Рашгарды что это такое – Обзор лучших рашгардов для тренировок на 2020 год со всеми достоинствами и недостатками

мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

На сегодняшний день у каждого спортсмена есть костюм или, как его по-другому называют, экипировка, в которой он занимается своим делом. Независимо от вида спорта, которым занимается человек, экипировка имеет место. Сегодня мы узнаем, для чего нужен рашгард и что это такое.

Что такое рашгард?

Если посмотреть глазами неопытного человека, то рашгард для него будет как обычная облегающая одежда, благодаря которой можно увидеть всю прелесть спортивного тела. Но на самом деле все не так просто, как, казалось бы. Начнём со значения слова, которое пришло к нам из английского языка, и переводится оно как «защита от влаги». Но это не значит, что в дождь можно смело надевать экипировку и разгуливать уверенной походкой. Под словом «влага» производители таких экипировок имели в виду ещё и повышенную влажность, то есть пот.

С самого начала он был предназначен для сёрфингистов, которые почти все свободное или рабочее время отдавали морю и океану. Им он как никому нужен, поэтому зачастую именно сёрфингистов можно заметить в костюмах под названием «рашгард». Если напрямую спрашивать, для чего нужен рашгард, то ответ очень прост. Костюм защищает от влаги и не отдаёт тепло, которое так нужно в холодной воде сёрфингистам или под ледяным дождём других спортсменам.

Для чего ещё нужен рашгард?

Кроме классических предназначений, костюм необходим для спортсменов, которые занимаются боевыми искусствами. Поскольку борцов то и дело кидают в стороны, да и сами они прикладывают огромный труд к процессу, ведущий их к победе, то и потоотделение у них сильное. Если же использовать обычные футболки, то при падении на пыльные маты, она будет грязной, а от многочасовых тренировок ещё и тяжёлой и пропотевшей. А рашгард предотвращает все эти проблемы, что, конечно же, нравиться спортсменам.

Материалы для экипировки и её достоинства

Для начала нужно заметить, что он состоит из прочного материала, который не позволяет проникать бактериям под костюм благодаря соответствующей пропитке. Это можно назвать главным достоинством. Что касается тканей, то в этом случае костюм оснащён исключительно материалами высокого качества, которыми производители экипировок гордятся. Конкретнее о материалах:

• Эластан и лайкру, а также спандекс.
• Полиэстер.
• Бамбуковое волокно.
• Нейлон.

Такой костюм считается поистине нужным в арсенале спортсмена, поскольку он не только защищает от влаги, но и не пропускает холодный воздух, очень прочный, поэтому рвётся очень редко. Кстати говоря, защита от влаги помогает быстро высыхать материалу. Кроме этого, есть ещё и ряд других преимуществ, которые по душе не только мужчинам, но и женщинам:

1. Рашгард очень лёгкий и одевая его, человек чувствует себя комфортно, а главное, защищено.
2. Удобство костюма, благодаря обтягивающему свойству. Так как рашгард полностью облегает тело, то делая резкие движения, никаких дискомфортов быть не может.
3. После тренировок или занятий тело спортсмена быстро остывает, поэтому получить простуду будет нереально.
4. Кроме этого, травмироваться тоже будет не так-то просто.
5. Последний пункт будет особенно радовать тех, у кого прекрасная фигура. Костюм облегает все тело, поэтому прекрасные формы будут притягивать к вам противоположный пол.

Женское термобелье

У многих складываются впечатления, что женщины должны работать в офисах и спорт вовсе не для них. Но такие выводы делают те, кому просто-напросто не по силам превзойти нашу прекрасную половину человечества.

Поэтому очень многие девушки и женщины, выбрав тропу, на первом месте которой стоит спорт, покупают себе женский рашгард. Да, такие костюмы тоже есть и чаще всего их покупают те, кто занимаются женским единоборством. Казалось бы, странно, что девушки выбирают такое занятие, но не все прекрасные дамы хотят быть домохозяйками и офисными кротами.

Как мужчинам, так и девушкам-спортсменкам просто необходима специальная экипировка, которая защитит их от вышеперечисленных проблем. Учитывая то, что девушки далеко не слабый пол, производители рашгардов всё-таки решили создать и для них облегающие термические костюмы. Как правило, производители таких экипировок создают не только стандартные размеры женских рашгардов. Если встаёт вопрос, чем отличается мужской рашгард от женского, то ответ вполне очевиден — ничем. Да, женский, как и мужской рашгард, полностью идентичен. Кроме этого, существует также и детский рашгард, ничем не уступающий костюмам для взрослых.

Но к сожалению, отзывы прекрасного пола в основном сходятся в одном вопросе — как выбрать рашгард для девушек? Дело в том, что для спортсменок гораздо сложнее выбрать термическую экипировку, поскольку во всех магазинах присутствует всего несколько моделей и размеров женского рашгарда. Многие спортсменки, да и спортсмены, с нестандартными размерами находят вполне лёгкое решение такое проблемы. Необходимо всего-навсего найти интернет-магазин, в котором можно указать свои размеры и через определённое время экипировка будет готова и доставлена по указанному адресу.

Как ухаживать за такой экипировкой?

Как и любая другая одежда, так и термическое белье нуждается в стирке. Так как это спортивный костюм, то требований по уходу к нему будет гораздо больше, чем к обычному. Поскольку стоить новая такая экипировка будет недешево, то нужно хотя бы пытаться сохранять все её достоинства.

Так как это термобелье не совсем обычное, то и подход к нему должен быть особенный. И начнём с главного правила — стирать рашгард в горячей воде нельзя. Вода для стирки должна быть немного тёплой или даже холодной, но и не ледяной. После того как стирка термического белья окончена, футболку нужно тщательно выжать, после чего повесить на вешалку. Ещё одно правило — сушить при помощи батареи и других быстродействующих способов высушить термобелье категорически запрещается.

Конечно, в наше время все стирают на стиральных машинках, поэтому в этом случае нужно чистку белья проводить следующим образом:

• Для начала нужно выставить подходящую температуру (не больше 30 градусов).
• Что касается чистящих средств, то выбирать нужно исключительно деликатные.

С последующими шагами вы уже познакомились выше, поэтому ничего сложного в стирке рашгарда нет, если придерживаться основных правил. К тому же, если вы будете соблюдать такие рекомендации, ваш рашгард послужит вам ещё долго время, чем вы и будете довольны.

Отзывы

Безусловно, пользуются рашгардом не только профессиональные спортсмены, но и обычные любители. Кстати, не стоит забывать, что, кроме, больших размеров, существуют и детские рашгарды, которые тоже достать очень сложно. Но как вы помните, с такой проблемой можно легко справиться, найдя подходящий для вас интернет-магазин.

Читая отзывы о такой экипировке, можно заметить, что высокие цены можно увидеть только в популярных магазинах, которые имеют высокие рейтинги среди других. Поэтому не стоит заранее переживать, что придётся хорошо потратиться на термическом белье. Цена в основном вполне доступная, так что смело можете идти и приобретать этот чудо-костюм. А также многие думают, что термобелье имеет только классические изображения. Ни в коем случае не стоит зацикливаться на этом, поскольку на термических футболках, костюмах и кофтах присутствует большое количество разных принтов, которые, несомненно, будут каждому по вкусу.

Конечно, во всяком продукте есть как плюсы, так и минусы, и рашгард этому не исключение. Единственными негативными отзывами могут отзываться лишь девушки, которые не смогли найти подходящие размеры или вовсе изображения на экипировке. Но по качеству все спортсменки довольны, поэтому не стоит передумывать покупать рашгард из-за одной обиженной девушки. Кроме, девушек, негативные отзывы могут оставлять и родители, если не найдут детские размеры для своего ребёнка.

Термобелье для детей и взрослых

Если говорить об опыте использования рашгардов в целом то опыт мой более 5 лет (при этом я активно занимался борьбой и тайским боксом).

gov13

Привет всем спортсменам. Спешу поделиться с вами своими мнениями о рашгарде фирмы «Fixgear». На сегодняшний день этот рашгард ничем не уступает по популярности, фирме «Venum» и так далее.

Jey Jonson

В 2016 году пошёл заниматься смешанными единоборствами (ММА), в связи с чем возникла необходимость в приобретении специальной одежды для тренировок: рашгарда, компрессионных штанов и шорт ММА.

Андрей

Рашгарды — что это такое?

Сейчас в моде рашгарды. Что это? Вид спортивной компрессионной одежды. Очень часто в тренировочных залах, где проходят занятия по смешанным единоборствам, на воспитанниках можно увидеть обтягивающие футболки. Это и есть рашгарды. Что это за слово? Оно заимствовано из английского (дословно — «защита от пота») Это не простая спортивная футболка. Она изготавливается из специального волокна и очень плотно прилегает к телу спортсмена.

Чем же она так полюбилась многим людям, особенно борцам? Что в ней особенного? Для того, чтобы понять причину выбора такой специфической одежды борцами, нужно представить себе, как проходят такие соревнования. Борцы находятся на протяжении всего спарринга в тесном контакте друг с другом. Постоянные броски на мат, который не отличается особой стерильностью, а рашгарды способны защитить своего хозяина от многих микробов и бактерий.

Рашгарды: что это за новинка?

Эта одежда имеет антибактериальную пропитку. Всегда всем спортсменам говорили, что натуральный хлопок помогает коже дышать. Но наука не стоит на месте, и новый современный вид одежды – яркое тому доказательство. Такая футболка хорошо пропускает воздух, очень быстро сохнет и не рвётся. Кофта практически не ощущается на теле, настолько она легкая. Этот вид одежды оправданно имеет другое название — «вторая кожа», так как движения человека на тренировках не стеснены. Когда между занятиями на тренажёрах наступает перерыв, кожа не остывает. Поэтому есть гарантия того, что спортсмен не получит неприятных ощущений от растяжения мышц и связок. К тому же молодой человек может продемонстрировать свою великолепную фигуру.

Выбор нужной модели

Моделей рашгардов великое множество, и фирм-изготовителей тоже. Чтобы не потеряться в этом изобилии, нужно правильно произвести выбор. Есть модели с коротким и длинным рукавом. Ткани, используемые для изготовления этого вида одежды, практически одинаковые. Они обеспечивают плотность и эластичность готового изделия. Товар требует обязательной примерки. Размеры здесь такие же, как и у обычных футболок. Все эти критерии не являются основными при выборе подходящего для спортсмена размера рашгарда.

Пропитка

Главное, что будет являться решающим фактором — антибактериальная тканевая пропитка. Ее наличие должно быть обязательно указано производителем. Следующий фактор – тип нанесения рисунка. Существует два вида нанесения на ткань красок: термоперенос и сублимирование. Первый способ не выдерживает частых стирок, рисунок быстро исчезает и отслаивается. При втором варианте нанесения картинка не выгорает и не отслаивается.

Цвет, стиль и оформление футболки тоже придётся выбрать. Это приятная процедура, которая основывается на чувстве стиля и индивидуальных предпочтениях. Цена на этот товар будет зависеть от фирмы-производителя.

Рашгард компрессионный – это спортивная одежда, выполненная специальным компрессионным способом. Она справляется с защитой борцов и спортсменов, занимающихся сёрфингом. Удары о доску и воду значительно смягчаются, кожа спортсмена защищена от негативного воздействия морской воды, хорошо сохраняется тепло человеческого тела.

Для спортсменов есть великолепная надёжная экипировка — рашгарды. Что это супер-майки, теперь уже ни для кого не секрет. Если спортсмен стоит перед выбором, с каким рукавом выбрать футболку, можно посоветовать длинный рукав. Это поможет защитить локти и предплечья от нежелательного взаимодействия со спортивными снарядами. Не за горами то время, когда именно в такой универсальной одежде будут выступать все спортсмены.

Одежда для детей

Дети – ужасные непоседы. Родители устают покупать для них кофты, шорты и кроссовки. Если подобрать обувь сложно, то футболку, которая может быть взята «на вырост», можно носить долго. Выход для мам и пап будет найден, если они приобретут рашгард для детей. В такой футболке ребёнку будет максимально комфортно. Во время тренировок тепловой баланс тела будет поддерживаться в норме, излишняя влага и пот будут беспрепятственно выводиться наружу.

Стирка рашгарда

Как бы бережно не использовалась спортивная одежда, ее обязательно нужно содержать в чистоте. Надо знать несколько правил о том, как стирать рашгард, чтобы он прослужил дольше. После каждой тренировки футболку нужно сполоснуть в холодной или теплой воде. Нельзя стирать рашгард в горячей воде. Это испортит одежду.

После полоскания чудо-майку следует слегка отжать и повесить на вешалку, а не на батарею отопления. Рашгард высохнет самостоятельно. Стирка необходима, но ручная или в деликатном режиме. Температура не должна превышать тридцать градусов, стирать с применением мягких стиральных средств. Горячая вода – смертельный враг рашгарда.

Как выбрать рашгард?

Не все спортсмены носят современную одежду. Если обратить внимание на тех, кто проводит тренировки в обычных хлопчатобумажных футболках, можно заметить, что их одежда со временем вытягивается, теряет первоначальную форму и вид, выгорает на солнце. Мокрая от пота одежда имеет неэстетичный вид. В рашгарде приятно тренироваться, он не растягивается, а плотно облегает фигуру, освобождая тело от накопившегося пота. Настолько быстро высыхает, что тело не успевает переохлаждаться и остыть на тренировке. Защищает кожу от бактерий. И не только от этих возбудителей болезней защищает футболка рашгард.

Стоит только представить себе, что спортсмен поднимается на канате, выполняет самые различные тяжелоатлетические и акробатические упражнения. Эти движения и соприкосновения со снарядами могут навредить коже. А вот тут-то и приходит на помощь компрессионная одежда. Она будет надежной защитой от возможных ожогов, полученных от каната. Спортсмены и любители, тренирующиеся больше, чем два раза в неделю, должны приобрести в свой спортивный гардероб второй рашгард даже при правильном уходе за таким видом одежды. Пусть один будет сохнуть после стирки, пока второй надёжно защищает своего хозяина.

Женская одежда

Бытует мнение, что женщины не должны заниматься борьбой, боксом, тяжёлой атлетикой. Но если уж так случилось, что представительницы прекрасного пола показывают высокие результаты во многих видах спорта и ничуть не уступают мужчинам, нужно позаботиться и об их безопасности тоже. Рашгарды – вещь не универсальная в плане половой принадлежности. Существуют специальные женские супер-футболки. Они учитывают все особенности строения и анатомии женщины. Основные качества рашгада сохранены. Прекрасная вентиляция, защита, предупреждение травм.

Заключение

Приобретение такой супернадежной футболки в настоящее время не является проблемой. Это можно сделать на рынке или в интернет-магазине. Не это важно в данном случае, важно другое: появилась удобная одежда для спортсменов. Причём не для одного вида спорта, а сразу для нескольких. И это благодаря уникальным свойствам тех материалов, из которых изготовлены футболки-рашгарды.

Научно-технический прогресс не стоит на месте. Теперь спортсмены должны завоёвывать только первые места на самых престижных соревнованиях, чемпионатах и олимпиадах. Ученые разрабатывают удобную одежду, снаряды, тренажёры, а спортсмены завоевывают кубки и отстаивают честь страны.

Рашгарды для ММА. Всё, что нужно знать

 

Что такое рашгард

Рашгард (англ. Rash Guard или Rashguard, что в переводе означает “защита от сыпи”), как и любая другая компрессионная одежда, например компрессионные штаны или шорты – это необязательный, но весьма желательный атрибут одежды любого бойца ММА, а также всех тех спортсменов, кто активно работает в партере.

В этой статье мы коснемся важных моментов по назначению, применению, уходу, выбору и покупке рашгардов для ММА, а также поделимся любой другой полезной информацией и советами, которые помогут Вам быстро разобраться в теме.

 

Что из себя представляет рашгард

Это одежда для верхней части тела выполненная в виде футболки с длинным или коротким рукавом, которая, как правило, плотно (но не создавая дискомфорта) обтягивает тело бойца. Изготавливаются рашгарды из спандекса и нейлона или полиэстера, а также быстросохнущих материалов и обладают эластичными и прочными свойствами.

 

Для чего нужен рашгард

Рашгарды идеально подходят для проработки борьбы в партере. В процессе тренировки они хорошо сохраняют форму, не подвержены растяжками, не рвутся, хорошо выводят влагу, а также не дают телу остыть или перегреться, поддерживая комфортную для тела бойца температуру. Это позволяет спортсменам дольше сохранять свою продуктивность.

Благодаря такой одежде, улучшается кровоток, что положительно сказывается на внимании и реакции бойца, а тело при этом восстанавливается быстрее. Кроме того, рашгарды защищают тело бойца от контакта с бактериями (стафилококк, лишай и другие), которые могут находиться на мате или татами. Антибактериальная пропитка препятствует проникновению, росту и распространению таких бактерий и микробов. Также рашгарды помогают избежать множество мелких травм таких как царапины, ссадины, ушибы, ожоги и т.д., а также защищают ранее пораженные участки кожи от попадания в них грязи и инфекции.

 

Все рашгарды одинаковы?

Нет. Есть рашгарды и другого назначения, например, для занятия спортом на открытом воздухе или в воде. Такие рашгарды хорошо согревают тело спортсмена и не подойдут для работы в зале. Поэтому прежде покупать рашгарды, убедитесь, что он подойдет для Ваших тренировок . Вы же не хотите отрабатывать проход в ноги в рашгарде для серфингистов?

 

Короткий рукав или длинный?

 

Рис. Рашгарды с длинными и короткими рукавами

 

Покупать рашгард с длинным или коротким рукавом? Каждый решает для себя сам. Длинный рукав закрывает руки полностью и, соответственно, лучше защищает их от бактерий и различных травм. С короткими рукавами тело будет меньше нагреваться, чем с длинными. Кроме того, короткие рукава дают больше свободы в движении и позволяют лучше чувствовать и контролировать соперника.

 

Размеры

Стандарты каждого бренда могут отличаться. Это касается и размеров. Поэтому, прежде чем купить рашгард убедитесь, что размеры одежды этого конкретного бренда Вам подходят. Если линейка размеров определенного производителя не соответствует размерам Вашего тела, то в таком случае советуем переключиться на другой бренд.

Посадка

Рашгард должен обтягивать ваше тело так, чтобы не сковывать Вас в движениях или препятствовать Вашему дыханию. Если он движется во все стороны куда бы Вы ни потянулись , значит он либо Вам мал, либо наоборот слишком велик.

Длина по рукавам

Длинные рукава рашгардов должны достигать кости запястья при вытянутых руках. Короткие рукава должны достигать приблизительно половины Вашего бицепса.

Низ

Низ рашгарда должен достигать бедренной кости, так чтобы Ваш живот не был виден при поднятых вверх руках.

 

Материалы

Материалы, из которых изготавливаются рашгарды для ММА или других единоборств, должны обеспечивать максимальную прочность и гибкость. Такие показатели могут быть достигнуты при сочетании полиэстера и эластана, он же лайкра, он же спандекс.

 

Обтягивающий или нет?

Должен ли рашгард плотно обтягивать тело или нет? Опять же, каждый решает для себя сам. Кто-то любит обтягивающий, а для кого-то более комфортна более свободная посадка. Большинство выбирают первый вариант, но все зависит от Ваших конкретных предпочтений.

 

Флэтлок или оверлок?

При покупке рашгарда обратите внимание на то, как обработаны швы.

 

Рис. Виды швов на рашгарде

 

Оверлок более стойкий к разрывам. При небольших повреждениях на швах, такая одежда продолжит свою службу, так как в месте разрыва будет компенсироваться за счет простроченных припусков ткани. Правда наличие дополнительного материала иногда может стать причиной небольших раздражений на коже, которые могут возникнуть при долгом контакте выступающих частей шва с кожей спортсмена, а это в свою очередь может вызвать небольшой дискомфорт.

Флэтлок (он же плоский шов) застрахован от этих случайностей и поэтому предпочитается многими атлетами. Швы выполненные таким способом практически не ощущаются, а значит меньше раздражают кожу. Минусом таких швов является то, что даже при небольших нарушениях целостности шва, разрыв пойдет дальше по шву и может привести к полной негодности изделия.

 

Какой бренд выбрать?

Лучше выбирать известный и проверенный временем бренд. Покупать одежду дешевого, малоизвестного бренда — это всегда риски, если только их качество не проверено лично Вами или Вашими близкими.

Тем не менее, всегда можно найти высококачественную одежду известного бренда по доступной акционной цене.

Что касается лидеров рынка и известных во всем мире брендов, то здесь можно упомянуть рашгарды Venum, Hayabusa, Tatami Fighting, Bad Boy, Hypnotic, Fuji, Elite Sports, Everlast, Anthem Athletics, Sanabul, Under Armour и другие.

 

Другие советы

Рисунок

Отдавайте предпочтение несмываемым, сублимируемым, рисункам. Такие рисунки наносятся при высоких температурах и как бы “встраиваются” в ткань, образовывая с ней одно целое. Они сохраняют свой вид и не отслаиваются, не выгорают и не смываются при долгом пользовании.

 

Дополнительный рашгард

Если часто (больше, чем 2 раза в неделю) посещаете зал, то лучше обзавестись дополнительным рашгардом.

 

Стирка

Лучше стирать рашгард после каждой тренировки.

 

Швы

Проверьте, чтоб одежда (в частности швы) Вам нигде не терла – это может впоследствии вызвать раздражения на коже, что в свою очередь может привести к воспалениям и сыпи. Если швы изделия сильно ощущаются на теле, то скорей всего его размер слишком мал и советуем обратить свое внимание на рашгард большего размера.

 

Где купить?

Теперь самое время определиться с тем, какой рашгард Вам в данный момент, необходим и остановиться на наиболее подходящем для себя по цене, качеству, бренду и внешнему виду варианте. Для этого мы советуем Вам посетить эту страницу:

 

Выводы

Подводя итоги, можно отметить, что рашгарды являются очень важным элементом одежды любого бойца ММА. В процессе тренировки они не только создают необходимый комфорт, но и защищают тело спортсмена от различных травм, а также разного рода инфекций, микроорганизмов и бактерий.

При покупке рашгардов желательно обращать внимание на следующее:

— качество материала
-дизайн
— комфорт (не сковывает движений и дыхания)
— длина рукавов (длинный или короткий)
— швы (не давит и не трёт)
— уровень защиты (длинный или короткий рукав, антибактериальная пропитка)
— цена
— бренд
— посадка (обтягивающий/не очень)
— другие (личные предпочтения)

 

Смотрите также:

Что такое рашгард? Для чего нужен рашгард?

Рашгард (rash guard) – один из видов специальной спортивной одежды. Обычно он изготавливается из синтетической тянущейся ткани (спандекс, полиэстер, лайкра, нейлон) и должен плотно прилегать к телу. Без него не представляют своих тренировок люди, занимающиеся BJJ (Бразильское джиу джитсу), Грэпплингом и смешанными единоборствами (MMA), но рашгард — вещь универсальная и хорош для любых тренеровок, в том числе и для занятий в тренажёрном зале. Для чего нужен рашгард: 1. Гигиена и защита кожи от механических повреждений. Во время борьбы, бойцы находятся в постоянном плотном контакте, поэтому есть возможность заразиться разными кожными заболеваниями (стафилококк, лишаи и тп). Также в поры на коже может попасть грязь, и потом на этом месте могут возникнуть прыщи. Рашгард — это «вторая кожа», он обладает антибактериальной пропиткой и не даёт попасть на кожу грязи и болезнетворным бактериям. Кроме того, рашгард защищает кожу от ссадин, царапин и ожогов о маты (хотя ожоги о маты встречаются не часто, но очень болезнены и долго не проходят). 2. Комфорт. Рашгард изготавливают из быстросохнущего материала, за счёт чего он прекрасно отводит пот от тела. В рашгарде, в отличии от обычной хлопковой майки, Вы всегда будете чувствовать себя комфортно. 3. Третье преимущество рашгарда – он не дает вашим мышцам «остыть» во время перерыва. Вы всегда остаетесь разогретым, а это большой плюс для вас и ваших мышц. Помимо этого, рашгард поддерживает мышцы (как жимовая майка) и тоже неслабо помогает! 4. Эстетика. Боец на которого одет рашгард выглядит весьма и весьма неплохо. Источник: <a rel=»nofollow» href=»http://sparta-outfit.ru/catalog/rashgardyi/» target=»_blank»>http://sparta-outfit.ru/catalog/rashgardyi/</a>

На территории России рашгарды появились в связи с популяризацией боёв без правил (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) и бразильского джиу-джитсу (так же BJJ — Brzilian Jiu-Jitsu). Для повышения эффективности безопасности тренировок и их удобства, такой экипировкой должен обладать каждый начинающий и профессиональный боец. Многие бойцы рекомендуют рашгарды Fix Gear или Tatami как эталон соотношения цены и качества. Но всё же конечный выбор делает непосредственно сам спортсмен. Конечно, можно и не покупать специальную одежду. Футболки для тренировок вполне достаточно. Но всё же вам наверняка стоит задуматься об особенностях, которые делают рашгарды такими незаменимыми: Не всегда ваш спаринг-партнёр – чистюля. Из-за постоянного плотного контакта любые кожные проблемы от соперника без особого труда могут передаться вам. Современный материал не даст нахальным микробам перебраться на вашу кожу и надёжно вас защитит. Часто случается, что боец, в результате неудачного падения на мат, оставляет на своём теле лёгкий ожог. Это, конечно, несерьёзная травма. Но помучаться от непрерывного жжения всё-таки придётся. Да и к тому же — достаточно долго. Рашгарды (особенно с длинными рукавами) легко решают эту проблему! Любому бойцу знакома такая ситуация: разогрелся вначале тренировки, отдохнул немного, и вот снова надо разогреваться, ибо силы уже не те. Современные материалы позволят сохранить мышцы в тонусе, не дать им «остыть», что значительно увеличит эффективность тренировок! Любому человеку, который имеет накаченное тело, но в то же время не занимается MMA, хочется похвастаться своими мышцами. Rashguars, плотно облегающий весь торс, без труда подчеркнёт красивую фигуру. Спандекс, полиэстер и нейлон, из которых в основном и изготавливают рашгарды, обладают всеми необходимыми для этого свойствами. Возьмите ещё тут, к примеру, оригинальные дизайны от Tatami – и ваш внешний вид станет просто неотразимым. Компрессионный рашгард с коротким и длинным рукавом Стоит отметить что компрессионные рашгарды для тренировок делятся на 2 типа это с длинным и коротким рукавом. Рашгарды с коротким рукавом подойдут для занятий фитнесом, кроссфитом, пробежек и другие спортивных действий не предполагающих контакта с партнером. Для таких видов спорта как ММА, грепплинг (от англ. Grappling), тайский бокс (Muay Thai) и т. д. лучше купить рашгард с длинным рукавом, он обезопасит вас от получения царапин, ожогов и кожного раздражения. История появления: Материк-страна Австралия, в 90-х годах XX века, отличился своей креативностью в спортивной экипировке. Сёрфинг – известный экстремальный вид спорта. Помимо риска остаться на дне океана навсегда, существует и вероятность получить ссадины при ударе о доску, или же раздражение кожи от солей морской воды. Если от первого может защитить только профессионализм, то от второго — специальная экипировка. Именно поэтому изобретательные австралийский сёрферы и придумали рашгарды. Источник: <a rel=»nofollow» href=»https://mmabazar.ru/odezhda/rashgardy» target=»_blank»>https://mmabazar.ru/odezhda/rashgardy</a>

Рашгард. Что это такое? Как выбрать

Рашгард — футболка, которую используют бойцы различных единоборств. Данное изделие дает возможность удерживать температуру тела на нужном уровне, другими словами после небольшого перерыва мышцы атлета (бойца) не остынут, останутся разогретыми. Таким образом, изделие исключает необходимость вспомогательной разминки либо разогрева после отдыха на тренировке. Стоит отметить, что рашгарды защищают кожу бойцов от травмирования при тренировках в партере или во время спарринга. Производятся эти футболки из синтетических материалов, таких как полиэстер, спандекс или нейлон. Некоторые сверхсовременные производители предлагают спортсменам приобрести рашгарды на базе вискозы из бамбука (бамбукового волокна). Стоит подчеркнуть, что рашгарды отлично растягиваются, при этом футболки плотно облегают тело и сохраняют форму. Рашгард отличный вид одежды для спортсменов, которые занимаются борьбой или другими видами единоборств. Именно эти футболки наиболее подходят для тренировок.

Существенными преимуществами рашгард выступает стойкость к истиранию, надрывам и повреждениям. Материал, из которого производятся футболки, обладает быстросохнущими и удерживающими тепло характеристиками. Также материал защищает кожу человека от болезнетворных микробов и бактерий, которые могут быть на ковре. Плюс ко всему, эти вещи легки в уходе. Достаточно просто ополаскивать рашгард после всякой тренировки, стирать по мере необходимости при температуре сорока градусов.

Что касается покупки выбора такого аксессуары, то здесь все индивидуально подбирается. Существуют облегающие и более свободные варианты, а также модели с короткими и с длинными рукавами. Считается, что вариант с длинными рукавами лучше, благодаря тому, что защищает локти от царапин и ранок. Однако, если спортсмен использует перчатки на липучках – стоит приобрести модель с коротким рукавом, чтобы за ткань не зацеплялись липучки.

Выбирая изделие, стоит поинтересоваться о наличии цветовых вариантов, так как производители позаботились о широкой колористической гамме.

При покупке нужно отдавать предпочтение наиболее известным бойцовским маркам, к примеру, Hayabusa, Venum, Atama, Koral и Bad Boy. Конечно, можно взять и изделия Adidas или Nike, но бойцовские футболки ориентированы на бойцовские нагрузки, которые обычные изделия могут просто не выдержать.

Если покупается Рашгард с надписями или рисунком, то лучше выбирать, то изделие, в котором изображение вносится непосредственно в структуру ткани (сублимирование). Если изображение вырезано из особой пленки, закрепляется на ткани при помощи термопресса (термоперенос), то рисунок в результате множества стирок начинает отслаиваться и шелушиться.

что это такое и какой выбрать?

Что такое рашгард?

Рашгард является одним из видов компрессионной спортивной одежды, который сохраняет ваше тело «горячим» на протяжении всей тренировки, еще его плюсы, он защищает ваше тело во время тренинга от всевозможных царапин и ссадин. Рашгард обычно сделан из смеси спандекса и нейлона или полиэстера, он может быть с длинными или короткими рукавами. Часто плотно прилегающий к телу, хотя есть и свободные варианты, а самое главное, он сделан из быстросохнущего материала.

Вопрос — ответ…

Нужен ли мне рашгард для тренировок по смешанным единоборствам и грепплингу? 
В самом деле, многие люди ведь носят простые футболки на тренировке. Однако футболки можно растянуть, порвать, и они могу стать полностью мокрыми от пота, что в конечном итоге совсем неудобно. Рашгард же поможет сделать вашу тренировку более приятной, он не растянется и не порвется так легко, как футболка. Также рашгард помогает избежать контакта вашей кожи с ковром, на котором иногда накапливаются бактерии.

Рашгард может стать вашей второй кожей!

Что я должен знать о рашгардах для смешанных единоборств и грэпплинге? 
Прежде всего, вы должны знать, что существуют рашгарды, которые держат ваше тело в тепле, они сделаны для серферов и людей, которые занимаются спортом на улице в холодную погоду. Чтобы убедиться, что вы покупаете правильный рашгард (rash guard), который обеспечивает прохладу, купите его у бренда, который производит одежду для смешанных единоборств.

Какой выбрать рашгард — с короткими рукавами или с длинными?
Как правило, это личные предпочтения. Более длинные рукава – более высокий уровень защиты от кожных инфекций таких, как стафилококк и стригущий лишай. С короткими рукавами вам будет заметно прохладней в теплое время года.

Должен ли я купить свободный или плотно прилегающий рашгард? 
Это опять-таки личные предпочтения. Большинство рашгардов являются обтягивающими. Однако, некоторые люди выбирают свободные, потому что они чувствуют себя в них более комфортно, а некоторые льстят себе с размером. Так что выбирайте предусмотрительно, узнав свой реальный размер.

Что еще я должен знать перед тем как купить рашгард? 
Если вы покупаете рашгард с логотипом, попробуйте найти такой, где логотип будет сублимированный. Это означает, что логотип постоянно будет на вашем рашгарде и не сотрется. Большинство рашгардов для смешанных единоборств, как правило, обеспечивают одинаковые функции. Выбирайте понравившийся дизайн в рамках вашего бюджета.
Люди, которые тренируются более чем два раза в неделю, должны иметь больше, чем один рашгард. И убедитесь, что вы правильно ухаживаете за вашим рашгардом. 
 

Чем хорош рашгард, что это такое?

Немалая популярность рашгардов в настоящее время, охватила множество видов спорта, и порой, абсолютно разных. Это бодибилдинг и легкая атлетика, лыжный спорт и тяжелая атлетика, кроссфит и фитнес, просто бег, и, конечно, рашгады особенно уместны в грэпплинге, bjj и mma. Прочная компрессионная футболка, зачастую имеющая рисунок (принт), с длинными или короткими рукавами (некоторые модели и вовсе без рукавов) — именно такое описание рашгарда можно повстречать чаще всего. История существования таких футболок насчитывает уже более пятнадцати лет и существует несколько версий появления рашгардов.

Первая — это «эволюция» гидромайки для серфинга. Ведь до появления специализированной экипировки для борьбы и смешанных единоборств, борцы bjj катались на серфинге и боролись именно в гидромайках. Но стоит признать, что зачастую данные майки не приспособлены для таких критических нагрузок, как при борьбе.
Вторая — появление рашгардов благодаря Кевину Планку, будущему основателю Under Armour. Кевин занимался американским футболом и, как и все игроки его команды, не выносил тренироваться в вымокшей от пота хлопковой футболке. Тогда ему и показалась интересной идея сделать тренировочную футболку (рашгард) из материала, состоящего из микса полиэстера и спандекса.

Столь широкая популярность рашгардов вовсе небезосновательна и небеспочвенна, ведь они располагают следующими достоинствами:

• Рашгард является непреодолимым барьером для грязи, а также патогенных бактерий, с ним Вы обеспечены надежной протекцией от кожных заболеваний, раздражений, сыпи, ссадин и ожогов.
• Оптимальная терморегуляция, воздухо- и влагопроницаемость — именно эти свойства обеспечивают отвод лишней влаги, этим самым удаляя эффект «мокрой футболки». Что важно, мышечные волокна и связки, если они в разогретом состоянии, становятся гораздо эластичнее, следовательно, травмировать их намного сложнее.
• Защита торса от ультрафиолета при тренингах на улице, в солнечную погоду.
• Прочность, эластичность — здесь хлопчатобумажные футболки, являясь расходником в тренировочном процессе, не могут конкурировать с рашгардом.

Рекомендации при выборе рашгарда:

Желательно, чтобы рашгард мог похвастаться наличием антибактериальной пропитки, антисептический состав в волокнах ткани способен предотвратить размножение болезнетворных бактерий, а как следствие, появление от изделия неприятных запахов.
Ношение рашгарда слишком большого размера практически лишено смысла, изделие должно плотно облегать торс, обеспечивая оптимальный уровень компрессии.