Российские бодибилдеры принимавшие участие в турнире Мистер Олимпия | fitnechannel
Самым значимым соревнованием для бодибилдеров является Мистер Олимпия, который проводится с 1965 года. Попасть на этот турнир могут только лучшие бодибилдеры планеты путем специального отбора. На самих же соревнованиях определяется лучший их лучших.
Для некоторых атлетов даже выйти на сцену Олимпии является высоким достижением. Практически каждый профессионал мечтает оказаться на этих соревнованиях. Выход на сцену самого главного турнира для каждого бодибилдера является самым значимым событием.
В прошлом столетии спортсмены из России не выходили на сцену этого турнира. Но, российский бодибилдинг на месте не стоит и с начала нынешнего столетия на Олимпии стали появляться и наши соотечественники. Правда, высоких мест пока еще никто не занимал, но начало уже положено.
Александр Федоров
Первый российский участник основного турнира бодибилдеров. Выходил на сцену Мистер Олимпия в 2005 году. Правда, форму, достойную победы Александру сделать не удалось и как итог — 19 место.
Сергей Шелестов
Этот российский бодибилдер принимал участие в Олимпии дважды. Итог: в 2007 году он стал 16-м, а в 2008 году — 17-м.
Евгений Мишин
Еще один профессионал из России, который два раза принимал участие в основном турнире бодибилдеров. В 2010 году он занял 17 место, а в 2011 — 16 место.
Денис Гусев
Атлет, который выступил на Мистер Олимпия 2016 в номинации Менс Физик. Итог — 16 место.
Возможно, пройдет время и наши бодибилдеры будут занимать более высокие места на Мистер Олимпия, или, хотя бы, попадать в десятку. Пожелаем им удачи. Если я кого-то упустил — пишите в комментариях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как выглядят победители Мистер Олимпия спустя годы после завершения карьеры
Спортивное питание которое может нанести вред здоровью
Как накачать бицепс дома без спортивного оборудования
Топ-5 лучших силовых упражнений после 40 лет
Научный дайджест: в чем сила студенческой любви, и культуризм — еще не диагноз
- Леонид Лунеев
- Би-би-си
Среди научных новостей недели:
- Марафон — для сильных духом
- Студенческая любовь — это серьезно
- Культуристы и бодибилдеры: найдите отличие
- Ледяной «Титаник» плывет к пингвинам
Ультрамарафон: сила воли важнее крепости мышц
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Ультрамарафон — одно из самых изнурительных состязаний
Пробежать полную дистанцию марафона для большинства из нас — невероятное достижение, тяжелое испытание для тела.
Но ведь есть любители ультрамарафонов, для которых и 100 километров — не предел. Как же они справляются с такой нагрузкой?
Ученые из Университета Солнечного Берега а Австралии решили выяснить, какими же качествами должен обладать человек, способный преодолевать такие расстояния.
Для этого они решили измерить не физические данные, а силу воли элитных бегунов — участников Гавайского ультрамарафона HURT100, а это, между прочим, 100 миль, то есть 160 километров, по тропическим лесам и болотам.
«Наш вывод сводится к тому, что для подготовки и участия в элитных супермарафонах требуется преодолеть определенный ментальный порог, а дальнейшее — лишь дело техники», — пишут исследователи в издании PLOS One.
То есть определенная моральная установка и сила воли в совокупности с позитивным настроем являются главными факторами, в принципе позволяющими атлетам выходить на старт, а уж какими по счету они придут к финишу зависит от их физических и иных качеств.
По ходу дела выяснилось также, что марафонцы обладают куда большей твердостью духа, чем те, кто занимается хоккеем, футболом, теннисом, легкой атлетикой и даже боевыми искусствами.
В этом есть определенный смысл, если учесть, что во время забега спортсменам грозит тошнота, растертые в кровь ноги, мышечная боль и прочие неприятности, все это может длиться часами и усугубляется невероятной усталостью. И противопоставить всему этому спортсмен может только свою целеустремленность и решимость.
«Наше исследование может принести ощутимую практическую пользу атлетам, если они хотят повысить силу воли или просто понять, что требуется для того, чтобы пробежать ультрамарафон, — говорит один из авторов, Кендалл Джордж. — А психологам и тренерам понимание механизма укрепления силы воли и самомотивации может помочь в разработке более эффективных программ спортивной подготовки».
Студенческий роман с прицелом на будущее
Автор фото, Getty Images
Говорят, студенческие романы недолговечны: закончилась учеба, и люди разбежались, сохранив теплые, а иногда и не самые лучшие воспоминания о своих временных партнерах.
Однако как утверждает в своей новой работе, опубликованной в издании Journal of Sex Research доцент кафедры социологии Университета Клемсона в Южной Каролине Хезер Хенсман Кеттри, для многих студентов это не просто легкая увлеченность, а повод для серьезных отношений.
«Я часто слышу, как люди выражают обеспокоенность по поводу связей нынешних студентов с малознакомыми людьми, но результаты наших исследований эту обеспокоенность не разделяют, — говорит Кеттри. — Современные студенты ничуть не хуже прошлых поколений студентов, они заводят романы с партнерами, которых уже успели узнать и с которыми они намерены и в дальнейшем поддерживать отношения».
Исследователи опросили свыше 10 тысяч студентов из 22 колледжей, чтобы выяснить, хотели бы они продолжения отношений со своим новым партнером, на что 44% женщин и 40% мужчин признались, что хотели и дальше продолжать романтические или же просто дружеские отношения с этим человеком.
Схожие показатели были и в случае однополых пар.
Такой интерес, как отмечает Кеттри, в первую очередь обуславливался качеством завязавшихся отношений и субъективными ощущениями людей, в ним вступивших. Часто люди вступали в связь с партнером, с которым когда-то уже заводили роман, а многие пары встречались до этого по 10 и более раз.
Разумеется, признает Кеттри, не все романы заканчиваются хорошо, и негативные впечатления могут помешать в будущем завязать тесные отношения с новым партнером, поэтому молодым людям тем более важно осознавать, что нельзя рассматривать студенческий роман как нечто ни к чему не обязывающее. Напротив, даже короткая связь должна быть осознанным шагом и взаимодействием с возможным прицелом на будущее.
Культуристы — вовсе не самовлюбленные психопаты
Автор фото, Getty Images
Чем отличается профессиональный бодибилдер от обычного качка? Да пожалуй, ничем, разве что один делает это напоказ, а другой вроде как для себя.
Тогда почему же на первого часто смотрят как на самовлюбленного психопата, склонного к нарциссизму и накачанного стероидами, а второго просто считают крутым мужиком?
«Несмотря на изнурительные тренировки и опасность, связанную с употреблением стероидов, культуризм становится все более популярным, об этом свидетельствует тот факт, что многочисленные ассоциации бодибилдеров во всем мире ежегодно спонсируют около 2500 различных соревнований, в которых участвуют сотни спортсменов, — отмечает доктор Иэн Стил из Флориды. — Тем не менее и в научном мире, и в общественном сознании профессиональный бодибилдер, в отличие от качка-любителя, — это какой-то психопат, чуть ли не участник шоу уродов.
Стил и его соавторы в своей работе, опубликованной в издании BMJ Open Sport and Exercise Medicine решили развенчать этот миф. Для этого они проанализировали находящиеся в свободном доступе данные проводившегося еще в 2009 году опроса, в котором принимали участие 96 профессиональных бодибилдеров и 888 культуристов-любителей.
Им предлагалось рассказать о том, как они тренируются, как относятся к собственному имиджу, употребляют ли алкоголь, табачные изделия и наркотики и состоят ли на учете у психиатра.
Как выяснилось, профессионалы чаще используют разные пищевые добавки и стероиды, однако во всем остальном мало чем отличаются от любителей.
В общей сложности 40% респондентов признались, что их очень волнует их внешний вид, и что каждый дефект или недостаток вызывает сильное беспокойство, причем 20% отвечавших сказали, что такое преувеличенное внимание к собственным недостаткам сильно сказывается на всех сферах их жизни, от социальной до профессиональной.
Но при этом, опять же, особой разницы между профессионалами и любителями отмечено не было.
То же самое касается и вероятности психических расстройств, их в обоих группах оказалось немного.
Таким образом Стил с коллегами пришел к однозначному выводу: риск патологий у бодибилдеров-профессионалов не выше, чем у культуристов-любителей.
«Собственнно, если отвлечься от более высокого уровня употребления стероидов, можно даже утверждать, что принимающие участие в соревнованиях бодибилдеры ведут более здоровый образ жизни, чем любители, по крайней мере они реже балуются марихуаной и менее склонны переживать по поводу излишнего веса», — делают заключение авторы исследования.
Королевским пингвинам грозит ледяной «Титаник»
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Колония королевских пингвинов на Южной Георгии
Жителям Южной Георгии — заморской британской территории на юге Атлантики, грозит беда. На них надвигается гигантский айсберг — самый большой в мире.
Этот кусок льда под названием A68a и по площади в несколько раз превышающий территорию Большого Лондона, в 2017 году откололся от шельфового ледника Ларсена в западной части Антарктического полуострова и дней через 20-30 врежется в остров, ну или сядет на мель около него, поскольку, несмотря на огромные размеры, он имеет всего 200 метров толщины и у него очень маленькая осадка.
По словам предствителя Антарктической службы Великобритании (BAS) Эндрю Флеминга, шансы на столкновение айсберга с островом сейчас составляют 50/50, и это реальная угроза для гнездящихся на Южной Георгии альбатросов, обитающих там тюленей и в первую очередь для нескольких крупных колоний пингвинов.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Вот только айсберга нам и не хватало…
Нет, айсберг их не раздавит, и у птиц едва ли будет нервный срыв при виде приближающейся к их дому глыбы размером 160 на 48 километров, но вот доступ к еде им будет перекрыт, и это может плохо отразиться на популяции.
К тому же айсберг наверняка уничтожит донную экосистему, он просто сотрет ее в порошок, и на восстановление понадобятся десятки, если не сотни лет.
Автор фото, NASA
Подпись к фото,Вот так выглядит этот ледяной «Титаник» из космоса
А весь запас углерода, накопленный этой системой, попадет в океан и атмосферу, усугубив эффект глобального потепления, что приведет к еще более быстрому таянию ледников, и так далее по кругу.
Ну а пока A68a по воле волн и течений дрейфует по Южной Атлантике, он делает очень полезное дело, постепенно тая и выпуская в океан накопленные за столетия запасы органики, которая служит отличным подспорьем для морских микроорганизмов.
Тройка самых интересных русских врачей-бодибилдеров
Для многих профессиональных бодибилдеров спорт с течением времени становится основным видом деятельности. Однако есть и те, кто работает по иной специальности, а бодибилдингом занимается в качестве хобби, совмещая приятное с полезным. Особенно интересны те, кто в своё обычное рабочее время помогает людям — это полицейские, врачи и даже пожарники. Так, в России есть минимум 3 знаменитых доктора-качка.
Дмитрий Ажель
Уроженец Барановичей Дмитрий Ажель — врач-рентгенолог в Брестской городской центральной больнице. Без спорта он своей жизни не представляет: в детстве занимался самбо, тхэквондо и гимнастикой. В университете времени для спорта стало меньше, однако Дмитрию удавалось совмещать учеёбу с хобби: сначала он увлекся скалолазанием, а позже перебрался в зал, где начал заниматься армрестлингом, гиревым спортом и атлетикой.
В Брестскую больницу он попал по распределению, и примерно в то же время осознал, что хочет серьёзно заняться бодибилдингом. Парень поставил себе конкретную цель — к лету максимально приблизиться к форме, которая необходима для выступлений. Он полностью изменил свой режим — скорректировал диету, ежедневно занимался в зале, куда приходил и до работы, и после. Из зала он выходил в 11 часов вечера. Готовиться Дмитрию помогал тренер.
Во время тренировок доктор питается 6 раз в день — ест в основном рис, курицу, творог. Бодибилдер считает, что с приближением соревнований следует уменьшать количество калорий. Это поможет подсушить тело и придать ему красивый рельеф. К употреблению химии спортсмен как врач относится крайне негативно.
Девиз Дмитрия — заниматься нужно без фанатизма, без перенапряжений, сохраняя и поддерживая внутреннюю гармонию. Только тогда тело будет выглядеть красиво и натурально. Медицинское образование, по словам спортсмена, очень помогает ему в тренировках, поскольку в этом виде спорта масса нюансов, о которых необходимо знать. Например, какие биохимические процессы протекают в организме и как правильно восстанавливаться после тренировок.
Дмитрий — абсолютный чемпион кубка РБ — IFBB Men’s Physique. Помимо основной своей деятельности (врачебной) он также занимается тренерством. У Дмитрия есть инстаграм, в котором он делится с подписчиками яркими моментами из своей жизни.
Андрей Егоров
Андрей Егоров — популярный ютюб-блогер и по совместительству сельский врач. Правда, когда он слышит про себя «врач-качок», то слегка морщится, хотя сам же и придумал это определение.
Тренироваться в зале он начал, учась в последнем классе школы. Весил юноша тогда всего 55 кг, и телосложение имел худощавое, поэтому решил подкачаться.
Поначалу результатов практически не было заметно. Тогда Андрей решил пересмотреть режим тренировок и пришёл к выводу, что больше не значит лучше. Постепенно ему удалось выработать такой режим, при котором он добивался максимальных результатов за минимальное время.
Главный совет, который спортсмен может дать тем, кто еще только начинает свой путь: не надо слишком серьёзно относиться к составлению программы тренировок или тратить много денег на супертренеров. Первый год, как правило, посвящён исключительно сжиганию жира и наращиванию мышц, поэтому любая программа окажется полезной и продуктивной.
«Нет самой эффективной программы тренировок в природе! Организм быстро адаптируется. Любая программа — три месяца, максимум полгода. Потом нужно её менять. Не только ваше тело будет откликаться, но и психологически вы не будете ощущать рутину».
Андрей считает, что употребление химических веществ для достижения якобы быстрого результата ни для кого не может закончиться хорошо. Все должно происходить только естественным путем, без спешки.
Закончив медицинский институт, Андрей поступил в интернатуру, но тренировки не забросил. В данный момент спортсмен тренируется в зале дважды в неделю, прорабатывая все группы мышц. Он кандидат в мастера спорта по жиму лежа.
На канал Андрея сейчас подписано свыше 120 тысяч человек. Дважды в неделю он выкладывает видеоролики о здоровом питании, похудении и технике тренировок. Из его пациентов практически никто не смотрит эти видео. Андрей объясняет это тем, что на вверенном ему участке молодежи нет, в основном пациенты — люди под 40, компьютером из них владеют единицы. К тому же большинству совсем не до того, о чём рассказывает спортсмен, и их образ жизни далёк от здорового.
Андрей не пьёт и не курит, объясняя это тем, что второе ему не понравилось сразу, а к первому он со временем утратил интерес. «Тренировки доставляют такое удовольствие, что никакой алкоголь не нужен».
Дмитрий Шишкин
Дмитрий Шишкин — старший научный сотрудник отделения опухолей головы и шеи НИИ онкологии Томска. Также он возглавляет областную федерацию по бодибилдингу. Дмитрий — абсолютный чемпион мира.
Бодибилдингом будущий спортсмен увлёкся ещё в далёком 1989 году. В детстве он никак не мог решить, чем заняться, — футболом, шахматами или плаваньем.
Спортсмен рассказывает, что в бодибилдинг его затянуло быстро: «Мышцы сразу отреагировали». У него за плечами множество побед в различных конкурсах — в том числе и мировое первенство в Испании, где Россию представляли семь «богатырей», но именно Шишкину присвоили первое место. Эта победа обеспечила ему звание культуриста-профессионала и вывела на принципиально новый уровень.
Врачебную карьеру Шишкин успешно совмещает с тренерской деятельностью. Причём его патронаж включает в себя не только контроль за правильным исполнением упражнений, но и подготовку новичков к выступлениям. «Выйти на сцену и показать себя под силу не каждому, — говорит Дмитрий. — В бодибилдинге подготовиться – это только полдела, важно уметь себя представить».
У доктора выработан оптимальный режим тренировок: в межсезонье он занимается через день, а при подготовке к выступлениям — три дня через один. Перед началом выступлений он уходит в отпуск: в это время тренироваться приходится дважды в день, и ни на что другое не остаётся ни времени, ни сил. Также крайне важно правильно питаться: «У меня на работе весь холодильник забит специальными продуктами. Ем по часам. Выходить иногда приходится даже во время длинных операций, если работают две бригады».
Спортсмен не употребляет стероиды, и как врач никому не советует этим заниматься.
Обязательно прочитайте об этом
Профессионалы бодибилдинга будут соревноваться в Петербурге – Статьи. Издательский дом «Курьер Медиа»
12 сильнейших PRO атлетов МИРА по бодибилдингу будут бороться за возможность квалифицироваться на самый престижный турнир в мире «Мистер Олимпия — 2015»!
Также в программе соревнований:
— соревнования восьми лучших бодибилдеров РОССИИ среди любителей!
— соревнования в номинации «Фитнес-бикини» в трёх категориях с возможностью получить ПРО карту!
— шоу-программа от лучших хореографов Петербурга
— выставка-продажа спортивных товаров, спортивного питания и одежды!
Призовой фонд Grand Prix «Fitness House-PRO» – $32 000!
Специальный гость турнира – профессиональный бодибилдер, победитель Арнольд Класик — 2014 года, участник турнира Мистер Олимпия — 2014, ДЕНИС ВОЛЬФ!!!
Также эти соревнования ознаменованы сенсационным возвращением в спорт после 8 лет отсутствия на большой сцене всемирно известного российского спортсмена Александра Федорова.
Список официально подтвердивших участие ПРО-атлетов (в течении месяца список будет увеличиваться, так как финалисты и победители международных ПРО турниров, которые пройдут в октябре, так же приеду как участники):
— Лесуков Алексей — pro-бодибилдер. На сегодняшний день Алексей Лесуков — самый молодой российский культурист, добившийся значительных результатов в бодибилдинге.
ПрагаПро 2013 -13 место
Арнольд Классик Европа 2013 16 место
Нордик Про 2013 4 место
— Александр Федоров — профессиональный культурист. Самый титулованный бодибилдер России. Первый россиянин, приглашённый к участию на конкурс Мистер Олимпия в 2005 году (занял 19 место).
Гран При Голландия 2006 9 место
Гран При Австрия 2006 10 место
Нью-Йорк Про 2006 18 место
Мистер Олимпия 2005 19 (Первый Россиянин, получивший право участвовать в турнире)
Гран При Россия 2004 2 место
Гран При Россия 2003 3 место
Чемпионат Европы 2003 — Абсолютный чемпион.
Чемпионат Мира любительский 1998 1 в категории Юниоры-Тяжелый вес
Открытый чемпионат Германии 1997 — Первое место
Чемпионат России — неоднократный победитель и призер.
Чемпионат Санкт-Петербурга 1996 — 1 место.
— Джони Джексон — профессиональный культурист IFBB, призер многих международных соревнований. Джонни Джексона называют «самым сильным бодибилдером в мире
2007 Атлантик-Сити Про 1 место
2007 Мистер Олимпия 9 место
2008 Айронмен Про 5 место
2008 Арнольд Классик 9 место
2010 Мистер Олимпия 12 место
— Алексей Шабуня
2006 — Мемориала Н,Шила — 1 место; Турнир Rhein-Neckar Pokal — абсолютный победитель; Международный чемпионат Берлина — 1 место; Международный чемпионат Баварии — 1 место; Гран-при Заксена — абсолютный победитель; Евро-элит тур (г. Таллин, Эстония) — 1 место; Евро-элит тур чемпионов (Портсмут, Великобритания) — 1 место
2010 — чемпионат мира — 2 место; Гран-при «Империя Фитнеса» — 1 место
2012 – «Arnold Classic» – 2 место; FIBO Power Olimp Challenge — абсолютный победитель; Amateur Euro Cup — абсолютный победитель ; Cup Yashankin — абсолютный победитель ;
2013 — «Nordic Pro» — Финляндия — 3 место;
— Владимир Агринский
Мистер Европа ПРО 2010 – 14 место
Нордик ПРО 2014 – участник (еще не проходил)
— Рони Рокель
ГРАН – ПРИ Австралия 2006 – 1 место
Мистер Европа ПРО 2010 – 1 место
Мистер Европа ПРО 2011 – 1 место
Нордик ПРО 2012 – 3 место
Арнольд Классик 2013 – 13 место
— Томас Каспар
2013 Ben Weider Diamond Cup — 1 место.
2013 Grand Prix Fitness House St. Petersburg — 2 место.
2013 Arnold Classic Amateur Europe — 2 место.
2012 Arnold Classic Amateur USA — 8 место.
— Роберт Петрикович
Чемпионат мира по бодибилдингу ( Любительский) 2006,2007 – Абсолютный чемпион
Нордик ПРО 2012 – 2 место
Мистер Европа ПРО 2013 – 1 место
— Dalibor Hájek
Чемпионат мира (любительский) 2010 – 2 место
Прага ПРО 2013 – 9 место
Прага ПРО 2014 – еще не проходило
Место проведения: Выставочный центр ЛЕНЭКСПО, павильон №7.
Дата и время проведения: 1 ноября, в 11.00
«Супертренинг» смерти. Культуристы и бодибилдеры, умершие от стероидов | Другие виды | Спорт
Печальная новость из Чехии: обладатель титула «Мистер Вселенная» Якуб Шубрт скончался в возрасте 32 лет от полиорганной недостаточности. АиФ.ru вспоминает других бодибилдеров и культуристов, умерших из-за передозировки стероидами.
Чешский культурист Якуб Шубрт прославился тем, что уже в возрасте 21 года сумел выиграть престижный конкурс и получить титул «Мистер Вселенная». Это в одночасье сделало его популярным не только на родине, но и далеко за ее пределами.
Однако в возрасте 32 лет он скоропостижно скончался. Причина смерти — полиорганная недостаточность. Это тяжелая неспецифическая стресс-реакция организма. Главной особенностью является неудержимость развития повреждения органа или системы до такой степени, что он не в состоянии поддерживать жизнеобеспечение организма.
Шубрт — не первый известный бодибилдер, скончавшийся из-за проблем со здоровьем в столь раннем возрасте. Риск умереть молодым для спортсменов, целью которых является набор мышечной массы, безусловно, существует, и факторов для этого великое множество.
«Я думаю, что мы впервые начинаем осознавать, что сердце — один из органов, которые в первую очередь попадают под удар при длительном приеме стероидов», — говорил доктор медицинских наук Аарон Л. Багиш, главный автор исследования и преподаватель на кафедре медицины при Центральном госпитале штата Массачусетс в Бостоне.
Ниже — список известных спортсменов-бодибилдеров и культуристов, скончавшихся из-за проблем со здоровьем.
Андреас Мюнцер (Австрия, умер в 31 год)Любой профессиональный бодибилдер (а скорее всего, и начинающий) знает имя Андреаса Мюнцера, большого фаната прославленного актера Арнольда Шварценеггера.
Австриец был знаменит тем, что обладал самыми рельефными мышцами в истории своего вида спорта. Исследования показывали, что у него было всего 4% жира! Такой минимум практически недостижим. Для достижения результатов Мюнцер принимал очень много диуретиков: мочегонные средства позволяли ему постоянно выступать и быть в форме. За год спортсмен мог посетить до сорока турниров.
Но 14 марта 1996 года бодибилдер скоропостижно скончался. Во время перелета Мюнцер почувствовал острые боли в животе. Сразу с самолета после приземления его доставили в больницу, где врачи обнаружили кровотечение в желудке. По причине обезвоживания организма кровь загустела, и сердце перестало справляться. Прием диуретиков и анаболиков оказался смертельно опасным. В итоге Андреас скончался в больнице в возрасте всего 31 года.
Даласс Маккарвер (США, 26 лет)Талантливый американский бодибилдер Даллас Маккарвер заявил о себе очень рано, став самым молодым культуристом в истории, получившим карту PRO. Это позволило ему обрести невероятную популярность в Америке и за ее пределами.
Увы, его звезда погасла слишком рано: в 26 лет. Во время очередного приема пищи 22 августа 2017 года он внезапно потерял сознание и умер. Причем за год это был второй подобный случай. До этого в марте ему стало плохо во время выступления на очередном соревновании.
Как установили после вскрытия врачи, Даласс умер от сердечного приступа на фоне атеросклероза коронарных артерий. Иначе говоря, в сосудах образовались бляшки. Но это было еще не все. Регулярное употребление стероидов и анаболиков привело к целому букету заболеваний: увеличению печени и почек, утолщению сердечной мышцы и отеку легких.
Артем Масалов (Россия, 27 лет)Артем Масалов, уроженец Владивостока, проживавший в Санкт-Петербурге, был известным российским бодибилдером, дважды побеждавшим на крупных турнирах в Питере.
В фанатской среде он слыл большим шутником, веселым парнем и просто интересным человеком. Установить истинную причину его скоропостижной смерти в 27 лет не удалось, но его коллеги рассказывали, что это могли быть исключительно проблемы с сердцем.
Артем по прозвищу Живая сталь не жалел себя на тренировках, работал на износ. Ну и, конечно, наверняка не обходилось без употребления традиционных для этого вида спорта веществ.
Байто Аббаспур (Иран, 36 лет)«Иранский гладиатор» Байто Аббаспур считался одним из лучших культуристов мира в категории до 96 кг. Он побеждал на чемпионатах мира по бодибилдингу и выигрывал множество других соревнований. Но в 36 лет его сгубил васкулит — воспаление и последующее разрушение кровеносных сосудов. Причем эта болезнь не до конца изучена медициной. Но факт остается фактом: к смерти привели изнурительные тренировки и опасные для организма вещества.
youtube.com/embed/eeQf8yd9H5E»/>
Майк Ментцер (США, 49 лет)Американец Майк Ментцер — легенда бодибилдинга. Он до сих пор является одним из самых известных теоретиков в области культуризма. По окончании активной карьеры он перешел на тренерскую деятельность и создал новую систему высокоинтенсивных тренировок под названием «Супертренинг».
Естественно, испытывал он ее и на себе. Но 10 июня 2001 года его нашли мертвым в собственной квартире. Смерть была вызвана сердечным приступом на фоне приема множества запрещенных препаратов. Более того, через два дня после этого по той же причине скончался и его родной брат Рай.
Бодибилдинг: Чем обычный человек отличается от профессионального бодибилдера? (Часть II)
В сегодняшней статье мы рассмотрим, чем вы отличаетесь от чемпионов, и с учетом этих различий, что полезного можно извлечь из их образа жизни.
Мы рассмотрим 3 основных отличия между вами и культуристами мирового уровня: генетика, стиль жизни и препараты.
Генетика
Как и большинство людей, вы, скорее всего, являетесь хардгейнером, вам не легко дается накачивание мускулатуры. Вероятно, природа не одарила вас широкими плечами и узкими бедрами в соответствии с признанными стандартами. Вы слабеете и набираете в весе, если постоянно не тренируетесь и не соблюдаете диету.
Большинство профессиональных бодибилдеров были достаточно мускулистыми еще до того, как впервые подняли штангу. Они от природы обладали широкими плечами, узкими бедрами и рельефным животом. И начав тренировки, они достаточно быстро достигают первых результатов.
Иными словами, около 5% людей очень хорошо реагируют на тренинг, и только 1%, или менее, попадают в категорию «гениев» в плане ответной реакции на тренинг.
Вывод: Если вы попадаете под категорию хардгейнера и стремитесь тренироваться так, как следует тренироваться только одаренным людям, вас неизбежно постигнет разочарование. Обычный человек не в состоянии переносить тренинг с сопротивлением в таком объеме и с такой частотой, и ему требуется больше времени на восстановление, чем тому, кто хорошо реагирует на тренинг. Таким образом, средний человек должен тренироваться с минимальным объемом нагрузки.
Образ жизни
Другим ключевым отличием между простым человеком и профессиональными культуристами является количество времени, усилий и средств, которые они посвящают своей профессии.
Культуризм – это не просто хобби, это образ жизни. Профессиональный бодибилдер посвящает своей работе более 8 часов в день. На достижения в бодибилдинге оказывают влияние не только тренировки, но и питание, сон и отдых. К примеру, Джей Катлер (неоднократный победитель конкурса «Мистер Олимпия») ложится спать в 9 вечера, встает в 4.30 утра и начинает свой день с кардиотренировки. В течение дня у него запланировано 6-8 приемов пищи, 2 тренировки, 2 коротких сна, массаж и упражнения на растяжку. А перед выступлением в его распорядок дня включаются дополнительные кардиотренировки, загар, сауна и уроки позирования. Кроме того, такая работа требует дополнительных капиталовложений, так как необходимо ежедневно покупать свежие морепродукты, птицу, овощи и питательные добавки.Вывод: Будьте реалистами в ваших конечных целях. Вы должны спросить себя можете ли вы позволить себе тратить столько времени, усилий и средств, которые тратят профессионалы на свою работу. Даже если вы можете, действительно ли для вас это наиболее интересно? Учтите в первую очередь вашу семью, друзей и работу, а затем включите бодибилдинг в этот распорядок.
Препараты
Химические препараты (анаболические стероиды, гормоны роста) не смогут превратить хардгейнера в претендента на олимпийскую медаль, они могут способствовать небольшому увеличению мускулатуры при обычных тренировках. Чемпионами становятся благодаря отличным генетическим данным и полному посвящению себя профессии. Стероиды являются лишь дополнением, которое ненамного увеличивает результат. Так следует ли вам их принимать? Прежде всего, помните о риске здоровью, включающем потенциальные заболевания печени, почек и сердца и о факте того, что вы никогда не можете быть уверены в том, что конкретно содержит флакон, ведь доля подделок сейчас достигает очень высокого уровня.
Как поставить реальные цели?
- Оцените ваши генетические преимущества и ограничения.
- Определите сколько времени, усилий и средств вы готовы посвящать бодибилдингу.
- Помните об отличиях в генетике, образе жизни и принятии химпрепаратов между вами и профессиональными культуристами.
- Напишите список краткосрочных и долгосрочных целей. У большинства потенциальных победителей мускулатура увеличивается на 1-2 кг в месяц, теряется 2 кг жира, а сила увеличивается на 2%.
Топ-9 позеров российского бодибилдинга
Кто лучший российский спортсмен в позировании? Точного ответа никогда не будет. И тем интереснее этот вопрос! Какая основная валюта одобрения? Если вы думали о лайках в социальных сетях, то, скорее всего, были бы правы. Поэтому мы решили спросить об этом наших подписчиков в Instagram. Наша аудитория, насчитывающая более 25 000 подписчиков, позволила нам провести этот увлекательный опрос. В течение последних нескольких недель мы публиковали упражнения наших спортсменов для проверки результатов.
43000 просмотров, 126 комментариев и 3200 лайков. Это итоговая статистика видеозаписи позирования Дмитрия Яшанкина. Вы можете проверить остальные рейтинги ниже.
№1. ДМИТРИЙ ЯШАНКИН. ЧЕМПИОН МИРА ПО ФИТНЕСУ, АРНОЛЬД КЛАССИЧЕСКИЙ ЧЕМПИОН ПО БОДИБИЛДИНГУ
№2. ДМИТРИЙ ВОРОТЫНЦЕВ. IFBB PRO
№3. АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ. 3 место на ГРАН-ПРИ РОССИИ (после Ронни Колемана и Джея Катлера)
instagram.com/p/BssHm0Wgxn3/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>№4.АЛЕКСЕЙ ЛЕСУКОВ. IFBB PRO. ЧЕМПИОН АРНОЛЬД КЛАССИК, ЧЕМПИОН РОССИИ
№5. АЛЕКСЕЙ ШАБУНЯ. IFBB PRO. ВИЦЕ-ЧЕМПИОН МИРА
№6. ВАДИМ СКОРНЯКОВ. ЧЕМПИОН МОСКВЫ
№7. АНДРЕЙ ПОПОВ. Чемпион России
com/p/BrUzYHxIgeT/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>№8. АЛЕКСАНДР ВИШНЕВСКИЙ. ЧЕМПИОН МИРА, 2-кратный ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ
№9. ПАВЕЛ КИРИЛЕНКО. АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ
Следите за новостями и обновлениями Generation Iron в Facebook, Twitter и Instagram.
Команда GI готова предоставить главные новости и оригинальный контент для нового поколения. Поколение бодибилдеров, которые продвигают спорт в большие и лучшие места. Присоединяйтесь к движению. Станьте частью Generation Iron!
Тренируйся с головой (НЕ каждый день) | Автор: From Bodybuilding to Mindbuilding
Я помню, как читал книгу в мягкой обложке, переведенную с английского на русский для растущей и благодарной аудитории в России. Примерно в 1992 году мы с друзьями впервые увидели книгу Джо Вейдера Muscle & Fitness , выпущенную только для российского рынка и на русском языке.Мы почти не видели рекламы в тех первых выпусках того, что мы считали окнами на Запад. Как известно, Петр Великий «вырезал» окно на Запад, построив порт под названием Санкт-Петербург на Балтийском море в начале 1700-х годов, а затем победив Швецию, чтобы сохранить свой порт. И мы, в начале 1990-х годов, просто внимательно изучили глянцевые страницы Muscle & Fitness , чтобы получить представление о Западе с его лучшими бодибилдерами.
Дориан ЙейтсДумаю, немало писателей и издателей осознали растущий спрос на литературу по бодибилдингу в России, особенно практические советы для того, чтобы разорваться.Глянцевые страницы продукта Джо Вейдера побудили нас максимально использовать себя в тренажерном зале, но, оглядываясь назад, мы должны были лучше понимать, что мы крутим колеса. В первый год обучения был прогресс, но затем мы остановились.
Почему? Потому что мы тренировались практически каждый день, как бодибилдеры Джо Вейдера. Мы мало понимали, что прием стероидов ускоряет их метаболизм и сокращает время восстановления. После нескольких подходов серьезных приседаний и становой тяги мы едва могли ходить в течение недели, если не дольше, в то время как профессиональные бодибилдеры возвращались в тренажерный зал всего через пару дней и полностью восстанавливались, чтобы получить больший рост своих мышц.Тренируясь, как парни, на стероидах, но не принимая ни одного, мы должны были остановиться, и мы это сделали.
Спустя несколько лет изнеможения, вызванного самим собой, друг дал мне почитать книгу. Очевидно, это было на русском языке с названием «Качайся с головой», которое можно было перевести на английский как Train with Your Brain или Train with Your Head. Кто написал эту книгу, теперь ускользает от меня. Не могу вспомнить и обложку книги. Однако я помню, как это повлияло на меня. Автор призвал своих читателей понять, что если профессиональным бодибилдерам нужен один день на восстановление, то любителям — целая неделя.
26 декабря 1992 г. Россия. Заправленные свитера, джинсы с завышенной талией, что за время… Видите двух парней посередине? Они бодибилдеры на первом году тренировок!Читая эту книгу, я обнаружил, что у меня сложилось впечатление, что ее автор был обычным парнем, работающим на двух работах, чтобы обеспечивать свою жену и детей, которые тоже были без ума от бодибилдинга, а не только ради того, чтобы поднимать тяжести, чтобы остаться. здоровый, но ради видимого результата. И он их получил. Не то чтобы я мог подтвердить его заявление, но полк, который он рекомендовал, сработал для меня намного лучше, чем совет Джо Вейдера.
Я бы тренировался всего три раза в неделю. Один для мышц спины, один для груди и один для ног. Поначалу этот распорядок казался оскорблением моей самооценки, но я попробовал и был шокирован, узнав, что, когда я дал моим мышцам достаточно времени для восстановления, они выросли! Оглядываясь назад, можно сказать, что это открытие должно было оскорбить мой интеллект, а не самооценку.
Майк Ментцер, легендаПозже я узнал, что Майк Ментцер и Дориан Йейтс тренировались реже, но и усерднее, и они были профессионалами, изобретающими и совершенствующими то, что они называли высокоинтенсивными тренировками (ВИТ).По сей день мне грустно, что Майк Ментцер никогда не занимал достаточно высоких позиций, чтобы его запомнило большее количество людей. Этот парень был настоящей легендой и остается им до сих пор. Я был впечатлен его телосложением, глядя на его фотографии в России, но когда я выучил английский и послушал, как он выступает на одном из его семинаров на YouTube, я был потрясен его красноречием и логикой. К счастью, Дориан Йейтс наверстал упущенное и сделал то, что должен был сделать Майк Ментцер.
В заключение, Билл Грант поделился со мной интересной мыслью несколько лет назад, когда мы с ним сидели в Малибу и болтали обо всем, что касается бодибилдинга.Я сказал, что Арнольд был величайшим бодибилдером своего времени, и Билл ответил: «Интересно, был бы он еще крупнее, если бы тренировался реже».
Высокоинтенсивные тренировки — это то, чем я делюсь со своими учениками с тех пор, как прочитал Train with Your Head . Если кто-то знает эту книгу, дайте мне знать в комментариях. Оставайтесь накачанными.
Подробнее об авторе
Чтобы поддержать блог, нажмите ЗДЕСЬ .
МОСКВА Muscle: тяжелоатлет воплощает в жизнь мечту качать железо в «столице бодибилдинга».«Даже местный спортзал более демократичен, — говорит он.
Полгода назад Олег Калян сунул в карман свои сбережения в размере 330 долларов и сел в самолет в московском аэропорту Шереметьево-2, преследуя давнюю мечту: качать железо на Венис-Бич.
Калян, 30 лет, в 1985 году был чемпионом Москвы по бодибилдингу. В течение многих лет он читал о Венеции в журналах для мышц.
Проработав переводчиком у нескольких американских бизнесменов и журналистов, Калян решил, что готов.
Сегодня Калян живет в отеле на Венис-Бич, тренируется в спортзале Gold’s и пытается найти работодателя, который спонсирует его, чтобы он получил рабочие документы и в конечном итоге стал гражданином США.
Мистер Москва влюбился в Лос-Анджелес.
«Л.А. — столица бодибилдинга », — сказал Калян. «Здесь хорошо. Многие девушки в бикини катаются на коньках, много велосипедистов ».
Но теперь, когда он живет здесь, Калян мало времени занимается поднятием тяжестей в Muscle Beach.
«Это не подходит для серьезных тренировок. Это хорошо для развлечения. Хорошо для выходных ».
Калян пять дней в неделю работает в Gold’s, что дало ему бесплатное шестимесячное членство. Он впечатлен оборудованием, известными там бодибилдерами, но больше всего — демократией американских тренажерных залов.
«В Советском Союзе профессионалы тренируются отдельно от всех. Здесь такие большие люди, как Арнольд Шварценеггер, тренируются в одном спортзале в одно время со всеми ».
В спортзале Калян дружит с группой тяжелоатлетов, у которых есть рок-группа, к которой он надеется присоединиться (он играет на электрогитаре.) Название группы: Solid State.
Калян впечатляет не только весовая категория. Больше всего он любит солнечную погоду и еду, тем более что он вегетарианец. В Москве часто не хватает фруктов и овощей.
Его самый большой сюрприз: стереотипы об обратном, калифорнийцы не расслаблены.
«Это ни в коем случае не иллюзия насчет Калифорнии», — сказал Калян.
Калифорнийцы, говорит он, «не имеют достаточно времени, чтобы расслабиться. . . . Все они вовлечены в бизнес, постоянно зарабатывают деньги.
«Люди очень заняты своей профессией, своим будущим. Есть такие люди, как бомжи, расслабленные. И, может быть, кто-то из людей, играющих на гитаре в Венеции.
«В Москве не так. В России не думают о будущем. Может быть, поэтому у нас экономические проблемы ».
Кальян, одинокая, считает, что женщины Лос-Анджелеса особенно заботятся о деньгах. Некоторые женщины здесь «очень высокомерны. Им нужен мужчина, у которого много денег. У них есть отношение. Они знают, что хорошо выглядят.
Тем не менее, Калян нашел здесь очень полезных людей. Деловая женщина, которая пытается импортировать советскую военную форму в Соединенные Штаты, перевезла его на первые две недели в стране.
Поездка в Сан-Диего привела его к встрече с учительницей средней школы, которая после того, как он рассказал ее классу о жизни в Советском Союзе, заплатила ему за покраску ее дома. Затем она сопроводила его на военно-морскую базу Сан-Диего, где он купил свой первый Walkman.
И в Венеции друг друга дал ему подработку.
«Американцы очень добрые, дружелюбные и отзывчивые. Хотя они ориентированы на бизнес, у них еще есть время помогать людям и интересоваться ими ».
«Здесь выжить легче, чем в Москве. Когда я сказал своим друзьям в Москве, что нашел работу по четыре часа в день, они были удивлены. Найти такую работу в Москве не так-то просто ».
Он живет в тесной комнате, спит на дне двухъярусной кровати. В ванной комнате висит плакат группы поддержки из Лос-Анджелеса.
Но Советы привыкли к тесноте. В Москве Калян живет с семьей, как и большинство одиноких людей. Острая нехватка жилья в городе делает практически невозможным для одного человека без государственных связей иметь частную квартиру.
Калян даже сумел обзавестись собственным комплектом колес. За 400 долларов он купил «Триумф Спитфайр 74», который не заводился. (Даже в этом случае, по его словам, это была на голову выше «Лада» 83-го года, на которой он ездил в Москве). После нескольких ремонтов электрооборудования он ехал по автострадам.
Водители в Лос-Анджелесе, по его словам, чрезвычайно вежливы.
«При переходе все машины останавливаются. Я был очень удивлен. В Москве нужно очень внимательно смотреть. Вы можете подождать пять минут, чтобы перейти улицу ».
А воры из Лос-Анджелеса ручные по сравнению с московскими, где Калян запирает дворники в багажнике, потому что они очень популярны.
Калян ищет работу с определенным профессионализмом. У него есть резюме, составленное с помощью друзей, в котором указана его степень инженера Московского университета ирригации и дренажа. После окончания школы он помогал разрабатывать планы перераспределения русла сибирской реки. Совсем недавно Калян работал страховым оценщиком, оценивая страховое покрытие поврежденных транспортных средств.
Он свободно владеет не только русским и английским, но и испанским языками.
Его карьерная цель: «Получить трудную должность переводчика, которая наилучшим образом задействует мои прекрасные навыки работы с общественностью.
«Я хочу помочь улучшить отношения между странами в экономическом и культурном плане.
На данный момент он отправил 20 писем, но безуспешно.
«Поиск работы — это непросто. Может, я не знаю верного пути. Сейчас я почти чувствую отчаяние ».
Калян недавно продлил визу на шесть месяцев.
Его обратный билет в Москву действителен до 2 мая. К тому времени Калян надеется стать сотрудником американской компании, отправляющейся в Россию по делам.
Микросателлитный полиморфизм гена рецептора андрогенов связан с мышечной массой и силой у бодибилдеров и статусом спортсмена
Фон: Ген андрогенного рецептора ( AR ) содержит полиморфную тринуклеотидную (CAG) микросателлитную повторяющуюся последовательность (короткие или длинные аллели), которая связана с безжировой массой у нетренированных мужчин, которую необходимо воспроизвести в спортивных группах.
Цель: Целью этого исследования было изучить полиморфизм AR (CAG) n у обученных людей.
Предметы и методы: В этом исследовании приняли участие 61 профессиональный бодибилдер (40 мужчин, 21 женщина), 73 элитных спринтера и тяжелоатлетов мужского пола и 186 мужчин контрольной группы.Влияние полиморфизма AR (CAG) n на мышечную массу и силу было оценено у бодибилдеров, а частоты аллелей AR (CAG) n сравнивались между силовыми атлетами и не спортсменами.
Полученные результаты: Полиморфизм был связан с антропометрическими измерениями и измерениями силы у бодибилдеров обоих полов. Те, у кого был ≥21 CAG-повтор (т.е. носители длинных аллелей), демонстрировали больший ( p <0,05) индекс массы тела, абсолютную мышечную массу, окружность руки / бедра и силу верхней / нижней конечности по сравнению с теми, у кого было <21 CAG-повтор. Кроме того, носители ≥21 повтора CAG чаще встречались у силовых атлетов по сравнению с контрольной группой ( p = 0,0076).
Выводы: Длинные аллели полиморфизма AR (CAG) n были связаны с большей мышечной массой и силой у бодибилдеров, а также с статусом силовых атлетов.
Ключевые слова: Антропометрия; генетика; гипертрофия; скелетные мышцы; спринтеры; тяжелоатлеты.
Universal Nutrition
Одиннадцать вопросов для Александра ФедороваООН: Universal Nutrition: Какова продолжительность вашей предсоревновательной диеты?
Александр Федоров: Все зависит от моего исходного физического состояния, которое не всегда одинаково от начала подготовки к соревнованиям. Если процент жира в моем теле не слишком высок, он начинается за два месяца до соревнований. Если моя межсезонная форма не так хороша, надо начинать раньше — месяца через три.
ООН: Какие добавки вы употребляли в прошлое межсезонье? Что вы используете до конкурса?
AF: В межсезонье основную роль в моей программе приема добавок играют BCAA (такие как BCAA Stack) и различные комплексы аминокислот. Я часто добавляю различные типы протеина, используя разнообразие, чтобы найти лучший для меня в конкретное время.Я также впервые в этом году применил креатин вместе с глютамином, что довольно удивительно. Во время предсоревновательной диеты я уделяю много внимания и экспериментирую с различными типами жиросжигателей, которые вы специализируетесь.
ООН: Когда вы делаете предсоревновательные кардио? Какое кардио ты делаешь?
AF: Кардио начинается примерно за неделю до начала строгой предсоревновательной диеты. Однако я иногда делаю кардио в межсезонье. В моем случае кардио проводится на велотренажере утром натощак. Так было не всегда, потому что однажды я проводил кардио-тренировки днем. Однако после того, как я прислушался к совету моего друга, профессионального бодибилдера и очень опытного тренера, я изменил свой распорядок дня, планируя кардио перед завтраком.
ООН: Как зажила грудь?
AF: В груди постепенно становится лучше. Наверняка этой осенью до пика формы будет далеко. Но, по крайней мере, это уже не выглядит таким безнадежным. Думаю, все будет хорошо. Как бы то ни было, эта травма обогатила мой жизненный опыт, доказав мне, что нет проблем, с которыми я не справился бы.
ООН: Какое упражнение вы считаете самым сильным? Какая у тебя самая сильная часть тела? Какая часть тела вам меньше всего нравится тренироваться?
А.Ф .: В общем, моя цель — быть как можно сильнее в каждом упражнении для каждой части тела. Как правило, самые тяжелые и изнурительные части тела для тренировки — это спина и ноги … Нельзя сказать, что я не люблю тренировать эти части тела. Обычно нет упражнений, которые я презираю, но мои любимые обычно зависят от моего текущего настроения и физического состояния.Мои самые сильные части тела — это, без сомнения, ноги и трицепсы.
ООН: Как российская публика относится к профессиональному бодибилдингу? Вы большая знаменитость в России или в Америке?
А.Ф .: Меня знают как дома, так и за рубежом, но в Америке бодибилдинг гораздо более популярен. Пребывание в США увеличивает вероятность того, что меня узнают на улице или в магазине. Полагаю, само собой разумеется, что это прекрасное чувство — знать, что у вас есть поклонники на обоих берегах Атлантики.
ООН: Это правда, что вы тренируетесь на кладбище?
А.Ф .: Да, это правда. Более того, я никогда не тренировался ни в каком другом месте. Вся моя карьера и жизнь как спортсмена сосредоточены на том кладбище и спортзале, оборудованном моим отцом и его друзьями. Мой отец давно увлечен бодибилдингом, и, работая много часов на кладбище, ему стало необходимо построить здесь тренажерный зал. Он часто перемещал оборудование с места на место, пока не поселился в офисном здании на кладбище недалеко от Св.Петербург. В этом спортзале я влюбился в бодибилдинг, используя это оборудование, созданное и сконструированное моим отцом. Я был по всему миру и видел так много удивительных тренажерных залов, но ни в одном из них я не чувствовал себя так комфортно, как в этом маленьком старом тренажерном зале в центре огромного кладбища.
ООН: Каким вы видите будущее бодибилдинга?
AF: На мой взгляд, особенно в России бодибилдинг становится все более популярным. Бодибилдинг столкнулся с трудностями при принятии мейнстрима из-за крайностей в спорте и удивительной самоотдачи и тяжелой работы, необходимых для достижения в качестве бодибилдера.Не говоря уже о том, что по сравнению со многими видами спорта бодибилдинг — занятие недешевое. Тем не менее я уверен, что у бодибилдинга очень светлое будущее. Я бы хотел, чтобы соревнования по бодибилдингу и фитнесу когда-нибудь были признаны олимпийскими видами спорта. Я думаю, что это хорошая возможность, учитывая, что мы можем бороться со многими стереотипами и предрассудками, связанными с нашим видом спорта. Чтобы бодибилдинг в целом раскрыл свой огромный потенциал, мы должны развеять эту клевету и искажения.
ООН: Вы молодой культурист, который очень быстро стал популярным.Видите ли вы других молодых спортсменов с таким же потенциалом?
А.Ф .: Очень сложно назвать какие-то конкретные имена. Естественно, я знаю положение дел в российском или украинском бодибилдинге гораздо лучше, чем, скажем, в Германии или Великобритании. Но мне кажется, что средний уровень спортсменов на любительском уровне за последние годы сильно вырос. Спорт постоянно прогрессирует и совершенствуется, и всегда будут новые звезды и сенсации. Прекрасным примером этого может быть Густаво Бадель, который удивил многих, неожиданно заняв третье место на последней Олимпии.Мне кажется, что среди молодых спортсменов много потенциальных чемпионов, как в Европе, так и в Америке. Имея собственное сильное желание и волю, а также при компетентной поддержке квалифицированных профессионалов, многие молодые спортсмены теперь имеют законную возможность сделать себе имя.
ООН: Вы читаете журналы по бодибилдингу? Каково это видеть себя в универсальной рекламе? Или на обложках журналов?
А.Ф .: Конечно, я читаю журналы. Это часть моего образа жизни.Естественно, мне чрезвычайно приятно видеть себя на обложке самого популярного в мире журнала о бодибилдинге или в рекламе такой известной компании, как Universal. В бодибилдинге, как и в любом другом профессиональном спорте, чрезвычайно важна популярность среди болельщиков. На данный момент, к сожалению, большинство фанатов знают меня по журнальным статьям, а не по победам на соревнованиях… Но я думаю, что могу все это изменить.
ООН: Каково работать с Universal Nutrition?
А.Ф .: Мое соглашение с Universal Nutrition было моим первым серьезным контрактом, и работа с этой компанией была огромным опытом. Никогда не забуду, что когда я получил травму груди и переживал очень тяжелые времена, из-за которых было невозможно выполнить свои контрактные обязательства, компания не забыла обо мне. Вместо этого они поддержали меня и встали рядом со мной. Я бесконечно благодарен за это. Я всегда говорил, что лучшие компании — это те, которые ставят человеческие интересы выше деловых вопросов, и Universal, безусловно, является компанией такого рода. Перевод
с английского на русский: Cambridge Dictionary
(Перевод bodybuilding из Кембриджский англо-русский словарь © Cambridge University Press)Примеры бодибилдинга
бодибилдинг
Мы все знаем — мы слышали это много раз, — что уголь является нашим единственным основным топливом и входит в нашу повседневную жизнь во всех аспектах, от судостроения до человеческого бодибилдинга . На растяжки также могут влиять гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременностью, бодибилдингом , заместительной гормональной терапией и т. Д. ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Во время тренировок в тренажерном зале ей предложили принять участие в соревнованиях по бодибилдингу , которые она выиграла в среднем весе. ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Он был первым профессиональным бодибилдером, написавшим учебных курсов / буклетов по бодибилдингу . ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA. Лурье был убежденным сторонником чистой легкой атлетики и естественного бодибилдинга и утверждает, что никогда не использовал препараты для повышения производительности. ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.В 14 лет он выбрал бодибилдинг и футбол в качестве карьеры. ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Шасси может быть доставлено, но для его завершения может потребоваться три, четыре, пять или шесть месяцев из операций bodybuilding , прежде чем оно будет введено в эксплуатацию. Как и в случае с бодибилдингом , если генетические улучшения станут широко использоваться (будь то принуждение или нет), то те, кто пытается получить преимущество, скорее всего, будут разочарованы.Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
Universal Nutrition подписывает эксклюзивный спонсорский контракт с российским профессиональным бодибилдером Александром Федоровым
(PRWEB) 16 сентября 2004 г. —
В– Компания Universal Nutrition, производитель добавок для бодибилдинга и спортивного питания, подписала эксклюзивный спонсорский контракт с спортсменом из Санкт-Петербурга Александром Федоровым. Петербург, Россия.
Александр Федоров — подающий надежды профессиональный бодибилдер, добившийся выдающегося успеха на чемпионате Европы 2003 года. До того, как стать абсолютным чемпионом Европы, Федоров занял первое место в категории мужчин свыше 80 кг (176 фунтов) на чемпионате мира среди юниоров 1998 года, выиграл юниорский дивизион Открытого чемпионата Германии 1997 года и побеждал во многих российских соревнованиях по бодибилдингу. Несмотря на серьезную травму груди в сентябре 2003 года, Федоров 5 ноября 2003 года участвовал в Гран-при России.Тогда еще будучи любителем, Федоров получил специальное приглашение участвовать в соревнованиях и занял впечатляющее третье место после Ронни Колемана и Джея Катлера, занявших первое и второе места соответственно.
Хотя Александр Федоров все еще восстанавливается после серьезной операции по восстановлению разорванной грудной клетки, в этом году он примет участие в нескольких соревнованиях, включая Гран-при России 2004 года. В свои двадцать шесть лет Александр Федоров уже является опытным спортсменом, нацеленным на американский бодибилдинг. Несколько месяцев назад Федоров получил специальное приглашение от IFBB принять участие в крупнейшем спортивном шоу «Мистер Олимпия 2004 года». Пока не ясно, будет ли он участвовать в соревнованиях из-за восстановления после травмы грудной клетки.
Universal Nutrition спонсирует Алекса Федорова с лета 2003 года. Более двадцати лет Universal Nutrition является ведущим производителем пищевых добавок, предлагая более ста продуктов, от добавок для бодибилдинга до батончиков с низким содержанием углеводов.Компания Universal со штаб-квартирой в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси, производит свою продукцию на современных производственных мощностях и имеет широкое международное распространение. Продукты Universal Nutrition можно найти в магазинах здорового питания, спортзалах и магазинах пищевых добавок по всей стране, а также за рубежом. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону (800) 872-0101 или посетите сайт http://www.universalnutrition.com.
Для получения дополнительной информации:
Контактное лицо: Кулянда Лена
Лена @ UniversalNutrition.