Доставка и самовывоз
© 2013 СПОРТ НА ПРИРОДЕ — более 3000 товаров в наличии!!! ВЫГОДНО! Тюбинги, ватрушки, санки-ватрушки, сноуватрушки, сноутюбинги, двухместные тюбинги, круглые тюбинги, овальные тюбинги, ледянки, мягкие ледянки, двухместные ледянки, защита Бионт (Biont), защита для сноуборда, защита для роликов, защита для детей, защита для горных лыж, защита копчика, защита для коньков, защита для фигурного катания, защитные шорты, защита спины, защита запястья, защита кисти, защита колена, шорты самосбросы, батуты с сеткой, детские батуты, батуты для аэробики, батуты для взрослых, батуты для дачи, детские велокресла, передние велокресла, задние велокресла, фронтальные велокресла, велокресла на подседельный штырь, велокресла на раму, велокресла на багажник, велоприцепы, термобелье, надувные байдарки, каркасные байдарки, каркасно-надувные байдарки (КНБ), лодки, катамараны, лодки-байдарки, экстримальные байдарки, легкие байдарки, автобагажники для велосипедов, автобагажники для горных лыж и сноубордов, автобоксы, чехлы для сноубордов, чехлы для горных лыж, чехлы для беговых лыж, кофры для сноубордов, кофры для лыж, рюкзаки, тенты, тент-звезда, шатер-звезда, тенты для кафе, мобильная баня, механические лошадки ponycycle (понициклы) и многое др. Тандемные штанги, детские велоприцепы, грузовые велоприцепы. Продукция компаний: суда (байдарки, лодки) и туристическое снаряжение фирмы Вольный Ветер, зимняя продукция фирмы Формула Зима (Formulazima), батуты фирмы Tramps, Optifit, Hastings, защита производства фирмы Biont (Бионт), детские велокресла Flinger (Флингер), детские сиденья BELLELLI (Белелли), HAMAX (Хамакс), Polisport (Полиспорт) детские кресла HTP Design, велосипедные прицепы для перевозки детей, грузов и животных фирм Burley, Schwinn, Vic (Eltreco), Instep, тюбинги фирмы Митек, палатки-шатры фирмы Митек и многих других. Все это вы сможете купить в нашем интернет магазине по самым выгодным ценам! В наличии на складе! Недорого, распродажи по самой низкой цене, скидки, доставка, самовывоз, гарантия! Купить тюбинг в Москве недорого! Купить тюбинг в интернет магазине недорого! Информация на сайте не является договором публичной оферты определяемой положениями ст. 437 Гражданского кодекса РФ. Индивидуальный предприниматель Бутусова Мария Алексеевна. Все права защищены.
Мы рады приветствовать Вас в нашем интернет магазине!Мы работаем с 2013 года. На нашем сайте представлены товары для активного отдыха и спорта на природе для детей и взрослых. Мы доставляем товары, представленные на сайте, по всей России. Мы работаем с российскими производителями спортивного снаряжения, а также с европейскими компаниями. Мы сами любим путешествовать и заниматься спортом, поэтому многие товары, которые вы найдете у нас на сайте проверены нами лично или нашими знакомыми! Для летнего спорта и отдыха в нашем интернет можно купить детские велосипедные кресла, тандемные штанги для детских велосипедов, велоприцепы для детей, велоприцепы для собак, грузовые велоприцепы, велосипедные аксессуары, защитную экипировку для катания на роликах, надувные лодки, надувные байдарки, катамараны, спасательные жилеты и другую экипировку для водного похода. Также у нас есть товары для кемпинга (большие шатры Звезда, походные кухни, тенты, складная мебель) и туристического лагеря-бивуака (палатки, спальники и т.д.). Для зимнего спорта и отдыха у нас можно купить санки-ватрушки (тюбинги) для катания по снегу. Они у нас действительно классные, качественные и отечественного производства. Для тех, кто по активней у нас есть защита для катания на коньках, сноуборде, горных лыжах (это защитные шорты, защита спины, запястья и т.д.). Купить чехол для сноуборда в интернет магазине можно у нас! Также у нас покупают чехлы для горных лыж, беговых лыж, сумки для коньков. Мы не стоим на месте! Всегда ищем и находим самые интересные и выгодные предложения на рынке туристических товаров и товаров для активного отдыха, чтобы предложить их нашим покупателям! Наш интернет магазин проводит акции для того, чтобы покупатели могли получить заказ на более выгодных условиях! Ежегодно проводимые акции: «Вместе покупать выгодно!» (для совместных покупок), «Без весла не уплывешь!» (весло в подарок), «Осень – время собирать урожай!» («морковка» в подарок). Онлайн-каталог товаров для спорта и отдыха на природе на нашей странице sport-na-prirode.ru располагается с первого дня существования сайта. С 2015 года стала возможна доставка товаров по России. Товары, заказанные в нашем интернет магазине, можно получить с курьерской доставкой или доставкой до пункта самовывоза в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Орле, Екатеринбурге, Ростове-на Дону, Казани, Краснодаре, Уфе, Сочи, Симферополе, Владивостоке, Южно-Сахалинске и многих других городах России. Также товары доставляются Почтой России с наложенным платежом. Мы обязательно предложим Вам самый выгодный и быстрый способ доставки в ваш регион. Товары по России доставляются с оплатой при получении для физических лиц, для юридических лиц возможна предварительная безналичная форма оплаты. Мы рады получать отзывы о купленных у нас товарах и нашей работе у нас на сайте. Оставить отзыв можно в карточке товара. Надеемся, что Мы Вам понравились и если Вы еще не стали нашим покупателем, то обязательно им станете!
ОРГАНИЗАЦИОННО ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
|
Санкт-Петербург и область
© 2013 СПОРТ НА ПРИРОДЕ — более 3000 товаров в наличии!!! ВЫГОДНО! Тюбинги, ватрушки, санки-ватрушки, сноуватрушки, сноутюбинги, двухместные тюбинги, круглые тюбинги, овальные тюбинги, ледянки, мягкие ледянки, двухместные ледянки, защита Бионт (Biont), защита для сноуборда, защита для роликов, защита для детей, защита для горных лыж, защита копчика, защита для коньков, защита для фигурного катания, защитные шорты, защита спины, защита запястья, защита кисти, защита колена, шорты самосбросы, батуты с сеткой, детские батуты, батуты для аэробики, батуты для взрослых, батуты для дачи, детские велокресла, передние велокресла, задние велокресла, фронтальные велокресла, велокресла на подседельный штырь, велокресла на раму, велокресла на багажник, велоприцепы, термобелье, надувные байдарки, каркасные байдарки, каркасно-надувные байдарки (КНБ), лодки, катамараны, лодки-байдарки, экстримальные байдарки, легкие байдарки, автобагажники для велосипедов, автобагажники для горных лыж и сноубордов, автобоксы, чехлы для сноубордов, чехлы для горных лыж, чехлы для беговых лыж, кофры для сноубордов, кофры для лыж, рюкзаки, тенты, тент-звезда, шатер-звезда, тенты для кафе, мобильная баня, механические лошадки ponycycle (понициклы) и многое др. Тандемные штанги, детские велоприцепы, грузовые велоприцепы. Продукция компаний: суда (байдарки, лодки) и туристическое снаряжение фирмы Вольный Ветер, зимняя продукция фирмы Формула Зима (Formulazima), батуты фирмы Tramps, Optifit, Hastings, защита производства фирмы Biont (Бионт), детские велокресла Flinger (Флингер), детские сиденья BELLELLI (Белелли), HAMAX (Хамакс), Polisport (Полиспорт) детские кресла HTP Design, велосипедные прицепы для перевозки детей, грузов и животных фирм Burley, Schwinn, Vic (Eltreco), Instep, тюбинги фирмы Митек, палатки-шатры фирмы Митек и многих других. Все это вы сможете купить в нашем интернет магазине по самым выгодным ценам! В наличии на складе! Недорого, распродажи по самой низкой цене, скидки, доставка, самовывоз, гарантия! Купить тюбинг в Москве недорого! Купить тюбинг в интернет магазине недорого! Информация на сайте не является договором публичной оферты определяемой положениями ст. 437 Гражданского кодекса РФ. Индивидуальный предприниматель Бутусова Мария Алексеевна. Все права защищены.
Контакты
© 2013 СПОРТ НА ПРИРОДЕ — более 3000 товаров в наличии!!! ВЫГОДНО! Тюбинги, ватрушки, санки-ватрушки, сноуватрушки, сноутюбинги, двухместные тюбинги, круглые тюбинги, овальные тюбинги, ледянки, мягкие ледянки, двухместные ледянки, защита Бионт (Biont), защита для сноуборда, защита для роликов, защита для детей, защита для горных лыж, защита копчика, защита для коньков, защита для фигурного катания, защитные шорты, защита спины, защита запястья, защита кисти, защита колена, шорты самосбросы, батуты с сеткой, детские батуты, батуты для аэробики, батуты для взрослых, батуты для дачи, детские велокресла, передние велокресла, задние велокресла, фронтальные велокресла, велокресла на подседельный штырь, велокресла на раму, велокресла на багажник, велоприцепы, термобелье, надувные байдарки, каркасные байдарки, каркасно-надувные байдарки (КНБ), лодки, катамараны, лодки-байдарки, экстримальные байдарки, легкие байдарки, автобагажники для велосипедов, автобагажники для горных лыж и сноубордов, автобоксы, чехлы для сноубордов, чехлы для горных лыж, чехлы для беговых лыж, кофры для сноубордов, кофры для лыж, рюкзаки, тенты, тент-звезда, шатер-звезда, тенты для кафе, мобильная баня, механические лошадки ponycycle (понициклы) и многое др. Тандемные штанги, детские велоприцепы, грузовые велоприцепы. Продукция компаний: суда (байдарки, лодки) и туристическое снаряжение фирмы Вольный Ветер, зимняя продукция фирмы Формула Зима (Formulazima), батуты фирмы Tramps, Optifit, Hastings, защита производства фирмы Biont (Бионт), детские велокресла Flinger (Флингер), детские сиденья BELLELLI (Белелли), HAMAX (Хамакс), Polisport (Полиспорт) детские кресла HTP Design, велосипедные прицепы для перевозки детей, грузов и животных фирм Burley, Schwinn, Vic (Eltreco), Instep, тюбинги фирмы Митек, палатки-шатры фирмы Митек и многих других. Все это вы сможете купить в нашем интернет магазине по самым выгодным ценам! В наличии на складе! Недорого, распродажи по самой низкой цене, скидки, доставка, самовывоз, гарантия! Купить тюбинг в Москве недорого! Купить тюбинг в интернет магазине недорого! Информация на сайте не является договором публичной оферты определяемой положениями ст. 437 Гражданского кодекса РФ. Индивидуальный предприниматель Бутусова Мария Алексеевна. Все права защищены.
Москва и область, доставка и пункты выдачи
© 2013 СПОРТ НА ПРИРОДЕ — более 3000 товаров в наличии!!! ВЫГОДНО! Тюбинги, ватрушки, санки-ватрушки, сноуватрушки, сноутюбинги, двухместные тюбинги, круглые тюбинги, овальные тюбинги, ледянки, мягкие ледянки, двухместные ледянки, защита Бионт (Biont), защита для сноуборда, защита для роликов, защита для детей, защита для горных лыж, защита копчика, защита для коньков, защита для фигурного катания, защитные шорты, защита спины, защита запястья, защита кисти, защита колена, шорты самосбросы, батуты с сеткой, детские батуты, батуты для аэробики, батуты для взрослых, батуты для дачи, детские велокресла, передние велокресла, задние велокресла, фронтальные велокресла, велокресла на подседельный штырь, велокресла на раму, велокресла на багажник, велоприцепы, термобелье, надувные байдарки, каркасные байдарки, каркасно-надувные байдарки (КНБ), лодки, катамараны, лодки-байдарки, экстримальные байдарки, легкие байдарки, автобагажники для велосипедов, автобагажники для горных лыж и сноубордов, автобоксы, чехлы для сноубордов, чехлы для горных лыж, чехлы для беговых лыж, кофры для сноубордов, кофры для лыж, рюкзаки, тенты, тент-звезда, шатер-звезда, тенты для кафе, мобильная баня, механические лошадки ponycycle (понициклы) и многое др. Тандемные штанги, детские велоприцепы, грузовые велоприцепы. Продукция компаний: суда (байдарки, лодки) и туристическое снаряжение фирмы Вольный Ветер, зимняя продукция фирмы Формула Зима (Formulazima), батуты фирмы Tramps, Optifit, Hastings, защита производства фирмы Biont (Бионт), детские велокресла Flinger (Флингер), детские сиденья BELLELLI (Белелли), HAMAX (Хамакс), Polisport (Полиспорт) детские кресла HTP Design, велосипедные прицепы для перевозки детей, грузов и животных фирм Burley, Schwinn, Vic (Eltreco), Instep, тюбинги фирмы Митек, палатки-шатры фирмы Митек и многих других. Все это вы сможете купить в нашем интернет магазине по самым выгодным ценам! В наличии на складе! Недорого, распродажи по самой низкой цене, скидки, доставка, самовывоз, гарантия! Купить тюбинг в Москве недорого! Купить тюбинг в интернет магазине недорого! Информация на сайте не является договором публичной оферты определяемой положениями ст. 437 Гражданского кодекса РФ. Индивидуальный предприниматель Бутусова Мария Алексеевна. Все права защищены.
Доставка по всей России
© 2013 СПОРТ НА ПРИРОДЕ — более 3000 товаров в наличии!!! ВЫГОДНО! Тюбинги, ватрушки, санки-ватрушки, сноуватрушки, сноутюбинги, двухместные тюбинги, круглые тюбинги, овальные тюбинги, ледянки, мягкие ледянки, двухместные ледянки, защита Бионт (Biont), защита для сноуборда, защита для роликов, защита для детей, защита для горных лыж, защита копчика, защита для коньков, защита для фигурного катания, защитные шорты, защита спины, защита запястья, защита кисти, защита колена, шорты самосбросы, батуты с сеткой, детские батуты, батуты для аэробики, батуты для взрослых, батуты для дачи, детские велокресла, передние велокресла, задние велокресла, фронтальные велокресла, велокресла на подседельный штырь, велокресла на раму, велокресла на багажник, велоприцепы, термобелье, надувные байдарки, каркасные байдарки, каркасно-надувные байдарки (КНБ), лодки, катамараны, лодки-байдарки, экстримальные байдарки, легкие байдарки, автобагажники для велосипедов, автобагажники для горных лыж и сноубордов, автобоксы, чехлы для сноубордов, чехлы для горных лыж, чехлы для беговых лыж, кофры для сноубордов, кофры для лыж, рюкзаки, тенты, тент-звезда, шатер-звезда, тенты для кафе, мобильная баня, механические лошадки ponycycle (понициклы) и многое др. Тандемные штанги, детские велоприцепы, грузовые велоприцепы. Продукция компаний: суда (байдарки, лодки) и туристическое снаряжение фирмы Вольный Ветер, зимняя продукция фирмы Формула Зима (Formulazima), батуты фирмы Tramps, Optifit, Hastings, защита производства фирмы Biont (Бионт), детские велокресла Flinger (Флингер), детские сиденья BELLELLI (Белелли), HAMAX (Хамакс), Polisport (Полиспорт) детские кресла HTP Design, велосипедные прицепы для перевозки детей, грузов и животных фирм Burley, Schwinn, Vic (Eltreco), Instep, тюбинги фирмы Митек, палатки-шатры фирмы Митек и многих других. Все это вы сможете купить в нашем интернет магазине по самым выгодным ценам! В наличии на складе! Недорого, распродажи по самой низкой цене, скидки, доставка, самовывоз, гарантия! Купить тюбинг в Москве недорого! Купить тюбинг в интернет магазине недорого! Информация на сайте не является договором публичной оферты определяемой положениями ст. 437 Гражданского кодекса РФ. Индивидуальный предприниматель Бутусова Мария Алексеевна. Все права защищены.
Спорт на природе: какой выбрать?
Чем заменить классические пробежки, что такое HIIT тренировки, и сколько калорий сжигается во время прыжков со скакалкой?
.jpg)
Хайкинг
Вид тренировок, пришедший из Калифорнии, можно практиковать и в большом городе. Если в местности, где вы проживаете, нет холмов или других природных возвышенностей, используйте городские парки для долгих спортивных прогулок, которые заменят полноценные занятия спортом на природе. Идеально, если сможете проходить по 15 тысяч шагов в день.
Есть исследование, которое доказывает, что тренировки на свежем воздухе даются гораздо легче занятий в тренажерном зале. Дело в окружении, которое заставляет вас чувствовать себя спокойно и непринужденно – удовольствия от такой тренировки в разы больше. При этом, выполнять физические упражнения на улице сложнее – играет роль наличие ветра, особенности локации, необходимость быть внимательными из-за пешеходов и даже уровень влажности.
HIIT тренировки
Это высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые можно выполнять как в зале, так и на улице. И в первом, и во втором случае рекомендуем заниматься с тренером – HIIT имеет много технических особенностей и при правильном выполнении дает быстрый качественный результат: вы сжигаете жиры и набираете мышечную массу.
Во время тренировки необходимо выполнять упражнения, чередуя высокую и умеренную физическую активность, – всего до 15 таких циклов с перерывами на 60-секундный отдых между циклами.
HIIT тренировки хороши своей универсальностью: они могут быть как силовыми, так и аэробными, отнимать не больше 20 минут в день, и помогать прорабатывать за это время все группы мышц.
Видео тренировки ягодиц – здесь, пресса – здесь.
.jpg)
Бег
И здесь множество вариаций: если полумарафонские дистанции внушают вам ужас, бегайте по лестницам. Такие тренировки укрепляют одновременно мышцы ног, ягодицы и пресс. Но не расслабляйтесь: бег по лестницам покажется не менее изнурительным, чем классические виды спорта на природе. Тренер Юлия Погоцкая приводит такие цифры: «Энергозатраты на бег вверх по ступенькам – 819 ккал. Самый энергозатратный вид спорта – бег со скоростью 12 км/ч. За 60 минут можно сжечь 1074 ккал. Прыжки со скакалкой по энергозатратам равнозначны бегу. Чуть менее эффективно плавание – за часовую тренировку сжигается 937 ккал».
Еще один плюс в пользу outdoor-тренировок – гигиена. Есть данные о том, что на тренажерах в 350 раз больше бактерий, чем в туалетной комнате.
Велосипед
Летом сайклинг замените на поездки на велосипеде по городу. Результат будет не хуже, а настроение в разы лучше за счет смены обстановки и регулярного пребывания на свежем воздухе! А еще вы получается внушительную порцию витамина D. Сон после таких тренировок будет более глубоким и качественным. Только не забывайте наносить солнцезащитное средство (о лучших вариантах читайте по ссылке)!
Прыжки на скакалке
Вариант кардио родом из детства. Теперь прыжки на скакалке называются скиппингом и призваны тренировать бицепсы, трицепсы, спину, пресс, икры и бедра. На одну ежедневную тренировку закладывайте не больше 20 минут или сочетайте ее с HIIT под присмотром тренера. Результат – минус 700 ккал в день (а то и больше!).
Похожие материалы из рубрики Обзор