Препарат для наращивания мышечной массы: ТОП 8 препаратов для наращивания мышц доступных в обычной аптеке

Лучшие препараты для быстрого набора массы

28.02.2018

Для тех, кто хочет обрести красивое и мускулистое тело, помимо грамотно спланированной системы тренировок, отдыха нужно еще и правильное питание. Лишь благодаря этим трем составляющим вы будете иметь положительный результат. Быстрый темп жизни диктует свои условия современному человеку. Недостаток времени, перекусы, несбалансированное питание… И вы уже на шаг дальше от рельефного тела.

Спортпит и пищевые добавки приблизят вас к мечте и помогут набрать нужную мышечную массу. БАДы безвредны, имеют натуральный состав и абсолютно безопасны к применению.

 

Как правильно подобрать препарат для быстрого роста мышц?

Чтобы не потеряться и выбрать то что нужно, ориентируйтесь на характеристики добавок:

• Гейнеры – углеводно-белковая бомба для организма, которая насытит его полезными микроэлементами. Это мощный активатор роста ткани мышц. Если вы не можете набрать массу или же у вас ускоренный метаболизм, гейнеры – самое оно.   Из-за своей высококалорийности тем, кто склонен к полноте и быстро набирает вес, следует обратить внимание на другие добавки.
• Протеины – в отличие от гейнеров принимать могут люди разной комплекции, не только отдельно, но и в комплексе с креатином и аминокислотами.  Белок – мощный препарат для роста мышц, который позволит добиться нужного результата и привести тело в форму.
• Аминокислоты – участвуют в восстановительных процессах организма. Приняв препарат до тренировки, после вы не будете ощущать боли в мышцах, усталости. Употребляются бодибилдерами в виде добавок ВССА. Положительно влияют на умственную деятельность. Подходят людям с любой конституцией тела.
• Креатин – увеличит выносливость и силовые показатели во время интенсивных физических нагрузок.  Добавку могут использовать люди худощавого телосложения и мужчины в «теле».

Где недорого купить препарат для быстрого набора мышц?

В Sport-Factor смогут найти что-то для себя как профессиональные спортсмены, тренера фитнес-центров, так и просто любители и новички.    Спортпит, который обеспечит вам быстрый рост мышц, поставляется напрямую из заграницы. Можно приобрести не только в розницу, но и оптом.

Если вам сложно выбрать нужный препарат, посоветуйтесь с консультантом магазина. Звоните по телефону в будние дни с 10.00 до 20.00, а в субботу до 18.00. Менеджер ответит на все интересующие вас вопросы.

Препараты для набора массы и роста мышц

Главная цель бодибилдинга – создание гармонично развитого тела с помощью увеличения мышечных объемов.

Чтобы достичь этой цели, выделяют несколько периодов подготовки. Набор мышечной массы — один из них.

Помимо различных тренировочных методов, для ускорения этого процесса используются также специальные препараты. О них сегодня и поговорим.

Кому нужны препараты для набора массы

В бодибилдинге существует четко выраженная тенденция в приеме средств, стимулирующих и ускоряющих процесс мышечного роста:

1. Новички

На начальном уровне подготовки мышцы очень чувствительны к силовым тренировкам. Они растут даже от небольших нагрузок. Поэтому новички могут заниматься в первые месяцы без использования специальных средств.

Препараты для набора массы на этом этапе использоваться могут, но их количество сводится к минимуму. В основном применяется спортивное питание.

2. Средний уровень подготовки

Спортивные пищевые добавки используются по максимуму, но их применение уже не дает достаточного эффекта. Поэтому начинают подключаться аптечные препараты. Часто проводятся первые эксперименты в приеме анаболических стероидов.

3. Продвинутый уровень

Предполагает наличие уже достаточного количества мышечной массы. И такое же большое количество применяемых препаратов – спортивное питание, анаболические стероиды и аптечные препараты. Все ради прогресса.

Спортивное питание для набора мышечной массы

Спортивные пищевые добавки – это первый шаг в мир массонаборных препаратов.

Некоторые из них достаточно эффективны и практически все безопасны для здоровья (из побочных эффектов только редкие аллергические реакции и расстройство ЖКТ). Продаются легально и приобрести их легко.

Все эти факторы и обусловили такую популярность. Спортивные БАДы уверенно занимают первое место, как действующие препараты для набора мышечной массы.

Самые эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы тела:

1. Гейнер

Помогает стремительно набирать вес за счет высокой калорийности. Но из-за содержания углеводов может способствовать набору жировых отложений в том числе. В основном подходит для трудно набирающих вес людей.

2. Протеин

Универсальная пищевая добавка, которая помогает в наборе мышечной массы. Является дополнительным источником белка и одинаково эффективна и при тренировках на массу, и на рельеф.

3. Креатин

Добавка узконаправленного действия – быстро повышает работоспособность тренируемых мышц. Происходит резкий рост силы и выносливости, как следствие — мышечной массы.

То есть, за увеличением рабочих весов на тренировке постепенно увеличиваются и объемы.  

3. Витаминно-минеральные комплексы

Не являются прямыми стимуляторами мышечного роста, но выступают ускорителями обменных процессов в организме. Нехватка какого-либо витамина или микроэлемента может существенно затормозить прогресс.

Как вы заметили, в рейтинге самых эффективных добавок для набора мышечной массы нет широко разрекламированных аминокислот. Например, ВСАА, Л-глютамина, Аргинина, Таурина и других.

Все потому, что аминокислоты — не самое лучшее средство для набора веса.

Они предназначены для ускорения восстановления мышц (сверхсрочное и краткосрочное восстановление), и влияют на ускорение роста только косвенно.

Подумайте сами, как дополнительный прием 5-10 грамм белка (стандартная порция аминокислот) поможет “взорвать ваши мышцы”, если вы, к примеру, не добираете 50 грамм белка от своей суточной нормы из обычной еды? Ответ очевиден.

Анаболические гормоны и набор веса

Через 3-5 лет регулярных и грамотных силовых тренировок в тренажерном зале скорость набора мышечной массы существенно замедляется, либо полностью останавливается.

И даже комплексный прием нескольких видов пищевых добавок не приносит желаемого результата.

Тогда приходит очередь анаболических стероидов, на сленге бодибилдинга просто – фарма для набора мышечной массы.

Одно из показаний приема анаболических стероидов в медицине – это лечение мышечной дистрофии. Что касается их употребления здоровыми людьми, то их мышцы начинают расти в ускоренных темпах.

Набрать 10-12 кг мышечного веса за 2-3 месяца стероидного курса для бодибилдеров — это норма.

Подробнее о том, что такое стероиды и как их применять, можно узнать из статей “Анаболические стероиды” и “Составление курса стероидов”.

Лучший препарат для набора веса – это, без сомнения, анаболический стероид. Но насколько он эффективен, настолько и опасен для здоровья.

Чем больше стероидов вы принимаете, тем больше негативных побочных эффектов получаете.

Аптечные лекарства для набора мышечной массы

Многие начинают использовать аптечные препараты для набора мышечной массы, чтобы избежать негативного влияния на организм.

В отличие от стероидов, аптечные лекарства не запрещены законом и их легко можно приобрести. К тому же качество препаратов контролируется государственными органами.

Однако и здесь не все так гладко, как хотелось бы.

Самые эффективные аптечные препараты для набора мышечной массы – “Инфезол” и “Неотон”.

“Инфезол” – раствор комплексных аминокислот для внутривенного введения (надо ставить капельницу). Залог эффективности — 100% усвоение аминокислот.

Для сравнения: различные формы аминокислот в виде пищевых добавок (таблетки, капсулы, порошок, жидкие) усваиваются организмом на 50-70%.

Аналогичная ситуация и с “Неотоном”. Это креатин для внутривенного введения со 100% усвоением.

К примеру, креатина моногидрат усваивается всего лишь на 30%! И если даже такой низкий процент дает ярко выраженный результат в росте мышечной массы и силы, то представьте, какой будет эффект от 100%.

Эти нюансы используются спортивными врачами для тренировок выступающих спортсменов. А что касается рядовых посетителей тренажерных залов, то для них эти препараты малоприменимы по ряду причин, начиная от банального страха перед уколами и заканчивая невозможностью регулярно ставить себе капельницы.

Аптечные препараты для роста мышц в виде таблеток получили более широкое применение в бодибилдинге.

Среди них “Рибоксин”, “Милдронат”, “Калия оротат”, “Аспаркам”, “АТФ-лонг”, “Актовегин” и другие.

Хоть они и позиционируются как препараты для набора мышечной массы, их эффективность немного ниже чем использование спортпита, и не идет ни в какое сравнение с результативностью от анаболических стероидов.

Однако, эти препараты массово применяются именно атлетами среднего и продвинутого уровней, так как они укрепляют сердечную мышцу. А это очень важно при резком наборе мышечной массы, что обычно происходит при приеме стероидов.

К тому же они великолепно ускоряют общее восстановление после силовых нагрузок, а также участвуют в цикле Кребса (производство энергии в организме).

Заключение

Препаратов для набора мышечной массы очень много. Они подразделяются на три большие группы: спортивные пищевые добавки, анаболические стероиды и аптечные лекарства.

Каждая из этих групп имеет свои преимущества и недостатки.

Но не стоит забывать, что основа быстрого мышечного роста – это регулярные силовые тренировки, правильно сбалансированное питание натуральными продуктами и общий режим восстановления (сон, отдых, массаж и тому подобное).

Ну а любые из препаратов, перечисленных выше, только ускоряют этот процесс.

4.3 3 голоса

Рейтинг статьи

Препарат для набора веса и мышечной массы Боди Гроу Махавед / Mahaved Healthcare Body Grow

внешних и внутренних факторов, которые часто являются основной причиной для потери или недостаточного набора массы. Кроме того, препарат обеспечивает организм важными витаминами и микроэлементами, помогая укрепить иммунитет и повысить защитные функции, восстановить энергетический баланс, работоспособность, выносливость и общее здоровье.  

Боди Гроу рекомендуется не только для людей, страдающих от недостаточного веса и малой мышечной массы, но и для спортсменов для восстановления сил, повышения силовых показателей и выносливости, а также в качестве активного помощника во время реабилитации после спортивных травм, операций, в периоды высоких физических и энергетических нагрузок. 

Боди Гроу является 100% натуральным негормональным препаратом, не содержит вредных искусственных или химических добавок. Подходит для применения как женщинам, так и мужчинам.

Способ применения: 1-2 капсулы два или три раза в день, запивая теплым молоком/водой, или согласно рекомендациям лечащего врача.

Основной состав (на 1 капсулу): зола слюды (абхрак бхасма) 100мг, павония ароматная 3.15мг, борат натрия 25мг, сыть круглая (нагармотха) 3.15мг, корица цейлонская 3.15мг, мезуя железная 3.15мг, кардамон элетария 3.15мг, гвоздика 3.15мг, индийский лавр 3.15мг, соссюрея (костус) 3.15мг, камфора 3. 15мг, терминалия чебула (харитаки) 1.05мг, ветивер 3.15мг, амла (индийский крыжовник) 1.05мг, мацис (мускатный цвет) 3.15мг, терминалия беллерика (бибхитаки) 1.05мг. 

Противопоказания: Боди Гроу — 100% натуральный растительно-минеральный комплекс и не имеет побочных эффектов при соблюдении дозировки и методов приема. Пожалуйста, пройдите предварительную консультацию у вашего лечащего врача в случае беременности и кормления грудью, а также, если вы находитесь на постоянном лечении другими препаратами, либо страдаете любыми хроническими заболеваниями.

Внимание! Предоставленная информация не должна быть расценена в качестве замены профессионального медицинского назначения. Пожалуйста, воздержитесь от использования данной информации для самостоятельной диагностики и лечения без дополнительной консультации с лечащим врачом.

Фармакологические препараты для набора мышечной массы

Фармакология на сегодняшний день способна не только вылечить человечество от многих недугов. К ней за помощью могут обратиться и те, кто стремится иметь идеальное тело и проводит много времени на тренировках в зале. Фармакологические препараты также могут помочь в наращивании мышечной массы тела в довольно короткие сроки.

Кому можно принимать такие препараты

Прежде чем начать принимать тот или иной препарат, нужно понимать, разрешен ли он вам к приему, нет ли у вас противопоказаний, аллергии на составляющие его компоненты. Также не менее важно проконсультироваться со специалистом.

Для новичков, которые решили создать себе идеальную фигуру, прием любых фармакологических препаратов не рекомендован. Помимо этого, им не желательно принимать даже протеин. Чтобы дойти до приема средств, помогающих усилить рост мышц, для начала нужно откорректировать свой рацион. Также очень важный момент — изучение методов наращивания мышечной массы путем физических нагрузок. Опытные тренеры также рекомендуют проанализировать упражнения, которые, по вашему мнению, могли бы вам помочь. И только потом нужно постараться сложить индивидуальный комплекс упражнений для себя.

Если сказать кратко, то сначала нужно выучить всю теорию о правильном питании, тренировках, правильном режиме дня, затем начать все это воплощать в жизнь. И только после этого, спустя 4-6 месяцев, вам можно будет пробовать подбирать для себя фармакологический препарат для наращивания мышц.

Препараты, способствующие наращиванию мышечной массы

Стероиды – вещества животного или растительного происхождения, которые имеют высокую биологическую активность. Они способны вызывать рост мышц. По этой причине их часто принимают спортсмены, бодибилдеры и просто те, кто хочет иметь красивое тело.

Принимать подобные фармакологические препараты целесообразно в том случае, когда все остальные методы не оказывают нужного эффекта. Иначе, прием стероидных препаратов может нанести непоправимый вред здоровью спортсмена.

Важно! Запрещено принимать препараты на основе стероидов без наблюдения врача.

Препарат «Метандиенон»

Метан. Средство, которое многие знают как «Метандиенон». Его испытали на себе сотни тысяч атлетов, спортсменов и просто любителей потягать железо. Именно с этого препарата начиналась эпидемия наращивания мышечной массы. Затем начали производить другие препараты на фармакологических заводах, они постепенно вытеснили метан из лидеров.

Препарат «Нандролон»

Препарат «Нандролон». Его все спортсмены знают как «Дека». Все из-за того, что его химическое название – нандролона деканоата.

Его способность наращивать мышечную массу однозначно доказана. Однако «Дека» обладает еще одним очень полезным свойством – защищать мышцы от травм. Медики рекомендуют в обязательно порядке принимать нандролон в комплексе с тестостероном, чтобы избежать проблем в работе половой системы. Эта группа фармакологических препаратов в одиночку может вредить здоровью.

«Тестостерон»

Его часто в шутку называют отцом всех стероидов, которые принимаются для наращивания мышечной массы. Он достаточно недорогой и простой в применении, в отличие от многих остальных стероидов. Также тестостстерон, по мнению специалистов, считается наиболее безопасным препаратом, который точно не навредит человеческому здоровью.

Инсулин

Инсулин – один из самых опасных препаратов. При неправильном приеме может вызвать серьезные последствия. Также в практике приема данного препарата были случаи летального исхода. Фармакологическое действие препаратов для наращивания мышц, инсулина в том числе, часто выражается в усилении действия анаболиков.

Принимать инсулин можно только тем людям, кто хорошо разбирается в фармакологии и понимает принцип действия данного препарата. Остальным категориям лиц его прием не рекомендован. В противном случае, есть диск развития заболеваний поджелудочной железы и сахарного диабета.

Побочные действия приема препаратов для наращивания мышц

Прием стероидов может, помимо хорошего результата в наращивании мышечной массы, повлечь некоторые проблемы со здоровьем, также, как и применение фармакологических препаратов остальных подобных групп. Могут появиться:

• Нарушения в работе почек и печени.
• Усиленная работа предстательной железы у мужчин.
• Проблемы с кожей на лице.
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
• Ослабленная выработка собственного гормона тестостерона.

Обещанные эффекты от приема подобных препаратов

Во время приема препаратов для наращивания мышечной массы могут замечаться также и следующие эффекты:

• Естественно увеличение объема мышечной массы от 4-5 до 10-12 кг.
• Укрепление костной ткани.
• Уменьшается толщина жировой прослойки.
• Происходит укрепление мышц и сухожилий в плечах.
• Увеличивается выносливость спортсмена.

Принимая препараты на основе стероидов, не стоит забывать о сопутствующих средствах, которые будут поддерживать организм. По окончанию приема стероидов нужно проконсультироваться со специалистом, который назначит прием антиэстрогенов. Они помогут быстрее восстановить функционирование половой системы.

Также стоит помнить, что прием любых сильнодействующих медицинских препаратов требует сдачи анализов, прохождения обследования и консультации врача.

Неотъемлемой частью построения красивого тела является и правильно питание. Если оно будет недостаточно сбалансированным, есть риск того, что силы на спортзал и прием препаратов были потрачены напрасно. Новичкам напомним, что не стоит сразу же бросаться на всевозможные средства-стероиды для наращивания мышц. Сначала пробуйте самостоятельно привести свое тело в нужную форму. Возможно, качественных тренировок и правильного питания будет достаточно, и вам не придется мучить организм химией.

Обязательно при выборе и приеме любого из вышеперечисленных препаратов консультируйтесь с врачом. Самостоятельно назначение и употребление стероидов нередко приводит к самым страшным последствиям. Их лучше предотвратить изначально, чем потом с ними бороться. Подобные препараты фармакология выпускает с целью помочь грамотным людям, которые тщательно выбирают для себя подходящие средства.

Выбор препарата для увеличения массы,но при этом, чтобы не добавился подкожный жир

Какой препарат нужно выбрать, чтобы мышечная масса увеличилась, но при этом не добавился подкожный жир?

Вопрос, об увеличении мышечной массы и при этом сжигании подкожного жира волнует многих спортсменов. Как это сделать без вреда для здоровья, какие продукты употреблять, и какой препарат себе в помощь выбрать? Можно обратить внимание только на продукты питания и интенсивные тренировки, то есть придерживается строгой диеты. Но так спортсмен скоро начнет уставать, терять энергию, и как результат наступит истощение организма. Ведь для организма важно поступление в достаточном количестве таких компонентов как аминокислоты, белки, жиры и углеводы. Если потреблять их только с продуктами питания то их количества может быть достаточно для человека, который спортом особо не занимается. Но для спортсмена, который постоянно тренируется, следит за своей физической формой, наращивает мышечную массу, важных компонентов для организма, которые поступают только с пищей, будет катастрофически мало.

Поэтому диетологи обращают внимание на важность приема спортивных добавок, в которых содержатся все необходимые элементы для наращивания мышечной массы и при этом вещества для сжигания подкожного жира.

Одним из наиболее известных и затребованных спортсменами препаратов являются комплексы аминокислоты, ВСАА, аргинин, глутамин, креатин, гейнеры и протеины. Обязательно данные препараты сопровождаются достаточным количеством витаминов и минералов, без которых организм не сможет нормально функционировать, усваивать необходимые вещества для набора мышечной массы.

Составляющие препаратов для спортсменов являются очень важными в процессе наращивания мышечной массы и при этом, чтобы сжигался жир. Каждый компонент играет свою важную роль.

Аминокислоты — строительные блоки для наращивания мышечной массы. Это природная добавка, которая помогает спортсмену, восстановится после эффективной тренировки. Они быстро усваиваются, следовательно, при их достаточном количестве мышечная масса быстрей наращивается.

Так же аминокислоты способствуют сжиганию жира.

BCAA — служат источником энергии и предотвращают катаболизм, запускают рост мышц.

Аргинин, глутамин, креатин — отвечают за белковый обмен, иммунитет, обеспечивают кислородное питание мышц, регулируют работу поджелудочной железы, в частности выработку инсулина.

Гейнеры — состоят из углеводов и белков, без которых рост мышц просто остановится. Если организм в достаточном количестве не будет получать данные продукты, то во время тренировок будет сжигаться не только подкожный жир, но и мышечная масса. Гейнеры являются просто незаменимыми в деле обеспечения организма силами, которые необходимы во время интенсивных физических нагрузках. То есть их прием эффективен перед силовой тренировкой за час-полтора. В таком случае углеводы, обеспечивая энергией спортсмена, позволяют справиться с тяжелыми нагрузками, тренироваться дольше и эффективнее.

Протеины — это основа мышечной ткани. Потребление данного компонента является обязательным для набора и роста мышечной массы. Протеины в чистом виде очень популярны среди спортсменов, которые занимаются бодибилдингом и в целом среди всех культуристов, так как данный продукт быстро усваиваются и помогают набрать нужную форму.

Таким образом, для эффективного набора мышечной массы и сжигания подкожного жира следует обратить внимание на выше упомянутые препараты, которые могут приниматься как в комплексе, так и отдельно исходя из намеченного результата. Перед началом прима следует проконсультироваться с диетологом, обязательно придерживается специальной диеты, которая будет ориентирована на меньшее потребление жирных продуктов, а включать в себя белки и углеводы. Плюс не забывать о витаминах и полезных минералах, и тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.

Наращиваем массу, гейнеры и спортивное питание интернет-магазин с доступными ценами.

Лучший стероид для наращивания мышечной массы

Многих спортсменов интересует вопрос того, как правильно выбрать стероидный препарат для наращивания мышечной массы. Главным критерием во время выбора выступает отсутствие негативных побочных эффектов, которые очень часто проявляются в задержке воды в организме. Для новичков же важно выбрать то вещество, которое не вызывает этих побочек, но при этом может отлично нарастить мышечную массу.

Купить туринабол для наращивания

Туринабол считается самым распространенным стероидным препаратом среди спортсменов. Многим он понравился благодаря своему хорошим анаболическим эффектам и минимальным побочным проявлениям. Туринабол зачастую используется на курсе набора сухой массы. Использовать данное вещество можно в различных дозировках, но для новичков оптимальная доза составляет 30-40 мг в сутки, что эквивалентно 3-4 таблеткам. Более опытные спортсмены могут использовать по 50-70 мг в сутки.

Если говорить о комбинациях нескольких препаратов, то наиболее эффективной комбинацией является сочетание туринабола и болденона. Последний является самым распространенным инъекционным веществом, который отлично наращивают мышечную массу. В соединении данные вещества дают быстрый набор массы, но при этом не вызывают большой задержки воды в организме.

Туринабол является самым распространенным оральным стероидным препаратом, который был разработан еще в 80-х годах. Именно с этого периода вещество обычно используются среди тех, кто имеет желание нарастить мышечную массу и при этом не получить больше половины объема в виде воды. После приема туринабола отмечается набор массы до 5-6 кг, при этом после окончания курса феномен отката практически отсутствует.

Как правильно принимать стероид?

Туринабол может использоваться в разных стероидных курсах для быстрого роста мышечной массы, а также для отличной прорисовки мускулатуры. Для роста мышечной массы и увеличения силовых показателей туринабол используют следующим образом:

1. Дозировка препарата должна составлять не менее 30 и не более 50 мг в сутки.
2. Использовать вещество лучше всего после еды, рассасывая таблетку под языком.
3. Длительность курса должна составлять не менее чем 5 и не более 8 недель подряд.
4. Для усиления эффективности туринабол можно соединять с другими стероидными препаратами, в том числе с тестостеронами.
5. Использовать данное анаболическое вещество рекомендуется только в оригинальном виде.
6. Питание на курсе должно быть максимально сбалансированным и содержать большое количество белковой пищи.
7. Если говорить о жидкости, то пить воды необходимо минимум два с половиной литра в сутки.
8. Дополнительно рекомендуется усилить курс витаминно-минеральным комплексом.

Данный стероидный препарат рекомендуется использовать новичкам, которые только решили применять стероид и еще не имеют опыта применения анаболических веществ. В таком случае перед использованием того или иного препарата рекомендуется проконсультироваться с доктором, пройти обследование и сдать анализы. Только после заключения опытного доктора можно говорить о том, можно или нельзя использовать туринабол на курсе конкретно в вашем случае.

После проведения всех необходимых обследований доктор назначит вам рекомендованную дозировку, которую ни в коем случае не рекомендуется повышать. Если доза не действует, то перед повышением важно проконсультироваться с врачом.

Эффективные добавки для набора мышечной массы

ТОП-3 добавок для набора мышечной массы

Спортивное питание, разработанное изначально исключительно под профессионалов и ориентированное на достижение ими высоких результатов, сегодня представлено различными категориями препаратов. Среди них есть как жиросжигатели, так и добавки для набора мышечной массы. Если вашей задачей является прибавление в весе в течение короткого промежутка времени, то включите в свой рацион витаминно-минеральные комплексы, а также протеиновые порошки и креатинсодержащие добавки.

Обеспечить тело строительным материалом

Для этого нужен белок, состоящий из аминокислот, которые участвуют в строительстве и восстановлении мышц. Но профессиональным спортсменам для наращивания мышечной массы нужно обеспечить организм большим количеством белка, которое сложно сьесть с приемом обычной пищи, поэтому они употребляют протеин спортивное питание в виде порошков.

Эти препараты условно подразделяются на две категории:

• быстрые;
• медленные.

Первые усваиваются организмом моментально обеспечивая тело спортсмена строительным материалом и одновременно увеличивая его силу и выносливость. Вторые менее доступны биологически и отдают белок на протяжении нескольких часов. Отличить добавки с быстрыми и медленными протеинами несложно. К первым относятся те, в основе которых преобладает сывороточный белок, а содержащие казеиновый — ко вторым.

Нужно учитывать и еще один аспект: чтобы увеличить объем мышц требуется 1,5 г белка на килограмм веса. Исходя из этих показателей и нужно строить свой рацион питания, включая в него протеиновые добавки.

Витаминно-минеральные комплексы — быстрое восстановление

Набор мышечной массы невозможен без упорных тренировок и получения организмом в достаточном количестве белков, жиров и углеводов. Но выбирая пищевые добавки нельзя исключать витаминно-минеральные комплексы. Препараты из этой категории отвечают за нормальный обмен веществ и обеспечивают быстрое восстановление после высоких физических нагрузок.

Среди витаминов самым значимым являются витамины группы B. Они синтезируют белок, способствуя наращиванию мышечной массы. Однако для нормальной деятельности организма нужны разные витамины и минералы, которые собраны в специальные комплексы. Последние должны входить в рацион как спортсменов, так и людей, посещающих тренажерный зал для общего укрепления здоровья.

Креатинсодержащие добавки для увеличения силовых показателей

Основным источником энергии для работы мышц является креатин. Получить это вещество в достаточном объеме можно, включив в свой рацион препараты из спортивного питания. Они считаются одними из наиболее эффективных, так как повышают энергетические запасы организма, увеличивают выносливость, тем самым способствуя прогрессу в силовых упражнениях.

Тем, кто еще не определился с выбором смесей для набора мышечной массы, мы рекомендуем включить в свой рацион креатин, протеин, витамины и минералы. Широкий ассортимент таких добавок представлен в каталоге нашего интернет-магазина и доступен для всех желающих.

 

Использование анаболических стероидов в бодибилдинге и побочные эффекты

Термин анаболический стероид обычно относится к синтетическим веществам, относящимся к естественным мужским половым гормонам, таким как тестостерон, который сам по себе может быть описан как анаболический стероид в истинном смысле этого слова. «Анаболик» означает наращивание тканей.

Анаболические агенты являются мощными стимуляторами синтеза белка и, таким образом, способствуют наращиванию мышечной массы. Анаболические стероиды обычно андрогенные , что означает, что они усиливают мужские характеристики — волосы на теле, мышцы, мужские гениталии и низкий голос.

Анаболические стероиды — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются в медицине, включая лечение задержки полового созревания, истощения и остеопороза. Но они часто незаконно используются без рецепта бодибилдерами и тяжелоатлетами, а также участниками различных видов спорта.

Список анаболических стероидов

В дополнение к этим обычным стероидам постоянно производятся новые дизайнерские стероиды. Многие в этом списке продаются под торговыми марками:

• Даназол
• Флюоксиместерон
• Фуразабол
• Местеролон
• Метандростенолон
• Метенолон
• Нандролон
• Оксиметолон
• Quinbolone
• Оксандролон
• Станозолол
• Тренболон
• Туринабол

Побочные эффекты

Анаболические стероиды могут оказывать на организм различные эффекты, в том числе следующие:

• Угри и кисты
• Агрессивное поведение
• Рост груди и уменьшение яичек у мужчин
• Увеличенный клитор
• Эректильная дисфункция
• Увеличенная простата
• Рост волос на лице, изменение или прекращение менструального цикла у женщин
• Проблемы с сердцем, в том числе инфаркт
• Болезни печени, включая рак
• Углубление голоса и рост волос на теле у женщин

Постоянное употребление инъекционных или пероральных стероидов может привести к тому, что организм прекратит естественное производство тестостерона в яичках, что приведет к их сокращению. У мужчин грудь может увеличиваться (гинекомастия), потому что эстроген также участвует в метаболизме анаболических стероидов, называемом ароматизация . Без пластической операции рост груди может быть необратимым. Пользователи стероидов часто пытаются контролировать это с помощью других препаратов.

Гормон роста человека и его прекурсоры, антагонисты эстрогенов и вещества для поддержания яичек (ХГЧ) широко используются. Побочные эффекты обычно усиливаются при приеме пероральных анаболических стероидов и стероидов, содержащих 17-алкил.

Использование спортсменами

Широко распространено использование анаболических стероидов спортсменами, особенно спортсменами, для которых скорость и сила являются важными соревновательными характеристиками. Эффекты увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений желательны в различных видах спорта и в соревновательном бодибилдинге.

Использование стероидов в спорте является незаконным, и спортсмены могут пройти тестирование на них. Среди многих других примеров, Бен Джонсон, канадский спринтер, который выиграл золотую медаль на 100 метров на Олимпийских играх в 1988 году, употреблял станозолол и в конечном итоге был запрещен.

В современную эпоху профессиональные спортсмены, как правило, избегают обычных стероидов и используют более сложные методы, возможно, с использованием природного тестостерона и человеческого гормона роста, которые труднее обнаружить в аномальных количествах в анализах мочи или крови. Анаболические стероиды легко обнаруживаются, хотя маскирующих агентов использовались с некоторым успехом.

В лабораториях постоянно создаются новые синтетические формы анаболических стероидов, называемые дизайнерскими стероидами и аналогами тестостерона, что затрудняет обнаружение этих веществ спортивными допинговыми органами.

Рекреационное использование

Рекреационное использование стероидов молодыми людьми, которые часто наивны в токсикологии и фармакологии таких веществ, значительно выросло. Они также могут использовать другие анаболические агенты и добавки в сочетании со стероидами. Эти рекреационные пользователи могут полагаться на продавцов пищевых добавок и другие ненадежные источники за советами по безопасности.

Как принимаются стероиды

При пероральном приеме (в форме таблеток) повышается риск повреждения печени, а некоторые анаболические стероиды расщепляются в желудке и пищеварительном тракте, поэтому они не действуют.Из-за этого самый эффективный метод приема многих анаболических стероидов — это инъекции, хотя иглы имеют свои собственные риски для здоровья. Также популярны кремы и гели, которые впитываются через кожу.

Укладка — это схема приема двух или более пероральных или инъекционных стероидов в надежде на лучшие результаты. Дозы варьируются и могут во много раз превышать дозу, применяемую при различных заболеваниях.

Велоспорт — самый популярный протокол использования.Велоспорт включает в себя прохождение курса стероидов, остановку (чтобы дать организму восстановить нормальные процессы), а затем возобновление. Это может быть сделано с помощью пирамидальных доз, с меньшими дозами, которые медленно увеличиваются до пика, а затем медленно уменьшаются до остановки.

Слово Verywell

Анаболические стероиды запрещены в большинстве видов спорта. Всемирный антидопинговый орган и различные национальные организации по тестированию на наркотики регулируют незаконное использование стероидов. Спортсменам проводятся организованные и выборочные тесты.Для потребителей стероидов в рекреационных целях вредное воздействие на здоровье мужчин и женщин является обычным явлением, особенно в результате длительного использования.

стероидов — Фонд алкоголя и наркотиков

Кто использует анаболические стероиды и почему?

Большинство людей, употребляющих анаболические стероиды в немедицинских целях, идентифицируют себя как мужчины, обычно в возрасте от 30 до 30 лет. ⁵

Исследование, проведенное Национальным центром исследования наркотиков и алкоголя, показало, что следующие люди обычно используют анаболические стероиды: ⁶

• Спортсмены — которые мотивированы своим желанием добиться успеха.
• Люди, обеспокоенные своим телосложением — тренажеры-любители, бодибилдеры и люди, работающие в индустрии моды и развлечений.
• Специалисты по бодибилдингу — люди, занимающиеся бодибилдингом как соревновательным видом спорта.
• Люди, которым для работы нужна сила мышц — телохранители, сотрудники службы безопасности, строительные рабочие, полиция и военнослужащие.
• Молодые люди — которые хотят улучшить свои спортивные результаты или стремятся достичь того же внешнего вида, который часто изображается в средствах массовой информации. ⁶

Как они работают?

Анаболические стероиды действуют, имитируя свойства естественных гормонов. ³ Они имеют химический состав, аналогичный тестостерону, и поэтому способны активировать рецепторы тестостерона. Как только рецепторы стимулируются, возникает эффект домино в метаболических реакциях, поскольку лекарство предписывает организму увеличить производство мышечной ткани. ³

Есть разные способы употребления анаболических стероидов в немедицинских целях.Это может включать три различных метода, в том числе:

• Езда на велосипеде — периоды употребления, за которыми следуют эквивалентные периоды воздержания.
• Пирамида — периоды использования, когда количество постепенно увеличивается до пика, а затем уменьшается.

Стекинг — когда разные стероиды используются одновременно, также с учетом подхода «употребление / воздержание». ³

Побочные эффекты

Безопасного уровня употребления наркотиков не существует

Общие доказательства, демонстрирующие преимущества анаболических стероидов для значительного улучшения спортивных результатов, ограничены.7 В целом, однако, в некоторых исследованиях изучается опыт людей после употребления анаболических стероидов или других препаратов, улучшающих работоспособность и имидж. Это исследование показывает, что у людей, употребляющих анаболические стероиды, увеличивается мышечная сила. ⁸

Люди могут использовать анаболические стероиды в контексте здорового образа жизни. Они могут не считать себя потребителями инъекционных наркотиков. Однако существуют риски, связанные с использованием стероидов без рецепта или медицинского наблюдения, даже в рамках программы фитнес-тренировок.

В худшем случае длительное тяжелое употребление стероидов может привести к сердечному приступу, инсульту и смерти ⁹ , особенно среди мужчин в возрасте от 30 до 30 лет, которые сочетают стероиды со стимуляторами, такими как спид и экстази. ^{3, 10, 11}

Анаболические стероиды влияют на всех по-разному. Может наблюдаться следующее:

• задержка воды — ведущая к вздутию на лице
• угри — ведущая к постоянным рубцам
• раздражительность и перепады настроения
• более частые простуды
• агрессия и насилие
• повышенное половое влечение
• трудности со сном. ^3,12

Долгосрочные эффекты могут включать:

• повреждение печени
• рак почки или простаты
• высокое кровяное давление
• депрессия
• сердечно-сосудистые осложнения
• повреждение связок / сухожилий. ³

Мужчины

Эффекты включают:

• снижение количества сперматозоидов и фертильность
• сморщенные яички
• облысение
• гинекомастия (развивающаяся грудь)
• непроизвольная и длительная эрекция. ³

Женщины

Эффекты включают:

• рост волос на лице
• нерегулярные периоды
• более глубокий голос
• меньшая грудь
• увеличенный клитор. ³

Беременные женщины, принимающие стероиды, рискуют передать мужские черты будущим дочерям из-за повышенного содержания мужских гормонов в их кровотоке. Единственный способ избежать риска повреждения плода — прекратить прием стероидов как минимум за 4 месяца до наступления беременности, а также во время беременности. ¹³

Молодежь

Молодые мужчины чаще, чем молодые женщины, используют стероиды для набора веса и мышечной массы. ¹⁴

Риск следующих побочных эффектов выше, если стероиды вводятся молодыми мужчинами в подростковом / начале 20-летнего возраста, прежде чем они перестанут расти:

• задержка роста
• преждевременное облысение
• рубцы от прыщей
• растяжки на груди и руках
• преждевременно состарившаяся, «кожистая» кожа
• травмы от чрезмерно интенсивных тренировок в тренажерном зале. ¹⁵

Риски, связанные с инъекциями

Введение стероидов может вызвать необратимое повреждение нервов, что может привести к ишиасу. ¹⁶ Введение инъекций в антисанитарных условиях или совместное использование инструментов с другими также увеличивает риск заражения вирусами, передаваемыми через кровь, такими как ВИЧ / СПИД, столбняк или гепатит C или B. ³

Отмена

Анаболические стероиды не вызывают физической зависимости но люди могут полагаться на них, чтобы укрепить уверенность и чувство собственного достоинства. ¹⁷ Эта зависимость может затруднить отказ от их использования в долгосрочной перспективе. Страх потерять размер или четкость мышц может привести к депрессии и необходимости продолжать употребление. ¹²

Следующие симптомы могут наблюдаться после завершения курса анаболических стероидов:

• крайняя усталость
• потеря веса из-за снижения аппетита
• снижение силы
• депрессия. ¹⁸

Восстановление естественного уровня тестостерона в организме может занять до четырех месяцев (при приеме высоких доз в течение длительного периода времени).

Анаболические стероиды и спорт: победа любой ценой

Превосходить в спортивных соревнованиях — это достойно восхищения. Большинство спортсменов средней школы, колледжа, любительских и профессиональных спортсменов занимаются спортом, чтобы иметь возможность сравнить свои способности со своими сверстниками и испытать удовлетворение, которое приходит от игры со своим потенциалом.

Другие делают это, чтобы удовлетворить желание признания и славы. К сожалению, это порождает некоторых спортсменов, которые полны решимости победить любой ценой.И они могут использовать это решение для оправдания использования анаболических стероидов, несмотря на доказательства того, что эти препараты могут причинить необратимый физический вред и иметь серьезные побочные эффекты.

Анаболические стероиды, обычно называемые «роторами», соком, хайпом или помпой, являются сильнодействующими лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Это контролируемые вещества, которыми люди злоупотребляют в высоких дозах для повышения своих спортивных результатов. Анаболические стероиды — это не то же самое, что стероидные препараты, такие как преднизон или гидрокортизон, которые законно используются для лечения астмы и воспалений кожи или других частей тела.Анаболический означает ткань для построения тела. Анаболические стероиды помогают наращивать мышечную ткань и увеличивать массу тела, действуя как естественный мужской гормон организма, тестостерон. Однако стероиды не могут улучшить ловкость или навыки спортсмена. Многие факторы определяют спортивные способности, включая генетику, размер тела, возраст, пол, диету и интенсивность тренировок спортсмена.

Анаболические стероиды представляют собой химическое производное тестостерона, «мужского полового гормона». При правильном применении анаболические стероиды могут помочь в лечении заболеваний крови, заболеваний соединительной ткани, некоторых видов рака, трудноизлечимого артрита, некоторых сексуальных дисфункций и других серьезных заболеваний.Но из-за их потенциально серьезных побочных эффектов их следует назначать и использовать только под тщательным медицинским наблюдением. В соответствии с федеральным законодательством и законодательством штата Нью-Йорк анаболические стероиды могут назначаться только уполномоченным лицом, выписывающим лекарства, после личного осмотра пациента.

Число спортсменов, злоупотребляющих анаболическими стероидами, неизвестно. Многие спортивные ассоциации запрещают их использование, включая Национальную футбольную лигу (NFL), Высшую лигу бейсбола (MLB), Национальную студенческую спортивную ассоциацию (NCAA) и Олимпийские игры, поэтому немногие спортсмены готовы признать, что они употребляют эти препараты.НФЛ проверяет своих спортсменов на предмет незаконного использования. Игроки, получившие положительный результат отстранения по лицу и получившие положительный результат во второй раз, исключаются из Лиги. Игроки MLB проходят тестирование один раз в год, и в случае положительного результата теста они могут быть отстранены на срок до десяти дней. Если у игрока положительный результат после первого теста, он может быть отстранен без оплаты на срок до одного года. Американская академия педиатрии и Американский колледж спортивной медицины осуждают использование анаболических стероидов для улучшения спортивных результатов или бодибилдинга.

Почему некоторые спортсмены злоупотребляют анаболическими стероидами

Полагая, что анаболические стероиды могут улучшить конкурентоспособность и производительность, неосведомленные или заблуждающиеся спортсмены, иногда поощряемые тренерами или родителями, злоупотребляют этими препаратами для наращивания сухой мышечной массы, повышения агрессивности и увеличения массы тела.

Некоторые спортсмены часто принимают два или более анаболических стероида вместе, смешивая пероральные и / или инъекционные типы, и иногда добавляя другие препараты, такие как стимуляторы, болеутоляющие или гормоны роста.Это называется «укладкой». Спортсмен полагает, что разные препараты увеличивают силу или размер мышц, чем при использовании одного препарата. Чего они не знают или предпочитают игнорировать, так это того вреда, который может нанести организму злоупотребление этими препаратами.

Дополнения

Добавки, отпускаемые без рецепта, такие как креатин, следует использовать с осторожностью. Производители заявляют, что они могут наращивать мышцы и повышать силу без побочных эффектов стероидов. Принимаемые в малых дозах пищевые добавки не могут быть вредными.Прежде чем принимать какие-либо безрецептурные пищевые добавки или добавлять их в свой режим, поговорите со своим врачом. При приеме в больших дозах и в сочетании с алкоголем или аспирином или в сочетании со стимуляторами, такими как кофеин или эфедрин, пищевые добавки могут стать опасными.

Креатин может вызвать кратковременные спазмы и диарею. Хотя о долгосрочном применении известно меньше, креатин был связан с мышечными травмами и проблемами с почками.

Креатин и другие пищевые добавки набирают популярность.Производители заявляют, что они могут наращивать мышцы, повышать силу и выносливость без побочных эффектов стероидов. Пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не соответствуют тем же строгим стандартам, что и лекарства. При злоупотреблении они могут иметь вредные последствия. Креатин и некоторые другие пищевые добавки запрещены NFL, NCAA и Олимпийскими играми. Закон штата Нью-Йорк запрещает продажу пищевых добавок, содержащих стимулирующий эфедру.

Опасности злоупотребления анаболическими стероидами

При неправильном применении анаболические стероиды могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и болезни сердца; повреждение и рак печени; а также инсульт и тромбы.Другие побочные эффекты стероидов включают: тошноту и рвоту, повышенный риск травм связок и сухожилий, головные боли, боли в суставах, мышечные спазмы, диарею, проблемы со сном и тяжелые угри.

Хотя общее влияние злоупотребления анаболическими стероидами неизвестно, поставщики медицинских услуг наблюдали следующие проблемы:

Кровь

• Развитие структуры холестерина, связанной с ишемической болезнью сердца, закупоркой кровеносных сосудов или инсультом

Сердце

• Повышенный холестерин
• Повышенное артериальное давление

Печень

• Нарушение функции печени
• Пелиозный гепатит (заполненные кровью кисты, которые могут разорваться и вызвать печеночную недостаточность)
• Опухоли

Скелет

• Задержка роста, вызванная преждевременным закрытием хрящевидных пластин роста у подростков
• Повышенная частота растяжения / разрыва мышц

Кожа

• Появление или усиление угревой сыпи и других кожных высыпаний или недугов
• Облысение по мужскому типу
• Отеки (задержка воды / отек)
• Растяжки (растяжки)

Иммунная система

• Hep B или Hep C, ВИЧ-инфекция (при использовании общих игл)

Психологический

• Перепады настроения
• Агрессивное, даже агрессивное поведение
• Депрессия
• Психотические эпизоды
• Наркомания

Поскольку анаболические стероиды являются производными тестостерона, они могут оказывать сильное влияние на уровень гормонов как мужчин, так и женщин, злоупотребляющих ими.

Эти эффекты могут вызывать любые или все следующие проблемы у мужчин:

• Временное бесплодие или бесплодие (обратимое)
• Измененное половое влечение
• Увеличение простаты и повышенный риск рака простаты
• Необратимое увеличение груди
• Болезненная эрекция
• Уменьшение яичек
• Пониженный уровень тестостерона
• Аномальное производство спермы
• Повышенный уровень эстрогена

Медицинские работники сообщили о следующих проблемах у женщин:

• Повышенный риск рака шейки матки и эндометрия
• Повышенный риск остеопороза
• Временное бесплодие или бесплодие (обратимое)
• Измененное половое влечение
• Врожденные дефекты у будущих детей
• Изменения жирового распределения
• Рост волос на лице и теле
• Углубление голоса
• Уменьшение груди и матки
• Увеличение клитора
• Нарушение менструального цикла

Изменения в мужской репродуктивной системе часто обратимы, если анаболические стероиды не злоупотребляли в течение длительного периода времени.К сожалению, некоторые изменения у женщин НЕобратимы.

Продолжительное употребление анаболических стероидов очень часто приводит к физической зависимости. Злоумышленники должны пройти строгую программу отмены под медицинским наблюдением.

Риск ВИЧ / СПИДа

Иногда спортсмены, употребляющие анаболические стероиды, могут использовать общие иглы, шприцы или другое оборудование для инъекций этих препаратов. Совместное использование игл, шприцев или другого оборудования повышает риск передачи ВИЧ. ВИЧ — это вирус, вызывающий СПИД.

Если человек использует общие иглы, шприцы и другое оборудование для инъекции стероидов в вену (IV), в мышцы или под кожу, небольшое количество крови человека, инфицированного ВИЧ, может попасть в кровоток следующего человека, который использовать оборудование.

ВИЧ атакует защитную систему организма, делая его менее способным бороться с инфекциями и раком. Нет вакцины или лекарства от ВИЧ или СПИДа. Люди, которые могли заразиться ВИЧ, должны пройти тестирование. Если они обнаруживают, что у них есть вирус, они могут начать лечение раньше.

Невозможно определить, просто глядя на кого-то, есть ли у него ВИЧ. А поскольку кто-то может быть инфицирован ВИЧ в течение многих лет без каких-либо симптомов, некоторые люди могут не знать, что у них ВИЧ. Любой, кто хоть раз использовал иглу для введения каких-либо наркотиков, может заразиться ВИЧ и должен пройти тестирование.

Для получения дополнительной информации о ВИЧ / СПИДе и тестировании на ВИЧ позвоните на горячую линию по СПИДу Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк:

Английский 1-800-541-AIDS
Испанский 1-800-233-SIDA
TDD (глухой) 1-800-369-AIDS

Чтобы получить бесплатные экземпляры брошюр и буклетов о ВИЧ / СПИДе, напишите по номеру:

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк
Box 2000
Albany, New York 12220

Прекращение злоупотребления анаболическими стероидами

Есть много способов увеличить свою силу и улучшить внешний вид.Если вы серьезно относитесь к своему спорту и здоровью, помните о следующих советах:

• Тренируйтесь безопасно, без наркотиков.
• Придерживайтесь здоровой диеты.
• Больше отдыхайте.
• Ставьте перед собой реалистичные цели и гордитесь собой, когда вы их достигнете.
• Обратитесь за помощью к надзору за обучением, наставничеству и советам надежного профессионала.
• Избегайте травм, играя безопасно и используя защитное снаряжение.
• Поговорите со своим врачом о питании, своем здоровье, предотвращении травм и безопасных способах набора силы.

Злоупотребление анаболическими стероидами школьниками, колледжами и другими атлетами-любителями является опасной практикой. Участники любительского спорта должны быть осведомлены о физических и эмоциональных опасностях, связанных со злоупотреблением стероидами. Позиция некоторых спортсменов «побеждать любой ценой» должна быть перенаправлена ​​и заменена личной преданностью спорту; доскональное знание физических требований и требований спорта; ведение здорового образа жизни; и признательность за удовлетворение от участия.

Для получения дополнительной информации посетите www.nyhealth.gov

1210 03/08

Оптимальная тренировка мышц — время приема лекарств

Автор: Гарольд Грэм, пн, 15 марта 2021 г.

Добавка арахидоновой кислоты — это научно обнаруженный прорыв, который поможет вам в росте и восстановлении тканей скелетных мышц. Вероятно, вы один из тех, кто часто поднимает мышцы ежедневно или ежемесячно.Пора забыть обо всех трудностях восстановления, потере мышечной массы и плато. Самая важная особенность, которая делает арахидоновую кислоту мощным строителем мышц, — это натуральные ингредиенты, извлеченные из нее. Специалисты в области здравоохранения, которые исследовали и открыли эту революционную добавку, в первую очередь сосредоточились на пищевых веществах в качестве источника. Например, одно сваренное вкрутую яйцо содержит 0,074 грамма арахидоновой кислоты. Однако исследование показывает, что есть случаи, когда поднятие тяжестей может вызвать повреждение мышц и суставов.Это опасная ситуация, которая при неправильном обращении может привести к проблемам со здоровьем. Однако это состояние сдерживается арахидоновой кислотой, которая создает локализованные ферменты, называемые простагландинами. Он регулирует воспалительные процессы, стимулирующие рост скелетных мышц и клеток. Кроме того, у продукта есть несколько преимуществ, которые вы увидите. К ним относятся: он в основном направлен на развитие и восстановление скелетной мышечной ткани, нарушает плато, увеличивает восстановление и мышечную массу, не имеет побочных эффектов.Кроме того, это выгодно во многих отношениях, в том числе настоятельно рекомендуется, сертифицировано и доступно по цене. Продолжить чтение …

Сводка по добавке для создания мышц с арахидоновой кислотой

Рейтинг: 4,7 звезды из 12 голосов

Содержание: Приложение
Официальный сайт: redmeatsupplement.com
Цена: 40,00 $

Доступ сейчас

Muscle Builder Арахидоновая кислота Приложение

Кроме того, если кто-то еще приобрел этот продукт или аналогичные продукты, сообщите мне о своем опыте использования этого продукта.

Вы попали в нужное место, чтобы найти информацию и подробности о построителе мышц с арахидоновой кислотой. Я приглашаю вас прочитать или перейти на главный сайт для получения дополнительной информации.

Читать обзор полностью …

Пт, 09 апр 2021

Система домашних тренировок

Alpha — это коллекция электронных книг и видео, в которых представлены материалы, необходимые для развития этого твердого тела.Если вы искали лучшую программу тренировок, не смотрите дальше, потому что она не может быть лучше, чем эта. Система домашних тренировок Alpha была создана Тоддом Лэмбом, бывшим тактическим лидером спецназа, который смог раскрыть секреты наличия камня. жесткий корпус без использования какого-либо оборудования. Вы когда-нибудь задумывались, как оперативникам спецназа удается оставаться в форме даже без доступа к тренажерным залам в самых удаленных местах? После многих лет службы своей стране Тодд Лэмб впервые решил поделиться этой сверхсекретной системой тренировок с гражданскими лицами.Система домашних тренировок Alpha поможет вам добиться таких результатов, как получение твердого точеного тела, повышение уровня половых гормонов, укрепление иммунной системы, повышение уровня тестостерона и многие другие выдающиеся результаты. Система домашних тренировок Alpha очень доступна по цене и обязательна для каждого мужчины. кто хочет иметь подходящую структуру тела. Продолжить чтение …

Alpha Home Workout System Краткое описание

Содержание: электронные книги и видео
Автор: Тодд Лэмб Официальный веб-сайт
: alphanation.com
Цена: 37 долларов.00

В частности, когда анаболики андрогенов неправильно используются для ускорения мышечного развития, существует риск кардиомегалии и сердечной недостаточности. Андроген-индуцированная гипертензия может быть вызвана гипертензивным сдвигом в соотношении давление-натрийурез либо увеличением реабсорбции проксимальных канальцев, либо активацией ренин-ангиотензиновой системы (15).Этот эффект не связан с более высокими дозами или более длительным лечением и может развиться через несколько месяцев, но также может быть отложен на многие годы.

Заявленный бодибилдинг эффект так называемых анаболических соединений отражает их способность способствовать мышечному развитию, даже за пределами физиологических пределов, и это может привести к сердечно-сосудистым осложнениям.Скрытое злоупотребление спортсменами остается постоянной проблемой в профессиональном спорте (50), помимо сердечно-сосудистых рисков, наблюдаются многочисленные физиологические изменения, в том числе влияние на уровни ферментов, минералов и витаминов в плазме и снижение концентрации холестерина ЛПВП (51).

Эффект каталепсии от марихуаны может усилиться у мышей, если они также получат флуразепам, но причина неясна.Алкоголь и флуразепам усиливают некоторые эффекты друг друга. Экспериментаторы обнаружили, что кофеин может уменьшить негативное влияние флуразепама на работоспособность на следующий день. Циметидин, лекарство от изжоги, продлевает время, в течение которого метаболит флуразепама десалкилфлуразепам остается в организме. В эксперименте с обезьянами этот метаболит

Несмотря на эти ранние предупреждающие признаки потенциальной опасности ГОМК, несколько компаний по производству пищевых добавок начали продвигать ГОМК в 1980-х годах как способ для бодибилдеров стимулировать выработку гормонов роста, увеличить мышечную массу и уменьшить жировые отложения.Однако научные исследования еще не доказали, что ГОМК действительно может увеличивать мышечную массу или способствовать снижению веса. В то время ГОМК можно было легко найти в больших количествах во многих магазинах здорового питания, а также рекламировали как средство облегчения беспокойства и депрессии из-за его сильнодействующих седативных свойств.

По мере того, как вода испаряется из резервуара, концентрация общих растворенных солей (питательных веществ) в растворе постепенно повышается и становится токсичной для растений.Общее количество растворенных солей станет сильнее, когда вода испарится, а пресная вода не пополнится.

Миорелаксант деполяризующего типа суксаметоний связывается с рецепторами ацетилхолина нервно-мышечных соединений, вызывая непрерывную деполяризацию, приводящую к временному сокращению мышц, за которым следует вялость мышц. Миорелаксанты недеполяризующего типа, такие как тубокурарин, панкуроний и векуроний, также связываются с рецепторами ацетилхолина нервно-мышечных соединений, конкурируя с ацетилхолином, чтобы ингибировать деполяризацию, что приводит к вялости мышц.Все вышеперечисленные миорелаксанты действуют на диафрагмальную мышцу, подавляя дыхание только в их терапевтических дозах, спонтанное дыхание прекращается, что приводит к опасности для жизни без какого-либо искусственного дыхания. Суксаметоний обычно вводят в дозе 0,8–1,0 мг / кг, чтобы добиться вялости мышц примерно за 1 минуту, активность мышц восстанавливается через несколько минут. Панкуроний вводят в дозе 0,08-0,1 мг / кг, чтобы вызвать вялость мышц через 1-2 мин, которая продолжается в течение…

Хотя это вещество запрещено в спорте, некоторые бодибилдеры и другие спортсмены используют его. Исследование на крысах выявило увеличение мышечного белка у животных, получавших препарат. Исследователи отметили, что цыплята набирают больше веса при приеме метандриола. Однако другие исследователи не обнаружили изменения веса после ежедневного введения препарата кобылам в течение 18 месяцев.Соединение было протестировано в качестве средства для лечения чрезмерного менструального кровотечения, но результаты оставили исследователей весьма не впечатленными. Недостатки. Метандриол может маскулинизировать признаки женского тела и поведение, хотя и в меньшей степени, чем многие препараты этого типа. Действительно, при тестировании на лошадях не было замечено никаких изменений в поведении кобыл. Тем не менее, женские голоса могут становиться более глубокими, а волосы на лице могут проявляться навсегда. Среди бодибилдеров бытует мнение, что препарат феминизирует мужские признаки тела и поведение.Мальчики и девочки, получающие препарат, могут преждевременно достигнуть половой зрелости и перестать расти в росте. Снижение фертильности может …

Грибы, которые были приготовлены в бульоне и кипятились около двух минут, могут быть использованы для того, чтобы вызвать чрезвычайно сильные галлюцинаторы. При употреблении в сыром виде эффекты могут проявиться через два часа, но в виде супа они могут проявиться в течение пяти-десяти минут после еды.Первый заметный эффект — покалывание с головы до ног, за которым следует сильное тепло или холод по всему телу. Легкие галлюцинации начинают появляться в течение четверти часа и усиливаются по мере того, как трип достигает своего пика. Этот пик может быть ужасающим для новичков, которые могут не знать, чего ожидать, и могут полагать, что сошли с ума. Во многих случаях это. безумие также может доставлять удовольствие и может заставить человека перестать бояться вещей, которые раньше казались невыносимыми.Все материальное и прочее выложено перед вами для изучения, и ничто не выходит за рамки человеческого понимания. По моему мнению и опыту, эти грибы, когда …

Распространение стероидов в другие виды спорта, по-видимому, произошло в первые годы 1960-х годов, когда на рынке уже были стероиды. Пользователи могут обратиться к различным производным тестостерона, включая Халотестин (флуоксиместерон), Адройд (оксиметолон), Дураболин (фенпропионат нандролона) и станозолол (Винстрол) (Fruehan and Frawley, 1963 Lenehan 2003 65).К тому времени Боб Хоффман знал, на что способны наркотики, он сам экспериментировал с ними в течение шести недель после Римских игр 1960 года. Он признал, что стероиды «увеличили мою силу». За пять дней я мог больше сгибаться и жать, и я набрал вес »(цитируется в Fair 1993 9). Хотя в то время он не признавал этого, он явно больше верил в эффективность стероидов. Потребовалось время до 1967 года, прежде чем он опубликовал эту информацию в своем собственном журнале «Сила и здоровье» (Hoffman 1967).Между тем Зейглер продолжал разрабатывать ряд стратегий для силовых тренировок, смешивая новую технику …

Анаболический анаболизм, конструктивный процесс, с помощью которого живые клетки превращают простые вещества в живую ткань. Анаболический стероид Любой из группы синтетических производных тестостерона, способствующих росту мышц и костей. Применяемые в терапевтических целях для лечения хронических изнурительных заболеваний, анаболические стероиды также использовались бодибилдерами и спортсменами, стремящимися к увеличению мышечной массы, повышению силы и выносливости.Такое использование запрещено Международным олимпийским комитетом и другими руководящими органами в спорте, а в 1988 году федеральный закон объявил незаконным распространение анаболических стероидов в нетерапевтических целях. Злоупотребление анаболическими стероидами может привести к повышенной агрессивности, раздражительности и другим деструктивным поведенческим эффектам, включая симптомы, характерные для наркозависимости, долгосрочные эффекты неизвестны. См. Стероиды. Анаболически-андрогенные стероиды См. Стероиды.

На вопрос о том, кто первым применил стероиды в спортивных соревнованиях, пока нет окончательного ответа.Неофициальные данные, к которым следует относиться с некоторой осторожностью, предполагают, что бодибилдеры в Калифорнии потакали последствиям книги де Круифа (Yesalis et al. 1993). Это может иметь смысл, учитывая другие косвенные детали, такие как первый известный научный эксперимент, связывающий стероиды и спорт. В 1944 году группа американских исследователей лечила шестерых мужчин метилтестостероном (поставляемым компанией Schering под названием Oreton-M) в течение 3-6 недель для проверки их физических реакций (Simonsen et al. 1944). Результатом стало «увеличение времени рефлекса центральной нервной системы, увеличение силы мышц спины и повышение динамической и статической производительности труда» (Taylor 1991 14).Эти выводы были опубликованы в Журнале клинической эндокринологии. Мы не можем сказать наверняка, привели ли исследования к потреблению атлетов, но в то время информация была доступна для тех, кто искал улучшения …

Как и исследователи в США, физиологи задают контекст, проводя исследования по повышению работоспособности. Л. Пихала (1930) показал, что регулярные тренировки снижают частоту сердечных сокращений, необходимую для работы на фиксированном уровне.Показывая влияние вариаций отдыха, активности и интенсивности, он «сформулировал основные компоненты прогрессивных тренировок с отягощениями для спортивного развития» (Бимиш и Ричи, 2005, 418). Это исследование было дополнено Э. Х. Кристенсеном (1931), который изучал взаимосвязь между физической подготовкой, рабочей нагрузкой и повышением максимальной пропускной способности кислорода (VO2 MAX), а также влияние различных сопротивлений и интенсивности. К началу 1930-х годов появились специализированные журналы, в которых публиковались ряд экспериментальных данных по спорту и физическим упражнениям.

Центральный фактор в объяснении этого несоответствия был признан в 1982 году Уильямом Тейлором, врачом по силовой тренировке из Соединенных Штатов, который в течение двух десятилетий проводил кампанию против стероидов в спорте. Его отправной точкой было показать, что анекдотические доказательства от пользователей действительно были правильными стероидами; исследования с участием нетренированных субъектов не смогли определить прирост мышечной массы и силы в результате обучения поднятию тяжестей и эффекты анаболических стероидов, которые были неспособны спортсменам. получить пользу от использования анаболических стероидов сверх тренировочного эффекта самого дизайна исследования.С другой стороны, если атлет уже тренировался с отягощениями, а затем использовались анаболические стероиды, эффект стероидов был заметен. Исследования с участием субъектов, ранее тренировавшихся с отягощениями, показали, что анаболические стероиды увеличивают мышечную массу и силу сверх эффектов одних только силовых тренировок.

Хотя многие люди связывают употребление стероидов с допингом, немногие понимают широкий спектр методов и лекарств, используемых спортсменами.Принято считать, что употребление допинга заключается в том, что спортсмены используют наркотики, чтобы стать сильнее, но есть много других причин, по которым спортсмены принимают препараты, улучшающие спортивные результаты. Некоторые спортсмены используют стимуляторы, чтобы ускорить сердечный ритм, тогда как другие используют релаксанты, чтобы замедлить его. Некоторые виды спорта, такие как бокс и скачки (виды спорта, требующие повышенного веса), хорошо подходят для использования мочегонных препаратов, которые используются для контроля веса. Некоторые препараты используются не для того, чтобы вызвать какой-либо положительный эффект, а для снятия боли от травмы, чтобы спортсмен мог продолжать соревноваться, даже если травмирован.Диуретики — еще один вид препаратов для улучшения тела. Спортсмены, соревнующиеся в видах спорта с требованиями к весу, таких как бокс, скачки, борьба, поднятие тяжестей и гимнастика, иногда используют мочегонные средства. Диуретики также используются для сдачи анализов на наркотики, потому что они увеличивают количество …

Уже несколько лет известно, что некоторые спортсмены в силовых упражнениях принимали эти препараты для бодибилдинга в огромных дозах в сочетании с программами тренировок с очень тяжелыми весами и диетами с высоким содержанием белка.Результаты занесены в книги рекордов на всеобщее обозрение. Он знал о неуверенности в эффективности и побочных эффектах, которые сдерживали некоторых пользователей. В результате он был обеспокоен тем, что «контролируемые клинические испытания показывают, что эти препараты эффективны для спортсменов», и что «сейчас кажется весьма вероятным, что в более низких дозах анаболические стероиды, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, безопасны». Позже в том же году конференция Британской ассоциации национальных тренеров привлекла внимание Совета по спорту, который в то время возглавлял доктор Роджер Баннистер, об использовании стероидов.Выступая на конференции, британский олимпийский тренер по тяжелой атлетике Джон Лир поразительно описал ситуацию, когда употребление наркотиков спортсменами является высокоорганизованным делом, в котором врачи …

Другие виды спорта были далеко не застрахованы от подобных проблем. В 1970 году начались испытания на чемпионатах мира по тяжелой атлетике, которые проводились в Колумбусе, штат Огайо.В результате девять из 12 лучших были дисквалифицированы, когда анализ мочи показал, что они принимали амфетамины. Международный тяжелоатлет Кен Патера признался, что использовал их, назвал тесты нелепыми и сказал, что они регулярно принимали их в течение многих лет.

У депрессивного подростка длительное переживание глубокой печали может окрасить все будущие переживания.Депрессия влияет на образ мышления в будущем двумя способами. Во-первых, депрессия заставляет своих жертв становиться вялыми и невосприимчивыми, настолько, что иногда мышление замедляется и сужается. Чувство безнадежности и страха подавляют все другие мысли. Этот тип негативного мышления потенциально может стать сильнее за счет улучшения и укрепления нейронов. Во-вторых, поскольку депрессия мешает человеку получать удовольствие или позитивно учиться на опыте, интеллектуальное развитие задерживается.Неиспользуемые связи, которые могли стимулировать более глубокие размышления о мире, удаляются, а те, что остались позади, усиливают негативные мысли. Другими словами, мозг депрессивного подростка формируется так, что депрессия становится нормой. Мозг учится впадать в депрессию, и когда пораженный подросток становится взрослым, становится легче …

Рассмотрим случай Брайана, юного элитного пловца, который надеется однажды выступить на Олимпийских играх.Его тренер рекомендовал использовать пищевую добавку, потому что рекламировалось, что она ускоряет потерю жира и способствует развитию мышечной массы, полагая, что это поможет Брайану в плавательной форме. Тренер не беспокоился, что он будет содержать запрещенные анаболические стероиды, поскольку недавно они попали под контроль Поправки 2004 года к Закону о контролируемых веществах и, предположительно, были исключены из всех пищевых добавок. Однако, участвуя в соревнованиях по плаванию, Брайан дал положительный результат на дегидроэпиандростерон (DHEA), вещество из списка запрещенных анаболических стероидов Всемирного антидопингового агентства.

Эффекты Хром способствует расщеплению и распределению белков и углеводов в организме. Это также важно для производства ферментоподобного вещества, называемого фактором толерантности к глюкозе или GTF (хром в сочетании с никотиновой кислотой и аминокислотами), который помогает в производстве и правильном использовании инсулина, этот инсулин, в свою очередь, берет углеводы из кровь и доставляет их в клетки мозга, которые используют их для получения энергии.Считается, что достаточное количество поддерживает постоянный уровень сахара в крови, предотвращая перепады настроения, депрессию и диабет у взрослых, а также обеспечивая энергию в течение дня. Пиколинат хрома — это научно разработанная форма, которая, по-видимому, более эффективна, чем обычный хром, она также может иметь легкий эффект наращивания мышечной массы у людей, которые регулярно занимаются спортом. Пиколинат хрома, а также полиникотинат хрома и хлорид хрома могут подавлять высокое кровяное давление, вызванное сахаром.Пиколинатная и полиникотинатная формы …

GHB в настоящее время чрезвычайно популярен в танцевальных клубах и на рейв-сцене. Он также популярен среди гей-сообщества, а также среди экзотических танцоров и стриптизерш. Он в основном используется из-за его способности вызывать эйфорию, интоксикацию и усиление сексуальных ощущений. Другие используют его как снотворное или для улучшения бодибилдинга.Третьи намеренно используют его как наркотик от изнасилования на свидании. Лица, злоупотребляющие другими наркотиками, такими как кокаин или метамфетамин, часто принимают ГОМК, чтобы уменьшить абстинентный синдром

Неясно, сильно ли повлияли такие опасения на спортсменов Олимпийских игр 1952 года в Хельсинки. Сообщения по этому вопросу противоречивы. Тренер по тяжелой атлетике из США Боб Хоффман обвинил Советский Союз в использовании тестостерона: «Я знаю, что они принимают гормональные препараты для увеличения своей силы» (цитата из Тодда, 1987, 93).Австрийский спортивный медик и известный антидопинговый эксперт Людвиг Прокоп (1975) обнаружил шприцы в раздевалке конькобежцев во время Зимних Игр того года, хотя неясно, что в них было.

Подполковник Фрейзер, суперинтендант в деревне участников соревнований, подтвердил, что никаких действий предприниматься не будет, если будет доказано, что спортсмен нарушил международные спортивные правила, принимая стероиды, и имена тех, кто согрешил, не разглашаются.Это кажется необычным решением, и г-н Уолли Холланд, менеджер английской сборной по тяжелой атлетике, вчера сказал, что он был ошеломлен тем, что такие нарушения когда-либо должны допускаться.

Судорожные припадки могут возникать после злоупотребления ГОМК, а в сочетании с метамфетамином, по-видимому, повышается риск судорог. Сочетание приема с другими наркотиками, такими как алкоголь, может вызвать тошноту и затрудненное дыхание.ГОМК также может вызывать синдром отмены, включая бессонницу, беспокойство, тремор и потоотделение. Из-за озабоченности по поводу Ro-гипнола, GHB и других седативно-снотворных средств, которыми злоупотребляют, Конгресс Соединенных Штатов в октябре 1996 года принял Закон о предотвращении изнасилований и наказании, вызванных употреблением наркотиков. помощь в сексуальном насилии. ГОМК может производиться в форме прозрачной жидкости, белого порошка, таблеток и капсул, и его часто используют в сочетании со спиртом.GHB все чаще участвует в отравлениях, передозировках, изнасилованиях на свиданиях и смертях. Препарат используют преимущественно подростки и молодые люди, часто посещающие ночные клубы и рейвы. GHB часто производят в домах по рецептам …

Уже утверждалось, что Олимпийские игры 1960 года в Риме стали свидетелями столкновения культур. Однако в более широкой истории борьбы с допингом и Олимпийских игр мы можем видеть, что одни виды спорта более проблематичны, чем другие.В 1950-х и 1960-х годах такие силовые виды спорта, как тяжелая атлетика и метание, считались изобилующими допингом. Это связано с тем, что стероиды действуют в первую очередь для наращивания силы и мышечной массы. Когда США и СССР превратили эти виды спорта в настоящую битву физического мастерства — «большую гонку вооружений», маловероятно, что какая-либо из сторон остановит своих спортсменов, употребляющих стероиды. Однако под эгидой МОК спорт должен был отражать романтический идеализм де Кубертена, и явное употребление наркотиков не было частью этого видения.Столкновение культур снова стало очевидным. Все это привело к возникновению проблем с рекреационным бодибилдингом и стероидами. Факты свидетельствуют о широкомасштабном использовании среди спортсменов-любителей, черном рынке, действующем через спортивные залы, и …

Поскольку не существует одобренных фармацевтических препаратов для лечения женщин, врачи прописывают тестостерон без этикеток для лечения пониженного сексуального влечения.Правильно, тестостерон И у мужчин, и у женщин в организме обычно есть и эстроген, и тестостерон, только в разном количестве. Оба эти гормона снижаются с возрастом у мужчин и женщин. Мы знаем, что тестостерон может регулировать половое влечение, настроение, плотность костей и рост мышц у мужчин, но он также может оказывать такое же влияние на женщин. Сообщалось, что терапия тестостероном у женщин очень положительно влияет на сексуальное влечение. Это особенно важно для женщин, у которых в результате менопаузы падает желание, потому что тестостерон также может увеличивать плотность костей и мышц.(Утрата обоих наступает после менопаузы.) Также было показано, что это полезно для женщин, которым удалили яичники, поскольку уровень тестостерона у этих женщин также значительно падает.

Эффекты Организм преобразует его в спермин, содержащийся в сперме, тканях крови и клетках мозга. Говорят, что он помогает бороться с раком, укрепляя иммунную систему (точнее, стимулируя выработку Т-клеток), защищает печень путем детоксикации вредных веществ и увеличивает количество сперматозоидов у мужчин.Пониженные уровни были обнаружены у людей с дряхлостью и потерей памяти. Хотя кажется, что он оказывает стимулирующее действие на гормон роста человека при приеме вместе с лизином и, таким образом, может принести некоторую пользу бодибилдерам, он, по-видимому, не снижает уровень жира в какой-либо значительной степени.

Последнее обновление сб, 29 авг.2020 г. | Естественный разум

Куда бы я ни посмотрел, я вижу мужчин, облеченных властью, и женщин, отчаянно пытающихся быть такими же могущественными, но власть — это болезнь, и она развращает все, к чему прикасается.Он присутствует повсюду в нашем обществе, и религия не исключение. Может быть, это что-то врожденное от природы человека — желание быть контролером Вселенной, может быть, это потому, что мы приучены быть такими нашими родителями, нашими лидерами и учителями, может быть, это просто потому, что у нас есть мускулы больше, чем у женщин, кто знает

Если дать растениям немного более продолжительный рост, у них будет время для развития боковых ветвей, тогда вы получите кустистые растения, и этот метод используется большинством садоводов.Если у вас всего несколько растений на квадратном метре, вы можете использовать технику скрога. Под «чисткой» я подразумеваю, что мы собираемся удалить с растения главный верхний побег. По сути, это форма «начинки». Главный побег находится в центре растения на главном стебле. Делает новые листья и боковые ветви. Когда мы отрежем эту головку, растение перестанет расти в высоту. Затем происходит то, что растение распределяет свою энергию по оставшимся боковым ветвям.Таким образом, все боковые ветви станут сильнее по мере роста. Таким образом вы получите широкое растение с боковыми ветвями примерно одинаковой высоты. Большинство бутонов, в свою очередь, будет находиться на самой верхней стороне, то есть

.

Эфедрин может вызывать кожную сыпь, тошноту, диарею, запор, гепатит, повышение температуры тела, нервозность, бессонницу, гиперактивность, нерегулярное сердцебиение, высокое кровяное давление, сердечный приступ, инсульт, судороги, камни в почках, зрительные и слуховые галлюцинации и параноидальные состояния. психоз.Эфедрин может усугублять мышечные тики. Эксперименты на животных показывают, что препарат вызывает повреждение мозга, которое может привести к тикам, наблюдаемым при болезни Паркинсона. Во время сильных физических нагрузок, таких как бодибилдинг, эфедрин может повысить опасность сердечного приступа. Существует подозрение, что люди, которые прекращают прием эфедрина, могут быть более чувствительны к нему, если они снова начнут его употреблять.

Некоторые спортсмены используют состав в надежде, что он улучшит их спортивные результаты.В отчете о случае разрыв сухожилия трицепса объясняется режимом оксиметолона, нандролона и тестостерона, хотя аналитики отмечают, что неанаболический стероид под названием кортизон мог способствовать травме. В другом отчете рассказывалось о 20-летнем спортсмене, у которого после приема оксиметолона развиваются стойкие проблемы с балансом, и двое других исследователей стероидов в этом случае сочли, что стероиды были вероятной причиной, учитывая их способность вызывать повреждение мозга (инсульт) и психические расстройства (настроение и думает).В отчете о случае отмечается маниакальная активность человека, принимающего оксиметолон. В другом отчете о случае упоминается уравновешенный человек, который стал агрессивным и агрессивным после начала приема оксиметолона. Исследователи протестировали одну группу спортсменов, которые использовали это соединение и другие стероиды, вторую группу, состоящую из бывших потребителей, и третью группу, которая никогда не принимала эти препараты …

Уровни в крови гормона кортизола.В 1990-х годах налбуфин был популярен среди бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды. Эти люди в основном использовали налбуфин для уменьшения боли, вызванной режимами физических упражнений. Интервью с такими потребителями показали, что многие из них страдали от налбуфина нежелательными физическими и психическими эффектами и что многие из этих людей также злоупотребляли другими наркотиками. В одном из клинических случаев рассказывается о незаконной инъекции налбуфина, вызывающей повреждение мышц, противоположное тому, к чему стремятся бодибилдеры.

Аэробная подготовка, анаэробные упражнения (силовые тренировки опорно-двигательного аппарата) и упражнения на растяжку в сочетании с разумной диетой — это профилактические меры, доступные нашим сотрудникам, которые эффективно уравновешивают эти профессиональные характеристики.D. Тренировки нельзя проводить в атмосфере загородного клуба. Развлекательные виды спорта, такие как боулинг, бадминтон и гольф, запрещены. Соревновательные командные виды спорта не должны заменять индивидуальную программу упражнений. Упражнения по аэробной подготовке (например, бег, езда на велосипеде, гандбол, ракетбол и плавание) и анаэробные упражнения (например, силовые тренировки опорно-двигательного аппарата) разрешены в клубах здоровья YMCA по усмотрению SAC или руководителя офиса. SAC или руководитель офиса несет ответственность за управление и успех программы в офисе подразделения.

Появление анаболических стероидов в спорте обычно связывают с американскими и советскими тренерами по тяжелой атлетике в середине 1950-х годов. Джон Зейглер утверждал, что Советы использовали тестостерон, и поэтому работал с американской фармацевтической компанией над разработкой и продажей стероида Дианабола (Zeigler 1984 Voy 1991). Это происходило в более широком контексте разработок в области медицинского гормонального лечения и коммерческих товаров для здоровья (Hoberman 2005).В то время как стероиды изначально использовались бодибилдерами и тяжелоатлетами, к концу 1960-х годов они стали гораздо более популярными среди других спортсменов, стремящихся нарастить мышцы и повысить выносливость во время тренировок. Стероиды помогали пользователю тренироваться дольше и их можно было остановить перед мероприятием, тогда как амфетамины использовались для «дополнительного удара» непосредственно перед или во время мероприятия. Например, велосипедисты оставляют свои на более сложных участках гонки или на финише (Voet 2001). К концу 1960-х годов стероиды заменили амфетамины предпочтительным наркотиком.Мало того, что …

В отчете о наркомании упоминается не только психологическая тяга к окс-андролону и другим анаболическим стероидам, но и физическая зависимость. Когда рассматриваемый бодибилдер получил дозу вещества, вызывающего абстинентный синдром при опиатной зависимости, он ответил классическими симптомами отмены опиатов. Рак. Возможность вызвать рак неизвестна.Отчет о болезни связывает оксандролон с развитием рака толстой кишки у 27-летнего бодибилдера.

Образ физического культурного сильного человека поддерживал претензии на европейское превосходство и указывал на сложность телесных желаний, питающих капиталистическое потребление. Таким образом, дискурс и иконография физической культуры ярко отражают политику тела индустрии и империи в их артикуляции возможности реальной физической трансформации.

В истории допинговой науки сложнее разделить героев и злодеев. Амфетамины использовались союзными войсками во Второй мировой войне не меньше, чем их противники из Оси. К 1930-м и 1940-м годам в США экспериментировали со стероидами. Использование стероидов не считалось проблемой д-ра Джона Зейглера, американского тренера по тяжелой атлетике, который помогал в разработке стероида Дианабола с фармацевтической компанией CIBA в середине 1950-х годов.Примерно в то же время легендарный «герой» Роджер Баннистер, который в 1970-х годах помогал вести борьбу с допингом в Великобритании, экспериментировал с дополнительным вдыханием кислорода во время пробежек на милю. И на протяжении всего послевоенного периода профессиональные велосипедисты, которые использовали амфетамины и другие наркотики в своих трудных гонках, оставались фаворитами фанатов, которые сочувствовали их потребности в искусственных улучшениях.

Лучшее тело в таблетке? Эксперты призывают с осторожностью относиться к SARM

Томас О’Коннор, врач, который основал клинику мужского здоровья и написал книгу под названием «Америка на стероидах», сказал, что многие из его пациентов употребляют анаболические стероиды, которые обратились к SARM, потому что им сказали, что они были безопасны и нетоксичны.Он сказал, что с 2010 года он видел «сотни, может быть, более 1000 человек на SARM» из всех слоев общества: полицейские, защитники, спортсмены-любители, бухгалтеры и другие.

Трудно определить точное влияние SARM, потому что многие люди, которые их используют, сочетают их с другими лекарствами, добавками и веществами, сказал доктор О’Коннор. Но одна вещь, которую он часто видит среди людей, использующих SARM, заключается в том, что их профили холестерина ухудшаются, а ферменты печени повышаются, что является признаком повышенной нагрузки на их печень.У некоторых также наблюдается снижение полового влечения, выпадение волос, прыщи и раздражительность, хотя часто бывает трудно понять, вызывают ли эти симптомы SARM или какие-то другие ингредиенты, не указанные в списке.

Д-р О’Коннор, давно занимающийся силовыми упражнениями, говорит, что он относится ко многим своим пациентам и понимает их желание быть больше, сильнее и крепче. Но он советует им отказаться от наркотиков, которые они используют, потому что они ставят под угрозу их здоровье.

«Я всегда говорю им одно и то же, — сказал он.«Это незаконные агенты. Они не поддерживаются рекомендациями экспертов и опасны. Так что не бери их.

Совет по ответственному питанию, торговая группа производителей пищевых добавок, запустила в социальных сетях кампанию #SARMSCanHarm и работает со спортивными клубами, фитнес-группами и тренерами по всей стране. Военные и федеральное правительство также проводят кампанию по повышению осведомленности о рискованных продуктах под названием Operation Supplement Safety.

Патрисия Деустер, профессор военной и неотложной медицины в Университете медицинских наук для военнослужащих, сказала, что SARM популярны среди некоторых солдат, потому что к ним легче получить доступ, чем к анаболическим стероидам, но она предупреждает их, что есть опасности, цитируя одного солдата. который получил повреждение печени и не смог развернуться со своим подразделением, потому что был госпитализирован после использования продукта, содержащего SARM и другие ингредиенты.

«Мы пытаемся сказать им, что есть другие способы, которыми они могут достичь своих целей, не рискуя своим здоровьем или своей способностью поддерживать статус развертывания», — сказал д-р Дойстер. «Мы пытаемся их обучить».

Набирайте мышечную массу как профессионал, БЕЗ наркотиков!

Преданный мужчина

«Ты ДОЛЖЕН принимать стероиды». Я так часто слышу это от людей, которые наблюдают за моим ростом. Раньше меня злило и тошнило.Теперь это один из лучших комплиментов, которые мне могут сделать. Ленивые люди хотят оправдаться, чтобы не надрать задницу в спортзале. Многие люди не знают, как посвятить свое свободное время тому, чтобы внести существенные изменения в свое тело. Если бы вы следили за мной, то знали бы, что я уже 8 лет прирожденный спортсмен. Я был соковыжималкой (принимал стероиды) около года назад, в 1995 году. Я обменял лекарства на 4000 калорий в день. Истинный прирост массы не зависит от того, сколько стероидов вы можете ввести в свой организм. Это тяжелая работа, кровь, пот, целеустремленность, настойчивость, мотивация, питание и точное планирование.

Нажмите, чтобы увеличить мои фото 2001 года «Тело для жизни»!

Перечитайте это предложение … даже принимая стероиды, я не мог двигаться, мой вес превысил 185 фунтов. Я не мог подняться выше на соке, потому что ел неправильно. Я использовал стероиды как легкий выход. Наркотики были предлогом, чтобы я не практиковался, но все же неплохо поправлялся в тренажерном зале. Забавно, когда люди на самом деле не прилагают усилий, чтобы произвести ОГРОМНЫЕ изменения, они внезапно хотят приписать хороший спортзал наркотикам.Зная то, что я знаю сейчас, я понимаю, насколько сильно вы можете изменить свое телосложение, что даст вам эффекты, похожие на наркотики. Вы можете набирать массу, как парни, использующие снаряжение в вашем тренажерном зале. Тем не менее, вы можете сделать это без побочных эффектов в виде сильных прыщей, отсутствия сексуальной активности, потери либидо, выпадения волос и т.д.

Чем занимаются действительно преданные делу

Итак, что значит быть посвященным? Посвященный питью сывороточного протеина на вечеринках, которые другие разливают по пиву.Это если мы даже на вечеринке. Мы проводим допоздна с друзьями, чтобы посмотреть игру, чтобы получить 7-10 часов отдыха, необходимые для роста наших мышц. Во время праздников мы упаковываем свои собственные продукты для посиделок и на нас смотрят, когда мы едим. У нас настолько четко определены цели, что мы ХОТИМ наказывать себя в тренажерном зале и ОБОЖАЕМ каждую каплю пота и отеков, которые мы создаем.

Не существует волшебной пилюли или какой-либо специальной добавки, которая могла бы восполнить тяжелый труд и преданность делу.Вы можете думать, что упорно тренируетесь и действительно преданы делу. На самом деле возьмите свою текущую интенсивность в тренажерном зале и удвойте ее, доведя себя до грани перетренированности. Вы должны делать эти повторения до такой степени, что ваше тело закрывается, часть тела дрожит, пот льется почти до крови, интенсивность настолько велика, что вам нужно будет блевать. Каждое упражнение должно быть доведено до этой точки. Что произойдет, когда вы дойдете до этой точки? Вы делаете еще два повторения, вас тошнит и вы продолжаете.Думаешь, ты это сделал? Вы даже не достигли своих пределов. Это определение истинной интенсивности.

«Вам нужно делать эти повторения до такой степени, что ваше тело закрывается, часть вашего тела дрожит, пот льется почти до крови, интенсивность настолько велика, что вам нужно будет блевать … Затем сделать еще два, блевать и продолжать «.

Ежедневно вы проверяете свою решимость, свою преданность делу. Не ныть, нет никаких оправданий или уловок, которые заставят вас пойти в тренажерный зал или придерживаться своей программы.Это не страдание, это любовь. Как и в любви, у вас бывают хорошие и плохие дни, но независимо от того, что вы продолжаете любить. Если вы по-настоящему не любите то, что делаете, тогда вы сделаете это на полпути и удивитесь, почему все, что вы делаете, не работает. Плато для людей покладистых и ленивых. У действительно преданных делу нет слова «плато» в словаре. Но интенсивность — не единственный ключ.

Контрольный список пунктов для оценки вашей текущей программы

Я скажу это, потребуется серьезная самоотдача и время, чтобы получить результаты, аналогичные результатам с монстрами roid, но это возможно.Вот список того, что вы можете добавить в свой распорядок, что поможет:

• Добавки без правильного питания вам ничего не помогут. Ваша добавка №1 — это пища, которую вы потребляете в своем организме.
• Даже не думайте о том, чтобы поправиться или изменить свое тело, пока не начнете правильно принимать пищу.
• Все спланировать. Вы должны знать, что будете делать в следующие 12–16 недель, и все это записать на листе бумаги.
• Без цели посещения спортзала зря.Ваши цели должны быть трудными, но достижимыми. См. Статью Тима Барнби о целях SMART о том, как ставить эффективные цели.
• Принимайте от 1 до 1 1/2 часа каждое утро, чтобы приготовить 6-7 приемов пищи в течение дня.
• Не делайте перерывов между приемами пищи более 3 часов.
• Проведите воскресенье, готовя и предварительно готовя продукты в течение всей недели. Это означает приготовление обедов и ужинов.

Обучение

• Интенсивность во время тренировки — ключ к успеху.Интенсивность дает максимальное усилие 100% времени в тренажерном зале на тренировку.
• Воспринимаемая максимальная интенсивность НИКОГДА не совпадает с вашим истинным физическим пределом. Ваше тело способно на гораздо большее, чем позволяет вам ваш разум. Выбросьте «то, что вы ДУМАЕТЕ» за дверь, и подтолкните свое тело к точке боли.
• За 10 минут до входа в тренажерный зал провел в медитации, сосредоточившись на своих целях и планировании предстоящей тренировки.
• Не пропустите день в спортзале. НЕ ВАЖНО, ЧТО ИЗВИНЕНИЕ… НЕ ОДИН.

Дополнения

• Добавки без правильного питания вам ничего не помогут. Ваша добавка №1 — это пища, которую вы потребляете в своем организме.
• Даже не думайте о том, чтобы поправиться или изменить свое тело, пока не начнете правильно принимать пищу.
• После 12–16 недель последовательных тренировок возьмите недельный перерыв, чтобы зарядиться энергией.
• Дайте себе два выходных в тренажерном зале каждую неделю, чтобы полностью восстановиться.
• Никогда не выполняйте одни и те же тренировки дольше 4 недель подряд.
• Измените тренировки, чтобы выполнять другие упражнения после этих 4 недель.

Воспитание

• Ешьте для того, что вы планируете делать, не ешьте для того, что вы только что сделали.
• Спите 7–10 часов каждую ночь.
• ВЕДИТЕ ЖУРНАЛ о своих тренировках, диете, личных мыслях и чувствах, обо ВСЕМ. К счастью, я создал программу Body Blog, чтобы помочь вам в этом.
• Добавки без правильного питания вам ничего не помогут.Ваша добавка №1 — это пища, которую вы потребляете в своем организме.
• Даже не думайте о том, чтобы поправиться или изменить свое тело, пока не начнете правильно принимать пищу.
• После того, как вы сели на диету, глютамин, креатин, сывороточный белок и хорошие поливитамины должны стать основными продуктами вашей стратегии приема добавок.
• Если ваши добавки не работают, вернитесь к приему пищи и проверьте это.
• Если вы правильно питаетесь, вернитесь к своей интенсивности в тренажерном зале.
• Если вы всегда будете делать одно и то же неоднократно, вы получите те же результаты.

Какие самые важные советы для профессионального роста?

После прочтения этих советов, я уверен, вы сможете понять, какие самые важные советы для того, чтобы эти профессиональные изменения в вашем теле. Добавки — это мусор без правильного приема пищи, и не стоит ожидать, что ваше тело сильно изменится, если диета не соответствует вашим целям. Как только я перешел на диету, мне удалось снизить вес с 159 фунтов при 14% жира до 210 фунтов при 9.5% жировых отложений. Это не ТОЛЬКО увеличение шкалы на 50 фунтов, но если вы разберете цифры дальше, вы увидите прирост, как у человека, принимающего стероиды. Это означает потерю около 3 фунтов жира и колоссальный прирост на 54 фунта сухой мышечной массы ТОЧНО за два года.

Следите за обновлениями, и я разработаю программу наращивания массы для обычного парня.

Захари Марси имеет степень бакалавра психологии Университета штата Джорджия. Он работает в фитнес-индустрии с 1990 года в качестве личного тренера, мотивационного оратора и тренера по жизненному успеху.Теперь он использует свой многолетний опыт, чтобы продолжать оказывать помощь спортсменам, бодибилдерам и людям, занимающимся фитнесом, по всему миру. Вы можете написать ему письмо по адресу [email protected] или прочитать его блог Body по адресу http://www.bodyblog.com//BodyBlogs.asp?id=24.

Спасибо,

Помогает ли GHB нарастить мышцы?

Бодибилдеры творят странное дерьмо во имя тщеславия. Между инъекциями потенциально смертельного синтетического масла в мышцы и нанесением крема от геморроя на пресс перед соревнованиями ничто не должно вызывать удивления… верно? Как насчет того, чтобы улучшить свои тренировки?

Гамма-гидроксимасляная кислота (также известная как «жидкий экстази» или «GHB») наиболее широко известна как подлое лекарство от изнасилования на свидании. Но в течение многих лет бодибилдеры принимали GHB за его предполагаемую способность увеличивать GH (гормон роста) и позволять им тренироваться усерднее. Даже Джон Стамос был арестован за вождение под воздействием GHB, которое он якобы принимал, чтобы «похудеть». Прежде чем вы последуете за дядей Джесси в поисках бесконечных насосов, давайте посмотрим, что, черт возьми, здесь творится.

Что такое GHB?

GHB — это соединение, которое может быть обнаружено в организме человека в низких концентрациях. Хотя никто точно не знает, для чего он нужен, мы знаем, что в достаточно высоких дозах ГОМК способствует высвобождению как дофамина, так и опиатов в головном мозге. Результирующий (или, по крайней мере, предполагаемый) эффект — чувство легкой эйфории, уменьшение социальной тревожности и всплеск либидо. В общем, представьте, что вы пьяны без похмелья на следующий день.

Но, как и все развлечения в жизни, употребление GHB (ab) имеет свои недостатки — и, вероятно, больше, чем обычное контролируемое вещество.При приеме в одиночку существует серьезный риск судорог, комы и депрессии центральной нервной системы. Но при смешивании с другими веществами риск передозировки намного выше.

Причина, по которой GHB может быть особенно опасным, заключается в его непредсказуемости. Помимо проблем чистоты, высокая доза GHB может полностью остановить способность вашего организма обрабатывать лекарство, тем самым увеличивая его действие в геометрической прогрессии. Так что то, что может быть достаточно для того, чтобы вызвать легкое возбуждение у одного, легко может стать смертельной дозой для другого.

Почему культуристы используют GHB

Основная причина, по которой культуристы используют GHB, связана с так называемым гормоном роста. Увеличение гормона роста может вызвать некоторые изящные побочные эффекты (включая увеличение мышечной массы и уменьшение жировой массы), и прошлые исследования продемонстрировали потенциальную связь между потреблением GHB и резким увеличением GH. Итак, ответ ясен, правда? Прием ГОМК означает, что уровень сволеоза настолько высок, что вы не сможете пройти через большинство дверных проемов.

Но не так быстро.

Вы заметите, что связь между GHB и GH выше описана как «острое» повышение, которое сильно отличается от хронического. Первое происходит за короткий промежуток времени и может не принести большой разницы в долгосрочной перспективе.

Чтобы продемонстрировать этот пример, рассмотрим, что хронически повышенные уровни гормона инсулина связаны с инсулинорезистентностью и диабетом. Молоко резко повышает уровень гормона инсулина намного выше, чем можно было бы ожидать, учитывая его содержание углеводов, но вы не увидите, чтобы пьющие молоко заболевали старым добрым диабетом каждый раз, когда дует ветер.Точно так же употребление алкоголя после тренировки резко повышает уровень тестостерона, но если бы это имело ощутимое, долгосрочное влияние на тестостерон, я лично был бы вдвое сильнее, чем сейчас.

Что думают эксперты?

Мы спросили людей на Examine.com об их мыслях о GHB, и они склонны согласиться с тем, что это не жизнеспособная долгосрочная стратегия для наращивания мышечной массы. По словам исследователя Куртиса Франка, «GHB действительно показывает резкое увеличение GH, но также и креатин и аргинин (и мы знаем, что они не оказывают значимого влияния на GH).Учитывая, что GHB является седативным средством, а сон связан с увеличением GH, маловероятно, что GHB оказывает какое-либо существенное влияние на GH ».

Мораль этой истории такова: ваше тело — сложная система, а не простая алгебра Уравнение.