НАША КЛАДОВАЯ, или что мы закладываем в подсознание — STOP-газета
Кто-то сказал: «Кто владеет информацией, тот владеет миром». И наше подсознание — огромный банк данных, его мощь практически ничем не ограничена. В нем сохраняется все то, что с нами происходит. Основная задача подсознания — это хранение и выдача информации. Все, о чем мы думаем, что говорим, в чем убеждены — наше подсознание учитывает и откладывает на хранение. Оно не думает и не делает выводов, а только подчиняется командам, которые даются сознанием. Иными словами, сознание — это командир, подсознание — солдат. Подсознание не задает вопросов, это слуга, который день и ночь работает над тем, чтобы ваше поведение сообразовывалось со схемой, соответствующей вашим эмоционально нагруженным мыслям, надеждам и стремлениям.
Если вы каждое утро говорите себе, какой вы ужасный, неуклюжий, плохой водитель, значит, именно такие мысли вы и отправляете в подсознание. Подсознание берет «под козырек» и начинает выполнять команду.
Еще пример: вы твердите себе, что вам с мастером производственного обучения не повезло. Подсознание выполнит и эту вашу команду: мастер будет соответствовать вашим ожиданиям. В подтверждение вашего умозаключения только во время вашего занятия по вождению у него ломается машина, он не успевает к началу занятия, он всегда попадает в пробки. А для другого кандидата в водители, который его боготворит, и машина работает как часики, и к началу вождения мастер успевает вовремя. Постарайтесь изменить отношение к своему мастеру, найдите в нем хорошее, положительное, и вскоре вы заметите, что изменения произойдут и с вами.
И еще, если вы будете утверждать, что никогда не научитесь водить автомобиль, и вообще, надо бросить всю эту учебу, то у вас непременно возникнет жизненная ситуация, при которой вы просто будете вынуждены прекратить обучение: вас отправят в командировку или появятся другие жизненные проблемы.
На самом деле это — ментальные препятствия.
Говорите уверенно, мыслите правильно, поддерживайте веру в свою мечту, ведите себя так, будто все уже свершилось (будто даже экзамен на получение водительского удостоверения сдан). Именно такой «исходный материал» нужен для подсознания, чтобы спроектировать верное направление мыслей, поступков.
Закон подсознательной деятельности
Суть его в том, что всякая идея, мысль, принимаемая сознанием за истину, будет без вопросов принята и подсознанием, которое немедленно примется за работу по воплощению ее в реальность.
Иначе говоря, как только мы начинаем верить в возможность осуществления какого-то действия, наше подсознание начинает работу как передатчик ментальной энергии, в результате чего мы притягиваем обстоятельства, гармонично соответствующие нашим мыслям.
Объясним это на примере. Возможно, до поры до времени вы не обращали внимания на всякие учебные автомобили, на существование автошкол, на рекламу о наборе на обучение и т.
Но самое интересное (с ментальной позиции): если вы глубоко верите, что вам действительно необходимо обучиться вождению, то выберете ту школу, что соответствует вашим мыслям. Так действует ментальный закон подобия и притяжения.
Вот еще маленький пример того, как нам верно служит подсознание. Например, вы решили купить черный джип. И сразу начинаете видеть черные джипы на каждом шагу. Если вы решили построить дом, везде наталкиваетесь на статьи о строительных фирмах и строительных материалах. Ваше подсознание работает таким образом, чтобы привлечь ваше внимание к вещам, нужным для осуществления ваших желаний. Размышления о новой цели воспринимаются подсознанием как команда, независимо от того, о чем мы думаем и какие цели себе ставим. Оно начинает координировать ваши слова и поступки таким образом, чтобы они работали на достижение цели. Вы начинаете правильно говорить и поступать, продвигаясь к достижению результата.
Вывод: главное — дать правильные команды подсознанию.
Закон концентрации
Этот закон гласит: все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах, и чем больше вы о чем-то думаете, тем глубже оно входит в вашу жизнь — будь то автомобиль, дом или что-то еще, на что хватает вашего воображения.
Закон концентрации поясняет, что успех дается тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредоточиваться на чем-то одном и не оставлять это без внимания до тех пор, пока процесс не будет завершен. То есть успех идет по пятам только за теми кандидатами в водители, которые учатся очень ответственно и на время своей учебы (примерно на три месяца) умеют отодвинуть другие занятия на второй план.
Мудрейший Эмерсон как-то написал: «Человек становится тем, о чем постоянно размышляет». И вообще, люди, которые добиваются высоких результатов в какой-то области, сторожат ворота своего разума с особым усердием. Они пропускают мимо ушей, что в народе говорят о сотрудниках ДПС, о ДТП; у них свой круг общения, они стараются не общаться с «неудачниками жизни».
Закон концентрации имеет чрезвычайную силу. Невозможно работать над достижением нескольких целей одновременно и получить затем хороший результат хоть в чем-то одном. Если ваша задача № 1 на ближайшее время — научиться управлять автомобилем, сконцентрируйтесь на этом, отложите на время все занятия, за исключением одного или двух, представляющих для вас наибольшую важность. Дисциплинируйте свое мышление и посвятите себя сосредоточенной работе, размышляя только над тем, чего вам в действительности хочется: передвигаться из точки «А» в точку «Б» на хорошем автомобиле.
Проверьте себя. В течение одного дня понаблюдайте за собой, можете ли вы думать и говорить только о том, чего хотите, проследите, чтобы ваши разговоры были лишены негатива в отношении других водителей, пешеходов, дорожников, мастера производственного обучения, инспекторов на дороге.
Закон подстановки
Этот закон является расширением закона концентрации и относится к важнейшим ментальным законам. Закон подстановки утверждает, что сознание может удержать в конкретный момент только одну мысль (мы об этом уже говорили выше) и что можно заменить одну мысль на другую. Принцип выталкивания позволяет заменить негативные мысли на позитивные. Если у вас не получается какое-то определенное упражнение, то, следуя этому принципу, вы должны утверждать, что у вас все получится, и результат не заставит себя ждать. Если же вы каждую минуту твердите себе, что у вас ничего не получается, результат тоже будет, только с другим знаком. Иными словами, что мы хотим, то и получаем.
Рассуждая таким образом, вы берете под контроль свою эмоциональную жизнь, остается только менять исходные мысли на те, которые вам необходимы.
Этот закон — ключ ко всему, в том числе и к обучению безопасному вождению. Он может полностью изменить вашу жизнь. Наше сознание никогда не пустует — оно всегда чем-то занято (у вас в голове или разрушительные мысли, или созидательные). С помощью закона подстановки вы можете беспокоящую вас мысль заменить на любую другую.
Этот мощный закон направлен на поддержание спокойствия и мира в вашей душе.
Когда что-то идет не так или по какой-то причине вы чувствуете себя несчастным, жалким — ну, день у вас такой задался с утра — можно нейтрализовать эти чувства словами: «Я себе нравлюсь. У меня все получится».
Эти мысли вы можете повторять хоть сто раз подряд. Всякий раз, когда вы говорите «я себе нравлюсь», особенно если вы произносите это с энтузиазмом, с убежденностью, ваше подсознание воспринимает это как команду.
Оно принимается за работу по стиранию или отмене любых ранее записанных сообщений, не соответствующих данному состоянию. И однажды, произнося эту фразу, вы почувствуете себя очень хорошо и, повторяя ее снова и снова, будете чувствовать себя все лучше и лучше. И то, что не получалось, вдруг получится — на удивление вашему мастеру производственного обучения. Верьте, действуйте — так оно и будет.
И помните: свобода выбора собственных мыслей принадлежит только вам. Никто не сможет отнять ваше право, так что будьте бдительны, когда выбираете мысли.
Запомните — по нашим мыслям нам воздастся.
Возврат к списку
Нейромаркетинг: 5 эффективных методов воздействия на подсознание человека
|Маркетологи уже давно освоили методы влияния на эмоции. Они точечно исследуют слабые стороны целевой аудитории, чтобы ударить прямо в цель и продать больше товара.
Многие специалисты научились воздействовать на подсознание потребителей через рекламу, яркую этикетку или ценности, надавливая на ту часть психики, которую мы не контролируем. Такой подход называется «нейромаркетинг». Давайте разберемся, какие существуют методы воздействия и как это работает.
Что такое нейромаркетинг?
О нейромаркетинге впервые заговорили еще в ХХ веке, когда начали проводить различные исследования человеческого мозга при просмотре телевизора. Сам термин был предложен профессором университета Эразма Роттердамского Эйлом Смидтсом в 2002 году. Профессор ставил основной задачей нейромаркетинга изучение изменений в мозге в процессе влияния маркетинговых раздражителей, чтобы на основе данных увеличить эффективность методов.
Понятие нейромаркетинга имеет множество определений и только начинает по-настоящему развиваться. Но основной смысл сводится к изучению человеческих реакций на внешние раздражители или стимулы, бессознательных процессов во время выбора и покупки товара.
Методы воздействия на подсознание человека
Ученые провели исследование, в котором обнаружили, что наш мозг функционирует вне нашего сознания. Например, когда человек думает, что ему купить, то решение приходит с задержкой на 8 секунд. Такая особенность человеческого сознания помогает маркетологам применять различные методы для воздействия на потенциальных покупателей. Рассмотрим 5 распространенных методов из нейромаркетинга:
- Большие скидки, сейчас или никогда. Многие слышали о черной пятнице, когда люди стоят в огромных очередях, чтобы ухватить товар со скидкой. Хотя в обычный день таких очередей нет и никому этот дорогой продукт так срочно не нужен. Но вывеска «скидка 70%» становится красной тряпкой для большинства покупателей и является триггером к действию. Для маркетологов это удобный способ привлечь больше клиентов и сделать план по заявкам.
- Узнаваемость бренда.
Знакомая упаковка, известный слоган провоцируют людей не задумываться и брать именно этот товар. Когда нам хочется съесть шоколадный батончик, нам приходит на ум веселая фраза «Не тормози — сникерсни», и рука автоматически тянется к этой шоколадке. Или когда мы хотим быстро перекусить, мы вспоминаем яркий желто-красный логотип «МакДональдс» и целеустремленно идем туда поесть. Это принцип визуализации, который применяет практически каждая компания. - Ценность, тренд и статусность. Это самый распространенный способ завладеть вниманием покупателя. Современная реклама автомобиля «Ауди» намекает на престижность, сок «Фруто Няня» говорит о здоровье детей, продукция «ФитПарад» говорит о низкокалорийных продуктах и красивой фигуре.
- Ассоциации с кем-то. Есть такое понятие, как нативная реклама, это когда продукт не рекламируют на прямую, а внедряют в фильм или клип. Например, главный герой фильма постоянно пьет чай одного и того же бренда на протяжении всего фильма. Когда вы придете в магазин за чаем и увидите этот бренд из фильма, то, скорее всего, вы захотите купить именно его.
- 5. Завлекающая история о бренде. Или по-другому сторителлинг — это мощнейший инструмент в маркетинге, с помощью которого можно достучаться до сердец покупателей и проникнуть в их подсознание. Проще говоря, это когда компания рассказывает историю о создании бренда, сотрудниках и продукте. Например, это не просто сыр, его производит семья, которая занимается этим делом несколько поколений. Такой прием сильно подкупает и заинтересовывает людей. На нашем сайте есть бесплатный курс « Сторителлинг: как создать и рассказать свою историю», с помощью которого вы сможете научится правильно писать истории о своем продукте, бренде или сотрудниках для привлечения большого количества клиентов.
Знакомая упаковка, известный слоган провоцируют людей не задумываться и брать именно этот товар. Когда нам хочется съесть шоколадный батончик, нам приходит на ум веселая фраза «Не тормози — сникерсни», и рука автоматически тянется к этой шоколадке. Или когда мы хотим быстро перекусить, мы вспоминаем яркий желто-красный логотип «МакДональдс» и целеустремленно идем туда поесть. Это принцип визуализации, который применяет практически каждая компания.
Сила подсознания
Когда психологи пытаются разобраться в нашем мышлении, они
зачастую приходят к поразительному выводу: люди обычно принимают
решения почти не задумываясь, а точнее еще до того, как подумают
об этом сознательно. Когда мы решаем, как голосовать, что купить,
куда поехать в отпуск и многое другое, большую роль играют
неосознанные мысли, о существовании которых мы даже и не
подозреваем.
Недавние исследования показали, насколько сильно
наше подсознание влияет на повседневные реакции. В одном из самых
известных исследований, выявляющих значение бессознательного,
изучали принятие решения о пригодности кандидата на
государственный пост. Группе американских избирателей дали доли
секунды на то, чтобы взглянуть на взятые из Интернета фотографии
кандидатов на пост губернаторов и сенаторов от других штатов.
Затем их попросили оценить кандидатов на основе данной мимолетной
информации. Такой выборочный опрос довольно точно предсказал
результаты последующих реальных выборов в этих штатах. В двух
случаях из трех предсказание, основанное на кратком взгляде на
лицо кандидата, было верным. Уже более ста лет ученых занимает
вопрос, как бессознательное влияет на наши мысли и поступки.
Зигмунд Фрейд в большинстве своих работ рассматривал сознательное
как рациональное мышление и эмоции, а бессознательное как нечто
иррациональное, но современные когнитивные психологи не проводят
такого полярного разделения.
Оказалось, что оба типа мыслительных
процессов помогают нам адаптироваться к меняющейся среде,
обеспечивая выживание за счет броска мысленных усилий на
актуальную проблему, позволявшего во времена каменного века
охотиться на мастодонтов, в Средневековье участвовать в рыцарских
турнирах, а в новом тысячелетии грамотно распорядиться акциями Apple. Психологи постфрейдистской эпохи упразднили
деление на «Я» и «Оно», что позволило более прагматично изучать
то, на что влияет наше бессознательное. Нобелевский лауреат
Дэниел Канеман (Daniel Kahneman) описал современный взгляд на
различия автоматических и контролируемых волей процессов. В его
ставшей бестселлером книге «Думай медленно… решай быстро»
Канеман пишет, что автоматические мыслительные процессы быстры,
эффективны и, как правило, неосознанны, а потому не поддаются
обсуждению или планированию. В них задействованы только простые
стимулы: например, чтение слов на этой странице легко вызывает у
вас в голове ассоциации с их значением.
Иначе обстоит дело с
контролируемыми процессами. Для них требуется целенаправленное и
относительно медленное участие сознательного мышления — такое
напряжение вы испытываете, например, когда заполняете налоговую
декларацию. Подобно фрейдовским «Оно» и «Я», автоматическая и
контролируемая системы дополняют друг друга, но иногда могут и
конфликтовать. Вам нужно быстро, не задумываясь, увернуться от
автобуса, но при этом воздержаться от желания ударить
безрассудного водителя. В нашей повседневной жизни быстрых
автоматических решений большинство, и это не случайно. Только
очень небольшое число людей мы знаем достаточно хорошо, чаще
всего нам приходится общаться с незнакомцами, которых мы,
возможно, никогда больше не увидим, — это люди, стоящие в очереди
в банк, кассиры, таксисты, официанты, страховые агенты, учителя и
т.д. Бессознательное восприятие формирует ожидания относительно
поведения и личности человека на основе минимальной информации.
Согласно нашим ожиданиям официантки должны вести себя
определенным образом и не так, как библиотекари или водители
грузовика.
Мы формируем такие предположения мгновенно, не
задумываясь, руководствуясь социальным положением человека. Наше
бессознательное восприятие людей в течение дня — рефлекторная
реакция. Нам приходится прикладывать сознательные усилия, чтобы
отодвинуть необъяснимые и иногда необоснованные скрытые
негативные чувства, которые мы можем испытывать к окружающим. Чем
сильнее бессознательное влияние, тем больше придется приложить
сознательных усилий, чтобы его преодолеть. Это касается в
частности и наших привычек. Алкоголик приходит вечером домой и
напивается, человек с лишним весом добирается до чипсов, и оба
они легко отбрасывают мысль о воздержании. Важно понимать, как на
нас влияет бессознательное, чтобы не утонуть в побуждениях,
которые сложно понять и тем более контролировать. Способность
управлять собственным поведением — умение заводить друзей, войти
в курс дела на новой работе, избавиться от алкоголизма — зависит
не только от генов, характера и социальной поддержки; не меньше
это обусловлено нашей способностью выявить и преодолеть
автоматические побуждения и эмоции, влияющие на все аспекты нашей
жизни.
Чтобы проложить свой собственный жизненный путь, нам надо
научиться находить компромисс с нашим
бессознательным.
Окно в подсознание — Российская газета
В старом анекдоте ракетчик, случайно нажавший кнопку старта, беззаботно машет рукой: «Черт с ней, с Голландией!» Примечательно, что в последние годы эта фраза постоянно на слуху, можно сказать, пошла в народ. И это не случайно. Общепризнанно, что причина крупных техногенных катастроф — человеческий фактор.
Аварии с АЭС, самолетами, судами, трубопроводами и т.д. — расплата за созданную человеком техногенную цивилизацию. В этом огромном и фантастическом по изобретательности и сложности мире только его творец остался практически таким же, как и много веков назад. Парадоксальный Ежи Лец спрашивал: «Если людоед пользуется вилкой и ложкой — это прогресс?»
В цитадели технической цивилизации США самый близкий американцу человек — психоаналитик. А работа у него, прямо скажем, адова. Чтобы добраться до того самого «фактора», ему приходится перелопачивать тонны психологической руды.
Опускаться в самые темные глубины подсознания своего пациента.
Кто-то скажет, у нас все проще. Психоаналитики, которым можно излить душу, совсем рядом. У женщины — лучшая подруга, у мужчины — застольная компания. А если серьезно, то именно в России проблема с каждым годом все острей. Не зря говорят: никому не пожелаем жить в эпоху перемен. Они сами по себе — сильнейший стресс для любого человека.
Кому доверить автомат?
Вполне естественно, что именно военные пытаются сегодня принципиально по-новому изучать надежность человеческого фактора. Война в Чечне, участившиеся ЧП в армии, скандальная история с полковником Будановым, все усложняющаяся военная техника… Причины можно перечислять долго.
— Если говорить совсем просто, то мы должны знать, кому можно доверить современное оружие, — объясняет начальник госпиталя им. Бурденко, генерал-майор медицинских войск Вячеслав Клюжев. — Психоаналитиков на армию никогда не хватит, да и очень это субъективное дело, сродни искусству.
А нам нужен бесстрастный, объективный и к тому же быстрый метод психофизиологической оценки.
Парадоксально, но факт: человек, получивший тяжелую травму черепа может вдруг начать писать стихи, картины, музыку.
Словом, военный больше доверяет технике. И мне продемонстрировали прибор такой экспресс-диагностики. По виду — небольшой плоский ящичек с монитором. Вы просто держите его в руках, а всего через минуту на экране появляется заключение о вашей сердечно-сосудистой системе. Оказывается, в корпус вмонтированы электроды для измерения ЭКГ. Другой простой тест оценивает работу нервной системы.
Следующее задание — на психологический портрет личности. Вам надо ответить на перечень вопросов о себе, своих интересах, семье, привязанностях и антипатиях и т.д. Эта анкета и передается в компьютер.
— Он оценивает не только что вы отвечаете, но и как, — объясняет заведующий лабораторией Алексей Лисицкий. — Имея такой интегральный показатель, компьютер, в частности, выявляет то, что вы хотите по какой-либо причине утаить.
Почему это важно? Опыт показывает, что именно эти особенности личности могут в стрессовых ситуациях оказаться решающими, определять линию поведения.
Некоторые люди сами порождают стрессы. Это их стихия. Интересно, что в тестовых испытаниях они всегда — лидеры, у них великолепная память, реакция, сообразительность. И тем не менее компьютер безжалостно бракует экстремалов, не допускает их к ответственной работе.
Эффективна ли такая экспресс-диагностика? Она проверена в нескольких воинских частях. К примеру, в одной 30 военнослужащих получили оценку «норма», 350 хотя и оказались близкими к ней, но за ними нужен постоянный контроль и, наконец, 20 вообще не должны служить в армии.
— Командир части нас поблагодарил и положил отчет под сукно, — рассказывает Лисицкий. — А вскоре случилось ЧП, несколько солдат угнали БТР и вообще устроили бузу. И все — из тех самых 20.
«Маяк» в глубины психики
Все же экспресс-диагностика дает, так сказать, психологический контур личности, наводку на слабые места.
В ряде случаев этого достаточно. Но руководители, те, кто принимает ответственные решения, требуют иных подходов. Здесь нужна более детальная проработка психофизиологического портрета. Его «рисует» созданный в лаборатории специальный стенд. «Палитра» используется разнообразная. Это показатели сердечно-сосудистой системы, дыхания, а также мимика и электроэнцефалограммы мозга.
Особые нюансы «портрета» появляются при тестировании с помощью так называемого 25-го кадра. Человеку предъявляется изображение, которое он не видит, но мозг на него реагирует, что и отмечается приборами. «Изюминка» в том, что свой ответ испытуемый не контролирует.
Такой тест позволяет проникать в такие темные глубины психики, которые сам человек может и не осознавать. Докопаться до них способен не каждый психоаналитик, даже провозившись с пациентом долгое время. Стенд же, по словам ученых, делает это за несколько сеансов.
В одном из лучших российских фильмов последнего времени «Кукушка» есть впечатляющий эпизод возвращения героя из небытия. Это чудо совершают бубен и заклинания женщины. В госпитале Бурденко нашли свои необычные методы.
— К примеру, у нас длительное время находился в бессознательном состоянии один молодой человек, — рассказывает Лисицкий. — Мы дали ему прослушать записи обращений близких людей — родителей, друзей, его девушки. И смотрели на приборе, как на это откликается его мозг. Увы, никакой реакции. Вдруг кто-то предложил привлечь его первую любовь. Ее нашли в другом городе, оказалась замужем. Она согласилась помочь и прислала записанные на магнитофон воспоминания об их молодости. И молчавший мозг ответил. А вскоре этот человек стал узнавать близких людей.
Опыт таких необычных возвращений сознания показывает, что у каждого свой «маяк», на свет которого мозг может откликаться и выбираться из тьмы небытия. Для одного это чье-то лицо, для другого — родная деревня, для третьего — эротический фильм. Задача ученых — найти этот образ и предъявить мозгу.
Дорога к выздоровлению будет намного короче, если это опознавание делать сразу после трагического случая.
Представим, что у каждого из нас вшит чип с таким «маяком возвращения». Тогда оздоровительный сеанс можно начинать или сразу же в карете «скорой помощи», или в больнице еще до начала операции.
Кстати, подобную терапию можно совместить с методами, которые госпиталь разрабатывает с математиками под руководством академика Олега Белоцерковского. Уже созданы математические модели различных черепно-мозговых травм, которые позволяют быстро, по внешним признакам спрогнозировать, что произошло внутри черепа, и дать рекомендации для неврологов.
Компьютер играет в «спортлото»
Мозг — не только самое лучшее творение природы, но и самое загадочное. Скажем, до сих пор непонятно, почему человек, получивший тяжелую травму черепа, может вдруг начать писать стихи, картины, музыку? Почему гениальность нередко соседствует с шизофренией? С чем связан феномен аутистов? Помните героя фильма «Человек дождя», который не мог жить в обычном мире, но обладал поразительными способностями к счету.
Сама жизнь заставила ученых госпиталя изучать людей с измененным состоянием сознания, когда работа коры головного мозга заторможена, зато в полной мере проявляет себя подсознание. Это наблюдается у тех, кто получил травму мозга или вынужден в процессе лечения принимать психотропные препараты. Изучая таких больных, ученые столкнулись с поразительными фактами.
— Мы даем, к примеру, пациентам задание угадать, в какой последовательности выпадут карты или назвать выигрышные номера лотереи, — объясняет Лисицкий. — При этом сигналы мозга каждого из них направляем в компьютер. В нем по программе формируется виртуальный мозг. Так вот, он дает более правильные ответы, чем каждый из этих пациентов. А они, в свою очередь, показывают результат лучше, чем контрольная группа, где собраны люди, у которых сознание не изменено. Причем, когда наши «феномены» излечиваются и приходят в норму, у них способность к прогнозу исчезает.
Мистика? Ничего подобного, утверждают ученые. Объяснение вполне научное.
Здесь можно, в частности, сослаться на выдающегося физиолога академика П.К.Анохина, который ввел понятие «опережающее отражение действительности». Он утверждал, что все живое потому и выжило, что умело прогнозировать события заранее и готовиться к ним. Например, животное знало, что вслед за осенью придет зима, и накапливало жирок. И все это заложено у него на подсознательном уровне — в подкорке головного мозга.
Человеку же природа подарила сознание — кору мозга, которая намного моложе подкорки. Практичная цивилизация, говоря образно, опирается на молодую и сообразительную кору, постепенно оттесняя «старушку» и делая ее таланты ненужными. И только измененное состояние сознания дает ей шанс. И оказывается, она еще может тряхнуть стариной и удивить самых рассудочных ученых.
Кстати, подобные исследования ведут и в других лабораториях мира. Скажем, известный врач С. Гроф изучал такие состояния, вызывая их с помощью различных препаратов. А недавно пришло сообщение, что австралийские ученые, затормаживая работу коры мозга, пытаются раскрыть у людей творческие способности, якобы спрятанные в подкорке.
И последнее. Увы, пока удивительные результаты работ ученых по анализу психофизиологического состояния военных, по сути, остаются, что называется, в колбе, в стенах лаборатории. На широкое внедрение в воинских частях нет денег. Более того, они до сих пор официально не признаны и не могут использоваться для экспертиз. А ведь если бы тот же полковник Буданов сразу прошел компьютерное тестирование, может, и не было бы странной ситуации с тремя противоположными психиатрическими заключениями?
Как стало известно, очередное ЧП произошло в одной из частей Биробиджана: двое солдат погибли от рук своих сослуживцев. Самое страшное, что ничего из ряда вон выходящего в этом факте нет. Мы уже привыкли, что неуставные отношения — бич нашей армии. По признанию главного военного прокурора Александра Савенкова, только в прошедшем году их число выросло на треть! Неожиданное решение проблемы предлагают ученые Главного военного клинического госпиталя имени академика Н.Н. Бурденко. Ими созданы компьютерные системы, уже способные решить, кому можно доверить не только судьбу людей, но и современное оружие.
А также они могут возвратить людей из небытия и даже заглянуть в будущее.
Не враг: как можно контролировать свое подсознание? (Sasapost, Египет) | Общество | ИноСМИ
2021-07-04T12:27:00+03:00
2021-07-05T09:58:28+03:00
2021-07-04T12:27:00+03:00
2021
https://inosmi.ru/social/20210704/250001461.html
Не враг: как можно контролировать свое подсознание? (Sasapost, Египет)
Общество
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/terms/terms_of_use.html
https://россиясегодня.рф
В знаменитом мультфильме «Головоломка», действие которого происходит в голове маленькой девочки, ее чувства, например, радость и страх, предстают в виде отдельных персонажей… ИНОСМИ, 04.07.2021
общество, африка, египет, арабский, психология, мозг, мысли, психика, сознание, подсознание
https://cdn2.img.inosmi.ru/images/24697/65/246976567.jpg
1200
630
true
https://cdn2.img.inosmi.ru/images/24697/65/246976567.jpg
https://cdn1.
img.inosmi.ru/images/24697/65/246976532.jpg
1920
1353
true
https://cdn1.img.inosmi.ru/images/24697/65/246976532.jpg
https://inosmi.ru/social/20210612/249871738.html
https://inosmi.ru/science/20210510/249677733.html
https://inosmi.ru/social/20210504/249609053.html
https://inosmi.ru/science/20210501/249667436.html
https://inosmi.ru/science/20210326/249429611.html
https://inosmi.ru/economic/20210222/249153242.html
ИноСМИ — Все, что достойно перевода
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
ИноСМИ — Все, что достойно перевода
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
ИноСМИ — Все, что достойно перевода
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
ИноСМИ — Все, что достойно перевода
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.
рф/awards/
ИноСМИ — Все, что достойно перевода
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
В знаменитом мультфильме «Головоломка», действие которого происходит в голове маленькой девочки, ее чувства, например, радость и страх, предстают в виде отдельных персонажей. Именно они контролируют действия ребенка, который не осознает истинные их мотивы.
Если говорить упрощенно, это наше представление о бессознательном. Идея, что людьми движут «темные», неосознаваемые ими силы, над которыми они почти или абсолютно не властны, преобладала долгое время. Согласно ей, наше сознание, воплощенное в мыслях, постоянно звучащих в голове, постоянно борется с теми процессами в подсознании, которые мы не слышим и не осознаем. Таким образом, в общественном представлении бессознательное имеет негативный образ, как нечто, что управляет людьми без их ведома.
Мы действительно немного знаем о подсознании, но это вовсе не значит, что оно представляет собой темную материю, подталкивающую нас к плохим поступкам.
Поэтому в данной статье мы расскажем, что же такое бессознательное и как можете его контролировать?
Подсознание вам не враг!
Прежде чем говорить о контроле и приручении подсознания, нужно узнать о нем несколько вещей. Во-первых, оно не является вашим врагом. Психологи доказали: сознательное и бессознательное не обязательно действуют друг против друга. Напротив, последнее играет положительную роль в нашей жизни.
Например, попробуйте щелкнуть пальцами и издать характерный для этого звук. Весь процесс займет лишь доли секунды: вам не нужно размышлять о способах сделать это. Вы не задумываясь поднимаете руку, соединяете два пальца, и раздается шелчок.
Этот пример можно отнести ко всем повседневным телодвижениям. Представьте, как вы стоите и думаете в течение нескольких секунд, прежде чем сделать определенные движение, но в этот момент подсознание как будто говорит: «Не беспокойся о таких мелочах, я сделаю все за тебя». В подсознании хранится информация, которая используется в ваших интересах, а не против них, в то время как вы получаете возможность думать о более важных вещах, например, об учебе, работе и решении различных проблем.
Психолог Тимоти Уилсон, профессор Университета Вирджинии, объясняет: «Наша зависимость от подсознания сыграла важную роль в выживании человеческой расы. Если человек был бы вынужден размышлять о каждой детали своей жизни, человечество вымерло бы давным-давно, и поэтому подсознание — это автоматическая движущая сила, находящаяся в нашем мозге».
Она помогает нам мыть посуду: тело знает, что делать, в то время как мысли могут сосредоточиться на том, как закончить проект после мытья посуды. Это также можно наблюдать, когда тяжелый предмет готов упасть на вашу голову, но вы автоматически отворачиваетесь. Таким образом, подсознание несет ответственность за большинство наших повседневных действий.
Зачем тренировать подсознание? Оно очень умно!
В связи с этим возникает вопрос: не означает ли это, что подсознание находится вне контроля человека? Порой неосознанные привычки вредны. Это частое явление в настоящее время. Так, мы автоматически погружаемся в смартфон, листая ленты социальных сетей, даже в отсутствие причины для этого в виде, например, полученного сообщения.
Следовательно, то, чем мы питаем наше подсознание, будет оказывать влияние на наше тело и действия. Пытаясь его контролировать, мы могли бы улучшить жизнь и, возможно, повысить способность избавляться от вредных привычек.
Бессознательное — это то, что управляет нашим телом на протяжении большей части дня, в связи с чем психологи задумались о его возможностях. Является ли его функцией повторение движений, запомнившихся с детства, или все намного сложнее?
Согласно недавним исследованиям в области нейробиологии и психологии, подсознание — нечто больше, чем сумма бессознательных процессов, основанных на запоминании и привычках. Авторы научной работы (2012 год) доказали — подсознание умнее, чем мы себе представляли, и способно решать арифметические задачи вроде сложения (4 + 5).
Хотя такие арифметические операции просты и абстрактны, они смогли изменить правила игры в области исследования бессознательного. Способность решать математические уравнения на уровне подсознания может привести к пересмотру взглядов ученых на сознательные и бессознательные процессы в организме человека.
Таким образом, в нашей голове живет сила, способная запоминать, а также выполнять математические операции, так почему бы не воспользоваться ей в наших личных интересах — для воплощения в жизнь мечты или избавления от пагубных привычек и нездоровых паттернов в эмоциональных отношениях? В следующих строках мы расскажем, как можно приручить бессознательное.
Небольшие шаблоны, которые необходимо изменить для перенаправления подсознания
Вероятно, большинство из нас с детства передали подсознанию бразды правления. Это помогло сделать жизнь намного проще, и чем мы старше, тем больше задач ему передаем. Чтобы разделить власть над вами, вы должны изменить привычные шаблоны, работающие в своей повседневной жизни. Вы можете полагать, что это простейшие процессы, но это не так: они сложны и требуют умственной работы, но подсознание делает все за вас, поэтому вы думаете, что все легко.
Например, научитесь обращать внимание на следующие вещи: с какой стороны кровати вы встаете после пробуждения; какая нога первой касается пола; какой рукой держите зубную щетку; куда садитесь, чтобы надеть обувь.
Все эти действия выполняются вами совершенно автоматически, а теперь представьте бессознательное в образе сидящего человека, скучающе щелкающего джойстиком, который внезапно обнаруживает, что вы меняете положение и чистите зубы левой рукой, потому что так захотело сознательное.
Если не останавливаться на достигнутом, скоро вы измените место в квартире, где надеваете обувь, или траекторию до транспортного средства. Эти довольно простые шаги привлекут внимание подсознания, и вы продемонстрируете готовность участвовать в принятии решений.
Необходимо продолжать эти упражнения и выполнять их каждый день, так как подсознание умно и сильно, и на следующий день попытается вернуть главенство. На протяжении всей вашей жизни оно являлось единоличным лидером, поэтому вы должны продолжать развивать новые привычки каждый день. Однажды вы обнаружите, что приручили бессознательное, возможно, впервые в своей жизни, и этот процесс получил название «перепрограммирование подсознания».
Тем не менее будьте осторожны, так как начав менять эти маленькие шаблоны, ваше подсознание может почувствовать себя сбитым с толку. Вам будет неудобно выполнять эти маленькие задачи, и вы можете ощутить, что для вас это бремя, и захотеть вновь передать власть бессознательному. Поэтому спокойно продолжайте действовать осознанно, пока не поймете, что бессознательное стало вашим партнером, а не врагом.
Роль подсознательных стимулов
Те паттерны, о которых мы говорили ранее, и все задачи, выполняемые подсознанием, в психологии и нейробиологии известны как подсознательные стимулы. Представьте себя в машине, мчащейся по одному из мостов, со всех сторон окруженном рекламными щитами. Вы можете сознательно не замечать все рекламные изображения слева и справа, но подсознание очень прилежно, берет в руки ручку и бумагу и записывает все подсознательные стимулы, воплощенные в щитах, и тщательно их хранит. Все это позже используется для принятия автоматических решений.
Эта идея может показаться пугающей, так как все, с чем вы сталкиваетесь ежедневно, играет важную роль в вашем следующем жизненном выборе, но в то же время она впечатляет.
Таким образом, работу подсознания можно максимально использовать в своих интересах через контроль подсознательных стимулов.
Мост в вашем ежедневном маршруте, и подсознательные стимулы стали частью вашей жизни, и, конечно, вы не станете закрывать глаза и избегать их, но в то же время можно обратить внимание на стены своего дома и превратить их в источник питания для подсознания. Выберите цели, на достижение которых будет работать подсознание, например, здоровое питание, занятия спортом, больший доход или избавление от вредной привычки, и соберите изображения, стимулирующие эти мысли.
Этот метод, используемый многими учеными при изучении бессознательного, называется «прайминг». Так, исследователи показывают изображения или слова крупным шрифтом, и эти подсознательные стимулы проходят перед глазами испытуемых так быстро, что сознательное не успевает отреагировать на большинство раздражителей.
Вовлекайте в работу подсознание
В исследовании 2019 года психологи провели эксперимент с участием 180 студентов с целью оценить влияние бессознательных стимулов на наше сознательное поведение.
Они разделили студентов на три группы, каждая из которых подвергалась воздействию определенных стимулов. Согласно полученным данным, группа, которая подвергалась воздействию эмоциональных стимулов в виде изображений и терминов, связанных с деньгами и успехом, продемонстрировала большие усилия, чем остальные.
Если бы участников спросили о содержании изображений и стимулов, они бы не вспомнили их, так как они пронеслись перед их глазами с огромной скоростью. Однако, трудолюбивый человек, сидящий в вашей голове и именуемый подсознанием, не упускает ни одной малейшей детали, зафиксировал ее и подготовил почву для автоматических решений в будущем.Это впечатляет и действительно может мотивировать человека на успех и работу, но в то же время это очень опасно, так как вы не знаете, скольким стимулам ежедневно подвергается ваше подсознание. Как известно, в 1950-е годы Британия отказалась от рекламы, которая, как считалась, использовалась для контроля бессознательного. Поскольку такие стимулы важны и влияют на наши решения и действия, очень важно окружать свои глаза и другие органы чувств нужными подсознательными стимулами. Например, вешая изображения на стены, вряд ли вы будете стоять перед ними каждый день, напоминая себе об их содержании, однако ваш партнер в виде подсознания будет каждый день фиксировать окружающую вас информацию и на этой основе перепрограммировать ваши действия в соответствии с новыми подсознательными стимулами.
В этом заключается суть взаимодействия между сознательным и бессознательным.
Знайте, что происходит в вашем подсознании!
Этот заголовок может показаться странным и непонятным, но в определенной степени он справедлив. Попробуйте задуматься о неосознанных поступке или эмоциональной реакции. В чем их причина? Ответить на данный вопрос будет очень сложно, так как разгадка находится в вашем бессознательном, а сознательное не видит истинной причины. Вы должны постучать в дверь подсознания и попытаться войти в нее, пока не очистите его от нежелательных подсознательных шаблонов и данных. Это окажет большое влияние на ваш жизненный выбор, но как можно это сделать?
Медитация может быть самым простым и доступным способом, и ее можно практиковать в любое время. В нейробиологическом исследовании от 2016 года, посвященном изучению способности участников воспринимать решения, принимаемые сознательным на основе подсознательных указаний, авторы отобрали группу лиц, выполняющих медитации, с целью сравнить ее влияние на способность воспринимать подсознательные импульсы.
Согласно полученным данным, участники, медитирующие на регулярной основе, обладают способностью распознавать подсознательную активность своего мозга раньше, чем другие. Это укрепило убеждение авторов исследования, что медитация может быть хорошим средством для установления связи между сознанием и подсознанием.
Теперь, когда вы знаете, что бессознательное способно контролировать ваши действия и создавать импульсы, осмотритесь и изучите комнату, в которой проводите большую часть своего времени, выделите изображения и предметы и спросите себя: насколько эти вещи полезны для формирования здоровой мотивации? То, что окружает нас со всех сторон, и ежедневная рутина, это ключ к бессознательному и конструктивному сотрудничеству между ним и сознательным. Поэтому предоставьте подсознанию информацию, способную формировать мотивы и цели, которые направят вас на новый путь в жизни.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Подключись к подсознанию — Look At Me
Есть сознание , есть подсознание.
- У современного человека они находятся в обратной активности – если человек в сознании, его подсознание скрыто и наоборот, если активно подсознание (например, когда мы спим), его сознание «спит».
- Сегодня известно, что сознание занимает только 5% от общего объема разума, а подсознание по разным оценкам – от 35% до 95%.
- Современная наука утверждает, что все, что сознательно делает человек, объясняется его подсознательными мотивами.
- В подсознании хранится абсолютно вся информация, память о каждом дне жизни человека, с рождения (и даже с зачатия) до сегодняшнего дня.
Отсюда вывод – для того, чтобы иметь феноменальную память и неординарные способности и таланты достаточно подключиться к своему подсознанию.
Только вот как к нему ПОДКЛЮЧИТЬСЯ?
Варианты, конечно, есть – например, гипнотический транс, под которым люди способны не только вспомнить любой день (час, минуту) из своей жизни от зачатия, но и прошлые жизни, а также творить шедевры при внушении им образа гения.
Или, например, умение работать во сне по методу Карлоса Кастанеды (когда в полудреме умеешь управлять своими мыслями, видеть будущее или прошлое). Но все это как-то сложно, да и опасно. Нельзя ли как-то ПРОЩЕ?
МОЖНО. И не только проще, но и результативней по всем параметрам. Без всякого транса. Включаем подсознание в сознании. Вот такая технология третьего тысячелетия.
«ГОЛОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ»
После того, как у вас получится упражнение на концентрацию (и тишину в голове), которое описано ниже, проведите эксперимент – попробуйте вспомнить любые несколько моментов в вашей жизни. Например, вспомните, что вы делали час назад и ровно два месяца назад, а воспоминания при этом удобно представить в виде цветного небольшого экранчика. Вспомнили?
Где находятся эти воспоминания-экранчики? Один слева на уровне ваших плеч, а другой сзади с правой стороны? А если вспомнить, что вы слышали час назад? Где-то справа на уровне ушей на расстоянии 15 см от вас?
Все воспоминания всей вашей жизни находятся вокруг вас, но в таком разрозненном порядке, что не удивительно, почему обычные люди обладают заурядной памятью.
Достаточно сортировать ваши воспоминания по четкой линии времени и память улучшается в полтора-два раза уже после первых 30 минут работы.
Именно этот показатель поражает больше всего на тренингах Станислава Мюллера – автора данной принципиально новой методики развития памяти. Его классический пример, когда после 30 минут работы и пенсионерка, и менеджер вспоминают имена и фамилии своих одноклассников, а также где кто сидел в первом классе! Скольких вы вспомните в первом классе? 2-3…может быть 5? А после 30 минут упорядочивания памяти – больше половины!
«СВЕРХОБУЧАЕМОСТЬ»
Как вы ощущаете вдохновение? Все делается легко, откуда-то мы интуитивно начинаем чувствовать подсказки, вы не устаете, а результат получается намного эффективней обычного? Вдохновение – это процесс одновременной активной работы сознания и подсознания.
Вдохновение доступно каждому. Талант доступен каждому. Мы все рождаемся гениями. В первые годы жизни подсознание и сознание активны вместе, малыши обладают чуть ли не телепатическими способностями и гипнозом, талантом к любому делу. Только вот после первого года жизни все способности стремительно снижаются, и мы подстраиваемся под принятую модель биполярности сознания-подсознания.
Сверхобучаемость – это новейшая технология активизации мозга и управления процессами мышления, что позволяет, в свою очередь, легко осваивать все виды обучения – иностранный язык, спорт, танцы, общение и т.д. и т.п. Простые упражнения для подключения к своему всемогущему и всезнающему подсознанию…
Для примера. Упражнение из гештальт-терапии
«КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОСТОЯННОГО ПОТОКА МЫСЛЕЙ В ГОЛОВЕ?»
Удобно расположитесь в кресле или на стуле. Спина прямая, взгляд прямо перед собой, дыхание ровное, свободное. Постарайтесь просто и безоценочно воспринимать все, что видите. Будто вы – фотоаппарат или видеокамера. Никакой оценки. Ваши глаза – объектив.
Спустя примерно одну — две минуты после того как вы рассмотрите все, что видите перед собой, переведите внимание внутрь своего тела. Мысленно безоценочно перемещайте фокус от макушки головы до кончиков пальцев на ногах.
Необходимо прочувствовать все, обратить внимание на урчание в голове, ощущения я от одежды, ремня, который слегка давит в поясе и т.д.
Теперь основное:
Вам нужно совместить обе составляющие: одновременно воспринимать все безоценочно, как фотоаппарат или видеокамера, и ощущать свое тело.
Первое время это может оказаться не так просто. Человек либо все видит, либо все ощущает. Большая часть мыслей в голове куда-то исчезает. Тишина…
Для тех, кто заинтересовался этой технологией рекомендую скачать книгу «Голографическая память»; курсы автора технологии – Станислава Мюллера и новые книги по голографической памяти и сверхобучаемости:
Разблокируй свою память: запомни все!
Разблокируй свой ум: стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти
Развитие суперпамяти и супермышления у детей. Быть отличником просто!
В статье использованы картинки с сайта http://allday.ru, информация с сайтов http://www.piter.com и http://www.
talentcity.ru, а также отрывки из книг.
Две сферы психики: сознание и подсознание
Общая психология, психология личности, история психологии | Мир педагогики и психологии №5(10) Май, 2017
УДК 159.964
Дата публикации 19.05.2017
Боброва Юлия Вячеславовна
Новосибирский Университет Экономики и Управления, РФ, г. Новосибирск
Аннотация: В данной научной работе рассматриваются две базовые философско-психологические концепции: сознание и подсознание. В статье анализируется природа человека, которая напрямую зависит от его психических функций. На основе изучения установлено, что сознание и подсознание составляют определенную дуальность человеческого восприятия мира. Проведен сравнительный анализ, как разделение разума на эти два элемента психики, могут влиять на человека, чем они похожи и чем отличаются друг от друга.
Ключевые слова: разум, сознание, предсознание, подсознание, бессознательное, чувства, эмоции, головной мозг
Bobrova Yulia Vyacheslavovna
Novosibirsk State University of Economics and Management, Russia, Novosibirsk
Abstract: In this scientific work, two basic philosophical and psychological concepts are considered: consciousness and subconsciousness. The article analyzes the nature of a person, which directly depends on his mental functions. Based on the study it is established that consciousness and subconsciousness constitute a certain duality of human perception of the world. A comparative analysis has been made, as a division of the mind into these two elements of the psyche, can affect a person, than they are similar and different from each other.
Keywords: mind, consciousness, preconsciousness, subconsciousness, unconsciousness, feelings, emotions, brain
Впервые, на сознание взглянули со стороны философии. Понятие о сознании считается ведущем понятием в данной науке и трактуется как наивысший уровень человеческой психики и взаимодействия индивида с социумом.
С точки зрения американского философа Д. Деннетта, сознание человека — это одна из немногих не раскрытых тайн. Р. Декарт трактовал сознание, как возможность человека увидеть свой внутренний мир.
Со времен средневековья и до Нового времени сознание приравнивали к психике человека.
Такое восприятие одной из сторон психики индивида стало толчком для определений сознания с точки зрения психологии. Это позволило рассмотреть его как совокупность мыслей и переживаний. (У. Джемс, Э.Б. Титченер). Так же был определен метод изучения сознания, который заключался в систематическом наблюдении и выделении в сознании таких составляющих, как различные эмоциональные процессы, склад ума, характера и т.д.
Что касается бессознательного, то первым дал определение этому явлению Г. В. Лейбниц в XVIII в. Он утверждал, что бессознательное — это совокупность психических процессов, операций и состояний, которые не представлены в сознании человека. [6, с. 93]
В психологии бессознательное начинают исследовать только в XIX в. К концу ХIХ в. публикуются работы И. Ф. Герберта, Г. Т. Фехнера, В. Вундта в области психопатологии, что привело к более детальному изучению сознания и подсознания.
Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог Зигмунд Фрейд, широко известный основатель психоанализа, оказал колоссальное влияние в ХХ веке на такие науки, как: психология, медицина, социология, антропология и литература.
В ХIХ он первым выдвинул гипотезу о разделении человеческой психики на сознательную и бессознательную часть. Сегодня, с тем, что существует две сферы психики, которые выполняют различные функции согласны почти все исследователи.
По мнению Зигмунда Фрейда, психоанализ не может рассматривать сознание, как предмет психики, его необходимо рассматривать как качество психики – самостоятельное или в совокупности с другими качествами.
В своей теории Зигмунд Фрейд использует три термина: сознательное (СЗ), предсознательное (ПСЗ) и бессознательное (БСЗ)
Сознательное или (сознание) – это элемент психики, который осознается человеком ежесекундно. Сознание отвечает за мыслительную деятельность, за работу органов чувств, за субъективное познание мира. Это единственная часть психики человека, которая подлежит реальному осознанию.
Предсознание или(подсознание) — это элемент психики, который человек не осознает ежеминутно. Но при необходимости человек может найти в нем нужную для него информацию.
В подсознании хранятся эмоции, чувства.
Бессознательное — это недоступный элемент психики для осознания человека. Здесь находиться информация, по разным причинам вытесненная из сознания и подсознания. Это страхи, парадигмы, вытесненный опыт. [4, c. 378 – 381]
Американский нейрофизиолог, член академии наук Нью-Йорка — Хосе Дельгадо уделил особое внимание сознанию в своей книге «Мозг и сознание». По мнению ученого, сознание — это функция мозга, которую невозможно сохранить в специальном водном растворе или изучить под микроскопом. Сознание не автономно и не может выполнять какие-либо функции самостоятельно. Для его работы мозгу необходимо постоянно обмениваться сигналами с окружающей средой и обрабатывать их. Сознание постоянно находится в динамике. К примеру, для того, чтобы понять строение сердца, его можно изъять из туловища человека, а извлечение головного мозга для исследования сознания не приведёт к результату, так как сознание это нечто нематериальное. Интеллект человека сохранить в статическом состоянии невозможно.
Подвижность психических процессов и их взаимосвязь со временем имеют колоссальное значение и показывают едва ощутимые и не стабильные качества сознания. Сознание очень сложный и многогранный элемент психики человека. Очень сложно ответить однозначно что такое сознание и где оно находится.
В своей книге Х. Дельгадо упоминает, о тщательно проведенных исследованиях новорожденных, в результате которых было выяснено, что психическая деятельность не появляется у человека сразу после рождения. Используя прямые и непрямые методы исследования, были получены любопытные данные о том, как ведет себя ребенок в утробе матери, а также в не ее, при извлечении плода по определенным медицинским показаниям.
До появления на свет плод лишен зрительных, слуховых, обонятельных и вкусовых ощущений. У новорожденного имеется сложная система рефлексов; при соответствующем раздражении он может кашлять, чихать, сосать, глотать, хватать и совершать другие действия. Экспериментальное изучение 17 поведенческих реакций показало, что их взаимная корреляция равна нулю, т.
е. «механизмы центральной интеграции у новорожденного отсутствуют». Эта интеграция обычно появляется в первый месяц после рождения. [3, с. 49]
Может ли эмбрион быть осознанным? Данный вопрос ставит проблему о наличии сознания у ребенка не только в философии, но и психологии, провоцируя рассуждать о нем многих ученых не один год, не имея при этом каких-либо весомых доводов и доказательств. Сложно найти весомые аргументы в данном споре, так как у зародыша нет органов чувств. Он не может слышать, обонять, осязать и т.д. Возможно органы чувств и создают сознание эмбриона, но оно всё равно будет отличается от сознания взрослого человека и рожденного ребенка, которое основывается на зрительном и слуховом контакте с окружающей средой, а также на личном опыте. Все было бы гораздо проще, если бы новорожденный мог разговаривать, но увы такими способностями он не обладает.
Таким образом возникает ряд вопросов: «Почему новорожденный лишен сознания. Почему невозможно обнаружить признаки сознания сразу после появления ребенка на свет? Потому ли, что оно скрыто или дремлет внутри нейронов, или же потому, что его вообще нет в головном мозге? этим двум вопросам соответствуют две приведенные ниже гипотезы.
1. Человеческие существа по сравнению с другими животными рождаются менее развитыми, так как они анатомически и физиологически незрелы, и им требуется определенный поступательный период роста для реализации своих потенциальных возможностей. Таким образом, при рождении все необходимые составляющие сознания уже заложены в новорожденном и для их эволюции и демонстрации необходимо определенное количество времени.
2. Другая точка зрения состоит в том, что наличие головного мозга не говорит о достаточном проявлении основных функций психики человека. Возможности мозга ограничиваются организаторскими способностями доведения необходимых сведений до человека путем анализа информации от окружающей среды через органы чувств. Следовательно, полученный жизненный опыт напрямую влияет на появление сознания и является важной составляющей его развития. Что касаемо инстинктов, то они могут существовать без накопленного личного опыта, чего не скажешь о психической деятельности.
По мнению Х. Дельгадо, сознание не может быть отделено от головного мозга, а через совершенные поступки человека его невозможно идентифицировать, так как сначала рождения человека и в течении его жизни сознание зависит от поступающей информации и может трансформироваться. С точки зрения ученого сознание определено культурой и по своим характеристикам не индивидуально.
Известный психолог советского времени, представитель семейной династии известных психологов Зинченко Владимир Петрович рассматривает труды о сознании Владимира Сергеевича Соловьева, Сергея Николаевича Трубецкого, Густава Густавовича Шпета, которые говорили о том, что у сознания нет собственника, и оно никому не принадлежит. Тем самым дали основание для создания неклассической психологии. Эта теория примечательна тем, что сознание общее и принадлежит всем людям на земле без исключения. Исходя из этого утверждения, ставятся под сомнение такие науки как психофизиология и нейропсихология, так как сознание перестает быть функцией или свойством головного мозга.
Г. Шпет приводит давнее высказывание Л. Леви-Брюля о том, что образы действий, мысли и чувства имеют то замечательное свойство, что они существуют вне индивидуальных сознаний. [5, c. 27]
Лев Семенович Выготский – блестящий специалист отечественного времени, автор научных трудов, которые оказали непосредственное влияние на становление психологии и педагогики в России и за рубежом считал, что сознание не приходится рассматривать биологически, физиологически и психологически как второй ряд явлений. Ему должно быть найдено место и истолкование в одном ряду явлений со всеми реакциями организма. [2, c. 237] По его мнению сознание — это взаимодействие рефлексов и придаточных механизмов в определенный момент времени.
Правильный внутренний рефлекс, оказывающий раздражение на множество других рефлексов из других систем способствует тому, что человек начинает осознавать переживаемые им в данный момент эмоции и чувства, строя на этом свой личный опыт.
Сознание – это способность отследить свои переживания и контролировать их.
А функция рефлекса быть раздражителем для нового рефлекса и стать для него предметом переживания — это и есть удивительная способность рефлексов переходить из одной системы рефлексов в другую. Л. С Выготский предполагал, что в организме человека нет других процессов, кроме взаимодействия рефлексов между друг другом. Влияя на индивида, они воспринимаются им в качестве раздражителя, что и приводит личность к осознанному мироощущению.
Следуя этой теории, появляется возможность решить проблему самосознания и самонаблюдения. Самосознание – это возможность человека, который получает и проживает свой индивидуальный опыт, понять, что в этот момент происходит в его душе. Только у него одного есть возможность зафиксировать изменения внутри себя. Так же появляется способность наблюдения и ощущения своих вторичных реакций, ведь они происходят непосредственно внутри человека и являются для него новыми раздражителями.
Немецкому психологу и философу О. Кульпе экспериментальным методом удалось доказать, что сознание человека невозможно рассматривать отдельно от самого человека в целом.
По его мнению нельзя размышлять о чем-то и наблюдать за этим процессом со стороны. Следовательно, разделить психику человека не представляется возможным. Таким образом сознание является следствием определенных действий, а не первопричиной этих действий. Невозможно одновременно думать и одновременно анализировать собственные мысли. Получается, что человек не может поймать сам процесс осознания чего-либо. Из этого вытекает следующее, что рефлекс — это придаточный механизм среди систем рефлексов и после того как мысль сформирована ее можно сознательно отследить.
Все дело в том, что сознание состоит из вторичных реакций от органов чувств, а предшествует этому любое событие, которое сначала совершается абсолютно бессознательно. Далее его вторичная реакция становится фундаментом его сознательности.
Сознательность вводит в заблуждение человека с двух сторон. Ему кажется, что сначала он подумал, а потом сделал. Удивительно, но на самом деле все наоборот: сначала срабатывает вторичная реакция, а после нее первичная.
Отталкиваясь от вышесказанного, можно сделать вывод, что сознание это не отдельная составляющая в организме человека оно не существует само по себе. Сознание — это ответная реакция головного мозга на входящий раздражитель. Таким образом, сознание — это сложная структура поведения.
Изначально психология приравнивала психику к сознанию. Считалось, что психическая деятельность человека сразу была осознанной. С этой теорией были согласны такие мэтры психологии как Франц Брентано, Александр Бэн и другие. Они утверждали, что психические явления не могут быть бессознательными. Такое выражение как «бессознательная психика» приводила их в полное недоумение, так как важным свойством психической деятельности является то, что она осознается, анализируется человеком и выливается в какой-либо приобретенный личный опыт.
Другие ученые наоборот считали, что определение «бессознательное» должно присутствовать в психологии и приводили в пользу этого весомые аргументы.
Во-первых, человек, осознавая что-либо происходящее с ним, воспринимает ситуацию по-разному, что-то более осознанно, а что-то менее осознанно.
Таким образом, глубина осознаваемых ситуаций каждый раз разная. Есть накопленный опыт, который находится на границе между сознанием и подсознанием. В некоторых случаях человек вспоминает о нем, а в некоторых нет, в зависимости от того на сколько сильным был внешний раздражитель. Есть переживания, которые слабо осознаются, например, некоторые виды стресса или сновидения, которые напрямую связаны с реальной системой переживаний. Следовательно, из этого можно сделать вывод, что психические явления могут быть бессознательными.
Во-вторых, психическая деятельность содержит в себе элементы, которые конкурируют между собой, находясь то в сознании, то вытесненные оттуда, а иногда вновь возобновленные при других обстоятельствах с большей силой и частотой воспроизведения.
В-третьих, психическая деятельность выглядит как набор определенных событий и явлений в жизни человека, и они существую даже тогда, когда он их не осознает. Каждое такое явление оставляет определенный отпечаток в памяти. Хотя возможно след от происходящего в головном мозге оставляет не только событие, а переживаемые чувства и эмоции. Таким образом, ученым до сих пор неизвестны те условия, при которых психическая деятельность с бессознательного уровня переходит на уровень осознанного.
Если рассматривать психику человека с точки зрения биологии, то психическая деятельность не сопровождается нервными процессами, а является частью более сложного целого, частью которого, в том числе, является и нервный процесс.
Владимир Михайлович Бехтерев предполагал, что электрический импульс, проходящий по нейронам головного мозга, встречая препятствие, активирует процесс сознания.
В общем, спор о существовании бессознательного в старой психологии разделял ученых на две категории: тех, кто считал бессознательное психической деятельностью и тех, кто говорил о том, что бессознательное это физиологический процесс.
Так, немецкий философ Гуго Мюнстерберг, утверждал, что нет ни одного такого признака, приписываемого подсознательным явлениям, на основе которого они должны быть причислены к психическим.
По его мнению, даже в том случае, когда подсознательные процессы обнаруживают видимую целесообразность, даже и тогда у нас нет основания приписывать этим процессам психическую природу. Физиологическая мозговая деятельность, говорил он, не только вполне может дать разумные результаты, но одна только она и может это сделать. [там же, c. 257]
Таким образом, он приходит к выводу, что бессознательное это физиологический процесс. Достоинством своей теории Гуго Мюнстерберг считал то, что бессознательное стало невозможно рассматривать с точки зрения философии. Даже психология, по мнению ученого, имела косвенное отношение к процессу бессознательного. Единственная причина, по которой науку о душе можно было использовать для исследования бессознательного – это заимствование терминов и определений для объяснения сложных нейрофизиологических процессов.
В доказательство того, что бессознательное является психофизиологическим процессом можно привести следующий аргумент. В любом сознательном поведении человека участвует совокупность физиологических процессов, а не одна психологическая составляющая.
Таким образом допустить, что бессознательное является только психологическим свойством нельзя, хоть оно и является осознанным. Следовательно, так как бессознательное поведение влияет на его сознательную часть, его смело можно считать психофизиологическим качеством поведения человека.
Американский психолог и психиатр Эрик Леннард Берн утверждал, что бессознательное это отдел головного мозга, где неосознанно формируются инстинкты. Что человеку, к сожалению, не суждено понять, как формируются его мысли и тем более у него нет возможности наблюдать за этим процессом.
Мысли – это готовые продукты, и, анализируя их, только большой специалист может представить себе, как выглядят части, из которых собрана мысль, или как выглядят «машины», эти мысли изготавливающие. Сознание все упорядочивает и пользуется логикой, в то время как бессознательное «дезорганизует» чувства и логикой не пользуется.
Бессознательное является источником энергии и той частью психики, где «изготавливаются» мысли, но образ действия бессознательного отличен от образа действия сознания.
Кроме того, бессознательное является местом хранения чувств. Это не «склад», где вещи лежат мертвым грузом; бессознательное можно скорее уподобить зоопарку, поскольку чувства, как и звери, постоянно стремятся на волю. Чувства хранятся, прикрепляясь к образам, как электричество хранится, конденсируясь в чем-либо. Когда чувство переносится в бессознательное, то есть «вытесняется», оно либо отцепляется от того образа, который пробудил его, и прикрепляется к образу, уже находящемуся в бессознательном, либо увлекает образ, к которому прикреплено, за собой в бессознательное. В первом случае зрительный образ остается в сознании, а связанное с ним чувство перестает сознаваться, а во втором случае забывается и сам образ, поскольку тоже становится бессознательным. Стало быть, процесс забывания связан с вытеснением представления, а не с его «истиранием» со временем. Можно сказать, и так: забывание означает вытеснение какого-то представления. [1, с. 153]
Многообразие неприятных чувств, эмоций, негативных ситуаций нуждаются в определенном месте для хранения.
Представьте, если человек будет хранить их в сознании и помнить о них ежеминутно. Вероятно, его психологическое состояние будет крайне нестабильным и вполне возможно он не сможет справиться с ним, что приведет индивида к негативным последствиям. Мысли человека нуждаются в последовательности и порядке, но они были бы хаотичны при хранении их в сознании. В данном случае человек не мог бы заниматься повседневными делами и сосредотачиваться на чем-то одном.
Для того чтобы человек мог заострять свое внимание на решении определенных задач в течении дня и быть более продуктивным, он может пользоваться определенной функцией своего головного мозга, а именно, отправлять ненужные переживания в бессознательное. В основном в бессознательном хранятся негативные эмоции, воспоминания, образы, нерешенные проблемы и комплексы. Некоторые из них косвенно влияют на человека и никогда не выходили на уровень осознанности, а некоторые осознавались индивидом, но в силу своих негативных ощущений вновь были вытеснены в бессознательное.
Большинство проблем вытесненные в бессознательное решить крайне сложно, так как они не осознаются человеком. А если их и перевести на уровень осознанности, то они сопровождаются для индивида дистрессом, и человек вновь и вновь пытается отправить их в бессознательное. Получается своего рода замкнутый круг. Все это сопровождается фантазией, так как она так же реальна для бессознательного, как и истинные переживания. Большинство образов, находящихся в подсознании только частично связаны с реальностью, и имеют большое влияние на человека, как и действительно произошедшие с ним события. Зачастую человек просто пытается придумать приятный для него сценарий решения той или иной ситуации для снятия напряжения, принимает ее и верит в надуманное. Но к сожалению, это всего лишь фикция. Тем временем весь приобретенный негативный опыт отправляется в подсознание и остается нерешенным.
На сегодняшний момент продолжаются исследования сознания и подсознания в рамках нейронауки, направленные на изучение механизмов работы этих двух составляющих психики человека.
При анализе полученных данных было выявлено, что сознание и подсознание важные элементы человеческой психики. Они играют в жизни человека значимую роль. Ведь для идеального управления своим сознанием, человеку нужно научится улавливать контекст передаваемой ему информации подсознанием.
Список литературы
1. Берн Эрик. Психика в действии. Пер. с англ. П.А. Самсонов. – Минск: Попурри, 2007. — 431с.
2. Выготский Л. С. Психология. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. — 1008 с. (Серия «Мир психологии»).
3. Дельгадо Х. Мозг и сознание. Перевод с английского канд. мед. наук Л. Я. Белопольского. Под ред. и с пред. проф. Г. Д. Смирнова. Изд-во «МИР» Москва, 1971. — 263с.
4. Зигмунд Фрейд «Психология Бессознательного». 2-е изд. СПб, «Питер», 2003. 400 с
5. Зинченко В. П. Сознание и творческий акт. — М.: Языки славянских культур, 2010. — 592 с: ил.
6. Психология: Учебник для гуманитарных вузов. 2-е изд. / Под общ. ред. В. Н. Дружинина. — СПб.: Питер, 2009. — 656 с.: ил. — (Серия «Учебник для вузов»).
Подсознание против бессознательного: полное сравнение и различия [2021]
Узнайте о бессознательном и подсознательном: определение, синоним. Как управлять сознанием подсознательно и бессознательно
Человек может многому научиться, понимая значение и концепции бессознательного и подсознательного. В лучших практиках разнообразия и включения это принесет нам пользу, если мы поймем, как наша модель мышления работает сознательно, бессознательно и подсознательно.Психологи считают, что мы сможем лучше управлять своими эмоциями и реакциями, если сможем понять разницу между бессознательной и подсознательной предвзятостью.
Три основных уровня модели разума
Существует три уровня модели разума — сознательный, подсознательный и бессознательный .
Вкратце, сознание определяет наши мысли, действия и осведомленность .
Подсознание определяется как реакции и действия, которые мы осознаем, когда думаем о нем .
Бессознательное определяется как глубокие тайники нашего прошлого и воспоминаний .
Что такое
без сознания ?В отличие от сознательного разума, в котором мы можем и легко признавать чувства и познание, мы определяем бессознательное как более глубокий умственный процесс. Ученые согласились с тем, что трудно и почти невозможно измерить события бессознательного разума, потому что это не нейроанатомическая структура.
Бессознательное — это процесс, который происходит автоматически.Сознательные мысли человека не могут исследовать этот процесс, потому что он происходит под сознанием. Однако исследователи выдвинули гипотезу, что бессознательное влияет на поведение человека.
Согласно Фрейду, бессознательное хранит все подавленные мысли и чувства.
Эти мысли и чувства могут проявляться как в повседневных, так и в неожиданных ситуациях, часто вызванных спусковым крючком. Например, подавленная ненависть к алкоголизму отца может быть вызвана запахом спиртного.
Теоретически трудно измерить бессознательное, но Фрейд считал, что мы можем получить к нему доступ с помощью психоаналитической терапии. С помощью психоанализа можно «заманить» бессознательное, потому что считается, что подавленные мысли и чувства являются источниками многих психологических проблем.
Примеры бессознательного поведения
Примеры бессознательных событий включают подавленные чувства, автореакции, комплексы и скрытые фобии. Исторически сложилось так, что чувства, мысли и реакции, находящиеся за пределами человеческого сознания, приписывались божественной роли в определении мотива или действия.
Самый распространенный пример бессознательного поведения — это оговорка Фрейда. Это явление, когда человек совершает ошибку в памяти или словесную ошибку, например называть супруга именем бывшего или использовать неправильное слово для чего-то.
Слушатели часто интерпретируют эти ошибки как скрытые эмоции говорящего. Несмотря на то, что они считаются случайными, Фрейд считал, что это раскрывает больше, чем кажется. Предположительно, листки показывают гораздо более глубокие и реальные тайные мысли и чувства, которые испытывает человек.
Было проведено несколько исследований, чтобы найти связь между этими вербальными ошибками и ошибками памяти и бессознательным. Предполагается, что чем больше у человека подавленных мыслей и чувств, тем выше вероятность того, что он совершит словесные ошибки.
Другой пример, хотя и более сложный, чем оговорка Фрейда, — это интернализованный расизм. Психологи и специалисты в области психического здоровья полагают, что даже если мы сознательно против расистской идеологии, у каждого, вероятно, будут какие-то условия для внутреннего расизма.
Это тревожная мысль, но, понимая и исследуя нашу культурную структуру и воспитание, мы, возможно, сможем противостоять расистской обусловленности.
Обусловленность — важный фактор в анализе, чтобы понять, откуда взялось наше бессознательное поведение.
Что такое
Подсознание ?Подсознание — это вторичная система разума, которая регулирует все в нашей жизни. С психологической точки зрения, мы определяем подсознание как часть нашего разума, которая в настоящее время не находится в фокусе осознания.Проще говоря, это барьер, который создает наш разум, потому что мозг постоянно получает информацию через наши органы чувств.
Однако этот барьер не блокирует все. Он хранит информацию в мозгу для последующего поиска. Возможно, вы слышали поговорку, что наш разум ничего не забывает. Подсознание действует как фильтр, поэтому мы не перегружены стимулами из окружающей среды.
Примеры
Подсознательного поведения Подсознание позволяет нам делать то, о чем нам не нужно думать, но мы можем изменить их, если захотим.Хороший пример подсознательного поведения — дыхание.
Нам совсем не нужно думать, чтобы дышать, но мы можем изменить способ управления своим дыханием и его характер.
Другими примерами подсознания являются подсознательная память или автоматические навыки. Пианистам или машинистам не нужно смотреть на клавиши пианино или клавиатуру, чтобы знать, где они находятся. Автоматический навык начинался как приобретенный навык, но по мере того, как мы повторяем движение, исполнительная функция со временем ослабевает.
Сопротивление переменам — еще один пример подсознательного поведения.Выживание встроено в нашу психику, но иногда наши инстинкты могут быть вредны для нас. Инстинкты кишечника — это подсознательное поведение, которое говорит нам, что делать, а чего не делать. Однако иногда инстинкты могут ошибаться.
Мы можем считать, что счастье — это хорошо, но изменение, которое нам нужно сделать, чтобы достичь этого счастья, может вызвать у нас страх и боль. Страх и боль не обязательно плохи, но наше подсознание может сказать нам обратное и, таким образом, удерживать нас от такого прыжка.
Разница между бессознательным и подсознательным
Бессознательное и подсознание — два разных явления.Бессознательное — это процесс, который происходит автоматически и недоступен для самоанализа. Подсознание, напротив, является частью процесса нашего сознания, которая не находится в активном фокусе осознания.
Вы можете вывести подсознание посредством интроспекции, что вы, вероятно, сможете определить свое поведение подсознательно , мотивацию или импульс. Бессознательное не может быть, за неимением лучшего слова, «вызванным». Например, было бы намного сложнее вывести или определить точку происхождения вашей глубокой фобии, но вы можете легко изменить способ дыхания.
Нередко некоторые используют эти термины как синонимы из-за их тонких различий. Один из самых простых способов понять их — представить себе айсберг. То, что видно, — это сознание, а то, что лежит ниже и глубже, — это подсознание и бессознательное.
Айсберг больше, чем то, что можно увидеть невооруженным глазом, когда вся конструкция взята вместе.
Однако и подсказка, и то, что ниже, существуют больше, чем то, что заметно. Поскольку бессознательное недоступно для самоанализа, его источник можно найти с помощью специалистов в области психического здоровья.
Заключение
Изучение психики человека интересно как профессионалам, так и неспециалисту. Понимание бессознательного и подсознательного может помочь нам лучше ориентироваться в наших эмоциях и реакциях. Когда мы можем найти привязку того, как мы думаем и ведем себя к тому, что пережил наш мозг, это может позволить нам иметь лучшее и здоровое сознание.
В нашем мире создания разнообразного и инклюзивного общества и рабочего места для нас критически важно понимать, как мы принимаем решения и выносим суждения сознательно, подсознательно или бессознательно.В конце концов, вы полностью отдаете себе отчет в том, что существует слишком много видов разнообразия, которые могут повлиять на наши решения. Осведомленность — это наша первая линия защиты от дискриминации и предрассудков.
Что такое сознание в одном предложении и простых словах?
Сознание определяет наши мысли, действия и осведомленность . Узнайте больше о подсознательном и бессознательном на сайтеiversity social
Что такое подсознание в одном предложении и простых словах?
Подсознание определяется как реакции и действия, которые мы осознаем, когда думаем о нем .Узнайте больше о подсознательном и бессознательном на сайтеiversity social
Что такое бессознательное в одном предложении и простых словах?
Бессознательное определяется как глубокие тайники нашего прошлого и воспоминаний . Узнайте больше о подсознательном и бессознательном на сайтеiversity social
Видео с бессознательной предвзятостью
Бессознательное против подсознания
Джесс Ман
Подсознание против бессознательного предубежденияКакие университеты, колледжи и высшие учебные заведения нанимают сейчас?
- Подсознательное определение, синоним
- Бессознательное определение, синоним
Служба расширения пресс-релизов по разнообразию и инклюзивности
Обработка .
. .
Продвигайте пресс-релиз сейчас
Stripe Payments требует, чтобы браузер поддерживал Javascript для работы.Роль, которую играет ваше подсознание в повседневной жизни
Подсознание — то, что оказывает огромное влияние на каждое действие, но постоянно игнорируется.
Вместо этого в центре внимания часто находится наше сознание, которое содержит критическую мыслительную функцию нашего мозга.Подсознание — это мощный нижний слой. Он включает в себя осознание всего, что сознательный ум не может распознать.
Когда подсознание задействовано, эта замечательная часть мозга играет множество различных ролей в вашей повседневной жизни.
Банк памяти
Ваше подсознание похоже на огромный банк памяти. Его мощность практически не ограничена. В нем постоянно хранится все, что с вами когда-либо происходит.
К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы уже храните на постоянной основе более чем в сто раз больше, чем вся энциклопедия Британника .
Под гипнозом пожилые люди часто могут с полной ясностью вспоминать события пятидесятилетней давности. Ваша бессознательная память практически идеальна. Подозревает ваше сознательное воспоминание.
Функция вашего подсознания — хранить и извлекать данные.
Его задача — гарантировать, что вы реагируете именно так, как вы запрограммированы. Ваше подсознание делает все, что вы говорите и делаете, в соответствии с вашей самооценкой. Это ваша «магистерская программа».”
Беспрекословный слуга
Ваше подсознание субъективно. Он не мыслит и не рассуждает независимо. Он просто подчиняется командам, которые получает от вашего сознательного разума.
Ваше сознание можно рассматривать как садовника, сажающего семена. Ваше подсознание можно рассматривать как сад или плодородную почву, в которой прорастают и прорастают семена.
Ваш сознательный разум командует, а ваше подсознание подчиняется.
Ваше подсознание — беспрекословный слуга.
Он работает днем и ночью, чтобы привести ваше поведение в соответствие с вашими эмоциональными мыслями, надеждами и желаниями.
Ваше подсознание выращивает цветы или сорняки в саду вашей жизни. То, что вы сажаете, основано на созданных вами ментальных эквивалентах.
Хранитель баланса
В вашем подсознании есть то, что называется гомеостатическим импульсом. Он поддерживает температуру вашего тела на уровне 98,6 градусов по Фаренгейту. Он заставляет вас дышать регулярно и заставляет ваше сердце биться с определенной частотой.
Через вашу вегетативную нервную систему он поддерживает баланс между сотнями химических веществ в миллиардах ваших клеток. Вся ваша физическая машина большую часть времени работает в полной гармонии.
Ваше подсознание также практикует гомеостаз в вашем ментальном мире. Это заставляет вас думать и действовать в соответствии с тем, что вы делали и говорили в прошлом.
Зона комфорта
Все ваши привычки мышления и поведения хранятся в вашем подсознании.
Он запомнил все ваши зоны комфорта и помогает удерживать вас в них.
Ваше подсознание заставляет вас чувствовать эмоциональный и физический дискомфорт всякий раз, когда вы пытаетесь сделать что-то новое или необычное. Это идет вразрез с изменением любых ваших устоявшихся моделей поведения.
Вы можете чувствовать, как ваше подсознание тянет вас обратно в зону комфорта каждый раз, когда вы пробуете что-то новое. Даже мысли о том, чтобы сделать что-то отличное от того, к чему вы привыкли, заставят вас почувствовать напряжение и беспокойство.
Одна из самых больших привычек успешных мужчин и женщин — всегда напрягаться или выталкивать себя из зоны комфорта. Они прекрасно понимают, как быстро зона комфорта в любой сфере превращается в колею. Они знают, что самоуспокоенность — великий враг творчества и будущих возможностей.
Нажмите в свое подсознание
Помните, что для того, чтобы вырасти и выйти из зоны комфорта, вы должны быть готовы чувствовать неловкость и дискомфорт, делая что-то новое.
Если это стоит делать, то стоит делать плохо, пока вы не почувствуете это. Продолжайте пытаться, пока не разовьете новую зону комфорта на новом, более высоком уровне компетенции.
Выйти из зоны комфорта и развить новые привычки может быть непросто. Загрузите мой бесплатный отчет «Сила привычки» и изучите 7 шагов, чтобы сформировать и закрепить новую привычку.
«Предыдущий пост
3 шокирующих причины, по которым вы продолжаете терять продажи
Следующее сообщение »
советов по управлению временем, которые сделают вас мастером производительности
О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом по обучению продаж и личному успеху в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, в том числе всемирный бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете подписаться на него в Google+, Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.
Сознание против подсознания: вы действительно знаете разницу? | Озге Лонгвилл
Подсознание — это то, что управляет нашими автоматическими движениями каждый день.Помните, как впервые попробовали прокатиться на велосипеде? Моя определенно не шла хорошо. Но через 10 лет после этого я обнаружил, что каждый день езжу на работу и обратно в Амстердам на велосипеде. Разница в том, что мое подсознание хранит всю информацию, необходимую для езды на велосипеде, и позволяет моему сознанию обращать внимание на другие вещи, такие как светофор и мое окружение.
Большинство из нас могут согласиться с тем, что наше поведение менее рационально, чем мы думаем. Наше подсознание играет огромную роль в жизни каждого человека.Но что такое подсознание именно ?
источник 1. Сознание и подсознание разделены, но они могут работать и сотрудничать вместе. Это означает, что если вы измените свое сознание, вы не измените программу подсознания автоматически. Сознательный разум учится иначе, чем подсознание.
Ваше сознание, прямо за лбом, где-то в префронтальной коре головного мозга, представляет вас как уникальную личность. Думаю, можно с уверенностью сказать, что это в основном ваши мысли.
Это то, что отличает нас от остальных животных. Наш сознательный разум так важен в эволюции человека. В то время как другие формы жизни просто реагируют на содержание входной / выходной реакции стимула, мы можем получать стимул и каждый раз изменять реакцию. Когда животное получает стимул, оно имеет тенденцию повторять то же поведение.
источник3. Ваши жизненные устремления исходят из вашего сознательного разума.
Поскольку сознание является творческим, оно создает все ваши личные желания, желания, то, что вы действительно хотите делать в своей жизни, и многое другое. Ваше сознание может легко учиться, наблюдая, как люди делают что-то, смотрят фильм, читают книгу, готовят или гуляют.
Однажды вы можете наблюдать, как какой-то случайный парень заменяет клавиатуру крошечного ноутбука и думает про себя: «Знаете что, я тоже могу это сделать», а затем обнаруживаете, что покупаете инструменты, закатываете рукава и меняете сломанный упор для рук и клавиатуру. вашего ноутбука и решите открыть магазин по ремонту телефонов и ноутбуков.На следующий день вы можете стать инструктором по йоге.
Звучит знакомо? Что ж, вы, наверное, знаете меня лично.
По правде говоря, сознание каждого человека работает аналогично этому.
источник4. Ваше подсознание — это ум привычки.
Когда вы получаете стимул и в подсознании есть привычка, связанная с этим стимулом, оно автоматически включается в соответствующее поведение. Вот что такое привычка, все, что нужно, — это стимул, и поведение само себя разыграет.
5. Когда ваше сознание погружено в размышления, ваше подсознание автоматически определяет ваше поведение.
Вот почему вам не нужно прекращать ездить на велосипеде, когда вы начинаете думать, что приготовить, когда приедете домой. Вы даже можете попытаться запомнить рецепт, выяснить, нужно ли вам останавливаться в супермаркете, чтобы найти недостающий ингредиент, в то время как подсознание делает за вас решающую работу: доставит вас домой.
источник6. Сознание меняется легко, а подсознание более упрямое.
Мысли приходят и уходят в вашем сознании. Он постоянно меняется. Вашему подсознанию нужно немного больше, чтобы убедиться в изменении, которое вы недавно предлагали. Нет, это не изменится, пока вы не будете повторять это вечно.
Представьте себе мир, в котором ваше подсознание меняется так же быстро, как и ваше сознание. Не дай бог, тебе придется каждый день учиться ходить.
Ваше подсознание предназначено для сохранения усвоенной программы.
7.Хотите изменить свои подсознательные реакции? Повторить. Повторить. Повторить. Повторить.
Мне потребовалось очень много времени, когда я понял, что мои проблемы просто не исчезнут, потому что я знаю о них.
Я помню, как выходил из кабинета терапевта, шел дождь, и мы сделали несколько хороших открытий о моем образе мышления. Вернувшись домой, я сел на трамвай, уверенно занял ближайшее свободное место, прислонился лбом к окну, думая, как изменится моя жизнь с этого момента. Следующий день начался как обычно, и я почувствовал побуждение попросить свои деньги обратно.
Забавная часть в сторону, неважно, сколько вы платите за психолога, психиатра, консультанта, кого угодно; никто не сделает за вас работу. Это ваше подсознание, вам нужно с этим разобраться.
Вам нужно набраться терпения и повторить все, что вы хотите изменить.
Перепрограммирование подсознания — длительный процесс, потому что помните, сознание и подсознание — это отдельные сущности.Вы завершаете первую часть, когда понимаете, что делаете не так и меняете, вторая часть — это повторять. Новое осознание или понимание не изменят автоматически программы в вашем подсознании. Вы должны все время повторять новое поведение в качестве упражнения, и тогда оно в конечном итоге сработает.
источник8. А вот и осознанность…
Осознанность — это образ жизни, при котором вы удерживаете свой сознательный ум в настоящем моменте и не позволяете ему блуждать. Если ваше сознание находится в настоящем, то оно управляет вашим поведением. Естественно, это оставляет вашему подсознанию все меньше и меньше места для управления колесом. Если вам удастся оставаться внимательным какое-то время каждый день и навязывать свое новое «измененное» или «модифицированное» поведение, тогда вы в конечном итоге, но медленно, измените свои подсознательные программы.
Вы можете стать ближе к своему подсознанию, регулярно занимаясь медитацией.
9. Ваше подсознание — это тот друг, который шепчет вам на ухо: «Вы выжили раньше, вы выживете снова»
Это наше подсознание приходит к нам, чтобы сказать нам, что мы можем это сделать, когда сталкиваемся с трудной ситуацией. .Пока мы живем, наше подсознание накапливает воспоминания о временах, когда мы добивались успеха, и сохраняет их для использования в будущем. Даже если вы попали в трудную ситуацию, в которой никогда не бывали, ваше подсознание может подтолкнуть вас, потому что оно помнит времена, когда вы преодолевали новое препятствие.
Таким образом, мы можем сказать, что важно вывести себя из своей безопасной зоны, которая требует от вас призывать свою веру в себя. Каждый раз, когда вы подходите к делу, эта подсознательная уверенность растет еще больше.
источник10. Ваше подсознание не мыслит и не рассуждает независимо. Он подчиняется командам, которые получает из вашего сознательного разума.
Ваше подсознание в основном слушает большого парня, ваше сознание.
Ваш сознательный разум сажает семена, а ваше подсознание позволяет им прорастать и свободно расти. В следующий раз, когда вы попытаетесь плохо отзываться о себе, помните об этом.
Вы можете провалить тест, но если вы превратите это в огромную драму в своей голове, резко критикуете себя и ругаете себя: Поздравляю, вы убедили свое подсознание в том, что вы большой неудачник. Стоит? Я не знаю, ты делаешь математику. Как только вы это сделаете, сделает это за все, что вы говорите себе в голове.
Помните, ваше сознание командует, а ваше подсознание подчиняется.
источникВсе, что угодно, при наличии времени и практики, может быть успешно перенесено из сознательного в подсознательное.
Подсознание против бессознательного — разница и сравнение
История концепций
Фрейд сначала использовал термин «подсознательное» как синоним «бессознательного», но позже отверг эту идею.Термин был придуман психологом Пьером Жане.
Идея «бессознательного» тесно связана с Фрейдом и его психоанализом. Этот термин был придуман немецким философом 18 века Фридрихом Шеллингом и введен в английский язык Сэмюэлем Тейлором Кольриджем. Согласно Фрейду, подавленные «бессознательные» мысли, воспоминания и чувства людей вызывали у них болезнь. Они раскрываются оговорками и во снах.
Иван Старовский из StarOverSky рассказывает о сознательном, подсознательном и бессознательном разуме:
осведомленность
Подсознание и бессознательное — так ли они выглядят для вас?Информация, хранящаяся в подсознании или предсознательном уме, может не находиться на поверхности, но доступна.Вы можете осознать эту информацию, если направите на нее свое внимание, как при воспоминании. Например, вы ведете интенсивный разговор с кем-то, и собака случайно проходит мимо, вы не заметите собаку, но когда вас попросят вспомнить, вы можете запомнить размер, цвет и путь собаки в пределах вашего видения. .
Подсознание хранит первичные инстинктивные мысли, к которым мы не можем сознательно получить доступ. Наше открытое поведение может указывать на бессознательные силы, которые ими движут, но это непроизвольно.Бесчисленные воспоминания и опыт, накопленные в детстве и в раннем детстве, способствуют формированию человека, которым мы являемся сегодня. Тем не менее, мы не можем вспомнить большую часть этих воспоминаний, кроме нескольких инцидентов, имеющих относительно большее значение. Это бессознательные силы (убеждения, шаблоны, субъективная реальность), которые управляют нашим поведением.
Теории
Согласно Фрейду, бессознательное разделено на Ид (инстинкты) и суперэго (совесть), которые находятся в постоянной борьбе друг с другом.В терминах психоанализа бессознательное включает только те вещи, которые активно вытесняются сознательным мышлением. Их можно выявить с помощью свободных ассоциаций, снов и оговорок по Фрейду.
Карл Юнг развил теорию бессознательного и разделил ее на два уровня: личное бессознательное и коллективное бессознательное. Личное бессознательное — это информация, которая подавлялась, в то время как коллективное бессознательное — это унаследованный набор переживаний, разделяемый с остальной частью человечества.
Однако идея бессознательного подвергалась критике со стороны многих психологов, включая Жан-Поля Сартра, Дэвида Холмса и Джона Сирла.
Поведенческое влияние
Подсознание включает в себя всю информацию, которая не может быть полностью сознательно обработана. По словам Гэвина Де Беккера, «инстинкт» — это результат работы подсознания. В своей книге «Дар страха» он пишет о том, как подсознание человека может обрабатывать информацию и заставлять его действовать из-за страха, при этом человек не полностью понимает, почему он так поступает.
Согласно Фрейду, подавленные мысли и чувства в бессознательном могут вызвать у человека недомогание. Он также утверждает, что это влияет на все поведение и решения, даже если мы об этом не подозреваем.
Гипноз
Фрейд использовал такие методы, как анализ сновидений и свободные ассоциации, чтобы подключиться к бессознательному. Некоторые люди утверждают, что доступ к бессознательному можно получить с помощью гипноза, который успокаивает «сознательный» разум и позволяет мозгу получить доступ к подавленным мыслям, находящимся под ним.
«Подсознание» относится только к информации, которая не обрабатывается сознательно, что может включать модели поведения. Поэтому некоторые люди утверждают, что гипноз можно использовать для доступа к этим шаблонам и их изменения, а значит, и для изменения поведения в будущем.
Что такое сознание?
Ученые (и, действительно, философы на протяжении более двух тысячелетий) пытались понять сознание, но нет согласованного объяснения того, как и почему возникает сознание. Также неясно, можно ли описать животных, отличных от человека, как обладающих сознанием и теорией разума.
Это видео, опубликованное журналом The Economist , дает хорошее обобщение текущего состояния дискуссии в научных и философских кругах о природе сознания:
Список литературы
Как подсознание запускает действие
Вы когда-нибудь смотрели на свою корзину во время похода в продуктовый магазин и думали: «Почему я выбрал эти предметы?» В конце концов, в супермаркетах продаются тысячи товаров (по данным Food Marketing Institute, среднее число составляет 42 214), и вы могли выбрать любой из них.Что побудило вас выбрать именно эти продукты?
На вопрос, большинство людей попытаются придумать логические причины — я выбежал, мне нравится этот бренд, мой друг рекомендовал его, он был в продаже и т. Д. Но исследования отслеживания взгляда показывают, что многие решения о покупке не принимаются логические соображения; на самом деле, ими вообще не руководствуются сознательные соображения. Большинство наших покупок совершается на подсознательном уровне, вызванным сочетанием восприятия и эмоциональной реакции.
Это подсознательное покупательское поведение, которое мы постоянно наблюдаем в наших исследованиях отслеживания взгляда, имеет огромное значение для брендов и маркетологов, затрагивая все, от дизайна упаковки до рекламы и размещения на полках. Понимание того, как подсознание взаимодействует с продуктом, может стать ключом к его успеху.
ПодсознаниеСлово «подсознание» буквально означает «ниже осознанности». Этот уровень разума недостаточно хорошо определен или понят, но, тем не менее, он имеет огромную власть над человеческим восприятием и поведением.Практически вся мозговая деятельность происходит на подсознательном уровне. Оценки разнятся, но, возможно, всего лишь 10 процентов информации когда-либо достигают сознательного разума. Как сказал Фрейд: «Сознательный разум можно сравнить с фонтаном, играющим на солнце и падающим обратно в огромный подземный бассейн подсознания, из которого он поднимается».
Одна из трудностей при оценке подсознательного поведения заключается в том, что, как только мы начинаем активно думать или говорить о нем, оно больше не является подсознательным.Лучший способ поймать подсознание в действии — это наблюдать за естественным поведением объекта, например с помощью отслеживания взгляда.
Отслеживание взглядаОтслеживание взгляда позволяет нам точно наблюдать, на что смотрят покупатели и как это влияет на их решения. Мы просим покупателей носить небольшую гарнитуру со встроенной камерой, которая улавливает даже самые незначительные движения глаз. Устройства слежения за глазами, которые мы используем, ненавязчивы, поэтому покупатели могут легко выполнить свой обычный продуктовый ритуал.
После того, как покупатели завершили поход за покупками, мы часто опрашиваем их об их опыте совершения покупок. Мы также смотрим видео с покупателями и спрашиваем их, о чем они думали в каждый момент.
Когда мы анализируем данные и сравниваем их с сознательным мышлением и воспоминаниями покупателей, становится ясно, что подавляющее большинство визуальной информации проходит через глаза в подсознание и никогда не достигает сознательного уровня. Но также ясно, что информация, хранящаяся в подсознании, влияет на покупательское поведение.
Обширный визуальный натискПодумайте, сколько информации находится перед вашими глазами в продуктовом магазине: цвета, формы, движение, свет, изображения, текст и многое другое, и все это требует внимания. Ваши глаза замечательно умеют фильтровать информацию и доводить до вашего сознания важные вещи: «Вы собираетесь наткнуться на эту полку», или «Этот торт выглядит аппетитно», или «Этих банок супа три по цене одной. . »
Но прежде чем любая из этих мыслей достигнет поверхности, эта информация является лишь частью «подземного пула» визуальных данных, которые ваши глаза фильтруют в ваше подсознание.И для того, чтобы данные могли зайти так далеко, ваши глаза должны их уловить.
КрепленияПри наблюдении за сценой ваши глаза движутся резко, а не постоянно. Движение происходит каждые три-шесть секунд, а между ними ваши глаза неподвижны. Движения, называемые «саккадами», длятся от 20 до 40 микросекунд, и вы, вероятно, не подозреваете, что они вообще происходят. Периоды неподвижности, которые длятся от 100 до 400 микросекунд, называются «фиксациями». Ваш мозг может воспринимать информацию только из фиксаций — все, что можно увидеть менее чем за 200 миллисекунд, теряется.
Место фиксации очень маленькое; вы можете воспринимать информацию только приблизительно на два градуса вокруг нее. За пределами этой узкой области фокусировки визуальная информация становится грубой и не поддается обработке.
Когда мы смотрим видео с отслеживанием взгляда, мы можем видеть, когда глаз покупателя находится в режиме фиксации и на чем он фиксируется. Исходя из этой информации, мы можем изобразить окружающее пространство в пределах двух градусов от точки фиксации, чтобы проиллюстрировать все, что видел покупатель. Это информация, которая была отправлена в подсознание.
Набор для рассмотренияПокупатели могут сосредоточиться на огромном количестве товаров за короткий промежуток времени. В одном исследовании, которое мы проводили в музыкальном магазине, один испытуемый фиксировал 245 различных попыток за пять минут. Это 49 элементов в минуту. За получасовую поездку у покупателя будет около 1800 привязанностей. Подсознание может принять такой объем информации, но переработать ее в сознательные мысли и память будет невозможно.
Когда вы ходите по магазинам, ваше подсознание постоянно фильтрует информацию в «набор для рассмотрения» предметов, которые стоит довести до сознательного уровня.Продуктовые магазины имеют тенденцию располагать проходы и полки аналогичным образом, поэтому подсознание уже приблизительно знает, где находятся интересующие товары. Хороший пример — ряд с хлопьями: бакалейные лавки кладут детские хлопья на нижние полки, чтобы они были на уровне глаз детей. Покупатели, у которых нет детей, даже не смотрят на нижние полки. Если бы туда поместили здоровую крупу, одинокий взрослый, вероятно, никогда бы ее не увидел, и она никогда не попала бы в список рассмотрения.
Еще одна важная вещь, которая происходит на подсознательном уровне, — это эмоциональная и физиологическая реакция.Когда мы объединяем отслеживание глаз с биометрическим оборудованием, которое измеряет пульс, проводимость кожи, мозговые волны и выражения лица, мы можем видеть, какие элементы вызывают какие реакции: возбуждение, расслабление, замешательство, положительные эмоции, отрицательные эмоции и т. Д. Вы можете даже не заметить этого у вас есть эти реакции, но они достаточно сильны, чтобы заставить вас действовать.
Как добраться до уровня сознанияЦель брендов, конечно же, продавать товары. Но для этого вы должны заставить покупателей зациклиться на продукте, подсознательно ввести его в набор для рассмотрения, а затем сознательно взять его и положить в свою корзину.Это много шагов, и десятки тысяч других товаров конкурируют с вашим, чтобы побудить покупателей делать то же самое. Так как же повысить шансы на то, что ваш продукт пройдет через эту цепочку принятия решений? Увеличивая шансы на выполнение каждого шага.
Покупатели чаще всего зацикливаются на вещах, расположенных в зоне от 10 градусов выше уровня глаз до 30 градусов ниже него. Попадание на эти полки может стать ключом к фиксации, особенно для новых продуктов.Наше исследование слежения за глазами показало, что яркие цвета, изображения с лицами и движением также привлекают внимание.
Когда у вас есть фиксация, вы хотите попасть в набор рассмотрения. Размещение вашего продукта рядом с конкурирующим брендом увеличивает вероятность того, что покупатели обратят внимание на ваш. Бренды частных марок знают это и поэтому размещают свои товары непосредственно рядом с именными брендами. Они рассчитывают, что покупатели первыми заметят торговую марку, но при этом примут во внимание упаковку под частной торговой маркой.
Вот где эмоции могут сыграть огромную роль; Если покупатель положительно отреагирует на ваш продукт эмоционально и физиологически, он с большей вероятностью подумает о его покупке. При запуске нового бренда или изменении дизайна упаковки вы можете захотеть провести биометрическое тестирование, чтобы увидеть, как от этого себя чувствуют покупатели. Многие продукты вышли на рынок и потерпели неудачу, потому что их упаковка вызвала неправильную подсознательную реакцию.
После того, как ваш продукт будет рассмотрен, он должен превзойти конкурентов, считаясь лучшим продуктом.Во многих случаях покупатель импульсивно пойдет за вашим продуктом без особого осознанного рассмотрения, но иногда требуется сознательная причина. Цена ниже? Качество кажется выше? Знакомо ли вам это по всей той телевизионной рекламе, которую вы показывали? Изображение или текст особенно убедительны? Когда мы проводим исследования по отслеживанию глаз и смотрим видео с покупателями сразу после поездки, мы можем определить, какие факторы повлияли на сознательное решение о покупке (или против) продукта
Отслеживание взгляда: ключ к раскрытию скрытых мотивовПоскольку большая часть процесса покупок происходит ниже уровня осознания, маркетологи долго пытались понять, почему потребители делают такой выбор.Просто спросить людей имеет ограниченную ценность, потому что они не помнят (или не помнят) многое из того, что видели. И они часто не знают или просто придумывают причины, чтобы объяснить, почему они купили определенные товары.
Но современные технологии помогают нам раскрыть тайну того, как подсознание влияет на покупательское поведение. Благодаря отслеживанию взглядов нам не нужно полностью полагаться на чью-то историю. Мы можем увидеть, что произошло, их глазами.
Различия между вашим сознанием и подсознанием
Знаете ли вы различия между вашим сознанием и подсознанием? В этой статье исследуются теории как сознательного, так и подсознательного.Он также исследует другие варианты, включая предсознательное и бессознательное. Он раскрывает битвы, через которые проходит ваш разум, и раскрывает, как достичь своих целей, подключившись к нужному объекту.
Сознание против подсознания. Узнайте, за что отвечают эти части разума, с помощью исследований теорий Зигмунда Фрейда, Марисы Пир и других.
Из этой статьи вы узнаете:
- Теория разума Зигмунда Фрейда.
- Битва сознания против подсознания.
- Сила подсознания.
- Правила разума Марисы Пир.
- и гипноз и подсознание.
Давайте начнем с теории разума Зигмунда Фрейда.
Теория разума Зигмунда Фрейда
Зигмунд Фрейд отстаивал аналогию с айсбергом в море. Он процитировал: «Ум подобен айсбергу; он плавает на одну седьмую часть своего тела над водой ». Его теория заключалась в том, что разум состоит из трех частей: сознательного (над водой), предсознательного (чуть ниже ватерлинии) и бессознательного (намного ниже ватерлинии).
Автор психологии,
Кендра Черри, рассматривает модель сознания Фрейда :«Знаменитый психоаналитик считал, что поведение и личность являются производными от постоянного и уникального взаимодействия конфликтующих психологических сил, действующих на трех разных уровнях осознания: предсознательном, сознательном и бессознательном. Он считал, что каждая из этих частей ума играет важную роль в влиянии на поведение.
Чтобы понять все тонкости теории Фрейда, важно сначала понять, что, по его мнению, делает каждая часть личности.Это включает в себя то, как он работал, и как эти три элемента взаимодействуют, чтобы внести свой вклад в человеческий опыт. Узнайте больше о каждом из этих уровней осведомленности и о роли, которую они играют в формировании человеческого поведения и мышления.
Три уровня осведомленности
- Сознательный разум: Он содержит все мысли, воспоминания, чувства и желания, которые мы осознаем в любой данный момент. Это аспект нашей умственной обработки, о котором мы можем думать и говорить рационально.Это также включает нашу память, которая не всегда является частью сознания, но может быть легко извлечена и осознана.
- Предсознательное: Состоит из всего, что потенциально может быть перенесено в сознание.
- Бессознательный (или подсознательный) разум: Это резервуар чувств, мыслей, побуждений и воспоминаний, находящихся за пределами нашего сознательного осознания. Большая часть содержимого бессознательного неприемлема или неприятна, например, чувство боли, беспокойства или конфликта.’
Репетитор психологии, Сол МакЛеод, исследует три уровня психики Фрейда .
Сол Маклеод:
«Фрейд описал сознательный разум как состоящий из всех психических процессов, о которых мы знаем, и это рассматривается как верхушка айсберга. Например, вы можете почувствовать жажду и решите выпить.
Предсознательное содержит мысли и чувства, о которых человек в настоящее время не подозревает, но которые легко могут быть доведены до сознания.Он существует чуть ниже уровня сознания, перед бессознательным умом. Подсознание похоже на ментальную комнату ожидания. Мысли остаются до тех пор, пока им не удастся привлечь внимание сознательного.
Это часто называют доступной памятью. Например, в настоящее время вы не думаете о номере своего мобильного телефона, но теперь он упоминается, и вы легко можете его вспомнить. Легкие эмоциональные переживания могут быть в предсознательном, но иногда травмирующие и сильные отрицательные эмоции подавляются и, следовательно, недоступны в предсознательном.
Согласно Фрейду, бессознательный разум является основным источником человеческого поведения. Подобно айсбергу, самая важная часть разума — это та часть, которую вы не видите. На наши чувства, мотивы и решения на самом деле сильно влияет наш прошлый опыт, и они хранятся в бессознательном ».
Заключение Маклеода
Объяснение МакЛеода проясняет, что подсознание содержит не только негативные мысли из прошлого опыта, но и ваши самые сокровенные желания.
Как вы описываете свое подсознание?
Теория Фрейда не принимает во внимание подсознание.Эта часть ума регулярно упоминается в терапии.
Какой пример подсознания?
Примеры вашего подсознания включают страхи, убеждения, желания и воспоминания, о которых вы, возможно, не подозреваете. Но к некоторым из них можно получить доступ с помощью некоторой работы, например, терапии.
Автор саморазвития, Брайан Трейси , резюмирует важность подсознания:
«Давайте сначала рассмотрим тот факт, что ваше подсознание похоже на огромный банк памяти.Его емкость практически неограничена, и он постоянно хранит все, что с вами происходит. К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы уже храните на постоянной основе более чем в сто раз больше содержимого всей Британской энциклопедии.
Под гипнозом пожилые люди часто могут с полной ясностью вспоминать события пятидесятилетней давности. Ваша бессознательная память практически идеальна. Подозревает ваше сознательное воспоминание.
Функция вашего подсознания — хранить и извлекать данные.Его задача — гарантировать, что вы реагируете именно так, как вас запрограммировали. Ваше подсознание делает все, что вы говорите и делаете, соответствует шаблону
С вашей самооценкой, вашей «основной программой». Вот почему повторение положительных аффирмаций так эффективно вы действительно можете перепрограммировать свои собственные шаблоны мышления, вставляя положительные и ориентированные на успех звуковые фрагменты ».
Подсознание и бессознательное используются как синонимы. Майкл Крейг Миллер, доктор медицины, в статье для Harvard Health объясняет, почему.
Майкл Крейг Миллер:
«Термин« бессознательное »наиболее тесно связан с Фрейдом и психоанализом. Для Фрейда это был ключевой элемент теории, которую он разрабатывал для объяснения причин психических расстройств и способов их лечения. Проще говоря, Фрейд предположил, что скрытые ментальные содержания делают людей «больными». В его понимании это ментальное содержание было «вытеснено» и бессознательно.
Что касается термина «подсознательное», Фрейд с самого начала использовал его как синонимы слова «бессознательное».Но в конце концов он остановился на последнем термине, чтобы избежать путаницы. Он не мог предположить, что путаница все еще будет существовать после более чем 100 лет дискуссий.
Как правило, в большей части профессиональной литературы, посвященной психическому функционированию (включая не только психоанализ, но и психиатрию, психологию и нейробиологию, среди прочего), писатели, такие как Фрейд, скорее используют слово «бессознательное». чем «подсознание». Однако из-за буквального определения бессознательного, когда человек теряет сознание, термин подсознание часто используется вместо этого в качестве предпочтения.’
Битва сознания против подсознания
Как вы используете вместе свое сознание и подсознание?
Довольно часто ваш разум может разрываться между убеждениями вашего сознания и вашего подсознания. В этой статье инвестиционного менеджера Рэя Далио на сайте Linkedin рассказывается, почему это происходит.
Рэй Далио:
«Как и в случае с животными, многие из наших движущих сил принятия решений скрыты от поверхности. Животное не «решает» летать, охотиться, спать или сражаться так, как мы делаем многие из наших собственных решений о том, что делать — оно просто следует инструкциям, исходящим из подсознательных частей его мозга.Такие же инструкции приходят к нам из одних и тех же частей нашего мозга, иногда по веским эволюционным причинам, а иногда и во вред. Наши подсознательные страхи и желания управляют нашей мотивацией и действиями через такие эмоции, как любовь, страх и вдохновение. Это физиологично. Любовь, например, представляет собой коктейль из химических веществ (таких как окситоцин), выделяемых гипофизом.
… Я также пришел к выводу, что, хотя некоторые подсознательные части нашего мозга опасно анималистичны, другие умнее и быстрее нашего сознательного разума.Наши величайшие моменты вдохновения часто «всплывают» из нашего подсознания. Мы переживаем эти творческие прорывы, когда расслаблены и не пытаемся получить доступ к той части мозга, в которой они находятся, а это обычно неокортекс. Когда вы говорите: «Я только что подумал о чем-то», вы заметили, что ваше подсознание что-то говорит вашему сознанию. Благодаря обучению можно открыть этот поток общения.
Многие люди видят только сознательный разум и не осознают преимущества подключения его к подсознанию.Они считают, что способ добиться большего — втиснуть больше в сознание и заставить его работать усерднее, но это часто контрпродуктивно. Хотя это может показаться нелогичным, прочистка головы — лучший способ добиться прогресса ».
Заключение теории Далио
Теория Далио имеет отношение к чувству прокрастинации. Иногда, когда вы расслабляетесь и откладываете дела на какое-то время, иногда из ниоткуда возникает момент «лампочки». Фактически, ваше подсознание спасает положение.
Сила подсознания
Бодрствуете вы или спите, ваше подсознание все записывает и хранит. Благодаря вашим сохраненным воспоминаниям, чувствам и желаниям ваше подсознание играет огромную роль в создании ваших снов. Эта статья о The Wisdom Post объясняет, как это работает.
Сообщение мудрости:
«Когда вы засыпаете, спит ваше сознание. Однако ваше подсознание никогда не заснет.Он работает 24 часа в сутки, даже когда вы спите. Ваше подсознание контролирует ваше тело, ваше дыхание, функции ваших органов, рост ваших клеток и все остальное. Вот почему, когда вы спите, ваше подсознание все еще бодрствует. А это просто означает, что ваше подсознание несет полную ответственность за ваши сны.
Это точка, в которой ваше подсознание соединяется с вашими мысленными образами, которые производят то, что мы называем сновидениями. И поскольку наше подсознание мыслит в форме символов, метафор и визуальных форм, наши сны также имеют тенденцию проецироваться таким же образом.Вот почему большинство снов непрямые и трудные для понимания, но они часто связаны с нашим опытом и событиями нашей повседневной жизни ».
Правила разума Марисы Пир
В этой статье Rules of The Mind эксперт по психологии Мариса Пир объясняет, что первая простая задача вашего ума — сохранить вам жизнь как можно дольше. Для этого ваше подсознание уведет вас от боли в сторону удовольствия. На него сильно влияют слова, которые вы говорите, и картинки, которые вы представляете.Ваш разум любит то, что вам знакомо, и предпочитает избегать всего незнакомого.
Гипноз и подсознание
Гипнотерапия воздействует на подсознание, часто для того, чтобы выявить глубокие травмы детства или прошлые события, оставившие чувство негатива. Подсознание считается биологическим жестким диском. Или как записанная база данных обо всем о вас. Ваше сознание может знать, что вам следует отказаться от этой нездоровой привычки или чаще заниматься спортом.Но эта сознательная сила воли может вести вас только до определенного момента. Это подсознание, которое нужно перестроить, чтобы достичь ваших целей. Почему? Потому что ваши подсознательные убеждения могут саботировать ваши сознательные усилия. Чем больше вы осведомлены о своих подсознательных убеждениях, тем лучше вы сможете получить к ним доступ.
Вы часто можете подключиться к подсознанию в тех случаях, когда вы чувствуете «инстинкт» или интуицию. Чем больше вы обращаете на это внимания, тем лучше вы тренируете свое подсознание.
Мариса Пир помогла многим клиентам добиться успеха в жизни благодаря своей уникальной технике перепрограммирования подсознания, называемой Rapid Transformational Therapy ™ (RTT). Основанный на науке о нейропластичности, RTT сочетает в себе наиболее полезные принципы гипнотерапии, психотерапии, НЛП, КПТ и нейробиологии.
Заинтересованы в изучении собственного подсознания?
Если вам понравилась эта статья и вы хотите исследовать подсознание еще больше, вы можете заглянуть в магазин аудио Marisa Peer, где вы можете найти огромный выбор аудиофайлов и комплектов аудио для изучения.Мариса Пир — всемирно известный терапевт с более чем 30-летним опытом, обучившая более 6000 человек своей новаторской технике RTT. Она разработала эти аудиозаписи благодаря своим обширным знаниям — читайте дальше, чтобы узнать больше.
Marisa Peer Hypnosis Audio Загрузки
Вы можете слушать аудиозаписи Марисы Пир, не выходя из собственного дома. Ассортимент включает сильные слова Марисы, которые напрямую обращаются к вашему подсознанию, чтобы помочь вам преодолеть зависимости, достичь своих целей, улучшить свои личные качества или наладить отношения.Мариса рекомендует слушать их каждый день минимум три недели. Щелкните изображение ниже, чтобы просмотреть магазин аудио.
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в своих социальных сетях. Мы также хотели бы, чтобы вы подписались на наш бесплатный дайджест Wellness Weekly, зарегистрировавшись с помощью формы внизу этой страницы. Wellness Weekly наполнен проницательными статьями, полезными ресурсами, бесплатными подарками, вдохновляющими цитатами и историями из реальной жизни.Ею пользуются более 10 тысяч читателей, и она станет отличным развлечением на выходных.
Активация силы подсознания
Неиспользованная сила подсознания может привести вас к новому успеху в личной и деловой жизни. Узнав, как превратить свои мысли в позитивные и внедрить закон притяжения в повседневную жизнь, вы сможете достичь новых высот.
Чтобы полностью понять силу вашего бессознательного, вам сначала нужно понять разницу между вашим бессознательным и вашим сознательным умом.Ваш сознательный ум — это осознание, которое у вас есть в текущий момент.
Ваше сознаниеЭто ваше осознание своего окружения, ваших текущих мыслей и эмоций, физических ощущений в вашем теле, голодны вы или нет и так далее. Ваше подсознание — это любая информация, которая ниже порога вашего текущего осознания.
Ваше подсознаниеПримеры вашего подсознания: воспоминания, убеждения, страхи и субъективные карты реальности.Суть вашего бессознательного в том, что оно очень мощно и может без вашего ведома направлять то, что вы делаете в своей жизни.
Из-за этого вы должны научиться эффективно выбирать наши мысли, потому что ваши мысли, как сознательные, так и бессознательные, в соответствии с Законом Притяжения, — это то, что создает ваш текущий опыт реальности, включая ваш уровень успеха во всех сферах вашей жизни. жизнь — работа, финансы, отношения, здоровье и счастье.
Как я узнал о силе подсознания
На протяжении веков большинство людей не знали о существовании Закона Притяжения, пока в 2006 году не были выпущены документальный фильм и книга под названием Секрет , в которых я участвовал вместе со многими другими учителями этого могущественного закона.
Я сознательно использовал Закон Притяжения в своей жизни, чтобы добиться удивительных личных достижений и успеха в бизнесе, выходящих далеко за рамки того, что когда-либо испытывало большинство людей. И хорошая новость в том, что вы тоже можете!
Приведу один пример из моей жизни:
В 1970-х мне посчастливилось встретиться и поработать с одним из великих пионеров в преподавании Закона Притяжения — У. Клемент Стоун. Он был миллионером, заработавшим себя самостоятельно, с состоянием более 600 миллионов долларов.
Меня наняли, чтобы я работал в его фонде и преподавал его принципам успеха школьных учителей, чтобы они применялись в их классах.
После года работы там он поставил передо мной задачу поставить то, что я называю «Прорывной целью» — цель, которая значительно ускорит мой успех и потребует от меня растяжения и роста для ее достижения.
В то время я получал только 8000 долларов в год…
Это похоже на небольшую сумму денег, но в сегодняшних долларах это была 51 000 долларов в год.Например, в 1970 году галлон газа стоил всего 36 центов.
Я поставил цель зарабатывать 100 000 долларов в год (что составило бы 640 000 долларов в сегодняшних долларах). Я использовал все, чему меня научил мистер Стоун, включая ежедневные аффирмации и техники визуализации.
И это сработало! В том году я заработал 100 000 долларов.
Поскольку Закон Притяжения стал неотъемлемой частью нашей культуры, давайте потратим несколько минут, чтобы узнать, что это такое, как он работает и, что наиболее важно, как вы можете использовать его для достижения желаемых результатов и жизни.
Вот видео, которое немного подробнее объясняет силу подсознания:
Управляйте своим подсознанием с помощью этой формулы
В самой простой форме Закон притяжения гласит: о чем вы думаете, о чем говорите, о чем сильно верите и о чем сильно переживаете, вы будете ПРИНОСИТЬСЯ в своей жизни.
Наши мысли имеют власть над нашей жизнью. И поэтому, вероятно, неплохо было бы целенаправленно выражать мысли, которые вы там высказываете.
Если у вас есть определенные жизненные, карьерные или финансовые цели, например, почему бы не сосредоточить свои мысли на достижении этой цели и на том, чтобы это хорошее вошло в вашу жизнь.
Чтобы было легче сосредоточиться, я хочу поделиться с вами формулой, которая заставит Закон притяжения работать в вашей жизни.
И формула, которая обсуждается в Секрет , такова…
Спросите, верьте, получитеДавайте поговорим о каждом шаге:
1.Спросите
Начнем с вопроса. Ключ в том, чтобы сосредоточиться и просить о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. Помните, что то, о чем вы думаете, читаете, говорите и чему уделяете внимание, на самом деле является запросами, которые вы отправляете Вселенной.
Итак, вы должны сознательно относиться к тому, о чем думаете весь день.
Погружаетесь ли вы в позитивные, бодрые, радостные мысли?
Вы медитируете и держите в уме картины того, чего хотите от жизни?
Или вы часто критикуете себя и других, жалуетесь на свою жизнь и сосредотачиваетесь на недостатке изобилия?
Чувство возбуждения, энтузиазма, страсти, счастья, радости, любви, признательности, благополучия и умиротворения — это мысли и чувства, излучающие положительные вибрации.
Начните намеренно создавать свое будущее в уме, а затем позвольте Вселенной выяснить, как его воплотить.
В конце концов, он феноменально хорош в согласовании людей, ситуаций, денег, ресурсов и возможностей, необходимых для достижения желаемых целей.
2. Верю
Следующий шаг — поверить в то, что вы получите желаемое, и действовать. Что значит верить, что вы получите то, что хотите?
Это означает сохранять позитивное ожидание, уверенно вести свой день, зная, что вы доверили свое будущее в руки силы, которая сильнее вашей… и что она принесет пользу.Всегда ведите себя так, будто желаемое уже в пути.
Это просто вопрос вашего убеждения в том, что то, чего вы хотите, непременно произойдет.
Это не всегда легко. Многие люди имеют ограничивающие убеждения, которые не позволяют им впустить в свою жизнь изобилие и счастье.
Если это описывает вас, осознайте, что вы должны сначала изменить свои ограничивающие убеждения на мысли, что вы заслуживаете, достойны, привлекательны, желанны и способны — а также достаточно умны, достаточно сильны, достаточно привлекательны, достаточно богаты, достаточно хороши и «Достаточно» во всех других отношениях, которые важны для вас.
Действуй!
Конечно, как только вы поверите, что получите то, чего хотите, вторая часть стадии убеждения — принять меры. Действия, которые потребуются для достижения желаемого результата, подтверждают вашу веру в то, что желаемое находится в пределах досягаемости.
В конце концов, вы бы не предприняли никаких действий, если бы не ожидали, что ваша будущая ситуация проявится, не так ли? Итак, ваши действия — это демонстрация вашей веры.
3. Получите
Последний шаг этой формулы — получить то, что вы хотите, став для этого вибрационным соответствием.
Что я имею в виду под вибрационным соответствием?
Дело в том, что вы, я — все на планете — как отдельная радиостанция, которая вещает на определенной частоте.
Если вы хотите послушать джаз, вам нужно настроить циферблат на станцию, которая транслирует джаз, а не на ту, которая играет хип-хоп или кантри. Точно так же, если вы хотите большего изобилия и процветания в своей жизни, вы должны настроить частоту своих мыслей и чувств на изобилие и процветание.
Если вы будете следовать этой формуле, вы привлечете в свою жизнь больше изобилия.
Вот как вы используете силу своего подсознания. Важная часть этого — ежедневные аффирмации.
Ссылки по теме:
Как медитировать для ясности, интуиции и руководства
Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей
.