Карнитина хлорид инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Carnitine chloride р-р д/инъекц. 10% (500 мг/5 мл): амп. 5 или 10 шт. (5008)
Средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочных жирных кислот с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ).
Мобилизует жир (наличие 3 лабильных метильных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях.
Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина). Восстанавливает щелочной резерв крови.
Уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсичных продуктов распада, активизирует анаэробный гликолиз, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.
Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактат-ацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.
Не влияет на свертывающую систему крови.
Витамин В11 (л-карнитин, левокарнитин) . Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Поскольку витамин В11, называемый также л-карнитином и левокарнитином, синтезируется в организме печенью и почками в количестве, достаточном для нормальной жизнедеятельности, он является витаминоподобным веществом.
Основные функции витамина В11
• Регулирует сердечно-сосудистую деятельность, содержание глюкозы в крови, выведение воды и солей из организма.
• Для синтеза л-карнитина требуется участие целого ряда витаминов и ферментов, и сам он принимает участие в синтезе многих витаминов и аминокислот.
• Поддерживает нормальную микрофлору кишечника.
Суточная норма витамина В11 (л-карнитина)
Для взрослого здорового человека норма составляет 1–3 грамма. Беременным женщинам и кормящим мамам требуется 2–5 г. Для детей, в зависимости от веса и возраста, суточная норма составляет 0,3–1 г.
Симптомы недостатка витамина В11
Дефицит витамина В11 тяжелее всего проявляется у маленьких детей, вызывая гипогликемию, кардиомиопатию и печеночную недостаточность.
У взрослых недостаток л-карнитина может провоцировать различные сердечные заболевания.
Симптомы избытка витамина В11
При передозировке химического витамина В11 наблюдается мышечная слабость, тошнота, рвота, боли в животе. Характерный симптом – пот начинает пахнуть рыбой.
Высокие дозы химического левокарнитина могут привести к судорогам.
Продукты, содержащие витамин В11
Хорошим источником карнитина служит цельное коровье молоко. В 100 миллилитрах этого продукта содержится до 8 миллиграмов витамина В11. В твороге и кефире будет чуть меньше витамина, чем в молоке. Немного л-карнитина есть в мороженом: в 100 граммах его содержится около 3 мг.
Рекордсмен по содержанию левокарнитина – твердый сыр. В некоторых сортах содержание витамина В11 составляет 100 мг на каждые 100 г продукта.
Фрукты, овощи и злаки содержат мало л-карнитина. Больше всего витамина В11 в авокадо: в одном среднем фрукте содержится до 2 мг л-карнитина.
В крупах и цельнозерновом хлебе практически нет л-карнитина: в 100 г продукта его не более 0,1 мг.
Много витамина В11 в мясе и птице. Отмечено, что чем краснее мясо, тем выше в нем содержание л-карнитина. Так, в 100 г говядины содержится 81 мг левокарнитина, а вот в свинине – 24 мг на те же 100 граммов.
Немного витамина и в мясе птицы, например в курятине его от 3 до 5 мг на 100 г продукта.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесL-карнитин. Описание, полезные свойства, вред, норма потребления и источники l-карнитина
Это пищевая добавка кроме сделавших ее популярной жиросжигающих качеств обладает рядом других полезных для организма свойств
Что такое l-карнитин?
L-карнитин (также известный как левокарнитин, витамин BT или витамин B11) — аминокислота, наиболее схожая по структуре с витаминами группы В, благодаря целому ряду полезных свойств нашедшая широкое применение в качестве пищевой добавки. Имея схожее с витаминами по силе влияния воздействие на организм, карнитин к ним не относится, так как синтезируется в организме, но, тем не менее, его часто называют витаминоподобным веществом.
Полезные свойства l-карнитина
В первую очередь L-карнитин широко известен как жиросжигающая добавка. L-карнитин транспортирует жировые кислоты в митохондрии, где происходит их расщепление с выделением энергии. В результате сжигается лишний жир и одновременно генерируется дополнительная энергия необходимая для поддержания высокой жизненной активности. Но кроме наличия в организме необходимого количества карнитина, для запуска этого чудесного превращения необходимо соблюдение еще одного важного условия – грамотной диеты и достаточных физических нагрузок. Важным преимуществом для спортсменов является тот факт, что употребление l-карнитина в качестве жиросжигающей добавки, не приводит к разрушению белков и углеводов.
Но кроме борьбы с лишним весом l-карнитин будет полезен при:
- повышенной утомляемости и недостатке энергии
- сердечно-сосудистых заболеваниях (снижает уровень «плохого» холестерина, притормаживает развитие атеросклероза и умеренно понижает артериальное давление, способствует уменьшению проявлений симптомов сердечной недостаточности)
- заболевании СПИДом (азидотимидин (основное лекарство, используемое при данном заболевании) вызывает дефицит карнитина, что приводит к повышенной утомляемости, ослаблению мышц и иммунной системы)
- заболеваниях почек и печени (так как именно эти органы синтезируют карнитин в организме, то при их заболеваниях происходит резкое снижение его количеств и необходима внешняя компенсация)
- при различных инфекционных заболеваниях с повышением температуры (высокая температура увеличивает частоту сердечных сокращений, что приводит к увеличению энергетических затрат, а прием карнитина позволяет высвободить эту дополнительную энергию)
Отдельно отметим пользу l-карнитина при занятиях спортом и другими повышенными физическими нагрузками:
- увеличивает выработку энергии в организме, благодаря чему снижается утомляемость, улучшается работоспособность и увеличивается физическая выносливость
- снижает болевые ощущения в мышцах после тренировочных занятий, так как уменьшает накопление молочной кислоты
- ускоряет восстановление организма после тренировок, а также при перетренированности
- расщепляет жировую ткань, помогая в борьбе с лишним весом
- усиливает белковый обмен, что ускоряет процессы роста мышц
Потребность и нормы потребления l-карнитина
Рекомендуемой суточной дозой l-карнитина является:
- для взрослых – до 300 мг
- для детей до 1 года — 10-15 мг
- для детей от 1 до 3 лет — 30-50 мг
- для детей от 4 до 6 лет — 60-90 мг
- для детей от 7 до 18 лет — 100-300 мг.
При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в l-карнитине может увеличиться в несколько раз. Так:
- При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 500-2000 мг.
- При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 500-1000 мг.
- При серьезных занятиях спортом — 500-3000 мг.
- Для работников тяжелого физического труда — 500-2000 мг.
Дефицит l-карнитина
В организме l-карнитин синтезируется при участии витаминов С и группы В (особенно В3, В6, В9, В12), железа, а также аминокислот лизина и метионина и ряда ферментов. Нехватка хотя бы одного из перечисленных веществ может спровоцировать дефицит карнитина.
Чаще других дефицит этого вещества обнаруживают у вегетарианцев, спортсменов, при повышенных физических нагрузках и несбалансированном питании.
Симптомы дефицита l-карнитина:
- быстрая утомляемость
- снижение иммунитета
- появление лишнего веса
- сердечные заболевания
Источники l-карнитина
Пища
К основным источникам l-карнитина относят мясо, рыбу и морепродукты, птица, молоко и молочные продукты ( особенно сыр и творог).
Синтез в организме
Также l-карнитин синтезируется в организме (в печени, почках и головном мозге).
Вред l-карнитина
Очень часто возникает вопрос не о полезных свойствах карнитина, а о его вреде для организма. Но, несмотря на слухи, неоднократно проводимые исследования показали безвредность и хорошую переносимость организмом l-карнитина. Так длительный прием карнитина в больших количествах (до 15 г в день) на протяжении длительного промежутка времени не выявил никаких негативных эффектов.
Несмотря на несомненную пользу многих пищевых добавок, не стоит забывать что они – лишь один из вспомогательных инструментов на пути к Вашему здоровью и красоте.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
Экспертное мнение: бета-аланин
Возможно, вы что-то уже слышали о бета-аланине, или уже испытали его действие на себе в виде странного покалывания в конечностях.
Но если вы ничего не знаете про эту аминокислоту, то мы расскажем вам всё, что нужно о ней знать.
Знакомство с бета-аланином
Известная также под именем «Карнозин» (CarnoSyn), аминокислота бета-аланин стала яркой звездой в бодибилдинге и других видах спорта благодаря своей способности
За 4 недели бета-аланин увеличивает концентрацию карнозина до 58%, а за 10 недель — до 80%!
Как это работает?
Когда вы упорно тренируетесь, ваши мышцы, безусловно, устают. Устают они по разным причинам, главными из которых являются уменьшение запасов гликогена (энергетический углевод), накопления молочной кислоты и продуктов распада, истощение запасов креатин фосфатных групп, и появление вредных для производительности молекул — ионов водорода. Ионы водорода значительно снижают выносливость и скорость на тренировке. Так вот, бета-аланин блокирует накопление этой нежелательной молекулы, заставляя тренироваться дольше и с большей отдачей! А за счёт того, что бета-аланин напрямую связан с наращиванием в мышцах концентрации карнозина, растёт выносливость мышц при напряжённых тренировках и повышается способность делать многоповторные упражнения.
Когда креатин лучше заменить бета-аланином?
Используйте бета-аланин, когда нужно повысить скоростные результаты, а также краткосрочную или среднесрочную продолжительность высокоинтенсивной тренировки. Например, бета-аланин крайне эффективен в любых напряжённых (без отдыха) упражнениях, которые длятся 1-5 минут.
Возможно, вы возразите, что креатиновые добавки не хуже справятся с этой задачей, но давайте посмотрим на один пример. Одно из первых опубликованных исследований по бета-аланину гласит: одна группа принимала креатин моногидрат по 20 г в день; вторая группа — по 800 мг бета-аланина 4 раза в день; так продолжалось 4 недели; в итоге обе группы посадили на велотренажёры и засекли на минуту километраж. Результаты показали — группа, принимавшая бета-аланин, преодолела за минуту почти в 2 раза большее расстояние, чем те, кто употреблял креатин.
Поэтому бета-аланин активно практикуется среди спортсменов-«аэробников»: футболисты, лыжники, бегуны, хоккеисты и пр.
Другое исследование, проведённое в Великобритании, доказало, что за 4 недели использования бета-аланина (по 6г в день, т.е. 4 раза по 1.5г), увеличило силу и частоту удара боксёров.
В бодибилдинге и силовых видах спорта бета-аланин предпочтительнее тогда, когда ваша тренировочная программа предусматривает короткие паузы отдыха.
Источники бета-аланина
Прежде всего, получить эту полезнейшую аминокислоту вы можете в виде спортивной добавки из раздела Бета-аланин(это идеальный вариант), но также вы найдёте её в составе многих Предтренировочных комплексов. Если вы ищете предтренировочный комплекс с бета-аланином, то смотрите внимательно на состав: должна быть либо надпись «beta-alanine», либо «CarnoSyn». Обычный L-аланин работает иначе!
В повседневной пище вы обычно получаете мало чистого бета-аланина. Относительно достаточное количество этой аминокислоты содержится в свинине и говядине, а также в тунце и оленине. Т.е. если вы вегетарианец, с карнозином у вас будет особенно плохо.
Как я должен принимать бета-аланин?
Принимать бета-аланин лучше всего перед тренировкой, но очень важно также принимать его в течение дня небольшими порциями по 800-1200 мг (2-4 раза в день). В дни отдыха приём бета-аланина позволит вам накопить и поддержать в мышцах достаточно карнозина. Если вы не боитесь эффекта покалывания от бета-аланина, то можете принимать его на пустой желудок; в противном случае принимайте его с другими спортивными добавками (с какими именно, читайте ниже). Главное, помните — зачастую бета-аланин начинает себя проявлять через 15-20 дней, когда мышцы запасаются достаточным числом карнозина.
Примечание: если вы закончите приём бета-аланина, то концентрация карнозина в мышцах будет падать примерно на 2% каждые 2 недели.
С чем лучше сочетать бета-аланин? Секреты приёма!
Лучший всего принимать бета-аланин поочерёдно с аминокислотой таурин (см.в разделе Отдельные аминокислоты). Только не принимайте их вместе — нет особого смысла. Лучше чередуйте: день — бета-аланин, день — таурин.
Также очень разумно смешивать бета-аланин с креатином, кофеином (см. в разделе Энергетики), и бетаином.
Вдобавок, бета-аланин неплохо уживается вместе с гейнерами,ВСАА, глютамином, цитруллином (см. раздел Донаторы азота), а также коэнзимом Q-10 (см.раздел Активное долголетие).
Что в итоге?
В то время, когда на рынке спортивного питания много разных креатиновых добавок, мы всё-таки настоятельно рекомендуем иметь в своём арсенале бета-аланин. Особенно необходимо использовать бета-аланин вегетарианцам (и всем, кто находится на диете), эктоморфам (худощавым), и женщинам-спортсменкам.
По материалам статьи Криса Локвуда (Chris Lockwood).
P.S. Приобретайте бета-аланин в разделе Бета-аланин, а также в составе Предтренировочных комплексов.
L-орнитин
Общее описание
Общеизвестно, что в ряду жизненно важных для человека химических соединений аминокислоты занимают одно из центральных мест. Эти органические кислоты, содержащие аминогруппу – атом азота и 2 атома водорода, – уникальный строительный материал для нескольких миллионов белков. Они задействованы в огромном количестве обменных процессов, и нехватка хотя бы одной из них нарушает слаженную работу всего организма. Их деление на заменимые и незаменимые подразумевает, что первые образуются в организме человека, а вторые могут поступать в него только извне. Понятие «заменимые» может вызвать иллюзию, что потребление этой разновидности веществ необязательно. Однако это не так: дефицит заменимых аминокислот также возможен и опасен развитием патологических состояний.
Орнитин это заменимая, но необходимая для организма человека кислота выполняет очень ответственные функции. Именно поэтому она нашла широкое применение в медицине и спорте. Орнитин был открыт в 1937 году Д. Аккерманом, который синтезировал его из тканей акульей печени. Это водорастворимое бесцветное вещество кристаллической формы. Орнитин в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко. Как и многие другие аминокислоты, орнитин представлен двумя формами – L и D, отражающими строение их молекул. Формы L, в отличии от D, обладают высокой биологической активностью. Поэтому, когда мы говорим о роли орнитина в метаболизме, мы подразумеваем форму орнитина L. При оральном употреблении именно L-формы без переваривания оперативно попадают в кровоток и вступают в обменные процессы.
Роль орнитина в организме человека
Его синтезирование и функции в нашем организме напрямую связаны с другой заменимой аминокислотой – аргинином, из которого он производится и в которое сам преобразуется. Однако, в отличие от своего близкого родственника, орнитин не входит в состав белковых соединений.
Вместе с аргинином орнитин причастен к продуцированию соматотропного гормона, ответственного как за рост в высоту (детей и подростков), так и за анаболические процессы – то есть синтез протеинов, а следовательно, увеличение мышечной массы. Гормон роста способствует переработке липидов в протеины, то есть трансформации жировых излишков в мышцы. Более того, соматропин ещё и антикатаболик, то есть вещество, препятствующее разрушению протеинов. Отмечается также влияние орнитина на увеличение секреции инсулина, также улучшающего анаболизм.
Крайне важна роль орнитина в выводе аммиака, возникающего в организме в результате метаболизма азота. Не случайно путь образования мочевины из продуктов распада называется орнитиновым циклом. Выведение токсичных азотосодержащих веществ из организма предупреждает эндогенное (обусловленное внутренними факторами) отравление и к тому же благотворно влияет на нервную систему, делая человека менее возбудимым и раздражительным. А вот нарушение этого процесса чревато гипотрофией, развитием умственной отсталости, нервно-психическими отклонениями, помутнением сознания вплоть до впадения в кому или смерти.
Орнитин участвует в производстве ряда веществ: полиаминов спермидина и спермина, путресцина, присутствующих в клеточных ядрах самых разных человеческих органов и участвующих в молекулярных взаимодействиях с ДНК и РНК.
Также диаминовалериановая кислота причастна к синтезу цитруллина, пролина, глютаминовой кислоты, а также ниацина, или никотиновой кислоты, активирующей обменные процессы и дыхание тканей, кроветворение и кровообращение, вывод токсинов. Влияет орнитин и на выработку глюкозы, нормализуя количество её содержания в крови.
Применение орнитина
Применение орнитина в спорте связано в первую очередь с его свойством активизировать посредством синтеза соматропина и увеличения выработки инсулина анаболические процессы, ведущие к росту мышечной массы. Особенно рекомендуется приём этого вещества в силовых видах спорта, таких как бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг и другие. Орнитин также помогает обрести красивые формы за счёт своей способности ускорять сжигание жиров, что ценно при сушке тела.
Усиленные физические нагрузки и избыток белковой пищи ведут к высокой концентрации конечных метаболитов, то есть продуктов распада, отравляющих организм спортсмена. И здесь диаминовалериановая кислота приходит на помощь, помогая выводить вредные вещества, тем самым облегчая работу печени. Хотя орнитин и вырабатывается организмом, однако при интенсивных занятиях потребность в нём возрастает и собственного производства оказывается недостаточно.
Кроме того, отмечаются антиболевые, иммунокорректирующие, ранозаживляющие и энергетические свойства орнитина, восстанавливающее и укрепляющее воздействие на сухожилия и связки.
Приём орнитина способствует нормализации кислотно-основного состояния, что очень ценно при больших мышечных нагрузках, чреватых накоплением молочной кислоты и ацидозом. Его успокаивающее влияние на нервную систему также может быть полезным для спортсменов, подверженных частым стрессам и высоким психоэмоциональным нагрузкам.
Литература:
https://leveton.su/ornitin/
L-Carnitine Wiki: преимущества, применение, побочные эффекты и дозировка
L-карнитин — это питательная и пищевая добавка, популярность которой в последнее десятилетие быстро выросла. Вырабатываемый организмом естественным путем, L-карнитин играет важную роль в производстве энергии, транспортируя жир, особенно длинноцепочечные жирные кислоты, в митохондрии клеток. Оказавшись там, жирные кислоты могут быть окислены — использованы в качестве топлива — для образования аденозинтрифосфата или АТФ [1].
Организм вырабатывает достаточный уровень L-карнитина для удовлетворения потребностей большинства людей, но заявления об улучшении спортивных результатов, улучшении потери жира и улучшении метаболических функций привели к тому, что он широко продается как средство сжигания жира и повышения производительности.
В качестве пищевой добавки L-карнитин не нуждается в строгом тестировании, которое проводят фармацевтические препараты. Из-за этого производители часто преувеличивают преимущества. Многие из сделанных заявлений еще не получили убедительных и четких доказательств.
Сообщенные эффекты L-карнитина
1.
Атлетические характеристикиИнтенсивные упражнения были связаны со снижением уровня L-карнитина в крови, и в ответ было проведено значительное исследование приема добавок L-карнитина для улучшения спортивных результатов. Короче, результаты неоднозначны.
В одном исследовании исследователи обнаружили, что во время езды на велосипеде низкой интенсивности субъекты, принимавшие карнитин, сжигали меньше мышечного гликогена, одновременно повышая способность организма сжигать жир. Они также смогли продержаться на 25% дольше, чем те, кто не принимал L-карнитин. Вероятно, это было связано с сохранением мышечного гликогена, а также с более низким уровнем молочной кислоты и более высоким уровнем креатинфосфата [2].
Исследования также указали на положительное влияние добавок с L-карнитином на процесс восстановления после упражнений.Было замечено, что добавка снижает маркеры клеточного повреждения и облегчает мышечное повреждение [3].
Другие исследования, проведенные за последние двадцать лет, не показали положительного влияния приема L-карнитина на физическую работоспособность. Преимущества могут быть косвенными и проявиться через несколько недель или месяцев. Это отличается от добавок, таких как кофеин или креатин, которые напрямую связаны с улучшением спортивных результатов.
2.
Сердечно-сосудистая системаПоскольку L-карнитин расщепляет длинноцепочечные жирные кислоты, считается, что он помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Исследования показали, что добавление карнитина снижает риск развития атеросклероза и может снизить артериальное давление и воспалительные процессы, связанные с сердечными заболеваниями [4].
В одном 12-месячном исследовании наблюдалось уменьшение сердечной недостаточности у участников, принимавших карнитин [5].
3.
Мужское бесплодиеL-карнитин также помогает при мужской фертильности; Добавки карнитина могут помочь мобилизовать сперму и улучшить ее здоровье.
Исследования ограничены, но некоторые исследования показали положительную пользу [6] [7].
4.
Помощь в потере весаТеоретически использование L-карнитина в качестве добавки для похудания имеет научные основания. L-карнитин помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии для сжигания для получения энергии, а значит, больше карнитина, больше сжигается жир и больше теряется вес. Это теория, но человеческий организм сложен, и результаты неоднозначны.
В восьминедельном исследовании 28 женщин, тренирующихся четыре раза в неделю, не было значительных различий в потере веса между теми, кто принимал L-карнитин, и теми, кто этого не делал [8].Этот результат был подтвержден во втором исследовании, в котором отслеживалось влияние L-карнитина на сжигание жира в течение четырехнедельного периода [9].
С учетом сказанного, анализ девяти исследований — в основном с участием лиц с ожирением или пожилых людей — показал, что люди теряли в среднем на 1,3 кг больше веса во время приема добавок [10].
Итак, хотя клеточный механизм L-карнитина предполагает, что он может способствовать снижению веса, на данный момент данные свидетельствуют о том, что это преимущество невелико, если оно все присутствует.
Общие добавки, содержащие L-карнитин
L-карнитин содержится в различных добавках.Это самая основная форма добавок карнитина. В частности, его можно найти как отдельное приложение в следующих формах:
- Ацетил-L-карнитин (ALCAR) используется для улучшения когнитивных функций [8]
- L-карнитин L-тартрат (LCLT) чаще используется для улучшения физической работоспособности и производительности.
- Глицин пропионил L-карнитин (GPLC) используется для облегчения проблем с кровотоком.
Он также широко распространен в «ноотропных» и «диетических белковых добавках».Ноотропы становятся все более популярной формой добавок, используемых для естественного улучшения настроения и когнитивных функций. Диетический протеин появился на рынке недавно и часто представляет собой протеиновый порошок с низким содержанием углеводов, содержащий «ускорители потери жира», такие как глюкоманнан, CLA и зеленый чай.
Побочные эффекты приема L-карнитина
В целом, L-карнитин переносится хорошо; О токсических эффектах при приеме рекомендованной дозировки не сообщалось. Добавка может вызвать легкие желудочно-кишечные симптомы, такие как:
- тошнота
- рвота
- спазмы в животе
- диарея
Прием более 3 г в день может вызвать «рыбный» запах тела из-за образования триметиламинов [9].Более редкие побочные эффекты включают мышечную слабость у пациентов с уремией и судороги у пациентов с судорожными расстройствами.
Недостаточно доказательств, чтобы определить, безопасно ли это использовать во время беременности, осторожно и избегайте.
Дозировка L-карнитина
Добавки L-карнитина доступны в таблетках, капсулах, жидких и порошкообразных формах. Стандартной дозировки добавок не существует, но количества, превышающие 3 грамма в день, могут вызвать неприятные побочные эффекты, и их следует избегать [9].
Исследования также показали, что при приеме 3 г по сравнению с 4 г значительного улучшения результатов упражнений не наблюдается, что позволяет предположить, что в этом сценарии меньше может быть больше [3].
Список литературы
- Flanagan JL, Simmons PA, Vehige J, Willcox MD, Garrett Q. Роль карнитина в заболевании. Нутр Метаб (Лондон) . 2010; 7:30. Опубликовано 16 апреля 2010 г..
- Уолл, Б. Т., Стивенс, Ф. Б., Константин-Теодосиу, Д., Маримуту, К., Макдональд, И. А., и Гринхафф, П.Л. (2011). Хроническое пероральное употребление карнитина и углеводов увеличивает содержание карнитина в мышцах и изменяет метаболизм топлива в мышцах у людей во время физических упражнений. Журнал физиологии, 589 (4), 963-973.
- Эрикоглу Орер Гамзе, et. др., «Влияние приема острой добавки карнитина на выносливость спортсменов», журнал Journal of Strength and Conditioning Research
- Ruggenenti P, Cattaneo D, Loriga G, et al. Улучшение артериальной гипертензии и инсулинорезистентности у лиц с повышенным сердечно-сосудистым риском: эффекты терапии ацетил-L-карнитином. Гипертония . 2009; 54 (3): 567-574.
- Iliceto S, Scrutinio D, Bruzzi P, et al. Влияние введения L-карнитина на ремоделирование левого желудочка после острого переднего инфаркта миокарда: испытание L-карнитина Ecocardiografia Digitalizzata Infarto Miocardico (CEDIM). Джам Колл Кардиол . 1995; 26 (2): 380-387.
- Agarwal A & Said TM. (2004) Карнитины и мужское бесплодие. Reprod Biomed Online 8, 376–384.
- Балерсия Дж., Реголи Ф., Армени Т., Ковереч А., Мантеро Ф. и Боскаро М.(2005) Плацебо-контролируемое двойное слепое рандомизированное исследование использования L-карнитина, L-ацетилкарнитина или комбинации карнитина и L-ацетилкарнитина у мужчин с идиопатической астенозооспермией. Fertil Steril 84, 662–671.
- Трэйна Г. Нейробиология ацетил-L-карнитина. Front Biosci (Landmark Ed) . 2016; 21: 1314-1329. Опубликовано 1 июня 2016 г..
- Broad EM, Maughan RJ, Galloway SD. Влияние четырехнедельного приема ацетил-L-карнитина L-тартрата на использование субстрата во время длительных физических упражнений. Int J Sport Nutr Упражнение Metab . 2005; 15 (6): 665-679.
л Рынок карнитина к 2025 году вырастет до 219,2 млн долларов
В связи с растущей осведомленностью потребителей о преимуществах добавок L-карнитина, ожидается, что в течение прогнозируемого периода в отрасли будет наблюдаться значительный рост. Сегмент пищевых и фармацевтических продуктов занял самую высокую долю рынка в 2018 году, а в ближайшие годы прогнозируется значительный рост. Кроме того, предполагается, что более широкое использование L-карнитина и его производных кормов для животных будет стимулировать рост рынка в течение прогнозируемого периода.
Рынок продуктов здравоохранения доминировал на мировом рынке L-карнитина по применению в 2018 году, при этом среднегодовой темп роста составлял 3,9% в течение прогнозируемого периода. Рынок функциональных напитков демонстрирует среднегодовой темп роста 4% в течение (2019-2025 гг.).
Рынок химического синтеза доминировал на мировом рынке L-карнитина по процессам в 2018 году, при этом среднегодовой темп роста составлял 4,2% в течение прогнозируемого периода. Ожидается, что среднегодовой темп роста рынка биопроцессов составит 5,1% в течение (2019-2025 гг.).
В 2018 году рынок Северной Америки доминировал на мировом рынке L-карнитина по регионам.Ожидается, что европейский рынок продемонстрирует среднегодовой темп роста 3,9% в течение (2019-2025 гг.). Кроме того, на рынке Азиатско-Тихоокеанского региона ожидается самый высокий среднегодовой темп роста 5,4% в течение (2019-2025 гг.).
Структурная оценка: https://www.kbvresearch.com/l-carnitine-market/
Отчет об исследовании рынка содержит исчерпывающую количественную информацию, дающую четкое представление о рыночном потенциале в различных сегментах по всему миру с анализом по странам в каждом обсуждаемом регионе. Ключевые факторы, влияющие на рынок, были обсуждены в отчете с подробным описанием компаний Merck Group, Lonza Group AG, Northeast Pharmaceutical Group Co.Ltd., Cayman Chemical Company, Inc., Tokyo Chemical Industry Co., Ltd., Ceva Sante Animale SA, Kaiyuan Hengtai Chemical Co., Ltd., ChengDa Pharmaceuticals Co., Ltd., HuangGang HuaYang Pharmaceutical Co., Ltd. и HuBei YuanCheng SaiChuang Technology Co. Ltd. Согласно новому отчету Global L-Carnitine Market, опубликованному KBV Research, ожидается, что размер глобального рынка L-карнитина достигнет 219,2 миллиона долларов к 2025 году, увеличиваясь при росте рынка на 4,56% CAGR в течение прогнозируемого периода.
Последние стратегии, применяемые на рынке L-карнитина
»Партнерство, сотрудничество и соглашения:
, февраль-2019: Lonza Consumer Health & Nutrition сотрудничал с DuPont Nutrition & Health для производства и поставки олигосахаридов грудного молока (HMO).Сотрудничество основано на удовлетворении потребностей сектора детского питания; Lonza уже предоставляет портфель оздоровительных ингредиентов для детского питания, таких как Carnipure, продукт, содержащий аминокислоту L-карнитин.
»Запуск и расширение продукта:
, октябрь-2019: Lonza представила новую инновационную формулу MuscleGuard ™, уникальную комбинацию ингредиентов, ожидающих получения патента, включающую клинически изученное соотношение четырех питательных веществ, таких как L-карнитин Lonza’s Carnipure®, креатин и лейцин с витамином D.Решение обеспечивает положительные результаты для восстановления и спортивных результатов за счет увеличения мышечной силы, активности и массы.
, апрель 2019 г .: Компания Merck представила платформу доставки буфера BioContinuum, новый строительный блок в платформе BioContinuum для биотехнологии следующего поколения. Платформа предлагает непрерывную биопереработку и представляет собой интегрированное решение для более эффективной доставки буфера, обеспечивающее высочайший уровень точности и точности при приготовлении буфера.
, ноябрь 2018 г .: Компания Merck выпустила платформу BioContinuum ™ для развития производства биотерапевтических препаратов за счет упрощения операций, повышения эффективности, повышения качества и стабильности.
»Приобретения и слияния:
июль-2019: Lonza приобрела предприятие по производству стерильных наполнителей и отделочных материалов у компании Novartis AG, расположенной в Штайне (Швейцария). Приобретение помогает Lonza Biotech and Pharma в предложении родительских лекарств, базирующихся в Базеле (Швейцария).
Май-2019: Ceva подписала соглашение о приобретении ветеринарного биофармацевтического портфеля IDT Biologika GmbH. В рамках данного приобретения IDT будет производить биотехнологические вакцины для человека и фармацевтические препараты для международных и национальных рынков.Приобретение помогает Ceva укреплять свои биологические инновации и разработки.
Сегментация мирового рынка L-карнитина
По продукту
Продукты питания и фармацевтика, класс
Кормовой сорт
По процессу
Химический синтез
Биопроцесс
По заявке
Продукция для здравоохранения
Функциональный напиток
Медицина
Корм для животных
По географии
Северная Америка
США
Канада
Мексика
Остальная часть Северной Америки
Европа
Германия
Великобритания
Франция
Россия
Испания
Италия
Остальная Европа
Азиатско-Тихоокеанский регион
Китай
Япония
Индия
Южная Корея
Сингапур
Малайзия
Остальная часть Азиатско-Тихоокеанского региона
LAMEA
Бразилия
Аргентина
ОАЭ
Саудовская Аравия
Южная Африка
Нигерия
Остальная часть LAMEA
Представленные компании
Группа Мерк
Lonza Group AG
Северо-восточная фармацевтическая группа. ООО
Cayman Chemical Company, Inc.
Tokyo Chemical Industry Co. Ltd.
Ceva Sante Animale S.A.
Kaiyuan Hengtai Chemical Co., Ltd.
ChengDa Pharmaceuticals Co., Ltd.
HuangGang HuaYang Pharmaceutical Co., Ltd.
HuBei YuanCheng SaiChuang Technology Co. Ltd.
Отчеты о рынке L-карнитина:
Рынок Северной Америки
Европейский рынок
Азиатско-Тихоокеанский рынок
LAMEA Market
Мой друг был поражен БАС.Чтобы дать отпор, он построил движение
2018 год стал для пары вихрем: Брайан и Сандра проводили встречи и готовились к созданию новой организации. Брайан и Сандра путешествуют по стране в поисках диагноза, лечения и сбора средств. Брайан и Сандра воспитывают двух маленьких дочерей. Брайан и Сандра гонят часы, которых они не видят.
Итак, вернувшись в Кенилворт, я пытаюсь задать Брайану вопрос, который не давал мне покоя с момента нашего первого телефонного звонка. Он выходит с более мягкими краями, чем мне казалось.«У тебя есть выбор», — начинаю я. «У меня осталось так много времени. Я не знаю, сколько, но я знаю, каковы средние значения ». Многие люди в конечном итоге говорят:« Я собираюсь провести время с семьей ». И вы все равно проводите время со своими детьми. Но вы много путешествуете и вкладываете в это столько энергии. Как вы их уравновешиваете? »
Когда я слушаю запись, я ловлю себя на том, что задыхаюсь. Я также слышу, что не задаю вопрос, парящий прямо под этим, о смертности, семье, страхе и времени.Брайану удается ответить на оба вопроса.
«В нашей жизни нет ничего, что говорило бы, что мы должны быть здесь вечно», — говорит он. Он напоминает мне, что его отец неожиданно умер, когда он учился в колледже. «Мы ожидаем, что получим определенные вещи в жизни, но на самом деле мы этого не обещали. И мне дали шанс узнать, что когда-нибудь наступит конец. У меня была возможность либо разозлиться, когда я подошла к этой цели, либо сказать, что мне это понравится, и я буду радоваться каждой минуте, которую смогу. В будущем может наступить момент, когда я расстроюсь, но если я сейчас злюсь, я скучаю по тому времени, которое у меня осталось ».
22 января 2019 года Брайан и Сандра запустили I Am ALS.
Я встретился с Брайаном и Сандрой в воскресенье. Рано утром во вторник я присоединился к Брайану в Центре инфузии Metro для его лечения Radicava. Я пришел на несколько минут позже; он уже сидел в конце ряда огромных кресел, наркотики просачивались через порт в его груди. Стул рядом с ним был свободен.
Лечение Radicava начинается с инфузий в течение 14 дней подряд. Оттуда пациенты получают инфузии по обычному циклу: 10 дней из 14, затем 14 дней перерыв, повторять бесконечно. Брайан проводит большую часть своего времени в самолетах, но он планирует эти поездки вокруг доз Радикавы.
За ним наблюдают несколько врачей, в том числе Ротштейн из больницы Джона Хопкинса и местная команда из Северо-Западного округа в Чикаго, но прежде всего заслуга Мерита Кудкович из Массачусетской больницы общего профиля. (Это сложная установка, требующая еще большего количества поездок и постоянного общения.Когда я сидел с ним в соседнем кресле для инфузий, я заметил черный рюкзак размером с ручную кладь, который Брайан принес с собой.
После того, как он закончил — на это уходит около часа — он расстегнул для меня молнию. Внутри передвижная аптека. Nuedexta, чтобы помочь контролировать приступы смеха или плача, известные как псевдобульбарный аффект, который может сопровождать неврологические состояния, такие как БАС. Баклофен для жесткости мышц. Основа, Нексиум, витамин D, Ацетил-L-карнитин, TUDCA, Ибудиласт. Эта фармакопея везде, где есть Брайан.Это может помочь, а может и не помочь. «В конечном итоге вы пытаетесь угадать, с какими аспектами болезни вы боретесь с помощью каких лекарств», — говорит Брайан.
«В нашей жизни нет ничего, что говорило бы, что мы должны быть здесь вечно», — говорит Брайан. «Я собираюсь принять каждую минуту, которую смогу».
Несмотря на эту неопределенность, каждый пациент, исследователь и защитник БАС, с которыми я разговаривал, указывал на трубопроводные поставки лекарств как на источник оптимизма. Даже всего несколько лет назад «не было ничего революционного или революционного», — говорит Маура Мушакко, старший директор по неврологии и офтальмологии аналитической компании GlobalData.Но сегодня она видит, что «происходит гораздо больше интересных вещей», в том числе семь препаратов для БАС в Фазе III (крупные, часто рандомизированные исследования) и еще 27 в Фазе II (мелкомасштабные испытания, в основном проверяющие эффективность и побочные эффекты) по состоянию на август. 2019.
Вирусная игра Ice Bucket Challenge в 2014 году заслуживает похвалы; Согласно отчету Ассоциации ALS, из собранных 115 миллионов долларов не менее 90 миллионов пошли непосредственно на расходы на исследования. Но в то время как Ice Bucket Challenge резко повысил осведомленность о БАС, основной катализатор этого исследовательского бума восходит к 2011 году, когда ученые впервые выявили генетическую мутацию, которая связывает унаследованную форму БАС и состояние, называемое лобно-височной деменцией.ЛВД в три-четыре раза чаще встречается в США, чем БАС, а это означает, что определенные типы исследований БАС внезапно повлияли на гораздо более широкую группу пациентов.
Бывшие члены команды обвиняют знаменитого тренера Альберто Салазара в нарушении правил о наркотиках — ProPublica
Стив Мэгнесс наблюдал за финалом лондонских Олимпийских игр 2012 года на дистанции 10 000 метров со своего дивана в Хьюстоне.Как только бегуны пересекли финишную черту, его телефон загорелся поздравительными текстами. Всего двумя месяцами ранее Магнесс был помощником тренера и научным консультантом престижного проекта Nike Oregon Project — десятилетнего проекта, призванного помочь ведущим американским бегунам на длинные дистанции соревноваться с колоссальным успехом кенийцев и эфиопов. Теперь, в этой 10К, у Проекта было свое выдающееся произведение.
Об этом расследовании
Этот материал ProPublica был подготовлен в сотрудничестве с программой BBC «Панорама» и ее репортером Марком Дейли.В среду «Панорама» посвятила свою часовую программу трехчастному расследованию использования наркотиков в легкой атлетике. ProPublica объединилась с BBC в финальной части. Подробнее
В безумном спринте к финишу британец Мо Фарах и американец Гален Рупп — друзья и партнеры по тренировкам в штаб-квартире Nike в Бивертоне, штат Орегон — оторвались от группы восточноафриканцев и пересекли черту первым и вторым, всего лишь наполовину. на секунду друг от друга, прежде чем повернуться, чтобы обнять.Эфиопские мужчины выиграли предыдущие четыре олимпийских 10 км, а в последний раз американец получал медаль любого цвета в 1964 году, за 22 года до рождения Руппа. Гигантский баннер с фотографией торжественного выступления дуэта вскоре украсит фитнес-центр в кампусе Nike, который недавно был назван в честь велосипедиста Ланса Армстронга.
И все же Магнесс не мог упиваться хвалебными текстами. «Это должен быть тот грандиозный момент, когда вы сыграли роль, помогая кому-то сделать то, что никто не считал возможным, и это полная противоположность», — вспоминает Мэгнесс.Напротив, это был «один из самых обескураживающих моментов в моей жизни».
Это потому, что Мэгнесс убежден, что главный тренер Oregon Project — икона бега Альберто Салазар — достиг вершины успеха в беге на длинные дистанции, обманывая его.
Сейчас, когда подготовка к Олимпийским играм 2016 года начинается всерьез, Магнесс и другие бывшие сотрудники и спортсмены проекта Oregon Project, в том числе одни из самых уважаемых в беге, высказываются. В интервью ProPublica и BBC они утверждают, что Салазар, самый влиятельный тренер в США.С. Трек, нарушает медицинские и антидопинговые правила этого вида спорта.
«Он вроде как человек, который всегда выигрывает любой ценой, и это вредит спорту», - говорит Кара Гушер, самая известная бегунья на длинные дистанции в стране. Она покинула проект «Орегон» в 2011 году, спустя семь лет.
Их обвинения против Салазара варьируются от экспериментов с хорошо известными допинговыми средствами, такими как тестостерон, до выдачи спортсменам рецептурных лекарств, в которых они либо не нуждались, либо не были прописаны в надежде получить конкурентное преимущество за счет побочных эффектов. Некоторые бегуны говорят, что они шутили, что быстрая скорость была только одним условием для присоединения к команде — вам также должны быть выписаны рецепты на гормон щитовидной железы или лекарства от астмы.
Чтобы использовать некоторые лекарства от астмы на законных основаниях, правила Всемирного антидопингового агентства требуют, чтобы спортсмены имели документально подтвержденное заболевание и получали отказ. Гормон щитовидной железы теперь так широко прописывается среди бегунов на выносливость мирового уровня, что и спортсмены, и некоторые официальные лица антидопингового агентства, включая антидопинговое агентство Великобритании, настаивают на введении ограничений на его использование.Неясно, оказывает ли гормон, противодействующий увеличению веса, которое может возникнуть при заболевании щитовидной железы, эффект повышения производительности спортсменов, которым он не нужен. Тем не менее, культуристы долгое время злоупотребляли гормонами щитовидной железы прямо перед соревнованиями, чтобы быстро избавиться от жира и улучшить свой разорванный вид.
За последние три года Гоучер и по крайней мере шесть других бывших спортсменов и сотрудников Проекта беседовали в частном порядке с Антидопинговым агентством США.
Пресс-секретарь USADA Энни Скиннер говорит, что агентство не подтверждает существование текущих расследований, но добавляет: «Мы активно отслеживаем каждое сообщение.«Однако данные общедоступного тестирования USADA показывают, что Рупп проходил тесты на наркотики 28 раз в 2013 году, больше всех американских спортсменов, и в 11 раз больше, чем в предыдущем году. (Рупп ни разу не провалил тесты на наркотики).
В электронном письме, отвечая на письменные вопросы BBC и ProPublica, Салазар подчеркивает, что он «строго следовал» правилам ВАДА и обращался за советом к USADA, если у него были вопросы. Он говорит, что никогда не одобрял использование каких-либо препаратов, улучшающих спортивные результаты, и «никогда не тренировал спортсмена манипулировать процедурами тестирования или подрывать правила, регулирующие наш спорт». «
«Ни один спортсмен в рамках Орегонского проекта не использует лекарства против духа любимого нами спорта», — пишет Салазар.
В электронных письмах и Рупп, и Фарах говорят, что они никогда не использовали препараты, улучшающие работоспособность, и Салазар не предлагал им принимать запрещенные вещества. Ни один из бывших спортсменов и сотрудников проекта «Орегон», которые говорили с ProPublica и BBC, не обвинял Фарах в каком-либо ненадлежащем употреблении наркотиков.
Вопросы о методах Салазара возникают в решающий момент в мировой легкой атлетике.Спринтерский корпус США в последние годы потрясен из-за отстранения нескольких своих звезд от допинга. В список вошли американский рекордсмен на дистанции 100 метров Тайсон Гей и его бывший тренер Джон Драммонд, который сам стал олимпийским спринтером, который был отстранен от использования крема, который содержал тестостерон и его предшественник прямо на этикетке.
Ранее в этом месяце 33-летний американский спринтер Джастин Гатлин, отбывавший дисквалификацию за допинг в 2006-2010 годах, пробежал самую быструю 100-метровую дистанцию в году, что вызвало споры о том, продолжает ли он принимать допинг или может даже быть. извлекает пользу из употребления наркотиков в прошлом.
В декабре в немецком телевизионном документальном фильме были представлены свидетельства широко распространенного в России сговора между спортсменами, официальными лицами и офицерами допинг-контроля с целью предоставления лекарств и сокрытия положительных результатов анализов в обмен на вымогательство денег у спортсменов.
Даже первенство Восточной Африки в мировых элитных марафонах пострадало, когда в прошлом году стало известно, что кенийка Рита Джепту, победительница марафонов в Бостоне и Чикаго, дала положительный результат на ЭПО, который увеличивает выработку переносящих кислород красных кровяных телец.
Пожалуй, беспрецедентный в спорте призыв к более жесткой политике в отношении наркотиков на легкой атлетике является самым громким со стороны спортсменов — и не только из-за ущерба для имиджа спорта. В отличие от командных видов спорта, отдельные спортсмены более четко ощущают потерю достижений и доходов, если их соперники принимают допинг.
«Если спорт хочет спасти, — говорит Гушер, — он не может продолжаться в том виде, в каком он есть».
Успех проекта «Орегон» был воспринят почти в патриотическом свете, получив премию U.С. вернулся в игру благодаря упорной работе под руководством одного из самых известных спортсменов в беге на длинные дистанции.
Всего за два года до Лондона Мэгнесс, чей 4:01 мили ставит его в десятку лучших школьных милях всех времен, с трудом мог поверить в свою удачу, когда Салазар лично принял его на работу в качестве своего второго номера в Oregon Project. Легендарный крутой спортсмен, Салазар однажды участвовал в гонках так упорно, что ему дали последний ритуал после пересечения финишной черты.
Несомненно, он является одним из величайших бегунов на длинные дистанции в истории Америки, выиграв три нью-йоркских марафона подряд в 1980-х годах, что является мировым рекордом времени.У него также есть здание, названное в его честь в кампусе Nike, и он является личным другом основателя Nike Фила Найта — оба бегали на длинные дистанции в Университете Орегона. Салазар был назначен главным тренером «Орегонского проекта», когда он стартовал в 2001 году, когда американский бег на длинные дистанции находился на пике популярности. В прошлом году в США для участия в олимпийском марафоне квалифицировались всего один мужчина и одна женщина.
С тех пор Салазар стал самым известным тренером по бегу в Америке и, возможно, в мире. Когда его спортсмены мчались к финишу в Лондоне, телекомментатор прокричал: «Может ли это быть один-два для группы Салазара ?!»
За последнее десятилетие огромная часть самых многообещающих профессиональных бегунов на длинные дистанции в Америке находилась под контролем Салазара, от Датана Ритценхайна, третьего самого быстрого американского марафонца за всю историю, который установил американский рекорд на 5 км в 2009 и 2010 годах; Алану Уэббу, который держит рекорд американской мили — 3:46.Салазар смог привлечь некоторых из этих спортсменов не только своим именем, но и всем, что мог предоставить бюджет Nike: специализированными тренерами по силовой и физической подготовке и спортивной психологии, массажистками, персонализированными лабораторными тестами, высотными палатками, криоанализом «Космическая кабина». камера, даже подводная беговая дорожка.
Его известность выросла из успехов некоторых из этих спортсменов и его склонности к экспериментам с наукой и технологиями, чтобы получить преимущество.
Гибкий Рупп был публичным свидетельством методов Салазара с 2008 года, когда он создал U.С. Олимпийская сборная еще во время учебы в колледже. К 2014 году он установил три американских рекорда и заработал репутацию человека, который интенсивно тренировался вскоре после участия в соревнованиях. В отличие от других спортсменов Проекта, которые приехали в Салазар в качестве профессионалов, Рупп был с Салазаром с тех пор, как он произвел на него впечатление, выполняя тренировку в качестве футбольного первокурсника в старшей школе. Несмотря на то, что он работал с другими спортсменами, миссия Салазара всегда заключалась в том, чтобы сделать Руппа лучшим бегуном в мире. Эта направленность была настолько необычной, что другие спортсмены проекта «Орегон» насмешливо называли свою команду «Проектом Галена Руппа». Как сказал Салазар в своих мемуарах: «Я хотел начать проект« Орегон »с лучшими из доступных профессиональных бегунов, но в конечном итоге Гален должен был стать звездой».
Салазар ранее заявлял, что попасть в число лучших в мире невозможно без помощи фармацевтов. Выступая в 1999 году в Университете Дьюка, он сказал, что, по его мнению, трудно «войти в пятерку лучших в мире в любых дистанционных соревнованиях без использования EPO или гормона роста человека.«Он сказал, что его собственное« желание победить »будет« очень трудно игнорировать в нынешнюю эпоху, когда многие спортсмены чувствуют невозможность соревноваться с лучшими в мире без допинга ». (Вскоре после того, как Салазар произнес эту речь, Были созданы WADA и USADA, и теперь Салазар говорит, что «наш спорт сейчас в лучшем состоянии с тех пор, как они были созданы»).
Ничего из этого не было в голове Магнесса, когда Салазар поманил его.
Он был 25-летним аспирантом по физическим упражнениям, когда собрал вещи и переехал в Орегон, где, как он ожидал, мог стать помощником тренера и научным советником лучших бегунов на длинные дистанции в стране.
Тем не менее, всего через полтора года Магнесс ушел, полностью разочаровавшись в программе, которая подтолкнула к серой зоне лечения спортсменов, чтобы получить преимущество, и одна, как он пришел к выводу, перешла черту в явном допинге. .
В феврале 2011 года, всего через месяц после того, как он проработал в Oregon Project, Магнесс впервые столкнулся с медицинской практикой, которая его беспокоила. Рупп отправился в Дюссельдорф, чтобы пробежать 5 км в помещении. Но перед отъездом Салазар хотел, чтобы он принял преднизон, кортикостероид, часто используемый при астме, говорит Мэгнесс.Поскольку кортикостероиды могут блокировать боль и потенциально повышать потребление кислорода, а чрезмерное употребление может подавить иммунную систему, для использования препарата в соревнованиях требовалось официальное разрешение на терапевтическое использование. Спортсмену, имеющему такое исключение, разрешено использовать запрещенный препарат или лечение в медицинских целях.
Международные антидопинговые правила допускают ускоренные (и даже ретроактивные) исключения, когда острые медицинские проблемы требуют лечения, но Салазар и Рупп не смогли добиться освобождения, говорит Мэгнесс.Рупп все равно принял лекарство, и, пока он летел в Германию, Салазар направил Магнесса в клинику Майо в Миннесоте, чтобы сдать анализы мочи Руппа. «Они сделали это, чтобы проверить, есть ли положительный результат», — говорит Мэгнесс. «Я нес мочу Галена через аэропорт, в самолет, в свою арендованную машину, поехал в эту клинику и бросил ее, вот и все». Он так и не узнал результат теста.
Магнесс затем вылетел в Дюссельдорф, чтобы встретиться с Руппом перед гонкой.Вскоре после прибытия Рупп сказал ему, что плохо себя чувствует. Магнесс позвонил Салазару, который, по его словам, сказал ему ожидать посылки. Двумя днями позже в его гостиничный номер прибыла коробка. Внутри он нашел триллер в мягкой обложке. Смущенный, он открыл ее. Часть страниц была выдолблена, чтобы образовать отсек, в который были приклеены две таблетки. «В тот момент, — говорит Мэгнесс, — я подумал, что это то, что вы видите в фильмах, это очень странно». Он передал таблетки Руппу, который, по его словам, сразу проглотил их и посмеялся над подпольной упаковкой, как типичными выходками Салазара.Мэгнесс, проработавший на работе менее двух месяцев, говорит, что никогда не спрашивал, что это за таблетки. По итогам недели Рупп занял четвертое место на дистанции 5 км в Германии. Ни Салазар, ни Рупп не ответили на вопросы о выдолбленной книге с таблетками.
В своем электронном письме Салазар сообщает, что у Руппа случился приступ астмы, и у него не было достаточно времени, чтобы получить разрешение на терапевтическое использование или ТИ. Тестирование должно было убедиться, что лекарство полностью исключено из его организма. В отдельном электронном письме Рупп говорит, что если он «использовал лекарство, которое разрешено вне соревнований, но разрешено только на соревнованиях с ТИ, то я не буду участвовать в гонке, если я не получу ТИ или не уверен. субстанция больше не во мне.«
Рупп добавляет, что он страдает астмой и тяжелой аллергией с детства, «задолго до того, как я встретил Альберто», и «во все времена я лечился по состоянию здоровья».
Через месяц после таинственных таблеток Магнесс сидел в своей кабинке в кампусе Nike, когда документы из лаборатории на территории кампуса были доставлены на соседний стол Салазара. Лабораторные документы содержали записи анализов крови спортсменов за многие годы, которые использовались, чтобы увидеть, как бегуны реагируют на высотные тренировки, призванные повысить их уровень переносящего кислород гемоглобина.По словам Магнесса, Салазар сказал ему просмотреть записи и поделиться своими наблюдениями.
Когда Мэгнесс зашел на страницу с диаграммой гемоглобина Руппа, он был ошеломлен, обнаружив записку, которая соответствовала дате, когда Рупп еще учился в старшей школе: «в настоящее время принимает преднизон и препараты тестостерона». Магнесс уже знала, что Рупп использовал преднизон, но различные препараты тестостерона, возможно, представляют собой величайшее бедствие во всем спортивном допинге и строго запрещены, за исключением случаев крайней медицинской необходимости.
Озадаченная, Магнесс тревожно забилась в уединенную лестницу. Он сфотографировал документы на свой телефон, а затем обратился за советом. «Я позвонил родителям», — говорит он, чтобы спросить, что ему делать. Они сказали ему попросить Салазара уточнить документ.
Магнесс вернулся к своему столу. Он нервно сидел 15 минут, прежде чем набраться храбрости и последовать совету родителей, надеясь, что для того, что он увидел, была убедительная причина. Вместо этого, по словам Магнесса, Салазар немедленно поставил под сомнение здравомыслие давнего физиолога лаборатории Nike, Лорен Майре, и предположил, что битва Майра с БАС, должно быть, ослабила его способности.(Майре скончалась в 2012 году, но запись, о которой спрашивал Мэгнесс, была записана в 2002 году, когда Майре получила награду от Nike за свою работу, согласно некрологу.) Салазар сказал, что Майре «сумасшедший, и он, должно быть, все смешивает. с чем-то еще «, — говорит Мэгнесс.
«Похоже, ты все еще прислушиваешься к совету этого парня, так почему теперь он вдруг сошел с ума?» Магнесс напоминает о мышлении.
Салазар сказал ему, что они должны немедленно отправить документы в лабораторию, чтобы прояснить этот вопрос.Документы забрали, но Мэгнесс говорит, что больше никогда об этом не слышал.
ProPublica и BBC подтвердили родителям Магнесса и другому бегуну, что Магнесс рассказал им об этом инциденте в то время, включая ответ Салазара, и его опасения по поводу того, что это может означать.
«У меня упал живот», — говорит Мэгнесс. «Оглядываясь назад, я понимаю, что это фактически превратило меня из почти невинного человека с широко открытыми глазами, чтобы просто разрушить все это, сделать меня измученным, скептичным.«
В электронных письмах и Салазар, и Рупп говорят, что Рупп никогда не принимал тестостерон или какие-либо препараты тестостерона. Салазар говорит, что это обозначение было неправильным и на самом деле относилось к пищевой добавке под названием Testoboost, которую Рупп принимал «в попытке уравновесить негативные эффекты преднизона». По его словам, Testoboost — это «юридическое дополнение», которое Рупп сообщал USADA, когда это применимо.
В ближайшие месяцы вторая ситуация заставила Мэгнесса задаться вопросом, как Салазар использовал тестостерон, контролируемое вещество, которое является незаконным без соответствующего рецепта.Магнесс говорит, что он жил в офисе в Nike с сыном Салазара Алексом, который помогал составить командный бюджет. Иногда Алекса использовали в качестве подопытного кролика для тестирования добавок, а затем оценивали в лаборатории. В одном случае, по словам Магнесса, Алекс сказал ему, что тестировал гель с тестостероном: натирал его, проходил тестирование в лаборатории, натирал еще немного, проходил тестирование в лаборатории. Магнесс и другой спортсмен проекта Oregon Project по отдельности говорят, что причина, по которой Салазар назвал это тестирование, заключалась в том, чтобы определить, сколько геля потребуется, чтобы вызвать положительный результат теста, в случае, если соперник попытается саботировать спортсмена проекта Oregon Project, украдкой натерев им одного из них. на гонке.«Это казалось нелепым», — говорит Мэгнесс. Он считает, что «это они пытались выяснить, как обмануть тесты … Так вот сколько мы можем взять, не провоцируя положительный результат».
Ни Алекс, ни Альберто Салазар не ответили на вопросы о том, проводят ли они тестирование тестостерона и почему.
«Почему вы вообще балуетесь чем-то вроде тестостерона?» — говорит Магнесс. «И, кроме того, зачем вы вводите тестостерон своему сыну, которому, по-видимому, он не нужен с медицинской точки зрения?»
По мере того, как его беспокойство растет, Магнесс, который сейчас является главным тренером лыжной команды Университета Хьюстона и аспирантом по физическим упражнениям, говорит, что он стал менее предан своей работе.«Я не верил в то, что мы делали», — говорит он. В середине 2012 года он и Салазар сели и согласились расстаться.
Два месяца спустя, вместо того чтобы упиваться захватывающим завершением лондонской 10 км, он решил тут же позвонить в Антидопинговое агентство США и поделиться увиденным. «Я никогда не хотел быть на этой должности», — говорит Мэгнесс, который, несмотря на растущую репутацию тренера и спортивного обозревателя, все еще опасается профессиональных последствий публичного выступления о Салазаре.«Было бы намного проще просто заткнуться».
Магнесс был не единственным, кого беспокоили объяснения Салазара о том, что он делал с гелем тестостерона.
В 2008 году Джон Стайнер работал массажистом, работая со спортсменами проекта Oregon Project в их высотном лагере в Юте, когда, по его словам, Салазар позвонил ему с особой просьбой.
Спортсмены покинули лагерь, и он хотел, чтобы Стинер убрал квартиру и отправил ему кое-что. Затем Салазар удивил Стинера.«Он сказал мне:« Я не хочу, чтобы вы неправильно поняли », — вспоминает Стинер. «И он говорит:« В спальне есть тюбик Андрогеля, и он находится под какой-то одеждой ». «Андрогель — это препарат тестостерона, назначаемый мужчинам, у которых естественным путем не вырабатывается достаточное количество тестостерона. По словам Стинера, Салазар сказал ему: «Это для моего сердца, все испорчено».
В прошлом году Салазар чуть не умер от сердечного приступа. Название его мемуаров 2012 года «14 минут: жизнь, смерть и жизнь бегущей легенды» — это ссылка на то, сколько времени его сердце остановилось.
В ванной Стинер говорит, что он нашел ярко-зеленые таблетки добавки под названием Alpha Male, а затем, в спальне, которую использовали Рупп и Салазар, он нашел гель тестостерона среди одежды.
Стинер отправил его в Орегон, и Салазар возместил ему расходы. У него возникли подозрения только позже, когда он поискал в Интернете гель с тестостероном и обнаружил, что он противопоказан людям с серьезными сердечными заболеваниями.
ProPublica и BBC спросили нескольких известных кардиологов в Соединенных Штатах и Соединенном Королевстве, будет ли когда-либо прописан тестостерон для лечения сердечных заболеваний.Все говорили, что было бы необычно прописывать тестостерон человеку с серьезным сердечным заболеванием, потому что это может увеличить риск смерти. И все сказали, что его точно не пропишут для лечения сердечного приступа. Салазар не ответил на вопрос, прописали ли ему тестостерон и если да, то почему.
Один бегун, который работал с Oregon Project в течение нескольких лет, сказал ProPublica и BBC, что он пошел в лабораторию Nike, чтобы увидеть доктора Майре в 2007 году, потому что чувствовал себя подавленным.
«Я сделал анализ крови в Nike», — говорит бегун. Он говорит, что ему сказали, что у него «низкий уровень щитовидной железы и низкий уровень тестостерона». Он говорит, что Майре посоветовал ему пойти за гормоном щитовидной железы и тестостероном у врача, к которому Салазар отправлял спортсменов. Майре, по его словам, заверил его: «Это то, что делает Альберто. Вы почувствуете себя лучше и сможете лучше тренироваться».
Бегун говорит, что затем он спросил, не было ли это жульничеством, на что Майхре сказала ему: «Ну нет, я имею в виду, что это делает Альберто.«
Бегун спросил, приведет ли прием тестостерона к положительному результату, и вспоминает, что Майре сказала: «Нет. Нет. Мы вернем вас в нормальный диапазон».
Введение низких доз тестостерона, процесс, известный как «микродозирование», часто оправдывается как простое повышение уровня тестостерона до нормального или оптимального уровня. Но даже небольшие дозы могут способствовать наращиванию мышц и восстановлению после тренировок, а также способствовать выработке переносящих кислород красных кровяных телец. А микродозирование — метод, который прославился Лэнсом Армстронгом — сбил с толку антидопинговые организации, потому что его трудно обнаружить.
Салазар и команды по бегу на длинные дистанции, спонсируемые Nike, и раньше опутывались слухами о возможном применении тестостерона.
В 1996 году Салазар тренировал легенду американского бега Мэри Декер, когда у нее положительный результат теста на высокий уровень тестостерона. Декер, которая была феноменом подросткового возраста — она до сих пор удерживает три американских рекорда — тогда было 37 лет, и она только что прошла квалификацию на 5 км на Олимпийских играх в Атланте. Оба тогда отрицали правонарушения.
Декер и Салазар были спортсменами в спонсируемой Nike команде Athletics West в 1980-х годах, когда, согласно книге 1993 года «Swoosh», написанной в соавторстве с первым директором по рекламе Nike, спортсмены Athletics West принимали стероиды со знанием команд. должностные лица.Салазар всегда отрицал употребление допинга, а Nike отклонил «Swoosh» как уклончивый, потому что муж автора продолжал работать с Adidas, конкурентом Nike.
С тех пор, как Магнесс обсуждал свои опасения с USADA в 2012 году, по крайней мере полдюжины других бывших спортсменов и сотрудников проекта Орегон разговаривали с антидопинговыми чиновниками, согласно заявлениям, которые они сделали для ProPublica и BBC.
Некоторые спортсмены описали процедуры, которые не соответствуют правилам.В марте британская газета « Sunday Times » подробно описала, как спортсмены Проекта Орегона принимают инъекции добавки — L-карнитина, которую можно найти в форме порошка и таблеток на полках любого GNC. Добавка обычно продается как повышающая энергию и сжигающая жир, а антидопинговые правила разрешают такие инъекции, если спортсмены принимают не более 50 мл за шесть часов. По просьбе Салазара Магнесс говорит, что он работал бета-тестером, и ему дали больше, чтобы посмотреть, может ли это повысить его эффективность бега.По его словам, это произошло, но только гораздо медленнее, чем у элитных гонщиков. Не появилось никаких доказательств того, что какие-либо активные спортсмены проекта Oregon Project превысили лимит, поэтому инъекции кажутся необычными, но явно допустимыми.
Тем не менее, употребление L-карнитина вызвало бурную дискуссию в беговом мире из-за того, что Салазар ранее настаивал на том, чтобы его спортсмены не использовали никаких специальных добавок. На чемпионате мира 2013 года он сказал Telegraph : «Никто из наших спортсменов не принимает никаких спортивных добавок, кроме бета-аланина, который является аминокислотой.Кроме того, это железо, витамин D и все. На самом деле вам больше ничего не нужно ». Один бывший спортсмен Проекта Орегон предоставил ProPublica этикетки с добавками, рекомендованными Салазаром — все до его заявления в Telegraph — от продукта, утверждающего, что он увеличивает естественное производство гормона роста, до тот, в котором основные ингредиенты указаны как химические формулы, которые ученые, которые позже исследовали этикетку ProPublica, не смогли расшифровать.
Бегуны не хотели делиться своим опытом из-за власти Салазара в U.S. track, отметив, что в прошлом году протесты Салазара привели к дисквалификации двух спортсменов, не являющихся участниками проекта Oregon Project, с национальных чемпионатов в закрытых помещениях, что вызвало серьезные разногласия. (В конце концов оба были восстановлены.) Два спортсмена проекта «Орегон» говорят, что Салазар поощрял их принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, которые им либо не нужны, либо не прописаны. Бывший профессиональный бегун, который никогда не был связан с проектом «Орегон», но раньше соревновался с Салазаром, говорит, что некоторые другие спортсмены в частном порядке называли его «Альбутерол Салазар» по названию популярного лекарства от астмы, потому что он, казалось, всегда имел немного рецепт.
Кара Гушер, самая известная бегунья Америки, изо всех сил пытается сохранить самообладание, описывая болезненный переход от веры в Салазару, которая является ключом к ее мечтам мирового уровня, к вере в то, что его стремление к успеху игнорировало правила — и, возможно, ее здоровье .
Гоучер и ее муж Адам Гушер — также бывший спортсмен Проекта Орегон — могут с полным основанием считаться первой парой бегунов на длинные дистанции в США. Между ними семь чемпионатов страны среди колледжей, семь чемпионатов U.S. титулы по лыжным гонкам и легкой атлетике, а также три олимпийских команды. В блестящий весенний день в своем доме в Боулдере, штат Колорадо, они позволили своему энергичному четырехлетнему сыну Кольту поиграть на улицу и с большим беспокойством впервые публично рассказали о своих проблемах с человеком, который когда-то был центральная фигура в их жизни.
Кара Гушер, которая выиграла бронзовую медаль в беге на 10 км на чемпионате мира 2007 года, когда ее тренировал Салазар, ранее описывала его только в превосходной степени.«Я боялась что-либо сказать», — говорит она. «Я устал говорить, что не участвую в проекте« Орегон », потому что у меня родился ребенок, и я больше не вписываюсь».
Но ребенок действительно сыграл косвенную роль в ее дискомфорте с бывшим тренером.
По ее словам, через пять месяцев после рождения Кольта в 2010 году Салазар была недовольна весом Гуше. Салазар ранее рекомендовал нескольким бегунам, у которых, по его мнению, избыточный вес, принимать безрецептурные добавки, которые продаются как жиросжигатели. Но что касается Гушера, он имел в виду нечто иное.«Тебе нужно просто принять немного Цитомеля», — сказал он ей. Цитомель — это торговая марка синтетического гормона щитовидной железы, назначаемого при естественной недостаточной активности щитовидной железы, что может привести к увеличению веса и усталости. Когда Гушер спросила, как она его получит, она сказала, что Салазар сказал ей: «Просто попроси Галена дать ему немного, у него есть рецепт».
Гушер уже принимала один синтетический гормон щитовидной железы, левоксил, который ей прописали до приезда в Орегонский проект по поводу недостаточной активности щитовидной железы, вызванной болезнью Хашимото.Она позвонила эндокринологу и спросила, нельзя ли еще принимать Цитомель. «Он сказал абсолютно нет. Вам это не нужно, не принимайте это», — говорит Гушер. На этикетке Cytomel прямо указано, что предписанные дозы препаратов гормонов щитовидной железы не эффективны для похудания, и что большие дозы «могут вызвать серьезные или даже опасные для жизни проявления токсичности».
«Может пройти четыре или пять дней, — говорит Гушер, — и Альберто принес мне [Цитомель], рецепт на который у меня не было.«Этикетка с флакона с таблетками была сорвана, и Салазар написал от руки Цитомель. Гушер говорит, что не принимала его, а Адам Гушер добавил, что ее эндокринолог позже отчитал Салазара, посоветовав ему перестать играть в доктора. Ни Салазар, ни Рупп ответил на вопросы о Cytomel.
Оба Гушера говорят, что Салазар рассматривал систему исключений для терапевтического использования как нечто простое для игры, иногда игнорируя правила как глупость. На чемпионатах мира в 2007 и 2011 годах Кара Гушер говорит, что Салазар тренировал Руппа, как убедиться, что ему сделают капельницу физиологического раствора перед гонками.Хотя физиологический раствор, безусловно, не является вредным веществом, и нет никаких доказательств того, что капельница улучшает производительность, ВАДА ограничило эту практику, потому что спортсмены, в первую очередь Лэнс Армстронг, использовали капельницы с физиологическим раствором, чтобы увеличить объем плазмы крови и тем самым замаскировать ее использование. наркотиков.
На чемпионате мира 2011 года в Тэгу, Южная Корея, Кара Гучер ехала в такси с официальным представителем США по легкой атлетике, когда, по ее словам, Салазар позвонил этому чиновнику, недовольный тем, что американский врач отказался сделать Руппу внутривенное вливание.Она говорит, что Салазар настоял на том, чтобы вместо этого пойти к британскому врачу.
Гушер говорит, что Салазар позже рассказал ей, как они могли бы убедить доктора, что Рупп отчаянно нуждался в капельнице: «У нас это есть. Я научил [Руппа], что говорить. Врачи спросят его:« Когда вы в последний раз? ходили в ванную? и он скажет: «Я не помню». Они скажут: «Когда вы в последний раз умели пить?» и он скажет: «Я не могу» ». Ни Салазар, ни Рупп не ответили на вопросы о IV в Тэгу.
«Они хотели, чтобы капельница по какой-то причине, — говорит Гоучер, — заставила Галена почувствовать себя лучше, что угодно, и они манипулировали системой, чтобы получить ее».
Через шесть месяцев после Олимпийских игр в Лондоне, когда Гушер все еще была спортсменкой Nike (она уехала в 2013 году и в настоящее время нацелена на Олимпиаду 2016 года), Гушеры отправились в USADA со своими проблемами. По их словам, официальные лица USADA часами беседовали с ними, но им неизвестен статус расследования.
То, что испытала Кара Гушер — по сути, самозваный врачеванием Салазара — нарушает правила спорта, не говоря уже о законах о лекарствах, отпускаемых по рецепту, но Гушеры с готовностью признают, что у них нет дымящегося пистолета, что свидетельствует о виде допинга, наиболее привычного в беге на длинные дистанции: кровь допинг и употребление тестостерона.Тем не менее, Кара очень подозрительна. «У меня была беседа с Галеном в 2011 году в британском тренировочном лагере [на чемпионате мира] в Тэгу, — говорит она, — и он рассказал мне, как он устал и как он истощен, как он был так взволнован тем, что получил сезон закончился «. Три недели спустя Рупп побил американский рекорд 10к.
«Вы не дойдете до конца долгого года, когда выберете двухнедельный перерыв, а затем выберетесь и проведете лучшую гонку в своей жизни», — говорит она. «Это не то, как это работает. Тебе нужно отдохнуть.Тебе нужно восстанавливаться. Вы должны начать все сначала ».
Как и многие профессиональные бегуны, Гушеры увидели, что их спорт испорчен допингом и теневой медициной больше, чем любой другой, за исключением, возможно, езды на велосипеде. Женщины больше никогда не устанавливают рекорды легкой атлетики в ряде соревнований и не получают соответствующих бонусов к заработной плате, потому что в прошлую эпоху мега-допинга некоторые высокие результаты были недосягаемы. Как это до некоторой степени случилось с велоспортом, Гушеры хотят, чтобы в легкой атлетике была публичная чистка, чтобы когда-нибудь каждая великая гонка не спровоцировала взрыв циничных обсуждений на досках объявлений и уколов в социальных сетях.
Тем не менее, несмотря на то, что Кара Гушер чувствует, что освобождает себя от бремени, выступая публично, веселое лицо, которое часто смотрит с бегущих обложек журналов, заливается слезами.
«В течение многих лет он был очень важным человеком в моей жизни», — говорит она о Салазаре. «То есть, я буквально любил его. Я любил его . Он был мне как отец». Ее собственный отец был убит пьяным водителем, когда ей было четыре года.
Она вспоминает, что Салазар сказал однажды ночью в 2011 году, когда группа бегунов проекта «Орегон» собралась в высотном тренировочном доме в Парк-Сити, штат Юта, чтобы посмотреть фильм «60 минут», в котором товарищ по команде Лэнса Армстронга Тайлер Гамильтон подробно описал допинг команды.Салазар, по ее словам, «подумал:« Тайлер просто пытается продать книги и напишет о Лэнсе »». Затем, по ее словам, Салазар добавил: «Я имею в виду, конечно, Лэнс грязный», почти как запоздалую мысль. Но Гушер говорит, что было ясно, кто, по мнению Салазара, был виноват. «Тайлер был таким плохим человеком», — говорит она.
Как и все остальные, она напугана последствиями разговора о времени, проведенном с командой, возглавляемой самым известным тренером страны и спонсируемой Nike, компанией-левиафаном, занимающейся ее спортом.Она по-прежнему заботится о семье Салазара и знает, как на нее будут смотреть. «Он был очень непреклонен, — говорит Гушер, — Тайлер был плохим парнем».
О расследовании: В первой части BBC рассказывается о спринтере Аллане Уэллсе, имя которого стало нарицательным в Великобритании после победы в беге на 100 метров на Олимпийских играх 1980 года в Москве. (США и 64 другие страны бойкотировали эти Игры в знак протеста против вторжения Советского Союза в Афганистан.) Уэллс никогда не проваливал тесты на наркотики и открыто критиковал спортсменов, употребляющих наркотики.BBC получила секретные записи врача, который якобы работал с Уэллсом, в которых, по его словам, спринтер принимал наркотики. В программе также есть ранее не опубликованные показания под присягой другого спринтера, который утверждает, что и он, и Уэллс использовали запрещенные стероиды.
Во второй части программы Дейли исследует эффективность биологического паспорта, который некоторые называют решением проблемы допинга в спорте. Паспорт должен обнаруживать допинг, отслеживая колебания в крови спортсмена с течением времени.Дейли, триатлонист-любитель, заказал синтетический ЭПО, который побуждает организм вырабатывать больше красных кровяных телец, переносящих кислород, через Интернет из Китая и использовал небольшие дозы под наблюдением врача. За семь недель максимальное количество кислорода, которое могло использовать тело Дейли, увеличилось на 7 процентов, и он ни разу не провалил тесты по биологическому паспорту.
Source Naturals Популярный магазин — это проблема с самой низкой ценой. Кислотно-аминовая добавка в свободной форме L-лизина
Source Naturals Популярный магазин — это проблема с самой низкой ценой.fkip.untirta.ac.id, Добавка, -Аминокислота, L-лизин, / gnatho309.html, Naturals, Поддерживающая, Бесплатно, 10 долларов США, Health Household, Sports Nutrition, Amino Acids Source Naturals Популярный магазин — проблема с самой низкой ценой L — Кислота в свободной форме лизина — Добавка с аминокислотами Source Naturals Популярный магазин — проблема с самой низкой ценой Кислота в свободной форме L-лизина — Добавка с аминокислотами в свободной форме Source Naturals — 10 долларов США — L-лизин в свободной форме от Source Naturals L-лизин в свободной форме — аминокислоты, добавки для здоровья, домашнее спортивное питание, аминокислоты, источник, биолог.fkip.untirta.ac.id, Добавка, -Аминокислота, L-лизин, / gnatho309.html, Naturals, Поддерживающая, Бесплатно, 10 долларов США, Здоровье для дома, Спортивное питание, Аминокислоты$ 10
Source Naturals Добавка с аминокислотами в свободной форме L-лизина
- ПОДДЕРЖИВАЕТ КОЛЛАГЕН И ЭНЕРГИЮ. L-лизин имеет решающее значение для образования коллагена, основной части соединительных тканей организма. L-лизин также способствует выработке энергии при преобразовании в ацетилкофермент А, одно из основных топлив для цикла Кребса. «Ли» ПРЕДЛАГАЕМОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. 1-2 капсулы в день. «Ли» ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, кукурузы, сои или пшеницы. Не содержит сахара, крахмала, соли, консервантов или искусственных красителей, ароматизаторов или ароматизаторов. «Ли» НАПРАВЛЯЕМСЯ БОЛЕЕ 35 ЛЕТ. Source Naturals была создана в 1982 году генеральным директором Ирой Голдберг, чтобы поддерживать потенциал каждого человека в поддержании оптимального здоровья.
- ПРОИЗВОДИТСЯ В США. Наш объект находится в Скоттс-Вэлли, Калифорния.
Source Naturals Добавка с аминокислотами в свободной форме L-лизина
Уведомление, если вы включили двухфакторную аутентификацию (2FA) в своей учетной записи! Если вы настроили 2FA для своей учетной записи, мы просим вас выйти из системы и попытаться снова войти.
Если вы не получили запрос на ввод кода 2FA, отправьте электронное письмо по адресу Technical [at] Bulbagarden [dot] net, указав свое имя пользователя и приблизительное время / дату, когда вы его активировали.
Из Bulbapedia, энциклопедии покемонов, созданной сообществом.
Мужские брюки-чиносы прямого кроя с пятью карманами для морской воды IZOD Перейти к поиску
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
«Я искренне забыл»: Мо Фарах объясняет, как изменить историю приема добавок | Мо Фара
Мо Фара объяснил, как он пришел к изменению своего аккаунта, когда в 2015 году его спросили о приеме добавки L-карнитина перед Лондонским марафоном 2014 года.
Документальный фильм BBC Panorama, показанный в прошлый понедельник, показал, что Фарах брал интервью у следователей из антидопингового агентства США в 2015 году в рамках расследования его бывшего тренера Альберто Салазара и спросил, давали ли ему L-карнитин до того, как в прошлом году. Лондонский марафон.
Фарах был проверен через шесть дней после этой гонки, и BBC сообщила, что, несмотря на перечисление ряда других продуктов и лекарств, он не смог записать L-карнитин в своей форме допинг-контроля.В расшифровках стенограмм, полученных BBC, Фара отрицает, что ей сделали инъекцию в первом интервью 2015 года Усаде.
Panorama сообщила, что сразу после интервью он встретился с руководителем отдела легкой атлетики Великобритании Барри Фадджем и вернулся в комнату, когда следователи собирались уходить. В этот момент Фарах, который выиграл золото на 5 000 метров и 10 000 метров на Олимпийских играх 2012 и 2016 годов, сказал им, что ему сделали укол.
В интервью Sunday Mirror Фара объясняет: «Меня допрашивали пять часов.Я сказал одно, потом было сказано другое, и теперь все оформлено так, как будто я сделал что-то не так, но если вы знаете, как это произошло, тогда это легче понять. Когда я вышел, я сказал Барри: «Привет, дружище, они все время спрашивали меня об этом дополнении. Что это? »
« Он сказал: «Ага, вот это, вы это приняли», поэтому я сразу вернулся и рассказал им. Я забыл, но как только мне сказали, что я побежал обратно. Если я был лжецом, зачем мне сразу возвращаться? Я сказал: «Послушайте, я действительно забыл, я этого не знал.Теперь я знаю ».
Фарах сказал, что когда его допросили следователи, он подумал, что ему делали только инъекции магния. «Я была на 100% уверена, что не принимала его [L-карнитин]», — сказала Фара. «На мой взгляд, я не принимал ничего, кроме магния. Я положил магний на форму допинг-контроля.
«Я могу спать по ночам, зная, что я не сделал ничего плохого. Мне нравится представлять свою страну, заставлять свою страну гордиться и делать то, что у меня получается лучше всего, потому что это подарок, и поэтому я делаю это с улыбкой.Но то, что с этим связано, нечестно. Это несправедливо по отношению к моим детям и моей семье. Это просто неправильно. Это удручает. Ментально и физически это подействовало на меня ».
Mo Farah мчится по набережной в 2014 году. «Я могу спать по ночам, зная, что не сделал ничего плохого», — сказал он на этой неделе. Фотография: Тим Айрлэнд / PAВыдержки из юридического письма адвокатов Фары в адрес Би-би-си, которое было просмотрено агентством новостей ПА, гласили: «Г-н Фарах понимал вопрос с одной стороны, и, как только он вышел из комнаты, он спросил у г-на Фараха. Фаджа и немедленно вернулся … чтобы уточнить, и очевидно, что следователям это объяснение устраивало.
«Правила [Всемирного антидопингового агентства] не противоречат правилам приема L-карнитина в качестве добавки в нужных количествах. Г-н Фарах… является одним из самых проверенных спортсменов в Великобритании, если не во всем мире, и от него требовалось заполнить множество форм на допинг. Он человек, а не робот. Это актуально … если на самом деле что-то было упущено в анкете. Интервью — это не проверка памяти ».
Фарах финишировал восьмым в Лондонском марафоне 2014 года, и о том, что ему дали L-карнитин, впервые сообщила Sunday Times три года спустя.L-карнитин — это встречающаяся в природе аминокислота, которая, как показывают некоторые исследования, может улучшить спортивные результаты, если вводится непосредственно в кровоток.
L-карнитин не является запрещенным веществом согласно правилам Wada. Инъекции и инфузии были разрешены правилами Wada в 2014 году при условии, что объем составлял менее 50 миллилитров каждые шесть часов. Допустимый объем теперь составляет 100 мл каждые 12 часов.
Салазар, бывший тренер Фары в Nike Oregon Project, в октябре прошлого года получил четырехлетний запрет от Usada за нарушение допинга, хотя он подал апелляцию в арбитражный суд по спорту.
Фарах, разорвавший отношения с американцем в 2017 году, ни разу не провалил тест на наркотики и не обвиняется в каких-либо нарушениях.
Seite wurde nicht gefunden. — Z-Konzept Sports Nutrition
Seite wurde nicht gefunden. — Спортивное питание Z-KonzeptWir nutzen Cookies на веб-сайте. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.
Alle akzeptieren
Speichern
Индивидуальные Datenschutzeinstellungen
Cookie-Подробности Datenschutzerklärung Impressum
DatenschutzeinstellungenHier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies.Sie können Ihre Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen.
Имя | Borlabs Cookie |
---|---|
Anbieter | Eigentümer dieser Веб-сайт |
Zweck | Speichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box von Borlabs Cookie ausgewählt wurden. |
Имя файла cookie | borlabs-cookie |
Cookie Laufzeit | 1 Jahr |
Datenschutzerklärung Impressum
.