесказанное подводит к тому, что с целью быстрой наживы крупные игроки часто намеренно раскачивают курс и устраивают так называемый памп криптовалюты. Это очень частое явления на многих крупных криптовалютных биржах, и пока с ним не научились эффективно бороться. В связи с этим каждый новичок трейдинга просто обязан понимать, что это такое, и знать все нюансы данного процесса, в противном же случае он станет очередной порцией корма для местных акул. В этой статье мы постараемся максимально понятным языком объяснить вам, что такое памп в криптовалюте, как не попасться на подобные уловки и как можно самому немного подзаработать на этой теме.

Терминология

Перед тем как подробно говорить про пампы и дампы на бирже криптовалют, для начала следовало бы изучить основную терминологию трейдеров, которая, скорее всего, будет непонятна большинству читателей. Памп и дамп криптовалют — это явление совсем не новое и было придумано ещё задолго до возникновения самой криптовалюты. Данный механизм мигрировал на криптовалютный рынок из традиционных бирж и уже потом обзавёлся неким специфическим сленгом, характерным в основном для этого рынка. В отличие от криптовалют, которые, по сути, никак не регулируются, на обычных биржах такая деятельность приравнивается к мошенничеству и преследуется по закону. Здесь же вы предоставлены самому себе и сами должны знать, как искать пампы криптовалют.

А теперь давайте более подробно поговорим о самих терминах, характерных для процесса пампинга:

• Pump — накачивать или надувать пузырь. Пампить криптовалюту значит массово скупать ее на рынке с целью искусственного завышения спроса и последующего повышения её стоимости. Обычно пампы проходят по предварительному заговору группы трейдеров.
• Dump — опрокидывать, сбрасывать. Дамп — это неотъемлемая часть пампа, которая всегда следует после него. Во время дампа трейдеры, которые скупились по минимальной стоимости валюты, продают ее по максимально выгодной цене. Наличие такого процесса обычно означает, что памп криптовалюты подошёл к концу и скоро цена актива вернется к первоначальному уровню.
• Киты — крупные держатели монет. Обычно на руках у таких игроков находится столько монет определённой криптовалюты, что одновременная их продажа могла бы серьёзно уронить курс актива. Данные игроки заинтересованы в пампах, чтобы продать часть своих накоплений по выгодным ценам, и нередко становятся участниками заговора пампинга, однако действуют всегда аккуратно, дабы не сбить стоимость ниже номинальной.
• Хомячки — среднестатистические жертвы пампа. Именно так цинично называют памперы тех трейдеров, которые в связи со своей неопытностью или наивностью покупают криптовалюту на пике ее стоимости и впоследствии несут убытки, обогащая организаторов пампа.
• Стрижка хомяков — процесс выманивания денег у доверчивых трейдеров, по сути — собственно цель пампа и последующего дампа криптовалюты.

Узнай, как зарабатывать на криптовалютах и ICO на бесплатном онлайн мастер-классе

Подробнее

Какие бывают пампы?

Пампинг криптовалют бывает нескольких видов, а именно краткосрочный и долгосрочный.

Краткосрочный памп. Характерные признаки краткосрочного пампа — это когда криптовалюта в считанные секунды повышает свою стоимость на несколько десятков процентов, держится на вершине пару минут, а потом так же быстро возвращается к первоначальному курсу или даже падает ниже него. Это как «операция топором»: весь расчёт на то, что «хомячки» побегут покупать «выстрелившую» криптовалюту, потому что «другие же покупают».

Обычно для таких пампов выбирают молодую, неокрепшую, но в то же время многообещающую криптовалюту. Такого рода валюта служит идеальным инструментом: во-первых, стоит она довольно дешево и для раскачки ее курса не нужно очень много денег, порой хватает даже 50–60 Биткоинов, во-вторых, «хомячкам» намного легче поверить в естественный рост такой криптовалюты и они покупают ее по завышенному курсу гораздо охотнее, чем никому не известные монеты. Такие же монеты, как, например, Биткоин, для краткосрочного пампа совершенно непригодны, поскольку на их раскачку нужно потратить колоссальные деньги, а «хомячки«, в свою очередь, могут и не побежать просто так покупать в очередной раз поднявшуюся в стоимости топовую криптовалюту.

Перед такими операциями памперы заранее договариваются между собой о точном времени, месте и примерном росте криптовалюты. Далее они подготавливают вторую очередь пампа, которая должна ещё больше взвинтить курс. Обычно для этого у памперов существуют свои группы в соцсетях и подписчики, которым они сливают информацию о пампе. Но на самом деле для второй очереди подается скорректированная информация о начале процесса, сами же организаторы скупаются заранее по самым выгодным ценам, после чего подают сигнал подписчикам. Стенки курса этой криптовалюты резко переставляются вверх, но сами памперы не ждут максимальной высоты свечи, а начинают сливать купленное ещё на восходящем тренде, потом продают другие, и цена испытывает дамп. В итоге организаторы пампа зарабатывают примерно 20–30 % профита, их последователи — в среднем около 5 %, ну а «хомячки», которые покупали по самым высоким ценам, как всегда, уходят в минуса.

Долгосрочный памп. Такой pump — это уже гораздо более тонкая работа. Для этих целей выбирается уже действительно известная криптовалюта, зачастую из первой двадцатки рейтинга криптовалют. Подготовка начинается еще за несколько дней до начала pump: всему криптовалютному сообществу в соцсетях, на сайтах и биржах начинает скармливаться информация о скором подорожании выбранной валюты. Обычно все это дело подкрепляется хорошими новостями, естественно, выдуманными. Таким образом памперы подогревают рынок, а сами понемногу покупают на низах, делая запасы и немного подстёгивая графики котировок. Потом начинается сам pump, цена резко стремится вверх, все, кто повёлся на «хорошие новости», наконец получают «пруф» и также бегут покупать, часто не успевая к оптимальной цене, а значит, опять-таки несут убытки или отправляют свой депозит в долгосрочные инвестиции.

Такой pump может длиться от нескольких часов до нескольких суток и в зависимости от ажиотажа и качества «артподготовки» могут испытать не одну, а две или три волны роста цены. Так что опытные памперы могут при должной сноровке увеличить свой капитал на одном пампе не единожды, а сразу несколько раз. Единственный минус такого вида pump — очень высокий ценовой порог. Чтобы провернуть такую махинацию, нужно вложить огромные деньги, поэтому зачастую участниками таких пампов становятся действительно крупные игроки.

Характерные признаки пампа

Узнать, когда будет памп криптовалюты, вам помогут уже упомянутые выше группы памперов. На рынке криптовалют такая деятельность практически никак не наказывается, поэтому они играют в открытую. Вам просто нужно подписаться на одного из них, и о предстоящем пампе вам сообщат. При этом стоит учитывать, что для краткосрочных pump это не представляет особых проблем, для долгосрочных же pump-проектов круг доверенных лиц может быть ограничен.

Предугадать или определить памп на бирже криптовалют самостоятельно может быть гораздо труднее. Для краткосрочного пампа сделать это заранее практически нереально. В другом случае вы можете поставить под сомнение подозрительные «хорошие новости»: если они не подтвердятся, это может косвенно свидетельствовать о приближающемся долгосрочном пампе.

Пампы можно отследить по графикам котировок. Для краткосрочного пампа характерна высокая свеча восходящего тренда, взявшаяся практически ниоткуда. Во время долгосрочной махинации эту особенность заметить труднее, так как подготовка проходит дольше и график мало чем отличается от нормального графика при хороших обстоятельствах для криптовалюты. В таких случаях обращайте внимание не на котировки, а на объёмы торгов: если они неестественно высоки за очень и очень короткий срок, то это будет поводом задуматься.

Заработок на пампах

Как любили говорить в старых фильмах, «Чтобы выиграть в казино, нужно купить казино». Так же и здесь: чтобы заработать на пампах, нужно самому стать пампером. Именно они зарабатывают реальный профит на пампах крипты, остальные же просто подбирают за ними крохи. Однако учтите, что стать пампером и самому сделать памп криптовалюты не так-то просто. Во-первых, вам понадобятся значительные стартовые средства, чтобы иметь возможность влиять на рынок даже самой мелкой криптовалюты, во-вторых, вам будет необходимо обзавестись связями в кругу памперов, что может быть совсем нелегко.

Если же стать пампером вам не по плечу, то вы всегда можете подписаться на группы «специалистов» и довольствоваться малым. Но даже в таком случае вы не должны расслабляться. В пампинге очень важна сноровка, порой долю капитала решают считанные секунды, и если вдруг, войдя в pump, вы не успеете продать по выгодной цене, то сами превратитесь из акулы в «хомячка». Эти слова можно довольно легко подтвердить, прочитав отзывы об известной группе «капитан памп», где количество людей, потерявших часть своих денег, примерно такая же, как и количество тех, кто свой капитал приумножил.

Как не потерять на пампе

Самый простой способ не потерять на пампах — это просто в них не участвовать. Постарайтесь отслеживать памп-каналы и быть в курсе предстоящих мероприятий. Если вы вдруг видите быстро растущую свечу в котировках молодой криптовалюты, то не спешите вкладывать в неё деньги. Подождите час или два: если это естественный рост, то криптовалюта продолжит расти, если pump, то за это время цена обычно падает к начальному уровню.

Запомните, чат на биржах — это ваш враг. Его можно читать, только если хочется пообщаться со знакомыми, ни в коем случае не слушайте советов, которые там дают. Всегда делайте проверку новостей на подлинность и следите сразу за несколькими биржами. Поскольку пампы устраиваются только на одной бирже, на других ситуация может быть спокойной. Так вам удастся избежать долгосрочного пампа.

Если же вы все-таки определили долгосрочный pump слишком поздно и успели закупиться по высокой цене, то не бойтесь продать часть валюты по меньшей стоимости. Цена будет падать еще ниже, после чего, скорее всего, по инерции последует обратная волна. Вы сможете потом закупиться еще дешевле и вернуть свои деньги на второй волне.

Ну и главный совет трейдеру на все времена: всегда диверсифицируйте свои риски и держите в портфеле сразу несколько криптовалют, поскольку, даже потеряв одну из них, вы сможете остаться в игре и заработать позже. Желаем вам удачных торгов и хорошего профита.

cryptomagic.ru

Пампинг — что такое? Программа тренировок

Бодибилдинг – это тяжёлый труд. Он требует постоянного поиска новых способов, при помощи которых можно преодолеть природные возможности человеческого организма. К таковым относится и пампинг. Что такое это, какое значение имеет спортивный термин, мы сегодня с вами и разберёмся. Данная методика нашла широкое применение как в кругу опытных спортсменов, так и среди новичков.

Общие сведения

Львиная доля современных терминов, применимых для бодибилдинга, пришла к нам с английского языка. Не исключением стал и pumping. Дословно термин переводится как «накачивание».

По большому счёту, так оно и есть. Ведь процесс, который будет описан ниже, позволяет значительно увеличить объём крови, поступающей в мускул. Как результат – мышечная группа, ставшая объектом проработки, на глазах увеличивается в размерах. Но это не значит, что мышцы остаются такими навсегда. Если бы это было так, то все вокруг уже были больше чем Дуэйн Джонсон. Эффект «накачивания» длится не больше 20 минут. Затем мускулы вновь возвращаются к привычным размерам. Этот период зависит от индивидуальных особенностей организма. Но, как вы уже, наверное, догадались, кратковременный прирост мышечного объёма – это лишь вершина айсберга. И главная причина, по которой применяется такая методика, как пампинг, кроется гораздо глубже. Об этом пойдёт речь немного ниже.

Пампинг-тренировка: основы

Достичь описанного выше эффекта, несмотря на его кажущуюся сложность, может любой. Пампинг в бодибилдинге – это многократное повторение того или иного упражнения с использованием небольшого веса. К примеру, вместо 5 повторений со 100-килограммовой штангой, делается 20 повторений с 50-килограммовой. На этом и строятся пампинг-упражнения. Важный нюанс состоит в том, что каждое повторение должно выполняться максимально качественно и в полную амплитуду. Именно поэтому в этом спортивном методе штангу часто заменяют гантелями.

С первого же подхода можно ощутить результативность этого способа тренировки. По началу мышцы могут испытывать лёгкую боль. Но вскоре она пройдёт. Когда мышечные волокна адаптируются к новому режиму, каждый новый подход будет приносить эмоциональный подъём, который обуславливается усиленной выработкой эндорфина. Таким образом, качество тренировок неуклонно растёт.

Чем хорош пампинг?

Что такое пампинг, мы выяснили. Теперь давайте разберёмся, в чём заключаются его преимущества. Главным образом можно выделить два полезных эффекта:

1. Визуальный. Среди профессионалов есть такое понятие, как «косметический пампинг». Его используют непосредственно перед выступлением, чтобы визуально увеличить объём мускулов.
2. Продуктивный. Основная цель, с которой применяется пампинг в бодибилдинге, – это стимуляция роста мускулов. Прежде чем разобраться, как это происходит, сделаем небольшой экскурс в анатомию мышечных волокон.

Итак, они бывают двух типов: медленные и быстрые. Первые не могут эффективно справляться с большим весом. Однако они способны выдержать длительные нагрузки. Именно этот вид волокон отвечает за наши повседневные движения и поддержание правильной осанки. Быстрые устроены противоположно – они способны выдержать большие нагрузки, но при этом быстро устают. Именно на них идёт расчёт в силовых тренингах. Правильный пампинг нагружает именно медленные волокна. В результате чего возрастает выносливость мышц. Это положительно влияет на спортивные успехи и физическое состояние в целом.

Темп движения

Чтобы ощутить на своих мышцах, что такое пампинг, нужно не только взять малые рабочие веса. Важно также определить подходящую интенсивность движения. Это параметр индивидуален для каждого организма. Определить подходящую интенсивность весьма несложно. Нужно лишь провести несколько занятий, экспериментируя со скоростями в каждом новом подходе. И внимательно проанализировать результат. Интенсивный темп хорош тем, что он позволяет подключить как быстрые, так и медленные волокна, а также мелкие группы мускулов, которые не активируются на малых скоростях. При этом вес вашего снаряда должен быть на 50% меньшим, чем максимально возможный. Оптимальное количество повторений в таком случае составляет порядка 20.

У медленного темпа тоже есть свои достоинства. Если высокая скорость повторений задействует больше мускулов, то невысокая позволяет аккумулировать нагрузку на целевой мышечной группе. Этот вариант лучше для тех, чья цель – увеличить объём мышц. В таком случае рабочий вес составляет уже до 70% от максимально допустимого. А количество повторов снижается где-то до 10.

Как делать пампинг, чтобы улучшить результаты?

Тем, кто только начал занятия бодибилдингом или ищет способ сделать тренировки разнообразнее, метод стоит принять во внимание. Выделим основные правила его применения на практике:

• Пампинг – это не замена силовых тренировок. Чтобы оптимально наращивать мышечную массу нужно работать именно с большими весами, в то время как этот метод служит лишь дополнением.
• Не нужно сильно увлекаться уменьшением веса. К примеру, если вы жмёте 100 килограмм от груди, не стоит ждать результата от подъёмов пустого грифа. Оптимальный вариант – половина придельной нагрузки.
• Вес должен быть таким, чтобы можно было выполнить порядка 10-20 повторений.
• Делать подход нужно максимально качественно, стараясь не допускать остановок.
• Про «читинг» (рывковые движения на пределе сил) в этом случае нужно забыть. Всё должно быть подконтрольно.
• Не стоит слишком долго отдыхать между подходами.

Пампинг-тренировка: программа

Заниматься по этой методике можно даже без каких-либо снарядов. Более того, каждый из нас хотя бы раз практиковал пампинг. Что такое отжимания от пола, знают все. Так вот, это привычное упражнения и является простейшим примером эффекта, обсуждаемого нами сегодня. При условии, конечно, что спортсмен делает не менее 20 повторений за один подход в быстром темпе. Многие публичные люди используют этот простейший приём перед выходом на сцену, чтобы показаться более мужественным и слаженным. Ну а в профессиональной среде пампинг нашёл применение в так называемых дроп-сетах.

Дроп-сеты

Суть этого метода заключается в выполнение нескольких подходов подряд в пампинговой манере. При этом предусмотрено уменьшением веса при каждой новой попытке. Разберём методику на примере тяги гантелей на бицепс. Для начала делается подход, состоящий всего из шести повторений, с большим весом снаряда: на одну руку, затем на другую. После этого, вес гантелей уменьшается на 25%. И делается ещё один подход, но уже состоящий из 8 повторений. И так несколько раз, сбавляя вес и добавляя две тяги. Не нужно делать перерывы между подходами. Ведь одна рука и так успевает отдохнуть. А вот растянуть мускулы по окончании сета будет очень полезно.

Обратный дроп-сет и комбинированный вариант

В первом случае всё делается также, только в обратном порядке. Начинаем с малой нагрузки, которую можно много раз поднять. Постепенно увеличиваем её. Когда мышцы не могут осилить более 6 повторений, пора заканчивать упражнение. Что касается комбинированного супер-сета, то это способ успешно внедрить пампинг в тренировку. Суть метода состоит в том, что в каждом новом подходе меняются упражнения. При этом качаются мышцы антагонисты, например, разгибатель и сгибатель рук. Примерами комбинированного супер-сета являются такие комбинации:

• Отжимания от пола и с колен.
• Тяга верхнего блока и подтягивания на перекладине.
• Разведение гантелей и жим лёжа.
• Тяга на тренажёре спереди и лёжа.
• Отжимания на брусьях и от пола, а также многие другие комбинации.

Правильный пампинг с комбинированными супер-сетами предполагает переход от одного подхода к другому лишь с незначительным отдыхом. Это возможно благодаря тому, что работающие группы мышц чередуются. В конце тренировки необходимо обязательно расслабить мускулы. В противном случае они после нескольких недель занятий потеряют упругость и отвердеют. Для расслабления хорошо помогает массаж, растяжка (никогда не помешает) или просто пассивное времяпрепровождение.

Повторные тренировки

Этот способ применить пампинг подходит начинающим спортсменам. Его суть предельно проста – выполнять привычное упражнение, но в повышенном темпе. Несмотря на свою простоту, метод очень актуален и эффективен. Ведь он позволяет аккумулировать энергию в мышечных тканях. Вес снарядов подбирается таким образом, чтобы атлет мог сделать 15-20 повторений. Отдых между подходами порядка 30 секунд.

Теперь речь пойдёт не о том, как использовать пампинг, а о том, как сочетать его с силовыми занятиями. Этот метод нашёл широкое применение в кругу спортсменов. Его суть проста: неделя силовых тренировок чередуется с неделей пампинг-занятий. В таком случае мышцы не перегружаются и успевают отдохнуть, что очень важно для их роста.

Заключение

Сегодня мы с вами выяснили суть такого понятия, как пампинг, что такое дроп-сет. И можно ли сочетать два этих зарубежных понятия в своей тренировке. Чтобы добиться хороших результатов в бодибилдинге, нужно чередовать силовые тренировки и пампинг. Лучшее или любимое упражнение здесь не стоит выделять. Ведь в бодибилдинге важен комплексный подход и здравый взгляд на свои занятия. В таком случае станут развиваться все виды мышечных тканей. И результат будет отличным.

fb.ru

Что такое памп и дамп криптовалюты, Принцип действия и как на этом заработать?

Наверняка вы слышали о пампе или дампе криптовалют, которые периодически можно наблюдать на криптовалютных биржах. Это два весьма важных явления, о которых должен знать каждый инвестор. Далее вы как раз во всех подробностях и узнаете о сути этих процессов, почему они происходят и как с их помощью можно заработать деньги.

Что такое Памп и Дамп криптовалюты?

Памп или Pump дословно переводится как нагнетание излишнего напряжения. В случае с криптовалютами – это создание ложного ажиотажа и всяческой шумихи (хайпа) вокруг определенного актива. Это делается для стремительного увеличения курса монета с целью ее продажи на максимальной ценовой отметке.

Дамп или Dump дословно переводится как падение или сброс. В крипторынке этим термином обозначается намеренное сбрасывание, то есть массовая продажа определенного актива, с целью искусственного понижения его стоимости.

Подобные схемы чаще всего проводятся в различных памп-группах в Телеграм. Порой такие сообщества по сигналам для пампа криптовалют насчитывают десятки тысяч пользователей. Организаторы специально собирают большое количество людей, чтобы при помощи их денег легче манипулировать движением цены определенного актива.

Собственно, для таких целей чаще всего выбирают малоизвестные монеты с маленькой капитализацией. Так, для пампа биткоина или эфириума вам понадобится как минимум несколько миллионов долларов из-за высокой капитализации этих монет. В случае с куда менее известными активами, где капитализация может быть меньше, к примеру 100 000 долларов, те же совокупно собранные 5–10$ тысяч могут существенно толкнуть курс вверх или вниз.

Как происходит памп криптовалюты?

Принцип действия здесь прост. Благодаря скоординированным действиям многих участников стоимость монеты увеличивается до максимальных объемов. На самом пике, когда актив скупают привлеченные завлекательными призывами о легком заработке инвесторы, организаторы пампа резко продают свои монеты по наиболее выгодной цене.

Ранее они их закупают по минимальной стоимости. После такого пампа следует неминуемый дамп, когда цена на монету резко обрушивается. Те, кто успел продать на пике (обычно это только организаторы пампа), хорошо зарабатывают, а все остальные теряют деньги.

В результате того, что эта схема целиком искусственная, ее считают мошеннической. На традиционных биржах финансовых рынков она считается незаконной. В случае с биржами криптовалют такой регуляции пока нет. Главной целью схемы Pump и Dump является привлечение неопытных новичков (хомячков), чтобы продать им заранее купленные монеты по максимально завышенной стоимости.

Этапы проведения схемы Памп и Дамп

Просто так разогнать цену определенного актива не получится. Для этого используется целая система. Давайте более подробно изучим, как происходит памп криптовалюты.

1. Выбор актива

Сначала определяется монета, которая будет пампиться на определенной бирже криптовалют. Как уже упоминалось, это малоизвестный токен с маленькой капитализацией наподобие Blackmoon, LATOKEN, HalalChain или LinkEye. После того, как определились с монетой, ее начинают

плавно и постепенно скупать так, чтобы не было резкого повышения цены. Время закупки может продлиться от нескольких дней до месяцев. Благодаря этому на руках одного или нескольких человек оказывается огромное количество монет.

2. Популяризация монеты

После этого идет этап активной рекламы и всяческой раскрутки проекта. Для этого используют тематические форумы, социальные сети, каналы в Телеграм, где рассказывают о пампе криптовалют. Точнее о том, как все смогут на этом легко заработать. При этом указывается, когда именно и на какой бирже будет реализована схема пампинга монеты. Когда все уже готовы закупиться, в последний момент указывается название монеты. Ее начинают резко закупать, и стоимость актива заметно растет.

Затем по мере нарастания цены может произойти небольшой откат обратно – это памперы начинают постепенно продавать свои монеты. Здесь они больше всего рассказывают о крутых перспективах заработка. При этом организаторы могут скрывать, что это именно памп криптовалюты. Вместо этого рассказывается о невероятных перспективах монеты, прогнозе криптовалюты, ее недооценке. Для этого может быть выбрана специальная дата, когда выходит важная новость о монете. Например, дата перехода на собственный блокчейн. Это новость всячески распространяют, говоря о том, какое положительное влияние она окажет на курс.

3. Продажа актива

Естественно, что привлеченные таким новостным фоном и шумом вокруг монеты инвесторы и трейдеры спешат закупиться монетой, пока она не стала стоить еще больше. Здесь как раз и начинается так называемая стрижка хомячков. То есть неопытные пользователи закупаются на пике стоимости монеты, а потом, когда цена начинается резко падать, продают себе в убыток – если вообще успевают продать.

Когда цена разрекламированной криптовалюты резко растет, организаторы плавно и постепенно, чтобы не вызвать подозрений, распродают свои монеты, которые они закупили заранее. При этом организаторы могут даже сами докупать монеты, чтобы поддержать рост актива.

4. Период краха

Наконец, когда запасы монет организаторов пампа криптовалюты распроданы, интерес к монете уже не подогревается, а ее рост никак не поддерживается. Здесь и наступает период дампа цифровой валюты. Искусственный разгон актива заканчивается, и его курс стремительно летит к прежним отметкам, а иногда и к более низким. Неопытные участники в панике стараются продать свои монеты, но они уже никому не интересны.

Примеры схемы Pump and Dump

Самым ярким примером схожей ситуации был конец 2017 года. Когда курс биткоина достиг рекордной отметки в 7000 долларов — многие считали, что это предел для того периода. Говорилось о том, что основной рост прошел и закупать монеты ВТС не имеет смысла. Однако, по всей вероятности, именно здесь включились в игру крупные игроки. По всем средствам массовой информации, включая телевидение, стали много и часто говорить о биткоине и других криптовалютах. О новой революции мира финансов, перспективах роста до 50–100 тысяч за 1 ВТС и о многом подобном.

Руководствуясь жаждой легкой наживы и боязнью упустить прибыль, многие неопытные пользователи стали массово заводить кошельки для криптовалюты и закупать цифровые монеты. Так, достаточно обоснованную на тот момент стоимость в 6–7 тысяч долларов за 1 ВТС разогнали до 9, 10, а затем до 15 и даже 20 тысяч долларов. Все это время крупные игроки постепенно «сливали» свои монеты. В итоге, когда искусственный ажиотаж прошел, цена в течение месяца рухнула до 6700 долларов.

Подобные схемы можно будет наблюдать и в будущем. По крайней мере до той поры, пока капитализация рынка криптовалют в 2018 и дальнейших годах перешагнет хотя бы 1 триллион долларов. В таком случае манипулировать ценой монет будет уже гораздо сложнее.

Как заработать на пампе и дампе криптовлют? Подводим итоги

Как вы поняли из предыдущих примеров, заработок на подобной схеме является предельно рискованным. В основном здесь зарабатывают только организаторы пампа и отдельные участники, которые сумели продать монеты с небольшой прибылью до начала резкого взлета и такого же стремительного падения криптомонеты.

Как не потерять деньги на пампе криптовалют:

Если вы решили опробовать свои силы в этом рискованном способе заработка на криптовалютах в качестве участника пампа, то стоит как можно раньше закупиться необходимой монетой и продать ее при небольшом повышении курса, например 10–15%. Это консервативный вариант, при котором вы не заработаете всю прибыль, зато ваша вероятность не потерять деньги и заработать будет гораздо выше. Также вам необходимо тщательно отбирать памп-группы криптовалют в Телеграмм или на форумах, трезво анализировать подаваемую ими информацию и четко ограничивать свои риски, не гонясь за максимальной прибылью.

Если вам интересны сигналы о пампах криптовалют, то ознакомьтесь с обзором СryptoPing Bot, который через бота в Телеграм оповещает о начале пампа монет на крупных криптовалютных биржах.

visinvest.net

Ответы@Mail.Ru: что такое памп подход

Пампинг — (от англ. pumping — накачка) — это субъективное ощущение распирания и уплотнения мышц после выполнения физических упражнений, с частыми многократными повторениями однообразного движения. Пампинг связан с увеличением объема мышц за счет усиленного кровенаполнения и отека тканей. Увеличение объема мышечных клеток происходит в результате массивного поступления сахара и других осмотических веществ, которые тянут за собой воду, при этом клеточная мембрана становится более проницаемой. это работа с незначительным весом.

Берешь небольшой вес, и выполняешь повторений 30-50. Потом любуешься на себя в зеркало, пока эффект пампинга не пройдет.

Памп подход- это дополнительный подход, с меньшим весом, но с большим количеством повторений

Подход в котором путем большого количества повторений через мышцу прокачивается большое количество крови.

пользы мало! можно как дополнение к силовым упражнением в конце тренировки или работать на рельеф

По простому — максимальное закачивание крови в мышцы, с целью доставки этим самым мышцам «витаминчиков»…

Пампинг — (от англ. pumping — накачка) — это субъективное ощущение распирания и уплотнения мышц после выполнения физических упражнений, с частыми многократными повторениями однообразного движения. Пампинг связан с увеличением объема мышц за счет усиленного кровенаполнения и отека тканей. Увеличение объема мышечных клеток происходит в результате массивного поступления сахара и других осмотических веществ, которые тянут за собой воду, при этом клеточная мембрана становится более проницаемой. это работа с незначительным весом. Источник я сама

touch.otvet.mail.ru

Что такое ПАМП и ДАМП на криптовалютной бирже

Памп, дамп и хомячки на биржах

Памп (pump, накачка) — это искусственное увеличение стоимости какой-либо криптовалюты

Масштабный памп криптовалюты — это искусственная накачка (анг. «pump» — качать, нагнетать) валютной пары множеством ордеров на покупку. Цель вызвать интерес к росту валюты для последующей продажи по высокой стоимости. В данный момент в тренде массовые организованные пампы альткоинов с низким объемом торгов, на которых можно как заработать, так и вступить в ряды «долгосрочных» инвесторов никому ненужной крипты.

Как это происходит?

Перед ростом наблюдается флет. Практически нет объема торгов. Первая минутная свеча показывает дикий рост. Например свеча на картинке выросла с 0,013 до 0,0204, которая дала фактически х1,4 всего за 1 минуту (это значит, что если вы внизу вложили $100, то, продав вверху получили бы $140). Резкое падение через 1-5 минут. Редко когда свеча растет в течение 5 минут, обычно 1-3 длинные зеленые минутные свечки, затем начинается период красных свеч. Иногда бывает коррекция и несколько средних и небольших волн подъема и спуска. С первой минуты начинается резкое увеличение объема торгов.  Иногда может пройти 2 -3  волны, на которых можно было зафиксировать прибыль или даже заработать несколько раз.

После достижения пика роста, происходит дамп, вследствие чего сливается большое количество активов. Пользователям, только купившим валюту, остается ожидание будущего «увеличения» цены.Простыми словами —  памп отображает процесс интенсивного роста цены криптомонет. Дамп наступает при сильном движении этой стоимости вниз

Дамп (Dump = падение) – резкое движение цены вниз, связанное с большим объемом продажи актива.

Как  происходит профессиональный памп курса криптовалюты

Краткосрочно пропампить курс цифровой валюты можно только при наличии серьезных средств, исчисляющихся миллионами долларов. Осуществить это может либо один крупный игрок, либо несколько объединившихся держателей большой суммы виртуальных монет. В первом случае пампер самостоятельно будет решать, когда и как ему начинать свое влияние на курс криптовалюты. Во втором все решения принимаются сообща.

Каждому масштабному пампу предшествует ряд подготовительных работ:

• на всевозможных информационных медиа-ресурсах публикуются придуманные «положительные» новости;
• развивается интерес к валюте посредством искусственно созданных информационных поводов;
• увеличивается лояльность пользователей;
• усиливается ожидание роста стоимости криптомонет.

Всегда перед появлением «серьезного» позитивного информационного повода происходит массовая скупка активов. Запускается процесс глобального роста курса только тогда, когда участники рынка свято верят в предстоящее увеличение цены и готовы скупать коины. Именно поэтому перед пампом, курс виртуальной валюты стабильно удерживается на одном уровне либо ему придается определенная положительная динамика. Для этого памперы расставляют «огромные стенки» на приобретение валюты. Создают все условия для того, чтобы цена как минимум не снижалась, убеждая пользователей верить в будущий рост стоимости монет.

Как только участники начинают активно скупать коины и сталкиваются со стенками на реализации, организаторы пампа меняют схему действий. Начинают снимать их, параллельно устанавливая свои, фейковые, стенки на спросе и сбыте, которые постоянно переставляются ботами или вручную. Подобные манипуляции создают видимость мгновенного естественного увеличения цены виртуальной валюты.

Однако вслед за первой волной пампа всегда происходит отскок со снижением цены монеты на 5-10%. Памперы прекращают покупать валюту, из-за чего мелкие игроки начинают действовать не совсем взвешено и логично – скупают на пике роста и продают на пике слива. Как следствие, неопытные участники либо теряют часть своих сбережений, либо остаются держателями криптовалюты. Но в обоих случаях они постепенно выбывают из игры, так как у них остается все меньше средств для участия в торгах. В описанном процессе и кроется вся суть профессионального пампа — чем выше и дальше, тем легче пробивать.

Грандиозный слив является неотъемлемой частью каждого пампа. При этом крупные игроки криптовалютного сообщества, которые организовали памп, начинают сливать приобретенные активы еще до начала снижения курса. Главной их задачей является постепенный слив виртуальной валюты еще тогда, когда все еще верят в ее среднесрочный рост. В противном случае памп для них обернется убытками.

Памп цифровой валюты на 30-40% приносит его организатору около 10% гарантированного заработка. Однако если речь идет о десятках миллионов монет, это в итоге будет весьма существенная цифра.

Как не прогореть на пампе?

Чтобы уберечь себя от потери средств вследствие участия в пампе, необходимо всегда помнить следующие моменты:

• Нельзя покупать виртуальные монеты после увеличения курса валюты более чем на 20%, то есть на втором этапе пампа (после первого краткосрочного слива).
• Не нужно сливать монеты во время дампа после небольшого пампа, так как с большой вероятностью за ним наступит этап роста цены. Но при этом стоит всегда быть готовым к быстрой продаже криптомонет, даже если стоимость будет ниже закупочной. В случае, если намечается масштабный слив, а таковым заканчивается каждый памп.
• Во время торговли не нужно читать чаты и наивно верить словам прогоревших пользователей как в достоверный аналитический источник «Умные» изречения зачастую публикуют участники, закупившиеся на пике роста и ожидающие следующего увеличения цены валюты.
• Если вы не успели закупиться до запуска пампа, не покупайте цифровые монеты сразу на все сбережения. Более предпочтительна закупка долями во время отскока на случай, если дапм будет крупномасштабным и продолжительный.
• При отсутствии необходимого опыта, не рекомендуется пытаться играть на небольших дистанциях, так как в таких случаях велик риск потери всего за несколько минут десятков процентов своих средств. Всегда необходимо думать своей головой, и если в вас нет трейдерских навыков профессионала, лучше ориентируйтесь на надежную долгосрочную игру.

hyipcoins.top

Что такое памп и дамп криптовалюты: как заработать

Telegram | Криптопортфель | Рейтинг форекс брокеров Telegram

• 
• Сервисы
  • Криптопортфель
• Новости
• Рейтинг бирж
• Рейтинг ICO
• Рейтинг пулов
• Блокчейн
  • Криптовалюты
  • Обзоры бирж
  • Обзоры пулов
  • Обзоры ICO
• События

Новости Биржи криптовалют ICO Рейтинг обменников Аналитика Рубрики

• Рейтинг пулов
• ProfitGid
• Новости
• Важное
• Аналитика
• Пресс-релиз
• Криптовалюты
• ICO
• Мероприятия

• Рейтинг партнерок
• Биржи криптовалют
• В помощь инвестору
• Интервью
• Кошельки
• Крипто-лайфхак
• Крипто-Топ
• Полезное
• Пулы для майнинга

• Рейтинг Форекс брокеров
• Криптоличности
• Обзор
• Отчеты

profitgid.ru