Сбитые костяшки – Как разбить кулаки в кровь??? желательно без сильной боли?

Как разбить кулаки в кровь??? желательно без сильной боли?

без боли не разобьешь. подолби об стену

Потереть на тёрочке:)

есть много выриантов… . самый простой об стенку а другой об камень об что угодно! а и не скромный вопрос зачем тебе)

привет, ну ведь это просто. надо выпить 50 грамм 40% спиртого. через 7 минут потеряется верхняя чувствительность кожного покрова — -берешь потом наждачку — лучше «нулевку», и просто резко по ней проводишь кулаками — верх и вниз — стираешь кожу, причем только верхний слой. потом напрягаешь кисти рук, сжимаешь и разымаешь — в результате чего у тебя раны наливаются кровью. выглядит внушительно потом. так что дерзай, пытайся

грушу из твёрдой ткани побей.

Жизнь припрет — до костей расхлешешь! Заняться нечем или ты понтовило?

Можно в пол долбить, если хочешь без особой боли, то долби там, где ковёр есть.

Потри сначала руки об ковёр, потом отожмись раз 15 на горячих руках, ну а потом херач в стену!

поиграй в монетку

В принципе мжн об диван разбить, а лучше об стену с ковром ))) Монетка тоже хороша, но паливно )))

потрите об полаз шершавый ифект 100%!

Крч очень хороший способ. включаешь горячую воду и подставляешь руку на пару минут что бы она хорошо нагрелась о потом бьёшь об стену будет много крови и почти не больно

я минуты 3 била об дерево, потом у меня рука на время перестала чувствовать и я добила.

потри об тот же сами палас) будет результат:)

Скомкай а4 лист бумаги, обмотай скотчем 2 слоями, опять слой бумаги, слой скотча, слой бумаги, скотча, потом это сделай на верёвку, опять слой скотча, чтобы не открывалась верёвка от этой типо груши, и это все обмотай изолентой 2 слоями, кулаки будут набиваться, и жёстко царапаться в кровь. Щас набиваю их этой штукой, уже 4 дня, раны на кулаках не маленькие) Её можно кудв нибудь повесить или держать одной рукой а другой бить

хороший боец кулак не разобьет, слом ударит… а слабак

Как понять набитые кулаки или нет?

долгое время косточки по-тихоньку набтваются, типа уплотняются. Обычно о мраморную или гранитную стенку. примерно месяц-два каждый день постукивать около час и можно набить их. Но достаточно вредное мероприятие, т. к. могут быть проблемы с косточками и вообще. Можно ещё отжиматься на кулаках, — это не так вредно.

в стенку шарахни со всей силы. если больно то говно а не набитые руки.

Набитые кулаки это кулаки человека, постоянно тренирующегося в ударной технике. при этом укрепление кулаков происходит естественно без видимых изменений. Возможны изменения в результате травм, но это только вредит кулакам, так как через некоторое время при их частом повреждении появляется постоянная боль. А больными руками не очень то захочешь бить куда бы то ни было. Тренироваться надо по груше, отжиманиями на кулаках и очень аккуратно.

Боевые искусства » Как набить кулак? чтобы набить кулак, надо бить кулаком)) ) Ответить — Своему трениру это скажи! Я не учу а советую, преслушиватся к совету или нет решать ВАМ. <a rel=»nofollow» href=»http://block-udar.ru/1211″ target=»_blank»>http://block-udar.ru/1211</a>

Как выше писали можно проверить об стену сильным ударом, но есть риск сломать руку. Можно сделать несколько средних (10-20 ) ударов в стену, и если вам не было больно даже под конец, то кулаки уже отличаются от стандарта.

Притупляются нервные окончания в кости и коже. Вот и все набитые кулаки. Чтоб они были набитые нада их набивать. вуаля.

Может сначала понять, про набитость головы!!

Стоит ли набивать кулаки об стену?

Можно и лицо укреплять

А чем шеф не подходит?

зачем??) ) Хочешь набивать кулаки — купи боксерскую грушу) ну или прогуливаясь ночью по темному переулку подсвечивай его айфоном))

Хорошая вещь. Поначалу больно бывает, но если делать это регулярно но не чаще чем через день, то результат будет очень даже неплохим…

Можно уж тогда сделать самопальную макивару

лучше голову!!!!

Ни в кое случае, будет отслоение надкостницы

Нет смысла. Лучше технику отрабатывать на мешке или лапах в снарядных перчатках.

Обязательно купи грушу или набей себе мешок из песка, сразу старайся не лупить а еще желательно в перчатках боксерских, купи макивару, еще один совет- потихоньку отжимайся на кулаках.

отставив все шутки в сторону — не стоит

Парень лег на пол потом на кулаки встал и стой!! ! устал! отжимайся так же на кулаках !!!именно надо стоять на 2 костяшках тоесть 2 костяшки от большого пальца

Так лучше набивать голову .

Если цель — суставы убить, то стоит.

А если вы захотите мозги набить? Тоже прибегнете к такой процедуре?

основная задача эти кулаки укреплять, а не изуродовать, новичкам прописывают чего помягче или вообще просто стояние на кулаках на чем-нить не очень твёрдом. Видел несколько «умников» с расплющенными суставами от долбления стены — считай калеки после сорока.

не стоит послушайте мой совет! я набивал правый кулак с 14 лет до 30! сейчас мне 38 и иногда казанки ноют небольно то приятно! хорошо что левый не стал так как у меня была левая рука сломана ранее и отдавала болью в те места где были переломы! а так да бил по железу боль не чувствовал! да и поверте с терминатором в нашей жизни вряд ли придётся биться на кулаках ))) а сапернику можно и ударить не набитым кулаком а отработаным ударом! пальцы правильно зажмите чтоб не выбить! и отработайте на груше пару ударов этого достаточно! как говорил Брюс Ли я боюсь не того кто отработал тысячу приёмов а боюсь того кто отработал один приём 1000 раз

стой на кулаках в костях появляются микро трешены и они зарастают там где сломана кость она больше не сломается после изучения человеческой кости стали использовать специальный спла напремер рельсы он от воздействия становится крепче

Нужно ли набивать кулаки? как и зачем?

набивка кости от переломов как раз спасет, во первых кости крепче, во вторых я когда занимался парни кто набивкой не практиковался ломали пальцы руки короче, у меня были максимум выбивание палец максимум и то редко, набивал каждый день о макивару, также можно отжиматься на кистях например на пальцах все это укрепляет, руки должны быть железными. как Серей Бадюк в свое время говорил, когда руки железо уже не важно чем ты попадешь, кстати я не знаю правда это или нет, но один тренер сказал что если бить по груше голым руками, во первых уродуешь руки во вторых можно чего нибудь подцепить. для здоровья плохо в общем

Набивать нужно на всякого рода макиварах (набивать? руки просто привыкают и слабее чувствуют боль) . А на груше нужно тренироваться в перчатках, ибо «набивка» кости от переломов не спасёт.

кулаки становяться менее чувствительными, на улице по челюсти будет легче бить

Набивка кулаков нужна! Укрепляет кости .

В этом видео коротко рассказано ДЛЯ ЧЕГО, собственно, нужна набивка кулака. А так же ролик об одном из методов набивки. А вообще прежде чем переходить, непосредственно, к таким тренировкам надо в течении 2-3 месяцев укреплять кисть отжиманиями на кулаках. <a data-video=»https://videoapi.my.mail.ru/videos/embed/mail/spar.tak.1969/_vanswers/21.html» data-big=»1″ ><img src=»https://videoapi.my.mail.ru/mail/spar.tak.1969/_vanswers/p-21.jpg» data-hsrc=»https://videoapi.my.mail.ru/mail/spar.tak.1969/_vanswers/p-21.jpg»></a><a data-video=»https://videoapi.my.mail.ru/videos/embed/mail/spar.tak.1969/_vanswers/22.html» ><img src=»https://videoapi.my.mail.ru/mail/spar.tak.1969/_vanswers/p-22.jpg» data-hsrc=»https://videoapi.my.mail.ru/mail/spar.tak.1969/_vanswers/i-22.jpg»></a>

сильно болит костяшка на кулаке что делать?

вариантов несколько, просто временная травма, пройдет. выбил костяшку, сломал кость на самой костяшке, сломал лучевую кость, которая идет за костяшкой. у меня на правой руке сломана кость на костяшке, но не выбито ничего, так как до этого была набита на груше, а тут пытался сломать кирпич кулаком. правой рукой бить боязнь. я сделал по-другому, развил левый боковой, за счет разворота туловища он у меня нокаутирующий. правой рукой поставил апперкот, чтобы встречать борцов им. он тоже у меня очень сильный теперь. также потихоньку ставлю прямой удар правой, но чтобы удар шел не на первые две костяшки, а на три. т. е. костяшка мизинца, безымянного и среднего, перелом у меня на средней на половине ближе к указательному. врач мне сказал, что надо обломок кости удалить операбельным путем если хочу продолжать заниматься спортом. рекомендую переждать и выяснить, что же действительно у тебя там. если все серьезно, то не травмировать в дальнейшем руку и постараться найти удары заменители, как нашел я. либо решать вопросы врачебно. если все несерьезно, то подождать и укрепить кулаки путем набивки о грушу и отжиманиях на кулаках.

терпеть пока заживет

в… бал кому что ли? может раздробил.. . лучше на рентген сходить а то мало ли что)))

Само пройдёт, правда долго ждать и не ударять надо.

выбил наверн… со временем пройдёт…

да чет времени прошло дохрена а все не проходит после любого удара опять так же херня

зря ты так пальцы могут кривыми стать!!!!

Бля такая же хуйня, костяшку трогаешь как-бысь током бьет . Что делать ?

надо йодом мазать каждый день пока не пройдет

Вот только что также по стенке хирачил, хреново стало в внутри хрустит, но вроде не апухло!

Смотри болит кость и болит ты терпи и все само все пройдет будь пацаном!

Подобная история, болит уже год. Рентген ничего не выявил. Наверное это на всю жизнь.

ждать пока пройдет, у меня похожая ситуация.. только выбита кость на мизиньце, смещена на см 2 точно, живу ж

Подорожник приложить ( У меня на указательном пальце, костяшка выбита походу