Автор Нино Билиходзе
06 июня 2020
Лето вступает в свои права, поэтому важно разобраться, какие средства подходят для взрослых и детей, как подготовить кожу к пляжу и какие кремы по уходу имеют защитные свойства.
С чего начать
Подготовить кожу к красивому и ровному загару можно не только с помощью косметических средств, но и используя биологически активные комплексы со специальным составом. «Прием БАДов с антиоксидантами лучше начинать минимум за две недели до периода активной инсоляции и продолжать в течение всего летнего сезона, — отмечает Александр Антонов, врач-косметолог, эксперт бренда нутриентов Advanced Nutrition Programme. — Ультрафиолетовое излучение — это основной источник образования вредных свободных радикалов, которые повреждают все на своем пути: белки, липиды, ДНК, мембраны клеток. 5–15 минут облучения приводят к потере 70–90% антиоксидантов кожи, ускоряя процесс ее старения. А значит, для подготовки кожи к загару нужно принимать антиоксиданты, которые способны поглощать свободные радикалы».
По словам Антонова, к мощным растительным антиоксидантам, работающим во всех слоях кожи, относятся: экстракты куркумы, зеленого чая, виноградных косточек и черники, а также лютеин, ликопин и бета-каротин. Эти компоненты в составе БАДов обеспечат иммуностимулирующее, противовоспалительное и фотопротекторное действие.
«Перед поездкой в отпуск следует отшелушить кожу лица и тела, чтобы загар лег ровно, — подмечает Игорь Патрин, врач-дерматолог, косметолог и медицинский эксперт марки Institut Esthederm. — Для тела можно использовать скраб, например на основе сахара, а для лица — мягкий скраб с искусственными абразивными частицами или энзимный пилинг. И не стоит забывать про качественное увлажнение: сыворотки с гиалуроновой кислотой в паре с увлажняющим кремом по типу вашей кожи. Также заранее стоит добавить в рацион продукты с каратиноидами, например томаты, морковь, перец, вишню, апельсины и персики».
Чтобы сохранить красивый загар подольше, Александр Антонов советует принимать биологически активные комплексы с содержанием омега-3 жирных кислот. «Она не позволяет разрушаться коллагену, основному строительному компоненту, ответственному за упругость кожи, — подчеркивает врач. — Также продлению загара будет способствовать омега-6 (гамма-линоленовая кислота, полученная из примулы вечерней). Она ускоряет обменные процессы в клетке, устраняет шелушение кожи, сухость и зуд, оказывает противовоспалительное действие и укрепляет иммунный барьер кожи».
Солнцезащитные средства
Полностью скидывать солнце со счетов нельзя. «УФ-лучи способствуют выработке витамина Д и обладают бактерицидным действием, поэтому их еще называют опасными друзьями», — говорит Сергей Хачатурян, старший тренинг-менеджер
© пресс-служба
Солнцезащитный гель для тела Gel-en-Huile Solaire Corps SPF 50, Carins. Его можно наносить не только на сухую, но и на влажную кожу. Формула содержит комплекс растительных экстрактов Sunplancomplex, суспензию капель масла и солнцезащитные фильтры на водной гелевой текстуре. Cредство в экологичной упаковке сделано по формуле, которая безопасна для кораллов.© пресс-служба
Освежающая вода Sun Protective Waters SPF30, Lancaster. Ее можно наносить в любое время дня даже на влажную кожу. В составе технология Full Light, направленная на защиту от солнечных УФБ- и УФА-лучей, и комплекс Tan Activator с малом бурити, вызывающий выработку меланина для ровного загара.© пресс-служба
Крем против пигментации и морщин Photoderm Spot-Age SPF50+, Bioderma. Разработан для предотвращения процессов преждевременного старения и уменьшения пигментации за счет витаминов С и Е и центеллы азиатской. Защищает от лучей типа А и В. Этот крем можно использовать как базу под макияж.© пресс-служба
Солнцезащитный крем с тональным эффектом и сильной защитой от солнца Institut Esthederm Suncare. Выравнивает тон кожи и придает лицу сияние. В составе клеточная вода для восстановления pH-баланса, гипотаурин, карнозин и лимонная кислота для защиты от воздействия свободных радикалов, а также витамин E, протеины пшеницы и соевый белок, нейтрализующие свободные радикалы.© пресс-служба
Антивозрастной солнцезащитный крем Sunleya G.E. Age minimizing global sun care SPF 50+, Sisley. Содержит пептиды сои, экстракты белой ивы, пшеницы однозернянки, зерен укропа, масла ши для защиты от солнечных лучей, а также активные фитокомпоненты для эффективной борьбы со старением.© пресс-служба
Солнцезащитное масло-дымка Dior Bronze SPF15 для кожи и волос. В составе фильтры анти-УФА и анти-УФВ широкого спектра действия, а также антиоксиданты, обеспечивающие высокую степень защиты.© пресс-служба
Комплексная защита UV Essentiel SPF 50, Chanel. Спасает от излучения УФА и УФB, а также комнатного освещения. В составе экстракт каланхоэ и экстракт дрожжей пустынного кактуса, которые усиливают естественную способность кожи противостоять агрессивным факторам окружающей среды и свободным радикалам и поддерживать оптимальный уровень увлажнения.© пресс-служба
Как понять состав:
- Обозначение SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от лучей типа В (UVB). Значок PPD (Persistent Pigment Darkening) отражает степень защиты от лучей типа А (UVA). Рисунок пловца (Water Resistant) подскажет, что средство водостойкое.
- Химические и физические фильтры. «Среди первых нужно выбирать те, что обладают защитой от видов излучения А и В (об этом всегда подсказывают указания на упаковке средства, например тиносорбы), — замечает Ксения Кириллова, дерматолог и косметолог, медицинский эксперт марки Bioderma. — Такие фильтры в том числе работают против фотостарения. Физические фильтры (микропорошки металлов: диоксида титана и оксида цинка) отражают солнечный свет, часто меньше вызывают реакций на коже и нередко предпочтительны при наличии воспалений, а значит, риск ожога кожи будет меньше».
- Ухаживающие компоненты. «Чтобы помочь коже самостоятельно защищаться от повреждений внешними агрессивными факторами, восстановить и сохранить молодость, многие производители добавляют в состав средств ухаживающие компоненты, — отмечает Дарья Садуха, эксперт марок Helenа Rubinstein и Biotherm. — Они не только укрепят собственный защитный барьер, но и помогают активно восстановиться от воздействия моря, ветра и соли, которые делают кожу более уязвимой для ультрафиолетовых лучей».
Как наносить средство:
- «Средство стоит наносить за 20–30 минут до появления на пляже или под солнцем, — делится Сергей Хачатурян, старший тренинг-менеджер Shiseido. — И если вы собрались на пляж, то нанесите средство на тело без купальника, чтобы область под бретельками, например, точно была защищена. Обновляйте нанесение на пляже каждые 1,5–2 часа».
- Не жалейте средства. «Наносите на лицо примерно половину чайной ложки или две большие горошины, — советует Валерия Хохлова, эксперт по уходу Lancôme. — Старайтесь не находиться на солнце в часы его пиковой активности (с 12 до 16 часов).
Кожа может самостоятельно защитить себя от ультрафиолетового излучения, но только в первые 10–30 минут. «Кожа обладает естественным уровнем SPF, который обеспечивает частичную защиту от UVB-лучей и зависит от фототипа человека, — рассказывает Елена Пастернак. — Наиболее часто используется для определения фототипа классификация по Фицпатрику, в которой шесть типов: кельтский, нордический (арийский), темный европейский, средиземноморский (южно-европейский), индонезийский (средне-восточный) и афроамериканский. В России чаще встречаются второй, третий и четвертый типы: кожа и глаза у таких людей светлые, а волосы светло-русые или каштановые. Загар ложится плохо. Людям с такой кожей при нахождении под прямыми солнечными лучами необходимо выбирать солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 50+».
рейтинг топ-10 по версии КП
Применение солнцезащитного крема желательно круглый год, ведь вред ультрафиолета доказан многочисленными исследованиями. Традиционно люди вспоминают о таком косметическом продукте лишь ближе к лету, когда количество солнечных лучей значительно увеличивается, а также собираясь в отпуск. Самую неприятную особенность, которую могут преподнести УФ-лучи – постепенное проявление пигментных пятен. Вы можете на протяжении нескольких лет не защищать свое лицо, но в дальнейшем это чревато обязательным возникновением пигментных пятен.Различают три типа УФ-излучения:
UBA – те самые круглогодичные волны, которым не страшны пасмурная погода и тучи. Они способны проникать в глубокие слои кожи, провоцируя старение кожи и пигментацию.
UVB – проникают в слои кожи, если вы находитесь непосредственно на открытом пространстве (облака и стекла для них — вполне преграда), способны поражать верхние слои кожи, повышая риск возникновения покраснений, ожогов и рака.
UVC – самые опасные волны, но при этом их поглощает атмосфера, поэтому бояться, что они проникнут в озоновый слой, не стоит.
При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать несколько нюансов. Первое – фильтры, которые обеспечивают ту самую отражающую защиту от солнечных лучей для кожи. Среди них различают два вида – физические и химические (они же минеральные и органические). К физическим относят два компонента – оксид цинка и диоксид титана. А вот химических фильтров огромное количество, всех не перечислить, но вот некоторые из них: оксибензон, авобензон, октокрилен, октиноксат и пр. Обращайте внимание на показатель защиты SPF – солнцезащитный фактор, указанная цифра рядом означает, какой процент солнечных лучей типа В способен блокировать данный крем. Например, действие SPF 50 защищает кожу от УФ-излучения на 98-99% при условии, что вы его плотно нанесли и вовремя обновили. Крем с значением SPF 30 — уже 96%, а SPF 15 блокирует 93% излучения UVB.
обзор 8 лучших средств для лица и тела с SPF
Выберите тип кожи- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Подберите уход
- наши эксперты
- Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
- Тесты
- Спросите эксперта
Содержание страницы
Как обезопасить себя от солнечных лучей во время загара?
Лето, солнце, пляж…На что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства и как его правильно использовать.
Почему коже требуется защита от солнца?
Воздействие ультрафиолета на кожу имеет накопительный характер. Среди долгосрочных последствий — риск развития меланомы и преждевременное старение кожи.
Светлая кожа больше подвержена ожогам, поэтому особенно уязвимы к солнцу люди первого и второго фототипа. Впрочем, темный цвет кожи — не повод пренебрегать фотозащитой. Кожа может не реагировать на солнце покраснением, но испытывать повреждения на более глубоких уровнях.
Чтобы предотвратить ожоги и фотостарение, защищаться от солнца нужно всем. Но особенно осторожными нужно быть людям с некоторыми формами псориаза и акне, гиперпигментации, розацеа, а также с послеоперационными шрамами и большим количеством невусов (родинок).
Находиться на солнце без защиты нельзя после салонного и домашнего ухода с AHA-, BHA- и PHA-кислотами, ретинолом и его производными, а также в период приема препаратов-фотосенсибилизаторов. Дело в том, что при таких условиях кожа становится более чувствительной к UV-излучению.
В чем отличие между UVA- и UVB-лучами?
Ультрафиолетовые лучи, которые достигают поверхности Земли, разделяют на две группы — А и B.
Короткие UVB-лучи поражают только верхние слои кожи. Наибольшую опасность они представляют в период активного солнечного излучения — с 10 утра до 16-ти. Санскрин, который защищает только от лучей B-спектра, может предотвратить солнечный ожог, но не убережет кожу от преждевременного старения.
UVA-лучи, ответственные за загар, проникают значительно глубже и наносят ущерб коллагеновым и эластиновым волокнам. Как следствие — кожа быстрее теряет упругость и эластичность, начинает провисать, покрывается морщинами и дольше восстанавливается.
Лучи спектра A проходят сквозь облака, поэтому опасаться их стоит в любую погоду. Не удастся спрятаться от UVA и за стеклом: если вы ездите на автомобиле работаете у окна, вам также необходима защита.
Что такое защита широкого спектра?
Санскрин, предохраняющие кожу от UVA- и UVB-лучей, называют защитой широкого спектра.
Как распознать такое средство:
по отметке UVA + UVB или UVA в кружочке;
по примечанию PA + рядом с индексом SPF. Количество плюсов после PA отвечает уровню защиты кожи от UVA-лучей (четыре плюса — максимально возможно).
Что означает индекс SPF?
SPF (sun protection factor) — это фактор защиты от UVB-излучения. Число, стоящее рядом с этой аббревиатурой, указывает на дозу B-лучей, которую вы можете получить без угрозы ожога.
Чем выше индекс SPF, тем больше ультрафиолета блокирует средство. Например, SPF 15 нейтрализует 93% UVB-лучей, а SPF 50 — 98%. В то же время ни одна косметика с SPF не способна обезопасить кожу от 100% лучей.
ВОЗ рекомендует к использованию средства с индексом SPF 15+. В дерматологии советуют начинать с SPF 30. Но, если у вас очень светлая кожа или вы планируете находиться на солнце долгое время, лучше выбрать Санскрин с SPF 50.
Имейте в виду, что индексы SPF не суммируются. То есть если вы нанесли солнцезащитный флюид с SPF 30 и тональный крем с SPF 20, общая защита будет равняться 30, а не 50.
В чем отличие между химическими и физическими фильтрами?
Химические фильтры проникают вглубь кожи и поглощают солнечные лучи, как губка. Такие средства прозрачные, легко впитываются, но могут вызвать раздражение на чувствительной коже. Самые популярные химические фильтры — октокрилен, оксибензон, октисалат и авобензон.
Физические, или минеральные фильтры — диоксид титана и оксид цинка — отражают солнечные лучи от поверхности кожи. Как правило, они несколько отбеливают кожу и оставляют на ней налет. Косметику с минеральными фильтрами можно использовать даже на чувствительной коже.
Некоторые производители косметики сочетают в формулах оба вида фильтров.
Как выбрать формат солнцезащитного средства?
Ориентируйтесь на особенности кожи: сухую удовлетворит классический солнцезащитный крем или молочко; жирной и комбинированной будет комфортнее с гелем, лосьоном или флюидом, которые не будут не оставлять блеска.
На уязвимых участках кожи вроде ушей, носа и контура глаз, а также на татуировках и шрамах, целесообразно использовать средства в формате стика. На труднодоступных — солнцезащитные спреи.
Не забывайте защищать от ультрафиолета губы: статистика показывает, что эту зону часто поражает рак кожи. Достаточно бальзама или помады с солнцезащитными фильтрами.
Можно ли использовать одно солнцезащитное средство для лица и тела?
Кожа лица от природы более уязвима, поэтому некоторые средства для тела могут вызвать на ней раздражение. К тому же для жирной и комбинированной кожи текстура таких продуктов обычно слишком тяжелая, а для чувствительной — слишком агрессивна. Если вы ищете универсальное средство для отпуска, присмотритесь к кремам и спреям с пометкой Facе / Body — такие можно использовать по всему телу.
Защищают ли от солнца дневной крем и тональная основа?
Некоторые продукты для основного ухода также содержат UV-фильтры. Если вы не любите наслаивать косметику, подберите дневной крем или флюид, который будет одновременно увлажнять кожу и защищать ее.
Декоративная косметика с фильтрами тоже способна обезопасить кожу от ультрафиолета. В ассортименте многих брендов есть тональные основы, BB-кремы и пудры, которые блокируют UVA- и UVB-лучи. Впрочем, чтобы эти средства оберегали кожу так же надежно, наносить их надо толстым слоем. Такой макияж может показаться неестественным, поэтому оптимальный вариант — сочетать тональные средства с обычным солнцезащитным.
Обычно мы наносим в четыре раза меньше солнцезащитного средства, чем того требуют нормы. В результате уровень защиты существенно снижается: условно говоря, вместо SPF 50 кожу защищает SPF 12.
Оптимальным принято считать расчет 2 мг средства на 1 см 2 кожи. В среднем это пол чайной ложки для лица и шеи или не менее чем две столовые ложки для всего тела. Дозировка варьируется от параметров тела и лица, а также смеси средства.
Если вы боитесь, что наносите крем недостаточно толстым и равномерным слоем, выбирайте солнцезащитное средство с высоким SPF-индексом.
Как правильно наносить солнцезащитное средство?
Санскрин — последний этап дневного ухода за кожей, поэтому использовать его надо уже после сыворотки и базового крема. Важно, чтобы предыдущие средства успели впитаться, и кожа была сухая.
Дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитное средство за 15-30 минут до выхода на улицу. Если дальше вы планируете использовать тональный крем, выдержите паузу хотя бы в 5-10 минут. Лучшее с тональными средствами «дружат» легкие флюиды: кремы с насыщенной текстурой могут конфликтовать с основанием и придавать коже нежелательный блеск.
Покрывать солнцезащитным средством надо все незащищенные одеждой и обувью части тела. Не забывайте про тыльную часть шеи, уши, линию роста волос и верхнюю часть стопы.
Как часто нужно обновлять защиту?
Независимо от индекса SPF, типа фильтров обновлять защиту нужно раз в 2:00 или после контакта с водой или интенсивного потоотделения. Если средство водостойкое, следуйте инструкциям на упаковке и нанесите повторный слой не позднее, чем после указанного количества минут.
Быстро восстановить защиту в офисе или в дороге можно с помощью минеральной пудры или сухого солнцезащитного спрея. Последний распыляют даже поверх макияжа.
Нужно ли защищать от ультрафиолета волосы?
Солнечные лучи способны вызвать сухость, ломкость и тусклость волос. К тому же UV-излучения — один из триггеров преждевременного старения и активного выпадения волос. Уберечь волосы помогут широкополые головные уборы и специальные солнцезащитные средства.
Защищают ли от солнца одежда, пляжный зонтик и темные очки?
Лучшее от солнца защищает одежда из темных плотных тканей. У искусственного нейлона и полиэстера уровень защиты выше, чем у натурального льна, хотя последний комфортнее для жаркой погоды. Некоторые бренды, например, выпускают вещи со специальными UPF-фильтрами: такая технология позволяет нейтрализовать значительную часть ультрафиолета.
Качественный пляжный зонтик блокирует до 70-80% прямых UV-лучей. Дело в том, что солнечные лучи отражаются от песка и воды и способны достать вас даже под зонтиком.
Очки с темными линзами не всегда солнцезащитные. Чтобы уберечь глаза и кожу вокруг них от ультрафиолета, выбирайте линзы с высоким (80-100%) защитой от UVA- и UVB-лучей.
Эксперт по мейкапу. Стилист. Визажист.
Похожие статьи
Есть два пути: простой и сложный.
Простой путь — купить любое средство с SPF 15 и выше, нанести плотным слоем и не переживать. В большинстве случаев ожоги на солнце вызваны не качеством средства, а слишком экономным нанесением на кожу. Если вы не хотите разбираться, ныряйте в следующий раздел.
Сложный путь – для ответственных потребителей, которые хотят понимать, как все устроено, а, возможно, и сэкономить. Если вы из них — вот что нужно знать.
На упаковках санскринов указан тип лучей, от которых они защищают — UVA и UVB. Оба типа излучения вызывают рак кожи, разница между ними в длине волны и специфике воздействия:
UVA проникают глубоко в кожу и вызывают морщины,
UVB действуют поверхностно и вызывают ожог.
Хороший санскрин защищает от всех лучей. Обычно такие средства называются «broad spectrum», или «широкого спектра».
Вокруг этого сокращения вращаются все средства от солнца. SPF, или Sun Protection Factor — это индекс защиты от UVB лучей. Чем он выше, тем меньше UVB-лучей попадет на кожу, покрытую средством.
SPF % отраженных UVB
15 93
30 97
40 98
50 99
Разница в процентах небольшая, но она существенна, если у вас светлая кожа, и вы долго находитесь под интенсивным солнцем. Тогда лучше подойдет крем с высоким SPF.
В горах и у моря солнца больше, чем на равнине, поэтому для такой местности тоже лучше выбрать санскрин помощнее.
Единой рекомендации нет: ВОЗ и британские врачи считают минимально допустимым SPF 15, американские дерматологи поднимают планку до 30.
Важно: число SPF не распространяется на UVA-излучение, которое приводит кожу к преждевременному старению, пигментным пятнам, морщинам и тому же раку.
Узнать уровень защиты от UVA-излучения сложно. На упаковках аббревиатуру UVA обычно обводят в кружок. Это значит, что средство соответствует европейским стандартам по защите от этого типа лучей, и защищает на треть от числа SPF. Иногда уровень защиты от UVA помечают звездочками от одной до пяти, где чем больше, тем лучше. Британский минздрав рекомендует выбирать средства не меньше четырех звезд.
Здесь UVA обвели в кружок, значит минимальные требования по защите от них санскрин выполняетПомните, что ни одно средство не защищает кожу полностью. Даже хороший санскрин пропустит несколько процентов солнечных лучей, поэтому от интенсивного полуденного солнца лучше просто прятаться.
Солнцезащитные средства выполняют свою миссию благодаря входящим в их состав фильтрам. Они бывают двух типов: физические и химические.
Химическим фильтрам в составе нужно время, чтобы впитаться в кожу и начать работать. Физическим фильтрам время не нужно, но когда они впитываются, то меньше блестят.
И те и другие могут защищать от лучей широкого спектра, одинаково эффективны, и чаще всего используются в комбинациях.
Химические фильтры
Aminobenzoic acid, Avobenzone, Cinoxate, Dioxybenzone, Homosalate, Menthyl anthranilate, Octocrylene, Octyl methoxycinnamate, Octyl salicylate, Oxybenzone, Padimate O, Phenylbenzimidazole sulfonic acid, Sulisobenzone, Trolamine salicylate
Физические
Titanium dioxide, Zinc oxide
Но ведь говорят, что эти фильтры вредные!?
Вокруг фильтров ходят слухи, что они вызывают разные проблемы со здоровьем.
Среди химических фильтров больше всего ругают оксибензон: мол, это синтетический эстроген, который впитывается в кожу и попадает в организм. Это правда, однако оксибензон не накапливается в организме, а выводится с мочой и не влияет на гормональный фон.
Физические фильтры костерят за наночастицы оксидов титана и цинка, которые проникают в кожу и остаются в ней. Но научных подтверждений этому нет. Зато известно, что они точно не вызывают аллергии, и поэтому рекомендованы для детей и обладателей чувствительной кожи, например, с розацеа.
В США производителям санксринов запретили использовать маркировку «водонепроницаемый», поскольку таких средств не бывает. Вместо этого можно использовать выражение «устойчивый к воде» с пометкой, как долго средство будет сохранять свои свойства. Самый мощный санскрин с SPF 50+ будет защищать от солнца в воде максимум 80 минут.
Этот крем честно пишет, что продержится в воде 80 минут. Я использую его для пробежек под палящим солнцемВ России такого правила нет, поэтому на упаковках может быть написано что угодно. Верить этому не стоит.
Сверхводостойкий спрей — оксюморон. Спреи жидкие, и поэтому легко смываются водой. Обычно устойчивый к воде санскрин имеет консистенцию мази. Ну и UVB зачем-то в кружок обвелиЛюбой санскрин смывается водой и потом, поэтому лучше наносить его заново каждый раз, когда вы искупались или вспотели.
Принципиальной разницы между дешевыми и дорогими средствами нет. Как и любая косметика, санскрины проходят тесты на безопасность и получают сертификаты. В США сертификацией косметики занимается FDA, в России это делает Роспотребнадзор, в Европе есть добровольная и государственная сертификация, которая может отличаться в зависимости от страны.
Разница между дорогим и дешевым средством обычно получается из цены бренда и цены вспомогательных компонентов. В дорогой крем с SPF производители могут добавить витамины, какой-либо натуральный компонент, сделать красивую упаковку и рекламу. При этом оба средства будут одинаково хорошо защищать кожу от солнца.
Если есть время и желание, то санскрины лучше выбирать не по цене, а исходя из потребностей кожи. Например, если кожа чувствительная и склонна к высыпаниям, можно выбрать санскрин с успокаивающими веществами — алоэ вера или центеллой азиатской.
Правила использования для взрослых и детей
Чтобы правильно подобрать солнцезащитное средство, надо определить свой фототип. Их дерматологи и косметологи выделяют шесть.
6 фототипов кожи
Первый фототип кожи — скандинавский, или нордический
Это люди со светлой и тонкой кожей, рыжими или светлыми волосами. 
У них, как правило, светлые глаза и есть веснушки. Практически не загорают. На солнце быстро развивается эритема (покраснение).
Второй фототип кожи — светлокожий европейский.
Основные приметы людей такого фототипа — светлая кожа и светлые волосы. Веснушки выражены не так ярко, как у людей с первым фототипом кожи. Цвет глаз – зеленый, серый и голубой. Быстро обгорают на солнце.
Третий фототип — среднеевропейский.
Кожа у таких людей цвета слоновой кости, волосы – от светло-коричневого оттенка до темного. Глаза – светло-карие. Загар берется легко и равномерно, но при долгом воздействии прямого солнечного излучения кожа может обгореть.
Четвертый фототип кожи — средиземноморский.
Кожа у них оливкового цвета, волосы – темно-коричневые и черные. Цвет глаз – карий или черный. Такие люди солнце практически не обгорают, быстро загорают, а загар держится долго.
Пятый фототип кожи — азиатский.
К этому фототипу относятся люди с коричневым, желтым или желто-коричневым цветом кожи и черным цветом волос. Кожа не обгорает, да и загар практически незаметен из-за природного пигмента кожи.
Шестой фототип кожи — африканский.
Это лица с темным (черным) цветом кожи, темными глазами и черным цветом волос.
Солнцезащитные кремы были созданы для того, чтобы обеспечить красивый равномерный загар без дефектов. При этом не все знают, как правильно использовать солнцезащитные средства. Несоблюдение основных правил нанесения солнцезащитных кремов приводит к пигментации, солнечных ожогов, родинок и злокачественных новообразований на коже. Далее более подробно рассмотрим, как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо.
Зачем нужен солнцезащитный крем
В любое время года, особенно людям с белой кожей, склонной к раздражениям, нужно использовать солнцезащитные кремы для лица.
Они выполняют следующие функции:
- Защищают кожу от интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей как натурального, так и искусственного происхождения.
- Позволяют избежать ожогов, пигментации, родинок и злокачественных новообразований во время загара.
- Содержат витамины и минералы, которые предупреждают появление морщин и старение кожи.
- Солнцезащитные кремы под макияж поддерживают водный баланс клеток.
Как правильно выбрать
Надежная защита от солнца предусматривает использование качественного крема.
Подбирая солнцезащитное средство, нужно учитывать следующие нюансы:
- Для зимнего периода, когда наблюдается низкая солнечная активность, достаточно будет солнцезащитного крема с фактором SPF от 5 до 15.
- Для лета нужно выбирать кремы с фактором SPF от 50 до 100.
- Для белоснежной кожи, склонной к раздражениям, рекомендовано выбирать гипоаллергенные кремы.
- Для солнечных ванн нужно выбирать солнцезащитные кремы, которые не только защищают кожу от ультрафиолета, но и содержат микроэлементы для поддержания упругости и эластичности тканей.
Техника нанесения солнцезащитного крема для лица
Как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо?
Техника правильного нанесения:
- На лице очень нежная и чувствительная кожа, которая нуждается в бережном уходе. Нельзя сильно тереть или растягивать кожу. Наносить любые косметические средства нужно только по массажным линиям плавными движениями.
- Солнцезащитная косметика, которая содержит физические фильтры, полностью не впитывается в кожные покровы. Она образует прозрачную защитную пленку от ультрафиолета. Такие кремы необходимо наносить не до полного впитывания.
- Крем нужно наносить только подушечками пальцев, плавными движениями.
- Нанесение косметики по массажным линиям позволит улучшить кровообращение, активизировать синтез природного коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания упругости и эластичности тканей.
- Для лучшего впитывания крема можно использовать похлопывающие движения ладонями.
- Нужно начинать с центральной части лица постепенно двигаясь в стороны снизу вверх.
- После нанесения крема нужно подождать 20 минут и только тогда выходить на солнце.
- Солнцезащитные средства рекомендуется наносить на чистую кожу даже в пасмурную погоду.
Для того чтобы обеспечить надежную защиту кожи от ультрафиолета, нужно придерживаться простых правил:
- Перед тем как наносить крем, обязательно нужно очистить кожу от грязи и декоративной косметики.
- Солнцезащитные кремы с физическими фильтрами нужно наносить поверх дневного крема, а с химическими — наоборот, перед косметикой.
- Для того чтобы крем равномерно впитался и образовал защитную пленку на коже, его нужно наносить за несколько минут до выхода на солнце.
- Солнцезащитные кремы нужно наносить на чистую кожу после каждого контакта с водой или через каждые 1,5 часов.
- После пляжа или улицы нужно помыть лицо, используя специальные средства.
- На сухую кожу наносим кремы с витаминами и минералами для восстановления эпидермиса после ультрафиолетового воздействия.
- Обязательно нужно соблюдать инструкции от производителя, указанной на упаковке.
Обзор эффективных солнцезащитных средств
Среди лучших кремов для лица можно выделить следующие:
- Крем от солнца Avon spf 30. В состав увлажняющего крема входят компоненты, которые поддерживают упругость и эластичность тканей. Высокая степень защиты позволяет избежать ожогов и пигментных пятен. Крем имеет густую консистенцию, равномерно наносится и быстро впитывается, не оставляет жирного блеска на коже, обладает приятным ароматом арбуза.
- Vichy защита от солнца SPF 50. Имеет высокую степень защиты, что позволяет использовать его в летнюю жару. Содержит увлажняющие и восстанавливающие компоненты, которые предупреждают процесс старения под ультрафиолетовым воздействием. Имеет густую консистенцию, не оставляет жирного блеска на коже. Можно использовать для чувствительной кожи, склонной к раздражениям.
- Phytomer для лица spf 30. Крем имеет высокую степень защиты от ультрафиолета. Достаточно распределить по коже, чтобы обеспечить равномерный загар без ожогов и пигментации. Подходит для чувствительной кожи, содержит витамины и минералы для поддержания молодости тканей. Устойчив к влаге, поэтому не обязательно наносить новый слой после каждого контакта с водой.
Противопоказания, меры предосторожности
Чтобы получить максимум пользы от солнцезащитного крема для лица следует придерживаться простых правил:
- Крем нужно наносить только на чистую сухую кожу.
- Солнцезащитные средства наносим на кожу за 20 минут до выхода на солнце.
- Обновлять слой солнцезащитного крема на коже нужно каждые 2 часа или после каждого контакта с водой.
- Следует избегать сочетания солнцезащитного крема с косметикой с агрессивными химическими компонентами.
- Выбирая солнцезащитный крем для лица нужно учитывать тип кожи и солнечную активность. Для летнего периода степень защиты должна быть от 50 до 100. Для чувствительной кожи нужно выбирать гипоаллергенные солнцезащитные средства.
- Нельзя использовать крем после завершения срока действия. Простроченные средства теряют свои свойства и могут вызвать аллергию.
проголосуй за пост!
Загрузка…Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Выберите правильный солнцезащитный крем
Лето в самом разгаре. И хотя вы должны использовать солнцезащитный крем каждый день в году, это еще более важно в летнее время — когда дни длиннее, солнце сильнее, и легче проводить больше времени на открытом воздухе. При выборе солнцезащитного крема обязательно прочитайте этикетку перед покупкой. Правила Управления по контролю за продуктами и лекарствами требуют, чтобы этикетки следовали определенным рекомендациям. Наш гид поможет вам понять условия.
- Выберите солнцезащитный крем с защитой широкого спектра действия. Солнцезащитные кремы с этой этикеткой защищают от ультрафиолетовых лучей и ультрафиолетовых лучей. Все солнцезащитные средства защищают от ультрафиолетовых лучей, которые являются основной причиной солнечных ожогов и рака кожи. Но лучи UVA также способствуют раку кожи и преждевременному старению. Только продукты, прошедшие определенный тест, могут быть помечены как «широкий спектр». Продукты, которые не имеют широкого спектра, должны иметь предупреждение, что они защищают только от солнечных ожогов, а не от рака кожи или старения кожи.
- Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем имеет солнцезащитный фактор (SPF) 30 или выше.Число SPF — это уровень защиты, который солнцезащитный крем обеспечивает от ультрафиолетовых лучей. Более высокие значения SPF означают большую защиту, но чем выше вы идете, тем меньше становится разница. Солнцезащитные фильтры SPF 15 отфильтровывают около 93% УФ-лучей, в то время как солнцезащитные фильтры SPF 30 отфильтровывают около 97%, солнцезащитные фильтры SPF 50 — около 98%, а SPF 100 — около 99%. Никакой солнцезащитный крем не защищает вас полностью. FDA требует любой солнцезащитный крем с SPF ниже 15 для предупреждения о том, что он защищает только от солнечных ожогов, а не от рака кожи или старения кожи.
- «Водостойкий» не означает «водостойкий». Никакие солнцезащитные кремы не являются водонепроницаемыми или «потеустойчивыми», и производители не могут утверждать, что они есть. Если на передней этикетке продукта указано, что он водостойкий, в нем должно быть указано, длится ли он 40 минут или 80 минут во время плавания или потоотделения. Для достижения наилучших результатов используйте солнцезащитный крем не реже одного раза в 2 часа и даже чаще, если вы плаваете или потеете. Солнцезащитный крем обычно стирается, когда вы сушите полотенце, поэтому вам придется наносить больше.
Другие способы защиты от солнца
В дополнение к выбору правильного солнцезащитного крема и его правильному использованию выполните следующие действия, чтобы защитить кожу от повреждения солнцем, которое может вызвать преждевременное старение и рак кожи:
- Прикрыть. Когда вы находитесь на солнце, носите одежду и широкополую шляпу, чтобы защитить как можно больше кожи. Защитите глаза с помощью солнцезащитных очков, которые блокируют как минимум 99 процентов ультрафиолетового излучения.
- Ищите тень. Ограничьте прямое воздействие солнца, особенно между 10 и 4 часами, когда ультрафиолетовые лучи самые сильные.
- Избегайте соляриев и загара. Оба могут вызвать серьезные долговременные повреждения кожи и способствовать раку кожи.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем
Многие думают, что использование увлажняющего крема или тонального крема с SPF является достаточной защитой от солнца. Однако это неверно. SPF, включенный в эти продукты, обычно не очень стабилен и сам по себе не обеспечивает адекватной защиты. Вы также, вероятно, не используете достаточно увлажняющего крема или SPF макияж, чтобы получить достаточную защиту от солнца. Поэтому лучше всего использовать увлажняющий крем без SPF и отдельный солнцезащитный крем.
Процесс поиска вашего солнцезащитного крема Святого Грааля может сбить с толку.Как и лечение прыщей, все дело в пробах и ошибках. Однако вы можете немного упростить процесс поиска хорошего солнцезащитного крема, приняв во внимание следующие 5 факторов: фотостабильность , защита широкого спектра , потенциальное раздражение , косметическая отделка и стоимость и доступность . Это даст вам лучший шанс выбрать правильный солнцезащитный крем для вашей кожи.
Фотостабильность:
Вы хотите выбрать солнцезащитный крем с фотостабильностью, что означает, что он не сломается при воздействии света.Если солнцезащитный крем имеет стабильность фото или , он будет дестабилизироваться или ухудшаться при выходе из двери и не будет обеспечивать достаточную защиту от ультрафиолетовых лучей. Физические УФ-фильтры являются фотостабильными, а также ряд химических фильтров. Однако некоторые химические фильтры, такие как авобензон, очень нестабильны. Чтобы узнать, как определить, является ли ваш солнцезащитный крем фотостабильным, проверьте здесь.Защита широкого спектра:
Защита широкого спектра означает, что солнцезащитный крем защищает от лучей UVA и UVB.Недостаточно просто защитить от одного из ультрафиолетовых лучей, потому что, если вы защитите от ультрафиолетовых лучей, вы все равно будете получать повреждения от ультрафиолетовых лучей и наоборот. Поэтому важно выбрать солнцезащитный крем с защитой широкого спектра.Как узнать, обладает ли ваш солнцезащитный крем широким спектром действия? Ну, компании по уходу за кожей, как правило, маркируют слова «широкий спектр» на своих продуктах. Однако тот факт, что этот знак имеет солнцезащитный крем, не означает, что он защищает от 100% всех лучей UVA и UVB.
Вместо того, чтобы искать слова «широкий спектр», лучше взглянуть на солнцезащитные кремы SPF и PPD . SPF (фактор защиты от солнца) измеряет, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от лучей UVB, а PPD (стойкое затемнение пигмента) измеряет, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от лучей UVA. Поэтому SPF поможет предотвратить солнечные ожоги, а PPD защитит от фотостарения. Для получения дополнительной информации о SPF и PPD, проверьте здесь.
SPF уже давно в центре внимания, и многие люди ошибочно полагают, что, если они используют солнцезащитный крем с высоким SPF, они адекватно защищают себя от солнца.Однако, даже если солнцезащитный крем имеет высокий SPF, недостаточно защитить его от ультрафиолетовых лучей. Как насчет всех лучей UVA, которые попадают на вашу кожу?
Вот почему так же важно учитывать PPD. PPD имеет числовое значение, и чем оно больше, тем лучше защита от UVA. В некоторых странах PPD также известен как PA со знаками плюс (например, PA +++), которые представляют силу солнечного освещения. Опять же, чем больше плюсов, тем лучше. Однако не существует международного стандарта для измерения того, насколько хорошо УФ-фильтры защищают от UVA-лучей, поэтому способы определения значений PPD и PA могут различаться в зависимости от компании и от страны к стране.
Из-за этой неоднозначности в измерении значения PPD могут быть только оценены. Некоторые солнцезащитные кремы даже не имеют PPD на этикетке, но вы можете выяснить номера PPD, выполнив некоторые солнцезащитные ингредиенты и используя этот удобный онлайн-калькулятор.
Для повседневного использования мой дерматолог рекомендует использовать солнцезащитный крем с минимумом SPF 15, но говорит, что было бы еще лучше, если бы он был SPF 30+. В те дни, когда вы знаете, что будете на солнце дольше, лучше всего довести его до SPF 40+.Кроме того, ищите солнцезащитный крем с PPD около 8 (желательно выше) для достойной защиты от УФА. Если ваша кожа достаточно светлая, вам также может понадобиться более сильный солнцезащитный крем.
Имейте в виду, что солнцезащитный крем с хорошим SPF и хорошим количеством PPD будет эффективен только в том случае, если солнцезащитный крем является фотостабильным и правильно нанесен на кожу.
Минимальное раздражение, вспышки и / или сухость:
После сужения солнцезащитного крема, обладающего как фотостабильностью, так и широким спектром, следующий шаг — найти такой, который не раздражает вашу кожу.Основные жалобы большинства людей на солнцезащитный крем заключаются в том, что он может: 1) жалить кожу, 2) вызывать появление прыщей и / или 3) быть слишком сухим.Если солнцезащитный крем ужаливает вашу кожу или краснеет, вы можете перейти на солнцезащитный крем. Химические УФ-фильтры имеют тенденцию быть более раздражающими, чем физические УФ-фильтры. С другой стороны, если вы испытываете пробои от солнцезащитного крема, это может быть связано с тем, что вы чувствительны к одному или нескольким ультрафиолетовым фильтрам (например, диоксиду титана) или любым другим неактивным ингредиентам (т.е.е. смягчающие средства) используются в качестве основы солнцезащитного крема.
Большинство солнцезащитных кремов имеют высокое содержание алкоголя, чтобы они чувствовали себя менее жирными. Если ваша кожа слишком сухая с солнцезащитным кремом, вы можете попробовать найти солнцезащитный крем с меньшим количеством алкоголя (с алкоголем, перечисленным ниже в списке ингредиентов) или нанести хороший увлажняющий крем перед нанесением солнцезащитного крема.
Однако, единственный способ узнать, как солнцезащитный крем отреагирует на вашу кожу, — это использовать его. Обратитесь к онлайн-обзорам, чтобы понять, какие солнцезащитные кремы хорошо переносятся и как на них реагируют люди, но у всех разная кожа.Вы не узнаете, пока не попробуете сами! Вот список различных марок солнцезащитных средств и их соответствующих УФ-фильтров, чтобы помочь вам.
Косметически элегантная отделка:
Помните все пахнущие кокосовыми маслами солнцезащитные кремы, которые мы использовали в детстве? Я не могу представить себе что-то подобное на моей коже, а тем более на моем лице! К счастью, сегодня солнцезащитные средства гораздо лучше сформулированы. Они пахнут лучше (или не имеют запаха) и чувствуют себя лучше.Однако из-за природы УФ-фильтров все еще довольно сложно создать солнцезащитный крем с косметически элегантной отделкой.Основные жалобы, с которыми сталкиваются люди относительно того, как чувствует себя солнцезащитный крем, включают: 1) оставление белого налета после нанесения, 2) ощущение слишком жирного или тяжелого, 3) ощущение слишком сухого и / или 4) комкования при нанесении макияжа после.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы солнцезащитный крем чувствовал себя лучше. Проблема с белым оттенком исчезнет после того, как вы полностью впитаете солнцезащитный крем. Однако это может занять до 2 часов и более, и у большинства людей нет такого времени, когда они собираются на работу или в школу по утрам! Применение солнцезащитного крема в поглаживающем движении вместо растирающего движения также может помочь предотвратить нарастание макияжа.
Вам просто нужно пройти через метод проб и ошибок, чтобы увидеть, какой солнцезащитный крем чувствует себя лучше. Скорее всего, даже с лучшими солнцезащитными кремами, разработанными специально для вас, вы все равно сможете «почувствовать» что-то на своей коже. Просто убедитесь, что солнцезащитный крем — это то, что вы можете носить каждый день. Ищите солнцезащитный крем с хорошей отделкой, который не ставит под угрозу хорошую защиту.
Стоимость и доступность:
Сколько стоит солнцезащитный крем и можете ли вы легко его достать, — это другие вопросы, на которые стоит обратить внимание.Некоторые из более качественных или более защитных солнцезащитных кремов могут быть довольно дорогими, поэтому выбирайте солнцезащитный крем, который не сделает слишком большой вмятину в вашем кошельке!Я склонен тратить больше денег на солнцезащитные кремы для лица, чем на тело, потому что моя кожа лица очень привередлива. В некоторые дни это будет радо от всего, что я надену, а в другие дни это просто бесится без причины. Я считаю, что большинство солнцезащитных кремов для лица выглядят лучше, но если ваша кожа справится с этим, я не вижу проблем с использованием солнцезащитных кремов для тела на вашем лице.Некоторые солнцезащитные кремы даже не имеют этикеток, которые отличают их от использования лица или тела, поэтому это зависит только от того, как ваша кожа любит солнцезащитный крем. Я лично более осторожен из-за моей очень склонной к прыщам кожи.
Большинство превосходных солнцезащитных кремов также не доступны в США, но доступны только через Европу или Азию. Это связано с тем, что некоторые УФ-фильтры, используемые в европейских и азиатских солнцезащитных кремах, не были одобрены FDA. Тем не менее, вы все равно можете найти хорошие солнцезащитные средства в аптеке или на стойке для макияжа.
Вы также можете приобрести эти солнцезащитные кремы онлайн (доставка может быть дорогой) или когда вы посещаете страны в этих регионах. Просто помните, что покупка солнцезащитных кремов с незаконными ингредиентами считается нарушением закона. Хотя таможня, вероятно, не будет беспокоиться о небольших упаковках, у некоторых людей были арестованы их международные заказы.
Когда дело доходит до выбора хорошего солнцезащитного крема, все сводится к тому, чтобы использовать то, что нравится вашей коже, и то, что не так уж сложно купить, даже если солнцезащитный крем не предлагает лучшую защиту .
Например, если вы пытаетесь получить максимально возможную защиту от солнца, но в итоге вы выглядите как разбитый, жирный Каспер, это действительно того не стоит. Мне нравится думать об этом так: буду ли я бояться и ненавидеть наносить солнцезащитный крем каждый день своей жизни? Или я бы предпочел использовать солнцезащитный крем, который, возможно, не так хорош, получал бы несколько морщин и повреждения от солнца здесь и там, но в конечном итоге был бы доволен тем, как моя кожа чувствует себя каждый день? Выбор солнцезащитного крема может показаться слишком научным, но это не значит, что он должен быть нелогичным.
Помимо выбора фотостабильного солнцезащитного крема с широким спектром ощущений, важно также знать, как правильно носить солнцезащитный крем, чтобы получить максимальную защиту. Знаете ли вы, что вам нужно подождать 30 минут после нанесения солнцезащитных кремов, прежде чем выходить на улицу? Вы наносите достаточное количество солнцезащитного крема на лицо, чтобы солнцезащитный крем был эффективным?
Как правильно носить солнцезащитный крем, чтобы получить максимальную защиту |
Верьте или нет, большинство людей не используют солнцезащитный крем правильно и даже не подозревают об этом. Если вы не носите солнцезащитный крем правильно (даже если у вас действительно хороший солнцезащитный крем), вы снижаете его эффективность и способность защищать вас от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
Следующие шаги помогут вам научиться правильно носить солнцезащитный крем для максимальной защиты от солнца.Чтобы ваша кожа была молодой и здоровой, убедитесь, что вы делаете все это!
- Заказ важен: Солнцезащитный крем действует до после увлажняющих и других процедур для кожи, но до макияжа. Если вы не наносите макияж, солнцезащитный крем должен быть последним, что вы наносите на кожу. В идеале вам следует подождать 20-30 минут после нанесения последнего средства на лицо (или пока они не впитаются в кожу), прежде чем наносить солнцезащитный крем, чтобы другие продукты не влияли на способность вашего солнцезащитного крема образовывать защитный слой. слой на вашей коже.
Некоторые люди утверждают, что солнцезащитный крем лучше всего работает на голой коже (таким образом, он может сцепляться с кожей и обеспечивать лучшую защиту), но, на мой взгляд, это не очень необходимо. Когда солнцезащитный крем является самым внешним слоем, он образует хороший экран от ультрафиолетовых лучей. Что бы вы ни делали, не смешивайте солнцезащитный крем с вашим увлажняющим средством или основой, потому что это может испортить эффективность солнцезащитного средства.
- Подождите, пока ваш солнцезащитный крем заработает: Если вы используете химический солнцезащитный крем, перед выходом на улицу лучше подождать 20-30 минут, чтобы УФ-фильтры успели впитаться в вашу кожу и образовать защитный слой.Вам не нужно ждать всех физических солнцезащитных кремов. Солнцезащитные кремы с активными диоксидом титана и оксидом цинка эффективны, как только вы надеваете их. Однако, поскольку существуют солнцезащитные фильтры с химическими и физическими УФ-фильтрами, обычно рекомендуется наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце.
- Обильно используйте солнцезащитный крем: Нанесите 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на все лицо, чтобы обеспечить достаточное покрытие. (1/4 чайной ложки размером с никель, если ваш солнцезащитный крем жидкий и жидкий.Если ваш шарик солнцезащитного крема толще и поднимается выше, он будет размером с пенни.) Для вашего лица и шеи подойдет 1/2 чайной ложки. Для вашего тела рекомендуется 2 столовые ложки или 1 унция. Это может показаться большим количеством солнцезащитного крема, но если вы не нанесете необходимое количество, у вас не будет достаточно толстого слоя солнцезащитного крема на коже, чтобы сформировать щит для адекватной защиты.
- Движение зелья: Пэт на солнцезащитный крем вместо того, чтобы втирать его.Это поможет уменьшить раздражение кожи, а также обеспечить равномерное нанесение солнцезащитного крема. Вам нужна равномерная солнцезащитная пленка на коже, чтобы получить равномерную защиту.
Некоторые физические солнцезащитные средства также легко стираются. Поглаживая их по коже, а не втирая в кожу, вы предотвращаете это. Поглаживание на солнцезащитном креме также облегчает нанесение солнцезащитного крема, если ваш солнцезащитный крем имеет тенденцию накапливаться под макияжем.
- Повторное применение в течение дня. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа. Это особенно важно, если вы собираетесь долго находиться на улице, много потеть, энергично заниматься спортом или плавать. Мне также нравится повторно наносить солнцезащитный крем после использования бумажных промокателей, потому что масла на моем лице могут привести к удалению некоторых солнцезащитных кремов во время сеансов промокания. Пот, вода, масла для лица и ухудшение солнцезащитных свойств во время пребывания на солнце могут повлиять на уровень защиты солнцезащитного крема. Повторное нанесение солнцезащитного крема гарантирует, что вы получите полную защиту.
У вас есть , чтобы повторно наносить солнцезащитный крем? В конце концов, это может быть хлопотно наносить солнцезащитный крем поверх макияжа или на влажную кожу. Ответ на этот вопрос действительно зависит от вашей кожи (то есть, насколько жирной она становится), вашего уровня активности и того, как долго вы будете находиться на солнце. В общем, солнцезащитный крем, наносимый в 8 часов утра, вероятно, не будет столь же эффективным в конце дня без повторного применения. Однако, если вы находитесь только в помещении (то есть в школе, на работе или дома) и вдали от прямого оконного света, вероятно, не так важно повторно применять солнцезащитный крем.Если вы находитесь на солнце или физически активны, то лучше всего применять солнцезащитный крем каждые 2 часа как минимум.
Помимо правильного применения солнцезащитного крема, необходимо учитывать несколько важных моментов, чтобы сделать ваш солнцезащитный крем максимально эффективным:
- Носите солнцезащитный крем каждый день, даже в дождливые дни или в дни, когда вы находитесь в помещении, потому что ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и окна. Люди думают, что вам нужно носить солнцезащитный крем только в солнечную погоду, но ультрафиолетовые лучи присутствуют независимо от того, видите вы солнце или нет.
- Носите солнцезащитный крем каждый день, особенно если вы используете отшелушивающие средства (например, рецептурные ретиноиды, гликолевая кислота) и / или если вы принимаете антибиотики. Все эти продукты могут вызывать светочувствительность. В качестве предостерегающей истории мама моей подруги не держалась подальше от солнца и не носила солнцезащитный крем, когда принимала антибиотики, и в итоге у нее появились белые пятна на груди, которые все еще существуют сегодня. Поэтому будьте осторожны и защищайте свою кожу от солнца, когда используете защитные средства, повышающие чувствительность кожи к солнечному свету.
- Практически все УФ-фильтры растворимы в масле, что означает, что они не удаляются водой. Чтобы полностью удалить солнцезащитный крем, лучше всего использовать очищающее средство на масляной основе (моющие средства молочного или кремового типа или очищающие масла) или средство для снятия макияжа, способное удалять водостойкие активные вещества.
- Точно так же, как вы должны смыть любой макияж перед сном, вы должны удалить солнцезащитный крем перед сном. Это предотвратит любое ненужное раздражение и забитые поры, которые может вызвать солнцезащитный крем.
- Носите солнцезащитный крем не только на лице, но и на шее (включая заднюю часть шеи) и на руках. Это два места, которые показывают признаки старения быстрее всего! Также рекомендуется носить солнцезащитный крем на любых открытых участках тела, которые будут подвержены воздействию солнца, таких как уши, губы, линия волос, макушка головы, если она лысая, лысеющая или бритая, а также верхняя часть ног (особенно если Вы хотите, чтобы избежать загара линии флип-флоп).
- Водонепроницаемость не означает водонепроницаемость. Большинство солнцезащитных кремов, которые являются водостойкими, останутся на вашей коже, даже если ваша кожа намокнет (от купания или от пота), но это не значит, что вам больше не нужно повторно наносить солнцезащитный крем.Солнцезащитные кремы, которые претендуют на водонепроницаемость, должны быть повторно нанесены, потому что масла на вашей коже могут лишить вашу кожу солнцезащитного крема, даже если ваша кожа не намокнет.
— это одна из лучших профилактических мер в вашем наборе инструментов для ухода за кожей. Но чтобы убедиться, что солнцезащитный крем делает свою работу как можно лучше, вы должны выполнять свою работу и носить ее правильно.
Для получения дополнительных вопросов или проблем относительно солнцезащитного крема, ознакомьтесь с FAQ по коже.
Последнее обновление: 12 сентября 2012 г.
Далее »
Солнцезащитный УФ-фильтр График
,
15 вариантов для вашего типа кожи
Искать солнцезащитный крем — все равно что искать свою вторую половинку. Это непростая задача, но она, безусловно, того стоит.
Подобно тому, как ваша родственная душа — это обычно тот, с кем вам удобно и кто дополняет вашу личность, то же самое относится и к поиску подходящего солнцезащитного крема. Это должен быть тот, который вам удобно наносить — и наносить повторно — каждый день, и он будет соответствовать вашему типу кожи.
5 советов по нанесению солнцезащитных средств, которые необходимо знать
- Всегда обращайте внимание на солнцезащитный крем с SPF 30 и защитой широкого спектра.
- Щедро нанесите солнцезащитный крем, чтобы получить максимальный потенциал защиты. Вам понадобится около ½ чайной ложки для лица и шеи.
- Обязательно наносите солнцезащитный крем каждые два-три часа, особенно когда вы находитесь на улице и непосредственно после воздействия воды. Если вы носите косметику, вы можете выбрать пудру для лица с SPF, хотя учтите, что она обеспечивает минимальное количество защиты по сравнению с лосьоном или палочкой.
- Не полагайтесь только на SPF в своем продукте для макияжа.Если вы наносите солнцезащитный крем с определенным SPF, а затем добавляете косметику с дополнительным SPF, вы защищены только в той степени, в которой продукт с самым высоким SPF, а не в сумме двух.
- Не забудьте приложить свои продукты к области вокруг глаз и ушей.
Имея все варианты солнцезащитного крема, может быть сложно понять, что искать, и какой из них лучше всего подходит для вашего типа кожи. Для начала, вот обзор того, что следует учитывать при покупке солнцезащитного крема.
Тип кожи № 1: Сухая кожа
Если у вас сухая кожа, вашей главной целью должно быть добавление дополнительной влаги. В этом случае вы всегда можете воспользоваться увлажняющим солнцезащитным кремом в виде крема, который позволяет наносить его поверх увлажняющего крема. Любой солнцезащитный крем, обогащенный увлажняющими компонентами, такими как керамиды, глицерин, гиалуроновая кислота, мед, являются идеальными.
Солнцезащитные средства для сухой кожи
Тип кожи № 2: Жирная кожа
Если у вас жирная кожа, попробуйте найти солнцезащитный крем в водной или гелевой формуле с матовым покрытием.Такие ингредиенты, как зеленый чай, масло чайного дерева или ниацинамид в солнцезащитном креме, также могут помочь вам контролировать производство масла.
Солнцезащитные средства для жирной кожи
Тип кожи № 3: Нормальная кожа
Если у вас нормальная кожа, вам не о чем беспокоиться, когда вам нужно выбрать правильный солнцезащитный крем. Неважно, является ли это органическим или неорганическим, гель или крем, вы можете купить на основе того, что вам нравится больше всего.
Люди, однако, стремятся к органическому солнцезащитному крему благодаря своей элегантной текстуре и тому факту, что он часто не оставляет белых следов.И если вы хотите поэкспериментировать, попробуйте один из многих тонированных SPF, которые в настоящее время есть на рынке.
Солнцезащитные средства для нормальной кожи
Забота о коже № 4: Чувствительная кожа
Если у вас чувствительная кожа, есть несколько ингредиентов, которые вы должны избегать при покупке солнцезащитного крема. Эти ингредиенты могут вызывать реакцию и включают в себя спирт, отдушки, оксибензон, парааминобензойную кислоту (ПАБК), салицилаты и циннаматы.
Лучше всего делать ставку на минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка и диоксидом титана, потому что он с меньшей вероятностью вызовет негативную реакцию.Кроме того, такие ингредиенты, как пантенол, аллантоин и мадекассозид, обладают успокаивающими свойствами и могут помочь уменьшить раздражение.
Солнцезащитные средства для чувствительной кожи
Забота о коже № 5: склонная к акне кожа
Как и для чувствительной кожи, всегда лучше избегать использования любых солнцезащитных средств с ингредиентами, которые могут усиливать воспаление, которое уже существует. Поэтому минеральный солнцезащитный крем, опять же, ваш самый безопасный выбор, если у вас есть склонная к акне кожа.
Тем не менее, это не является абсолютным, поскольку некоторые могут не столкнуться с проблемой применения органического солнцезащитного крема.Поскольку у многих людей с прыщами часто возникают проблемы с чрезмерным выделением кожного сала, продукты для жирной или чувствительной кожи идеально подходят. Попробуйте выбрать что-то, что менее вероятно вызывает раздражение в легком водном составе.
Солнцезащитные средства для склонной к акне кожи
Поиск подходящего солнцезащитного крема — это долгосрочная инвестиция
Помните, что ежедневное применение солнцезащитного крема похоже на долгосрочную инвестицию для вашей кожи — особенно, когда солнцезащитный крем лучше всего подходит для вашего типа кожи ,Вы можете не увидеть его эффект сразу, как сыворотка или отшелушивающие продукты, но через десять лет преимущества, вероятно, будут заметны. Так что, если вы ищете «единственное» солнцезащитное средство, которое будет сопровождать вас ежедневно, рассмотрите возможность использования этого списка, чтобы помочь вам начать работу.
Клаудия — энтузиаст, педагог и писатель по уходу за кожей и здоровью кожи. В настоящее время она работает над докторской диссертацией по дерматологии в Южной Корее и ведет блог, посвященный уходу за кожей, чтобы поделиться своими знаниями по уходу за кожей со всем миром.Она надеется, что больше людей будут осознавать, что они наносят на их кожу. Вы можете также проверить ее Instagram для большего количества связанных с кожей статей и идей.
.