Женщина в спорте: взгляд ученых
Сегодня спорт — это довольно уникальное и увлекательное явление в жизни практически каждого человека. Спорт красив, прекрасен, привлекателен, захватывающий, а также предоставляет абсолютно каждому человеку массу возможностей для проявления своих физических и духовных сил. Поэтому становится более понятным стремление женщин к занятию разными видами спорта. Абсолютно во всем мире быстро увеличивается численность людей, которые занимаются спортом, между тем женщины тоже с огромным энтузиазмом занимаются не только традиционно женскими видами спорта, а и постигают все новые и новые для женского мира спортивные дисциплины. Женщины достигают достаточно высоких спортивных результатов, приближаясь стремительно к абсолютным рекордам, которые ранее были установлены мужчинами-спортсменами.
Влечение женщин соревноваться во всех видах спорта наравне с мужчинами ознаменовалось колоссальным успехом. Были при этом преодолены последние формальные запреты для занятия женщинами многими видами спорта. Данный успех женщин характеризуется как необычный феномен ХХ века, в котором теория отстает от практики, а действительность опережает общественное мнение. Всего лишь пару лет назад общественность дала свое согласие с участие женщин в марафонском беге и футболе, а женщины-спортсменки уже освоили для себя такие новые виды спорта, как супермарафон в виде круглосуточного бега, тяжелая атлетика, борьба и бокс.
Активное стремление многих женщин заниматься разнообразными видами спорта наравне со всеми мужчинами до сих пор вызывает двойственные мнения у организаторов и руководителей спорта, а также и у большинства ученых.
Сегодняшние знания о характерных особенностях женского организма, а также его разных реакциях на интенсивные и экстремальные соревновательные и тренировочные нагрузки является достаточно скромным, даже гипотетическим предположением, чем глубоко научным. Это и не дает точно сформулировать влияние занятий разнообразными видами спорта и активное стремления к высочайшим спортивным результатам на здоровье женского организма.
Стремление женщин к достижению высочайших результатов в разнообразных видах спорта требует научного комплексного обоснования и ставит перед практиками и учеными ряд актуальных проблем.
Основные проблемы для женщин в спорте с точки зрения ученых
- Одной из подобных проблем есть научное изучение влияния интенсивных соревновательных и тренировочных нагрузок на хрупкий женский организм.
- Второй, не менее значимой, проблемой является разработка научно-методических основ оптимизации тренировочных нагрузок, которые позволили бы добиваться таких же высоких результатов в спорте без реальных угроз для женского здоровья.
- Третьей актуальной проблемой является разработка социально-психологических основ женского спорта. Женщины-спортсменки — это абсолютно особенная социальная категория женщин, которая характеризуется спортивным стилем жизни, отказом от большинства привычных для многих людей жизненных радостей, ограниченной возможностью разного рода общения, экстремальными физическими нагрузками и т.д., что впрямь отличает женщину-спортсменку от других представительниц прекрасного пола.
С научными аспектами этого вопроса пусть разбираются ученные, а с его практической стороны, чтобы спорт для женщин стал более комфортным, необходимо подобрать качественное спортивное снаряжение. Например, dakine, поскольку это 30-летняя гарантия качества производства разнообразных аксессуаров для экстремальных видов спорта и не только, которые помогут женщинам добиваться всё лучших и лучших результатов в любимом деле.
4 вида спорта, наиболее подходящих для женщин
Спорт — важная (и необходимая) часть жизни любого человека: он помогает оставаться здоровым и красивым, улучшает настроение, придаёт бодрость духа и ясность мышления. Но из-за отличий в физиологии некоторые виды спорта для женщин будут особенно полезны. Например:
1. Пилатес
Пилатес — это специальный комплекс упражнений для всех групп мышц. Основной акцент в пилатесе ставится на взаимодействие разума и тела. Особенно важно во время выполнения упражнений полностью концентрироваться на движениях и правильно дышать. При регулярных занятиях пилатес укрепляет мышцы пресса, спины, ног и рук, помогает сохранить правильную осанку, а также сбросить лишний вес. Новичкам достаточно заниматься всего по 40 минут три-четыре раза в неделю. Кроме того, пилатес помогает снять стресс.
2. Велоспорт
Велоспорт в наши дни становится всё более популярным и доступным для каждого человека. При катании на велосипеде задействованы все группы мышц, а не только мышцы ног вопреки распространённому мнению. Для женщин полезнее всего тратить хотя бы час в день три раза в неделю на катание по ровным дорогам, сохраняя при этом один и тот же размеренный темп. Если же необходимо укрепить бедренные и икроножные мышцы, а также избавиться от лишнего жира на бёдрах и целлюлита, то стоит совмещать длительные поездки с катанием по пересеченной местности. При этом не нужно жать на педали «из последних сил» — лучше ездить в темпе, комфортном именно для вас, и дышать ровно и размеренно.
3. Лыжи
Для тела в равной степени полезно как катание на горных лыжах или сноуборде, так и на беговых лыжах. Лыжный спорт способствует улучшению координации, выпрямлению осанки, укрепляет все мышцы тела и помогает научиться правильно дышать. Кроме того, это отличная тренировка для сердца и сосудов.
4. Танцы
Танцы не только помогают сделать мышцы крепче, но и придают стройность фигуре, плавность движениям, увеличивают гибкость и способствуют растяжке. Если заниматься танцами регулярно, то можно перестать беспокоиться о лишнем весе или дряблости мышц. Кроме того, научно доказано, что музыка благотворно влияет на настроение и повышает жизненный тонус. Для тех, кто хочет укрепить мышцы как можно быстрее, также прекрасно подойдёт аэробика.
Еще больше подробностей о питании и том, как привести себя в форму без вреда для здоровья, можно узнать на сайте инновационного препарата для снижения и удержания веса XL-S Medical.
Мотивация для женщин — Спорт и красота
Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о мотивации для женщин.
Если ты на моем сайте, возможно, тобой принято решение кардинально изменить себя, свое тело, и ты готова начать здоровый образ жизни. Отличное и правильное решение! Молодец!
Ты готова меняться, но не хватает мотивации? Просто представь ту жизнь, о которой мечтаешь. Не размытое видение, а конкретно яркие картинки насыщенной жизни и новой тебя. И задай себе вопрос… Поможет ли твое здоровье в достижении поставленных целей? Ведь именно здоровье является главным и сильнейшим инструментом в достижении цели.
Обязательно запомни этот день, и насладись этим моментом, началом нового пути к жизни, которую заслуживаешь. Не забывай, что спорт это не только здоровье, но и красота, сила, уверенность в себе. Занятия спортом приближают тебя к успеху. Не останавливайся перед трудностями, пусть спорт и ты станут одним целым и тогда успех гарантирован.
Самый важный инструмент в достижение целей в спорте и жизни это ты. Как поборешь лень, как замотивируешь себя, от этого и будет зависеть результат. Ты должна использовать свой потенциал на все 100%. Ты должна начать не завтра, не сегодня, а именно сейчас! Сейчас ты начинаешь писать новую историю в жизни. Добивайся результатов и побед… Будь готова к испытаниям, которые будут делать тебя только сильнее! Выжимай максимум из каждого дня! Если получаешь максимум удовольствия от жизни, правильно расставляешь приоритеты, то результат не заставит себя ждать.
Мотивация для женщин при похудении
Ты решила кардинально поменять свою фигуру, сделать ее подтянутой и привлекательной. В наше время мотивация в спорте для похудения остается актуальной темой, как для девушек, так и для мужчин. Ведь все хотят иметь стройное, красивое тело, нравиться окружающим, тем самым приобрести уверенность в себе.
Постарайся запомнить, что мотивация всего лишь инструмент в достижении поставленной цели. Главной мотивацией является иметь крепкое здоровье, стройное и красивое тело. Спорт и правильное питание — это главные принципы при похудении. Но не забывай, что похудения это долгий, трудоемкий и сложный процесс. Не жди сиюминутных результатов, приготовься к марафону на длинную дистанцию, а не к спринту. Ведь и лишние килограммы появились ни за одну недели и даже не месяцы. При составлении программы для похудения изучи нужную информацию и лучше обратись к квалифицированному специалисту.
Вот только несколько психологических пунктов при похудении…
- Хватит откладывать все на потом
- Не жди Понедельника
- Перестань винить себя за лишний вес
- Не жди быстрых результатов, приготовься к марафону
- Не нужно зацикливаться только на похудении
Повторюсь, что похудение это очень трудоемкий и длительный процесс. Поэтому ставь перед собой цели, задачи, мотивируй, работай над собой, и главное верь в себя! Только в этом случае положительный результат не заставить себя долго ждать.
Подытоживая выше сказанное, сбросить лишние килограммы, создать идеальное тело, увидеть долгожданные кубики пресса на животе, а самое главное научиться правильному питанию и следить за здоровьем – это самая главная мотивация, которая побуждает идти к цели.
«Мы рождены быть настойчивыми, либо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле «
«Всегда ясно видите свою цель и чувствуйте осознания того, что вы скоро придёте к тому, что хотите, это будет предавать вам сил»
«Нет более подходящего времени, чем сейчас»
«Кто хочет — тот найдёт любые способы и возможности»
«Ваше здоровье это лучший и сильнейший инструмент в достижении ваших целей»
«Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве»
Мотивация для женщин в спорте и жизни
«У человека есть только два пути: или прогресс, или деградация»
«Только вы сможете поменять свою жизнь в лучшую сторону»
«Иногда нам не хватает лишь капли смелости, а ведь она может изменить всю нашу жизнь»
Самая лучшая мотивация в спорте и жизни, это-то, о чем ты мечтаешь. Но и мечты могут остаться мечтами, если лежа на диване доедать очередной жирный гамбургер и мечтать о красивом платье подчеркивающую вашу точеную фигуру. Надо действовать! Не нужно ждать идеального времени, его никогда не будет. Многие ждут понедельника, благоприятных условий, хорошего настроения. Сколько раз ты обещала себе начать заниматься собой, перейти на правильное питание, начать бегать по утрам? Хватит себя обманывать! Идеальное время, сейчас! Решила, действуй! Не откладывай нечего на завтра, завтра не будет! Откладывая все на потом, ты затягиваешь время своего пути к успеху, а ведь успех заключается в достижении целей! Верь в себя и начинай работать здесь и сейчас!
Заключение
Всем удачи и положительной энергии!!!
Поделиться ссылкой:
Женщины в спорте | SPORT MEDIA NEWS
Большая часть человечества в XXI веке достигла, наверное, полной эмансипации всего и вся. Начиная с Древнего Рима и его «Сената и граждан Рима» (S.P.Q.R), продолжая отменой рабства среди черного населения Земли и заканчивая равноправием между мужчиной и женщиной. Последнее сейчас особенно популяризируется ортодоксальными феминистками, которых вечно в чём-то ущемляет «сильный пол». В этой статье мы вспомним весь пусть развития женщин в мире спортивном, а также узнаем, ущемляются ли права «прекрасного пола» в наше время.
Прежде чем рассматривать кого-либо в спорте, следует рассмотреть само явление спорта. Основные теории, почему мы вообще тягаем штанги, прыгаем-бегаем и забиваем мячики в сеточки, можно разделить на три самые популярные версии:
- «Теория игры»
Всем нам надо двигаться не только по пути к светлому и счастливому будущему, но и для высвобождения лишней энергии, которая в избыточном количестве отбрасывает нас всё дальше от привычного поведения. Наши предки совершенствовали эти манипуляции со своим телом, чем и породили спорт как таковой (ведь гораздо приятнее и успешнее заниматься спортом, а не просто скакать туда-сюда). - «Теория войны»
Для победы над противником нужны хорошие бойцы. Хорошие бойцы получаются только с помощью усиленных тренировок над своим телом и духом. Тут всё понятно. - «Теория труда»
Спорт точно такой же труд, как и работа за станком в цехе или копание грядок у себя на даче. Труд сделал из обезьяны человека, а человек из труда сделал себе развлечение грандиозных масштабов.
Спорт как развлечение в древности было явлением редким, т.к. энергию и силы мужчина тратил на войны, а женщина, пока её любимый наказывал противников, воспитыв
Шло время, человечество шло по пути меньшего сопротивления. Технологически прогресс, промышленная революция и прочее даровали человеку такую прекрасную вещь, как свободное время. С тех времен спорт начал набирать обороты, которые не собирается сбавлять и по сей день (привет, киберспорт!) Проследить за женской составляющей в спорте до XX века сложно из-за абсолютного отсутствия спорта профессионального (за исключением бокса в Англии). Но уже с 1900 года женщинам разрешили участвовать в современных Олимпийских играх.
Самые яркие споры о спорте связаны с «мужскими видами спорта» и участия в них женщин. Для одних людей участие женщин в хоккее или тяжелой атлетике – это смешно и нелепо; для других же это явление – это еще один шаг к половому равенству. Но так ли это равенство полезно?
Мужчина и женщина с биологической точки зрения имеют множество различий, что очевидно. Вот только эти различия не только позволяют одним делать, так сказать, потомство, а другим, так сказать, его вынашивать, но и требуют абсолютно разных нагрузок на организм. Тело человека само по себе очень хрупкое относительно остальных млекопитающих, а женское уж тем более, ввиду исторического развития человечества. Поэтому чрезмерные нагрузки на организм могут негативно сказаться на здоровье. Современный профессиональный спорт и так славится частыми травмами, что уж говорить о хрупких девушках, которые выходят на хоккейную площадку или боксерский ринг, и тебе уже страшно за их здоровье и красоту!
Конечно, это человек сам может как хочет распоряжаться своим телом, но некоторые дамы настолько себя не берегут, что становятся больше похожи на мужчин (простите.) На 2017 год женщина и мужчина имеют равные права в спортивных дисциплинах: от тяжелой атлетики до женских составов по Counter Strike. И если женщина хочет, то она сможет стать профессиональным тяжелоатлетом, но я, например, лучше бы посмотрел на женское фигурное катание или художественную гимнастику. В таких видах спорта можно развить именно те качества, к которым предрасположено женское тело: пластичность, гибкость, грацию. А еще это чертовски красивый вид спорта, где мужчина всегда будет восхищаться красотой и грацией самого прекрасного пола на планете.
Автор: Слава Петров
Фото: www.coliseumgymnyc.com; www.decorarconarte.com; medvoice.ru; bodibilding-free.ru
Вконтакте
Google+
Спорт по-женски – бывает ли такое?
Может ли женщина заниматься спортом без ущерба для женских качеств? Нужно ли ей вообще спортом заниматься?
Я обратила внимание, что многие из тех, кто спортом занимается прямо очень активно, становятся во многом похожи на мужчин. Я молчу про мускулы и плоские зажатые животы. Энергетически становятся более агрессивными, более активными, целеустремленными, смелыми. Одним словом, развиваются мужские качества. В то же время те, кто вообще ничем не занимается, теряют красоту и девическую стать очень быстро. А с ней и жизненный тонус. Становятся совсем апатичными, амебообразными и депрессивными.
Все-таки во время физических нагрузок вырабатывается тот же окситоцин, который помогает нам быть оптимистичными и наполненными. А в лени и апатии – как в болоте, растет мало чего, да и запах не очень.
То есть в спорте, как и во всем остальном, нужно найти золотую середину. Ту, где тело получит нужную ему нагрузку, в нужном объеме, а женские качества не пострадают.
Я для себя вывела одну формулу.
- Физическая активность женщине очень нужна.
Давайте поменяем слово спорт на физическую активность. Она нужна всем. В наш век сидячего образа жизни и ленивого передвижения – особенно. И если лет сто назад люди много ходили пешком, то сейчас лифты, автомобили, эскалаторы. Зачем трудиться, если можно проще?
Раньше, чтобы узнать, как дела у подруги, нужно было пройти метров пятьсот и подняться пешком на пятый этаж. А общались мы обычно во время часовой прогулки по нашему району – иначе можно было замерзнуть. Сейчас достаточно набрать номер на мобильном, услышать знакомый голос, поговорить. И все это – сидя на диване. Не потратив ни одной калории. И даже накопив – поедая во время разговора пирожные.
Я очень советую вам посмотреть мультфильм «Валли» — там показано будущее цивилизации потребления. Кстати, не такое далекое будущее. В Америке я это вижу особенно близким – учитывая количество упаковок, мусора, количество тучных людей…
- Активность должна быть такой, какую требует тело.
Это может показаться безумным, но когда начинаешь свое тело слушать, то ощущаешь, что именно оно просит. Растяжки, йога, прогулки пешком, бег, силовые упражнения, велосипед… Каждому телу в каждый момент времени активность нужна разная.
Если вы пока свое тело слушать не умеете, начните с простого – с пеших прогулок. Они еще никому не вредили.
- Не надо гоняться за показателями
Почему спорт часто вырабатывает у нас мужские черты? Потому что мы хотим быстрее, выше, сильнее. Вместо того, чтобы заниматься в удовольствие, насилуем сами себя ради цифр и показателей, а это – мужской подход.
Пешие прогулки после третьих родов стали моей отрадой. А потом я заметила, что хочу быстрее, чем вчера, больше чем вчера. От этого сильнее устаю, напрягаюсь – до и после. Становлюсь раздражительной, иногда рычу на детей. Или падаю без сил, когда я нужна домашним.
В то же время когда я с удовольствием хожу – столько, сколько мне сейчас комфортно, так, как хочется, — я возвращаюсь наполненной. И заряда хватает на целый день. А если еще в наушниках духовная музыка вместо динамичной «музыки для бега», то вообще красота.
Попробуйте, сравните. Прогуляться в комфортном темпе 30 минут или заставлять себя бежать 40 минут. От чего больше результат? Результат ведь важен долгосрочный – не отбить себе желание заниматься, не изнасиловать свое тело, не лежать потом три дня пластом.
И не надо соревноваться с другими – кто там сколько бегает, за какое время, как часто. Сравнивайте себя только с собой. Мы все разные. И наши физические возможности – тоже. Догнать-то можно, но какой ценой?
- Не стремиться к быстрым результатам.
У меня есть подруга – фитнес-тренер, она встречает иногда молодых мамочек, которые хотят плоский живот уже завтра. Вчера родила – сегодня плоский живот. Есть, конечно, такие, которые очень быстро приходят в форму. Но большинству требуется время. Время, правильное питание и физическая активность.
Если мне живот нужен уже завтра, то я буду опять же насиловать свое тело по максимуму, потом тело будет болеть, потом сопротивляться новым походам в зал. Или просто выходам из дома. Это может отразиться на молоке – если мы про молодую маму. А заодно на настроении. Вместо желаемого оптимизма появится раздражительность, агрессия – или наоборот депрессия и апатия.
В природе все устроено гармонично – вес набирается 9 месяцев во время беременности и уходит примерно столько же. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Но уходит – если опять же не лежать на диване с шоколадным мороженым и мыльными операми. Если двигаться, не заедать свои проблемы – вес обязательно уйдет. Дайте своему телу прийти в норму расслабленно. По-женски.
По моему опыту все эти четыре условия приводят к тому, что физическая активность входит в привычку. И уже хочется подняться по лестнице, даже если есть лифт. Хочется прогуляться пешком перед сном вместо просмотра кино. Хочется провести свои полчаса по-другому – на улице, с духовной музыкой в наушниках. Где только я и мое тело. И мы двигаемся, разгоняем тоску, выходим из лени и апатии. Двигаемся и заряжаемся позитивом, энергией, напитываемся благостью.
Для меня именно так выглядит спорт по-женски.
Ольга Валяева – valyaeva.ru
Почему не нужно делить спорт на мужской и женский — Wonderzine
Если кому-то кажется, что гендерные вопросы не касаются его уклада жизни, он неправ: подобные установки влияют на развитие жизненных сценариев примерно так же как законы — на поведение участников сделки. Про то, как тяжело женщинам в спорте, мы уже рассказывали: чтобы участвовать в соревнованиях, приходится сниматься в рекламе, подрабатывать официанткой и брать одежду взаймы. Вопросы эти касаются и тех, кто не занимается спортом и своим телом профессионально: спортсмены — явные модели для подражания, и появись, скажем, женщина-пилот «Формулы-1» на обложке тематического журнала, определенный процент читательниц впервые задумается о спортивной карьере. Идеологические блоки мешают людям заниматься интересными им вещами, но в разговоре о спорте именно половой диморфизм часто выкатывают в качестве аргумента. Закрывать глаза на него нельзя, но нужно разобраться, так ли существенны физиологические различия, что мешают мужчинам заниматься художественной гимнастикой, а женщинам — боксом.
Анатомические особенности действительно могут усложнить или облегчить выполнение того или иного труда (спорт и занятия физической активностью можно назвать его частным случаем) — на это соображение опирается наше государство, когда устанавливает перечень работ, недоступных женщинам. Из 2198 позиций большинство закрыто из-за условий труда (почему в 204 случаях женщинам нельзя работать машинистами — отдельный вопрос): стволовым, варщиком тряпья и кислотчиком быть действительно тяжело, и условный мужской («сильный») организм для них подходит больше. Такое отношение к физической мощи разных полов — частный случай отдельно взятого и не всегда справедливого государства; на международном же уровне спортивные организации стремятся обеспечить максимальное — количественное и качественное — участие женщин в спорте, это можно проследить по деятельности олимпийских организаций.
Впервые женщины приняли участие в Олимпийских играх чуть больше ста лет назад — только в соревнованиях по теннису и гольфу. С тех пор стараниями комитетов и других неравнодушных организаций представительство женщин в спорте только росло, пусть и медленно. Борются, кстати, за права не только женщин-спортсменов, но и руководителей: в последнем отчете американского комитета в двух из четырех разделов открыто говорится, что женский спорт требует особенной поддержки во всех его аспектах. Успехи в этой сфере есть, и немаловажные, но финиш еще не близок: в 2012 году спортсменки принимают участие даже не в половине олимпийских соревнований, а процент женщин на руководящих позициях не превышает 18 %. Впрочем, целиком перекладывать борьбу с гендерной асимметрией на вышестоящие организации — значит неоправданно ее тормозить.
Большинство взрослых людей приобретает физические качества и навыки, ассоциируемые с их полом
Отношение к спорту, в том числе и разделение его на исключительно мужской и женский, закладывается в ранние годы — вспомните свои уроки физкультуры, когда учитель отправлял мальчиков играть в баскетбол, а девочкам поручал что-нибудь легкое и, да, «женское»: попрыгать на скакалке, поприседать и порастягиваться. У школьных нормативов логика тоже занятная: в приседаниях и упражнениях на гибкость девочкам надо преуспеть больше, зато в более энергозатратном беге и отжиманиях можно расслабиться; у мальчиков, как можно догадаться, все наоборот. В университете позиция педагогов физической культуры редко отличается, разве что в спортивных вузах по понятной причине требования ко всем студентам повыше. В результате большинство детей, подростков, а затем и взрослых людей приобретает физические навыки и качества, ассоциируемые с их полом: мужчины становятся сильнее, женщины — тоньше и женственнее. Это клиширование напоминает инкубатор Хаксли — с той, правда, разницей, что у нас оно производится не по злому умыслу, а по инерции и потому, что все редко включают голову. В самом деле, если среднее время женщин в заплыве на 10 километров лишь на семь минут превышает мужское, так ли существенна разница между их выносливостью, силой и целеустремленностью (качества, которыми характеризуют чаще мужчин, чем женщин).
Если представить, что каждый человек будет иметь возможность развивать любые свои способности независимо от пола, большое количество сомнений о подходящих или не подходящих ему спортивных занятиях отпадет само собой. Скажем, если юноша с ранних лет демонстрирует пластичность, ничто не помешает ему записаться в секцию художественной гимнастики (в представлении большинства это очень женское занятие), а интересующейся девушке — заниматься боксом или прыжками на лыжах с трамплина (оба вида спорта, кстати, были добавлены в женскую олимпийскую программу только в 2012 и 2014 годах). Непрофессиональной сферы такая свобода тоже касается — если нет и подозрений о препятствиях к занятию муай-тай или кроссфитом (кроме медицинских показаний, конечно), каждый сможет заниматься чем захочет, а не тем, чем «положено».
Фотографии: cover photo, 1 via Shutterstock
Развитие женского спорта: где провести черту между мужчинами и женщинами? (The Conversation, Австралия) | Спорт | ИноСМИ
12 января 2018 года волейболистка Тиффани Абреу (Tiffany Abreu) стала в 33 года после пяти матчей лучшей нападающей Чемпионата Бразилии, одного из самых популярных женских состязаний в мире. Как бы то ни было, раньше спортсменка не значилась в архивах и статистике соревнований. По одной простой причине: она в них не участвовала. Более того, до 2013 года она играла в мужской суперлиге под именем Родригу Абреу (Rodrigo Abreu). За этот период она перестроила жизнь в соответствии с идентичностью, которую всегда ощущала, и провела смену пола. Сложный психологический, медицинский и иногда хирургический процесс, который теперь регулируется четкими протоколами на большинстве континентов.
Вызванное этим событием общественное обсуждение поднимает вопрос, который был недостаточно рассмотрен спортивными инстанциями и теперь предстает в новом свете. Так, личная и социологическая история этой спортсменки (открытие спорта и соревнований, обучение сложным приемам, стремление достичь высот и годы упорного труда) больше не соответствует ее физиологической истории, которая дает ей такие преимущества в скорости и росте, что даже лучшие бразильские волейболистки (кстати говоря, чемпионки мира и Олимпийских игр) не могут ничего противопоставить новой сопернице. И это не может остаться без внимания международных спортивных властей.
Подобная ситуация касается не только бразильского волейбола. Женское дзюдо и легкая атлетика (призеры на дистанции 800 метров Олимпиады в Рио заставляют задуматься о транссексуалах в спорте) говорят нам о необходимости лучше понять эти явления, поскольку помимо олимпийских медалей, существует более сотни национальных рекордов, которые принадлежат обладающим этой особенностью спортсменкам. Касается это и все большего числа любительских соревнований.
В 2016 году Международный олимпийский комитет разрешил некоторым транссексуалам, то есть, людям, которые родились мужчинами, но затем сменили пол, участвовать в женских соревнованиях при условии, что они будут контролировать уровень тестостерона (и только его). Хотя это вещество играет основную роль в отличиях мужчин и женщин, биологические различия связаны с огромным количеством других механизмов.
Таким образом, в обсуждении этого вопроса, которое слишком часто отличается нежеланием должным образом рассмотреть сложность ситуации, необходимо избежать двух главных подводных камней: не допустить в спорте дискриминации людей, которые приводят свое тело в соответствие с их восприятием самих себя, но в то же время не дать этой терпимости вывести из равновесия женский спорт, перечеркнув тем самым все приложенные на протяжение десятилетий усилия для его развития.
Спортивные достижения
Как и в мужском спорте, женские спортивные достижения теперь четко зафиксированы. Женские мировые рекорды составляют в среднем 90% от мужских. Отличия обычно связывают с ростом и мышечной массой.
В исторической перспективе их также можно было объяснить различными социальными факторами вроде меньшего набора, худшей организации тренировок и сложностей в подготовке. В соответствии с этими гипотезами, вторая половина ХХ века продемонстрировала постепенное сокращение разрыва между спортивными показателями мужчин и женщин, что шло параллельно с улучшение положения женщин в обществе и утверждением большего равенства в культуре. Как бы то ни было, сейчас женщины участвуют в крупнейших соревнованиях в том же числе, что и мужчины, но разрыв между их показателями перестал сокращаться еще 20 лет назад.
Иначе говоря, существуют некие биологические факторы, которые устанавливают разницу между показателями женщин и мужчин в размере 10%. Кстати говоря, стоит отметить, что существование разных категорий для мужчин и женщин в соревнованиях, по всей видимости, никогда не вызывало вопросов. В то же время пол или гендерная принадлежность участниц женских состязаний становятся предметом споров в ряде случаев.
American ThinkerThe American ConservativeРусская служба RFIГендерная принадлежность человека и различные аспекты его пола (фенотипический, гормональный, гонадный и генетический) обычно коррелируют, но несоответствия здесь тоже возможны (фенотипический пол не соответствует хромосомному, гонадный или гормональный пол не соответствует генетическому в рамках вариаций полового развития). Все это ставит вопрос о том, какой аспект должен играть решающую роль для допуска спортсмена к участию в женских соревнованиях. По всей логике ответ должен опираться на фактор или факторы, которые дают преимущества с точки зрения спортивных показателей.Тестостерон и спортивные достижения
Высокая концентрация тестостерона дает некоторое преимущество, о чем говорят регулярно выявляемые формы допинга с применением андрогенных гормонов. Тем не менее в настоящий момент сложно сказать, дает ли хромосомный пол как таковой преимущество в спорте. Иначе говоря, объект XY покажет лучшие результаты, чем объект ХХ, независимо от гормонов, в определенный момент времени? В настоящий момент этому не существует никаких подтверждений, что изначально легло в основу решения спортивных властей допустить спортсменов-транссексуалов к участию в женских состязаниях.
Как бы то ни было, в такой перспективе было уделено недостаточно внимания раннему организующему воздействию стероидов. Например, переходный процесс от мужчины к женщине (как у олимпийского чемпиона 1976 года по десятиборью Брюса Дженнера, который стал Кейтлин Дженнер) ограждает человека от воздействий больших доз тестостерона (антиандрогенный курс обычно прописывается на длительный период), но не остается ли у него преимуществ в связи с воздействием этих веществ в течение предыдущих периодов жизни (подростковый возраст, детство, пребывание в матке)? Все эти моменты необходимо учесть при принятии будущих решений, которые должны опираться на прочный научный фундамент и анализ возможных последствий.
Что такое женщина? Что такое мужчина?
Пол и гендерная принадлежность не являются монолитными понятиями. Фенотип человека зависит от цепочки событий, которые ведут от хромосомного пола к фенотипическому, от гендерной идентичности к сексуальной ориентации взрослого. Все эти аспекты тесно коррелируют у большинства, но не исключено и множество несоответствий, которые могут возникать в результате изменений окружения, генома и гормонов на этапах развития. Их конкретное воздействие на взрослый фенотип зачастую с трудом поддается оценке. В спорте половые стероиды (в том числе тестостерон) положительно влияют на показатели, но об их потенциальном организационном воздействии известно очень мало. То же самое касается и потенциального прямого генетического воздействия. Спортивные возможности представляют собой сочетание множества факторов, которые мы еще не до конца понимаем.
Как бы то ни было, именно в таких неопределенных условиях нам потребуется принять решение, разобравшись с рядом причин, выслушав голос каждого и избежав любой дискриминации. Не получится ли так, что при отсутствии этических рамок и детального анализа допуск спортсменов-транссексуалов в группу по их выбору или даже возможные противозаконные тенденции нанесут роковой удар по женскому спорту?
Или же какие-то ведомства предложат третью, «нейтральную» спортивную категорию, как это уже рассматривается в законодательстве Австралии, Индии, Германии и Нью-Йорка?
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.