Пресс качала: Недопустимое название — Викисловарь

Качать пресс и получать удовольствие

Существует множество вариантов, как разнообразить свой спортивный досуг: выполнять упражнения по йоге, стретчингу, танцевать в клубе на вечеринке. Можно упросить задачу и делать зарядку, качать пресс. Для физической формы достаточно заниматься по 15-20 минут в сутки. Главное прорабатывать все мышцы, не переусердствуя.

Чтобы накачать кубики требуется только коврик чтобы в горизонтальном положении не лежать на «голом полу». Чтобы тренировать мышцы пресса не покупайте тренажеры, утяжелители. Коврик – небольшое финансовое вложение в собственную фигуру.

Перед тем как заниматься следует рассмотреть, как качать пресс, какие есть эффективные упражнения.

Грамотные занятия

К результативным упражнениям относятся скручивания. При правильном их выполнении в работе будут задействованы все отделы, основная нагрузка будет распределена на прямой мышце, которая ответственна за образование кубиков.

Во время скручиваний активно работает верхний отдел пресса, с его помощью происходит поднятие туловища вверх.

Виды скручиваний:

• классические;
• с поднятием ног.

Топовые упражнения

Для того чтобы качать пресс, нужно использовать грамотную стратегию. Вы должны ощущать, что мышцы живота на все 100% участвуют в работе во время проведения упражнений, нагрузка не должна переходить на поясницу и ноги.

Ниже представлена информация об упражнениях на мышцы пресса. Учтите, что полностью изолировать определенную зону и качать только ее, способны только опытные спортсмены, новичкам это недоступно.

К результативным упражнениям относятся:

1. Велосипед. Спортсмену необходимо перейти в горизонтальное положение. Немного поднимите верхнюю часть туловища и ноги. По очереди подтягивайте к голове ноги, согнутые в коленях. Представьте, что вы в лежачем положении крутите педали велосипеда. Но в данном случае нужно правое колено тянуть к правому локтю и наоборот.
2. Скручивания со специальным роликом. Использованы штанги, гантели, ролики. Становитесь на колени, обопритесь ладонями на ролик и катайте его туда-обратно.
3. Подъем ног. Такое упражнение выполняйте, фиксируя спину на тренажере, так и без этого. Во время выполнения таких действий, туловище должно находится в неподвижном состоянии, должны двигаться только согнутые ноги в коленях. Выполняя упражнение, нужно ощущать прорабатывание каждой мышцы пресса, контролируя движения.

Фит-бол – изобретение, с помощью которого выполняются упражнения. Садитесь на мяч, размещайте руки за головой и отклоняйтесь назад. Контролируя движения, приподнимайте корпус, задерживаясь на секунду и снова опускайтесь медленно вниз. Бедра должны быть неподвижны. Если так качать пресс по 15 мин в день, заметите результат уже через 3-4 недели.

На что обратить внимание?

Стратегии занятий отличаются для мужчин и женщин.

Стандартные упражнения на скручивания покажутся мужчинам-спортсменам простыми. А дамам будет сложно выполнять подъем ног на турнике, либо скручивания с помощью ролика. Это говорит о том, что универсального упражнения еще не существует, так как все зависит от физической подготовки человека.

К упражнениям для мужчин можно отнести: силовые повороты, поднятие ног на 90 градусов вися на брусьях. Для женщин подойдут:

• скручивания в горизонтальном положении;
• планка;
• велосипед.

Качая пресс, красивый рельеф достижим благодаря стандартному упражнению «велосипед». Выполнять его нужно медленно, чувствуя мышцы. Рельеф появится, только умея вовлекать мышцы пресса в работу – новички редко, когда умеют это делать.

Ошибки новичков

Из-за ряда ошибок, начинающие спортсмены не могут похвастаться кубиками даже через годы занятий. Что можно делать неправильно? Распространенные ошибки:

• быстрое поднятие тела;
• резкие повороты;
• чрезмерное напряжение мышц шеи;
• расслабленность после каждого подхода;
• задерживание дыхания.

Важный момент – дыхание. Ровное дыхание позволяет сосредоточиться ка работе, а не на том, как напрягается голова от задерживания кислорода.

Правильное «выращивание» кубиков

Как качать средний пресс? Во время тренировок организме запускается уникальная функция. Поврежденные мышцы во время тренировки заново «строятся» так, чтобы после обновления они выдерживали увеличенную нагрузку.

Можем накачать красивый пресс, тренируясь ежедневно? Нет. Мышечным волокнам необходимо время для восстановления. Если лишить их отдыха, они будут нарастать неправильно.

Занимаясь спортом, качая пресс и подтягиваясь ежедневно, мышцы на животе, спине, будут нарастать некрасиво. Ежедневно добавляя нагрузку, это приведет к истончению мышц вокруг позвоночника. Во всем нужно знать меру. Качайте пресс 3-4 раза в неделю. Это позволит мышцам нарастать равномерно.

Оперативное достижение рельефной фигуры

Опираясь на тренировочный план, соблюдая правильное питание, достигнуть красивой фигуры не сложно. Укрепление мышц пресса – процесс долгий. Результаты будут заметны чем через 2 месяца. Оптимальный вариант – обратиться за помощью к тренеру.

С помощью профессионала результат будет заметен через месяц, так как он составит правильную программу занятий, добавит к прессу кардио и силовые тренировки. Специалист учтет тип фигуры и прочие нюансы.

Спортсмен сделает вашу красивой, безопасно. Он обучит грамотному выполнению упражнений, минимизирует риск травм.

Заключение

Исходя из вышесказанного подводим итог:

1. Ежедневно качать пресс не нужно. Это расходует силы спортсмена, но результат не приносит.
2. Тренироваться нужно осознанно. Для того чтобы стать обладателем кубиков, нужно сначала заняться жиросжиганием в зале, а затем перейти к упражнениям на пресс.
3. Меняйте упражнения, чтобы мышцы не привыкали.

Хотите получить безопасно красивую фигуру? Воспользуйтесь услугами профессионального тренера.

Молодежная хоккейная лига — Вратарь «Локо» Антон Красоткин: Пресс качали по 15 минут

---

18-летний Антон Красоткин из «Локо» рассказывает о победе в Мемориале Беляева и американских тренерах, благодаря которым может смело делать пляжные фото. 

— За победу в Череповце вы получили кубок. Кому доверили его держать на пути в Ярославль?

— Нашему капитану Роме Хисамутдинову — он вынес его из раздевалки в автобус. А когда приехали домой, его отнес в раздевалку наш техник Илья Абрамычев. Просто потому что у всех были заняты руки. Это всего лишь предсезонка, нам не до торжественных встреч.

— В какой игре турнира вам было тяжелее всего?

— С «Динамо» из Санкт-Петербурга. Первый матч в стартовом составе на этой предсезонке. Всегда трудно начинать, нужно вкатиться.

— «Локо» выиграл 2:1. Динамовцы заставили вас попотеть?

— Не могу сказать, что работал не покладая рук. «Динамо» бросало не так уж часто. Хотя иногда у них получались очень непростые броски.

— Вспомните момент, когда вам пришлось по-настоящему спасать.

— Во втором периоде старый знакомый Женя Закурин бросил именно в тот момент, когда я был закрыт. Причем прямо в «девятку»! Шайбы я увидел в последний момент — успел задеть ее блином.

— В мае игроки «Локо» работали под руководством американских тренеров. Вы застали эти занятия?

— Только первые пару недель. Потом уехал с молодежной сборной в Сочи.

— Павла Красковского впечатлили кувырки с последующим ускорением — смотреть на него без смеха было трудно. А вас?

— Упражнение на пресс. Делали его 15 минут без остановки! Гоняли нас, конечно, прилично.

— «Кубики» на животе появились моментально?

— Практически сразу после тренировок. Ощущается ли эффект от той работы? Конечно. После того сбора предсезонка дается намного легче.

— В играх тоже добавилось выносливости?

— Да, и не только благодаря занятиям с американскими тренерами. На этих сборах мы много над ней работали. Как показал турнир в Череповце, не зря.

— В отпуске занимались по специальной программе?

— Первую половину отпуска просто отдыхал. А потом занимался в тренажерном зале — особой программы у меня не было.

— То есть обошлись без вратарских упражнений?

— Как раз их я делал в зале. Их довольно много. Можно работать с теннисными мячами, легкой штангой, гантелями, резинками. Возьмем самое простое: в руках у тебя два мячика для тенниса, ты встаешь перед стенкой и приставными шагами двигаешься влево. Одновременно стучишь мячами о стенку.

— На что сейчас упор на тренировках «Локо»?

— Все секреты раскрывать не буду, это наша кухня. Но льда сейчас больше. «Земли» нам хватило и в начале сбора.

— Когда у «Локо» следующая игра»

— 14 августа с «Красной Армией». Играем дома, во дворце спорта «Торпедо».

 

Никита Соколов, специально для mhl.khl.ru

Чем опасен пресс «домиком»?

Когда при напряжении живота вы видите «домик» (иначе говоря, выпирание вверх), это показатель работы только прямых мышц, в то время как остальные мышцы кора (косые, глубокие, тазового дна и разгибатели спины) не включены в работу.

«Домик» появляется у тех, кто неправильно выполняет упражнения. Еще причиной его появления могут быть ослабленные мышцы.

Происходит некорректное брюшное давление. И чревато это опущением органов брюшной полости и таза. При «домике» мы как будто выталкиваем живот и оказываем давление на тазовое дно, хотя при корректной работе кора мышцы должны сокращаться и как бы подтягиваться вверх к диафрагме. Также вероятна боль в пояснице.

При неправильном выполнении упражнений (на пресс или просто силовых) мышцы включаются совсем не так, как нужно, и спазмируются.

Без корректной работы кора происходит дестабилизация позвоночника — отсюда грыжи и протрузии. И конечно, доходит до напряжения и болей в шее, спазмов в грудном отделе и потери правильной осанки.

Визуально при выполнении упражнений на пресс мышцы сокращаются и двигаются «вглубь» к позвоночнику, как будто вы немного втягиваете живот и сдуваете ребра. На занятиях я привожу пример с воздушным шариком.

1. Представьте, что ваша брюшная полость — это воздушный шарик и на выдохе он сдувается.
2. Учитесь правильно дышать.
3. Следите за тем, чтобы поясница не брала на себя напряжение. Она ни в коем случае не должна болеть и помогать делать движение.
4. Не делайте рывков. Выполняйте упражнение медленно и вдумчиво, с небольшой амплитудой, начинайте сокращение пресса с выдохом.
5. Следите за количеством повторов. Лучше сделать меньше, но правильно.
6. И да, выполняйте разнообразные упражнения, чтобы был задействован весь кор.

«Домик» может появиться абсолютно у каждого при любом неправильном движении. Так что переучиться можно только через постоянный контроль и осознанность. По-другому никак.

Губернатор и Правительство / Сообщения пресс-службы

По данным профильных специалистов, в состязаниях Сабантуя приняли участие более тысячи любителей национальных спортивных игр. Борцы из Тюмени, Ульяновска, Башкирии, Татарстана, Удмуртии и других регионов России разыграли автомобиль — главный приз турнира по национальной борьбе корэш. Его обладателем стал димитровградский борец Сергей Павлик.

«Сегодня мы увидели яркий колоритный национальный праздник. Отрадно, что татарский народ бережно сохраняет свои национальные традиции и передает их из поколения в поколение на протяжении веков. Сабантуй вновь и вновь обращает нас к многовековым традициям, в том числе и спортивным — будь то традиционная борьба на поясах корэш или такие же традиционные для этого праздника скачки», — подчеркнул Сергей Морозов.  

Также автомобиль – приз, учрежденный врио Губернатора, достался — Бахтияру Мардонову из Старокулаткинского района — победителю заезда на лошадях, запряжённых сельскими телегами.

 «Подобные соревнования прошли впервые и стали украшением Сабантуя. При этом в традиционных скачках за награды боролись наездники из Ульяновской области, Самары, Тольятти и Башкирии», — рассказал министр физической культуры и спорта Ульяновской области Сергей Кузьмин.

Кроме того, в рамках праздника прошли соревнования по национальным играм, гиревому спорту, армспорту, шахматам. Впервые в состязаниях приняли участие люди с ограниченными возможностями здоровья. Одной из самых популярных на Сабантуе стала площадка тестирования ГТО. Около 200 гостей Сабанутя попробовали свои силы в прыжках в длину с места, отжиманиях и подтягивании.

«Лучший результат в подтягивании — 27 раз — показал Ильнур Замалетдинов, дальше всех в длину с места — 2 метра 85 сантиметров — прыгнул Ратмир Ситдиков, лучше всех пресс — 58 раз за одну минуту — «качала» Надежда Решетникова. В целом же нормы ГТО пользовались популярностью и у молодежи, и у взрослых. Это значит, что физкультурно-спортивный комплекс востребован», — констатирует руководитель регионального оператора по внедрению комплекса ГТО в Ульяновской области Владимир Волковский.

Напомним, Ульяновская область – единственный в стране регион, трижды удостоенный чести принимать на своей земле федеральный Сабантуй. В 2003 году мероприятие прошло в Димитровграде, в 2009 – в Ульяновске. Подготовку к празднику, нацеленному на сохранение и популяризацию национальной самобытности и традиционных культурных ценностей татарского народа, курировал лично врио главы региона Сергей Морозов.

«Кубанская семья» провела совместные спортивные соревнования с Региональной армянской национально-культурной автономией Краснодарского края :: Krd.ru

«Союз многодетных семей «Кубанская семья»» совместно с Региональной армянской национально-культурной автономией Краснодарского края провели в школе бокса и борьбы «Империал» увлекательное мероприятие для многодетных семей Кубани – спортивный триатлон.

В мероприятии приняли участие известные кубанские спортсмены и тренеры, чемпионы мира, Европы и Краснодарского края по спортивной акробатике, боксу и вольной борьбе.

Активную и бодрую зарядку с участниками соревнований провел мастер спорта, призер чемпионата России по боксу Анатолий Григорян. С яркими показательными номерами и поединками для детей и родителей выступили: воспитанники Заслуженных тренеров России по спортивной акробатике Ирины Скрябиной и Екатерины Стройновой; мастера спорта России по боксу Анатолий Григорян и Сергей Панян; мастера спорта России по вольной борьбе Шамиль Ахмедов и Рустам Танашев.

Сами же соревнования проходили в два зачета по трем видам упражнений. В семейном зачете участники прыгали на скакалке, качали пресс и дружно приседали всей семьей.

Золото соревнований завоевала семья Луценко, набрав 415 баллов. На втором месте – семья Чайка. Бронзу взяла семья Гапоненко.
В индивидуальном зачете участники, чьи семьи не смогли присутствовать на соревнованиях в полном составе, выступали каждый сам за себя. Пальму первенства завоевал Эльдар Хабиров. Серебро – Анастасия Чепелева. Третьей стала Мария Чепелева.

КГОО «Союз многодетных семей «Кубанская семья» благодарит за помощь в организации спортивного триатлона Региональную армянскую национально-культурную автономию, а также всех спонсоров, участников и почетных гостей мероприятия.

Мероприятие проходило при поддержке Администрации Краснодарского края в рамках Семейного клуба «Счастливы вместе».

Читайте новости Краснодара в нашем канале Telegram

Денис Глушаков: «Встреча шесть лет спустя»

— На сборе в Испании у вас, как и подобает, были серьезные нагрузки. Что делали, чтобы немного переключиться?

— Ходил в тренажерный зал, занимался, качал пресс. (Улыбается.) На самом деле у нас было не так много свободного времени. Когда оно появлялось, ходили на прогулку по Марбелье, дышали свежим воздухом, ловили солнечные лучи, питались витамином D. А все остальные часы были заполнены тренировочным процессом. Готовились к матчам Лиги Европы с «Атлетиком».— Сборы прошли плодотворно?— Да. И в Дубае, и в Испании, и в Сочи мы хорошо потрудились. Всё было по плану, а если говорить лично обо мне — не считая того, что в контрольной игре с софийским ЦСКА получил травму. Но самое главное — уже восстановился и полностью готов играть.— День рождения на сборах — это праздник?— Естественно, все сосредоточены на подготовке к предстоящим матчам, поэтому особого праздника не было. Но нашли время поужинать вместе с партнерами. Приятно, что команда поздравила. Все время так получается, что день рождения у меня выпадает на сбор. Надо будет в следующий раз поговорить с тренерским штабом и ребятами, чтобы изменить график. Составить его так, чтобы хоть раз получилось отметить день рождения дома с родными. (Улыбается.)— Тридцать один — хороший возраст?— Пока не ощущаю – тридцать мне или тридцать один. Не вижу особой разницы. Просто живу и наслаждаюсь жизнью. Интересно, что в прошлом году день рождения тоже пришелся на сбор в Испании. Тогда загадал желание — выиграть чемпионство. И нам это удалось. Сейчас «Спартак» участвует в трех турнирах. На сей раз пожелал, чтобы мы взяли еще как минимум два титула в этом сезоне.— Давайте отмотаем на 6 лет назад. Вам было 25, когда вы встречались с «Атлетиком» в прошлый раз…— Да. Играл еще на старом стадионе «Сан Мамес». Приезжал туда с «Локомотивом» в 2012-м году. В Бильбао хорошая публика. Серьезно поддерживает команду. Говорят, что новая арена у них тоже отличная. С момента той встречи с басками состав «Атлетика» сильно изменился. Поэтому о самой команде сложно что-то говорить. Знаю, что это непростой соперник для нас, которого, тем не менее, нужно обыгрывать.— Икер Муньяин — ваш старый знакомый?— Да. Его помню. Этот хавбек забил единственный гол «Локомотиву» в Москве. И сделал результат в Бильбао. Насколько знаю, сейчас Икер травмирован. Еще мне запомнился Андре Эррера, центральный полузащитник, который на данный момент выступает за «Манчестер Юнайтед». Что еще можно сказать об «Атлетике»? Команда составлена из басков. И вообще она чтит историю. Не знаю, как сейчас, а раньше, на старом стадионе «Сан Мамес», была традиция. Когда клуб впервые приезжал в Бильбао, перед матчем капитаны команд поднимались на трибуну и возлагали цветы к памятнику Пичичи — известному в прошлом футболисту «Атлетика». А уже затем игроки спускались к полю, шел жребий и были рукопожатия. Возможно, подобная цветочная церемония состоится и сейчас, когда мы приедем в Испанию.— Стоит ли ждать от басков сюрпризов на поле?— Все испанцы любят техничный футбол. Предпочитают больше играть с мячом. Пропагандируют умную игру. Жаль, что первый матч сыграем не в гостях. Так нам было бы немного проще в организационном плане. Мы готовились к сезону в Испании, могли бы сразу там сыграть. И затем уже вернуться в Москву на ответную встречу. А так у нас получается много перелетов-переездов. Это тяжеловато.— По прогнозу, во вторник в российской столице будет минус пять градусов. Погода может повлиять на исход игры?— Знаете, мы в Томске играли при минус четырнадцати. Ребята выдержали. Так что, думаю, всё будет нормально. Тем более что обе команды в равных условиях.— Вам лично не привыкать играть с этим соперником в сложных погодных условиях.— Да, в Москве в феврале 2012-го была метель и где-то минус пятнадцать градусов. Матч могли перенести или даже отменить. Да, так складывается, что второй раз встречаюсь в Лиге Европы с «Атлетиком» — и второй раз играем в мороз.— Ну, с погодой и перелетами можно справиться. А как быть с тем, что испанцы находятся в игровом тонусе — в отличие от нашей команды, у которой был зимний перерыв?— Мы готовились и, думаю, набрали неплохую форму. Понятно, что у испанцев сейчас идет сезон, им проще и легче. Нам будет потяжелее. Это первая официальная игра в нынешнем сезоне после продолжительной паузы. И вот это меня беспокоит больше — отсутствие соревновательной практики. Контрольные матчи — это контрольные матчи. Официальные — совершенно другое. Надо будет «вкатываться». Но у нас есть другой козырь — наши болельщики, которые будут гнать нас вперед. Они всегда нам помогают. Мы очень надеемся, что будет полный стадион. Знаем, что наши поклонники также ждут эту игру. Всё в ней зависит только от нас…— С первого раза у вас не получилось пройти «Атлетик». Рассчитываете сделать это сейчас?

— Хотелось бы. Для этого нужно выходить на поле, забивать и побеждать. Знаете, в прошлый раз в Москве с «Локомотивом» выиграл матч у «Атлетика» — 2:1. (Глушаков забил гол с пенальти. — Прим. ред.) Но в ответной встрече в Бильбао испанцы победили — 1:0. Им хватило этого одного мяча для того, чтобы пройти в следующий раунд. Понимаете, дело в нюансах. Это игры на вылет. В них каждый гол может оказаться решающим. Кто в тактическом плане будет сильнее, тот и пройдет дальше.

Краткая история мужского пресса | GQ Russia

Я не знаю, каково это – ждать первенца. Но готов поспорить, что, ожидая первого кубика пресса, я находился в неменьшем предвкушении. Каждое утро я проводил традиционный осмотр своего живота в зеркале в ванной, напрягал его, а затем резко втягивал. Я холил и лелеял его, поглаживая после длительных силовых тренировок. Установил за ним верный гастрономический уход, подписавшись на сервис по доставке правильного питания. В разговорах с друзьями я то и дело замечал, как взгляды присутствующих спускались к моей футболке, ожидая увидеть результаты упорных работ с гантелями и канатами; результаты нового досуга, на который я променял посиделки с пиццей, вечеринки и алкопутешествие на фестиваль в Будапешт. Пресс ныл, увеличивался и укреплялся. Создать его, в отличие от младенца, многим проще – уверяли меня фитнес-инструкторы. Для роли в «Пассажирах» Крис Пратт работал над собой около трех месяцев. Но когда на моем животе выпали первые два кубика, кажется, это случилось спустя два месяца лишений и затворнического образа жизни, они вовсе не напоминали кирпичи на туловище Арнольда Шварценеггера. Скорее, трясущееся желе, которое подают в столовых. Я был в отчаянии. А что бы вы сделали, окажись ваш первенец – уродом?

В отличие от истории задницы, никто не писал книг о таком явлении, как мужской пресс. О его, судя по толпам парней, зависающих у зеркал в тренажерных залах, значении в мужской гендерной идентификации. Даже когда я написал письмо Александру Маркову, известному эволюционному биологу, автору книг о происхождении человека, он ответил, что ничего не знает о становлении пресса. Зачем человеку шесть кубиков? И почему к ним нацелен взгляд в рекламе, фитнесе и даже на работе? Это я и попробовал выяснить.

«Мышцы живота разделяют на прямую мышцу, наружные косые мышцы, внутренние косые мышцы и поперечную мышцу, – говорит тренер сети спортивных студий REBOOT Кирилл Нагорный. – Они участвуют во всех движениях поясничного отдела, таза, помогают дышать и защищают органы брюшной полости».

Пресс у млекопитающих был не всегда. Еще раньше, чем на эстраду взошла Наталья Ветлицкая, еще 140 млн лет назад, в верхний меловой период, первым намеком на пресс у динозавров служили брюшные ребра (сохранившиеся в прослойках брюшных мышц у современных крокодилов, гаттерий и некоторых ящериц). Судя по всему, с каждым новым миллионом лет ребра истончались, и, когда динозавров не стало, но появились первые потомки людей, скелет над брюхом у последних сделался мягким. «Теперь напору внутренних органов изнутри и напастям снаружи противостояли только четыре слоя мышц», – пишет антрополог Станислав Дробышевский в своей книге «Достающее звено». Другими словами, предкам человека больше не нужно было ползать по неухоженной земле, чтобы бороться за пищу. Они сооружали копья и стрелы, боролись за партнеров, изготовляли первые тапки и щеголяли по саванне во всей своей эволюционной красе.

Кстати, поскольку основная функция пресса – это защита внутренних органов, силу кубиков порой слишком переоценивают. В сериале «Тайны Смолвиля» Кларк Кент чуть ли не через серию останавливает пули прессом. Этот художественный вымысел, на первый взгляд кажущийся чистой правдой, решили проверить в программе «Разрушители мифов». Так вот, окажись перед вами Лекс Лютор, Илья Сачков или еще какая-нибудь сомнительная личность, пресс не убережет ваш драгоценный кишечник. А вот здоровый слой жира в редких случаях поможет пуле не пробить вас насквозь.

Так почему классический бронежилет эволюции вдруг стал объектом желания миллионов мужчин и женщин во всем мире? Удивительно, но ответ найдется не у британских ученых, а у древних греков. В эпоху шумеро-аккадской цивилизации, одной из самых ранних культур на планете, пресс у скульптур или рельефов богов не изображался. Даже знаменитый Гильгамеш, царь Урука и герой раннего восточного эпоса в сохранившихся исторических памятниках выглядит скорее как старец, чем как Жан-Клод Ван Дамм. На его туловище спадает густая борода, а единственный атрибут силы и власти – это подкаченные, жилистые икры. В Древнем Египте, где мастера не били себя по рукам за изображение нагих божеств, внеземные жители также изображены без пресса, а у многих из них и вовсе свисают груди (статуя Хемиуна) или выпирает живот (статуя фараона Менкаура и его царицы).

Отношение к главной достопримечательности на мужском теле меняется в период греческой архаики, в VIII веке до новой эры, когда жители Аттики изобретают бодибилдинг и устраивают первые Олимпийские игры. Идеалом мужчины становится спортсмен, победивший на соревнованиях, и вместе с лавровым венком получивший право позировать местным скульпторам. «Вскоре в Древней Греции возникает понятие «калокагатия» – идеальный человек обязательно и умен, и красив, – говорит искусствовед и автор бестселлера «Омерзительное искусство» Софья Багдасарова. – Умный не может быть безобразным, это прощалось разве что Сократу. Эта важная философская концепция сильно повлияла и на искусство». Идею калокагатии переняла Римская империя (одно из главных подтверждений элитарной роли мужского пресса – это римские доспехи lorica musculata с выпуклыми частями панциря, напоминающими кубики на животе). Но в Средневековье демонстрация телесной красоты стала восприниматься греховным пороком. Художники снова обращаются к нагому мужскому телу, опоясанному корсетом мощного пресса в XVI веке, когда в ходе раскопок обнаруживаются Бельведерский торс и Геркулес Фарнезский. В эпоху Возрождения да Винчи изображает своего Витрувианского человека, а Микеланджело работает над Давидом, следом Жан Огюст Доминик Энгр пишет «Эдипа и Сфинкса». Но академическим представлениям о красоте приходит конец в начале XIX века, когда за дело берутся прерафаэлиты, импрессионисты и передвижники, стремящиеся показать мужское тело настоящим: хилым, слабым и мягким. Античные рельефы тел теперь можно увидеть разве что на снимках – благодаря атлету Евгению Сандову, в XIX фотографировавшемуся в позах греческих олимпийцев. А затем – благодаря Арнольду Шварценеггеру, сделавшему красивое тело символом новой американской мечты.

Так, спустя несколько тысяч лет, античное представление о сексуальности нашло воплощение в образе Леонида в фильме «300 спартанцев» и практически во всех киноработах Зака Эфрона. В рекламах Armani и Calvin Klein. В современной культуре, которая кричит вам с журнальных полок или рекламных баннеров: 6-packs – вот что действительно необходимо, чтобы чувствовать себя мужиком.

А откуда взялся термин 6-packs? Из расположения банок в обычной упаковке с пивом.

И если толстый живот называется пивным брюхом, то рельефный – шестью закупоренными банками. Другая версия: 6-pack назывался мощный двигатель от концерна Chrysler, установленный на революционном автомобиле Dodge 1969 Super Bee.

Чтобы пресс превратился в символ современной мужественности, ему пришлось пройти огромный путь, захвативший вымирание динозавров, закат Древней Греции, эпоху крестовых походов, великих географических открытий и Вторую мировую войну. Взгляды на него менялись – рельефным прессом обладали то нищие крестьяне, то элитные спортсмены, то сам Иисус Христос, то бодибилдеры-показушники. Культ пресса захватил Tinder, Facebook, Instagram и другие платформы, которыми вы пользуетесь в повседневной жизни. И еще не родился мужчина, хотя бы раз в жизни не услышавший в свой адрес вопрос: «А покажешь кубики?» Теперь вы знаете, что на него ответить. И зачем таскать с собой брикет с баночным пивом.

Где качать пресс?

Тренировка Postural

World Class

Способствует хорошей осанке, укрепляет мышцы спины и брюшной пресс,помогает снять напряжение в области спины.

Тренировка Arms&ABS

Студия REBOOT

Круговая высокоинтенсивная тренировка с упором на бицепс, трицепс, а также мышцы брюшного пресса.

Тренировка BootCamp Circle

Фитнес-клуб «Секция»

Кроссфит-тренировка, на которой прорабатываются все мышцы тела, но на десерт – 15 минут упражнений на пресс.

Вероятно, вам также будет интересно:

Главные новинки фитнес-индустрии

Почему девушки перестали считать пивной живот сексуальным

Как привести себя в форму за 10 недель

Посмотрите на свой зад (пока еще не поздно)

Знакомьтесь с прессой — Crescent Moon Entertainment

Познакомьтесь с группой прессы Биография:

В сентябре 1990 года Билоксиан Роберт Коллиер взял название своей рок-группы 80-х Meet The Press, основанной Билокси, объединившись с бывшим гитаристом / вокалистом Spinners Эндрю Томасом, изменил звучание с рок-н-ролла на фанк и соул, а затем переехал. база новой фанк-группы в Джексоне, штат Миссисипи. На протяжении многих лет Meet The Press делили сцену с The Whispers, Kool and The Gang, Пибо Брайсон, The Average White Band, Night Ranger, легендой блюза Бадди Гаем и членами Зала славы рок-н-ролла Литтл Ричардом и Бо Диддли. .

Группа превратилась из музыкальной опоры Миссисипи / Юго-востока США в национально признанную группу. Modern Bride Magazine, национальное издание из Нью-Йорка, назвало Meet The Press одной из ста пятидесяти самых популярных групп страны. Список, первый для группы, был составлен редакционной коллегией и комитетом, который прочесал страну в поисках лучших групп и ди-джеев США, был выбран Meet The Press и единственная группа из Миссисипи, которая попала в список.Группа была отмечена заявлениями штата от бывшего губернатора Луизианы Майка Фостера, бывшего губернатора Миссисипи Кирка Фордиса и нынешнего губернатора Миссисипи Хейли Барбура за их приверженность качественному исполнению, музыкальному совершенству и послов доброй воли штата Миссисипи. Миссисипи.

Meet The Press Band Список песен:

Спиннеры
Я буду около

Бродяги
Disco Inferno

Карл Карлтон
(She’s A) Bad Mama Jama

Сани Перси
Когда мужчина любит женщину

Марвин Гэй
Виноградная лоза
Давайте начнем
Что происходит

Ван Моррисон
Девушка с карими глазами

Ван Моррисон / Род Стюарт
Я говорил тебе в последнее время (что люблю тебя)

Уилсон Пикетт
Мустанг Салли

Элвис
Скала тюрьмы
Не будь жестоким
Гончая

Коммодоры
Кирпичный дом

The O’Jays
Поезд любви

Эл-Грин
Давайте останемся вместе

KC & The Sunshine Band
Get Down Tonight
Ботинки в стиле буги

Билл Уизерс
Ain’t No Sunshine (When She’s Gone)

Искушения
Приготовьтесь
Не слишком горжусь, чтобы умолять
Моя девушка

Братья Дуби
Идет длинный поезд

Боб Седжер
Рок-н-ролл старого времени

The Gap Band
Burn Rubber (On Me)
Party Train
Бросьте бомбу на меня
Рано утром

Проект Тони Рича
Никто не знает этого (кроме меня)

Wild Cherry
Включи эту фанк-музыку

Огайо Игроки
Огонь
Люблю американские горки

Kool & The Gang
Давай, давай

Стивен Стиллз
Люблю того, с кем ты

The Staples Singers
Я отвезу вас туда

Доби Грей
Drift Away

Делберт МакКлинтон
Givin ’It Up (For Your Love)
Shaky Ground

изгнанник
супер пупер любовь

Стиви Уандер
Суеверие

Руфус Томас
Walkin The Dog

Игрок
Baby Come Back

Tyronne Davis
Change My Mind
Электрическая горка

Рэй Чарльз
Освободи мое сердце

Отис Реддинг
Док Залива

Бен Э. Король
Останься со мной

The Temptations
Just My Imagination (Инструментальная музыка)

«Потрясают воды», «Стихи материнства», Маргарет Хассе и Афина Кильдегор, ред.

Отзыв от Ana C.H. Сильва

Вступительный эпиграф книги «Потрясаемые водой», «Стихи материнства», под редакцией Маргарет Хассе и Афины Кильдегаард, предлагает этот сборник «всем, кого трясет вода». Я сразу же подумал о своей послеродовой доуле, которая заверила меня в первую неделю, что у меня все хорошо, «сдаюсь волне».Пока я с паникой в ​​глазах бил двух младенцев по груди, она кивнула: «Ты позволяешь всему этому омыть тебя». В то время я скептически отнесся к этому комплименту, но спустя годы я в этом уверен. Как свидетельствуют 136 стихов в этом сборнике, в материнстве обретается непоколебимая мудрость, которую можно найти, погрузившись в нее.

Милые, дикие младенцы заполняют эти страницы вместе с пропавшими или отчужденными. Скорость нашей свирепой любви и расширенных сердец. Ужас смерти заключен в порыве заботы.Истории тихой утраты больше никто не помнит. То, как мы прислушиваемся к своей интуиции и теряем ее нить. Право, что наши дети оставят нас. То, как мы можем говорить красивую, уверенную ложь, ругаться или сдерживать свои слова. Юмор. Зеркальное отображение. Сложность наших признаний. Два поэта взывают к Деве Мадонне; один с решительным отвержением, другой — с мягким пониманием. Есть много места для неизвестного, для того, на что нет ответа. Признание того, что «ни одно прилагательное не меняет ребенка», как отмечено в «Написании о первых месяцах» Кэролайн Уильямс-Норен (170)

Я читаю этот сборник с большим удовольствием, моим близнецам 12 лет, на пороге их детства.Хотя наши материнские пути — наши собственные, я наслаждался вспышками признания. Когда Лесли Эдриенн Миллер «Скутеры» рассказывает о соседских мальчиках:

Одна буксирная голова шелушится о гравий
на повороте переулка, сгребает колени
в лужу ила и песка; еще один
ведет его хромая к матери,
любая мать теперь, когда сообщение
дошло: мы взаимозаменяемы-
можем, стоим у всех задних дверей
вооружены антисептиком и мылом (12)

Ее портрет коммуналки материнство вернуло меня к теплому, твердому ощущению чужого ребенка на руках; Я подобрала ее на детской площадке после падения, не задумываясь, так же утешенная и удивленная этим плавным инстинктивным поступком, как и сама малышка.

Душераздирающая композиция Крис Биголк «Арен, два года, играющая в Орчард-парке» объединяет истории о болезни ее ребенка, ее потерянных надеждах и с трудом добытой мудрости, которую она хочет передать своему сыну.

Я хочу рассказать им, как у меня было
надежд, сначала мерцающих, как светлячки,
в моих сложенных ладонях, взгляды
света, то и дело вспыхивающие между моими пальцами
, но когда я раскрыл
ладони, их серые тела
свернулись клубочком, как иссохшие молитвы,
высохли, как бумага.(14)

В книге Ребекки Фуст «Отстранение: письмо моей дочери-трансгендеру» (28) мы чувствуем любовь и понимание, окружающие сожаление, как запах капусты, мангольда и тимьяна, которые она готовит на ужин. В этом сборнике, отважно признанном и предложенном нашим детям, есть много сожалений. Есть также яростная уверенность в материнской любви.

В статье Бет Энн Феннелли «Что я думаю, когда кто-то использует« киску »в качестве синонима« слабого », отмечает:« Чтобы вернуться с ребенком, мне пришлось вырвать его с корнем. Поймите, я сделал это без помощи рук »(53)

Иногда материнство оформляется в конфликте с другими силами, например, с расизмом. Стихотворение Дж. П. Ховарда напоминает нам в «Этери для моих солнц / Сыновья в Америке» с ее хрупкими

без шуток, воспитывая черных сыновей в этой стране
, как бы ярко они ни сияли, они черные

и ее нежные

сыновья
могут слышу
я напеваю
им колыбельные
в их снах, я думаю (15)

«Сосна» Е Чуня указывает на великую тоску в сердце материнства и на пересечение с Матерью-Землей.

Когда твои красные конечности раскрываются, как лепестки,
мои иголки падают.

Когда твои подошвы мерзнут,
Мои иглы падают.

Мой шатенка, я тебя видела
Иди ко мне босиком,

Мечтаю о известности
Я видела, как ты лежишь на моих золотых иглах

Чтобы тебя окружала твоя неподвижность.
Я говорю: дыши, дитя мое, дыши.

Я слышал твое красное сердцебиение,
Скачущие красные копыта. (9)

«Любовь, как лошади» Афины Кильдегор отражает то, как наши дети преподносят нам дзен-коан, разбуждая нас, как чистый колокол.

Это было тогда, глядя на вас, как если бы
Впервые снова острый нож
В моей руке свежий небесный аромат
Сельдерея, поднимающегося из блока для резки (22)

В течение значительной части времени Читая этот богатый сборник, я сидела на улице и ждала, когда малиновка вернется к своим откормленным птенцам. Иногда она отсутствовала на несколько стихотворений, и я волновался, а затем такой крик, когда она возвращалась с сильным, тихим налетом.

Rocked by the Waters: Poems of Motherhood , Co-editors Margaret Hasse and: Athena Kildegaard
Nodin Press, 2020 Paper, 236 страниц $ 19.95
ISBN 9781947237261

Ана К. Х. Сильва живет в Восточном Гарлеме, Нью-Йорк, и Западном Шокане, Нью-Йорк. Ее стихи находятся в подиуме , Rogue Agent, The Mom Egg Review, n-й позиции, Snow Monkey, Chronogram, StepAway Magazine, Anemone Sidecar, Between the Lines, Tinderbox Poetry Journal, и Shantih Journal . Ана курирует онлайн-галерею MER. Она выиграла первый приз за поэзию Рэйчел Ветцстеон в 92-м Центре поэзии Сент-И-Унтерберг. Ее сборник стихов 2019 года, One Cupped Hand Above the Other , опубликован в Dancing Girl Press; Этим летом от Finishing Line Press будет выпущена новая книга с инструкциями, . В то время как Mercury Fish поступит в продажу этим летом.

До того, как Сиэтл взорвался

Эта книга — отличный вклад в историю музыкальных культур на Тихоокеанском Северо-Западе и похвальный пример гражданской истории, основанной на культурной форме, которая влияет на повседневную жизнь, но часто остается невидимой.

— Сара Догер, Oregon Historical Quarterly Исследование

Армбрустер глубокое и широкое, а его стиль письма, изящный, ясный и чрезвычайно интересный, так увлекает читателя, что он не захочет откладывать книгу.

— W. Royal Stokes, Jazzhouse Diaries

Армбрустер создает информативную повествовательную нить. . . . Before Seattle Rocked напоминает о том, как эта соединительная ткань [музыка] связывает всех жителей города и реконструирует музыкальные скелеты, которые не были замечены или недостаточно приготовлены предыдущими местными учебниками по истории.

— Стив Григгс, экзаменатор

Охватывает самые мыслимые связанные с музыкой темы из прошлого нашего сообщества, от Баха до оркестра Ванга Дудла и за его пределами.

— Пол Дорпат, журнал Pacific Northwest

Наконец, для тех, кто предпочитает прослеживать историю местной музыки еще дальше, историк и музыкант из Сиэтла Курт Э. Армбрустер предлагает эту тщательно проработанную и убедительную книгу.

— Brangien Davis, Seattle Magazine

Это оживленная экскурсия по музыкальному наследию Сиэтла, открывающая новое окно в местной истории.

— Майк Диллон, City Living

Культура и ночной свет [Сиэтла] зависели от живых музыкантов, от салонов на рубеже веков до таверн в 1920-х годах и симфонических залов в 40-х и 50-х годах.На протяжении всей истории Сиэтла музыка была действительно неотъемлемой частью культурной ткани города.

— Эндрю Госпе, The Daily

Удивительно, сколько музыкальной истории открыл Курт Э. Армбрустер. . . Он четко со всеми разговаривал. . . и каким бы ясным и живым ни был его проза, его часто отстраняют собеседники, прирожденные рассказчики.

— Майкл Апчерч, Сиэтл Таймс

В книге рассказывается о яркой местной жизни, в которой звучит всякая музыка, отражающая как людей того времени, так и места, откуда они приехали.

— Джош Кернс, Мой северо-западный блог Книга

Армбрустер эффективно анализирует профессиональную музыкальную сцену Сиэтла и дает подробный обзор классической, джазовой и блюзовой культур города. Внимание автора к подмножествам сиэтлской музыки, ранее недостаточно представленной в научной литературе, дает освежающий обман богатой док-роковой музыкальной культуры.

— Александрийский вальс, Pacific Northwest Quarterly

Сводка новостей о сотрудничестве Rock On

Rock On, наше сотрудничество в пользу фонда Sweet Relief Musicians Fund, завершается.Но мы готовы к выходу на бис.

13 июля, в Международный день рок-н-ролла, пивоварни со всей страны объединились со своими любимыми музыкантами, чтобы вместе выпить это вдохновляющее пиво. За прошедшие с тех пор недели они наполняли банки и бочонки для выпускных вечеринок, чтобы отметить силу музыки и собрать средства для музыкантов, пострадавших от пандемии.

В рамках этого сотрудничества Кросби обязался пожертвовать 100% прибыли от продаж хмеля для Rock On. В результате мы собрали 20 000 долларов для фонда Sweet Relief Musicians Fund.Эта сумма не включает взносы от участвующих пивоваров или средства, полученные от продаж пивных и выпусков пива Rock On Crafted Lager.

«Существует очевидная синергия между пивоварнями и музыкой, поскольку многие пивоварни показывают живую музыку на своих площадках», — сказал Арик Стейнберг, исполнительный вице-президент по развитию и связям с артистами Sweet Relief. «Было приятно видеть энтузиазм пивоваров, участвовавших в кампании, многие из которых обратились к нам напрямую, чтобы предложить дополнительную поддержку.”

Эпическое представление

эпических концертов, тех трансформирующих шоу, которые навсегда изменят вашу ДНК, сопровождаются определенными моментами, столь же характерными, как и концерт: ожиданием и последствиями.

В последние минуты перед концертом, когда гаснет свет и начинают гудеть усилители, ваши нервы гудят от ожидания, от ожидания того, что будет — первых нот, первой песни, ночи, как некоторые другие. Впоследствии, через минуты, часы и дни после исчезновения последних аккордов, у вас есть возможность пережить все это снова, вспоминая памятные моменты.

Дни, предшествовавшие Rock On, были наполнены ожиданием, волнением от осознания того, что мы собираемся стать частью чего-то особенного. Он оправдал все наши ожидания. Теперь, после того, как Rock On Crafted Lager наполняет банки и льется из кранов, мы можем вернуться к тому, что было убийственным событием.

Смешанная лента рок-хитов

Десятки пивоварен приняли участие в Rock On, создав свою собственную уникальную версию Rock On Crafted Lager и в процессе помогая доставить столь необходимую помощь музыкантам и командам.Вот некоторые из представлений и вдохновляющие идеи пивоварен.

Пивоваренный завод Silver City

Будучи соавторами Rock On и разработав базовый рецепт для Rock On Crafted Lager, Silver City Brewing с самого первого дня была очень успешной — они даже создали мастерскую банку Rock On. И все же им каким-то образом удалось поднять его еще на одну ступень в день варки.

Роль

Music в Silver City
Music является большим источником вдохновения для наших названий пива и связывает нас с сообществом через местные группы.Это также поднимает настроение нашим специалистам по пивоварению и упаковке, пока они творят чудеса.

О значении живой музыки
Живая музыка объединяет людей так же, как крафтовое пиво. Вы забываете о своих разногласиях и связаны взаимной любовью. Когда ты находишься в комнате, наполненной такой энергией, нет ничего лучше.

Почему они выбрали Rock On
Мы всегда уделяли внимание музыке в Silver City. Здесь это большая часть нашей культуры. Быть частью команды, создавшей инициативу Rock On, было большой честью.Мы очень рады участвовать и надеемся, что в ближайшие годы это будет расти.

Их исполнение Rock On Crafted Lager.
Вдохновленные классическими талантами, которые подают на концертных площадках, мы использовали хмель Chinook и Sterling для нотки сосны и цитрусовых, которые сияют через солод Pilsner и создают тонкий поворот в классическом вкусе.

Тот, кого они джемовали с
MxPx, привнес панк-рок в наше пиво Rock On. MxPx был нашим крупным партнером в Silver City Brewery, так что вовлечь их в это сотрудничество было несложно.Несмотря на то, что они всемирно известны в сообществе панк-рока, они местные жители Бремертона, большие поклонники крафтового пива и одни из самых приятных людей, которых вы когда-либо встречали.

Сьерра-Невада

Сьерра-Невада и музыка идут рука об руку. Их легендарный бледный эль — оплот на концертных площадках по всей стране. А с большой комнатой в их пивоварне в Чико, Калифорния, и амфитеатром на реке Миллс, штат Северная Каролина, становится ясно, почему Sierra Nevada не преминула воспользоваться шансом Rock On.

Роль музыки в Sierra Nevada
У нас есть музыкальные площадки на обоих наших пивоварнях, и мы обычно проводим пару концертов в месяц, так что это большая часть нашего бренда.

О значении живой музыки
Лично я открыл для себя Sierra Nevada Pale Ale и крафтовое пиво в целом на парковке Grateful Dead в 1984 году. (Теренс Салливан, менеджер по продукту)

Почему они выбрали Rock On
Всегда интересно работать с единомышленниками-пивоварами и производителями, но когда мы узнали, что среди них были и наши друзья, работающие в индустрии живой музыки, это было беспроигрышным вариантом.

Кто они джемовали?
Мы сотрудничали с The Mother Hips, созданной Чико, над созданием Hips Helles.

Их исполнение Rock On Crafted Lager.
Лагер Helles с хмелями Hersbrucker и Strisselspalt.

Большой релиз
Это проект только для черновика, который будет представлен в нашем пабе и на сентябрьском HIPNIC, ежегодном музыкальном фестивале, хедлайнером и куратором которого является The Mother Hips в Биг-Суре.

Кулшан пивоварня

Тесная связь между пивоварнями и местными музыкантами помогает создать прочные связи и плодотворные отношения, о чем свидетельствует поддержка Кулшаном местной сцены и их всестороннее сотрудничество, вдохновленное Боссом.

Роль музыки в Кулшане
На протяжении многих лет музыка играла большую роль в построении общества в тавернах Кульшана. Этим летом мы открыли новое место — пивной сад на набережной Кульшан, и живая музыка стала неотъемлемой частью его успеха. Каждую неделю здесь играет несколько местных групп, и нам очень понравилось создавать веселое, оживленное пространство на открытом воздухе, чтобы все могли снова вместе насладиться живой музыкой.

О поддержке местной музыки
Поддержка местных музыкантов всегда была важна для нас, и сейчас, более чем когда-либо, мы видим, как сообщество сплачивается в поддержку живой музыки.

Почему они выбрали Rock On
Нам нравится работать с Crosby Hops, и мы думали, что это сотрудничество станет отличным способом отпраздновать и поддержать возвращение живой музыки этим летом!

Кто они джемовали?
Наш главный пивовар Уэс любит Брюса Спрингстина, и мы подумали, что было бы забавно найти кавер-группу, чтобы сыграть для этого сотрудничества. Мы связались с местным музыкантом Робертом Блейком, чтобы узнать, знает ли он о каких-нибудь кавер-группах Брюса в округе Ватком. Он смог собрать вместе нескольких местных музыкантов, включая Джона Эллиота и участников группы Cumulus, чтобы сформировать группу для этого мероприятия.Так родилось «Tramps Like Us: A Springsteen Revue»!

Их исполнение Rock On Crafted Lager
Brilliant Disguise (отрывок из альбома Брюса «Tunnel of Love») представляет собой пилзнер с сухим охмелением с хмелем Sterling, Wakatu и Amarillo ™, который будет выпущен только в разливном варианте.

Большой выпуск
Мы устроили большую старую вечеринку по случаю выпуска в нашей Trackside Tavern, которую мы решили назвать Днями славы, с Tramps Like Us в качестве хэдлайнеров.

Ska Brewing

Когда вы назовете свою пивоварню в честь жанра, известного своим уникальным сочетанием звуков и стилей, можно быть уверенным, что музыка является источником вдохновения, и вы ухватитесь за возможность поддержать тех, кто ее делает.

Роль музыки в Ska Brewing
На ней основана вся наша тема.

Почему они выбрали Rock On
Музыка объединяет всех нас. Это для нас во времена счастья и печали. Это был шанс для нас сотрудничать во имя великого дела, которое очень много значит для пивоварни.

Кто заедал
Тостеры. У них глубокие корни в музыке ска, они являются группой уже 40 лет и сыграли на многих наших юбилейных вечеринках. Они также помогли разработать идею ингредиентов, которые мы использовали.

Их исполнение Rock On Crafted Lager
Наша версия была предназначена для приготовления свежего лагера, которым могли бы насладиться друзья на шоу. Гладкий и освежающий, он состоит из стерлингового хмеля в кипячении и подвергнут сухому охмелению с добавлением Амарилло для нотки цитрусовых.

Форт Джордж

Форт-Джордж очень любит музыку — от проведения еженедельных музыкальных сериалов по воскресеньям до проведения ежегодного Фестиваля темных искусств, в котором участвуют несколько сцен и более десятка групп. Поэтому неудивительно, что их не нужно было убеждать, когда их просили Rock On.

Роль музыки в форте Джордж
Мы ЛЮБИМ музыку. Мы сотрудничали с лейблами, звукозаписывающими журналами, группами и фестивалями. На нашем Фестивале темных искусств на трех сценах за восемь часов принимают участие до 16 групп. Мы спонсировали театры, музыкальные группы и студии звукозаписи. Музыка играет ОГРОМНУЮ роль.

Мы проводим нашу программу «Музыка для воскресных вечеров» почти каждое воскресенье с момента открытия в 2007 году. Воскресные вечера всегда были посвящены возвращению нашему сообществу и, в частности, индустрии обслуживания, многие из которых имеют выходной по понедельникам.Речь шла не о зарабатывании денег, и на самом деле мы часто проигрываем, платя музыкантам и звукорежиссерам и отказываясь от столов ради музыки. Это всегда было для того, чтобы поддерживать музыку и давать постоянную еженедельную музыку нашему сообществу.

Почему они выбрали Rock On
Почему мы сказали «нет», когда кто-то спросил нас, хотим ли мы Rock On ?! Но действительно, без музыки нет пива. Наши пивовары просто не делали бы этого изо дня в день, если бы не умели слушать музыку. Кто-то должен делать эту музыку, а этим кому-то нужно зарабатывать деньги на гастролях.

Пандемия сделала невозможным турне, и эти музыканты не могли легко подать заявление на пособие по безработице. Они были среди профессионалов, которые больше всего пострадали во время пандемии, и мы знали, что это простой способ сотрудничества.

Кто они джемовали?
Мы сотрудничали с The Builders and the Butchers, которые сыграли наш первый фестиваль темных искусств еще тогда, когда он проводился в пабе, и на фестивале было 200+ человек вместо 2000+. С тех пор мы возвращали их, когда могли.Это потрясающая живая группа, и мы обнаружили, что нам не хватает этой энергии. Хотя они из Портленда, они сделали Асторию своим вторым домом и воплощают дух «Rock On».

Их исполнение Rock On Crafted Lager.
У Builders and the Butchers есть песня, которая нам очень нравится, она называется «Black Dresses», поэтому мы знали, что это должен быть черный лагер. В качестве особого сорта хмеля мы использовали Crosby Sterling, чтобы придать ему северо-западный привкус.

Большой выпуск
Он будет выпущен 19 сентября для нашей музыкальной серии Sunday Night Music, которую Строители и Мясники сыграют с открытием. Автопилот для влюбленных.

Austin Beerworks

Остин, штат Техас, известен своей невероятной музыкой и пивными сценами, не говоря уже о неумолимой летней жаре, которая идеально подходит для хрустящих, чистых и вкусных лагеров. Поэтому неудивительно, что в сотрудничестве с Austin Beerworks был задействован музыкант, который иногда выполняет двойную работу в качестве сотрудника.

Роль музыки в Austin Beerworks
Музыка — это сердцебиение здесь, в Austin Beerworks: она является частью списка ингредиентов, а также частью культуры.

О том, почему они любят и поддерживают живую музыку.
Живая музыка — это настоящая связь с артистами, которых вы любите. Кроме того, он предоставляет одни из самых свободных и настоящих моментов, которые может испытать человек. Это часть нашего любимого города Остина.

Почему они выбрали Rock On
Бригады, которые исполняют живую музыку и делают это, вероятно, одними из наиболее пострадавших от пандемии и остановки. Кроме того, они одни из самых трудолюбивых людей, выполняющих в основном неблагодарную работу, поэтому они заслуживают любви!

Кого они затушили
Кайл Шатт из «Меча».Они рвутся в клочья и готовятся к турне впервые с начала пандемии. Кайл работает здесь время от времени, когда у него не тает лица. Он работал с нами над вкусовым профилем и над тем, как мы хотим пить пиво.

Их исполнение Rock On Crafted Lager
Техасское лето — довольно хороший стимул для того, чтобы сделать несколько освежающих измельченных охмеленных лагеров! Мы хотели иметь красивую приятную основу, но при этом продемонстрировать немного хмеля Тихоокеанского Северо-Запада. Мы начали с простой базы светлого лагера и использовали хмель Idaho 7® и Amarillo для нот цитрусовых, сосны и косточковых фруктов.

All Killer, без наполнителя

Это были лишь некоторые пивоварни, которые позволили Rock On развиться. Пивоварни всех размеров и мастей начали работать со своими любимыми музыкантами, чтобы поддержать Sweet Relief. Некоторые из других потрясающих представлений включают:

• Fifth Hammer Brewing на Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, совместно с группой El Chico Blanco выпустили лагер с сухим охмелением, в который входили хмели Amarillo, Chinook, Centennial, Idaho 7 и Sterling.
• Компания Southern Strain Brewing из Северной Каролины в сотрудничестве с певцом и автором песен Джошем Дэниелом выпустила версию Rock On Crafted Lager, в которой для придания сладкого солодового вкуса использовались дрожжи бокса, прекрасно дополненные хмелями Amarillo и Centennial.
• Level Crossing Brewing из Солт-Лейк-Сити выпустила версию, в которой наряду с хмелем Idaho 7 и Amarillo использовались солод Solstice Pilsner и хлопья кукурузы Solstice.

«Мы очень горды и рады быть частью этого сотрудничества!» — сказал Марк Медура, основатель Level Crossing. «Это очень важно, так как мы — самопровозглашенные музыкальные ботаники, которые максимально помогают нашей местной музыкальной сцене. У нас есть живая музыка на бортовом грузовике Chevy 1946 года, который мы переоборудовали с фреской позади него, нарисованной Джанном Хауортом, который наиболее известен как соавтор проекта The Beatles ‘Sgt.Обложка альбома Pepper ».

Sample Some Rock on Crafted Lager в CBC

Суть Rock On заключалась в том, чтобы взять базовое пиво и позволить пивоварням сделать его своим, точно так же, как группа-убийца может перевернуть классическую песню с ног на голову и сделать ее своей собственной. Миссия выполнена. Каждый лагер Rock On Crafted уникален и отражает вдохновенное видение пивоварен и групп, создавших его.

Если вы хотите попробовать пару дробилок из линейки Rock On, мы разливаем версии Silver City и Ska Brewing в зале ожидания CBC 1B.Зайдите сюда, чтобы попробовать оба, а также ряд других отличных сортов пива и, возможно, подумайте о том, какой будет ваш вариант.

Давай продолжаем качаться

Если вы не смогли принять участие в Rock On и совместно работать над своей версией Rock On Crafted Lager, вы все равно можете выразить свою поддержку работающим музыкантам, пострадавшим от COVID-19, сделав прямое пожертвование в Фонд Sweet Relief Musicians.

У вас также будет возможность присоединиться к сотрудничеству Rock On в следующем году. Это не разовое мероприятие.В то время как некоторые группы снова гастролируют, а живая музыка вернулась в небольшом масштабе, индустрия все еще находится в критическом состоянии.

«На выздоровление потребуется много времени, и многие музыканты никогда не смогут полностью выздороветь», — сказал Арик Стейнберг из Sweet Relief. «Жизненные сбережения истощены, дома потеряны, огромная кредитная задолженность — это трагично и душераздирающе».

Даже в лучшие времена большинство работающих музыкантов сталкиваются с необычными трудностями. Без медицинского страхования или страхования на случай инвалидности или оплачиваемого отпуска любая серьезная проблема со здоровьем может поставить их в тяжелое финансовое положение. Rock On может помочь компенсировать эту боль, собирая средства, которые Sweet Relief может использовать, чтобы помочь музыкантам покрыть свои медицинские расходы и расходы на проживание.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать список пивоварен, которые примут участие в сотрудничестве в следующем году.

Смотреть: Эксклюзив для подписчиков: музыкальная сцена Rocked

Спустя более шести месяцев после того, как COVID-19 поразил Мэн, музыкальная сцена все еще закрыта. Вернется ли оно когда-нибудь и на что будет похоже? Репортер Press Herald, , Боб Киз, , и музыкальный писатель, , Эймсель Понти, , ведут дискуссию о будущем живой музыки с певцом и автором песен Сэмюэлем Джеймсом , генеральным менеджером Государственного театра Лорен Уэйн и исполнительным директором Maine Music Alliance Скотт Mohler .

Сэмюэл Джеймс — отмеченный наградами певец / автор песен, а также музыкант и рассказчик, гастролирующий по всему миру. Более десяти лет он активно выступал в Соединенных Штатах, а также в более чем 20 других странах, когда еще можно было заниматься такими вещами. Джеймс также является штатным писателем Blackgirlinmaine.com, и его давнюю колонку «Расизм» можно ежемесячно размещать в журнале Mainer Magazine и на их веб-сайте.

Лорен Уэйн — генеральный директор Crobo LLC, которая владеет и управляет Государственным театром и недавно закрытым мюзик-холлом Порт-Сити, а также является директором и покупателем летних концертов в Государственном театре в Томпсон Пойнт.В 2019 году Лорен и ее команда провели более 250 концертов в Портленде. В 2010 году она наблюдала за полной реконструкцией исторического Государственного театра и с помощью лучших сотрудников в отрасли сделала это место одним из самых активных и успешных музыкальных заведений Новой Англии. По оценке Pollstar, Государственный театр занял 24-е место в мире по продажам билетов в 2019 году.

Помимо соучредителя Maine Music Alliance, Скотт Молер также является музыкантом и агентом по бронированию, базирующимся на острове Пикс, штат Мэн.Он проработал в индустрии профессионально в течение 5 лет, руководя Eminence Arts. Eminence Arts работала со многими из самых известных групп Новой Англии и в настоящее время представляет Rustic Overtones, Jaw Gems, Hayley Jane и многие другие. Как музыканту ему посчастливилось играть со всеми в городе в тот или иной момент. Он страстно увлечен музыкальной сценой штата Мэн, и для него большая честь играть роль в сохранении и защите того, над чем мы все так усердно работали в это трудное время.

Боб Киз пишет о визуальном и исполнительском искусстве для Portland Press Herald / Maine Sunday Telegram. Он понимает, что его работа требует от него посещения музеев, спектаклей и концертов в штате Мэн, и ему нравится брать интервью у художников в их студиях. Он уроженец Новой Англии, время от времени живет в штате Мэн с 2002 года. Он живет в Бервике с женой и сыном.

Aimsel Ponti Фото Aimsel Ponti

Эймсель Понти — музыкальный журналист и продюсер Portland Press Herald.Она начала как фрилансер в 2003 году и работает на полную ставку с 2011 года. Ее еженедельная колонка Face the Music ведется в разделе журнала Press Herald с августа 2003 года. Эмзель также дает интервью с артистами, обзоры шоу, анонсы мероприятий и еду. рецензии на «Вестник прессы». В течение последних пяти лет на Aimsel было организовано местное музыкальное шоу Music from 207 на 98.9 WCLZ, которое выходит в эфир в 19:00. в среду и воскресенье вечером. Кроме того, последние пять лет она ежемесячно появляется на шоу Newscenter Maine 207, где она анонсирует предстоящие выступления с живой музыкой.

» Предыдущий

Смотрите: Эксклюзивное мероприятие для подписчиков: обзор 2020

Следующий »

Смотрите: Как заставить его работать: как малые предприятия могут закрыть книги в 2020 году

Похожие истории

Коул потрясен, поскольку янки проигрывают индейцам со счетом 11: 1

НЬЮ-ЙОРК (AP) — Геррит Коул споткнулся, когда Нью-Йорк Янкиз нуждался в походе на туза, допустив семь пробежек за 5 2/3 подач в дорогостоящих 11 подачах. -1 поражение Cleveland Indians в воскресенье.

После проигрышей подряд восьми или более игр подряд впервые с мая 2008 года, Нью-Йорк проиграл Торонто на 1 1/2 игры из-за второй wild card AL и 2 1/2 игры позади лидера wild card Бостона с 12 играми. левый.

«Я просто не мог вытащить это, не мог получить третью часть и, я полагаю, не смог взять мяч в ход», — сказал Коул. «Мы не падали, но в то же время сентябрь. Это важная игра, и было слишком много повторов, чтобы отыграться ».

Гарольд Рамирес ударил пару двойных одиночных заездов и проехал самые высокие в карьере четыре заезды, прежде чем покинуть поле в качестве меры предосторожности из-за травмы правого плеча. Рамирес врезался в стенку правого поля в третьем иннинге на драйве Джио Уршелы, который ударился о верхнюю часть забора и отскочил от ворот для хоумрана.

Хосе Рамирес забил свой 35-й хомер, имел четыре попадания и пять раз забил «Кливленд», который забил двузначные удары в третий раз за четыре игры.

«Он такой хороший нападающий, — сказал менеджер« Кливленда »ДеМарло Хейл, — в нем есть последовательность. У него будут взлеты и падения, но он представляет собой большую угрозу в середине состава «.

Янки проиграли со счетом 22-4 в последних двух играх серии против команды с проигрышным рекордом. У Нью-Йорла 7-15 очков после серии из 13 побед, а у Балтимора со 102 поражениями — худший рекорд в AL за этот период.

Это был третий раз с 2016 года, когда Нью-Йорк разрешил использование двузначных чисел в играх подряд.

«Мы должны добиться большего, чем это», — сказал менеджер Аарон Бун. «Это ужасная пара дней, м, и нам нужно пройти через это в спешке, и мы должны сыграть хорошо. Мы должны пойти и сыграть полную игру, как в пятницу вечером, но мы не можем делать это каждые две, каждые три игры. Мы должны играть по-настоящему хорошо в бейсбол, если мы даже собираемся думать о том, чтобы быть там, где мы хотим быть ».

Коул (15-8) сравнялся со своим максимумом 2021 года по заработанным пробежкам и отказался от 10 попаданий впервые с 30 июня 2017 года в «Питтсбурге». Кливленд пошел 5 из 11 против своего фастбола с четырьмя швами, его ERA вырос до 3,03, а янки упал до 15-13 в его стартах в этом году.

«Я чувствовал себя действительно уверенно и хорошо, я предполагаю, что у нас есть много настоящих профессионалов, которые, вероятно, занимаются своим делом таким же образом», — сказал Коул. «С учетом сказанного, проигрывать по-прежнему отстой. Это все еще отстой — проигрывать так. По-прежнему отстойно, что у вас нет четкого и краткого ответа на вопрос, в чем проблема, чтобы вы могли ее исправить.

Коул был так расстроен, что во время посещения насыпи в третьем иннинге с тренером по питанию Мэттом Блейком он повернулся и увидел, что на табло лидируют Торонто и Бостон, а затем был пойман телевизионным микрофоном, произносящим ненормативную лексику.

«Я не помню, на что смотрел. — Наверное, ничего, — сказал Коул.

Коул делал свой второй старт после короткого выступления из-за напряженного подколенного сухожилия. Он ударил Брэдли Зиммера рядом с коленом с подачи 0: 2 и отказался от двух ударов Гарольду Рамиресу при мягком контакте, сингл на противоположном поле на первой базовой линии в первом и мяч, который упал между центрами. поле Аарон Джадж и левый полевой игрок Бретт Гарднер в третьем раунде.

«Первые четыре прохода проходят на мягком контакте», — сказал Бун. «Я на самом деле думал, что он там хорошо забрасывает мяч, а потом вы, очевидно, столкнулись с ним и немного упали, и он отказался от пары хоум-ранов, но, конечно, его линия не указывает на то, как он бросил мяч. Так что да, разочаровывает ».

Коул должен выступить в пятницу в Бостоне и в следующую среду в Торонто, что позволит ему сыграть в финале регулярного сезона против Тампа-Бэй или в игре с дикими картами.

«Нью-Йорк» провёл ещё две дабл-игры и со 143-мя очками занимает второе место в высшей лиге, уступая только «Вашингтону».Янки допустили еще две ошибки и стали четвертыми в высшей лиге с 94.

Роберто Перес добавил сингл RBI, и Коул пригнулся и опустил голову в отчаянии — и хоред.

Yu Cheng внес сингл RBI в седьмом месте после того, как третий человек с низов DJ LeMahieu позволил землянину Майлза Стро уйти под его перчатку. Кливленд забил свой последний пробег, когда первый игрок с низов Энтони Риццо нащупал землю Эрни Клемент за ошибку.

Кливлендский новичок Эли Морган (3-7) допустил одну пробежку и шесть ударов за шесть подач.

«Это был хороший день, я получил удовольствие сегодня вечером», — сказал Морган.

СЕМЕЙНАЯ СВЯЗЬ

Отец Моргана, Дэвид, связан с янки. Его отец — вице-президент по цифровому спорту группы Sinclair Broadcast, владеющей сетью YES.

КОМНАТА ТРЕНЕРА

Индейцы: RHP Шейн Бибер (напряженное правое плечо) бросил 57 передач за 3 1/3 подач в реабилитационном матче низшей лиги за Double-A Akron. Бибер находится в списке травмированных с 14 июня.

Янки: LF Джоуи Галло (напряжение шеи) выбыл из состава. … RHP Jamison Taillon (сухожилие правой лодыжки) бросит еще один КПЗ через несколько дней, и за этим может последовать появление в реабилитационном центре низшей лиги. … RHP Луис Северино (операция Томми Джона 27 февраля 2020 г.) может быть активирован в понедельник. … IF / OF Мигель Андухар (напряженное левое запястье) начал реабилитацию с Triple-A Scranton / Wilkes-Barre.

СЛЕДУЮЩИЙ:

Индейцы: RHP Тристон Маккензи (5-6, 4,28 ЭРА) начинает даблхедер против Канзас-Сити в понедельник.Кливленд не назвал стартер для ночного колпака.

Янки: LHP Нестор Кортес (2-2, 2.60) против Техасского RHP A.J. Алекси (2: 0, 3,68) в открытии трехматчевой серии в понедельник.

___

Еще AP MLB: https://apnews.com/hub/MLB и https://twitter.com/AP_Sports

ПЕРЕДНИЙ РЯД С ДЖЕЙСОНОМ ЭЛЛИОТТОМ: качнулся, но Брис вернулся на свой байк

Это был обычный парадный круг для уроженца Кер д’Ален Райана Бриса, как и любой другой, который он сделал прямо перед соревнованиями по мотокроссу.

До тех пор, пока он не качнулся, и не мог встать.

Десять месяцев спустя Брис возвращается домой, готовая ко всему, что будет дальше.

БРИС участвовал в национальных соревнованиях по мотокроссу в Пале, Калифорния, когда его сезон внезапно подошел к концу в октябре.

«Я просто высунул (левую) ногу и ударился о камень на трассе во время парада прямо перед началом гонки», — сказал Брис. «Потом я услышал этот большой лязг».

Имейте в виду, что из-за коронавируса болельщиков не пускали на большинство площадок.

«Я порвал MCL, ACL и мениск», — сказал 25-летний Брис. «Мне нужно было пройти полную реконструкцию колена. Я знал, что делал, и сразу это почувствовал. Я просто лежал на земле, и врачи скорой помощи подняли меня, и я просто сбился с курса ».

Когда случилась травма, на какое-то время Брису казалось, что это была последняя поездка.

«Когда я услышал щелчок в колене, я был готов», — сказал Брис. «Это была последняя травма, которую я хотел получить. Но с окружающими меня людьми, Джастином Кейном (из физиотерапевта Северного Айдахо) и моим врачом, они оба сказали мне, что вы можете пройти через это.”

Для Бриса, выигравшего в феврале чемпионат Германии по суперкроссу 450CC, это стало концом странного сезона 2020 года.

«Я возвращался с чемпионата Германии и снова приземлился в Америке», — сказал Брис. «Мы ехали с января по март, а потом накатил COVID, когда мы ехали на гонку. Я улетел обратно в Айдахо, а потом внезапно все было отменено ».

В мае в Солт-Лейк-Сити семь недель подряд проводились соревнования по мотокроссу, завершая сезон.

«Мы были одними из первых, кто вернулся в спорт», — сказал Брис. «Это было в основном хитом для нас прошлым летом».

Опять без фанатов.

«Это было невыполнение», — сказал Брис. «Вы могли слышать, как ребята разговаривают друг с другом на стартовой линии, что было по-другому, потому что обычно толпа так увлечена этим, что мы даже не слышим наши собственные байки. В конце концов, это был большой шторм, и кто бы ни смог закончить тур хорошо, это были деньги ».

ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ свое колено, Брис провел время в отделении физиотерапии Северного Айдахо, работая с Кейном, чтобы снова набраться сил.

«Я провожу час в гиперболической камере и иду в бассейн», — сказал Брис. «В течение шести / семи месяцев я начал ездить на велосипеде около 100 миль в неделю, а затем начал бегать по 15 миль в неделю, чтобы посмотреть, что мое тело может выдержать, но также не превысить лимит».

Эта работа, добавила Брис, привела его в отличную форму.

«Я чувствую себя очень хорошо», — сказала Брис. «Я вернулся, может быть, в 10 раз сильнее, по ощущениям мое тело».

Брис, выпускница школы Coeur d’Alene High в 2013 году, вернулась к гонкам в прошлые выходные на мероприятии в Боннерс-Ферри.

«Просто чтобы увидеть болельщиков; у меня учащается пульс », — сказала Брис. «Я на самом деле ни с кем не разговаривал и просто продолжал молчать, чтобы вернуться. Чтобы пойти в переполненный дом, и ты парень, я почувствовал, что снова оказался в своей стихии и в том, что я принадлежу ».

Соревнования Arenacross, которые начались в пятницу на ярмарке округа Кутенай, завершатся сегодня вечером гонками, которые начнутся в 7.

«Это будет потрясающе», — сказала Брис. «Думаю, меня все это позабавит. Я собираюсь разыграть лучший знак «Райан Брис» тому, кто сделает самый креативный знак.Я просто рад снова быть среди всех людей ».

Джейсон Эллиот — спортивный обозреватель The Press. С ним можно связаться по телефону (208) 664-8176, доб. 2020 или по электронной почте [email protected]. Следуйте за ним в Twitter @JECdAPress.

.