Череповецкий молодёжный центр

Menu
  • Упражнения
  • Витамины
  • Питание
  • Здоровье
  • Зож
  • Советы специалистов
Меню

Сколько в порции протеина калорий: Калорийность Сывороточный протеин 1 порция. Химический состав и пищевая ценность. – Протеин сывороточный — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Posted on 08.01.202120.03.2020 by alexxlab

Содержание

  • Калорийность Сывороточный протеин 1 порция. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Сывороточный протеин 1 порция».
  • Протеин сывороточный — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)
  • Калорийность Протеин. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Протеин».
  • Калорийность Протеин сывороточный (1 порция=40г.). Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Протеин сывороточный (1 порция=40г.)».
  • Калорийность Протеин. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Протеин».
  • Калорийность Протеин Whey. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Протеин Whey».
  • Калорийность протеин. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «протеин».

Калорийность Сывороточный протеин 1 порция. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сывороточный протеин 1 порция».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность120 кКал1684 кКал7.1%5.9%1403 г
Белки24 г76 г
31.6%
26.3%317 г
Жиры1 г56 г1.8%1.5%5600 г
Макроэлементы
Кальций, Ca
140 мг
1000 мг14%11.7%714 г
Натрий, Na130 мг1300 мг10%8.3%1000 г

Энергетическая ценность Сывороточный протеин 1 порция составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Протеин сывороточный — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Вес порции, г { { { В стаканах { {

1 ст — 96,0 г2 ст — 192,0 г3 ст — 288,0 г4 ст — 384,0 г5 ст — 480,0 г6 ст — 576,0 г7 ст — 672,0 г8 ст — 768,0 г9 ст — 864,0 г10 ст — 960,0 г11 ст — 1 056,0 г12 ст — 1 152,0 г13 ст — 1 248,0 г14 ст — 1 344,0 г15 ст — 1 440,0 г16 ст — 1 536,0 г17 ст — 1 632,0 г18 ст — 1 728,0 г19 ст — 1 824,0 г20 ст — 1 920,0 г21 ст — 2 016,0 г22 ст — 2 112,0 г23 ст — 2 208,0 г24 ст — 2 304,0 г25 ст — 2 400,0 г26 ст — 2 496,0 г27 ст — 2 592,0 г28 ст — 2 688,0 г29 ст — 2 784,0 г30 ст — 2 880,0 г31 ст — 2 976,0 г32 ст — 3 072,0 г33 ст — 3 168,0 г34 ст — 3 264,0 г35 ст — 3 360,0 г36 ст — 3 456,0 г37 ст — 3 552,0 г38 ст — 3 648,0 г39 ст — 3 744,0 г40 ст — 3 840,0 г41 ст — 3 936,0 г42 ст — 4 032,0 г43 ст — 4 128,0 г44 ст — 4 224,0 г45 ст — 4 320,0 г46 ст — 4 416,0 г47 ст — 4 512,0 г48 ст — 4 608,0 г49 ст — 4 704,0 г50 ст — 4 800,0 г51 ст — 4 896,0 г52 ст — 4 992,0 г53 ст — 5 088,0 г54 ст — 5 184,0 г55 ст — 5 280,0 г56 ст — 5 376,0 г57 ст — 5 472,0 г58 ст — 5 568,0 г59 ст — 5 664,0 г60 ст — 5 760,0 г61 ст — 5 856,0 г62 ст — 5 952,0 г63 ст — 6 048,0 г64 ст — 6 144,0 г65 ст — 6 240,0 г66 ст — 6 336,0 г67 ст — 6 432,0 г68 ст — 6 528,0 г69 ст — 6 624,0 г70 ст — 6 720,0 г71 ст — 6 816,0 г72 ст — 6 912,0 г73 ст — 7 008,0 г74 ст — 7 104,0 г75 ст — 7 200,0 г76 ст — 7 296,0 г77 ст — 7 392,0 г78 ст — 7 488,0 г79 ст — 7 584,0 г80 ст — 7 680,0 г81 ст — 7 776,0 г82 ст — 7 872,0 г83 ст — 7 968,0 г84 ст — 8 064,0 г85 ст — 8 160,0 г86 ст — 8 256,0 г87 ст — 8 352,0 г88 ст — 8 448,0 г89 ст — 8 544,0 г90 ст — 8 640,0 г91 ст — 8 736,0 г92 ст — 8 832,0 г93 ст — 8 928,0 г94 ст — 9 024,0 г95 ст — 9 120,0 г96 ст — 9 216,0 г97 ст — 9 312,0 г98 ст — 9 408,0 г99 ст — 9 504,0 г100 ст — 9 600,0 г

Протеин сывороточный порошок

Калорийность Протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Протеин».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность330 кКал1684 кКал19.6%5.9%510 г
Белки75 г76 г98.7%29.9%101 г
Жиры
3 г56 г5.4%1.6%1867 г
Углеводы6 г219 г2.7%0.8%3650 г

Энергетическая ценность Протеин составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Протеин сывороточный (1 порция=40г.). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Протеин сывороточный (1 порция=40г.)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность160 кКал1684 кКал9.5%5.9%1053 г
Белки24 г76 г31.6%
19.8%
317 г
Жиры1 г56 г1.8%1.1%5600 г
Углеводы14 г219 г6.4%4%1564 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.28 мг1.5 мг18.7%11.7%536 г
Витамин В2, рибофлавин0.26 мг1.8 мг14.4%
9%
692 г
Витамин В5, пантотеновая1.4 мг5 мг28%17.5%357 г
Витамин В6, пиридоксин0.36 мг2 мг18%11.3%556 г
Витамин В9, фолаты52 мкг400 мкг13%8.1%769 г
Витамин В12, кобаламин0.16 мкг3 мкг5.3%3.3%1875 г
Витамин C, аскорбиновая20 мг90 мг22.2%13.9%450 г
Витамин E, добавленный1.96 мг~
Витамин Н, биотин0.02 мкг50 мкг250000 г

Энергетическая ценность Протеин сывороточный (1 порция=40г.) составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Протеин».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность370.4 кКал1684 кКал22%5.9%455 г
Белки78.5 г76 г103.3%27.9%97 г
Жиры6 г56 г10.7%2.9%933 г
Углеводы0.42 г219 г0.2%0.1%52143 г

Энергетическая ценность Протеин составляет 370,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Протеин Whey. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Протеин Whey».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность123 кКал1684 кКал7.3%5.9%1369 г
Белки23 г76 г30.3%24.6%330 г
Жиры2.2 г56 г3.9%3.2%2545 г
Углеводы2.6 г219 г1.2%1%8423 г

Энергетическая ценность Протеин Whey составляет 123 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «протеин».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность150 кКал1684 кКал8.9%5.9%1123 г
Белки24 г76 г31.6%21.1%317 г
Жиры3 г56 г5.4%3.6%1867 г
Углеводы6 г219 г2.7%1.8%3650 г

Энергетическая ценность протеин составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Витамины
  • Здоровье
  • Зож
  • Питание
  • Упражнения
  • Разное
2025 © Все права защищены.