Розыгрыш мяча в волейболе — что надо знать
Понимание действий, происходящих в ходе спортивного соревнования, позволяет быстрее получить необходимые навыки и понять особенности командной игры.
Розыгрыш мяча в волейболе начинается с момента, когда рука игрока (как правило подающего) касается мяча и отправляет его на поле противника. Концом считается выход мяча из игры, когда команда (своя или противника) получает очко.
Главные особенности розыгрыша
Волейбольная игра состоит из нескольких розыгрышей и ведется до окончания сета — партии до 25 очков. После гола право на первую подачу автоматически переходит к оппоненту, а среди участников происходит ротация – перемещение по направлению движения часовой стрелки.
Наряду с обычным, существует и командный розыгрыш в волейболе, представляющий собой 3 касания совершаемые участниками собственной команды при атаке на противника.
По такому принципу строится каждая игра на поле. Из интересных нюансов, касающихся розыгрыша, можно выделить следующие:
- Нельзя касаться руками натянутой сетки
- Игроки, находящиеся на линии сзади, атакуют исключительно со своей зоны
- Категорически запрещается брать мяч в руки (можно только отбивать)
- Один игрок не может делать больше 2-х касаний в один розыгрыш
Очередность подачи в начале игры определяется жеребьевкой. В случае нарушений волейбольный розыгрыш мяча начинается по сигналу арбитра, передающего право подачи противоположной команде.
Этапы исполнения
Любой розыгрыш начинается с момента, когда игрок начинает атаковать, касаясь мяча своей рукой. Заканчивая он по свистку арбитра или же при фиксации очка, свидетельствующего о голе. В целом розыгрыш — это и есть сама игра, в ходе которой участники активно передвигаются по полю, отбивая атаки, пасуя друг дружке и направляя мяч на поле оппонента. В ходе игры отрабатываются такие приемы, как блок, пас, нападающий удар, прием и подача.
Распространенные ошибки и нарушения
- Касание свыше 3-х раз
- Случайное цепляние сетки
- Заступ ногой за линию при атакующем ударе
- Задержка мяча
- Подача до сигнала арбитром
Нужно отметить, что в волейболе ошибкой при розыгрыше мяча является также подбрасывание и последующее удержание его в руках.
Где научиться волейбольным розыгрышам
Чтобы научиться играть достойно, важно найти тренера, готового обучить главным техникам и приемам, обеспечить правильность их выполнения. Если вы желаете повысить свой уровень владения мячом на практике, советуем вам обратиться к специалистам нашей школы «Sunny Wind». Мастера в сжатые сроки смогут обучить необходимым приемам!
Тестирование основ знаний по теме «Волейбол»
Тестирование основ знаний по теме «Волейбол»
1.Какова высота волейбольной сетки на мужских соревнованиях?
А) 2.28
Б) 2.36
В) 2.40
Г) 2.43
2.Какова высота волейбольной сетки на женских соревнованиях?
А) 2.24
Б) 2.28
В) 2.30
Г) 2.35
3.Кто считается изобретателем волейбола?
А) Вильям Дж. Морган
Б) Том Сойер
В) Агата Кристи
Г) Джон Вашингтон
4. Когда и где проходил первый в истории олимпийский волейбольный турнир?
А) 1980 на Играх XXII Олимпиады в Москве
Б) 1964 год на Играх VIII Олимпиады в Токио
В) 1968 год на Играх XIX Олимпиады в Мехико
Г) 1952 год на Играх XV Олимпиады в Хельсине
5. Спортсмены, какой страны являлись победителями в первом олимпийском волейбольном турнире среди мужчин?
А) Японии
Б) Румынии
В) СССР
Г) США
6.В какие годы началось стремительное развитие волейбола в СССР?
А) 1935-1938
Б) 1920- 1925
В) 1947-1950
Г) 1952-1954
7. Игра в волейбол ведётся на прямоугольной площадке размером
А) 20 х 8
Б) 10 х13
В) 18 х 9
Г) 12 х 6
8. В волейбол играют мячом весом
А) 260-280 г.
Б) 290-300 г.
В) 310-330 г.
Г) 340-350 г.
9. Во время игры в волейбол на поле в каждый момент времени могут находиться
только:
А) 8
Б) 6 игроков
В) 5
Г) 9
10. На сколько зон условно разделена площадка при игре в волейбол?
А) 6
Б) 8
В) 5
Г) 9
11. Сколько очков необходимо набрать команде, чтобы выиграть I и II партию в волейболе?
А) 30
Б) 35
В) 25
Г) 40
12. По истечению скольких секунд при подаче мяч передается другой команде?
А) 3
Б) 4
В) 6
Г) 8
13. Каким образом игроки переходят из одной зоны в другую?
А) против часовой стрелки
Б) по часовой стрелке
В) хаотично
Г) куда покажет судья
14. Сколько касаний разрешается выполнять при розыгрыше мяча?
А) 3
Б) 4
В) 6
Г) 8
15. Какие действия являются нарушением правил при подаче мяче?
А) игрок ударил несколько раз мячом об пол
Б) заступил ногой пространство площадки
В) выполнил прыжок перед подачей
Г) подачу подавал за 2 метра от площадки
16. Какие действия при розыгрыше мяча являются не ошибочными?
А) касание сетки игроком, выполняющим активное игровое действие
Б) заступ игрока задней линии трехметровой линии при атаке
В) двойное касание или задержка мяча
Г) касание сетки мячом
17. До скольких очков играют пятую (тай-брейк) партию ?
А) 25
Б) 15
В) 30
Г) 35
18. Спортсмены, какой страны являлись победителями в первом олимпийском волейбольном турнире среди женщин?
А) Японии
Б) Китая
В) СССР
Г) США
Ответы на тест по теме: «Волейбол»
Г; 2. А; 3.А; 4. Б; 5. В; 6. Б;
7.В; 8.А; 9.Б; 10.А; 11.В; 12.Г; 13.Б;
14. А; 15.Б; 16. Г; 17.Б; 18.А;
На «5» — 16 правильных ответов
«4» — 10
«3» — меньше 10 ответов
Ошибки и нарушения в волейболе
Разобьем эту статью на два подзаголовка: ошибки при выполнении технических элементов и непосредственно нарушения волейбольных правил. Итак:
Нарушения волейбольных правил
- Запрещено касание сетки — самое распространенное нарушение, вызванное неправильной техникой безопасности игроков. Важно соблюдать это правило не только, чтобы выигрывать и не терять очки, но и во избежание травмоопасных ситуаций на площадке. В игровом пылу можно влететь друг в друга и сильно покалечиться.
- Запрещено касание антенн над сеткой игроком и мячом.
- Запрещен заступ на площадку противника. Так же, как и первый пункт, соблюдение этого правила сбережет от случайный игровых травм.
- Запрещен подброс мяча при подаче, находясь на площадке (в пределах лицевой линии).
- Некультурное и оскорбительное поведение также не поощряется.
- Игроки задней линии не могут атаковать в прыжке с передней линии. Но если прыжок и приземление произошло за трехметровой линией, то нарушением это не считается.
- Запрещен блок паса.
- Запрещено касаться мяча, когда он находится на стороне поля противника. Это частая ошибка блокирующего.
- Запрещена задержка мяча. Движение должно быть жестким и мгновенным.
- Хоть касание мяча на одной стороне площадки разрешено не более трех раз, однако при отскоке мяча от блока, блок за касание не считается. И в таком случае разрешено 4 касания (3 стандартных + 1 касание блока).
Распространенные ошибки
Ошибки техники нападающего удара
- Запаздывание при набеге на мяч. Из-за чего удар происходит несвоевременно или вообще не происходит. Такой удар чаще всего приходится в сетку или в аут. Это очень распространенная ошибка, главной причиной которой является неумение игрока поймать нужный момент для удара. Иногда запаздывание происходит из-за плохого паса связующего. Лечится только регулярной практикой.
- Слишком быстрый набег. Когда игроку говорят, что он движется к мячу слишком медленно, он начинает ускоряться и прибегать под мяч на этот раз слишком рано. Ошибка также связана с неумение поймать момент удара.
- Бьющий забегает под мяч. Тоже одна из самых популярных ошибок. При разбеге создается иллюзия повышенного контроля, если забежать прямо под мяч. Но это не так. Забегая под мяч, мы теряем простор для удара и контроль над мячом. Как правило, такие удары полностью непредсказуемы: может получиться неплохо, а может выйти сетка, аут или вообще промах по мячу. Чтобы избегать этой ошибки, тренируйтесь чеканить мяч об стену: контролируйте его так, чтобы он находился на расстоянии вытянутой прицеливающейся руки.
- Бьющая рука согнута. Ошибка часто возникает из-за несвоевременного забега. Атакующий поздно начинает движение к мячу и успевает ударить по нему только согнутой рукой.
- Удар приходится не по центру мяча ладонью, а пальцами, ребром или неполной частью ладони. Также тренируйтесь бить мяч об стену, тренируйтесь, стоя в паре с другим игроком.
- Удар слишком «зажатый» и происходит не «хлыстом», а скорее «веслом». У таких игроков не развита гибкость.
- Не согнутая кисть в момент удара. Игрок забывает согнуть кисть под нужным углом и проконтролировать направление мяча пальцами. Такой мяч часто улетает в аут.
- Небрежность к правильной работе рук и ног. Ошибка, связанная с плохой гибкостью игрока. Ноги разлетаются в стороны, уменьшая высоту прыжка. Руки двигаются непредсказуемо, от чего теряется контроль над мячом.
- Выключение после удара. После нанесения атакующего удара, игрок часто расслабляется, но волейбол — одна из самых быстр спортивных игр. Нападающему могут поставить удачный блок или принять мяч и быстро перебросить обратно. Нужно постоянно оставаться в игре и быть готовым ко всему, пока не прозвучит свисток судьи.
Ошибки нижнего приема
- Прием мяча не на нижнюю часть предплечий, а на кисти и костяшки рук.
- Встречное движение на мяч, отчего полет мяча непредсказуем.
- Отсутствие работы ногами — при приеме они должны быть полусогнуты, а при контакте с мячом чуть распрямляться, задавая направление мячу.
- Неплотно прилегающие друг к другу руки.
Распространенные ошибки верхнего приема
- Прием и отработка мяча ладонями, а не пальцами.
- Сведенные вместе пальцы. Хотя они должны быть разведены максимально широко друг от друга, чтобы полностью охватывать мяч.
- Отсутствие работы ногами.
- Прием на расслабленные кисти и пальцы. Такой мяч может выскользнуть из рук или же произойдет неудачный пас.
- Опаздывание — игрок задерживается и не успевает ровно прибежать под мяч.
- Пас не ото лба, а от груди — очень распространенная ошибка. Такой мяч крайне сложно контролировать, т.к. теряется работа пальцев, кистей и ног. Старайтесь принимать мяч ВСЕГДА НАД головой!
- Игрока не разгибает локти, не выпрямляет корпус корпус при передаче.
- Неправильная форма ковша — большие пальцы выставлены навстречу мячу.
- Локти и предплечья расположены параллельно друг другу.
- Отсутствие должного зрительного контроля за мячом.
Распространенные ошибки блока
- Блокирующий тянется ближе к мячу, что приводит к касанию сетки.
- Слишком широко разведенные руки, что создает брешь в защите: Неправильный блок
- Блокирующий забывает разводить руки перед прыжком, отчего помогающие 2-й и 4-й номера на блоке влетают в блокирующего. Очень травмоопасная ошибка!
- Блокирующий разбрасывает ноги в разные стороны. Что приводит к заступу на площадку противника и травмам как для блокирующего, так и для располагающихся рядом игроков.
- Кисти на блоке расслаблены. Такой блок слаб и неэффективен против сильного нападающего удара.
- Руки выносятся слишком далеко от сетки, что позволяет атакующему «загнать мяч под кожу» — между блоком и сеткой.
- Неудачное время прыжка. Слишком ранний или поздний блок.
- Плохой разворот предплечий и кистей рук:
Кроссовки для волейбола
Итоговое теоретическое тестирование для 9 класса по теме: ВОЛЕЙБОЛ .
Контроль усвоения учебного материала. Волейбол.
1. Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …
а) нижняя передача мяча двумя руками;
б) нижняя передача одной рукой;
в) верхняя передача двумя руками.
2. Верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …
а) на все пальцы обеих рук;
б) на три пальца и ладони рук;
в) на ладони;
г) на большой и указательный пальцы обеих рук.
3. При приеме мяча двумя руками снизу не рекомендуется принимать мяч …
а) на сомкнутые предплечья;
б) на раскрытые ладони;
в) на сомкнутые кулаки.
4. Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча является …
а) прием игроком стойки волейболиста;
б) своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения;
в) своевременное сгибание и разгибание ног.
5. При верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
а) коротким движением рук и полным выпрямлением ног;
б) полусогнутыми руками;
в) полным выпрямлением рук и ног.
6. При приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на …
а) уровне верхней части лица в 15-20 см от него;
б) расстоянии 30-40 см выше головы;
в) уровне груди;
7. Что не является ошибкой при приеме мяча сверху?
а) Прием на выставленные вперед большие пальцы рук.
б) Прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу.
в) Прием на все пальцы рук.
8. Какой способ приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?
а) Сверху двумя руками.
б) Снизу двумя руками.
в) Одной рукой снизу.
9. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи?
а) Охлаждать поврежденный сустав.
б) Согревать поврежденный сустав.
в) Обратиться к врачу.
10. Есть ли ошибка в постановке пальцев при приеме мяча сверху (рис. 1)?
а) Ошибки нет.
б) Ошибка есть.
11. Какой подачи не существует?
а) Одной рукой снизу.
б) Двумя руками снизу.
в) Верхней прямой.
г) Верхней боковой.
12. Выпрыгивание на блок выполняется толчком вверх …
а) одной ногой;
б) обеими ногами.
13. Укажите правильное исходное положение рук при блокировании (рис. 2).
а) 1;
б) 2.
14. Напишите, какие действия или термины относятся к волейболу: 1) очко, 2) гол, 3) зона,
4) пенальти, 5) подсечка, 6) переход, 7) блок, 8) вне игры, 9) партия, 10) штрафной удар.
а) 1, 3, 7, 9;
б) 1, 2, 5, 7, 10;
в) 2, 4, 5, 6, 8.
15. Волейбольная площадка условно делится на зоны. На какой из площадок правильно обозначены зоны (рис. 3)?
а) 1;
б) 2;
в) 3.
16. Укажите правильное направление перехода из зоны в зону при получении права на подачу (рис. 4).
а) 1;
б) 2;
в) 3.
17. На крупных соревнованиях по волейболу игра проводится из …
а) двух партий;
б) трех партий;
в) пяти партий.
18. До скольких очков ведется счет в решающей (3-й или 5-й) партии?
а) До 15 очков.
б) До 20 очков.
в) До 25 очков.
19. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?
а) Допускается.
б) Не допускается.
в) Допускается с согласия команды соперника.
20. Сколько еще касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием?
а) Одно.
б) Два.
в) Три.
21. Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
а) подача считается проигранной;
б) подача повторяется этим же игроком;
в) подача повторяется другим игроком этой же команды.
22. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …
а) подача повторяется;
б) игра продолжается;
в) подача считается проигранной.
23. Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
а) подача повторяется;
б) подача считается проигранной;
в) игра продолжается.
24. Сколько игроков-волейболистов могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований?
а) Шесть.
б) Десять.
в) Двенадцать.
25. Какой жест судьи означает удаление игрока с площадки (рис. 5)?
а) 1;
б) 2;
в) 3.
26. Какой жест судьи означает «спорный мяч» (рис. 6)?
а) 4;
б) 5;
в) 6.
27. Игроки каких зон могут принимать участие в групповом блоке (ставить групповой блок)?
а) 1, 2, 3;
б) 2, 3, 4;
в) 3, 4, 5.
28. Специальная разминка волейболиста включает в себя …
а) беговые упражнения;
б) упражнения с мячом;
в) силовые упражнения.
29. При каком счете может закончиться игра в первой партии?
а) 15:13;
б) 25:26;
в) 27:29.
30. Стойка волейболиста помогает игроку …
а) быстро переместиться «под мяч»;
б) следить за полетом мяча;
в) выполнить нападающий удар.
Методическая разработка по физкультуре на тему: Тестовые задания по волейболу
Тестовые задания по физической культуре. Раздел «Волейбол».
1. Какие размеры волейбольной площадки указаны правильно?
1) 10 х 15 2) 18 х 9 3) 12 х 24 4) 40 х 20
2. Сколько игроков из одной команды участвуют в игре на площадке?
1) 6 2) 8 3) 4 4) 12
3. До какого счета ведется игра в одной партии?
1) до счета 25 очков
2) до счета 15 очков
3) до счета 17 очков
4) неограниченный счет
4. С какого места на площадке производится подача?
1) со специального места за лицевой линией
2) с любого места за лицевой линией
3) с любого места на площадке
4) с центральной линии на площадке
5. Сколько времени отводится игроку для проведения подачи после свистка судьи?
1) 3 сек. 2) 6 сек. 3) 8 сек. 4) 5 сек.
6. Можно ли подавать мяч ударом двух рук?
1) можно
2) нельзя
3) можно только в прыжке
4) нельзя подавать в прыжке
7. Сколько касаний мяча может совершить команда игроков при розыгрыше одного очка в партии?
1) 3 касания
2) 4 касания
3) 5 касания
4) неограниченное количество касаний
8. Что такое «блокирование»
1) остановка игрока соперника с целью предупреждения атакующих действий
2) удар по мячу под сеткой
3) прикосновение игрока к сетке во время игры
4) действие, которое состоит в попытке остановить атаку противоположной команды после того, как ее игрок нанес удар по мячу
9. Можно ли касаться мячом сетки во время игры?
1) можно
2) нельзя
3) нельзя, при проведении подачи
4) можно при проведении подачи
10.Когда мяч считается вышедшим из игры?
1) мяч касается антенны сетки
2) мяч коснулся земли или какого-либо предмета
3) мяч касается игрока команды соперника
4) мяч касается линии разметки площадки
11. Что означает жест судьи: судья поднимает вертикально два пальца?
1) засчитывается два очка
2) предлагается игроку сделать вторую подачу
3) номер игрока (2)
4) двойное касание мяча одним и тем же игроком
12. Что означает жест судьи: судья складывает руки крест-накрест?
1) замена игрока
2) конец партии
3) конец игры
4) продолжение игры
13. Сколько очков перевеса в счете должна иметь одна команда для того, чтобы одержать победу в партии?
1) одно очко
2) два очка
3) три очка
4) четыре очка
14. Разрешается ли в игре подача мяча с руки (без подбрасывания мяча)?
1) да
2) нет
3) разрешается при переходе подачи
4) запрещается только без свистка судьи
15. Можно ли касаться мячом сетки во время выполнения подачи?
1) можно
2) нельзя
3) можно, после свистка судьи
4) нельзя, после свистка судьи
16. Сколько подач может выполнять один игрок в партии?
1) одну подачу
2) две подачи
3) неограниченное количество
4) пока подающий игрок или его команда не совершили ошибку
17. Можно ли играть во время розыгрыша мяча в партии ногами или другими частями тела?
1) можно
2) нельзя
3) можно играть ногами
4) нельзя играть ногами в обороне
18. Можно ли касаться сетки во время игры?
1) нельзя
2) можно
3) можно, но только во время защитных действий
4) можно, но только во время атакующих действий
19. Можно ли игрокам задней зоны посылать мяч на сторону противника?
1) можно
2) нельзя
3) можно, если мяч находится ниже верхнего края сетки
4) нельзя при приеме подачи соперника
Ответы на тестовые задания.
1. Какие размеры волейбольной площадки указаны правильно?
1) 10 х 15 2) 18 х 9 3) 12 х 24 4) 40 х 20
2. Сколько игроков из одной команды участвуют в игре на площадке?
1) 6 2) 8 3) 4 4) 12
3. До какого счета ведется игра в одной партии?
1) до счета 25 очков
2) до счета 15 очков
3) до счета 17 очков
4) неограниченный счет
4. С какого места на площадке производится подача?
1) со специального места за лицевой линией
2) с любого места за лицевой линией
3) с любого места на площадке
4) с центральной линии на площадке
5. Сколько времени отводится игроку для проведения подачи после свистка судьи?
1) 3 сек. 2) 6 сек. 3) 8 сек. 4) 5 сек.
6. Можно ли подавать мяч ударом двух рук?
1) можно
2) нельзя
3) можно только в прыжке
4) нельзя подавать в прыжке
7. Сколько касаний мяча может совершить команда игроков при розыгрыше одного очка в партии?
1) 3 касания
2) 4 касания
3) 5 касания
4) неограниченное количество касаний
8. Что такое «блокирование»
1) остановка игрока соперника с целью предупреждения атакующих действий
2) удар по мячу под сеткой
3) прикосновение игрока к сетке во время игры
4) действие, которое состоит в попытке остановить атаку противоположной команды после того, как ее игрок нанес удар по мячу
9. Можно ли касаться мячом сетки во время игры?
1) можно
2) нельзя
3) нельзя, при проведении подачи
4) можно при проведении подачи
10.Когда мяч считается вышедшим из игры?
1) мяч касается антенны сетки
2) мяч коснулся земли или какого-либо предмета
3) мяч касается игрока команды соперника
4) мяч касается линии разметки площадки
11. Что означает жест судьи: судья поднимает вертикально два пальца?
1) засчитывается два очка
2) предлагается игроку сделать вторую подачу
3) номер игрока (2)
4) двойное касание мяча одним и тем же игроком
12. Что означает жест судьи: судья складывает руки крест-накрест?
1) замена игрока
2) конец партии
3) конец игры
4) продолжение игры
13. Сколько очков перевеса в счете должна иметь одна команда для того, чтобы одержать победу в партии?
1) одно очко
2) два очка
3) три очка
4) четыре очка
14. Разрешается ли в игре подача мяча с руки (без подбрасывания мяча)?
1) да
2) нет
3) разрешается при переходе подачи
4) запрещается только без свистка судьи
15. Можно ли касаться мячом сетки во время выполнения подачи?
1) можно
2) нельзя
3) можно, после свистка судьи
4) нельзя, после свистка судьи
16. Сколько подач может выполнять один игрок в партии?
1) одну подачу
2) две подачи
3) неограниченное количество
4) пока подающий игрок или его команда не совершили ошибку
17. Можно ли играть во время розыгрыша мяча в партии ногами или другими частями тела?
1) можно
2) нельзя
3) можно играть ногами
4) нельзя играть ногами в обороне
18. Можно ли касаться сетки во время игры?
1) нельзя
2) можно
3) можно, но только во время защитных действий
4) можно, но только во время атакующих действий
19. Можно ли игрокам задней зоны посылать мяч на сторону противника?
1) можно
2) нельзя
3) можно, если мяч находится ниже верхнего края сетки
4) нельзя при приеме подачи соперника
Тесты по волейболу по темам «Сущность игры.История развития .Правила игры»
Вид программного материала — «Волейбол»
Тестовые вопросы по темам : Сущность волейбола .История развития .Правила игры .
Задание : 1.Прочитайте вопрос .2.Из приведенных вариантов ответов выберите один –правильный и наиболее полный .3.Рядом с вопросом поставьте букву выбранного ответа.
1.Волейбол — это
А) подвижная игра ;
Б ) спортивная игра ;
В ) лично – командный вид спорта .
2.Родиной волейбола является :
А )Канада ;
Б )Франция ;
В )Америка.
3.Основатель волейбола :
А )В.Морган ;
Б )Д.Нейсмит ;
В )Х.Нильсен.
4.Впервые волейбол был продемонстрирован в
А )1895 г ;
Б )1805 г ;
В )1890 г.
5 .На площадке играет
А )5 человек ;
Б )6 человек ;
В )7 человек .
6 .Продолжительность игры для квалифицированных спортсменов
А )3 партии ;
Б )из 5-ти партий ;
В )5 партий .
7 .Продолжительность игры для новичков
А )из 3-х партий ;
Б )2 партии ;
В)3 партии .
8 .Игра в парии продолжается до
А)25 очков ;
Б )15 очков ;
В )25 очков с обязательным перевесом в 2 очка .
9 .Размер площадки :
А )20Х10 м ;
Б )18Х9 м ;
В )16Х8 м .
10.)Площадку ограничивают линии :
А )лицевая ,центральная;
Б )средняя ,трехметровая ;
В )боковая ,лицевая .
11 .Линии ,ограничивающие площадку
А )являются частью площадки ;
Б )не входят в размер площадки ;
В )в размер площадки входит только лицевая линия .
12 .Высота сетки зависит от
А )пола ,роста играющих ;
Б )возраста играющих ;
В )возраста ,пола играющих .
13 .Продолжительность игры в решающей партии
А )до 15 очков ;
Б )до 25 очков ;
В )до 15 очков с перевесом в 2 очка .
14 .Мяч вводят в игру
А )передачей ;
Б )подачей ;
В )нападающим ударом .
15 .Игроки совершают переход по площадке
А )по часовой стрелке ;
Б )против часовой стрелки ;
В )не переходят .
16 .Мяч при подаче коснулся сетки
А )не является ошибкой ;
Б )команда проигрывает очко ;
В )подача выполняется повторно .
17 .Подающий игрок при подаче наступил на лицевую линию
А ) не является ошибкой ;
Б )подача выполняется повторно ;
В ) является ошибкой .
18 .Игрок коснулся сетки
А )не является ошибкой ;
Б )разрешается для подающей команды ;
В )является ошибкой .
19.Игрок коснулся мяча дважды подряд
А )разрешается ,если эти касания вошли в число разрешенных ;
Б )не является ошибкой ;
В )является ошибкой .
20.Игрокам команды разрешено выполнить при розыгрыше мяча
А )4 касания ,если одно из них было совершено на блоке ;
Б )3 касания ;
В )не более 3-х касаний .
21.Мяч можно играть
А )любой частью тела до пояса ;
Б )любой частью тела ;
В )только руками .
22.Разрешается ли принимать ,отскочивший от сетки
А )нет ;
Б )да ;
В )разрешается не более 3-х раз в игре .
23.Очко может выиграть команда ,которая
А )подавала при розыгрыше ;
Б )принимала при розыгрыше ;
В )выиграла мяч при розыгрыше .
24.Право первой подачи принадлежит команде
А )выигравшей жеребьевку ;
Б )первой подавшая заявку на участие в соревнованиях .
25.Время ,отводимое на подачу
А )не ограничено ;
Б )5 секунд ;
В )8 секунд .
Критерии оценок :
25 -23 правильных ответа – оценка «5»
22-20 правильных ответов – оценка «4»
19 -15 правильных ответов – оценка «3»
14 и меньше правильных ответа – оценка «2»
Ключ к вопросам :
1.б 2.в 3.а 4.а 5.б 6.б 7.а 8.в 9.б 10.в 11.а 12.в 13.в 14.б 15.а 16.а 17.в 18.в
19.а 20 а 21.б 22.б 23.в 24.а 25 в
Распространенные ошибки в волейболе
Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны тренера и игроков может не только ухудшить игровой процесс, но и привести к серьезным проблемам. Рассмотрим самые распространенные ошибки в игре волейбол.
Основные нарушения правил
Стоит упомянуть, что спортсменам следует быть сдержанными, поскольку оскорбительное поведение судьями не одобряется. Во время игры нельзя касаться сетки, антенн над сеткой. Некоторые моменты могут включать касания (например, на блоке), но в случае, когда игрок фактически не соприкасается с мячом. Запрещается заступ на часть поля противника (но если стопа или кисть находится над средней линией, то это не нарушение).
Что насчет мяча, то он должен быть в движении, задерживать его нельзя. На одной стороне поля он может коснуться три раза, но не более. При этом отскок мяча от блока не считается за касание. Блокировать пас запрещено.
Также ошибками в волейболе считаются следующие действия:
- прикосновение к мячу на поле противника;
- атака с передней линии в прыжке;
- подбрасывание мяча подающим в пределах лицевой линии.
Технические нарушения
Ошибки подачи в волейболе:
- плохой зрительный контроль;
- нечеткое подбрасывание;
- выполнение удара согнутой рукой;
- малая амплитуда замаха;
- удар ребром руки, пальцами, но не ладонью;
- расслабление после подачи;
- неправильная стойка игрока.
Ошибка передачи:
- недостаточно согнуты ноги;
- неправильная постановка пальцев рук;
- расслаблены пальцы,
- неправильное положение туловища;
- неполное выпрямление рук при ударе;
- слишком высокое или слишком низкое положение кистей;
- отсутствие согласованности в движении туловища, рук и ног.
Ошибки приема:
- близкое расположение принимающего игрока к лицевой линии или сетке;
- несвоевременная реакция на действия подающего;
- долгое принятие решения, каким способом принимать мяч;
- расслабленные кисти рук при приеме;
- сильный наклон вперед;
- прием без учета траектории его полета и скорости.
Хотите играть без ошибок?
Заинтересовались? Хотите научиться играть правильно? Тогда приглашаем вас в наш спортивный клуб Sunny Wind. Мы поможем и научим Вас как пляжному, так и классическому варианту игры. Расскажем подробней, что не является ошибкой в волейболе, раскроем секреты эффективной игры. У нас работают опытные тренеры, имеется множество площадок. Без внимания никто не останется. Обучаем не только игре, но и организовываем турниры и отдых в лучших лагерях России и за границей. Приходите! Будет интересно!