Препараты для увеличения мышечной массы в аптеке: 3 лучших аптечных препарата для роста мышц | MyFitness

3 лучших аптечных препарата для роста мышц | MyFitness

Аптечные препараты для набора мышечной массы используют спортсмены, которые уже достигли хороших результатов, но стремятся к более высоким показателям. Таким образом они получают возможность достичь эффекта, которого не удалось добиться при помощи правильно подобранного питания и тренировок.

Лекарственные препараты для набора мышечной массы

Для набора мышечной массы применяют несколько простых препаратов. Благодаря особым веществам, входящим в их состав, они улучшают образование новых мышечных волокон. Также данные средства улучшают кровоснабжение клеток, что позволяет им получать больше питательных веществ. За счет данного свойства и удаётся добиться увеличения объёма мышц.

Справка! Так как этот вид препаратов не относится к анаболическим стероидам, спортсмены не наносят вреда собственному организму, используя их во время тренировок.

Стоит заметить, что использовать подобные средства можно только опытным спортсменам. У них разработаны оптимальные программы тренировок, питание содержит большое количество полезных веществ, необходимых для роста мышц.

Приём препаратов проводят курсом и обязательно под контролем врача. Новичкам, только начинающим тренироваться, лучше ограничиться правильным питанием и профессионально подобранным комплексом упражнений.

Метилурацил

Препарат выпускается в разных формах. Для спортсменов подходит метилурацил в таблетках. Можно найти практически в любой аптеке и стоимость его не высока.

Метилурацил стимулирует регенерацию клеток, усиливает их защиту от неблагоприятного воздействия. В медицине применяется для ускорения заживления швов, при переломах и ожогах.

В качестве монопрепарата для увеличения объёма мышечной ткани его эффективность крайне невысока. Применяют метилурацил комплексом совместно с другими средствами:

• оротатом калия;
• рибоксином;
• витаминами группы В.

Метиларуцил недопустимо принимать людям, имеющим склонность к новообразованиям, так как он способствует делению раковых клеток.

Справка! Исследований, доказывающих эффективность метилурацила для набора массы, не проводилось. Однако спортивные врачи пришли к выводу, что при слишком интенсивных тренировках препарат может вызывать распад мышечных волокон.

Во время приёма метилурацила может наблюдаться ряд побочных эффектов:

• головокружение;
• ноющие головные боли;
• аллергические реакции.

Рибоксин

Наиболее эффективен приём рибоксина за 2-3 часа до тренировки. Препарат является мощным источником энергии, так необходимой во время интенсивных занятий спортом. Кроме того, рибоксин способствует ускоренной регенерации тканей и улучшению работы сердечной мышцы.

Для усиления эффекта рибоксин принимают вместе с оротатом калия. Курс приёма длится до 3 месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

При длительном приёме может наблюдаться снижение частоты пульса (брадикардия), а также покраснение кожных покровов и зуд. При правильно подобранных дозировках побочные эффекты возникают крайне редко.

Противопоказания:

• непереносимость одного из компонентов препарата;
• подагра;
• заболевания почек или мочеполовой системы.

Справка! Рибоксин категорически запрещено принимать вместе с алкоголем.

Калия оротат

Стимулирует обменные процессы в организме. Улучшает аппетит, что помогает получать необходимое количество питательных веществ при интенсивных тренировках. Оказывает лёгкий мочегонный эффект, благодаря чему удаётся вывести лишнюю жидкость из организма. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает скорость регенерации тканей, помогает быстрее восстановиться после силовых тренировок. Имеет свойство усиливать синтез белка, что приводит к увеличению объёма мышц.

К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость. В редких случаях при неправильном приёме препарата может появиться аллергическая сыпь.

Справка! Препарат запрещено комбинировать с другими средствами, являющимися дополнительными источниками калия для организма.

Любое средство, способствующее набору мышечной массы, допустимо применять только под наблюдением врача и при наличии грамотно разработанных программ для тренировки. Стимуляция аптечными средствами требует более интенсивных нагрузок в спортзале и улучшенного питания. Организм должен получать большее количество полезных веществ для формирования и питания мышечных волокон.

Аптечные препараты для набора мышечной массы и средства для набора веса

Рост мышц обеспечивается посредством специального рациона питания, силовых тренировок и возможности полноценного восстановления от пройденных этапов. Магазины предлагают купить спортивную пищу и добавки к ней. В аптеке можно приобрести препараты, усиливающие мышечный рост. В совокупности с полноценным сном, индивидуально составленной системой тренировок и питания, препаратами и добавками, набор мышечной массы станет более эффективным.

Анаболические гормоны

Для спортсменов, профессионально занимающихся бодибилдингом, набор массы мышечной ткани – главное действие. Анаболические гормоны для увеличения массы мышц одновременно обладают и высокой эффективностью, и вредностью.

Обратите внимание.
Лекарственный препарат воздействует на организм при помощи ускорения синтеза белков и интенсивного усвоения микроэлементов, таких как магний, калий, кальций.

Результат достигается в короткие сроки, до 15 кг за 1 месяц. Но имеется множество побочных эффектов. Однако, терапия анаболиками применяется при подготовке к соревнованиям с масштабными силовыми и скоростными нагрузками.

Обратите внимание.
Эти препараты отпускают в аптеках при наличии рецепта. Употребление анаболиков и нестероидных веществ в неконтролируемых дозах способно причинить большой урон организму.

Ферменты и витамины для увеличения массы тела

Ферменты и комплексы витаминов назначают для набора мышечной массы. Их влияние более слабое, в отличие от анаболиков.

Употребление целесообразно для улучшения функций пищеварительной системы.

Также целесообразно применение препаратов из списка:
1. Аспаркам, нормализующий метаболизм клеток мышечной ткани, упрощает передвижение и доставку калия и магния, повышая характеристики работоспособности. Магний обеспечивает поставку энергетического ресурса в организменные структуры. Вещество предупреждает судорожное состояние, усиливает выносливость на жаре. Прием препарата определяется указаниями в инструкции.
2. Рибоксин, стимулирующий биологические и химические процессы организма, помогает работе сердечно-сосудистой системы. Посредством учащения сердечного ритма, повышения коронарного кровоснабжения, обеспечивается анаболическое действие. Препарат стимулирует поставку крови в мышечную ткань, обмен веществами и энергией, участвует в регенерации мышц.

3. Калия оротат, метаболический стимулятор, укрепляющий сердце и сосуды. Анаболик, помогающий быстрому восстановлению, усиливающий аппетит.
4. Милдронат, кардиопротекторный препарат, повышающий силу, выносливость, нейтрализует синдром утомления в психическом и физическом планах. Обеспечивает регулирование иммунитета клеток, стимулирует метаболизм. Принимать строго по назначению врача.
5. Анапурин, тонизирующий сосудистую системы, ускоряет кровоток. Назначается спортсменам строго по рекомендации лечащего врача.
6. Левзея, фитоэкзидонный растительный препарат, активизирующий образование белков и их накапливание в мышечной, сердечной, печеночной и почечной тканях. Повышает физическую выносливость, работу мозга. Вещество-укрепитель сосудистого русла, уменьшающий количество сокращений сердца.
7. Настойка Аралии, отвечает за понижение концентрации сахара в крови. Усиливает аппетит, помогая растить сухой вес, стимулирует анаболизм.
8. Аптечные препараты для быстрого набора мышечной массы – Трибестан и Верона, растительные средства, обеспечивающие выработку тестостерона.
9. Альвезин, внутривенный препарат, предназначенный для введения в условиях больницы. Обогащен важными аминокислотами, которые вместе с капельницей отправляются сразу в мышечные ткани.
10. Бемитил, увеличивающий показатели коэффициента полезного действия организма. Благодаря этому действию можно проходить более долгие и интенсивные тренировки, помогающие увеличивать мышечную массу.

Следует включить некоторые витамины. Тиамин, имеющий большое значение для нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, влияет на показатели роста мышечной массы и баланса энергетических ресурсов. Из-за недостатка проявляется раздражительное состояние, ухудшение аппетита, переутомления.

Внимание.
Цианокобаламин – неаболитический препарат для набора веса, повышающий синтезирование белка и его накапливание.

Пиридоксин, нормализующий метаболизм и работоспособность составляющих нервной системы. Кислота аскорбиновая – антиоксидант, восстанавливающее средство, принимает участие в обмене веществ.
Ацетат токоферола, жирорастворимый витамин, способный бороться с утомлением, нормализовать деятельность мышц, обновлять мышечные клетки. Обеспечивает защиту гормонов для мужчин от разрушительных воздействий.

Спортивное питание

Обязательны к употреблению пищевые добавки. Протеин – компонент для образования мышц. Это белок, содержащийся в сыворотке молока, мясных продуктах, яйцах, сое и прочих. Производится в порошочной форме – вытяжке из перечисленных выше продуктов. Рекомендуется употреблять 2 или 3 раза ежедневно между едой примерно по 50 гр.

Аптечная аминокислота для роста мышц – выпускается в виде добавки с содержанием нескольких жизненно важных компонентов, получаемых вытяжкой из животного белка. Жидкое вещество, таблетки или капсулы следует принимать за полчаса и спустя 15 мин после выполнения тренировочного комплекса.
Креатин – вещество, усиливающее характеристики работоспособности организма. Позволяет при тяжелой тренировке выполнять много упражнений с большим числом повторений в каждом. Так увеличиваются параметры массы и силовые характеристики. Принимать следует за полчаса до тренировки в количестве около 15 гр вместе с соком.
Назначение и дозировка препаратов и витамин обуславливается параметрами пола, возраста, уровня активности, периодом того или иного образа жизни. Важно учесть факт возможного развития болезней, наличия или отсутствия аллергии на различные компоненты лекарств. В зависимости от нацеленности человека на результат и анализ метрических данных тела, соотношения жировых, костных и мышечных тканей, концентрации жидкостей в организме, быстроты метаболических процессов, происходит назначение веществ для приема, нацеленных на увеличение массы. Разместил: kmmenu [offline]
Дата: 18.04.2019 / 19:33

обзор лучшей фармы из аптеки

Автор ВладимирВремя чтения 5 мин. Просмотры 1.3k.

Рад приветствовать Вас, друзья! Каждый атлет при развитии мускулатуры рано или поздно упирается в потолок. В такой ситуации взор обращается на препараты для наращивания мышц. И это логично, ведь у наших мышц есть предел развития. Препараты же созданы для того чтобы этот предел расширить. Но какие из них нужно принимать, а какие нет? – вопрос не простой.

С чего начать?

Надеюсь, вы уже накинули с начала тренировок хотя бы 20 кг мышц! К чему я это? Дело в том, что такое количество мяса можно нарастить и без препаратов, даже без спортивного питания. Так сказать на грече и грудках =). Если мышц у вас меньше, то просто разберитесь в методике тренировок и в своем рационе. Потому что вам еще есть куда расти на «натур» продуктах.

Когда стаж ваших тренировок и форма находятся на приличном уровне, тогда есть смысл задуматься о приеме препаратов.

Начну я даже не с препаратов, а со спортивных добавок. Они тоже могут принести вам пользу. Но не ждите умопомрачительного роста мускулатуры. Вклад добавок в ваш прогресс составляет не больше 10%.

• Протеин. Самый популярный продукт спортивного питания. Протеин – это добавка, состоящая преимущественно из белка, который нужен нам для строительства мышц! В основном прием протеина актуален в тех случаях, когда мы не можем получить норму белка их продуктов
• Гейнер. Этот продукт часто рекомендуется людям склонным к худобе. Таких людей называют хардгейнерами (эктоморфам). Гейнер объединяет в себе белки и углеводы. Как правило он эффективен для увеличения калорийности рациона
• Креатин. Одна из немногих добавок эффект от которой можно почувствовать уже на следующей тренировке! Креатин играет важную роль в энергообмене в мышечных клетках. Как следствие увеличивает силу и работоспособность мышц. А это впоследствии выливается в увеличение мышечной массы!

• BCAA. Это комплекс их трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин. Эти аминокислоты очень важны для наших мышц! ВСАА в основном рекомендуются для набора сухой мышечной массы или для поддержания мышц во время сушки. Но эффективность этой добавки находится под вопросом
• Витаминно-минеральные комплексы. Помимо потребления макронутриентов (белков, жиров и углеводов) необходимо потреблять достаточно витаминов и минералов. От них напрямую зависит ваша работоспособность и другие важные параметры организма.

Рассмотренное спортивное питание будет хорошим подспорьем для повышения ваших достижений в телостроительстве.

Аптечные препараты

Ну что ж, спортпит мы рассмотрели. Теперь пришла очередь аптечной «фармы». Препараты, которые доступны в аптеке, могут быть как более дешевыми аналогами продуктов спортивного питания, так и иметь более выраженные анаболические эффекты.

Но прежде чем бежать в аптеку тщательно взвесьте все за и против. Изучите побочные эффекты, противопоказания и возможность индивидуальной непереносимости препарата. А еще лучше проконсультироваться с врачом!

Далее последует лишь обзор аптечных средств, которые пользуются популярностью в кругах бодибилдеров. Поехали.

1. Глютаминовая кислота. Ускоряет азотистый обмен. Что влечет за собой увеличение роста мышечной массы. Помимо этого глютаминовая кислота улучшает иммунитет, что актуально в период больших нагрузок
2. Метионин. Незаменимая аминокислота которая полезна для нашего организма. Помимо влияния на рост мышц, обладает гепатопротекторными свойствами. Простыми словами защищает печень. В больших количествах содержится в мясе курицы и говядине. Метионин подойдет подросткам в качестве профилактики угревой болезни
3. Альвезин. Эффективный, но «неудобный» препарат. Так как вводится внутривенно. Поэтому крайне нежелательно делать это самому. Пройти курс капельниц можно в любой больнице за отдельную плату. По сути альвезин содержит все необходимые нашим мышцам аминокислоты. А за счет внутривенного введения они практически моментально попадают в мышцы
4. Оротат калия. Активизирует обменные процессы в организме, тем самым стимулируя рост мышц. Так же он популярен среди спортсменов из-за благотворного влияния на сердце. Особенно актуален в период высокоинтенсивного тренинга
5. Сафинор. Этот препарат является адаптогеном. Попросту говоря, помогает спортсмену приспособится к новым нагрузкам. Желателен для приема атлетами увеличивающими мышечную массу
6. Экдистерон. Препарат стимулирующий набор веса. Основным компонентом является левзея сафлоровидная. Благодаря своему растительному происхождению экдистерон практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Опытные атлеты рекомендуют принимать его в связке с белковым коктейлем
7. Рибоксин. Его можно купить практически в любой аптеке. Прием препарата оказывает анаболическое действие. Помимо этого он защищает сердце при интенсивных нагрузках. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышц и участвует в энергетическом обмене
8. Бетимил. Является актопротектором. Иными словами увеличивает КПД вашего организма. Вследствие этого вы можете тренироваться дольше и эффективнее, что приводит к увеличению мышечной массы

Вот краткий обзор и подошел к концу. Я постарался привести наиболее эффективные препараты, которые при этом имеют наименьшее число побочных эффектов. Напомню, что при вашем решении принимать данные средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Можно ли отравиться данными препаратами? При передозировке, да. Превышение допустимых норм данных средств может привести к негативным последствиям. Поэтому подходите к приему с осторожностью и с умом!

Так как для женщин набор мышечной массы не стоит на первом месте, то я бы вам не советовал заморачиваться по поводу вышеперечисленных аптечных средств. Для дам лучше всего подойдут витаминно-минеральные комплексы (для укрепления иммунитета) и протеиновые коктейли.

Заключение

В погоне за мышечной массой не стоит забывать о здоровье. Ведь именно спортивное долголетие должно является одной из целей занятия спортом. Конечно, многие могут возразить, сказав что экстремальный набор мышечной массы ни в коем роде не полезен. И я с вами соглашусь.

Но спортивное долголетие не подразумевает под собой делать только то, что полезно. Его суть в том чтобы свести действие всех негативных факторов до минимума. Как раз спортивные добавки и различные аптечные препараты смогут вам в этом помочь!

Подписывайтесь на блог и репостите полезную информацию в соцсети. До скорый встреч!

Аптечные препараты для набора мышечной массы

Многие спортсмены, желая увеличить работоспособность и результаты тренировок, дополнительно употребляют спортивное питание. Существует много разных препаратов, но наиболее безопасным для здоровья вариантом считаются аптечные препараты и комплексы для набора мышечной массы. Продают их в аптеке без рецепта, да и цены вполне доступные. Чтобы не навредить организму и получить желаемый эффект, употреблять выбранный препарат стоит исключительно по инструкции.

Какие аптечные препараты помогут набрать мышечную массу?

1. Глютаминовая кислота. Этот препарат улучшает деятельность нервной системы и принимает участие в азотистом обмене. Стоит также отметить, что эта кислота положительно сказывается на мозговой деятельности. Бодибилдеры используют этот препарат, чтобы восстановить мышцы после тренировки. Общий курс – 20 дней.
2. Метионин. Эта аминокислота важна для обменных процессов, а еще она улучшает мышечный рост, действие гормонов и витаминов. Это вещество есть в твороге. Длительность курса – 20 дней.
3. Оротат калия. Благоприятно препарат сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а еще он важен для синтеза белка. Стоит также отметить и анаболический эффект, что помогает быстрее восстановиться после тренировки. Курс аптечного препарата для набора мышечной массы – 20-30 дней.
4. Рибоксин. Препарат положительно сказывается на кровообращении и на протекании обменных процессов. Важно заметить и положительное влияние на работу сердца. Рибоксин позволяет улучшить и энергетический баланс. Этот аптечный препарат для увеличения мышечной массы рекомендуется употреблять в комплексе с оротатом калия. Курс составляет 1-3 мес.
5. Экдистерон. Входящее в состав препарата вещество имеет растительное происхождение. Оно обладает тонизирующим и возбуждающим действием, а также повышает силу и мышечную массу. Рекомендуется сочетать препарат с белковыми добавками. Принимать рекомендуется в период интенсивных тренировок.
6. Альвезин. Этот аптечный препарат для набора мышечной массы представлен в виде раствора, что только повышает эффективность, поскольку полезны вещества сразу оказываются в крови. Эта незаменимая аминокислота необходима для белкового обмена. Препарат позволяет увеличить работоспособность и предотвратить катаболизм. Рекомендуется использовать при усиленных тренировках. Длительность курса – 15-20 дней.
7. Аспаркам. Предназначение этого препарата – поставлять в клетки калий и магний. Еще он важен для обмена веществ, а также для повышения эффективности тренировок и снижения продолжительности восстановительного периода.

 

«Эвалар» предлагает безопасные средства для набора мышечной массы | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online

Сильное мускулистое мужское тело всегда привлекает женские взгляды. Сейчас в пору отпусков и пляжного отдыха не только женщины задумываются о том, чтобы выглядеть эффектно, но и многие мужчины отправляются с этой целью в тренажерные залы . Но оказывается, не только спортивные упражнения помогут нарастить мышцы.

Вы знали, что в обычной аптеке можно купить отличные безопасные средства для набора мышечной массы? Вот только несколько вариантов таких препаратов:

«Диабетон МВ» — считается одним из самых популярных средств для повышения массы тела. При правильном приеме он совершенно безобиден и позволяет набирать до 5 кг в месяц.

«Цитохром С», «Цитомак». Оба эти препарата обеспечивают правильное “дыхание” тканей и нормализуют процессы окисления на клеточном уровне.

«Фестал» — популярное средство, улучшающее работу желудка и кишечника. Однако не каждый знает, что он также позволяет восстановить поврежденные клетки печени или поджелудочной железы, нормализовать общую работу организма и набрать желаемые килограммы.

Также не хуже дорогостоящих зарубежных добавок зарекомендовали себя «Пентоксифиллин» с его практически мгновенным действием, и «Карсил» – оптимальный вариант для реанимации печени. Их применение улучшает аппетит, активирует застойные процессы и обеспечивает гарантированное увеличение массы тела.

Не стоит также забывать про витамины группы А, В, С, Д и цинк, помогающий вырабатывать тестостерон. Витамины, минеральные добавки и наличие цинка – вот идеальное сочетание компонентов, которое будет способствовать росту мышечной массы.

В настоящее время большой популярностью пользуется также «СпортЭксперт Аминокислотный комплекс», который специально сбалансирован по аминокислотному составу так, чтобы тренировки были еще эффективнее, а восстановление организма происходило быстрее.

«СпортЭксперт Аминокислотный комплекс» содержит в своем составе «чистые» аминокислоты, полученные биотехнологическим способом и очищенные от посторонних веществ. Каждая из аминокислот, входящих в состав комплекса, важна для стимуляции роста и формирования мышечной ткани.

«СпортЭксперт Аминокислотный комплекс» при регулярном применении во время занятий физическими упражнениями способствует увеличению мышечной массы и формированию мускулатуры, а также помогает восстановлению организма после тренировок.

Приобрести «СпортЭксперт Аминокислотный комплекс», а также другие препараты для набора мышечной массы можно в официальных аптеках «Эвалар» по адресу пр. Ленина, 23, ул. Чапаева, 47, пр. А.Невского,26

Подробности по телефону:76-02-07

*Подробнее о препаратах вы можете ознакомиться на сайте www.evalar.ru

Все свойства подтверждены сертификатом соответствия системы Добровольной сертификации «Марка года» (МГ RU.001.П2094) и представлены в рамках влияния БАД на естественные физиологические процессы (не лечебного действия).
Рекомендовано применять в дополнение к коррекции пищевого поведения и физической активности.

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Спорт и фитнес | Аптечная сеть «Семейная» — сервис бронирования лекарств

Спортивное питание.

Спортивное питание – это незаменимая вещь не только для людей занимающихся спортом, но и для любого человека заботящегося о своем здоровье. К спортивному питанию относятся аминокислоты, витаминные комплексы, гейнеры, глютамин, жиросжигатели, карнитин, креатин, протеин, энергетики, BCAA, HMB и различные БАДы.

Основную часть спортивного питания: аминокислоты, протеин, гейнеры, креатин получают из натуральных продуктов молока, сои, яичного белка, зерновых. Спортивное питание это концентрат обычного питания, из которого удалены балластные и вредные вещества. Добиться эффекта соизмеримого с эффектом от спортивного питания, употребляя обычную пищу невозможно. Например, одна 5 граммовая порция порошкового креатина вызывает такое повышение уровня креатин фосфата в крови (и, следовательно, АТФ), какое вызвало бы 3-6 килограммов мяса! Понятно, что, употребив в пищу 6 килограммов мяса, вы получите не только 5 граммов креатина, но и 1,5 килограмма жира вместе с массой холестерина. Составить грамотный рацион для спортсменов, используя одни натуральные продукты в принципе невозможно, нельзя достичь грамотного соотношения белков, жиров и углеводов, а тем более витаминов и минералов, используя только обычные пищевые продукты. При больших физических нагрузках, и тем более при работе на увеличение мышечной массы применяются рационы с суточной калорийностью до 7-8 тысяч килокалорий, в то время как масса пищевого рациона в 4500-5000 килокалорий составляет более 5 кг. Ни одному нормальному человеку, не съесть за сутки 7-8 кг пищи. Тем более, невозможно ее усвоить.

Остановимся на возможном применении продуктов спортивного питания в рационе далекого от спорта человека. В первую очередь обращают на себя внимание различные протеиновые смеси, содержащие все незаменимые аминокислоты при полном отсутствии жиров и холестерина, аминокислоты, BCAA и разумеется витаминные комплексы.

Все спортивное питание, реализуемое в наших аптеках, сертифицировано и имеет все необходимые документы подтверждающие его качество.

Основные группы спортивного питания:

Гейнеры

Гейнеры представляют собой высококалорийные, высокоуглеводные смеси, которые также содержат полезные аминокислоты и витаминные комплексы. Гейнеры оказываются незаменимыми для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.

Сжигатели жира (жиросжигатели)

Различают сжигатели жира по принципу воздействия на организм. Первая группа сжигателей жира подавляет аппетит. Другие жиросжигатели способствуют повышению температуры тела во время тренировок, благодаря чему удается потратить намного больше калорий.

Аминокислоты (amino)

Аминокислоты (amino) – это расщепленный белок, который готов к быстрому усвоению. Аминокислоты (amino) способствуют наращиванию мышечной массы. Кроме того, аминокислоты (amino) помогают спортсмену восстановиться после занятий.
Протеин (Protein)

Протеин представляет собой добавку, в которой концентрация белка приравнивается к 100%. В отличие от обычных продуктов, в протеиновых смесях, полностью исключены примеси (жиры и другие микроэлементы).

Карнитин (или L-карнитин)

Карнитин выполняет транспортную функцию. Если количество карнитина в организме недостаточно, то жир не используется как источник энергии. Карнитин является эффективным сжигателем жира и дает сильный прилив энергии.

Креатин

АТФ – источник энергии для мышц человека. Креатин восстанавливает распавшиеся молекулы АТФ и дает дополнительную энергию. Креатин — пищевая добавка, особенно излюбленная теми, кто работает с тяжестями. Он обеспечивает рост мышечной массы, а также увеличивает взрывную мощь мышц.
Глютамин

Глютамин — наиболее важная аминокислота, благодаря своим жизненно-важным функциям, оказывающим влияние на нормальное функционирование организма и тренировки.

Hmb

Hmb – вещество, которое является эффективным сжигателем жира и влияет на рост мышечной массы.
BCAA

BCAA — это препараты содержащие незаменимые аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. BCAA одно из важнейших соединений необходимых для построения идеальной фигуры.

Витаминные комплексы.

Витаминные комплексы содержат набор витаминов и минералов необходимых любому человеку, особенно необходимы они при систематических занятиях спортом.

БАДы

БАДы — донаторы азота, коэнзим Q10, пиколинат хрома и другие.

Производители спортивного питания: WEIDER; MULTIPOWER, PROLAB, TWINLAB, SCIFIT, SCITEC, UNIVERSAL NUTRITION, DYMATIZE NUTRITION, BSN, SYNTRAX, OPTIMUM NUTRITION, AMINOSTAR, ABB, All Stars, American Muscle, Aminostar, Anabolic Xtreme, ASN, AST Research, Axis Labs, Barmon, Bio-Core, Biochem, Biosport, Biotech, BioTechUSA, Body FX, BSN, Country Life, Cytodyne, Technologies, Cytospor, Designer Nutrition, Dymatize Nutrition, EAS, Epic Nutrition, Ergopharm, Fizogen, GENETIC FORCE, Higher Power, Inkospor, InStone, Iron-Tek, iSS, KiloSports, Labrada, M Double You, MDR, MHP, MM Sport Nutritio, Molecular Nutrition, MSN, Multipower, Muscle Marketing USA, Muscle Sculptures, Muscle Tech, Myogenix, Natrol, Next Proteins, NOW, Nutrabolics, NutraSport, Nutrex, Optimum nutrition, Performance, Pharmalogic, PharmaSport, Power System, Pride Nutrition, Prolab, Protan, Red Star Labs, S.A.N, Schiff, SciFi, Scitec Nutrition, Sopharma, Sponser, Sport nutrition, Syntrax, ThermoLife, Twinlab, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, Urban Biologics, Vitalabs, VPX, Vyo-tech, Weider, Xyience.

Гормон роста для мужчин – за и против, зачем нужен, как влияет на мышцы и здоровье — Барагоз — Блоги

Гормон роста – самый популярный препарат у профессионалов и любителей спорта. Касательно приема и его эффекта есть масса мнений: одни считают его одним из самых эффективных средств для продления жизни, другие утверждают, что он очень вреден для нашего организма. Давайте разбираться.

Механизм действия гормона роста

Гормон роста (соматотропин) – это белок, состоящий из 191-ой аминокислоты. Выработка и секреция данного гормона происходит в передней доле гипофиза (в эндокринной железе). В организме гормон роста производится в наибольшем количестве, чем все существующие гормоны гипофиза (тропные гормоны, стимулирующие синтез и секрецию гормонов периферических эндокринных желёз). Процесс производства длится на протяжении всей жизни: после 20 лет продукция гормона роста начинает уменьшаться на 15% в десятилетие. Уровень гормона достигает пика в раннем детстве, а секреция – в подростковый период (половое созревание, интенсивный линейный рост).

Основные функции гормона роста

Гормон роста ускоряет выработку факторов роста и мышечную массу, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

Гормон служит неким дежурным-доктором внутри организма, который угнетает активность ферментов, оказывающих разрушающее действие на аминокислоты. Также регулирует синтез коллагена в костной ткани и коже. Гормон роста увеличивает размер и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

Еще препарат действует на распад жиров, что влияет на рост жирных кислот в крови, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

Физиологические эффекты гормона роста

Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:

• укрепляется костная система;

• жировые отложения преобразуются в мышцы;

• усиливается иммунитет;

• повышаются умственные способности;

• снижается уровень холестерина в крови;

• увеличивается сексуальная активность.

• Анаболический эффект гормона роста и сопутствующие препараты.

Но если ваша цель – это большой прирост мышечной массы, то понадобится максимальная стимуляция, а это значит, что одного гормона – не хватит. Нужен комплекс препаратов, который помогут не только усилить эффект гормона проста, но и безопасность тела. Существует определённая схема препаратов: гормон роста – анаболические и андрогенные стероиды – инсулин – гормоны щитовидной железы.Запомните: любой прием гормона и подбор препаратов должен проходить под наблюдение профессионального тренера!

Дозировки

Гормон роста является сильнейшим действующим препаратом для активного роста мышечной массы и быстрого уменьшения жировых отложений. Но, чтобы достичь желаемых результатов от приёма данного препарат, обязателен ряд условий, придерживаться которых может не так много людей (достаточно жёсткий график питания, тренировок и инъекций). Итак, что представляет собой курс гормона роста? Конечно же, курс препарата и его дозировка зависят от тяжести физических нагрузок и вида спорта, к примеру, дозировки легкоатлетов достигают 8 ЕД в сутки, что является недостаточным для эффективного набора мышечной массы тяжелоатлета.

Гормон роста – сильнейший действующий препарат для роста массы и сжигания жира. Для наилучшего эффекта нужно придерживаться курсу, распорядка дня, питания и тренировок. Дозировка зависит от тяжести нагрузок и вида спорта. Например, легкоатлеты достигают 8 единиц за сутки, чего мало для набора массы, а для физических показателей как выносливость – вполне достаточно.

Для качков-культуристов минимальная дозировка должна составлять 12-16 единиц, а курс должен быть не менее 3х месяц. Им нужна большая дозировка, потому что рецепторы довольно быстро привыкают к препарату, поэтому колоть его долгое время не следует. После проведённого курса терапии необходим перерыв, равный длине курса.

Конечно же гормон роста не запрещается принимать на протяжении 6 месяцев и более, но исключительно в маленьких дозировках 2-4 единицы в сутки. Однако, добиться при таком режиме гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток почти невозможно.

Гормон роста, относясь к анаболическим средствам, способствует более интенсивному протеканию обменных процессов и производству свободных радикалов в организме,

Есть мнение, что прием препарата приводит к сокращению жизни и возникновению массы заболеваний: инфаркт, инсульт, рак и т.д. Что никак не доказано. Многие голливудские звезды такие как Дженифер Энистон (50 лет), Сандре Буллок (55 лет), Деми Мур (56 лет), колют его для омоложения – эффект на лицо.

Чтобы было понятнее мужиком, вот Сильвестер Сталлоне и Жан-Клод Ван Дамм

А вот побочные эффекты вполне реальны: тошнота, головная боль, гипергликемия, повышение внутричерепного давления, развитие сахарного диабета, чрезмерный рост хрящевых костей, что приводит к укрупнению черт лица и увеличению нижней и верхней челюсти. Чтобы избежать местных реакций, следует менять места подкожных инъекций, так как со временем может развиться липоатрофия – сгорание жировой ткани. При открытых зонах роста (до 25 лет) не исключён факт линейного роста тела.

 

 

препаратов для мышц — Сеть препаратов для улучшения человека

Препараты для мышц, которые часто связаны с препаратами, улучшающими работоспособность и имидж (PIED) и «допингом», используются для улучшения структуры и функции скелетных мышц. Эти вещества употребляются как по косметическим причинам (например, для увеличения мышечной массы), так и для улучшения физической работоспособности (например, увеличения силы).

Использование лекарств, улучшающих работоспособность и имидж, для улучшения физического состояния не является чем-то новым.Люди давно стремились улучшить свое телосложение или работоспособность: от использования специальных трав и грибных смесей до недавнего использования анаболических андрогенных стероидов (или просто стероидов) и других препаратов для наращивания мышечной массы.

Наиболее часто используемыми мышечными препаратами являются стероиды. Метаанализ 2014 года показал, что 3,3% населения мира (6,4% мужчин / 1,6% женщин) хотя бы раз принимали стероиды. В частности, подгруппы, которые занимаются физической активностью из-за образа жизни или из эстетических соображений, часто демонстрируют высокий уровень потребления.Например, люди, занимающиеся силовыми тренировками (например, фитнесом, пауэрлифтингом и бодибилдингом), обычно используют препараты, улучшающие производительность и имидж, для увеличения размера, массы или силы мышц. Тем не менее, есть много других подгрупп, не связанных со спортом или другими физическими упражнениями, которым также не чуждо потребление наркотиков и наркотиков, улучшающих имидж, или других видов наркотиков в качестве образа жизни. Эти подгруппы часто идентифицируют себя больше с другими занятиями (например, своей профессией), а не со спортом или другими формами физической активности (например,грамм. кто-то еще может тренироваться в фитнес-центре или дома).

Помимо стероидов, растет интерес к гормону роста человека (HGH), в частности к эритропоэтину (EPO), в целях борьбы со старением, и непроверенным веществам, таким как нестероидные селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM). Эти препараты часто также используются в сочетании со стероидами. Например, незаконное употребление гормона роста в сообществе силовых тренировок часто ассоциируется с полиаптекой, включающей стероиды и другие препараты для наращивания мышечной массы.В дополнение к сочетанию мышечных препаратов с другими мышечными усилителями (например, стероиды с гормоном роста), диуретиками (например, фуросемидом), препаратами для похудания (например, кленбутеролом), антиэстрогенами (например, тамоксифеном) и косметическими препаратами или препаратами, улучшающими изображение (например, меланотан) также часто используются дополнительно.

Хотя стероиды используются по широкому кругу причин, включая «приятные», и могут применяться без вредных последствий в клинических условиях, проблема, например, заключается в том, что большинство людей используют гораздо большие дозы, чем указано в терапевтических целях, и обычно получают мышечные препараты через черный рынок, где невозможно контролировать качество этих веществ.Свидетельства все чаще свидетельствуют о том, что использование стероидов связано с широким спектром острых и хронических последствий для физического и психологического здоровья, с особыми опасениями по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений и нарушений образа тела. Другой проблемой является вред, связанный с практикой инъекций (например, часто вводятся стероиды и гормон роста), включая повреждение места инъекции, местные и систематические инфекции.

Новый препарат для наращивания мышечной массы?

Люди с СПВ на протяжении всей жизни имеют двигательные проблемы, с низким мышечным тонусом и уменьшенной мышечной массой.Терапия гормоном роста помогает увеличить мышечную массу, но полностью не нормализует состав тела.

Было бы полезно достичь нормальной мышечной массы при СПВ, поскольку мышцы важны не только для поддержания силы и выносливости, но и потому, что это метаболически активная ткань. Соответствующая мышечная масса важна для правильного регулирования уровня глюкозы и липидов в организме. Таким образом, усилия по разработке фармакологических вмешательств, которые помогают наращивать мышечную массу, могут иметь отношение к СПВ.Большинство этих вмешательств в настоящее время разрабатываются для лечения серьезных заболеваний, влияющих на структуру мышц (например, мышечные дистрофии), или заболеваний, связанных с истощением мышц. Однако, если они доказали свою безопасность и эффективность, было бы разумно оценить, имеют ли эти препараты клиническое применение при СПВ.

Биологические процессы, контролирующие формирование мышц, в последние годы стали намного яснее. Миостатин — это молекула, вырабатываемая организмом для регулирования мышечной массы, посылающая мышцам сигнал «прекратить рост».У нескольких редких людей (а также у некоторых очень мускулистых коров и собак) был описан дефицит миостатина, и в результате их мышечная масса примерно вдвое превышала нормальную. Фармацевтические компании работают над ингибиторами миостатина, полагая, что такие молекулы также должны функционировать для увеличения мышечной массы. Исследования в этой области также выявили другие регуляторы мышечной массы, и в некоторых случаях они выглядят более многообещающими терапевтическими целями. Одним из них является «рецептор активина типа IIB».Недавнее исследование показало, что синтетическая форма этого белка, вводимая мышам, приводила к значительному увеличению мышечной массы [Cadena et al, 2010]. Эта потенциально терапевтическая молекула, названная ACE-031, была разработана Acceleron Pharma Inc. Недавно компания завершила небольшие клинические испытания на здоровых взрослых людях, сообщив, что однократная или многократная доза ACE-031 безопасна и приводит к увеличению мышечного объема и мышечная масса тела. Клинические испытания на пациентах с мышечной дистрофией Дюшенна (МДД) в настоящее время продолжаются, и препарат только что получил статус «Fast Track» от FDA.Инициатива FDA Fast Track направлена ​​на ускорение процесса клинической оценки, рассмотрения и утверждения перспективных лекарств, направленных на лечение опасных для жизни заболеваний. Приятно видеть потенциальную новую терапию МДД. Сообщество МОН будет со значительным интересом следить за продолжающейся разработкой этого препарата.

Новое лекарство увеличивает мышечную массу мышей — ScienceDaily

Общеизвестно, что по мере взросления люди теряют большую часть своей мышечной массы — и их кости не такие, какими они были раньше.Исследователи из Орхусского университета в Дании, работая вместе с исследователями из медицинского центра Erasmus в Роттердаме, теперь изучили новую группу лекарств, которые могут оказаться полезными для пожилых людей и хронических больных, страдающих потерей костной и мышечной массы.

Они назвали группу лекарственных средств IASP, ингибиторами сигнального пути рецептора активина.

«IASP ингибируют сигнальный путь, который обнаруживается практически во всех клетках. Разница между различными лекарствами в группе состоит в том, что они ингибируют разные пути в этот путь», — объясняет аспирант Андреас Лодберг с факультета биомедицины Орхусского университета.

Исследователи показали, что можно добиться воздействия на различные ткани, такие как мышечная ткань, костная ткань или клетки крови, в зависимости от того, какой IASP они использовали.

«Мы обнаружили увеличение мышечной массы на 19 процентов у мышей всего за одну неделю. В то же время, как эффект на мышечную массу, мы увидели, что препараты также противодействуют остеопорозу», — говорит Андреас Лодберг.

Однако есть ахиллесова пята. Воздействие на клетки крови поставило исследователей перед проблемой.До сих пор препараты из группы лекарственных средств стимулировали образование красных кровяных телец так же сильно, как ЭПО.

«Это неплохо, если мы имеем дело с кем-то, кто одновременно страдает анемией, низкой мышечной массой и остеопорозом, как в случае с некоторыми. Но для большинства пациентов с нормальным процентом крови это увеличивает риск образования тромбов », — говорит он.

Поэтому исследователи работают над решением. Им удалось создать молекулу в группе IASP, которая впервые воздействует на кости и мышцы, но не влияет на кровь.

Результаты только что опубликованы в международном журнале The FASEB Journal .

Андреас Лодберг и его коллеги начали исследовать, как именно IASP действуют при наращивании костей. Они используют различные модели на мышах, чтобы создать потерю мышечной массы, прежде чем исследовать прочность костей на разрыв и активность клеток, которые разрушают и наращивают кости.

«Наши более ранние результаты могут указывать на то, что IASP ингибируют клетки, которые разрушают костную ткань, в то же время стимулируются клетки, которые накапливают костную ткань, — явление, известное как« двойное действие »», — объясняет он.

Другой метод IASP, который исследовали исследователи, привел к 48-процентному увеличению прочности кости шейки бедра через три недели по сравнению с группой, не получавшей лечения.

«Если результаты клинических исследований и впредь будут давать такие надежды, возможно, имеет смысл лечить ослабленных пожилых пациентов, страдающих потерей мышечной массы в результате хронических заболеваний, с помощью IASP. кости у пожилых пациентов — дорогое дело с высокой смертностью, а также потому, что потеря мышечной массы из-за хронических заболеваний влияет на качество жизни и уровень смертности », — говорит Андреас Лодберг.

История Источник:

Материалы предоставлены Орхусским университетом . Оригинал написан Хелле Хорскьер Хансен. Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

новых препаратов для наращивания мышечной массы у мужчин с низким уровнем тестостерона

Практически в каждом вообразимом виде спорта сила играет важную роль в достижении результатов. Спортсмены постоянно ищут способы увеличить мышечную силу. Но поддержание мышечной массы является проблемой для многих спортсменов старшего возраста и для мужчин в целом, поскольку они стареют и уровень тестостерона падает. Недавние испытания экспериментального препарата, известного как энобосарм, более известного как остарин, привели к увеличению мышечной силы и физического функционирования у онкологических больных с низким уровнем тестостерона. ¹

Новое лекарство относится к классу лекарств, известных как модуляторы андрогенных рецепторов, которые оказывают такое же стимулирующее влияние на рост, как анаболические стероиды, но с потенциально меньшим количеством побочных эффектов. Хотя это испытание проводилось на онкологических больных, истощение мышц также часто связано с низким уровнем тестостерона или гипогонадизмом. Мышечное истощение может ограничивать подвижность, основные функции, силу и качество жизни. ²

В исследовании приняли участие 93 пациента мужского пола. Шестьдесят процентов этих мужчин имели низкий уровень тестостерона в начале испытания. Участникам случайным образом давали 1 или 3 миллиграмма перорального энобосарма или плацебо каждый день в течение 16 недель. ³

В ходе исследования энобосарм улучшил физическую функцию у пациентов с низким уровнем тестостерона и даже у пациентов с нормальным уровнем гормонов. Группа с низким уровнем тестостерона испытала увеличение физических функций на 19 процентов, тогда как группа с нормальным тестостероном все еще испытала рост на 13 процентов. ⁴

«Эти данные свидетельствуют о том, что энобосарм может играть важную роль в лечении связанного с раком мышечного истощения даже в условиях низкого уровня тестостерона», — сказал ведущий автор Адриан Добс, доктор медицинских наук, профессор медицины и онкологии, а также заместителем председателя кафедры медицины по развитию факультета Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, M.D. ⁵

Добс заявил, что это открыло двери для проведения дополнительных исследований по влиянию энобосарма на истощение мышц. «Энобосарм может улучшить физическую работоспособность и увеличить мышечную массу», — добавил Доббс. ⁶

Хотя исследования энобосарма в основном касались его воздействия на больных раком, результаты кажутся многообещающими и для других целей. Низкий уровень тестостерона сегодня поражает многих мужчин, и такой препарат, как энобосарм, может помочь облегчить связанные с ним симптомы. В настоящее время все выглядит многообещающим для этого нового лекарства, и пока побочные эффекты все еще остаются слабыми, это может быть новым и безопасным выбором для стареющих энтузиастов фитнеса. ⁷

Существуют ли и работают ли?

Термин «легальные стероиды» относится к добавкам для тренировок, которые могут увеличить мышечную массу и спортивные результаты.

Юридические стероиды — это не то же самое, что анаболические стероиды. Последние являются лекарствами, отпускаемыми только по рецепту, для лечения определенных заболеваний.Однако люди иногда злоупотребляют анаболическими стероидами для увеличения мышечной массы и спортивных результатов.

В этой статье обсуждается, что такое легальные стероиды и работают ли они. Мы также обрисовываем альтернативные варианты для людей, желающих улучшить свою физическую форму.

Легальные стероиды — это добавки для тренировок, которые могут помочь увеличить мышечную массу и улучшить спортивные результаты.

Добавки для тренировок обычно содержат ряд активных ингредиентов, таких как:

• Белок: Молекулы, содержащие аминокислоты, которые поддерживают рост мышц.
• Аминокислоты с разветвленной цепью: Аминокислоты могут повышать выработку организмом белка.
• Бета-аланин: Предшественник карнозина, который поддерживает мышцы во время интенсивных упражнений.
• Креатин: Вещество, которое естественным образом присутствует в мышечных клетках и может увеличивать мышечную массу и улучшать физическую работоспособность.
• Кофеин: Стимулятор, повышающий спортивные результаты.

Добавки разных брендов содержат различные комбинации вышеперечисленных ингредиентов.Однако точное количество каждого ингредиента не всегда ясно, поскольку компании не раскрывают свои формулы.

Юридические стероиды — это не то же самое, что анаболические стероиды. Последний представляет собой синтетическую форму тестостерона, которую врачи могут назначать для лечения определенных гормональных состояний или истощения мышц. Иногда люди злоупотребляют анаболическими стероидами для увеличения мышечной массы и улучшения спортивных результатов. Однако эти препараты могут иметь вредные побочные эффекты и запрещены без рецепта.

Ниже мы исследуем эффективность ингредиентов и смесей добавок для тренировок.

Эффективность отдельных ингредиентов

Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные отдельные ингредиенты в добавках для тренировок могут улучшить наращивание мышц и физическую работоспособность.

Мета-анализ 2018 года в журнале British Journal of Sports Medicine показал, что использование протеиновых добавок вместе с тренировками с отягощениями может увеличить размер и силу мышц.

Креатин — еще один распространенный ингредиент добавок для тренировок. Международное общество спортивного питания считает, что это одна из самых эффективных эргогенных добавок для роста мышц и производительности. Эргогенные добавки — это вещества, повышающие способность организма вырабатывать энергию.

Еще одним эргогенным ингредиентом тренировок является кофеин. Согласно более раннему обзору от 2008 года, даже небольшое количество этого стимулятора, равное примерно 3 миллиграммам на килограмм веса тела, по-видимому, обеспечивает преимущества для повышения производительности.

Эффективность смесей добавок

В исследовании 2012 года изучалось влияние конкретной смеси добавок для тренировок, содержащей следующие ингредиенты:

В течение 3 недель одна группа участников принимала добавку перед тренировкой, а другая группа принимала плацебо. Те, кто принимал добавку, показали значительное улучшение мышечной выносливости нижней части тела. Они также сообщили об увеличении уровня энергии и снижении утомляемости.

Обзор 2018 года в журнале Международного общества спортивного питания предполагает, что некоторые многокомпонентные добавки могут улучшить работу мышц.

Однако рецензенты отмечают, что эти продукты трудно изучать и сравнивать, поскольку компании защищают свои индивидуальные смеси ингредиентов.

Большинство многокомпонентных добавок для тренировок в целом безопасны и имеют низкий риск серьезных побочных эффектов.

Однако мало исследований изучают долгосрочные эффекты этих продуктов. Таким образом, неясно, увеличивает ли их использование в течение длительного времени риск побочных эффектов или заболеваний.

Ниже приведены некоторые возможные риски и побочные эффекты добавок для тренировок.

Небезопасные ингредиенты

Известно, что некоторые ингредиенты пищевых добавок небезопасны. Например, некоторые продукты содержат вид амфетамина, называемого 1,3-диметиламиламином (DMAA). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает, что DMAA может повышать кровяное давление и небезопасен для употребления.

Производители пищевых добавок также часто не раскрывают исчерпывающую информацию об ингредиентах своих продуктов. Поэтому люди должны использовать их с осторожностью.

Чрезмерная зависимость

Существует риск того, что люди станут полагаться на пищевые добавки для тренировок.Они могут упускать из виду важность своих физических упражнений и питания, ожидая, что добавки восполнят разницу. Это может привести к неблагоприятным исходам.

Добавки для тренировок — не единственный способ улучшить мышцы и улучшить физическую форму. Альтернативы включают:

• выполнение последовательной программы упражнений
• , включая комплексные двигательные упражнения, такие как приседания и жимы лежа
• достаточный отдых между тренировками
• тренировка с достаточной интенсивностью и постепенным увеличением сопротивления с течением времени
• постановка достижимых целей с реалистичными сроками
• соблюдение здоровой и сбалансированной диеты с достаточным количеством белка
• получение достаточного количества сна

Для наращивания мышечной массы и фитнеса требуются время, терпение и мотивация.Людям может быть полезно потренироваться с другом или нанять личного тренера, который поможет им достичь своих целей. Различные фитнес-приложения также могут дать рекомендации и поддержать здоровые привычки тренировок.

Анаболические стероиды могут увеличить мышечную массу и улучшить спортивные результаты. Однако они являются незаконными без рецепта. Они также могут иметь вредные побочные эффекты, в том числе:

Некоторые люди могут стать зависимыми от анаболических стероидов. Они могут полагаться на них для повышения производительности и испытывать симптомы отмены, когда прекращают их принимать.

Возможные симптомы отмены включают:

Легальные стероиды обычно относятся к многокомпонентным добавкам для повышения мышечной силы и физической формы. Исследования показывают, что они могут быть эффективными в сочетании с соответствующим режимом фитнеса.

Как правило, смешанные добавки кажутся безопасными с низким риском серьезных побочных эффектов. Однако существует ограниченное количество исследований, посвященных изучению долгосрочных эффектов.

Люди, которые принимают пищевые добавки для тренировок, не должны игнорировать важность сбалансированной диеты и постоянного режима упражнений.Персональный тренер или фитнес-приложение могут предоставить им поддержку и мотивацию, необходимую для достижения своих целей в фитнесе.

Безопасны и эффективны ли таблетки для набора веса?

В то время как многие люди работают, чтобы похудеть, другим сложно набрать вес. Если вы хотите увеличить свою силу, построить более мускулистое телосложение или вернуться к здоровому весу после чрезмерной потери, есть здоровые и нездоровые способы сделать это. Таблетки и добавки для набора веса могут быть эффективными в некоторых случаях, но не без риска.Сосредоточьтесь на цельных, необработанных продуктах и ​​надлежащих тренировках для достижения ваших целей.

Прежде чем принимать какие-либо добавки, даже те, которые продаются без рецепта (OTC), вы должны знать, что в них содержится, как они предназначены для использования и какие риски с ними связаны.

Что такое таблетки для набора веса?

Таблетки для набора веса включают в себя безрецептурные добавки и лекарства, прописанные врачом. Хотя добавки утверждают, что они поддерживают безопасный и естественный набор веса, безрецептурные продукты в значительной степени не регулируются и часто не подкреплены научными данными.Взаимодействие с другими людьми

Если вам интересно узнать о таблетках для набора веса, поговорите со своим врачом о продуктах, которые вы рассматриваете. Вот что вам нужно знать о добавках для набора веса и почему полезно вовлекать вашего поставщика в процесс принятия решений.

Лекарства для набора веса, отпускаемые по рецепту

Таблетки для набора веса, отпускаемые по рецепту, включают анаболические стероиды. Ваш врач может рассмотреть возможность приема стероидных препаратов, если вы значительно похудели и имеете недостаточный вес в результате болезни, например рака или мышечной дистрофии.

Спортсмены и бодибилдеры могут незаконно использовать прописанные им лекарства для наращивания мышечной массы и улучшения спортивных результатов. Неправильное использование анаболических стероидов сопряжено с множественными рисками для здоровья, некоторые из которых являются серьезными. Жизненно важно, чтобы вы принимали эти препараты только под наблюдением врача.

Возможные побочные эффекты

У анаболических стероидов есть много возможных побочных эффектов. Некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов (организованных в порядке их воздействия на системы органов) включают:

• Заблуждения
• Крайняя раздражительность
• Нарушение суждения
• Сердце увеличенное
• Проблемы или отказ почек
• Повреждение печени
• Рост волос на лице
• Расстройства настроения
• Перепады настроения
• Развитие груди (у мужчин)
• Яички сморщиваются
• Прекращение менструального цикла
• Увеличенный клитор
• Рак простаты
• Задержка роста (у детей и подростков)

Правовое использование

В некоторых случаях преимущества таблеток для набора веса по рецепту перевешивают риски.Ваш врач может определить, следует ли вам их принимать. Вот три распространенных таблетки для набора веса, которые может прописать врач:

• Метилтестостерон : это анаболический стероид, который в основном используется для повышения уровня тестостерона у мужчин с дефицитом андрогенов (низкий уровень мужских половых гормонов). Спортсмены могут использовать этот препарат и другие анаболические стероиды для набора веса. увеличить мышечную массу и силу. Однако это использование незаконно.
• Оксандролон : это анаболический стероид, также известный как Анавар. Он в основном используется для увеличения веса у пациентов, потерявших вес после обширной операции, хронической инфекции или тяжелой травмы. Его также можно использовать в качестве заместительной гормональной терапии при низком уровне тестостерона.
• Оксиметолон : Этот синтетический гормон также считается анаболическим стероидом. Он в первую очередь используется для увеличения веса у пациентов, которые похудели во время изнурительного заболевания.Людям также могут назначать этот препарат для набора веса после обширного хирургического вмешательства, хронической инфекции или тяжелой травмы.

Гейнеры веса, продаваемые без рецепта

Некоторые таблетки и порошки для набора веса продаются без рецепта в супермаркетах, супермаркетах и ​​аптеках. Как и многие другие добавки, эти продукты обычно упаковываются и продаются с завышенными обещаниями и гарантиями.

Продукты для набора веса могут утверждать, что вызывают более сильный аппетит, снижают метаболизм и вызывают увеличение веса в определенных областях тела.Так же, как не существует такой вещи, как точечное снижение веса для похудания, нет и способа направить набор веса на определенную область тела с помощью одних только добавок.

Если утверждения о добавке или таблетке для набора веса выглядят слишком убедительными, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Отсутствие регулирования со стороны Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) означает, что производители добавок могут говорить все, что они хотят продавать свои продукты.

Добавки и побочные эффекты

Многие безрецептурные таблетки для набора веса представляют собой не что иное, как прославленные дорогие мультивитамины.Важно остерегаться смешанных продуктов, которые содержат потенциально вредные ингредиенты.

Кофеин и гуарана могут быть добавлены в пищевые добавки для ускорения тренировок. Хотя эти добавки, как правило, безопасны в умеренных количествах, невозможно узнать, сколько вы получаете в нерегулируемых безрецептурных продуктах. При регулярном употреблении можно стать зависимым от стимуляторов и чувствовать усталость без них. Если у вас есть заболевание сердца или проблемы со сном, стимуляторы могут быть опасны для вашего здоровья.

Эхинацея также входит в состав некоторых продуктов для набора веса. Хотя исследования не являются окончательными, считается, что эхинацея обладает противовоспалительным действием, что может быть полезно для иммунной системы. У людей нет убедительных доказательств того, что эхинацея помогает при наборе веса.

Еще одна распространенная добавка для набора веса — креатин. Креатин заставляет мышцы удерживать лишнюю воду. Людям с болезнью Паркинсона, биполярным расстройством или заболеванием почек не следует принимать креатин.

Побочные эффекты и риски

• Побочные эффекты таблеток для набора веса могут включать тошноту, расстройство желудка и диарею.
• Лица, чувствительные к травам и травам, могут иметь аллергическую реакцию на добавки в таблетки для набора веса (включая симптомы астмы, кожную сыпь или анафилаксию).
• Люди с сердечными заболеваниями могут подвергаться повышенному риску нерегулярного сердцебиения.

Естественные способы набора веса

По данным Академии питания и диетологии, доказательства эффективности таблеток для набора веса ограничены. Если вам нужно набрать вес, есть более здоровые, безопасные и подтвержденные доказательствами способы сделать это, например, добавить в свой рацион больше калорийных продуктов.Взаимодействие с другими людьми

Все разные, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Работа с зарегистрированным диетологом может дать вам индивидуальные рекомендации относительно того, что нужно вашему телу, чтобы набрать вес безопасным и здоровым способом.

Для здорового набора веса нужно время. Вместо того, чтобы искать быстрое решение, попробуйте внимательнее присмотреться к тому, что вы едите, и к типу упражнений, которым вы занимаетесь. Возможно, вы не получаете достаточно калорий или белка в своем рационе для поддержания набора веса.

Слово Verywell

Хотя заявления и обещания о безрецептурных таблетках для набора веса могут показаться многообещающими, не принимайте эти добавки, не посоветовавшись со своим врачом. Они могут иметь серьезные побочные эффекты и риски, и есть другие варианты безопасного набора веса.

Поговорите со своим врачом и диетологом, если вам трудно набрать вес. В зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств для вас будут даны конкретные рекомендации.Если ваш поставщик медицинских услуг считает, что лекарство или добавка могут быть полезными, они могут вместе с вами подобрать то, что вам подходит.

Рекреационное использование селективных модуляторов андрогенных рецепторов

Фарм США ; 2020; 45 (60): 15-18.

РЕФЕРАТ: Селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM) представляют собой анаболические соединения, которые связываются с рецепторами андрогенов. Они изучались как потенциальные методы лечения рака, остеопороза, сексуальной дисфункции, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера и мышечной атрофии.В последнее время SARM были добавлены в различные добавки, предназначенные для энтузиастов фитнеса. Было обнаружено, что SARM снижают уровень эндогенного тестостерона, влияют на уровень холестерина и изменяют функцию печени. Рекреационные пользователи SARM могут использовать их в комбинации друг с другом на циклической основе. Они также могут практиковать постцикловую терапию, которая включает использование SERM между циклами, чтобы помочь восстановить гормональный баланс. Фармацевты должны знать о побочных эффектах использования SARM, чтобы предупреждать людей о потенциальных рисках.

Выполняя свою роль важнейшего связующего звена между поставщиками медицинских услуг и пациентами, фармацевты должны осознавать, что люди не всегда могут открыто рассказывать об используемых ими средствах. Одним из примеров могут быть селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM), которые становятся все более популярными в качестве добавок, повышающих производительность, благодаря своим свойствам наращивания мышечной массы, сжигания жира, выносливости и восстановления. К людям, которые принимают или рассматривают возможность приема продуктов, содержащих SARM, в рекреационных целях, относятся энтузиасты фитнеса, бодибилдеры и люди, выполняющие тяжелую физическую работу.В 2008 году Всемирное антидопинговое агентство запретило использование SARM в спорте. ¹ В 2017 году FDA выпустило публичное сообщение, в котором говорилось, что SARM включены в продукты для бодибилдинга и что эти соединения представляют повышенный риск сердечного приступа, инсульта и повреждения печени. ² В ответ на публичное предупреждение FDA о SARM Совет по ответственному питанию, торговая организация, занимающаяся производством пищевых добавок, ввел добровольные руководящие принципы, призывающие не включать SARM в пищевые добавки. ³ Министерство обороны США (DOD) «Операционная безопасность добавок» также предупредило персонал вооруженных сил, поставщиков медицинских услуг и гражданских лиц Министерства обороны США, что SARM могут искусственно снижать уровень эндогенного тестостерона и оказывать пагубное влияние на функцию печени и уровень холестерина. ⁴

Недавнее исследование определило химическую идентичность и количество ингредиентов в пищевых добавках и продуктах, продаваемых и продаваемых через Интернет как SARM, и сравнило проанализированное содержимое с этикетками их продуктов. ⁵ Среди 44 продуктов, продаваемых и продаваемых как SARM, которые были протестированы, только 52% фактически содержали один или несколько SARM. Еще 39% продуктов содержали другое неутвержденное лекарство. В 9% продуктов активное соединение не было обнаружено, а вещества, не указанные на этикетке, содержались в 25%. Количество активного соединения в продукте соответствовало тому, что указано на этикетке, только в 41% продуктов, а количество соединений, перечисленных на этикетке, существенно отличалось от количества, обнаруженного анализом в 59%.Эти результаты подчеркивают тревожное отсутствие надзора со стороны регулирующих органов и вызывают серьезные опасения по поводу безопасности этих продуктов.

В настоящее время на рынке наиболее популярными SARM являются остарин (MK-2866), лигандрол (LGD-4033), тестолон (RAD-140) и андарин (GTx-007, S-4). ⁶ Несмотря на растущее использование и предполагаемую безопасность SARM в сообществах фитнеса и бодибилдинга, было проведено очень мало клинических исследований, направленных на понимание их фармакокинетических профилей и выявление потенциальных побочных эффектов и взаимодействий с лекарствами. ⁷ Следовательно, их долгосрочное воздействие на организм остается в значительной степени неизвестным. Клинический опыт использования SARM в основном связан с незаконным использованием, а не с клиническими исследованиями. ⁷ Кроме того, в фитнес-сообществе SARM принимаются в дозах и продолжительности, превышающих те, которые были протестированы клинически. Взаимодействие SARM с другими веществами (например, алкоголем и другими наркотиками) при хроническом употреблении, особенно в высоких дозах, остается неизвестным.

В настоящее время законно продавать и покупать SARM, которые продаются просто как исследовательские химические вещества, что обычно встречается в Интернете.Однако запрещено продавать и покупать те, которые упакованы в капсулы для потребления человеком и / или помечены как пищевые добавки. ⁸ Кроме того, они не могут продаваться населению в качестве пищевых добавок, и нельзя делать заявления относительно их преимуществ. ⁸ Здесь мы рассматриваем текущую клиническую литературу, чтобы оценить преимущества для здоровья по сравнению с рисками использования SARM в качестве средств повышения производительности.

Нестероидные SARM: альтернатива андрогенно-анаболическим стероидам

Открытые в конце 1990-х годов SARM представляют собой повышающие производительность агенты, которые стимулируют анаболизм (т.е., увеличить мышечную массу и силу) и облегчить восстановление после упражнений. ⁹ SARM не являются анаболическими стероидами; скорее, они являются синтетическими лигандами, которые связываются с рецепторами андрогенов (AR). ⁹ В зависимости от своей химической структуры они действуют как полные агонисты, частичные агонисты или антагонисты. ⁹ Каждый комплекс SARM-AR имеет различную конформацию, и различные ткани (например, скелетные мышцы, кость, простата, мозг, кожа, печень) демонстрируют уникальный паттерн экспрессии AR. ⁹ Таким образом, SARM избирательно к тканям опосредуют корегуляторы и факторы транскрипции или белки сигнального каскада, чтобы способствовать анаболической активности. ¹⁰ Нестероидные SARM служат привлекательной альтернативой анаболическим андрогенным стероидам, поскольку у них меньше ограничений. ⁷ В отличие от стероидных андрогенных препаратов SARM демонстрируют высокую пероральную биодоступность. ¹¹ Нестероидные SARM также проявляют пониженную андрогенную активность, поскольку они не метаболизируются до дигидротестостерона (ДГТ) с помощью 5-альфа-редуктазы, фермента, который сильно экспрессируется в андрогенных тканях. ¹¹ Они также не метаболизируются до эстрогена ароматазой. ¹¹ По совокупности этих характеристик нестероидные SARM считаются более предпочтительными по сравнению с их стероидными аналогами. ¹¹ Действительно, SARM показали значительную терапевтическую перспективу для мужской контрацепции и при лечении остеопороза, рака простаты, сексуальной дисфункции, доброкачественной гиперплазии простаты, болезни Альцгеймера, мышечной дистрофии, рака груди и истощения мышц, связанного с кахексией и саркопенией. ⁹ Подпитываемые, по крайней мере частично, представлением о том, что SARM более безопасны, чем анаболические стероиды, рекреационные пользователи теперь используют различные анаболические профили различных SARM для выборочного достижения результатов с точки зрения «набора массы» и «сокращения». ^12,13 Набухание относится к фазе набора мышечной массы, которая сочетает в себе диету для набора веса с интенсивными силовыми тренировками, тогда как сокращение относится к фазе потери жира, которая сочетает соблюдение строгой диеты для похудения с аэробикой. упражнения и менее интенсивные тренировки с отягощениями.Неофициальные данные утверждают, что разные SARM дают разные результаты с точки зрения увеличения массы по сравнению с сокращением, поэтому бодибилдеры и другие энтузиасты фитнеса обычно используют их в комбинации (или , сложенные ) друг с другом. ^12,13

Остарин / Энобосарм / GTx-024 / MK-2866 / S-22

Остарин представляет собой пероральный биодоступный нестероидный SARM, который был разработан Gtx, Inc. в конце 1990-х годов в основном для лечения истощения мышц и остеопороза.Остарин — лучший клинически охарактеризованный SARM. Несколько опубликованных клинических испытаний изучали его потенциал для лечения дефицита скелетных мышц, наблюдаемого при стрессовом недержании мочи, раке груди, немелкоклеточном раке легкого и кахексии, связанной с раком. В клинических испытаниях, проведенных до сих пор, ^14-16 постоянно наблюдалось значительное увеличение общей безжировой массы тела, в том числе у онкологических больных. ^14,15 В некоторых исследованиях также наблюдалось сопутствующее снижение общей жировой массы без разницы в общей массе тела. ¹⁴ Общие незначительные побочные эффекты включали головную боль, тошноту, усталость и боль в спине. ¹⁴ Другими наблюдаемыми эффектами были временное повышение аланинтрансаминазы (АЛТ), снижение липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), глюкозы в крови, инсулина и инсулинорезистентности. ¹⁴ Все эти измененные параметры вернулись к норме после прекращения лечения. Информация, представленная в личных блогах и коммерческих сайтах, советует любителям фитнеса и бодибилдинга принимать остарин в дозах от 10 до 30 мг в течение как минимум 12 недель. ¹⁷ Эти дозы в 10 раз превышают клинически изученные. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что прием остарина в таких высоких дозах в течение длительного периода времени может неблагоприятно привести к снижению уровня тестостерона. ¹⁷ Побочные эффекты снижения тестостерона включают снижение полового влечения, эректильную дисфункцию, бесплодие, мышечную слабость, потерю плотности костей, увеличение веса, сопровождающееся увеличением жировых отложений, бессонницу и депрессию. ¹⁸ Потенциальные лекарственные взаимодействия между остарином (и его основным метаболитом) и итраконазолом, пробенецидом, целекоксибом и розувастатином были изучены с небольшими доказательствами клинически значимых лекарственных взаимодействий. ¹⁹ Согласно одному веб-сайту, продвигающему SARM, рекомендуется, чтобы SARM были «сложены» для получения улучшенных и дифференцированных преимуществ. ¹³ Остается неизвестным, создает ли хронический прием более высоких доз нескольких SARM риск неблагоприятных лекарственных взаимодействий.

Лигандрол / LGD-4033 / VK5211

Лигандрол — еще один пероральный биодоступный SARM. Разработано Ligand Pharmaceuticals, было проведено только одно клиническое испытание этого препарата. ²⁰ В плацебо-контролируемом исследовании 76 здоровых мужчин были рандомизированы в группу плацебо или 0.1 мг, 0,3 мг или 1,0 мг LGD-4033 ежедневно в течение 3 недель. Препарат хорошо переносился без серьезных побочных эффектов, связанных с приемом препарата. Гемоглобин, простатоспецифический антиген, аспартатаминотрансфераза (AST), ALT и интервалы QT не изменялись ни при каких дозах. При дозе 1,0 мг фолликулостимулирующий гормон и свободный тестостерон были значительно подавлены; не было изменений лютеинизирующего гормона. После прекращения лечения уровень гормонов вернулся к норме. Безжировая масса тела увеличивалась дозозависимо, но не было статистически значимых изменений жировой или аппендикулярной массы скелетных мышц.Сила, скорость подъема по лестнице и мощность имели тенденцию к дозозависимому улучшению, но не были статистически значимыми. Общий холестерин и холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) существенно не изменился по сравнению с исходным уровнем при любой дозе. Хотя уровень ЛПВП увеличивался при дозах 0,3 и 1,0 мг, после отмены он вернулся к норме. Уровни триглицеридов снизились по сравнению с исходным уровнем при всех дозах. Наиболее частыми побочными эффектами были головная боль и сухость во рту. В недавнем описании случая у здорового 24-летнего мужчины были обнаружены признаки гепатоцеллюлярного поражения печени. ²¹ Эти симптомы появились через неделю после прекращения приема наркотиков. Этот мужчина в анамнезе злоупотреблял алкоголем, не принимал регулярных лекарств и не имел в анамнезе заболеваний печени. Обеспокоенность вызывает то, что эта гепатотоксичность находится в пределах спектра поражения печени, связанного с андрогенными анаболическими стероидами.

Многие интернет-блоги рекламируют Лигандрол как чрезвычайно эффективный для повышения производительности, увеличения массы (вместо сокращения), укрепления мышц, увеличения кровеносных сосудов, увеличения размера и ускорения восстановления. ²² Энтузиастам фитнеса рекомендуется принимать от 5 до 10 мг в день в течение 6–10 недель, а также указать, что существует риск подавления тестостерона при дозах более 10 мг. ²² Подобно остарину, лигандрол часто сочетается с другими SARM для усиления эффекта. ¹³ Неофициальные побочные эффекты, описанные на аренах фитнеса и бодибилдинга, включают тошноту, усталость, головные боли и низкое либидо, которые могут быть связаны с пониженным уровнем тестостерона. ²²

Testolone / RAD-140

Testolone — это SARM, используемый в основном для лечения истощения мышц и рака груди. Разработанный Radius Health, Inc., Testolone, как сообщается, все еще находится на первом этапе клинических испытаний, результаты которых ожидаются в конце этого года. Таким образом, в настоящее время мало что известно о его безопасности. Однако в одном недавнем случае описывается серьезное повреждение печени у 49-летнего мужчины, принимавшего препарат (доза не сообщается). ²¹ Повышение уровня билирубина, АСТ, АЛТ и креатинина указывает на смешанное гепатоцеллюлярно-холестатическое поражение печени.Гистология печени также показала воспаление. Однако все тесты печени полностью нормализовались через 12 месяцев после его первого обращения. Для набора сухой мышечной массы и силы в тренажерном зале пользователи SARM неофициально рекомендовали принимать Тестолон в дозе от 5 до 30 мг в день в течение 8-16 недель. ²³ Существуют дополнительные неофициальные данные о побочных эффектах, включая бессонницу и летаргию. ²⁴

Andarine / GTx-007 / S-4

На сегодняшний день клинических исследований андарина на людях не проводилось.В фитнес-сообществе и на различных онлайн-форумах его рекламируют как добавку для наращивания мышечной массы, которая способствует снижению веса и способствует наращиванию и восстановлению мышц. ²⁵ Однако он считается сравнительно более слабым, чем другие популярные SARM, поэтому его обычно объединяют с другими SARM. ²⁵ Использование самого андарина в дозе 25 мг в день якобы улучшает настроение и общее самочувствие, тогда как увеличение дозы до 50 мг в день лишь незначительно увеличивает силу, мышечную массу и сжигание жира. ²⁵ Для набора массы рекомендуется сочетать Андарин (50 мг) с Тестолоном (10 мг) ежедневно в течение 8–12 недель. ²⁵ Для усиления рекомендуется, чтобы андарин (50 мг) сочетался с лигандролом (10 мг) ежедневно в течение 2–3 недель. ²⁵ Для срезания рекомендуется смешивать его (25 мг) с кардарином (20 мг, не SARM, агонист дельта-рецепторов, активируемых пролифератором пароксисом) ежедневно в течение 12 недель. ²⁵ Для перестройки тела (т. Е. Одновременной потери жира и набора мышечной массы) рекомендуется комбинировать андарин (50 мг) с остарином (25 мг) и кардарином (20 мг) ежедневно в течение 9–12 недель. ²⁵ Основными побочными эффектами, о которых сообщают Андарин, являются изменение зрения (т. Е. Желтизна) и подавление выработки тестостерона. ²⁵

SARM и постцикловая терапия

В сообществах фитнеса и бодибилдинга общепризнано, что недельный режим SARM, вероятно, снижает уровень тестостерона. ^26,27 Для поддержания роста мышечной массы и силы, облегчения восстановления организма после любого потенциального гормонального дисбаланса и ускорения повышения уровня тестостерона до нормального, это рекомендуется на многочисленных немедицинских онлайн-форумах в периоды постцикловой терапии. (PCT) между каждым циклом использования SARM. ^26,27 На рынке имеется множество различных препаратов ПКТ, которые утверждают, что естественным образом повышают уровень тестостерона, снижают уровень эстрогена, стабилизируют кортизол и улучшают здоровье печени. Эти составы могут включать, но не ограничиваются ими, такие ингредиенты, как ингибитор ароматазы аримистан (антиэстрогеновая добавка) и D-аспарагиновая кислота (DAA). ²⁶ Другими распространенными добавками ПКТ являются кломид (цитрат кломифена) и нолвадекс (тамоксифен). ²⁷ Эти лекарства отпускаются по рецепту в США, но их можно приобрести в Интернете через зарубежные источники.Кломид — это селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM), который увеличивает выработку тестостерона, тем самым предотвращая гинекомастию. ²⁷ Кломид рекомендуется при тяжелом цикле SARM, поскольку он действует как сильный ПКТ. ²⁷ Однако он также несет в себе побочные эффекты, о которых чаще всего сообщают — перепады настроения, головные боли и нарушение зрения при высоких дозах. ²⁷ Nolvadex — менее мощный SERM, который работает аналогично. ²⁷ Хотя составы, включающие натуральные экстракты и ингредиенты, не относящиеся к SERM, теоретически безопаснее, чем кломид и нолвадекс, их эффективность не была научно доказана. ²⁷

Пользователи SARM для отдыха рекомендуют заранее загружать дозировку ПКТ, когда уровень тестостерона самый низкий, тем самым снижая дозу, необходимую, когда уровни тестостерона приближаются к норме или возвращаются к ней. ²⁸ Пользователи также рекомендуют начинать терапию ПКТ сразу же на следующий день после завершения цикла SARM, который обычно длится 4 недели. ²⁶ Что еще более усложняет ситуацию, продолжительность и даже необходимость цикла ПКТ зависят от силы и дозы используемого SARM. ²⁸ До тех пор, пока не появятся конкретные клинические данные, потенциальные побочные эффекты от приема SARM на велосипеде с добавками ПКТ останутся неизвестными.

Заключение

SARM — это исследуемые препараты, которые изучались более 20 лет, но ни один из них не получил одобрения FDA, даже для условий, при которых преимущества могут перевешивать любые значительные риски. Большая часть свидетельств о преимуществах повышения производительности и общей безопасности SARM носит анекдотический характер, а не основывается на научных исследованиях.Несколько клинических исследований SARM определили сердечный приступ, инсульт и повреждение печени как потенциально серьезные риски для здоровья. К людям, которые с наибольшей вероятностью будут использовать SARM в рекреационных целях, относятся бодибилдеры, энтузиасты фитнеса и люди, выполняющие тяжелую физическую работу, например, полицейские и пожарные. В дополнение к тому, что доступно для покупки в Интернете, популярные безрецептурные продукты, обозначенные как SARM, включают SARM-X и Osta-Plex, которые в настоящее время можно найти в некоторых магазинах пищевых добавок.

Фармацевты обязаны информировать общественность о потенциальных рисках для здоровья, связанных с использованием SARM. Фармацевты должны понимать, что люди не могут раскрывать информацию обо всех используемых добавках, и должны узнать об их использовании, когда это уместно. Даже когда предоставляется полный список добавок, пользователи могут не знать обо всех соединениях, которые на самом деле содержатся в них. ^5,29 Фармацевты должны предостеречь людей от использования добавок, особенно когда источник может быть сомнительным, и помочь им понять, что добавки не регулируются, как лекарства, отпускаемые по рецепту.Когда человек сообщает о проблеме со здоровьем, важно, чтобы фармацевт обладал надлежащими знаниями, чтобы определить все возможные причины. Фармацевт должен особенно рассмотреть вопрос об использовании SARM, если профиль человека соответствует группе, которая обычно использует добавки, повышающие производительность, и / или испытывает побочные эффекты, связанные с использованием SARM или PCT.

Содержание данной статьи носит исключительно информационный характер. Содержание не предназначено для замены профессиональной консультации.Вы полагаетесь на любую информацию, представленную в этой статье, исключительно на свой страх и риск.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. Всемирное антидопинговое агентство. Что запрещено. www.wada-ama.org/en/content/what-is-prohibited/search/Sarms. По состоянию на 17 мая 2020 г.
2. FDA. Вкратце FDA: FDA предостерегает от использования SARM в продуктах для бодибилдинга. www.fda.gov/news-events/fda-brief/fda-brief-fda-warns-against-using-sarms-body-building-products. Доступ 17 мая 2020 г.
3. Совет по ответственному питанию. CRN рекомендовал руководящие принципы для пищевых добавок, содержащих SARM. www.crnusa.org/self-regulation/volvention-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-sarms-contain. Проверено 17 мая 2020 г.
4. Дополнение по эксплуатации Безопасность. SARM в пищевых добавках. www.opss.org/infographic/sarms-dietary-supplements. По состоянию на 17 мая 2020 г.
5. van Wagoner RM, Eichner A, Bhasin S, et al. Химический состав и маркировка веществ, продаваемых как селективные модуляторы рецепторов андрогенов и продаваемых через Интернет. JAMA . 2017; 318 (20): 2004-2010 (2017).
6. Baker L. 6 лучших SARM на продажу в 2020 году: обзоры, результаты, дозировка, преимущества и побочные эффекты. Больница Провиденс. www.provhosp.org/best-sarms-for-sale/. По состоянию на 17 мая 2020 г.
7. Naafs MA. Селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM): мини-обзор. Журнал открытого доступа репродуктивной системы и сексуальных расстройств. 2018; 1 (1).
8. Антидопинговое агентство США. Индустрия пищевых добавок и антидопинговое агентство США предупреждают потребителей об опасных незаконных ингредиентах, известных как SARMS.www.usada.org/dietary-supplements/usada-supplement-groups-support-action-on-dangerous-sarms/. По состоянию на 17 мая 2020 г.
9. Solomon ZJ. Ривера Мирабель Дж., Мазур Дж. И др. Селективные модуляторы рецепторов андрогенов: современные знания и клиническое применение. Sex Med Ред. . 2019; 7: 84-94.
10. Бхасин С., Ясуджа Р. Селективные модуляторы рецепторов андрогенов как методы лечения, стимулирующие функцию. Curr Opin в Clin Nutr Metab Care. 2009; 12: 232-240.
11. Чен Дж., Ким Дж., Далтон Дж. Т..Открытие и терапевтические перспективы селективных модуляторов рецепторов андрогенов. Интервал мол. . 2005; 5: 173-188.
12. Diamond F. 7 лучших SARM для бодибилдинга! [Резка, штабелирование, набухание и прочность]. НФСМИ. www.nfsmi.org/best-sarms/. Проверено 17 мая 2020 г.
13. Арельяно Б. Лучшие стеки SARM. Science Scape. www.sciencescape.org/best-sarms-stacks/. По состоянию на 17 мая 2020 г.
14. Далтон Дж. Т., Барнет К.Г.; Бол CE. Селективный модулятор рецепторов андрогенов GTx-024 (энобосарм) улучшает безжировую массу тела и физические функции у здоровых пожилых мужчин и женщин в постменопаузе: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования фазы II. JCachexia Sarcopenia Muscle . 2011; 2: 153-161.
15. Dobs AS; Boccia RV, Croot CC, et al. Влияние энобосарма на истощение мышц и физическую функцию у больных раком: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование фазы 2. Ланцет Онкол . 2013; 14: 335-345.
16. Кроуфорд Дж., Прадо С.М., Джонстон М.А. и др. Дизайн исследования и обоснование программы клинической разработки фазы 3 энобосарма, селективного модулятора рецепторов андрогенов, для профилактики и лечения истощения мышц у онкологических больных (испытания POWER). Curr Oncol Rep . 2016; 18:37.
17. Watts D. Ostarine Обзоры: шокирующие результаты и информация о MK2866. SECEC. https://secec.org/ostarine-mk2866/. По состоянию на 18 мая 2020 г.
18. Моралес А., Бебб Р.А., Манджу П.и др. Диагностика и лечение синдрома дефицита тестостерона у мужчин: руководство по клинической практике. CMAJ . 2015; 187: 1369-1377.
19. Coss CC, Jones A, Dalton JT. Фармакокинетические лекарственные взаимодействия селективного модулятора рецепторов андрогенов GTx-024 (Энобосарм) с итраконазолом, рифампицином, пробенецидом, целекоксибом и розувастатином. Инвестируйте в новые лекарства. 2016; 34: 458-467.
20. Basaria S, Collins L, Dillon EL, et al. Безопасность, фармакокинетика и эффекты LGD-4033, нового нестероидного перорального селективного модулятора андрогенных рецепторов, у здоровых молодых мужчин. Дж. Геронтол А Биол Науки и Медицины . 2013; 68: 87-95.
21. Флорес Дж. Э., Читтури С., Уокер С. Лекарственное поражение печени с помощью селективных модуляторов андрогенных рецепторов. Hepatol Comm . 2020; 4: 450-452.
22. Watts D. Обзор LGD 4033: лигандрол — лучший SARM? https: // secec.org / lgd-4033-лигандрол /. Проверено 18 мая 2020 г.
23. Обзор Richey W. Testolone (RAD140) — полное руководство для начинающих. Психономический журнал . www.psychonomic-journals.org/testolone-rad140-review/. По состоянию на 18 мая 2020 г.
24. Merano F. RAD 140 (Testolone): преимущества и побочные эффекты, объясненные нашими медицинскими экспертами (Ph.D). www.quinnova.com/sarms/rad-140/. По состоянию на 18 мая 2020 г.
25. Ричи В. Андарин (S4) — Окончательное руководство [Обзор за 2018 год]. www.psychonomic-journals.org/andarine-s4-review/.Проверено 18 мая 2020 г.
26. Болдуин З. SARMs PCT: лучший протокол послекурсовой терапии №1. https://ishib.org/sarms-pct/. По состоянию на 18 мая 2020 г.
27. Болдуин З. Руководство по терапии после цикла: лучший способ провести ПКТ. https://ishib.org/post-cycle-therapy/. По состоянию на 18 мая 2020 г.
28. PCT для SARM: нужен ли он вам? Цезарь Бостон . https://www.ceasar-boston.org/sarms-pct/. Проверено 25 мая 2020 г.
29. Мартин С.Дж., Шерли М., МакЛеод М. Неблагоприятные эффекты спортивных добавок у мужчин. Aust Prescr . 2018; 41: 10-13.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с [email protected].

.